Paano naiiba ang panaginip sa katotohanan? Paano makilala ang isang makahulang panaginip mula sa isang ordinaryong panaginip

Kung dumaranas ka ng insomnia, pumunta sa Rostov Veliky. Magsisimulang bumalik sa iyo ang pagtulog habang papalapit ka sa lungsod. At pagkatapos mong manirahan sa Rostov sa loob ng isang linggo o dalawa, mahihirapan kang makilala ang pagitan ng mga pangarap at katotohanan.

Opisyal, ang Rostov the Great ay nakikipagpalitan ng pera sa loob ng 1156 taon. Ang punto ng pag-uulat ay itinuturing na 862. Ito ang oras na ito na nagsimula sa pagpasok sa pinakalumang salaysay ng Russia, The Tale of Bygone Years, na nagsasabing ang lungsod ay pag-aari ni Rurik, at ang "mga unang naninirahan" ay kabilang sa tribong Merya. Totoo, maraming mga istoryador ang naniniwala na ang pagpasok ay idinagdag sa salaysay noong ika-12 siglo, ngunit hindi malamang na ito sa paanuman ay radikal na nakakaapekto sa kapalaran at pag-uugali ng Rostov.

Tulad ng nabanggit na, bumangon si Rostov sa site ng pag-areglo ng misteryosong tribo ng Merya. Walang nakakaalam kung anong uri ng mga tao sila, kung anong mga diyos ang kanilang inamin, at kung saan sila tuluyang nawala.

Nagyelo si Rostov sa hilagang-kanluran ng Nero, na parang maingat, "tulad ng isang magnanakaw," niyakap siya. Sa timog, sa isang mas kapaki-pakinabang na lugar, sa mismong underbelly ng lawa, kung saan ang Sara River ay dumadaloy dito, hindi bababa sa mula noong ika-7 siglo mayroong isang sentro ng mga taong Meryan, na tinawag ng mga arkeologo na Sarskoye settlement. Sa paghusga sa pamamagitan ng mga paghuhukay, kung saan natuklasan ang isang malaking bilang ng mga pilak na barya, tanso at lata, mga sandata, alahas at mga bagay mula sa Kanlurang Europa, rehiyon ng Kama, Volga Bulgaria, at Kievan Rus, ang pag-areglo ay isang pangunahing sentro ng kalakalan.

Marahil, sa una ang mga tagapagtatag ng Rostov ay hindi nagplano na manatili dito sa loob ng mahabang panahon, dahil ang pag-aayos sa isang mababang terrace sa baybayin, ang pinaka-di-kanais-nais na baybayin ng Lake Nero, ay magiging kakaiba para sa mga masiglang Norman. Malamang, ang pangmatagalang plano ng mga kolonyalista ay lumipat sa timog, sa pag-areglo ng Sarskoye. Ngunit isang hindi kilalang bagay ang nakagambala sa mga planong ito, at si Rostov ay nakatulog sa isang "kakaibang" lugar sa loob ng isang libong taon. Nakatulog ako na parang pasahero sa waiting room ng isang provincial railway station, natutulog sa aking tren at hindi na nagising.

Ang bakas ng lungsod ng Rostov ay maaaring nawala na sa ika-11-12 siglo kung ang Kiev Metropolitan ay hindi nagpadala dito noong 990 na may isang misyonero na gawain upang bautismuhan ang mga naninirahan sa Zalesye monghe na si Theodore. Habang nasa Kyiv pa, ang monghe ay inorden na Obispo ng Rostov at pumunta sa kanyang kawan. Ang unang misyon ng St. Nabigo si Theodora: pinaalis ng lokal na populasyon ang obispo sa lungsod.

Pagkalipas ng dalawang taon, ang bagong prinsipe ng Rostov, Boris, ay bumalik sa obispo, na nauunawaan ang lahat ng mga prospect para sa pagkakaroon ng episcopal see sa lungsod. Ngunit pagkamatay niya, muling pinalayas ng mga pagano ang obispo. Ngunit, sa kabila nito, ang diyosesis ay pinamamahalaang manatili sa lungsod, at hindi lamang upang manatili, kundi pati na rin upang maging isa sa mga pinaka-maimpluwensyang sa mga unang siglo ng Orthodoxy sa Rus '. Ang katotohanang ito ay umalis sa Rostov sa konteksto ng kasaysayan ng Russia, at ang lungsod ay somnambulistically, tulad ng isang sleepwalker, trudged sa likod niya, arm nakaunat.

Sa maikling panahon ay taglay pa nito ang titulong "kabisera ng lungsod," hanggang sa lumipat ang "talahanayan" sa mas masiglang Suzdal. Ang lungsod ay mapagpakumbaba na nagpasakop sa kapalaran.

Noong 1237, sumuko si Rostov sa Mongol-Tatars nang walang laban, at noong ika-14 na siglo ay mapagpakumbabang tinanggap din ang primacy ng ambisyosong Moscow. Pagkatapos ang Rostov boyars ay pumasok sa boluntaryong pagpapatapon: "sayang, si Rostov at ang kanyang mga prinsipe ay kumuha ng kapangyarihan, paghahari, pag-aari at kaluwalhatian mula sa kanila."

Pagkatapos ang lungsod ay naging bahagi ng oprichnina ni Ivan the Terrible, at noong 1608 sinunog ng mga tropa ng False Dmitry II ang Rostov at binihag ang Rostov Metropolitan, ang hinaharap na Patriarch Filaret (Romanov). Ang mga mananakop ay hindi muling nakatapak sa lupain ng Rostov - higit sa 400 taon.

Totoo, ang Rostov mismo ay nagretiro mula sa malaking laro ng Russia, na nagbitiw sa kanyang sarili sa kapalaran ng isang lungsod ng probinsiya, kung saan ang mga Rostovite mismo ay nanunuya: "Ang lupa ay mamasa-masa, ang tubig ay bulok. Ang mga tao ay parang oak.” Kapag naglalakad ka sa Rostov, sa isang lugar na hindi malay ay nakikita mo ito bilang isang "badyet" na pavilion ng pelikula. Hindi nagkataon na maraming pelikula ang kinunan dito.

Bukod dito, kasama ang mga maliwanag na makasaysayang ("Peter I", "Binago ni Ivan Vasilyevich ang kanyang propesyon", "Split"), natagpuan dito ng mga gumagawa ng pelikula ang magagandang "platform" para sa mga komedya ("Thirty Three", "Seven Old Men and One Babae", "Mga Pulis") at mga magnanakaw" at ang parehong "Ivan Vasilyevich...").

Bagaman mahirap tawagan ang lungsod na kaaya-aya sa saya. Marahil ang "sleep mode" ni Rostov ay lumilikha ng magandang mise-en-scène para sa "nakakatawa." Upang sabihin ang katotohanan, kapag umalis ka sa lungsod, makikita mo ang iyong sarili na iniisip na ikaw ay nasa Christopher Nolan film Inception, sa isang limbo kung saan imposibleng makilala kung ikaw ay tulog o gising.

Ang isa sa mga pangunahing atraksyon ng Rostov ay ang natatanging kampanaryo, kung saan inihagis ang malalaking libong-pound na kampanilya. Salamat sa pagtunog ng mga kampana, napanatili mo ang pakikipag-ugnayan sa katotohanan. Umalis ka na may pakiramdam na umuulan dito sa lahat ng oras. Kahit hindi siya pumunta...

Mula noong sinaunang panahon, ang mga tao ay may malalim na paggalang sa mga panaginip. Sa lahat ng oras, ang mga tagasalin ng panaginip ay pinahahalagahan; ang mga astrologo, salamangkero, at yaong mga mahusay sa paglutas ng mga panaginip ay umuunlad sa mga korte ng hari. Pagkatapos ng lahat, mula noong sinaunang panahon ay alam ng mga tao na ang ilang mga panaginip ay harbingers ng mahahalagang kaganapan at pagbabago. At dito lumitaw ang tanong - kung paano matukoy na ang isang panaginip ay makahulang bago mangyari ang mga kaganapang hinulaang nito?

Sa katunayan, mayroong ilang mga pangunahing prinsipyo na makakatulong sa paghiwalayin ang mga pangarap na pangarap mula sa lahat ng hindi kinakailangang basura sa isip. At ang una sa kanila ay direktang nauugnay sa elementarya na lohika. Ang mga ito ay hindi dapat ituring na makahulang mga panaginip na nag-aalok ng magkasalungat o tahasang kamangha-manghang mga solusyon para sa anumang sitwasyon. Dapat mong maunawaan kung ang senaryo na nakikita sa panaginip ay malamang sa katotohanan. Kung, pagtakas mula sa isang humahabol sa isang panaginip, ikinakalat mo ang lahat ng walong pakpak kasama ang buntot at lumipad sa bintana nang diretso sa malambot na berdeng kalangitan, pagkatapos ay maaari mong ligtas na isulat ang panaginip na ito sa kategoryang "wala". Ang isang makahulang panaginip ay tiyak na magiging pare-pareho sa parehong katotohanan at sentido komun.

Ang pangalawang punto ay may kinalaman sa kapaligiran ng espasyo ng pagtulog. Kung ang propesiya ay may kinalaman sa paglago ng karera, kung gayon sa panaginip ang mga kaganapan ay magaganap sa isang kapaligiran na nakapagpapaalaala sa isang opisina, at hindi sa isang medieval na kastilyo o sa Amazon jungle.

At sa wakas, mayroong isang mahusay na pagsubok na nagpapahintulot, na may 80% na posibilidad, mula sa lahat ng mga panaginip na nakita mo kagabi, upang makilala ang isa na talagang nagdadala ng isang propesiya. Ang unang bagay na kailangan mong gawin ay alalahanin ang panaginip, at pagkatapos ay sagutin ang ilang mga katanungan tungkol dito. Para sa bawat sumasang-ayon na sagot dapat mong bigyan ang iyong sarili ng plus sign.1. Mayroon bang mga tao o bagay sa iyong panaginip na umiiral sa iyong realidad?
2. Ang balangkas ba ng iyong panaginip ay tila kapani-paniwala at maaaring maganap sa buhay?
3. Naranasan mo na bang managinip ng propeta?
4. Pagkatapos mong magising, naramdaman mo ba na ang iyong pangarap ay tiyak na matutupad - isang pakiramdam ng pagtitiwala?
5. Ang balangkas ba ng panaginip ay nauugnay sa isang isyu na may kaugnayan sa iyo sa ngayon?
6. Mayroon ka bang karanasan sa pag-decipher ng mga pangarap o pakikipagtulungan sa kanila sa anumang paraan?
7. Mayroon ka bang karanasan sa meditative practices, immersion in trance, altered states (hypnosis, prayer, meditation, etc.) of consciousness?

Ang mas maraming positibong sagot na natatanggap mo, mas malamang na ang panaginip tungkol sa kung saan ang mga tanong ay tinanong ay makahulang.

Tulad ng nakikita mo, ang pagkilala sa isang makahulang panaginip mula sa isang hindi kapani-paniwala ay hindi napakahirap. Bagaman dito, bilang wala saanman, ang panuntunang "kung ano ang sinanay ay tiyak na binuo" ay may kaugnayan.

Mga kapaki-pakinabang na tip

Madalas tayong magkaroon ng magulong panaginip na walang kahulugan.

Ngunit ang mga panaginip ay maaari ding maging propesiya. Kaya, sinusubukan ng mas matataas na kapangyarihan na balaan tayo tungkol sa mga paparating na kaganapan, at marahil kahit tungkol sa paparating na panganib.

Paano natin mauunawaan na nagkaroon tayo ng makahulang panaginip?

Una kailangan mong maunawaan ang mismong konsepto ng isang makahulang panaginip. Ano ito?

Ano ang isang makahulang panaginip?

Ang mga panaginip na hinuhulaan ang isang kaganapan sa hinaharap ay itinuturing na prophetic o prophetic. Sa iyong mga panaginip, maaari kang makakita ng mga fragment ng hinaharap at magkaroon ng isang malakas na pakiramdam na may masamang mangyayari.

Minsan ay makakaranas ka sa isang panaginip ng isang bagay na talagang malapit nang mangyari (halimbawa, nasasakal sa itim na usok o nasa gitna ng mga taong tumatakbo sa gulat).

Paano maiintindihan kung totoo o hindi ang isang makahulang panaginip?

Ang katotohanan ay hindi madaling makilala ang isang makahulang panaginip. Karaniwan, hindi mo malalaman kung ang isang panaginip ay makahulang hanggang sa mangyari ang kaganapan. Pagkatapos lamang ay magagawa mong ikonekta ang lahat ng mga puzzle at maunawaan: kung ano ang lumitaw sa iyo sa isang panaginip ay isang preview ng kung ano ang malapit nang mangyari sa katotohanan.

Ang tanging paraan upang malaman kung ang isang panaginip ay makahulang o hindi ay ang tumpak na malaman ang iyong mga pangarap.

Ang mga ito ay naiiba lamang sa pagiging malinaw ng hula - sa ilang mga panaginip ang mga larawan ay maaaring maging malinaw at madaling matandaan. Gayunpaman, bilang isang patakaran, ang mga panaginip ng propeta ay mga mensaheng nakatalukbong.

Minsan sa mga panaginip napupunta tayo sa ganap na kamangha-manghang mga hindi umiiral na mga imahe na walang kinalaman sa ating totoong buhay.

Upang maunawaan kung ano ang ipinahihiwatig ng mga larawang ito, maaari mong simulan ang pagpapanatili ng isang dream journal at maingat na subaybayan kung ano ang iyong pinapangarap.

Pakitandaan na ang mga panaginip ay madalas na paulit-ulit.

Ang kailangan mo lang gawin ay isulat ang iyong mga pangarap nang detalyado. Subukang gawin ito sa umaga, kapag ang mga alaala ng pagtulog sa gabi ay malinaw pa rin at walang oras upang mawala.

Sapat na lamang na i-sketch ang balangkas ng panaginip sa ilang mahahalagang salita o parirala. Ngunit kung mayroon kang oras, isulat ang iyong pangarap sa pinakamaraming detalye at detalye hangga't maaari.

Pagkatapos ay ilarawan ang mga kaganapan na nangyayari sa iyo sa araw at tukuyin ang pagkakatulad sa pagitan ng katotohanan at mga panaginip.

Posible na makalipas ang ilang oras, pagkatapos mong simulan ang pag-iingat ng isang panaginip na talaarawan, masusubaybayan mo ang ilang mga pagkakataon o mga pattern na makakatulong na matukoy kung ang panaginip ay makahulang o hindi.

Kapansin-pansin na ang prosesong ito ay hindi mabilis. Narito ito ay mahalaga upang maging matiyaga at maging lubhang maingat.

Gayunpaman, ang resulta ay maaaring masiyahan sa iyo: pagkaraan ng ilang sandali makakatanggap ka ng isang maaasahang tool para sa paghula ng mga kaganapan sa hinaharap.

Pakitandaan na kung mas malinaw at maliwanag ang iyong pangarap, mas mahalagang impormasyon ang dala nito.

Bilang isang patakaran, ang mga makahulang panaginip ay hinuhulaan sa mga tao ang mga kaganapan sa darating na araw, minsan mga linggo o buwan. Subukang alalahanin ang mga tinig mula sa iyong mga panaginip. Kadalasan, ang mga boses ang naghahatid ng mahalagang impormasyon sa atin.

Gayunpaman, hindi na kailangang paniwalaan ang lahat ng bagay na dumarating sa atin sa mga panaginip. Kailangan mo lang isaalang-alang ang impormasyong ito.

Narito ang mga pangunahing palatandaan na nagbibigay-daan sa iyo upang maunawaan na ang panaginip ay makahulang:

Karaniwan, ang mga makahulang panaginip ay mas matindi kaysa sa mga normal na panaginip at maaaring itulak ka sa isang estado ng emosyonal na pangangailangan ng madaliang pagkilos.

Maaaring hindi mo maintindihan kung ano ang ibig sabihin ng iyong panaginip, ngunit ito pa rin ang gumagalaw sa iyo sa isang estado ng pagkabalisa at pagtaas ng excitability.

Bilang karagdagan, ang iyong mga premonitions sa mga panaginip ay bihirang personal at nag-aalala lamang sa iyo. Bilang isang patakaran, ang mga kaganapan na may kinalaman sa ibang tao ay hinuhulaan sa isang panaginip.

Karaniwan ang isang makahulang panaginip ay napakalakas, at ang mga sensasyong ipinupukaw nito ay nananatili sa iyo nang matagal pagkatapos mong magising.

Ano ang mga panaginip ng propeta?

Mga Uri ng Propetikong Panaginip

Mahalagang malaman na ang propesiya sa isang panaginip ay maaaring dumating sa iyo sa iba't ibang anyo:

Sa pamamagitan ng phenomena

Ang iyong gabay sa espiritu, anghel na tagapag-alaga, o namatay na mahal sa buhay ay maaaring lumitaw sa iyong mga panaginip upang sabihin sa iyo ang tungkol sa mangyayari. Ito ay maaaring alinman sa isang direktang mensahe o isang mensahe na kailangang i-decrypt.

Sa pamamagitan ng clairvoyance

Maaari mong masaksihan ang isang partikular na kaganapan na parang nangyayari ito sa iyong paningin. Malinaw mong makikita ang mga mukha, gusali at bagay ng mga tao, at mga kaganapang nangyayari.

Sa pamamagitan ng mga sensasyon

Maaari kang makaramdam ng takot, takot, pahirap at iba pang emosyon na nararanasan ng mga tao sa kanilang mga panaginip. Maaari ka ring makaramdam ng enerhiya sa pinangyarihan ng kaganapang ipinakita sa panaginip.

Maaari ka ring magkaroon ng tunay na pakiramdam ng isang bagay. Halimbawa, malinaw mong naaamoy ang usok, na ginagawang mas matingkad at totoo ang iyong panaginip.

Karaniwan, kapag ang isang panganib na malapit nang mangyari ay nag-aalala sa maraming iba pang mga tao, maaari mong makita na ang ibang mga tao ay nagkaroon ng katulad na mga panaginip sa parehong yugto ng panahon.

Laging tandaan na ang mga kaganapan sa isang panaginip ay maaaring malapit na kahawig ng isang kaganapan na darating sa katotohanan, o maaari lamang silang maging isang simbolo ng isang bagay na malapit nang mangyari.

Ano ang gagawin kapag mayroon kang isang panaginip na propeta?

Una sa lahat, kailangan mong manatiling kalmado at huwag mag-panic, kahit na may nakita kang kakila-kilabot sa iyong panaginip. Tandaan na ang hinaharap ay hindi naayos ng sinuman o anumang bagay, at kahit na ang iyong panaginip ay nagsasalita tungkol sa isang masamang kaganapan sa hinaharap, maaari pa rin itong magbago.

Magandang ideya na bumaling sa mga espesyalista. Maaaring linawin ng isang psychiatrist ang iyong mga pangitain at bigyan ka ng mas malalim na pag-unawa sa kung ano ang maaaring ibig sabihin ng iyong panaginip.

Mula noong sinaunang panahon, ang mga tao ay naniniwala sa makahulang kapangyarihan ng mga panaginip. Ang mga panaginip ay palaging pumukaw ng interes sa iba't ibang mga tao sa mundo, na naghahanap ng interpretasyon at pag-decode ng mga kaganapan sa hinaharap sa mga panaginip.

Ang Luma at Bagong Tipan ay madalas na binabanggit ang mga apostol at propeta na may mga panaginip na propeta. Ang pinakatanyag na kaso ay ang sandaling nagpakita ang isang anghel kay Joseph sa isang panaginip at ipinaalam sa kanya na si Maria ay buntis mula sa Banal na Espiritu.

Sa pagtatapos ng 40s ng ikadalawampu siglo, napagpasyahan na kolektahin sa isang lugar ang lahat ng mga makahulang panaginip na hinuhulaan ang mahahalagang kaganapan sa kasaysayan ng sangkatauhan.

Para sa layuning ito, ang tinatawag na Bureau of Prophetic Dreams . Araw-araw, nakolekta ang mga datos sa daan-daang panaginip sa lugar na ito, na diumano ay hinulaan ang iba't ibang sakuna at mahahalagang kaganapan. Ang mga pangyayaring ito ay malapit nang mangyari sa mundo.

Matapos ang higit sa kalahating siglo ng operasyon ng sentrong ito, nagsagawa ang mga eksperto ng istatistikal na pagsusuri. Ito ay lumabas na mayroon lamang mga 10 tunay na makahulang panaginip na aktwal na hinulaang mga pandaigdigang pagbabago sa mundo.

Ngunit ang mga pangarap ng personal na nilalaman, na nakaimbak sa bureau, halos lahat ay naging makahulang at kalaunan ay natupad.

Ang kakayahang makilala na ikaw ay nangangarap ay maaaring maging napakahalaga, lalo na kung ikaw ay nagkakaroon ng isang matingkad o nakakatakot na panaginip. Marahil ay gusto mong matutong unawain na ikaw ay nangangarap dahil balak mong kontrolin ang iyong mga pangarap, o gusto mo lang malaman kung ikaw ay nananaginip o hindi kung sakaling kailanganin mong makabangon mula sa isang pagkabigla o aksidente. Minsan ang mga panaginip ay tila mas totoo kaysa sa totoong buhay, ngunit ang pag-aaral upang matukoy kung ikaw ay nangangarap o hindi ay lubos na posible.

Mga hakbang

Paano suriin ang iyong kapaligiran

Suriin kung natutulog ka habang gising ka. Bagama't ito ay tila counterintuitive, ang mga taong bihasa sa lucid dreaming ay naniniwala na upang mabuo ang kasanayang ito, dapat mong sanayin ang iyong sarili upang suriin kung ikaw ay nangangarap o hindi sa buong araw. Naniniwala sila na kung ang isang tao ay nagkakaroon ng ugali na suriin ito sa araw, ito ay magpapatuloy habang natutulog.

Sa pamamagitan ng sadyang pagsuri kung ikaw ay natutulog o hindi sa araw, iyong iayon ang iyong kamalayan sa ugali na ito at sa pangangailangang magsagawa ng ilang mga aksyon upang suriin: basahin ang pahayagan, iniisip kung ikaw ay natutulog o hindi; hawakan o ilipat ang mga bagay; para tumingin sa relo. Kung sinubukan mong gawin ang parehong bagay sa isang panaginip dahil sa ugali, ngunit hindi nakuha ang karaniwang resulta, nangangahulugan ito na ikaw ay nangangarap.
Kung hindi ka natutulog, isipin kung bakit kailangan mong suriin kung natutulog ka o hindi. Halimbawa, nakainom ka na ba ng droga? Nalason ka na ba? Naaksidente ka ba? Nakakaranas ka ba ng hallucinations? Nakaranas ka ba ng concussion o iba pang pinsala? Kung ikaw ay pisikal o mental na nasaktan, tumawag ng ambulansya o humingi ng tulong sa iyo sa lalong madaling panahon.

Magsagawa ng isang serye ng mga pagsusuri upang matukoy ang katotohanan ng kung ano ang nangyayari. Kung ikaw ay nangangarap, ang mga bagay ay hindi magiging katulad ng nakasanayan mo. Ang mga pagsusuri sa katotohanan ay ginagamit sa mga kontroladong panaginip at isa sa mga paraan ng mas aktibong pakikilahok sa mga kaganapan sa panaginip. Ang ilang mga kinokontrol na nangangarap ay gumagawa ng mga pagsusuri sa katotohanan habang sila ay gising, dahil pinahuhusay nito ang mga posibilidad ng mga kontroladong panaginip.

Tumingin ka sa paligid. Sa isang panaginip, ang lahat ay maaaring mukhang hindi pangkaraniwan, dahil maraming mga pagbaluktot sa mga panaginip, at doon ang mga pagbaluktot na ito ay ang pamantayan. Kung ang panaginip ay naganap sa iyong tahanan o iba pang lugar kung saan gumugugol ka ng maraming oras, maghanap ng mga pamilyar na bagay. Pareho ba ang hitsura ng lugar kumpara noong huling beses mo itong nakita? Halimbawa, mayroon bang bintana kung saan dapat naroon ang pagpipinta? Ang hindi pagkakatugma ay maaaring senyales na ikaw ay nananaginip.

Isipin ang mga taong nakikita mo. Kung nakikipag-usap ka sa mga taong matagal nang namatay, ito ay isang malinaw na senyales na ikaw ay nangangarap. Kung bakit ka nakikipag-usap sa kanila ay isang hiwalay na isyu sa interpretasyon ng panaginip, ngunit ang mismong katotohanan na nakikipag-usap ka sa mga taong ito at itinuturing itong ganap na normal ay nagpapahiwatig na ikaw ay nangangarap.
- Nakikipag-chat sa iyong mga kaaway na parang matalik mong kaibigan? Ito ay tiyak na isang panaginip!
- Baka biglang nagkaroon ng superpower ang lolo mo at biglang naging mabait sayo ang masamang kapatid mo?
- Kung ikaw ay nasa isang pamilyar na kapaligiran, nakikilala mo ba ang mga tao sa paligid mo o napapaligiran ka ba ng mga estranghero?
- May mga tao ba doon na hindi mo makikilala sa totoong buhay? Sabihin nating mayroon kang isang walong taong gulang na kapatid na babae, si Katya, bagaman sa katunayan ikaw ay nag-iisang anak. O baka nakatayo ka sa tabi ng isang kopya ng iyong sarili, isang nagsasalitang hayop, isang kathang-isip na bayani o isang gawa-gawang nilalang? Sa kasong ito, tiyak na natutulog ka.
- Ang mga tao ba ay kumikilos sa mga paraan na hindi kikilos ng mga tunay na tao? Halimbawa, kung ang mga ordinaryong bagay ay tila hindi kapani-paniwala sa iyo, kung hindi ka nagulat sa iyong kakayahang lumipad, kung natatakot ka sa hindi mo dapat katakutan, o, sa kabaligtaran, ay nagmamadali patungo sa isang bulkan sa sandali ng ang pagsabog nito, ito ay nagpapahiwatig na ikaw ay nananaginip.
- Alam ba ng mga tao ang mga bagay na hindi nila dapat malaman? Ipagpalagay na sa isang panaginip maaari kang makatagpo ng isang tao na nagtatrabaho bilang isang guro ng heograpiya, ngunit sa parehong oras ay naniniwala na ang Amerika ay hindi umiiral.
- Alam ba ng lahat, kabilang ang mga estranghero, ang iyong pangalan? Alam ba nila ang mga katotohanan tungkol sa iyo na hindi nila dapat malaman? (Halimbawa, sinabi ng isang estranghero sa kalye na gusto mo ng aso, kahit na hindi mo ito pinag-uusapan.)
Tumingin ka sa paligid mo. Pag-aralan ang iyong mga palad, paa, binti. Nasa normal ba silang hugis? Ilan ang mga braso at binti mo? May mga bahagi ba ng iyong katawan na sira? Ang hitsura ba ng iyong buhok sa paraang nararapat, o nagbago ba ito sa haba, texture o kulay? Subukang maghanap ng salamin. Ano ang hitsura ng iyong repleksyon? Sa mga panaginip, ang mga pagmumuni-muni ay karaniwang naiiba kaysa sa buhay. Ang imahe sa salamin ay madalas na nabaluktot o lumalabas na malabo.

Paano subukan ang iyong sarili
1. Subukan ang iyong lakas at kakayahan. Kung kaya mong magbuhat ng napakabigat na bagay o lumipad, malamang na nananaginip ka. Ngunit tandaan na sa kinokontrol na pagtulog maaari kang bumuo ng mga kasanayan na magiging kapaki-pakinabang sa iyo sa totoong mundo. Ginagamit ito ng ilang doktor at therapist sa mga taong dumanas ng trauma, tinutulungan silang isipin na gumagaling ang kanilang katawan. Gayunpaman, ang mga sumusunod na kasanayan ay nagpapahiwatig na ang isang tao ay natutulog. Subukan ang iyong mga kakayahan sa listahang ito:
  - Subukang lumipad o mag-freeze sa hangin. Kung magtagumpay ka, tulog ka.
  - Kaya mo bang magsalita ng normal? Kung ikaw ay humihinga o hindi makapagsalita, malamang na ikaw ay natutulog (o mayroon kang laryngitis, ngunit kung ang iyong lalamunan ay hindi sumasakit, ikaw ay natutulog pa rin). Ang isa pang senyales na ikaw ay nasa isang panaginip ay ang iyong boses ay masyadong mataas, masyadong mababa, o may hindi pangkaraniwang accent.
  - Subukan mong tumalon. Maaari ka bang tumalon nang mas mataas kaysa sa buwan o manatili sa isang pagtalon sa hindi normal na mahabang panahon? O tumatalon ka pa rin gaya ng nakasanayan at dumaong ng malakas?
  - Maaari mo bang ilipat ang mga bagay sa paligid ng isang silid o bukas na lugar nang hindi hinahawakan ang mga ito?
  - Maaari mo bang i-on at patayin ang mga appliances o ilaw gamit ang iyong isip? Tandaan na sa isang panaginip, ang antas ng pag-iilaw ay karaniwang hindi nagbabago sa isang pitik ng switch. Ang pagsusulit na ito ay hindi itinuturing na maaasahan ng lahat, dahil para sa ilang mga tao na kumokontrol sa kanilang mga pangarap, walang magbabago kapag binuksan o pinapatay nila ang ilaw.
  - Maaari ka bang magpakita ng anumang bagay sa harap mo gamit lamang ang kapangyarihan ng iyong mga iniisip?
  - Maaari ka bang huminga sa ilalim ng tubig o teleport? Kung oo, nananaginip ka.
  - Mayroon ka bang mga superpower na palaging mayroon ka at nakalimutan mo lang?
  - May mga kakaiba bang nangyayari sa iyo? Halimbawa, kung ikaw ay naglalakad sa kalye sa Paris at biglang nasa New York, malamang na nananaginip ka.
  - Nakalimutan mo na ba kung paano gawin ang mga ordinaryong bagay? (Halimbawa, kung bigla mong hindi maisulat ang iyong pangalan o makapagsalita, malamang na nananaginip ka.)
  - May ginagawa ka bang katawa-tawa? Halimbawa, sinusubukan mo bang ayusin ang isang tumutulo na gripo gamit ang isang spatula? Kinukuha mo ba ang isang supermarket nang walang partikular na dahilan? Umiihi sa harap ng lahat? At kung gumawa ka ng isang bagay na katawa-tawa, nakakagulat ba ito sa iba?
  - Minsan ang mga tao ay umiihi sa kanilang pagtulog at nararamdaman pa rin ang pagnanais na umihi. Sa totoong buhay, maaari itong magpahiwatig ng impeksyon sa ihi, ngunit kung malusog ka, malamang na nananaginip ka.
  - Naging mas bata ka ba o mas matanda kaysa sa tunay mo?
  - Buntis ka ba, kahit na hindi ka nagkaroon ng unprotected sex, o birhen ka?
2. Suriin kung ano ang iyong ginagawa araw-araw. Upang maunawaan kung natutulog ka o hindi, maaari mong suriin kung magagawa mo ang isang bagay na ginagawa mo araw-araw. Halimbawa, kung karaniwan mong pinipihit ang susi nang isang beses upang buksan ang pinto, ngunit gagawin mo ito nang tatlong beses kahit na imposible, maaaring ito ay isang senyales ng pagtulog.
  
  Subukan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagbabasa. Ang pagsusulit na ito ay dapat isagawa habang ikaw ay gising. Magbasa ng pahayagan, tumingin sa malayo at bumalik sa pahayagan. Dapat manatiling pareho ang teksto. Mahalagang sanayin ang iyong sarili sa pagsasanay na ito upang magawa mo ito sa iyong pagtulog. Mahirap basahin sa panaginip dahil baluktot ang teksto. Subukang tumingin sa malayo sa pahayagan at ibalik ito dito. Kung ito ay isang panaginip, may mataas na posibilidad na ang teksto ay mag-transform sa ibang bagay.
Pangarap at katotohanan
1. Alamin ang mga pangunahing palatandaan ng pagtulog. Mayroong ilang mga klasikong palatandaan ng pagtulog na nangyayari sa maraming tao at nagpapahiwatig na ang isang tao ay natutulog. Ang mga panaginip na ito ay madalas na nagiging hindi malay na mga takot, at halos lahat ay may mga pagkakaiba-iba ng mga panaginip na ito. Ngunit natuklasan ng mga siyentipiko na maaari nating kontrolin ang nilalaman ng ating mga pangarap at maaaring gumamit ng mga espesyal na pamamaraan na maaaring maiwasan ang mga hindi gustong panaginip na mangyari.
  - Isipin kung ano ang gusto mong makita sa iyong panaginip bago ka matulog.
  - Payagan ang nais na imahe na punan ang iyong kamalayan.
  - Hawakan ang larawang ito sa iyong ulo habang natutulog ka.
2. Magkaroon ng kamalayan sa mga karaniwang pisikal na elemento ng pagtulog. Ang mga pisikal na sensasyon sa isang panaginip ay tunay na totoo. Maaaring maramdaman ng isang tao na parang siya ay talagang lumilipad, nahuhulog, o tumatakbo. Ang mga pagkilos na ito ay kadalasang nakakagulat at gumising sa tao. Ang pinakakaraniwang mga aksyon ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
  - Lumipad na walang tulong.
  - Ang pagbagsak nang hindi nakakadikit sa lupa (bagaman ang biglaang pagsisimula ng taglagas ay maaaring sapat na upang magising ka).
  - Ang presensya ng isang mapanganib na tao, halimaw, o kakaibang nilalang na humahabol sa iyo o umaatake sa iyo.
  - Paralisis (may kahila-hilakbot na nangyayari at ikaw ay nakaupo o tumayo dahil hindi ka makagalaw; nangyayari na ang isang tao ay maaaring gumalaw, ngunit gumagalaw nang napakabagal).
  - Isang kakulangan ng kalinawan tungkol sa kung ano ang nangyayari, isang kawalan ng kakayahang makita ang lahat ng malinaw, madalas na sinamahan ng kawalan ng kakayahang ganap na kontrolin ang mga iniisip at kilos ng isang tao.
  - Kakulangan ng mga bahagi ng katawan, kadalasang ngipin.
  - Mga kakaibang nauugnay sa oras. Halimbawa, ang araw ay maaaring lumipas sa loob lamang ng ilang minuto, at sa tanghali ay maaaring madilim.
3. Isaalang-alang kung mayroon kang isang klasikong panaginip ng nerbiyos. Ang mga tao ay madalas na may mga panaginip kung saan hindi nila magawa ang isang bagay, nakahubad, o kung hindi man ay hindi handa para sa isang bagay. Minsan ang mga panaginip na ito ay may kaugnayan sa mga pangyayaring nagpapakaba sa iyo. Mayroong ilang mga pagkakaiba-iba ng gayong mga panaginip:
  - Nawala ka sa isang pamilyar na lugar.
  - Ikaw ay nasa pampublikong lugar na hubo't hubad (sa sentro ng lungsod, nasa pampublikong sasakyan, nasa klase, atbp.).
  - Ang karaniwang maaasahang mga mekanikal na aparato ay huminto sa paggana, lalo na kung kailangan mong tumakas mula sa isang bagay o isang tao.
  - Isang pagsubok kung saan hindi mo alam ang mga sagot. At kahit isang pagsubok kung saan hindi mo alam ang mga sagot at kung saan ka dumating na hubo't hubad!
  - Panaginip tungkol sa banyo. Ang ganitong uri ng panaginip ay maaaring mapanganib kung pakiramdam mo ay gising ka, umupo sa banyo sa iyong pagtulog at basain ang kama. Hindi, hindi lang ito nangyayari sa mga bata. Ang pagkakaiba-iba ng gayong panaginip ay isang balangkas tungkol sa katotohanan na gusto mong pumunta sa banyo, ngunit hindi mahanap ang banyo. Bagama't totoong-totoo ang pangangailangang pumunta sa palikuran, kung hindi mo mahanap ang banyo para sa ilang katawa-tawang dahilan (halimbawa, ang palikuran ay bukas at nakikita), maaaring nananaginip ka.
4. Nanonood ng serye sa TV, pelikula o nagbabasa ng libro? Suriin kung ang impormasyon ay lohikal. Bagama't ang ilang serye (tulad ng SpongeBob) ay may hangganan sa delusional, kailangan pa rin nilang magkaroon ng katuturan dahil sila ay dapat na aliwin ang mga manonood. May mga fanfiction na puno ng kakaibang katotohanan, ngunit kung nagbabasa ka ng isang bagay na opisyal, ang libro ay dapat magkaroon ng kahulugan. Kung wala, malamang panaginip lang.
  - May kahulugan ba ang balangkas o serye lang ng mga sitwasyon?
  - Ang mga karakter ba ay kumikilos sa hindi maipaliwanag na mga paraan na hindi kailanman ipinaliwanag ng may-akda? Upang ang tanda na ito ay maging isang tampok ng isang panaginip, dapat itong bigkasin. Halimbawa, kung minsan ay emosyonal si Spock, mahirap isaalang-alang na ito ay tanda ng isang panaginip, ngunit kung mayroon siyang biglaang pagbabago sa mood, at sa parehong oras ay iniisip ng lahat na ito ay normal, at hindi siya o ang iba pa ay kontrolado ng ibang tao, mas malamang na panaginip lang.
  - Ang iba't ibang mga plot at uniberso ay pinaghalo sa isang panaginip? (Halimbawa, Rugrats + Star Wars, Arthur + The X-Files, Star Trek + My Little Pony). Ang mga kakaibang kumbinasyon ay nangyayari, ngunit maaaring sila ay isang tanda ng pagtulog.
  - Ang isang kuwentong alam mo ba ay lumaganap nang iba kaysa sa nararapat? (Halimbawa, nanonood ka ng Finding Nemo at mayroong isang eksena kung saan sinusubukan ni Marlin na magkaroon ng isang matalinong pakikipag-usap sa isang pike.)
  - Ang balangkas ba ay tumutugma sa mga katotohanang alam mo? Halimbawa, kung ang ama ni Hermione Granger ay isang wizard, nangangarap ka, dahil sa Harry Potter ang mga magulang ni Hermione ay Muggles (mga karaniwang tao).
  - Ang nangyayari ba ay tumutugma sa karakter ng pelikula o libro? Halimbawa, kung sa “Well, wait a minute!” maaaring may mga nagsasalitang hayop, at sa ilang thriller ay malabong mangyari.
5. Isipin mo kung nasaan ka. Minsan sa isang panaginip nahanap ng isang tao ang kanyang sarili sa isang ganap na hindi maintindihan na lugar.
  - Naaalala mo ba kung paano ka nakarating dito? Kung hindi, at wala kang sakit sa pag-iisip, malamang na nananaginip ka. Ngunit kahit na alam mo kung paano ka nakarating dito, maaaring panaginip ang lahat kung hindi mo maalala kung paano ka naghanda para sa iyong paglalakbay o kung paano ka nagising sa umaga. Naliligaw ka man, naaalala mo ba kung ano ang humantong dito?
  - Mixed ba ang mga lugar? Halimbawa, kung sa tingin mo ang lungsod ay parang pinaghalong Moscow at St. Petersburg, malamang na nangangarap ka.
  - Nasa lugar ka ba na wala? (Halimbawa, Hogwarts o Narnia.)
  - Mayroon bang hindi malamang tungkol sa lugar? (Halimbawa, burgundy na damo.)
  - Makakapunta ka ba mula sa lugar na iyong kinaroroonan sa ibang lugar sa isang imposibleng paraan? (Halimbawa, ang isang gusali sa Australia ay may pintuan na patungo sa London.)
  - Nagtatrabaho ka ba sa isang lugar na hindi mo pinagtatrabahuan o lugar ng pag-aaral? Nag-aaral ka ba kahit holidays o matagal ka nang nakapagtapos? O baka ikaw ay nasa isang institusyon kung saan hindi ka nag-aral? At kung nag-aaral ka sa isang lugar, may itinuturo ba silang kakaiba sa iyo (tulad ng levitation)?

Kapag nasa panaginip ka, mahirap intindihin na ilusyon ang nangyayari, parang totoo ang mundong likha ng imahinasyon. Gayunpaman, kung titingnan mo nang mas malapitan, ang mga palatandaan ng pantasya ay nagpapakita ng isang panaginip. Upang maunawaan kung paano makilala ang isang panaginip mula sa katotohanan, kailangan mong gumamit ng maraming mga rekomendasyon mula sa mga eksperto. Sa paglipas ng panahon, hindi ka na malito ng kathang-isip at totoong mundo.

Ang unang bagay na nagpapahintulot sa amin na makilala ang kathang-isip na mundo mula sa tunay ay ang kamalayan sa sarili. Kung napagtanto ng isang tao na siya ay nangangarap, maaari niyang baguhin ang kanyang sariling mga pangarap. Ang pagkilala sa isang panaginip ay hindi madali. Sa sandaling mabigla ka sa pakiramdam ng ilusyon na katangian ng nangyayari, tanungin ang iyong sarili ng tanong: nananaginip ka ba? Alalahanin ang nangyari ilang minuto, segundo ang nakalipas. Sa panahon ng panaginip, walang alaala; ang isang tao ay nasa kasalukuyan lamang.

Huwag subukang kurutin ang iyong sarili. Sa isang intuitive na antas, naaalala mo ang mga damdaming nauugnay dito. Ang utak ay magpapadala ng mga signal na maaaring linlangin ang mga pandama ng pagpindot, amoy, atbp. Samakatuwid, ang pagsisikap na mag-alis ay hindi makakatulong sa iyo na maunawaan ang iyong mga pangarap. Alam ng tao na imposible ito sa totoong mundo. Ang hindi malay ay hindi papayag na lumipad sa isang panaginip.

Ang problema sa lucid dreaming ay pagbaba ng konsentrasyon. Ang mga pandama na nagpapahintulot sa amin na pag-aralan ang sitwasyon ay nagiging mapurol. Ang isang tao ay hindi iniisip kung siya ay natutulog o hindi, kahit na siya ay nangangarap ng isang bagay na imposible. Samakatuwid, mahirap magsagawa ng mga pagsubok sa panaginip.

Ang paraan ng mga natatanging beacon ay popular. Mag-isip nang maaga tungkol sa kung aling mga bagay ang dapat pukawin ang isang malinaw na kaugnayan sa pagtulog. Maaaring ito ay isang bagay, isang kulay o isang tao. Sa sandaling makita mo ito, ang iyong utak ay magpapadala ng isang senyas upang pag-aralan kung ano ang nangyayari. Pagkatapos ay subukang gumamit ng isa sa mga paraan upang maunawaan ang tunay at kathang-isip na mundo.

Paano makilala ang isang panaginip mula sa katotohanan

Maraming mga eksperimento sa mga panaginip ang nakatuklas ng mga pangkalahatang batas na gumagana habang ang katawan ay nagpapahinga. Ang mga pantasya sa gabi ay hindi maaaring lumampas sa ilang mga pisikal na batas. Tandaan ang mga ito kung nais mong maunawaan kung paano makilala ang isang panaginip mula sa katotohanan:

Magsagawa ng breath test sa pamamagitan ng pagkurot ng iyong ilong at pagsara ng iyong bibig. Kung walang mga problema at ang hangin ay pumapasok sa mga baga, ikaw ay natutulog;
humanap ng salamin at tingnan ang repleksyon. Sa katotohanan, ito ay nananatiling malinaw, nang hindi nagbabago. Sa isang panaginip, ang pagmuni-muni ay malabo, malabo, at patuloy na deformed;
tandaan kung paano mo naaalala ang lugar na iyong kinaroroonan. Sa isang panaginip, ang mga kasangkapan at ang pag-aayos ng mga silid ay mag-iiba mula sa kasalukuyan;
bigyang pansin ang iyong mga kamay. Sa ilusyon na mundo, lulutang sila na parang imahe sa salamin, o dadaan sa isa't isa. Hindi mo rin mabibilang ang iyong mga daliri;
Ang isang madaling paraan ay tingnan ang ilong habang nakapikit ang isang mata. Sa katotohanan ito ay simple, ngunit sa isang panaginip ito ay imposible;
hanapin ang orasan, tingnan ang mga kamay. Magiging mali sila - magsisimula silang umikot nang ligaw o hihinto;
Hindi posible na basahin ang isang inskripsiyon nang higit sa isang beses. Sa susunod na subukan mong tingnan ito, ang mga titik ay magbabago, ang kahulugan ng parirala o salita ay mababaluktot.

Higit pa sa paksa: Lumabas sa astral plane sa isang panaginip

Reality Check Practice

Ang pagsasanay ng pagsuri sa totoong mundo ay makakatulong upang paghiwalayin ang fiction at realidad. Magsimulang magtrabaho sa pamamagitan ng pagiging gising. Halimbawa, mula sa pagsuri sa mga inskripsiyon. Basahin ang anumang mga parirala o salita na darating sa iyo. Gawin ito ng ilang beses sa isang hilera, na nagdadala ng ugali sa pagiging awtomatiko. Kung nakakita ka ng isang inskripsiyon sa isang panaginip, babasahin mo ito ng ilang beses nang hindi nag-iisip. Kapag napagtanto mo na ang mga titik ay nagbago, maiisip mo ang tungkol sa hindi katotohanan ng nangyayari.

Ang isa pang paraan upang magsanay ay ang subukang lumipad. Tumayo sa sahig at tumalon, i-set up ang iyong sarili para sa posibilidad ng paglipad. Kung mas madalas mong isagawa ang mga pagsubok na ito, mas malaki ang iyong pagkakataong mag-take off sa iyong mga pangarap.

Tukuyin kung ano ang katotohanan na ikaw ay gumagamit ng ilang mga pagsubok nang sabay-sabay. Pagsamahin ang pagbabasa ng mga inskripsiyon sa pagtingin sa isang imahe ng salamin, sinusubukang alalahanin ang nakaraang eksena. Imposibleng makilala ang fiction mula sa katotohanan sa unang pagkakataon. Kailangan ang madalas at regular na pagsasanay. Gayundin sa isang panaginip, bigyang-pansin ang mga sumusunod na punto:

ang mga malalayong bagay ay hindi makikita, nagsisimula silang umiwas sa mata;
subukan mong tumakbo ng mabilis. Sa panaginip, dalawang senaryo ang posible. Alinman sa hindi ka magagalaw, o agad kang lilipat sa alinman, kahit na malayo, punto;
sa isang panaginip madaling maglakad sa mga dingding, huminga sa ilalim ng tubig, tumingin sa maliwanag na araw sa araw nang walang sakit sa mga mata;
i-flip ang switch ng ilaw. Malamang na hindi ito gagana.

Bagaman ang ibang mga tao ay madalas na naroroon sa mga panaginip, ang nangangarap ay nagtatala ng kawalaan ng simetrya ng kanilang mga mukha.

Lucid dreaming, siyentipikong pananaliksik

Ang mga siyentipiko ay bumuo ng isang paraan para sa maliwanag na pangangarap sa loob ng ilang siglo. Sinubukan ng mga tao na kontrolin ang imahinasyon mula noong ika-18 siglo. Pagkatapos ang Italyano na si Luigi Galvani ay nagsagawa ng isang eksperimento na natuklasan ang "elektrisidad ng hayop" sa mundo. Natuklasan ng siyentipiko na ang katawan ng isang buhay na nilalang ay gumagawa ng kuryente, at ang pinagmulan nito ay mga nerve ending.

Noong ika-19 na siglo, ang pag-unlad ng teknolohiya ay nagpapahintulot sa amin na gumawa ng isang hakbang pasulong. Nasusukat ng mga siyentipiko ang electrical activity ng mga neuron saanman sa nervous system. Nasa 50s na ng ika-20 siglo, ginamit ang mga pag-unlad sa pagtuklas ng mga yugto ng pagtulog. Pagkatapos nito, ang mga pagtatangka upang malaman kung ano ang kumokontrol sa mga panaginip ay ginawa nang paulit-ulit.