Siya ay sinasaktan ng paninigarilyo. Mga tinedyer at pagkagumon: ang pinsala ng paninigarilyo sa katawan

Paninigarilyo - ano ito siyempre alam mo. Kung paano mapupuksa ang masamang ugali na ito ay interesado sa marami. Ngunit ang isang taong naninigarilyo, puro sikolohikal, ay hindi maaaring sumuko sa paninigarilyo at palaging ipagpaliban ito para sa ibang pagkakataon.

Naiintindihan namin sa intelektwal na ang paninigarilyo ay isang uri ng magaan na gamot, na napakahirap isuko, ngunit ang ugali ay humahawak at hindi binibitawan. Tayo mismo ay nakakapag-regulate ng ating mga pangangailangan at kagustuhan, kailangan natin ng lakas ng loob.

Bagama't alam ng mga tao na mapanganib ang paninigarilyo, hindi pa rin nila alam ang panganib na nagbabanta sa kalusugan. Mula sa artikulo ay matututunan mo kung gaano mapanganib ang paninigarilyo, kung ano ang mga nakamamatay na sakit na maaaring mabuo ng isang naninigarilyo, kung ano ang mga kahihinatnan ng paninigarilyo, atbp.

Ang isa sa ating pangunahing kaaway ay ang paninigarilyo

Bagaman maraming mga naninigarilyo ang may kamalayan at mulat sa katotohanan na ang paninigarilyo ay nakakapinsala, ngunit kakaunti ang mga tao na may kamalayan sa mga panganib ng paninigarilyo. May tatlong sakit na nagsisimula nang tiyak dahil sa paninigarilyo.

Ano ang maaaring humantong sa paninigarilyo: Tatlong pangunahing sakit ang maaaring magkaroon, na kadalasang nakamamatay.

Ano ang mga sakit na ito na, dahil sa paninigarilyo, ay humantong sa hindi na mapananauli:

kanser sa baga
Panmatagalang brongkitis
emphysema (isang sakit ng mga tisyu na bumubuo sa mga baga)

Ang mga taong regular na naninigarilyo sa loob ng maraming taon ay namamatay sampung hanggang labinlimang taon na mas maaga. Ang mga mabibigat na naninigarilyo ay laging naghahanap ng dahilan para sa kanilang pagkagumon. Ganito ang sinasabi nila: ang aking lolo ay nabuhay hanggang siyamnapung taong gulang kahit na humihithit siya ng hanggang apatnapung sigarilyo sa isang araw».

Sinasabi rin nila ito: walang ligtas sa kamatayan, bukas, halimbawa, mabangga ako ng sasakyan at matatapos ang buhay ko". Kung sumangguni ka sa mga ganitong halimbawa, maaari mong bigyang-katwiran ang anuman, ngunit hindi ito magdaragdag ng kalusugan.

Ang pinsala ng paninigarilyo ay totoong katotohanan

Bilang resulta ng paninigarilyo o iba pang paraan ng paggamit ng tabako, isang tao ang namamatay kada sampung segundo. Sa buong daigdig, humigit-kumulang tatlong milyong tao ang namamatay bawat taon dahil sa paninigarilyo.

Kung magpapatuloy ang porsyentong ito ng paninigarilyo, ang rate ng kamatayan, sa loob ng tatlumpu't apatnapung taon, ay tataas sa isa pang sampung milyon. Animnapu't dalawang milyong tao ang namatay mula sa tabako mula noong 1950. Mas kaunting mga tao ang namatay sa World War II.

Ang tabako at usok ng tabako ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga kemikal na compound. Ang ilan sa mga ito ay mga carcinogens na maaaring magdulot ng cancer.

Ang pinsala ng paninigarilyo ay totoong katotohanan: kung mas maraming sigarilyo ang iyong naninigarilyo sa isang araw, mas maraming usok ang iyong nalalanghap, mas mabilis kang makakuha ng kanser sa baga. Sa gayong kanser, ang mga tao ay nabubuhay nang hindi hihigit sa limang taon.

Ano ang mga palatandaan ng kanser mula sa paninigarilyo:

talamak na ubo
hemoptysis
humihingal
dyspnea
nanlalamig ng walang dahilan
pagbaba ng timbang at gana
walang katapusang umuulit na talamak na impeksyon sa paghinga na kahawig ng pulmonya o brongkitis
naramdaman ang pananakit ng dibdib

Matapos huminto sa paninigarilyo

Sensitively cleared breath sa isang buwan
ang talamak na ubo ay titigil sa pag-istorbo sa iyo
magiging mas mahimbing ang iyong pagtulog
tataas ang kahusayan
ang pangkalahatang tono ay tataas nang malaki
ang mga baga ay mapapalaya mula sa mga nakakapinsalang produkto tulad ng: alikabok ng tabako, alkitran, atbp. sa kalahating taon
bawasan ang panganib na magkaroon ng sakit sa puso ng limampung porsyento sa isang taon
sa limang taon, ang insidente ng kanser sa baga ay bababa nang malaki

Ang lahat ng ito ay naghihintay sa iyo pagkatapos huminto sa paninigarilyo. Hindi masama diba?

Mga kahihinatnan ng paninigarilyo

Ang paninigarilyo ay nagdudulot ng pinakamalaking pinsala sa respiratory at cardiovascular system. Ngunit ang pinakamahalaga, ang paninigarilyo ay naghihikayat sa paglitaw ng mga kanser na tumor. Nagkakaroon ng ubo sa respiratory system.

Ang maliliit na daanan ng hangin ay nagiging inflamed at makitid. Ang mga inflamed cell ay mas karaniwang matatagpuan sa mga baga ng mga naninigarilyo. Ang isang mas matinding anyo ng pag-atake ng hika ay nakukuha mula sa mga naninigarilyo.

Ang mga sakit sa paghinga ay tumataas. Ang bawat sigarilyong hinihithit mo ay nagpapataas ng iyong presyon ng dugo. Tumaas na tibok ng puso. Nagdudulot ng vasoconstriction ng usok ng sigarilyo.

Ang paninigarilyo ay nag-aambag din sa pagbuo ng mga namuong dugo, dahil ang pagkagumon na ito ay binabawasan ang oras para sa dugo upang mamuo. Dahil sa carbohydrate oxide na nilalaman ng usok ng tabako, ang halaga ng hemoglobin na naghahatid ng oxygen ay nabawasan.

Ano ang mga kahihinatnan ng paninigarilyo?

ang paninigarilyo ay nagdaragdag ng nilalaman ng mga fatty acid at kolesterol
nadagdagan ang panganib ng biglaang pagkamatay
nadagdagan ang panganib ng atherosclerosis
nag-aambag sa paglitaw ng coronary heart disease sa mga kababaihan

Ano ang mga kahihinatnan ng paninigarilyo?

kung ang isang babae ay buntis at siya ay naninigarilyo, maaaring magkaroon ng miscarriage
maaari bang maipanganak ang isang patay na sanggol
Maaari bang ipanganak ang isang sanggol na may napakababang timbang?
ang isang naninigarilyo ay kadalasang may tiyan at duodenal ulcer at may panganib na mamatay. Bukod dito, ang naninigarilyo ay mas mataas kaysa sa hindi naninigarilyo

Paninigarilyo at kanser

Mahigit tatlong libong kemikal na compound ang naglalaman ng tabako at usok ng tabako. Mahigit sa animnapung compound na nilalaman ng tabako at ang usok nito ay maaaring maging sanhi ng paglaki ng isang cancerous na tumor.

Pinatunayan ng mga siyentipiko na humigit-kumulang walumpung porsyento ng mga kaso ng kanser ay nauugnay sa paninigarilyo. Ang mas maraming sigarilyo ang isang tao ay naninigarilyo bawat araw, mas malaki ang panganib ng kanser sa baga. Isang napakaliit na porsyento ng mga pasyente ng kanser ang nabubuhay ng limang taon

Komposisyon ng usok ng tabako

Ano ang nilalaman ng usok ng tabako:

hydrogen
argon
hydrogen cyanide
mitein
Carbohydrate oxide, na mas mapanganib

Isipin kung ano ang nasa usok ng sigarilyo:

acetone
ammonia
bensina
acetaldehyde
butylamine
ethylamine
hydrogen sulfide
methyl alcohol
hydroquinone

At hindi lang iyon ang bahagi ng usok ng tabako. Dahil sa malaking halaga ng data na nagpapahintulot sa amin na sabihin na mayroong koneksyon sa pagitan ng mga gamot at pagkonsumo ng tabako.

Ang tabako ay inihambing din sa marijuana at cocaine. Iminungkahi ng ilang mananaliksik na mayroong tatlong sangkap sa pagitan ng paggamit ng droga at tabako.

1 . Ang nikotina sa gitnang sistema ng nerbiyos ay nagdudulot ng mga pagbabago sa mga sentro ng utak, na nakakaapekto sa parehong paraan ng morphine at cocaine. Ito ay nag-uudyok sa tao sa ilang mga gamot.

2 . Ang paglanghap ng usok ng sigarilyo ay isang natutunang gawi na maaaring gawing mas epektibo ang iba pang mga gamot.

3 . ang mga taong hindi alam na gumagamit ng nikotina para sa regulasyon ng mood at pag-uugali ay maaaring gumamit ng tabako bilang isang hakbang sa paggamit ng droga.

Anuman ang iyong sabihin, ang paninigarilyo ay lubhang nakakapinsala sa anumang kaso. Hindi nakakagulat na siya ay itinuturing na isa sa mga pangunahing kaaway ng sangkatauhan. Matapos basahin ang artikulo, nalaman mo kung ano ang bahagi ng usok ng tabako.

Ano ang mga kahihinatnan ng paninigarilyo. Paano naaapektuhan ng paninigarilyo ang ating mga organo at nagdudulot ng mga cancerous na tumor. Paano nililinis ang iyong katawan at gaano katagal pagkatapos mong huminto sa paninigarilyo.

Maging malusog at masaya.

Video - Nakakapinsala sa paninigarilyo

Ang paninigarilyo ay hindi isang hindi nakakapinsalang aktibidad na madaling ihinto. Ito ay isang tunay na pagkagumon, at lalong mapanganib dahil marami ang hindi sineseryoso ito. Ang paninigarilyo ay isa sa mga pinakakaraniwang gawi na pumipinsala sa kalusugan ng tao at sa buong lipunan. Ito ay isang suliraning panlipunan ng lipunan, kapwa para sa paninigarilyo at hindi paninigarilyo. Para sa unang bahagi, ang problema ay ang pagtigil sa paninigarilyo, para sa pangalawa - hindi upang "huli" ang ugali ng paninigarilyo, maiwasan ang impluwensya ng isang lipunan sa paninigarilyo at mapanatili ang kalusugan ng isang tao.

Marami sa mga naninigarilyo ay nangangarap na huminto, ngunit ang kawalan ng lakas at pagnanais ay pumipigil sa atin na itigil ang masamang bisyong ito. Pagod ka na sa pagbabasa ng mga artikulo at librong “how to quit smoking”, kung saan diumano’y na-brainwash ka na na titigil ka na sa paninigarilyo. Gayundin, ang lahat ng uri ng mga tabletas at hypnotist ay nangangako sa amin ng walang kondisyong mga resulta, ngunit walang nakakatulong. Anong gagawin?

Upang magsimula, sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo at kung ano ang mga kahihinatnan kung ikaw ay naninigarilyo sa loob ng maraming taon.

Ang tabako ay ang pangalawang nangungunang sanhi ng kamatayan sa mundo. Alam na alam na kalahati ng mga naninigarilyo ngayon - humigit-kumulang 650 milyong tao - ay mamamatay sa kalaunan mula sa tabako. Hindi gaanong nakababahala ang katotohanan na daan-daang libong tao na hindi pa naninigarilyo ang namamatay bawat taon mula sa mga sakit na dulot ng secondhand smoke.

Paano nakakasama ang paninigarilyo sa ating kalusugan

Paano nakakaapekto ang paninigarilyo sa kalusugan? Ang mga taong madalas na naninigarilyo at sa mahabang panahon ay 10 beses na mas malamang na magkaroon ng ulser sa tiyan, 12 beses na mas malamang na magkaroon ng myocardial infarction, 13 beses na mas malamang na magkaroon ng angina pectoris, at 30 beses na mas malamang na magkaroon ng kanser sa baga. Ang bilang ng mga natuklasan na ginawa ng mga siyentipiko sa larangang ito ay lumalaki araw-araw. Kaya, nalaman ng mga Amerikanong doktor na ang nikotina ay mapanganib hindi lamang para sa mga baga, kundi pati na rin para sa mga buto, kasukasuan at tisyu ng kalamnan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ito ay nakakagambala sa proseso ng pagpapagaling ng mga sugat at bali, hinaharangan ang mga katangian ng bitamina C at E. Bilang resulta, ang mga naninigarilyo ay mas madalas na nagdurusa mula sa pag-aalis ng mga intervertebral disc, ang kanilang pagkalastiko ng mga ligament ay humihina, at ang bumagal ang proseso ng paghilom ng sugat kumpara sa mga hindi naninigarilyo.
|kasunod na pahina| Mas mabilis tumanda ang mga naninigarilyo

Ipinakita ng isang pag-aaral na ang mga naninigarilyo at sobra sa timbang na mga tao ay maaaring magkaroon ng pinabilis na pag-unlad ng isang genetic na sakit na nauugnay sa pagtanda. Ito ay pinaniniwalaan na ito ang humahantong sa mga sakit ng cardiovascular system at cancer. Natuklasan ng pag-aaral na ang mga babaeng naninigarilyo at sobra sa timbang ay may mas maiikling telomeres. Kaya, ang mga babaeng sobra sa timbang ay biologically walong at kalahating taon na mas matanda kaysa sa normal na timbang na kababaihan, at ang mga mabibigat na naninigarilyo ay pitong taong mas matanda kaysa sa mga hindi pa naninigarilyo.

paninigarilyo pinapabilis ang proseso ng pagtanda ng balat - isang mahalagang katotohanan lalo na para sa mga kababaihan na laging gustong manatiling bata.

paninigarilyo- Ito mabaho mula sa bibig.

paninigarilyo- ito ang kaba ng katawan kapag walang sigarilyo, i.e. - shock / breaking para sa katawan.

paninigarilyo- ito ay isang uri ng pagsubok ng lakas ng loob sa kakayahang tiisin ang kawalan ng nikotina sa katawan. Ang paninigarilyo sa pagbibinata ay hindi lamang isang pagbaba sa sekswal na pag-unlad, kundi pati na rin ang pagbaba ng memorya.

paninigarilyo- binabawasan ang sekswal na aktibidad, kapwa sa mga lalaki at babae.

paninigarilyo para sa mga may mahinang bato - ito ay mahigpit na kontraindikado. Ang mga kahihinatnan ng edad ay hindi mahuhulaan!

paninigarilyo binabawasan ang ating pisikal na aktibidad.

paninigarilyo nagtataguyod ng paninilaw ng ngipin.

paninigarilyo nagpapababa ng mga kakayahan sa pag-iisip, nakakapinsala sa memorya at ang isang tao ay nagiging distracted at hindi kumpiyansa sa sarili.

At ang listahang ito ay maaaring magpatuloy magpakailanman...
|kasunod na pahina| Anong pinsala ang naidudulot ng paninigarilyo sa mga buntis na ina

Ang paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis ay negatibong nakakaapekto sa estado ng peripheral circulation sa mga kababaihan, na humahantong sa fetal hypoxia. Ang nikotina ay hindi lamang negatibong nakakaapekto sa pangkalahatang pag-unlad ng fetus, ngunit nagdudulot din ng mga pagbabago sa psyche ng sanggol.

Ang nikotina, carcinogenic at iba pang mga nakakalason na sangkap na nabuo sa panahon ng paninigarilyo, kung saan ang ina ay nakakahanap ng kasiyahan, na hinihigop, pumasok sa amniotic fluid, lason ito, at kasama nito ang fetus. Hindi ito ganap na tumatanda at kadalasan ay nagiging hindi mabubuhay. Ang paninigarilyo ay negatibong nakakaapekto sa puso ng bagong panganak, na nagiging sanhi ng pagkontrata nito sa mas mataas na rate, na humahantong sa pagpalya ng puso. Ang sistema ng paghinga ay naghihirap din mula sa nikotina, ang panganib ng biglaang pagkamatay sa pagtulog ay 4-5 beses na mas mataas kaysa sa mga anak ng mga hindi naninigarilyo na ina. Ang mga bata ng mga naninigarilyo na ina ay mas malamang na makakuha ng sipon, iba't ibang mga alerdyi, mga karamdaman sistema ng nerbiyos at mga organ ng pagtunaw; maaari silang mahuli sa pag-unlad ng kaisipan, hindi sapat ang pagtugon sa mga tunog at pagpindot, at nahihirapang gumising. Ang tinatawag na passive smoking ay hindi rin walang pakialam sa bata, kapag ang ama ay naninigarilyo sa bahay, at ang hindi naninigarilyo na ina ay madalas na kasama ng mga naninigarilyo.

Stress mula sa paninigarilyo

Ang stress ay isang phenomenon na madalas nangyayari sa ating buhay. Ang parehong matinding overload sa trabaho at katamaran ay nagdudulot ng parehong dami ng stress. Mas nagiging stress ang buhay. Ang mga salungatan sa tungkulin o mga abala sa buhay ay maaaring magdulot ng stress. Ang mga ganitong sitwasyon ay hindi bihira at maaaring mangyari sa lahat, kapwa naninigarilyo at hindi naninigarilyo. Sa bagay na ito, ang mga stress na ngayon at pagkatapos ay lumitaw sa ating buhay ay hindi lamang hindi naalis, ngunit pinalala ng paninigarilyo.

Ang kaba na nagmumula sa pagnanais na manigarilyo ng sigarilyo ay nag-uudyok ng higit pang stress. Ang buhay ng isang naninigarilyo ay awtomatikong nagiging mas stress, dahil ang tabako ay hindi nagpapahintulot sa iyo na mag-relax at mapawi ang stress. Kabaligtaran: sa katunayan, ang paninigarilyo ay nagpapadama sa iyo ng higit na kaba at tensyon. Tulad ng alam mo, ang antas ng stress sa mga naninigarilyo ay mas mataas kaysa sa mga hindi naninigarilyo na nahahanap ang kanilang sarili sa isang sitwasyon ng salungatan. At, bagaman maraming naninigarilyo ang naniniwala na ang mga sigarilyo ay nakakatulong na mapawi ang stress, natuklasan ng mga mananaliksik na, sa katunayan, ang mga sigarilyo ay pumupukaw ng nerbiyos. Ang isang naninigarilyo ay gumon sa sigarilyo, at habang siya ay naninigarilyo, mas nagiging matatag at mas lumalakas ang pagkagumon na ito. Ang pagkakaroon ng nasanay sa isang sigarilyo, ang isang tao ay hindi na makakapagpahinga nang wala ito.

Gayunpaman, ang stress ay pinalala hindi lamang sa pamamagitan ng paninigarilyo, kundi pati na rin, na tila, sa pamamagitan ng isang matalim na pagtanggi dito. Pero ganun ba talaga? Ang antas ng nerbiyos sa mga naninigarilyo ay tumataas nang husto, bago sila huminto sa paninigarilyo, at sa gayon ay pumukaw sa pagnanais na manigarilyo. Lumilikha ito ng isang nakababahalang sitwasyon. Ang pakiramdam ng kaba, ang taong gustong huminto sa paninigarilyo ay dumating sa desisyon na pinili niya ang maling oras: dapat siyang maghintay hanggang sa sandaling hindi siya magkakaroon ng stress. Sa sandaling pumasok ang kaisipang ito sa kanyang isipan, ang dahilan upang huminto sa paninigarilyo ay ganap na nawawala. Ngunit natuklasan ng mga siyentipiko sa Unibersidad ng London na ang antas ng nerbiyos sa mga huminto ay patuloy na bumababa sa unang apat na linggo pagkatapos huminto. Bukod dito, ang isang makabuluhang pagbaba sa nerbiyos at nervous excitability ay naitala, literal, sa unang 24 na oras pagkatapos ng pagtigil sa paninigarilyo.

Ngayon isipin ito, mas sulit ba ang paninigarilyo?

Sa lipunan ngayon, ang paninigarilyo ay isang karaniwang ugali sa iba't ibang grupo ng populasyon, kabilang ang mga kababaihan, mga tinedyer at maging ang mga bata. Ayon sa istatistika, may humigit-kumulang isang bilyong tao sa mundo na regular na gumagamit ng tabako. Ang pagkagumon sa nikotina ay isang malubhang panganib sa katawan ng tao. Kasabay nito, ang kamalayan sa mga panganib ng tabako ay isang mabisang pagganyak na nakakatulong upang madaig ang pananabik.

Komposisyon ng usok ng sigarilyo

Ang buong katotohanan tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo ay nakakumbinsi na ipinakita sa pamamagitan ng katotohanan na ang usok ng tabako ay naglalaman ng 3,000 iba't ibang mga kemikal na compound. 20 sigarilyo (ang karaniwang pang-araw-araw na paggamit ng isang naninigarilyo) ay naglalaman ng 130 mg ng nikotina.

Bilang karagdagan, naglalaman ito ng daan-daang mga lason, kabilang ang:

cyanide;
arsenic;
hydrocyanic acid;
carbon monoxide, atbp.

Ang usok ng tabako ay naglalaman ng 60 pinakamalakas na carcinogens: benzopyrene, chrysene, dibenzpyrene at iba pa, pati na rin ang mga nitrosamines, na may mapanirang epekto sa utak.

Bilang karagdagan sa kanila, naglalaman ito ng mga radioactive substance:

polonium;
tingga;
bismuth, atbp.

Sa isang taon, 81 kg ng tabako tar ang dumadaan sa respiratory tract ng isang naninigarilyo, na ang ilan ay naninirahan sa baga.

Ang epekto ng nikotina sa katawan ng tao

Ang pinsala ng paninigarilyo para sa katawan ng tao ay nakasalalay sa kakayahang pasiglahin ang pag-unlad ng mga malubhang sakit sa sistema. Marami sa kanila ay nakamamatay. Sa madaling sabi at malinaw tungkol sa pinsalang idinudulot ng paninigarilyo sa katawan, ebidensya mula sa mga medikal na istatistika.

Humigit-kumulang 5 milyong tao ang namamatay mula sa tabako bawat taon sa buong mundo. Araw-araw sa Russia lamang, ang nikotina ay kumikitil ng halos 1,000 buhay. Humigit-kumulang 90% ng pagkamatay ng kanser sa baga ay sanhi ng paggamit ng tabako. Napatunayan na ang buhay ng isang taong may pagkagumon sa nikotina ay 9 na taon na mas maikli kaysa sa kanyang hindi naninigarilyo.

Ang kanser sa baga ay 10 beses na mas karaniwan sa mga taong gumagamit ng tabako. Ang regular na paglunok ng laway na may mga produktong pagkasira ng nikotina ay nag-aambag sa pag-unlad ng kanser sa oral cavity, esophagus, tiyan at duodenum. Sa mga baga ng isang taong may pagkagumon sa nikotina, ang mga resin ay naninirahan at nag-iipon, na nag-aambag sa pag-unlad ng mga sakit ng sistema ng paghinga, kabilang ang mga nakamamatay.

Ang paninigarilyo ay nagdudulot ng napakalaking pinsala sa puso at mga daluyan ng dugo. Pagkatapos ng isang sigarilyo, tumataas ang presyon ng dugo, tumataas ang panganib ng mga pamumuo ng dugo at pagbabara ng mga ugat. Ang pulso ng taong gumagamit ng tabako ay 15,000 heartbeats bawat araw na mas mabilis kaysa sa isang hindi naninigarilyo. Kaya, ang pagkarga sa kanyang puso ay humigit-kumulang 20% na mas mataas kaysa sa normal. Ang Vasoconstriction ay nagiging sanhi ng gutom sa oxygen ng mga tisyu - hypoxia.

Ang pagtaas sa dugo ng isang naninigarilyo ng catecholamines ay nag-aambag sa isang pagtaas sa konsentrasyon ng mga lipid at pag-unlad ng atherosclerosis, hypertension at fatty degeneration ng puso. Ang iba't ibang mga karamdaman ng genital area na sanhi ng vasoconstriction ng maliit na pelvis ay nangyayari nang 3 beses na mas madalas sa mga naninigarilyo kaysa sa mga hindi naninigarilyo. Bawat taon sa Russia, 20,000 amputations ng lower extremities ang ginagawa dahil sa obliterating endarteritis. Ang sakit ay nabubuo bilang resulta ng kapansanan sa tissue trophism dahil sa hindi sapat na suplay ng dugo na dulot ng paggamit ng tabako.

Pinatutunayan ng kamakailang data ng pananaliksik ang kaugnayan sa pagitan ng pagkagumon sa nikotina at pagkabulag. Ang pinsala ng paninigarilyo para sa visual apparatus ay dahil sa dystrophy ng retina at choroid dahil sa kakulangan ng suplay ng dugo, pati na rin ang mapanirang epekto ng mga lason sa optic nerve.

Kasama nito, may negatibong epekto ang nikotina sa hearing aid. Ang pinakawalan na mga nakakalason na sangkap ay may mapanirang epekto sa innervation ng mga panloob na istruktura ng tainga. Dahil sa pagkamatay ng mga sensitibong receptor, ang mga problema sa pagtulog ay lumitaw, ang pakiramdam ng amoy at panlasa ay mapurol.

Ang pagkagumon sa nikotina ay nakakaubos ng sistema ng nerbiyos at pinipigilan ang aktibidad ng utak. Ang mga reaksyon ng isang taong naninigarilyo ay bumagal, bumababa ang katalinuhan.

Ang paggamit ng tabako ay binabawasan ang pag-andar ng motor ng tiyan at bituka, negatibong nakakaapekto sa estado at functional na aktibidad ng atay. Ang namamatay mula sa mga sakit ng digestive system - gastric at duodenal ulcers - sa mga naninigarilyo ay 3.5 beses na mas mataas kaysa sa mga hindi naninigarilyo.

Ang nikotina ay negatibong nakakaapekto sa hitsura, na nagiging sanhi ng pagkasira ng balat, pagdidilim ng mga ngipin at isang hindi kasiya-siyang amoy. Napatunayan na ang paggamit ng tabako ay nag-aambag sa pinabilis na biological aging - ang mga functional indicator ng katawan ay hindi tumutugma sa edad.

Ang paninigarilyo ay nagdudulot ng malaking pinsala sa katawan ng isang buntis at sa fetus. Ang talamak na hypoxia ay nagdudulot ng mga pagkaantala sa pag-unlad nito at nagbabanta sa pagkakuha. Ang mga anak ng mga ina na naninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis ay madalas na ipinanganak nang wala sa panahon. Madalas silang may mga palatandaan ng malnutrisyon at kawalan ng gulang, kadalasang nagkakasakit at nahuhuli sa kanilang mga kapantay sa pag-unlad.

Bukod sa nakakapinsala sa kalusugan, ang paninigarilyo ang sanhi ng maraming sunog, na kadalasang humahantong sa kapansanan o kamatayan.

Mga sakit mula sa paninigarilyo

Ang paninigarilyo ay nakakapinsala hindi lamang sa kalusugan ng naninigarilyo, kundi pati na rin sa kanyang pamilya at mga empleyado. Ang mga taong nasa malapit ay regular na nakalanghap ng usok. Ang labis nito sa silid ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo, pagduduwal at pagsusuka, pag-ubo, pangangati ng mauhog na mata at lalamunan, at mga pag-atake ng allergy. Sa mga hindi naninigarilyo, ang usok ng tabako ay nag-aambag sa pag-unlad ng parehong mga sakit tulad ng sa mga naninigarilyo.

Ang mapanirang epekto ng paninigarilyo sa katawan ng sinumang tao ay nakasalalay sa kakayahang magdulot ng:

iba't ibang uri ng kanser;
Atake sa puso;
stroke;
pulmonary thromboembolism;
atherosclerosis;
pagkabulag;
pagkabingi
pagpapawi ng endarteritis;
kawalan ng lakas at pagkalamig;
kawalan ng katabaan;
emphysema;
pulmonya;
Talamak na brongkitis;
pagkasira ng enamel ng ngipin;
mga sakit ng gastrointestinal tract;
congenital deformities;
pag-unlad pagkaantala;
maagang pagkamatay.

Ang pinsala ng paninigarilyo para sa katawan ng mga passive na naninigarilyo ay kinumpirma ng mga medikal na istatistika: bawat taon ay humigit-kumulang 600 libong tao ang namamatay sa mundo, 300 libo sa kanila ay mga bata. Ang mga ito at iba pang siyentipikong datos ay naging batayan para sa pagpapatibay ng batas sa pagbabawal ng paninigarilyo sa pampublikong lugar Oh.

Maraming mga modernong epektibong pamamaraan at artikulo tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo na nakakatulong na maalis ang pagkagumon sa nikotina nang mag-isa nang walang tulong ng isang narcologist. Isa sa mga ito ay ang video course ni Allen Carr, na available online nang libre sa buong orasan sa aming website. Ang mapagkukunan ay naglalaman ng isang malaking halaga ng iba't ibang impormasyon tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo. Sa tulong nito, libu-libong tao ang nakapag-alis ng pagkagumon magpakailanman.

Libre! Impormasyon tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo

Kung interesado ka sa mga kalamangan at kahinaan ng iba't ibang mga paraan ng pagharap sa pagkagumon sa nikotina, pati na rin ang mga pakinabang ng pamamaraang Allen Carr, maaari mong basahin ang mga artikulo online sa aming website. Naglalaman ang mga ito ng komprehensibong impormasyon tungkol sa mga benepisyo ng isang malusog na pamumuhay.

Ang pagkagumon sa tabako ay isang matagal nang problema ng buong sangkatauhan. Ang ugali na ito ay lubhang nakakapinsala. Araw-araw, ang mga tao sa buong mundo ay namamatay mula sa mga epekto ng paninigarilyo. At sa kabila ng gayong kakila-kilabot na mga kahihinatnan, ang mga naninigarilyo ay patuloy na sumusunod sa pagkagumon na ito. Ngayon sa mga naninigarilyo ay higit pa at mas madalas hindi lamang mga lalaki, kundi pati na rin mga kababaihan, mga tinedyer. Ni hindi nila alam kung anong pinsala ang ginagawa nila sa kanilang katawan. Ang mga siyentipiko ay nagtatag ng isang malaking bilang ng mga katotohanan, pagkatapos basahin kung saan, ang pagnanais na manigarilyo ay mawawala.

Ang Nakakatakot na Katotohanan

Ayon sa maraming mga pag-aaral, itinatag na sa mundo mayroon lamang dalawang pangunahing mga kadahilanan ng napaaga na pagkamatay ng populasyon - impeksyon sa HIV at paninigarilyo. Ang mga kompanya ng sigarilyo ay nagtatago ng maraming katotohanan. Ang paggamit ng mga espesyal na lasa, makulay na packaging ay hindi hihigit sa isang simpleng diskarte sa marketing. Parehong hilaw na materyales ang ginagamit sa paggawa ng iba't ibang uri ng sigarilyo. Kasabay nito, ang kalidad nito ay mabilis na lumalala.

Upang mabawasan ang gastos ng proseso ng produksyon, ang mga kemikal na pabango ay ginagamit upang bigyan ito o ang lasa na iyon. Ganoon din sa mismong papel ng sigarilyo. Upang lumikha ng ilusyon ng pagkakaiba sa pagitan ng mga tatak, iba't ibang antas ng tar at nikotina ang inilalapat sa mga pakete ng mga produktong tabako. Ngunit, bilang isang patakaran, ito ay isang pakana lamang ng isang magnate ng sigarilyo upang mapanatili ang isang tao sa kanyang trademark. Matapos ang eksperimento, napag-alaman na ang isang matagal nang naninigarilyo ay hindi nakikilala ang kanyang tatak ng sigarilyo nang walang inskripsiyon o packaging.

Upang matiyak ang mga panganib ng paninigarilyo, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa mga sumusunod na katotohanan:

Ang mga tagagawa ay sistematikong nagdaragdag ng dami ng levulinic acid, ammonia, theobromine sa komposisyon, na nagpapabilis sa proseso ng pagkagumon sa mga sigarilyo;
Sa panahon ng proseso ng pagkasunog, ang mga lasa na nakapaloob sa may lasa na sigarilyo ay na-convert sa mga nakakapinsalang teratogens;
Sa tulong ng menthol, ang mga tagagawa ay mapurol ang pakiramdam ng pangangati mula sa usok ng nikotina;
Ang komposisyon ng isang simpleng sigarilyo ay may kasamang pandikit, acetone, saltpeter, na nagpapabilis sa proseso ng pagkasunog nito;
Ang mga produktong tabako ay naglalaman ng nitrosamine, na kumikilos bilang isang malakas na carcinogen na nagiging sanhi ng kanser.

Bakit karaniwan na ang paninigarilyo ngayon? Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang pagkagumon na ito ay hindi nagsisimulang ipakita ang lahat ng mga negatibong panig nito kaagad. Upang maramdaman ng isang naninigarilyo ang lahat ng pinsala mula sa mga sigarilyo, ilang taon, o kahit na mga dekada, ay dapat lumipas. Ngunit, sa sandaling ang estado ng kalusugan ay kapansin-pansing lumala, ang lahat ng mga prosesong ito ay hindi na maibabalik. Ang mga malungkot na istatistika ay tumutukoy sa mga sumusunod na katotohanan:

Ang paninigarilyo ay nagdudulot ng kanser sa baga sa 90% ng lahat ng kaso.
Ang isang naninigarilyo ay maraming beses na mas madaling kapitan sa mga nakakapinsalang epekto ng iba pang mga nakakapinsalang salik (nutrisyon, alkohol, ekolohiya).
Napakahirap para sa mga naninigarilyo na malampasan ang ugali na ito. Ang kumpletong pagtanggi sa mga sigarilyo, sa karamihan ng mga kaso, ay nangyayari lamang pagkatapos ng isang stroke, o myocardial infarction.
Ang katotohanan na binabawasan ng nikotina ang panganib ng Alzheimer's disease ay isang pabula na imbento ng mga magnate ng tabako.
Maraming naninigarilyo ang huminto sa kanilang sarili dahil sa mga alamat tungkol sa pagiging kumplikado ng proseso. Ngunit, humigit-kumulang 65% ng mga dating naninigarilyo ang nagsasabi na kung alam nila na ito ay magiging napakadali, mas maaga pa sana nilang binitawan ang mga sigarilyo.
Sa loob lamang ng isang minuto, humigit-kumulang 10 milyong produktong tabako ang nabibili sa buong mundo.
Ang 5 sigarilyo ay naglalaman ng dami ng nikotina na maaaring pumatay sa isang tao.
Sa Middle Ages, ang mga tao ay gumamit ng sigarilyo bilang isang paggamot para sa syphilis.
Upang magdagdag ng lasa sa mga sigarilyo, ang urea ay idinagdag sa komposisyon ng mga produkto.
Ang usok ng tabako ay naglalaman ng higit sa 45 mapanganib na carcinogens.
Humigit-kumulang 1/4 ng lahat ng menor de edad na naninigarilyo ay nagsimulang manigarilyo sa edad na 10 o mas bata.
1/2 ng lahat ng mga bata sa planeta ay mga passive smokers, na nagiging sanhi ng madalas na mga kaso ng bronchial hika sa pagkabata.
Ang pamumuhay kasama ang isang naninigarilyo, na nakalantad sa patuloy na paninigarilyo, ang panganib na magkaroon ng kanser sa baga ay tumataas ng 23% kahit na para sa mga hindi pa naninigarilyo sa kanilang buhay.
Humigit-kumulang 15 bilyong sigarilyo ang hinihithit araw-araw sa mundo.
10% ng mga naninigarilyo ay namamatay nang maaga mula sa mga kanser na nauugnay sa tabako.
Ang myocardial infarction sa mga naninigarilyo ay nangyayari ng 8 beses na mas madalas kaysa sa mga hindi naninigarilyo.
Ang sanhi ng 1/4 ng lahat ng sunog sa bahay ay isang sigarilyong hindi naaalis.
Kapag nakalanghap ka ng usok ng tabako, ang nikotina ay umaabot sa utak sa loob lamang ng 10 segundo.
Bawat ikalimang tao na namamatay sa mundo ay namamatay sa paninigarilyo.
Mahigit sa 400,000 katao ang namamatay bawat taon dahil sa paninigarilyo.
Sa mundo bawat minuto 2 tao ang namamatay dahil sa kanser sa baga.
Ang mga aktor na nagbida sa mga patalastas para sa mga sikat na sigarilyong Marlboro ay namatay sa kanser sa baga. Pagkatapos nito, ang tatak na ito ay sikat na binansagan na "killer of cowboys."
Ang bawat ikatlong may sapat na gulang sa planeta ay gumon sa nikotina.
Ang mga sigarilyo na may lasa ng menthol ay may labis na negatibong epekto sa paggana ng cardiovascular system, na humahantong sa kawalan ng lakas sa isang maikling panahon ng paninigarilyo.
Sa mga mag-asawa kung saan naninigarilyo ang isa o pareho ng mag-asawa, hindi sila makakapagbuntis ng bata. Upang mabuntis at manganak ng isang malusog na sanggol, hindi bababa sa 4 na taon ang dapat lumipas pagkatapos ng kumpletong pagtanggi sa mga sigarilyo. Sa panahong ito, ang mga selula at tisyu ng katawan ay makakapagbagong-buhay.

Mayroong isang malaking halaga ng katibayan at mga kadahilanan ng mga negatibong epekto ng sigarilyo sa katawan ng babae. Nasa edad na dalawampu't limang taong gulang na, ang gayong batang babae ay magkakaroon ng makalupang kutis, lumulubog na balat na may mga kulubot. Ang paninigarilyo ng isang buntis ay nagdudulot ng napaaga na kapanganakan, pagkakuha, ang kapanganakan ng mga sanggol na may congenital pathologies at anomalya. Ang lahat ng ebidensya ay tumutukoy sa katotohanan na ang paninigarilyo ay hindi kailanman nagdala ng mga benepisyo sa kalusugan.

Ang pinakakaraniwang masamang gawi ay alkohol at paninigarilyo. Marahil ay isang bagong panganak lamang ang hindi nakakaalam tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo, ngunit, gayunpaman, ang sikolohikal na pag-asa sa paninigarilyo ay naging at nananatiling pinakakaraniwan sa buong mundo. Ang pinsala ng paninigarilyo ay sanhi ng halos lahat ng mga organo ng katawan ng tao. Alamin ngayon ang lahat tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo, kung paano nakakaapekto ang masamang ugali na ito sa kondisyon ng balat ng mukha, labis na timbang, kung paano lumilitaw ang igsi sa paghinga at mga hiccups, at isang namamagang lalamunan.

mapanganib na tambalan

Ang pinsala ng paninigarilyo ay pangunahing sanhi ng komposisyon ng mga sigarilyo. Mahigit sa apat na libong nakakapinsalang sangkap ang nakapaloob sa komposisyon nito. Sa panahon ng paninigarilyo, lahat sila ay tumira sa katawan. Ang pinakasikat ay tar, nikotina at mga nakakalason na gas. Bakit masama ang paninigarilyo? Ang bawat sangkap ay nag-iiwan ng marka sa kalusugan. Halimbawa, ang dagta na naglalaman ng mga nakakapinsalang carcinogens ay nagdudulot ng kanser. Pagkatapos ng paninigarilyo, ang dagta ay nagiging sanhi ng pag-ubo, sinok, at paninigarilyo sa lahat ng oras ay humahantong sa brongkitis.

Ang nikotina ay bumubuo ng isang sikolohikal na ugali. Pagkatapos ng pagpapasigla ng utak na may nikotina, nagsisimula ang proseso ng pagkabulok. Pagkatapos nito, muling gutom ang nikotina - isang masakit na proseso para sa isang taong gumon.

Pagkatapos ng paninigarilyo, ang mga nakakalason na gas ay sumisira sa kakayahan ng hemoglobin sa dugo na magdala ng oxygen. Dahil dito, halos lahat ng naninigarilyo ay nakakaranas ng kakulangan ng oxygen. Ang hydrogen cyanide ay nakakaapekto sa bronchial cilia, sa kadahilanang ito, pagkatapos ng paninigarilyo, masakit ang lalamunan. Dahil sa kakulangan ng oxygen sa katawan, ang mga problema sa labis na timbang ay nangyayari, ang balat ng mukha ay lumala, ang lalamunan ay madalas na sumasakit at lumilitaw ang isang runny nose. Ang mga hiccups kapag ang paninigarilyo ay karaniwan din. Lalo na kapag naninigarilyo, ang mga kababaihan ay dapat mag-alala tungkol sa isang problema sa kosmetiko, iyon ay, ang kondisyon ng balat ng mukha, mga kuko, buhok, at labis na timbang. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip ng 100 beses bago at pagkatapos ng susunod na puff.

Ang sikolohiya ng paninigarilyo ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng isang katotohanan ng isang masamang ugali - mula sa kapanganakan, ang isang tao ay kailangang makaranas ng unang pisikal na kasiyahan sa panahon ng pakikipag-ugnay sa bibig. Ang una ay ang pagpapasuso. Ang koneksyon sa pagitan ng bibig at ang kasiyahan ng isang likas na ugali ay nananatili sa naninigarilyo sa batayan ng sikolohikal na pag-asa.

Ito ang nagagawa ng paninigarilyo sa katawan ng tao, at ito ay ilan lamang sa mga halimbawa sa daan-daang posibleng mga halimbawa. Maraming katotohanan ang nalalaman tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo, tingnan natin ang mga sakit na dulot ng paninigarilyo.

Pinsala ng paninigarilyo para sa mga pangunahing organo ng tao

Hiwalay, gusto kong tumira sa mga isyu ng hitsura. Ang nakikitang bahagi ng katawan ng tao ay kadalasang magandang halimbawa ng mga panganib ng paninigarilyo. Sigarilyo sa kamay - mga kahihinatnan sa mukha. Ang mga pagbabago sa balat ng mukha, kondisyon ng buhok at mas masahol na timbang ay kadalasang isang insentibo upang ihinto ang pagkagumon, lalo na sa mga kababaihan.

Hitsura kapag naninigarilyo

Sobra sa timbang, tuyong balat ng mukha at katawan, gumuguhong ngipin, malutong na buhok, sinamahan ng halitosis at madalas na pagsinok. Hindi ang pinaka-kaaya-ayang tanawin, hindi ba? Ngunit pagkatapos ng paninigarilyo ito ay isang natural na parusa. Ang mga problema sa timbang ay lumitaw dahil sa kakulangan ng oxygen pagkatapos ng susunod na puff sa proseso ng paninigarilyo.

Ang kahihinatnan ng paninigarilyo ay maaaring hindi lamang labis na timbang, hiccups, masamang balat sa mukha, ngunit ang paninigarilyo ay nagpapabagal din sa paglaki ng katawan kung ang isang tao ay nagsimulang manigarilyo bilang isang tinedyer.

Sa pangkalahatan, ang sikolohiya ng paninigarilyo sa mga kabataan ay madalas na binuo batay sa pagsasakatuparan sa sarili sa pamamagitan ng karamihan. "Kung gagawin ng lahat, kaya ko rin." Ito ay isang mapanganib na maling akala, kung saan dapat tulungan ng mga magulang ang bata na makalabas, napansin ang kanyang pagiging natatangi, pinapalitan ang parusa ng taos-pusong pagmamahal. At ito ay pinakamahusay na upang patunayan ang pinsala ng paninigarilyo sa pamamagitan ng iyong sariling halimbawa - huwag manigarilyo sa isang bata.

Imposibleng balewalain ang naturang paksa tulad ng paninigarilyo at ngipin. Ang isang pagbabago sa microflora ng oral cavity pagkatapos ng paninigarilyo ay humahantong sa pamamaga ng mga gilagid, ang mga gilagid ay pagkatapos ay deformed, ang mga ngipin ay nagsisimulang gumuho at mahulog.

Kahit na humihithit ka ng ilang sigarilyo sa isang buwan o mas kaunti, ang mga epekto ng paninigarilyo ay nananatili sa iyong katawan. Ang mga nabubulok na produkto ng nikotina ay umalis sa katawan ng mahabang panahon. Pagkatapos ng bawat puff, ang isang tao ay nakakaranas ng hindi maibabalik na mga pagbabago - nawala ang kahalumigmigan, kumukupas ang mukha, nagbabago ang timbang, lumilitaw ang mga hiccups, at masakit ang lalamunan. At ito lamang ang pinakamahinang epekto. Huwag dalhin ang iyong sarili sa kanser at atake sa puso, alagaan ang iyong kalusugan.

Sapat na ang napag-usapan natin tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo, bagama't malayo ito sa lahat ng nalalamang katotohanan. Huwag manigarilyo at manatiling malusog!