የግራ እጅን እንደ ቀኝ እንዴት እንደሚቆጣጠር። በየትኛው እጅ መጻፍ እንዳለብዎ እና ኮምፒተር ካለዎት ለምን ያድርጉት?

መመሪያ

በመጀመሪያ፣ ከመሪ ንፍቀ ክበብ ጋር በተያያዘ የእርስዎን ንብረት የሚወስን ፈተና ያከናውኑ። ጓደኛዎ ከጀርባዎ በጥበብ እንዲገፋዎት ይጠይቁ እና የትኛውን እግር ወደፊት እንዳስቀመጡ ይመልከቱ።

ቢያንስ አንድ ተጨማሪ ማረጋገጫ ያግኙ - እጆችዎን በደረትዎ ላይ ያቋርጡ። ከላይ ያለው እጅ ዋነኛው ነው. ሁለቱም ፈተናዎች እርስዎ በምሳሌያዊ መንገድ የሚያስቡ ሰዎች መሆንዎን የሚያመለክቱ ከሆነ ታጋሽ መሆን አለብዎት - እንደገና ማዋቀር ቀላል አይደለም.

ቀኝ እጅዎን በትንሹ ከተጠቀሙ, ማለትም. ከሁለቱም ጋር በድርጊታቸው (ለምሳሌ ፒያኒስቶች ወይም ክሪፕተሮች) በብቃት ከሚንቀሳቀሱ ሰዎች ምድብ ውስጥ አይካተቱም ፣ ከዚያ ቀስ በቀስ ማዳበር መጀመር አለብዎት።

በመጀመሪያ ሰሃን በማጠብ፣በአቧራ በማጽዳት፣በማበጠር፣ወዘተ ግራ እጃችሁን ወደ ቀኝ እጃችሁ ቀይሩት። ከሳምንት በኋላ ቀላል የቤት ውስጥ ስራዎችን ሲያከናውኑ የበለጠ በራስ መተማመን ይሰማዎታል. እንዲሁም አንድ ነገር ለማድረግ መማር የማይመች ነው የሚለውን ሃሳብ ተለማመዱ። እጅቢሆንም ይቻላል.

ሰያፍ ጥምዝ መስመሮች ያላቸው አንዳንድ ቅጂ ደብተሮችን እና ማስታወሻ ደብተሮችን ያግኙ። ለዕለታዊ ትምህርቶች ይዘጋጁ እና በጭራሽ እንዳያመልጥዎት - በቋሚ ልምምድ እርዳታ ብቻ ቀኝ እጅዎን "ማስቀመጥ" እና በፍጥነት እና በሚያምር ሁኔታ እንዴት መጻፍ እንደሚችሉ ይማሩ።

ብርሃኑ በግራ በኩል እንዲወድቅ በጠረጴዛው ላይ አንድ ቦታ ይውሰዱ.

እስክሪብቶ ወስደህ በመረጃ ጠቋሚ ጣት እና አውራ ጣት ያዝ፣ እና መሃሉን እንደ መቆሚያ ይጠቀሙ። በስራው ወቅት ብሩሽ በጠረጴዛው ላይ መተኛት አለበት, መስመሮችን ሲጽፉ, ወደ ቀኝ መንቀሳቀስ አለበት. በወረቀት ላይ ይለማመዱ, ብዕሩን ምን ያህል ምቾት እንደወሰዱ ይገምግሙ.

የቅጂ ደብተሩን ይክፈቱ - መጀመሪያ ላይ ፊደላትን መፈለግ አስቸጋሪ ይሆንብዎታል, ነገር ግን ጥቂት ሳምንታት ስልጠናዎች ቀጥታ መስመሮችን እንዴት እንደሚስሉ ያስተምሩዎታል. በመጀመሪያ, የደብዳቤውን ግለሰባዊ አካላት, የተለያዩ መንጠቆዎችን ማድረግ ይለማመዱ. ከዚያ በኋላ ብቻ ወደ ፊደሎች, ከዚያም ቃላት እና ከዚያም ዓረፍተ ነገሮች ለመጻፍ በቀጥታ ይሂዱ.

ምንጮች፡-

• በሌላኛው እጅ ይፃፉ

ግራ-እጅነት ለረጅም ጊዜ እንደ የእድገት ጉድለት ይቆጠር ነበር, ግራ እጆች ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ሰልጥነዋል, ብዙውን ጊዜ በጣም ከባድ እርምጃዎችን በመውሰድ ከግራ እጁ ትክክለኛ ስራ የበለጠ አእምሮን ይጎዳሉ. ይሁን እንጂ የቀኝ እጅ መብዛት ላይ ማስተካከል ሁልጊዜም ወደ ጥሩ ውጤት አይመራም: የቀኝ እጅ ሰዎች ትንሽ የዳበረ የአንጎል ቀኝ ንፍቀ ክበብ አላቸው, እሱም ለአዕምሮ, ለፈጠራ እና ለሌሎች በርካታ ባህሪያት ተጠያቂ ነው. የግራ እጅ ጽሑፍን በመማር ምክንያት እነዚህን ንብረቶች በራስዎ ውስጥ ማዳበር እና አንዳንድ ችሎታዎችን ማግኘት ይችላሉ።

መመሪያ

ጥቂት ቀላል ሙከራዎችን ያድርጉ. በመጀመሪያ እጆቻችሁን አሻግራችሁ. የላይኛው ክንድ የአውራ ጎን አመላካች ነው. ጣቶችዎን በተመሳሳይ መንገድ ያጠጋጉ እና የላይኛውን ጣት ይመልከቱ; እጆቻችሁን አጨብጭቡ (ዋናው እጅ እንደገና ከላይ ነው). የቀኝ እጅዎን የሚያመለክቱ ብዙ ጠቋሚዎች ለመማር የበለጠ አስቸጋሪ እንደሚሆንዎት እና ስለዚህ የበለጠ ትዕግስት እንደሚፈልጉ ያስታውሱ።

ተዛማጅ ቪዲዮዎች

ማስታወሻ

በሚጽፉበት ጊዜ የግራ እጁ አቀማመጥ ከቀኝ አቀማመጥ የተለየ መሆኑን ልብ ይበሉ.

እጅዎ ነጻ መሆኑን እና እንዲሁም መያዣው ከእጅዎ ጋር መያዙን ያረጋግጡ.

በግራ እጅ ወደ መስታወት አጻጻፍ መቀየር በጣም ቀላል ነው. የደብዳቤውን እያንዳንዱን ንጥረ ነገር በጥብቅ መቆጣጠር ያስፈልጋል.

ጠቃሚ ምክር

ብዕሩ ከማንኛውም የመጀመሪያ ክፍል ተማሪ ጋር ተመሳሳይ መሆን አለበት። በጣም ቀላሉ መደበኛ ብዕር ይውሰዱ።

በጣም ቀላል በሆኑ ንጥረ ነገሮች መጻፍ ይጀምሩ. እንደገና መጻፍ ይማራሉ, ስለዚህ ዘዴው ልጆች እንዲጽፉ ከሚያስተምሩበት ዘዴ ብዙም የተለየ አይደለም. ግን እንዴት እንደሚጽፉ አስቀድመው ስለሚያውቁ መማር በጣም ፈጣን ይሆናል.

በመጀመሪያ, በጠረጴዛ ላይ, ምቹ በሆነ የአጻጻፍ አቀማመጥ ላይ ይጻፉ. በደረጃው ላይ ወይም በባቡር ውስጥ ተቀምጠው ለመጻፍ ቢለማመዱም ይህ በመጀመሪያ አስፈላጊ ነው.

የኢሜልዎ ፍጥነት በጣም ቀርፋፋ ከሆነ ተስፋ አትቁረጡ። ይህ በስም ነው። ግራ እጁ የሚመራቸው ሰዎች እንኳን በመጀመሪያ ከቀኝ እጅ ይልቅ ቀስ ብለው ይጽፋሉ።

ምንጮች፡-

• በ 2018 በግራ እጃችሁ ቀኝ እጅ እንዴት መጻፍ መማር እንደሚቻል

አንዳንድ ሰዎች የፈጠራ ጽሑፍ የተፈጥሮ ስጦታ ነው ብለው ያምናሉ, እና ሰዎች ይህ ስጦታ ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ አላቸው ወይም በጭራሽ የላቸውም. ነገር ግን ውስጣዊ ችሎታ ሳይኖራቸው ውብ, ብቁ እና አስደሳች ጽሑፎችን እንዴት እንደሚጽፉ ለመማር ለሚፈልጉስ? እንደ እውነቱ ከሆነ, እያንዳንዱ ሰው በኦርጅናሌ መንገድ እንዴት መጻፍ እንዳለበት እና ሀሳቡን በጥራት መግለጽ ይችላል. ጽሑፎችዎ ለወደፊቱ አንባቢዎች ፍላጎት እንዲኖራቸው እነዚህን ቀላል ምክሮች ይከተሉ።

መመሪያ

የመጀመሪያው ምክር በጣም ቀላል ነው - ጥሩ መጽሃፎችን ባነበብክ ቁጥር ሃሳቦቻችሁን በሚያምር፣ በቀላሉ እና በግልፅ የመግለጽ እና በሥነ ጥበባዊ መልክ የመልበስ ችሎታን ያዳብራሉ። ተጨማሪ አንብብ - ይህ የእርስዎን የቃላት ዝርዝር ያሰፋል፣ የቃላት አጠቃቀምዎን ያሳድጋል፣ እና የተለያዩ ጸሃፊዎች የሆኑትን የተለያዩ ጸሃፊነት ባህሪ እንዲሰማዎት ያደርጋል።

ሌላው ጠቃሚ ምክር ማንኛውንም አዲስ ጽሑፍ ከመጀመርዎ በፊት በተቻለ መጠን መለማመድ እና እቅድ ማውጣት ነው። ለወደፊት ህትመት ሁል ጊዜ እቅድ ያውጡ - ይህ ሀሳቦችን እና ሀሳቦችን ለማዋቀር ፣ ለማሰራጨት ፣ ለመደርደር ፣ በአንቀጹ መጀመሪያ ላይ በትክክል ምን እንደሚሉ እና በመጨረሻ ምን እንደሚሉ ለመወሰን ያስችልዎታል ። የእርስዎ ጽሑፍ የእርምጃውን ቦታ፣ የድርጊቱን ምክንያቶች፣ ድርጊቱን እና በመጨረሻም እሱ ወይም እርስዎ ያደረጓቸውን መደምደሚያዎች መግለጽ አለበት።

ጽሑፎችዎን በትክክል እና በሎጂክ መገንባት ይማሩ - ከዚያ በኋላ ብቻ ቆንጆ እና ሳቢ ይሆናሉ። ከምትጽፍበት ዋና ርዕስ ዞር አትበል፣ እና የተወሳሰቡ ቃላትን እና ረጅም ዓረፍተ ነገሮችን አታብዛ። በአጭሩ ጻፍ እና ስለ ዋናው ነገር ብቻ ለመናገር ሞክር, ሁለተኛ ደረጃ እና አስፈላጊ ያልሆኑ ነጥቦችን በማለፍ.

ከፍተኛ ይዘት እና ሙሉነት በትንሽ የተጠናቀቀ ጽሑፍ ለማግኘት ይሞክሩ - አንባቢዎች አጭር መግለጫን ይመርጣሉ እና የተወሰኑ ጽሑፎችን በማንበብ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ አይወዱም።

ቋንቋዎን ንጹህ ያድርጉት። በጽሁፎች ውስጥ የቃላት እና የስድብ ቃላትን አይጠቀሙ ፣ ስታስቲክስ በትክክል ይፃፉ ፣ ሰዋሰው እና ሆሄያትን ይመልከቱ። በጽሁፉ ውስጥ የተናጠልን የደራሲ አቋም ያስቀምጡ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ የራስዎን አስተያየት እንደ ብቸኛ እውነት ብቻ አይውሰዱ ፣ አንባቢዎችን ለማስተማር ወይም ለማውገዝ አይሞክሩ እና እንዲሁም ብልግናን ያስወግዱ። ጽሑፉ ቆንጆ, ጨዋ እና ቀላል, የማንኛውንም ሰው ትኩረት የሚስብ መሆን አለበት.

ከመጠን በላይ የመጠላለፍ ድግግሞሽ እና "እኔ" የሚለውን ተውላጠ ስም እንዲሁም ተውቶሎጂዎችን ያስወግዱ። በጽሁፉ ውስጥ ቃላትን (ታውቶሎጂዎችን) መድገም ለማስቀረት፣ ተመሳሳይ ቃላትን ፈልግ እና ያለ ድግግሞሾች አረፍተ ነገሮችን ገንባ። እና በመጨረሻም ፣ ውጤታማ ለመሆን ፣ በመደበኛነት ይለማመዱ - ብሎግ ይጀምሩ እና አዲስ ማስታወሻዎችን ሁልጊዜ በእሱ ላይ ያትሙ ፣ ከአንባቢዎች ጋር ይገናኙ እና ለጽሑፍዎ ያላቸውን ምላሽ ይመልከቱ።

ተዛማጅ መጣጥፍ

ምንጮች፡-

• በሚያምር እና በፍጥነት እንዴት እንደሚፃፍ

የአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት አንዱ ተግባር ለልጆች ካሊግራፊን ማስተማር ነው, ነገር ግን ሁሉም አዋቂዎች እንኳን ይህ ችሎታ የላቸውም. የተወሰኑ ህጎችን በመጠቀም ካሊግራፊን በራስዎ እንዴት እንደሚጽፉ መማር ይችላሉ።

መመሪያ

በመጀመሪያ, ትክክለኛውን የሰውነት አቀማመጥ ይውሰዱ. ይህንን ለማድረግ, ወንበር ላይ ቀጥ ብለው ይቀመጡ, ጭንቅላትዎን ትንሽ ወደ ፊት ያዙሩት. ቀኝ እጃችሁ ከሆናችሁ ግራ እጃችሁን በጠረጴዛው ላይ አድርጉ እና ወረቀቱን በዚህ እጅ እየያዙ የሰውነት ክብደትን የተወሰነ ክፍል ወደ እሱ ያስተላልፉ። ከሆንክ ፉልክራምን ወደ ቀኝ እጅህ ያስተላልፉ። የሚጽፉበት እጅ የጠረጴዛውን ገጽታ በቀላሉ መንካት አለበት።

የመጻፊያ መሳሪያ - እስክሪብቶ ወይም እስክሪብቶ - በስራ እጅዎ ይውሰዱ። በአውራ ጣትዎ መያዣውን ከመሃል ጣትዎ የጥፍር ፌላንክስ ጋር ይጫኑት። አመልካች ጣትዎን በጥቂቱ በማጠፍ መያዣውን ከላይ ያዙት። ያለ ውጥረት የጽሕፈት መሳሪያውን በእጅዎ መያዝ ያስፈልግዎታል.

የቀሩትን ሁለት ጣቶች ዘና ይበሉ እና ያስተካክሉ - በውስጣቸው ከመጠን በላይ ውጥረት በእጁ ለስላሳ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ጣልቃ ይገባል። የመያዣውን ትክክለኛ ቦታ ይፈትሹ, በሌላኛው እጅ ከላይኛው ጫፍ ያውጡት. በነጻነት የሚንሸራተት ከሆነ፣ ዝግጁ ነዎት።

ነፃ የእጅ መስመሮችን በወረቀት ላይ በመሳል ካሊግራፊን መለማመድ ይጀምሩ። በመጀመሪያ በ 30 ዲግሪ ጎን, ከዚያም በ 45 ዲግሪ እና በ 90 ዲግሪ ማዕዘን ላይ ይጻፉ. በተሰጠው ማዕዘን ላይ ያለውን ተዳፋት መመልከት አስፈላጊ ነው. ቅደም ተከተሎችን ይከተሉ: ከላይ ወደ ታች እና ከግራ ወደ ቀኝ ብቻ ያስፈልግዎታል.

"o" መጻፍ ይለማመዱ, እያንዳንዱን መስመር በአንድ ጊዜ ይሳሉ እና ተያያዥ መስመሮችን በጥንቃቄ ያገናኙ. ክብ ምልክቶችን ለመጻፍ ይህ አስፈላጊ ነው. በሚጽፉበት ጊዜ, አንግል ሊለወጥ ስለሚችል የእጁን ቦታ አይቀይሩ.

በጥብቅ ስትሮክ መጻፍ ይማሩ። ስትሮክ በሚጽፉበት ጊዜ በቀድሞው ላይ አታተኩሩ ፣ የፍላጎቱ አንግል ከተቀየረ - አጠቃላይ ጅራቱ ሊጣበጥ ይችላል። እስትንፋስዎን ይመልከቱ እና በአተነፋፈስ ላይ ስትሮክ ይሳሉ። በጣም ፈጣን እና በጣም ቀርፋፋ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ፣ ለእርስዎ ምቹ የሆነ የአጻጻፍ ዜማ ይምረጡ።

የካሊግራፊክ አጻጻፍ ከጸሐፊው የተወሰነ ቁርጠኝነትን ይጠይቃል እና ቀጣይነት ያለው ስልጠና ውጤት ነው.

ማስታወሻ

መጀመሪያ ላይ መልመጃዎቹን በቀስታ እና በዘዴ ያካሂዱ, ፍጥነት መጨመር ተፈጥሯዊ ሂደት ይሆናል.

ጠቃሚ ምክር

የቀላል ልምምዶችን ቴክኒክ እንደጨረስክ ቀስ በቀስ ውስብስብ ፊደላትን ለመጻፍ ቀጥል።

ዛሬ ብዙ ጊዜ በእጅ አይደረግም - የቁልፍ ሰሌዳዎች እስክሪብቶዎችን ተክተዋል, እና አንድን ነገር ከመጻፍ ይልቅ ለመተየብ በጣም ፈጣን እና ቀላል ነው. ነገር ግን የእጅ ጽሑፍ አስፈላጊነት በሚነሳበት ጊዜ አንድ የተለመደ ችግር ይታያል-የማይነበብ የእጅ ጽሑፍ. በማይነበብ ሁኔታ የጻፍካቸውን ነቀፋዎች ከአንድ ጊዜ በላይ ከሰማህ ደብዳቤዎችን በሚያምር ሁኔታ መጻፍ ተማር።

መመሪያ

የካሊግራፊ ኮርሶችን ያግኙ። ነፃ ጊዜ ወይም ገንዘብ እጦት በእርግጥ የእጅ ጽሑፍዎን በቁም ነገር ከመመልከት ይከለክላል። ነገር ግን እድሉ ካለ - በትንሽ ገደቦች እንኳን, ለራስዎ ሰበብ አይፈልጉ. ለካሊግራፊ ኮርሶች ምስጋና ይግባውና በሚያምር ሁኔታ ብቻ ሳይሆን በሚያስገርም ሁኔታ በትክክል ይጽፋሉ, የእጅ ጽሑፍዎ ውስጥ ሊገባ ይችላል. ለጥቂት ወራት ስልጠና ዋጋ አለው. ሰነፍ አትሁኑ, በከተማዎ ውስጥ ተመሳሳይ ኮርሶች ካሉ - ለእነሱ ይመዝገቡ.

ወደ መሰረታዊ ነገሮች ተመለስ። ሁሉንም ፊደሎች በትክክል እንዴት እንደሚጽፉ አሁንም ያስታውሳሉ? ለእርስዎ የመጀመሪያው ፕሮግራም በማይቻል ሁኔታ ከጠፋ ፣ የመድኃኒት ማዘዣዎችን ይግዙ። በዚህ ውስጥ ምንም ሞኝ እና ትርጉም የለሽ ነገር የለም-ፊደሎችን በትክክል መጻፍ ብቻ አስፈላጊ ነው ያለው ማን ነው? የደብዳቤውን ምሳሌ ተመልከት እና እንደ የትምህርት አመታት የውጤት መስመር በመስመር። ከአንድ ደብዳቤ, በእርግጥ. አንዴ በደንብ ከተረዱት ወደሚቀጥለው ይሂዱ። ለደብዳቤ ጥምረት ልዩ ትኩረት ይስጡ.

ጊዜህን ውሰድ. በመጀመሪያ ቃላቶቹን ምን ያህል በትጋት እንደፃፉ አስታውስ? አሁን ተመሳሳይ ነገር ማድረግ ያስፈልግዎታል. በቅጂ መጽሐፍት ውስጥ የቀረበው የእጅ ጽሑፍ ለእርስዎ ፍላጎት ላይሆን ይችላል። ግን በመጀመሪያ እሱን መኮረጅ ይሻላል - በጣም ለመረዳት የሚቻል እና ቀላል ነው። ሁሉንም ፊደሎች በደንብ ይማሩ (በእርግጥ ሁሉንም በደንብ ይፃፉ) ፣ ሁሉንም አይነት ግንኙነቶች ፣ ጥቂት ቀላል ቃላትን እና ዓረፍተ ነገሮችን በጠቋሚ ይፃፉ።

የሚወዱትን የእጅ ጽሑፍ ያግኙ። የፊደል አጻጻፍ ናሙናዎች በተመሳሳይ የካሊግራፊ ኮርሶች ጣቢያዎች ላይ ሊገኙ ይችላሉ - በምሳሌነት እዚያው ይታያሉ. በጣም የሚወዱትን ይመልከቱ። እንደዚህ ያሉ የፊደል አጻጻፍን መቋቋም ይችሉ እንደሆነ ያስቡበት. ለመምሰል ይሞክሩ. በወደዱት የአጻጻፍ ስልት ሙሉውን ፊደል ለራስዎ ይጻፉ። በፊደሎቹ ላይ አንዳንድ ተጨማሪ አካላትን ማከል ወይም የሆነ ነገር ማቃለል ይፈልጉ ይሆናል።

በየቀኑ ስራ ይበዛል። እና ሁልጊዜ በሚጽፉበት ጊዜ ይሞክሩ። መደበኛ ትምህርቶች እንኳን ውጤት አይሰጡም ፣ በሚቀጥለው ጊዜ በእጅ ጽሑፍ መጻፍ ከፈለጉ ፣ እንደገና የማይነበብ ነገር ይሳሉ።

በእግር ኳስ ውስጥ የባለቤትነት መሰረት ለረጅም ጊዜ ማቆየት ነው. እንደ ኳስ መሙላት ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እግርተጫዋቹ ቅንጅት እና ምላሽ እንዲያዳብር ይረዳዋል። ስለዚህ በእግርዎ መጨናነቅ እንዴት መማር ይችላሉ?

መመሪያ

ለስልጠና ጥሩ ምቹ ጫማዎችን ይምረጡ. በጣም ጠባብ አይግዙ. በተጨማሪም እሷ መዋል የለባትም እግር. እነዚህ ለመደበኛ ቦት ጫማዎች ወይም ቦት ጫማዎች በቂ ጠንካራ ከሆኑ ጥሩ ነው. ምንም ይሁን ምን፣ እነሱ በትክክል ከእግርዎ ጋር የሚስማሙ መሆን አለባቸው።

ጠንካራ የቆዳ ኳስ ይግዙ። በኦፊሴላዊ ጨዋታ ወይም አፈጻጸም ወቅት እንዲረዳዎት ወዲያውኑ በጥሩ ሙያዊ መሳሪያዎች ላይ ያሠለጥኑ። ከስልጠና በፊት ኳሱ በደንብ መጨመሩን ያረጋግጡ.

ለአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ የሚሆን ቦታ ይምረጡ። ነፃ ወይም ሜዳ ይሁን። ሽፋኑ ምንም አይደለም. ከጓደኞች ወይም ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች ጋር ያሠለጥኑ። እንደ ደንቡ ፣ በጋራ ልምምዶች ፣ የቁማር ግጭት በሥራ ላይ ስለሚውል ኳሱን የመሙላት ሂደት በጣም ፈጣን ነው ።

የሰውነት ሚዛንን ለረጅም ጊዜ ለመጠበቅ ይለማመዱ. ኳሱን ከመምታትዎ በፊት የሚከተሉትን ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ያድርጉ ። በቀኝ እግርዎ ላይ ይቁሙ, የግራ ጉልበትዎን በማጠፍ እና ወደ ላይ ከፍ ያድርጉት, እጆችዎን በደረት ደረጃ ላይ ያድርጉ. ለጥቂት ደቂቃዎች እንደዚህ ለመያዝ ይሞክሩ. በግራ እግርም እንዲሁ ያድርጉ. ይህ ቀላል ትኩረትን ለመሰብሰብ እና ሚዛንዎን ለረጅም ጊዜ እንዲጠብቁ ይረዳዎታል.

በአንድ ጊዜ በሁለቱም እግሮች እቃዎች. አሁን የመሙላቱ ጊዜ ራሱ ነው። የኋላ እግርዎን በትንሹ በማጠፍ የፊት እግርዎን ያስተካክሉ እና ጥቂት የፈተና ጊዜዎችን ይሙሉ። ጀርባዎን ቀጥ አድርገው ይያዙ እና ፍጥነቱን በእጅ እንቅስቃሴዎች ያዘጋጁ። ኳሱ እንዴት እንደሚንቀሳቀስ በጥንቃቄ ይመልከቱ። ወደ ላይ እንዲበር እና ወደ ጎን እንዳይሄድ እግርዎን በትክክል ወደ ኳሱ መሃል ለማስገባት ይሞክሩ። በዚህ ጊዜ ብዙ ጀማሪዎች ይሳሳታሉ። ምንም እንኳን አንዱን ብቻ መጠቀም ቢቻልም በሌላኛው እግርም እንዲሁ። ይህ በውድድሩ ከተወዳዳሪዎችዎ የበለጠ ጥቅም ይሰጥዎታል።

በመደበኛነት ችሎታዎን ያሳድጉ። በትክክል እንዴት እንደሚመታ ሲረዱ ፣ ቅንጅቶችን እና የኳሱን አቅጣጫ ይከታተሉ ፣ በሜዳው ላይ ችሎታዎን ያለማቋረጥ ማጠናከር ይጀምሩ። ይህንን ያለማቋረጥ ያድርጉ እና በእያንዳንዱ እግር ኳሱን ምን ያህል መሙላት እንደቻሉ ውጤቱን ይመዝግቡ። ይህ ሁሉ ኳሱን በመምታት ወደ ፈጣን እድገት ይመራዎታል።

ልጅን ለትምህርት ቤት ለማዘጋጀት አስፈላጊው ነጥብ የእጆች ጥሩ የሞተር ክህሎቶች እድገት ነው. ብዙ ልጆች በቀኝ እጃቸው መብላት፣ መሳል እና መፃፍ ይማራሉ ። ነገር ግን ልምምድ እንደሚያሳየው ብዙውን ጊዜ አንድ ልጅ ወደ ትምህርት ቤት ሲገባ ደካማ የአጻጻፍ ችሎታ አለው. ስለዚህ ለቅድመ ትምህርት ቤት ልጆች የሞተር ክህሎቶች እድገት እና የቀኝ እጆች ትክክለኛ እንቅስቃሴዎች በጣም አስፈላጊ ናቸው.

ያስፈልግዎታል

• - ማዘዣ;
• - እርሳስ;
• - የጭስ ማውጫ ጨዋታ.

መመሪያ

የምግብ አዘገጃጀቶች እና ሁሉም ዓይነት ጥላዎች ለጽህፈት ሂደቱ እጅን በትክክል ያዘጋጃሉ. አንድ ልጅ መስመሮችን, ሰረዞችን እና ቅርጾችን መሳል ብቻ አይደለም የሚማረው. በተጨማሪም የእጅ እና የጡንቻን ጽናት ያሠለጥናል. የተለያዩ የመፈልፈያ ዓይነቶች አሉ. ለምሳሌ፣ ለልጅዎ "በሴሎች መሳል" ማስታወሻ ደብተር ይግዙ። ይህ ጌታዎ በኩሽና ውስጥ ባለው ወረቀት ላይ የቦታ አቀማመጥ ችሎታዎችን ይረዳል ፣ በዚህ መሠረት ስዕሎችን እና ስዕሎችን እንዴት መቅዳት እንደሚችሉ ያስተምሩዎታል። ቺኮች ለተለያዩ የዕድሜ ምድቦች ይሰጣሉ. በጣም ቀላል የሆኑት ህፃኑን በጨዋታ መልክ ያስተምራሉ, ትይዩ, አግድም እና ዘንበል ያሉ መስመሮችን ይሳሉ. ህጻኑ በጃርት ላይ ሣር, መንገዶችን ወይም መርፌዎችን ይስላል, ለመጻፍ እየተዘጋጀ ያለው በዚህ መንገድ እንደሆነ እንኳን ሳይጠራጠር. ለመሳል ለስላሳ እርሳስ ይጠቀሙ. እንዲሁም ትክክለኛውን አኳኋን እና ትክክለኛውን የእርሳሱን እጀታ በቀኝ እጅዎ ጣቶች ይመልከቱ።

ለመሳል ቢያንስ 2 ብሩሾችን የተጠጋጉ ጠርዞች ያስፈልግዎታል: ዝርዝሮችን ለመሳል ቀጭን እና ዋና መስመሮችን ለመሳል ወፍራም. የቡራሾቹ ብሩሽ ከፍየል ወይም ማርቲን ሊሆን ይችላል, ሰው ሠራሽ ምርቶች ሱሚ-ኢን ለመሳል ተስማሚ አይደሉም. መጀመሪያ አዲስ ብሩሽዎችን ያለሰልሱ። በሾርባ ውሃ ውስጥ ብዙ ጊዜ በቀስታ ይንፏቸው። ከተጠቀሙበት በኋላ ብሩሾቹን በደንብ ያጠቡ እና በአግድ አቀማመጥ ብቻ ያድርቁ. እንደገና ለመሳል ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉት ሙሉ በሙሉ ካደረቁ በኋላ ብቻ ነው.

በተለምዶ, ቀለም ወደ ሱዙሪ - በክበብ ወይም በአራት ማዕዘን ቅርፅ በተለየ ሁኔታ የተሰራ ድንጋይ. በድንጋዩ ላይ ያለውን የቀለም አሞሌ በውሃ ጠብታዎች ይቅቡት። ከሱዙሪ ግድግዳዎች በአንዱ ላይ ማረፊያውን በውሃ ይሙሉ። ሱዙሪ በልዩ የጥበብ ሳሎኖች ውስጥ እንኳን ለሽያጭ በጣም አልፎ አልፎ ነው ፣ በምትኩ ፣ በቫርኒሽ ያልተሸፈነ የሴራሚክ ማብሰያ መጠቀም ይችላሉ።

የሱሚ-ኢንክ ቀለም በአራት ማዕዘን ቅርጽ ያላቸው እንጨቶች መልክ ይመጣል, እነሱም ከዱቄት ጥድ ከሰል እና ከተጣበቀ ንጥረ ነገር የተሠሩ ናቸው. በሱዙሪ ወለል ላይ የተጣራ ቀለም ከውኃ ጋር ተቀላቅሏል እና ቀለም ተገኝቷል. በሩዝ ወረቀት ላይ ለመሳል በጠርሙሶች ውስጥ የሚሸጥ ፈሳሽ ቀለም ወይም ተራ የውሃ ቀለም እንዲሁ ተስማሚ ነው። ቀለም ወይም ጥቁር ቀለም በተለያየ የውሃ መጠን ሲቀላቀሉ, የተለያዩ ጥላዎች ከብርሃን ግራጫ እስከ ጥልቅ ጥቁር ይገኛሉ.

ሁሉም ነገር ዝግጁ ሲሆን መልመጃዎቹን ይጀምሩ. ሙሉ በሙሉ እርጥብ እስኪሆን ድረስ ብሩሽውን በንጹህ ውሃ ውስጥ ይንከሩት. ከዚያም በአቀባዊ ወደ መካከለኛ ድምጽ ቀለም ይንከሩት. እና ከዚያ ጫፉ - በጨለማ mascara ውስጥ.

ብሩሽውን በሩዝ ወረቀቱ ላይ ያድርጉት እና በብሩሽ ላይ ተመሳሳይ ግፊት ያለው ዘንበል ያለ መስመር ይስሩ ፣ የተለያዩ ጥላዎች ያሉት መስመር ማግኘት አለብዎት። ከዚያም መስመሮችን በማቆሚያዎች, በእጅ መግቻዎች, በብሩሽ ላይ ግፊት ለማድረግ ይሞክሩ. የመስመሩን ስፋት ለመጨመር በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ብሩሽውን በኃይል ይጫኑ. መስመሩን ለማቃለል, ብሩሾቹ ወረቀቱን ብቻ እንዲነኩ ብሩሽውን ያንሱት. የስዕልዎን ዋና መስመሮች ይሳሉ እና ከዚያ በቀጭኑ ብሩሽ በትንሽ ዝርዝሮች ይሳሉ።

ለአርጀንቲና ታንጎ ጥሩ አስተማሪዎች ምስጋና ይግባውና በ1-2 ሳምንታት ውስጥ መሰረታዊ ነገሮችን በደንብ ማወቅ ይችላሉ። ነገር ግን ከሁሉም በላይ ደግሞ በዚህ ጊዜ ውስጥ በራስዎ የበለጠ በራስ መተማመን እና ለሌሎችም የበለጠ ማራኪ ይሆናሉ ፣ የሚጨፍሩትን ሰው እንዴት በትክክል ማቀፍ እንደሚችሉ ይማሩ እና በስሜታዊ እና በሚያምር ሁኔታ ይንቀሳቀሱ። እቅፍ ስሜታዊ መሆን አለበት, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ገር እና ቀላል, በዳንስ ውስጥ ጣልቃ አይገባም. በአርጀንቲና ታንጎ ወንዱ የሴቲቱን እንቅስቃሴ አይከለክልም, አንዳንድ ምስሎችን እንድትሰራ ያስገድዳታል እና ምርጫ አይሰጣትም. ሴቲቱም በተራው ከትዳር ጓደኛዋ ጋር አንገቷን አትይዝም, ከመጠን በላይ ጫና እንዲፈጥር እና በጥሬው "በክብደት መደነስ."

በዳንስ ጊዜ, ድምጽዎን መጠበቅ እና በተመሳሳይ ጊዜ ዘና ማለት ያስፈልግዎታል, ምንም እንኳን በመጀመሪያ ሲታይ ይህ በጣም ከባድ ቢመስልም. በዳንስ ጊዜ ስህተት ላለመሥራት ሚዛኑን ሲቆጣጠሩ እና ግንኙነትን በመጠበቅ አጋሮች በቀላሉ እና በነፃነት ይንቀሳቀሳሉ። አኳኋን እና መራመድን ጨምሮ እያንዳንዱ አካል ጠቃሚ ሚና ይጫወታል። ይህንን ጥበብ ከተማሩ በኋላ በእንቅስቃሴዎ ተቃራኒ ጾታን እንዴት ማታለል እንደሚችሉ ይማራሉ. የብርሃን ምልክቶች እንኳን ይበልጥ ማራኪ እና ሴሰኛ ይሆናሉ, እና ሌሎች ይህን እንደሚያስተውሉ ጥርጥር የለውም. በዚህ ሁኔታ, በእርግጥ, በእንቅስቃሴዎ ውስጥ ምንም ብልግና አይኖርም.

በሚያምር እና በስሜታዊነት እንዴት መደነስ እንደሚቻል ለመማር ልክ እንደ እውነተኛ አርጀንቲናዎች ዓይንዎን ለመዝጋት እና ለስሜቶች ሙሉ በሙሉ እጅ ለመስጠት መሞከር ይችላሉ። ይህ ባልደረባዎን ከሰውነትዎ ጋር "እንዲሰሙት" ይፈቅድልዎታል, እንቅስቃሴዎቹን ለመያዝ, እቅፉን በጥልቅ እንዲሰማዎት ያድርጉ. በውጤቱም, በወንድ እና በሴት መካከል በእውነት ጠንካራ እና ሚስጥራዊ ትስስር ይፈጠራል. አንዴ ከተሰማህ በኋላ የቃል ያልሆነ ግንኙነትን በቀላሉ መመስረት እና የሌሎች ሰዎችን ስሜት መገመት ትችላለህ። ስለዚህ ፣ ጥቂት የታንጎ ትምህርቶች ህይወቶን ትንሽ ለመለወጥ ቀድሞውኑ በቂ ይሆናሉ። በኋላ፣ ጥናቶቻችሁን በመቀጠል እና ሚሎንጋስ መከታተል በመጀመር ውጤቱን ማጠናከር ይችላሉ።

ለአርጀንቲና ታንጎ ምስጋና ይግባውና የትዳር ጓደኛዎን በትክክል እንዴት ማቀፍ እንደሚችሉ ብቻ ሳይሆን በሚያምር ሁኔታ እንዴት እንደሚራመዱ, እርምጃዎችዎን ለስላሳ እና የሚያምር, እና አቀማመጥዎ በእውነት ንጉሣዊ እንዲሆኑ ይማራሉ. በጭንቅላቱ ላይ ክብደት ያለው ረዥም ሳምንታት ፣ ከጀርባው ጋር የተጣበቁ ገዥዎች እና ኮርሴቶች የአርጀንቲና ታንጎ ስልጠና የሚሰጠውን ውጤት ለማግኘት አይረዱም። በተመሳሳይ ጊዜ፣ በተጨማሪም፣ ከዳንስ ወደር የለሽ ደስታን ታገኛላችሁ፣ እንዲሁም መክፈት ትችላላችሁ፣ በገዛ አካላችሁ ማፈርን አቁማችሁ በመጨቆን፣ ተፈጥሯዊ ምግባሮቻችሁን በመደበቅ።

ብዙ ሰዎች በህይወት ዘመናቸው ያሠለጥኑ እና የሚያዳብሩት ቀኝ እጅን ብቻ ነው, እና ግራው የድጋፍ ሚና ብቻ ነው የሚሰጠው. ነገር ግን እጆቻችን ተመሳሳይ ከሆኑ በግራ እጃችሁ ተመሳሳይ ድርጊቶችን እንዴት እንደሚፈጽሙ ለመማር ለምን አትሞክሩ እና ይህ ለምን አስፈለገ?

የዚህ ጥያቄ መልስ የሰው አንጎል በሚሠራበት መንገድ ላይ ነው. የግራ ንፍቀ ክበብ አመክንዮአዊ አስተሳሰብን ፣ ንግግርን ፣ ፅሁፍን ይቆጣጠራል እና ለትክክለኛው የሰውነት ግማሽ ሥራ ሀላፊነት አለበት ፣ የቀኝ ንፍቀ ክበብ ግን የእውቀት ፣ የፈጠራ ግንዛቤ እና የግራ ግማሹን ያስተባብራል።

እንደ የስነ-ጥበብ ቴራፒስቶች ምልከታዎች, በግራ እጆቻቸው የተሰሩ ስዕሎች በተለየ ምሳሌያዊነት, ስሜታዊነት እና ተጨባጭነት ተለይተው ይታወቃሉ. ይህ ለአርቲስቶች የተለመደ ነው, እና በሥዕሉ ላይ ፈጽሞ ያልተሳተፉ. በተጨማሪም, የግራ እጅን ከቀኝ ጋር ማዳበር የቻሉ ሰዎች, በእሱ ውስጥ ውስጣዊ ግንዛቤን በማካተት እና የእውነታውን የፈጠራ ግንዛቤ በማግበር ህይወታቸው እንዴት እንደተለወጠ ልብ ይበሉ.

እንደ ክላሲካል ሳይኮሎጂ ንድፈ ሐሳቦች አንዱ የሰው ልጅ ስብዕና ንዑስ ስብዕናዎች ስብስብ ነው - የተለያዩ ውስጣዊ ምስሎች: ወላጅ, ጎልማሳ, ልጅ. የመጀመሪያዎቹ ሁለቱ ወሳኝ, ምክንያታዊ እና ምክንያታዊ ናቸው. የሚኖሩት በግራ ንፍቀ ክበብ ነው። እና ሦስተኛው, ውስጣዊው ልጅ, ድንገተኛ, ምክንያታዊ ያልሆነ, ፈጣሪ - በቀኝ በኩል.

ስለዚህ, የግራ እጅ እድገት ከራሱ የፈጠራ ማንነት ጋር ግንኙነት መመስረት ነው.

አንድ ሰው ግራ እጁን በማዳበር አእምሮን የበለጠ ውጤታማ ያደርገዋል, ሊታወቅ የሚችል, የፈጠራ ሰርጦችን ከሎጂክ እና ምክንያታዊነት ጋር ያገናኛል.

ግራ እጅን ለማዳበር በርካታ ውጤታማ መንገዶች አሉ, እና መደበኛ ስልጠና በእርግጠኝነት ወደ ስኬት ይመራዎታል.

በግራ እጅዎ መጻፍ ይማሩ

ይህ አስደሳች፣ አስቸጋሪ ቢሆንም፣ እንቅስቃሴ ነው። በዚህ ጥረት ውስጥ ስኬታማ ለመሆን, ለራስ-ልማት ለሚጥር ሰው ግቡ ምክንያታዊ አስተሳሰብን በፈጠራ ችሎታ ማበልጸግ ይሆናል።

ስልጠናን አስደሳች ለማድረግ የስራ ቦታዎን በምቾት ማስታጠቅ ያስፈልግዎታል። የጠረጴዛው መብራቱ አሁን በቀኝ በኩል ነው, በግራ በኩል ደግሞ የጠረጴዛው በግራ በኩል በነፃ ሲቀር, አሁን የእጅ እና የጽሕፈት ሰሌዳ አለ.

የሚያምር ብዕር እና ከማስታወሻ ደብተር ጋር ብሩህ ማስታወሻ ደብተር ተገቢውን ስሜታዊ ስሜት ይፈጥራል ስለዚህም እነርሱን ሲመለከቱ የመሥራት ፍላጎት አለ. እንደገና መጻፍ መማር ስለሚኖርብህ ለመጻፍ የተደረደረ ወረቀት ያስፈልግሃል። ዋናው ነገር በግራ እጅ የመፃፍ ሂደት ደስታን ያመጣል, አለበለዚያ ስልጠናው ብዙም ሳይቆይ አሰልቺ ይሆናል እና ውጤታማ አይሆንም.

የማስታወሻ ደብተሩን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል? በስራ ወቅት እጆችዎ እንዲደክሙ ለማድረግ, የላይኛው ግራ ጥግ ከቀኝ ትንሽ ከፍ ብሎ መቀመጥ አለበት, እና የግራ ክንድ በጠረጴዛው ላይ ምቹ በሆነ ሁኔታ መቀመጥ አለበት.

በግራ እጅ ለመጻፍ ፣ የግራ እጅ እርሳሱን ከቀኝ እጅ ትንሽ ከፍ ብሎ ስለሚይዝ ፣ ከወረቀቱ እስከ እስክሪብቱ ያለው ርቀት 3-4 ነው ። ሴሜ.

የአጻጻፍ ቴክኒክን ለማዳበር የአንደኛ ክፍል ተማሪዎች እንደሚያደርጉት በመጀመሪያ ፊደላትን እና ከዚያም ሀረጎችን ለማሳየት የግራ እጅ ቅጂ ደብተሮች ያስፈልጋሉ። ስለዚህ የአጻጻፍ ቴክኒክ ይዳብራል እና ያድጋል. እንደዚህ አይነት እንቅስቃሴዎች የማይወዱት ከሆነ, ሀሳቦችዎን መጻፍ ወይም የሚወዷቸውን ጥቅሶች ከመፅሃፍቶች መፃፍ, ሀረጎችን መያዝ ይችላሉ.

በመጀመሪያዎቹ የስልጠና ደረጃዎች, በብሎክ ፊደሎች መጻፍ ይሻላል, ከዚያም ወደ ትላልቅ ፊደላት ይቀይሩ. ፊደላትን በመጻፍ መጀመር ያስፈልግዎታል. እንዲሁም በእርሳስ የተፃፈ ጽሑፍን በብዕር የመከታተል ዘዴን መጠቀም ይችላሉ። ለደስታ, የመስታወት አጻጻፍ ዘዴ ተስማሚ ነው. ደብዳቤው በተቃራኒው, በ 1800 ፊደላት መዞር, የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ይረዳል. ሁለቱም እጆች እኩል ያደጉበት ሊዮናርዶ ዳ ቪንቺም እንዲሁ። በተጨማሪም ከቀኝ ወደ ግራ መፃፍ የቀኝ ንፍቀ ክበብ ላለው ግራ እጅ ለሆኑ ሰዎች ተፈጥሯዊ ነው።

ስኬት ለማግኘት, ለብዙ ደቂቃዎች በመደበኛነት ልምምድ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ይህ ከረጅም ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይልቅ ብዙ ጥቅሞችን ያስገኛል።

ስልጠና ለዚህ በተመደበው ጊዜ ብቻ የተገደበ አይደለም። የግራ እጅ በእያንዳንዱ አጋጣሚ መጫን አለበት. ለምሳሌ ስልክ ቁጥሮችን፣ የመድሃኒት ማዘዣዎችን እና ሌሎች ጠቃሚ መረጃዎችን ይፃፉ።

የግራ እጅን ማሰልጠን ብዙ ትዕግስት, ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃል.

እና በፍጥነት የሚታዩ ፈጣን ውጤቶችን ማግኘት መቻል የማይመስል ነገር ነው, ስለዚህ እራስን ለማልማት በሚያደርጉት ጉዞ ላይ ትዕግስት እና ጽናትን ማከማቸት አለብዎት. በመጀመሪያዎቹ የስልጠና ደረጃዎች ጥሩ የአጻጻፍ ፍጥነት መጠበቅ የለብዎትም, የአጻጻፍ ጥራት, ማለትም የተለማመደ ክህሎት, ቀደም ሲል ባለጌ ግራ እጅን መቆጣጠር, የበለጠ አስፈላጊ ይሆናል. በሚቀጥለው የሥራ ደረጃ ላይ የአጻጻፍ ፍጥነት ያድጋል.

በግራ እጃችሁ ይሳሉ

ለማሰልጠን በጣም ስኬታማው መንገድ። ደግሞም, የአንጎል ቀኝ ንፍቀ ክበብ razvyvaetsya, የት የፈጠራ ችሎታ አኖሩት. መሳል የግራ እጅ የሞተር ክህሎቶችን በተሻለ ሁኔታ እንዲያዳብሩ ያስችልዎታል. በመጀመሪያ ነጥቦችን በወረቀት ላይ ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል, ከዚያም ያገናኙዋቸው, የንድፍ ስዕል ይስሩ. ቀስ በቀስ የግራ እጅን በስራው ውስጥ በመተው ሁለቱንም እጆች በመጠቀም የተመሳሰለ ስዕል መጀመር ጠቃሚ ነው.

በዕለት ተዕለት ሥራ ውስጥ የግራ እጅዎን ይጠቀሙ

በዕለት ተዕለት ሁኔታዎች ውስጥ ከቀኝ እጅ ይልቅ የግራውን ያለማቋረጥ ይጠቀሙ: ጥርስዎን ይቦርሹ, ጸጉርዎን ይቦርሹ, ሹካ, ማንኪያ እና ሌሎች መቁረጫዎችን ይጠቀሙ. ክህሎቶቹ ገና ሳይሰሩ ሲቀሩ, እራስዎን ላለመጉዳት, ሹል ነገሮችን መጠቀም አይችሉም: ቢላዋ, መርፌ, ቀጥ ያለ ምላጭ.

የግራ እጅ ያለማቋረጥ ጥቅም ላይ መዋል አለበት, እንቅስቃሴዎቹን ወደ አውቶማቲክነት ያመጣል. የግራ እጅን ስለማሳደግ ግቦች አይርሱ ፣ ክፍሎቹ አሰልቺ እንዳይሆኑ እና ጥቅሞችን እንዳያመጡ ሥራውን በአዎንታዊ ተነሳሽነት ያጠናክሩ።

የሚከተሉት ምክሮች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማስታወስ ይረዳሉ. ለምሳሌ, በመዳፎቹ ላይ ይፃፉ: "ቀኝ", "ግራ". ይህንን ወይም ያንን ድርጊት በመፈጸም, በቀኝ ሳይሆን በግራ እጅ ይጠቀሙ. የእይታ ማህደረ ትውስታ በእርግጠኝነት ይሰራል. በግራ በኩል ሳይሆን በቀኝ እጅ ሰዓትን መልበስ ጠቃሚ ነው. ያልተለመደ ስሜት አሁን ሁሉም ነገር በግራ እጅ መደረጉን ያስታውሰዎታል. በተለያዩ የቤት እቃዎች (በር እጀታዎች, ስልክ, ማቀዝቀዣ, የኤሌክትሪክ ማንቆርቆሪያ) ላይ "ግራ" በሚለው ጽሑፍ ላይ ተለጣፊዎችን መለጠፍ ይችላሉ.

የግራ እጅዎን የበለጠ ጠንካራ ያድርጉት

ከመጻፍ በተጨማሪ የግራ እጅን ለማሰልጠን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አስፈላጊ ናቸው.

1. የኳስ ልምምድ. የቴኒስ ኳስ ወደ ላይ ይጣሉት እና በግራ እጅዎ ይያዙት። ኳሱን ከግድግዳው ጋር ከተመታ በኋላ በግራ እጅዎ ይያዙት። ራኬቶችን መጠቀም እና ክህሎቱ እየተሻሻለ ሲሄድ ትላልቅ የሆኑትን ወደ ትናንሽ መቀየር ጥሩ ነው. ከቅርጫት ኳስ ሜዳ ጋር በጂም ውስጥ ያሉ ክፍሎች የግራ እጆችን ድርጊቶች ለማሻሻል ይረዳሉ። ከቅርጫት ኳስ ቅርጫቱ በስተቀኝ በኩል ቆመው በግራ እጃችሁ ኳሱን ይጣሉት። 10-20 ውርወራዎችን ያድርጉ. በተጨማሪም እንደ ቀኝ በግራ እጅ በቀላሉ መንጠባጠብን መማር ጠቃሚ ነው። ውጤቱን ለማግኘት, ቀኝ እጅዎን ከጀርባዎ ጀርባ ይያዙ.
2. በግራ እጃችሁ ባድሚንተን መጫወት ተጨባጭ ውጤት ያስገኛል።
3. ክብደት ማንሳት. የኃይል ጭነቶችን ከቀኝ እጅ ወደ ግራ መቀየር አስፈላጊ ነው. ለዚህም, በእጅ ማስፋፊያዎች, dumbbells ተስማሚ ናቸው. ክብደት ቀስ በቀስ መጨመር አለበት.
4. ጀግንግ. ይህ ቅልጥፍናን እና የእንቅስቃሴዎችን ቅንጅት የሚያዳብር ጠቃሚ፣ አስደሳች እና አስደናቂ እንቅስቃሴ ነው። ከሶስት እስከ አራት ኳሶችን ማዞር ያስፈልግዎታል.
5. . የብዙዎቹ የሙዚቃ መሳሪያዎች ግንባታ ሁለቱንም እጆች በእኩል መጠቀምን ይጠይቃል። አዎ፣ ጊታር እንዴት እንደሚጫወት መማር ትችላለህ። ጊታሪስቶች የግራ እጅ ጣቶች እድገት ላይ ትልቅ ትኩረት ይሰጣሉ. ለዚህም, አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስርዓት ተዘጋጅቷል. ከበሮ ጥቅልል ​​እንዴት እንደሚመታ ለመማር ጠቃሚ ይሆናል.
6. የመዋኛ ትምህርቶች. በትክክል ቅንጅትን እና, በዚህ መሰረት, አንጎል ያዳብራል. በሁሉም የመዋኛ ዓይነቶች ሁለቱም እጆች እኩል ይሳተፋሉ.
7. መፍተል መብላት. የግራ እጅን ለማዳበር ሌላ ጥሩ መንገድ. ለትምህርቱ በገመድ ላይ ኳሶች ያስፈልግዎታል. የገመዶቹን ጫፎች በእጆችዎ በመያዝ, የማዞሪያ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ.

የመልመጃዎች ዝርዝር በእራሳቸው ምናብ እና በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች መሰረት በራስ-ልማት ውስጥ ለመሳተፍ የሚፈልግ ማንኛውም ሰው ሊሟላ ይችላል.

የሞተር ክህሎቶች እድገት በአንጎል ሥራ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል, ምላሹን ፈጣን ያደርገዋል, አስተሳሰብ ተለዋዋጭ ይሆናል. ሆኖም ግን, በመጀመሪያ, ፈጣን ውጤት መጠበቅ የለብዎትም. ተቃራኒው ውጤት ይቻላል. በአንጎል ላይ በተጨመረው ሸክም ምክንያት የአስተሳሰብ እና የትኩረት ፍጥነት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል, ነገር ግን አእምሮው ልክ እንደተስተካከለ, ከበፊቱ በበለጠ በተሻለ ሁኔታ መስራት ይጀምራል.

ተጠራጣሪዎች እያሰቡ ነው፡ ይህ ተረት አይደለምን? እና ጥረቱ ጠቃሚ ነው? ይሁን እንጂ ሳይንቲስቶች በእጅ እድገት እና በአንጎል ሥራ መካከል ያለውን ግንኙነት ከረዥም ጊዜ ጀምሮ አረጋግጠዋል. በእጆቹ ላይ ለተቀመጡት የመመለሻ ነጥቦች ሲጋለጡ, ግፊቶች ወደ ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ይላካሉ. Acupressure የውስጥ አካላትን ይነካል. ለምሳሌ, አውራ ጣትን በማሸት, የአንጎል እንቅስቃሴ መጨመር ይከናወናል.

የግራ እጆች እድገት የአንጎል እንቅስቃሴን ብቻ ሳይሆን "ግራጫ ሴሎችን" በንቃት እንዲሰሩ ያስገድዳቸዋል, ነገር ግን ስፖርቶችን ያበረታታል, የበለጠ እንዲንቀሳቀሱ, ሰውነትን ያሻሽላሉ. እና በውጤቱም - ራስን ማሻሻል በሚወስደው መንገድ ላይ የሚቀጥለው ደረጃ ስኬት.

ሁለቱንም እጆች በተመሳሳይ መጠን የመጠቀም ችሎታን ማግኘት የአዲሱ አስተሳሰብ እድገት ፣ በጥራት ወደ አዲስ የህይወት ደረጃ የሚደረግ ሽግግር ፣ አመክንዮአዊ ፣ ምክንያታዊ መርህ በፈጠራ እና በእውቀት ማበልፀግ ነው።

እጅግ በጣም ብዙ ሰዎች በአንዱ እጅ የበለጠ የተዋጣለት ናቸው: ቀኝ እጆች - ቀኝ እጆቻቸው የሚመራቸው እና - በግራ በኩል (ከ 10 - 15% የሚሆነው ህዝብ) የተሻሉ ናቸው. እና በጣም ጥቂት ሰዎች - ambidexters - በሁለቱም በቀኝ እና በግራ እጆች እኩል ጥሩ ናቸው። Ambidexterity በተፈጥሮ የሚገኝ ንብረት ነው። ነገር ግን, ከተፈለገ, በስልጠና ወቅት, አንድ ሰው ሁለቱንም እጆች በተመሳሳይ መጠን መቆጣጠርን መማር ይችላል.

በአንዳንድ ሁኔታዎች, ቀኝ እጅ ያለው ሰው, በአንድ ወይም በሌላ ምክንያት, ፍላጎት ወይም ፍላጎት ሊኖረው ይችላል (ከሁሉም በኋላ, ሁለቱንም እጆች መያዝ ብዙ ጥቅሞችን የሚሰጥባቸው አንዳንድ ሙያዎች አሉ, ለምሳሌ, የቀዶ ጥገና ሐኪሞች) መጻፍ ለመማር. በግራ እጁ.

ጥቂት ትንንሽ ምክሮች ይህን ሂደት ለማፋጠን እና ለማመቻቸት ይረዳሉ.

ለመጀመር በግራ እጁ ፊደሎችን በሚጽፉበት ጊዜ ዋናው ችግር የአጻጻፍ እጅ የተጻፈውን ጽሑፍ ይደብቃል. ስለዚህ ወረቀቱን በትክክል ማስቀመጥ በጣም አስፈላጊ ነው. ሉህ በቀኝ በኩል መተኛት የለበትም, ግን በግራ በኩል, እና የላይኛው ግራ ጥግ ትንሽ ከፍ ያለ መሆን አለበት. በዚህ የወረቀት አቀማመጥ, የተጻፈው ጽሑፍ የሚታይ ይሆናል.

አሁን እስክሪብቶ እንዴት እንደሚይዝ እንነጋገር. የግራ እጆች, እንደ አንድ ደንብ, ብዕሩን ወደ ጫፉ ቅርብ አይደለም, ነገር ግን 4 ሴንቲሜትር ከፍ ያለ እና በትክክለኛው ማዕዘን ላይ ማለት ይቻላል. በዚህ ሁኔታ, እይታው እየጨመረ ነው. በተፈጥሮ ትክክለኛ መብራት ትልቅ ጠቀሜታ አለው - የብርሃን ምንጭ በቀኝ በኩል መሆን አለበት.

ወደ ልምምድ ከመቀጠልዎ በፊት, ሁሉም ነገር በፍጥነት እና በጥሩ ሁኔታ ሊመጣ እንደማይችል እውነታውን ይከታተሉ. ታጋሽ መሆን አለብህ እና... የተሰለፉ ማስታወሻ ደብተሮች ወይም ቅጂ ደብተሮች (ልጅነት ጊዜን አስታውስ)።

መጀመሪያ ላይ, ለመቸኮል አይደለም, ነገር ግን ፊደሎቹ ሊነበብ የሚችል, እንኳን እና ትልቅ መሆናቸውን ለማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. በዚህ ሁኔታ ጡንቻዎች እንቅስቃሴዎችን በተሻለ ሁኔታ ያስታውሳሉ - የጡንቻ ማህደረ ትውስታ ዘዴ ይጀምራል. በተመሳሳዩ ምክንያት, ከጊዜ ወደ ጊዜ (ለምሳሌ በሳምንት አንድ ጊዜ አይደለም), ነገር ግን በየቀኑ, ለጥቂት ደቂቃዎች ብቻ እንኳን ልምምድ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው.

ማንኛውም ነገር መጻፍ ይቻላል. ዋናው ነገር የመማር ሂደቱ በራሱ ደስታን ያመጣል. እና ለዚህ ለእርስዎ አስደሳች ትርጉም ያላቸውን ጽሑፎች መጻፍ የተሻለ ነው። ደህና, ማረጋገጫዎችን ከጻፉ, የክፍሎቹ ውጤት ሁለት እጥፍ ይሆናል!

በግራ እጅ መሳል የመማር ሂደቱን ለማፋጠን እና ለማመቻቸት ይረዳል. እና የግራ እጆችን ጡንቻዎች ለማጠናከር እና ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ለማዳበር በግራ እጃችሁ ተጨማሪ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ይሞክሩ.

እና በመጨረሻ ፣ ሁለቱንም እጆች በእኩልነት የሚቆጣጠር ሰው የተሻለ የእንቅስቃሴ ቅንጅት እንዳለው ማከል እፈልጋለሁ። እና እንዲሁም.
እና ማን ያውቃል, ምናልባት በግራ እጃችሁ መጻፍ በመማር, በራስዎ ውስጥ አዲስ ችሎታዎች እና ችሎታዎች ያገኛሉ.

ሰላም ውድ ጓደኞቼ!

አንዳንድ ጊዜ ሰውነታችን ሁለገብ እና አስደናቂ ነገሮችን መስራት እንዲችል እንፈልጋለን! ነገር ግን መላው ዓለም ማለት ይቻላል ለቀኝ እጅ ሰዎች መዘጋጀቱን አስበህ ታውቃለህ?

በአብዛኛዎቹ ዘሮች ውስጥ ምቹ ኩባያዎች ፣ መቀሶች ፣ መጻፍ እና ሌሎች ብዙ ገጽታዎችጋር ለክፍሉ በትክክል ያንብቡጋር እጅን የመጠቀም ዘዴ።አሻሚነት በስልታዊ ልምምድ የተገኘ ወይም የተገኘ ክህሎት ነው።

ማለትም ፣ ሰውየው የእጆቹን ተግባራዊ ተግባራት ሙሉ በሙሉ ለማከናወን ጭነቱን በእኩል ያሰራጫል። የግራ እጅ ወደ ቀኝ ተመሳሳይ ከሆነ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ያስቡ? ምናልባት መቁረጥ ወይም መሳል ይማሩ ይሆናል? ወይስ ለሌሎች ሰዎች ተመሳሳይ ልምምዶችን በማስተማር ላይ ትሰማራለህ?

ይዘት፡

የግራ እጅ እድገትያለ ረጅም የሥልጠና መንገድ አያደርግም።ብዙ ሰዎች ሁልጊዜ በቀኝ እጃቸው ይወራወራሉ, እና የግራው ሚና ተጨማሪ ነው: ለመያዝ, ለመርዳት እና እዚያ ብቻ መሆን

ግን በእኩልነት የተደረደሩ እግሮችን እውነታ ከግምት ውስጥ የምናስገባ ከሆነ በግራ እጅዎ የተለመዱ ነገሮችን እንዴት እንደሚሠሩ ለመማር ለምን አይሞክሩም? እዚህ አንድ ጥያቄ ብቅ ይላል, ዋናው መልእክት ሐረግ ሊሆን ይችላል: "ለምንድን ነው የምፈልገው? እና ስለዚህ ይወርዳል!

በራስዎ ላይ ለመስራት ምክንያት

እንደውም የተግባሩ አጠቃላይ ትርጉም እና ሚስጢር ወደ ግርማዊ አእምሮ ስራ እና ተግባር ገፅታዎች ይመራል! እንደምታውቁት, የእሱ ክፍል በሃሳብ ሂደት ውስጥ ያለውን ምክንያታዊ ክፍል ተጠያቂ እና ጥብቅ ቁጥጥር ያደርጋል. በተጨማሪም, ስለ መጻፍ አይረሳም, የንግግር ተግባር እና በአስፈላጊ ሁኔታ, የአካል ክፍልን ይቆጣጠራል.

ነገር ግን ትክክለኛው ንፍቀ ክበብ ፍጹም የተለየ ዓላማ ያከናውናል. ስለዚህ የእሱ ተግባራት የፈጠራ መልዕክቶችን ማመንጨት, እውነታውን መገንዘብ እና ማሰባሰብን ያካትታሉ. ቲ በተጨማሪም የሰው አካል ግራ ግማሽ ያለውን ቅንጅት ልብ ማለት ያስፈልጋል.

ብዙ ጥናቶች, የስነ-ልቦና ባለሙያዎች መደምደሚያ እና የስነ-ጥበብ ቴራፒስቶች እንኳን ሳይቀር በግራ እጁ የተሰሩ ባናል ስዕሎች በወረቀት ላይ "የተወዳጅ" እጅ ከተለመዱት ስራዎች የተለዩ መሆናቸውን እንድናምን ያሳምነናል.

ይህ ምልከታ ታዋቂ አርቲስቶች በሸራው ውስጥ ስሜታዊነት, ስሜታዊነት እና የማይገለጽ ጉልበት ለመጨመር በሸራዎቻቸው ውስጥ ይጠቀማሉ.

የግራ እጁን ክህሎት ወደ ቀኝ በተመሳሳይ መልኩ የመገንባት አደጋ ያጋጠማቸው ግለሰቦች ያለምንም ልዩነት ሁሉም ህይወታቸው ምን ያህል አስደሳች በሆነ ሁኔታ እንደተለወጠ ይደግማሉ!

የተለየ ደረጃ ያለው ግንዛቤ በእሷ ውስጥ የበለጠ ንቁ ሆነ, ዝርዝሮቹ ይበልጥ ጎልተው ታዩ, የልቧን ጥሪ ለማዳመጥ እና የበለጠ ግልጽ በሆነ መልኩ ለመፍጠር ፈለገች.

አዳዲስ ችሎታዎችሰውን ከወትሮው በተለየ መንገድ ይክፈቱ። ክላሲካል ሳይኮሎጂ, በአንድ ወቅት, ስለ ስብዕና ምስሎች አንድ አስደሳች መላምት አስቀምጧል. የንድፈ ሃሳቡ ዋና ነገር የግለሰቡ ሀሳብ በሶስት ሀይፖስታሶች ማለትም አዋቂ ፣ ወላጅ እና በእርግጥ ልጅ ነው።

የመጀመሪያዎቹ ሁለቱ በአዕምሯችን በግራ በኩል በሚኖሩ ክስተቶች እና ምክንያታዊ አስተሳሰብ ላይ ፍትሃዊ በሆነ አቀራረብ ምልክት ካደረጉ, ሦስተኛው ምስል ሊቋቋመው የማይችል ልጅነት, ብልህነት እና ድንገተኛነት ነው, በትክክለኛው የግራጫ ነገር ንፍቀ ክበብ ውስጥ ይኖራል.

ከእርስዎ "ፈጠራ, ቀጥተኛ እና ንቁ ራስዎ" ጋር መገናኘት ከፈለጉ ግራ እጅዎን ለማዳበር የሚረዱ ምክሮችን ማንበብ ያስፈልግዎታል. ያለ አስፈላጊ ተልእኮ እንዳትቆይ።

የልማት መልመጃዎች

1. በግራ እጅዎ መጻፍ መማር

የአዕምሮ ለውጥቀስ በቀስ ይከሰታል፣ ስለዚህ ህጎቹን በስርዓት መከተል እና ክፍሎችን በተደራጀ መንገድ ማካሄድ አለብዎት። በጣም የተለመደውመልመጃ መፃፍ መደወል እችላለሁ ያልተለመደ እጅ.

እያንዳንዳችን በልጅነት ወይም በጉልምስና ወቅት ይመስለኛል, ግን እራሱን እንደ ግራ-እጅ ሞክሮ ነበር. የእጅ ጽሑፉ አስቂኝ ይሆናል, አንጎል ፊደላትን ለማውጣት ይሳካል, ነገር ግን ከዚህ ሂደት, የነርቭ ግንኙነቶቹ ተራ ድንበሮቻቸውን ያሰፋሉ.

ክፍሎችን ምቹ ለማድረግ, ጠረጴዛውን ወደ ግራ እጅ ፍላጎቶች መለወጥ ያስፈልግዎታል, እና ወደ ቀኝ አይደለም. ስለዚህ የጠረጴዛውን መብራቱን ከተለመደው ቦታ ወደ ጠረጴዛው በቀኝ በኩል በማንቀሳቀስ በግራ በኩል ያለውን ቦታ በማስለቀቅ የማስታወሻ ደብተር እና ክንድ በሚቀመጥበት ቦታ ላይ.

በሂደቱ ላይ ፍላጎት ለመጨመር በሚያስደስት እስክሪብቶ እና የሚያምር ማስታወሻ ደብተር ወይም የስዕል ደብተር ያከማቹ። ደግሞም ፣ ሁሉም ስኬት እና አዲስ ክህሎትን የመቆጣጠር ሙሉ ኮርስ ማለፍ በተነሳሽነት ላይ የተመሠረተ ነው።

ሂደቱ በደስታ እና በደስታ መሞላቱ አስፈላጊ ነው. አለበለዚያ, እሱ በፍጥነት መሰላቸት እና አላስፈላጊ ጊዜን በማጥፋት ወደ ጠረጴዛው የመሄድ አደጋን ያመጣል. መላው ቤተሰብ በስልጠና እና በተለይም ልጆቹን ያሳትፉ! መዝገበ ቃላትን መጻፍ ወይም ለመጻፍ የምትወደውን የስድ ጽሑፍ መምረጥ ትችላለህ።

በመጀመሪያ ደረጃ, የታተሙ ፊደላትን በተሸፈነ ማስታወሻ ደብተር ውስጥ ለማተም መሞከር የተሻለ ነው, ስለዚህ የእጅ ጽሑፉ ቀስ በቀስ ደረጃውን የጠበቀ ውበት ያገኛል.

እጆችዎ እንዳይደክሙ, የማስታወሻ ደብተሩን የላይኛው ግራ ጥግ እንዲያስቀምጡ እመክራለሁትንሽ ከፍ ያለ, እና ክርኑን በጠረጴዛው ላይ ያስቀምጡ, ማሽቆልቆልን ያስወግዳል. ወደፊት በግራ እጃችሁ መረጃ መፃፍን ተለማመዱ፡ የስልክ ቁጥሮች ወይም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሊሆን ይችላል።

2. በደስታ እንሳልለን!

መሳል - ሁል ጊዜ ለመደሰት ምክንያት! ይህ በጣም ጠቃሚው የስልጠና ክፍል ነው, ምክንያቱም በዚህ ሂደት ውስጥ ትክክለኛውን ንፍቀ ክበብ በመጠቀም ይገናኛሉ. ሀብቱ የተደበቀበት በውስጡ ነው።የፈጠራ ግንዛቤእና ትልቅ አቅም!

በተጨማሪም ፣ በመሳል ፣ ለሁሉም ዕድሜዎች አስፈላጊ የእጅ ሞተር ችሎታዎችን ያዳብራሉ። ትምህርቱ የተሳካ እንዲሆን በመጀመሪያ ነጥቦችን በወረቀት ላይ እንዲያስቀምጡ እመክርዎታለሁ, ከዚያም አንድ ላይ ያገናኙዋቸው, በእርግጠኝነት, በግራ እጃችሁ ሁኔታዎችን ያሟላሉ.

እንዲሁም የተመሳሰለውን ስዕል አስደናቂ ኃይል እጠቅሳለሁ። ትክክለኛውን ቀስ በቀስ በማስወገድ በሁለቱም እጆች በተመሳሳይ ጊዜ ስዕል መቀባት ያስፈልግዎታል። አለበለዚያ ለሙከራዎች ቦታው ሙሉ በሙሉ ክፍት ነው!

3. የጉልበት ሥራ

በግራ እጅዎ ሜካኒካል ነገሮችን ለመስራት እራስዎን ያሰልጥኑ። የዕለት ተዕለት ሁኔታዎች በሥራ ላይ ያልተለመደ አካልን በመጠቀም የብቃት ደረጃን ለመጨመር ጥሩ መድረክ ሊሆኑ ይችላሉ።

በግራ እጃችሁ ጥርስን መቦረሽ፣ፊትን መታጠብ፣መቁረጫ ዕቃዎችን እና ሌሎች በርካታ ሥራዎችን መሥራትን ተለማመዱ። ክህሎቶች ገና መጠናከር ሲጀምሩ, እራስዎን ከጉዳት ለመጠበቅ, አደጋዎችን መውሰድ እና ሹል ወይም አደገኛ ነገሮችን ለመቆጣጠር መሞከር አያስፈልግዎትም.

የእጅ ፣ የክርን እና የትከሻ መገጣጠሚያ እንቅስቃሴን ወደ አውቶማቲክ እንቅስቃሴ ያቅርቡ። ይህ በፍጥነት እንዲከሰት, እራስዎን በደንብ ማወቅ ያስፈልግዎታልኦ የግራ እጆችን ጡንቻዎች ለማጠናከር መንገዶች.

የእጅ ጥንካሬን ለማጠናከር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች

1. ኳስ

ኳሱን በአየር ላይ ይጣሉት እና በግራ እጃችሁ ብቻ ይያዙት, ግድግዳውን ይምቱት, ወደ ቅርጫቱ ይጣሉት, ራኬቱን ይምቱ. የጡንቻ ማህደረ ትውስታን እና ጥንካሬን ለመጨመር ቢያንስ 20-30 ስብስቦችን ያካሂዱ።

2. ጭነት

በግራ እጅዎ ክብደት ማንሳትን ይለማመዱ። ይህንን ለማድረግ, dumbbells, ማስፋፊያ ወይም የውሃ ጠርሙስ ያስፈልግዎታል. ቀስ በቀስ መጨመር enenie ጭነት በእጆቹ ውስጥ ያለውን የጡንቻን ሚዛን ወደ ማጎልበት ይመራል።

3. ጀግንግ

ይህ አስደሳች ልምምድ በቤተሰብዎ ውስጥ ያሉትን ትንንሽ ልጆች ያስደስታቸዋል, እና አብሮ መስራት ወደ ሰርከስ የመሄድ ስሜት ይሰማዎታል! ይህ መልመጃ ቅንጅት እና በእጅ ቅልጥፍናን ለማዳበር ይረዳል። በሁለት ኳሶች ጀምር፣ ግን ቢያንስ አራት የመማር ግብህን እራስህ አዘጋጅ።

4. ሙዚቃ

የሙዚቃ መሳሪያዎችን በተለይም ሕብረቁምፊዎችን መጫወት አሻሚ የመሆን እድሎችን ይጨምራል ምክንያቱም ዋናው ትኩረት ጊታር በሚጫወትበት ጊዜ በግራ እጅ ጣቶች ላይ ስለሆነ እጅዎን በፍጥነት ያሠለጥናሉ እና መሳሪያውን ይቆጣጠሩታል. ከበሮው እራሱን በጣም ይመክራል.

5. መዋኘት

በማይታወቅ አካባቢ ውስጥ የሰውነት ቅንጅትን ለመቆጣጠር የመዋኛ ሂደት ሁለት የአንጎል ክፍሎችን በአንድ ጊዜ ይጠቀማል። ስለዚህ ችሎታዎን በብቃት ለማሳደግ ወደ ገንዳ ወይም ወደ ባህር ለመሄድ ነፃነት ይሰማዎ!

በዚህ ነጥብ ላይ!

ለደንበኝነት ይመዝገቡ, በጽሑፉ ላይ አስተያየት ይስጡ እና ግንዛቤዎችዎን ያጋሩ!

በብሎግ ላይ እንገናኝ ፣ ደህና ሁኑ!