ክር መፍጨት ዋጋ አለው? የጥርስ ሳሙና: ጥሩ ወይም መጥፎ? ማሸት ጎጂ ሊሆን ይችላል?

የምስል የቅጂ መብት Thinkstock

ክር መቦርቦር የመቦርቦርን አደጋ ሊቀንስ ይችላል? እውነታውን በጥንቃቄ ካጠኑ ፣ ተረድተዋል-ሁሉም ነገር የሚመስለው ቀላል አይደለም።

ምን ያህል ጊዜ ጥርሶችዎን ይላጫሉ? እራስህን በወንበራቸው ላይ ስታገኝ ይህ ሁሌም በጥርስ ሀኪሞች የሚቀርብ ጥያቄ ነው። በቀን ሁለት ጊዜ ጥርሳችንን መቦረሽ እንዲሁም መቦረሽ እና መለጠፍ እንዳለብን ተምረናል። ግን የዚህ አሰራር ጥቅም ተረጋግጧል?

መላምቱ የጥርሶችን መፈልፈፍ ለጥርስ መበስበስ እና ለድድ በሽታ ተጋላጭነትን ይቀንሳል። ፕላክ በምንመገባቸው ካርቦሃይድሬትስ የሚመገቡ ባክቴሪያዎች የሚያጣብቅ ፊልም ነው።

በአጋጣሚ ከተተወ እነዚህ ባክቴሪያዎች በመጨረሻ የጥርስን ወለል ማበላሸት ይጀምራሉ, ይህም ወደ ህመም የሚሰማቸው ጉድጓዶች መሞላት የሚያስፈልጋቸው ወይም ጥርሱ በጣም ርቆ ከሆነ ጥርስን ማውጣትን ያስከትላል.

ንጣፉን ባነሱት ደቂቃ እንደገና መፈጠር ይጀምራል እና ሙሉ በሙሉ ካልተወገደ ድድ ወደ ድድ በሽታ ሊያመራ ይችላል ፣ በዚህ ጊዜ ድድ ያብጣል እና በትንሹ ይደማል።

በኖርዌይ በወንዶች ላይ የተደረገ የ26 አመት ተከታታይ ጥናት እንደሚያሳየው በተቃጠለ ድድ የተከበቡ ጥርሶች ከጤናማ ድድ በ 46 እጥፍ ጥርሶች የመጥፋታቸው እድል አላቸው።

እያንዳንዳችን ክር መጠቀማችን ምን ችግር አለበት? ይህ ምንድን ነው፡ ራስን መጉዳት ሊሆን ይችላል።

የጥርስ ብሩሽ የፕላክን ችግር ሙሉ በሙሉ ሊፈታ እንደማይችል እናውቃለን, ምክንያቱም በጥርሶች መካከል ለመድረስ አስቸጋሪ የሆኑ ቦታዎች አሉ. ጥርሱን ለማፅዳት ክርን ለመጠቀም የሃሳቡ ደራሲ በ 1815 የሐር ክር እንዲሠራ ሀሳብ ያቀረበው የኒው ኦርሊንስ የጥርስ ሐኪም ሌዊ ስፓር ፋርምሌይ ነው ። ግን ይህን የሚያደርጉት ሰዎች ብቻ አይደሉም። በታይላንድ የሚገኘው የቡድሂስት ቤተ መቅደስ ፕራ ፕራንግ ሳም ዮት ክራብ የሚበሉ ማካኮች በአፋቸው ለመድረስ አስቸጋሪ የሆኑ ቦታዎች ላይ ለመድረስ ረጅም የሰው ፀጉር ይጠቀማሉ።

ፍሎሲንግ ፕላክስን እንደሚቀንስ ብዙ ማስረጃዎች አሉ ነገርግን ክር ማድረግ የድድ እና የድድ መቦርቦርን አደጋ እንደሚቀንስ የሚያሳይ ማስረጃ አለ? የምርምር ውሂቡን በበለጠ ዝርዝር ካነበቡ በኋላ ተረድተዋል-ሁሉም ነገር በመጀመሪያ በጨረፍታ እንደሚመስለው ቀላል አይደለም ።

በልጆች ላይ የተካሄደ ጥናት እንደሚያመለክተው የጉድጓድ ቀዳዳዎች እየቀነሱ ነው, ነገር ግን ውጤቱ በአዋቂዎች ላይ ግልጽ አይደለም.

እ.ኤ.አ. በ 2012 በታዋቂው ዓለም አቀፍ ድርጅት The Cochrane Collaboration (እ.ኤ.አ.) በታተመ ግምገማ ላይ (እ.ኤ.አ.) Cochrane ትብብር), የተለያዩ የሕክምና መሣሪያዎችን እና ቴክኒኮችን ውጤታማነት በማጥናት የጥርስ ሳሙና አጠቃቀምን በተመለከተ ያሉትን ሁሉንም ክሊኒካዊ ጥናቶች ለማጠቃለል ተሞክሯል. እንደዚህ ያሉ ጥናቶች 12 ብቻ ነበሩ, እና በአብዛኛው በአሜሪካ ውስጥ የተካሄዱ ናቸው. የአዋቂዎች ተሳታፊዎች በቡድን የተከፋፈሉ ሲሆን አንደኛው በተለመደው መንገድ ጥርሳቸውን ይቦረሽራሉ, ሌላኛው ደግሞ በተጨማሪ ክር ይጠቀሙ.

ገምጋሚዎቹ ያወቁት ነገር አላስደሰታቸውም። የጥናቶቹን ውጤት በማጣመር እና እንደገና በመተንተን, የተወሰነ የመቀነስ እድል አግኝተዋል, ነገር ግን የጥናቶቹ ማስረጃዎች ደካማ እና በጣም አስተማማኝ አይደሉም. "ከተለመደው ብሩሽ ከመታጠብ በተጨማሪ የፍሎርዳውን ጥቅም ማረጋገጥም ሆነ መካድ አንችልም" ሲሉ አምነው ለመቀበል ተገደዋል።

የድንጋይ ንጣፍ መቀነስ በረጅም ጊዜ ውስጥ የካሪየስ ክስተት እንዲቀንስ ጠቁሟል ፣ ግን የረዥም ጊዜ የዘፈቀደ ቁጥጥር ሙከራዎች አልተካሄዱም (ከመካከላቸው ረዥሙ ለዘጠኝ ወራት ያህል ቆይቷል)። ከጥናቶቹ መካከል አንዳቸውም የካሪየስ መኖር ወይም መከሰት ግምገማን አላካተቱም ምክንያቱም ልዩነት ለማየት በጣም ትንሽ ጊዜ አልፏል።

የምርምር ክፍተት

የድድ ጥናት ውጤቶች የበለጠ ይነግሩናል. ምንም እንኳን በ 8% ብቻ እንኳን መታጠብ አደጋን ለመቀነስ ይረዳል ። ይህ በ2008 ከወጣው የግምገማ መጣጥፍ በተለየ መደበኛ flossing በመደበኛ መቦረሽ ላይ ምንም አይነት ጥቅም አላሳየም ይህ ቢያንስ ቢያንስ የሚያረጋጋ ዜና ነው።

ጥርሶችዎን በትክክል እንዴት እንደሚቦርሹ ማወቅ ከፈለጉ የጥርስ ሀኪምዎን ይጠይቁ

ነገር ግን የማስረጃው ጥራት ምንም አይነት ትክክለኛ መደምደሚያ ላይ እንዲደርስ አይፈቅድም. የ Cochrane ትብብር ግምገማዎች ሁሉንም የሚገኙትን መረጃዎች ማጠቃለል ብቻ ሳይሆን ጥናቱን ምን ያህል እንደተቀረጸ እና እንደተመራም ይገመግማሉ። ብዙዎቹ ጥናቶች ዝቅተኛ ጥራት ያላቸው ናቸው.

ማስረጃው ደካማ ቢሆንም እስካሁን ድረስ ሌሎች የለንም። ስለዚህ ይህ ለእኛ የሚጠቅመን እድል ካለ - እያንዳንዳችን ክር መጠቀማችን ምን ችግር አለው?

ነገሩ ይሄ ነው፡ እራስን መጉዳት አይቀርም። አንዳንድ ጥናቶች ይህንን ጉዳይ መርምረዋል. ለምሳሌ, ከ 39 ተሳታፊዎች ውስጥ ሦስቱ በመጀመሪያው ወር ውስጥ ድዳቸውን አበላሹ. ይሁን እንጂ ከሁለት ወራት በኋላ ሁለቱ ምንም ችግር አልነበራቸውም. በሌላ ጥናት ደግሞ ሁለት ሰዎች አውቶማቲክ የመፈልፈያ መሳሪያ (እንደ ኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ) ሲጠቀሙ ድዳቸው ላይ ጉዳት ማድረጋቸው ታውቋል። ነገር ግን በትክክል እንዳልሠሩት ተዘግቧል።

ጥርሶችዎን በትክክል እንዴት እንደሚቦርሹ ማወቅ ከፈለጉ የጥርስ ሀኪምዎን ይጠይቁ። እና ይህን የማጽዳት ዘዴን በተመለከተ አንድ ወይም ሌላ አስተያየት ሊደግፍ የሚችል አዲስ ማስረጃ እስኪመጣ ድረስ, ቢያንስ እራስዎን ላለመጉዳት ይሞክሩ.

የህግ መረጃ.ይህ መጣጥፍ ለአጠቃላይ መረጃ ብቻ ነው እናም ለሐኪም ወይም ለሌላ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ምክር ምትክ ተደርጎ መወሰድ የለበትም። በድረ-ገጹ ላይ ባሉ ነገሮች ላይ በመመስረት አንባቢ ለሚያደርገው ማንኛውም ምርመራ ቢቢሲ ተጠያቂ አይሆንም። ቢቢሲ ከዚህ ገጽ ጋር ለተገናኙ ሌሎች ድረ-ገጾች ይዘት ተጠያቂ አይደለም እና በእነዚያ ጣቢያዎች ላይ የተዘረዘሩ የንግድ ምርቶችን ወይም አገልግሎቶችን አይደግፍም። ስለ ጤንነትዎ የሚጨነቁ ከሆነ, ዶክተርዎን ይመልከቱ.

ፍሎስ በልዩ ፖሊሜር የተሸፈነ ከባድ ክር ነው. ከ viscose, acrylic, Teflon, ናይሎን የተሰሩ በጣም በሰፊው ጥቅም ላይ የዋሉ ሠራሽ ምርቶች. ዛሬ, የተለያዩ impregnations ጋር ክሮች ክልል: ትኩስ ትንፋሽ ለማግኘት, ማጠናከር ገለፈት, የድድ መድማትን በመቀነስ, disinfection, ወዘተ. ምርቱ ለመቦረሽ እና ለመታጠብ ተጨማሪ ነው እና በምንም መልኩ እነዚህን የንፅህና አጠባበቅ ሂደቶች አይተካም.

ዘመናዊው መድሃኒት የፍሎርን ጥቅም በተመለከተ ምንም ማስረጃ የለውም. ከዚህም በላይ ይህ መድኃኒት የጥርስ መስተዋት መቆራረጥን፣ የድድ መበከልን ሲያስከትል ብዙ አጋጣሚዎች አሉ። ይሁን እንጂ ብዙዎች ይህን መሣሪያ አንድ ጊዜ ሞክረው እንደገና የጥርስ ሳሙና ገዙ, በፈገግታቸው ላይ እምነት እንዳገኙ እና መጥፎ የአፍ ጠረን እንዳስወገዱ ተናግረዋል.

የፍላሳ አጠቃቀምን የሚከለክሉት ነገሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የፔሮዶንታል በሽታ;
• ካሪስ.

የድድ እብጠት ወይም ህመም ፣ ከባድ ደም መፍሰስ ፣ በጥርስ ላይ ከባድ ጉዳት እንዳለ ከተጠራጠሩ ፣ ክር ከመጠቀምዎ በፊት የጥርስ ሀኪምዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ ። የአፍ ውስጥ ምሰሶ ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ በተገኘው ተጨባጭ መረጃ ላይ, ዶክተሩ ይህንን መድሃኒት ሲጠቀሙ ሊከሰቱ ስለሚችሉ አደጋዎች ሪፖርት ያደርጋል. ከተገቢው ህክምና በኋላ, ያለ ፍርሃት አጠቃላይ ጥርሶችን ማጽዳት ይቻላል.

ዋናዎቹ 5 የወራጅ ስህተቶች

የጥርስ ሐኪሞች በአፍ ውስጥ ያሉ ችግሮች የሚጀምሩት በጥርስ ሳሙና አጠቃቀም ምክንያት እንዳልሆነ በትክክል ይገነዘባሉ, ነገር ግን እነዚህ ማጭበርበሮች በስህተት ስለሚፈጸሙ ነው. ከተለመዱት ስህተቶች መካከል-

• የተለያዩ ጥርሶችን የጎን ንጣፎችን በተመሳሳይ የጊዜ ክፍተት ማጽዳት;
• በጣም በተደጋጋሚ መጠቀም. በቀን አንድ ወይም ሁለት ጊዜ በቂ ነው;
• ከመታጠብዎ በፊት መታጠፍ እና ከተጣራ በኋላ አለመታጠብ;
• ባልታጠበ እጅ ሂደቱን ማከናወን.
• ወደ ድድ ውስጥ ያለውን ክር በጣም ጥልቅ ማስገባት. ክርው ከድድ መስመር በታች ባለው የኢንተርዶንታል ክፍተት ውስጥ መውደቅ አለበት፣ ነገር ግን ያለ አክራሪነት።

ያስታውሱ፣ ጥርስዎን ማጥራት ከጀመሩ በኋላ ድድዎ ትንሽ ከደማ፣ ይህ የተለመደ ነው። ነገር ግን ከ 2 እስከ 5 ቀናት ውስጥ የደም መፍሰሱ ካልጠፋ, ከጥርስ ሀኪምዎ ጋር ቀጠሮ መያዝ አለብዎት.

ጥርሶችዎን በትክክል እንዴት እንደሚቦርሹ

ይህንን የንጽህና ሂደት ለማከናወን የሚከተሉትን የድርጊቶች ቅደም ተከተል ያከናውኑ

1. ከ 30 - 50 ሴ.ሜ ርዝመት ያለው ቁራጭ ይቁረጡ.
2. ሁለቱንም ጫፎች በመሃከለኛ ጣቶችዎ ላይ ይዝጉ.
3. በሁለት እጆች ጣቶች መካከል በግምት ከ3-6 ሴ.ሜ የሆነ ክፍል ሊኖር ይገባል በአውራ ጣት እና በጣት ጣት ያስተካክሉት።
4. በላይኛው መንጋጋ ማዕከላዊ ኢንሳይሶር ጀምሮ የ interdental ክፍተቶችን አጽዳ።

በ "C" ፊደል መልክ የክርን የመገናኛ ቦታን ለማጠፍ ምቹ ነው. ከጥርስ የታችኛው ድንበር ወደ ላይ እና ወደ ታች መሄድ ያስፈልግዎታል. በእያንዳንዱ የጥርስ ንጣፍ ላይ ቢያንስ 8 - 10 የተገላቢጦሽ እንቅስቃሴዎች መደረግ አለባቸው.

ጥርሶችዎን በጥርስ ሳሙና በትክክል ለመቦርቦር ቪዲዮውን እንዲመለከቱ እንመክራለን-

ትክክለኛውን የጥርስ ሳሙና እንዴት እንደሚመርጡ

እንደ ግቦች እና ምርጫዎች ላይ በመመስረት የጥርስ ሳሙና መምረጥ ይችላሉ-

• በሰም የተረገመ ወይም ያልበሰለ. በሰም የተነጠፈ ሳይጣበቅ በተሻለ ሁኔታ ይንሸራተታል። ማሰሪያዎች ካሉዎት ይህ በጣም ጥሩው አማራጭ ነው። ያልተለቀቀው የምግብ ቅሪትን በደንብ ያስወግዳል, ምክንያቱም አይንሸራተትም;
• በክፍል ዓይነት. የ interdental ቦታዎች ሰፊ ከሆነ, ጠፍጣፋ - ጠባብ ከሆነ ክብ ጥሩ ነው. ያልተስተካከለ ቅርጽ በደንብ መጠን ይጨምራል, በምራቅ የተበጠበጠ;
• በቁስ. ተፈጥሯዊ (ከሐር የተሠራ) ከተዋሃዱ ያነሰ ጥንካሬ አለው, ነገር ግን የበለጠ በጥንቃቄ ይሠራል;
• እንደ የተለያዩ አይነት ልዩ ማከሚያዎች ይዘት. ለምሳሌ ሜንቶል፣ ሶዲየም ፍሎራይድ፣ ቀይ በርበሬ ማውጣት፣ አንቲሴፕቲክስ፣ ክሎረሄክሲዲን፣ ወዘተ.

WHO ስለ floss ምክሮችን ወይም መመሪያዎችን አይሰጥም። የጥርስ ሐኪሞች በዚህ ጉዳይ ላይ የጋራ አስተያየት የላቸውም. ሆኖም ፣ በእኛ አስተያየት ፣ አንድ ነገር በእርግጠኝነት መናገር ይቻላል-በሰለጠነ እጆች ውስጥ ያለው የጥርስ ክር ከኢንሜል እና ከምግብ ፍርስራሾች የበለጠ ለማስወገድ ይረዳል። የጥርስ ብሩሽን በአግባቡ ባለመጠቀም በድድ ላይ የሚደርስ ጉዳትም ይቻላል። በትክክል ለማጥለቅ እና ከእሱ ጥቅም ለማግኘት, ጥቂት የቪዲዮ ትምህርቶችን ይመልከቱ, ጽሑፋችንን ያንብቡ እና ሁሉንም ነገር ተደራሽ በሆነ መንገድ እና በምሳሌዎች የሚያብራራ የጥርስ ሀኪም ጋር ቀጠሮ ይያዙ.

የ ጥ ር ስ ህ መ ም. ጥቅም ወይስ ጉዳት? እንዴት እና መቼ መጠቀም እንደሚቻል? የጥርስ ሐኪሞች ስለ ምርጫው እና ስለ ክር አጠቃቀም ደንቦች ምክር.

የጥርስ ሳሙና ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ትኩረት!በምንም አይነት ሁኔታ ክርው በተለመደው ክር ወይም ሌላ ነገር መተካት የለበትም. እንደነዚህ ያሉት ድርጊቶች በሙሉ ድድ ላይ ጉዳት ያደርሳሉ, የአፍ ውስጥ ምሰሶ .

• የ interdental ቦታ ጥልቅ ጽዳት, ለሌሎች መንገዶች የማይደረስ
• በአፍ ውስጥ ያለውን የአሲድነት ደረጃ መደበኛ ማድረግ
• የካሪስ መልክን ይከላከላል
• መጥፎ የአፍ ጠረንን ለመዋጋት ይረዳል

ጥርሶችዎን በትክክል እንዴት እንደሚቦርሹ

• በመጀመሪያ ደረጃ እጅዎን መታጠብ ያስፈልግዎታል
• በመቀጠል አስፈላጊውን የምርት መጠን ወደ ኋላ መመለስ ያስፈልግዎታል. የአንድ ጊዜ ጽዳት 40 ሴንቲሜትር ያህል ይወስዳል
• ከዚያም በመካከለኛው ጣቶች ዙሪያ ያለውን ክር ጫፎች ማጠፍ ያስፈልግዎታል. መሃሉን በአውራ ጣት እና በጣት ጣት መካከል ቆንጥጦ ይያዙ

ምክር።ለእያንዳንዱ የጥርስ ክፍተት አዲስ ክር ይጠቀሙ። በዚህ መንገድ ጀርሞችን የማዛወር እድልን ማስወገድ ይችላሉ.

• ድድውን ላለማበላሸት በቀስታ መታጠፍ ያስፈልግዎታል።
• የውስጥ ክፍተቶች ከላይ ወደ ታች ይጸዳሉ
• ንጣፉን ለማስወገድ ከጥርሱ በስተጀርባ ያለውን ክር በ "ሐ" ፊደል መዘርጋት ያስፈልግዎታል ፣ በቀስታ ያፅዱ ፣ ያለ ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች
• ለእያንዳንዱ የጥርስ ክፍተት ሁሉንም ደረጃዎች ይድገሙ

ትኩረት!የውጭውን ጥርስ መቦረሽ አስፈላጊ ነው. አብዛኛዎቹ የጥርስ በሽታዎች በእነሱ ይጀምራሉ.

በየስንት ጊዜ ክር ማሸት አለብዎት

ጥርስዎን ከመቦረሽ በፊት ወይም በኋላ ጥቅም ላይ መዋል አለበት

የትኛው የጥርስ ክር የተሻለ ነው: በሰም የተሰራ ወይም ያልተለቀቀ

• ብዙውን ጊዜ በሰም ተሸፍኗል ፣ ይህም ለጥሩ መንሸራተት ፣ ለመድረስ አስቸጋሪ ወደሆኑ ቦታዎች ዘልቆ እንዲገባ አስተዋጽኦ ያደርጋል
• በመሙላት ፊት እንኳን በደንብ ያጸዳል, እንዲሁም ጥርሶች እርስ በርስ በጣም ቅርብ ከሆኑ
• ከፍተኛ ጥንካሬ. ለመስበር የማይቻል ነው።
• ቅርጹ በጥሩ ሁኔታ ይይዛል, አይጠፋም
• ለጀማሪዎች ተስማሚ። ለመጠቀም ምቹ

• ሰም በጥርሶች መካከል ሊቆይ ይችላል። ተጨማሪ ጽዳት ያስፈልገዋል
• በቀላሉ የሚንሸራተተው እውነታ ምክንያት, አንዳንድ ፕላስተር ሊቆዩ ይችላሉ

• የ interdental ቦታዎችን ለማጽዳት ጥሩ ነው. ክሩ ከጥርሶች ጋር በትክክል ይጣጣማል
• ጥራት ያለው ጽዳትን የሚያመለክት የሚጮህ ድምጽ ይታያል

• ዝቅተኛ ጥንካሬ. ሊሰበር ይችላል።
• ጥርሶቹ ካልተስተካከሉ ወይም በጣም ቅርብ ካልሆኑ በጥርስ መካከል ክፍተቶችን ማጽዳት አስቸጋሪ ነው. የድድ ጉዳት አደጋ አለ

ትኩረት!ክርው በጥርሶች መካከል ከተጣበቀ በታላቅ ኃይል አያወጡት. በድድ ላይ የመጉዳት አደጋ አለ. በቲቢዎች በጥንቃቄ ማውጣት ያስፈልግዎታል. እንዲሁም በቀጭኑ ምርት ለማግኘት መሞከር ይችላሉ. የትኛውም ዘዴ የማይሰራ ከሆነ የጥርስ ሀኪምዎን ማነጋገር አለብዎት.

በቅንፍ የመታጠፍ ባህሪያት

• በሰም የተሸፈነ ምርት መጠቀም ያስፈልግዎታል. ስለዚህ መንሸራተቱ የተሻለ ይሆናል, ክሩ በቆርቆሮዎች ውስጥ አይጣበቅም
• የፍሬው ርዝመት ቢያንስ 25 ሴንቲሜትር መሆን አለበት
• በመጀመሪያ ከቅንብሮች ስር, እና ከዚያም የ interdental ቦታን በደንብ ማጽዳት ያስፈልግዎታል
• ይህንን ሂደት ለእያንዳንዱ ጥርስ ይድገሙት.

ለወላጆች ምክር.ህጻኑ ይህንን አሰራር በራሱ ለመቋቋም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. እሱ እስኪለምደው ድረስ ቢያንስ በመጀመሪያ እርዱት። በኋላ እሱ ሁሉንም ነገር በራሱ ያደርጋል.

የጥርስ ሳሙናን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል: ቪዲዮ

የጥርስ ክር፣ ወይም ክር፣ መደበኛ የጥርስ ብሩሽ የማይችለውን ስራ የሚሰራ የጥርስ ማጽጃ መሳሪያ ነው።

የምግብ ቁርጥራጮችን እና ንጣፎችን ከሚባሉት ውስጥ ለማስወገድ የተነደፈ ነው. የቅርቡ ንጣፎች, ማለትም የመሃል ጥርስ ክፍተቶች. በጣም ቀጭን የጥርስ ብሩሽ ብሬቶች እንኳን ውጤታማ በሆነ መንገድ ማጽዳት አይችሉም.

በአቅራቢያው ባሉ ቦታዎች ላይ የፕላክ ክምችት በካሪስ እድገት የተሞላ ነው. ስለዚህ የጥርስ ክር በቸልታ ሊታለፍ የሚችል የመዋቢያ መለዋወጫ ሳይሆን የአፍ ንጽህናን ከጥርስ ሳሙና ጋር አስፈላጊ አካል ነው።

በድረ-ገጽ ላይ ስለ የጥርስ ፈትል አወንታዊ አስተያየቶች በተጨማሪ, ስለዚህ የጥርስ መለዋወጫ አደጋዎች መረጃ ማግኘት ይችላሉ.

• መፍጨት ድድውን ይጎዳል።የፍሎስ አወቃቀሩ የድድ ስስ ቲሹን ሊጎዳ ይችላል, በዚህም ምክንያት እብጠት እና ከዚያም ኢንፌክሽን ያስከትላል. ነገር ግን ክርን በአግባቡ በመጠቀም እራስዎን በእሱ የመቁረጥ አደጋ ይቀንሳል. እና በአክራሪነት ጥርስዎን የመቦረሽ ሂደትን ከጠጉ ድድዎን በመደበኛ ብሩሽ መቧጨር ይችላሉ።
• የጥርስ ክር ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ማዋል በታመሙ ቦታዎች ላይ በጥርስ ግድግዳዎች ላይ የአናሜል መፍጨት ያስከትላል.ኤንሜል የጥርስ ተፈጥሯዊ "ትጥቅ" ነው, እና በእሱ ላይ የሚደርሰው ጉዳት የካሪስ መፈጠርን ያመጣል. የበርካታ ገለልተኛ ጥናቶች ውጤቶች እንደሚያሳዩት የጥርስ ንጣፍ ንጣፍ የመፍጨት መጠን በጥርሶች ድግግሞሽ ላይ የተመሠረተ አይደለም። የተሠራበት ቁሳቁስ ከጥርስ ብሩሽ ብሩሽ ጥንካሬ በላይ ከፍ ያለ አይደለም, እና ኢሜል በግልጽ ጠላት አይደለም.
• መታጠብ መጥፎ የአፍ ጠረንን ያስወግዳል።አምበር በ interdental ቦታዎች ውስጥ የምግብ ቁርጥራጮች መበስበስ ጋር የተያያዘ ከሆነ, ከዚያም floss በእርግጥ እነሱን በማጥፋት ይህን ችግር ማስወገድ ይችላሉ. ነገር ግን የተበላሹ ምግቦች መከማቸት ለመጥፎ የአፍ ጠረን መንስኤዎች አንዱ ብቻ ነው። የጥርስ ክር የጥርስ ሕመምን አያድነውም, የንጽሕና ምርት ነው. ስለዚህ, የጥርስ ክር ከተጠቀሙ በኋላ ሽታው ከቀጠለ, ምክንያቱ በጥርሶች መካከል ሳይሆን በሰውነት ውስጥ መፈለግ አለበት.
• ምሽት ላይ ጥርሶችዎን በሚቦርሹበት ጊዜ በቀን አንድ ጊዜ መቧጠጥ ይሻላል።ምን ያህል ጊዜ መታጠብ ብቻ የግለሰብ ጉዳይ ነው። የጥርስ ሐኪሞች በቀን ውስጥ የተከማቸ የምግብ ቅንጣቶችን በማስወገድ ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ የኢንተርዶንታል ቦታዎችን በፍሳሽ እንዲያጸዱ ይመክራሉ። ነገር ግን ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ ከተጠቀሙበት ከፍሬው አጠቃቀም ከፍተኛው ውጤት ሊገኝ ይችላል እና እስከ ምሽት ድረስ የተፈጠረውን ንጣፍ "አይለብሱ".

ዝርያዎች

በባህላዊው, floss በራሱ ጥቅልል ​​ክር የያዘ የፕላስቲክ ስፖል ነው.

እንዲህ ዓይነቱ ሽቦ የሚፈለገውን መጠን ለመለያየት በትንሽ መቁረጫ የተገጠመለት ነው።

ፍሎዝ ለማምረት ጥሬ ዕቃዎች የሚከተሉትን ሊሆኑ ይችላሉ-

1. የተፈጥሮ ሐር;
2. ሰው ሠራሽ ፋይበር (ናይለን እና kapron በብዛት ጥቅም ላይ ይውላሉ)።

በሰም አልተሰራም ወይንስ ያልተለቀቀ? ምን ዓይነት የጥርስ ሳሙና ዓይነት የተሻለ ነው?

በከፍተኛ ደረጃ የጥርስ ሳሙና አጠቃቀም ውጤታማነት የሚወሰነው በተሠራበት ቁሳቁስ ላይ ሳይሆን በሂደቱ ዘዴ ላይ ነው. በሰም የተጠለፉ እና ያልታሸጉ የሱፍ አበባዎች አሉ።

በሰም የተሰራበሰም መበከል ምክንያት የጥርስ ሳሙናው የተዋሃደ መዋቅር ያገኛል እና በሚጠቀሙበት ጊዜ ወደ ግለሰባዊ ፋይበር አይከፋፈልም። የ impregnation ደግሞ floss ያለውን ተንሸራታች ባህሪያት ይጨምራል, ስለዚህ በቀላሉ እንኳ በጣም ጠባብ interdental ቦታዎች ውስጥ ይገባል. በሰም የተሰራ ክር የበለጠ የመቋቋም ችሎታ ያለው ሲሆን በሚጠቀሙበት ጊዜ, ለስላሳዎቹ መንጋጋ ቲሹዎች የመጉዳት እድሉ ዝቅተኛ ነው.

ግን ያልታሸገየጥርስ ክር እንዲሁ ጥቅም አለው - በማጽዳት ጊዜ ወደ ተለያዩ ቁርጥራጮች ይከፈላል ፣ ከጥርስ ወለል ጋር ያለውን ግንኙነት ይጨምራል። ስለዚህ የሂደቱ ጊዜ ይቀንሳል, እና ያልታሸገ ክር ውጤታማነት በሰም ከተጠማ "ወንድም" ትንሽ ከፍ ያለ ነው.

የጥርስ ሐኪሞች በሰም የተሰራ የጥርስ ክር ለህፃናት እንዲሁም ይህን የንፅህና መለዋወጫ መጠቀም የጀመረ ማንኛውም ሰው ይመክራሉ። በሰም በተሰራ ክር ጥርሶችዎን ሲቦረሹ “እጅዎን ከጨረሱ” ወደ ሰም ​​አልባ መቀየር ይችላሉ።

ክብ ወይም ጠፍጣፋ? በክፍል ዓይነት መመደብ

እንደ መስቀለኛ ክፍል ዓይነት ፣ የጥርስ ክር በ 5 ዓይነቶች ይከፈላል ።

• ክብ(ሰፊ ኢንተርዶላር ቦታዎችን ለማጽዳት ተስማሚ);
• ጠፍጣፋ(የተጨናነቁ ጥርሶችን ለመንከባከብ ውጤታማ);
• ቴፕ(የጥርስ ዲያስተማ በሚኖርበት ጊዜ የሚመከር); ቮልሜትሪክ (በምራቅ ተጽእኖ ስር ማበጥ, በድምጽ መጨመር እና የ interdental ቦታዎችን የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ማጽዳት);
• የተዋሃደየተለያየ ክፍል ዓይነቶች ክፍሎችን የያዘ.

በፋርማሲዎች እና በሱቆች መደርደሪያዎች ውስጥ ጥሩ መዓዛ ያለው የጥርስ ሳሙና ማግኘት ይችላሉ ፣ እሱም ከዋናው ተግባር ጋር በትይዩ ፣ እንደ መዓዛም ይሠራል።

Menthol impregnation ከአፍ ውስጥ ደስ የሚል ሽታ ይሰጣል, እና ፍሎራይድ, ከሌሎች ነገሮች, ድድ ያጠናክራል. ጣዕም ያለው የጥርስ ክር ማስቲካ ከማኘክ ጥሩ አማራጭ ነው።

ምን ሆነ ? የበሽታው ቅርጾች እና ምልክቶች, እንዲሁም በቤት ውስጥ ውጤታማ ህክምና ለማግኘት ምክሮች.

በድድ እብጠት በቤት ውስጥ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ይወቁ።

የጥርስ ሳሙናን በትክክል እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?

• ቢያንስ 20 ሴ.ሜ ክር ይክፈቱ (በህዳግ መውሰድ የተሻለ ነው);
• ጫፎቹን በቀኝ እና በግራ እጆቹ መካከለኛ ጣቶች ዙሪያ ይጠቅል;
• አውራ ጣትዎን ወይም ጠቋሚ ጣቶችዎን በመጠቀም ክርውን ይጎትቱ;
• ክርቱን በዚግዛግ ውስጥ በማንቀሳቀስ በ interdental space ውስጥ ያስቀምጡት. ክርው ድድዎን እንዲነካ ላለመፍቀድ ይሞክሩ;
• ሁለቱንም ጫፎች ሳይቀላቀሉ ወይም ቀለበት ሳይፈጥሩ ክርቱን በ "C" ቅርጽ በጥርስ ግርጌ ዙሪያ ይዝጉ.
• ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን ሳያደርጉ ክሩውን ከሥሩ ወደ ጥርሱ ጫፍ በቀስታ ያንቀሳቅሱት;
• አንድ የጥርስ ቦታን ካጸዱ በኋላ ወደ ሁለተኛው ይሂዱ.

ለእያንዳንዱ ጥርስ ንጹህ የተጣራ ክፍል ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት.ይህንን ለማድረግ በግራ እጅዎ ጣት ላይ ያለውን ክር ይንቀሉት እና ተጨማሪውን በቀኝዎ ላይ በማዞር።

ለጠቅላላው የአፍ ውስጥ ምሰሶ በቂ እንዲሆን ቢያንስ 20 ሴ.ሜ ክር መውሰድ ያስፈልግዎታል. ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት ለእያንዳንዱ ጥርስ ቢያንስ ሰባት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ያስፈልግዎታል.

በላይኛው እና የታችኛው መንገጭላ ላይ ባለው የጥርሶች ጥርስ ማጠብ ረጅም ሂደት ነው ፣ ስለሆነም ብዙ ሰዎች የተመረጠ ጽዳት ይለማመዳሉ ፣ በተለይም ትላልቅ ክፍተቶችን ያቆማሉ።

ነገር ግን ንጣፉ በጥብቅ በተገጣጠሙ ጥርሶች መካከል ሊከማች እንደሚችል አይርሱ። ስለዚህ, በቀኑ መጨረሻ, ሁሉንም ክፍተቶች ለማጽዳት ጊዜ መውሰድ አለብዎት.

የጥርስ ሳሙናን እንዴት በትክክል መጠቀም እንደሚቻል የሚያሳይ ቪዲዮ፡-

ምንም እንኳን የፍሎሲስ ሁሉም ጥቅሞች ቢኖሩም, ከጥሩ አሮጌ የጥርስ ብሩሽ እንደ አማራጭ ሊቆጠር አይገባም. የእነዚህ የአፍ ውስጥ እንክብካቤ ምርቶች ጥምረት ከፍተኛውን ውጤታማነታቸውን እና የካሪስን በተሳካ ሁኔታ መከላከልን ያረጋግጣል.