Yemek yerken sırtım ağrıyor. Sırtınız neden ağrıyor: ana nedenler ve tedavi yöntemleri

Vücudumuz mükemmel değil. Bir zaman gelir ve bazı arızalar, acılar, rahatsızlıklar başlar. Doktorlar bu konuda keskin:

« Sağlıklı insan yok - incelenmemiş var».

Ortak bir acı verici fenomen hakkında konuşalım -. Herkes en az bir kez sırt ağrısı yaşamıştır. Semptomun kendisi hastalık değildir. Ağrının doğasını, anların yerini, sıklığını ve yoğunluğunu inceleyerek, birincil tanı koymak, bu ağrıların kaynağını bulmak için daha fazla hangi tetkiklerin yapılacağına karar vermek mümkündür.

insan anatomisi

Alt sırt bir kas dokusu ve bir kemik tabanıdır. Vücudu dik pozisyonda destekler, iç organlar için koruma sağlar: böbrekler, bağırsaklar, karaciğer vb. Lomber bölgedeki omurga, amacı amortisör olmak olan intervertebral disklerden oluşur. Omurganın bağlayıcı kas dokuları çok büyük bir yük taşır.

Sırt ağrısının özellikleri. Hangi hastalıklar onlara neden olur?

Akut sırt ağrısı her yaşta insanda ortaya çıkabilir. Bu lokalizasyonda bu tür ağrıların ortaya çıkması birçok zorluk, rahatsızlık getirir ve normal yaşama müdahale eder. Bu nedenle, böyle hoş olmayan bir semptomun nedenini mümkün olduğunca erken ele almalısınız. Sebep ne kadar erken bulunursa, tedavi o kadar erken başlayacak ve bu da çok yakında istenen rahatlamayı getirecektir.
Ağrı farklıdır: bıçaklama, yanma, keskin, ağrıyan. Bazen ağrı temelinde bir ön tanı belirlemek mümkündür.

Sırt ağrısının ortaya çıkmasına neden olabilecek nedenler. Örneğin:

1. Sürekli ağrı artrite neden olabilir;
2. Çeşitli fiziksel eforlardan sonra dorsal lokalizasyonda akut veya subakut ağrının güçlenmesi gözlenebilir. Bu nedenle, bu hoş olmayan semptomun tedavisi süresince her türlü fiziksel efordan vazgeçmek çok önemlidir;
3. Zonklayan ağrı ile lumbago şüphesi var. Bu durumda ağrı en sık lomber bölgede lokalizedir. Çoğu zaman, vücudun öne veya yana eğimini gözlemleyebilirsiniz. . Bunların hepsi bir nedenden dolayı olur h;
4. Ayrıca radiküler ağrıyı ayırt edin. Çoğu zaman, bu tür ağrı, refahı ve normal yaşam seyrini önemli ölçüde bozan bacak veya kalçaya yayılır. Bu tür ağrıya genellikle sözde koşu ağrısı eşlik eder - öksürürken, hapşırırken, gülerken vb. ağrı sendromlarında artış;
5. Sırtta şiddetli ağrı ve aynı zamanda artan idrara çıkma dürtüsü ile renal kolik şüpheleri olabilir;
6. rahatsızlık da yaratır.

Toprak. Ayrıca, genç sakinlerde bu hastalık çok daha az yaygındır ve esas olarak iç organların bir hastalığı ile ilişkilidir. Yaşlılıkta hemen hemen her insan sırt ağrısından şikayet eder. Ne yazık ki, hasta insanların sadece %30'u böyle bir sorunla ilgili yardım için doktorlara başvuruyor. Bu nedenle, zamanla sırt ağrısı kronikleşir ve bu da insan performansında önemli bir sınırlamaya yol açar. Çoğu durumda, aşırı fiziksel efor nedeniyle omurganın eklemlerine, bağlarına veya disklerine verilen hasar nedeniyle şiddetli sırt ağrısı oluşur. Ancak bu tür ağrılar iç organların hastalıklarının bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir.

Şiddetli sırt ağrısı nedenleri

Sırtta keskin ağrıların ortaya çıkması, bir uzmana derhal başvurmanın nedenidir. Durumu ağırlaştırabileceğinden, kendi kendine ilaç almayın.

Şiddetli sırt ağrısı tedavisi

Unutulmamalıdır ki korse ve kemer takmak bel ağrısını tedavi etmenin geçici bir yoludur. Bu ilaçların uzun süreli kullanımı spinal bölgede kronik ağrıya neden olur.

Sırt, omurga bölgesinde ağrıdığında, bu, omurganın bir tür hastalığının ortaya çıktığı anlamına gelir. Sırtta ağrı çekme, omurgada künt ağrı ve zonklayıcı ağrı insan yaşamı için doğrudan bir tehdit oluşturmaz, ancak bazen tedavi gerektiren ciddi patolojiler tarafından kışkırtılır. Bu yüzden birçok insan sırtlarının neden ağrıdığını ve sırtları ağrıdığında ne yapmaları gerektiğini düşünür.

İstatistiklere göre, vakaların% 10-20'sinde, tüm sırt omurga boyunca ağrıdığında duyumlar kronikleşir. Omurganın alt bölümlerinde ağrı, üst kısımlardan daha sık görülür. Bunun nedeni, tüm omurganın ve özellikle lomber ve sakral bölümlerin en büyük yüke sahip olmasıdır.

Tıbbi istatistiklere göre, insanların %80'inden fazlası zonklayan sırt ağrısı olduğunu söylüyor.Ağrıyan sırt ağrısı gibi ciddi sağlık sorunları anlamına gelebilir.

Hastalığın kronik seyrinde, uzun süreli hipotermi, fiziksel aktivite veya bir pozisyonda olmanın neden olduğu sık alevlenme atakları, omurgada şiddetli ağrıların olmadığı veya minimal olarak ifade edildiği remisyon dönemleri ile değiştirilir. Bu durumda, omurga sadece hastalığın akut aşamasında tedavi edilmelidir.

En etkili tedavi, patolojinin ilk aşamasında gerçekleştirilebilir. Sırt ağrısının nedenlerini zamanında belirlemek ve bu durum için en uygun tedaviyi reçete etmek önemlidir. Katılan doktor, sırt ağrısından nasıl kurtulacağını önerebilecektir, ancak bu ancak kapsamlı bir teşhisten sonra mümkün olacaktır.

Sırtınızın ağrımasının birçok nedeni var. Sırt ağrısı belirtileri, hastalığın tezahürünün spesifik durumuna bağlıdır. Genellikle en yaygın olanlardan birkaçı vardır. Omurlar ve omurlararası disklerdeki dejeneratif-distrofik değişiklikler grubuna aittirler. İşte sırtınızın ağrımasının bazı nedenleri:

1. osteokondroz. Sırt ağrısının en yaygın nedenidir. Patoloji, omurganın herhangi bir yerinde (servikal, torasik, lomber ve sakral) lokalize olabilir. Osteokondroz, fiziksel efor, metabolik problemler nedeniyle ortaya çıkabilir veya kalıtsal olabilir. Şiddetli sırt ağrısı, remisyon dönemleri ile değişir.
2. spondiloz. Omurganın kronik patolojilerinden biri. Her omurda kemik büyümeleri şeklinde kendini gösterir. Uzun süre (uyku veya iş sırasında) yanlış pozisyonda kalındığında ve aşırı efor sarf edildiğinde ortaya çıkar. Böyle bir sırt ağrısı ile ne yapmalı? Düzenli tedavi uygulayın ve önleyici tedbirler kullanın.
3. Lumbago. Başka bir şekilde, bu hastalığa sırt ağrısı denir. Lumbago ile ağrı keskin veya keskin olabilir, hareket, öksürme ve hapşırma ile ağırlaştırılabilir. Genellikle, vücut hipotermik olduğunda, fiziksel olarak aşırı yüklendiğinde veya bir kişi uzun süre bir pozisyonda kaldığında bir sırt ağrısı ortaya çıkar ve sırtı ağrıtır. Bu durumda, bir uzmandan sürekli sırt ağrısının nasıl giderileceğini öğrenebilirsiniz.
4. fıtık. Bu patoloji, sıkışmış kaslar ve sinir uçları ile komplike olabilir. Fıtığın tipik belirtileri omurlarda ağrı ve sırtta çekme ağrılarıdır. İntervertebral fıtık, yaralanma, aşırı yüklenme veya biyolojik olarak aktif maddelerin eksikliği nedeniyle oluşur.

Sırt ağrısının nedeni, belirli bir hastalığa karşılık gelen oldukça kapsamlı bir semptomatik karaktere sahiptir. En sık görülenleri sırtta kuşak ağrısı ve omurgada zonklayıcı ağrıdır. Genellikle hasta sırtını çeker.

Omurgadaki ağrı farklı lokalizasyona sahiptir. Her durumda, sırtınız ağrıyorsa, neden sırtınızın çekildiğine dair tavsiye için kliniğe başvurmanız en iyisidir.

Erkeklerde sırt ağrısı, kadınlarda sırt ağrısından farklı olabilir, çünkü ikincisi hamilelik sırasında sırt ağrısı yaşama olasılığı daha yüksektir. Erkeklerde, sırtta zonklama ve ağrıyan ağrı, aşırı fiziksel eforla ilişkilidir.

Çocuklarda omurgada ağrı mikrotravma nedeniyle ortaya çıkar. Çocuklar yanlış yere düştüğünde veya oynadığında sırt çok ağrır ve ağrır. Bir çocuğun sırt ağrısı varsa, böyle bir patolojinin nasıl tedavi edileceğine dair tavsiyeler bir vertebrologdan kolayca alınabilir.

Omurga ağrırsa ne yapmalı ve sırt ağrısından nasıl kurtulur? Sırt ağrısı için tedavi genellikle kapsamlı bir şekilde reçete edilir, ancak yalnızca tanıdan sonra. Ancak omurgada şiddetli ağrı varsa, evde önlemler alınabilir.

Sırt ağrısı, ibuprofen gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici ile giderilebilir. Ayrıca sırtınızı incitmemek için kan akışını artıracak ve kasları ısıtacak hafif jimnastik yapmalısınız. Egzersizleri yaparken, işleri daha da kötüleştirmemek için güvenlik önlemlerini aldığınızdan emin olun.

Ağrılı hislerin tekrarlanan tezahürü ile ağrı kesici almaya ve jimnastik egzersizleri yapmaya değmez. Omurga ağrıyorsa, size şiddetli ağrı ile ne yapacağınızı, herhangi bir sırt ağrısını nasıl gidereceğinizi, rahatsızlığın nedenini teşhis edip bulacağınızı söyleyecek bir omurga doktoruna gitmek daha iyidir.

Hastalıkların teşhisi

Sırtınız ağrıdığında ne yapmalı ve sırt ağrısı nasıl tedavi edilir? Bir teşhis ve bir terapist ziyareti ile başlamalısınız. Omurga bölgesinde sırt ağrıyorsa, lokalizasyonun tam yerini belirleyebilecek ve daha ayrıntılı bir inceleme için sizi daha uzmanlaşmış bir uzmana yönlendirecektir. Her durumda, tanı birkaç aşamada gerçekleştirilir.

Başlangıçta, anamnez verileri incelenir, yani. patolojik sürecin gelişim aşamasını gösteren ağrının tezahürü derecesi. Ayrıca, hastanın görsel muayenesi ile birlikte, omurganın ağrılı bölgelerinin palpasyonu (palpasyon) ve perküsyon (dokunma) kullanılır.

Bir sonraki aşama, omurganın röntgeni, omurganın ve bitişik eklemlerin ultrason, manyetik rezonans görüntüleme (MRI) veya bilgisayarlı tomografi (BT) kullanılarak incelenmesidir.

Sonunda laboratuvar teknikleri yardımıyla kan, idrar, kemik ve eklem dokularının genel klinik ve biyokimyasal analizleri yapılır.

DDSD'ye ek olarak, sırt ağrısına hamilelik, pelvik kanama, spinal enfeksiyonlar, kanser ve viral enfeksiyonlar neden olabilir. Bu durumda omurgadaki ağrının nasıl giderileceği sadece terapist tarafından değil, aynı zamanda daha dar bir uzman tarafından da belirlenebilir.

Osteokondrozda ağrı, diğer patolojik süreçlerin tezahürlerinden ayırt etmek için ek araştırma gerektirir. Karın boşluğunda gastrit, peptik ülser, anjina ve akut inflamatuar süreçler gibi.

Hatalı bir teşhis koymaktan ve yetersiz tedavi reçete etmekten kaçınmak için, her klinik semptom ve omurganın neden ağrıdığı ve hastanın omurgada ağrısı varsa ne yapması gerektiği her vakada çok dikkatli bir şekilde incelenir.

Omurganın nasıl tedavi edileceği sorusu, vücudun bu bölümünün patolojisi olan tüm hastalar için kesinlikle ilgi çekicidir. Genellikle ağrının nedeninden tamamen kurtulmak imkansızdır. Bu nedenle tedavi, alevlenme dönemlerinin sıklığını ve süresini azaltmayı amaçlar.

Evde tam bir sırt tedavisi yapmaya değmez, çünkü bu sadece durumu ağırlaştıracaktır. Omurga tedavisi ve genel olarak sırt tedavisi, en profesyonel yaklaşımı gerektiren oldukça sorumlu prosedürlerdir. Sırt ağrısını hafifletmek için hem geleneksel hem de geleneksel tıbbın birçok yolu ve aracı vardır. Ağrıdan kurtulmanın klasik yöntemleri:

1. Tıbbi tedavi. Ağrı kesici için steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler), ağrı kesiciler, kas gevşeticiler, kondroprotektörler ve kombine ilaçlar kullanılır. İlaçların etkisi sadece ağrıdan kurtulmayı değil, aynı zamanda kıkırdak dokusunu da restore etmeyi amaçlar. Bu ilaçlar ağrıyı oldukça uzun bir süre rahatlatabilir.
2. Jimnastik ve basit fiziksel egzersizler. Bu, kasları ısıtacak ve vücuttaki kan dolaşımını normalleştirecektir. Bu durumda en etkili egzersiz, pelvisin “yatma” pozisyonundan yavaş yükseltilmesi ve indirilmesidir (3 set 10-15 kez).
3. manuel terapi. Yardımı ile tüm omurganın çalışmasını geri yükleyebilir, eklemleri, bağları ve kasları etkileyebilir ve ayrıca küçük rahatsızlıklardan kurtulabilirsiniz. Manuel tedavinin bir takım kontrendikasyonları ve olası komplikasyonları vardır, bu nedenle sadece bir doktor reçete edebilir.
4. etnobilim. Bir doktor ayrıca halk tarifleri yardımıyla sırtınızı nasıl iyileştireceğinizi de söyleyebilir ve bunu unutmamalısınız. Bunun için en iyi şey, 10 gün boyunca bir litre votka için ısrar edilen acı biberden ovalamak.

Yukarıdaki yöntemlere ek olarak, masaj, sadece sesleri değil aynı zamanda omurgayı da ayarlayan sırt ve omurgadaki ağrılardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Akupunktur genellikle bir tedavi olarak kullanılır.

Önleme

Sırt ve omurgada sürekli ağrıdan kaçınmak için, hastalıkların önlenmesini her zaman hatırlamalısınız. Omurga ile ilgili sorunları önlemeyi ve diğer omurga yapılarının - kaslar ve bağlar - durumunu izlemeyi amaçlar.

Önleme genellikle basit jimnastik egzersizleri yapmayı, doğru beslenmeyi ve sağlıklı bir yaşam tarzının diğer tezahürlerini içerir.

Kadınların sırt ve bel ağrısını önlemek için yüksek topuklu ayakkabılarla iki saatten fazla ara vermeden yürümemeleri tavsiye edilir.

Beden eğitimi çok fazla zaman almayabilir. Günde 30 dakika, kasları germek ve güçlendirmek ve ayrıca tüm vücuda ton eklemek için yeterlidir. Ek olarak, omurgayı germek ve sırt kaslarını gevşetmek için egzersizler yapabilirsiniz.

Doğru beslenme, normal metabolizmayı geri kazanmanıza, kıkırdak ve kemikleri iyi durumda tutmanıza ve kasları güçlendirmenize olanak tanır. Bunun için diyette kalsiyum, D vitamini, fosfor ve protein içeren besinlere yer verilmelidir.

Sırt çok ağrıyor mu sorusuna sorumlu bir şekilde yaklaşın. İlk kronik semptomlarda, sırtın neden ağrıdığını belirlemek ve omurga hastalığını erken bir aşamada tedavi etmek için bir doktora danışmak gerekir. Ancak, önceden oluşturulmuş bir patolojiyi tedavi etmekten çok daha kolay ve güvenlidir.

Sırt ağrısı oldukça sık görülür. Hastalar "bel ağrıyor", "bel sıkıştı", "lumbago" diyor. Ağrı akut değilse, “bel ağrıyor”, “belini çekiyor”, “bel ağrıyor” diyebilirler. Bazen ağrı, alt sırtta yanma hissi olarak tanımlanır.

alt sırt alt sırt denir - kaburgaların kuyruk sokumuna kadar bittiği yerden. Belki de sadece ağrıdığı yeri belirtmek için alt sırt için ayrı bir kelime gerekliydi. Sonuçta, eğer sırt ağrıyorsa, çoğu durumda ağrıyan beldir.

sırt ağrısı ne olabilir

Çoğu zaman, sırt ağrısı aniden, keskin bir şekilde ortaya çıkar ve akuttur. Bu durumda biri bahseder lumbago(eski ortak ad - lumbago). Ağrı keskin, "vuruş" olarak tanımlanır. Hareketler kısıtlıdır, bazen sırtınızı düzeltmek bile imkansızdır. Herhangi bir hareket ağrıyı daha da kötüleştirir.

Bir ağrı atağı birkaç dakika sürebilir veya daha uzun sürebilir (birkaç güne kadar). Saldırı geçecek ve ağrı artık kendini hatırlatmayacak olabilir, ancak çoğu zaman ağrı geri döner ve kişi belinin incinebileceği gerçeğine alışır.

Bel ağrısı sadece akut (keskin) değil, çeken ve kronik olabilir. Alt sırtta hafif, ancak sürekli ağrı, örneğin fiziksel efor sırasında ağırlaştırılmış, bulaşıcı bir hastalık, hipotermi vb. bel ağrısı. Bazen doğrudan ağrı olmaz, ancak alt sırtta sertlik kalır, hasta rahatsızlık hisseder.

Sırt ağrısı nedenleri

Bel ağrısı çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir, ancak buradaki istatistikler aşağıdaki gibidir:

• vakaların %90'ında ağrı, omurga ve sırt kaslarındaki problemlerden kaynaklanır;
• %6'sında ağrının nedeni böbrek hastalığıdır;
• % 4 - diğer iç organların hastalıkları (genitoüriner sistem, bağırsaklar).

Omurga, tüm bel ağrısı vakalarının çoğunu oluşturur ve bu tesadüf değildir. İnsanlarda, vücudun ağırlık merkezi sadece alt sırt seviyesinde bulunur ve yürürken tüm yük neredeyse tamamen lomber omurgaya düşer (dört ayak üzerinde hareket eden hayvanlarda böyle bir sorun yoktur). Ve bir kişi oturduğunda, alt sırt ve sakrumun omurları, 170 metrelik bir su tabakasının bir dalgıç üzerinde baskı yaptığı aynı basınç kuvvetini yaşar. Doğal olarak, bu alan özellikle savunmasızdır.

Sırt ağrısına neden olan kas-iskelet sistemi hastalıkları:

• siyatik sinirin sıkışması. Omurilikten uzanan sinir kökleri komşu omurlar tarafından sıkıştırılır. Bu keskin, keskin bir ağrıya neden olur. Kural olarak, omurgadaki dejeneratif değişiklikler nedeniyle köklerin sıkışması mümkün olur (): omurları birbirinden ayıran intervertebral diskler tahrip olur, omurlar arasındaki boşluk daralır ve keskin bir hareket (eğim, dönüş) yol açabilir sinir dalının sıkışması;
• siyatik (siyatik). Sıkışmış sinir kökleri iltihaplanabilir. Sinir köklerinin iltihaplanmasına siyatik denir (Latince radicula - "kök"); bazen siyatik sinir iltihabına atıfta bulunmak için özel bir isim kullanılır - siyatik. Siyatik sinir hasarı ile lumboiskalji görülebilir - alt sırtta ağrı, siyatik sinir boyunca kalça ve bacağa da yayılır;
• fıtıklaşmış disk - intervertebral diskin bir parçasının spinal kanala çıkıntısı. Omurgada travma veya dejeneratif değişiklikler (osteokondroz) sonucu oluşur;
• lomber kasların miyoziti. Miyozit, iskelet kaslarının iltihaplanmasıdır. Lomber kasların miyozitinin nedeni hipotermi veya ani stres olabilir.

Ayrıca, bel ağrısı, multipl skleroz, dejeneratif sakroiliit gibi hastalıklardan kaynaklanabilir.

Sırt ağrısının önlenmesi

Bel ağrısının ortaya çıkması, genellikle kişinin kendi sağlığına karşı ihmalkar bir tutumu tarafından kışkırtılır. Ağrıya şunlar neden olabilir:

• aynı pozisyonda uzun süre kalma (örneğin, hareketsiz çalışma sırasında);
• yanlış duruş;
• düşük hareketlilik;

Tüm bu faktörler, bel ağrısı ile kendini gösteren hastalıkların gelişimine katkıda bulunur. Doktorların tavsiyelerine uyularak ağrı riski azaltılabilir:

Böbrek hastalığında sırt ağrısı

Sırt ağrısı ile, onlara neyin neden olduğunu belirlemek önemlidir - kas-iskelet sistemi patolojileri veya böbrek hastalığı (ve diğer iç organlar). Teşhis bir doktor tarafından yapılmalıdır. Bununla birlikte, ağrının böbrekler ve/veya genitoüriner sistemin diğer organları ile ilgili sorunlardan kaynaklanabileceğini düşündüren işaretler vardır. Bu belirtiler ortaya çıkarsa, derhal bir üroloğa başvurmanız önerilir. Bel ağrısına aşağıdakiler eşlik ediyorsa böbrek (veya daha yaygın olarak genitoüriner) hastalığından şüphelenilebilir:

• refahın genel olarak bozulması (uyuşukluk, uyuşukluk, halsizlik, artan yorgunluk);
• göz kapaklarının şişmesi, yüz. Şişlik özellikle sabahları uyandıktan sonra belirginleşir ve akşamları azalır;
• ateş, titreme, terleme;
• iştahsızlık, bulantı, kusma;
• sık veya ağrılı idrara çıkma;
• idrarın özelliklerinde bir değişiklik (renkte daha konsantre olabilir veya tam tersi - renksiz, mukus veya kan içerebilir);
• kan basıncında bir artış.

Ayrıca sırt ağrısının kas-iskelet sisteminden değil iç organ sorunlarından kaynaklandığının önemli bir işareti, vücudun konumundan bağımsızlığıdır: ağrı, vücudun ve uzuvların pozisyonundaki bir değişiklikten artmaz veya azalmaz. . Bununla birlikte, patoloji ile ayakta durma pozisyonunda uzun süre ayakta durma ile ağrı artabilir.
Ağrının yeri de önemlidir. Böbrek hastalığında ağrı çoğunlukla bir taraftadır (çünkü genellikle sadece bir böbrek etkilenir). Böbrek ağrısı bel ile sınırlı olmayabilir, üreter boyunca kasıklara, dış genital bölgeye ve iç uyluklara yayılabilir.

Alt sırt ağrısı: ne yapmalı?

Sırt ağrısı, tedavi gerektiren bir hastalığın belirtisidir. Bu nedenle, bir doktora görünmeniz gerekir. Ancak ani bir akut ağrı atağı durumunda (siyatik için tipik olan “lumbago”), her şeyden önce ağrı sendromunu hafifletmek gerekir. Doktorlar şunları tavsiye eder:

• hafif ısı kullanın. Belinizin etrafına bir yün atkı veya yün kemer bağlayın;
• ağrı kesici alın;
• sırt kaslarınızı gevşetmenize izin veren bir poz almanız gerekir. Sert, düz bir yüzeye (tahta) sırt üstü yatmanız önerilir; bacaklar kaldırılmalı ve dizlerde bükülmeli, bunun için altlarına katlanmış bir battaniye veya yastık yerleştirilmelidir. (Yerde yatmak istenmez, hava akımı ile uçabilir).

Önerilen duruş bir dogma değildir. Hasta rahatlamış hissetmelidir, böylece başka duruşlar da mümkündür; örneğin, tahtada yatarken, bacaklarınızı aralarında bir yastık tutarak dizlerinizi bükün. Karnınızın üzerine uzanıp bacaklarınızı esnetmeyi, ayak bileği eklemlerinizin altına bir rulo yerleştirmeyi deneyebilirsiniz. Ağrının şiddeti ortadan kalktıysa, bu doktora artık ihtiyaç olmadığı anlamına gelmez. Uygun tedavi olmadan, ataklar tekrarlayacak ve bir bütün olarak durum daha da kötüleşecektir.

Sırt ağrısı şikayeti ile hangi doktora başvurmalıyım?

Bel ağrısı için bir pratisyen hekime danışmak en iyisidir, çünkü öncelikle ağrıya hangi organların neden olduğunu belirlemek gerekir. Muayene sonuçlarına bağlı olarak uzman bir doktorla konsültasyon gerekebilir. Atanabilir:

• bir nöroloğa danışma - omurganın, sırt kaslarının ve sinir sisteminin durumunu değerlendirmek için;
• bir üroloğun konsültasyonu - üriner sistem hastalığından şüphelenilmesi durumunda;
• bir jinekoloğa danışma - kadın üreme sisteminin organlarının kronik hastalıklarının şüphesi veya varlığı durumunda;
• ve - hastalığın enflamatuar yapısını doğrulamak veya hariç tutmak;
• diğer araştırmalar gibi.

Sırt ağrısı daha sık hale gelirse ne yapmalı - bir nörolog veya vertebrolog ile randevu aldığınızdan emin olun. Muayeneden sonra doktor rahatsızlığın nedenini belirleyecek, gerekli tedaviyi yapacaktır. Sadece sırt ağrısı değil, aynı zamanda onlara neden olan da ortadan kaldırılacaktır. Bunun için konservatif tedavi yöntemleri kullanılır - ilaçlar, fizyoterapi, masaj, egzersiz tedavisi.

Sırt ağrısı nedenleri

Sırt, örneğin spor antrenmanından veya ağır kaldırmadan sonra kas gerginliği nedeniyle doğal nedenlerle de incinebilir. Ancak bu tür yükler, omurların bağlarının, disklerinin durumunu olumsuz yönde etkiler. Azalmazlarsa, kemik ve kıkırdak dokularının mikrotravması ve dejeneratif-yıkıcı patolojilerin gelişmesi olasılığı yüksektir.

Omurganın dejeneratif hastalıkları

Sırt ağrısı her zaman 2-3 derece şiddette kendini gösterir. İlk aşamada, kısa bir dinlenmeden sonra kaybolan sadece hafif bir rahatsızlık meydana gelir. Bir kişi zor bir günün ardından onları yorgunluk için yazar ve acelesi yoktur.

Azaltılmış intervertebral boşluk.

Ve bu zamanda, diskler yavaş yavaş, sürekli olarak yok edilir, omur gövdeleri keskin kemik sivri oluşumu ile deforme olur -. Yumuşak dokuları sıkıştırırlar, omurilik köklerini ihlal ederler, bu da ağrıya neden olur.

Ayrıca sırt ağrısına neden olabilir. Ayrıca, yaralanma veya ilerleyici patoloji nedeniyle omurganın eğriliği (kifoz) ile ortaya çıkarlar.

inflamatuar hastalıklar

Enflamatuar hastalıklar şunları içerir -,. Özellikle tehlikeli, sırt ağrısına ek olarak, vücudun genel zehirlenme belirtilerine neden olur: titreme, ateş, artan terleme.

Ankilozan spondilit

Ankilozan spondilit veya daha sık 15-30 yaş arası erkeklerde teşhis edilir. Patoloji, bağışıklık sisteminin vücudun kendi hücrelerine artan saldırganlığı nedeniyle gelişir.

Önce oluşur ve daha sonra intervertebral eklemlerin füzyonu meydana gelir. Ankilozan spondilitin önde gelen semptomları, alt sırttaki ve daha sonra omurganın diğer bölümlerindeki hareketlerin sertliğidir.

Kümmel-Verneuil hastalığı

Bu patolojinin gelişmesinin nedeni, kan damarlarına zarar veren önceki bir yaralanmadır. Geniş kanama, omurun süngerimsi maddesinin kısmi aseptik nekrozuna yol açar. Yavaş yavaş, hasarlı dokular emilir, yeni, sağlıklı hücreler oluşur. Ancak iyileşme süreçleri yaşanırken, yaralanan omurga segmenti yüklere dayanamaz ve tahrip olur. Önce belirgin bir şekilde lokalize olan ve daha sonra vücudun komşu bölgelerine yayılan sırt ağrıları vardır.

spondilit

Omurganın enflamatuar lezyonları denir. Bunlar spesifiktir ve spesifik değildir. İkincisi, tüm romatizmal patolojileri ve ayrıca stafilokok ve streptokokların vertebral segmentlere girmesiyle tetiklenen bulaşıcı hastalıkları içerir. Spesifik gelişiminin nedeni bruselloz, bel soğukluğu, sifiliz olabilir.

Tüm inflamatuar patolojiler sırt ağrısı ile karakterizedir. Akut ve subakut dönemde güçlü, yanan, delicidirler. Hastalık kronik bir seyir izlemişse, remisyon aşamasında sadece hafif rahatsızlık meydana gelir.

miyofasyal ağrı

Miyofasyal, kronik kas ağrısı anlamına gelir. Sırtın iskelet kaslarında, tetik noktalarında küçük yuvarlak contalar oluşur. Cilde basıldığında kolayca hissedilirler. Tetik noktaları aktif ve pasif olarak ikiye ayrılır. İkincisi, ağrı sadece palpasyonda ortaya çıkar. Ve herhangi bir kas kasılması ile aktif noktalarda rahatsız edici duyumlar ortaya çıkar. Miyofasiyal ağrının nedeni travma, duruş bozuklukları, sık hipotermi ve osteokondrozdur.

İç hastalıkları

Omurga boyunca iç organları innerve eden sinir uçları bulunur. Böbrekler, karaciğer, mide, bağırsaklar, kalp herhangi bir patolojiden etkilenirse, ağrı dürtüleri omurilik köklerine girer. Bir kişi onları değişen şiddette sırt ağrısı olarak algılar. Kolesistit, pankreatit, anjina pektoris ile ortaya çıkar. Çoğu zaman, benzer bir semptom plörezi, zatürree, prostatit, adneksit, uterus fibroidlerinin seyrine eşlik eder.

fizyolojik ağrı

Kas gerginliğine ek olarak, sırt ağrısının doğal nedenleri arasında sayılabilir. Bir çocuğu doğururken, büyüyen rahim, hassas sinir uçları da dahil olmak üzere pelvik organlara baskı uygular. Ortaya çıkmak. Uzun süre dinlendikten sonra kaybolmazlarsa, jinekolog bu konuda bilgilendirilmelidir. Gerçek şu ki, böyle bir durum düşük yapma tehdidine işaret edebilir.

neoplazmalar

Omurgada bazen kötü huylu ve iyi huylu tümörler oluşur. Bunlara osteomlar, osteokondromlar, hemanjiyomlar, sarkomlar, osteosarkomlar ve lenfomalar dahildir. İlk aşamada, patolojiler asemptomatiktir. Neoplazmın boyutu arttıkça, akut ağrı ile kendini gösteren omurilik kökleri ihlal edilir. Omurilikte, küçük pelvis dahil olmak üzere iç organlarda oluşan tümörlerin metastazları tespit edilebilir.

spinal osteomiyelit

Patojenik bakterilerin girmesi nedeniyle gelişen kemik iliği iltihabı. Patoloji travma sonrası, temas, ameliyat sonrasıdır. Stafilokok, streptokok, enterovirüsler tarafından provoke edilir. Spesifik osteomiyelit, tüberküloz, bruselloz, sifiliz, gonore arka planında ortaya çıkar. Sırttaki ağrıları kesmeye ek olarak, bir kişi genel zehirlenme belirtilerinden (ateş, titreme) muzdariptir.

Osteomiyelit şeması.

Paget hastalığı

Paget hastalığı ile kemik yapılarının iyileşmesi yavaşlar. Yavaş yavaş deforme olurlar, kırılgan hale gelirler, bu da kendiliğinden kırılma olasılığını arttırır. Patolojinin nedenleri belirlenmemiştir. Muhtemelen, hastalık belirli virüslerin aktivasyonu, kalıtsal yatkınlık, yetersiz bağışıklık tepkisi ile gelişir.

Hangi doktor yardımcı olacak

Sırt ağrısının bir yaralanmadan kaynaklandığından şüpheleniyorsanız, bir travmatoloğa başvurmanız gerekir. Diğer durumlarda, bir vertebrolog, bir nörolog veya bir pratisyen hekim - bir pratisyen hekim ile randevu alınması tavsiye edilir. Atadıkları çalışmaların sonuçlarını inceledikten sonra hasta romatolog, ortopedi uzmanına sevk edilecektir. Osteokondroz tedavisi ve komplikasyonları bir nörolog, vertebrolog tarafından gerçekleştirilir. Gerekirse tedaviye enfeksiyon hastalıkları uzmanı, endokrinolog, jinekolog, kardiyolog, gastroenterolog bağlanabilir.

Teşhis ilkeleri

İlk randevuda doktor hastanın şikayetlerini dinler, dış muayene yapar ve anamnezi inceler. Kesin tanı koymak için enstrümantal çalışmaların sonuçları gereklidir:

• Omurganın MRI veya BT taraması;
• 2 veya daha fazla projeksiyonda radyografi;
• kontrastlı sintigrafi.

İç organların hastalıklarından şüpheleniliyorsa, uygun bir muayene belirtilir (EKG, endoskopi, midenin kontrastlı radyografisi, karın organlarının MSCT'si). sistemik hastalıkları dışlamak için yapılır.

Bel fıtığı - resimde.

İlk yardım

Orta derecede sırt ağrısı için, örneğin veya herhangi bir harici uygulamak yeterlidir. Bir doktora gitmeden önce, klinik tabloyu bozabileceğinden bunları kullanmak istenmez.

Keskin, delici bir ağrı varsa, sert bir yüzeye uzanmak gerekir. Refahın mümkün olduğunca geliştiği vücudun bir pozisyonunu almanız gerekir. Ağrı sendromunu hafifletmek için NSAID'leri almalısınız - Ketorol, Nise,. Doktorlar ayrıca iltihaplı ödemin emilmesi için antihistaminiklerin (Loratadin, Cetrin) kullanılmasını önermektedir.

Tedavi Yöntemleri

Sırt ağrısından ancak sebeplerini ortadan kaldırdıktan sonra kurtulabilirsiniz. Ana inflamatuar veya dejeneratif-distrofik patolojinin karmaşık tedavisi gerçekleştirilir.

İlaçlar

Terapide, çeşitli dozaj formları ilaç kullanılır. Akut ağrıyı durdurmak için kas içi, periartiküler yardımcı olur. Sırttaki zayıf rahatsızlık, lokal uygulama, kremler, jeller ile ortadan kaldırılır. Orta derecede ağrıdan kurtulmak, hap, kapsül, draje almanıza izin verecektir.

merhemler

Enflamasyonun giderilmesinden sonra hastalara Viprosal, Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks jelleri önerilir. Sadece ağrıyı ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda kan dolaşımını iyileştirir, yumuşak dokuların yenilenmesini uyarır. NSAID'ler de kullanılır - Ortofen, Ibuprofen, Dolgit, Ketoprofen. Yerli üretimin %5'inde en güçlü analjezik etki.

Ağrı kesici haplar

Sırt ağrısı için tabletlerde ilk tercih edilen ilaçlar NSAID'lerdir (Ketorol, Nise). Ancak geniş bir kontrendikasyon listesine ve olası yan etkilere sahiptirler. Doktor bunun yerine Parasetamol veya ithal yapısal analogları Efferalgan, Panadol reçete edebilir. Kombine ajanlar da kullanılır, örneğin diklofenak ve B grubu ile Neurodiclovit.

Tıbbi kompresler

Özellikle şişliklerin eşlik ettiği sırt ağrıları için kullanılır. Eczaneler, 1:2 veya 1:3 ılık kaynamış su ile seyreltilmiş konsantre bir çözelti satmaktadır. Elde edilen seyreltmede, geniş bir gazlı bez peçete veya birkaç kat halinde katlanmış bir bandaj nemlendirilir, hafifçe sıkılır. Ağrılı bölgelere bir saat boyunca uygulayın.

Tuz kompresleri kendilerini iyi kanıtlamıştır. Bir bardak su içinde bir çözelti hazırlamak için, büyük kristal bir slaytla bir çorba kaşığı seyreltin. Peçeteyi nemlendirin, ağrının en çok hissedildiği yere bir saat süreyle uygulayın.

Fizyoterapi

Kontrendikasyon yokluğunda, sırt ağrısı olan tüm hastalar için önerilir. Çoğu zaman, günlük egzersiz, iç organları olumsuz yönde etkileyen ilaçlar almadan refahı iyileştirmeye yardımcı olur. Egzersiz terapisi doktoru, radyografileri inceledikten sonra bir dizi egzersiz yapar. Bu, dizlerde bükülmüş bacakların bisiklete binme, karıştırılması ve üremesinin bir taklidi, bir “köprü”, vücudun eğilmesi ve dönüşüdür.

masajlar

Klasik tedavinin birkaç seansı ağrıyı hafifletmeye veya tamamen ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Kasları güçlendirmek, sırttaki kan dolaşımını iyileştirmek için ana masaj hareketleri kullanılır - titreşimler, sürtünme, yüzeysel palpasyon. Osteokondroz ile akupunktur, donanım dahil olmak üzere vakum masajı da sıklıkla kullanılır.

Geleneksel tıp tarifleri

Halk hekimliğinde sırt ağrısını gidermek için merhemler, kompresler, uygulamalar, alkol ve yağ tentürleri, şifalı bitki infüzyonları kullanılır. Hepsinin sadece zayıf bir analjezik etkisi vardır. Bu nedenle, doktorların bunları yalnızca ana tedaviden sonra kullanmasına izin verilir. Hangi halk ilaçları en etkilidir:

• kompres. Büyük bir taze lahana yaprağı, dulavratotu veya avuç içi arasında iyi ovuşturulmuş, bal ile bulaşmış, bir saat boyunca sırtın ağrılı bölgesine uygulanmış;
• merhem. Bir havanda, bir çorba kaşığı lanolin (eczanelerde satılır) ve sakız terebentini karakteristik bir çıtırtı oluşana kadar ovalayın. Birkaç damla ardıç, çam ve biberiye esansiyel yağı ekleyin. 100 g vazelin küçük porsiyonlarda karıştırarak girin;
• bitki çayı. Seramik bir demliğe bir çay kaşığı nergis, papatya, limon nane dökün, 2 su bardağı kaynar su dökün. Bir saat sonra süzün, yemeklerden sonra günde 2 kez 100 ml alın.

Tanı koymadan önce halk ilaçlarının kullanılması kesinlikle yasaktır. Ağrının şiddetini azaltırlar, ancak disklerin ve omurların tahribatını durdurmazlar.

Olası Komplikasyonlar

Tıbbi müdahale olmadan hem inflamatuar hem de dejeneratif-distrofik hastalıklar hızla ilerler. Kıkırdaklı tabakalar tahrip olur, kemik omurları deforme olur, bağlar zayıflar. Birçok patolojinin son aşamasında geliyor - tam veya kısmi immobilizasyon.

İyi bir doktor ağrıdan kurtulmanın tek yoludur.

Önleme

Sırt ağrısına neden olan patolojilerin gelişiminin en iyi önlenmesi düzenli bir tıbbi muayenedir (yılda 1-2). Doktorlar su aerobiği, batonlu yürüyüş yapmayı tavsiye ediyor. Sigara içmeyi, hareketsiz yaşam tarzını, yağ oranı yüksek ve basit karbonhidratları yemeyi bırakmalısınız.