ఋతుస్రావం కోసం వైద్య పేరు. ఋతుస్రావం అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎందుకు జరుగుతుంది?

ఋతుస్రావం (లాటిన్ మెన్సిస్ నుండి - నెల), ఋతుస్రావం లేదా రెగ్యులా - స్త్రీ శరీరంలో భాగం. గర్భాశయం యొక్క అంతర్గత కుహరం శ్లేష్మ పొరను కలిగి ఉంటుంది. గుడ్డు పరిపక్వం చెందే సమయానికి, అది వదులుగా మారుతుంది, తద్వారా పిండం పై పొరలో మరింత దృఢంగా ఉంటుంది. భావన జరగకపోతే, శ్లేష్మ పొర తిరస్కరించబడుతుంది మరియు చిన్న గడ్డలతో బ్లడీ డిచ్ఛార్జ్ రూపంలో విసర్జించబడుతుంది. గర్భాశయ కుహరం కణాల తాజా పొరతో భర్తీ చేయబడుతుంది, ఇది సరైన సమయంలో అదే విధిని అనుభవిస్తుంది.

ఈ వ్యాసంలో చదవండి

మీ మొదటి ఋతుస్రావం ఎప్పుడు జరుగుతుంది?

బాల్యం నుండి కౌమారదశకు మరియు తదుపరి యుక్తవయస్సుకు పరివర్తన కోసం తయారీ రాక కంటే చాలా ముందుగానే జరుగుతుంది. 8 సంవత్సరాల వయస్సులో, ఒక అమ్మాయి శరీరం ఋతుస్రావం ప్రక్రియ కోసం సిద్ధం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. కొంతమందికి ఇది కొంచెం తరువాత జరుగుతుంది, కానీ సాధారణంగా ఇది ప్రధానంగా వంశపారంపర్య కారకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మొదటి సంకేతాలను 3 ప్రాంతాలుగా విభజించవచ్చు:

• రొమ్ము విస్తరణ, ఇది 1-3 సంవత్సరాలు ఉంటుంది;
• జఘన జుట్టు యొక్క రూపాన్ని, అలాగే చంకలలో వృక్షసంపద కనిపించడం. ప్రక్రియ 2 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది;
• యోని ఉత్సర్గను క్లియర్ చేయండి. ఇది సాధారణంగా ఋతుస్రావం కనిపించే ముందు ఆరు నెలల నుండి ఒకటిన్నర సంవత్సరాల వరకు పడుతుంది.

సాహిత్యం ఒక అమ్మాయికి ఊహించని ఋతుస్రావం కేసులను వివరిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ గురించి ఆమెకు తెలియజేయకపోతే, పీరియడ్స్ ఎందుకు కనిపిస్తాయో మరియు ఎలా ప్రవర్తించాలో తెలియకపోతే, ఇది లోతైన మానసిక గాయం కలిగిస్తుంది. ఒక అమ్మాయి తీవ్రంగా అనారోగ్యంతో ఉందని లేదా "మురికి" లేదా "చెడు" గా మారిందని భావించవచ్చు, కాబట్టి ఆమె చాలా కాలం పాటు ఆందోళన చెందుతుంది మరియు ఏమి జరుగుతుందో పెద్దలకు చెప్పడానికి భయపడుతుంది. యుక్తవయసులో ఆకస్మికంగా మరియు అపారమయిన ఋతుస్రావం సంభవించడం వల్ల ఆత్మహత్యాయత్నానికి పాల్పడిన సందర్భాలు ఉన్నాయి. మంచు నీటితో రక్తస్రావం ఆపడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఇది తక్కువ ప్రమాదకరం కాదు. ఇది తీవ్రమైన వాపుకు దారి తీస్తుంది, ఇది ఆమె మొత్తం వయోజన జీవితమంతా అమ్మాయిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు వంధ్యత్వానికి కారణమవుతుంది. మరియు అన్నింటికంటే తల్లికి సమయం లేదు లేదా తన కుమార్తెకు ఋతుస్రావం ఎందుకు అవసరమో, అది ఏమిటి మరియు ఈ సంఘటనకు అమ్మాయి ఎలా స్పందించాలి అని చెప్పడానికి సిగ్గుపడింది.

కొంతమంది స్త్రీలకు, పీరియడ్స్ బ్రౌన్ కలర్ తో మొదలవుతాయి, ఇది 2వ రోజు నాటికి ప్రకాశవంతంగా మరియు మరింత తీవ్రంగా మారుతుంది. ఇది కూడా కట్టుబాటు యొక్క వైవిధ్యం, ప్రత్యేకించి మీరు రక్షణను ఉపయోగిస్తే.

యుక్తవయస్కులు మరియు వయస్సు వచ్చే స్త్రీలలో రుతుక్రమం యొక్క రంగు కూడా సగటు కంటే తేలికగా లేదా ముదురు రంగులో ఉండవచ్చు. ఇది మొదటి సందర్భంలో శరీరం యొక్క వేగవంతమైన అభివృద్ధి మరియు అస్థిర హార్మోన్ల స్థాయిలకు మరియు రెండవ సందర్భంలో పునరుత్పత్తి అవయవాల పనితీరులో తగ్గుదలకు కారణం.

సంక్షిప్తంగా, మీ కాలం ఏ రంగులో ఉండాలి అనేది ఖచ్చితంగా వ్యక్తిగతమైనది. ఈ సూచిక అకస్మాత్తుగా మారినట్లయితే, ఏదైనా ఇతర అపారమయిన లక్షణాలతో అనుబంధంగా ఉంటే, మరియు ఇది అనేక చక్రాల పాటు కొనసాగుతుంది, అప్పుడు స్త్రీ నిపుణుడి నుండి అటువంటి విచిత్రాల కారణాన్ని కనుగొనాలి.

ఋతు ప్రవాహం యొక్క వాల్యూమ్ మరియు స్థిరత్వం

ఋతుస్రావం సరైనదా లేదా సర్దుబాటు అవసరమా అని అంచనా వేయవలసిన మరో రెండు సంకేతాలు ఉత్సర్గ మొత్తం మరియు స్థిరత్వం. 3 నుండి 7 రోజుల వరకు ఋతుస్రావం సాధారణం. సమయం సూచిక వ్యక్తి మరియు, ఒక నియమం వలె, స్థిరంగా ఉంటుంది, ఆ పరిస్థితులలో తప్ప ఒక మహిళ ఉన్నప్పుడు

• అస్వస్థత;
• మానసిక సమస్యలను ఎదుర్కోవడం;
• నివాసం యొక్క వాతావరణ మండలాన్ని మార్చడానికి బలవంతంగా;
• ఇటీవల బిడ్డకు జన్మనిచ్చింది లేదా తల్లిపాలు ఇవ్వడం పూర్తి చేసింది;
• ఆమె 16 ఏళ్లలోపు లేదా 50 ఏళ్లు పైబడిన వారు.

రోజుకు ఋతుస్రావం యొక్క పరిమాణం 50-200 ml కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. సహజంగానే, ఈ సూచిక వేర్వేరు రోజులలో ఒకే విధంగా ఉండదు, ఎందుకంటే ఉత్సర్గ ఎక్కువ లేదా తక్కువ తీవ్రతతో సంభవిస్తుంది. పెద్ద గడ్డలు లేకుండా, మీ పీరియడ్స్ యొక్క స్థిరత్వం ఏకరీతిగా ఉండటం ముఖ్యం. , వేగంగా విస్ఫోటనం చెందుతున్న యోని ఉత్సర్గ కూడా ఒక హెచ్చరిక సంకేతం. ఇది పరీక్షించాల్సిన మరియు చికిత్స చేయాల్సిన గర్భాశయ రక్తస్రావం దాచవచ్చు.

రోజుకు గరిష్ట సంఖ్యలో పీరియడ్స్ అధికారికంగా సాధారణ పరిమితులను మించవు. కానీ వారు రక్తం యొక్క పెద్ద నష్టాన్ని రేకెత్తిస్తారు, ఇది తదుపరి ఋతుస్రావం ముందు భర్తీ చేయడానికి సమయం లేదు. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్యాన్ని కలిగించే పరిస్థితిని స్త్రీ అభివృద్ధి చేస్తుంది.

చెప్పబడినదంతా క్లుప్తంగా, సాధారణంగా, ఋతుస్రావం, ఉత్సర్గ రేటు, రంగు మరియు స్థిరత్వం చాలా వ్యక్తిగతమైనవి మరియు స్త్రీ యొక్క సాధారణ శ్రేయస్సు, అలాగే ఆమె వయస్సు నేపథ్యంలో పరిగణించబడాలని మేము నిర్ధారణకు రావచ్చు. మరియు ఇతర ఆరోగ్య సూచికలు.

వయస్సు మీద ఆధారపడి ఋతుస్రావం యొక్క లక్షణాలు

పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క పనితీరు హార్మోన్లచే నియంత్రించబడుతుంది మరియు ఋతుస్రావం ఈ పనిలో పెద్ద భాగం. ఋతుస్రావం ఎలా జరుగుతుంది అనేది స్త్రీ వయస్సు వంటి ఆబ్జెక్టివ్ ప్రమాణం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది:

• ఇటీవల ఋతుస్రావం ప్రారంభించిన టీనేజ్ అమ్మాయిలు అవి సక్రమంగా మరియు చాలా తక్కువగా ఉన్నాయని గమనించవచ్చు. మీ మొదటి పీరియడ్ రంగు అసాధారణంగా ఉండవచ్చు. ఇటువంటి దృగ్విషయాలు మొదటి ఋతుస్రావం ప్రారంభమైన తర్వాత 2 సంవత్సరాలు ఉనికిలో ఉండే హక్కును కలిగి ఉంటాయి. హార్మోన్ల నేపథ్యం నిర్మాణ దశలో ఉంది, అవయవాలు కూడా ఇప్పటికీ అభివృద్ధి చెందుతున్నాయి. అందుకే అమ్మాయిల పీరియడ్స్ తర్వాతి జీవితంలో జరిగే వాటికి భిన్నంగా ఉండవచ్చు;
• . రుతువిరతి ముందుగానే సంభవించవచ్చు కాబట్టి, ఈ సందర్భంలో వయస్సు పరిధి ఏకపక్షంగా నిర్ణయించబడుతుంది. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే పునరుత్పత్తి ఫంక్షన్ ఫేడ్స్, అండాశయాల పని చిన్న వయస్సులో వలె చురుకుగా ఉండదు. అందువల్ల, ఋతుస్రావం యొక్క స్వభావం కూడా మారవచ్చు; ఉత్పత్తి హార్మోన్ల మొత్తంలో తగ్గుదల ద్వారా ఆలస్యం వివరించవచ్చు.

మొత్తం శరీరంపై ప్రభావం

ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజులలో, ఎండోమెట్రియం యొక్క మార్చగల పొర తొలగించబడుతుంది. సుమారు రెండవ రోజు నుండి, ఈ అవయవం యొక్క తాజా కణాల నిర్మాణం ప్రారంభమవుతుంది. ఋతుస్రావం ముగిసే సమయానికి, రికవరీ ప్రక్రియ పూర్తవుతుంది. ఇది ప్రతి చక్రంలో జరుగుతుంది.

స్త్రీలకు రుతుక్రమం ఎలా ఉంటుందో వారికే కాదు, సమీపంలోని వ్యక్తులు కూడా పూర్తిగా అనుభూతి చెందుతారు. అన్ని తరువాత, పునరుత్పత్తి వ్యవస్థకు జరిగే ప్రతిదీ మొత్తం శరీరం నుండి విడదీయరానిది. నాడీ మరియు వాస్కులర్ వ్యవస్థలలో రెగ్యులర్ మార్పులు సూచించబడతాయి. వారి పనిలో హార్మోన్ల భాగస్వామ్యం వ్యక్తమవుతుంది:

• పెరిగిన చిరాకు;
• మగత, సాధారణ కంటే బలమైన, అలసట;
• క్షీర గ్రంధులలో ఉద్రిక్తత;
• దూసుకుపోతుంది.

ఋతుస్రావం ముందు కొంత సమయం వరకు లక్షణాలు కనిపించవచ్చు మరియు దాని చివరి వరకు స్త్రీతో పాటు ఉండవచ్చు. అన్ని సంచలనాలను తట్టుకోగలిగితే, ఇది కట్టుబాటు. అంతేకాకుండా, బాధాకరమైన దుస్సంకోచాలను తగ్గించి, నరాలను శాంతపరిచే నివారణలు ఉన్నాయి. ఔషధాల నుండి ఎటువంటి ప్రభావం లేనట్లయితే, దానిని పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉంది. కొన్ని స్త్రీ జననేంద్రియ వ్యాధి ఋతుస్రావం యొక్క తీవ్రమైన లక్షణాలతో అనుభూతి చెందుతుంది.

ఋతు క్రమరాహిత్యాలు

సాధారణ కాలం ఎలా ఉండాలి అనేది శరీరం యొక్క సాధారణ స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. గర్భం లేనప్పుడు, కొన్ని వ్యాధులకు, ఋతు అక్రమాలు వారి మొదటి లక్షణం:

పునరుత్పత్తి వ్యవస్థకు సంబంధించిన వాటితో సహా వ్యాధులను కోల్పోకుండా ఉండటానికి ఋతుస్రావం సాధారణంగా ఎలా కొనసాగాలో తెలుసుకోవడం కూడా అవసరం. అన్ని తరువాత, జాబితా చేయబడిన ఋతు క్రమరాహిత్యాలు చాలా తరచుగా కలుపుతారు. ఉదాహరణకు, హైపోమెనోరియా ఒలిగోమెనోరియాతో కూడి ఉంటుంది. మరియు ఇది భవిష్యత్తులో మాతృత్వం లేదా సాధారణంగా ఆరోగ్యానికి ప్రత్యక్ష ముప్పు.

ఋతుస్రావం సమయంలో జీవనశైలి

ఇది స్త్రీ జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన అంశం, ఎందుకంటే ఋతుస్రావం సమయంలో సరికాని ప్రవర్తన ప్రతికూల పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది. ప్రతి టీనేజ్ అమ్మాయి తన పీరియడ్స్ ప్రారంభమైతే ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవాలి. ప్రత్యేకించి, ఈ వ్యవధి ముగిసే వరకు ఏమి వాయిదా వేయాలో మీరు తెలుసుకోవాలి:

• శరీరాన్ని లోడ్ చేయండి. ఇది బరువులు ఎత్తడం మరియు దుర్భరమైన సుదూర పరుగు మాత్రమే కాదు. ఏదైనా శారీరక శ్రమ ఫిట్‌నెస్, డ్యాన్స్‌తో సహా పెరిగిన రక్తస్రావం రేకెత్తిస్తుంది;
• , ఆవిరి స్నానం చేయండి, కొలనులో ఈత కొట్టండి. ఋతుస్రావం ఏమిటనే అపార్థం తరచుగా చక్రంలో ఈ సమయంలో ఒక అమ్మాయికి తాపజనక వ్యాధి వస్తుంది అనే వాస్తవానికి దారి తీస్తుంది. గర్భాశయం సాధారణం కంటే కొంచెం వెడల్పుగా తెరిచినప్పుడు, ఇది అన్ని రకాల బాక్టీరియాలను శరీరానికి సులభంగా యాక్సెస్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. టాంపాన్లు ఈ సమస్యను పరిష్కరించవు, ఎందుకంటే అవి లోదుస్తులు మరియు దుస్తులపైకి స్రావాలు రాకుండా నిరోధించడానికి మరియు సూక్ష్మజీవులు యోనిలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధించడానికి రూపొందించబడ్డాయి. నీరు మరియు పరిసర గాలి యొక్క అధిక ఉష్ణోగ్రతలు వేడెక్కడాన్ని రేకెత్తిస్తాయి మరియు కటికి రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి మరియు అందువల్ల ఉత్సర్గ తీవ్రత. ఇది భారీ ఋతుస్రావం సమయంలో ముఖ్యంగా హానికరం;
• . ఆల్కహాల్ రక్తపోటును పెంచుతుంది. అంటే, రక్తస్రావం కూడా పెరుగుతుంది, మరియు సాధారణ పరిస్థితి మరింత దిగజారవచ్చు;
• భారీ, కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం. స్టూల్, వికారం మరియు అపానవాయువుతో సమస్యల రూపంలో కడుపు మరియు ప్రేగుల నుండి నిరంతరంగా కాలాలు వచ్చేవారికి ఇది ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యతనిస్తుంది. గుడ్లు, పచ్చి కూరగాయలు, పాలు, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, గట్టిగా తయారుచేసిన టీ మరియు కాఫీ అసౌకర్యాన్ని పెంచుతాయి. గంజి, లీన్ ఫిష్, ఉడికించిన చికెన్, చమోమిలే మరియు పుదీనాతో టీలు గ్యాస్ట్రోడ్యూడెనల్ ప్రాంతంలో కనీసం అసౌకర్యంతో ఋతుస్రావం నుండి బయటపడటానికి మీకు సహాయపడతాయి;
• యోనిలో పాల్గొనండి. ఒకప్పుడు ఇది వైద్యుల వైపు నుండి వర్గీకరణ నిషేధం, కానీ ఇప్పుడు ఇది రిజర్వేషన్లతో అనుమతించబడుతుంది. మీరు సాధారణ భాగస్వామిని కలిగి ఉంటే మరియు కండోమ్ ఉపయోగిస్తే అది చాలా సురక్షితం అని నమ్ముతారు. కానీ యోనికి రక్తం రావడం అంటే ఉత్సర్గ పెరగడం, అంటే భారీ ఋతుస్రావం. అందువల్ల, ప్రతి స్త్రీ ఋతుస్రావంతో సంబంధం ఉన్న అసౌకర్యాన్ని పొడిగించడానికి లైంగిక ఆనందం యొక్క క్షణం విలువైనదేనా అని నిర్ణయిస్తుంది;
• మీ స్వంతంగా మందులు తీసుకోండి. ఇది ఎప్పుడైనా ప్రమాదకరం కావచ్చు, కానీ కొన్ని మందులు రక్తాన్ని సన్నగా చేస్తాయి, ఇది నెలవారీ రక్తస్రావం మొత్తాన్ని పెంచుతుంది మరియు ప్రక్రియ ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. ఉదాహరణకు, ఒక స్త్రీ తన ఋతుస్రావం ఒక వారం కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు కొనసాగుతుందని ఆశ్చర్యపోతారు;
• సూపర్ కూల్. ఇతర రోజులలో, ఋతు రక్తస్రావం సమయంలో పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ లేదా మూత్ర వ్యవస్థలోని ఏదైనా భాగానికి సంబంధించిన తాపజనక వ్యాధికి దారితీయవచ్చు;
• కాస్మెటిక్ విధానాలు మరియు శస్త్రచికిత్స ఆపరేషన్లను నిర్వహించండి. మొదటి సందర్భంలో, మీరు చర్మంపై ఒక వింత రంగు లేదా దద్దుర్లు రూపంలో ఊహించని ఫలితాన్ని పొందవచ్చు, ఇది హార్మోన్ల స్థాయిలలో మార్పుల వలన సంభవిస్తుంది. శస్త్రచికిత్స సమయంలో, బహిష్టు సమయంలో రక్తం గడ్డకట్టడం తగ్గడం వల్ల సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

పరిశుభ్రత

ఋతుస్రావం అంటే ఏమిటో మాట్లాడేటప్పుడు, ఈ కాలంలో మీరు ప్రాముఖ్యతను గుర్తుంచుకోవాలి. పరిశుభ్రత ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, కానీ పెరిగిన స్రావాలు సాధారణం కంటే మరింత కఠినమైన అవసరాలను నిర్దేశిస్తాయి:

• మీరు రోజుకు 3-4 సార్లు కడగాలి. ఇది సన్నిహిత పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు మరియు నీటిని ఉపయోగించి చేయబడుతుంది. యోనిలోకి ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా ఉండేందుకు చేతి కదలికలను పెరినియం నుండి పాయువు వరకు మళ్లించాలి. వీలైతే, స్నానం చేయడం మంచిది, ఎందుకంటే ఋతుస్రావం సమయంలో చెమట కూడా పెరుగుతుంది;
• క్లిష్టమైన రోజుల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ప్యాడ్‌లను ఉపయోగించండి. మీరు చర్మం రుద్దు లేదు, అలెర్జీ దద్దుర్లు మరియు బాహ్య జననేంద్రియాల వాపు కారణం లేదు, మరియు బాగా లోదుస్తులు జోడించబడ్డాయి వారికి అవసరం. మీరు రోజులో కనీసం 3 గంటలకు ఒకసారి gaskets మార్చాలి. రాత్రి సమయంలో ఇది ఒకదానిని ఉపయోగించడానికి అనుమతించబడుతుంది, అయితే ఇది ప్రత్యేకంగా ఈ రోజు కోసం రూపొందించబడింది, అంటే, మందంగా మరియు పొడవుగా ఉంటుంది. వయోజన మహిళలు తమ ఋతు కాలాల్లో దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. కానీ మీరు మీ మొత్తం రుతుక్రమం అంతటా దీన్ని నిరంతరం చేయకూడదు. ఇది ప్రతి 3 గంటలకు, టాంపోన్ మార్చబడినప్పటికీ, మంటతో నిండి ఉంటుంది. యువతులు తమ మినీ వెర్షన్‌లో ఇటువంటి ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మంచిది. లేకపోతే, టాంపోన్ మొదటి మనిషి కావచ్చు;
• మీ లోదుస్తులను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం, ఋతుస్రావం సమయంలో ఏమి చేయాలి, ఇతర రోజుల కంటే చాలా ముఖ్యమైనది. మురికిగా ఉన్న ప్యాంటీలు బ్యాక్టీరియాకు అనుకూలమైన ఆవాసంగా మరియు చెడు వాసనకు మూలంగా మారతాయి. అందువల్ల, మీరు వాటిని రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు మార్చవలసి ఉంటుంది;
• సరిగ్గా తినండి. ఏం తినకూడదో ముందే చెప్పబడింది. ఋతుస్రావం సమయంలో విటమిన్ల సమతుల్య మొత్తం ఉపయోగపడుతుంది, శారీరక బలం మరియు మితమైన ప్రతికూల మానసిక వ్యక్తీకరణలను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఏ వయసులోనైనా రుతుక్రమం అంటే ఏమిటో స్పష్టమైన అవగాహన అవసరం. మాతృత్వం యొక్క ఆనందాలు ఇంకా ముందున్న టీనేజర్లకు వారి స్వంత శరీరాల పట్ల బాధ్యతాయుతమైన వైఖరి అవసరం. ఇది సమయానికి మరియు బాధ లేకుండా వాటిని సాధించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. వయోజన మహిళలకు, బాగా పనిచేసే లైంగిక పనితీరు ఆరోగ్యం, యవ్వనం మరియు బాహ్య ఆకర్షణను ఎక్కువ కాలం కొనసాగించడం సాధ్యం చేస్తుంది. అందువల్ల, ఋతుస్రావంలో కట్టుబాటు నుండి ఏవైనా వ్యత్యాసాలు నిపుణుడితో చర్చించబడాలి.

ఋతుస్రావం లేదా ఋతుస్రావం అనేది ప్రసవ వయస్సులో ఉన్న బాలికలు మరియు స్త్రీలలో ఋతు చక్రం యొక్క కాలం, ఈ సమయంలో గర్భాశయంలోని ఎండోమెట్రియం (శ్లేష్మ పొర యొక్క పై పొర) పారుతుంది.

శరీరంలో ఏమి జరుగుతుంది?

ఋతు చక్రం యొక్క చివరి రోజులలో (ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే ముందు), ఎండోమెట్రియం పెరిగిన స్థితిస్థాపకత ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది గర్భాశయంలోకి ఫలదీకరణ గుడ్డును స్వీకరించడానికి సిద్ధం చేస్తుంది.

గర్భం జరగకపోతే, స్త్రీ శరీరంలోని హార్మోన్ల స్థాయిలు మారుతాయి, ఇది గర్భాశయ శ్లేష్మం యొక్క పై పొరకు రక్త సరఫరాలో క్షీణతకు దారితీస్తుంది, ఇది స్తరిస్తుంది మరియు క్రమంగా తిరస్కరించబడుతుంది. దానితో పాటు, చిన్న రక్తనాళాల చీలిక కారణంగా పేరుకుపోయిన రక్తం కూడా యోని నుండి బయటకు వస్తుంది - ఋతుస్రావం జరుగుతుంది.

ఋతుస్రావం యొక్క రెండవ రోజు నుండి, ఎగువ పొర యొక్క తిరస్కరణతో ఏకకాలంలో, ఎండోమెట్రియం కోలుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు పునరుద్ధరించబడుతుంది. ఈ ప్రక్రియ చక్రం యొక్క 5-7 రోజులలో పూర్తవుతుంది. తరువాత, శ్లేష్మ పొర చిక్కగా ప్రారంభమవుతుంది మరియు మళ్లీ పిల్లల యొక్క సాధ్యమైన భావన కోసం సిద్ధం చేస్తుంది.

అదే సమయంలో, ఋతు చక్రం యొక్క మొదటి సగం లో, గుడ్డు అండాశయాలలో పరిపక్వం చెందుతుంది. చక్రం మధ్యలో, ఒక మహిళ అండోత్సర్గము చేస్తుంది: ఒక పరిపక్వ గుడ్డు అండాశయాన్ని వదిలి ఫెలోపియన్ ట్యూబ్లోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఈ సమయంలో గర్భం సంభవించినట్లయితే, గర్భం సంభవిస్తుంది; కాకపోతే, గర్భాశయం యొక్క ఎండోమెట్రియం మళ్లీ తిరస్కరించబడుతుంది మరియు మొత్తం ప్రక్రియ మళ్లీ ప్రారంభమవుతుంది.

ఉత్సర్గ ఏమి కలిగి ఉంటుంది?

ఋతుస్రావం రక్తం, శ్లేష్మ పొర యొక్క కణాలు మరియు యోని ఉత్సర్గాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు నిర్దిష్ట వాసన కలిగి ఉంటుంది. సాధారణంగా, వాటి రంగు ఎరుపు నుండి ముదురు గోధుమ రంగు వరకు మారవచ్చు, కొన్నిసార్లు గడ్డకట్టడంతో ఉంటుంది. ఋతుస్రావం సమయంలో రక్త నష్టం పరిమాణం, సగటున, మొత్తం కాలానికి సుమారు 250 ml (ఒక గాజు గురించి), మరియు రోజుకు 20 నుండి 50 ml వరకు ఉంటుంది.

జీవితాంతం, స్రావాల పరిమాణం మారవచ్చు. ఉదాహరణకు, వృద్ధ మహిళల కంటే యువతులకు ఎక్కువ పీరియడ్స్ ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, వారి రంగు, వాల్యూమ్ లేదా వ్యవధిలో పదునైన మార్పు ఏ వయస్సులోనైనా మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తుంది.

యోని నుండి రక్తస్రావం చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, ఎక్కువ కాలం (7 రోజుల కంటే ఎక్కువ), ఉత్సర్గలో పెద్ద సంఖ్యలో గడ్డకట్టడం లేదా, అకస్మాత్తుగా అవి చాలా కొరతగా మారుతాయి, అలాగే మొత్తం ఋతుస్రావం సమయంలో రక్తం స్కార్లెట్ మాత్రమే. రంగులో - ఇది స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడికి షెడ్యూల్ చేయని సందర్శనకు తీవ్రమైన కారణం.

అవి ఎంతకాలం ఉంటాయి?

ఋతు చక్రం అనేది ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజు నుండి తరువాతి మొదటి రోజు వరకు లెక్కించబడే కాలం. సగటున, బాలికలు మరియు మహిళలకు ఇది 28 రోజులు. అయితే, కొంతమందికి, చక్రం యొక్క రోజుల సంఖ్య భిన్నంగా ఉండవచ్చు: ఇది 21 నుండి 35 రోజుల వరకు ఉంటే కట్టుబాటు యొక్క వైవిధ్యం పరిగణించబడుతుంది.

మీరు పేరు నుండి ఊహించినట్లుగా, ఋతుస్రావం నెలకు ఒకసారి మాత్రమే జరుగుతుంది. కానీ ఋతు చక్రం తక్కువగా ఉంటే, వారు రెండుసార్లు రావచ్చు, మరియు అది చాలా పొడవుగా ఉంటే (35 రోజులు), ప్రతి నెలా ఋతుస్రావం జరగదు.

ఆవర్తన ఋతు రక్తస్రావం 3 నుండి 7 రోజుల వరకు ఉంటుంది.

ప్రసవ వయస్సులో ఉన్న మహిళల్లో ఋతుస్రావం లేకపోవడం సూచించవచ్చు:

• తీవ్రమైన అనారోగ్యము
• హార్మోన్ల మార్పులు,
• కానీ చాలా తరచుగా - గర్భం ప్రారంభం గురించి.

మీ పీరియడ్స్ అకస్మాత్తుగా ఆగిపోతే, కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి మీరు అత్యవసరంగా గైనకాలజిస్ట్ వద్దకు వెళ్లాలి.

సుమారు 55 సంవత్సరాల వయస్సులో, రుతువిరతి సంభవిస్తుంది - చివరి ఋతుస్రావం, ఆ తర్వాత స్త్రీలో ఆవర్తన రక్తస్రావం ఆగిపోతుంది. రుతువిరతి 40 నుండి 60 సంవత్సరాల వరకు ఏ వయస్సులోనైనా సంభవించవచ్చు.

యుక్తవయస్కులకు ఏ వయస్సులో రుతుక్రమం వస్తుంది?

మీ మొదటి పీరియడ్స్ ఎప్పుడు కనిపించాలి? ఖచ్చితమైన వయస్సు ఇవ్వడం అసాధ్యం; ఇది శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా, మొదటి ఋతుస్రావం 11 మరియు 14 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రారంభమవుతుంది, కానీ చాలా ముందుగానే సంభవించినప్పుడు కేసులు ఉన్నాయి - 8 వద్ద, లేదా, విరుద్దంగా, ఆలస్యంగా - 16 సంవత్సరాలలో.

చాలా తరచుగా, ఒక అమ్మాయికి మొదటి పీరియడ్స్ ఆమె తల్లికి వచ్చే సమయంలోనే వస్తుంది. అయినప్పటికీ, కౌమారదశలో చాలా త్వరగా లేదా ఆలస్యంగా ఋతుస్రావం రావడం తరచుగా హార్మోన్ల రుగ్మతలను సూచిస్తుంది, కాబట్టి ఈ సందర్భంలో ఒక యువతి స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సందర్శించడం చాలా మంచిది.

ఋతుస్రావం లక్షణాలు

మీ పీరియడ్స్ సమీపిస్తున్నట్లు ఏ లక్షణాలు సూచించవచ్చు? అందరూ భిన్నంగా ఉంటారు. కొందరు వ్యక్తులు తమ శ్రేయస్సులో ఎటువంటి మార్పులను అనుభవించరు మరియు అది సంభవించినప్పుడు మాత్రమే ఋతుస్రావం ప్రారంభం గురించి తెలుసుకుంటారు. అయినప్పటికీ, చాలా వరకు సరసమైన సెక్స్ ఇప్పటికీ అనేక లక్షణ లక్షణాలను అనుభవిస్తుంది.

చాలా తరచుగా ఋతుస్రావం ముందు బాలికలలో:

• రొమ్ములు ఉబ్బుతాయి,
• దిగువ ఉదరం బాధించడం ప్రారంభమవుతుంది,
• వారు చిరాకుగా మరియు వేడిగా ఉంటారు.

ఇవి ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ (PMS) అని పిలవబడే లక్షణాలు, ఇది ఋతు రక్తస్రావం ప్రారంభమయ్యే ముందు చాలా రోజులు (2 నుండి 14 వరకు) అనుభూతి చెందుతుంది. గణాంకాల ప్రకారం, కనీసం 45% మంది మహిళలు దీనిని అనుభవిస్తారు.

పైన పేర్కొన్న లక్షణాలతో పాటు, PMS సమయంలో కిందివి కూడా కనిపించవచ్చు:

• ఆందోళన భావన, విచారం,
• చిరాకు,
• దూకుడు లేదా నిరాశ
• గుండె నొప్పి,
• భయాందోళనలు,
• తరచుగా మూత్ర విసర్జన,
• దిగువ శరీరంలో భారం,
• కొందరు వాంతులు మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రతలో స్వల్ప పెరుగుదలను కూడా అనుభవిస్తారు.

అయినప్పటికీ, అటువంటి వ్యక్తీకరణలు పనిలో ఏకాగ్రతకు అంతరాయం కలిగించేంత బలంగా ఉంటే, లేదా జ్వరం మరియు తీవ్రమైన నొప్పితో కూడి ఉంటే, మీరు వాటిని మీ వైద్యుని దృష్టికి తీసుకురావాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

మీ కాలంలో మీరు ఏమి చేయకూడదు?

ఋతుస్రావం ఒక వ్యాధి కాదు. దీనికి విరుద్ధంగా, ఇది అమ్మాయి ఆరోగ్యం బాగానే ఉందని మరియు ఆమె కోరుకుంటే ఆమె జన్మనిస్తుంది మరియు బిడ్డను మోయగలదని సంకేతం. అయితే, ఈ సమయంలో మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాల్సిన అవసరం లేదని దీని అర్థం కాదు.

ఋతుస్రావం సమయంలో, మీ శరీరానికి హాని కలిగించకుండా మరియు రక్తస్రావం పెరగకుండా ఉండటానికి అనేక పరిమితులను గమనించడం చాలా ముఖ్యం.

శారీరక శ్రమను అనుభవించండి

క్లిష్టమైన రోజులలో, శారీరక శ్రమను పరిమితం చేయడం చాలా మంచిది మరియు ఇది అత్యంత అపఖ్యాతి పాలైన క్రీడా అభిమానులకు కూడా వర్తిస్తుంది. బరువులు ఎత్తవద్దు, పరుగెత్తకండి లేదా కఠినమైన శారీరక శ్రమ చేయవద్దు.

ఎందుకు? ఎందుకంటే ఈ చర్యలన్నీ పెల్విక్ అవయవాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి మరియు యోని నుండి రక్తస్రావం తీవ్రతరం చేస్తాయి. దీని కారణంగా, హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి గణనీయంగా పడిపోవచ్చు, ఇది బలహీనత, మగత మరియు అలసట యొక్క అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

మార్గం ద్వారా, అమ్మాయిలు రుతుక్రమంలో ఉన్నప్పుడు శారీరక విద్య తరగతికి వెళ్లకూడదని అనేక పాఠశాలలు అనుమతిస్తాయి.

మద్య పానీయాలు త్రాగాలి

ఆల్కహాల్ దానికదే హానికరం, కాబట్టి మీరు ఇతర రోజులలో కూడా దానిని నివారించాలి. కానీ ఋతుస్రావం సమయంలో, ఆల్కహాల్ కూడా నిషేధించబడింది ఎందుకంటే దాని ప్రభావంతో రక్త నాళాల గోడలు విస్తరిస్తాయి, ఇది మళ్లీ ఎక్కువ రక్తస్రావం దారితీస్తుంది.

లైంగిక జీవితాన్ని గడపండి

వ్యాధికారక జీవుల నుండి శరీరాన్ని రక్షించడానికి ప్రేమికులు కొన్ని రోజులు వేచి ఉండాలి. ఋతుస్రావం సమయంలో, గర్భాశయం మరియు యోని శ్లేష్మం చాలా దుర్బలంగా మారుతుంది మరియు ఇన్ఫెక్షన్ సంక్రమించే ప్రమాదం చాలా రెట్లు పెరుగుతుంది.

అదనంగా, సెక్స్ కూడా శారీరక శ్రమ, ఇది ఈ కాలంలో విరుద్ధంగా ఉంటుంది. మరియు ఎటువంటి ఆనందం ఉండకపోవచ్చు, ఎందుకంటే ఉత్సర్గ మరియు ప్రత్యేక వాసన కారణంగా స్త్రీకి విశ్రాంతి తీసుకోవడం కష్టం.

వేడి స్నానం చేయండి, ఆవిరి స్నానానికి వెళ్లండి, బహిరంగ నీటిలో ఈత కొట్టండి

ఋతుస్రావం సమయంలో, అమ్మాయిలు తమను తాము బాగా చూసుకోవాలి మరియు అసహ్యకరమైన వాసన కనిపించకుండా ఉండటానికి వెచ్చని నీటితో క్రమం తప్పకుండా కడగాలి. మీరు వేడి స్నానం చేయకూడదు, చాలా తక్కువ ఆవిరిని సందర్శించండి. అటువంటి సందర్శనల తర్వాత, స్త్రీలు చాలా ఎక్కువగా రక్తస్రావం ప్రారంభించిన సందర్భాలు ఉన్నాయి, అది ఆపడం కష్టం.

అలాగే, ఋతు రక్తస్రావం సమయంలో, మీరు కొలనులలో మరియు ముఖ్యంగా బహిరంగ నీటిలో ఈత కొట్టకూడదు, ఎందుకంటే యోని మరియు గర్భాశయంలోకి ప్రవేశించే వ్యాధికారక బాక్టీరియా ప్రమాదం పెరుగుతుంది. దురదృష్టవశాత్తు, టాంపోన్ల ఉపయోగం కూడా అవసరమైన రక్షణను అందించడంలో సహాయపడదు.

కార్యకలాపాలను ప్లాన్ చేయండి

ఋతుస్రావం సమయంలో ఆపరేషన్లను ప్లాన్ చేయడం అసాధ్యమని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు, దంతాల వెలికితీత వంటి అంతగా కనిపించని వాటిని కూడా, ఈ రోజుల్లో మహిళల రక్తం గడ్డకట్టడం మరింత తీవ్రమవుతుంది.

ఈ నిషేధాన్ని విస్మరించడం సంక్లిష్టతలకు దారి తీస్తుంది: పెద్ద ఎత్తున, కష్టసాధ్యమైన రక్తస్రావం మరియు పెద్ద రక్త నష్టాలు.

ప్రతిస్కందకాలు తీసుకోండి

అదే కారణాల వల్ల, ఋతుస్రావం సంభవించే కాలంలో, మీరు ఆస్పిరిన్, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం మరియు ఇతర ప్రతిస్కందకాలు తీసుకోకూడదు. అవి రక్తాన్ని పలుచగా చేసి, గడ్డకట్టకుండా నిరోధిస్తాయి, కాబట్టి అవి భారీ రక్తస్రావం కలిగిస్తాయి.

కఠినమైన ఆహారాన్ని అనుసరించండి

ఋతుస్రావం రోజులలో, మీరు కఠినమైన ఆహార పరిమితులకు కట్టుబడి ఉండకూడదు, చాలా తక్కువ ఆకలితో లేదా ద్రవ లేదా మోనో డైట్లపై కూర్చోకూడదు. ఏకకాలంలో రక్తం కోల్పోవడం మరియు పోషకాహార లోపం కారణంగా శరీరం క్షీణించకుండా ఉండటానికి అమ్మాయి బాగా తినాలి.

ఋతుస్రావం సమయంలో ఆహార నియంత్రణ ఫలితంగా ఆరోగ్యం మరియు మూర్ఛలో తీవ్రమైన క్షీణత ఉంటుంది.

ఒక అమ్మాయి తనను తాను చూసుకుంటే, సరిగ్గా తింటుంది మరియు ఎక్కువ పని చేయకపోతే, ఆమె క్లిష్టమైన రోజులు ఎటువంటి ప్రతికూల పరిణామాలు లేకుండా గడిచిపోతాయి.

వీడియో: ఋతుస్రావం అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎందుకు అవసరం?

ఋతు చక్రం ప్రారంభం ఏదైనా అమ్మాయి జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైన సంఘటన. ఈ కారణంగా, చాలా మంది ప్రజలు అటువంటి నొక్కే అంశం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు - ఋతుస్రావం అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎప్పుడు మొదలవుతుంది. ఈ సమస్యలపై ఆసక్తి ఉత్సుకతతో మాత్రమే కాకుండా, సరసమైన సెక్స్ యొక్క చాలా మంది యువ ప్రతినిధులు ఈ సంఘటన ప్రారంభానికి మానసికంగా సిద్ధంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారు. అయితే, దీని గురించి మాట్లాడటం ఏ తల్లి యొక్క పని, అయినప్పటికీఋతుస్రావం ఎలా జరుగుతుంది మరియు దేనికి భయపడాలి అనే దాని గురించి అన్ని తల్లిదండ్రులు పూర్తి సమాచారాన్ని అందించలేరు.

ఋతుస్రావం, అవి ఎందుకు అవసరమవుతాయి, లక్షణాలు

ఋతు చక్రం ప్రారంభం తరచుగా అమ్మాయిలకు సహజమైన ప్రశ్నను లేవనెత్తుతుంది - అవి ఎందుకు అవసరం మరియు ఇప్పుడు మీ శరీరాన్ని ఎలా గ్రహించాలి, ఏమి మారింది.

నిజానికి, ఋతుస్రావం అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎప్పుడు ప్రారంభమవుతుంది అనే అంశం చాలా ఆసక్తికరంగా మరియు అసాధారణమైనది. ఋతుస్రావం అంటే ఒక నిర్దిష్ట చక్రం యొక్క ప్రారంభం, ఇది అమ్మాయి శరీరం పునరుత్పత్తి పనితీరుకు సిద్ధంగా ఉందని సూచిస్తుంది. ఏదేమైనా, చక్రం ప్రారంభం అమ్మాయి మాతృత్వం కోసం సిద్ధంగా ఉందని అర్థం కాదు. ఋతుస్రావం సాధారణంగా ఉంటుంది 11 నుండి 15 సంవత్సరాల వయస్సు గల బాలికలలో ప్రారంభమవుతుందిమరియు శరీరం యొక్క శారీరక సంసిద్ధతను సూచిస్తుంది.

ఋతుస్రావం అనేది జననేంద్రియ మార్గము నుండి రక్తపు ఉత్సర్గ మరియు చిన్న గడ్డలను విడుదల చేయడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఋతు చక్రం సమయంలో గడ్డకట్టడం యొక్క రూపాన్ని అనేది ప్రమాణం, ఇది ఋతుస్రావం సమయంలో పీల్ చేసే ఎండోమెట్రియల్ పొర యొక్క అవశేషాల కంటే మరేమీ కాదు.

ఈ పొర నెలవారీ చక్రంలో పెరుగుతుందని గమనించండి, తద్వారా ఫలదీకరణ గుడ్డును అమర్చడానికి అనువైన కొన్ని పరిస్థితులను సృష్టిస్తుంది. ఇది జరగకపోతే, ఈ ఫంక్షనల్ పొర విడిపోతుంది మరియు రక్తంతో పాటు బయటకు వస్తుంది.

ఋతుస్రావం ప్రారంభం, వారు ఎలా కనిపిస్తారు, ఫోటో

ఋతుస్రావం అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎప్పుడు ప్రారంభమవుతుందనే ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ, ఫోటో, మొదటగా, ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజులలో ఒక ప్రక్రియ జరుగుతుందని నేను గమనించాలనుకుంటున్నాను, ఇది స్వల్ప రక్త నష్టంతో ఎండోమెట్రియం యొక్క నెమ్మదిగా తిరస్కరణతో కూడి ఉంటుంది.

రెండవ లేదా మూడవ రోజున, ఒక నియమం వలె, గర్భాశయం కోలుకుంటుంది మరియు ఆరవ లేదా ఏడవ రోజు నాటికి ఋతుస్రావం ప్రక్రియ పూర్తిగా ముగుస్తుంది. అప్పుడు చక్రం మళ్లీ ప్రారంభమవుతుంది, ఈ సమయంలో ఫలదీకరణం కోసం ఎండోమెట్రియల్ పొర చిక్కగా ఉంటుంది; రెండోది లేనప్పుడు, చక్రం ఋతుస్రావం ప్రారంభంతో ముగుస్తుంది.

ఎండోమెట్రియోసిస్ వంటి వ్యాధి సమక్షంలో, ఫంక్షనల్ ఎండోమెట్రియల్ కణజాలం యొక్క అవశేషాలు అయిన ప్రత్యేక రకం యొక్క గడ్డలను వేరుచేయడం సాధ్యమవుతుందని మేము ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహిస్తాము.

బాలికలలో ఋతుస్రావం ప్రారంభం శరీరం యొక్క లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కానీ ప్రామాణిక వయస్సు పరిధి 11-15 సంవత్సరాలు. అయితే, వారు ముందుగా మరియు తరువాత ప్రారంభించవచ్చు. కానీ మీరు పదహారేళ్లకు చేరుకున్నప్పుడు ఋతుస్రావం ప్రారంభం కాకపోతే, మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

12 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న బాలికలలో ఋతుస్రావం, ఏమి చూడాలి

ఋతుస్రావం ప్రారంభం వాస్తవం ద్వారా వర్గీకరించబడిందని గమనించండి ప్రారంభానికి కొన్ని రోజుల ముందు, కొన్ని లక్షణాలు సంభవించవచ్చు, ఋతుస్రావం యొక్క ఆసన్న రాక గురించి మాట్లాడుతున్నారు. ఇది ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ వల్ల వస్తుంది, ఇది కొంత అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. చాలా తరచుగా ఇది అటువంటి సంకేతాలు:

• చాలా తరచుగా మానసిక కల్లోలం;
• బలహీనత యొక్క రూపాన్ని, చుట్టూ జరుగుతున్న దాదాపు ప్రతిదీ పట్ల ఉదాసీనత;
• పెరిగిన చిరాకు.

మీ లోదుస్తులపై రక్తపు మరకలు కనిపించడం కూడా మీ రుతుక్రమం ప్రారంభాన్ని సూచిస్తుంది. 12 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న బాలికలు కూడా భారీ ఉత్సర్గను కలిగి ఉంటారని గమనించండి, కాబట్టి మీరు దీని గురించి ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు. నియమం ప్రకారం, ఇది అన్ని జీవి యొక్క లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

అదనంగా, క్లిష్టమైన రోజులు ఎల్లప్పుడూ బాధాకరమైన అనుభూతులతో కలిసి ఉండవు, చాలామంది నమ్ముతారు. కొంతమంది యుక్తవయస్కులు రక్తం కనిపించినప్పుడు మాత్రమే ఋతుస్రావం ప్రారంభం గురించి తెలుసుకుంటారు, మరికొందరు పొత్తికడుపులో నొప్పి నొప్పితో చాలా బాధపడతారు. తరచుగా, ఋతుస్రావం, దాని తీవ్రత మరియు నొప్పి సిండ్రోమ్ వంశపారంపర్య కారకాలచే నిర్ణయించబడతాయి.

14 సంవత్సరాల వయస్సు గల బాలికలలో ఋతుస్రావం: సాధ్యమయ్యే రుగ్మతలు

యుక్తవయసులో ఋతుస్రావం యొక్క తీవ్రత మరియు క్రమబద్ధత (14 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న బాలికలలో రుతుస్రావం) వివిధ కారకాల ప్రభావానికి చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. అంటే, ఇది వారసత్వం ద్వారా మాత్రమే కాకుండా, జీవావరణ శాస్త్రం, కుటుంబ పరిస్థితి, శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడి, జీవనశైలి, పోషణ, అలాగే వ్యాధుల ఉనికి మొదలైన వాటి ద్వారా కూడా ప్రభావితమవుతుంది.

ఇది కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, ఒక నియమం వలె, టీనేజ్ పీరియడ్స్ తరచుగా సక్రమంగా ఉండవుఅందువల్ల బాలికలు మరియు వారి తల్లిదండ్రులు ఏ సందర్భాలలో ఆందోళన చెందాలి అనే ప్రశ్నపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు. ఉనికిలో ఉంది ఆందోళనకు అనేక కారణాలు, ఇది క్రింద సూచించబడుతుంది:

• 16 ఏళ్లలోపు ఋతుస్రావం ప్రారంభం కాదు;
• 13 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు రొమ్ము అభివృద్ధి లేకపోవడం;
• దీర్ఘకాలం (3 నెలల నుండి) ఋతుస్రావం యొక్క ఆకస్మిక విరమణ;
• నెలవారీ చక్రం రెగ్యులర్ అయిన తర్వాత, ఒక వైఫల్యం సంభవించింది, దాని తర్వాత ఋతుస్రావం యొక్క చక్రీయత సక్రమంగా మరియు ఆకస్మికంగా ఉంటుంది;
• చక్రం చాలా చిన్నది లేదా చాలా పొడవుగా ఉంటుంది;
• ఒక వారం కంటే ఎక్కువ ఋతుస్రావం యొక్క వ్యవధి;
• అధిక రక్తస్రావం, తీవ్రమైన నొప్పి;
• చక్రాల మధ్య రక్తస్రావం యొక్క రూపాన్ని;
• ఉష్ణోగ్రతలో ఆకస్మిక పెరుగుదల.

మహిళల్లో ఋతుస్రావం: ప్రాథమిక నియమాలు

మహిళల్లో ఋతు చక్రం భిన్నంగా సంభవిస్తుంది, పైన చెప్పినట్లుగా, ప్రతిదీ శరీరం యొక్క లక్షణాలు మరియు వంశపారంపర్య కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొంతమందికి, చక్రం వారి శ్రేయస్సుపై వాస్తవంగా ప్రభావం చూపదు, మరికొందరు అసౌకర్యం మరియు నొప్పితో చాలా బాధపడుతున్నారు.

పరిస్థితిని తగ్గించడానికి మరియు శరీరానికి హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి అనేక ప్రాథమిక నియమాలను అనుసరించాలి. అన్నింటిలో మొదటిది, ఋతుస్రావం సమయంలో, మీరు శారీరక శ్రమను తగ్గించాలి మరియు సన్నిహిత పరిశుభ్రత యొక్క ప్రాథమికాలను ఖచ్చితంగా పాటించాలి.

నీటి విధానాలను నిర్వహిస్తున్నప్పుడు దయచేసి గమనించండి ఋతుస్రావం సమయంలో కొన్ని పరిమితులు ఉన్నాయి, వీటితొ పాటు:

• స్నానపు గదులు మరియు ఆవిరి స్నానాలను సందర్శించడంపై నిషేధం.
• కొలనులు మరియు బహిరంగ నీటి వనరులను సందర్శించడం మరియు ఈత కొట్టడంపై నిషేధం.
• వేడి స్నానాలు తీసుకోవడంపై నిషేధం.

ఈ సిఫార్సులు ప్రధానంగా సంక్రమణను నివారించడం మరియు ఎండోమెట్రియోసిస్ వంటి వ్యాధి సంభవించడాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాయి. అలాగే, ఈ కారణాల వల్ల, చాలా మంది నిపుణులు ఋతుస్రావం సమయంలో లైంగిక కార్యకలాపాలను సిఫారసు చేయరు. ఋతుస్రావం సమయంలో గర్భాశయం కొద్దిగా తెరిచి ఉంటుంది, ఇది వివిధ అంటువ్యాధులు దాని కుహరంలోకి ప్రవేశించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

ఋతుస్రావం మరియు వారి పాత్ర, వీడియో

ప్రస్తుత నిర్వచనం ప్రకారం, రుతుచక్రం అనేది ఒక రుతుక్రమం నుండి మరొక రుతుస్రావం వరకు ఉన్న కాలాన్ని. అంటే, ఒక మహిళ ప్రతి నెలా ఒక బిడ్డను గర్భం ధరించే అవకాశం ఉంది. పునరుత్పత్తి వయస్సు గల స్త్రీల శరీరంలో నెలవారీ చక్రీయ మార్పులు సంభవిస్తాయనే వాస్తవం ఇది వివరించబడింది, ఇది గర్భం కోసం ఒక రకమైన తయారీ.

చక్రం యొక్క కేంద్ర సంఘటన, దాని ప్రాముఖ్యత మరియు సమయం రెండింటిలోనూ, అండోత్సర్గము యొక్క ప్రక్రియ, ఇది గుడ్డు యొక్క పరిపక్వత మరియు దాని విడుదలను కలిగి ఉంటుంది, తర్వాత అది ఫలదీకరణం చేయబడుతుంది.

అంటే, ఋతుస్రావం మరియు వారి పాత్ర, మీరు క్రింద చూడగలిగే వీడియో చాలా ముఖ్యమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రక్రియ, అది లేకుండా మానవ జాతిని పొడిగించడం సాధ్యం కాదు. అందువల్ల మహిళల ఆరోగ్యం ఎల్లప్పుడూ క్రమంలో ఉండటం చాలా ముఖ్యం. దీనికి స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సకాలంలో సందర్శించడం మరియు తగిన పరీక్ష అవసరం. ఇది సాధ్యమయ్యే సమస్యలను నివారించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది, అలాగే కావలసిన గర్భధారణను ప్లాన్ చేస్తుంది మరియు మాతృత్వం యొక్క అన్ని ఆనందాన్ని పూర్తిగా అనుభవించవచ్చు.

సారాంశం చేద్దాం

అని ఆశిస్తున్నాము అందించిన మెటీరియల్ చాలా మందికి ఆందోళన కలిగించే ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి మా పాఠకులకు సహాయపడింది- పీరియడ్స్ అంటే ఏమిటి మరియు అవి ఎప్పుడు ప్రారంభమవుతాయి? ఋతు చక్రం మరియు కాలాల యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం పిల్లలను గర్భం ధరించడానికి స్త్రీ శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడం. ఈ కారణంగా, మీరు సమర్పించిన సిఫార్సులను విస్మరించకూడదు. మీరు ఈ అంశంపై సమీక్షలను చదవవచ్చు లేదా జానపద నివారణలతో చికిత్స గురించి ఫోరమ్లో మీ అభిప్రాయాన్ని వ్రాయవచ్చు.

ఋతుస్రావం అనేది మానవులతో సహా క్షీరదాల యొక్క ప్లాసెంటల్ జాతులకు చెందిన దాదాపు అన్ని ఆడవారికి నెలవారీగా సంభవించే శారీరక గర్భాశయ రక్తస్రావం యొక్క పేరు. ఋతుస్రావం రోజులు స్త్రీలలో మాత్రమే కాకుండా, ప్రైమేట్స్, గబ్బిలాలు మరియు జంపింగ్ ఎలుకలలో కూడా సంభవిస్తాయి.

ప్రతిదానిలో, సంక్లిష్టమైన వరుస ప్రక్రియలు స్త్రీ శరీరంలో జరుగుతాయి, ఇది మిలియన్ల సంవత్సరాల పరిణామంలో ఏర్పడింది, తద్వారా ఒక వ్యక్తి ఇలాంటి సంతానం పునరుత్పత్తి చేయగలడు. మరోవైపు, బాలికల కాలాలు కూడా రక్షిత పనితీరును నిర్వహిస్తాయి. ఋతుస్రావం ఎందుకు సంభవిస్తుందో మరియు సాధారణంగా కాలాలు ఎందుకు అవసరమో అర్థం చేసుకోవడానికి, మొత్తం ఋతు చక్రంలో శరీరానికి ఏమి జరుగుతుందో మీరు తెలుసుకోవాలి. ఈ ఆర్టికల్లో మేము ఋతుస్రావం గురించి మొత్తం సమాచారాన్ని అందజేస్తాము: ఇది ఏమిటి, దాని పనితీరు ఏమిటి, ఏ లక్షణాలు సాధారణమైనవిగా ఉండాలి మరియు ఏది విచలనంగా పరిగణించబడుతుంది.

ఋతుస్రావం అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎలా ఉంటుంది?

క్లిష్టమైన రోజులను శాస్త్రీయంగా "ఋతుస్రావం" అని పిలుస్తారు, కానీ వాటిని మరొక పేరుతో పిలుస్తారు, ఋతుస్రావం, లేదా, ప్రక్రియ యొక్క క్రమబద్ధత కారణంగా, నియంత్రణ. టీనేజ్ అమ్మాయిలు ఒకరికొకరు "ఋతుస్రావం వచ్చింది" లేదా "క్యాలెండర్ యొక్క ఎరుపు రోజులు ప్రారంభమయ్యాయి" అని చెప్పుకుంటారు. ఈ పేర్లన్నింటిలో స్త్రీ శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన ప్రక్రియ ఉంది - ఎండోమెట్రియం (గర్భాశయం లోపలి శ్లేష్మ పొర) యొక్క నిర్లిప్తత మరియు పునరుత్పత్తి అవయవం యొక్క కుహరం వెలుపల దాని తొలగింపు.

ఋతుస్రావం సమయంలో, ఎరుపు నుండి ముదురు బుర్గుండి రంగు వరకు రక్తపు స్రావం స్త్రీ యొక్క జననేంద్రియ మార్గము నుండి బయటకు వస్తుంది, ఇది చిన్న గడ్డలు మరియు గడ్డలను కలిగి ఉండవచ్చు. మీ ఋతుస్రావం చివరి రోజులలో, ఉత్సర్గ ముదురు స్మెర్ లాగా కనిపిస్తుంది.

ఋతు కాలాల్లో సరసమైన సెక్స్ యొక్క చాలా మంది ప్రతినిధులు పొత్తికడుపు మరియు కటి ప్రాంతంలో నొప్పితో బాధపడుతున్నారని ఫిర్యాదు చేస్తారు; ఈ సమయంలో కూడా రొమ్ములు ఉబ్బుతాయి, బలహీనత మరియు ఉదాసీనత కనిపిస్తాయి. ఈ సమయంలో శరీరంలో సంభవించే హార్మోన్ల మార్పుల ద్వారా ఇలాంటి లక్షణాలు రెచ్చగొట్టబడతాయి; నొప్పి తట్టుకోగలిగితే, ఇది సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.

11-14 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న కౌమారదశలో, తల్లుల పని ఈ సమయానికి ముందు వారి కుమార్తెలకు ఇది శారీరక ప్రక్రియ అని వివరించడం, మరియు బాలికలకు శరీరాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు భవిష్యత్తులో పిల్లలను పొందే అవకాశం అవసరం.

ఒక అమ్మాయి క్రీడలలో చురుకుగా పాల్గొంటే లేదా కఠినమైన వాతావరణంలో నివసిస్తుంటే, మొదటి "ఎరుపు రోజులు" ఆమెకు 15-16 సంవత్సరాల వయస్సులో రావచ్చు; ఇది కట్టుబాటు యొక్క వైవిధ్యం.

మొదటి నిబంధనల తర్వాత 1-2 సంవత్సరాల వ్యవధిలో, కాలానుగుణ జాప్యాలు సంభవించవచ్చు లేదా దానికి విరుద్ధంగా... ఇది హార్మోన్ల స్థాయిల అభివృద్ధి కారణంగా ఉంది, కాబట్టి దీని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. అప్పుడు హార్మోన్లు సమతుల్యతలోకి వస్తాయి మరియు ఋతు చక్రం స్థిరీకరించబడుతుంది; సగటున ఇది 28 రోజులు, కానీ +/- 7 రోజుల విచలనం చాలా సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. ఉత్సర్గ 3-7 రోజులలో స్వయంగా వెళ్లిపోతుంది. కట్టుబాటు నుండి ఏదైనా వ్యత్యాసాల కోసం, అమ్మాయిలు వెంటనే స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సందర్శించాలి, ఎందుకంటే ఋతు కాలాల క్రమబద్ధత మరియు ఉత్సర్గ స్వభావం స్త్రీ శరీరం యొక్క ఆరోగ్యం గురించి చాలా చెప్పగలవు.

స్త్రీకి రుతుక్రమం వచ్చినంత కాలం, ఆమె గర్భం దాల్చి సంతానం పొందే సామర్థ్యం కలిగి ఉంటుందని భావిస్తారు. 45 సంవత్సరాల తరువాత, అండాశయాలు క్రమంగా క్షీణించబడతాయి మరియు ఋతు పనితీరు ముగియడం ప్రారంభమవుతుంది. క్లిష్టమైన రోజులలో అవి సక్రమంగా వస్తాయి, కాలక్రమేణా అవి పూర్తిగా అదృశ్యమవుతాయి. ఈ విధంగా స్త్రీ యొక్క పునరుత్పత్తి పనితీరు ముగుస్తుంది మరియు రుతువిరతి వస్తుంది.

రక్తం ఎక్కడి నుంచి వస్తుంది

ఋతుస్రావం ప్రారంభమైనప్పుడు, గర్భాశయ కుహరం నుండి లోపలి శ్లేష్మ పొర తొలగించబడుతుంది, ఇది గర్భం లేకపోవడం వల్ల మునుపటి చక్రంలో ఉపయోగకరంగా లేదు. తిరస్కరణ ప్రక్రియ రక్త నాళాలకు నష్టంతో కూడి ఉంటుంది, ఇది ఉత్సర్గలో రక్తం యొక్క ఉనికిని వివరిస్తుంది. ఋతుస్రావం రక్తంలో పెద్ద మొత్తంలో ప్రతిస్కందకాలు ఉన్నందున, అది గడ్డకట్టదు మరియు స్వేచ్ఛగా బయటకు ప్రవహిస్తుంది.

స్త్రీలకు పీరియడ్స్ ఎందుకు అవసరం - ఉత్సర్గ విధులు

మహిళల్లో నియంత్రణ కాలంలో, గర్భాశయంలోని అంతర్గత ఎపిథీలియల్ పొర నెలవారీగా పునరుద్ధరించబడుతుంది, కోలుకోలేని మార్పులకు లోనవుతుంది మరియు అనవసరంగా తిరస్కరించబడుతుంది. కొత్త చక్రంలో, ఎండోమెట్రియం "పునర్నిర్మాణం" ప్రక్రియ పునఃప్రారంభించబడుతుంది, ఈ సమయంలో శరీరం సాధ్యమైన భావన కోసం సిద్ధం చేస్తుంది.

సరళంగా చెప్పాలంటే, ఋతుస్రావం అనేది ఒక స్త్రీకి తల్లిగా ఉండాలనే తన ముఖ్య ఉద్దేశ్యాన్ని గుర్తు చేస్తుంది.

అదనంగా, కింది విధులను నిర్వహించడానికి ఋతుస్రావం అవసరం.

• నవీకరించు.లోపలి గర్భాశయ పొర ఎపిథీలియల్ కణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి చర్మం యొక్క కణాలు, పేగు శ్లేష్మం మరియు శ్వాసనాళాల వంటి ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ప్రక్రియ ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి, ఋతుస్రావం పాత మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేటెడ్ ఎండోమెట్రియం యొక్క గర్భాశయ కుహరాన్ని శుభ్రపరచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. క్లిష్టమైన రోజుల తర్వాత, గర్భాశయం శుభ్రపరచబడుతుంది మరియు కొత్త ఎపిథీలియల్ పొరను పెంచడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది.
• జీవ రక్షణ.ఫంక్షనల్ గర్భాశయ పొర ఫలదీకరణ గుడ్డులో (క్రోమోజోమ్ అసాధారణతలు, లోపభూయిష్ట DNA) లోపభూయిష్ట ప్రక్రియలను గుర్తించగల ఒక సిద్ధాంతం ఉంది, దీని ఫలితంగా ఇది ఉద్దేశపూర్వకంగా దాని అమరికను నిరోధిస్తుంది, "తప్పు" గర్భధారణను నివారిస్తుంది. లోపభూయిష్ట జైగోట్ చనిపోతుంది మరియు తదుపరి నియంత్రణ సమయంలో ఎక్స్‌ఫోలియేటెడ్ ఎపిథీలియంతో పాటు విసర్జించబడుతుంది.

పీరియడ్స్ ఎలా సాధారణంగా ఉంటాయి?

సాధారణంగా, పునరుత్పత్తి వయస్సు గల స్త్రీకి సాధారణ ఋతుస్రావం ఉండాలి, ఇది 3-7 రోజులు, చాలా తరచుగా 4-5 రోజులు తీవ్రమైన మరియు బాధాకరమైన లక్షణాలు లేకుండా సంభవిస్తుంది. ఫ్రీక్వెన్సీ పరంగా, సాధారణ పీరియడ్స్ ప్రతి 21-35 రోజులకు ప్రారంభం కావాలి. వారు ప్రతి 28 రోజులకు ఒకసారి వచ్చినప్పుడు ఇది సరైనది, కానీ ఒక దిశలో లేదా మరొక దిశలో 7 రోజుల విచలనం ఆమోదయోగ్యమైనది.

కేటాయింపుల సంఖ్య

ఋతుస్రావం మొత్తం కాలంలో, ఇది 100 ml కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. అటువంటి వాల్యూమ్ యొక్క రక్త నష్టం శరీరానికి హాని కలిగించదు మరియు మహిళ యొక్క శ్రేయస్సును గణనీయంగా ప్రభావితం చేయదు. ఋతు రక్తస్రావం యొక్క తీవ్రత శరీరాన్ని తక్షణమే రక్త నష్టాన్ని తగ్గించడానికి మరియు డిపో నుండి అదనపు రక్త కణాలను విడుదల చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

పాత్ర

బాహ్యంగా, ఋతు ప్రవాహం గర్భాశయ రక్తస్రావంతో సహా మరేదైనా భిన్నంగా ఉంటుంది. ఋతుస్రావం ప్రారంభంలో, అవి ఎపిథీలియల్ కణాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి, ఇవి శ్లేష్మ రక్త త్రాడులు మరియు గడ్డకట్టడం రూపంలో బయటకు వస్తాయి. నియంత్రణ యొక్క చివరి రోజులలో, మలినాలను లేకుండా రక్తం మాత్రమే ప్రవహిస్తుంది, దాని మొత్తం క్రమంగా తగ్గుతుంది. ఉత్సర్గ రంగు ముదురు ఎరుపు నుండి బుర్గుండి వరకు ఉంటుంది మరియు ఇది కొద్దిగా ఇనుము వాసన కలిగి ఉండవచ్చు. ఉత్సర్గ కుళ్ళిన మాంసం లేదా చేపల వాసన ఉంటే, చీము యొక్క మలినాలను కలిగి ఉంటే లేదా నురుగు అనుగుణ్యతను కలిగి ఉంటే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ఋతుస్రావం చాలా భారీగా ఉండకూడదు; రోజుకు ఉపయోగించే పరిశుభ్రత ఉత్పత్తుల సంఖ్య ద్వారా ఉత్సర్గ పరిమాణం నియంత్రించబడుతుంది. సాధారణంగా, ఒక ప్యాడ్ కనీసం 2 గంటల పాటు ఉండాలి; అది వేగంగా నిండితే, మీరు ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

మీరు ఋతుస్రావం సమయంలో పరిశుభ్రత గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ప్రతి 3-4 గంటలకు ప్యాడ్‌లను మార్చండి, ఎందుకంటే వివిధ వ్యాధికారక బ్యాక్టీరియా రక్తంలో చాలా త్వరగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, వల్వోవాజినిటిస్ మరియు పునరుత్పత్తి అవయవాలలో ఇతర తాపజనక ప్రక్రియలను రేకెత్తిస్తుంది.

ఎలాంటి విచలనాలు ఉండవచ్చు

సాధారణ కాలాలు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఒకే "దృష్టాంతాన్ని" అనుసరిస్తాయి: అవి ఒకే వ్యవధి, వాల్యూమ్ మరియు ఉత్సర్గ తీవ్రత, దానితో పాటు లక్షణాలు మరియు అనుభూతులను కలిగి ఉంటాయి. ఈ పారామితులలో ఏవైనా కట్టుబాటు నుండి వైదొలిగి, మరియు అనేక చక్రాలు వరుసగా కనిపిస్తే, మీరు ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, ఎందుకంటే కట్టుబాటు నుండి క్రమబద్ధమైన వ్యత్యాసాలు ఇప్పటికే ఉన్న పాథాలజీకి సంకేతం కావచ్చు.

చక్రంలో అవకతవకలను సకాలంలో గుర్తించడానికి, పునరుత్పత్తి వయస్సు గల మహిళలందరూ ఋతు క్యాలెండర్ను ఉంచాలని సిఫార్సు చేస్తారు, ఇక్కడ తదుపరి రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ వచ్చే రోజులు మాత్రమే కాకుండా, ఈ కాలంలో వారి స్వంత భావాలు కూడా నమోదు చేయబడతాయి. . చక్రంలో ఈ క్రింది మార్పుల గురించి బాలికలు జాగ్రత్తగా ఉండాలి:

• ఋతు చక్రం యొక్క వ్యవధి 35 రోజుల కంటే ఎక్కువ లేదా 21 కంటే తక్కువ;
• చక్రం మధ్యలో, గర్భాశయ రక్తస్రావం లేదా తక్కువ మచ్చ కనిపించింది;
• క్లిష్టమైన రోజులు వేర్వేరు వ్యవధిలో వస్తాయి;
• ప్రారంభమైంది, ఈ సమయంలో మెత్తలు 2 గంటలు తప్పిపోయాయి;
• రక్తస్రావం ఒక వారం కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే;
• 3 నెలలు మరియు గర్భ పరీక్ష ప్రతికూలంగా ఉంటే;
• వారు 1-2 రోజుల్లో పాస్ అయితే;
• , మరియు స్త్రీ తన పని సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది;
• శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది;
• గట్టిగా వ్యక్తీకరించినట్లయితే.

స్త్రీకి ఋతుక్రమంలో లోపాలు ఎందుకు ఉన్నాయో గైనకాలజిస్ట్ మాత్రమే ఖచ్చితమైన కారణాలను గుర్తించగలరు. రోగనిర్ధారణ చర్యల శ్రేణి తరువాత, వైద్యుడు చికిత్స యొక్క వ్యక్తిగత కోర్సును ఎంచుకుంటాడు మరియు రోగికి సాధారణ సిఫార్సులను ఇస్తాడు.

శరీరానికి ఏమి జరుగుతుంది

ఋతు చక్రం అంతటా, శరీరంలో హార్మోన్ల మరియు శారీరక మార్పులు సంభవిస్తాయి, అవన్నీ చక్రీయంగా మరియు వరుసగా జరుగుతాయి. సాంప్రదాయకంగా, చక్రాన్ని క్రింది దశలుగా విభజించవచ్చు.

• ఫోలిక్యులర్.దీని ప్రారంభం ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజుగా పరిగణించబడుతుంది మరియు ఇది అండోత్సర్గము ప్రారంభంతో ముగుస్తుంది, సుమారుగా చక్రం యొక్క 11-16 రోజులలో. ఋతుస్రావం సమయంలో, ఎక్స్‌ఫోలియేటెడ్ ఎండోమెట్రియం తొలగించబడుతుంది మరియు దాని స్థానంలో కొత్త ఎపిథీలియల్ పొర పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది, అయితే స్త్రీ ఆరోగ్యం మరింత దిగజారవచ్చు, ఆమె అనారోగ్యంగా అనిపిస్తుంది మరియు బలం లేదు. ఈ సమయంలో, ఆధిపత్య ఫోలికల్ ఈస్ట్రోజెన్ ప్రభావంతో అండాశయంలో పరిపక్వం చెందడం ప్రారంభమవుతుంది; అది పేలినప్పుడు, చక్రం తదుపరి దశకు వెళుతుంది.
• అండోత్సర్గము.ఈ సమయంలో, ఫోలికల్ పరిపక్వం చెందింది మరియు పేలింది, మరియు ఒక గుడ్డు దాని నుండి బయటకు వచ్చింది, ఫలదీకరణం కోసం పూర్తిగా సిద్ధంగా ఉంది. ఇది ఫెలోపియన్ ట్యూబ్ వెంట గర్భాశయ కుహరంలోకి కదులుతుంది, ఇక్కడ అది ఫలదీకరణానికి లోబడి ఎండోమెట్రియంలో పట్టుకోవలసి ఉంటుంది. అండోత్సర్గము చక్రం మధ్యలో సుమారుగా సంభవిస్తుంది, ఇది భావన కోసం అత్యంత అనుకూలమైన సమయం.
• లూటియల్.పేలిన ఫోలికల్ స్థానంలో, కార్పస్ లుటియం ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది; ఇది తాత్కాలిక గ్రంధి, ఇది ప్రొజెస్టెరాన్, గర్భధారణ హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ దశలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు క్రమంగా తగ్గుతాయి. ఋతుస్రావం ముందు, అంటే, చక్రం యొక్క రెండవ భాగంలో, గర్భాశయం యొక్క అంతర్గత పొర అత్యంత సాగేదిగా ఉంటుంది, ఇది పిండం యొక్క సాధారణ ఇంప్లాంటేషన్ కోసం ఒక ముఖ్యమైన పరామితి. ఫలదీకరణం జరిగితే, సుమారు ఒక వారం తర్వాత నిరంతరంగా విభజించే జైగోట్ ఎండోమెట్రియంలో స్థిరంగా ఉంటుంది. ఈ క్షణం నుండి మావి ఏర్పడే వరకు గర్భం యొక్క స్థితి hCG హార్మోన్ ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది. ఇచ్చిన చక్రంలో గుడ్డు ఫలదీకరణం చేయకపోతే లేదా అది “లోపం” తో జరిగితే, ఫలదీకరణ గుడ్డు అటాచ్ చేయకపోతే, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయి పడిపోతుంది మరియు ఎండోమెట్రియం, హార్మోన్ల మద్దతు లేకుండా, కూలిపోవడం మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ విధంగా కొత్త ఋతుస్రావం మరియు కొత్త చక్రం ప్రారంభమవుతుంది.

ఋతు చక్రంలో అన్ని ప్రక్రియలు హార్మోన్లచే నియంత్రించబడతాయి, కాబట్టి స్త్రీ శరీరంలోని హార్మోన్ల సంతులనం ఎల్లప్పుడూ సాధారణమైనదిగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. లేకపోతే, మీరు గైనకాలజిస్ట్ మాత్రమే కాకుండా, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ సహాయం కూడా అవసరం కావచ్చు.

మీ కాలం బాధిస్తుందా?

స్త్రీ తన కాలంలో ఎలా భావిస్తుందో అనేక అంశాలు ప్రభావితం చేస్తాయి:

• వంశపారంపర్య సిద్ధత- ఫెయిర్ సెక్స్ యొక్క కొంతమంది ప్రతినిధులు వారి తల్లులు మరియు అమ్మమ్మల నుండి "బహుమతి" గా అందుకుంటారు బాధాకరమైన అనుభూతులు లేదా నియంత్రణ సమయంలో వారి పూర్తి లేకపోవడం;
• జీవనశైలి- ఒత్తిడి, క్రమరహిత సన్నిహిత జీవితం, పేద పోషకాహారం, తక్కువ లేదా అధిక శారీరక శ్రమ ఆమె కాలంలో స్త్రీ పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది;
• సాధారణ ఆరోగ్యం- ఒక స్త్రీ అనారోగ్యంతో ఉన్నట్లయితే, జలుబు లేదా ఆమె దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు అధ్వాన్నంగా ఉంటే, అప్పుడు ఋతుస్రావం ఇప్పటికే ఆమె ఆరోగ్యాన్ని మరింత దిగజార్చుతుంది.

స్త్రీ శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులు నియంత్రణ సమయంలో చాలా తీవ్రంగా సంభవిస్తాయి కాబట్టి, స్త్రీ యొక్క సంచలనాలు ఆమె కాలం యొక్క రోజుపై ఆధారపడి భిన్నంగా ఉండవచ్చు.

• మొదటి రోజున, భారీ ఉత్సర్గతో పాటు, పొత్తికడుపులో నొప్పి లేదా బాధాకరమైన నొప్పి కనిపించవచ్చు. ఇటువంటి సంచలనాలు గర్భాశయం యొక్క గోడల సంకోచాల ద్వారా వివరించబడ్డాయి, అటువంటి చర్యల ద్వారా, ఎక్స్ఫోలియేట్ ఎండోమెట్రియంను బయటకు నెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఈ సమయంలో, హృదయ, నాడీ మరియు జీర్ణ పాథాలజీలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. రక్తనాళాల సంకోచం కారణంగా, రక్తపోటు తగ్గవచ్చు, ముఖ్యంగా హైపోటెన్సివ్ రోగులలో. హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా, మానసిక స్థితి మరింత దిగజారుతుంది మరియు క్రియాశీల ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ విడుదల కారణంగా, పేగు టోన్ తగ్గుతుంది మరియు రుగ్మతలు సంభవిస్తాయి. ఈ సమయంలో, భాగస్వాములిద్దరికీ సంక్రమణ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నందున, లైంగిక సంపర్కం నుండి దూరంగా ఉండాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
• 3 నుండి 6 రోజుల వరకు, ఉత్సర్గ పరిమాణం తగ్గుతుంది, మహిళ యొక్క మానసిక-భావోద్వేగ స్థితి సాధారణీకరిస్తుంది, ఆమె అప్పుడప్పుడు తేలికపాటి నొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాలను అనుభవిస్తుంది.
• నియమావళి ముగింపుతో, స్త్రీ గొప్ప అనుభూతిని పొందడం ప్రారంభిస్తుంది, ఆమె శ్రేయస్సు మాత్రమే కాకుండా, ఆమె మానసిక స్థితి కూడా మెరుగుపడుతుంది మరియు ఆమె సెక్స్ డ్రైవ్ పెరుగుతుంది.

ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పి ఒక మహిళ యొక్క పనితీరును ప్రభావితం చేస్తే, అప్పుడు అది డాక్టర్ సూచించినట్లుగా ఉపయోగించవచ్చు.

ఇది పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ కావచ్చు; వెచ్చని షవర్ లేదా హీటింగ్ ప్యాడ్ కూడా తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో ప్రభావవంతంగా సహాయపడుతుంది. మందులు కూడా నొప్పిని తగ్గించకపోతే, మీరు ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, ఎందుకంటే అటువంటి లక్షణాలు తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతంగా ఉంటాయి. సకాలంలో రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స స్త్రీ జీవితాన్ని సులభతరం చేయడమే కాకుండా, కొన్ని సందర్భాల్లో ఆమెను కాపాడుతుంది.

"ఋతుస్రావం సమయంలో, చెడు (అదనపు) రక్తం బయటకు వస్తుంది," "ఋతుస్రావం శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం," "తక్కువ ఋతుస్రావం చెడ్డది." ఇవన్నీ అపోహలు మరియు అపోహలు అని వెంటనే చెప్పండి, కానీ అవి ఖచ్చితంగా ఉన్నాయి, ఎందుకంటే చాలా మంది మహిళలకు ఏది నిర్ణయిస్తుందో మరియు మహిళలకు అత్యంత సాధారణ దృగ్విషయం ఎలా జరుగుతుందో అర్థం కాలేదు.- .

ఋతుస్రావం సాధారణంగా ఎలా జరుగుతుందో చూద్దాం?

లోపల, గర్భాశయ కుహరంలో, స్త్రీకి లోపలి గర్భాశయ పొర ఉంటుంది - ఎండోమెట్రియం. ఇది అండాశయ చక్రంతో సంబంధం ఉన్న చక్రీయ మార్పులకు లోబడి ఉంటుంది. ఈ సమయంలో దశ 1 హార్మోన్ (ఈస్ట్రోజెన్) ఎస్ట్రాడియోల్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. దాని ప్రభావంతో, ఎండోమెట్రియం చురుకుగా పెరుగుతుంది మరియు ఫలదీకరణ గుడ్డును స్వీకరించడానికి సిద్ధం చేస్తుంది. ఫోలికల్ పేలినప్పుడు మరియు అండోత్సర్గము సంభవించినప్పుడు, అండాశయంలో దాని స్థానంలో కార్పస్ లూటియం ఏర్పడుతుంది, ఇది మరొక మహిళా హార్మోన్ - ప్రొజెస్టెరాన్ (ఫేజ్ 2 హార్మోన్) ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ప్రొజెస్టెరాన్ ప్రభావంతో, ఎండోమెట్రియల్ పెరుగుదల ఆగిపోతుంది మరియు దానిలో రహస్య మార్పులు ప్రారంభమవుతాయి.

1. గర్భం సంభవించినప్పుడు, అప్పుడు కార్పస్ లూటియం స్థానంలో, గర్భం యొక్క నిజమైన కార్పస్ లూటియం అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది 12-14 వారాల వరకు ప్రొజెస్టెరాన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు గర్భధారణ సంరక్షణకు మరియు మొదట కోరియన్ మరియు తరువాత మావి యొక్క సాధారణ అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది. . రుతుక్రమంఈ సందర్భంలో నం.
2. ఈ చక్రంలో గర్భం జరగకపోతే, అప్పుడు కార్పస్ లూటియం యొక్క జీవితకాలం సగటున 12-14 రోజులు ఉంటుంది, దాని తర్వాత ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తిని నిలిపివేస్తుంది మరియు క్రియారహిత తెల్లని శరీరంగా మారుతుంది. ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలలో పదునైన తగ్గుదలకు ప్రతిస్పందనగా, ఎండోమెట్రియంలో అట్రోఫిక్ మార్పులు సంభవిస్తాయి మరియు అది ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం ప్రారంభిస్తుంది; దాని కింద, బేసల్ పొరలో, నాళాలు బహిర్గతమవుతాయి మరియు రక్తస్రావం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది రుతుక్రమం. కానీ ఇప్పటికే ఈ సమయంలో, ఫోలికల్ మళ్లీ అండాశయంలో పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది, ఎస్ట్రాడియోల్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు కొత్త, పెరుగుతున్న ఎండోమెట్రియం ఈ నాళాలను కవర్ చేస్తుంది మరియు ఋతుస్రావం ఆగిపోతుంది.

ఈ విధంగా, ఋతు రక్తము సాధారణమైనది- ఇది శ్లేష్మం (ఎండోమెట్రియంలో రహస్య మార్పులు) మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేటెడ్ ఎండోమెట్రియం యొక్క చాలా చిన్న ముక్కలతో కలిపిన చీకటి రక్తం. ఋతు చక్రం అనేది ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజు నుండి ఋతుస్రావం యొక్క తదుపరి మొదటి రోజు వరకు కాలంగా పరిగణించబడుతుంది. సాధారణ చక్రం పొడవు 21 నుండి 35 రోజులు.

రీడర్ ప్రశ్నలు

18 అక్టోబర్ 2013, 17:25 హలో, బహిష్టు లేకపోవటం తప్ప, శరీరం అంతా బాగానే ఉంది, ఎత్తు - 1.61, బరువు - 50 కిలోలు, నేను ఒక సంవత్సరం నుండి కూరగాయలు, పండ్లు, పాల ఉత్పత్తులు మరియు అన్నీ తింటున్నాను.దిల్ లో పరీక్షలు జరిగాయి.ఫోలిక్ స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ - 6.4, (ఫోలిక్యులిన్ ఫేజ్ 3.85 - 8.78, అండోత్సర్గము పీక్ 4.5-22.5, లూటియల్ ఫేజ్ 1.79-5.12, పోస్ట్ మెనోపాజ్ 16.7-113.6).ల్యూటినైజింగ్ హార్మోన్ - 3.38 (ఫోలిక్యులిన్ ఫేజ్ 2.39, 40 400, 400-6. దశ 0.9-9.33 , పోస్ట్ మెనోమాస్ 10.39-64.57). ప్రోలాక్టిన్-6.00(1.20-29.93).ఇండెక్స్ B. టెస్టోస్టెరాన్.(గల్ టెస్టోస్టెరాన్ 2.94(0.45-3.75), వైల్డ్ టెస్టోస్టెరాన్ 3.1(0.14-14.5) , డైహైడ్రోపియాండ్రోస్టెరోన్ సల్ఫేట్ 4542.0 (1374.2-1374.20) వెలుపల ఇండెక్స్ (గ్లోబులిన్, బైండింగ్ స్టేట్ ఆర్గాన్స్ 130.3 (19.8-155.2), టెస్టోస్టెరాన్ ఇండెక్స్ 2 ,3(0.8-11)).

పరిగణలోకి తీసుకోవడానికి ఒక ఎంపిక మాత్రమే మిగిలి ఉంది - కార్పస్ లుటియం యొక్క పట్టుదల (లేదా తిత్తి). అండోత్సర్గము ముందు, అండాశయం మరియు గర్భాశయ కుహరంలోని ప్రతిదీ సాధారణంగా మరియు ప్రణాళిక ప్రకారం సంభవిస్తుంది, కానీ కొన్ని తెలియని కారణాల వల్ల పసుపు శరీరం చనిపోదు, కానీ 12-14 రోజుల తర్వాత జీవించడం కొనసాగుతుంది. విడుదలైన ప్రొజెస్టెరాన్ ఎండోమెట్రియంలో (దానిలో రహస్య మార్పులు పెరుగుతాయి) మరియు అండాశయం (కొత్త ఫోలికల్ యొక్క పరిపక్వత అణచివేయబడుతుంది) రెండింటిలోనూ పనిచేస్తుంది. ఈ పాథాలజీతో బ్లడీ డిచ్ఛార్జ్ సక్రమంగా, మచ్చలు, పూర్తి స్థాయి ఋతుస్రావంగైర్హాజరు.

కోల్పోయిన రక్తం, ఉత్సర్గ మరియు వ్యవధి యొక్క స్వభావం ద్వారా మీరు మీ స్వంత ఋతుస్రావం అంచనా వేయగలుగుతారు మరియు వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఒక కారణం ఉంటే మీరు అర్థం చేసుకుంటారు. ఇతర సమస్యలను అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది మీ ఆధారం అవుతుంది.