Mart ayında saatlerinizi değiştirmeniz mi gerekiyor? doktorlar ne diyor

Ortodoks Shrovetide, tarihi Paskalya kutlamalarına bağlı olduğundan, her yıl farklı bir zamanda başlar. 2020'de Paskalya 19 Nisan'a denk geliyor. Buna göre, Paskalya'dan önceki 8. hafta - Maslenitsa haftası 23 Şubat 2020'de başlayıp 1 Mart 2020'de sona erecek., Baharın ilk takvim gününde.

Yani, 2020'de Maslenitsa:
* Başlangıç ​​- 23 Mart 2020
*Bitiş - 1 Mart 2020

Maslenitsa'nın (Pazartesi - "Toplantı") 20. yıldaki ilk günü, Rusya'nın resmi tatili - Anavatan Günü Savunucusu ile aynı zamana denk geliyor ve bu nedenle bir gün izinli olacak.

Gözleme haftasının son gününün (2020 - 1 Mart 2020'de) Baharın ilk gününe denk gelmesi semboliktir. Ne de olsa, kutlamanın yedinci gününde, Pazar günü, günbatımında, halk geleneğinde eski bir kışın güzel bir Bahar'a reenkarnasyonunu simgeleyen Maslenitsa'nın samandan bir kuklası yakılır.

8 Mart Dünya Kadınlar Günü, BM için unutulmaz bir tarih ve organizasyonda 193 ülke bulunuyor. Genel Kurul tarafından açıklanan anma tarihleri, BM üyelerini bu etkinliklere daha fazla ilgi göstermeye teşvik etmek için tasarlanmıştır. Ancak şu anda, Birleşmiş Milletler'in tüm üye devletleri, bu tarihte kendi topraklarında Kadınlar Günü'nün kutlanmasını onaylamadı.

Aşağıda Dünya Kadınlar Günü'nü kutlayan ülkelerin bir listesi bulunmaktadır. Ülkeler gruplara ayrılmıştır: bazı eyaletlerde tatil, tüm vatandaşlar için resmi bir çalışma dışı gündür (izin günü), 8 Mart'ta bir yerde, sadece kadınlar dinlenir ve 8 Mart'ta çalıştıkları eyaletler vardır. .

8 Mart hangi ülkelerde resmi tatildir (herkes için):

* Ukrayna'da- Uluslararası Kadınlar Günü, etkinliği çalışma dışı günlerin sayısından çıkarmak ve örneğin 9 Mart'ta kutlanacak olan Shevchenko Günü ile değiştirmek için düzenli önerilere rağmen ek bir tatil olmaya devam ediyor.
* Abhazya'da.
* Azerbaycan'da.
* Cezayir'de.
* Angola'da.
* Ermenistan'da.
* Afganistan'da.
* Belarus'ta.
* Burkina Faso'ya.
* Vietnam'da.
* Gine-Bissau'da.
* Gürcistan'da.
* Zambiya'da.
* Kazakistan'da.
* Kamboçya'da.
* Kenya'da.
* Kırgızistan'da.
* Kuzey Kore'de.
* Küba'da.
* Laos'ta.
* Letonya'da.
* Madagaskar'da.
* Moldova'da.
* Moğolistan'da.
* Nepal'de.
* Tacikistan'da 2009'dan beri tatilin adı Anneler Günü olarak değiştirildi.
* Türkmenistan'da.
* Uganda'da.
* Özbekistan'da.
* Eritre'de.
* Güney Osetya'da.

8 Mart'ın sadece kadınlar için izinli olduğu ülkeler:

* Çin'de.
* Madagaskar'da.

Hangi ülkeler 8 Mart'ı kutluyor, ancak bu bir iş günü:

* Avusturya.
* Bulgaristan.
* Bosna Hersek.
* Almanya- 2019'dan beri Berlin'de 8 Mart tatil, tüm ülkede iş günü.
* Danimarka.
* İtalya.
* Kamerun.
* Romanya.
* Hırvatistan.
* Şili.
* İsviçre.

8 Mart'ı Kutlamayan Ülkeler:

* ABD'de tatil resmi tatil değildir. 1994 yılında, aktivistlerin kutlamayı Kongre'de onaylatma girişimi başarısız oldu.

* Çekoslovakya'da - ülke nüfusunun çoğu tatili komünist geçmişin bir kalıntısı ve eski rejimin ana sembolü olarak görüyor.

Maslenitsa'nın gelenek ve görenekleri:

Maslenitsa'da et yemekleri yemek artık mümkün değil ve bu aynı zamanda oruç tutmanın ilk adımı. Ancak krepler büyük bir zevkle pişirilir ve yenir. Taze ve mayalı olarak pişirilirler, yumurta ve süt ile havyar, ekşi krema, tereyağı veya bal ile servis edilirler.

Genel olarak, Shrovetide haftası boyunca eğlenmeli ve şenlikli etkinliklere (paten, kayak, snowtubes, kaydıraklar, binicilik) katılmalısınız. Ayrıca, aileye zaman ayırmak gerekir - akrabalar ve arkadaşlarla birlikte eğlenmek için: birlikte bir yere gidin, "gençler" ebeveynlerini ziyaret etmeli ve ebeveynler de çocukları ziyarete gelmelidir.

Maslenitsa Tarihi (Ortodoks ve pagan):

kilise geleneğinde Maslenitsa, en önemli Ortodoks orucundan önce Pazartesi'den Pazar'a 7 gün (hafta) boyunca kutlanır, bu nedenle etkinliğe "Gözleme Haftası" da denir.

Maslenitsa haftasının zamanı, Paskalya yapan Büyük Ödünç'ün başlangıcına bağlıdır ve her yıl Ortodoks kilise takvimine göre değişir.

Böylece, 2019'da Ortodoks Maslenitsa 4 Mart 2019'dan 10 Mart 2019'a ve 2020'de - 24 Şubat 2020'den 1 Mart 2020'ye kadar gerçekleşir.

Maslenitsa'nın pagan tarihine gelince, sonra eski Slavlar güneş takvimine göre bir tatil kutladılar - içinde meydana gelen astronomik baharın başlangıcında . Eski Rus kutlaması 14 gün sürdü: Bahar Ekinoksu'ndan bir hafta önce başladı ve bir hafta sonra sona erdi.

Kuzey yarımkürede, ilkbahar ekinoksunun tarihi 20 Mart. Buna göre, eski Slav geleneklerine göre, Pagan Shrovetide her yıl 14 Mart - 27 Mart arasında kutlanmalıdır..

Maslenitsa kutlamasının açıklaması:

Çoğu Rus şehri, adı verilen etkinliklere ev sahipliği yapar. "Geniş Shrovetide". Rusya'nın başkenti Moskova şehrinde, şenlikli şenliklerin merkezi platformu geleneksel olarak Kızıl Meydan'ın Vasilyevsky Spusk'udur. Yurtdışında da düzenlenen "Rus Maslenitsa" Rus geleneklerini teşvik etmek.
Özellikle son Pazar günü, işçilerin ve öğrencilerin mola verebildikleri, eski günlerdeki gibi toplu tatiller düzenleyebildiği, şarkılarla, oyunlarla, Maslenitsa'nın bir kuklasını görüp yaktığı bir gelenektir. Shrovetide kasabaları, performanslar için sahneler, yiyecek satışı için yerler (krep gereklidir) ve hediyelik eşyalar, çocuklar için cazibe merkezleri düzenler. Mumyalar ve karnaval alayları ile maskeli balolar düzenleniyor.

Krep haftasının günleri nelerdir, ne denir (isim ve açıklama):

Pazartesi - Toplantı. İlk gün iş günü olduğundan, akşamları kayınpeder ve kayınvalide gelinin ebeveynlerini ziyarete gelir. Ölenlerin anısına fakirlere verilebilecek ilk krepler pişirilir. Pazartesi günü, şenliklerin yapıldığı yerde bir tepede samandan bir büst giydirilir ve sergilenir. Danslarda ve oyunlarda "duvardan duvara" stilize yumruklar yapılır. "İlk gözleme" pişirilir ve ruhun bir hatırlatıcısı olarak ciddiyetle yenir.

Salı - Kumar. İkinci gün geleneksel olarak gençlerin günüdür. Gençlik şenlikleri, dağlardan kayak ("pokatushki"), çöpçatanlık bu günün işaretleridir. Kilisenin Maslenitsa'da ve ayrıca Lent'te düğünleri yasakladığı belirtilmelidir. Bu nedenle, Salı günü Maslenitsa'da gelin, Paskalya'dan sonra Krasnaya Gorka'da bir düğün oynamak için evlenir.

Çarşamba - Lakomka. Üçüncü gün damat gelir. kayınvalideye krep için.

Perşembe - Revelry, Revelry. Dördüncü gün, halk festivalleri kitlesel hale gelir. Geniş Maslenitsa- bu, perşembeden haftanın sonuna kadar olan günlerin adıdır ve cömert muamelelerin yapıldığı güne "isyanlı çeyrek" denir.

Cuma - Kayınvalide akşamı. Shrove Salı'nın beşinci gününde kayınvalidesi arkadaşlarıyla veya akrabalarıyla krep için kayınpederini ziyarete gelir. Krep elbette kızı tarafından yapılmalı ve damadı konukseverlik göstermeli. Kayınvalideye ek olarak, tüm akrabalar ziyarete davet edilir.

Cumartesi - Zolov'un toplantıları. altıncı günde kocanın kız kardeşleri ziyarete geliyor(kocanın diğer akrabalarını da davet edebilirsiniz). Sadece misafirleri bol ve lezzetli beslemek için değil, aynı zamanda baldızlara hediyeler vermek de iyi bir form olarak kabul edilir.

Pazar - Görüşürüz, Bağışlama Pazar. Lent'ten önceki son (yedinci) günde, kişi tövbe etmeli ve merhamet göstermelidir. Tüm akrabalar ve arkadaşlar birbirlerinden af ​​diliyorlar. Halka açık kutlamaların yapıldığı yerlerde karnaval alayları düzenlenir. Maslenitsa'nın kuklası törenle yakılır ve böylece güzel bir Bahara dönüşür. Karanlığın başlamasıyla birlikte şenlikli havai fişekler fırlatılır.

Kiliselerde, ayrıca Pazar günü, akşam ayininde, rahip kilise hizmetçilerinden ve cemaatçilerden af ​​istediğinde affetme ayini yapılır. Bütün müminler sırayla af diler ve birbirlerine boyun eğerler. Bağışlanma talebine cevaben “Allah affeder” derler.

Kelimenin tam anlamıyla “zamana ayak uydurmak” 100 yıldır üst üste tüm Avrupa ülkeleri yılda bir kez tüm saatlerin ibrelerini bir saat ileri alıyor. Bu değişiklik, resmi olarak kabul edilen zamanın her zaman "doğal" olanla çakışmamasından kaynaklanmaktadır. Başka bir deyişle, yaz günleri bize daha fazla ışık verir (erken gün doğumu ve akşam 9'dan sonra gün batımı). Saatin kollarını daha da ileri almanın iş gününü "uzattığına", elektrik tasarrufu sağladığına ve insanlar için uygun olduğuna inanılıyor. Eski SSCB'de, yaz saatine ilk geçiş 1981'de gerçekleşti. Avrupa'da olduğu gibi, bu da hükümetin elektrik tasarrufu kararından kaynaklanıyordu. Yakın zamana kadar her yıl, zamanın tekrar ne zaman değiştiği ile sürekli ilgilenirdik. Bu genellikle Mart ayının son günlerinde cumartesiden pazara gece oldu. Yeni zamana uyum için bir gün vermek için böyle bir gün seçildi.

Peki zamanı ne zaman değiştiriyorlar? Yaz saati uygulamasına geçişte karşılaşılan sorunlar

Yeniliklerden sonra enerji tasarrufu gerçekten de %2'ye yükseldi, ancak başka sorunlar ortaya çıktı. Kayıp biyoritmler nedeniyle insanların daha sık hastalanmaya başladığı ortaya çıktı. Ayrıca, bu hastalıklar “basit” rahatsızlıklar ve uyuşukluk değil, daha sık felç ve kalp krizi vakalarıydı. Saatlerin gün ışığından yararlanma saatine aktarılmasının sağlık için tehlikeli olduğu ortaya çıktı. Rusya ve Ukrayna'da saatlerin sadece bir saat ileri alındığı o günlerde, tıbbi yardım taleplerinin sayısı önemli ölçüde arttı. Resmi olarak kaydedilen kardiyovasküler hastalık sayısı sadece %7 (!) arttı! Saatlerin değişmesi ilaç endüstrisi için faydalı oldu: "Basınç", "baş ağrısı" ve "kalp" için satılan ilaç sayısı arttı. "Yeni" zaman intihar sayısını etkiledi. Geçici değişikliklerden sonraki ilk haftadaki sayıları% 66'ya yükseliyor. Ambulansların hastalara ulaşmak için zamanları yok - çağrı sayısı% 12'ye çıkıyor. İşyerinde, evde, sokakta çatışmalar sıklaşıyor, kazaların sayısı artıyor.

2016 baharında saat değişikliği olacak mı? Günışıgından yararlanma süresi?

Ne yazık ki, ne bilim adamları ne de hükümet, saat değişikliğinin yaz saati uygulaması üzerindeki zararlı etkisini çok uzun bir süre resmen tanımaya karar vermedi. 2000 yılında Belaruslu doktorlar yaz saatinin kaldırılması ve geleneksel "doğru kış" saatine geri dönülmesi konusunda ısrar ettiler. Şimdi birçok ülke ve Rusya yaz mevsimini değiştirmemeye karar verdi. Saatleri bir saat ileri almanın dramatik sonuçları göz önüne alındığında, Rusya'da artık resmi bir saat değişikliği yok.

Rusya'da zaman 2016 yazına ne zaman aktarılır bilgisi olan var mı?

Bir kişinin sağlığını ve refahını etkileyen olumsuz faktörler dikkate alınarak 2016 yılında yaz saatine herhangi bir zaman aktarımı olmayacağına resmi olarak karar verildi. Ancak, Rusya'nın kuzeydoğu bölgelerinin sakinleri, geçici değişiklikler konusunda bir proje hazırladı. Özellikle Altay Bölgesi, Sahalin, Kuriller, Devlet Dumasına ve Rusya Federasyonu Başkanına yaz saatine geçişle ilgili bir belge gönderecek. Rusya Federasyonu'nun bu bölgelerinin sakinleri, 27 Mart 2016'da yaz saatine geçmek istiyor. Bölgelerin sakinleri böyle bir kararı kendileri başlattı. İnsanlar, resmi saatin, gece ve gündüz değişiminin doğal ritmiyle örtüşmediğinden şikayet ettiler.

Ukrayna'da saatler 2016 yaz saatine ne zaman geçiyor - Cumartesi mi Pazar mı?

Rusya'nın aksine, Ukrayna "yaz" saati değişikliklerinden vazgeçmedi. Bu yıl, tüm Ukraynalılar saatlerini 27 Mart'ta değiştirmek zorunda kalacaklar. Bu, ayın son Pazar günü saat 3'te gerçekleşecek. Kolaylık sağlamak için çoğu Ukraynalı Cumartesi günü yatmadan önce saatlerini bir saat ileri alacak. Uyandıklarında yeni zamana göre yaşamaya başlayacaklardır. Okları cumartesiden pazara değiştirmek, hayatın yeni ritmine alışmayı kolaylaştırıyor.

Herhalde, bir saat ileri alındığında haftalık kısa bir sürenin insana bu kadar zararlı olup olmadığı tartışması dinmeyecek. Saati değiştirsek de değiştirmesek de zaman gösterecek. Stresten kaçınmanın en iyi yolu, günlük bir rutini, iyi bir uykuyu ve makul çalışma/dinlenme periyotlarını takip etmektir.

"Yaz saati" ve "kış saati" terimlerinin yanı sıra saat ibrelerini çevirme fikri 100 yıldan fazla bir süre önce ortaya çıktı. İlk çeviri 1908'de Büyük Britanya'da, biraz sonra Almanya ve Rusya'da gerçekleşti. Enerji tasarrufu için gerekliydi. Bugün tüm enlemlerde uygulanan yaz ve kış saatine geçişin yazarı ünlü Amerikalı Benjamin Franklin'di. 2016 yılında Rusya ve Ukrayna'da saatlerin yaz saatine ne zaman geçeceğini merak edenler için aşağıdaki materyalimizi okuyun.

Rusya'da saatler 2016 yaz saatine ne zaman geçiyor?

Rusya'da bu tür ilk geçiş 1917'de gerçekleşti. Ancak okların çevrilmesi kaos ve karışıklığa neden oldu ve bunun sonucunda iptal edildi. 1981'de buna geri döndük ve 2009'a kadar çalıştık. Dmitry Medvedev'in girişimiyle, geçişin uygunluğu sorunu gündeme geldi. Uzun tartışmalardan sonra sabit zamana dönmeye karar verildi. 2011'den 2014'e geçiş yeniden başladı. Ülkemiz bu yıl küresel trendi destekleyecek mi ve Rusya'da zaman 2016 yazına değiştirildiğinde birçok kişinin ilgisini çekiyor mu? Bugün itibariyle herhangi bir geçiş olmayacak. Saatlerin yaz saatine geçişi Ruslar ve Devlet Duması tarafından desteklenmiyor.

Bunun nedeni, saat yaz veya kış saatine çevrildiğinde, kişinin sağlığı ve genel durumu üzerinde olumsuz bir etkisi olan doğal günlük ritmin bozulmasıdır. Ayrıca, güç mühendisleri ve ekonomistler, saat ibresini ileri veya geri hareket ettirmenin herhangi bir tasarruf getirmediğini hesapladılar ve sonuca vardılar. Birçok yasa koyucu da uygunsuzluğunu ilan ediyor. Üstelik saati değiştirirken, gece ve gündüz elektriği farklı oranlarda sayan sayaçları yeniden yapılandırmak için çok para harcamanız gerekiyor.

Yaz saatine geçişe karşı sadece enerji mühendisleri ve ekonomistler değil, doktorlar da. Vücudun yeni bir zaman için yeniden yapılandırılması, dikkati, uyku kalitesini, tüm organizmanın çalışmasını ve her şeyden önce kardiyovasküler sistemi etkileyen bir buçuk ay sürer. Yaz saati uygulamasına geçişin bir diğer göstergesi de geçiş döneminde kaza sayısındaki artışa ilişkin istatistiklerdir.

Ukrayna'da saatler 2016 yaz saatine ne zaman geçiyor?

Ukrayna'da saatlerin yaz ve kış saatlerine aktarılması yılda iki kez gerçekleşir. Yaz saati için, oklar Mart ayının son Pazar gecesi, kış saati için - Ekim ayının son Pazar gününe aktarılır. Bu, sabah 3'te yapılır, bu nedenle çoğu Ukraynalı, yatmaya giderken saatlerini bir saat ileri veya geri çevirir. Bu yıl Ukrayna'da 2016 yazı saati ne zaman belirlendi? Cari yılın son Pazar günü 27 Mart'a, bu güne veya daha doğrusu geceye denk geliyor ve geçiş gerçekleşecek. Oku hangi yöne çevireceğinizi karıştırmamak için şunu unutmayın:

• Mart'ta saat 3.00'de bir saat ileri alınır;
• Ekim ayında ok saat bir saat 4'te geri döner.

Destekçileri tarafından yaz ve kış saatine geçişi ne motive ediyor? Yazın gündüz saatlerinin kış saatlerine göre çok daha uzun olması nedeniyle erken başlayıp geç bittiği için bu eyleme ortak bir doğal ihtiyaç olduğuna inanılmaktadır. Güneş doğarken uyanıp günbatımında uykuya dalan eski atalarımız, yazın çoğu zaman uyanık, kışın uyurlardı. Gündüz saatlerinden daha fazla yararlanma sorunu, zaman zaman fikirlerini ortaya koyan bazı ünlü şahsiyetlerin peşini bırakmıştır. Zaman çevirisi böyle bir fikirdi.

Ukrayna'da, hem sağlık üzerindeki etki hem de elektrik tasarrufu açısından anlaşmazlıklar olduğu için bu konudaki tutum da belirsizdir. 2011 yılında Rusya ve Beyaz Rusya'nın ardından transferin iptal edilmesine bile karar verildi ve Ukrayna'da yaz saati kalıcı hale geldi. Ancak Ekim ayında iddiaya göre halktan gelen baskıyla karar yeniden iptal edildi. Zaman çevirisi Avrupa dahil dünyanın birçok ülkesinde uygulanmaktadır. Sonbaharda saat değiştirildiğinde yaz saatinden kış saatine geçiş sayılmaz. Bu sadece geçişten önce yaşadıkları zaman dilimine bir dönüş.

2016 yılında saatlerin yaz saatine çevrilmesi konusu Hükümet düzeyinde gündeme getirildi. Bu konunun rakibi kadar destekçisi de var. Aynı zamanda, "Rusya'da 2016'da saat yaz saati uygulamasına geçilecek mi?" diye soranlara bugün gerçek şu ki; 2016'da geçiş olmayacak. Cevap basit - bu konuyla ilgili yasa tasarısı üst yönetim tarafından imzalanmadığı sürece küresel bir değişiklik olmayacak. Gerçek şu ki, yıl boyunca kış ve yaz saatine geçişin kaldırılmasına ilişkin yasanın yazarlarının dayandığı çalışmalara göre, insan biyoritmi yoldan çıkmaz. Aynı zamanda, insan tarafında zaman sorunlarına müdahale etmeden Doğa'nın bize sunduğu günlük ritim normal yaşam için en uygunudur.

Rusya'da saat ibrelerini yaz ve kış saatine aktarmanın zorlukları nelerdir?

Saat ibrelerini yeni bir zaman formatına geçirdikten sonra Rusya sakinlerinin daha çabuk yorulduğunu belirten doktor ve psikologların tavsiyelerini de hatırlayabilirsiniz. "İç" saatlerimiz bozulur, vücut tam olarak ne zaman dinlenmesi gerektiğini anlamaz ve bu tür dalgalanmalar ciddi hastalıklara bile yol açabilir.