ఋతుస్రావం సమయంలో ఆవిరి స్నానానికి వెళ్లడం సాధ్యమేనా? బాత్‌హౌస్‌లు మరియు ఋతుస్రావం ఎలా అనుకూలంగా ఉంటాయి?ఆరోగ్య ప్రమాదాలు లేకుండా ఆవిరి గదిని ఎలా సందర్శించాలి

బన్యా ఒక రష్యన్ ఆవిరి స్నానం అని డాల్ రాశాడు. మా బాత్‌హౌస్ రెండవ తల్లి; బాత్‌హౌస్ ఎగురుతుంది, బాత్‌హౌస్ నియమాలు; అతను అన్ని పాపాలను కడిగి ప్రతిదీ సరిచేస్తాడు. కాబట్టి, పాత సామెతలు స్నానపు గృహాన్ని ప్రదర్శిస్తాయి. మరియు ఇక్కడ నాణెం యొక్క మరొక వైపు ఉంది: స్నానంలో కూడా పుండ్లు పడతాయి. వారు స్పష్టమైన కారణం లేకుండా తలెత్తిన వ్యాధుల గురించి మాట్లాడారు - వారు వాటిని బాత్‌హౌస్ నుండి బయటకు తీశారు.

మేము ముగించాము: పాత రోజుల్లో, ప్రజలు బాత్‌హౌస్‌లో ఆరోగ్యాన్ని పొందారు, కాని వారు అక్కడ అనారోగ్యానికి గురవుతారని కూడా భయపడ్డారు. ఆ రోజుల్లో మహిళలు ప్రతిదాని గురించి ఇబ్బందిపడ్డారు, బాత్‌హౌస్‌కు వారానికి ఒకసారి సాధారణ వాషింగ్ అవసరం, మరియు “తమపై” ధరించే మహిళలు, అంటే ఋతుస్రావం రోజులలో ఇంట్లోనే ఉన్నారు. ఇది ప్రొఫెసర్ విద్య లేని జ్ఞానం.

ఆధునిక స్నాన విధానాలు ఒక ఆవిరి లేదా బాత్‌హౌస్‌లో ఆవిరి చేయడానికి అవకాశం మాత్రమే కాదు, విశ్రాంతి కోసం కూడా ఒక ఎంపిక. మంచి సహవాసం, తేలికపాటి విందు, ఒక గ్లాసు వైన్ - ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది మరియు శరీరం పునరుజ్జీవింపబడుతుంది.

ఎల్దార్ రియాజనోవ్ స్థాపించిన స్నానపు గృహానికి వెళ్లే నూతన సంవత్సర సంప్రదాయం పావు శతాబ్దం పాటు టీవీలో ప్రచారం చేయబడింది. మీరు ఎలా ఎదిరించగలరు?

నిజానికి, బాత్‌హౌస్ నయం చేస్తుంది. Osteochondrosis తీవ్రమైన రూపంలో లేదు, జలుబు యొక్క పరిణామాలు, జ్వరం లేనట్లయితే, రంధ్రాలను తెరుస్తుంది మరియు చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది, జీవక్రియను పెంచడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

కానీ ఆవిరి యొక్క ప్రధాన మెరిట్ అన్ని అంతర్గత అవయవాలు మరియు కీళ్లలో రక్త ప్రసరణను సక్రియం చేయడం; ఇది చర్మం, సేబాషియస్ గ్రంథులు మరియు శోషరస వ్యవస్థ యొక్క జీవక్రియ ప్రక్రియలను పెంచుతుంది.

బిర్చ్ చీపురు ఆవిరితో సంతృప్త తేమ గాలి, బ్రోంకి మరియు ఊపిరితిత్తులపై అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. శ్లేష్మం పలచబడుతుంది, ముక్కు క్లియర్ అవుతుంది, స్నాన ప్రక్రియల తర్వాత గ్రాహకాలు పునరుద్ధరించబడతాయి. మీరు స్నానపు గృహాన్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు, వాసనలు పదునైనవి మరియు మీరు లోతుగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం మీరు బహుశా గమనించి ఉండవచ్చు.

ఒత్తిడి, ప్రత్యేక కండరాల ఒత్తిడి, భావోద్వేగాలు మరియు అలసట నుండి ఉపశమనం పొందే సాధనంగా కూడా యువ సంవత్సరాల్లో ఒక ఉల్లాసమైన సంస్థ చూపబడింది. అవును, బాత్‌హౌస్ నియమాలు!

పదేళ్లు కొట్టుకుపోయినట్టు దేహం ఎంత తేలిక. ఆవిరి గది తర్వాత ఏమి కల! గొప్ప!

మీకు ఆరోగ్యం ఉంటే చాలా మంచిది

ఈ స్థలం నుండి మరిన్ని వివరాలు? దయచేసి! మేము పరిమితులను జాబితా చేస్తే, ఆవిరి గది మరియు ఆవిరి కోసం సూచనల కంటే వాటిలో మూడు రెట్లు ఎక్కువ ఉంటుంది. కానీ ఒక స్త్రీ యవ్వనంగా ఉన్నప్పుడు, ఆమె ఆవిరి స్నానం చేయగలదా? ఎందుకు కాదు, ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇప్పటివరకు, హృదయ సంబంధ సమస్యలు నన్ను అధిగమించలేదు. కానీ ప్రతిదీ సులభం కాదు.

ఇతర వ్యతిరేకతలు లేనప్పటికీ, మన సమకాలీన మహిళ చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంది, ఆమె సిగ్గుపడదు, ఆమె తన ఋతుస్రావం రోజులలో, ముఖ్యంగా ఆమె చక్రం ప్రారంభంలో స్నానపు గృహానికి వెళ్లకూడదు.

ప్రత్యేక రోజులపై ఎందుకు నిషేధం ఉంది? మీరు మీ శరీరాన్ని ప్రమాదంలో పెట్టలేరు. ప్రతిదీ క్రమంలో ఉన్నట్లు అనిపించినప్పటికీ, మీరు ఆవిరి స్నానం చేయకూడదు. రక్త ప్రవాహం పెరిగింది, మరియు శరీరం బలహీనపడింది, హార్మోన్ల సంతులనం స్థిరంగా ఉండదు మరియు గర్భాశయం వేడెక్కడానికి సరిపోని విధంగా స్పందించవచ్చు.

గైనకాలజిస్టులు వర్గీకరణపరంగా మాట్లాడతారు - మీరు ఋతుస్రావం సమయంలో ఆవిరి చేయకూడదు.

మీ పీరియడ్స్ చివరి రోజుల్లో, మీరు బాత్‌హౌస్‌ని సందర్శించి, మీ శరీరాన్ని వేడెక్కించకుండా వెచ్చని గదిలో కడగవచ్చు. మరియు మీరు ఋతుస్రావం చివరి దశలో కూడా ఆవిరి స్నానం చేయలేరు.

ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజులలో, ఎండోమెట్రియం యొక్క ఉపయోగించని పొర షెడ్ చేయబడుతుంది మరియు రక్తంతో పాటు గడ్డకట్టడం ద్వారా బయటకు వస్తుంది. ఇది ఇప్పటికే ఒక రకమైన రక్తస్రావం. వివిధ స్త్రీలలో దీని తీవ్రత మారుతూ ఉంటుంది. కొందరికి ఇవి చుక్కలు, మరికొందరికి ఔట్‌పోరింగ్‌లు.

పొత్తికడుపులో నొప్పి, తిమ్మిరి మరియు తలనొప్పులు ఋతు కాలానికి తోడుగా ఉంటాయి. ఎక్కువ రక్తాన్ని పోగొట్టుకున్న వారు అధ్వాన్నంగా భావిస్తారు. స్త్రీ ఆరోగ్యాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి మరియు సమతుల్యం చేయడానికి శరీరం ఇప్పటికే అనేక సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది.

ఆవిరి స్నానానికి వెళ్లడం లేదా ఆవిరి స్నానం చేయడానికి ప్రయత్నించడం బలహీనమైన స్త్రీకి అదనపు తీవ్రమైన ఒత్తిడి. మీరు వైద్యుల సలహాలను ఎందుకు వినాలి? రక్తపోటు గణనీయంగా పడిపోవచ్చు, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.

ఆవిరి గదిలో 80 -110⁰C ఉష్ణోగ్రత అకస్మాత్తుగా ఐస్ పూల్‌గా మారినప్పుడు, ఆవిరి స్నానానికి సంబంధించిన సంఘటనలు ముఖ్యంగా రెచ్చగొట్టేలా ఉంటాయి. శరీరం బలమైన దుస్సంకోచాలతో ప్రతిస్పందిస్తుంది, ఒత్తిడి తీవ్రంగా దూకుతుంది మరియు ఇది రక్తస్రావంతో ముగుస్తుంది.

మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు, మీ కోసం అదనపు సాహసాల కోసం వెతకకండి. ఒక మహిళ యొక్క విధికి మీరే రాజీనామా చేయండి - మీరు దీన్ని చేయలేరు. వారం రోజుల్లో అన్ని ఆంక్షలు ఎత్తివేయనున్నారు.

కానీ ఋతుస్రావం మీద స్నానపు గృహానికి వెళ్లడానికి మరొక ముఖ్యమైన వ్యతిరేకత ఉంది. గర్భాశయం కొద్దిగా తెరిచి ఉంటుంది, తేమతో కూడిన వాతావరణంలో వెచ్చని గదిలో, మీరు సులభంగా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ని తీసుకోవచ్చు.

వ్యక్తిగత స్నానపు గృహాలు దీనికి దోషి కాదని భావించవద్దు. స్నానాలలో వంధ్యత్వాన్ని సాధించడం చాలా కష్టం.

దేనికి అనుమతి ఉంది? ఒక వెచ్చని, పొడి గదిలో, డ్రెస్సింగ్ గదిలో స్నేహితులతో కూర్చోవడం నిషేధించబడలేదు. చూపిన గరిష్టంగా షవర్‌లో కడగడం. వెచ్చని నీటి ప్రవాహం మీ దిగువ శరీరానికి విశ్రాంతినిస్తుంది.

ఋతుస్రావం చివరి రోజున ఒక చిన్న ప్రక్రియ స్త్రీలు చేయగల ఏకైక విషయం. ఇది మాత్రమే ఎందుకు? మీ వైద్యుడిని అడగండి, అతను చాలా సరైన సలహా ఇస్తాడు:

సుగంధ మూలికలు మరియు జామ్తో టీ బ్రూ మరియు త్రాగడానికి - ఇది చూపబడింది. సంగీతం వినండి.

ఋతుస్రావం సమయంలో ఆవిరి గదిని సందర్శించడం అనుమతించబడుతుందా అనే ప్రశ్న వివాదాస్పదంగా ఉంది. ఇది మహిళా శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది: కొన్ని సందర్భాల్లో, కొన్ని కాలాల్లో స్నానం లేదా ఆవిరిని అనుమతించవచ్చు, ఇతరులలో ఇది ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది.

ఋతుస్రావం సమయంలో శరీరానికి ఏమి జరుగుతుంది

ఋతు చక్రం ఫలదీకరణ గుడ్డును స్వీకరించడానికి ఎపిథీలియల్ పొరల తయారీపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కేటాయించిన కాలం తర్వాత, భావన జరగకపోతే, గర్భాశయం క్రమంగా ఎపిథీలియంను తిరస్కరిస్తుంది, తద్వారా శరీరం యొక్క సహజ స్వీయ-శుభ్రతను ప్రేరేపిస్తుంది.

బాత్‌హౌస్ దాని శుభ్రపరిచే లక్షణాలకు కూడా ప్రసిద్ది చెందింది: ఆవిరి గదిలో ఉండటం రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, జీవక్రియను ప్రారంభిస్తుంది మరియు చర్మం ద్వారా హానికరమైన పదార్ధాలను తొలగిస్తుంది.

తార్కికంగా, రెండు ప్రక్షాళన ప్రక్రియల కలయిక - ఋతుస్రావం మరియు స్నానపు గృహాన్ని సందర్శించడం - స్త్రీ ఆరోగ్యంపై రెట్టింపు ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండాలి, కానీ ఆచరణలో ఇది అలా కాదు.

ఈ కాలంలో, స్త్రీ ఈ క్రింది మార్పులను అనుభవిస్తుంది:

• గుడ్డును విడుదల చేసే ప్రక్రియ బాధాకరమైనది. చాలా రోజుల వ్యవధిలో (సాధారణంగా 5 వరకు), ఆరోగ్యంలో బలమైన క్షీణత ఉంది. స్థిరమైన నొప్పి మరియు దుస్సంకోచాలతో పాటు, అలసట అనుభూతి చెందుతుంది (చిన్న శ్రమతో కూడా), పని సామర్థ్యం తగ్గుతుంది మరియు నిద్ర సమస్యలు సాధ్యమే;
• స్త్రీ చిరాకుగా మారుతుంది. హార్మోన్ల మార్పులు, నొప్పి మరియు అసౌకర్యం యొక్క స్థిరమైన భావన తరచుగా న్యూరోసిస్ మరియు విచ్ఛిన్నాలకు దారి తీస్తుంది;
• ఎపిథీలియం యొక్క పొరలను దూరంగా నెట్టడానికి, గర్భాశయం తెరుచుకుంటుంది మరియు ఆపుకోలేని రక్తస్రావంతో బహిరంగ గాయం వలె మారుతుంది. ఈ పరిస్థితిలో, అంతర్గత అవయవాలు సంక్రమణకు చాలా అవకాశం ఉంది.

బాత్‌హౌస్, దాని అన్ని సానుకూల విధులు ఉన్నప్పటికీ, సాధారణ పరిస్థితులలో కూడా శరీరంపై బలమైన భారం.

ఋతుస్రావం ద్వారా అలసిపోయిన స్త్రీ శరీరం, జాగ్రత్తగా చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది, మరియు ఆవిరి గది దాని కోసం బలం యొక్క పరీక్ష, మరియు ప్రమాదకరమైన పరిణామాలకు కారణం కావచ్చు.

ఋతుస్రావం సమయంలో స్నానం యొక్క పరిణామాలు

ఈ కాలంలో, శరీరం స్త్రీ యొక్క శారీరక ఆరోగ్యాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి మరియు హార్మోన్ల సమతుల్యతను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి ఉద్దేశించిన అనేక పనులను చేయవలసి ఉంటుంది.

ఆవిరి గదిలో ఉండడం అనేది ఒత్తిడికి అదనపు మోతాదు, మరియు అలసిపోయిన శరీరానికి ఎల్లప్పుడూ దానిని భరించే శక్తి ఉండదు.

ఋతుస్రావం సమయంలో స్నానపు గృహాన్ని సందర్శించడం ప్రమాదకరమైన పరిణామాలకు కారణమవుతుంది:

• ఆవిరి గదిలో అధిక ఉష్ణోగ్రతల నుండి, రక్త నాళాలు విస్తరిస్తాయి మరియు రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది. క్లిష్టమైన రోజులలో, ఇది తీవ్రమైన మరియు సుదీర్ఘమైన యోని రక్తస్రావంతో నిండి ఉంటుంది. అత్యంత ప్రమాదకరమైన సందర్భాలలో, దానిని ఆపడానికి వైద్య జోక్యం అవసరం;
• కొంతమంది మహిళలు వ్యతిరేక ప్రతిచర్యను అనుభవిస్తారు - చాలా అధిక ఉష్ణోగ్రతతో ఆవిరి గదిని సందర్శించిన తర్వాత, ఋతుస్రావం అస్సలు జరగకపోవచ్చు. ఆపండి. ఈ దృగ్విషయం పాథాలజీగా పరిగణించబడుతుంది మరియు డాక్టర్తో సంప్రదింపులు అవసరం;
• గర్భాశయం యొక్క విస్తరణ మరియు అధిక ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా, స్నానంలో పట్టుకునే అధిక సంభావ్యత ఉంది ఫంగస్లేదా ఇతర వ్యాధికారక సంక్రమణం. ఇది ప్రైవేట్ ఆవిరి స్నానాలకు కూడా వర్తిస్తుంది, ఎందుకంటే వాటిలో సంపూర్ణ వంధ్యత్వాన్ని నిర్వహించడం దాదాపు అసాధ్యం. కొన్ని అంటు వ్యాధులు వంధ్యత్వానికి దారితీస్తాయి.

టాంపోన్ ఉపయోగించి వారి ఆరోగ్యానికి హాని లేకుండా ఆవిరి గదిని సందర్శించడానికి వీలు కల్పిస్తుందని మహిళలు తరచుగా తప్పుగా నమ్ముతారు.

ఈ కొలత సంక్రమణ సంభావ్యతను పాక్షికంగా మాత్రమే తగ్గిస్తుంది; ఒక పరిశుభ్రమైన టాంపోన్ ఇతర పరిణామాల నుండి రక్షించదు.

మీరు ఋతు కాలాల్లో ఆవిరి స్నానాన్ని లేదా ఆవిరి స్నానాన్ని ఎందుకు సందర్శించకూడదు అనేదానికి పైన పేర్కొన్న పరిణామాలు ముఖ్యమైన వివరణ. మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి మరియు రిస్క్ చేయకూడదు.

ఋతుస్రావం సమయంలో ఏమి అనుమతించబడుతుంది

ఆవిరి గదికి సున్నితమైన సందర్శనలతో బాత్‌హౌస్‌కు పర్యటనను ఋతుస్రావం యొక్క చివరి లేదా చివరి రోజున ప్లాన్ చేయవచ్చు.

ఉత్సర్గ తీవ్రత తక్కువగా ఉన్నప్పుడు మరియు గర్భాశయం దాదాపు సాధారణ వ్యాసానికి కుదించబడినప్పుడు, ఇన్ఫెక్షన్ మరియు భారీ రక్తస్రావం ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

మీ ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజున స్నానపు గృహాన్ని సందర్శించకుండా ఉండలేకపోతే, ఆవిరి స్నానం చేయకపోవడమే మంచిది, కానీ ఒక కప్పు రిలాక్సింగ్ హెర్బల్ టీతో డ్రెస్సింగ్ రూమ్‌లో సమయం గడపడం.

మహిళ యొక్క శ్రేయస్సు మరియు ఆమె శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలపై ఆధారపడి, క్లిష్టమైన రోజులలో కొన్ని విధానాలు అనుమతించబడతాయి:

• ఒక మహిళ యొక్క శారీరక లక్షణాల కారణంగా, ఆమె పీరియడ్స్ తీవ్రంగా, నొప్పిలేకుండా మరియు మంచి ఆరోగ్యంతో పాస్ అయితే, మీరు ఆవిరి గదికి వెళ్లడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. రెండు నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు లోపల ఉండటం మంచిది కాదు; మీరు మీ అనుభూతులను అన్ని సమయాలలో జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించాలి - మీరు స్వల్పంగా క్షీణించినట్లు భావిస్తే, మీరు బయలుదేరాలి;
• మీరు సాధారణం కంటే తక్కువ వ్యవధిలో ఆవిరి చేయాలి. అదే సమయంలో, సందర్శనల సంఖ్యను పెంచడానికి ఇది అనుమతించబడుతుంది. ఈ సూత్రానికి కట్టుబడి, మీరు గుండెపై లోడ్ని శాంతముగా తగ్గించవచ్చు;
• ఆవిరి గదిని కొద్దిగా వెచ్చని నీటి ప్రవాహంలో కడగడం మంచిది - ఇది ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు లోడ్ని కూడా పెంచదు.

ఆవిరి గది జాగ్రత్తలు

బాత్‌హౌస్‌లో ఉన్నప్పుడు, స్త్రీ ఈ క్రింది సిఫార్సులకు కట్టుబడి ఉండాలి:

• పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు నిరూపించబడాలి మరియు నమ్మదగినవిగా ఉండాలి. అదనపు రక్షణ కోసం, మీరు టాంపోన్ మరియు ప్యాడ్ రెండింటినీ ఉపయోగించవచ్చు;
• స్నానానికి ముందు, సమయంలో మరియు బయలుదేరిన తర్వాత ఏదైనా శక్తి గల ఆల్కహాల్ తాగడం మానుకోండి. ఇది గుండెపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ఇది అవాంఛనీయమైనది;
• తీవ్రమైన వేడెక్కడానికి మిమ్మల్ని మీరు బహిర్గతం చేయవద్దు. ఆవిరి గది యొక్క గాలి ఉష్ణోగ్రత 80 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు - ఇది భారీ రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది;
• ఆకస్మిక ఉష్ణోగ్రత మార్పులు విరుద్ధంగా ఉంటాయి. మీరు కొలనులోకి దూకకూడదు - డ్రెస్సింగ్ రూమ్ లేదా వెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడానికి ఆవిరి గదిని వదిలివేయడం మంచిది మరియు మీ శరీరం క్రమంగా దాని ఉష్ణోగ్రతను సాధారణీకరించడానికి అనుమతించండి.

చికిత్స కోసం ఒక వైద్యుడు ఆవిరి స్నానాన్ని కూడా సిఫార్సు చేసే స్త్రీలలో ఒక నిర్దిష్ట వర్గం ఉంది: సక్రమంగా ఋతుస్రావం మరియు వారి కొరతతో సమస్యలు తలెత్తినప్పుడు.

అటువంటి కేసులకు చికిత్స చేసే పద్ధతుల్లో ఒకటి స్నానపు గృహంలో కొన్ని విధానాలను నిర్వహించడం, ఉదాహరణకు, అవిసె గింజలు, వోట్స్ మరియు ఉదరం దిగువన ఉప్పు.

ఆవిరి లేదా స్నానపు గృహాన్ని సందర్శించడం అనేది అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన విధానాలలో ఒకటి, ఇది ప్రాచీన కాలం నుండి ప్రజలకు తెలుసు. ఇది ఆహ్లాదకరమైనది మాత్రమే కాదు, ఒత్తిడి మరియు ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడే ఉపయోగకరమైన కాలక్షేపం కూడా. ఈ ప్రక్రియ సడలిస్తుంది, వాపును తొలగిస్తుంది, శరీరాన్ని నయం చేయడానికి మరియు పునరుత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. బాత్‌హౌస్‌కు వెళ్లిన తర్వాత, ప్రక్షాళన మరియు పునరుజ్జీవనం సంభవిస్తుంది, బలం యొక్క రిజర్వ్ యొక్క పూర్తి పునరుద్ధరణ, టాక్సిన్స్ మరియు అదనపు ద్రవం విడుదల. అయినప్పటికీ, పురుషులు ప్రతిరోజూ దీన్ని ఆస్వాదించగలిగితే, ఫెయిర్ సెక్స్ కోసం విషయాలు అంత సులభం కాదు. చాలా తరచుగా, ఋతు చక్రం యొక్క కొన్ని దశలు మరియు కాలాలు స్నానపు గృహంలో విశ్రాంతి తీసుకోవాలనే కోరికకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి మరియు చాలా మంది మహిళలకు ప్రశ్న ఉంటుంది: "మీ రుతుస్రావం సమయంలో స్నానపు గృహం లేదా ఆవిరి స్నానానికి వెళ్లడం సాధ్యమేనా?"

బహిష్టు రోజుల్లో స్నానానికి వెళ్లడం సాధ్యమేనా?

ఋతు చక్రం యొక్క ఈ కాలం స్త్రీ శరీరానికి చాలా ప్రత్యేకమైనది. రక్తస్రావం ప్రారంభం కావడానికి ముందే, సాధారణ ఆరోగ్యం తీవ్రంగా క్షీణిస్తుంది, ఇది పెరిగిన హార్మోన్ల స్థాయిల ద్వారా వివరించబడుతుంది మరియు తలనొప్పి సంభవిస్తుంది. ఋతుస్రావం పునరుత్పత్తి వ్యవస్థపై మాత్రమే కాకుండా, ఇతర అంతర్గత అవయవ వ్యవస్థలపై కూడా భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఈ సమయంలో, స్త్రీ శరీరంలోకి ఏదైనా సంక్రమణను ప్రవేశపెట్టకుండా పూర్తి వంధ్యత్వంతో తనను తాను నిర్ధారించుకోవాలి.

ఋతు కాలాల్లో స్నానపు గృహాన్ని సందర్శించడంపై నిషేధం చాలా పురాతనమైన మరియు గద్య వివరణను కలిగి ఉంది. పాత రోజుల్లో, ఇది ప్రజా వినియోగ స్థలం, మరియు పరిశుభ్రత మరియు సౌందర్య కారణాల కోసం నిషిద్ధం గమనించబడింది. మన కాలంలో, నిర్ణయాత్మక అంశం స్త్రీ ఆరోగ్యంపై అటువంటి ప్రక్రియ యొక్క ప్రభావం. ఆరోగ్యం జోక్ కాదు కాబట్టి, మీ పీరియడ్స్ సమయంలో మీరు బాత్‌హౌస్‌కి వెళ్లవచ్చో లేదో డాక్టర్ మాత్రమే మీకు చెప్పగలరు.

అటువంటి పరిస్థితిలో బాత్‌హౌస్‌కు వెళ్లే సలహా గురించి అభిప్రాయాలు మారుతూ ఉంటాయి. శరీరంపై దాని భారీ ప్రభావం కారణంగా, స్నానం ప్రమాదకరంగా ఉంటుందని కొందరు నమ్ముతారు మరియు దానిని సురక్షితంగా ఆడటం ఉత్తమ పరిష్కారం. కానీ స్నానం హాని కలిగించదు, కానీ ఋతుస్రావం వల్ల కలిగే నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి కూడా సహాయపడుతుంది అనే సిద్ధాంతం యొక్క అనుచరులు కూడా ఉన్నారు.

వైద్యుల అభిప్రాయం

మీరు మీ కాలంలో స్నానాలు మరియు ఆవిరి స్నానానికి వెళ్లవచ్చా అని మీరు స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని అడిగితే, అతను ప్రతికూలంగా సమాధానం ఇస్తాడు. స్నానాల గదికి వెళ్లడం గురించి వైద్యుల యొక్క వివిధ అభిప్రాయాలను మీరు ఇంటర్నెట్‌లో కనుగొనవచ్చు, కానీ చాలా నిజమైన మరియు సహేతుకమైనది, దురదృష్టవశాత్తు, ప్రతికూలతలు, అటువంటి కాలక్షేపం యొక్క ప్రయోజనాలు కాదు. స్నాన ప్రక్రియల యొక్క అసహ్యకరమైన పరిణామాలు క్రింది వాటిని కలిగి ఉండవచ్చు:

కూడా చదవండి 🗓 మీరు సముద్రంలో మీ కాలాన్ని ప్రారంభిస్తే ఏమి చేయాలి

• మీ స్వంతంగా ఆపలేని రక్తస్రావం పెరిగింది - తాపన సమయంలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క రక్త నాళాలు విస్తరిస్తాయి మరియు రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది, ఇది పెద్ద రక్త నష్టం లేదా రక్తహీనత అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది;
• సంక్రమణ స్త్రీ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది - ఋతు కాలాల్లో గర్భాశయం దేనితోనూ రక్షించబడదని మరియు ఏదైనా బ్యాక్టీరియా లేదా వైరస్లు రక్తానికి ప్రత్యక్ష ప్రాప్యతను కలిగి ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోవాలి. జనాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, టాంపాన్లు శరీరంలోకి ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా నిరోధించవు; అంతేకాకుండా, ఈ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తిపై మోహం తరచుగా విషపూరిత షాక్‌కు దారితీస్తుంది.

స్నాన విధానాలు బలమైన ఉష్ణోగ్రత మార్పులతో కూడి ఉన్నాయనే వాస్తవాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ఇది గర్భాశయం కోసం ఇప్పటికే ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ఇది చక్రం వైఫల్యం నుండి వివిధ వ్యాధుల అభివృద్ధికి ఊహించని మరియు చాలా అసహ్యకరమైనదిగా మారుతుంది.

అటువంటి నిరుత్సాహకరమైన ముగింపుల ఆధారంగా, ఋతుస్రావం సమయంలో స్నానపు గృహానికి వెళ్లే ప్రేమికులు ఇప్పటికీ ఈ విధానానికి వారి వైఖరిని పునఃపరిశీలించాలి. మీ పీరియడ్స్ ప్రారంభానికి ముందు ఆవిరి గదిని సందర్శించడం మంచిది కాదు. మరోవైపు, మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటే మరియు అసౌకర్యాన్ని అనుభవించకపోతే, ప్రత్యక్ష పరిమితులు లేవు. వైద్యులు 'సిఫార్సుల ప్రకారం, బాత్‌హౌస్‌కు వెళ్లడం అనేది చక్రం యొక్క చివరి రోజులలో మాత్రమే చర్చించబడవచ్చు మరియు ఆవిరి గదిలో ఉండటం చాలా తక్కువ, కఠినమైన పరిమితులతో ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, ఈ కాలంలో శరీరంలో ఇప్పటికే కొన్ని ప్రక్రియలు జరుగుతున్నాయి, అధిక ఉష్ణోగ్రత యొక్క ప్రభావం పరిణామాలతో నిండి ఉంటుంది. ఋతుస్రావం కాకుండా, స్నానపు గృహానికి వెళ్లడానికి ఇతర వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయని కూడా మీరు గుర్తుంచుకోవాలి:

• అనారోగ్య సిరలు;
• అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు;
• దగ్గు, బ్రోన్కైటిస్, ఇతర శ్వాసకోశ వ్యాధులు;
• హృదయనాళ వ్యవస్థతో సమస్యలు.

ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రత సాధారణం కంటే ఎక్కువగా లేదా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు శరీరం యొక్క థర్మోగ్రూలేషన్ యొక్క రుగ్మతలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.

బాత్ మరియు ఆవిరి - క్లిష్టమైన రోజులలో తేడా ఉందా?

ఋతుస్రావం ముందు లేదా సమయంలో ఆవిరి స్నానానికి వెళ్లడం సాధ్యమేనా అనేదానికి సంబంధించి, ప్రతిదీ చాలా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది, అయితే ఈ నియమాలు ఆవిరికి వర్తిస్తాయా? ఈ ప్రశ్నకు నిస్సందేహంగా సమాధానం ఇవ్వడానికి, ఈ భావనలు ఎలా సారూప్యంగా మరియు విభిన్నంగా ఉన్నాయో అర్థం చేసుకోవడం అవసరం.

మొదటి చూపులో, రెండూ ఒక ఆవిరి గదితో ఒక చెక్క ఫ్రేమ్తో తయారు చేయబడిన భవనం, అయినప్పటికీ, వారి తేడాలు చాలా ముఖ్యమైనవి. బాత్‌హౌస్‌లోని ఆవిరి గదిలో ఉష్ణోగ్రత సాధారణంగా 100% వరకు తేమతో 70 °C మించదు, అయితే ఆవిరి స్నానంలో ఇది సాపేక్షంగా పొడిగా ఉంటుంది (10-25%), కానీ చాలా వేడిగా ఉంటుంది (100 °C మరియు అంతకంటే ఎక్కువ). బాత్‌హౌస్ మరియు ఆవిరి, వారి సంబంధం ఉన్నప్పటికీ, వివిధ దేశాల నుండి మాకు "వచ్చాయి". రష్యన్ ఆవిరి ఆవిరితో వేడి చేయబడినప్పుడు, ఫిన్నిష్ ఆవిరి స్నానంలో తేమ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు పొడి వేడి గాలి ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది.

కూడా చదవండి ఋతుస్రావం సమయంలో బోరాన్ గర్భాశయం త్రాగడానికి సాధ్యమేనా? అన్ని లాభాలు మరియు నష్టాలు

ఆవిరి స్నానాన్ని సందర్శించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు కాదనలేనివి. అధిక ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా, శరీరం వేగంగా వేడెక్కుతుంది మరియు ఎక్కువ చెమటలు పడుతుంది, ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని మరియు అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

అయితే, ఋతుస్రావం సమయంలో దానిలో ఆవిరి చేయడం సాధ్యమేనా? ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, ఆవిరి యొక్క ఆపరేషన్ సూత్రం స్నానపు గృహంలో కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతను సూచిస్తుంది. అందువల్ల, ఋతు చక్రం ద్వారా బలహీనమైన శరీరం, అటువంటి ప్రభావాలను భరించలేకపోవచ్చు. అదనంగా, అటువంటి ప్రదేశంలో వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత సమస్య ఇప్పటికీ తీవ్రంగా ఉంటుంది.

బహిష్టు సమయంలో స్నానానికి వెళ్లడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటి?

చాలామంది వ్యక్తులు తమ స్వంత ఉద్దేశ్యాల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడిన వైద్యుల సిఫార్సులను బహిరంగంగా విస్మరించడం రహస్యం కాదు: అయిష్టత మరియు మొండితనం, ఔషధంపై అపనమ్మకం, తిరస్కరణ అసౌకర్యం. ఒక సమూహంతో కలిసి ఆవిరి స్నానానికి వెళ్లడం గురించి వారు అకస్మాత్తుగా ఎందుకు మనసు మార్చుకున్నారో వివరించడానికి పదాలు దొరకని వ్యక్తులు చివరి అంశం ఎక్కువగా ఎదుర్కొంటారు. ఒక స్త్రీ తన కాలంలో స్నానపు గృహానికి వెళ్లాలని నిర్ణయించుకుంటే, ఈ కాలక్షేపం యొక్క పరిణామాలు చాలా భయంకరంగా ఉంటాయి, ముఖ్యంగా:

1. పెరిగిన సాధారణ బలహీనత, పనితీరు కోల్పోవడం మరియు మైగ్రేన్ దాడులు.
2. రక్తపోటులో జంప్, ఇది మైకము మరియు మూర్ఛకు కారణమవుతుంది.
3. మొత్తం ఋతు చక్రం యొక్క వైఫల్యం.
4. అధిక ఉష్ణోగ్రత నుండి రక్త నాళాల విస్తరణ, ఇది ఆవిరి యొక్క ప్రేమికుడికి చక్రంలో రక్తస్రావం పెరుగుతుంది. ఇది రక్త నష్టం మరియు రక్తహీనత కారణంగా ప్రమాదకరం.
5. రక్తంలోకి సంక్రమణ పరిచయం, ఇది స్నానపు గృహంలో తక్కువ స్థాయి పారిశుధ్యం ద్వారా సులభతరం చేయబడుతుంది. అంతేకాకుండా, మేము లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల గురించి మాత్రమే కాకుండా, సామాన్యమైన వైరస్లు మరియు శిలీంధ్రాల గురించి కూడా మాట్లాడుతున్నాము.

ఋతుస్రావం సమయంలో బాత్‌హౌస్‌కు వెళ్లాలా వద్దా అనే ఎంపిక మహిళతోనే ఉంటుంది, అయితే ఈ నిర్ణయం వల్ల కలిగే ప్రమాదాల గురించి మీరు ఎల్లప్పుడూ తెలుసుకోవాలి. కోల్పోయిన ఆరోగ్యం గురించి పశ్చాత్తాపం చెందడం కంటే, తప్పిపోయిన కార్పొరేట్ ఈవెంట్ లేదా పార్టీ గురించి చింతించడం ఉత్తమం. మీకు తెలిసినట్లుగా, దానిని తిరిగి ఇవ్వడం మరియు పునరుద్ధరించడం చాలా కష్టం, ముఖ్యంగా పునరుత్పత్తి పనితీరు విషయానికి వస్తే.

బాత్‌హౌస్‌కి వెళ్లడానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు?

పైన పేర్కొన్న వాస్తవాలు ఉన్నప్పటికీ, ఋతుస్రావం సమయంలో బాత్‌హౌస్‌లో ఆవిరిని అనుమతించడమే కాకుండా, ఉపయోగకరంగా ఉండే పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయి. ఇటువంటి వాదనలు చాలా అరుదు, కానీ అవి ఉనికిలో ఉన్నాయి మరియు పైన పేర్కొన్న అదే కారణాల వల్ల. తీవ్రమైన వేడెక్కడం రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది అనే వాస్తవం కారణంగా, చాలా బలహీనంగా లేదా పూర్తిగా లేని రక్తస్రావం లేదా తక్కువ మరియు సక్రమంగా ఉత్సర్గ ఉన్న మహిళలకు స్నానాలు మరియు ఆవిరి స్నానాలకు పర్యటనలు సిఫార్సు చేయబడతాయి. స్నాన ప్రక్రియలో మితమైన ప్రమేయం వారికి చక్రం యొక్క కోర్సును పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు వాపు మరియు అలసట నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.

బాత్‌హౌస్ అనేది మీరు రోజువారీ జీవితాన్ని మరచిపోయి ఆనందించే ప్రదేశం. కానీ ఏ యువతి జీవితంలోనైనా, ఆమె ప్రసవ వయస్సుకు చేరుకుంది మరియు గర్భవతి కాకపోతే, క్లిష్టమైన రోజులు సంభవిస్తాయి. ఋతుస్రావం సమయంలో స్నానం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందో లేదో ఇప్పుడు గుర్తించడానికి ప్రయత్నిద్దాం.

ఏదైనా స్త్రీ జీవితంలో ఋతుస్రావం అత్యంత ఆహ్లాదకరమైన కాలం కాదు, వివిధ నొప్పులు మరియు సాధారణ అసౌకర్యంతో కప్పబడి ఉంటుంది. మరియు ఈ ప్రశ్నకు సంబంధించి - ఋతుస్రావం సమయంలో స్నానపు గృహానికి వెళ్లడం వివేకం, స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. ఇది సాధ్యం కాకపోతే, కానీ మీ స్నేహితులు మిమ్మల్ని బాత్‌హౌస్‌కి వెళ్లమని ఆహ్వానించినట్లయితే, ఈ సమస్యను మనమే పరిష్కరించుకోవడానికి ప్రయత్నిద్దాం.

ముందుగా, ఋతుస్రావం అంటే ఏమిటో చూద్దాం. గర్భధారణ జరగకపోతే అవి మన దగ్గరకు వస్తాయి. శరీరం దాని హార్మోన్ల స్థాయిలను మార్చడం ద్వారా దీనికి ప్రతిస్పందిస్తుంది. గర్భాశయం ఫలదీకరణ గుడ్డును స్వీకరించడానికి ఉద్దేశించిన ఎపిథీలియం యొక్క అనవసరమైన పొరను తొలగిస్తుంది. స్త్రీ శరీరం తనను తాను శుభ్రపరుస్తుంది.

శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం బాత్‌హౌస్‌లో కూడా జరుగుతుంది, అయితే బాత్‌హౌస్‌లో మనం చెమట పట్టడం, మన రంధ్రాలు విస్తరిస్తాయి మరియు వ్యర్థాలు, హెవీ మెటల్ లవణాలు మరియు టాక్సిన్‌లతో కూడిన చెమట వాటి ద్వారా బయటకు వస్తుంది. శరీరం యొక్క పునరుజ్జీవనం ప్రక్రియ జరుగుతుంది, అంతర్గత అవయవాల పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. ఋతుస్రావం సమయంలో, అదే ప్రక్రియ జరుగుతుంది, శరీరంలోని ప్రత్యేక పాయింట్ వద్ద మాత్రమే. అందువల్ల, ఈ రెండు ప్రక్షాళన కార్యక్రమాలు పరస్పరం అనుసంధానించబడలేదని మరియు పెరిగిన పనిని శరీరం భరించలేకపోవచ్చు.

ఋతుస్రావం మొత్తం శరీరం యొక్క పనితీరుపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ప్రసరణ వ్యవస్థపై లోడ్ పెరుగుతుంది. ఈ రోజుల్లో పొత్తికడుపులో అబ్సెసివ్ నొప్పి, బలహీనత మరియు మైకము గురించి కొందరికి మాత్రమే తెలియదు. అధిక శ్రమతో, శ్వాసలోపం తరచుగా సంభవిస్తుంది; మీ కాలంలో క్రీడా కార్యకలాపాలను పరిమితం చేయాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేయడం ఏమీ కాదు.

నేను ఎప్పుడు స్నానానికి వెళ్ళగలను?

మీరు అసౌకర్యంతో బాధపడకపోతే, మీ కాలంలో మీరు స్నానపు గృహానికి వెళ్లవచ్చు, కానీ మీరు కొన్ని పరిమితులను అనుసరించాలి. అధిక ఉష్ణోగ్రత రక్త నాళాలు విస్తరించడానికి కారణమవుతుంది, కాబట్టి, రక్తస్రావం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. మీరు అధిక రక్త నష్టం నుండి స్పృహ కోల్పోకూడదనుకుంటే, ఆవిరి గదిని నివారించండి.

పది రోజుల కంటే ఎక్కువ ఋతుస్రావం యొక్క వ్యవధి డాక్టర్తో తక్షణ సంప్రదింపులకు ప్రత్యక్ష సూచన.

వ్యతిరేక కేసులు కూడా ఉన్నాయి; పదునైన ఉష్ణోగ్రత మార్పు కారణంగా, స్త్రీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ నిజమైన ఒత్తిడిని అనుభవించవచ్చు. ఫలితంగా, మీ పీరియడ్స్ బాత్‌హౌస్‌లో ఆగిపోవచ్చు.

అదనంగా, స్నానపు గృహాన్ని, ముఖ్యంగా బహిరంగ ప్రదేశం, శుభ్రమైన ప్రదేశం అని పిలవబడదు. నామంగా, ఈ కాలంలోనే స్త్రీ శరీరం అతిగా హాని కలిగిస్తుంది. గర్భాశయం కొద్దిగా తెరుచుకుంటుంది, అందువలన, సంక్రమణ సంభావ్యత పెరుగుతుంది.

ఈ రోజుల్లో, మీరు చికిత్సా మరియు రోగనిరోధక ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే కాకుండా, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో ఆహ్లాదకరమైన సమావేశం కోసం కూడా ఆవిరి స్నానం చేయవచ్చు. కానీ పురుషులు కనీసం ప్రతిరోజూ స్నానపు గృహాన్ని సందర్శించగలిగితే, అటువంటి సంస్థలలో వారు పూర్తిగా సౌకర్యంగా లేనప్పుడు స్త్రీలకు కాలం ఉంటుంది. ఇది బాగా తెలిసిన ఋతుస్రావం యొక్క ప్రారంభ సమయం.

సరసమైన సెక్స్ యొక్క కొంతమంది ప్రతినిధులు వారి ప్రదర్శన గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు మరియు బాహ్య వాతావరణం యొక్క పెరిగిన ఉష్ణోగ్రత కారణంగా, ఋతుస్రావం రక్తం యొక్క ఉత్సర్గ మరింత తీవ్రంగా మారదని మరియు వారి లోదుస్తులపై కనిపించదని భావిస్తారు, మరికొందరు వారి ఆరోగ్యానికి భయపడతారు, కాదు. ఋతుస్రావంతో బాత్‌హౌస్‌లో ఆవిరి చేయడం కూడా సాధ్యమేనా అని తెలుసుకోవడం. ఈ సమస్యను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు వారి భయాలను తొలగించడానికి లేదా నిర్ధారించడానికి ప్రయత్నిద్దాం.

ఋతుస్రావం సమయంలో స్నానపు గృహాన్ని సందర్శించడం వల్ల కలిగే లాభాలు మరియు నష్టాలు

ఆవిరి గదిని సందర్శించడం మొత్తం శరీరంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది; మంచి ఆవిరి తర్వాత, శరీరం శుభ్రపరచడమే కాకుండా, వ్యక్తి యొక్క మానసిక-భావోద్వేగ స్థితి కూడా మెరుగుపడుతుంది. ఋతుస్రావం సమయంలో ప్రతిసారీ స్త్రీ ఒత్తిడికి గురవుతుంది కాబట్టి, సానుకూల భావోద్వేగాలను పొందడానికి ఆవిరి స్నానానికి వెళ్లడం ఇకపై ప్రభావవంతంగా ఉండదు.

ఋతుస్రావం సమయంలో స్నానం చేయడం అనేది పీరియడ్స్ సక్రమంగా మరియు తక్కువగా ఉండే స్త్రీలకు మాత్రమే సరిపోతుంది. కానీ ఈ సందర్భాలలో, సందర్శనల ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు ఆవిరి గదిలో ఉండే వ్యవధి హాజరైన వైద్యునితో ముందుగానే చర్చించబడుతుంది.

చాలా మంది నిపుణులు ఋతుస్రావం సమయంలో బాత్‌హౌస్‌కు వెళ్లాలని సిఫారసు చేయరు, ఎందుకంటే ఈ ప్రక్రియ యొక్క ప్రయోజనాలు సందేహాస్పదంగా ఉంటాయి, స్త్రీ శరీరానికి కలిగే స్పష్టమైన హానికి భిన్నంగా. మొదటిది, స్త్రీ పొందే ఒత్తిడి పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో ఆటంకాలు కలిగిస్తుంది. ఋతుస్రావం సమయంలో మాత్రమే కాకుండా, దానికి కొన్ని రోజుల ముందు కూడా ఆవిరి సిఫార్సు చేయబడదని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

ఋతుస్రావం సమయంలో ఆవిరిని సందర్శించడానికి అనేక ప్రతికూల అంశాలు ఉన్నాయి:

• తగినంత పరిశుభ్రమైన పరిస్థితులు లేవు;
• తక్కువ స్థాయి సౌకర్యం;
• పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ మార్పుల అవయవాలలో రక్త ప్రవాహం;
• మొత్తం శరీరానికి ఒత్తిడితో కూడిన స్థితి.

ప్రతి ఒక్కరూ తమ సొంత బాత్‌హౌస్ గురించి ప్రగల్భాలు పలకలేరు; సాధారణంగా ఇవి బహిరంగ ప్రదేశాలు, కాబట్టి ఆవిరి గదిలో వివిధ అంటువ్యాధులు ఉండటం పూర్తిగా సాధ్యమయ్యే పరిస్థితి. ఋతుస్రావం సమయంలో, మహిళల రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది మరియు వారి శరీరం వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్లకు గురవుతుంది మరియు ఋతుస్రావం సమయంలో ఓపెన్ గర్భాశయం ద్వారా, ఉత్సర్గ విడుదల మాత్రమే కాకుండా, ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలు కూడా చొచ్చుకుపోతాయి.

ఆవిరి గదిలో, ఉష్ణోగ్రత 80-100 °C చేరుకుంటుంది; ఈ పరిస్థితిలో మాత్రమే విషాన్ని విడుదల చేయవచ్చు మరియు రంధ్రాలను శుభ్రపరచవచ్చు, అయితే ఇది రక్తపోటు పెరుగుదలకు కూడా కారణమవుతుంది. ఒక మహిళ వేడికి గురైనప్పుడు ఋతు ప్రవాహానికి బదులుగా నిజమైన రక్తస్రావం అనుభవించవచ్చు. అదనంగా, వేడి గాలి హార్మోన్ల స్థాయిలలో మార్పులకు కారణమవుతుంది మరియు ఫలితంగా, భవిష్యత్తులో తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. మహిళలు, ఋతుస్రావం సమయంలో ఆవిరి గదిని సందర్శించిన తర్వాత, వారి సాధారణ ఉత్సర్గను పూర్తిగా కోల్పోయిన ఉదాహరణలు ఉన్నాయి. మరియు అటువంటి స్తబ్దత ప్రక్రియలు శరీరానికి భారీ రక్తస్రావం వలె ప్రమాదకరమైనవి.

సాధ్యమయ్యే పరిణామాలు

ఋతుస్రావం సమయంలో, స్త్రీ శరీరం ముఖ్యంగా హాని కలిగిస్తుంది, ఆమె భావోద్వేగ స్థితి అస్థిరంగా ఉంటుంది మరియు ఉత్సర్గతో పాటు అనేక అసహ్యకరమైన లక్షణాలు ఉన్నాయి:

• పొత్తి కడుపులో నొప్పి;
• పనితీరు తగ్గుతుంది;
• బలహీనత మరియు అలసట;
• నిరాశ మరియు ఒత్తిడి;
• అసౌకర్యం.

ఋతుస్రావం సమయంలో ఒక ఆవిరి మాత్రమే పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది, గర్భాశయానికి రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది మరియు తీవ్రమైన రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది, ఇది ఆసుపత్రిలో మాత్రమే నిలిపివేయబడుతుంది.

బహిష్టు సమయంలో ఆవిరి గదిని సందర్శించడం వల్ల ఇతర ప్రతికూల పరిణామాలు కూడా ఉన్నాయి, వీటిలో ఓపెన్ గర్భాశయం ద్వారా స్త్రీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలోకి సులభంగా ప్రవేశించే వివిధ అంటువ్యాధులు సంక్రమించే అధిక ప్రమాదం ఉంది.

చాలా తరచుగా, స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణులు ఋతుస్రావం సమయంలో స్త్రీలను ఆవిరి స్నానం చేయకుండా నిషేధిస్తారు, అయితే అలాంటి అవసరం ఉంటే, మీరు మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

నిపుణుల అభిప్రాయాలు

శరీరంపై అధిక ఉష్ణోగ్రత ప్రభావం, సాధారణ స్థితిలో కూడా హానికరం, మరియు నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, క్లిష్టమైన రోజులలో స్నానం చేయడం వల్ల స్త్రీ శరీరంలో కోలుకోలేని ప్రక్రియలకు దారితీయవచ్చు.

స్వల్పంగానైనా ఇన్ఫెక్షన్ ఎండోమెట్రియోసిస్ లేదా అధ్వాన్నమైన పరిస్థితిలో వంధ్యత్వానికి కారణమవుతుంది. పరిశుభ్రమైన టాంపోన్‌తో వారి మార్గాన్ని నిరోధించడం ద్వారా గర్భాశయం ద్వారా వ్యాధికారక బ్యాక్టీరియా ప్రవేశించకుండా నిరోధించడానికి మీరు ప్రయత్నించవచ్చు, కానీ ఈ పద్ధతి 100% ఫలితాన్ని ఇవ్వదు; సంక్రమణ ప్రమాదం ఇప్పటికీ ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఋతుస్రావం సమయంలో ఒక ఆవిరి స్నానాలు ఉత్సర్గలో మాత్రమే కాకుండా, నొప్పికి కూడా కారణమవుతాయి, ఋతుస్రావం యొక్క వ్యవధి కూడా పెరుగుతుంది, కొన్నిసార్లు మీరు దానిని ఆపడానికి వైద్య సహాయాన్ని ఆశ్రయించాలి; నిపుణులు అటువంటి వ్యక్తీకరణల పట్ల చాలా ప్రతికూల వైఖరిని కలిగి ఉంటారు. గైనకాలజిస్టులు కూడా క్లిష్టమైన రోజులలో స్టీమింగ్ హార్మోన్ల స్థాయిలను సమూలంగా మార్చగలరని పేర్కొన్నారు, ఎందుకంటే పెరిగిన ఉష్ణోగ్రత ప్రభావం మొత్తం శరీరంలోని అన్ని వ్యవస్థలపై ఉంటుంది.

బాత్‌హౌస్‌కి వెళ్లడానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు?

ఒక స్త్రీ తన పీరియడ్ సమయంలో ఒక ఆవిరిని తీసుకురాగల అన్ని ప్రమాదాల గురించి తెలుసుకుంటే, మరియు ఇప్పటికీ అక్కడికి వెళ్లాలని నిర్ణయించుకుంటే, ఆమె ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి ప్రయత్నించాలి. ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజు, తక్కువ ఉత్సర్గతో కూడా, ఆవిరి గదికి వెళ్లడం చాలా ప్రమాదకరం, కానీ ఋతుస్రావం చివరి రోజుల్లో బాత్‌హౌస్‌కు వెళ్లడం ఆరోగ్యానికి అంత ప్రమాదకరం కాదు. నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే, మీరు ఆవిరిని పూర్తిగా నివారించాలి, ఎందుకంటే ఇది మరింత తీవ్రమవుతుంది. ఒక స్త్రీ ఆవిరి గదిలోకి వెళ్లినట్లయితే, ఆమె తన శ్రేయస్సును నిరంతరం పర్యవేక్షించవలసి ఉంటుంది మరియు అది కొంచెం అధ్వాన్నంగా ఉంటే, వెంటనే డ్రెస్సింగ్ గదికి వెళ్లండి.

చక్రం ప్రారంభంలో కూడా ఋతుస్రావం సమయంలో ఉత్సర్గ చాలా బలహీనంగా ఉన్న అమ్మాయిలు ఉన్నారు; దీనికి కారణం రక్తహీనత, ఒత్తిడి లేదా తీవ్రమైన అనారోగ్యం కావచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, వైద్యులు, మినహాయింపుగా, చికిత్సా చర్యగా స్నానపు గృహంలో ఆవిరిని అనుమతిస్తారు. ప్రక్రియ వ్యవధి మరియు ఉష్ణోగ్రత ఎంపిక వ్యక్తిగతంగా జరుగుతుంది.

మీరు ఆవిరి గదిలో ఎంతకాలం ఉండగలరు?

ఒక స్త్రీ తన కాలంలో బాత్‌హౌస్‌కు వచ్చినప్పుడు, ఆమె వేచి ఉండే గదిలో ఉండాలని మరియు ఆవిరి గదిని సందర్శించవద్దని సలహా ఇస్తారు. కానీ మీరు "వేడెక్కడానికి" గొప్ప కోరిక కలిగి ఉంటే, అప్పుడు ఆవిరి గదిలో ఉష్ణోగ్రత 80 ° C కంటే ఎక్కువగా ఉండే వరకు వేచి ఉండటం మంచిది. అదనంగా, తక్కువ వ్యవధిలో అక్కడకు వెళ్లడం మంచిది, కానీ తరచుగా, 1-2 సార్లు కంటే మరియు ఎక్కువ కాలం పాటు. ప్రవేశ ద్వారం దగ్గర దిగువ షెల్ఫ్‌లో కూర్చోవడం మంచిది, ఇక్కడ ఉష్ణోగ్రత ఎగువ అల్మారాల్లో కంటే కొంచెం తక్కువగా ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, మీరు మీ కాలంలో స్నానానికి వెళ్లాలని నిర్ణయించుకుంటే, స్త్రీల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణులు పాటించాల్సిన కొన్ని జాగ్రత్తలను మీరు తెలుసుకోవాలి:

• బాత్‌హౌస్‌లో, ఎక్కువ విశ్వసనీయత కోసం మీరు అనేక వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులను మిళితం చేయాలి. సురక్షితంగా ఉండటానికి, మీరు అసౌకర్య స్థితిలోకి రాకుండా ఉండటానికి అదే సమయంలో శానిటరీ టాంపోన్ మరియు ప్యాడ్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులను మార్చడానికి ముందు, మీ చేతులను పూర్తిగా కడగడం మర్చిపోవద్దు;
• చాలా తరచుగా వారు బాత్‌హౌస్‌లో మద్య పానీయాలు తాగుతారు, మరియు ఇది గుండె కండరాలపై భారాన్ని రెట్టింపు చేస్తుంది మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది, కాబట్టి మీరు మద్యం సేవించడం ద్వారా పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేయకూడదు;
• ఒక స్త్రీ ఋతుస్రావం అయినట్లయితే, ఆమె ఎక్కువగా వేడెక్కకూడదు; వాంఛనీయ ఆవిరి గది ఉష్ణోగ్రత 80 డిగ్రీల సెల్సియస్;
• మీరు మీ శరీరాన్ని ఆకస్మిక ఉష్ణోగ్రత మార్పులకు గురి చేయకూడదు, అనగా, ఆవిరి గది తర్వాత, మీరు వెంటనే మంచు నీటి కొలనులోకి దూకకూడదు లేదా బయట మంచుతో తుడవకూడదు, డ్రెస్సింగ్ రూమ్‌కి వెళ్లి క్రమంగా చల్లబరచడం మంచిది. . అదే తాపనానికి వర్తిస్తుంది: ఆవిరి గదిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, మీరు మొదట తలుపు దగ్గర తక్కువ షెల్ఫ్లో కూర్చోవాలి మరియు ఉష్ణోగ్రతకు అలవాటుపడిన తర్వాత, మీరు ఎగువ స్థానానికి వెళ్లవచ్చు;
• సక్రమంగా మరియు తక్కువ పీరియడ్స్‌తో బాధపడే మహిళలు ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం స్నానపు గృహాన్ని సందర్శించాలి. ఋతుస్రావం సమయంలో బాధాకరమైన అనుభూతులను వదిలించుకోవడానికి, మీరు బాత్‌హౌస్‌లో అవిసె గింజలు, ఉప్పు, ఇసుక లేదా వోట్‌లను పొత్తికడుపు దిగువకు తయారు చేయవచ్చు.

మీ ఋతుస్రావం సమయంలో స్నానపు గృహానికి వెళ్లవలసిన అవసరం గురించి మీకు సందేహాలు ఉంటే, మీరు చివరకు వాటిని తొలగించి, మీ వైద్య చరిత్ర మరియు సాధారణ ఆరోగ్యానికి అనుగుణంగా మీ వ్యక్తిగత గైనకాలజిస్ట్ నుండి మాత్రమే వ్యక్తిగత సిఫార్సులను పొందవచ్చు.