ለአትክልቱ ስፍራ እራስዎ ያድርጉት የማሸት ምንጣፍ። ለህጻናት ማሳጅ orthopedic ምንጣፍ: የፎቶ ግምገማ እና DIY መስራት

የሕፃኑ ጤና ከተወለደ ጀምሮ መንከባከብ እንዳለበት ምስጢር አይደለም. እና የማሳጅ ምንጣፍ ይህን ለማድረግ ጥሩ አጋጣሚ ነው.

ለልጁ ጤና, በገዛ እጆችዎ ለልጆች የእሽት ንጣፍ መግዛት ወይም ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል.

የማሳጅ ምንጣፍ መጫወቻ አይደለም, ነገር ግን የልጁን አካል ቀላል እና ዘና ባለ መንገድ ለማነቃቃት እድሉ ነው.

የእግር ማሸት የደም ፍሰትን ይጨምራል, የእግር ጡንቻዎችን ያሠለጥናል.

ይህ መሳሪያ የሚከተሉትን ይረዳል:

• የልጁን አእምሮ ያፋጥናል;
• የበሽታ መከላከልን ማዳበር;
• ስሜታዊ ሁኔታን ያበረታቱ;
• የልብ እንቅስቃሴን ይደግፉ;
• ድካምን ያስወግዱ;
• የ vestibular መሣሪያን ያዘጋጁ.

የማሳጅ ምንጣፍ የቁርጭምጭሚት ቁርኝት እንዲፈጠር ይረዳል, ድካምን ያስወግዳል, ስኮሊዎሲስ እና osteochondrosis መከላከል ነው.

የሳይንስ ሊቃውንት የእግር ማሸት በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ሁኔታ እና በልጁ ስሜታዊ ጤንነት ላይ በጎ ተጽእኖ ስላለው እውነታ የሚደግፉ አሳማኝ ክርክሮችን ያቀርባሉ.

ለዚያም ነው በቤት ውስጥ ለልጅዎ የመታሻ ምንጣፍ መኖሩ በጣም አስፈላጊ የሆነው.

በአፓርታማ ውስጥ ለህፃኑ በቂ እንቅስቃሴ ሁኔታዎችን መፍጠር በጣም አስቸጋሪ ነው, እና የእሽት ምንጣፍ ህጻኑ በትክክል እንዲዳብር ይረዳል.

በቤት ውስጥ የመታሻ ምንጣፍ እንዴት እና መቼ እንደሚጠቀሙ

ወላጆች ምንጣፍ መግዛት እና ግልጽ በሆነ ቦታ ላይ ማስቀመጥ ብቻ በቂ እንዳልሆነ ማስታወስ አለባቸው. አሁንም, በመጀመሪያ, ምንጣፉ ከባድ የሕክምና መሣሪያ ነው. በተጨማሪም አንድ ጊዜ ወጣ ገባ (እንዲያውም ቆንጥጦ) ላይ ከቆመ ህፃኑ መንካት አይፈልግም።

በተለይ ልጅዎ በቫረስ ወይም ቫልጉስ የእግር መበላሸት ፣ ያልተመጣጠነ የእግር ጉዞ ወይም ጠፍጣፋ እግሮች እንዳለው ከታወቀ አስፈላጊ ነው።

ቀስ በቀስ, በጥንቃቄ እና በጨዋታ መልክ ልጆችን ከዚህ መሳሪያ ጋር ማላመድ ያስፈልጋል. ህፃኑን ለመሳብ ይሞክሩ.

ለመጀመር ህፃኑን ምንጣፉ ላይ ብቻ ያድርጉት። ከመለዋወጫው ጋር "ለመተዋወቅ" እድል ይኑረው, ይለማመዱ እና አለመመጣጠን ምንም ችግር እንደሌለው ይረዱ. ከበር ምንጣፉ ጋር "ጓደኛ ለማድረግ" ጊዜ ይስጡ.

ምንጣፉ የተለያዩ በሽታዎችን ለመከላከል በጣም ጥሩ ነው.

ከዚያ በላይ ላይ መንቀሳቀስ ይጀምሩ. በህይወት የመጀመሪያዎቹ አመታት, ከአምስት ደቂቃዎች ያልበለጠ, እና በቀን ከሶስት እጥፍ አይበልጥም. የመጀመሪያ ደረጃ ልምምዶች: በተለየ ፍጥነት መሄድ ወይም መቆም.

አስፈላጊ! በላዩ ላይ የተለያዩ አይነት እብጠቶች ካሉ, በተመሳሳይ አቅጣጫ መሄድ አለብዎት: ከትንሽ እስከ ትላልቅ ቱቦዎች.

ዓይነቶች

ቅጾች

ቅጹ የሚመረጠው በእርስዎ የግል ምርጫዎች፣ ሁኔታዎች እና እድሎች ላይ በመመስረት ነው። ክብ, ካሬ, አራት ማዕዘን ወይም ሞላላ - ምርጫው የእርስዎ ነው.

አራት ማዕዘን ወይም ካሬ አማራጮች በጣም የተለመዱ ናቸው.

መጠን

የተለየ ሊሆን ይችላል: ከትንሽ (እንደ አልጋው ምንጣፍ) እስከ አስደናቂ መጠኖች. አንዳንድ ወላጆች የመዋዕለ ሕፃናትን ቦታ በሙሉ በእንደዚህ ዓይነት ምንጣፍ መሸፈን ይመርጣሉ. እና አንዳንድ ጊዜ የተለያዩ ትናንሽ ቁርጥራጮችን ከእሽት ወለል ጋር ያዘጋጃሉ እና ከዚያ እርስ በእርስ ይቀራረባሉ።

እግሮቹን ከማጠናከር በተጨማሪ የማሳጅ ምንጣፉ ወደ አንጎል ምልክቶችን ይልካል, በዚህም ስራውን በማሰልጠን, የማስታወስ, የማሰብ እና የንግግር ሃላፊነት ያላቸውን ክፍሎች ያዳብራል.

ያስታውሱ, ምንጣፉ ትንሽ ከሆነ, በእሱ ላይ መልመጃዎችን ለማከናወን የማይመች ይሆናል. ከሁሉም በላይ, ህጻኑ ገና መቆሙ ገና መጀመሪያ ላይ ነው, ከእድሜ ጋር, በእሱ ላይ የተወሰኑ ልምዶችን ማከናወን አስፈላጊ ይሆናል.

የልጆች እግር ማሸት ምንጣፎች ብዙ ዓይነቶች አሏቸው።

ቁሳቁሶች

ልዩነቶች እዚህ ሊኖሩ ይችላሉ. የሚያስፈልግህ ዋናው ነገር:

• ጥቅጥቅ ያለ ጨርቅ (እንደ "ጂንስ" ያሉ);
• ከአሁን በኋላ የማይጠቀሙበት ብርድ ልብስ;
• የጎማ ቁራጭ ወይም የጎማ ንጣፍ (ዮጋ ምንጣፍ ይሠራል)
• ከተነባበረ.

ምንጣፎች ከተሠሩበት ቁሳቁስ ይለያያሉ.

ለመስፋት የሚሆኑ ንጥረ ነገሮች

የሚስፌት ማንኛውም ነገር ይከናወናል-

• አዝራሮች;
• የእንጨት እና acrylic beads;
• ባርኔጣዎች ከፕላስቲክ ጠርሙሶች;
• ሙቅ ምንጣፎች;
• ሰሃን ለማጠብ ስፖንጅ;
• የመጋረጃ ቀለበቶች;
• curlers;
• እርሳሶች;
• ለኳስ ነጥብ እስክሪብቶች ዘንጎች;
• ለኩሽና ማጠቢያዎች ፍርግርግ;
• ወፍራም ጥልፍ ወይም ገመድ.

ለመጀመሪያዎቹ የህይወት አመታት ልጆች ለስላሳ እና ሊለጠጥ ይችላል, እና ለትላልቅ ልጆች በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል.

እና ይህ ዝርዝር ማለቂያ የለውም.

ከተሰፋው ንጥረ ነገሮች ጋር የመኝታ አማራጮች አሉ-በጥራጥሬ ወይም በአሸዋ የተሞሉ ትናንሽ ቦርሳዎች.

በልጁ ዕድሜ ላይ በመመርኮዝ የኦርቶፔዲክ ንጣፍ መምረጥ ያስፈልግዎታል.

ሊጣበቁ የሚችሉ ንጥረ ነገሮች

እነሱ እንደሚሉት, መስፋት አይችሉም, ማጣበቅ ይችላሉ. እና የእሽት ንጣፍ መፈጠርን በተመለከተ ይህ ፍጹም እውነት ነው።

ከደረት ኖት ፣ ከጠጠር ፣ ከጠርሙስ ኮፍያ ፣ ከተለያዩ ማሰሪያዎች እራስዎ ምንጣፍ መስራት ይችላሉ ።

መለጠፍ ይችላሉ፡-

• ጠጠሮች (የተፈጥሮ ባህር ወይም ሰው ሰራሽ ለ aquarium);
• የቡና ፍሬዎች;
• ባቄላ ወይም አተር;
• የዎልት ዛጎሎች;
• የእንጨት ንጥረ ነገሮች: ኪዩቦች, ቡና ቤቶች, ዲስኮች.

የንክኪ ሞዴሎች

የታክቲክ ሞዴሎችን ለማምረት በተቻለ መጠን ብዙ የተለያዩ "ንክኪ" ክፍሎችን መጠቀም አስፈላጊ ነው. ስለዚህ, ቬልክሮ, ዚፐሮች, የተለያየ ሸካራነት ያላቸው ጨርቆች ከላይ በተጠቀሱት ዝርዝሮች ላይ ተጨምረዋል.

ከ 1 እስከ 3 ዓመት እድሜ ላለው ልጅ ትንሽ ያልተለመዱ ነገሮችን ለስላሳ ሽፋን መምረጥ ያስፈልጋል.

የእድገት ሞዴሎች

እነሱ የተሠሩት የተለያዩ ዕቃዎችን እና ቁርጥራጮችን በመጠቀም ነው ፣ እና በቁጥሮች ወይም ፊደሎች ፣ የተለያዩ የጂኦሜትሪክ ቅርጾች ወይም የአከባቢው ዓለም አካላት (አበቦች ፣ ቢራቢሮዎች ፣ ወንዝ ፣ ድልድይ ፣ ወዘተ) በመኖራቸው ተለይተዋል ።

ልጆች እንደ መጫወቻ አድርገው ይገነዘባሉ እና በእንደዚህ ዓይነት ምንጣፍ ላይ ያሉ ክፍሎች በውስጣቸው ጠብ አያስከትሉም።

በገዛ እጃችን ለልጆች የማሳጅ ምንጣፍ እንሰራለን

በእራስዎ ለተሰራው ምንጣፍ መሰረታዊ መስፈርቶች

እራስዎ ያድርጉት ምንጣፍ በመደብር ውስጥ ከተገዛው የበለጠ የበጀት አማራጭ ነው። በርካታ ምክሮችን ከግምት ውስጥ ካስገባህ በተግባራዊነቱ ዝቅተኛ አይሆንም.

ኦርቶፔዲክ ምንጣፍ ደስ የማይል ሽታ ማምለጥ የለበትም, በፍጥነት መድረቅ አለበት.

• በሹል ማዕዘኖች ያሉትን ንጥረ ነገሮች ያስወግዱ. ህፃኑ ተጨማሪውን ሲያይ ምቾት እንዳይሰማው አስፈላጊ ነው.
• ሞዴሉ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ያቀፈ ብዙ ቁርጥራጮችን ካቀፈ ፣ እግሮቹ እንዲያርፉ የሚባሉትን የእረፍት ቦታዎችን ያቅርቡ ።
• መጠኑ በአፓርታማው አካባቢ ላይ ብቻ ሳይሆን በልጁ ዕድሜ ላይም ይወሰናል. ለጭቃው, ትንሽ ካሬ በጣም በቂ ነው. ነገር ግን አንድ ትልቅ ልጅ በትንሽ ምንጣፍ ላይ እንደሚሰለቻቸው ግልጽ ነው. ለእሱ ትልቅ መጠን ያለው እና የተለያየ ሽፋን ያለው ሞዴል ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው.

ምንጣፉን በሚጠቀሙበት ጊዜ እግሮቹ ንጹህ መሆን አለባቸው, እና በየጊዜው በሳሙና ውሃ መታከም አለባቸው.

በመቀጠል ቁርጥራጮቹን ለመጨመር ወይም ለማስወገድ, በዋናው የጨርቅ እና የግለሰብ ክፍሎች ጠርዝ ላይ ቬልክሮን ይለጥፉ. ከዚያ ተጨማሪ መገልገያው በየቀኑ "አዲስ" ይሆናል.

በአዝራሮች

ለዚህ ሞዴል, አዝራሮችን (በተቻለ መጠን), ጥቅጥቅ ያለ መሰረታዊ ጨርቅ, ቀጭን ጨርቅ እና መርፌ እና ክር ያዘጋጁ.

ለመሠረቱ, ጠንካራ ስሜት ያለው ወረቀት ወይም ሌላ ጥቅጥቅ ያለ ቁሳቁስ መጠቀም ይችላሉ.

አዝራሮች በዘፈቀደ ቅደም ተከተል ትልቅ እና ትንሽ እየተፈራረቁ በጠንካራ ክሮች በጨርቁ ላይ ይሰፋሉ። ከዚያ አዝራሮች ያሉት ሸራው ጥቅጥቅ ካለው መሠረት ጋር ይጣመራል። የተጠናቀቀው ሸራ ከድንበር ጋር ተስተካክሏል.

ከተፈለገ አዝራሮቹ በተለያዩ ቅርጾች መልክ ይደረደራሉ. ለምሳሌ, ከአዝራሮች ውስጥ ፀሐይን, ደመናን እና ቢራቢሮዎችን መዘርጋት ይችላሉ.

የፕላስቲክ ማስገቢያ ወደ ውስጥ ማስገባት ይችላሉ, እና ከማንኛውም ጉዳይ ጋር ይሸፍኑት.

ኦርቶፔዲክ

በገዛ እጆችዎ ኦርቶፔዲክ ሞዴል ለመስራት ብዙ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ያስፈልግዎታል-ቡሽ ፣ ኮፍያ ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ሹራብ ፣ የልብስ ማጠቢያ እና ሁሉም ነገር በእጁ ላይ።

የንጥረ ነገሮች ገጽታ የበለጠ የተለያየ, የበለጠ ውጤቱ ሊሳካ ይችላል.

አሸዋ

ይህንን ምንጣፍ በቤት ውስጥ ለመስራት ጥቅጥቅ ያለ ጨርቅ (የተልባ እግር ፣ ደረቅ ጥጥ ፣ ጂንስ) ያስፈልግዎታል ፣ ከሱም ትላልቅ ጠፍጣፋ ኪሶች ይሰፋሉ ። መጠናቸው እና ቁጥራቸው የዘፈቀደ ነው። አፕሊኬሽኖች በኪስ ቦርሳዎች ላይ በተለያየ ዘይቤ ተፈጥረዋል.

ይህ ሞዴሉን አብሮ መስራት የበለጠ አዎንታዊ እና አስደሳች ያደርገዋል.

ኪሶቹ በተለያዩ ጥራጥሬዎች የተሞሉ ናቸው, ነገር ግን ነፃ ቦታ በሚኖርበት መንገድ. ከዚያም ኪሶቹ ተጣብቀው እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው.

የባቡር ሐዲድ

ትንሹ ልጃችሁ ይህንን የመታሻ ባህሪ በእርግጥ ያደንቃል። ከሁሉም በላይ እንዲህ ባለው ምንጣፍ ላይ የሚደረጉ ልምምዶች ጤናማ ብቻ ሳይሆን በጣም አስደሳች ናቸው.

አዝራሮች፣ ጥራዝ ያለው ገመድ እና የጨርቅ ቁርጥራጭ እንዲሁ ተዘርረዋል። ከዚያም የነጠላ ቁርጥራጮች ተያይዘዋል.

ለማምረት ፣ የተለያዩ ንጥረ ነገሮች በተለዩ ጥቅጥቅ ያሉ የጨርቅ ቁርጥራጮች ላይ ይሰፋሉ ፣ ሁለት ሰፊ ተጣጣፊ ባንዶችን ጨምሮ ፣ ከዚያም ወደ “እንቅልፍ ሰሪዎች” ውስጥ ይገባሉ - የእንጨት ሲሊንደሮች።

ከጠጠሮች

ምናልባት በጣም ቀላሉ አማራጭ: ጠጠሮች ጥቅጥቅ ባለው መሠረት ላይ ተጣብቀዋል. በመጀመሪያ የድንጋዮቹን ሹል እና ጠፍጣፋ ማዕዘኖች እንዳይኖሩ ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል. የንጣፉ ቅርፅ እና ጌጣጌጥ በምርጫዎችዎ እና በሚገኙ ቁሳቁሶች ላይ ተመርኩዞ ይመረጣል.

ምንጣፉን በተለያየ መንገድ ማስጌጥ ይችላሉ, ይህም ለአዕምሮዎ በቂ ነው, ነገር ግን ምንጣፉ የበለጠ አስደሳች ነው, ልጁ በእሱ ላይ እንዲለማመዱ መሳብ ቀላል ነው.

የጨርቃ ጨርቅ ማሳጅ ምንጣፎች

ልዩነቶች እዚህ ሊኖሩ ይችላሉ. ለምሳሌ ፣ የመታሻ ባህሪ ፣ ከብዙ ትናንሽ “ቦርሳዎች” ከመሙያ ጋር ተሰብስቧል።

ብዙውን ጊዜ ልጆች እንደዚህ ባሉ ምንጣፎች ላይ መጫወት ያስደስታቸዋል.

ሞዴሉን በ "ክላሲክ" ጨዋታ መልክ መሰብሰብ ይችላሉ. የጨርቃ ጨርቅ ቁርጥራጮችን ያድርጉ እና ይሞሏቸው እና በተወሰነ ቅደም ተከተል ያዘጋጁ።

የተዋሃዱ የመታሻ ምንጣፎች

ስሙ ለራሱ ይናገራል. በእንደዚህ አይነት ምንጣፎች ውስጥ በጣም ተመጣጣኝ ያልሆነው እንኳን ይጣመራል. ወደ እጅ ከሚመጡት ነገሮች ሁሉ የተሠሩ ናቸው-አዝራሮች, በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ለመጋረጃዎች ቀለበቶች, ዚፐሮች, የተለያዩ ቅርጾች ጌጣጌጥ አካላት, የእቃ ማጠቢያ ማጠቢያዎች, ጠለፈ እና ሌሎች ብዙ.

ከልጅነት ጀምሮ ከልጁ ጋር በመታሻ ላይ በመለማመድ ብዙ የጤና ችግሮችን ማስወገድ ይቻላል.

በገዛ እጆችዎ እንዲህ ዓይነቱን መለዋወጫ ከሠሩ ፣ ጤናን የሚያሻሽል አስመሳይን ማዘጋጀት ብቻ ሳይሆን ለጨዋታዎች እና ለእድገት ቦታን ይፍጠሩ ።

ቪዲዮ-ለህፃናት እራስ-ማሸት ምንጣፎችን እራስዎ ያድርጉት።

የመጀመሪያዎቹን እርምጃዎች በመውሰድ ህጻኑ በእግር መራመድን ይማራል. ከዚያም የመራመዱ መሰረታዊ ነገሮች ተስተካክለውለት እና በድፍረት መሮጥ ሲጀምር ትክክለኛው የእግር ጉዞ እና የእግር መፈጠር ጥያቄው ይነሳል. ዛሬ ከህጻናት ውስጥ ግማሽ ያህሉ በእግራቸው ላይ ችግር አለባቸው. የክለብ እግር ፣ ጠፍጣፋ እግሮች እና ሌሎች ከባድ የእግር ህመም ለወደፊቱ በልጅዎ ጤና ላይ ከባድ ችግር ሊፈጥር ይችላል። ስለዚህ, በመጀመሪያዎቹ ምልክቶች እና የማንቂያ ደወሎች, ወላጆች የአጥንት ሐኪም ማማከር አለባቸው.
ጠፍጣፋ እግሮችን ለማስወገድ, መከላከያውን በጊዜ እና በመደበኛነት ማከናወን በጣም አስፈላጊ ነው. DIY ማሳጅ ምንጣፍ አሰልቺ ልምምዶችን ወደ አስደሳች ጨዋታ ሊለውጠው ይችላል። ልጄ ራሷ በላዩ እንድትሄድ ምንጣፉን እንድትገለጥላት ትጠይቃለች።

ማስተር መደብ እንጀምር።
የእድገት ንጣፍ ለመፍጠር የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:
1) ጥቅጥቅ ያለ ጠባብ እና ረዥም ጨርቅ. ለአሮጌ ምንጣፎች ተስማሚ። እንደ መሰረት ሆኖ ለመኪና የሚሆን ባለገመድ ሽፋን ወስጃለሁ።
2) ቱቦዎች;
3) ከፕላስቲክ ጠርሙሶች እና የሕፃን ምግብ ማሰሮዎች ፣
4) የድሮ የልብስ ማጠቢያዎች;
5) የገና ዛፍ ዶቃዎች;

7) ከረጢቱ የተሰፋበት እና የስፖንጅ ጥብስ የሚፈስበት ጨርቅ;
8) የእግር አሻራዎች (ከነጭ ጨርቅ ቆርጫቸዋለሁ)
9) ከቸኮሌት ሳጥን ስር ያለ ሳጥን።

ዝርዝሩ በቤቱ ውስጥ በሚያገኙት ላይ በመመስረት ሊራዘም ይችላል. ሆን ብዬ ምንም አልገዛሁም ፣ ግን በእርሻ ላይ ያለውን ብቻ ነው የወሰድኩት።

1) ለመጀመር ሁሉንም ሽፋኖች እናዘጋጃለን: በምስማር እና በመዶሻ በእያንዳንዱ ሽፋን ላይ 2 ቀዳዳዎችን በመግፋት ከመሠረቱ ጋር እንዲጣበቁ እናደርጋለን.

2) ከዚያም እህል ለመሙላት ትንሽ ቦርሳ መስፋት ወይም መፈለግ ያስፈልግዎታል. ሽምብራን (ሽንብራ) መረጥኩኝ, እነሱ ትልቅ እና ጥቅጥቅ ያሉ ናቸው, እግሮቹን በትክክል ማሸት.

3) ቀጣዩ ደረጃ ከቀላል የጥጥ ጨርቅ ላይ ዱካዎችን መቁረጥ ነው. 4 ዱካዎችን ቆርጫለሁ እና ያ በቂ ነው ብዬ አስባለሁ። እርግጥ ነው፣ ዱካው ከእኔ የበለጠ ከሚሆን ሰው የበለጠ መቀነስ ትችላለህ።
4) አሁን ሁሉንም የተዘጋጁትን ንጥረ ነገሮች ወደ ትራክ ቀስ በቀስ መስፋት መጀመር ይችላሉ. ያለኝ የመጀመሪያው ነገር ለመታጠቢያ የሚሆን ማጠቢያ ነው. በመቀጠልም የሽምብራ ከረጢት, ከእሱ በኋላ, የሕፃን ምግብ ክዳኖች, ከዚያም ቱቦዎች (እያንዳንዱ ቱቦ ለምሽግ በሶስት ቦታዎች ላይ ለብቻው መገጣጠም ነበረበት, ምክንያቱም ሴት ልጅ ወዲያውኑ ለመያዝ ሞከረች).

ከቧንቧዎቹ በኋላ, ሰፍነጎችን በጠንካራ ጎኑ ወደ ላይ, እና ከዚያም ምንጣፉን እሰፋለሁ.

ቀጣዩ ደረጃ የፕላስቲክ ጠርሙሶች መያዣዎች ናቸው. ለረጅም ጊዜ ፈልጌ ሰበሰብኳቸው፣ ግን ዋጋ ያለው ነበር። ምርጥ ማሳጅዎች ናቸው። ከነሱ የበለጠ, የተሻለ ይሆናል. ከሽፋኖቹ በኋላ የጨርቁ አሻራዎች ይከተላሉ.

ዶቃዎች፣ ከኋላ ያለው የከረሜላ መያዣ እና ያረጀ የልብስ ማጠቢያ መንገዱን ያጠናቅቃሉ።

እዚህ ያገኘሁት የማሳጅ ምንጣፍ ነው።

ልጄ ትወደዋለች። በቀላሉ ይገለጣል, ይጣበቃል እና ትንሽ ቦታ ይወስዳል.

እያንዳንዱ ወላጅ ለልጁ እንዲህ ዓይነቱን ምንጣፍ ማዘጋጀት ይችላል. ከእሱ ብዙ ጥቅሞች አሉት, እና ወጪዎች በቀላሉ አነስተኛ ናቸው. እርግጥ ነው, ትንሽ ጊዜ ማሳለፍ ይኖርብዎታል, ግን ውጤቱ ዋጋ ያለው ነው. በጥረቶችዎ ውስጥ መልካም ዕድል!

ጠፍጣፋ እግሮች ብዙውን ጊዜ በልጆች የአጥንት ህክምና ባለሙያ ቢሮ ውስጥ የሚሰማ ደስ የማይል ምርመራ ነው። ብዙዎቹ ለእሱ ተገቢውን ጠቀሜታ አያይዘውም, ይህ በእንዲህ እንዳለ ይህ ጥሰት በብዙ የጤና ችግሮች የተሞላ ነው. በሽተኛው በልጅነት ጊዜ እንኳን ጠፍጣፋ እግሮችን ለማስወገድ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልጋል. ለዚህም መታሸት ያስፈልጋል. በቤት ውስጥ እና ሌሎች ልምምዶችን ማድረግ ይችላሉ, ለዚህም ቀላል ግን ውጤታማ መሳሪያ አለ.

ገና መራመድ የጀመረ ልጅ እንደዚህ አይነት ልዩነቶች የሉትም. እግሩ በኋለኛው ዕድሜ ላይ ይበላሻል።

እንዲህ ዓይነቱ በሽታ የተፈጠረ ከመከላከል ይልቅ ለማረም በጣም ከባድ ነው. ስለዚህ, የመከላከያ እርምጃዎችን መውሰድ የወላጆች ሃላፊነት ነው. እግሩ በትክክል እንዲፈጠር, የልጆችን ኦርቶፔዲክ እግር ምንጣፍ ማሸት መጠቀም ያስፈልግዎታል.

ማሳጅ ወይም ኦርቶፔዲክ ምንጣፎች በትንሽ ትራክ መልክ የሚገኝ መሳሪያ ሲሆን በላዩ ላይ ሲረግጡ እግርን የሚታሹ ንጥረ ነገሮች ተስተካክለዋል። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ከባህር ጠጠሮች ጋር ተመሳሳይ ናቸው, ሹል ያልሆኑ ስፒሎች, የጂኦሜትሪክ ቅርጾች. ከጣፋው ወለል በላይ ይወጣሉ እና በእነሱ ላይ በሚራመዱበት ጊዜ የእግር ጡንቻዎች እንዲሰሩ ያስገድዳሉ. እንዲህ ዓይነቱን ምንጣፍ በጠፍጣፋ እግሮች አዘውትሮ መጠቀም የጡንቻን ውጥረት ለማስወገድ እና ትክክለኛውን የእግር ቅስት ለመፍጠር ይረዳል ።

ከጠፍጣፋ እግሮች ላይ ያለው ኦርቶፔዲክ ምንጣፍ በሽታዎችን እና የእግር እክሎችን ለመከላከል እና ለማከም የታሰበ ነው. በበሽታዎች, በአካል ጉዳተኞች ወይም በአካል ጉዳቶች ምክንያት ለተከሰቱት የታካሚው የሞተር ዘይቤ መጣስ አስፈላጊ ማካካሻ አለ. ምርቱ ለከተማ ነዋሪዎች የማይደረስውን በባህር ዳርቻ ላይ በእግር መጓዝን ያስመስላል. ብሩህ ቀለሞች ልጅዎ ይወዳሉ! የፈውስ ሂደቱን ወደ አስደሳች ጨዋታ ይለውጡት.
ከጠፍጣፋ እግሮች ላይ ኦርቶፔዲክ ምንጣፍ በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል.

• ጠፍጣፋ እግሮች;
• በእግር ላይ ያለውን የጡንቻኮላክቶሌት አሠራር መጣስ - መሮጥ, ጸደይ (አሞርቴሽን) እና ማመጣጠን;
• በእግረኛው የእፅዋት ሽፋን ላይ አስከፊ ጭነት;
• arrhythmic እና asymmetric የእግር ጉዞ;
• በእግር ለመራመድ የኃይል ፍጆታ መጨመር;
• የአካል ጉዳተኝነት, አሁን ያለው የአካል ጉዳት እድገት, እንዲሁም ከህክምናው በኋላ.

ከጠፍጣፋ እግሮች ለሆኑ ልጆች የአጥንት ንጣፍ ምንጣፍ ለሕክምና ብቻ ሳይሆን ለመከላከያ ዓላማም ጠቃሚ ነው-

• የአኳኋን መዛባትን ለመከላከል ይረዳል;
• የቁርጭምጭሚትን ጡንቻዎች ያዳብራል;
• በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ይረዳል;
• የሰውነት ድምጾች;
• የነርቭ ሥርዓትን ያረጋጋል.

እንዲህ ያሉ ምርቶች ለልጆች ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ናቸው. የእግር ማሸት የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና የእግርን ድካም ለማስታገስ, በአዋቂዎች ላይ የ varicose ደም መላሾችን ለመከላከል ይረዳል.

አስፈላጊ! እንዲህ ዓይነቱ ነገር ለሁሉም የቤተሰብ አባላት ጠቃሚ ይሆናል.

የእንደዚህ አይነት መሳሪያ አስፈላጊ ልዩነት ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስብ መቆጣጠር አያስፈልገውም. አንድ ልጅ በቀላሉ በእሱ ላይ እንዲራመድ በቂ ነው, በቦታው ላይ መሮጥ, መዝለልን ማሳየት ይችላሉ. ገና መራመድን ለተማረ ህጻን, ጥቂት ደቂቃዎች በቂ ናቸው, ታዳጊዎች እና ጎልማሶች የፈለጉትን ማድረግ ይችላሉ. እንደ አማራጭ - ትምህርቶችን በሚያዘጋጁበት ጊዜ, ቴሌቪዥን ሲመለከቱ ከእግርዎ በታች ያድርጉት.

ለህፃናት, እንደዚህ አይነት ምንጣፎች በደማቅ ቀለሞች, በስዕሎች ወይም በደብዳቤዎች የተሰሩ ናቸው. በእንቆቅልሽ መልክ ያሉ ሞዴሎች አሁን ተወዳጅ ናቸው - እነሱን በመሰብሰብ, ህጻኑ እግሮቹን ማሸት ብቻ ሳይሆን ሌሎች ጠቃሚ ክህሎቶችን ያዳብራል. ማንኛውንም መጠን መምረጥ ይችላሉ - በቦታው መጠን ላይ ማስቀመጥ በሚፈልጉት መጠን ላይ በመመስረት. ምንጣፎች ተጣጣፊ እና በቀላሉ ለመታጠፍ, ለመበታተን እና ለማከማቸት ቀላል ናቸው.

እንደዚህ አይነት ምንጣፍ መግዛት በጣም ቀላል ነው - ማንኛውም የልጆች መደብር ማለት ይቻላል ብዙ ሞዴሎችን ለእርስዎ ለማቅረብ ዝግጁ ነው. አዎ፣ በመስመር ላይም ማዘዝ ይችላሉ። በጣም ቀላሉ አማራጭ, ወደ 700 ሩብልስ መክፈል ያስፈልግዎታል. ከተለያዩ ፖሊሜሪክ ቁሳቁሶች የተሠሩ ናቸው - ፕላስቲክ, PVC እና ሌሎች. ነገር ግን አንድ አማራጭ አለ - በገዛ እጆችዎ ለህጻን ኦርቶፔዲክ ምንጣፍ ለመሥራት.

አመላካቾች እና ተቃራኒዎች

• ተመጣጣኝ ያልሆነ የእግር ጉዞ;
• የ valgus እግሮቹ መበላሸት (የእግር ጉድለት ፣ የአርሶቹ ቁመት መቀነስ እና የ X-ቅርጽ ያለው ዘንግ መዞር ተለይቶ የሚታወቅ);
• ጠፍጣፋ እግሮች.

እንዲህ ዓይነቱ ምንጣፍ የእግርን የእድገት መዛባት ለመከላከል, ጠንካራ ጡንቻዎችን ለመፍጠር, የእግር ጉዞን ለማረም ያገለግላል. አዘውትሮ መጠቀም ፊዚዮሎጂያዊ ተቀባይነት ያለው የእግር ቅስት ለማረጋገጥ ይረዳል.

ህፃኑ መቧጠጥ ፣ መቆረጥ ፣ ጉዳት ፣ የቆዳ መቆጣት ወይም እግሮቹ ላይ የፈንገስ በሽታዎች ካሉ ለልጁ መታሸት የአጥንት ንጣፍ መጠቀም አይመከርም።

ኦርቶፔዲክ ምንጣፎች እግሮቹን አይጎዱም. የአጠቃቀም ገደቦች ሊታወቁ የሚችሉት በኦርቶፔዲስት ብቻ ነው. ልዩነቶች ጋር ልዩ ሁኔታዎች, ዶክተሩ የተወሰነ ወለል (ጠጠር መጠን, ቁሳዊ ተፈጥሮ, convex ወለል ወይም ጎማ "ሣር" ላይ የበለጠ ትኩረት) ጋር ምርት ይመክራል.

የኦርቶፔዲክ ማሸት ምርቶች ብዙ ጥቅሞች አሏቸው-

• ጠፍጣፋ እግሮችን ለማከም እና ለመከላከል ተስማሚ ፣ valgus foot;
• የደም ዝውውርን ማግበር, ጡንቻዎችን ማጠናከር;
• ከክፍል በኋላ በባዶ እግራቸው ባልተስተካከለ መሬት ላይ ሲራመዱ ውጤት ይፈጠራል ።
• የእሽት ንጣፍ መዝናኛ, ጨዋታ, ለልጆች ጥሩ ስሜት;
• በደማቅ ቀለሞች በልጁ ስነ-ልቦና ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ;
• ምርቱ ክፍሉን ያጌጣል;
• ብዙ ሞዴሎች ወደ እንቆቅልሽ ተከፋፍለዋል, ትንሽ ቦታ አይወስዱም;
• ምንጣፎችን መንከባከብ በጣም ቀላል ነው። ይህ ንፅህናን ያረጋግጣል, በላዩ ላይ ጀርሞች አለመኖር. የጎማ, የጎማ, የ PVC ንጣፎች በቀላሉ በውሃ ይታጠባሉ, ከተፈለገ ፊቱ በፀረ-ተባይ ሊጸዳ ይችላል;
• አብዛኛዎቹ ምርቶች ተመጣጣኝ ናቸው.

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?

እድሜያቸው ከ 3 ዓመት በታች የሆኑ ህጻናት እግሮች በቆዳው ርህራሄ እና ስሜታዊነት ተለይተው ይታወቃሉ, ስለዚህ ምንጣፉ ለስላሳ እና በተለይም በተፈጥሮ ቁሳቁሶች የተሠራ መሆን አለበት. በመሠረቱ, ላስቲክ ነው.

ማወቅ የሚስብ! ለትላልቅ ልጆች የሲሊኮን ምርቶች ይመረጣሉ. ለህጻናት ደማቅ ምርቶችን ከከፍተኛው የቀለማት ጥምረት ጋር መምረጥ የተሻለ ነው, እና በዕድሜ ለገፉ - ከባህር ወለል ንድፍ ጋር.

የእሽት ምርትን በሚመርጡበት ጊዜ በእቃው ጥራት ላይ (ምንም ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን እንዳያመነጭ) ፣ በጨርቁ ተጣጣፊነት ፣ በንጽህና ቀላልነት ፣ በልጁ ቅርፅ ላይ ፍላጎት እንዲኖራቸው በሚያነሳሳው ላይ ትኩረት መደረግ አለበት ። ወይም ሽፋን.

ያልተስተካከሉ ንጣፎች በእግር ባዮሎጂያዊ ንቁ ዞኖች ላይ ፍጹም ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ባለሙያዎች ያስተውላሉ። ኦርቶፔዲስቶች በተለያየ ደረጃ ላይ ባሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ላይ ልጆችን ይመክራሉ-

1. የመጀመሪያ ደረጃ. ለእያንዳንዱ ልምምድ 5 ደቂቃዎችን ማውጣት ያስፈልግዎታል. በተረጋጋ ሁኔታ ህፃኑ ምንጣፉ ላይ ቀጥ አድርጎ መራመድ አለበት ፣ ከዚያም በእግሩ ውጫዊ እና ውስጣዊ ክፍሎች ላይ እንዲሁ ያድርጉ እና ከዚያ ከተረከዙ እስከ ጫፉ ድረስ ይንከባለሉ። እና በመጨረሻም በእግር ጣቶች እና ተረከዝ ላይ መራመድ.
2. የተጠናከረ። እንዲህ ዓይነቱ ማሞቂያ የሚጀምረው ቀጥ ያለ ጀርባ ባለው በተረጋጋ የእግር ጉዞ ነው, ከዚያም በቦታው ወደ ሰልፍ ይወጣል. የሚቀጥለው መልመጃ በመጠምጠጥ, እጀታዎቹን በተቻለ መጠን ወደ ላይ በመሳብ, በጣም ከፍተኛ የሆነ ነገር ለማግኘት እንደሚሞክር. ከዚያ ስኩዊቶችን እናደርጋለን እና ባልተስተካከለ መንገድ ላይ እንጓዛለን። በአንድ እግር ላይ ከቆሙ, ይዝለሉ እና ቀላል ሩጫ ካደረጉ, ውጤቱ በጣም ትልቅ ይሆናል.

ህፃኑ ድካም ከተሰማው, በሚቀመጥበት ጊዜ ሊሠራ ይችላል. ይህንን ለማድረግ, መሬቱ በጣም ጥብቅ አለመሆኑን እና ለእሱ ምቹ መሆኑን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል.

ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች;

• የሶልሶች ግንኙነት;
• የእግር ጣቶች መታጠፍ / ማራዘም;
• የእግሮች ክብ እንቅስቃሴዎች;
• ምንጣፉ ላይ ወደ ኋላ እና ወደ ፊት በማንሸራተት የእግር ማሸት.

ዓይነቶች

ወደ መደብሩ ከመሄድዎ በፊት የአጥንት ሐኪምዎን ምን ዓይነት ምርቶች እንደሚመክሩት ይጠይቁ። የሽያጭ ረዳት ወይም ልዩ ባለሙያተኛ ተስማሚ ሞዴል ለመምረጥ ይረዳዎታል.

አስፈላጊ! ለልጆች ማሳጅ ምንጣፍ-አፕሊኬተር መጠቀም የሚቻለው በኦርቶፔዲስት ፈቃድ ብቻ ነው.

እንቆቅልሽ 1+

ይህ ምንጣፍ 8 ደማቅ ቀለም ያላቸው ቁርጥራጮችን ያካትታል. ከአረፋ ፖሊመር የተሰራ. የመሠረት ንብርብር በተፈጥሮው ከመደበኛው ሞዴል የበለጠ ወፍራም ነው, ስለዚህ አንድ ትልቅ ሰው እንኳን እንዲህ ባለው ምንጣፍ ላይ ልምምድ ማድረግ ይችላል. ምርቱ ጠፍጣፋ እግሮችን ለማከም ወይም ለመከላከል የታሰበ ነው።

በመደብሩ ውስጥ በመግዛት ኪቱ የተለያዩ አይነት መልመጃዎችን የያዘ ቡክሌት ያካትታል። ልጆች ከአንድ አመት ጀምሮ በእንደዚህ አይነት መሳሪያ ውስጥ ሊሳተፉ ይችላሉ. በልዩ መደብሮች ውስጥ መግዛት የተሻለ ነው. አማካይ ዋጋ 1200 ሩብልስ ነው.

"የባህር ግርጌ" ምንጣፍ ከሥነ-ምህዳር ጎማ የተሰራ ነው, እሱም በጎማ ላይ የተመሰረተ ነው. እንደ መልመጃዎች, በንጣፉ ላይ ባሉት ጫፎች ላይ ያለውን እንቅስቃሴ መጠቀም ይችላሉ. ይህ በጠጠር ላይ የመራመድ ምሳሌ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።

መልክ በቂ ነው. የሚስብ ንድፍ. ምንጣፉ የተሠራው በጥቁር ሰማያዊ ወይም ጥቁር ሰማያዊ ክብ ቅርጽ ነው. በግምት 39 ሴ.ሜ የሆነ ዲያሜትር በግምት 740 ግ ይመዝናል እርጥበትን መቋቋም የሚችል ፣ በመታጠቢያ ገንዳ ፣ ገንዳ ወይም ትልቅ ገንዳ ውስጥ ሊሰራጭ ይችላል። ለማጽዳት ቀላል - ማጠብ ወይም ማድረቅ. በሩሲያ ውስጥ ምንጣፎች ይመረታሉ, እና ዋጋው ርካሽ ይሆናል - 1070 ሩብልስ ብቻ.

ከድንጋይ ጋር

ከድንጋይ ጋር ያለው ምንጣፍ አራት ማዕዘን ቅርጽ አለው. ንድፍ አውጪዎች ወደ ፈጠራው በጣም በፈጠራ ቀርበው ነበር, ስለዚህ በተለያየ ቀለም ሠሩት. ዲዛይኑ በቀላሉ ሊጓጓዝ የሚችል ነው, ባህሪያቱ የ "ምንጣፍ" ሽፋንን ያስታውሳሉ.

ሸራው ራሱ በልዩ የማይታይ ስፌት የተሰፋ ነው ፣ ለዚህም ምስጋና ይግባውና ለረጅም ጊዜ አያልቅም። በተጨማሪም በሻወር ጄት ማጠብ ጥሩ ነው.

አስፈላጊ! በልጁ ላይ ምንም ዓይነት አደጋ አያስከትልም, ምክንያቱም. በዚህ ምንጣፍ ውስጥ ያሉት ሁሉም ዝርዝሮች ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ የተሰፋ እና የተሸጡ ናቸው።

እንደ መመዘኛዎቹ, ምንጣፉ 100x40 ሴ.ሜ ወይም 150x100 ሴ.ሜ, ክብደቱ 1.5 ኪ.ግ, እና ውፍረቱ 1 ሴ.ሜ ይደርሳል, አምራቹ ዩክሬን ነው, እና ዋጋው ከ 800 ሩብልስ አይበልጥም.

ኦርቶ

ኦርቶ የተሰራው ወፍራም ጎማ ነው. ምንጣፉን የሚሠራው እያንዳንዱ እንቆቅልሽ መጠኑ 25x25 ሴ.ሜ ነው ከፍተኛውን ውጤት ለመፍጠር ከተለያዩ የእንቆቅልሽ ዓይነቶች የተለያዩ ዓይነት ገጽታዎችን የሚመስሉ ለስላሳ እና ጠንካራ ድንጋዮች, ሣር, ሾጣጣዎች, ወዘተ.

ይህ ምንጣፍ ያልተመጣጠነ የእግር ጉዞን ለማከም ወይም በ valgus እና varus foot, ጠፍጣፋ እግሮች ላይ እንደ ተጨማሪ አካል ሕክምና ጥሩ አማራጭ ይሆናል.

ዋጋው ይለዋወጣል, ስለዚህ እንደ ክፍሎች ብዛት ይወሰናል. ስለዚህ, 4 እንቆቅልሾች 900 ሩብልስ, 8 ቁርጥራጮች ያስከፍላሉ. - 1700 ሩብልስ, እና 16 - በ 3600 ሩብልስ.

ፎስታ

ፎስታ ለጥራት የእግር ማሸት ተስማሚ ነው. ከፕላስቲክ (polyethylene) አረፋ የተሰራ. ስፔሻሊስቶች የልጆቹን ክፍል ዋና ንድፍ የሚያሟላ ደስ የሚል የቀለም መርሃ ግብር መርጠዋል. እያንዳንዱ የንጣፉ ክፍል የእፎይታው ስፋት እና ቁመት የተለያየ ነው.

የጠጠር ማስመሰል፣ ከትናንሽ ጠጠሮች የተሠሩ መንገዶች፣ ደረቅ አሸዋ አሉ። ምርቱ በቀላሉ በሳሙና ውሃ ይታጠባል, ነገር ግን ከተጣራ በኋላ ንጣፉን ማጽዳት አለበት. በ 1000 ሩብልስ ዋጋ በልዩ መደብሮች ውስጥ ይሸጣል.

የካሳዳ ምንጣፎች ውጤታማ የሆነ ማሸት እና የእግር በሽታዎችን ለመከላከል የተነደፉ ናቸው. በውጫዊ መልኩ የባህር ጠጠርን በመምሰል በፕላስቲክ ቅርጾች የተሸፈነ ምንጣፍ ትራክ ነው.

በሁለቱም ልጆች እና ጎልማሶች መጠቀም ይቻላል. ምንጣፉ በተለይ በጠፍጣፋ እግሮች ለሚሰቃዩ ሰዎች ጠቃሚ ይሆናል. በተጨማሪም ከመጠን በላይ ሥራ ከሠሩ በኋላ በጭንቀት ወይም በነርቭ ሕመም የሚሠቃዩትን ይረዳል.

የሩግ ልኬቶች -180x35 ሴ.ሜ ክብደት - 1 ኪ.ግ. ግን ተቃራኒዎችም አሉ.

ለአዋቂዎች

የጡንቻኮላክቶሌሽን ስርዓት በሽታዎችን ለማከም ፣ የውስጥ አካላትን ሥራ ወደነበረበት እንዲመልሱ ፣ የነርቭ ሥርዓትን ለማረጋጋት እና የነርቭ መጋጠሚያዎችን ሥራ ለማግበር የሚያስችል ለአካባቢ ተስማሚ የሆነ ምርት። በእሱ እርዳታ ብዙ ሥር የሰደዱ በሽታዎች, የወንድ መሃንነት ሕክምና ይደረጋል.

ምንጣፎች ለእንደዚህ ዓይነቱ ሕክምና በጣም ይፈልጋሉ-

• አኩፓንቸር;
• በመርፌዎች;
• ኤሌክትሪክ.

እያንዲንደ ምርት የራሱ ባህሪያት አሇው, ይህም ቴራፒዩቲካል ማሸት በጀርባው ውስጥ በተሇያዩ ነጥቦች ሊይ ተጽዕኖ ያሳርፋሌ.

አኩፓንቸር

Acupressure የሚቻለው ለኋላ ባለው የማሳጅ ምንጣፍ ነው፣ከተለመደው የጎማ ክዳን ጋር ተመሳሳይ የሆነ የአኩፓንቸር ምርት ጠንካራ ወይም ለስላሳ እሾህ። ማሸት የሚከተሉትን እንዲያደርጉ ይፈቅድልዎታል-

• የአከርካሪ አጥንት, ጠፍጣፋ እግሮችን ማከም;
• የመገጣጠሚያዎች ፓቶሎጂን ያስወግዱ;
• የአንጎል ሥራን ማሻሻል, የደም ዝውውርን ማሻሻል;
• ቃና የደም ሥሮች, የአከርካሪ ጡንቻዎች;
• ጉልበት ፣ ጉልበት ይስጡ ።

ከአኩፓንቸር ምርት ጋር የሚከላከሉ ማሞቂያዎች አኳኋንዎን እንዲያስተካክሉ, የጡንቻኮላክቶሌሽን ስርዓት ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ይፈውሳሉ.

ምንጣፎች በመርፌዎች

የጀርባውን ቦታ ዘርጋ ፣ መፍጨት ፣ ማሞቅ ፣ የደም መፍሰስን መደበኛ ማድረግ ፣ ለጀርባ መርፌዎችን ማሸት ይፈቅዳሉ ። የመርፌ ንጥረ ነገሮች የነርቭ መጋጠሚያዎች ሥራን ያበረታታሉ, ዘና ይበሉ, የሰውነት ውጥረትን የመቋቋም አቅም ይጨምራሉ.

ወቅታዊ የሕክምና ሂደቶች አካላዊ ጤንነትን ይደግፋሉ, ድካምን ይቀንሳል, ጥንካሬን, ውጤታማነትን ይጨምራሉ. ከሂደቱ በኋላ, ለመተኛት ቀላል ነው, እንቅልፍ የበለጠ የተረጋጋ ነው.

ኤሌክትሪክ

ለጥንታዊው በጣም ጥሩ ምትክ የኤሌክትሪክ ምንጣፍ ነው. በወገብ አካባቢ ያሉ ኤሌክትሮዶች ንቁ ነጥቦችን ማሸት የጡንቻን ውጥረት ያስወግዳል።

ሙሉ የአሠራር ሂደቶች የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ተግባር ያሻሽላል, የሰውነትን አስፈላጊነት ይጨምራል, የጀርባ አጥንት በሽታዎችን ያስወግዳል, የጡንቻኮላክቶሌሽን ስርዓት በሽታዎችን ያክማል እና ያረጋጋል.

ምርቶች ከተጠበቁ በኋላ በጥንቃቄ መታጠፍ አለባቸው, እርጥበት ወደ ውስጥ እንደማይገባ ያረጋግጡ, በቀዝቃዛው ውስጥ, በማሞቂያ መሳሪያዎች አጠገብ አይከማቹ.

አስፈላጊ! ውሃ, ሙቀት, በረዶ ምርቱን አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.

እያንዳንዱ ምንጣፍ የራሱ ዓላማ አለው, ለምሳሌ, ለጀርባ የኤሌክትሪክ ማሻሻያ መሳሪያን በመጠቀም, በዚህ ምርት ላይ እግሮችን ማሸት አይሰራም. ለጀርባ ብቻ ሳይሆን ለሌሎች የሰውነት ክፍሎች (ትከሻዎች ፣ አንገት ፣ የእግር ጫማዎች) በተመሳሳይ ጊዜ መታሸት የሚያስፈልግዎ ከሆነ ሁለንተናዊ ምርት ወይም የእሽት አፍንጫ መግዛት የተሻለ ነው።

በገዛ እጃችን መሳሪያዎችን እንሰራለን

የልጆች ኦርቶፔዲክ ማሳጅ ምንጣፍ ለመሥራት በጣም ቀላል ነው. ለዚህም, ማንኛውም አስተናጋጅ በቤት ውስጥ ያለው የተለያዩ መንገዶች ተስማሚ ናቸው. የቤት ውስጥ መሳሪያ ጥቅሞች ዝቅተኛ ዋጋ እና የምርቶቹ ቁሳቁሶች ለልጁ ደህንነታቸው የተጠበቀ እንደሆነ ያለዎት እምነት ይሆናል. ለልጆች የቤት ውስጥ ኦርቶፔዲክ ምንጣፎች ፎቶዎች በእኛ ጽሑፉ ቀርበዋል.

ጥራጥሬዎችን መጠቀም

ለእንደዚህ አይነት ምንጣፍ በኩሽና ውስጥ ያሉት የመደርደሪያዎች ይዘት ጥቅም ላይ ይውላል: ባቄላ, ባቄላ, አተር. የተለያየ መጠን ያላቸውን ማድረቂያ (ማለትም ተራ ቦርሳዎች) መውሰድ ይችላሉ. ደረቅ የባህር ጨው ሌላው በጣም ጥሩ አማራጭ ነው.

በመጀመሪያ ደረጃ, አንድ ጨርቅ እንወስዳለን: በክብደት ውስጥ እንደዚህ ያሉ ግሪቶች በክር መካከል ባለው ጥልፍ ውስጥ አይፈስሱም ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ መሙያው በደንብ ይሰማል። ከረጢቶች በጨርቅ እንሰራለን, አንድ ላይ እናያይዛለን. ይዘቱን እዚያ ላይ እናፈስሳለን, እንሰፋዋለን - እና ለልጆች ማሸት ኦርቶፔዲክ እግር ምንጣፍ ዝግጁ ነው!

የባህር ጠጠሮች

ለስላሳ የባህር ጠጠሮች ላይ በባዶ እግሩ መሄድ በጣም ደስ የሚል ነው, ስለዚህ በንጣፉ ላይ ያለው የመታሻ ሂደት ለልጁ ደስታ ይሆናል. እንዲሁም የወንዝ ጠጠሮችን መውሰድ ይችላሉ.

ድንጋዮቹ መታጠብ አለባቸው፣ከዚያም በፈለጋችሁት ቅደም ተከተል በጠመንጃ ጠመንጃ ወይም በማንኛውም ማጣበቂያ በሸካራ ጨርቅ ላይ ይጣበቃሉ፡ በዘፈቀደ ወይም በመደዳ፣ በአንድ አይነት ጥለት መልክ። የተለያየ ቅርጽ እና መጠን ያላቸውን ጠጠሮች ይጠቀሙ, ነገር ግን እግርዎን ላለመቧጨር በጣም ለስላሳ መሆንዎን ያረጋግጡ.

ይህ የመታሻ ምንጣፍ ስሪት በክፍሎች ውስጥ ብቻ ሳይሆን ከፍተኛ እርጥበት ባለባቸው ክፍሎች ውስጥ ለምሳሌ በመታጠቢያ ቤት ወይም በሱና ውስጥ መጠቀም ይቻላል. በተጨማሪም, ይህ ምንጣፍ በጣም የሚያምር እና የሚያምር ይመስላል. እንደ መሰረት, የጎማ ንጣፍ ጥቅም ላይ ይውላል, እሱም ብዙውን ጊዜ በመታጠቢያ ቤቶች ውስጥ ወይም በመግቢያው ፊት ለፊት. እንደነዚህ ያሉት ምንጣፎች እርጥበትን አይፈሩም እና እርጥብ አይሆኑም.

አዝራሮች

የተለያየ መጠን ያላቸውን አዝራሮች በመጠቀም ለልጆች የሚሆን የአጥንት ማሳጅ ምንጣፍ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ቀላል ነው። ያለ "እግር" አዝራሮችን መምረጥ የተሻለ ነው, ማለትም, በጣም የተለመዱ - በሁለት ወይም በአራት ቀዳዳዎች. በወፍራም ጨርቅ ወይም በተለመደው ምንጣፍ ላይ በወፍራም ክሮች ላይ ተጣብቀዋል. ብሩህ አዝራሮች ልጁን ይስባሉ እና በእሱ ላይ ለመራመድ ይደሰታል.

ክብ, ካሬ, ሲሊንደሪክ, ያልተመጣጠነ, ለስላሳ ወይም ሸካራ, ፕላስቲክ እና እንጨት - የተለያዩ መጠን እና ሸካራማነቶች አዝራሮችን ማንሳት ይችላሉ. ከዚያም በተለያዩ ገጽታዎች ምክንያት የእግር ማሸት የበለጠ ውጤታማ ይሆናል.

ይህ የመታሻ ምንጣፍ እግርዎን አስደሳች ስሜት ብቻ ሳይሆን የተረፈ ጨርቆችን እና አላስፈላጊ አዝራሮችን እንዲያስወግዱ ያስችልዎታል. የዚህ ምንጣፍ ልዩነት ከቬልክሮ ጋር የተጣበቁ የተለያዩ ክፍሎችን ያካተተ ነው. ይህ የንጣፉን ክፍሎች እንዲቀይሩ ያስችልዎታል እና እንዲሁም የንጣፉን መጠን መቀየር ይችላሉ.

ሙሉው ምንጣፉ በአራት ክፍሎች የተከፈለ ሲሆን ከእነዚህ ውስጥ ሁለቱ ከተለያዩ ሸካራዎች ከተሠሩ ጨርቆች የተሰፋ ነው ፣ ሌላኛው ክፍል በተለያዩ የእህል ዓይነቶች የተሞላ እና በአራተኛው ክፍል ላይ የተለያዩ አዝራሮች ይሰፋሉ ። የተለያየ መጠን ያላቸው የተለያዩ ጨርቆች, መሙያዎች እና አዝራሮች ጥምረት ለአዋቂዎችም ሆነ ለልጆች በጣም ጥሩ የሆነ የመታሻ ውጤት ይሰጣል.

ለመጀመሪያው ክፍል እንደ ጨርቆች, ሰው ሰራሽ ቆዳ, ፀጉር, ቬልቬት እና ሳቲን መውሰድ ይችላሉ, እና ሱፍ, ፍሌኔል, ሻካራ ጥጥ ወይም ቡርላፕ እና ቬልቬቲን ወደ ሁለተኛው ንጥረ ነገር ይሄዳሉ.

ለሶስተኛው አካል የተለያዩ ሙላቶች በጨርቅ ኪስ ውስጥ ይሰፋሉ. ባቄላ, አተር, ባቄላ ወይም ገብስ ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም ዶቃዎችን ወይም የ polypropylene ኳሶችን መጠቀም ይችላሉ.

ሁሉም አላስፈላጊ አዝራሮች በአራተኛው ካሬ ላይ - የተለያየ መጠን, ቅርፅ እና ሸካራነት አላቸው. ውጤቱ ጠቃሚ እና ተግባራዊ ብቻ ሳይሆን ቆንጆ የመታሻ ንጣፍም ጭምር ነው.

የአዝራር ምንጣፍ በጣም ዘላቂ ከሆኑ አማራጮች ውስጥ አንዱ ነው, ከአንድ አመት በላይ ሊጠቀሙበት ይችላሉ. በጠፋው አዝራር ላይ መስፋት አስቸጋሪ አይደለም, መሰረቱን ብቻ የበለጠ በጥብቅ ማንሳት ያስፈልገዋል.

የጠርሙስ መያዣዎች

ለልጆች የኦርቶፔዲክ እግር ምንጣፎችን ለመሥራት ከተራ የፕላስቲክ ጠርሙሶች የተሰሩ ኮፍያዎች እንዲሁ ተስማሚ ይሆናሉ ። ከታች ወደታች ባለው ጥቅጥቅ ባለ ጨርቅ ወይም ለስላሳ ምንጣፍ ላይ መጠገን አለባቸው. በተለያየ ቅደም ተከተል መለጠፍ ይችላሉ. የተለያየ ቀለም ያላቸውን ሽፋኖች ከሰበሰቡ አንዳንድ ማራኪ ንድፍ ማውጣት አስደሳች ይሆናል.

ለእንደዚህ አይነት ምንጣፍ መሰረት የሆነው ሽፋኖቹን ከማጣበቅዎ በፊት በዲፕላስቲክ ሊታከም የሚችለውን መምረጥ የተሻለ ነው. በልዩ ሽጉጥ ማጣበቅ ይችላሉ, ይህም በሃርድዌር መደብር መግዛት ይችላሉ. እንደ "አፍታ" ተስማሚ እና ሙጫ.

እንዲህ ዓይነቱን ምንጣፍ ለማምረት, ሽፋኖች እራሳቸው, አውል እና የዓሣ ማጥመጃ መስመር በቀጥታ ያስፈልጋቸዋል. በትንሽ ማቆሚያ ምሳሌ ላይ ሽፋኖችን የመሰብሰብ እቅድን እናሳይ. መሰረቱ ባለ ስድስት ጎን ነው። መቆሚያ ለመሥራት ከፈለጉ, ሶስት ሽፋኖች በአንድ ጎን ርዝመት ውስጥ መያያዝ አለባቸው. እና ምንጣፉ ከ 10 - 12 ሽፋኖችን መውሰድ ያስፈልግዎታል.
በውጤቱም, በጽንፍ መስመር ላይ ለመቆም, 12 ሽፋኖችን (3 + 2 + 2 + 2 + 2 + 1) መውሰድ ያስፈልግዎታል, እና ለ 10 ሽፋኖች ባለ ስድስት ጎን ርዝመት ያለው ምንጣፍ - 54 (10 + 9 +) 9 + 9 + 9 +8)። ያም ማለት በጎን ውስጥ ያሉት የካፒታሎች ብዛት በ 6 ተባዝቶ (የጎኖች ብዛት) ከ 6 ተደጋጋሚ ሽፋኖች ይቀነሳል።

በክዳኖች ውስጥ, 6 ቀዳዳዎች በ awl ቀድመው ይወጋሉ. ከዚያም 12 ጽንፍ ሽፋኖች በአንድ የዓሣ ማጥመጃ መስመር ላይ ይሰበሰባሉ.

የተጣመረ ምንጣፍ

ለእሽት ምንጣፍ እንኳን የተለያዩ ሸካራማነቶች እና ውፍረቶች የጨርቅ ቁርጥራጮችን ፣ ስፖንጅዎችን ለሳሽ ፣ ከቦርድ ጨዋታዎች ጠፍጣፋ ቺፕስ ፣ ትልቅ ዶቃዎች ፣ የፕላስቲክ ከርከሮች እና በቤት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ነገሮች መጠቀም ይችላሉ ።

ክፍሎችን ከማንኛውም ጨርቅ, ቁሳቁስ, ከእንጨት ወይም ከፕላስቲክ ሰሌዳ ጋር ማያያዝ ይችላሉ. ምን ዓይነት ቅርፅ እና መጠን መምረጥ የእርስዎ ምርጫ ነው። ይህ በርስዎ ቁሳቁሶች ብዛት እና በቤትዎ ውስጥ ባለው ቦታ ላይ ይወሰናል.

በተለያዩ የመታሻ አካላት ረጅም ትራክ መስራት ይችላሉ። ድንጋዮችን እና አዝራሮችን ፣ ጨርቆችን እና ጥራጥሬዎችን ለማዋሃድ ነፃነት ይሰማህ። ነገር ግን ፍጥረትዎ በትልቅ ልኬቶች ባይለያይም, ውጤቱ ያነሰ አይሆንም. በመደበኛ አጠቃቀም ፣ በእርግጥ።

አስፈላጊ! ምንጣፍ ላይ ቁሳቁሶችን በሚመርጡበት ጊዜ, ስለ ህጻኑ ደህንነት ማስታወስ አለብዎት. የሕፃኑን ስስ ቆዳ ሊጎዱ የሚችሉ ነገሮችን አይጠቀሙ።

ያስፈልግዎታል

• የመሠረት ንጣፍ;
• ጨርቃ ጨርቅ;
• የልብስ ስፌት መለዋወጫዎች;
• የኪስ መሙያ.

መመሪያ፡-

1. ለአንድ ምንጣፍ, በመጀመሪያ, በፍጥነት እንዲቀደድ ካልፈለጉ ጠንካራ መሰረትን መምረጥ ያስፈልግዎታል. ማንኛውንም ተራ ምንጣፍ ይውሰዱ ፣ በተለይም ትንሽ። በመቀጠልም አንድ ጨርቅ መውሰድ ያስፈልግዎታል, ማተም ይችላሉ, ከየትኛው የመታጠቢያ ገንዳዎች ከተሰፋ, ነገር ግን በቤትዎ ውስጥ ያለዎትን ማንኛውንም ጨርቅ መጠቀም ይችላሉ. ጨርቅ በኪስ ውስጥ መሥራት ያስፈልጋል. እና ብዙ ኪሶች ሲኖሩ, መሙላታቸው የበለጠ የተለያየ ይሆናል.
2. ኪሱን ከመሠረት ጋር ይሰኩት, ለመሙላት የአንድ ጎን ትንሽ ክፍል ይተውት.
3. በመቀጠልም ለወደፊቱ የመታሻ ምንጣፍ መሙላት ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. ማንኛውም አስተናጋጅ ያላትን የተለያዩ የእህል ዓይነቶች መጠቀም ይችላሉ። ለምሳሌ አተር, buckwheat, semolina, ሩዝ, ማሽላ መጠቀም ይችላሉ. እንዲሁም ተፈጥሯዊ ያልሆኑ ምርቶችን እንድትጠቀም እና ትናንሽ ጠጠሮችን፣የተፈጨ ቅርፊቶችን፣አዝራሮችን፣የተለያየ መጠን ያላቸውን ዶቃዎች፣የደረት ለውዝ ወደ ኪስህ ውስጥ እንድትገባ እንመክርሃለን። ብዙ ሙሌቶች በወሰዱ ቁጥር የመታሻ ምንጣፍዎ የበለጠ የተለያየ ይሆናል።
4. በዚህ መንገድ የተሰራ ምንጣፍ ከባድ ይሆናል፣ ስለዚህ አንድ ሰው ኪሶቹን እየሰፉ እንዲይዙት እንዲረዳዎት ያድርጉ።
5. ለእግሮች የሚሆን የማሳጅ ምንጣፍ በጣም ከፍተኛ ጥራት ያለው ይሆናል, እና በማንኛውም ጊዜ ለእርስዎ በሚመች ጊዜ እግርዎን ማሸት ይችላሉ, ለምሳሌ ከቴሌቪዥኑ ፊት ለፊት ተቀምጠው ወይም ቁርስ ላይ. ምንጣፉ ለእርስዎ እና ለሚወዷቸው ሰዎች ተስማሚ ነው, ምክንያቱም የእግር ማሸት በማንኛውም እድሜ ጠቃሚ ነው. የእሽት ንጣፍ ብቻ ሳይሆን ሙሉ ምንጣፍ መስራት እና አብሮ መሄድ ይቻላል? እንዲሁም ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ ጤና በጣም ጠቃሚ ነው.

ለህፃናት ቀለል ያለ በእራስዎ የሚሠራው ኦርቶፔዲክ ምንጣፍ እንዴት እንደሚሰራ በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ቀርቧል ።

በገዛ እጆችዎ ለልጆች ጠቃሚ የኦርቶፔዲክ ማሸት ምንጣፍ ማዘጋጀት በጣም ቀላል እና ቀላል ነው - ይህ ምንም ልዩ ቁሳቁስ አያስፈልገውም. ምናባዊዎ የሚጠቁመውን ማንኛውንም ነገር መጠቀም ይችላሉ. የእግርን መዋቅር ወይም ማንኛውም በሽታዎችን መጣስ, እንዲህ ዓይነቱ ምርት ለልጁ ሙሉ ማሸት ያቀርባል, ይህም በጨዋታ መልክ ይከናወናል.

በእግሮቹ ላይ ባዮሎጂያዊ ንቁ ነጥቦች አሉ, ይህም በተለያዩ የአካል ክፍሎች ተግባራት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. ሰዎች ያለማቋረጥ በባዶ እግራቸው ሲራመዱ የእነዚህ ነጥቦች ሥራ በራሱ ተነሳስቶ ነበር። ነገር ግን አንድ ዘመናዊ ሰው ለጉዳት ሳይጋለጥ ወይም አንድ ዓይነት ደስ የማይል በሽታ ሳይይዝ ያለ ጫማ ለመራመድ አልፎ አልፎ አልፎ ተርፎም ወጣ ገባ መሬት ላይ መራመድ አይችልም። ስለዚህ በልዩ መሳሪያዎች እርዳታ እግሮቹን በየጊዜው ማሸት አስፈላጊ ይሆናል. በጣም ቀላሉ ነገር በገዛ እጆችዎ ለልጆች የማሸት ንጣፍ ማድረግ ነው. ይህ በእኛ ጽሑፍ ውስጥ ይብራራል.

ለምን ያስፈልጋል?

በገዛ እጆችዎ የእሽት ንጣፍ ማድረግ በእርግጥ አስፈላጊ ነው? በመደብሩ ውስጥ ተስማሚ የሆነ ነገር ለማግኘት መሞከር ይችላሉ - ለምሳሌ, የፕላስቲክ ዱካ ከሾላዎች እና ጫፎች ጋር. ነገር ግን ለአንድ ሕፃን እንዲህ ዓይነቱ ምርት በጣም ሻካራ ሊመስል ይችላል. እና ክልሉ, እውነቱን ለመናገር, ትንሽ ነው.

በቤት ውስጥ የተሰራ ምንጣፍ በጣም ልዩ ተግባራት አሉት-

1. ባዮሎጂያዊ ንቁ ነጥቦችን ያበረታታል, እና ይህ ምንም ጥረት አያስፈልገውም.
2. ሰው ሰራሽ ጉድለቶች የጠፍጣፋ እግሮች እድገትን ይከላከላሉ.
3. በድንጋይ ላይ መራመድ በአጠቃላይ የጡንቻኮላክቶሌሽን ሥርዓት ትክክለኛ አቀማመጥ እና በተለይም የእግር ቅስት እንዲኖር አስተዋጽኦ ያደርጋል.
4. አዘውትሮ የእግር ማሸት የደም ዝውውርን እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሥራን ያሻሽላል, እንዲሁም ሜታቦሊዝምን ያንቀሳቅሰዋል.
5. ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ, የሕፃኑ የቬስትቡላር እቃዎች በንቃት ይገነባሉ.
6. ማንኛውም ማሸት የስነ ልቦና ጭንቀትን ያስወግዳል እና ዘና ለማለት ያስችልዎታል, እና ይህ በተለይ ለአንድ ልጅ አስፈላጊ ነው.

በአንድ ቃል, የመታሻ ምንጣፍ በጣም ጠቃሚ ነገር ነው. እና ከተፈለገ ክፍሉን ለማስጌጥ እና ለልጅዎ የስሜት ሕዋሳት እድገት አስተዋጽኦ በሚያደርግ መንገድ ሊሠራ ይችላል.

ተግባራትን መግለጽ

የእሽት ንጣፍ ከማድረግዎ በፊት የወደፊት ፈጠራዎ አንድ ሳይሆን ብዙ ችግሮችን በአንድ ጊዜ ለመፍታት ይረዳዎት እንደሆነ ያስቡ. ለምሳሌ ፣ ለስሜት ሕዋሳት እድገት አስፈላጊ ናቸው-

• የንጣፉ ቅርፅ እና ግለሰባዊ አካላት;
• ከሌሎች ነገሮች መጠኖች ጋር ሊወዳደር የሚችል መጠን;
• የእያንዳንዱ ክፍል ቀለም.

አስፈላጊ! በልጅዎ ክፍል ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ዝርዝር ለአእምሮው እና ለንግግር እድገቱ አስተዋፅኦ እንዲያደርግ ከፈለጉ በእንስሳት ወይም በነፍሳት ቅርጽ ያላቸው ንጥረ ነገሮች ምንጣፍ መስራት ይችላሉ.

መጠን

እንዲህ ዓይነቱን ያልተለመደ ንግድ ቀድሞውኑ ከሠሩ ፣ ህፃኑ ከአንድ ቀን በላይ በደስታ እንዲጠቀምበት በገዛ እጆችዎ የእሽት ንጣፍ ማድረግ ይፈልጋሉ ። ብዙ እንደ መጠኑ ይወሰናል. አንድ ልጅ በአንድ ቦታ ላይ ቆሞ ጥቂት ቁልፎችን ወይም የአሸዋ ቦርሳዎችን መርገጥ አይወድም. ስለዚህ ሸራው መሮጥ እና መዝለል እንድትችል፣ ወይም ብቻህን ሳይሆን ከእናትህ ወይም ከጎረቤትህ ሕፃን ጋር እንድትሄድ የሚያስችል መጠን ያለው መሆን አለበት።

ትክክለኛው የጨርቅ ቁራጭ የለህም? እሺ ይሁን. ብዙ ክፍሎችን መሥራት እና ከዚያ አንድ ላይ መስፋት ይችላሉ። በዚህ መንገድ የበለጠ የተሻለ ይሆናል - አንድ ክፍል ለጠንካራ ማሸት, ሌላ መካከለኛ, እና ሶስተኛው ለስላሳ እና ለስላሳ.

ቅፅ

እዚህ ነው የማሰብ ወሰን! እራስዎ ያድርጉት ኦርቶፔዲክ ምንጣፍ እንደሚከተለው ሊሆን ይችላል

• ካሬ;
• አራት ማዕዘን;
• ክብ;
• ኦቫል;
• በቤት ውስጥ, ቅጠል, አበባ መልክ.

አስፈላጊ! በአንድ ቃል ፣ የምርትዎ ቅርፅ በጣም ያልተለመደው ሊሰጥ ይችላል። በጣም ቀላሉ እና በጣም ታዋቂው አማራጭ አራት ማዕዘን ወይም ረጅም ትራክ ነው. በነገራችን ላይ የክፍሉን አጠቃላይ ርዝመት ለመሥራት እና ከግድግዳው ጋር አንድ ቦታ ላይ ለማስቀመጥ ምንም ነገር አይከለክልዎትም.

ምን መፍጠር?

ለልጆች ከጠፍጣፋ እግሮች በእራስዎ የሚሠሩት ምንጣፎች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ። ዋናው ነገር ህፃኑ አይጎዳውም እና ሰው ሠራሽ እብጠቶችን የሚሠሩት ነገር ጤናውን አይጎዳውም. ለእርስዎ የሚስማማ፡

• አዝራሮች;
• ድንጋዮች;
• ባርኔጣዎች ከፕላስቲክ ጠርሙሶች;
• ጥራጥሬዎች;
• ባቄላ;
• ስፖንጅ ለ ምግቦች;
• የልብስ ማጠቢያዎች;
• ቱቦዎች ከተሰማ-ጫፍ እስክሪብቶች;
• ለሻይ እና ለድስት የእንጨት ዳርቻዎች;
• curlers;
• መጋረጃ መጋገሪያዎች;
• ዛጎሎች;
• ዶቃዎች.

አስፈላጊ! አዝራሮች በተለያየ መጠን መወሰድ አለባቸው. ጠጠሮች ለስላሳ ያስፈልጋሉ, ለምሳሌ በባህር ዳርቻ ወይም በወንዝ ዳርቻ ላይ ይገኛሉ. እንዲሁም ለ aquarium ሰው ሰራሽ አፈር መውሰድ ይችላሉ.

መሰረቱ

እራስዎ በልጅዎ እግር ስር ምንጣፉን ከመስፋትዎ በፊት, ለመሠረቱ ቁሳቁስ ይንከባከቡ. ተስማሚ የሆነ ነገር ማግኘት አስቸጋሪ አይሆንም. ያስፈልግዎታል:

• አሮጌ ሽፋን;
• አሮጌ ጂንስ;
• ምንጣፍ ቁራጭ;
• የጎማ ንጣፍ;
• የፔኖፎል ቁራጭ ወይም ቱሪስቶች አረፋ ብለው የሚጠሩት;
• ከተነባበረ.

አስፈላጊ! ለአንዳንድ አማራጮች መሰረቱ አያስፈልግም. ለምሳሌ, የፕላስቲክ ኮርኮች በየትኛውም ቦታ መገጣጠም ወይም መገጣጠም አያስፈልጋቸውም, በቀላሉ እርስ በርስ በጥብቅ ይያያዛሉ.

ተጨማሪ ቁሳቁሶች

እና አሁን ቀድሞውኑ መሰረት አለዎት እና ከእሱ ጋር የሚያያይዙት. አዝራሮችን ወይም ጠጠሮችን እንዴት ማሰር እንደሚቻል ጥያቄውን ለመፍታት አሁን ይቀራል-

• ንጥረ ነገሮች ብዙውን ጊዜ በጨርቁ ላይ ይሰፋሉ, ስለዚህ መርፌ እና ጠንካራ ክሮች ያስፈልግዎታል.
• ነገር ግን በአንዳንድ ቁሳቁሶች ላይ ትናንሽ ክፍሎች ለመለጠፍ የተሻሉ ናቸው. ሙጫ ጠመንጃን በዱላዎች መጠቀም በጣም አመቺ ነው.

ለልጆች እራስዎ ያድርጉት የአዝራር ምንጣፍ

እንዲህ ዓይነቱን የመታሻ ንጣፍ ለመሥራት ብዙ የተለያዩ አዝራሮች እና ትክክለኛ ትዕግስት ያስፈልግዎታል. በነገራችን ላይ ለመዋለ ሕጻናት ልጆች በእራስዎ የሚሠራው የእሽት ምንጣፍ እንዴት እንደሚሠሩ ለሚለው ጥያቄ መልስ እየፈለጉ ከሆነ, በመንገድ ላይ አንድ ብቻ ማድረግ እና ሁሉንም ይጠይቁ. እናቶች እና አያቶች በደርዘን ወይም በሁለት አዝራሮች ላይ ለመስፋት. በዚህ መንገድ ነገሮች በጣም ፈጣን ይሆናሉ. ለመሠረቱ ተስማሚ ቁሳቁስ ረጅም እና ጠባብ ቴሪ ፎጣዎች ነው. መገጣጠም እንኳን አያስፈልጋቸውም።

የአሠራር ሂደት;

1. 2-3 ፎጣዎችን አንድ ላይ ይለጥፉ.
2. ከማእዘኑ 2-3 ሴ.ሜ ወደ ኋላ በመመለስ ፣ የመጀመሪያውን ቁልፍ ይስሩ።
3. ርቀቱ አነስተኛ እንዲሆን ሁለተኛውን ቁልፍ ይስፉ።
4. ሁሉንም አዝራሮች በመደዳዎች ውስጥ ይሰፉ.

የጠጠር ምንጣፍ

የእንደዚህ አይነት ምርት መሰረት የላይኛው እና የታችኛው ባዶዎችን ያካትታል. እንደ ታች ፣ በመሬቱ ጎን ላይ እንደሚገኝ ፣ ማንኛውንም ጥቅጥቅ ያለ ቁሳቁስ መጠቀም ይችላሉ-

• ተሰማኝ;
• መጋረጃ;
• ጨርቅ.

ለከፍተኛ ደረጃ:

• ሱፍ;
• ጥቅጥቅ ያለ ሳቲን;
• ቴሪ ጨርቅ;
• መጋረጃ ወይም የጨርቃ ጨርቅ.

አስፈላጊ! የታችኛው የሥራ ክፍል ቁሳቁስ ወለሉ ላይ መንሸራተት የለበትም።

ድንጋዮቹን እናስተካክላለን

ጠጠሮች በተለየ ሴሎች ውስጥ ይገኛሉ, እያንዳንዱም በእጅ መገጣጠም አለበት. እነሱ በትክክል ጥብቅ መሆን አለባቸው. ድንጋዮቹ በጣም ትልቅ ካልሆኑ በመካከላቸው ክፍተቶችን መተው ይችላሉ.

ሁሉንም እንዴት ማቀናጀት እንደሚቻል እነሆ፡-

1. በጠጠር ወይም በጨርቅ ላይ የጠጠር ቦታዎችን ምልክት ያድርጉ.
2. የመጀመሪያውን ንጥረ ነገር ሙጫ - ከመካከለኛው ለመጀመር በጣም ምቹ ነው.
3. የላይኛውን ክፍል ያስቀምጡ.
4. ድንጋዩን ከኮንቱርኑ ጋር “ወደ መርፌው መመለስ” በሚለው ስፌት ይሸፍኑ።
5. በአቅራቢያው የሚገኘውን ሁለተኛውን ጠጠር ለጥፍ፣ እንዲሁም ለእሱ አንድ ሕዋስ ይስፉ።
6. ስለዚህ, ሙሉውን ምንጣፍ ይሙሉ.

አስፈላጊ! ከላይ የተሠራበት ጨርቅ ከተሰነጣጠለ ምርቱን በፔሚሜትር ዙሪያ በግማሽ ተጣብቆ በሰፊ ጠለፈ።

የእህል ምንጣፍ

ይህ የመታሻ ሞዴል ሞዴል ልክ እንደ ብርድ ልብስ ወይም ታች ጃኬት በተመሳሳይ መንገድ የተሰራ ነው. በሁለት መንገዶች መሄድ ይችላሉ-

• ከሁለት ንብርብሮች ምንጣፍ መስፋት, ብርድ ልብስ እና ጥራጥሬ ሙላ;
• እህሉን በተለየ ከረጢቶች ውስጥ ያስቀምጡት እና ከዚያ በኋላ ብቻ በመሠረት ላይ ይስቧቸው።

አማራጭ 1

ጥቅጥቅ ያለ ጨርቅ, በተለይም ግልጽ ሽመና ያስፈልግዎታል. ለምሳሌ, የበፍታ ሸራ, ሻካራ ካሊኮ ወይም ሌላ እንደዚህ ያለ ነገር. ከነሱ ጋር ምን እንደሚደረግ እነሆ፡-

1. 2 ተመሳሳይ አራት ማዕዘን ቅርጾችን ይቁረጡ.
2. አንድ አጭር ጎን ክፍት በመተው በፔሚሜትር ዙሪያውን ይለብሱ.
3. ምርቱን የሚያጥሉበት መስመሮችን ምልክት ያድርጉበት - ከረጅም እና አጭር ጎኖች ጋር ትይዩ።
4. በረጅም መስመሮች ላይ የማሽን ስፌት ይስሩ።
5. ቀስ በቀስ ክፍሎቹን በግሪቶች ይሞሉ እና በሚሞሉበት ጊዜ, በጽሕፈት መኪና ወይም በእጅ በአጫጭር መስመሮች ላይ ይስጧቸው.
6. የመጨረሻውን ረድፍ ክፍሎቹን ይሙሉ, ክፍት ጠርዞቹን ወደ ውስጥ በማጠፍ እና ቀዳዳውን ይለጥፉ.

አስፈላጊ! ክፍሎቹ በጣም ብዙ መሙላት አያስፈልጋቸውም.

አማራጭ 2

ለመሠረቱ, ማንኛውንም ጥቅጥቅ ያለ ጨርቅ, እና ለቦርሳዎች - ሸራዎችን መውሰድ ይችላሉ. መሰረቱ እየፈራረሰ ከሆነ በሁሉም ጎኖች ይከርክሙት ወይም በሽቦ ይከርክሙት። ተጨማሪ፡-

1. የተለያየ መጠን ያላቸው ብዙ ቦርሳዎችን ይስፉ.
2. የመጀመሪያውን ቦርሳ በቀኝ በኩል ወደ ውጭ ያዙሩት.
3. በእህል ወይም ባቄላ ይሙሉት.
4. የተከፈተውን ጠርዝ የማሽን ስፌት ወይም በእጅ መስፋት።
5. የተቀሩትን ቦርሳዎች በተመሳሳይ መንገድ ይሙሉ.
6. በመሠረት ላይ ረድፎችን ይለጥፏቸው.

አስፈላጊ! ክፍሎቹ በተለያየ ክፍልፋዮች, እንዲሁም በጥራጥሬ እና በጥሩ አሸዋ የተሞሉ ጥራጥሬዎች ሊሞሉ ይችላሉ.

ቡሽዎችን አይጣሉ

እጅግ በጣም ጥሩ የማሳጅ ምንጣፍ ከፕላስቲክ ኮርኮች ከሎሚ ጭማቂ ይገኛል. እውነት ነው, አንድ ችግር አለ - ብዙ የትራፊክ መጨናነቅ ይወስዳል. ነገር ግን በሌላ በኩል, ምንጣፉ በጣም አስደሳች ሊሆን ይችላል, ህፃኑ በእሱ ላይ በደስታ ብቻ አይራመድም, ነገር ግን ቀለሞችን ያስታውሳል. በጣም ማራኪው ነገር ሁለቱንም የፊት እና የእንደዚህ አይነት ምርት የተሳሳተ ጎን መጠቀም ይችላሉ.

እንዲሁም ያስፈልግዎታል:

• አውል;
• ሰፊ ዓይን ያለው መርፌ;
• የዓሣ ማጥመጃ መስመር ወይም ጠንካራ ክር.

ኮርኮች በሚያውቁት በማንኛውም ቋጠሮ ሊሰኩ ይችላሉ. ዋናው ነገር ማያያዣዎቹ በቂ ጥንካሬ ያላቸው ናቸው. ለምሳሌ, አንዳንድ ቅጦች አምባሮችን እና የቢድ ቀበቶዎችን ለመሥራት ተስማሚ ናቸው. ግን በመጀመሪያ ቀዳዳዎችን ማድረግ ያስፈልግዎታል, ለዚህም:

1. ቡሽውን ወደታች ያዙሩት.
2. በአውሎል፣ በጎን በኩል ውጋ።
3. በጎን በኩል ሁለተኛ ቀዳዳ ይፍጠሩ - ከመጀመሪያው ተቃራኒ መሆን አለበት.
4. ሁለተኛ ጥንድ ጉድጓዶችን ያድርጉ - በእነዚህ ጉድጓዶች ውስጥ የሚያልፉት የዓሣ ማጥመጃ መስመር ቁርጥራጮች እርስ በእርሳቸው በትክክለኛው ማዕዘን ላይ መሆን አለባቸው.

የትራፊክ መጨናነቅን እናገናኛለን

ክፍሎችን ከማዕዘን ወይም ከመሃል ላይ ማገናኘት ይችላሉ - በመረጡት ቅርጽ ላይ የተመሰረተ ነው. ከመሃል ላይ ጥለት እየሰሩ ከሆነ፣ መሃሉ ላይ ያለው ቡሽ በአራት ተጨማሪ ቦታዎች መበሳት አለበት ስለዚህ የዓሣ ማጥመጃ መስመር ቁርጥራጮች እርስ በእርሳቸው በ 45 ° አንግል ላይ እንዲሆኑ። ከዚያ እንደሚከተለው እንቀጥላለን-

1. የዓሣ ማጥመጃውን ጫፍ በሁለት ተቃራኒ ቀዳዳዎች በቡሽ ውስጥ እንዘረጋለን.
2. እንደገና በተመሳሳይ ሁለት ቀዳዳዎች እና በተመሳሳይ ቅደም ተከተል እንዘረጋለን - አንድ ዑደት እናገኛለን። ክሩ በሚገኝበት ጎን ላይ መሆን አለበት.
3. ከጫፍ ወደ ስኪን እንለውጣለን እና በተመረጠው እቅድ መሰረት ሁለተኛውን ቡሽ እናያይዛለን, በእያንዳንዱ ጊዜ የዓሣ ማጥመጃው መስመር ሁለት ጊዜ ቀዳዳዎች ውስጥ መጎተት አለበት.
4. የመጀመሪያውን ረድፍ ከሞላን በኋላ ቀጣዩን እንጀምራለን - ቀለበት ካደረግን በኋላ የዓሣ ማጥመጃ መስመርን ከኋላ በኩል ወደ ጉድጓዱ ውስጥ እንዘረጋለን ፣ ይህም የወደፊቱ የንጣፉ ጠርዝ ጎን ላይ ነው።
5. እያንዳንዱ ንጥረ ነገር አሁን ከጎረቤት ጋር ተያይዟል, እና በቀድሞው ረድፍ ላይ ካለው ጋር.
6. የመጨረሻው ረድፍ ካለቀ በኋላ ጥሩ ኖት ያድርጉ እና በመጨረሻው ቡሽ ውስጥ ይደብቁት.
7. የዓሣ ማጥመጃው መስመር እንዳይበቅል ጠርዙን ማቅለጥ ወይም ቡሽውን በጀርባው ላይ ማጣበቅ ይችላሉ.

የጂምናስቲክ ምንጣፍ

እራስዎ ያድርጉት የጂምናስቲክ ምንጣፍ በግልጽ የሚታዩ ጉድለቶች ሊኖሩት አይገባም። በተቃራኒው, እኩል ከሆነ ይሻላል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ እንዲንሸራተት መፍቀድ የለበትም. በዚህ ሁኔታ, መስፋት የለብዎትም. እንደነዚህ ያሉት ምንጣፎች ከፒልቪኒል ክሎራይድ የተሠሩ ናቸው, እሱም ብዙውን ጊዜ በሃርድዌር መደብሮች ውስጥ "የመታጠቢያ ምንጣፍ" ተብሎ ይጠራል. ትክክለኛውን ለመምረጥ ይቀራል - ጎማ ሳይሆን ከተዋሃዱ ነገሮች የተሰራ. እንደ አንድ ደንብ, በሰማያዊ, ሮዝ ወይም ነጭ ቀለም የተቀባ ነው. ወደፊት - ሁሉም ነገር ቀላል ነው. መሬቱን በኳስ ነጥብ ምልክት ያድርጉ እና የሚፈለገውን መጠን በሹል ቢላ ይቁረጡ።

ቀረጻ

የማሳጅ ምንጣፎችን መሥራት ቀላል እና አስደሳች ነው። ልጅዎም ሊረዳዎት ይችላል - ቀላል የሆኑ ቡሽ እና ጠጠሮች ወደ ያልተለመደ ነገር እንዴት እንደሚቀይሩ በማየት በእርግጥ ይደሰታል.

የማሳጅ ምንጣፎች የተረጋጋ ሕይወት ውጤቶች ናቸው እና በተወሰነ ደረጃ አካላዊ የጉልበት ሥራን በንጹህ አየር መተካት እና በባዶ እግራቸው መሄድ ይችላሉ። ይህ በተለይ ለአንድ ልጅ በጣም አስፈላጊ ነው: ጠፍጣፋ እግሮች ወይም የእግረኛ እግር በራሳቸው ደስ የማይል እና ለሪኬትስ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. በአዋቂነት ጊዜ, ውጤቶቹ አይታከሙም, እና ከእነሱ ጋር አብሮ መኖር በጣም ምቹ አይደለም. ነገር ግን ለአዋቂዎች መታሸት ምንጣፍ ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም. ድካምን በእጅጉ ይቀንሳል እና ጭንቀትን ለመዋጋት ይረዳል. ማሸት መግዛት ይችላሉ, ወይም እራስዎ ማድረግ ይችላሉ. በትክክል ካደረጉት, ከዚያም በቤት ውስጥ የተሰራ የማሳጅ ምንጣፍ እርምጃ በተመጣጣኝ መጠን ከተገዛው የበለጠ ጠንካራ እና የተሻለ ይሆናል. ከተሻሻሉ ቁሳቁሶች በገዛ እጆችዎ የእሽት ንጣፍ እንዴት እንደሚሠሩ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይብራራሉ ።

በቀጣይ የእግር ማሳጅ ምንጣፎች ላይ እናተኩራለን። ለጀርባ ምንጣፎችም ይገኛሉ ፣ ግን በመጀመሪያ ፣ ለእነሱ የማምረቻ ዘዴዎች እና ቁሳቁሶች ምርጫ በጥብቅ የተገደበ ነው (ጠንካራ እንጨት ወይም የምግብ ደረጃ ፕላስቲክ)። በሁለተኛ ደረጃ, የኋለኛው ምንጣፍ አጠቃላይ ጠቃሚ ተጽእኖ የለውም - በእሱ ላይ (ከኋላ) እና ከታች (ከዚህ በታች ይመልከቱ) ጥቂት ንቁ ዞኖች አሉ. እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ - ለጀርባ ምንጣፍ ድካምን የመቀነስ ውጤት በጣም አንጻራዊ ነው. በሚኒባስ ወይም በጭነት መኪና ሹፌር ወንበር ላይ ለኋላ የሚሆን ምንጣፍ አይታዩም። በውስጡ ምንም ትርጉም እንደሌለው ይናገራሉ, ጣልቃ መግባት ብቻ ነው. ሐኪሞች - በኢንዱስትሪ የንፅህና አጠባበቅ እና በሙያ በሽታዎች ውስጥ ያሉ ስፔሻሊስቶች - ለጀርባ የማሳጅ ምንጣፍ ተጽእኖ ወደ ራስ-ሃይፕኖሲስ እንደሚቀንስ ይስማማሉ. በተጨማሪም ለተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ቴራፒዩቲካል ማሸት ምንጣፎች አሉ, ነገር ግን ይህ አስቀድሞ የሕክምና መሳሪያዎች ለታቀደለት ዓላማ እና በሃኪም ቁጥጥር ስር ናቸው.

ለምን እግሮች?

ኦርቶፔዲክ እግር ምንጣፍ የእግሩን ቅስት በትክክል እንዲፈጠር ይረዳል. አኩፓንቸሪስቶች በእሱ ውስጥ ንቁ (እና በጣም ንቁ) ዞኖች በማጎሪያው ውስጥ የእግሩ እግር ከጆሮው ጋር እንደሚወዳደር ያውቃሉ። በአኩፓንቸር ሂደቶች ወቅት የአካል ክፍሎች ንቁ የሆኑ ዞኖች በአኩፓንቸር ወይም በአሮጌው መንገድ በአኩፓንቸር ወይም በአኩፓንቸር መሳሪያ ምርመራ ይደሰታሉ (በነገራችን ላይ እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ በተናጥል ሊሠራ ይችላል እና ንቁ ነጥቦችን በትክክል ያገኛል) ወይም በሌዘር. ለእግር, በንቃት ዞኖች ላይ ያለው የነጥብ ተፅእኖ በጣም ተስማሚ አይደለም - በእግራቸው ይራመዳሉ. በተወለዱ ሕፃናት ውስጥ እንኳን, የእግሮቹ ንቁ ነጥቦች ልምድ ባለው ልዩ ባለሙያተኛ ለማግኘት አስቸጋሪ ናቸው, እና በእነሱ ላይ አኩፓንቸር ውጤታማ አይደለም. ነገር ግን ለአማካይ ሰው በጣም ጥሩ ነው: በእሽት ንጣፍ እርዳታ በእግሮቹ ንቁ ዞኖች ላይ እርምጃ መውሰድ, ከመጠን በላይ መጨመር እና ጉዳት ማምጣት በጣም ከባድ ነው. ግን ብዙ ጥቅሞች ሊኖሩ ይችላሉ - ምንጣፉ በትክክል ከተሰራ, ከታች ይመልከቱ. ዞሮ ዞሮ ከልጆች መካከል ጥቂቶቹ ብቻ እግሮቻቸውን ያበላሻሉ ፣የማሻሸት ምንጣፍ አይተው በአይናቸው አይተው የማያውቁ ፣ እና በሪኬትስ እንኳን በትንሹ ይታመማሉ። ነገር ግን ከህፃንነት ጀምሮ ጤናን ማጠናከር, በተመሳሳይ ጊዜ እራስዎን ቀጭን እግሮች እና ለስላሳ የእግር ጉዞ ዋስትና መስጠት, ማንንም አይጎዳውም.

በሰው እግሮች እግሮች ላይ ያሉ ንቁ ዞኖች ያሉበት ቦታ በሥዕሉ ላይ ይታያል ።

የማሳጅ ምንጣፉ በእነሱ ላይ የሚሠራው ለስላሳ አኩፓንቸር ነው, ይህም ከማሸት በስተቀር ምንም አይደለም. የንቁ ነጥቦች ለስላሳ ማነቃቂያ መሰረታዊ መርሆዎች እንደሚከተለው ናቸው ።

• ተፅዕኖው በተወሰነው የሰውነት ክፍል ላይ ነው.
• ተፅዕኖው ምት መሆን አለበት።
• የእያንዳንዱ ግፊት (ግፊት) ጥንካሬ በቆይታ ጊዜ ቀስ በቀስ መጨመር እና በተቀላጠፈ ሁኔታ መቀነስ አለበት.
• ድርብ ወይም ባለሶስት ሪትም በጣም ውጤታማ ነው፣ እንደተባለው ፣ የተፅዕኖ ማዕበል ፣ በታከመው ቦታ ላይ ሲንከባለል ፣ ከትንሽ ሪትሚክ ድንጋጤዎች ጋር።
• ህመሙ እስኪታይ ድረስ የተጋላጭነት ኃይልን እና/ወይም ፍጥነትን መጨመር ተቀባይነት የለውም፣ ምክንያቱም አንጎል የህመም ምልክት ከተቀበለ፣ተዛማጁ አክቲቭ ነጥብ አያነቃቃም ነገርግን ከእሱ ጋር የተያያዘውን አካል ይጨቁናል።

በተለይም (ፊዚዮሎጂያዊ) ለስላሳ አኩፓንቸር, የኬራቲኒዝድ የቆዳ ሽፋኖች ንቁውን ነጥብ በጥቂቱ ይጨመቃሉ (ወደ ጎን እንዳይንሸራተቱ), ከዚያም ራሳቸው ትንሽ ወደ ውስጥ ይጨመቃሉ እና ይጫኑት. በእግሮቹ ላይ ረጋ ያለ አኩፓንቸር የሚያመቻቹ የቆዳው የላይኛው ክፍል እዚህ ጥቅጥቅ ያሉ በመሆናቸው እና በመካከላቸው ያለው ለስላሳ ቲሹ ሽፋን እና አጥንት ቀጭን ነው. በትክክል በተሰራ የእሽት ንጣፍ (ከዚህ በታች ይመልከቱ) ይህ በራስ-ሰር ይከሰታል። ነገር ግን, ምንጣፉ በትክክል ካልተሰራ, ተቃራኒው ውጤት ይቻላል.

ማስታወሻ:የእግርዎን አጥንት የሰበረዎት ከሆነ፣ ሀኪምን ሳያማክሩ፣ የታሸገ፣ የቡሽ ወይም የተሰማው የማሳጅ ምንጣፍ ብቻ መጠቀም ይችላሉ፣ ከታች ይመልከቱ። አለበለዚያ በአጥንት ስብራት ምክንያት ጠቃሚ ሂደቶች ወደ ጎጂዎች ሊለወጡ ይችላሉ.

እንዴት አይደለም

የማሸት ምንጣፍ እንዴት እንደማይሠራ ለመረዳት ስለ ማሸት ምንነት አጠቃላይ መረጃ ቀድሞውኑ በቂ ነው። የእሱ ምሳሌዎች ትክክል ያልሆነ አፈፃፀምበፎቶው ላይ የሚታየው:

ፖ.ስ. 1 - ከተገለበጠ የፕላስቲክ መሰኪያዎች. ያማል! የኦርቶፔዲክ ውጤት የለም, ምክንያቱም. የጠቅላላው (የሽፋን) ገጽታ ከእግሮቹ መጠን ጋር ሲነፃፀር ጠፍጣፋ ነው. ከጠፍጣፋ እግሮች እና ከድፋማ እግር, እንዲህ ያለው ምንጣፍ ከተሸፈነው ወለል የተሻለ አይድንም, ነገር ግን ለጤና ምንም አይሆንም.

እብጠቶች (POS. 2 እና 3) በመርህ ደረጃ, በመጠን መጠናቸው የኦርቶፔዲክ ተፅእኖን ሊሰጡ ይችላሉ, ግን እንደገና - ያማል! የመልሶ ማቋቋም ውጤት አሉታዊ ነው. ከዚህ የከፋው ደግሞ የሚፈጩ ጎማዎች (pos. 4) ወይም የኮንክሪት ቀረጻ፣ እግሮቹ እስከ ኢንፌክሽን ድረስ ይደመሰሳሉ። ኮንክሪት ምንጣፎች, በተጨማሪም, በተጨማሪም, አለርጂ እና ካርሲኖጂካል ሲሚንቶ አቧራ ጋር አቧራ ናቸው. በንፅህና እና በግንባታ ደንቦች መሰረት, ባዶ የሲሚንቶ ግድግዳዎች ያሉት ማንኛውም ክፍል ለመኖሪያ ቤት, ለኢንዱስትሪ እንቅስቃሴዎች እና ለሌሎች ሰዎች ለረጅም ጊዜ የሚቆዩበት ጊዜ የማይመች እንደሆነ ይቆጠራል. ከሲሚንቶ ወይም ከአቧራ የተሰራ የማሳጅ ምንጣፍ እንዴት ማሰብ እንደሚችሉ ለመረዳት ከመጨረሻዎቹ አንዱ ሳይሆን የስነ-አእምሮ ሐኪም መሆን አለብዎት.

የቡሽ ምንጣፎች ከጠፍጣፋው ጎን (ፖስ 5) ፣ መታጠቢያ እና የወጥ ቤት ዕቃዎች (ፖስ 6) ወይም የፕላስቲክ የቤት ውስጥ ጥቃቅን ነገሮች (ፖስ 7) ያለው የኦርቶፔዲክ ውጤት ይቻላል ፣ ግን ያልተጠበቀ ፣ አልፎ ተርፎም አሉታዊ። አጠቃላይ ቶኒክ - የለም. ከፖምፖን (pos. 8) የተሠራ ምንጣፍ አወንታዊ የኦርቶፔዲክ ውጤት ይሰጣል, ግን በጣም ደካማ ነው. ማገገሚያ - ዜሮ.

እንዴት ነው

የማሳጅ ምንጣፍ በትክክል መሥራት ይቻላል ፣ በአጠቃላይ ፣ በሦስት መንገዶች።

1. ከተፈጥሯዊ ስሜት የተሰፋ;
2. የታሸጉ - ንቁ በሆኑ ዞኖች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ንጥረ ነገሮች ከተፈጥሯዊ ጨርቆች የተሰሩ ዛጎሎች (ቦርሳዎች) ውስጥ;
3. የመተየብ አቀማመጥ - ንቁ ንጥረ ነገሮች በቅባት በሚስብ መሠረት ላይ ይሰፉ ወይም ተጣብቀዋል።

ከተሰማው

እንኳን N.M. Przhevalsky የመካከለኛው እስያ ዘላኖች, ቃል በቃል ገዳይ የተፈጥሮ ሁኔታዎች ውስጥ የሚኖሩ, የሚያስቀና ጤና እና ረጅም ዕድሜ ያገኛሉ. ከተከታዩ ምርምር አንጻር ሲታይ የዩርት ስሜት ያለው ሽፋን በዚህ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል; ወደ ውስጥ ሲገቡ ባለቤቶቹም ሆኑ ጎብኝዎች ጫማቸውን በመግቢያው ላይ ትተው ባዶ እግራቸውን ወይም ለስላሳ ኢቺጊ ለብሰው በዮርት ውስጥ ሄዱ። የዩርት ሽፋን በፍጥነት ስላለቀ ከቆሻሻ እና ከቆሻሻ የተሰፋ ሲሆን የሽፋኑ የላይኛው ክፍል በጠባሳ ተሸፍኗል።

የተሰማው የማሳጅ ምንጣፍ የአጥንት እና የማገገሚያ (ቴራፒ) ተጽእኖዎች በጣም ከፍተኛ ናቸው እና በእራሱ ላይ ከሚወስደው የእግር ቆዳ ጋር የሚስማማ ያህል በተሰማው የሜካኒካል ባህሪያት ይቀርባል. ስለዚህ እፎይታው በግምት እስከሆነ ድረስ ስለሚታየው መዋቅር እና ሸካራነት ሳይጨነቁ የተሰማውን መታሻ ንጣፍ መስፋት ይችላሉ። 1 ሴ.ሜ (ፎቶውን ይመልከቱ). ግን በእርግጥ ፣ የተሰማው የእግር ንጣፍ ብዙ ስራ ይጠይቃል እና ብዙ ወጪ ይጠይቃል። ነገር ግን፣ በስራ ላይ ቅዠትን ካከሉ፣ የተሰማው የማሳጅ ምንጣፍ ትርጉም ያለው የውስጥ ዕቃ ሊሆን ይችላል። በማንኛውም ዕድሜ እና የጤና ሁኔታ ላይ ላሉ ሰዎች የተሰማው ንጣፍ ምንም ተቃራኒዎች የሉም።

የታተመ

የታሸገ የእሽት ንጣፍ ሕክምና ውጤት የበለጠ ጠንካራ ነው ፣ ግን ከተሰማው ሰው የበለጠ ለስላሳ ነው ፣ ምክንያቱም በመጀመሪያ ፣ በጠቅላላው የእግር አካባቢ ላይ እኩል ይወድቃል ፣ በሁለተኛ ደረጃ ፣ በከባድ ቪሊ የነርቭ መጨረሻዎች መበሳጨት አይካተትም። የኦርቶፔዲክ ተጽእኖ በጣም ያነሰ ነው, ምክንያቱም. ንቁ ለሆኑ ንጥረ ነገሮች ጥብቅ በሆነ ጨርቅ ተስተካክሏል. ስለዚህ ፣ የታሸገ የእሽት ንጣፍ ለሚከተሉት ተስማሚ ነው ።

• አጥንቱ ሙሉ በሙሉ የጠነከረ ጎልማሳ።
• ገና መራመድ የጀመረ ህጻን - አጥንቶቹ አሁንም ለስላሳዎች ናቸው፣ የጽሕፈት መክተቻ ምንጣፍ (ከዚህ በታች ይመልከቱ) የእግሩን ቅስት ከመጠን በላይ መቅደድ ወይም ወደ እግር እግር ሊያመራ ይችላል።
• ከ 2-3 አመት በታች የሆነ ልጅ, የእግሮቹን አጽም በትክክል ስለመፍጠር ጥርጣሬዎች ካሉ. በድንገት, ለወላጆች የሕፃኑ እግሮች በሆነ መንገድ እንደዚያ እንዳልሆኑ ይመስላቸዋል, እና ዶክተሩ እንዲህ ይላል: "እስካሁን ግልጽ አይደለም. እንዲያድግ ይፍቀዱለት, "የታሸገው የእሽት ምንጣፍ በምንም መንገድ አይጎዳውም, እና ምናልባትም, በቡድ ውስጥ ያለውን ችግር ያስወግዳል.

ለልጆች እና ለአዋቂዎች የታሸገ የእሽት ንጣፍ በክፍሎች መንገድ ከተሰራ ፣ ስዕሉን ይመልከቱ ፣ በተለያዩ ክፍልፋዮች (የተለያዩ መጠኖች) ንቁ አካላት የተሞላ ከሆነ ጠቃሚ ውጤት ይኖረዋል።

ርዝመት ውስጥ ያለው ክፍል መጠን በአንድ ተጠቃሚ ደረጃ ነው; በስፋት - በዘፈቀደ. ከመጨረሻዎቹ በስተቀር የክፍሎች ብዛት - ቢያንስ 4. አጠቃላይ ውጤቱን ለማሻሻል የፔኑልቲሜት ክፍል ብዙውን ጊዜ ተቆልሏል ፣ ከዚህ በታች ይመልከቱ። ትራኩን በሚያልፉበት ጊዜ ውጤቱ ቀስ በቀስ ወደ ከፍተኛ መጠን ይጨምራል እና በድንገት ይቆማል። ለሁለተኛ ደረጃ ማለፊያ፣ ትራኩ ታልፏል እና በትንሹ ተጽእኖ እንደገና ይጀምራል። ወደ መጨረሻው መሄድ አለብህ፣ በመጨረሻው ክፍል ላይ ቆመህ ተመለስ ሲሉህ ይህ ስህተት ነው። ንቁ ነጥቦቹ መነሳሳቱን እንዲገነዘቡ እና እንዲያስተላልፉ, ከፍተኛው መስተካከል አለበት, ለዚህም ንቁ ነጥቦቹ ከ5-20 ሰከንድ ሙሉ እረፍት ያስፈልጋቸዋል. ለደስታ ለመዘጋጀት ለንቁ ነጥቦች ተመሳሳይ ሙሉ እረፍት ያስፈልጋል. ከወሲብ ጋር አወዳድር፡ ያለ ቅድመ ጨዋታ እና የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ በኋላ ማረፍ እርካታን ሳይሆን ጉዳትን አያመጣም። ስለዚህ ፣ ምንጣፉ በጠንካራ ወለል ላይ ካለፈ ፣ ከዚያ በመጀመሪያ እና በመጨረሻው ላይ ለ “ዝቃጭ” ዝግጅት ፣ አንድ ክፍል ተጨምሯል ፣ ለተሸፈኑ የቤት ዕቃዎች በጥራጥሬ ፋይበር መሙያ የተሞላ - ሆሎፋይበር። ያለ እነርሱ, ወደ ጠንካራ ሹል ሽግግር የተደሰቱትን ንቁ ነጥቦችን ያስደነግጣል እና አጠቃላይ ውጤቱን ይቀንሳል, ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል ወይም እንዲያውም ይለውጣል.

ማስታወሻ:ለረጅም ትራክ ምንም ቦታ ከሌለ ፣ የታመቀ መስፋት ይችላሉ ፣ የበለስን ይመልከቱ። በቀኝ በኩል. በዚህ ላይ አይራመዱም, ግን ይሻገሩ. የታመቀ የእሽት መንገድ ምንጣፍ ላይ ወይም በመሳሰሉት ላይ መተኛት አለበት. ለስላሳ ወለል.

የእሽት መንገድ ክፍሎች ለልጆች አልጋ ልብስ እና መለዋወጫዎች ተስማሚ ከማንኛውም የጥጥ ጨርቅ የተሰፋ ነው ፣ ለምሳሌ ፣ በሕፃን አልጋ ውስጥ ለስላሳ መከላከያዎች: ሻካራ ካሊኮ ፣ ፍላነሮች ፣ ብስክሌቶች። ለትንንሾቹ, ለስላሳ የእግር ጉዞን ለማዳበር, የእሽት መንገድን በዱካዎች መሙላት ጠቃሚ ነው, ለምሳሌ, ከታች ያለውን ቪዲዮ ይመልከቱ.

ቪዲዮ: ለልጆች የቤት ውስጥ የእሽት ትራክ

የትራኩን ክፍሎች ብዙ ጊዜ በእህል እና/ወይም በተክሎች ዘር ይሙሉ። እነሱ በደንብ የማይቀለበስ ቅባት ይቀበላሉ. የመታሻ ምንጣፍ ጥቅሞች እና ውጤታማነት ቁልፉ ንጹህ እና ደረቅ እግሮች ናቸው. ይህ በነገራችን ላይ በባዶ እግሩ መሬት ላይ ከመሄድ የማሳጅ ምንጣፎች ትልቅ ጥቅም ነው። ነገር ግን, የእህል ዘሮች, በመጀመሪያ, በፍጥነት ይደመሰሳሉ እና አቧራማ ናቸው. በሁለተኛ ደረጃ ምግብን መርገጥ በአጠቃላይ ተቀባይነት ካላቸው የሥነ ምግባር መርሆዎች ጋር አይጣጣምም. ስለዚህ የእህል ዘሮችን ሙሉ በሙሉ በዘሮች መተካት ይመከራል (ከትንሽ እስከ ትልቅ):

• የወይን ዘሮች፣ የሮዋን ዘሮች፣ የዱር ሃውወን፣ ቦክስዉድ የግድ ናቸው።
• የፖም, የፒር, የ quince, የተመረተ hawthorn, የኩሽ ዘሮች የግድ አስፈላጊ ናቸው.
• የቼሪ ፕለም አጥንት.
• የቀን ጉድጓዶች ወይም የቼሪ ጉድጓዶች, ጣፋጭ ቼሪ - የግድ.
• ፕለም ጉድጓዶች-ሃንጋሪኛ.
• የፕለም-ሬንክሎድ ወይም አፕሪኮት ዘሮች የግድ አስፈላጊ ናቸው.
• የፔች ጉድጓዶች - የዓይነት አቀማመጥ ክፍልን መተካት ይችላሉ.

"አስገዳጅ" የሚለው ቃል በትንሹ ውቅረት ውስጥ የንጣፉን ክፍሎች ለመሙላት ቦታዎችን ያመለክታል, 4 ክፍሎች. በአንድ ቦታ ላይ የተጠቆሙት ዘሮች በክፍል ውስጥ ሊደባለቁ ይችላሉ, ብቻ የተሻለ ይሆናል. አኮርን, በሚያሳዝን ሁኔታ, ምንም ጥሩ አይደለም: ቀጭን ዛጎል ብዙም ሳይቆይ ይሰበራል, እና የተቦካው አስኳል ለቆዳ የማይጠቅሙ ታኒን ይለቀቃል. ከግራር ዘሮች ጋር ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን በጣም ጠፍጣፋ ናቸው. እንደገና ከመሙላቱ በፊት ሁሉም ዘሮች መድረቅ አለባቸው።

መተየብ

ዓይነት-ቅንብር የልጆች ማሳጅ ምንጣፍ ጠንካራ orthopedic ውጤት ያለው እና ስለዚህ አጽም ምስረታ ውስጥ anomalies አለመኖር በትክክል የተቋቋመው 3-4 ዓመት, አንድ ሕፃን, ጠቃሚ ነው. አዋቂዎች እስከ 23-24 አመት እድሜ ያላቸው - ለማረም እና / ወይም መራመጃዎችን ለማሻሻል በቀን ከአንድ ጊዜ አይበልጥም. ሙሉ በሙሉ የተገለሉ አጎቶች እና አክስቶች - አልፎ አልፎ ከባድ ጭንቀትን እና ድካምን ለማስታገስ። የዓይነት አቀማመጥ የማሳጅ ንጣፍ መሠረት ከ 2 የጨርቃ ጨርቅ (የታችኛው ዝቅተኛው ከተጣራ ቴክኒካል ጨርቅ የተሠራ ነው) ከ5-7 ሚሜ ንጣፍ ፖሊስተር ንጣፍ ፣ ከአንድ ጉዳይ በስተቀር ፣ ከዚህ በታች ይመልከቱ ። ቁሶች ለንቁ አካላት፣ በውጤታማነት ቅደም ተከተል ላይ

1. ጠጠር;
2. ተፈጥሯዊ ቡሽ ወይም ከተጫኑ የቡሽ ቺፕስ የተሰሩ ምርቶች;
3. ለስላሳ እንጨት, conifer ምርጥ ነው;
4. የፈረስ ቼዝ ፍሬዎች;
5. አዝራሮች።

ይሁን እንጂ, ያላቸውን ትንተና ከመጀመራቸው በፊት, አንተ መሠረት, ያላቸውን የሚታይ መዋቅር ላይ ንቁ ቁሳቁሶች ዝግጅት አጠቃላይ መርሆዎች ማወቅ ያስፈልገናል. ለምሳሌ የፋብሪካ ማሸት ምንጣፎችን ክፍሎች እንውሰድ (በስተቀኝ ያለውን ስእል ተመልከት), ሁሉም ነገር አንድ አይነት ቀለም ነው እና የት እና እንዴት እንደሆነ በግልጽ ይታያል. ንቁ ንጥረ ነገሮች ከ4-5 እስከ 1-1.5 ሴ.ሜ ከ3-5 ክፍልፋዮችን ይወስዳሉ ። የንጥሉ ክፍልፋይ በጥሩ ሁኔታ ፣ እንደዚህ ያሉ ንጥረ ነገሮች በእያንዳንዱ የንጣፍ ክፍል ውስጥ ያስፈልጋሉ። ፍርስራሾች የሚቀመጡት በተዘበራረቀ መልኩ አይደለም። በመጀመሪያ ፣ ትላልቅ ቁርጥራጮች ተዘርግተዋል ፣ በዙሪያቸው በግምት በቅደም ተከተል እየቀነሰ ፣ ወዘተ. ፣ ስለዚህ ምናባዊው (ምናባዊ) የሚሸፍነው ገጽ ለስላሳ ሞገድ ፣ ፖ. 1 በለስ. በዚህ መንገድ, ድርብ (ለ 3 ክፍልፋዮች መጠን ከ 5 እስከ 2 ሴ.ሜ) ወይም ሶስት እጥፍ (ለ 5 ክፍልፋዮች) የመጋለጥ ምትን መስጠት ይቻላል.

አስቀድሞ ተገኝቷል ተደርጓል ያለውን እግር አጽም anomalies መካከል rudiments ለማስተካከል, ተጽዕኖ ምት በርካታ ክፍሎች መጨመር አለበት. ይህንን ለማድረግ, ትላልቆቹ ንጥረ ነገሮች በመደዳዎች የተደረደሩ ናቸው, ግን ፍጹም ተመሳሳይ እና ቀጥተኛ አይደሉም. የሚቀጥሉትን ንጥረ ነገሮች እንደ መፍጨት ደረጃ የማስቀመጥ “ውዥንብር” ስለሚጨምር ትንንሾቹ በአይን የሚገኙ በይበልጥ በተዘበራረቀ መልኩ፣ ከትልቁም የራቁ ይሆናሉ። 2. ግን - አስታውስ! - በሁሉም የጥሩነት ደረጃዎች (POS 3) ላይ ያሉ ንቁ ንጥረ ነገሮችን የማደራጀት ሙሉ ቅደም ተከተል ምንጣፉን ከንቱ ብቻ ሳይሆን የአጥንት anomalies ለሌላቸው ልጆች እንኳን ጎጂ ያደርገዋል። በቀላሉ - እንደ በፖስ ያለ የማሳጅ ምንጣፍ. 3, ጤናማ ህጻን እግር ሊያበላሽ ይችላል.

ጠጠር

ጠጠሮቹ ብቻቸውን ከእግር ጋር አብረው አይጫወቱም ስለዚህ ከጠጠር ማሸት ምንጣፉ ስር ያለው ሽፋን 20 ሚሜ ውፍረት ካለው ሰው ሰራሽ ክረምት ወይም የቤት ዕቃዎች አረፋ ጎማ ከ 35-45 ብራንድ ውፍረት ጋር መደረግ አለበት ። 15-25 ሚ.ሜ. በዚህ ሁኔታ, የኦርቶፔዲክ ተጽእኖ ከተሰማው የከፋ አይሆንም. ነገር ግን የሕክምናው ውጤት በቀላሉ ድንቅ ነው; በጥንት ጊዜ በድንጋይ መንፈስ ያምኑ ነበር.

እውነታው ግን ለስላሳ የተጠጋጉ ጠጠሮች የሚሠሩት ኳርትዝ እና ሌሎች የፓይዞኤሌክትሪክ ተጽእኖ ያላቸውን ማዕድናት ከሚይዙት ከጠንካራ ድንጋዮች ብቻ ነው. እግሩን በጠጠሮቹ ላይ ሲጫኑ በአጉሊ መነጽር እና በማይክሮ ኃይል የተሞሉ የኤሌክትሪክ ፈሳሾች ይከሰታሉ, ይህም ለእኛ ሙሉ በሙሉ የማይታወቁ ናቸው, ነገር ግን "ማጠናቀቅ" ከማንኛውም የሕክምና ሌዘር በተሻለ ወደ ኮሮች ይጠቁማል. ከዚህም በላይ ፈሳሾቹ እራሳቸው ንቁ ነጥቦችን ያገኛሉ, ምክንያቱም. የእነሱ የኤሌክትሪክ ምቹነት ከአካባቢው ሕብረ ሕዋሳት የበለጠ ከፍተኛ መጠን ያለው ቅደም ተከተል ነው; ይህ የንቁ ነጥቦች ንብረት ለኤሌክትሮ ፍለጋቸው ጥቅም ላይ ይውላል። ተመሳሳይ ውጤት በሞቃት ድንጋይ ማሸት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል, ነገር ግን እዚያ ማይክሮዲሰሮች የሚከሰቱት በማቀዝቀዣው የድንጋይ ሙቀት ለውጦች ምክንያት ነው.

ይሁን እንጂ በማሻሸት ንጣፍ ላይ የተመሰረቱ ጠጠሮች በችሎታ መቀመጥ አለባቸው. ተስማሚው መያዣው ለስላሳ ፣ በደንብ የተጠጋጋ ፣ ግልጽ የሆነ ቀይ ቀለም የሌለው ነጭ ወይም ግራጫ ነው ፣ በሚታዩ የኳርትዝ ደም መላሾች። ከላይ በተጠቀሱት ደንቦች መሰረት ጠጠሮች ይቀመጣሉ (ከላይ በስእል 1). በነገራችን ላይ ጠጠሮች በባህር ዳርቻ ላይ በተፈጥሮ ተዘርግተዋል. ስለዚህ, ከዚያ ካነሱት, መጀመሪያ ፎቶ አንሳ እና በፎቶው መሰረት አስቀምጠው. በተጨማሪም በዚህ መንገድ በምንም መልኩ በቀላሉ የማይደረስ ቁሳቁስ እስከ 15% የሚደርሰው በእያንዳንዱ የንጣፉ ክፍል ውስጥ ይቀመጣል። በንጽህና የታጠቡ እና የደረቁ ጠጠሮች ከ PVA ጋር ተጣብቀዋል.

ነገር ግን በፖስ ላይ እንዳለ አንድ ክፍልፋይ በንጣፉ ላይ ለመደርደር. 2 ከላይ በተጠቀሱት ምክንያቶች አስፈላጊ አይደለም. ከዚያም የቀይ እና ቢጫ ቀለም ያላቸው ድንጋዮች ቀለም ሙሉ በሙሉ ምንም ጉዳት የሌላቸው በብረት ሳይሆን በሰልፈር ውህዶች ምክንያት ሊሆን ይችላል. እና ጥቁር ድንጋዮች በውስጣቸው ባለው የሞናዚት ይዘት ምክንያት በዚህ መንገድ ቀለም ካላቸው በጣም መጥፎ ይሆናል. ተፈጥሯዊ የሬዲዮ ዳራዋ "ከመጠን በላይ ይሄዳል"፡ monazite የዩራኒየም ማዕድን ነው። የበለጠ የበለጸጉ የ radionuclides ክምችት እስኪገኝ ድረስ፣ የሞናዚት አሸዋ ክምችቶች ለዩራኒየም በንቃት ይመረቱ ነበር።

እንዲሁም ጠጠሮችን በትላልቅ ክፍተቶች አታስቀምጡ, ፖ. 3, የኦርቶፔዲክ ተጽእኖ ይጠፋል. ቫርኒንግ እንዲሁ አስፈላጊ አይደለም, የኤሌክትሪክ መነቃቃት ይጠፋል. በቂ የተፈጥሮ ቁሳቁስ ከሌለ, ክፍተቶቹን በአዝራሮች መሙላት የተሻለ ነው, ከታች ይመልከቱ. ጠጠሮችን በተጋጠሙ ቁሳቁሶች ቁርጥራጮች ከመተካት ፣ ፖ. 4, ኦርቶፔዲክም ሆነ ቴራፒዩቲክ ተጽእኖ አይኖርም, ነገር ግን በደንብ ያልታጠፈ የማዕዘን ጠጠር, ፖ. 5, ሁለቱም ተቃራኒውን ይሰጣሉ.

ሱበሪክ

ባለሙያዎች ከዚህ በታች የተብራሩትን እንጨቶች በመመርመር ወደ ተፈጥሯዊ የቡሽ ወለል መሸፈኛዎች የሕክምና ባህሪያት መጡ. ኮርክ በተጨማሪ ንቁ ዞኖችን ያበረታታል, ነገር ግን በኤሌክትሪክ አይደለም. ከምን ጋር? የሙቀት ጨረር ከሰውነት ራሱ፡ ቡሽ የኢንፍራሬድ (IR) ጨረሮችን በትክክል ያንጸባርቃል። በተጨማሪም፣ በማይሻር ሁኔታ ብዙ ስብን ይይዛል፣ እና ከተሰማው በላይ ትንሽ ደካማ ብቻ በእግር ሲራመድ ከእግር ጋር ይጫወታል። ስለዚህ ማንኛውም ሰው ምንም አይነት ተቃራኒዎች ሳይኖር የፈለገውን ያህል የቡሽ ማሸት ምንጣፍ መጠቀም ይችላል።

የቡሽ ማሳጅ ምንጣፍ በቀላሉ ከ PVA ጋር ከተጣበቀ የወይን ኮርኮች ሊሰበሰብ ይችላል (POS 1)። እውነት ነው, እራስዎ ብዙ ከጠጡ, ከዚያ ምንም የእግር ማሸት አይረዳም. ቡሽዎችን በአሳ ማጥመጃ መስመር በመወጋት እና በየተወሰነ ጊዜ ምንጣፉን በመሰብሰብ ከመሠረቱ ጋር ሳይጣበቁ የአጥንት ህክምናን ማዳን ይችላሉ ። 2. እንዲያውም የተሻለ - በቅርበት መሰብሰብ, ነገር ግን የተጠጋ ጥንዶችን አቅጣጫ ወደ perpendicular, ፖ. 3. በቂ ቁሳቁስ ከሌለ ቡሽዎቹ ተመሳሳይ ውፍረት ያላቸውን ቁርጥራጮች (ከ 1 ሴ.ሜ) ይቁረጡ እና ከመሠረቱ ጋር ከጫፍ ፣ ፖ. 3. አሁን ግን የቡሽ ቁርጥራጮቹን ወደ ላይ እና ወደ ታች, ፖስ. 5, የማይቻል ነው: የኦርቶፔዲክ ተጽእኖ ወደ ጎጂነት ይለወጣል, ምክንያቱም. ትክክለኛ ሪትም አይኖረውም።

እንጨት

በእነዚያ ጊዜያት አኩፓንቸር የዲያብሎስ ተንኮል ተደርጎ በሚወሰድበት፣ ከባድ ቅጣት በሚደርስበት ጊዜ፣ የመርከብ መርከበኞች መርከበኞች ከሹማምንቶች በአካል ጠንካራ፣ ጤናማ እና የበለጠ ጠንካራ እንደሆኑ ተስተውሏል፣ ምንም እንኳን የኋለኛው የተሻለ ምግብ ቢመገቡም፣ ብዙም እጦት ይደርስባቸው ነበር ከመጠን በላይ ሥራ አታድርጉ. የዚህ ክስተት አንዱ ምክንያት ብዙ ቆይቶ ግልጽ ሆነ - መርከበኞች በዛፍ ላይ በባዶ እግራቸው ብዙ ተራመዱ። ለስላሳ እንጨት ሁሉንም የቡሽ ባህሪያት አለው, ምንም እንኳን በመጠኑም ቢሆን, እና የመርከብ ጀልባዎች የመርከብ ወለል እና የመርከቧ ደረጃዎች ለኢኮኖሚ ጥቅም ሲባል ከርካሽ ለስላሳ እንጨት የተሠሩ ነበሩ.

ከእንጨት የተሠሩ የማሳጅ ምንጣፎችም ባህሪያት አላቸው. በመጀመሪያ ፣ ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደሉም ፣ ግን በክፍሉ መጀመሪያ ላይ ለተመለከቱት የተጠቃሚዎች ምድቦች ብቻ። በሁለተኛ ደረጃ, የእንጨት ማሳጅ ምንጣፎችን ካስማዎች (በሥዕሉ ላይ ያለው ንጥል 1), አሁን ለሽያጭ የሚሸጡት, ዶክተርን ካማከሩ በኋላ እና በመድሃኒት ማዘዣው መሰረት ብቻ መጠቀም ይቻላል. ለስላሳ እንጨት (pos. 2) የተሰሩ ትላልቅ ንቁ ንጥረ ነገሮች ያላቸው ምንጣፎች ከጠቅላላው ተጽእኖ አንፃር ከጠጠር ምንጣፎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው, ነገር ግን በጣም ደካማ ናቸው. ከ4-5 አመት እድሜ ላለው አዋቂ እና ልጅ ከደረቅ እንጨት (ፖስ 4) በተሰራ የእንጨት ምንጣፍ ላይ ለአንድ ወይም ለሁለት ደቂቃ ያህል ገላውን ከመታጠብ በኋላ ሌላ ወለል ላይ ከመውጣቱ በፊት መቆም ጠቃሚ ነው። ከእንጨት የተሠራ ፣ የንቁ ነጥቦችን አስደንጋጭ ሁኔታ ያስወግዳል። ከ1-5 አመት እድሜ ላለው መደበኛ አጥንት ከ1-5 አመት ላሉ ህጻን ከጥድ ፣ ጥድ ወይም ስፕሩስ ከፊል ክፍተቶች የተሰራ ምንጣፍ ተስማሚ ነው-ህፃኑ መጀመሪያ በጠንካራ መካከለኛ መንገድ ይሄዳል ፣ ከዚያም በጎን በኩል ይሄዳል። በየተወሰነ ጊዜ፣ ይህ በችኮላ የክለብ እግርን ይከላከላል። ከትናንሽ የእንጨት መሰንጠቂያዎች የተሰራ ምንጣፍ፣ በየተወሰነ ጊዜ በቼክቦርድ ንድፍ ውስጥ እንደ የእሽት መንገድ አካል የሆነ፣ ከአዝራር ማያያዣ በጣም የተሻለ እና ከጠጠር የበለጠ ተደራሽ ነው።

ከደረት ፍሬዎች

የፈረስ ቼዝ ነት ዘር ማሳጅ ምንጣፍ፣ በአጠቃላይ እንደ ዘር ምንጣፎች፣ ስብን በሚገባ ይቀበላል። ምክንያት የተጠጋጋ ቅርጽ እና ፈረስ የለውዝ ዘሮች ለተመቻቸ መጠን, ከእነርሱ አንድ ማሳጅ ንጣፍ ያለው የአጥንት ውጤት ከእንጨት በደቃቁ የተተየቡ እና buttoned አንድ የተሻለ ነው. ጥሩ የሕክምና ውጤት ከትኩስ ዘሮች በመትነን ይሰጣል-እንደሚያውቁት የፈረስ ቼዝ ዘሮች በመድኃኒት እና በኮስሞቶሎጂ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላሉ። የደረት ነት ምንጣፍ ከባድ ችግር እስከ ጸደይ ድረስ በቂ አይሆንም. የዘሮቹ ቅርፊት ይደርቃል, ይሰነጠቃል, እና ታኒን ይወጣል, ይህም በፈረስ ቼዝ ውስጥ ከአኮርን የበለጠ ነው.

ከፈረስ ጫጩቶች (በሥዕሉ ላይ POS. 1) የእሽት ንጣፍ ለመሥራት አስቸጋሪ አይደለም: እቃውን ይውሰዱ, አልፈልግም. ደረትን በመሠረት ላይ (pos. 2) ላይ መስፋት ይቻላል፣ ወይም ደግሞ ደረትን በክር ወይም በአሳ ማጥመጃ መስመር በመበሳት ያለ መነሻ ማድረግ ይችላሉ። 3. በዚህ ሁኔታ, ምንጣፉ ምንጣፍ, ወፍራም ምንጣፍ, ወዘተ ላይ መተኛት አለበት. ለስላሳ ወለል.

አዝራር ተጭኗል

ለምን አዝራሮች? ለኬሚካላዊ መከላከያ, ቅባት መሳብ እና የሜካኒካዊ ጥንካሬ የተመሰከረላቸው ስለሆነ. የልብስ ጌጣጌጥ፣ የመዋቢያ ዕቃዎች፣ የንጽሕና እቃዎች እና የጽህፈት መሳሪያዎች የሚፈተኑት (ቢያንስ እነሱ መሆን አለባቸው) ከሰው አካል ጋር ተኳሃኝነት እንጂ ለመርገጥ የተነደፉ አይደሉም። ዘላቂ የምህንድስና ፕላስቲኮች በባዶ ቆዳ ላይ የማያቋርጥ ግንኙነት ለማድረግ የተነደፉ አይደሉም።

የእሽት ንጣፍን መሠረት በማድረግ የአዝራሮች መገኛ ሕጎች የተለመዱ የንጣፎችን መተየብ ንቁ አካላት ናቸው-በተደራራቢ ቁርጥራጮች (በሥዕሉ ላይ POS 1) ጥበባዊ ግራ መጋባት አያስፈልግም ፣ በአዝራሮች መካከል ሰፊ ክፍተቶች (POS 2) ) እንዲሁም የማይፈለጉ ናቸው. እንደ ጠጠሮች, ፖስ ያሉ አዝራሮችን በሩቱ መሠረት ላይ ማስቀመጥ ያስፈልጋል. 3. ነገር ግን አዝራሮች ጋር ማሳጅ ምንጣፍ የተሻለው አማራጭ, ስብ በደንብ የሚስብ ወፍራም መሠረት ነው, ትራኮች ላይ ተመሳሳይ መጠን ያላቸው ትናንሽ አዝራሮች, እና በመካከላቸው መሠረት ላይ ትልቅ እና ትናንሽ, POS. 4.

ያም ሆነ ይህ፣ ሁለቱም የአዝራሮች ምንጣፍ ውጤቶች በትንሹ የመደመር ምልክት ያላቸው 3 ምርጥ ናቸው። ስለዚህ, በአዝራሮች የተሰራ የማሳጅ ምንጣፍ ጠቃሚ ነው, በመጀመሪያ, እንደ መጨረሻው, በጣም ጠባብ, የተሞላው ክፍል, ከላይ ይመልከቱ, ምክንያቱም. እዚህ የመጨረሻው ክፍል በቀድሞዎቹ ላይ የተገኘውን ውጤት ብቻ ያጠናክራል. ነገር ግን በእሽት ምንጣፍ ላይ አዝራሮችን መጠቀም የተሻለው ከጠጠሮች በተጨማሪ ነው. የንጣፉ ቦታ 3/4 ቱ በእኩል በተከፋፈሉ ጠጠሮች መካከል በተከፋፈሉ አዝራሮች ከተሞሉ አጠቃላይ ውጤቱ ከጠጠር ምንጣፍ ጋር ሲወዳደር ብዙም አይቀንስም ፣ ግን ለመድረስ ከአራት እጥፍ ያነሰ ቁሳቁስ ያስፈልጋል ። . ከጠጠሮች እና አዝራሮች የእሽት ንጣፍ እንዴት እንደሚሰራ, ለምሳሌ, ቀጥሎ ይመልከቱ. ቪዲዮ ክሊፕ.