Ang sinumang aktibong gumagamit ng bee pollen ay nagpapalakas ng kanyang mga ugat at puso. Bee Pollen: Epektibong Tulong ng Kalikasan Bakit kapaki-pakinabang ang pollen

Ano at ano ang hitsura ng bee pollen? Bakit ito kapaki-pakinabang? Magkano, paano at para sa anong mga sakit ang gagamitin ng bee pollen?

Ang mga produkto ng pukyutan ay kilala sa kanilang mahalagang nutritional at medicinal properties. Bagama't alam ng maraming tao ang pulot, propolis at royal jelly, matagumpay silang ginagamit sa katutubong gamot at kosmetolohiya, ang bee pollen ay hindi napakapopular. Ngunit walang kabuluhan! Alamin kung aling mga sakit at kung paano ito dapat gamitin.

Ano ang hitsura ng bee pollen: larawan

Bumabalik sa pugad, mga bubuyog - dinadala ng mga kolektor hindi lamang ang nektar, kundi pati na rin ang pollen. Ang produktong ito, na mayaman sa biologically active substances, ay inilaan para sa pagpapakain ng mga supling.

Ang pollen ng bulaklak ay ang mga selulang mikrobyo ng lalaki, ito ay nakapaloob sa mga anther na nakapalibot sa bulaklak na pistil. Sa katunayan, ito ay mga butil sa isang dobleng nababanat na shell na nabuo ng hibla. Sa loob ng mga butil na ito ay dalawang nuclei at protoplasm.

Ang bubuyog ay nagdadala ng pollen sa mga "basket" sa mga paa nito.

MAHALAGA: Ang mga forager bees ay may mga recess sa ibabang mga binti ng kanilang mga hind legs - "mga basket". Nasa kanila na ang pollen ay dinadala. Doon siya nakipagsiksikan sa masikip na bukol. Dahil sa ganitong paraan ng transportasyon, tinatawag din itong bee pollen.

Upang mangolekta ng pollen, ang mga beekeepers ay nakabuo ng isang espesyal na teknolohiya: naglalagay sila ng isang pinong mesh sa mga pantal. Sa paglipad papunta sa pugad, ang mga bubuyog na naghahanap ng pagkain ay kumakapit sa lambat at pinagpag ang ilan sa mga pollen. Ang natitirang bahagi ng pollen ay napupunta sa larvae, kung saan sila ay lumalaki nang mas mabilis at mas malaki. Ipinagmamalaki ng mga nakaranasang beekeepers ang "pag-aani" ng pollen mula sa isang pamilya ng mga insekto - hanggang 40 kg bawat taon.

MAHALAGA: Kinakailangang makilala ang pagitan ng bee pollen at pollen. Ang huli ay "napanatili" ng mga bubuyog mismo: ginagamot ng pulot at pukyutan na mga enzyme. Ang Perga ay napaka-kapaki-pakinabang din, ang hindi bababa sa allergenic na produkto ng pag-aalaga ng pukyutan.

Ang kemikal na komposisyon ng bee pollen: mga bitamina, mga elemento ng bakas at mga amino acid

Ang iba't ibang mga halaman na binisita ng mga bubuyog ay nagpapaliwanag sa hindi kapani-paniwalang magkakaibang komposisyon ng bee pollen. Mayroon itong lahat mula sa mga protina ng gulay at mga libreng amino acid hanggang sa mga hormone.

MAHALAGA: Kapansin-pansin, ang balanse ng komposisyon ng pollen ay ang merito ng mga bubuyog mismo. Sa isang pagkakataon, lumilipad sila sa paligid ng mga halaman na may indibidwal na mga katangian ng pagpapakain. Halimbawa: oak at plum - mga protina, willow - bitamina C, dandelion - mga bahagi ng lipid, atbp. Sa mga "basket" ng mga hulihan na binti, ang pollen ng mga halaman na ito ay naghahalo at nagiging isang kamangha-manghang protina, bitamina at enerhiya na cocktail. Ang pollen na nakolekta mula sa ilang mga halaman ay tinatawag na polyfloral.

Polyfloral na maraming kulay na bee pollen.

Ang komposisyon ng bee pollen ay kinabibilangan ng:

tubig - hanggang sa 20 porsiyento
protina - hanggang sa 35 porsiyento
amino acids - hanggang sa 5 porsiyento
carbohydrates - hanggang sa 40 porsiyento
taba (saturated at polyunsaturated fatty acids, phospholipids, terpenes, steroid) - hanggang 7 porsiyento
flavonoid - hanggang sa 25 porsiyento
catechins - hanggang sa 0.1 porsyento
mga nucleic acid - hanggang sa 4.5 porsyento
mga hormone
bitamina (ang komposisyon ng bitamina ng bee pollen ay makikita sa talahanayan sa figure)
mineral - potassium, phosphorus, calcium, sulfur, chlorine, sodium, magnesium, iron, zinc, copper, iba pa

VIDEO: BEE POLLEN at ang pambihirang benepisyo nito sa kalusugan

Flower bee pollen: kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications para sa mga kalalakihan, kababaihan at mga bata

MAHALAGA: Ang paggamot sa bee pollen at iba pang produkto ng pukyutan ay tinatawag na apitherapy.

pagpapabilis ng paglaki
pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit
pambawi
pagpapasigla ng intelektwal na aktibidad
antibacterial
pang-alis ng pamamaga
pagpapagaling ng sugat

Bilang isang natural na lunas o pandagdag sa pandiyeta, ang bee pollen ay inirerekomenda para sa isang malawak na hanay ng mga kondisyon:

sa postoperative period upang maibalik ang katawan
sa panahon ng pagpapagaling mula sa iba't ibang sakit
mga taong may mataas na pisikal at mental na aktibidad
na may mahinang gana
may mga karamdaman sa pagtulog
may depresyon
na may pagkapagod sa nerbiyos at mga sakit ng sistema ng nerbiyos
upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit
upang patatagin ang hormonal background
may diabetes
na may mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo (VSD, atherosclerosis, arrhythmia, myocardial dystrophy, coronary heart disease, iba pa)
sa mga sakit ng gastrointestinal tract (kabag, peptic ulcer, paninigas ng dumi, pagtatae)
upang mapataas ang libido sa mga lalaki at babae
sa mga sakit ng male genitourinary system (prostatitis)
may labis na katabaan
may allergy

MAHALAGA: Ang pollen ng pukyutan, tulad ng ibang mga produkto ng bubuyog, ay isang malakas na allergen. Ang indibidwal na pagpapaubaya sa pollen ay karaniwan, na ipinakikita ng isang marahas na reaksyon ng katawan, mula sa pagbahing at pamumula ng mga mata, na nagtatapos sa edema at anaphylaxis ni Quincke. Nang walang pagkonsulta sa isang doktor, ganap na imposible para sa mga matatanda, at lalo na sa mga bata, na kunin ito.

Ang bee pollen ay kontraindikado din:

mga taong may mga karamdaman sa pagdurugo
buntis na babae
mga nanay na nagpapasuso

VIDEO: PAANO KUMUHA NG BEE POLLEN? Apitherapy

Bee pollen para sa mga bata: mga dosis

Dahil sa posibleng reaksiyong alerhiya, ang bee pollen ay hindi inirerekomenda para sa mga batang wala pang 4 na taong gulang. Kung ang bata ay pupunta sa kindergarten o paaralan, ang produkto ng pukyutan ay magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa kanya:

binabayaran ang mga kakulangan sa nutrisyon sa katawan na sanhi ng mabilis na paglaki, pana-panahong beriberi, stress na nauugnay sa pag-aaral, sakit, atbp.
ay makakatulong upang mabuo ang immune system ng bata, na lalong mahalaga para sa mga preschooler at mas batang mga mag-aaral na kadalasang nagkakasakit
pinasisigla ang aktibidad ng kaisipan ng bata, na tumutulong sa kanya na magtagumpay sa paaralan

Ang pang-araw-araw na dosis ng bee pollen na inilaan para sa mga bata na may iba't ibang edad ay depende sa kanilang timbang. Kaya, ito ay:

para sa mga bata 4 - 7 taong gulang - 4 g
para sa mga bata 8 - 12 taong gulang - 8 g
para sa mga bata 12-16 taong gulang - 12 g

MAHALAGA: Madaling kalkulahin kung gaano karaming gamitin ang pollen gamit ito o ang recipe ng tradisyonal na gamot. Ang bigat ng isang bata ay 4-2 beses na mas mababa kaysa sa bigat ng isang may sapat na gulang. Alinsunod dito, ang dosis na ipinahiwatig sa recipe ay dapat nahahati sa 4, 3 o 2. Halimbawa, kung ang isang may sapat na gulang ay kailangang kumain ng 1 kutsarita ng pollen sa isang pagkakataon, ang dosis para sa isang bata na 4-7 taong gulang ay magiging 0.25 kutsarita , para sa isang bata na 8-12 taong gulang - 0.3 tsp, para sa isang bata 12-16 taong gulang - 0.5 tsp.

Bee pollen sa panahon ng pagbubuntis: mga benepisyo at pinsala

Ang tanong ng posibilidad ng paggamit ng bee pollen ng mga buntis na kababaihan ay dalawang beses. Sa isang banda, ang isang kapaki-pakinabang na produkto ng pukyutan ay makakatulong sa kanila na suportahan ang katawan sa panahon ng mabigat na panahon ng panganganak, ay magbibigay sa ina at sa sanggol sa kanyang sinapupunan ng mga sangkap na kailangan para sa buhay. Sa kabilang banda, bilang isang produkto - isang allergen, hindi ipinapayong gumamit ng pollen ang mga buntis na kababaihan:

kahit na dati ang isang babae ay walang allergy sa honey, propolis, bee bread, pollen, sa panahon ng pagbubuntis, dahil sa kabuuang mga pagbabago sa katawan, maaari itong magpakita mismo
makabuluhang pinatataas ang posibilidad na magkaroon ng mga anak na may atopy sa mga ina na mahilig sa paggamit ng mga produkto - mga allergens sa panahon ng pagbubuntis

Paano kumuha ng pollen ng bulaklak upang palakasin ang kaligtasan sa sakit?

Bago isaalang-alang kung paano at sa anong anyo maaari mong gamitin ang bee pollen upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, dapat mong malaman kung ano ang maximum na dosis nito para sa mga matatanda:

upang mapanatili ang katawan - 5-10 g bawat araw
sa panahon ng paggamot ng anumang sakit - hanggang sa 30 g bawat araw

MAHALAGA: Ang tagal ng kurso ng pagkuha ng bee pollen para sa kaligtasan sa sakit ay 2 linggo. Sa oras na ito ng araw, dapat itong ubusin ng isang may sapat na gulang sa halagang 15 g.

Narito ang ilang paraan:

Gaya ng nabanggit sa itaas, ang pollen ay may matigas na shell. Upang makuha ang maximum na benepisyo mula sa produkto, ibabad ito sa mainit na pinakuluang tubig sa loob ng 1 oras, at pagkatapos ay ubusin ito sa tubig na ito. Kaya, para sa kaligtasan sa sakit, ang isang may sapat na gulang ay dapat kumuha ng 5 g o 1 kutsarita ng pollen, na puno ng 20 ML ng tubig, tatlong beses sa isang araw.
Maaari kang gumawa ng immunostimulating cocktail. Ito ay niluto sa isang blender. Upang maghanda ng 1 serving, maglagay ng 0.5 hinog na saging, 1 kutsarita ng pulot at 1 kutsarita ng bee pollen sa mangkok, at ibuhos ang 200 ML ng gatas dito. Iling ang isang cocktail. Inumin ito sa umaga nang walang laman ang tiyan at sa gabi bago matulog. Ang himalang lunas ay hindi angkop para sa mga taong may hindi pagpaparaan sa protina ng gatas ng baka.

bee pollen para sa sipon at ubo

Ang bee pollen at honey ay mga remedyo na makakatulong sa sipon:

bawasan ang titer ng pathogenic bacteria
palakasin ang kaligtasan sa sakit
bumabalot sa lalamunan, mapawi ang pamamaga nito
mapawi ang ubo at mapawi ang pag-ubo

Para sa sipon, inirerekumenda na inumin ang lunas na ito 3 beses sa isang araw: paghaluin ang 1 kutsarita ng pollen sa 1 kutsarita ng pulot, ilagay ito sa iyong bibig at panatilihin ito hanggang sa ganap na masipsip. Pagkatapos ang lunas ay masisipsip sa pamamagitan ng oral mucosa at gagana nang mahusay hangga't maaari.

Paano kumuha ng bee pollen para sa mga lalaking may prostatitis: isang recipe

sobra sa timbang
na may pinababang libido
may mga problema sa prostate
higit sa edad na 50

Upang mapawi ang pamamaga at pain relief para sa prostatitis at prostate adenoma, ang mga lalaki ay inirerekomenda na kumain ng 1.5 kutsarita ng pollen na hinaluan ng parehong halaga ng pulot tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay 1 buwan. Kung kinakailangan, ito ay paulit-ulit pagkatapos ng dalawang linggong pahinga.

Bee pollen: kung paano kumuha at kung magkano sa diabetes

Ang pulot ay isang napakahalagang produkto ng pagkain, ngunit dahil sa nilalaman ng asukal nito, ito ay tiyak na kontraindikado para sa mga diabetic. Ngunit maaari at kailangan nila ang bee pollen bilang isang gamot:

dosis ng pollen para sa mga diabetic - 1 kutsarita bawat araw
dalhin ito sa pagitan ng una at pangalawang almusal
kurso ng paggamot - 30 araw
pahinga sa pagitan ng mga kurso - 1.5 buwan

bee pollen para sa gastritis

Para sa paggamot ng gastritis, ang pollen ay kinuha nang sabay-sabay sa koleksyon ng mga halamang gamot. Ang paggamot ay isinasagawa 20 minuto bago kumain. Ang isang dosis ng pollen ay 1-2 kutsarita.

Para sa gastritis na may mababang kaasiman, paghaluin ang 1 kutsarita ng orange peel, calamus roots, wormwood herb, centaury herb. Ang lahat ng ito ay ibinuhos sa 500 ML ng tubig na kumukulo at iginiit sa isang termos. Inihanda mula gabi hanggang umaga.
Para sa gastritis na may mataas na kaasiman, kumuha ng 1 kutsarita ng highlander herb, St. Ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo at igiit sa isang termos sa gabi.

bee pollen para sa pancreatitis

Sa pamamaga ng pancreas, ang bee pollen ay ginagamit sa ganitong paraan:

1 kutsarita sa umaga ibuhos ang 0.25 tasa ng mainit na pinakuluang tubig
pagkatapos ng 3-4 na oras, kalahating oras bago ang tanghalian, kumuha ng pollen na may tubig
pinahuhusay ang epekto ng koleksyon ng pollen herbal (mga buto ng dill, chamomile, mint, hawthorn)

bee pollen para sa anemia

Maaaring gamitin ang pollen upang gamutin ang anemia (anemia). Ang produktong ito ng pukyutan:

naglalaman ng bakal, tanso at kobalt
nagtataguyod ng synthesis ng heme (isang bahagi ng hemoglobin)
nagtataguyod ng synthesis ng isang hormone na tinatawag na erythropoietin, na kumokontrol sa pagbuo ng hemoglobin

Upang mapataas ang hemoglobin, ang pollen ay kinukuha sa loob ng tatlong linggo:

paraan ng pangangasiwa - resorption sa oral cavity o masusing pagnguya
dosis - 1.5 kutsarita
oras ng pagpasok - 1 oras bago kumain

presyon ng bee pollen

Ang bee pollen ay nag-normalize ng presyon ng dugo, iyon ay, mayroon itong kakayahang parehong taasan ito at babaan ito.:

Ang mga pasyente ng hypertensive ay dapat kumain ng isang produkto ng pag-aalaga ng pukyutan sa halagang 1 kutsarita tatlong beses sa isang araw nang mahigpit bago kumain (para sa 1 - 1.5 na oras)
Ang mga pasyente ng hypotensive, sa kabaligtaran, ay dapat kumuha ng pollen pagkatapos kumain, tatlong beses din sa isang araw, na hinahalo sa pantay na dami ng pulot.

Paano kumuha ng flower bee pollen para sa mga babaeng may fibroids?

ang pollen ay hinihigop
wala kang maiinom
kumain ng hindi bababa sa kalahating oras pagkatapos ng paggamot sa pollen

MAHALAGA: Upang mabawasan ang tumor, bilang karagdagan sa pagkuha ng pollen, kinakailangan ding sumailalim sa buong hanay ng mga therapeutic measure na inireseta ng doktor.

Bee pollen para sa kawalan ng katabaan: isang recipe

Ang bee pollen ay isang mabisang lunas para sa pagkabaog ng lalaki at babae dahil:

nakakaapekto sa viability at motility ng spermatozoa
nagpapatatag ng mga babaeng hormone
pinapaginhawa ang pamamaga sa pelvic organs ng mga lalaki at babae

Ang pollen male at female infertility ay ginagamot sa loob ng 1 taon ayon sa scheme: 1 buwan ng pagpasok - 1 buwan ng pahinga. Ang maximum na dosis para sa isang may sapat na gulang ay kinuha - 30 g, nahahati ito sa tatlong dosis. Gumamit ng pollen sa tubig o ihalo sa pulot at matunaw.

Bee pollen sa oncology - mga benepisyo at pinsala: kung paano kumuha?

Maraming mga eksperto sa tradisyonal at tradisyunal na gamot ang itinuturing na ang bee pollen ay kailangang-kailangan para sa mga pasyente ng kanser:

ang produkto ay nakakatulong upang makayanan ang pagkalasing
ito ay pinagmumulan ng enerhiya para sa pasyente
protina at bitamina ang kailangan ng mga pasyente ng cancer para mapanatili ang sigla
ang pollen ay nagpapabuti sa bilang ng dugo sa mga pasyenteng sumasailalim sa chemotherapy

MAHALAGA: Ang katawan ng isang taong may oncology ay gumagana nang medyo naiiba. Kung hindi siya dati ay nagkaroon ng allergy sa mga produkto ng pukyutan, maaaring lumitaw ito sa panahon ng karamdaman. Samakatuwid, dapat siyang kumuha ng pollen nang may mahusay na pangangalaga at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

bee pollen para sa psoriasis

Ang psoriasis ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit sa balat na halos imposibleng gamutin. Ngunit may mga paraan upang mabawasan ang mga sintomas nito.
Bilang pansuportang ahente, ang mga pasyenteng may psoriasis ay maaaring gumamit ng pollen ng bulaklak. Siya ay:

pinahuhusay ang mga kakayahan sa detoxifying ng katawan
nagpapatatag ng immune response ng katawan
pinahuhusay ang epekto ng mga pharmacological na gamot para sa paggamot ng psoriasis

Bee pollen: kung paano kumuha at kung magkano para sa hay fever

Ang bee pollen ay isang kamangha-manghang produkto. Ito ay kilala na ito ay imposible para sa mga taong dumaranas ng hay fever. Ngunit sa parehong oras, ang pollinosis ay ginagamot din dito.

MAHALAGA: Ang bee pollen ay pinoproseso gamit ang bee enzymes at naglalaman ng quercetin, isang histamine neutralizing agent.

Ang polinasyon ng pukyutan ay isang paraan ng paglaban sa hay fever.

Upang labanan ang mga alerdyi, kailangan mong uminom ng 0.5 kutsarita ng pollen bawat araw:

may tubig
matunaw o ngumunguya
idagdag sa yogurt, kefir

Bee pollen sa sports, bodybuilding

Ang isang taong kasangkot sa sports at pagkakaroon ng mass ng kalamnan ay dapat mag-isip tungkol sa pagpapakilala sa kanilang diyeta ng isang natural na anabolic ng pinagmulan ng halaman - pollen, na:

naglalaman ng mga protina ng gulay at amino acid
ay pinagmumulan ng enerhiya
nagpapataas ng pisikal na pagtitiis
binabawasan ang mga panahon ng pagbawi sa pagitan ng mga ehersisyo

Ang isang energy cocktail para sa mga atleta ay inihanda mula sa 50 g ng pollen at 250 g ng pulot. Ang mga produkto ng pag-aalaga ng pukyutan ay halo-halong at infused sa loob ng 5 araw. Kumain ng 1 tbsp. kutsara dalawang beses sa isang araw bago kumain.

Ang cocktail para sa isang atleta ay isang tincture ng honey at bee pollen.

Paano gamitin ang bee pollen para sa pagbaba ng timbang?

Upang pumayat, kailangan mong kumain ng 1 kutsarita ng bee pollen tuwing umaga nang walang laman ang tiyan. Siyempre, kailangan din ang pagsasaayos ng iyong diyeta at pagsama ng sports sa iyong buhay. Ngunit ang pagkuha ng pollen ay magpapabilis sa proseso ng paghihiwalay na may dagdag na pounds, dahil ang produkto ay:

normalizes ang proseso ng panunaw
nagpapabilis ng metabolismo
pinipigilan ang pakiramdam ng gutom
nagbibigay lakas para sa sports
Tumutulong na pamahalaan ang stress na nauugnay sa mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay

Bee pollen sa cosmetology: isang recipe para sa isang face mask

Sa home cosmetology, ang bee pollen ay ginagamit upang gumawa ng mga maskara na moisturize at nagpapalusog sa balat, nagpapabagal sa proseso ng pagtanda, nagpapagaan ng pamamaga at nagpapatingkad ng kulay.

Upang maghanda ng isang unibersal na pag-aalaga na maskara, kumuha ng:

itlog ng manok - 1 pc. (kailangan mo lamang ng protina)
pulot - 1 tbsp. kutsara
harina - 2 tbsp. mga kutsara
bee pollen - 1 kutsarita

Ang mga sangkap ay halo-halong at naka-install sa balat ng mukha sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay hugasan ng isang decoction ng mansanilya o tumatakbo na tubig na walang sabon.

VIDEO: Paano kumain ng mas kaunti? Paano pabatain ang balat? Ang sagot ay bee pollen.

Paano mag-imbak ng bee pollen sa bahay at ang petsa ng pag-expire nito?

Sa loob ng 2 taon, ang bee pollen ay hindi nawawala ang mga katangian nito, at kung ito ay natunaw ng pulot, ang buhay ng istante ay tataas sa 5 taon.

MAHALAGA: Matapos ang pag-expire ng panahon ng imbakan, ang pollen ay hindi lumala, ngunit nagsisimulang mawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Hindi ito nakakapinsala, ngunit ang therapeutic effect nito ay nabawasan.

Mga kondisyon ng imbakan ng pollen:

saradong lalagyan
kadiliman
temperatura sa paligid ng +20 degrees
halumigmig na hindi hihigit sa 75 porsiyento

VIDEO: Pollen

Ang pollen ng bulaklak ay isang mahalagang elemento ng pagpaparami ng bawat bulaklak, na "kasama" ay gumaganap ng papel ng isang napaka-kapaki-pakinabang na biological substance para sa katawan ng tao. Nakakatulong ito sa paggamot kahit na ang mga pinaka-seryosong sakit, nagpapabuti ng mood at pinatataas ang pagnanais na mabuhay, kaya kakaunti ang mga tao na nagulat na maraming tao ang interesado sa data kung paano maayos na gamitin ang pollen. Para sa lahat ng mga benepisyo at hindi nakakapinsala nito, ang hindi wastong paggamit ng produktong ito ay maaaring humantong sa pagkawala ng mga katangian ng pagpapagaling nito, ngunit bago pag-usapan ang mga patakaran para sa paggamit nito, dapat bigyang pansin ang komposisyon nito.

Kemikal na komposisyon ng produkto

Kung naniniwala ka sa mga siyentipiko na nakikibahagi sa biological na pananaliksik ng sangkap na ito, kung gayon kasama nito ang halos 250 mga kapaki-pakinabang na sangkap - mga bitamina, mga elemento ng bakas, taba, mga organikong compound, at iba pa. Ito ay naging imposible upang matukoy ang eksaktong komposisyon ng pollen ng bulaklak sa pagsasanay dahil sa ang katunayan na ito ay hindi matatag, maaari itong magbago at mabaluktot depende sa kung saan ito nakolekta, kung saan ang mga bulaklak o puno, at kahit na kung umuulan. sa labas nung mga oras na yun.. Ngunit tiyak na masasabi mo na ito ang produkto ay binubuo ng isang malaking bilang ng mga bitamina na kabilang sa grupo B (pyridoxine, thiamine, at iba pa), at ito ay mga sangkap na catalysts para sa halos dalawang dosenang mga reaksiyong kemikal na nangyayari bawat segundo sa katawan ng tao.

Maaari kang palaging bumili ng bee pollen sa Ukraine mula sa Amin, sa apiary ng pamilya na "Merry Hornet" sa pamamagitan ng telepono:

380984298830
+380955638797

Pinapabuti nila ang aktibidad ng utak, pinapagana ang gawain at pagbawi ng mga neuron, pinapabuti ang immune system, at pinapagana din ang hindi bababa sa dalawang uri ng metabolismo - protina at karbohidrat. Ito ay dahil sa mataas na nilalaman ng mga bitamina B na ang paggamit ng pollen ng bulaklak para sa mga bata ay itinuturing na lalong kapaki-pakinabang, dahil ang katawan ng bata, tulad ng walang iba, ay kailangang pakainin ng mga bitamina na ito, dahil maaari nilang mapabuti ang kanilang gana (at ito ay napakahirap para sa mga bata na gawin silang kumain ng normal), gawing normal ang mga pattern ng pagtulog at maiwasan ang pag-unlad ng anemia, na kung minsan ay nangyayari laban sa background ng isang hindi balanseng diyeta.

Bilang karagdagan, ang komposisyon ng mga butil ng pollen ay kinabibilangan din ng mga carotenoids (dahil sa kanila ay mayroon itong dilaw na tint) - mga provitamin A at C (gumagamit ang katawan ng mga carotenoids bilang bahagi ng hilaw na materyal upang makagawa ng mga sangkap na kailangan nito). Pinapabuti nila ang kondisyon ng atay, at pinoprotektahan din ang mga selula mula sa malignant na pagkabulok (iyon ay, ang regular na paggamit ng pollen ng bulaklak ay nakakatulong upang maiwasan ang pagbuo ng oncology). Bukod dito, ang mga sangkap na ito (ayon sa isang pag-aaral mula sa Harvard University) ay nagbabawas ng panganib ng ischemia ng 50%, na lubhang nauugnay sa modernong panahon.

Gayundin, ang mga butil ng pollen ay naglalaman ng maraming mga bahagi ng protina at mga residu ng amino acid na kasangkot sa pagbabagong-buhay at pagbuo ng mga bagong selula, nagpapabuti sa mga pag-andar ng proteksyon ng mga panloob na organo. Ang mga protina ay gumaganap ng mga function ng pagbuo at ginagamit ng utak upang makabuo ng enerhiya, kaya hindi mo dapat pabayaan ang paggamit ng mga produkto na bahagi ng mga ito. Kaya, imposibleng hindi sabihin ang tungkol sa masaganang komposisyon ng polymineral ng produktong ito, dahil kasama dito ang magnesium, selenium, zinc, iron, chromium at iba pang mga mineral, na magkakasamang nagpapabuti sa paggana at kondisyon ng buong organismo, gawing normal ang komposisyon ng dugo at maiwasan ang pag-unlad ng mga malalang sakit.

Kaya ang pagtanggap ng pollen ng bulaklak ay nakakatulong hindi lamang sa paggamot sa mga sakit, kundi pati na rin upang maiwasan ang kanilang paglitaw. Ang epekto nito ay nagiging lalo na kapansin-pansin kapag regular na kinuha sa mga matatanda, na ang katawan ay nagsisimula nang dahan-dahang mawalan ng lupa - pananakit ng dibdib, lilitaw ang kahinaan, nawawala ang mood at isang bagay na "bago" na masakit araw-araw.

Ang mga gerontologist (mga taong nakikitungo sa mga problema sa kalusugan na nauugnay sa edad) ay napatunayan na ang pang-araw-araw na paggamit ng lunas na ito (bagaman ang mga pag-aaral ay isinagawa gamit ang bee pollen, ang pagkakaiba nito sa pollen ay ilalarawan sa ibaba) ay nakakatulong upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng lahat ng "senile. ” sakit ng 50% ( osteochondrosis, sakit sa puso, atherosclerosis at iba pa). Ang pangunahing bagay ay upang malaman ang mga patakaran kung paano maayos na kumuha ng pollen, dahil ang kalahati ng resulta ay nakasalalay sa dosis ng paggamit nito at kahit na oras.

Ano ang pagkakaiba ng bee at flower pollen?

Tulad ng alam mo, mayroong dalawang produkto sa mundo, batay sa pollen ng pukyutan, at pareho silang nilikha ng kalikasan. Kinokolekta ng isang tao ang unang produkto sa sandaling magsisimula ang pamumulaklak ng mga halaman, at ang pangalawang produkto ay kinokolekta ng mga bubuyog at dinadala sa kanilang pugad upang ito ay pangalagaan (gawin itong tinapay ng bubuyog o tinapay ng bubuyog) at gamitin ito sa pagpapakain ng mga kabataan.

Marami ang hindi nauunawaan kung ano ang pagkakaiba sa pagitan ng pollen ng bulaklak at pollen ng pukyutan, at ang mga puwang na ito sa edukasyon ay dapat punan, dahil ang mga sangkap na ito, kahit na halos kapareho sa bawat isa sa komposisyon, ay naiiba pa rin sa kanilang mga katangian ng pagpapagaling. Ang mga butil ng pollen ay tinatawag na mga butil ng pollen, na kinokolekta ng mga bubuyog mula sa mga bulaklak, binabasa ang mga ito ng mga salivary enzymes, at pagkatapos ay ginagamit ang mga ito para sa pagkain. Kaya, ang mga benepisyo ng pollen, na naproseso sa mga salivary enzymes, ay maraming beses na mas malaki kaysa sa mga benepisyo ng produkto na kinokolekta ng isang tao sa kanyang sarili. Bukod sa, maraming tao ang nagdurusa sa pollen allergy (hay fever), kaya hindi nila kayang gamitin ang produktong ito, at ang bee pollen ay walang allergens, kaya hindi ito delikado para sa mga matatanda o bata.

Gayundin, ang mga pagsusuri sa pollen ng bulaklak ay nagbibigay ng impormasyon na ito ay madalas na ibinebenta sa anyo ng mga kapsula na pinahiran ng gelatin. At kahit na ang gelatin ay itinuturing na isang medyo ligtas na sangkap, hindi pa rin ito ganap na hinihigop ng mga organismo at pinalabas sa pamamagitan ng atay, na sa kanyang sarili ay sumasalungat sa mga pangunahing prinsipyo ng tradisyonal (alternatibong) gamot.

Mga paraan ng paggamit ng mga butil ng pollen

Sa pakikipag-usap tungkol sa kung paano gamitin ang pollen, kailangan mong sabihin na mayroong dalawang pangunahing paraan upang kunin ito:

sa likas na anyo nito - butil o pulbos;
hinaluan ng pulot o iba pang mga sangkap.

Kapag ginamit sa natural na anyo nito, dapat tandaan na ang bawat butil ng produktong ito ay pinahiran, kaya kanais-nais na iproseso ito bago ito pumasok sa tiyan. Paano? Maaari mong matunaw ang isang maliit na halaga ng produktong ito sa isang baso ng pinakuluang tubig (hindi ito ganap na matutunaw, ngunit ang shell ay lumambot, na mapapabuti ang bioavailability nito) o hawakan ito sa iyong bibig nang ilang sandali upang ang mga salivary enzymes ay kumilos dito . Ang pangalawang paraan ay hindi kanais-nais, ngunit tama at hindi angkop para sa lahat, dahil ang mga butil ay may bahagyang mapait na lasa at hindi gaanong kaaya-aya na lunukin ang mga ito. Samakatuwid, magiging mas tama na paghaluin ito sa likidong pulot bago kumuha ng pollen, at pagkatapos ay dalhin ito sa isang walang laman na tiyan para sa 30 minuto bago kumain, dissolving sa bibig.

Ilang mga tao ang kasangkot sa paghahanda ng mga mixtures ng produktong ito, dahil ang pinaghalong produkto ng pollen at pulot, bagaman ito ay may malakas na mga katangian ng pagpapagaling, ay mukhang napaka-unappetizing sa hitsura. Ang ilan ay nagpapayo na paghaluin ang isang maliit na halaga ng sangkap na ito sa mantikilya at ikalat ito sa tinapay o simpleng dissolve ito sa iyong bibig, ngunit ang mga beekeepers ay nagsasabi na maaari kang makakuha ng pinakamaraming benepisyo mula sa pagkuha ng produktong ito sa dalisay nitong anyo.

Dosis at timing

Ito ay nagkakahalaga ng pag-uunawa kung paano gamitin ang pollen nang tama, dahil ang sangkap na ito ay nagpapakita ng mataas na biological na aktibidad at, kung ginamit nang hindi tama, halimbawa, ay maaaring maging isang katalista para sa pagbuo ng labis na taba. Pinakamainam na kunin ang lunas na ito nang walang laman ang tiyan, dahil sinisimulan nito ang metabolismo at pinapabilis ang panunaw ng pagkain (sa kasong ito, magiging kapaki-pakinabang ito para sa mga taong gustong mawalan ng timbang). Tulad ng para sa dosis, para sa mga matatanda at bata ito ay bahagyang naiiba:

ang mga matatanda ay maaaring kumain ng isang kutsara (tsaa) ng produktong ito bawat araw (ito ay para sa paggamot) o kalahati para sa pag-iwas;
tungkol sa kung paano kumuha ng pollen ng bulaklak sa mga bata, ang mga batang wala pang 6 taong gulang ay maaaring bigyan ng 2-3 gramo ng sangkap na ito bawat araw (ang dulo ng isang kutsilyo o isang kutsarita), para sa lahat - ang pang-araw-araw na dosis ay hindi dapat lumampas sa kalahati ng isang kutsara (lalo na aktibo maaari lamang itong ibigay sa mga sanggol sa umaga, dahil ang pag-inom sa gabi ay maaaring maiwasan ang pagkakatulog ng sanggol).

Maaari kang mag-order ng pollen na may pulot sa pamamagitan ng telepono:

Ang bawat tao'y dapat magpasya para sa kanyang sarili kung bibili ng pollen o bee pollen, ngunit ayon sa alamat, ang mga bubuyog ay naging mga naninirahan sa mundo upang mapanatili ang kalusugan ng tao, na nangangahulugan na ang lahat ng kanilang hinawakan ay tumatagal ng kaunti sa kanilang kapangyarihan sa pagpapagaling. Maaari mong subukan ang parehong mga produkto, at pagkatapos ay piliin ang pinaka-karapat-dapat. Laging may pagpipilian!

Svetlana: "Ang buong pamilya ay kumuha ng mga butil ng pollen noong nakaraang taglagas upang maiwasan ang mga nakakahawang sakit. Walang nagkasakit, ngayon ko nalaman na ang bee pollen ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa katapat nito, susubukan ko.

Ang pollen ng pukyutan ngayon ay kasama sa listahan ng mga pinakakapaki-pakinabang na produkto ng pukyutan, at isa ring mahalagang bahagi ng apitherapy. Ngunit, bago mo simulan ang pagkuha ng produktong ito, dapat kang matuto ng ilang napakahalagang punto, dahil mula sa hindi tamang paggamit ay hindi mo lamang makakamit ang mga benepisyo, ngunit, sa kabaligtaran, makapinsala sa katawan.

Tulad ng naaalala natin, ang pollen ng pukyutan ay pareho pa rin ng bulaklak, na pinoproseso lamang ng mga glandula ng laway ng mga insekto. Sa mga tao ito ay tinatawag na obnozhki. Ang bentahe ng ganitong uri ng produkto ay, bilang karagdagan sa lahat ng mga bahagi ng halaman, ang mga bubuyog ay "namumuhunan" ng kanilang lakas dito upang pakainin ang kanilang sariling mga supling. Bukod dito, ang bee pollen ay hindi gaanong allergen para sa mga tao. Ngunit kahit na mayroon itong isang bilang ng mga pakinabang kaysa sa ordinaryong pollen ng bulaklak, mahalaga din na dalhin ito nang tama.

Mga paraan ng pagtanggap

Ngayon, ang isang kapaki-pakinabang na produkto ng pukyutan ay matatagpuan sa dalawang anyo, depende kung saan nakasalalay din ang paraan ng pangangasiwa. Ang una ay ang pollen na kinokolekta at inihanda ng mga bubuyog, na pinatuyo at iniimpake. Ito ay kinuha sa purong tuyo na anyo o dissolved sa tubig.

Ang isa pang paraan ay ang pollen na nabasa sa pulot (karaniwan ay Mayo o akasya). Sa kasong ito, ayon sa mga domestic at foreign apitherapist, ang produkto ng bulaklak ay nagpapanatili ng dalawang beses na mas maraming mga nakapagpapagaling na sangkap. Ang katotohanan ay sa paglipas ng panahon, ang obnozhka ay nawawala ang mga katangian nito. Anim na buwan pagkatapos mangolekta ng hanggang 25% ng mga kapaki-pakinabang na bahagi, isang taon mamaya - hanggang sa 70%. Sa tulong ng pulot, ang pollen ay napanatili, tulad nito, na nananatiling isang mahalagang at nakapagpapagaling na produkto sa loob ng mahabang panahon.

Puro o natunaw?

Marami sa mga kukuha ng pollen ay nagtatanong kung anong anyo ang mas mahusay na gamitin ito. Sabihin natin kaagad na ang obnozhka ay pinakamahusay na ginagamit sa dalisay na anyo nito sa pamamagitan ng resorption. Sa ilalim ng pagkilos ng laway, ang lahat ng mga pinaka-kapaki-pakinabang na sangkap ay inilabas mula sa maliliit na dilaw na mga gisantes at mabilis na hinihigop sa katawan sa pamamagitan ng mauhog na lamad. Kaya, ang pagpasok sa loob sa isang natunaw na anyo, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay tumutugon nang mas mabilis. Ang isa pang paraan - sa anyo na natunaw sa tubig ay katanggap-tanggap din, ngunit itinuturing na hindi gaanong kapaki-pakinabang. Ito ay karaniwang pinapayagan lamang kapag, para sa iba't ibang mga kadahilanan, ang isang tao ay hindi makakain ng bee pollen sa dalisay nitong anyo.

Mga halo

Ang pamamaraang ito ng pangangasiwa ay hindi gaanong karaniwan at itinuturing na isang uri ng pagiging sopistikado para lamang sa mga hindi kayang tiisin ang mapait at tiyak na lasa ng pollen. Upang maghanda ng iba't ibang mga mixtures, ang pollen ay unang giling sa isang gilingan ng kape sa isang estado ng pulbos, at pagkatapos ay idinagdag ang pulot at mantikilya. Ang resulta ay isang mahusay na gamot na pampalakas na may mahusay na pagsipsip. Maaari mo ring gamitin ang jam o raspberry jam sa halip na mantikilya.

Dosis

Ang lahat ng mga apitherapist ay may posibilidad na sumang-ayon na ang isang may sapat na gulang ay dapat kumonsumo ng hindi hihigit sa 32 gramo ng bee pollen bawat araw. Ito ay ang halaga lamang kapag ang ating katawan ay maaaring makayanan nang maayos ang lahat ng mga sangkap at ma-assimilate ang mahahalagang amino acids. Para sa isang may sapat na gulang, bilang isang preventive measure bawat araw, ang pang-araw-araw na pamantayan ng pollen ay magiging 12-15 gramo, na tungkol sa isang dessert na kutsara na may slide. Para sa mga layuning panggamot, ang pang-araw-araw na dosis ay maaaring hanggang sa 20-25 gramo, bihirang hanggang sa 30. Ito ay madaling ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na bilang karagdagan sa pollen, nakakakuha din tayo ng iba't ibang mga amino acid mula sa iba pang mga pagkain.

Anong oras ng araw ko dapat kunin ang produkto?

Pinakamabuting kunin ang produktong ito ng pukyutan sa umaga nang walang laman ang tiyan kalahating oras bago mag-almusal. Sa oras na ito ng araw, maaari mong agad na gamitin ang buong pang-araw-araw na dosis ng gamot o hatiin ito sa dalawang bahagi. Ang pangalawa ay maaaring ilapat sa mga alas-dose o bago ang hapunan sa loob ng 30-40 minuto. Ang Obnozhki ay dapat na maingat na matunaw sa bibig hanggang sa ganap na matunaw. Sa kasong ito, hindi ka maaaring uminom ng tubig pagkatapos kumuha ng gamot. Ang anumang likido ay maaaring inumin lamang pagkatapos ng 20-30 minuto. Gayundin, huwag kumuha ng pollen pagkalipas ng alas-sais ng gabi sa gabi, dahil ang produktong ito ay lubhang kapana-panabik sa sistema ng nerbiyos at maaaring maging sanhi ng hindi pagkakatulog.

Anong oras na?

Bilang isang prophylactic, ang bee pollen ay hindi dapat inumin nang higit sa isang buwan. Pinakamabuting gawin ang tatlong maliliit na kurso ng 2-3 linggo bawat taon. Ang unang kurso - noong Disyembre upang suportahan ang kaligtasan sa sakit, ang pangalawa - noong Enero, bilang pag-iwas sa trangkaso at SARS, at ang pangatlo - noong Abril upang mapanatili ang balanse ng bitamina sa katawan. Ang kurso ng paggamot para sa iba't ibang mga sakit ay tinukoy sa isang apitherapist at karaniwang tumatagal ng isang average ng 20 araw.

Para sa kaligtasan sa sakit

Ang pollen ng pukyutan ay itinuturing na isa sa mga pangunahing produkto na tumutulong sa muling pagdadagdag ng katawan ng mga bitamina at pagtaas ng kaligtasan sa sakit. Naglalaman ito ng lahat ng mga pinaka-kinakailangang sangkap na kailangan ng katawan para sa normal na operasyon. Kaya, ang unang bagay na dapat gawin ay simulan ang pag-inom ng kalahating kutsarita ng bee pollen tatlong beses sa isang araw (20 gramo sa kabuuan). Gawin ang kursong ito sa loob ng isang buwan. Ito rin ay lubhang kapaki-pakinabang upang ihanda ang mga sumusunod na healing mixtures.

recipe ng herbal decoction

Ang mga tagubilin sa paghahanda nito ay napaka-simple. Kakailanganin namin ang: pollen - pollen, mga bulaklak ng chamomile, honey ng bulaklak.

Nagluluto

Maghanda ng pagbubuhos ng mga panggamot na bulaklak ng chamomile (dalawang kutsara bawat baso ng tubig);
Ibuhos ang isang kutsarita ng pollen at tatlong kutsarang pulot sa isang mainit na sabaw.

Inumin ang lunas na ito dalawang beses sa isang araw, isang baso. Kumpletuhin ang kurso sa loob ng isang linggo.

pinaghalong pulot

Ito ay lubhang kapaki-pakinabang sa panahon ng trangkaso at malamig na panahon upang ilapat ang sumusunod na timpla. Paghaluin ang dalawang baso ng honey ng anumang uri na may isang baso ng pollen, ihalo at gumamit ng isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw para sa isang kurso ng tatlong linggo. Pagkatapos ng unang linggo ay madarama mo ang paglakas, sigla at mabuting kalusugan. Ang mga tagubilin para sa gamot na ito ay inaalok ng maraming apitherapeutic reference na mga libro.

mga bata

Ang therapeutic daily dose ng bee pollen para sa mga bata ay kinakalkula depende sa edad. Kaya, halimbawa, ang mga bata mula tatlo hanggang limang taong gulang ay maaaring kumonsumo ng hindi hihigit sa 4 na gramo bawat araw, mula anim hanggang labindalawa - 8 gramo, mula labindalawa at mas matanda - 12 gramo. Alalahanin na ang isang kutsarita ng pollen ay naglalaman ng limang gramo, sa silid-kainan - 15 gramo. Bago ibigay ito sa mga bata, dapat na isagawa ang isang allergy test. Bahagyang matunaw ang isang dakot ng pollen gamit ang laway at idikit sa likod ng kamay. Kung walang pamumula at pangangati, maaari mong ligtas na kunin ito.

Bumili ng natural na produkto na kinokolekta ng mga bubuyog mula lamang sa mga pinagkakatiwalaang nagbebenta;
Kung bumili ka ng pollen sa mga kapsula, pagkatapos ay buksan ang gelatin shell at uminom sa dalisay nitong anyo;
Sipsipin ang mga palda na parang lollipop;
Upang mapabuti ang lasa, honey lamang ang maaaring idagdag;
Pagkatapos kunin ang pollen, huwag kumain o uminom ng kalahating oras;
Huwag gamitin sa gabi.

Kung susundin mo ang lahat ng simple ngunit mahalagang tuntuning ito at susundin ang inirekumendang dosis, ang isang natatanging produkto ng pag-aalaga ng pukyutan ay magdadala ng maraming benepisyo.

Video

Ang pollen ay palaging may reputasyon bilang isang misteryosong pulbos na may tunay na mahiwagang katangian. Alalahanin ang mga fairy tale, ang Tinker Bell fairy, na, sa tulong ng kanyang sparkling pollen, ay tumulong kay Peter Pan na lumipad! O Thumbelina, inabandona ng Maybug at nabubuhay sa buong tag-araw sa isang masustansiyang diyeta ng hamog at pollen ... Bee pollen, ang mga kapaki-pakinabang na katangian at paggamit nito ay nasa taas ng fashion ngayon, lumipad ka - sayang! - hindi makakatulong. Ngunit susuportahan nito ang immune system, magbigay ng lakas at magbigay ng isang mahusay na mood sa mga kondisyon ng talamak na stress. At sobrang yummy din niya!

Bee bread o bee bread?

Sa mga website ng kalusugan at mga forum ng kababaihan, ito ay tinatawag na bee pollen, ibinebenta ito ng mga tagagawa sa ilalim ng pangalang "flower pollen", at para sa mga masisipag na bubuyog, ito ay tunay na tinapay. Nang walang dagdag na calorie at, ngunit napaka bitamina at masustansiya. At ang opisyal na pangalan ng healing bee powder ay obnozhka.

Ang gayong mapaglarong pangalan ay ang pinakadalisay na katotohanan. Kinokolekta at iniuuwi ng mga bubuyog ang pollen ayon sa isang mahusay na itinatag na pattern. Kapag ang insekto ay puspusang dumapa sa susunod na bulaklak, ang lahat ng pollen ay nananatili sa balbon na balat. Ang mga manggagawa ay nagbasa-basa nito ng laway (kasabay nito ay sinusuri nila ang kalidad), igulong ito sa mga bola at ilakip ito sa mga hulihan na binti. At sa katutubong pugad, ang bagay ay nananatiling maliit - kinuskos nila ang binti laban sa binti, ang ani ay inani.

Sa mga bubuyog, ang pollen ay isang de-kalidad na unibersal na produkto ng pagkain. Para sa maliliit na larvae, pinapalitan nito ang formula ng sanggol - lumalaki sila sa pollen sa loob ng 2-3 araw. Para sa mga batang bubuyog, ang pagkain ng bulaklak ay nakakatulong upang makagawa ng royal jelly para sa matris. At ang mga drone ay kumakain ng mga butil ng pollen para sa mga partikular na layunin - upang suportahan ang kanilang paggana ng bee-male.

Mga benepisyo para sa mga matatanda at bata

Ang isang modernong naninirahan sa lungsod ay napaka-sensitibo sa iba't ibang mga bitamina, pandagdag sa pandiyeta at mga produktong panggamot ng kalikasan. Paano pa maging sa isang mabilis na gumagalaw na metropolis? Mayroon lamang tuloy-tuloy na mga stress sa paligid - mga jam ng trapiko sa umaga at gabi, mga deadline sa trabaho, kakila-kilabot na balita sa mga pahinga, at sa gabi mula sa lahat ng ito - hindi pagkakatulog. Kahit na ang paglanghap ng hangin sa oras ng tanghalian ay nakakatakot, ang mga lansangan ay puno ng mga usok ng tambutso at ulap ng pabrika. Kaya't kung walang natural na suporta para sa ating kaligtasan sa sakit at kalooban, wala kahit saan ...

At ano ang maaaring maging mas natural at mas masarap kaysa sa isang uri ng pukyutan? Honey, toffee honeycombs, at bee pollen - ang mga kapaki-pakinabang na katangian at kontraindikasyon ng lahat ng mga delicacy na ito ay kilala sa mahabang panahon, ngunit ang kanilang kapangyarihan sa pagpapagaling ay lumalakas lamang sa paglipas ng mga taon. At kahit na ang honey at propolis ay hindi mas mababa sa bee powder sa mga tuntunin ng pagiging kapaki-pakinabang, ang pollen ay may isang pangunahing bentahe - ito ay ganap na hypoallergenic.

Kahit na ang bawat namumulaklak na Mayo ay nagiging pagpapahirap para sa iyo, at isang lilac na sanga o isang palumpon ng mga ligaw na bulaklak - sa isang personal na kaaway, maaari mong kainin ang pollen nang walang mga problema. Ang lahat ng mga allergens ng bulaklak sa ilalim ng pagkilos ng mga enzyme ng pukyutan (ang parehong laway!) ay halos ganap na nawasak. Ito ay kinumpirma ng mga pagsusuri - kahit na may halatang hay fever, ang pollen ay hindi nagiging sanhi ng anumang nakakatakot na sintomas.

Ngunit maging mas tiyak tayo. Ang pagiging natatangi ng produkto ay hindi mapag-aalinlanganan, ngayon ay kilalanin - bee pollen, mga kapaki-pakinabang na katangian:

Inihanay ang pang-araw-araw na gawain - sa umaga ay gumising ka na masaya, sariwa, handa para sa trabaho at pagtatanggol, at sa gabi madali kang makatulog nang walang anumang mga bangungot.
Pina-normalize ang kaligtasan sa sakit at tumutulong na labanan ang mga pana-panahong virus.
Pinahuhusay ang visual acuity, pinatataas ang hydration ng mata (paalala sa mga manggagawa sa opisina!).
Pinapalakas ang puso at mga vascular wall, ibinabalik ang ritmo ng puso sa normal.
Sa mga bata, pinapabuti nito ang aktibidad ng utak, tumutulong sa mga natural na proseso ng paglaki at pag-unlad.

Ang lihim ng pukyutan ng kalusugan ng lalaki at babae

Sa palagay mo ba ang pangunahing mga superhero ng pukyutan, ang mga drone, ay tinatangkilik lamang ang bubuyog? Gawa ba sa flower powder ang maalamat na royal jelly? Mas naiintindihan ng mga mabalahibong insekto kaysa sa sinuman kung ano ang pollen ng pukyutan, mga katangian at gamit nito, kung kanino ito pinakakapaki-pakinabang.

Bilang bahagi ng obnozhka - ang pinakamayamang kumplikado ng lahat ng posibleng kapaki-pakinabang na bahagi. Mga amino acid, unsaturated fatty acid, mga hormone ng halaman, bitamina (grupo B, PP, C) at mga elemento ng bakas. Sa mga unang lugar - kaltsyum, asupre, potasa at posporus, kahit sink. Ang zinc ay isa sa mga pangunahing bloke ng pagbuo ng kalusugan ng mga lalaki. Ang mga regular na kursong "bubuyog" ay nagpapataas ng lakas ng lalaki, nagpoprotekta laban sa kawalan ng katabaan at prostate adenoma.

Tinutulungan ng zinc na mapanatili hindi lamang ang panloob na kalusugan, kundi pati na rin ang panlabas na kagandahan. Hindi nakakagulat na gustung-gusto ng mga kababaihan ang bee pollen - pinapanatili nito ang kalusugan ng balat at pinanumbalik ang pagkalastiko at kinang sa buhok (at ito ay zinc na sa kumpanya na may asupre). At ang calcium sa bee bread ay nagpapalakas sa mga buto at nerbiyos, na tumutulong na makayanan ang pang-araw-araw na stress ng kababaihan.

Ang mga hormone ng halaman sa pollen ng pukyutan ay isang tunay na regalo mula sa mga bulaklak at halamang halaman. Sa kalikasan, ang mga sangkap na ito ay may pananagutan sa paglaki, pamumulaklak at siklo ng buhay ng mga halaman. Sa ating buhay, nakakatulong sila upang maging pantay ang cycle ng babae, mapawi ang mga sintomas ng PMS, mapadali ang menopause at mapatagal ang kabataang babae.

Ang panganib ng bee pollen

Ano ang masama, itatanong mo? Pagkatapos ng lahat, sinasabing ang bee pollen ay hindi lamang isang panggamot, kundi isang hypoallergenic na produkto. Ngunit hindi lahat ay napakasimple. Bee pollen, mga benepisyo at pinsala, kung paano kunin at dosis ang produkto - lahat ng mga puntong ito ay napaka-indibidwal.

Kapag bumibili ng bee pollen para sa iyong pamilya o nagpapayo ng pollen sa mga kasamahan, siguraduhing isaalang-alang ang tatlong pangunahing panganib ng himalang bitamina na ito:

Sa pinakamaliit na tanda ng hindi pagpaparaan, agad na tapusin ang mga eksperimento sa "bubuyog". Ang hindi pagpaparaan ay hindi tulad ng isang tipikal na allergy - maaari itong lumitaw kaagad o pagkatapos ng 2-3 kurso ng pollen sa isang hilera. Ang mga review sa mga website ng kalusugan ay nagsasabi na napakadaling kumain ng pollen nang labis. Kung ikaw ay may sakit na ng amoy ng mga medikal na bola, at pagkatapos ng bawat dosis ay pagduduwal - sapat na iyon. Lumipat sa regular na bitamina o pana-panahong prutas at gulay.
Maingat na sukatin ang tamang dosis at huwag kumuha ng pollen nang mas mahaba kaysa sa itinakdang panahon. Ang labis na dosis ng mga bitamina at mineral ay hindi nagdudulot ng anumang mabuti, at tiyak na hindi mo maiiwasan ang pagpunta sa doktor.
Huwag kailanman magpapakain ng mga makukulay na bee ball sa mga sanggol. Ang pollen ay hindi isang simpleng bitamina, ito ay isang food supplement na may malakas na epekto sa pagpapagaling. Ang ganitong pagsabog ng bitamina ay maaaring makabuluhang makapinsala sa isang marupok na organismo. Para sa parehong dahilan, hindi ka dapat makisali sa pollen sa panahon ng pagbubuntis. Sa isang napakahalagang panahon, mas mahusay na limitahan ang iyong sarili sa mga natural na bitamina - sa mga produkto. At ang mga inireseta ng doktor.

Saan mahahanap at paano pumili?

Ang pulot at lahat ng uri ng mga produkto ng pukyutan ay matatag na nakalagay sa mga nangungunang linya ng rating ng mga produktong pangkalusugan sa loob ng ilang taon na ngayon.

Mga tindahan ng pulot, mga dalubhasang tindahan, mga portal ng Internet - ang bee pollen ay matatagpuan sa lahat ng dako, ang mga larawan ay nagpapakita ng mga transparent na garapon na may maliit na hindi pantay na maraming kulay na mga butil. Huwag malito! Minsan kinokolekta ng tagagawa ang mga butil sa mga transparent na kapsula - mas maginhawa ang dosis ng puff.

Ang iba't ibang kulay ng mga bola ay isang tagapagpahiwatig na ang mga bubuyog ay nagtrabaho nang husto at nakolekta ang isang bungkos ng iba't ibang kulay. Maaari mo ring ayusin ang isang maliit na laro ng paghula kasama ang mga bata - aling pollen ang nabibilang sa aling bulaklak?

Kung ang mga butil ay dilaw o orange - ito ay masustansiyang bakwit, kung puti -. Ang pollen ng maberde at ginintuang tono ay nakolekta mula sa mirasol, at pulang pollen mula sa peras. Ang pinakamaliwanag, kayumanggi at tsokolate ay matamis na klouber!

Sa lahat ng mga produkto ng pulot, ang obnozhka ay kapansin-pansing naiiba at may demokratikong presyo. Ang mga pinagkakatiwalaang tagagawa ay mayroon lamang 300-400 rubles para sa bee pollen - ang presyo ay para sa 100 gr. Mas mainam na pumili ng pollen mula sa malalaking kumpanya na matagal nang itinatag ang kanilang sarili sa merkado. Siguraduhing magbasa ng mga review tungkol sa kumpanya, suriin ang buong hanay, ihambing ang mga presyo. Ang pinakamagandang opsyon ay isang produkto ng mga espesyal na rehiyon ng pulot, ang parehong Altai Territory.

Paano gamitin ang bee pollen?

Ano ang bee pollen, paano kukuha at gaano katagal ang kurso ng paggamot?

Matagal nang nalaman ng mga chemist at physician; upang ang pollen ay magdala ng mas maraming benepisyo sa katawan hangga't maaari, hindi ito kailangang hugasan ng tubig. Samakatuwid, ang pinakamahusay na paraan ay upang matunaw ang isang kutsarita ng butil ng pukyutan kalahating oras bago kumain. Dalawang beses sa isang araw ay sapat - bago mag-almusal at huli na tanghalian (o meryenda sa hapon). Pagkalipas ng 6 pm, hindi pinapayagan ang pollen - ito ay isang malakas na inuming enerhiya, at ang bee doping ay hindi hahayaan kang makatulog nang mapayapa.

Ang mga bata ay madalas na tumanggi na matunaw ang mga kahina-hinala na butil, kaya dito maaari kang pumunta para sa isang lansihin - iling ang pollen sa 1-2 kutsarang tubig, lunukin at uminom ng tubig. Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay mahigpit na obserbahan ang dosis at kurso - 2-3 na linggo.

Para sa mga bata mula 3 hanggang 5 taon - kalahating kutsarita bawat araw. Bago ang 3 taon, mas mahusay na huwag ayusin ang bee therapy para sa isang bata.
Mula 5 hanggang 12 taong gulang, isang kutsarita ng pollen bawat araw ay sapat na para sa isang bata.
Pagkatapos ng 13 taon, ang maximum na dosis ay 2 kutsarita bawat araw. Ang mga lalaking nasa hustong gulang ay pinahihintulutan ng 2.5 kutsarang pollen.

Ngunit kung ang mahimalang bee pollen ay tumira sa iyong bahay, ang paggamit nito ay hindi limitado sa ilang mga therapeutic technique "sa loob". Siguraduhing gumawa ng isang pampalusog na maskara na may puff - sa taglamig, tulad ng isang flower spa treatment ay mababad ang frozen na balat na may mga bitamina, palambutin at alisin ang pagkatuyo.

Face mask na may bee pollen

Kumuha kami ng kalahating kutsarita ng pollen, magdagdag ng sariwang pula ng itlog, isang kutsara ng likidong pulot (maaaring matunaw sa microwave) at 2 kutsara ng harina. Mag-iwan ng 10-20 minuto, at pagkatapos ay maingat na hugasan ang malagkit na timpla ng maligamgam na tubig.

Bee pollen: kung paano kumuha at mula sa ano? - Ang bawat tagasuporta ng isang malusog na diyeta ay nagpapasya sa isyung ito para sa kanyang sarili. At idinagdag ng mga herbalista: kung maaari, mas mainam na uminom ng tatlong kurso ng pollen sa isang taon. Noong Enero, upang protektahan ang iyong sarili mula sa trangkaso at pana-panahong sipon, sa Abril, upang maalis ang spring beriberi, at sa Oktubre, upang ihanda ang kaligtasan sa sakit para sa malupit na taglamig ng Russia.

Ang pollen ng pukyutan ay isang kakaiba at produkto ng pag-aalaga ng pukyutan na malawakang ginagamit sa paggamot ng iba't ibang sakit, na halos walang kontraindikasyon.

Maaari itong maging tsokolate, pula, kayumanggi, orange o ginintuang.

Gayunpaman, anuman ang kulay, ang produktong ito ay palaging lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao.

Bee pollen: komposisyon, kung paano gamitin

Ang pollen ay may floral-honey aroma at matamis na lasa, at mayroon ding isang tunay na kakaibang komposisyon: higit sa 150 mineral at bioactive na mga elemento, mga hormone at enzyme ang nakapaloob dito, at bawat isa sa kanila ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao, anuman ang edad at kasarian.

Ang protina na matatagpuan sa pollen, sa mga tuntunin ng bio- at enerhiya na halaga nito, ay malayong nangunguna sa protina ng gatas, na itinuturing na pinakamasustansya.

Ang dami ng lahat ng uri ng taba, mga sangkap na tulad ng taba at mga fatty acid ay kamangha-mangha: phospholipids, phytosterols, lauric, stearic, oleic, linolenic acids. Ang bawat isa sa mga taba ay bahagi ng mga prostaglandin, na tumutulong sa pag-regulate ng aktibidad ng hormone at tumutulong sa pag-alis ng labis na kolesterol mula sa katawan.

Ang pollen ay naglalaman din ng maraming phenolic compound - phenolic acid at flavonoids. Ang mga compound na ito ay may iba't ibang mga katangian, kung saan ang mga sumusunod ay dapat na i-highlight:

pagpapalakas ng mga capillary;

pag-aalis ng nagpapasiklab na proseso;

pag-alis ng kolesterol mula sa katawan;

normalisasyon ng mga proseso ng redox;

pagpapasigla ng produksyon ng apdo;

pag-iwas at pagkaantala sa pag-unlad ng mga tumor.

Bee pollen: ano ang mga benepisyo para sa katawan?

Ang bee pollen ay lubhang kapaki-pakinabang sa panahon ng paggamot ng isang payat na organismo, anemya, pati na rin sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng malubhang sakit. Gayundin, ang lunas na ito ay maaaring mapataas ang kaligtasan sa sakit, mapataas ang hemoglobin ng dugo, kaya madalas itong ginagamit sa panahon ng epidemya ng trangkaso o para lamang palakasin ang isang mahinang katawan.

Nagagawa rin ng produktong ito na mapabuti ang mood, iligtas ang isang tao mula sa depresyon at kawalan ng pag-asa.

Para sa mga taong masyadong sensitibo sa mga pagbabago sa panahon, ang pollen ay isang kailangang-kailangan na tool, dahil nakakatulong ito upang mapabuti ang kanilang pangkalahatang kondisyon at tulungan silang makayanan ang masamang kondisyon ng panahon.

Ang pollen ay napaka kapaki-pakinabang para sa paglaban sa mga pagpapakita ng senile sclerosis, dahil nagagawa nitong gawing normal ang mga lipid ng dugo na responsable para sa paglitaw ng mga sclerotic plaque.

Mga pasyente ng hypertension nagkakahalaga din ng pagbibigay pansin sa kamangha-manghang produktong ito, dahil ito ay mabilis at malumanay na bawasan ang presyon kumpara sa mga katulad na sintetikong gamot.

Para sa mga kababaihan na gustong panatilihin ang kanilang figure sa magandang hugis, pollen ay magiging isang kinakailangang produkto lamang. Hindi lihim na ang kakulangan ng pagkain ay humahantong hindi lamang sa pagkawala ng adipose tissue, kundi pati na rin sa mass ng kalamnan. Kung kumain ka ng pollen sa panahon ng diyeta, maaari mong maiwasan ang pagkasira ng mga protina. Ang pollen ay perpektong nakakatulong sa paggamot ng mga sakit sa cardiovascular, dahil hindi lamang nito mapataas ang presyon ng dugo, kundi pati na rin alisin ang pananakit ng ulo at pagkahilo.

Ito rin ay lubhang kapaki-pakinabang para sa:

angina;

sakit sa puso;

cardioneurosis;

myocardial dystrophy.

Gayundin, ang tool na ito ay maaaring mapabuti ang gawain ng ilang mga phytotherapeutic na gamot. Kung dadalhin mo ang mga ito sa kumbinasyon sa panahon ng postoperative, maaari mong pabilisin ang proseso ng pag-aayos ng tissue, lalo na itong epektibo sa panahon ng mga operasyon sa atay. Ang pinakamalaking epekto sa kumplikadong paggamot ay maaaring makamit sa paggamot ng mga malalang sakit sa paghinga.

Ang mga taong nagdurusa sa mga alerdyi ay hindi kailangang matakot na ubusin ang pollen, dahil ito ay ganap na hindi nakakapinsala sa kanila. Ang katotohanan ay ang pollen ng pukyutan, hindi katulad ng pollen ng bulaklak, ay naproseso ng pagtatago ng mga glandula ng pukyutan, habang sinisira ang mga allergen compound.

Ang nasabing pollen ay maaaring maimbak nang mahabang panahon, ngunit hindi hihigit sa dalawang taon, dahil pagkatapos ng panahong ito ay nagsisimula itong unti-unting mawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Mga benepisyo ng bee pollen para sa mga atleta

Ang bee pollen ay isang herbal na lunas na may kakayahang makaimpluwensya sa paglaki ng kalamnan, iyon ay, upang gumana bilang isang natural na anabolic. Ang produktong ito ay napakapopular sa mga atleta na naghahangad na mapataas ang kanilang sariling mass ng kalamnan.

Ano ang pakinabang ng pollen para sa mga atleta?

Ang natural na produktong ito ay nakapagpapabuti ng daloy ng enerhiya, nagpapataas ng threshold ng pagkapagod, pangkalahatang pagganap at tibay. Ang mga katangiang ito ay kailangan lamang para sa mga taong mahilig sa weightlifting at martial arts. Gayundin, ang bee pollen ay maaaring pabatain ang balat, gawing normal ang paggana ng bituka, buhayin ang immune system at dagdagan ang katalinuhan.

Ang produktong ito ay naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng mga pinaka-kapaki-pakinabang na amino acid, na sa parehong oras ay hindi nakakahumaling. Ang epekto ng paggamit nito ay tumatagal ng medyo mahabang panahon. Ang inirekumendang dosis para sa mga taong kasangkot sa sports ay 0.3 g bawat 1 kg ng timbang ng katawan, na isinasaalang-alang ang isang balanseng diyeta.

Paano gamitin?

Dapat kunin ang pollen kalahating oras bago kumain kaya ito ay mas mahusay na hinihigop. Sa kasong ito, mas mahusay na hawakan ang produkto sa ilalim ng dila nang ilang oras hanggang sa ganap itong masipsip, at hindi kaagad lunukin, dahil ang mga juice ng digestive ay maaaring seryosong magpahina sa mga kapaki-pakinabang na epekto ng pollen.

Ang produkto ay maaaring kunin pareho bilang isang independiyenteng yunit at sa kumbinasyon sa ilalim ng pagkukunwari ng iba't ibang mga therapeutic mixtures, halimbawa, na may pulot. Isang pinaghalong pulot at pollen maaaring mapabuti ang paggana ng cardiovascular system, baga, ang buong muscular system, dagdagan ang daloy ng oxygen at gawing normal ang pangunahing mga parameter ng dugo, katulad ng hemoglobin at pulang selula ng dugo.

Ang halo na ito ay inihanda tulad ng sumusunod: Ang 50 g ng bee pollen ay halo-halong may 250 g ng pulot at iniwan sa loob ng 5 araw. Pagkatapos ng panahong ito, kailangan mong simulan ang pagkuha ng 1 tbsp. l. 3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.

Kasabay nito, hindi dapat kalimutan ng isa na ang pollen, tulad ng anumang bioactive agent, bilang karagdagan sa pagiging kapaki-pakinabang, ay maaari ring makapinsala sa katawan. Maaaring masira ng labis na pang-aabuso ang balanse ng mga bitamina sa katawan, na maaaring humantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan, kaya siguraduhing magpahinga nang mahabang panahon sa pagitan ng mga paggamot.

Mga epekto ng bee pollen sa mga lalaki at babae

Ang pinaka-kapaki-pakinabang na pollen ay para sa mga kababaihan na sinusubaybayan ang kanilang hitsura, pigura at kondisyon ng balat. Makakatulong din ang pollen sa paghahanda ng katawan ng babae para sa paparating na pagbubuntis at kasunod na panganganak. Kasabay nito, dapat tandaan na ang paggamit ng pollen kasabay ng pag-aayuno, dahil ang balanse ng mga bitamina at mineral sa katawan ay maaaring maabala, na lalong mapanganib para sa isang mahinang katawan.

Para sa mga lalaki, ang bee pollen ay maaaring makatulong sa paglaban sa mga sakit na "lalaki", katulad ng adenoma, kawalan ng katabaan at kababaan ng sekswal. Kilalang-kilala na ang pollen, bilang isang produkto ng pag-aalaga ng pukyutan, ay maaaring magkaroon ng magandang epekto sa mga sekswal na function ng lalaki, at sa gayon ay tumataas ang potency.

Bee pollen para sa mga bata: mabuti o masama

Ang produktong pukyutan na ito ay naglalaman ng isang malaking bilang ng iba't ibang mga sangkap na lubhang kapaki-pakinabang para sa bata. Ang pollen, tulad ng iba pang mga produkto ng pukyutan, ay tumutulong sa marupok na katawan ng bata at pinasisigla ang kanyang trabaho, na may positibong epekto sa kanyang immune system, aktibidad ng utak, pagtulog at pangkalahatang pisikal na kondisyon.

Bee pollen: ano ang mga panganib sa kalusugan?

Sa kabila ng malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian, ang mga benepisyo ng pukyutan ay maaari ding makapinsala, kaya bago simulan ang paggamot, bisitahin muna ang isang espesyalista.

Ang produktong ito ay maaaring maging sanhi ng pinakamalubhang pinsala dahil sa indibidwal na hindi pagpaparaan. Dahil ang bee pollen ay nagmula sa halaman at hayop, ayon dito, naglalaman ito ng isang protinang alien sa katawan ng tao. Bilang resulta, ang isang taong hypersensitive sa isang dayuhang protina ay maaaring magkaroon ng pantal at pangangati sa balat pagkatapos kumuha ng produkto.

Gayundin ang pagkonsumo ng pollen ay maaaring makapinsala para sa mga sanggol, kaya ito ipinagbabawal para sa mga ina na nagpapasuso. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang pag-abuso sa produktong ito ay maaaring humantong sa kakulangan ng bitamina at mineral sa katawan. Samakatuwid, paminsan-minsan kailangan mong magpahinga sa paggamot.

Ito rin ay nagkakahalaga ng paglilimita sa pagkonsumo ng bee pollen sa mga taong nasuri na may diabetes o labis na katabaan, dahil ang produkto ay naglalaman ng malaking halaga ng fructose at glucose.

Summing up, ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi na ang bee pollen, na may mga bihirang pagbubukod, ay isang napaka-kapaki-pakinabang na produkto, dahil naglalaman ito ng isang malaking halaga ng iba't ibang mga bitamina at microelement na kinakailangan para sa katawan ng tao.

Para sa mga kababaihan, ang produkto ay makakatulong na mapanatili ang kanilang dating kabataan at kagandahan, para sa mga lalaki - upang labanan ang iba't ibang mga sakit sa lalaki at dagdagan ang potency. Ang bee pollen ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga bata bilang isang pangkalahatang produkto ng pag-unlad na maaaring palakasin ang kanilang kaligtasan sa sakit at pataasin ang aktibidad ng utak.

Kasabay nito, hindi dapat kalimutan ng isa na ang produkto ay kapaki-pakinabang lamang sa katamtaman, kung ito ay inabuso, ang mga problema sa balanse ng bitamina-mineral sa katawan ay maaaring lumitaw. Gayundin, ang bee pollen ay ipinagbabawal para sa mga taong may diabetes o indibidwal na hindi pagpaparaan.