Paano malutas ang problema ng chubby cheeks? Paano mapupuksa ang mga pisngi sa bahay? Mga Pagsasanay sa Pagpapayat sa Pisngi.

Ang isang hugis-itlog na mukha, walang alinlangan, ay tila ang pinaka-proporsyonal, ngunit huwag mawalan ng pag-asa kung ang kalikasan, sa halip na perpektong pagkakaisa, ay nagbigay sa iyo ng malalaking pisngi. Tila ang mga pisngi ay dapat magmukhang cute, dahil mukhang napakabata, ngunit hindi lahat ng babae ay may ganoong katangian.

Ang isang maliit na depekto ay maaaring maging isang magandang tampok, ngunit isa ring istorbo kung palagi mong nararamdaman na ang iyong mukha ay nawawalan ng apela sa ganitong paraan. Gayunpaman, mayroong ilang epektibong paraan upang itago ang sobrang malalaking pisngi, o kahit na ganap na alisin ang mga ito.

Paano kung malaki ang pisngi mo?

Una sa lahat, kailangan mong matapat na matukoy kung ang iyong timbang sa katawan ay sobra sa timbang. Pagkatapos ng lahat, ang tanong kung bakit mayroon kang malaking pisngi ay hindi naaangkop kung ang labis na masa ay sinusunod sa ibang mga lugar. Gayunpaman, madalas na nangyayari na ang isang malaking bahagi ng mukha ay likas sa mga batang babae na may napaka-eleganteng pigura. At kahit na sa pangkalahatan ang gayong mga tao ay payat, ang mga pisngi ay maaaring makabuluhang masira ang impresyon.

Isa sa mga karaniwang sanhi ng paglaki ng pisngi ay ang maling balanse ng tubig sa katawan.

Upang bigyan ang iyong mukha ng isang mas marangal na tabas, kailangan mong ayusin ang balanse ng likido sa mga sumusunod na hakbang:

• gumamit ng diuretics o herbal decoctions;
• subukang bawasan ang pagkonsumo ng asin at pampalasa;
• mapanatili ang pisikal na aktibidad ng katawan;
• subaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog at paggising.

Kung ang isang babae ay sobra sa timbang, kung gayon ang isang pinagsamang diskarte sa pagbaba ng timbang ay tiyak na makakaapekto sa kagandahan ng kanyang mukha. Bilang karagdagan, ang mga pamamaraan ng tubig ay makakatulong sa tono at pinuhin ang tabas. Maaari mong banlawan ang iyong mukha araw-araw na may mga herbal na pagbubuhos at malamig na tubig, pati na rin gumawa ng mga contrast compress.

Ang isa pang mabisang paraan ay ang self-massage ng mukha.

Hindi na kailangang lumampas ito - sa kasong ito, ang dalas ng mga pamamaraan ay mahalaga, hindi ang intensity. Ito ay sapat na upang maglaan ng isang minuto ng ilang beses sa isang araw upang maglakad gamit ang iyong mga daliri sa mga lugar na may problema, bahagyang tinatapik ang mga ito. Ang iyong mga paggalaw ay dapat na mabilis at magaan.

Ang ilang mga batang babae ay matagumpay na gumamit ng mga pampahigpit na maskara batay sa luad, pulot o pula ng itlog. Pumili ng mask depende sa uri ng iyong balat at mag-apply minsan sa isang linggo. Ang mga pamamaraan sa itaas ay makakatulong hindi lamang upang ayusin ang hugis ng mukha, ngunit mapabuti din ang kondisyon ng balat. Gayundin, hindi magiging labis ang pagbibigay ng kagustuhan sa mga flat na unan sa halip na mga matataas. At sa araw, subukang obserbahan ang iyong sariling postura at posisyon ng ulo - kailangan mong panatilihin itong bahagyang nakataas ang iyong baba.

Inaalis namin ang depekto sa tulong ng mga ehersisyo

Kung nais mong alisin ang taba mula sa iyong sariling mga pisngi at determinado, bakit hindi subukan ang mga espesyal na pisikal na ehersisyo? Ang pamamaraang ito ay makakatulong sa iyo na mapabuti ang kondisyon ng mukha, gawing mas nababanat ang balat, maiwasan ang paglitaw ng mga wrinkles at, siyempre, bawasan ang dami ng mga pisngi.

Upang makamit ang pinakamahusay na resulta, sistematikong isagawa ang mga sumusunod na pagsasanay:

• Sa pag-aakalang nakatayo o nakaupo, subukang itaas ang iyong ulo nang napakataas. Pagkatapos nito, iikot ang iyong ulo sa iba't ibang direksyon nang humigit-kumulang 20 beses nang sabay-sabay. Ang ganitong kaganapan ay dapat na paulit-ulit araw-araw 4-5 beses;
• panatilihing tuwid ang iyong ulo, palakihin ang isang pisngi, pagkatapos ay igulong ang isang haka-haka na bola ng hangin mula sa gilid patungo sa gilid, na pinalaki ang iyong mga pisngi nang paisa-isa. Subukan din na isama ang upper at lower lips;
• ilagay ang iyong hinlalaki sa likod ng iyong pisngi at hilahin ito palayo sa iyong mga gilagid. Ang mga kalamnan ng mukha ay dapat humigpit upang maibalik ang daliri sa gilagid. Ulitin ang mga hakbang para sa magkabilang panig;
• nakaupo sa mesa, ipahinga ang iyong baba sa iyong mga palad, pagkatapos ilagay ang iyong mga siko sa mesa. Subukang ikiling ang iyong ulo pababa, sa kabila ng pagtutol ng mga palad. Pagkatapos ng ilang oras, dapat kang magpahinga at ulitin ang ehersisyo. Kung nagsasagawa ka ng hindi bababa sa 15 tulad ng mga slope araw-araw, makakatulong ito upang bigyan ang mukha ng mas magkatugma na mga anyo.

Isang mabilis na paraan upang mapupuksa ang mga pisngi na may diyeta

Ang mga pagbabago sa husay sa diyeta ay hindi mapapansin para sa buong katawan, ngunit makakatulong din na malutas ang problema sa mga contour ng mukha. Gayunpaman, hindi ka dapat desperadong pumunta sa lahat ng uri ng mga diyeta, dahil may panganib na magkaroon ng haggard na mukha, dark circles at wrinkles.

Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagsunod sa ilang mga patakaran bago simulan ang isang pandaigdigang pagbabago sa diyeta:

• huwag magutom;
• kumain ng 5-6 beses sa isang araw sa maliliit na bahagi;
• ngumunguya ng solidong pagkain, na may bayad din para sa mga kalamnan at kasukasuan;
• 10-20 minuto bago ang bawat pagkain, uminom ng isang baso ng mineral na tubig.

Kung ang iyong diyeta ay naglalayong lamang mapupuksa ang labis na masa sa mga pisngi, kung gayon hindi na kailangan para sa mga seryosong programa - sapat na upang ubusin lamang ang mga malusog na pagkain. Upang magsimula sa, iwanan ang masyadong mataba at pritong pagkain, mula sa muffins at isang kasaganaan ng matamis.

Naturally, hindi dapat isama ng iyong diyeta ang mga fast food, soda at ice cream. Sa halip, tandaan kung gaano kasarap at malusog ang mga gulay at prutas, cereal at pagkaing-dagat, gayundin ang mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Paano alisin ang epekto ng malalaking pisngi na may visual na paraan?

Maaari mong itago ang kawalan na nakakaabala sa iyo nang walang labis na pagsisikap - sa tulong ng isang hairstyle o isang gupit. Ang isang karampatang tagapag-ayos ng buhok ay tiyak na mag-aalok sa iyo ng ilang mga mapang-akit na pagpipilian para sa mga gupit para sa mga mukha na may malaking mabilog na pisngi. Kaya, para sa mga may-ari ng makapal na pisngi, ang isang parisukat o malalaking alon na bumabagsak sa cheekbones ay angkop.

Ngunit ang perm ay dapat na iwanan. Bilang karagdagan, ang mga gupit na nagpapatingkad sa gitna at ibabang bahagi ng mukha ay dapat na iwasan. Ang isang mahabang tuwid na putok sa kasong ito ay maaaring hindi ang pinakamahusay na solusyon.

Kabilang sa mga elemento ng hairstyles na angkop para sa malalaking pisngi, dapat mong bigyang-pansin ang kawalaan ng simetrya at ang kasaganaan ng mga vertical na linya. Kaya, ang paghihiwalay ay mas mahusay na nasa gilid, at hindi sa gitna. Ang mga slanting bangs ay magbibigay din sa mukha ng isang mas eleganteng hugis. Subukan upang maiwasan ang masyadong luntiang estilo at bouffant.

Kung wala kang pagnanais na guluhin ang iyong buhok, maaari mong isipin ang gayong maliit na panlilinlang ng babae bilang makeup. Upang biswal na pahabain ang mukha, gumamit ng madilim na pulbos, na dapat ipamahagi sa mga gilid na lugar malapit sa mga templo at tainga. Ang mga mas magaan na pundasyon o pulbos ay dapat ilapat sa ilong at baba. Ang hugis ng mga kilay ay maaari ring makagambala sa pamumula ng mga pisngi. Subukang bigyan ang mga kilay ng epekto ng pahinga at pampalapot sa gitna. Tulad ng para sa mga mata, kailangan nilang mai-outline nang malinaw, gamit ang mga ilaw na kulay mula sa loob, at mas madidilim na kulay mula sa labas.

Salamat sa isang pinagsamang diskarte, maaari kang mawalan ng timbang sa mukha at bumuo ng magagandang cheekbones sa loob lamang ng isang buwan sa bahay. Ang isang indibidwal na diyeta, pagsasanay sa mukha, masahe, wastong pampaganda at hairstyle ay makakatulong sa pagsagot sa tanong kung paano mapupuksa ang mga pisngi nang walang operasyon.

Ang fashion para sa mahusay na tinukoy, nagpapahayag na cheekbones ay hindi lamang nawawala ang kaugnayan nito, ngunit, sa kabaligtaran, pinalalakas ang posisyon nito bawat taon. Maraming kababaihan ang nagbibigay-pansin hindi lamang sa slimness ng figure, kundi pati na rin sa mga contours ng mukha, sinusubukan sa lahat ng posibleng paraan upang mapupuksa ang mabilog na pisngi. Hindi ito nakakagulat. Karamihan sa mga Hollywood beauties, na naging pamantayan ng babaeng kagandahan, ay may matataas na cheekbones at sunken cheeks. Posible upang makamit ang gayong resulta, ang pangunahing bagay ay sundin ang aming mga simpleng rekomendasyon.

Upang mapupuksa ang mga pisngi ng "hamster", kinakailangan una sa lahat upang matukoy ang mga sanhi ng kanilang hitsura upang piliin ang tamang hanay ng mga pamamaraan para sa pag-aalis ng problema. Maaari itong maging:

• hindi wastong nutrisyon. Ang mga pagkain na naglalaman ng malaking halaga ng taba at carbohydrates ay hindi ganap na hinihigop at nagiging sanhi ng hindi lamang isang namamaga na baywang, kundi pati na rin ang isang matambok na mukha;
• sobra sa timbang;
• yumuko. Ang dahilan para sa paglitaw ng mabilog na pisngi ay maaaring ang maling pustura kapag naglalakad at nagbabasa sa isang nakahiga na posisyon;
• pagmamana;
• Hindi malusog na Pamumuhay.

Upang alisin ang matatabang pisngi, kailangan mong subaybayan ang iyong timbang, magdagdag ng higit pang mga prutas at gulay sa iyong diyeta, uminom ng mas maraming tubig, subaybayan ang iyong pustura, at magsagawa ng isang hanay ng mga aktibidad na kinabibilangan ng mga ehersisyo sa mukha, mask, masahe, at paggamot sa tubig.

Mayroong ilang mga napatunayang paraan upang makatulong na itama ang tabas ng mukha, alisin ang masyadong matambok at lumulubog na mga pisngi nang walang tulong ng mga salon masters at plastic surgeon. Ang bawat pamamaraan nang paisa-isa ay medyo epektibo, ngunit ang kanilang pinagsamang paggamit ay makakatulong upang makamit ang nais na resulta nang mas mabilis.
Self massage

Kung nahaharap ka sa tanong kung paano mapupuksa ang mga pisngi, magsimula sa mga pamamaraan ng self-massage.

Bago simulan ang masahe, kinakailangang linisin ang balat ng mukha gamit ang mga espesyal na paraan, at pagkatapos ay mag-apply ng cream na nababagay sa iyong uri ng balat.

Maaari mong gamitin ang dalawang pinaka-simple, ngunit sa parehong oras medyo epektibong mga pamamaraan.

1. Gamit ang iyong mga hinlalaki, gumuhit ng isang linya sa gilid ng ibabang panga, mula sa gitna nito hanggang sa mga auricle. Ang tilapon ng paggalaw ay maaaring patuloy na mabago, ngunit ang direksyon - sa anumang kaso.
2. Dahan-dahang tapikin ang ibabang bahagi ng mukha gamit ang iyong mga daliri o likod ng iyong mga kamay.

Ang ganitong mga simpleng pamamaraan ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at tono ng kalamnan ng mukha, at, nang naaayon, ay nagbibigay ng pagkalastiko sa balat at higpitan ang tabas. Hindi magiging labis na magbasa-basa ang mga daliri sa mainit na pulot bago ang pamamaraan, pati na rin ang masahe na may mga ice cubes mula sa isang decoction ng mga damo.

Effective ang Japanese assahi massage. Ang regular na paggamit nito ay magpapahaba sa kabataan ng balat, mag-aalis ng mga wrinkles, at magpapataas ng tono ng kalamnan. Ang pinakakaraniwan at epektibong ehersisyo ng Assakhi: ilagay ang mga palad sa mga pisngi (habang ang mga braso ay nakayuko sa mga siko), bahagyang hilahin ang mga palad sa mga gilid, gumawa ng paggalaw sa mga pisngi at leeg.

Posible rin na magsagawa ng mga masahe sa tulong ng isang massage mitten, isang jet ng tubig, gamit ang magkakaibang mga paghuhugas.

Mga espesyal na pagsasanay

Ang mga espesyal na ehersisyo ay makakatulong upang alisin ang mga pisngi. Dapat itong isagawa nang palagian kahit na nalutas ang problema. Makakatulong ito upang maiwasan ang pagbabalik ng mga matambok na anyo.

1. Alpabeto ng ehersisyo. Ang mga labi ay dapat na iunat pasulong, at halili, gumuhit na binibigkas ang "A", "U", "E", "S", "I". Sa oras na ito, dapat mong ikiling ang iyong ulo pasulong, paatras at sa mga gilid. Ito ay mahalaga upang panatilihin ang baba sa pag-igting.
2. Namumula ang pisngi. Kinakailangan na palakihin ang mga pisngi, hawakan ang hangin nang halos dalawampung segundo at bitawan ito nang husto. Pagkatapos nito, kailangan mong iikot ang iyong mga mata at buksan ang iyong bibig, ang huli ay aktibong kumikislap ng iyong mga pilikmata.
3. Pagsasanay sa isda. Ang mga pisngi ay dapat na bawiin at hawakan sa posisyon na ito nang halos sampung segundo.
4. Mag-ehersisyo ng ngiti. Kinakailangan na ngumiti nang malakas hangga't maaari, itinuro ang mga sulok ng mga labi sa mga mata.
5. Ngumunguya ng gum. Ang chewing gum ay makakatulong hindi lamang magpasariwa ng iyong hininga pagkatapos kumain, ngunit mapupuksa din ang mabilog na pisngi, dahil ang panga ay lumalakas sa panahon ng pagnguya.

Ang ganitong mga ehersisyo ay magiging kailangang-kailangan din para sa mga kababaihan na hindi alam kung paano alisin ang sagging cheeks.

Kung ang sanhi ng malalaking pisngi ay pagtaas ng timbang, kung gayon mahalaga na muling isaalang-alang ang iyong diyeta. Walang nagsasalita tungkol sa isang mahigpit na diyeta, ngunit kailangan mong isuko ang ilan sa iyong mga paboritong pagkain. Ang pagkain ay dapat na malusog, mababa ang calorie at dapat na inumin sa limitadong dami.

• harina sa anumang anyo;
• matamis sa anyo ng mga matamis, tsokolate at cake;
• matamis na carbonated na inumin;
• pinirito, maanghang, pinausukan at inasnan;
• patatas;
• asin, asukal;
• alak.

Dapat tama at balanse ang nutrisyon.

1. Ang isang malaking bilang ng mga gulay at prutas, ito ay pinakamahusay na pumili ng mga mansanas at suha.
2. Mga pagkaing mayaman sa calcium, na tumutulong upang mabilis na mapupuksa ang labis na pounds.
3. Mga likas na katas na natunaw ng tubig.
4. Buong butil na butil.
5. pinakuluang karne
6. Yogurt.
7. berdeng tsaa.

Kinakailangan na kumain sa maliliit na bahagi, ngunit madalas, 5-6 beses sa isang araw. Bago kumain, dapat kang uminom ng isang basong tubig, maaari kang magdagdag ng lemon o pulot. Ang kakulangan ng tubig sa katawan ay humahantong din sa pampalapot ng mga pisngi, dahil ang katawan ay gumagawa ng isang reserbang supply nito.

Makakatulong ba ang mga maskara?

Ang isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang mabawasan ang mga pisngi ay ang mga maskara na may nakakataas na epekto. Bilang batayan, maaaring gamitin ang iba't ibang mga improvised na paraan.

1. Asul na luad. Nagpo-promote ng aktibong facelift. Upang ihanda ang maskara, ang luad ay halo-halong tubig sa isang ratio ng isa hanggang isa. Kinakailangan na panatilihin ang produkto sa mukha para sa mga dalawampung minuto, ang pamamaraan ay paulit-ulit dalawang beses sa isang linggo.
2. Herculean flakes na may kefir. Ang maskara ay hindi lamang bawasan ang laki ng mga pisngi, kundi pati na rin magpasaya ng balat. Ang lunas ay inihanda nang napakasimple: 2 kutsara ng hercules ay ibinuhos ng kefir o yogurt, at pagkatapos ng pamamaga, inilapat ito sa balat ng mukha sa loob ng kalahating oras. Maaari mong ulitin ang pamamaraan tuwing ibang araw.
3. Clay at pulot. Ang halo na ito ay may magandang epekto sa pag-tightening, nagpapakinis ng mga wrinkles, nagpapaputi ng mukha. Kinakailangan na paghaluin ang isang bahagi ng tubig at luad at ilagay ang kalahati ng pulot. Panatilihin ang produkto sa mukha ng halos kalahating oras, maaari mo itong ilapat araw-araw.
4. Yeast na may gatas. Ang mga sangkap ay halo-halong sa pantay na sukat. Ang maskara ay inilapat sa ilang mga layer, pagkatapos na matuyo ang nauna.

Ayon sa ilang kababaihan, makakatulong ang mga Relief candle para mabilis na maglinis ng mukha. Ang pamamaraang ito ay pang-emergency at hindi angkop para sa pang-araw-araw na paggamit. Ang kandilang natunaw at inilapat sa mukha mula sa almoranas ay magpapakinis at magpapasikip sa balat sa magdamag.

Ang mga magagandang resulta sa paglaban sa mga may problemang pisngi ay makakatulong upang makamit ang mga pamamaraan ng tubig:

• araw-araw na umaga at gabi na pinupunasan ang mukha ng malamig na tubig;
• compresses mula sa herbal infusions;
• magkakaibang mga paghuhugas;
• pagpahid ng mga ice cubes mula sa purong tubig o mga herbal decoction;
• panandalian, kahaliling paggamit ng mainit at malamig na tuwalya;
• banayad na pagtapik sa pisngi gamit ang isang tuwalya na dati nang ibinabad sa tubig-alat.

Kung ang tanong kung paano bawasan ang mga pisngi ay masyadong talamak at kailangan itong malutas dito at ngayon, kung gayon ang patas na kasarian ay maaaring gumamit ng ilang mga trick upang makatulong na biswal na itago ang depekto. Kabilang dito ang wastong inilapat na pampaganda at mahusay na pagkakagawa ng buhok, na maaaring makabuluhang baguhin ang mukha.

Tamang makeup

Upang biswal na pahabain ang mukha, kinakailangan na maglagay ng mas matingkad na kulay na pulbos sa mga gilid nito, sa lugar ng mga templo at malapit sa mga auricles. Kasabay nito, ang isang mas magaan na tono ay inilalapat sa lugar ng baba at ilong.

Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa mga kilay. Ang kilay ay dapat na may pahinga sa gitna, hindi masyadong mahaba at manipis sa gilid.

Makakatulong din ito upang ilihis ang atensyon sa pagtutok sa mga mata. Ang kanilang sulok ay dapat na mas madilim at mas nagpapahayag, at ang natitirang bahagi ng gumagalaw na takipmata ay dapat na magaan. Hindi kinakailangang mag-aplay ng anino sa ilalim ng kilay.

Mahalagang ilapat nang tama ang blush sa cheekbones, at ang kanilang lilim ay dapat na madilim.

Mga tamang hairstyle

Ang biswal na bawasan ang buong pisngi ay makakatulong sa tamang gupit at pag-istilo. Ang isang maliit na bouffant at pinahabang mga hibla sa mga gilid ay makakatulong upang mabatak ang hugis-itlog ng mukha. Ang isang mahusay na solusyon ay isang parisukat o isang maikling gupit na may punit-punit na mga hibla, pahilig na mga bangs.

Huwag mangolekta ng buhok sa isang nakapusod, suklayin ito pabalik, pumili ng luntiang estilo, gumawa ng isang paghihiwalay sa gitna ng ulo, kulot na may maliliit na kulot.

Ngunit ang mga hairstyles mula sa malalaking alon, na sumasakop sa cheekbones, ay isang mahusay na pagpipilian din.

Ang tamang napiling mga accessory at damit ay makakatulong upang itago ang mabilog na pisngi.

1. Ang isang mataas at makitid na sumbrero ay makakatulong na pahabain ang iyong mukha at gawin itong mas makitid.
2. Ang mga mahabang hikaw na nakabitin hanggang sa antas ng panga ay lumikha ng isang kaibahan sa hugis ng mukha at ginagawa itong mas makitid.
3. Ang isang mahabang kuwintas ay makakaabala sa bilugan na hugis ng mukha.
4. Ang frame ng mga baso para sa araw at para sa paningin ay dapat na malawak, mas mabuti na hugis-parihaba na may mga bilugan na sulok at nakausli sa kabila ng mga contour ng mukha.
5. Dapat piliin ang damit na may bukas at pinahabang neckline, dapat na iwasan ang mga mataas na kwelyo.

Konklusyon

Kaya, anuman ang dahilan ng paglitaw ng mga mabilog na pisngi, hindi ka dapat mag-alala at umupo. Upang makayanan ang problema, kailangan mong seryosong magtrabaho sa iyong sarili, ngunit ang resulta ay katumbas ng halaga. Ang wastong nutrisyon, ehersisyo, maskara, masahe at paggamot sa tubig ay tiyak na makakatulong sa iyo na makamit ang iyong ninanais na layunin.

Sa edad, nagsisimulang mapansin ng mga kababaihan kung paano nagbabago ang hugis-itlog ng mukha. Ngunit ang mga batang babae ay maaaring hindi rin nasisiyahan sa mabilog na pisngi. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay bubuo bilang isang resulta ng pagkawala ng pagkalastiko ng balat, kapag ang mga kalamnan ay nagsimulang unti-unting humina.

Kadalasan, dahil sa isang matalim na pagbaba ng timbang, lumubog ang mga pisngi, kaya mahigpit na ipinagbabawal na gumamit ng mga malupit na pamamaraan ng pagharap sa labis na timbang, dahil sa huli ay kailangan mong harapin ang mas malubhang problema. Anuman ang sanhi ng cosmetic defect na ito, na may kaunting pagsisikap, ang problema ay inalis.

Ang ilang mga batang babae ay nagpasya sa mga radikal na hakbang - operasyon. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay hindi palaging angkop, dahil ang resulta ay maaaring hindi mahuhulaan. Samakatuwid, sa una ay inirerekomenda na gumamit ng mas abot-kayang paraan - halimbawa, mga espesyal na kosmetiko na pamamaraan o pagsasanay upang iwasto ang hugis ng mukha.

Paano higpitan ang tabas ng mukha?

Upang mabilis na bawasan ang dami ng mga pisngi, itama ang hugis ng mukha, alisin ang labis na subcutaneous fat, maaaring gamitin ang mga teknolohiya ng RF. Ang mga ito ay mga natatanging pamamaraan ng kanilang uri, na batay sa isang direktang epekto sa subcutaneous tissue, pati na rin ang mga dermis gamit ang mga high-frequency na electric field. Sa panahon ng pamamaraang ito, ang mga layer na ito ay umiinit, bilang isang resulta kung saan ang collagen ay nagsisimulang gumawa ng mas aktibo. Kasabay nito, ang mga wrinkles ay makinis, ang balat ay humihigpit, at samakatuwid, ang labis na pamamaga ng mga pisngi ay nawawala din.

Makakatulong din ang mga lifting procedure o facial myostimulation, na eksklusibong ginagawa sa mga beauty salon. Sa kanilang tulong, ang hugis ng mukha ay naitama sa lalong madaling panahon. Ang isang mabilis na resulta ay nakakamit sa pamamagitan ng paglalapat ng mga espesyal na maskara ng collagen, kaya maaari mong gamitin ang mga ito kaagad bago ang isang mahalagang kaganapan - ang resulta ay halos madalian.

pangangalaga sa tahanan

• Mga pampaganda. Upang iwasto ang hugis ng mukha at ibalik ang pagkalastiko ng balat, inirerekomenda na regular na gumamit ng mga espesyal na gel, mask, serum at cream. Gayunpaman, dapat tandaan na ang mga ito ay mga karagdagang pondo lamang na hindi makakapag-alis ng problema ng mabilog na pisngi sa kanilang sarili. Upang makamit ang pinakamataas na benepisyo, kailangan mong pana-panahong baguhin ang paraan ng isang serye patungo sa isa pa. Ang katotohanan ay ang balat ay may kakayahang mabilis na masanay sa iba't ibang mga sangkap, pagkatapos nito ay hindi na sila magkakaroon ng epektibong epekto.
• Mga ehersisyo. Maaari mong higpitan ang iyong mga pisngi sa tulong ng mga espesyal na idinisenyong pagsasanay. Gayunpaman, ang isang positibong resulta ay mapapansin lamang kung ang mga ito ay isinasagawa araw-araw. Ang lahat ng mga ehersisyo ay direktang naglalayong pahigpitin ang balat.
• Kosmetikong yelo. Tuwing umaga ay kapaki-pakinabang na punasan ang buong balat ng mukha na may mga ice cubes, na binibigyang pansin ang lugar ng pisngi. Inirerekomenda na gumamit ng hindi plain water, ngunit isang frozen na pagbubuhos ng mga damo - mansanilya, celandine, mint, linden, St. John's wort.
• Nag-compress. Ang mga tunay na himala ay nilikha ng simpleng iodized salt, na dapat gamitin para sa mga compress. Sa 400 g ng tubig dissolves 3 tbsp. l. asin, sa solusyon na ito ang isang malinis na napkin ay basa at inilapat sa mukha ng ilang minuto. Sa pagtatapos ng pamamaraang ito, kailangan mong hugasan nang maayos ang iyong mukha, at pagkatapos ay ilapat ang anumang moisturizing cream na may nakakataas na epekto. Kung ang naturang compress ay ginawa 2-3 beses sa isang linggo, ang isang positibong resulta ay mapapansin nang napakabilis.
• mga pamamaraan ng kaibahan. Ito ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan. Upang harapin ang halili ay kinakailangan na mag-aplay muna ng isang napkin na inilubog sa mainit na tubig, pagkatapos - sa malamig. Maaari kang gumamit ng plain filtered water o pre-prepared herbal attunements.

Face slimming diet

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang pagkakaroon ng labis na timbang ay nakakaapekto rin sa mga kalamnan ng mukha, bilang isang resulta kung saan ang mga pisngi ay nagsisimulang mabilis na lumubog. Kung nais mong maging may-ari ng isang aristokratikong mukha, kailangan mong piliin ang tamang diyeta.

Facial contour massage

Teknik ng masahe:

1. Una, ang isang pampalusog na cream ay inilapat sa balat, ngunit hindi ka dapat gumamit ng mga produkto na may nakakataas na epekto.
2. Ang masahe ay nagsisimula sa magaan na paghaplos, pagkatapos ay isinasagawa ang pagtapik at pagkurot, ngunit hindi masyadong malakas upang walang mga pasa. Ang direksyon ng paggalaw ay dapat mula sa ilong hanggang sa mga templo, kasama ang linya ng cheekbones, mula sa gitna ng baba at sa itaas na bahagi ng cheekbones, mula sa puwang sa pagitan ng mga kilay hanggang sa mga templo.
3. Ang mga light pats ay ginawa sa pisngi, ang mga fold ay bahagyang pinched at hadhad. Mahalagang tandaan na kapag nagsasagawa ng ehersisyo na ito, hindi mo maaaring mabatak ang balat nang labis, kung hindi, ang isang ganap na kabaligtaran na resulta ay makukuha.

Ang banayad at halos hindi mahahalata na tingling ay hindi magbibigay ng ninanais na resulta; sa panahon ng masahe, ang bahagyang sakit ay dapat madama. Gayunpaman, hindi kinakailangan na maging masyadong masigasig, kung hindi man ay lilitaw ang mga pangit na pasa sa mukha, na magiging mahirap na mapupuksa.

Paano mapupuksa ang mga pisngi sa isang linggo

Kung gumawa ka ng kaunting pagsisikap at mahigpit na sundin ang lahat ng mga rekomendasyon, maaari mong alisin ang cosmetic defect na ito sa loob lamang ng 7 araw:

• Una, ang dahilan na nag-udyok sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay itinatag. Kahit na ito ay isang namamana na kadahilanan, magsimulang magtrabaho nang masinsinan, at ang isang positibong resulta ay hindi magtatagal.
• Kung ang mabilog na pisngi ay naging bonus sa labis na timbang, hindi posible na malutas ang problema nang hindi nag-aayos ng diyeta. Kailangan mong sundin ang isang mahigpit na diyeta, regular na magsagawa ng mga espesyal na ehersisyo, gumamit ng mga maskara, compress, cream, atbp.
• Kailangan mong ganap na baguhin ang iyong diyeta at iwanan ang junk food. Pagkatapos ng lahat, alam ng lahat ng kababaihan na ang mukha ay unang nawalan ng timbang, at pagkatapos ay ang lahat ng iba pang bahagi ng katawan.
• Kapaki-pakinabang na pag-iba-ibahin ang iyong menu na may seafood, sariwang gulay at prutas. Ang pagkain ay dapat na ngumunguya nang lubusan, dahil kung saan gagana ang mga kalamnan ng mukha, samakatuwid, ang mga pisngi ay magsisimulang humigpit.

Saggy cheek exercises

1. Umupo sa isang upuan na ang iyong ulo ay nakatagilid sa likod hangga't maaari. Magsagawa ng mga paggalaw gamit ang baba, sinusubukang makuha ang itaas na labi gamit ang ibabang labi.
2. Isara ang iyong mga ngipin at panatilihing tuwid ang iyong ulo, ilabas ang iyong ibabang labi hangga't maaari.
3. Ikiling ang iyong ulo nang bahagya pasulong, pagkatapos ay halili na iunat ang iyong baba sa kaliwa at kanang balikat.
4. Panatilihing tuwid ang iyong ulo, ibaba ang mga sulok ng iyong mga labi; tension ang mga kalamnan ng pisngi at leeg.
5. Kumuha ng lapis o panulat at hawakan ito sa pagitan ng iyong mga ngipin, pagkatapos ay simulan ang pagsulat ng iba't ibang salita sa hangin.
6. Tumayo nang tuwid, ang iyong likod ay dapat na tuwid hangga't maaari, i-cross ang iyong mga armas sa iyong dibdib, subukang kunin ang iyong sarili sa pamamagitan ng mga balikat. Simulan ang pag-unat ng iyong leeg pataas. Sa sandaling iunat mo ang iyong leeg hangga't maaari, huminga ng malalim. Ngayon magbilang hanggang 10 at bumalik sa panimulang posisyon.
7. Ituwid ang iyong mga balikat at tumayo nang tuwid, ibaba ang iyong ulo pasulong. Ang baba ay dapat na pinindot laban sa katawan. Simulan nang dahan-dahang hilahin ang iyong baba sa iyong kanang balikat, pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon. Dahan-dahang ikiling ang iyong ulo pabalik, bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin ang mga pagsasanay para sa pangalawang bahagi.
8. Tiklupin ang iyong mga labi sa hugis ng isang tubo at, nakatayo nang tuwid, magsimulang kumanta ng mga patinig.

Video kung paano tanggalin ang sagging cheeks:

Ang ilang mga tao ay interesado sa kung paano mabilis na alisin ang mga pisngi mula sa mukha? Ang ating hitsura ang unang binibigyang pansin ng lahat sa paligid, at ang mukha ay laging nakikita ng lahat nang walang pagbubukod. Ang kaakit-akit ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kagandahan ng leeg at sa dami ng mga pisngi, ngunit sa paglipas ng mga taon, ang balat ay nawawala ang pagkalastiko nito, at ang mga pisngi ay maaaring lumubog. Sa kapunuan, ang problema ay lalo pang lumala. Sa artikulong ngayon, sasabihin namin sa iyo kung paano alisin ang mga pisngi sa iyong mukha sa bahay at hindi lamang.

Mga sanhi ng mataba pisngi

Ang isa sa mga pangunahing dahilan para sa paglitaw ng malalaking pisngi ay isang namamana na kadahilanan. At kung ang mabilog na pisngi sa isang bata ay nagiging sanhi ng lambing, sa edad na ito ay maaaring maging isang malubhang problema sa aesthetic. Ang pag-alis ng mapupungay na pisngi sa mukha sa kasong ito ay hindi napakadali, at sa ilang mga kaso imposible. Kung nagmana ka ng malalaking pisngi, hindi mo magagawa nang walang palagiang pag-eehersisyo at pagdidiyeta upang mapanatiling maayos ang mga ito.

Bilang karagdagan sa isang likas na predisposisyon, ang malalaking pisngi ay maaaring lumitaw dahil sa malnutrisyon. Kasabay nito, ang kanilang pagtaas ay nauuna sa isang pangkalahatang pagtaas sa timbang ng katawan at ang paglitaw ng mga deposito ng taba sa iba't ibang bahagi nito. Kasabay nito, ito ay lalong mahirap na mawalan ng timbang sa mga pisngi, dahil ang taba sa lugar ng pisngi ay hindi nagsisimulang masunog sa unang lugar.

Gayunpaman, ang mga epektibong paraan upang mapupuksa ang mga pisngi sa mukha ay talagang umiiral, at ngayon ay sasabihin namin sa iyo ang tungkol dito.

Paano alisin ang mga pisngi para sa isang lalaki?

Ang panlabas na pagiging kaakit-akit ng mga lalaki ay higit sa lahat ay nakasalalay sa tamang mga contour ng mga pisngi. Ang mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ay nag-iisip tungkol sa kanilang hitsura nang mas madalas kaysa sa mga kababaihan, kaya mayroon kaming ilang mga espesyal na tip para sa kanila.

Anuman ang sanhi ng mabilog na pisngi, ang ilang mga lalaki ay sumusubok sa lahat ng uri ng mga ehersisyo at diyeta, ngunit malamang na kulang sila sa pasensya para sa kanila. Upang maalis ang buong pisngi, ang mga lalaki ay maaaring payuhan ng mga sumusunod na pamamaraan:

1. Ang pinakasimpleng operasyon upang alisin ang mga espesyal na bukol na naroroon sa lugar ng pisngi. Ang siruhano ay gumagawa ng maliliit na paghiwa sa loob ng pisngi sa ilalim ng lokal na kawalan ng pakiramdam. Ang buong operasyon ay tumatagal ng hindi hihigit sa kalahating oras, at pagkatapos nito ang mga pisngi ay naayos na may bendahe para sa halos isang linggo.
2. Sa kaso kapag lumitaw ang mabilog na pisngi bilang isang resulta ng akumulasyon ng subcutaneous fat, maaari mong mapupuksa ang mga ito sa liposuction. Ang pamamaraan ay nagsasangkot ng pagtunaw ng taba na may isang espesyal na solusyon, na kung saan ay kasunod na pumped out sa pamamagitan ng punctures. Ang listahan ng mga pakinabang ng operasyong ito ay kinakatawan ng isang pangmatagalan at pangmatagalang resulta, pati na rin ang bilis ng pagkuha ng epekto.

Ito ang dalawang pinakasimple at epektibong paraan upang maalis ang buong pisngi. Siyempre, maaari ring alisin ng mga lalaki ang kanilang mga pisngi sa bahay, ngunit maraming oras ang dapat gugulin dito, at kailangan din ng espesyal na tiyaga.

Paano tanggalin ang pisngi ng isang babae?

Para sa patas na kasarian, na gustong alisin ang kanilang mga pisngi sa kanilang mga mukha nang mabilis, bilang karagdagan sa mga masahe, maskara at ehersisyo, ang ilang iba pang mga trick ay magagamit. Halimbawa, ang karampatang pampaganda ay maaaring makabuluhang baguhin ang mukha. Mahalagang pumili ng mga de-kalidad na kosmetiko at maglapat ng blush nang tama upang biswal na maitago ang buong pisngi.

Bilang karagdagan, ang tamang gupit at hairstyle ay biswal na nakakatulong upang mabawasan ang kapunuan ng mga pisngi. Halimbawa, ang mga strand na pinahaba sa mga gilid at isang maliit na tumpok ay maaaring mag-abot sa hugis-itlog ng mukha, at ang mga kulot ay binibigyang diin lamang ang katabaan ng mga pisngi. Ang isang punit-punit na maikling gupit ay pinakaangkop. Gayundin, ang mga may-ari ng mabilog na pisngi ay maaaring interesado sa aming artikulo, sa tulong ng pampaganda at isang espesyal na hanay ng mga pagsasanay.

Napansin ng mga cosmetologist na ang mga kababaihan na may buong mukha at mabilog na pisngi ay mas matanda, dahil ang moisture at elasticity ay mas nananatili sa balat, kaya mas protektado ito mula sa mga wrinkles. Kaya, bago mapupuksa ang buong pisngi, mag-isip nang maraming beses, gaano ka ba nila iniistorbo?

Paano alisin ang mga pisngi sa isang linggo?

Kung gaano makatotohanan ang pag-alis ng mga pisngi sa loob ng 7 araw ay depende sa bawat indibidwal na kaso at ang tiyak na dahilan para sa kapunuan ng mga pisngi. Narito ang mga pangkalahatang tuntunin para sa kung paano alisin ang mga pisngi sa bahay sa loob ng 7 araw:

1. Kung mayroon kang mabilog na pisngi dahil sa labis na timbang, kailangan mong mag-diet, magsimulang gumawa ng mga espesyal na ehersisyo, masahe at maskara.
2. Suriin ang iyong diyeta (sa kawalan ng genetic predisposition, ang pagkain ng malusog na pagkain ay magpapahintulot sa iyo na alisin ang iyong mga pisngi sa bahay sa isang linggo). Maaari kang magbasa nang higit pa tungkol sa diyeta laban sa mabilog na pisngi sa isang hiwalay na artikulo.

Kung ang bagay ay nasa hereditary factor, kailangan mong mag-stock ng pasensya at tiyaga, kung hindi, wala kang mababago. Minsan posible na alisin ang mga pisngi sa bahay sa isang linggo lamang sa tulong ng isang operasyon sa kirurhiko. Bago ka magpasya dito, subukan ang iba pang mga pamamaraan, na ilalarawan sa ibaba.

Mga ehersisyo para sa chubby cheeks

Kung hindi ka kumuha ng tiyaga at pasensya, at handa kang makamit ang mga resulta sa lahat ng mga gastos, kung gayon ang mga espesyal na himnastiko para sa slimming cheeks ay malamang na angkop sa iyo. Kaya, kung paano alisin ang mga pisngi sa bahay sa tulong ng mga ehersisyo?

1. Umupo sa isang upuan, ikiling ang iyong ulo pabalik at simulan ang paggawa ng mga paggalaw gamit ang iyong baba, hinawakan ang itaas na labi gamit ang ibabang labi.
2. Ituro ang iyong ulo nang tuwid, idikit ang iyong mga ngipin at subukang ilabas ang iyong ibabang labi hangga't maaari.
3. Ituro ang iyong ulo nang tuwid at ibaba ang mga sulok ng iyong mga labi, at pagkatapos ay higpitan ang mga kalamnan ng iyong mga pisngi at leeg.
4. Ikiling ang iyong ulo nang bahagya at simulan ang halili na hilahin ang iyong baba sa isang balikat, at pagkatapos ay sa isa pa.
5. Maghawak ng lapis o panulat sa pagitan ng iyong mga ngipin at magsimulang magsulat ng iba't ibang salita sa hangin.
6. Tumayo nang tuwid nang tuwid ang iyong likod at ang iyong mga braso ay naka-cross sa iyong dibdib, at ilagay ang iyong mga palad sa iyong mga balikat. Dahan-dahang simulan ang pag-unat ng iyong leeg hanggang sa limitasyon, at pagkatapos ay huminga ng malalim. Bilangin hanggang 10 at habang humihinga ka, kunin ang panimulang posisyon.
7. Tumayo nang tuwid na nakatalikod ang iyong mga balikat at nakababa ang iyong ulo. Pindutin ang iyong baba sa iyong dibdib at simulan ang malumanay na iunat ito sa iyong kanang balikat, at pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon. Ikiling ang iyong ulo pabalik at bumalik sa panimulang posisyon muli. Ulitin ang mga hakbang para sa kaliwang balikat.
8. Tumayo nang tuwid, bumuo ng isang tubo gamit ang iyong mga labi at simulan ang pag-awit ng mga patinig sa anumang pagkakasunud-sunod.

Napansin namin kaagad na hindi mo mapapansin ang isang instant na resulta mula sa mga naturang pagsasanay, ngunit huwag tumigil sa paggawa ng mga ito. Sa karaniwan, lumilitaw ang epekto pagkatapos ng isang buwan, napapailalim sa regular na pagsasanay.

Mga maskara at masahe para sa matabang pisngi

Ang isa pang medyo masakit na paraan upang mabilis na alisin ang mga pisngi sa bahay ay ang paggamit ng mga espesyal na maskara at masahe. Gayunpaman, sa regular na pagganap ng mga pamamaraang ito, ang resulta sa anyo ng nababanat at magandang balat ay ginagarantiyahan.

Paano alisin ang mga pisngi gamit ang masahe

1. Linisin ang iyong mukha gamit ang mga espesyal na produkto at maglagay ng fat cream dito. Simulan ang bahagyang pagkurot ng iyong mga pisngi, lumipat mula sa baba patungo sa cheekbones. Ulitin ang masahe isang beses sa isang linggo.
2. Bumili ng massage mitt para i-massage ang iyong mga pisngi, ngunit huwag sobra-sobra upang hindi mabatak ang balat. Ulitin ang masahe dalawang beses sa isang linggo.
3. Kapag naliligo, kumilos sa mga pisngi gamit ang isang jet ng tubig mula sa isang watering can. Maaari mong subukan ang contrasting wash sa pamamagitan ng paggawa ng mga ito araw-araw sa umaga.
4. Kapag nagsasagawa ng facial massage, gumamit ng steamed honey. Ibabad ang iyong mga daliri dito at simulan ang bahagyang pag-tap sa balat hanggang sa lumitaw ang bahagyang pamumula. Ulitin ang masahe bawat linggo hanggang sa mapansin mo ang resulta.
5. Hugasan ang iyong mukha gamit ang mga ice cube, gumagalaw sa direksyong pakanan.

Bago ang anumang pamamaraan ng masahe, siguraduhing linisin ang balat ng mukha, at sa dulo, mag-apply ng cream na tumutugma sa uri ng iyong balat.

Mga maskarang pampapayat sa pisngi

Ang mga simpleng homemade mask ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na alisin ang mga pisngi mula sa mukha nang may at walang masahe, bilang karagdagan na nagbibigay sa balat ng isang sariwa at malusog na hitsura. Narito ang pinakasikat na mga recipe para sa mga maskara sa pisngi sa bahay.

1. Paghaluin ang 1 tsp. pulot, 1 tbsp. langis ng oliba at ang pula ng itlog ng isang itlog. Ilapat ang timpla sa iyong mukha gamit ang isang brush at mag-iwan ng 20 minuto, at pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig. Ulitin ang mga maskara dalawang beses sa isang linggo sa loob ng ilang buwan.
2. Paghaluin ang isang kutsarang Baby formula Baby na may parehong dami ng grated oatmeal at magdagdag ng kaunting mainit na gatas. Dapat mong makuha ang pagkakapare-pareho ng makapal na kulay-gatas. Ilapat ang timpla sa leeg, mukha at décolleté sa loob ng 25 minuto. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at ilapat ang cream sa iyong balat. Ulitin ang mga maskara sa loob ng dalawang buwan isang beses sa isang linggo.
3. Talunin ang puti ng itlog at ilapat ito sa balat sa loob ng 20 minuto. Banlawan ang maskara at magsagawa ng contrast wash, at pagkatapos ay mag-apply ng pampalusog na cream.

Mga recipe ng herbal na pagbubuhos upang mabilis na alisin ang mga pisngi sa mukha

Ang mga pagbubuhos mula sa iba't ibang mga halamang gamot ay makakatulong sa iyo na alisin ang malalaking pisngi:

1. Ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa 3 tbsp. gadgad na mga bulaklak ng chamomile at takpan ang lalagyan na may takip. Mag-iwan ng ilang oras upang ma-infuse, at pagkatapos ay pilitin. Gamitin araw-araw bilang lotion.
2. I-dissolve sa 0.5 l ng tubig 3 tbsp. asin. Ang solusyon ay angkop para sa paglikha ng mga mainit na compress (babad ang isang terry towel dito at ilapat sa iyong mukha sa loob ng 5-7 minuto). Pagkatapos nito, ang mga pisngi ay dapat na pinalamig ng mga ice cubes.
3. Ibuhos ang ilang tasa ng tubig na kumukulo sa 3 tbsp. mga bulaklak ng chamomile at ang parehong dami ng St. John's wort. Mag-iwan ng 8 oras upang ma-infuse ang produkto, pilitin at simulan ang paggamit upang punasan ang mga pisngi at mukha sa pangkalahatan.

Nutrisyon para sa slimming cheeks

Kung nag-iisip ka kung paano alisin ang mga pisngi sa iyong mukha sa bahay, siguraduhing tandaan ang mga sumusunod na kapaki-pakinabang na tip sa nutrisyon:

1. I-minimize ang dami ng asin na iyong ubusin dahil ito ay nagpapanatili ng likido sa katawan. Hindi rin maiiwasang tumaba ang mga pisngi mula rito.
2. Magdagdag ng calcium sa diyeta, dahil inaalis nito ang labis na masa sa pangkalahatan at pinapayagan kang alisin ang mga pisngi sa mukha.
3. Maghalo ng mga natural na juice sa tubig.
4. Kumain ng maliliit na pagkain at mas madalas (5-6 beses sa isang araw).
5. Para sa mga prutas, pumili ng mga mansanas, grapefruits at mga dalandan.
6. Kalahating oras bago kumain, uminom ng isang basong tubig na walang gas.
7. Iwasan o bawasan ang iyong pag-inom ng alak.

Mga pamamaraan ng kirurhiko upang mapupuksa ang buong pisngi

Kung ang mga nakalistang pamamaraan kung paano mawalan ng timbang sa mga pisngi sa bahay ay hindi nagbigay ng resulta na iyong inaasahan, maaari mong alisin ang mga pisngi sa maikling panahon sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa klinika ng plastic surgery. Magagawa ng mga eksperto na gawing manipis ang iyong mga pisngi sa pamamagitan ng pagbomba ng labis na taba nang walang anumang nakikitang mga depekto sa hinaharap. Ang operasyon ay tinatawag na pagputol ng mga bukol ni Bish. Maraming doktor ang handang ipakita sa kanilang mga pasyente ang tinatayang resulta gamit ang mga computer simulation. Maaari naming irekomenda ang operasyon para sa mga batang babae na may buong pisngi na nais na mapupuksa ang mga ito, pag-iwas sa pagkawala ng kabuuang timbang ng katawan.

May isa pang tanyag na pamamaraan para sa pagwawasto ng mga pisngi sa mukha - thermage. Hindi ito nagbibigay ng magandang resulta gaya ng plastic surgery, ngunit medyo mahal ito. Sa anumang kaso, bago magpasya sa anumang interbensyon sa kirurhiko, siguraduhing kumunsulta sa isang espesyalista.

Ang konstitusyon ng ilang kababaihan ay tulad na ang pigura ay payat, ngunit ang mga pisngi ay matambok.

Ang isang natural na tanong ay lumitaw: ano ang gagawin upang mawalan ng timbang sa mukha at mawala ang epekto ng malalaking pisngi? Lumalabas na ang pagbaba ng timbang sa mukha ay isang napaka-pangkasalukuyan na isyu para sa mga kababaihan sa lahat ng edad. Maaari mong malutas ito sa tulong ng isang cosmetologist o mga espesyal na pagsasanay sa bahay.

Kung ikaw ay nagtataka kung paano gawing perpekto ang iyong mukha, nang walang sagging cheeks at dagdag na wrinkles, kailangan mong pumili sa pagitan ng isang beauty salon at mga remedyo sa bahay.
MGA MAKABAGONG PARAAN
Sa isang beauty salon, sasabihin nila sa iyo nang detalyado kung ano ang gagawin upang mawalan ng timbang sa iyong mukha. Maaari kang mag-alok ng:

• kemikal na pagbabalat ng mukha, na aktibong nakakaapekto sa paggaya ng mga kalamnan ng mukha para sa kanilang mas mahusay na pag-urong;
• oxygen mesotherapy, na kumikilos sa mga kalamnan ng mukha mula sa loob: ang kanilang anatomya ay tulad na dapat silang nasa magandang hugis at hindi nakakarelaks - ito ay mapadali ng oxygen na tumagos nang malalim sa balat;
• Ang myostructural facial massage ay isang mahusay na ehersisyo para sa mukha, na isasagawa ng isang propesyonal.

Matapos malaman kung paano mapupuksa ang mga pisngi sa tulong ng mga espesyalista, maaari mong gamitin ang alinman sa mga pamamaraang ito sa pinakamalapit na beauty salon. Ang isang tao ay mas interesado sa mga pamamaraan ng katutubong kung paano mapupuksa ang mga mataba na pisngi sa kanilang sarili.
MGA PAMAMARAAN NG BAYAN
Sinasabi sa iyo ng sikat na karunungan kung paano magpapayat ang iyong mukha sa maikling panahon at makakuha ng mga perpektong katangian nang walang mapupungay na pisngi at dobleng baba:

• mga homemade face mask na nagpapanumbalik ng mga proseso ng cellular at nag-aalis ng labis na taba;
• self-massage;
• ang pinakamahusay na paraan ay pang-araw-araw na pagsasanay para sa mga kalamnan ng mukha, mga espesyal na ehersisyo;
• mga espesyal na diyeta;
• nag-compress.

Matapos basahin ang impormasyon kung paano alisin ang mga pisngi mula sa mukha, huwag kalimutang malaman ang tungkol sa mga inaasahang resulta.

Ang pagiging epektibo ng mga paraan ng pagpapapayat ng mukha

Ang anumang salon o pamamaraan sa bahay para sa slimming cheeks ay nagsasangkot ng mga kalamnan ng mukha at leeg: ang kanilang anatomy ay nangangailangan ng patuloy na pag-alog at pag-activate ng mga metabolic na proseso sa loob ng balat, sa mga selula. Ang resulta:

• kemikal na epekto sa mga selula ng balat (mask, pagbabalat) ay nag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap, lason at labis na taba;
• ang ehersisyo at masahe ay nagpapalakas sa mga kalamnan ng mukha ng isang tao, na ginagawa itong nababanat at nababanat;
• unti-unting nawawala ang double chin;
• ang mga contours ng mukha ay nagiging malinaw, malinaw, tama, maganda;
• nawawala ang chubby cheeks.

Gusto mo bang ang iyong magandang mukha ay perpektong hugis? Pagkatapos ay oras na upang malaman kung paano mapupuksa ang buong pisngi sa iyong sarili, sa bahay.

Alisin ang malalaking pisngi sa bahay

Ibabahagi namin sa iyo ang mga tip kung paano mapupuksa ang chubby cheeks na may iba't ibang paraan sa bahay.

• 1. Drinking mode

Minsan ang malalaking pisngi ay nangangahulugan ng akumulasyon ng likido sa katawan, dahil wala itong sapat na mga selula. Kaya inirerekomenda na uminom ng humigit-kumulang 2 litro ng green tea at mineral na tubig na walang gas bawat araw. Kasabay nito, ganap na isuko ang alkohol at, una sa lahat, beer.

• 2. Pagkain ng prutas

Sasabihin sa iyo ng mga Nutritionist kung paano pagbutihin ang hugis-itlog ng mukha sa tulong ng mga sariwang prutas at gulay. Kung palagi silang kasama sa iyong diyeta, ang hibla sa kanilang komposisyon ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng mga proseso ng metabolic at mapanatili ang normal na balanse ng tubig sa katawan.

• 3. Self-massage

Sasabihin namin sa iyo kung paano mapupuksa ang sagging cheeks sa tulong ng isang kawili-wiling self-massage na may isang tuwalya na inilubog sa isang pagbubuhos ng mga damo. Sa pantay na sukat, paghaluin ang chamomile, sage, lime blossom at yarrow (1 kutsara bawat isa) at ibuhos ang tubig na kumukulo (1.5 tasa), mag-iwan ng 20 minuto. Ibabad ang isang tuwalya sa pagbubuhos at tapikin ito sa pisngi at baba.

• 4. Mga maskara sa mukha

Regular na gumamit ng mga maskara sa mukha na ginawa mula sa mga natural na sangkap na magpapalusog sa balat na may mahahalagang sangkap, mapabilis ang mga proseso ng metabolic, gawing normal ang sirkulasyon ng dugo at makakatulong sa pag-alis ng mga deposito ng taba.

• 5. Espesyal na bayad

Mayroong isang hanay ng mga pagsasanay na partikular na idinisenyo para sa pagbaba ng timbang sa mukha, na matatagpuan sa nauugnay na literatura.
Ang iyong mga kasintahan ay hindi pa rin alam kung paano alisin ang malalaking pisngi at magpapayat sa mukha? Ibahagi ang iyong kaalaman sa kanila at hanapin ang pinakamahusay na opsyon sa pagbaba ng timbang para sa iyong sarili, na magbibigay sa iyo ng perpektong hugis ng mukha at malusog, kabataang balat.