Isang mainam na bansa para sa mga asthmatics. Klima para sa mga asthmatics sa Russia at sa ibang bansa - alin ang mas mahusay? Anong klima ang angkop

Pahintulot sa pagproseso ng personal na data

Ako sa pamamagitan nito, bilang Customer ng mga serbisyo ng turista na kasama sa produkto ng turista at isang awtorisadong kinatawan ng mga tao (turista) na tinukoy sa Application, ay nagbibigay ng aking pahintulot sa Ahente at sa kanyang mga awtorisadong kinatawan upang iproseso ang aking data at ang data ng mga tao (mga turista) na nakapaloob sa Aplikasyon: apelyido, pangalan, patronymic, petsa at lugar ng kapanganakan, kasarian, pagkamamamayan, serye, numero ng pasaporte, iba pang data ng pasaporte na ipinahiwatig sa pasaporte; address ng tirahan at pagpaparehistro; bahay at mobile phone; E-mail address; pati na rin ang anumang iba pang data na nauugnay sa aking pagkatao at ang pagkakakilanlan ng mga taong tinukoy sa Aplikasyon, sa lawak na kinakailangan para sa pagpapatupad at pagbibigay ng mga serbisyo ng turista, kabilang ang mga bahagi ng produktong panturista na nabuo ng Tour Operator, para sa anumang aksyon (operasyon) o hanay ng mga aksyon ( operations) na isinagawa gamit ang aking personal na data at data ng mga taong tinukoy sa Application, kabilang ang (nang walang limitasyon) pagkolekta, pagtatala, sistematisasyon, akumulasyon, imbakan, paglilinaw (pag-update, pagbabago), pagkuha, paggamit, paglilipat (pamamahagi, probisyon, pag-access), depersonalization, pagharang, pagtanggal, pagsira ng personal na data, pati na rin ang pagpapatupad ng anumang iba pang mga aksyon na ibinigay para sa kasalukuyang batas ng Russian Federation, gamit ang mga tool sa automation, kabilang ang impormasyon at mga network ng telekomunikasyon, o nang hindi gumagamit ng mga naturang tool, kung ang pagproseso ng personal na data nang hindi gumagamit ng mga naturang pondo ay tumutugma sa likas na katangian ng mga aksyon (tungkol sa mga transaksyon) na isinagawa gamit ang personal na data gamit ang mga tool sa automation, iyon ay, pinapayagan nito, alinsunod sa isang ibinigay na algorithm, na maghanap ng personal na data na naitala sa isang nasasalat na daluyan at nakapaloob sa mga file cabinet o iba pang sistematikong mga koleksyon ng personal na data, at / o pag-access sa naturang personal na data, at para din sa paglipat (kabilang ang cross-border) ng mga personal na data na ito sa Tour Operator at mga ikatlong partido - mga kasosyo ng Ahente at ng Tour Operator.

Ang pagproseso ng personal na data ay isinasagawa ng Ahente at ng kanyang mga awtorisadong kinatawan (Tour operator at direktang service provider) upang matupad ang kasunduang ito (kabilang ang, depende sa mga tuntunin ng kasunduan, para sa layunin ng pag-isyu ng mga dokumento sa paglalakbay, pag-book ng mga silid sa mga pasilidad ng tirahan at sa mga carrier, paglilipat ng data sa konsulado ng isang dayuhang estado, paglutas ng mga isyu sa paghahabol kapag lumitaw ang mga ito, pagbibigay ng impormasyon sa mga awtorisadong katawan ng estado (kabilang ang sa kahilingan ng mga korte at mga internal affairs body)).

Sa pamamagitan nito, kinukumpirma ko na ang personal na data na inilipat ko sa Ahente ay maaasahan at maaaring iproseso ng Ahente at ng kanyang mga awtorisadong kinatawan.

Ibinibigay ko ang aking pahintulot sa Ahente at sa Tour Operator na magpadala sa akin ng mga e-mail/mensahe ng impormasyon sa e-mail address at/o numero ng mobile phone na ibinigay ko.

Sa pamamagitan nito, kinukumpirma ko na mayroon akong awtoridad na magbigay ng personal na data ng mga taong tinukoy sa Aplikasyon, at nangangako akong bayaran ang Ahente para sa anumang mga gastos na nauugnay sa aking kakulangan ng naaangkop na awtoridad, kabilang ang mga pagkalugi na nauugnay sa mga parusa ng mga awtoridad sa inspeksyon.

Sumasang-ayon ako (sa) na ang tekstong ibinigay sa akin ng aking sariling malayang kalooban, sa aking mga interes at sa interes ng mga taong tinukoy sa Aplikasyon, ang pahintulot sa pagproseso ng personal na data ay naka-imbak sa elektronikong paraan sa isang database at/o sa papel at kinukumpirma ang katotohanan ng pagpayag sa pagproseso at paglilipat ng personal na data alinsunod sa mga probisyon sa itaas at pananagutan para sa katumpakan ng pagkakaloob ng personal na data.

Ang pahintulot na ito ay ibinibigay para sa isang hindi tiyak na panahon at maaaring bawiin anumang oras sa pamamagitan ng akin, at sa mga tuntunin ng isang partikular na tao, ang paksa ng personal na data na tinukoy sa Aplikasyon, ng tinukoy na tao, sa pamamagitan ng pagpapadala ng nakasulat na abiso sa Ahente sa pamamagitan ng mail.

Sa pamamagitan nito, kinukumpirma ko na ang aking mga karapatan, bilang isang paksa ng personal na data, ay ipinaliwanag sa akin ng Ahente at malinaw sa akin.

Sa pamamagitan nito, kinukumpirma ko na ang mga kahihinatnan ng pag-withdraw ng pahintulot na ito ay ipinaliwanag sa akin ng Ahente at malinaw sa akin.

Ang Pahintulot na ito ay isang annex sa Application na ito.

Mayroong 100-200 milyong tao ang naghihirap mula sa bronchial hika sa buong mundo. At halos lahat ay nagtataka kung anong uri ng klima para sa permanenteng paninirahan ang pinakaangkop para sa mga pag-atake ng sakit na mangyari nang madalang hangga't maaari.

Ang sabihin na ang isang partikular na lokalidad ay maaaring umangkop sa asthmatics ay ganap na mali. Gayunpaman, kapag pumipili ng isang lugar ng paninirahan, maraming mga kadahilanan ang dapat isaalang-alang: temperatura, halumigmig, katayuan sa allergy at ang pagkakaroon ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa hangin. Batay sa mga salik na ito, dapat mong piliin ang teritoryo kung saan maaari kang lumipat para sa permanenteng paninirahan.

Angkop na kondisyon ng klima

Minsan sapat na para sa isang naninirahan sa lungsod na magpahinga sa kalikasan sa loob ng ilang araw upang mas bumuti ang pakiramdam ng pasyente. Sa kasong ito, ang malinis na hangin ay may positibong epekto sa katawan.

Mga pasyente na may atopic na hika.

Ang katotohanan ay imposibleng malinaw na magrekomenda ng anumang partikular na klimatiko zone. Ang lahat ay nakasalalay sa partikular na kaso at sa mga dahilan na nag-udyok sa pagsisimula ng hika sa isang tao. Maaari lamang i-highlight ng isa ang mga pangkalahatang uso at mga kadahilanan na maaaring magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng isang taong nagdurusa sa hika. Sa ilang mga kaso, maaaring bawasan ng pagbabago ng klima ang bilang ng mga seizure o kahit na bawasan ang mga ito sa zero, ngunit ito ang mga pagbubukod sa halip na ang panuntunan.

Ayon sa mga istatistika, ang mga taong nagdurusa sa hika ay napapansin na sa basa, malamig na panahon ay nagsisimula silang lumala, ang bilang ng mga pag-atake ay maaaring tumaas. Ang lohikal na konklusyon mula dito ay ang isang klima na may mahaba, malamig na taglamig at mataas na kahalumigmigan ay lubhang hindi kanais-nais para sa mga asthmatics. Siyempre, sa isang mas banayad na sona ng klima, ang mga pag-atake ng hika ay pana-panahong magmumulto sa pasyente, ngunit ang kanilang bilang ay dapat na makabuluhang bawasan.

Pinakamainam na klimatiko na kondisyon para sa mga asthmatics

ang klima para sa asthmatics ay dumating: Yalta, Alupka, Evpatoria. Anapa, Dzhemete, Big Utrish, Sunny Beach, Risan
ang klima para sa asthmatics (partikular sa akin) ay hindi magkasya: Sevastopol, Balchik
Para sa mga asthmatics, maaaring mahirap makahanap ng lugar na pahingahan. At gusto kong pumunta at magpahinga. Ako mismo ay isang asthmatic sa 2nd generation, ang aking mga anak ay asthmatics din, kaya kailangan kong maghanap ng feedback sa paksang ito. Kaya nagpasya akong magsulat ng sarili kong ulat.
Nagpahinga kami sa Crimea: Yalta, Alupka, Sevastopol, Evpatoria.
Yalta. Sa Yalta, ang dagat ay napakarumi, para sa aking panlasa, nagpunta ako doon bilang isang mag-aaral, hindi na ako babalik, ang tanging plus ay ang pagdiriwang ng paputok sa Agosto, maraming mga lugar sa malapit na kawili-wiling makita sa Crimea. Sa pangkalahatan, malapit na ang klima, ngunit dahil sa ang katunayan na ang mga bundok ay bumababa sa dagat, ang lahat ng ulap mula sa mga kotse ay bumababa din sa dagat, medyo mahirap huminga. Baitang 2.
Ang Alupka ay isang mas malinis na lugar, mayroong Vorontsov Palace, kung saan ito ay kagiliw-giliw na pumunta, hindi malayo sa Yalta, ang dagat ay mas malinis, mayroong isang malaking parke, ito ay 10 taon na ang nakakaraan, ang serbisyo ay.

Tamang klimatiko na kondisyon para sa asthmatics

Para sa mga taong na-diagnose na may hika, inirerekomenda ng mga eksperto na lumipat o pansamantalang magpahinga sa mga bundok, gayundin sa mga pamayanan kung saan nananaig ang malinis na hangin sa dagat. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na may nagpapasiklab na proseso sa respiratory system.

Para sa ilan, ang pinakamagagandang lungsod na titirhan ay ang mga nagsasama-sama ng mga modernong teknolohiya at samakatuwid ay nagpapadali sa buhay. Ngunit gayunpaman, napatunayan ng mga siyentipiko na pinakamainam para sa isang tao na mamuhay sa mga kondisyon na may pinaka-kaaya-ayang klima sa unang lugar, kung saan ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay hindi gaanong nagbabago. Samakatuwid, ang stress para sa katawan ay hindi kasama. Ang pinakamahusay na klima ay nasa Russia, ang ilang mga rehiyon at bansa ay may kaaya-ayang klima, habang ang iba ay ganap na hindi angkop para sa buhay, dahil ang temperatura ng hangin ay nagbabago doon, kung minsan ay umuulan, may mga bugso ng hangin, at ang snow na bumagsak ay hindi pinapayagan. upang tamasahin ang sukat ng araw.

Ngayon ay matututunan mo kung saan ang pinakamagandang klima sa Russia, ililista namin ang mga lungsod na may magandang klima sa Russia at sa Crimean peninsula. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa mga taong nagdurusa sa iba't ibang mga sakit, kaya para sa kanila inihanda namin ang pinakamahusay na pagpili ng mga lugar na may pinaka-kanais-nais na klima. Marahil sa mga naturang rehiyon at lungsod ay makikita mo ang iyong pinakamahusay na klima sa Russia para sa permanenteng paninirahan.

Ang pinakamagandang klima para sa

Naturally, tinatanong ng mga tao ang kanilang sarili sa tanong: saan mas mahusay na manirahan sa Russia at magtrabaho? Alalahanin natin ang impormasyon tungkol dito at linawin kung aling mga lungsod ang pinakaangkop para dito. At sasabihin din namin sa iyo kung aling mga rehiyon ng ating bansa ang pinaka-kanais-nais para sa mga taong dumaranas ng ilang mga malalang sakit - allergy, hika at hypertension?

Pagpili ng tirahan - ang pangunahing pamantayan

Ang mga dalubhasa sa istatistika taun-taon ay niraranggo ang pinaka maginhawang lungsod para sa pamumuhay. Isinasaalang-alang nito ang isang bilang ng mga parameter kung saan natutukoy ang mga naturang lungsod. Halimbawa: klimatiko kondisyon, ekolohiya, antas ng gamot, dami.

Ang artikulo ay inihanda sa suporta ng Altai Tour - www.altai-tour.ru.

Ang bawat taong dumaranas ng bronchial asthma ay sumusubok na lumipat sa isang rehiyon na may angkop na klima. Kung hindi ito posible, lahat ay naghahanap ng isang lugar kung saan mas madali para sa kanya ang paghinga, upang paminsan-minsan ay makapunta doon. Ang perpektong klima para sa asthmatics ay hindi limitado sa anumang lokalidad, maraming mga kadahilanan ang dapat isaalang-alang:

• kahalumigmigan ng hangin;
• temperatura ng hangin sa tag-init at taglamig;
• ang pagkakaroon ng mga pagkakaiba sa temperatura;
• ratio ng halumigmig-temperatura;
• komposisyon ng hangin;
• Presyon ng kapaligiran;
• ang pagkakaroon ng mga negosyo;
• ang pagkakaroon ng iba't ibang mga allergens.

Dahil sa lahat ng mga puntong ito, maaari mong piliin ang pinaka-kanais-nais na rehiyon para sa mga pasyente na may bronchial hika.

Bronchial asthma, kung aling klima ang mas angkop

Minsan sapat na para sa isang maysakit na pumunta sa sinapupunan ng kalikasan para sa katapusan ng linggo upang ang sakit ay humupa. Kung ang isang tao ay patuloy na nakatira sa isang lungsod, ang malinis na hangin sa anumang kaso ay magkakaroon ng positibong epekto sa sistema ng paghinga.

Kung namamana ang hika, ang pinakamagandang klima sa kasong ito ay isang bulubunduking lugar na malapit sa dagat. Ito ay totoo lalo na para sa mga may sakit na bata. Kung ang hika ay nabuo laban sa background ng mga madalas na nagpapasiklab na proseso sa respiratory system, ang pasyente ay magiging mas mahusay sa isang koniperus na kagubatan.

klima ng bundok

Ang hangin sa bundok ay nagpapabuti sa bentilasyon ng baga at nililinis ang mga daanan ng hangin. Ito ay dahil sa tuyong hangin ng katamtamang temperatura, sa mga patag na lugar ang halumigmig ay palaging mas mataas. Ang presyon ng atmospera sa mga bundok ay mas mababa, at ang hangin ay pinalabas, na may hika sa mga naturang lugar ay mas mahusay ang pakiramdam ng isang tao, at ang dalas ng pag-atake ay kapansin-pansing nabawasan.

Samakatuwid, ang mga asthmatics ay pinakaangkop para sa klima ng mga bundok, mas mayroong pinakamababang halaga ng mga allergens. Maaari kang pumunta sa mga bundok nang magbakasyon o magdala ng mga bata para sa tag-araw. Kung isasaalang-alang natin ang teritoryo ng Russia, kung gayon ito ay, siyempre, ang Altai Mountains, isang rehiyon na may kahanga-hangang kalikasan, na hindi matatagpuan saanman sa mundo, katahimikan, kalinisan at isang dagat ng mga pagkakataon para sa isang aktibong at nakakarelaks na bakasyon. Ang bawat tao'y makakahanap para sa kanilang sarili ng isang angkop na pagpipilian para sa libangan sa mga lugar ng kampo ng Altai.

koniperus na kagubatan

Ang coniferous forest air ay may positibong epekto sa mga taong may bronchial hika, lalo na kapag ginagamot ang mga bata. Ang mga pine needles ay naglalaman ng maraming ester, na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, mayroon itong mga anti-inflammatory at antimicrobial effect. Ang paglanghap ng coniferous aroma ay makabuluhang binabawasan ang bilang ng mga seizure, at ang mga baga ay puspos ng oxygen.

Ang mga phytoncides, na naglalaman ng mga karayom, ay hindi lamang nagpapadalisay sa hangin, pinipigilan nila ang pag-unlad ng brongkitis at huminto sa mga proseso ng pamamaga. Kung maaari, inirerekumenda na regular na maglakbay sa kagubatan.

klimang pandagat

Para sa paggamot ng bronchial hika sa mga bata, ang klima ng dagat ay pinakaangkop. Ang kawalan ng mga allergens, isang kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system, pagpapalakas ng katawan, lahat ng ito ay nakakatulong upang mabawasan ang mga sintomas ng hika. At kung nakatira ka sa dagat sa lahat ng oras at sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng mga doktor, ang bata ay maaaring ganap na gumaling.

Saan ang pinakamagandang klima para sa paggamot ng bronchial hika

Ang pag-atake ng hika ay maaaring sanhi ng parehong panloob at panlabas na mga kadahilanan, kung minsan ay walang paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga pagbabago sa temperatura, tag-ulan o maruming hangin. Ngunit may mga paraiso sa iba't ibang bahagi ng mundo kung saan ang mga kondisyon ng klima ay pinakaangkop para sa mga asthmatics:

• French resorts, Israel (Dead Sea coast), Germany;
• Croatia, Montenegro, Slovenia;
• mga resort sa Gitnang Asya;
• tungkol sa. Cyprus, baybayin ng Espanya;
• Hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa Bulgaria, maraming mga tao ang pumupunta dito para sa paggamot at paglilibang dahil sa banayad, tuyo na klima, na may positibong epekto sa kapakanan ng mga may hika.

Kabilang sa mga rehiyon ng Russia, ang pinaka-angkop para sa asthmatics ay:

1. Crimean peninsula;
2. bundok Altai;
3. katimugang rehiyon ng Krasnodar Teritoryo;
4. mga bundok at paanan ng North Caucasus.

Crimean peninsula

Ang Crimea ay may tuyo at mainit na klima, ang Feodosia, Sevastopol, Evpatoria ay itinuturing na pinaka-kanais-nais. Ang hangin ng coniferous forest at ang baybayin ng dagat ay perpektong pinagsama dito. Sa mga lungsod ng Crimea, maraming mga sanatorium para sa paggamot ng mga organ ng paghinga, kung saan ang mga pasyente ay ipinadala para sa paggamot ng hika.

Ang air saturated na may sea salt at yodo ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan at maaaring makabuluhang bawasan ang bilang ng mga seizure. Ito ang rehiyong ito na madalas na inirerekomenda ng mga doktor para sa mga taong may sakit na bronchopulmonary.

Mga resort sa bundok ng North Caucasus

Ang pinakakaraniwang mga lungsod para sa paggamot at pag-iwas sa hika ay ang Kislovodsk, Pyatigorsk, Minvody. Mas madali para sa mga asthmatic na huminga dito, ang kapasidad ng paagusan ng mga organ ng paghinga ay nagpapabuti, ang mga selula ay puspos ng oxygen, na makabuluhang binabawasan ang dalas ng mga pag-atake.

Sa bronchial hika, ang klima ng Abkhazia ay ang pinakamahusay, pinagsasama nito ang malinis na hangin ng mga bundok at ang nakapagpapagaling na mga singaw ng dagat. Ang Gagra, Sukhumi, Batumi ay napakapopular, ang mga lungsod na ito ay maaaring gamitin para sa permanenteng paninirahan.

Ang mga koniperus na kagubatan ay naglilinis ng hangin mula sa mga allergens, na mahalaga sa paggamot ng hika, at naglalabas ng isang malaking halaga ng phytoncides, na tumutulong upang maalis ang mga nagpapaalab na proseso.

Rehiyon ng Krasnodar

Ang pinaka-angkop na klima para sa mga batang may bronchial hika. Pinagsasama ng Krasnodar Territory ang pinakamainam na temperatura, halumigmig, malinis na hangin ng mga bundok at baybayin ng dagat. Ang Anapa at Gelendzhik ay perpekto. Ang isang may sakit na bata ay magiging mas komportable dito. Ang banayad na klima ng Anapa ay ang pinaka-angkop para sa mga asthmatics, ang puspos na hangin ay tumutulong upang linisin ang bronchi ng mucus, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, nagpapalakas ng immune system, at nag-aalis ng isang reaksiyong alerdyi, na napakahalaga para sa hika. Napansin ng maraming bakasyunista na mas madaling huminga dito.

Maraming naniniwala na ang Sochi ay maaaring maiugnay dito, ngunit hindi ito ganoon. Ang masyadong mahalumigmig na klima sa Sochi ay maaaring magpalala sa kalagayan ng isang asthmatic. Napagmasdan na maraming mga pasyente sa lungsod na ito ang may mas madalas na pag-atake.

Saan mang lugar, saanman mayroong pasyenteng may hika, hindi dapat kalimutan ng isa ang mga kinakailangang alituntunin, pagpapanatili ng malusog na pamumuhay at pagkuha ng mga kinakailangang gamot sa napapanahong paraan.

Hindi angkop na klima para sa mga pasyente ng hika

Ang mga taong nagdurusa sa malalang sakit na ito, kapag pumipili ng mga lugar para sa isang paglalakbay, ay dapat malaman kung aling klima ang tiyak na hindi angkop para sa kanila.

Ang mga kadahilanan ng klima ay kontraindikado para sa mga asthmatics:

• madalas na fogs at mababang ulap;
• biglaang pagbabago sa temperatura at halumigmig;
• mataas na nilalaman ng luad sa lupa;
• mga lugar na may mataas na kahalumigmigan.

Hindi magkatugma ang asthma at isang mahalumigmig na klima, lalo na pagdating sa malamig na hilagang rehiyon. Ang mga tropiko ay hindi rin angkop para sa mga asthmatics, ang masyadong mataas na kahalumigmigan at temperatura ay nakakatulong sa pag-unlad ng iba't ibang mga impeksiyon at nagpapahirap sa pasyente na huminga.

Ang pinakamagandang klima para sa pamumuhay at nakakarelaks na asthmatics

Ang bronchial asthma ay isang medyo pangkaraniwang sakit. Humigit-kumulang 200 milyong tao sa mundo ang dumaranas ng sakit na ito.

Halos bawat pasyente na may asthmatic status ay interesado sa kung anong klima ang nababagay sa asthmatics at kung saan mas mahusay na magpahinga. Hindi lihim na ang kalubhaan ng bronchial hika at ang dalas ng mga pag-atake ay nakasalalay sa mga klimatikong katangian ng isang partikular na rehiyon. Oo, at ang paggamot sa hika na inireseta ng isang doktor ay kinabibilangan ng pagbisita sa ilang mga resort.

Pinakamainam na klimatiko na kondisyon para sa mga asthmatics

Hindi ito nangangahulugan na ang mga taong may hika ay angkop para sa anumang partikular na lokalidad. Ngunit kapag pumipili ng tirahan, dapat isaalang-alang ng mga asthmatic ang mga salik gaya ng temperatura, halumigmig, at pagkakaroon ng mga allergens at iba pang nakakapinsalang sangkap dito. At sa pamamagitan lamang ng pagpili ng pinakamainam na kondisyon para sa lahat ng mga parameter, maaari kang lumipat upang manirahan sa rehiyong ito.

Ang pinakamainam na klima para sa asthmatics ay katamtamang mahalumigmig na may mainit na tag-araw at banayad na taglamig.

Sa ilang mga kaso, upang mapabuti ang kondisyon ng isang pasyente na may hika, ito ay sapat lamang para sa 2-3 araw upang pumunta sa kagubatan o sa ilog. Ang kaginhawahan ay nauugnay sa malinis na hangin. Ito ay puspos ng oxygen, na nagpapabuti sa kondisyon ng mauhog lamad ng respiratory tract. Bilang karagdagan, ang hangin na ito ay naglalaman ng isang minimum na halaga ng mga allergens na nagdudulot ng pamamaga. Mas gaganda ang pakiramdam ng mga taong may atopic asthma sa mga bulubunduking lugar malapit sa dagat.

Sa mga bulubunduking lugar, ang hangin ay puspos ng oxygen, at ang presyon ng atmospera ay mas mababa. Ang lahat ng ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa asthmatics. Samakatuwid, ang klima ng bundok ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay para sa mga taong may katulad na karamdaman. Kung hindi posible na lumipat sa mga bundok para sa permanenteng paninirahan, maaari kang magpalipas ng mga pista opisyal sa mga naturang rehiyon. Ito ay magpapahintulot sa iyo na "makatakas" mula sa mga allergens at mapawi ang kurso ng sakit.

Napatunayan na ang air saturated na may aroma ng pine needles ay makakatulong na mapabuti ang kondisyon ng isang asthmatic, lalo na ang isang bata. Ang paghinga ng naturang hangin ay nakakatulong upang mabawasan ang bilang ng mga exacerbations. At kahit na may mga exacerbations, ang mga sintomas ay hindi gaanong binibigkas kaysa karaniwan.

Kung imposibleng baguhin ang iyong lugar ng paninirahan sa naturang mga rehiyon, inirerekomenda ng mga doktor ang paglalakbay sa mga koniperong kagubatan nang madalas hangga't maaari upang mababad ang katawan ng oxygen. Gayundin, ang kapaki-pakinabang na epekto ng koniperong amoy ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagkakaroon ng phytoncides sa loob nito. Ito ay mga espesyal na sangkap na may mga anti-inflammatory at antimicrobial effect.

Gayundin, hindi dapat kalimutan ng isa na ang kurso ng bronchial hika sa ilang mga lawak ay nakasalalay sa estado ng nervous system. Ang iba't ibang mga kondisyon ng klima ay nakakaapekto dito nang iba, na dapat isaalang-alang kapag pumipili ng isang lugar ng paninirahan.

Ang pinakamahusay na mga lugar upang manirahan at magpahinga para sa asthmatics

Dahil ang hika ay pinalala ng isang kumplikadong mga kadahilanan, imposibleng protektahan ang iyong sarili mula sa mga pag-atake. Ngunit may mga rehiyon sa mundo na ang mga kondisyon ng klima ay paborableng nakakaapekto sa mga taong may sakit na ito.

Ang mga baybayin ng Mediterranean at Adriatic (France, Spain, Italy, Montenegro, Slovenia, Albania) ay angkop para sa libangan para sa mga taong may mga pathologies ng respiratory system.

Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa Bulgaria. Sa mga nagdaang taon, ang bansang ito ay medyo sikat sa mga asthmatics. Ang klima sa baybayin nito ay tuyo at medyo mainit, na paborableng nakakaapekto sa kalagayan ng mga pasyente.

Saan magpapahinga ang mga asthmatics sa mga expanses ng dating USSR? Para sa mga naturang pasyente, ang pinakamagandang klima ay nasa Crimea, Altai, Krasnodar Territory, at hilagang bahagi ng Caucasus. Ang therapy ng hika sa Crimea ay napakapopular. Sa rehiyon na ito mayroong maraming mga sanatorium na nag-specialize sa paggamot ng mga eksklusibong pathologies ng broncho-pulmonary system. Sa kabila ng maliit na lugar, ang mga kondisyon ng klima sa rehiyong ito ay bahagyang naiiba sa iba't ibang mga pamayanan.

Ang klima ng silangan (Feodosia, Sudak) at kanluran (Chernomorsk, Evpatoria) na bahagi ng peninsula ay katamtaman. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng malamig na tag-araw (ang temperatura ng hangin ay bihirang tumaas sa itaas ng 30 degrees) at banayad na taglamig (halos walang frosts). Ang ganitong mga kondisyon ay maaaring maging angkop para sa buhay para sa lahat ng mga pasyente na may hika, anuman ang anyo ng sakit. Gayunpaman, kapag bumibili ng bahay sa rehiyong ito, dapat isaalang-alang ng isa ang layo nito mula sa mga koniperong kagubatan. Kung mas malapit ang mga karayom, mas magiging mabuti ang iyong kalusugan.

Ang mga rehiyong ito ay angkop din para sa taunang mga pista opisyal. Ang temperate climate zone, na sinamahan ng malinis na hangin sa dagat, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa respiratory system.

Ang mga inhaled microscopic na bahagi ng tubig sa dagat ay naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas na kinakailangan para sa wastong paggana ng mga mucous membrane ng respiratory tract. Matapos ang ilang linggong ginugol sa mga seaside resort ng Crimea, makakalimutan ng isang asthmatic ang mga pag-atake ng sakit sa loob ng maraming buwan.

Ang katimugang baybayin ng Crimea ay may mas tuyo na klima. Sa tag-araw, ang temperatura ng hangin ay umabot sa 40 degrees, ngunit dahil sa mababang kahalumigmigan ito ay madaling disimulado. Bilang karagdagan, sa timog ng Crimea, ang hangin ng dagat ay pinagsama sa hangin ng bundok. Ang ganitong klima sa hika ay may kapaki-pakinabang na epekto sa respiratory tract. Ang mga kondisyong ito ay mainam para sa pamumuhay at pagpapahinga kasama ang isang asthmatic na bata. Isinasaalang-alang ang lahat ng mga kadahilanan, maaari nating tapusin na ang Crimea ay isa sa mga pinakamahusay na rehiyon para sa asthmatics.

Maraming asthmatics ang gustong mag-relax sa Sochi. Mayroong stereotype na ang rehiyong ito ay may perpektong klima na may positibong epekto sa respiratory tract. Hindi ito ang tamang opinyon. Ito ay hindi pangkaraniwan para sa isang exacerbation ng bronchial hika sa panahon ng isang holiday sa Sochi. Ito ay dahil sa mataas na kahalumigmigan sa lugar na ito. Samakatuwid, ang Sochi at mga kalapit na pamayanan ay hindi ganap na angkop para sa libangan at paninirahan ng mga asthmatics.

Ang mga sea resort ng Abkhazia (Batumi, Gagra, Sukhumi) ay perpekto kapwa para sa libangan at para sa permanenteng paninirahan ng mga asthmatics. Matatagpuan ang Gagra sa kabundukan, na malapit sa dagat.

Salamat sa kumbinasyon ng hangin sa dagat at bundok, mainam ang lugar na ito para sa mga taong may mga sakit sa paghinga. Bilang karagdagan, mayroong maraming mga koniperus na kagubatan sa Abkhazia na nagpapadalisay sa hangin. Kahit na ang dalawang linggong pananatili sa mga resort sa rehiyong ito ay makabuluhang nagpapabuti sa kondisyon ng pasyente. Ang parehong mga bata at matatanda ay maaaring magpahinga sa kanila.

Ang kalagayan ng mga asthmatics ay makabuluhang naiimpluwensyahan ng klimatiko na kondisyon. Mayroong maraming mga lugar sa Russia na perpekto para sa pamumuhay o libangan para sa mga taong dumaranas ng bronchial hika. Ang pagkakaroon ng pamilyar sa mga tampok ng mga rehiyong ito, ang bawat tao ay maaaring pumili ng pinaka-angkop para sa kanyang sarili.

Mga bansang may perpektong klima para sa mga asthmatics

Tingnan natin ang mga bansang may perpektong klima para sa mga asthmatics. Ang bawat metropolis ay puspos ng mga amoy ng mga nakakapinsalang sangkap na mapanganib para sa mga taong may hika. Laban sa backdrop ng isang maruming kapaligiran, ang gayong mga tao ay madalas na napipilitang baguhin ang kanilang lugar ng paninirahan, na binabawasan ang panganib ng mga mapanganib na pag-atake at sa pangkalahatan ay nagpapalakas ng immune system.

Kapag pumipili ng isang estado para sa paglipat, mahalagang isaalang-alang ang ilang mga kadahilanan: kadalisayan ng hangin, mga kondisyon ng temperatura, mga antas ng kahalumigmigan, atbp. Ang perpektong klima para sa asthmatics ay nasa ilang resort settlements, malapit sa dagat at bundok. Sa aming artikulo, sasabihin namin sa iyo kung saan mas mahusay na lumipat sa isang taong nagdurusa sa bronchial hika para sa isang ligtas na pananatili.

Tamang klimatiko na kondisyon para sa asthmatics

Para sa mga taong na-diagnose na may hika, inirerekomenda ng mga eksperto na lumipat o pansamantalang magpahinga sa mga bundok, gayundin sa mga pamayanan kung saan nananaig ang malinis na hangin sa dagat. Ang mga pasyente na may nagpapasiklab na proseso sa sistema ng paghinga, ang amoy ng mga puno ng koniperus ay lubhang kapaki-pakinabang, samakatuwid, sa kursong ito ng sakit, mas mahusay na pumili ng isang maliit na pamayanan na napapalibutan ng mga koniperong kagubatan.

Ang mga phytoncides ay namamayani sa hangin sa kagubatan, na pumipigil sa pag-unlad ng mga nagpapaalab na proseso. Kapag ang oxygen ay nalalanghap, ang sistema ng baga ng tao ay pinapakain, na maaaring makabuluhang bawasan ang bilang ng mga exacerbations ng hika. Ang klimang ito ay ganap na angkop para sa lahat ng taong dumaranas ng bronchial hika. Mahigpit na inirerekomenda ng mga doktor ang paglalakbay sa teritoryo ng mga koniperong kagubatan nang madalas hangga't maaari upang linisin ang sistema ng paghinga. Napakabuti kung ang pasyente ay may pagkakataon na lumipat sa isang lungsod kung saan nananaig ang naturang hangin. Tulad ng ipinapakita ng kasanayan, ang pamumuhay malapit sa kagubatan, ay halos nag-aalis ng panganib ng mapanganib na pag-atake ng hika.

Pinahuhusay ng hangin sa bundok ang functionality ng pulmonary system, na paborableng inaalis ang gutom sa oxygen. Sa mga pamayanan na napapalibutan ng mga bulubundukin, nangingibabaw ang isang bihirang kapaligiran na may mababang presyon at malamig na malinis na hangin. Ang klimang ito ay itinuturing ding perpekto para sa mga asthmatics.

Ang hangin sa dagat ay epektibong pinipigilan ang pagbara ng mga organ ng paghinga na may uhog. Ang magandang panahon at kaaya-ayang oxygen, na naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na particle ng asin at yodo, ay ang pinakamahusay na mga kondisyon para sa asthmatics!

Ang bawat klima ay may sariling katangian at hindi inaasahang pagbabago. Sa ilang mga bansa, may mga madalas na pagbabago sa mga rehimen ng temperatura, sa ibang mga lungsod mayroong kawalang-tatag sa antas ng kahalumigmigan o presyon ng atmospera. Walang perpektong lugar sa ating planeta sa lahat ng paraan, ngunit mayroon pa ring ilang mga paborableng rehiyon kung saan mayroong pinakakomportableng klima para sa mga taong na-diagnose na may hika.

Ano ang perpektong bansa para sa isang asthmatic? Sa loob ng maraming taon, pinag-aralan ng mga eksperto ang mga tampok na klimatiko ng iba't ibang bansa sa mundo. Sa ngayon, ang mga sumusunod na lungsod, rehiyon at bansa ay maaaring mainam para sa asthmatics:

• Crimea (baybayin ng dagat);
• Altai (bundok na lugar);
• North Caucasus at Abkhazia;
• rehiyon ng Krasnodar;
• Mga bansang Europeo: Germany, France, Spain, Greece.
• Israel (Patay na Dagat);
• baybayin ng Chile;
• California (San Diego);
• Australian South West Coast;
• South African Cape Town.

Kapag pumipili ng isang lungsod para sa paglipat o pansamantalang pahinga, mahalagang isaalang-alang hindi lamang ang mga kondisyon ng klimatiko, kundi pati na rin ang mga personal na kagustuhan. Kung ang isang tao ay hindi komportable na manatili sa isang lugar o iba pa, ang mga benepisyo ng naturang pag-iwas ay malamang na hindi inaasahan. Ang pangunahing bagay ay upang ibukod ang mga paglalakbay sa mga rehiyon kung saan nananaig ang isang mapanganib na microclimate para sa asthmatics.

Pinapayuhan ng mga eksperto na mag-ingat sa mga paglalakbay sa mga lugar kung saan may mababang takip ng ulap, mataas na kahalumigmigan, madalas na paggalaw ng mga harapan ng hangin at mga luad na lupa. Hindi kanais-nais na manirahan sa mga rehiyon na may tropikal at malamig na klima.

9 na panuntunan para sa asthmatics: iwasan ang biglaang paggalaw at maglakad nang higit pa

Ang mga taong may hika ay kailangang maging maingat sa kanilang buhay at mga gawi upang hindi makapukaw ng pag-atake at lumala ito.

Subukang i-neutralize ang pollen

Sa maraming mga kaso, ang mga pasyente ng hika ay tumutugon sa pollen ng halaman, nagsisimula sila ng isang reaksiyong alerdyi. Samakatuwid, dapat kang maghanda para sa panahon ng pamumulaklak ng mga mapanganib na halaman nang maaga - 1.5-2 buwan bago ito magsimula. Para dito, isinasagawa ang isang kurso ng desensitization - isang paggamot na nagpapababa ng sensitivity sa mga allergens na nagdudulot ng reaksyon. Kung ang oras para sa paggamot ay napalampas, ang tanging maaasahang paraan ay umalis ng ilang sandali sa kung saan ang "iyong" mga halaman ay kupas na o hindi na tumubo.

Protektahan ang iyong sarili mula sa sipon

Kung ang uri ng iyong hika ay hindi nakasalalay sa panahon, ngunit, halimbawa, ay nauugnay sa isang allergy sa alikabok ng bahay, kailangan mong harapin ito sa buong taon. Ngunit ang tunay na "hampas" ng asthmatics ay sipon, na laging nagpapalala sa kurso ng sakit. Upang mabawasan ang kanilang panganib:

● Uminom ng mga adaptogenic na halaman (kung hindi ka allergic sa kanila) na nagpapataas ng immunity - echinacea, ginseng, Rhodiola rosea at iba pa.

● Kung literal kang pinahihirapan ng sipon, subukan ang halotherapy - paggamot sa isang espesyal na kuweba ng asin. Ang isang espesyal na microclimate, ang kawalan ng alikabok at allergens sa hangin ay makabuluhang nagpapagaan sa kalagayan ng mga asthmatics. Ang saturation ng kapaligiran nito na may mga asing-gamot, bilang isang uri ng physiotherapeutic procedure, ay maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa itaas na respiratory tract. (Para sa kung paano gumagana ang paggamot na ito, tingnan ang pahina 7. – Ed.).

● Ang mga may asthma ay madalas na sipon hindi lamang sa taglamig, kundi pati na rin sa tag-araw kung kailangan nilang magtrabaho sa isang naka-air condition na silid. Kapag ito ay mainit sa labas, at +18 ° C sa loob ng bahay, ang panganib na magkasakit ay napakataas. Ang air conditioner ay dapat ayusin upang ang pagkakaiba sa pagitan ng "panlabas" at "panloob" na temperatura ay hindi lalampas sa tatlo, maximum na apat na degree.

Kumuha ng malinis na hangin

Sa mainit na panahon, ang pangunahing bagay ay gumugol ng mas maraming oras hangga't maaari sa labas ng lungsod. Ang hangin sa tag-araw ng lungsod ay isang kumplikadong pinaghalong mga gas na tambutso, alikabok, at mga usok ng industriya. At paminsan-minsan ang "cocktail" na ito ay pupunan ng smog.

Mabuti kung pinamamahalaan mong ayusin ang iyong rehimen sa tag-araw sa paraang, bilang karagdagan sa mga katapusan ng linggo, maaari kang umalis sa lungsod para sa gabi. Kung nakatira ka sa mga luntiang lugar malapit sa malalaking parke, subukang magpalipas ng bahagi ng katapusan ng linggo doon anumang oras ng taon. Bagaman sa pangkalahatan ang mga taong may hika ay mas mahusay na manirahan sa mga suburb.

Huwag Kalimutan ang Mga Natural na Lunas

Siyempre, ang mga pasyente ng hika ay dapat tratuhin lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng kanilang doktor at patuloy na umiinom ng mga gamot na inireseta niya sa kanila. Gayunpaman, alam na ang ilang mga natural na remedyo ay maaaring gamitin para sa pag-iwas (pagkatapos kumonsulta sa isang doktor).

● Ang isang mahusay na pag-iwas sa mga pag-atake ng asthmatic ay magbibigay ng isang sabaw ng mga dahon ng nettle, pati na rin ang sariwang katas ng mga batang nettle.

● At naniniwala ang mga doktor sa Russia na ang pinakuluang katas ng singkamas, gayundin ang isang decoction nito, ay mabuti para maiwasan ang hika. 1/4 tasa ng juice 3-4 beses sa isang araw ay magbibigay ng pag-iwas at magkaroon ng isang restorative effect. Totoo, na may pamamaga ng gastrointestinal tract, ang turnip juice ay dapat na maingat na kunin.

Ang mga domestic na bulaklak at hayop ay kailangang ibukod

Ang mga bulaklak sa apartment at hika ay isang hindi katanggap-tanggap na kumbinasyon. Kaya imposibleng i-transplant o panatilihin ang mga ito para sa mga asthmatics. Bilang, gayunpaman, at mga alagang hayop. Ipinapakita ng pagsasanay na kahit na walang allergy sa isang alagang hayop na may apat na paa, maaga o huli ay magkakaroon ka nito. At ang paghihiwalay sa isang nilalang kung saan siya ay kalakip ng buong kaluluwa ay napakahirap. Mas mahusay na huwag simulan ito sa lahat.

Maging maingat sa mga materyales

Mas mainam para sa isang asthmatic na tumanggi sa mga wadded, feather at down na unan at kumot, upang gumamit ng mas modernong mga materyales. Sa mga damit - bigyan ng kagustuhan ang mga natural na tela. Walang synthetics! Ang espesyal na anti-allergic underwear ay ibinebenta na, maaari mo itong gamitin.

Iwasan ang biglaang paggalaw sa lahat ng bagay

Ang pangunahing slogan para sa mga pasyente ng hika ay dapat ang salitang "moderation". Ang mga tampok ng sakit ay tulad na ang isang pag-atake ay maaaring makapukaw ng anumang hindi inaasahang epekto: isang baso ng tubig ng yelo, isang matalim na pagbaba ng temperatura, matinding pisikal na aktibidad. Samakatuwid, ang mga pasyente ay hindi ipinapakita kahit na ang mga uri ng pisikal na aktibidad tulad ng paghubog, aerobics at kahit jogging.

Ang parehong naaangkop sa pinahusay na pagsasamantala sa larangan ng tahanan o sa mga cottage ng tag-init. Ang pinakamainam na pisikal na ehersisyo para sa hika ay mahaba, mahinahon na paglalakad. Ang mahabang paglalakad sa bansa ay lalong kapaki-pakinabang.

Kung kailangan mong lumahok sa paglilinis ng apartment, pag-aayos (bagaman dapat mong iwasan ito) o pag-alis ng mga labi ng konstruksyon, dapat mong gawin ito alinman sa isang apat na layer na gauze mask na magpoprotekta laban sa alikabok, o, mas mapagkakatiwalaan, sa isang indibidwal na respirator . Ngunit ang pakikipag-ugnay sa alikabok, varnish fumes, masangsang na amoy ay dapat na ganap na hindi kasama.

Sa kusina, siguraduhing maglagay ng hood sa ibabaw ng kalan. Ililigtas ka nito mula sa mga produkto ng pagkasunog ng gas, mula sa singaw, usok at amoy, hindi maiiwasan sa pagluluto at ganap na hindi malusog para sa hika.

Kapag naglilinis, mas mainam na gumamit ng dry kaysa sa washing vacuum cleaner. Ang natitirang kahalumigmigan pagkatapos ng aplikasyon nito ay lumilikha ng mga perpektong kondisyon para sa pagpaparami ng mga pangunahing producer ng mga allergens sa sambahayan - mga microscopic mites at molds. Kaya, kapag naglilinis, mas mahusay na magtrabaho muna sa isang modernong dry-cleaning vacuum cleaner na may maaasahang mga filter ng alikabok ng hangin sa tambutso at isang disposable garbage bag, at pagkatapos ay punasan ang lahat gamit ang isang mamasa-masa na tela o isang espesyal na napkin sa lumang paraan.

Mag-ingat din sa paggamit ng mga kemikal sa bahay. Ang "alikabok" mula sa paghuhugas at paglilinis ng mga pulbos at nakakainis na amoy, kabilang ang chlorine, ay hindi para sa iyo. Huwag pabayaan ang "protective equipment" - guwantes, respirator, mask.

Huwag Tumutok sa Iyong Sakit

Kadalasan ang mga pasyente ng hika ay nagdurusa sa katotohanan na sila ay "hindi katulad ng iba." Hindi ito nakakatulong sa isang magandang sikolohikal na klima. Upang hindi makaramdam ng pag-iisa at malutas ang mga problema kasama ang mga taong nakatagpo na ng mga ito, maaari kang mag-aral sa mga espesyal na paaralan ng hika na nasa Moscow at iba pang mga lungsod. Mas madalas silang binibisita ng mga babae - kapwa dahil mas malamang na magkaroon sila ng asthma, at dahil mas responsable sila sa kanilang kalusugan.

Mayroon ding mga site sa Internet kung saan makakahanap ka ng napakakapaki-pakinabang na impormasyon at mga address ng mga taong katulad ng pag-iisip. Kung susundin mo ang lahat ng mga rekomendasyon, maaari kang "bumaba" sa isang mas mababang yugto ng sakit at pagkatapos ay walang katiyakan na mahabang panahon upang mapanatili ang sakit sa isang estado na ginagawang posible na mamuhay ng isang normal, aktibong buhay.

Maaari mong patuloy na mapanatili ang sakit sa ilalim ng kontrol at kahit na unti-unting bawasan ang dami ng paggamot. Marami sa mga nangungunang allergist sa mundo ang kanilang sarili ay dumaranas ng bronchial hika. At nagawa nilang umangkop sa kanilang kalagayan kaya karamihan sa mga nakapaligid sa kanila ay hindi man lang naghihinala na sila ay may sakit. Ngunit maayos na makontrol ng doktor ang kanyang sarili. Alam niya kung kailan dapat bawasan o dagdagan ang dosis ng gamot, kung kailan dapat ipasok ang mga antibiotic upang maiwasan ang mga komplikasyon dahil sa impeksyon sa bacterial. At ang pasyente ay dapat makamit ito sa tulong ng kanyang doktor. At pagkatapos ay maramdaman niya ang pagiging isang ganap, aktibong tao, sa kabila ng bronchial hika.

Ang artikulo ay isinulat batay sa mga materyales mula sa mga site: vlagi.net, zdorovie-legkie.ru, opnevmonii.ru, neastmatik.ru, www.aif.ru.

Minamahal na mga bisita sa forum at mga eksperto sa Crimea! Mangyaring sabihin sa akin kung saan mas mabuti pumunta ka magpahinga kasama si reb 2 years old? Ako mismo ay hindi gaanong kilala ang Crimea at, sa pagbabasa ng mga review, medyo nalilito na ako - ang South Coast, steppes, pebbles, makitid na beach ... Alam ko kung ano ang tradisyonal na pinapayuhan para sa libangan Evpatoria kasama ang mga bata, ngunit pinuna nila ito para sa akin .. ((bagaman ako mismo ay wala doon Iyon ay, una gusto kong magpasya sa klima at landscape (plano naming pumunta sa Hunyo) - kung saan mas mabuti?? Kung nagpapayo ka sa parehong oras ng isang magandang boarding house, kung saan dadalhin nila ang gayong mga bata, ako ay lubos na nagpapasalamat))) salamat nang maaga!

IrinkaK Quote: I.e. lahat ng parehong, hindi kinakailangan ang South Coast, at Evpatoria, masyadong? Nakikita mo ang talakayan libangan Sa bronchial hika alamin mo agad saan magpahinga sa lahat ng sakit sa ENT. Tanging ang South Coast, Egypt at Bulgaria (hindi ang dagat). Ang Evpatoria ay hindi angkop, mayroong higit na kahalumigmigan. Parehong Turkey at aming Caucasus ay hindi gagana dahil sa kahalumigmigan. Ang pangunahing bagay ay tuyong hangin. Kumuha kami ng ticket sa isang boarding house sa Alushta. At walang mga klinika na may mga pamamaraan ang kailangan, ang pangunahing bagay ay tubig sa dagat at hangin. Ngunit sa mga boarding house ay may parehong mga kweba ng asin at, ksati para sa isang maliit na bayad.

Ay tuyong hangin. Sa loob nito, ang mga pathogenic bacteria ay nakakaramdam ng mahusay at aktibong dumami. Walang pumipigil sa pinakamaliit na particle ng alikabok na malayang lumipad sa naturang hangin at tumira sa bronchi ng mga tao sa silid. Pinapataas ng tuyong hangin ang sensitivity ng bronchi, na hypersensitive na sa masamang kondisyon, na maaaring maging sanhi ng asthmatic attack.

Mga benepisyo at pinsala ng mamasa-masa na hangin para sa mga asthmatics

Ang humidified air ay tumutulong sa pagbubuklod ng mga dust particle at pinipigilan ang mga ito na lumipad sa paligid ng apartment. Sa hangin, na kung saan ay sapat na humidified, ang pollen, buhok ng hayop at iba pang mga elemento ay hindi lumilipad, ang bawat isa ay isang malakas na allergen at lubhang nakakapinsala para sa mga taong may hika. Ang humidified air ay mas malinis, walang iba't ibang nakakapinsalang dumi na hindi nakikita ng mata, kaysa sa pinatuyong hangin. Gayundin sa katamtaman basang hangin pinapadali ang proseso ng paghinga, pagkakaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng bronchi at baga.

Gayunpaman, masyadong basang hangin maaari ring mapanganib para sa mga nangangailangan ng paggamot bronchial hika o iba pang sakit sa ENT. Mula sa kahalumigmigan, madalas na nabubuo ang amag, nagsisimula ang putrefactive bacteria, na maaaring isa pang allergen para sa taong may hika. Bilang karagdagan, ang kumbinasyon ng mataas na kahalumigmigan at malamig na temperatura ay mayroon ding negatibong epekto sa katawan, na nagiging sanhi ng mga sipon, na nag-aambag sa hitsura ng isang runny nose at iba pang hindi kasiya-siyang phenomena. Sa mamasa-masa na malamig na hangin, ang pagkakaroon ng sipon ay mas mabilis kaysa sa tuyo at malamig na hangin. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang mapanatili ang isang pinakamainam na antas ng kahalumigmigan sa iyong tahanan, pag-iwas sa parehong labis na pagkatuyo at kahalumigmigan ng hangin.

Paano mapanatili ang pinakamainam na kahalumigmigan?

Ang pinakamadaling paraan upang palaging tumpak na malaman ang antas ng halumigmig sa silid ay ang paggamit ng isang air humidity meter. Ang payo ng doktor ay madalas na kasama ang aparatong ito sa listahan ng mga kinakailangang hakbang upang makatulong na panatilihing kontrolado ang kurso ng sakit. Ang pagkuha ng humidity meter (moisture meter) ay makakatulong na mapanatili ang isang microclimate na komportable para sa mga taong may mga sintomas ng bronchial hika. Ang pinakamainam ay isang tagapagpahiwatig mula 60 hanggang 80% na kahalumigmigan.

Ano ang gagawin kung ang hangin sa apartment ay masyadong tuyo? Ang isang humidifier ay darating upang iligtas. Ang mga ito ay singaw at malamig na uri. Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng mga aparato ng singaw ay ang init ng tubig sa tangke at unti-unting sumingaw ito. Kaya, ang hangin sa silid ay humidified. Ngunit sa ganitong uri ng humidifier, kailangan mong mag-ingat, kung may maliliit na bata sa bahay, maaari silang masunog kapag naglalaro. Ang isang malamig na uri ng humidifier ay mas ligtas: ang tubig sa tangke ay pumapasok sa evaporator, at ang bentilador ay sumisipsip sa hangin at itinutulak ito sa pamamagitan ng evaporator.

Isa kang aktibong tao na nagmamalasakit at nag-iisip tungkol sa iyong respiratory system at kalusugan sa pangkalahatan, patuloy na naglalaro ng sports, namumuno sa isang malusog na pamumuhay, at ang iyong katawan ay magpapasaya sa iyo sa buong buhay mo, at walang brongkitis ang makakaabala sa iyo. Ngunit huwag kalimutang sumailalim sa mga eksaminasyon sa oras, panatilihin ang iyong kaligtasan sa sakit, ito ay napakahalaga, huwag mag-overcool, maiwasan ang matinding pisikal at malakas na emosyonal na labis na karga.