మనము మరియు మన ఆరోగ్యం మానవ శరీరం యొక్క ప్రదర్శన. "మనం మరియు మన ఆరోగ్యం" (గ్రేడ్ 3) చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంపై పరీక్ష పని

వివరణ:

పాఠం అంశం: మనం మరియు మన ఆరోగ్యం "ఆరోగ్యం ఒక తెలివైన రుసుము"

ప్రాథమిక పాఠశాల ఉపాధ్యాయుడు: మాక్సిమోవా నటల్య యురివ్నా

పాఠ్య లక్ష్యాలు:

• ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి గురించి పిల్లల అవగాహనను విస్తరించడం;
• చురుకైన, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, చెడు అలవాట్ల పట్ల విమర్శనాత్మక వైఖరి, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించాలనే కోరిక యొక్క సానుకూల అంచనాను రూపొందించడానికి;
• ఒక వ్యక్తికి ఆరోగ్యం యొక్క విలువ గురించి, ఆరోగ్యంగా ఉండవలసిన అవసరం గురించి విద్యార్థులు ఆలోచించేలా చేయడం;
• "ఫీజు" భావనను పరిచయం చేయండి
• సృజనాత్మకత, ఆలోచన, శ్రద్ధ, అభిజ్ఞా ఆసక్తిని అభివృద్ధి చేయండి;
• మీ ఆరోగ్యం పట్ల బాధ్యతను పెంచుకోండి.

పరికరాలు: ఇంటరాక్టివ్ వైట్‌బోర్డ్, ల్యాప్‌టాప్, విజువల్ ఎయిడ్స్, మ్యూజిక్ వీడియో.

తరగతుల సమయంలో

1. సంస్థాగత క్షణం.

హలో మిత్రులారా! నేను మీకు నమస్కారం చెప్తున్నాను! అంటే మీ అందరికీ మంచి ఆరోగ్యం కావాలని కోరుకుంటున్నాను. అలాంటప్పుడు, ప్రజలను పలకరించడంలో ఒకరికొకరు ఆరోగ్యం కోసం కోరిక ఎందుకు ఉంటుంది? (పిల్లల సమాధానాలు)

బహుశా ఆరోగ్యం అనేది ఒక వ్యక్తికి అత్యంత ముఖ్యమైన విలువ.

2. తరగతి గంట యొక్క అంశం మరియు ప్రయోజనం యొక్క ప్రకటన. వాస్తవీకరణ.

ఈ రోజు పాఠంలో మనం మానవ ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడుతాము. ఆరోగ్యంగా ఉండడం ఎందుకు ముఖ్యమో, మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో మనం తెలుసుకోవాలి.

3. ప్రధాన భాగం.

ఫ్రెంచి కవి పియరీ జీన్ బెరంగెర్ ఇలా అన్నాడు

"ఆరోగ్యం తెలివైనవారి రుసుము." మీరు దానిని ఎలా అర్థం చేసుకుంటారు?

రుసుము అంటే ఏమిటి?

వివరణాత్మక నిఘంటువులో ఈ పదం యొక్క అర్థం యొక్క వివరణను కనుగొనండి. చదవండి.

గౌరవం అనేది కాంట్రాక్ట్, పని కోసం ఒక ఒప్పందం ప్రకారం ద్రవ్య బహుమతి.

అయితే ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యంగా ఉన్నందుకు ఎవరైనా డబ్బు చెల్లిస్తారా?

పద్యం శ్రద్ధగా వినండి.

ఈ కవితలోని హీరో ఎలాంటి జీవితాన్ని గడిపాడు?

• ఉపాధ్యాయుడు ఒక పద్యం చదువుతున్నాడు

మనిషి పుట్టాడు

మీ కాళ్ళ మీద నిలబడండి మరియు వెళ్ళండి!

గాలితో, సూర్యుడితో స్నేహం చేసింది

బాగా ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి.

ఆర్డర్ చేయడానికి నేనే శిక్షణ తీసుకున్నాను

పొద్దున్నే లేచాడు.

అతను ఉల్లాసంగా వ్యాయామాలు చేశాడు,

చల్లగా స్నానం చేసాను. (గట్టిపడటం)

అతనిని దంతవైద్యులకు ఊహించండి

ఏ భయం లేకుండా వచ్చాను.

టూత్ పేస్టుతో పళ్ళు తోముకున్నాడు

నా దంతాలను బాగా శుభ్రం చేసాను! (పరిశుభ్రత)

రాత్రి భోజనంలో మనిషి

నేను నల్ల రొట్టె మరియు గంజి తిన్నాను.

అస్సలు ఇష్టపడలేదు.

బరువు తగ్గలేదు లేదా లావు కాలేదు. (సరైన పోషణ)

ప్రతిరోజూ అతను దూకాడు, పరిగెత్తాడు,

నేను చాలా ఈత కొట్టాను మరియు బంతి ఆడాను.

జీవితానికి బలాన్ని పొందడం, (క్రీడల కోసం వెళ్లడం)

అతను కేకలు వేయలేదు లేదా అనారోగ్యం పొందలేదు.

8:30కి పడుకున్నాను

నేను చాలా త్వరగా నిద్రపోయాను.

నేర్చుకోవాలనే ఆసక్తి

మరియు నాకు ఐదు వచ్చింది! (రోజువారీ దినచర్యకు అనుగుణంగా ఉండటం, విద్యావిషయక విజయం)

ఈ కవితలోని హీరో ఎలాంటి జీవితాన్ని గడిపాడు?

అబ్బాయి పేరు ఏమిటి అని మీరు అనుకుంటున్నారు?

పెద్ద వ్యక్తి (బోర్డుపై "బిగ్ బాయ్" పోస్టర్ ఉంది)

అబ్బాయి పెద్దగా ఏం చేసాడు? (విద్యార్థి సమాధానాలు)

అతను సంతోషకరమైన వ్యక్తినా?

మరొక అబ్బాయి మా దగ్గరకు వచ్చాడు - చూడండి.

బోర్డు మీద “అనారోగ్య బాలుడు) ఉన్న పోస్టర్ ఉంది.

అతన్ని ఆరోగ్యవంతుడిగా పిలుస్తామా? ఎందుకు?

ఈ అబ్బాయి సంతోషంగా ఉన్నాడా? (పిల్లల సమాధానాలు)

• ఉపాధ్యాయుడు:

"ప్రకృతికి ఒక చట్టం ఉంది - అతను మాత్రమే సంతోషంగా ఉంటాడు

ఆరోగ్యాన్ని ఎవరు కాపాడతారు.

అన్ని రోగాలను దూరం చేయండి!

ఆరోగ్యంగా ఉండడం నేర్చుకో!"

అబ్బాయిలు, మిమ్మల్ని మీరు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి అని పిలవగలరా? ఎందుకు? మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకుంటారు? (సమాధానాలు)

మన హీరోకి సహాయం చేయగలమా? ఈ బాలుడికి ఆరోగ్య పునాదులను నిర్మించి సహాయం చేద్దాం.

అన్ని తరువాత, మానవ ఆరోగ్యం, ఒక పెద్ద భవనం వలె, వ్యక్తిగత అంశాల నుండి నిర్మించబడింది. ఈ అంశాలు మన ఆరోగ్యానికి పునాదిని ఏర్పరుస్తాయి మరియు అవి లేకుండా మన శరీరం వంటి పెద్ద ఇంటి పూర్తి ఉనికి అసాధ్యం.

4. సమూహాలలో పని చేయండి (2 సమూహాలు)

మీకు ఇటుకలు ఉన్నాయి. బాలుడి ఆరోగ్యానికి పునాది వేసే వాటిని ఎంచుకోండి.

ఉదాహరణకు, నా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, నేను శారీరకంగా చురుకుగా మరియు ఉల్లాసంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాను, నేను మా హీరోకి సలహా ఇస్తున్నాను మరియు ఇప్పుడు మీరు ...

(విద్యార్థులు సరైన ఇటుకలను ఎంచుకుంటారు మరియు బోర్డ్‌కు పునాదిగా అటాచ్ చేయండి.)

శారీరకంగా బలంగా ఉండండి మరియు మంచి మానసిక స్థితిని కలిగి ఉండండి;

• చెడు అలవాట్లు వద్దు;
• సరిగ్గా తినండి;
• క్రీడలకు వెళ్లండి, వ్యాయామాలు చేయండి;
• ప్రత్యామ్నాయ పని మరియు విశ్రాంతి;
• మరింత తరలించు;
• మీ శరీరం మరియు బట్టలు శుభ్రంగా ఉంచండి;
• సూర్యుడు, గాలి మరియు నీరు మీ మంచి స్నేహితులు!
• కనీసం 9 గంటల నిద్ర;
• తినడానికి ముందు చేతులు కడుక్కోవడం;
• ఉదయం మరియు పడుకునే ముందు పళ్ళు తోముకోవడం మర్చిపోవద్దు.
• రోజువారీ దినచర్యను గమనించండి;
• మీ కంటి చూపును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి;
• మరింత చిరునవ్వు, కోపం తెచ్చుకోవద్దు, బాధించవద్దు;
• దయగా ఉండండి;
• మరింత చిప్స్ తినండి;
• పడుకుని చదవండి;
• గంటల తరబడి టీవీ చూడండి;
• ఉదయం నుండి సాయంత్రం వరకు కంప్యూటర్ గేమ్స్ ఆడండి;
• మీకు రోజువారీ దినచర్య అవసరం లేదు, మీకు కావలసినంత నిద్రపోండి, మీకు కావలసినప్పుడు పడుకోండి, మీకు కావలసినది తినండి;
• వ్యాయామం చేయవద్దు;
• బయట నడవకండి, స్వచ్ఛమైన గాలి పీల్చకండి.

పునాది వేశాం. ఇవి ప్రధాన ఆరోగ్య కారకాలు.

అతను ఇప్పుడు ఆరోగ్యంగా ఉండగలడా? ఏ పరిస్థితుల్లో? (అతను ఈ చిట్కాలను అనుసరిస్తే). అతను ఎలాంటి జీవితాన్ని గడపాలి?

ఇంకా, మీరు వివిధ సమాచార వనరుల నుండి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి గురించి తెలుసుకోవచ్చు. (పుస్తకాల ప్రదర్శనపై శ్రద్ధ వహించండి)

టేబుల్స్ మీద ఇటుకలు ఉన్నాయి. వారిని ఎందుకు వదిలేశావు?

మేము జాబితా చేసిన ప్రతిదీ ఆరోగ్యానికి హానికరం

కాబట్టి, ఆరోగ్యం అమూల్యమైన బహుమతి. తన ఆరోగ్యానికి విలువనిచ్చే మరియు దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకునే వ్యక్తి తెలివైన వ్యక్తిగా పరిగణించబడతాడు.

తెలివైన వ్యక్తులు సామెతలు మరియు సూక్తులు జోడించడం ద్వారా వారి జ్ఞానాన్ని మరియు అనుభవాన్ని ఇతరులకు అందిస్తారు.

6. సామెతలు.

అబ్బాయిలు, మీకు ఆరోగ్యం గురించి సామెతలు తెలుసా?

ఆరోగ్యం గురించి సామెతలు ఎంచుకోండి, మీరు వాటిని ఎలా అర్థం చేసుకున్నారో వివరించండి? (విద్యార్థులు తమ డెస్క్‌లపై సామెతలు కలిగి ఉన్నారు)

• డబ్బు కంటే ఆరోగ్యం చాలా విలువైనది.
• మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు, మీరు ప్రతిదీ పొందుతారు.
• నిద్ర ఉత్తమ ఔషధం.
• ఉద్యమమే జీవితం
• ఏడు సార్లు కొలత ఒకసారి కట్.
• అతిథిగా ఉండటం మంచిదే, కానీ ఇంట్లో ఉండటం మంచిది
• నేర్చుకోవడం ఎప్పుడూ ఆలస్యం కాదు
• సహనం మరియు పని - వారు ప్రతిదీ రుబ్బు, మొదలైనవి.

ఉద్యమం జీవితం, మరియు మేము చాలా సేపు కూర్చున్నాము.

వ్యాయామాలు చేద్దాం (మేము అన్ని కదలికలను సంగీతానికి పునరావృతం చేస్తాము)

7. సంగీత భౌతిక నిమిషం.

8. ఫలితం (ప్రతిబింబం).

మనం ఎంత మంచి సహచరులం! ఈ రోజు మనం మానవ ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడాము. ఒక వ్యక్తికి ఆరోగ్యం అత్యంత ముఖ్యమైన విలువ అని మేము కనుగొన్నాము.

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించడం ముఖ్యమా? ఎందుకు? దీని కోసం ఏమి చేయాలి? (సమాధానాలు)

మన అంశానికి తిరిగి వద్దాం:

"ఆరోగ్యం ఒక తెలివైన చెల్లింపు"

మరియు తన ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తికి ప్రతిఫలం ఏమిటి?

ఆరోగ్య సంరక్షణ కోసం ప్రతిఫలం సుదీర్ఘమైన మరియు సంతోషకరమైన జీవితం, సాధించిన జీవితం.

ఆరోగ్యమే పరమావధిగా ప్రతి ఒక్కరూ కృషి చేయాలి.

9. గురువు యొక్క చివరి పదం.

మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నాను.

కానీ కష్టం లేకుండా ఫలితాలు సాధించడం అసాధ్యం.

సోమరితనం లేకుండా ప్రయత్నించండి

ప్రతిసారీ భోజనానికి ముందు

మీరు టేబుల్ వద్ద కూర్చునే ముందు, మీ చేతులను నీటితో కడగాలి.

మరియు ప్రతిరోజూ ఉదయం వ్యాయామం చేయండి.

మరియు వాస్తవానికి ఉత్సాహంగా ఉండండి

ఇది మీకు చాలా సహాయం చేస్తుంది.

వీలైనప్పుడల్లా స్వచ్ఛమైన గాలిని పీల్చుకోండి.

అడవిలో నడక కోసం వెళ్ళండి

అతను మీకు బలాన్ని ఇస్తాడు, మిత్రులారా!

అన్ని సలహాలను అనుసరించండి

మరియు మీరు జీవించడం సులభం అవుతుంది!

మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం ప్రయత్నించినందుకు రుసుముగా, నేను సంగీత భౌతిక నిమిషంతో "ఆరోగ్యకరమైన" డిస్క్‌ను మీకు అందిస్తున్నాను. ఇది వినండి మరియు ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయండి.

పాఠం ముగిసింది. ధన్యవాదాలు!

MKOU KUIBYSHEVSKAYA ఊష్

మనం మరియు మన ఆరోగ్యం

ప్రాజెక్ట్

"చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం"పై »

పూర్తి చేసినది: నోవోకోవ్స్కాయా స్వెత్లానా

హెడ్: రాడ్చెంకోవా టి.ఐ.

ప్రాజెక్ట్ యొక్క లక్ష్యం:

1. ఆరోగ్యం యొక్క ప్రధాన కారకాలను కనుగొనండి.

2. ఛార్జింగ్, క్రీడలు ఆడటం, ఆరుబయట ఆడటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను నిర్ధారించుకోండి.

3. సరిగ్గా తినడం ఎలాగో తెలుసుకోండి.

4. పిల్లలు మరియు నా స్నేహితులు ఎందుకు తరచుగా అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారో అర్థం చేసుకోండి?

"నేను ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటాను - నేనే సహాయం చేస్తాను"

నేను ఆలోచించగలను

నేను పరిగణించగలను

ఆరోగ్యానికి ఏది ఉపయోగపడుతుంది,

నేను ఎన్నుకుంటాను

"నన్ను నేను రక్షించుకుంటాను - నేనే సహాయం చేస్తాను"

ప్రధాన ఆరోగ్య కారకాలు:

• ట్రాఫిక్
• ఆహారం
• మోడ్
• గట్టిపడటం

"కదలిక యొక్క అనంతంలో చికిత్స నివారణ" బిజీగా ఉంటారు శారీరక విద్య మరియు క్రీడలు!

• మనం రోజుకు 4 సార్లు తినాలి. ప్రతిసారీ ఆహారం మన కణాలకు అవసరమైన ప్రతిదాన్ని కలిగి ఉండాలి.

మనకు జీవించడానికి శక్తి అవసరం, మరియు మనం దానిని ఆహారం మరియు పోషణ నుండి పొందుతాము.

పోషకాలు మనకు శక్తిని మాత్రమే కాకుండా, పెరుగుదల మరియు శరీరానికి జరిగిన నష్టాన్ని సరిచేయడానికి బిల్డింగ్ బ్లాక్‌లను కూడా అందిస్తాయి.

ప్రతి రకమైన ఉత్పత్తి దాని స్వంత మార్గంలో ఉపయోగపడుతుంది. మనం సరైన మార్గంలో ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం

అవసరమైన అన్ని ఉత్పత్తుల భాగాలు.

విటమిన్ కానీ.

మీరు బాగా ఎదగాలంటే, బాగా చూడండి మరియు బలమైన దంతాలు కలిగి ఉండండి.

క్యారెట్లు, క్యాబేజీ, టమోటాలు.

విటమిన్ AT.

మీరు బలంగా ఉండాలనుకుంటే, మంచి ఆకలిని కలిగి ఉండండి మరియు ట్రిఫ్లెస్‌పై కలత చెందకూడదు.

దుంపలు, ఆపిల్ల, టర్నిప్‌లు, పాలకూర, ముల్లంగి.

విటమిన్ సి

మీరు తక్కువ తరచుగా జలుబులను పట్టుకోవాలనుకుంటే, అప్రమత్తంగా ఉండండి, అనారోగ్యం నుండి త్వరగా కోలుకోండి.

ఎండుద్రాక్ష, నిమ్మ, ఉల్లిపాయ

మోడ్, ప్రధాన నిబంధనలలో ఒకటి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి

రోజువారీ పాలన - ఇది సరైన టైమింగ్,

ప్రాథమిక మానవ అవసరాలకు.

మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటే - గట్టిపడండి I !

నా క్లాస్‌మేట్స్ ఎందుకు అనారోగ్యంతో ఉన్నారు?

- సీజన్ నుండి దుస్తులు ధరించండి

- తడి పాదాలతో నడవడం

- దినచర్యను అనుసరించవద్దు,

- రోగులతో పరిచయం కలిగి ఉండండి

- పోషకాహార లోపం

- చెడు అలవాట్లు.

చెడు అలవాటు - వ్యక్తి లేదా సమాజం పట్ల దూకుడుగా ఉండే వ్యక్తిలో స్థిరపడిన ప్రవర్తనా విధానం.

ధూమపానం - ఒక వ్యక్తి యొక్క అత్యంత సాధారణ చెడు అలవాటు, ఇది దారితీస్తుంది

నికోటిన్ వ్యసనం, ఇది మానవ శరీరాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు అనేక వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.

మద్యంమానవ మెదడు మరియు ఇతర అవయవాలను నాశనం చేస్తుంది. ఆల్కహాల్ వాడే వ్యక్తి త్వరగా మరియు ఖచ్చితంగా ఆలోచించలేడు, అజాగ్రత్తగా ఉంటాడు,

తనపై నియంత్రణ కోల్పోతాడు, సంఘవిద్రోహ చర్యలకు పాల్పడగలడు.

1. కలిగి

4. మరిన్ని

శుభ్రంగా

కదలిక!

నీ శరీరం,

బట్టలు మరియు

గృహ.

3. కుడి

శ్రమను కలపండి

మరియు విశ్రాంతి

2. సరిగ్గా

తిను

5. ప్రారంభించవద్దు

హానికరమైన

అలవాట్లు

ఆరోగ్యకరమైన ప్రపంచం -

స్వెత్లానా మొరోజోవా

గ్రేడ్ 3లో ప్రపంచం యొక్క పాఠం

లక్ష్యం:క్రమబద్ధీకరించడం, సంగ్రహించడం, అధ్యయనం చేసిన విభాగంలో జ్ఞానాన్ని పరీక్షించడం.

మెటీరియల్ మాస్టరింగ్ యొక్క ప్రణాళికాబద్ధమైన విషయ ఫలితాలు:

కాన్సెప్ట్స్ అర్థం వివరించండి;

మానవ శరీరం యొక్క అవయవ వ్యవస్థలు, వాటి నిర్మాణం మరియు పని గురించి మాట్లాడండి;

రిలేషన్షిప్ ఆఫ్ ఆర్గన్ సిస్టమ్స్ ఆఫ్ ద హ్యూమన్ బాడీ అర్థం;

వారి విజయాల గురించి తగిన అంచనాను రూపొందించండి.

సార్వత్రిక అభ్యాస కార్యకలాపాలు:

సమస్య యొక్క ప్రకటన మరియు సూత్రీకరణ, సృజనాత్మక మరియు అన్వేషణాత్మక స్వభావం యొక్క సమస్యలను పరిష్కరించడంలో కార్యాచరణ అల్గోరిథంల స్వతంత్ర సృష్టి;

జ్ఞానాన్ని నిర్మించడం;

మూల్యాంకనం - విద్యార్థులు ఇప్పటికే నేర్చుకున్న మరియు ఇంకా నేర్చుకోవలసిన వాటి గురించి ఎంపిక మరియు అవగాహన, నాణ్యత మరియు సమీకరణ స్థాయిపై అవగాహన; పనితీరు మూల్యాంకనం;

ఉపాధ్యాయుడు మరియు సహవిద్యార్థులతో సహకారం.

పరికరాలు: కంప్యూటర్, కంప్యూటర్ ప్రెజెంటేషన్, ప్రొజెక్టర్, స్క్రీన్, టాస్క్ కార్డ్‌లు, మానవ అస్థిపంజరం, ఒక వ్యక్తి యొక్క నమూనా మరియు మానవ అవయవాల నమూనాలు, పట్టికలు మరియు పాఠం యొక్క అంశంపై పుస్తకాలు, ఆరోగ్యం, నిమ్మకాయ, సబ్బు గురించి సామెతలు మరియు సూక్తులు.

తరగతుల సమయంలో

1. సంస్థాగత క్షణం.

గైస్, మేము "మేము మరియు మన ఆరోగ్యం" అనే విభాగం యొక్క అధ్యయనాన్ని పూర్తి చేస్తున్నాము.

విభాగం యొక్క అధ్యయనం ప్రారంభంలో, మేము ఒక లక్ష్యాన్ని సెట్ చేసాము (బోర్డుపై పట్టిక):

నేను తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను:

1. జీవి అంటే ఏమిటి? మానవ శరీరం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

2. మానవ శరీరంలోని అవయవాలు ఏమిటి? వారి పని ఏమిటి?

3. సాధారణ పని చేయడం ద్వారా అవయవాలు ఏమి ఏర్పడతాయి?

4. శాస్త్రాలు ఏమి చేస్తాయి: అనాటమీ, ఫిజియాలజీ, పరిశుభ్రత?

5. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి?

ఈ రోజు పాఠంలో మానవ శరీరం గురించి మన జ్ఞానాన్ని సంగ్రహించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. మానవ శరీరం యొక్క నిర్మాణం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి యొక్క నియమాలు మీకు ఎలా తెలుసో చూద్దాం.

2. యూరో థీమ్‌పై పని చేయండి కా.

టీచర్. అనేక శతాబ్దాలుగా, మానవజాతి జీవితం అంటే ఏమిటి అనే ప్రశ్నకు సమాధానం కోసం వెతుకుతోంది. బహుశా, ఈ రోజు కూడా ఈ ప్రశ్న చాలా ముఖ్యమైన వాటిలో ఒకటిగా మిగిలిపోయింది, ఎందుకంటే దీనికి సమాధానం ఎల్లప్పుడూ నిస్సందేహంగా ఉండదు.

మనిషి ప్రకృతిలో ఒక భాగం, దాని జీవన ప్రపంచం.

స్లయిడ్ 3.

మీరు ఈ ప్రకటనతో ఏకీభవిస్తారా? నిరూపించు.

(ఇతర జీవుల వలె, అతను శ్వాస తీసుకుంటాడు, తింటాడు, పెరుగుతాడు, అభివృద్ధి చెందుతాడు, అతనికి పిల్లలు ఉన్నారు, మరణిస్తారు)

స్లయిడ్ 4.

కానీ మనిషి ఇప్పటికీ జంతువులకు భిన్నంగా ఉంటాడని మనకు తెలుసు. ఎలా? ప్రధాన లక్షణాలను పేర్కొనండి.

స్లయిడ్ 5.

ఓజెగోవ్ నిఘంటువు ప్రకారం: "ఒక జీవి అనేది జీవం లేని పదార్థం నుండి వేరుచేసే లక్షణాల సమితిని కలిగి ఉంటుంది"

స్లయిడ్ 6.

మనం ఎలా ఏర్పాటు చేయబడతామో ప్రత్యేకంగా ఆలోచించకుండా ప్రపంచంలో జీవిస్తున్నాము. అంతా చాలా సింపుల్ గా ఉన్నట్లే. కానీ మీ శరీరంలో సంక్లిష్టమైన పని ఏమి జరుగుతుందో మీకు ఇప్పటికే తెలుసు.

మానవ శరీర నిర్మాణాన్ని మనం ఎందుకు తెలుసుకోవాలి?

పేజీ "మస్క్యులోస్కెలెటల్ సిస్టమ్"

స్లయిడ్ 7.

మస్క్యులోస్కెలెటల్ సిస్టమ్ (ఉపాధ్యాయుడు "అస్థిపంజరం" అనే పాఠ్యపుస్తకాన్ని సూచిస్తాడు) అస్థిపంజరం (ఎముకలు) మరియు కండరాల ద్వారా ఏర్పడుతుంది.

మానవ అస్థిపంజరం దేనికి? (మానవ అస్థిపంజరం మానవ శరీరం యొక్క అంతర్గత మద్దతుగా పనిచేస్తుంది మరియు అంతర్గత అవయవాలను దెబ్బతినకుండా రక్షిస్తుంది)

ఒక వ్యక్తికి అస్థిపంజరం మరియు కండరాల ప్రాముఖ్యత ఏమిటి? (అవి అంతరిక్షంలో మానవ శరీరం యొక్క నిర్దిష్ట స్థానాన్ని అందిస్తాయి - భంగిమ మరియు దాని కదలిక.)

భంగిమ ఎందుకు క్షీణిస్తుంది? (డెస్క్ వద్ద సరికాని సీటింగ్; ఒక చేతిలో బరువులు మోయడం మొదలైనవి)

భంగిమ సరిగ్గా, మంచిగా ఉండాలంటే ఏ నియమాలు పాటించాలి? (సరిగ్గా, నిటారుగా కూర్చోండి; రెండు చేతుల్లో లేదా మీ వెనుక వెనుక బరువులు మోయండి మొదలైనవి)

భంగిమ నియమాల గురించి మర్చిపోవద్దు, సరిగ్గా కూర్చోండి, మీ భంగిమను నాకు చూపించండి.

ధన్యవాదాలు. ఛాతీ ఏ అవయవాలను రక్షిస్తుంది? (ఆమె ఊపిరితిత్తులు మరియు గుండెను రక్షిస్తుంది)

కాబట్టి, మానవ శరీరం యొక్క ప్రధాన అవయవ వ్యవస్థలను గుర్తుంచుకోండి.

పేజీ "శ్వాస కోశ వ్యవస్థ"

స్లయిడ్ 8.

తన జీవితాంతం, ఒక వ్యక్తి ఊపిరి పీల్చుకుంటాడు - గాలిని పీల్చుకుంటాడు మరియు ఊపిరి పీల్చుకుంటాడు. వాయుమార్గ క్రమంలో శ్వాసకోశ అవయవాలకు పేరు పెట్టండి. (నాసికా కుహరం, నాసోఫారెక్స్, స్వరపేటిక, శ్వాసనాళం, శ్వాసనాళాలు, ఊపిరితిత్తులు). వాటిని లేఅవుట్‌లో చూపించు.

మీ ఊపిరితిత్తులపై రెండు చేతులను ఉంచండి. లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు ఆవిరైపో.

విమాన ప్రయాణం గురించి క్లుప్తంగా చెప్పండి.

శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క ప్రధాన విధి ఏమిటి?

పేజీ "ప్రసరణ వ్యవస్థ"

స్లయిడ్ 9.

శరీరంలో రక్తం పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది అన్ని అవయవాలకు పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్‌ను తెస్తుంది మరియు వాటి నుండి కార్బన్ డయాక్సైడ్‌ను తీసుకువెళుతుంది.

ప్రసరణ అవయవాలకు పేరు పెట్టండి. (గుండె మరియు రక్త నాళాలు). ఒక వ్యక్తి యొక్క నమూనాలో హృదయాన్ని చూపించు.

మీ కుడి చేతిని మీ గుండెపై ఉంచండి. అది ఎలా కొట్టుకుంటుందో మీకు అనిపిస్తుందా?

గుండె ఎలా పనిచేస్తుందో వివరించండి. (గుండె అనేది ఒక పంపుతో పోల్చదగిన కండరాల అవయవం. ఇది రక్తాన్ని రక్తనాళాలలోకి శక్తితో నెట్టివేస్తుంది. మొత్తం శరీరం చుట్టూ పరిగెత్తిన తర్వాత, రక్తం గుండెకు తిరిగి వస్తుంది. అది ఊపిరితిత్తులకు పంపుతుంది, ఆపై మళ్లీ చేస్తుంది ఇది శరీరం అంతటా ప్రయాణిస్తుంది. హృదయం జీవితాంతం నిరంతరం పనిచేస్తుంది.)

3. శారీరక విద్య.

4. పాఠం యొక్క అంశంపై పని యొక్క కొనసాగింపు.

పేజీ "జీర్ణ వ్యవస్థ"

స్లయిడ్ 11.

మానవ శరీరంలో పోషకాలు నిరంతరం వినియోగించబడతాయి. అన్ని అవయవాలకు పోషకాలు అవసరం. అందువల్ల, మానవ శరీరానికి ఆహారం అవసరం. జీర్ణవ్యవస్థను శరీరం యొక్క "అంతర్గత వంటగది" అంటారు.

జీర్ణ అవయవాలను జాబితా చేయండి. (ఓరల్ కేవిటీ, ఫారింక్స్, అన్నవాహిక, కడుపు, చిన్న మరియు పెద్ద ప్రేగులు, పురీషనాళం, కాలేయం.) వాటిని ఒక వ్యక్తి యొక్క నమూనాలో చూపించు.

మీ ఎడమ చేతిని మీ కడుపు ఉన్న చోట, మీ కుడి చేతిని మీ కాలేయం ఉన్న చోట ఉంచండి.

ప్రతి జీర్ణ అవయవం ఏమి పనిచేస్తుందో చర్చిద్దాం.

స్లయిడ్ 12.

ఆహారం నుండి ప్రజలకు ఎలాంటి పోషకాలు లభిస్తాయి? (ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు విటమిన్లు.)

వారి పాత్ర ఏమిటి మరియు వాటిని ఏ ఉత్పత్తులు కలిగి ఉంటాయి?

పేజీ "విసర్జన వ్యవస్థ"

స్లయిడ్ 13.

శరీరం యొక్క ముఖ్యమైన కార్యకలాపాల యొక్క అనవసరమైన అవశేషాలు (చెమట, కొవ్వు, మూత్రం, మలం, కార్బన్ డయాక్సైడ్) దానిని వదిలివేస్తాయి.

మనకు మూత్రపిండాలు ఉన్న కటి వెన్నెముకపై రెండు చేతులను ఉంచుదాం.

విసర్జన వ్యవస్థ యొక్క ప్రధాన విధి ఏమిటి?

నాడీ వ్యవస్థ పేజీ

స్లయిడ్ 14.

మన శరీరం మన మాట వింటుంది. కావాలంటే కూర్చో, కావాలంటే పరుగు. మానవ శరీరం యొక్క ముఖ్యమైన కార్యాచరణ కోసం, "ప్రధాన కమాండ్ పోస్ట్" ఉంది. నేను ఏ అవయవాల గురించి మాట్లాడుతున్నాను? (మెదడు: తల మరియు వెన్నెముక)

అది నిజం, ఇది మెదడు మరియు వెన్నుపాము. మెదడు ఎక్కడ ఉంది? (పుర్రెలో) వెన్నుపాము ఎక్కడ నడుస్తుంది? (వెన్నెముక కాలమ్‌లో). ఒక వ్యక్తి యొక్క నమూనాలో మెదడు యొక్క స్థానాన్ని చూపండి.

మానవ శరీరంలో నరాలను దేనికి ఉపయోగిస్తారు? (మెదడు నుండి అన్ని అవయవాలకు ఆదేశాలను ప్రసారం చేయడానికి)

పేజీ "జ్ఞానేంద్రియాలు"

స్లయిడ్ 1 5.

ఒక వ్యక్తి తన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని నావిగేట్ చేయడానికి ఏ అవయవాలు సహాయపడతాయి? (జ్ఞానేంద్రియాలు)

మన శరీరం 5 ఇంద్రియాలతో ఆయుధాలు కలిగి ఉంది. వారి సహాయంతో, మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం గురించి మొత్తం సమాచారాన్ని మేము పొందుతాము.

సంగీతం ధ్వనులు.

వినండి. మీరు ఏమి విన్నారు? మనం శబ్దాలను ఎలా వింటాము? శబ్దాలు చెవి ద్వారా చెవిపోటుకు వెళతాయి మరియు అప్పుడు మాత్రమే నరాల చివరలు మెదడుకు సమాచారాన్ని ప్రసారం చేస్తాయి. మరియు మేము ఏ విధమైన సంగీతాన్ని వేరు చేయడం, అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభిస్తాము: నిశ్శబ్దంగా లేదా బిగ్గరగా, వేగంగా లేదా నెమ్మదిగా. కాబట్టి అబ్బాయిలు, మొదటి అనుభూతి... (పుకారు).

ఇప్పుడు చుట్టూ చూడండి, మీకు ఏమి కనిపిస్తుంది? ఇప్పుడు కళ్ళు మూసుకోండి, మీరు ఏమి చూస్తున్నారు? మనం ఏ సహాయంతో చూస్తాము? కంటిలోని కంటిలోకి కాంతి విద్యార్థి ద్వారా ప్రవేశిస్తుంది మరియు కంటి వెనుక ఉన్న లెన్స్ ద్వారా కేంద్రీకరించబడుతుంది. ఇది రెటీనాతో కప్పబడి ఉంటుంది, దీని యొక్క కాంతి-సున్నితమైన కణాలు చిత్రాన్ని గ్రహించి ఆప్టిక్ నరాల ద్వారా మెదడుకు ప్రసారం చేస్తాయి. దృష్టి సహాయంతో అంతే, మేము వస్తువులు, వాటి ఆకారం, రంగు, పరిమాణం మధ్య తేడాను గుర్తించాము. ఈ అబ్బాయిలు, రెండవ అనుభూతి… (దృష్టి).

ఇప్పుడు నిమ్మకాయ తీసుకోండి, కాటు వేయండి, మీకు ఏమి అనిపించింది? మరియు ఏ అవయవం సహాయంతో మేము నిమ్మకాయ రుచిని నిర్ణయించాము? నాలుకపై రుచి మొగ్గలు అని పిలువబడే చిన్న గడ్డలు ఉన్నాయి. వారి ఇంద్రియ కణాలు ఆహారం యొక్క రుచిని గుర్తించడానికి మాకు అనుమతిస్తాయి. దాని ప్రతి రకాలు - చేదు, తీపి, పులుపు మరియు ఉప్పగా - భాష యొక్క ఖచ్చితంగా నిర్వచించబడిన భాగం ద్వారా గ్రహించబడుతుంది. ఆహారం యొక్క రుచిని గుర్తించడంలో నాలుక సహాయం చేస్తుంది. ఇది రుచికరమైనది, నేను దానిని తియ్యగా తింటాను. మరియు లేదు, ఇది రుచిలేనిది. ఈ మూడవ భావం ... (రుచి).

తరువాత, సబ్బు పట్టీని తీసుకోండి, వాసన చూడండి, మీకు ఏమి అనిపిస్తుంది? మేము ఎలా వాసన చూస్తాము? మెదడుకు వాసన సంకేతాలను ప్రసారం చేసే గ్రాహకాలు ముక్కులో ఉన్నాయి. ఈ నాల్గవ భావం ... (వాసన).

మనం ఒక వస్తువును తాకినప్పుడు, చర్మంలోని ఇంద్రియ కణాలు అది గట్టిగా లేదా మృదువుగా, పొడిగా లేదా చల్లగా, నునుపైన లేదా గరుకుగా ఉందా అని మెదడుకు తెలియజేస్తాయి. ఇప్పుడు, మీ చేతిని టేబుల్ టాప్ మీదకు నడపండి మరియు స్పర్శకు అది ఎలా అనిపిస్తుందో నాకు చెప్పండి? ఈ ఐదవ భావం ... (స్పర్శ).

కాబట్టి, ఇంద్రియ అవయవాలు మరియు వాటి విధులకు పేరు పెట్టండి. (కళ్ళు చూపు అవయవం, చెవులు వినికిడి అవయవం, ముక్కు వాసన, నాలుక రుచి, చర్మం స్పర్శ అవయవం.)

పేజీ "పరీక్ష"

స్లయిడ్ 16.

"1", "2", "3" సంఖ్యలతో కార్డులను సిద్ధం చేయండి. నేను ప్రశ్న మరియు దానికి సాధ్యమైన మూడు సమాధానాలను చదువుతాను. మీరు తప్పక ఒక సరైన సమాధానాన్ని ఎంచుకుని, సమాధానం సంఖ్యతో కూడిన కార్డ్‌ను చూపించాలి.

1) ఏ అంతర్గత అవయవాన్ని మొత్తం జీవి యొక్క "మోటారు" అని పిలుస్తారు?

1- గుండె 2- ఊపిరితిత్తులు 3- మెదడు

2) ఒక వ్యక్తి యొక్క అన్ని ఆలోచనలు మరియు భావాలను నిర్వహించే అంతర్గత అవయవం, అవయవాల సరైన పనితీరును పర్యవేక్షిస్తుంది - ఇది ...

1- కడుపు 2- కాలేయం 3- మెదడు

3) ఈ జత చేసిన అవయవాన్ని దాని పోరస్ నిర్మాణం కోసం స్పాంజితో పోల్చారు ...

1- మెదడు 2- గుండె 3- ఊపిరితిత్తులు

4) కడుపు యొక్క పొరుగు మరియు సహాయకుడు, దాని కుడి వైపున ఉన్న ...

1- ఫారింక్స్ 2- కాలేయం 3- శ్వాసనాళం

5) ఏ అవయవం విసర్జన అవయవాలకు చెందదు ...

1- మూత్రపిండాలు 2- చర్మం 3- గుండె

1- మీ గుండె మీ పిడికిలి పరిమాణం.

2- అన్నవాహిక - శ్వాసకోశ అవయవం

3- "లోపలి వంటగది" యొక్క ప్రధాన కంపార్ట్మెంట్ కడుపు.

4- "లోపలి వంటగది" యొక్క మెలితిప్పిన చిక్కైన మెదడు.

5- శ్వాసనాళం మరియు శ్వాసనాళాలు - జీర్ణ అవయవాలు.

బాగా చేసారు!

పేజీ "మానవ శాస్త్రాలు"

స్లయిడ్ 17.

జీవశాస్త్రం ప్రకృతిని అధ్యయనం చేసేది. మానవులను అధ్యయనం చేసే శాస్త్రాలు ఏవి?

శాస్త్రాల పేర్లతో వాక్యాలను పూర్తి చేయండి:

శరీరం యొక్క నిర్మాణాన్ని సైన్స్ (అనాటమీ) అధ్యయనం చేస్తుంది.

అవయవాలు మరియు అవయవ వ్యవస్థల పని - ... (ఫిజియాలజీ).

ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునే మరియు ప్రోత్సహించే శాస్త్రం - ... (పరిశుభ్రత)

స్లయిడ్ 18.

శాస్త్రవేత్త I. పావ్లోవ్ ఏమి చేసాడో గుర్తుందా?

పేజీ "ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి"

స్లయిడ్ 19.

మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లోనే!

ఆరోగ్యం గురించి పుస్తకాలు, సామెతలు మరియు సూక్తుల ఎంపికపై శ్రద్ధ వహించండి.

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి యొక్క ప్రాథమిక నియమాలను గుర్తుంచుకోండి.

కార్డులపై జంటగా పని చేయండి

ఇప్పుడు మీరు జంటగా పని చేస్తారు. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి యొక్క ప్రాథమిక నిబంధనలను నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడే అసైన్‌మెంట్‌ను పూర్తి చేయడానికి నేను మీ అందరినీ ఆహ్వానించాలనుకుంటున్నాను.

స్లయిడ్ 20

ఉపాధ్యాయుడు పనిని మౌఖికంగా అంచనా వేస్తాడు. దాని అమలు యొక్క ఖచ్చితత్వంపై వ్యాఖ్యానించండి.

స్వీయ-పరీక్ష (తెరపై): క్రీడలు, గట్టిపడటం, డౌసింగ్, విటమిన్లు, టీకా, సూర్యుడు, రోగనిరోధక శక్తి.

మీకు ఈ నిబంధనల గురించి తెలుసా?

మా పాఠంలో అతిథులు ఉన్నారు (బయాలజీ టీచర్, నర్సు మరియు ఇతరులు) మరియు వారు పాఠం యొక్క అంశం గురించి మిమ్మల్ని ప్రశ్నలు అడగాలనుకుంటున్నారు.

ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు.

5. ప్రతిబింబం

పాఠంలో నాకు ఏ పని ఆసక్తికరంగా ఉంది?

తరగతిలో ఏ పనిని పూర్తి చేయడం నాకు కష్టంగా ఉంది?

ఈ జ్ఞానం నాకు జీవితంలో ఎక్కడ ఉపయోగపడుతుంది?

నేను తరగతిని ఎలా వదిలి వెళ్ళగలను? ఎందుకు?

మీరు మీ ఉద్యోగంతో సంతృప్తి చెందారా?

6. పాఠాన్ని సంగ్రహించడం

అబ్బాయిలు, మా పాఠం ముగింపు దశకు వస్తోంది. మేము మా లక్ష్యాన్ని సాధించాము (బ్లాక్‌బోర్డ్‌పై ఉన్న పోస్టర్‌ని మళ్లీ చూడాలా?

అవును, మేము చాలా కొత్త మరియు ఆసక్తికరమైన విషయాలను నేర్చుకున్నాము.

నేను మీ పనితో సంతృప్తి చెందాను. పాఠంలో పని కోసం, మీలో ప్రతి ఒక్కరూ మార్కులను అందుకుంటారు (మార్కులపై వ్యాఖ్య).

స్లయిడ్ 22.

7. హోంవర్క్

మానవ శరీరాన్ని అధ్యయనం చేయడం ద్వారా మీరు నేర్చుకున్న ఆరోగ్య నియమాలను సమీక్షించండి మరియు "మేము మరియు మన ఆరోగ్యం" విభాగాన్ని అధ్యయనం చేయడం ద్వారా మీరు పూర్తి చేసిన ప్రాజెక్ట్‌లను రక్షించుకోవడానికి సిద్ధం చేయండి. అన్ని విజయం మరియు మంచి ఆరోగ్యం!

ప్రపంచవ్యాప్తంగా నియంత్రణ పరీక్ష మేము మరియు మా ఆరోగ్యం గ్రేడ్ 3 సమాధానాలతో. పరీక్షలో 7 టాస్క్‌లు ఉంటాయి.

ఈ విభాగాన్ని అధ్యయనం చేయడం ద్వారా మీరు నేర్చుకున్న వాటిని తనిఖీ చేయండి. ప్రతి నైపుణ్యం ముందు, సంకేతాలలో ఒకదాన్ని ఉంచండి:

"+" - నేను చేయగలను;
"-" - కొన్నిసార్లు నేను ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటాను;
"?" - నాకు సమాధానం చెప్పడం కష్టం.

1. మానవ అవయవ వ్యవస్థల నిర్మాణం మరియు పని మధ్య సంబంధాన్ని ఏర్పరచండి
2. మానవ భావాలను వర్ణించండి.
3. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు ప్రోత్సహించడానికి మానవ శరీరం గురించిన జ్ఞానాన్ని ఉపయోగించండి.
4. ప్రమాదాల విషయంలో ప్రథమ చికిత్స అందించండి.
5. సరైన భంగిమను అభివృద్ధి చేయండి.
6. హేతుబద్ధమైన పోషణ, గట్టిపడే నియమాలను అనుసరించండి.
7. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అవసరాన్ని అర్థం చేసుకోండి.

మీ సమాధానాలు సరైనవని నిర్ధారించుకోండి. దీన్ని చేయడానికి, 1-7 పనులను పూర్తి చేయండి. దయచేసి గమనించండి: టాస్క్ నంబర్‌లు స్కిల్ నంబర్‌ల మాదిరిగానే ఉంటాయి.

1. పట్టికను పూరించండి. మానవ అంతర్గత అవయవాల పేర్లను మూడు గ్రూపులుగా విభజించి తగిన నిలువు వరుసలలో రాయండి. తప్పిపోయిన కాలమ్ పేర్లను వ్రాయండి.

కడుపు, నరాలు, అన్నవాహిక, గుండె, మెదడు, ప్రేగులు, వెన్నుపాము, రక్త నాళాలు.

2. స్పర్శ అవయవానికి పేరు పెట్టండి. ఒక వ్యక్తి జీవితంలో ఇది ఏ పాత్ర పోషిస్తుంది?

3. ప్రశ్నకు సరైన సమాధానాన్ని ఎంచుకోండి: "మీరు పడుకునే ముందు గదిని ఎందుకు వెంటిలేట్ చేయాలి మరియు వెచ్చని సీజన్లో ఓపెన్ విండోతో నిద్రించాలి?" సరైన సమాధానం యొక్క సంఖ్యను సర్కిల్ చేయండి.

1) ఇది మీరు వేగంగా నిద్రపోవడానికి అనుమతిస్తుంది.
2) చల్లని గదిలో వెచ్చని దుప్పటి కింద పడుకోవడం ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది.
3) స్వచ్ఛమైన గాలిని పీల్చినప్పుడు, ఎక్కువ ఆక్సిజన్ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది.

4. ఫ్రాస్ట్‌బైట్ చేతుల కోసం సరైన చర్యలను ఎంచుకోండి. పెట్టెను చెక్ చేయండి (✓).

1) మంచుతో చర్మాన్ని రుద్దండి.
2) వీధి నుండి ఇంటికి తిరిగి వెళ్ళు.
3) మీ చేతులను వేడి నీటిలో ముంచండి.
4) మీ చేతులను వెచ్చగా కట్టుకోండి.

5. డ్రాయింగ్‌లను సమీక్షించండి. డెస్క్ లేదా స్కూల్ డెస్క్ వద్ద సరిగ్గా ఎలా కూర్చోవాలో చూపించే ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి. అతని నంబర్‌ని సర్కిల్ చేయండి.

సరైన భంగిమను నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడే రెండు టేబుల్ సీటింగ్ నియమాలను వ్రాయండి.

6. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం నియమాలను వ్రాయండి.

1) ___________ వరకు వివిధ రకాల ఆహారాలు తినండి
2) నోరు, ఫారింక్స్ మరియు అన్నవాహికను కాల్చకుండా ఉండటానికి, ___________
3) ఆహారం బాగా శోషించబడాలంటే, మనం ప్రయత్నించాలి ____________

7. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించడం అంటే ఏమిటి? రేఖాచిత్రాన్ని పూర్తి చేయండి.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా నియంత్రణ పరీక్షకు సమాధానాలు మేము మరియు మా ఆరోగ్యం గ్రేడ్ 3
1.
మొదటి నిలువు వరుస.నాడీ వ్యవస్థ: నరాలు, మెదడు, వెన్నుపాము.
రెండవ నిలువు వరుస.జీర్ణ వ్యవస్థ: కడుపు, అన్నవాహిక, ప్రేగులు.
మూడవ నిలువు వరుస. ప్రసరణ వ్యవస్థ: గుండె, రక్త నాళాలు.
2. చర్మం. నష్టం, చల్లని మరియు వేడి, వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవుల నుండి ఒక వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత అవయవాలను రక్షిస్తుంది.
3. 3
4. 24
5. 3.
మీరు టేబుల్ వద్ద నేరుగా కూర్చోవాలి, మీ తలను కొద్దిగా ముందుకు వంచి.
టేబుల్ మరియు ఛాతీ మధ్య దూరం అరచేతి వెడల్పుకు సమానంగా ఉండాలి.
6.
1) అవసరమైన పోషకాలను పొందండి;
2) చాలా వేడి ఆహారాన్ని తినవద్దు;
3) అదే సమయంలో తినండి.
7.
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి:
తెలుసు ఆరోగ్య సంరక్షణ నియమాలు,
గమనించండి స్వచ్ఛత,
బలపరుస్తాయి ఆరోగ్యం.