Ang utak ay nag-iisip nang hindi maganda, ang memorya ay lumala, kahinaan. Takot na hindi nag-iisip ng mabuti ang utak Hindi naiintindihan ng ulo ang mga dahilan

Hamog sa ulo, kabigatan, pagpisil, pag-tap sa mga templo, pag-ulap ng kamalayan... Sa ganitong mga sintomas, ang mga tao ay lalong bumaling sa doktor.

Tulad ng ipinapakita ng medikal na kasanayan, ang kundisyong ito ay may maraming dahilan. Ang pinakakaraniwan ay: astheno-neurotic syndrome, circulatory disorder sa utak at cervical osteochondrosis.

Pag-uusapan pa natin kung ano ang ibig sabihin ng fog sa ulo at kung bakit ito nangyayari.

Ang mga sintomas tulad ng pag-ulap, pagkahilo, pagbigat, isang pakiramdam na parang nasa fog ang ulo, ay maaaring sumama sa isang tao nang palagian o lumilitaw nang ilang beses sa isang linggo.

Ang kondisyong ito ay hindi palaging nangangahulugan na ang isang tao ay may anumang sakit. Kadalasan ang mga palatandaang ito ay lumitaw dahil sa impluwensya ng ilang mga kadahilanan: mga pagbabago sa mga kondisyon ng panahon, labis na pisikal na pagsusumikap, kakulangan ng tulog, trabaho sa isip, atbp.

Ang pangunahing tampok ng sintomas ng fog ng utak ay ang biglaang paglitaw nito. Kaya, ang isang tao na nakadama ng mabuti isang minuto ang nakalipas, halos sa isang iglap ay nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa, fogginess, pagkahilo, malabong paningin, pagkahilo ng kamalayan.

Ang problema ay ang mga sintomas na ito ay maaaring lumitaw sa lugar ng trabaho o habang nagsasagawa ng isang mahalagang gawain. Dahil dito, ang isang tao ay pinagkaitan ng pagkakataon na magsagawa ng mga karaniwang gawain.

Ang fog ng utak ay madalas na sinamahan ng iba't ibang mga sintomas:

• nadagdagan o nabawasan ang presyon ng dugo;
• pag-aantok sa araw at pagkagambala sa pagtulog sa gabi;
• kahinaan;
• sakit ng ulo;
• malakas na tibok ng puso;
• labis na pagpapawis, atbp.

Kadalasan ang larawang ito ay sinamahan ng isang pakiramdam ng hindi makatwirang takot, isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin,. Maraming dahilan para sa kondisyong ito.

Mga sanhi ng sintomas

Gaya ng nasabi kanina, ang mga sanhi ng brain fog ay maaaring hindi palaging dahil sa mga problema sa kalusugan. Kaya, kapag may mga pagkagambala sa hormonal system, ang fog sa ulo ay halos palaging sinusunod. Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay madalas na sinamahan ng kondisyong ito, pati na rin ang pagkamayamutin at pagkalimot. Ang parehong mga sintomas ay maaaring mangyari sa panahon ng menopause.

Iba pang mga sanhi ng brain fog:

Astheno-neurotic syndrome

Kung walang kalinawan sa iyong ulo, malamang na pinag-uusapan natin ang tungkol sa astheno-neurotic syndrome. Ang patolohiya na ito, bilang karagdagan sa fog ng utak, ay sinamahan ng iba pang mga sintomas:

• mababaw na pagtulog;
• mga problema sa pagtulog;
• pagkamayamutin, paghihinala, init ng ulo;
• hindi makatwirang pagkabalisa;
• mabilis na pagkapagod;
• pag-aantok sa araw;
• pakiramdam ng isang bukol sa lalamunan;
• nabawasan ang kakayahang magtrabaho;
• paninigas ng mga paggalaw;
• mga problema sa memorya;
• pagpindot sa pananakit ng ulo;
• pagkahilo;

Ang sindrom ay pangunahing nakakaapekto sa mga tao na ang trabaho ay nagsasangkot ng aktibidad sa pag-iisip at pagtaas ng responsibilidad. Bilang karagdagan, ang patolohiya ay kadalasang nakakaapekto sa mga may hindi matatag na pag-iisip.

Ang mga pangunahing sanhi ng astheno-neurotic syndrome ay ang matagal na stress, matagal na nervous tension, pagkabalisa, talamak na kakulangan sa tulog, at sobrang trabaho. Bilang karagdagan, ang patolohiya ay nangyayari sa mga taong may:

• malalang sakit;
• hypertension;
• vegetative-vascular dystonia;
• talamak na impeksyon sa viral;
• pagkalason;
• masamang ugali;
• mga pinsala sa ulo.

Ang sindrom ay unti-unting bubuo. Sa paunang yugto ng neurosis, ang isang tao ay nakakaramdam ng mahina sa umaga, banayad na pagkamayamutin, at pagkabalisa.

Pagkatapos, sa kawalan ng tulong medikal, lumilitaw ang iba pang mga sintomas sa anyo ng pagkawala ng lakas, pagkagambala sa pagtulog, mga problema sa memorya, isang pakiramdam ng "vatness," bigat sa ulo, fog sa mga mata, nabawasan ang kakayahang magtrabaho, atbp.

Pagkatapos ay nangyayari ang sakit sa puso, ang matinding pagkamayamutin ay nagbibigay daan sa kahinaan, nawawala ang gana, libido (sekswal na pagnanais) at pagbaba ng mood, lumilitaw ang kawalang-interes, ang pasyente ay patuloy na nag-iisip tungkol sa kanyang kalusugan, at ang takot sa kamatayan ay lilitaw. Ang kasunod na pagwawalang-bahala sa mga sintomas na ito ay humahantong sa mga sakit sa pag-iisip.

Vegetovascular dystonia

Ang VSD ay ang pinakakaraniwang sanhi ng brain fog. Ang vegetative-vascular dystonia ay hindi isang hiwalay na sakit, ngunit isang kumbinasyon ng maraming mga sintomas na lumitaw laban sa background ng mga kaguluhan sa paggana ng autonomic nervous system, na responsable para sa paggana ng lahat ng mga panloob na organo at sistema.

Ang VSD ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas:

• hamog na ulap, bigat sa ulo;
• pagkahilo;
• sakit ng ulo;
• pagkabalisa;
• hindi makatwirang takot;
• pagduduwal, sakit ng tiyan;
• tachycardia;
• kakulangan ng hangin;
• panginginig ng mga limbs;
• hindi katatagan kapag naglalakad;
• mga karamdaman sa pagtulog - hindi pagkakatulog, mababaw na pagtulog;
• mga pagbabago sa presyon ng dugo;
• pagkamayamutin;
• "midges" sa harap ng mga mata;
• tugtog sa tainga, atbp.

Ang listahan ng mga sintomas para sa VSD ay maaaring walang katapusan. Ang pangunahing tampok ng sakit ay madalas na pagbabalik, na ipinakita sa anyo ng mga pag-atake ng sindak.

Kung hindi ka gumawa ng anumang aksyon - huwag uminom ng mga gamot, huwag magsikap para sa mga pagbabago sa pamumuhay, huwag humingi ng tulong mula sa mga doktor (psychotherapist, neurologist) - ito ay maaaring magresulta sa paglitaw ng iba't ibang mga phobia at takot.

Hindi sapat ang supply ng oxygen sa utak

Kung ang utak ay kulang sa oxygen, ito ay humahantong sa isang pakiramdam ng brain fog. Ang proseso ng hypoxia ay bubuo dahil sa compression ng mga sisidlan kung saan ang dugo ay nagdadala ng oxygen at lahat ng mga sangkap na kinakailangan upang mapangalagaan ang organ.

Kasabay nito, bilang karagdagan sa fogginess at "vatness" sa ulo, ang isang tao ay nakakaranas:

• pagkahilo;
• kahinaan;
• matinding bigat sa ulo;
• nabawasan ang kakayahang magtrabaho;
• mga problema sa memorya;
• pagkalito ng kamalayan;
• mga problema sa pang-unawa ng impormasyon;
• pagsugpo ng mga reaksyon;
• matinding kahinaan, pagkapagod.

Sa matinding gutom sa oxygen, maaaring mawalan ng malay ang isang tao.

Ang mga sanhi ng kondisyong ito ay maaaring:

• ang pagkakaroon ng cervical osteochondrosis at iba pang mga sakit ng gulugod;
• paggamit ng mga droga at inuming nakalalasing;
• hypertension, hypotension;
• nakaraang traumatikong pinsala sa utak;
• paninigarilyo;
• kakulangan ng sariwang hangin;
• limitadong pisikal na aktibidad;

Kung ang patolohiya na ito ay hindi ginagamot, kung gayon ang mga selula ng utak na nagutom sa oxygen ay unti-unting mawawala ang kanilang pag-andar, na sa huli ay humahantong sa mga malubhang komplikasyon.

Osteochondrosis ng cervical spine

Ang fog sa ulo ay ang pangunahing sintomas na kasama ng cervical osteochondrosis. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng degenerative-dystrophic na pagbabago sa cervical vertebrae.

Ang prosesong ito ay halos palaging sinasamahan ng compression ng mga arterya at iba pang mga sisidlan sa tinukoy na lugar. Ito ay humahantong sa mahinang sirkulasyon at hindi sapat na nutrisyon ng mga selula ng utak.

Kaugnay nito, ang isang tao ay nagsisimulang madama ang lahat ng mga sintomas sa itaas, na sinamahan ng:

• sakit sa leeg kapag baluktot o iikot ang ulo;
• matinding bigat sa ulo;
• sakit sa mga balikat, braso;
• isang pakiramdam ng "mapurol na sakit sa ulo";
• kahinaan sa leeg;
• paninigas ng paggalaw sa mga kasukasuan ng balikat.

Ang Osteochondrosis ng cervical spine ay bubuo dahil sa mahinang nutrisyon, kakulangan ng pisikal na aktibidad, at pananatili sa parehong posisyon sa loob ng mahabang panahon.

Sa mga advanced na kaso, ang leeg at balikat ay maaaring ganap na hindi makagalaw.

Madalas na pagkonsumo ng mga pagkaing may gluten

Hindi lamang ang mga sakit ng gulugod, neurosis at VSD ay maaaring maging sanhi ng isang pakiramdam ng fog, bigat at "cottoniness" sa ulo, kundi pati na rin ang pagkonsumo ng mga pagkain na naglalaman ng gluten. Ang isang allergy sa sangkap na ito ay nagiging sanhi ng paggawa ng mga sangkap na may negatibong epekto sa utak.

Kung ang mga taong may gluten allergy ay kumakain ng maraming buns, tinapay, semolina, at pasta na gawa sa harina ng trigo, unti-unti silang magkakaroon ng mga sumusunod na sintomas:

• pagkagambala sa gastrointestinal tract - bloating, paninigas ng dumi na sinusundan ng pagtatae, sakit sa tiyan at bituka;
• kahinaan, pagkapagod, kawalang-interes, pagkahilo;
• naguguluhan ang utak;
• mabagal na reaksyon;
• pagkalito sa isip;
• depresyon;
• sikolohikal na pagkalito;
• ulap.

Upang malaman kung ikaw ay talagang may gluten allergy, dapat kang magpatingin sa doktor at kumuha ng allergy test.

Paggamot

Kung ang maulap na ulo ay lilitaw dahil sa kakulangan ng tulog, at ang sintomas ay pansamantala, pagkatapos ay magpahinga lamang at makakuha ng sapat na pagtulog. Kung ang sintomas na ito ay nangyayari nang regular, ang mga hakbang ay dapat gawin upang maiwasan ang mga komplikasyon.

Una sa lahat, kailangan mong makita ang isang doktor at alamin ang sanhi ng pakiramdam ng fog sa iyong ulo.

Kung ang pinagmulan ay astheno-neurotic syndrome, maaari itong pagalingin gamit ang mga psychotherapeutic na pamamaraan. Ngunit una, dapat mong ibukod ang lahat ng nakakapukaw na mga kadahilanan - stress, kakulangan ng tulog, labis na pisikal at mental na stress.

Kung ang impluwensya ng mga salik na ito ay hindi nabawasan, kung gayon ang psychotherapy at paggamot sa droga ay hindi magkakaroon ng nais na epekto at hindi mag-aalis ng mga hindi kasiya-siyang sintomas.

Ginagamit ang mga gamot sa malalang kaso. Ang mga pangkalahatang restorative, sleeping pills, antidepressant, antipsychotics at tranquilizer ay itinuturing na epektibo.

Kung mayroon kang mga sintomas ng VSD, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista. Ang therapist ay tumatalakay sa isyung ito. Upang mapawi ang mga sintomas, ginagamit ang iba't ibang mga gamot - mga gamot na pampakalma, mga tabletas sa pagtulog, upang gawing normal ang presyon ng dugo, atbp. Bilang karagdagan sa therapy sa droga, inirerekomenda na ayusin ang iyong pamumuhay:

• makisali sa magaan, hindi mapagkumpitensyang sports;
• matutong kumain ng tama;
• maglakbay sa labas ng lungsod nang mas madalas o pumunta lamang sa labas, maglalakad nang matagal;
• alisin ang mga kadahilanan ng stress;
• matutong matulog at gumising sa parehong oras;

Ang mga physiotherapeutic procedure, acupuncture, at masahe ay makakatulong sa pag-alis ng fog sa ulo na may VSD.

Ang mga sintomas ng neurosis ay aalisin ng mga gamot na normalize ang aktibidad ng autonomic nervous system, pati na rin ang mga gamot na may sedative effect.

Sa kaso ng mahinang sirkulasyon ng dugo sa utak, na sinamahan ng fog sa ulo, ang mga gamot na may vasodilating at nootropic effect ay inireseta. Ang patolohiya sa paunang yugto ay maaaring gamutin nang walang mga gamot - sa tulong ng masahe at manu-manong therapy.

Ang paggamot ng cervical osteochondrosis ay naglalayong mapawi ang nagpapasiklab na proseso at maalis ang sakit. Para sa layuning ito, ang mga NSAID, nerve blockade, at mga gamot na nag-normalize ng sirkulasyon ng dugo ay inireseta.

Bilang karagdagan sa therapy sa droga, inirerekomenda ang physiotherapy, physical therapy, masahe, at manual therapy para sa mga taong may cervical osteochondrosis.

Mga diagnostic

Kung ang fogginess sa ulo ay patuloy na lumilitaw, kung gayon ito ay isang dahilan upang agarang kumunsulta sa isang doktor. Ang mga therapist, neurologist, at psychotherapist ay humaharap sa isyung ito.

Bago magreseta ng paggamot, dapat interbyuhin ng doktor ang pasyente at alamin kung anong mga karagdagang sintomas ang mayroon siya, pati na rin magsagawa ng diagnosis. Narito ang isang listahan ng mga mandatoryong pagsusuri na kailangan upang malaman kung bakit nangyayari ang fuzzy head syndrome:

• Pangkalahatang pagsusuri ng ihi at dugo. Ibukod ang pagkakaroon ng mga nagpapasiklab na reaksyon at mga nakakahawang proseso.
• Ultrasound ng mga daluyan ng dugo sa cervical spine.
• CT o MRI ng gulugod at utak. Ang isang MRI at CT scan ay magpapahintulot sa iyo na ibukod ang mga malignant na proseso, matukoy ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo, kilalanin ang pagkakaroon ng mga malalang sakit ng nervous system, atbp.
• Angiography ng cerebral vessels.

Maaaring kailanganin din ng pasyente na kumunsulta sa ibang mga espesyalista.

Mga hakbang sa pag-iwas

Ang isang maulap na ulo ay hindi na aabala sa iyo kung susundin mo ang mga hakbang sa pag-iwas. Madaling hulaan na ang sintomas na ito ay pangunahing lumilitaw dahil sa isang hindi tamang pamumuhay.

Kung ang isang tao ay kumakain ng mahina, lumalakad nang kaunti sa sariwang hangin, naninigarilyo, umiinom ng alak, ayaw mag-ehersisyo, umiinom ng droga, mahina ang tulog o patuloy na na-stress, kung gayon hindi na kailangang pag-usapan ang tungkol sa mabuting kalusugan.

• gawing normal ang mga pattern ng pagtulog at pahinga - matulog ng hindi bababa sa 8 oras sa isang araw;
• maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon;
• dagdagan ang pisikal na aktibidad, maglaro ng sports. Ang pinakamagandang opsyon ay ang pagbibisikleta, paglangoy, pag-jogging;
• Masustansyang pagkain;
• tanggalin ang masamang ugali.

Sa pamamagitan ng ganap na pagbabago ng iyong buhay, hindi mo lamang maalis ang pakiramdam ng fog sa iyong ulo, ngunit palakasin din ang iyong immune system at pagbutihin ang iyong kalusugan.

Vika, Moscow

Magandang gabi!
Nag-aalala ako tungkol sa mga sumusunod na sintomas (lalo na itong tumindi noong nakaraang linggo):
Ang pagkabalisa ay halos pare-pareho, ngunit ito ay kahit papaano ay background, at kung minsan ay maaari itong tumindi. Ang ulo, tila hindi ito nag-iisip. Minsan nahihirapan akong matandaan ang isang salita. Nagpunta kami ng asawa ko sa tindahan at naglakad ako sa ulap. Nalilito ko ang mga sukat, hindi ko maintindihan, iyon ay, naiintindihan ko, ngunit hindi ako makapag-concentrate. Nagdudulot ito ng matinding takot. May ilang mga impulses kaagad sa aking ulo. Para akong mababaliw at may mangyayari sa akin. Pagkatapos ay itinaas ko ang aking ulo at napagtanto na ako ay nawala, hindi ko maintindihan kung nasaan ang anumang bagay, ito ay tulad ng disorientation. Nagpapanic ako.
Ang estado na ito ay halos buong araw!
Paglangoy sa mata (hindi palagi, ngunit madalas). May takot na hindi ako makagalaw ng mag-isa, na tiyak na maling lugar ang mapupuntahan ko, atbp.
Naalala ko na nagpunta ako kamakailan sa doktor at sinundan ang navigator sa ulan at dinala ako nito sa paligid. Basang-basa ako. Ngayon ay naalala ko ang pangyayaring ito at iniisip, baka noon pa man ay may kung ano sa utak at ito ang unang kampana.

Ilang araw na ang nakalipas parang medyo nakakalimutan ko na ang mga salita, tapos ang dila ko, ang hirap magbitaw ng masalimuot na salita (hindi ko mabigkas), tapos nagsimula ang kiliti at kiliti (pero hindi tics) sa pisngi ko. at mga kalamnan sa labi. Higpitan ang mga kalamnan sa buong katawan (mga braso, binti). Ang ulo ay nagiging walang laman. Ibig sabihin, may sinasabi ang mga tao, parang naririnig ko sila, pero this year parang hindi, may hindi ako naiintindihan. Pagkabalisa. Pagkatapos ay nagsisimula ang kabigatan sa likod ng mga mata. Takot na mahulog. Kapag nagsasalita ako, nakakaranas ako ng kakaibang sensasyon sa aking bibig na mahirap ilarawan. Para bang bahagya na itong kinakaladkad ng dila at parang namamaga (parang nararamdaman). Bagama't higit o hindi gaanong malinaw ang pananalita.

Sa pangkalahatan, nagkaroon ako ng VSD mula noong ako ay 17 taong gulang, ngayon ako ay 29 at dati nang na-diagnose na may anxiety disorder. Nagkaroon ako kamakailan ng isang MRI ng ulo at ito ay normal. Isang EEG ang ginawa (simple) - normal. Normal din ang thyroid hormones. Ang pinakamalaking takot ay ito ay isang uri ng malubhang sakit na nagsisimulang magpakita mismo ng dahan-dahan. Para sa akin, mula noong ako ay 17, ang aking mga sintomas ng VSD ay palaging lumalala. Maraming mga doktor ang nag-diagnose ng neurosis, ngunit hindi ko iniuugnay ang aking mga sintomas sa psyche. Sa tingin mo, maaaring mayroong organikong bagay dito? Ano pa ang maaaring suriin? Ngayon ang mga estadong ito araw-araw, at higit sa isang beses, ay tumatagal ng mahabang panahon. Iniisip ko pa ngang huminto dahil imposibleng magtrabaho.

P.S. Kamakailan ay kailangan kong gumawa ng isang pagtatanghal para sa trabaho. Hindi ko magawa iyon, parang nag-switch off ang utak ko at lumalaban. Sobrang nakakatakot. Hindi ako pumasok sa trabaho. Uminom ako ng 1/4 Teralgen, 1/2 phenozepam at isa pang 1/4 Teralmgen, at pagkatapos lamang sa gabi ako ay pinakawalan. Pero medyo mapurol pa rin ang ulo ko. Marami akong natulog. Kinabukasan, normal ang pakiramdam ko. Ngunit ngayon ay masama na naman.

Paninikip sa ulo, pagkapurol ng utak, pagkadapa, mahinang atensyon, memorya, antok, Kimmerly

Paggamot sa anomalya ni Kimmerli, mga aksidente sa cerebrovascular sa Saratov, Russia

Compression, constriction, bigat at paninikip sa ulo, pagkalito ng kamalayan

Kamusta! Ang mga sumusunod na sintomas ay nababahala. Isang pakiramdam ng pagpisil, paninikip, bigat at paninikip sa ulo, pagkalito ng kamalayan, mabigat, hindi malinaw na ulo. Pakiramdam ng presyon sa ulo, presyon sa loob ng ulo, maulap, cottony na ulo, paninigas sa ulo. Pag-igting at patuloy na pagkapagod sa ulo. Ang tinatawag na "helmet" na ito ay pinananatiling permanente.

Pagpatirapa, pagkahilo, pagkawala ng lakas, pagkapurol ng utak, panghihina

Nakadapa ako, binabasa ko ang text at hindi ko maintindihan ang kahulugan ng nakasulat, mapurol ang utak ko. Nakakaranas ako ng pagkahilo, pagkawala ng lakas, kahinaan, pagbaba ng emosyonal at intelektwal na aktibidad, lumalalang pang-unawa sa impormasyon, kawalan ng kakayahang mag-concentrate, pangkalahatang kahinaan, pagkaubos ng lakas at enerhiya na hindi katumbas ng pagkarga, pagkawala ng konsentrasyon at katalinuhan (nabawasan ang aktibidad ng kaisipan ng utak ), kahinaan sa buong katawan. Lalo na sa cervical spine at balikat, bahagyang pag-igting sa leeg, ang oryentasyon sa espasyo ay lumala. Yung feeling na hindi nag-iisip ang ulo ko. Ang konsentrasyon at memorya ay lumala, naging hindi gaanong palakaibigan, ang estado ng isang kumpletong gulay.

Cotton ulo, mahinang pag-iisip, bigat sa ulo

Pakiramdam ng ulo ng koton, na parang may kahinaan sa ulo, halimbawa, ang isang binti o braso ay nagpapahinga, at ang paa ay nagiging mahina. Mayroon akong halos parehong pakiramdam sa aking ulo. Parang lumiit lahat ng nasa isip ko, nahihirapan akong mag-isip at mag-isip. Gusto ko ring makilala ang sensasyong ito bilang isang pakiramdam ng kahinaan at bigat sa ulo sa parehong oras. Ang ulo ay hindi malinaw, walang sapat na kalinawan at gusto mong lumiwanag ang iyong ulo, ang bigat ay mawala at ang iyong katalinuhan ay umunlad.

Maulap na kamalayan, matamlay, presyon sa loob ng ulo, hangover, hindi ko ma-enjoy ang buhay

Ang kamalayan ay maulap, ang pag-aantok at pagkahilo ay patuloy na naroroon, at para kang uminom ng alak, isang litro ng beer, halimbawa, o tulad ng pagkatapos ng hangover. Isang pakiramdam ng presyon sa loob ng ulo, o paninikip dahil sa pangkalahatang kahinaan at dahil sa katotohanan na ang ulo ay hindi nag-iisip nang malinaw. Sa komunikasyon, hindi ako nagkakaroon ng mga paksa ng pag-uusap, hindi ako nagkukuwento, ipinagpatuloy ko lang ang usapan, kulang ang mga positibong emosyon, at matagal na akong hindi naging masaya, para akong isang gulay.

Pagkalimot, kawalan ng pag-iisip, mahinang konsentrasyon, kabagalan ng atensyon, pagkahilo at pagkapurol

Lumitaw ang pagkagambala ng atensyon at pagkalimot, halimbawa, nagbuhos lang ako ng kumukulong tubig sa isang mug, inilagay ang takure at pagkatapos ng mga 10 segundo gusto kong ibuhos muli ang kumukulong tubig sa tabo, nakalimutan ko na ibinuhos ko ito. Nabawasan ang konsentrasyon ko, tatawagin ko itong pagkahapo ng atensyon. Palagi akong nakikinig sa isang tao at nakikipag-usap sa isang tao, may sinasabi sila sa akin, nakikinig ako, parang naiintindihan ko ang mga sinasabi nila, pero nakikinig lang ako, hindi maintindihan ng utak ko kung ano ang dapat sabihin para suportahan ang usapan, kaya ang aking pare-pareho lang ang mga sagot at hindi imbento, ilang saglit lang sumagi sa isip ko na dapat ay nagtanong na ako o kung ano ang dapat kong sabihin, madalas kahit pagkatapos ng komunikasyon ay ang bagal ng pag-iisip, pagkapurol ng utak at pagkahilo.

Pagkawala ng memorya, kahirapan sa pag-aaral ng impormasyon, pagkalimot

Ang aking memorya ay lumala rin at ang mga matitinong pag-iisip ay napakabihirang pumasok sa aking isipan, halimbawa, binasa ko ang teksto, ang mga sagot sa pagsusulit ng 3 beses at pagkatapos ng 10 minuto ay mahirap para sa akin na sabihin at bumalangkas sa aking nabasa. Ang hirap sa pag-master ng bagong kaalaman, sa pangkalahatan, ang hirap sa pagbalangkas ng isang bagay na masalimuot, lalo na pagdating sa pag-aaral, parang may naiintindihan ako, pero hindi ko maalala o sabihin. Ako ay madalas na nag-aalangan, nabawasan ang malikhaing aktibidad.

Tumaas na antok, panghihina, pagkapagod, paninigas ng leeg, kahirapan sa pag-iisip

Ang lahat ay maayos sa pagtulog, ngunit natutulog ako ng maraming oras, kung minsan ay 16 na oras sa isang araw, pagkatapos ng pagtulog ay palagi akong nagigising na pagod at pagod na may kakila-kilabot na bigat sa aking tiyan at ulo. Ang pag-aantok ay tumatagal ng mahabang panahon sa buong araw, palagi akong gustong matulog o humiga, at wala akong sapat na lakas para sa anumang bagay, madali akong mapagod. Ang paninigas sa leeg at bahagyang paninikip sa cervical spine ay madalas na lumilitaw. Mahirap makipag-usap sa kahit na sino, mahirap kahit na makipag-usap. "Ang proseso ng pag-iisip ay mahirap."

Gusto kong tamasahin ang buhay, maging interesado, maunawaan

Lagi mong iniisip kung gaano kasama ang nararamdaman mo at hindi na ito matutuloy. Mahigit isang taon na ako sa ganitong estado. Hindi ito nakakasagabal sa buhay, ngunit sadyang hindi mabata na mamuhay kasama nito! Ang buhay ay naging masakit, hindi ko alam kung ano ang mali sa akin! Ang mga sensasyong ito ang pumipigil sa akin sa pag-iisip, pag-unawa, pag-unlad, pagsasaya, pagiging interesado sa anumang bagay, at pamumuhay.

Bronchial hika at concussion

Kabilang sa mga malalang sakit ang hika, at sa edad na 16 ay nagkaroon siya ng banayad na concussion.

Ginawa ko ang mga sumusunod na pagsusulit.

Mga diagnostic sa ultratunog, Dopplerography ng mga vessel ng ulo at leeg

Ultrasound Doppler ultrasonography ng mga sisidlan ng ulo at leeg - walang mga pathology.

Esophagogastroduodenoscopy, endoscopy

Esophagogastroduodenoscopy (EGDS) - natukoy ang mababaw na gastritis, gastroesophageal reflux disease, at dyspepsia.

Ultrasound, ultrasound diagnostics

Ang ultratunog ng mga panloob na organo at lukab ng tiyan ay normal, nang walang mga pathologies. Hindi naiibang nag-uugnay na tissue dysplasia.

Electroencephalogram, EEG

Electroencephalogram. Ang mga pagbabago sa bioelectrical na aktibidad ng utak ay tinutukoy, na nagpapahiwatig ng dysfunction sa diencephalic level at asymmetry ng cortical ritmo. Ang interhemispheric asymmetry na higit sa 30% ay hindi direktang nagpapahiwatig ng katangian ng vascular ng mga pagbabago sa electrogenesis.

Pag-aaral sa hormonal, mga hormone

Cyst sa thyroid gland. Ang mga hormone sa thyroid ay normal.

REG, rheoencephalography

Rheoencephalography - may nakitang mga seryosong paglabag, gaya ng sinabi sa akin ng doktor na may mga abala sa daloy ng dugo sa tserebral (hindi ko mabasa ang konklusyon dahil hindi nababasa ang sulat-kamay).

X-ray ng cervical spine, radiography

X-ray ng cervical spine na may mga functional na pagsusuri. Ang physiological na hugis ng cervical spine ay nagambala: ang physiological lordosis ay naituwid, subchondral sclerosis ng mga katawan C 2, C 3, C 4, C 5, C 6, C 7, karagdagang pagbuo ng buto C 1 cervical osteochondrosis, Kimmerli anomaly.

Konsultasyon sa isang ophthalmologist

Sinuri ng ophthalmologist ang fundus ng mata at natagpuan ang vasoconstriction.

Pangkalahatan at biochemical na pagsusuri sa dugo, antibodies, ELISA

Nakapasa sa mga sumusunod na pagsusulit. Pagsusuri ng dugo para sa ferritin, pagsusuri ng dugo na may formula ng leukocyte at ESR, pagsusuri sa dugo ng biochemical: ALT, AST, bilirubin, urea, creatinine, amylase. Pagsusuri para sa mga antibodies sa thyroid peroxidase (pagsusuri ng dugo), C-reactive protein (CRP blood test) - ang mga pagsusuring ito ay nasa loob ng normal na mga limitasyon. Nagsagawa rin ako ng screening para sa helminthiasis, isang immunoassay ng ELISA para sa mga impeksyong herpetic na may pagpapasiya ng index ng avidity, isang immunoassay ng ELISA para sa viral hepatitis, isang pagsusuri sa dugo para sa ilang mga neuroinfections - ilang uri ng herpes ang nakita, ang iba ay normal.

MRI ng utak

Ayon sa mga resulta ng MRI na may kaibahan at vascular angiography, walang malubhang pathologies ang natagpuan, tanging ang kawalaan ng simetrya ng daloy ng dugo kasama ang mga transverse sinuses.

MRI ng cervical spine

Ayon sa MRI ng cervical spine, ang konklusyon ay ang mga sumusunod. Mga palatandaan ng degenerative-dystrophic na pagbabago sa cervical spine. Dorsal protrusions ng intervertebral discs C 3 - 4, C 4 - 5 na may mga palatandaan ng katamtamang compression ng C4 nerve root sa kanan.

Ano ang nangyayari sa akin? At ano ang dahilan ng aking kalagayan? At paano ako dapat tratuhin? Mangyaring sabihin sa akin kung ano ang maaaring gawin sa aking sitwasyon? Tulong!

Ang sanhi ng lahat ng kaguluhan ay ang Kimmerly anomalya

Mahal na Tamri!

Ang iyong mahinang kalusugan at kondisyon ay nauugnay sa anomalya ni Kimmerly, na humahantong sa permanenteng pagkagambala sa sirkulasyon ng tserebral. Kimmerli Anomaly (Kimmerle) Maaari itong maging congenital at naobserbahan sa bata mula sa kapanganakan. O maaari itong makuha, na nabuo dahil sa cervical osteochondrosis ng gulugod. Kimmerly Anomaly maaaring kumpleto o hindi kumpleto. Sa kumpletong Kimmerly anomalya, mas malala ang mga sintomas. Lahat ng inilarawan mo sa iyong tanong ay katangian ng Kimmerly anomalya. Ang pangangati ng periarterial nerve plexus ay napakahalaga.

Paggamot sa anomalya ni Kimmerli sa Saratov, Russia sa mga lalaki at babae

Sa kabutihang palad, ang modernong gamot ay may mga pamamaraan para sa paggamot sa anomalya ni Kimmerly.

At ang mga tanong ay lumitaw: "Paano ituring ang anomalya ni Kimmerly sa mga kalalakihan at kababaihan sa Russia? Paano mapupuksa ang anomalya ni Kimmerly sa Saratov?"

Ang Sarklinik ay nagsasagawa ng konserbatibo paggamot sa anomalya ni Kimmerly sa Saratov, Russia, paggamot ng vertebral artery syndrome. Sa mga malubhang kaso, kapag ang konserbatibong therapy ay hindi makakatulong, ang mga pasyente ay inirerekomenda na kumunsulta sa isang siruhano sa mga dalubhasang institusyong medikal. Kinakailangang gamutin ang anomalya ni Kimmerly, dahil lubos nitong napipinsala ang kalidad ng buhay at maaaring humantong sa mga aksidente sa cerebrovascular, kabilang ang cerebral stroke.

Sa tingin namin, may negatibong papel din ang ginampanan ng concussion. Ang Osteochondrosis ng cervical spine ay may malaking kahalagahan sa pathogenesis. Ang mga sintomas ay maaaring mag-iba mula sa banayad na neurological hanggang sa malubhang neurological impairment sa iba't ibang pasyente. Kung biglang iikot ang iyong ulo, maaari kang mawalan ng malay.

Tanging ang pinagsama-samang diskarte sa paggamot ng Kimmerle anomalya ang maaaring magdulot ng mga positibong resulta, sa kabila ng pagkakaroon ng abnormal na arko ng semiring.

May mga kontraindiksyon. Kinakailangan ang konsultasyon sa espesyalista.

Ang isa pang kakila-kilabot na pagpapakita ay isang paglabag sa sirkulasyon ng tserebral, na humahantong sa isang malubhang sakit tulad ng stroke, na pumapangalawa sa mga sanhi ng kamatayan sa mga Ruso.

Sa taglagas, lumalala ang VSD, tulad ng lahat ng malalang sakit. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang katawan ng kahit isang malusog na tao ay negatibong tumugon sa mga pagbabago sa temperatura, pinaikling oras ng liwanag ng araw, mga pagbabago sa presyon ng atmospera, at mga kaguluhan sa magnetic field ng Earth, na nagiging mas madalas sa oras na ito ng taon. Ang populasyon ng malalaking lungsod ay higit na nagdurusa sa kanilang galit na galit na ritmo, walang humpay na ingay, mahinang ekolohiya... Isang nakakapukaw na salik din ang pagtaas ng workload, stress sa trabaho o pag-aaral. Samakatuwid, ang mga empleyado ng opisina ay may partikular na mahirap na oras sa VSD dahil sa psychological disadaptation pagkatapos ng holiday season: mahirap makisali sa trabaho. Bilang resulta, ang mga sintomas ay nagiging mas malinaw, lumalala ang kalusugan, bumababa ang memorya at sigla.

Komento ng doktor

Ang psychotherapist sa klinika ng Asteri-Med, Gennady Nikolaevich Mironychev, ay nagkomento sa problema ng VSD: "Sa kasalukuyan, ang terminong "vegetative-vascular dystonia" ay hindi karaniwang tinatanggap, bagaman sa isang pagkakataon ito ay napakapopular. Sa internasyonal na pag-uuri ng mga sakit (ICD-10), na pinagtibay sa Russia, para sa dysfunction ng autonomic system mayroong terminong "somatoform autonomic dysfunction", na maaaring ma-localize sa anumang functional system ng katawan at anumang organ ng tao, kaya pana-panahon. ang exacerbation ay nangangahulugan ng pagtaas ng pila sa mga doktor halos lahat ng specialty. Ngunit madalas na pumunta sila sa mga neurologist, dahil ang karamihan sa mga reklamo ay tungkol sa pananakit ng ulo at pagbaba ng pagganap ng pag-iisip. Ang mga istatistika ay nakakatakot: hanggang sa 80% ng populasyon ng mundo ay naghihirap mula sa isa o ibang pagpapakita ng VSD, at halos isang katlo sa kanila ay nangangailangan ng kwalipikadong pangangalagang medikal. Kapansin-pansin na ang mga babae ay mas madaling kapitan ng sakit kaysa sa mga lalaki. Siyempre, maraming mga kadahilanan ng panganib sa ating mahihirap na panahon... Kumpetisyon sa lahat ng larangan ng buhay, mahigpit na mga deadline, patuloy na pagmamadali, multitasking - lahat ng ito ay nagiging sanhi ng mga neuroses at stress, na nagbibigay ng matabang lupa para sa paglitaw ng iba't ibang mga sakit sa mga tao. Masasabi nating ang VSD ay isang sakit ng sibilisasyon, ang salot ng modernong sangkatauhan, ang presyong babayaran para sa isip, karera at materyal na mga benepisyo na napakahirap para sa atin na makuha. Ang kalubhaan ng mapanlinlang na sakit na ito ay hindi maaaring maliitin: sa edad, ang pagbabagu-bago sa presyon ng dugo ay magiging mas malinaw, magaganap para sa mga maliliit na kadahilanan, ang pagkahimatay ay magiging isang pangkaraniwang pangyayari - sa madaling salita, ang sakit ay magiging mas malala at masakit. Mahalagang tandaan na ang mga taong may sakit na ito ay dapat na obserbahan ng isang neurologist, na nagrereseta ng mga espesyal na gamot upang gawing normal ang sirkulasyon ng dugo at mga proseso ng metabolic sa utak, tulad ng, halimbawa, Vasobral. Ang mga naturang gamot ay nagpapabuti sa metabolismo sa utak, emosyonal na estado , memorya at konsentrasyon, ay may vasodilating effect nang hindi naaapektuhan ang presyon ng dugo, na mahalaga para sa mga pasyenteng hypertensive, at may mga antiasthenic at banayad na antidepressant na katangian."

Pag-aalis ng mga sintomas

Paano manatiling malusog? Ano ang dapat gawin sa mga panahon ng exacerbation? Paano maiiwasan ang mga problema sa trabaho, sa unibersidad o paaralan, upang hindi ka mabigo ng iyong ulo sa pinakamahalagang sandali? Ang isang makatwirang pang-araw-araw na gawain at malusog na walong oras na pagtulog ay makakatulong upang mabawasan o ganap na maalis ang mga sintomas ng VSD. Ang kakulangan sa pagtulog ay mahigpit na kontraindikado. Ang wastong nutrisyon, na mayaman sa macro/microelements, bitamina, hibla at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap, ay nagbibigay ng supply ng lakas at enerhiya: sa VSD, ang anumang diyeta ay ipinagbabawal. Huwag maliitin ang kahalagahan ng ehersisyo, maging ito ay jogging, pagbibisikleta o paglalakad sa aso. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang laging nakaupo na pamumuhay (nakaupo na trabaho, nanonood ng TV, "nag-hang out" sa mga social network) na maaaring makapukaw ng mga aksidente sa cerebrovascular at magpalala ng sakit. Hindi na kailangang ipaliwanag ang pangangailangang talikuran ang masasamang gawi.

Gumagawa kami ng mga espesyal na pagsasanay

Bilang karagdagan sa therapy sa droga, inirerekomenda ng mga doktor ang pagsasagawa ng isang hanay ng mga espesyal na pagsasanay para sa buong pamilya upang maalis ang mga sintomas ng VSD. Ang ehersisyo ay isinasagawa mula sa isang posisyon sa pag-upo, kailangan mong i-cross ang iyong mga binti at huminga ng malalim sa loob ng 1-2 segundo. Sinusundan ito ng pagyuko ng katawan pasulong at pagdiin sa mga tuhod. Inisyal na posisyon. Huminga muli ng malalim at pigilin ang iyong hininga, pagkatapos ay yumuko pabalik hangga't maaari. Ang ehersisyo na ito ay dapat na ulitin ng 10 beses sa bawat direksyon.

At ang pinakamahalagang bagay…

Ang vegetative-vascular dystonia ay hindi isang parusang kamatayan, ngunit isang dahilan upang baguhin ang iyong pamumuhay, muling isaalang-alang ang iyong saloobin sa iyong sarili at sa iyong kalusugan. At tandaan, ang karaniwang expression na "lahat ng mga sakit ay mula sa nerbiyos" sa kasong ito ay 100% na makatwiran.