మానసిక చికిత్స యొక్క ప్రధాన రకాలు. మానసిక చికిత్స యొక్క ప్రధాన రకాలు మరియు పద్ధతులు కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ: బేసిక్స్

సైకోథెరపీ అనేది మానసిక గోళం మరియు రోగి యొక్క మొత్తం శరీరం, అతని ప్రవర్తనా ప్రతిచర్యలపై చికిత్సా ప్రభావాల వ్యవస్థ. సంకుచిత వైద్య కోణంలో, ఫిజియోథెరపీ, రిఫ్లెక్సాలజీ మరియు ఫిజికల్ థెరపీతో పాటుగా మానసిక చికిత్స అనేది చికిత్సా పద్ధతుల్లో ఒకటి. విస్తృత కోణంలో, ఈ భావనలో రోగి యొక్క ప్రవర్తనా ప్రతిచర్యల దిద్దుబాటు, అతని పని మరియు జీవితం యొక్క సంస్థ, ఒక వ్యక్తిపై మానసిక బాధాకరమైన కారకాల ప్రభావాన్ని నిరోధించే లక్ష్యంతో ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, మానసిక పరిశుభ్రత మరియు సైకోప్రొఫిలాక్సిస్ భావనలతో మానసిక చికిత్స విడదీయరాని విధంగా ముడిపడి ఉంటుంది.

అటువంటి చికిత్స యొక్క ప్రత్యేకత ఏమిటంటే, వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిత్వాన్ని ప్రభావితం చేసే సమాచార మరియు భావోద్వేగ కారకాల సహాయంతో ఫలితం సాధించబడుతుంది.

అన్నీ చూపండి

సైకోథెరపీటిక్ టెక్నిక్‌ల రకాలు

ఏదైనా చికిత్సా సాంకేతికత వలె, మానసిక చికిత్స రకాలు మరియు మార్పులను కలిగి ఉంటుంది, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి ఖచ్చితంగా నిర్వచించబడిన సందర్భాలలో ఉపయోగించబడుతుంది మరియు నిర్దిష్ట లక్ష్యాన్ని అనుసరిస్తుంది.

సైకోథెరపీటిక్ జోక్యం

ఈ పద్ధతి పేరుకు పర్యాయపదం మానసిక చికిత్స జోక్యం.

వివిధ సందర్భాల్లో, ఒక టెక్నిక్ యొక్క స్వభావాన్ని కలిగి ఉన్న "సైకోథెరపీటిక్ ఇంటర్వెన్షన్" అనే పదం, ఒక మానసిక వైద్యుడి ప్రవర్తన మరియు వ్యూహాల యొక్క సాధారణ వ్యూహాన్ని లేదా రోగితో పనిచేసేటప్పుడు ఉపయోగించే ప్రత్యేక మానసిక చికిత్సా సాంకేతికతను సూచిస్తుంది, ఉదాహరణకు:

• ఘర్షణ;
• స్పష్టీకరణ;
• స్పష్టీకరణ;
• ప్రేరణ;
• వివరణ;
• నేర్చుకోవడం;
• శిక్షణ;
• సలహా.

సైకోథెరపీటిక్ ఇంటర్వెన్షన్ అని పిలువబడే పద్ధతుల సమూహం వైవిధ్యమైనది మరియు మూడు ప్రధాన దిశలను కలిగి ఉంటుంది: మానసిక విశ్లేషణ, ప్రవర్తనా మరియు ప్రయోగాత్మక (మానవవాదం). ప్రతి దాని స్వంత అనారోగ్యం మరియు ఆరోగ్యం, నిర్దిష్ట చికిత్సా లక్ష్యాలు, అలాగే జోక్యం యొక్క పరిధి మరియు పరిధి మరియు సంబంధిత సాధనాలు మరియు పద్ధతులు ఉన్నాయి.



క్లినికల్ మరియు మానసిక జోక్యం

ఈ పద్ధతి నివారణ, చికిత్స, పునరావాసం మరియు అభివృద్ధి రంగాలకు సంబంధించినది.

క్లినికల్ మరియు సైకలాజికల్ జోక్యం అనేది సాధనాల సమితిని కలిగి ఉంటుంది, వీటిలో మానసిక వైద్యుడు అత్యంత ప్రభావవంతమైన వాటిని ఎంచుకుంటాడు. అవి మౌఖిక మరియు నాన్-వెర్బల్ కావచ్చు. చాలా వరకు, ఈ సాధనాలు అభిజ్ఞా అంశాల వైపు లేదా భావోద్వేగ గోళం వైపు దృష్టి సారించాయి.

ఈ పద్ధతిలో అత్యంత సాధారణ మానసిక సాధనాలు: శిక్షణ (వ్యాయామాలు), సంభాషణ లేదా రోగిని ప్రభావితం చేసే వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలు. క్లినికల్ మరియు సైకలాజికల్ జోక్యం యొక్క లక్ష్యాలు: నివారణ, చికిత్స, పునరావాసం మరియు అభివృద్ధి, ఉదాహరణకు:

• బహిరంగంగా మాట్లాడే భయాన్ని నిర్మూలించడం;
• జ్ఞాపకశక్తి మరియు శ్రద్ధ శిక్షణ;
• కొన్ని కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాల శిక్షణ; మొదలైనవి



సైకలాజికల్ కౌన్సెలింగ్

సాంప్రదాయకంగా, మానసిక సలహాకు అనేక విధానాలు ఉపయోగించబడతాయి:

• సమస్య-ఆధారిత దిశ, దీని పని సమస్య యొక్క బాహ్య కారణాల విశ్లేషణ మరియు వాటిని పరిష్కరించే మార్గాలపై దృష్టి పెట్టడం.
• వ్యక్తిత్వ-ఆధారిత కౌన్సెలింగ్ - వైరుధ్యాలు మరియు ఇతర సమస్యాత్మక పరిస్థితుల యొక్క వ్యక్తిగత వ్యక్తిగత కారణాల విశ్లేషణ, అలాగే భవిష్యత్తులో అవి సంభవించకుండా నిరోధించడానికి మార్గాలను కనుగొనడం.
• సమస్యను పరిష్కరించడానికి వనరుల లభ్యతను నిర్ణయించడం లక్ష్యంగా కన్సల్టింగ్.

సైకోథెరపీటిక్ టెక్నిక్స్ యొక్క ప్రభావవంతమైన ఉపయోగం కోసం షరతులు

మానసిక చికిత్స యొక్క సానుకూల ప్రభావం స్పెషలిస్ట్ యొక్క విద్యాసంబంధ జ్ఞానం మాత్రమే కాదు. కొన్ని పరిస్థితులలో సానుకూల ప్రభావాన్ని సాధించడం సాధ్యమవుతుంది.

సైకోథెరపీటిక్ టెక్నిక్‌ల విజయవంతమైన ఉపయోగం కోసం అవసరమైన అవసరాలను పట్టిక చూపుతుంది:

మానసిక చికిత్స పద్ధతుల ప్రభావానికి ముందస్తు అవసరాలు	గమనిక
రెండు పార్టీల సానుకూల నిరీక్షణ - మానసిక వైద్యుడు మరియు రోగి	చికిత్స యొక్క ప్రభావం సానుకూల ఫలితం యొక్క రోగి యొక్క నిరీక్షణపై ఆధారపడి ఉంటుందని నిర్ధారించబడింది
బలమైన మరియు నమ్మకమైన చికిత్సా కూటమిని ఏర్పాటు చేయడం	సైకోథెరపిస్ట్‌తో ఉత్పాదక పని అనేది పరస్పర విశ్వాసం, గౌరవం, అలాగే సహాయం కోరే వ్యక్తి పట్ల నిపుణుడి చిత్తశుద్ధి మరియు రోగి సమస్యను అర్థం చేసుకోవడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
హౌథ్రోన్ ప్రభావం	ఒక నమూనా గుర్తించబడింది: సైకోథెరపిస్ట్ రోగి మరియు అతని సమస్యలపై ప్రత్యేకంగా చురుకైన శ్రద్ధ చూపడం సహాయం కోరుకునే వ్యక్తి యొక్క పరిస్థితిలో మెరుగుదలను కలిగిస్తుంది.
మానసిక చికిత్స సెషన్‌లో భావోద్వేగాలను విముక్తి చేయడం మరియు భావోద్వేగ ఒత్తిడిని తగ్గించే సామర్థ్యం	రోగి అతను సహాయం ఆశించే వ్యక్తితో తన సమస్యను వివరంగా చర్చించే అవకాశాన్ని పొందుతాడు.
కాగ్నిటివ్ లెర్నింగ్	థెరపిస్ట్ యొక్క వివరణలు మరియు వివరణలు రోగికి అతని సమస్యల కారణాలను అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక ఆధారాన్ని అందిస్తాయి. ఈ పరిస్థితి సమస్యను పరిష్కరించడానికి మార్గాలను కనుగొనడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
సూచన (దాచిన మరియు స్పష్టమైన)	ఏ రకమైన మానసిక చికిత్సలోనైనా సూచన అనేది ఒక అంశం
గుర్తింపు	గుర్తింపు యొక్క ఆధారం సైకోథెరపిస్ట్‌ను అనుసరించాల్సిన వస్తువుగా భావించాలనే అపస్మారక కోరిక. అందువల్ల, రోగి క్రమంగా కొన్ని నిపుణుడి విలువలు మరియు ప్రవర్తనా ప్రతిచర్యలను స్వీకరిస్తాడు.
ఆపరేటింగ్ కండిషనింగ్	ఇది మానసిక చికిత్సకుడు తన ఆమోదం లేదా అసమ్మతిని ప్రదర్శించడం, రోగి యొక్క వివిధ రకాల ప్రవర్తన మరియు భావోద్వేగ ప్రతిచర్యలను ప్రోత్సహించడం లేదా ఖండించడం ద్వారా కండిషన్డ్ రిఫ్లెక్స్ కనెక్షన్‌ల అభివృద్ధి. ప్రదర్శన స్పష్టంగా మరియు దాగి ఉండవచ్చు
దిద్దుబాటు భావోద్వేగ అనుభవం	నిపుణుడు రోగి యొక్క సమస్యలను మరింత వాస్తవికంగా మరియు నిష్పాక్షికంగా మరియు తరచుగా మరింత సానుభూతితో, రోగి యొక్క పర్యావరణం కంటే చూస్తాడు.
కొత్త ప్రవర్తనా ప్రతిచర్యలను పొందడం (మరింత అనుకూలమైనది) మరియు నిజ జీవితంలో ఉపయోగం కోసం వాటిని ఏకీకృతం చేయడం	ప్రతిస్పందన పద్ధతులను అభ్యసించడానికి, ప్రత్యేకమైన శిక్షణ, రిహార్సల్స్ మరియు హోంవర్క్ ఉపయోగించబడతాయి.
బాధాకరమైన పరిస్థితులకు సంబంధించి డీసెన్సిటైజేషన్ (తగ్గిన సున్నితత్వం).	రోగిని బాధపెట్టిన అనుభవజ్ఞులైన సంఘటనలను పదేపదే ప్రస్తావించడం ద్వారా డీసెన్సిటైజింగ్ ప్రభావం సాధించబడుతుంది. ఫలితంగా, ప్రతికూల అనుభవాలతో ముడిపడి ఉన్న ప్రతికూల భావోద్వేగాల తీవ్రత క్రమంగా తగ్గిపోతుంది

మానసిక చికిత్స కోసం సూచనలు

సైకోథెరపీటిక్ సెట్టింగుల ఉపయోగం క్రింది రోగలక్షణ పరిస్థితుల సంక్లిష్ట చికిత్సలో సహాయపడుతుంది:

• పానిక్ దాడులకు ధోరణి;
• మద్య వ్యసనం;
• ఊబకాయం;
• కొన్ని రకాల డిప్రెషన్.

మానసిక చికిత్సా ప్రభావం యొక్క అవసరం మరియు సమర్ధత రోగి యొక్క వ్యక్తిత్వంతో రుగ్మత మరియు పరిస్థితి మధ్య కనెక్షన్ స్థాయి ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.

పద్ధతులు మరియు విధానాలు

ఆధునిక సైకోథెరపీటిక్ ప్రాక్టీస్ సైకోకరెక్షన్ యొక్క అనేక పద్ధతులు మరియు విధానాలను ఉపయోగిస్తుంది, ఇది శాస్త్రీయమైన వాటితో ప్రారంభమవుతుంది:

• హేతుబద్ధమైన చికిత్స;
• ప్రవర్తనా చికిత్స;
• సాంప్రదాయ లావాదేవీ విశ్లేషణ.

అత్యంత ఆధునిక, వినూత్న పద్ధతులకు ఉదాహరణలు:

• కుటుంబ మానసిక చికిత్స;
• సమగ్ర లావాదేవీల విశ్లేషణ.

మానసిక చికిత్స పద్ధతుల వర్గీకరణ:

• సమీకృత లావాదేవీల విశ్లేషణ;
• క్లాసికల్ హిప్నాసిస్ యొక్క పద్ధతులు;
• K. రోజర్స్ ప్రకారం క్లయింట్-కేంద్రీకృత చికిత్స;
• హేతుబద్ధమైన మానసిక చికిత్స;
• అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా దిశతో మానసిక చికిత్స;
• సోక్రటిక్ డైలాగ్ టెక్నిక్ ఉపయోగం;
• గెస్టాల్ట్ థెరపీ;
• ధ్యాన శ్వాస పద్ధతులు.

మానసిక చికిత్సకు సంబంధించిన వివిధ విధానాలలో మొత్తం రకాలైన సైకోథెరపీటిక్ పద్ధతులు విజయవంతంగా ఉపయోగించబడతాయి. అందువల్ల, వ్యక్తిగత విధానం అనేది సహాయం కోరే వ్యక్తి యొక్క ఒకే, సంపూర్ణ వ్యక్తిత్వం యొక్క అవగాహనను సూచిస్తుంది, దాని అన్ని లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది మరియు మూడు ప్రధాన దిశలను కలిగి ఉంటుంది:

• మానసిక చికిత్సా ప్రభావాలను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి క్లయింట్ యొక్క వ్యక్తిత్వం, దాని ప్రత్యేకతలు, అభివృద్ధి మరియు రుగ్మతల సంభవం గురించి అధ్యయనం చేయడం;
• ఏదైనా మానసిక చికిత్సా పద్ధతులను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు వ్యక్తిత్వ లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం;
• వ్యక్తిత్వ మార్పుపై మానసిక చికిత్స ప్రభావం యొక్క ధోరణి.

ఒక వ్యక్తిగత విధానం వ్యక్తిగతమైనదిగా ఉంటుంది, కానీ మరింత పరిమిత పరిధిని కలిగి ఉండవచ్చు, ఉదాహరణకు, రోగి యొక్క నిర్దిష్ట వ్యక్తిగత లేదా సోమాటిక్ లక్షణాలను మాత్రమే పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం.

ప్రవర్తనా (బిహేవియరల్) విధానం అవాంఛిత ప్రవర్తనా మూస పద్ధతులను సరిదిద్దడాన్ని కలిగి ఉంటుంది. నిపుణుడు రోగి యొక్క ప్రవర్తనా ప్రతిచర్యలను వివరంగా విశ్లేషిస్తాడు, ఆపై అవాంఛనీయ లక్షణాన్ని ప్రేరేపించే కారకాలను విశ్లేషిస్తాడు. దీని తరువాత, రోగితో కలిసి, ఈ కారకాలను మార్చడానికి లేదా తొలగించడానికి మరియు మారిన ప్రవర్తనను ఏకీకృతం చేయడానికి దశల వారీ కార్యాచరణ ప్రణాళిక రూపొందించబడింది. విధానం స్పష్టంగా నిర్దేశించబడింది.

కాగ్నిటివ్ - సమస్యల సంభవించే విధానాలు మరియు లక్షణాలు ఏర్పడటం రోగి యొక్క మానసిక కార్యకలాపాలు మరియు మానసిక ప్రక్రియల యొక్క అంతర్గత సంస్థ ద్వారా నిర్ణయించబడతాయి అనే ఆలోచన ఆధారంగా. సైకోథెరపిస్ట్ యొక్క పని ఆలోచనను పునరుత్పత్తి చేయడం ద్వారా బాహ్య పరిస్థితులకు ప్రతిస్పందనను మార్చడం.

మానసిక చికిత్స యొక్క వర్గీకరణ

వర్గీకరణ సూత్రంపై ఆధారపడి, క్రింది రకాల మానసిక చికిత్సలు వేరు చేయబడతాయి:

ఫ్రూడియన్ మానసిక చికిత్స

సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ సైకోథెరపీటిక్ జోక్యం యొక్క సూత్రాల డెవలపర్. అతను ఉచిత సంఘాల పద్ధతి అభివృద్ధికి మరియు సైకోనెరోసెస్‌తో సహా అనేక భావోద్వేగ రుగ్మతల యొక్క ప్రాథమిక విధానాలను గుర్తించడానికి కూడా బాధ్యత వహిస్తాడు. ఫ్రాయిడ్ యొక్క మానసిక విశ్లేషణకు అనుగుణంగా, విధానం యొక్క 4 ప్రాథమిక సూత్రాలు ఉన్నాయి:

1. 1. డైనమిక్ - మానసిక శక్తుల పరస్పర చర్య మరియు తాకిడి కోణం నుండి అన్ని మానసిక ప్రక్రియలను వివరిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియలు మెరుగుపరచగలవు మరియు అణచివేయగలవు, ఒకదానికొకటి ప్రతిఘటించగలవు లేదా రాజీ నిర్మాణాన్ని సృష్టించగలవు. అదే సమయంలో, వారు ఒక నిర్దిష్ట దృష్టిని కలిగి ఉంటారు. సహజమైన డ్రైవ్‌లు మానసిక డైనమిక్స్‌ను అత్యంత శక్తివంతంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
2. 2. ఆర్థిక సూత్రం. ఇది న్యూటోనియన్ మెకానిక్స్ యొక్క పరిమాణాత్మక కోణంపై ఆధారపడింది. ఫ్రాయిడ్ తరచుగా మానసిక ప్రక్రియలలో శక్తి పరిరక్షణ యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కిచెప్పాడు మరియు సహజమైన డ్రైవ్‌ల వ్యక్తీకరణలకు కొంత మొత్తంలో శక్తి యొక్క ఆపాదించబడ్డాడు.
3. 3. టోపోగ్రాఫికల్ (నిర్మాణ) సూత్రం. ఫ్రాయిడ్ యొక్క పనిలో, అహం మరియు సూపర్ఇగో నిజమైన వస్తువుల న్యూటోనియన్ పారామితులను పొందుతాయి: పొడిగింపు, బరువు, కదలిక మరియు స్థానం. వారు ఒకరినొకరు ప్రభావితం చేయవచ్చు, పరస్పర చర్య చేయవచ్చు లేదా ప్రతిఘటించవచ్చు.
4. 4. జన్యుపరమైన. మానసిక విశ్లేషణలో సైకోజెనెటిక్ విధానం అతని వ్యక్తిగత అభివృద్ధి మరియు అనుభవం యొక్క కోణం నుండి వ్యక్తి యొక్క అనుభవం మరియు ప్రవర్తనా ప్రతిచర్యలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

Z. ఫ్రాయిడ్ మానసిక చికిత్సలో మరొక నిర్వచనాన్ని కలిగి ఉన్నాడు: "పిల్లల పరిస్థితి." రోగి పిల్లలతో సమానం, అతని "చేష్టలు" అతని చుట్టూ ఉన్నవారు బాధపడుతున్నారు. ఈ స్థానం పెద్దలకు సాధారణంగా కనిపించే ప్రతిదీ లేదు:

• పాథాలజీ అవగాహన;
• చికిత్సకు స్వచ్ఛంద నిర్ణయం;
• కోలుకోవాలనే సంకల్పం.

అడ్లెర్ యొక్క మానసిక చికిత్స

ఆల్ఫ్రెడ్ అడ్లర్ యొక్క వ్యవస్థను వ్యక్తిగత మనస్తత్వశాస్త్రం అంటారు.

ఫ్రాయిడ్ యొక్క మానసిక విశ్లేషణ వలె, మానసిక దిద్దుబాటు యొక్క ఈ పద్ధతి జీవిత చరిత్ర స్థాయికి పరిమితం చేయబడింది.

తేడా ఏమిటంటే: న్యూరోసిస్ యొక్క మూలం మరియు వ్యాధికి కారణమైన కారణం-మరియు-ప్రభావ సంబంధాల చరిత్రపై ఫ్రాయిడ్ ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, అడ్లెర్ రోగలక్షణ ప్రక్రియ దారితీసే ఫలితం మరియు లక్ష్యాలపై ఎక్కువ ఆసక్తి కలిగి ఉన్నాడు. రోగిని ప్రేరేపిస్తాయి. అతని అభిప్రాయం ప్రకారం, న్యూరోసిస్ ఏర్పడటానికి ప్రధాన సూత్రం "పరిపూర్ణ వ్యక్తిగా మారాలనే" కోరిక.

వ్యక్తిగత మనస్తత్వశాస్త్రం వివిధ అవయవాలకు సంబంధించిన పదనిర్మాణ మరియు (లేదా) క్రియాత్మక రుగ్మతలకు గొప్ప శ్రద్ధ చూపుతుంది. ఆధిక్యత కోసం చేసే తపనకు అవరోధాలు. మరియు అవి ఇబ్బందులను అధిగమించడానికి ప్రోత్సాహకాలుగా కూడా మారతాయి. అనుకూలమైన ఫలితంతో, లోపం అధిగమించబడుతుంది మరియు పనితీరు పునరుద్ధరించబడుతుంది; తక్కువ విజయవంతమైన సందర్భాలలో - న్యూరోసిస్ ఏర్పడటం.

జుంగియనిజం

జంగ్ యొక్క విశ్లేషణాత్మక మనస్తత్వశాస్త్రం ఒక వ్యక్తి యొక్క అపస్మారక గోళాలు ఎల్లప్పుడూ సమతుల్యంగా ఉంటాయని మరియు ఈ స్థితిలో తమను తాము నిర్వహించుకుంటాయని పేర్కొంది. మానసిక అవాంతరాలు మరియు రుగ్మతలు, సిద్ధాంతం ప్రకారం, అసమతుల్యత యొక్క పరిణామం. అతని కాంప్లెక్స్‌లను (చికిత్సకుని సహాయంతో) గుర్తించడం ద్వారా మరియు వాటిపై నియంత్రణను ఏర్పరచడం ద్వారా, రోగి చికిత్స ఫలితంగా తన సమస్యలను వదిలించుకోగలుగుతాడు.

పెజెష్కియన్ పాజిటివ్ సైకోథెరపీ

పెజెష్కియాన్ యొక్క సానుకూల సిద్ధాంతం యొక్క నిర్వచనం ప్రకారం, మానవ వ్యక్తిత్వం యొక్క అతి ముఖ్యమైన లక్షణాలలో ఒకటి సహజమైన (ప్రాథమిక) మరియు అభివృద్ధి ప్రక్రియలో ఏర్పడిన సామర్ధ్యాలు.

రోగి యొక్క మానసిక నిల్వలు మరియు సామర్థ్యాలను ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు రుగ్మతలు మరియు విచలనాలను తొలగించడానికి మానసిక చికిత్సకుడు అవసరం. సానుకూల మానసిక చికిత్స అనేది సంఘర్షణ మరియు దశల వారీ చికిత్స యొక్క అర్ధవంతమైన అంచనాపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది రోగి యొక్క స్వీయ-సహాయంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

వ్యవస్థాపకుడు:సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్, ఆస్ట్రియా (1856–1939)

ఇది ఏమిటి?మీరు అపస్మారక స్థితిలోకి ప్రవేశించే పద్ధతుల వ్యవస్థ, చిన్ననాటి అనుభవాల ఫలితంగా తలెత్తిన అంతర్గత సంఘర్షణల కారణాన్ని ఒక వ్యక్తి అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడటానికి మరియు తద్వారా అతనిని న్యూరోటిక్ స్వభావం యొక్క సమస్యల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడటానికి దానిని అధ్యయనం చేయవచ్చు.

ఇది ఎలా జరుగుతుంది?మానసిక చికిత్స ప్రక్రియలో ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, ఉచిత అసోసియేషన్, కలల వివరణ, తప్పుడు చర్యల విశ్లేషణ యొక్క పద్ధతులను ఉపయోగించి అపస్మారక స్థితిని స్పృహలోకి మార్చడం ... సెషన్ సమయంలో, రోగి మంచం మీద పడుకుని, గుర్తుకు వచ్చే ప్రతిదాన్ని చెబుతాడు. , అప్రధానంగా, అసంబద్ధంగా, బాధాకరంగా, అసభ్యకరంగా అనిపించేది కూడా. విశ్లేషకుడు (మంచం వెనుక కూర్చొని, రోగి అతనిని చూడడు), పదాలు, చర్యలు, కలలు మరియు ఫాంటసీల యొక్క దాచిన అర్థాన్ని వివరించడం, ప్రధాన సమస్య కోసం అన్వేషణలో ఉచిత సంఘాల చిక్కును విప్పుటకు ప్రయత్నిస్తాడు. ఇది సుదీర్ఘమైన మరియు ఖచ్చితంగా నియంత్రించబడిన మానసిక చికిత్స రకం. మానసిక విశ్లేషణ 3-6 సంవత్సరాలు వారానికి 3-5 సార్లు జరుగుతుంది.

దాని గురించి: Z. ఫ్రాయిడ్ "రోజువారీ జీవితంలోని సైకోపాథాలజీ"; "ఇంట్రడక్షన్ టు సైకోఅనాలిసిస్" (పీటర్, 2005, 2004); "ఆధునిక మానసిక విశ్లేషణ సంకలనం". Ed. A. జిబో మరియు A. రోస్సోఖినా (పీటర్, 2005).

విశ్లేషణాత్మక మనస్తత్వశాస్త్రం

వ్యవస్థాపకుడు:కార్ల్ జంగ్, స్విట్జర్లాండ్ (1875–1961)

ఇది ఏమిటి?అపస్మారక సముదాయాలు మరియు ఆర్కిటైప్‌ల అధ్యయనం ఆధారంగా మానసిక చికిత్స మరియు స్వీయ-జ్ఞానానికి సమగ్ర విధానం. విశ్లేషణ ఒక వ్యక్తి యొక్క ముఖ్యమైన శక్తిని కాంప్లెక్స్‌ల శక్తి నుండి విముక్తి చేస్తుంది మరియు మానసిక సమస్యలను మరియు వ్యక్తిగత అభివృద్ధిని అధిగమించడానికి నిర్దేశిస్తుంది.

ఇది ఎలా జరుగుతుంది?విశ్లేషకుడు తన అనుభవాలను రోగితో చిత్రాలు, చిహ్నాలు మరియు రూపకాల భాషలో చర్చిస్తాడు. క్రియాశీల కల్పన, ఉచిత అసోసియేషన్ మరియు డ్రాయింగ్, మరియు విశ్లేషణాత్మక ఇసుక మానసిక చికిత్స యొక్క పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి. సమావేశాలు 1-3 సంవత్సరాలు వారానికి 1-3 సార్లు జరుగుతాయి.

దాని గురించి: K. జంగ్ "జ్ఞాపకాలు, కలలు, ప్రతిబింబాలు" (ఎయిర్ ల్యాండ్, 1994); "ది కేంబ్రిడ్జ్ మాన్యువల్ ఆఫ్ అనలిటికల్ సైకాలజీ" (డోబ్రోస్వెట్, 2000).

సైకోడ్రామా

వ్యవస్థాపకుడు:జాకబ్ మోరెనో, రొమేనియా (1889–1974)

ఇది ఏమిటి?నటనా పద్ధతులను ఉపయోగించి జీవిత పరిస్థితులు మరియు చర్యలో సంఘర్షణల అధ్యయనం. సైకోడ్రామా యొక్క ఉద్దేశ్యం ఒక వ్యక్తి తన కల్పనలు, విభేదాలు మరియు భయాలను ఆడటం ద్వారా వ్యక్తిగత సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఒక వ్యక్తికి నేర్పించడం.

ఇది ఎలా జరుగుతుంది?సురక్షితమైన చికిత్సా వాతావరణంలో, సైకోథెరపిస్ట్ మరియు ఇతర సమూహ సభ్యుల సహాయంతో, ఒక వ్యక్తి జీవితంలోని ముఖ్యమైన పరిస్థితులు ఆడబడతాయి. రోల్-ప్లేయింగ్ మిమ్మల్ని భావోద్వేగాలను అనుభవించడానికి, లోతైన సంఘర్షణలను ఎదుర్కోవడానికి మరియు నిజ జీవితంలో అసాధ్యమైన చర్యలను చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. చారిత్రాత్మకంగా, సైకోడ్రామా అనేది గ్రూప్ సైకోథెరపీ యొక్క మొదటి రూపం. వ్యవధి - ఒక సెషన్ నుండి 2-3 సంవత్సరాల వరకు వారపు సమావేశాలు. ఒక సమావేశం యొక్క సరైన వ్యవధి 2.5 గంటలు.

దాని గురించి:"సైకోడ్రామా: ప్రేరణ మరియు సాంకేతికత." Ed. P. హోమ్స్ మరియు M. కార్ప్ (తరగతి, 2000); P. కెల్లర్‌మాన్ “సైకోడ్రామా క్లోజప్. చికిత్సా విధానాల విశ్లేషణ" (క్లాస్, 1998).

గెస్టాల్ట్ థెరపీ

వ్యవస్థాపకుడు:ఫ్రిట్జ్ పెర్ల్స్, జర్మనీ (1893–1970)

ఇది ఏమిటి?మనిషిని సమగ్ర వ్యవస్థగా అధ్యయనం చేయడం, అతని శారీరక, భావోద్వేగ, సామాజిక మరియు ఆధ్యాత్మిక వ్యక్తీకరణలు. గెస్టాల్ట్ థెరపీ తనను తాను (గెస్టాల్ట్) గురించి సమగ్ర దృక్పథాన్ని పొందడానికి సహాయపడుతుంది మరియు గతం మరియు కల్పనల ప్రపంచంలో కాకుండా "ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు" జీవించడం ప్రారంభించింది.

ఇది ఎలా జరుగుతుంది?థెరపిస్ట్ మద్దతుతో, క్లయింట్ అతను ఇప్పుడు అనుభవిస్తున్న మరియు అనుభూతి చెందుతున్న దానితో పని చేస్తాడు. వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా, అతను తన అంతర్గత సంఘర్షణలను అనుభవిస్తాడు, భావోద్వేగాలు మరియు శారీరక అనుభూతులను విశ్లేషిస్తాడు, "బాడీ లాంగ్వేజ్" గురించి తెలుసుకోవడం, అతని స్వరం యొక్క స్వరం మరియు అతని చేతులు మరియు కళ్ళ కదలికలను కూడా తెలుసుకోవడం నేర్చుకుంటాడు ... ఫలితంగా, అతను సాధించాడు తన స్వంత "నేను" యొక్క అవగాహన, అతని భావాలు మరియు చర్యలకు బాధ్యత వహించడం నేర్చుకుంటుంది. ఈ సాంకేతికత మానసిక విశ్లేషణ (స్పృహలో లేని భావాలను స్పృహలోకి అనువదించడం) మరియు మానవతా విధానం (“తనతో తాను ఒప్పందం”పై ఉద్ఘాటన) అంశాలను మిళితం చేస్తుంది. చికిత్స యొక్క వ్యవధి కనీసం 6 నెలల వారపు సమావేశాలు.

దాని గురించి: F. పెర్ల్స్ "ది ప్రాక్టీస్ ఆఫ్ గెస్టాల్ట్ థెరపీ", "ఇగో, హంగర్ అండ్ అగ్రెషన్" (IOI, 1993, మీనింగ్, 2005); S. జింజర్ "గెస్టాల్ట్: ది ఆర్ట్ ఆఫ్ కాంటాక్ట్" (పర్ సే, 2002).

అస్తిత్వ విశ్లేషణ

వ్యవస్థాపకులు:లుడ్విగ్ బిన్స్వాంగర్, స్విట్జర్లాండ్ (1881-1966), విక్టర్ ఫ్రాంక్ల్, ఆస్ట్రియా (1905-1997), ఆల్ఫ్రైడ్ లాంగిల్, ఆస్ట్రియా (జ. 1951)

ఇది ఏమిటి?అస్తిత్వవాదం యొక్క తత్వశాస్త్రం యొక్క ఆలోచనలపై ఆధారపడిన మానసిక చికిత్సా దిశ. దీని ప్రారంభ భావన "ఉనికి", లేదా "నిజమైన" మంచి జీవితం. ఒక వ్యక్తి కష్టాలను ఎదుర్కుంటూ, తన స్వంత వైఖరిని గ్రహించి, స్వేచ్ఛగా మరియు బాధ్యతాయుతంగా జీవించి, దానిలోని అర్థాన్ని చూసే జీవితం.

ఇది ఎలా జరుగుతుంది?అస్తిత్వ చికిత్సకుడు కేవలం సాంకేతికతలను మాత్రమే ఉపయోగించడు. అతని పని క్లయింట్‌తో బహిరంగ సంభాషణ. కమ్యూనికేషన్ శైలి, చర్చించిన అంశాల లోతు మరియు సమస్యలు ఒక వ్యక్తిని అర్థం చేసుకున్న అనుభూతిని కలిగిస్తాయి - వృత్తిపరంగా మాత్రమే కాదు, మానవీయంగా కూడా. చికిత్స సమయంలో, క్లయింట్ తనను తాను అర్ధవంతమైన ప్రశ్నలను అడగడం నేర్చుకుంటాడు, ఎంత కష్టమైనప్పటికీ, తన స్వంత జీవితంతో ఒప్పంద భావనకు దారితీసే వాటిపై శ్రద్ధ వహించడానికి. చికిత్స యొక్క వ్యవధి 3-6 సంప్రదింపుల నుండి చాలా సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది.

దాని గురించి: A. లాంగిల్ "లైఫ్ ఫుల్ ఆఫ్ అర్ధం" (జెనెసిస్, 2003); V. ఫ్రాంక్ల్ “మ్యాన్ ఇన్ సెర్చ్ ఆఫ్ మీనింగ్” (ప్రోగ్రెస్, 1990); I. యాలోమ్ "అస్తిత్వ మానసిక చికిత్స" (క్లాస్, 1999).

న్యూరోలింగ్విస్టిక్ ప్రోగ్రామింగ్ (NLP)

వ్యవస్థాపకులు:రిచర్డ్ బ్యాండ్లర్ USA (జ. 1940), జాన్ గ్రైండర్ USA (జ. 1949)

ఇది ఏమిటి? NLP అనేది ఒక కమ్యూనికేషన్ టెక్నిక్, ఇది అలవాటైన పరస్పర చర్యలను మార్చడం, జీవితంలో విశ్వాసాన్ని పొందడం మరియు సృజనాత్మక సామర్థ్యాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయడం.

ఇది ఎలా జరుగుతుంది? NLP టెక్నిక్ కంటెంట్‌తో కాకుండా ప్రక్రియతో పనిచేస్తుంది. ప్రవర్తనా వ్యూహాలలో సమూహం లేదా వ్యక్తిగత శిక్షణ సమయంలో, క్లయింట్ తన స్వంత అనుభవాన్ని విశ్లేషిస్తాడు మరియు దశల వారీ సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్‌ను మోడల్ చేస్తాడు. తరగతులు అనేక వారాల నుండి 2 సంవత్సరాల వరకు ఉంటాయి.

కుటుంబ మానసిక చికిత్స

వ్యవస్థాపకులు:మారా సెల్విని పలాజోలి, ఇటలీ (1916-1999), ముర్రే బోవెన్, USA (1913-1990), వర్జీనియా సతీర్, USA (1916-1988), కార్ల్ విటేకర్, USA (1912-1995)

ఇది ఏమిటి?ఆధునిక కుటుంబ మానసిక చికిత్స అనేక విధానాలను కలిగి ఉంటుంది; ప్రతి ఒక్కరికీ ఉమ్మడిగా ఉండే విషయం ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తితో కాదు, మొత్తం కుటుంబంతో పని చేయడం. ఈ చికిత్సలో వ్యక్తుల చర్యలు మరియు ఉద్దేశాలు వ్యక్తిగత వ్యక్తీకరణలుగా కాకుండా కుటుంబ వ్యవస్థ యొక్క చట్టాలు మరియు నియమాల పర్యవసానంగా గుర్తించబడతాయి.

ఇది ఎలా జరుగుతుంది?జెనోగ్రామ్‌తో సహా వివిధ పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి - ఖాతాదారుల పదాల నుండి తీసుకోబడిన కుటుంబ “రేఖాచిత్రం”, దాని సభ్యుల జననాలు, మరణాలు, వివాహాలు మరియు విడాకులను ప్రతిబింబిస్తుంది. దీన్ని కంపైల్ చేసే ప్రక్రియలో, సమస్యల మూలం తరచుగా కనుగొనబడుతుంది, కుటుంబ సభ్యులు ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో ప్రవర్తించేలా బలవంతం చేస్తారు. సాధారణంగా, ఫ్యామిలీ థెరపిస్ట్ మరియు క్లయింట్ సమావేశాలు వారానికి ఒకసారి జరుగుతాయి మరియు చాలా నెలల పాటు జరుగుతాయి.

దాని గురించి: K. విటేకర్, మిడ్‌నైట్ రిఫ్లెక్షన్స్ ఆఫ్ ఎ ఫ్యామిలీ థెరపిస్ట్ (క్లాస్, 1998); M. బోవెన్ "ఫ్యామిలీ సిస్టమ్స్ థియరీ" (కోగిటో సెంటర్, 2005); A. వర్గా "సిస్టమిక్ ఫ్యామిలీ సైకోథెరపీ" (ప్రసంగం, 2001).

క్లయింట్-కేంద్రీకృత చికిత్స

వ్యవస్థాపకుడు:కార్ల్ రోజర్స్, USA (1902–1987)

ఇది ఏమిటి?ప్రపంచంలో మానసిక చికిత్సా పని యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన వ్యవస్థ (మానసిక విశ్లేషణ తర్వాత). ఇది ఒక వ్యక్తి, సహాయం కోసం అడుగుతున్నప్పుడు, కారణాలను గుర్తించగలడు మరియు అతని సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనగలడనే నమ్మకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది - అతనికి కావలసిందల్లా మానసిక వైద్యుని మద్దతు. పద్ధతి యొక్క పేరు నొక్కి చెబుతుంది: ఇది మార్గదర్శక మార్పులను చేసే క్లయింట్.

ఇది ఎలా జరుగుతుంది?క్లయింట్ మరియు థెరపిస్ట్ మధ్య ఏర్పాటు చేయబడిన సంభాషణ రూపంలో థెరపీ జరుగుతుంది. విశ్వాసం, గౌరవం మరియు తీర్పు లేని అవగాహన యొక్క భావోద్వేగ వాతావరణం దాని గురించి చాలా ముఖ్యమైన విషయం. ఇది క్లయింట్‌ను తాను ఎవరికి అంగీకరించినట్లు భావించేలా చేస్తుంది; అతను తీర్పు లేదా అసమ్మతి భయం లేకుండా ఏదైనా గురించి మాట్లాడగలడు. అతను కోరుకున్న లక్ష్యాలను సాధించాడో లేదో వ్యక్తి స్వయంగా నిర్ణయిస్తాడని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, చికిత్సను ఎప్పుడైనా నిలిపివేయవచ్చు లేదా దానిని కొనసాగించడానికి నిర్ణయం తీసుకోవచ్చు. మొదటి సెషన్లలో ఇప్పటికే సానుకూల మార్పులు సంభవిస్తాయి, 10-15 సమావేశాల తర్వాత లోతైనవి సాధ్యమవుతాయి.

దాని గురించి: K. రోజర్స్ “క్లయింట్-కేంద్రీకృత మానసిక చికిత్స. సిద్ధాంతం, ఆధునిక అభ్యాసం మరియు అప్లికేషన్" (Eksmo-press, 2002).

ఎరిక్సోనియన్ హిప్నాసిస్

వ్యవస్థాపకుడు:మిల్టన్ ఎరిక్సన్, USA (1901–1980)

ఇది ఏమిటి?ఎరిక్సోనియన్ హిప్నాసిస్ ఒక వ్యక్తి యొక్క అసంకల్పిత హిప్నోటిక్ ట్రాన్స్ సామర్థ్యాన్ని ఉపయోగిస్తుంది - ఇది అత్యంత బహిరంగంగా మరియు సానుకూల మార్పులకు సిద్ధంగా ఉండే మానసిక స్థితి. ఇది "మృదువైన", నిర్దేశించని హిప్నాసిస్, దీనిలో వ్యక్తి మెలకువగా ఉంటాడు.

ఇది ఎలా జరుగుతుంది?సైకోథెరపిస్ట్ ప్రత్యక్ష సూచనలను ఆశ్రయించడు, కానీ రూపకాలు, ఉపమానాలు, అద్భుత కథలను ఉపయోగిస్తాడు - మరియు అపస్మారక స్థితి సరైన నిర్ణయానికి మార్గాన్ని కనుగొంటుంది. మొదటి సెషన్ తర్వాత ప్రభావం సంభవించవచ్చు, కొన్నిసార్లు ఇది చాలా నెలలు పని పడుతుంది.

దాని గురించి: M. ఎరిక్సన్, E. రోస్సీ "ది మ్యాన్ ఫ్రమ్ ఫిబ్రవరి" (క్లాస్, 1995).

లావాదేవీల విశ్లేషణ

వ్యవస్థాపకుడు:ఎరిక్ బెర్న్, కెనడా (1910–1970)

ఇది ఏమిటి?మన “నేను” యొక్క మూడు స్థితుల సిద్ధాంతం ఆధారంగా మానసిక చికిత్స దిశ - బాల్యం, వయోజన మరియు తల్లిదండ్రులు, అలాగే ఇతర వ్యక్తులతో పరస్పర చర్యపై ఒక వ్యక్తి తెలియకుండానే ఎంచుకున్న రాష్ట్రం యొక్క ప్రభావం. చికిత్స యొక్క లక్ష్యం క్లయింట్ తన ప్రవర్తన యొక్క సూత్రాల గురించి తెలుసుకోవడం మరియు దానిని పెద్దల నియంత్రణలోకి తీసుకోవడం.

ఇది ఎలా జరుగుతుంది?థెరపిస్ట్ మన "నేను" యొక్క ఏ హైపోస్టాసిస్ ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితిలో పాల్గొంటుందో మరియు సాధారణంగా మన జీవితంలోని అపస్మారక దృశ్యం ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ పని ఫలితంగా, ప్రవర్తనా మూసలు మారుతాయి. థెరపీలో సైకోడ్రామా, రోల్ ప్లేయింగ్ మరియు ఫ్యామిలీ మోడలింగ్ అంశాలు ఉపయోగించబడతాయి. ఈ రకమైన చికిత్స సమూహ పనిలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది; దాని వ్యవధి క్లయింట్ యొక్క కోరికలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

దాని గురించి: E. బెర్న్ “పీపుల్ ప్లే గేమ్‌లు...”, “మీరు “హలో” అని చెప్పిన తర్వాత మీరు ఏమి చెబుతారు (ఫెయిర్, 2001; రిపోల్ క్లాసిక్, 2004).

శరీర-ఆధారిత చికిత్స

వ్యవస్థాపకులు:విల్హెల్మ్ రీచ్, ఆస్ట్రియా (1897–1957); అలెగ్జాండర్ లోవెన్, USA (జ. 1910)

ఇది ఏమిటి?ఈ పద్ధతి ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక అనుభూతులు మరియు భావోద్వేగ ప్రతిచర్యల యొక్క మానసిక విశ్లేషణతో కలిపి ప్రత్యేక శారీరక వ్యాయామాల ఉపయోగంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. గతంలో జరిగిన అన్ని బాధాకరమైన అనుభవాలు "కండరాల బిగింపుల" రూపంలో మన శరీరంలో మిగిలి ఉన్నాయని W. రీచ్ యొక్క స్థానం ఆధారంగా ఇది ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఇది ఎలా జరుగుతుంది?రోగుల సమస్యలు వారి శరీరం యొక్క పనితీరుకు సంబంధించి పరిగణించబడతాయి. వ్యాయామాలు చేసే వ్యక్తి యొక్క పని అతని శరీరాన్ని అర్థం చేసుకోవడం, అతని అవసరాలు, కోరికలు మరియు భావాల యొక్క శారీరక వ్యక్తీకరణల గురించి తెలుసుకోవడం. శరీరం యొక్క జ్ఞానం మరియు పని జీవిత వైఖరిని మారుస్తుంది మరియు జీవితం యొక్క సంపూర్ణత యొక్క అనుభూతిని ఇస్తుంది. తరగతులు వ్యక్తిగతంగా మరియు సమూహాలలో జరుగుతాయి.

దాని గురించి: A. లోవెన్ “ఫిజికల్ డైనమిక్స్ ఆఫ్ క్యారెక్టర్ స్ట్రక్చర్” (PANI, 1996); M. శాండోమిర్స్కీ "సైకోసోమాటిక్స్ అండ్ బాడీలీ సైకోథెరపీ" (క్లాస్, 2005).

మానసిక చికిత్స పద్ధతులు (మానసిక చికిత్స పద్ధతులు )

క్లయింట్‌ల ప్రవర్తన, జ్ఞానం మరియు భావోద్వేగ స్థితులను మార్చడానికి సైకోథెరపిస్ట్‌లు ఉపయోగించే పద్ధతుల యొక్క నిర్దిష్ట ఉదాహరణలు క్రిందివి.

సంభాషణ - మేధస్సుపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం

ఉచిత సంఘాలు.సైకోథెరపిస్ట్, విలువ తీర్పులు లేని వాతావరణంలో, అతని మానసిక ఆరోగ్యం గురించి క్లయింట్ సందేశాలను వింటాడు. అతను తనను తాను వ్యక్తీకరించడానికి ఇష్టపడే క్రమంలో చిత్రాలు. వివరణలు తరువాత ఉపయోగించబడతాయి. సైకోథెరపిస్ట్ ఒక నిర్దిష్ట క్రమంలో ఎంచుకున్న మరియు అందించిన పదాలకు పదాలలో ప్రతిస్పందించమని క్లయింట్ అడగబడతారు; ప్రతిస్పందనలు ఒకే పదాల నుండి చిన్న వాక్యాల వరకు ఉంటాయి. ప్రతిస్పందన యొక్క కంటెంట్ మరియు ప్రతిస్పందనలో సాధ్యమయ్యే ఆలస్యం రెండూ వివరించబడతాయి.

కలల విశ్లేషణ.మెమరీలో మిగిలి ఉన్న కల యొక్క ప్లాట్లు దాని స్పష్టమైన కంటెంట్‌ను సూచిస్తాయి; ప్రధాన వివరణ కోరికను వ్యక్తపరిచే దాచిన కంటెంట్‌పై. కోరికలు తరచుగా గతంలోని బాధాకరమైన సంఘటనలతో ముడిపడి ఉంటాయి కాబట్టి, వ్యక్తి కల యొక్క నిజమైన అర్థాన్ని కప్పిపుచ్చడానికి ప్రయత్నిస్తాడు మరియు తద్వారా మానసిక బాధను తగ్గించుకుంటాడు.

నాన్-డైరెక్టివ్ ఇంటర్వ్యూ.థెరపిస్ట్ నుండి సంభాషణలో కనీస దిశతో మాట్లాడటానికి క్లయింట్ ప్రోత్సహించబడతారు. థెరపిస్ట్ తన వ్యాఖ్యలను క్లయింట్ యొక్క స్టేట్‌మెంట్‌లు మరియు క్లయింట్ యొక్క వ్యక్తీకరించిన భావోద్వేగాల వివరణలను పునరావృతం చేయడానికి లేదా పారాఫ్రేసింగ్‌కు పరిమితం చేస్తాడు. క్లయింట్ సైకోథెరపిస్ట్ ద్వారా తన అవగాహన యొక్క ఖచ్చితత్వాన్ని సరిదిద్దమని లేదా నిర్ధారించమని కోరతారు.

ఊహ.ఈడెటిక్ సైకోథెరపీని నిర్వహిస్తున్నప్పుడు. క్లయింట్ వైఫల్యం యొక్క అవమానాన్ని మరియు తరువాత విజయం యొక్క గర్వాన్ని ఊహించుకోమని అడుగుతారు. మొదటి మరియు రెండవ సందర్భాలలో భావోద్వేగాల యొక్క వివరణాత్మక వర్ణన అవసరం. క్లయింట్‌కు దాగి ఉన్న సందేశం ఏమిటంటే, అతను పరిస్థితిని అదుపులో ఉంచుకుంటాడు మరియు విజయం లేదా వైఫల్యాన్ని అనుభవించడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.

డైరెక్టివ్ ఇంటర్వ్యూ.క్లయింట్ స్థిరమైన ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వమని లేదా ప్రామాణికమైన ప్రశ్నాపత్రాన్ని పూరించమని అడగబడతారు.

ప్రవర్తన యొక్క వీడియో రికార్డింగ్‌ల విశ్లేషణ.క్లయింట్ ముందుగా అంగీకరించిన కొలతల ప్రకారం అతనికి చూపిన మెటీరియల్‌ని అర్థం చేసుకోమని కోరబడుతుంది. సాధారణంగా, క్లయింట్ ప్రవర్తన యొక్క విభాగాల రికార్డులు సమీక్ష కోసం ప్రదర్శించబడతాయి. క్లయింట్ తన ప్రవర్తన యొక్క ఇప్పుడే రికార్డ్ చేయబడిన ఎపిసోడ్‌తో నేరుగా ఎదుర్కోవడం ఒక ఎంపిక. శిక్షణా గదిలో వీడియో కెమెరాలు వ్యవస్థాపించబడ్డాయి మరియు సైకోథెరపిస్ట్ రిమోట్‌గా చిత్రీకరణను నియంత్రిస్తాడు, అతని అభీష్టానుసారం కోణాలను ఎంచుకుంటాడు.

వివరణ.సంఘర్షణ పరిష్కార చికిత్సలో, థెరపిస్ట్ క్లయింట్‌కు సమస్య అంతర్లీనంగా ఉన్న సంఘర్షణ యొక్క స్వభావాన్ని సంభావితం చేయడంలో సహాయం చేస్తాడు మరియు దానికి పరిష్కారం కనుగొనడానికి క్లయింట్‌ను ఆహ్వానిస్తాడు.

రంపుల్‌స్టిల్ట్‌స్కిన్(జర్మన్ అద్భుత కథలో గ్నోమ్). చికిత్సకుడు కొన్నిసార్లు సరైన పదం లేదా వివరణాత్మక పదబంధం యొక్క "మేజిక్"తో ప్రవర్తనను నాటకీయంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఒక సానుభూతి గల క్లయింట్ కేంద్ర సమస్యకు నిర్దిష్ట పేరు ఇచ్చినట్లయితే ముఖ్యమైన డైనమిక్స్‌ను ప్రదర్శించగలడు.

ఘర్షణ.చికిత్సకు బాధ్యత వహించడానికి క్లయింట్ యొక్క తిరస్కరణకు దృష్టిని ఆకర్షించడానికి మానసిక చికిత్సకుడు లక్ష్యంగా ఉన్న "దాడి"ని ఉపయోగిస్తాడు. తక్కువ సాధారణ స్వభావం యొక్క లోపాలు (అతిశయోక్తి ఫిర్యాదులు లేదా తగని సాధారణీకరణలు) హైలైట్ చేయబడతాయి మరియు అహేతుకమైనవిగా లేబుల్ చేయబడ్డాయి.

హాస్యం.క్లయింట్‌తో పనిచేసేటప్పుడు, హాస్యం యొక్క వివిధ శైలులు ఉపయోగించబడతాయి: అసంబద్ధత స్థాయికి అతిశయోక్తి, వైఫల్యానికి విచారకరంగా ప్రవర్తన యొక్క అనుకరణ, అసమంజసమైన చర్యలు మరియు వ్యంగ్యం, భావోద్వేగ వెచ్చదనం మరియు క్లయింట్ యొక్క అంగీకారం యొక్క అశాబ్దిక వ్యక్తీకరణలతో జాగ్రత్తగా సమతుల్యం.

వైరుధ్య సందేశాలు.రెచ్చగొట్టే చికిత్సలో, థెరపిస్ట్ క్లయింట్ యొక్క నిరాశావాదంతో మౌఖికంగా అంగీకరిస్తాడు కానీ అతను సహాయం చేయగలడనే నమ్మకానికి అశాబ్దికంగా మద్దతు ఇస్తాడు. క్లయింట్ యొక్క ప్రతికూల స్టేట్‌మెంట్‌లను వారి లాజికల్ ఎక్స్‌ట్రీమ్ లేదా తక్షణ మరియు మిడిమిడి ఒప్పందానికి "నేను మంచివాడిని కాదు" అనే ప్రకటనతో మరింత రియాలిటీ టెస్టింగ్ ప్రేరేపించబడుతుంది.

ఫోను సంభాషణ.ఫోన్‌లో మాట్లాడటం వల్ల సామాజిక సంబంధాలు తగ్గుతాయి. అడ్డంకులు మరియు మానసిక వైద్యుని తీవ్ర ముప్పుగా భావించే అస్థిర పరిస్థితితో ఆందోళన చెందుతున్న క్లయింట్‌లకు ప్రత్యేకంగా సూచించబడినట్లు అనిపిస్తుంది. కస్టమర్‌లతో "సంభాషించడానికి" కంప్యూటర్ టెర్మినల్‌లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు ఇలాంటి ప్రయోజనాల నివేదికలు ఉన్నాయి.

నిశ్శబ్దం. A. అడ్లెర్ తరచుగా తన చేతులను దాటుకుని, క్లయింట్‌లను వారి ముగింపులు మరియు ప్రేరణలను పునఃపరిశీలించమని ప్రోత్సహించడానికి ఏమీ చెప్పలేదు. Mn. ఇతర మానసిక చికిత్సకులు నిశ్శబ్దాన్ని ఒక ముఖ్యమైన సాంకేతికతగా భావిస్తారు.

సంభాషణ - ప్రభావంపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం

మద్దతు.క్లయింట్ అనారోగ్యంతో కాదు, కేవలం నిరుత్సాహానికి గురైన వ్యక్తిగా కనిపిస్తుంది. అతను చేసిన తప్పులు ప్రాణాంతకం కాదు, అతను తనపై విశ్వాసాన్ని తిరిగి పొందాలి. థెరపిస్ట్ క్లయింట్‌కు అతని లేదా ఆమె కోపింగ్ స్కిల్స్ పెరిగేకొద్దీ మద్దతు ఇస్తారు.

భావోద్వేగ సంభాషణ.నిశ్చయత శిక్షణలో, క్లయింట్ స్వచ్ఛందంగా ఆకస్మికంగా ఉత్పన్నమయ్యే భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడం నేర్పించబడుతుంది. "నేను" అనే పదాన్ని ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉపయోగించడం ప్రోత్సహించబడుతుంది.

కవిత్వం.క్లయింట్ థెరపిస్ట్ మరియు తాను ఎంచుకున్న కవిత్వాన్ని చదవడం ద్వారా తన భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరుస్తాడు.

పెంపుడు జంతువులు.సెషన్‌లకు మీతో పాటు మీ సైకోథెరపిస్ట్‌ను తీసుకెళ్లాలని సూచించారు. పెంపుడు జంతువులు, ముఖ్యంగా పిల్లలు. కుక్కలు మానసిక సౌకర్యానికి తక్షణ మూలం మాత్రమే కాదు, సంభాషణకు ప్రారంభ బిందువుగా కూడా మారవచ్చు.

పక్షపాతం.క్లయింట్ కోరిక లేదా అవసరాన్ని మరింత అనుకూల ప్రవర్తనలోకి అనువదించడం నేర్పించబడుతుంది. ఆల్కహాలిక్ అనామక సంస్థలో, ఉదాహరణకు, మద్యపానం అనేది ఇతర పాల్గొనేవారి స్నేహపూర్వక మద్దతుతో భర్తీ చేయబడుతుంది.

సడలింపు.క్లయింట్ ఆందోళనను తగ్గించడానికి ఏ వాతావరణంలోనైనా నిర్వహించగల వ్యాయామాలను బోధిస్తారు.

హిప్నాసిస్.హిప్నాసిస్ కొన్నిసార్లు ఆందోళన-ఉత్పత్తి పదార్థం యొక్క నిరోధం లేదా ఇంట్రాసైకిక్ సెన్సార్‌షిప్‌ను తగ్గించడానికి సహాయక ప్రక్రియగా ఉపయోగించబడుతుంది.

భావోద్వేగ జ్ఞాపకాలను పునరుద్ధరించడం. Mn. మానసిక వ్యవస్థలు. బాధాకరమైన ఎపిసోడ్ వివరాల యొక్క స్పష్టమైన జ్ఞాపకాల ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని నొక్కి చెప్పండి.

"ఒక జుట్టు కత్తిరింపు". నిర్ణీత వ్యవధిలో, క్లయింట్ ఎటువంటి చర్య తీసుకోకుండా తన లోపాలు మరియు తప్పుల గురించి ఓపికగా వినాలి. మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.

"కేకలు". కొత్త గుర్తింపు ప్రక్రియలో ( కొత్తది గుర్తింపు ప్రక్రియ) క్లయింట్ తన స్వరంతో తన భావోద్వేగాలను ప్రదర్శించడం నేర్పించబడతాడు.

సంభాషణ - రిహార్సింగ్ ప్రవర్తనపై దృష్టి పెట్టడం

స్థిర పాత్ర.క్లయింట్ మూడవ వ్యక్తిలో తన స్వంత వ్యక్తిత్వాన్ని వివరించడంతో ఈ సాంకేతికత ప్రారంభమవుతుంది. మరొక స్కెచ్ తయారు చేయబడింది, ఈసారి కనీసం ఒక ముఖ్యమైన ప్రత్యామ్నాయ ఫీచర్‌తో. క్లయింట్ వారి అసలు పాత్ర ఒక నిర్దిష్ట కాలానికి "సెలవులో వెళుతున్నట్లు" తెలియజేయబడుతుంది, ఉదాహరణకు, రెండు వారాలు. ఈ సమయంలో అతను ప్రత్యామ్నాయ పాత్రను వీలైనంత పూర్తిగా అంగీకరించాలి. ఈ వ్యవధి ముగింపులో, క్లయింట్ ప్రత్యామ్నాయ పాత్రను విడిచిపెట్టాడు, అయితే, అతను తన అసలు పాత్రలో ఏదైనా మార్చే అవకాశం ఉంది.

ఊహ.క్లయింట్ తన కళ్ళు మూసుకుని కండరాల సడలింపు స్థితిలోకి ప్రవేశిస్తాడు, ఆపై చికిత్సకుడు సెట్ చేసిన దృశ్యాన్ని ఊహించుకుంటాడు. క్రమబద్ధమైన డీసెన్సిటైజేషన్‌ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, ఊహించిన దృశ్యాలు ఆందోళన-ఉత్పత్తి ఉద్దీపన యొక్క పెరుగుతున్న తీవ్రత స్థాయికి అనుగుణంగా గ్రేడ్ చేయబడతాయి. ఇది స్టాంప్‌ఫ్ల్ యొక్క ఇంప్లోసివ్ థెరపీ పద్ధతి నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది, ఇందులో చాలా అవాంతర సన్నివేశాలు మాత్రమే ఉద్దీపనలుగా ఉపయోగించబడతాయి.

పరిణామాలు.అవ్యక్త కండిషనింగ్‌ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, నిర్దిష్ట ప్రవర్తనా చర్యల యొక్క సానుకూల, ప్రతికూల మరియు తటస్థ పరిణామాలను ఊహించుకోమని క్లయింట్‌ని కోరతారు.

సమూహ చికిత్స.క్లయింట్ యొక్క సాధారణ రోజువారీ వాతావరణంలో ప్రదర్శించబడే క్లయింట్ ప్రవర్తనను రిహార్సల్ చేయడానికి సమూహం ఒక సెట్టింగ్‌గా ఉపయోగించబడుతుంది. క్లయింట్ తన పరిశీలనల ప్రకారం, ఇతర వ్యక్తులకు కూడా భయాలు ఉన్నాయనే వాస్తవం ద్వారా కూడా భరోసా ఇవ్వబడుతుంది. చాలా సందర్భాలలో, సమూహాలు సాపేక్షంగా సజాతీయ కూర్పును కలిగి ఉంటాయి: దాదాపు అదే స్థాయి దుర్బలత్వం, సాధారణ సమస్య లేదా సహజ వాతావరణం నుండి వ్యక్తులు.

సైకోడ్రామా.ఈ విధానం నాటకీయ పద్ధతులను విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తుంది. క్లయింట్ తనను తాను చిత్రీకరిస్తాడు; ఇతర పాల్గొనేవారు చేతిలో ఉన్న పనిని బట్టి అతనితో కలిసి కదులుతారు, ప్రవర్తిస్తారు మరియు ప్రవర్తిస్తారు.

క్రియాశీల ప్రవర్తన

మోడలింగ్.మానసిక వైద్యుడు లేదా ఇతర వ్యక్తుల ద్వారా తగిన ప్రవర్తన ప్రత్యక్షంగా లేదా వీడియో టేప్‌లో ప్రదర్శించబడుతుంది.

ఎవరినైనా సమయం కోసం అడగడం లేదా ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూకి వెళ్లడం వంటి నిర్దిష్ట నైపుణ్యాలను సాధన చేయడమే లక్ష్యం.

ప్లే థెరపీ.క్లయింట్, చాలా తరచుగా ఒక బిడ్డ, అనేక అందించబడుతుంది. ప్రజలు బొమ్మలు మరియు ఇతర వస్తువులు, కొన్నిసార్లు ఇసుక పెట్టెలో. చికిత్సకుడు ఆటలోని పాత్రలు మరియు సంఘటనల గురించి ప్రశ్నలు అడుగుతాడు.

శారీరక శ్రమ.చికిత్సలో మసాజ్, జాగింగ్, కదలికలపై అవగాహన మరియు వ్యాయామం ఉంటాయి. భద్రత (గాలితో కూడిన రబ్బరు) లాఠీలతో దాడి.

ఆర్ట్ థెరపీ.ప్రక్రియ డ్రాయింగ్ మరియు ఇతర సృజనాత్మక వ్యాయామాలను ఉపయోగిస్తుంది. కమ్యూనికేషన్ ఇబ్బందులు ఉన్నవారికి, ఇతర పాల్గొనేవారితో గోడ కుడ్యచిత్రాలను చిత్రించడానికి తరచుగా అవకాశం ఉంది.

ప్రతికూల అభ్యాసం.ఈ పద్ధతిని అమలు చేస్తున్నప్పుడు, అలసట స్థితి ఏర్పడే వరకు దుర్వినియోగ ప్రవర్తన లేదా రూమినేషన్‌ను పదే పదే పునరుత్పత్తి చేయమని క్లయింట్‌ని కోరతారు.

పర్యావరణ కారకాలు

బదిలీ చేయండి.క్లయింట్ తన సామర్థ్యాలపై నమ్మకం మరియు విశ్వాసంతో చికిత్సకుడి వైపు తిరుగుతాడు మరియు అతను చేసిన సిఫార్సులను ఇష్టపూర్వకంగా అనుసరిస్తాడు.

సామాజిక పాత్ర.థెరపిస్ట్ సామాజిక సమావేశాలను నివారించడానికి జాగ్రత్తగా ఉండాలి - బహుమతులు ఇవ్వడం మరియు అంగీకరించడం, థెరపీ సెషన్‌ల సంఖ్యను మార్చడం మరియు సాధారణంగా క్లయింట్‌తో “సెషన్ తర్వాత” వ్యక్తిగత సంబంధంలోకి ప్రవేశించడం.

ట్రైయాడిక్ కౌన్సెలింగ్.సెషన్‌లు ఒక కన్సల్టెంట్ ద్వారా నిర్వహించబడతాయి, వారు యాంటీ కన్సల్టెంట్‌గా, "డెవిల్స్ అడ్వకేట్"గా వ్యవహరించే ఇతర నిపుణుల భాగస్వామ్యంతో నిర్వహిస్తారు.

ఖాతాదారులతో పరోక్ష పరిచయం

తల్లిదండ్రులు లేదా నాన్ ప్రొఫెషనల్స్ అందించే శిక్షణ.జోక్యాలు నిపుణులచే ప్రణాళిక చేయబడతాయి కానీ క్లయింట్ యొక్క సహజ వాతావరణంలో ఇతరులచే నిర్వహించబడతాయి.

బిబ్లియోథెరపీ.నిపుణులతో పని చేస్తున్నప్పుడు మరియు స్వీయ-సహాయం ద్వారా సంతృప్తికరమైన ప్రభావం సాధించబడుతుంది.

నివారణ.థెరపిస్ట్ అభివృద్ధిపై లే వ్యక్తులు మరియు పారామెడికల్ నిపుణులకు సలహా ఇస్తాడు. ఖాతాదారుల ఇబ్బందులు తీవ్రమైన బాధగా మారకముందే అమలు చేయబడిన నివారణ జోక్య కార్యక్రమాలు.

ఇది కూడ చూడు బిహేవియరల్ థెరపీ: సమస్యలు మరియు సమస్యలు, కాగ్నిటివ్ థెరపీలు, సైకోథెరపీ

Ch.S. పెయిసర్

అవిసెన్నా చెప్పినట్లుగా, వైద్యుడికి మూడు ప్రధాన సాధనాలు ఉన్నాయి: పదాలు, ఔషధం మరియు కత్తి. మొదటి స్థానంలో, నిస్సందేహంగా, పదం - రోగిని ప్రభావితం చేయడానికి అత్యంత శక్తివంతమైన మార్గం. ఒక చెడ్డ వైద్యుడు అతనితో సంభాషణ రోగికి మంచి అనుభూతిని కలిగించదు. ఒక వ్యక్తి యొక్క అన్ని దుర్గుణాలు మరియు లోపాలతో హృదయపూర్వక పదబంధం, మద్దతు మరియు అంగీకారం - ఇది మనోరోగ వైద్యుడిని ఆత్మ యొక్క నిజమైన వైద్యునిగా చేస్తుంది.

పైన పేర్కొన్నవి అన్ని ప్రత్యేకతలకు వర్తిస్తుంది, కానీ ముఖ్యంగా మానసిక చికిత్సకులకు.

మానసిక చికిత్సను ఒంటరిగా లేదా మందులతో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు. న్యూరోటిక్ స్పెక్ట్రమ్ డిజార్డర్స్ (ఆందోళన-ఫోబిక్ మరియు అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్స్, పానిక్ అటాక్స్, డిప్రెషన్ మొదలైనవి) మరియు సైకోజెనిక్ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న రోగులపై సైకోథెరపీ గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

మానసిక చికిత్స యొక్క వర్గీకరణ

నేడు మానసిక చికిత్సలో మూడు ప్రధాన ప్రాంతాలు ఉన్నాయి:

• డైనమిక్
• ప్రవర్తనా (లేదా ప్రవర్తనా)
• అస్తిత్వ-మానవవాద

అవన్నీ రోగిపై ప్రభావం చూపే వివిధ విధానాలను కలిగి ఉంటాయి, కానీ వాటి సారాంశం ఒకే విధంగా ఉంటుంది - లక్షణంపై కాదు, మొత్తం వ్యక్తిత్వంపై దృష్టి పెడుతుంది.

కావలసిన లక్ష్యంపై ఆధారపడి, ఆచరణాత్మక మానసిక చికిత్స ఇలా ఉంటుంది:

• సపోర్టివ్.దీని సారాంశం రోగి యొక్క ప్రస్తుత రక్షణను బలోపేతం చేయడం మరియు మద్దతు ఇవ్వడం, అలాగే భావోద్వేగ మరియు అభిజ్ఞా సమతుల్యతను స్థిరీకరించడంలో సహాయపడే ప్రవర్తనా విధానాలను అభివృద్ధి చేయడం.
• తిరిగి శిక్షణ పొందుతోంది.సమాజంలో జీవన నాణ్యత మరియు అనుసరణను మరింత దిగజార్చే ప్రతికూల నైపుణ్యాల పూర్తి లేదా పాక్షిక పునర్నిర్మాణం. రోగిలో సానుకూల ప్రవర్తనలకు మద్దతు ఇవ్వడం మరియు ఆమోదించడం ద్వారా పని జరుగుతుంది.

పాల్గొనేవారి సంఖ్యపై ఆధారపడి, మానసిక చికిత్స ఉంటుంది వ్యక్తిగత మరియు సమూహం. ప్రతి ఎంపిక దాని లాభాలు మరియు నష్టాలు ఉన్నాయి. వ్యక్తిగత మానసిక చికిత్స అనేది సమూహ సెషన్‌లకు సిద్ధపడని లేదా వారి పాత్ర లక్షణాల కారణంగా వాటిలో పాల్గొనడానికి నిరాకరించే రోగులకు స్ప్రింగ్‌బోర్డ్. ప్రతిగా, సమూహ ఎంపిక పరస్పర సంభాషణ మరియు అనుభవ మార్పిడి పరంగా మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఒక ప్రత్యేక రకం కుటుంబ మానసిక చికిత్స, ఇద్దరు భార్యాభర్తలతో కలిసి పనిచేయడం ఇందులో ఉంటుంది.

మానసిక చికిత్సలో చికిత్సా ప్రభావం యొక్క ప్రాంతాలు

మూడు ప్రాంతాల ప్రభావం కారణంగా మానసిక చికిత్స మంచి చికిత్సా పద్ధతి:

భావోద్వేగ.రోగికి నైతిక మద్దతు, అంగీకారం, తాదాత్మ్యం, తన స్వంత భావాలను వ్యక్తీకరించే అవకాశం మరియు దాని కోసం తీర్పు ఇవ్వబడదు.

అభిజ్ఞా.ఒకరి స్వంత చర్యలు మరియు ఆకాంక్షల గురించి అవగాహన మరియు "మేధోకరణం" ఉంది. ఈ సందర్భంలో, సైకోథెరపిస్ట్ రోగికి తనను తాను ప్రతిబింబించే అద్దం వలె వ్యవహరిస్తాడు.

ప్రవర్తనాపరమైన.మానసిక చికిత్స సెషన్లలో, రోగి కుటుంబానికి మరియు సమాజానికి అనుగుణంగా ఉండటానికి సహాయపడే అలవాట్లు మరియు ప్రవర్తన నమూనాలు అభివృద్ధి చేయబడతాయి.

పైన పేర్కొన్న అన్ని ప్రాంతాల యొక్క మంచి కలయిక సాధన చేయబడింది కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ సైకోథెరపీ (CBT).

మానసిక చికిత్స యొక్క రకాలు మరియు పద్ధతులు: లక్షణాలు

మానసిక చికిత్స మరియు మానసిక విశ్లేషణ యొక్క మార్గదర్శకులలో ఒకరు ప్రసిద్ధ ఆస్ట్రియన్ మనోరోగ వైద్యుడు మరియు న్యూరాలజిస్ట్ సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్. అతను వ్యక్తి యొక్క అవసరాలు మరియు డిమాండ్ల అణచివేత ఆధారంగా న్యూరోసెస్ యొక్క ఆవిర్భావం యొక్క సైకోడైనమిక్ భావనను రూపొందించాడు. సైకోథెరపిస్ట్ యొక్క పని అపస్మారక ఉద్దీపనలను బదిలీ చేయడం మరియు క్లయింట్‌కు వాటి గురించి అవగాహన కల్పించడం, తద్వారా అనుసరణను సాధించడం. తదనంతరం, ఫ్రాయిడ్ యొక్క విద్యార్థులు మరియు అతని అనుచరులలో చాలామంది అసలు సిద్ధాంతానికి భిన్నమైన సూత్రాలతో వారి స్వంత మానసిక విశ్లేషణ పాఠశాలలను స్థాపించారు. ఈ రోజు మనకు తెలిసిన మానసిక చికిత్స యొక్క ప్రధాన రకాలు ఈ విధంగా ఉద్భవించాయి.

డైనమిక్ సైకోథెరపీ

K. జంగ్, A. అడ్లర్, E. ఫ్రోమ్ యొక్క రచనలకు న్యూరోసిస్‌తో పోరాడే ప్రభావవంతమైన పద్ధతిగా డైనమిక్ సైకోథెరపీ ఏర్పడటానికి మేము రుణపడి ఉంటాము. ఈ దిశ యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపాంతరం వ్యక్తి-కేంద్రీకృత మానసిక చికిత్స.

చికిత్స ప్రక్రియ సుదీర్ఘమైన మరియు నిష్కపటమైన మానసిక విశ్లేషణతో ప్రారంభమవుతుంది, ఈ సమయంలో రోగి యొక్క అంతర్గత వైరుధ్యాలు స్పష్టం చేయబడతాయి, ఆ తర్వాత అవి అపస్మారక స్థితి నుండి స్పృహలోకి మారుతాయి. రోగిని ఈ స్థితికి తీసుకురావడం చాలా ముఖ్యం, మరియు సమస్యను వినిపించడం మాత్రమే కాదు. క్లయింట్ యొక్క సమర్థవంతమైన చికిత్సకు వైద్యునితో దీర్ఘకాలిక సహకారం అవసరం.

బిహేవియరల్ సైకోథెరపీ

సైకోడైనమిక్ సిద్ధాంతం యొక్క ప్రతిపాదకుల వలె కాకుండా, ప్రవర్తనా మానసిక చికిత్సకులు న్యూరోసిస్ యొక్క కారణాన్ని తప్పుగా ఏర్పడిన ప్రవర్తనా అలవాట్లుగా చూస్తారు మరియు దాచిన ప్రోత్సాహకాలు కాదు. వారి భావన ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తనా విధానాలను మార్చవచ్చు, దాని ఆధారంగా అతని పరిస్థితి రూపాంతరం చెందుతుంది.

బిహేవియరల్ సైకోథెరపీ పద్ధతులు వివిధ రుగ్మతల చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి (భయాలు, భయాందోళనలు, అబ్సెషన్లు మొదలైనవి). ప్రాక్టీస్‌లో బాగానే చూపించాడు ఘర్షణ మరియు డీసెన్సిటైజేషన్ టెక్నిక్. క్లయింట్ యొక్క భయం, దాని తీవ్రత మరియు బాహ్య పరిస్థితులతో కనెక్షన్ యొక్క కారణాన్ని వైద్యుడు నిర్ణయిస్తాడని దీని సారాంశం. అప్పుడు సైకోథెరపిస్ట్ పేలుడు లేదా వరదల ద్వారా శబ్ద (మౌఖిక) మరియు భావోద్వేగ ప్రభావాలను నిర్వహిస్తాడు. అదే సమయంలో, రోగి మానసికంగా తన భయాన్ని ఊహించుకుంటాడు, దాని చిత్రాన్ని వీలైనంత ప్రకాశవంతంగా చిత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. వైద్యుడు రోగి యొక్క భయాన్ని బలపరుస్తాడు, తద్వారా అతను కారణాన్ని అనుభవిస్తాడు మరియు దానిని అలవాటు చేసుకుంటాడు. మానసిక చికిత్స సెషన్ సుమారు 40 నిమిషాలు ఉంటుంది. క్రమంగా, ఒక వ్యక్తి భయం యొక్క కారణానికి అలవాటుపడతాడు మరియు అది అతనిని ఆందోళన చెందడం మానేస్తుంది, అంటే డీసెన్సిటైజేషన్ సంభవిస్తుంది.

ప్రవర్తనా సాంకేతికత యొక్క మరొక ఉప రకం హేతుబద్ధ-భావోద్వేగ మానసిక చికిత్స. ఇక్కడ పని అనేక దశల్లో జరుగుతుంది. మొదటిది పరిస్థితిని మరియు దానితో వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ సంబంధాన్ని నిర్ణయించడం. క్లయింట్ యొక్క అహేతుక ఉద్దేశాలను మరియు క్లిష్ట పరిస్థితి నుండి బయటపడే మార్గాలను వైద్యుడు నిర్ణయిస్తాడు. అప్పుడు అతను కీలక అంశాలను మూల్యాంకనం చేస్తాడు, దాని తర్వాత అతను వాటిని స్పష్టం చేస్తాడు (స్పష్టం చేస్తాడు, వివరిస్తాడు), మరియు రోగితో కలిసి ప్రతి సంఘటనను విశ్లేషిస్తాడు. అందువలన, అహేతుక చర్యలు వ్యక్తి స్వయంగా గుర్తించబడతాయి మరియు హేతుబద్ధీకరించబడతాయి.

అస్తిత్వ-మానవవాద మానసిక చికిత్స

మానవీయ చికిత్స అనేది రోగిపై మౌఖిక ప్రభావాన్ని చూపే సరికొత్త పద్ధతి. ఇక్కడ విశ్లేషించబడుతున్నది లోతైన ఉద్దేశ్యాలు కాదు, ఒక వ్యక్తి వ్యక్తిగా ఏర్పడటం. అధిక విలువలకు (స్వీయ-అభివృద్ధి, అభివృద్ధి, జీవిత అర్థాన్ని సాధించడం) ప్రాధాన్యతనిస్తుంది. విక్టర్ ఫ్రాంక్ల్ అస్తిత్వవాదానికి ప్రధాన పాత్రను అందించాడు, అతను వ్యక్తిగత సంతృప్తి లేకపోవడమే మానవ సమస్యలకు ప్రధాన కారణం.

మానవతావాద మానసిక చికిత్సలో అనేక ఉప రకాలు ఉన్నాయి, వాటిలో సర్వసాధారణమైనవి:

లోగోథెరపీ- విక్షేపం మరియు విరుద్ధమైన ఉద్దేశ్యం యొక్క పద్ధతి, V. ఫ్రాంక్ల్చే స్థాపించబడింది, ఇది సామాజిక వాటితో సహా భయాలను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

క్లయింట్-కేంద్రీకృత చికిత్స- చికిత్సలో ప్రధాన పాత్ర వైద్యుడు కాదు, రోగి స్వయంగా పోషించే ప్రత్యేక సాంకేతికత.

అతీంద్రియ ధ్యానం- మీ మనస్సు యొక్క సరిహద్దులను విస్తరించడానికి మరియు శాంతిని కనుగొనడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసం.

అనుభావిక చికిత్స- రోగి యొక్క శ్రద్ధ అతను ఇంతకు ముందు అనుభవించిన లోతైన భావోద్వేగాలపై కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది.

పైన పేర్కొన్న అన్ని పద్ధతుల యొక్క ప్రధాన లక్షణం ఏమిటంటే డాక్టర్-రోగి సంబంధంలో లైన్ అస్పష్టంగా ఉంటుంది.

సైట్ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే సూచన సమాచారాన్ని అందిస్తుంది. వ్యాధుల నిర్ధారణ మరియు చికిత్స తప్పనిసరిగా నిపుణుడి పర్యవేక్షణలో నిర్వహించబడాలి. అన్ని మందులకు వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. నిపుణుడితో సంప్రదింపులు అవసరం!

ఆర్ట్ థెరపీ

ఆటోట్రైనింగ్

సూచన (సూచన)

స్వీయ హిప్నాసిస్

హిప్నాసిస్

మానసిక చికిత్స ఆడండి

సంగీత చికిత్స

హేతుబద్ధమైన మానసిక చికిత్స

టాక్ థెరపీ

డీసెన్సిటైజేషన్

మానసిక చికిత్స సమయంలో, రోగిని విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు అంతర్గత ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం పొందడం చాలా ముఖ్యం. దీని కోసం, కొన్ని సందర్భాల్లో, తేలికపాటి మత్తుమందుల కోర్సులు ఉపయోగించబడతాయి.