Cổ lạnh: cách điều trị bằng bài thuốc dân gian và y học cổ truyền. Điều trị viêm cơ – căn bệnh khi bị sổ cổ Bài thuốc dân gian giúp ích khi bị sổ cổ

1. Cổ được bôi thuốc mỡ có đặc tính chống viêm. Danh mục này bao gồm “Dolgit” hoặc bất kỳ loại thuốc nào khác tương tự, có chứa ketoprofen và diclofenac. “Capsicam”, “Finalgon”, “Menovazin” được phép sử dụng. Thuốc có chứa ibuprofen được coi là tối ưu để điều trị, điều này được giải thích bởi thực tế rằng ibuprofen là loại thuốc chống viêm vô hại nhất không chứa steroid. Do cấu trúc dạng kem của thuốc mỡ như vậy, chúng làm ấm da và tăng cường tác dụng của thuốc.

2. Có thể sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào, việc mua thuốc này không cần đơn thuốc của bác sĩ. Hiện tại, một số lượng lớn các loại thuốc như vậy có sẵn ở bất kỳ hiệu thuốc nào: “Solpadein”, “Nurofen”, “Pentalgin”... Cần phải đọc hướng dẫn trước khi sử dụng.

3. Vào ban đêm, thực hiện một cách chườm đơn giản: gạc được gấp thành ba lớp, làm ẩm bằng rượu vodka và chườm lên chỗ đau, sau đó phủ lại bằng vải dầu. Để cách nhiệt tốt hơn, hãy quấn cổ bằng một chiếc khăn len ấm áp. Trước khi chườm, thuốc mỡ sẽ được rửa sạch khỏi cổ.

4. Việc lựa chọn gối phải được tiếp cận rất nghiêm túc, sao cho đầu gối được thoải mái nhất có thể và cơ cổ được thư giãn.

5. Massage cũng thích hợp để điều trị cổ trong những tình huống như vậy. Sự cọ xát nóng lên sẽ có tác dụng hữu ích. Massage cột sống cũng sẽ rất hiệu quả. Cần sờ vào điểm đau nhất, xoa bóp cho đến khi cơn đau giảm dần rồi biến mất hoàn toàn.

6. Nếu cơn đau không biến mất sau vài ngày thì tốt nhất bạn nên đến bệnh viện để biết khi nào lạnh cổ cách điều trị cô ấy.

Hãy chăm sóc bản thân, thường xuyên chăm sóc sức khỏe của bạn.

Bạn thường nghe câu hỏi “làm thế nào để điều trị chứng lạnh cổ?”, nhưng ít người biết rằng căn bệnh này thực chất được gọi là viêm cơ. Nguyên nhân là do tình trạng viêm cơ lưng và cổ khi tiếp xúc với không khí. Cổ là bộ phận không được bảo vệ nhất trên cơ thể con người sau mặt và lòng bàn tay, là nơi nhạy cảm nhất với loại tác động này. Nó có thể thổi bay cổ bạn ngay cả trong một ngày mùa xuân ấm áp hoặc vào mùa hè với những cơn gió lùa mạnh. Thêm vào đó, cổ thường xuyên bị căng, làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh. Điều trị cảm lạnh cổ không phải ngay lập tức mà bao gồm nhiều kỹ thuật khác nhau: bài thuốc dân gian, xoa bóp, y học cổ truyền.

Các phương pháp điều trị y học cổ truyền trị cảm lạnh ở cổ và cơ lưng bao gồm:

Dòng tin tức ✆

thuốc mỡ làm ấm;
nhiệt khô;
không có chuyển động đột ngột.

Thuốc mỡ làm ấm cũng phải có đặc tính chống viêm. Phương pháp điều trị này cực kỳ hiệu quả vì nó sẽ kích thích lưu thông máu ở các cơ cổ và lưng và giảm viêm.

Phải làm gì để giữ ấm khô khi cổ bị cảm: bạn cần quàng khăn ấm hoặc khăn quàng cổ sau khi bôi thuốc mỡ đặc biệt. Nếu cần, có thể thay thế thuốc mỡ bằng một miếng muối ấm, đun nóng trong chảo rán và quấn trong một chiếc khăn quàng cổ. Việc này phải được thực hiện cẩn thận: đảm bảo muối không nóng để tránh bị bỏng.

Những chuyển động đột ngột không chỉ được thực hiện ở cổ mà còn với phần còn lại của cơ thể: các cơ bằng cách nào đó được kết nối với nhau. Cũng cần phải di chuyển và làm bất cứ điều gì hết sức thận trọng để tránh đau ở vùng bị ảnh hưởng.

Thuốc giảm đau phần lớn không giúp giảm cảm lạnh ở cổ, hơn nữa, chúng không loại bỏ được nguồn gốc chính của vấn đề - viêm nhiễm. Đó là lý do tại sao việc dùng chúng không được khuyến khích vì thuốc giảm đau có nhiều tác động tiêu cực đến đường tiêu hóa và hệ thần kinh.

Mát xa

Cần phải xoa bóp vùng bị tổn thương. Việc này phải được thực hiện cực kỳ cẩn thận, với những chuyển động chậm và nhịp nhàng. Tất nhiên, bạn có thể tự mình thực hiện việc này, nhưng tốt hơn hết bạn nên nhờ đến một chuyên gia biết chính xác cách mát-xa cho căn bệnh như vậy.

Cách xử lý cũng tùy thuộc vào loại gối: bạn cần tìm loại gối phù hợp, không quá cứng hoặc quá mềm để đầu nằm phẳng.

Bài thuốc dân gian

Có một số loại chườm khác nhau mà bạn có thể tự làm khi điều trị bằng các bài thuốc dân gian. Điều trị bằng các bài thuốc dân gian khá hiệu quả nhưng trước tiên bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ.

Vodka nén

Điều trị bằng các bài thuốc dân gian không phải lúc nào cũng là điều trị bằng nhiều loại thảo mộc. Để chườm như vậy, bạn cần gấp một miếng gạc ngâm rượu vodka ba lần rồi chườm lên chỗ đau. Cổ được quấn bằng vải dầu, sau đó bằng bông gòn, và chỉ sau đó mọi thứ mới được quấn trong một chiếc khăn quàng cổ hoặc khăn quàng cổ.

Rượu cồn mật

Một cách điều trị khác bằng các biện pháp dân gian như sau:

bốn chai rượu long não (mỗi chai 0,4 lít);
250 ml mật y tế;
1 muỗng canh ớt đỏ xay.

Để khuấy kỹ. Đặt hỗn hợp thu được ở nơi tối, ấm áp trong một tuần và để nó ủ. Ngâm một miếng vải canvas với dầu thực vật rồi bôi lên chỗ đau, bôi hỗn hợp từ chai lên trên. Bọc mọi thứ trong giấy bóng kính, một lớp bông gòn và một chiếc khăn quàng cổ hoặc khăn tay ấm. Nó cần phải được gỡ bỏ sau 2 giờ. Sử dụng hàng ngày. Thông thường nó sẽ giúp ích trong 2-3 cách tiếp cận, nhưng bạn có thể sử dụng nó lâu hơn.

Khác

Đau ở cổ và lưng không phải lúc nào cũng có thể do viêm gây ra. Đôi khi nó đi kèm với:

buồn nôn;
chóng mặt;
đau đầu;
điểm yếu chung.

Đây là những triệu chứng đáng báo động, sau đó nhất thiết phải tham khảo ý kiến bác sĩ.

Danh sách chung các lời khuyên cho chứng đau lưng và cổ như sau:

thuốc chống viêm;
loại bỏ những thói quen xấu;
giảm tác động căng thẳng;
dinh dưỡng hợp lý (ưu tiên các sản phẩm từ sữa, trái cây và rau quả);
tư thế đúng;
một phức hợp thể dục đặc biệt cho cổ và lưng;
mát xa.

Cuối cùng

Việc điều trị cổ và lưng khi cơ bị viêm mất hơn một ngày. Đó là lý do tại sao việc ngăn ngừa căn bệnh này sẽ dễ dàng hơn là giải quyết hậu quả sau này. Chỉ cần thực hiện massage và tập thể dục cho cổ và lưng, không để những vùng nhạy cảm tiếp xúc với gió lùa và ăn mặc phù hợp với thời tiết.

Bất kỳ loại tự dùng thuốc đều bị nghiêm cấm, thậm chí điều trị bằng các biện pháp dân gian. Nó là cần thiết để liên hệ với bác sĩ. Thông thường, các triệu chứng của một bệnh cũng có thể áp dụng cho các bệnh khác, nghiêm trọng hơn nhiều, phát triển đến tình trạng nguy kịch do điều trị không đúng cách. Chỉ có chuyên gia mới biết chính xác phải làm gì trong một tình huống nhất định.

Không cần điều trị khớp bằng thuốc!

Bạn đã bao giờ cảm thấy khó chịu ở khớp hoặc đau lưng khó chịu chưa? Đánh giá theo thực tế là bạn đang đọc bài viết này thì bạn hoặc người thân của bạn đã gặp phải vấn đề này. Và bạn biết trực tiếp nó là gì.

Hầu như mỗi người ít nhất một lần trong đời đều gặp phải cơn đau cấp tính ở cổ, điều này hạn chế đáng kể khả năng vận động và khiến họ phải nghỉ việc trong một thời gian khá dài. Nguyên nhân của vấn đề này trong phần lớn các trường hợp là do bản nháp. Ngay cả trong mùa ấm áp, một làn gió nhẹ, làn gió mát từ máy điều hòa hoặc chuyển động không khí từ cửa sổ đang mở có thể dễ dàng dẫn đến hạ thân nhiệt cục bộ ở cổ và gây đau, mà các bác sĩ định nghĩa là một căn bệnh gọi là “viêm cơ”. Thông thường, nó xuất hiện vào sáng hôm sau sau khi cổ bị thổi và khi bạn cố gắng nhấc đầu lên khỏi gối, nó sẽ gây ra cơn đau cấp tính và cơn đau này sẽ biến mất khi bạn trở lại vị trí cũ. Không thể hết đau cổ nếu không điều trị, vì ngay cả người kiên trì nhất cũng không thể bỏ qua cơn đau và cứng khớp. Để thực hiện trị liệu, bạn có thể sử dụng cả thuốc và các bài thuốc dân gian, tác dụng chính là làm ấm cơ thể. Trong trường hợp viêm cơ xảy ra do cảm lạnh ở cổ, cần làm ấm để phục hồi sức khỏe cơ, giúp giảm căng cơ và quá trình viêm.

Triệu chứng của cổ lạnh

Sau khi cổ bị làm mát chậm và kéo dài, bệnh viêm cơ thường xuất hiện vào sáng hôm sau. Điều này là do thực tế là vào ban đêm, các sợi cơ đang nghỉ ngơi vào thời điểm này trong ngày sẽ sưng lên và co thắt đáng kể dưới tác động của quá trình viêm. Kết quả là, khi cố gắng di chuyển vào buổi sáng, các dây thần kinh bị chèn ép mạnh, gây đau đớn. Các đặc điểm chính của hội chứng đau và các biểu hiện của viêm cơ do hạ thân nhiệt ở cổ bao gồm:

đau đột ngột khi cố gắng xoay hoặc nghiêng đầu;
đau đột ngột khi ấn vào;
không đối xứng - đau xảy ra ở một bên cổ, chỉ lan nhẹ sang bên kia;
đỏ da ở vị trí viêm;
sưng da tại vị trí viêm (điều này khá hiếm gặp với quá trình viêm rất nghiêm trọng);
đau nhức ở cổ khi nhai;
khi cử động đột ngột, cơn đau lan xuống vai, tai, trán, thái dương và bả vai;
điểm yếu đáng kể chung;
căng cơ ở cổ;
ớn lạnh nhẹ.

Trong một số ít trường hợp, nhiệt độ cơ thể có thể tăng lên, xuất hiện trong quá trình viêm đặc biệt nghiêm trọng. Nếu viêm cơ xảy ra ở trẻ, bệnh thường đi kèm với đau đầu dữ dội, nguyên nhân là do mạch máu bị chèn ép do sưng cơ.

Điều gì có thể xảy ra nếu bạn từ chối điều trị

Với liệu pháp thích hợp, chứng đau cổ, tùy theo mức độ viêm, sẽ hết sau 3 ngày đến 3 tuần. Nếu vì lý do nào đó việc điều trị bệnh bị trì hoãn, các biến chứng sau đây của bệnh viêm cơ thường xảy ra:

chuyển viêm sang dạng mủ;
bán trật khớp cổ;
thoát vị liên đốt sống cổ;
viêm cơ thanh quản;
viêm cơ thực quản;
nghẹt thở liên tục do sưng cổ đáng kể.

Công thức video cho dịp này:

Chỉ điều trị ngay từ khi bắt đầu bệnh mới có thể phục hồi nhanh chóng và không có bất kỳ biến chứng nào.

Bị cảm lạnh cổ nên dùng thuốc gì

Để điều trị bằng thuốc viêm cơ, nhiều loại thuốc mỡ được sử dụng có tác dụng làm ấm và giảm đau. Các loại thuốc mỡ sau đây thường được kê toa:

Gel Fastum. Thuốc tạo ra tác dụng làm ấm và giảm đau rõ rệt. Nó được áp dụng cho khu vực bị ảnh hưởng 3 lần một ngày, và cổ, bôi thuốc mỡ, được buộc bằng một chiếc khăn bông.
Apizartron. Thuốc mỡ cho phép bạn giảm căng cơ và co thắt, cũng như làm ấm chỗ đau. Thuốc được bôi vào chỗ đau 2 lần một ngày. Cổ được cách nhiệt sau khi cọ xát.
Voltaren. Nó có đặc tính giảm đau và chống viêm tuyệt vời. Nó được áp dụng cho khu vực bị ảnh hưởng lên đến 5 lần một ngày. Làm ấm cổ là không cần thiết.
Capsicam. Thuốc mỡ cho phép bạn làm ấm cổ và giảm đau nhanh chóng và hiệu quả. Bôi thuốc 3 lần một ngày và xoa đều. Sau đó, cổ được buộc bằng vải len.
Diclofenac. Thuốc này có tác dụng chống viêm, giảm đau và phục hồi nhanh chóng, cho phép bạn đối phó với bệnh viêm cơ trong thời gian cực ngắn. Do có nhiều chống chỉ định nên không phải ai cũng có thể sử dụng sản phẩm. Thuốc mỡ được bôi vào chỗ đau 3 lần một ngày. Làm ấm cổ là không cần thiết.

Ngoài thuốc mỡ, trong trường hợp đau dữ dội, bạn có thể dùng thuốc giảm đau như Analgin, Pentalgin và các loại khác. Trong thời gian điều trị, ít nhất trong 2-3 ngày đầu tiên, bệnh nhân phải được nghỉ ngơi và nghỉ ngơi tại giường. Trong trường hợp không có sẵn thuốc mỡ làm ấm, bạn có thể xoa lên chỗ đau bằng menovazine, loại thuốc này có tác dụng chống viêm mặc dù không mạnh lắm.

Bài thuốc dân gian giúp ích khi bạn bị cảm lạnh cổ

Ngoài việc điều trị bằng thuốc, y học cổ truyền còn có thể dùng thuốc chữa viêm cơ cổ. Chúng giúp làm ấm cổ bị đau và giảm đau, viêm, sưng cơ và co thắt. Đối với mục đích điều trị, có thể sử dụng nén, thuốc mỡ và cọ xát.

Nén cho đau cổ

Thông thường, ở nhà, một trong ba công thức dưới đây được sử dụng, chọn công thức phù hợp nhất cho một bệnh nhân cụ thể.

Chườm khoai tây làm ấm cổ một cách hoàn hảo và giảm đáng kể tình trạng sưng tấy của các sợi cơ, giúp bạn giảm đau. Để chế biến, bạn cần luộc 4 củ khoai tây lớn còn nguyên vỏ (không dùng khoai tây gọt vỏ) cho đến khi thật mềm. Sau đó, bạn nên chuẩn bị nhuyễn chúng bằng cách nghiền chúng cùng với vỏ. Tiếp theo, khối lượng được bọc trong vải bông và áp vào cổ. Phần trên của nén được cách nhiệt bằng một chiếc khăn len trong nhiều lượt. Để thuốc thực vật này cho đến khi nó nguội hoàn toàn. Sau khi tháo gạc, xoa cổ bằng rượu vodka và quấn lại bằng khăn quàng cổ. Điều trị kéo dài cho đến khi hồi phục hoàn toàn. Thủ tục nên được thực hiện trước khi đi ngủ, vì sau khi làm ấm sâu như vậy, cơ thể cần được nghỉ ngơi.
Chườm củ cải ngựa là một chất làm ấm tuyệt vời cho phép bạn loại bỏ mọi biểu hiện khó chịu của bệnh trong thời gian ngắn nhất. Để làm điều này, 200 g rễ cải ngựa nghiền được bọc trong hai lớp gạc và đắp lên cổ. Sau đó, cố định miếng gạc bằng vải cotton và để càng lâu càng tốt nhưng không quá 12 giờ. Tùy thuộc vào mức độ nhạy cảm của mỗi người, mỗi bệnh nhân có thể chịu đựng cảm giác nóng rát trong một khoảng thời gian khác nhau: một người không thể chịu đựng quá 30 phút, trong khi một người khác sẽ ấm lên trong 12 giờ mà không cảm thấy khó chịu nhiều. Ngay khi vết bỏng trở nên không thể chịu nổi, hãy tháo miếng gạc ra và lau cổ bằng dầu thực vật hoặc kem đặc. Điều trị tiếp tục cho đến khi cơn đau và cứng khớp biến mất hoàn toàn.
Chườm tỏi và mù tạt là một chất làm ấm mạnh mẽ, có thể loại bỏ ngay cả những cơn đau dữ dội. Để chuẩn bị, 3 thìa mù tạt khô được đổ với một lượng nhỏ nước ấm (nhưng không nóng) và trộn với 1 thìa cà phê cháo tỏi. Khối lượng thu được được trải đều thành một lớp trên một miếng vải cotton và thoa lên cổ qua đó. Nếu thuốc tiếp xúc trực tiếp với da thì nguy cơ bị bỏng rất cao. Miếng gạc được cố định bằng một chiếc khăn len và để hoạt động, tùy thuộc vào khả năng chịu đựng cảm giác nóng rát của bệnh nhân, trong 2–4 giờ. Liệu pháp này có thể kéo dài không quá 6 ngày.

Thuốc mỡ trị đau cổ

Trong liệu pháp truyền thống, một trong hai loại thuốc mỡ thường được sử dụng để giảm đau và giảm viêm.

Thuốc mỡ làm từ nhân sâm là một loại thuốc tuyệt vời cho chứng đau cổ. Để có được nó, 20 g rễ khô nghiền nát được kết hợp với 20 g muối ăn và 100 g mỡ gấu. Chế phẩm được đặt trong nồi cách thủy và đun nóng cho đến khi chất béo tan chảy hoàn toàn. Sau đó, chế phẩm được lấy ra khỏi nhiệt và để nguội. Xoa thuốc mỡ lên cổ bị đau trước khi đi ngủ và cách nhiệt bằng một chiếc khăn len. Không có hạn chế về thời gian điều trị và nó được thực hiện cho đến khi hồi phục hoàn toàn.
Thuốc mỡ làm từ đuôi ngựa cũng không kém phần hiệu quả so với loại trước. Nó được chế biến từ 20 g cỏ khô và nghiền nát, trộn với 80 g mỡ lợn. Thành phần này được nghiền trong hộp thủy tinh cho đến khi thu được khối lượng đồng nhất. Thuốc mỡ đã chuẩn bị được bảo quản trong tủ lạnh. Thuốc này được xoa vào chỗ đau vào buổi sáng và buổi tối cho đến khi cơn đau biến mất hoàn toàn.

Xoa cho đau cổ

Chà xát có tác dụng ngay từ khi bệnh mới bắt đầu, cho đến khi quá trình viêm nhiễm đã đi quá xa.

Cồn hoa tử đinh hương là một phương thuốc hiệu quả chống lại bất kỳ tình trạng viêm cơ nào. Để có được nó, 100 g hoa tử đinh hương trắng tươi được đổ với 500 ml rượu y tế và để ngấm ở nơi tối, mát trong ít nhất 10 ngày. Không cần phải căng thuốc, vì càng truyền, thuốc càng mạnh. Họ chà xát chỗ đau tới 10 lần một ngày cho đến khi cơn đau biến mất hoàn toàn.
Cồn hành tây có thể có tác dụng làm ấm nhanh chóng và loại bỏ chứng đau cổ. Để chuẩn bị, hãy chuẩn bị cùi từ 2 củ hành lớn (bạn có thể xay chúng qua máy xay thịt cùng với vỏ trấu) và đổ 2 ly rượu vodka. Sau đó, chế phẩm được đặt ở nơi tối tăm trong 1 tuần. Sau giai đoạn này, thuốc được lọc và bảo quản trong tủ lạnh. Cổ bị đau được xoa 3 lần một ngày trong 10 ngày, bất kể tốc độ biến mất của cơn đau.

Nếu bị đau cổ do cảm lạnh, bạn nên khẩn trương thực hiện các biện pháp điều trị để loại bỏ quá trình viêm nhiễm bằng cách sử dụng thuốc hoặc các biện pháp khắc phục tại nhà.

Phải làm gì nếu bạn bị lạnh cổ

Ngay cả trong mùa ấm áp, một làn gió nhẹ, làn gió mát từ máy điều hòa hoặc chuyển động không khí từ cửa sổ đang mở có thể dễ dàng dẫn đến hạ thân nhiệt cục bộ ở cổ và gây đau, mà các bác sĩ định nghĩa là một căn bệnh gọi là “viêm cơ”.

Thông thường, nó xuất hiện vào sáng hôm sau sau khi cổ bị thổi và khi bạn cố gắng nhấc đầu lên khỏi gối, nó sẽ gây ra cơn đau cấp tính và cơn đau này sẽ biến mất khi bạn trở lại vị trí cũ.

Không thể hết đau cổ nếu không điều trị, vì ngay cả người kiên trì nhất cũng không thể bỏ qua cơn đau và cứng khớp. Để thực hiện trị liệu, bạn có thể sử dụng cả thuốc và các bài thuốc dân gian, tác dụng chính là làm ấm cơ thể.

Trong trường hợp viêm cơ xảy ra do cảm lạnh ở cổ, để phục hồi sức khỏe cơ bắp, cần phải làm ấm cơ thể, điều này giúp bạn giảm căng cơ và quá trình viêm.

Triệu chứng của cổ lạnh

Sau khi cổ bị làm mát chậm và kéo dài, bệnh viêm cơ thường xuất hiện vào sáng hôm sau.

Điều này là do thực tế là vào ban đêm, các sợi cơ đang nghỉ ngơi vào thời điểm này trong ngày sẽ sưng lên và co thắt đáng kể dưới tác động của quá trình viêm.

Kết quả là, khi cố gắng di chuyển vào buổi sáng, các dây thần kinh bị chèn ép mạnh, gây đau đớn. Các đặc điểm chính của đau và biểu hiện của viêm cơ do hạ thân nhiệt ở cổ bao gồm:

đau đột ngột khi cố gắng xoay hoặc nghiêng đầu;
đau đột ngột khi ấn vào;
không đối xứng - đau xảy ra ở một bên cổ, chỉ lan nhẹ sang bên kia;
đỏ da ở vị trí viêm;
sưng da tại vị trí viêm (điều này khá hiếm gặp với quá trình viêm rất nghiêm trọng);
đau nhức ở cổ khi nhai;
khi cử động đột ngột, cơn đau lan xuống vai, tai, trán, thái dương và bả vai;
điểm yếu đáng kể chung;
căng cơ ở cổ;
ớn lạnh nhẹ.

Điều gì có thể xảy ra nếu bạn từ chối điều trị

chuyển viêm sang dạng mủ;
bán trật khớp cổ;
thoát vị liên đốt sống cổ;
viêm cơ thanh quản;
viêm cơ thực quản;
nghẹt thở liên tục do sưng cổ đáng kể.

Chỉ điều trị ngay từ khi bắt đầu bệnh mới có thể phục hồi nhanh chóng và không có bất kỳ biến chứng nào.

Bị cảm lạnh cổ nên dùng thuốc gì

Gel Fastum. Thuốc tạo ra tác dụng làm ấm và giảm đau rõ rệt. Nó được áp dụng cho khu vực bị ảnh hưởng 3 lần một ngày, và cổ, bôi thuốc mỡ, được buộc bằng một chiếc khăn bông.
Apizartron. Thuốc mỡ cho phép bạn giảm căng cơ và co thắt, cũng như làm ấm chỗ đau. Thuốc được bôi vào chỗ đau 2 lần một ngày. Cổ được cách nhiệt sau khi cọ xát.
Voltaren. Nó có đặc tính giảm đau và chống viêm tuyệt vời. Nó được áp dụng cho khu vực bị ảnh hưởng lên đến 5 lần một ngày. Làm ấm cổ là không cần thiết.
Capsicam. Thuốc mỡ cho phép bạn làm ấm cổ và giảm đau nhanh chóng và hiệu quả. Bôi thuốc 3 lần một ngày và xoa đều. Sau đó, cổ được buộc bằng vải len.
Diclofenac. Thuốc này có tác dụng chống viêm, giảm đau và phục hồi nhanh chóng, cho phép bạn đối phó với bệnh viêm cơ trong thời gian cực ngắn. Do có nhiều chống chỉ định nên không phải ai cũng có thể sử dụng sản phẩm. Thuốc mỡ được bôi vào chỗ đau 3 lần một ngày. Làm ấm cổ là không cần thiết.

Ngoài thuốc mỡ, trong trường hợp đau dữ dội, bạn có thể dùng thuốc giảm đau như Analgin, Pentalgin và các loại khác.

Trong thời gian điều trị, ít nhất trong 2-3 ngày đầu tiên, bệnh nhân phải được nghỉ ngơi và nghỉ ngơi tại giường.

Trong trường hợp không có sẵn thuốc mỡ làm ấm, bạn có thể xoa lên chỗ đau bằng menovazine, loại thuốc này có tác dụng chống viêm mặc dù không mạnh lắm.

Bài thuốc dân gian giúp ích khi bạn bị cảm lạnh cổ

Nén cho đau cổ

Thông thường, ở nhà, một trong ba công thức dưới đây được sử dụng, chọn công thức phù hợp nhất cho một bệnh nhân cụ thể.

Chườm khoai tây làm ấm cổ một cách hoàn hảo và giảm đáng kể tình trạng sưng tấy của các sợi cơ, giúp bạn giảm đau. Để chế biến, bạn cần luộc 4 củ khoai tây lớn còn nguyên vỏ (không dùng khoai tây gọt vỏ) cho đến khi thật mềm. Sau đó, bạn nên chuẩn bị nhuyễn chúng bằng cách nghiền chúng cùng với vỏ. Tiếp theo, khối lượng được bọc trong vải bông và áp vào cổ. Phần trên của nén được cách nhiệt bằng một chiếc khăn len trong nhiều lượt. Để thuốc thực vật này cho đến khi nó nguội hoàn toàn. Sau khi tháo gạc, xoa cổ bằng rượu vodka và quấn lại bằng khăn quàng cổ. Điều trị kéo dài cho đến khi hồi phục hoàn toàn. Thủ tục nên được thực hiện trước khi đi ngủ, vì sau khi làm ấm sâu như vậy, cơ thể cần được nghỉ ngơi.
Chườm củ cải ngựa là một chất làm ấm tuyệt vời cho phép bạn loại bỏ mọi biểu hiện khó chịu của bệnh trong thời gian ngắn nhất. Để làm điều này, 200 g rễ cải ngựa nghiền được bọc trong hai lớp gạc và đắp lên cổ. Sau đó, cố định miếng gạc bằng vải cotton và để càng lâu càng tốt nhưng không quá 12 giờ. Tùy thuộc vào mức độ nhạy cảm của mỗi người, mỗi bệnh nhân có thể chịu đựng cảm giác nóng rát trong một khoảng thời gian khác nhau: một người không thể chịu đựng quá 30 phút, trong khi một người khác sẽ ấm lên trong 12 giờ mà không cảm thấy khó chịu nhiều. Ngay khi vết bỏng trở nên không thể chịu nổi, hãy tháo miếng gạc ra và lau cổ bằng dầu thực vật hoặc kem đặc. Điều trị tiếp tục cho đến khi cơn đau và cứng khớp biến mất hoàn toàn.
Chườm tỏi và mù tạt là một chất làm ấm mạnh mẽ, có thể loại bỏ ngay cả những cơn đau dữ dội. Để chuẩn bị, 3 thìa mù tạt khô được đổ với một lượng nhỏ nước ấm (nhưng không nóng) và trộn với 1 thìa cà phê cháo tỏi. Khối lượng thu được được trải đều thành một lớp trên một miếng vải cotton và thoa lên cổ qua đó. Nếu thuốc tiếp xúc trực tiếp với da thì nguy cơ bị bỏng rất cao. Miếng gạc được cố định bằng một chiếc khăn len và để hoạt động, tùy thuộc vào khả năng chịu đựng cảm giác nóng rát của bệnh nhân, trong 2–4 giờ. Liệu pháp này có thể kéo dài không quá 6 ngày.

Thuốc mỡ trị đau cổ

Trong liệu pháp truyền thống, một trong hai loại thuốc mỡ thường được sử dụng để giảm đau và giảm viêm.

Thuốc mỡ làm từ nhân sâm là một loại thuốc tuyệt vời cho chứng đau cổ. Để có được nó, 20 g rễ khô nghiền nát được kết hợp với 20 g muối ăn và 100 g mỡ gấu. Chế phẩm được đặt trong nồi cách thủy và đun nóng cho đến khi chất béo tan chảy hoàn toàn. Sau đó, chế phẩm được lấy ra khỏi nhiệt và để nguội. Xoa thuốc mỡ lên cổ bị đau trước khi đi ngủ và cách nhiệt bằng một chiếc khăn len. Không có hạn chế về thời gian điều trị và nó được thực hiện cho đến khi hồi phục hoàn toàn.
Thuốc mỡ làm từ đuôi ngựa cũng không kém phần hiệu quả so với loại trước. Nó được chế biến từ 20 g cỏ khô và nghiền nát, trộn với 80 g mỡ lợn. Thành phần này được nghiền trong hộp thủy tinh cho đến khi thu được khối lượng đồng nhất. Thuốc mỡ đã chuẩn bị được bảo quản trong tủ lạnh. Thuốc này được xoa vào chỗ đau vào buổi sáng và buổi tối cho đến khi cơn đau biến mất hoàn toàn.

Xoa cho đau cổ

Chà xát có tác dụng ngay từ khi bệnh mới bắt đầu, cho đến khi quá trình viêm nhiễm đã đi quá xa.

Cồn hoa tử đinh hương là một phương thuốc hiệu quả chống lại bất kỳ tình trạng viêm cơ nào. Để có được nó, 100 g hoa tử đinh hương trắng tươi được đổ với 500 ml rượu y tế và để ngấm ở nơi tối, mát trong ít nhất 10 ngày. Không cần phải căng thuốc, vì càng truyền, thuốc càng mạnh. Họ chà xát chỗ đau tới 10 lần một ngày cho đến khi cơn đau biến mất hoàn toàn.
Cồn hành tây có thể có tác dụng làm ấm nhanh chóng và loại bỏ chứng đau cổ. Để chuẩn bị, hãy chuẩn bị cùi từ 2 củ hành lớn (bạn có thể xay chúng qua máy xay thịt cùng với vỏ trấu) và đổ 2 ly rượu vodka. Sau đó, chế phẩm được đặt ở nơi tối tăm trong 1 tuần. Sau giai đoạn này, thuốc được lọc và bảo quản trong tủ lạnh. Cổ bị đau được xoa 3 lần một ngày trong 10 ngày, bất kể tốc độ biến mất của cơn đau.

Nguồn: http://OnWomen.ru/produlo-sheyu.html

Cổ tôi nổ tung. Điều trị thế nào và phải làm gì?

Căn bệnh này thường gặp, đặc biệt ở những người thích ăn mặc nhẹ nhàng vào mùa lạnh và đi bộ khi trời nhiều gió mà không đội khăn quàng cổ. Không phải ai cũng biết phải làm gì khi bị cảm lạnh ở cổ, điều trị viêm cơ thế nào cho đúng để không để lại biến chứng.

Bệnh có những đặc điểm riêng, bao gồm một đợt bệnh kéo dài với những cơn đau nhức kéo dài vài tuần và vài tháng.

Tại sao cổ thổi?

Khái niệm “thổi cổ” mô tả phản ứng của cơ và mạch máu khi tiếp xúc với gió lùa hoặc cảm lạnh. Không phải tất cả mọi người đều dễ bị viêm cơ sau khi hạ thân nhiệt.

Đối với người lớn và trẻ em dày dạn kinh nghiệm tắm thuốc cản quang, chơi thể thao và có hệ thống miễn dịch tích cực, gió lùa không gây ra mối đe dọa cụ thể nào.

Nhưng nếu bạn đi ra ngoài vào mùa mát mà không quàng khăn, hở cổ họng thì nhiệt độ giảm sẽ gây ra phản xạ co thắt cơ và mạch máu. Nếu không chuẩn bị sơ bộ (làm cứng), điều này dẫn đến sự phát triển của quá trình viêm cấp tính.

Các yếu tố sau góp phần vào sự phát triển của bệnh viêm cơ:

Căng cơ;
chấn thương, chấn thương cổ;
thoái hóa xương cổ tử cung;
tiền sử tổn thương các đám rối thần kinh ở cột sống cổ;
mang ba lô hoặc cặp tài liệu nặng trên lưng.

Bạn cũng có thể bị tạt cổ vào mùa ấm áp, chẳng hạn như nếu bạn đứng dưới quạt trong thời gian dài hoặc đi ra ngoài trời nhiều gió với mái tóc ướt. Ngay cả một người có hệ thống miễn dịch mạnh cũng có khả năng bị cảm lạnh dưới tác động của những yếu tố bất lợi như vậy.

Những triệu chứng nào xảy ra?

Nếu bạn bị lạnh cổ, các triệu chứng sẽ xuất hiện ngay trong ngày:

đau cục bộ ở một bên cổ (viêm hai bên xảy ra, nhưng hiếm);
hạn chế cử động ở cổ và đầu;
sự xuất hiện sưng và đỏ của các mô mềm (với viêm cơ có mủ);
cơn đau tăng lên ngay cả khi cử động nhẹ;
cứng cơ đau;
hiện tượng đau đầu.

Hãy chú ý đến các triệu chứng đầu tiên của viêm cơ cổ tử cung và thực hiện các biện pháp giúp đẩy nhanh quá trình giảm viêm.

Nếu không, bệnh sẽ tái phát, kèm theo những cơn đau dai dẳng sau khi làm việc quá sức và hạ thân nhiệt. Điều này dẫn đến thói quen liên tục giữ cơ cổ căng thẳng.

Kết quả là những cơn đau đầu mãn tính và đau cơ xảy ra, hiệu suất làm việc giảm rõ rệt.

Nếu cổ bị ngạt trong quá trình phát triển ARVI, thì các triệu chứng chính khác có thể được thêm vào: sổ mũi, đau cơ, tăng nhiệt độ cơ thể.

Nhóm rủi ro bao gồm những người làm công việc đơn điệu, làm căng cơ vai trên quá mức, ngồi lâu trong tư thế ngồi và giữ cho cơ cổ bị căng do tính chất nghề nghiệp của họ (nghệ sĩ vĩ cầm, vận động viên, lái xe).

Nếu hoạt động chuyên môn của bạn liên quan đến việc căng cơ cổ, hãy chú ý khởi động mỗi giờ.

Quá trình này sẽ mất 1-2 phút: chỉ cần thực hiện các chuyển động tròn bằng cổ để giảm bớt tình trạng ứ đọng và căng thẳng.

Bạn có thể ngồi lại trong vài giây và thư giãn cơ vai hết mức có thể nếu cảm thấy đau nhẹ.

Bị lạnh cổ có cần đi khám và mắc bệnh nào?

Bất chấp sự phổ biến của vấn đề này, không phải tất cả mọi người đều biết cách điều trị cảm lạnh cổ hoặc phải làm gì trong những trường hợp như vậy. Lựa chọn lý tưởng nhất là đến gặp bác sĩ.

Chuyên gia sẽ tiến hành kiểm tra và chỉ định kiểm tra. Để chẩn đoán, bác sĩ thường cần đánh giá các biểu hiện lâm sàng của bệnh, nhưng nếu quá trình kéo dài, có thể cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ thấp khớp.

Nếu nghi ngờ viêm cơ mủ, cần có sự trợ giúp của bác sĩ phẫu thuật.

Nhưng trong hầu hết các trường hợp, bệnh được điều trị ngoại trú. Chỉ cần nhập viện khi có biến chứng nhiễm trùng.

Nhưng chỉ có bác sĩ mới biết phải làm gì khi cổ bị lạnh và cách điều trị cho bệnh nhân tại nhà.

Vì vậy, khi các triệu chứng đầu tiên của viêm cơ cổ tử cung xuất hiện, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế có chuyên môn.

Phải làm gì nếu bạn bị lạnh cổ?

Trước khi liên hệ với bác sĩ, cần đảm bảo cơ bắp được nghỉ ngơi tối đa. Cấm làm mỏi vùng cổ-vai.

Tốt hơn hết bạn nên dành những ngày đầu bị bệnh ở nhà (tốt nhất là ở tư thế nằm), tránh gió lùa và làm việc quá sức.

Để giảm đau, bạn có thể sử dụng nhiệt khô, cách này nhanh chóng cải thiện sức khỏe và hoạt động như một liệu pháp giúp bạn phân tâm.

Nhào các cơ căng cũng giúp giảm đau nhanh chóng. Chuyển động của bạn phải trơn tru. Massage cho bệnh viêm cơ cổ tử cung có thể nguy hiểm nếu các hạch bạch huyết bị viêm và quá trình mủ tiến triển.

Vì vậy, nếu các triệu chứng xuất hiện cho thấy cổ bạn bị lạnh, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trị liệu, bác sĩ thần kinh hoặc bác sĩ thấp khớp. Viêm cơ cổ tử cung có thể bị nhầm lẫn với các bệnh về cột sống cổ ngực.

Chẩn đoán kịp thời giúp có thể lựa chọn phương pháp điều trị hiệu quả ngay từ những ngày đầu tiên của giai đoạn cấp tính.

Thuốc điều trị viêm cơ cổ tử cung

Điều trị bằng thuốc điều trị viêm cơ cổ nhằm mục đích làm giảm quá trình viêm và loại bỏ cơn đau.

Thông thường, các chuyên gia kê toa thuốc mỡ làm ấm có tác dụng chống viêm. Trong giai đoạn cấp tính, thuốc giảm đau toàn thân và thuốc chống viêm không steroid có thể được kê đơn.

Chúng cho phép bạn giảm đau dữ dội, khôi phục sức khỏe bình thường và giấc ngủ ngon cho bệnh nhân.

Nếu liệu pháp mô tả ở trên không hiệu quả, các chuyên gia sẽ kê toa thuốc phong tỏa novocaine và thuốc corticosteroid. Nếu có nguy cơ cao phát triển các biến chứng có mủ, phải kê đơn thuốc kháng khuẩn.

Sự hiện diện của áp xe là một dấu hiệu để liên hệ với bác sĩ phẫu thuật, người phải mở khoang đã được làm mềm, rửa sạch bằng thuốc sát trùng và đảm bảo dẫn lưu chất lượng cao.

Sau khi làm sạch vết thương, hãy nhớ sử dụng thuốc mỡ tái tạo và băng bó hàng ngày.

Vật lý trị liệu và điều trị bằng tay cho bệnh viêm cơ cổ tử cung

Mục tiêu của vật lý trị liệu và các phương pháp điều trị bổ sung khác cho bệnh viêm cơ cổ tử cung là:

giảm đau và co thắt cơ;
tăng hiệu quả điều trị bằng thuốc;
giảm bớt sức khỏe của bệnh nhân;
giảm sưng mô;
trả lại chức năng bị mất cho cột sống cổ;
phòng ngừa các biến chứng.

Vật lý trị liệu cho bệnh viêm cơ cổ tử cung được bác sĩ chỉ định. UHF có hiệu quả cao - điều trị bằng sóng điện tần số cao.

Sử dụng trường điện từ, có thể tăng tốc độ chữa lành mô, giảm sưng tấy, phục hồi lưu thông máu và loại bỏ cơn đau.

UHF thay đổi cấu trúc sinh học của tế bào ở cấp độ phân tử, đảm bảo sự thâm nhập sâu của năng lượng nhiệt và làm giảm quá trình viêm.

Để giảm đau, các chuyên gia thường sử dụng phương pháp âm vị học với các thành phần chống viêm và giảm đau. Liệu pháp từ tính cũng được sử dụng tích cực.

Sau khi các biểu hiện cấp tính của viêm cơ cổ tử cung giảm bớt, có thể sử dụng liệu pháp thủ công.

Trong buổi tập, chuyên gia đạt được sự thư giãn cơ tối đa, ngăn chặn cơn đau và căng thẳng.

Y học cổ truyền có giúp giảm đau cổ không?

Các phương pháp điều trị truyền thống được những người bị lạnh cổ tích cực sử dụng. Chườm ấm và thuốc mỡ chống viêm được chuẩn bị tại nhà chủ yếu được sử dụng.

Các chuyên gia khuyên dùng nhiệt khô, vì kem dưỡng ẩm làm tăng nguy cơ hạ thân nhiệt sau đó. Điều trị tại nhà phải kết hợp với đơn thuốc. Bạn không nên chỉ giới hạn bản thân ở các phương pháp truyền thống, đặc biệt là khi bị đau dữ dội.

Điều này có thể dẫn đến sự chuyển đổi của tình trạng viêm thành một quá trình mãn tính.

Đối với viêm cơ cổ tử cung, các phương pháp truyền thống sau đây được sử dụng tích cực:

nén rượu;
kem dưỡng làm từ hỗn hợp mật ong và khoai tây tươi nghiền;
nén vodka tỏi;
cồn hành tươi;
thuốc mỡ đuôi ngựa.

Các phương pháp được liệt kê ở trên giúp làm ấm các mô và đạt được hiệu ứng mất tập trung. Dưới ảnh hưởng của nhiệt, cơn đau không còn quá sâu sắc và cảm giác nóng rát vừa phải xảy ra khi sử dụng rượu, hành, tỏi hoặc các chất khác là cách giúp bạn phân tâm khỏi các biểu hiện cấp tính của bệnh viêm cơ.

Thuốc mỡ đuôi ngựa

Nếu bệnh viêm cơ xảy ra ở dạng mãn tính, bạn có thể liên tục bảo quản thuốc mỡ đuôi ngựa tự chế trong tủ lạnh.

Để chuẩn bị, bạn sẽ cần 80 g lá khô của cây và 80 g mỡ bên trong. Các thành phần được trộn đơn giản với nhau và thành phẩm được bảo quản trong tủ lạnh.

Trước khi xoa thuốc mỡ vào vùng cơ cổ bị đau, hãy làm ấm nó trong lòng bàn tay.

Tỏi nén với rượu vodka

Bạn có thể sử dụng tỏi nén như một loại thuốc giảm đau nhanh chóng.

Tốt nhất, tỏi nghiền nên được ngâm với rượu vodka trong 5 - 7 ngày, nhưng bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm mới chế biến.

Chỉ cần trộn 1-2 củ tỏi với một ly rượu vodka, để gạc ngấm vào hỗn hợp (làm ấm nhẹ), bóp nhẹ và đắp lên chỗ đau trong vòng 10-20 phút.

Thuốc mỡ và thuốc nén tự chế ít hiệu quả hơn thuốc chống viêm không steroid và thuốc giảm đau. Nếu cơn đau nghiêm trọng, tốt hơn nên sử dụng chúng thay vì các phương pháp truyền thống, phù hợp hơn để chống lại cơn đau cơ mãn tính.

Các bài tập điều trị viêm cơ cổ tử cung

Chống chỉ định tập thể dục tích cực trong giai đoạn cấp tính.

Khi bạn cảm thấy cổ mình lạnh, trong mọi trường hợp, đừng cố gắng di chuyển hoặc vặn cổ theo các hướng khác nhau.

Điều này sẽ chỉ giúp giảm đau trong thời gian ngắn và sau một vài phút, cơn đau, sưng và viêm sẽ tăng lên và bạn sẽ không thể cử động cơ vai của mình dù chỉ một chút.

Các bài tập trị liệu được sử dụng vài ngày sau khi phát bệnh, sau khi cơn đau cấp tính đã giảm bớt và tình trạng sưng tấy đã hết. Các bài tập sau đây phù hợp:

quay đầu chậm theo các hướng khác nhau;
ném đầu qua lại;
nâng và hạ vai;
luân phiên hạ đầu xuống vai.

Tránh những chuyển động đột ngột trong khi tập thể dục.

Các bài tập nhằm tăng cường cơ cổ và vai cũng thích hợp để ngăn ngừa tái phát bệnh viêm cơ.

Tập thể dục thường xuyên đảm bảo lưu thông máu tích cực, giúp tăng khả năng chống chịu với nhiệt độ thấp, gió lùa và gắng sức quá mức.

Phòng ngừa

Các biện pháp phòng ngừa giúp tránh sự phát triển của bệnh viêm cơ và ngăn ngừa bệnh tái phát nhiều lần.

Đặc biệt chú ý đến việc tập thể dục và tăng cường cơ bắp của cột sống cổ. Tuy nhiên, làm cứng lại được coi là phương pháp phòng ngừa tốt nhất.

Nó giúp các mô và toàn bộ cơ thể thích nghi với nhiệt độ thấp.

Bắt đầu làm cứng cơ thể bằng cách lau cổ bằng khăn ướt. Chuyển động phải mạnh mẽ và đủ nhanh. Sau khi cứng lại, lau khô cổ bằng khăn.

Sau 1-2 tuần tích cực xoa bóp, bạn có thể chuyển sang giai đoạn tiếp theo - tắm tương phản. Sự chênh lệch nhiệt độ lúc đầu nên nhỏ.

Ngay khi cơ thể thích nghi với những thay đổi mới, bạn có thể bắt đầu dội nước lạnh lên người.

Vào mùa mát, đừng bỏ qua khăn quàng cổ, khăn quàng cổ và mũ. Giữ ấm cổ và tránh gió lùa.

Bây giờ bạn biết phải làm gì nếu cổ bạn lạnh và cơ bắp bị đau. Đừng nghĩ rằng cơn đau sẽ tự khỏi - hãy bắt đầu điều trị đúng thời gian và đừng phớt lờ lời khuyên của bác sĩ.

Nguồn: http://irinazaytseva.ru/produlo-sheyu.html

Phải làm gì nếu bạn bị lạnh cổ: cách điều trị tại nhà?

Một cơn gió nhẹ từ cửa sổ hoặc cửa sập trên phương tiện giao thông công cộng, gió lùa, điều hòa, quần áo trái mùa - tất cả những hiện tượng thông thường này có thể khiến bạn bị đau cổ.

Những người không làm nghề y nói rằng họ bị “nổ cổ”, và các bác sĩ gọi căn bệnh này là “viêm cơ cổ tử cung”. Căn bệnh khá phổ biến này có thể phát triển ở mọi lứa tuổi.

Khi nó xuất hiện, tình trạng viêm cơ xương xảy ra và người bệnh phàn nàn về cơn đau, có thể rất dữ dội và tăng cường khi cử động, chạm hoặc ấn và hình thành các vết kín ở một số vùng của cơ cổ.

Điều trị viêm cơ có thể là truyền thống (sử dụng nhiều loại thuốc mỡ và gel chữa bệnh) hoặc dân gian.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn những dấu hiệu của bệnh này và cách điều trị đúng tại nhà. Kiến thức này sẽ giúp bạn bắt đầu thực hiện các hành động kịp thời và bạn sẽ không mắc sai lầm.

Triệu chứng bệnh lý khi bị cảm lạnh

Thông thường dấu hiệu đầu tiên và chính của bệnh viêm cơ cổ tử cung xuất hiện vào buổi sáng, khi một người cố gắng ra khỏi giường.

Vào ban đêm, các sợi cơ cổ bị viêm sưng lên và co thắt, khi vận động sau khi thức dậy chúng sẽ kích thích các đầu dây thần kinh.

Điều này dẫn đến cơn đau nhức dữ dội, đó là:

tăng khi di chuyển hoặc khi ấn;
cục bộ không đối xứng (nghĩa là rõ ràng hơn ở bên phải hoặc bên trái);
đặc trưng bởi thực tế là da trên vùng đau có thể trở nên đỏ và sưng tấy;
xấu đi khi nghiêng hoặc quay đầu;
xấu đi khi nhai;
tỏa ra vùng vai, cổ, thái dương, tai, trán hoặc xương bả vai.

Một đặc điểm đặc trưng của viêm cơ cổ ở người lớn là hiếm khi xảy ra sốt, còn ở trẻ em, tình trạng viêm cơ cổ hầu như luôn đi kèm với nhiệt độ tăng mạnh và đau đầu dữ dội. Trẻ em cũng có nhiều khả năng bị biến chứng.

Ngoài đau, viêm cơ cổ còn biểu hiện bằng các triệu chứng sau:

điểm yếu chung nghiêm trọng;
mở rộng các hạch bạch huyết gần đó;
căng thẳng và căng cứng của cơ bắp bị viêm.

Nếu việc điều trị viêm cơ cổ tử cung bắt đầu kịp thời thì các triệu chứng trên sẽ biến mất không dấu vết sau vài ngày hoặc 2-3 tuần. Và trong trường hợp không được điều trị đầy đủ, viêm cơ cổ tử cung có thể phức tạp do:

Chẩn đoán

Chẩn đoán viêm cơ cổ tử cung hầu như luôn dễ dàng. Trong phần lớn các trường hợp, chẩn đoán được thực hiện dựa trên các khiếu nại đặc trưng của bệnh nhân và kết quả khám:

đau nhức không đối xứng;
yếu đuối;
sờ nắn các nốt hoặc cục ở cơ cổ.

Rất hiếm khi bác sĩ có thể kê toa các phương pháp chẩn đoán cụ thể sau đây:

chụp X quang;
điện cơ;
sinh thiết.

Điều trị tại nhà bằng phương pháp truyền thống

Những bệnh nhân như vậy sẽ được hưởng lợi từ việc mát-xa nhẹ.

Điều trị viêm cơ cột sống cổ nên bắt đầu khi các triệu chứng đầu tiên xuất hiện.

Sẽ tốt hơn nếu bác sĩ kê đơn, nhưng trong một số trường hợp, khi bệnh nhân không thể tìm kiếm sự trợ giúp y tế, bạn có thể cố gắng tự mình đối phó với căn bệnh này.

Các phương pháp điều trị viêm cơ cổ tử cung truyền thống bao gồm các khuyến nghị sau:

Cung cấp sự nghỉ ngơi tối đa cho cơ cổ và thư giãn thường xuyên hơn.
Ngủ trên một chiếc gối thoải mái.
Thoa thuốc mỡ làm ấm (Finalgon, Apizatron, Nayatox, Ketonal, Nicoflex, v.v.) và sau khi bôi, hãy quấn cổ bằng một chiếc khăn ấm.
Trong trường hợp không có thuốc mỡ làm ấm, bạn có thể chườm vodka làm ấm.
Tránh gió lùa và thay đổi nhiệt độ đột ngột.
Để loại bỏ tình trạng viêm cơ, hãy dùng thuốc chống viêm không steroid (Nurofen, Dicloberl, Ketonal) bằng đường uống.
Thực hiện tự xoa bóp nhẹ: nhào nhẹ các cơ ở cổ và lưng bằng các động tác nhẹ sau khi bôi thuốc mỡ. Nếu hạch bị viêm thì không thể xoa bóp được.
Nếu nhiệt độ tăng cao, dùng thuốc hạ sốt (Paracetamol, Nurofen).
Nếu cơn đau không thể chịu đựng được, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được phong tỏa bằng novocain.
Nếu hạch bạch huyết bị viêm, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.

Nếu việc điều trị không mang lại hiệu quả trong vòng 2-3 ngày thì bạn chắc chắn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Trong một số trường hợp, viêm cơ có thể do nhiễm trùng hoặc phức tạp do dạng mủ.

Đối với bệnh viêm cơ truyền nhiễm, bệnh nhân phải được chỉ định một liệu trình kháng khuẩn, còn đối với viêm cơ có mủ thì phải phẫu thuật (trong một số trường hợp hiếm gặp).

Điều trị bằng phương pháp truyền thống

Điều trị viêm cơ cổ tử cung tại nhà có thể được thực hiện bằng các phương pháp truyền thống.

Sẽ tốt hơn nếu trước khi sử dụng công thức này hoặc công thức kia, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về khả năng sử dụng nó.

Bạn cũng nên đảm bảo rằng không có phản ứng dị ứng cá nhân nào với các thành phần của phương thuốc dân gian.

Thuốc mỡ từ mỡ lợn và bột đuôi ngựa

Xay 4 phần mỡ lợn rồi trộn với 1 phần bột đuôi ngựa cho đến khi mịn.

Đặt thuốc mỡ vào hộp thủy tinh, đậy nắp và bảo quản trong tủ lạnh.

Trước khi thoa lên cổ, hãy làm ấm nó trong tay và xoa vào những vùng đau nhiều lần trong ngày.

Ứng dụng với dầu nguyệt quế

Dầu nguyệt quế có thể được mua ở hiệu thuốc. Đun nóng 1 lít nước đến nhiệt độ dễ chịu và thêm 10 giọt dầu vào đó. Trộn và làm ẩm khăn ăn hoặc khăn tắm trong dung dịch thu được, cuộn thành sợi dây và đắp lên cổ. Cơn đau sẽ bắt đầu giảm dần sau khoảng 20 phút.

Nén lá cây ngưu bàng

Lấy 5 lá ngưu bàng rửa sạch, đổ nước sôi vào. Gấp lá thành chồng, đắp lên cổ và quấn bằng vải nỉ hoặc vải len. Để trong vài giờ. Việc nén tương tự có thể được thực hiện với lá bắp cải.

Thuốc mỡ nụ liễu

Nghiền nụ liễu trong cối và trộn với bơ đã làm mềm (tỷ lệ nụ và bơ 1:1). Xoa vào vùng đau ở cổ nhiều lần trong ngày.

Thuốc mỡ hoa cúc

Nghiền hoa cúc thành bột và trộn bột thu được với bơ đã làm mềm (tỷ lệ hoa cúc và bơ 1:4).

Bạn không nên chuẩn bị ngay một lượng lớn thuốc mỡ vì nó sẽ không bảo quản được lâu. Bảo quản sản phẩm trong tủ lạnh trong hộp thủy tinh và làm ấm trên tay trước khi thoa.

Áp dụng 4 lần một ngày.

Truyền dịch chống viêm của cây lưu ly

Thêm 1 thìa cà phê hoặc thìa tráng miệng cây lưu ly vào 200 ml nước sôi, đậy nắp, cách nhiệt bằng khăn bông và để trong 5 giờ. Lọc dịch truyền và uống một muỗng canh 5-6 lần một ngày.

Truyền chống viêm của adonis mùa xuân

Đổ một cốc nước sôi lên một thìa cà phê thảo mộc mùa xuân, đậy nắp, cách nhiệt bằng khăn bông và để yên trong một giờ. Lấy một muỗng canh ba lần một ngày.

Cồn vỏ cây nhân sâm

Đặt vỏ cây dâu tây đã nghiền mịn vào hộp thủy tinh và đổ cồn 70% (tỷ lệ dâu tây và rượu 1:10).

Truyền ở nơi tối và ấm áp, thỉnh thoảng lắc trong 10 ngày. Lọc cồn và uống 30 giọt ba lần một ngày.

Công thức này sẽ giúp loại bỏ tình trạng viêm trong cơ bắp.

Tinh dầu dùng để massage

Đối với bệnh viêm cơ, việc sử dụng các loại dầu sau đây có hiệu quả:

hương thảo – có tác dụng giảm đau;
tuyết tùng – tăng cường lưu thông máu và đẩy nhanh quá trình loại bỏ chứng viêm;
quế – loại bỏ co thắt và làm ấm cơ bắp;
hoa cúc – loại bỏ tình trạng viêm trong cơ bắp;
cây bách xù – tăng lưu thông máu và có tác dụng chống viêm.

Trước khi sử dụng dầu, hãy đảm bảo rằng không có chống chỉ định hoặc phản ứng dị ứng (thoa tinh dầu đã pha loãng lên một vùng da nhỏ - nếu sau 20-30 phút da không chuyển sang màu đỏ thì dầu có thể được dùng).

Để chuẩn bị hỗn hợp massage, sử dụng 10 ml dầu nền (hạnh nhân, hạt lanh, mầm lúa mì, jojoba, ô liu, v.v.) và 3-4 giọt tinh dầu. Thoa hỗn hợp dầu lên vùng đau ở cổ, xoa theo chuyển động vuốt ve và chà xát lên da.

Lặp lại massage 3-4 lần một ngày.

Cổ của bạn có bị lạnh không? Đừng tuyệt vọng! Trong hầu hết các trường hợp, viêm cơ cổ tử cung có thể điều trị dễ dàng.

Tôi nên liên hệ với bác sĩ nào?

Nếu bạn bị đau cổ cấp tính, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ thần kinh. Sau khi khám, bác sĩ sẽ có thể loại trừ bệnh lý cột sống và kê đơn điều trị.

Một nhà trị liệu hoặc bác sĩ gia đình cũng sẽ giúp đỡ. Đôi khi đau cơ cần có sự tư vấn của bác sĩ thấp khớp.

Việc điều trị bao gồm một nhà trị liệu xoa bóp, vật lý trị liệu, nắn xương và trong những trường hợp nghiêm trọng là bác sĩ phẫu thuật.

Vào thời kỳ thu đông, khi thời tiết ẩm ướt và lạnh giá, chúng ta quên mặc quần áo theo mùa và hậu quả của thái độ bất cẩn đối với sức khỏe của bản thân là nhiều loại cảm lạnh, cũng như viêm cơ và các vấn đề về hệ cơ xương.

Các chuyên gia gọi viêm cơ cổ là tình trạng đau đớn khi cổ bị thổi ra ngoài. Bệnh này đặc biệt phổ biến ở những người thích ăn mặc nhẹ nhàng vào mùa thu đông, đi lại mà không đội khăn ấm khi thời tiết nhiều gió và ẩm ướt. Khi đối mặt với bệnh tật, không phải ai cũng biết mình bị lạnh cổ phải làm sao và điều trị bệnh viêm cơ thế nào cho đúng để không phát sinh biến chứng.

Bệnh này có những đặc điểm và triệu chứng đặc trưng riêng, trong đó đặc biệt gây khó chịu dữ dội và đau nhức, có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng.

Đau cột sống không phải là hiếm gặp và hầu như ai cũng gặp phải hiện tượng này. Nguyên nhân của vấn đề này thường là do dự thảo tầm thường. Viêm cơ là một bệnh lý trong đó tình trạng viêm xảy ra ở cơ.

Thông thường quá trình này không được quan tâm đúng mức và rất hiếm khi họ tìm đến bác sĩ. Vì vậy, nhiều người quan tâm đến câu hỏi chữa viêm cơ cổ như thế nào: phải làm sao, triệu chứng và phương pháp điều trị viêm cơ cổ bằng bài thuốc dân gian.

Nhớ! Bạn càng sớm chú ý đến sức khỏe của mình và bắt đầu các biện pháp điều trị cần thiết thì nguy cơ mắc các loại biến chứng sẽ càng thấp, quá trình viêm còn sót lại sẽ qua nhanh hơn nhiều và cơn đau sẽ giảm bớt.

Hôm nay bạn sẽ học những gì phải làm và những biện pháp cần thực hiện để thoát khỏi cơn đau ở cổ.

Khái niệm phổ biến về “cổ thổi” thường mô tả phản ứng của mạch máu và cơ bắp của chúng ta khi tiếp xúc với cái lạnh hoặc gió lùa. Không phải tất cả mọi người đều có thể bị viêm cơ sau khi hạ thân nhiệt.

Đối với những người dày dặn kinh nghiệm, tắm nước tương phản, chơi thể thao, có lối sống năng động và có hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, gió lùa không gây ra mối đe dọa lớn.

Tuy nhiên, nếu bạn ra ngoài trời lạnh mà cổ họng há hốc, không quàng khăn, thì nhiệt độ giảm mạnh đương nhiên sẽ gây ra phản xạ co thắt mạch máu và cơ. Ở một người không khỏe mạnh, khả năng miễn dịch yếu, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể dẫn đến sự phát triển của quá trình viêm nhiễm nghiêm trọng.

Các yếu tố sau góp phần vào sự phát triển của bệnh viêm cơ:

chấn thương cổ, chấn thương;
thoái hóa xương cổ tử cung;
Căng cơ;
đeo cặp hoặc ba lô nặng sau lưng;
tiền sử tổn thương các sợi thần kinh của cột sống cổ.

Ngay cả trong mùa ấm áp, cổ của bạn có thể bị thổi bay, điều này có thể xảy ra nếu bạn quyết định ra ngoài với mái tóc ướt trong thời tiết nhiều gió hoặc ở dưới quạt trong thời gian dài. Dưới ảnh hưởng của những yếu tố bất lợi như vậy, ngay cả một người có hệ thống miễn dịch mạnh cũng có thể bị cảm lạnh.

Hình ảnh triệu chứng của bệnh viêm cơ

Phản ứng đau ở cơ cổ xuất hiện vào buổi sáng, ngay sau khi thức dậy. Điều này xảy ra do các cơ sưng lên trong khi ngủ.

Ngay cả một cử động nhẹ của đầu trên giường cũng có thể gây đau nhức, đó là kết quả của sự kích thích các đầu dây thần kinh khi chúng bị nén bởi quá trình viêm.

Viêm cơ do hạ thân nhiệt được đặc trưng bởi các triệu chứng sau:

căng cơ cổ;
điểm yếu chung;
ớn lạnh nhẹ và nhiệt độ tăng nhẹ;
sự xuất hiện của cơn đau dữ dội khi quay đầu hoặc nghiêng;
tăng huyết áp của da;
viêm;
đau cổ khi nhai;
đau nhói khi ấn vào vùng bị viêm;
biểu hiện của sự bất đối xứng của phản ứng đau;
Khi cử động, cơn đau lan mạnh xuống bả vai, vai, tai, xương trán và xương thái dương.

Nếu cổ bạn bị lạnh khi bị ARVI, thì theo quy luật, các triệu chứng chính có thể thêm các triệu chứng khác: đau cơ, sốt, sổ mũi và ho.

Ghi chú!

Nhóm nguy cơ dễ mắc bệnh bao gồm những người làm công việc đơn điệu gây căng thẳng cho cơ vai trên, những người ngồi lâu trong tư thế, giữ cơ cổ căng do nghề nghiệp: lái xe, nghệ sĩ violin, vận động viên.

Nếu do tính chất hoạt động nghề nghiệp mà bạn bị căng cơ cổ nhiều thì bạn cần chú ý tập thể dục nâng cao sức khỏe hoặc khởi động đơn giản mỗi giờ. Việc này sẽ mất một chút thời gian, chỉ 1-2 phút: để giảm căng cơ và ứ đọng máu, hãy thực hiện các chuyển động tròn đơn giản bằng cổ.

Nếu cảm thấy hơi đau, bạn có thể tựa lưng vào ghế trong vài giây và thả lỏng cơ vai.
Sẽ rất hữu ích khi thực hiện các bài tập trị liệu để ngăn ngừa các bệnh về cột sống cổ.

Viêm cơ cổ được quan sát thấy ở 70% dân số thành thị và 80% dân số nông thôn. Tất cả những cảm giác khó chịu chủ yếu liên quan đến hoạt động thể chất hoặc tư thế không đúng khi ngủ hoặc bị cảm lạnh. Trên thực tế, viêm cơ không phải là một căn bệnh vô hại như thoạt nhìn, có một vấn đề nghiêm trọng hơn nhiều.

Bạn cần chú ý đến các triệu chứng ban đầu của viêm cơ cổ và thực hiện các biện pháp giúp đẩy nhanh quá trình giảm viêm ở cơ. Nếu điều này không được thực hiện, bệnh sẽ tái phát và bất kỳ hoạt động quá sức hoặc hạ thân nhiệt nào cũng sẽ kèm theo những cơn đau dai dẳng. Điều này có thể khiến bạn hình thành thói quen luôn giữ cơ cổ căng thẳng. Kết quả là đau cơ và đau đầu mãn tính xảy ra, một người nhanh chóng mệt mỏi và giảm hiệu suất.

Trong trường hợp không điều trị kịp thời, các biến chứng sau đây có thể phát triển:

hình thành thoát vị liên đốt sống;
sự chuyển đổi của quá trình viêm sang sự hình thành cơ của hầu họng và thanh quản;
tổn thương thực quản;
sự phát triển của viêm cơ mủ;
sự xuất hiện của sự bán trật khớp của các đoạn đốt sống;
tổn thương mãn tính ở phế quản, biểu hiện bằng ho khan nặng.

Vì vậy, điều quan trọng là phải biết viêm cơ cổ tử cung là gì, xác định các triệu chứng kịp thời, khám và bắt đầu điều trị.

Tôi nên liên hệ với bác sĩ nào?

Điều trị viêm cơ đòi hỏi một cách tiếp cận tổng hợp. Vì vậy, chỉ đến gặp một bác sĩ chuyên khoa thì không thể giải quyết được mọi vấn đề về trị liệu. Nếu có các triệu chứng đặc trưng, cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ thần kinh, nhà trị liệu, bác sĩ chấn thương chỉnh hình và bác sĩ thấp khớp.

Ghi chú!

Phạm vi bảo hiểm của các chuyên gia này có liên quan đến các nguyên nhân khác nhau của bệnh. Ngoài ra, không phải tất cả các dạng viêm cơ đều có tiên lượng thuận lợi và diễn biến nhẹ. Ví dụ, trong trường hợp quá trình viêm có mủ, tổn thương phải được phẫu thuật mở ra và điều trị sát trùng bằng liệu pháp kháng khuẩn.

Tổn thương cơ có thể xảy ra do các bệnh soma của cơ thể, khi đó bác sĩ đa khoa sẽ giúp xác định bệnh viêm cơ cổ, các triệu chứng và cách điều trị bệnh.

Phương pháp chẩn đoán

Việc xác định bệnh lý có phần khó khăn. Điều này là do các triệu chứng của bệnh viêm cơ thông thường rất giống với biểu hiện của các bệnh lý khác. Tất cả các biện pháp chẩn đoán chủ yếu dựa trên tiền sử bệnh do bệnh nhân trình bày, cũng như các khiếu nại và kết quả kiểm tra vùng bị ảnh hưởng. Với một cuộc kiểm tra không dụng cụ, bác sĩ có thể tiết lộ những điều sau:

đau nhức khi sờ nắn vùng bị ảnh hưởng;
căng cơ;
tăng huyết áp của da cột sống cổ;
điểm yếu chung;
các hạch bạch huyết mở rộng ở cổ.

Để làm rõ chẩn đoán và loại trừ các dạng bệnh lý nghiêm trọng hơn, nên tiến hành nghiên cứu bổ sung. Điều này chủ yếu bao gồm xét nghiệm máu và nước tiểu tổng quát, sinh thiết, chụp X quang và đo điện cơ.

Điều trị viêm cơ tại nhà

Can thiệp điều trị nên được thực hiện ở những triệu chứng đầu tiên. Bằng cách này bạn có thể thoát khỏi vấn đề trong một khoảng thời gian ngắn. Lựa chọn lý tưởng sẽ là nếu tất cả các biện pháp và thuốc điều trị cần thiết đều được bác sĩ kê toa.

Nhưng trong một số trường hợp nhất định, việc điều trị viêm cơ cột sống cổ có thể được thực hiện bằng cách lựa chọn độc lập các phương tiện cần thiết. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải biết phải làm gì khi bị lạnh cổ và cách điều trị căn bệnh này tại nhà.

Tạo chế độ bảo vệ cho cơ cổ.
Trong trường hợp đau dữ dội, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để cài đặt thuốc phong tỏa novocain.
Nếu cần, hãy bôi các sản phẩm đặc biệt có tác dụng làm ấm: Apizartron, Nayatox, Nicoflex, Finalgon.
Chọn một chiếc gối thoải mái để ngủ.
Không ở nơi có gió lùa và tránh thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột;
Sử dụng phương pháp tự xoa bóp các mô cơ bị ảnh hưởng bằng thuốc mỡ và gel chữa bệnh;
Được phép dùng các loại thuốc không steroid như Ketonal, Dicloberl và Nurofen;
Khi nhiệt độ cơ thể tăng lên, thuốc hạ sốt được dùng bằng đường uống.

Chú ý!!!

Nghiêm cấm thực hiện tất cả các kiểu xoa bóp nếu hạch cổ bị viêm. Trong trường hợp này, bạn cần liên hệ với bác sĩ để được giúp đỡ càng sớm càng tốt.

Thuốc bôi

Khi cổ bị cảm, giải pháp tốt nhất tại nhà là điều trị viêm cơ bằng thuốc mỡ và gel đặc biệt. Những phương tiện như vậy bao gồm:

Apisatron. Thuốc mỡ này có tác dụng làm ấm, làm giảm co thắt và căng cơ. Nên bôi sản phẩm hai lần một ngày, xoa kỹ vào chỗ đau. Sau đó, vùng đau được băng lại và cho nghỉ ngơi.
Gel Fastum. Nó có tác dụng giảm đau và chống viêm rõ rệt. Phải đeo 2-3 lần một ngày. Khu vực bị ảnh hưởng nên được phủ bằng vải dày.
Voltaren. Tần suất sử dụng lên đến 5 lần một ngày. Cung cấp tác dụng chống viêm và giảm đau.
Diclofenac. Nó có một số lượng lớn các chống chỉ định, vì vậy bạn cần đọc hướng dẫn đính kèm. Diclofenac có tác dụng giảm đau, chống viêm và phục hồi trong thời gian ngắn. Sau khi bôi, không cần cách nhiệt chỗ đau.
Capsicam. Có tác dụng làm ấm và giảm đau. Áp dụng 3 lần một ngày với các động tác xoa bóp, sau đó quấn chặt vùng cổ bị ảnh hưởng.

Ghi chú!

Trong trường hợp đau dữ dội, bạn phải dùng Analgin hoặc Pentalgin bằng đường uống. Nếu chúng không giúp ích, bạn có thể sử dụng Ketorol mỗi ngày một lần.

Một lựa chọn tốt sẽ là cọ xát với Minovazin. Nó có tác dụng chống viêm nhẹ và gây mất tập trung. Trong thời gian điều trị, 2-3 ngày đầu cần nghỉ ngơi tuyệt đối và nằm trên giường.

Công thức nấu ăn y học cổ truyền

Khi bệnh viêm cơ cổ bị hành hạ, việc điều trị tại nhà có thể được thực hiện bằng y học cổ truyền đơn giản và giá cả phải chăng.

Ngoài ra, các thành phần trong dịch truyền, thuốc mỡ và dung dịch tự chế có thể gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng đối với từng cá nhân. Có những công thức nấu ăn hiệu quả và an toàn nhất đã được thử nghiệm theo thời gian trong nhiều trường hợp lâm sàng.

Mỡ đuôi ngựa và bột

Sản phẩm được bào chế bằng cách trộn 4 phần mỡ lợn và 1 phần đuôi ngựa ở dạng bột. Cần phải trộn thật kỹ cho đến khi tạo thành một hỗn hợp đồng nhất. Bảo quản hỗn hợp thu được trong tủ lạnh có nắp đậy kín.

Trước khi bôi thuốc mỡ, bạn phải làm ấm tay rồi xoa kỹ vào vùng đau. Thủ tục này được thực hiện một lần một ngày.

Dầu Bay để ứng dụng

Bạn có thể mua sản phẩm ở chuỗi nhà thuốc ở dạng làm sẵn. Để chuẩn bị dung dịch cần thiết, đun nóng một lít nước đến nhiệt độ 25-30 độ, thêm 10-15 giọt dầu nguyệt quế. Sau khi trộn kỹ, làm ẩm khăn ăn bằng dung dịch chữa bệnh và bôi lên vùng cổ bị ảnh hưởng. Cảm giác đau nhức khó chịu bắt đầu giảm dần sau 20-30 phút.

Lá cây ngưu bàng

Nhà máy này được sử dụng cho các ứng dụng ở dạng tự nhiên. Một số lá ngưu bàng được làm sạch hoàn toàn khỏi ô nhiễm và xử lý một lần bằng nước sôi. Sau đó, bạn cần xếp chúng thành một chồng và tạo một ứng dụng cho các lĩnh vực có vấn đề. Đặt một miếng vải len lên cây và để trong 2-3 giờ. Lá bắp cải có thể được sử dụng theo cách tương tự.

Hoa cúc và nụ liễu

Một loại thuốc mỡ đặc biệt được điều chế từ những thành phần này. Cơ sở là bơ làm mềm. Khi làm thuốc mỡ từ hoa cúc tỷ lệ là 1:4, nếu dùng nụ liễu thì là 1:1. Hỗn hợp thu được được xoa vào các vùng có vấn đề nhiều lần trong ngày bằng các động tác xoa bóp. Không cần chuẩn bị trước sản phẩm. Nó không thể được lưu trữ trong một thời gian dài, vì nó nhanh chóng mất đi dược tính.

Tỏi nén với rượu vodka

Tỏi nén có thể được sử dụng như một loại thuốc giảm đau nhanh chóng. Để chuẩn bị thuốc, bạn cần trộn 2 củ tỏi với một ly rượu vodka. Để nó ủ trong 7 ngày và sản phẩm đã sẵn sàng. Để điều trị: ngâm gạc với cồn tỏi hơi ấm, vắt và đắp lên chỗ đau trong 15-20 phút.

Thuốc mỡ đuôi ngựa

Thuốc mỡ đuôi ngựa tự chế sẽ giúp giảm bớt tình trạng viêm cơ mãn tính. Để chuẩn bị, chúng ta cần đuôi ngựa - 80 gam lá khô và mỡ bên trong - 80 gam. Chỉ cần trộn đều các nguyên liệu với nhau. Bảo quản thành phần đã hoàn thành trong tủ lạnh. Trước khi xoa thuốc mỡ vào chỗ đau, bạn cần làm ấm thật kỹ trong lòng bàn tay.

Điều quan trọng là phải biết!

Để chuẩn bị các biện pháp điều trị viêm cơ tại nhà, bạn có thể lấy một lượng gần đúng các nguyên liệu cần thiết. Điều quan trọng nhất là tránh để các hạch bạch huyết quá nóng khi chườm hoặc bôi thuốc mỡ. Thuốc mỡ và nén được áp dụng ấm, không nóng.

Truyền dịch chống viêm

Cây lưu ly có tác dụng chữa bệnh tốt. Để chuẩn bị nó, bạn cần uống một tách trà
một thìa cây xay và pha 200 ml nước sôi. Đậy nắp đĩa và cách nhiệt bằng khăn. Nên để ít nhất 5 giờ. Sau đó lọc và uống 5-6 lần một ngày với liều một muỗng canh.

Truyền dịch chống viêm hiệu quả cao được coi là phương thuốc từ Spring Adonis. Để chuẩn bị, hãy sử dụng một thìa cà phê adonis, đổ cùng 200 ml nước sôi và ngâm trong 1 giờ. Tần suất dùng thuốc là 3 lần một ngày với thể tích 20 ml.

Truyền vỏ cây dâu tây

Sản phẩm được pha chế với cồn 70%. Do đó, nó không thể được sử dụng bởi những người có nghề nghiệp liên quan đến lái xe ô tô, làm việc với các phép tính chính xác hoặc các công việc khác đòi hỏi sự tập trung cao độ.

Tỷ lệ phần trăm của barberry và rượu là 1:10. Thời gian lão hóa của cồn cồn nên là khoảng 10 ngày ở nơi tối, thỉnh thoảng khuấy hỗn hợp. Sau đó, cồn phải được lọc và uống 3 lần một ngày, 25-30 giọt. Phương thuốc này làm giảm viêm ở cơ và các triệu chứng đau rất tốt. Bạn không nên sử dụng cồn vỏ cây dâu tây quá 20 ngày.

Ứng dụng của tinh dầu

Trước khi sử dụng các sản phẩm này, bạn phải đảm bảo rằng chúng sẽ không gây ra phản ứng dị ứng. Điều này có thể được thực hiện một cách đơn giản bằng cách nhỏ một vài giọt vào mặt sau của cẳng tay. Để trong 15 phút và nếu trong thời gian này da không thay đổi hoặc chuyển sang màu đỏ thì có thể yên tâm sử dụng sản phẩm.

Để điều trị, bất kỳ loại dầu thực vật nào được sử dụng làm cơ sở: ô liu, hạnh nhân hoặc hạt lanh. Thêm 3-5 giọt tinh dầu vào đó. Hỗn hợp thu được được chà xát vào các khu vực có vấn đề bằng chuyển động nhẹ. Quy trình có thể được lặp lại 3-5 lần một ngày cho đến khi chất lỏng dầu được hấp thụ đáng kể.

Các loại tinh dầu sau đây thường được sử dụng cho bệnh viêm cơ:

cây tuyết tùng: giúp loại bỏ tình trạng viêm hiệu quả và cải thiện lưu thông máu ở các mô bị đau;
hương thảo: có tác dụng giảm đau khá rõ rệt;
hoa cúc: giảm viêm ở cơ trong thời gian ngắn;
cây bách xù: có tác dụng chống viêm và kích thích;
quế: có tác dụng làm ấm cơ và giảm co thắt.

Ngày nay, thuốc thay thế gần như song song với các phương pháp điều trị chính thức, đặc biệt là khi sử dụng các thành phần thảo dược. Nếu bạn bị cảm lạnh cổ, bác sĩ cũng sẽ tư vấn cho bạn cách điều trị bằng các bài thuốc dân gian, kết hợp điều trị này với liệu pháp chính.

Tính năng và chế độ dinh dưỡng

Viêm cơ cổ tử cung không cần nghỉ ngơi hoàn toàn tại giường. Nhưng trong tình trạng này, cần đảm bảo các mô bị tổn thương được nghỉ ngơi tối đa. Chế độ bảo vệ sẽ làm giảm căng cơ, giúp giảm phản ứng đau.

Trong thời gian điều trị, cần loại trừ tất cả các loại hoạt động có liên quan đến chuyển động của các đoạn cổ của cột sống. Nên sử dụng một chiếc gối chỉnh hình đặc biệt để có giấc ngủ thoải mái. Nó phải có độ cứng trung bình và kích thước nhỏ.

Ghi chú!

Gối chỉnh hình đảm bảo vị trí đầu tối ưu trong khi ngủ. Trong lúc thức giấc, nên đeo vòng cổ chỉnh hình. Nó được kê toa cho cơn đau dữ dội, tăng cường khi di chuyển đầu.

Vòng cổ cổ cho phép bạn hạn chế cử động nhiều nhất có thể, giúp giảm phản ứng đau và bảo vệ tối đa cơ cổ khỏi căng thẳng thêm.

Viêm cơ cổ không cần chế độ ăn uống đặc biệt. Tuy nhiên, nên loại trừ đồ uống có cồn, đồ ăn béo và chiên, đồ ăn quá mặn và cay, cũng như đồ ngọt và đồ nướng. Đồng thời, cần làm phong phú khẩu phần ăn với các nguyên tố vi lượng, chất chống oxy hóa, vitamin.

Thực đơn hàng ngày nên bao gồm các sản phẩm như:

cà chua và ớt ngọt;
Cá và hải sản;
các loại rau diếp, cà rốt và củ cải đường;
trái cây và mận;
thịt nạc;
quả mọng và quả hạch tươi;
trứng, ngũ cốc và các loại đậu.

Các bài tập điều trị viêm cơ cổ tử cung

Trong giai đoạn viêm cấp tính và đau dữ dội, chống chỉ định tập thể dục tích cực. Nếu bạn cảm thấy cổ mình lạnh thì trong mọi trường hợp bạn không nên vặn hoặc kéo cổ theo các hướng khác nhau. Cách này có thể chỉ giúp giảm đau nhất thời nhưng sau vài phút, bạn sẽ cảm thấy tồi tệ hơn nhiều, tình trạng viêm và sưng tấy ngày càng gia tăng khiến bạn không thể cử động được cơ vai.

Các bài tập trị liệu có thể được áp dụng vài ngày sau khi phát bệnh, khi cơn đau cấp tính và tình trạng sưng tấy giảm bớt.

Các bài tập sau đây phù hợp:

từ từ xoay đầu theo các hướng khác nhau;
nghiêng đầu về phía trước rồi quay lại;
nâng và hạ vai của bạn;
Chúng tôi lần lượt cúi đầu xuống vai.

Trong các bài tập trị liệu, điều quan trọng là tránh những cử động đột ngột và gắng sức quá mức. Các bài tập nhằm mục đích tăng cường cơ bắp ở cổ và vai cũng rất tốt trong việc ngăn ngừa các biến chứng và tái phát bệnh viêm cơ.

Phòng ngừa

Các biện pháp phòng ngừa kịp thời có thể tránh được bệnh viêm cơ, cũng như ngăn ngừa sự tái phát lặp đi lặp lại của bệnh này. Cần đặc biệt chú ý đến các bài tập thể chất nhằm tăng cường cơ bắp của cột sống cổ.

Tuy nhiên, một cách phòng ngừa tốt hơn nữa là làm cứng cơ thể, vì nó có thể giúp cơ thể chúng ta thích nghi với nhiệt độ thấp.

Việc làm cứng nên bắt đầu bằng việc lau cổ thông thường bằng khăn ướt. Chuyển động trong các thủ tục này phải khá nhanh và dữ dội. Sau thủ tục làm cứng, cổ được lau khô.

Sau 2 tuần tích cực xoa khăn, bạn có thể chuyển sang giai đoạn tiếp theo để tăng cường sức khỏe cho cơ thể - tắm tương phản. Khi bắt đầu tắm như vậy, chênh lệch nhiệt độ sẽ rất nhỏ. Chỉ sau khi cơ thể thích nghi và quen với những thay đổi mới, chúng ta mới có thể bắt đầu dội nước lạnh.

Trong mùa lạnh, bạn không nên chạy theo thời trang mà bỏ qua việc đội mũ, khăn quàng cổ và khăn choàng ấm áp. Bạn cần chăm sóc bản thân, tránh gió lùa và giữ ấm cổ.

Phần kết luận

Bây giờ bạn biết phải làm gì nếu cổ bạn lạnh và cơ bắp bị đau. Tuy nhiên, bạn không nên nghĩ rằng bệnh sẽ tự khỏi - việc điều trị phải được bắt đầu đúng thời gian và không được bỏ qua chỉ định của bác sĩ.

Chuyên gia hàng đầu về đào tạo nhân lực chuyên môn tại Trường Y khoa Borisoglebsk. Năm 2008, anh tốt nghiệp Học viện Sư phạm Borisoglebsk với bằng sư phạm và tâm lý học, có bằng chuyên môn tâm lý sư phạm.