Mga dahilan kung bakit namamanhid ang iyong mga kamay sa gabi. Kumpletong pangkalahatang-ideya ng mga sakit

Kalinov Yuri Dmitrievich

Oras ng pagbabasa: 4 na minuto

Karamihan sa mga tao ay nakaranas ng pamamanhid sa gabi sa kanilang mga daliri kahit isang beses. Kung ang problema ay hindi permanente, kakaunti ang mga tao na nagbibigay-pansin sa nakababahala na sintomas na ito. Gayunpaman, ang pagkawala ng pandamdam sa mga limbs ay madalas na nagpapahiwatig ng pag-unlad ng mga proseso ng pathological sa katawan. Samakatuwid, mahalagang malaman kung bakit namamanhid ang iyong mga daliri habang natutulog. Maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan ang pagwawalang-bahala sa mga regular na nagaganap na kakulangan sa ginhawa at kawalan ng napapanahong paggamot para sa mga sakit na sanhi nito.

Mga sanhi ng pamamanhid sa mga daliri

Kadalasan, ang mga daliri ay namamanhid dahil sa pagtulog sa isang hindi komportable na posisyon. Kung ang posisyon ng katawan ay hindi tama, ang mga sisidlan ay naiipit at ang normal na sirkulasyon ng dugo ay nagambala. Paggising, ang isang tao ay nakakaramdam ng sakit sa mga daliri at pagkawala ng sensitivity sa kamay.

Napansin ng maraming tao na pagkatapos matulog sa isang hindi komportable na posisyon sa umaga, ang kanilang mga daliri ay mahirap yumuko. Ang paggamit ng matigas na unan ay maaari ding makaapekto sa paggalaw ng kamay. Kung ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa ay physiological, pagkatapos ay sa umaga ang daloy ng dugo ay naibalik at ang pamamanhid ay dapat umalis.

Kadalasan, ang pamamanhid sa mga daliri ay sanhi ng masikip at hindi komportable na damit. Maaari mo ring pisilin ang mga sisidlan gamit ang isang strap ng bag. Ang pagdadala ng mabibigat na bagay sa mahabang panahon ay naghihikayat din sa pagkurot ng maliliit na capillary sa mga kamay at nakakagambala sa kanilang aktibidad sa motor. Bilang isang resulta, ang bahagyang pangingilig sa mga pad at mga daliri, isang pakiramdam ng "cottoniness" o "goosebumps" ay maaaring lumitaw.

Ang mga kamay, paa at daliri ay kadalasang namamanhid at namamaga sa panahon ng pagbubuntis.

Ang pamamanhid na nangyayari para sa mga kadahilanang pisyolohikal ay hindi nangangailangan ng espesyal na paggamot. Kapag naalis ang mga salik na ito, nawawala ang sakit.

Gayunpaman, kung ang isang problema ay nakakaabala sa isang tao na may nakakainggit na regularidad, kung gayon kadalasan ang sanhi ng paglitaw nito ay nasa sakit. Ang pamamanhid sa mga daliri sa gabi ay maaaring sintomas ng:

• Diabetes mellitus;
• cervical osteochondrosis;
• Raynaud's syndrome;
• rheumatoid arthritis;
• multiple sclerosis;
• neuropathy;
• anemya;
• ischemia, stroke at iba pang mga sakit sa cardiovascular;
• pagbuo ng tumor ng iba't ibang etiologies;
• vegetative-vascular dystonia;
• carpal tunnel syndrome.

Ang bawat tao ay hindi maiiwasang nahaharap sa mga nakababahalang sitwasyon. Bilang tugon sa pagkabigla, ang katawan ay gumagawa ng isang malaking dosis ng adrenaline, na patuloy na pumapasok sa daluyan ng dugo kahit sa gabi. Ang isang tao ay nakakaramdam ng pagkabalisa at isang mapang-aping estado ng takot. Sa kasong ito, mayroong lamig at tingling sa mga daliri, maaari silang maging manhid.

Diabetes mellitus at neuropathy

Ang diabetes mellitus ay mapanganib dahil sa komplikasyon nito - neuropathy, bilang isang resulta kung saan apektado ang peripheral nervous system. Ang resulta ay isang pagkasira sa kondisyon ng maliliit na capillary na nagbibigay ng mga ugat. Ang mga pagbabago sa pathological ay nangyayari dahil sa pagtaas ng antas ng glucose sa dugo. Bilang resulta, bumababa ang vascular permeability, at ang nerve endings ay nakakaranas ng nutritional deficiency at oxygen starvation.

Mga nilalaman ng artikulo

Ang isang karaniwang kababalaghan sa mga pasyente sa lahat ng edad ay pamamanhid ng mga kamay sa gabi, na sinamahan ng tingling o bahagyang sakit. Ang pangunahing dahilan para sa pag-unlad ng patolohiya na ito ay itinuturing na compression ng mga vessel ng circulatory system. Ang masyadong madalas na pamamanhid ng kamay sa gabi ay itinuturing na isang mapanganib na sintomas at nangangailangan ng konsultasyon sa isang espesyalista. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring magsilbi bilang isa sa mga palatandaan ng isang mapanganib na sakit na nagaganap sa katawan ng tao.

Mga dahilan ng paglabag

Ang pamamanhid ng itaas na mga paa't kamay ay nagiging sanhi ng paglitaw ng isang tiyak na klinikal na larawan. Ang ilang mga pasyente ay nagreklamo na ang parehong mga braso ay manhid sa parehong oras, habang sa iba ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari lamang sa isang paa. Minsan ang pagpapakita ng gayong sintomas ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, ngunit kung minsan ay maaari lamang itong tumagal ng ilang araw.

Ang pagpapakita ng katawan na ito ay hindi dapat iwanang walang angkop na atensyon, dahil madalas itong bubuo bilang isang resulta ng iba't ibang mga sakit sa isip at kahit na mga problema sa paningin. Kung ang iyong mga kamay ay manhid sa gabi, dapat mong tiyak na bisitahin ang isang espesyalista na magsasagawa ng pagsusuri, alamin ang sanhi ng naturang mga pagkagambala sa katawan at, kung kinakailangan, pumili ng isang epektibong paggamot.

Patolohiya ng kaliwang kamay

Ang pamamanhid sa kaliwang kamay sa isang panaginip ay kadalasang nagpapahiwatig ng mga problema sa cardiovascular system o sakit sa puso. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangangailangan ng ipinag-uutos na pangangasiwa ng isang espesyalista, dahil maaari itong maging sanhi ng pagkagambala sa paggana ng iba pang mga organo at sistema.

Kung ang kaliwang paa ay manhid sa gabi at sa araw, ang isang espesyalista ay maaaring maghinala ng isang mini-stroke o isang pre-infarction na kondisyon. Kung nangyari ang gayong sintomas, kinakailangan na bisitahin ang isang espesyalista, na maiiwasan ang pag-unlad ng maraming komplikasyon.

Kadalasan ang kaliwang paa ay nagsisimulang manhid dahil sa mga pagkagambala sa mga metabolic process na nagaganap sa katawan ng tao. Ang mga bitamina A at B ay aktibong bahagi sa pagtatayo ng mga nerve fiber sheaths, at kadalasan ang isang pathological na kondisyon ay bubuo kapag ang kanilang paggamit sa katawan ay hindi sapat. Ang kakulangan ng naturang mga elemento ay nagdudulot ng pinsala sa lamad, na nagreresulta sa pagbawas sa sensitivity ng nerve fibers.

Minsan ang pamamanhid ng kaliwang braso ay nangyayari dahil sa isang sakit tulad ng atherosclerosis ng brachial artery. Kadalasan ang sakit na ito ay nasuri sa mga matatandang pasyente at nangangailangan ng emerhensiyang paggamot.

Dapat alalahanin na ang pamamanhid sa anumang kamay ay hindi palaging tanda ng isang mapanganib na sakit na nangyayari sa katawan. Maaaring lumitaw ang karamdaman na ito kapag nakasuot ng hindi komportable at masikip na damit, nananatili sa isang posisyon nang mahabang panahon, o sa panahon ng aktibong sports.

Patolohiya ng kanang kamay

Sinasabi ng mga doktor na ang kanang kamay ng isang tao ay namamanhid sa ilalim ng impluwensya ng parehong mga kadahilanan tulad ng kaliwa. Kadalasan ang patolohiya na ito ay bubuo sa mga sumusunod na karamdaman:

• compression ng mga daluyan ng dugo;
• cervical osteochondrosis;
• mga pinsala sa balikat at pinsala;
• scoliosis;
• mga sakit sa neurological ng brachial plexus.

Kasabay nito, ang pamamanhid sa kanang kamay ay hindi itinuturing na tanda ng sakit sa puso. Minsan lamang ang gayong karamdaman ay maaaring magpahiwatig ng kondisyon ng pre-stroke, na sinamahan ng pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo sa leeg.

Kung manhid ang dalawang kamay

Ang pamamanhid ng gabi ng parehong mga paa nang sabay-sabay ay itinuturing na isang tanda ng diabetes, intervertebral hernia o osteochondrosis. Ang pana-panahong pamamanhid sa kaliwa at kanang kamay at pulso ay maaaring magpahiwatig ng mga pathology ng nervous system o pagtaas ng presyon ng dugo.

Ang sabay-sabay na pamamanhid sa magkabilang kamay ay isa sa mga palatandaan ng mga sumusunod na karamdaman:

• cirrhosis ng atay;
• sakit sa buto;
• anemya;
• multiple sclerosis;
• nadagdagan ang presyon ng dugo;
• kakulangan ng bitamina sa katawan.

Hindi na kailangang ipagpaliban ang pagsusuri at paggamot, dahil ang pamamanhid sa mga kamay habang natutulog ay nagdudulot ng unti-unting pagbaba sa mga daliri, arthritis o bahagyang paralisis.

Sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga kamay ng kababaihan ay madalas na nagiging manhid sa panahon ng pagbubuntis, at mayroong ilang mga paliwanag para sa patolohiya na ito:

• mga sakit na nagmumula sa panahon ng pagbubuntis;
• mabilis na pagtaas ng dagdag na pounds sa huling tatlong buwan ng pagbubuntis;
• iba't ibang mga pagbabago sa vascular system;
• mga paglihis sa metabolismo ng tubig-asin, na sinamahan ng hitsura ng edema;
• hindi sapat na antas ng kaltsyum at magnesiyo, na nagiging sanhi ng mga cramp sa panahon ng pagtulog;
• pagkagambala sa endocrine system;
• masyadong maliit na kadaliang kumilos kaagad bago ipanganak;
• overstrain ng mga kalamnan sa leeg dahil sa matagal na paggamit ng computer.

Bilang karagdagan, ang iba't ibang mga pinsala, mga pathology ng gulugod, at anemia sa umaasam na ina ay maaaring maging sanhi ng pamamanhid sa itaas na mga paa't kamay sa panahon ng pagbubuntis.

Mga posibleng sakit

Kadalasan ang pamamanhid ng mga kamay sa gabi ay nagsisimulang mag-abala sa isang tao dahil sa iba't ibang mga pathologies na nagaganap sa katawan. Bakit nangyayari ang gayong sintomas, at anong mga sakit ang maaaring kasama nito?

1. Carpal tunnel syndrome o carpal tunnel syndrome. Sa sakit na ito, ang median nerve, na matatagpuan sa pagitan ng mga tendon ng mga kalamnan at mga buto ng pulso, ay naiipit. Ang kinahinatnan ng kondisyong ito ng pathological ay isang pagbawas sa sensitivity ng mga daliri, na kinumpleto ng binibigkas na sakit. Ang Carpal tunnel syndrome ay kadalasang nakikita sa mga tao na ang trabaho ay nangangailangan ng patuloy na pagbaluktot at pagpapahaba ng kamay.
2. Mga talamak na karamdaman sa sirkulasyon. Ang ganitong kondisyon ng pathological ay maaaring umunlad bilang isang resulta ng iba't ibang mga sakit na nagaganap sa katawan ng tao. Maaaring mangyari ang mga problema sa sirkulasyon dahil sa anemia, diabetes, cardiac ischemia o hypertension. Sa isang pagtaas ng konsentrasyon ng glucose sa katawan ng tao, ang pagkasira at mga pagbabago sa istraktura ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo ay sinusunod, at nagreresulta ito sa mga pagkagambala sa sirkulasyon ng dugo. Ang mga sakit sa puso ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang paglabag sa pumping function ng pangunahing organ, iyon ay, ang mga sisidlan ay hindi maaaring ganap na mapuno ng dugo.
3. Osteochondrosis. Ang sanhi ng pamamanhid sa mga kamay sa gabi ay maaari ding maging osteochondrosis kung ang cervical spine ay nagiging lokalisasyon na lugar ng proseso ng pamamaga. Sa patolohiya na ito, ang mga ugat ng mga nerve endings ay malubhang naipit, at ang kanilang suplay ng dugo ay nagambala, na nagtatapos sa isang malfunction ng mga ugat ng gulugod. Posible upang masuri ang osteochondrosis ng cervical spine sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang langutngot at sakit sa leeg kapag lumiliko ang ulo, pati na rin ang patuloy na nagaganap na pananakit ng ulo ng hindi kilalang pinagmulan.

Sa ilang mga kaso, ang pamamanhid ng itaas na mga paa't kamay sa gabi ay maaaring mangyari:

• na may hindi sapat na nilalaman ng bitamina B sa katawan;
• na may mga nagpapaalab na proseso sa mga nerbiyos;
• laban sa background ng mga degenerative na pagbabago sa mga nerbiyos at mga daluyan ng dugo.

Ang isang nakaranasang espesyalista lamang ang maaaring matukoy ang tunay na sanhi ng pamamanhid sa mga kamay, kaya kung ang gayong sintomas ay madalas na lilitaw, dapat kang makipag-ugnayan sa isang medikal na pasilidad. Ang sintomas na ito ay hindi dapat balewalain, dahil maaari itong magpahiwatig ng malubhang problema sa kalusugan.

Panlabas na mga sanhi ng patolohiya

Mayroong iba't ibang mga sitwasyon kung saan ang iyong mga kamay ay maaaring manhid sa gabi o kaagad pagkatapos magising sa umaga. Sa karamihan ng mga kaso, ang sanhi ng kondisyong ito ng pathological ay physiological, iyon ay, mga problema sa sirkulasyon ng dugo, compression ng pulso o siko. Gayunpaman, kung minsan ay sapat lamang na baguhin ang matigas na unan o hindi komportable na posisyon, at ang hindi kasiya-siyang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa ay agad na nawawala.

Ang ilang mga panlabas na kadahilanan ay maaaring makapukaw ng pamamanhid sa mga limbs. Kadalasan ang dahilan ng pagbaba ng sensitivity ng mga limbs o ang kanilang pamamanhid ay ang hindi tamang posisyon ng katawan kapag nagpapahinga, kapag ang mga palad ay nakataas o nakatago sa ilalim ng unan. Sa panahon ng pagtulog, ang gawain ng puso at vascular system ay nangyayari nang mas mabagal at ang daloy ng dugo ay kapansin-pansing nagambala kung ang itaas na paa ng isang tao ay nakayuko sa siko o ang kanyang mga kamao ay nakakuyom. Hindi inirerekomenda ng mga eksperto ang pagpapahinga sa iyong tagiliran sa gabi, pagdiin ng iyong braso gamit ang iyong katawan, o ilagay ito sa ilalim ng ulo ng iyong asawa. Ang mga pose na ito ang madalas na pumukaw ng pamamanhid at pangingilig sa mga paa, kaya kapag napalitan ang mga ito, agad itong umalis.

Ang masyadong hindi komportable o masikip na damit kung saan natutulog ang isang tao ay maaaring magdulot ng pangingilig sa mga lugar kung saan nakasiksik ang mga kamay. Ang pangunahing dahilan para sa pagbuo ng isang kondisyon kung saan ang itaas na mga limbs ay manhid ay masikip folds, cuffs o masyadong masikip seams. Para sa pagpapahinga, inirerekumenda na pumili ng mga komportableng pajama na gawa sa malambot na materyales at iwasan ang pagsusuot ng mga T-shirt na masyadong masikip.

Ang isang karaniwang sanhi ng pamamanhid at pamamaga sa mga braso sa gabi ay isang mabigat o matigas na unan. Kapag gumagamit ng isang unan na masyadong malaki at hindi komportable sa panahon ng pahinga, ang cervical spine ay masyadong arko, ang mga problema sa sirkulasyon ng dugo ay lumitaw, at ang mga daliri ay nagiging manhid, kaya't ang kanilang sensitivity ay bumababa. Upang maalis ang problemang ito, kinakailangang palitan ang matigas na unan ng mas mababa at malambot. Ang pinakamahusay na solusyon ay ang pagbili ng isang espesyal na orthopedic pillow, na may isang espesyal na unan sa ilalim ng leeg at isang maliit na indentation para sa ulo. Ang maginhawang aparato na ito ay tumutulong sa katawan na makuha ang tamang anatomical na posisyon at gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa panahon ng pagtulog.

Ang patuloy na pagsusuot ng iba't ibang alahas sa mga daliri at pulso ay maaaring magdulot ng pananakit at pamamaga sa itaas na mga paa't kamay. Upang malutas ang problema, inirerekumenda na tanggalin ang lahat ng mga singsing at pulseras bago matulog, na magpapahintulot sa dugo na gumalaw nang normal sa lahat ng mga daluyan at nerve endings.

Ang isa pang dahilan kung bakit manhid ang parehong mga kamay sa gabi ay maaaring pag-inom ng alak, maanghang na pagkain o kape bago matulog. Dagdag pa rito, ang naturang nutrisyon ay nagdudulot ng pamamaga at pananakit ng pasyente sa iba't ibang bahagi ng katawan. Upang maalis ang patolohiya na ito, hindi ka dapat kumain ng maalat at mataba na pagkain bago matulog, at huwag ding matulog habang lasing.

Mga pamamaraan ng paggamot sa patolohiya

Bago mo simulan ang paggamot sa pamamanhid sa iyong mga kamay, dapat mong malaman kung ano ang sanhi ng pag-unlad ng sakit na ito. Kung lumitaw ang gayong palatandaan, dapat kang humingi ng payo mula sa isang therapist, neurologist o cardiologist. Kung mayroong patuloy na pamamanhid sa mga kamay, ang isang buong MRI ay dapat isagawa - pagsusuri sa gulugod at ECG

Kapag ang isang pasyente ay nasuri na may paresthenia, isang restorative massage ng collar area, therapeutic exercises at physiotherapy ay inireseta. Pinipili ng espesyalista ang mga simpleng ehersisyo, ipinapahiwatig ang dalas ng mga ito at nagbibigay ng paalala sa mga ipinahiwatig na aktibidad.

Upang gamutin ang pamamanhid sa mga kamay, ang mga lokal na pamamaraan ng paggamot ay pangunahing ginagamit:

1. Ang manu-manong pagmamanipula ay nakakatulong na bawasan ang proseso ng pamamaga sa mga apektadong tisyu at itigil ang vascular hypoxia.
2. Ang Physiotherapy ay nakakatulong upang mapataas ang paggalaw ng dugo sa mga tisyu at mapabuti ang kanilang nutrisyon. Ang ultratunog at laser therapy ay nakakatulong na makamit ang isang biostimulating effect, at ginagawang posible ng electrophoresis na gamutin ang apektadong lugar gamit ang mga gamot.
3. Ang therapeutic at preventive gymnastics ay nakakatulong upang bumuo ng mga joints ng kalamnan at palakasin ang mga ito. Bilang karagdagan, ang mga naturang ehersisyo ay nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo at nagpapabuti sa trapiko ng tissue.

Kapag tinatrato ang pamamanhid sa mga kamay, ang pangunahing diin ay sa pagpapabuti ng daloy ng dugo sa pamamagitan ng mga sisidlan, at ang regular na ehersisyo ay nagpapahintulot sa iyo na makamit ang pinakamahusay na epekto. Posibleng alisin ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon na lumitaw sa panahon ng pagtulog sa tulong ng paglalakad at mga ehersisyo sa umaga.

Mga katutubong remedyo

Ang mga katutubong remedyo para sa pamamanhid sa mga kamay ay hindi kasing epektibo ng drug therapy, ngunit hindi mo dapat ganap na iwanan ang kanilang paggamit. Sa regular na paggamit, posible na mapupuksa ang sakit at ibalik ang sensitivity sa mga daliri.

Upang labanan ang pamamanhid sa iyong mga daliri, maaari mong gamitin ang sumusunod na mga recipe ng tradisyonal na gamot:

1. Sa isang lalagyan, paghaluin ang 50 ml ng ammonia na may 10 ml ng camphor at punan ang solusyon na ito ng isang litro ng tubig. Pagkatapos nito, magdagdag ng isang kutsarang puno ng table salt sa pinaghalong at pukawin hanggang sa ganap itong matunaw. Ang inihandang katutubong lunas ay dapat ipahid sa mga lugar na iyon sa iyong mga kamay na namamanhid sa gabi.
2. Ibuhos ang 3 litro ng mainit na tubig sa isang palanggana at i-dissolve ang isang dakot ng rosemary dito. Ang handa na produkto ay dapat na bahagyang palamig at ibuhos sa paliguan, na inirerekomenda na kunin 15 minuto bago ang oras ng pagtulog.
3. Ang mga patatas ay dapat na peeled at pinakuluan, pagkatapos ay alisan ng tubig ang sabaw at magdagdag ng 10 ML ng langis ng gulay. Ang mga ugat na gulay ay kailangang palamig nang bahagya at ilagay sa lalagyan ng kamay sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ng pamamaraan, kailangan mong kuskusin ang cream sa balat ng iyong mga kamay na may magaan na paggalaw ng masahe upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.
4. Ang sinigang na kalabasa, na inihanda mula sa pulp ng ugat na gulay sa tubig, ay itinuturing na isang epektibong tradisyonal na gamot sa paglaban sa nabawasan na sensitivity ng mga kamay. Ang sinigang na ito ay dapat ilapat sa mga manhid na lugar ng itaas na mga paa at takpan ng isang mainit na scarf. Bago ang bawat pamamaraan, ang lugaw ay dapat na pinainit sa isang paliguan ng tubig at pagkatapos ay ilapat sa iyong mga kamay.
5. Maaari mong alisin ang kakulangan sa ginhawa sa iyong mga kamay at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo sa tulong ng langis ng mustasa, na ibinebenta sa parmasya. Kailangan mong kuskusin nang mabuti ang mga namamagang bahagi ng iyong mga kamay gamit ang produktong ito, magsuot ng cotton gloves o mahabang manggas na pajama.

Ang pamamanhid ng mga kamay sa gabi ay kadalasang nagpapahiwatig ng isang mapanganib na sakit na nangyayari sa katawan. Sa isang sitwasyon kung saan ang ganitong patolohiya ay nangyayari nang pana-panahon o gabi-gabi, dapat kang humingi ng tulong mula sa isang medikal na pasilidad sa lalong madaling panahon. Ang napapanahong pagsusuri ay ginagawang posible upang makilala ang patolohiya sa pinakadulo simula ng pag-unlad nito at sa gayon ay maiwasan ang pag-unlad ng maraming mga komplikasyon.

Para sa bihirang pamamanhid ng kamay, ang mga ehersisyo sa umaga, palakasan at isang malusog na pamumuhay ay itinuturing na isang mahusay na hakbang sa pag-iwas. Bilang isang hakbang sa pag-iwas, inirerekumenda na igulong ang iyong mga kamay sa iba't ibang direksyon at painitin ang iyong mga kasukasuan ng balikat. Ang mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot ay nakakatulong upang makayanan ang problema, ngunit kung ang pamamanhid ay hindi isang tanda ng isang mapanganib na sakit.

Ang isang kondisyon na kadalasang nangyayari ay kapag ang iyong mga daliri ay namamanhid habang o pagkatapos ng pagtulog. Sa gamot, ang kondisyong ito ay tinatawag na paresthesia. Ang hindi kanais-nais na sakit at pangingilig ay nararamdaman sa mga palad at daliri; sila ay gumagalaw nang may kahirapan at nagiging parang bulak. Ang kakulangan sa ginhawa sa mga limbs ay nagpapahirap sa mahabang panahon, na pumipigil sa iyo na makatulog muli, at sa umaga mula sa paggawa ng pang-araw-araw na gawain.

Bakit namamanhid ang aking mga daliri sa aking pagtulog?

Karaniwan, ang kababalaghan ng paresthesia ay nauugnay sa isang pansamantalang pagkagambala sa daloy ng dugo, ngunit kung minsan ang sanhi ay malubhang sakit. Ang pinaka-karaniwang medikal na diagnosis ay compression ng median nerve, neuritis, osteochondrosis. Minsan, upang kumpirmahin ang diagnosis, kinakailangan ang konsultasyon sa mga dalubhasang espesyalista - isang neurologist o cardiologist.

Bago humingi ng espesyal na tulong, kinakailangan na maging pamilyar sa mga sintomas ng pathological paresthesia at makilala ito mula sa pamamanhid ng mga daliri sa panahon ng pagtulog dahil sa isang pinched nerve.

Mga panlabas na dahilan

Mayroong ilang mga tipikal na sitwasyon kapag ang iyong mga kamay ay namamanhid pagkatapos matulog. Ito ay kadalasang dahil sa pagkurot sa siko o kasukasuan ng pulso, gayundin sa mahinang sirkulasyon dahil sa iba pang mga pisyolohikal na dahilan. Minsan ito ay sapat na upang maalis ang panlabas na problema upang makalimutan ang tungkol sa kakulangan sa ginhawa sa umaga magpakailanman. Ilista natin ang mga pinakakaraniwang sanhi ng paresthesia.

Hindi komportable na posisyon sa pagtulog

Nakataas ang mga braso at palad na nakatiklop sa ilalim ng unan - ang posisyong ito sa oras ng pahinga sa gabi ay ang pinakakaraniwang dahilan kung bakit manhid ang mga daliri sa panaginip. Ang mga saradong kamao at baluktot na mga siko ay nakakasagabal sa normal na paggana ng cardiovascular system, bumabagal ang trabaho nito, at ang dugo ay dumadaloy sa mga kamay nang may kahirapan.

Ang parehong epekto ay nakakamit sa pamamagitan ng pagtulog sa iyong braso sa ilalim ng iyong ulo o sa iyong tagiliran, nakasandal sa paa gamit ang iyong buong katawan. Karaniwan ay sapat na upang baguhin ang posisyon sa isang mas kumportable at nakakarelaks na isa para mawala ang tingling at pamamanhid.

Matigas na unan

Ito ay isa pang karaniwang dahilan kung bakit namamanhid ang mga daliri habang natutulog. Ang isang malaki, mabigat at hindi komportable na unan ay humahantong sa pag-arko ng gulugod sa cervical region sa antas lamang ng mga braso. Ang sirkulasyon ng dugo sa mga ugat ng ugat ng spinal column ay nagambala at kumakalat sa mga daliri, palad at buong braso, na nagiging sanhi ng pamamanhid.

Ang solusyon sa problema ay isang mataas na kalidad na seleksyon ng isang unan, na dapat ay maliit at maluwag, o kahit na mas mahusay - isang orthopedic, na may isang unan para sa leeg at isang recess para sa ulo. Ang disenyong ito ay nagtataguyod ng natural na anatomical sleeping posture at normal na daloy ng dugo.

Masikip na damit

Ang masikip, masikip, hindi komportable na pajama at kamiseta ay kadalasang humahantong sa pamamanhid sa iyong mga daliri habang natutulog. Ang pagkasunog at pamamanhid ay nararamdaman sa lugar kung saan ang mga paa ay naiipit ng magaspang na tahi, makapal na cuffs, iba't ibang fold at ruffles. Ang mga damit sa paglilibang ay dapat na malambot, maluwag, pangunahin na gawa sa mga niniting na tela.

Mga dekorasyon

Maaaring mamaga ang mga daliri at kamay habang natutulog, kaya ang mga alahas tulad ng mga relo, pulseras, at singsing ay maaaring makagambala sa natural na daloy ng dugo. Upang maiwasan ang pamamanhid at pananakit, inirerekumenda na tanggalin ang mga alahas sa gabi at bahagyang imasahe ang lugar kung saan ito isinusuot.

Masamang ugali

Ang isa pang dahilan kung bakit manhid ang mga daliri habang natutulog ay maaaring pag-abuso sa alkohol, lalo na ang pagtulog habang lasing. Bago matulog, dapat mong iwasan ang pagkain ng mataba, maalat at maanghang na pagkain. Ang pag-inom ng kape sa gabi ay maaari ding maging sanhi ng pamamanhid sa iyong mga kamay.

Ang mga dahilan sa itaas ay sanhi ng panlabas na mga kadahilanan at hindi nagdudulot ng malaking pinsala sa kalusugan. Ito ay mas malala kapag ang mga sintomas ng pamamanhid ay ang mga kahihinatnan ng isang sakit. Sa kasong ito, hindi mo magagawa nang walang masusing pagsusuri, paggamot at pangangasiwa ng medikal.

Panloob na mga kadahilanan

Ang kundisyong isinasaalang-alang namin ay nangangailangan ng mas maingat na atensyon kung ang mga daliri ay manhid sa umaga pagkatapos matulog halos araw-araw. Ang mga advanced na diagnostic na pamamaraan ay nakakatulong na makilala ang sakit at gamutin ito sa maagang yugto. Dapat mong bigyang pansin ang paresthesia kung ang pag-aalis ng mga panlabas na kadahilanan ay hindi nagdudulot ng kaluwagan mula sa mga nakababahala na sintomas.

Sa una, dapat kang kumunsulta sa isang therapist para sa pagsusuri, at pagkatapos, kung kinakailangan, isang cardiologist at neurologist.

Mga posibleng palatandaan ng sakit:

• Makabuluhang pamamaga;
• Mga cramp sa mga daliri;
• Matinding sakit sa paggising na nagpapatuloy sa mahabang panahon;
• Pag-crunch sa mga kasukasuan, panghihina ng mga braso, sakit sa leeg.

Ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng mga sakit ng cardiovascular system (cardiovascular system) o ng nervous system, pati na rin ang musculoskeletal system. Samakatuwid, ang pagbisita sa isang doktor para sa payo ay mahigpit na kinakailangan.

Kung ang mga daliri ng iyong kanang kamay ay namamanhid sa isang panaginip

Ang kundisyong ito ay maaaring bunga ng cervical osteochondrosis, carpal tunnel syndrome, o arthrosis. Ang paresthesia ay nangyayari bilang resulta ng stenosis ng mga arterya at mas maliliit na daluyan ng dugo. At ang regular na paulit-ulit na pamamanhid ay maaaring magpahiwatig ng isang stroke.

Mga karaniwang dahilan:

• Mga sakit sa puso - cardiac ischemia, hypertension;
• Pinching ng nerve dahil sa mapanirang pagbabago sa mga joints ng gulugod at itaas na mga paa't kamay;
• Pagkapagod ng mga kalamnan sa leeg kapag nakaupo sa isang computer desk nang mahabang panahon;
• Carpal (carpal) tunnel syndrome, na ipinakita sa pamamagitan ng pamamaga ng ligaments; Kung ang sakit ay umuunlad, ang kumpleto o bahagyang pagkamatay ng mga kalamnan ng kamay ay posible.

Kung ang mga daliri ng iyong kaliwang kamay ay manhid sa isang panaginip

Kung ang kaliwang braso ay manhid sa gabi, ito ay maaaring magpahiwatig ng isang patolohiya sa puso. Kung ang mga sintomas ay umuulit sa araw, sa oras ng paggising, dapat kang kumunsulta agad sa isang cardiologist. Ang napapanahong medikal na pagsusuri at paggamot ay maaaring magligtas ng mga buhay, dahil may mataas na posibilidad na magkaroon ng atake sa puso at stroke.

Ang paresthesia sa sakit sa puso ay mahirap malito sa iba pang mga sanhi, dahil kadalasang nakakaapekto ito sa maliit na daliri at singsing na daliri, na sinamahan ng malamig na mga kamay, cyanosis ng mga labi, inis, sakit sa likod ng sternum, sa ilalim ng scapula o sa kaliwang braso mismo.

Mga posibleng sanhi ng pamamanhid:

• Mga sakit sa cardiovascular:
  • Angina;
  • Atake sa puso;
• Avitaminosis - isang kakulangan ng mga bitamina A, B o E, na sinamahan ng matinding pagbabalat ng balat;
• Mga sakit sa gulugod:
  • Osteochondrosis;
  • luslos ng gulugod;
• Pneumonia (pneumonia);
• Mga problema sa paggana ng atay at bato.

Kung ang iyong mga daliri ay manhid sa isang panaginip sa panahon ng pagbubuntis

Tingnan natin ang mga dahilan kung bakit maaaring makaranas ng paresthesia ang mga umaasam na ina.

Sa mga ito, ang pinakakaraniwan ay:

• Pamamaga, pagpapanatili ng kahalumigmigan ng katawan dahil sa kakulangan ng potasa at malfunction sa balanse ng tubig-asin;
• Mga cramp na lumilitaw sa panahon ng pagtulog dahil sa kakulangan ng calcium at magnesium;
• Labis na pagtaas ng timbang sa pagtatapos ng pagbubuntis;
• Mababang pisikal na aktibidad.

At ang mga dahilan ay maaaring:

• Mga pathology ng endocrine;
• Mga sakit na nakuha sa panahon ng pagbubuntis;
• Mga pinsala;
• Hindi malusog na gulugod;
• Anemia (anemia);
• Physiological predisposition.

Bakit namamanhid ang mga daliri sa magkabilang kamay habang natutulog?

Kung ang paresthesia ay sinusunod sa parehong mga limbs nang sabay-sabay, kung gayon ang pinaka-malamang na mga kadahilanan ay maaaring diabetes mellitus, intervertebral hernia o osteochondrosis.

Ang alternatibong pamamanhid ay tanda ng hypertension o abnormalidad sa central nervous system.

Mga posibleng diagnosis:

• Alta-presyon (mataas na presyon ng dugo);
• Diabetes mellitus - sinamahan ng isang pagpapaliit ng mga arterioles at, bilang isang resulta, ay naghihimok ng pamamanhid ng mga limbs sa iba't ibang antas;
• Patolohiya ng sirkulasyon ng dugo sa anemia, obliterating endarteritis, pagtitiwalag ng mga plake ng kolesterol, maramihang sclerosis;
• Ang trombosis ng itaas na mga paa't kamay ay isang mapanganib na patolohiya kung saan ang isang arterya sa braso o anumang iba pang paa ay naharang ng isang namuong dugo, at ang unang sintomas ay maaaring pamamanhid ng mga daliri;
• Mga magkasanib na sakit - arthritis, arthrosis, osteochondrosis, pagkasira ng mga intervertebral disc;
• Ang polyneuropathy ay organikong pinsala sa nerve plexuses ng kamay at mga daliri, na nagiging sanhi ng mga sintomas ng pamamanhid at banayad na tingling. Ang ganitong mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay maaaring makaabala sa isang tao nang madalas kung ang pinsala sa mga fibers ng nerve ay umabot sa isang mataas na antas;
• Ang Raynaud's syndrome ay isang patolohiya kung saan ang isang makabuluhang pagpapaliit ng mga capillary ng balat ay nangyayari, bilang isang resulta kung saan ito ay unang nagiging maputla, pagkaraan ng ilang sandali ay nagiging asul at nagiging pula sa pagtatapos ng pag-atake;
• Ang Guillain-Barré syndrome ay isang medyo mapanganib na sakit na autoimmune kung saan nangyayari ang pamamaga ng mga nerbiyos, na negatibong nakakaapekto sa tactile at motor function ng isang tao. Ang isa sa mga pinakaunang sintomas ng sakit ay kinabibilangan ng pamamanhid at bahagyang pangingilig ng mga daliri sa itaas at ibabang paa't kamay.

Kung may hinala sa anumang sakit, hindi maaaring ipagpaliban ang pagsusuri. Ang hindi napapanahong tulong ay hindi maaaring hindi humahantong sa hindi maibabalik na mga kahihinatnan - arthritis, pagkawala ng sensitivity sa mga daliri, at sa mga malubhang kaso, bahagyang pagkalumpo ng paa.

Diagnosis at paggamot

Mga pamamaraan para sa pag-diagnose ng sakit:

• X-ray ng gulugod sa cervical region;
• Computer (CT) o magnetic resonance imaging (MRI);
• Angiography ng cervical vessels at upper extremities;
• Detalyadong pagsusuri ng ihi at dugo;
• Pagsusuri ng dugo para sa asukal;
• Visual na pagtatasa ng nerve reflexes.

Mga gamot para sa paggamot ng paresthesia

• Ang mga bitamina ng pangkat A, E, B ay palaging inireseta para sa paggamot;
• Para sa arthritis at osteochondrosis, ang mga anti-inflammatory na gamot ay inireseta;
• Kung ang mga vascular circulation disorder ay napansin, ang mga gamot na nagpapababa ng mga antas ng kolesterol at nagpapalakas sa mga pader ng mga daluyan ng dugo ay ipinahiwatig.
• Kung ang pamamanhid ng mga daliri sa panahon ng pagtulog ay nangyayari dahil sa isang stroke, diabetes mellitus o tumor, kung gayon ang pangunahing direksyon ng paggamot sa droga ay ang pinagbabatayan na sakit.

Ang mga buntis na kababaihan ay pinapayuhan na maingat na subaybayan ang dami ng likido at asin na kanilang kinokonsumo. Kung magaganap ang pamamaga, magsagawa ng isang maliit na masahe ng mga daliri mula sa kanilang mga dulo patungo sa mga pulso. Pinasisigla nito ang sirkulasyon ng dugo sa mga daliri at daloy ng lymph.

• Nakakarelaks ang mga kamay na nanginginig sa mga pulso;
• Tense clenching at kumpletong relaxation ng mga daliri;
• Pagtaas at pagbaba ng iyong mga braso habang nakahiga sa iyong likod;
• Paghawak ng isang bilog na bagay sa iyong mga palad - isang bola, bola ng masahe o bola.

Mga katutubong remedyo para sa paggamot sa pamamanhid ng mga daliri habang natutulog

Ang mga tradisyonal na recipe ay hindi nagdadala ng parehong epekto tulad ng mga panggamot, ngunit nagsisilbing isang mahusay na karagdagan sa pangunahing paggamot. Ang kanilang regular na paggamit ay maaaring makabuluhang ibalik ang sensitivity sa mga daliri at alisin ang sakit. Ang pagpili ng opsyon ay nakasalalay lamang sa personal na pagpili at kadalian ng paggamit ng pasyente.

Ang pinakasikat na mga recipe ay:

• Paghaluin ang 50 gr. ammonia at 10 gr. camphor, magdagdag ng 1 litro. tubig at 1 tbsp. asin, ihalo nang lubusan. Kuskusin ang solusyon na ito sa mga manhid na lugar.
• Ibuhos ang isang dakot ng rosemary sa isang palanggana at ibuhos ang tatlong litro ng mainit na tubig, mag-iwan ng kaunti. Pagkatapos nito, ang pagbubuhos ay dapat idagdag sa isang puno na paliguan at kunin ng 15 minuto kaagad bago matulog.
• Magluto ng lugaw mula sa pulp ng kalabasa sa tubig, palamig sa isang komportableng temperatura. Ilapat ang i-paste sa mga manhid na lugar, takpan ng cling film at balutin ng woolen scarf o scarf.
• Ang isang positibong epekto ay nakakamit sa pamamagitan ng pang-araw-araw na pagpapahid sa mga namamagang lugar na may langis ng mustasa, na maaaring mabili sa parmasya. Pagkatapos maghugas, dapat kang magsuot ng cotton gloves, pajama o long-sleeved shirt.
• Maaari kang maghanda ng isa pang gasgas na likido sa iyong sarili. Upang gawin ito, kailangan mong maghanda ng 3 pods ng mainit na paminta, 3 adobo na mga pipino (hindi adobo!) At 0.5 litro ng vodka. I-chop ang mga gulay, ibuhos ang vodka at iwanan sa isang madilim na lalagyan ng salamin sa loob ng 7 araw. Ang likido ay dapat na kuskusin araw-araw, at ang mga compress ay dapat gawin bago ang oras ng pagtulog.

Pag-iwas sa pamamanhid ng daliri habang natutulog

Upang maiwasan ang paglitaw ng paresthesia, ang mga sumusunod ay inirerekomenda:

• Pagkatapos ng pagtulog, gumawa ng isang maikling pag-init ng umaga, na may kapaki-pakinabang na epekto hindi lamang sa mga limbs, kundi pati na rin sa pangkalahatang kondisyon;
• Inirerekomenda na matulog sa mga espesyal na orthopedic mattress at unan;
• Kung natutulog ka sa mga damit (pajama), dapat silang komportable;
• Upang maiwasan ang stroke, kontrolin ang presyon ng dugo;
• Kung nakakaranas ka ng sakit sa lugar ng bato, huwag ipagpaliban ang pagbisita sa isang doktor hanggang sa ibang pagkakataon, dahil ang mga problema sa kanila ay maaari ring makaapekto sa sensitivity ng mga limbs;
• Upang maiwasan ang pamamanhid sa gabi ng mga paa't kamay, ang isang malusog na pamumuhay ay may mahalagang papel, i.e. pagtigil sa paninigarilyo at pag-abuso sa alkohol;
• Subukang iwasan ang mga sitwasyon ng nerbiyos at stress, na sa pangkalahatan ay negatibong nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos;
• Bago matulog, inirerekomenda ang isang maikling paglalakad sa sariwang hangin;
• Kung pinamunuan mo ang isang laging nakaupo na pamumuhay, dapat mong muling isaalang-alang ito at kumuha ng fitness, aerobics, swimming, atbp.;
• Pana-panahong sumailalim sa isang kurso ng masahe;
• Kapag sumapit ang malamig na panahon, napakahalagang magbihis ng naaangkop sa lagay ng panahon at maiwasan ang hypothermia.

Huwag kalimutan na ang tagumpay ng paggamot ay higit sa lahat ay nakasalalay sa pagiging maagap ng pagsusuri at isang tumpak na pagsusuri, at tanging isang medikal na espesyalista ang makakagawa nito. Samakatuwid, kahit na ang pamamanhid sa mga daliri sa panahon ng pagtulog ay panandalian at hindi nakakasagabal sa pang-araw-araw na buhay, ngunit lumilitaw nang regular at nang walang maliwanag na dahilan, ito ay isang sapat na dahilan upang kumonsulta sa isang doktor.

Marahil, ang bawat isa sa atin ay pamilyar sa pakiramdam na ito - ang kamay ay "nagpahinga". Ang paa ay nagiging manhid, nakakaramdam ka ng isang hindi kasiya-siyang pakiramdam ng tingling, at hindi mo maaaring hawakan ang mga bagay sa ibabaw ng iyong mga daliri. Ngunit bakit ito nangyayari? Pagkatapos ng lahat, ang kababalaghan ay hindi palaging sinusunod kung partikular mong pinipiga ang daloy ng dugo ng isang paa gamit ang iyong katawan, ulo, iba pang braso o unan. Ito ang titingnan natin sa artikulo - kung bakit ang ating mga daliri ay manhid sa gabi, kung ano ang ibig sabihin nito o ang lokasyon ng hindi kasiya-siyang sensasyon, kung ito ay maaaring magpahiwatig ng isang tiyak na sakit. Titingnan din natin ang mga pamamaraan na makakatulong sa atin na maalis ito.

Ano ang paresthesia?

Namamanhid ba ang iyong mga daliri o karamihan sa iyong mga paa sa gabi? Sa medikal na mundo, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinatawag na "paresthesia." Ang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa sa paa ay pinakakaraniwang sa gabi. Ito ay nagpapakita ng sarili bilang tingling at katangian ng sakit.

Samakatuwid, kapag ang mga daliri sa mga kamay ay manhid sa gabi, ang isang tao ay nagising mula sa isang hindi kasiya-siyang pakiramdam. Ngunit ito ay sapat na upang ilipat ang isang paa, ilipat ang iyong mga daliri, kuskusin ang balat, at ang paresthesia ay tumigil sa pag-abala sa iyo - maaari kang magpatuloy sa pagtulog. Sinasabi ng mga istatistika na ang gayong mga sensasyon ay pamilyar sa 7 hanggang 45% ng populasyon.

Bakit namamanhid ang aking mga daliri sa gabi? Ang pangunahing dahilan ay mahinang sirkulasyon sa paa. Iyon ay, ito ay sanhi ng isang hindi komportable na posisyon sa panahon ng pagtulog, kapag pinipiga mo ang daloy ng dugo sa iyong kamay at mga daliri. Siyempre, kung ang paresthesia ay isang kababalaghan na madalang mong makita, hindi ka gaanong aabalahin. Ngunit ano ang gagawin kung ang pamamanhid ay nararamdaman nang pana-panahon, o kahit gabi-gabi?

Tandaan!

Namamanhid ang mga daliri sa gabi - ano ang gagawin? Kung ang ganitong sindrom ay madalas kang pinahihirapan (o kahit na gabi-gabi), nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa gabi, pagkagambala sa pagtulog, pagkatapos ay mayroon lamang isang paraan - kumunsulta sa isang espesyalista sa lalong madaling panahon!

Bilang karagdagan, dapat kang maging maingat sa mga sumusunod:

Lokasyon ng pamamanhid

Bakit namamanhid ang aking mga kamay at daliri sa gabi? Malalaman mo ang sagot kung susubaybayan mo kung saan eksakto sa paa mo nararamdaman ang hindi kasiya-siyang sensasyon. Iminumungkahi namin na sumangguni ka sa talahanayan.

Mangyaring tandaan na ang talahanayan ay hindi isang direktang gabay sa pag-diagnose ng isang partikular na sakit (ito ay ang karapatan ng iyong espesyalista sa pagpapagamot lamang). Ipinapahiwatig lamang nito ang mga posibleng sanhi ng madalas, panaka-nakang paresthesia. Ngunit maaari silang maitago hindi lamang sa mga sakit.

Maling posisyon ng katawan kapag natutulog

Bakit namamanhid ang aking mga daliri at kamay sa gabi? Ang pinakaunang dahilan ay hindi ka natutulog ng maayos. At ito ay kung paano ito maipahayag.

Mali, hindi angkop at hindi angkop na unan para sa pagtulog. Sa partikular, ito ay masyadong mataas. O sadyang inilagay mo ba ito sa gilid. Lumilikha ito ng hindi tamang pundasyon para sa iyong gulugod - nagsisimula itong lumubog sa cervical region. Ang kadahilanan na ito ang dahilan. Ito ang dahilan kung bakit namamanhid ang aking mga daliri sa gabi. Maaari ka ring makaramdam ng pangkalahatang kakulangan sa ginhawa, pananakit ng likod, at pangingilig sa buong katawan mo.

Ang solusyon sa problema ay napaka-simple - bumili ng bagong flat pillow. At pinakamaganda sa lahat - orthopedic. Ang huli ay makakatulong na bigyan ang iyong ulo ng tamang anatomical na posisyon, na nagtataguyod ng pare-parehong sirkulasyon ng dugo sa iyong pagtulog.

Namamanhid ang mga daliri sa gabi. Ang dahilan dito ay ito: natutulog ka sa hindi komportable, masikip, hindi nababanat na damit. Ang isang pantulog o pajama ay maaaring kahit papaano ay mapilipit o mahila sa isang panaginip, na nakakapit sa mga daluyan ng dugo at nagiging sanhi ng paresthesia.

Ang isang karaniwang dahilan ay hindi komportable na postura. Sa partikular, inihagis mo ang iyong mga braso sa likod ng iyong ulo o inilagay ang iyong kamay sa ilalim ng unan o sa ilalim ng iyong tainga o pisngi. Sa ganitong paraan, naaabala mo rin ang mga proseso ng supply ng dugo. Ang katotohanan ay ang sistema ng sirkulasyon sa gabi ay gagana sa isang banayad, mabagal na mode. Nangangahulugan ito na sa posisyon na ito ang dugo ay hindi maabot ang iyong mga daliri.

At isa pang hindi pangkaraniwang kadahilanan ng paresthesia. Trabaho mo ito. Kung ito ay dahil sa ang katunayan na pana-panahong hawak mo ang iyong mga kamay sa itaas ng antas ng puso sa iyong araw ng pagtatrabaho (ito ay tipikal, halimbawa, para sa mga installer, pintor, artista), kung gayon sa gabi ay malamang na magising ka mula sa isang hindi kasiya-siyang pakiramdam ng pamamanhid. sa iyong mga paa.

Carpal tunnel syndrome

Sa gabi, ang mga daliri ay manhid sa panahon ng pagtulog - ito ay isa sa mga pagpapakita ng propesyonal na sindrom. Para kanino ito tipikal? Para sa mga taong regular na pinipilit ang mga litid ng kanilang itaas na paa sa panahon ng kanilang araw ng trabaho. Sa madaling salita, para sa mga gumagawa ng parehong uri ng paggalaw gamit ang kanilang mga daliri, kamay, at braso sa pangkalahatan sa mahabang panahon.

Ang tunnel syndrome ay tipikal para sa mga PC operator, typist (noong nakaraan - para sa mga typist), mga mananahi, illustrator, artist, ilang musikero, atbp. Bilang karagdagan sa pamamanhid, ang isang tao ay makakaramdam din ng sakit kapag nagising sa gabi.

Kung titingnan natin ang anatomical atlas, makikita natin ang isang maliit na kanal sa kamay ng tao - ang mga tendon ay dadaan dito, pati na rin ang isang nerve na responsable para sa sensitivity ng mga palad. Kapag ito (ang nerve) ay na-overstrain dahil sa matagal na trabaho ng parehong uri, ang pamamaga ay nangyayari sa lokasyong ito. Ito ang nagiging sanhi ng pamamanhid, pamamanhid sa gabi o mas malapit sa umaga, bago magising.

Ang Carpal tunnel syndrome ay hindi lamang isang hindi kasiya-siyang pagpapakita. Kung matuklasan mo ang alinman sa mga palatandaan nito, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista! Pagkatapos ng lahat, kung hindi mo ginagamot ang sindrom sa isang napapanahong paraan, maaari itong humantong sa pagkamatay ng mga kalamnan na responsable para sa kadaliang mapakilos ng hinlalaki. Ito ay hahantong sa limitadong mobility ng buong kamay at ang kawalan ng kakayahan na magsagawa ng ilang trabaho at mga operasyon sa bahay. Ang tunnel syndrome ay pinaka-karaniwan sa mga kababaihan na higit sa apatnapung taong gulang.

Mga sakit ng spinal column

Sa panahon ng pagtulog at pagkatapos ng gabi, ang mga daliri ay namamanhid. Ang isa pang karaniwang dahilan ay iba't ibang mga pathology na nakakaapekto sa gulugod. Bilang isang patakaran, ang isang tao ay magrereklamo hindi lamang ng pamamanhid ng mga limbs sa gabi. Idinagdag sa sintomas na ito ang pananakit ng ulo, panaka-nakang pagkahilo, tugtog sa tainga, at kung minsan ay pagkawala ng malay.

Kung pinagsama-sama, ito ay napakaseryosong mga palatandaan! Kailangan mong magpatingin sa isang neurologist sa lalong madaling panahon. Marahil ang mga sintomas ay nagpapahiwatig ng isang intervertebral hernia, osteochondrosis ng cervical column - mga sakit na nangangailangan ng napapanahong at kumpletong paggamot.

Tulad ng ipinapakita ng pagsasanay, ang karaniwang dahilan kung bakit ang mga daliri (kaliwa at kanan) ay manhid sa gabi ay ang spinal osteochondrosis. Sa kasamaang palad, ito ay isang pangkaraniwang sakit sa modernong panahon. Ito ay nauugnay sa isang laging nakaupo na pamumuhay, "nakaupo" na trabaho sa opisina o sa isang upuan ng kotse. Sa tulad ng isang hindi wastong ipinamahagi na pagkarga sa katawan, ang mga kalamnan ay nagiging labis na pagkapagod at pulikat. Bilang isang resulta, ang isang tao ay nakakaramdam ng isang katangian ng pamamanhid ng mga kamay at daliri hindi lamang sa gabi, kundi pati na rin sa araw.

Ang Osteochondrosis ay isang buong hanay ng mga degenerative na proseso na nakakaapekto sa metabolismo sa mga tisyu ng buto at kartilago ng spinal column. Ang pamamanhid ay magsasaad ng yugto ng pagkasira ng vertebrae. Pagkatapos ang mga ugat ng spinal nerve ay pinipiga, na nagiging bunga ng masakit na sensasyon - sa itaas na mga paa, pabalik sa mga buto-buto.

Mga sakit sa vascular

Sa gabi ang aking mga daliri ay namamanhid at sumasakit. Ang pinaka-mapanganib na dahilan dito ay vascular pathologies. Ang katotohanan ay kung ang sirkulasyon ng dugo sa isa sa mga lugar ng utak ay nagambala, ito ay makikita sa "subordinate na teritoryo". Kung ito ay isang kamay, kung gayon ito ay maaaring manhid.

Nararamdaman mo ba ang pamamanhid sa iyong mga paa, sabay-sabay na pag-diagnose ng isang matalim na pagtaas sa presyon ng dugo, na sinamahan ng pagkahilo at pagkalito? Ang mga ito ay nakababahala na mga palatandaan ng isang mini-stroke! Ito ay maaaring sanhi ng simpleng sobrang pagod, matinding stress sa bahay o sa trabaho. O kahit isang matalim na pagtaas sa presyon ng dugo.

Ang pamamanhid ng mga kamay ay isang katangiang tanda ng isa pang mapanganib na sakit sa vascular. Ito ay isang ischemic stroke ng vertebral, cerebellar artery. Dahil ang sirkulasyon ng dugo sa isa sa mga bahagi ng utak ay nagambala rin dito, ito ay maaaring magpakita mismo bilang pamamanhid sa mga daliri o sa buong kamay. Kasama sa mga karagdagang diagnosis ang pagtaas ng presyon ng dugo (presyon ng dugo) at pagkahilo.

Masamang ugali

Kapag ang iyong mga daliri ay manhid sa gabi, ang paggamot ay maaaring binubuo ng simpleng pagsuko ng masasamang gawi! Oo, maaari rin silang maging sanhi ng paresthesia.

Kung naninigarilyo ka bago matulog o espesyal na bumangon sa gabi upang manigarilyo, ang mga pagkilos na ito ay pumukaw ng isang matalim na pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo. Ang katawan ay maaaring tumugon dito sa pamamagitan ng pamamanhid sa mga paa.

Ang pag-inom ng alak bago ang oras ng pagtulog ay may katulad na epekto. Ang inuming may alkohol ay gumagana nang kaunti sa iba. Una, pinalawak nito ang mga daluyan ng dugo sa loob ng maikling panahon, at pagkatapos ay mahigpit na pinaliit ang mga ito. At isang mahalagang katotohanan. Ang mga sisidlan dito ay makitid hindi sa kanilang orihinal na estado, ngunit sa isang mas maliit na diameter. Samakatuwid, ang paresthesia ay isa sa mga pinaka hindi nakakapinsalang kahihinatnan ng naturang shock "shake-up".

Pagbubuntis

Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na napapansin ang pamamanhid sa kanilang mga daliri at kanilang buong braso sa gabi. Ang mga dahilan para dito ay maaaring parehong pangkalahatan, na aming nakalista sa itaas, at katangian lamang ng isang "kawili-wiling sitwasyon".

Kasama sa huli ang mga sumusunod:

• Kakulangan ng calcium at magnesium sa katawan ng isang buntis.
• Paglabag sa balanse ng tubig-asin.
• Ang mga pathological na proseso na nakakaapekto sa mga vascular wall, sanhi ng mga pagbabago sa hormonal sa katawan ng umaasam na ina.
• Sedentary lifestyle, pagbaba ng aktibidad.
• Dagdag timbang.
• Hindi komportable na posisyon sa pagtulog.
• Mga sakit na nakakaapekto sa endocrine system.
• Anemia na nabubuo sa panahon ng pagbubuntis.
• Ang pag-unlad ng mga sakit sa gulugod dahil sa isang bagong hindi pangkaraniwang pagkarga dito.

Iba pang mga sanhi ng paresthesia

Ang sindrom ay maaaring may maraming iba pang mga sanhi. Karaniwan, ang mga ito ay mga malalang sakit:

• Diabetes.
• Ischemia ng puso.
• Anemia.
• Alta-presyon.
• Rheumatoid arthritis.
• Multiple sclerosis.
• Vegetovascular dystonia.

Ang pamamanhid ng mga kamay ay katibayan din ng kakulangan ng mga microelement. Sa partikular, ang mga bitamina B.

Ang isa pang hindi madalas, ngunit nangyayari pa rin na sanhi ng paresthesia ay ang pagbuo ng mga clots ng dugo sa mga sisidlan. Sila ay nagpapalubha o ganap na huminto sa sirkulasyon ng dugo sa isang tiyak na lugar, na humahantong din sa pamamanhid ng paa.

Diagnosis at therapy ng paresthesia

Ang isang sapat na dahilan upang makipag-ugnayan sa isang espesyalista kung ikaw ay may pamamanhid sa iyong mga kamay o mga daliri sa gabi ay ang panaka-nakang o pare-parehong estado ng paresthesia na nagpapahirap sa iyo. Ngunit kung kahit na ang bihirang pamamanhid ay hindi nawala sa loob ng isang oras, mayroong isang magandang dahilan para sa pag-aalala.

Ang paresthesia ay hindi isang malayang sakit. Ito ay isang kinahinatnan ng isa pang patolohiya, sakit. Una sa lahat, kailangan mong pumunta sa opisina ng therapist. Dapat kang i-refer ng doktor para sa karagdagang pagsusuri sa isang neurologist, cardiologist, endocrinologist o traumatologist.

• Ang mga pagsusuri sa ihi, dugo, at gastrointestinal tract ay isinasagawa upang matukoy ang mga sakit sa endocrine system.
• Ang isa pang dahilan ng paresthesia ay elbow neuropathy. Tinutulungan ng electroneuromyography na makita ang patolohiya na ito.
• Ang pamamanhid ay kadalasang sanhi ng ilang uri ng pinsala o sobrang pagkapagod ng mga kalamnan ng braso. Dito, ang traumatologist ay nagbibigay ng sapat na mga rekomendasyon.
• Ang dahilan ay maaaring puro neurological. Sa kasong ito, ang pasyente ay inireseta ng isang therapeutic complex - pagkuha ng mga bitamina, gamot, physiotherapy.

Paano mapupuksa ang nararamdaman?

Kaya tiningnan namin ang mga sanhi at paggamot. Ang mga daliri ay manhid sa gabi - paano mapupuksa ang kundisyong ito? Iminumungkahi naming sundin mo ang isang simpleng algorithm.

Una gawin ito:

• Suriin kung gaano komportable ang unan at kutson sa kama kung saan ka natutulog.
• Bigyang-pansin ang iyong mga damit sa gabi - dapat silang malambot, maluwang, at hindi i-compress ang katawan na may nababanat na banda o tela.
• Hilingin sa iyong pamilya na bantayan kang matulog. Marahil ay nagpapatibay ka lamang ng isang hindi komportable na posisyon sa pagtulog.

Hindi pa rin ba nawawala ang pamamanhid? Pagkatapos ay mas marahas na pagkilos:

Ang paggamot para sa sindrom ay karaniwang ang mga sumusunod:

• Lokal - pagpapanumbalik ng mga nasirang tisyu at pagpapanumbalik ng kanilang mga pag-andar. Ang mga ito ay laser, physiotherapy, ultrasound, electrophoresis.
• Therapeutic gymnastic exercises, regular na pisikal na aktibidad. Ang mga ehersisyo sa umaga at mga mini-warm-up dalawang oras bago ang oras ng pagtulog ay lalong nakakatulong.
• Ang pagkuha ng mga anti-inflammatory, vasodilating agent, bitamina complex.
• Makipag-ugnayan sa chiropractor. Karaniwan ang kondisyon ay bumalik sa normal sa 1-5 session.

Upang maiwasan ang paresthesia, hindi mo dapat balewalain ang karaniwang pagsasanay ng sinturon sa balikat. Ang mga sumusunod na ehersisyo ay epektibo:

• Pag-clenching/unclenching ng mga daliri ng upper limbs.
• Habang ang iyong mga daliri at pulso ay nakakarelaks, kalugin ang iyong mga kamay nang lubusan nang maraming beses.
• Humiga sa iyong likod. Sa ganitong posisyon, dahan-dahang itaas at ibaba ang iyong mga braso nang maraming beses.
• Sa araw, gumulong ng masahe, espesyal na studded ball sa iyong mga palad.

Isang grupo ng. Kung madalas kang nakakaranas ng paresthesia at ang sensasyon ay hindi nawawala sa loob ng mahabang panahon - huwag mag-alinlangan, kumunsulta sa isang doktor sa lalong madaling panahon!

Kung ang iyong mga kamay ay nagiging mas at mas manhid sa gabi, o nakakaranas ka ng pakiramdam ng pag-crawl, pagkatapos ay kailangan mong humingi ng medikal na tulong. May posibilidad na ang sanhi ng kondisyong ito ay isang pagbuo ng patolohiya. Sa gabi, maaaring manhid ang iyong mga kamay dahil sa... Pagkatapos ng kumpletong pagsusuri, ang konserbatibo at, kung kinakailangan, ang kirurhiko paggamot ay isasagawa.

Pangkalahatang Impormasyon

Ang pangunahing sanhi ng pamamanhid sa mga kamay at tingling ay itinuturing na isang circulatory disorder. Sa katulad na paraan, ang katawan ay tumutugon sa hindi sapat na supply ng oxygen at nutrients sa mga tisyu. Anumang paggalaw ng kamay - halimbawa, pagkuyom ng kamao - ay humahantong sa pagpapanumbalik ng suplay ng dugo. Ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng panandaliang masakit na mga sensasyon, kabilang ang tingling at nasusunog. Mabilis silang nawala, at ang tao ay mahinahon na natutulog.

Mga sanhi ng pamamanhid ng kamay sa gabi

Kadalasan, upang maalis ang pamamanhid, kailangan mong gumising nang mas madalas. Ang kundisyong ito ay hindi na maipaliwanag sa pamamagitan ng matagal na pagkakalantad sa isang hindi komportable na posisyon ng katawan. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga karamdaman sa sirkulasyon ay pinupukaw ng ilang uri. Ngunit mayroon ding mga likas na sanhi ng kondisyong ito na kailangang alisin.

Hindi komportable na unan

Kapag natutulog sa isang mataas na malambot na unan, ang leeg ay nasa isang hindi physiological na posisyon. Dahil sa malakas na sagging nito, ang sirkulasyon ng dugo ay nagambala at ang trophism (nutrisyon ng tissue) ay naaabala. Mabagal na umiikot ang dugo sa mga naka-compress na sisidlan ng mga kamay, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, pangingilig, pamamanhid, at banayad na pananakit.

Maling posisyon ng katawan

Ang malalim na pagtulog ay maaari ding maging sanhi ng pamamanhid sa itaas na mga paa. Ang mga taong nakasanayan nang matulog na ang kanilang mga kamay sa likod ng kanilang mga ulo o ilagay ang kanilang palad sa ilalim ng kanilang mga pisngi ay nakakaranas lalo na madalas na hindi kasiya-siyang mga sensasyon. Dahil ang cardiovascular system ay gumagana sa isang energy-saving mode sa gabi, mayroong hindi sapat na supply ng oxygen sa mga tisyu.

Mahigpit na damit

Ang mga taong natutulog sa pajama, lalo na ang mga mahabang manggas, ay mas malamang na makaranas ng pamamanhid ng braso sa gabi. Kapag binago mo ang posisyon ng katawan, ang tela ay gumagalaw at labis na idiniin sa balat. Ang mga daluyan ng dugo ay naipit, at nangyayari ang isang estado ng gutom sa oxygen. Lalo na hindi kanais-nais na matulog sa mga pajama na gawa sa airtight material na hindi sumisipsip ng kahalumigmigan.

Pagbubuntis

Habang dinadala ang isang bata, maaari kang makaranas ng pakiramdam ng pamamanhid hindi lamang sa iyong mga braso, kundi pati na rin sa iyong mga binti. Ang mga dahilan para sa estado na ito sa panahon ng pagtulog ay kadalasang medyo natural at nauugnay sa maraming pagbabago na nagaganap sa panahong ito. Ang mga ito ay hormonal fluctuations, kakulangan ng mga bitamina at microelement, lalo na ang iron, pagbaba ng pisikal na aktibidad, unti-unting pagtaas ng timbang, at mga karamdaman sa balanse ng tubig at electrolyte. Gayunpaman, sa iyong susunod na pagsusuri sa isang gynecologist, dapat mong ipaalam sa kanya ang tungkol sa pamamanhid sa iyong mga kamay.

Mga dekorasyon

Ang mahinang sirkulasyon ng dugo sa mga kamay ay sanhi ng pagtulog sa mga singsing at pulseras. Kung mananatili ka sa isang hindi komportable na posisyon sa loob ng mahabang panahon, hindi lamang pamamanhid at tingling ang maaaring mangyari, ngunit ang pamamaga ay maaaring mabuo. Inirerekomenda ng mga doktor na lagi mong tanggalin ang mga hikaw, lalo na ang mga malalaking hikaw. Ang alahas ay naglalagay ng presyon sa mga earlobes, kung saan matatagpuan ang maraming biologically active na mga punto.

Masamang ugali

Ang mga naninigarilyo at mga taong umaabuso sa alkohol ay kadalasang nakakaranas ng pamamanhid sa kanilang mga braso at binti sa gabi, at kung minsan ay nakakaranas ng napakasakit na cramps. Ang ethanol at ang metabolite nitong acetaldehyde, tobacco tar, at nicotine ay nagpapalala sa kondisyon ng mga daluyan ng dugo. Sila ay nagiging hindi gaanong nababanat, at ang innervation ng mga muscular wall ng mga ugat, arterya, at mga capillary ay nagambala rin.

Myofascial pain syndrome

Ang Myofascial pain syndrome ay isang talamak na kondisyon kung saan nabubuo ang mga bilog na bukol sa tissue ng kalamnan sa anyo ng mga trigger (pananakit) na puntos. Ang patolohiya ay kadalasang nakakaapekto sa mga kalamnan ng kalansay ng leeg at sinturon sa balikat. Sa klinika, ito ay nagpapakita ng sarili bilang mga sakit sa pandinig. Sa gabi, hindi lamang pamamanhid ang nangyayari, ngunit ang tao ay hindi makatulog dahil sa patuloy na pananakit.

Mga komplikasyon ng cervical osteochondrosis

Mga tunnel neuropathies

Sa lahat ng tunnel neuropathies, ang pinakakaraniwan ay carpal o carpal tunnel syndrome at ulnar nerve tunnel syndrome. Ang sanhi ng patolohiya ay nagpapaalab na edema at isang makitid na kanal. Ang mga nangungunang sintomas ng anumang tunnel neuropathy ay pananakit, pamamanhid at pamamanhid ng mga kamay sa araw at gabi.

Polyneuropathy

Ang polyneuropathy ay pinsala sa peripheral nerves. Ang mga pangunahing sanhi ng sakit ay kinabibilangan ng pagsalakay ng immune system patungo sa sariling mga selula ng katawan, namamana na predisposisyon, at pagkakalantad sa mga nakakalason na sangkap. Ang polyneuropathy ay nailalarawan sa pamamagitan ng kapansanan sa sensitivity sa mga kamay (pamamanhid, tingling, pag-crawl), pati na rin ang kahinaan ng kalamnan at nabawasan ang mga tendon reflexes.

Rheumatoid arthritis

Ang rheumatic pathology na ito ay kadalasang nakakaapekto sa karamihan sa mga peripheral. Sa mga malubhang kaso ng sakit, ang mga kaluban ng litid ng kamay ay maaaring masira. Bilang isang resulta, una, at pagkatapos ay nangyayari ang carpal tunnel syndrome. Ang sensitivity at mobility ng mga daliri, lalo na ang gitna, hinlalaki, at hintuturo, ay bumababa.

Mga sakit sa hematological

Ang kurso ng anumang anemya ay sinamahan ng kakulangan sa bakal, pagbaba sa mga antas ng hemoglobin, at pagbaba sa bilang ng mga pulang selula ng dugo. Dahil ang paglipat ng molecular oxygen ay nagambala, ang isang estado ng hypoxia, o oxygen na gutom, ay nangyayari. Ang pamamanhid ng mga kamay at tingling ay lumilitaw sa araw, at sa gabi at sa gabi ang kanilang intensity ay tumataas.

Hypovitaminosis B

Ang normal na paggana ng central at peripheral nervous system ay imposible kung walang sapat na paggamit ng grupo B sa katawan. Ang kakulangan ng pyridoxine, thiamine, cyanocobalamin, riboflavin ay naghihikayat sa innervation disorder. Ang kapansanan sa paghahatid ng mga nerve impulses ay humahantong sa paresthesia - pamamanhid ng mga daliri. Lumalala rin ang memorya at konsentrasyon ng isang tao, at bumababa ang pagganap ng mental at pisikal.

Mga sakit sa endocrine

Sa gabi, manhid ang mga kamay sa mga pasyenteng may diabetes, hypo- at hyperthyroidism. Ngunit madalas itong nangyayari sa hypoparathyroidism, isang patolohiya na nabubuo dahil sa kakulangan ng parathyroid hormone. Dahil ito ay kasangkot sa regulasyon ng metabolismo ng phosphorus-calcium, isang kakulangan ng mga microelement na ito ay nangyayari. Ang contractility ng mga kalamnan ng itaas na mga limbs ay nabalisa. Sa gabi, bilang karagdagan sa pamamanhid, nangyayari ang labis na masakit na mga cramp.

Ano ang gagawin kung manhid ang isang kamay

Ang pamamanhid ng isang braso lamang habang natutulog sa gabi ay isang mahalagang diagnostic criterion para sa ilang sakit. Halimbawa, kung ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari sa isa o sa iba pang paa, pagkatapos ay pinaghihinalaan ng doktor ang isang malubhang pagkagambala sa central o peripheral nervous system. Ang isang katulad na sintomas ay katangian ng polyneuropathy o kumplikado ng isang intervertebral hernia.

Mga pamamaraan ng diagnostic

Dahil ang mga kamay ay maaaring manhid sa gabi para sa iba't ibang mga kadahilanan, mahirap gumawa ng isang pangunahing pagsusuri lamang batay sa isang panlabas na pagsusuri at mga reklamo ng pasyente. Kinakailangan ang mga functional na pagsusuri upang masuri ang sensitivity, tendon reflexes, at lakas ng kalamnan. Ang isang bilang ng mga instrumental na pag-aaral ay inireseta:

• radiography sa dalawang projection;
• MRI ng gulugod;
• Dopplerography ng mga sisidlan ng ulo at leeg.

Sa diagnosis, maaaring gamitin ang myelography, evoked potentials, electroneurography, electromyography, ECG, ultrasound ng mga organo ng tiyan, thyroid gland, at puso. Gamit ang mga resulta at pangkalahatang klinikal na pag-aaral, posible na makita ang mga endocrine pathologies, hypo- at hypervitaminosis, at metabolic disorder.

Pangkalahatang mga prinsipyo ng paggamot

Ang pangunahing gawain ay upang maalis ang sanhi ng pamamanhid. Ang mga konserbatibong pamamaraan ay kadalasang ginagamit sa therapy. Ang mga pasyente ay binibigyan ng appointment at inirerekomendang dumalo sa mga physiotherapeutic at massage procedure. Kung ang kakulangan sa ginhawa ay pinukaw, pagkatapos ay pinapayuhan ang mga pasyente na magsuot nito upang patatagin ang mga nasirang cervical disc at vertebrae.

Paggamot sa droga

Kapag nagrereseta ng mga gamot, isinasaalang-alang ng doktor ang uri ng patolohiya na nagdulot ng pamamanhid sa mga kamay. Kaya, upang mabawasan ang mga antas ng asukal, kinakailangan ang pangmatagalang paggamit ng mga hypoglycemic na gamot. Para sa mga sakit na endocrine, ang mga regimen sa paggamot ay kinabibilangan ng mga gamot na nagpapa-normalize sa paggana ng mga glandula ng endocrine. Ngunit may mga gamot na halos palaging ginagamit para sa mga sensitivity disorder:

• mga ahente ng antiplatelet, mga ahente ng vasoactive - Curantil, Clopidogrel, acetylsalicylic acid;
• mga gamot upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo - Pentoxifylline, Eufillin, Xanthinol nikotinate;
• paghahanda na may mga bitamina B - Combilipen, Milgamma, Neuromultivit;
• balanseng complex ng mga bitamina at microelement - Vitrum, Centrum, Selmevit.

Ang mga sumusunod ay aktibong ginagamit sa paggamot: Capsicam, Finalgon, Viprosal, Nayatox. Pinapabuti nila ang sirkulasyon ng dugo, inaalis ang pamamaga, sakit at pamamanhid.

Operasyon

Kung ang konserbatibong therapy ay hindi epektibo o ang pinagbabatayan na patolohiya ay umuulit, isinasagawa ang kirurhiko paggamot. Kung ang pamamanhid ay sanhi ng compression ng nerve ng isang hematoma o tumor, kadalasang inaalis ang mga ito sa endoscopically. Ang pamamaraang ito ng operasyon ay ginagamit din para sa carpal tunnel syndrome. Ang doktor ay naglalabas ng malawak na ligament, na naglilimita sa espasyo ng kanal kung saan dumadaan ang median nerve.

Ang kirurhiko paggamot ng cervical osteochondrosis ay binubuo ng intervertebral disc replacement at decompression ng spinal canal. Ang pinakakaraniwang ginagawang pamamaraan ay microdiscectomy, laser disc reconstruction, o puncture valorization.

Mga ehersisyo

Upang maibalik ang sirkulasyon ng dugo sa mga kamay, palakasin ang mga kalamnan, ligaments, at tendons, ang mga pasyente ay inirerekomenda na magsagawa ng mga espesyal na ehersisyo 1-2 beses sa isang araw. Ang kumplikadong paggamot ay pinagsama ng isang doktor ng physical therapy, na isinasaalang-alang ang kalubhaan ng pinagbabatayan na patolohiya. Ang mga sumusunod na ehersisyo ay pinaka-epektibo para sa pamamanhid ng mga kamay sa gabi:

• imitasyon ng pagtugtog ng piano;
• pagdukot at pagdadagdag ng hinlalaki;
• clenching at unclenching kamao;
• pag-ikot gamit ang mga brush.

Para sa ehersisyo, maaari kang bumili ng mga expander at massage ball na may malambot na protrusions-spike sa ibabaw. Kapag na-compress ang mga ito, ang mga kalamnan ng mga daliri, pulso at maging ang kasukasuan ng siko ay sabay na lumalakas.

etnoscience

Bago gamitin ang mga remedyo ng katutubong, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor, dahil ang ilan sa mga ito ay maaaring masira ang epekto ng mga pharmacological na gamot. Upang maalis ang pamamanhid, ang mga ointment, compresses at mga aplikasyon na may warming, distracting at locally irritating properties ay ginagamit. Inihanda ang mga ito ayon sa mga sumusunod na recipe:

• pamahid. Sa isang mortar, paghaluin ang isang kutsarang makapal na pulot, gum turpentine, at almond cosmetic oil. Magdagdag ng 100 g ng Vaseline sa maliliit na bahagi, ilipat ang pamahid sa isang garapon, mag-imbak sa refrigerator;
• compress. 2 malalaking dahon ay durog hanggang makinis, magdagdag ng isang kutsara ng kefir. Mag-apply sa mga kamay sa loob ng isang oras, ayusin gamit ang film at gauze bandage.

Ang mga aplikasyon ay ginagamit sa katutubong gamot upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Ang paraffin o ozokerite (ibinebenta sa mga parmasya) ay natutunaw sa isang paliguan ng tubig at pinalamig sa isang komportableng temperatura. Ilapat ang makapal na masa sa mga brush sa ilang mga layer sa loob ng 1 oras.

Mga posibleng komplikasyon

Kahit na ang pamamanhid ng kamay sa gabi ay sintomas lamang, maaari itong magdulot ng malubhang problema sa kalusugan. Sa kawalan ng interbensyong medikal, ang sensitivity ay dahan-dahan ngunit patuloy na bumababa. Ang isang tao ay hindi nakakaramdam ng matinding sakit mula sa mga paso, mga hiwa, mga pagbutas, at samakatuwid ay hindi binibigyang kahalagahan sa kanila. Ito ay maaaring humantong sa pagbuo ng isang talamak na nakakahawang proseso, na mapanganib dahil sa matinding komplikasyon nito.

Pag-iwas sa pamamanhid ng itaas na mga paa't kamay

Kung ang sakit na naging sanhi ng pamamanhid ng mga kamay ay hindi pa rin magagamot (osteochondrosis, diabetes mellitus), dapat mong pigilan ang mga pagbabalik nito. Ang pagtaas ng stress at hypothermia ay dapat na iwasan. Inirerekomenda ng mga doktor ang pagtigil sa paninigarilyo at alkohol, at pagbaba ng timbang kung kinakailangan. Ang pagsasama ng mga sariwang prutas at gulay at mga produktong low-fat fermented milk sa diyeta ay makakatulong na mapunan ang mga reserba ng mga bitamina at microelement sa katawan. Ngunit ang pinakamahusay na pag-iwas para sa kapansanan sa sensitivity ng kamay ay itinuturing na pang-araw-araw na ehersisyo therapy.

Pagtataya

Ang pagbabala ay kanais-nais, lalo na kung humingi ka ng medikal na tulong sa isang napapanahong paraan. Ang pagsunod sa lahat ng mga rekomendasyong medikal ay magpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang lahat ng mga palatandaan ng kapansanan sa sensitivity ng kamay sa gabi sa pamamagitan ng paggamot sa pinagbabatayan na patolohiya o pagkamit ng matatag na pagpapatawad.