Lomber lordoz: tedavi, düzeltme, egzersizler. Lomber omurganın lordozu nedir Aşırı lomber lordoz

Lordoz, omurganın doğuştan veya edinilmiş bir eğriliğidir. Genellikle gözlemlenir servikal veya lomber bölgede hafif öne eğilme. Bu özellik fizyolojik veya patolojik biçimde olabilir.

Omurganın doğal eğriliği normaldir ve buna denir. fizyolojik lordoz. Omurganın bu şekli yüklere dayanmaya yardımcı olur ve gerekli esnekliği sağlar.

Ancak aşırı eğrilik - patolojik lordoz. Omurga üzerinde artan baskıya yol açar ve ciddi rahatsızlığa neden olur. Bu yazıda spinal lordozun tedavi edilip edilemeyeceğine ve nasıl tedavi edilebileceğine bakacağız.

Temas halinde

Sınıf arkadaşları

Hastalığın gelişimine ve lordoz nedenlerine göre aşağıdaki gruplara ayrıldı:

Öncelik. Omurga ve kas çerçevesinin patolojilerinden kaynaklanır.
İkincil. Diğer hastalıklar nedeniyle kendini gösterir. Bu grup paralitik lordozu içerir.
Kombine. Her iki grup birleştirilir.

Lordoz ayırt edilir Konuma göre:

. Eksenel yükler sırasında stresi azaltır. Ayrıca lordoz da vardır.
. Bu tip lordozun ciddiyetini değerlendirmek için bir röntgen çekilir. Bükülme açısı 145 dereceden az olduğunda, o zaman . 170 dereceden fazla ise – .
Kombine.

Tespit ve edinme zamanına bağlı olarak hastalık ikiye ayrılır:

Doğuştan.
Edinilen.

Omurga eğriliği derecesi hastalığı böler:

Açık hiperlordoz– Fizyolojik lordozun normalden fazla artması.
Açık hipolordoz– viraj normalden çok daha düşük.

Var korunmuş lordoz. Bu çeşitlilik, bükülmenin neredeyse normal olması ve klasik şekilden yalnızca biraz sapması bakımından farklıdır.

Bu hastalıktan korunmak mümkün mü?

Lordoz yavaş ama sürekli ilerler. Sağlığınız kötüleşir, görünüşünüz bozulur ve iç organlarınız zarar görür. Aynı zamanda cinsel işlevi de etkiler. Bu yüzden Tedavi ertelenemez. Lordozla mücadele için birçok yöntem vardır. Hastalık çok ciddi ama tedavi edilebilir.

Çok daha basit ve çok daha ucuz bu patolojinin gelişmesini önlemek. Ana, omurganın durumunu sürekli izlemek. Yoga ve yüzmenin omurga üzerinde faydalı bir etkisi vardır.

Lordoz zaten gelişme aşamasındaysa, tıbbi yardım almanız gerekecektir. Doktorlar sorunu hızlı ve başarılı bir şekilde çözecektir. Erken bir aşamada konservatif tedavi, hastalığı unutmanıza izin verecek ve cerrahın neşterini kullanmasına izin vermeyecektir. Sorun şansa bırakılmazsa rakam tekrar zayıflayacaktır. Daha sonra omurganın eğriliğinin düzeltilip düzeltilmeyeceğini ve nasıl düzeltileceğini ele alacağız.

Tedavi

Her hasta için tedavi süreci ayrı ayrı seçilir. Yalnızca bu yaklaşım maksimum sonuç verebilir. Birkaç tekniğin birleşimi en büyük etkiyi yaratacaktır. Konservatif tedavi hastalığın tüm evreleri için kabul edilebilir. Terapi aşağıdaki aktivitelerden oluşur.

Korse ve bandaj

Eğriliğin fazla veya düzgün olması durumunda korse giyilmesi tavsiye edilir. O duruş bozukluklarından dolayı omurlara ve iç organlara binen yükü azaltır. Eğriliğin şiddetli olması veya fazla kilonun olması durumunda genellikle bir bandaj reçete edilir.

Önemli! Uzun süre korse ve bandaj kullanılması önerilmez. Kas korsesi gevşer, bu da hastanın durumunu ağırlaştırır.

Masoterapi

Prosedür, patoloji gelişiminin ilk aşamasında basitçe gereklidir. Kasları gevşetir ve duruşu düzeltir. Masaj seansları metabolik süreçleri iyileştirir ve kaslardaki kan akışını artırır.

Masaj türlere ayrılabilir:

Klasik.İyileştirici bir etki elde etmeyi amaçlamaktadır.
Bir masaj ki lenf drenajı sağlar.
Leke.

Manuel manipülasyon ancak ağrı giderildikten sonra kullanılır.

İlaç tedavisi

İlaçlar inflamatuar süreçleri durdurun ve ağrıyı hafifletin. Ayrıca önemli mikro elementlerin eksikliğini de telafi ederler. Genellikle reçete edilir:

antiinflamatuar ilaçlar;
kas gevşeticiler gerginliği azaltan ve kas tonusunu azaltan;
analjezikler;
vitaminler, B grubuna aittir.

Kullanım hariç değildir merhemler, kompresler, enjeksiyonlar ve tabletler. Bu terapi alevlenme sırasında inflamasyonu azaltır ve ağrıyı hafifleterek hastanın durumunu iyileştirir.

Fizyoterapi

Yöntemler sırt kaslarını gevşetir, omurgayı hizalar, kan dolaşımını iyileştirir ve ağrıyı hafifletir.

Bu prosedürler olmadan yapamazsınız:

elektroforez;
akupunktur;
çamur uygulamaları;
su altı çekişi;
manyetik terapi;
ısıtma veya parafin tedavisi.

Fizyoterapinin minimum kontrendikasyonları vardır ve rahatsızlığı gidermenizi sağlar. Yöntem diğer tedavi yöntemleriyle birleştirilerek önleyici tedbir olarak kullanılabilir.

Egzersiz terapisi

Teknik çoğu uzman tarafından onaylanmıştır. İyi seçilmiş egzersizler yapmak sırt kaslarını ve omurgayı rahatlatacaktır.çarpıtılmış olanlardır. .

Yürütme kuralları:

Egzersizlerden keyif almanız tavsiye edilir;
Yorgunluğa izin verilmemeli, sadece hoş bir yorgunluğa izin verilmelidir;
Nefesinizi izlediğinizden emin olun, gecikme yok.

Eğitim düzenli olmalı, aksi takdirde başarı olmayacaktır.

Cerrahi müdahale

Geleneksel tedavinin olumlu bir etkisi olmadığı ve hastanın acısının devam ettiği durumlarda kullanılır. Doktorların görevi, omurgayı normal pozisyonunda daha da sabitleyerek düzeltmek için yapılan bir işlemdir.

Bazen en iyi karar Hasarlı bir omurun implantla değiştirilmesi. Bu, tüm departmanın hareketliliğini yeniden sağlar. Ameliyat sonrası iyileşme süreci çok uzundur bazen yaklaşık bir buçuk yıl. Rehabilitasyon dönemi doktorların gözetiminde gerçekleşmelidir.

Kendi kendine yardım

Lordoz tedavisi tıbbi bir kurumdaki prosedürlerle sınırlı olmamalıdır. Evde hastalıkla mücadele etmek zorunludur. Bu üç şekilde yapılır:

Fizyoterapi. Egzersizler omurgayı güçlendirmeyi ve germeyi amaçlamaktadır. Hafif fiziksel egzersiz kas gerginliğini ortadan kaldırır ve omurgayı düzeltir.
Ortopedik bandaj kullanma. Bu korse şeklinde bir cihazdır. Omurganın kavisli bölgelerini düzeltmek için kullanılır. Deformasyonun gelişmesini engeller. Katılan doktor boyutları seçer ve kullanım süresi hakkında tavsiyede bulunur.
Masaj. Seanslar kalifiye bir uzman tarafından yapılmalıdır.

Bu ilaç tedavisine faydalı bir katkı olacaktır.

Olası sonuçlar

Tedavi edilmediği takdirde eğrilik ilerlemeye başlar ve hyalin kıkırdak zaten tahrip olduğundan rahatsızlık artar. Omurganın ve eklemlerin kısıtlı hareketliliği zamanla sakatlığa yol açar.

Göğüs deforme olursa birçok organın işleyişinde bozulma meydana gelir. Lordoz ileri düzeyde olduğunda diyafram hatalı çalışmaya başlar ve bu da akciğerlerin kapasitesini azaltır. Bunun sonucunda karın içi basınç değişir. Zamanla bu durum mide, karaciğer ve diğer organların arızalanmasına yol açacaktır.

Önleme

Kazanılmış lordozu önlemek için, belirli kurallara uyulmalıdır:

Her zaman doğru duruşa dikkat edin.
Vücut ağırlığını kontrol edin.
Omurga ve eklemlerin tedavisini ihmal etmeyin.
Diyetinizi ayarlayın.
Kas korsesini güçlendirin.
Omurgadaki yoğun stresi sınırlayın.

Yüzmek çok faydalıdır Omurgaya olumlu bir etki ile eşit bir yük uygulandığında.

Lordozlu çoğu insan genellikle genel sağlıklarıyla ilgili ciddi sorunlar yaşamaz. Ancak omurga esnekliğimizi etkiler ve durumunun izlenmesi çok önemlidir. Lordoz tedavi edilmezse kalça eklemlerinde sorun yaşama, osteokondroz gelişimi ve iç organların işleyişinde bozulma riski artar. Lordozun tedavisi karmaşık ve uzun bir süreçtir. Bu nedenle sabırlı olmanız ve doktorların tavsiyelerine de uymanız gerekir.

Temas halinde

Lomber lordoz, omurganın alt kısmında içe doğru içbükey olan doğal bir eğridir. Lomber omurganın lordozu, yalnızca eğrilik açısına göre belirlenen belirli sınırlar dahilinde normal kabul edilir. Bazıları böyle bir patolojiyle doğduğu için şanssızdı ve bazıları bunu sağlıksız bir yaşam tarzı, aşırı stres, hastalık vb.

Lordoz sıklıkla yetişkinlikte (yaklaşık 30 yaşından itibaren) adil cinsiyeti etkiler ve çocuk sahibi olmanın bir sonucudur.

Lomber lordozu karakterize eden bazı parametreler vardır. Onların yardımıyla türlere koşullu bir bölünme yapın.

Patolojinin temel nedenine bağlı olarak:

Birincil lomber lordoz - doğal olmayan eğri, vücuttaki iyi huylu veya kötü huylu oluşumlardan, omurların konjenital patolojilerinden kaynaklandığında;
İkincil – bozukluğun omurgadaki mekanik hasardan kaynaklandığı durumlar.

Hastalığın ne zaman ortaya çıktığına bağlı olarak:

Konjenital lordoz - bozukluk çocuklukta kendini gösterir, ancak anormal değişikliklerin doğumda zaten mevcut olduğuna inanılmaktadır;
Edinilmiş lordoz - patoloji herhangi bir faktörün (travma, tümör, hastalık) etkisi altında gelişir.

Sapma türüne bağlı olarak:

Hipolordoz - lomber eğri ya yoktur ya da normalden çok daha azdır;
– Sırtın alt kısmı çok büyük bir açıyla içe doğru bükülmüş.

Nedenler

Lomber lordoz doğuştan veya sonradan olabildiği için ortaya çıkmasının birçok nedeni vardır. Faktörler iki gruba ayrılmalıdır: konjenital patoloji ve edinilmiş. Lomber lordoz bir kişiyi doğumundan beri rahatsız ediyorsa, aşağıdaki faktörler buna katkıda bulunur:

Patoloji ebeveynleri veya onlardan birini rahatsız etti;
Rahimdeki fetüsün yetersiz beslenmesi vardı;
Hamile annenin yaralanması;
Bebeğin yaralanmasına yol açan yanlış doğum.

Patoloji yetişkinlikte veya ergenlikte ortaya çıktıysa:

Hamile kadınlarda alt sırttaki eğri artar; bu patolojik süreç artan yük ile ilişkilidir. Doğumdan sonra belli bir süre sonra hastalık kendiliğinden geçer;
Düz ayakların bir komplikasyonu, alt sırtta artan bir bükülmedir;
Osteokondroz ve Schmorl fıtığı (omurga çökebilir) dahil olmak üzere tüm komplikasyonları lomber hiperlordoza yol açabilir;
Omurganın yapısında mekanik hasar;
Spinal ekstansör kaslarda şiddetli burkulma veya yırtılmalar;
Omurganın çeşitli iltihaplanma türleri;
Radikülit ve komplikasyonları;
Hareketsiz yaşam tarzı, sürekli oturma;
Alt sırt kaslarının spazmı ile ağır sporlardan aşırı yüklenme;
Bozulmuş metabolizma;
Nikotin ve alkolün kötüye kullanılması.

Belirtiler

Bu patolojinin belirtileri farklılık gösterir. Her şey hastanın yaşam tarzına, patolojinin ilerleme derecesine, buna neden olan nedene vb. bağlıdır. Alt sırt aşırı derecede bükülür veya aşırı derecede düzleştirilir. Küçük bir ihlalin belirtileri minimum düzeyde olacaktır; kişi bunun ne olduğunu bile anlamayabilir. Belki yorgunluk dışında neredeyse hiç rahatsızlık olmayabilir. Patoloji biraz sonra kendini gösterecek.

Lütfen bilgileri dikkatlice okuyunuz:

Eğilme açısı arttıkça sırtın istemli ve istemsiz kavislenmesiyle şiddetlenen ağrı meydana gelir. Kişinin yürüyüşü değişir, duruşu bozulur, karnı öne doğru, kalçası geriye doğru gider.

Hipolordoz ile tablo biraz farklıdır: alt sırt düzleşir, sırt yuvarlanır ve ağrı alt sırtın kendisinde yoğunlaşır.

Her iki durumda da patoloji tehlikelidir ve kaliteli tedavi almak için bir doktora görünmeniz gerekir. Kişinin ağrılara yenik düşmesinin yanı sıra birçok hastalığa yakalanma riski de artar. İşte bazı tezahürler:

Bacaklarda his kaybı, uyuşma;
Bir kişinin uzun süre yürümesi zordur, hareket ederken ağrı hızla ortaya çıkar;
Pelvik organların bozulması;
Erkeklerde potens bozulabilir;
Sindirim sistemindeki rahatsızlıklar.

Teşhis

Alt sırttaki lordozun ne olduğunu bilerek, sizde olup olmadığını kendiniz anlayabilirsiniz. Bu kendi kendine teşhis yöntemi yalnızca alt sırt çok içbükey olduğunda hiperlordoza uygulanabilir.

Basitçe duvara yaslanıp durabilir, sırtınızı dik tutabilir ve elinizin sırtınızın alt kısmı ile duvar arasına sığıp sığmadığını kontrol edebilirsiniz. Eğer öyleyse, bir travmatologla iletişime geçmelisiniz.

Travmatolog ilk muayeneyi yapar, bazı sorunlu alanları araştırır ve hastayla tam bir görüşme yapar. Patolojinin tüm belirtilerini bağımsız olarak fark etmek önemlidir; bu, teşhis ve gelecekteki tedavi süreci için çok önemli olacaktır.

Ayrıca okuyun:

Birçok omurga patolojisinde olduğu gibi bel ağrısı için de çeşitli teşhis türleri vardır:

Radyografi patoloji hakkında genel bilgi sağlayan basit ve ulaşılabilir bir muayene yöntemidir ancak bazen yeterli değildir;
Bilgisayarlı tomografi mükemmel bir inceleme yöntemidir; kemik dokusunun çok detaylı görüntüsünü sağlar ancak yumuşak doku lezyonlarını etkilemez ve hamile kadınlar için kontrendikedir;
Manyetik rezonans görüntüleme, rahatsız edici patoloji hakkında her şeyi öğrenmenize, sağlığa veya acıya zarar vermeden tüm küçük şeyleri ve ayrıntıları öğrenmenize olanak tanıyan en etkili tanı yöntemidir.

Tedavi

Lomber lordozun uygun tedavisi çeşitli olmalıdır; patolojiyi her yönden etkilemek gerekir. Omurganın herhangi bir hastalığı, terapötik bir etki elde etmek için karmaşık tedavi gerektirir.

Lomber lordoz durumunda tedavi yüksek nitelikli bir uzman tarafından yapılmalıdır. Osteokondroz sıklıkla bu patolojiyle ortaya çıktığından, uzman bir omur uzmanı veya nörolog olabilir. Patolojinin nedeni omurganın kusurları değil, sindirim sistemi bozuklukları gibi diğer tehlikeli hastalıklarsa, bir gastroenterologun yardımı gereklidir.

Metastaz varsa onkologun yardımına ihtiyaç vardır; burada çok hızlı hareket etmek gerekir. Bu patoloji inanılmaz derecede tehlikelidir.

En yaygın seçenek osteokondroz ve komplikasyonlarıdır. Bu gibi durumlarda tedaviyi düşünelim

İlaç tedavisi

Doktor, bireysel muayene ve muayeneye dayanarak, aşağıdaki ilaçların bir seyrini reçete edebilir:

Kondroprotektörler. Kıkırdak dokusunun yenilenmesini hızlandırmaya ve omurlararası disklerin yapısının bütünlüğünün tahrip olma süreçlerini durdurmaya yardımcı olurlar. Bu tür ilaçlar olmadan tedavi etkisiz olabilir.
Kas gevşeticiler. Kas spazmlarını hafifletir ve etkilenen bölgedeki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur.
Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar. Şişliği hafifletmeye, iltihabı azaltmaya ve ağrıyı biraz azaltmaya yardımcı olurlar.
Ağrı kesiciler. Bir kişiyi normal yaşam tarzına döndürmek için tasarlanmıştır. Acıyı hafifletir.
Antidepresanlar. Şiddetli ağrı için çok nadiren kullanılan güçlü ilaçlar.
Vitamin ve mineral kompleksi. Bağışıklığı güçlendirmeye, kemik ve kıkırdak dokusunu güçlendirmeye hizmet eder.

Tüm ilaçlar doktor tarafından reçete edilmelidir; izinsiz kullanım ciddi komplikasyonlara yol açabilir.

Fizyoterapi

Ağrıyı gidermek, kasları güçlendirmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için fizyoterapötik tedavi kullanılır. Buna şunlar dahildir: masajlar, bakımlar, egzersizler. Tüm bileşenleri doğru bir şekilde birleştirirseniz iyileşmenin gerçekleşmesi uzun sürmez.

Aşağıdaki prosedürlerin iyi bir terapötik etkisi vardır:

Ağrı kesicilerle elektroforez;
Akupunktur - akupunktur;
Sülükler - bozulmuş kan dolaşımını düzeltmenin bir yolu olarak;
Sinir uçlarının düşük akımla uyarılması;
Omurganın su altında veya hastanede özel cihazlarla çekilmesi;
Manyetik alana maruz kalma.

Bu tür prosedürler doğru şekilde uygulanırsa durumu büyük ölçüde iyileştirebilir ve iyileşmeyi hızlandırabilir.

Masaj

Masaj işlemleri mutlaka işini bilen, kalifiye bir masaj terapisti tarafından yapılmalıdır. Lumbosakral bölge ve kalça bölgesine masaj yapmak gerekir.

Hastalığı etkili bir şekilde tedavi etmek için omurganın kendisine baskı yapmamalısınız, bu ağrıyı artırabilir ve omurilik sinirlerinin sıkışmasına neden olabilir. Ani hareketler yapmamak, sadece yumuşak ve yumuşak hareketler yapmak önemlidir.

Fizyoterapi

Duruşunuzu nasıl düzelteceğinizi, hiperlordozdan kaynaklanan ağrılardan nasıl kurtulacağınızı ve kas korsenizi nasıl güçlendireceğinizi size açıklayacak birçok şey var. İşte bazı örnekler:

Sırt üstü yatarak sırtınızı düzeltmeniz ve karnınızı içeri çekmeniz, bel kıvrımını azaltmanız, gergin kasları germeniz ve sıkıştırılmış intervertebral disk üzerindeki yükü hafifletmeniz gerekir.
Ayaklar omuz genişliğinde açık. Eğiliyoruz: Sırtınızı alt sırtta yuvarlamaya çalışmalısınız, ancak baskı olmadan, yumuşak bir şekilde.
Bacaklarınızı sıkmak, alt sırtınızı yuvarlamak ve yükü hafifletmek için uzanabilir veya yatay çubuğun üzerine uzanabilirsiniz.
Sırtınızı dik tutarak alt sırtınızı kaçırmadan squat yapmayı deneyebilirsiniz.

Alt sırttaki aşırı bükülmeyi ortadan kaldırmak için bu veya benzeri egzersizlerden oluşan bir set basitçe gereklidir. Omurga patolojilerinin düzeltilmesinde yoğurma ve germe egzersizleri yer almalıdır. Bu sadece sırtınızı daha güçlü ve daha stabil hale getirmekle kalmayacak, aynı zamanda omurgayı istediğiniz pozisyonda sabitlemenize de yardımcı olacaktır.

Herhangi bir egzersizden önce daima ısınmak ve ani hareketler yapmamak önemlidir. Bir uzmanın sizi gözlemlemesi ve teknikte hata yapmaması daha iyidir. Her şey doğru yapılırsa patoloji gerileyecektir.

Operasyon

Bazı durumlarda, doğumdan itibaren kişiyi rahatsız eden patolojik bir değişiklik olduğunda, doktor ameliyat için sevk eder. Elbette özellikle omurganın yapısına yapılacak herhangi bir cerrahi müdahale tehlikeli sonuçlarla doludur. Bir kişi engelli kalabilir veya vücuda enfeksiyon bulaştırabilir.

Lordoz konservatif yöntemlerle düzeltilemezse, kişi ameliyat edilir: hasarlı omur çıkarılır ve yerine yapay bir omurga konur; Metal elemanların seçeneği mümkündür.

Komplikasyonlar

İhmal edilen patoloji geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilir. Bir kişinin böbrekleri başarısız olabilir veya bireysel omurilik sinirlerinin sıkışması kısırlığa veya erektil disfonksiyona yol açabilir. Özellikle ağır vakalarda patoloji alt ekstremitelerin felce uğramasına neden olur.

Önleme

Omurgadaki patolojik süreçlere karşı en iyi önleyici tedbir sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı olacaktır. Ağır kuvvet sporlarını hayattan dışlamak gerekir çünkü omurga patolojileri riskini kat kat artırır. Spor salonunda egzersiz yaparken orta ağırlıkları seçmeniz, tekniği takip etmeniz ve bir antrenöre danışmanız gerekir.

Bir kişinin siluetine yandan bakarsanız, omurgasının düz olmadığını, birkaç kıvrım oluşturduğunu fark edeceksiniz. Kemerin eğriliği geriye doğru yönlendirilirse bu olaya kifoz denir. Omurganın öne doğru dışbükey bir eğime sahip olması lordozdur.

İçerik:

Servikal ve lomber lordoz vardır. Sağlıklı bir insanda bu kıvrımlar omurganın şok emilimini sağlar. Omurganın fizyolojik eğriliğinde önemli bir artışla birlikte servikal veya lomber bölgelerde patolojik lordoz meydana gelir.

Hiperlordoza patolojik semptomlar eşlik etmeyebilir. Ancak kas-iskelet sistemi ve iç organlardan kaynaklanan komplikasyonları nedeniyle tehlikelidir.

Lordoz, omurganın dışbükeyliği öne bakacak şekilde eğriliğidir. Normalde çocuğun oturmayı ve yürümeyi öğrendiği yaşamın ilk yılında servikal ve lomber bölgelerde görülür. Boyun bölgesindeki lordoz en çok V - VI servikal omur seviyesinde, bel bölgesinde - III - IV bel omuru seviyesinde belirgindir.

Fizyolojik lordoz bir kişiye yardımcı olur:

yürürken şokları emer;
kafayı destekleyin;
dik pozisyonda yürümek;
kolaylıkla eğilin.

Patolojik lordoz ile tüm bu işlevler bozulur.

Nedenler

Birincil lordoz aşağıdaki hastalıklarla ortaya çıkabilir:

omurgadaki tümör (osteosarkom) veya malign neoplazmın metastazı, bunun sonucunda kemik dokusunda kusurlar oluşur;
spinal osteomiyelit (omurganın tahribatının eşlik ettiği kronik pürülan enfeksiyon);
konjenital malformasyonlar ();
(bel omurlarının birbirine göre yer değiştirmesi);
yaşlıların neden olduğu yaralanmalar ve kırıklar;
omurga tüberkülozu;
raşitizm;
akondroplazi, büyüme bölgelerinin kemikleşmesinin bozulmasıyla karakterize edilen konjenital bir hastalıktır;
; Bu durumda, omurganın hiperekstansiyonu artan kas tonusu ile birleştirilir ve hastalığın ciddi seyrinin bir işareti olarak hizmet eder.

İkincil lomber lordozun ortaya çıkmasına neden olan faktörler:

doğuştan kalça çıkığı;
osteomiyelit veya pürülan artrit sonrası kalça eklemlerinin kontraktürü (hareketliliğin azalması);
Kashin-Beck hastalığı (öncelikle kalsiyum ve fosfor olmak üzere mikro elementlerin eksikliği nedeniyle kemik büyümesinde bozulma);
serebral palsi;
çocuk felci;
herhangi bir kökenden, örneğin siringomiyeli, Scheuermann-Mau hastalığı veya senil deformiteden;
gebelik;
uzun süre otururken veya ağır nesneleri kaldırırken kötü duruş;
iliopsoas kas sendromu, kalça eklemlerinin ve kasın kendisinin komplikasyonlu hastalıkları (travma).

Artan lomber lordoz, vücudun ağırlık merkezi geriye doğru hareket ettiğinde ortaya çıkar. Gebe kadınlarda lordoz geçicidir ve çocuğun doğumundan sonra kaybolur.

Servikal omurganın patolojik lordozu genellikle yumuşak dokuların travma sonrası deformasyonundan, örneğin yanıktan sonra kaynaklanır.

Hiperlordoz gelişimine zemin hazırlayan faktörler, zayıf duruş, karın bölgesinde büyük miktarda yağ birikmesiyle aşırı kilo ve çocuklukta çok hızlı büyümedir. İlginç bir şekilde, uzun yıllar önce sürekli yüksek topuklu ayakkabı giymek ile kadınlarda hiperlordoz görülme sıklığı arasında bir bağlantı kanıtlandı.

Hastalık türleri

Hasar seviyesine bağlı olarak servikal ve lomber patolojik lordoz ayırt edilir. Ortaya çıkma zamanına bağlı olarak doğuştan veya edinilmiş olabilir. Nadiren doğum öncesi dönemde de ortaya çıkar. Çoğunlukla omurganın bu patolojisi, örneğin skolyotik deformite gibi diğer eğrilik türleri ile birleştirilir.

Omurganın hareketlilik derecesine bağlı olarak patolojik lordoz sabitlenmemiş, kısmen veya tamamen sabit olabilir. Sabit olmayan bir formda hasta sırtını düzleştirebilir; kısmen sabit bir formda ise tam bir düzleşme elde etmeden bilinçli bir eforla omurganın açısını değiştirebilir. Sabit lordozda omurganın eksenini değiştirmek imkansızdır.

Patolojinin nedeni omurganın hasar görmesi ise lordoza birincil denir. Kötü huylu tümörler ve kırıklarla birlikte osteomiyelitten sonra ortaya çıkar. Vücudun başka hastalıklar nedeniyle ağırlık merkezinin değişmesine uyum sağlaması sonucu ortaya çıkıyorsa bunlar ikincil değişikliklerdir. Sekonder hiperlordoz kalça eklemlerinin patolojisine eşlik eder. Sıklıkla skolyoz ile birlikte görülür.

Çocuklarda ve gençlerde hiperlordoz sıklıkla hastalığın nedeni ortadan kaldırıldıktan sonra ortadan kalkar. Yetişkinlerde omurga eğriliği ise tam tersine sıklıkla sabittir.

Hiperlordoz, şeklin bireysel bir özelliği olabilir. Bu durumda başka hastalıklarla ilişkisi yoktur ve ciddi semptomlara neden olmaz.

Hiperlordozda omur gövdeleri omurga eksenine göre ileri doğru hareket eder ve dışarı doğru yayılır. Dikenli süreçler (omurganın arka yüzeyindeki kemik çıkıntıları) birbirine yaklaşır. Omurlararası diskler deforme olur. Boyun veya sırt kaslarında yanlış gerginlik ve spazm meydana gelir. Omurilik kanalından çıkan sinirler ve damarlar sıkışabilir. Omurganın süreçleri ile omurga boyunca uzanan bağlar arasındaki eklemler zarar görür.

Bu fenomenler patolojik lordozun ana semptomlarının ortaya çıkması için koşullar yaratır:

doğru vücut şeklinin ihlali;
duruş değişikliği;
omurilik köklerinin sıkışmasına bağlı ağrı;
hareket etmede zorluk.

Hasta ne kadar gençse ikincil göğüs deformasyonu o kadar hızlı gelişir. Aynı zamanda kalp ve akciğerlerin işleyişi bozulur ve fiziksel efor sırasında nefes darlığı ortaya çıkar. Şiddetli patoloji ile sindirim sistemi ve böbrekler acı çeker. Bu nedenle hasta, karın kaslarının zayıflığına bağlı olarak reflü özofajit (mide ekşimesi), şişkinlik ve kabızlığın belirtilerinden endişe duymaktadır. Nefroptoz gelişir - böbreğin prolapsusu.

Hiperlordozda omurganın diğer kısımlarının şekli de değişir, bu da duruştaki değişikliği artırır. Şekil "bükülüyor", gluteal bölge önemli ölçüde geriye doğru çıkıyor, göğüs ve kürek kemikleri aynı yönde sapıyor. Ancak obez hastalarda bu tür bir şekil bozukluğu fark edilmeyebilir. Bu durumda omurganın açılarının dış ölçümü yeterince bilgilendirici değildir. Bu, teşhis hatalarına yol açabilir.

Etkilenen bölgedeki ağrı (çoğunlukla sırtın alt kısmında) efordan (yürüme, ayakta durma) veya hasta için rahatsız edici bir pozisyondan sonra yoğunlaşır. Hasta yüz üstü uyuyamaz. Servikal hiperlordozda ağrı boyuna, omuzlara ve üst ekstremitelere yayılır. Vertebral arterlerin sıkışma belirtileri tespit edilebilir - baş dönmesi, yaygın baş ağrısı.

Muayene sırasında, sırtın kifolordotik deformite belirtileri genellikle belirlenir: alt sırtta bir sapma, çıkıntılı torasik omurga ve kürek kemikleri, yükseltilmiş omuzlar, çıkıntılı bir karın ve dizlerde aşırı uzatılmış bacaklar. Servikal hiperlordozda boynun üst ve alt kısımları arasındaki açı 45 dereceden fazladır. Başın öne ve yanlara doğru eğilmesi sınırlıdır.

Sabit lordoz sıklıkla intervertebral fıtığın bir komplikasyonudur. Hastalığın ilk belirtileri orta yaşlı kişilerde ortaya çıkıyor. Omurganın eğriliğine lomber ve gluteal kasların spazmları eşlik eder. Sırtınızı düzeltmeye çalıştığınızda kalça eklemlerinde keskin ağrılar oluşur. Lomber bölgede ve alt ekstremitelerde, beynin köklerine eşlik eden hasarla ilişkili bir hassasiyet ihlali vardır.

Omurganın normal şeklinin bozulması nedeniyle yükün kemikler, bağlar ve sırt kasları üzerinde hatalı dağılımı meydana gelir. Sürekli gergindirler ve bunun sonucunda zayıflıkları gelişir. Kaslı korse omurgayı desteklemeyi bıraktığında bir “kısır döngü” ortaya çıkar. Hastaya arkadan bakarsanız, bazı durumlarda “dizginlenme semptomunu” fark edebilirsiniz - lomber depresyonun kenarlarında omurgaya paralel bulunan uzun kaslarda gerginlik.

Yürüyüş "ördek benzeri" hale gelir. Hasta omurgadaki hareketlerden dolayı değil, sadece kalça eklemlerindeki fleksiyondan dolayı öne doğru eğilir.

Uzun süreli patolojik lordoz seyri ile komplikasyonlar ortaya çıkabilir:

sinir köklerinin yer değiştirmesi ve sıkışması (spondilolistezis) ile omurların patolojik hareketliliği;
çoklu psödospondilolistezis (intervertebral disklerin stabilitesinin azalması);
iliopsoas kası iltihabı (psoit, lomber miyozit);
Sınırlı hareketlilik ve kronik ağrının eşlik ettiği omurga eklemlerinin deforme edici artrozu.

Aşağıdaki komplikasyonların neden olabileceği aşağıdaki belirtileri yaşıyorsanız mutlaka bir doktora başvurmalısınız:

uzuvlarda uyuşma veya karıncalanma;
boyunda veya sırtta “ateş” ağrısı;
idrarını tutamamak;
Kas Güçsüzlüğü;
Koordinasyon ve kas kontrolü kaybı, normal şekilde eğilme ve yürüyememe.

Omurga eğriliğinin kantitatif karakterizasyonu, eğrilik derecesini ölçen basit bir cihaz kullanılarak gerçekleştirilir. Bu manipülasyona “eğrilik ölçümü” denir ve ortopedist tarafından hastanın ilk muayenesi sırasında gerçekleştirilir.

Hastalığı teşhis etmek için omurganın radyografisi doğrudan ve yan projeksiyonlarda gerçekleştirilir. Fotoğraf omurganın maksimum fleksiyon ve ekstansiyon pozisyonunda çekilebilir. Bu hareketliliğin belirlenmesine, yani sabit lordozun tanınmasına yardımcı olur. Hiperekstansiyonun radyolojik tanısı için özel ölçümler ve indeksler kullanılır. Her zaman hastalığın gerçek şiddetini yansıtmazlar, dolayısıyla röntgen raporunun yorumlanması hastayı muayene eden klinisyen tarafından yapılmalıdır.

Lomber bölgedeki hastalığın uzun süreli seyri ile birlikte, birbirine bastırılan omurların dikenli süreçleri birlikte büyür. Osteoartrit belirtileri intervertebral eklemlerde görülür.

Radyografiye ek olarak omurganın bilgisayarlı tomografisi kullanılır. Patolojinin nedenini belirlemenizi ve sinir köklerindeki hasarın boyutunu netleştirmenizi sağlar. MR daha az bilgilendiricidir çünkü yumuşak dokulardaki patolojiyi daha iyi tanır. Ancak fıtıklaşmış bir diskin teşhisinde çok faydalı olabilir.

Her kişi patolojik lordozu olup olmadığını öğrenebilir. Bunu yapmak için, asistandan alt sırt çizgisine yandan bakmasını isteyin ve ardından kollarınızı indirerek öne doğru eğilin. Bel bölgesindeki eğrilik ortadan kalkıyorsa bu fizyolojik lordozdur. Eğer devam ederse doktora başvurmalısınız. Bir diğer basit test ise yere uzanmak ve elinizi belinizin altına koymaktır. Eğer serbestçe hareket ediyorsa muhtemelen aşırı lordoz vardır. Dizler göğse doğru çekildiğinde eğrilik kaybolmazsa bu patolojinin olasılığı artar.

Lordoz düzeltildi veya düzeltildi - bu ne anlama geliyor?

Normalde boyun ve sırttaki omurga eğriliği yürümenin etkisiyle yaşamın ilk yıllarında oluşur.

Fizyolojik lordoz düzeltilebilir veya düzeltilebilir. Bükülmenin düzleşmesine hipolordoz denir. Bir kişinin vücudunu yandan incelerken bel sapması belirlenmez. Çoğu durumda bu, miyozit, nevrit veya diğer hastalıkların neden olduğu ağrı nedeniyle sırt kaslarının yoğun kasılmasının bir işaretidir.

Lordoz düzeltildi veya düzeltildi

Omurganın fizyolojik kıvrımlarını yumuşatmanın bir diğer nedeni de trafik kazası sonucu oluşan boyun travmasıdır. Ani bir hareketle omurgayı tutan bağlar hasar görür ve omur gövdelerinde de kompresyon kırığı meydana gelir.

Düzeltilmiş lordoza sıklıkla uzun süreli sırt ağrısı eşlik eder. Duruş bozulur, vücut öne doğru eğilir ve mide dışarı çıkar. Kişi dengesini kaybetmeden diz eklemlerini tam olarak düzleştiremez.

Bu tür deformitelerle mücadelede ana yöntem, karın kaslarını güçlendirmeyi ve duruşu düzeltmeyi amaçlayan fizik tedavidir.

Çocukta lordoz

Fizyolojik eğrilerin ilk belirtileri kişide doğumdan hemen sonra ortaya çıkar. Ancak bebeklerde zayıf bir şekilde ifade edilirler. Yoğun lordoz oluşumu, çocuk yürümeyi öğrendikten sonra, yani 1 yaşına kadar başlar. Anatomik yapılar, büyüme bölgelerinin kemikleşmesinin meydana geldiği 16-18 yaşlarında tamamen oluşur.

Çocuklarda lordoz genellikle yetişkinlikte geliştiğinden daha belirgindir. Patoloji ne kadar erken ortaya çıkarsa deformasyon o kadar güçlü olur. Çocuklarda lordoza akciğerlerin ve kalbin işlev bozukluğu eşlik eder. Diğer organlarda deformasyonlar ve bası meydana gelebilir.

Bazen çocuklarda omurga eğriliği görünürde bir sebep olmadan ortaya çıkar. Bu benign juvenil lordozdur. Bu patoloji şekli sırt ve kalça kaslarının aşırı tonuyla ortaya çıkar. Yaşla birlikte bu durumun belirtileri kendiliğinden kaybolur.

Bir çocukta hiperlordoz, özellikle kalça çıkığı olmak üzere bir yaralanma belirtisi olabilir. Bu durumun nedenleri araba kazaları veya yüksekten düşmelerdir.

Çocuklarda lordozun diğer nedenleri nöromüsküler hastalıklarla ilişkilidir. Oldukça nadiren kayıtlıdırlar:

beyin felci;
miyelomeningosel (omuriliğin omurgadaki bir kusur nedeniyle şişmesi);
kalıtsal kas distrofisi;
omuriliğe bağlı kas atrofisi;
artrogripozis, eklemlerde doğuştan hareket kısıtlılığıdır.

Lordoz tedavisi

Hafif vakalarda hiperlordoz özel tıbbi müdahale gerektirmez. Bu, gövde öne eğildiğinde ortadan kaybolan sabit olmayan lordozu ifade eder. Bu tür hastalar için sadece terapötik egzersizler endikedir.

Bu hastalık bir omurga uzmanı veya ortopedi uzmanı tarafından tedavi edilir. Eğildiğinde kaybolmayan sabit bir şekil bozukluğu varsa doktora başvurmalısınız. Uzun süreli sırt veya boyun ağrısı için de terapi gereklidir.

Omurganın patolojik eğriliğini ortadan kaldırmak için buna neden olan hastalığın tedavi edilmesi gerekir. Ağırlık merkezinin normal pozisyonu geri getirildiğinde patolojik lordoz çoğunlukla kaybolur.

Termal prosedürler (banyolar, parafin, ozokerit), terapötik masaj ve özel jimnastik yapılmaktadır. Özel konumlandırma ve omurganın traksiyonu gerekebilir.

Omurgayı boşaltmak gerekiyor. Tercih edilen uyku pozisyonu dizleriniz bükülmüş halde sırt üstü veya yan tarafınızdır. Ağırlığı normalleştirmek gerekir.

Ağrı için ağrı kesiciler ve kasları gevşetecek ilaçlar reçete edilir. Çocuklarda D vitamini eksikliğinin önlenmesi önemlidir.

Konservatif ortopedik tedavi yöntemlerinden biri de omurgayı doğru pozisyonda destekleyen korse ve bandajların kullanılmasıdır. Korse seçimini bir uzmana emanet etmek daha iyidir. Deformasyon hafif ise böyle bir ürünü kendiniz satın alabilirsiniz. Bu durumda elastik modellere dikkat etmelisiniz.

Daha ciddi deformasyonlar için metal ekli veya elastik plastik elemanlı sert korseler seçilir. Bu ürün giysi altında görünmez, hava değişimi sağlar ve nemi giderir. Destek cihazlarının kullanımı sırt ağrısından kurtulmaya, duruşu iyileştirmeye ve gelecekte elde edilen sonuçların korunmasına yardımcı olacak "kas hafızası" oluşturmaya yardımcı olur.

İnsan vücudunun sandalyeye çekilmesini sağlayan cihazlar var. Serebral palsinin (Gravistat) tedavisinde kullanılan, beyindeki motor merkezlerinin işleyişini yeniden sağlamaya yönelik cihazlar geliştirilmiştir.

Ağır vakalarda omurga ameliyatı yapılabilir. Esas olarak birincil lordoz için endikedir. Cerrahi yöntem, akciğerlerin, kalbin veya diğer organların bozulmasıyla birlikte omurganın ilerleyici deformasyonu için kullanılır. Böyle bir müdahalenin bir başka endikasyonu, hastanın yaşam kalitesini önemli ölçüde kötüleştiren kronik ağrıdır.

Omurganın normal eksenini eski haline getirmek için metal zımbalar kullanılır. Bu durumda omurganın yapay hareketsizliği oluşur - artrodez. Bu teknik yetişkinlerde kullanılır. Çocuklar için büyüdükçe bükülme derecesinin değiştirilmesi için özel tasarımlar kullanılabilir. Örneğin omurga deformitelerini ortadan kaldırmak için İlizarov aparatı kullanılıyor.

Hiperlordozun cerrahi olarak düzeltilmesi etkili ancak karmaşık bir müdahaledir. Rusya ve diğer ülkelerdeki önde gelen ortopedi kurumlarında yürütülmektedir. Operasyonla ilgili tüm soruları açıklığa kavuşturmak için bir ortopedist-travma uzmanına başvurmanız gerekir.

Lordozu düzeltmenin dolaylı bir yöntemi, kalça çıkıklarını, omurga kırıklarının sonuçlarını ve deformitenin diğer temel nedenlerini ortadan kaldırmak için yapılan ameliyattır.

Servikal hiperlordozdan ve semptomlarından kurtulmak için aşağıdaki yöntemler kullanılır:

Servikal omurga üzerindeki yükün sınırlandırılması. Başınızı geriye eğmenizi gerektiren işlerden kaçının (örneğin, tavanı badanalamak). Uzun süre bilgisayar başında çalışırken düzenli molalar vermeniz, hafif egzersizler yapmanız ve kendi kendinize masaj yapmanız gerekir.
Ensenin kendi kendine masajı: omuz kemerini kavrayarak aşağıdan yukarıya ve arkaya doğru okşayarak ve ovalayarak.
Boyun kaslarını güçlendirmek ve beyindeki ve üst ekstremitedeki kan dolaşımını iyileştirmek için terapötik egzersizler.
Kuru ısı: ısıtma yastığı, parafin sıkıştırır; yoğun ağrının olmadığı durumlarda kullanılabilirler.
Evde kullanıma yönelik cihazlarla fizyoterapi (Almag ve diğerleri).
Servikal yaka bölgesine düzenli terapötik masaj kursları (yılda 2 kez 10 seans).
Ağrı yoğunlaşırsa, tabletler, enjeksiyon çözeltileri, merhemler ve yamalar (diklofenak, meloksikam) şeklinde steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar kullanın.
Vertebral arter sendromu belirtileri ortaya çıkarsa (mide bulantısı, baş ağrısı, baş dönmesi), doktor serebral dolaşımı iyileştiren ilaçlar (Ceraxon) yazacaktır.
Ağrı sendromunun tedavisi kas gevşeticileri (mydocalm) ve B vitaminlerini (milgamma, kombilipen) içerir.
Ağrı azaldığında tedavi edici çamur faydalıdır.

Alt sırtın hiperlordozu, aşağıdaki tedavi yöntemlerinin kullanılmasını gerektirir:

Ayakta durma pozisyonunda ve düzenli jimnastikte çalışmayı sınırlamak.
Yılda iki kez 10-15 seans sırt ve bel bölgesine terapötik masaj kursları.
Termal prosedürlerin kullanımı, örneğin parafin kompresleri.
Fizyoterapi: novokain ile elektroforez, elektriksel stimülasyon, ultrason tedavisi.
Balneoterapi: hidromasaj, su altı traksiyonu, su aerobiği, çam özü veya terebentin içeren terapötik banyolar.
Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar ağızdan, kas içinden, lokal olarak; kas gevşeticiler, B vitaminleri.
Kaplıca tedavisi, yüzme.
Özel koruma cihazlarının kullanılması (korse, bandaj, bantlar).

Hiperlordoz için terapötik egzersizlerin hedefleri:

duruş düzeltmesi;
omurganın artan hareketliliği;
boyun ve sırt kaslarının güçlendirilmesi;
kalp ve akciğer fonksiyonunun iyileştirilmesi;
hastanın genel refahının ve duygusal durumunun normalleşmesi, yaşam kalitesinin iyileştirilmesi.

kollar dirseklerden bükülmüş halde ileri geri dairesel dönüşler;
boynu yanlara doğru bükmek;
“kedi” egzersizi - dört ayak üzerinde dururken alt sırtta alternatif kemer ve sapma;
“köprü” egzersizi - pelvisin sırtüstü pozisyondan kaldırılması;
aynı anda vücudu öne doğru bükerken çömelir;
büyük bir jimnastik topu üzerinde otururken herhangi bir egzersiz (yuvarlanma, atlama, omuz kemerini ısıtma, bükme, yanlara dönme).

Hiperlordoz için terapötik egzersizler çaba harcamadan yapılmalıdır. Herhangi bir rahatsızlığa neden olmamalıdır. Tüm egzersizler 8-10 kez tekrarlanır, yavaş tempoda yapılır ve spazm yapan kaslar gerilir. Ağrı kötüleşirse egzersizden kaçınılmalıdır.

Otururken veya ayakta dururken omuzlarınızı kaldırın ve indirin.
Omuzların ileri geri dairesel hareketleri.
Aşırı eğilmekten kaçınarak başınızı düzgün bir şekilde ileri ve geri eğin.
Başın omuzlara doğru eğilmesi.
Başını yanlara çevirir.
Ellerinizi çapraz olarak arkanızda kavuşturun, omuzlarınızı açın;
Boynunuzun aşırı hiperekstansiyonundan kaçınarak, başınız ile 0'dan 9'a kadar hayali sayılar çizin.

Lomber hiperlordoz için jimnastik:

Ayakta pozisyonda:

gövdeyi öne doğru bükmek, vücudu kalçalara doğru çekmek;
sırayla her ayağa eğin;
uzanmış kolların geriye doğru hareket ettiği ağız kavgası (kayak taklidi);
yüksek dizlerle yürümek; ayrıca uyluğunuzu vücuda bastırabilirsiniz;
sırtınızı duvara vererek durun, omurganızı düzeltmeye çalışın, bir süre bu pozisyonda kalın;
duvara yaslanın, başınızı yavaşça eğin, ardından gövdeyi kalça ve diz eklemlerinden bükmeden göğüs bölgesini ve sırtınızı bükün; Bundan sonra sorunsuz bir şekilde düzeltin.

Yatar pozisyonda:

sırt kaslarınızı gevşetin ve alt sırtınızı yere doğru bastırın, bu pozisyonu düzeltin;
bacaklarınızı dizlerinize doğru çekin, sırt üstü dönün; leğen kemiğinizi kaldırmayı ve bacaklarınızı başınızın üzerine doğru uzatmayı deneyebilirsiniz;
kollarınızı göğsünüzün üzerine koyun, ellerinize yardım etmeden oturun; öne doğru eğilin, parmaklarınızla ayaklarınıza ulaşmaya çalışın, başlangıç pozisyonuna dönün ve sırt kaslarınızı gevşetin;
ellerinizi başınızın arkasında tutarak düzleştirilmiş bacaklarınızı kaldırın ve indirin; Eğer zorluk yaşıyorsanız, her bacağınızı sırayla kaldırın.

Alçak bir bankta otururken bir kürekçinin hareketlerini taklit edin: kollarınızı uzatarak öne doğru eğilin.
İsveç duvarında:

Merdivenlere dönük durun, barı göğüs hizasında tutun, sırtınızı gererek dizlerinizi karnınıza getirerek çömelme yapın;
Sırtınız merdivenlere dönük durun, başınızın üstündeki barı tutun, dizlerinizi ve kalçalarınızı bükün, göğsünüze çekin ve asın;
aynı pozisyondan bacaklarınızı dizlerinizden düz bir şekilde kaldırın;
aynı pozisyondan "bisiklet" yapın; zorluklar varsa, bükülmüş bacaklarınızı dönüşümlü olarak kaldırın, ancak enine çubuğa asıldığınızdan emin olun;
Önceki pozisyondan, düz bacaklarla dönüşümlü salınımlar yapın.

Bu tür egzersizleri bir fizik tedavi eğitmeninin rehberliğinde öğrenmek daha iyidir. Gelecekte bu egzersizler günde bir kez, tercihen ilgili kaslara hafif bir masaj yapıldıktan sonra evde yapılmalıdır.

Spinal lordoz, omurganın sagittal düzlemde eğriliğidir, yani yandan bakıldığında fark edilir. Ortaya çıkan yay dışbükey olarak öne doğru bakmaktadır. Lordoz dik yürüme için gerekli olan fizyolojik bir durumdur. Aşırı lordozun nedenleri, omurların kendisinde hasar veya kalça eklemleri, çevredeki sinirler ve kasların hastalıkları olabilir.

Hiperlordozun önde gelen belirtileri sırt deformasyonu, yürüme bozukluğu ve kronik ağrıdır. Tedavi altta yatan hastalığın ortadan kaldırılmasını ve çeşitli fizyoterapötik yöntemleri içerir. Masaj ve egzersiz, omurgayı düzeltmeyi, boyun veya sırt kaslarını güçlendirmeyi ve çevre dokulardaki kan dolaşımını iyileştirmeyi amaçlar. Ağır vakalarda cerrahi tedavi endikedir.

İnsan omurgası önden bakıldığında düz olmalı, belirlenen yanal eğrilikler normdan sapma olacaktır ancak ön-arka yönde yani yandan bakıldığında 4 doğal eğriyi fark edebilirsiniz. Omurganın servikal ve lomber bölgelerdeki (lordoz), torasik ve sakral (kifoz) bölgedeki bu eğrileri, dikey yükler sırasında omurgaya uygulanan basıncı telafi etmek ve onu yaralanmalardan korumak için tasarlanmıştır. Lomber omurgadaki lordoza daha yakından bakalım.

Lordoz, omurganın öne doğru bir dışbükeyliğe ve geriye doğru bir dışbükeyliğe sahip bir eğriliğidir. Böyle virajlar var:

fizyolojik, yani doğal,
patolojik - hastalık olarak kabul edilen normdan sapma (patoloji) - omurganın eğriliği.

Her şey bükülme miktarına bağlıdır.

Bir kişinin hayatının ilk yılında, oturmaya başladığında, ayakta durmayı ve yürümeyi öğrendiğinde servikal ve lomber omurgada doğal lordoz oluşur.

Bel bölgesindeki omurganın normal eğrilik açısı 150-170 derecedir.

Omurganın patolojik öne eğriliği, çeşitli nedenlerle (yaralanmalar, hastalıklar, hamilelik vb.) her yaşta oluşabilir ve buna ağrı, duruş değişiklikleri ve iç organların işleyişindeki bozukluklar da eşlik eder. Omurganın kendisinde değişiklikler meydana gelir: Omurga üzerindeki yük dengesiz hale gelir, eklemler zarar görür, omurganın hareketliliği azalır ve fıtık oluşumu için koşullar yaratılır.

Patoloji ne kadar erken ortaya çıkarsa ve ne kadar uzun süre gözetimsiz kalırsa, semptomları o kadar belirgin olur ve sonuçları o kadar ciddi olur.

Böylece çocukluk veya ergenlik döneminde patolojik lordoz ortaya çıktığında göğüs deforme olur, bunun sonucunda iç organlar sıkışır ve işlevleri bozulur.

Teşhisler ne anlama geliyor?

Sağlıklı bir omurganın servikal ve lomber bölgesinde belli derecede kıvrımlar (lordoz) bulunur. Normal değerlerden sapmalar varsa iki tip olabilen patolojik lordozdan bahsedebiliriz.

Alt sırttaki lordoz düzeltildi (düzeltildi)

Lomber omurgadaki eğri yumuşatılırsa (veya düzleştirilirse), bu patolojiye "hipolordoz" adı verilir. Alt sırtta omurganın eğriliği yetersizse eksenel yükler yeterince hafifletilmeyecektir.

Bu gibi durumlarda sağlıklı bir omurga, bel bölgesindeki bükülme nedeniyle yay gibi sıkışır ve basıncı birkaç kez azaltır. Bu olmazsa, omurlararası diskler üzerindeki dikey yük önemli ölçüde artar, bu da bunların deformasyonuna, yer değiştirmesine ve bel ağrısının gelişmesine yol açar.

Alt sırttaki düzleşmiş lordoz tanısının temeli genellikle doktorun intervertebral disklerin yüksekliğinde bir azalma, bel omurlarının ön kısımlarının bir araya gelmesi ve çıkıntıların mesafesini görebilmesidir.

Kural olarak, hipolordoz, hareketsiz bir yaşam tarzı ve fiziksel aktivite eksikliği nedeniyle ortaya çıkar. Kişi oturduğunda omurganın kıvrımları yumuşar. Uzun süre oturduklarında (kendilerini aşırı yorarlar) ve omurganın doğal eğrisini yavaş yavaş düzelterek duruşlarını bozarlar. Omurganın hipolordozlu eğrilik açısı 170 dereceden fazladır.

Düz sırt;
oturma ve ayakta durma pozisyonlarında hızlı yorgunluk;
lumbosakral bölgede ağrı;
yürüyüş şekli değişti.

Lomber bölgede lordoz artışı

Omurganın bel sapmasının çok belirgin olduğu tam tersi duruma ise “hiperlordoz” denir. Bu tanı ile bükülme açısı yaklaşık 145-150 derecedir.

Lomber omurganın röntgeninde, omurların ön yüzeylerinin dışarı doğru yayıldığını ve dikenli süreçlerin pratik olarak birbirine bağlı olduğunu görebilirsiniz.

Hiperlordoz, genellikle kalıtsal yatkınlık ve çocuğun doğumundan önce omurların intrauterin gelişimindeki bozukluklarla ilişkili olan konjenital olabilir. Ayrıca bu teşhis bir yetişkine de yapılabilir - o zaman edinilmiş hiperlordozdan bahsediyoruz.

Aşırı kilo, sigara, alkol kullanımı ve endokrin hastalıkları hiperlordoz gelişme riskini artırır.

Hiperlordozun dış belirtileri:

çıkıntılı kalçalar ve pelvisin geriye doğru sapması;
çıkıntılı göbek;
sırtüstü yatarken alt sırtın altında büyük bir "kemer".

Lomber bölgede artan lordozun subjektif semptomları arasında alt sırtta sürekli güçlü gerginlik ve midede yatarken ağrının ortaya çıkması yer alır.

Patolojinin nedenleri

Hiperlordoz ve hipolordozun vücut için bir takım hoş olmayan sonuçları vardır: iç organların yer değiştirmesi, eklemlerin ve kemiklerin kıkırdak dokusunun tahribatının hızlanması. Bu nedenle bu patolojilerin ortaya çıkmasına ve gelişmesine katkıda bulunabilecek faktörlerin bilinmesi önemlidir.

Omurganın eğriliğinin konjenital patolojileri kalıtım ve doğum sırasında alınan yaralanmalarla ilişkilidir.

Edinilmiş lordoz genellikle 30 yaşına kadar gelişir; bu, fiziksel hareketsizlik, kas ve bağların zayıflığı, uzun süreli oturma, önce okulda, diğer eğitim kurumlarında okurken ve daha sonra uygun fiziksel aktivitenin olmadığı ve iş sağlığına yönelik endişelerin yokluğunda işte ortaya çıkan bir durumdur. birinin sağlığı.

zayıf sırt kasları;
kalçanın patolojik veya konjenital çıkığı, kalça ekleminin hareketsizliği;
osteokondroz, intervertebral fıtıklar ve omurganın diğer kronik hastalıkları;
omurga yaralanmaları;
omurganın kendisinde veya yakındaki organlarda malign neoplazmlar;
tüberküloz;
gebelik.

Hiperlordoz, fetüs büyüdükçe hamilelik sırasında kadınlarda ortaya çıkar. Büyüyen göbek, omurganın doğal eğriliğini arttırır ve sırt kasları artık omurgayı normal pozisyonunda tutamaz. Doğumdan sonra ağırlık normale döndüğünde sırt yavaş yavaş iyileşir ve alt sırttaki bükülme açısı normal değerine döner.

Teşhis

Teşhis bir cerrah veya travmatolog tarafından yapılabilir. Ön tanı muayene ve tıbbi öykü, hareket açıklığının ve kas gücünün değerlendirilmesi temelinde gerçekleştirilir. Bunun yanı sıra nörolojik durum da değerlendirilir.

X ışınları omurganın durumunun en doğru resmini sağlayabilir. Karmaşık durumlarda, somatik hastalıkların veya nörolojik semptomların varlığı söz konusu olduğunda, diğer türdeki çalışmalar kullanılır, örneğin:

Enflamatuar süreçlerin veya tümörlerin varlığından şüpheleniliyorsa laboratuvar araştırma yöntemleri kullanılır.

Lomber lordoz tedavisi

Çoğunlukla böyle bir tanı fark edilmez, rahatsızlığa veya ağrıya neden olmaz, bu nedenle hastalar tedaviyi geciktirir. Ancak normal açıdan sapma derecesi çok fazla ise tedaviye hemen başlanmalıdır. Gerçekten de, omurganın bir bölgesindeki yıkıcı değişikliklerle yük diğerlerine yeniden dağıtılır, bu da alt sırttaki patolojik durumun yakında servikal veya torasik bölgelerde sorunlara neden olma tehdidinde bulunduğu anlamına gelir.

Tedavi hastalığın kökenine ve eğriliğin derecesine bağlı olacaktır.

Hiperlordozun nedeni bir enfeksiyon ise, önce altta yatan hastalığı tedavi etmeniz, iltihabı gidermeniz ve ardından bunun sonucu olarak omurganın eğriliği şeklinde olmanız gerekir.

Obezite nedeniyle omurga eğriliği değiştiyse öncelikle özel diyet ve antrenman programlarını içeren kilo verme önlemleri alınır.

Her durumda, herhangi bir hastalığın sonucu olarak lordoz ortaya çıkarsa, öncelikle hastalıktan kurtulmanız gerekir, yani. nedeni ortadan kaldırın ve sırt için sonuçları yavaş yavaş düzeltin.

Lordoz erken aşamalarda tespit edilirse tedavisi kolaydır.

Fizik tedavi egzersizleri kas korsesini güçlendirecek, bu da bel ağrısını azaltacaktır. Bu tür dersler, özel egzersiz ekipmanı kullanılmadan evde yapılabilir.

En iyi etki, kuvvet antrenmanını gevşeme ve esneme egzersizleriyle birleştirerek elde edilecektir.

Daha karmaşık vakalarda yukarıdaki önlemlere ilaçlar eklenir: (, Tizanidin, Meprotan), ağrı kesiciler,.

Konjenital lordoz durumunda ve tamamen ilerlemiş vakalarda, yalnızca ameliyat yardımcı olabilir, ardından rehabilitasyon önlemleri ve geleneksel tedavinin sürdürülmesi gerçekleştirilecektir.

Öne doğru eğilen omurga deformitesi ile insan figürü karakteristik özelliklere sahiptir. Hasta olabilir çıkıntılı bir göbeğe sahip olmak, düzleştirilmiş diz eklemleri ve özellikle yürüme veya fiziksel aktivite sırasında görülebilen eğimli vücut sırtı. Servikal lordoz düzeltilirse, tam tersine sırtta belirli bir kıvrım olmayacaktır.

Ek olarak, lordozla birlikte başka bir rahatsız edici semptom ortaya çıkar - yükün omurganın ve kasların farklı kısımlarına yanlış dağılımından kaynaklanan omurgada sık görülen ağrı.

Sonuç olarak sürekli kas gerginliği meydana gelir ve bu da sırt ağrısına neden olur.

Hastalığın ciddi bir şekli ile iç organların prolapsusu da meydana gelir ve bu da sindirim sisteminin bozulmasına yol açar.

Omurganın eğriliğin olduğu bölgeye bağlı olarak lordoz servikal veya lomber olabilir. Ayrıca birincil ve ikincil olarak ayrılmıştır.

Primer lordoz oluşumuna yatkınlık omurga yapısının patolojileri, aşırı vücut ağırlığı ve omurgada şiddetli stres, bu da sürekli kas spazmlarına neden olur.

Sekonder lordoz, kalça eklemindeki fonksiyon bozukluğu veya kalça çıkığı sonucu ortaya çıkar.

Servikal lordozun nedeni, kural olarak, omurganın ileri formdaki osteokondrozudur. Bu nedenle olası sorunları zamanında teşhis edip tedavisine başlayabilmek için omurga sağlığına çok dikkat etmek gerekir.

Lordoz tedavisi

Hastalığın ciddi bir patoloji olmasına rağmen tedavisi çok etkili olabilir. Ancak primer lordozu tedavi etmek neredeyse imkansızdır.

Tedavi etmek için sadece çok şiddetli eğrilik vakalarında reçete edilen sadece cerrahi müdahale kullanılır.

Ayrıca, Ameliyat sonrası uzun ve ağrılı bir rehabilitasyon süreci gerekli olacaktır. Sırt kaslarını güçlendirmek için fizyoterapi, masaj ve jimnastik içerir.

Fizyolojik lordozun düzeltilmesi, omurgadaki aşırı stres veya hareketsiz bir yaşam tarzı nedeniyle oluşur. Omurganın pozisyonunu normalleştirmek mümkündür düzenli olarak özel bir bandaj giymek sırt masajı ve fizik tedavi kurslarının yanı sıra.

Lordoz yaşayan hamile kadınlar da korse takarak bu durumu azaltabilirler. Bandaj seçerken karnınızın büyüklüğünü dikkate almalısınız.

Ayrıca servikal lordozun düzeltilmesinin veya lomber lordozun düzeltilmesinin osteokondrozun bir sonucu olabileceğini bilmeye değer. Ancak nadir durumlarda lordozun düzleşmesine tüberküloz neden olabilir. Bu nedenle omurganın durumu değişirse doktora başvurmalısınız.

Bu nedenle lordoz tedavisindeki ana yöntemler masaj ve manuel terapi, yüzme ve fizik tedavi, fizyoterapi, akupunktur ve alternatif yöntemlerdir.

Ancak en önemli şey tedavinin sadece eksiksiz değil aynı zamanda düzenli olmasıdır. Lordozdan kurtulmanın ve dolu bir hayata yeniden kavuşmanın tek yolu budur.

Farklı lordoz türlerini tedavi etmenin ana yöntemlerini daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Servikal lordoz tedavisi

Servikal lordozu etkili bir şekilde tedavi etmek için aşağıdaki temel ilkelere göre yönlendirilmeniz gerekir:

Sırt kaslarının, özellikle de servikal bölgenin güçlendirilmesi.
Omurganın pozisyonunun normalleştirilmesi.
Omurgaya kan akışını iyileştirir.
Hastalığın nedenlerinin ve semptomlarının ortadan kaldırılması.

Servikal omurganın fizyolojik lordozunun düzeltilmesi oldukça yaygın bir durumdur. Ancak tedavisi, omurga deformitesine neden olan asıl nedenin araştırılmasıyla başlamalıdır.

Servikal lordoz düzeltilirse bu ne anlama gelir ve hastaya nasıl yardımcı olunur? Bu durum uygun tedavi, düzenli egzersiz ve masajla tamamen normalleştirilebilir.

İçin servikal lordoz tedavisi için aşağıdaki yöntemler kullanılır:

Ana görevi sırt kaslarını güçlendirmek olan fizik tedavi.
Ağrıyı ve kas gerginliğini hafifletmeye yardımcı olmak için masaj ve manuel terapi.
Refleksoloji.
Omurga deformitesinin derecesine bağlı olarak, ilgili doktor tarafından reçete edilen çeşitli fizyoterapötik prosedürler.
Omurga kolonunun boşaltılması ve doğru pozisyonda stabilize edilmesi.

Omurganın patolojik bir durumu durumunda, tedavisi için tüm egzersizler kalifiye bir uzman tarafından reçete edilmelidir. Her vaka için egzersiz seçimi, patolojinin tüm özelliklerini ve hastanın vücudunun genel durumunu dikkate almak amacıyla ayrı ayrı yapılır.

Servikal lordozu iyileştirmeye yardımcı olacak egzersizler

Lordozun en önemli tedavisi jimnastiktir. Bazı egzersizleri evde kendi başınıza yapabilirsiniz. Ancak durumu daha da ağırlaştırmamak için egzersiz yapmaya başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

Gerekli egzersizleri düzenli olarak yaparsanız ve doğru duruşu izlerseniz, servikal omurganın düzleşmiş lordozu da tedavi edilebilir.

Hareketsiz bir işiniz varsa periyodik olarak başınızla dairesel hareketler yapın. Bu kas gerginliğini ve yorgunluğu giderecektir. Yürümek ve sırtınızı dikleştirmek için en az saatte bir kez 5 dakikalık molalar vermeyi unutmayın.

Sırt üstü yatın. Dizlerinizi ellerinizle sıkıca tutun ve başınızı yavaşça göğsünüze doğru çekin. Bu pozisyonda durun ve yavaşça sallayın. Birkaç kez tekrarlayın. Düzenli olarak yapıldığında bu egzersiz sırt kaslarını güçlendirir ve lordozun düzleşmesini ortadan kaldırır.

Hastanın düzgün bir servikal lordozu varsa aşağıdaki egzersiz önerilir. Dik durun. Başınızı bir tarafa ve diğer tarafa eğin. Egzersiz, kulak omuza ulaşacak ve başın arkası arkaya değecek şekilde gerçekleştirilir.

Lomber lordoz tedavisi

Bu hastalığın tedavisi, özellikle lomber lordozun düzeltilmesi durumunda, çok emek yoğun ve uzun bir süreçtir. Zorunlu jimnastiğe ek olarak çeşitli masaj kurslarına, fizyoterapötik prosedürlere ve diğer tedavi türlerine girmeniz gerekeceğini anlamalısınız.

Lordoz düzeltilirse ne anlama gelir ve nasıl tedavi edilir? Düzleştirilmiş lomber lordozu bağımsız olarak teşhis edebileceğinizi anlamak için sırtınızı duvara yaslayın ve kalçalarınızı ve omuzlarınızı ona doğru bastırın.

Bel bölgesinde elinizi duvar ile sırtınız arasına koyamıyorsanız, neredeyse yüzde yüz kesinlikle düz lordozdan bahsedebilirsiniz.

Hastalığın tedavisinin ana yöntemi elbette terapötik egzersizler olmalıdır. Sadece onun yardımıyla sırt kaslarınızı güçlendirebilir ve ağrıyı hafifletebilirsiniz. Lomber lordoza yönelik egzersizler keyifle ve düzenli olarak yapılmalıdır.

Ayrıca birkaç ayda bir kan akışının yeniden sağlanmasına yardımcı olan bir masaj kursuna girmek de gereklidir. Bir diğer popüler tedavi yöntemi ise omurganın traksiyonudur.

Ancak bu yöntem herkese uygun değildir ve yalnızca uzman gözetiminde kullanılmalıdır. Bir nörolog ayrıca ilaç tedavisini de reçete edebilir.

Lomber lordozu iyileştirmeye yardımcı olacak egzersizler

Sırtüstü düz bir şekilde uzanın. Aynı zamanda kollarınızı farklı yönlere açın. Bacaklarınızı yavaşça kaldırın ve mümkün olduğunca başınıza yaklaştırın.

Sırtınızı güçlendirmeye ve omurganızı daha esnek hale getirmeye yardımcı olan faydalı çeşitli eğimler. Bacaklar bitişik olabileceği gibi omuz genişliğinde de açık olabilir.

Fizyolojik lordoz düzeltilmişse kollarınızla uzanıp kaval kemiğinize uzanacağınız egzersizler faydalı olacaktır. Ayrıca sırtınızı duvara yasladığınız ve alt sırtınızı ona doğru uzattığınız egzersizler yaptığınızdan emin olun.
Bu videoda egzersizlerin nasıl yapılacağını açıkça görebilirsiniz:

İlaç tedavisi

Lordozun türü ve derecesi ne olursa olsun, doktorunuz muhtemelen kan dolaşımını, bağışıklığı iyileştirmeye ve iskeleti güçlendirmeye yardımcı olacak vitamin ve mineral takviyeleri yazacaktır. Ayrıca lordozun düzeltilmesi veya düzeltilmesi durumunda ortaya çıkan sırt ağrısı için doktor ağrı kesici reçete eder.

Çözüm

Lordozun tedavisi oldukça karmaşık, emek yoğun ve uzundur. Bu nedenle sabırlı olmanız ve doktorunuzun tüm tavsiyelerine uymanız gerekir.

Her türlü omurga eğriliğini tedavi etmenin ana yöntemi lordoz egzersizleridir. Ve bu sadece evde küçük bir egzersiz değil, aynı zamanda yürüyüş, yüzme ve spor salonunda egzersiz de olmalıdır.

Lordozu önlemek için duruşunuza dikkat etmeli, doğru beslenmeli, kilonuzu normal tutmalı, yüzmeli, bol yürümeli ve özel egzersizlerle sırt kaslarınızı güçlendirmelisiniz.