Ang pinakamakapangyarihang istilo ng martial arts. Mga uri ng martial arts



Idagdag ang iyong presyo sa database

Komento

Martial arts - iba't ibang sistema ng martial arts at pagtatanggol sa sarili ng iba't ibang, kadalasang pinanggalingan ng Silangang Asya; pangunahing binuo bilang isang paraan ng pagsasagawa ng hand-to-hand na labanan. Kasalukuyang ginagawa sa maraming bansa sa mundo, pangunahin sa anyo ng mga pagsasanay sa palakasan, na may layunin ng pisikal at may malay na pagpapabuti.

Pag-uuri

Ang martial arts ay nahahati sa mga lugar, uri, istilo at paaralan. Mayroong parehong medyo lumang martial arts at bago.

  1. Ang martial arts ay nahahati sa Pakikipagbuno, mga tambol At Sining sa pagtatanggol(isama hindi lamang ang pag-aaral ng mga diskarte, kundi pati na rin ang pilosopiya ng labanan at buhay).
  2. May armas man o wala. Kasama sa martial arts na gumagamit ng mga armas ang: lahat ng uri ng pagbaril, paghagis ng kutsilyo, darts, atbp., kutsilyo at stick fighting, fencing (raper, saber), iba't ibang oriental martial arts (halimbawa, wushu, kung fu, kendo) gamit ang nunchuck, pole , mga sable at espada. Kasama sa martial arts na walang armas ang iba pa kung saan iba't ibang bahagi lamang ng mga braso, binti at ulo ang ginagamit.
  3. Mga uri ng pakikipagbuno ayon sa bansa(pambansa). Ang bawat bansa ay may kanya-kanyang uri ng martial arts.

Tingnan natin ang pinakasikat sa kanila.

  • Hapon karate, jujutsu (jiu-jitsu), judo, aikido, sumo, kendo, kudo, iaido, kobujutsu, nunchaku-jutsu, ninjutsu (isang komprehensibong sistema ng pagsasanay para sa medieval na mga espiya ng Hapon, kabilang ang kamay-sa-kamay na labanan, ang pag-aaral ng ninja armas, paraan ng pagbabalatkayo atbp.).
  • Intsik wushu at kung fu. Bilang karagdagan, sa Tsina ay mayroon ding iba't ibang mga estilo na ginagaya ang pag-uugali ng mga hayop, ibon, insekto, pati na rin ang isang estilo na ginagaya ang pag-uugali ng isang lasing na tao (ang estilo ng "lasing").
  • Koreano hapkido, taekwondo (taekwondo).
  • Thai Muay Thai o Thai boxing.
  • mga Ruso sambo and combat sambo, hand-to-hand combat.
  • taga-Europa boxing, French boxing (savate), freestyle at Greco-Roman (classical) wrestling.
  • Brazilian capoeira, jiu-jitsu.
  • Israeli Krav Maga.
  • Magkakahalo mga uri. Ang MMA (mixed fight), K-1, kick boxing, grappling ay mga halo-halong uri, ang mga teknik na kinuha mula sa iba pang martial arts at martial arts.
  • Olympic martial arts. Ang ilang uri ng wrestling, martial arts at martial arts ay kasama sa programa ng Olympic Games. Kabilang dito ang boxing, freestyle at Greco-Roman wrestling, judo, taekwondo, at iba't ibang uri ng pagbaril.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng combat sports at martial arts

Ang lahat ng sports martial arts ay naiiba sa tunay na martial arts dahil ang mga ito ay palaging naglalayong labanan ang isang tao (kaya naman tinawag silang martial arts), na palaging isang tapat at mahusay na atleta, at palaging kumikilos sa loob ng balangkas ng ilang mga paunang natukoy na mga patakaran. .

Gayundin, sa mga palakasan ng labanan ay kadalasang mayroong dibisyon sa mga kategorya ng timbang; hindi ginagamit ang mga sandata, masasamang pamamaraan at ang epekto ng sorpresa, pati na rin ang mga pamamaraan na maaaring malubhang makapinsala sa isang tao.

Ngunit natural, sa isang tunay na labanan sa kalye, ang gayong mahusay na mga kondisyon ng labanan ay bihirang makatagpo. Tatlong tao ang maaaring umatake dito, maaari silang maglagay ng kutsilyo sa lalamunan o kahit na tamaan ka mula sa likod nang walang paunang babala, kaya't patuloy nating subukang talakayin ang mas epektibo at inilapat na mga uri ng martial arts.

Aikido

Ang sistema ng pagtatanggol sa sarili na ito ay nilikha ni master Morihei Ueshiba (1883–1969) batay sa isa sa mga sangay ng jujutsu. Ang ilang mga diskarte sa Aikido ay hiniram mula sa tinatawag na Chinese Wushu. malambot na mga estilo, kung saan ang vector ng puwersa na inilapat sa kalaban ay tumutugma sa direksyon ng paggalaw ng kalaban mismo. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng Aikido at iba pang mga uri ng martial arts ay ang kawalan ng mga nakakasakit na pamamaraan. Ang pangunahing pagkakasunud-sunod ng mga aksyon ng isang manlalaban ay bumaba sa paghawak sa kamay o pulso ng kalaban, itinapon siya sa lupa at dito, gamit ang isang masakit na pamamaraan, sa wakas ay neutralisahin siya. Ang mga paggalaw sa aikido ay karaniwang ginagawa sa isang pabilog na landas.

Walang mga kumpetisyon o kampeonato sa Aikido. Gayunpaman, ito ay napaka-tanyag bilang isang sining ng pagtatanggol sa sarili at mabilis na incapacitating ang isang kaaway. Tulad ng karate at judo, laganap ang aikido sa labas ng Japan, kasama na sa Russia.

American kickboxing

Ang isa pang uri ng boksing ay "American kickboxing"; ayon sa alamat, ang pangalan nito at maging ang pag-unlad ng istilo ng pakikipaglaban ay inireseta sa sikat na aktor at, siyempre, maraming kampeon sa kickboxing, si Chuck Norris. Ang kick boxing ay halos literal na isinalin bilang "Sipa at suntok."

Dahil ang kickboxing ay naging pinaghalong martial arts wushu, English boxing, Muay Thai, karate at taekwondo. Sa isip, ang mga labanan ay dapat maganap nang buong lakas at sa lahat ng antas, iyon ay, ang mga sipa at suntok ay pinapayagan nang buong lakas sa buong katawan. Ito ay nagpapahintulot sa mga kickboxer na maging lubhang mapanganib na mga kalaban sa ring at sa labas nito, ngunit ito ay isang sistema ng palakasan at hindi ito unang idinisenyo para sa pakikipaglaban sa kalye.

English boxing at French boxing

Bagaman ang modernong Ingles na boksing na alam natin, mula noong mga 1882, kinilala ito sa dati nitong anyo bilang mapanganib sa kalusugan at nagsimulang isagawa ayon sa mga alituntuning kilala ngayon, na ganap na nabawasan ang pagiging epektibo ng labanan. Ngunit pagkaraan ng panahong ito, nakilala ang isang grupo ng mga katulad na sistema ng "boxing" ng labanan mula sa iba't ibang bansa sa buong mundo.

Kabilang sa mga pinakatanyag na uri ng boksing, mapapansin ito: Ang French boxing na "Savat" ay minsan sa pangkalahatan ay isa sa mga pinakamahusay na sistema ng pakikipaglaban sa kalye sa Europa.

Ang Savate ay isang European martial art, na kilala rin bilang "French boxing", na nailalarawan sa pamamagitan ng epektibong mga diskarte sa pagsuntok, mga dynamic na diskarte sa pagsipa, kadaliang kumilos at banayad na diskarte. Ang Savate ay may mahabang kasaysayan: ang ganitong uri ng martial art ay nagmula bilang isang synthesis ng French school ng street hand-to-hand combat at English boxing; noong 1924 ito ay isinama sa Palarong Olimpiko sa Paris bilang isang demonstration sport.

Greco-Roman wrestling

Ang classical wrestling ay isang European na uri ng martial arts kung saan dalawang kalahok ang nakikipagkumpitensya. Ang pangunahing gawain ng bawat atleta ay gumamit ng ilang iba't ibang elemento at diskarte upang ilagay ang kanyang kalaban sa kanyang mga blades sa balikat. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng Greco-Roman wrestling at iba pang katulad na martial arts ay ang pagbabawal sa pagsasagawa ng anumang mga diskarte sa sipa (mga hakbang, kawit, sweep, atbp.). Gayundin, hindi ka maaaring gumawa ng leg grabs.

Judo

Ang Judo na isinalin mula sa Japanese ay nangangahulugang "malambot na paraan". Ang modernong combat sport na ito ay nagmula sa Land of the Rising Sun. Ang mga pangunahing prinsipyo ng judo ay throws, painful holds, holds and chokes. Ang Judo ay batay sa prinsipyo ng pagkakaisa ng espiritu at katawan at naiiba sa iba pang martial arts sa mas mababang paggamit ng pisikal na puwersa kapag nagsasagawa ng iba't ibang teknikal na aksyon.

Itinatag ni Propesor Jigoro Kano ang judo noong 1882, at noong 1964 ay isinama ang judo sa programa ng Summer Olympic Games. Ang Judo ay isang codified na isport kung saan kinokontrol ng isip ang mga galaw ng katawan; ito ang may pinakamatingkad na pang-edukasyon na karakter sa programang Olympic. Bilang karagdagan sa kompetisyon, kasama sa judo ang pag-aaral ng teknik, kata, pagtatanggol sa sarili, pisikal na pagsasanay at pagpapabuti ng espiritu. Ang Judo bilang isang disiplina sa palakasan ay isang moderno at progresibong anyo ng pisikal na aktibidad. Ang International Judo Federation (IJF) ay mayroong 200 kaakibat na pambansang federasyon sa limang kontinente. Mahigit sa 20 milyong tao ang nagsasanay ng judo, isang isport na perpektong pinagsasama ang edukasyon at pisikal na aktibidad. Ang IJF ay nag-oorganisa ng higit sa 35 mga kaganapan bawat taon.

Jujutsu

Ang Jiu-jitsu ay isang pangkalahatang pangalan na ginagamit para sa isang sistema ng pakikipaglaban na halos imposibleng malinaw na ilarawan. Ito ay hand-to-hand na labanan, sa karamihan ng mga kaso nang walang paggamit ng mga armas, at sa ilang mga kaso lamang na may mga armas. Kasama sa mga diskarte ng Jiu-Jitsu ang pagsipa, pagsuntok, pagsuntok, paghagis, paghawak, pagharang, pagsasakal at pagtali, gayundin ang paggamit ng ilang uri ng armas. Ang Jiu-jitsu ay hindi umaasa sa malupit na lakas, ngunit sa dexterity at dexterity. Paggamit ng kaunting pagsisikap upang makamit ang maximum na epekto. Ang prinsipyong ito ay nagpapahintulot sa sinumang tao, anuman ang kanilang pisikal na hugis o pangangatawan, na kontrolin at gamitin ang kanilang enerhiya nang may pinakamalaking kahusayan.

Capoeira

(Capoeira) ay isang pambansang martial art ng Afro-Brazilian, isang synthesis ng sayaw, akrobatika at mga laro, lahat ay sinasaliwan ng pambansang musikang Brazilian. Ayon sa pangkalahatang tinatanggap na bersyon, ang capoeira ay nagmula sa Timog Amerika noong ika-17 at ika-18 siglo.

Ngunit ang mga eksperto ay nagtatalo pa rin tungkol sa tinubuang-bayan at oras ng pinagmulan ng gayong kakaibang sining. Walang nakakaalam nang eksakto kung saan ito nanggaling, kung sino ang nagtatag ng sinaunang kasanayan at, tulad ng capoeira, nakamit nito ang mabilis na katanyagan mula siglo hanggang siglo.

Mayroong ilang mga pangunahing hypotheses para sa paglitaw nito:

  1. Ang prototype ng tulad-digmaang mga kilusan ay ang African zebra dance, na karaniwan sa mga lokal na tribo.
  2. Ang Capoeira ay isang pagsasanib ng mga sinaunang kultura - Latin American at African dances.
  3. Ang sayaw ng mga alipin, na unti-unting naging martial art. Nauugnay sa paglapag ng mga Europeo sa kontinente at pinagmulan ng pangangalakal ng alipin.

Karate

Ang Karate (“ang daan ng walang laman na kamay”) ay isang Japanese martial art na nag-aalok ng iba't ibang paraan ng pakikipaglaban gamit ang mga kamay at ilang mga diskarte gamit ang mga armas, kabilang ang mga talim na armas. Ang mga grab at throws ay hindi ginagamit sa martial art na ito. Ang pangunahing prinsipyo ay bilis at bilis, at ang pangunahing gawain ay upang mapanatili ang pangunahing paninindigan sa loob ng mahabang panahon. Samakatuwid, una sa lahat, ang balanse ay gumaganap ng isang papel sa karate.

Kendo

Sa panahon ng mga laban sa palakasan, ang mga fencer ay may hawak na nababanat na mga espadang kawayan, at ang kanilang mga ulo, dibdib at mga braso ay natatakpan ng espesyal na armor ng pagsasanay. Para sa malinis na ginawang mga welga sa ilang bahagi ng katawan ng kalaban, ang mga kalahok sa laban ay iginawad ng mga puntos.

Sa kasalukuyan, ang kendo ay hindi lamang isang tanyag na isport, ngunit isa ring mahalagang bahagi ng programang pisikal na edukasyon ng mga paaralang Hapon.

Kobudo

Ang terminong "kobudo" na isinalin mula sa Japanese ay nangangahulugang "sinaunang paraan ng militar." Ang orihinal na pangalan ay "kobujutsu" - "sinaunang martial arts (kasanayan)." Ang terminong ito ngayon ay kumakatawan sa sining ng paggamit ng iba't ibang uri ng oriental bladed na armas.

Sa kasalukuyan, mayroong isang dibisyon ng kobudo sa dalawang autonomous na independiyenteng direksyon:

  1. Ang Nihon-kobudo ay isang direksyon na pinagsasama-sama ang mga sistemang karaniwan sa mga pangunahing isla ng Japan at ang paggamit nito sa arsenal edged na mga sandatang pinagmulan ng samurai at mga armas mula sa arsenal ng ninjutsu.
  2. Ang Kobudo (iba pang pangalan na Ryukyu-kobudo at Okinawa-kobudo) ay isang direksyon na pinag-iisa ang mga sistemang nagmula sa mga isla ng Ryukyu archipelago (modernong Okinawa Prefecture, Japan) gamit sa arsenal tool (mga bagay) ng paggamit ng magsasaka at pangingisda ng mga naninirahan sa mga islang ito.

Sambo

Ang Sambo ay kabilang sa mga natatanging uri ng martial arts na lumaganap sa buong mundo. Ito ay naging ang tanging uri ng kumpetisyon sa palakasan kung saan ang internasyonal na komunikasyon ay isinasagawa sa Russian. Mayroong dalawang uri ng sambo, ang una ay ang labanan, na ginagamit upang protektahan at pawalan ng kakayahan ang kalaban. Ang pangalawang uri ng pakikibaka na ito ay ang sports sambo, na nagtataguyod ng pag-unlad ng mga personal na katangian, nagpapalakas ng pagkatao at katawan, at nagpapahintulot sa isa na bumuo ng pagpipigil sa sarili at disiplina.

Sumo

Ang mga patakaran ng sumo ay napaka-simple: upang manalo, sapat na upang mawalan ng balanse ang kalaban at hawakan ang singsing sa anumang bahagi ng katawan maliban sa mga paa, o itulak lang siya palabas ng ring. Karaniwan ang kinalabasan ng isang away ay napagpasyahan sa loob ng ilang segundo. Ang mga kaugnay na ritwal ay maaaring tumagal nang mas matagal. Ang mga wrestler ay nagsusuot lamang ng isang espesyal na loincloth.

Noong unang panahon, ang mga sumo champion ay iginagalang sa par sa mga santo; ayon sa mga paniniwala ng mga Hapon, ang mga wrestler, sa pamamagitan ng pagyanig ng lupa, hindi lamang ginagawa itong mas mataba, ngunit tinatakot din ang mga masasamang espiritu; Ang mga sumo wrestler ay minsan ay inupahan upang "i-exorcise ang mga sakit" mula sa mayayamang tahanan at maging sa buong lungsod.

Samakatuwid, ang naturang pansin ay ibinibigay sa bigat ng wrestler (walang mga kategorya ng timbang sa sumo). Mula noong sinaunang panahon, ang iba't ibang mga diyeta at ehersisyo ay napanatili na nagbibigay-daan sa iyo upang mas epektibong makakuha ng maximum na timbang. Ang edad ng mga propesyonal na wrestler ay nasa pagitan ng 18 at 35 taon. Karamihan sa mga sumo champion ay nagiging pambansang idolo.

Thailand boxing

Ang Muay Thai ay binuo bilang isang militar at army martial art, na ang mga mandirigma, mayroon man o walang armas, ay dapat na bahagi ng personal na bantay ng hari at aktwal na harapin ang buong hukbo ng isang nakatataas na kaaway sa larangan ng digmaan.

Ngunit ngayon, tulad ng mga nakaraang sports form ng martial arts, ang Thai boxing ay sumailalim sa medyo malakas na pagbabago sa direksyon ng sport; ang mga modernong tuntunin ay nagbago din ng malaki, na naging mas tapat at ginawa itong napakatigas at nakamamatay na martial art na isang hindi gaanong epektibo ang pagkakasunud-sunod ng magnitude.

Bagama't sa mas maraming saradong paaralan at masasabing mga sekta, kahit sa labas ng Thailand, kung saan pinag-aaralan din ang Thai boxing, mayroon pa ring mga taong nagtuturo ng mga mas mabisang uri nito.

Taekwondo (taekwondo, taekwondo)

Ang Taekwondo ay isang Korean martial art. Ang tampok na katangian nito ay ang mga binti ay ginagamit nang mas aktibo sa paglaban kaysa sa mga braso. Sa Taekwondo, maaari mong ihagis ang parehong mga tuwid na sipa at umiikot na mga sipa na may pantay na bilis at puwersa. Ang martial art ng Taekwondo ay mahigit 2000 taong gulang na. Mula noong 1955, ang martial arts na ito ay itinuturing na isang isport.

Wushu

Dliterally isinalin bilang martial art. Ito ang pangkalahatang pangalan para sa tradisyonal na Chinese martial arts, na mas karaniwang tinutukoy sa Kanluran bilang kung fu o Chinese boxing. Maraming iba't ibang direksyon, ang wushu, na karaniwang nahahati sa panlabas (waijia) at panloob (neijia). Ang mga panlabas, o matitigas na istilo ay nangangailangan ng isang manlalaban na nasa magandang pisikal na hugis at gumastos ng maraming pisikal na enerhiya sa panahon ng pagsasanay. Ang panloob o malambot na mga estilo ay nangangailangan ng espesyal na konsentrasyon at kakayahang umangkop.

Bilang isang patakaran, ang pilosopikal na batayan ng mga panlabas na estilo ay Chan Budismo, at panloob - Taoismo. Ang tinatawag na mga istilong monastic ay tradisyonal na panlabas at nagmula sa mga monasteryo ng Budista, isa na rito ang sikat na Shaolin Monastery (itinatag noong mga 500 BC), kung saan nabuo ang istilong Shaolinquan, na nakaimpluwensya sa pagbuo ng maraming istilo ng Japanese karate.

Aling martial art ang dapat mong piliin?

Ang pagpili ng mga aktibidad ay pangunahing nakasalalay sa iyong mga kagustuhan at pisikal na katangian. Tutulungan ka ng talahanayan na matukoy ang uri ng iyong katawan at ang uri ng pakikipagbuno na nababagay dito. Gayunpaman, huwag kalimutan na ang mga pangkalahatang rekomendasyon lamang ang ibinibigay. Ang pag-aaral ng martial arts ay isang mahabang proseso, kung saan masasanay ang iyong katawan, makibagay sa mga bagong kundisyon at magkaroon ng karanasan sa martial arts na pipiliin mo.

Ectomorph

Tai chi chuan (tai chi chuan)

Ang maganda at hindi nakakasakit na Chinese martial art na ito ay nagbibigay-diin sa katatagan, balanse, poise at perpekto para sa mga taong payat. Ang isang hanay ng mga kontrolado, makinis na paggalaw ay magsasanay sa lahat ng iyong mga kalamnan upang gumana nang sama-sama at maayos. Huwag malito ang tai chi chuan sa tai chi na inaalok sa mga fitness club. Ang mga tunay na paaralan ay mas nakapagpapasigla at nagbibigay-daan sa kanilang mga mag-aaral na makabisado ang maraming iba't ibang mga armas, kabilang ang isang tabak na may dalawang talim.

Ang Chinese style na ito ay tinatawag ding kung fu. Mayroong higit sa 300 mga uri ng Wushu. Sa mga ito, ang Wing Chun (Yunchun, "walang hanggang tagsibol") ay angkop para sa mga taong may kakulangan sa timbang at sukat. Ang istilong ito ay nagbibigay-daan sa isang maliit, magaan na tao na talunin ang isang mas malaking kalaban sa pamamagitan ng pag-target sa mga sensitibong bahagi ng katawan na hindi protektado ng mga kalamnan (mata, lalamunan, singit, tuhod at mga partikular na nerve point). Hindi kinakailangan ang espesyal na kakayahang umangkop dahil karamihan sa mga strike ay ibinabato nang mababa (kneecaps o shins).

Taekwondo (taekwondo, taekwondo)

Maipapayo na maging payat, magaan at malaya para sa Korean martial art na ito, dahil kilala ito sa iba't ibang uri ng matataas at marangyang sipa. Ang istilo ng pakikipaglaban na ito ay higit na umaasa sa mga binti kaysa sa mga kamao. Karaniwan ang mga hampas sa ulo, kaya dapat ay maiangat mo ang iyong paa sa taas ng mukha ng iyong kalaban. Sa panahon ng mga klase kailangan mong maging handa para sa katotohanan na makakatanggap ka ng ilang masakit na suntok, ngunit sa pangkalahatan ang mga contact ay hindi masyadong marahas. Bilang karagdagan, ang mga mag-aaral ng Taekwondo ay hindi lamang nagsasanay sa pakikipaglaban sa isa't isa, dahil ito ay isa sa martial arts kung saan ang pagbasag ng mga tabla at brick gamit ang mga kamay at paa ay bahagi ng pagsasanay.

Mesomorph

Aikido

Ang Aikido ay hindi nakatuon sa mga nakakapagod na suntok at sipa. Ang pokus ay sa paggamit ng sariling enerhiya ng kalaban laban sa kanya, para ma-incapacity siya (gamit ang wrist lock o arm lock) o itapon siya pabalik. Ang istilong ito ay mas madali para sa mga taong may athletic build, dahil ang karamihan sa mga nakakasakit na paggalaw ay mas epektibo sa mga nabuong kalamnan. Bukod pa rito, hindi tulad ng karamihan sa martial arts na nangangailangan ng 10 rank upang makamit ang isang black belt, ang Japanese martial art na ito ay mayroon lamang 6 na level.

Kendo

Isang Japanese martial art na kinabibilangan ng paghawak ng kawayan na espada, pagbibihis na parang samurai, at paulit-ulit na paghampas sa leeg at ulo ng kalaban. Ito ay tunog ng pagbabanta, ngunit sa martial art na ito ang katawan ay protektado ng armor na katulad ng knightly armor, na binabawasan ang pinsala sa isang minimum. Ang bilis at malalakas na balikat at braso ay mahahalagang katangian para sa mga sword fighters, kaya ang payat, matipunong pangangatawan ay magiging perpekto.

Muay Thai (Thai boxing)

Thai martial art na may buong pakikipag-ugnayan sa kalaban. Sa halip na gumamit na lang ng kamao at paa, sunud-sunod na hampas sa siko at tuhod ang hinampas ng kalaban. Ang pinaka-angkop para sa mga taong athletic na may nabuong mga kalamnan sa paligid ng mga kasukasuan. Ang mga nagnanais na makabisado ang ganitong uri ng martial arts ay dapat na maging handa para sa maagang pagreretiro, dahil ang mga seryosong practitioner ay may medyo maikling karera (4-5 taon maximum).

Endomorph

Judo

Isang Japanese martial art na naglalayong guluhin ang balanse ng kalaban at ihagis siya sa banig. May kalamangan ang mga taong matipuno kapag nagsasagawa ng mga panlaban na maniobra, dahil ang sobrang timbang ay tumutulong sa kanila na tumayo nang mas matatag sa ring. Ang igsi ng paghinga ay hindi magiging problema sa mga unang yugto ng pagsasanay, na nakatuon sa pagpapabuti ng mga grip, mga maneuver ng contraction at kung paano mahulog nang tama. Upang maabot ang isang mas advanced na antas kakailanganin mong bumuo ng tibay.

Karate

Batay sa kumbinasyon ng mga kultura (na may mga ugat sa parehong Japan at Okinawa), ang karate ay pinaghalong iba't ibang paraan ng pakikipaglaban. Natututo ang mga estudyante ng mga diskarte sa pakikipaglaban sa kamay at ilang mga diskarte sa armas, kabilang ang mga nunchuck. Bagama't ang martial art na ito ay hindi nagsasangkot ng pakikipagbuno o paghagis, ang mga taong matipuno ay nakikinabang sa mas malakas at mas matatag na tindig, na nagbibigay ng higit na lakas sa kanilang mga welga at pagharang. Karamihan sa mga uri ng karate ay sulit na piliin, ngunit kung natatakot ka sa sakit, pagkatapos ay mag-ingat sa mga estilo na mayroong "Kenpo," "Kempo," "American Freestyle," o "Full Contact" sa kanilang mga pangalan.

Shorinji-kempo

Ang estilo ng boksing na ito ng karate ay mas angkop para sa mas malalaking tao sa ilang kadahilanan. Una, gumamit siya ng sunud-sunod na suntok, katulad ng boksing, kung saan mas mahalaga ang katatagan sa ring dahil sa malakas na pangangatawan kaysa malalakas na kamao. Ang isang malakas na pangangatawan ay magiging kapaki-pakinabang din para sa pag-master ng mga diskarte upang maiwasan ang mga suntok ng mga kalaban. Ang paghagis ng mga suntok ay mangangailangan ng kakayahang umangkop, ngunit ang mga suntok ay karaniwang ibinabato nang hindi mas mataas kaysa sa baywang.

Jujutsu (jujutsu)

Pinagsasama ng Japanese technique na ito ang maraming delikadong offensive at defensive technique. Ang ganitong uri ng martial arts ay walang awa, dahil ito ay orihinal na binuo upang sanayin ang isang hindi armadong tao na neutralisahin ang isang armadong sundalo. Ang pag-master ng jiu-jitsu ay magiging mas madali para sa mga sanay sa stress at may tibay at flexibility.

Mga uri ng martial arts maaaring halos nahahati sa tatlong kategorya:

  • Drums;
  • Pakikipagbuno;
  • Magkakahalo.

Strike martial arts

Kasama sa mga istilo ng welga ang martial arts gaya ng:

  • Boxing;
  • Thai boxing;
  • Kickboxing;
  • Karate;
  • Taekwondo.

Sa striking martial arts, striking techniques lang ang pinapayagan. Halimbawa, sa boksing lamang ang mga suntok ang pinapayagan. Sa kickboxing, Thai boxing, karate, taekwondo meron lang suntok at sipa na walang wrestling. Sa Muay Thai, pinapayagan din ang mga tuhod at siko, na ginagawang mas pangkalahatan ang sport na ito sa itaas.

Ang kakulangan ng diskarte sa pakikipagbuno sa mga istilo ng pakikipaglaban na ito ay ginagawang mahina ang mga manlalaban ng mga istilong ito sa mga atleta na nag-aaral ng mixed martial arts, dahil pagkatapos na mailipat ang laban sa lupa ay magiging walang pagtatanggol sila laban sa mga manlalaban ng magkahalong istilo. Ngunit kung ang laban ay isinasagawa ayon sa mga patakaran na hindi kasama ang pakikipagbuno, kung gayon ang mga striker ay magkakaroon ng kalamangan.

Wrestling martial arts

Kasama sa mga istilo ng pakikipagbuno ang mga sumusunod na istilo:

  • judo;
  • sambo;
  • jujutsu;
  • freestyle wrestling;
  • pakikipagbuno.

Ang mga sumusunod ay pinapayagan sa iba't ibang sukat:

  • pakikipagbuno sa isang nakatayong posisyon (sa isang clinch);
  • pakikipagbuno sa lupa;
  • masakit at nakakainis (hindi sa lahat ng dako) na mga pamamaraan.

Ang mga atleta ng mga sports na ito ay nakikilala sa pamamagitan ng pisikal na pag-unlad at pagtitiis, ngunit mas mababa sa mga striker sa mga katangian ng bilis, dahil sila ay nakasanayan na magtrabaho sa clinch o sa lupa, na mas matigas at hindi gaanong dinamiko kaysa sa mga kapansin-pansin na estilo. Ngunit hindi nito inaalis ang mga sports na ito ng entertainment at lawak ng mga teknikal na pamamaraan.

Mixed martial arts

Ang mga uri ng martial arts na ito ay kinabibilangan ng mga disiplina gaya ng:

  • Hand-to-hand na labanan ng hukbo
  • Labanan ang Sambo
  • Wushu Sanda
  • MMA (Mix Fight)

Data mga uri ng martial arts Naiiba sila sa paggamit nila ng parehong mga elemento ng kapansin-pansin na mga diskarte ng mga braso at binti, at mga elemento ng diskarte sa pakikipagbuno sa clinch at sa lupa, pati na rin ang masakit at nakaka-suffocating (hindi sa lahat ng dako) na mga diskarte. Ginagawa nitong unibersal ang martial arts na ito at nagbibigay ng estratehiko at teknikal na kalamangan sa mga manlalaban ng eksklusibong striking o wrestling. Ang mga halo-halong estilo ay naiiba sa bawat isa sa ilang mga nuances. Ang mga nuances na ito ay:

  • ang pagkakaroon o kawalan ng isang kimono;
  • ang dami ng proteksiyon na kagamitan na ginagamit sa mga kumpetisyon;
  • oras na inilaan para sa pakikipagbuno sa lupa;
  • pahintulot o pagbabawal sa paggamit ng pagsakal at ilang masakit na pamamaraan;
  • oras na inilaan para sa labanan;
  • ang bilang ng mga puntos na iginawad para sa isang partikular na teknikal na aksyon.

Dahil imposibleng ganap na masakop ang lahat ng mga tampok ng wrestling at striking technique sa oras na inilaan para sa pagsasanay, samakatuwid, ang ilan sa mga diskarte, na itinuturing na hindi gaanong epektibo kapag nagsasagawa ng isang labanan sa isang halo-halong istilo, ay itinapon sa halo-halong -style martial arts. At tanging ang mga teknikal na pagkilos na itinuturing na pinakaepektibo ang pinananatili.

Mahalagang tandaan na ang arsenal ng mga teknikal na elemento ng labanan ay nag-iiba mula sa paaralan hanggang sa paaralan, kaya ang mga coach ay may iba't ibang pananaw sa pagiging epektibo ng ilang mga diskarte. Samakatuwid, ang mga istilo ng pakikipaglaban ng iba't ibang manlalaban ay may malaking pagkakaiba-iba at ginagawang napakaganda ng mga sports na ito.

Lahat tayo ay nakakita ng Hollywood wire-fu (isang krus sa pagitan ng kung fu at mga special effect) at karate na ginanap ni Chuck Norris. Alam ng lahat kung paano mabali ni Seagal ang kanyang mga braso, at nakita nila kung paano maiangat ni Van Damme ang kanyang mga binti. Bagama't ang sikat na mixed martial arts ay pinangungunahan na ngayon ng medyo maliit na bilang ng mga istilo, na kadalasang nauuwi sa mga away na tumatagal ng napakatagal at nakakainip. Ang mga istilong ito ay pamilyar sa karamihan - ang pamamaraang Brazilian jiu-jitsu at run-of-the-mill kickboxing.

Gayunpaman, mayroong maraming iba pang mga estilo ng pakikipaglaban. Maaaring masyadong brutal ang mga istilong ito para sa singsing at hindi masyadong maganda para sa screen. Mayroon ding mga sinaunang nakamamatay na istilo na nananatili hanggang sa kasalukuyan nang hindi pina-glamourize at binaluktot ng mga naghahanap ng pera at katanyagan. Nasa ibaba ang ilang halimbawa ng hardcore martial arts na hindi itinuturo sa mga sirang gym para sa ilang dolyar bawat buwan.

10. Bokator

Ang Bokator ay isang martial art na nagmula sa Cambodia na nagmula sa panahon ng mga hukbo ng Angkor, na isa sa mga pinakamahusay sa mga larangan ng digmaan ng Indo-China mahigit 1,700 taon na ang nakalilipas. Ang Bokator ay isinalin bilang "pambubugbog ng leon," at ang pangalan ay nagmula sa isang sinaunang alamat na nagsasabi tungkol sa isang lalaking Bokator na natagpuan ang kanyang sarili nang harapan sa isang leon na kumakain ng tao. Ayon sa alamat, pinatay ng mandirigma ang uhaw sa dugo na hayop sa isang tinatarget na suntok sa kanyang tuhod.

Tulad ng maraming iba pang eastern martial arts, ang Bokator ay batay sa mga galaw at ugali ng iba't ibang hayop, tulad ng mga agila, crane, kabayo, ahas at, siyempre, mga leon. Ang Bokator ay nakikilala sa iba pang martial arts sa pamamagitan ng kalupitan at pagiging praktikal nito sa larangan ng digmaan. Nagtatampok ng 10,000 iba't ibang mga diskarte tulad ng mga siko at tuhod, magkasanib na lock, paghagis at higit pa, ang Bokator ay isang malalim at sari-saring sining na nagbibigay sa mga manlalaban ng walang katapusang mga opsyon sa labanan.

9. Magaspang at Tumble


Ang martial art na ito ay talagang mas matindi kaysa sa tunog. Sa katunayan, dapat sana itong tawaging “maim and kill,” dahil ito ang layunin kung saan nilikha ang sistemang ito ng labanan sa timog ng Estados Unidos noong ika-18 at ika-19 na siglo. Ginamit din ang terminong "gouging" upang ilarawan ang istilo ng pakikipaglaban na ito, dahil sa katotohanan na ang isa sa mga pinakakaraniwang pamamaraan ay ang eye gouging, at hindi ito isang regular na eye poke.

Binigyang-diin ng mga flip-and-throw fighter ang pinakamataas na pagpapapangit at walang harang na kalupitan na maihahambing sa ilang iba pang martial arts. Ang ilan pa sa kanila ay napabalitang nagpatalas ng ngipin para maging matatalas na sandata, na ginagamit nilang kagat sa tenga, ilong, labi at daliri ng kanilang mga kalaban. At dahil hindi protektado ang mga ari ng isang espesyal na panuntunan, maraming mandirigma ang nawalan ng lakas ng loob sa mga malamig na sagupaan na ito. Ang malupit na kalupitan na ito ang pangunahing dahilan kung bakit hindi madalas na pinag-uusapan o ginagawa ang Flips and Rolls sa modernong "sibilisadong" panahon.

At dahil ang karamihan sa mga pamamaraan ay hindi pa pormal at hindi maaaring gumanap nang walang panganib ng matinding pinsala, ang martial art na ito ay hindi pinapansin ng karamihan ng modernong martial arts society. Karamihan sa mga tao ngayon, kahit na ang mga mahilig makipag-away, ay hindi sapat na brutal para sa mga diskarteng nakakakuha ng mata, nakakagat ng leeg, nakagugulat sa ari na ginagamit sa Flips and Throws.

8. Bakom


Ang Bakom, ang paglikha ng mahihirap na slums ng Lima, Peru, ay isang mapanganib na brutal na martial art na nagtuturo hindi lamang kung paano mabilis na mapinsala at/o patayin ang iyong kalaban, kundi pati na rin ang paggamit ng mapanlinlang at "mas mababa sa patas" na taktika, tulad ng ang paggamit ng mga nakatagong armas.

Ang martial art ay naimbento noong 1980s ng dating Marine at bilanggo, si Roberto Puch Bezada, at opisyal na inuri bilang isang modernong hybrid na martial art, na kinabibilangan ng iba't ibang elemento ng jiu-jitsu at Vale Tudo street fighting. Kasama sa mga karaniwang pamamaraan ang paghawak sa braso at pagsabog, walang awa na pagsakal at tumpak na pag-atake sa mahahalagang bahagi ng katawan, lahat ay ginagawa sa mabilis na bilis upang talunin ang kalaban bago pa nila matanto ang panganib na kanilang kinakaharap. Ang resulta ay isang blitzkrieg-style beating na hindi kapani-paniwalang mahirap hulaan.

7. Lerdrit


Ang Lerdrit ay isang modernong pag-unlad ng tradisyonal na Thai fighting techniques na ginagawa ng mga elite special forces ng Royal Thai Army. Ang mga pangunahing prinsipyo ng Lerdrit ay katulad ng mga nauna nito (Muay Thai, Muay Boran). Gayunpaman, may ilang pangunahing pagkakaiba na nagbibigay dito ng bagong antas ng cool.

Ang mga mandirigma ay sinanay na umatake nang walang babala, agad na ibinabato ang mga kalaban sa lupa, at tinatapos ang laban sa isa sa mga nakamamatay na malalakas na suntok, tulad ng isang bota sa lalamunan o isang siko sa templo. Ang mga diskarteng ito ay naglalayong maiwasan ang pinsala sa pamamagitan ng pag-target sa matigas na bahagi ng katawan tulad ng mga tuhod, kamay, shins at ang nabanggit na classic na siko. Tulad ng iba pang militar martial arts, ang layunin ng Lerdrit ay radikal at ito ay partikular na idinisenyo para sa mga sitwasyon kung saan ang isang tao ay nahahanap ang sarili sa pagitan ng buhay at kamatayan. Ito ay hindi inilaan para sa pambubugbog, ngunit para sa pagkuha ng buhay.

6. Dambe


Ang Dambe ay batay sa mga sinaunang tradisyon ng boksing ng Egypt at isang nakamamatay na martial art na nilikha ng mga taga-Hausa sa Kanlurang Africa, na marami sa kanila ay naglalakbay sa pagitan ng mga nayon at nagsasagawa ng mga seremonya ng martial arts at nakikipaglaban sa lahat ng dumating.

Ang pangunahing sandata ni Dambe ay ang malakas na bahagi ng kamao, na kilala rin bilang "javelin". Ang mga kamao ay nakabalot sa isang piraso ng tela na natatakpan ng isang mahigpit na buhol na kurdon, at ang nangungunang binti ng manlalaban ay nakabalot sa isang makapal na kadena. Tila hindi sapat na mahirap ang pagsuntok sa mukha ng mga tao para sa mga magkakatay ng West Africa. Kailangan din nilang balutin ang kanilang mga binti ng tulis-tulis na metal upang matiyak na may mailalabas silang dugo.

Isang kawili-wiling side note: marami sa mga dambe trainees ngayon na naglalakbay mula sa nayon patungo sa nayon ay ritwal na humihithit ng marihuwana bago ang mga laban.

5. Hand-to-hand combat system


Maging tapat tayo - upang mabuhay sa Russia kailangan mong maging mabaliw. Samakatuwid, hindi kataka-taka na ang Sistema (ang pangkalahatang pangalan para sa ilang uri ng martial arts na ginagamit ng mga espesyal na pwersa ng Russia) ay napakalamig at epektibo sa mga tuntunin ng "paghihikayat" ng mga kapitalistang baboy.

Nakatuon ang sistema sa pagkontrol sa mahahalagang bahagi ng katawan - siko, leeg, tuhod, baywang, bukung-bukong at balikat, gamit ang malalakas at naka-target na suntok. Ang pangunahing pilosopiya ng mga sistema ay batay sa mga batas ng biomechanics at anatomy, at karamihan sa pagsasanay ay ginugugol sa pag-aaral ng mga natural na kahinaan ng katawan ng tao upang magamit ito para sa sariling layunin.

Ang isa pang kakaibang katangian ng System ay hindi ito nakatutok lamang sa one-on-one na walang armas na labanan tulad ng maraming iba pang martial arts. Sa kabaligtaran, ang mga posibilidad ng pakikipaglaban sa ilang mga kalaban, pag-atake nang sabay-sabay na may iba't ibang mga armas sa kanilang mga kamay, ay pinag-aaralan dito. Pagkatapos ng lahat, ano ang maaaring mas cool kaysa sa pagtumba ng isang malaking tao? Well, halimbawa, talunin ang lima o anim na thugs.

4. Jailhouse Rock


Ang Prison Rock ay isa sa dalawang martial arts na nagmula sa Estados Unidos. Makikita sa cut-throat na mundo ng (oo, nahulaan mo na) ang US prison system, ang Prison Rock ay isang magandang halimbawa ng walang-pigil na awayan, na binuo ng mga taong walang mas magandang gawin kundi makipag-away at mag-rock.

Ang prison rock ay nakikilala sa pamamagitan ng mga brutal na pamamaraan ng pagsasanay nito, isa na rito ang "52 lift." Ang isang deck ng mga baraha ay nakakalat sa sahig at ang mga trainees ay dapat na kunin ang lahat ng ito nang isa-isa habang sila ay walang awang binubugbog ng tatlo o higit pang mga tao.

3. Kalari Payat


Nagmula ang Kalari Payat sa katimugang estado ng Kerala ng India at karaniwang kinikilala bilang ang pinakalumang martial art sa mundo, at ang ninuno ng maraming sikat na martial arts sa buong mundo. Sinasabi ng oral literature na ito ay nilikha sa pamamagitan ng pagkakatawang-tao ng Hindu na diyos na si Vishnu, na inilarawan bilang “Preserver ng uniberso” at may “isang unibersal na anyo na imposibleng maunawaan ng tao.”

Ang Kalari Payat ay may maraming mga subspecies at iba't ibang anyo, na ang bawat isa ay dalubhasa sa labanan, kapwa may armas at walang armas. Ang isa sa mga pinaka-kapansin-pansing subspecies ay ang Marma Arti (mga strike sa mahahalagang punto), na "sa mga kamay" ng isang master ay maaaring agad na maparalisa o pumatay sa isang solong, naka-target na suntok sa isa sa 108 nerve node, na itinuturing na napaka-mahina. At, dahil sila ay lubhang mapanganib na sila ay nagdurusa sa budhi, ang mga masters ng makapangyarihang sining na ito ay pinag-aaralan din ang Siddha medikal na sistema, na lumitaw mula sa parehong sinaunang mga turo.

2. Silat


Ang Silat ay isang payong pangalan para sa daan-daang iba't ibang istilo ng pakikipaglaban na binuo ng mga walang awa na tribo mula sa Malaysia, Singapore at Pilipinas. Kasama sa silat ang paghampas, pagbaluktot ng mga kasukasuan, paghawak, paghagis at paggamit ng mga kutsilyo.

Ang mga unang pagbanggit ng silat sa kasalukuyang anyo nito ay natagpuan sa Sumatra. Doon, ayon sa alamat, isang babae ang lumikha ng isang sistema ng pakikipaglaban batay sa pagmamasid sa mga ligaw na hayop, tulad ng kaso sa maraming iba pang martial arts. Sa kasalukuyan, ang silat ay ginagamit ng ilang grupo ng militar sa buong Malay Archipelago at mga kalapit na lupain, gayundin ng mga kilalang angkan ng pirata mula sa South China Sea.

1. Okichitaw


Ang Okeechitaw ay isa sa ilang nabubuhay na halimbawa ng American Indian martial arts at batay sa mga diskarte sa pakikipaglaban ng Plains Cree First Nations. Ang Okeechitaw ay nilikha ni George J Lepine, na nag-aral ng judo, taekwondo, at hapkido, at alam din kung paano humawak ng "gun club" (isang tradisyunal na sandata ng mga Indian), at pinagkadalubhasaan din ang mga pamamaraan ng paghagis ng tomahawk - isang halo-halong martial art.pagsasama-sama ng mabangis na espiritu ng pakikipaglaban ng mga Indian sa mga diskarteng nasubok sa panahon ng mga sikat na martial arts.

Ang mga pamamaraan na ginagamit sa Okichitaw ay kadalasang kinabibilangan ng pagkakaroon ng mga armas. Tulad ng sa Aikido, kahit na ang isang manlalaban ay walang armas, ang kanyang mga welga ay ginagawa na parang siya ay may armas. Halimbawa, ang mga braso ay ginagamit bilang tomahawk, at ang mga sipa ay kahawig ng mga tulak ng sibat. Kasama rin sa mga opisyal na pamamaraan ng Okichitaw ang maraming mga diskarte sa kutsilyo. Pagkatapos ng lahat, bakit matuto ng Indian martial art kung hindi ito nagtuturo sa iyo ng pinakamahusay na paraan upang anit ang isang puting tao?

Naging matagumpay sila anumang oras, ngunit ngayon ay naabot na nila ang antas ng mundo bilang isa sa mga larangan ng isport. Mayroon na ngayong iba't ibang uri ng martial arts, at maaari silang hatiin sa dalawang malalaking grupo: martial arts at European.

Mga uri ng martial arts:

Karate. Ang martial art na ito ay nagmula sa isla ng Okinawa. Ang pinakaunang Okinawan na istilo ng karate ay lalong brutal, at hindi talaga katulad ng isa na alam ng lahat ngayon. Pagkatapos lamang lumipat sa Japan noong ika-19 at ika-20 siglo naging mas atletiko at hindi gaanong palaban ang mga istilo ng karate. Samakatuwid, ang ganitong uri ng martial arts ay nararapat na ituring na Hapon, at napakapopular sa buong mundo at sa Russia, sa partikular.

Kung Fu. Sa China, ang salitang ito ay ginagamit upang ilarawan ang lahat ng Chinese martial arts sa pangkalahatan. Ang terminong ito ay katulad ng Russian - "hand-to-hand combat", na nagpapahiwatig ng anumang pagsasanay sa labanan ng isang tao. Gayunpaman, sa China ang mas karaniwang kasingkahulugan nito ay wushu. Naging napakapopular kamakailan wing chun.

Jujutsu. Isa pang Japanese martial arts na dating ginamit sa labanan ng Japanese samurai. Ang kanyang pamamaraan ay katulad ng sa karate, judo at aikido.

Judo. Ang martial art na ito ay binuo batay sa jiu-jitsu, at ngayon ay isang uri ng wrestling.

Aikido. Nagmula rin ito sa jiu-jitsu at kasalukuyang napakapopular. Ang kanyang diskarte ay upang itulak ang kanyang kalaban sa balanse at gamitin ang kanyang lakas laban sa kanya.

Taekwondo. Ang martial art na ito ay nilikha sa Korea. Doon, sa Korean special forces, taekwondo-keksul pa rin ang ginagamit - mas martial style, ngunit imposibleng makabisado ito sa labas ng bansang ito.

Muay Thai. Ang ganitong uri ng martial art ay mas karaniwan sa Thailand; ito ay lubhang mapanganib, dahil ito ay batay sa mga welga sa mga tuhod at siko.

Mga uri ng European at Russian martial arts:

Boxing. Ang pinakasikat at pinakalumang anyo ng European martial arts, ang layunin nito ay ang kakayahang mag-strike nang hindi napinsala ang kamay.

Savat. Ang ganitong uri ng martial arts ay tinatawag ding French boxing. Ang kakaiba ng diskarteng ito ay ang paggamit ng mga sipa sa mas mababang antas, mga biyahe at mga sweep.

Sambo. Ang Sambo ay binuo batay sa pambansang mga diskarte ng wrestling at judo sa USSR para magamit sa mga ahensyang nagpapatupad ng batas at sa sports.

Bilang karagdagan sa mga pangunahing uri ng martial arts, mayroon ding tulad ng capoeira, kickboxing, Krav Maga, combat hopak at marami pang iba.

Ang martial arts ay isang hanay ng mga kasanayan, diskarte at pamamaraan na naglalayong hindi masyadong pag-atake, ngunit sa pagprotekta sa mga mahal sa buhay at pagtatanggol sa sarili. Karamihan sa kanila ay nagmula sa Silangan at Asya at may sinaunang kasaysayan at maraming direksyon at istilo.

Mayroong isang hindi kapani-paniwalang bilang ng iba't ibang martial arts. Maaari silang uriin ayon sa paraan ng pakikipaglaban: may at walang paggamit ng mga armas; pakikipagbuno sa mga binti, braso, mahigpit na pagkakahawak; sa mga sinaunang sining at ganap na bago. Maaari din itong uriin ayon sa rehiyon: European, Eastern at iba pang martial arts. Sa pagsasalita tungkol sa mga diskarte sa pakikipaglaban sa Europa, maaari nating banggitin ang Greco-Roman wrestling, na kasama sa programa ng Olympic Games, World at European Championships sa loob ng mahabang panahon. Nagmula ito sa sinaunang Greece at nakatanggap ng modernong pag-unlad sa France. Ang boksing ay isang sinaunang martial art na may mga espesyal na guwantes; makikita rin ito sa Olympic "arena". Hindi tulad ng Greco-Roman wrestling, na hindi gumagamit ng mga binti, ang Savate o French boxing ay pangunahing binuo sa mga diskarte sa pagsipa.

Ang Baritsu ay isang halo-halong English martial art na inilarawan ni Arthur Conan Doyle sa mga aklat tungkol sa Sherlock Holmes, at sa gayo'y ginagawa itong mas sikat. Ang German jujutsu ay nagtuturo ng mga kasanayan sa pagtatanggol sa sarili. Ang Sambo ay isang hand-to-hand combat technique na nilikha sa USSR, batay sa judo techniques. Ang fencing ay isang napakaganda at eleganteng anyo ng martial art, na isang hanay ng mga diskarte para sa paghawak ng mga armas na may hawak na talim.

Marami pang martial arts na nagmula sa silangan, at kadalasan ang kanilang esensya ay mas malalim kaysa sa pakikipaglaban at pagtatanggol sa sarili. Ang Tsina ang may pinakamaraming iba't ibang pamamaraan at istilo ng pakikipaglaban. Para sa kanilang lahat mayroong isang karaniwang pangalan - kung fu o wushu, halos lahat sila ay nagmula sa sikat na monasteryo ng Shaolin.

Ang Japan ay may karapatang nagmamay-ari ng pinakasikat na martial art sa mundo - ang karate. Ang pakikipag-ugnay sa pagitan ng mga karibal ay pinananatiling pinakamababa; ang tagumpay ay nakakamit sa pamamagitan ng paghahatid ng mga masasakit na suntok sa masakit na mga punto gamit ang mga paa. Sa kaibahan, ang judo at jiu-jitsu ay gumagamit ng maraming grabs, holds, chokes at throws.

Ang Aikido ay isang medyo batang diskarte sa pakikipaglaban na nagpapalakas hindi lamang sa katawan, kundi pati na rin sa espiritu. Ang Sumo ay isang hindi pangkaraniwang at kamangha-manghang anyo ng Japanese martial arts. Ang mabibigat na kalaban ay maaari lamang hawakan ang singsing gamit ang kanilang mga paa - lahat ng iba pa ay itinuturing na isang pagkatalo.

Kasama sa martial arts ng Hapon na gumagamit ng mga armas ang kendo, nunchaku-jutsu, kobujutsu at kabudo. Ang mga master ng Kendo ay matatas sa Japanese sword - ang katana. Ang Nunchaku-jutsu ay nagtuturo ng mga pamamaraan gamit ang nunchaku - isang oriental na talim na sandata, na dalawang stick na konektado ng isang kadena o kurdon. At ang iba pang dalawang uri ng martial arts ay gumagamit sa kanilang pagsasanay ng mga improvised na bagay at espesyal na talim na armas na idinisenyo para sa pagtatanggol at pag-atake.

Sa ibang bahagi ng mundo, ang pagtatanggol sa sarili ay ginawa ring isang isport at isang sining. Ang Capoeira ay isang kaakit-akit na Brazilian wrestling dance na gumagamit lamang ng mga sipa. Kuresh ay isang Kazakh belt fight; ito ay isang mahalagang elemento ng pambansang holiday Sabantuy. Korean tehwando, hard American kickboxing, Thai boxing - lahat ng martial arts na ito ay natagpuan ang kanilang lugar sa Russian martial arts schools.

Sa kabila ng katotohanan na ang pagkamit ng mga resulta sa anumang uri ng martial arts ay hindi madali at kailangan mong dumaan sa maraming pinsala at kapus-palad na pagkabigo, ang pagsasanay sa anumang martial arts ay hindi lamang magbibigay sa iyo ng pakiramdam ng tiwala sa sarili at sa iyong mga kakayahan, ngunit itaas ang iyong pangkalahatang katayuan sa lipunan.

Napatunayan ng maraming siyentipiko na ang unang martial arts ay nagmula sa silangan. Ang kanilang mga ugat ay nasa India, ngunit lalo silang naging laganap at umunlad sa mga bansang Asyano. Ang malaking bilang ng mga digmaan laban sa mga ahas na likas sa mga bansang ito ay nagtaas ng sining ng pakikipaglaban sa isang bagong antas, at batay sa iba't ibang relihiyon at batas ng mga estado, isang malaking bilang ng mga pagkakaiba-iba ng mga paaralan ng martial arts ang nilikha.

kung Fu

May opinyon na ang kung fu, bilang isang uri ng martial arts, ay itinatag ng Indian monghe na si Badhiharma, sa China ay tinawag siyang Damo. Ayon sa alamat, siya ay isang prinsipe mula sa timog ng India, na tinalikuran ang kanyang mga pribilehiyo at naging isang Buddhist monghe. Naglalakbay sa paligid ng Tsina, nagsimula siyang manirahan sa monasteryo ng Shao-lin. Ang mga lokal na peregrino ay tila mahina sa kanyang katawan at hindi kayang pamunuan ang ermitanyong pamumuhay ng isang Budista. Napagpasyahan na tulungan ang kanyang mga kapatid, sinimulan niya silang sanayin sa mga pangkalahatang pisikal na ehersisyo. Ang mga klase na ito ay naging epektibo, at ang mga monghe ay nagsimulang patuloy na umunlad. Nang maglaon, batay sa mga pagsasanay, lumitaw ang isang sistema ng pagtatanggol sa labanan laban sa mga magnanakaw, na marami noong mga panahong iyon.

WUSHU

Ang Wushu-talou ay isang martial arts sport. Ang mga kandidato ay nakikipagkumpitensya sa mga hanay ng mga pagsasanay na binubuo ng mga diskarte mula sa maraming uri ng wushu, na nagdaragdag ng mga acrobat sa kanilang mga pagtatanghal.

Ang mga resulta ay nakasalalay sa kahirapan ng mga pagsasanay, ang kawastuhan ng kanilang pagpapatupad, ang kalinawan ng mga paggalaw, atbp. Sanda - libreng form na sparring. Ang istilong ito ay nagbibigay-daan sa buong pakikipag-ugnayan sa kalaban. Ang kalahok ay dapat may helmet na pumoprotekta sa panga at mga templo, isang mouthguard, boxing gloves, isang vest, at isang attack pad. Maraming tao ang nagbenda ng shin bone at thigh bone upang maprotektahan laban sa pinsala.

Jiu-jitsu

Ang Jiu-jitsu ay isang kolektibong konsepto para sa Japanese martial arts, na kinabibilangan ng pakikipaglaban gamit at walang armas. Ang istilong ito ay ginamit ng samurai kung sila ay lumaban sa isang armadong kalaban. Dahil sa pag-unlad ng mga diskarte sa paggawa ng baluti, ang pinsala na dulot ng mga sandata ay nabawasan sa pinakamaliit, kaya ang paghawak at paghagis ay mabisang paraan upang talunin ang kalaban. Ang prinsipyo ng martial arts ay batay sa paggamit ng inertia ng kaaway laban sa kanya, na nagpapahintulot sa iyo na manalo ng mga laban sa iba't ibang kategorya ng timbang. Salamat sa pag-unlad ng maraming mga paaralan ng jiu-jitsu, mayroong isang malaking bilang ng mga diskarte at diskarte. Sa paggamit ng istilong ito, masusulit mo nang husto ang iba't ibang uri ng pakikipagbuno. Maraming mga dojo ang nagturo ng mga armas bilang karagdagan sa mga hand-to-hand na pamamaraan.

Taekwondo

Ang Taekwondo ay isang uri ng eastern martial art na nagmula sa Korea, ang lumikha nito ay ang opisyal ng hukbo na si Choi Hong Hi noong fifties ng huling siglo. Ang konsepto ng taekwondo ay binubuo ng ilang bahagi: "te" - binti, "kwon" - kamao, "do" - sining, kalsada. Ang tagapagtatag mismo ng paaralan ay may opinyon na ang taekwondo ay pagsasanay ng isip at katawan, kasama ang pagbuo ng mga diskarte sa pakikipaglaban na walang armas, pati na rin ang malalakas na suntok at sipa, na nagpapahintulot sa iyo na makipaglaban sa ilang mga kalaban nang sabay-sabay. Ang isang tampok ng estilo ay ang pagkakaroon ng isang malaking bilang ng mga diskarte na ginawa habang tumatalon.

Muay Thai

Ang Muay Thai ay isang uri ng martial art na nilikha sa Thailand, na nabuo mula sa mga pamamaraan ng tradisyonal na martial arts ng mga magsasaka na "Muay-Boran". Mayroon itong mga katulad na pamamaraan na may katulad na uri ng martial arts, halimbawa, paradal sōrei (Combodia), lehwei (Myanmar), tomo (Malaysia). Ang salitang "Muay" ay nagmula sa pariralang Mavya Thai - "malayang laban". Ang kakaiba ng istilo ay ang paggamit ng walong paa ng tao, kasama ang mga braso at binti, tuhod at siko ay ginagamit din. Hindi tulad ng budo martial arts, ang Muay Thai ay walang mga set ng pagsasanay (kata); iba't ibang kumbinasyon ang ipinakilala upang palitan ang mga ito, at ang mga suntok ay ginagawa sa mga boxing bag.

Kudo

Ang Kudo (Daido Juku Karate Do) ay isang uri ng oriental martial arts na nagmula sa Japan, na nag-uugnay sa mga galaw at welga ng iba't ibang uri ng martial arts. Ang lumikha ng paaralang ito ay si Azuma Taksashi noong dekada 80. Ang mga patakaran ng sparring ay nagpapahintulot sa paggamit ng mga diskarte sa pakikipagbuno, pati na rin ang mga kapansin-pansin na paggalaw sa lahat ng mga limbs sa buong katawan, maliban sa singit, likod at likod ng ulo. Pinapayagan ang mga diskarte sa pagsakal, pati na rin ang pakikipagbuno sa lupa.

Shotokan karate gawin

Ang Shotokan ay isang medyo pangkaraniwang istilo ng martial arts sa karate. Ang istilong ito ay itinatag ni Funakoshi Gichin, isang estudyante ng mga karate masters mula sa Okinawa - Itotsu at Asato. Ang tradisyonal na istilo ay ang martial na bersyon at katulad ng mga paaralan sa Okinawan. Kasunod nito, isang malaking kontribusyon sa pagbuo ng istilo ang ginawa ng anak ni Funakoshi, si Giko Funakoshi, na lumikha ng isang sporty at hindi gaanong agresibong bersyon ng Shotokan. Sa mga istilo ng karate, namumukod-tangi ang Shotokan para sa versatility nito. Ito ay nilikha bilang isang symbiosis ng bilis at lakas, na nagpapaliwanag sa pagpili ng simbolismo ng estilo - ang tigre. Ang mga diskarte sa Shotokan ay idinisenyo para sa malakas, ngunit sa parehong oras ay mabilis na mga sipa at suntok, sa malapit o katamtamang distansya.

Nagpapalakas sa kalusugan, nagtataguyod ng pag-unlad ng kaisipan at intelektwal, nagtuturo ng disiplina at pagpipigil sa sarili. Ang mga display na ito ay angkop para sa anumang isport. Sa artikulong ito, inaanyayahan ka naming pag-usapan ang tungkol sa mga benepisyo ng martial arts, kung ano ang itinuturo nila, at kung aling martial arts sa mundo ang pinakasikat.

Hindi tayo magkakakasala laban sa katotohanan kung sasabihin natin na ang martial arts ay higit na kapaki-pakinabang para sa mga bata. Ito ay dahil sa katotohanan na ang mga bata, dahil sa kanilang likas na pagkamausisa at malakas na kakayahan sa pag-aaral, ay literal na naiintindihan ang lahat nang mabilis; hindi nila kailangan ng maraming kapani-paniwala at muling pagsasanay. Gayunpaman, ang mga benepisyo ng martial arts para sa mga matatanda ay hindi maikakaila. Kapag nagsasanay ng martial arts, ang isang tao ay:

  • nagiging mas malusog sa pisikal at espirituwal,
  • bubuo ng koordinasyon ng mga paggalaw at bilis ng reaksyon,
  • nagiging mas tiwala sa sarili at kayang panindigan ang sarili,
  • natututong maging disiplinado at may layunin,
  • natututong rumespeto sa kanyang mga guro, kasamahan at mga kalaban.

Maaari nating pag-usapan nang walang katapusan ang tungkol sa mga benepisyo ng pagsasanay sa martial arts. Ngunit ano ang pipiliin? Anong uri ng martial arts ang mayroon sa mundo? Mayroong 3 klase ng martial arts sa kabuuan:

  1. wrestling (classical (Greco-Roman) wrestling, freestyle wrestling) - halos hindi na kailangang mag-strike. Ang layunin ng wrestling ay gumamit ng mga teknikal na pamamaraan upang ilagay ang kalaban sa kanyang mga balikat, habang ang klasikal na pakikipagbuno ay may sariling arsenal ng mga diskarte, at ang freestyle wrestling ay may sariling, na bahagyang mas malawak kaysa sa klasikal na pakikipagbuno (grab sa mga binti ng kalaban, pinapayagan ang mga sweep),
  2. striking (boxing, kickboxing) - mga uri ng contact ng martial arts na kinabibilangan ng paghampas sa kalaban gamit ang dalawang kamay (boxing) at binti (kickboxing),
  3. Oriental martial arts - sila ay inilagay sa isang hiwalay na klase, dahil ito ay hindi lamang isang isport, ito ay isang buong pilosopiya. Ang Eastern martial arts ay nagpapaunlad ng mga pisikal na katangian ng mga mag-aaral, at binibigyang pansin din ang kanilang espirituwal na edukasyon.

Martial arts ng Tsino

Lahat ng Chinese martial arts ay binuo sa nakalipas na 2000 taon. Marami sila, tulad ng mga Intsik. Mayroong iba't ibang uri ng klasipikasyon ng Chinese martial arts. Sa madaling sabi ay pag-uusapan natin ang bawat isa sa kanila.

Ayon sa heograpikal na pag-uuri mayroong:

Sa kasaysayan, mayroong 18 probinsya sa China, at bawat isa sa kanila ay nagsasagawa ng sarili nitong mga istilo ng martial arts. Ang pinakasikat ay Shanxi, Hebei at Henan.

Ayon sa likas na katangian ng kanilang mga pagpapakita, ang martial arts ay:

  • pisikal (panlabas) - wushu, pagtuturo kung paano maiwasan ang mga sitwasyon ng salungatan, sanda
  • espirituwal (panloob o relihiyon) - Shaolin martial arts (Shaolinquan, Hung Gar, Wing Chun, dragon at white crane style), Taijiquan, Baguazhang, Tan Tui, Xingyiquan at Kyeshikan.

Naturally, imposibleng malinaw na matukoy ang pinakamahusay na martial art sa China, maraming pagkakaiba sa kanila, at + - bawat mag-aaral ay makakahanap ng isang bagay para sa kanilang sarili.

Hapon martial arts

Ang Japanese martial arts ay marami rin. Sa aming website ay nasulat na namin ang tungkol sa at, kaya ngayon ay sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa kung ano ang iba pang mga uri ng martial arts sa Japan na mayroon:

  • Ang Jiu-jitsu ay ang ninuno ng maraming uri ng wrestling. Ang tagapagtatag ng jiu-jitsu, si Okayama Shirobei, ay ibinatay ang kanyang pagtuturo sa prinsipyo na ang kahinahunan ay nananaig sa kasamaan. Kasama sa Jiu-jitsu ang pagsasagawa ng mga paghagis, strike at puwersa sa mga kasukasuan, pati na rin ang mga diskarte sa pagsasakal,
  • judo (mula sa Japanese na "malambot na paraan") - hindi kasama ang paghampas sa isang kalaban, ang layunin nito ay ilagay ang kaaway sa isang walang magawa na posisyon at talunin siya,
  • Ang Kendo (mula sa Japanese na "way of the sword") ay isang modernong Japanese fencing art, na nagmula sa samurai at ipinapalagay ang pagkakaisa ng tatlong elemento: "ki" - espiritu, "ken" - espada at "tai" - katawan,
  • Ang sumo ay isang uri ng wrestling na ang layunin ay talunin ang isang kalaban sa pamamagitan ng pagpilit sa kanya na hawakan ang sahig sa ring gamit ang anumang bahagi ng katawan maliban sa mga paa,
  • Ang Kempo ay isang uri ng sinaunang martial arts, na kumbinasyon ng maraming martial arts techniques. Sa ngayon, ang pangalang "Kempo" ay ginagamit upang sumangguni sa martial arts sa pangkalahatan,
  • Kobudo - (mula sa Japanese na "sinaunang paraan ng militar") ay ang kolektibong pangalan para sa sining ng pag-master ng iba't ibang uri ng oriental bladed na armas.

Upang tuluyang makapili, bumisita sa isang kilalang martial arts center sa iyong lungsod.

Russian martial arts

Ito ay pinaniniwalaan na ang konsepto ng "Russian martial arts" sa tradisyonal na kahulugan ng salita ay hindi umiiral. Malinaw, nangyari ito dahil ang Russian martial art ay kahawig ng sayaw. Ang anumang pambansang sayaw ay isang martial form ng plastic movement. Kung idaragdag natin sa plasticity ang isang tumpak na pag-unawa sa gawain ng mga kalamnan at ang skeletal system, makakakuha tayo ng isang perpektong paraan ng labanan ng paggalaw. Ang Russian school of martial arts ay nakilala ang mga sumusunod na uri ng martial arts sa listahan ng martial arts:

  • Nailigtas si Cossack, na marami ang pagkakatulad sa martial arts. Ayon sa turong ito, maaaring ilipat ng isang tao ang kanyang kamalayan sa Navya (astral body), Klubya (mental body), Kolobya (Buddhic body) at Divya (Devaconic body). Sa pamamagitan ng paglilipat ng enerhiya sa isa sa mga katawan, ang isang tao ay maaaring makatakas mula sa isang pag-atake at magdulot ng matinding suntok sa kaaway,
  • fist fighting ay isang mapagkumpitensyang kasanayan ng lalaki sa pakikipaglaban sa katamtamang distansya, na nagpapahintulot sa mga suntok at sipa, paghagis, paghawak, pati na rin ang iba't ibang paggalaw,
  • hand-to-hand combat - isang unibersal na sistema para sa pagtuturo ng mga diskarte sa pagtatanggol at pag-atake,
  • Ang sambo ay isang batang uri ng martial arts at self-defense system, na binuo sa Unyong Sobyet, batay sa Japanese judo at tradisyonal na folk wrestling,

Naturally, sa bawat isa sa mga nakalistang uri ng martial arts mayroong mga kilalang martial arts masters: Jet Li sa wushu, Fedor Emelianenko sa mixed martial arts, Muhammad Ali sa boxing, Alexander Karelin sa classical wrestling, Masutatsu Oyama sa karate, Wally Jay . sa jiu-jitsu at marami pang iba. Lahat sila ay nagsisilbing huwaran at patunay na walang imposible sa mundo.

Ang isang tao, na pinag-uusapan ang mga katangian ng martial arts, ay nag-iisip na maaari itong magamit kapwa sa mga kumpetisyon at sa kalye. May nag-iisip na gamitin ito laban sa iba pang martial arts. Susubukan naming mangatuwiran sa parehong direksyon.

Epekto ng martial arts

Kasama sa mga epektong sports ang martial arts na hindi nagsasangkot ng wrestling, ngunit mga strike lamang. Kabilang sa mga sports na ito ang boxing, Muay Thai, kickboxing, taekwondo, ilang uri ng karate, atbp. Para sa bawat isa sa kanila, ang mga kompetisyon ay ginaganap kung saan masusubok ng mga atleta ang kanilang antas ng kasanayan.

Sa kasalukuyan, hindi ginagamit ng modernong martial arts ang mga pormal na pagkakasunud-sunod ng mga paggalaw na ginagamit sa tradisyonal na martial arts. Ang isang kilalang kinatawan ay ang karate na may kata nito. Itinuturing ng maraming eksperto sa larangan ng martial arts na ang kata ay relic ng nakaraan at ngayon ay kailangan pang bigyang pansin ang pagsasanay (magtrabaho nang magkapares at mag-sparring). Ngunit ang mga kinatawan ng tradisyonal na martial arts ay naniniwala na ang gayong pormal na pagsasanay ng mga diskarte at kumbinasyon ay kinakailangan.

Ang aking opinyon sa bagay na ito ay ang pormal na pagsasanay ng mga kumbinasyon sa himpapawid ay siyempre kinakailangan, ngunit dapat itong maganap nang walang pagkaantala mula sa pagsasanay, upang maunawaan ng bawat mag-aaral kung paano ito o ang paggalaw na iyon ay ginagamit sa isang tunay na sitwasyon.

Kahit na sa boksing, binibigyang pansin ng mga atleta ang pagtatrabaho sa harap ng salamin, sinasanay ang katumpakan ng mga paggalaw kapag nagwewelga. Ito ay napakahalaga, dahil nauunawaan nila na ang isang tama na naisakatuparan na suntok ay mas mapanganib kaysa sa isang hindi maayos na naisakatuparan.

Mga istilo ng wrestling ng martial arts


Sa wrestling mayroong mas kaunting pagsasanay sa himpapawid kaysa sa mga tradisyonal na istilo ng pag-strike. Ngunit gayunpaman, sa ilang lawak ito ay naroroon din. Bilang karagdagan, ang iba't ibang mga estilo ng pakikipagbuno ay may sariling makabuluhang pagkakaiba. Mas gusto ng marami sa kanila ang isang tiyak na antas ng pakikibaka. Halimbawa, unti-unting nagsimulang magpakadalubhasa ang judo sa stand-up fighting kaysa sa ground. Sa kabaligtaran, ang jiu-jitsu ay pangunahing lumipat sa lupa. Ito ay dahil sa sistema ng pagsusuri ng mga kumpetisyon sa palakasan, bilang paghahanda kung saan, mas masinsinang ginagawa ng mga atleta ang mga teknikal na aksyon kung saan maaari silang makatanggap ng mas maraming puntos sa paligsahan.

Sa ngayon, ang sambo lamang ang higit o hindi gaanong nakakapagbalanse sa pagitan ng mataas at mababang antas ng pakikibaka.

Tradisyonal na martial arts

Maraming martial arts na ayon sa ilang eksperto ay angkop lamang sa mga kompetisyon at walang silbi sa lansangan. Sa pagkakataong ito, maraming pag-atake patungo sa Taekwondo, Karate, Aikido, Wing Chun at iba pang tunay na martial arts.


Sa aking palagay, ang mga naturang pag-aangkin ay bahagyang makatwiran dahil ang gayong martial arts ay natigil sa kanilang pag-unlad.

Ang katotohanan ay mula pa noong una, sinubukan ng mga paaralan ng gayong martial arts na ihiwalay ang kanilang mga sarili sa isa't isa at hindi nagpapalitan ng mga karanasan. Natural, wala ring mga kumpetisyon. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang bawat paaralan ay nagsisikap na mapanatili ang sariling katangian. Ngunit sa kabilang banda, ito ay maaaring dahil sa egoismo ng nagtatag ng isang tiyak na direksyon ng martial art at, bilang isang resulta, dahil sa takot na ihambing ang estilo ng isang tao sa iba, na hindi maiiwasang hahantong sa pagkilala sa maraming mga pagkukulang at masisira ang awtoridad ng lumikha ng direksyong ito ng martial arts. Ang lahat ng ito ay naging sanhi ng mga lugar ng martial arts na mas sarado mula sa labas ng mundo. Ang mga pagbubukod ay ang mga lugar ng labanan na binuo para magamit sa mga operasyong pangkombat, iyon ay, sa mga digmaan. Ngunit ang mga ito ay muli na mas inilapat na mga lugar kung saan ang mga bladed na armas ay kadalasang ginagamit. Ngunit ang mga mandirigma ng naturang mga lugar ay may maraming pagsasanay at ang antas ng kasanayan ay maaaring masuri kung ang isang kinatawan nito o ang martial art na iyon ay buhay pa o patay.

Sa kabilang banda, marahil ang takot sa kamatayan ang nagpanatiling sarado ng mga paaralan ng martial arts. Walang gustong ibigay ang mga sikreto ng mga nakamamatay na pamamaraan na maaaring magamit upang maalis ang kalaban.

Ngunit gayunpaman, sa ating panahon, ang tagumpay ng karunungan ay direktang nakasalalay sa kakayahang pagyamanin ang sariling karanasan, kilalanin ang sariling mga pagkukulang at gawin ang mga ito.

Mga Wrestler VS. Mga drummer

Sinusubukan ng mga kumpetisyon ang kakayahan ng mga atleta sa kanilang isport. Sila ay nakikipagkumpitensya sa pantay na termino at walang mga kontradiksyon dito. Kung sino ang makabisado sa kompetisyong disiplina ay mas mahusay na mananalo. Ngunit sino ang mananalo kung ang mga kinatawan ng iba't ibang martial arts ay magkikita sa kalye?


Kung one on one ang laban. Kung gayon ang mga pagkakataong manalo ay humigit-kumulang pantay para sa mga kinatawan ng iba't ibang uri ng martial arts. Halimbawa, dalawang ganap na abstract na mga atleta ang nagkita sa labanan: isang judoka at. Sino sa kanila ang mananalo kung ang kanilang antas ng kasanayan ay halos pareho?

Imposibleng sagutin ang tanong na ito nang may layunin. Kung ang judoka ay nakakakuha ng isang grab at gumawa ng isang amplitude throw, kung saan ang boksingero ay malinaw na hindi handa, dahil hindi niya pinag-aralan ang alinman sa mga throws o tamang pagbagsak, kung gayon ang laban ay matatapos. Ngunit kung ito ay nangyari na kapag sinusubukang gumawa ng grab ay tumatakbo siya sa isang counter blow, pagkatapos ay ang laban ay magtatapos din nang mas maaga sa iskedyul, ngunit pabor sa striker sa katauhan ng boksingero.

At nalalapat ito sa halos anumang striking o wrestling na uri ng martial arts. Malaki ang nakasalalay sa iyong kakayahang iwasan ang hindi ka pa handa at simulan ang paggawa kung ano ang handa ka. Pero kung may mangyari na gusto mong iwasan, malaki ang tsansa na matalo.

kalye

Kaya aling martial art ang mas epektibo para sa pakikipaglaban sa kalye laban sa isang ordinaryong, random na kalaban? Muli, kung isa-isa ang laban, ang anumang martial art ay magiging mabisa: parehong wrestling at striking. Ngunit kung ang labanan ay magaganap laban sa dalawa o higit pang mga kalaban, kung gayon ang kahusayan ay nasa panig ng mga nag-aaklas. Obvious naman na kaya mong lumaban
na may isang kalaban lamang sa isang pagkakataon, habang ang kanyang mga kasosyo ay maaaring hampasin ang wrestler na ang mga kamay ay inookupahan, na nag-aalis ng posibilidad na ipagtanggol ang kanyang sarili.

Ang striker, sa turn, ay maaaring hampasin ang ilang mga kalaban sa turn, ang pangunahing bagay ay ang pumili ng tamang mga taktika sa labanan at magkaroon ng kinakailangang kasanayan.

Ngunit sa pangkalahatan, gaano man kahusay ang isang atleta, ang pakikipaglaban sa ilang mga kalaban ay isang bagay na dapat iwasan sa lahat ng paraan, dahil ito ay masyadong mapanganib. Kung tutuusin, walang nakakaalam kung ano ang makukuha ng isang hamak sa kalye sa kanyang dibdib. Ngunit gayunpaman, ang striker ay palaging may kalamangan sa wrestler sa anumang away sa kalye. Ang kalamangan na ito ay nakasalalay sa kakayahang makatakas. Salamat sa pakikipaglaban sa mga suntok sa halip na mga paghagis, ang isang kapansin-pansing istilong manlalaban ay palaging may pagkakataon na masira ang distansya sa mga kalaban hanggang sa ilang kilometro.

Ngunit maaaring may karanasan din ang mga hooligan sa mga away sa kalye at alam nila na kung paparating na ang tulong, hindi na mapapalaya ang biktima, at susubukang mang-agaw para matigil ng ilang oras hanggang sa dumating ang kanilang mga kasamahan sa hooligan. Upang maiwasan ang mga ganoong problema, ang isang manlalaban ay dapat na maalis ang isang hold, at ito ay bahagyang kasanayan ng isang wrestler.

Kaya, samakatuwid, para sa pakikipaglaban sa kalye ay ipinapayong magkaroon ng kapansin-pansing mga kasanayan at ilang mga pangunahing wrestling fundamentals, hindi bababa sa upang hindi mapunta sa lupa at hindi masipa.

Mixed martial arts styles

Ngayon, alamin natin kung aling martial art ang nagbibigay sa mga practitioner ng mga kasanayan ng parehong striking at wrestling techniques sa parehong oras. Ang mga ito, gaya ng nahulaan na ng marami, ay mga martial arts ng magkahalong istilo. Kasama sa mixed martial arts ang:

  • Hand-to-hand na labanan
  • Hand-to-hand na labanan ng hukbo,
  • Pankration,
  • Labanan ang Sambo,
  • Kudo,
  • Wushu Sanda,

Sa kabila ng malinaw na mga pakinabang na nabigyang-katwiran sa itaas, ang mga halo-halong estilo ay mayroon ding isang sagabal. Dahil sa malaking dami ng materyal sa anyo ng mga diskarte sa striking at wrestling, ang mga manlalaban ng halo-halong mga estilo, upang ganap na makabisado ang disiplina na kanilang pinag-aaralan, ay nangangailangan ng mas maraming oras kaysa sa kinakailangan upang makabisado ang mga homogenous na istilo. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga tao ay madalas na pumupunta sa mixed martial arts na nakakabisado na ng ilang uri ng martial art at gustong palawakin ang kanilang combat arsenal, pati na rin malaman kung paano ikonekta ito sa isa't isa.