Ligtas na pagtulog. Biglang pagkamatay ng sanggol

Ang isyu ng kaligtasan sa pagtulog sa mga bata ay nananatiling isa sa pinakamalala sa mga nanay at tatay sa ating bansa. Gayunpaman, mas gusto pa rin ng maraming magulang na ilayo na lang ang kanilang sarili sa masakit na paksang ito. Bakit kailangang takutin ang iyong sarili sa pamamagitan ng mga “horror stories”? Ang ganitong paraan ng paglalagay ng tanong ay sa panimula ay mali. Sa katunayan, sa aming kaso, hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa mga gawa-gawa na "mga kuwento ng kakila-kilabot" sa lahat, ngunit tungkol sa isang tunay na banta: ang sanhi ng humigit-kumulang 90% ng mga aksidente ay potensyal na mapanganib na pag-uugali.

Kaunti pa tungkol sa Sudden Death Syndrome sa mga Bata

Ang Sudden Infant Death Syndrome, o SIDS, ay ang biglaang pagkamatay ng isang batang wala pang 1 taong gulang kung saan hindi pa natutukoy ang eksaktong dahilan.

Ayon sa mga eksperto, isa sa posibleng dahilan ng SIDS ay ang paghina ng kontrol ng utak ng bata sa gawain ng respiratory organs, body temperature at heartbeat. Ang isang makabuluhang porsyento ng mga sakuna ay nangyayari sa mga kaso ng kahirapan sa sistema ng paghinga ng sanggol sa pamamagitan ng pagpindot sa katawan ng isang may sapat na gulang o iba't ibang mga bagay.

Ang SIDS ay ang pinakakaraniwang sanhi ng pagkamatay ng maliliit na bata. Kaya, sa Amerika, sa isang libong kaso, ang isa ay nagsasalita tungkol sa isang mapanganib na Syndrome.

Ilang istatistika:

Ang mga lalaki ay namamatay ng 50% na mas madalas kaysa sa mga batang babae mula sa SIDS;
Sa 90%, ang kamatayan ay nangyayari sa mga sanggol na wala pang anim na buwang gulang (sa karamihan ng mga kaso, ito ay mga mumo na 2-4 na buwang gulang).
Palaging nangyayari ang SIDS sa gabi o araw na pagtulog ng sanggol.

Video 7 lihim ng ligtas na pagtulog

Nakakapukaw ng mga kadahilanan

Ayon sa ilang pag-aaral, may ilang partikular na nag-trigger para sa SIDS. Ngunit sa bawat kaso mayroong ilang mga pangyayari at mga nuances.

Ang mga kadahilanan ng pag-trigger ay maaaring nahahati sa:

Hindi pinamamahalaan. Kasama sa listahang ito ang hindi sapat na kapanahunan ng utak ng sanggol, iba pang partikular na problema sa kalusugan, prematurity ng sanggol;
Pinamamahalaan. Ang panganib ng Syndrome ay maaaring tumaas sa pamamagitan ng paninigarilyo bago at pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol, hindi ligtas na mga kondisyon para sa gabi at araw na pahinga, pagpapakain na may mga mixtures kaysa sa gatas ng ina, at hindi tamang posisyon ng katawan ng sanggol habang natutulog (karaniwan para sa mga bata hanggang sa anim na buwan).

Mahalaga! Ngayon ay inilista namin ang mga nakakapukaw na kadahilanan, wala sa mga ito ang 100% na malamang na humantong sa pagkamatay ng isang bata.

Alamin kung paano ayusin ang ligtas na pagtulog para sa iyong sanggol.

Mga panuntunan para sa co-sleeping at pahinga

Iwasang matulog kasama ang iyong sanggol:

Sa sobrang timbang ng katawan;
Pagkatapos uminom ng alak o gamot, paninigarilyo;
Kung sakaling matulog ka sa makitid na kama, folding bed o air mattress (kama);
Matapos ang "pag-abuso" ng mga pabango. Iba pang mahahalagang panuntunan sa co-sleeping:
Ang mga alahas (kadena, singsing, atbp.) ay dapat na itapon, pati na rin ang mga strap, sinturon at iba pang katulad na maluwag na mga item ng damit;
Sa isang sanggol na hanggang 1 taong gulang, ang ina lamang ang maaaring humiga (hindi mga kapatid na babae o kapatid na lalaki, o mga yaya o lola);
Ang pagkakaroon ng mga hayop sa kama ay hindi katanggap-tanggap;
dapat magsimula sa likod;
Ang sanggol ay hindi dapat nasa pagitan ng mga magulang, dapat itong humiga sa ina;
Ang ibabaw para sa pagtulog ay dapat piliin solid;
Huwag hayaang madikit ang bata sa mga nakalawit na kumot. Ang sanggol ay hindi dapat matulog o matakpan ng iyong kumot;
Ang sanggol ay hindi dapat nasa isang malaking kama na nag-iisa, kahit na sa maikling panahon;
Ang sobrang pag-init ng katawan ng bata ay isang malaking panganib. Patuloy na subaybayan ang temperatura ng hangin sa silid, kontrolin ang bilang ng mga layer ng damit sa bata.
Paghiwalayin ang mga panuntunan sa pagtulog

Sa kasong ito, dapat sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon:

Pumili ng solidong base para sa pagtulog. Tumangging gumamit ng mga estranghero, kahit na ang iyong iba pang mga anak ay natulog na sa kanila noon;
Ang mga batang wala pang 2 taong gulang ay hindi nangangailangan ng mga unan. Ang pagkakaroon ng gusot na mga kumot, kumot at kumot sa kama ay hindi katanggap-tanggap;
Bago matulog, ang sanggol ay dapat na swaddled, ilagay sa isang sleeping bag o bihisan ng pantulog na angkop para sa panahon;
Ang sheet ay dapat na mahigpit na hinila sa ibabaw (mga modelo na may nababanat na mga banda);
Ito ay kinakailangan upang swaddle ang isang bata sa paraang hindi siya maaaring maghubad sa isang panaginip;
kinakailangan sa likod;
Magkaroon ng kamalayan sa panganib ng overheating;
Mas malapit sa anim na buwan, dapat alisin ng bata mula sa kuna ang lahat ng mga laruang naayos sa gilid ng kama at alisin ang mobile;
Ang mga malalambot na maliliit na laruan ay maaaring ilagay sa kama para sa isang bata lamang pagkatapos niyang lumipas ng hindi bababa sa anim na buwan. Siguraduhin na walang potensyal na mapanganib na mga elemento ng laruan;
Sa kama ng isang sanggol na wala pang 1 taong gulang, hindi dapat magkaroon ng canopy, bumper at iba pang mga dekorasyon;
Kapag gumagamit ng mga kumot o kumot (hindi inirerekomenda sa prinsipyo), dapat mong piliin ang mga hindi makapagpahinga sa kama.
Ang pananatili sa pagtulog kasama ang sanggol sa labas ng iyong tahanan, kailangan mong tiyakin na ang mga kondisyon ay ligtas.

Hiwalay na tulugan

Ang isang batang wala pang 1 taong gulang ay maaari lamang matulog sa parehong kuwarto bilang isang matanda. Bago ang tinukoy na edad, ang sanggol ay hindi dapat ilipat sa isang hiwalay na silid.

I-flips mula sa likod sa tummy

Kung ang sanggol ay gumulong sa kanyang tiyan sa isang panaginip, hindi mo siya dapat ibalik sa kanyang likod. Ngunit mahigpit na sumunod sa panuntunan na ang pagtulog ng sanggol ay dapat magsimula sa likod.

Ang mga bata na gumulong sa kanilang sarili ay hindi dapat balot ng mga lampin.

Kaligtasan sa Samahan sa Pagtulog

Walang biologically unnatural sa panaginip ng isang bata kasama ang kanyang ina. Gayunpaman, ang isa ay maaaring magsalita ng isang potensyal na panganib kung sakaling ang mga garantisadong ligtas na kondisyon para sa libangan ay hindi nilikha at ang mga potensyal na kadahilanan para sa SIDS ay hindi ibinukod.

Tandaan na ang iba't ibang mga siyentipiko ay may iba't ibang opinyon sa bagay na ito. Kaya, ipinapayo ng mga mananaliksik sa US na huwag matulog sa parehong kama, ngunit hindi mula sa pagtulog sa parehong silid.

Kung ikaw ay kasama sa pagtulog kasama ang iyong sanggol, ngunit pipiliin ang bote ng feed, ang sitwasyon ay hindi kasing ligtas sa pagpapasuso.

Ang pagpapasuso ay binabawasan ang panganib ng SIDS ng kalahati (ayon sa ilang mga pag-aaral).

Sa pag-aaral ng Sudden Infant Death Syndrome, ang mga isyu ng co-sleeping ay pinag-isipang mabuti. Ang sanhi ng kamatayan ay maaaring ang labis na timbang ng katawan ng ina, ang kanyang paninigarilyo, pagpapahinga sa isang potensyal na mapanganib na ibabaw, atbp.

Tanungin ang iyong sarili: Gaano kaligtas ang iyong mga kondisyon sa pagtulog para sa iyong sanggol? Joint ay hindi lamang paghahanap ng isang ina na may isang anak sa parehong kama. Ngunit naglalagay din ng kuna na may nakababang pader sa higaan ng ina mula sa kanyang gilid.

Ang mga magulang ng mga sanggol na wala pa sa panahon at mga bata na may iba pang mga problema sa kalusugan ay dapat humingi ng paunang payo mula sa isang bihasang pediatrician. At pagkatapos lamang na sa wakas ay sagutin para sa iyong sarili ang tanong kung posible bang matulog kasama ang bata.

Pakitandaan na mahigpit na ipinagbabawal na patulugin ang sanggol kasama ng mga alagang hayop, ibang mga bata (kahit na sila ay sarili nilang mga kapatid na babae at kapatid na nasa hustong gulang), lolo't lola, yaya, atbp.

Ang bawat taong nag-aalaga ng isang sanggol ay dapat na pamilyar sa mga rekomendasyon para sa ligtas na pagtulog at mahigpit na sumunod sa mga ito.

Webinar ng Kaligtasan sa Pagtulog ng Sanggol

Ang pagtulog nang nakatalikod ay ang pinakaligtas para sa mga bagong silang at maliliit na bata. Ngunit kadalasan ang mga magulang ay nag-aalala na kung ang sanggol ay natutulog sa kanyang likod at dumighay, siya ay maaaring ma-suffocate. Ang kalikasan ay lumikha ng isang espesyal na mekanismo na pumipigil sa mga sakit sa paghinga at asphyxia. Ang pharynx at larynx ay idinisenyo upang maiwasan ang mabulunan. Ang trachea ng sanggol ay hiwalay sa pharynx o esophagus. Sa posisyong nakahiga, ang timpla o gatas na pumapasok sa bibig ng sanggol ay muling babalik sa esophagus nang hindi naaabala ang paghinga ng sanggol.

Nang walang kumot: upang hindi maputol ang hininga

Ang mga maliliit na bata ay hindi nangangailangan ng mga kumot upang panatilihing mainit ang mga ito. Sa halip, inirerekomenda ng mga doktor ang mga maiinit na suit o isang espesyal na sleeping bag. Ito ay mga maliliit na sleeping bag na may mga butas para sa mga braso, sa loob kung saan ang mga bata ay maaaring matulog at malayang gumagalaw. Ang bag ay idinisenyo sa paraang hindi sinasadyang takpan ng mga bata ang kanilang mga mukha sa paraang nagagawa ng kumot. Ang pang-adultong bedding ay isang pangunahing banta sa pagtulog para sa mga sanggol na wala pang 4 na buwang gulang. Ang mga kumot, unan, malambot na kama ay maaaring magdulot ng pagkabalisa sa paghinga at asphyxia kung ang sanggol ay natatakpan ng kanyang ulo o ibinaon niya ang kanyang mukha sa malambot na mga ibabaw. Ngunit ang mga matibay na flat mattress ay ligtas para sa mga sanggol.

Mahalaga na ang kuna ng sanggol ay ligtas hangga't maaari, kahoy o metal, gawa sa matibay at ligtas na iba pang materyales. Mapanganib din ang mga sirang riles ng kuna o bar. Ang isang sanggol ay maaaring masugatan kung ang kanilang mga bahagi ng katawan ay mahuhulog sa mga puwang sa pagitan ng mga nasirang elemento o mga sirang bar. Bilang karagdagan, upang maiwasan ang pinsala, mahalagang ibaba ang ilalim ng kuna sa oras habang lumalaki ang sanggol. Kung ang sanggol ay nakatayo sa kanyang mga binti sa kuna na ang ibaba ay nakataas hangga't maaari, ang mabigat na ulo ay lalampas, at ang sanggol ay mahuhulog sa labas ng kuna, kung gayon ang isang malubhang pinsala ay malamang.

Saan, kung hindi sa kanyang maaliwalas at magandang kama, ang aming sanggol ay ganap na ligtas? Ang lahat sa kuna ay malambot at komportable, naisip sa pinakamaliit na detalye, malambot na panig at iba pang mga nuances. Ngunit, gayunpaman, ang mga bata ay nakakahanap ng isang bagay sa kanilang mga kama na maaaring makasakit sa kanila, kaya naghanda kami para sa iyo ng isang detalyadong artikulo kung paano ayusin ang isang ligtas na pagtulog para sa isang sanggol na natutulog sa iyo o sa isang hiwalay na kama, na dapat kunin isinasaalang-alang habang ang bata ay tumatanda.

Paano ayusin ang isang ligtas na pagtulog para sa isang sanggol hanggang anim na buwan

Ang isa sa mga pangunahing kondisyon para sa ligtas na pagtulog ay ang pag-iwas sa SIDS - sudden infant death syndrome ("kamatayan sa duyan") - ito ang pagkamatay ng isang bata sa ilalim ng edad na 1 taon sa kawalan ng mga palatandaan ng sakit. Ang mga kadahilanan ng peligro ay: sanggol na natutulog sa kanyang tagiliran at tiyan, mga magulang na naninigarilyo, sobrang init ng bata, mga duvet, mga unan, kumot, masyadong malambot na kutson, mga bitak, mga pagkalumbay at paglubog sa pagitan ng mga elemento ng kama o sa pagitan ng kama at iba pang kasangkapan, pagtaas ng temperatura ng silid. , hindi maayos na nakaayos kasama ang sanggol, prematurity at mababang timbang ng panganganak. Batay dito, nag-compile kami ng listahan ng mga panuntunan na seryosong makakabawas sa banta ng SIDS.

Palaging ilagay ang iyong anak sa kanilang likod. Ito ang pinakaligtas na posisyon. Matapos matutunan ng sanggol na gumulong sa kanyang tiyan sa kanyang sarili, hindi na kailangang ibalik siya sa kanyang orihinal na posisyon. Itigil ang paghimas sa sandaling magsimulang gumulong ang sanggol sa kanyang sarili.
Iwasang magpainit nang labis ang sanggol, na mas mapanganib para sa sanggol kaysa sa sipon. Sa mga temperatura na higit sa 20 degrees, ang isang buong-panahon at malusog na sanggol ay hindi nangangailangan ng isang sumbrero.
Ang sanggol ay dapat matulog sa isang patag, siksik na ibabaw, walang mga kumot, unan at bumper, mga laruan.
Masyadong sensitibo ang mga sanggol sa matatapang na amoy, kaya huwag ilantad ang iyong sanggol sa usok ng tabako, gising man o tulog. Ang kaligtasan ng mga electronic cigarette at exhaled vapor para sa mga bata ay hindi pa napatunayan hanggang ngayon. Huwag gumamit ng malakas na amoy na mga produkto ng pangangalaga sa katawan, mga air freshener, o pampalambot ng tela.
Ang perpektong opsyon para sa pagtulog ng isang bata hanggang 6 na buwan ay itinuturing na isang kuna sa silid ng mga magulang, upang ang sanggol ay mas malapit hangga't maaari sa ina sa mga panahon ng pagtulog sa gabi, ngunit sa isang hiwalay na ibabaw.
Siguraduhin na walang mga laso, lubid o kadena na 20 cm o higit pa ang haba sa paligid o sa sanggol.
Ayusin ang magkasanib na pangarap na pinlano at ligtas! Ilalarawan namin nang mas detalyado kung paano ito gagawin sa ibang pagkakataon sa artikulong ito.

Ang bata ay lumalaki, sa parehong oras ay may higit at higit pang mga kasanayan na siya masters. Karamihan sa mga bata ay nakaupo nang mag-isa sa anim na buwan, at sa 8-10 buwan ay bumangon sila nang mag-isa sa kuna, hinihila ang kanilang mga sarili sa gilid. Kasabay ng paglitaw ng mga bagong kasanayan, dapat pangalagaan ng nanay ang karagdagang kaligtasan para sa mga mumo.

Alisin ang canopy, mobile, sa sandaling maupo na ang sanggol. Ang pag-abot sa kanila, maaari niyang ibagsak ang istraktura sa kanyang sarili.
Iwasan ang mga bumper at bumper sa kuna sa sandaling magsimulang subukang bumangon ang sanggol. Ang bumper ay maaaring maging isang uri ng hakbang, na nakatayo kung saan, mahuhulog ang bata mula sa kama.
Siguraduhin na ang mga laruan sa kuna ay walang maliliit na bahagi (natahi sa mata, ilong, atbp.) na maaaring lunukin. Ang parehong naaangkop sa mga damit ng mga maliliit na explorer. Hindi na kailangan ng mga mumo sa pajama, lahat ng uri ng kuwintas, sequin at iba pang kagandahan.
Tandaan na ibaba ang ilalim ng crib sa pinakamababang posibleng setting kung ang sanggol ay bumangon na.
I-install ang kama na malayo sa mga socket, power source, switch, baterya.
Siguraduhin na walang maluwag na mga lubid mula sa mga kurtina, mga blind malapit sa kuna.

Sa kabila ng katotohanan na ang karamihan sa mga pamayanang pediatric sa iba't ibang bansa ay hindi nagrerekomenda ng co-sleeping, dahil. ito ay potensyal na nagdadala ng mga panganib na nauugnay sa traumatizing ng bata at SIDS, sa isang punto maaari kang magpasya na tulad ng isang organisasyon ng pagtulog ay pinaka-maginhawa para sa iyo. Pakitiyak na kapag nagpasya kang matulog nang magkasama, natutugunan mo ang lahat ng kundisyon para sa ligtas na organisasyon nito:

Ang desisyon na matulog nang magkasama ay dapat gawin ng magkaparehong ina at ama, dahil ang desisyon ay magdadala ng mga pagbabago para sa buong pamilya.
Ang magkasanib na pagtulog ay dapat na nakaayos sa isang kama na naka-install sa paraang mabawasan ang panganib ng pagkahulog (itulak sa isang sulok upang ang dalawang gilid nito ay napapalibutan ng isang pader, o isang espesyal na gilid ay nakakabit). Sa ganoong kama ay hindi dapat magkaroon ng headboard o footboard kung saan maaaring gumulong ang isang bata, walang mga depression, bitak, butas sa pagitan ng mga kutson, atbp. Ang isang sofa o isang water mattress ay hindi angkop para sa ligtas na co-sleeping!!!
Ang kama ay dapat na nilagyan ng nababanat na mga sapin at dapat na walang mga kumot, kumot, unan, at iba pang mga maluwag na bagay.
Sa isang kama na may isang bata, pinakamainam na isang matanda lamang at hindi hihigit sa isang bata ang dapat matulog, o ang bata ay dapat palaging matulog sa gilid ng ina, na mas sensitibo sa pagtulog para sa maraming mga kadahilanan.
Ang nasa hustong gulang ay hindi dapat nasa ilalim ng impluwensya ng alkohol, mga gamot na pampakalma (o iba pang mga gamot na nakakapinsala sa kakayahang magising), o nasa isang estado ng matinding pagkapagod.
Ang mga damit kung saan natutulog ang ina ay hindi dapat magkaroon ng maliliit na detalye, burda, sequin, ribbons, rubber band at iba pang mga dekorasyon - kung hindi, ang sanggol ay maaaring mabuhol-buhol sa mga ito o lamunin ang mga ito.
Upang ang bata ay hindi mag-overheat, ang pinakamahusay na pagpipilian ay magiging mainit-init na pajama at medyas, sa anumang kaso ay dapat mong takpan ang sanggol ng iyong kumot.
Kung ang bata ay natutulog sa labas ng kuna na may mga gilid, dapat na siya ay nasa ilalim ng patuloy na visual na pangangasiwa ng isang may sapat na gulang.

Alagaan ang mga bata!