Çocuklar için multivitaminler. Farklı yaşlar için en iyisi hangisi

Her şefkatli anne şu soruyla ilgilenir: bağışıklığı güçlendirmek, çocuğun vücudunu yararlı maddelerle beslemek ve aynı zamanda alerjiye neden olmamak için çocuğunuz için hangi vitaminleri seçmek daha iyidir?
Çocuğunuz için seçebileceğiniz en iyi vitaminler nelerdir - kendiniz karar verin! Sitenin bu sayfasında eczane ağından çocuk vitaminlerinin bir karşılaştırmasını yaptım.

Aşağıda, beslenme uzmanlarının çocuklar için doğal vitaminler, NSP / NSP'den biyolojik olarak aktif kompleksler, çocukların sağlığını korumasına yardımcı olacak, diyeti gerekli tüm besin ve vitaminlerle takviye etme önerileri bulunmaktadır.

- demirli çocuklar için çiğnenebilir vitaminler. Çocuklar için vitaminler günlük bir doz temel vitamin, mineral içerir (normal gelişim, çocukların büyümesi için: A, D vitaminleri - çocuğun vücudunun soğuk algınlığına karşı direncini arttırır; C vitamini - çocuğun merkezi sinir, kardiyovasküler sistemini besler, sindirim organları için - B grubunun altı vitamini, demir - çocuklarda anemi gibi ciddi bir hastalıkla başarılı bir şekilde savaşmaya yardımcı olur). Çocuk vitaminleri "Vitazavriki" çocukların uygun şekilde büyümesine ve gelişmesine katkıda bulunur, grip, soğuk algınlığına karşı mükemmel bir profilaktiktir, vitaminler ayrıca çocuğun vücudunun bulaşıcı hastalıklara karşı direncini arttırır, canlılığı ve çocukların performansını arttırır. Çocuklar tadı sever. Bu vitaminler çocuklara günlük olarak, kesintisiz, tamamen doğal bileşimde verilebilir.

Uygulama, çocuk vitamini "Vitazavriki" dozu: 1 ila 3 yaş arası çocuklar - 1 tablet / gün, 4 yaşından büyük çocuklar günde 2 tablet alır.

Kompozisyon: Paket 120 adet içerir. 1 tablet tam bir vitamin kompleksi içerir: A Vitamini - 2500 IU, B1 Vitamini - 1 mg, B2 Vitamini - 1.5 mg, B6 Vitamini - 1.5 mg, B12 Vitamini - 7.5 mcg, C Vitamini - 60 mg, Vitamin D3 - 200 IU, E Vitamini - 15 IU, Biotin - 140 mcg, Folik asit - 200 mcg, Vitamin B3 - 10 mg, Vitamin B5 - 5 mg, Demir - 2,5 mg, İnositol - 10 mg, Kolin - 10 mg, Papaya meyve konsantresi (Carica papaya) ) - 50 mg, Portakal suyu - 30 mg, Buğday tohumu (Triticum aestivum) - 3,9 mg, Kuşburnu özü (Rosa canina) - 6 mg, Kahverengi alglerin yaprakları ve gövdeleri (Ascophillum nodosum, Laminaria digitata) - 2,9 mg. Yardımcı maddeler: mür reçinesi, mannitol, sorbitol, fruktoz, doğal limon aroması, magnezyum stearat.

- Bifidobakterili çocuklar için çiğnenebilir tabletler, çocukların faydalı bağırsak mikroflorası. NSP / NSP, meyve oligosakkaritler (yararlı flora için besin ortamı), en az 1 milyar (10 ila 9. derece) laktik asit bakterisi (bifidus ve laktobasil) içeren oldukça etkili bir kompleks diyet takviyesi Bifidosauria geliştirmiştir. Bu bakteriler, çocuğun vücudunun bağırsaklarında patojenik (patojenik) mikroorganizmalar için elverişsiz koşullar yaratır. Bifidosaurların, çocuğun vücudu için gerekli olan bu tür bifido ve laktobasilleri içermesi çok önemlidir. Ürün sadece önleme amaçlı değildir, aynı zamanda disbakteriyoz gibi bir hastalığın tedavisinde de kullanılır.

Çocuklarda bu ayrı bir hastalık değil, normal bağırsak mikroflorası bozulduğunda çocuğun vücudunun olumsuz faktörlerin etkilerine verdiği tepkidir. Bir çocuğun gastrointestinal sisteminde yaşayan faydalı mikroorganizmalar (enterokoklar, sözde E. coli, bifidobacteria ve lactobacilli) metabolik süreçlerde aktif olarak yer alır. Ayrıca, bifidobakteriler ve laktobasiller bağırsak duvarlarıyla yakından ilişkilidir, tüm çocuğun vücudunun bağışıklık savunmasını oluşturmaya çalışır ve yerel savunmayı teşvik eder.

Çocuğun bulaşıcı, viral hastalıkları, sindirim sisteminin kronik hastalıklarının (gastrit, kolit, enterokolit) alevlenmesi ile, faydalı bakteri sayısı tamamen ortadan kalkıncaya kadar keskin bir şekilde azalır. Hastalıkların antibiyotik veya sülfa ilaçları ile tedavisi, sıhhi rejimin ihlali, fazla çalışma, çocuğun sindirim sistemindeki faydalı bakterilerin koruyucu dengesini de bozabilir. Aynı zamanda, sözde koşullu patojenik (aerobik) flora yoğun bir şekilde çoğalmaya başlar.

Bağırsakların motor aktivitesinin ihlali, kabızlık oluşumu, ishal, artan gaz oluşumu, şişkinlik, kolik, rahatsızlık için faydalı flora kullanılması tavsiye edilir. Disbakteriyozu ortadan kaldırmak için bağırsakları normal mikroflora ile kolonize etmek gerekir.

Kapsüllerin çocuklar tarafından yutulması genellikle zor olduğundan, bu müstahzar doğal portakal aromalı çiğnenebilir tabletler olarak sunulmaktadır.

Uygulama: Ürünü tedavi sırasında yılda 2 kez profilaktik olarak içmeniz önerilir - flora restore edilene kadar uzun süre içmeniz gerekir (disbakteriyoz derecesine bağlı olarak, 1-6 ay).
Bifidosaurus'u çocuklara 5 yıla kadar kesintisiz, 1 ton / gün çiğnemeyi öğrendikleri andan itibaren vermeye başlayabilirsiniz, çünkü bu süre zarfında çocuk aktif olarak her şeyi ağzına çeker ve bağırsak ihlali olasılığı vardır. mikroflora.
5 yaşından büyük çocuklar zaten yetişkin florayı almalıdır - - 2 kapak / gün.
Açılmış ambalajı buzdolabında saklayın.

Bifidosauria'nın Bileşimi: Paket 90 adet içerir.
1 tablet: bifidobakteriler (Bifidobacterium infantis) - 3.0 × 108 CFU; bifidobakteriler (Bifidobacterium longum) - 3.0 × 108 CFU; laktobasil (Lactobacillus acidophilus) - 2.5 × 108 CFU; laktobasil (Lactobacillus casei) - 1.5 × 108 CFU; sorbitol - 527 mg; mannitol - 320 mg (TSA'nın %32'si); fruktoz - 196 mg; fruktooligosakkaritler, maltodekstrin, portakal suyu (kuru) - 15 mg. Yardımcı maddeler: doğal portakal aroması, stearik asit, silikon dioksit, magnezyum stearat.

- Çocuğun kas-iskelet sisteminin oluşumu ve beslenmesi için. Çocuğun oluşumunu, restorasyonunu, kemik dokusunu teşvik eder, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, sinir sisteminin işleyişini normalleştirir, sinir uyarılarının iletimini iyileştirir. Kalsiyum Magnezyum Şelat, dengeli bir dizi şelatlı mineral (kalsiyum, magnezyum, fosfor), D vitamini içerir, ikincisi daha iyi emilimine katkıda bulunur. Kalsiyum eksikliği nedeniyle çocukların görüşü küçülür, omurga bükülür ve kalp problemleri ortaya çıkar. Önleme, sağlıklı kalmak için önemlidir.

Uygulama: 3 ila 6 ay - sabah veya akşam (gece) 1/4 tablet. Çocuk huzursuz uyuyorsa, geceleri daha iyidir - çocuk daha sakin uyur. 6 aydan 1 yıla kadar - 1/2 sekme / gün. 1 yıldan 8 yıla kadar - 1 tablet / gün. 8 ila 16 yıl - 2 tablet / gün.

Kompozisyon: Paket içerisinde 150 adet bulunmaktadır. 1 tablet: kalsiyum (şelat, sitrat, difosfat) - 250 mg (ASP'nin %25.0'i); magnezyum (şelat, oksit) - 125 mg (ASP'nin %31.3'ü); fosfor (kalsiyum difosfatta) - 140 mg (TSA'nın %17,5'i); D3 vitamini (kolekalsiferol) - 133 IU (3.33 mcg - TSA'nın %33.3'ü); yonca (Medicago sativa) - 2 mg. Yardımcı maddeler: selüloz, magnezyum stearat.

— — çok işlevli bir ürün. Klorofil, yaralardaki bakterilerin, anaerobik bakterilerin, bağırsaklardaki mantarların büyümesini durdurur; ağız kokusunu giderir, vücut kokusunu azaltır; fazla ilaçları uzaklaştırır, toksinleri uzaklaştırır, birçok kanserojeni etkisiz hale getirir; diş etlerinin iltihaplanmasını durdurur (uygulama olarak kullanıldığında).

Aşağıdaki hastalıklara karşı koyar: soğuk algınlığı, bademcik iltihabı, bademcik iltihabı, çeşitli cilt iltihapları.

Bir çocuğa kolik, kabızlık için Klorofil vermek iyidir (faydalı mikroflora - Bifidosaurus ile birlikte).

Kan hücrelerinin sentezine katılır; doku onarımını teşvik eder; radyasyon hasarına karşı koyar; sağlıklı bağırsak florasını destekler.

Elverişsiz bir ortama sahip olduğumuz için sıvı klorofilin sürekli kullanılması tavsiye edilir. Aynı zamanda çok önemli olan bir antimutajendir. Yani yiyeceklerle aldığımız zararlı maddeler, toksinler Sıvı Klorofil deaktive olur yani mutasyon olmaz. Hücreler neden değişir? Bazı toksik maddeler az önce harekete geçti, hücre yoğun bir şekilde bölünmeye başladı. Kanser böyle oluşur. Bu nedenle, günlük olarak sürekli olarak bir çeşit antimutajen almanız gerekir.

Kullanım önerileri: 1 yıla kadar profilaktik doz: 0.1 - 0.2 ml çarpı ay cinsinden (yani 3 aylık bir çocuk için - 0.3-0.6 ml). Suda seyreltin ve gün boyunca verin. Meyve suyuna veya çaya eklenebilir.
1 yaşından 12 yaşına kadar: 1.0 ml kez yaş olarak.
12 yaş üstü: standart doz (pakete bakınız).
Ayrıca, bir yaşından küçük çocuklar için banyo suyuna Klorofil ekleyebilirsiniz (standart banyo başına 1-2 yemek kaşığı). Bu, bebeklerin cildindeki dikenli ısıyı ve diğer tahrişleri önlemenin harika bir yoludur.

Kompozisyon: Paket 475 ml içerir. 1 çay kaşığı (5 mi) şunları içerir: sodyum klorofilin (sodyum klorofilin) ​​- 14.9 mg; nane yağı (Mentha spicata) - 4.35 mg. Yardımcı maddeler: arıtılmış su, bitkisel gliserin.

Omega-3 (PUFA) NSP - konsantre olmak, hafızayı geliştirmek, çocuğun sinir sistemini beslemek. Omega 3 asitleri, bir hücreden diğerine sinyal taşıyan impulsların iletilmesine yardımcı olan hızlı bir enerji akışı sağladığından, bir çocuğun beyninin normal çalışması için gereklidir. Bu, çocukların daha kolay düşünmelerine, bilgileri depolamalarına ve gerektiğinde geri almalarına yardımcı olur. Bu yağ asidi, retinanın normal durumunu korumak için de gereklidir. Bu madde anne karnında gelişen embriyo için gereklidir. Ürün, soğuk su balık türlerinden elde edilen balık yağı, çoklu doymamış yağ asitleri: eikosapentaenoik asit (EPA), dekosaheksaenoik asit (DHA) içerir. Omega 3'ün herhangi bir cilt hastalığının tedavisinde olumlu etkisi kaydedilmiştir. Bioadditive, çocuklarda alerji belirtilerini azaltır, yaraların, yara izlerinin iyileşmesini hızlandırır. Omega 3 ile Lesitin kullanan ürün, çocuklarda hiperaktivite (çocuklar daha sakinleşir, çalışkan olur, bilgiyi daha iyi algılar) için kendini çok iyi kanıtlamıştır, Omega 3 balık yağı eksikliğini giderir, çocuğun motor gelişimindeki gecikmeyi önler.

Bileşim: 1 kapsül: yenebilir balık yağı - 1208 mg; eikosapentaenoik asit (EPA) - 180 mg (%30); dekosaheksaenoik asit (DHA) - 120 mg (ASP'nin %17'si); E vitamini (d-alfatokoferol) - 1 IU (1 mg) (TSA'nın %6.7'si). Yardımcı maddeler: jelatin.

L-karnitin ve magnezyum içeren Peptovit - serbest amino asitler. Vücudun yaşamı için 14'ü vücut tarafından sentezlenebilen 22 amino aside ihtiyaç vardır. 8 amino asit sadece yiyeceklerden gelebilir - bunlar esansiyel amino asitlerdir. Amino asitler ana metabolik süreçleri sağlar: sentez, vitaminlerin kullanımı, lipotropik (yağ mobilize edici) etki, glikoliz, glikoneogenez; çocuğun vücudunun detoksifikasyon süreçlerini sağlamak; çocuğun bağışıklık sistemini oluşturur; hücrelerin (öncelikle beyin) enerji ihtiyaçlarını sağlamak, nörotransmitterlerin oluşumuna katılmak, antidepresan aktiviteye sahip olmak, çocukların hafızasını geliştirmek; yorgunluğu azaltmak, performansı artırmak; hipofiz bezini uyarır, büyüme hormonu, tiroid hormonları, adrenal bezlerin üretimini arttırır; kollajen ve elastin oluşumuna katılmak, cildin, kemik dokusunun ve ayrıca yara iyileşmesinin restorasyonuna katkıda bulunmak; hematopoezde, hemoglobin üretiminde yer alır.

Uygulama: Çocuğun tabletleri yutmayı öğrendiği andan itibaren verilebilir.
Dozaj: bir yıla kadar 1/2 t/gün; 1-3 yıl 1 ton/gün; 3-6 yıl 2 ton/gün; 6-9 yıl 3 t/gün; 10-11 yaş - 4 ton / gün; 12 yıl - 5 ton/gün yemekli.

Kompozisyon: Paket içerisinde 60 adet bulunmaktadır. 1 tablet: peynir altı suyu proteini hidrolizatı - 533 mg; L-valin - 13 mg; L-fenilalanin - 13 mg; L-izolösin - 6.5 mg; L-lisin - 5.0 mg; L-metionin - 5.0 mg; L-treonin - 4.0 mg; L-lösin -1.5 mg; magnezyum (aspartat, oksit) - 56.2 mg (TSA'nın %14.1'i); L-karnitin - 49.6 mg (TSA'nın %16.5'i). Yardımcı maddeler: selüloz, stearik asit, silikon dioksit, magnezyum stearat.

- konsantre olmak, hafızayı geliştirmek, çocuğun sinir sistemini beslemek. Lesitin, periferik sinir sisteminin %17'sini ve beynin %30'unu oluşturan önemli bir sinir besin maddesi olarak hizmet eder. Yetersiz lesitin alımı, çocuğun sinirlilik, yorgunluk, beyin yorgunluğuna yol açar. Lesitin oksidatif süreçleri hızlandırır, normal yağ metabolizmasını sağlar, beyin fonksiyonlarını, kardiyovasküler sistemi iyileştirir, A, D, E, K vitaminlerinin emilimini destekler, vücudun toksik maddelere karşı direncini arttırır, safra salgısını uyarır, kırmızı kan hücrelerinin oluşumu, hemoglobin.

Çocuğun vücudunun tüm hücreleri, B vitaminleri kompleksinin bir parçası olan lesitine ihtiyaç duyar ve enerji üretmeye yardımcı olur. Çocuğun sinir sisteminin optimal işleyişini sağlayan asetilkolin üretimi için de gereklidir. Hormon üretimi, yağların normal metabolizması, kolesterol için lesitin ve kolin gereklidir. Omega 3 ile birlikte ürün, çocuklarda hiperaktivite için kendini çok iyi kanıtlamıştır (çocuklar daha sakin, çalışkan olurlar, bilgiyi daha iyi algılarlar).

Uygulama: Yemeklerle birlikte günde 1-2 kez 1 kapsül alınız. Doğumdan (içeriği sıkın) veya çocuğun çiğnemeyi öğrendiği andan itibaren verilebilir.

Kompozisyon: paket 170 adet içerir. 1 kapsül: lesitin (%33.5) - 560 mg (187.6 mg - ASP'nin %2.68'i). Yardımcı maddeler: jelatin.

Çocuklara verilebilecek diğer NSP diyet takviyeleri. Kompleksler, bebeğin sağlığını iyileştirmeye ve yan etkileri olmadan birçok yaygın hastalıkla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.

Dikkat: Yetişkin dozu her ürünün ambalajında ​​belirtilmiştir!

Çocuklar için besin takviyesi NSP'nin dozu şu şekilde hesaplanır:
1/8-1/6 yetişkin dozuna kadar olan çocuklar;
1-3 yaş 1/4 yetişkin dozu;
3-6 yaş 1/3 yetişkin dozu;
6-9 yaş 1/2 yetişkin dozu;
10-11 2/3 yetişkin dozu;
12 yaşından itibaren, paket üzerinde belirtilen normal dozlar.
NSP ürünleri nasıl alınır: yemek sırasında su, meyve suyu veya süt ürünleri ile.

Çocuğun, ana yerin vitaminler tarafından işgal edildiği belirli miktarda faydalı maddeye ihtiyacı vardır. Bebekler onları yiyeceklerden alabilir, ancak bu her zaman mümkün değildir. 5 yaşındaki çocuklar için hangi vitaminlerin en iyi olduğunu bulmaya değer. gıdalardan önemli elementleri nasıl alabilirsiniz. Bu yaşta neye ihtiyaç duyulduğunu özellikle güçlü bir şekilde ve komplekslerin nasıl farklılaştığını anlamak gerekir.

Yaş özellikleri

Vücut 13 vitamin almalıdır. Çoğu hayati öneme sahiptir. Bunların eksikliği varsa, büyüme bozukluğu fark edilir, gelişme gecikir ve bebek daha sık hastalıklarla aşılır. Beş yaşında, iskelet ve kasların büyümesi özellikle aktiftir, görme oluşur. Bu nedenle, bir çocuk için vitamin kompleksinin kalsiferol, retinol ve B vitaminlerini birleştirmesi önemlidir.

Belirteçler

Takviyeler aşağıdaki durumlarda reçete edilir:

• Çocuk iyi yemek yemiyorsa ya da ailesi ona iyi beslenme sağlayamaz.
• Bir çocuğun hipovitaminozu olduğunda . Bu durum, uyuşukluk, zayıf cilt durumu, iştah azalması, zayıf görme ve sık soğuk algınlığı şeklinde kendini gösterir.
• 5 yaşındaki çocuklar için vitaminler gereklidir, eğerbebek fiziksel ve entelektüel stresi artırdı .
• Bebek genellikle hasta veya uzun bir tedaviden sonra (örneğin, antibiyotik almak).
• Çocuk kompleksleri verebilirsinizgıdalardaki vitamin içeriğindeki mevsimsel azalma nedeniyle .

Kontrendikasyonlar

Aşağıdaki durumlarda kompleks almayı reddetmeye değer:

• Bileşimde yer alan herhangi bir bileşene karşı hoşgörüsüzlük .
• hipervitaminozis.
• Boşaltım sisteminin şiddetli patolojileri .

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanmak gerekli midir?

Beş yaşındaki bir çocukta vücudun koruyucu işlevi çok çalışıyor, çünkü bu yaşta bahçede aktif sınıflar veya özel bölümler zaten gerekli. Giderek, çok sayıda insanın katıldığı etkinliklere ziyaretler var.

Soğuk algınlığını önlemek için çocuklara yüksek dozlar içerecek bir kompleks reçete edilir ve. Ancak tüm semptomları dikkate alacak bir doktor tarafından seçilmelidir.

Salım formu

Çocukların büyümesi için vitaminler ayrıca şuruplar, jeller, tozlar, çiğnenebilir tabletler veya pastiller şeklinde sunulur. Son form en popüler olanıdır. Hoş bir tada ve orijinal şekle sahiptirler. Bunları yutmak ve su içmek gerekli değildir, bu nedenle alım ile ilgili herhangi bir sorun yoktur.

Gözden geçirmek

Çoğu zaman, ebeveynler kendilerine şu soruyu sorarlar - 5 yaşındaki çocuklar için çok fazla vitamin var, ama hangileri daha iyi? Cevaplamak için en popüler olanın karşılaştırmalı bir tanımını yapmak gerekir.

Sana Sol

Şurup şeklinde satılır. Hipovitaminozda iyi sonuç verir. Tüm önemli unsurlar dahildir. Sıvı formda olduğu için alırken herhangi bir problem yaşanmaz. Günlük dozaj - 10 ml (2 çay kaşığı).

Bu çiğnenebilir tabletler 10 vitamin, kalsiyum ve fosfor içerir. Dengesiz bir diyetle iştahsızlık ve antibiyotik tedavisinden sonra mükemmel yardım. Şeker hastalığı veya obezitesi olan çocuklar için bir seçenek var. Günde bir tablet yeterlidir.

Pikovit Plus 4+

12 vitaminin bir parçası olarak iyot, çinko, kalsiyum, demir. Düşük vücut ağırlığı ve iştahı olan çocuklar için uygundur. Astenik sendrom ve hipovitaminozun önlenmesi için böyle bir kompleks önerilir.

Kinder Biovital

Meyvemsi tadı ve kokusu olan bir jeldir. Çocuklarda kullanım için güvenlidir. Lesitin eklendi. İştahı ve büyümeyi uyarması, yorgunluğu gidermesi ve bağışıklık sistemini güçlendirmesi açısından çocuk için faydalıdır. Günde bir çay kaşığı verin.

10 mineral ve 12 vitamin içeren çilek aromalı çiğneme tabletleridir. Ne iyi? Öncelikle beyin aktivitesinin gelişmesini sağlayarak, kemik ve dişleri güçlendirerek, bağışıklık sistemini uyararak. Bir tablet yeterlidir.

VitaMishki Multi+

Özellikle yavru şeklinde yapıldığı için çocuklar tarafından sevilir. Günde 1 pastil. Hoş bir tada sahiptirler. Entelektüel aktivite üzerinde olumlu bir etkiye sahiptirler - dikkati ve hafızayı geliştirir. Multi+ çinko, kolin, iyot ve inositol içerir. Tat ve renk için sentetik katkı maddeleri eklenmez - belki de bu nedenle birçok ebeveyn bu seçeneğin en iyisi olduğunu düşünür.

alfabe anaokulu

Bunlar, günde üç kez, birer birer alınan çiğnenebilir tabletlerdir. Her birinin farklı bir tadı ve rengi vardır, bileşimleri farklıdır - bir tablette birbirleriyle en çok birleştirilen maddeler toplanır. 9 mineral ve tüm vitaminleri içerir. Bu kompleksin alımı sayesinde zihinsel gelişim uyarılır ve stres direnci artar. sentetik boyalar, kokular ve koruyucular içermez.

Günde bir çiğnenebilir tablet yeterlidir. Meyveli ve ahududu-çileklidirler. Bağışıklık sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptirler, vücudun artan strese karşı direncini arttırırlar. Koruyucu ve boya içermez.

5 mineral ve 13 vitamin içeren bir kompleks. Anemi, kalsiyum eksikliği ve asteni ile yardımcı olur. Bir tablet yeterlidir. Zihinsel gelişimi uyarır, bağışıklık sistemi ve kemikler üzerinde olumlu etkisi vardır. Boya veya şeker yok.

Complivit Aktif ayılar

VitaMishki gibi çiğnenebilir sakızlar şeklinde üretilir. 3 ila 14 yaş arası çocuklar ve ergenler için uygundur. İlacın bileşimi 10 vitamin içerir, mineraller yoktur.

Doğanın Artı Yaşam Kaynağı Hayvan Geçit Töreni Altın

Bunlar, bir seferde iki tane alınması gereken çiğnenebilir tabletlerdir. Hayvanlar olarak sunulur. Kompozisyon mineraller, vitaminler, enzimler, bakteriler ve diğer değerli bileşikleri içerir. Kemik sağlığı, sindirim ve bağışıklık üzerinde faydalı etki.

Doğanın Yolu Canlı!

Büyük dozlarda A, C, D, E elementlerini içeren iyi vitaminler. Mineraller, sebzelerden özler, meyveler var. Dişleri ve kemikleri güçlendirin, gözlerin durumunu ve gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirin. Günde iki tablet yeterlidir.

Cavit Genç

Bağışıklık ve kalsiyum için gerekli 11 vitamini içerir. Çikolata ve kayısı aromalı pastiller şeklinde sunulmaktadır. Hipovitaminozun önlenmesi olarak iyidir. Günde bir parça yeterlidir.

Güç ayarı

Vitamin hazırlıklarının ardından koşmadan önce, 6 yaşına gelmemiş bir bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılamanızı sağlayacak bir menü hazırlamakta fayda var. Bu yaştaki ana element kalsiferoldür. çoğu? Yağlı balık, morina karaciğeri, yumurta, süt ürünleri bakımından zengindirler. . Güneş ışığında iyi çalışır. Bir çocuğun kışın bile güneş altında daha fazla zaman geçirmesi yeterlidir.

Retinol de önemlidir. - bitkisel yağlar, havuç, balkabağı, yeşil sebzeler, yumurta, balık, çilek, günlük .

Çocuklar için gerekli vitaminler arasında askorbik asit önemli bir yer tutar. ? En çok kuşburnu, dolmalık biber, meyvelerde bulunur. B grubunun maddelerini elde etmek için et, yeşillik, tahıl yemeye değer. E vitamini bitkisel yağlarda bulunur.

Hangi vitaminlerin en iyi verileceğini öğrenirken diğer önemli noktalara da dikkat edilmelidir:

• Birçoğu "ebeveyn olduğumuz için en iyisini kendi başımıza seçtiğimize" inanıyor. Ama bu yanlış. Tüm özellikleri dikkate alacak ve en iyi seçeneği önerecek olan o olduğu için bir çocuk doktoruna danışmak gerekir.
• Bir vitamin kompleksi seçerken, beş yaşındaki bir bebek için uygun olduğundan emin olmanız gerekir. . Daha büyük bir çocuk için tasarlanmış ilaçları vermek kabul edilemez. Dozu kendi başınıza artırmak da imkansızdır.
• Ürünler saygın bir üreticiden olmalıdır .
• Çocuğun alerjiye yatkınlığına dikkat edilmelidir. . Gerçekten de, bazı komplekslerde tat ve renk için katkı maddeleri vardır. Negatif reaksiyonlara neden olabilirler.
• Belleği geliştirmek için iyi kompleksler seçmek , D vitamini, B, iyot, selenyum, demir miktarına dikkat etmelisiniz.
• İlacın ilk dozundan sonra bebeğin tepkisine bakmalısınız. . Kaşıntı, kızarıklık, kızarıklık, ishal, mide bulantısı gibi olumsuz belirtiler ortaya çıkarsa, kompleks iptal edilmelidir.
• Çözümü sabah vermek daha iyidir , herhangi birinde olduğu gibi tonik bir etki var.
• İlaçların uygun şekilde saklanmasına özen gösterilmelidir. . Tatlı pastiller çocuklar tarafından ikram olarak algılanır, bu nedenle çocuğun kontrolsüz bir şekilde gerekli dozdan daha fazlasını yediği anı atlayabilirsiniz.

Beş yaşında beyin aktivitesi artar. Çocuk şiirleri ezberleyebilir, masalları tekrar anlatabilir. Bu yıl bebeğin çok hayal kurduğu ve hayal kurduğu kaydedildi. Dengeli bir diyetle en iyi vitaminleri besinlerden alacaktır. Bu sayede hafıza gelişecek ve çocuğun yaratıcı tarafı ortaya çıkacaktır.

Özetle, en iyi vitamin kompleksini seçmenin o kadar basit olmadığını söyleyebiliriz. Testleri yazacak ve sonuçlara göre çocuğun tam olarak neyin eksik olduğunu belirleyecek bir çocuk doktoruna danışmalısınız. Teşhis, fayda sağlayacak ve zarar vermeyecek bir multivitamin kompleksi seçmenize izin verecektir.

Vitaminlerin çocuğun vücudu için yararları hakkında tartışmak anlamsızdır, ancak çocuğun bunları nereden alacağı sorusu farklı görüşleri gündeme getirmektedir. Bazı ebeveynler, çocuklara karmaşık vitaminler vermenin en iyisi olduğundan emindir. Diğerleri, çocuğun yiyeceklerden yeterli vitamin maddesine sahip olduğuna ve öncelikle çocukların diyetine dikkat edilmesi gerektiğine inanmaktadır.

Birisi önce doktora gider ve onunla bir kompleks seçer, biri ise tanınmış bir markanın multivitaminlerini satın alarak arkadaşlarının incelemelerine ve tavsiyelerine odaklanır. Kimin taktikleri doğru, çocuğun vitamin takviyesine ihtiyacı var mı, bunlar nelerdir ve en iyi kompleksi nasıl seçmeli? Anlayalım.

Çocukların hangi vitaminlere ihtiyacı var?

Tam gelişme için, çocuğun yağda ve suda çözünür olarak ayrılan günlük vitaminleri alması gerekir. Yağda çözünen vitaminler E, A, K ve D vitaminlerini içerir. Vücutta birikebilirler, bu nedenle eksiklikleri daha az görülür. Diğerleri suda çözünür. Birikmedikleri için düzenli olarak ya yiyecekle ya da takviyelerin bir parçası olarak verilmeleri gerekir.

A, K, E, D vitaminleri yağda çözünür, bu nedenle eksiklikleri çok daha az yaygındır.

Vücut üzerindeki etkisi

İhtiyacınız olan tüm vitaminleri yiyeceklerden alabilir misiniz?

Çocukların beslenme düzeninin dengesine ve çeşitliliğine çok dikkat ederseniz, çocuğa gerekli tüm vitamin maddelerini yiyeceklerden sağlamak oldukça mümkündür. Bunu yapmak için, hangi yiyeceklerin vitamin içerdiğini bilmek önemlidir:

Çocuğun vücudunda vitamin eksikliği olmaması için çocuğun beslenmesine dikkat etmek ve diyetini çeşitlendirmek gerekir.

Ayrı olarak, çocukların vücuduna sadece yiyeceklerle girmeyen, aynı zamanda güneş ışığına maruz kaldığında cilt hücrelerinde de sentezlenebilen D vitamini not ediyoruz. Eksikliğini önlemek için güneşli havalarda çocukla düzenli olarak yürümek önemlidir.

Kıtlık belirtileri

beriberi olan çocukların sağlık sorunları olabilir

Çocuklarda vitamin eksikliğinin nelere yol açabileceğini aşağıdaki videoyu izleyerek bulabilirsiniz.

Çocuğun takviyeye ihtiyacı var mı?

Her çocuğun vitamin komplekslerine ihtiyacı yoktur ve bu tür takviyelere olan ihtiyacın doktorla kararlaştırılması en iyisidir, çünkü bir çocuğa vitamin vermenin ana nedeni hipovitaminozun tanımlanmasıdır. Doktor belirtilerini tespit ettiğinde, gerekli vitamini içeren bir müstahzar önerecek ve dozajını netleştirecektir.

Doktorların çocuklar için eczane vitaminleri hakkındaki görüşleri farklı

Çocuklara multivitamin verilmesi gerektiği konusunda farklı görüşler var. Bazı doktorlar profilaktik uygulamaya gerek olmadığından emindir ve bu tür ilaçlar çocuklukta endike değildir. Diğer uzmanlar, bazı durumlarda haklı olduğuna inanıyor.

Örneğin, yaşamın ilk yılında, özellikle soğuk mevsimde veya kuzey bölgesinde yaşayan bebeklere raşitizm gelişimini önlemek için D vitamini reçete edilir. Vitamin takviyesi almak için başka endikasyonlar da var, bu yüzden çocuklukta ihtiyaçlarını kesin olarak inkar etmek imkansızdır.

Bu nedenle, Dr. Komarovsky, dengeli bir diyet ve beriberi semptomlarının olmaması durumunda çocuğun vitamin komplekslerine ihtiyacı olmadığına inanmaktadır. Ve Rusya Pediatristler Birliği, aksine, önleyici amaçlar için bile kullanımları konusunda talimat verir. Bununla ilgili daha fazla bilgi için sonraki videoya bakın.

Çeşit

Çocuklar için tüm vitamin takviyeleri ayrılabilir:

• Tek bileşenli. Bu tür müstahzarlar, örneğin askorbik asit gibi bir vitamin içerir.

• Çok bileşenli. Bu tür takviyeler aynı anda birkaç vitamin içerir ve ayrıca mineral tuzlar, meyve özleri, sağlıklı yağlar ve diğer bileşenlerle desteklenebilir.

Formlar

Çocuklar için vitamin preparatları bu formdadır:

• Sıvı. Damlalar halinde dozlanan çözeltilerle temsil edilirler. Genellikle yaşamlarının ilk yıllarında çocuklara yöneliktirler. Ayrıca erken yaş için multivitaminler tatlı bir şurup olabilir.

Sıvı vitaminler, yaşamın ilk yıllarındaki çok küçük çocuklar için uygundur.

• Tabletlerde.Çiğnenebilir tabletler olan kompleksler en çok 3 yaş ve üzeri çocuklar için popülerdir. Ayrıca çocuklukta, bir vitamin içeceği elde etmek için suda çözülen efervesan tabletler kullanılır.

Kural olarak, tabletlerdeki vitaminler, üç yaşına ulaşmış çocuklara reçete edilir.

• Pastiller şeklinde.İlginç bir şekle sahip (ayı yavrusu, balık, yıldız veya başka) marmelat olan bu tür kompleksler, tatlılara benzedikleri için çocuklar arasında da büyük talep görmektedir.

• Jel. Bu tür vitaminler, içinde lezzetli bir jel bulunan tüplerde satılmaktadır.

Jel formundaki vitaminler de küçük çocuklara vermek için uygundur.

Belirteçler

Çocuklara aşağıdakiler için vitamin reçete edilebilir:

• Yetersiz veya kalitesiz beslenme, örneğin vejetaryen veya tedavi edici bir diyetle.
• Yiyeceklerdeki vitamin içeriğinde azalma, örneğin kış ve ilkbaharda.
• Okul öncesi ve ergenlik döneminde gözlenen yoğun büyüme.
• Aşırı iklim koşullarında kalın.
• Yüksek fiziksel aktivite ile ilişkili vitamin ihtiyacının artması.
• Vitamin emiliminin bozulduğu sindirim sistemi hastalıkları.
• Vitamin sentezinin bozulduğu bağırsak mikroflorasının bileşiminin ihlali (antibiyotik kullanımı dahil).
• Ameliyat veya bulaşıcı bir hastalıktan sonraki iyileşme dönemi.
• Artan görsel stres ile. Sıradan yiyecekler, doğru ve çeşitli beslenme ilkelerine uyulsa bile göz sağlığı için yeterli değildir. Sıradan multivitamin kompleksleri yeterli olmadığı gibi - A, B2, C vitaminlerini içerirler, ancak gözün yapıları, özellikle likopen, lutein, zeaksantin için başka hayati elementler yoktur. Bu nedenle, günlük diyete ek olarak, örneğin, çocuğun görme organlarının normal çalışması için gerekli maddeleri içeren, göz sağlığı için özel olarak geliştirilmiş LUTEIN-COMPLEX® Çocuk besin takviyesi gibi özel multivitamin kompleksleri oluşturulmuştur: lutein, zeaksantin, likopen, yaban mersini özü, taurin, A, C, E vitaminleri ve çinko. Görme organlarının ihtiyaçları dikkate alınarak özenle seçilmiş biyolojik olarak aktif bileşenlerden oluşan bir set, çocukların gözlerine antioksidan koruma sağlar ve özellikle 7 yaş ve üzeri çocuklarda önemli olan göz hastalıkları geliştirme riskini azaltır, ilkokulda ilk ciddi görsel yükler başladığında. Kompleks, hoş tadı olan çiğnenebilir tabletler şeklinde mevcuttur.

Ergenlik çağındaki ve okul öncesi çağındaki çocuklar genellikle ek bir vitamin kaynağına ihtiyaç duyarlar.

Kontrendikasyonlar

Karmaşık vitaminler şunları vermez:

• Bileşenlerinden herhangi birine karşı hoşgörüsüzlük.
• Hipervitaminozis.
• Ciddi böbrek hastalığı.
• Kalsiyum gibi minerallerin metabolizmasının ihlali.

Yan etkiler

Bir çocuğun vitaminlere karşı alerjik reaksiyonu olur.

aşırı doz

Suda çözünen vitaminlerin çoğu için toksik etkiye neden olabilecek doz çok yüksektir, bu nedenle pratikte aşırı doz vakası yoktur. Bununla birlikte, yağda çözünen vitamin bileşiklerinin alımı ile, özellikle D ve A vitaminlerinin tüketimine dikkat edilmelidir. İzin verilen dozlarının 10 kat veya daha fazla aşılması, çocuğun sağlığı için olduğu kadar tehlikelidir. vücutta biriktikleri için uzun süreli hafif doz fazlalığı.

Hipervitaminoz A kendini gösterir:

• Uyuşukluk.
• Kusmak.
• Deri döküntüleri.
• Ateş.
• Kafa içi basınçta bir artış.
• Cildin soyulması ve pigmentasyonu.
• Kemiklerde ağrı.
• Saç ve tırnakların kırılganlığı.
• Kilo kaybı.
• Uykusuzluk hastalığı.

Bir çocuğun vücudundaki fazla D vitamini, aynı vitamin eksikliğinin yanı sıra sağlığını da olumsuz etkileyebilir.

Hipervitaminoz D, zehirlenme, kalp ve sinir sisteminin bozulması nedeniyle tehlikelidir. Böyle bir vitaminin dozlarının uzun süreli fazlalığı ile çocuğun uykusu kötüleşir, halsizlik ve sinirlilik ortaya çıkar, fontanel erken kapanır.

Aşırı dozda çocuğun sağlığını olumsuz yönde etkileyen başka bir vitamin askorbik asittir. Yüksek dozda uzun süreli kullanımı, uykusuzluk ve baş ağrısı, huzursuz davranış, kan pıhtılaşmasındaki değişikliklerin ortaya çıkmasına neden olabilir. Ayrıca yüksek dozda askorbik asit, B vitaminlerinin vücuttan atılmasına katkıda bulunur.

B5 ve PP vitaminlerinin önemli miktarda fazlalığı, kusma ve eroziv gastrit görünümü ile tehdit eder. Aşırı dozda B12 vitamini ile taşikardi meydana gelir, sinir uyarılabilirliği artar ve kan pıhtılaşması bozulur.

Vitamin komplekslerindeki takviyeler

Omega ile

7 yaşından büyük çocuklar için vitamin-mineral kompleksi Doppelgerz® Kinder Omega-3, yeterli miktarda Omega-3 PUFA içerir ve ayrıca çocuğun büyümesi ve gelişmesi için önemli olan A, D ve E vitaminleri ile zenginleştirilmiştir. Günde sadece 2 kapsül yeterlidir. Bu arada, 7 yaşından büyük çocuklar için Doppelherz® Kinder Omega-3 kapsülleri standart olanlardan daha küçüktür ve çocuklar onları çok daha isteyerek yutarlar.

Kalsiyum ile

Böyle bir mineral kemik oluşumunda rol oynar, dişlerin güçlendirilmesi, iskelet büyümesi ve kas kasılmaları için önemlidir. Kalsiyum takviyeleri genellikle kalsiyum emilimini artırmak ve sizi aktif tutmak için D vitamini ve fosfor içerir. Bu tür komplekslerin örnekleri, Multi-tabs Baby Calcium +, Vitamins Calcium + ve Complivit Calcium D3'tür.

Kalsiyum, kemik dokusunun oluştuğu ve ilk dişlerin kesildiği yaşamın ilk yıllarında çocuklar için son derece önemlidir.

Magnezyum ile

Bu element, enerji üretimi, sinir uyarılarının iletimi, kan damarlarının durumunun düzenlenmesi ve protein sentezi dahil olmak üzere birçok süreçte yer alır. Sinir uyarılabilirliğini azaltmak ve vücudu iltihaplanma ve enfeksiyondan korumak için önemlidir. Bir çocuk, Vitrum, Alphabet, Jungle Kids, Complivit Active ve diğer takviyelerden magnezyum alabilir.

Çocuk aşırı heyecanlıysa, vücutta yeterli magnezyum olmaması mümkündür.

ekinezya ile

Bu bitkinin özü, bağışıklık sistemini güçlendirme ve viral enfeksiyonlardan iyileşmeyi hızlandırma özellikleriyle dikkat çekiyor. Çocuk vitaminlerinde Gummy King (2 yaşından itibaren), Natural Dynamix (4 yaşından itibaren) ve Vitamin Friends (2 yaşından itibaren) bulunur.

Ekinezya çocukların bağışıklığını güçlendirmek için iyidir

balık yağı ile

Çocukların vitaminlerindeki böyle bir bileşen, beyin fonksiyonu, büyüme süreçleri ve kardiyovasküler sistemin sağlığı için önemlidir. Pikovit Omega 3, Supradin Kids, Univit Kids ve diğer karmaşık takviyelerde bulunur.

Balık yağı çocuğun beyin fonksiyonuna fayda sağlar

selenyum ile

Bu eser element, çocuğun vücudunda enzimlerin ve hormonların oluşumu için önemlidir. Metabolik süreçlerde yer alır, cilt durumunu iyileştirir, kardiyovasküler sistemi destekler ve çocuğu sinir gerginliğinden korur. Böyle bir unsur, Multi-tabs, VitaMishki Immuno +, Alfavit Kindergarten, Complivit Active, Vitrum Baby, Jungle Kids, Vitrum Kids ve diğer komplekslerde bulunur.

Selenyum takviyeleri, bağışıklık savunmasını güçlendirmeye yardımcı olacak ve genel bir güçlendirici etkiye sahip olacaktır.

kolin ile

B4 vitamini olarak da adlandırılan böyle bir madde, karaciğerin durumu ve sinir sisteminin işleyişi için önemlidir. Vitamin takviyelerinde bulunması çocuğun dikkati ve hafızası üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Kolin takviyeleri arasında Univit Kids, Supradin Kids, VitaMishki Bio+ ve Supradin Kids Junior bulunur.

Kolin, çocuğun sinir sisteminin normal gelişimi ve işleyişi için son derece önemlidir.

En iyilerin gözden geçirilmesi ve derecelendirilmesi

• Vitaminler Alfabesi. Bu üreticinin komplekslerinin bir özelliği, günlük 3 dozda bireysel vitamin ve mineral tuzlarının kombinasyonudur. Dozların her birinde, tüm maddeler birbirinin emilimine katkıda bulunur ve aynı zamanda diğer dozların bileşenlerinin emilimine müdahale etmez. Bu, Alfabe vitaminlerini daha az alerjik ve daha etkili hale getirir.

Vitaminler Alvafit, alışılmadık vitamin alma şekli nedeniyle diğerlerinden daha iyi emilir.

1.5-3 yaş arası çocuklar için üretici, toz halinde (ayrı poşetlerde) vitaminler ve 3 yaşından büyük çocuklar için çiğnenebilir tabletler sunar. Bu multivitaminler sentetik renkler, koruyucular veya tatlar içermez.

• Vitrum kompleksleri. Bu markanın takviyelerinin ana avantajı zengin kompozisyonlarıdır. Her Vitrum kompleksi, çocukların büyümesi için önemli olan tüm vitamin bileşiklerini ve değerli mineralleri içerir. Bunlar arasında magnezyum, fosfor ve kalsiyum içeren “büyüme üçlüsü” ayırt edilir. Vitrum çocuk vitaminleri yelpazesi, 3 yaşından gençlere kadar farklı yaşlardaki çocuklar için çiğnenebilir tabletler ve pastiller halinde sunulmaktadır.

Vitrum vitaminleri çiğnenebilir tabletlerde ve pastillerde sunulmaktadır.

• Vitaminler Pikovit. Bu markanın takviyeleri farklı şekillerde sunulmaktadır - bir yaşından büyük çocuklar için üretici, 3 yaşından büyük çocuklar için temel vitaminleri içeren bir şurup sunar, çiğnenebilir tabletler üretilir ve 7 yaş ve üstü için kaplanır. tabletler amaçlanmıştır. Pikovit yelpazesi şekersiz takviyeler içerir, bu da onları diyabet, aşırı kilo veya çürük ile almayı mümkün kılar.

Pikovit vitaminleri hattında hiç şeker içermeyen ürünler var. Şeker kontrendike olan çocuklar için özel olarak tasarlanmıştır.

• Çoklu sekmeleri karmaşıklaştırır. Bu markanın çocuk multivitaminlerinin avantajlarından biri, içlerinde kimyasal katkı maddelerinin (boyalar, tatlar, koruyucular) bulunmamasıdır. Bir yaşın altındaki çocuklar için damla halindeki Baby kompleksine ve 1-4, 4-11 yaş ve ergenler için çiğnenebilir tabletlerde multivitamin takviyelerine ek olarak, Multi-tabs serisi kalsiyum açısından zengin bir kompleks (Bebek Kalsiyum +) içerir ve bir probiyotik takviyesi (Immuno Kids).

• VitaMishki. Pastillerdeki bu tür multivitaminler, çocukların sevdiği ayı şeklindedir. Vitaminlerin avantajları ayrıca doğal meyve ve sebze özleri, yapay renklerin olmaması ve hoş tatlardır. Bu tür vitaminlerin yelpazesi, çocuğun ihtiyaçlarına göre bir ek seçmenize izin verir.

VitaMishki, çocuklar ve ebeveynleri için şüphesiz hoş olan hoş bir tada sahip sakızlı ayılar şeklinde üretilir.

Çocukların diyetini besinlerle desteklemek için Multi + kompleksi tavsiye edilir, çocuğun vücudunun savunmasını güçlendirmek için Immuno + takviyesi kullanılır ve kemikleri ve dişleri güçlendirmek için Kalsiyum + pastiller önerilir. Bir çocuğun sindirimi iyileştirmesi gerekiyorsa, ona Bio + ayı yavrusu verilir ve gözleri desteklemek için Focus + kompleksi kullanılmalıdır.

Doktorlu bir çocuk için multivitaminleri seçmek, randevularının endikasyonlarını tartışarak en iyisidir. Bir kompleks seçerken, bileşimini dikkate almak gerekir:

• Hiperaktif çocuklar ve stres altında olanlar için sinir sistemi için önemli oldukları için B vitaminlerinin bulunduğu bir kompleks seçmelisiniz.
• İştahla ilgili sorunlar için komplekste A, C ve B grubu vitaminlerinin varlığına dikkat edin.
• Spor yapan çocuklar için en önemli vitaminler D, B1, A, PP, B9, E ve C'dir.
• Probiyotikler / prebiyotikler içeren kompleksler Sindirim sistemi ile ilgili sorunları olan çocuklara gösterilir.
• Beyin fonksiyonu, dikkat ve hafıza gelişimi için bir çocukta askorbik asit, B vitaminleri, iyot, bakır, çinko, kalsiyum, D, A ve E vitaminleri içeren kompleksler önerilir.
• Cilt için seçilen komplekste B6, H, A, PP ve C vitaminleri bulunmalıdır.
• Sık hastalanan bebekler E ve C vitaminleri, çinko, selenyum ve iyot içeren kompleksler önerilir.

yaşa göre seçim

Çocuğun yaşı ana seçim kriterlerinden biridir, çünkü her yaşta vitamin bileşiklerine olan ihtiyaç farklıdır.

bir yıla kadar

Bir yaşın altındaki çocuklar çoğu durumda multivitamin kompleksleri gerektirmez. Bebekler gerekli tüm maddeleri anne sütünden, yapay çocuklar ise bebeğin gelişimi için gerekli olan mineral ve vitaminlerle zenginleştirilmiş bir karışımdan alırlar. Bir yaşın altındaki bir çocuğun vitaminlere ihtiyacı varsa, doktor bunları reçete etmelidir.

Bir yıla kadar, kural olarak, çocuğun eczane vitamin preparatları almasına gerek yoktur.

Çoğu zaman, bebeklere, özellikle kışın veya kuzey bölgesinde D vitamini reçete edilir. Bebekler için kompleksler genellikle sadece birkaç vitamin içerir, örneğin, Multi-tabs Baby sadece D, C ve A vitaminlerini içerir ve bebekler için Complivit Calcium D3 kompleksi sadece kalsiyum ve kolekalsiferol içerir.

1 ila 3 yıl

Bu yaşta çocuğun vücudu yoğun bir şekilde büyür (özellikle iskelet sistemi) ve tüm süt dişleri çıkar, bu nedenle 1-3 yaş arası çocukların kalsiyum, magnezyum, C, D, A ve E vitaminleri, demir, fosfor, folik asit ve çinkoya ihtiyacı vardır. en çok. Bir çocuk tüm bu maddeleri hem yiyeceklerden (diyet dengeli ise) hem de Pikovit 1+ şurubu, Multi-tabs Bebek poşetimiz, Sana-sol şurubu, Kinder biovital jel ve diğerleri gibi takviyelerden alabilir.

3 ila 6 yaş

Bu yaşta aktif büyüme devam eder, bu nedenle 3-6 yaş arası bir çocuk için yeterli vitamin alımı çok önemlidir. Ek olarak, bu yaşta çocuk genellikle okul öncesi kurumlara gitmeye başlar ve bu da bağışıklık savunmasını güçlendirmeyi gerekli kılar. 3-6 yaş arası bir çocuk için en önemli vitaminler C, D, E ve A'dır.

Bu yaş için yeterli alımı sağlamak amacıyla diyeti desteklemek için Alfavit Shkolnik, Vitrum Junior, Multi-tabs Junior ve diğerleri kompleksleri geliştirilmiştir.

ergenlik döneminde

12-18 yaşındaki çocukların vücudundaki metabolik süreçlerdeki ve hormonal seviyelerdeki değişiklikler, daha fazla mineral bileşik ve vitamin alımını gerektirir. Özellikle ergenlerin A, D, E, C ve B grubu vitaminlerini almaları özellikle önemlidir ve ergenlik döneminde çinko, fosfor, demir, kalsiyum, magnezyum ve iyot önemli mineraller olarak kabul edilir. Bu yaştaki bir çocuk için kaynakları Pikovit Forte, Multi-tabs Teenager, Alphabet Teenager ve diğerleri olabilir.

Gençlere yoğun fiziksel ve zihinsel stres sırasında vitamin takviyesi almaları tavsiye edilir.

Kullanım kuralları

• Vitamin takviyeleri, süresi en iyi çocuk doktoru ile kararlaştırılan kurslarda reçete edilir. Çoğu zaman multivitaminler 1-2 ay sürer.
• Talimatlarda üretici tarafından önerilen dozajları kesinlikle takip etmek önemlidir. Onları bir çocuğa daha büyük bir dozda vermek kabul edilemez.
• Belirli vitaminler için yaş kısıtlamalarını dikkate almak da önemlidir. Örneğin, kompleks 3 yaşından büyük çocuklar için belirtilmişse, bir veya iki yaşında bir çocuğa vermek mümkün değildir. Çocuklara yetişkinlere yönelik karmaşık vitaminler vermek de kontrendikedir.
• Genellikle sabahları kahvaltı sırasında veya hemen sonrasında verilirler.
• Bir çocuk multivitamin kompleksleri aldığında, böbrekler üzerindeki baskıyı önlemek için ona daha fazla içecek verin.

Vitamin alırken çocuğun bol sıvı içtiğinden emin olmalısınız.

Çocuklar için hangi vitaminleri alacağı sorusuyla ilgilenen her meraklı anne, Web'de en iyi çocuk vitaminlerinin derecesini kolayca bulabilir.

Çocuğun bağışıklığını artırmak için vitaminler, hastalık izni almaktan ve anaokuluna veya okula yeni başlayan çocuğunun bitmeyen hastalıklarını tedavi etmekten bıkmış ebeveynler için büyük bir yardımcıdır.

Vitaminler ne için?

Vitaminler çocukların aktif fiziksel, duygusal ve zihinsel gelişimi için önemlidir. Çocuklar için en iyi vitaminler metabolizmaya katılır, çeşitli organların işleyişini normalleştirir. Vitaminler ayrıca bağışıklığı artırmak için kullanılır.

C vitamini iştahı artırır; A vitamini, çinko ve bakır görme yeteneğini geliştirir; eser elementler çocuğa aktif büyüme döneminde yardımcı olur; ve stresli durumların şiddeti B grubu vitaminlerini azaltacaktır.

Ama çocuklar için en iyi vitaminler nasıl seçilir: en etkili, güvenli ve tadı hoş?

İlk seçim kriteri çocuğun yaşıdır, çocuklar için en iyi vitaminler yaşlarına uygundur ve tam olarak mevcut durumlarıyla ilgili madde setini içerir.

İkinci kriter, çocuğun kişisel özelliklerine veya zevklerine uygunluktur. Çocukların vitamin karışımlarının bazı bileşenlerine alerjisi olabilir ve annenin bunu önceden bilmesi daha iyi olur!

Bir sonraki faktör, vitamin üreticisinin itibarıdır. Bağışıklık güçlendirici vitaminleri ve kullanımlarının güvenliği konusunda kapsamlı bir araştırmaya yatırım yapan büyük üreticilerin ürünlerini satın almak daha iyidir.

En iyi çocuk vitaminlerinin değerlendirmesi

1 yaş ve üzeri çocuklar için:

• Şurup ve tabletler Pikovit

Pikovit kompleksi 9 temel vitamin içerir. Ailede farklı yaşlarda birkaç çocuk varsa, Pikovit en iyi çözümdür, çünkü çocuğun yaşına bağlı olarak sadece dozu değiştirmeniz gerekir. Üreticinin, kompleksin bileşimine mineralleri dahil etmenin gerekli olduğunu düşünmemesi biraz garip, kaynaklarının ayrıca aranması gerekecek. Bunlar bağışıklık için iyi vitaminlerdir.

• Baby Plex Animal Parade (Nature's Plus)

Bu vitamin kompleksi gereksiz hiçbir şey içermez - şeker yok, yapay renklendirici ve tatlandırıcı yok. Sadece vitaminler: A, C, D3 ve E. Serbest bırakma formu, su veya yiyecekle karıştırılabilen doğal portakal aromalı bir şuruptur. 2 aylık profilaktik kurs için bir şişe yeterlidir.

• Akıllı Omega Bebek (Schonen)

Bu ilaç, balık yağının yanı sıra A, D ve E vitaminlerine dayanmaktadır. Bu besin kombinasyonu, sinir sisteminin ve beynin yeterli gelişimine yardımcı olur ve kardiyovasküler bozuklukların önlenmesine hizmet eder. Doz aşımı durumunda hazımsızlık mümkündür! Ayrıca, Smart Omega Baby'yi çocukla "şirket için" ebeveynlere götürmeyin - bazı bileşenler hamilelik ve emzirme ile uyumlu değildir.

2 ila 5 yıl arasında:

Vitrum Baby 13 vitamin ve 11 mineral içerir ve çocuklar için ilginç bir biçimde sunulur - komik hayvan figürleri şeklinde. Bununla birlikte, çocukların kendilerini kaptırmadıklarını ve "hayvanları" gereğinden fazla yemediklerini dikkatlice izlemeniz gerekir - aşırı dozda vitamin tehlikeli olabilir.

Bağışıklık için iyi vitaminler lezzetli olmalı! Çocuklar için Multivitamin, başka bir kiraz aromalı sakızdır. Bu çok klasik bir multivitamin kompleksi değil, 24 çeşit sebze ve meyveyi ve buna bağlı olarak zengin oldukları tüm besinleri içeren biyolojik olarak aktif bir gıda takviyesidir.

Kompozisyonun bira mayası içerdiğine dikkat edilmelidir - potansiyel bir güçlü alerjen ve ayrıca günlük oranı aşmanın istenmediği gerçeği!

• Çocuk Multivitamini (Dr. Mercola)

Bu birinci sınıf vitamin kompleksi A,C,E,D,B vitaminlerini içerir ve hoş bir portakal aromasına sahiptir. Tabletler karamel gibi yutulabilir veya emilebilir. Alerjen içermez.

3 ila 7 yıl arasında:

Alfabe Anaokulu bakır, demir, iyot olmak üzere 11 vitamin ve 8 mineral içerir. Günün farklı saatlerinde üç adet çok renkli tablet almak çok uygun olmayabilir, ancak bu dezavantaj, bileşimin dengesiyle fazlasıyla telafi edilir.

Supradin Kids iki şekilde satılmaktadır - jel (3 yaşından itibaren) ve çiğnenebilir pastiller (11 yaşından itibaren). Supradin Kids vitaminlere ek olarak mineraller ve lesitin içerir ve pastiller ayrıca çocuğun zihinsel ve duygusal gelişimi için önemli olan kolin ve omega-3 içerir. Jel, tedavi edilmekten hoşlanmayan küçük kaprisler için yiyeceklere eklenebilir.

Kalsiyum, fosfor, C, PP, E ve B vitaminleri içerir. İştahsız ve yorgun olan çocuklar için idealdir. Doz aşımı - zayıflatır! Şeker hastalığı ve alerjisi olan çocuklar için önerilmez.

Şurup şeklinde üretilen bu vitamin kompleksi, konsantre olma ve entelektüel gelişimi kolaylaştırma yeteneğini kasıtlı olarak geliştirir. Herhangi bir içeceğe ekleyerek alabilirsiniz. Çare uykusuzluğa yardımcı olur, depresyonu önler ve kompleksin bir parçası olan krom kan şekeri seviyelerini normalleştirir. En iyi yemeklerden sonra alınır.

• Çocuklar İçin Bir Günlük (MegaFood)

Bu vitaminler organik olarak sınıflandırılır - onlar için hammaddeler organik tarım teknolojileri kullanılarak toprakta yetiştirilir. Tabletler uygun şekilde şekillendirilmiştir ve yutulması kolaydır. Tüm vitamin preparatlarında olduğu gibi, bu vitamin kompleksinin kullanımının terk edilmesi durumunda bireysel reaksiyon riski vardır.

Gençler için:

Bu vitamin kompleksi, cildin durumunu normalleştiren ve akneyi azaltan maddeler içerir. Tabletler aç karnına alınabilir ve içerdiği enzimler ve probiyotikler sayesinde sindirimi kolaydır. Kompleks, ergenlerin zayıf bağışıklığını etkili bir şekilde güçlendirir, sağlığı iyileştirir ve artan fiziksel ve zihinsel strese karşı direnci arttırır. Sınavlar, sorumlu etkinlikler, yarışmalar sırasında önerilir. Tek dezavantajı, tabletin oldukça büyük olması ve yutulmasının zor olabilmesidir.

• Solgar Omega - 3

Somon balığı yağında bulunan doymamış yağ asitleri bu kompleksin ana etken maddesidir. Omega-3 asitleri zayıf bağışıklığı güçlendirebilir, kalp ve kan damarlarının sağlığını destekleyebilir. Kompleks, 7 yaşın altındaki çocuklar, obeziteye yatkın, bağırsak disbakteriyozundan muzdarip çocuklar için önerilmez.

Bu vitaminler Fe, Cu, C, B, A vitaminlerini içerir ve verimi artırmaya, sinir sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca bağışıklık için iyi vitaminlerdir. Büyük bir artı makul fiyattır. Günlük dozun aşılması önerilmez - komplekste bulunan aşırı dozda demire gastrointestinal rahatsızlık ve beyin fonksiyonlarının depresyonu eşlik edebilir. Tiroid hastalıkları da bu ilacın kullanımına bir kontrendikasyondur.

Özel kompleksler

Bu vitamin ve mineral kompleksi, süspansiyon için bir toz olarak satılmaktadır. Kompleksin bir parçası olan lutein ve zeaksantin görme üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve 9 vitamin ve 3 mineral vücut üzerinde genel bir güçlendirici etkiye sahiptir. Yıl boyunca - ilkbahar ve sonbaharda - Complivit Oftalmo'nun çift uygulaması çocuğun görme keskinliğini artırabilir ve gece körlüğünü önleyebilir.

Başka ne düşünülmeli?

Çocuk zayıflarsa ve temperlenmezse, çocukların bağışıklığı için en iyi vitaminler bile güçsüz olacaktır. Kalitesiz ve dengesiz beslenme, uyku eksikliği de herhangi bir faydalı maddenin etkisini "reddetebilir".

Okul zamanı geldi ve onunla birlikte havalarda, hüzünlerde ve virüslere maruz kalmada bir değişiklik, çocuklar için en iyi vitaminleri seçme zamanı. Bu talihsiz mikroplar, çocukların sertleşmiş organizmalarının bile üstesinden gelir. Ebeveynler, kendilerini ve diğerlerini, bir çocuğun çocuklar için (bağışıklık için) sentetik vitaminler alması gerektiğine giderek daha fazla ikna ediyor. Çocuk doktorları da buna karşı çıkmazlar ve önerilen dozlarda hipovitaminozun önlenmesinin güvenliği hakkında konuşurlar.

Çocuklara vitamin ne zaman verilir?

Doktorlar bunu, virüs kapma riskinin önemli ölçüde arttığı ilkbahar ve sonbahar-kış döneminde yapılmasını tavsiye ediyor. Çocuk doktorları, annelerin talebi üzerine veya kendi inançlarına göre, mineraller veya özel düşük bileşenli vitaminler içeren kompleksler reçete eder. Ve farklı yaşlarda atanabilirler. Fakat çoğu zaman vitaminler, çocuğun zaten anaokuluna gittiği 3 yıl sonra talep edilir. Ve yine de, çocuklar için vitaminler - hangilerini seçmek daha iyidir? Bugün size küçük bir bebek (0 ila 3 yaş arası) veya yetişkin bir yavru (3 ila 12 yaş arası) için doğru vitaminleri nasıl seçeceğinizi anlatacağız.

Vitaminler nelerdir?

Ebeveynlerde ortaya çıkan ilk düşünce, alerji, karın sorunları olmaması ve en önemlisi nasıl para atılmaması için çocuklara nasıl zarar verilmeyeceği ve doğru vitaminlerin seçilemeyeceğidir. Ancak çocuğun gelişmesine ve hastalanmayı durdurmasına yardımcı olacak vitamin arzusu çok güçlüdür, anneler, prensipte, çocuklarının hastalanmaması için bağışıklığı desteklemek için büyük miktarda vermeye hazırdır. Vicdansız üreticiler, ebeveynlerin bebeklerin yaşam kalitesini iyileştirmeye yönelik bu "eğilimini" de biliyorlar. Bu nedenle, bir yaşındaki ve 3 yaşındaki çocuklar için vitamin derecelendirmesini size göstermeden önce, ilaç olmayan vitamin ürünleri pazarını daha ayrıntılı bir şekilde incelemeye çalıştık.

Vitaminler ikiye ayrılır. yağda çözünür ve suda çözünür. İlki en iyi özümlenir ve içimizde birikecek sihirli özelliklere sahiptir. Bu gerçek, A, D, E ve K gibi vitaminlerin doktor endikasyonu olmadıkça sentetik olarak içilmesine gerek olmadığını doğrulamaktadır.

Örneğin havuç ve diğer yiyecekler A vitamini ile doludur; görme, saçın, cildin durumundan ve uygun fiziksel gelişimden sorumludur. D3 Vitamini en çok bir yaşın altındaki çocuklarda raşitizm önlenmesi için reçete edilirken, geri kalan zamanlarda çocuklar onu doğadan ve yiyeceklerden alırlar. Büyüme geriliği, kas hipotonisi ile doktor, içmesi için D3 vitamini reçete eder. E ve K normal kan pıhtılaşmasından sorumludur, eksik olursa kanama, kas güçsüzlüğü ve kansızlık oluşabilir.

suda çözünür- Bunlar, listede yer almayan diğer tüm vitaminlerdir, her birine vücut tarafından ihtiyaç duyulur. Ancak çocuğun vücudundan su ile atılırlar, bu yüzden biriktirilmeleri gerekir.

Çocuklar için hangi vitaminler daha iyidir?

Bir başka tartışmalı soru - 3 yaşında bir çocuk için hangi vitaminler daha iyidir ve vücudumuzda da gereksiz görünmeyen bir vitamin kompleksi veya mineralli bir kompleks içilir? Çocukların ebeveynleri bunun cevabını biliyor, çünkü tüm çocukların zevkleri farklı ve bazıları çocuğu süt ve süt ürünleri içmeye zorlayamıyorsa, diğerleri tam tersine, yavrulara yeşillik ve taze yemeyi öğretemez. çilek ve meyveler. Buna dayanarak, çocuğunuz için vitamin veya mineralli bir kompleks satın almalısınız. İşte birkaç ipucu daha:

• Bebeğin iştahla ilgili sorunları varsa, lesitin içeren bir kompleks seçin
• Çocuk genellikle SARS ile hastalanırsa, çocukların bağışıklığı için iyi vitaminler
• Çocuk prensipte yanlış yerse minerallerle
• Bileşiminde balık yağı ile kalp ve kan damarları ile ilgili problemler varsa

Çocuklar için en iyi vitaminler - derecelendirme

6. Bion 3 Çocuk

• Üretici: Avusturya
• Ortalama maliyet: 200 UAH

Bu yüksek kaliteli vitaminler nispeten yakın zamanda Ukrayna pazarına girdi, ancak hayranlarını çoktan kazandı - yetişkinler ve çocuklar. Avantajları, içerdikleri hassas mide ve bağırsaklar için önemli probiyotikler, laktobasiller ve bifidobakteriler. Ancak ebeveynler, bağırsak mikroflorasının uygun olması durumunda bağışıklığın iyi olduğunu sıklıkla unuturlar. Ebeveynler incelemelerinde, antibiyotik alırken veya onlardan sonra 4 yaşından itibaren en iyi vitaminleri alan çocuğun daha hızlı iyileştiğini ve birkaç ay sonra bile vücudun virüslere ve bakterilere karşı yeterince sertleştiğini not eder.

5.VitaMishki

• Üretici: ABD
• Ortalama maliyet: 300 UAH

Vitaminler immün, multi - iyot ve B vitamini ile, kalsiyum artı, bio - probiyotiklerle. Çocuğunuz için bu çeşitler arasından seçim yapmak hiç de zor değil. Bebeğinizin vücudunda gerçekte neyin eksik olduğunu bilmek önemlidir. Ve komik sakızlı ayıların muhteşem tadı kesinlikle çocuklara hitap edecek: kiraz, çilek, limon ve portakal. Vitaminler vitaminler olumlu eleştirilere sahiptir ve bağışıklık için ek bir destek olarak 3 yaşından itibaren tavsiye edilir. Almadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.

4. Vitrum çocukları

• Üretici: ABD
• Ortalama maliyet: 195 UAH

Çocuklar için iyi bağışıklık vitaminlerinin neler olduğuna karar vermek? Doktorlar bu vitaminleri sık hastalıklar, zayıflamış bağışıklık, hastalıklardan sonra ve antibiyotik almak.Çiğnenebilir tabletlere yalnızca 4 yaş ve üstü çocuklar için izin verilir. Ayrıca aktif büyüme döneminde, iskelet sistemi de dahil olmak üzere vücudun tüm hücrelerinin artan “dikkat” e ihtiyacı olduğunda. Rekor sayıda faydalı element içerir: 10 mineral ve 12 vitamin. Vitrum ayrıca, incelemeleri cesaret verici olan okul çocukları ve ayrıca 3 yaşından büyük çocuklar ve gençler için vitaminler üretir.

3. Kinder Biovital jel

• Üretici: İsviçre
• Ortalama maliyet: Tüp başına 150 UAH

Kompleks, bebeğin büyümesi ve gelişmesi için gerekli günlük vitamin normunu içerir. 1 yaşından büyük çocuklar için vitamin kullanabilirsiniz. Vitaminler, sindirim sorunlarına ve cilt alerjilerine neden olmadan iyi emilir. Biovital jel kullanıldığında bebeklerin çok yorulmadığı fark edilmiştir. Tokoferol ve retinol içerir, bu nedenle doktorlar daha sık olarak kas zayıflığı, kemikleri güçlendirmek ve sinir sisteminin doğru gelişimi ve kardiyovasküler problemler için reçete eder. Vitaminler arasında lesitin analogu adı altında ortaya çıktı " Vita-Supradin» jel. Çocuklar için ucuz iyi vitaminler, özellikleri ve bileşimi bakımından Biovital jele benzer, Almanya'da üretilirler.

2. Pikovit - 5 yaşında, 7 yaşında ve bir yaşında çocuklar için en iyi vitaminler

• Üretici: Slovenya
• Ortalama maliyet: 170 UAH

Komarovsky, özellikle çocuklar için bu vitaminler de dahil olmak üzere çoğu çocuk doktorunun önerdiği Pikovit'tir. Neden tam olarak onlar? Bu vitaminler, doğru miktarda mineraller de dahil olmak üzere bir dizi temel element içerir. Ek bileşenler içermez: tatlandırıcılar, boyalar, aromalar.Çocuklar için vitamin derecelendirmesine girdiler çünkü bir yaşından itibaren bebeklere ve farklı yaşlardaki çocuklara sunulabilirler:

• Şurup Pikovit - Omega (bir yaşından büyük çocuklar için en iyi vitaminler)
• Çiğnenebilir tabletler - 3 yıldan itibaren
• 4+ yaş için tabletler
• Pikovit Forte - 7 yaşından itibaren

1. Akıllı Omega - çocuklar için en iyi vitaminler

• Üretici: İsviçre
• Ortalama maliyet: 165-250 UAH

Çocuğun aktif büyüme döneminde akıllı vitaminlerin kullanılması tavsiye edilir. Nöropatologlara ve çocuk doktorlarına göre, sinir ve kardiyovasküler sistemlerin iskeletin hızlı büyümesi nedeniyle normal şekilde çalışması için zamanı olmadığında. Balık yağı, A vitamini, C, D3, E içerir. Vitaminlerin yan etkilere, baş dönmesine neden olmadığı ve çocuğun kötü sağlıkla başa çıkmasına, ruh halini iyileştirmesine ve depresyonun üstesinden gelmesine yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Vitaminler hem daha büyük çocuklar için kapsüllerde hem de altı aydan itibaren bebekler için - şurup halinde bulunur.

Her durumda, çocuklarınız için vitamin seçerken, sadece şirketlerin popülaritesinden ve doktor tavsiyelerinden yola çıkmalısınız. Eczanelerde çocuklar için vitaminleri incelediğinizden emin olun, hangilerinin eczacılardan daha iyi olduğunu öğrenin. Umarız derecelendirmemiz bir şeyi anlamanıza yardımcı olmuştur.