Hindi pantay na balat sa mga binti. Magaspang na bukol na balat sa mga binti
Ang isang lalaking scorpio na ipinanganak sa pagitan ng Oktubre 24 at Nobyembre 22 ay napaka misteryoso at hindi mahuhulaan. Maaari siyang kumilos nang ganap na walang malasakit kapag ang mga hilig ay nagngangalit sa loob. Samakatuwid, kinakailangang maging maingat sa pakikitungo sa Scorpio. Bihira siyang magkuwento tungkol sa kanyang mga karanasan, maging sa mga kamag-anak at kaibigan. Nag-aatubili din siyang ibahagi ang kanyang kagalakan. Ang pagsusumite at kontrol ay hindi tungkol sa kanya. Minsan ang Scorpio ay nangangailangan ng espirituwal na suporta, ngunit kadalasan ay sinusubukan niyang lutasin ang lahat ng mga problema sa kanyang sarili.
Ang mga Scorpio ay hindi umalis "sa Ingles"
Ang mga Scorpio ay hindi ang uri ng mga lalaki na pabigla-bigla na nagsasara ng pinto. Maaari siyang magtiis ng mahabang panahon, nagkikimkim ng kawalang-kasiyahan at galit sa kanyang sarili. At kung hindi mo babaguhin ang iyong ugali o ugali sa kanya, tiyak na aalis si Scorpio. Upang magpasya sa isang seryosong hakbang, kailangan niyang pag-isipan ang lahat hanggang sa pinakamaliit na detalye. At kung umalis si Scorpio, kung gayon mayroong isang magandang dahilan para doon, na nagpakain sa kanya mula sa loob ng mahabang panahon at sinira ang iyong relasyon. Ang unang bagay na dapat mong gawin ay alamin ang motibo sa kanyang pag-alis. Gaano man kalihim ang mga Scorpio, ang kadahilanang ito ay malinaw na "namamalagi sa ibabaw" at pinagmumultuhan ka ng higit sa isang buwan. Maaari mong basahin ang tungkol sa kung ano ang mga dahilan ng paghihiwalay at kung paano makilala ang mga ito sa aming mga artikulo: at.
Paano siya makumbinsi?
Mahalagang maunawaan na ang taong alakdan ay naliligaw at mapagpasyahan, mahirap kumbinsihin siya, at kung nakagawa na siya ng desisyon, matatag siya sa kanyang mga posisyon. Ngunit huwag mawalan ng pag-asa. Kailangan mong ayusin ang lahat na parang siya na mismo ang nagdesisyon na ibalik ka. Ito ay magiging mahirap, ngunit posible. Itulak siya upang muling pagsamahin ang relasyon, nang maingat at hindi napapansin. Hayaan siyang "magpasya para sa kanyang sarili." Ngunit, siyempre, huwag umupo at maghintay sa tabi ng dagat para sa lagay ng panahon. Dito pumapasok ang selos factor. Hayaan ang mga tsismis na "random" na makarating sa kanya na ikaw ay naging mas maganda at maraming lalaki ang interesado sa iyo. Ang pangunahing bagay ay hindi labis na labis, ang mga alingawngaw ay hindi dapat maging bulgar at marumi. Dapat lang nilang gisingin sa Scorpio ang instinct ng may-ari, na muling magpapapansin sa iyo. At sa anumang kaso ay hindi dapat makarating sa kanya ang impormasyon na mayroon kang bagong ginoo. Ito ay nakamamatay.
Ano ang bugtong?
Kung minsan mong naakit ang atensyon ng isang lalaking alakdan, kung gayon masasabi kong may kumpiyansa na isang misteryo ang nakatago sa iyo. Sapat na lang na gawing muli ang misteryong ito. Huwag magbukas sa isang lalaking alakdan, hindi niya dapat malaman ang lahat tungkol sa iyo, kung hindi, ang kanyang interes ay hindi maiiwasang maglaho. Gustung-gusto ng mga Scorpio na lutasin ang mga misteryo, kaya bigyan siya ng pagkakataong ito.
At gayon pa man, walang luha at tampuhan, hindi ito matiis ng Scorpios. Sa kabila ng katotohanan na gusto niyang dominahin ang mga relasyon, pinahahalagahan ng lalaking scorpio ang malalakas na babae. Huwag ipakita sa kanya ang iyong kahinaan at pagdurusa, hindi nila siya hawakan ng kaunti, ngunit itutulak lamang siya palayo. Hindi na kailangang isulat sa kanya kung gaano mo siya kamahal at gusto mo siyang bumalik. Ang iyong mga pagsisikap ay hindi mapapansin. Maging taos-puso sa kanya, hindi kailangan ng mga high-flown remarks. Ang mga Scorpio ay napakahusay sa pakiramdam kapag ang mga tao ay nagsisinungaling sa kanila. Humingi ng tawad sa kanya para sa iyong mga pagkakamali, ipakita ang iyong kamalayan, ngunit wala nang higit pa. Ang alinman sa mga kahilingan o pagsuyo ay hindi magbabalik sa Scorpio.
Sama ng loob at tiwala, paano bumuo ng tulay sa pagitan nila?
Ito ang tanong na dapat mo munang itanong sa iyong sarili. Ang mga Scorpio ay napaka mapaghiganti, nagagawa nilang magtago ng sama ng loob sa loob ng mahabang panahon. Upang maibalik ang isang taong alakdan, kailangan mong "magtayo" ng isang "tulay ng tiwala" sa kanya. Piliin nang mabuti ang iyong mga salita kapag nakikipag-usap sa kanya. Kung tutuusin, ang kamakailang breakup ay nag-iwan ng negatibong impresyon sa kanyang puso. Tandaan kung ano ang nagtali sa inyo, anong mga lugar, paksa, interes. Kakailanganin mong kumilos sa iyong sarili, nang hindi kinasasangkutan ng mga kasintahan at kaibigan. Ang mga relasyon para sa Scorpio ay isang napaka-kilalang paksa, hindi para makita ng lahat.
Para sa isang masaya at pangmatagalang relasyon, kailangan ng lalaking Scorpio ang buong sex. Kapag hindi ito kayang ibigay ng isang babae, hindi ka dapat umasa para sa mahabang relasyon sa taong ito.
Mga tampok na katangian ng zodiac sign
Ang kinatawan ng sign na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis na emosyonalidad. Gayunpaman, kung siya ay umibig, kung gayon ang kanyang damdamin ay malakas at seryoso. Bilang isang patakaran, ginagawa ito ng Scorpio minsan at para sa lahat.
Naghahanap siya ng isang babae na maaaring hindi lamang ang kanyang maybahay, kundi pati na rin isang maaasahang kaibigan, isang kaaya-ayang pakikipag-usap. Ang kanyang kasama ay obligadong suportahan ang Scorpio sa lahat ng mga pagsusumikap. Ang lalaking ito ay hindi magpapahintulot sa pagtataksil ng kanyang minamahal, samakatuwid, na nais na mapanatili ang isang relasyon sa kanya, ang isang babae ay kailangang kalimutan ang tungkol sa pakikipag-flirt sa hindi kabaro. Ang lalaking ito ay maaaring magselos nang husto, kaya mas mabuting huwag mo siyang guluhin.
Ang isang malakas, emosyonal na matatag na babae ay mas angkop para sa Scorpio. Kung ang kanyang napili ay maselan at mahiyain, magiging mahirap para sa kanya na magtatag ng mga relasyon sa isang kinatawan ng sign na ito.
Gustung-gusto ng taong ito na ang lahat ay nakikinig sa kanyang opinyon, na ginamit niya upang isaalang-alang ang tanging tama. Palagi siyang lumilikha ng mga patakaran ng laro sa kanyang sarili, ngunit sumusunod sa mga ito hanggang sa oras na hindi sila makagambala sa pagpapatupad ng mga plano at ideya. Napaka-independent ng Scorpio, hindi niya kailangan ang tulong ng sinuman o ang payo ng ibang tao, kahit na ito ay payo ng kanyang mga magulang, asawa o mga kaibigan. Ang ganitong pag-uugali ay hindi nagpapahiwatig ng isang kawalang-galang na saloobin ng taong ito sa mga mahal sa kanya, siya ay may posibilidad na independiyenteng pananagutan para sa kanyang mga aksyon.
Kadalasan ang kinatawan ng tanda na ito ay isang mahigpit at hinihingi na ama. Ang kanyang mga anak ay hindi kailanman magiging tamad. Susubukan ng taong ito na itanim sa kanila ang pagsunod at katumpakan, ang kakayahang pangalagaan ang kanilang sarili, at upang sa mahihirap na sitwasyon ay mapanindigan nila ang kanilang mga mahal sa buhay.
Ang kinatawan ng karatulang ito ay nagmamalasakit, banayad at tapat sa kanyang asawa. Hindi siya magdaraya sa kanya, linlangin siya, magkalat ng mga salita nang walang kabuluhan. Ngunit mahirap maghintay ng mga papuri mula sa kanya. Ang babaeng Scorpio ay dapat magtiwala sa kanya, suportahan siya at hindi magbago. Bilang kapalit, bibigyan niya ito ng tapat at wagas na pagmamahal.
Mga Lihim ng Pagbabalik ng Scorpio
Upang ibalik ang Scorpio, ang isang babae ay kailangang gumamit ng pambobola at paghingi ng tawad. Ngunit dapat itong gawin nang taos-puso hangga't maaari, dahil ang taong ito ay bihasa sa mga tao. O maaari kang bumaling sa kanyang pagmamataas, na nilinaw na hindi mo siya kailangan. Kapag nakita ng isang kinatawan ng sign na ito na hindi ka na interesado sa kanya, maaari siyang bumalik. Ang agresibong reaksyon ng taong ito, ang emosyonal na komunikasyon ay isang mahusay na senyales upang simulan ang pagkakasundo.
Maaari mong ibalik ang taong ito kung nakakita siya ng isang maaasahan at tapat na kaibigan sa iyong imahe. Wag mong ipakita sa kanya na gusto mong bumalik. Matapos lumamig ang kanyang emosyon, magsimula ng isang kaswal na pakikipag-usap sa kanya. Unti-unti, ibabalik mo ang kanyang tiwala, napagtanto niya kung anong pagkakamali ang ginawa niya sa paghihiwalay sa iyo, at, marahil, nag-aalok na i-renew ang relasyon.
Huwag magpataw sa Scorpio - hindi niya ito gusto. Ang masigasig na mga deklarasyon ng pag-ibig ay nakakainis lamang sa taong ito, na nagpapaunlad ng kanyang pagmamataas. Sa ganitong paraan, hindi posible na ibalik ang kinatawan ng sign na ito. Malamang, pagkatapos makinig sa iyo, siya ay aktibong magsisimulang maghanap ng kapalit para sa iyo.
Sinusubukang ibalik ang Scorpio, hindi mo kailangang pukawin ang awa at pakikiramay sa kanya. Nais ng kinatawan ng palatandaang ito na ang kanyang babae ay maging isang taong may tiwala sa sarili, sapat sa sarili at magagawa nang wala siya. Maaaring masaktan siya sa iyong kawalang-interes at pagkatapos ay siya mismo ang nais na bumalik.
Gustung-gusto ng Scorpio ang lahat ng mahiwaga at mahiwaga. Subukang gawin ang iyong imahe nang eksakto tulad nito. Baka sakaling gugustuhin niyang lutasin ang iyong bugtong.
Kapag nakikitungo sa taong ito, kailangan mong mapanatili ang isang maayos na pag-iisip at kahinahunan. Wala sa lugar, ang binigkas na salita ay maaaring lubos na "masakit" ang mapaghiganti na kinatawan ng tanda na ito, at pagkatapos ay ang lahat ng iyong mga pagsisikap na ibalik ang taong ito ay magiging walang kabuluhan. Upang makipag-usap sa Scorpio, mas mahusay na pumili ng isang diplomatikong tono.
Ang lalaking Scorpio ay isa sa mga pinaka-temperamental at misteryosong mga palatandaan ng zodiac. Marunong siyang magmahal nang labis na kaakit-akit at walang pag-iimbot na kaya niyang baliwin ang kanyang napili.
Ang mga kababaihan na naramdaman ang kanyang nasusunog na simbuyo ng damdamin sa kanilang sarili, at para sa mga kadahilanang hindi nila alam, ay nawala ito, magtanong lamang ng isang tanong - kung paano ibabalik ang taong alakdan. Ito ay hindi kasing daling gawin gaya ng tila sa unang tingin.
Mapanlinlang ang mga itsura
Ang sinumang nag-iisip na ang hitsura ng alakdan ng isang tao ay tumutugma sa kanyang mga panloob na katangian at damdamin ay malalim na nagkakamali. Kaya lang, napakalamig at walang pakialam sa itsura niya. Ito ay maihahalintulad sa isang bloke ng yelo, ngunit paanong hindi ito magmumukhang totoo.
Kailangan lang tingnan ng isa ang susian ng kanyang kaluluwa at tuluyan mong makakalimutan kung ano ang kapayapaan. Ang apoy at unos na naghahari doon ay hinding-hindi hahayaang makatulog ng mapayapa ang alakdan, maging ang nasa tabi niya.
Hinding hindi niya palalampasin
Tiyak, ang "grey mouse", na walang espesyal na atraksyon, ay hindi interesado sa alakdan. Tanging ang mga kawili-wili, maayos at seksi na mga tao lamang ang makakapukaw ng interes sa kanya.
Malamang na babaero talaga ang alakdan. Ngunit hindi ganoon. Kaya lang, ang ugali niya ay sadyang hindi niya ito nakakayanan. Ang isang alakdan ay maaaring magbigay ng kanyang sarili nang buo at ganap lamang sa isa na itinuturing niyang karapat-dapat sa kanyang sarili at kung sino ang maaaring panatilihin siyang malapit sa kanya.
Mga katangian ng isang perpektong kasosyo sa buhay
Siya ay patuloy na sinusuri, isinasaalang-alang at pinag-iisipan ang mga pakinabang at disadvantage ng kanyang pinili. Upang magkaroon ng bawat pagkakataon na maging isang kandidato para sa papel ng asawa ng matigas ang ulo na ito, dapat mayroong mas kaunting mga pagkukulang.
Narito ang ilang mahahalagang pamantayan para masuri niya ang isang babae:
- Hindi siya dapat bigyan ng dahilan para magselos. Hindi niya ito kukunsintihin, bagama't siya mismo ay kayang bayaran ang magaan na panliligaw at bukas na panliligaw sa ibang babae. Sa kanyang pag-unawa, ito ay ganap na magkakaibang mga bagay, at kung ano ang pinapayagan para sa isang lalaki ay hindi nangangahulugan na ito ay pinapayagan para sa isang babae.
- Katapatan. Maaari siyang gumugol ng oras sa isang walang kabuluhang babae na napapalibutan ng isang grupo ng mga tagahanga, ngunit hindi niya ito iaalok na maging kanyang asawa. Siya ay ganap na walang pagnanais na makipagkumpitensya sa isang tao at patunayan ang kanyang kataasan. Kailangan niya ng maaasahan at tapat na kasosyo sa buhay.
- Katapatan na may hangganan sa misteryo. Ang pamantayang ito ay maaaring mukhang kakaiba sa isang tao, ngunit ito ang maaaring panatilihin ang isang taong alakdan. Huwag kailanman ibigay sa kanya ang lahat ng impormasyon tungkol sa iyong sarili. Hint, banggitin sa isang pag-uusap - ngunit walang pag-amin! Dahil sa kuryosidad, nagagawa niyang subukan sa buong buhay niya para mabuksan ang lihim na nakatago sa kanya. Ngunit mas mabuti na palaging sagutin ang isang direktang tanong nang matapat, hindi niya kukunsintihin ang panloloko.
- Ang isang babae ay dapat maging kaibigan niya. Samakatuwid, kailangan mong magkaroon ng parehong mga interes tulad niya, at mapanatili ang isang pag-uusap. Ito ay makakamit sa pamamagitan ng pag-aaral ng kanyang mga libangan.
- Maging matatag habang pambabae at sensitibo sa kanyang mga problema. Tiyak na pahalagahan niya ito, gayunpaman, hindi niya ito ipapakita dahil sa kanyang kalikasan.
- Iregularidad at kawalang-interes sa opinyon ng publiko. Ang hinaharap na asawa ay dapat na ganap na sumunod sa kanyang pamumuhay.
Paano siya panatilihin
Ito ang pinakamahalagang bagay sa isang relasyon sa isang scorpio. Dahil, alam kung paano itago ito, hindi mo kailangang magdusa sa tanong kung paano ito ibabalik. Kung susundin mo ang lahat ng mga patakaran, magiging madali itong gawin. Ngunit upang maibalik ang isang nawalang koneksyon sa isang taong alakdan ay napakahirap. Paano ibabalik ang pagmamahal ng isang lalaking scorpio?
Walang maihahambing sa sakit ng isang babaeng nawalan ng pagmamahal ng kanyang alakdan. Tanging ang mga nakaranas nito para sa kanilang sarili ang makakapagpahalaga sa laki ng sakuna na ito. Ngunit maaari mo pa ring subukang ayusin ang sitwasyon.
Mahal niya ang lahat ng misteryoso
Dapat alalahanin na ang alakdan ay nagmamahal sa lahat ng misteryoso, mahiwaga at hindi naa-access. Samakatuwid, upang "i-hook" siya muli, hindi mo maaaring buksan ang iyong kaluluwa nang malawak na bukas sa harap niya.
Hindi rin siya mapapahanga kung sasabihin sa kanya na siya ay mahal na baliw at siya ang pinakamahusay sa lahat ng lalaki. Bilang karagdagan sa pangangati, hindi siya magkakaroon ng anumang emosyon.
Kung lumipas ang ilang oras pagkatapos ng paghihiwalay, maaari kang mag-set up ng isang "random" na pagpupulong, habang inilalarawan ang kumpletong kawalang-interes sa kanyang tao. Siguradong magugulat dito si Scorpio. Ngunit hindi mo ito matatanggap ng walang malasakit nang nag-iisa.
Ito ay palaging kinakailangan, sa anumang sitwasyon, upang magpalabas ng isang hindi kapani-paniwalang daloy ng sekswal na enerhiya. Ang Scorpio ay nahuhumaling lamang sa sex at para sa kanya ito, marahil, ay hindi isang paraan ng pamumuhay.
Samakatuwid, ang paglalagay ng isang hindi malulupig na tingin, nababalot ng misteryo, at matamang nakatingin sa kanya na may mga mata kung saan mahulaan ang pagnanasa, maaaring asahan ng isang tao na ang taong ito ay hindi lalaban at kukuha ng susunod na palatandaan sa kanyang buhay. At tiyak na gagawin niya ito - walang duda tungkol dito. Kaya pala siya ay alakdan.
Ang bawat babae ay nangangarap na magkaroon ng magagandang binti. Ang kanilang kaakit-akit ay hindi lamang pagkakaisa. Ang hitsura ay depende rin sa kondisyon ng balat. Ang problema ng sagging at kulubot ng mga hita at pigi ay medyo karaniwan. Ito ay hindi lamang nauugnay sa mga matatandang babae. Minsan ang mga ganitong problema ay nababahala din sa mga kabataan. Paano ibalik ang mga lugar ng problema sa kanilang dating kagandahan? Kailangan ko bang gumawa ng isang bagay o magtiis na itago ang aking mga binti gamit ang pantalon at mahabang palda? Mayroong maraming mga paraan upang harapin ang hindi pangkaraniwang bagay na ito. Samakatuwid, huwag mawalan ng pag-asa. Ang lahat ay nakasalalay sa iyong paghahangad at ang tamang kumplikadong epekto.
Mga sanhi ng problema
Ang mga binti ay ang pagmamalaki ng fairer sex. Ang malabnaw na balat sa mga hita at pigi ay isang makabuluhang dahilan ng pagkabigo. Madalas talagang problemado ang mga lugar na ito. May mga dahilan para dito:
- ang mabilis na proseso ng pagbaba ng timbang;
- natural na mga pagbabago sa edad;
- pagkain ng junk food;
- maling diskarte sa pangangalaga;
- hindi sapat na pisikal na aktibidad;
- pagmamana;
- ang pagkakaroon ng masamang gawi;
- masamang ekolohiya;
- mga pagkagambala sa hormonal;
- mga problema sa endocrine;
- kakulangan ng ilang mga sangkap;
- nabalisa ang metabolismo.
Pagkatapos ng 25 taon, ang isang tao ay nagsisimulang tumanda. Sa edad na ito na may mga dahilan para sa hindi kasiyahan sa sariling hitsura. Ang balat sa mga binti at sa papa ay sumasailalim sa mga pagbabago, tulad ng buong katawan. Posibleng mga depekto sa kosmetiko:
- epekto ng "orange peel";
- tiklop sa balat;
- sagging, pakiramdam ng labis na balat.
Ang lahat ng ito ay nangyayari bilang isang resulta ng pagkawala ng pagkalastiko at katatagan ng balat. Posible rin ang cellulite. Bukod dito, hindi lamang ito nalalapat sa mga babaeng sobra sa timbang. Ang problema ay madalas na nalalapat sa mga taong payat. Para sa maraming kababaihan, ito ang numero 1 ng kaaway. At lahat ito ay tungkol sa pagbabago ng istruktura sa fat layer sa ilalim ng balat. Ang mga selula ng tubig at taba ay hindi pantay na ipinamamahagi. Kaya ang kaukulang epekto ng tuberosity. Maraming kababaihan ang kumpleto dahil sa kawalan ng kakayahang magsuot ng maikling damit, dahil ang mga binti ay mukhang kahila-hilakbot. At ang ilan ay nahihiya na maghubad sa dalampasigan, nababahala tungkol sa maluwag na balat sa papa.
Minsan ang kondisyon ng epidermis ay lumalala dahil sa ilang mga pangyayari sa buhay. Halimbawa, isang sapilitang pangmatagalang paghihigpit sa paggalaw dahil sa isang pinsala. O mga nakaraang sakit na nagdulot ng mga malfunctions sa katawan. Kadalasan ang mga binti ay nawawalan ng presentability sa panahon ng pagbubuntis.
Sa maraming pagkakataon, ang mga babae mismo ang dapat sisihin sa problemang ito. Wala ka bang kontrol sa iyong diyeta? Hindi gusto muli upang itaas ang asno mula sa sopa? At sa parehong oras, lahat ay hindi tutol sa pag-inom ng matapang na inumin? Kung gayon bakit magugulat!
Sa anumang kaso, mayroong isang paraan. Ang maluwag na balat sa mga binti ay matagumpay na ginagamot. Ang wastong pamumuhay at karampatang pangangalaga ay ang mga pangunahing kondisyon para labanan ang mga pagbabagong nauugnay sa edad. Kailangan mo lang gawin ang pinakamahusay na pagsisikap.
Pisikal na ehersisyo bilang ang pinaka-epektibong paraan
Ang pisikal na aktibidad ay makakatulong na baguhin ang sitwasyon para sa mas mahusay. Ngunit kailangan mong mag-ehersisyo nang regular. Kung hindi, hindi ka dapat maghintay para sa resulta. Mga pangunahing patakaran para sa tagumpay:
- tamang ehersisyo;
- regularidad at pagtalima ng agwat ng oras;
- maximum na sipag sa panahon ng pagsingil;
- unti-unting pagtaas ng load.
Ito ay lubos na posible upang makayanan ang gawain sa bahay. Ngunit kung wala kang kumpiyansa, makatuwirang humingi ng tulong sa isang instruktor. Sa pamamagitan ng pagbili ng membership sa gym, hindi ka makaligtaan ng pag-eehersisyo. At least dahil sayang ang perang itinapon sa hangin.
Anong epekto ang maaaring makamit ng mga ehersisyo sa binti?
- pagpapalakas ng kalamnan;
- pagpapanumbalik ng pagkalastiko ng balat;
- pagbabalik ng tono;
- pagkawala ng cellulite;
- pagbabagong-lakas ng epidermis.
Karaniwan, ang pagpapabuti sa kondisyon ng balat sa mga binti ay nangyayari dahil sa pinabuting suplay ng dugo. Ang kondisyon ng ibabaw ng balat ay direktang nakasalalay sa suplay ng mga sustansya. Ngunit para dito kailangan mo ng magandang daloy ng dugo.
Anong mga uri ng pisikal na aktibidad ang pinaka-epektibo? Marami talaga sila. Ito ay magiging kapaki-pakinabang:
- sumakay ng bisikleta (isang alternatibo ay isang exercise bike);
- tumalon ng lubid;
- makisali sa sports paglalakad o pagtakbo;
- mag-stretching exercises.
Mayroong buong hanay ng mga pagsasanay na maaaring isagawa nang nakapag-iisa at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang tagapagsanay.
Mga pamamaraan ng katutubong wellness
Ang epekto na nakuha bilang isang resulta ng pagsasanay sa palakasan ay dapat na palakasin ng panlabas na impluwensya. Tanging isang pinagsamang diskarte ang ginagawang posible upang makuha ang mga binti ng iyong mga pangarap. Kapag nagtataka kung paano mapupuksa ang maluwag na balat sa mga binti, dapat kang magkaroon ng interes sa mga pamamaraan ng katutubong.
Ang mga pamamaraan ng tubig ay nakakatulong upang labanan ang sagging.
Pagbisita sa banyo
Ang paggamit ng walis sa silid ng singaw ay nagpapahusay sa pagiging epektibo. Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapabilis ang pag-renew ng mga selula ng balat. Bilang karagdagan, ang mga pores ay nagbubukas. May paglilinis mula sa loob. Ito ay kapaki-pakinabang pagkatapos manatili sa steam room upang plunge sa pool na may malamig na tubig. Ang mga regular na paglalakbay sa paliguan ay makakatulong na maibalik ang pagkalastiko ng mga balakang at puwit.
Malamig at mainit na shower
Ang pagpapalit ng mainit at malamig na tubig ay isang mabisang paraan ng paglaban sa sagging. Mas mabilis ang sirkulasyon ng dugo. Ang mga kalamnan ay nakakakuha ng tono. Ang balat ay nagiging mas toned. Magiging mabisa ang mga pamamaraan kung sistematiko.
Mga paliguan ng asin sa dagat
Ang pagligo sa asin ay nagpapabuti sa kondisyon ng balat. Sa ilalim ng impluwensya ng asin, ang mga proseso ng metabolic ay na-normalize. Ang mga slags ay tinanggal mula sa katawan. Ang labis na likido ay tinanggal. Ang sirkulasyon ng dugo ay na-normalize. Ang cellulite ay unti-unting nawawala. Bumalik ang natural na pagkalastiko ng balat.
Maaari mong pagbutihin ang hitsura ng iyong mga binti sa tulong ng mga pambalot. Ang pamamaraang ito ay nagdudulot ng ilang mga pakinabang:
- pinasisigla ang lymphatic drainage system;
- nagtataguyod ng pag-aalis ng mga lason at lason;
- nagpapalusog sa mga tisyu na may mahahalagang sangkap.
Pinapayagan ka ng mga wrap na mapupuksa hindi lamang ang balat ng orange. Kaya posible na makamit ang pagbawas sa dami.
- giniling na itim na kape;
- berdeng tsaa (steamed na dahon);
- damong-dagat;
- langis ng oliba;
- asin sa dagat.
Mainam na pagsamahin ang asin o langis ng oliba sa unang tatlong sangkap. Paano isakatuparan ang pamamaraan ng pambalot mismo? Dapat linisin muna ang balat. Para sa layuning ito, angkop na gumamit ng scrub. Bubuksan nito ang mga pores, na nangangahulugan na ang mga sangkap na inilapat sa balat ay magagawang tumagos nang malalim. Susunod, kailangan mong ikalat ang napiling produkto na may pantay na layer. Pagkatapos ay balutin ang iyong mga paa sa cling film at magbihis nang mainit. Inirerekomenda na humiga sa ilalim ng mga takip sa loob ng kalahating oras. Pagkatapos ay nananatili itong hugasan ang pinaghalong at gumamit ng isang moisturizer.
mga maskara
Ang mga maskara ay nagbibigay ng magagandang resulta. Ang isang katanggap-tanggap na pagpipilian ay asul na luad. Mabibili ito sa anumang botika. Ang paraan ng paggamit ay napaka-simple. Ang luad ay natunaw ng maligamgam na tubig. Pagkatapos ay ilapat sa mga lugar ng problema. Dapat kang maghintay hanggang sa ganap itong matuyo, at pagkatapos ay pumunta sa shower. Pagkatapos banlawan, siguraduhing maglagay ng pampalusog o moisturizing agent. Angkop na cream o gatas.
Mga mahahalagang langis, tincture
Maaari mong gamutin ang balat sa mga binti na may mga tincture ng mga halamang panggamot. Ang isang mahusay na pagpipilian ay peppermint. Mas mainam na igiit ang gatas. Ang inihandang timpla ay inilapat sa balat at iniwan ng 10 minuto. Ang ilan lamang sa mga pamamaraang ito sa isang linggo ay gagawing malambot at makinis ang balat.
Masahe
Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa foot massage. Maaari mong pamahalaan nang maayos sa iyong sarili. Ang pagkuskos at pagmamasahe sa balat ay maaaring gawin nang manu-mano. Mas mainam na gawin ito pagkatapos ng mainit na paliguan. Hinihikayat ang paggamit ng naaangkop na mapagkukunan.
Ang isang magandang ideya ay bumili ng mga espesyal na device. Halimbawa, isang roller massager, isang hard mitten o isang massage brush. Ang tagal ng pamamaraan ay dapat na hindi bababa sa 15-20 minuto. Ang kurso ay tumatagal mula 2 linggo hanggang isang buwan. Pagkatapos ay pinapayagan na gawin ang masahe paminsan-minsan upang mapanatili ang mga resulta na nakamit.
Tulong mula sa mga eksperto
Kung pinahihintulutan ng sitwasyon sa pananalapi, maaari kang bumisita sa isang beauty salon. Bibigyan ka ng isang listahan ng mga pamamaraan na sa maikling panahon ay mapawi ang sagging sa puwit, binti, hita.
Biorevitalization
Sa tulong ng mga kagamitan sa laser, ang hyaluronic acid ay iniksyon sa malalim na mga layer ng balat. Sa ilalim ng impluwensya ng sangkap na ito, ang mga tisyu ay nagiging nababanat, ang mga fold ay makinis.
Mesotherapy
Ito ay mga subcutaneous injection na may mga espesyal na paghahanda. Ang mga sangkap na ipinakilala sa mga lugar ng problema ay aktibo. Dahil dito, naibalik ang balanse ng hydrolipidic. Bumalik ang pagkalastiko ng balat. Ito ay nagiging mahigpit, at ang kaginhawahan nito ay kapansin-pansing mas makinis.
Vacuum roller massage
Ang isang mahusay na paraan upang magpaalam sa cellulite. Sa panahon ng pamamaraan, ang mga mataba na compound ay nawasak. Pinapabuti din nito ang sirkulasyon ng dugo, na nag-aambag sa normalisasyon ng mga proseso ng metabolic at pagbabagong-buhay. Ang na-renew na balat ay mukhang makinis at toned.
Pag-angat ng RF
Ang mga radio wave ay nakadirekta sa may problemang bahagi ng balat. Ang mga panloob na tisyu ay pinainit. Ang pamamaraan ay nagpapasigla sa paggawa ng elastin at collagen. Ang balat ay nakikitang humihigpit.
Hydromassage
Maaari mong i-tono ang iyong mga kalamnan sa binti at pagbutihin ang lokal na sirkulasyon ng dugo sa tulong ng spa procedure na ito. Ang mga water jet ng kinakailangang lakas ay nakadirekta sa mga lugar ng problema. Ang intensity ng exposure ay tinutukoy ng beautician.
Manu-manong masahe
Ang kurso ng mga masahe, na kinumpleto ng isang propesyonal, ay hindi gaanong epektibo kaysa sa epekto ng hardware. Alam ng espesyalista kung anong mga paggalaw ang kinakailangan upang makamit ang epekto.
Ang salon ay maaaring mag-alok ng parehong malamig at mainit na pambalot. Ginagamit ang mga espesyal na pormulasyon. Sa ilalim ng impluwensya ng mga sangkap na inilapat sa balat, ang mga pores ay nakabukas, ang epidermis ay nililinis, ang paggawa ng collagen ay isinaaktibo, at ang mga proseso ng pag-renew ay pinabilis.
Operasyon
Ang isang mas radikal na panukala ay ang operasyon. Ang liposuction ay ginagawa upang mapupuksa ang cellulite.
Kung may problema sa saggy na balat, kinakailangan ang isang tightening. Ang plastic surgeon ay gumagawa ng ilang mga paghiwa sa mga tamang lugar. Kadalasan ito ay ang inguinal folds at ang lugar sa ilalim ng puwit. Ang labis na balat ay tinanggal. Ang mga tisyu ay hinihila pataas at ikinakabit sa mga litid ng mga kalamnan sa loob ng hita. Sa dulo, inilapat ang isang cosmetic suture.
Wastong nutrisyon - pag-iwas sa sagging ng balat
Ang lahat ng pagsisikap ay maaaring mawala kung ang isang babae ay patuloy na kumakain ng junk food. Ang nutrisyon ay dapat na malusog at balanse. Kailangan nating kalimutan ang tungkol sa mataba at pritong pagkain. Kakailanganin na ibukod ang masyadong maalat at maanghang. Ang fast food ay isa pang bawal.
Ito ay kapaki-pakinabang na kumain ng mga pagkaing naglalaman ng mga elemento na may direktang epekto sa kondisyon ng balat. Ang pagkalastiko ay naibalik kung ang katawan ay tumatanggap ng sapat na dami ng mga natural na antioxidant, protina, beta-carotene.
Ang mga pagkaing halaman ay isang kamalig ng mga sustansya at bitamina. Ang mga gulay at prutas ay dapat isama sa diyeta. Ang isang kapaki-pakinabang na epekto sa balat ay maaaring asahan kung kumain ka ng prun, cranberry, mani, blueberries. Ang mga produktong hayop ay dapat ding isama sa menu. Masarap kumain ng isda at karne. Huwag kalimutan ang pagawaan ng gatas at itlog. Alagaan din ang pagkakaroon ng mga cereal at cereal sa menu.
Bilang karagdagan sa nutrisyon, dapat mong kontrolin ang dami ng likido na iyong inumin. Kung walang sapat na tubig, ang balat ay nagiging tuyo at nawawalan ng pagkalastiko. Sa kaso ng pang-aabuso, ang labis na likido ay posible at, bilang isang resulta, pamamaga. Pinakamainam na uminom ng 1-1.5 litro ng tubig bawat araw.
Sa ilang mga kaso, kinakailangan ang mga bitamina at mineral complex. Malaki ang papel ng bitamina A at E. Hindi mo dapat pahintulutan ang kakulangan ng bitamina B. Dapat mo ring bigyang pansin ang mga elemento tulad ng H, K, C, at D. Ang paggamit ng mga kapsula o tablet ay isang mabilis na paraan upang makabawi para sa kakulangan ng mga sangkap na kailangan ng katawan.
Ang maluwag na balat sa iyong mga binti ay hindi isang dahilan upang itago ang iyong katawan sa ilalim ng damit. Ang gayong kosmetikong depekto ay dapat alisin. Ang pangunahing bagay ay magtakda ng isang layunin at hindi umatras. Tandaan na ang pagiging maagap ay mahalaga din sa bagay na ito. Sa mga advanced na kaso, mas maraming oras ang kakailanganin. Gayunpaman, walang imposible. Pasensya at trabaho - at ang iyong mga binti ay muling nagpapabaliw sa mga lalaki!
- Hindi mo na kayang bayaran ang maliwanag na pampaganda, kontrolin ang mga ekspresyon ng mukha upang hindi lumala ang problema.
- Nagsisimula kang makalimutan ang mga sandaling iyon nang pinuri ng mga lalaki ang iyong hindi nagkakamali na hitsura, at ang kanilang mga mata ay lumiwanag nang lumitaw ka ...
- Sa tuwing lumalapit ka sa salamin, tila sa iyo ay hindi na babalik ang mga lumang araw ...
Upang talunin ang cellulite, kailangan mong dalhin ito nang radikal. Ang kardinal na pamamaraan ay nauunawaan bilang isang kumplikadong pakikibaka sa problema. Hindi sapat na magpamasahe, mag-ehersisyo laban sa cellulite o mag-diet. Bago magbigay ng payo kung paano mapupuksa ang cellulite sa mga binti Isipin natin kung ano ang cellulite. Ang "orange peel" ay isang pinalaki na subcutaneous fat layer. Sa normal na estado, ito ay 5-6 mm. Kapag ang sakit ay tumaas sa 10-60 mm. Panahon na upang labanan ang pag-atake ng cellulite mula sa lahat ng panig.
#1 - muling bisitahin ang menu
Ang cellulite ay hindi taba sa katawan, kaya hindi makakatulong ang pagdidiyeta dito. Bilang karagdagan, ang mga payat na batang babae ay maaari ding magkaroon ng hindi kaakit-akit na mga bukol sa kanilang mga katawan. Ang pagbabago sa menu ay nangangahulugan ng paggawa ng iyong pagkain bilang kapaki-pakinabang hangga't maaari. Kaya ang unang paraan kung paano mapupuksa ang cellulite sa mga binti, hita, puwit at tiyan - pumili ng mga produktong lalaban sa mga deposito ng taba, fibrosis at edema. Mga panuntunan sa nutrisyon:
1. Mga protina, ngunit hindi lahat, ngunit mula sa salmon, manok, trout, pabo. Pinapalakas ng protina ang mga kalamnan (at mas maraming kalamnan, mas kaunting taba sa katawan).
2. Ang mga protina upang palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, sa gayon ay binabawasan ang pagbuo ng edema.
3. Sa hapunan 1 tbsp. isang kutsarang puno ng rapeseed oil at 5-6 nuts (walnuts, almonds, hazelnuts). Naglalaman ang mga ito ng susi sa pag-unlock ng mga fat cell - mga omega-3 fatty acid.
4. Ang katas ng granada, pasas, pulang berry, repolyo, cranberry, spinach ay nagbabawas ng pamamaga. Ang bawang, sibuyas, kumin, turmerik, nutmeg, luya ay ang pinaka-anti-cellulite seasonings.
5. Blacklist: asukal (pinatigas ang collagen fibers), asin, soda, mga artipisyal na sweetener. Delay silang lahat.
No. 2 - masahe sa halip na matamis
Alam ng maraming babae kung paano mapupuksa ang cellulite sa mga binti- kumain ng makatwiran. At ang mga prinsipyo ng wastong nutrisyon ay kilala rin ng karamihan. Kaya lang mahirap silang sundin. Madaling labanan ang tuksong kumain ng matatamis. Kailangan mo lang palitan ang masamang ugali ng mabuti. Ang mga matamis ay nagpapabuti sa mood, dahil gumagawa sila ng mga hormone ng kaligayahan sa katawan (serotonin, endorphin, dopamine). Masahe, light gymnastics - ang mga diskarteng nasubok sa oras ay makakatulong sa pagkontrol ng pag-atake ng gana.
#3 - 20 minutong cardio striptease
Binabawasan ng pagsasanay ang laki ng mga selula ng taba, pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo, sirkulasyon ng lymph. Samakatuwid, ang mga taong lumulutas ng problema, kung paano mapupuksa ang cellulite sa mga binti kailangan mong magsanay ng mabuti. Sa ngayon, maraming fitness center ang nakakapag-alok sa mga kababaihan ng mga kapana-panabik na aktibidad, kabilang ang cardio striptease. Ang 20-30 minuto ng cardio sa isang araw 3-4 beses sa isang linggo ay mas mahusay kaysa sa 1-1.5 na oras isang beses sa isang linggo. Kahit na ang mga espesyal na serye ng mga pagsasanay ay binuo na naglalayong iwasto ang mga lugar ng problema (mga binti, hita, puwit, tiyan). Ang ilang buwan ng pagsusumikap ay gagantimpalaan. 
No. 4 - para sa makinis na balat
Dapat talagang subukan ng mga nagnanais na gawing makinis ang kanilang balat kung ano ang water aerobics. Ang mga klase sa tubig ay parehong pagsasanay at masahe. Ang mga karagdagang calorie ay sinusunog sa malamig na tubig (pagkatapos ng lahat, ang katawan ay dapat mapanatili ang normal na temperatura ng katawan). Upang makabuluhang bawasan ang mga pagpapakita ng "orange peel", kailangan mong bisitahin ang pool ng hindi bababa sa 2 beses sa isang linggo.
No. 5 - pisilin ang taba
Ang masahe ay literal na naglalabas ng taba sa katawan. Ang roller massage ay isa sa pinaka-epektibo. Para sa mga mas gusto ang mga modernong pamamaraan, maaaring payuhan ang LPG. Upang makamit ang pinakamataas na resulta sa isang maikling panahon, pagkatapos ng masahe, maaari mong tingnan ang pag-eehersisyo. Pagkatapos ng tagumpay, kakailanganin mong pumunta para sa masahe isang beses sa isang buwan. Ang laban ay tatagal ng hindi bababa sa 1 buwan (session 2-3 beses sa isang linggo).