Depresyon: konsepto, sintomas, sanhi, regimen ng paggamot. Paano ang tunay na depresyon ay nagpapakita ng sarili - mga sintomas ng isang malalim na paglabag sa self-perception Ang depresyon ay nagpapahiwatig ng paggamot

Oras ng pagbabasa: 2 min

Ang depresyon ay isang mental disorder na nailalarawan sa pamamagitan ng isang depressive triad, na kinabibilangan ng pagbaba ng mood, mga kaguluhan sa pag-iisip (isang pesimistikong pananaw sa lahat ng nangyayari sa paligid, pagkawala ng kakayahang makaramdam ng kagalakan, negatibong paghuhusga), at pagsugpo sa motor.

Ang depresyon ay sinamahan ng mababang pagpapahalaga sa sarili, pagkawala ng gana sa buhay, at pagkawala ng interes sa mga nakagawiang gawain. Sa ilang mga kaso, ang isang tao na nakakaranas ng isang depressive state ay nagsisimula sa pag-abuso sa alkohol, pati na rin ang iba pang magagamit na psychotropic substance.

Ang depresyon, bilang isang mental disorder, ay nagpapakita ng sarili bilang isang pathological na epekto. Ang sakit mismo ay nakikita ng mga tao at mga pasyente bilang isang pagpapakita ng katamaran at masamang pagkatao, pati na rin ang pagkamakasarili at pesimismo. Dapat itong isipin na ang isang depressive na estado ay hindi lamang isang masamang kalagayan, ngunit madalas na isang psychosomatic na sakit na nangangailangan ng interbensyon mula sa mga espesyalista. Ang mas maaga ang isang tumpak na diagnosis ay naitatag, at ang paggamot ay sinimulan, ang mas malamang na tagumpay sa pagbawi.

Ang mga pagpapakita ng depresyon ay maaaring epektibong gamutin, sa kabila ng katotohanan na ang sakit ay karaniwan sa mga tao sa lahat ng edad. Ayon sa istatistika, 10% ng mga taong umabot sa edad na 40 ay dumaranas ng mga depressive disorder, dalawang-katlo sa kanila ay mga kababaihan. Ang mga taong higit sa edad na 65 ay tatlong beses na mas malamang na magdusa mula sa sakit sa isip. Sa mga kabataan at mga bata, 5% ang dumaranas ng mga kondisyon ng depresyon, at ang pagdadalaga ay bumubuo ng 15 hanggang 40% ng bilang ng mga kabataan na may mataas na dalas ng mga pagpapakamatay.

kasaysayan ng depresyon

Isang pagkakamali na maniwala na ang sakit ay karaniwan lamang sa ating panahon. Maraming mga sikat na doktor mula noong unang panahon ang nag-aral at inilarawan ang sakit na ito. Sa kanyang mga sinulat, nagbigay si Hippocrates ng isang paglalarawan ng mapanglaw na napakalapit sa isang depressive na estado. Para sa paggamot ng sakit, inirerekomenda niya ang tincture ng opyo, paglilinis ng mga enemas, mahabang mainit na paliguan, masahe, kasiyahan, pag-inom ng mineral na tubig mula sa mga bukal ng Crete, mayaman sa bromine at lithium. Napansin din ni Hippocrates ang impluwensya ng panahon at seasonality sa paglitaw ng mga kondisyon ng depresyon sa maraming mga pasyente, pati na rin ang pagpapabuti pagkatapos ng mga gabing walang tulog. Kasunod nito, ang pamamaraang ito ay tinatawag na kawalan ng tulog.

Mga sanhi

Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring humantong sa pagsisimula ng sakit. Kabilang dito ang mga dramatikong karanasan na nauugnay sa mga pagkalugi (isang minamahal, katayuan sa lipunan, isang tiyak na katayuan sa lipunan, trabaho). Sa kasong ito, ang reaktibong depresyon ay nangyayari, na nangyayari bilang isang reaksyon sa isang kaganapan, isang sitwasyon mula sa panlabas na buhay.

Ang mga sanhi ng depresyon ay maaaring magpakita mismo sa mga nakababahalang sitwasyon (nervous breakdown) na dulot ng physiological o psychosocial na mga kadahilanan. Sa kasong ito, ang panlipunang sanhi ng sakit ay nauugnay sa isang mataas na bilis ng buhay, mataas na competitiveness, isang pagtaas ng antas ng stress, kawalan ng katiyakan tungkol sa hinaharap, panlipunang kawalang-tatag, at mahirap na mga kondisyon sa ekonomiya. Ang modernong lipunan ay nililinang at samakatuwid ay nagpapataw ng isang buong hanay ng mga halaga na nagpapahamak sa sangkatauhan sa patuloy na kawalang-kasiyahan sa sarili nito. Ito ay isang kulto ng pisikal at pati na rin sa personal na pagiging perpekto, isang kulto ng personal na kagalingan at lakas. Dahil dito, ang mga tao ay labis na nag-aalala, sinimulan nilang itago ang mga personal na problema, pati na rin ang mga pagkabigo. Kung ang sikolohikal, pati na rin ang mga somatic na sanhi ng depresyon ay hindi nagpapakita ng kanilang sarili, kung gayon ito ay kung paano ang endogenous depression ay nagpapakita mismo.

Ang mga sanhi ng depresyon ay nauugnay din sa kakulangan ng biogenic amines, na kinabibilangan ng serotonin, norepinephrine, at dopamine.

Ang mga dahilan ay maaaring mapukaw ng walang araw na panahon, mga madilim na silid. Kaya, ang pana-panahong depresyon ay nagpapakita mismo, na nagpapakita ng sarili sa taglagas at taglamig.

Ang mga sanhi ng depresyon ay maaaring magpakita ng kanilang mga sarili bilang isang resulta ng mga side effect ng mga gamot (benzodiazepines, corticosteroids). Kadalasan ang kundisyong ito ay nawawala nang mag-isa pagkatapos ihinto ang gamot.

Ang depressive state na dulot ng pag-inom ng antipsychotics ay maaaring tumagal ng hanggang 1.5 taon na may mahalagang katangian. Sa ilang mga kaso, ang mga dahilan ay nakasalalay sa pang-aabuso ng mga sedatives, pati na rin ang mga tabletas sa pagtulog, cocaine, alkohol, psychostimulants.

Ang mga sanhi ng depresyon ay maaaring ma-trigger ng mga sakit sa somatic (Alzheimer's disease, trangkaso, traumatic brain injury, atherosclerosis ng mga arterya ng utak).

palatandaan

Ang mga mananaliksik sa lahat ng mga bansa sa mundo ay nagpapansin na ang depresyon sa ating panahon ay umiiral na katulad ng mga sakit sa cardiovascular at isang pangkaraniwang karamdaman. Milyun-milyong tao ang dumaranas ng sakit na ito. Ang lahat ng mga pagpapakita ng depresyon ay iba at nag-iiba mula sa anyo ng sakit.

Ang mga palatandaan ng depresyon ay ang pinaka-karaniwan. Ito ay emosyonal, pisyolohikal, asal, kaisipan.

Ang mga emosyonal na palatandaan ng depresyon ay kinabibilangan ng kalungkutan, pagdurusa, kawalan ng pag-asa; nalulumbay, nalulumbay na kalooban; pagkabalisa, isang pakiramdam ng panloob na pag-igting, pagkamayamutin, pag-asa ng problema, pagkakasala, pag-akusa sa sarili, kawalang-kasiyahan sa sarili, pagbaba ng pagpapahalaga sa sarili at kumpiyansa, pagkawala ng kakayahang mag-alala, pagkabalisa para sa mga mahal sa buhay.

Kabilang sa mga physiological sign ang pagbabago sa gana, pagbaba ng intimate na pangangailangan at enerhiya, pagkagambala sa pagtulog at paggana ng bituka - paninigas ng dumi, kahinaan, pagkapagod sa panahon ng pisikal at intelektwal na stress, sakit sa katawan (sa puso, sa kalamnan, sa tiyan. ).

Kasama sa mga palatandaan ng pag-uugali ang pagtanggi na makisali sa may layuning aktibidad, pagiging walang kabuluhan, pagkawala ng interes sa ibang tao, madalas na pag-iisa, pag-alis sa libangan, paggamit ng alkohol at mga psychotropic na sangkap.

Kasama sa mga mental na palatandaan ng depresyon ang kahirapan sa pag-concentrate, pag-concentrate, paggawa ng mga desisyon, kabagalan ng pag-iisip, paglaganap ng madilim pati na rin ang mga negatibong pag-iisip, isang pessimistic na pananaw sa hinaharap na may kakulangan ng pananaw at pag-iisip tungkol sa kawalang-kabuluhan ng pagkakaroon ng isang tao, mga pagtatangkang magpakamatay. , dahil sa kanilang kawalang-silbi, kawalan ng kakayahan, kawalang-halaga .

Mga sintomas

Ang lahat ng mga sintomas ng depresyon, ayon sa ICD-10, ay nahahati sa tipikal (basic), pati na rin ang karagdagang. Nasusuri ang depresyon sa pagkakaroon ng dalawang pangunahing sintomas at pagkakaroon ng tatlong karagdagang sintomas.

Ang mga karaniwang (pangunahing) sintomas ng depresyon ay:

Depressed mood, na hindi nakasalalay sa mga panlabas na pangyayari, na tumatagal ng dalawang linggo o higit pa;

Patuloy na pagkapagod sa loob ng isang buwan;

Anhedonia, na nagpapakita ng sarili sa pagkawala ng interes sa mga dating kasiya-siyang aktibidad.

Mga karagdagang sintomas ng sakit:

Pesimismo;

Mga pakiramdam ng kawalang-halaga, pagkabalisa, pagkakasala, o takot;

Kawalan ng kakayahang gumawa ng mga desisyon at tumutok;

Mababang pagpapahalaga sa sarili;

Mga pag-iisip ng kamatayan o pagpapakamatay;

Nabawasan o nadagdagan ang gana;

Mga abala sa pagtulog, na ipinapakita sa insomnia o sobrang pagtulog.

Nasusuri ang depresyon kapag ang mga sintomas ay tumagal ng higit sa dalawang linggo. Gayunpaman, ang diagnosis ay itinatag din sa isang mas maikling panahon na may malubhang sintomas.

Tulad ng para sa depression sa pagkabata, ayon sa mga istatistika, ito ay mas karaniwan kaysa sa mga matatanda.

Mga sintomas ng depression sa pagkabata: pagkawala ng gana, bangungot, mga problema sa pagganap ng paaralan, ang hitsura ng pagiging agresibo, alienation.

Mga uri

May mga unipolar depression, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapanatili ng mood sa loob ng pinababang poste, pati na rin ang mga bipolar depression, na sinamahan ng bipolar affective disorder na may manic o mixed affective episodes. Ang mga depressive na estado ng banayad na kalubhaan ay maaaring mangyari sa cyclothymia.

May mga ganitong uri ng unipolar depression: clinical depression o major depressive disorder; lumalaban sa depresyon; menor de edad na depresyon; hindi tipikal na depresyon; postnatal (postpartum) depression; paulit-ulit na lumilipas (taglagas) na depresyon; dysthymia.

Kadalasan ay makikita mo sa mga pinagmumulan ng medikal ang isang expression bilang vital depression, na nangangahulugang ang mahalagang katangian ng sakit na may pagkakaroon ng mapanglaw at pagkabalisa na nararamdaman ng pasyente sa pisikal na antas. Halimbawa, ang pananabik ay nararamdaman sa lugar ng solar plexus.

Ito ay pinaniniwalaan na ang mahahalagang depresyon ay bubuo nang paikot at hindi nagmumula sa mga panlabas na impluwensya, ngunit walang dahilan at hindi maipaliwanag para sa pasyente mismo. Ang ganitong kurso ay katangian ng sakit na bipolar o endogenous depression.

Sa isang makitid na kahulugan, ang mahalaga ay tinatawag na malungkot na depresyon, kung saan ang pananabik at kawalan ng pag-asa ay ipinakita.

Ang mga uri ng sakit na ito, sa kabila ng lahat ng kanilang kalubhaan, ay kanais-nais dahil matagumpay silang ginagamot ng mga antidepressant.

Ang mga mahahalagang depresyon ay itinuturing din na mga depressive na estado na may cyclothymia na may mga pagpapakita ng pesimismo, mapanglaw, kawalan ng pag-asa, depresyon, pag-asa sa pang-araw-araw na ritmo.

Ang estado ng depresyon sa una ay sinamahan ng banayad na mga senyales, na ipinakita sa mga problema sa pagtulog, pagtanggi na magsagawa ng mga tungkulin, at pagkamayamutin. Sa pagtaas ng mga sintomas, ang depresyon ay bubuo o bumabalik sa loob ng dalawang linggo, ngunit ito ay ganap na nagpapakita ng sarili pagkatapos ng dalawa (o mas bago) na buwan. Mayroon ding paminsan-minsang mga seizure. Kapag hindi naagapan, ang depresyon ay maaaring humantong sa mga pagtatangkang magpakamatay, pag-abandona sa maraming gawain sa buhay, pag-iisa, at pagkasira ng pamilya.

Depresyon sa neurology at neurosurgery

Sa kaso ng lokalisasyon ng tumor sa kanang hemisphere ng temporal na umbok, mayroong isang malungkot na depresyon na may kabagalan ng motor at pagkahilo.

Ang malungkot na depresyon ay maaaring isama sa olpaktoryo, pati na rin ang mga vegetative disorder at gustatory hallucinations. Ang mga pasyente ay lubhang kritikal sa kanilang kalagayan, nararanasan nila ang kanilang karamdaman nang husto. Ang mga nagdurusa sa kondisyong ito ay may mababang pagpapahalaga sa sarili, isang tahimik na boses, sila ay nasa isang malungkot na estado, ang bilis ng pagsasalita ay mabagal, ang mga pasyente ay mabilis na napapagod, nagsasalita nang may mga paghinto, nagreklamo ng pagkawala ng memorya, ngunit tumpak na nagpaparami ng mga kaganapan at petsa.

Ang lokalisasyon ng proseso ng pathological sa kaliwang temporal na umbok ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na depressive na estado: pagkabalisa, pagkamayamutin, pagkabalisa ng motor, tearfulness.

Ang mga sintomas ng pagkabalisa depression ay pinagsama sa aphasic disorder, pati na rin ang delusional hypochondriacal ideya na may pandiwang auditory hallucinations. Ang maysakit ay patuloy na nagbabago ng posisyon, umupo, bumangon, at bumangon muli; tumingin sa paligid, buntong-hininga, sumilip sa mga mukha ng mga kausap. Ang mga pasyente ay nagsasalita tungkol sa kanilang mga takot sa kasawian, hindi makapagpahinga nang kusang-loob, may mahinang pagtulog.

Depresyon sa traumatikong pinsala sa utak

Kapag nangyari ang isang traumatikong pinsala sa utak, nangyayari ang malungkot na depresyon, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabagal na pagsasalita, isang paglabag sa bilis ng pagsasalita, atensyon, at ang hitsura ng asthenia.

Kapag nangyari ang katamtamang pinsala sa craniocerebral, nangyayari ang pagkabalisa depression, na kung saan ay nailalarawan sa pagkabalisa ng motor, balisang mga pahayag, buntong-hininga, at itinapon sa paligid.

Sa mga pasa ng frontal anterior na bahagi ng utak, nangyayari ang apathetic depression, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng kawalang-interes na may isang touch ng kalungkutan. Ang mga pasyente ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging pasibo, monotony, pagkawala ng interes sa iba, at sa kanilang sarili. Mukha silang walang malasakit, matamlay, hypomimic, walang malasakit.

Ang concussion sa talamak na panahon ay nailalarawan sa pamamagitan ng hypothymia (pinapanatiling pagbaba sa mood). Kadalasan, 36% ng mga pasyente sa talamak na panahon ay may nababalisa na subdepression, at asthenic subdepression sa 11% ng mga tao.

Mga diagnostic

Ang maagang pagtuklas ng mga kaso ay ginagawang mahirap sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga pasyente ay nagsisikap na manatiling tahimik tungkol sa paglitaw ng mga sintomas, dahil karamihan sa mga tao ay natatakot na magreseta ng mga antidepressant at ang kanilang mga epekto. Ang ilang mga pasyente ay nagkakamali na naniniwala na ito ay kinakailangan upang mapanatili ang mga emosyon sa ilalim ng kontrol, at hindi ilipat ang mga ito sa mga balikat ng doktor. Ang mga indibidwal ay natatakot na ang impormasyon tungkol sa kanilang kondisyon ay mailabas sa trabaho, ang iba ay natatakot na ipadala para sa konsultasyon o paggamot sa isang psychotherapist, pati na rin sa isang psychiatrist.

Kasama sa diagnosis ng depression ang pagsasagawa ng mga pagsusulit-kwestyoner upang matukoy ang mga sintomas: pagkabalisa, anhedonia (pagkawala ng kasiyahan sa buhay), mga tendensiyang magpakamatay.

Paggamot

Ang siyentipikong pananaliksik ay may mga sikolohikal na salik na tumutulong sa paghinto ng mga subdepressive na estado. Upang gawin ito, kailangan mong alisin ang negatibong pag-iisip, itigil ang pag-iisip sa mga negatibong sandali sa buhay at simulang makita ang mabuti sa hinaharap. Mahalagang baguhin ang tono ng komunikasyon sa pamilya sa mapagkawanggawa, nang walang kritikal na paghatol at salungatan. Panatilihin at magtatag ng mainit, mapagkakatiwalaang mga contact na magsisilbing emosyonal na suporta para sa iyo.

Hindi lahat ng pasyente ay kailangang maospital; ang paggamot ay epektibong isinasagawa sa isang outpatient na batayan. Ang mga pangunahing direksyon ng therapy sa paggamot ay psychotherapy, pharmacotherapy, social therapy.

Ang isang kinakailangang kondisyon para sa pagiging epektibo ng paggamot ay pakikipagtulungan at pagtitiwala sa doktor. Mahalagang mahigpit na sundin ang reseta ng regimen ng therapy, regular na bisitahin ang doktor, at magbigay ng detalyadong account ng iyong kondisyon.

Mas mainam na ipagkatiwala ang paggamot ng depression sa isang espesyalista, inirerekomenda namin ang mga propesyonal mula sa Alliance Mental Health Clinic (https://cmzmedical.ru/)

Ang suporta ng agarang kapaligiran ay mahalaga para sa isang mabilis na paggaling, ngunit ang isa ay hindi dapat lumubog sa isang depressive na estado kasama ang pasyente. Ipaliwanag sa pasyente na ang depresyon ay isang emosyonal na estado lamang na lilipas sa paglipas ng panahon. Iwasan ang pagpuna sa mga pasyente, isali sila sa mga kapaki-pakinabang na aktibidad. Sa isang matagal na kurso, ang kusang pagbawi ay nangyayari nang napakabihirang at sa mga termino ng porsyento ay hanggang sa 10% ng lahat ng mga kaso, habang ang pagbabalik sa isang depressive na estado ay napakataas.

Kasama sa pharmacotherapy ang paggamot na may mga antidepressant, na inireseta para sa isang stimulant effect. Sa paggamot ng isang malungkot, malalim o walang malasakit na estado ng depresyon, ang Imipramine, Clomipramine, Cipramil, Paroxetine, Fluoxetine ay inireseta. Sa paggamot ng mga subpsychotic na kondisyon, ang Pyrazidol, Desipramine ay inireseta, na nag-aalis ng pagkabalisa.

Ang pagkabalisa na depressive state na may sullen irritability at pare-pareho ang pagkabalisa ay ginagamot sa mga sedative antidepressant. Ang binibigkas na pagkabalisa na depresyon na may layunin at pag-iisip na magpakamatay ay ginagamot sa Amitriptyline. Ang menor de edad na depresyon na may pagkabalisa ay ginagamot sa Lyudiomil, Azefen.

Sa mahinang pagpapaubaya ng mga antidepressant, pati na rin sa mataas na presyon ng dugo, inirerekomenda ang Coaxil. Para sa banayad hanggang katamtamang depresyon, ginagamit ang mga herbal na paghahanda, tulad ng Hypericin. Ang lahat ng antidepressant ay may napakakomplikadong komposisyon ng kemikal at samakatuwid ay kumilos nang iba. Laban sa background ng kanilang paggamit, ang pakiramdam ng takot ay humina, ang pagkawala ng serotonin ay pinipigilan.

Ang mga antidepressant ay direktang inireseta ng isang doktor at hindi inirerekomenda para sa self-administration. Ang pagkilos ng maraming mga antidepressant ay nagpapakita mismo ng dalawang linggo pagkatapos ng pangangasiwa, ang kanilang dosis para sa pasyente ay tinutukoy nang paisa-isa.

Matapos ang pagtigil ng mga sintomas ng sakit, ang gamot ay dapat na inumin mula 4 hanggang 6 na buwan, at ayon sa mga rekomendasyon sa loob ng ilang taon upang maiwasan ang mga pagbabalik, pati na rin ang withdrawal syndrome. Ang maling pagpili ng mga antidepressant ay maaaring makapukaw ng paglala ng kondisyon. Ang kumbinasyon ng dalawang antidepressant, pati na rin ang diskarte sa potentiation, kabilang ang pagdaragdag ng isa pang substance (Lithium, thyroid hormones, anticonvulsants, estrogen, Buspirone, Pindolol, folic acid, atbp.) ay maaaring maging epektibo sa paggamot. Ang mga pag-aaral sa paggamot ng mga affective disorder na may lithium ay nagpakita na ang bilang ng mga pagpapakamatay ay bumababa.

Ang psychotherapy sa paggamot ng mga depressive disorder ay matagumpay na itinatag ang sarili sa kumbinasyon ng mga psychotropic na gamot. Para sa mga pasyenteng may banayad hanggang katamtamang depresyon, ang psychotherapy ay epektibo para sa psychosocial gayundin sa intrapersonal, interpersonal na mga problema at comorbidities.

Ang behavioral psychotherapy ay nagtuturo sa mga pasyente na makisali sa mga kasiya-siyang aktibidad at ibukod ang hindi kasiya-siya pati na rin ang masakit. Ang cognitive psychotherapy ay pinagsama sa mga diskarte sa pag-uugali na tumutukoy sa mga cognitive distortion ng isang depressive na kalikasan, pati na rin ang mga pag-iisip na labis na pesimista at masakit, na pumipigil sa kapaki-pakinabang na aktibidad.

Inuuri ng interpersonal psychotherapy ang depresyon bilang isang medikal na karamdaman. Ang kanyang layunin ay turuan ang mga pasyente ng mga kasanayang panlipunan pati na rin ang kakayahang kontrolin ang kanilang kalooban. Pansinin ng mga mananaliksik ang parehong pagiging epektibo sa interpersonal psychotherapy, gayundin sa cognitive therapy kumpara sa pharmacotherapy.

Ang interpersonal therapy pati na rin ang cognitive behavioral therapy ay nagbibigay ng pag-iwas sa pagbabalik sa dati pagkatapos ng talamak na panahon. Pagkatapos ng paggamit ng cognitive therapy, ang mga dumaranas ng depresyon ay mas malamang na maulit ang disorder kaysa pagkatapos ng paggamit ng mga antidepressant at mayroong pagtutol sa pagbaba ng tryptophan, na nauuna sa serotonin. Gayunpaman, sa kabilang banda, ang pagiging epektibo ng psychoanalysis ay hindi higit na lumalampas sa pagiging epektibo ng paggamot sa droga.

Ang depresyon ay ginagamot din ng acupuncture, music therapy, hypnotherapy, art therapy, meditation, aromatherapy, magnetotherapy. Ang mga pantulong na pamamaraan na ito ay dapat isama sa makatwirang pharmacotherapy. Ang isang epektibong paraan ng paggamot para sa anumang uri ng depresyon ay light therapy. Ginagamit ito para sa pana-panahong depresyon. Kasama sa tagal ng paggamot ang mula kalahating oras hanggang isang oras, mas mabuti sa umaga. Bilang karagdagan sa artipisyal na pag-iilaw, posible na gumamit ng natural na sikat ng araw sa oras ng pagsikat ng araw.

Sa malubha, matagal at lumalaban na depresyon, ginagamit ang electroconvulsive therapy. Ang layunin nito ay upang himukin ang mga kinokontrol na kombulsyon na nangyayari sa pamamagitan ng pagpasa ng isang de-koryenteng alon sa utak sa loob ng 2 segundo. Sa proseso ng mga pagbabago sa kemikal sa utak, ang mga sangkap ay inilabas na nagpapataas ng mood. Ang pamamaraan ay isinasagawa gamit ang anesthesia. Bilang karagdagan, upang maiwasan ang pinsala, ang pasyente ay tumatanggap ng mga pondo na nagpapahinga sa mga kalamnan. Ang inirerekomendang bilang ng mga session ay 6 -10. Ang mga negatibong sandali ay isang pansamantalang pagkawala ng memorya, pati na rin ang oryentasyon. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pamamaraang ito ay 90% epektibo.

Ang kawalan ng tulog ay isang hindi gamot na paggamot para sa depresyon na may kawalang-interes. Ang kumpletong kawalan ng tulog ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi makatulog buong gabi at gayundin sa susunod na araw.

Ang bahagyang kakulangan sa tulog ay kinabibilangan ng paggising sa pasyente sa pagitan ng 1 at 2 am at pananatiling gising sa natitirang bahagi ng araw. Gayunpaman, nabanggit na pagkatapos ng isang solong pamamaraan ng kawalan ng tulog, ang mga relapses ay sinusunod pagkatapos ng pagtatatag ng normal na pagtulog.

Ang huling bahagi ng 1990s at unang bahagi ng 2000s ay minarkahan ng mga bagong diskarte sa therapy. Kabilang dito ang transcranial magnetic stimulation ng vagus nerve, deep brain stimulation, at magnetoconvulsive therapy.

Doktor ng Medical and Psychological Center "PsychoMed"

Ang impormasyong ibinigay sa artikulong ito ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang at hindi maaaring palitan ang propesyonal na payo at kwalipikadong tulong medikal. Sa pinakamaliit na hinala ng pagkakaroon ng depresyon, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor!

Ang depresyon ay isang uri ng mental disorder. Ang konseptong ito ay kadalasang ginagamit ng mga tao upang ilarawan ang kanilang matagal na masamang kalooban, kawalang-interes. Samantala, ang depresyon ay isang sakit na maaari at dapat gamutin, dahil ang mga kahihinatnan ng isang pangmatagalang kondisyon ay maaaring mapanganib hindi lamang para sa kalusugan ng isang tao, kundi pati na rin sa kanyang buhay.

Kadalasan, ang depresyon ay kinukuha bilang isang inaaping estado na pumupukaw. At tinukoy ng mga siyentipiko ang depresyon bilang isang nakuhang kawalan ng kakayahan sa harap ng mga paghihirap, pang-araw-araw na problema at problema sa pamilya.

Mga sanhi ng depresyon

Bilang isang patakaran, ang hitsura ng depresyon ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan nang sabay-sabay - mula sa isang banal na pag-aaway sa boss hanggang sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Sa mga kababaihan, ang kondisyong pinag-uusapan ay mas madalas na nasuri kaysa sa mga lalaki - hindi ito tumpak na ipaliwanag ng mga doktor at siyentipiko, ngunit iniuugnay nila ang kalakaran na ito sa mga antas ng hormonal. Halimbawa, ang mga sanhi ng depresyon sa mga kababaihan ay maaaring:

• pagbubuntis - pag-uusapan natin ang tungkol sa prenatal depression;
• ang kapanganakan ng isang bata - nasuri ang postpartum depression;
• mga paglabag sa pag-andar;
• premenstrual syndrome.

Ang depresyon ay maaari ding bumuo laban sa background ng malakas na negatibong emosyon - halimbawa, pagkatapos ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Hindi nakakagulat na ang mga kababaihan ay mas madalas na "umalis sa kanilang sarili", nakakaranas ng kanilang kalungkutan at pananabik nang mag-isa - ang mga lalaki ay mas malamang na lumipat sa masiglang aktibidad upang makagambala sa madilim na pag-iisip.

Mayroon ding depresyon laban sa background ng mga progresibong sakit sa somatic - halimbawa, laban sa background ng mga pathologies ng thyroid gland o mula sa matinding sakit at kamalayan ng hindi maiiwasang kapansanan sa arthritis, rayuma, oncology.

Ang depresyon ay maaaring sanhi ng ilang mga sakit sa pag-iisip - halimbawa, ang kundisyong ito ay madalas na nasuri sa mga pasyenteng may pagkagumon sa droga.

Mga uri ng depresyon

Mayroong dalawang pangunahing uri ng depresyon:

• exogenous- sa kasong ito, ang kaguluhan ay mapupukaw ng ilang panlabas na pampasigla (halimbawa, ang pagkawala ng trabaho o pagkamatay ng isang kamag-anak);
• endogenous Ang depresyon ay sanhi ng mga panloob na problema, kadalasang hindi maipaliwanag.

Maraming mga ordinaryong tao ang sigurado na ang exogenous depression ay hindi nagdudulot ng panganib sa isang tao - ito ay isang lumilipas na estado, kailangan mo lamang na dumaan sa isang mahirap na panahon. Ngunit ang endogenous form ng depression ay itinuturing na isang kumplikadong sakit na humahantong sa malubhang sakit sa isip. Sa katunayan, ang kabaligtaran ay totoo - sinasabi ng mga doktor na ang isang panlabas na pampasigla ay maaaring maging isang provocateur ng isang malubhang karamdaman, ngunit ang endogenous depression ay malamang na mauuri bilang isang depressive episode.

Ang estado na isinasaalang-alang ay hindi lumilitaw sa isang tao nang biglaan at hindi kaagad - mayroong tatlong yugto ng pag-unlad nito:

1. Dysthymia- ang isang tao ay nasa masamang kalagayan sa loob ng mahabang panahon at nakakaranas ng pagkasira. Upang makagawa ng gayong pagsusuri, aabutin ng hindi bababa sa 2 taon - ito ang panahon na dapat tumagal ang inilarawan na kondisyon.
2. nakaka-depress na episode- ito ay isang medyo malubhang kondisyon na maaaring tumagal ng mahabang panahon, hanggang sa ilang buwan. Ito ay sa panahon ng isang depressive episode na ang mga pasyente ay kadalasang nagtatangkang magpakamatay.
3. depressive disorder- kasama niya, lumilitaw ang mga depressive episode na may isang tiyak na dalas. Halimbawa, maaari nating banggitin ang mga kilalang seasonal depression (taglagas, taglamig).

Kung ang mga sanhi ng kondisyon na isinasaalang-alang ay hindi alam ng mga doktor para sa tiyak, kung gayon ang mga sintomas ng depression ay kilala sa bawat espesyalista. Kabilang dito ang:

1. Kalungkutan, pagkamayamutin, paghihiwalay. Lumilitaw ang mga sintomas na ito sa pinakadulo simula ng pag-unlad ng sakit, maaaring sinamahan ng hindi pagkakatulog.
2. Pakiramdam ng presyon sa dibdib, pakiramdam ng inis, nabawasan ang potency. Kasabay nito, ang isang malungkot na kalagayan ay naroroon din, ngunit, tulad nito, nai-relegated sa background - ang mga pasyente ay malinaw na nagpapahiwatig ng sakit at mga problema sa paggana ng reproductive system.
3. Ang pagsasalita ay bumagal, ang boses ay nagiging tahimik, ang komunikasyon sa iba ay nabawasan sa pinakamaliit.
4. Ang konsentrasyon ng atensyon ay bumababa, mayroong isang pakiramdam ng pagkakasala at kawalan ng kakayahan.
5. Walang gana. Ang ilang mga tao sa mga panahon ng depresyon ay ganap na tumanggi sa pagkain, na kadalasang humahantong sa pagkahapo. Sa mga kababaihan, laban sa background ng naturang gutom, ang siklo ng panregla ay maaaring maputol, hanggang sa kumpletong paghinto ng regla.
6. Ang kakayahang magsaya, upang makakuha ng kasiyahan mula sa anumang bagay, ang mga aksyon ay nawala.

Siyempre, ang mga nakalistang sintomas ay napakakondisyon - maaari silang naroroon nang sabay-sabay, o maaari silang maging single. Mayroong ilang mga palatandaan ng depresyon:

• kung ang kondisyon na isinasaalang-alang ay nagpapatuloy sa isang banayad na anyo, kung gayon ang tao ay hindi mawawalan ng gana, ngunit sa halip ay may malaking pangangailangan para sa pagkain;
• ang mga tao ay maaaring magkaroon ng isang overestimated kritikal na pagtatasa ng kanilang mga kakayahan - sila ay patuloy na pinapagalitan ang kanilang mga sarili;
• ang depresyon ay maaaring sinamahan ng mga pag-iisip tungkol sa pagkakaroon ng isang mapanganib na sakit, oncology o AIDS - ang mga tao sa ganoong estado at may gayong tanda ay hindi maaaring kumbinsido sa kabaligtaran sa kanilang sarili;
• sa 15% ng mga kaso ng matinding depresyon, ang mga pasyente ay may mga delusyon o guni-guni, maaari nilang isipin ang mga patay na kamag-anak, marinig ang mga tinig na nag-aakusa sa isang tao na gumawa ng kasalanan at ang pangangailangan na magbayad para sa kanya ng "dugo".

Mahalaga:Ang mga pag-iisip ng kamatayan ay itinuturing na pinaka-seryosong sintomas ng depresyon, at sa 15% ng mga kaso ng depresyon, ang mga pasyente ay may malinaw at patuloy na pag-iisip ng pagpapakamatay. Kadalasan ang mga pasyente ay nagsasabi ng pagpaplano ng kanilang pagpatay - ito ay dapat na isang walang kondisyong dahilan para sa ospital.

Paggamot para sa depresyon

Ang depresyon ay isang sakit, kaya dapat itong gamutin kasabay ng mga espesyalista. Bukod dito, hindi karapat-dapat na ipagpaliban ang paghingi ng tulong sa mga doktor - ang depresyon ay maaaring tumagal ng ilang buwan at taon, na tiyak na humahantong sa mga mapanganib na kondisyon.

Ang Therapy ng kondisyon na isinasaalang-alang ay isinasagawa sa dalawang direksyon:

1. Pag-inom ng gamot. Sa anumang kaso ay hindi ka dapat magpasya sa paggamit ng anumang mga sedative sa iyong sarili - ito ang prerogative ng doktor. Ang depresyon ay maaaring gamutin sa iba't ibang paraan - ang pagpili ng dumadating na manggagamot ay depende sa maraming mga kadahilanan:

• sa anong yugto ng pag-unlad ang sakit sa oras ng pagsusuri;
• Mayroon bang anumang mga medikal na contraindications para sa pag-inom ng ilang mga gamot?
• kung anong mga sakit sa isip at pangkalahatang nasuri ang dati;
• gaano kadalas lumilitaw ang isang depressive na estado o hindi ito tumitigil nang mahabang panahon.

1. Psychotherapy. Kung wala ito, ang paggamot sa depresyon, kahit na may pinakamabisang gamot, ay hindi sapat. Ang direksyon ng therapy na ito ay naglalayong turuan ang isang tao na pamahalaan ang kanilang sariling mga damdamin. At ito ay imposible nang walang aktibong pakikilahok ng pasyente mismo - kinakailangan na magsagawa ng ilang mga sesyon ng paghahanda / familiarization upang mapagkakatiwalaan ng pasyente ang doktor at sabihin ang tungkol sa kanyang mga karanasan, problema, damdamin at emosyon nang walang pagtatago.

Bilang karagdagan sa pakikipag-ugnay sa mga doktor, ang pasyente mismo ay kailangan ding patuloy na magtrabaho sa kanyang sarili - kung wala ito, hindi posible na makaalis sa depresyon.

Mga alamat tungkol sa depresyon

Dahil ang tinutukoy na kondisyon ay tumutukoy sa mga sakit sa pag-iisip, napapaligiran ito ng maraming alamat. Madali silang pinabulaanan ng mga doktor, na nagbibigay ng karampatang mga argumento. Isaalang-alang ang pinakasikat na mga alamat.

1. Ang depresyon ay hindi isang sakit, ngunit ang pagpapasaya sa sarili at ang hindi pagpayag ng isang tao na magtrabaho/gumawa ng mahahalagang desisyon/makayanan ang mga problema.

Sa katunayan, ang kondisyon na isinasaalang-alang ay tiyak ang sakit - may mga sanhi at sintomas ng pag-unlad, ang depresyon ay kadalasang humahantong sa malubhang kahihinatnan, sa maraming mga kaso ay nagtatapos sa kamatayan. At ito ay hindi isang trangkaso o isang sipon, ang mga patakaran ng paggamot na kung saan ay kilala sa lahat sa paligid! Ang mga kamag-anak o kaibigan ay hindi makakatulong upang makayanan ang isang depressive na estado - hindi magagawa ng isa nang walang tulong ng mga doktor.

1. Ang magkasakit ng depresyon ay ang pagiging isang psycho, ang manirahan sa isang baliw, at ito ay isang kahihiyan.

Ang sakit ay hindi isang kahihiyan, ngunit isang pangyayari na independyente sa tao mismo. Nalalapat din ang pahayag na ito sa depresyon, kaya hindi dapat ikahiya ng isang tao ang ganoong estado. Ang mga taong nasuri na may depresyon ay hindi ginagamot nang permanente, ngunit kahit na mapunta sila sa mga klinika, hindi ito mga psychiatric na ospital, ngunit mga sanatorium. Ang pagpasok sa isang psychodispensary (talagang hindi ito isang kasiyahan) ay maaari lamang pilitin pagkatapos ng ilang naitalang kaso ng mga pagtatangkang magpakamatay - ito ay bihirang mangyari sa tamang paggamot sa depresyon.

1. Hindi nalulunasan ang depresyon. Ang sakit ay nananatili para sa buhay, regular na bumabalik.

Ang mga doktor ay nagpapanatili ng kanilang sariling mga istatistika, kung saan maaari nating tapusin na ang disorder na pinag-uusapan ay ganap na ginagamot. Kung ang isang pasyente na may depressive episode ay nakatanggap ng sapat na paggamot, kung gayon ang sakit ay hindi babalik.

1. Ang mga antidepressant na ginagamit upang gamutin ang depresyon ay mapanganib sa kalusugan.

Mayroong ilang katotohanan sa pahayag na ito - ang mga antidepressant ay may mga side effect, na ipinahayag sa pagbaba ng sekswal na pagnanais, pagtaas ng gana, pananakit ng ulo, at pagduduwal. Karamihan sa lahat, ang mga pasyente ay natatakot sa pagtaas ng gana - pinaniniwalaan na kapag gumagamit ng mga antidepressant, maaari kang mabilis na makakuha ng timbang. Ngunit sa ilang mga anyo ng depresyon, mayroon nang isang makabuluhang pagtaas sa pangangailangan para sa pagkain. At kung ang isang tao ay nag-aalala tungkol sa isyu ng pagbabawas ng potency, pagkatapos ay sa panahon ng depression, ang mga pasyente ay hindi na maaaring maging sekswal na higante. At pagkatapos - pagkatapos ng pagtatapos ng kurso ng antidepressant therapy, ang mga epekto ay nawawala at ang kalusugan ay naibalik, ngunit ang depresyon ay maaaring tumagal ng maraming taon.

1. Ang mga antidepressant ay pumupukaw ng pag-asa sa droga.

Ang ilan sa mga mas lumang uri ng mga gamot na nabanggit ay talagang nakakahumaling, ngunit ang mga modernong gamot ay mas advanced at hindi nagdudulot ng nakakahumaling na epekto (maliban sa sikolohikal).

1. Ang mga antidepressant na inireseta ng mga doktor ay maaaring ihinto anumang oras.

Ito ay isang napakalaking pagkakamali! Maraming mga pasyente, na kumukuha ng mga antidepressant sa isang kurso at nakakaramdam ng pagpapabuti sa kanilang kondisyon, ay nagpasya na tanggihan ang therapy sa kanilang sarili. Kadalasan nangyayari ito sa pinakadulo ng paggamot - maaari itong humantong sa isang bagong "coil" ng depression sa isang mas malubhang anyo.

Mayroong maraming kontrobersya tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng mga antidepressant. Inaanyayahan ka naming maging pamilyar sa mga opinyon ng mga eksperto na itinakda sa pagsusuri ng video na ito:

Tsygankova Yana Alexandrovna, medical observer, therapist ng pinakamataas na kategorya ng kwalipikasyon

Ang mga karamdaman sa pag-iisip, na pangunahing nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba ng mood, pagkaantala ng motor at pagkabigo sa pag-iisip, ay isang malubha at mapanganib na sakit, na tinatawag na depresyon. Maraming tao ang naniniwala na ang depresyon ay hindi isang sakit at, bukod dito, ay hindi nagdadala ng anumang espesyal na panganib, kung saan sila ay lubos na nagkakamali. Ang depresyon ay isang medyo mapanganib na uri ng sakit, sanhi ng pagiging pasibo at depresyon ng isang tao.

Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga palatandaan ng pagbawas ng pagpapahalaga sa sarili, kawalang-interes sa buhay ng isang tao, pagkawala ng panlasa para dito. Kadalasan, ang isang taong may mga sintomas ng depresyon ay nakakahanap ng kaligtasan sa mga alkohol o, mas masahol pa, mga psychotropic na sangkap. Ang mga sangkap na ito, siyempre, ay tumutulong na mapupuksa ang mga palatandaan at sintomas ng sakit, ngunit ang isyu ng sanhi ng depresyon ay hindi nalutas. Bilang karagdagan, ang paggamit ng mga nakakapinsalang sangkap ay nagpapalala sa sitwasyon at humahantong sa kumpletong pagkawala ng isang tao.

Tingnan natin kung ano ang depresyon at kung ano ang mga pangunahing uri ng sakit na ito.

Mga uri

Ang depresyon ay isang mental disorder na pinakakaraniwan sa mga babae at hindi gaanong karaniwan sa mga lalaki. Ang edad ng mga taong nasa ilalim ng impluwensya ng sakit ay mula 18 hanggang 55 taon, ngunit ang paglitaw ng sakit sa mas maaga at mas huling edad ay hindi ibinukod, ngunit sa mga bihirang kaso lamang.

Depende sa mga sanhi na pumukaw sa hitsura ng depression sa isang tao, ang sakit na ito ay nahahati sa mga uri. Ang mga uri na ito ay tinatawag na:

1. Talamak na depresyon o dysthymia Ito ay sanhi ng pagtagas sa mahabang panahon (hanggang 2-3 taon).
2. Talamak o klinikal na depresyon- ang pinaka kumplikadong anyo ng sakit, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang binibigkas na kalubhaan ng mga sintomas. Ang klinikal na depresyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang maikling tagal ng kurso, ngunit may isang kumplikadong karakter. Ang bawat may sapat na gulang ay pamilyar sa mga sintomas ng talamak na anyo ng sakit na ito.
3. Reaktibong depresyon nailalarawan sa pamamagitan ng spontaneity ng paglitaw laban sa background ng paglitaw ng mga seryosong nakababahalang sitwasyon.
4. neurotic depression lumitaw sa pamamagitan ng mga emosyonal na karamdaman kung saan ang nangingibabaw na link ay inookupahan ng mga neuroses.
5. - talagang ang ganitong uri ng karamdaman, kung saan ang isang tao ay nawawalan ng paggamit ng mga inuming may alkohol. Ito ay maaaring mangyari dahil sa coding o pagkakakilanlan ng isa pang sakit kung saan ang isang tao ay ipinagbabawal na uminom ng alak.
6. matagal na depresyon Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mahabang akumulasyon ng mga negatibong kadahilanan, na kalaunan ay naisalokal sa karamdaman.
7. may maskarang depresyon Ito ay sanhi ng mga sintomas ng sakit na nagpapahiwatig ng mga somatic na anyo ng mga sakit.
8. - nangyayari, ayon sa pagkakabanggit, pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata.
9. Bipolar o manic depression- nailalarawan sa pamamagitan ng pamamayani ng emosyonal na lability (hindi matatag na mood) sa psyche ng tao.

Ang bawat isa sa mga uri sa itaas ay may sariling mga dahilan kung saan ito o ang anyo ng malaise ay aktwal na nangyayari. Ano ang mga kadahilanang ito, isasaalang-alang namin nang mas detalyado.

Mga sanhi ng mental disorder

Ang paglitaw ng isang mental disorder sa parehong babae at lalaki ay pangunahing dahil sa mga negatibong pagbabago sa kanilang buhay. Ito ang pangunahing salik o senyales na may malaking papel sa pagsisimula ng sakit. Ngunit bilang karagdagan sa mga negatibong pagbabago, mayroong maraming iba pang mga kadahilanan na nakakaapekto sa hitsura ng isang depressive disorder. Kung alam mo ang mga kadahilanang ito, pagkatapos ay sa ilang mga sitwasyon, posible na maiwasan ang paglitaw ng isang sikolohikal na sakit sa iyong sarili.

Kabilang sa mga pangunahing dahilan ang mga sumusunod na kadahilanan:

1. Mga sitwasyon ng salungatan na lumitaw sa pagitan ng mga kamag-anak, kaibigan at mga mahal sa buhay. Bilang resulta ng gayong mga salungatan, ang hindi kasiya-siyang sitwasyong ito ay idineposito sa utak ng tao. Ang patuloy na pag-aalala at pag-iisip ng isa lamang ay humahantong sa isang depressive na estado.
2. Ang pagkawala ng isang mahal sa buhay o kaibigan ay humahantong din sa katotohanan na ang isang tao ay hindi makatiis ng sikolohikal na trauma at umatras sa kanyang sarili. Karamihan sa mga tao ay nagkakaroon ng reaktibong depresyon, na nawawala pagkatapos ng isang tiyak na oras. Ngunit para sa ilang mga tao, lalo na para sa mga kababaihan, ang pagkawala ay humahantong sa isang kumpletong sikolohikal na pagkasira, iyon ay, neurotic depression. Kung hindi ka gumawa ng mga therapeutic na hakbang, maaari itong humantong sa pagkabaliw ng isip.
3. Karahasan. Para sa mga kababaihan, ang tanda ng sekswal na karahasan ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa pagkawala ng isang mahal sa buhay. Bilang karagdagan sa sekswal na pang-aabuso, ang pang-aabuso ay maaari ding maging emosyonal at pisikal. Ang huling dalawang uri ng karahasan sa karamihan ng mga kaso ay hindi kayang mag-iwan ng sikolohikal na trauma habang buhay.
4. genetic predisposition. Ang mga kaso ng pagpapakita ng depresyon sa mga ninuno ay maaaring maging sanhi ng paglitaw nito sa mga inapo.
5. Mga problema. Ang pagkakaroon ng mga problema ay direktang nakakaapekto sa paglitaw ng mga sintomas ng isang depressive na estado. Bukod dito, ang mga problema ay maaaring maging personal at negosyo sa kalikasan. Ang isang problema ng isang panlipunang kalikasan ay hindi ibinukod.
6. Sakit. Sa pag-aaral ng isang nakamamatay na sakit, ang isang kaukulang reaksyon ay nangyayari sa anyo ng isang dekadenteng mood.
7. Pagkagumon sa alak. Ang isang taong nagdurusa mula sa masamang gawi ay mayroon ding katangian ng pagiging nalulumbay. Sa ganitong mga tao, dalawang uri ng sakit ay nakikilala: talamak at alkohol. Ang una ay nangyayari laban sa background ng anumang mga kaganapan, na humahantong sa ang katunayan na ang isang tao ay nakakahanap ng mga pangpawala ng sakit sa alkohol o droga. At ang pangalawang uri ay lumitaw dahil sa pagbabawal sa paggamit ng mga inuming nakalalasing, na talagang humahantong sa isang tao sa pagkalito. Ang pagkalumbay sa alkohol ay dati nang natagpuan ng eksklusibo sa mga kinatawan ng panig ng lalaki, ngunit sa kasalukuyang panahon ang ganitong uri ng sakit ay madalas na nasuri sa mga kababaihan.
8. Mga gamot. Ang pag-inom ng gamot ay nagiging sanhi sa ilang mga kaso ng paglitaw ng mga depressive disorder. Ang mga karamdamang ito ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng mga gamot na iniinom na may side effect sa isang tao.

Kaya, ang isang depressive state ay maaaring mangyari hindi lamang sa mga kababaihan. Ang sakit na ito ay laganap sa mga tao sa lahat ng kasarian, edad at nasyonalidad. Ang mga karamdaman sa pag-iisip ay nasuri kapwa sa mga ordinaryong nasa gitnang uri at sa mga mayayaman at kahit sikat. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga modernong halaga ay may direktang negatibong epekto sa isang tao at sa kanyang kalagayan. Ang bawat tao ay may sariling tiyak na layunin, ngunit kapag napagtanto niya na hindi niya ito makamit, narito ang isang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa, paghihiwalay at kawalan ng katiyakan. Dito ipinanganak ang unang senyales ng depresyon, na, kung hindi hinahangad na pagalingin, ay maaaring humantong sa mas malubhang sakit, tulad ng pag-unlad ng mga cancerous tumor ng cerebral cortex, atbp.

Sa ilang mga kaso lamang, ang depresyon ay maaaring mangyari laban sa background ng kawalan ng mga problema, ngunit may mga dahilan para dito, dahil, malamang, ito ay sanhi ng genetic subconscious ng isang tao.

Mga sintomas

Kadalasan ang mga tao ay nagtatanong sa kanilang sarili ng sumusunod na tanong: "Ano ang depresyon, at kung paano haharapin ito?" Alam na na ang depresyon ay isang kumplikado at malubhang sakit na nagpapakita ng sarili dahil sa pamamayani ng sikolohikal na trauma. Isinasaalang-alang ang tanong kung paano haharapin ang sakit, kailangan munang bigyang pansin ang mga sintomas ng depresyon, dahil ito ang unang palatandaan ng sakit na nagpapalinaw tungkol sa lokalisasyon ng isa o ibang uri ng karamdaman sa isang tao. .

Ang mga sintomas ng depresyon ay medyo magkakaiba at iba-iba ang ipinapakita sa bawat tao, depende sa uri ng umiiral na karamdaman. Ang mga pangunahing sintomas ng sakit ay:

• pagkabalisa damdamin;
• damdamin ng pagkakasala o kawalan ng pag-asa;
• pagbaba ng pagpapahalaga sa sarili;
• self-isolation.

Ang mga sintomas sa mga kababaihan ay mas malinaw kaysa sa mga lalaki, na nauugnay sa mga katangian ng physiological ng utak. Ang isang tao ay maaaring ma-depress sa loob ng maraming taon at itago ito. Sa mga kababaihan, ang larawan ng mga sintomas ay nakikita nang malinaw, kaya kung ang mga unang palatandaan ng lokalisasyon ng sakit ay natagpuan, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

Para sa iyong kaalaman! Ang depresyon ay isang malubhang sakit na nangangailangan ng medikal na atensyon. Posibleng gamutin ang karamdaman sa iyong sarili, ngunit sa karamihan ng mga kaso ang paggamot na ito ng depresyon ay tinatanggihan.

Ang mga sintomas ng sakit ay nagpapakita rin ng kanilang sarili sa anyo ng patuloy na pagkapagod, kawalan ng interes sa buhay. Ang pasyente ay hindi na interesado sa kung ano ang naunang nagdulot sa kanya ng kagalakan at kasiyahan. Ang mga sintomas ng sakit ay nakakaapekto sa sekswal na buhay, na nag-aambag sa pag-unlad ng kawalan ng lakas sa mga lalaki at kawalan ng katabaan sa mga kababaihan.

Ang sakit ay sinusunod din sa pamamagitan ng isang pagbabago sa pag-uugali ng isang tao: siya ay nagiging hindi nag-iingat, nawalan ng kakayahang gumawa ng mga aksyon na may layunin, at hindi makapag-concentrate ng kanyang pansin. Kadalasan, ang taong may sakit ay nagsisimulang umiwas sa kanyang pamilya at mga kaibigan, siya ay nagiging malungkot at lumalayo. Kadalasan, ang mga tao ay nakakahanap ng kaligtasan mula sa gayong mga sintomas sa mga inuming naglalaman ng alkohol o psychotropic, at mas masahol pa, mga narcotic substance.

Ang mga saloobin sa isang taong nalulumbay ay nagiging negatibo, negatibo, at nakadirekta laban sa sarili. Ang isang tao ay may posibilidad na ayusin ang pagtanggi sa kanyang sarili, itinuturing niya ang kanyang sarili na hindi kailangan, walang halaga, nagpapabigat sa mga kamag-anak at kaibigan. Mahirap para sa kanya na gumawa ng anumang mga desisyon.

Ang mga sintomas ng sakit ay nakakaapekto hindi lamang sa emosyonal na globo, ipinakikita rin nila ang kanilang sarili sa anyo ng pagkagambala sa pagtulog, lumilitaw ang hindi pagkakatulog. Sa araw, ang pasyente ay maaaring matulog sa gabi, ngunit sa parehong oras ang mga panaginip ay maikli, at puno ng madalas na paggising, phobias. Sa panig ng nutrisyon, ang larawan ay maaaring bumuo sa dalawang senaryo:

1. Ang pasyente ay maaaring mawalan ng gana sa kabuuan, habang ang katawan ay nagsisimula nang mabilis na maubos, na humahantong sa pagbaba ng timbang.
2. Maaaring tumaas ang gana, at sa parehong oras ang pasyente ay nagsisimulang kumain nang labis, kumain sa gabi at aktibong tumaba.

Sa kurso ng sakit, lumilitaw ang mga pisikal na pananakit sa rehiyon ng puso, tiyan, at sternum. Kadalasan ang depresyon ay humahantong sa paninigas ng dumi. Laban sa background ng isang pagbawas sa reserba ng enerhiya, ang katawan ay mabilis na labis na nagtrabaho kapwa sa panahon ng pisikal at mental na stress. Ang unang palatandaan, na katangian ng paglitaw ng sikolohikal at emosyonal na karamdaman, ay ang problema ng sekswal na buhay, na mauunawaan ng kasosyo sa sekswal sa pinakaunang araw.

Mga sintomas ayon sa uri

Depende sa uri ng pagkalat ng sakit, ang mga sintomas ng katangian ng pagpapakita ay magkakaiba din. Mahalagang malaman ang mga sintomas upang mapansin ang mga ito sa oras at humingi ng tulong. Kung ang larawan ng mga sintomas ay hindi maliwanag, kung gayon sa kasong ito imposibleng ipagpaliban ang medikal na diagnosis ng pagtuklas ng sakit.

Ang mga sintomas para sa bawat uri ng karamdaman ay ipinahayag sa anyo ng:

matinding kalungkutan sa klinika nailalarawan sa pamamagitan ng mga damdamin ng pang-aapi at kawalan ng silbi. Ang pasyente ay may maling akala tungkol sa pagkakasala at ang kawalang-kabuluhan ng pagkakaroon. Kasabay nito, ang pasyente ay may paglabag sa pagtulog, gana at sakit sa tiyan. Kadalasan ang species na ito ay nagiging sanhi ng migraines at mga sakit sa balat. Ang patuloy na pagkamayamutin ay humahantong sa mga karamdaman ng mga genital organ.

Reaktibong depresyon nailalarawan sa pamamagitan ng parehong panandaliang sintomas, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang tagal ng hindi hihigit sa isang buwan, at matagal - hanggang sa dalawang taon.

Ang mga sintomas ng katangian ay ang paglitaw ng isang pakiramdam ng malalim na kawalan ng pag-asa, mga pag-iisip ng pagpapakamatay, ang hitsura ng mga takot, phobias. May mga sakit ng ulo at labis na trabaho, gana sa pagkain at pagtulog sa gabi ay nabalisa. Ang lahat ng mga palatandaang ito ay nagpapahiwatig ng pamamayani ng isang mental disorder - reaktibong depresyon. Minsan ang reaktibong depresyon ay humahantong sa mga pagtatangka ng pagpapakamatay, lalo na sa mga kababaihan. Kung ang mga unang palatandaan ng naturang mga hilig ay napansin, pagkatapos ay kinakailangan na patuloy na subaybayan ang pasyente.

neurotic depression ay may mga sumusunod na sintomas: isang pakiramdam ng pagkahilo, panghihina, kahinaan, na sinamahan ng nangingibabaw na pananakit ng ulo. Kadalasan, ang neurotic depression ay humahantong sa paglitaw ng mga sakit sa nerbiyos. Ang mga sintomas ng ganitong uri ay hindi nagpapatuloy at nagdadala ng isang matagumpay na paggaling kung ang mga naaangkop na hakbang ay ginawa. Ang pasyente ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga kapana-panabik na karanasan, kung saan siya ay patuloy na nakikipaglaban, sinusubukan na maimpluwensyahan ang psycho-emosyonal na kapaligiran, habang pinapanatili ang kamalayan sa sarili. Ang neurotic depression din, kasama ang neurosis, ay humahantong sa paglitaw ng mga pag-atake sa isip at isterismo.

Ito ay sanhi ng isang pagpapakita ng isang paglabag sa gawain ng digestive at nervous system, pati na rin ang paggana ng atay. Ang mga unang palatandaan ng isang alkohol na uri ng sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng pagsusuka.

Ang pagkalumbay sa alkohol ay ipinahayag sa isang pagkasira sa kagalingan, ang paglitaw ng pagkahilo at ang paglitaw ng mga pag-iisip ng pagpapakamatay. Ang ganitong uri ng sakit ay pinaka-karaniwan sa mga matatandang lalaki, kaya ang mga pagtatangkang magpakamatay ay nangyayari nang eksakto sa alcoholic depression. Ang mga pangunahing sintomas ay kinabibilangan ng:

• kabagalan kapag gumagalaw;
• pangkalahatang pagkahilo;
• ang mga ekspresyon ng mukha ay tumutugma sa isang malungkot na kalagayan;
• hindi pagkakatulog;
• pakiramdam ng patuloy na pagkabalisa.

Ang alkoholikong depresyon ay maaaring mangyari isang linggo pagkatapos ng hindi gustong pag-alis sa alkohol at tumagal ng hanggang 2 taon.

nagtatagal na view nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas:

• kawalang-interes;
• nadagdagan ang pagkabalisa at kawalan ng pag-asa;
• kawalan ng tiwala sa iba;
• mababang pagpapahalaga sa sarili;
• pagluha;
• paghihiwalay at pagnanais para sa pag-iisa.

may maskarang depresyon nagpapakita ng sarili sa anyo ng sumusunod na larawan ng mga sintomas:

• pananakit ng ulo at migraines;
• pangangati ng balat;
• mga karamdaman sa sekswal;
• sakit kapag inhaling;
• ang hitsura ng vegetovascular dystonia.

Ang masked depression ay tinatawag ding latent depression, na nagpapahiwatig ng kahirapan sa pag-diagnose. Ang pinaka-katangian na tanda ng ganitong uri ng karamdaman ay ang kakulangan ng pagpapabuti kahit na may interbensyong medikal. Laban sa background na ito, upang subukang mapupuksa ang karamdaman, ang pasyente ay naghahanap ng iba pang mga alternatibong paraan upang mapupuksa ang mga sintomas. Ang naka-mask na depresyon ay kadalasang humahantong sa isang pinaikling buhay, kaya kahit na sa panahon ng paggamot, kinakailangan ang pangangalaga ng pasyente.

manic depression nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga sumusunod na sintomas ng karamdaman:

• pagkamayamutin sa mga bagay, lipunan at anumang aktibidad;
• damdamin ng kawalan ng kakayahan at pagkakasala;
• lethargy: pisikal, mental at pagsasalita;
• kalungkutan, pagkabalisa, kalungkutan;
• kawalan ng gana sa pagkain at pagtulog.

Bilang karagdagan sa mga emosyonal na karamdaman, ang manic depression ay nagdudulot ng mga kaguluhan sa paggana ng cardiovascular system, lumilitaw ang arrhythmia, tachycardia, at bradycardia. Ang paninigas ng dumi ay nangyayari, ang pasyente ay unti-unting pumasa sa isang stop state, na ipinakita sa anyo ng pagtanggi sa pagkain at kakulangan ng tugon sa mga tao sa paligid.

talamak na depresyon ay natutukoy sa pamamagitan ng isang pagbabago sa pag-uugali ng isang tao: nawalan siya ng kakayahang gumawa ng mga aksyon na may layunin, ang konsentrasyon ng atensyon ay nabalisa. Siya ay umatras sa kanyang sarili, hindi nais na magkaroon ng mahabang espirituwal na pag-uusap, ang kalungkutan ay naging kanyang nakagawiang tirahan. Ang pasyente ay nakakahanap ng mga kaibigan, tulad ng alkohol at droga. Ang patuloy na pag-iisip lamang tungkol sa masama, pagpapababa ng pagpapahalaga sa sarili, kumpletong kawalang-interes para sa labas ng mundo. Sa panahon ng pagkalasing sa alkohol, ang madalas na pagbabalik ng pagpapakamatay ay nangyayari.

Ang lahat ng mga sintomas sa itaas ay nagpapahiwatig ng pamamayani ng mga sakit sa isip sa isang tao. Ang mas maaga ang mga unang palatandaan ng sakit ay napansin, mas malamang na ito ay ganap na mapupuksa ang sakit. Ang paggamot para sa depression ay nagsisimula sa isang tumpak na diagnosis.

Mga diagnostic

"Ako ay "inaatake" ng depresyon, ano ang dapat kong gawin?" ay isang katanungan na laganap sa mga kabataan. Oo, karamihan sa mga tao ay maaari nang makilala ang kanilang sarili na may depresyon at nagsisikap na maghanap ng mga paraan upang maalis ito. Ngunit ang depresyon ba ay talagang depresyon? Upang malaman kung ang isang tao ay talagang nagdurusa sa depresyon, kinakailangan na sumailalim sa isang diagnostic na kurso.

Ang diagnosis ng sakit ay isinasagawa ng isang nakaranasang doktor, na, sa mga unang reklamo, ay nagsisimula sa mga simpleng tanong tungkol sa mood at mga iniisip ng pasyente. Susunod, lumipat sila sa mga pagsubok, batay sa kung saan nalaman ng doktor ang larawan ng sakit. Kung, gayunpaman, ang doktor ay nagpapakita ng isang hinala ng depression, pagkatapos ay ang isang serye ng mga pamamaraan ay isinasagawa upang suriin ang pasyente, na ginagawang posible na ibukod ang iba pang mga katulad na sakit.

Kaya, ang diagnosis ay kinabibilangan ng:

1. Sinusuri ang pisikal na kondisyon: timbang, taas, presyon at pulso.
2. Mga pagsusuri sa laboratoryo: kinakailangang mag-abuloy ng dugo para sa pagsusuri upang makita ang mga abnormalidad.
3. Sikolohikal na pananaliksik: isang pagbisita sa isang psychotherapist na nagsasalita tungkol sa mga sintomas at nalaman ang sanhi ng sakit. Gayundin, batay dito, nalaman ng doktor ang pagkakaroon ng mga saloobin tungkol sa mga tendensya ng pagpapakamatay, na mahalaga sa pag-diagnose ng depression.

Pagkatapos ng isang naaangkop na pagsusuri ay ginawa, ito ay kinakailangan upang agad na magpatuloy sa paggamot ng depression.

Paggamot

Ang paggamot ng depression ay nagsisimula, una sa lahat, na may tamang diagnosis at pagpapasiya ng anyo ng exacerbation kung saan matatagpuan ang sakit. Kung tinatrato mo ang depression nang tama at sa isang napapanahong paraan, kung gayon, bilang isang resulta, maaari mong makamit ang isang ganap na paggaling. Karamihan sa mga tao ay hindi nais na bisitahin ang isang doktor, dahil ang diagnosis ay puno ng mga negatibong kahihinatnan para sa pasyente: ang pagpapakilala ng mga paghihigpit sa lipunan, pagpaparehistro, pagbabawal sa pagmamaneho ng mga sasakyan at paglalakbay sa ibang bansa. Ang pasyente sa karamihan ng mga kaso ay naniniwala na ang lahat ay lilipas pagkatapos ng isang tiyak na oras, ngunit, sa kasamaang-palad, ito ay magpapalubha lamang sa sitwasyon. Kaya, kung ang isang karamdaman sa pag-iisip ay hindi ginagamot, pagkatapos ay sa huli inaasahan ng pasyente ang alinman sa isang pagpapakamatay na pagbabalik sa background ng isang emosyonal na pagkasira, o ang hitsura ng isang nakamamatay na sakit.

Ang sakit ay madaling kapitan ng sakit sa isang ugali ng lokalisasyon batay sa mga nakababahalang sitwasyon, na humahantong sa mga sakit sa somatic ng mga sumusunod na sistema:

• cardiovascular;
• endocrine;
• gastrointestinal.

Ang depresyon sa ganitong mga sitwasyon ay may posibilidad na maging mas kumplikado, ngunit kung ito ay ginagamot sa isang napapanahong paraan, posible na makamit ang kumpletong kaluwagan mula sa karamdaman.

Kung ang isang tao ay may mga karamdaman sa pag-iisip, kung gayon kinakailangan na maunawaan na hindi sulit na gamutin ang sakit na ito sa iyong sarili, dahil halos walang epekto ito. Ang paggamot sa depression ay binubuo ng mga sumusunod na kumplikadong pamamaraan:

• biological therapy, na nahahati sa gamot at hindi gamot na paggamot ng depresyon.
• Sikolohikal na therapy.

Ang paggamot sa depresyon sa pamamagitan ng biological therapy ayon sa paraan ng paggamit ng droga ay kinabibilangan ng paggamit ng mga espesyal na gamot. Kasama sa mga gamot na ito ang mga tricyclic antidepressant:

• Melipramine;
• Amitriptyline;
• paroxetine;
• Tianeptine.

Ang paggamot sa sakit sa mga antidepressant na ito ay hindi lamang epektibo, ngunit ligtas din. Para sa bawat pasyente, ang isang tiyak na dosis ay inireseta sa isang indibidwal na batayan. Kapansin-pansin na ang bisa ng mga gamot na ito ay nasa tagal, kaya hindi mo kailangang umasa sa isang positibong epekto sa mga unang linggo. Bilang karagdagan, ang mga antidepressant ay hindi nagiging sanhi ng pagkagumon at pagkagumon, kaya ang kanilang paggamit ay inireseta sa unang lugar.

Ang depresyon ay ginagamot sa mga benzodiazepine tranquilizer, na may positibong epekto sa unang buwan ng pag-inom. Ngunit hindi tulad ng mga tricyclic na gamot, ang benzodiazepine ay nakakahumaling, kaya ang kanilang paggamit ay mahigpit na kinokontrol. Kasama sa mga gamot na benzodiazepine ang:

• Phenazepam;
• Tazepam;
• Elenium;
• Corvalol;
• Valocordin.

Paggamot na may psychological therapy

Ang paggamot ng depression ayon sa paraan ng paggamit ng psychotherapy ay binubuo ng tatlong uri:

• nagbibigay-malay;
• psychodynamic;
• therapy sa pag-uugali.

Ang pangunahing layunin ng therapy ay kilalanin ang salungatan at ang nakabubuo nitong paraan ng paglutas.

Ang paggamot ng depression na may cognitive therapy ay ang pinaka-epektibo, dahil ito ay batay hindi lamang sa pagkilala sa salungatan, kundi pati na rin sa pagbabago ng paraan ng pag-iisip sa isang mas katanggap-tanggap, iyon ay, optimistiko.

Ang behavioral therapy ay nagbibigay-daan sa paggamot ng depression sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga sintomas ng pag-uugali. Kasama sa mga sintomas na ito ang: pagtanggi sa libangan at kasiyahan, pagpapanatili ng monotonous na pamumuhay, atbp.

Kasabay nito, ang paggamot ng depresyon ay dapat umasa hindi lamang sa dumadating na manggagamot, kundi pati na rin sa mga tao sa paligid ng pasyente. Mahalaga na ang lahat ng mga aksyon ng pasyente ay nakikita nang walang pagsalakay, kinakailangan na patuloy na suportahan siya, magsalita lamang sa mga optimistikong paksa at ibagay ang pasyente sa mga positibong sandali. Sa huli, kailangan mong abalahin siya mula sa iyong mga iniisip, bigyan siya ng isang ngiti at kagalakan, at kung mas madalas mong obserbahan ang mga pagpapakitang ito sa kanyang mukha, mas mabilis siyang makakabawi mula sa depresyon.

2016-12-05 Depresyon

Ang depresyon ay isang sakit sa pag-iisip na nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na pagbaba ng mood (higit sa dalawang linggo), pagkawala ng interes sa buhay, pagkasira sa atensyon at memorya, at pagkaantala ng motor. Kung hindi ito ginagamot, ang isang tao ay maaaring mawalan ng kakayahang magtrabaho nang maraming buwan, o kahit na mga taon, at kahit na subukang mamatay.

Ang depresyon ay hindi lamang pansamantalang mga yugto ng depresyon na karaniwan sa lahat. Ito ay isang sakit.

Mga kadahilanan ng panganib para sa depresyon:

• genetic predisposition- ang pagkakaroon ng depresyon at iba pang mga sakit sa pag-iisip sa mga kamag-anak ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng sakit;
• nakababahalang mga sitwasyon- pagkawala ng mga mahal sa buhay, labis na trabaho, negatibong kapaligiran, mga salungatan sa pamilya, sa trabaho o sa loob mismo ng personalidad;
• kasamang mga sakit- neurological, somatic (diabetes mellitus, cardiovascular pathology), pagkagumon sa alkohol o droga.

Ang depresyon ay isang sakit na maaaring mangyari pagkatapos ng mga nakababahalang sitwasyon at "mula sa simula". Hindi pa natutukoy ng mga doktor kung bakit madalas itong nangyayari sa mga malulusog na tao laban sa background ng kumpletong kagalingan. Ngunit hindi nito pinipigilan ang mga nakaranasang psychotherapist na labanan ang kaguluhan at manalo.

Ano ang depresyon at paano ito nagpapakita ng sarili?

Paano ginagamot ang depresyon?

Sa paggamot ng depresyon, ang psychiatry ay gumagamit ng kumbinasyon ng pharmacotherapy at psychotherapy.

Para sa therapy sa droga mga kondisyon, ginagamit ang mga antidepressant. Ang isang bagong henerasyong gamot na indibidwal na pinili ng isang nakaranasang espesyalista ay magagawang mapawi ang mga sintomas ng isang exacerbation: mapapabuti nito ang mood, mapawi ang mapanglaw, pagkahilo at pagkabalisa.

Upang tiyak na mapupuksa ang mga sintomas ng depresyon, ang mga dosis ng mga gamot ay dapat na baguhin nang maayos, unti-unti. Sa isang matalim na pag-alis ng mga gamot (kapag ang isang tao ay huminto sa pag-inom ng mga gamot), ang sakit ay maaaring magpatuloy nang may panibagong sigla.

Ang isang kinakailangang elemento ng paggamot ay psychotherapy. Ang regular na pakikipag-usap sa isang karampatang psychotherapist ay tumutulong sa pasyente na maunawaan ang kanyang kalagayan, turuan siyang kontrolin ang kanyang kalooban at makatulong na maiwasan ang mga pagbabalik (exacerbations). Mabisang isali ang mga kamag-anak sa mga sesyon, dahil sa paglaban sa sakit, ang suporta ng malapit na kapaligiran at ang kanilang pag-unawa sa sitwasyon ay mahalaga. .

TsMZ "Alyansa"

Mga presyo ng serbisyo

Ang aming mga pamamaraan

Tinatawag ng mga modernong psychiatrist ang psychogenic depression na talamak at matagal na reaksyon ng isang malusog na psyche sa matinding negatibong mga kaganapan sa isang emosyonal na makabuluhang sphere para sa isang partikular na tao. Tinatawag din itong "reactive depression", na nagbibigay-diin na ang depresyon na ito ay isang pathological na reaksyon sa trahedya.

Ang talamak na depresyon ay isang patuloy na depresyon na tumatagal ng dalawa o higit pang mga taon (sa mga bata - isang taon), kung saan ang pasyente ay nagpapakita ng mga palatandaan ng depresyon, ngunit sa isang medyo banayad na anyo. Mas madalas, ang talamak na depresyon ay nangyayari sa mga kababaihan, tk. ang mga lalaki ay maaaring mabuhay ng hanggang dalawa o higit pang mga taon sa isang estado ng permanenteng depresyon nang walang halatang panlabas na pagpapakita, habang sa mga kababaihan, dahil sa mga tampok na konstitusyonal, sila ay agad na nakikita.

Ang masked o hidden depression ay isang depresyon kung saan nauuna ang iba't ibang somatic, reklamo ng katawan (mask) - mula sa pangangati at pananakit sa likod ng sternum hanggang sa pananakit ng ulo at paninigas ng dumi - at mga sintomas na katangian ng depression (pagbaba ng aktibidad ng motor at pag-iisip , masakit na negatibong mga karanasan hanggang sa pagpapakamatay, anhedonia) alinman ay umuurong sa background at ikatlong plano, o sa panlabas ay hindi lilitaw.

Ang mga sanhi ng endogenous depression, na, sa pagiging genetically predisposed, ay hindi nakasalalay sa mga panlabas na stress o psychotraumatic na mga kondisyon, ngunit sa loob mismo ng tao: sa genetika ng indibidwal at pagmamana ng pamilya na tumutukoy sa mga karamdaman sa metabolismo ng neurotransmitter, mga personal na kadahilanan (labis na kawastuhan, pedantry, kawastuhan at sakripisyo, kasama ang pagiging kumplikado sa pagpapahayag at pagtatanggol ng opinyon ng isang tao).

Sa psychiatry, ang depresyon ay nauunawaan bilang isang buong pangkat ng mga sakit na magkakaiba (heterogeneous) sa mga tuntunin ng mga sanhi, klinikal na pagpapakita at, pinaka-mahalaga, mga diskarte sa therapy. Ang bawat psychiatrist o psychotherapist, na nahaharap sa depresyon, ay dapat gumawa ng differential diagnosis sa pagitan ng tatlong uri nito - somatogenic, psychogenic at endogenous.

Stress - isang malakas na psycho-traumatic na kaganapan o talamak na negatibong epekto - nagdudulot ng depresyon, mga sintomas ng depresyon (depressed mood, pagkapagod, kahirapan sa pagtatrabaho) ay nagpapalala sa sitwasyon. Maaari kang makalabas sa pathological vicious circle sa tulong ng isang psychotherapist.

Ang Astheno-depressive syndrome ay pagkapagod, talamak na pagkapagod at nalulumbay, patuloy na pagbaba ng mood. Ang kundisyon ay maaaring parehong isang malayang sakit at isang senyales ng isang malubhang sakit sa isip - bipolar affective disorder, organikong pinsala sa utak, o kahit schizophrenia. Ang diagnosis at paggamot ay isinasagawa ng isang psychotherapist.

Ang takot sa pagpunta sa doktor at isang walang ingat na saloobin sa kalusugan ng isang tao ay humantong sa katotohanan na ang isang tao ay dumaranas ng depresyon sa loob ng maraming taon at hindi na naaalala kung ano ang buhay bago ang sakit. Ang tagumpay laban sa kaguluhan ay hindi magiging madali at mabilis, ngunit ang kagalakan ng buhay ay nagkakahalaga ng pakikipaglaban para sa kanila sa tulong ng isang bihasang psychotherapist.

Ang pananabik, kawalang-interes, detatsment, ayaw makipag-usap, pagkagambala sa pagtulog at sa loob ng dalawang linggo o mas matagal pa - mga sintomas ng depresyon. Kung ang mga sanhi ay pagkapagod, overstrain, stress, sapat na ang pahinga upang gamutin ang isang banayad na anyo ng sakit na neuropsychiatric na ito. Iba pang mga paraan upang maalis at makaahon sa depresyon ay bumalik sa normal na buhay.

Mga sanhi

Ang pangalan ng sakit ay nagmula sa Latin na deprimo - "crush", "suppress".

Ayon sa istatistika, ang mga sintomas ng depresyon ay matatagpuan sa 15% ng mga kababaihan at 10% ng mga lalaki.

Ano ang mga dahilan para sa nalulumbay na kalooban, pesimismo, hindi pagnanais na tamasahin ang buhay, kawalang-interes, hindi paniniwala sa sariling lakas at kakayahan?

Ang isang pagtaas sa katayuan sa lipunan, isang pagtaas sa kita, isang mabilis na karera ay nangangailangan ng intelektwal at emosyonal na stress. Ang kasabay na binabawasan ang produksyon ng mga neurotransmitter na nagbibigay ng kalinawan ng pag-iisip at pinakamainam na mood, nagiging sanhi ng mga sintomas ng depresyon.

Panloob na hindi pagkakasundo o panlabas na salungatan - ang sanhi ng mental na trauma - nagdudulot ng isang pakiramdam ng pagkabalisa, pag-igting sa isip.

Upang mapupuksa ang depresyon, ang katawan ay nag-aalis ng pag-igting sa pamamagitan ng pangangati o sa pamamagitan ng mga vegetative disturbances - ang pagkabigo sa regulasyon ng nerbiyos ay nakakagambala sa pag-andar ng mga panloob na organo at sistema.

Kung hindi man, ang depresyon ay bumababa, nagpapakinis, ngunit hindi ganap na nag-aalis ng pagkabalisa - ang sanhi ng labis na aktibidad ng utak.

Ang isang malungkot na nalulumbay na kalooban ay kasama ng pagkawala ng interes sa buhay. Ang mundo sa paligid ay malupit at hindi patas, isang pakiramdam ng kawalang-halaga at kawalan ng silbi. Ang isang walang pag-asa na hinaharap ay nauugnay sa pagdurusa. Pagkawala ng pangangailangan para sa kasiyahan, ang kawalang-kabuluhan ng anumang pagsisikap.

Walang alinlangan na ang mga negatibong kaisipan ay sa iyo. Sa katotohanan, ang mga ito ay isang nagtatanggol na reaksyon lamang upang maalis ang pagkabalisa.

Ang isang nalulumbay isip robs isa ng inisyatiba. Wala akong gustong gawin para maalis ang mga sanhi at sintomas ng depresyon. Ang kawalan ng pwersa ay lumilikha ng isang mabisyo na bilog.

Ang sakit ay seryosong ginagamot kung ang panloob na kakulangan sa ginhawa ay umabot sa isang makabuluhang kalubhaan, ito ay sinamahan ng isang tumitibok na sakit ng ulo.

Ang isang pag-atake ay naghihikayat ng isang pagkabigla: ang pagkawala ng isang mahal sa buhay, isang sakuna, pagtanggal sa isang paboritong trabaho, isang malubhang sakit, mga paghihirap sa pamilya, isang malaking kabiguan sa pinansiyal o propesyonal na globo.

Ang mga sanhi ng depresyon ay mga karanasan sa pagkabata na pumipihit sa tamang pang-unawa ng "pang-adulto" na katotohanan, sikolohikal na trauma mula sa hindi patas na parusa.

Ang sakit ay nagdudulot ng pagkabigo sa mga tao, ang hindi magiliw na saloobin ng iba, pagdududa sa sarili, kawalan ng malinaw na mga layunin sa buhay.

Ang depressive neurosis ay nagdudulot ng talamak o talamak na stress. Ang pag-unlad nito ay pinadali ng labis na trabaho at labis na pagkapagod kapag nagsasagawa ng mga karaniwang gawain, at hindi lamang mga gawain na nangangailangan ng dedikasyon at konsentrasyon.

Ang paggising ng depresyon, na naka-embed sa mga gene, ay maaaring maging sanhi ng manic-depressive psychosis - isang malubhang sakit na may mga bihirang pagpapabuti sa kagalingan.

Ang postpartum depression ay sanhi ng hereditary predisposition at stress sa pagsilang ng isang bata. Para sa paggamot, inireseta ng doktor ang mga antidepressant.

Sa katandaan, pinalala ng atherosclerosis ang suplay ng dugo sa utak, nakakatanggap ito ng mas kaunting oxygen. Samakatuwid, ang mga palatandaan ng depresyon ay mas karaniwan sa mga matatanda.

Ang depresyon ay sanhi ng mga sakit na nakakagambala sa paggana ng utak.

Mahirap i-diagnose ang masked depression, ang sintomas nito ay pananakit sa internal organ. Ginagamot sila ng mga antidepressant.

Ang alkohol ay nag-aalis ng mga sintomas, nagpapabuti ng mood, ngunit hindi nagpapagaling ng depresyon, ito ay mapanganib bilang isang pagkagumon.

Ang depresyon ay tanda ng hypothyroidism, anemia, mga nakakahawang sakit, bunga ng mga pagbabago sa hormonal sa katawan pagkatapos ng panganganak o menopause.

Ang mga sintomas ng depresyon ay sanhi ng matagal na paggamit ng ilang mga painkiller at gamot para sa paggamot ng puso at mga daluyan ng dugo.

Ang dahilan ng pana-panahong depresyon, isang malungkot na mood kapag nagbabago ang panahon ay isang pagbaba sa ultraviolet radiation.

Pag-unlad ng sakit

Sa una, ang isang tiyak na lugar ay nangingibabaw sa utak. Pinipigilan nito ang iba pang mga lugar, ang kanilang paggulo ay lumalawak at nagpapalakas sa lugar ng depresyon. Unti-unting natatakpan ng estado ang utak.

Kung hindi ka makaahon sa depresyon, ang depressed mood ay nagiging isang ugali, na nagpapahirap sa paggamot.

Ang kundisyon ay pinalala ng mga negatibong emosyon na pumipilit sa atin na isaalang-alang ang mundo bilang hindi patas, ang sarili ay walang halaga at hindi kailangan, at ang hinaharap bilang hindi maaasahan.

Sa katotohanan, binabago lamang ng kamalayan ang mga negatibong emosyon sa madilim na kaisipan. Ang indibidwal ay walang opinyon sa bagay na ito.

Sintomas ng depresyon

Ang tamang diagnosis at paggamot ay inireseta para sa matatag, sa loob ng dalawang linggo, ilang mga sintomas.

Ang pangunahing sintomas ay malungkot na pakiramdam. Mga saloobin sa mga negatibong kaganapan. Ang ilan ay umiiyak buong araw. Ang iba ay nagiging iritable. Paglala ng mga sakit, hindi pagkakatulog.

Tumigil sa pagiging masaya, nagbibigay ng kasiyahan. Ang mga dating libangan ay hindi nakakaabala sa mapanglaw. Ang bilog ng mga interes ay makitid, walang pagnanais na panoorin ang iyong mga paboritong pelikula. Ang pagpapanatili ng pagiging kaakit-akit ay tila isang walang kabuluhang ritwal.

Isang sintomas ng depresyon kawalan ng lakas, na sapat na para magsinungaling at malungkot. Ang mga pagsabog ng aktibidad ay mabilis na napapagod. Sa propesyonal na globo mahirap lumipat patungo sa layunin, ang mga pagsisikap ay awtomatiko. Mahirap mag-concentrate at gumawa ng ibang bagay bukod sa mga karanasan.

Negatibong emosyonal na background ay nangangailangan self-flagellation pag-uugnay ng mga pagkukulang sa kanilang sarili. Walang pagnanais na mag-isip tungkol sa hinaharap - ito ay nakakatakot, pinatataas ang mga sintomas ng depresyon, na pinoprotektahan ang utak mula sa sobrang pag-aalala, ang sanhi nito ay pagkabalisa.

Naisipang magpakamatay. Takot sa pisikal na sakit, ang pagdurusa ng mga mahal sa buhay ay pumipigil sa iyo na gumawa ng mga partikular na aksyon. Kung ang sakit sa isip ay hindi mabata, at walang mga kamag-anak o ayaw na maging hadlang sa kanila, ang ilan ay nagpasiya na alisin ang depresyon sa ganitong paraan.

Ang kakulangan ng mga neurotransmitter sa utak, lalo na ang serotonin, ay nag-aambag sa pag-unlad ng mga sintomas ng depresyon. Kakulangan ng serotonin nakakagambala sa pagtulog sa gabi. Sa kabila ng pag-aantok, na kinukuha para sa pangkalahatang pagkahilo, hindi posible na makatulog sa araw.

Pinipigilan ng depressive dominant gana na nagpapababa ng timbang. Sa kabaligtaran, ang pag-activate ng mga inhibited na bahagi ng utak ng mga receptor ng pagkain ay nagdudulot ng hindi katamtamang gana.

depressive disorder pinipigilan ang sekswal na pagnanasa, ito ay tumitigil sa pagbibigay ng kasiyahan, binabawasan ang pangangailangan para sa pagpapalagayang-loob. Minsan ang mga sekswal na karamdaman ay nagdudulot ng higit na pagkabalisa kaysa sa isang malungkot na kalooban, na pinipilit ang depresyon na gamutin.

Isang sintomas ng depresyon haka-haka na mga karamdaman sa katawan, mga sakit sa ulo, puso, leeg, tiyan.

Ang lima o higit pa sa mga sintomas na ito ay nagpapahiwatig ng malalim na yugto ng sakit.

Kadalasan ang depresyon ay nalilito sa pagkapagod ng nerbiyos, ang mga sanhi nito ay labis na aktibidad, hindi sapat na pahinga, kakulangan ng tulog. Ang stress ay nagkakaroon ng mas mataas na pagkapagod, pagkawala ng kakayahan para sa matagal na intelektwal o pisikal na trabaho. Siya ay tumigil sa pagdadala ng kagalakan. Pagkabalisa, pagkawala ng panlasa sa buhay.

Paggamot na may bitamina

Ang mga sintomas ng depresyon ay sanhi ng kakulangan ng serotonin, na nagpapabagal sa sensitivity ng sakit, nag-normalize ng presyon ng dugo, gana sa pagkain, at kinokontrol ang synthesis ng growth hormone.

Ang katawan ay gumagawa ng serotonin mula sa mahahalagang amino acid na tryptophan, isang mood regulator. Ang kakulangan ng tryptophan ay binabawasan ang produksyon ng serotonin.

Pinipigilan ng Thiamine (bitamina B1) ang depression, insomnia, talamak na pagkapagod. Naglalaman ito ng wholemeal na harina, patatas, munggo, repolyo.

Ang nikotinic acid (bitamina B3) ay lumilikha ng mga kondisyon para sa conversion ng tryptophan sa serotonin. Kung hindi, ang katawan ay gumugugol ng tryptophan sa synthesis ng bitamina B3.

Ang sanhi ng depresyon ay kakulangan, mayaman sila sa atay, karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga itlog.

Ang tryptophan ay nangangailangan ng paggamit ng pyridoxine (bitamina B6). Samakatuwid, ang mga mani, patatas, repolyo, dalandan, limon, seresa, isda, itlog, munggo ay nagbabala sa mga sintomas ng depresyon.

Ang pagkilos ng pyridoxine sa mga kababaihan ay humaharang sa hormone estrogen, na nagpapataas ng mga metabolic na reaksyon sa tryptophan, na nagiging sanhi ng kakulangan ng huli para sa produksyon ng serotonin.

Ang mga contraceptive pill ay nagpapataas ng antas ng estrogen, kritikal na panahon.

Paggamot na may mga antidepressant

Upang mapawi ang pagkabalisa, mapabuti ang mood sa paggamot ng depression, inireseta ng doktor ang mga antidepressant. Pinapabagal nila ang pagbaba sa mga antas ng serotonin.

Ilang tao ang nangangailangan ng mga gamot na ito. Karamihan ay pagod na pagod, hindi sapat ang pahinga, kaya naman madalas silang umuusok, ay nasa malungkot na kalagayan.

Ang tableta ay nakakatanggal ng stress. Ang pangmatagalang paggamit ay nakakahumaling. Walang paggamot, inaalis ng gamot ang mga sintomas ng depresyon. Ang pagtanggi sa mga tabletas ay nagbabalik ng mga palatandaan ng isang depressive na estado.

Mga side effect: pagpapababa ng presyon ng dugo, pagsusuka, malabo, paninigas ng dumi, pagkahilo, infantilism, kapansanan sa pandinig. Ang epekto ng mga antidepressant sa utak ay hindi lubos na nauunawaan.

Samakatuwid, ang stress at banayad na anyo ng depresyon ay ginagamot ng wastong nutrisyon, ehersisyo, at mga katutubong remedyo na inaprubahan ng isang doktor.

Paggamot ng tubig

Upang mapabuti ang mood, maiwasan at mapagtagumpayan ang depresyon, uminom ng malinis na tubig araw-araw. Ito ay kinakailangan para sa pinakamainam na paggana ng utak, ang pag-iwas sa mapanglaw at pagkabalisa.

Ang isang dehydrated na katawan ay hindi gumagawa ng sapat na ihi, na nagpapataas ng kaasiman. Upang neutralisahin ito, ibalik ang balanse ng acid-base na kumakain ng tryptophan.

Ang sapat na paggamit ng malinis na tubig ay nag-aalis ng labis na acid, nagpapanatili ng mga reserbang tryptophan, nakakatulong upang maiwasan at makaahon sa depresyon.

Paano makaahon sa depresyon

Binabawasan ng sakit ang pagkabalisa, nababakod ang isang malupit na di-makatarungang mundo, isang walang pag-asa na hinaharap, at binabawasan ang interes sa buhay. Kasabay nito, hinahatulan nito ang pagdurusa, ang katapatan at bisa nito ay walang pag-aalinlangan.

Ang pagdurusa ay nagpapatindi sa pag-aalaga ng awa sa sarili, ang pag-asa para sa tulong mula sa labas, pagiging walang kabuluhan. Ang sakit ay nakakumbinsi sa kamalayan na ang anumang pagsisikap ay walang kabuluhan, hindi kinakailangan na baguhin ang pag-iisip.

Sa kabilang banda, ang paggamot sa depresyon ay nangangailangan ng pagkonsumo ng enerhiya na pinipigilan ng sakit upang ang katawan ay huminto sa paggastos ng hindi bababa sa bahagi ng mga puwersang saykiko nito sa mga mapanirang kaisipan.

Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga ang anumang aktibidad para makaalis sa depresyon para lamang sa mga partikular na aksyon, nang walang tiyak na layunin. Ang mga mekanikal na paggalaw ay pinipigilan ang sakit, na ginagawang mas madali.

Upang pagsamahin ang pag-unlad, mabuti na makakuha ng papuri mula sa iba, upang bigyan ang iyong sarili ng kaunting kasiyahan sa masarap na pagkain, isang magandang trinket.

Pagkatapos ng bawat simpleng gawain, siguraduhing purihin ang iyong sarili, na nakakatulong din upang makaalis sa depresyon - "Kaya ko ang lahat, tapos na ako, mahusay ang ginagawa ko."

Mga katutubong remedyo

Ang mga pagkaing mayaman sa Omega-3 ay nakakatulong na maiwasan at mapagtagumpayan ang depresyon: matabang isda (salmon, tuna, mackerel, salmon). Ang mga pasas ay tumutulong upang mapupuksa, nagpapabuti ito ng mood, nagbibigay ng singil ng kasiglahan.

Iwanan ang tsaa, kape, alkohol, tsokolate, asukal, bigas, mga produktong puting harina.

Ang mga taong phlegmatic ay nakikinabang sa mga hilaw na gulay at prutas. Ang mga choleric ay nagluluto sa kanila para sa isang pares o maghurno sa oven.

St. John's wort kapaki-pakinabang na ari-arian upang maalis at maiwasan ang sakit:

• Brew 1s.l. herbs na may isang baso ng tubig na kumukulo, kumulo sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto, hayaang lumamig, pilitin.

Uminom ng 1/4 tasa tatlong beses sa isang araw.

Melissa:

• Ipilit ang 10-12 oras 1s.l. herbs sa isang baso ng pinakuluang tubig sa temperatura ng kuwarto, alisan ng tubig.

Uminom ng 1/2 tasa ng ilang beses sa isang araw upang maalis ang intelektwal na pagkapagod, mapasigla ang mood, gamutin ang depresyon.