Madalas nahihilo at nasusuka. Bakit parang nahihilo at nasusuka ka

Kung mangyari ang pagkahilo at pagduduwal, ang katawan ay malamang na mabigo, at ang mga problemang ito ay nagpapahiwatig ng mga problema na lumitaw. Ang dahilan para sa paglitaw ng isang negatibong estado ay maaaring isang pagkasira o pagkagambala sa mga sensory organ, ang vestibular apparatus, ang visual na bahagi, o sa utak mismo. Mahalagang maunawaan ang mga sanhi sa isang napapanahong paraan upang ang mga kahihinatnan ay hindi maabutan ng sorpresa, at walang pagkasira sa kondisyon.

Mga uri ng pagkahilo

Kung nakakaranas ka ng pagkahilo, ngunit normal na presyon, dapat mong malaman ang mga sanhi ng kondisyong ito. Ang mga variant sa likas na katangian ng pagkahilo ay isinasaalang-alang. Maaari itong maging sentral o paligid. Ang bawat isa sa mga species na ito ay mapanganib sa kalusugan sa sarili nitong paraan. Kung ang mga sintomas ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, may mas malaking panganib. Dapat suriin ng mga doktor ang maraming mga opsyon upang matukoy kung paano magpatuloy at malaman ang sanhi ng sakit.

Mahalagang malaman kung bakit ka nahihilo at nasusuka. Ngunit ang kapaki-pakinabang na impormasyon ay isang pag-unawa din sa mga species na naiiba sa mga pagpapakita at pamamaraan ng paggamot.

Mga uri ng pagkahilo:

paligid. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng pagpapawis, tachycardia. May vegetative character. Ang mga pag-atake ay bihira, ay may maikling tagal, pagkatapos na ganap na maibalik ng katawan ang normal na pagganap. Ang vestibular apparatus sa ganitong uri ng pagkahilo ay hindi apektado, walang mga paglabag.
Central vertigo. Ito ay nangyayari nang biglaan, kasama nito ang isang tao ay nakakaramdam ng matinding panghihina, maaaring magkaroon ng imbalance dahil maaaring biglang umikot ang ulo. Ang mga seizure ay madalas at maaaring sinamahan ng pagduduwal, pagkagambala sa pagsasalita, o pagbaba ng paggana ng motor sa isang bahagi lamang ng katawan. Pagkatapos ng pag-atake, ang tao ay maaaring magsimulang makakita ng doble. Ang ganitong uri ng pagkahilo ay kadalasang nagpapahiwatig ng isang sakit sa utak.

Mga sanhi ng pagkahilo at pagduduwal

Ang pagduduwal at pagkahilo ay maaaring mangyari para sa mga sumusunod na dahilan:

Madalas na stress. Sa patuloy na mga kondisyon ng nerbiyos sa isang tao, ang antas ng adrenaline sa dugo ay tumataas nang malaki, na maaaring maging sanhi ng spasm sa mga sisidlan. Para sa kadahilanang ito, ang kinakailangang dami ng dugo, at kasama nito ang mga kapaki-pakinabang na sangkap, ay hindi palaging umaabot sa utak. Samakatuwid, ang hindi matatag na gawain ng ilang bahagi ng katawan ay nagsisimula, kabilang ang vestibular apparatus, pagkahilo at matinding pagduduwal.
Maling pananaw sa natanggap na impormasyon. Ito ay matatagpuan kapag ang isang tao ay nakasakay sa mga carousel, swings, habang naglalakbay nang napakabilis, sa mga eroplano habang lumilipad at sa mga barko habang naglalayag. Ang pagduduwal, pagkahilo, na maaaring sanhi ng simpleng malubhang sakit sa paggalaw, o mga problema sa vestibular apparatus, ay maaaring magpakita ng kanilang sarili sa mga hindi inaasahang lugar. Kung ang mga naturang sintomas ay nangyari sa mga kaso na inilarawan, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, sumailalim sa isang pagsusuri na may madalas na paglitaw ng mga hindi kasiya-siyang sintomas.
Mga problema na lumitaw kapag nakatuon ang tingin. Kung ang isang tao ay tumitingin sa isang punto na malayo sa kanya sa loob ng mahabang panahon, maaaring mangyari ang pagkahilo at pagduduwal. Maaaring ito ay normal kung ito ay hindi malakas, hindi nangyayari nang tuluy-tuloy.
Sa hindi sapat na paggamit ng mga sustansya ng katawan. Nangangahulugan ito na ang dugo ay hindi nagdadala ng kinakailangang dami ng nutrisyon sa mga organo dahil ang isang tao ay hindi kumakain ng mga ito. Dahil dito, maaaring mangyari ang pagkahilo, kung minsan ay sinamahan ng pagduduwal, bihirang kahit na ang pagsusuka ay lilitaw. Sa kasong ito, kailangan mong ayusin ang iyong pang-araw-araw na diyeta upang ang mga bitamina at mga sangkap na kinakailangan para sa katawan ay sagana. Ang pagkahilo at pagduduwal ay maaaring sanhi ng labis na kasaganaan ng ilang mga sangkap na hindi kailangan ng katawan. Samakatuwid, ang pagsasaayos ng diyeta ay isang mahalagang hakbang patungo sa pag-alis ng mga hindi gustong pagpapakita.
Mga karamdaman sa sirkulasyon. Ang pagduduwal ay maaaring sanhi ng mga biglaang paggalaw na pumukaw ng mga abala sa daloy ng dugo. Maaari itong makaramdam ng kaunting pagkahilo sa mga tao.
Ang pag-inom ng mga gamot na nagdudulot ng pagduduwal o pagkahilo bilang side effect. Kung nakakaramdam ka ng sakit at nahihilo, ang gamot ay hindi kumikilos sa katawan ayon sa nararapat, at kailangan mong kumunsulta sa isang doktor tungkol sa pagpapayo ng pag-inom ng naturang gamot.

Ang pagkahilo at pagduduwal ay nangyayari bilang mga sintomas ng isa pang sakit

Ang mga madalas na palatandaan na ang ulo ay nahihilo at nasusuka ay medyo multifaceted, ngunit ang pinaka-karaniwan ay ang sakit ng isang tao ng sobrang sakit ng ulo. Sa kasong ito, ang hitsura ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon mula sa maliwanag na liwanag, malakas na tunog ay maaaring sundin.

Ang mga tao ay madalas na hindi alam kung ano ang gagawin kung sila ay nakakaramdam ng labis na pagkahilo at patuloy na nakakaramdam ng sakit. Ngunit nangyayari na ang mga sintomas ay higit pa. Minsan may kakaibang ingay sa mga tainga, lumilitaw ang maraming kulay na "langaw" sa harap ng mga mata. Ang ulo ay sasakit nang husto, kung minsan ang gustatory o olfactory hallucinations ay maaaring lumitaw sa batayan na ito. Ang sakit ay puro sa isang lugar, dumadaloy sa pulsating shocks.

Ang pangalawang pinakakaraniwang sanhi ng mga negatibong sintomas ay ang Meniere's disease. Ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring makapukaw ng paglitaw nito:

Sugat sa ulo;
otitis;
ang paglitaw ng mga impeksyon.

Ang pagkahilo, pagduduwal ay mga sintomas, sa kasong ito, ng iba pang mga sakit. Mahirap matukoy mula sa unang pagkakataon kung may isa pang sakit, laban sa kung saan lumitaw ang mga sintomas, o kung ang hindi kasiya-siyang damdamin ay lumitaw para sa mga independiyenteng dahilan. Samakatuwid, kung nakakaranas ka ng mga hindi gustong sensasyon, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Ano ang gagawin kung magsimula ang pagkahilo at pagduduwal

Upang maibsan ang mga sintomas na lumitaw, ang ilang mga aksyon ay dapat gawin upang makatulong na maibsan o ganap na maalis ang mga negatibong pagpapakita. Kailangan mong gawin ang sumusunod:

na may hypertension, mahalagang baguhin ang posisyon ng katawan sa anumang eroplano nang mabagal hangga't maaari. Kung ang isang tao ay nakahiga sa kama kapag naganap ang mga sintomas, maaari kang lumiko o bumangon lamang kung maupo ka muna, maghintay ng ilang segundo hanggang sa magkaroon ng lunas.

Ang hindi pagtanggap ng mga biglaang paggalaw ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na sa anumang paggalaw, ang utak ay nagpapagana ng ilang mga algorithm na tumutulong sa isang tao na i-orient ang kanyang sarili sa espasyo. Kaya, kung may problema, mahalagang bigyan ng oras ang sentro ng pag-iisip na mag-normalize sa mga katawan sa eroplano, upang hindi mawalan ng malay, hindi mahulog dahil sa matinding pagkahilo;

kung ang vertigo at pagduduwal ay nagdudulot din ng panginginig sa katawan, maaari kang kumain ng matamis. Kung walang matamis sa kamay, kahit isang simpleng piraso ng tinapay ay maaaring mapabuti ang sitwasyon. Ang panginginig ay madalas na nagpapakita ng sarili dahil sa mga problema sa nutrisyon. Samakatuwid, kung ang problema ay lumitaw, ang mga kagyat na hakbang ay dapat gawin upang madagdagan ang mga aktibong sangkap na nagpapasigla sa katawan. Sa hinaharap, dapat mong subaybayan ang diyeta;
ang hindi sapat na dami ng oxygen ay nagdudulot ng gutom sa oxygen, at karagdagang pagkahilo at pagduduwal. Dapat gawin ang mga hakbang upang mabayaran ang nawawalang oxygen. Upang gawin ito, buksan ang mga bintana upang magkaroon ng access sa sariwang hangin, o maglakad sa kahabaan ng kalye, kung posible ang pagpipiliang ito;
kung nakakaramdam ka ng pagkahilo at bahagyang nasusuka sa transportasyon, ang dahilan ay nakasalalay sa simpleng hindi kahandaan ng katawan para sa mga ganitong uri ng paggalaw, maaari mo lamang itong tiisin upang ang katawan ay masanay sa mga naturang paggalaw sa hinaharap, o mabawi ang kakulangan sa ginhawa sa pamamagitan ng pagkuha mga gamot na nakakatulong sa pagduduwal. Pinakamadaling subukang makatulog sa mahabang paglalakbay. Pagkagising, masasanay ang katawan at magiging magaan.

Kailan kailangang magpatingin sa doktor?

Upang matukoy ang sanhi ng pagkahilo at pagduduwal, na nangyayari nang madalas, kinakailangan na sumailalim sa pagsusuri. Sa tulong nito, ang isang posibleng sakit na naghihikayat sa gayong hindi kasiya-siyang kondisyon ay natutukoy o ang mga hakbang ay tinutukoy na nag-aambag sa normalisasyon. Sa ilang mga kaso, ang mga sintomas ay maaaring pansamantala at lumilitaw lamang sa ilang mga kaso, ngunit may mga opsyon kapag ang pagbisita sa doktor ay sapilitan:

Kung, kasama ang pagsisimula ng mga sintomas, kahit na ang bahagyang ingay sa tainga at pag-ring, lumala ang pandinig, lumalala ang paningin, magsisimula ang double vision, lumilitaw ang isang matalim na pagpintig o iba pang sakit sa ulo, na maaaring napakahirap tiisin, tumataas ang temperatura;
Sa regular na pag-uulit ng mga hindi kasiya-siyang sintomas sa iba't ibang lugar, sa iba't ibang sitwasyon. Dito makakatulong ang isang neurologist. Tinutukoy ng espesyalista kung mayroong isang paglabag sa mga nerve endings, bilang isang resulta kung saan ang utak ay nagsisimulang gumanap nang hindi tama. Pagkatapos ng isang neurologist, ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-ugnay sa isang otolaryngologist. Maiintindihan ng espesyalista kung may paglabag sa vestibular apparatus o mga organ ng pandinig.

Kung ang mga doktor ay walang nakitang anumang abnormalidad, ngunit ang pagduduwal at pagkahilo ay paulit-ulit pa rin, ang isang buong pagsusuri ay dapat gawin sa ilalim ng pangangasiwa ng huling doktor. Siguraduhing ipahiwatig ang dalas ng pag-atake ng pagduduwal at pagkahilo, ang kanilang tagal at posibleng kaugnayan sa anumang mga sitwasyon. Ang data ay makakatulong sa pag-diagnose at pagtukoy ng mga opsyon sa paggamot.

Ang self-medication, kung ikaw ay nahihilo at may sakit, ay lubhang hindi kanais-nais, dahil ang isang napakalubhang sakit ay maaaring maging sanhi ng mga ito.

Marami sa atin ang pamilyar sa mga sensasyon tulad ng pagduduwal, panghihina, at pagkahilo. Ang mga sintomas na ito ay sinasamahan ng maraming sakit. Tinutukoy ng mga doktor ang higit sa walumpung karamdaman na sinamahan ng gayong mga pagpapakita. Ang mga sakit ng vestibular apparatus, ang cardiovascular system, mga aksidente sa cerebrovascular, anemia, pagkalason at pagkalasing sa mga nakakahawang sakit ay hindi lahat ng mga sanhi ng pagkahilo at pagduduwal.

Upang maalis ang mga hindi kasiya-siyang sintomas na ito, napakahalaga na malaman ang sanhi ng kanilang hitsura, at sa aming artikulo ay susubukan naming ipakilala sa mambabasa ang mga pinaka-karaniwang sakit at kondisyon ng katawan na maaaring makapukaw sa kanila.

Ano ang pagkahilo at pagduduwal?

Sa karamihan ng mga kaso, ang pagduduwal ay tanda ng impeksiyon.

Ang pagkahilo ay isang sensasyon kung saan nararamdaman ng isang tao na siya o mga bagay ay gumagalaw o umiikot sa paligid niya. Ito ay isa sa mga pinaka-madalas na reklamo ng mga pasyente ng mga doktor ng iba't ibang mga espesyalisasyon, at nangangailangan ito ng paglilinaw ng dahilan. Sa ilang mga kaso, ang pagkahilo ay sanhi ng kumbinasyon ng ilang mga dahilan.

Ang pagduduwal ay ang pakiramdam ng isang reflex urge upang ilikas ang mga nilalaman ng tiyan, ibig sabihin, upang magsuka. Ang sintomas na ito ay maaaring mapukaw ng iba't ibang mga sanhi ng lokal (halimbawa, may pagkalason) o tserebral (halimbawa, na may pagbaba sa presyon ng dugo). Ang mga lokal na sanhi ng pagduduwal ay sanhi ng pagkalasing at mga impeksyon sa bituka. Sa kasong ito, ang pangangati ng mauhog lamad ng tiyan o mga bituka na may mga lason ay nangyayari, o - bilang tugon sa naturang pagkakalantad, sinusubukan ng tiyan na mapupuksa ang mga ito. Sa mga sanhi ng tserebral, lumilitaw ang pagduduwal dahil sa hindi sapat na supply ng oxygen at nutrients sa utak. Pinupukaw nito ang hitsura ng isang nerve impulse, na nagbibigay ng isang senyas upang palabasin ang tiyan. Ang ganitong proteksiyon na reaksyon ng katawan ay sanhi ng katotohanan na sinusubukan ng utak na i-save ang mga gastos sa enerhiya nito para sa sarili nitong kaligtasan, dahil ang isang malaking halaga ng enerhiya ay kinakailangan upang matunaw ang pagkain.

Mga uri at uri ng pagkahilo

Ang pagkahilo ay nahahati ng mga espesyalista sa dalawang uri:

gitnang - lumilitaw sa mga sakit ng utak;
peripheral - lumilitaw na may mga sugat ng vestibular nerve o panloob na tainga.

Gayundin, ang pagkahilo ay nahahati sa:

systemic - naging resulta ng isang pagkabigo sa normal na paggana ng isa sa mga system (vestibular, muscular, visual);
physiological (o non-systemic) - maging resulta ng isang nakababahalang sitwasyon, kakulangan ng glucose, labis na trabaho, pagkahilo sa paggalaw.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng pagkahilo at pagduduwal

Hindi namin lubos na maisasaalang-alang ang lahat ng mga sanhi ng pag-unlad ng pagkahilo at pagduduwal sa konteksto ng isang artikulo lamang, at samakatuwid ay tumutuon kami sa pinakakaraniwan:

Cervical osteochondrosis - ang pagkahilo ay maaaring sinamahan ng pagduduwal, lumilitaw o tumindi sa iba't ibang mga paggalaw (pinaka-binibigkas na may biglaang pagliko o pag-angat ng ulo, isang pagbabago sa posisyon ng katawan). Kasabay nito, ang pasyente ay may "bagyo" na lakad, sakit sa leeg, limitadong paggalaw ng ulo, isang pakiramdam ng pamamanhid o tingling sa ilang mga daliri, at kahit na isang paglabag sa oryentasyon sa espasyo.
Labyrinthitis (nagpapasiklab na proseso sa gitnang tainga) - bilang karagdagan sa pagkahilo at pagduduwal, ang pasyente ay may mga palatandaan ng pagbaba o pagkawala ng pandinig at isang discharge ng ibang kalikasan mula sa kanal ng tainga.
Vestibular neuritis - mayroong isang malinaw na pagtaas sa pakiramdam ng pagkahilo kapag pinihit ang ulo at bumangon mula sa isang upuan o kama hanggang sa iyong mga paa. Ang isang tampok na katangian ng sakit na ito ay ipinahayag sa mabilis na pagsisimula at pagpapabuti ng kondisyon pagkatapos ng 2-4 na araw. Pagkatapos nito, ang mga yugto ng pagduduwal at pagkahilo ay maaaring maulit sa loob ng ilang panahon.
Meniere's disease - binibigkas ang pagkahilo at pagduduwal laban sa background ng tinnitus, mga palatandaan ng pagkawala ng pandinig at pagsusuka.
o spinal column - palaging nangyayari laban sa background ng mga pag-atake ng pagkahilo at pagduduwal, na ipinahayag sa iba't ibang antas.
- Ang pagkahilo at pagduduwal ay katangian ng kanilang tagal, sila ay nararamdaman at umuunlad nang talamak, sinamahan ng matinding kahinaan, dobleng paningin, kapansanan sa pagsasalita, koordinasyon at pagiging sensitibo.
Benign positional vertigo - ang mga pagpapakita nito ay makabuluhang pinalaki sa anumang pagbabago sa posisyon ng katawan. Ang kundisyong ito ay palaging kinukumpirma ng isang espesyal na pagsubok. Upang maisagawa ito, ang pasyente ay nakaupo ng 1 minuto sa gilid ng sopa, ibinabalik ang kanyang ulo. Pagkatapos ay mabilis siyang humiga sa sopa at ibinaling ang kanyang ulo ng 45 degrees sa isang tabi. Sa pagkakaroon ng benign positional vertigo, ang pasyente ay nakakaramdam ng pagkahilo kapag pinihit ang ulo, at maaaring mapansin ng tagamasid ang hindi sinasadyang paggalaw ng mga mata sa isang patayo o pahalang na eroplano (nystagmus).
Patolohiya ng mga kalamnan ng mata - ang pagkutitap ng mga imahe sa harap ng mga mata ay nagiging sanhi ng pagsisimula ng isang pag-atake ng pagkahilo at pagduduwal. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon na ito ay ganap na nawawala pagkatapos ng ilang minuto pagkatapos maalis ang pagkutitap.
Basilar migraine - ang pagduduwal at pagkahilo ay nagiging harbinger ng isang pag-atake at nagpapakita ng kanilang sarili mga isang oras bago ito magsimula. Ang mga precursor na sintomas na ito ay dinadagdagan ng pagsusuka, pagdidilim at pagkutitap ng mga langaw sa mga gas, ingay sa tainga at iba't ibang sintomas ng isang neurological na kalikasan.
Perilymphatic fistula - laban sa background ng biglaang pag-unlad ng unilateral na pagkabingi at ang hitsura ng ingay sa tainga, pagsusuka, pagkahilo at pagduduwal ay lilitaw.
Mga tumor sa utak - ang kalubhaan ng pagkahilo at pagduduwal ay unti-unting nagbabago, sila ay tumataas nang malaki sa ilang mga posisyon at sa ilang mga kaso ay pupunan ng unilateral na pagkabingi at matinding pananakit ng ulo.
Pag-inom ng mga gamot - ito ay pagkahilo at pagduduwal na nagiging pinakakaraniwang epekto ng iba't ibang anticonvulsant, antibacterial, sulfanilamide, sedative, antihypertensive, cardiac at iba pang gamot. Dapat iulat ng pasyente ang mga ito sa doktor. Ang pagkansela ng gamot o pagbawas sa dosis ay maaaring ganap na ihinto ang kanilang hitsura.
Mga sakit ng cardiovascular system - ang pagkahilo at pagduduwal ay maaaring maging bunga ng at. Ang pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo ng utak ay nag-aambag sa pagkagutom ng oxygen nito at ang pag-unlad ng mga sintomas na aming isinasaalang-alang. Sila ay madalas na sinamahan ng pananakit ng ulo, may kapansanan sa memorya at atensyon, pagkapagod.
, pagbubuntis - hormonal imbalance ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo at pagduduwal. Ang parehong mga sintomas na ito ay maaaring lumitaw laban sa background ng labis na mabigat na regla, dahil ang anumang makabuluhang pagkawala ng dugo ay nagdudulot ng cerebral hypoxia. Ang climacteric period ay madalas na nagpapatuloy laban sa background ng matalim at madalas na pagtalon sa presyon ng dugo at sinamahan ng isang binibigkas na pagtaas ng excitability ng autonomic na bahagi ng nervous system.
Mga nakababahalang sitwasyon - ang spasm ng mga cerebral vessel at ang hypoxia nito ay palaging sinasamahan ng matinding nervous strain at nagiging sanhi ng pagkahilo at pagduduwal.
at malnutrisyon - ang pagkahilo at pagduduwal ay resulta ng kakulangan ng sustansya para sa utak, pagkakalantad sa mga lason na nabuo sa gastrointestinal tract dahil sa hindi pagkatunaw ng pagkain.
Mababa o mataas na presyon ng dugo - ang pagkahilo at pagduduwal ay biglang lumitaw, sinamahan ng pananakit ng ulo ng iba't ibang kalubhaan, pagsusuka (sa ilang mga kaso madalas), isang pakiramdam ng init o lamig.
- Ang mga nakakalason na sangkap at mga produkto ng pagkasira ng alkohol ay negatibong nakakaapekto sa gastric mucosa, mga selula ng utak at pukawin ang pag-unlad ng pag-atake ng pagduduwal at pagkahilo. Kadalasan ay nangyayari laban sa background ng pagsusuka, pananakit ng ulo at iba pang mga palatandaan ng pagkalasing.
Ang katandaan - ang pagkahilo at pagduduwal ay sanhi ng mga pagbabago sa psyche at degenerative na pagbabago sa subcortical nuclei ng utak, ang vestibular system, ang cerebellum, mga daluyan ng dugo, cranial nerves at ang stem apparatus. Maaaring sinamahan ng iba't ibang mga kapansanan sa paningin.
Seasickness - pagkahilo at pagduduwal ay pinupukaw ng vibrations o monotonous vibrations ng katawan sa panahon ng paggalaw. Halos palaging sinamahan ng pananakit ng ulo o pagsusuka.

Upang matukoy ang ugat na sanhi ng madalas na paglitaw ng mga yugto ng pagkahilo at pagduduwal, ang mga pasyente ay inirerekomenda na sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri, na matukoy ang simula ng mga sintomas na ito.

Mga diagnostic

Upang linawin ang diagnosis, ang isang pasyente na may mga bouts ng pagkahilo at pagduduwal ay maaaring italaga ng electroencephalography (EEG).

Sa panahon ng pagsusuri ng pasyente, binibigyang pansin ng doktor ang koleksyon ng anamnesis. Tinukoy niya ang oras ng pagsisimula ng mga sintomas na ito, ang likas na katangian ng pagkahilo, ang mga kasamang sintomas, ang pagkakaroon ng mga pinsala, pagkawala ng pandinig o pagkawala ng paningin. Tiyak na tatanungin ng doktor ang pasyente kung anong mga gamot ang iniinom niya, kung gumagamit ba siya ng alak at droga.

pagsusuri ng dugo;
electroencephalography;
Ultrasound ng iba't ibang mga organo at mga sisidlan ng utak;
radiography ng cervical spine;
pagsusuri sa neurological at otoneurological;
MRI ng utak;
audiometry ng tono.

Matapos suriin ang lahat ng data na nakuha, ang pasyente ay maaaring magreseta ng naaangkop na paggamot.

Paggamot para sa pagkahilo at pagduduwal

Ang bawat isa sa atin ay dapat na makapagbigay ng pangunang lunas para sa mga pag-atake ng pagkahilo at pagduduwal. Kabilang dito ang mga sumusunod na aktibidad:

ilagay ang pasyente sa isang pahalang na ibabaw at tiyakin ang daloy ng sariwang hangin;
tiyakin ang normal na kondisyon ng temperatura;
bigyan ng 7-10 patak ng atropine sulfate na inumin;
sa kaso ng pagkawala ng malay, mag-alok na magdala ng cotton swab na nilublob sa ammonia sa ilalim ng mga butas ng ilong;
sa kaso ng pag-igting ng nerbiyos, mag-alok ng mga sedative o tranquilizer (kulayan ng motherwort, valerian, Novo-passit, Seduxen, Andaksin, atbp.);
na may pinababang presyon, bigyan ng isang tasa ng matamis na mainit na tsaa na inumin;
tumawag ng doktor o ambulansya.

Ang paggamot sa pagkahilo at pagduduwal ay maaari lamang magreseta ng isang doktor. Ito ay naglalayong alisin ang sanhi (o mga sanhi) ng paglitaw nito at gamutin ang pinagbabatayan na sakit. Ang nakahiwalay na paggamot sa mga sintomas na ito ay walang kahulugan, dahil lilitaw silang muli.

Upang maibsan ang kondisyon ng pasyente sa panahon ng pag-atake ng pagduduwal at pagkahilo, maaaring gamitin ang mga sumusunod:

Diazepam, Meclozine, Promethazine, Scopolamine, Lorazepam at iba pang mga ahente ng vestibulolytic;
dehydrating therapy na may intravenous administration ng Eufillin at Mannitol;
Betahistine hydrochloride;
Cerucal o Metoclopramide (upang alisin ang masakit na pagduduwal o pagsusuka);
Cinnarizine;
Vasano, Aeron, Cyclizine, Promethazine, mga patch na may scopolamine, Bonina, Dramina (para sa pagkakasakit sa paggalaw).

Ang mga magagandang resulta ay nakukuha sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga session ng manual therapy, therapeutic massage, acupuncture at physiotherapy exercises.

Ano ang maaari at dapat gawin ng pasyente?

Una sa lahat, ang pasyente ay dapat kumunsulta sa isang doktor at sundin ang lahat ng kanyang mga rekomendasyon. Ang self-medication ng pagkahilo at pagduduwal ay ganap na walang kabuluhan!

Ang pasyente ay maaaring makatulong sa doktor at dagdagan ang pagiging epektibo ng paggamot sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng patakaran:

maiwasan ang dehydration at uminom ng sapat na tubig;
itigil ang paninigarilyo ng mga inuming nakalalasing at labis na pagkonsumo ng kape;
kumain ng maayos;
sapat na upang lumakad sa sariwang hangin;
Huwag magmaneho;
master relaxation techniques upang maalis ang pagkabalisa;
sa panahon ng pagkahilo, huwag ipikit ang iyong mga mata, ngunit ituon ang iyong tingin sa isang hindi gumagalaw na bagay, umupo o humiga;
kung nakaramdam ka ng pagkawala ng malay, umupo upang ang iyong ulo ay nasa pagitan ng iyong mga tuhod.

Ang mga pag-atake ng pagkahilo at pagduduwal sa karamihan ng mga kaso ay hindi nagdudulot ng malubhang banta sa kalusugan, ngunit maaari itong sanhi ng medyo malubha at mapanganib na mga sakit. Ang bawat tao ay dapat magkaroon ng kamalayan tungkol dito at, kung ang madalas na pag-atake ng mga sintomas na ito ay lilitaw, sumailalim sa pagsusuri ng isang doktor, na magpapahintulot na ibukod o kumpirmahin ang mga malubhang pathologies at magreseta ng naaangkop na paggamot. Tanging ang gayong diskarte sa problema ay mag-aalis ng mga sintomas na ito at maiwasan ang malubhang kahihinatnan.

Ang pagkahilo na may pagduduwal ay maaaring maging tanda ng maraming sakit, mula sa simple at menor de edad hanggang sa nagbabanta sa buhay. Hindi bababa sa isang beses sa isang buhay, ang mga sintomas na ito ay nakakaabala sa lahat. Ngunit kung ang isang tao ay patuloy na may sakit at nahihilo nang walang dahilan, lumingon siya sa isang doktor para sa tulong.

Alamin natin kung bakit ang mga lalaki at babae ay nahihilo minsan at kadalasang nasusuka. Kapag ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng physiological dahilan, at kapag - sa pamamagitan ng malubhang ailments.

Mga uri ng pagkahilo

Ang matinding pagkahilo para sa mga dahilan at sensasyon ay maaaring nahahati sa 4 na klinikal na grupo:

vestibular vertigo;
lipoemia o nahimatay (pre-syncope);
psychogenic pagkahilo;
kawalan ng timbang ng di-vestibular na kalikasan.

vestibular

Vestibular o systemic vertigo - isang pakiramdam ng pagbagsak, pag-ikot ng sariling katawan, pati na rin ang mga nakapaligid na bagay. Ang ganitong vertigo ay sinamahan ng mga sumusunod na sintomas:

pagduduwal at pagsusuka;
mabigat na pagpapawis;
pagkawala ng pandinig, ingay, tugtog sa tainga;
oscillopsia (pag-oscillation, pagsuray-suray ng mga bagay sa paligid).

Ang systemic vertigo ay nagpapahiwatig ng isang paglabag sa vestibular system - ang mga sentral o paligid na bahagi nito.

Lipotemia, nahimatay

Ang pakiramdam na ito ng pagkahilo at nalalapit na pagkawala ng malay. Ito ay sinamahan ng pagduduwal, isang pakiramdam ng takot, isang pagtaas sa pulso (ang puso ay nagsisimula sa pound). Maaaring umitim ito sa mata, maaaring tumaas ang pagpapawis.

Ang ganitong uri ng vertigo ay nauugnay sa sakit sa puso at pagbaba ng presyon ng dugo (orthostatic hypotension).

Psychogenic

Ang ganitong uri ng vertigo ay mas madalas na sinusunod sa mga anxiety disorder, depression, at matinding stress. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sensasyon na hindi maihahambing sa mga species na inilarawan sa itaas.

Ang mga pasyente ay nagreklamo ng bigat sa ulo, fog, belo sa harap ng mga mata, isang pakiramdam ng pagkalasing, pagkahilo. Ang mga katulad na sintomas ay maaaring mangyari sa mga unang yugto ng ilang mga organikong sakit.

Disequilibrium ng di-vestibular na pinagmulan

Ang ganitong uri ng vertigo ay bihirang nauugnay sa pagduduwal. Ipinakikita bilang kawalang-tatag ng postura sa isang tuwid na posisyon, mabigat na ulo, hindi matatag na lakad, mahinang balanse at koordinasyon sa dilim.

Pangunahing dahilan

Iba-iba ang mga dahilan kung bakit medyo nahihilo at medyo naduduwal. Ngunit kung ito ay nangyayari nang regular, ito ay isang seryosong dahilan upang makipag-ugnayan sa isang espesyalista. Kadalasan, ang malaise ay nangyayari sa benign paroxysmal positional vertigo (BPPV), otitis, motion sickness. Ngunit may iba pang mga dahilan din.

Arrhythmia

Ang isa sa mga sintomas ng arrhythmia ay pagkahilo, na nangyayari laban sa background ng kahinaan, pagkahilo at pagduduwal.

Maaaring bumuo ang arrhythmia dahil sa cervical osteochondrosis, arterial hypotension, laban sa background ng vegetative-vascular dystonia (VVD), bradycardia. Kinakailangang magsagawa ng serye ng masusing pag-aaral upang maitatag ang tunay na dahilan.

Multiple sclerosis

Ito ay isang sakit ng sistema ng nerbiyos, kung saan ang mga kaluban ng mga ugat ay unti-unting nawasak. Ang mga sanhi ng patolohiya ay hindi tiyak, ngunit ito ay itinatag na may koneksyon sa mga proseso ng autoimmune.

Ang mga bahagi ng nerbiyos na apektado ng sakit ay hindi nakayanan ang kanilang mga pag-andar, na nagiging sanhi ng iba't ibang uri ng mga sintomas. Ang isang tao ay pana-panahong nahihilo, nakakaramdam ng labis na sakit, nawawala ang sensitivity sa iba't ibang bahagi ng katawan. May mga kombulsyon, masakit na mga kasukasuan, lumalala ang mga pag-andar ng motor, nagkakaroon ng depresyon o euphoria, optic neuritis.

Ang sakit ay nagpapatuloy sa mga panahon (exacerbation, mahinahon) at humahantong sa kapansanan. Hindi pa nakakayanan ng medisina ang multiple sclerosis. Ngunit maaaring mapabagal ng ilang gamot ang pag-unlad nito at maantala ang kapansanan.

Anemia

Ang anemia o anemia ay isang kondisyon na dulot ng pagbaba ng antas ng hemoglobin sa dugo. Ito ay nagdudulot ng maraming sintomas: ito ay gumagalaw, sumasakit ang katawan, ang balat ay nagiging maputla, ito ay nagyeyelo, ang panunaw ay naaabala, ito ay nag-cramp sa mga kalamnan ng guya, at kung minsan ang ulo ay napakasakit.

Kapag nakita ang kakulangan sa bakal, ang mga paghahanda sa bakal ay inireseta: Ferretab, Sorbifer, atbp.

Atherosclerosis

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang at malubhang pathologies sa mga matatanda ay atherosclerosis ng cerebral vessels. Sa kabila ng katotohanan na ang sakit ay nakakaapekto sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, ang buong katawan ay naghihirap mula dito.
Ang kolesterol ay idineposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na humahantong sa paglitaw ng mga atherosclerotic plaque. Sa pamamagitan ng pagharang sa lumen ng arterya, nakakasagabal sila sa natural na daloy ng dugo, kaya ang utak ay tumatanggap ng mas kaunting nutrients at oxygen.

Sa mga huling yugto, nabuo ang mga clots ng dugo sa mga sisidlan, ang pinakamalaking bilang nito ay puro sa cerebral cortex at malapit sa mga basal node. Ito ay humahantong sa paglitaw ng mga peklat, cyst, necrotic spot sa tisyu ng utak.

Ang mga sintomas ng atherosclerosis ay dahan-dahang lumilitaw. Ang tao ay bahagyang nasusuka, kapag nakapikit ang mga mata, ang matinding pagkahilo ay sinusunod. Ang depresyon, madalas na pagbabago ng mga emosyon, nanghihina, pagkagambala sa pagtulog, pagpapahina ng atensyon, pagkawala ng lakas, mababang kapasidad sa pagtatrabaho, kapansanan sa memorya ay katangian.

orthostatic hypotension

Ang ilan ay nagrereklamo: "Masama ang pakiramdam ko, lumulutang ang lahat sa aking mga mata, palagi akong nasusuka, nanlalamig at nanghihina. Ano ang maaaring maging sanhi nito?" Ang kundisyong ito ay nangyayari sa orthostatic hypotension, na bubuo bilang resulta ng autonomic failure.

Karaniwang nangyayari ang kahinaan pagkatapos tumayo. Kasabay nito, ito ay nagiging mainit, walang laman at magaan sa ulo, hindi komportable sa tiyan, madilim sa mga mata. Ang isang tao ay hindi makapag-concentrate, siya ay may tugtog, ingay sa tainga, mayroong matinding pagpapawis at siya ay nahimatay.

Ang mga sintomas na ito ay tumatagal lamang ng ilang minuto upang mabuo. Kung mayroon kang oras na humiga o nakaupo, maaari mong maiwasan ang pag-atake.

Sugat sa ulo

Ang mga aksidente, pagkahulog, malakas na suntok, mga pinsala sa sports ay kadalasang nagdudulot ng pinsala sa ulo at utak. Ang mga kahihinatnan ng mga pinsala ay maaaring maging banayad at panandalian, at kumplikado, kahit na nakamamatay.
Ang mga menor de edad na pinsala ay kinabibilangan ng concussion, ang mga sintomas nito ay:

panandaliang pagkawala ng kamalayan;
vertigo, sakit ng ulo;
pagkalito;
hindi katatagan ng lakad;
pagduduwal at pagsusuka;
kahinaan.

Ang mga taong na-trauma, lalo na ang mga tinedyer, ay kadalasang hindi binibigyang pansin ang mga sintomas na ito. Ngunit ang pangunahing paggamot ay pahinga at pahinga sa kama.

Sa ilalim ng mga hindi nakakapinsalang sintomas na ito, maaaring maitago ang mga pasa, intracranial hemorrhages, hematoma at pagtaas ng edema. Ito ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan: nakamamanghang, pagkawala ng malay, kamatayan.

Diabetes

Ang diabetes mellitus ay may negatibong epekto sa buong katawan, nakakagambala sa paggana ng maraming mga organo at sistema. Kung ang patolohiya ay umuunlad, ang pasyente ay nagiging nahihilo at nasusuka sa lahat ng oras. Sa kasong ito, ang pasyente ay patuloy na nakakaramdam ng tuyong bibig at matinding pagkauhaw.

Karamihan sa mga pasyenteng may diabetes ay nangangailangan ng mga iniksyon ng insulin at iba pang mga gamot, depende sa uri ng sakit.

Alta-presyon

Ang pag-unlad ng hypertension ay naiimpluwensyahan ng mga kadahilanan tulad ng atherosclerosis, naantalang paggamot, at iba pa. Dahil sa pagtaas ng presyon, nangyayari ang pagduduwal at pagkahilo.

Kapag ang presyon ay nagsimulang tumalon, ang pasyente ay nakakaramdam ng ingay sa tainga, ang lahat ay lumulutang sa harap ng kanyang mga mata, ang mga itaas na paa't kamay ay nanginginig, pagkabalisa at panginginig, pagpapawis nang labis.

matinding stress

Ang kumbinasyon ng mga nakababahalang sitwasyon at mga katangian ng personalidad ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan. Ang isa sa mga pinaka-karaniwan ay isang panic attack. Ang anumang bagay ay maaaring pukawin ito: isang salungatan sa pamilya, mga problema sa trabaho, pag-inom ng kape o alkohol.

Sa panic disorder, lumilitaw ang isang madalas na pulso, pagkahilo at pagduduwal, ang isang tao ay maaaring magsuka. May sakit sa dibdib, igsi ng paghinga, hirap sa paghinga, takot sa kamatayan. Maaari itong sumuray-suray, maitim ang mata, may pag-ayaw sa pagkain, mahirap bumangon sa kama. Minsan ang mga sintomas na ito ay napakalinaw na ang pasyente ay naospital.

Ano ang gagawin sa kasong ito? Ang paggamot ay binubuo ng pagkuha ng mga antidepressant at iba pang mga gamot na pumipigil sa mga bagong pag-atake.

Hindi wastong nutrisyon

Ang pagkahilo at isang pakiramdam ng pagduduwal ay madalas na sinusunod sa mga kababaihan na sumusunod sa mahigpit na mga diyeta sa pagbaba ng timbang. Sa isang batang babae, dahil sa mahinang nutrisyon, ang katawan ay tumatanggap ng mas kaunting mga calorie, ang antas ng asukal sa dugo ay bumababa, bilang isang resulta kung saan siya ay madalas na nakakaramdam ng sakit at pagsuray.

Ang Vertigo dahil sa kakulangan ng nutrisyon ay maaari ding mangyari sa mga lalaking nagtatrabaho sa abalang iskedyul. Ang malakas na paglulubog sa trabaho ay humahantong sa katotohanan na nakalimutan lang nilang kumain, pinapalitan ang buong pagkain ng mga bihirang meryenda.

Pagbubuntis

Ang pagkahilo, pagduduwal at pagsusuka, pagtatae ay nangyayari sa umaga, ang sakit ng tiyan at heartburn ay nagpapahirap sa mga kababaihan sa mga unang yugto ng pagbubuntis. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinatawag na toxicosis, kapag ang isang lumalagong organismo ay humahantong sa mga pagbabago sa katawan ng isang hinaharap na ina.

Kung hindi alam ng isang babae na siya ay buntis ngunit nararanasan ang mga sintomas na ito, dapat siyang kumuha ng pregnancy test. Ito ay madaling ipatupad sa bahay.

Ang pag-aalaga sa iyong sarili at mga citrus juice sa buong araw ay nakakatulong upang maibsan ang mga sintomas ng toxicosis. Ang matinding toxicosis ay ginagamot sa isang ospital.

Pangmatagalang paggamit ng computer

Ang pagtaas ng electromagnetic background ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan. Kung ang isang tao ay palaging nakaupo sa isang computer sa loob ng 2 araw o higit pa, siya ay nagiging pagod, magagalitin, nahihilo kung minsan, nakakaramdam ng pagduduwal.

Ang kundisyong ito ay tinatawag na chronic fatigue syndrome.

Mga karamdaman sa sirkulasyon

Ang mga karamdaman sa sirkulasyon ay nangyayari dahil sa iba't ibang mga kadahilanan:

dysfunction ng cardiovascular activity;
pathological neoplasms;
mga nakakahawang sakit (meningitis, encephalitis, Lyme disease).

Ang mga sintomas ng mga karamdaman sa sirkulasyon ay ang pag-aantok, pagkahilo, pagduduwal, kahinaan. Kung ang sanhi ay nakakahawa, ang temperatura ay tumataas, ang ulo ay sumasakit, ang visual impairment, pandinig, memorya, nanghihina at pagkalito ay posible.

Pagbaba ng presyon ng pathological

Nakakaapekto ito sa halos 7% ng populasyon ng mundo. Ito ay kadalasang nakikita sa mga kababaihan at kabataan.

Ang hypotension mismo ay hindi mapanganib, ngunit maaaring maging sanhi ng matinding pagpapawis, pagduduwal. Sa kasong ito, mas mahusay na makipag-ugnay sa isang espesyalista para sa tulong.

hypoglycemia

Ang mga pag-atake ng pagduduwal at pagkahilo ay nangyayari kapag bumababa ang antas ng glucose sa dugo. Pinipuno ng glucose ang mga reserbang enerhiya ng katawan, kaya kapag bumaba ang antas nito, ang mga selula ng utak ay nagugutom.
Ang mga tao ay nagreklamo ng panginginig sa kanilang mga kamay, gutom, pagkahilo, sakit sa mga templo. Ang dahilan ng pagbaba ng glucose ay diabetes, diyeta o gutom, isang tumor ng pancreas.

Lumilipas na ischemic attack at stroke

Ang pagkahilo na may pagduduwal at panghihina, biglaang pagkawala ng pandinig, double vision, pamamanhid at pangingilig ng mga paa't kamay, pagkalumpo ng mga braso o binti, mahinang pagsasalita, pamamaos ay maaaring maging sanhi ng pagdaloy ng dugo sa pagitan ng utak at gulugod.

Mahalagang masuri ang isang stroke o lumilipas na ischemia sa oras. Sa isang stroke, ang mga sintomas ay paulit-ulit at permanente, na may TIA, ang sirkulasyon ng dugo ay mabilis na naibalik.

sakit ni Meniere

Sa sakit na ito, ang presyon ng endolymph sa panloob na tainga ay tumataas, na nagiging sanhi ng vertigo na may pagduduwal. Ang kondisyon ay sinamahan ng pagkawala ng pandinig, pag-ring sa mga tainga (maaaring hadlangan ang tainga), isang pakiramdam ng kapunuan sa mga tainga. Ang Vertigo ay tumatagal mula sa ilang minuto hanggang ilang oras, kadalasang sinasamahan ng labis na pagsusuka.

Sa higit sa kalahati ng mga kaso, ang mga sintomas sa kalaunan ay nawawala, nangyayari ang pagpapagaling sa sarili. Ngunit kung minsan ay nangyayari ang permanenteng pagkawala ng pandinig.

Mga impeksyon sa ENT

Ang sanhi ng pagkahilo ay maaaring nasa mga nakakahawang sakit ng upper respiratory tract (otitis media, labyrinthitis, atbp.). Ang patolohiya ay bubuo na may mababang kaligtasan sa sakit o pagkakaroon ng mga malalang sakit.

Mga pagpapakita: vertigo, pagduduwal, kahinaan, pagsusuka. Ang Vertigo ay tumatagal ng hanggang 5 minuto, dahil kung saan ang isang tao ay nawawalan ng oryentasyon sa espasyo.

Migraine

Ang migraine ay pamilyar sa marami. Ang mga babaeng nasa katanghaliang-gulang ay mas malamang na magdusa mula sa mga seizure, bagaman ang mga lalaki na may ganitong sakit ay nangyayari din.

Ang mga pangunahing sintomas ng migraine ay regular na pananakit ng ulo, pagduduwal, at pagkahilo. Ang lokalisasyon ng sakit ay unilateral (ang templo at isang kalahati ng ulo, ang likod ng ulo, ang leeg ay nasaktan), ang hindi pagpaparaan ng tunog, ang photophobia ay tumatagal mula sa ilang minuto hanggang ilang araw.

Benign o malignant na tumor

Ang mga tumor sa utak na nakakaapekto sa mga istruktura ng vestibular ay isa sa mga pinakaseryosong sanhi ng vertigo at pagduduwal.
Kung ang pagbuo ay naisalokal sa anggulo ng cerebellopontine, ang mga sintomas na ito ay kinakailangang naroroon. Sinamahan sila ng sakit sa ulo, tugtog sa tainga, double vision, pagkawala ng pandinig.

Ang mga tumor ay tinanggal sa pamamagitan ng operasyon. Ang pagbabala ay depende sa malignancy ng pagbuo, lokasyon at laki nito.

Pagsisimula ng paggamot na may diagnosis

Bago magsagawa ng mga therapeutic measure, kailangang suriin ang pasyente upang malaman ang sanhi ng pagkahilo at pagduduwal. Kasama sa mga diagnostic ang:

pagtatanong sa pasyente at pagkuha ng anamnesis;
echoencephalography;
electroencephalography;
vestibulometry;
audiometry;
CT o MRI ng gulugod;
pangkalahatang at biochemical na pagsusuri ng dugo;
Pagsusuri ng ihi.

Batay sa konklusyon ng diagnosis, nagpasya ang doktor sa paraan ng paggamot:

sa Meniere's disease, ang Betahistine ay inireseta, isang diyeta na mababa ang asin, inirerekomenda ang mga diuretics;
sa kaso ng mga karamdaman sa sirkulasyon, ang mga ahente ng antiplatelet (Aspirin) at anticoagulants ay inireseta;
sa hypertension, kinakailangan ang antihypertensive therapy;
na may atherosclerosis - mga statin upang mabawasan ang presyon ng dugo.

At ano ang dapat gawin sa matinding pagkahilo at pagduduwal?

Ang pagkuha ng mga naturang gamot ay posible lamang pagkatapos ng pagsusuri ng isang doktor at isang maikling kurso lamang.

Sa pinsala sa panloob na tainga at paroxysmal vertigo, epektibo ang mga espesyal na ehersisyo. Ito ay kapaki-pakinabang na paulit-ulit na ulitin ang mga sitwasyon na nagdudulot ng hindi kanais-nais na mga sintomas. Ito ay nagpapahintulot sa utak na umangkop, at ang tao ay natututong kontrolin ang kanyang kalagayan.

Sa mga panic attack at depression, ang psychotherapy, pag-inom ng mga antidepressant at iba pang mga gamot na nagpapanumbalik ng aktibidad ng pag-iisip at ang nervous system ay epektibo.

etnoscience

Ang tradisyunal na gamot ay may arsenal na mabisang pamamaraan para sa pagkahilo at pagduduwal. Narito ang ilan sa mga ito na maaari mong ilapat kung ito ay naging masama:

Koleksyon ng mga damo: motherwort, hawthorn, rose hips.
Tea mula sa mint, lemon balm, linden.
Parsley seed tea.
Pagbubuhos ng mga bulaklak ng klouber.

Dapat mong malaman na ang pagkuha ng anumang paraan, kabilang ang mga katutubong remedyo, ay posible lamang pagkatapos ng kasunduan sa dumadating na manggagamot. Ang ilang mga halamang gamot ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi at masamang makaapekto sa kalusugan, maging sanhi ng pagtatae o paninigas ng dumi.

Ano ang dapat gawin upang maiwasan ang kahinaan at pagduduwal?

Uminom ng mas dalisay na tubig. Kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro bawat araw.
Alisin ang masasamang bisyo at adiksyon (alkohol, sigarilyo, kape).
Panoorin ang iyong pagkain, subukang kumain ng sariwang prutas at gulay, cereal. Limitahan ang iyong paggamit ng asin, pinausukang karne, mainit na pampalasa, mga preservative.
Maglakad sa labas nang mas madalas.
Kailangan mong gawin ang gymnastics, gawin ang iba pang mga uri ng pagsasanay.
Alamin ang mga pamamaraan ng pagpapahinga at pagpapahinga, ang masahe ay kapaki-pakinabang.
Iwasan ang sobrang trabaho. Matulog sa gabi nang hindi lalampas sa 23.00 na oras. Karaniwan, kailangan mong matulog ng hindi bababa sa 8 oras sa isang araw.

Okay lang kung isang araw mahilo ka at medyo naduduwal. Ito ay maaaring mangyari sa iba't ibang dahilan. Sa ganitong bihirang at minsanang phenomena, hindi ka dapat mag-alala ng sobra.

Ngunit kung ikaw ay nahihilo at nakakaramdam ng sakit sa lahat ng oras - ito ay isang okasyon upang isipin ang tungkol sa pagbisita sa isang doktor. Ang ganitong mga sintomas ay magpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga karamdaman sa paggana ng vestibular apparatus, pinsala sa ilang bahagi ng utak at isang bilang ng iba pang mga sakit. Ang sabay-sabay na paglitaw ng pagduduwal (at mamaya pagsusuka) at pagkahilo ay isang medyo malubhang sintomas (lalo na kung ito ay nangyayari nang pana-panahon o sa ilalim ng ilang mga kundisyon). Malamang na ang isang tao ay naghihirap mula sa isang malubhang patolohiya.

Mga Uri ng Vertigo

Ilang tao ang nakakaalam na ang pagkahilo (vertigo) ay maaaring iba:

Systemic (gitna o paligid). Sa isang sentral, pinag-uusapan ng mga doktor ang isang mataas na posibilidad ng mga sakit ng mga istruktura ng utak, at ang pag-atake mismo ay nagsisimula nang bigla. Bukod dito, ang mga seizure ay maaaring paulit-ulit nang madalas (isang beses bawat ilang oras). Ang isang tao ay nahihirapan sa koordinasyon ng mga paggalaw, balanse, nadagdagang kahinaan, mga karamdaman sa pagsasalita, pamamanhid ng mga limbs o kalahati ng katawan. Sa gitnang peripheral na pagkahilo sa mga kalalakihan at kababaihan, ang tagal ng kondisyon ng pathological ay maikli (ilang minuto o sampu-sampung minuto), at ang pasyente ay mabilis na nakabawi. Sa isang peripheral disorder, kaugalian na pag-usapan ang tungkol sa mga problema sa paggana ng vestibular apparatus, at hindi tungkol sa pinsala sa utak, tulad ng sa unang kaso.
Hindi sistematiko. Ang non-systemic na pagkahilo ay nangyayari laban sa background ng arrhythmias, atherosclerosis, iron deficiency, diabetes mellitus, orthostatic hypotension at iba pang malubhang sakit. Sa kasong ito, ang ulo ay umiikot sa loob ng maikling panahon, ang tao ay mabilis na nakabawi at nagpapatuloy sa kanyang aktibidad.

Mga salik ng pisyolohikal

Ang pagduduwal at pagkahilo ay maaaring mangyari hindi lamang dahil sa pag-unlad at kurso ng ilang sakit. Ang mga sumusunod na salik ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng mga naturang paglabag:

nakababahalang mga sitwasyon. Sa kaso ng stress, ang antas ng adrenaline sa dugo ng tao ay tumataas, dahil sa kung saan ang mga sisidlan ay nagsisimula sa spasm, na nagiging sanhi ng pagkasira sa suplay ng dugo sa mga istruktura ng utak. Dahil sa katotohanan na ang isang tao ay kinakabahan, lumalala ang kanyang oryentasyon sa kalawakan.
Mga kaguluhan sa pang-unawa sa katotohanan. Ang dahilan ay mahirap maunawaan: ang mga senyas na pumapasok sa utak mula sa iba't ibang mga organo at sistema ay hindi wastong binibigyang kahulugan ng sistema ng nerbiyos kapag ang pang-unawa sa katotohanan ay nabalisa. Halimbawa, sa kadahilanang ito, maraming tao ang nagsisimulang makaramdam ng sakit kapag nakasakay sa isang sasakyan.
Kawalan ng kakayahang mag-focus. Kung titingnan mo ang distansya sa loob ng mahabang panahon, kung gayon ang lahat ay magsisimulang "sumakay" sa harap ng iyong mga mata, lilitaw ang mga palatandaan ng pagduduwal at pagkahilo.
Maling diyeta. Sa sistematikong pagkahilo at pagduduwal, ang kakulangan ng glucose ay kadalasang sinisisi (kadalasan ang mga sintomas na ito ay nauugnay sa pangkalahatang kahinaan, pagkapagod, heartburn, bloating, at pagsusuka). Kung ang isang bata ay nakatagpo ng gayong mga problema, dapat na baguhin ang kanyang diyeta.
. Sa isang mabilis na pagbabago sa posisyon ng katawan, ang isang tao ay madalas na nagsisimulang makaramdam ng pagkahilo at pakiramdam ng sakit, na nauugnay sa mga kakaibang sirkulasyon ng dugo sa katawan ng tao.
Pag-inom ng mga gamot. Maraming mga gamot sa listahan ng mga side effect ay may mga linya tungkol sa pagkahilo at pagduduwal, kaya para sa ilang mga tao ito ay ang mga gamot na pumukaw sa paglitaw ng naturang mga karamdaman.
Pagbubuntis, menopause.
Paninigarilyo, paggamit ng droga, alkoholismo.
Natural na pagtanda ng katawan. Sa panahon ng pagtanda sa mga tao, ang mga sistema at istruktura ng katawan ay gumagana araw-araw. Ang sirkulasyon ng dugo at nutrisyon ng tissue na may kapaki-pakinabang na mga elemento ng bakas ay lumalala, na nagreresulta sa kakulangan ng oxygen.
Patuloy na nakaupo sa computer, TV, tablet, telepono, sa opisina o tindahan, kakulangan ng pisikal na aktibidad sa pangkalahatan. Kung sa loob ng mahabang panahon upang tumingin sa display, pagkatapos ay ang mga mata ay magsisimulang mapagod. Ang pagkahilo at pagduduwal sa kasong ito ay karaniwang sinusunod kung titingnan mo ang screen sa gabi at sa mahinang pag-iilaw.

Matinding sakit

Kung ang isang tao ay may matinding pagduduwal at pagkahilo na hindi nawawala sa loob ng mahabang panahon, pinapayuhan siyang tumawag ng ambulansya. Ang kundisyong ito ay maaaring ma-trigger ng mga pagpapakita ng iba't ibang mapanganib na sakit. Ang pinakakaraniwang mga pathology na maaaring maging sanhi ng mga naturang sintomas ay:

Alta-presyon. Ang pagduduwal na may hypertension ay sinusunod sa mga pasyente halos palaging. Ito ang pangunahing sintomas na nagpapakita ng sarili sa panahon ng isang krisis - sa kaso ng isang mabilis na pagtaas ng presyon. Ang pasyente ay nahihilo, nagrereklamo siya ng ingay sa tainga at lumilipad sa harap ng kanyang mga mata. Ang pangunahing panganib ng isang krisis ay maaari itong maging isang stroke o atake sa puso (lalo na ang mataas na posibilidad sa init).
Hypotension. Ang mababang presyon ng dugo ay karaniwang sinusunod sa mga kababaihan at kabataan ng kabataan (mga 8% ng mga naninirahan sa mundo ay nagdurusa sa patolohiya). Kasabay nito, ang mababang presyon ng dugo mismo ay hindi isang mapanganib na sakit para sa isang bata at isang may sapat na gulang. Ngunit kung ito ay sinamahan ng matinding pagduduwal, pagkahilo at labis na pagpapawis, dapat kang tumawag kaagad ng ambulansya o pumunta sa ospital mismo. Ang mababang presyon ng dugo ay karaniwang bumabalik sa normal sa gabi at sa gabi.
sakit ni Meniere. Sa pag-unlad ng sakit na ito, ang pinsala sa panloob na tainga, kung saan matatagpuan ang vestibular apparatus, ay sinusunod. Kung ang normal na paggana nito ay nabalisa, kung gayon ang tao ay nahaharap sa pagkahilo, pagduduwal, progresibong pagkawala ng pandinig, pag-ring sa mga tainga.
Anemia. Laban sa background ng anemia, halos lahat ng mga sistema at istruktura ng katawan ng tao ay nagsisimulang makaranas ng kakulangan sa oxygen. Ang mga unang sintomas na lumilitaw ay pagsusuka at pagduduwal, pagkatapos nito ay nagsisimula itong sumakit at nahihilo. Ang pasyente ay nawawalan ng gana, mayroon siyang pangkalahatang kahinaan, labis na trabaho, ang balat ay nagiging icteric. Inirerekomenda na uminom ng mga espesyal na tabletas at magsinungaling pa.
Hypoglycemia. Ang isang tao ay nahihilo at nagsisimulang makaramdam ng sakit na may kakulangan ng glucose sa dugo. Ang glucose ay kailangan upang mapunan ang mga reserbang enerhiya sa katawan. Kung walang sapat na asukal sa dugo, kung gayon ang mga selula ng mga istruktura ng utak ay nagugutom, na agad na ipinakita ng pananakit ng ulo at pagduduwal, kahinaan, pag-aantok, panginginig ng mga paa (maaari silang manginig nang mahabang panahon), pagkahilo. Karaniwang nabubuo ang hypoglycemia sa pagkakaroon ng diabetes mellitus, kasama ang isang tao na sumusunod sa isang mahigpit na diyeta, na may mga tumor neoplasms sa pancreas. Ang pasyente sa ganitong mga sitwasyon ay napakasakit, kaya ang mataas na kalidad at napapanahong pangangalagang medikal ay mahalaga.
Mga sakit sa tainga, ilong at lalamunan. Ang mga nakakahawang ENT pathologies (sinusitis, atbp.) Sa halos lahat ng mga kaso ay sinamahan ng matinding pagkahilo, na humahantong sa pagduduwal at pagsusuka.
Malignant at benign neoplasms sa utak. Ang mga tumor na uri ng kanser ay maaaring hindi magpakita ng kanilang sarili sa loob ng mahabang panahon. Habang lumalaki ang isang tao, lumilitaw ang mga sumusunod na sintomas: pagduduwal, pagsusuka, mga problema sa koordinasyon ng mga paggalaw, lagnat, pagsabog ng ulo. Sa mga neoplasma sa utak, ang iba't ibang mga sintomas ng neurological ay sinusunod din.
. Sa matinding pananakit ng ulo sa panahon ng migraine, ang mga tao ay halos palaging nahihilo, nasusuka at nagsusuka (lalo na sa matagal na pag-atake). Maaaring sumakit ang ulo sa mahabang panahon.
Pagkalason sa pagkain. Sa kaso ng pagkalason sa pagkain, ito ay pagduduwal na nagpaparamdam sa sarili. Pagkatapos nito, lumilitaw ang heartburn. Ang katawan, laban sa background ng matinding pagkalasing, ay nagdaragdag ng temperatura ng katawan, ang pasyente ay nakakaranas ng pagsusuka.

Sa pagsasalita tungkol sa kung bakit ang ulo ay umiikot at nasusuka, kinakailangan ding i-highlight ang iba't ibang etiological na mga kadahilanan na maaaring humantong sa isang tao sa estado na ito. Minsan ito ay nangyayari sa isang mabilis na pagbabago sa intracranial pressure. Ang pasyente sa kasong ito ay napakasakit, nagrereklamo siya ng sakit ng isang mapurol na kalikasan.

Ang pagduduwal at pagkahilo ay nabanggit din sa osteochondrosis ng cervical region. Sa pag-unlad ng patolohiya na ito, ang pinching ng mga nerve endings at mga daluyan ng dugo ay sinusunod. Bilang resulta, ang mga istruktura ng utak ay nakakaranas ng kakulangan ng oxygen at nutrients. Dahil dito, ang pasyente ay may sakit, hindi niya maigalaw ang kanyang ulo nang mabilis (upang hindi makapukaw ng pagkasira sa kondisyon), ay nawalan ng lakas at nakakaramdam ng matinding sakit.

Ito ay lalong nagkakahalaga ng pagpuna sa mga impeksiyon na tumagos sa gitnang sistema ng nerbiyos (kadalasan ang grupong ito ay kinabibilangan ng encephalitis at meningitis). Ang mga sakit na ito ay nagdudulot ng maraming sintomas, kung saan ang pagkahilo at pagduduwal ay kabilang sa mga pinakakaraniwan. Mayroon ding pagtaas sa rate ng puso, lagnat, toxicosis (sa mga kababaihan). Ang paggana ng nervous system sa panahon ng impeksyon ay may kapansanan. Sa panahon ng paggamot, kailangan mong kumuha ng mga antibacterial agent at palakasin ang immune system.

Sa panahon ng pagbubuntis at regla, ang mga babae ay nakakaramdam ng sakit halos lahat ng oras. Kung ang kondisyon ay hindi matatagalan, pagkatapos ay inirerekomenda na makipag-ugnay sa isang gynecologist na maaaring magpayo sa mga angkop na gamot at pamamaraan. Ang mga buntis na kababaihan ay pinaka-madaling kapitan sa iba't ibang mga kondisyon ng pathological na maaaring maging sanhi ng pagkahilo at pagduduwal.

Sa concussion na nagreresulta mula sa pinsala sa ulo o stroke, magkakaroon din ng mga sintomas ng pagduduwal at pagkahilo. Bukod dito, ang mga sintomas ng ganitong uri, tulad ng pananakit, ay maaaring hindi agad na lumitaw pagkatapos makatanggap ng TBI, ngunit pagkatapos ng ilang oras o kahit na araw.

Ang pagkahilo at pagduduwal ay palaging kasama:

Mga microinsults at stroke. Ang mga pasyente ay may mga karamdaman sa gawain ng speech center, ang musculoskeletal system.
(kadalasan ito ay inilatag at nabubuo sa panahon ng pagdadalaga, dahil sa oras na ito sa mga bata ang katawan ay nagsisimulang magbago para mangyari ang mga proseso ng pagdadalaga).
Tick-borne encephalitis. Sa ganitong sitwasyon, apektado ang meninges at medulla. Ang mga pasyente ay dumaranas ng febrile manifestations, pananakit ng ulo, pagkahilo, pagduduwal at pagsusuka, mga problema sa pagtulog.

Mga diagnostic

Sa proseso ng diagnosis, unang nalaman ng mga doktor ang mga sanhi ng pagkahilo at pagduduwal, at pagkatapos ay magsagawa ng sintomas na paggamot. Batay sa nabanggit, maaari nating tapusin na maraming mga kadahilanan na maaaring magdulot ng pagduduwal at pagkahilo, samakatuwid, kung mayroong mga naturang sintomas, ang pasyente ay ipinadala para sa isang seryosong pagsusuri, na maaaring kasama, depende sa sitwasyon:

Audiometry, electrocardiogram.
Pangkalahatan at biochemical na pagsusuri sa dugo, urinalysis.
X-ray ng servikal at gulugod.
Electroencephalography, pagsukat ng presyon ng dugo.
Pagpasa sa mga pagsusuri sa neurological.
at CT ng utak.

Ang pagkakaroon ng tinukoy na mga dahilan kung bakit ang ulo ay umiikot at nasusuka, sinimulan ng mga doktor na gamutin ang pinagbabatayan na sakit. Ang symptomatic therapy ay pinupunan lamang ito, at hindi ang pangunahing isa.

Pangunang lunas

Karaniwan ang mga tao ay nakayanan ang pagkahilo at pagduduwal sa kanilang sarili, kaya hindi nila kailangan ng tulong ng third-party. Upang maiwasan ang pag-unlad ng kondisyon ng pathological, kinakailangan na sundin ang mga simpleng patakaran sa simula ng pag-atake:

Hindi ka dapat gumawa ng biglaang paggalaw, mabilis na iikot ang iyong ulo, tumalon mula sa kama, atbp. Kung ikaw ay nahihilo habang nakaupo o nakatayo, inirerekumenda na humiga o baguhin ang iyong posisyon upang mawala ang mga sintomas.
Dapat kang laging may kasamang matamis na kendi na maaaring gawing normal ang antas ng glucose sa dugo. Ang matamis na tsaa, compote ay angkop din. Huwag lumabas nang walang laman ang tiyan.
Upang alisin ang mga hindi gustong sintomas, inirerekumenda na magsagawa ng simpleng warm-up at gymnastic exercises na maaaring mapataas ang pangkalahatang tono sa katawan. Maaari kang mag-ehersisyo kaagad pagkatapos magising (dapat sistematiko ang pagsasanay). Pinapayagan ang light jogging sa oras ng tanghalian.
Kung nakakaramdam ka ng sakit at nahihilo sa transportasyon, pagkatapos bago sumakay sa isang kotse o bus, kailangan mong bumili ng mga gamot para sa motion sickness.
Kapag nagtatrabaho sa isang masikip na silid, kinakailangan na lumabas sa sariwang hangin nang madalas hangga't maaari.

Kapag ang isang tao ay pana-panahong nakakaranas ng pagkahilo, na sinamahan ng pagduduwal, maaari itong tapusin na may mga problema sa vestibular apparatus. Ngunit hindi ito palaging sanhi ng naturang kondisyon, kadalasan ay medyo malubhang sakit na mangangailangan ng higit sa isang buwan ng paggamot ay maaaring makapukaw ng mga naturang sintomas. Ang isang kwalipikadong doktor lamang ang makakapag-diagnose nang tama, batay sa mga pagsusuri at resulta ng pananaliksik. Hindi karapat-dapat na ipagpaliban ang pagpunta sa ospital, ngunit kung sa ilang kadahilanan ang isang tao ay hindi makapunta sa isang pasilidad na medikal, kailangan mong malaman kung ano ang gagawin kung ikaw ay nahihilo at nakakaramdam ng sakit.

Mga sanhi ng pagkahilo na may pagduduwal

Mayroong ilang mga sakit na sinamahan ng mga katulad na hindi kasiya-siyang sintomas. Maaaring ito ay:

Osteochondrosis - sa sakit na ito, mayroong isang paglabag sa sirkulasyon ng dugo. Ang mga selula ng utak ay kulang sa oxygen, na ipinakikita ng gayong hindi kasiya-siyang mga sintomas.
Mga sakit sa oncological - ang mga tumor sa utak ay humantong sa isang unti-unting pag-compress ng sentro ng balanse, na sinamahan ng pagkahilo at pagduduwal.
Ang mga pasyente na may epilepsy ay madalas ding dumaranas ng mga ganitong kondisyon.
Kung ang iyong ulo ay sumasakit paminsan-minsan at ito ay sinamahan ng pagduduwal, maaari mong pag-usapan ang isang migraine.
Kapag ang pagsusuka ay sinamahan ng lagnat, sakit ng ulo, pagtatae at kahinaan, ito ay nagpapahiwatig ng matinding pagkalasing ng katawan. Ito ay maaaring resulta ng pagkain ng hindi magandang kalidad ng pagkain o pagdating sa pakikipag-ugnay sa mga nakakalason na halaman.
Ang pagduduwal at pagkahilo sa mga kababaihan ng edad ng panganganak, na sinamahan ng hindi tipikal na pag-aantok, ay maaaring ang mga unang palatandaan ng pagbubuntis, habang ang temperatura ng katawan sa umaga ay palaging higit sa 37 degrees, dahil sa unti-unting pagtaas ng mga antas ng hormone.
Ang pagtatae na may pagduduwal at sakit ng ulo ay maaaring mga side effect ng ilang mga gamot.
Diabetes mellitus - ang kundisyong ito ay maaaring mangyari sa isang malakas na pagbaba sa mga antas ng glucose sa dugo.

Kabilang sa iba pang mga pathologies na pumukaw sa pag-unlad ng vertigo, pinsala sa tainga, neuritis at encephalitis ay maaaring mapansin. Ang mga sakit na ito ay maaaring magbigay ng mataas na lagnat.

Ang pagkahilo, pagduduwal at pagdidilim ng mga mata ay karaniwan sa mga taong dumaranas ng hypotension, na may matinding pagbabago sa posisyon ng katawan.

Paano gawing normal ang kondisyon sa bahay

Minsan mahirap alamin ang dahilan kung bakit lumitaw ang ganitong kondisyon. Ngunit kung alam ng isang tao ang tungkol sa isang malalang sakit na nangyayari sa mga naturang sintomas, pagkatapos ay bago pumunta sa ospital, maaari mong bahagyang gawing normal ang iyong kagalingan sa bahay.

Kung ang pagduduwal at pagsusuka ay sinamahan ng pagkahilo at pagtatae, kung gayon ito ay isang siguradong tanda ng pagkalasing ng katawan. Sa kasong ito, maaari mong hugasan ang tiyan at bituka, at pagkatapos ay kumuha ng anumang paghahanda ng sorbent. Kung ang isang mataas na temperatura ay tumaas, ito ay pinahihintulutan na kumuha ng isang dosis ng paracetamol, pagkatapos nito kailangan mo pa ring kumunsulta sa isang doktor.

Ang bilang isang gawain sa anumang pagkalason ay ang pag-iwas sa dehydration. Para dito, ang pasyente ay madalas, ngunit sa maliliit na bahagi, binibigyan ng tubig, compote o tubig ng bigas.

Tulong sa hypotension

Kapag ang isang taong nagdurusa mula sa mababang presyon ng dugo ay nakakaramdam ng pagkahilo at pagkakasakit, kinakailangan na huwag gumawa ng biglaang paggalaw. Kapag bumangon mula sa kama, ibababa muna nila ang kanilang mga binti sa sahig, pagkatapos ay gumawa ng ilang mga paggalaw gamit ang kanilang mga kamay, at pagkatapos lamang ay malumanay silang tumayo. Ang ganitong mga aksyon ay karaniwang sapat upang maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang pag-atake.

Tulong sa diabetes

Kung mayroong isang pag-atake ng glycemia, dahil sa isang matalim na pagbaba sa antas ng glucose sa dugo, pagkatapos ay kinakailangan muna upang madagdagan ang tagapagpahiwatig na ito. Upang gawin ito, maaari kang kumain ng isang maliit na kendi, uminom ng isang baso ng juice o kumain ng isang piraso ng ordinaryong tinapay. Kapag madalas mangyari ang kundisyong ito, kailangan mong magpatingin sa endocrinologist para malaman ang dahilan.

Tulong sa osteochondrosis

Sa sakit na ito, ang sirkulasyon ng tserebral ay may kapansanan, bilang isang resulta kung saan ang paghahatid ng oxygen sa mga selula ng utak ay may kapansanan. Bilang paunang lunas, maaari mong irekomenda ang pagsasahimpapawid sa silid at isang maikling paglalakad sa sariwang hangin. Kung pinahihintulutan ng iyong kalusugan, maaari kang magsagawa ng kaunting ehersisyo.

Tulong sa migraines

Kung ang pagduduwal at pagkahilo ay sinamahan ng isang lokal na sakit ng ulo, kung gayon ito ay malamang na isang migraine. Ang isang neuropathologist ay dapat makitungo sa paggamot ng sakit na ito, ngunit hindi lahat ng tao ay agad na tumakbo sa ospital na may ganoong problema. Upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa, maaari kang kumuha ng mainit na shower, uminom ng mainit na tsaa at humiga nang nakapikit ang iyong mga mata sa isang madilim na silid. Minsan ito ay sapat na upang mapawi ang isang pag-atake. Kung ang sakit ay ganap na hindi mabata, maaari kang uminom ng gamot sa sakit.

Kadalasan, ang pag-atake ng migraine ay makabuluhang humina o nawawala pagkatapos ng pag-atake ng pagsusuka.

Tulong sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay madalas na nakakaramdam ng pagduduwal at pagkahilo, lalo na sa mga unang yugto. Ito ay dahil sa muling pagsasaayos ng buong organismo at may unti-unting pagtaas sa antas ng mga hormone sa dugo. Maaari mong patatagin ang kondisyon sa pamamagitan ng pagkain ng maliliit na pagkain at napakadalas. Ang unang magaan na almusal ay dapat na mas mainam na kainin sa kama.

Ang isang buntis ay dapat protektado mula sa matalim at hindi kasiya-siyang amoy, parehong natural at artipisyal. Ang kapaligiran sa bahay ay dapat na kalmado at palakaibigan.

Maaari mong mapawi ang mga pag-atake ng toxicosis sa pamamagitan ng isang slice ng lemon, na hinihigop kasama ng balat, o isang tasa ng mint tea. Ang mga tabletang mint ay matatagpuan sa parmasya upang mapawi ang pagduduwal.

Tumulong sa iba pang mga sakit

Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa epilepsy o nagkaroon ng pinsala sa ulo, kung gayon ang self-medication sa bahay ay hindi katumbas ng halaga, pati na rin ang paglalaro para sa oras, antalahin ang paglalakbay sa ospital. Ang diskarte na ito ay maaaring makabuluhang lumala ang estado ng kalusugan at pagbawi ng stretch sa loob ng maraming buwan.

Huwag mag-antala sa pagsusuri at may matinding pananakit ng ulo, na sinamahan ng pagduduwal. Maaaring ito ay isang senyales ng proseso ng tumor at isang doktor lamang ang makakapag-diagnose nang tama, batay sa isang serye ng mga pagsusuri, na kinakailangang kasama ang tomography.

Kung ang pagkahilo at pagduduwal ay mga side effect mula sa paggamot sa ilang mga gamot, pagkatapos ay una sa lahat ng mga gamot ay kinansela, at pagkatapos ay pumunta sila sa doktor upang ayusin ang paggamot. Kadalasan, sapat na ang simpleng pagpapalit ng gamot at mabilis na bumalik sa normal ang kondisyon ng pasyente.

Ano ang gagawin kung bigla kang makaramdam ng pagkahilo

May mga sitwasyon kung ang isang tao ay biglang tumayo o tumalikod, at lahat ay lumangoy sa harap ng kanyang mga mata. Ito ay maaaring magresulta sa pagkawala ng koordinasyon o pagkahimatay. Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa pinsala, kailangan mong malaman kung ano ang gagawin sa kasong ito. Ang algorithm ng mga aksyon ay ang mga sumusunod:

Kailangan mong umupo nang kumportable o humiga at tumutok sa isang malaki at nakatigil na bagay.
Maglagay ng mga unan sa ilalim ng itaas na katawan upang ito ay tumaas nang humigit-kumulang 30 degrees kumpara sa mga binti. Sa kasong ito, ang ulo at balikat ay dapat na nasa parehong eroplano.
Buksan ang isang bintana o pinto upang ang silid ay mahusay na maaliwalas, ang pag-agos ng sariwang hangin ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at ang isang hindi kasiya-siyang pag-atake ay tumigil.
Ang isang cotton napkin na ibinabad sa malamig na tubig ay inilalagay sa noo.
Sinusukat nila ang presyon ng dugo, sa mataas na rate ay umiinom sila ng gamot para bumaba ang presyon, maaari kang uminom ng papazol. Kapag ang presyon ay mababa, maaari kang uminom ng mainit na tsaa, kumain ng isang piraso ng tsokolate, o kumuha ng mainit na shower.

Sa mga pag-atake ng hypotension, nakakatulong nang maayos ang Eleutherococcus tincture. Ito ay sapat na upang uminom ng 10-20 patak at ang kondisyon ay bumalik sa normal pagkatapos ng ilang minuto.

Pagkahilo at pagduduwal mula sa araw

Sa tag-araw, ang pagduduwal at pagkahilo ay maaaring resulta ng matagal na pagkakalantad sa araw o sa isang mainit na silid. Upang maiwasan ang pagkasira ng kalusugan, kinakailangan na sundin ang ilang mga patakaran:

Pumunta sa labas sa maaraw na panahon lamang sa isang cotton headdress.
Magbigay ng magandang regimen sa pag-inom para sa mga matatanda at bata.
Sa tag-araw, huwag magsuot ng masikip na kurbata, sinturon at iba pang katangian na maaaring makadiin sa mga daluyan ng dugo.

Sa anumang oras ng taon, kailangan mong madalas na kumuha ng contrast shower, ang pamamaraang ito ay nagpapabuti sa suplay ng dugo sa mga organo at nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo.

Tulong sa motion sickness

Sa mahabang paglalakbay sa pamamagitan ng anumang uri ng transportasyon, hindi lamang mga bata, kundi pati na rin ang mga matatanda ay madalas na nagkakasakit. Ito ay nagpapahiwatig ng mahinang vestibular apparatus. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi nangangailangan ng partikular na paggamot at nawawala sa sarili nitong sa sandaling maalis ang panlabas na stimuli.

Ang mga taong dumaranas ng pagkahilo sa dagat ay alam na kung paano mapabuti ang kanilang kalagayan at magtiis ng mahabang paglalakbay nang normal. Ang mga sumusunod na pamamaraan ay ginagamit:

Ang isang tao sa transportasyon ay umaangkop at sumakay sa isang sinungaling o semi-lying na estado.
Sumisipsip sa citrus o mint caramels sa lahat ng oras.
Sa likod ng pisngi ay isang slice ng lemon.
Ginagamit ang mga gamot, mas mahusay na piliin ang mga gamot na ito kasama ng isang doktor, ang ilan ay may isang bilang ng mga contraindications.
Ang mga tablet ng Validol ay nakakatulong nang maayos, ngunit kailangan mong tandaan na imposibleng matunaw ang higit sa 6 na mga tablet bawat araw.

Kung ang vestibular apparatus ay mahina, dapat itong unti-unting sanayin. Para dito, ang pagsakay sa bisikleta, rollerblading, swinging o pagtalon sa isang trampolin ay angkop. Ang lahat ng mga pagkilos na ito ay hindi lamang perpektong nakakaaliw at magpapasaya, ngunit makakatulong din upang makayanan ang pagduduwal sa transportasyon.