పొడి చర్మం మరియు దురద - ఏమి చేయాలి? దురద స్కాల్ప్: కారణాలు, లక్షణాలు, చికిత్స పద్ధతులు. ఆయిల్ స్కాల్ప్ కారణాలు మరియు పరిష్కారాలు

నేడు, దాదాపు ప్రతి రెండవ మహిళ జిడ్డుగల తల చర్మం సమస్యను ఎదుర్కొంటుంది. నేను ఉదయం నా జుట్టును కడిగినట్లు అనిపిస్తుంది, మరియు సాయంత్రం నాటికి నా జుట్టు ఇప్పటికే మురికిగా మరియు చిందరవందరగా కనిపిస్తుంది. ఆశ్చర్యం లేదు. మన చుట్టూ ఉన్న వాతావరణం మంచిది కాదు: ధూళి, ఎగ్సాస్ట్ వాయువులు, దుమ్ము. ఈ కారకాలన్నీ మన జుట్టు మరియు చర్మం యొక్క స్థితిని నిరంతరం ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ కారకాలకు అననుకూలమైన కఠినమైన వాతావరణం మరియు టోపీలను నిరంతరం ధరించడం వంటివి జోడించండి మరియు ఇప్పుడు మేము ఇప్పటికే సున్నితమైన సంరక్షణ అవసరమయ్యే మోజుకనుగుణమైన జుట్టుతో వ్యవహరిస్తున్నాము.

నూనె చర్మం యొక్క కారణాలు

మేము సాధారణంగా సమస్య గురించి మాట్లాడినట్లయితే, ప్రధానంగా సెబమ్ స్రావం కారణంగా తల చర్మం జిడ్డుగా మారుతుంది. సాధారణ పరిమాణంలో, పందికొవ్వు కొవ్వు యొక్క పలుచని పొరను ఏర్పరుస్తుంది, ఇది రక్షిత పనితీరును నిర్వహిస్తుంది మరియు జుట్టు ఎండబెట్టడం, బ్యాక్టీరియా మరియు అతినీలలోహిత కిరణాల వ్యాప్తిని నిరోధిస్తుంది.

సెబమ్ స్రవించే మొత్తం మరియు దాని స్రావం యొక్క కార్యాచరణ నేరుగా జన్యు సిద్ధతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ కారకాలను మార్చడం అసాధ్యం, కానీ మీరు జాగ్రత్తగా ఎంచుకున్న సరైన సంరక్షణ మరియు పోషణతో మీ జుట్టు మరియు జుట్టు యొక్క పరిస్థితిని గణనీయంగా మెరుగుపరచవచ్చు.

అదనంగా, సమస్య యొక్క కారణాలు కావచ్చు:

• స్థిరమైన ఒత్తిడి మరియు అధిక బాధ్యత (ఉన్నత స్థానం, బాధ్యతాయుతమైన స్థానం, ఒత్తిడితో కూడిన జీవిత పరిస్థితి మొదలైనవి)
• హార్మోన్ల లోపాలు
• జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులు
• పేద పోషణ
• జుట్టు మరియు నెత్తిమీద సరికాని మరియు అకాల సంరక్షణ
• నాడీ మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థతో సమస్యలు
• సెబోరియా
• వేడి మరియు అధిక తేమ
• పొడి గాలి

జాబితా చేయబడిన కారకాలలో కనీసం ఒకదానిని అనుభవించే మహిళలందరూ జిడ్డుగల జుట్టు సమస్యను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉంది.

జిడ్డుగల స్కాల్ప్ ఎందుకు సమస్యగా పరిగణించబడుతుంది?

అన్నింటిలో మొదటిది, ఆయిల్ స్కాల్ప్ అనేది సౌందర్య సమస్య. జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారు తరచుగా వేగంగా జుట్టు కాలుష్యంతో బాధపడుతున్నారు. మీ జుట్టును కడిగిన 2-4 గంటల తర్వాత, మీ జుట్టు జిడ్డుగా మరియు అసహ్యంగా కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, అవి వేర్వేరు జిడ్డైన ఐసికిల్స్‌గా కూడా కలిసి ఉంటాయి, ఇది కేశాలంకరణను చాలా అసంపూర్ణంగా చేస్తుంది. అదనంగా, జుట్టు ఒక అందమైన కేశాలంకరణ లేదా శైలిలో పరిష్కరించడానికి కష్టం. తరచుగా, జిడ్డుగల జుట్టు కారణంగా, పెద్ద జిడ్డుగల రేకులు కలిగిన చుండ్రు కనిపిస్తుంది - సెబోరియా. ఇది స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది మరియు చిత్రాన్ని అసహ్యంగా చేస్తుంది. గ్రంధుల స్రావం పెరగడం వల్ల జుట్టు రాలడం మరియు బలహీనపడటం కూడా జరుగుతుంది.

కొన్నిసార్లు పరిస్థితి సరికాని సంరక్షణ ద్వారా మరింత తీవ్రమవుతుంది. జిడ్డు మరియు సెబోరియాను వదిలించుకోవాలనే కోరికను అనుసరించి, మహిళలు వారి తల మరియు జుట్టును పొడిగా చేస్తారు మరియు ఒక సమస్యను పరిష్కరించిన తర్వాత, మరొకదానితో పోరాడటం ప్రారంభిస్తారు. అందువల్ల, జిడ్డుగల చర్మం చికిత్స సమయంలో సంరక్షణను చాలా జాగ్రత్తగా సంప్రదించాలి.

జిడ్డుగల తలపై సరైన సంరక్షణ

మీరు ప్రారంభించాల్సిన మొదటి విషయం ఇది. మీ ఆహారాన్ని సమీక్షించండి. కొవ్వు, వేయించిన మరియు కార్సినోజెనిక్ ప్రతిదీ మానుకోండి. మీ స్వీట్ల వినియోగాన్ని తగ్గించడం లేదా బేకింగ్ మరియు చాక్లెట్‌లను కూడా వదులుకోవడం మంచిది. బదులుగా, మీరు ప్రతిరోజూ తాజా కూరగాయలు, పండ్లు, ఎండిన పండ్లు మరియు తేనె తినాలి. ఇది మీ జుట్టు యొక్క పరిస్థితిపై మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు చెడు అలవాట్లను వదిలివేస్తుంది. మద్యం మరియు ధూమపానం పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది.

బాహ్య సంరక్షణకు దాని స్వంత నియమాలు కూడా ఉన్నాయి, అవి తప్పనిసరిగా అనుసరించాలి. మీకు జిడ్డుగల తల చర్మం ఉన్నట్లయితే, మీరు ఈ క్రింది అంశాలను నివారించాలి:

1. మీ జుట్టును వేడి నీటితో కడగడం (మీ జుట్టును చల్లటి నీటితో కడగడం మంచిది)
2. కాంప్లెక్స్ గట్టి కేశాలంకరణ మరియు స్టైలింగ్
3. స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులు
4. పొడవాటి జుట్టు (చికిత్స సమయంలో జుట్టు మీడియం పొడవు లేదా చిన్నదిగా ఉండాలి)
5. కర్లింగ్ ఐరన్లు మరియు స్ట్రెయిటెనింగ్ ఐరన్లను ఉపయోగించడం
6. మెటల్ ఉపకరణాలు: హెయిర్‌పిన్‌లు, బారెట్‌లు, బాబీ పిన్స్ మొదలైనవి.
7. తల మసాజ్
8. దువ్వెన సమయంలో చర్మంతో బ్రష్ యొక్క సంపర్కం
9. మీ జుట్టు రకంతో సరిపోలని జాగ్రత్త
10. హెయిర్ కలరింగ్
11. పెర్మ్

మీ దువ్వెనను క్రమం తప్పకుండా కడగడం కూడా విలువైనదే, ఎందుకంటే సెబమ్ యొక్క కణాలు దానిపై ఉంటాయి. మురికి బ్రష్ మీ జుట్టు ద్వారా పాత నూనెలను వ్యాపిస్తుంది.

తల కడగడం

అత్యంత సాధారణ అపోహలు మరియు అపోహలు ఆందోళన. కొంతమంది మీరు జిడ్డుగల జుట్టును వీలైనంత తరచుగా కడగాలని అనుకుంటారు, మరికొందరు మీ జుట్టును తక్కువ తరచుగా కడగాలని అనుకుంటారు, అప్పుడు మీ జుట్టు తక్కువ జిడ్డుగా మారుతుంది. ఈ రెండు ప్రకటనలు అపోహలు. మీ జుట్టు మురికిగా మరియు క్రమం తప్పకుండా కడగడం అవసరం, ప్రతిరోజూ కాదు.

తరచుగా కడగడం, విరుద్దంగా, సెబమ్ స్రావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. షాంపూల యొక్క హార్డ్ వాటర్ మరియు దూకుడు భాగాలు నెత్తిమీద ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతాయి మరియు దెబ్బతిన్న రక్షిత చలనచిత్రాన్ని నిరంతరం భర్తీ చేయడానికి బలవంతం చేస్తాయి, దీని వలన జుట్టు మునుపటి కంటే మరింత తీవ్రంగా మూలాల వద్ద జిడ్డుగా మారుతుంది.

ఉదయం మీ జుట్టు కడగడం ఉత్తమం, రాత్రిపూట సేబాషియస్ గ్రంథులు చాలా చురుకుగా పనిచేస్తాయి. ప్రతి వ్యక్తి కేసులో వాషింగ్ యొక్క క్రమబద్ధతను నిర్ణయించడం ప్రయోగాత్మకంగా మాత్రమే చేయబడుతుంది. అయినప్పటికీ, రోజువారీ వాషింగ్ను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ జుట్టును రోజుకు చాలా సార్లు కడగడం అనే ఉద్దేశ్యాన్ని పూర్తిగా వదులుకోండి. ప్రతి 3 రోజులకు ఒకసారి మీ జుట్టును కడగడం ఉత్తమ ఎంపిక.

జుట్టు కడగడం రెండు దశలను కలిగి ఉండాలి:

1. శుభ్రపరచడం
2. హైడ్రేషన్

శుభ్రపరచడానికి, మీరు పారాబెన్లు, సల్ఫేట్లు మరియు సిలికాన్లు లేకుండా తేలికపాటి షాంపూని ఉపయోగించాలి.

మీ జుట్టును కడగేటప్పుడు, ముందుగా మీ చేతికి చిన్న మొత్తంలో షాంపూని అప్లై చేయాలి. అప్పుడు కొద్దిగా నీరు జోడించండి, ప్రాధాన్యంగా చల్లబరుస్తుంది. దీని తరువాత, షాంపూని నురుగు మరియు మీ తలకు అప్లై చేయండి. ఈ చర్యను రెండుసార్లు పునరావృతం చేయడం ముఖ్యం. అప్పుడు షాంపూని బాగా కడగాలి. జుట్టు మీద షాంపూ అవశేషాలు ప్రతికూలంగా దాని పరిస్థితిని ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు ఇప్పటికే భారీ, జిడ్డుగల జుట్టును బరువుగా ఉంచుతాయి.

ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు:

• షాంపూ వేసేటప్పుడు తలకు మసాజ్ చేయడం మంచిది. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జుట్టు కుదుళ్లను ఉత్తేజపరుస్తుంది.
• మీకు ఆయిల్ స్కాల్ప్ మరియు డ్రై హెయిర్ ఉంటే, మీరు తలకు షాంపూ మాత్రమే అప్లై చేయాలి. షాంపూని కడిగేటప్పుడు, మిగిలిన ఉత్పత్తి చివర్లలో ముగుస్తుంది. పొడి జుట్టు కోసం, ఈ ప్రక్షాళన శుభ్రంగా ఉండటానికి సరిపోతుంది, కానీ ఎక్కువ పొడిగా ఉండదు. షాంపూ తర్వాత, మీ జుట్టు చివర్లకు పోషకమైన కండీషనర్ లేదా ఔషధతైలం వర్తించండి.
• మీ జుట్టును గట్టి నీటితో కడగకుండా ఉండటం మంచిది. మొదట నీటిని మృదువుగా చేయడం లేదా, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఉడకబెట్టడం ఉత్తమం. ఇది సాధ్యం కాకపోతే, మీరు కొద్దిగా ఆక్సిడైజ్డ్ నీటితో మీ జుట్టును కడగడం పూర్తి చేయాలి. ఇది 1 లీటరు నీటికి 1 టేబుల్ స్పూన్ నిష్పత్తిలో రెగ్యులర్ లేదా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, సిట్రిక్ యాసిడ్ లేదా నిమ్మరసం నీటిలో కరిగించబడుతుంది. మూలికా కషాయాలు శుభ్రం చేయడానికి మంచివి. చమోమిలే యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఓక్ బెరడు జుట్టు స్రావాన్ని సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది. నిజమే, ఈ ఇన్ఫ్యూషన్ జుట్టుకు రంగు వేయగలదు, కాబట్టి ఇది ముదురు జుట్టు మరియు ఎర్రటి జుట్టు గల అమ్మాయిల యజమానులకు బాగా సరిపోతుంది. కలేన్ద్యులా మరియు రేగుట యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ కూడా ప్రక్షాళనకు మంచిది.

జిడ్డుగల జుట్టు సంరక్షణ కోసం ఉత్పత్తులు

మీ జుట్టును నాశనం చేయకుండా జిడ్డుగల చర్మం మరియు సెబోరియా సమస్యను పరిష్కరించడంలో సరైన జాగ్రత్త మాత్రమే మీకు సహాయపడుతుంది.

షాంపూ

ఇప్పటికే స్పష్టమైంది, తేలికపాటి షాంపూని ఎంచుకోవడం ఉత్తమం. నియమం ప్రకారం, మాస్ మార్కెట్ నుండి షాంపూలు సల్ఫేట్లు, పారాబెన్లు, సిలికాన్లు మరియు జుట్టుకు హానికరమైన ఇతర రసాయనాల ఉనికిని కలిగి ఉంటాయి. వృత్తిపరమైన బ్రాండ్లు మరింత సహజమైన మరియు సున్నితమైన సౌందర్య సాధనాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. కానీ బడ్జెట్ షాంపూ లైన్లలో కూడా మంచి ఎంపికలు ఉన్నాయి. కొనుగోలు చేయడానికి ముందు ఉత్పత్తి యొక్క లేబుల్ మరియు కూర్పును జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయండి.

మీరు షాంపూకు రెండు చుక్కల కలబంద రసం లేదా జెల్ జోడించడం ద్వారా ఇంట్లోనే మీ షాంపూని మెరుగుపరచుకోవచ్చు. ముఖ్యమైన నూనెలను అదే ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించవచ్చు. ?

షాంపూ తప్పనిసరిగా జిడ్డు లేదా కలయిక జుట్టు రకాలు (జుట్టు పొడిగా ఉంటే). పొడి, దెబ్బతిన్న మరియు రంగుల జుట్టు కోసం షాంపూలు మీ జుట్టును మాత్రమే బరువుగా చేస్తాయి మరియు మీ జుట్టును మరింత జిడ్డుగా చేస్తాయి. వాటి వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనం ఉండదు. షాంపూ యొక్క రంగు వీలైనంత పారదర్శకంగా ఉండాలి. తెలుపు రంగు కణాల ఉనికిని సూచిస్తుంది, ఇది తదనంతరం జుట్టును బరువుగా చేస్తుంది.

మీకు చుండ్రు ఉంటే, మీరు మందుల షాంపూలను ఉపయోగించవచ్చు. కానీ తల చర్మం జిడ్డుగా ఉంటే మరియు సెబోరియా గమనించబడకపోతే, అటువంటి షాంపూలు ఉత్తమ ఎంపిక కాదు, ఎందుకంటే అవి అన్ని వ్యాధికారక వృక్షజాలాన్ని నాశనం చేస్తాయి, ఇది ఆరోగ్యకరమైన నెత్తిమీద మైక్రోబయోసెనోసిస్ యొక్క అంతరాయాన్ని కలిగిస్తుంది.

తరచుగా షాంపూ మార్చడం వల్ల ఒత్తిడి మాత్రమే వస్తుంది. అయితే, స్కాల్ప్ అదే ఉత్పత్తికి అలవాటు పడకుండా ఉండటానికి, ప్రతి 1-2 నెలలకు ఒకసారి షాంపూని మార్చాలి.

పొడి షాంపూలు

మీరు పొడి షాంపూని ఉపయోగించి మీ జుట్టును కడగలేనప్పుడు మీరు అత్యవసరంగా మీ జుట్టును చక్కబెట్టుకోవచ్చు. ఈ ఉత్పత్తి చాలా తరచుగా స్ప్రేగా విక్రయించబడుతుంది మరియు చక్కటి పొడిగా ఉంటుంది. ఉత్పత్తి యొక్క చిన్న కణాలు అదనపు నూనెను గ్రహిస్తాయి, తద్వారా మీ జుట్టు చక్కగా కనిపిస్తుంది. మార్కెట్లో డ్రై షాంపూల తయారీదారులు చాలా మంది ఉన్నారు. మీరు ఖరీదైన మరియు చౌకైన ఎంపికలను కనుగొనవచ్చు.

ఇంట్లో పొడి షాంపూకి ప్రత్యామ్నాయం టాల్క్, పౌడర్, పౌడర్, స్టార్చ్ మరియు పిండి కూడా కావచ్చు. అయితే, మీరు అటువంటి అధునాతన మార్గాలతో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. వారు జుట్టు మీద గమనించవచ్చు, మరియు శుభ్రమైన జుట్టు యొక్క ప్రభావం సాధించబడదు.

పొడి షాంపూని ఉపయోగించడం వల్ల మీ జుట్టును కడగడం ఎప్పటికీ భర్తీ చేయదని గమనించాలి. అందువల్ల, ఈ పరిహారం చాలా అరుదుగా మరియు అత్యంత తీవ్రమైన పరిస్థితులలో మాత్రమే ఉపయోగించడం మంచిది.

బామ్స్ మరియు కండిషనర్లు

మీ జుట్టు చాలా జిడ్డుగా ఉంటే, పోషకమైన కండీషనర్లు మరియు బామ్‌లను ఉపయోగించడం మంచిది కాదు. కలయిక జుట్టు విషయంలో, ఔషధతైలం, కండీషనర్ మరియు సాకే ముసుగులు ఉపయోగించడానికి నిరాకరించడం జుట్టు యొక్క పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు.

దుకాణంలో మీరు 1 షాంపూలలో 2 సులభంగా కనుగొనవచ్చు, ఇది ఇప్పటికే కండీషనర్ లేదా ఔషధతైలం కలిగి ఉంటుంది, ప్రత్యేక ఉత్పత్తులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది. షాంపూ మరియు కండీషనర్‌ను విడివిడిగా ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు ఉత్పత్తి అప్లికేషన్ యొక్క ప్రక్రియ మరియు ప్రాంతాలను సులభంగా సర్దుబాటు చేయవచ్చు.

అదనపు సంరక్షణ

మీ జుట్టు కడగడం, కండీషనర్ మరియు ప్రక్షాళన చేయడంతో పాటు, ఇతర ముఖ్యమైన విధానాలు ఉన్నాయి: స్క్రబ్స్, పీలింగ్స్ మరియు మాస్క్‌లు.

నూనెలను ఉపయోగించి ఆయిల్ స్కాల్ప్ వదిలించుకోవటం ఎలా?

జిడ్డుగల జుట్టు యొక్క చాలా మంది యజమానులు తమ సంరక్షణలో దానిని తప్పించుకుంటారు, ఎందుకంటే నూనెలు జుట్టును మరింత జిడ్డుగా మరియు జిడ్డైన ఐసికిల్స్‌గా మారుస్తాయి. నూనెలను తప్పుగా ఉపయోగించినట్లయితే, ఈ నమ్మకం నిజమవుతుంది.

కూరగాయల మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు ఉన్నాయి. అవి సమిష్టిగా చాలా బాగా పనిచేస్తాయి. కూరగాయల నూనెలను మాత్రమే అపరిమిత పరిమాణంలో కలపవచ్చు. మీరు ఈథర్‌తో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. చాలా ఎక్కువ ఏకాగ్రత కాలిన గాయాలకు కారణమవుతుంది మరియు చాలా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.

నూనె సహజంగా ఉండటం ముఖ్యం. అదనపు సంకలితాలతో తక్కువ-గ్రేడ్ నూనెలను నివారించండి. నకిలీ నూనెలు చర్మం మరియు జుట్టు మీద ఒక మందపాటి పొరను ఏర్పరుస్తాయి, రంధ్రాలను మూసుకుపోతాయి మరియు గాలి చొచ్చుకొనిపోకుండా నిరోధిస్తుంది. వాటిని షాంపూతో కడగడం కష్టం.

నూనెలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మరియు ఫలితాలపై శ్రద్ధ వహించండి. ఉత్తమ నూనె కూడా మీకు సరిపోకపోవచ్చు - ఇది సాధారణం!

కూరగాయల నూనెలను ఒంటరిగా లేదా కలయికలో ఉపయోగించవచ్చు. నూనెను అప్లై చేసిన తర్వాత, మీ జుట్టును ప్లాస్టిక్ క్యాప్ లేదా బ్యాగ్‌లో చుట్టి, టవల్‌తో చుట్టడం లేదా వెచ్చని టోపీపై ఉంచడం మంచిది. నూనెలతో కూడిన మాస్క్‌లను వీలైనంత ఎక్కువసేపు జుట్టుపై ఉంచాలి. ఆదర్శవంతంగా, రాత్రంతా పని చేయడానికి నూనెను వదిలివేయడం మరియు మరుసటి రోజు ఉదయం షాంపూతో పూర్తిగా కడిగివేయడం మంచిది. కూరగాయల నూనెలు సహజమైన హెయిర్ బామ్స్‌గా పనిచేస్తాయి.

మీరు మీ జీవితాంతం నూనె ముసుగులు ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు ఎక్కువ ఆహారం ఇవ్వకండి.

కూరగాయల నూనెలు మరియు వాటి లక్షణాలు

క్యారియర్ నూనెలు అన్ని ఆయిల్ మాస్క్‌లకు ఆధారం.

మీరు గుమ్మడికాయ, ఆర్గాన్, మకాడమియా, అవకాడో, నువ్వులు, కోకో మరియు కుసుమ నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

ముఖ్యమైన నూనెలు

జిడ్డుగల చర్మం కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన ముసుగులు

అన్ని పదార్ధాలను కలపాలి, తలకు దరఖాస్తు మరియు వేడెక్కడం.

జానపద నివారణలు జిడ్డుగల జుట్టు సమస్యను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కొంటాయి. జిడ్డుగల తల చర్మం కోసం ఆవాలు ముసుగు అత్యంత ప్రభావవంతమైన ముసుగులలో ఒకటి. దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు 2 టేబుల్ స్పూన్లు కరిగించాలి. ఎల్. మెత్తని వరకు వేడి నీటితో ఆవాలు. దానికి 1 గుడ్డు, 1 టేబుల్ స్పూన్ జోడించండి. ఎల్. ఏదైనా కూరగాయల నూనె మరియు ఏదైనా ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 2-3 చుక్కలు జిడ్డుగల తలకు తగినవి. తలకు వర్తించు మరియు ఇన్సులేట్ చేయండి. మీరు కనీసం ఒక గంట మీ చర్మంపై ఈ ముసుగుని ధరించాలి, కానీ దహనం భరించలేనట్లయితే, వెంటనే దానిని కడగాలి! ఆవపిండి ముసుగు ఒక నెలలో వారానికి 2-3 సార్లు చేయాలి.

ఆయిల్ స్కాల్ప్ కోసం స్క్రబ్ చేయండి

ముసుగులు పాటు, స్క్రబ్బింగ్ జిడ్డుగల చర్మంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీ జుట్టు కడగడానికి ముందు మీరు వారానికి 1-2 సార్లు ఈ విధానాన్ని చేయవచ్చు. స్కాల్ప్ మంచి స్థితిలో ఉంటే, నెలకు ఒకసారి స్క్రబ్బింగ్ అనుమతించబడుతుంది. మీరు ప్రొఫెషనల్ కాస్మెటిక్ బ్రాండ్ నుండి స్క్రబ్‌ను కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా మీరు దానిని ఇంట్లో తయారు చేసుకోవచ్చు. దీని కోసం మీకు ఇది అవసరం:

• 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు. ఎల్. జుట్టు ఔషధతైలం
• మీకు ఇష్టమైన ముఖ్యమైన నూనె (మీరు టీ ట్రీ లేదా లావెండర్ ఆయిల్ తీసుకోవచ్చు) - 2 చుక్కలు.
• చక్కటి ఉప్పు (ప్రాధాన్యంగా సముద్రపు ఉప్పు) - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. ఎల్.

అన్ని పదార్ధాలను కలపండి. తలకు మసాజ్ కదలికలతో వర్తించండి, 2-3 నిమిషాలు పట్టుకోండి. సాధారణ మార్గంలో వాషింగ్ తర్వాత, ఔషధతైలం వర్తిస్తాయి.

జిడ్డుగల తల చర్మం చికిత్సకు వృత్తిపరమైన మార్గాలు

ఇంట్లో ఉండే రెగ్యులర్ హెయిర్ మరియు స్కిన్ కేర్ ఖచ్చితంగా ఫలితాలను తెస్తుంది. కానీ కొన్నిసార్లు జానపద నివారణలతో చికిత్స ప్రక్రియకు కొంత ఓపిక మరియు ఎక్కువ సమయం అవసరం. నిపుణుడిని సంప్రదించడం ద్వారా మీరు వేగవంతమైన ఫలితాలను పొందవచ్చు. అనుభవజ్ఞుడైన కాస్మోటాలజిస్ట్ లేదా ట్రైకాలజిస్ట్ సరిగ్గా రోగనిర్ధారణ చేయగలరు మరియు చికిత్సను సూచించగలరు. పట్టికలు జిడ్డుగల స్కాల్ప్ చికిత్స కోసం వృత్తిపరమైన పద్ధతులను ప్రదర్శిస్తాయి.

వ్యక్తిగత సంరక్షణను ఎలా ఎంచుకోవాలి

మీరు చూడగలిగినట్లుగా, జిడ్డుగల చర్మం చికిత్సకు అనేక వృత్తిపరమైన మరియు జానపద పద్ధతులు ఉన్నాయి. సరైన సంరక్షణను ఎలా ఎంచుకోవాలి?

జిడ్డుగల చర్మం ఒక జన్యు సిద్ధత అయితే, జుట్టును మంచి స్థితిలో ఉంచడానికి, మీరు ఇంటి సంరక్షణ, సరైన పోషణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిపై దృష్టి పెట్టాలి. ప్రతి 3-6 నెలలకు ఒకసారి మీరు సెలూన్ విధానాలు చేయవచ్చు.

పెరిగిన జిడ్డుగల జుట్టు ఏదైనా వ్యాధి యొక్క పర్యవసానంగా ఉంటే, సమస్యను తొలగించడం మరియు వ్యాధికి చికిత్స చేయడం, సరైన ఇంటి సంరక్షణతో జుట్టును నిర్వహించడంపై దృష్టి పెట్టాలి. హార్మోన్ల మార్పుల విషయంలో, మీ జుట్టును సరిగ్గా చూసుకోవడం మానేయకుండా ఈ కాలం వరకు వేచి ఉండటం మంచిది.

జిడ్డుగల తలపై పోరాటంలో 3 కోపెక్‌ల కోసం లైఫ్‌హాక్.

ఆరోగ్యకరమైన మరియు అందమైన జుట్టు ఏ స్త్రీ యొక్క అత్యంత ఖరీదైన అలంకరణ. మరియు ప్రతి ఒక్కరూ మందపాటి జుట్టును ప్రగల్భాలు చేయలేరు. అన్నింటికంటే, అందమైన జుట్టు ఉన్నవారు కూడా చాలా సమస్యలను కలిగించే అనేక సమస్యలను కలిగి ఉంటారు.

స్త్రీలలో ఒక సాధారణ సమస్య జిడ్డుగల తల చర్మం. జిడ్డుగల తల చర్మం నిజానికి చాలా సమస్యలను కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే అదనపు నూనె ఉన్నందున, జుట్టు చాలా వేగంగా మురికిగా మారుతుంది మరియు ప్రదర్శన తక్కువ ఆకర్షణీయంగా మారుతుంది. పొడి మరియు పెళుసుదనం - అదనపు సెబమ్కు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో, మహిళలు తరచుగా ఒక సమస్య నుండి జుట్టును తొలగించే ప్రత్యేక షాంపూలను ఉపయోగిస్తారు, సజావుగా మరొకటిగా మారుస్తారు. ఇటువంటి పద్ధతులను ఉపయోగించకూడదు, ఎందుకంటే తలపై అదనపు కొవ్వును ఎదుర్కోవటానికి అనేక ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి.

జిడ్డుగల చర్మం యొక్క కారణాలు

సెబమ్ ఉత్పత్తి సాధారణ ప్రక్రియ మాత్రమే కాదు, ప్రతికూల బాహ్య కారకాల నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి కూడా అవసరం. కానీ, సేబాషియస్ గ్రంధుల పని పెరిగితే, అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ నూనె ఉత్పత్తి అవుతుంది, అందుకే తల చర్మం జిడ్డుగా మారుతుంది. ఇది తైల స్కాల్ప్ యొక్క ప్రధాన సమస్య సేబాషియస్ గ్రంధుల యొక్క అధిక క్రియాశీలత అని అనుసరిస్తుంది. సేబాషియస్ గ్రంథులు త్వరగా పనిచేయడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.

జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధి,
శరీరంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యత (గర్భధారణ, రుతువిరతి, క్రియాశీల యుక్తవయస్సు),
శరీరం యొక్క నాడీ వ్యవస్థలో మార్పులు.

జిడ్డుగల జుట్టు యొక్క ప్రధాన కారణాలతో పాటు, అన్ని లక్షణాలకు సరిపోయే మరొక సమస్య ఉంది - ఇది సోబోర్హెమిక్ డెర్మటైటిస్. సెబోరోహెయిక్ డెర్మటైటిస్తో, సెబమ్ స్రవించే వాల్యూమ్లలో మాత్రమే పెరుగుతుంది, కానీ కూర్పులో కూడా మారుతుంది. సెబోరోహెయిక్ డెర్మటైటిస్ ప్రమాదకరమైనది ఎందుకంటే ఈ వ్యాధిలో సెబమ్ ఉచిత కొవ్వు ఆమ్లాలతో నిండి ఉంటుంది, ఇది బ్యాక్టీరియా యొక్క అత్యంత చురుకైన విస్తరణకు దారితీస్తుంది మరియు అధ్వాన్నంగా, సేబాషియస్ గ్రంధుల ప్రతిష్టంభన సంభవించవచ్చు. మీరు ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవడం ప్రారంభించకపోతే, పరిణామాలు నిరాశకు గురిచేస్తాయి, మోటిమలు కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు తరువాత జుట్టు రాలడం ప్రారంభమవుతుంది.

మీపై ఆధారపడిన జిడ్డుగల తల చర్మం యొక్క కారణాలు

1. పేద పోషణ(కొవ్వు, తీపి, పిండి పదార్ధాలు మరియు అసహజ ఆహారాలు తినడం సెబమ్ ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది);

2. మీ జుట్టును వేడి నీటితో కడగడం(మీరు మీ జుట్టును కడిగిన తర్వాత కూడా వేడి నీరు సెబమ్ ఉత్పత్తిని రేకెత్తిస్తుంది, కాబట్టి మీ జుట్టు త్వరగా జిడ్డుగా మారుతుంది);

3. జుట్టు యొక్క ఓవర్‌సాచురేషన్ మరియు అధిక సంరక్షణ(మీరు మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు పోషకమైన మాస్క్‌లను, అలాగే ఇంటి నివారణలను మితిమీరి ఉపయోగిస్తే, మీ జుట్టు కడిగిన కొన్ని గంటల్లోనే అతిగా మరియు జిడ్డుగా మారవచ్చు).
చర్మం యొక్క జిడ్డు అనేది జీవావరణ శాస్త్రం, వాతావరణం మరియు చెడు అలవాట్లు వంటి కారకాలచే బలంగా ప్రభావితమవుతుందని కూడా మనం మర్చిపోకూడదు. మీరు జిడ్డుగల చర్మాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ముందు, మీరు కారణాన్ని గుర్తించాలి, బహుశా ఇది సాధారణ రోజువారీ కార్యకలాపం వల్ల సంభవించి ఉండవచ్చు.

జిడ్డుగల శిరోజాలను ఎలా చూసుకోవాలి?

మీరు ప్రత్యేకమైన సౌందర్య సాధనాలను మాత్రమే ఎంచుకుని, జిడ్డుగల జుట్టును సరిగ్గా చూసుకోవాలి. షాంపూ + కండీషనర్ వంటి 2in1 ఉత్పత్తులను ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు. అదనంగా, కాస్మెటిక్ డిటర్జెంట్లు సిలికాన్ మరియు లానోలిన్ కలిగి ఉండకూడదు.

మీ జుట్టు మురికిగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే కడగాలి మరియు ప్రత్యేకంగా ఒక ప్రత్యేకతతో జిడ్డుగల జుట్టు కోసం షాంపూ. కడిగేటప్పుడు, దానిని మూలాలకు మాత్రమే వర్తించండి; మీరు దానిని చివర్లకు కూడా వర్తింపజేస్తే, మీరు మరొక సమస్యను ఎదుర్కోవచ్చు - పెళుసుగా మరియు పొడి చివరలు.

ఉపయోగం కోసం సిఫార్సు చేయబడలేదు balms మరియు ముసుగులు. అయితే, జుట్టు కూడా పొడిగా ఉంటే, దానిని మినహాయించకపోవడమే మంచిది. అదే సమయంలో, ఈ ఉత్పత్తులను సరిగ్గా ఉపయోగించుకోండి: వాటిని చివరలకు మరియు చిన్న పరిమాణంలో మాత్రమే వర్తించండి, కానీ నెత్తిమీద ఎటువంటి సందర్భంలోనూ.

రోజంతా, మీ వంతు ప్రయత్నం చేయండి మీ జుట్టును తక్కువ తరచుగా దువ్వండి, మీరు వాటిని మీ చేతులతో తాకకూడదు. దువ్వెన చేసేటప్పుడు, మేము జుట్టు అంతటా సెబమ్‌ను పంపిణీ చేస్తాము.మీకు సాధారణ జుట్టు రకం ఉంటే, ఈ విధానం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే సెబమ్ మన జుట్టును రక్షిస్తుంది, అయితే సేబాషియస్ గ్రంథులు అతిగా చురుకుగా ఉంటే, ఇది జుట్టు చాలా త్వరగా మురికిగా మారుతుంది.

ఎలా మీ దువ్వెనను మరింత తరచుగా కడగాలి, ఎందుకంటే దువ్వెన తర్వాత, సెబమ్ దానిపై ఉంటుంది, మరియు అది కడిగివేయబడకపోతే, తదుపరిసారి మీరు దువ్వెన చేసినప్పుడు మీరు దానిని మీ జుట్టుకు మాత్రమే బదిలీ చేస్తారు.

మీ జుట్టును పొడిగా చేయవద్దు, ఈ ఎండబెట్టడం పద్ధతి సేబాషియస్ గ్రంధుల పెరిగిన పనిని రేకెత్తిస్తుంది, జుట్టు సహజంగా ఆరిపోయినట్లయితే ఇది ఉత్తమం, కానీ మీరు హెయిర్ డ్రైయర్ను మినహాయించలేకపోతే, అప్పుడు మీరు మీ జుట్టును చల్లని గాలితో ఆరబెట్టాలి.

కడిగిన తర్వాత మీ జుట్టును కడగాలి చల్లటి నీరు, దీనికి ధన్యవాదాలు, రంధ్రాలు ఇరుకైనవి మరియు వేగవంతమైన జుట్టు కాలుష్యం ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

జిడ్డుగల తల చర్మం కోసం ముసుగులు

ఇంట్లో తయారుచేసిన మాస్క్‌లు అధికంగా ఉత్పత్తి చేయబడితే సెబమ్ ఉత్పత్తిని గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి; ఈ క్రింది భాగాలు జిడ్డుగల స్కాల్ప్‌లకు అనుకూలంగా ఉంటాయి:
- మట్టి(ఆకుపచ్చ మట్టి ఉత్తమం, కానీ నీలం మరియు తెలుపు మట్టి కూడా పని చేస్తుంది). క్లే సెబమ్‌ను గ్రహిస్తుంది మరియు సేబాషియస్ గ్రంధుల పనితీరును నియంత్రిస్తుంది;

- గుడ్డు సొనలు, అదనపు సెబమ్ స్రావం పోరాడటానికి సహాయం;

- ముఖ్యమైన నూనెలు, జిడ్డుగల నెత్తికి తగినది: బేరిపండు, ద్రాక్షపండు, నిమ్మకాయ, టీ ట్రీ, ప్యాచౌలి, యూకలిప్టస్, లావెండర్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె);

- సముద్రపు ఉప్పు(స్కాల్ప్‌ను ఉప్పుతో ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల జుట్టు ఎక్కువసేపు శుభ్రంగా ఉంటుంది); - ఆవాలు, జిడ్డుగల జుట్టు యొక్క యజమానులు కొంతవరకు అదృష్టవంతులు, ఎందుకంటే జుట్టు పెరుగుదలకు ప్రసిద్ధ ఆవాలు ముసుగు వారికి ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది. ఆవాలు ఎండబెట్టడం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది చర్మానికి మేలు చేస్తుంది.

జిడ్డుగల చర్మం కోసం క్లే మాస్క్

అటువంటి ముసుగు కోసం మీకు మట్టి మరియు నీరు అవసరం; నీటికి బదులుగా, మీరు మూలికా కషాయాలను ఉపయోగించవచ్చు, అప్పుడు ప్రభావం రెట్టింపు అవుతుంది. ఒక సజాతీయ పేస్ట్ పొందే వరకు గోరువెచ్చని నీటితో మట్టిని కలపండి మరియు తలపై రుద్దండి. మేము మూల భాగానికి మాత్రమే వర్తింపజేస్తాము; కాస్మెటిక్ ఆయిల్ జుట్టు పొడవుకు వర్తించాలి, ఎందుకంటే మట్టి జుట్టును పొడిగా చేస్తుంది. ముసుగును అరగంట పాటు ఉంచండి, తరువాత నీరు మరియు చిన్న మొత్తంలో షాంపూతో కడగాలి. మీరు హెర్బల్ డికాక్షన్ లేదా నిమ్మకాయ నీటితో కూడా మీ జుట్టును శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.

జిడ్డుగల చర్మం కోసం నూనెలతో మాస్క్

గ్రేప్సీడ్ ఆయిల్ (బేస్ ఆయిల్)
- జిడ్డుగల జుట్టు కోసం ముఖ్యమైన నూనెలు (ఐచ్ఛికం)

మేము ద్రాక్ష గింజల నూనెను బేస్గా ఉపయోగిస్తాము, ఎందుకంటే ఇది చాలా తేలికగా ఉంటుంది మరియు సేబాషియస్ గ్రంధుల పనితీరును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. బేస్ ఆయిల్‌కు 1 టేబుల్‌స్పూన్‌కు అనులోమానుపాతంలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ముఖ్యమైన నూనెలను జోడించండి. ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 2 చుక్కల కంటే ఎక్కువ కాదు. తర్వాత తలకు మసాజ్ చేసి 20 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచాలి.

పచ్చసొన ముసుగు

1 టీస్పూన్తో 1 పచ్చసొన కలపండి. కాగ్నాక్ మరియు 1 స్పూన్. నీరు, పూర్తిగా కలపాలి మరియు తలకు వర్తిస్తాయి, ఈ మాస్క్ జుట్టు యొక్క జిడ్డును తగ్గించడమే కాకుండా, జుట్టు రాలడాన్ని ఆపివేస్తుంది మరియు జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేస్తుంది.

జుట్టు మరియు జుట్టు శుభ్రం చేయు

జిడ్డుగల తల చర్మం కోసం, ప్రక్షాళన చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

- నిమ్మరసంతో. దీని కోసం, 2 టేబుల్ స్పూన్లు. నిమ్మరసాన్ని లీటరు నీటితో కరిగించి, కడిగిన తర్వాత జుట్టును కడగాలి. కావాలనుకుంటే, ఈ ద్రావణంతో పత్తి శుభ్రముపరచుతో కడిగిన తర్వాత మీరు మీ నెత్తిని తడి చేయవచ్చు. - మూలికా కషాయాలతో. జిడ్డుగల చర్మం కోసం, ఓక్ బెరడు, కలేన్ద్యులా, చమోమిలే, బర్డాక్ మరియు సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ యొక్క కషాయాలను అనుకూలంగా ఉంటుంది. మూలికా కషాయాలను సిద్ధం చేయడానికి, మీకు 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు అవసరం. మూలికలు 0.5 l పోయాలి. 15 నిమిషాలు వేడినీరు మరియు కాచు. తర్వాత చల్లార్చి, కడిగిన తర్వాత ఈ డికాషన్‌తో మీ జుట్టును శుభ్రం చేసుకోండి లేదా నెత్తిమీద రుద్దండి. అనేక రకాల మూలికల నుండి కషాయాలను తయారు చేయవచ్చు.

సరైన సంరక్షణను ఎంచుకోవడం మరియు ఈ సిఫార్సులను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు జిడ్డుగల చర్మం వంటి సమస్యను మరచిపోవచ్చు మరియు మీ జుట్టుకు తాజాదనాన్ని మరియు పరిశుభ్రతను ఇవ్వవచ్చు.

స్కాల్ప్‌లోని సేబాషియస్ గ్రంధులు చెదిరిపోయినప్పుడు డ్రై స్కాల్ప్ ఏర్పడుతుంది, దీనివల్ల కణాలలో తేమను నిలుపుకోవడం సాధ్యం కాదు. ఇది ఒక వ్యక్తికి దురద, చుండ్రు మరియు తలపై బిగుతుగా ఉండటం వల్ల నిరంతరం అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తుంది. ఈ సమస్య క్రింది విధంగా ఉంటుంది: వెంట్రుకలు, వెంట్రుకల కుదుళ్ల నుండి తగినంత తేమను అందుకోకుండా, విడిపోయి విరిగిపోతాయి. మీరు ఈ సమస్యను పరిష్కరించడంలో ఆలస్యం చేస్తే, భవిష్యత్తులో మీరు తీవ్రమైన వ్యాధులను ఎదుర్కోవచ్చు: సెబోరియా, బట్టతల, చర్మం యొక్క స్ట్రాటమ్ కార్నియం యొక్క గట్టిపడటం మరియు ఇతరులు. పొడి నెత్తికి స్థిరమైన సమర్థ సంరక్షణ అవసరం, మరియు అధునాతన సందర్భాల్లో, సమస్యను పరిష్కరించడానికి వైద్యుల సహాయం అవసరం కావచ్చు. మీ స్కాల్ప్‌ను తేమగా మార్చడం ఎలాగో అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు దీని కోసం ఏ ఉత్పత్తులు మీకు ఉపయోగపడతాయో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు సమస్య యొక్క కారణాన్ని కనుగొనాలి.

స్కాల్ప్ కణాల నిర్జలీకరణానికి దారితీసే కారణాలను రెండు పెద్ద సమూహాలుగా విభజించవచ్చు: బాహ్య మరియు అంతర్గత.

బాహ్య కారకాలు:

• జుట్టు మరియు తలపై వేడెక్కేలా చేసే స్టైలింగ్ పరికరాల దుర్వినియోగం;
• మీ జుట్టును అధిక వేడి నీటితో కడగడం;
• పేద జుట్టు సంరక్షణ: తరచుగా వాషింగ్, జుట్టు స్టైలింగ్ ఉత్పత్తుల దుర్వినియోగం;
• తరచుగా జుట్టు రంగు;
• టోపీ లేకుండా సూర్యుడికి ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం;
• పొడి గాలి ఉన్న గదిలో ఉండటం;
• పొగాకు పొగ ఉన్న గదులలో తరచుగా ఉండటం;
• మీ చర్మ రకానికి సరిపడని షాంపూలు మరియు ఇతర సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించడం.

బాహ్య కారకాలు కూడా జుట్టు సంరక్షణ పూర్తి లేకపోవడం. అన్నింటికంటే, ఈ రోజు మీ జుట్టును కడగడం సరిపోదు. మీరు మీ జుట్టును కడిగిన తర్వాత కండీషనర్‌ని ఉపయోగించకపోతే మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ మాస్క్‌లను తయారు చేయకపోతే, నిర్జలీకరణ జుట్టు మరియు తల చర్మం మీ సమస్యలుగా మారవచ్చు.

అంతర్గత కారకాలు ఉన్నాయి:

• మద్యపాన పాలన మరియు ఆహారాన్ని దుర్వినియోగం చేయడం వల్ల శరీరం యొక్క నిర్జలీకరణం;
• చర్మ వ్యాధులు;
• జీవక్రియ రుగ్మతలు, ఇది వ్యాధులు, పేలవమైన అస్తవ్యస్తమైన పోషణ మరియు మళ్ళీ, ఆహారం దుర్వినియోగం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు;
• విటమిన్లు లేకపోవడం;
• గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం;
• ధూమపానం, మద్యం మరియు మందులు.

మీ నెత్తిమీద ఉన్న అనుభూతులు మీకు నిరంతరం అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తే, అది నిరంతరం దురదగా ఉంటే, చుండ్రు మిమ్మల్ని వెంటాడుతుంటే, ఇవి పొడి చర్మం యొక్క లక్షణాలు, అంటే మీరు సమస్యను తొలగించడానికి అత్యవసరంగా చర్యలు తీసుకోవాలి.

పొడి చర్మం కోసం జానపద నివారణలు

మీరు వారానికి 1-2 సార్లు మాయిశ్చరైజింగ్ మాస్క్‌లను అప్లై చేస్తే డ్రై స్కాల్ప్ సమస్యను ఆపవచ్చు. దీన్ని చేయడానికి, మీరు బ్యూటీ సెలూన్లు లేదా కాస్మోటాలజిస్ట్‌లను సందర్శించాల్సిన అవసరం లేదు; మీరు ఇంట్లో మీ జుట్టును మరింత అందంగా మార్చడంలో సహాయపడవచ్చు.

• బర్డాక్ ఆయిల్ అనేది నిరూపితమైన మరియు నమ్మదగిన నివారణ, ఇది అనేక జుట్టు మరియు జుట్టు సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది. ఇది స్వయంగా ఒక ఔషధ ఉత్పత్తి, కాబట్టి ఇది మొత్తం పొడవుతో పాటు చర్మం మరియు జుట్టుకు క్రమం తప్పకుండా వర్తించాలి. మీరు ఈ ముసుగును మీ జుట్టుపై కనీసం 40 నిమిషాలు వెచ్చని ప్రదేశంలో ఉంచాలి మరియు వీలైతే, రాత్రిపూట వదిలివేయండి. బర్డాక్ ఆయిల్ సముద్రపు కస్కరా నూనె మరియు తేనెతో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు (అన్ని ఉత్పత్తులు సమాన భాగాలుగా తీసుకోబడతాయి). ఈ మిశ్రమాన్ని తలకు పట్టించి కనీసం 40 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచాలి. మీ తల నుండి నూనెను కడగడం చాలా సమస్యాత్మకమని మీకు గుర్తు చేద్దాం, కాబట్టి వారాంతంలో అలాంటి విధానాలను వదిలివేయండి.
• ఇంట్లో తయారుచేసిన కొవ్వు సోర్ క్రీం ఆధారంగా ఒక సాధారణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు ముసుగు. ఇది నిమ్మరసంతో సమాన భాగాలలో కలపాలి, ఆపై ఫలితంగా మిశ్రమంలో ఒక గుడ్డు కొట్టాలి. కూర్పును పూర్తిగా కొట్టాలి మరియు నీటి స్నానంలో కొద్దిగా వేడి చేయాలి. ఇది 30-40 నిమిషాలు తలకు కూడా వర్తించబడుతుంది.
• ఫ్రెష్ క్రీమ్ (సుమారు 100గ్రా) మరియు పిండి మిశ్రమాన్ని జుట్టు మరియు స్కాల్ప్‌కు అప్లై చేయడం వల్ల స్కాల్ప్ బాగా తేమగా ఉంటుంది. ముసుగు జిగటగా మారాలి, అరగంట పాటు ఉంచండి. ఇది షాంపూ లేకుండా శుభ్రంగా నడుస్తున్న నీటితో కడుగుతారు.
• మీరు వారానికి ఒకసారి గుడ్డు పచ్చసొన ఆధారిత మాస్క్‌తో పోషణ చేస్తే పొడి స్కాల్ప్ సమస్య నుండి త్వరగా బయటపడవచ్చు. ఒక గుడ్డు యొక్క పచ్చసొనను కొట్టి, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల వేడి నీటిలో మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ వోడ్కాతో కలపాలి. ముసుగు జుట్టు మూలాలకు మసాజ్ కదలికలతో వర్తించబడుతుంది మరియు అరగంట కొరకు వదిలివేయబడుతుంది.
• ఉల్లిపాయ ముసుగు పొడిని ఎదుర్కోవడమే కాకుండా, జుట్టు రాలడాన్ని ఆపడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది ఇలా తయారు చేయబడింది: మీరు మీడియం-సైజ్ ఉల్లిపాయ నుండి పురీని మీకు అనుకూలమైన ఏ విధంగానైనా సిద్ధం చేయాలి (మాంసం గ్రైండర్, బ్లెండర్ లేదా తురుము పీట ఉపయోగించి). అప్పుడు గుజ్జు అనేక పొరలలో ముడుచుకున్న గాజుగుడ్డలో వేయబడుతుంది. గాజుగుడ్డలోని రంధ్రాల ద్వారా స్రవించే రసం మొత్తం తలకు చికిత్స చేయడానికి ఎంత సమయం తీసుకుంటుందో ఖచ్చితంగా తలపై తుడవాలి. తరువాత, మీరు మీ జుట్టును సెల్లోఫేన్ మరియు వెచ్చని టవల్‌లో చుట్టాలి. ముసుగు ఒక గంట పాటు ఉంటుంది.

అన్ని ముసుగులు తప్పనిసరిగా ఒక మార్గంలో కడగాలి (పైన పేర్కొనకపోతే): షాంపూని ఉపయోగించి ఎక్కువ మొత్తంలో వెచ్చని నీటి ప్రవాహంతో. ప్రక్షాళన కోసం, చమోమిలే, ఓక్ బెరడు, అలాగే ఆవాలు (లీటరుకు 1 టేబుల్ స్పూన్) కషాయాలను ఉపయోగించడం మంచిది: అవి జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి, ఉల్లిపాయల నుండి అసహ్యకరమైన వాసనలను తొలగించడానికి మాత్రమే సహాయపడతాయి. , కానీ జుట్టు కొవ్వు పదార్ధాలకు అవకాశం ఉన్నప్పుడు కూడా సమస్యతో పోరాడండి .

పొడి తల సమస్య ఎల్లప్పుడూ జానపద నివారణలతో పరిష్కరించబడదు. . ప్రత్యేక సందర్భాలలో, మీరు సౌందర్య సాధనాలు లేదా మందులను కూడా ఆశ్రయించాలి.

పొడి చర్మంతో పోరాడటానికి సౌందర్య మరియు చికిత్సా ఉత్పత్తులు

బర్డాక్, సీ బక్‌థార్న్ మరియు పైన పేర్కొన్న ఇతర నూనెలు హెయిర్ మాస్క్‌లు, షాంపూలు మరియు కండిషనర్‌లలో చేర్చబడ్డాయి. మీరు కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తిలో ఈ భాగాలలో ఒకదాన్ని కనుగొంటే, జుట్టు మరియు తల చర్మం యొక్క నిర్జలీకరణాన్ని ఎదుర్కోవడానికి మీరు సురక్షితంగా ఉపయోగించవచ్చు.

కానీ ఇతర కూర్పులు ఉన్నాయి:

• మాయిశ్చరైజింగ్ షాంపూలు.

సాధారణంగా అవి రోజువారీ శిరోజాల పరిశుభ్రత కోసం కేవలం షాంపూ మాత్రమే కాదు, సున్నితమైన చర్మం మరియు జుట్టు యొక్క సున్నితమైన సంరక్షణ కోసం కూడా ఒక ఉత్పత్తి. ఎపిడెర్మల్ లిపిడ్ అవరోధానికి హాని కలిగించకుండా, జుట్టులో తేమను నిలుపుకోవడం మరియు చర్మాన్ని పోషించడం వంటివి లేకుండా వారు మీ జుట్టును సున్నితంగా కడగగలుగుతారు. వారు సమయం పడుతుంది లేదు, చర్మం చికాకుపరచు లేదు మరియు అది పొడిగా లేదు. అటువంటి ఉత్పత్తికి ఉదాహరణ ఎమోలియం షాంపూ, ఇది పిల్లలలో కూడా పొడి చర్మం యొక్క సమస్యను ఎదుర్కోగలదు, ఎందుకంటే ఇది 3 నెలల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లల జుట్టును కడగడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఈ మాయిశ్చరైజింగ్ షాంపూ జుట్టును మాత్రమే కాకుండా, హెయిర్ ఫోలికల్స్‌కు కూడా పోషణ మరియు పునరుత్పత్తి చేయగలదు, వాటిని ఎక్కువ కాలం తేమతో అందిస్తుంది.

• తేమ ముసుగులు.

ఇప్పుడు మనం స్వతంత్రంగా తయారుచేసిన కూర్పుల గురించి మాట్లాడటం లేదు, కానీ జుట్టు పునరుద్ధరణ మరియు జుట్టు యొక్క పోషణ కోసం ప్రత్యేకంగా అభివృద్ధి చేయబడిన ఉత్పత్తుల గురించి. నెత్తిమీద నిజమైన వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండే ముసుగులు సాధారణంగా ఫార్మసీలలో విక్రయించబడతాయి.

• మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్.

విటమిన్లు లేకపోవడం చర్మంతో సహా పొడి చర్మం యొక్క ప్రధాన సమస్యలలో ఒకటి. విటమిన్ల సముదాయాన్ని తీసుకోవడం మరియు మద్యపాన పాలనను అనుసరించడం ద్వారా, చర్మంలో నీటి సంతులనం పునరుద్ధరించబడిందని మరియు అది యవ్వనంగా కనిపించడం ప్రారంభిస్తుందని మీరు త్వరగా నిర్ధారించుకోవచ్చు.

సోరియాసిస్‌తో పొడి చర్మం

సోరియాసిస్‌తో జుట్టు కోసం శ్రద్ధ వహించడానికి, మీరు తారు లేని ప్రత్యేక కెరాటోలిటిక్ షాంపూలను నిల్వ చేయాలి, ఇది చర్మం నుండి చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించి, పొడి నెత్తిమీద తేమను అందించడంలో సహాయపడుతుంది. అవి జుట్టు యొక్క మూలాలకు వర్తించబడతాయి మరియు 5 నిమిషాలు వదిలివేయబడతాయి, తర్వాత అవి కడుగుతారు. ఇటువంటి ఉత్పత్తులు చర్మాన్ని గాయాల నుండి శుభ్రపరచడంలో సహాయపడతాయి; వాటిని ఉపయోగించిన తర్వాత, మీరు చుండ్రు ఏర్పడకుండా నిరోధించే తేలికపాటి షాంపూతో మీ జుట్టును కడగాలి. షాంపూ సువాసనలు మరియు రంగులు లేకుండా ఉండాలని గమనించాలి. ఒక ఎంపికగా, మీరు పిల్లలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది అలెర్జీల సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది.

చుండ్రు అంటే ఏమిటి మరియు దానిని తొలగించే పద్ధతులు నిజంగా పనిచేస్తాయి!

చుండ్రు (సెబోరియా) అనారోగ్యకరమైన, పొడి చర్మం యొక్క వ్యక్తీకరణలలో ఒకటి. ఈ సమస్య ప్రతి వయోజనుడికి సుపరిచితం: కొందరు దీనిని ఒకసారి ఎదుర్కొన్నారు, మరికొందరు వారి జీవితమంతా బాధపడుతున్నారు. సెబోరియా అనేది తలపై ఉండే డెడ్ స్కిన్ సెల్స్. సరైన “షెడ్యూల్” లో, అటువంటి కణాలు నెలకు ఒకసారి పునరుద్ధరించబడాలి, అయితే నెత్తిమీద ఈస్ట్ ఫంగస్ చురుకుగా గుణించడం ప్రారంభిస్తే, ఈ చక్రం ఏడు రోజులకు ముగుస్తుంది మరియు చుండ్రు వారానికి ఒకసారి లేదా మరింత తరచుగా ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది. ఫలితంగా, "ఖర్చు" కణాలు నెత్తిమీద పేరుకుపోతాయి, ఒక వ్యక్తి భౌతిక మరియు నైతిక బాధలను తెస్తుంది. అన్నింటికంటే, సెబోరియా దురద మరియు ఇతర అసౌకర్యాలకు మాత్రమే కారణమవుతుంది, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క రూపాన్ని అస్తవ్యస్తంగా చేస్తుంది.

స్వయంగా చుండ్రు చికిత్స పూర్తిగా పనికిరానిది.మీరు మీ చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయడం ద్వారా ప్రారంభించాలి. మీరు ఎంచుకున్న యాంటీ డాండ్రఫ్ షాంపూ కూడా మాయిశ్చరైజింగ్‌గా ఉండేలా చూసుకోవాలి.

ఇది విచారకరమైన గొలుసుగా మారుతుంది: సరికాని జుట్టు సంరక్షణ (ఇక్కడ, సరికాని పోషణ) నెత్తిమీద చర్మంతో సహా శరీరం అంతటా తేమను కోల్పోతుంది. ఈ సమస్య క్రింది వాటికి దారితీస్తుంది: చుండ్రు యొక్క రూపాన్ని, ఇది తల త్వరగా కొవ్వుగా మారుతుంది. ఇది జిడ్డుగల జుట్టును తరచుగా కడగడానికి చేస్తుంది, ఇది పొడి స్కాల్ప్‌ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. విష వలయం! ఏం చేయాలి? మేము ఒక పరిష్కారాన్ని అందిస్తున్నాము - సమగ్ర చికిత్స!

పొడి స్కాల్ప్ మీ కోసం అరుదైన సంఘటన అయితే, మా సలహా తీసుకోండి! ఒక నెలలోపు, మీ జుట్టు నిగనిగలాడే మ్యాగజైన్‌లోని ఫోటోలా కనిపించడమే కాకుండా, ఆరోగ్యంగా కూడా ఉంటుంది. లేకపోతే, పొడి స్కాల్ప్ మీ నిరంతర సమస్యగా ఉన్నప్పుడు, సమస్య తీవ్రం కాకుండా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి!

ముగింపులో, నేను ఈ క్రింది వాటిని చెప్పాలనుకుంటున్నాను: నిర్జలీకరణంతో సమస్యలు ఉన్నాయా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా, పైన పేర్కొన్న అన్ని చిట్కాలు మరియు సిఫార్సులను ఖచ్చితంగా ప్రతి ఒక్కరూ అనుసరించాలి! అన్ని తరువాత, ఉత్తమ చికిత్స నివారణ !!!

జిడ్డుగల జుట్టుతో పాటు పొడి స్కాల్ప్‌ను ఎదుర్కోవడానికి ఉద్దేశించిన ఉత్పత్తులు చాలా ఉన్నాయి. అయితే, మీకు ఏది సరైనదో కనుగొనడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు. వివిధ రకాల సమస్యల వల్ల పొడిబారడం దీనికి కారణం.

1. థర్మల్ పరికరాలను ఉపయోగించి హెయిర్ స్టైలింగ్. ఐరన్‌లు, కర్లింగ్ ఐరన్‌లు, ఎలక్ట్రిక్ కర్లర్‌లు మరియు హెయిర్ డ్రైయర్‌లు మీ జుట్టుకు చక్కటి ఆహార్యం అందించడమే కాకుండా, వేడి గాలి ప్రభావంతో స్కాల్ప్ పై పొరను డీహైడ్రేట్ చేస్తాయి. స్టైలింగ్ చేసేటప్పుడు మెటల్ పళ్లతో కూడిన దువ్వెనలను ఉపయోగిస్తే సమస్య తీవ్రమవుతుంది. దీని కారణంగా, మైక్రోట్రామాస్ చర్మంపై ఉంటాయి, ఇది కణాల మరణం మరియు దురదకు దారితీస్తుంది.
2. తగని జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం. తప్పుగా ఎంపిక చేయబడినది, లేదా పొడి చర్మం మరియు పెరిగిన జిడ్డుగల జుట్టుకు కారణం కావచ్చు. దూకుడు స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించినప్పుడు అలెర్జీ ప్రతిచర్య తీవ్రమవుతుంది. మౌస్‌లు, వార్నిష్‌లు మరియు ఫోమ్‌లు తరచుగా పెద్ద మొత్తంలో ఆల్కహాల్ కలిగి ఉంటాయి అదనంగా స్కాల్ప్ ను పొడిగా చేస్తుంది.
3. హార్మోన్ల అసమతుల్యత. శరీరంలో కొన్ని హార్మోన్ల ఉత్పత్తి పెరిగితే లేదా తగ్గితే, ఇది జిడ్డుగల జుట్టుతో పొడి స్కాల్ప్‌కు కూడా కారణమవుతుంది. హార్మోన్ల అసమతుల్యత సంకేతాలు: జుట్టు మరియు గోర్లు పెళుసుదనం పెరగడం, మొటిమలు మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ కనిపించడం, ఋతు చక్రంలో అంతరాయాలు. ఈ సందర్భంలో, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
4. మీరు తరచుగా ఫాస్ట్ ఫుడ్, సెమీ-ఫైనల్ ఉత్పత్తులు, తక్షణ ఉత్పత్తులు తింటే, అప్పుడు శరీరం త్వరగా విటమిన్లు మరియు మైక్రోలెమెంట్స్ లేకపోవడంతో ప్రతిస్పందిస్తుంది. వివిధ రకాల ఆహారాలు, ఉదాహరణకు, ఒకే ఉత్పత్తిని ఉపయోగించేవి, అదే ప్రభావానికి దారితీస్తాయి. మరియు తరచుగా ఇది పొడి చర్మంలో వ్యక్తమవుతుంది. సమస్యను పరిష్కరించడానికి, మీరు మీ ఆహారాన్ని వైవిధ్యపరచాలి మరియు విటమిన్ కాంప్లెక్స్ తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి.
5. తలపై శిలీంధ్రాల విస్తరణ పెరగడం వల్ల పొడిగా ఉండటమే కాకుండా, జుట్టు రాలడానికి కూడా కారణమవుతుంది. ఈ సమస్యకు డాక్టర్ పరిశీలన కూడా అవసరం.
6. తగినంత నీరు తీసుకోవడం లేదు. నిపుణులు రోజుకు కనీసం 2 లీటర్ల స్వచ్ఛమైన నీటిని తాగాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. మేము తరచుగా ఈ సలహాను నిర్లక్ష్యం చేస్తాము, ఇది తలపై మాత్రమే కాకుండా, శరీరం అంతటా చర్మం నిర్జలీకరణానికి కారణమవుతుంది. దురద, చుండ్రు మరియు కాస్మెటిక్ విధానాలకు అసహ్యకరమైన ప్రతిచర్యలు కనిపిస్తాయి, ముఖ్యంగా థర్మల్ పరికరాలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు.
7. చెడు అలవాట్లు. పొగాకు మరియు ఆల్కహాల్ వల్ల జుట్టు పొడిబారడంతోపాటు జుట్టు రాలడం కూడా పెరుగుతుంది. ఇది వాసోకాన్స్ట్రిక్షన్ కారణంగా సంభవిస్తుంది, ఇది జుట్టు కుదుళ్ల యొక్క తగినంత పోషణకు కారణమవుతుంది.
8. గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం కాలం. ఈ సమయంలో, మహిళ యొక్క శరీరం నుండి శిశువు "లీక్స్" అభివృద్ధికి అవసరమైన పోషకాలు, మైక్రోలెమెంట్లు మరియు విటమిన్లు భారీ మొత్తంలో ఉంటాయి. అదనంగా, హార్మోన్ల స్థాయిలు మారుతాయి మరియు ఫలితంగా, పొడి చర్మం ఏర్పడుతుంది, మరియు తరచుగా జుట్టు నష్టం. ఈ సమయంలో ఏదైనా చికిత్సను డాక్టర్ ఎంపిక చేసుకోవాలి.
9. సీజనల్. చర్మం లేకపోవడం మరియు, అలాగే ఇనుము తో ఆఫ్ పీల్ ప్రారంభమవుతుంది. మీరు సహాయంతో శరీరంలో ఈ పదార్ధాల స్థాయిని పెంచవచ్చు విటమిన్ కాంప్లెక్స్లేదా మీ ఆహారాన్ని వైవిధ్యపరచడం ద్వారా. అత్యంత విటమిన్ ఎ క్యారెట్, పార్స్లీ, గుమ్మడికాయ, ఆప్రికాట్లు మరియు బచ్చలికూరలో లభిస్తుంది. పొద్దుతిరుగుడు మరియు సోయాబీన్ నూనెలు, బాదం, వాల్‌నట్, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, వేరుశెనగ, బ్రోకలీ మరియు బ్రస్సెల్స్ మొలకలలో విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ట్రేస్ ఎలిమెంట్ ఐరన్ కాయధాన్యాలు, వైట్ బీన్స్, చిక్‌పీస్, ట్యూనా, షెల్ఫిష్, బుక్‌వీట్ మరియు డార్క్ చాక్లెట్‌లలో లభిస్తుంది.
10. తాపన ఉపకరణాలు. శీతాకాలంలో, రేడియేటర్లు మరియు హీటర్ల కారణంగా ఇళ్ళు పొడిగా మారుతాయి. ఇది తల చర్మంపై ప్రతిబింబిస్తుంది. మీరు గదిలో తేమను పెంచడం ద్వారా, హ్యూమిడిఫైయర్లను ఉపయోగించడం లేదా జానపద నివారణలను ఉపయోగించడం ద్వారా సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు తాపన ఉపకరణాలపై తడి తువ్వాళ్లను వేలాడదీయవచ్చు, ఇది తేమను ఆవిరి చేస్తుంది.

సమర్థవంతమైన చికిత్స

తల చర్మం తేమగా మరియు జుట్టు రాలడాన్ని వదిలించుకోవడానికి మహిళలు ఒకరికొకరు వంటకాలను పంచుకుంటారు, కానీ శరీరంలో తీవ్రమైన సమస్యలు లేనట్లయితే మాత్రమే అవి ఫలితాలను ఇస్తాయి. పొడిబారడం, దురద మరియు చుండ్రు, లేదా జానపద నివారణలు సహాయం చేయని కారణాల గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, అప్పుడు మీరు ట్రైకాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించాలి.హార్మోన్ల అసమతుల్యత, శిలీంధ్ర వ్యాధులు లేదా గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో స్వీయ-మందులు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు.

నిపుణుడి చికిత్స సమస్య యొక్క మూలాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వ్యాధిని ఎదుర్కోవడానికి సరైన మార్గాలను ఎంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇంట్లో దాన్ని వదిలించుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మహిళల సమీక్షల ప్రకారం, వాటిలో ఉత్తమమైనది సాధారణ మయోన్నైస్. దాని సహాయంతో, మీరు సమస్యను త్వరగా మరియు చాలా కాలం పాటు మరచిపోవచ్చు. మయోనైస్‌లో ఉండే గుడ్లు మరియు నూనె తలకు పోషణను మరియు తేమను అందిస్తాయి. భాగం బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది మరియు మైక్రోఫ్లోరా యొక్క విస్తరణను ఆపుతుంది.

తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు. ఎల్.మయోన్నైస్ మరియు మసాజ్ కదలికలతో తలపై సమానంగా పంపిణీ చేయండి. సెల్లోఫేన్ టోపీని ధరించండి మరియు కావాలనుకుంటే, ఇన్సులేటింగ్ టోపీని ధరించండి, కాబట్టి ముసుగు వేగంగా పని చేస్తుంది. మీ తలపై మయోన్నైస్ వదిలివేయండి 20-40 నిమిషాలు.అప్పుడు గోరువెచ్చని నీరు మరియు సాధారణ షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి.

యాంటీ చుండ్రు మాస్క్

పొడి కనిపించినట్లయితే, మీరు ఆలివ్ నూనె మరియు నిమ్మకాయ యొక్క ముసుగుని ఉపయోగించాలి. ఇది చర్మాన్ని సంపూర్ణంగా పోషిస్తుంది మరియు చనిపోయిన కణాలను శాంతముగా తొలగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. సిద్ధం చేయడానికి, మీకు ఆలివ్ నూనె మరియు నిమ్మరసం మాత్రమే అవసరం. 2 భాగాలు వెన్న మీరు 1 భాగం రసం జోడించాలి.నూనె కొద్దిగా వేడెక్కాల్సిన అవసరం ఉంది; దీన్ని చేయడానికి, దానిని ఒక కంటైనర్లో ఉంచండి మరియు ఆవిరిపై పట్టుకోండి. తర్వాత దానికి రసం కలిపి తలకు పట్టించాలి. ముసుగు తప్పనిసరిగా టవల్‌తో ఇన్సులేట్ చేయబడి, అలాగే ఉంచాలి 20-30 నిమిషాలు.సాధారణ షాంపూ ఉపయోగించి కూర్పు వెచ్చని నీటితో కడుగుతారు.

పొట్టుకు వ్యతిరేకంగా క్రిమినాశక ముసుగు

ఉల్లిపాయలు ఒక అద్భుతమైన క్రిమినాశక. దీని ఉపయోగం జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడానికి మరియు చనిపోయిన కణాల నుండి చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది. ముసుగు సిద్ధం చేయడానికి మీకు అవసరం 1-2 ఉల్లిపాయలు.వాటిని చక్కటి తురుము పీటపై తురుముకోవాలి లేదా బ్లెండర్‌లో కత్తిరించాలి. అప్పుడు, గాజుగుడ్డను ఉపయోగించి, రసాన్ని పిండి వేయండి మరియు మసాజ్ కదలికలతో తలపై రుద్దండి. సెల్లోఫేన్ టోపీ మరియు ఇన్సులేటింగ్ క్యాప్ మీద ఉంచండి మరియు పట్టుకోండి 1.5 నుండి 2 గంటల వరకు.అప్పుడు సాధారణ షాంపూ ఉపయోగించి గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

ఇది జుట్టు మీద ఒక బలమైన వాసనను వదిలివేస్తుంది, అది వదిలించుకోవటం అంత సులభం కాదు. చమోమిలే లేదా ఓక్ బెరడు యొక్క కషాయాలను తగ్గించడానికి సహాయం చేస్తుంది.

అయినప్పటికీ, వారు 100% వాసన తొలగింపుకు హామీ ఇవ్వరు, కాబట్టి రాబోయే వారాంతంలో ముందు సాయంత్రం ముసుగు చేయడం ఉత్తమం.

మృదువుగా చేసే ముసుగు

మీ చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి ఓట్ మీల్ మాస్క్‌ని ఉపయోగించడం. ఇది ఫోలికల్స్‌ను లోతుగా పోషిస్తుంది మరియు తేమ చేస్తుంది, చనిపోయిన కణాల నుండి రహస్యంగా వాటిని శుభ్రపరుస్తుంది. ముసుగు సిద్ధం చేయడానికి మీకు ఇది అవసరం:

• కషాయాలను (చమోమిలే లేదా సేజ్తో భర్తీ చేయవచ్చు) - 0.5 కప్పులు.
• వోట్మీల్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. ఎల్.

వోట్మీల్ రేకులు ఉడకబెట్టిన పులుసుతో కురిపించాలి మరియు ఉబ్బడానికి కొన్ని గంటలు వదిలివేయాలి. ఫలిత మిశ్రమాన్ని నెత్తికి వర్తించండి, సెల్లోఫేన్ టోపీతో భద్రపరచండి మరియు టోపీ లేదా టవల్‌తో ఇన్సులేట్ చేయండి. మీరు వోట్మీల్ ముసుగుని ఉంచాలి కనీసం 2 గంటలు, సెఅప్పుడు సంప్రదాయ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించి వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

తల దురద స్త్రీలకు మరియు పురుషులకు చాలా ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. మీ చర్మం దురదగా మారడానికి గల కారణాలలో ఒకటి పొడి చర్మం. కారణాలు, లక్షణాలు, చికిత్స పద్ధతులు - ఈ సమస్యపై ఈ ప్రశ్నలన్నీ చాలా తీవ్రంగా అధ్యయనం చేయాలి, ఎందుకంటే సరికాని చికిత్స పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. వాస్తవానికి, దురద స్కాల్ప్ జోక్ కాదు మరియు వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

మీ చర్మ రకాన్ని నిర్ణయించడం

ఇది పై తొక్క మరియు దురద మాత్రమే చేయగలదని ఒక పురాణం ఉంది, అయితే, ఇది పూర్తిగా నిజం కాదు. ఉదాహరణకు, చుండ్రు, ఇది దురద యొక్క కారణాలలో ఒకటి, పెరిగిన జిడ్డుగల చర్మం మరియు పొడిగా ఉండటం రెండింటి వలన సంభవించవచ్చు. మీ చర్మ రకాన్ని నిర్ణయించడం చాలా సులభం. మీరు తెల్ల కాగితం రుమాలు తీసుకొని 25 సెకన్ల పాటు రుద్దాలి. నెత్తిమీద. రుమాలుపై జిడ్డు గుర్తు ఉంటే, మీరు జిడ్డుగల జుట్టును కలిగి ఉన్నారని అనుకోవచ్చు. రుమాలు ఇప్పటికీ పొడిగా ఉన్నట్లయితే, చాలా మటుకు మీకు కలయిక లేదా పొడి చర్మం ఉంటుంది. ఇప్పుడు ఏమి చేయాలి? మీరు మీ జుట్టు చివర్ల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయాలి; అవి పొడిగా మరియు చాలా చీలిపోయినట్లయితే, మీకు నిస్సందేహంగా పొడి రకం ఉంటుంది మరియు చివరలు జిడ్డుగా ఉంటే, మీరు కలయిక రకం కలిగి ఉంటారు.

డ్రై సెబోరియా

డ్రై సెబోరియా అనేది బాగా తెలిసిన చుండ్రు. తల చర్మం చాలా పొడిగా ఉన్నప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. దీని ఫలితంగా, ఇంటెగ్యుమెంట్ యొక్క పై పొర పీల్ చేయడం ప్రారంభమవుతుంది, దీనిని మనం చుండ్రు అని పిలుస్తాము. ఈ సందర్భంలో, సరైన చికిత్సను నిర్వహించడం అవసరం చర్మం పొడిగా ఉంటే, వివిధ నూనెలను కలిగి ఉన్న ప్రత్యేక ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం అవసరం. అయినప్పటికీ, ఇది ఎల్లప్పుడూ ఫలితాలను ఇవ్వదు, ముఖ్యంగా తక్షణమే.

కొంతమంది మహిళలు ఈ ప్రశ్న గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు: "కడుగుకున్న తర్వాత నెత్తిమీద చర్మం ఎందుకు పొడిగా మరియు దురదగా ఉంటుంది?" అంగీకరిస్తున్నాను, మీ జుట్టును కడగడం తర్వాత, నెత్తిమీద నుండి అన్ని క్రస్ట్లు కడిగివేయబడాలి మరియు కనీసం కొంతకాలం, దురదను ఆపాలి. ఈ సందర్భంలో, మీరు మీ జుట్టును కడగడానికి ఉపయోగించే షాంపూపై శ్రద్ధ వహించాలి. నియమం ప్రకారం, కర్ల్ కేర్ ఉత్పత్తులు ఏ రకమైన జుట్టు కోసం ఉద్దేశించబడ్డాయో సూచిస్తాయి: జిడ్డుగల, పొడి, సాధారణ. షాంపూపై రకాన్ని సూచించకపోతే, చాలా మటుకు కొన్ని సిఫార్సులు ఉన్నాయి: పెళుసైన జుట్టు కోసం, తరచుగా మురికిగా ఉన్న జుట్టు కోసం, మొదలైనవి. నెత్తిమీద చర్మం పోషించే షాంపూ మరియు కండీషనర్‌ను ఎంచుకోవడం అవసరం.

జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు - షాంపూలు, కండిషనర్లు, ముసుగులు

కొన్నిసార్లు, ఒక అమ్మాయి పొడి మరియు పెళుసైన జుట్టు కోసం షాంపూని ఉపయోగించినప్పటికీ, ఈ సందర్భంలో, చర్మంపై అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు శ్రద్ద అవసరం అయితే ఏమి చేయాలనే ప్రశ్న ఇప్పటికీ తలెత్తుతుంది. మీ జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులన్నింటినీ మార్చడానికి ప్రయత్నించండి; బహుశా వాటిలో ఒకటి మీకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగిస్తుంది. శీతాకాలంలో, కర్ల్స్ ముఖ్యంగా ప్రభావితమవుతాయి, కాబట్టి మీరు శిరస్త్రాణం తయారు చేసిన పదార్థానికి కూడా అలెర్జీ కావచ్చు. మీరు చెడు షాంపూని ఎంచుకున్నట్లయితే మరియు మీ తల పొడిగా మరియు దురదగా ఉంటే భయపడవద్దు. అటువంటి సందర్భాలలో ఏమి చేయాలో ఎవరికీ రహస్యం కాదు. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు మీ జుట్టు ఉత్పత్తిని మార్చాలి. ఔషధ షాంపూని ఫార్మసీ నుండి తాత్కాలికంగా కొనుగోలు చేయడం ఉత్తమం; ఇది మీ తల చర్మం త్వరగా పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.

హెయిర్‌స్ప్రేలు మరియు రంగులు

మీరు అకస్మాత్తుగా మీ తల చర్మం పొడిగా మరియు దురదగా ఉన్నట్లు కనుగొంటారు. ఇది మునుపెన్నడూ జరగకపోతే ఏమి చేయాలి? మీరు ఇటీవల మీ చిత్రాన్ని మార్చినట్లయితే హెయిర్ డై తప్పు కావచ్చు. కొన్ని రకాల రంగులు స్కాల్ప్ ను పొడిగా చేస్తాయి. రంగు వేయడం చాలా అవసరమైతే, మరియు ఇది చర్మపు చికాకును కలిగిస్తే, అద్దకం తర్వాత కర్ల్స్ కోసం బామ్లను ఉపయోగించేందుకు ప్రయత్నించండి, ఇది జుట్టు మరియు జుట్టును వీలైనంతగా కాపాడుతుంది.

విభిన్న శైలులను నిజంగా ఇష్టపడే వారికి ఇక్కడ మరొక రహస్యం ఉంది: మీరు చాలా కాలం పాటు ఒకే మూసీ లేదా వార్నిష్‌ను ఉపయోగిస్తే, అది చర్మం యొక్క దురద మరియు చికాకును కలిగిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, ఉత్పత్తులను మార్చడానికి మరియు వేరే తయారీదారుని ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

మానసిక కారకం

తల చర్మం, మానవ శరీరంలోని ఇతర భాగాల మాదిరిగానే, ఒత్తిడి మరియు నిరాశకు చాలా తీవ్రంగా ప్రతిస్పందిస్తుంది. కొంచెం భయము తర్వాత, మీ తల పొడిగా మరియు దురదగా ఉందని మీరు కనుగొన్నారు. అటువంటి పరిస్థితిలో ఏమి చేయాలి, ప్రత్యేకించి మీరు నాడీ ఉద్రిక్తతను తట్టుకోలేకపోతే? ఏదైనా సందర్భంలో, నాడీ వ్యవస్థ తప్పనిసరిగా రక్షించబడాలి, కాబట్టి ఆట "కొవ్వొత్తికి విలువైనదేనా" అని ఆలోచించండి.

నిరాశ లేదా ఒత్తిడి పోకపోతే, మరియు చర్మం యొక్క దురద కూడా మిమ్మల్ని చికాకు పెట్టడం ప్రారంభించినట్లయితే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, తద్వారా అతను మీకు మత్తుమందును సూచించగలడు. మీరు మీ జుట్టు మీద ఏది ఉంచినా, దురదకు కారణం నాడీ విచ్ఛిన్నం అయితే ఏమీ సహాయం చేయదు. కొంతమంది ఒత్తిడి సమయంలో వారి గోర్లు కొరుకుతారు, మరికొందరు వారి తలలను గీసుకుంటారు, ప్రతిదీ సాపేక్షంగా ఉంటుంది.

అదనంగా, మానవులలో నాడీ పరిస్థితులు రోగనిరోధక శక్తిని బాగా తగ్గిస్తాయి. అందువలన, ఇది వివిధ వ్యాధులకు సులభంగా అందుబాటులో ఉంటుంది. శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పర్యవేక్షించడం మరియు సరైన స్థితిలో ఉంచడం అత్యవసరం.

నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులలో చర్మం దురద యొక్క లక్షణాలు

నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులలో చర్మం దురద ఇతర కారణాల నుండి గణనీయంగా భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు చాలా తరచుగా పొడి చర్మంపై సంభవిస్తుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది దాని స్వంతంగా కనిపించడం మరియు అదృశ్యం కావడం లక్షణం. చాలా తరచుగా, మహిళలు నెత్తిమీద కదలిక యొక్క సంచలనాన్ని ఫిర్యాదు చేస్తారు. అదనంగా, ఒక వ్యక్తి సాధారణంగా శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో ఒత్తిడి సంభవించవచ్చని కూడా గమనించడు. లక్షణం ఏమిటంటే, ఈ వ్యాధికి చికిత్స చేయకపోతే, అది మరింత తీవ్రమైన రూపంలోకి అభివృద్ధి చెందుతుంది - ఒక వ్యక్తి తన తలపై మొత్తం రక్తస్రావం గాయాలను గీతలు చేస్తాడు. నరాల వల్ల మీకు మళ్లీ దురద మొదలవుతుందని మీరు గుర్తిస్తే, ఇలా చేసి చూడండి.. ఇప్పటికే పొడిగా ఉన్న మీ చర్మాన్ని మీ గోళ్లతో గీసుకోకూడదు. మొత్తం తలపై తేలికపాటి మసాజ్ కదలికలను ఉపయోగించండి.

పొడి చర్మం: కారణాలు

పొడి చర్మం దురదకు కారణమైతే ఏమి చేయాలి మరియు నియమం ప్రకారం, ఈ ప్రాంతంలో పొడి చర్మం అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు: పేద ఆహారం, చెడు అలవాట్లు, శరీరంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యత, సరికాని జుట్టు సంరక్షణ. అదనంగా, పొడి చర్మం మానవ శరీరంలో అభివృద్ధి చెందుతున్న తీవ్రమైన వాపును సూచిస్తుంది. అయినప్పటికీ, 60% కేసులలో, ఈ సమస్యకు కారణం పోషకాహారం మరియు చెడు అలవాట్లు. మీ ఆహారంలో తగినంత విటమిన్లు మరియు ద్రవాలు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి రోజంతా మీ ఆహారాన్ని విశ్లేషించడానికి ప్రయత్నించండి. శరీరంలో విటమిన్లు లేకపోవడం పెళుసుగా మరియు పొడి జుట్టుకు దారితీస్తుందని తెలుసు.

విలాసవంతమైన కర్ల్స్ యొక్క తరచుగా వాషింగ్ తర్వాత, తల చర్మం యొక్క దురద కూడా సంభవించవచ్చు. మీ జుట్టు చాలా జిడ్డుగా మారితే ఈ సందర్భంలో ఏమి చేయాలి? మన జుట్టును ఎంత తరచుగా కడుక్కుంటే అంత జిడ్డుగా మారుతుందని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు. "ఉతకని జుట్టు" యొక్క వ్యవధిని కనీసం ఒక రోజు పెంచడానికి ప్రయత్నించండి (అంటే, మీరు ప్రతిరోజూ కడగడం ద్వారా, ఇప్పుడు మీరు ప్రతిరోజూ కడగాలి). ఒక వారం తర్వాత, చాలా మటుకు, మీ జుట్టు త్వరగా జిడ్డుగా మారడం ఆగిపోయిందని మీరు చాలా ఆశ్చర్యపోతారు.

పొడి చర్మం కోసం చికిత్స. జానపద నివారణలు

వాస్తవానికి, క్షుణ్ణమైన పరీక్ష తర్వాత మాత్రమే ట్రైకిలాజిస్ట్ అవసరమైన చికిత్సను సూచించగలరు. అయినప్పటికీ, నెత్తిమీద తేమను మరియు మీ జుట్టును మృదువుగా మరియు మెరిసేలా చేయడానికి సహాయపడే జానపద నివారణలు భారీ సంఖ్యలో ఉన్నాయి.

నూనెలు (పొద్దుతిరుగుడు మరియు బర్డాక్) పొడి చర్మాన్ని బాగా తేమ చేస్తాయి. ఉపయోగం ముందు, నూనెను నీటి స్నానంలో కొద్దిగా వేడి చేయాలి. జుట్టును తంతువులుగా విభజించి, నూనెను చిన్న పరిమాణంలో చర్మంలోకి రుద్దాలి. మీరు నూనెను హెయిర్ మాస్క్‌గా ఉపయోగించవచ్చు, కానీ మీకు కాంబినేషన్ హెయిర్ టైప్ ఉంటే (చర్మం మరియు మూలాలు పొడిగా ఉంటాయి మరియు చివరలు జిడ్డుగా ఉంటాయి), ఇది సిఫార్సు చేయబడదు. నూనె చాలా పేలవంగా కొట్టుకుపోతుంది, మరియు కర్ల్స్ కడగడం తర్వాత చాలా రోజులు "జిడ్డు రూపాన్ని" కలిగి ఉంటాయి.

పొడి చర్మానికి బర్డాక్ రూట్ చాలా సహాయపడుతుంది. సుమారు 20 గ్రా. ఈ మొక్క తప్పనిసరిగా 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి చల్లబరచాలి. బర్డాక్ రూట్ యొక్క కషాయాలను వారానికి ఒకసారి తలపై రుద్దవచ్చు. మీరు అదే విధంగా చమోమిలేను కాయవచ్చు. ఇది చర్మం మరియు కర్ల్స్ రెండింటిపై చాలా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

చాలా మంది మహిళలు వివిధ జానపద నివారణలను ఉపయోగించి రిస్క్ చేయరు, వారు హాని కలిగించవచ్చని భయపడుతున్నారు. ఒక వైపు, అమ్మాయి నెత్తిమీద పొడి మరియు దురద ఉంది. ఆమె ఏమి చేయాలో తెలియదు, ఎందుకంటే ఇది గొప్ప అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. కానీ, అదృష్టవశాత్తూ, భయం లేకుండా ఉపయోగించగల నివారణలు ఉన్నాయి. చర్మం కొవ్వు లేకపోవడం మరియు తగినంత "పోషకాహారం" లేదు అనే వాస్తవం ద్వారా పొడి చర్మం వివరించబడింది. మీ ఫేస్ క్రీమ్‌ను రుద్దడం ద్వారా సమస్య పరిష్కరించబడుతుంది. ఇది మీరు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ఉపయోగించిన నిరూపితమైన క్రీమ్ అని ముఖ్యం. ఈ విధంగా, మీరు కొత్త క్రీమ్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు సంభవించే అలెర్జీ ప్రతిచర్యను నివారించవచ్చు.

అయితే, ఈ అద్భుతమైన పద్ధతికి వ్యతిరేకతలు కూడా ఉన్నాయి. గోకడం వల్ల మీ తలపై గాయాలు ఏర్పడినట్లయితే, ఈ ప్రదేశాలకు క్రీమ్ వేయడం మంచిది కాదు. త్వరగా గాయాలను నయం చేయడానికి, ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేసిన ప్రత్యేక ఔషధ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి.