ማረጥ የኒውሮሲስ ምልክቶች እና በ folk remedies ሕክምና. ማረጥ የኒውሮሲስ ምልክቶች እና ህክምና

ምልክቶችን በራስዎ ለማስወገድ በጣም ከባድ ነው ፣ በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ባሉ ሴቶች ላይ ከባድ ችግር ነው። እንደ ማረጥ ያለ የወር አበባ ለማንኛውም ሴት የማይቀር ነው. ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በ 45-55 ዓመታት አካባቢ ነው. አንዲት ሴት ማጨስ እና አልኮል ከጠጣች, ማረጥ ቀደም ብሎ ሊከሰት ይችላል. በዚህ ጊዜ የሆርሞኖች መጠን መቀነስ ይጀምራል, በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶች በዝግታ ይቀጥላሉ, በዚህም ምክንያት ሴሎች በጣም ያነሰ በተደጋጋሚ ይታደሳሉ. ቀደም ሲል ያልተስተዋሉ ብዙ ቁጥር ያላቸው የፓቶሎጂ በሽታዎች ሊዳብሩ የሚችሉት በዚህ ወቅት ነው.

የኦቭየርስ የሆርሞን እንቅስቃሴ መጥፋት ብዙውን ጊዜ በ 3-4 ዓመታት ውስጥ ይከሰታል. ይህ ሂደት በሴት አካል ውስጥ የተለያዩ ለውጦች, የአእምሮን ጨምሮ. ማረጥ ከተከሰተ በኋላ ሴቶች ማረጥ ሊጀምሩ ይችላሉ.

ምልክቶች

በማረጥ ወቅት እያንዳንዱ ሴት የኒውሮሲስ በሽታ አይከሰትም. እንደ አኃዛዊ መረጃ, ከ30-60% የሚሆኑ የሴት ተወካዮች በዚህ ተፈጥሮ ይሰቃያሉ. ከዚህም በላይ የተለያየ አመጣጥ ያላቸው ኒውሮሴሶች ቀደም ብለው ከታዩ እንዲህ ዓይነቱ በሽታ የመያዝ እድሉ ይጨምራል.

ሳይንቲስቶች በማረጥ ወቅት የአእምሮ መታወክ እድገት በምንም መልኩ በሰውነት ውስጥ ካለው የሆርሞኖች ደረጃ ለውጥ ጋር የተያያዘ አይደለም ይላሉ። ለዚህ ሁኔታ ዋነኛው ምክንያት የሰውን የነርቭ ሥርዓት ርኅራኄ ክፍል የሚቆጣጠረው ሃይፖታላመስ እንቅስቃሴ እንደጨመረ ይቆጠራል. ብርድ ብርድ ማለት፣ የእጅና እግር መንቀጥቀጥ፣ ወዘተ ያካተቱ ምልክቶችን ገጽታ የሚያብራራው ይህ ነው።

እያንዳንዷ ሴት ያለምንም ምቾት ማረጥ አይታለፍም. የወንድ ሆርሞኖች መጠን በመጨመሩ ክብደት መጨመር ይጀምራል, ይህም ለማስወገድ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል. የቆዳው ድምጽ ይቀንሳል, ብዙ ሽክርክሪቶች ይታያሉ. የፀጉር እና የጥፍር ሁኔታ በጣም እያሽቆለቆለ ነው. ለዚያም ነው አንዲት ሴት ከሚከተሉት ምልክቶች ጋር ተያይዞ የአእምሮ ሕመም ሊሰማት ይችላል.

• ድንገተኛ የስሜት መለዋወጥ (ሳቅ ከልቅሶ በኋላ ወዲያውኑ ይታያል ወይም በተቃራኒው);
• ስሜታዊ እና አእምሮአዊ አለመረጋጋት;
• እንቅልፍ ማጣት ወይም በተቃራኒው የእንቅልፍ መጨመር;
• ሥር የሰደደ የድካም ስሜት;
• ድንገተኛ የደም ግፊት, ሥር የሰደደ የደም ግፊት መጨመር;
• የራስ-ሰር እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓቶች መዛባት;
• በላይኛው ወይም በታችኛው ዳርቻ ላይ ድንገተኛ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት;
• ብስጭት መጨመር, ንክኪነት;
• መደበኛ ትኩስ ብልጭታዎች, በድንገት ወደ ቀዝቃዛ ብልጭታዎች መለወጥ;
• መዛባት.

ብዙ ሴቶች በማረጥ ወቅት ጥሩ ሆነው ለመታየት ይሞክራሉ, ለዕድሜያቸው ተስማሚ ያልሆኑ ልብሶችን ይግዙ እና ስለ እርጅና መጠቀሳቸውን ከመጥቀስ ይቆጠባሉ. የሴቶቹ ግማሽ የሚሆኑት, በተቃራኒው, በመዋቢያዎች እና በልብስ ላይ ሙሉ ለሙሉ ፍላጎት ያጣሉ. ትኩረታቸውን ከእድሜ ጋር በተያያዙ ለውጦች ላይ ብቻ ያተኩራሉ, ከተለያዩ በሽታዎች ጋር. እነዚህ ሁለቱም ሁኔታዎች የተለመዱ አይደሉም እና የኒውሮሲስ በሽታ ዋነኛ ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ.

ማረጥ የኒውሮሲስ ሕክምና

የሕክምናው ዘዴ በቀጥታ በችግሩ ክብደት ላይ ስለሚወሰን ምልክቶቹ እና ህክምናው ተዛማጅ ናቸው.

ማረጥ ከቀላል የአእምሮ መታወክ ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ የ climacteric neurosis ሕክምና አያስፈልግም። በዚህ ጊዜ ማብቂያ ላይ እንደዚህ ያሉ ልዩነቶች በራሳቸው ይጠፋሉ.

በማረጥ ወቅት ኒውሮሲስ የህይወት እንቅስቃሴን የሚያበላሹ ከባድ ችግሮች ካሉ, ይህንን ሁኔታ ማከም ብቻ አስፈላጊ ነው.

ማረጥ ኒውሮሲስ, ሕክምናው ሁሉን አቀፍ መሆን አለበት, የሚከተሉትን የሕክምና እርምጃዎች ያስፈልገዋል.

1. ትክክለኛውን አመጋገብ እና እንቅልፍ እና ንቃት መጠበቅ ያስፈልጋል.
2. ቡና እና የአልኮል መጠጦችን መጠጣት ሙሉ በሙሉ ማቆም አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም በኮሌስትሮል ውስጥ ያለውን ምግብ መጠን መቀነስ አለቦት.
3. በምናሌው ውስጥ ተጨማሪ የወተት ተዋጽኦዎችን, ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ማካተት ይመከራል.
4. እንቅልፍ በቀን ቢያንስ 8 ሰአታት ሊቆይ ይገባል. እንቅልፍ ማጣት ከተከሰተ, የሂፕኖቲክ ተጽእኖ ያላቸውን መድሃኒቶች መውሰድ ይችላሉ.
5. በንጹህ አየር ውስጥ አዘውትሮ መራመድ ውጥረትን ለማስወገድ እና የአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታን ለማሻሻል ይረዳል.
6. በአንዳንድ ሁኔታዎች ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች እና ቴራፒዩቲካል ማሸት ሊያስፈልግ ይችላል.
7. እንዲህ ባሉ በሽታዎች ላይ አካላዊ ሕክምና ጥሩ ውጤት አለው.
8. በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ወደ የሥነ ልቦና ባለሙያ አዘውትሮ መጎብኘት አስፈላጊ ነው.
9. በሰውነት ውስጥ ከባድ ችግሮች ሲከሰቱ, የሆርሞን ሚዛንን የሚመልሱ መድሃኒቶች, እንዲሁም የማስታገሻ ውጤት ያላቸው መድሃኒቶች ያስፈልጉ ይሆናል.

በተጨማሪም, አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይመከራል. ጠዋት ወይም ምሽት በንጹህ አየር ውስጥ መሮጥ በተለይ ጠቃሚ እንደሆነ ይቆጠራል. ለከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (የልብና የደም ዝውውር ስርዓት በሽታዎች, የመገጣጠሚያዎች በሽታዎች) የሕክምና መከላከያዎች ካሉ, እራስዎን በመደበኛ የእግር ጉዞዎች መገደብ ይችላሉ.

በእርግጠኝነት አመጋገብዎን እንደገና ማጤን አለብዎት. የሰውነትን ሁኔታ ለማሻሻል በሰው ልጅ የነርቭ ሥርዓት ላይ አነቃቂ ተጽእኖ ያላቸውን ምግቦች መተው አስፈላጊ ነው. እነዚህም ጠንካራ ሻይ እና ቡና፣ ካርቦናዊ ጣፋጭ መጠጦች፣ አልኮል፣ የዱቄት ውጤቶች፣ ቸኮሌት እና ብዙ ትኩስ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች ይገኙበታል።

ከኒውሮሶስ ጋር በፍጥነት ለመቋቋም, የሚበላውን ፈሳሽ መጠን ለመጨመር ይመከራል. በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ንጹህ ውሃ መጠጣት አለብዎት.

የበሽታ ትንበያ

በዶክተርዎ የታዘዘውን ሕክምና ከተከተሉ, ትንበያው በጣም ጥሩ ነው. ብዙውን ጊዜ በሽታው ሙሉ በሙሉ ሊድን ይችላል.

ኒውሮሲስን በሚዋጉበት ጊዜ በጣም አስፈላጊው ነገር ሴት ለራሷ ያለው አመለካከት ነው. የሰውነትዎን ሁኔታ መከታተል, የማህፀን ሐኪም አዘውትሮ መጎብኘት እና ደስ የማይል ምልክቶችን አብሮ የሚመጡትን በሰውነት ውስጥ ያሉ ለውጦችን ማሳወቅ ያስፈልጋል. ይህ የአየር ንብረት ኒውሮሲስን ለመቋቋም ይረዳል.

ከተዘረዘሩት የሕክምና ዘዴዎች ሁሉ በተጨማሪ, በቤተሰብ ውስጥ ያለው ሁኔታ በሰውነት ውስጥ የአእምሮ ሁኔታ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር መዘንጋት የለብንም. ከትዳር ጓደኛዎ, ከልጆችዎ, ከጓደኞችዎ እና ከቅርብ ዘመዶችዎ ጋር ጥሩ ግንኙነት ብዙውን ጊዜ ከማንኛውም ክኒን በተሻለ ሁኔታ ይረዳል. ይሁን እንጂ የሕክምና እርዳታን ችላ ማለት የለብዎትም, ምክንያቱም በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ችግሩን በራስዎ መቋቋም በጣም ከባድ ነው.

በማረጥ ዳራ ላይ የሚነሳው ኒውሮሲስ የራስን ስሜት, የመግባባት ችሎታን እና ባህሪን እስከመጨረሻው ሊለውጥ ይችላል. ለሴቲቱ እራሷ የችኮላ ስሜት እና የከንቱነት ስሜት ከእድሜ ጋር በተያያዙ ለውጦች ምክንያት የሚመጣ ሊመስል ይችላል ፣ መንስኤያቸው ግን እርጅናን መፍራት ነው። ስለዚህ በማረጥ ወቅት ኒውሮሲስ ተመርምሮ መታከም አለበት.

ማረጥ ኒውሮሲስ ምንድን ነው? በመሠረቱ, ይህ በተፈለገው እና ​​በተጨባጭ መካከል ያለው ተመሳሳይ ግጭት ነው, ይህም የሁሉም የኒውሮሶስ ዓይነቶች መንስኤ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ ብቻ የሴቷ የጾታ ተወካይ እንደመሆኗ በራስ የመተማመን ስሜት ላይ ያነጣጠረ ነው.

ማረጥ በሚኖርበት ጊዜ እርጅና በሌላ ሰው ላይ እንደማይደርስ መቀበል አለብዎት, ነገር ግን በቅርብ ርቀት ላይ ነው እና ብዙም ሳይቆይ በሩን ይንኳኳል. አንዲት ሴት ለመጫወት የምትጠቀምባቸው አንዳንድ ሚናዎች ውስብስብ ይሆናሉ - ልብን የሚያሸንፍ ፣ ለምትወደው ባሏ የምትወደው። ጊዜን ለማቆም ባለው ፍላጎት እና ከራስ ተደብቆ በሚመጣው የወር አበባ መቋረጥ መገለጫዎች መካከል ግጭት ይፈጠራል። ብዙ የአእምሮ እና ራስን የማጥፋት ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል.

በተጨማሪም ፣ በማረጥ ወቅት አንዲት ሴት የሆርሞን ዳራዎችን ታገኛለች ፣ እና በስሜት አለመረጋጋት ፣ ብስጭት እና እንባ ጀርባ ላይ ፣ በድንገት “መውደቅ” የጀመረውን አዲስ የህይወት እውነታዎችን እና ያልተለመደ ሥራን መቀበል በጣም ከባድ ነው ። በጣም ወሳኝ ጊዜዎች.

ሴቶች በሞቃት ብልጭታ እና ላብ ያፍራሉ ፣ በመበሳጨት እራሳቸውን ይናደዳሉ ፣ ግን ማንኛውም ዶክተር እንዲህ ይላል-በእርስዎ ላይ የሚደርሰው ነገር ሁሉ ፍጹም የተለመደ እና ተፈጥሯዊ ነው ፣ ልክ በሴቶች አካል ውስጥ ያሉ ለውጦች ሁሉ ተፈጥሯዊ ናቸው - በጉርምስና ፣ በእርግዝና ወቅት እና ጡት በማጥባት, በቅድመ ወሊድ ሲንድሮም እና በወር አበባ ወቅት.

የማረጥ ክላሲክ ምልክቶች

ለአብዛኛዎቹ ሴቶች የማረጥ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ድካም;
• ማላብ;
• ከቆዳው መቅላት ጋር ትኩስ ብልጭታዎች;
• እንቅልፍ የመተኛት ችግር;
• ድንገተኛ መነቃቃት እና እንደገና ለመተኛት አለመቻል;
• ብስጭት, እንባ;
• ጥርጣሬ;
• የግፊት መጨናነቅ;
• tachycardia;
• ያለ ኦርጋኒክ ምክንያቶች የልብ ህመም;
• ፈጣን የስሜት ለውጦች;
• በጆሮ ላይ ድምጽ;
• የሆድ ድርቀት, የሆድ ድርቀት;
• በጾታ ብልት ውስጥ ማሳከክ;
• በሽንት ጊዜ ህመም;
• በዓይኖች ውስጥ "ተንሳፋፊዎች";
• መፍዘዝ.

ሁሉም በሆርሞን ደረጃ ላይ ከሚደረጉ ለውጦች, የኢስትሮጅን እና ፕሮጄስትሮን መጨመር እና ሰውነት ከአዲሱ "ሆርሞናዊ እውነታ" ማስተካከያ ጋር የተያያዙ ናቸው. ለወደፊቱ, ማረጥ ሲያልፍ እና ማረጥ ሲከሰት, እነዚህ ምልክቶች ይጠፋሉ. እና ቦታቸው የሚወሰደው ቀስ በቀስ የአቀማመጥ እና የቆዳ የመለጠጥ ለውጥ፣ ሽበት እና መሸብሸብ እና የሰውነት ክብደት መጨመር ለውጦችን በማድረግ ነው። አንዳንድ ጊዜ የአጥንት ስብራት መጨመር እና ማስትቶፓቲ ማዳበር; እንዲሁም ማረጥ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎችን ለመጀመር ተነሳሽነት ሊሆን ይችላል.

የተዘረዘሩት የእርጅና ምልክቶች በተለያዩ ደረጃዎች እና መጠኖች በተለያዩ ሴቶች ውስጥ ያድጋሉ. ብዙ የሚወሰነው በዘር ውርስ, በእንቅስቃሴ መጠን, በምግብ ጥራት, በመጥፎ ልምዶች መኖር እና, ከሁሉም በላይ, በአስተሳሰብ መንገድ ላይ ነው. ደስተኛ እና ደግ ሰዎች በዝግታ የሚያረጁ እና በእርጅና ጊዜም እንኳ ንቁ እና ሙሉ ጉልበት እንደሚኖራቸው ይታወቃል።

ማረጥ የኒውሮሲስ ምልክቶች

በተለያዩ ምንጮች መሠረት ከ 45 እስከ 55 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ከ 40-60% የሚሆኑት ሴቶች በማረጥ ኒውሮሲስ ይሰቃያሉ. በዚህ ጉዳይ ላይ የሚደረግ ሕክምና በዋናነት ሳይኮቴራፒ ነው. አንዲት ሴት የወር አበባ ማቆም ካጋጠማት ፣ እንደ ማራኪነቷ መጨረሻ እና የህይወት ትርጉም ማጣት ፣ የነርቭ ምልክቶች ወደ ተለመደው ምልክቶች ሊጨመሩ ይችላሉ።

1. በመልክ ከመጠን በላይ መጨነቅ ወይም ለአንድ ሰው ገጽታ ግድየለሽነት አፅንዖት መስጠት።
2. የመንፈስ ጭንቀት, ግዴለሽነት, ማንኛውንም ነገር ለማድረግ አለመፈለግ, በአንድ ሰው ችሎታዎች ላይ እምነት ማጣት.
3. እንደ ሴት የማይጠቅም የመሆን ስሜት.
4. ለራስ ያለው ግምት ቀንሷል።
5. እስከ ማህበራዊ ፎቢያ ድረስ እንኳን ለመግባባት ፈቃደኛ አለመሆን።
6. ጭንቀት መጨመር, ለራስዎ እና ለቤተሰብዎ ፍርሃት.
7. የብቸኝነት ፍርሃት.
8. አስጨናቂ ሀሳቦች እና ሁኔታዎች።
9. ራስን የማጥፋት ሀሳቦች።

በአጠቃላይ ማረጥ የኒውሮሲስ ምልክቶች በበርካታ ቡድኖች ሊከፋፈሉ ይችላሉ.

• ዕፅዋት (የትኩረት እና የማስታወስ ችሎታ መቀነስ, አፈፃፀም, ከፍተኛ ድካም, እንቅልፍ ማጣት);
• ዲፕሬሲቭ (የተስፋ መቁረጥ እና የጭንቀት የበላይነት, ስለ እርጅና አሳዛኝ ሀሳቦች, የመጥፋት ውበት, የህይወት ውሱንነት);
• hypochondriacal (በሽታዎችን መፈለግ, በመኖራቸው ላይ መተማመን, ታካሚዎች ስለ በሽታዎች ምልክቶች ያንብቡ እና በራሳቸው ላይ ይሞክራሉ, ከዘመዶች ትኩረት ይፈልጋሉ);
• የሂስተር (የቲያትር, "ለትዕይንት" ባህሪ, ተደጋጋሚ ቅሬታዎች እና ምኞቶች, ከመጠን በላይ የመነካካት ስሜት).

አንዳንድ ሴቶች ከልክ በላይ ንቁ በመሆን, ለቤተሰብ አባላት ጠቃሚ ለመሆን በመሞከር እና ለእነሱ ከወትሮው የበለጠ ተግባራትን በመፈፀም "የማይስብ"ነታቸውን ለማካካስ ይሞክራሉ. እንዲህ ዓይነቱ ውድድር ወደ ጭንቀት መጨመር እና የኒውሮሲስ ምልክቶችን ይጨምራል.

በማረጥ ወቅት የኒውሮሲስ ሕክምና

የኒውሮሲስ ሕክምና ማገገሚያ እና ምልክታዊ ነው.

1. የሚወዷቸውን ነገሮች በሚያደርጉበት ጊዜ እንኳን ምቹ የሆነ የእንቅልፍ እና የእረፍት መርሃ ግብር ማዘጋጀት, እራስዎን መንከባከብ እና እራስዎን ከመጠን በላይ አለማድረግ አስፈላጊ ነው. ሴሮቶኒን የሚመረተው በእንቅልፍ ወቅት ነው, ስለዚህ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ከታዩ በቂ እንቅልፍ ማግኘት አስፈላጊ ነው.
2. ሰውነትን በትክክል መመገብ አስፈላጊ ነው - በምናሌው ውስጥ ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን ፣ የሰባ ዓሳዎችን እና ፍሬዎችን ያካትቱ ። ቀላል የካርቦሃይድሬትስ መጠንን መቀነስ የተሻለ ነው, እና ጣፋጭ ምግቦችን በደረቁ ፍራፍሬዎች, ማር, ፍየሎች, ሙዝሊ ይለውጡ. ጣፋጭ ጣዕምን ሙሉ በሙሉ መተው አይመከርም. አእምሮን የሚያነቃቁ መጠጦች (ሻይ፣ ቡና፣ ኮኮዋ) እና ምግቦች (ቀይ እና ጥቁር በርበሬ፣ ዝንጅብል) ጭንቀትን እና የስሜት መለዋወጥን ስለሚጨምሩ ዶክተሮች መገደብ ይመክራሉ።
3. በፓርኩ ውስጥ, በኩሬ ዳርቻ, በጫካ ወይም በተራሮች ላይ በመደበኛነት በእግር መሄድ በጣም ጠቃሚ ነው. የተፈጥሮ እይታዎች, በሚያማምሩ ቦታዎች ላይ መቆየት ለሁሉም የኒውሮሶስ ዓይነቶች ኃይለኛ የሕክምና ወኪል ናቸው.
4. በማረጥ ወቅት በጣም አስፈላጊው ነገር እየተከሰቱ ያሉትን ለውጦች መቀበል, እድሜዎን መውደድ እና ከእርጅና ሂደት ጋር የተያያዙ ፍርሃቶችን ማስወገድ ነው. ብቃት ያለው የስነ-ልቦና ባለሙያ ይህንን ለማድረግ ይረዳዎታል, እሱን ከልብዎ መምረጥ ያስፈልግዎታል. ነገር ግን ይህ ማለት ስራው ከአንድ ጥሩ ጓደኛ ጋር እንደመነጋገር ቀላል ይሆናል ማለት አይደለም. ለራስህ ሐቀኛ መሆን አለብህ, ሁኔታህን በትክክል መቅረብ እና ከችግሮች አትሸሽ.
5. እንደ ማረጥ ኒዩሮሲስ ባሉ የአእምሮ መታወክ ህክምናዎች ውስጥ ረዳት ዘዴዎች ፊዚዮቴራፒ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና ፣ የእፅዋት ሕክምና ፣ የውሃ ህክምና እና ማሸት ናቸው። እና በተለይ ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ብቻ ፀረ-ጭንቀት ፣ መረጋጋት ፣ ፀረ-አእምሮ መድኃኒቶች ወይም የወሲብ ሆርሞኖች ለጊዜው የታዘዙ ናቸው።

ቪዲዮ

ከዚህ በታች ባለው ቪዲዮ ውስጥ አንዲት የማህፀን ሐኪም ሴት ወደ 45-48 ዕድሜዋ ስትቃረብ ምን መጠበቅ እንዳለባት ያብራራል ። ዶክተሩ ማረጥ በሚመጣበት ጊዜ ህይወት አያበቃም ይላል: በብዙ መንገዶች ከጉርምስና, ከወሊድ በኋላ እና ከተለመደው PMS ጋር ተመሳሳይ ነው.

ስለዚህ አንዲት ሴት በማረጥ ወቅት የነርቭ ሕመም ምልክቶች ካጋጠማት ምን ማድረግ አለባት? በመጀመሪያ ደረጃ ለሰውነት ትኩረት ይስጡ እና በቂ እንቅልፍ ያግኙ, በደንብ ይበሉ እና መታሸት ያድርጉ. እና ከዚያ በኋላ, ከሳይኮቴራፒስት ጋር መስራትዎን ያረጋግጡ, ምክንያቱም ጭንቀት እና ድብርት ሁልጊዜ ለተጨቆኑ ስሜቶች እንደ መውጫ ሆነው ያገለግላሉ. እርስ በርሱ የሚስማማ ሕይወት እንመኛለን!

ማረጥ የሴቶች አካል ለውጥ የሚከሰትበት ተፈጥሯዊ ሁኔታ ነው, ይህም ከማረጥ በፊት የተወሰኑ (የመውለድ) የሴቶች ተግባራት በመጥፋታቸው ምክንያት ነው. ይህ የህይወት ዘመን ሁል ጊዜ በተለያዩ የክብደት ደረጃዎች ከተለያዩ ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል። ማረጥ ሲንድሮም(ማረጥ ተብሎም ይጠራል) ብዙውን ጊዜ እንደ ተፈጥሯዊ ማረጥ ውስብስብነት የሚወሰዱ የሕመም ምልክቶች ስብስብ ነው. እንደ አኃዛዊ መረጃ, በሰውነት ውስጥ ማረጥ በሚከሰትበት ጊዜ ክሊማክቲክ ሲንድሮም ከ40-60% ሴቶች ውስጥ ይከሰታል.

ምልክቶች

ማረጥ የኒውሮሲስ ምልክቶችከአካላዊ እና አእምሮአዊ ችግሮች ጋር የተዛመደ. ይህ ሁኔታ በሆርሞን ለውጦች እና በሃይፖታላመስ አሠራር ላይ በሚደረጉ ለውጦች ምክንያት የሚመጣ ተለዋዋጭ የአእምሮ ችግር ነው.

ማረጥ የኒውሮሲስ አካላዊ መግለጫዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ትኩስ ብልጭታዎች - ኃይለኛ ሙቀት ድንገተኛ ጥቃቶች, የፊት እና የአንገት መቅላት,
• የደም ግፊት መዛባት, በልብ አካባቢ ውስጥ ምቾት ማጣት, tachycardia;
• የትንፋሽ እጥረት ጥቃቶች;
• vestibular መታወክ - መፍዘዝ, ራስ ላይ ጫጫታ;
• የጨጓራና ትራክት በሽታዎች;
• የማያቋርጥ ምክንያታዊ ያልሆነ ድካም;
• በተለያዩ የአካል ክፍሎች ውስጥ የመደንዘዝ ስሜት.

ማረጥ ኒውሮሲስ ከእፅዋት-የደም ቧንቧ በሽታዎች ጋርምልክቶቹ በዶክተሮች ከሚወዷቸው ጋር ተመሳሳይ ናቸው ልዩነቱ ማረጥ ኒውሮሲስ በሴቶች የመራቢያ ሆርሞኖች እንቅስቃሴ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል, እና በቬጀቴቲቭ-ቫስኩላር ዲስቲስታኒያ, ራስን በራስ የማስተዳደር የነርቭ ስርዓት እንቅስቃሴ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል. ብዙውን ጊዜ በማረጥ ወቅት ራስን በራስ የመታወክ ምልክቶች በሴቶች የአእምሮ ሁኔታ ይናደዳሉ.

ማረጥ የኒውሮሲስ ምልክቶችየአእምሮ ሉል;

• በስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታ ውስጥ ረብሻዎች - ብስጭት መጨመር ፣ የቁጣ እና የጥቃት ጥቃቶች እና ብዙ ጊዜ የማልቀስ ፍላጎት ሊኖር ይችላል ።
• የእንቅልፍ መዛባት - እንቅልፍ መተኛት አለመቻል, ቀደምት መነቃቃቶች, ቅዠቶች;
• ጭንቀት መጨመር;
• - የእንቅስቃሴ ፍላጎት እና ተነሳሽነት ማጣት;
• ጥርጣሬ እና ስሜታዊነት መጨመር;
• አሉታዊነት, በቂ ያልሆነ ሙቅ-ሙቀት ስሜታዊ ምላሽ;
• አሉታዊ ግምገማ ወይም ለአንድ ሰው ገጽታ ግዴለሽነት ማሳየት;
• አስቴኒክ, ዲፕሬሲቭ, hypochondriacal መገለጫዎች.

በታካሚው ሀረጎች እና አገላለጾች ውስጥ “የተስፋ መቁረጥ” እና “ጥቅም-ቢስነት” ማስታወሻዎች አሉ - በንቃተ-ህሊና ደረጃ ፣ የመራቢያ ዓላማዋ በመጥፋቷ እራሷን “ብቁ ያልሆነች” አድርጋ ትገነዘባለች።

ቀስቃሽ ምክንያቶች

ማረጥ የኒውሮሲስ አካሄድ አንዲት ሴት በወጣትነቷ በነበሩት ቀደምት የአእምሮ ችግሮች እና እንዲሁም ያልተገራ የአኗኗር ዘይቤን ሊያባብስ ይችላል። በማረጥ ሂደት ውስጥ አመጋገብም ጠቃሚ ሚና ይጫወታል. የስኳር፣ የዱቄት ውጤቶች፣ ጨዋማ እና ያጨሱ ምግቦችን ከመጠን በላይ ከመጠቀም መቆጠብ፣ እንዲሁም ካፌይን የያዙ መጠጦችን መጠቀምን መቆጣጠር ያስፈልጋል። ማረጥ ምን ያህል ከባድ እንደሚሆን ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ምክንያቶች፡-

• የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ;
• አካላዊ እንቅስቃሴ;
• የሴት ባህሪ እና ባህሪ;
• ባለፈው ጊዜ አሰቃቂ ሁኔታዎች;
• በአሁን ጊዜ እና ያለፈ ጊዜ ውስጥ አስጨናቂ ዳራ;
• የበሽታ መከላከል ስርዓት ድክመት;
• በምግብ ውስጥ በቂ መጠን ያለው ቪታሚኖች እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች;
• የሰውነት መጨናነቅ, ተገቢ ያልሆነ የሥራ ስርጭት እና እረፍት.

አንድ አስፈላጊ ነጥብ ሴትየዋ እራሷ ማረጥን እንዴት እንደሚገነዘቡ ነው. ማረጥን እንደ ተፈጥሯዊ የእርጅና ሂደት በቂ ግንዛቤ ማረጥ ማረጥ ያለ ምንም ውስብስብ ችግሮች ማለፍን ለማረጋገጥ ቁልፉ ነው። የወር አበባ መቋረጥ እንደ አሳዛኝ ሁኔታ ያለው አመለካከት አሉታዊ የአእምሮ እና የአካል ምልክቶች ገጽታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.

ማረጥ የኒውሮሲስ ሕክምና

በዘመናዊው መድሐኒት, ማረጥ ኒውሮሲስ, በተለይም በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች, ሙሉ በሙሉ እንደታከመ ይቆጠራል. ከዶክተር ጋር ግንኙነትን ችላ ማለት ወደ ከባድ ስብዕና መዛባት እና የ somatic pathologies ሊያስከትል ይችላል.

የማረጥ ምልክቶች እና ህክምናኒውሮሲስ በነርቭ ሐኪም, የማህፀን ሐኪም እና ኢንዶክሪኖሎጂስት መመርመር አለበት. በአንዳንድ ሁኔታዎች ከሳይኮቴራፒስት ጋር መስራት ያስፈልጋል.

የመድሀኒት እርማት የሆርሞን ሆርሞኖችን መውሰድ, እንዲሁም ማሸት, የስነ-ልቦ-ሕክምና ምክክር, አመጋገብን እና የእንቅልፍ ዘይቤን ማስተካከል እና አካላዊ ሕክምናን ያጠቃልላል.

ማረጥ የኒውሮሲስ ችግር በ 45-60% ሴቶች ውስጥ በማረጥ ወቅት የሚከሰት ችግር ነው. በተለያዩ ምክንያቶች የሚከሰት እና ከባድ ምልክቶች አሉት. በመድሃኒት እና በሳይኮቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች ይታከማል.

በማረጥ ወቅት የኒውሮሲስ መንስኤዎች እና ምልክቶች

መጀመሪያ ላይ ባለሙያዎች የዚህ ሁኔታ መንስኤ የሆርሞን እጥረት እንደሆነ አድርገው ይመለከቱት ነበር. ዛሬ መከሰቱ በሴቶች ውስጥ በሂውታላመስ እና በሆርሞን ደረጃ ላይ ካሉ ችግሮች ጋር የተያያዘ ነው.

በስነልቦናዊ ሁኔታ ላይ የተደረጉ ለውጦች በውጫዊ ሁኔታዎች የተመቻቹ ናቸው. ኒውሮሲስ በሚከተሉት ምክንያቶች ሊዳብር ይችላል

• የባህርይ ባህሪያት;
• የማያቋርጥ እንቅልፍ ማጣት;
• በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ;
• ደካማ የመከላከያ መከላከያ;
• አስጨናቂ ሁኔታዎች;
• ሥር የሰደደ ድካም;
• ከመጠን በላይ የሰውነት መጨመር.

በማረጥ የኒውሮሲስ በሽታ ምልክቶች በተለያዩ ደረጃዎች (አካላዊ, ዕፅዋት) ይታያሉ. የሚገለጹት በ፡-

• የሆድ ድርቀት, የሆድ ድርቀት;
• የልብ ህመም;
• ድካም መጨመር;
• የጾታ ብልትን ማሳከክ;
• ትኩስ ብልጭታዎች;
• ከሽንት ጋር ተያይዞ የሚመጣ ህመም;
• tachycardia;
• tinnitus መልክ;
• የአጥንት ስብራት መጨመር;
• paresthesia;
• ከመጠን በላይ ላብ;
• የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት ችግሮች;
• መፍዘዝ.

ከምልክቶቹ መካከል፡-

• ራስ ምታት;
• እንቅልፍ የመተኛት ችግሮች;
• ያልተረጋጋ ስሜት;
• መበሳጨት;
• ንክኪነት;
• አሉታዊ ፣ ከመጠን በላይ ትኩረት ፣ ለአንድ ሰው ገጽታ ግድየለሽነት አመለካከት;
• ማልቀስ;
• የምግብ ፍላጎት ቀንሷል.

በችግሮች ምክንያት ኒውሮሲስ አደገኛ ነው: ድብርት, ራስን ማግለል, ግድየለሽነት, ፍርሃት, ማኒያ. እንደነዚህ ያሉት የበሽታው ምልክቶች የመራቢያ ተግባሯን ያጣች ሴት ውስጣዊ ሁኔታ ውጤት ነው. ብዙውን ጊዜ ታካሚዎች ራስን የመግደል ዝንባሌን ያዳብራሉ.

በሆርሞን መዛባት ምክንያት ከሚመጡት ከባድ ችግሮች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል:

• የጾታ ብልትን ካንሰር, የጡት እጢዎች;
• ማስትቶፓቲ;
• ኦስቲዮፖሮሲስ.

ከኒውሮሲስ ምልክቶች መካከል የቆዳ መጨማደድ ይታያል። በተመሳሳይ ጊዜ, የሰውነት አቀማመጥ እና አካል ሊለወጡ ይችላሉ, እና ክብደት ሊጨምር / ሊቀንስ ይችላል. አንዲት ሴት በሁለቱም በቪኤስዲ እና በማረጥ ኒውሮሲስ ስትሰቃይ ሁኔታው ​​ውስብስብ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ የሚታዩ ምልክቶች:

• የግፊት መጨናነቅ;
• በአፍ ውስጥ ደስ የማይል ጣዕም መልክ;
• በተደጋጋሚ ሽንት;
• ኃይለኛ ራስ ምታት;
• ፍርሃት በሃይስቴሪያ, በፍርሃት;
• በልብ አካባቢ ህመም.

ማረጥ የኒውሮሲስ ሕክምና

ሂደቱ የሁኔታውን ቸልተኝነት ግምት ውስጥ ያስገባል. በመጀመሪያ ደረጃ, ጠንካራ መድሃኒቶች አያስፈልጉም. ባለሙያዎች የሚከተለውን ይመክራሉ-

1. ትክክለኛውን አመጋገብ በጥብቅ ይከተሉ። የአልኮል መጠጦችን ማስወገድ, ሻይ እና ቡና መተው ያስፈልጋል. ከፍተኛ መጠን ያለው ኮሌስትሮል ያላቸውን ቅመማ ቅመሞች እና ምግቦችን አዘውትሮ መጠቀም የተከለከለ ነው። አመጋገቢው አትክልቶችን, የወተት እና የእፅዋት ምርቶችን እና ፍራፍሬዎችን ይጠቀማል.
2. ትክክለኛ እረፍት እና እንቅልፍ ያግኙ። በቀን ውስጥ አጭር እረፍቶች አስፈላጊ ናቸው.
3. ንጹህ አየር ለመተንፈስ በየጊዜው ወደ ውጭ ይውጡ. የስፓ ሕክምና ጠቃሚ ነው.
4. አካላዊ ሕክምና እና ማሸት ያድርጉ. ይህ ጥሩ የአእምሮ ሁኔታን ለመጠበቅ እና የሰውነት አካላዊ አፈፃፀምን ለመጠበቅ ይረዳል.

ሳይኮቴራፒ

ኒውሮሲስ ብዙውን ጊዜ ከሥነ ልቦና ቀውስ እና ከችግሮች ዳራ ላይ ይወጣል ፣ ስለሆነም ያለ የሥነ ልቦና ባለሙያ ሕክምናው የማይቻል ነው። ከአንድ ስፔሻሊስት ጋር በመደበኛነት መገናኘት እና ከእሱ ጋር በሚደረጉ ንግግሮች ውስጥ ታማኝ መሆን አስፈላጊ ነው. ብዙውን ጊዜ ሁኔታው ​​​​ማረጋጋት ከሳይኮቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች በኋላ, ማስታገሻዎች ወይም ፀረ-አእምሮ መድሃኒቶች ሳይጠቀሙ ሲከሰት ሁኔታዎች አሉ.

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና

ለማረጥ የመድሃኒት ምርጫ በዶክተር በተናጠል ይከናወናል. ቅድሚያ የሚሰጠው በደካማ እርምጃ ፀረ-ጭንቀት, በሰውነት ላይ ብዙም ጉዳት የሌላቸው መድሃኒቶች ነው. ከነሱ መካከል ማስታገሻ ማስታገሻዎች በሚከተሉት እርዳታዎች አሉ-

• የልብ ምት ይረጋጋል;
• የደም ግፊት ይሻሻላል;
• እንቅልፍ መደበኛ ነው;
• የሙቀት ብልጭታዎች ጥንካሬ እና ድግግሞሽ ይቀንሳል.

የሆርሞን ደረጃን ለመመለስ, በሆርሞን ላይ የተመሰረተ ህክምና የታዘዘ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ ጥቅም ላይ የዋሉ መድሃኒቶች-

• ሰው ሠራሽ;
• ሆሚዮፓቲክ.

በማረጥ ወቅት የአእምሮ ሕመሞችን መከላከል

ማረጥ የሴቶች የሕይወት ዘመን ነው. በሰውነት ውስጥ ችግሮችን ለመቋቋም በጣም አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ በዕድሜ የገፉ ሰዎች ውስጥ ይከሰታል. በዚህ ጊዜ የችግሮች ገጽታ ሴቷ ለራሷ ባለው አመለካከት ላይ የተመሰረተ ነው. ለአነስተኛ ህመሞች ወይም ለውጦች, ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አለብዎት. ይህም በሽታዎችን በወቅቱ ለመለየት እና ሳይዘገዩ ለማከም ይረዳል.

ከማረጥ ጋር ተያይዘው የሚመጡ የስነልቦና በሽታዎች መከላከል ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና ተገቢ አመጋገብን ያካትታል. ለሕይወት አዎንታዊ አመለካከት ሊኖርዎት ይገባል.

በማረጥ ወቅት ብዙ የሰው ልጅ ፍትሃዊ ግማሽ ተወካዮች, በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ለውጦች ዳራ ላይ, ለነርቭ ብልሽቶች እና ለስነ-ልቦና በሽታዎች የተጋለጡ ናቸው. ሁኔታው በጣም ከባድ ሊሆን ስለሚችል ሴቷ ቪኤስዲ (VSD) ያጋጥመዋል. ከ 50 ዓመት በላይ የሆነች እያንዳንዱ ሁለተኛ ሴት በዚህ ችግር ይብዛም ይነስም ይሠቃያል. ማረጥ የኒውሮሲስ በቬጀቴቲቭ-ቫስኩላር እክሎች ውስብስብ ህክምና ያስፈልገዋል.

ማረጥ የኒውሮሲስ ባህሪያት

በማረጥ ወቅት ኒውሮሲስ የተለመደ ክስተት ነው. 60% የሚሆኑ ሴቶች የበሽታው ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ማረጥ ከመጀመሩ በፊት በታካሚዎች ላይ እንደዚህ ያሉ አሉታዊ ለውጦች ይታያሉ. ማረጥ neurosis በስሜት ለውጦች እና asthenic ሲንድሮም, VSD ልማት ወይም ለረጅም ጊዜ የቆየ በሽታ እድገት ማስያዝ ነው.

ማረጥ ኒውሮሲስ በሚከተለው ሊታወቅ ይችላል-

• የመንፈስ ጭንቀት;
• ጠበኛነት መጨመር;
• የማያቋርጥ ድካም.

በሰውነት ውስጥ እንደዚህ ባሉ ምላሾች ዳራ ላይ, በቤተሰብ ውስጥ ያሉ ግንኙነቶች ይለወጣሉ, እና ከሴት ጋር የጋራ ቋንቋ ማግኘት በጣም አስቸጋሪ ይሆናል. ህክምና ሳታገኝ በቆየች ቁጥር የ climacteric neurosis ጠንከር ያለ ባህሪ እና በዙሪያዋ ስላለው አለም ያለውን ግንዛቤ ይነካል።

ቪኤስዲ እና ኒውሮሲስ

VSD - vegetative-vascular dystonia - ከብዙ የነርቭ ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል. ቪኤስዲ የነርቭ ምልክቶችን ሊያስከትል ወይም በአእምሮ ጥበቃ ውስጥ የማያቋርጥ መበላሸት ዳራ ላይ ሊከሰት ይችላል። የሴቲቱ እንቅልፍ, የቀን እና የአመጋገብ ስርዓቶች ተረብሸዋል - የማያቋርጥ ውጥረት ውስጥ ትገኛለች.

ሕክምናው የነርቭ እና የስነ-ልቦና ችግሮችን ለማስወገድ የታለመ ቴራፒን ይጠቀማል. የማይቀር ለውጦችን እያጋጠመው ካለው ታካሚ ጋር ሥራ ይከናወናል-የሳይኮቴራፒስት ለውጦቹን ለመቀበል እና ማረጥ የሚያስከትለውን አሉታዊ መዘዞች ሁሉ ለማሸነፍ ይረዳል (የ VSD ጥቃቶች ወይም በተደጋጋሚ የስሜት መለዋወጥ).

ምክንያቶች

ማረጥ የኒውሮሲስ ምልክቶች, ቀስ በቀስ የሚነሱት ምልክቶች, በሴት ላይ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ: ለራሷ ጉዳት, ከአዳዲስ ሁኔታዎች ጋር ይጣጣማል. የእንደዚህ አይነት ለውጦች ምክንያቶች ከማረጥ ጋር ተያይዞ በሰውነት ሂደቶች ውስጥ ያሉ ችግሮች ናቸው-

• ደካማ አመጋገብ ሜታብሊክ ሂደቶችን ይነካል;
• መጥፎ ልምዶች - በሰውነት ተቃውሞ ላይ;
• የጭንቀት አካባቢ መጨመር - በአእምሮ መረጋጋት ላይ;
• የተሳሳተ እና የማይንቀሳቀስ የአኗኗር ዘይቤ በፍጥነት ማገገሚያ ላይ ጣልቃ ይገባል: አንዲት ሴት የራሷን አካል ወደ አዲስ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ለመቀየር አትረዳም.

እያንዳንዱ ሁኔታ የሴትን ጤንነት ይነካል. በበሽታዎች ወይም በመጥፎ ልምዶች ከተዳከመች አንዲት ሴት የሆርሞን ለውጦችን እና ውጤቶቻቸውን መቋቋም አትችልም.

የተበላሹ ምግቦችን መመገብ ወደ ላብ መጨመር እና የልብ ምት መጨመር ያስከትላል. በማረጥ ወቅት ሲጋራ ማጨስ ከአፍ የሚወጣው የአፍ ውስጥ ምሰሶ ወደ መድረቅ ይመራል.

ውጥረት አንዲት ሴት የሞራል ምቾት እንዲሰማት ያደርጋታል-በቋሚ ውጥረት ምክንያት ለኒውሮሲስ እድገት የመጀመሪያ ቅድመ ሁኔታዎች ይታያሉ። ተገቢ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከሌለ በሰውነት ውስጥ ያሉ ሂደቶች ቀስ ብለው ይቀጥላሉ, እናም ታካሚው ለማገገም ብዙ ጊዜ ይወስዳል.

የችግሩ ምልክቶች

የእፅዋት-የደም ቧንቧ ችግር ያለበት ታካሚ በባህሪ ምልክቶች ይሠቃያል - እነዚህ በአንድ ጊዜ የሚያድጉ ሁለት በሽታዎች ውጤቶች ናቸው። ኒውሮሲስ ከ VSD ዳራ ወይም የሰውነት መዳከም በኋላ ይጀምራል. ምክንያቱ ሴትን በሚያሰቃዩት ምልክቶች ላይ ይወሰናል.

አሉታዊ ለውጦች ምልክቶች:

• አንዲት ሴት ያለማቋረጥ ትደክማለች: ደክማ ትነቃለች እና ሙሉ በሙሉ ደክማ ትተኛለች;
• ሴትየዋ ተበሳጨች, በእሷ ላይ የሚደርሰው ነገር ሁሉ ኃይለኛ ስሜታዊ ምላሽ ያስከትላል;
• ሴትየዋ በእንቅልፍ መዛባት ትሠቃያለች (የእንቅልፍ ማጣት ችግር በሌሊት ማረጥ ባለባቸው ሴቶች ላይ ነው);
• አንዲት ሴት የደም ግፊት እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ያጋጥማታል;
• ፍትሃዊ ጾታ በስሜት መለዋወጥ ይታወቃል;
• ሴትየዋ ራስ ምታት እና ማዞር ያጋጥማታል.

ወደ ኒውሮሲስ የሚወስዱት ለውጦች በትንሽ ምልክቶች ይጀምራሉ. አንዲት ሴት በእራሷ ውስጥ ጉድለቶችን መፈለግ ትጀምራለች: በራሷ አልረካችም, እርካታ የሌለባትን ምክንያት መፈለግ አለባት.

ከጊዜ በኋላ, ለሚሆነው ነገር የማያቋርጥ አሉታዊ ምላሽ ሥር የሰደደ ነው: የሁኔታው ግምገማ የተሳሳተ መሆኑን ምንም መረዳት የለም, እና ሴትየዋ ሌሎችን እየጎዳች ነው. የኒውሮሲስ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በማረጥ ወቅት በተፈጥሮ የባህሪ ለውጦች ተሳስተዋል ፣ ልምድ ያለው ዶክተር ብቻ በኒውሮሲስ የመጀመሪያ ደረጃዎች እና ማረጥ ምልክቶች መካከል ያለውን ልዩነት መለየት ይችላል።

ማረጥ ኒውሮሲስ እና ምልክቶቹ አስደንጋጭ ምልክቶች ናቸው. ማረጥ የሚያስከትለው መዘዝ ካልታከመ, እየጠነከሩ ይሄዳሉ: ጅብ, ድብርት እና የአእምሮ መዛባት ይጀምራሉ.

የአየር ንብረት ኒውሮሲስ እድገት

ማረጥ ኒውሮሲስ እና ምልክቶቹ በሦስት የእድገት ደረጃዎች ውስጥ ያልፋሉ. የመጀመሪያ ደረጃ መግለጫዎች እምብዛም አይታዩም - እነዚህ ድንገተኛ የስሜት መለዋወጥ ናቸው, የእፅዋት-የደም ቧንቧ ችግር ያለባቸው ሴት መቆጣጠር ይችላሉ. የበሽታው ምልክቶች ግልጽ የሆነ ምስል አይኖራቸውም, ይታያሉ እና ይጠፋሉ.

በሁለተኛው ደረጃ ላይ የበሽታው ከፍተኛ ደረጃ ይከሰታል. ምልክቶቹ ሴቷን በየጊዜው ይጨነቃሉ. ይህ ደረጃ ከከባድ በሽታ በፍጥነት ሊታከም የሚችል በሽታን ይለያል.

በቬጀቴቲቭ-ቫስኩላር መዛባቶች, አስጨናቂ ሁኔታ ይታያል: ሴትየዋ ቁጣ እና ጠበኝነት ይሰማታል, ከዚያም በቅርብ ክብዋ ላይ ለማውጣት ትሞክራለች. ሦስተኛው ደረጃ በሚታዩ የስብዕና ለውጦች የታጀበ ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ የሚደረግ ሕክምና የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና እና የስነ-ልቦና ሕክምና ያስፈልገዋል.

የበሽታው ሕክምና

በማረጥ እና በኒውሮሲስ ወቅት የ VSD ሕክምና በጥምረት ይከናወናል. ሴትየዋ በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን የሚያድስ አመጋገብ ታዝዛለች.

በሽተኛው የነርቭ ሥርዓትን ውጥረት ለማስታገስ እረፍት ማደራጀት አለበት. ከአዳዲስ እንቅስቃሴዎች እና ጉዞዎች ትጠቀማለች። በተጨማሪም ማሸት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታዝዘዋል. በማረጥ ወቅት, ምልክቶቹ መታገስ በማይችሉበት ጊዜ, ማስታገሻዎች እና የህመም ማስታገሻዎች ይታዘዛሉ.

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና በተጓዳኝ ሐኪም ብቻ የታዘዘ ነው. በሽተኛው በመንፈስ ጭንቀት በሚሠቃይበት ጊዜ ማስታገሻዎች ወይም ማረጋጊያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ.

በ folk remedies መፈወስ

በ folk remedies ህክምናን መምረጥ ፋርማኮሎጂካል መድሃኒቶችን ከመውሰድ አስተማማኝ አማራጭ ነው.

የቆርቆሮዎች ንጥረ ነገሮች በተናጥል የተመረጡ ናቸው-ፍትሃዊ ጾታ በጥራት ሊተማመን ይችላል. ለ VSD እና ለአእምሮ መታወክ, ከሻይ ወይም ሮዝ ዳሌዎች ጋር ሻይ መጠጣት ጠቃሚ ነው. በሽታው የማያቋርጥ ጠብ አጫሪነት ከተያዘ, ብዙ የደረቁ ጥቃቅን እና የሾላ ቅርንጫፎች ይዘጋጃሉ.

ንጥረ ነገሮቹ ለአንድ ሰዓት ያህል ቀቅለው ይሞላሉ. ድብሩን ወደ ገላ መታጠቢያው ውስጥ ይጨምሩ እና ለግማሽ ሰዓት ይውሰዱ. በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ ዝግጅቶች በውሃ ላይ ከተመሰረቱ ለብዙ ቀናት ሊቀመጡ ይችላሉ, ወይም በአልኮል ላይ የተመሰረቱ (በጨለማ መያዣ ውስጥ የተከማቹ) ለብዙ ወራት ሊቀመጡ ይችላሉ.

መደምደሚያ

ቪኤስዲ እና ተጓዳኝ ኒውሮሲስ በሆርሞን ለውጥ (ማረጥ) ዳራ ላይ ይገነባሉ. አሉታዊ ምልክቶችን ለመቀነስ, የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና እና ባህላዊ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ.