የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ዕድሜ ውስጥ አንቀፅ ጭንቀት. የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የጭንቀት ጥናት

በእውቀት መሰረት ጥሩ ስራዎን ይላኩ ቀላል ነው. ከዚህ በታች ያለውን ቅጽ ይጠቀሙ

ተማሪዎች፣ የድህረ ምረቃ ተማሪዎች፣ በትምህርታቸው እና በስራቸው የእውቀት መሰረቱን የሚጠቀሙ ወጣት ሳይንቲስቶች ለእርስዎ በጣም እናመሰግናለን።

በ http://www.allbest.ru/ ላይ ተለጠፈ

መግቢያ

ጭንቀት በትምህርት ቤት ልምምድ ውስጥ ከሚከሰቱት በጣም የተለመዱ የአእምሮ እድገት ክስተቶች አንዱ ነው. በቅርብ ዓመታት ውስጥ ይህ ችግር ከፍተኛ ትኩረት አግኝቷል, ምክንያቱም የጭንቀት መገለጥ ደረጃ የተማሪውን ትምህርት ስኬት በትምህርት ቤት ውስጥ ስኬታማነት, ከእኩያዎቹ ጋር ያለውን ግንኙነት ባህሪያት እና ከአዳዲስ ሁኔታዎች ጋር የመላመድን ውጤታማነት ይወስናል. ብዙ ድንቅ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከት / ቤት ልምምድ ጋር በተዛመደ የችግሩን አጠቃላይ ግምት ውስጥ ሳያስቀምጡ, ከተወሰኑ አመለካከቶች አንጻር ጭንቀትን ይመረምራሉ.

ለትምህርት ጭንቀት ችግር የተሰጡ በርካታ ጥናቶች የተከሰቱትን ምክንያቶች እንዲሁም የመከላከያ እና የማስተካከያ መንገዶችን መርምረዋል. ምንም እንኳን በሳይኮሎጂ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ሥራ ለጭንቀት የተጋለጠ ቢሆንም ፣ ይህ ችግር አስፈላጊነቱን አያጣም ፣ ምክንያቱም ጭንቀት ለሥነ-ልቦና መዛባት እድገት ከባድ አደጋ ስለሆነ እና ብዙውን ጊዜ አስጨናቂ ሁኔታዎችን ያስከትላል።

ጭንቀት ከትምህርት ቤት ኒውሮሶስ መንስኤዎች ጋር ሊዛመድ ይችላል, ህጻኑ ከአዲስ ሁኔታ ጋር መላመድ አለመቻሉ, የአእምሮ እንቅስቃሴ ችግር, የአእምሮ አፈፃፀም መቀነስ, ከሌሎች ሰዎች ጋር የመግባባት እና የግንኙነቶች ግንኙነቶች መመስረት ችግሮች.

የጭንቀት እና የጭንቀት ሁኔታ በማህበራዊ አካባቢ - በቤተሰብ, በትምህርት ቤት ውስጥ ያለው ሁኔታ ሊከሰት ይችላል.

ጭንቀትን ከሁለት አቀማመጦች እንቆጥራለን-በአንድ በኩል ፣ እሱ የግለሰቡ ተጨባጭ ህመም ነው ፣ በኒውሮቲክ ግዛቶች ውስጥ የተገለጠው ፣ የሶማቲክ በሽታዎች ፣ ከሌሎች ጋር ያለውን ግንኙነት እና ለራሷ ያላትን አመለካከት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። ጭንቀት, በጂ. ፓርንስ ፍቺ መሰረት, አንድ ልጅ እንደ አደገኛ ሆኖ በሚገነዘበው አንዳንድ ክስተቶች ውስጥ የረዳት አልባነት ስሜት ነው. በእኛ ሁኔታ, ይህ የትምህርት ቤት እና የቤተሰብ ግንኙነቶች ሁኔታ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ የጭንቀት አሉታዊ ተግባር የልጁን አእምሮ የሚጎዳ የተበታተነ, የማያቋርጥ ባህሪ ይኖረዋል. በሌላ በኩል, ጭንቀትም አዎንታዊ ተግባር አለው, ይህም በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ በእያንዳንዱ ሰው ላይ የሚከሰት "የጭንቀት ሁኔታ" ተብሎ ሊገለጽ ይችላል.

ስለዚህ, በትምህርት ቤት ውስጥ, የተጨነቀ ሁኔታ ለስኬታማ ትምህርት አስፈላጊ አካል ነው: ማንኛውንም ተግባር ሲያከናውን, አንድ ልጅ ስለ ውጤቱ ስኬት ይጨነቃል, በቦርዱ ላይ መልስ ሲሰጥ, ተማሪው የተወሰነ ጭንቀት ሊያጋጥመው ይችላል; የተለያዩ ስራዎችን በሚሰራበት ጊዜ የጭንቀት ሁኔታ ስኬትን ለማግኘት ይረዳል, ወዘተ. መ.

የጭንቀት ሁኔታም በልጁ የግል ባህሪያት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል: ከሌሎች ምን ዓይነት ግምገማ እንደሚቀበል ይጨነቃል, የአመራር ፍላጎትም ከተወሰነ ጭንቀት ጋር አብሮ ይመጣል, ይህም የግቡን ስኬት ያረጋግጣል.

ህጻኑ ከአዲሱ ማህበራዊ አከባቢ ጋር መላመድ የግድ ከጭንቀት ጋር አብሮ ይመጣል ፣ ይህም በልጁ ውስጥ በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ የሚነሳ እና የግል ባህሪያቱን እድገት ላይ አሉታዊ እና አዎንታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

ስለዚህ, ስለ ጭንቀት አወንታዊ ወይም አሉታዊ ተግባር ስንናገር, እንደ በቂ ወይም በቂ ያልሆነ ሁኔታ ልንቆጥረው እንችላለን.

በአሁኑ ጊዜ ብዙ ደራሲዎች በጭንቀት ፣ በጥርጣሬ እና በስሜታዊ አለመረጋጋት ተለይተው የሚታወቁት የተጨነቁ ሕፃናት ቁጥር የመጨመር አዝማሚያ ይጽፋሉ። እነዚህ እውነታዎች በልጆች ላይ አሉታዊ የባህርይ መገለጫዎች እንዳይፈጠሩ የሚከላከሉ የመከላከያ እርምጃዎችን አስፈላጊነት ያመለክታሉ, የሳይኮሶማቲክ በሽታዎች እድገት, ትምህርታዊ ኒውሮሶስ, ለራስ ከፍ ያለ ግምት መቀነስ እና የመማር ችግሮች መከሰት.

የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት እድሜ ያላቸው ልጆች በት / ቤት ውስጥ ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ስለሚችል ልዩ ትኩረት ያስፈልጋቸዋል, ይህም በተፈጥሮ በቂ ያልሆነ ጭንቀት ያስከትላል.

የጥናቱ ዓላማ፡-በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ዕድሜ ውስጥ የጭንቀት መገለጫ ባህሪያትን እና የስነ-ልቦና እና የትምህርታዊ እርማት ዘዴዎችን ይግለጹ።

የጥናት ዓላማ፡-የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች ስሜታዊ ቦታ።

የጥናት ርዕሰ ጉዳይ፡-በትናንሽ ትምህርት ቤት ልጆች ውስጥ የጭንቀት መገለጫ።

የምርምር መላምት፡-በአንደኛ ደረጃ ትምህርት እድሜ ውስጥ የጭንቀት መገለጫው የራሱ ባህሪያት አሉት. ጭንቀትን ለማሸነፍ ዓላማ ያለው ሥራ የጭንቀት አሉታዊ መገለጫዎችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማስተካከል አስተዋጽኦ ያደርጋል።

የጭንቀት ባህሪያትን ለማጥናት ዘዴዊ መሠረትልጆች በጭንቀት ጥናት ውስጥ በስነ-ልቦና እና በማረም ሳይኮሎጂ ውስጥ የተገነቡ ጽንሰ-ሀሳባዊ አቀራረቦችን እና መርሆዎችን አዳብረዋል ፣ እንደ ስሜታዊ ሁኔታ በተጨባጭ ፍላጎት የመበሳጨት አደጋን የያዘ በተወሰነ ሁኔታ ውስጥ የተፈጠረው። እንዲሁም የአ.ም. ምዕመናን; ደራሲው የጭንቀት ችግር በአንጻራዊ ሁኔታ የተረጋጋ ግላዊ አፈጣጠር እምብዛም እራሱን በንጹህ መልክ እንደማይገለጥ እና በተለያዩ ማህበራዊ ጉዳዮች አውድ ውስጥ እንደሚካተት ያምናል. ለተወሰኑ ጉዳዮች መፍትሄው የአንደኛ ደረጃ ትምህርት እድሜ ያላቸውን ልጆች ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት ነው.

የጥናቱ ሳይንሳዊ አዲስነት እና ቲዎሬቲካል ጠቀሜታ።በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጆች ውስጥ በቂ የሆነ የጭንቀት ደረጃ መፈጠር ላይ ያተኮረ የተቀናጀ አቀራረብ ተዘጋጅቷል. በተማሪዎች ጥናት ላይ በመመርኮዝ በትምህርት አመቱ ከ 1-2 ኛ ክፍል ተማሪዎች መካከል ባለው የጭንቀት ደረጃ ላይ የተደረጉ ለውጦች መረጃዎች ተገኝተዋል, እና ዋናዎቹ የጭንቀት ዓይነቶች ተለይተዋል. በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የጭንቀት መገለጥ ባህሪዎችን የሚያሳዩ የሙከራ መረጃዎች በስርዓት የተያዙ ናቸው።

የሥራው ተግባራዊ ጠቀሜታ.የጥናቱ ውጤት የልጆችን ሥነ ልቦናዊ እና ትምህርታዊ ባህሪያትን ያሟላል እና ስሜታዊ እና ፍቃደኛ ቦታቸውን ለመቅረጽ ይረዳል, በተለይም የጭንቀት ሁኔታን ለማሸነፍ, የመማር ችግርን ከሚፈጥሩ አካላት አንዱ ነው. በትናንሽ ት / ቤት ልጆች ውስጥ የጭንቀት ባህሪያትን ለመለየት የምርመራ ዘዴዎችን ስርዓት በብቁ አስተማሪዎች እና በስነ-ልቦና ባለሙያዎች መጠቀም ይቻላል.

የሙከራ ምርምር መሠረትየትምህርት ቤት የሶስተኛ ክፍል ተማሪዎች ቁጥር 116። ኡፋ፣ በ20 ሰዎች መጠን።

1. በስነ-ልቦና እና በትምህርታዊ ጽሑፎች ውስጥ የጭንቀት ችግርን ማጥናት

1.1 የጭንቀት ባህሪያት

በስነ-ልቦና ሥነ-ጽሑፍ ውስጥ አንድ ሰው ስለ ጭንቀት ጽንሰ-ሀሳብ የተለያዩ ትርጓሜዎችን ማግኘት ይችላል, ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ተመራማሪዎች በተለየ ሁኔታ ግምት ውስጥ መግባት እንዳለባቸው ቢስማሙም - እንደ ሁኔታዊ ክስተት እና እንደ ግላዊ ባህሪ, የሽግግሩ ሁኔታን እና ተለዋዋጭነቱን ግምት ውስጥ በማስገባት.

ስለዚህ, ኤ.ኤም. ምእመናን ጭንቀት “ከችግር ከመጠበቅ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን አደጋ አስቀድሞ የሚያሳይ ስሜታዊ ምቾት ማጣት” መሆኑን ጠቁመዋል።

ጭንቀት እንደ ስሜታዊ ሁኔታ እና እንደ የተረጋጋ ንብረት, የባህርይ ባህሪ ወይም ባህሪ ተለይቷል.

እንደ አር.ኤስ. ኔሞቫ፡ “ጭንቀት አንድ ሰው በከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ የሚመጣ፣ በልዩ ማህበራዊ ሁኔታዎች ውስጥ ፍርሃት እና ጭንቀት የሚደርስበት ያለማቋረጥ ወይም በሁኔታው የሚገለጥ ንብረት ነው።

እንደ ኤ.ቪ. ፔትሮቭስኪ: "ጭንቀት የጭንቀት ስሜት የመከሰቱ ዝቅተኛ ገደብ ተለይቶ የሚታወቀው የግለሰቡ ጭንቀት የመጋለጥ ዝንባሌ ነው; የግለሰብ ልዩነቶች ዋና መለኪያዎች አንዱ. ጭንቀት ብዙውን ጊዜ በኒውሮፕሲኪክ እና በከባድ የሶማቲክ በሽታዎች እንዲሁም በጤናማ ሰዎች ላይ የሳይኮታራማ መዘዝ በሚያጋጥማቸው ብዙ የሰዎች ቡድን ውስጥ የግል ጭንቀት መገለጫዎች ውስጥ ይጨምራል።

ዘመናዊ የጭንቀት ምርምር ሁኔታዊ ጭንቀትን, ከተወሰነ ውጫዊ ሁኔታ ጋር የተቆራኘ, እና የግል ጭንቀት, የግለሰቡ የተረጋጋ ንብረት, እንዲሁም በግለሰብ እና በአካባቢው መስተጋብር ምክንያት ጭንቀትን የመተንተን ዘዴዎችን ለማዘጋጀት ያለመ ነው.

ጂ.ጂ. አራኬሎቭ, ኤን.ኢ. ሊሴንኮ, ኢ.ኢ. ሾት በተራው፣ ጭንቀት ብዙ ዋጋ ያለው የስነ-ልቦና ቃል መሆኑን እና የተወሰኑ የግለሰቦችን ሁኔታ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ እና የማንኛውንም ሰው የተረጋጋ ንብረት የሚገልጽ ቃል መሆኑን ልብ ይበሉ። የቅርብ ዓመታት ሥነ ጽሑፍ ትንተና አንድ ሰው በተጋለጠበት ጊዜ የሚቀሰቅሱ የግንዛቤ ፣ አፌክቲቭ እና የባህሪ ምላሾች ውስብስብ መስተጋብር ውጤት ነው የሚለውን አስተያየት እንዲረዳው ፣ ከተለያዩ አቅጣጫዎች ጭንቀትን እንድንመለከት ያስችለናል ። ለተለያዩ ጭንቀቶች.

ቲ.ቪ. ድራጉኖቫ, ኤል.ኤስ. ስላቪና, ኢ.ኤስ. ማክስላክ፣ ኤም.ኤስ. ኒማርክ የሚያሳየው ተፅእኖ ለትክክለኛው ስብዕና ምስረታ እንቅፋት ይሆናል ፣ ስለሆነም እሱን ማሸነፍ በጣም አስፈላጊ ነው።

የእነዚህ ደራሲዎች ስራዎች በቂ አለመሆን የሚያስከትለውን ተፅእኖ ለማሸነፍ በጣም አስቸጋሪ መሆኑን ያመለክታሉ. ዋናው ተግባር የልጁን ፍላጎቶች እና ችሎታዎች በትክክል ማምጣት ነው, ወይም እውነተኛ ችሎታውን ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ለማድረግ ወይም ለራሱ ያለውን ግምት ዝቅ ለማድረግ ነው. ነገር ግን በጣም ትክክለኛው መንገድ የልጁን ፍላጎቶች እና ምኞቶች ህፃኑ ስኬት ማግኘት እና እራሱን ማቋቋም ወደሚችልበት አካባቢ መቀየር ነው.

ስለዚህ, የስላቭና ስሜታዊ ባህሪ ባላቸው ህጻናት ላይ ያደረገው ምርምር በልጆች ላይ ውስብስብ ስሜታዊ ልምዶች በቂ አለመሆን ከሚያመጣው ተጽእኖ ጋር የተቆራኙ መሆናቸውን አሳይቷል.

በተጨማሪም የቤት ውስጥ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ጥናት እንደሚያሳየው በልጆች ባህሪ ላይ ችግር የሚፈጥሩ አሉታዊ ገጠመኞች በተፈጥሯቸው የጥቃት ወይም የፆታ ስሜት "ለመፈታት በመጠባበቅ" እና አንድን ሰው ሙሉ ህይወቱን የሚቆጣጠሩት ውጤቶች አይደሉም.

እነዚህ ጥናቶች በሕፃን ህይወት ውስጥ በተወሰኑ የማይመቹ ሁኔታዎች ውስጥ በሚነሱ እውነተኛ ጭንቀት ምክንያት, በእንቅስቃሴው እና በግንኙነቱ ሂደት ውስጥ የሚነሱ ቅርጾች, ጭንቀትን ለመረዳት እንደ ንድፈ ሃሳብ መሰረት ሊወሰዱ ይችላሉ. በሌላ አነጋገር, ይህ ማህበራዊ ክስተት እንጂ ባዮሎጂያዊ አይደለም.

የጭንቀት ችግር ሌላ ገጽታ አለው - ሳይኮፊዮሎጂካል.

በጭንቀት ጥናት ውስጥ ሁለተኛው አቅጣጫ የዚህን ሁኔታ ደረጃ የሚወስኑትን የግለሰቡን ፊዚዮሎጂያዊ እና ሥነ ልቦናዊ ባህሪያት በማጥናት መስመር ላይ ይሄዳል.

የጭንቀት ሁኔታን ያጠኑ የአገር ውስጥ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የተለያዩ ትርጓሜዎችን ወደ ፍቺው አስተዋውቀዋል።

ስለዚህ, V.V. ሱቮሮቫ በቤተ ሙከራ ሁኔታዎች ውስጥ የተገኘውን ጭንቀት አጥንቷል. እሷ ውጥረትን ለአንድ ሰው በጣም አስቸጋሪ እና ደስ የማይል በጣም ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ የሚከሰት ሁኔታ እንደሆነ ትገልጻለች.

ቪ.ኤስ. ሜርሊን ጭንቀትን “እጅግ በጣም አስቸጋሪ በሆነ ሁኔታ” ውስጥ የሚፈጠረውን ጭንቀት ከጭንቀት ይልቅ ስነ ልቦናዊ እንደሆነ ይገልፃል።

በመጀመሪያ ፣ በጭንቀት እና በብስጭት ውስጥ ፣ ደራሲዎቹ በርዕሰ-ጉዳዩ ላይ ስሜታዊ ጭንቀትን ማስተዋላቸው አስፈላጊ ነው ፣ ይህም በጭንቀት ፣ በመረበሽ ፣ ግራ መጋባት ፣ ፍርሃት እና እርግጠኛ አለመሆን ውስጥ ተገልጿል ። ነገር ግን ይህ ጭንቀት ሁልጊዜ ከትክክለኛ ችግሮች ጋር የተያያዘ ነው. ስለዚህ አይ.ቪ. ኢሜዳዴዝ የጭንቀት ሁኔታን ከብስጭት መጠበቅ ጋር በቀጥታ ያገናኛል. በእሷ አስተያየት ፣ በተጨባጭ ፍላጎት ላይ የመበሳጨት አደጋን የሚያካትት ሁኔታን ሲገምቱ ጭንቀት ይነሳል።

ስለዚህ, ውጥረት እና ብስጭት, በማንኛውም ግንዛቤ ውስጥ, ጭንቀትን ያጠቃልላል.

ከአገር ውስጥ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የነርቭ ሥርዓትን ባህሪያት የፊዚዮሎጂ ባህሪያት አንጻር የጭንቀት ዝንባሌን የማብራራት አቀራረብ እናገኛለን. ስለዚህ, በ I.P Pavlov ላቦራቶሪ ውስጥ, ምናልባትም, በውጫዊ ማነቃቂያዎች ተጽእኖ ስር ያለ የነርቭ መፈራረስ በደካማ ዓይነት, ከዚያም በአስደሳች አይነት ውስጥ ይከሰታል, እና ጠንካራ, ሚዛናዊ ዓይነት ያላቸው እንስሳት ጥሩ የመንቀሳቀስ ችሎታ ያላቸው ናቸው. ለብልሽት በትንሹ የተጋለጠ።

ከቢ.ኤም. ቴፕሎቭ በጭንቀት ሁኔታ እና በነርቭ ሥርዓት ጥንካሬ መካከል ያለውን ግንኙነት ያመላክታል. በነርቭ ሥርዓቱ ጥንካሬ እና ስሜታዊነት መካከል ስላለው የተገላቢጦሽ ትስስር ያደረጋቸው ግምቶች በ V.D ጥናቶች ውስጥ የሙከራ ማረጋገጫ አግኝተዋል. ተረት.

ደካማ የሆነ የነርቭ ሥርዓት ያላቸው ሰዎች ከፍ ያለ የጭንቀት ደረጃ አላቸው ብሎ ያስባል.

በመጨረሻም, በቪ.ኤስ. የጭንቀት ምልክቶች ውስብስብ ጉዳይ ያጠኑ Merlin. የጭንቀት ፈተና V.V. Belous ሁለት መንገዶችን ተከትሏል - ፊዚዮሎጂያዊ እና ሥነ ልቦናዊ.

ልዩ ትኩረት የሚስበው በቪ.ኤ. ባኬቭ, በኤ.ቪ. ፔትሮቭስኪ, ጭንቀትን የሚጠቁሙ የስነ-ልቦና ዘዴዎችን ከማጥናት ጋር ተያይዞ ይታሰብ ነበር. በርዕሰ-ጉዳዮች ውስጥ ያለው የጭንቀት ደረጃ የሚለካው በቪ.ቪ. ውድ።

የጭንቀት ግንዛቤ በስነ-ልቦና ውስጥ በስነ-ልቦና ተንታኞች እና በስነ-አእምሮ ባለሙያዎች ተካቷል. ብዙ የሳይኮአናሊስቶች ተወካዮች ጭንቀትን እንደ ተፈጥሯዊ ባህሪይ አድርገው ይቆጥሩታል, እንደ መጀመሪያው ሰው ተፈጥሮ.

የስነ-ልቦና ጥናት መስራች ኤስ ፍሮይድ አንድ ሰው ብዙ ውስጣዊ ድራይቮች እንዳለው ተከራክሯል - የሰው ልጅ ባህሪ አንቀሳቃሽ እና ስሜቱን የሚወስኑ በደመ ነፍስ። ኤስ ፍሮይድ የባዮሎጂካል ድራይቮች ከማህበራዊ ክልከላዎች ጋር መጋጨት ለኒውሮሶስ እና ለጭንቀት እንደሚዳርግ ያምን ነበር. አንድ ሰው ሲያድግ, የመጀመሪያዎቹ ውስጣዊ ስሜቶች አዲስ የመገለጫ ቅርጾችን ያገኛሉ. ይሁን እንጂ በአዲስ መልክ የሥልጣኔ ክልከላዎችን ያጋጥማቸዋል, እናም አንድ ሰው ፍላጎቱን ለመሸፈን እና ለማፈን ይገደዳል. የአንድ ግለሰብ የአዕምሮ ህይወት ድራማ የሚጀምረው ከተወለደ ጀምሮ እና በህይወቱ በሙሉ ይቀጥላል. ፍሮይድ የ "ሊቢዲናል ኢነርጂ" sublimation ውስጥ ከዚህ ሁኔታ ውጭ ተፈጥሯዊ መንገድ ያያል, ማለትም, ወደ ሌላ የሕይወት ግቦች ወደ የኃይል አቅጣጫ: ምርት እና ፈጠራ. የተሳካው sublimation አንድን ሰው ከጭንቀት ነፃ ያደርገዋል.

በግለሰብ ሳይኮሎጂ, A. Adler በኒውሮሶች አመጣጥ ላይ አዲስ እይታ ያቀርባል. አድለር እንደሚለው, ኒውሮሲስ እንደ ፍርሃት, የህይወት ፍርሃት, የችግሮች ፍርሃት, እንዲሁም በሰዎች ቡድን ውስጥ የተወሰነ ቦታ የመፈለግ ፍላጎት ላይ የተመሰረተ ነው, ይህም ግለሰቡ በአንዳንድ ግለሰባዊ ባህሪያት ወይም ማህበራዊ ሁኔታዎች ምክንያት ሊሆን ይችላል. አልደረሰም, ማለትም, ኒውሮሲስ አንድ ሰው በተወሰኑ ሁኔታዎች ምክንያት, በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ የጭንቀት ስሜት በሚያጋጥመው ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ እንደሆነ በግልጽ ይታያል.

የበታችነት ስሜት የሚመነጨው በአካላዊ ድክመት ወይም በሰውነት ውስጥ ካሉ ጉድለቶች ወይም ከእነዚያ የአእምሮ ባህሪያት እና የስብዕና ባህሪያት በመነሳት የግንኙነት ፍላጎትን ከማርካት ነው። የግንኙነት ፍላጎት በተመሳሳይ ጊዜ የቡድን አባል መሆን አስፈላጊ ነው. የበታችነት ስሜት ፣ ምንም ነገር ማድረግ አለመቻል ፣ ለአንድ ሰው የተወሰነ ስቃይ ይሰጠዋል ፣ እና እሱን ለማካካስ ይሞክራል ፣ ወይም በንግግር ፣ ፍላጎቶችን በመካድ። በመጀመሪያው ሁኔታ ግለሰቡ የበታችነቱን ለማሸነፍ ሁሉንም ጉልበቱን ይመራል. ችግራቸውን ያልተረዱ እና ጉልበታቸው ወደ ራሳቸው ያቀናላቸው ወድቀዋል።

የበላይ ለመሆን መጣር, ግለሰቡ "የህይወት መንገድ", የህይወት መስመርን እና ባህሪን ያዳብራል. ቀድሞውኑ ከ4-5 አመት እድሜው, አንድ ልጅ የመውደቅ ስሜት, በቂ ያልሆነ, እርካታ, የበታችነት ስሜት ሊያዳብር ይችላል, ይህም ወደፊት ሰውዬው ሽንፈት ሊደርስበት ይችላል.

የጭንቀት ችግር በኒዮ-ፍሬውዲያን እና ከሁሉም በላይ በ K. Horney መካከል ልዩ ምርምር ርዕሰ ጉዳይ ሆነ.

በሆርኒ ፅንሰ-ሀሳብ ውስጥ ፣ የግለሰቡ ዋና ዋና የጭንቀት እና የመረበሽ ምንጮች በባዮሎጂካል ድራይቮች እና በማህበራዊ ክልከላዎች መካከል ባለው ግጭት ውስጥ የተመሰረቱ አይደሉም ፣ ግን የተሳሳተ የሰዎች ግንኙነቶች ውጤቶች ናቸው።

ሆርኒ ዘ ኒውሮቲክ ፐርሰናሊቲ ኦቭ የኛ ጊዜ በተሰኘው መጽሃፉ 11 የነርቭ ፍላጎቶችን ዘርዝሯል።

የኒውሮቲክ ፍላጎት ፍቅር እና ማፅደቅ ፣ ሌሎችን የማስደሰት ፍላጎት ፣ አስደሳች መሆን።

ሁሉንም ፍላጎቶች, ተስፋዎች, ብቻውን የመተው ፍርሃትን የሚያሟላ "አጋር" የኒውሮቲክ ፍላጎት.

ኒውሮቲክ ፍላጎት የአንድን ሰው ህይወት ወደ ጠባብ ድንበሮች መገደብ, ሳይታወቅ ለመቆየት.

በእውቀት እና አርቆ አስተዋይነት በሌሎች ላይ የኒውሮቲክ ፍላጎት ኃይል።

ከነሱ ምርጡን ለማግኘት ኒውሮቲክ ሌሎችን መበዝበዝ ያስፈልጋል።

የማህበራዊ እውቅና ወይም ክብር አስፈላጊነት.

የግል አምልኮ አስፈላጊነት። የተጋነነ ራስን ምስል.

ኒውሮቲክ ለግል ግኝቶች, ከሌሎች በላይ የመሆን አስፈላጊነት ይናገራል.

ለራስ እርካታ እና ራስን በራስ የመመራት የነርቭ ፍላጎት, ማንም ሰው አያስፈልግም.

የነርቭ ፍላጎት ለፍቅር.

የኒውሮቲክ ፍላጎት የበላይነት ፣ ፍጹምነት ፣ ተደራሽ አለመሆን።

ሱሊቫን ሰውነትን በተወሰኑ ገደቦች መካከል ሊለዋወጥ የሚችል የጭንቀት ስርዓት እንደሆነ አድርጎ ይመለከተዋል - የእረፍት ፣ የመዝናናት እና ከፍተኛ የውጥረት ደረጃ። የጭንቀት ምንጮች የሰውነት ፍላጎት እና ጭንቀት ናቸው። ጭንቀት በሰው ልጅ ደኅንነት ላይ በተጨባጭ ወይም ምናባዊ ስጋቶች ምክንያት የሚመጣ ነው።

ሱሊቫን, ልክ እንደ ሆርኒ, ጭንቀትን እንደ አንድ ስብዕና መሰረታዊ ባህሪያት ብቻ ሳይሆን እድገቱን የሚወስን ነው. ከመጥፎ ማህበራዊ አካባቢ ጋር በመገናኘት ምክንያት ገና በለጋ እድሜው የተነሳ ፣ ጭንቀት ሁል ጊዜ እና ሁል ጊዜ በሰው ሕይወት ውስጥ አለ። ለግለሰብ ጭንቀትን ማስወገድ "ማዕከላዊ ፍላጎት" እና የባህሪው ወሳኝ ኃይል ይሆናል. አንድ ሰው ፍርሃትን እና ጭንቀትን የማስወገድ መንገድ የሆኑትን የተለያዩ "ዳይናሚዝም" ያዳብራል.

ፍሮም "ወደ እራሱ በረራ" ጨምሮ እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች የጭንቀት ስሜትን ብቻ ይሸፍናሉ, ነገር ግን ግለሰቡን ሙሉ በሙሉ አያስወግዱትም ብሎ ያምናል. በተቃራኒው, የመገለል ስሜቱ እየጠነከረ ይሄዳል, ምክንያቱም የአንድ ሰው "እኔ" ማጣት በጣም የሚያሠቃይ ሁኔታ ነው. ከነጻነት የማምለጥ አእምሯዊ ዘዴዎች ምክንያታዊ ያልሆኑ ናቸው, ለአካባቢያዊ ሁኔታዎች ምላሽ አይሰጡም, ስለዚህም የስቃይ እና የጭንቀት መንስኤዎችን ማስወገድ አይችሉም.

ስለዚህ, ጭንቀት በፍርሀት ምላሽ ላይ የተመሰረተ ነው ብለን መደምደም እንችላለን, እና ፍርሃት የሰውነትን ታማኝነት ከመጠበቅ ጋር በተያያዙ አንዳንድ ሁኔታዎች ላይ ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው.

ደራሲዎቹ በጭንቀት እና በጭንቀት መካከል ያለውን ልዩነት አይለዩም. ሁለቱም እንደ ችግር የሚጠበቁ ሆነው ይታያሉ, ይህም አንድ ቀን በልጁ ላይ ፍርሃት ይፈጥራል. ጭንቀት ወይም ጭንቀት ፍርሃትን ሊፈጥር የሚችል ነገርን መጠበቅ ነው። በጭንቀት እርዳታ አንድ ልጅ ፍርሃትን ማስወገድ ይችላል.

የታሰቡትን ፅንሰ-ሀሳቦች በመተንተን እና በማደራጀት ብዙ የጭንቀት ምንጮችን መለየት እንችላለን ፣ ይህም ደራሲዎቹ በስራቸው ውስጥ ያጎላሉ ።

ሊከሰት ስለሚችል አካላዊ ጉዳት መጨነቅ. ይህ ዓይነቱ ጭንቀት ሕመምን, አደጋን ወይም አካላዊ ጭንቀትን የሚያስፈራሩ አንዳንድ ማነቃቂያዎች በማያያዝ ምክንያት ይነሳል.

በፍቅር ማጣት ምክንያት ጭንቀት.

ጭንቀት በጥፋተኝነት ስሜት ሊከሰት ይችላል, ይህም ብዙውን ጊዜ ከ 4 ዓመት እድሜ በፊት አይታይም. በትልልቅ ልጆች ውስጥ, የጥፋተኝነት ስሜት ራስን ማዋረድ, በራሱ መበሳጨት እና እራስን የማይገባ ሆኖ በመታየቱ ይታወቃል.

አካባቢን መቆጣጠር ባለመቻሉ ምክንያት ጭንቀት. አንድ ሰው በአካባቢው የሚያጋጥሙትን ችግሮች መቋቋም እንደማይችል ሲሰማው ይከሰታል. ጭንቀት ከበታችነት ስሜት ጋር የተያያዘ ነው, ግን ተመሳሳይ አይደለም.

በብስጭት ሁኔታ ውስጥም ጭንቀት ሊፈጠር ይችላል. ብስጭት ማለት የሚፈለገውን ግብ ላይ ለመድረስ እንቅፋት ሲፈጠር ወይም ጠንካራ ፍላጎት በሚፈጠርበት ጊዜ የሚከሰት ልምድ ነው። ብስጭት በሚያስከትሉ ሁኔታዎች እና ወደ ጭንቀት በሚመሩ ሁኔታዎች መካከል ሙሉ ነፃነት የለም, እና ደራሲዎቹ በእነዚህ ጽንሰ-ሐሳቦች መካከል ግልጽ የሆነ ልዩነት አይሰጡም.

ጭንቀት ለእያንዳንዱ ሰው በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ የተለመደ ነው. ትንሽ ጭንቀት ግቡን ለማሳካት እንደ ማነቃቂያ ይሠራል። ከባድ የጭንቀት ስሜቶች "ስሜትን የሚያዳክም" እና ወደ ተስፋ መቁረጥ ሊመራ ይችላል. ለአንድ ሰው መጨነቅ መፍትሄ የሚያስፈልጋቸውን ችግሮች ያቀርባል. ለዚሁ ዓላማ, የተለያዩ የመከላከያ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ጭንቀት በሚፈጠርበት ጊዜ, ለቤተሰብ አስተዳደግ, ለእናቲቱ ሚና እና በልጁ እና በእናቱ መካከል ያለው ግንኙነት ትልቅ ጠቀሜታ አለው. የልጅነት ጊዜ የግለሰቡን ቀጣይ እድገት አስቀድሞ ይወስናል.

ስለዚህም ማሴር፣ ኮርነር እና ካጋን በአንድ በኩል ጭንቀትን በእያንዳንዱ ግለሰብ ላይ ለሚፈጠረው አደጋ ተፈጥሯዊ ምላሽ አድርገው ይቆጥሩታል፣ በሌላ በኩል ደግሞ የአንድን ሰው የጭንቀት መጠን እንደ ሁኔታው ​​ጥንካሬ መጠን ያስቀምጣሉ። አንድ ሰው ከአካባቢው ጋር በሚገናኝበት ጊዜ የሚያጋጥመውን ጭንቀት ያስከትላል.

ኬ. ሮጀርስ ስሜታዊ ደህንነትን በተለየ መንገድ ይመለከታል።

እሱ ስብዕናን እንደ የሰው ልጅ ልምድ እድገት ወይም እንደ ማህበራዊ የንቃተ ህሊና እና የባህሪ ዓይነቶች ውህደት ውጤት እንደሆነ ይገልፃል።

ከአካባቢው ጋር ባለው ግንኙነት ምክንያት ህፃኑ ስለራሱ, ለራሱ ክብር መስጠትን ሀሳብ ያዳብራል. ግምገማዎች የሚስተዋሉት ከአካባቢው ጋር በቀጥታ የመገናኘት ልምድ የተነሳ ብቻ ሳይሆን ግለሰቡ ራሱ እንዳዳበረው ሆኖ ከሌሎች ሰዎች መበደር ብቻ ሳይሆን ስለራሱ ስለራሱ ሀሳብ ነው።

1.2 በአንደኛ ደረጃ ትምህርት እድሜ ውስጥ ጭንቀት

ትምህርት ቤት የማህበራዊ ህይወት አለምን ለአንድ ልጅ ለመክፈት ከመጀመሪያዎቹ አንዱ ነው. ከቤተሰቡ ጋር በትይዩ ልጁን በማሳደግ ረገድ አንዱን ዋና ሚና ይጫወታል.

ስለዚህ, ትምህርት ቤት የልጁን ስብዕና እድገት ከሚወስኑት ምክንያቶች አንዱ ይሆናል. ብዙዎቹ መሰረታዊ ንብረቶቹ እና ግላዊ ባህሪያቱ የተፈጠሩት በዚህ የህይወት ዘመን ውስጥ ነው;

ማህበራዊ ግንኙነቶችን መቀየር በልጁ ላይ ከፍተኛ ችግር እንደሚፈጥር ይታወቃል. ጭንቀት እና ስሜታዊ ውጥረት በዋናነት ከልጁ ጋር ቅርብ የሆኑ ሰዎች ከሌሉበት, ከአካባቢው ለውጦች, ከተለመዱ ሁኔታዎች እና የህይወት ምት ጋር የተቆራኙ ናቸው.

ሊመጣ የሚችለውን አደጋ መጠበቅ ከጥርጣሬ ስሜት ጋር ይደባለቃል: ህፃኑ, እንደ አንድ ደንብ, ምን እንደሚፈራ ማብራራት አይችልም. ከተመሳሳይ የፍርሃት ስሜት በተለየ, ጭንቀት የተወሰነ ምንጭ የለውም. የተበታተነ እና ባህሪው በአጠቃላይ የእንቅስቃሴ መዛባት ውስጥ እራሱን ማሳየት ይችላል, አቅጣጫውን እና ምርታማነቱን ይረብሸዋል.

ሁለት ትላልቅ ቡድኖች የጭንቀት ምልክቶች ሊለዩ ይችላሉ-የመጀመሪያው በሶማቲክ ምልክቶች እና ስሜቶች ደረጃ ላይ የሚከሰቱ የፊዚዮሎጂ ምልክቶች; ሁለተኛው በአእምሮ ሉል ውስጥ የሚከሰቱ ምላሾች ናቸው. እነዚህን መገለጫዎች የመግለጽ አስቸጋሪነት ሁሉም በተናጥል አልፎ ተርፎም በተወሰነ ድምር ውስጥ ጭንቀትን ብቻ ሳይሆን ሌሎች ግዛቶችን እና ልምዶችን ለምሳሌ ተስፋ መቁረጥ ፣ ቁጣ እና የደስታ ደስታን ሊሸኙ በመቻላቸው ላይ ነው።

የጭንቀት ሥነ ልቦናዊ እና ባህሪያዊ ምላሾች የበለጠ የተለያዩ፣ እንግዳ እና ያልተጠበቁ ናቸው። ጭንቀት, እንደ አንድ ደንብ, ውሳኔዎችን ለማድረግ ችግር እና የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት መጓደል ያካትታል. አንዳንድ ጊዜ የጭንቀት ትንበያ ውጥረት በጣም ትልቅ ከመሆኑ የተነሳ አንድ ሰው ሳያውቅ እራሱን ህመም ያስከትላል.

በተለምዶ, ጭንቀት ጊዜያዊ ሁኔታ ነው, ግለሰቡ በትክክል የሚጠበቀው ሁኔታ ሲገጥመው እና ማሰስ እና እርምጃ መውሰድ ሲጀምር. ሆኖም ግን, ለጭንቀት የሚዳርግ ጥበቃው ለረጅም ጊዜ ሲቆይ እና ከዚያም ስለ ጭንቀት ማውራት ምክንያታዊ ይሆናል.

ጭንቀት, እንደ የተረጋጋ ሁኔታ, በአስተሳሰብ ግልጽነት, ውጤታማ ግንኙነት, ኢንተርፕራይዝ ውስጥ ጣልቃ ይገባል እና ከአዳዲስ ሰዎች ጋር ሲገናኙ ችግሮች ይፈጥራል. ባጠቃላይ, ጭንቀት የግላዊ ጭንቀትን ተጨባጭ አመላካች ነው. ነገር ግን እንዲፈጠር, አንድ ሰው የጭንቀት ሁኔታን ለማሸነፍ ያልተሳካ, በቂ ያልሆኑ መንገዶች ሻንጣ ማከማቸት አለበት. ለዚያም ነው ፣ ጭንቀት-ኒውሮቲክ ስብዕና እድገትን ለመከላከል ልጆች ጭንቀትን ፣ ጥርጣሬን እና ሌሎች የስሜታዊ አለመረጋጋት ምልክቶችን ለመቋቋም እንዲማሩ ውጤታማ መንገዶችን እንዲያገኙ መርዳት አስፈላጊ የሆነው።

በአጠቃላይ የጭንቀት መንስኤ የልጁን የመተማመን ስሜት እና ከወላጆቹ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ያለውን አስተማማኝነት የሚጥስ ማንኛውም ነገር ሊሆን ይችላል. በጭንቀት እና በጭንቀት ምክንያት, በግጭቶች የተበጣጠሰ ስብዕና ያድጋል. ፍርሃትን, ጭንቀትን, የእርዳታ እና የመገለል ስሜትን ለመፍራት, ግለሰቡ የ "ኒውሮቲክ" ፍላጎቶች ፍቺ አለው, ይህም በአሰቃቂ ልምዶች ምክንያት የተማሩትን የነርቭ ስብዕና ባህሪያት ብላ ትጠራዋለች.

አንድ ልጅ, የሌሎችን የጥላቻ እና ግዴለሽነት አመለካከት እያጋጠመው እና በጭንቀት የተሸነፈ, ለሌሎች ሰዎች የራሱን ባህሪ እና አመለካከት ያዳብራል. እሱ ይናደዳል፣ ይበሳጫል፣ ያፈገፈግ ይሆናል፣ ወይም በሌሎች ላይ ለፍቅር እጦት ለማካካስ ስልጣን ለመያዝ ይሞክራል። ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ ባህሪ ወደ ስኬት አይመራም, በተቃራኒው ደግሞ ግጭቱን የበለጠ ያባብሰዋል እና እረዳት ማጣት እና ፍርሃት ይጨምራል.

ከእናት ወደ ሕፃን የጭንቀት ለውጥ በሱሊቫን እንደ መለጠፍ ቀርቧል, ነገር ግን ይህ ግንኙነት በየትኛው ቻናል እንደሚካሄድ ለእሱ ግልጽ አይደለም. ሱሊቫን, ወደ መሰረታዊ የግለሰባዊ ፍላጎቶች በመጠቆም - በግንባር ቀደምትነት በግለሰባዊ ሁኔታዎች ውስጥ ርኅራኄን ማድረግ በሚችል ሕፃን ውስጥ የሚታየው የርኅራኄ አስፈላጊነት በእያንዳንዱ የዕድሜ ጊዜ ውስጥ እያለፈ የዚህን ፍላጎት ዘፍጥረት ያሳያል። ስለዚህ, አንድ ሕፃን የእናቱን ርኅራኄ ያስፈልገዋል, በልጅነት ጊዜ የጨዋታው ተባባሪ ሊሆን የሚችል አዋቂ ሰው ያስፈልገዋል, በጉርምስና ዕድሜ ላይ ከእኩዮች ጋር መግባባት ያስፈልጋል, በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ አስፈላጊ ነው. ፍቅር. ርዕሰ ጉዳዩ ከሰዎች ጋር ለመግባባት የማያቋርጥ ፍላጎት እና የግለሰባዊ አስተማማኝነት ፍላጎት አለው። አንድ ሕፃን ወዳጅነት የጎደለው, ትኩረት የለሽነት እና እሱ ከሚጥርባቸው የቅርብ ሰዎች መገለል ካጋጠመው, ይህ ጭንቀትን ያስከትላል እና በተለመደው እድገት ውስጥ ጣልቃ ይገባል. ህጻኑ ለሰዎች አጥፊ ባህሪ እና አመለካከት ያዳብራል. ወይ ተበሳጨ፣ ጠበኛ ወይም ዓይናፋር ይሆናል፣ የሚፈልገውን ለማድረግ ይፈራል፣ ውድቀቶችን እየገመተ እና አለመታዘዝን ያሳያል። ሱሊቫን ይህንን ክስተት "የጥላቻ ለውጥ" ብሎ ይጠራዋል, ምንጩ ደካማ በሆነ ግንኙነት ምክንያት የሚፈጠር ጭንቀት ነው.

እያንዳንዱ የእድገት ጊዜ በእራሱ የጭንቀት ምንጮች ተለይቶ ይታወቃል. ስለዚህ, የሁለት አመት ልጅ, የጭንቀት ምንጭ ከእናትየው መለየት ነው, ለስድስት አመት እድሜ ያላቸው ልጆች, ከወላጆቻቸው ጋር በቂ የመለየት ዘዴዎች አለመኖር ነው. በጉርምስና - በእኩዮች ዘንድ ውድቅ የመሆን ፍርሃት. ጭንቀት ልጅን ከችግር እና ከፍርሃት ሊያድነው ወደሚችል ባህሪ ይገፋፋል.

የልጁ ምናብ እያደገ ሲሄድ ጭንቀት በምናባዊ አደጋዎች ላይ ማተኮር ይጀምራል. እና በኋላ ፣ የውድድር እና የስኬት ትርጉም ግንዛቤ ሲዳብር ፣ አንድ ሰው እራሱን አስቂኝ እና ውድቅ ያደርገዋል። ከእድሜ ጋር, ህፃኑ አሳሳቢ ከሆኑ ነገሮች ጋር በተያያዘ አንዳንድ ማስተካከያዎችን ያደርጋል. ስለዚህ, ለሚታወቁ እና ለማይታወቁ ማነቃቂያዎች ምላሽ የሚሰጠው ጭንቀት ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል, ነገር ግን ከ10-11 አመት, በእኩዮች ውድቅ የመሆን እድል ጋር የተያያዘ ጭንቀት ይጨምራል. በእነዚህ ዓመታት ውስጥ የሚያስጨንቀን አብዛኛው ነገር በአዋቂዎች ውስጥ በአንድ ወይም በሌላ መልኩ ይቀራል።

የነገሩን ጭንቀት ሊያስከትሉ ለሚችሉ ክስተቶች ያለው ስሜታዊነት በመጀመሪያ ደረጃ, አደጋውን በመረዳት ላይ እና እንዲሁም በከፍተኛ ደረጃ, በሰውዬው የቀድሞ ማህበሮች ላይ, በእውነታው ወይም በምናባዊው ሁኔታ ሁኔታውን ለመቋቋም አለመቻል, በ. እሱ ራሱ ከተፈጠረው ነገር ጋር ይያያዛል ማለት ነው.

ስለዚህ, ልጅን ከጭንቀት, ከጭንቀት እና ከስጋቶች ለማላቀቅ, በመጀመሪያ ደረጃ, በልዩ ልዩ የጭንቀት ምልክቶች ላይ ሳይሆን በመነሻ ምክንያቶች ላይ - ሁኔታዎች እና ሁኔታዎች, በልጅ ውስጥ ይህ ሁኔታ ስለሚከሰት ትኩረትን ማስተካከል አስፈላጊ ነው. ብዙ ጊዜ የሚነሳው እርግጠኛ ካልሆን ስሜት፣ ከአቅም በላይ ከሆኑ ጥያቄዎች፣ ዛቻ፣ ጭካኔ የተሞላበት ቅጣት፣ ያልተረጋጋ ተግሣጽ ነው።

የጭንቀት ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ሊፈታ የሚችለው ሁሉንም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችግሮች በማስወገድ ብቻ ነው, ይህም ከእውነታው የራቀ እና አላስፈላጊ ነው.

አጥፊ ጭንቀት የፍርሃትና የተስፋ መቁረጥ ሁኔታን ያመጣል. ልጁ ችሎታውን እና ጥንካሬውን መጠራጠር ይጀምራል. ነገር ግን ጭንቀት የትምህርት እንቅስቃሴዎችን ብቻ ሳይሆን የግል መዋቅሮችን ማጥፋት ይጀምራል. እርግጥ ነው, የባህሪ መዛባት መንስኤው ጭንቀት ብቻ አይደለም. በልጁ ስብዕና እድገት ውስጥ ሌሎች የማዛባት ዘዴዎች አሉ። ይሁን እንጂ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች-አማካሪዎች ወላጆች ወደ እነርሱ የሚዞሩባቸው አብዛኛዎቹ ችግሮች, መደበኛውን የትምህርት እና የአስተዳደግ ሂደትን የሚከለክሉት አብዛኛዎቹ ግልጽ ጥሰቶች ከልጁ ጭንቀት ጋር የተቆራኙ ናቸው ብለው ይከራከራሉ.

B. Kochubey, E. Novikova ከሥርዓተ-ፆታ እና ከእድሜ ባህሪያት ጋር በተያያዘ ጭንቀትን ግምት ውስጥ ያስገቡ.

በቅድመ ትምህርት እና የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት እድሜ ውስጥ ወንዶች ልጆች ከሴቶች የበለጠ ይጨነቃሉ ተብሎ ይታመናል. ብዙውን ጊዜ ቲክስ፣ መንተባተብ እና ኤንዩሬሲስ የመያዝ እድላቸው ሰፊ ነው። በዚህ እድሜ ውስጥ, የተለያዩ የኒውሮሶስ ዓይነቶች እንዲፈጠሩ የሚያመቻቹ, የማይመቹ የስነ-ልቦና ምክንያቶች ተፅእኖ የበለጠ ስሜታዊ ናቸው.

የልጃገረዶች የጭንቀት ይዘት ከወንዶች ጭንቀት እንደሚለይ እና ልጆቹ በቆዩ ቁጥር ይህ ልዩነት የበለጠ ጉልህ ነው ። የልጃገረዶች ጭንቀት ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ሰዎች ጋር ይዛመዳል; ስለ ሌሎች አመለካከት ፣ ጠብ ወይም መለያየት ይጨነቃሉ ።

ወንዶችን በጣም የሚያስጨንቀው በአንድ ቃል ሊገለጽ ይችላል-አመፅ። ወንዶች ልጆች አካላዊ ጉዳቶችን, አደጋዎችን, እንዲሁም ቅጣትን ይፈራሉ, የዚህ ምንጭ ወላጆች ወይም ከቤተሰብ ውጭ ያሉ ባለስልጣናት: አስተማሪዎች, የትምህርት ቤት ርእሰ መምህር ናቸው.

የአንድ ሰው ዕድሜ የፊዚዮሎጂ ብስለት ደረጃን ብቻ ሳይሆን ከአካባቢው እውነታ ጋር ያለውን ግንኙነት ባህሪ, የውስጣዊ ደረጃን ገፅታዎች እና ልዩ ልምዶችን ያንፀባርቃል. የትምህርት ጊዜ በአንድ ሰው ህይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊው ደረጃ ነው, በዚህ ጊዜ የስነ-ልቦናዊ ገጽታው በመሠረቱ ይለወጣል. የጭንቀት ልምዶች ተፈጥሮ ይለወጣል. ከመጀመሪያው እስከ አስረኛ ክፍል ድረስ ያለው የጭንቀት መጠን ከእጥፍ በላይ ይጨምራል። ብዙ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት የጭንቀት ደረጃ ከ 11 ዓመት በኋላ በከፍተኛ ሁኔታ መጨመር ይጀምራል, በ 20 ዓመቱ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይደርሳል, እና በ 30 ዓመቱ ቀስ በቀስ ይቀንሳል.

ህፃኑ በእድሜ እየጨመረ በሄደ መጠን ጭንቀቱ ይበልጥ ግልጽ እና ተጨባጭ ይሆናል. ትንንሽ ልጆች ከተፈጥሮ በላይ የሆኑ ጭራቆች በንቃተ ህሊናቸው ጣራ ውስጥ መግባታቸው የሚጨነቁ ከሆነ፣ ጎረምሶች ከጥቃት፣ መጠበቅ እና መሳለቂያ ጋር የተያያዘ ሁኔታ ይጨነቃሉ።

የጭንቀት መንስኤ ሁል ጊዜ የልጁ ውስጣዊ ግጭት, ከራሱ ጋር አለመጣጣም, የፍላጎቱ አለመጣጣም, ከጠንካራ ምኞቱ አንዱ ከሌላው ጋር ሲቃረን, አንዱ ፍላጎት ከሌላው ጋር ጣልቃ ይገባል. እንዲህ ዓይነቱ ውስጣዊ ግጭት በጣም የተለመዱት መንስኤዎች: ከልጁ ጋር እኩል በሆኑ ሰዎች መካከል አለመግባባት, ከአንዱ ጎን ከሌላው ጎን እንዲይዝ ሲገደድ; በልጁ ላይ የሚቀርቡ የተለያዩ የፍላጎት ሥርዓቶች አለመጣጣም፣ ለምሳሌ ወላጆች የሚፈቅዱት እና የሚያበረታቱት በትምህርት ቤት ካልጸደቀ እና በተቃራኒው፤ በተጋነኑ ምኞቶች መካከል የሚጋጩ፣ ብዙውን ጊዜ በወላጆች የተነደፉ፣ እና የልጁ እውነተኛ ችሎታዎች፣ በሌላ በኩል፣ የመሠረታዊ ፍላጎቶች እርካታ ማጣት፣ ለምሳሌ የፍቅር እና የነጻነት ፍላጎት።

ስለዚህ የልጁ ነፍስ የሚቃረኑ ውስጣዊ ሁኔታዎች በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ:

ከተለያዩ ምንጮች የሚመጡ ተቃርኖዎች በእሱ ላይ;

ከልጁ ችሎታዎች እና ምኞቶች ጋር የማይዛመዱ በቂ መስፈርቶች;

ልጁን በተዋረደ, ጥገኛ ቦታ ላይ የሚጥሉት አሉታዊ ፍላጎቶች.

በሦስቱም ጉዳዮች፣ በዙሪያችን ባለው ዓለም ውስጥ “ድጋፍ የማጣት”፣ በሕይወታችን ውስጥ ጠንካራ መመሪያዎችን ማጣት እና እርግጠኛ አለመሆን ስሜት አለ።

በጣም የሚያሠቃይ ሁኔታ ስለሆነ ጭንቀት ሁልጊዜ በግልጽ አይታይም. እና ልክ እንደተነሳ ፣ በልጁ ነፍስ ውስጥ ይህንን ሁኔታ ወደ ሌላ ነገር “የሚያደርጉት” አጠቃላይ የአሠራር ዘዴዎች ይነቃሉ ፣ ምንም እንኳን ደስ የማይል ቢሆንም ፣ ግን ሊቋቋሙት የማይችሉት። ይህ ከማወቅ በላይ የጭንቀት አጠቃላይ ውጫዊ እና ውስጣዊ ምስል ሊለውጠው ይችላል.

በጣም ቀላሉ የስነ-ልቦና ስልቶች ወዲያውኑ ማለት ይቻላል ይሰራሉ-አንድን ነገር ከመፍራት ይልቅ አንድን ነገር መፍራት ይሻላል. ስለዚህ, የልጆች ፍርሃት ይነሳል. ፍርሃት የጭንቀት "የመጀመሪያው መነሻ" ነው. የእሱ ጥቅም እርግጠኛነት ነው, ሁልጊዜ አንዳንድ ነጻ ቦታዎችን ይተዋል. ለምሳሌ ውሾችን የምፈራ ከሆነ ውሾች በሌሉበት በእግር መሄድ እና ደህንነት ይሰማኛል. ግልጽ በሆነ ፍርሃት ውስጥ፣ እቃው ለዚህ ፍርሃት መንስኤ ከሆነው የጭንቀት መንስኤ ጋር ምንም ግንኙነት ላይኖረው ይችላል። አንድ ልጅ ትምህርት ቤትን ሊፈራ ይችላል, ነገር ግን የዚህ ዋነኛ መንስኤ በጥልቅ የሚያጋጥመው የቤተሰብ ግጭት ነው. ምንም እንኳን ፍርሃት, ከጭንቀት ጋር ሲነጻጸር, ትንሽ ከፍ ያለ የደህንነት ስሜት ቢሰጥም, አሁንም ለመኖር በጣም አስቸጋሪ የሆነበት ሁኔታ ነው. ስለዚህ, እንደ አንድ ደንብ, የጭንቀት ልምዶችን ማቀነባበር በፍርሀት ደረጃ ላይ አያበቃም. ትላልቅ ልጆች, ብዙ ጊዜ የፍርሃት መገለጫዎች, እና ብዙ ጊዜ - ሌላ, የተደበቁ የጭንቀት ዓይነቶች.

ይሁን እንጂ አንድ የተጨነቀ ልጅ በቀላሉ ጭንቀትን ለመቋቋም ሌላ መንገድ እንዳላገኘ ግምት ውስጥ መግባት አለበት. የእንደዚህ አይነት ዘዴዎች በቂ አለመሆን እና ብልግና ቢኖራቸውም, መከበር አለባቸው, መሳለቂያዎች አይደሉም, ነገር ግን ህፃኑ ለችግሮቹ "ምላሽ" እንዲሰጥ መርዳት አለበት, በምላሹ ምንም ነገር ሳይሰጥ "የደህንነት ደሴት" ማጥፋት የለበትም.

የብዙ ልጆች መሸሸጊያ፣ ከጭንቀት መዳናቸው፣ የቅዠት ዓለም ነው። በቅዠቶች ውስጥ, ህጻኑ የማይሟሟት ግጭቶችን በህልም ይፈታል, ያልተሟሉ ፍላጎቶች ይረካሉ. በራሱ፣ ቅዠት በልጆች ውስጥ የሚፈጠር ድንቅ ጥራት ነው። አንድ ሰው በሃሳቡ ውስጥ ከእውነታው በላይ እንዲሄድ, የራሱን ውስጣዊ ዓለም እንዲገነባ, በተለመደው ድንበሮች ያልተገደበ እና የተለያዩ ጉዳዮችን በፈጠራ እንዲፈታ መፍቀድ. ሆኖም ግን, ቅዠቶች ከእውነታው ሙሉ በሙሉ መፋታት የለባቸውም;

የተጨነቁ ህጻናት ቅዠቶች, እንደ አንድ ደንብ, ይህንን ንብረት ይጎድላሉ. ህልም ህይወትን አይቀጥልም, ይልቁንም እራሱን ይቃወማል. በህይወት ውስጥ እንዴት መሮጥ እንዳለብኝ አላውቅም - በሕልሜ በክልል ውድድሮች ላይ ሽልማት አገኛለሁ; እኔ ተግባቢ አይደለሁም ፣ ጥቂት ጓደኞች አሉኝ - በህልሜ እኔ የአንድ ትልቅ ኩባንያ መሪ ነኝ እና ሁሉንም ሰው አድናቆት የሚፈጥር የጀግንነት ተግባራትን እፈጽማለሁ። እንደነዚህ ያሉት ልጆች እና ጎረምሶች የሕልማቸውን ዓላማ ማሳካት መቻላቸው ምንም እንኳን ትንሽ ጥረት ቢያስከፍል ምንም ፍላጎት የለውም ፣ አያስደንቅም ። እውነተኛ ጥቅሞቻቸው እና ድሎቻቸው ተመሳሳይ ዕጣ ፈንታ ያሟላሉ። በአጠቃላይ, ለእነርሱ እውነተኛ የሆነው ነገር ሁሉ በጭንቀት የተሞላ ስለሆነ በእውነቱ ስላለው ነገር ላለማሰብ ይሞክራሉ. እንደ እውነቱ ከሆነ, እውነተኛው እና ተጨባጭ ለውጦች ለእነሱ ቦታ: በትክክል በሕልማቸው መስክ ውስጥ ይኖራሉ, እና ከዚህ ሉል ውጭ ያለው ነገር ሁሉ እንደ መጥፎ ህልም ይቆጠራል.

ሆኖም ፣ ወደ አንድ ሰው ምናባዊ ዓለም መውጣት በቂ አስተማማኝ አይደለም - ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ የታላቁ ዓለም ፍላጎቶች በልጁ ዓለም ውስጥ ይነሳሉ እና የበለጠ ውጤታማ የሆነ ከጭንቀት የመከላከል ዘዴዎች ያስፈልጋሉ።

ብዙውን ጊዜ የተጨነቁ ልጆች ቀላል መደምደሚያ ላይ ይደርሳሉ-ምንም ነገር ላለመፍራት, እኔን እንዲፈሩ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ኤሪክ በርን እንዳለው ጭንቀታቸውን ለሌሎች ለማስተላለፍ ይሞክራሉ። ስለዚህ, ጠበኛ ባህሪ ብዙውን ጊዜ የግል ጭንቀትን መደበቅ ነው.

ጭንቀት ከኃይለኛነት ጀርባ ለመለየት በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. በራስ የመተማመን፣ ጠበኛ፣ ባገኘው አጋጣሚ ሁሉ ሌሎችን የሚያዋርድ፣ ምንም የሚያስደነግጥ አይመስልም። ንግግሩ እና ጠባያቸው ግድየለሾች ናቸው፣ ልብሱ እፍረት የለሽነት እና ከልክ ያለፈ “ውስብስብነት” የሚል ፍቺ አለው። ሆኖም ግን, እንደዚህ አይነት ልጆች ብዙውን ጊዜ በነፍሳቸው ውስጥ የተደበቀ ጭንቀት አለባቸው. እና ባህሪ እና ገጽታ በራስ የመጠራጠር ስሜትን ለማስወገድ መንገዶች ብቻ ናቸው, አንድ ሰው እንደፈለገው መኖር ካለመቻሉ ንቃተ ህሊና.

ሌላው የተለመደ የጭንቀት ልምምዶች ግስጋሴ ባህሪ፣ ግድየለሽነት፣ ግዴለሽነት እና ተነሳሽነት ማጣት ነው። በተጋጩ ምኞቶች መካከል ያለው ግጭት የተፈታው ሁሉንም ምኞቶች በመተው ነው።

የተጨነቁ ህጻናት በተደጋጋሚ የመረበሽ እና የጭንቀት መገለጫዎች, እንዲሁም ብዙ ቁጥር ያላቸው ፍራቻዎች እና ፍራቻዎች እና ጭንቀቶች ህፃኑ ምንም አይነት አደጋ ውስጥ የማይገባ በሚመስሉ ሁኔታዎች ውስጥ ይነሳሉ. የተጨነቁ ልጆች በተለይ ስሜታዊ, ተጠራጣሪ እና አስገራሚ ናቸው. እንዲሁም ልጆች ብዙውን ጊዜ ለራሳቸው ያላቸው ግምት ዝቅተኛ ነው, ይህም ከሌሎች ችግር እንዲጠብቁ ያደርጋቸዋል. ይህ ወላጆቻቸው የማይቻሉ ተግባራትን ለሚያዘጋጁላቸው ልጆች የተለመደ ነው, ይህም ልጆቹ ማድረግ የማይችሉትን ነገር ይጠይቃል.

የተጨነቁ ልጆች ለውድቀታቸው በጣም ስሜታዊ ናቸው, ለእነሱ ጠንከር ያለ ምላሽ ይሰጣሉ, እና ችግሮች የሚያጋጥሟቸውን ተግባራትን ይተዋሉ.

በእንደዚህ አይነት ልጆች ውስጥ, ከክፍል ውስጥ እና ከክፍል ውጭ የባህሪ ልዩነት ሊታዩ ይችላሉ. ከክፍል ውጪ እነዚህ ሕያው፣ ተግባቢ እና ድንገተኛ ልጆች ናቸው፣ በክፍል ውስጥ ውጥረት እና ውጥረት ናቸው። መምህራን ጥያቄዎችን ዝቅ ባለ ድምፅ ይመልሳሉ፣ እና እንዲያውም መንተባተብ ሊጀምሩ ይችላሉ። ንግግራቸው በጣም ፈጣን እና የችኮላ ወይም የዘገየ እና የደከመ ሊሆን ይችላል። እንደ ደንቡ ፣ የሞተር ደስታ ይከሰታል-ህፃኑ በእጆቹ ልብስ ይለብሳል ፣ የሆነ ነገር ያስተካክላል።

የተጨነቁ ልጆች የኒውሮቲክ ተፈጥሮ መጥፎ ልማዶችን ያዳብራሉ: ጥፍር ይነክሳሉ, ጣቶቻቸውን ይጠባሉ እና ፀጉራቸውን ይጎትታሉ. የራሳቸውን አካል መጠቀማቸው ስሜታዊ ውጥረትን ይቀንሳል እና ያረጋጋቸዋል.

የልጅነት ጭንቀት መንስኤ ከሆኑት መካከል, የመጀመሪያው ቦታ ተገቢ ያልሆነ አስተዳደግ እና በልጁ እና በወላጆቹ መካከል በተለይም ከእናቱ ጋር ጥሩ ያልሆነ ግንኙነት ነው. ስለዚህ ልጅን በእናትየው አለመቀበል እና አለመቀበል ፍቅርን, ፍቅርን እና ጥበቃን ማሟላት የማይቻል በመሆኑ ጭንቀትን ያስከትላል. በዚህ ሁኔታ, ፍርሃት ይነሳል: ህጻኑ የእናቶች ፍቅር ሁኔታን ይሰማዋል. የፍቅርን ፍላጎት ማሟላት አለመቻል በማንኛውም መንገድ እርካታን እንዲፈልግ ያበረታታዋል።

የልጅነት ጭንቀት በልጁ እና በእናቲቱ መካከል ያለው የሳይሚዮቲክ ግንኙነት ውጤት ሊሆን ይችላል, እናትየው ከልጁ ጋር አንድ አይነት ስሜት ሲሰማት እና ከችግር እና የህይወት ችግሮች ለመጠበቅ ሲሞክር. ልጁን ከራሷ ጋር "ያሰራታል", ምናባዊ, ከማይገኙ አደጋዎች ይጠብቃታል. በውጤቱም, ህጻኑ ያለ እናት ሲተው ጭንቀት ያጋጥመዋል, በቀላሉ ይጠፋል, ይጨነቃል እና ይፈራል. በእንቅስቃሴ እና በራስ የመመራት ፈንታ, ስሜታዊነት እና ጥገኝነት ይገነባሉ.

አስተዳደግ ህፃኑ ሊቋቋመው በማይችለው ከመጠን በላይ ፍላጎቶች ላይ የተመሰረተ ከሆነ ወይም ችግርን መቋቋም የማይችል ከሆነ, ጭንቀት ሊቋቋመው ባለመቻሉ, የተሳሳተ ስራን በመፍራት ሊከሰት ይችላል. ወላጆች ብዙውን ጊዜ "ትክክለኛ" ባህሪን ያዳብራሉ: ለልጁ ያላቸው አመለካከት ጥብቅ ቁጥጥርን, ጥብቅ ደንቦችን እና ደንቦችን, ነቀፋ እና ቅጣትን የሚያስከትል ልዩነትን ሊያካትት ይችላል. በእነዚህ አጋጣሚዎች የሕፃኑ ጭንቀት በአዋቂዎች ከተቀመጡት ደንቦች እና ደንቦች ማምለጥ በመፍራት ሊፈጠር ይችላል.

የሕፃኑ ጭንቀት እንዲሁ በአዋቂ እና በልጅ መካከል ባለው መስተጋብር ልዩነት ሊከሰት ይችላል-የአገዛዙ የግንኙነት ዘይቤ መስፋፋት ወይም የጥያቄዎች እና ግምገማዎች አለመመጣጠን። በአንደኛው እና በሁለተኛው ጉዳዮች ህፃኑ የአዋቂዎችን ፍላጎት ላለማሟላት ፣ “አያስደስት” እና ጥብቅ ድንበሮችን በመጣስ በመፍራት የማያቋርጥ ውጥረት ውስጥ ነው።

ስለ ጥብቅ ገደቦች ስንነጋገር, በአስተማሪው የተቀመጡ ገደቦች ማለታችን ነው. እነዚህ በጨዋታዎች, እንቅስቃሴዎች, ወዘተ ላይ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች ላይ ገደቦችን ያካትታሉ. በክፍሎች ውስጥ የልጆችን አለመጣጣም መገደብ, ለምሳሌ, ልጆችን መቁረጥ. እገዳዎች የልጆችን ስሜታዊ መግለጫዎች ማቋረጥንም ሊያካትቱ ይችላሉ። ስለዚህ, በልጅ ውስጥ በእንቅስቃሴ ላይ ስሜቶች ከተነሱ, ወደ ውጭ መጣል ያስፈልጋቸዋል, ይህም በአምባገነን አስተማሪ ሊከለከል ይችላል.

በእንደዚህ ዓይነት አስተማሪ የሚተገበሩ የዲሲፕሊን እርምጃዎች ብዙውን ጊዜ ወደ ወቀሳ፣ ጩኸት፣ አሉታዊ ግምገማዎች እና ቅጣቶች ይወርዳሉ።

አንድ ወጥ ያልሆነ አስተማሪ በልጁ ላይ የራሱን ባህሪ ለመተንበይ እድል ባለመስጠት ጭንቀትን ያስከትላል. የመምህሩ ፍላጎቶች የማያቋርጥ ተለዋዋጭነት, የእሱ ባህሪ በስሜቱ ላይ ጥገኛ መሆን, ስሜታዊ ተጠያቂነት በልጁ ላይ ግራ መጋባትን ያመጣል, በዚህ ወይም በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ እንዳለበት መወሰን አለመቻል.

መምህሩ የልጆችን ጭንቀት ሊያስከትሉ የሚችሉ ሁኔታዎችን ማወቅ አለበት, በተለይም ከትልቅ ጎልማሳ ወይም ከእኩዮች ውድቅ የተደረገበትን ሁኔታ; ልጁ ያልተወደደው የእሱ ጥፋት እንደሆነ ያምናል, እሱ መጥፎ ነው. ልጁ በአዎንታዊ ውጤቶች እና በእንቅስቃሴዎች ስኬት ፍቅርን ለማግኘት ይጥራል. ይህ ፍላጎት ካልተረጋገጠ, የልጁ ጭንቀት ይጨምራል.

የሚቀጥለው ሁኔታ የፉክክር, የፉክክር ሁኔታ ነው. በተለይም አስተዳደጋቸው በከፍተኛ ማህበራዊ ግንኙነት ውስጥ በሚከሰት ህጻናት ላይ ከፍተኛ ጭንቀት ይፈጥራል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ልጆች, ውድድር ሁኔታ ውስጥ ራሳቸውን ማግኘት, በማንኛውም ወጪ ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት, የመጀመሪያው ለመሆን ጥረት ያደርጋል.

ሌላው ሁኔታ የኃላፊነት መጨመር ሁኔታ ነው. አንድ የተጨነቀ ልጅ በውስጡ ሲወድቅ ጭንቀቱ የአዋቂዎችን ተስፋ እና ተስፋ ላለማሟላት እና ውድቅ እንዳይሆን በመፍራት ነው.

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, የተጨነቁ ልጆች ብዙውን ጊዜ በቂ ያልሆነ ምላሽ አላቸው. አስቀድመው ከተገመቱ, ከተጠበቁ ወይም በተደጋጋሚ ጭንቀትን የሚያስከትል ተመሳሳይ ሁኔታን ከተደጋገሙ, ህጻኑ የባህሪ ዘይቤን ያዳብራል, ይህም ጭንቀትን ለማስወገድ ወይም በተቻለ መጠን እንዲቀንስ የሚያስችለውን የተወሰነ ንድፍ ያዘጋጃል. እንደዚህ አይነት ቅጦች በክፍል ውስጥ ለሚነሱ ጥያቄዎች ስልታዊ እምቢተኛነት, ጭንቀትን በሚፈጥሩ እንቅስቃሴዎች ላይ ለመሳተፍ ፈቃደኛ አለመሆን እና ህጻኑ ከማያውቋቸው አዋቂዎች ወይም ህፃኑ አሉታዊ አመለካከት ካላቸው ሰዎች ጥያቄዎችን ከመመለስ ይልቅ ዝምታን ያካትታል.

ከኤ.ኤም መደምደሚያ ጋር መስማማት እንችላለን. ፕሪኮዛን ፣ በልጅነት ውስጥ ያለው ጭንቀት ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ የተረጋጋ ስብዕና ምስረታ ነው። በኋለኛው ውስጥ የማካካሻ እና የመከላከያ መገለጫዎች የበላይነት ባለው ባህሪ ውስጥ የራሱ አበረታች ኃይል እና የተረጋጋ የትግበራ ዓይነቶች አሉት። እንደ ማንኛውም ውስብስብ የስነ-ልቦና ምስረታ፣ ጭንቀት በስሜታዊነት፣ በስሜታዊነት እና በስሜታዊነት የበላይነትን ጨምሮ ውስብስብ በሆነ መዋቅር ይታወቃል።

ስለዚህ, በተለያዩ ደራሲዎች ውስጥ የጭንቀት ተፈጥሮን በመረዳት, ሁለት አቀራረቦች ሊታዩ ይችላሉ - ጭንቀትን እንደ ተፈጥሮ የሰው ንብረት እና ጭንቀትን መረዳት ለአንድ ሰው ጠበኛ የሆነ ውጫዊ ዓለም ምላሽ, ማለትም ጭንቀትን ማስወገድ. ከማህበራዊ የኑሮ ሁኔታዎች

1.3 ከተጨነቁ ልጆች ጋር የማስተካከያ ስራ

የትምህርት ቤት ጭንቀት ከብልህነት መዋቅራዊ ባህሪያት ጋር ግንኙነት አለው. ስለዚህ በመጀመሪያ ክፍል ውስጥ በጣም የሚጨነቁት የቃል ዕውቀት የበላይ የሆኑ ተማሪዎች ናቸው; በሶስተኛ ክፍል, እንደ አንድ ደንብ, የትምህርት ቤት ጭንቀት ደረጃ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ, የቃል ተማሪዎች እውቀታቸውን በሚፈትኑበት ሁኔታ ላይ ከፍተኛ ፍርሃት ይጀምራሉ. ይህ ተጽእኖ ለሌሎች የተማሪዎች ምድቦች አይታይም.

ብዙውን ጊዜ, አንድ ልጅ ውስጣዊ ግጭት ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ጭንቀት ይነሳል. ተብሎ ሊጠራ ይችላል፡-

1. በልጁ ላይ የሚደረጉ አሉታዊ ፍላጎቶች, ሊያዋርዱት ወይም ጥገኛ በሆነ ቦታ ላይ ሊጥሉት ይችላሉ;

3. በወላጆች እና/ወይም በትምህርት ቤት በልጁ ላይ የሚጋጩ ጥያቄዎች

በእኛ አስተያየት ከተጨነቁ ልጆች ጋር የማስተካከያ ስራን በሶስት ዋና አቅጣጫዎች ማከናወን ይመረጣል በመጀመሪያ ደረጃ የልጁን በራስ መተማመን ማሳደግ; በሁለተኛ ደረጃ, ህጻኑ ጡንቻን እና ስሜታዊ ውጥረትን ለማስታገስ መንገዶችን ማስተማር; እና በሶስተኛ ደረጃ, ነገር ግን ህጻኑን በሚያሰቃዩ ሁኔታዎች ውስጥ እራስን የመቆጣጠር ችሎታን ማዳበር.

በሦስቱም ቦታዎች ላይ ሥራ በትይዩ ወይም በአዋቂው በተመረጠው ቅድሚያ ላይ በመመርኮዝ ቀስ በቀስ እና በቅደም ተከተል ሊከናወን ይችላል.

1. የልጁን በራስ መተማመን ማሳደግ

ብዙውን ጊዜ, የተጨነቁ ልጆች ለራሳቸው ያላቸው ግምት ዝቅተኛ ነው, ይህም ከሌሎች ለሚሰነዘሩ ትችቶች በሚያሳዝን ስሜት ይገለጻል, ለብዙ ውድቀቶች እራሳቸውን ተጠያቂ ያደርጋሉ, እና አዲስ ከባድ ስራ ለመውሰድ ፍርሃት.

እንደነዚህ ዓይነቶቹ ልጆች, እንደ አንድ ደንብ, ከሌሎች ይልቅ በአዋቂዎች እና በእኩዮች የመጠቀም እድላቸው ከፍተኛ ነው. በተጨማሪም, በራሳቸው ዓይን ውስጥ ለማደግ, የተጨነቁ ልጆች አንዳንድ ጊዜ ሌሎችን መተቸት ይወዳሉ. በዚህ ምድብ ውስጥ ያሉ ልጆች ለራሳቸው ያላቸውን ግምት እንዲያሳድጉ ለመርዳት፣ ቨርጂኒያ ኩዊን ድጋፍ እንዲያደርጉላቸው፣ ለእነርሱ ልባዊ አሳቢነት ማሳየት እና በተቻላቸው መጠን ድርጊቶቻቸውን እና ድርጊቶቻቸውን አወንታዊ ግምገማ እንዲያደርጉ ይጠቁማሉ።

በቅድመ ትምህርት ቤት እና በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እድሜው ውስጥ አንድ ልጅ ከአዋቂዎች እንደዚህ አይነት ድጋፍ ካላደረገ በጉርምስና ወቅት ችግሮቹ እየጨመሩ ይሄዳሉ, "የግል ምቾት ስሜት" እየጨመረ ይሄዳል ቀላል ስራዎችን ብቻ ያጠናቅቁ, ምክንያቱም በዚህ ጉዳይ ላይ, ችግሩን በተሳካ ሁኔታ እንደሚቋቋም እርግጠኛ መሆን ይችላል.

ልጅዎ ለራሱ ያለውን ግምት እንዲጨምር ለመርዳት, የሚከተሉትን የስራ ዘዴዎች መጠቀም ይችላሉ.

በመጀመሪያ ደረጃ ልጁን በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ በስም መጥራት እና በሌሎች ልጆች እና ጎልማሶች ፊት እሱን ማመስገን ያስፈልጋል. በኪንደርጋርተን ወይም በክፍል ውስጥ, ለዚሁ ዓላማ, በልዩ ሁኔታ በተዘጋጁ ማቆሚያዎች ላይ የልጁን ስኬቶች ማክበር, ለልጁ የምስክር ወረቀቶች እና ማስመሰያዎች መስጠት ይችላሉ. በተጨማሪም, እንደዚህ አይነት ልጆች በተሰጠው ቡድን ውስጥ የተከበሩ ስራዎችን በአደራ በመስጠት ማበረታታት ይችላሉ.

አንዳንድ አስተማሪዎች በስራቸው ውስጥ የሚጠቀሙበት ዘዴ በቂ በራስ መተማመንን በመፍጠር ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው-የአንዳንድ ልጆችን ተግባራትን ከሌሎች ጋር ማወዳደር. ከሌሎች የልጆች ምድቦች ጋር በሚኖረው ግንኙነት, ይህ ዘዴ አዎንታዊ ሚና ሊጫወት ይችላል, ነገር ግን ከተጨነቀ ልጅ ጋር ሲገናኙ, በቀላሉ ተቀባይነት የለውም. መምህሩ አሁንም ንጽጽር ማድረግ ከፈለገ, የአንድን ልጅ ውጤት ከራሱ ውጤቶች ጋር ማወዳደር የተሻለ ነው, እሱም ትናንት, ከአንድ ሳምንት ወይም ከአንድ ወር በፊት አግኝቷል.

ዝቅተኛ በራስ የመተማመን ስሜት ከሚሰቃዩ ልጆች ጋር በሚሰሩበት ጊዜ, በአስተማሪው በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የተጠናቀቁትን ስራዎች ማስወገድ ተገቢ ነው. እንደነዚህ ያሉትን ልጆች በትምህርቱ መጀመሪያ ወይም መጨረሻ ላይ ሳይሆን በመሃል ላይ መጠየቅ ተገቢ ነው. በመልስ መቸኮል ወይም መግፋት የለብህም። አንድ አዋቂ ሰው ቀደም ብሎ አንድ ጥያቄ ከጠየቀ, ለልጁ መልስ ለመስጠት ረጅም ጊዜ መስጠት አለበት, ጥያቄውን ሁለት ጊዜ ወይም ሶስት ጊዜ እንኳን ላለመድገም በመሞከር. አለበለዚያ ህፃኑ እያንዳንዱን የጥያቄውን ድግግሞሽ እንደ አዲስ ማነቃቂያ ስለሚገነዘበው በፍጥነት መልስ አይሰጥም.

አንድ አዋቂ ሰው የተጨነቀውን ልጅ ከተናገረ, የእይታ ግንኙነትን ለመመስረት መሞከር አለበት, እንዲህ ዓይነቱ ቀጥተኛ "ከዓይን ወደ ዓይን" መግባባት በልጁ ነፍስ ውስጥ የመተማመን ስሜት ይፈጥራል.

አንድ የተጨነቀ ልጅ እራሱን ከሌሎች ልጆች የከፋ አድርጎ እንዳይቆጥር, ከልጆች ቡድን ጋር በመዋዕለ ሕፃናት ቡድን ውስጥ ወይም በክፍል ውስጥ ከልጆች ቡድን ጋር ውይይት ማድረግ ተገቢ ነው, በዚህ ጊዜ ሁሉም ልጆች በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ስለሚያጋጥሟቸው ችግሮች ይናገራሉ. እንዲህ ያሉት ንግግሮች ልጁ እኩዮቹም ከራሳቸው ጋር የሚመሳሰሉ ችግሮች እንዳሉ እንዲገነዘብ ይረዳዋል። በተጨማሪም, እንደዚህ አይነት ውይይቶች የልጁን የባህሪ ቅኝት ለማስፋት ይረዳሉ.

በራስ የመተማመን ስሜትን ለመጨመር መስራት ከተጨነቀ ልጅ ጋር አብሮ በመስራት ረገድ አንዱ ብቻ ነው. በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው, ከእንደዚህ አይነት ስራ ፈጣን ውጤት መጠበቅ አይቻልም, ስለዚህ አዋቂዎች ታጋሽ መሆን አለባቸው

2. ልጅን የጡንቻን እና የስሜት ውጥረትን ለማስወገድ በሚያስችል መንገድ ማስተማር

የእኛ ምልከታ እንደሚያሳየው በጭንቀት ውስጥ ባሉ ልጆች ላይ ስሜታዊ ውጥረት ብዙውን ጊዜ በፊቱ እና በአንገት ላይ ባለው የጡንቻ ውጥረት ውስጥ እራሱን ያሳያል። በተጨማሪም የሆድ ጡንቻዎቻቸውን ያጠናክራሉ. ልጆች ውጥረትን እንዲቀንሱ ለመርዳት: ሁለቱም ጡንቻማ እና ስሜታዊ, የመዝናኛ እንቅስቃሴዎችን እንዲያደርጉ ማስተማር ይችላሉ.

ከዚህ በታች ውጥረትን ለማስወገድ ጨዋታዎች እና ልምምዶች አሉ። ተመሳሳይ ልምምዶች በ Chistyakova M.I., K. Fopel, Kryazheva N.L መጽሃፎች ውስጥ ተሰጥተዋል. እና ወዘተ.

ከመዝናኛ ጨዋታዎች በተጨማሪ, ከተጨነቁ ልጆች ጋር ሲሰሩ, ከልጁ ጋር በአካል ንክኪ ላይ የተመሰረቱ ጨዋታዎችን መጠቀም ያስፈልጋል. በአሸዋ, በሸክላ, በውሃ እና በተለያዩ የስዕል ዘዴዎች መጫወት በጣም ጠቃሚ ነው.

የመታሻ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም እና የሰውነትን ቀላል ማሻሸት እንዲሁ የጡንቻን ውጥረት ለማስታገስ ይረዳል። በዚህ ጉዳይ ላይ የሕክምና ስፔሻሊስቶችን እርዳታ መጠቀም አስፈላጊ አይደለም. እናትየው በጣም ቀላል የሆኑትን የመታሻ ንጥረ ነገሮች እራሷን ተግባራዊ ማድረግ ወይም በቀላሉ ልጁን ማቀፍ ትችላለች. "የተጫወቱ ጨዋታዎች ..." በሚለው ክፍል ውስጥ ማሸትን የሚተኩ ብዙ እንደዚህ ያሉ ጨዋታዎች አሉ.

ከተጨነቁ ህጻናት ጋር በሚሰሩበት ጊዜ ቫዮሌት ኦክላንደር የማይፈለጉ ጭምብሎችን ለማደራጀት ይመክራል ፣ ትርኢቶች ወይም በቀላሉ ፊታቸውን በእማማ አሮጌ ሊፕስቲክ መቀባት። በእንደዚህ አይነት ትርኢቶች ውስጥ መሳተፍ በእሷ አስተያየት ልጆች ዘና እንዲሉ ይረዳቸዋል.

3. ልጅን በሚያሰቃዩ ሁኔታዎች ውስጥ ራስን የመቆጣጠር ችሎታዎችን ማሰልጠን

ከተጨነቀ ልጅ ጋር አብሮ የመሥራት ቀጣዩ ደረጃ በአሰቃቂ ሁኔታ እና በልጁ ላይ ያልተለመዱ ሁኔታዎች ውስጥ ራስን መግዛትን መለማመድ ነው. ምንም እንኳን የልጁን በራስ የመተማመን ስሜት ለመጨመር እና ጡንቻን እና ስሜታዊ ውጥረትን ለመቀነስ የሚያስችለውን መንገድ ለማስተማር ስራ ቢሰራም, ህጻኑ እራሱን በእውነተኛ ህይወት ወይም ባልተጠበቀ ሁኔታ ውስጥ ሲያገኝ በቂ ባህሪ እንደሚኖረው ምንም ዋስትና የለም. በማንኛውም ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ልጅ ግራ ሊጋባ እና የተማረውን ሁሉ ሊረሳው ይችላል. ለዚህም ነው በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ የባህሪ ክህሎቶችን መለማመድ ከጭንቀት ህጻናት ጋር አብሮ የመስራት አስፈላጊ አካል ነው የምንለው። ይህ ሥራ ቀደም ሲል የተከሰቱትን እና ወደፊት ሊከሰቱ የሚችሉትን ሁለቱንም ሁኔታዎች መጫወትን ያካትታል.

የሚና ጨዋታ ጨዋታዎች በዚህ አቅጣጫ ለአዋቂዎች በጣም ሰፊ የስራ እድሎችን ይሰጣሉ።

ደካማ, ፈሪ ገጸ-ባህሪያትን በመጫወት, ህፃኑ ፍርሃቱን በተሻለ ሁኔታ ይገነዘባል እና ይህንን ሚና ወደ ብልግናነት የማምጣት ዘዴን በመጠቀም, አዋቂው ህፃኑ ፍራቻውን ከሌላው ጎን እንዲመለከት ይረዳል, እንደ ያነሰ ይቆጥረዋል. ጉልህ።

የጠንካራ ጀግኖችን ሚና በመጫወት, ህጻኑ, እሱ, ችግሮችን መቋቋም እንደሚችል የመተማመን ስሜት ያገኛል.

በተመሳሳይ ጊዜ የጨዋታውን ሁኔታ ማሳደግ ብቻ ሳይሆን ከልጁ ጋር የህይወት ሁኔታዎችን ለመፍታት በጨዋታው ውስጥ የተገኘውን ልምድ እንዴት እንደሚጠቀምበት መወያየት በጣም አስፈላጊ ነው. በኒውሮሊንጉስቲክ ፕሮግራሚንግ ውስጥ ይህ የሥራ ደረጃ "ለወደፊቱ ማስተካከያ" ተብሎ ይጠራል.

ለእያንዳንዱ ልጅ ህይወት "አስቸጋሪ" ጉዳዮችን ለሚና-ተጫዋች ጨዋታዎች ርዕሰ ጉዳይ መምረጥ ተገቢ ነው. ስለዚህ, አንድ ልጅ በቦርዱ ላይ መልስ ለመስጠት የሚፈራ ከሆነ, ከእሱ ጋር ይህን ልዩ ሁኔታ መጫወት አለብዎት, የልጁን ትኩረት በእያንዳንዱ ጊዜ በእሱ ላይ እየደረሰ ያለውን ነገር በመሳብ, እና እንዴት ደስ የማይል ስሜቶችን እና ስሜቶችን ማስወገድ እንደሚቻል). እና ወደ ኪንደርጋርተን የሚማር ልጅ ወደ ህክምና ቢሮ ሲገባ ጭንቀት ካጋጠመው ከእሱ ጋር "ዶክተር" መጫወት ይመረጣል.

ከትንንሽ ልጆች ጋር ሲሰሩ - የመጀመሪያ ደረጃ እና ሁለተኛ ደረጃ የቅድመ ትምህርት ቤት እድሜ - በጣም ውጤታማ የሆነው ከአሻንጉሊቶች ጋር ጨዋታዎችን መጠቀም ነው. የአሻንጉሊቶች ምርጫ የሚደረገው በእያንዳንዱ ልጅ የግል ምርጫዎች ላይ በመመርኮዝ ነው. እሱ ራሱ "ደፋር" እና "ፈሪ" አሻንጉሊቶችን መምረጥ አለበት. ሚናዎቹ እንደሚከተለው መሰራጨት አለባቸው-ህፃኑ ለ "ፈሪ" አሻንጉሊት ይናገራል, እና አዋቂው "ደፋር" አሻንጉሊት ይናገራል. ከዚያ ሚናዎችን መቀየር ያስፈልግዎታል. ይህም ህጻኑ ሁኔታውን ከተለያዩ አመለካከቶች እንዲመለከት ያስችለዋል, እና "ደስ የማይል" ሴራውን ​​እንደገና ካጋጠመው, እሱን የሚጎዱትን አሉታዊ ልምዶች ያስወግዳል. ከዚህም በላይ አንድ ልጅ ከአዋቂዎች ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ጭንቀት ካጋጠመው, የአዋቂው አሻንጉሊት የልጁን ሚና የሚጫወትበትን ንግግር ማዘጋጀት ይችላሉ, እና የልጁ አሻንጉሊት ለአዋቂዎች ተጠያቂ ይሆናል.

ተመሳሳይ ሰነዶች

በስነ-ልቦና ሳይንስ ውስጥ የጭንቀት ጥናት. በመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት እድሜ ውስጥ የጭንቀት ባህሪያት. በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እድሜ ውስጥ የትምህርት ቤት ጭንቀትን ለማሻሻል እንደ ምክንያት የግንኙነት ብቃት። የእርምት እና የእድገት መርሃ ግብር መተግበር.

ተሲስ, ታክሏል 05/20/2013


አጠቃላይ የጭንቀት ጽንሰ-ሀሳብ. ጽንሰ-ሀሳብ እና ዋና ዋና የጭንቀት መታወክ ዓይነቶች. በልጆች ላይ የጭንቀት መገለጫ. በእድሜ ተለዋዋጭነት ውስጥ የጭንቀት ገጽታ እና እድገት: በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ, በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወጣቶች. ከ3-7ኛ ክፍል ባሉ ተማሪዎች መካከል የጭንቀት ጥናት።

ተሲስ, ታክሏል 06/28/2011


የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ውስጥ የትምህርት ቤት ጭንቀትን የመገለጥ ተለዋዋጭነት። የት / ቤት ጭንቀትን ደረጃ ለመወሰን እንደ ዘዴ ምልከታ. በከፍተኛ የትምህርት ቤት ጭንቀት ተለይቶ የሚታወቀው ከልጆች ጋር የእድገት ስራ. የምርመራ ዘዴዎች ስብስብ.

ኮርስ ሥራ, ታክሏል 11/20/2013


በአገር ውስጥ እና በውጭ ስነ-ልቦና ውስጥ የጭንቀት ችግሮች ቲዎሬቲካል ትንታኔ. በልጆች ላይ የመከሰቱ መንስኤዎች እና የመገለጥ ባህሪያት. የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ ጭንቀትን ለማስተካከል የእርምት እና የእድገት ክፍሎችን ፕሮግራም ማዘጋጀት.

ተሲስ, ታክሏል 11/29/2010


በመዋለ ሕጻናት እና የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ውስጥ የጭንቀት መፈጠር ጽንሰ-ሀሳብ እና ወሳኞች ፣ መንስኤዎቹ እና ችግሮች። አደረጃጀት, መሳሪያዎች እና የመዋለ ሕጻናት እና የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጆች የጭንቀት ደረጃ የዕድሜ ልዩነት ጥናት ውጤቶች.

ኮርስ ሥራ, ታክሏል 04/02/2016


በስነ-ልቦና እና በትምህርታዊ ሥነ-ጽሑፍ ውስጥ የማስታወስ ችግር. የማስታወስ ዋና ንድፈ ሐሳቦች ትንተና. የመማር ሂደት ውስጥ የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ልጆች ውስጥ ልማት እና የማስታወስ ምስረታ ባህሪያት. በአንደኛ ደረጃ ትምህርት እድሜ ውስጥ የማስታወስ ሙከራ ጥናት.

ኮርስ ሥራ, ታክሏል 04/23/2015


ኮርስ ሥራ, ታክሏል 02/09/2011


በመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት እድሜ ውስጥ ጭንቀት. ዋናዎቹ የጭንቀት ዓይነቶች, ከፍርሃት ልዩነት. የጭንቀት ዘዴዎች እና የስነ-ልቦና መንስኤዎች. የወላጆች ጠበኛ ባህሪ ባህሪያት, በትናንሽ ትምህርት ቤት ልጆች ጭንቀት ደረጃ ላይ ያለው ተጽእኖ.

ኮርስ ሥራ, ታክሏል 03/13/2014


በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጆች ውስጥ የጭንቀት እና የሶሺዮሜትሪክ ሁኔታ ባህሪዎች። በጭንቀት ደረጃ እና በሶሺዮሜትሪክ ደረጃ መካከል ያለውን ግንኙነት (የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ተማሪ የግል ባህሪያት እና የልጁ ሁኔታ በክፍሉ ውስጥ ያለው ቦታ) መካከል ያለውን ግንኙነት በተመለከተ የተግባራዊ ጥናት አደረጃጀት.

ኮርስ ሥራ, ታክሏል 01/06/2011


በጉርምስና ዕድሜ ላይ የጭንቀት መገለጥ መንስኤዎች እና ባህሪያት. የጭንቀት ዓይነቶች እና ዓይነቶች፣ “የጭንቀት ጭምብሎች”። በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ የጭንቀት ባህሪያት ላይ ተጨባጭ ምርምር ማደራጀት እና ማካሄድ, የተገኘውን ውጤት መተርጎም እና ትንተና.

የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የጭንቀት መገለጫ

የተዘጋጀው በ: Anastasia Zamotaeva, የ FEFU ፔዳጎጂ ትምህርት ቤት የልዩ "ፔዳጎጂ እና ሳይኮሎጂ" የ2ኛ ዓመት ተማሪ

1. የ "ጭንቀት" ጽንሰ-ሐሳብ.

በስነ-ልቦና ሥነ-ጽሑፍ ውስጥ አንድ ሰው ስለ “ጭንቀት” ጽንሰ-ሀሳብ የተለያዩ ትርጓሜዎችን ማግኘት ይችላል ፣ ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ጥናቶች እንደ ሁኔታዊ ክስተት እና እንደ ግላዊ ባህሪ ፣ የሽግግሩ ሁኔታን እና ተለዋዋጭነቱን ከግምት ውስጥ በማስገባት በልዩ ሁኔታ ማጤን አስፈላጊ እንደሆነ ይስማማሉ።

ይህ የሚያሳየው ጭንቀት ከችግር መጠበቅ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን አደጋ አስቀድሞ በማሰብ ከስሜታዊ ምቾት ማጣት ጋር የተያያዘ ነው። ጭንቀት እንደ ስሜታዊ ሁኔታ እና እንደ የተረጋጋ ንብረት, የባህርይ ባህሪ ወይም ባህሪ ተለይቷል.

በኦሪዮል ስቴት ፔዳጎጂካል ዩኒቨርሲቲ የስነ-ልቦና ትምህርት ክፍል ተባባሪ ፕሮፌሰር፣ ጭንቀት ማለት እንደ ቀጣይነት ያለው የመጨነቅ እና የሌሎችን ችግር የመጠበቅ አሉታዊ ተሞክሮ እንደሆነ ያምናሉ።

ጭንቀት, ከአመለካከት አንፃር, ማህበራዊ ባህሪያቸው ለዚህ የማይጋለጡትን ጨምሮ በተለያዩ የህይወት ሁኔታዎች ውስጥ ጭንቀትን የመጋለጥ አዝማሚያን ያካተተ የግለሰብ የስነ-ልቦና ባህሪ ነው.

ተመሳሳይ ፍቺ ይተረጉመዋል "ጭንቀት የጭንቀት ስሜት የመከሰቱ ዝቅተኛ ገደብ ተለይቶ የሚታወቀው የጭንቀት ስሜት የአንድ ግለሰብ ዝንባሌ ነው; የግለሰብ ልዩነቶች ዋና መለኪያዎች አንዱ.

ጭንቀት, በአስተያየቱ መሰረት, በተለይም ቀላል በሆነ የጭንቀት ሁኔታ ውስጥ የሚያካትት ግላዊ ባህሪ ነው.

ጭንቀት ብዙውን ጊዜ በኒውሮሳይካትሪ እና በከባድ የሶማቲክ በሽታዎች እንዲሁም በጤናማ ሰዎች ላይ የሳይኮታራማ መዘዝን ይጨምራል። በአጠቃላይ, ጭንቀት የግላዊ ጭንቀት ተጨባጭ መግለጫ ነው. ዘመናዊ የጭንቀት ምርምር በሁኔታዊ ጭንቀት መካከል, ከተወሰነ ውጫዊ ሁኔታ ጋር የተቆራኘ, እና የግል ጭንቀት, የግለሰቡ የተረጋጋ ንብረት, እንዲሁም በግለሰብ እና በግለሰብ መካከል ባለው መስተጋብር ምክንያት ጭንቀትን የመተንተን ዘዴዎችን ለማዘጋጀት ያለመ ነው. የእሱ አካባቢ.

ስለዚህ "የጭንቀት" ጽንሰ-ሐሳብ በስነ-ልቦና ባለሙያዎች የጭንቀት, የፍርሃት እና የጭንቀት አዝማሚያ እየጨመረ የሚሄድ የሰውን ሁኔታ ለማመልከት ጥቅም ላይ ይውላል, ይህም አሉታዊ ስሜታዊ ፍቺ አለው.

2. የጭንቀት ዓይነቶች

ሁለት ዋና ዋና የጭንቀት ዓይነቶች አሉ. ከእነዚህ ውስጥ የመጀመሪያው ሁኔታዊ ጭንቀት ተብሎ የሚጠራው, ማለትም, በተጨባጭ ጭንቀት በሚያስከትል ልዩ ሁኔታ የተፈጠረ ነው. ይህ ሁኔታ ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን እና የህይወት ችግሮችን በመጠባበቅ በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት ይችላል. ይህ ሁኔታ ሙሉ በሙሉ መደበኛ ብቻ ሳይሆን አዎንታዊ ሚናም ይጫወታል. አንድ ሰው እያደጉ ያሉትን ችግሮች በቁም ነገር እና በኃላፊነት ለመቅረብ የሚያስችለው እንደ ማነቃቂያ ዘዴ ሆኖ ያገለግላል። በጣም ያልተለመደው ሁኔታዊ ጭንቀት መቀነስ ነው, አንድ ሰው, ከባድ ሁኔታዎች ሲያጋጥመው, ግድየለሽነት እና ኃላፊነት የጎደለው ድርጊት ሲያሳዩ, ብዙውን ጊዜ የጨቅላ ህይወት ቦታን የሚያመለክት, በቂ ያልሆነ ራስን የማወቅ ችሎታ.

ሌላው ዓይነት ደግሞ የግል ጭንቀት ተብሎ የሚጠራው ነው. እንደ ግላዊ ባህሪ ሊቆጠር ይችላል, በተለያዩ የህይወት ሁኔታዎች ውስጥ ጭንቀትን የመለማመድ የማያቋርጥ ዝንባሌ ይታያል, ይህም በትክክል ወደዚህ የማይመሩትን ጨምሮ, እና ተጠያቂነት በሌለው ፍርሃት, እርግጠኛ ባልሆነ የስጋት ስሜት ተለይቶ ይታወቃል. , እና ማንኛውንም ክስተት እንደ መጥፎ እና አደገኛ እንደሆነ ለመገንዘብ ዝግጁነት. ለዚህ ሁኔታ የተጋለጠ ልጅ ያለማቋረጥ በንቃተ ህሊና እና በጭንቀት ውስጥ ነው, እሱ አስፈሪ እና ጠላት እንደሆነ የሚገነዘበውን የውጭውን ዓለም መገናኘት አስቸጋሪ ነው. ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና ጨለምተኛ አፍራሽ አመለካከት እንዲፈጠር በባህሪ ምስረታ ሂደት ውስጥ ተጠናክሯል።

3. የጭንቀት መንስኤዎች

የጭንቀት መንስኤ ሁል ጊዜ ውስጣዊ ግጭት ነው, የልጁ ምኞት አለመጣጣም, አንዱ ፍላጎቱ ከሌላው ጋር ሲቃረን, አንድ ፍላጎት ከሌላው ጋር ጣልቃ ይገባል. የሕፃኑ ውስጣዊ ውስጣዊ ሁኔታ እርስ በርሱ የሚጋጭ ፍላጎቶች ከተለያዩ ምንጮች የሚመጡ (ወይም ከተመሳሳይ ምንጭ እንኳን: ወላጆች ራሳቸውን ሲቃረኑ ይከሰታል, አንዳንድ ጊዜ መፍቀድ, አንዳንዴም ተመሳሳይ ነገርን ይከለክላል); ከልጁ ችሎታዎች እና ምኞቶች ጋር የማይዛመዱ በቂ መስፈርቶች; ልጁን በተዋረደ, ጥገኛ ቦታ ላይ የሚጥሉት አሉታዊ ፍላጎቶች. በሦስቱም ሁኔታዎች ውስጥ "ድጋፍ ማጣት" ስሜት አለ; በህይወት ውስጥ ጠንካራ መመሪያዎችን ማጣት ፣ በዙሪያችን ባለው ዓለም ውስጥ እርግጠኛ አለመሆን።

የሕፃኑ ውስጣዊ ግጭት መሠረት ውጫዊ ግጭት ሊሆን ይችላል - በወላጆች መካከል. ይሁን እንጂ ውስጣዊ እና ውጫዊ ግጭቶችን መቀላቀል ሙሉ በሙሉ ተቀባይነት የለውም; በልጆች አካባቢ ውስጥ ያሉ ተቃርኖዎች ሁልጊዜ ውስጣዊ ቅራኔዎች ሊሆኑ አይችሉም. እናቱ እና አያቱ እርስ በርሳቸው ካልተዋደዱ እና በተለየ መንገድ ቢያሳድጉ እያንዳንዱ ልጅ አይጨነቅም።

አንድ ልጅ የሚጋጭ ዓለምን ሁለቱንም ወገኖች በልቡ ሲይዝ ብቻ፣ የስሜታዊ ሕይወቱ አካል ሲሆኑ፣ ሁሉም ለጭንቀት የሚፈጠሩ ሁኔታዎች ናቸው።

በትናንሽ ት / ቤት ልጆች ውስጥ ያለው ጭንቀት ብዙውን ጊዜ በስሜታዊ እና በማህበራዊ ማነቃቂያዎች እጥረት ምክንያት ነው. እርግጥ ነው, ይህ በማንኛውም ዕድሜ ላይ በአንድ ሰው ላይ ሊከሰት ይችላል. ነገር ግን ጥናቶች እንደሚያሳዩት በልጅነት ጊዜ የሰው ልጅ ስብዕና መሰረት ሲጣል የጭንቀት መዘዝ ከፍተኛ እና አደገኛ ሊሆን ይችላል. ጭንቀት ሁል ጊዜ ህፃኑ ለቤተሰቡ "ሸክም" የሆነበት, ፍቅር የማይሰማው, ለእሱ ምንም ፍላጎት የማያሳዩበትን ሰዎች ያስፈራራቸዋል. እንዲሁም በቤተሰብ ውስጥ አስተዳደግ ከመጠን በላይ ምክንያታዊ ፣ መጽሐፍት ፣ ቀዝቃዛ ፣ ያለ ስሜት እና ርህራሄ የሆኑ ሰዎችን ያስፈራራል።

ጭንቀት በልጁ ነፍስ ውስጥ ዘልቆ የሚገባው ግጭት በህይወቱ በሙሉ ሲሰራጭ ብቻ ሲሆን ይህም በጣም አስፈላጊ ፍላጎቶቹን እውን ማድረግን ይከለክላል።

እነዚህ አስፈላጊ ፍላጎቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: የአካላዊ ሕልውና አስፈላጊነት (ምግብ, ውሃ, ከሥጋዊ ሥጋት ነፃ መሆን, ወዘተ.); የመቀራረብ ፍላጎት, ከአንድ ሰው ወይም የሰዎች ቡድን ጋር መያያዝ; የነፃነት አስፈላጊነት, ነፃነት, የእራሱን "እኔ" መብት እውቅና የማግኘት አስፈላጊነት; ራስን የማወቅ ፍላጎት, የአንድን ሰው ችሎታዎች, የተደበቁ ኃይሎችን, የህይወት እና የዓላማ ትርጉም አስፈላጊነትን መግለጥ.

በጣም ከተለመዱት የጭንቀት መንስኤዎች አንዱ በልጁ ላይ ከመጠን በላይ ፍላጎቶች, የማይለዋወጥ, የልጁን እንቅስቃሴ, ፍላጎቶቹን, ችሎታዎችን እና ዝንባሌዎችን ከግምት ውስጥ ያላስገባ, ተለዋዋጭ, ቀኖናዊ የትምህርት ሥርዓት ነው. በጣም የተለመደው የትምህርት ሥርዓት “ጥሩ ተማሪ መሆን አለብህ” ነው። በግልጽ የሚታዩ የጭንቀት መገለጫዎች በደንብ በሚሰሩ ልጆች ላይ ይስተዋላሉ, እነሱ በንቃተ-ህሊና, ራስን በመጠየቅ, በእውቀት ሂደት ላይ ሳይሆን በክፍል ላይ ከማተኮር ጋር ተዳምረው.

ወላጆች በስፖርት እና በስነ-ጥበባት ውስጥ ለእሱ የማይደረስባቸው ከፍተኛ ስኬቶች ላይ ትኩረት ማድረጋቸው ይከሰታል ፣ በእሱ ላይ (ወንድ ልጅ ከሆነ) የእውነተኛ ሰው ምስል ፣ ጠንካራ ፣ ደፋር ፣ ታታሪ ፣ ሽንፈትን ሳያውቅ ፣ አለመጣጣም ወደ እሱ (እና ከዚህ ምስል ጋር ለመስማማት የማይቻል ነው) እሱን ይጎዳል. ይህ ተመሳሳይ አካባቢ የልጁን ፍላጎት በእሱ ላይ መጫንን ያጠቃልላል (ነገር ግን በወላጆች ከፍተኛ ግምት የሚሰጠው) ለምሳሌ ቱሪዝም, መዋኘት. ከእነዚህ ተግባራት ውስጥ አንዳቸውም ቢሆኑ በራሳቸው መጥፎ አይደሉም። ይሁን እንጂ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ምርጫ የልጁ ራሱ መሆን አለበት. ተማሪው ፍላጎት በሌላቸው እንቅስቃሴዎች ውስጥ የልጁ የግዳጅ ተሳትፎ ወደ የማይቀር ውድቀት ሁኔታ ውስጥ ያስገባዋል።

4. የጭንቀት ልምዶች ውጤቶች.

የንጹህ ወይም የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት "ነጻ ተንሳፋፊ" ጭንቀት ለመቋቋም እጅግ በጣም ከባድ ነው. እርግጠኛ አለመሆን፣ ግልጽ ያልሆነው የስጋቱ ምንጭ ከሁኔታው መውጫ መንገድ መፈለግ በጣም አስቸጋሪ እና ውስብስብ ያደርገዋል። ንዴት ሲሰማኝ መታገል እችላለሁ። ሀዘን ሲሰማኝ መፅናናትን እፈልግ ይሆናል። ነገር ግን በጭንቀት ውስጥ, ራሴን መከላከልም ሆነ መታገል አልችልም, ምክንያቱም ምን መዋጋት እና መከላከል እንዳለብኝ አላውቅም.

ልክ ጭንቀት እንደተነሳ, በልጁ ነፍስ ውስጥ ብዙ ዘዴዎች ይንቀሳቀሳሉ, ይህንን ሁኔታ ወደ ሌላ ነገር "ይሄዳሉ", ምንም እንኳን ደስ የማይል ቢሆንም, ግን ሊቋቋሙት የማይችሉት. እንዲህ ዓይነቱ ልጅ በውጫዊ ሁኔታ የተረጋጋ እና በራስ የመተማመን ስሜት ሊሰጥ ይችላል, ነገር ግን "ጭምብሉ ስር" ጭንቀትን መለየት መማር አስፈላጊ ነው.

በስሜታዊነት ያልተረጋጋ ልጅ የሚያጋጥመው ውስጣዊ ተግባር: በጭንቀት ባህር ውስጥ, የደህንነት ደሴትን ይፈልጉ እና በተቻለ መጠን ለማጠናከር ይሞክሩ, በዙሪያው ካሉት የአለም ማዕበሎች በሁሉም ጎኖች ለመዝጋት ይሞክሩ. በመነሻ ደረጃ ላይ የፍርሃት ስሜት ይፈጠራል-ህፃኑ በጨለማ ውስጥ ለመቆየት ወይም ለትምህርት ዘግይቶ ለመቆየት ወይም በጥቁር ሰሌዳ ላይ መልስ ለመስጠት ይፈራል.

ፍርሃት የመጀመሪያው የጭንቀት መነሻ ነው። የእሱ ጥቅም ድንበር አለው, ይህም ማለት ሁልጊዜ ከእነዚህ ድንበሮች ውጭ የሚቀረው ነፃ ቦታ አለ ማለት ነው.

የተጨነቁ ህጻናት በተደጋጋሚ የመረበሽ እና የጭንቀት መገለጫዎች, እንዲሁም ብዙ ቁጥር ያላቸው ፍራቻዎች እና ፍራቻዎች እና ጭንቀቶች ህፃኑ ምንም አይነት አደጋ ውስጥ የማይገባ በሚመስሉ ሁኔታዎች ውስጥ ይነሳሉ. የተጨነቁ ልጆች በተለይ ስሜታዊ ናቸው. ስለዚህ, አንድ ልጅ ሊጨነቅ ይችላል: በአትክልቱ ውስጥ እያለ, በእናቱ ላይ የሆነ ነገር ቢከሰትስ.

የተጨነቁ ልጆች ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ በራስ መተማመን ተለይተው ይታወቃሉ, በዚህም ምክንያት ከሌሎች ችግር ይጠብቃሉ. ይህ ለእነዚያ ወላጆቻቸው የማይቻሉ ተግባራትን ባስቀመጡላቸው ልጆች ላይ የተለመደ ነው, ልጆቹ ሊፈጽሟቸው አልቻሉም, እና ካልተሳካላቸው, አብዛኛውን ጊዜ ይቀጡ እና ያዋርዳሉ ("ምንም ማድረግ አይችሉም! ማድረግ አይችሉም! ማንኛውም!")

የተጨነቁ ልጆች ለውድቀታቸው በጣም ስሜታዊ ናቸው, ለእነሱ ጠንከር ያለ ምላሽ ይሰጣሉ, እና እንደ መሳል ያሉ ተግባራትን ይተዋሉ, በዚህ ውስጥ ይቸገራሉ.

እንደምናውቀው, ከ 7-11 አመት እድሜ ያላቸው ልጆች, ከአዋቂዎች በተለየ መልኩ, ያለማቋረጥ በእንቅስቃሴ ላይ ናቸው. ለእነሱ, እንቅስቃሴ እንደ ምግብ እና የወላጅ ፍቅር ፍላጎት ጠንካራ ፍላጎት ነው. ስለዚህ የመንቀሳቀስ ፍላጎታቸው ከሰውነት ፊዚዮሎጂያዊ ተግባራት አንዱ ተደርጎ መታየት አለበት። አንዳንድ ጊዜ የወላጆች እንቅስቃሴ ሳይነቃነቅ ለመቀመጥ የሚያቀርቡት ጥያቄ ከመጠን በላይ ከመሆኑ የተነሳ ህፃኑ የመንቀሳቀስ ነፃነትን ይነፍጋል።

በእንደዚህ አይነት ልጆች ውስጥ, ከክፍል ውስጥ እና ከክፍል ውጭ የባህሪ ልዩነት ሊታዩ ይችላሉ. ከክፍል ውጪ እነዚህ ሕያው፣ ተግባቢ እና ድንገተኛ ልጆች ናቸው፣ በክፍል ውስጥ ውጥረት እና ውጥረት ናቸው። የአስተማሪውን ጥያቄዎች በጸጥታ እና በተደፈነ ድምጽ ይመልሳሉ, እና እንዲያውም መንተባተብ ሊጀምሩ ይችላሉ.

ንግግራቸው በጣም ፈጣን እና የችኮላ ወይም የዘገየ እና የደከመ ሊሆን ይችላል። እንደ አንድ ደንብ, ረዥም ደስታ ይከሰታል: ህጻኑ በእጆቹ ልብሶችን ይለብሳል, የሆነ ነገር ያስተካክላል.

የተጨነቁ ልጆች እንደ ጥፍሮቻቸው መንከስ፣ ጣቶቻቸውን መምጠጥ፣ ፀጉርን መሳብ እና ማስተርቤሽን የመሳሰሉ የኒውሮቲክ ተፈጥሮ መጥፎ ልማዶችን ያዳብራሉ። የራሳቸውን አካል መጠቀማቸው ስሜታዊ ውጥረትን ይቀንሳል እና ያረጋጋቸዋል.

5. የጭንቀት ምልክቶች

መሳል የተጨነቁ ልጆችን ለመለየት ይረዳል. ስዕሎቻቸው በተትረፈረፈ ጥላ, በጠንካራ ግፊት እና በትንሽ የምስል መጠኖች ተለይተዋል. ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ልጆች በዝርዝሮች ላይ በተለይም ትናንሽ ልጆች ላይ "ይጣበቃሉ".

የተጨነቁ ልጆች በፊታቸው ላይ ከባድ, የተከለከሉ አገላለጾች, ዓይናቸውን ዝቅ አድርገው, ወንበር ላይ በትክክል ተቀምጠዋል, አላስፈላጊ እንቅስቃሴዎችን ላለማድረግ ይሞክሩ, ጩኸት አይሰሙም, እና የሌሎችን ትኩረት ላለመሳብ ይመርጣሉ. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ልጆች ልከኛ, ዓይን አፋር ይባላሉ. የእኩዮች ወላጆች ብዙውን ጊዜ ለቶሞቻቸው ምሳሌ ይሆናሉ፡- “ሳሻ ምን ያህል ጥሩ ባህሪ እንዳለው ተመልከት። እየተራመደ አይጫወትም። በየቀኑ አሻንጉሊቶቹን በጥሩ ሁኔታ ያስቀምጣል. እናቱን ይሰማል።" እና በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ይህ አጠቃላይ የመልካም ባህሪዎች ዝርዝር እውነት ሊሆን ይችላል - እነዚህ ልጆች “በትክክል” ያደርጋሉ።

ነገር ግን አንዳንድ ወላጆች የልጆቻቸው ባህሪ ያሳስባቸዋል። “ሊባ በጣም ትጨነቃለች። ትንሽ - በእንባ. እና ከልጆች ጋር መጫወት አትፈልግም - አሻንጉሊቶቿን እንዳይሰበሩ ትፈራለች." “አልዮሻ ያለማቋረጥ ከእናቷ ቀሚስ ጋር ተጣበቀች - ልትጎትቷት አትችልም። ስለዚህ, የትንሽ ትምህርት ቤት ልጆች ጭንቀት ከወላጆች በሚመነጩ ውጫዊ ግጭቶች, እና ውስጣዊ - ከልጁ እራሱ ሊከሰት ይችላል. የተጨነቁ ልጆች ባህሪ በተደጋጋሚ የመረበሽ እና የጭንቀት መገለጫዎች ተለይተው ይታወቃሉ;

2) የልጁ አቀማመጥ በዋነኝነት የተመካው በእነዚያ ተግባራት ውስጥ ስኬትን ለማግኘት እገዛ;

4) በራስ መተማመንን ማዳበር, ይህ እጥረት በጣም ዓይን አፋር ያደርጋቸዋል;

5) የተዘዋዋሪ እርምጃዎችን መጠቀም፡- ለምሳሌ፡ ባለስልጣን እኩዮችን ዓይናፋር ልጅ እንዲደግፉ መጋበዝ።

መጽሃፍ ቅዱስ

1) Kharisova እና የአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ተማሪዎች ጭንቀትን ማስተካከል / ሳይኮሎጂካል - የትምህርት ሂደት ትምህርታዊ ድጋፍ: ቲዎሪ እና ልምምድ. 1 እትም። የክልል ሳይንሳዊ እና ተግባራዊ ኮንፈረንስ ሪፖርቶች - http://www. *****/lib/elib/ዳታ/ይዘት//ነባሪ። aspx.

2) ከልጆች ጋር የስነ-ልቦና እርማት እና የእድገት ስራ-የመማሪያ መጽሀፍ. ለተማሪዎች እርዳታ አማካኝ ፔድ የመማሪያ መጽሐፍ ተቋማት /,; ኢድ. . - ኤም.: የሕትመት ማዕከል "አካዳሚ", 19 ሴ. - http://*****/መጽሐፍት/1/0177/index. shtml

በአንደኛ ደረጃ ትምህርት እድሜ ውስጥ የጭንቀት መግለጫ.

ይዘት

መግቢያ

1. ተፈጥሯዊ የጭንቀት መንስኤዎች

ማጠቃለያ

2.3. የግል ጭንቀት ደረጃ መወሰን. የሕፃናት የጭንቀት ልኬት መገለጫ ቅጽ - CMAS (በኤ.ኤም. ፕሪክሆዛን መላመድ)

2.4 በሙከራ ክፍል ውስጥ ባሉ ተማሪዎች መካከል ዋነኛውን የቁጣ አይነት መወሰን።2.5 በግላዊ ጭንቀት ደረጃ እና በተንሰራፋው ቁጣ መካከል ያለውን ግንኙነት መከታተል።

ማጠቃለያ

መጽሃፍ ቅዱስ

መግቢያ

በአሁኑ ጊዜ በጭንቀት, በጥርጣሬ እና በስሜት አለመረጋጋት የሚታወቁ የሕፃናት ቁጥር እየጨመረ ነው, እነዚህም የጭንቀት ዋና ምልክቶች ናቸው.

ብዙ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚገልጹት ጭንቀት በልጆች ላይ ብዙ የእድገት እክሎችን ጨምሮ ለብዙ የስነ-ልቦና ችግሮች ዋነኛው መንስኤ ነው. የጭንቀት መጠን መጨመር እንደ "ቅድመ-ኒውሮቲክ ሁኔታ" አመላካች ተደርጎ ይቆጠራል, በስብዕና ስሜታዊ ቦታ ላይ ወደ ሁከት, ወደ ባህሪ መታወክ, ለምሳሌ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወጣቶች ሱስ የሚያስይዝ ባህሪን ሊያስከትል ይችላል. ስለዚህ, ደረጃው እንዳይጨምር ለመከላከል ጭንቀት የባህርይ መገለጫ የሆኑትን ልጆች አስቀድመው መለየት በጣም አስፈላጊ ነው.

ብዙ ቁጥር ያላቸው ጥናቶች በተለያዩ የሳይንስ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ለጭንቀት ችግር ተወስደዋል-ሳይኮሎጂ, ፔዳጎጂ, ባዮኬሚስትሪ, ፊዚዮሎጂ, ፍልስፍና, ሶሺዮሎጂ.

በልጆች ላይ የመረበሽ ስሜት በዋነኝነት በአንድ ነጠላ ዕድሜ ውስጥ ይጠናል. በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ከሚገኙት የጭንቀት ዘመናዊ ተመራማሪዎች አንዱ ኤ.ኤም. ሁኔታዊ ጭንቀት ወደ የተረጋጋ ስብዕና ባህሪ ሊለወጥ የሚችለው በመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት እድሜ ላይ ነው.

ጭንቀት ከችግር መጠበቅ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን አደጋ አስቀድሞ በማሰብ የስሜታዊ ምቾት ማጣት ልምድ ነው። (ምእመናን አ.ም. 13)

የጥናቱ ዓላማ የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች የግል ጭንቀትን የመገለጥ እና የመመርመሪያ መንስኤዎችን እና ባህሪያትን ለማጥናት.

የጥናት ርዕሰ ጉዳይ፡- የግል ጭንቀት

የሙከራ ምርምር ዓላማ የጭንቀት መገለጫዎች እንደ የአንደኛ ደረጃ ተማሪ የተረጋጋ ስብዕና ባህሪ።

የምርምር መላምት፡- የጭንቀት ደረጃ የሚወሰነው በተለመደው የቁጣ ዓይነት ነው።

የምርምር ዓላማዎች፡-

በምርምር ችግር ላይ የስነ-ልቦና እና የትምህርታዊ ጽሑፎችን አጥኑ.

በአጠቃላይ ትምህርት ቤት ውስጥ የ 2 ኛ ክፍል ተማሪዎች የግል ጭንቀት ደረጃን ለመለየት.

በሙከራ ክፍል ውስጥ የተማሪዎችን ዋና ባህሪ ይወስኑ።

በግላዊ ጭንቀት ደረጃ እና በሙከራ ክፍል ውስጥ ባሉ የተማሪዎች የቁጣ ስሜት መካከል ያለውን ግንኙነት ለመፈለግ።

የምርምር ዘዴዎች፡-

የሳይንሳዊ ሥነ-ጽሑፍ ሥነ-መለኮታዊ ትንተና።

ጥያቄ.

መሞከር

የባለሙያ ግምገማ ዘዴ.

የምርምር መሰረት፡

የሞስኮ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ቁጥር 593.

በልጅነት ጊዜ የግላዊ ጭንቀት ክስተት የንድፈ ሃሳባዊ ማረጋገጫ.

1. በስነ-ልቦና ሥነ-ጽሑፍ ውስጥ የጭንቀት ጽንሰ-ሀሳብ.

የጭንቀት ፅንሰ-ሀሳብ በመጀመሪያ በስነ-ልቦና ውስጥ በኤስ ፍሮይድ "መከልከል" ውስጥ እንደገባ ይታመናል. ምልክት. ጭንቀት." (1926) ጭንቀትን እንደ የተጠበቀው አደጋ ምልክት ሆኖ የሚያገለግል ደስ የማይል ገጠመኝ በማለት ገልጿል።

በዘመናዊ ሥነ-ልቦና ውስጥ ፣ ጭንቀት የሚለው ቃል ብዙውን ጊዜ ጭንቀት ከሚለው የእንግሊዝኛ ቃል ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ እሱም በባህላዊው ወደ ሩሲያኛ ትርጉም ሁለት ትርጉሞች አሉት ።

1) በተወሰኑ ጊዜያት በአንድ ሰው ላይ የሚከሰት ልዩ የስሜት ሁኔታ; 2) እንደ ግለሰብ የስነ-ልቦና ባህሪ የመጨነቅ ዝንባሌ. (17)

አብዛኛዎቹ ተመራማሪዎች በሁኔታዊ ጭንቀት እና በጭንቀት መካከል ያለውን ልዩነት እንደ ባህሪ ባህሪ ያከብራሉ.

ስለዚህም ሲ ዲ ስፒልበርገር ጭንቀትን እንደ ግላዊ ንብረት እና ጭንቀትን እንደ መንግስት በማጥናት እነዚህን ሁለት ፍቺዎች "አጸፋዊ" እና "ንቁ", "ሁኔታዊ" እና "የግል" ጭንቀት በማለት ከፋፍሏቸዋል.

ዩ ኤል ካኒን እንዳለውየጭንቀት ሁኔታዎች ወይም ሁኔታዊ ጭንቀት ይነሳሉ "አንድ ሰው ለተለያዩ, አብዛኛውን ጊዜ ማህበራዊ እና ስነ-ልቦናዊ ጭንቀቶች ምላሽ ሲሰጥ(አሉታዊ ግምገማ ወይም የጠብ አጫሪ ምላሽ ፣ ለራስ ጥሩ ያልሆነ አመለካከት ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና ክብር ስጋት)። በመቃወም፣የግል ጭንቀት እንደ ባህሪ ፣ ንብረት ፣ ዝንባሌ ለተለያዩ ጭንቀቶች መጋለጥ የግለሰብ ልዩነቶችን ሀሳብ ይሰጣል ። (ኢዛርድ ኬ.ኢ. 6)

አ.ም. ፕሪክሆዛን በጭንቀት ፍቺው ላይ “ጭንቀት እንደ ስሜታዊ ሁኔታ እና እንደ የተረጋጋ ንብረት፣ የባህርይ ባህሪ ወይም ቁጣ ተለይቷል” ይላል። (ምእመናን አ.ም.13)

እንደ አር.ኤስ. ኔሞቭ፡ “ጭንቀት አንድ ሰው በከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ የሚመጣ፣ በልዩ ማህበራዊ ሁኔታዎች ውስጥ ፍርሃት እና ጭንቀት የሚደርስበት ያለማቋረጥ ወይም በሁኔታ የሚገለጥ ንብረት ነው። (ኔሞቭ አር.ኤስ.12)

በሩሲያ ሥነ ጽሑፍ ውስጥ, ሁኔታዊ ጭንቀት ብዙውን ጊዜ "ጭንቀት" እና የግል ጭንቀት "ጭንቀት" ይባላል.

ጭንቀት ከጭንቀት ፣ ከጭንቀት ፣ ከጨለማ ግምቶች እና ራስን በራስ የማስተዳደር የነርቭ ስርዓትን በማግበር አብሮ የሚሄድ የስነ-ልቦና ሁኔታ ነው። (ኮስትያክ ቲ.ቪ.9)

ጭንቀት ለማንኛውም ሰው ህይወት እና ደህንነት ስጋት ምላሽ ነው;

ግላዊ ጭንቀት የተረጋጋ ባህሪ ነው, የግለሰብ የስነ-ልቦና ባህሪ, ይህም አንድ ሰው በተደጋጋሚ እና በከፍተኛ የጭንቀት ሁኔታ የመጋለጥ ዝንባሌን ያሳያል. (ኮስትያክ ቲ.ቪ.9)

ጭንቀት እንደ አስጊ ሁኔታ ገለልተኛ ሁኔታን እና ምናባዊ ስጋትን ለማስወገድ ካለው ፍላጎት ጋር የተያያዘ ነው. ይህ ለአንድ ሰው በተጨባጭ አደገኛ ባልሆነ ሁኔታ ውስጥ የመጥፎ ነገሮች መጠበቅ እና ሁለቱንም ምቹ እና መጥፎ ውጤቶችን ሊያካትት ይችላል. ስለዚህ, ጭንቀት ለተወሰነ ሁኔታ በቂ ያልሆነ ጭንቀት ነው.

ጭንቀት ከአንድ ሰው "እኔ-ፅንሰ-ሀሳብ" ጋር በቅርበት የተዛመደ ግላዊ ምስረታ ነው, "እራስን መሳተፍ", እንቅስቃሴን የሚያደናቅፍ ከልክ ያለፈ ውስጣዊ እይታ እና የአንድ ሰው ልምዶች ትኩረት (I. Sarason, S. Sarason). እንደ ኤል.አይ. የራሱ አበረታች ኃይል አለው። አወቃቀሩ ልክ እንደ ማንኛውም ውስብስብ የስነ-ልቦና ምስረታ, የግንዛቤ, ስሜታዊ እና ባህሪ, የአሠራር ገጽታ ያካትታል. (ኮርድዌል ኤም.8.)

ልዩ ባህሪ የስሜታዊ ገጽታ የበላይነት እና በአሠራሩ አካል ውስጥ የማካካሻ እና የመከላከያ መገለጫዎች ክብደት ነው።

(Bozhovich L.I.3)

ጭንቀት አሉታዊ ብቻ ሳይሆን በእንቅስቃሴ እና በግላዊ እድገት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል. አወንታዊ እሴቱ አንድ ሰው የሌሎችን ስሜታዊ ሁኔታ በተሻለ ሁኔታ እንዲረዳ ፣ ስሜቱን በማስተዋል እንዲሰማው እና በተወሰነ ሁኔታ ውስጥ የሚኖረውን ባህሪ ለመተንበይ ያስችላል። የአንድን ሰው ምላሾች ያጠነክራል ፣ ምልከታውን ይጨምራል ፣ ከተለዋዋጭ የኑሮ ሁኔታዎች ጋር ለመላመድ የሚረዱትን አስፈላጊ እውቀት እና ችሎታዎች ለመመስረት አስተዋፅኦ ያደርጋል። አማካይ የጭንቀት ደረጃ ለተለያዩ ማነቃቂያዎች ምላሽ ለመስጠት አስፈላጊውን ዝግጁነት ደረጃ ይሰጣል. በጣም ከፍተኛ ደረጃዎች የሰዎች እንቅስቃሴን ያበላሻሉ እና ብዙውን ጊዜ የነርቭ በሽታዎች መኖራቸውን ያመለክታሉ.

ጭንቀት እና ተያያዥነት ያለው የስሜት መቃወስ እና ስጋት ስጋት የልጁን አስፈላጊ ዕድሜ-ነክ ፍላጎቶች እንዳልረካ ያመለክታሉ (K. Horney, 16) በአንደኛ ደረጃ ትምህርት እድሜ ውስጥ, ዋናው ፍላጎት የተማሪውን አዲስ ቦታ ማረጋገጥ ነው. ከአዋቂዎች ከፍተኛ ውጤቶችን ለመቀበል እና በአቻ ቡድን ውስጥ መቀበል. ትምህርት ቤት ለጭንቀት መከሰት እና እድገት ዋናው ምክንያት አይደለም. እሱ ከብዙ የቤተሰብ ግንኙነቶች የመነጨ ነው።

ጭንቀት የአንድ ሰው የተረጋጋ ንብረት በተዘጋ የስነ-ልቦና ክበብ መርህ መሰረት ያድጋል, ይህም የተጠናከረ እና የተጠናከረ ነው. ይህ ወደ መከማቸት እና ወደ ጥልቅነት ይመራል አሉታዊ ስሜታዊ ተሞክሮ ይህም ጭንቀትን ለመጨመር እና ለማቆየት አስተዋጽኦ ያደርጋል.

ጭንቀት በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ የተረጋጋ የግል እድገት ይሆናል.

1. የጭንቀት ተፈጥሯዊ ቅድመ ሁኔታዎች.

እንደነዚህ ያሉት ሳይንቲስቶች እንደ ቢ.ኤም. ቴፕሎቭ ፣ ቪ.ዲ. ኔቢሊቲን, ኢ.ፒ. ኢሊን፣ ኤን.ኤን. ዳኒሎቫ, ጄ. ሪኮቭስኪ, ቪ.ኤስ. ሜርሊን,ኤን ዲ ሌቪቶቭ እና ሌሎች)

እንደ የተረጋጋ ስብዕና ባህሪ የጭንቀት መከሰት ከነርቭ ሥርዓቱ ተለዋዋጭነት ጋር በተያያዙ ህጻናት በተፈጥሮ ግለሰባዊ ባህሪያት ላይ ተጽእኖ ያሳድራል.ኤን.ዲ. ሌቪቶቭ (1969) የጭንቀት ሁኔታ የነርቭ ሥርዓትን ደካማነት, የነርቭ ሂደቶችን የተመሰቃቀለ ተፈጥሮን የሚያመለክት ነው.

የልጁ ከፍተኛ የነርቭ እንቅስቃሴ ግለሰባዊ ባህሪያት እንደ ጥንካሬ, ተንቀሳቃሽነት, የነርቭ ሂደቶች ሚዛን በመሳሰሉት የነርቭ ሂደቶች የመነቃቃት እና የመከልከል እና የተለያዩ ውህደቶቻቸው ባህሪያት ላይ የተመሰረቱ ናቸው. ከቢ.ኤም. ቴፕሎቭ በጭንቀት ሁኔታ እና በነርቭ ሥርዓት ጥንካሬ መካከል ያለውን ግንኙነት ያመላክታል. በነርቭ ሥርዓቱ ጥንካሬ እና ስሜታዊነት መካከል ስላለው የተገላቢጦሽ ትስስር ያደረጋቸው ግምቶች በ V.D ጥናቶች ውስጥ የሙከራ ማረጋገጫ አግኝተዋል. ተረት. ደካማ የነርቭ ሥርዓት ያላቸው ሰዎች ከፍተኛ የጭንቀት ደረጃ አላቸው ብለው ደምድመዋል. (ምእመናን አ.ም.14)

V.S. Merlin እና ተማሪዎቹ ጭንቀትን የቁጣ ባህሪ አድርገው ይቆጥሩታል ("ሳይኮዳይናሚካዊ ጭንቀት")። እንደ ዋናዎቹ ምክንያቶች የተፈጥሮ ቅድመ ሁኔታዎችን ይገነዘባሉ - የነርቭ እና የኢንዶሮኒክ ስርዓቶች ባህሪያት. ጥናታቸው በጭንቀት ጠቋሚዎች እና በነርቭ ሥርዓቱ መሰረታዊ ባህሪያት (ደካማነት, ቅልጥፍና) መካከል በስታቲስቲክስ ጉልህ የሆነ ትስስር አግኝተዋል. (ኢዛርድ ኬ.6)

የነርቭ ሥርዓቱ ተግባር ባህሪዎች በልጁ ሥነ-ልቦናዊ መስክ ውስጥ በተወሰኑ የስነ-ልቦና-ባህሪያት መልክ ይታያሉ ፣ ይህም ከአንዱ ቀስቃሽ ወደ ሌላ የመቀየር ፍጥነት እና ተለዋዋጭነት ፣ ለተለያዩ ሁኔታዎች የስሜታዊ ምላሽ ቅርፅ እና ደፍ ፣ በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ የምላሾች አቅጣጫ ፣ ለአዲስ ልምድ ክፍትነት ፣ ወዘተ.ሆርኒ ኬ. 16)

ከአንድ ማነቃቂያ ወደ ሌላ የመቀየር ፍጥነት ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል. በከፍተኛ የመቀያየር ፍጥነት (ፕላስቲክ, ግትርነት) ልጆች ከርዕሰ-ጉዳዩ አከባቢ ጋር በመግባባት ሂደት ውስጥ የአስተሳሰብ መንገዶቻቸውን በፍጥነት ይለውጣሉ. ዝቅተኛ የመቀያየር ፍጥነት (ግትርነት), በተለይም በስሜታዊ ሉል ውስጥ, ወደ ጭንቀት ይመራል. ይህ የሆነበት ምክንያት ህጻኑ በአሉታዊ ልምዶች ላይ በማተኮር, በጨለማ ሀሳቦች ውስጥ በመጥለቅ እና ቅሬታዎችን ለረጅም ጊዜ በማስታወስ ነው.

የጭንቀት መጠኑ አማራጮችን በያዘ ሁኔታ ውስጥ ከውሳኔ አሰጣጥ ፍጥነት ጋር የተያያዘ ነው.

ስሜታዊ የሆኑ ልጆች ሥራቸውን በፍጥነት ያጠናቅቃሉ, ነገር ግን ብዙ ስህተቶችን ያደርጋሉ. ከሚያንፀባርቁ ልጆች ይልቅ የመተንተን ችሎታቸው ያነሱ ናቸው, እና በተገኘው ውጤት እና በሚጠበቀው መካከል ሊኖር የሚችለውን አለመግባባት የበለጠ ስሜታዊ ናቸው, ይህም ወደ ጭንቀት መጨመር ያመራል.

የሚያንፀባርቁ ልጆች ውሳኔ ከማድረጋቸው በፊት ስለ አንድ ሥራ ለረጅም ጊዜ ያስባሉ. በተቻለ መጠን ብዙ ቁሳቁሶችን በማሰብ እና በመሰብሰብ ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ, በዚህም ምክንያት ስራውን በተሳካ ሁኔታ ይቋቋማሉ. ነገር ግን የጊዜ እጥረት በሚኖርበት ጊዜ ስራዎችን ማጠናቀቅ ለእነሱ በጣም ከባድ ነው, ስለዚህ በፈተናዎች ላይ በደንብ አይሰሩም እና በህዝባዊ ግምገማ ሁኔታዎች ውስጥ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል, ይህም ወደ ጭንቀት ደረጃ ይጨምራል. እንዲሁም በሚያንጸባርቁ ህጻናት ላይ የሚፈጠር ጭንቀት የእነሱ ተለዋዋጭነት ወደ ነፍስ ፍለጋ ሊለወጥ ስለሚችል በራሳቸው ውስጥ ጉድለቶችን በመፈለግ ሊከሰት ይችላል. ስለ ወቅታዊ ክስተቶች እና የሰዎች ባህሪ የማሰብ ዝንባሌ በእንደዚህ አይነት ተማሪዎች ላይ ጭንቀትን ሊጨምር ይችላል, ምክንያቱም ውድቀታቸውን በሚያሳዝን ሁኔታ ስለሚያውቁ, ግምገማ እና ምልክትን አይለዩም, እና ብዙውን ጊዜ በግንኙነት ውስጥ የተገደቡ እና ውጥረት ናቸው.

በስሜታዊነት እና በተለዋዋጭ ልጅ ውስጥ, የጭንቀት ምላሾች በፍጥነት ይነሳሉ እና እራሳቸውን በጠንካራ ሁኔታ ያሳያሉ, ነገር ግን እሱን ለማረጋጋት እና ከተጨነቁ ሀሳቦች ለማሰናከል ቀላል ነው. አንጸባራቂ እና ግትር ልጆች ችግሮች በጥልቅ ያጋጥሟቸዋል እናም ግፍን መታገስ አይችሉም። ስለዚህ, በማይመች ሁኔታ ውስጥ, ከተለዋዋጭነት ይልቅ የማያቋርጥ ጭንቀት የመፍጠር እድላቸው ከፍተኛ ነው. (ኮስትያክ ቲ.ቪ.9)

ጭንቀት አንድ ሰው ለዓለም ካለው ግልጽነት (extroversion, introversion) ጋር የተቆራኘ ነው, እሱም በተፈጥሮው እና ከሰዎች ጋር በመግባባት ሂደት ውስጥ ከሚፈጠረው ማህበራዊነት ጋር የተያያዘ ነው. በዚህ ጥራት ምስረታ ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወተው በወላጆች ግለሰባዊነት, ትምህርታዊ ስልቶቻቸው እና በልጁ ላይ ጉልህ የሆኑ አዋቂዎች አመለካከት ነው.

የተራቀቁ ልጆች በመግባባት ላይ ያተኮሩ ናቸው፣ ስለዚህ በተለይ የወላጆቻቸውን መገለል እና ከእኩዮቻቸው ጋር የመግባቢያ ክልከላዎችን ይመለከታሉ። ተማሪው ወላጆች በእሱ አመለካከት ከጓደኞቻቸው ጋር የመግባባት ተፈጥሯዊ ፍላጎት የሆነውን ለምን እንደማይቀበሉት ለራሱ ማስረዳት ስለማይችል እነዚህ ሁኔታዎች ጭንቀት ሊፈጥሩ ይችላሉ.

የገቡት ልጆች ይበልጥ የተዘጉ ናቸው, ለአዋቂዎች ይጠነቀቃሉ, እና ከእኩዮቻቸው ጋር ግንኙነት ለመመስረት በጣም ከባድ ነው. የተዘጋ ፣ የማይግባባ ልጅ ሁለቱም ወላጆች extroverts በሚባሉበት ቤተሰብ ውስጥ ካደገ ፣ እሱ በግንኙነት ውስጥ ችግሮች መኖራቸው አይቀሬ ነው ፣ እንደ አዋቂዎች ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ የማህበራዊ ግንኙነቱን ክበብ ለማስፋት ሲሞክሩ ፣ ይህም ወደ ራሱ የበለጠ ማቋረጥን ያስከትላል ፣ በምላሹም ወደ ጥርጣሬዎች መከሰት ያመራል, በዚህም ምክንያት, የጭንቀት መጨመር, ህጻኑ የወላጆቹን የሚጠብቁትን ማሟላት እንደማይችል መገመት ሲጀምር.

የውስጠ-አቀማመም ዝንባሌ ያላቸው ልጆች በውስጥ ወላጆች መካከል ጭንቀት ሊጨምር ይችላል። በሌሎች ላይ እምነት የሌላቸው አዋቂዎች የልጁን መገለል ይደግፋሉ, ይህም አሳሳቢ ሊሆን ይችላል, ምክንያቱም የማህበራዊ ልምድ አለመኖር ከሌሎች ጋር ግንኙነት ለመመሥረት በሚሞክርበት ጊዜ ብዙ ስህተቶችን እና አለመግባባቶችን ያስከትላል. (ምእመናን አ.ም. 14)

በልጆች ስሜታዊ ሉል ውስጥ ያሉ ልዩነቶች በስሜታዊ ምላሽ (ከፍተኛ እና ዝቅተኛ) እና በስሜቶች መግለጫ (ክፍት እና ዝግ) ደፍ ላይ ይታያሉ። ስሜታቸውን በግልጽ የሚገልጹ ትናንሽ የትምህርት ቤት ልጆች ተለዋዋጭ፣ ተንቀሳቃሽ እና ለመገናኘት ቀላል ናቸው። የሚያጋጥሟቸው ስሜቶች በቀላሉ የሚገመቱት በፊታቸው አነጋገር እና ባህሪ ነው። ስሜቶችን የመግለጽ ዝግ የሆነ መልክ ያላቸው ልጆች የተከለከሉ, በስሜት ቀዝቃዛ እና የተረጋጉ ናቸው. እውነተኛ ስሜታቸውን መገመት ከባድ ነው። ከፍ ያለ የስሜት ገደብ ያለው ልጅ ለሁኔታዎች ብቻ ምላሽ ይሰጣል, እሱን ለመሳቅ ወይም ለመበሳጨት አስቸጋሪ ነው, እና በስሜቱ ዝቅተኛ ደረጃ ለማንኛውም ትንሽ ነገር ምላሽ ይሰጣል. የስሜታዊ ምላሽ ጣራ ዝቅተኛ እና በባህሪው ውስጥ የተገለጹ ስሜቶች ያነሰ, ውጥረትን የመቋቋም አቅም ይቀንሳል. ማንኛውም አስተያየት ጠንካራ, ግን ለሌሎች የማይታይ ስሜት ስለሚፈጥር, ከሌሎች ጋር ለመግባባት አስቸጋሪ ነው. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ልጆች እውነተኛ ስሜታቸውን ለራሳቸው ይይዛሉ, ስለዚህ የበለጠ ጭንቀት ሊሰማቸው ይችላል.

የጭንቀት እድገቱ እንደ ኒውሮቲክዝም (የስሜት መረጋጋት ወይም አለመረጋጋት) በልጁ ስሜታዊ ሉል ገጽታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. የኒውሮቲዝም ደረጃ ራስን በራስ የማስተዳደር የነርቭ ሥርዓት ለተለያዩ ተጽእኖዎች ከሚሰጠው ምላሽ ጥንካሬ ጋር የተያያዘ ነው. በስሜታዊነት ያልተረጋጉ ልጆች ከፍተኛ የኒውሮቲዝም ደረጃ ያላቸው ፈጣን, የበለጠ ኃይለኛ እና ለችግሮች ረዘም ላለ ጊዜ ምላሽ ይሰጣሉ, ምንም እንኳን አሉታዊ መንስኤው መስራት ካቆመ በኋላ. በስሜታዊነት ያልተረጋጉ ልጆች ስሜታቸውን በየጊዜው ይለውጣሉ, በአስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ምላሾች ብዙውን ጊዜ ከማነቃቂያው ጥንካሬ ጋር አይዛመዱም. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ልጆች ለስሜታዊ ጫና በጣም የተጋለጡ ናቸው, ይህም ወደ ጭንቀት ይጨምራል.

በጭንቀት እድገት ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወተው ለአንዳንድ ክስተቶች መንስኤዎች እና ለኃላፊነት መንስኤ ምርጫዎች ነው - የቁጥጥር ቦታ። ውጫዊ እና ውስጣዊ ሊሆን ይችላል. ውጫዊ የቁጥጥር ቦታ ያላቸው ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ ያለው ነገር ሁሉ በእድል ላይ የተመሰረተ እንደሆነ ያምናሉ, ውስጣዊ አከባቢ ያላቸው ሰዎች ግን ሁሉም ክስተቶች በእነሱ ቁጥጥር ስር ናቸው ብለው ያምናሉ. ውስጣዊ አካላት ችግሮችን ለመቋቋም እና ጭንቀትን ለመቋቋም የበለጠ ንቁ ናቸው። ውጫዊ ሰዎች በተቃራኒው ለአሉታዊ ተጽእኖዎች በጣም የተጋለጡ ናቸው, ብዙውን ጊዜ ውጥረት ያጋጥማቸዋል, እና ለጭንቀት በጣም የተጋለጡ ናቸው, ምክንያቱም በአጋጣሚ ስለሚታመኑ, በሕይወታቸው ውስጥ ለሚከሰቱት ክስተቶች ኃላፊነታቸውን ስለሚተዉ እና ለብዙ አስጨናቂዎች ዝግጁ አይደሉም. ሁኔታዎች. (ምእመናን አ.ም.13)

ከተዘረዘሩት ምክንያቶች በተጨማሪ, በወላጆች በጄኔቲክ የሚተላለፈው የተጋላጭነት መጨመር ባዮሎጂያዊ ምክንያት, በጭንቀት እድገት ውስጥ የተወሰነ ሚና ሊጫወት ይችላል, ኤም. ሩትተር. ነገር ግን ደራሲው ስለ ማህበራዊ ባህሪ እየተነጋገርን ከሆነ እዚህ ያለው የጄኔቲክ ክፍል ሚና እዚህ ግባ የማይባል ነው ሲሉ አብራርተዋል። (ባላባኖቫ ኤል.ኤም.2)

የጭንቀት ውርስነት ሚና እንደ ስብዕና ባህሪ ለመለየትም ሙከራዎች ተደርገዋል። አር ካቴል እና እኔ ሼየር በጭንቀት ውስጥ ካሉት ምክንያቶች አንዱ በዘር ውርስ ላይ በእጅጉ የተመካ መሆኑን አረጋግጠዋል። (ኢሊን ኢ.ፒ.7)

1. የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የጭንቀት ምልክቶች.

በትናንሽ ትምህርት ቤት ልጆች ውስጥ ያለው ጭንቀት በስነ-ልቦና እና በፊዚዮሎጂ ደረጃ እራሱን ያሳያል.

በሥነ ልቦና ደረጃ እንደ ውጥረት፣ ጭንቀት፣ ጭንቀት፣ መረበሽ ስሜት ይሰማዋል፣ እና በራስ የመተማመን ስሜት፣ አቅመ ቢስነት፣ አቅም ማጣት፣ በራስ የመተማመን ስሜት፣ ብቸኝነት፣ ሊመጣ የሚችል ውድቀት፣ ውሳኔ ለማድረግ አለመቻል፣ ወዘተ.

በፊዚዮሎጂ ደረጃ, የጭንቀት ምላሾች እራሳቸውን ያሳያሉ የልብ ምት መጨመር, የትንፋሽ መጨመር, የደም ዝውውሩ የደቂቃ መጠን መጨመር, የአጠቃላይ ስሜትን መጨመር, የስሜታዊነት ገደቦችን መቀነስ, የእንቅልፍ መዛባት, የራስ ምታት እና የሆድ ህመም, የነርቭ በሽታዎች, ወዘተ. (ምእመናን አ.ም 14)

የግል ጭንቀት የተለያየ መልክ ሊኖረው ይችላል። የጭንቀት ቅርጽ በባህሪ, በግንኙነት እና በእንቅስቃሴ ባህሪያት ውስጥ የልምድ, የግንዛቤ, የቃላት እና የቃላት አገላለጽ ተፈጥሮ እንደ ልዩ ጥምረት ተረድቷል.

በሩሲያ ሳይኮሎጂ ውስጥ ሁለት ዋና ዋና የጭንቀት ዓይነቶች አሉ- ክፍት (በማወቅ ልምድ ያለው እና በባህሪ እና በእንቅስቃሴ ውስጥ እንደ ጭንቀት ሁኔታ ይገለጣል) እና የተደበቀ (ንቃተ ህሊና ማጣት ፣ ከመጠን በላይ መረጋጋት ወይም በተዘዋዋሪ በተወሰኑ የባህሪ ዘዴዎች ይገለጻል)።

ሶስት ዓይነት ክፍት ጭንቀት አሉ፡- አጣዳፊ፣ ቁጥጥር ያልተደረገበት ጭንቀት፣ የተስተካከለ እና የሚካካስ ጭንቀት፣ ያዳበረ ጭንቀት።

አጣዳፊ, ቁጥጥር ያልተደረገበት ጭንቀት በውጫዊ ሁኔታ እራሱን እንደ ጭንቀት ምልክት ያሳያል, ህፃኑ በራሱ መቋቋም አይችልም.

ዋና ዋና የባህሪ ምልክቶች:

ውጥረት, ጥንካሬ ወይም መጨመር መጨመር;

የተደበቀ ንግግር;

ማልቀስ;

የማያቋርጥ የሥራ እርማቶች, ይቅርታ እና ሰበቦች;

ትርጉም የለሽ አስጨናቂ እንቅስቃሴዎች (ልጁ ያለማቋረጥ በእጆቹ ውስጥ የሆነ ነገር ያሽከረክራል ፣ ፀጉሩን ይጎትታል ፣ እስክሪብቶ ይነክሳል ፣ ጥፍር ፣ ወዘተ)።

የማስታወስ ችሎታ እያሽቆለቆለ ይሄዳል, ይህም መረጃን በማስታወስ እና በማስታወስ ችግር ውስጥ እራሱን ያሳያል. (ስለዚህ አንድ ተማሪ በትምህርቱ ወቅት የተማረውን ነገር ሊረሳው ይችላል, ነገር ግን ከትምህርቱ በኋላ ወዲያውኑ ማስታወስ ይችላል.)

የፊዚዮሎጂ መገለጫዎች መቅላት፣ የፊት መገርጥ፣ ላብ መጨመር፣ እጅ መንቀጥቀጥ፣ ባልተጠበቀ ሁኔታ ሲታከሙ ማሽኮርመም ያካትታሉ።

የተስተካከለ እና የሚካካስ ጭንቀት ህጻናት እራሳቸው ችግሩን ለመቋቋም ውጤታማ መንገዶችን በማዘጋጀታቸው ይታወቃል. ትናንሽ የትምህርት ቤት ልጆች የጭንቀት ደረጃን ለመቀነስ ወይም የራሳቸውን እንቅስቃሴዎች ለማነቃቃት እና እንቅስቃሴን ለመጨመር እየሞከሩ ነው.

ያዳበረ ጭንቀት, ከሁለቱ ቀደምት ቅርጾች በተለየ, በልጁ ላይ እንደ ህመም ስሜት ሳይሆን እንደ ዋጋ ነው, ምክንያቱም የሚፈልጉትን ለማሳካት ይፈቅድልዎታል. ጭንቀት ህፃኑ ራሱ አደረጃጀቱን እና ሃላፊነቱን የሚያረጋግጥ ምክንያት ሊቀበለው ይችላል (ስለሚመጣው ፈተና መጨነቅ ፣ ትንሽ ተማሪ ቦርሳውን በጥንቃቄ ይሰበስባል ፣ የሚፈልገውን ነገር እንደረሳው ያረጋግጣል) ወይም ሆን ብሎ የጭንቀት ምልክቶችን ያባብሳል () "መምህሩ ምን ያህል እንደተጨነቅኩ ካየኝ ከፍተኛ ውጤት ይሰጠኛል."

አንድ ዓይነት የመረበሽ ጭንቀት "አስማታዊ" ጭንቀት ነው, በተለይም በትናንሽ ትምህርት ቤት ልጆች ዘንድ የተለመደ ነው. በዚህ ሁኔታ, ህጻኑ, ልክ እንደ "ክፉ ኃይሎችን ያገናኛል", የሚያስጨንቁትን ሁኔታዎች በአእምሮው ውስጥ በየጊዜው ይጫወታሉ, ሆኖም ግን, እነሱን ከመፍራት ነፃ አይደለም, ነገር ግን የበለጠ ያጠናክረዋል.

የተደበቀ ጭንቀት አንድ ሕፃን ስሜታዊ ስሜቱን ከሌሎችም ሆነ ከራሱ ለመደበቅ በሚሞክርበት ጊዜ እራሱን ያሳያል, በዚህም ምክንያት የሁለቱም እውነተኛ ስጋቶች እና የእራሱ ልምዶች ግንዛቤ ይስተጓጎላል. ይህ ዓይነቱ ጭንቀት “በቂ ያልሆነ መረጋጋት” ተብሎም ይጠራል። እንደነዚህ ዓይነቶቹ ልጆች የጭንቀት ውጫዊ ምልክቶች የላቸውም, በተቃራኒው መጨመር, ከመጠን በላይ መረጋጋት ያሳያሉ.

ሌላው የተደበቀ የጭንቀት መገለጫ “ከሁኔታው መራቅ” ነው ፣ ግን በጣም አልፎ አልፎ ነው (Kostyak T.V.9)

ጭንቀት "ጭምብል" ሊሆን ይችላል - በሌሎች የስነ-ልቦና ሁኔታዎች መልክ ይታያል. የጭንቀት "ጭምብሎች" ይህንን ሁኔታ ቀለል ባለ መልኩ ለመለማመድ ይረዳሉ. እንደነዚህ ያሉት “ጭምብሎች” ብዙውን ጊዜ ጨካኝነት ፣ ጥገኝነት ፣ ግድየለሽነት ፣ ከመጠን በላይ የቀን ህልም ፣ ወዘተ ያካትታሉ።

ጭንቀትን ለመቋቋም, የተጨነቀ ልጅ ብዙውን ጊዜ ጠበኛ ያደርጋል. ሆኖም ግን, ኃይለኛ ድርጊት ሲፈጽም, የእሱን "ድፍረት" ይፈራል, በአንዳንድ ትናንሽ ትምህርት ቤት ልጆች ውስጥ, የጥቃት መግለጫዎች የጥፋተኝነት ስሜት ይፈጥራሉ, ይህም የጥቃት ድርጊቶችን አይከለክልም, ግን በተቃራኒው ያጠናክራቸዋል.

ሌላው የጭንቀት አይነት ደግሞ ተግባቢ ባህሪ፣ ግድየለሽነት፣ ለድርጊቶች ፍላጎት ማጣት እና ለወቅታዊ ክስተቶች ግልጽ የሆነ ስሜታዊ ምላሽ ነው። ይህ ባህሪ ብዙውን ጊዜ ህጻኑ በሌሎች ዘዴዎች ለምሳሌ እንደ ምናባዊ, ጭንቀትን ለመቋቋም ባደረገው ያልተሳካ ሙከራ ምክንያት ነው.

የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት እድሜ ላይ, ምናባዊ, ህጻኑ በአእምሮ ከእውነታው ወደ እውነተኛው ዓለም ይንቀሳቀሳል, በእውነታው ላይ ቅር ሳይሰኝ. አንድ ተማሪ እውነታውን በሕልም ለመተካት ቢሞክር, ሁሉም ነገር በህይወቱ ውስጥ ጥሩ አይደለም ማለት ነው. የግጭት ሁኔታዎችን በመፍራት, የተጨነቀ ልጅ ወደ ምናባዊ ዓለም ውስጥ ሊገባ ይችላል, ብቸኝነትን ይለማመዳል እና በእሱ ውስጥ ሰላም ያገኛል, ከጭንቀት እፎይታ ያገኛል. ሌላው አሉታዊ ባህሪ

ከመጠን በላይ የሆነ ቅዠት ማለት አንድ ልጅ አንዳንድ ምናባዊ ነገሮችን ወደ እውነተኛው ዓለም ማስተላለፍ ይችላል ማለት ነው. አንዳንድ ልጆች የሚወዷቸውን መጫወቻዎች "ያድሳሉ"፣ በጓደኞቻቸው ይተካሉ እና እንደ እውነተኛ ፍጡር የሚይዟቸው በዚህ መንገድ ነው።

የተጨነቁ ልጆችን ከቅዠት ማዘናጋት እና ወደ እውነታ መመለስ በጣም ከባድ ነው።

በአካል የተዳከሙ, ብዙውን ጊዜ የታመሙ የትምህርት ቤት ልጆች, ጭንቀት በሰውነት ላይ ከሚያሳድረው የጭንቀት ተጽእኖ ጋር ተያይዞ በሚመጣው ህመም ውስጥ "በመስጠም" መልክ ሊገለጽ ይችላል. በዚህ ጉዳይ ላይ በተደጋጋሚ የሚደጋገሙ የጭንቀት ልምዶች በጤና ላይ እውነተኛ መበላሸትን ያስከትላሉ. (ኮቹበይ ቢ.፣ ኖቪኮቫ ኢ.10)

የትምህርት ቤቱ ሁኔታ በጭንቀት እና በማይጨነቁ ህፃናት ባህሪ ላይ ያለውን ልዩነት በግልፅ ያሳያል. በጣም የተጨነቁ ተማሪዎች ለውድቀት በስሜታዊነት ምላሽ ይሰጣሉ፣ ለምሳሌ ዝቅተኛ ውጤት፣ እና በውጥረት ሁኔታዎች ወይም በጊዜ ግፊት ውጤታማ በሆነ መልኩ ይሰራሉ። ብዙውን ጊዜ የተጨነቁ ወንዶች በአመለካከታቸው አስቸጋሪ የሆኑትን ስራዎች ለማጠናቀቅ እምቢ ይላሉ. ከእነዚህ ልጆች መካከል አንዳንዶቹ ለት / ቤት ከመጠን በላይ ኃላፊነት ያለው አመለካከት ያዳብራሉ: በሁሉም ነገር ውስጥ የመጀመሪያው ለመሆን ይጥራሉ ውድቀትን በመፍራት, በማንኛውም መንገድ ለመከላከል ይሞክራሉ. የተጨነቁ ተማሪዎች ብዙ የትምህርት ቤት ደንቦችን ለመቀበል ይቸገራሉ ምክንያቱም እነርሱን ማሟላት እንደሚችሉ እርግጠኛ ስላልሆኑ።

የተጨነቁ ትናንሽ ትምህርት ቤት ልጆች ሁኔታዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት ባለመቻላቸው ይታወቃሉ. ብዙውን ጊዜ በማይቻልበት ጊዜ ስኬትን ይጠብቃሉ, እና ዕድሉ በጣም ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ በእሱ ላይ እርግጠኛ አይደሉም. የሚመሩት በእውነተኛ ሁኔታዎች ሳይሆን በአንዳንድ የውስጥ ቅድመ-ዝንባሌዎች ነው። ተግባራቸውን ለመገምገም, ለአንድ ተግባር ምቹ የሆነውን የችግር ዞን መፈለግ እና የተፈለገውን ክስተት ውጤት የመወሰን እድልን ለመወሰን አለመቻል ተለይተው ይታወቃሉ. ብዙ የተጨነቁ ትናንሽ ትምህርት ቤት ልጆች ወደ መምህሩ የጨቅላነት ቦታ ይይዛሉ። ምልክቱን ይገነዘባሉ, በመጀመሪያ, መምህሩ ለራሳቸው ያለውን አመለካከት መግለጫ አድርገው ይመለከቱታል.

የተጨነቀ ልጅ ለጋነነነታዊ እና ማጋነን የተጋለጠ ነው ("ማንም አይወደኝም።" እናቴ ካወቀች ትገድለኛለች።)

የተጨነቁ ልጆች ለራሳቸው በቂ ግምት የላቸውም. ዝቅተኛ በራስ መተማመን ለአሉታዊ ተፅእኖ ያጋልጣል, ለምሳሌ; ወደ አሉታዊ ስሜቶች ዝንባሌ. ህጻኑ በአሉታዊ ገጽታዎች ላይ ያተኮረ ነው, የአሁኑን ክስተቶች አወንታዊ ገፅታዎች ችላ ይላል, እንዲህ ዓይነቱ ልጅ በዋናነት አሉታዊ ስሜታዊ ልምዶችን ያስታውሳል, ይህም የጭንቀት ደረጃን ይጨምራል (Prikhozhan A.M. 14).

ማጠቃለያ፡-

ጭንቀት ስጋትን ወይም አደጋን ሲያውቅ በሚፈጠረው የስሜት ምቾት ስሜት ውስጥ የሚገለጽ የግለሰባዊ ባህሪ ነው።

ዋናው የጭንቀት መንስኤ የእድሜ መሪ ፍላጎቶችን ማሟላት አለመቻል ነው. ለወጣት ተማሪ ይህ የአዲሱ ማህበራዊ ሚና ማረጋገጫ ነው - ተማሪ ፣ ከአዋቂዎች ከፍተኛ ውጤቶችን የሚቀበል እና በእኩያ ቡድን ውስጥ ተቀባይነት።

ጭንቀት የአንድ ሰው የተረጋጋ ንብረት በተዘጋ የስነ-ልቦና ክበብ መርህ መሰረት ያድጋል, ይህም የተጠናከረ እና የተጠናከረ ነው. አሉታዊ ስሜታዊ ልምዶች ይሰበስባሉ እና ይጨምራሉ, ይህም ጭንቀትን ለመጨመር እና ለማቆየት አስተዋፅኦ ያደርጋል.

በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ በተለያዩ ማህበራዊ ሁኔታዎች ተጽእኖ ስር ያለ ሁኔታዊ ጭንቀት ወደ የተረጋጋ ስብዕና ባህሪ ሊያድግ ይችላል. ደካማ የሆነ የነርቭ ሥርዓት ያላቸው ልጆች ለአሉታዊ የአካባቢ ተጽእኖዎች በጣም የተጋለጡ ናቸው. ስለዚህ, የግል ጭንቀት ደረጃ የሚወሰነው በንዴት ዓይነት ነው.

የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ልጆች ውስጥ ጭንቀት መገለጫዎች ላይ ቁጣ ያለውን ተጽዕኖ በማጥናት.

2.1 በሙከራ ክፍል ውስጥ ባሉ ልጆች ላይ የጭንቀት ደረጃን መወሰን. Sears ዘዴ (የኤክስፐርት ደረጃ). (15)

ጥናቱ የተካሄደው በሞስኮ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ቁጥር 593 ነው. የትምህርት ዓይነቶች 26 የ2ኛ ክፍል ተማሪዎች ነበሩ።

በልጆች ላይ የጭንቀት ደረጃ የሚወሰነው በሲሪስ ዘዴ (የባለሙያ ደረጃ) በመጠቀም ነው.

የሙከራ ክፍል አስተማሪ እንደ ኤክስፐርት ሆኖ አገልግሏል።

ኤክስፐርቱ እያንዳንዱን ልጅ በ Sears ሚዛን ላይ በሚከተሉት ባህሪያት እንዲገመግም ተጠየቀ.

ብዙውን ጊዜ ውጥረት እና ውጥረት.

ብዙውን ጊዜ ጥፍሮቹን ይነክሳል. ጣቱን በመምጠጥ.

በቀላሉ መፍራት።

ከልክ ያለፈ ስሜት.

የሚያለቅስ።

ብዙውን ጊዜ ጠበኛ።

የሚነካ።

ትዕግስት የለሽ፣ መጠበቅ አልችልም።

በቀላሉ ይደምቃል እና ይገረጣል።

የማተኮር ችግር አለበት።

ደብዛዛ፣ ብዙ አላስፈላጊ ምልክቶች።

እጆቼ በላብ ላይ ናቸው።

በቀጥታ በሚገናኙበት ጊዜ, ወደ ሥራ ለመግባት አስቸጋሪ ነው.

ጥያቄዎችን ከመጠን በላይ ጮክ ብሎ ወይም ከመጠን በላይ በጸጥታ ይመልሳል።

ውሂቡ ወደ ልዩ ቅጽ ገብቷል. የልጁን FI ተቃራኒ, "+" እየተገመገመ ያለው ባህሪ መኖሩን እና "-" አለመኖሩን ያመለክታል.

የቅጽ ምሳሌ።

№ ባህሪ እየተገመገመ ነው።

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

በሂደቱ ወቅት የ "+" ቁጥር ተቆጥሯል.

ትርጓሜ፡-

1-4 ምልክቶች - ዝቅተኛ ጭንቀት;

5-6 ምልክቶች - ከባድ ጭንቀት;

7 ወይም ከዚያ በላይ ምልክቶች - ከፍተኛ ጭንቀት.

2.2 የ "Cactus" ግራፊክ ዘዴን በመጠቀም የጭንቀት ምርመራ (18)

ዘዴው ከ 3 ዓመት በላይ ለሆኑ ህጻናት ለመስራት የታሰበ ነው.
ዒላማ : የልጁን ስሜታዊ እና ግላዊ ሁኔታ ማጥናት.
ለእያንዳንዱ ልጅ የ A4 ወረቀት እና ቀላል እርሳስ (ባለቀለም እርሳሶችም ጥቅም ላይ ውለዋል).
መመሪያዎች፡- "በወረቀት ላይ ቁልቋል ይሳሉ እና እርስዎ በሚገምቱት መንገድ ይሳሉ." ጥያቄዎች እና ተጨማሪ ማብራሪያዎች አይፈቀዱም.

ስዕሉን ከጨረሰ በኋላ ህፃኑ ተጨማሪ ጥያቄዎችን ጠየቀ ፣ ለጥያቄዎቹ መልሶች ትርጓሜውን ለማብራራት ይረዳሉ-
1. ይህ ቁልቋል የቤት ውስጥ ነው ወይስ የዱር?
2. ይህ ቁልቋል በጣም ይንቀጠቀጣል? መንካት ትችላለህ?
3. ቁልቋል ሲንከባከበው፣ ሲያጠጣውና ሲራባው ይወዳል?
4. ቁልቋል የሚበቅለው ብቻውን ነው ወይስ በአጠገቡ ካለው ተክል ጋር? ከጎረቤት ጋር ካደገ ታዲያ ምን ዓይነት ተክል ነው?
5. ቁልቋል ሲያድግ እንዴት ይለወጣል (መርፌዎች, ጥራዝ, ቡቃያዎች)?

የውሂብ ሂደት .
ውጤቱን በሚሰራበት ጊዜ ከሁሉም የግራፊክ ዘዴዎች ጋር የሚዛመድ ውሂብ ግምት ውስጥ ይገባል-

 የቦታ አቀማመጥ

 የምስል መጠን

 የመስመር ባህሪያት

 የእርሳስ ግፊት
በተጨማሪም ፣ ለዚህ ​​ዘዴ ልዩ ልዩ አመልካቾች ግምት ውስጥ ገብተዋል-

 የ “ቁልቋል ምስል” (የዱር ፣ የቤት ውስጥ ፣ የሴት ፣ ወዘተ) ባህሪዎች

 የስዕል ዘይቤ ባህሪዎች (ስዕል ፣ ንድፍ ፣ ወዘተ.)

 የመርፌዎች ባህሪያት (መጠን, ቦታ, ብዛት)

የውጤቶች ትርጓሜ በሥዕሉ ላይ በተሰራው መረጃ ውጤት ላይ በመመርኮዝ የልጁን ባህሪ መመርመር ይቻላል-

ጠበኛነት - የመርፌዎች መኖር, በተለይም ብዙ ቁጥር ያላቸው. በጠንካራ ሁኔታ ጎልተው የሚወጡ, ረዥም እና በቅርበት የተቀመጡ መርፌዎች ከፍተኛ የጥቃት ደረጃን ያንፀባርቃሉ.

ስሜታዊነት - ድንገተኛ መስመሮች, ጠንካራ ግፊት.

Egocentrism, የመሪነት ፍላጎት - በሉሁ መሃል ላይ የሚገኝ ትልቅ ስዕል.

እራስን መጠራጠር, ጥገኝነት - በሉሁ ግርጌ ላይ የሚገኝ ትንሽ ስዕል.

ገላጭነት, ግልጽነት - በካክቱስ ውስጥ የተንሰራፋ ሂደቶች መኖር, የቅጾች አስመሳይነት.

ድብቅ ፣ ጥንቃቄ - ከኮንቱር ጋር ወይም ቁልቋል ውስጥ የዚግዛጎች ዝግጅት።

ብሩህ አመለካከት - "ደስተኛ" የካካቲ ምስል, በቀለማት ያሸበረቁ እርሳሶች ስሪት ውስጥ ደማቅ ቀለሞችን መጠቀም.

ጭንቀት - የውስጣዊ ጥላዎች የበላይነት, የተሰበሩ መስመሮች, በቀለም እርሳሶች ስሪት ውስጥ ጥቁር ቀለሞችን መጠቀም.

ሴትነት - ለስላሳ መስመሮች እና ቅርጾች, ጌጣጌጦች, አበቦች መገኘት.

Extroversion - በሥዕሉ ላይ ሌሎች የካካቲዎች ወይም አበቦች መኖር.

መግቢያ - ስዕሉ የሚያሳየው አንድ ቁልቋል ብቻ ነው።

የቤት ውስጥ ጥበቃ ፍላጎት, የቤተሰብ ማህበረሰብ ስሜት - በሥዕሉ ላይ የአበባ ማስቀመጫ መኖር, የቤት ቁልቋል ምስል.

ለቤት ጥበቃ ፍላጎት ማጣት, የብቸኝነት ስሜት - የዱር, የበረሃ ቁልቋል ምስል.

2.3. የግል ጭንቀት ደረጃ መወሰን. የሕፃናት የጭንቀት ልኬት መገለጫ ቅጽ - CMAS (በኤ.ኤም. ፕሪክሆዛን መላመድ) (5)

ልኬቱ የተዘጋጀው በአሜሪካ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ነው።ሀ . ካስታንዳ , ውስጥ አር . ማክካንድ አልባ , ዲ . ኤስ . ፓሌርሞ በ1956 ዓ.ም.ተገለጠ ጭንቀት ልኬት ) ጄ.ቴይለር ( ጄ . ሀ . ቴይለር , 1953), ለአዋቂዎች የታሰበ. ለልጆች የልኬት ስሪት 42 እቃዎች ተመርጠዋል, በልጆች ላይ ሥር የሰደደ የጭንቀት ምላሾች መገለጥ በጣም አመላካች ናቸው. የልጆቹ ልዩነት ልዩነትም ምልክቱ መኖሩ በአዎንታዊ መልስ አማራጮች ብቻ ይገለጻል። በተጨማሪም የልጆቹ ስሪት በ 11 የቁጥጥር መለኪያ ተጨምሯል, ይህም ርዕሰ ጉዳዩ በማህበራዊ ተቀባይነት ያላቸው መልሶች የመስጠት አዝማሚያ ያሳያል. የዚህ አዝማሚያ አመላካቾች በአዎንታዊ እና አሉታዊ ምላሾች ተለይተው ይታወቃሉ። ስለዚህ ዘዴው 53 ጥያቄዎችን ይዟል.

በሩሲያ ውስጥ የልጆችን የመለኪያ ስሪት ማስተካከል ተካሂዶ ታትሟልA.M.Prihozhan .

ቴክኒኩ ከ 8-12 አመት እድሜ ላይ ለመጠቀም የታሰበ ነው.

ዒላማ : መታወቂያጭንቀት እንደ አንጻራዊ ዘላቂ ትምህርት.

ቁሶች፡- መስማማት ወይም አለመስማማት ያለብዎት 53 መግለጫዎችን የያዘ ቅጽ።

የሙከራ መመሪያዎች፡-

ጥቆማዎች በሚቀጥሉት ገጾች ላይ ታትመዋል. ለእያንዳንዳቸው ሁለት የመልስ አማራጮች አሉ-ቀኝ እናስህተት . ዓረፍተ ነገሩ ክስተቶችን, ክስተቶችን, ልምዶችን ይገልጻሉ. እያንዳንዱን ዓረፍተ ነገር በጥንቃቄ ያንብቡ እና ከራስዎ ጋር ማዛመድ ይችሉ እንደሆነ ይወስኑ ፣ እርስዎን ፣ ባህሪዎን ፣ ባህሪዎችን በትክክል ይገልፃል። አዎ ከሆነ፣ በእውነተኛው አምድ ላይ ምልክት ያድርጉ፣ ካልሆነ፣ በውሸት አምድ ላይ ምልክት ያድርጉ። መልሱን ለረጅም ጊዜ አያስቡ. በአንድ ዓረፍተ ነገር ውስጥ የተነገረው እውነት ወይም ውሸት እንደሆነ መወሰን ካልቻላችሁ ብዙ ጊዜ ይከሰታል ብለው የሚያስቡትን ይምረጡ። ለአንድ ዓረፍተ ነገር ሁለት መልሶችን በአንድ ጊዜ መስጠት አይችሉም (ማለትም፣ ሁለቱንም አማራጮች አስምር)። ዓረፍተ ነገሮችን አያምልጥዎ ፣ ሁሉንም ነገር ይመልሱ።

ናሙና ቅጽ .

የአያት ስም ____________________________

ስም_________________________________

ክፍል ________________________________

31

የሆነ ነገር ሊደርስብህ ይችላል ብለህ ትፈራለህ።

32

ምሽት ላይ ለመተኛት አስቸጋሪ ሆኖ ያገኙታል.

33

ስለ ውጤት በጣም ትጨነቃለህ።

34

መቼም አልረፈድክም።

35

ብዙውን ጊዜ ስለራስዎ እርግጠኛ አለመሆን ይሰማዎታል.

36

ሁሌም የምትናገረው እውነትን ብቻ ነው።

37

ማንም የማይረዳህ ሆኖ ይሰማሃል።

38

“ሁሉንም ነገር መጥፎ ነገር እያደረግክ ነው” ብለው እንዳይነግሩህ ትፈራለህ።

39

ጨለማውን ትፈራለህ።

40

በጥናትህ ላይ ማተኮር ይከብደሃል።

41

አንዳንዴ ትናደዳለህ።

42

ሆድዎ ብዙ ጊዜ ይጎዳል.

43

ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት በጨለማ ክፍል ውስጥ ብቻዎን ሲቀሩ ያስፈራዎታል።

44

ብዙ ጊዜ ማድረግ የሌለብህን ነገር ታደርጋለህ።

45

ብዙ ጊዜ ራስ ምታት አለብዎት.

46

በወላጆችህ ላይ የሆነ ነገር ይደርስብሃል ብለህ ትጨነቃለህ።

47

አንዳንድ ጊዜ ቃልህን አትጠብቅም።

48

ብዙ ጊዜ ይደክመዎታል.

49

ብዙውን ጊዜ ለወላጆችዎ እና ለሌሎች አዋቂዎች ተንኮለኛ ነዎት።

50

ብዙ ጊዜ አስፈሪ ህልሞች ይኖሩዎታል.

51

ሌሎች ሰዎች በአንተ ላይ እየሳቁ እንደሆነ ይሰማሃል።

52

አንዳንዴ ትዋሻለህ።

53

አንድ መጥፎ ነገር እንዳይደርስብህ ትፈራለህ።

የፈተና ቁልፍ

የንዑስ ልኬት ቁልፍ"ማህበራዊ ፍላጎት » (CMAS ንጥል ቁጥሮች)

“ትክክል” መልስ፡ 5፣ 17፣ 21፣ 30፣ 34፣ 36።

መልሱ "ውሸት"፡ 10፣ 41፣ 47፣ 49፣ 52

የዚህ ንዑስ ልኬት ወሳኝ ዋጋ 9. ይህ እና ከፍተኛ ውጤት እንደሚያመለክተው የርዕሰ-ጉዳዩ መልሶች የማይታመኑ እና በማህበራዊ ተፈላጊነት ተጽእኖ ስር የተዛቡ ሊሆኑ ይችላሉ.

የንዑስ ሚዛን ቁልፍጭንቀት

“እውነት” መልሶች፡ 1፣ 2, 3, 4, 6, 7, 8, 9, 11, 12,13, 14, 15, 16, 18, 19, 20, 22, 23, 24, 25, 26, 27 , 28, 29, 31, 32, 33, 35, 37, 38, 39, 40, 42, 43, 44, 45, 46, 48, 50, 51, 53.

የውጤቱ ውጤት ዋናውን፣ ወይም “ጥሬ”ን፣ ነጥብን ይወክላል።

የፈተና ውጤቶችን ማካሄድ እና መተርጎም

የመጀመሪያ ደረጃ

1 . ቅጾቹን ይመልከቱ እና ሁሉም መልሶች ተመሳሳይ የሆኑትን ይምረጡ ("እውነት" ወይም "ውሸት" ብቻ)። ቀደም ሲል እንደተገለፀው ፣ በ CMAS ውስጥ ፣ የጭንቀት ምልክቶች ሁሉ ምርመራው የሚያመለክተው አዎንታዊ መልስ (“እውነት”) ብቻ ነው ፣ ይህም ከጭንቀት አመላካቾች ግራ መጋባት ጋር የተዛመዱ ችግሮችን የማስኬድ ችግሮች ይፈጥራል ፣ ይህ ደግሞ በወጣቶች ውስጥ ይገኛል ። የትምህርት ቤት ልጆች. ለመፈተሽ ሁለቱንም የመልስ አማራጮችን ያካተተ "ማህበራዊ ፍላጎት" የቁጥጥር መለኪያ መጠቀም አለብዎት። በግራ በኩል ያለው አዝማሚያ (ሁሉም መልሶች "እውነት" ናቸው) ወይም የቀኝ አቅጣጫ አዝማሚያ (ሁሉም መልሶች "የተሳሳቱ ናቸው") ከተገኘ የተገኘው ውጤት አጠራጣሪ ነው ተብሎ ሊወሰድ ይገባል. ገለልተኛ ዘዴዎችን በመጠቀም በጥንቃቄ መከታተል አለበት.

2 . ቅጾችን በሚሞሉበት ጊዜ ስህተቶች መኖራቸውን ትኩረት ይስጡ-ሁለት መልሶች (ማለትም ሁለቱንም “እውነት” እና “ትክክል ያልሆነ”ን በማስመር) ፣ ግድፈቶች ፣ እርማቶች ፣ አስተያየቶች ፣ ወዘተ. የጭንቀት ንዑስ ደረጃ (የስህተቱ ባህሪ ምንም ይሁን ምን) ውሂቡ በአጠቃላይ ሊሰራ ይችላል። ብዙ ስህተቶች ካሉ ፣ ከዚያ ማቀናበር ተግባራዊ አይሆንም። ለአምስት ወይም ከዚያ በላይ ለሆኑ የCMAS ዕቃዎች ያመለጡ ወይም ሁለት ጊዜ ምላሽ ለሚሰጡ ልጆች ልዩ ትኩረት መሰጠት አለበት። ጉልህ በሆነ መጠን, ይህ የመምረጥ ችግርን, ውሳኔን ለመወሰን አስቸጋሪ ሁኔታዎችን, መልስን ለማስወገድ መሞከርን ያመለክታል, ማለትም, የተደበቀ ጭንቀት አመላካች ነው.

ዋና ደረጃ

1 . መረጃው በመቆጣጠሪያ ሚዛን ይሰላል - "ማህበራዊ ተፈላጊነት" ንዑስ ልኬት።

2 . የጭንቀት ንዑስ ደረጃ ውጤቶች ይሰላሉ.

3 . ዋናው ደረጃ ወደ ልኬት ደረጃ ተለውጧል። ደረጃውን የጠበቀ አስር (ግድግዳ) እንደ መለኪያ ደረጃ ጥቅም ላይ ይውላል. ይህንን ለማድረግ, የርዕሰ-ጉዳዩ መረጃ ከተዛማጅ እድሜ እና ጾታ ህጻናት ቡድን መደበኛ አመልካቾች ጋር ይነጻጸራል.

ጭንቀት. "ጥሬ" ነጥቦችን ወደ ግድግዳዎች ለመለወጥ ሰንጠረዥ