Bấm huyệt cho chóng mặt. Dùng châm cứu chữa chóng mặt Có được phép xoa bóp chữa chóng mặt không?

Nếu bạn chỉ thỉnh thoảng cảm thấy chóng mặt và trong thời gian ngắn thì điều này thường bị bỏ qua. Nếu không, người đó sẽ chạy đến hiệu thuốc hoặc cố gắng thoát khỏi cơn chóng mặt ở nhà. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu tự dùng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chuyên khoa và tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến sự khởi phát của bệnh.

Nếu tình trạng chóng mặt của bạn không phải do một căn bệnh nghiêm trọng, thì khi lên cơn, bạn nên thực hiện các bước giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi bệnh tật:

1. Nằm xuống hoặc ngồi xuống ít nhất một vài phút(biện pháp cuối cùng, bạn có thể hạ mình trực tiếp xuống đất, điều này sẽ giúp bạn không phải lo lắng về một cú ngã bất ngờ và sẽ làm giảm bớt tình trạng nói chung).
2. Uống nước, trà nóng, nước trái cây hoặc nước trái cây(đặc biệt cần thiết khi chóng mặt do mất nước).
3. Ăn vài miếng sôcôla(giúp tăng lượng đường trong máu);
4. Sửa cái nhìn của bạn vào một điểm(sẽ cho phép bạn ổn định hoạt động của bộ máy tiền đình do nhận thức được rằng vật thể được đề cập, giống như mọi thứ xung quanh nó, không quay).
5. Hãy hít một hơi thật sâu.
6. Tắt đèn hoặc làm cho nó kém sáng hơn một chút.
7. Nghiêng cổ và đầu khoảng 45˚(Thao tác Epley).
8. Mở cửa sổ hoặc lỗ thông hơi,đảm bảo cung cấp đủ oxy.
9. Cởi bỏ quần áo, có thể cản trở việc thở tự do hoặc chèn ép mạch máu.
10. Chườm lạnh lên phía trước đầu.

Người cao tuổi có thể được cho khoảng 10 giọt dung dịch Atropine với nồng độ không quá 0,1% để cải thiện sức khỏe. Nếu các phương pháp trên không giúp ích được gì và đầu bạn vẫn rất choáng váng thì bạn cần gọi xe cấp cứu. Sau này bạn sẽ cần liên hệ với bác sĩ thần kinh hoặc nhà trị liệu.

Cần lưu ý rằng chóng mặt có thể liên quan đến chấn thương não, các bệnh truyền nhiễm và thần kinh hoặc các lý do khác. Ví dụ, ở phụ nữ, triệu chứng này có thể cho thấy sự khởi đầu của thai kỳ và ở thanh thiếu niên, nó có liên quan đến sự tăng trưởng mạnh mẽ trong giai đoạn chuyển tiếp.

Nếu vấn đề là sự hiện diện của một bệnh lý nghiêm trọng, thì việc chống lại triệu chứng mà không chữa khỏi căn bệnh tiềm ẩn là vô nghĩa, điều này trong hầu hết các trường hợp không thể thực hiện được nếu không có sự tham gia của bác sĩ và sử dụng dược phẩm.

trị liệu

Việc điều trị chóng mặt nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa, người sẽ xác định liệu trình điều trị chung, bao gồm các biện pháp dùng thuốc và không dùng thuốc để khắc phục tình trạng khó chịu.

Thuốc

Một trong những cách để chống lại bất kỳ căn bệnh nào là uống những viên thuốc thích hợp. Nhưng việc loại bỏ chóng mặt bằng thuốc phải có sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa. Thuốc thích hợp được xác định dựa trên nguyên nhân cơ bản của triệu chứng.

Những loại thuốc này có giá khác nhau, nhưng chúng có tác dụng như mong muốn bất kể giá thành. Tuy nhiên, cần phải tính đến các đặc điểm của thành phần và tác dụng phụ có thể xảy ra của chúng, chứ không chỉ số lượng đánh giá tích cực mà các loại thuốc này đã nhận được. Để làm điều này, bạn cần đọc chi tiết hướng dẫn đi kèm với thuốc.

Không dùng thuốc

Giúp trị chứng chóng mặt không chỉ liên quan đến việc kê đơn thuốc. Bạn có thể chống lại căn bệnh này thông qua các thủ tục vật lý trị liệu:

• thực hiện bấm huyệt;
• tiếp xúc với bức xạ cực tím;
• thực hiện một liệu pháp tập thể dục phức hợp nhẹ nhàng (vật lý trị liệu);
• tiến hành các buổi mát xa.

Hai điểm cuối cùng cho phép bệnh nhân cải thiện tình trạng của cột sống và kích thích lưu thông máu đến tất cả các bộ phận của cơ thể, cũng như cải thiện quá trình trao đổi chất.

Công thức nấu ăn dân gian

Đầu của bạn có thể cảm thấy chóng mặt bất cứ lúc nào, vì vậy sẽ rất hữu ích nếu bạn nhớ một số công thức nấu ăn dân gian sẽ giúp giảm bớt hoặc thậm chí loại bỏ hoàn toàn căn bệnh này:

1. Trà gừng.
   Tiêu thụ thường xuyên đồ uống được pha chế từ rễ gừng nghiền nát và khô sẽ không chỉ giúp giảm chóng mặt mà còn giảm đau đầu. Trà gừng không chỉ có hương vị và mùi dễ chịu mà còn rất hiệu quả (sự cải thiện rõ rệt xảy ra sau lần sử dụng đầu tiên).
2. Nước uống giấm-mật ong.
   Bài thuốc này giúp ngăn chặn tình trạng chóng mặt do huyết áp thay đổi mạnh. Để chuẩn bị, bạn cần pha loãng mật ong và giấm táo 5% (mỗi loại 1 thìa) trong nước ấm (0,2 l). Uống hàng ngày trước bữa sáng và sau bữa tối cho đến khi cơn đau hoàn toàn chấm dứt.
3. Nước ép từ củ cải, lựu và cà rốt.
   Nước ép mỗi loại được pha theo tỉ lệ 1:1:1. Uống 0,5 cốc thành phẩm trước bữa ăn. Nó làm giảm co thắt mạch máu, làm giảm cảm giác yếu đuối và làm giảm bớt tình trạng chung của bệnh nhân.
4. Nước sắc của lá oregano và dầu chanh.
   Đổ nước sôi nóng lên các loại thảo mộc khô và đun nhỏ lửa trong bồn nước khoảng 10 phút. Để một lúc rồi lọc lấy nước dùng. Bạn có thể nêm nó với chanh và mật ong. Nó được sử dụng để cung cấp cứu trợ khẩn cấp cho chứng chóng mặt và ngoài ra còn tạo ra tác dụng làm dịu.

Việc sử dụng các biện pháp dân gian cho phép bạn loại bỏ bệnh mà không cần rời khỏi nhà. Nhưng chóng mặt chỉ nên được điều trị theo cách này khi có sự chấp thuận của bác sĩ chuyên khoa.

Các phương pháp khác

Ngoài các phương pháp điều trị chính, còn có một số phương pháp bổ sung:

1. Châm cứu (châm cứu).
   Đây là một trong những thành tựu của y học Trung Quốc, được các chuyên gia hiện đại sử dụng rộng rãi. Thủ tục này liên quan đến việc xoa bóp các điểm đặc biệt nằm trên tay (chủ yếu) hoặc các bộ phận khác của cơ thể.
   Ví dụ, hai khu vực như vậy nằm trên một đường quy ước chạy dọc phía sau đầu từ đỉnh tai này đến đỉnh tai kia. Nếu bạn đặt lòng bàn tay lên đầu sao cho ngón tay út chạm vào tai, thì nơi ngón trỏ của bạn giao với đường tưởng tượng này sẽ nằm ở những điểm mong muốn.
   Bạn cần xoa bóp những vùng này trong một phút, ấn đủ mạnh nhưng không quá nhiều đến mức gây đau. Những tác động kiểu này có thể làm hết chóng mặt ngay cả ở trẻ em, nhưng không thể chữa khỏi căn bệnh gây ra bệnh này chỉ bằng châm cứu.
2. Vi lượng đồng căn.
   Một kỹ thuật mơ hồ được nhiều chuyên gia nghi ngờ. Nó liên quan đến việc điều trị bệnh nhân theo nguyên tắc tương tự với liều lượng thuốc cực nhỏ (thực tế không còn hoạt chất nào trong dung dịch). Những người ủng hộ xu hướng này tin rằng các biện pháp vi lượng đồng căn có thể loại bỏ chứng chóng mặt vừa phải và nặng, nhưng không có dữ liệu nào được xác nhận về vấn đề này.
3. Bài tập của Bubnovsky.
   Một loại hình thể dục dụng cụ. Tên thứ hai của nó là phục hồi chức năng cực độ. Dùng chữa viêm rễ, đau khớp, thoái hóa đốt sống cổ (sau này thường gây chóng mặt).
   Nên thực hiện các bài tập Bubnovsky trên các thiết bị mô phỏng MTB đặc biệt. Cùng với đó, bệnh nhân được chỉ định thực hiện thủ thuật đông lạnh và đến thăm một nhà tắm ở Nga. Một người được coi là đã hồi phục khi hằng số cơ được phục hồi, điều này được xác minh bằng cách thực hiện các bài tập với tạ mà không cảm thấy đau (tất cả các hành động được thực hiện đều an toàn cho sức khỏe và có tính chất chữa bệnh).

Bất kỳ kỹ thuật nào được trình bày ở đây đều có thể được áp dụng vào thực tế, nhưng chỉ với sự tham gia của một chuyên gia hiểu được sự phức tạp của việc thực hiện nó. Nếu không, thay vì được hưởng lợi ích sức khỏe, bạn có thể bị thương hoặc bỏ lỡ thời điểm cần bắt đầu điều trị một căn bệnh hiểm nghèo.

Biện pháp phòng ngừa

Có một số cách để ngăn ngừa các cơn chóng mặt:

• sử dụng thuốc, hỗ trợ hoạt động bình thường của bộ máy tiền đình hoặc vòng đeo tay đặc biệt chống say tàu xe;
• bỏ hút thuốc, uống rượu và đồ uống có chứa caffein(tất cả điều này giúp hạ huyết áp);
• phát triển một thói quen ăn uống đầy đủ và đều đặn;
• tránh đi giày có gót quá cao(do đeo nó, quá trình lưu thông máu khắp cơ thể bị gián đoạn);
• ngủ ít nhất 7 giờ mỗi ngày, bình thường hóa chu kỳ ngủ-thức;
• điều trị kịp thời cảm lạnh và các bệnh khác;
• đang được kiểm tra y tế với tần số nhất định;
• hoạt động thể chất thường xuyên và đi dạo trong không khí trong lành;
• uống đủ chất lỏng(khoảng 2 lít mỗi ngày);
• cẩn thận ra khỏi giường;
• tạm thời rút lui khỏi các hoạt động đòi hỏi sự tập trung cao độ(lái xe, đi xe đạp, v.v.);
• thực hiện massage nhẹ nhàng ở thái dương.

Việc tuân thủ các quy tắc này sẽ giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh và thậm chí ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh mà nó có thể là triệu chứng.

Điểm mấu chốt

Có nhiều cách để khắc phục tình trạng chóng mặt (dùng thuốc, không dùng thuốc, các bài thuốc dân gian, v.v.) và mọi người đều có thể sử dụng phương án phù hợp nhất với mình. Khó khăn lớn nhất ở đây là đánh giá chính xác mức độ nghiêm trọng của tình trạng của bạn và hiểu khi nào bạn được phép tự mình hành động và khi nào bạn cần gọi bác sĩ.

Chóng mặt là biểu hiện của rối loạn tuần hoàn và do nhiều nguyên nhân: thay đổi áp lực, đứng dậy đột ngột, thay đổi điều kiện thời tiết. Nếu bạn thường xuyên bị chóng mặt, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ.

Trong Đông y, sinh khí gắn liền với kinh thận nên khi thận hoạt động yếu, lượng sinh khí giảm đi và xuất hiện hiện tượng chóng mặt. Trong hầu hết các trường hợp, xoa bóp bằng ngón tay và các kỹ thuật đặc biệt khác sẽ giúp loại bỏ cơn chóng mặt.

Cách 1. Mục đích: ngừa chóng mặt.

Hiệu suất. Để tránh chóng mặt, cần xoa bóp điểm trên lòng bàn tay nằm ở cạnh ngón út (Hình 148). Massage được thực hiện bằng miếng đệm ngón tay cái trong một phút.

Cách 2. Mục đích: ngừa chóng mặt.

Hiệu suất. Sử dụng đai ốc hoặc miếng đệm của ngón tay cái, bạn nên xoa bóp điểm Saninko, nằm cách mắt cá chân 7 cm ở mặt trong ống chân, trong ba phút. Mát-xa được thực hiện ở tư thế ngồi (Hình 149).

Cách 3. Mục đích: ngừa chóng mặt.

Hiệu suất. Để tránh chóng mặt, bạn cần đặt một đai ốc vào lòng bàn tay giữa ngón cái và ngón trỏ, gần ngón trỏ hơn và thực hiện các chuyển động tròn bằng lòng bàn tay kia. Bài tập được thực hiện 20–25 lần cho mỗi tay.

Cách 4. Mục đích: ngừa chóng mặt.

Hiệu suất. Dùng tay kia siết chặt cổ tay của một tay và thực hiện các chuyển động xoay bằng tay 20 lần theo mỗi hướng, như minh họa trong (Hình 150).

Sau đó, bạn nên thay đổi vị trí và lặp lại kỹ thuật.

Cách 5. Mục đích: ngừa chóng mặt.

Hiệu suất. Để chống chóng mặt, bạn nên dùng một cây gậy có đường kính 30 cm vào phía sau đầu rồi lăn lên xuống, đồng thời quay đầu sang phải và trái. Thời gian tiếp nhận là ba phút. Khi thực hiện kỹ thuật này, tác dụng được tác động lên hai điểm nằm ở phía sau đầu, từ đó cung cấp năng lượng sống cho các kinh mạch của toàn bộ cơ thể.

Hôm nay Bác sĩ Đông y Liu Hongsheng chia sẻ kiến ​​thức, kể và chỉ cách chữa chóng mặt. Hãy để chúng tôi nhắc bạn rằng chúng tôi tiếp tục đăng lời khuyên từ bác sĩ Liu, người cho bạn biết cách nhanh chóng cải thiện sức khỏe của mình hoặc thoát khỏi những căn bệnh nhỏ nhưng khó chịu bằng cách tự mình nhấn vào các điểm đặc biệt. Điểm chóng mặt ĐIỂM 1. Hai điểm đối xứng này nằm ở phía sau đầu. Bạn cần vẽ một đường tưởng tượng xuyên qua phía sau đầu từ mép trên của tai này đến mép trên của tai kia. Sau đó đặt lòng bàn tay phải lên đầu sao cho ngón út chạm vào tai. Khi đó điểm sẽ nằm ở giao điểm của mép ngón trỏ và đường tưởng tượng. Một điểm ở phía bên trái phía sau đầu được tìm thấy theo cách tương tự. ĐIỂM #2. Hai điểm đối xứng nằm phía trên mép lông mày, nơi chân tóc tạo nên cái gọi là “góc”. Bạn chỉ nên nhấn vào phần trên cùng của góc này.
Thiếu một điểm cũng không phải là vấn đề lớn!- Bác sĩ Lưu, nhiều độc giả viết rằng họ muốn nghe lời khuyên của ông nhưng lại ngại. Họ sợ sẽ xác định sai vị trí cần ấn và từ đó gây hại cho cơ thể. “Tôi không nghĩ có nhiều nguy hiểm trong chuyện này.” Ngay cả khi ai đó mắc lỗi, nó sẽ không gây ra nhiều rắc rối. Xét cho cùng, massage được thiết kế để kích hoạt lưu lượng máu đến đúng nơi, chỉ vậy thôi. Trong trường hợp xấu nhất, nếu bạn mắc lỗi, bạn sẽ không nhận được bất kỳ tác dụng nào.

Điều trị chóng mặt

Giữ một tay trong tay kia, xoay qua lại.

Chóng mặt có thể có tính chất thẳng đứng, giống như khi đi xuống thang máy, và có tính chất xoay tròn, giống như cảm giác khi ngồi trên một cái bát quay trong công viên. Nó cũng có thể đi kèm với hội chứng Meniere - buồn nôn và ù tai. Bằng cách này hay cách khác, số trường hợp chóng mặt đã tăng mạnh trong thời gian gần đây.

Chóng mặt thường được quan sát thấy nhiều hơn do căng thẳng về tinh thần và thể chất; phụ nữ trung niên và lớn tuổi
hoặc những người đàn ông đang tuổi thanh xuân, khi đang làm việc, đôi khi bất ngờ cố bám vào tường hoặc cúi xuống vì choáng váng bất ngờ.

Một số người cảm thấy mắt bị thâm quầng khi đứng dậy từ tư thế ngồi, như thể “máu đang chảy ra từ đầu”.

Bài tập 1. Kỹ thuật duy trì sức khỏe bằng bài tập ngón tay tập trung vào kinh bàng quang,
Bởi vì hai huyệt Tenchu ​​(ở sau đầu, rìa tóc, bên phải và bên trái trên các cơ lớn), cũng như các kinh mạch của toàn cơ thể, phải được cung cấp năng lượng khí huyết trong cơ thể. số lượng vừa phải.

Dùng một cây gậy có đường kính khoảng 2cm tác dụng lực nhẹ vào phía sau đầu, cuộn lên xuống rồi quay đầu sang phải trái và cuộn lại lên xuống (3 phút) .

Bài tập 2. Ấn đai ốc vào huyệt Gokoku (ở mu bàn tay, giữa xương bàn ngón cái và ngón trỏ
ngón tay, gần ngón trỏ hơn một chút) và dùng lòng bàn tay kia thực hiện các chuyển động tròn với đai ốc khoảng 20 lần.

Bài tập 3. Dùng tay kia giữ một tay bằng cổ tay và xoay bàn tay còn lại của bàn tay thứ nhất luân phiên ra ngoài hoặc vào trong (15 lần cho mỗi tay).

Bài tập 4. Dạ dày và ruột hoạt động kém dẫn đến rối loạn chuyển hóa nước, hậu quả là
gọi là "nước độc" có thể gây chóng mặt. Đặt tay lên thắt lưng sao cho ngón cái ở cạnh
cột sống ở bên phải và bên trái và uốn cong về phía sau. Điều quan trọng là phải di chuyển ngón tay cái của bạn từng chút một trong khi tập và thở ra mỗi lần bạn nhấn chúng (3 phút).

Vì các triệu chứng khá mơ hồ và có thể do một số yếu tố gây ra nên việc tìm cách ngăn chặn hoặc ngăn chặn cảm giác chóng mặt đòi hỏi phải thử và sai.

Dưới đây là một số phương pháp nhanh chóng mà bạn có thể thử khi cố gắng hết chóng mặt (choáng váng):

1. Ngồi hoặc nằm

Chóng mặt hoặc choáng váng thường xuất hiện khi bạn đang đứng hoặc di chuyển xung quanh. Khi có dấu hiệu đầu tiên của choáng váng hoặc chóng mặt, hãy ngồi hoặc nằm xuống ngay lập tức. Điều này thường giúp làm giảm cảm giác quay các vật xung quanh bạn và an toàn trong trường hợp bạn bị ngã.

Nếu bạn đang ngồi, hãy thử tựa đầu vào đầu gối (tốt hơn nữa là hạ đầu xuống giữa hai đầu gối). Điều này sẽ làm tăng lưu lượng máu đến não. Bạn sẽ đạt được kết quả tương tự nếu bạn nằm xuống
Ngồi hoặc nằm trong 1 đến 2 phút hoặc cho đến khi cơn chóng mặt biến mất.

2. Uống nước

Chóng mặt thường là kết quả của tình trạng mất nước. Mất nước có thể xảy ra do không uống đủ nước và tình trạng mất nước thường trở nên trầm trọng hơn trong hoặc sau khi tập thể dục.

Mất nước cũng có thể là một vấn đề khi bạn mắc một căn bệnh gây nôn mửa, tiêu chảy hoặc sốt khiến bạn mất nhiều nước.

Nếu bạn gặp khó khăn khi uống nhiều nước, hãy thử uống các chất lỏng khác, chẳng hạn như nước tăng lực, trà nóng với một ít đường, súp và nước dùng hoặc nước ép trái cây pha loãng.

3. Tập trung vào một điểm cụ thể

Để tránh bị chóng mặt khi mọi thứ quay cuồng, nhiều vũ công tập trung ánh mắt vào một địa điểm cụ thể. Kỹ thuật tương tự có thể được sử dụng bởi những người bị chóng mặt.

Tập trung sự chú ý của bạn vào một điểm cụ thể, chẳng hạn như vết nứt trên trần nhà hoặc một vết bẩn trên sàn nhà, sẽ giúp cảm giác cân bằng của bạn nhận ra rằng bạn không quay tròn, trái ngược với những gì cơ thể bạn đang nói với bạn.

4. Hít thở sâu

Chóng mặt có thể xảy ra do một cơn lo âu. Thông thường trong cơn hoảng loạn, bạn cảm thấy như không thể thở được.

Thông thường, vấn đề là bạn đang cố gắng thở quá nhiều. Nếu vậy, hãy thử thở chậm và sâu. Điều này sẽ giúp bạn bình tĩnh và vượt qua cảm giác chóng mặt.

Làm thế nào để giảm bớt mệt mỏi trong năm phút!

Lời khuyên về cách nhanh chóng giảm bớt mệt mỏi sau thời gian dài ngồi ở bàn làm việc hoặc lái xe ô tô.

Điều thường xảy ra là sau khi làm việc lâu bên máy tính hoặc trong một chuyến đi dài bằng ô tô, một người cảm thấy mệt mỏi nói chung, mỏi mắt và giảm khả năng tập trung.

Để cải thiện sức khỏe, bạn cần massage một vài điểm trên khuôn mặt.

Gần như ngay lập tức bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn nhiều.

Điểm số 1.
Góc trong của mắt.
Nhấn đồng thời ở cả hai bên.

Điểm số 2.
Ba điểm cùng một lúc.
Mép ngoài của lông mày, mép giữa và mép trong. Nhấn vào các điểm đối xứng trên cả hai lông mày cùng một lúc.

Điểm số 3.
Một củ lồi phía trên sống mũi, nằm ngay giữa lông mày.

Điểm số 4.
Dưới con ngươi của mắt ở khoảng cách nửa centimet từ mí mắt dưới. Nhấn đồng thời dưới cả hai mắt.

CÁCH BÁO CHÍ?

Các điểm được chỉ định nên được mát xa bằng đầu ngón tay của bạn. trong vòng một phút. Nhấn mạnh, nhưng không cho đến khi cơn đau xảy ra.

Cách chữa sổ mũi trong 5 phút!

Ít người coi sổ mũi là một căn bệnh nghiêm trọng nhưng nó lại đầu độc cuộc sống của hầu hết mọi người. Bạn có thể giúp cơ thể chống chọi với bệnh tật và kích hoạt nội lực để chống lại chứng sổ mũi.thông qua mát xacác điểm sau trên khuôn mặt:

Điểm số 1. Nếu bạn tiếp tục vẽ đường lông mày thì điểm này sẽ nằm ở giao điểm với đường sống mũi.

Điểm số 2. Những điểm đối xứng này nằm ở cả hai bên khuôn mặt. Có vết lõm hơi đáng chú ý cách mép ngoài của lông mày 2 cm. Chúng phải được nhấn đồng thời.

Điểm số 3. Hai điểm đối xứng ở gốc mũi, gần mép hốc mắt. Massage cùng một lúc.

Điểm số 4. Các điểm đối xứng cách cánh mũi nửa cm.

Bạn nên xoa bóp những điểm này bằng đầu ngón tay trong một phút.

CÁCH BÁO CHÍ?

Các điểm được chỉ định cần được xoa bóp bằng đầu ngón tay trong vòng một phút. Nhấn mạnh, nhưng không cho đến khi cơn đau xảy ra.. Nó không quan trọng theo chiều kim đồng hồ hay ngược chiều kim đồng hồ. Điều quan trọng là có một cảm giác áp lực ở điểm này.

LÀM THẾ NÀO NÓ HOẠT ĐỘNG?

Điều chính là lưu lượng máu thích hợp!

— Làm thế nào bạn có thể, bằng cách nhấp vào một nơi nào đó, ảnh hưởng đến căn bệnh này?

- Y học Trung Quốc tin rằng điều quan trọng nhất là lưu lượng máu thích hợp đến cơ và mô. Nếu tình trạng ứ đọng máu xảy ra ở đâu đó trong cơ thể thì bệnh tật có thể bắt đầu ở nơi đó. Và ngược lại - nếu bạn đảm bảo lưu lượng máu thích hợp thì cơ thể sẽ tự khỏi bệnh. Vì vậy, xoa bóp các huyệt đạo giúp phục hồi sức khỏe.

Làm thế nào để giảm đau đầu trong năm phút, hoặc ít nhất là giảm đau đầu?

Điểm số 1. Nếu bạn tiếp tục vẽ đường lông mày thì điểm này sẽ xuất hiện ngay phía trên sống mũi.

Điểm số 2.Điểm đối xứng ở hai bên khuôn mặt. Có vết lõm hơi đáng chú ý cách mép ngoài của lông mày 2 cm. Bạn phải nhấn đồng thời.

Điểm số 3. Hai điểm đối xứng phía trên mép lông mày, tại nơi chân tóc tạo thành cái gọi là góc. Nhấn vào phần trên cùng của góc này.

Điểm số 4.Điểm này không phải ở mặt mà ở đầu. Bạn cần vẽ một đường tưởng tượng (hoặc đơn giản là đo nó bằng một sợi chỉ hoặc ruy băng) từ tai này sang tai khác.

Ở giữa đường này, tại điểm trên cùng của đầu, có một điểm.

CÁCH BÁO CHÍ?

Có một điểm để chống hút thuốc?

— Không phải với sự trợ giúp của xoa bóp hay châm cứu thì con người mới có thể bỏ được một thói quen xấu.
Không có điểm nào mà bạn có thể nhấp vào và mọi thứ sẽ biến mất. Với sự trợ giúp của xoa bóp và châm cứu, quá trình khó khăn này có thể trở nên dễ dàng hơn đối với người bỏ thuốc lá.
Nhưng điều này đòi hỏi một khóa học nghiêm túc gồm nhiều buổi học đầy đủ.

Làm thế nào để thoát khỏi cơn đau dạ dày trong năm phút!

ĐIỂM 1

Để tìm được điểm này,
bạn cần đặt lòng bàn tay vào bụng.

Trong trường hợp này, cạnh của ngón út phải ở phía trên rốn. Trong trường hợp này, điểm sẽ ở ngay phía trên mép ngón trỏ.

Ấn mạnh nhưng nhẹ nhàng và không đến mức gây đau vì “đám rối thần kinh mặt trời” nằm gần đó.
- một đám rối lớn của hạch thần kinh.

ĐIỂM #2

Trên thực tế, đây là hai điểm nằm đối xứng với điểm số 1. Bạn cần đo bốn ngón tay sang hai bên kể từ điểm đầu tiên. Chúng nên được xoa bóp đồng thời với các chuyển động tròn mạnh, nhưng không đến mức gây đau đớn.

Vật liệu này có thể được cắt ra và lưu lại. Trong những số tiếp theo, bạn sẽ tìm thấy lời khuyên của bác sĩ Liu về cách làm giảm và ổn định huyết áp cao cũng như những rắc rối nhỏ khác. Bằng cách tập hợp tất cả các ấn phẩm này lại với nhau, bạn sẽ có một trợ giúp y tế nhỏ tại nhà.

Một người có điểm giảm cân không?

– Có điểm nào gây giảm cân không?

— Massage có thể giúp ích cho việc này, nhưng không có điểm đặc biệt nào sau khi ấn mà cơ thể sẽ bắt đầu giảm cân. Bạn có thể giảm cảm giác thèm ăn trong một thời gian, nhưng hiệu quả tối ưu chỉ đạt được khi kết hợp và chỉ với mong muốn giảm cân mạnh mẽ của bản thân người đó. Ngoài ra, hoạt động thể chất và chế độ ăn uống điều độ cũng cần thiết.

Làm thế nào để thoát khỏi buồn nôn trong năm phút!

Xoa bóp hai điểm này có thể làm giảm buồn nôn hoặc chóng mặt nhẹ.

ĐIỂM 1

Để tìm điểm này, bạn cần đặt lòng bàn tay trái vào phía trong lòng bàn tay phải sao cho ngón út chạm vào mép bàn tay. Điểm này sẽ nằm ở giữa đường mà ngón trỏ chạm vào bàn tay phải.
Bạn có thể xoa bóp các điểm trên cả hai tay.

ĐIỂM #2

Điểm này nằm trên bàn tay.
Để tìm thấy nó, bạn cần đặt ngón cái của bàn tay trái vào giữa ngón cái và ngón trỏ của bàn tay phải.
Trong trường hợp này, “dải” giữa các đốt ngón cái của bàn tay trái sẽ rơi vào nếp gấp da giữa các ngón tay của bàn tay phải. Chỗ đầu ngón tay cái chạm vào bàn tay có một điểm. Sau khi xoa bóp điểm trên một tay, hãy chuyển sang tay kia.

ĐIỂM #3

Đây là hai điểm cùng một lúc nằm trên bàn tay ở hai bên đốt ngón tay giữa, nơi các phalanx của ngón tay nối vào khớp. Nhấn vào cả hai bên cùng một lúc.

CHÚ Ý!

Xoa bóp hai điểm này có thể làm giảm buồn nôn hoặc chóng mặt nhẹ do say tàu xe hoặc thay đổi tư thế đột ngột.

Trong trường hợp ngộ độc hoặc các bệnh về hệ tiêu hóa, chúng sẽ không giúp ích và không thay thế được việc điều trị nghiêm túc!

Làm thế nào để thoát khỏi chóng mặt trong năm phút!

Hai điểm đối xứng này nằm ở phía sau đầu

ĐIỂM 1

Hai điểm đối xứng này nằm ở phía sau đầu. Bạn cần vẽ một đường tưởng tượng xuyên qua phía sau đầu từ mép trên của tai này đến mép trên của tai kia.

Sau đó đặt lòng bàn tay phải lên đầu sao cho ngón út chạm vào tai.

Khi đó điểm sẽ nằm ở giao điểm của mép ngón trỏ và đường tưởng tượng. Một điểm ở phía bên trái phía sau đầu được tìm thấy theo cách tương tự.

ĐIỂM #2

Hai điểm đối xứng nằm phía trên mép lông mày, nơi chân tóc tạo nên cái gọi là “góc”. Bạn chỉ nên nhấn vào phần trên cùng của góc này.

Thiếu một điểm cũng không phải là vấn đề lớn!

— Nhiều độc giả viết rằng họ muốn nghe lời khuyên của bạn nhưng lại sợ. Họ sợ sẽ xác định sai vị trí cần ấn và từ đó gây hại cho cơ thể.

“Tôi không nghĩ có nhiều nguy hiểm trong chuyện này.” Ngay cả khi ai đó mắc lỗi, nó sẽ không gây ra nhiều rắc rối.

Xét cho cùng, massage được thiết kế để kích hoạt lưu lượng máu đến đúng nơi, chỉ vậy thôi. Trong trường hợp xấu nhất, nếu bạn mắc lỗi, bạn sẽ không nhận được bất kỳ tác dụng nào.

Làm thế nào để tăng huyết áp trong năm phút!

Đúng, điều này sẽ đòi hỏi một chút nỗ lực, các điểm “chịu trách nhiệm về áp lực” nằm rải rác từ đầu đến chân theo đúng nghĩa đen.

ĐIỂM 1

Để tìm ra điểm này, bạn cần đặt lòng bàn tay phải lên bụng. Trong trường hợp này, ngón trỏ phải nằm ngay dưới rốn. Trong trường hợp này, điểm sẽ nằm ngay dưới mép ngón tay út.

ĐIỂM #2

Bạn nên tìm điểm này trên đầu, hay chính xác hơn là ở phía sau đầu. Bạn cần đặt tay phải ra sau đầu sao cho ngón út chạm vào tai phải, đồng thời đo bốn ngón tay giống nhau dọc theo đường tưởng tượng giữa dái tai. Trường hợp “đường thẳng” này giao với mép ngón trỏ sẽ có một điểm.

ĐIỂM #3

Huyệt này nằm ở chân, phía ngoài ống chân. Để tìm thấy nó, bạn nên đo bốn ngón tay giống nhau từ mép trên của xương mắt cá chân. Nếu ngón út chạm vào xương thì điểm đó sẽ nằm phía trên mép ngón trỏ.

Cách hạ huyết áp trong 5 phút!

Điểm bắt buộc

ĐIỂM 1

Nhìn chung, đây thậm chí không phải là một điểm, mà là cả một đường thẳng.
Nó chạy từ một điểm ẩn dưới dái tai đến giữa xương đòn.

Nhưng bạn không nên ấn hay xoa bóp mà hãy vuốt ve nó thật cẩn thận.

Một chuyển động gần như không thể nhận thấy từ trên xuống dưới, chỉ có đầu ngón tay gần như không chạm vào cổ. Lặp lại mười lần ở một bên, sau đó chuyển sang bên kia.

ĐIỂM #2

Huyệt này nằm trên khuôn mặt, ngang với mép dưới của dái tai, cách tai khoảng nửa centimet về phía mũi.

Cách làm dịu cơn đau răng trong 5 phút

Điểm số 1.Điểm này phải được tìm kiếm bằng cách nghiến chặt răng. Bạn cần dùng ngón tay tìm vị trí mà răng “kết thúc” và cơ “bắt đầu” rồi lùi lại nửa centimet. Chắc chắn sẽ có một vết lõm nhỏ ở nơi này. Nó cần được mát xa.

Điểm số 2. Huyệt này nằm trên mặt, ngang với mép dưới dái tai, cách tai khoảng nửa centimet về phía mũi.

Điểm số 3. Nó không ở trên mặt mà ở trên tay. Bạn cần đặt ngón cái của một tay làm “sọc” từ phalanx đầu tiên giữa ngón cái và ngón trỏ của tay kia. Ở nơi phần ngón tay cái chạm vào bàn tay, điểm này nằm.

Vật liệu này có thể được cắt ra và lưu lại. Trong những số tiếp theo bạn sẽ tìm thấy lời khuyên của bác sĩ Liu về cách ổn định huyết áp cao, chữa nấc cụt và những rắc rối nhỏ khác. Bằng cách tập hợp tất cả các ấn phẩm này lại với nhau, bạn sẽ có một trợ giúp y tế nhỏ tại nhà.

CÁCH BÁO CHÍ?

Bạn nên xoa bóp những điểm này bằng đầu ngón tay trong một phút. Nhấn mạnh, nhưng không cho đến khi cơn đau xảy ra.

CHÚ Ý!

Bạn không thể thoát khỏi sâu răng, viêm nha chu và các bệnh răng miệng khác bằng xoa bóp hoặc châm cứu. Nếu sau khi ấn vào các điểm mà răng ngừng đau thì điều này không có nghĩa là không cần phải điều trị. Với lời khuyên của bác sĩ Liu trong trường hợp này, bạn chỉ có thể loại bỏ cơn đau chứ không thể loại bỏ nguyên nhân của nó!

Làm thế nào để thoát khỏi nấc cụt trong năm phút

điểm nấc

Hai huyệt này nằm trên bàn tay ở hai bên đốt ngón tay giữa, nơi các đốt ngón tay gặp đốt ngón tay. Nhấn đồng thời cả hai bên cho đến khi xuất hiện cơn đau nhẹ.

CHÚ Ý!

Trong trường hợp này, sự khác biệt theo giới tính là quan trọng. Đàn ông cần ấn các điểm ở tay trái, phụ nữ - ở bên phải.

Thể dục dụng cụ sẽ thay thế hàng chục bác sĩ

— Chúng tôi đã công bố lời khuyên của bạn cho độc giả. Chúng tôi hy vọng họ sẽ giúp đỡ mọi người. Bạn sẽ đưa ra lời khuyên gì cho “bệnh nhân” của mình trong số báo mới nhất?

“Tôi ước họ có hai điều đơn giản nhưng thực sự rất quan trọng. Trước hết, Hãy chắc chắn để chăm sóc sức khỏe của bạn. Ở Trung Quốc có câu nói rằngsức khỏe là một nửa hạnh phúc.

Vì vậy, mọi việc cần phải được xử lý kịp thời. Thứ hai, hãy chú ý nhiều nhất có thể phòng chống bệnh tật.
Tôi hiểu rằng Nga không phải là Trung Quốc, ở đây hàng nghìn người không tập khí công trong công viên vào buổi sáng, nhưng ít nhất việc tập thể dục vào buổi sáng cũng đáng.

Tin tôi đi, một ngày nào đó cô ấy sẽ thay thế bạn bằng cả tá bác sĩ.

Từ cuộc phỏng vấn với Tiến sĩ Liu Hyunsheng.

Cách đây không lâu, một bệnh nhân đã phàn nàn với tôi rằng anh ấy cảm thấy chóng mặt sau khi xoa bóp cột sống cổ. Thực tế này đã cho tôi ý tưởng viết bài này. Vậy tại sao sau khi xoa bóp lại bị chóng mặt (đặc biệt là sau khi xoa bóp cột sống cổ), làm thế nào để tránh cảm giác khó chịu này, bị chóng mặt có thể xoa bóp được không? Tôi sẽ cố gắng trả lời những câu hỏi này cũng như một số câu hỏi khác.

nguyên nhân

Có lẽ tôi sẽ bắt đầu lại với bệnh nhân đã hỏi tôi một câu hỏi về xoa bóp và chóng mặt, và để trả lời lý do tại sao anh ta bị chóng mặt, tôi sẽ đưa ra lý do đầu tiên: tụt huyết áp. Các động tác xoa bóp tích cực có thể tác động đến mức huyết áp, làm giảm hoặc tăng huyết áp. Bản thân điều này có thể gây ra cảm giác chóng mặt, cũng như làm mất tác dụng của bệnh mạch máu hiện có.

Nguyên nhân thứ hai gây chóng mặt khi xoa bóp cổ là do mất ổn định vị trí của đốt sống. Vi phạm sự ổn định của đốt sống bằng cách xoa bóp tích cực và thẳng thắn không biết chữ có thể dẫn đến tác động ngắn hạn lên hệ thống, nếu tác động đó được ghi nhận trước đó, và do đó, có thể gây chóng mặt. Mặc dù lý do này thường không thể tách rời khỏi lý do đầu tiên.

Chóng mặt sau khi mát-xa có thể do sự kích thích quá mức của các cơ quan cảm thụ bản thể (độ nhạy sâu) của các cơ và dây chằng ở cổ, được biết đến là một trong những thành phần của cảm giác thăng bằng (chúng xác định vị trí của đầu so với cơ thể). bằng cách kéo căng các cơ và dây chằng ở một bên và co chúng ở bên kia).

Ngoài ra, về mặt lý thuyết, chóng mặt có thể được gây ra bởi sự sợ hãi và sự phát triển của trạng thái tâm lý do nỗi sợ hãi chung về các thao tác y tế, cũng như do cảm giác đau khi thực hiện xoa bóp.

Không thể loại trừ các tình trạng nghiêm trọng hơn: ví dụ, vỡ một mảng bám không ổn định trong động mạch cảnh, nhưng, như người ta nói, đây là một lý do mang tính ngụy biện tuyệt vời, thậm chí còn không được mô tả trong tài liệu khoa học.

Làm thế nào để tránh chóng mặt khi massage?

Làm thế nào để tránh bị chóng mặt khi massage? Có thể có một số câu trả lời. Cái đầu tiên là tầm thường. Đừng đi mát-xa. Nhưng đây giống một trò đùa hơn.

Điều thứ hai, mặc dù tương tự như điều thứ nhất, nhưng vẫn đúng nhất - đừng đi mát-xa cho một chuyên gia mù chữ. Làm thế nào để xác định nhà trị liệu xoa bóp hoặc bác sĩ chỉnh hình nào có năng lực? Câu trả lời rất phức tạp. Ở đây bạn cần tính đến các khuyến nghị của bác sĩ, người thân, người quen, thậm chí đôi khi bạn có thể tính đến các đánh giá trên Internet và một nhà trị liệu xoa bóp có năng lực thường yêu cầu xem kết luận của bác sĩ và cũng yêu cầu xem kết quả nghiên cứu (X-quang cột sống cổ, MSCT, MRI, v.v.). Theo tôi, câu trả lời đúng chỉ có thể được đưa ra bằng sự kết hợp của việc thu thập thông tin đó, có thể nhấn mạnh vào ý kiến ​​​​của bác sĩ tham gia.

Lựa chọn thứ ba là không thực hiện bất kỳ hành động tích cực nào trên vùng cổ áo, ngoại trừ vuốt ve và xoa bóp, mặc dù trong trường hợp này, ý nghĩa của việc xoa bóp như vậy thực tế đã mất đi.

Có được phép mát-xa khi bị chóng mặt không?

Chấp nhận được trong một số trường hợp. Nếu gây chóng mặt, trong đó phương pháp điều trị chính là “thủ công” dưới hình thức điều động tái định vị sỏi tai, rối loạn mạch máu không tiến triển (), tình trạng tâm lý, bệnh đa xơ cứng. Và không thể chấp nhận được việc xoa bóp vùng cổ trong trường hợp có hội chứng động mạch đốt sống đã được xác nhận một cách đáng tin cậy, cũng như các khối u ác tính ở khu vực khác, với xu hướng như vậy. Điều đúng đắn nhất là liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe để xác định sự hiện diện của các chỉ định/chống chỉ định đối với việc xoa bóp.

kết luận

Massage khó có thể được gọi là một thủ tục an toàn tuyệt đối. Bản thân massage không chỉ có thể giúp giảm chóng mặt mà còn gây ra cảm giác chóng mặt. Tuy nhiên, cần phải tính đến một số chống chỉ định nhất định đối với việc xoa bóp. Vì điều này, tác giả của trang này đặc biệt khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trước khi thực hiện massage cổ, điều này đúng hơn nhiều so với việc đến gặp bác sĩ với cảm giác chóng mặt xuất hiện khi xoa bóp cổ và vùng cổ. Cám ơn vì sự quan tâm của bạn!

Sức khỏe của một người bị ảnh hưởng trực tiếp bởi chất lượng cung cấp máu cho não, điều này phụ thuộc vào tình trạng của cột sống cổ. Nguyên nhân phổ biến làm giảm tốc độ và thể tích lưu lượng máu ở khu vực này là thoái hóa khớp. Nhiều người không nhận thức được sự phát triển của bệnh lý, nhầm lẫn các triệu chứng của nó là hậu quả của việc làm việc quá sức hoặc thay đổi áp lực. Chóng mặt với thoái hóa đốt sống cổ là một trong những biểu hiện đặc trưng nhất.

Biểu hiện lâm sàng

Chóng mặt với bệnh hoại tử xương xảy ra đột ngột và ngắn ngủi. Nó thường được cảm nhận bằng những chuyển động đột ngột của đầu vào buổi sáng sau khi ra khỏi giường. Trong trường hợp sau, đầu thường xuyên bị chóng mặt nếu gối quá cao.

Điều kiện có thể được mô tả như sau:

• mờ mắt (màn hình màu vàng sẫm hoặc bẩn, gợn sóng, đốm, chấm);
• đau nhức trong hốc mắt;
• cảm giác mọi thứ xung quanh đang quay cuồng;
• tiếng ồn hoặc tiếng rít trong tai;
• da mặt đau nhức, mẩn đỏ, xanh xao;
• thiếu sự phối hợp.

Cảm thấy chóng mặt do thoái hóa khớp và khi đứng yên trong thời gian dài, đặc biệt là trong phòng ngột ngạt, trên toa tàu điện ngầm. Đôi khi một hiện tượng được gọi là tấn công thả xảy ra, khi một người, sau một cú quay đầu mạnh, ngã xuống sàn do não bị nén trong thời gian ngắn. Mất ý thức hoàn toàn hiếm khi xảy ra. Sau vài giây tình trạng sẽ ổn định.

Với bệnh thoái hóa đốt sống cổ, bạn không chỉ cảm thấy chóng mặt.

Ngoài các cuộc tấn công, các triệu chứng khác có thể xảy ra:

• đau âm ỉ ở phía sau đầu, cổ, vai, cẳng tay, vùng tim;
• cảm giác nóng rát định kỳ ở vùng đốt sống cổ nhô ra;
• tê chân tay, thường xuyên hơn vào ban đêm;
• yếu cơ cánh tay;
• khàn giọng.

Dấu hiệu không đặc hiệu: thờ ơ, nhạy cảm, hồi hộp, cảm giác đầu “nặng”, thay đổi tâm trạng, mất ngủ.

Nguyên nhân gây chóng mặt

Chóng mặt, ù tai và đau đầu có một nguyên nhân gây ra sự xuất hiện của chúng - tắc nghẽn một phần các động mạch cung cấp máu cho não.

Cột sống có được tính linh hoạt và khả năng hấp thụ sốc nhờ các miếng sụn - các đĩa được bao phủ ở cả hai mặt bằng một lớp hyaline. Độ dày bình thường và độ đàn hồi tốt của đĩa đệm đảm bảo tính toàn vẹn của xương đốt sống, ngăn chúng chạm vào nhau, đồng thời duy trì vị trí giải phẫu của các động mạch đi qua các lỗ trong quá trình đốt sống cổ. Mỏng, khô, rối loạn hình dạng của sụn, dịch chuyển đốt sống, tăng sinh gai xương (xương phát triển) dẫn đến mạch máu bị chèn ép (hội chứng động mạch đốt sống). Lượng máu và oxy đi vào não giảm xuống, và ở một số vị trí nhất định ở cổ, các động mạch càng bị nén nhiều hơn. Đây là lý do chính khiến bạn cảm thấy chóng mặt.

Tùy theo trung tâm não thiếu nguồn cung cấp máu, chóng mặt do thoái hóa đốt sống cổ được chia thành hai loại:

1. Loại tiền đình-atactic. Nếu nguồn cung cấp máu đến khu vực các thụ thể của bộ máy tiền đình bị gián đoạn, thì các cơn chóng mặt sẽ đi kèm với mất khả năng phối hợp trong không gian, ảo ảnh quang học về trần nhà sụp đổ, xảy ra các bức tường quay tròn và tầm nhìn trở nên đục. Có thể chuyển động tự phát của nhãn cầu.
2. Loại ốc tai. Xảy ra khi trung tâm thăng bằng và máy trợ thính bị hư hỏng. Trong trường hợp này, không chỉ đầu choáng váng mà tai còn bị bịt chặt, nghe thấy tiếng ù và tiếng ồn xung quanh, sau vài giây, cảm giác ngột ngạt có thể được thay thế bằng âm thanh rè rè.

Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng phụ thuộc vào mức độ tổn thương đốt sống và chèn ép mạch máu.

Chẩn đoán

Nếu chóng mặt tái phát thường xuyên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ thần kinh hoặc bác sĩ chuyên khoa xương sống. Sự hiện diện và mức độ tổn thương của đốt sống và đĩa đệm có thể được xác định bằng các phương pháp chẩn đoán sau:

• MRI. Các mô mềm được hình dung rõ ràng: bạn có thể xác định kích thước của khối thoát vị, mức độ chèn ép của mạch máu;
• SCT là phương pháp chụp cắt lớp vi tính xoắn ốc dựa trên tia X. Thích hợp để chẩn đoán cấu trúc xương;
• Siêu âm mạch máu cổ tử cung;
• rhovasography. Đánh giá thể tích và tốc độ dòng máu qua cột sống cổ;
• chụp động mạch. Sự thông thoáng của mạch máu được kiểm tra (sử dụng tia X).

Chụp X-quang thông thường để chẩn đoán bệnh hoại tử xương ở giai đoạn đầu không có nhiều thông tin.

Sự đối đãi

Bệnh nhân chủ yếu quan tâm đến cách thoát khỏi cơn chóng mặt ám ảnh, xảy ra không thể đoán trước khi bị thoái hóa đốt sống cổ và cách giảm bớt cơn đau kéo dài.

Mục tiêu của trị liệu là nhằm giải phóng các động mạch khỏi bị kẹp (giảm áp), đồng thời cải thiện hoạt động của tuần hoàn chung và tuần hoàn não. Việc điều trị chủ yếu được thực hiện bằng các phương pháp bảo tồn.

Giải nén đốt sống

Bạn có thể chống lại tình trạng chóng mặt xảy ra do thoái hóa đốt sống cổ bằng cách sử dụng vòng cổ Shants. Thiết bị này khi được đeo định kỳ sẽ giúp thư giãn các cơ cổ và tăng nhẹ khoảng cách giữa các đốt sống. Chỉ sử dụng theo lời khuyên y tế.

Quá trình giải nén có thể được đẩy nhanh bằng một quá trình thủ thuật kéo cưỡng bức được thực hiện bằng thiết bị đặc biệt trong bệnh viện. Kết quả là khoảng cách giữa các đốt sống tăng lên 1-3 mm. Điều này thường đủ để giải phóng rễ và động mạch.Áp suất bên trong đĩa đệm giảm, dẫn đến thoát vị một phần co lại và các gai xương mở ra. Tổng cộng cần có 10 đến 20 buổi.

Nếu vết véo là do co thắt thì thuốc giãn cơ sẽ được kê đơn để giảm bớt - thuốc làm giãn cơ (Mydocalm).

Khi bị thoái hóa đốt sống cổ, chóng mặt có thể xảy ra do động mạch bị chèn ép do sự dịch chuyển hoặc trật khớp nhẹ của đốt sống. Trong những trường hợp như vậy, cần phải giảm bớt (đôi khi phải gây mê), sau đó chỉ định đeo dụng cụ cố định (nẹp Schanz, dụng cụ chỉnh hình).

Phục hồi đĩa

Điều trị chóng mặt bằng thoái hóa khớp bao gồm loại bỏ các thay đổi thoái hóa ở đĩa đệm và đốt sống cổ.

Các chế phẩm dựa trên các thành phần sau được sử dụng:

• chondroitin là một chất thuộc nhóm glycosamine. Dùng nó sẽ kích thích sự phát triển của các tế bào sụn (tế bào sụn), cơ thể sản xuất collagen và axit hyaluronic của chính nó;
• glucosamin Giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất ở sụn, cải thiện dinh dưỡng mô;
• Axit hyaluronic là thành phần quan trọng của chất lỏng bôi trơn khớp. Dùng ở dạng viên hoặc tiêm trực tiếp vào vùng bị ảnh hưởng;
• Collagen là một loại protein dạng sợi chịu trách nhiệm về sức mạnh của cấu trúc mô liên kết.

Liều lượng dùng bất kỳ phương thuốc dân gian hoặc thuốc nào phải được bác sĩ kê toa.

Liệu pháp phức tạp có hiệu quả: kết hợp dùng thuốc đường uống ở dạng viên, viên nang và bột với việc bôi thuốc mỡ. Thời gian của khóa học là khoảng sáu tháng hoặc lâu hơn.

Băng hình

Video - chóng mặt với thoái hóa đốt sống cổ

Loại bỏ chóng mặt

Việc sửa chữa sụn và giải nén động mạch cần có thời gian. Do đó, song song đó, một cách nhanh hơn được sử dụng để điều trị chứng chóng mặt xảy ra khi bị thoái hóa đốt sống cổ - đây là những loại thuốc ngăn ngừa các cơn và giảm triệu chứng. Chúng bao gồm “Vestibo”, “Tagista”, “Betaserk”. Hành động của họ nhằm mục đích cải thiện lưu lượng máu trong động mạch nền và bình thường hóa tình trạng của bộ máy tiền đình. Những loại thuốc trị chóng mặt này ngăn ngừa buồn nôn, thường xảy ra như một triệu chứng đồng thời, đồng thời loại bỏ chứng đau đầu và ù tai.

Một nhóm thuốc khác được kê toa để điều trị chóng mặt (và không chỉ cho bệnh thoái hóa đốt sống cổ) là thuốc kích thích tuần hoàn:

Dùng các loại thuốc này làm giảm chóng mặt nhanh chóng và lâu dài, hầu hết chúng đều có tác dụng tích lũy.

Phương pháp phẫu thuật

Nếu chóng mặt xảy ra khi thoái hóa cột sống cổ đi kèm với các bệnh lý thần kinh nghiêm trọng hoặc liệu pháp bảo tồn không cho thấy động lực tích cực trong 3 tháng thì phương pháp phẫu thuật sẽ được sử dụng (trong 1-3% trường hợp).

Bài đọc trực tiếp :

• thiếu kiểm soát nhu động ruột và đi tiểu;
• sự dịch chuyển đáng kể của đốt sống;
• chèn ép màng mạch và đám rối thần kinh, tủy sống.

Thoát vị lồi ra là một dấu hiệu gián tiếp. Việc cắt bỏ khối thoát vị có đáng hay không sẽ do bác sĩ điều trị quyết định dựa trên các triệu chứng và kích thước của phần nhô ra. Việc loại bỏ được thực hiện bằng các phương pháp xâm lấn tối thiểu.

Các phương pháp phẫu thuật nhằm mục đích giải nén các đốt sống và sự ổn định sau đó của chúng. Trong những trường hợp nghiêm trọng, có thể cần phải cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ đốt sống (cắt bỏ tử cung), sau đó ghép xương sẽ được lắp đặt. Có thể cắt bỏ từng đĩa riêng lẻ (cắt bỏ đĩa đệm). Bộ cấy ghép đã được phát triển để thay thế chúng, nhưng hoạt động lắp đặt vẫn được phân loại là thử nghiệm. Phục hình một phần chỉ liên quan đến việc thay thế nhân nhầy.

Vật lý trị liệu

Các phương pháp vật lý trị liệu giúp giảm triệu chứng hiệu quả và đẩy nhanh quá trình điều trị.

Phương pháp vật lý trị liệu:

• điện di. Chúng được sử dụng để vận chuyển dược chất đến khu vực bị ảnh hưởng. Các thủ tục điện di có thể tiêu diệt một phần các gai xương và loại bỏ các biểu hiện của bệnh thoái hóa xương khớp như chóng mặt và đau đớn trong 3-4 tuần;
• từ trường trị liệu. Gây mê, giảm sưng tấy, đẩy nhanh quá trình loại bỏ carbon dioxide, cải thiện việc cung cấp máu cho mô não;
• ảnh hưởng siêu âm. Kích thích quá trình trao đổi chất, có tác dụng chống viêm;
• liệu pháp laze. Cải thiện lưu lượng máu.

Các buổi vật lý trị liệu được thực hiện 3-4 lần một tuần và nên thực hiện các bài tập đặc biệt giúp chống chóng mặt trong trường hợp thoái hóa đốt sống cổ phát triển hàng ngày. Với sự giúp đỡ của họ, bạn có thể giảm căng cơ và loại bỏ căng thẳng nhỏ.

Tổ hợp chính:

1. Di chuyển đầu qua lại, vai tĩnh, cằm không xẹp xuống hoặc nhô lên.
2. Đặt tay phải ra sau lưng, dùng tay trái ấn nhẹ vào bên phải đầu, kéo căng các cơ bên cổ.
3. Cúi đầu xuống.
4. Uốn cong trở lại.
5. Rẽ trái và phải. Cằm ngang tầm, vai hạ xuống.
6. Đặt lòng bàn tay ra sau đầu, cố gắng ngửa đầu ra sau, vượt qua lực cản của tay. Điều tương tự cũng được lặp lại với các cơ bên: lòng bàn tay đặt lên thái dương, đầu có xu hướng nghiêng.
7. Đặt lòng bàn tay lên thái dương và cố gắng quay đầu, vượt qua lực cản của bàn tay.

Độ trễ ở mỗi vị trí là 3 giây, thực hiện 10 lần tiếp cận. Bài tập này sẽ giúp giảm chóng mặt, dạy bạn cách cảm nhận các cơ ở cổ và tăng cường sức mạnh cho nó. Một số bài tập có thể được sử dụng làm bài tập. Nguyên tắc cơ bản: thực hiện các động tác không bị giật, đau là không thể chấp nhận được.

Massage cũng được đưa vào kế hoạch điều trị chứng chóng mặt do thoái hóa đốt sống cổ. Đây có thể là động tác nhào nặn nhẹ nhàng độc lập các cơ nằm dọc theo đốt sống (từ trên xuống dưới), nhưng hiệu quả thư giãn và kích thích lưu lượng máu tốt nhất đạt được trong các buổi tập do các chuyên gia tiến hành. Massage được thực hiện trong 10-14 liệu trình trong thời gian thuyên giảm khi không còn đau.

Bạn cũng có thể chống chóng mặt bằng các biện pháp dân gian:

• đắp cổ bằng đất sét ấm, ozokerite;
• massage bằng một miếng đá;
• xoa cổ bằng rượu vodka có pha thêm dầu long não và iốt;
• uống rượu tỏi hoặc hạt dẻ.

Chóng mặt với thoái hóa đốt sống cổ sẽ ít xảy ra hơn nếu bạn đưa vào chế độ ăn kiêng những thực phẩm giúp tăng tốc lưu lượng máu và làm sạch mạch máu:

• ngũ cốc;
• bắp cải;
• cây xanh;
• quả mọng, cà chua, bí ngô;
• cá béo nước lạnh, dầu ô liu và dầu hạt lanh là nguồn cung cấp axit omega 3-6-9.

Một số lời khuyên về những việc cần làm nếu cơn chóng mặt khiến bạn bất ngờ và kéo dài hơn vài giây:

• ngồi xuống hoặc dựa vào chỗ dựa, thư giãn;
• tập trung vào hơi thở sâu;
• xoa bóp phía sau đầu và đỉnh đầu, vùng giữa môi và mũi;
• Nếu có thể, hãy uống trà hoặc cà phê ấm.

Bạn có thể tránh tình trạng chóng mặt vào buổi sáng bằng cách giãn cơ trước và xoa bóp nhẹ vùng cổ. Vào ban ngày, có thể ngăn chặn cơn tấn công bắt đầu do tư thế đứng tĩnh kéo dài (trước đó là hiện tượng vẩn đục nhẹ ở mắt và tiếng ồn trong tai) bằng cách xoa bóp thái dương bằng hỗn hợp tinh dầu: long não (10 phần) , linh sam và cây bách xù (mỗi loại 1 phần).

Chóng mặt do thoái hóa khớp là một hiện tượng tự nhiên xảy ra trong bối cảnh não không đủ dinh dưỡng. Đây không phải là triệu chứng nguy hiểm nhất nhưng nó cảnh báo về khả năng xảy ra các vấn đề nghiêm trọng hơn.

Bạn không nên tự mình giải quyết hậu quả của bệnh lý, việc chẩn đoán và nhắm mục tiêu nó sẽ an toàn hơn dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Nếu bạn tìm thấy lỗi, vui lòng đánh dấu một đoạn văn bản và nhấp vào Ctrl+Enter ( 1 xếp hạng, trung bình: 5,00 ngoài 5)