Epekto ng temperatura. Thermal effect: pinagmumulan, pagkilos at proteksyon Application ng mga katangian ng thermal effect ng kasalukuyang

Pag-iwas:

Bigyang-pansin ang ergonomic na disenyo ng lugar ng trabaho.

1. Ilagay ang monitor upang ang tuktok na punto nito ay direkta sa harap ng iyong mga mata o mas mataas, na magpapahintulot sa iyo na panatilihing tuwid ang iyong ulo at maiwasan ang pag-unlad ng cervical osteochondrosis. Ang distansya mula sa monitor hanggang sa mga mata ay dapat na hindi bababa sa 45 cm;

2. Ang upuan ay dapat na may likod at armrests, pati na rin ang taas kung saan ang mga binti ay maaaring magpahinga nang matatag sa sahig. Mainam na bumili ng upuan na may adjustable na taas, kung saan ang backrest ay magbibigay-daan sa iyo na panatilihing tuwid ang iyong likod, ang mga armrests ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong ipahinga ang iyong mga braso, at ang tamang posisyon ng iyong mga binti ay hindi makagambala sa dugo. sirkulasyon sa kanila;

3. Ang lokasyon ng mga madalas na ginagamit na mga bagay ay hindi dapat humantong sa isang mahabang pananatili sa anumang baluktot na posisyon;

4. Ang pag-iilaw sa lugar ng trabaho ay hindi dapat maging sanhi ng liwanag na nakasisilaw sa screen ng monitor. Hindi mo maaaring ilagay ang monitor sa tabi ng isang window upang makita mo nang sabay-sabay ang screen at kung ano ang nasa labas ng window.

5. Kapag nagtatrabaho sa keyboard, ang anggulo ng liko ng braso sa siko ay dapat na tuwid (90 degrees);

6. Kapag nagtatrabaho gamit ang mouse, ang kamay ay dapat na tuwid at humiga sa mesa nang malayo sa gilid hangga't maaari. Habang nagtatrabaho, huwag kalimutan ang tungkol sa mga regular na pahinga para sa pahinga. Limitahan ang dami ng oras.

1. Ionizing radiation bilang isang hindi kanais-nais na kadahilanan sa kapaligiran Natural na background radiation, ang magnitude at mga bahagi nito. Ang kahalagahan ng kalinisan ng radon.

Mga dokumentong gabay.

Mga dokumentong gabay.

1. Pederal na Batas sa Kaligtasan ng Radiation Blg. 3-FZ

2. Mga pamantayan sa kaligtasan ng radiation (NRB 99) SP 2.6.1.758-99

3. Mga pangunahing joint venture para sa pagtiyak ng kaligtasan sa radiation.

4. Mga kinakailangan sa kalinisan para sa disenyo at pagpapatakbo ng mga silid ng X-ray, kagamitan at pagsasagawa ng mga pagsusuri sa X-ray. SanPiN 2.6.1.802-99

Ang radiation hygiene ay isang sangay ng hygienic science na nag-aaral sa epekto ng AI sa kalusugan ng tao at gumagawa ng mga hakbang upang mabawasan ang masamang epekto nito.

Ang kaligtasan ng radiation ng populasyon ay ang estado ng proteksyon ng kasalukuyan at hinaharap na henerasyon ng mga tao mula sa mga mapaminsalang epekto ng AI sa kanilang kalusugan.

Ang II ay radiation na nalilikha sa panahon ng radioactive decay, nuclear transformations, inhibition ng charged particles sa matter, at bumubuo ng mga ions ng iba't ibang sign kapag nakikipag-ugnayan sa kapaligiran. Ang isang sukatan ng pagiging sensitibo sa pagkilos ng AI ay radiosensitivity.

Ang AI ay maaaring corpuscular (alpha, beta particle, cosmic ray, protons, neutrons) at electromagnetic (gamma, x-rays). Ang alpha radiation ay AI na binubuo ng mga alpha particle (helium nuclei - 2 protons at 2 neutrons), na ibinubuga sa panahon ng nuclear transformations .Ang beta radiation ay electron at positron radiation na ibinubuga sa panahon ng nuclear transformations. Gamma radiation - photon

Ang AI ay nahahati sa dalawang grupo:

1 Mga saradong pinagmumulan ng radiation, ang disenyo kung saan hindi kasama ang polusyon sa kapaligiran ng mga radioactive substance sa ilalim ng nakikinita na mga kondisyon ng kanilang paggamit, ngunit sa kaso ng paglabag sa inirekumendang teknolohiya o isang aksidente maaari pa rin silang makapasok sa kapaligiran. Ang mga saradong pinagmumulan ng radiation ay kinabibilangan ng: gamma installation, X-ray machine, ampoules na may radioactive substance, metal cartridges na may radioactive substance na pinagsama sa metal ng radioactive substance.

2Bukas - mga mapagkukunan ng radiation, ang paggamit nito ay maaaring magresulta sa pagpasok ng mga radioactive substance sa panlabas na kapaligiran at kontaminado ito. Ang mga bukas na pinagmumulan ng radiation ay kinabibilangan ng mga radioactive substance sa powder, dissolved o gaseous states, na ginagamit pagkatapos ng depressurization ng packaging. Ang mga bagay na gumagana lamang sa saradong AI ay maaaring matatagpuan sa loob ng mga residential na lugar nang hindi nagtatatag ng mga sanitary protection zone, sa kondisyon na ang mga kinakailangang proteksiyon na bakod ay nasa lugar. Kapag nagtatrabaho sa mga selyadong mapagkukunan, ang pinakamalaking panganib ay panlabas na pag-iilaw, i.e. pag-iilaw ng katawan mula sa mga mapagkukunan ng radiation na matatagpuan sa labas nito. Ang AI na may mahabang hanay ay mapanganib dito, i.e. na may mataas na lakas ng pagtagos (X-ray, gamma radiation).

Ang pagkakalantad sa radiation ng populasyon sa mga modernong kondisyon, kabilang ang kontribusyon ng mga medikal na pamamaraan gamit ang mga institusyong pananaliksik. panganib sa radiation, mga pamamaraan para sa pagtatasa nito.

2. Pagkalason sa pagkain ng non-microbial etiology. Ang mga dahilan para sa kanilang paglitaw. Mga pangunahing direksyon ng babala.

Ang pagkalason sa pagkain ay kinabibilangan ng mga sakit na may iba't ibang kalikasan na nangyayari kapag kumakain ng mga pagkaing naglalaman ng mga pathogen o kanilang mga lason o iba pang mga sangkap na hindi mikrobyo na nakakalason sa katawan.

NON-MICROBIAL FOOD POISONING

Kasama sa grupong ito ang pagkalason ng mga produktong hindi nakakain ng lason (mushroom at ligaw na halaman), mga produktong pagkain na pansamantalang naging lason o bahagyang nakuha ang mga nakakalason na katangian (potato solanine, beans, mapait na butil ng mga prutas na bato, mga organo ng hayop), pagkalason na dulot ng mga nakakalason na dumi sa pagkain mga produkto (mga asin ng mabibigat na metal, mga damo at mga pestisidyo).

Pagkalason ng hindi nakakain na mga produkto ng pinagmulan ng halaman at hayop Pagkalason sa kabute. Sa mga pagkalason sa halaman, ang pinakakaraniwan ay mga sakit na dulot ng fungi. Sa karaniwan, halos 15% ng mga kaso ng pagkalason sa kabute ay nakamamatay.

Pag-iwas: ipinag-uutos na kumukulo ng mga kabute, huwag gumamit ng decoction. Posible rin ang pagkalason kapag kumakain ng mga nakakain na kabute kung sila ay kontaminado ng mga mikroorganismo at nakaimbak ng mahabang panahon. Ang mga kabute ay maaari ding mahawahan ng mga kemikal na compound (mula sa lupa, mga pinggan). Ang pag-iwas ay nangangailangan ng kaalaman sa teknolohiya ng paghahanda ng kabute. Pag-iwas: nililimitahan ang listahan ng mga mushroom na pinapayagan para sa pagkuha at pagbebenta; pagpasok sa pagkuha at pagbebenta ng mga kabute lamang na pinagsunod-sunod ayon sa mga indibidwal na uri; nililimitahan ang mga uri ng mushroom na pinapayagan para sa pagbebenta sa tuyo na anyo; Ang edukasyon sa kalusugan ay gumagana sa populasyon.

Mga butil ng prutas na bato (mga aprikot, milokoton, plum, seresa, seresa, dogwood, mapait na almendras). Ang mga butil ng mga halaman na ito ay patuloy na naglalaman ng glycoside amidalin, na, kapag nasira, ay naglalabas ng hydrocyanic acid. Pag-iwas: edukasyon sa kalusugan, trabaho na nagpapaliwanag ng posibleng malubhang komplikasyon, pagsubaybay sa mga bata.

Mycotoxicoses. Mga sakit na nagreresulta mula sa pagkonsumo ng mga produktong pagkain kung saan dumami ang mga nakakalason na fungi.

Ang ergotism ay pagkalason ng mga sungay ng ergot na nakakaapekto sa rye at, mas karaniwan, sa trigo. Pag-iwas: pagsubaybay sa nilalaman ng lason sa harina, pagsasagawa ng mga agrotechnical na hakbang.

Alimentary-toxic aleukia - nangyayari kapag kumakain ng mga produktong gawa sa mga butil ng cereal na nag-overwintered sa ilalim ng snow habang nakatayo. Ang mga sintomas ng dyspeptic ay katangian, na sinusundan ng leukopenia at iba't ibang namamagang lalamunan, kasama. necrotic. Pag-iwas: pagbabawal sa pagkain ng overwintered grain.

Aflatoxicoses. Matapos ang isang maikling panahon ng pagpapapisa ng itlog (hanggang 2 araw), ang mga phenomena ng neurotoxicosis (may kapansanan sa koordinasyon ng mga paggalaw, convulsions, paresis), hemorrhagic syndrome at progresibong cirrhosis ng atay (ang pinakamalakas na carcinogen) ay bubuo. Pag-iwas: Pagkontrol ng amag sa mga produkto.

Pagkalason sa pagkain ng mga pestisidyo. Ang mga pestisidyo (pestisidyo) ay mga sintetikong kemikal na may iba't ibang antas ng toxicity na ginagamit sa agrikultura upang protektahan ang mga nakatanim na halaman mula sa mga damo, peste at sakit, gayundin upang pasiglahin ang paglaki, pagbuo ng mga buto ng prutas at iba pang layunin. Pag-iwas: kumpletong pag-aalis ng mga natitirang pestisidyo sa panlabas na kapaligiran at ang mga may binibigkas na pinagsama-samang epekto; ang mga natitirang halaga ng mga sangkap na iyon na walang nakakapinsalang epekto ay pinapayagan; mahigpit na pagsunod sa mga tagubilin para sa paggamit (layunin, konsentrasyon, uri ng paggamot, tiyempo); kontrol ng nilalaman.

3. Sosyal at kalinisan na kahalagahan ng pabahay. Mga kinakailangan sa kalinisan para sa layout, kagamitan at pagpapanatili ng mga residential na gusali at apartment-type na lugar.

SanPiN 2.1.2.1002-00 (gaya ng susugan noong Agosto 21, 2007 N59)

Mga kinakailangan para sa mga gusali ng tirahan at pampublikong lugar na matatagpuan sa mga gusali ng tirahan:

1. Ang pagtatayo ng mga gusali ng tirahan ay dapat isagawa ayon sa mga disenyo na nakakatugon sa mga kinakailangan ng mga patakarang ito.

3. Ang taas ng residential premises mula sa sahig hanggang kisame sa mga social housing building ay dapat na hindi bababa sa 2.5 m.

4. Ang paglalagay ng mga pampublikong pasilidad na may masamang epekto sa mga tao ay hindi pinapayagan sa mga gusali ng tirahan.

5. Ang mga pampublikong lugar na itinayo sa mga gusali ng tirahan ay dapat na may mga pasukan na nakahiwalay sa bahagi ng tirahan ng gusali.

6. Kapag naglalagay ng pampublikong lugar, kagamitan sa pag-inhinyero at komunikasyon sa isang gusali ng tirahan, ang pagsunod sa mga pamantayan sa kalinisan, kabilang ang proteksyon sa ingay ng mga lugar ng tirahan, ay dapat tiyakin.

Mga kinakailangan para sa pagpapanatili ng mga lugar ng tirahan

1. Hindi pinapayagan ang:

Paggamit ng tirahan para sa mga layuning hindi ibinigay sa dokumentasyon ng disenyo;

Pag-iimbak at paggamit sa mga tirahan at pampublikong lugar na matatagpuan sa isang gusali ng tirahan ng mga sangkap at bagay na nagpaparumi sa hangin;

Pagsasagawa ng trabaho o pagsasagawa ng iba pang mga aksyon na pinagmumulan ng mas mataas na antas ng ingay, panginginig ng boses, polusyon sa hangin, o nakakagambala sa mga kondisyon ng pamumuhay ng mga mamamayan sa kalapit na lugar ng tirahan;

Pagkalat ng basura, polusyon at pagbaha sa mga basement at teknikal na lugar sa ilalim ng lupa, mga hagdanan at kulungan, attics, at iba pang mga karaniwang lugar;

Paggamit ng mga gamit sa sambahayan ng gas para sa pagpainit ng espasyo.

2. Kinakailangan:

Napapanahong gumawa ng mga hakbang upang maalis ang mga malfunction ng engineering at iba pang kagamitan na matatagpuan sa residential premises (supply ng tubig, sewerage, ventilation, heating, waste disposal, elevator system, atbp.) na lumalabag sa sanitary at hygienic na kondisyon;

Tiyakin ang napapanahong pag-alis ng mga basura sa bahay, panatilihing nasa mabuting kondisyon ang mga chute ng basura at mga silid sa pangongolekta ng basura;

Magsagawa ng mga hakbang na naglalayong pigilan ang paglitaw at pagkalat ng mga nakakahawang sakit na nauugnay sa kondisyon ng sanitary ng isang gusali ng tirahan. Kung kinakailangan, magsagawa ng mga hakbang upang sirain ang mga insekto at rodent (disinfestation at deratization).

1. Lupa Ang hygienic at epidemiological na kahalagahan nito. Komposisyon at katangian Mga pinagmumulan ng anthropogenic na polusyon. Pamantayan para sa pagtatasa ng sanitary condition. Mga proseso ng paglilinis sa sarili.

Ang lupa ay tumutukoy sa tuktok na layer ng ibabaw ng Earth, na binubuo ng mga mineral at organikong sangkap, na pinaninirahan ng isang malaking bilang ng mga mikroorganismo.

Kemikal na komposisyon ng lupa.

Ang malusog na lupa ay lupa na madaling natatagusan, magaspang ang butil, at hindi kontaminado. Ang lupa ay itinuturing na malusog kung ang nilalaman ng luad at buhangin sa loob nito ay 1: 3, walang mga pathogen o helminth egg, at ang mga microelement ay nakapaloob sa mga dami na hindi nagiging sanhi ng mga endemic na sakit.

Ang mga pisikal na katangian ng lupa ay kinabibilangan ng:

1Porosity(depende sa laki at hugis ng mga butil)

2 Capillarity ng lupa. Ang kakayahan ng lupa na magtaas ng kahalumigmigan.

3 Kapasidad ng kahalumigmigan ng lupa- iyon ay, ang kakayahan ng lupa na mapanatili ang kahalumigmigan: ang chernozem ay magkakaroon ng mataas na kahalumigmigan, ang podzolic na lupa ay magkakaroon ng mas kaunting kahalumigmigan, at ang mabuhangin na lupa ay magkakaroon ng mas kaunting kahalumigmigan.

4 Hygroscopicity ng lupa- ito ay ang kakayahang makaakit ng singaw ng tubig mula sa hangin.

5 Hangin ng lupa.

Ang malinis na lupa ay pangunahing naglalaman ng oxygen at carbon dioxide; ang mga kontaminadong lupa ay naglalaman ng hydrogen at methane.

6 Halumigmig ng lupa- umiiral sa chemically bound, likido at gas na estado. Ang kahalumigmigan ng lupa ay nakakaimpluwensya sa microclimate at sa kaligtasan ng mga microorganism sa lupa.

Epidemiological na kahalagahan.

Ang mga sanhi ng ahente ng mga nakakahawang sakit - nahahati sila sa 2 grupo:

1.Permanenteng naninirahan sa lupa. Kabilang dito ang mga pathogen na nagdudulot ng gas gangrene, anthrax, tetanus, botulism, at actinomycosis.

2. Ang mga mikroorganismo na pansamantalang naroroon sa lupa ay mga pathogens ng mga impeksyon sa bituka, mga pathogen ng typhoid-parotiphoid disease, dysentery bacteria, Vibrio cholerae; Ang mga causative agent ng tuberculosis at ang causative agent ng tularemia ay maaaring naroroon sa lupa parehong permanente at pansamantala.

Ang kahalagahan ng kalinisan ng lupa

Ang lupa ay may mahusay na kakayahan upang hindi aktibo ang mga nakakapinsalang sangkap at pathogenic microorganism na pumapasok dito dahil sa mga proseso ng physicochemical, microbiological decomposition, pagsipsip ng mas mataas na mga halaman at fauna ng lupa, ibig sabihin, aktibong nakikilahok ito sa mga proseso ng paglilinis sa sarili.

Pag-uuri ng mga polusyon sa lupa:

Polusyon sa lupa- isang uri ng anthropogenic soil degradation kung saan ang nilalaman ng mga kemikal sa mga lupa na napapailalim sa anthropogenic na epekto ay lumampas sa natural na rehiyonal na antas ng background ng kanilang nilalaman sa mga lupa.

1) Basura, emisyon, dump, putik.

2) Mabibigat na metal.

3) Mga pestisidyo.

4) Mycotoxins.

5) Mga radioactive substance.

Pamantayan para sa pagtatasa ng mga kondisyon sa kalusugan:

1. Pamantayan sa kalusugan at kemikal. Para sa sanitary at hygienic na pagtatasa ng lupa, mahalaga din na malaman ang nilalaman ng naturang mga tagapagpahiwatig ng polusyon bilang nitrite, ammonia salts, nitates, chlorides, sulfates. Ang kanilang konsentrasyon o dosis ay dapat ihambing sa kontrol na lupa para sa lugar. Ang hangin sa lupa ay tinasa para sa nilalaman ng hydrogen at methane nito, kasama ng carbon dioxide at oxygen.2. Mga tagapagpahiwatig ng sanitary at bacteriological: kabilang dito ang mga titer ng mga microorganism. 3. Pagtatasa ng helmintological. Ang malinis na lupa ay hindi dapat maglaman ng mga helminth, ang kanilang mga itlog at larvae. sa kontaminadong lupa .6.Radiological indicators: kailangang malaman ang level ng radiation at ang nilalaman ng radioactive elements 7.Biogeochemical indicators (para sa mga kemikal at trace elements).

Paglilinis sa sarili ng lupa- ang kakayahan ng lupa na bawasan ang konsentrasyon ng isang pollutant bilang resulta ng mga proseso ng paglipat na nagaganap sa lupa.

Sa ilalim ng pagkilos ng mga enzyme ng putrefactive bacteria, ang mga kumplikadong organikong sangkap na pumasok sa lupa ay nabubulok sa mga simpleng mineral compound (CO2, H2O, NH3, H2S), na magagamit para sa nutrisyon ng mga autotrophic na organismo. Kasama ang mga proseso ng agnas ng mga organikong sangkap, ang mga proseso ng synthesis ay nangyayari sa lupa.

2. Mga kinakailangan sa sanitary at epidemiological para sa pag-iimbak at pangunahing pagproseso ng mga produktong pagkain, paghahanda at pag-iimbak ng inihandang pagkain.

Ang mga produkto ay pinoproseso sa naaangkop na mga pasilidad ng produksyon gamit ang magkahiwalay na cutting board at mga kutsilyo na may label para sa bawat produkto.

Kapag nag-iimbak ng mga produktong pagkain sa mga bodega ng industriya, binibigyang pansin ang mga tuntunin at kundisyon ng imbakan, lalo na ang mga kondisyon ng temperatura. Ang pagkain ay inihahatid sa kantina para sa bawat pagkain, na isinasaalang-alang ang oras na kinakailangan para sa teknolohikal na pagproseso nito (naka-frozen na karne 12 oras nang maaga, frozen na isda 4-6 na oras nang maaga). Ang frozen na karne ay lasaw nang hindi pinutol, nakasabit sa mga kawit (sa tubig ay ipinagbabawal) bago putulin.Ang mga bangkay ay hinuhugasan ng tubig, mga kontaminadong lugar, mga marka, mga pasa ay pinuputol.

Mahalagang mahigpit na sumunod sa daloy ng oras ng pagproseso ng pagkain. Ang lead time para sa paghahanda ng mga pinggan mula sa pagkumpleto ng pangunahing pagproseso ng mga hilaw na materyales at semi-tapos na mga produkto hanggang sa heat treatment at pagbebenta ng tapos na pagkain ay dapat na minimal. Ang tinadtad na karne ay inihanda nang hindi mas maaga kaysa sa isang oras bago lutuin. Ang pag-iimbak ng semi-tapos na produkto ay pinapayagan lamang sa refrigerator. Ang mga frozen na isda ay naiwan upang tumayo sa malamig na tubig sa loob ng 2-4 na oras, mga fillet - sa mga talahanayan ng produksyon sa temperatura ng silid. Ang natunaw na isda ay agad na isasailalim sa primary at pagkatapos ay heat treatment.

Paggamot ng init: ang karne ay niluto sa mga piraso ng 1.5-2 kg sa loob ng 2-2.5 na oras.

Ang gatas na natanggap sa mga tangke ay maaari lamang gamitin pagkatapos kumukulo.

Ang mga peeled na patatas ay maaaring maiimbak ng hindi hihigit sa 4 na oras

Bago ihain, ang mga bahagi ng karne ay dapat isailalim sa paulit-ulit na paggamot sa init (kumukulo sa sabaw sa loob ng 15-20 minuto)

Ang paghahanda ng mga matamis na pagkain ay dapat makumpleto nang hindi mas maaga kaysa sa 2 oras bago kumain.

Inihain ang handa na pagkain sa mga mesa 10-15 minuto bago ang oras ng pagkain. Ang temperatura ng pagkain sa oras ng pagkonsumo nito ay hindi dapat mas mababa sa 75 degrees para sa mga unang kurso, hindi bababa sa 65 degrees para sa pangalawang kurso, hindi bababa sa 65 degrees para sa tsaa, hindi mas mataas sa 14 degrees para sa malamig na pampagana.

Ang buhay ng istante ng pagkain sa refrigerator ay hindi dapat lumampas sa 4 na oras.

Bago ang paghahatid, ang pagkain ay sumasailalim sa ipinag-uutos na paulit-ulit na paggamot sa init. Ang mga unang kurso ay pinakuluan, ang mga bahagi ng karne ay pinakuluan sa loob ng 15-20 minuto, ang mga bahagi ng isda at mga side dish ay pinirito. Ang kanilang karagdagang imbakan pagkatapos ng paggamot sa init ay hindi pinahihintulutan.

3. Mga salik na nag-aambag sa hypothermia ng katawan ng tao. Mga pangunahing direksyon at paraan ng pag-iwas.

Ang temperatura sa ibaba +15°C ay itinuturing na mababa. Ang isang temperatura na hindi nagiging sanhi ng stress sa thermoregulatory apparatus, kapag ang balanse sa pagitan ng paggawa ng init at paglipat ng init ay pinananatili, ay itinuturing na pinakamainam (thermal comfort).

Kapag ang temperatura ng hangin ay bumaba sa ibaba ng pinakamainam na mga halaga (lalo na sa kumbinasyon ng hangin at mataas na kahalumigmigan ng hangin), ang pagkawala ng init mula sa katawan ay tumataas. Para sa ilang oras (depende sa pagsasanay ng katawan), ito ay binabayaran ng mga mekanismo ng thermoregulatory.

Sa isang makabuluhang pagtaas sa kapasidad ng paglamig ng kapaligiran, ang balanse ng thermal ay nagambala: ang pagkawala ng init ay lumampas sa produksyon ng init, at ang hypothermia ay nangyayari sa katawan.

Una sa lahat, ang mga mababaw na tisyu (balat, mataba na tisyu, mga kalamnan) ay pinalamig, habang pinapanatili ang normal na temperatura ng mga organo ng parenchymal. Hindi ito mapanganib at nakakatulong na mabawasan ang pagkawala ng init.

Sa karagdagang paglamig, bumababa ang temperatura ng buong katawan, na sinamahan ng isang bilang ng mga negatibong phenomena (bumababa ang paglaban ng katawan sa mga impeksyon).

Sa lokal na paglamig ng ilang mga bahagi ng katawan, ang mga sakit ng musculoskeletal system (myositis, arthritis) at ang peripheral nervous system (neuritis, radiculitis) ay maaaring umunlad.

Pag-iwas: 1 – Pagpapatigas – pagsasanay sa katawan, pagtaas ng resistensya nito sa paglamig. 2 – Pagpili ng angkop na damit. 3 – Paglikha ng isang kanais-nais na panloob na microclimate (pagpainit). 4 – Higit pang mataas na calorie na pagkain.

1. Mga kadahilanan ng panganib para sa kalusugan ng mga mag-aaral sa mga institusyong pangkalahatang edukasyon.

Ang nilalaman at organisasyon ng pagsasanay ay dapat palaging tumutugma sa mga katangian ng edad ng mga mag-aaral. Ang pagpili ng dami ng pag-load ng edukasyon at ang antas ng pagiging kumplikado ng materyal na pinag-aaralan alinsunod sa mga indibidwal na kakayahan ng mag-aaral ay isa sa mga pangunahing at ipinag-uutos na kinakailangan para sa anumang teknolohiyang pang-edukasyon, na tumutukoy sa likas na katangian ng epekto nito sa mag-aaral. kalusugan. Gayunpaman, napakahirap gawin ito sa isang mass modernong paaralan.

Isang makabuluhang pagtaas sa workload sa paaralan: ang mga bata ay may mataas na pagkalat ng mga neuropsychiatric disorder, pagkapagod, na sinamahan ng immune at hormonal dysfunctions. Ang labis na trabaho ay lumilikha ng mga paunang kondisyon para sa pag-unlad ng talamak at talamak na mga problema sa kalusugan, ang pag-unlad ng nerbiyos, psychosomatic at iba pang mga sakit. May posibilidad na tumaas ang bilang ng mga sakit ng nervous system at sensory organ sa mga bata.

Sapilitang posisyon ng katawan sa panahon ng trabaho, "monotonia".

Maagang pagsisimula ng mga aralin sa 1st shift, at huli na pagtatapos ng mga aralin sa 2nd shift.

2. Mga maubos na gas mula sa mga internal combustion engine. Ang kanilang komposisyon, epekto sa katawan ng tao at pag-iwas sa pagkalason.

Ang maubos na gas ay isang halo ng mga gas na may isang admixture ng mga nasuspinde na mga particle na nabuo bilang isang resulta ng pagkasunog ng gasolina ng motor.

Ang mga sangkap na nakapaloob sa mga maubos na gas ay maaaring nahahati sa nakakapinsala at hindi nakakapinsala.

Hindi nakakapinsala:

Oxygen O2

Ang carbon dioxide CO2 ay makikita mamaya greenhouse effect

singaw ng tubig H2O

Mga nakakapinsalang sangkap:

Carbon monoxide CO (carbon monoxide)

Hydrocarbon compounds HC (hindi nasusunog na gasolina at langis)

Nitrogen oxides NO at NO2 na itinalagang NOx dahil patuloy na nagbabago ang O

Sulfur oxide SO2

Particulate matter (soot)

Ang dami at komposisyon ng mga maubos na gas ay tinutukoy ng mga tampok ng disenyo ng mga makina, ang kanilang operating mode, teknikal na kondisyon, kalidad ng mga ibabaw ng kalsada, at mga kondisyon ng panahon.

Ang nakakalason na epekto ng CO ay nakasalalay sa kakayahang i-convert ang bahagi ng hemoglobin sa dugo sa carboxyhemoglobin, na nagiging sanhi ng pagkagambala sa paghinga ng tissue. Kasama nito, ang CO ay may direktang epekto sa mga proseso ng biochemical ng tissue, na humahantong sa pagkagambala sa metabolismo ng taba at karbohidrat, balanse ng bitamina, atbp. Ang nakakalason na epekto ng CO ay nauugnay din sa direktang epekto nito sa mga selula ng central nervous system. Kapag nalantad sa mga tao, ang CO ay nagdudulot ng sakit ng ulo, pagkahilo, pagkapagod, pagkamayamutin, antok, at pananakit sa bahagi ng puso. Ang matinding pagkalason ay nangyayari kapag ang hangin na may konsentrasyon ng CO na higit sa 2.5 mg/l ay nilalanghap sa loob ng 1 oras.

Ang mga nitrogen oxide ay nakakairita sa mauhog na lamad ng mga mata, ilong, at bibig. Ang pagkakalantad sa NO2 ay nakakatulong sa pag-unlad ng mga sakit sa baga. Ang mga sintomas ng pagkalason ay lilitaw lamang pagkatapos ng 6 na oras sa anyo ng pag-ubo, pagkabulol, at pagtaas ng pulmonary edema ay posible. Ang NOx ay kasangkot din sa pagbuo ng acid rain.

Ang ilang mga CH hydrocarbons (benzapyrene) ay ang pinakamalakas na carcinogenic substance, ang mga carrier nito ay maaaring mga soot particle.

Kapag ang isang makina ay tumatakbo sa lead na gasolina, ang mga particle ng solid lead oxide ay nabuo. Ang pagkakaroon ng lead sa hangin ay nagdudulot ng malubhang pinsala sa mga digestive organ, central at peripheral nervous system. Ang epekto ng tingga sa dugo ay ipinahayag sa isang pagbawas sa dami ng hemoglobin at ang pagkasira ng mga pulang selula ng dugo.

Pag-iwas:

Mga alternatibong panggatong.

Mga pambatasang paghihigpit sa mga paglabas ng mga nakakapinsalang sangkap

Exhaust gas aftertreatment system (thermic, catalytic)

3. Organisasyon ng mga pagkain para sa mga tauhan ng militar sa mga nakatigil na kondisyon. Mga uri ng pagkain. Pangunahing direksyon at nilalaman ng medikal na kontrol.

Ang wastong organisasyon ng nutrisyon ng militar ay nakamit sa pamamagitan ng pagtupad sa mga sumusunod na kinakailangan:

· patuloy na pagsubaybay sa pagkakumpleto ng paghahatid ng mga kinakailangang rasyon ng pagkain sa mga kumakain;

· wastong pagpaplano ng nutrisyon para sa mga tauhan, makatwirang paggamit ng mga rasyon ng pagkain, ipinag-uutos na pagsunod sa mga panuntunan sa pagluluto para sa pagproseso at paghahanda ng pagkain, pag-unlad at pagsunod sa pinaka-angkop na diyeta para sa iba't ibang mga contingent ng mga tauhan ng militar, na isinasaalang-alang ang likas at katangian ng kanilang opisyal mga aktibidad;

· paghahanda ng masarap, masustansya, mataas na kalidad at iba't ibang pagkain ayon sa itinatag na pamantayan ng rasyon ng pagkain;

· pag-aayos at kagamitan ng mga canteen para sa mga yunit ng militar, na isinasaalang-alang ang pagpapakilala ng mga advanced na teknolohiya at ang paglikha ng maximum na kaginhawahan sa trabaho;

· mahusay na pagpapatakbo ng teknolohikal, pagpapalamig at di-mekanikal na kagamitan, mga kagamitan sa pagkain at kusina, ang kanilang napapanahong pagpapanatili at pagkukumpuni;

· pagsunod sa mga kinakailangan sa kalinisan at kalinisan kapag nagpoproseso ng pagkain, naghahanda, namamahagi at nag-iimbak ng pagkain, paghuhugas ng mga pinggan, pagpapanatili ng lugar ng silid-kainan, pati na rin ang mga panuntunan sa personal na kalinisan para sa mga tagapagluto at iba pang manggagawa sa kantina;

· malinaw na organisasyon ng gawain ng mga kawani ng kusinero at pang-araw-araw na gawain sa kantina ng yunit ng militar;

· pagsunod ng mga tauhan ng militar sa mga pamantayan ng pag-uugali na tinutukoy ng Charter sa kantina sa panahon ng pagkain;

· pagdaraos ng mga kaganapan na naglalayong mapabuti at mapabuti ang organisasyon ng nutrisyon ng militar: mga kumperensya sa nutrisyon, mga kumpetisyon para sa pinakamahusay na kantina, mga eksibisyon ng pagkain, atbp.;

·regular na nagsasagawa ng mga control test, pagluluto, mga klase sa mga junior food service specialist at pagpapabuti ng kanilang mga kwalipikasyon.

Tinutukoy ng nutritional regimen ng mga tauhan ng militar ang bilang ng mga pagkain sa araw, ang pagsunod sa physiologically justified time intervals sa pagitan nila, ang naaangkop na pamamahagi ng mga pagkain sa mga pagkain, na inireseta ayon sa mga rasyon ng pagkain sa araw, pati na rin ang mga pagkain sa mga oras na mahigpit na itinatag. sa pamamagitan ng pang-araw-araw na gawain.

Ang pagbuo ng isang nutritional regimen para sa mga tauhan ng militar ay ipinagkatiwala sa kumander ng yunit ng militar, ang kanyang representante para sa logistik, at ang mga pinuno ng mga serbisyo sa pagkain at medikal ng yunit ng militar.

Depende sa likas na katangian ng mga aktibidad sa pagsasanay sa labanan at mga pamantayan ng rasyon ng pagkain, tatlo o apat na pagkain sa isang araw ay itinatag para sa mga tauhan ng RF Armed Forces.

Tatlong pagkain sa isang araw (almusal, tanghalian at hapunan) ay nakaayos sa isang yunit ng militar, kung saan ang mga tauhan ay kumakain ng pangkalahatang rasyon at hindi bababa sa 4 na beses ng rasyon para sa Suvorov, Nakhimov at mga mag-aaral sa paaralan ng musika ng militar.

Ang mga agwat sa pagitan ng mga pagkain ay hindi dapat lumampas sa 7 oras. Isinasaalang-alang ito, kapag nagtatatag ng pang-araw-araw na gawain ng isang yunit ng militar, ang almusal ay binalak bago magsimula ang mga klase, tanghalian - pagkatapos ng pagtatapos ng mga pangunahing klase, hapunan - 2-3 oras bago patayin ang mga ilaw. Pagkatapos ng tanghalian sa loob ng 30 minuto. (hindi bababa) hindi pinapayagan na magsagawa ng mga klase o trabaho.

Alam na ang mga pagbabago sa temperatura ay maaaring magkaroon ng napakalaking epekto sa mga mekanikal na katangian ng mga materyales. Samakatuwid, sa mga problema ng thermomechanics sa pagkakaroon ng mga gradient ng temperatura, kinakailangang isaalang-alang ang inhomogeneity ng temperatura. Sa ilang mga kaso, kahit na ang pagkakaiba ng ilang degree ay humahantong sa isang makabuluhang pagbabago sa mga mekanikal na katangian (mga frozen na lupa, ilang mga polimer). Kasabay nito, may mga materyales kung saan ang isang kapansin-pansing pagbabago sa mga katangian ay nangyayari sa pagkakaroon ng mga gradient ng temperatura ng ilang daang degree (mga bato, metal, atbp.). Ang ilang mga pang-eksperimentong data sa epekto ng temperatura sa mga mekanikal na katangian ng mga metal at haluang metal ay ipinakita sa trabaho. Nasa ibaba ang mga halimbawa ng mga pagdepende sa temperatura ng mga mekanikal na katangian ng mga metal, bato at kongkreto, pati na rin ang mga pamamaraan para sa kanilang pagtatantya.

Mga metal at haluang metal. Sa Fig. Ipinapakita ng talahanayan 1.2 ang mga dependences ng elastic modulus, lakas ng ani at lakas ng makunat ng isang aluminyo haluang metal sa temperatura. 11a Fig. Ipinapakita ng 1.3 ang pag-asa ng sukdulang lakas sa temperatura para sa iba't ibang mga istrukturang bakal.

kanin. 1.2. Epekto ng temperatura sa elastic modulus E, lakas ng ani st g at lakas ng makunat at sa aluminyo haluang metal 2024-TZ

kanin. 1.3.

Ang mga graph na ipinapakita sa Fig. Ang 1.2 at 1.3 ay nagpapakita na sa pagitan sa pagitan ng temperatura ng silid at ng temperatura na humigit-kumulang 200-300 ° C, ang lahat ng mekanikal na katangian ay nagbabago nang kaunti, at kung minsan ang lakas ng makunat sa pagitan na ito ay tumataas. Mula sa tungkol sa 200-300 ° C mayroong isang makabuluhang pagbaba sa parehong lakas at pagpapapangit ng mga katangian ng mga metal. Ang pagbaba ng temperatura para sa maraming bakal ay humahantong sa pagtaas ng lakas ng ani at lakas ng makunat. Kapag ang temperatura ay bumaba sa humigit-kumulang -200°C, ang makunat na lakas ng mga bakal ay halos dumoble, at ang lakas ng ani ay tumataas nang higit sa tatlong beses, na lumalapit sa sukdulang lakas. Sa maraming mga kaso, ang malutong na bali ay nangyayari sa mababang temperatura.

Mga lupa at bato. Maraming pag-aaral ang isinagawa upang pag-aralan ang epekto ng temperatura sa mga mekanikal na katangian ng mga lupa at bato.

Ang isang pag-aaral ng likas na katangian ng pagbabago sa modulus ni Young sa mga lupa (clay) sa kaso ng estado ng uniaxial stress sa iba't ibang temperatura [211] ay nagpakita na sa pagtaas ng temperatura mayroong pagbaba sa pangunahing katangian ng pagpapapangit ng mga lupa. Ang mga resulta ng kaukulang mga eksperimento ay ipinapakita sa Fig. 1.4.

Ang mga katulad na pag-aaral ay isinagawa para sa mga bato, ngunit para sa kaso ng triaxial compression at sa mas mataas na temperatura, dahil sa medyo mababang temperatura, ang mga bato (halimbawa, basalt) ay halos hindi nagbabago ng kanilang nababanat na mga katangian. Ang kaukulang mga dependency ay ipinapakita sa Fig. 1.5. Dito, tulad ng sa nakaraang kaso, sa pagtaas ng temperatura mayroong isang napaka makabuluhang pagbaba sa nababanat na modulus. Halimbawa, sa granite, ang modulus ng Young sa temperatura ng silid ay halos tatlong beses na mas malaki kaysa sa temperatura na 800°C. Para sa basalt, mas malaki ang pagkakaibang ito. Ang mga resulta ng mga nakuhang eksperimentong pag-aaral ay maaaring matantiya nang may sapat na katumpakan gamit ang isang simpleng pag-asa

saan E 0- modulus ng pagkalastiko ng hindi pinainit na materyal; 5 - empirical coefficient. Sa Fig. Ang 1.4 at 1.5 (para sa granite) ay nagpapakita ng tinatayang mga dependency (1.22). Makikita na ang kasunduan sa pang-eksperimentong data ay medyo maganda. Para sa mga superhard na bato tulad ng basalt, ang kaugnayan (1.22) ay maaaring medyo pino:

kanin. 1.4.

kanin. 1.5.

Dahil ang likas na katangian ng mga dependency ng temperatura ng modulus ng pagkalastiko ng mga lupa at bato ay sa maraming paraan na katulad ng mga dependency ng mga mekanikal na katangian ng mga metal at haluang metal na ipinapakita sa Fig. 1.2, 1.3, pagkatapos ay maaari ding gamitin ang mga relasyon tulad ng (1.22) at (1.23) upang tantiyahin ang huli.

kongkreto. Ang impormasyon sa mga mekanikal at thermophysical na katangian ng kongkreto ng iba't ibang mga komposisyon na inilaan para sa operasyon sa ilalim ng mga kondisyon ng pagkakalantad sa mataas at mataas na temperatura ay ibinibigay sa trabaho. 11a Fig. Ipinapakita ng talahanayan 1.6 ang pag-asa ng nababanat na modulus ng kongkretong lumalaban sa init sa temperatura sa hanay na 50-1000°C, na itinayo batay sa data ng tabular na ibinigay sa trabaho. Makikita na sa pagtaas ng temperatura, ang elastic modulus sa pangkalahatan ay bumababa, at sa mga temperatura na lumalapit sa 1000°C, ang elastic modulus para sa ilang konkretong komposisyon ay bumababa ng sampung beses o higit pa (curves 2 at 3). Para sa ilang mga kongkreto sa hanay ng temperatura na 70-300 ° C, ang isang bahagyang pagtaas sa nababanat na modulus ay sinusunod (curves 3 at 4).

kanin. 1.6. Ang mga dependency sa temperatura ng modulus ng elasticity ng kongkreto ng iba't ibang mga komposisyon (E 0- paunang modulus ng elasticity)

Isinasaalang-alang ang medyo kumplikado at iba't ibang katangian ng pagbabago sa nababanat na modulus na may temperatura para sa iba't ibang mga kongkreto, mahirap tantiyahin ang mga dependences na isinasaalang-alang sa isang solong, medyo simpleng formula. Ang isang paraan upang tantiyahin ang mga naturang dependency ay maaaring isang polynomial function

Ang pagpapahayag (1.24) ay may dalawang pakinabang. Ang una ay ang posibilidad na makamit ang kinakailangang katumpakan na may mababang antas ng polynomial (N= 2, 3), pangalawa, may mga karaniwang subroutine para sa pagtukoy ng mga coefficient ng tinatayang polynomial gamit ang pinakamababang paraan ng mga parisukat, na ginagawang madali ang pag-automate ng pamamaraang ito.

Kapag nilulutas ang mga problema sa mga patlang ng temperatura, ang sapilitang (temperatura) na mga pagpapapangit na kasama sa mga pisikal na relasyon (1.12), (1.13) ay kinakalkula gamit ang formula

saan at t - koepisyent ng linear thermal expansion, sa pangkalahatan ay nakasalalay sa temperatura.

Sa Fig. 1.7 ay nagpapakita ng mga dependencies a ,(T) para sa ilang konkretong komposisyon. Ang iba't ibang mga saklaw ng temperatura para sa iba't ibang mga kurba ay tinutukoy ng mga limitasyon ng kakayahang magamit ng isang partikular na kongkreto. Ang pansin ay dapat bayaran sa makabuluhang pag-asa ng koepisyent ng linear thermal expansion sa temperatura. Bukod dito, sa kaso ng panandaliang pag-init na may pagtaas ng temperatura, ang koepisyent isang t monotonically bumababa at kapag ang temperatura ay umabot sa 1000°C ang halaga nito ay ilang beses na mas mababa kaysa sa normal na temperatura. Kapag pinainit ng mahabang panahon isang t sa pagtaas ng temperatura, ito ay tumataas muna at pagkatapos ay bumababa nang monotonically. Malinaw, sa malalaking gradient ng temperatura, kinakailangang isaalang-alang ang pag-asa ng koepisyent na ito sa temperatura.

kanin. 1.7. Pagkagumon isang t kongkreto sa temperatura: solidong linya - sa panahon ng panandaliang pag-init; may tuldok na linya - na may matagal na pag-init

Upang tantiyahin ang mga function a, (7) sa kaso ng kanilang monotonikong pagbabago, maaari mong gamitin ang mga dependency tulad ng (1.22) o (1.23), at para sa mga function na ipinapakita ng may tuldok na linya sa Fig. 1.7, maaari kang gumamit ng polynomial ng uri (1.24).

Tulad ng nabanggit sa itaas, kung ang pamamahagi ng temperatura sa isang katawan ay hindi pare-pareho, pagkatapos ay sa kaukulang hanay ng temperatura ang mga mekanikal na katangian ng katawan ay mga pag-andar ng mga coordinate, i.e. nagiging magkakaiba ang katawan sa nababanat at plastik na mga katangian nito.

Upang matukoy ang heterogeneity na ito, na tinatawag nating hindi direkta, kailangan muna nating lutasin problema sa halaga ng hangganan para sa equation ng init

saan X- koepisyent ng thermal conductivity; kasama si - tiyak na init; p - density; W- intensity ng mga pinagmumulan ng init bawat dami ng yunit. Kaya, ang mga function ng heterogeneity ay tinutukoy ng formula

kung saan sa ilalim F anumang mekanikal na katangian ng isang materyal ay nauunawaan. Dapat ding tandaan na sa ilang mga kaso kinakailangan na isaalang-alang ang thermal inhomogeneity, halimbawa, ang CG dependence). Sa Fig. 1.8 ayon sa trabaho ay nagpapakita ng kaukulang mga graph para sa kongkreto ng iba't ibang komposisyon. Mapapansin na para sa karamihan ng mga grado ng kongkreto ang thermal conductivity coefficient ay malapit sa isang pare-parehong halaga o isang mahinang pagtaas ng function (curves 2-4). Gayunpaman, sa ilang mga kaso ang coefficient na ito ay maaaring bumaba nang malaki sa pagtaas ng temperatura (curve 1).

kanin. 1.8.

Upang matantya ang gayong pag-asa, tila, maaaring gamitin ang isang function tulad ng (1.22).

Tulad ng nabanggit sa trabaho, ang impluwensya ng isang patlang ng temperatura ay maaaring magdulot ng heterogeneity ng dalawang uri: a) umiiral sa panahon ng pagkilos ng temperatura; b) natitira pagkatapos alisin ang temperatura, kung ang huli ay napakataas na humantong sa mga pagbabago sa istruktura sa materyal.

Sa lugar ng teknikal na kumplikado, kapag ang spacecraft at paglulunsad ng sasakyan ay nasa kanila, ang temperatura ng hangin ay tinitiyak mula 8 hanggang 25 ° C at kamag-anak na kahalumigmigan mula 30 hanggang 85% sa 25 ° C.

Sa panahon ng transportasyon ng isang spacecraft na may isang launch na sasakyan mula sa teknikal hanggang sa launch complex, ang temperatura ng kapaligiran sa ilalim ng nose fairing ay maaaring matiyak sa saklaw mula 5 hanggang 35 ° C sa pamamagitan ng mga espesyal na paraan (isang heating unit na inilagay sa isang gumagalaw na riles. platform at isang thermal cover).

Kapag ang paglulunsad ng sasakyan ay nasa launcher, ang thermal regime ng kapaligiran sa ilalim ng fairing ay sinisiguro sa saklaw mula 5 hanggang 35 °C sa pamamagitan ng isang refrigeration at heating unit na matatagpuan sa service unit at isang thermal cover.

Ang refrigeration at heating unit ay konektado sa fairing sa pamamagitan ng flexible air ducts na nagsisiguro ng air circulation sa closed loop (Fig. 10.1).

Ang refrigeration-heating unit ay nagsu-supply ng hangin sa pasukan patungo sa subflow space na may temperatura na:

· kapag lumalamig 3 – 5 °C;

· kapag pinainit hanggang 40 – 50 °C.

Ang halaga ng ibinibigay na hangin ay 6000 - 9000 m 3 / h.

Ang temperatura ng hangin sa inlet at outlet ng head fairing ay kinokontrol sa pamamagitan ng isang refrigeration at heating unit na may katumpakan na 4°C.

Humihinto ang thermostat 90 minuto bago magsimula ang paglulunsad ng sasakyan.

Ang temperatura ng puwang ng subflow kaagad sa sandali ng paglulunsad ng paglulunsad ng sasakyan ay nakasalalay sa mga kondisyon ng panahon sa lugar ng launcher (temperatura at bilis ng hangin, pagkakaroon ng pag-ulan, atbp.)

Res. 10.1. Ang simetrya ng mundo

Ang thermal impact sa isang spacecraft habang lumilipad sa aktibong bahagi ng trajectory ay dahil sa iba't ibang dahilan.

Bago ilabas ang nose fairing, ang spacecraft ay pinainit sa ilalim ng impluwensya ng daloy ng init mula sa panloob na ibabaw ng fairing. Ito ay isang kinahinatnan ng pag-init ng fairing shell, pangunahin dahil sa alitan sa hangin, kapag dumadaan sa mga siksik na layer ng atmospera sa mataas na bilis.

Ang field ng temperatura ng head fairing shell ay makabuluhang hindi pantay. Ang conical na bahagi nito ay ang pinakamainit. Ang cylindrical na bahagi ng fairing, dahil sa mataas na thermal conductivity ng mga materyales ng power set at ang shell mismo, ay pinainit nang pantay-pantay. Samakatuwid, upang masuri ang antas ng thermal impact sa spacecraft mula sa cylindrical na bahagi ng fairing, maaaring gamitin ang average na halaga ng heat flux.

Ang dami ng daloy ng init mula sa fairing ay depende sa emissivity coefficient (e) ng panloob na ibabaw at nagbabago sa oras ng paglipad, na umaabot sa maximum na halaga sa humigit-kumulang 130 segundo. Karaniwang inilalabas ang nose fairing sa taas na humigit-kumulang 75 kilometro sa bilis na presyon na humigit-kumulang 14 kg/m 2 . Sa kasong ito, ang maximum na heat flux para sa fairing (ginawa na may coefficient e £ 0.1) ay hindi lalampas sa 250 W/m2.

Matapos ibagsak ang nose fairing, ang spacecraft ay pinainit sa ilalim ng impluwensya ng kabuuang daloy ng init dahil sa mga banggaan sa mga molekula ng hangin at mga atomo at ang recombination ng mga atomo ng oxygen. Ang thermal effect na ito ay maaaring masuri sa pamamagitan ng halaga ng heat flux density sa ibabaw ng spacecraft, patayo sa velocity vector.

Ang epekto ng thermal sa spacecraft pagkatapos ibagsak ang nose fairing ay depende sa hugis at sukat ng spacecraft, gayundin sa uri ng paglulunsad ng spacecraft (propelled o target). Sa bagay na ito, ang magnitude ng thermal impact sa ang spacecraft ay sa wakas ay nilinaw nang paisa-isa para sa bawat spacecraft, na isinasaalang-alang ang mga tampok ng disenyo nito at paglabas ng programa.

Karaniwang hindi lalampas sa 100 W/m2 ang heat flux sa mga gilid na ibabaw ng spacecraft.

Nakaka-stress na epekto. Ang sapat na thermal procedure, lalo na ang mga paliguan, ay may stressor effect sa katawan ng tao. Kung gagamitin mo ito nang matalino, maaari mong buhayin ang iyong mga panlaban at palakasin ang iyong katawan. Kaya, ang isang katamtamang paliguan ay nanginginig, nagpapanibago, at nagpapatingkad sa katawan ng tao. Iyon ang dahilan kung bakit umalis ka sa banyo sa isang mahusay na mood. Ang mga matatanda ay lalo na nangangailangan ng gayong physiological shake-up. Ito ay makabuluhang magpapagana sa kanilang katawan, na nagpapanatili ng sigla at lakas hanggang sa pagtanda.

Sa balat. Ang pagkakalantad sa init (pati na rin sa lamig) sa balat ay nangangahulugang:
a) mga epekto sa pinakamalaking organ sa katawan ng tao. Ang balat ay bumubuo ng humigit-kumulang 1.5 mg ng tissue, 20% ng kabuuang timbang ng isang tao;

b) epekto sa mga likas na depensa. Ang ating balat ay ang “front line of defense” ng katawan ng tao. Dumarating sa direktang pakikipag-ugnayan sa kapaligiran. Pinoprotektahan ang ating mga daluyan ng dugo, nerbiyos, glandula, panloob na organo mula sa lamig at sobrang init, mula sa pinsala at mikrobyo. Ang balat ay naglalaman ng sangkap na lysozyme, na nakakapinsala sa maraming bakterya;

c) mga epekto sa respiratory at water-excretory function ng balat. Ang balat ay humihinga, na nangangahulugang nakakatulong ito sa mga baga. Ang tubig ay inilalabas sa pamamagitan nito, na ginagawang mas madali para sa mga bato na gumana. Sa tulong nito pinalaya natin ang ating sarili mula sa mga lason;

d) mga epekto sa sebaceous glands. Ang mga sebaceous glandula ay may labasan sa anyo ng mga pores, na nagpapadulas sa ating balat ng isang manipis na layer ng isang espesyal na emulsyon na nagpapalambot, pinoprotektahan ito mula sa pagkatuyo, nagbibigay ng pagkalastiko, katatagan at ningning. Kung ang mga sebaceous glands ay hindi gumana nang hindi maganda, kung gayon ang balat ay naghihirap, at ang katawan ay nagdurusa kasama nito;

d) proteksyon laban sa mga impeksyon. Sa paglaban sa impeksyon, ang katawan ng tao ay may kakayahang gumawa ng mga antibodies - isang antidote na hindi lamang pumapatay ng bakterya, ngunit din disimpektahin ang mga lason na kanilang inilalabas. Patuloy na gumagana ang proteksyong ito kahit na gumaling ka. Ito ay kung paano lumitaw ang kaligtasan sa sakit - kaligtasan sa sakit, sa pagbuo nito, tulad ng ipinakita ng kamakailang pananaliksik, ang balat ay pinaka-aktibong kasangkot. Ngunit magagawa lamang ito ng balat kapag ito ay malinis at malusog. Ang malinis, malusog na balat ay sumasalungat sa patuloy na pagsalakay ng mga mikrobyo. Ang impeksyon sa pamamagitan ng balat ay posible lamang kapag ito ay kontaminado. Ipinakita ng pananaliksik ng mga siyentipiko na ang mga mikroorganismo sa malinis na balat ay mabilis na namamatay;

f) pagbuo ng dumi sa balat. Kamakailan lamang, natuklasan ng mga Danish na microbiologist ang mga mite na may diameter na 30 microns lamang sa alikabok, na kumakain ng mga patay na particle ng balat ng tao at nagiging sanhi ng isang uri ng hika. Hinahalo sa pawis, kasama ang patuloy na pagtatago ng sebum at mga natuklap ng patay na stratum corneum, ang mga dust particle na ito ay bumubuo ng tinatawag nating dumi. Ang maruming balat ay nawawalan ng pagkalastiko at nagiging walang pagtatanggol. Ang pamamaga at suppuration ay kadalasang sanhi ng staphylococci;

g) sanhi ng mga sakit sa balat. Maraming sakit sa balat ang dahilan ng paglabas ng mga nakalalasong laman ng katawan mula sa loob hanggang sa labas. Ito ay kung paano lumalaban ang katawan laban sa mga nakakalason na sangkap na naipon dito kung ang mga excretory organ ay hindi makayanan. Samakatuwid, upang ang init ng paliguan ay hindi kumilos sa balat tulad ng isang "vacuum cleaner" kung saan ang mga nakakalason na nilalaman ng katawan ay tinanggal, magsagawa ng isang paunang paglilinis ng lahat ng pinakamahalagang sistema ng katawan - ang mga bituka, atay, likidong media;

h) paglilinis. Ang malakas, kaaya-ayang init (mga paliguan), tulad ng walang ibang produktong pangkalinisan, ay nagbubukas at lubusang nililinis ang lahat ng mga pores ng katawan at nag-aalis ng dumi. Dahan-dahang inaalis ang mga luma at patay na selula mula sa tuktok na layer ng balat. Kapaki-pakinabang na malaman na sa isang araw lamang, sa karaniwan, ang ikadalawampu ng mga selula ng balat ng isang tao ay namamatay at naibalik. Ito ay kung paano ang basa-basa init ng paliguan ay tumutulong sa balat self-renewal;

i) bactericidal effect ng init. Ang init ng sauna at steam bath ay bactericidal. Sa init na ito, namamatay din ang mga mikrobyo sa katawan ng tao;

j) kosmetikong epekto. Ang mga mainit at basa na pamamaraan ay nagpapataas ng daloy ng dugo at nagsasanay sa mga sisidlan na katabi ng balat. Hindi lamang nito ginagawang mas kaakit-akit ang balat, ngunit pinapabuti din nito ang mga katangian ng physiological nito. Hindi siya natatakot sa mga pagbabago sa temperatura. Bilang karagdagan, ang kanyang tactile kakayahan ay tumataas.

Saturation ng katawan na may kahalumigmigan at init. Ang isa sa mga tampok ng kababalaghan ng buhay ay ang patuloy na pakikibaka ng katawan upang mapanatili ang pinakamainam na dami ng kahalumigmigan at init. Hukom para sa iyong sarili: ang isang tatlong-araw na embryo ng tao ay binubuo ng 97% na tubig, isang may sapat na gulang - halos dalawang-katlo ng timbang nito, at isang matandang tao - kahit na mas mababa. Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ang isang may sapat na gulang ay humihinga ng humigit-kumulang 25.5 g ng tubig sa loob ng 1 oras (ito ay humigit-kumulang 600 g bawat araw). Sa paglipas ng mga taon, ang sinumang tao ay nawawalan ng tubig at init, at kasama nila ang sigla ay nawawala. Ang isang wet bath procedure ay nagbibigay-daan sa katawan ng tao na lagyang muli ang pareho. Bilang resulta, ang mga mahahalagang pagpapakita sa katawan ng tao ay naibalik. Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga matatanda at matatandang tao.

Epekto sa sirkulasyon ng dugo sa pangkalahatan. Tulad ng naunang sinabi, ang init ay lubos na nagpapasigla sa mga proseso ng sirkulasyon sa katawan. Ang pangunahing nagpapalipat-lipat na likido sa katawan ay dugo. Samakatuwid, ang aktibidad ng puso ay isinaaktibo, ang dugo ay mabilis na kumakalat sa buong katawan, na nagpapatubig sa lahat ng mga organo at sistema nang walang pagbubukod. Iyon ang dahilan kung bakit ang simpleng pag-init ay nakakatulong upang mapupuksa ang pagwawalang-kilos ng dugo nang simple at epektibo. Ang kalusugan at ang paglaban ng katawan sa panlabas at panloob na di-kanais-nais na mga salik ay higit na nakadepende sa pagpapalitan ng dugo. At sa edad, ang sirkulasyon ng dugo ay may posibilidad na bumaba. Kaya, pagkatapos suriin ang sirkulasyon ng dugo sa 500 katao, natagpuan na sa karaniwan, sa 18 taong gulang, 25 cm3 ng dugo ang dumadaan sa 1.5 cm3 ng mga kalamnan. Sa edad na 25, ang dami ng dugo na umiikot sa mga kalamnan ay bumababa ng halos kalahati. Ang suplay ng dugo sa mga kalamnan ay lalong nabawasan sa mga namumuno sa isang laging nakaupo na pamumuhay. Ang lalong mahalaga ay bilang resulta ng pag-init ng katawan, ang reserbang dugo ay gumagalaw, kung saan ang isang tao ay may 1 litro (sa 5-6 litro). Ang reserbang dugo, na mayaman sa mahahalagang sustansya, ay nagbibigay ng mahusay na nutrisyon sa mga selula ng katawan. Habang nagsisimulang uminit ang katawan, bahagyang tumataas ang presyon ng dugo. At pagkatapos - salamat sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo - bumababa ito.

Ang epekto ng init sa sirkulasyon ng maliliit na ugat. Kung isasaalang-alang natin ang sistema ng sirkulasyon, kung gayon ang mga capillary ay naglalaman ng 80% ng lahat ng nagpapalipat-lipat na dugo sa katawan. Ang kabuuang haba ng mga capillary ay halos 100 libong kilometro. Ang sistema ng capillary ay kumakatawan sa isang uri ng vascular skeleton na nagdidilig sa bawat selula ng ating katawan. Sa bawat hindi magandang gumaganang organ, bilang isang panuntunan, ang isa ay nakakahanap ng spasm ng mga capillary, ang kanilang pagpapalawak o pag-urong. Ang anumang pathogenic na proseso ay, una sa lahat, isang paglabag sa sirkulasyon ng maliliit na ugat. Ang init ng paliguan ay nagdaragdag ng mga proseso ng sirkulasyon sa katawan, nakakarelaks ng mga spasms sa mga tisyu at organo, na tumutulong sa pagpapanumbalik ng normal na sirkulasyon ng dugo, at samakatuwid ay nagpapanumbalik ng paggana ng isang organ o tissue.

Ang epekto ng init sa larawan ng dugo. Pinatunayan ng Academician na si I.R. Tarkhanov na pagkatapos ng pamamaraan ng paliguan ang bilang ng mga pulang selula ng dugo at hemoglobin ay tumataas. Kinumpirma ng kamakailang pananaliksik ang pagtuklas na ito. Sa ilalim ng impluwensya ng pamamaraan ng paliguan, ang bilang ng mga leukocytes - mga puting selula ng dugo na kasangkot sa immune defense ng katawan - ay tumataas din.

Epekto ng lagnat sa puso. Sa ilalim ng impluwensya ng init ng pamamaraan ng paliguan, ang gawain ng kalamnan ng puso ay isinaaktibo. Tumataas ang lakas ng contraction nito. Ang regular na steam bathing ay humahantong sa isang epekto ng pagsasanay sa kalamnan ng puso. Ito ay nakumpirma na sa eksperimento. Ang isang pangkat ng mga lalaki na may edad na 30-40 taong gulang ay inalok ng isang pagsubok upang matukoy ang gawain ng kalamnan ng puso - umakyat sa ika-12 palapag nang mabilis hangga't maaari nang walang elevator. Ang oras na ginugol sa pag-akyat na ito, rate ng puso at paghinga, pati na rin ang oras ng pagbawi ng mga tagapagpahiwatig na ito ay naitala. Pagkatapos ang lahat ng kalahok sa eksperimento ay nahahati sa dalawang grupo. Ang isang grupo ay nagsimulang mag-jogging dalawang beses sa isang linggo, ang isa ay bumisita sa banyo sa parehong bilang ng mga beses sa isang linggo, kung saan ang mga contrasting effect ay ginamit: apat hanggang limang pagbisita sa steam room para sa 5-7 minuto, na sinusundan ng dousing na may malamig (12-15). ° C) tubig sa loob ng 20-40 s at 1-2 min mainit-init (35-37 ° C). Sa pagitan ng bawat pagpasok sa steam room, magpahinga ng 5-7 minuto. Pagkalipas ng tatlong buwan, inulit ang control test (pag-akyat sa ika-12 palapag nang walang elevator). Ang mga nag-jogging at ang mga naligo sa singaw ay nagpakita ng humigit-kumulang parehong positibong pagbabago. Ang lahat ng mga kalahok sa eksperimento ay makabuluhang nabawasan ang oras na umakyat sila pataas, at sa parehong oras, ang mga kinatawan ng parehong grupo ay nagpakita ng isang mas kanais-nais na reaksyon ng mga cardiovascular at respiratory system. Ngunit ang napakahalaga ay ang oras para sa pagbawi ng mga pag-andar ay nabawasan nang husto, lalo na para sa mga bumisita sa banyo.

Ang epekto ng init sa metabolismo. Ang kahirapan ng paglipat ng init ng katawan ay nagdudulot ng aktibidad ng sirkulasyon. Ang pagtaas ng sirkulasyon ng dugo naman ay humahantong sa pagtaas ng temperatura ng katawan. Ang pagtaas ng temperatura ay nakakaapekto sa pagtaas ng aktibidad ng redox enzymes sa mga selula. Bilang isang resulta, ang mga proseso ng oxidative ay isinaaktibo sa katawan. Ang mabilis na sirkulasyon ng dugo, ang paglabas ng mga reserbang dami at ang pagtaas ng hemoglobin dito ay nagpapahintulot sa mas maraming oxygen na maihatid sa mga selula. Ito naman ay nagpapasigla sa mga proseso ng oksihenasyon ng mga sangkap. Ito ay kung paano pinapataas ng pamamaraan ng paliguan ang metabolismo ng halos isang-katlo. Ang mga sustansya ay mas mahusay na hinihigop, ang mga toxin ay na-oxidized at inalis mula sa katawan. Ang aktibidad ng mga enzyme at pagtaas ng metabolismo ay humahantong sa isang tao na may malusog na gana. Pinapayagan ka nitong gawing normal ang maraming mga paglihis sa panunaw at dagdagan ang pagsipsip ng mga sustansya.

Ang epekto ng init sa paggana ng paghinga. Ang sauna ay perpektong nagpapasigla sa paghinga. Ang mainit, humidified na hangin ay nakakaapekto sa larynx at mga mucous membrane ng ilong. Dahil ang pagtaas ng metabolismo sa panahon ng lagnat ay nangangailangan ng oxygen, ang paghinga ay nagiging mas mabilis at mas malalim, at ito naman ay nagpapabuti ng air exchange sa pulmonary alveoli. Ang bentilasyon ng mga baga ay tumataas ng higit sa dalawa at kalahating beses kumpara sa mga tagapagpahiwatig bago ang paliguan. Pagkatapos ng init ng paliguan, mas makahinga ka dahil nililinis ang mga pores ng balat, natatanggal ang mga lason na nilalaman sa dugo, at napabuti ang sirkulasyon ng dugo. Pagkatapos ng pamamaraan ng paliguan, ang pagkonsumo ng oxygen ay tataas ng isang average ng isang ikatlo.

Ang epekto ng init sa mga glandula ng endocrine. Ang pagpapabuti ng suplay ng dugo, metabolismo at paghinga, pag-alis ng mga toxin bilang isang resulta ng pamamaraan ng paliguan ay nagpapasigla sa mga glandula ng endocrine, bilang isang resulta kung saan ang aktibidad ng mga organo at sistema ng katawan ay mas mahusay na kinokontrol at pinag-ugnay.

Pagpapabuti ng mental na estado ng isang tao. Kapag ang katawan ng tao ay nagpapabuti sa paggana nito bilang resulta ng mga pagkilos ng init na inilarawan sa itaas, ang tao ay komportable. Ito ay humahantong sa katotohanan na ang tao ay hindi na inis sa anumang bagay, at siya ay nagpapahinga sa sikolohikal. Bilang karagdagan, ang init ng paliguan ay nagpapagaan ng pagkapagod, na unti-unting naipon sa pagtatapos ng linggo. Ang lactic acid ay tinanggal mula sa mga kalamnan sa pamamagitan ng pawis, na nagpapalubha sa pakiramdam ng pagkapagod. Ang init ng paliguan, pag-init ng balat, kalamnan, iba't ibang mga tisyu at organo, ay nagdudulot ng kaaya-ayang pagpapahinga. Ang pagpapahinga at pag-init ay ang mga pangunahing bagay na kinakailangan para sa isang kanais-nais na pagpapanumbalik ng sigla. Ang lahat ng ito ay lumilikha ng isang inspirasyon, optimistikong kalooban. Kapag ang katawan ay nakakarelaks at walang paninigas, ang malusog at mahimbing na pagtulog ay nangyayari.

Steam room at nadagdagan ang visual acuity. Ang init ay isa sa mga pag-andar ng prinsipyo ng buhay na "Bile", na, bilang karagdagan sa panunaw, ay kumokontrol sa pag-andar ng pangitain. Samakatuwid, hindi nakakagulat na ang paggana ng paningin ng isang tao ay bumubuti bilang isang resulta ng paggamit ng isang silid ng singaw. Ang mga siyentipiko sa kanilang pag-aaral ng pamamaraan ng paliguan ay nakumpirma lamang ang posisyon na ito ng Ayurveda.

Lagnat at impeksyon. Ang temperatura sensitivity threshold ng isang bilang ng mga pathogenic microbes ay mas mababa sa temperatura threshold na maaaring disimulado ng mga cell ng katawan ng tao. Samakatuwid, ang pagtaas ng temperatura (sauna, steam room) ay malawakang ginagamit upang gamutin ang isang bilang ng mga nakakahawang sakit.

Batay sa mga materyales mula sa aklat ni G.P. Malakhova "Mga Batayan ng Kalusugan"