görme sorunları. Beş yaygın yanlış anlama

Yakın görüşlü bir kişi nasıl görür? Gözlerine ne oluyor? Bu ve diğer soruların cevaplarını makalede bulacaksınız. Uzağı görememe, insanların MÖ 4. yüzyıldan beri farkında oldukları tehlikeli bir görme bozukluğudur. Aristoteles, bu anomaliye Yunanca'da "şaşılık" anlamına gelen "miyopi" adını verdi. Yakın görüşlü bir kişinin nasıl gördüğü makalede açıklanmıştır.

Miyopi

Çok az insan miyop bir kişinin nasıl gördüğünü bilir. Miyopi oluştuğunda, kişi kol mesafesinden daha uzağa yerleştirilmiş çeşitli nesneler arasında zayıf bir ayrım yapmaya başlar. Tıbbi istatistiklere göre, miyopi, 10 yaşın üzerindeki hastalarda özellikle yaygın bir rahatsızlıktır. Her yıl bu tür insanların sayısı artıyor.

Kural olarak, miyopi 7 ila 13 yıl arasında ilerlemeye başlar ve son seviyede kalabilir veya daha da gelişebilir, bir kişinin vizyonunu her yıl daha da kötüleştirebilir.

nedenler

Yakın görüşlü insanların nasıl gördüğünü biliyor musunuz? Makalede sunulan fotoğraf, görsel sistemlerinin yeteneklerini göstermektedir.

Miyopi, bu nedenlerden dolayı ortaya çıkar:

• kalıtsal yatkınlık.
• Fundus kaslarının keskin bir şekilde gerilmesine neden olan aktif bir büyüme dönemi.
• Doğum sırasında meydana gelen kafa travması.
• Okulda aşırı iş yükü.
• TV, bilgisayar, tablet, akıllı telefon önünde uzun bir eğlence.
• İyi aydınlatma olmadan uzun kitap okuma.

Gözlere ne olur?

Birçok insan şu soruyu sorar: "Yakın görüşlü bir kişi nasıl görür?" %100 görme yetisine sahip sağlıklı bir bireyin çok nadir olduğu bilinmektedir. Gerçekten de, çeşitli faktörler nedeniyle, hemen hemen tüm insanlar biraz görme bozukluğuna sahiptir.

Sağlıklı bir insan nesneleri nasıl görür? Onlardan yansıyan ışınlar gözün optik yapısından geçerek görüntüyü retinaya odaklar. Miyopi ile ışınlar retinanın önünde odaklanır, böylece görüntü zaten bulanık bir biçimde ulaşır. Bu, yalnızca görme engelli bir kişi mesafeye baktığında olur. Sonuç olarak, paralel ışık ışınlarının retinaya çarpmasına izin verir.

Yakın yerleştirilmiş nesnelerden yayılan ışınların paralel olmadığını, birbirinden biraz uzaklaştığını bilmek önemlidir. Bu nüans, yakın görüşlü bir kişinin onları daha iyi görmesini sağlar. Sonuçta, kırılmadan sonra görüntü tam olarak gözün retinasında belirir. Artık miyopisi olan kişilerin neden uzak görüşü zayıf ve yakın görüşü iyi olduğunu biliyorsunuz.

bozuk görüntü

Genellikle, bozuk bir görüntü retinaya ulaşmaz veya aşağıdakilerden dolayı doğal olmayan bir biçimde görünür:

• Işınların aşırı kırılmasına yol açan gözün optik yapısının aktivite bozuklukları.
• Göz küresinin şeklinin dönüşümü (miyopi ile gözün fundus kasları gevşer, gözün uzamasına neden olur).

Bazen bir kişinin görme organlarının bozukluğunun her iki versiyonuna da sahip olduğuna dikkat edilmelidir.

Ne görüyorlar?

Peki, kısa görüşlü insanlar dünyayı nasıl görüyor? Bu soruyu cevaplamak kolay değil. Konuya odaklanamadığınızı ve sadece konturları fark ederek onu bulanık gördüğünüzü hayal edin. Benzer bir etki, bir akıllı telefondaki kamera ayarlarıyla karşılaştırılabilir. Gerçekten de, şu anda, ilk başta resim sabunlu veya çamurlu çıkıyor. Ayrıca film izlerken ön plandaki karakter mükemmel, arka plan bulanık ve izleyici sadece karakterin arkasında yer alan nesnelerin silüetlerini ayırt edebiliyor.

Bu, miyopların gözlük kullanmadan etraflarındaki dünyayı görme şeklidir. Hasta, ilgili doktorun önerdiği gözlükleri takarsa, vizyonunu geliştirecek ve etrafındaki her şeyi doğal bir biçimde görebilecek.

Bu etki, çerçeveye yerleştirilen optik lensler kullanılarak elde edilir. Işık ışınlarını kendi içlerinden doğru biçimde geçirirler. Sonuç olarak, ortaya çıkan görüntü doğrudan retina üzerindedir.

Ayrıca optik lensler göz kaslarının gerginleşmesine neden olarak hastanın daha iyi görmeye başlamasına neden olur. Görme kaybı yaşamak istemiyor musunuz? Korunması için temel kuralları izleyin ve zamanında optometrist ile iletişime geçin.

Görme eksi 2

Yakın görüşlü bir kişinin eksi 2'de nasıl gördüğünü öğrenelim. Aslında, bu derece miyopi olan insanlar önemli bir rahatsızlık yaşamazlar. Bir kişi, kendisinden 1,5 m uzağa yerleştirilmiş nesneleri sorunsuz görür ve biraz daha uzaktaki nesnelerin dış hatlarını da kolayca ayırt eder. Bu ciddiyetle, miyopi derecesi zayıf olarak kabul edilir.

Bir kişi yazabilir ve okuyabilir, bilgisayarda çalışabilir, gözlük kullanmadan uzayda gezinebilir. Doğru, böyle bir miyopiye, uzaktaki nesnelerin bulanıklaşması, göz kaslarında gerginlik hissi ve baş ağrıları eşlik eder.

Bu belirtilere sahipseniz hemen bir göz doktoruna gidin. Deneyimli bir doktor, çeşitli paralel patolojik süreçlerin gelişimi hariç sizi muayene edecektir.

Vizyonun eksi ikiye düşmesi aşağıdaki nedenlerle ortaya çıkar:

• sklera dokularının zayıflığı;
• genetik eğilim;
• göz yorgunluğu;
• göze mekanik hasar;
• konaklama zayıflığı;
• görsel hijyen ihlali.

Çoğu zaman, vasküler sistemin vitamin eksikliği veya patolojileri miyopiye yol açar.

Bugün, eksi 2 görme gençlerde giderek yaygınlaşıyor. Bu, bilgisayardaki uzun bir eğlenceden kaynaklanır. Çok sık olarak, bu gibi durumlarda yanlış miyopi gelişir. Görsel işlevi yeniden oluşturmak için belirli egzersizler yapmak ve bir dinlenme rejimini gözlemlemek yeterlidir.

Görme eksi 3

Ve miyop bir insan eksi 3'te nasıl görür? Böyle bir vizyonla, genellikle hafif miyopi teşhis edilir. Bu ihlal, görsel optik sistem tarafından retina üzerinde değil, önünde (yukarıda tartıştığımız gibi) bir resim oluşturulmasından kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, uzaktaki herhangi bir nesne bir kişiye bulanık görünür.

Doktorlar, miyopi formu ne kadar gelişmişse, görünürlüğün o kadar kötü olduğunu söylüyor. Bu, birkaç nedenden dolayı olabilir. Genellikle görme eksi 3, kasların zayıflaması nedeniyle ortaya çıkar. Bugün uzmanlar birkaç derece miyopiyi ayırt ediyor:

1. Zayıf - eksi üçe kadar.
2. Orta - eksi altıya kadar.
3. Yüksek - eksi 20'ye ulaşır.

İlk durumda, göz küresinin kabukları gerilir ve inceltilir. Böyle bir süreç, karşılık gelen yapıları besleyen damarları olumsuz etkiler. Vücut içindeki mikro sirkülasyon bozulur.

Vizyon eksi üçün bir cümle olmadığı anlaşılmalıdır. Günümüzde göz doktorları lazer, optik, ilaç terapileri veya donanım temelli fonksiyonel iyileştirme yöntemlerini kullanmakta ve bu da miyopiden başarılı bir şekilde kurtulmayı mümkün kılmaktadır. Bu iyi bilinen oftalmik anormallik her yaşta kendini gösterebilir. Kliniğe zamanında başvurmak ve iyileşmeye başlamak önemlidir.

Vizyon eksi 5

Yakın görüşlü bir kişi eksi 5'te nasıl görür? Bunun ortalama miyopi derecesi olduğunu hatırlayın. Eksi beşte, bir kişi ondan on metre uzaklıkta bulunan her şeyi, sanki bir sis içinde, belirsiz bir şekilde görür. Nesnelerin boyutunu ve rengini zayıf bir şekilde görür, hareket ettiklerini düzeltir.

Genellikle böyle bir vizyona sahip bir kişi, tanıdıklarını uzaktan tanımaz çünkü yüzlerinin özelliklerini göremez. Tanıma daha çok sesle gerçekleşir. Bu nedenle görme kusurları olan kişilerde genellikle yüksek işitme vardır. Unutulmamalıdır ki aynı görsel tanıya sahip iki kişi (örneğin miyopi -5) aynı şekilde göremeyebilir. Biri uzaktaki bir nesnenin şeklini ve boyutunu daha net bir şekilde yakalar, diğeri - renk tonları.

"Yakın görüşlü bir insan eksi 4'ü nasıl görür?" Sorusunun cevabı. bu durumda özdeştir. Sonuçta, bu gösterge ortalama miyopi derecesi için de geçerlidir.

Oftalmik bir bozukluğu düzeltmek için farklı lensler veya gözlükler gereklidir. Bu tür cihazlar, nesnelerin görüntüsünü olması gerektiği gibi doğrudan retinaya aktarır.

Bu arada, kısa bir mesafede (gözlerden 30 cm), kısa görüşlü insanlar gözlüksüz nakış yapabilir, okuyabilir, örebilir. Ancak burada uzun süreli kas gerginliğinden kaçınmak önemlidir.

İnanılmaz Gerçekler

Çocukluğumuzda ebeveynler veya öğretmenler tarafından bize sıklıkla söylenen en az birkaç cümleyi hepimiz hatırlarız.

Örneğin, gözlerini kısarsan ömür boyu böyle kalabilirsin ya da karanlıkta okursan görme yeteneğini bozabilirsin.

Aynı zamanda, çoğumuz hala çok fazla havuç yerseniz görme yeteneğinizi önemli ölçüde iyileştirebileceğinize inanıyoruz.

İşte en yaygın görme yanılgılarından bazıları.

1. Gözlerinizi kısıyorsanız ömür boyu şaşılık yaşayabilirsiniz.

Çok fazla şaşı yaparsanız, bu pozisyonda gözlerin donacağı bir efsanedir. Şaşılık veya şaşılık gözler aynı anda bir yöne bakmadığında oluşur. Her göze bağlı, hareketlerini kontrol eden beyinden gelen sinyallerle kontrol edilen altı kas vardır. Gözlerin konumu bozulduğunda beyin iki farklı görüntü alır. Zamanla, bu daha ciddi görme bozukluklarına yol açabilir. Ancak şaşılık, bir kişinin kasıtlı olarak kısa bir süre gözlerini kısmasından kaynaklanmaz.

2. Çok sık gözlük takmak görme duyunuza zarar verebilir.

Efsaneye göre uzağı görememe, uzağı görememe ve astigmatizma gibi rahatsızlıklar için gözlük takmak görüşü zayıflatabilir veya bozabilir. Bu doğru değildir ve güçlü diyoptrili gözlükler takarak görüşe zarar vermek mümkün değildir, ancak bu geçici gerilime veya baş ağrısına neden olabilir.

Ancak, çocuklara doğru diyoptri ile gözlük reçete edilmesi gerekir. 2002 yılında yapılan bir araştırma, çok düşük diyoptrili gözlüklerin miyopiyi artırabildiğini ve doğru seçilmiş diyoptrilerin miyopi ilerlemesini azalttığını göstermiştir.

3. Karanlıkta okumak görüşü bozar.

Pek çoğu muhtemelen ebeveynlerin bize iyi bir ışık altında okumanın ne kadar önemli olduğunu defalarca söylediğini hatırlıyordur. Işık, odaklanmayı kolaylaştırdığı için gerçekten daha iyi görmemize yardımcı olur.

Loş ışıkta okumak geçici göz yorgunluğuna neden olabilir, ancak görme duyunuza zarar vermez. Son araştırmalara göre görme, genel olarak gün ışığına çok az maruz kalmaktan olumsuz etkileniyor.

4. Anne babanızın görme yeteneği zayıfsa, sizin de görme yeteneğiniz zayıf olacaktır.

Elbette bazı görme bozuklukları kalıtsaldır, ancak bu sizin ebeveynlerinizle aynı bozukluğa sahip olacağınızı garanti etmez. Bir araştırma, her iki ebeveynin de miyop olduğu bir ailede, bir çocuğun da miyop olma ihtimalinin yüzde 30 ila 40 olduğunu buldu. Sadece bir ebeveynde miyop varsa, çocuğun miyopi geliştirme şansı yaklaşık yüzde 20-25 ve miyopi olmayan ebeveynlerin çocuklarında yaklaşık yüzde 10'dur.

5. Bilgisayar veya TV görme yetinizi bozar.

Oftalmologlar genellikle bu konuda tartışırlar, ancak çoğu insan için bunun zayıf görme nedeni olmadığı konusunda hemfikirdir.

Öte yandan, giderek daha fazla insan kuru ve tahriş olmuş gözler, baş ağrısı, göz yorgunluğu ve uzun süre ekran başında kaldıktan sonra odaklanma güçlüğü gibi semptomlardan şikayet ediyor. Bu fenomen çağrıldı bilgisayar görme sendromu bir tabletin veya telefonun küçük ekranına odaklanmaya çalışırken şiddetlenebilir.

Uzmanlar kullanmanızı tavsiye ediyor 20-20 kuralı bilgisayar ekranı veya TV karşısında geçirilen zamanın etkilerini ortadan kaldırmak için. Kulağa şöyle geliyor: her 20 dakikada bir, yaklaşık 6 metrelik bir mesafeye bakmak için 20 saniyelik bir mola verin.

6. Vitaminler vizyonu iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Son araştırmalara göre görme bozukluğunu önleyecek doğru bir vitamin kombinasyonu bulunmamaktadır. Antioksidanlar, yaşla birlikte görme kaybının başlıca nedenlerinden biri olan makula dejenerasyonunun ilerlemesini yavaşlatabilir. Ancak zaten bu hastalıktan muzdarip insanlarda vitaminler büyük bir rol oynamaz.

Belki bir gün etkili bir vitamin kokteyli icat edilecek, ancak şimdiye kadar bunun işe yaradığına dair bir kanıt yok.

7. Disleksi görsel problemlerle ilişkilidir.

Yakın tarihli bir araştırma, disleksili çocukların miyopi, ileri görüşlülük, şaşılık ve diğerlerinden daha fazla odaklanma sorunu gibi yaygın görme bozukluklarından muzdarip olduğunu buldu.

8. "Göz tembelliği"ni çocuklukta tedavi etmezseniz, sonsuza kadar kalacaktır.

"Göz tembelliği" veya ambliyopi Beyin ve göz arasındaki sinir yolları uygun şekilde uyarılmadığında beynin bir gözü tercih etmesine neden olur. Zayıf göz gezinmeye başlar ve sonunda beyin ondan alınan sinyalleri görmezden gelebilir. Doktorlar bu rahatsızlığın bir an önce tedavi edilmesi gerektiğini söylese de yetişkinlere de yardımcı olabilecek birçok tedavi vardır.

9. Kör insanlar sadece karanlığı görür.

Görme engellilerin sadece yüzde 18'i tamamen kör. Çoğu insan aydınlık ve karanlık arasında ayrım yapabilir.

10. Uzayda, insan görüşü Dünya'dakiyle aynı kalır.

Bilim adamları, uzayda görmenin bozulduğunu buldular, ancak bu fenomeni açıklayamıyorlar.

Uluslararası Uzay İstasyonunda altı aydan fazla zaman geçiren yedi astronot üzerinde yapılan bir araştırma, hepsinin uzay görevi sırasında ve birkaç ay sonra bulanık görüş yaşadığını buldu.

Araştırmacılar, nedenin mikro yerçekiminde meydana gelen sıvının kafaya hareketi olabileceğini öne sürüyorlar.

11. Renk körü insanlar renkleri görmezler.

İnsan gözü ve beyni renkleri yorumlamak için birlikte çalışır ve her birimiz renkleri biraz farklı algılarız. Hepimizin retina konilerinde fotopigmentler var. Kalıtsal renk körlüğü olan kişilerde fotopigmentlerin üretiminden sorumlu olan genlerde kusurlar bulunur. Ancak, hiç renk görmeyen insanlar bulmak çok nadirdir.

Renk körü olan kişilerde kırmızı ve yeşil, mavi ve sarı gibi renkleri ayırt etmekte güçlük çekmesi daha yaygındır. Renk körlüğü erkeklerde çok daha yaygın olmakla birlikte, az sayıda kadını da etkiler.

12. Havuç gece görüşünü iyileştirir.

Havuç, vücudumuzun görme için önemli olan A vitaminine dönüştürdüğü çok miktarda beta-karoten içerdiğinden görme için iyidir. Ancak havuç karanlıkta görüşü etkilemez.

13. Göz ne kadar büyük olursa, görüş o kadar iyi olur.

Doğumda, göz küresi yaklaşık 16 mm çapındadır ve yetişkinlerde 24 mm'ye ulaşır. Ancak gözlerin büyüklüğündeki artış, görmenin daha iyi olduğu anlamına gelmez. Aslında, insanlarda göz küresinin aşırı büyümesi miyopiye veya miyopluğa yol açabilir. Göz küresi çok uzunsa, göz merceği görüntüyü net bir şekilde işlemek için ışığı retinanın doğru kısmına odaklayamaz.

14. Göz bebeği genişlemesi, ışıktaki bir değişikliğe tepki olarak meydana gelir.

Öğrencilerin ışıkta daraldığını ve karanlıkta genişlediğini biliyoruz. Ancak öğrenciler duygusal ve psikolojik durumdaki değişikliklerden de sorumludur. Cinsel uyarılma, zorlu görevler, korku ve diğer duygusal ve zihinsel olaylar, kesin nedeni bilinmemekle birlikte, öğrenci boyutunda değişikliklere neden olabilir.

15. Ultraviyole radyasyon sadece güneş parlarken gözlere zarar verebilir.

Sisli ve bulutlu havalarda bile ultraviyole radyasyon gözlere zarar verebilir. Işınlar su, kum, kar ve parlak yüzeylerden yansıyabilir. Bu nedenle her zaman yanınızda güneş gözlüğü bulundurmalısınız. Uzun yıllar radyasyona maruz kalmak, görme kaybına yol açabilen lensin bulanıklaşması olan katarakt gelişimine yol açabilir.

Pek çok insan - gözlükten vazgeçmek isteseler bile - bunun mümkün olduğundan şüphe ediyor.

Bu şüphecilik büyük ölçüde yanlış anlamalara dayanmaktadır. İnsanları vizyonun geliştirilemeyeceğine inandıran beş yaygın yanılgı vardır:

1. Zayıf görme kalıtsaldır.
2. Görme kaçınılmaz olarak yaşla birlikte bozulur.
3. Artan göz yorgunluğu nedeniyle görme bozulur.
4. Görme bozukluğu, göz kaslarının zayıflığının bir sonucudur.
5. Görme yalnızca fiziksel, mekanik bir süreçtir.

Bu yanlış anlamaların her birine ayrıntılı olarak bakalım.

1 Zayıf Görüş Kalıtsaldır

İlk yanılgı, görme sorunlarının kalıtsal olduğudur: Eğer anne-babanızın görme yeteneği zayıfsa, sizde de olacaktır. Önceden, bu görüş genel olarak kabul ediliyordu, ancak şimdi çoğu uzman görme yeteneğinin doğum anında önceden belirlenmediğine inanıyor.

İstatistiklere göre, 100 görme engelli kişiden sadece 3'ü kalıtsal görme sorunları ile dünyaya geldi. Kalan %97'si hayatlarının bir noktasında görme sorunları yaşadı. Sonuçta konuşmayı ya da yürümeyi öğrendiğimiz gibi görmeyi de öğreniriz.

Fakat çoğumuz normal görme ile doğduğumuz için hayatımız boyunca öğrendiğimizi söylemek daha doğru olur. olumsuzluk görmek. Elbette bunu bilinçsizce, kasıtsız olarak öğreniyoruz ve kimse bize bunu öğretmiyor ama gözlerimizi ve zihnimizi yanlış kullanıyoruz, bu da görmede bozulmaya neden oluyor.

Son araştırmalar, bir günlük bebeklerin bile gözlerini keskin bir şekilde odaklayabildiğini göstermiştir. Annelerinin yüzünün bir resmi gösterildiğinde, yapay meme ucunu emme hızlarını değiştirerek resme odaklanırlar. Doğru hızda emerlerse, resim net kalır. Çok daha hızlı veya daha yavaş emerlerse, resim odaktan çıkar. Bebekler emme hızını ayarlayarak görüntüyü odakta tutabilirler.

Bu orijinal deneyden önce, bilim adamları yanlışlıkla çocukların 3 veya 4 aylık olana kadar net bir şekilde odaklanamayacaklarına inanıyorlardı. Bu yanlış anlama, bilim adamları tarafından bebeklerin davranışlarına ilişkin yetersiz çalışmanın sonucuydu.

Doğumdan itibaren beş duyumuzun yardımıyla çevremizdeki dünyayı öğreniriz. Görme baskındır ve en gelişmişidir. Gözler aracılığıyla bilginin %80 ila %90'ını alırız. Dış dünya ile iletişimde vizyon çok önemlidir.

Önemli sayıda insan gözlük veya lens takmaktadır. İyi görmek için optik kullanma ihtiyacı norm olarak kabul edilir. İnsanlık artık en önemli duyu organlarından birini - yapay cihazlar olmadan görme - kullanamıyor.

Son 100 yılda görme sorunu yaşayanların sayısı 5 kat arttı. Bu korkunç büyüme sadece üç veya dört kuşak içinde gerçekleşti. Zayıf görme kalıtsal ise, bunu bize kim aktarmış olabilir?

2. Görme yaşla birlikte kaçınılmaz olarak bozulur.

İkinci yanılgı, görmenin yaşla birlikte kaçınılmaz olarak bozulduğu ve herkesin eninde sonunda okuma gözlüğüne ihtiyaç duyacağıdır.

Görsel sistem - tıpkı vücudunuzdaki diğer sistemler gibi - zamanla bozulur. Tabii ki, bu, onu genç ve esnek tutmak için hiçbir şey yapmazsanız ve yıllar içinde biriken gerginlik ve sertlikten kurtulmazsanız olur. Görme bozulma süreci kaçınılmaz ve onarılamaz değildir. Ama sadece sen geri çevirebilirsin.

Bir örnek. Cambridge Enstitüsü kısa süre önce, şu anda katılmakta olduğunuz aynı görüş geliştirme sistemini kullanan 89 yaşındaki bir adamdan bir mektup aldı. Mektubunda şunları söyledi: “39 yaşımdan beri 50 yıldır okuma gözlüğü takıyorum. Şimdi 2 aylık görme geliştirme programından sonra bazen gözlüksüz okuyabiliyorum. Benim için iyi çalışıyor ve herhangi bir çaba gerektirmiyor.

Harika bir başarı, ancak bundan sonra en ilginç şey şuydu: "Kendime yardım edebileceğimi fark ettim ve gelecekte daha da önemli değişiklikler öngörüyorum." Ne genç bir iyimserlik! Öğrenecek çok şey var!

Gözleriniz ve görsel sisteminiz egzersize, rahatlamaya ve stresin ortadan kaldırılmasına olumlu tepki verir. Bu konudaki başarı tamamen sizin tavrınıza ve vizyonu korumaya yönelik belirli adımlara bağlıdır.

Deneyimlerimiz, yaşlılık vizyonunun (presbiyopi) eğitime çok iyi yanıt verdiğini göstermektedir. Programı kullanmaya başlayanların çoğu, yalnızca görme bozulma sürecini durdurmakla kalmayıp, aynı zamanda orijinal netliklerini gözlerine geri kazandırmayı da başarıyor.

3. Artan göz yorgunluğu nedeniyle görme bozulur

Üçüncü yanılgı, artan göz yorgunluğu nedeniyle görmenin bozulduğudur: çok okursanız, bilgisayar başında oturursanız veya çok TV izlerseniz, görme yeteneğinizi bozabileceğinizi söylerler.

Ve bu konudaki istatistikler böyle.

Dördüncü sınıf öğrencilerinin sadece %2'si miyoptur; sekizinci sınıfta yaklaşık %10-20; Üniversiteden mezun olduklarında öğrencilerin %50-70'i miyoptur. Bu, ne kadar çok okur veya çalışırsanız, miyop olma olasılığınızın o kadar yüksek olduğunu gösteriyor gibi görünüyor.

Ancak nedeni yükün kendisi değildir. Sebebi nasıl yük arttığında gözler kullanılır. Ve okuldaki hiç kimse size gözlerinizi nasıl doğru "kullanacağınızı" ve doğduğunuz o iyi görüşü nasıl koruyacağınızı öğretmez.

İnsanlara doğru görme öğretildiğinde, görme sorunları çok daha az yaygın hale gelir.

Örneğin Çin'de çocuklara ve yetişkinlere her gün okulda veya işte yaptıkları basit göz egzersizleri öğretiliyor. Ve buna bağlı olarak miyoptan (miyop) muzdarip olanların oranı önemli ölçüde azaldı.

Ne yazık ki, bu yöntemler henüz diğer ülkelerde yaygın bir uygulama haline gelmedi. Ancak bazı okullarda hala tanıtılıyorlar. Sonuçlar Çin'deki kadar umut verici.

Ayrıca okuma, bilgisayar başında çalışma ile ilişkili gözlerdeki artan yük, gözlerin ve bir bütün olarak vücudun doğru beslenmesini gerektirir ve bu gereksinimler uygun şekilde karşılanmazsa, bu da görme bozukluğuna katkıda bulunur.

Ama şüphesiz yanlış alışkanlıklar görme ve tek başına gözlerde değil. Asıl sorun bilgi eksikliğidir. Sağlıklı görme ilkelerinin araştırılması, desteklenmesi ve yaygın olarak uygulanması gerekir.

Bir gün bu soruna yönelik genel tutumun değişeceğine dair umut var. Ama beklemek zorunda değilsin. Gözlerinizi doğru kullanmayı öğrenerek görme duyunuzu korumak için şimdi harekete geçebilirsiniz.

4. Görme bozukluğu, göz kaslarının zayıflığının bir sonucudur.

Dördüncü yanılgı: Görme bozukluğu, göz kaslarının zayıflığının bir sonucudur.

Aslında, göz çevresindeki kaslar, düzgün çalışması için olması gerekenden 150 ila 200 kat daha güçlüdür. Bu kaslar nadiren zayıflar. Aksine, sürekli stresten aşırı derecede güçlenirler, bu da doğal esnekliklerine ve hareketliliklerine müdahale eder - kısıtlanır ve hareketsiz hale gelirler.

Bir benzetme yapmak gerekirse, sağ elini kullanan bir insanda vücudun sağ tarafındaki kaslar daha güçlü hale gelir ve sol taraftaki kaslara göre daha iyi koordinasyonla çalışır. Neden? Niye? Sadece bazı kaslar diğerlerinden daha sık kullanıldığı için ve bazıları doğal olarak diğerlerinden daha zayıf olduğu için değil.

Aynısı göz kasları için de geçerlidir: Zamanla, bazı göz kaslarının diğerlerinden daha güçlü ve daha koordineli hale gelmesinin bir sonucu olarak belirli alışkanlıklar ve davranış kalıpları gelişir. Ancak sorun kasların kendisinde değil, alışkanlıklardadır. Alışkanlıkları değiştirerek gözler yeniden eğitilebilir. Ve yakın görüşlülük, ileri görüşlülük vb. belirtiler zayıflayacak veya kaybolacaktır.

5. Görme yalnızca fiziksel, mekanik bir süreçtir.

Beşinci yanılgı, görmenin fiziksel, mekanik bir süreç olduğu ve normal görmenin yalnızca gözün şeklinden kaynaklandığı iddiasına dayanmaktadır. Göz doğru şekle sahipse, görme normal olacaktır; gözün yapısı bozulursa, bu durum miyop, ileri görüşlülük veya astigmatizmaya neden olabilir.

Aslında, gözün şekli, görsel sistemin unsurlarından biridir, ancak hiçbir şekilde tek değildir. Bir örnek vermek gerekirse: göz doktorları, aynı göz kırılmasına (retinadan belirli bir mesafeden görüntü yakalama yeteneği) sahip iki kişinin farklı görme keskinliğine (optometri masasındaki harfleri görme yeteneği) sahip olabileceğinin farkındadırlar. Mekanik ölçümler ve fiziksel veriler, bir kişinin ne kadar iyi görebileceğini belirleyemez. Bu, gözlerin şeklinin yanı sıra başka faktörlerden de kaynaklanmaktadır.

Birçok insan günün belirli saatlerinde daha iyi gördüklerini bildirmektedir. Birçok kişi yorgunluk veya stresin bir sonucu olarak görme bozukluğu bildirmektedir. Bu dalgalanmalar nelerdir?

Otoyolda sürerken, almak istediğiniz dönüşü "göremediğiniz" için düşüncelerinize kendinizi kaptırdığınız oldu mu? Yoksa o kadar yoruldunuz ki, sayfaları sayfalarca okuyunca kelimeleri anlamıyor musunuz?

Vizyon, birçok fiziksel, duygusal ve zihinsel faktöre bağlı olan dinamik, değişen bir süreçtir. Gözün şekli bir faktör olabilir, ancak bu bile eğitimin bir sonucu olarak değişebilir.

Görme artı olduğunda ne anlama geldiğini incelemeden önce, görsel sistemin nasıl çalıştığını anlayalım.

İlk olarak, bir ışık huzmesi kornea tarafından gözün ana merceğine - merceğe yönlendirilecek şekilde kırılır. Elastik bir kabuğa giydirilmiş şeffaf bir bikonveks gövdeye benziyor. Bu kılıf siliyer cismin özel kaslarına bağlıdır. Kasılmaları nedeniyle, lens kapsülünün gerilmesi veya zayıflaması meydana gelir ve şeklini neredeyse düzden küresele değiştirir. Bu tür değişiklikler, söz konusu nesneye olan mesafeye bağlı olarak çeşitli şekillerde kırılma lensi oluşturmak için gereklidir. Mercekten geçen bir ışık huzmesi retinaya odaklanır. Merceğin eğriliğini değiştirmek, en iyi odak ve görüş netliğini elde etmenizi sağlar.

Mesafeye bakıldığında siliyer kaslar gevşer ve lens daha düz bir şekil alır. Bir cisme yakından bakmak gerektiğinde merceğin eğriliği olabildiğince artar, top gibi olur.

Bu mekanizmanın ihlali, kırma kusurları olarak adlandırılan ve miyop, hipermetrop veya astigmatizma olarak ifade edilen durumlara yol açar.

işaretler

Uzak görüşlü bir gözde, mercekteki ışınların kırılması çok zayıftır ve odak retina yüzeyinin arkasında oluşur. Bu nedenle, bir kişi uzağı iyi görür, ancak yakındaki nesneleri ayırt edemez. Böyle bir ihlal artı işaretiyle belirtilir. Sorun, kasların lensin eğriliğini sıkılaştıramaması ve değiştirememesinde yatmaktadır.

Normal göze (A.) ve pozitif görüşe (B. hipermetropi) odaklanma

Miyopide (uzağı görememe), siliyer kaslar, spazm durumunda veya başka nedenlerle, optik gücü en yüksek olduğunda merceği en stresli durumda tutar. Bir kişi ön plandaki nesneleri iyi görür, çünkü görüntü retinanın önünde küresel bir mercekle odaklanır, ancak mesafeyi kötü görür. Göz doktorları miyopiyi eksi işaretiyle gösterir.

Sayısal değerler

Lens bir lens olduğu için optik gücü ölçülebilir. Tanımlanması için diyoptri gibi bir ölçü birimi kullanılır, gözlük reçetesinde D veya Dpt harfi ile gösterilir. Göz, 1,6 derecelik bir odaklama açısında iki noktayı ayırt edebildiğinde ideal olarak kabul edilir, bu durumda %100 görüşten söz edilir. Pratikte bu, özel bir tablo (Sivtsev) kullanarak vizyonu kontrol ederken, normal görüşe sahip bir kişinin, V = 1.0 atamasına karşılık gelen onuncu satırın harflerini beş metrelik bir mesafeden ayırt etmesi gerektiği anlamına gelir.

Çocukların görüşlerini kontrol etmek için, harfler yerine ilgili boyutta çeşitli resimlerin çizildiği Orlova tablosunu kullanırlar. Ayrıca çizgilerin solunda normal görüşte harflerin hangi mesafeden görülebileceği belirtilir. Son, onikinci çizgi, 2,5 m mesafeden% 100 görüşe sahip kişiler için mevcuttur, diğer göstergelerle, bir kırılma hatasının varlığını öğrenebilirsiniz.

Uzak görüşlülük endeksini belirlemek için özel bir tablo ve çeşitli güçlerde bir dizi lens kullanılır.

Uzak görüşlü göz için gösterge, test kişisini bir toplama merceğinden masaya bakmaya davet ederek ayarlanır. Bu tür optikler, telafi edici görme keskinliği sağlar. Bir kişinin onuncu çizgiyi 5 metre mesafeden göreceği ve onbirinci çizginin artık orada olmadığı düzeltici bir merceğin optik gücü ve gözlük reçetesinde olacaktır. Bu nedenle, vizyon artı bir, düzeltmenin gerekli olmadığı normun kenarı olarak kabul edilir. Ayrıca, düzeltme için gerekli olan merceğin optik gücünün değerine bağlı olarak, aşağıdaki ileri görüşlülük dereceleri belirlenir:

• ilk - artı 2'ye kadar;
• orta - artı 3'ten artı 5'e kadar görme;
• yüksek - fazla artı 5.

Yaş özellikleri

Artı görüş (ileri görüşlülük) yenidoğan için fizyolojiktir. Bir çocukta, göz küresinin küçük boyutu ve lens kapsülünün yüksek elastikiyeti nedeniyle, ilk aylarda yakın görme bulanıklaşır, görme keskinliği yaklaşık üç artı hatta daha fazladır. Görme organlarının gelişmesiyle birlikte odaklanma yetenekleri de değişir ve yetişkinlerde görme keskinliği normalleşir.

Pediatrik bir oftalmolog tarafından muayene sırasında, pozitif görüşün sürdürülmesi için ön koşullar belirlenirse, ileri görüşlülüğün gözlük düzeltmesi yapılır. Uzak görüşlü çocuklar için gözlükler her zaman giyilmek üzere tasarlanmıştır. Optik güçleri, hipermetropinin gücünden bir birim daha az seçilir. Bu teknik, çocukların gözleri için büyümelerini teşvik ettiği ve hipermetropinin azaltılmasına yardımcı olduğu için haklıdır.

Çocuklarda lens ve siliyer kasların yapıları çok esnek olduğundan ve kırma kusurunu telafi edebildiğinden, görme testi Pilokarpin göz damlası önceden damlatılarak yapılır. Bu ilaç, gözün uyum sağlayan aparatını "kapatır" ve gerçek veya yanlış ileri görüşlülüğü tanımlamanıza izin verir.

Ayrıca, genetik yatkınlık veya diğer faktörler nedeniyle, bir gözünde artı göstergesi, diğerinde eksi olduğunda bir çocuk kırma kusuru geliştirebilir. Bu durum, tespit edildikten hemen sonra zorunlu düzeltme gerektirir, çünkü zamanla, daha zayıf bir gözden gelen sinyaller, bilgilendirici olmadıkları için beyin tarafından göz ardı edilmeye başlar. Yavaş yavaş, göz işlevini kaybeder ve ambliyopi gelişir - görmede düzeltilemeyen bir azalma.

Ayrıca, gözün optik gücü yaşla birlikte "işaret değiştirebilir". Yaşamın ikinci yarısında, miyopiden muzdarip olanlar, uzak görüşte iyileşme olduğunu, ancak ön planın bulanıklaştığını fark edebilirler.

40-50 yaşından sonra çoğu insan, yaşlılık ileri görüşlülüğü - presbiyopiyi geliştirir.

Lensin kasılmasından sorumlu kaslar zayıflar ve neredeyse her zaman daha düz formundadır. “Uzun kol” denilen durum gelişir - bir kişi küçük ayrıntıları veya metni görmek için onları ondan uzaklaştırır.

Hipermetrop nasıl ortadan kaldırılır

Optik

Görme düzeltmesi, pozitif görme derecesi ve ilgili patolojiler dikkate alınarak gerçekleştirilir. Görme artı 1 dpt ise, çoğu durumda düzeltici optik reçete edilmez. Bu değer 1.5 Dpt'ye yaklaştığında göz doktoru düzeltme için gözlük veya kontakt lens önerebilir. Lensler toplu olmalıdır. Daha yaşlı hastalar için, miyopi veya astigmat teşhisi konmuşsa, biri uzaklık, diğeri okuma için olmak üzere iki çift gözlük gerekecektir. Karışıklığı önlemek için, günümüzde birden fazla optik bölgeye sahip özel gözlükler yapmak mümkündür. Farklı kırılma derecelerine sahip optik bölgeler içerdiklerinden iki odaklı veya çok odaklı olarak adlandırılırlar.

Vizyon "artı", yakınsak lenslerle düzeltilir

Gençlere daha fazla rahatlık için kontakt lens reçete edilebilir. Bu optik sistem doğrudan göze kurulur ve kullanıcı için bir takım avantajlara sahiptir. İlk olarak, gözlüklerde olduğu gibi görüntüde bozulma veya kamaşma olmaz; ikinci olarak, korneaya olan mesafenin olmaması nedeniyle bir kontakt lensin gücü bir gözlük lensinin gücünden daha az olabilir; üçüncüsü daha estetik bir görünüm, buğulanma olmaması, spor yaparken veya havuzda kullanım kolaylığı.

Lensler, kullanım programına göre seçilebilmeleri açısından uygundur: tüm gün (12 saat) optikle yürüyebilir ve geceleri çıkarabilir veya gözlerden çıkarma gerektirmeyen haftalık veya aylık lensleri seçebilirsiniz. bu süreçte.

Kontakt lensler, aynı anda hem okuma hem de uzak görüş için kullanılmalarına izin veren, değişen optik güce sahip birden fazla alan ile sağlanabilir.

Okuma alanı (A) ve mesafe (B) olan bifokaller

Önceden, kontakt lenslerin malzemesi, yüksek derecede ileri görüşlülük için yeterince güçlü olmalarına izin vermiyordu ve “artı” büyükse, gözlük kullanılması gerekiyordu. Yeni malzemeler, +6 Dpt optik güce sahip kontakt lenslerin üretimine izin veriyor. Lenslerin görüşü %100 oranında telafi etmemesi gerektiği unutulmamalıdır. Bu yaklaşım, gözün siliyer kaslarının tonunu korumayı ve konaklama sürecine katılımlarını sürdürmeyi mümkün kılar.

Pozitif görüşü düzeltmek için bir seçenek olarak implante edilebilir kontakt lensleri seçebilirsiniz. Bunları doğrudan göze, irisin önüne veya merceğin önüne takmanız gerekecektir. Lens çok esnektir, çok küçük bir kesiden gözün ön veya arka odasına yerleştirilmesine izin verir, burada kendi kendine açılır.

Bu düzeltme yöntemi, lazer düzeltmenin kontrendike olduğu veya hastanın çok ince bir korneaya sahip olduğu yüksek düzeyde "artı" görme için kullanılır, keratokonus şeklinde kusurlar vardır. İmplante edilebilir lensler, normal gözlükler veya yumuşak kontakt lensler ile görme düzeltmesiyle aynı etkiyi verir, ancak günlük yaşamda daha uygundur.

Çeşitli optiklerin yardımıyla görüşte anında bir iyileşme sağlayabilirsiniz.

Uzak görüşlülüğün lazerle düzeltilmesi

Bu görme iyileştirme yöntemi, 18 ila 45 yaş arası ve görme keskinliği artı 5'e kadar olan hastalar için uygundur. Bu durumda, etki lense değil korneaya uygulanır - gözün başka bir kırılma yapısı. Lazer, belirli yerlerde korneanın belirli bir kalınlığını “yakar”. Bu ona yeni bir geometri verecek ve odağı değiştirmenize izin verecek.

Prosedürün kendisi yaklaşık çeyrek saat sürer ve sonrasında iyileşme de kısadır. Zaten iki saat sonra hasta dünyayı farklı görebilir. Ameliyatın etkisini daha da sürdürmek için, doktor genellikle anti-inflamatuar (Diftal, Diklofenak) ve nemlendirici göz damlaları (Dexpanthenol, Korneregel), luteinli kompleks vitamin preparatları ve oral uygulama için mikro elementler (örneğin, Taxofit) reçete eder.

Hipermetropide kornea profilinin lazer düzeltme şeması

Lens değiştirme

Çok yüksek düzeyde artı görme (+20 Dpt'ye kadar) ile özellikle yaşlı insanlarda, lensi yapay bir lens ile değiştirmek için bir operasyona başvurmak en mantıklı olacaktır - lensektomi. Doğal mercek yok edilir ve çıkarılır ve kapsül içindeki yerine bir mercek yerleştirilir. Görüntüleri farklı mesafelerden odaklamanıza izin veren özel bir şekle sahip olabilir. Daha basit seçeneklerde tek odak vardır, bu nedenle hastanın okuma gözlüğüne ihtiyacı olacaktır, ancak görme %100'e geri yüklenir.

Böyle radikal bir müdahalenin tavsiye edilebilirliği kararı doktor tarafından verilmelidir. Hasta, lens değişiminin yeterince hızlı ve lokal anestezi altında yapıldığını ve klinikte uzun süre kalmayı gerektirmediğini bilmelidir. Etkinliği açısından yaşlılarda ileri görüşlülüğü tedavi etme yöntemleri arasında ilk sırada yer almaktadır.

Gördüğünüz gibi, “artı” her zaman olumlu bir gösterge değildir. Görme ile ilgili olarak, bir göz doktoruna emanet edilmesi gereken düzeltme gerektirir.

21 Ocak 2016 13:38

Fabiosa tarafından

Günlük kaygılarda, çoğu kişi bazı endişe verici semptomlara dikkat etmez. Bugün milyonlarca insan, bazıları neredeyse farkedilmeden başlayan çeşitli göz hastalıklarından muzdariptir. Ne kadar erken tespit edilirlerse, doktorlardan o kadar çabuk yardım almak mümkün olacak ve ciddi sonuçlardan kaçınma olasılığı o kadar yüksek olacaktır. Ayrıca bazı görme sorunları diğer ciddi hastalıkların göstergesi olabilir.

İşte erken görme problemlerini veya diğer ciddi hastalıkları gösterebilecek 6 semptom. Onlar kaçırılamaz!

aif.ru

1. Gözlerin önünde peçe

Oftalmologlara göre, bu, özellikle dikkat edilmesi gereken birçok hastanın sık görülen şikayetlerinden biridir. Benzer bir yan etkiye çeşitli ilaçlar neden olur. Daha ciddi vakalarda, semptom katarakt, glokom, kornea hastalıklarının tezahürü, retina damarları ile ilgili sorunları gösterebilir. Zamanında doktora başvurmazsanız, sorunun cerrahi olarak çözülmesi gerekecektir.

Özellikle gözlerden önce böyle bir “sis” 40 yaşın üzerindeki insanları uyarmalıdır, çünkü bu durumda sadece yukarıdaki hastalıkların değil, aynı zamanda daha ciddi bir patolojinin de ilk belirtisi olabilir - retinada geri dönüşü olmayan hasar. sonunda körlüğe kadar gidebilir. Bu nedenle, retina tahribatını durdurma şansını kaçırmamak için doktorunuza danışın.

2. Fotofobi

Parlak ışığa karşı zayıf tolerans, zararsız bir semptom değildir. Bu, bulaşıcı hastalıkların, iltihaplanmanın veya yaralanmanın yanı sıra glokomun ilk aşamasının varlığını gösterebilir.

aif.ru

3. "Kör" noktalar

Bu fenomen, ani aktif eylemlerden (örneğin, yataktan keskin bir yükseliş) sonra birkaç dakika sürerse normal kabul edilir. Ancak aynı zamanda retina yetersiz beslenmesinin endişe verici bir belirtisi olabilir. Eğer sorun 3 dakikadan fazla sürerse hemen bir doktora başvurun çünkü bu retina dekolmanı veya kanamaya neden olabilir.

İşte diğer hastalıkların dolaylı belirtileri olabilecek bazı belirtiler.

4. Parlak noktalar, gökkuşağı halkaları, zikzaklar ve çevresel görüş kaybı

Bu tür semptomlar çoğunlukla, alında veya başın bir tarafında şiddetli ağrının eşlik ettiği bir migreni gösterir. Saldırı sona erdiğinde görsel belirtiler ortadan kalkmalıdır.

5. ikiye katlama

Bir kişi nesnelerin iki katına çıktığını ve görüşün bulanıklaştığını ve aynı zamanda yürüyüşün kararsız hale geldiğini hissediyorsa, derhal bir doktora danışmalısınız. Bu tür semptomlar, multipl skleroz, zehirlenme, dolaşım bozuklukları ve hatta beyin tümörlerinin erken evrelerine eşlik edebilir.

6. Ani körlük

Birkaç saat boyunca ani görme kaybı, merkezi retinal arterin trombozunun tehlikeli bir habercisidir. Bu durumda düşünmeye zaman yoktur - hemen bir doktora görünmeniz gerekir! Aksi takdirde görme sonsuza kadar kaybolabilir, çünkü kan akışı olmadığında retina sadece birkaç saat içinde ölebilir ve onu kurtarmak imkansız olacaktır.

aif.ru

Göz problemleri her zaman ciddi hastalık belirtileri değildir. Örneğin, gözlerde kızarıklık ve kuruluk, uzun süre bilgisayar veya diğer aletler başında oturmayı sevenlerin ortak bir belirtisidir. Görme duyunuza zarar vermemek için daha sık göz kırpmanız ve korneayı nemlendiren damlalar kullanmanız gerekir.