Kailan ako dapat makipagtalik para mabuntis. Kailan at gaano kadalas makipagtalik para mabuntis

Maraming mga asawa ang nangangarap ng mga bata, ngunit sa loob ng mahabang panahon ay nabigo silang magbuntis, habang ang mga kasosyo ay walang mga problema sa kalusugan. Kadalasan sa ganoong sitwasyon, ang mga mag-asawa ay nawalan ng pasensya, nagsimulang lumabis, gumawa ng isang grupo ng mga pagkakamali, nawawalan ng pag-asa para sa isang pinakahihintay na bata. Maraming mga trick para sa paglilihi na sinubukan ng maraming kababaihan, kaya hindi ka dapat sumuko.

Sa kaso ng matagal na kawalan ng paglilihi, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor, gawin ang lahat ng kinakailangang pagsusuri at pagsusuri.

Natukoy ng mga doktor na upang matagumpay na magbuntis, ang mga mag-asawa ay kailangang maging mas responsable at baguhin ang kanilang karaniwang pamumuhay sa isang mas tama at malusog.

Tanggalin ang stress. Ang mga kundisyong ito ay itinuturing na pinakakaraniwang dahilan para sa kakulangan ng paglilihi sa perpektong malusog na mga batang babae. Samakatuwid, para sa isang maagang pagsisimula ng pagbubuntis, kailangan mong matutunan kung paano magpahinga. Malaking tulong dito ang mga massage treatment, aromatherapy, auto-training, aromatic bath, atbp.
Mga hindi malusog na gawi - hindi! Tumigil sa paninigarilyo at alkohol. Binabawasan ng nikotina ang mga pagkakataon ng maagang paglilihi, gaya ng pag-inom ng alak. It's just that egg cell are laid at birth, tapos hindi na nabubuo ang mga bago. Kung ang isang batang babae ay umaabuso sa alkohol at naninigarilyo sa buong buhay niya, kung gayon ang mga bahagi ng mga resin ng nikotina at ethanol ay magsisimulang magkaroon ng nakakalason na epekto sa mga reserbang itlog. Bilang resulta, maaaring magkaroon ng kawalan ng kakayahang mag-fertilize o magkakaroon ng congenital abnormalities at anomalya ang bata. Ang mga resin at nikotina ay idineposito sa mga tisyu ng atay, binabawasan ang kahusayan ng atay, upang madagdagan kung saan ang katawan ay napipilitang gumawa ng higit pang mga androgenic hormones, na, kung labis, maiwasan ang obulasyon.
Ayusin ang iyong diyeta. Para sa isang matagumpay na paglilihi, kinakailangang isama sa diyeta ang isang malaking halaga ng mga gulay at gulay, buong butil na tinapay at cereal, prutas. Upang ganap na mapunan ang bitamina E, kailangan mong kumain ng mga langis ng gulay, atbp. Kung ang isang babae ay madalas na may mga anovulatory cycle, kung gayon napakahalaga para sa kanya na kumain ng mga munggo at mani araw-araw, pati na rin ang mga produkto ng pagawaan ng gatas at gatas.
Nakakasagabal ito sa mabilis na paglilihi at hindi matatag na timbang. Masyadong puno na mga batang babae, pati na rin masyadong payat, magiging mahirap na magbuntis ng isang bata.
Ito ay nagkakahalaga ng pagtigil sa pag-inom ng mga gamot, lalo na ang mga kabilang sa grupo ng mga antibiotics, analgesics at antihistamines.

Huwag mawalan ng pag-asa, kung hindi ka maaaring mabuntis sa loob ng mahabang panahon, kailangan mong patuloy na umasa para sa pinakamahusay, isipin ang iyong sanggol, pagkatapos ay gagana ang lahat.

Paano pumili ng tamang oras para sa PA

Ang regular na intimate life sa panahon ng ovulatory period ay ang susi sa mabilis na pagbubuntis

Ayon sa istatistika, ang bilang ng mga pagbubuntis sa tagsibol at taglagas ay mas mataas kaysa sa iba pang mga panahon ng taon. Ngunit mas mahusay na planuhin ang simula ng pagbubuntis sa taglagas, kapag ang katawan ng ina ay mayaman sa mga bitamina, at ang tamud ay napaka-mobile sa oras na ito. Kung gaano kataas ang pagkakataon ng paglilihi ay depende sa oras ng cycle kung saan nagaganap ang pakikipagtalik.

Ang pinaka-kanais-nais na oras ay ang fertile period, ang tagal nito ay umabot sa humigit-kumulang 6 na araw - 5 araw bago ang simula ng ovulatory period at 1 pagkatapos. Ang obulasyon ay nangyayari sa gitna ng bawat cycle. Posible upang matukoy ang eksaktong simula nito sa pamamagitan ng paraan ng mga sukat ng basal. Kaagad pagkatapos ng paglabas ng cell mula sa obaryo, ang temperatura sa tumbong ay tumataas ng 0.3-0.4°C. Ang pinaka-kanais-nais na oras para sa pagpapabunga ay 2 araw bago at ang araw ng obulasyon.

Gamit ang tamang pagpapasiya ng petsa ng ovulatory at 2-3 araw ng pag-iwas bago ang fertile period, maaari mong dagdagan ang pagkakataon ng paglilihi nang maraming beses. Sa kasong ito, ang pag-iwas ay makakatulong na mapabuti ang kalidad ng materyal ng binhi. Ang mga espesyalista ay bumuo ng isang espesyal na rekomendasyon para sa mga mag-asawa na gustong magbuntis ng isang bata sa lalong madaling panahon. Upang ang pakikipagtalik ay tiyak na mahulog sa fertile period at humantong sa paglilihi, kailangan mong makipagtalik tuwing ibang araw o araw-araw sa ika-10-18 araw ng cycle.

Gaano kadalas kailangan mong makipagtalik para magbuntis

Ngayon tingnan natin ang paksa ng abstinence hanggang sa ovulatory period. Kinakailangan na dagdagan ang dami at kalidad ng binhi, dahil sa araw-araw at paulit-ulit na pakikipagtalik, ang tamud ay walang oras upang maipon. Gayunpaman, ang kakayahan sa pagpapabunga ng tamud ay direktang nakasalalay sa dalas ng PA - mas madalas ang pakikipagtalik, mas maraming mobile na tamud. Ngunit kung ang pagpapalagayang-loob ay nangyayari nang maraming beses sa isang araw, ang bilang ng spermatozoa sa ejaculate ay bumababa. Ito ay lumalabas na sa masyadong madalas o bihirang mga contact, ang mga pagkakataon ng paglilihi ay lubhang nabawasan. Ayon sa istatistika, ang mga mag-asawa na nakikipagtalik araw-araw o bawat ibang araw ay may 22-25% na pagkakataon ng matagumpay na pagpapabunga, at ang mga nakikipagtalik lamang minsan sa isang linggo - 10% lamang.

Hindi bababa sa 4 na sexual intimacy sa loob ng linggo ay itinuturing na pinakamainam para sa paglilihi. Kung pinahihintulutan mo ang matagal na pag-iwas nang higit sa 4 na araw, ang mga pagkakataon ay bumababa. Samakatuwid, ang naunang ibinigay na rekomendasyon ay itinuturing na pinakamahusay na pagpipilian, iyon ay, makipagtalik tuwing ibang araw sa ika-10-18 araw ng pag-ikot.

Mahalaga ang postura

Kabilang sa iba pang mga rekomendasyon para sa mabilis na pagsisimula ng pagbubuntis, imposibleng hindi pag-usapan ang tungkol sa mga posisyon kung saan ang mga asawa ay nagmamahal. Ang ilang mga posisyon ay nagbibigay-daan sa iyo upang madagdagan ang posibilidad ng paglilihi, at maraming beses. Ang tamud ay may espesyal na flagellum na tumutulong sa kanila na kumilos nang napakabilis. Iyon ang dahilan kung bakit, sa anumang posisyon, ang posibilidad ng pagbubuntis ay, ngunit hindi palaging mataas. Matapos ang pagbuga ng tamud sa ari, ang hindi mabilang na bilang ng spermatozoa ay sumugod sa katawan ng matris at pagkatapos ng ilang minuto karamihan sa kanila ay nakarating sa kanilang destinasyon. Ang ilang semilya ay lumalabas, na medyo natural at hindi dapat maging dahilan ng pag-aalala.

Kung ang isang babae ay may ilang mga indibidwal na tampok sa istraktura ng katawan ng matris, halimbawa, mga deviations o bends, pagkatapos ay ang paggamit ng isang tiyak na posisyon ay maaaring lubos na makakatulong sa simula ng paglilihi. Kung nakikipagtalik ka sa iyong mga binti na pinindot sa iyong dibdib, kung gayon ang pakikipag-ugnay ng materyal na semilya sa matris ay magiging pinakamataas na posible. At sa isang liko ng may isang ina, ang posisyon ng tuhod-siko ay inirerekomenda kasama ang kasosyo na matatagpuan sa likod.

Mayroon ding teorya tungkol sa pag-uugali pagkatapos ng sex, kaya kapag ang mga binti at pelvic region ay nakataas, mas kaunting bulalas ang dumadaloy, na nangangahulugan na ang karamihan sa mga ito ay kasangkot sa proseso ng pagpapabunga, na nagdaragdag ng mga pagkakataon nito.

paglilihi at orgasm

Para sa magiging ina, ang kapayapaan ng isip ay may mahalagang papel.

Medyo sikat din ang mito na ang kakulangan ng orgasm sa isang kapareha ay ginagawang imposible ang paglilihi. Ang mga tagasunod ng teoryang ito ay naniniwala na sa panahon ng orgasm, ang pag-abo ng vaginal ay nagiging alkaline, na nagpapataas ng pagkakataon na buo ang spermatozoa na maabot ang itlog, at mas mabilis kaysa sa kawalan ng mga orgasmic na reaksyon. Sa bahagi, ang pahayag na ito ay may tiyak na lohika, gayunpaman, hindi ito lubos na mapagkakatiwalaan.

Sa pagsasagawa, ang kawalan o pagkakaroon ng orgasms sa isang potensyal na ina ay walang epekto sa paglilihi. Ang pangunahing kadahilanan ay ang pagpapakawala ng isang mature na itlog, kung wala ang mga kakayahan ng bilis ng spermatozoa ay makakatulong na mapabilis ang simula ng pagbubuntis.

Paano humiga pagkatapos ng PA

Nabanggit nang kaunti sa itaas na pagkatapos ng pakikipagtalik, ang isang babae ay kailangang humiga ng ilang oras sa isang pahalang na posisyon para sa isang maagang pagbubuntis. Walang opisyal na kumpirmasyon ng pagiging epektibo ng pamamaraang ito, ngunit hindi ito maituturing na hindi kapani-paniwala. Ang pananatili sa isang pahalang na posisyon ay tumutulong lamang sa tamud na makapasok sa cervical canal at higit pa sa cavity ng matris.

Gaano katagal magsinungaling pagkatapos ng PA para sa paglilihi? Upang ang pinakahihintay na pagbubuntis ay dumating nang mas maaga, ang isang babae ay inirerekomenda na humiga nang tahimik nang hindi bababa sa kalahating oras pagkatapos ng pakikipagtalik. Sa normal na istraktura ng matris, inirerekumenda na humiga pagkatapos ng PA, hinila ang mga tuhod sa tiyan. Kung ang isang babae ay may liko ng matris, dapat din siyang humiga sa kanyang tiyan nang halos kalahating oras. Pagkatapos ng pakikipagtalik, hindi ka dapat agad tumalon at tumakbo sa shower - babawasan nito ang posibilidad ng paglilihi nang maraming beses. Kahit na sa ganoong sitwasyon, ang bahagi ng spermatozoa ay mananatili pa rin sa loob at magpapatuloy sa layunin nito.

Pagpapabuti ng kalidad ng mga buto

Ang pantay na mahalaga para sa paglilihi ay ang kalidad ng bulalas ng lalaki. Upang gawin itong mataas hangga't maaari, kailangan din ng asawa na talikuran ang mga hindi malusog na libangan, obserbahan ang pinakamainam na rehimen sa trabaho / pahinga at kumain ayon sa isang espesyal na programa. Napatunayan na ang mga pagkain tulad ng mani, isda, talaba, saging at mansanas, bawang, asparagus, kamatis at oatmeal ay may napakalaking epekto sa pagkamayabong ng lalaki. Kailangan ding uminom ng hibiscus at green tea, granada o pumpkin juice ang mga lalaki.

Bilang karagdagan, upang madagdagan ang kakayahan sa pagpapabunga, dapat tumanggi ang isang lalaki:

pagsusuot ng masikip na damit na panloob;
Mga pamamaraan sa paliguan;
Mainit na paligo;
Malakas na pisikal na aktibidad, atbp.

Ang lahat ng mga salik na ito ay humantong sa isang pagpapahina ng binhi, na ginagawang bale-wala ang mga pagkakataon ng isang matagumpay na pagbubuntis.

Mga sikat na tanong tungkol sa paglilihi

Upang hindi bababa sa halos maisip ang layunin ng mga rekomendasyon hinggil sa mabilis na pagsisimula ng pagbubuntis, kapaki-pakinabang na malaman kung gaano katagal ang viability ng mga selulang babae at lalaki, at kung paano nangyayari ang paglilihi.

Gaano katagal nabubuhay ang spermatozoa

Sa malaking bilang ng tamud, isa lamang ang nagpapataba sa isang mature na itlog

Kung ang tamud ay nasa matris na, hindi pa rin ito nagbibigay ng anumang garantiya para sa paglilihi, dahil ang mga male germ cell ay may tiyak na tagal ng buhay. Maraming mga tao ang nag-iisip na ang tamud ay nabubuhay lamang ng ilang oras, ngunit ang katotohanan ay medyo naiiba. Ang habang-buhay ng isang spermatozoon ay 1-5 araw, at ang ilang partikular na matibay na specimen ay maaaring mabuhay nang higit sa isang linggo.

Ang viability ng spermatozoa ay depende sa kanilang chromosome set. Kung ang cell ay may isang male set ng chromosome (naglalaman ng Y chromosome), kung gayon ito ay maliit sa laki, napaka-mobile, ngunit sila ay nabubuhay lamang sa isang araw, dahil sila ay mahinang lumalaban sa mga panlabas na agresibong impluwensya (acidic vaginal na kapaligiran, mga pagbabago sa temperatura. , atbp.). Ang Spermatozoa na may babaeng (X) na hanay ng mga chromosome ay mas malaki, hindi kasing maliksi ng mga lalaki, ngunit mas lumalaban sa masamang epekto, kaya nabubuhay sila hanggang 7-10 araw.

Gaano katagal nabubuhay ang isang ovum

Ang tagal ng buhay ng itlog ay indibidwal sa kalikasan, kaya naiiba ito para sa bawat pasyente. Kapag, pagkatapos ng huling pagkahinog, ang cell ay umalis sa obaryo, ito ay napupunta sa fallopian tube, kung saan ang "petsa" na may tamud ay dapat na karaniwang maganap. Ang pinakamababang tagal ng buhay ng isang itlog ay 12 oras lamang. Sa panahong ito, napapanatili ng itlog ang kakayahang magpataba.

Ang maximum na pag-asa sa buhay ay isang araw, kahit na alam ng gamot ang mga kaso kapag ang isang cell ay na-fertilize pagkatapos ng 1.5 araw, ngunit ito ay higit na isang bihirang pagbubukod kaysa sa isang karaniwang katotohanan. Kadalasan, isang araw pagkatapos ng pagkalagot ng follicle, ang hindi na-fertilized na selula ay namatay, na lumalabas kasama ang susunod na regla. Samakatuwid, ang pinaka-kanais-nais na oras para sa paglilihi ay ang unang 24 na oras pagkatapos ng obulasyon.

Kung ang spermatozoon ay nakarating sa cell, pagkatapos ay hinawakan ito ng ulo nito, na naglalabas ng isang enzyme na natutunaw ang lamad ng cell. Pagkatapos ang tamud ay nakapasok sa loob at ang daanan ay muling nagsasara, ito ay tumatagal ng ilang segundo. Ang nuclei ng lalaki at babae na mga selula ay pinagsama, ang pagpapalitan ng genetic data ay nagaganap - ito ay kung paano inilatag ang DNA ng hinaharap na mga mumo. Pagkatapos ang na-fertilized na cell ay ipinadala sa katawan ng matris, kung saan ito ay naayos sa endometrial layer, i.e., ito ay itinanim. Kung ang lahat ay napunta ayon sa plano, kung gayon ang pagbubuntis ay naganap, ngunit kung ang pag-aayos ay hindi nangyari, pagkatapos ang cell ay lumabas na may panregla na pagdurugo.

I-summarize natin

Ang problema ng pagbubuntis ngayon, sa kasamaang-palad, ay sumisira sa buhay ng maraming mag-asawa, na nag-aalis sa kanila ng pag-asa para sa isang masayang pagiging magulang. Kadalasan dahil dito, naghihiwalay ang tila masayang pamilya. Sa katunayan, ang mga modernong kababaihan ay madalas na bumuo ng isang karera muna, sila at ang kanilang mga asawa ay ipinagpaliban ang panganganak hanggang sa ibang pagkakataon, na nakikibahagi sa pag-aayos ng buhay at pinansiyal na kagalingan. Kung ang isang babae ay nagpasya na magkaroon ng isang bata sa edad na 30, at ang gayong mga paghihirap ay lumitaw sa simula ng pagbubuntis, kung gayon mayroong isang tunay na panganib na hindi siya magkakaroon ng oras upang mabuntis. Sa katunayan, sa paglipas ng mga taon, ang obulasyon ay nangyayari nang mas kaunti at mas kaunti, na binabawasan ang mga pagkakataon ng paglilihi.

Ngunit kung hindi ka sumuko at gamitin ang mga tip sa itaas, kung gayon ang posibilidad ng paglilihi ay tataas nang maraming beses. Kailangan mong humiga pagkatapos ng PA, kumain lamang ng masustansyang pagkain, ihiwalay ang iyong sarili sa lahat ng stress at problema, atbp. Sa ganoong kaso, ang anumang paraan ay mabuti.

Maraming mga kalalakihan at kababaihan na nagpasya na magbuntis ng isang bata ay may isang bagay tulad ng isang iskedyul ng pakikipagtalik. Ang isang mag-asawa ay may mga plano para sa pang-araw-araw na erotikong pagsasanay, "para makasigurado!", Tulad ng sinasabi nila. Ang isa pang mag-asawa ay nagpasya na paghalili ng isang gabi ng pag-ibig na may tatlo o apat na araw na downtime - sila ay nag-iipon ng tamud at "tinatayo" ito. Ang mga mas advanced na mag-asawa sa pagpaplano ng pamilya ang pinakamaraming kinakalkula fertile days at ayusin ang isang sexual marathon sa panahong ito. Sino ang tama? Sino ang makakamit ang itinatangi na layunin - dalawang guhit sa pagsubok - nang mas mabilis ?!

Kailangan mong malaman: mayroong isang panahon na pinaka-kanais-nais para sa simula ng pagbubuntis, ito ay tinatawag na fertile period. Ang tagal nito ay 6 na araw lamang: limang araw bago at isang araw pagkatapos nito. Kaya, sa mga araw na ito kailangan mong magsikap nang husto sa kwarto. Kahit na ang lugar ay tumutugtog na malayo sa unang biyolin sa usapin ng paglilihi.

Sa loob ng mahabang panahon mayroong isang opinyon: ang tamud ay nangangailangan ng oras upang maipon at "hinog". Sa madaling salita, ang isang lalaki ay dapat umiwas sa pakikipagtalik at masturbesyon sa loob ng ilang araw bago maging fertile ang kanyang kapareha upang siya ay makaipon ng mas maraming semilya.

Ang pananaw na ito ay bahagyang tama lamang. Ipinakikita ng mga pag-aaral na kapag mas madalas ang paglabas ng lalaki, mas kakaunti ang kanyang tamud. Ngunit sa isang kaso tulad ng pagpapabunga ng isang itlog, hindi ang dami ng tamud ang mahalaga kundi ang kalidad nito. Ang semilya na angkop para sa paglilihi ay dapat matugunan ang mga naturang tagapagpahiwatig tulad ng: isang sapat na bilang ng spermatozoa, ang kanilang mataas na kadaliang kumilos, magandang morphological na katangian ng spermatozoa, isang mababang bilang at mga uri ng mga immature spermatogenesis cells, pati na rin ang bilang at uri ng mga leukocytes, atbp.

Kaya, sa katunayan, mula sa madalas na pakikipagtalik, ang dami ng tamud sa isang lalaki ay bumababa, at ang kalidad nito, "nakakapataba" na ari-arian, sa kabaligtaran, ay nagiging mas mahusay lamang. Sa madaling salita, mas maraming ejaculations, mas mahusay ang pangunahing tagapagpahiwatig para sa paglilihi - sperm motility. Ayon sa World Health Organization, ang bilang ng motile sperm sa isang fertile na lalaki ay dapat umabot sa 50% o higit pa.

Ang pananaliksik sa lugar na ito ay isinagawa ng Australian scientist na si David Grinig. 118 lalaking boluntaryo ang nakibahagi sa kanyang mga eksperimento. Ang mga konklusyon ay ang pinaka-maasahin sa mga tagahanga ng madalas na pakikipagtalik: sa araw-araw na bulalas, ang dami at konsentrasyon ng tamud ay bahagyang bumababa, at ang kalidad ng tamud ay nagpapabuti - ang sperm motility ay tumataas, ang halaga ng nasirang DNA ay bumababa. Ang mga katulad na pang-agham na eksperimento ay isinagawa sa UK: Dr. Carol Cooper at Ian Banks ay dumating sa magkatulad na konklusyon - kailangan mong makipagtalik nang madalas at regular, pinapanatili nitong malusog ang tamud ng lalaki.

Ngunit mahalaga na huwag lumampas ito. Ang ilang mga bulalas sa isang araw ay may negatibong epekto sa tamud - ang konsentrasyon ng spermatozoa ay makabuluhang nabawasan.

Lumalabas na upang madagdagan ang iyong pagkakataon ng isang maagang paglilihi, kailangan mong gumawa ng pag-ibig sa panahon ng fertile period araw-araw? Hindi kinakailangan.

Ipinakita ng pananaliksik na ang mga mag-asawang nakikipagtalik sa panahon ng kanilang fertile period tuwing ibang araw ay may posibilidad na magbuntis bilang mga mag-asawa na ginagawa ito araw-araw. Kung ang pakikipagtalik ay nangyayari lamang isang beses sa isang linggo, ang mga pagkakataon ng pagbubuntis ay mababawas.

Kaya, kung ang isang babae ay may average na tagal ng menstrual cycle, lalo na 26-30 araw, at ang obulasyon ay nangyayari sa gitna ng cycle, kung gayon ito ay pinakamahusay na sumunod sa sumusunod na pamamaraan: simula sa ika-10 araw ng panregla cycle. , akitin ang isa't isa tuwing ibang araw; panatilihin ang dalas ng pakikipagtalik hanggang sa ika-18 araw. Sa mga hindi matabang araw, huwag ayusin ang mahabang pahinga nang walang magandang dahilan.

Huwag kalimutan na ang kalidad at dami ng tamud ay apektado hindi lamang ng regularidad ng mga bulalas ng lalaki. Negatibong nakakaapekto sa pagkamayabong ng isang lalaki: pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing at droga, paninigarilyo, pagbisita sa paliguan, sauna o mainit na paliguan - ang sobrang pag-init ay binabawasan ang motility ng tamud. Ang isang laging nakaupo na pamumuhay, mga nakaraang sakit at stress ay hindi magkakaroon ng positibong epekto sa tamud. Ang masikip na damit na panloob para sa mga lalaki (hindi "shorts ng pamilya") ay mukhang napaka erotiko, ngunit binabawasan ang daloy ng dugo sa mga testicle, nag-aambag sa kanilang pag-init, at bilang isang resulta, binabawasan ang kalidad ng tamud. Ang ilang mga mananaliksik ay nangangatuwiran na ang laway ay may negatibong epekto sa tamud, at nagmumungkahi ng pansamantalang pag-iwas sa oral sex upang hindi makapasok ang laway sa ari. Ang isang mobile phone sa bulsa ng pantalon ng mga lalaki (ang lugar na malapit sa maselang bahagi ng katawan), ayon sa ilang mga siyentipiko, ay negatibong nakakaapekto sa kalidad ng tamud.

Ang balanseng diyeta, aktibong pamumuhay, mahabang pagtulog, paglalakad sa labas ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa kalidad at dami ng tamud.

Kung sinusubukan mong magbuntis, makipagtalik nang regular. Huwag kalimutan ang tungkol sa pagpapalagayang-loob sa "mga ligtas na araw", huwag saktan ang iyong kapareha sa pamamagitan ng pagtanggi sa panahon na walang obulasyon. Ito ay maaaring negatibong makaapekto sa iyong relasyon. Mahalagang panatilihin ang pagnanasa; Ang pakikipagtalik ay hindi lamang isang paraan ng pagpaparami, ito ay isang kasiyahan. Mag-relax at makinig sa iyong sarili, sa iyong mga pagnanasa - mahalin lamang at mahalin.

Teksto: Denise Mann, Louise Chang

Hindi alam kung paano mabuntis ng mabilis? Bagaman matagal ka nang handa na maging isang ina, at tratuhin mo ito ng parehong sigasig tulad ng dati mong ginawa sa iyong karera? Naku, may isang caveat - kailangan mong maghintay, at hindi mo alam kung gaano katagal.

7 mga tip upang matulungan kang mabuntis

Upang gawin ang paghihintay na ito nang maikli hangga't maaari, gamitin ang payo ng mga eksperto - ang mga luminaries ng ginekolohiya.

1 Ipasa ang isang medikal na pagsusuri Bago mo opisyal na simulan ang "pagsubok," dumaan sa isang medikal na pagsusuri. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga prenatal na bitamina na naglalaman ng folic acid, na magbabawas sa panganib ng mga depekto sa neural tube sa fetus. Uminom ng isang kurso ng bitamina bago ka magsimulang magbuntis. Kung mayroon kang anumang mga problema sa kalusugan, dapat silang nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor hanggang sa pagbubuntis. Sabay tingin sa dentista, sa botika, sa bookstore at sa gym.
2 manatili sa ikot Dapat malaman ng mga kababaihan ang kanilang cycle at mga paborableng araw para sa pagbubuntis. Ang obulasyon ay ang pinakamainam na oras para sa pagpapabunga. Ito ang pinakamagandang oras para tumuon sa sex. Maaari ka ring gumamit ng mga espesyal na medikal na kit para sa paggamit sa bahay, na tumpak na nagpapaalam sa iyo tungkol sa simula ng obulasyon. Isaalang-alang ito: ang unang araw ng iyong regla ay unang araw. Simulan ang pagsubok mula sa ikasiyam at magpatuloy hanggang sa makakuha ka ng positibong resulta.
Ang mga babaeng may 28-araw na cycle ay kadalasang nag-o-ovulate sa ika-14 na araw, ngunit may mga indibidwal na pagkakaiba, kaya ang 100% na garantiya ay hindi maibibigay.
Ang paggamit ng contraceptive ay gumaganap ng isang papel sa birth control. Ginugugol ng mga kababaihan ang kalahati ng kanilang buhay sa pagsisikap na hindi mabuntis, gamit ang lahat ng uri ng birth control pills o iba pang paraan ng contraceptive, kaya walang kakaiba sa katotohanan na hindi ka agad nabubuntis pagkatapos na isuko ang mga gamot na ito. Ilang taon na ang nakalilipas, mayroong isang opinyon na dapat lumipas ang ilang oras pagkatapos mong ihinto ang pagkuha ng birth control, ngunit ngayon ang opinyon na ito ay hindi na totoo. Maaari kang magtaka kung paano mabuntis kaagad pagkatapos isuko ang mga contraceptive. Ang tanging problema ay maaaring mahirap para sa iyo na subaybayan ang proseso ng obulasyon sa unang pagkakataon.
3 Huwag mag-aksaya ng oras sa pagpili ng "tamang" pose Mayroong mga alamat tungkol sa mga tamang posisyon para sa mabilis na pagpapabunga, ngunit sa katunayan, walang siyentipikong katibayan na ang posisyon ng misyonero ay mas mahusay para sa paglilihi kaysa sa posisyon kung saan ang babae ay nasa itaas. Kung sa tingin mo ay theoretically, mas mahusay na huwag kalimutan ang tungkol sa batas ng grabidad, na nagpapatakbo sa ilang mga posisyon, nagpapabagal sa daloy ng tamud.
4 Humiga pagkatapos makipagtalik Marahil ay narinig mo na ang payo na ito kung paano magbuntis nang mas mabilis - sabi nila, kailangan mong humiga sa kama pagkatapos makipagtalik nang nakataas ang iyong mga binti? Hindi ito tama. Magandang payo na humiga ng 10 hanggang 15 minuto, ngunit hindi na kailangang itaas ang iyong mga binti. Ang posisyon ng pelvis ay hindi nagbabago sa panahon ng mga acrobatic trick na ito. Pero kung mananatili ka sa isang nakadapa sa loob ng 10-15 minuto, malamang na ang tamud ay papasok sa cervix.
4 Huwag sobra-sobra Ang patuloy na pakikipagtalik sa panahon ng obulasyon ay hindi nangangahulugang madaragdagan ang iyong pagkakataong mabuntis. Ang halaga ng tamud ng lalaki ay bumababa sa madalas na bulalas. Sa pangkalahatan, Ang pakikipagtalik tuwing gabi kapag nag-ovulate ka ay doble ang iyong pagkakataon, dahil ang tamud ay maaaring manatiling aktibo hanggang sa 72 oras. Ngunit, kung gusto mong makipagtalik nang mas madalas, ang iyong kapareha ay maaaring kumuha ng pagtatasa ng semilya pagkatapos ng ilang ejaculations. Ang pagsubok ay makakatulong na matukoy ang antas ng aktibidad ng tamud.
Sa pagsasalita tungkol sa magandang sperm fertility, inirerekomenda ng mga eksperto na huwag magsuot ng masikip na damit, huwag mag-sauna nang madalas at huwag magdala ng mobile phone sa genital area. Nalaman ng isang kamakailang pag-aaral na inilathala sa journal Fertility and Infertility na ang mga lalaking gumamit ng hands-free device habang iniiwan ang kanilang telepono sa bulsa ng kanilang pantalon, sa crotch area, ay nagbawas ng kalidad ng tamud.
5 Subukang mapawi ang stress Ang nakababahalang estado na nauugnay sa pagsubok na magbuntis ng isang bata ay maaaring makaapekto sa obulasyon. Maaari rin itong maging sanhi ng sexual dysfunction at takot sa pagkabigo sa mga lalaki. Gumamit ng anumang malusog na opsyon na tutulong sa iyong makapagpahinga.
6 Humantong sa isang malusog na pamumuhay
Ang regular na ehersisyo ay mabuti, ngunit ang sobrang pag-eehersisyo ay maaaring humantong sa kakulangan ng obulasyon. Habang ang threshold na ito ay higit sa lahat ay indibidwal, ang mga eksperto ay naniniwala na ang pag-eehersisyo ng pitong araw sa isang linggo para sa 45 hanggang 50 minuto sa isang araw ay maaaring humantong sa mga problema sa obulasyon. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong iwanan ang pisikal na aktibidad, kailangan mo lamang bawasan ang antas ng intensity.
- Kung ikaw ay nasa mabigat na ehersisyo, maaari itong makaapekto sa ikalawang kalahati ng iyong menstrual cycle.
- Ang isang 30 minutong aerobic na aktibidad tulad ng paglalakad ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa isang malusog na pamumuhay, at ang tamang diyeta at tamang diyeta ay makakatulong sa iyo na mabuntis ang isang bata nang mas mabilis.
- Tumigil sa paninigarilyo. Ang nikotina, bilang karagdagan sa lahat ng kilalang negatibong epekto ng impluwensya, ay binabawasan din ang pagkamayabong. Ang mga sigarilyo ay nakakaapekto sa antas ng estrogen at obulasyon.
85% ng mga kababaihan ay maaaring mabuntis sa loob ng unang taon ng pagsubok. Kung lumipas na ang isang taon at hindi ka pa rin nagsisimulang mamili ng mga damit ng sanggol, magpatingin sa iyong doktor. Ang mga babaeng mahigit sa 35 ay pinapayuhan na magpatingin sa doktor pagkatapos ng anim na buwan ng hindi matagumpay na mga pagtatangka.

Ikaw ay wala pang tatlumpu, at higit pa at mas madalas na lumilitaw ang pag-iisip: masarap magbuntis at manganak ng isang sanggol! Ngunit sa ilang kadahilanan, lumilipas ang buwan-buwan, at hindi dumarating ang pagkaantala, at unti-unti kang nawawalan ng pag-asa. Hindi, huwag mawalan ng pag-asa! Tingnan natin kung tama ang iyong ginagawa para mabuntis.

Panuntunan para sa mga gustong mabuntis

Unang tuntunin. Ito ay kinakailangan upang makakuha ng lakas bago magsimula ang isang bagong buhay sa loob mo. Posible na ang paglilihi ay hindi mangyayari dahil sa iyong pagkapagod, labis na trabaho. Magbakasyon, pumunta sa dagat o matulog lamang, sa anumang kaso, ang gayong pag-timeout ay hindi masakit.

Pangalawa tuntunin. Pakainin ng tama ang iyong lalaki. Oo, oo, ito ay napakahalaga! Pagkatapos ng lahat, ang mga male reproductive cell ay dapat na malakas at masigla upang matupad ang kanilang layunin. At para dito, maghatid ng mga mani, karne, isda sa mesa, ngunit ganap na ibukod ang alkohol. Magdagdag ng bitamina E sa iyong diyeta. Bilang karagdagan, dalhin ang iyong lalaki sa mahabang paglalakad, mas mabuti sa kagubatan o sa parke, sa tabi ng dalampasigan o sa ilog. Upang ang kalidad ng tamud ay "nasa itaas", subukang protektahan ang lalaki mula sa malakas na pisikal na pagsusumikap. Ang dalawang linggo ng naturang "malusog" na pamumuhay ay sapat na upang makamit ang isang mahusay na estado ng tamud.

Pangatlo tuntunin. Tandaan na ang madalas na pakikipagtalik ay hindi lahat ang pinakamaikling ruta sa pagbubuntis, sa kabaligtaran. Bago ang "pangunahing" pakikipagtalik na iyon, kailangan mong umiwas sa pakikipagtalik nang hindi bababa sa isang linggo.

Pang-apat tuntunin. Subukang gawin ang pagkilos na ito sa gitna ng iyong menstrual cycle, ibig sabihin, planuhin ito para sa panahon simula sa ikapitong araw pagkatapos ng pagtatapos ng regla at magtatapos mga isang linggo bago magsimula ang susunod.

Panglima tuntunin. Magugulat ka, ngunit upang mabuntis ang isang bata, mas mahusay na huwag dalhin ang isang babae sa orgasm. Ang katotohanan ay sa panahon ng orgasm, binabago ng cervix ang posisyon nito - bahagyang tumataas ito, na pumipigil sa libreng pagtagos ng spermatozoa sa kung saan ito kinakailangan. Sa kaso ng pakikipagtalik, kung saan ang babae ay hindi nakatanggap ng orgasm, ang cervix ay nananatili sa lugar, at ito ay mas madali para sa tamud na makapasok sa loob.

pang-anim tuntunin. Bago simulan ang proseso ng "paggawa ng isang bata", ang isang babae ay kailangang mag-douche. Para dito, ginagamit ang isang solusyon sa soda, na sumisira sa mga pathogen bacteria na maaaring makagambala sa paglilihi. Kahit na sigurado ka na walang bakterya sa iyong katawan at hindi maaaring - douche pa rin: isang mahinang solusyon ng soda ay hindi makakasakit sa iyo sa anumang kaso.

ikapito tuntunin. Matapos ang pagtatapos ng pakikipagtalik, ang lahat ng responsibilidad ay ipinapasa sa marupok na balikat ng babae - pagkatapos ng lahat, nagawa na ng lalaki ang lahat sa kanyang kapangyarihan. Sa anumang kaso ay dapat tumalon ang isang babae at masayang tumakbo sa shower. Upang ang spermatozoa sa wakas ay "ayusin" sa matris at pakiramdam na "nasa bahay" doon, kailangan mong humiga sa iyong likod na bahagyang nakayuko ang iyong mga tuhod. Nalalapat ito sa mga kababaihan na ang cervix ay may normal na posisyon. Kung mayroon kang isang liko ng matris, ginagawa namin ang lahat nang eksakto sa kabaligtaran: nakahiga kami sa aming tiyan at nananatili sa posisyon na ito ng mga 20 minuto.

ikawalo tuntunin. Huwag isipin na ang postura ay hindi mahalaga. Kung ang iyong pagnanais na mabuntis ay sapat na mahusay, kakailanganin mong kalimutan ng ilang sandali ang tungkol sa iba't ibang mga matinding at kakaibang posisyon at huminto sa pinaka "tama" - "klasiko", iyon ay, nakahiga. At pagkatapos ay maaari mong tangkilikin ito!

ikasiyam tuntunin. Sa loob ng 2-3 araw, subukang alisin ang lahat ng mga problema at kahirapan, isipin lamang ang tungkol sa hindi pa isinisilang na bata at tiyak na magiging maayos ang pagbubuntis. Ang payo na ito ay hindi isang pagkilala sa pagmamahalan, mayroon itong ganap na "makalupang" paliwanag. Kung ang isang babae ay kinakabahan, ang mga fallopian tubes ay maaaring magkontrata sa "maling" ritmo, at ito ay mapipigilan ang matagumpay na pagsulong ng tamud sa destinasyon nito. Samakatuwid, kung nakakaramdam ka ng kaunting nerbiyos, mas mahusay na kumuha ng mahinang tincture ng valerian o motherwort, subukang magpahinga, matulog nang maaga, at uminom ng mainit na gatas o berdeng tsaa na may pulot sa gabi.

Kung nabubuhay ka ng isang regular na sekswal na buhay sa buong taon, huwag protektahan ang iyong sarili at sundin ang lahat ng mga rekomendasyon, at ang pagbubuntis ay hindi mangyayari, maaari mong pag-usapan ang tungkol sa isang may kondisyon na pag-aasawa. Huwag mag-alala, ito ay isang medikal na termino lamang na dapat mag-udyok sa iyo na kumuha ng masusing pagsusuri. Sa napakaraming mga kaso, ang isang maliit na paggamot ay sapat na para mangyari ang pinakahihintay na paglilihi.

Mga sanhi ng pag-aasawa ng baog

Ang dahilan ay maaaring nasa paglihis ng kalusugan - kapwa babae at lalaki. Bukod dito, kinakailangang pumunta sa doktor para sa layunin ng pagsusuri nang magkasama. Ang katotohanan ay sa humigit-kumulang 50% ng mga kaso, ang kawalan ng katabaan ay bunga ng isang problema sa kalusugan sa isang babae, sa 40% sa isang lalaki, at sa 10% ang sanhi ng isang infertile marriage ay ang immunological incompatibility ng mag-asawa.

Upang matukoy ang dahilan na pumipigil sa iyong magkaroon ng mga anak, siguraduhing dumaan sa lahat ng mga eksaminasyon at kunin ang lahat ng mga pagsusulit. Sa batayan lamang ng mga resulta ng mga pagsusuring ito, ang doktor ay makakagawa ng mga konklusyon at magreseta ng isang epektibong paggamot para sa kawalan ng katabaan. Kadalasan, ang isang menor de edad na interbensyon sa operasyon ay nagiging isang paraan. Minsan sapat na ang sumailalim sa isang kurso ng medikal na paggamot para mangyari ang paglilihi.

Ang isa pang medyo pangkaraniwang dahilan para sa mga pag-aasawa ng baog ay sikolohikal. Samakatuwid, kung ikaw ay tinukoy para sa isang konsultasyon sa isang psychologist o psychotherapist - huwag isaalang-alang ito ng kalabisan, siguraduhing makipag-usap sa isang espesyalista! Karaniwan para sa subconscious ng isang babae na maghimagsik laban sa pagbubuntis, natatakot sa malaking responsibilidad, ang pagwawakas ng isang "malayang" buhay, at ang mga darating na gabing walang tulog. Kasabay nito, maaaring gusto ng isang babae ang isang bata, ngunit sa antas ng hindi malay, tinatalikuran niya ang pagnanais na ito. Ang isang espesyalista lamang ang nakakakilala sa gayong kontradiksyon, itatama din niya ang sikolohikal na saloobin at makakatulong na mapupuksa ang mga takot.

Sa anumang kaso, tandaan: ang mga kaso ng walang lunas na kawalan ay medyo bihira, ang mga doktor at tiwala sa sarili ay makakatulong sa iyo halos ganap.

Minsan ang paglilihi ay hindi nangyayari sa loob ng mahabang panahon sa isang ganap na malusog na mag-asawa. Sa unang tingin, maaaring kakaiba ang dahilan. Malamang, hindi lang alam ng mag-asawa kung gaano kadalas nila kailangang makipagtalik para mabuntis. Ang pagiging regular ng mga matalik na relasyon ay isang mahalagang punto kapag nagpaplano ng pagbubuntis. Ang dalas ng pakikipagtalik, postura at pag-uugali pagkatapos ng pakikipagtalik ay hindi direktang nakakaapekto sa paglilihi. Bilang karagdagan, paminsan-minsan ang pakikipagtalik ay bahagyang nakasalalay sa kung sino ang ipinanganak - isang lalaki o isang babae.

Ang bilang ng mga pakikipagtalik ay may mahalagang papel sa proseso ng pagpaplano ng pagbubuntis. Kung nakikipagtalik ka isang beses sa isang linggo, ang posibilidad ng tagumpay ay magiging zero. Siyempre, ang isang mag-asawa ay maaaring hindi sinasadyang mahulaan at maabot ang isang mayabong na araw. Gayunpaman, hindi lahat ay nagtagumpay. Subukan nating alamin kung gaano kadalas dapat ang pakikipagtalik kapag nagpaplano ng pagbubuntis. Tatlong kondisyon ang kinakailangan para maganap ang paglilihi: obulasyon, mataas na aktibidad ng tamud, at walang protektadong pakikipagtalik.

Ang pagkahinog at paglabas ng itlog mula sa obaryo ay gumaganap ng isang mapagpasyang papel. Kung wala ito, hindi maaaring mangyari ang pagpapabunga. Hindi tulad ng isang lalaki, ang isang babae ay handa na para sa procreation sa loob lamang ng 24 na oras sa cycle ng panregla: ito ay kung gaano katagal nabubuhay ang itlog pagkatapos umalis sa obaryo. Samakatuwid, para sa matagumpay na paglilihi, ang pakikipagtalik ay dapat sa araw ng obulasyon o sa mga araw na malapit dito. Maaari mong matukoy ang fertile period ng babaeng katawan gamit ang iba't ibang paraan. Ang mga ito ay ultrasound, pagsubok, tsart ng temperatura, pagsubaybay sa pagkakapare-pareho ng cervical mucus at ang posisyon ng cervix.

Ang pangalawang mahalagang criterion na tumutukoy sa mga pagkakataon ng pagpapabunga ay ang aktibidad ng spermatozoa. Maraming mga eksperimento ang nagpakita na ang mga male germ cell ay maaaring manatili sa katawan ng isang babae sa loob ng ilang araw. Ayon sa ilang mga ulat, na may mahusay na aktibidad ng tamud, ang panahong ito ay tumataas sa 10 araw. Ito ay lumalabas na ang isang babae ay maaaring maging buntis hindi isang araw sa isang cycle, ngunit sa loob ng 7-10 araw.

Kung mayroon kang maraming pakikipagtalik sa loob ng 24 na oras, mababawasan ang quantitative at qualitative na katangian ng tamud. Samakatuwid, walang saysay na regular at oras-oras na magsagawa ng tungkulin sa pag-aasawa: sa umaga at sa gabi, araw-araw.

Naniniwala ang mga reproductologist na ang mga pagkakataon ng pagbubuntis sa mga mag-asawa na nakikipagtalik araw-araw ay hindi mas mataas kaysa sa mga may 2-3 contact bawat linggo.

Ang ikatlong kondisyon na tumutukoy sa matagumpay na paglilihi ay ang pakikipagtalik na hindi protektado. Upang mabuntis, hindi ka dapat makipagtalik araw-araw at hindi ilang beses. Pinakamainam na magkaroon ng aktibong sex life sa panahon ng fertile. Para sa isang malusog na lalaki, ang natitirang oras ay maaari kang makipagtalik kahit kailan mo gusto.

Ang mga biological na proseso sa katawan ng isang kapareha ay lumikha ng pinaka-kanais-nais na mga kondisyon para sa paglilihi sa umaga. Samakatuwid, ang mga pagkakataon na ang pakikipagtalik pagkatapos magising ay hahantong sa pagbubuntis. Ito ay dahil sa psychological unloading na naganap sa gabi, at ang aktibong produksyon ng testosterone sa umaga.

Kung ang kapareha ay may mga karamdaman na makikita sa spermogram, kung gayon upang magbuntis, ang pakikipagtalik ay dapat gawin nang tama. Inirerekomenda na magkaroon ng sex life hindi araw-araw, ngunit may panaka-nakang pag-iwas.

Gaano katagal dapat umiwas ang isang lalaki bago ang paglilihi?

Ang pag-iwas bago ang paglilihi ay nagdaragdag ng mga pagkakataong magtagumpay. Ang proseso ng pagbuo ng spermatozoa, na tinatawag na spermatogenesis, ay nangyayari sa loob ng 75 araw. Iyan ay kung gaano karaming spermatozoon mula sa sermatogonium ang nabubulok sa isang mature na selula. Ang prosesong ito ay patuloy na tumatagal, kaya ang isang lalaki ay palaging mayabong, at hindi isang araw sa 75 araw. Sa mga testicle, mayroong mga simulain ng mga selula ng mikrobyo at matured na tamud, na nagdadala ng isang genetic set na handa para sa pagpapabunga.

Ang pag-iwas para sa mga lalaki bago ang paglilihi ay kinakailangan upang ang konsentrasyon ng tamud ay mas mataas. Ang mas maraming mga cell sa ejaculate, mas malamang na ang isa sa kanila ay maabot ang layunin nito. Kinakailangang umiwas sa pakikipagtalik 1-2 araw bago ang fertile period ng babae.

Sa mga susunod na araw, kapag ang posibilidad ng paglilihi ay umabot sa pinakamataas, mas mainam na makipagtalik tuwing ibang araw. Kung ang isang lalaki na may mababang motility o mababang konsentrasyon ng tamud ay hindi kasama sa pag-iwas bago ang paglilihi, kung gayon ang mga pagkakataon ng tagumpay ay magiging mas mababa.

Kung may mga problema sa dami at husay na tagapagpahiwatig ng tamud, mas mahusay na kumunsulta sa isang urologist o andrologist at matukoy nang paisa-isa kung ano ang pinakamainam na tagal ng panahon para sa pag-iwas.

Abstinence at ang kasarian ng bata

Sa paglilihi ng isang batang lalaki o babae, ang pangunahing papel ay ginampanan ng spermatozoon. Sa loob ng itlog ay naglalaman ng kalahating hanay ng mga chromosome, ang pangalawang bahagi ay mula sa ama ng hindi pa isinisilang na bata. Ang isang spermatozoon ay maaaring magdala ng X (babae) o Y (lalaki) na kromosoma. Mukhang ang sandali ng obulasyon ay hindi nakakaapekto sa kasarian ng hindi pa isinisilang na sanggol. Gayunpaman, napatunayan ng mga siyentipiko na ang tagal ng pahinga sa pagitan ng pakikipagtalik at paglabas ng itlog mula sa obaryo ay nakakaapekto sa kasarian ng bata.

Sa pag-iwas sa isang lalaki, ang konsentrasyon ng spermatozoa ay tumataas. Ang prosesong ito ay maaaring sinamahan ng pagbuo ng mga antibodies na mas agresibo patungo sa Y chromosomes. Lumalabas na tumataas ang posibilidad na magkaroon ng babae. May isa pang assumption.

Ang spermatozoa na nagdadala ng Y chromosome ay mas aktibo, magaan at mobile. Mas mabilis nilang maabot ang kanilang layunin, ngunit may maikling buhay. Ang tamud na may X chromosome, sa kabaligtaran, ay mabigat at hindi gaanong aktibo. Gayunpaman, maaari silang umiral nang mas mahaba sa lukab ng babaeng katawan. Samakatuwid, ang pakikipagtalik sa mga mayabong na araw ng cycle, na mas malapit hangga't maaari sa oras ng obulasyon, ay nagdaragdag ng posibilidad na magkaroon ng isang batang lalaki. Kung ang pakikipagtalik ay naganap bago ang obulasyon (4-5 araw), malamang na ito ay isang babae.

Ang panahon ng buhay ng spermatozoa, ang kanilang aktibidad at mga tampok ay hindi pa lubusang pinag-aralan. Samakatuwid, imposibleng planuhin ang kasarian ng bata na may mataas na katumpakan sa ganitong paraan.

Iba pang Mahahalagang Salik

Ang mga mag-asawang nakakaranas ng mga paghihirap sa pagpapabunga ay isinasaalang-alang ang lahat ng mga salik na maaaring makaapekto sa proseso. Upang mabuntis ang isang bata, dapat mong bigyang pansin ang mga menor de edad na puntos na maaaring parehong tumaas at mabawasan ang posibilidad ng tagumpay.

Araw ng Ikot ng Kababaihan

Ang karaniwang babae ay may menstrual cycle na 28 araw. Ang paglabas ng isang mature na itlog ay nangyayari sa ika-14-16 na araw. Ang isang kanais-nais na oras para sa paglilihi ay ang panahon mula 10 hanggang 16.

Ito ay hindi isang paglihis kung ang cycle ng isang babae ay nag-iiba sa isang direksyon o isa pa hanggang 7 araw. Kasabay nito, nagbabago rin ang panahon ng fertile. Mahalaga na ang pakikipagtalik ay maganap sa panahon ng obulasyon o mas malapit dito hangga't maaari.

Pose

Sa isang malusog na mag-asawa, ang posisyon sa panahon ng pakikipagtalik ay hindi nakakaapekto sa proseso ng paglilihi.

Kung ang isang babae ay may posterior bend ng matris, kung gayon ang posisyon ng "lalaki sa likod" ay magiging pinakamainam. Kapag ang matris ay nakatagilid pasulong, dapat kang makipagtalik sa posisyong misyonero. Kung ang mga kondisyon ay natutugunan, ang dami ng tamud na tumagos sa cervix ay magiging maximum.

Mga pampadulas

Hindi inirerekomenda na gumamit ng pampadulas kapag nagpaplano ng pagbubuntis. Ipinapalagay na ang lahat ng mga pampadulas ay may negatibong epekto sa spermatozoa. Ang ilan ay mas mapanira, ang iba ay mas mababa. Sa alinmang paraan, hindi ito katumbas ng panganib. Kung ang mga kasosyo ay hindi maaaring magbuntis ng isang bata sa loob ng mahabang panahon, kung gayon ang paggamit ng mga pampadulas ay tiyak na hindi makakatulong. Mayroon ding katibayan na ang mga pampadulas ay maaaring masira ang sperm DNA.

Paano kumilos pagkatapos ng PA?

Ito ay pinaniniwalaan na pagkatapos ng pakikipagtalik, ang isang babae ay kailangang manatili sa isang pahalang na posisyon nang hindi bababa sa kalahating oras. Sa oras na ito, ang tamud ay tumutunaw, at ang mga selula ng kasarian ay nagmamadali sa kanilang layunin. Upang madagdagan ang posibilidad ng matagumpay na paglilihi, inirerekomenda ng ilang mga mapagkukunan ang paglalagay ng unan sa ilalim ng pelvis o.

Ang mga gynecologist ay may pag-aalinlangan tungkol sa gayong mga pamamaraan. Siyempre, kung humiga ka pagkatapos ng sex, hindi ito masasaktan sa anumang paraan, ngunit madaragdagan din nito ang posibilidad na magtagumpay nang kaunti. Ang tamud ay binubuo ng isang likidong bahagi at spermatozoa. Pagkatapos ng pagtagos sa puki, ang mga male cell ay gumagamit ng cervical mucus bilang isang transport channel. Samakatuwid, ang tagal ng pag-iingat ng bahagi ng likido sa puki ay hindi gumaganap ng isang tiyak na papel para sa kanila.