ትንሹ አንጀት አሲዳማ አካባቢ ይፈጥራል. በአንጀት ውስጥ ያለው አካባቢ ምንድን ነው?

የምግብ መፍጨት ሂደቱ እንደ ውስብስብ, ባለብዙ ደረጃ የፊዚዮሎጂ ሂደት ይቆጠራል. ወደ አንጀት ውስጥ የሚገቡ ምግቦች ለሜካኒካል እና ለኬሚካል ማቀነባበሪያዎች የተጋለጡ ናቸው. ለእሱ ምስጋና ይግባውና ሰውነት በንጥረ ነገሮች የተሞላ እና በሃይል የተሞላ ነው. ይህ ሂደት የሚከሰተው በትናንሽ አንጀት ውስጥ በሚታየው ትክክለኛ አካባቢ ምክንያት ነው.

በትናንሽ አንጀት ውስጥ ያለው አካባቢ ምን እንደሚመስል ሁሉም ሰዎች አላሰቡም። በሰውነት ውስጥ አሉታዊ ሂደቶች መከሰት እስኪጀምሩ ድረስ ይህ አስደሳች አይደለም. የምግብ መፍጨት ሜካኒካል እና ኬሚካላዊ ሂደትን ያካትታል. ሁለተኛው ሂደት ውስብስብ አካላትን ወደ ትናንሽ አካላት የመከፋፈል በርካታ ተከታታይ ደረጃዎችን ያካትታል. ከዚህ በኋላ ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ.

ይህ የሚከሰተው ኢንዛይሞች በመኖራቸው ነው. ካታሊስት በቆሽት ይመረታሉ እና ወደ የጨጓራ ​​ጭማቂ ይገቡታል. የእነሱ አፈጣጠር በቀጥታ በጨጓራ, ትንሽ እና ትልቅ አንጀት ውስጥ ባለው አካባቢ ላይ ይወሰናል.

የምግብ ቦሉስ በኦሮፋሪንክስ እና በጉሮሮ ውስጥ ያልፋል እና በተቀጠቀጠ ድብልቅ መልክ ወደ ሆድ ውስጥ ይገባል. በጨጓራ ጭማቂ ተጽእኖ ስር, አጻጻፉ ወደ ፈሳሽ ስብስብነት ይለወጣል, ይህም በፔሬስቲካል እንቅስቃሴዎች ምክንያት በደንብ የተደባለቀ ነው. ከዚህ በኋላ, ወደ ዶንዲነም ውስጥ ይገባል እና ተጨማሪ ኢንዛይሞች ይሠራሉ.

በትናንሽ እና በትልቁ አንጀት ውስጥ ያለው አካባቢ

በ duodenum ውስጥ ያለው አካባቢ, እንዲሁም በትልቁ አንጀት ውስጥ, በሰውነት ውስጥ አንዱ ዋና ሚና ይጫወታል. ልክ እንደቀነሰ, የ bifido-lacto- እና propionobacteria ቁጥር ይቀንሳል. ይህ በአነስተኛ አንጀት ውስጥ አሲዳማ አካባቢን ለመፍጠር በባክቴሪያ ወኪሎች የሚመረተውን የአሲድ ሜታቦላይት መጠንን በእጅጉ ይጎዳል። ይህ ንብረት ጎጂ በሆኑ ማይክሮቦች ጥቅም ላይ ይውላል.

በተጨማሪም በሽታ አምጪ ተህዋሲያን የአልካላይን ሜታቦላይትስ (ሜታቦላይትስ) እንዲፈጠሩ ያደርጋል, በዚህም ምክንያት የአከባቢው ፒኤች ይጨምራል. ከዚያም የአልካላይዜሽን የአንጀት ይዘት ይታያል.

በአደገኛ ማይክሮቦች የሚመነጩ ሜታቦላይቶች በትልቁ አንጀት ውስጥ የፒኤች ለውጥን ያመጣሉ. በዚህ ዳራ ውስጥ, dysbiosis ያድጋል.

ይህ አመላካች ብዙውን ጊዜ የአሲድነትን የሚገልጽ የሃይድሮጅን እምቅ መጠን እንደሆነ ይገነዘባል.

በትልቁ አንጀት ውስጥ ያለው አካባቢ በ 3 ዓይነቶች ይከፈላል.

1. ፒኤች ከ1-6.9 ክልል ውስጥ ከሆነ, ስለ አሲዳማ አካባቢ ማውራት የተለመደ ነው.
2. በ 7 እሴት, ገለልተኛ አካባቢ ይታያል.
3. ከ 7.1 እስከ 14 ያለው ክልል የአልካላይን አካባቢን ያመለክታል.

ዝቅተኛ የፒኤች መጠን, የአሲድነት መጠን ከፍ ያለ እና በተቃራኒው.

የሰው አካል ከ60-70% ውሃ ስለሆነ ይህ ምክንያት በኬሚካላዊ ሂደቶች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. ያልተመጣጠነ የፒኤች ፋክተር አብዛኛውን ጊዜ በጣም አሲድ ወይም አልካላይን ለረጅም ጊዜ እንደ አካባቢ ይገነዘባል. እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ ማወቅ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም አካሉ በእያንዳንዱ ሴል ውስጥ ያለውን የአልካላይን ሚዛን በተናጥል የመቆጣጠር ተግባራት አሉት. ሆርሞኖችን ወይም የሜታብሊክ ሂደቶችን መለቀቅ ሚዛናዊ ለማድረግ የታለመ ነው። ይህ ካልሆነ ሴሎቹ እራሳቸውን በመርዛማ መርዝ ይመርዛሉ.

የቅኝ ግዛት አካባቢ ሁልጊዜ ደረጃ መሆን አለበት. የደም ፣ የሽንት ፣ የሴት ብልት ፣ የወንድ የዘር ፍሬ እና የቆዳ አሲድነት የመቆጣጠር ሃላፊነት ያለባት እሷ ነች።

የትናንሽ አንጀት ኬሚካላዊ አካባቢ ውስብስብ እንደሆነ ይቆጠራል. የአሲድ የጨጓራ ​​ጭማቂ, ከምግብ ቦለስ ጋር, ከሆድ ውስጥ ወደ duodenum ውስጥ ይገባል. ብዙውን ጊዜ እዚያ ያለው አካባቢ በ 5.6-8 ክልል ውስጥ ነው. ሁሉም የምግብ መፍጫ አካላት የትኛው ክፍል እንደሚታሰብ ይወሰናል.

በ duodenal አምፖል ውስጥ ፒኤች 5.6-7.9 ነው. በጄጁነም እና ኢሊየም አካባቢ ገለልተኛ ወይም ትንሽ የአልካላይን አካባቢ ይታያል. ዋጋው በ 7-8 ክልል ውስጥ ነው. በትናንሽ አንጀት ውስጥ ያለው ጭማቂ አሲድነት ወደ 7.2-7.5 ይቀንሳል. ሚስጥራዊ ተግባር በመጨመር ደረጃው 8.6 ይደርሳል. በ duodenal glands ውስጥ ከ 7 እስከ 8 ያለው መደበኛ ፒኤች ይገለጻል.

ይህ አመላካች የሚጨምር ወይም የሚቀንስ ከሆነ, በአንጀት ውስጥ የአልካላይን አካባቢ እየተፈጠረ ነው ማለት ነው. ይህ በውስጣዊ የአካል ክፍሎች የ mucous ሽፋን ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። በዚህ ዳራ ውስጥ, የአፈር መሸርሸር ወይም ቁስለት ቁስሎች ብዙ ጊዜ ይከሰታሉ.

በትልቁ አንጀት ውስጥ ያለው አሲድ ከ 5.8-6.5 ፒኤች ውስጥ ነው. አሲድ እንደሆነ ይቆጠራል. እንደነዚህ ያሉት ጠቋሚዎች ከታዩ, ሁሉም ነገር በኦርጋን ውስጥ የተለመደ ነው እና ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮ ሆሎራዎች ይሞላሉ.

በ bifidobacteria, lactobacilli እና propionobacteria ውስጥ ያሉ የባክቴሪያ ወኪሎች የአልካላይን ምርቶችን ለማስወገድ እና አሲዳማ ሜታቦላይትን ለማስወገድ ይረዳሉ. ለዚህ ምክንያት ምስጋና ይግባውና ኦርጋኒክ አሲዶች ይመረታሉ እና አካባቢው ወደ መደበኛው ደረጃ ይቀንሳል. ነገር ግን ደስ የማይል ምክንያቶች በሰውነት ላይ ተጽዕኖ እንዳሳደሩ, በሽታ አምጪ እፅዋት ማባዛት ይጀምራሉ.

ጎጂ የሆኑ ማይክሮቦች በአሲድ አካባቢ ውስጥ ሊኖሩ አይችሉም, ስለዚህ በተለይ የአልካላይን ሜታቦሊዝም ምርቶችን ያመርታሉ, ይህም የአንጀትን ይዘት ለመለካት ነው.

የፒኤች አለመመጣጠን ምልክታዊ ምስል

አንጀቶች ሁልጊዜ ተግባራቸውን አይቋቋሙም. ተገቢ ባልሆኑ ምክንያቶች በመደበኛነት መጋለጥ, የምግብ መፍጫ አካባቢ, ማይክሮፋሎራ እና የአካል ክፍሎች ተግባራት ይስተጓጎላሉ. የአሲድ አከባቢ በኬሚካል አልካላይን ይተካል.

ይህ ሂደት ብዙውን ጊዜ ከሚከተሉት ጋር አብሮ ይመጣል-

• ከተመገባችሁ በኋላ በኤፒጂስትሪ እና በሆድ ክፍል ውስጥ ምቾት ማጣት;
• ማቅለሽለሽ;
• የሆድ መነፋት እና እብጠት;
• ፈሳሽ ወይም ጠንካራ ሰገራ;
• በሰገራ ውስጥ ያልተፈጨ የምግብ ቅንጣቶች ገጽታ;
• በአኖሬክታል አካባቢ ማሳከክ;
• የምግብ አሌርጂ እድገት;
• dysbacteriosis ወይም candidiasis;
• በጉንጭ እና በአፍንጫ ውስጥ የደም ሥሮች መስፋፋት;
• ብጉር;
• የተዳከመ እና የተላጠ ጥፍሮች;
• ደካማ የብረት መሳብ ምክንያት የደም ማነስ.

የፓቶሎጂ ሕክምና ከመጀመራቸው በፊት የፒኤች መጠን መቀነስ ወይም መጨመር ምን እንደሆነ ማወቅ ያስፈልጋል. ዶክተሮች በሚከተለው መልክ በርካታ ወሳኝ ሁኔታዎችን ይለያሉ.

• በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ;
• የምግብ መፍጫ ሥርዓት ሌሎች በሽታዎች መኖር;
• የአንጀት ኢንፌክሽን;
• ከአንቲባዮቲክ መድኃኒቶች ምድብ, ሆርሞናዊ እና ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን መውሰድ;
• በአመጋገብ ውስጥ መደበኛ ስህተቶች: የሰባ እና የተጠበሱ ምግቦችን መጠቀም, አልኮል የያዙ መጠጦች, በአመጋገብ ውስጥ ፋይበር አለመኖር;
• የቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንቶች እጥረት;
• መጥፎ ልማዶች መኖር;
• ከመጠን በላይ ክብደት;
• የማይንቀሳቀስ የአኗኗር ዘይቤ;
• መደበኛ አስጨናቂ ሁኔታዎች;
• የሞተር ችግር;
• የምግብ መፈጨት ተግባር ችግሮች;
• የመምጠጥ ችግሮች;
• የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች;
• የአደገኛ ወይም ጤናማ ተፈጥሮ ኒዮፕላዝማዎች ገጽታ።

እንደ አኃዛዊ መረጃ, እንዲህ ያሉ ችግሮች በበለጸጉ አገሮች ውስጥ በሚኖሩ ሰዎች ላይ ይስተዋላሉ. ብዙውን ጊዜ, በአንጀት ውስጥ ያለው የፒኤች አለመመጣጠን ምልክቶች ከ 40 ዓመት በላይ በሆኑ ሴቶች ላይ ይመረመራሉ.

በጣም የተለመዱ የፓቶሎጂ በሽታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ.

1. ulcerative colitis. በሽታው ሥር የሰደደ እና በትልቁ አንጀት ውስጥ ያለውን የ mucous membrane ይነካል.
2. Duodenal ቁስለት. ከሆድ አጠገብ ያለው ክፍል mucous ሽፋን ተጎድቷል. የአፈር መሸርሸር መጀመሪያ ይታያል. ካልታከሙ ወደ ቁስሎች ይለወጣሉ እና ደም መፍሰስ ይጀምራሉ.
3. የክሮን በሽታ. በትልቁ አንጀት ላይ የሚደርስ ጉዳት. ሰፊ የሆነ እብጠት ይታያል. እንደ ፊስቱላ መፈጠር፣ ትኩሳት እና የመገጣጠሚያ ሕብረ ሕዋሳት መጎዳትን ወደመሳሰሉ ችግሮች ሊያመራ ይችላል።
4. በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ዕጢዎች. ብዙውን ጊዜ ትልቁ አንጀት ይጎዳል. አደገኛ ወይም ጤናማ ሊሆን ይችላል።
5. የሚያበሳጭ የሆድ ሕመም. ሁኔታው ለሰዎች አደገኛ አይደለም. ነገር ግን የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና እና ቴራፒዩቲክ አመጋገብ አለመኖር ወደ ሌሎች በሽታዎች መከሰት ይመራል.
6. Dysbacteriosis. የአንጀት microflora ስብጥር ይለወጣል. ጎጂ ባክቴሪያዎች በብዛት በብዛት ይገኛሉ።
7. የትልቁ አንጀት ዳይቨርቲኩሎሲስ። በኦርጋን ግድግዳዎች ላይ ትናንሽ ከረጢቶች ይሠራሉ, በውስጡም ሰገራ ሊጣበቅ ይችላል.
8. Dyskinesia. የትናንሽ እና ትልቅ አንጀት ሞተር ተግባር ተዳክሟል። መንስኤው የኦርጋኒክ ጉዳት አይደለም. የንፋጭ ፈሳሽ መጨመር ይታያል.

ሕክምናው የተመጣጠነ ምግብን መደበኛ ማድረግን ያካትታል. እንደ አልኮሆል እና ቡና የያዙ መጠጦች፣ የሰባ ስጋዎች፣ የተጠበሱ ምግቦች፣ ያጨሱ ስጋዎች እና ማሪናዳ ያሉ ሁሉም ጠበኛ ምግቦች ከምግብ ውስጥ መወገድ አለባቸው። ፕሮ- እና ፕሪቢዮቲክስ እንዲሁ ተካትተዋል። በአንዳንድ ሁኔታዎች አንቲባዮቲክስ እና ፀረ-አሲድ መድኃኒቶች ያስፈልጋሉ.

በተለምዶ የሰው ደም ፒኤች ከ 7.35-7.47 ውስጥ ይጠበቃል, ምንም እንኳን አሲዳማ እና መሰረታዊ የሜታቦሊክ ምርቶች ወደ ደም ውስጥ ቢገቡም. የሰውነት ውስጣዊ አከባቢ የፒኤች ቋሚነት ለተለመደው የህይወት ሂደቶች አስፈላጊ ሁኔታ ነው. ከተጠቀሱት ገደቦች በላይ የሆኑ የደም ፒኤች እሴቶች በሰውነት ውስጥ ከፍተኛ ረብሻዎችን ያመለክታሉ, እና ከ 6.8 እና ከ 7.8 በታች የሆኑ እሴቶች ከህይወት ጋር የማይጣጣሙ ናቸው.

አሲድነትን የሚቀንሱ እና አልካላይን (መሰረታዊ) የሆኑ ምግቦች ብረቶች (ፖታሲየም፣ ሶዲየም፣ ማግኒዚየም፣ ብረት እና ካልሲየም) ይይዛሉ። እንደ አንድ ደንብ ብዙ ውሃ እና ትንሽ ፕሮቲን ይይዛሉ. በሌላ በኩል አሲድ የፈጠሩ ምግቦች በፕሮቲን የበለፀጉ እና ዝቅተኛ ውሃ ይይዛሉ። ብዙውን ጊዜ ብረት ያልሆኑ ንጥረ ነገሮች በፕሮቲን ውስጥ ይገኛሉ.

የአሲድነት መጨመር የምግብ መፈጨትን ይቀንሳል

በምግብ መፍጫ ትራክታችን ውስጥ የፒኤች ዋጋ በጣም የተለያዩ እሴቶችን ይወስዳል። ይህ በቂ የምግብ ክፍሎችን ለመከፋፈል አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ ያለው ምራቃችን ትንሽ አሲድ ነው. ምግብ በሚታኘክበት ጊዜ ብዙ ምራቅ ከተለቀቀ ፒኤች ይለዋወጣል እና በትንሹ አልካላይን ይሆናል። በዚህ ፒኤች ላይ, ቀደም ሲል በአፍ ውስጥ ካርቦሃይድሬትስ (ካርቦሃይድሬትስ) መፈጨት የሚጀምረው አልፋ-አሚላሴ, በተለይም ውጤታማ ነው.

ባዶ ሆድ ትንሽ አሲድ የሆነ ፒኤች አለው። ምግብ ወደ ሆድ ውስጥ ሲገባ, የጨጓራ ​​አሲድ በውስጡ ያሉትን ፕሮቲኖች ለማዋሃድ እና ማይክሮቦች ለማጥፋት መለቀቅ ይጀምራል. በዚህ ምክንያት, የሆድ ፒኤች ወደ ይበልጥ አሲድ የሆነ ክልል ውስጥ ይንቀሳቀሳል.

የቢሌ እና የጣፊያ ፈሳሾች፣ ፒኤች 8 ያላቸው፣ የአልካላይን ምላሽ ይሰጣሉ። በአግባቡ ለመስራት እነዚህ የምግብ መፍጫ ጭማቂዎች ከገለልተኛ እስከ ትንሽ የአልካላይን የአንጀት አካባቢ ያስፈልጋቸዋል.

ከጨጓራ አሲዳማ አከባቢ ወደ አልካላይን አንጀት የሚደረገው ሽግግር በዶዲነም ውስጥ ይከሰታል. ከሆድ (በተትረፈረፈ ምግብ ጋር) ከሆድ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ምግብ በአንጀት ውስጥ ያለውን አካባቢ አሲዳማ እንዳይሆን ለመከላከል ፣ duodenum ፣ በኃይለኛው አናላር ጡንቻ ፣ የሆድ ፓይሎረስ ፣ የጨጓራ ​​​​ይዘት መቻቻል እና መጠን ይቆጣጠራል። እንዲገባ ተፈቅዶለታል። የጣፊያ እና የሐሞት ፊኛ ምስጢር በበቂ ሁኔታ “የጎምዛዛ” ምግብን ገለል ካደረጉ በኋላ ብቻ አዲስ “ከላይ ደረሰኝ” ይፈቀዳል።

ከመጠን በላይ አሲዶች ወደ በሽታ ይመራሉ

በሜታቦሊዝም ውስጥ ብዙ አሲድ ከተሳተፈ ሰውነት ይህንን ትርፍ በተለያዩ መንገዶች ለማስወገድ ይሞክራል-በሳንባ - ካርቦን ዳይኦክሳይድን በመተንፈስ ፣ በኩላሊት - በሽንት ፣ በቆዳ - በላብ እና በአንጀት - ሰገራ. ነገር ግን ሁሉም እድሎች ሲሟጠጡ, አሲዶች በተያያዥ ቲሹ ውስጥ ይከማቻሉ. በተፈጥሮ ውስጥ, ተያያዥ ቲሹዎች በግለሰብ ሴሎች መካከል ያሉ ጥቃቅን ክፍተቶችን ያመለክታሉ. ሁሉም ግብአት እና ውፅዓት እንዲሁም በሴሎች መካከል ያለው ሙሉ የመረጃ ልውውጥ የሚፈጠረው በእነዚህ ክፍተቶች ነው። እዚህ, በተያያዥ ቲሹ ውስጥ, አሲዳማ ሜታቦሊክ ቆሻሻዎች ጠንካራ እንቅፋት ይሆናሉ. አንዳንድ ጊዜ "የመጀመሪያው ባህር" ተብሎ የሚጠራውን ይህን ቲሹ ቀስ በቀስ ወደ እውነተኛ የቆሻሻ መጣያ ይለውጡታል.

ምራቅ: ለረጅም ጊዜ መፈጨት

በጠንካራ ምግብ አማካኝነት የምግብ ክሬን ከጨጓራ ጭማቂ ጋር መቀላቀል በጣም በዝግታ ይከሰታል. ከአንድ ወይም ከሁለት ሰአት በኋላ ብቻ በግሪኩ ውስጥ ያለው ፒኤች ከ 5 በታች ይወርዳል. ነገር ግን በዚህ ጊዜ በአልፋ-አሚላሴ ምራቅ መፈጨት በሆድ ውስጥ ይቀጥላል.

በሴቲቭ ቲሹ ውስጥ የተከማቹ አሲዶች እንደ ባዕድ አካል ሆነው ይሠራሉ, ይህም የማያቋርጥ እብጠት ይፈጥራል. የኋለኛው ደግሞ የተለያዩ በሽታዎችን መልክ ሊወስድ ይችላል; በተያያዥ ቲሹ ውስጥ የአሲድ ሜታቦሊክ ክምችቶች የሚያስከትሏቸው ውጤቶች፡- ጡንቻ "ሩማቲዝም", ፋይብሮማያልጂያ ሲንድሮም እና አርትራይተስ ናቸው. በሴቲቭ ቲሹ ውስጥ ያሉ ከባድ የቆሻሻ ማጠራቀሚያዎች ብዙውን ጊዜ ለዓይን ይታያሉ-ይህ ሴሉቴይት ነው. ይህ ቃል ማለት በቡጢ፣ ዳሌ እና ትከሻ ላይ የሴቶችን የተለመደ “የብርቱካን ልጣጭ” ብቻ አይደለም። በመርዛማ ንጥረ ነገሮች ክምችት ምክንያት, ፊት እንኳን "የተሰረዘ" ሊመስል ይችላል.

የፔሮክሳይድ ኦፍ ሜታቦሊዝም እንዲሁ የደም ፈሳሽነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። ቀይ የደም ሴሎች, በፔሮክሳይድ ቲሹ ውስጥ በማለፍ, የመለጠጥ ችሎታቸውን ያጣሉ, አንድ ላይ ተጣብቀው እና "የሳንቲም አምዶች" የሚባሉት ትናንሽ ክሎቶች ይፈጥራሉ. እነዚህ ትናንሽ የደም እጢዎች በየትኞቹ መርከቦች ላይ እንደሚታዩ, የተለያዩ ህመሞች እና እክሎች ይከሰታሉ: myocardial infarction, cerebral hemorrhage, ሴሬብራል ዝውውር ጊዜያዊ ብጥብጥ ወይም በታችኛው ዳርቻ ላይ የአካባቢያዊ ዝውውር.

አሁን መታወቅ የጀመረው የሰውነት ከመጠን በላይ የአሲድነት መዘዝ ኦስቲዮፖሮሲስ ነው። እንደ መሠረቶች ሳይሆን አሲዶች በቀላሉ ከሰውነት ሊወገዱ አይችሉም. መጀመሪያ ሚዛናዊ፣ “ገለልተኛ” መሆን አለባቸው። ነገር ግን ፒኤች ያለው አሲድ ወደ ገለልተኛ ክልል እንዲዘዋወር፣ አሲዱን የሚያገናኝ ተቃዋሚ ያስፈልገዋል።

የሰውነት ቋት (buffer system) አቅም ሲሟጠጥ የማዕድን ጨዎችን ከአልካላይን ምላሽ ጋር ያስተዋውቃል ፣ በዋነኝነት ካልሲየም ጨዎችን ፣ አሲዶችን ያስወግዳል። በሰውነት ውስጥ ያለው የካልሲየም ዋነኛ ክምችት አጥንት ነው. ይህ በፔሮክሳይድ (ፔሮክሳይድ) ጊዜ ካልሲየምን ማውጣት ከሚችልበት የሰውነት ቋጥኝ ጋር ይመሳሰላል። ለኦስቲዮፖሮሲስ የተጋለጡ ከሆኑ የአሲድ-ቤዝ ሚዛንን ሳያገኙ ሰውነትን በካልሲየም በማቅረብ ላይ ብቻ ማተኮር ምንም ትርጉም የለውም.

በሰውነት ውስጥ ሥር የሰደደ የአሲድ ጭነት ብዙውን ጊዜ በምላስ ውስጥ በቀጭኑ ተላላፊ ስንጥቆች መልክ እራሱን ያሳያል።

ከመጠን በላይ አሲድ መከላከያ

ሰውነትን ከፐርኦክሳይድ ለመከላከል ሁለት መንገዶች አሉ-አሲድ የያዙ ምግቦችን መመገብን ይገድቡ ወይም የአሲድ መወገድን ያበረታታሉ።

የተመጣጠነ ምግብ.አመጋገቢው የአሲድ-ቤዝ ሚዛንን መርህ ማክበር አለበት. ይሁን እንጂ የመሠረቶቹን ትንሽ ቅድመ ሁኔታ ይመከራል. ለመደበኛ ሜታቦሊዝም፣ አሲድ እንፈልጋለን፣ ነገር ግን አሲድ የያዙ ምግቦች በተመሳሳይ ጊዜ እንደ ሙሉ ዱቄት ወይም የወተት ተዋጽኦዎች ያሉ ሌሎች ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን አቅራቢዎች ሆነው እንዲያገለግሉ ያድርጉ። የትኞቹ ምግቦች አሲድ እንደያዙ እና የትኞቹ መሠረቶች ከዚህ በታች ይብራራሉ.

ጠጣ።ኩላሊቶቹ አሲድ ከሚወጡባቸው ዋና ዋና አካላት አንዱ ነው። ይሁን እንጂ አሲዶች በቂ ሽንት ሲፈጠር ብቻ ከሰውነት ሊወጡ ይችላሉ.

እንቅስቃሴ.አካላዊ እንቅስቃሴ በላብ እና በአተነፋፈስ አሲድ መወገድን ያበረታታል.

የአልካሊን ዱቄት. ከላይ ከተጠቀሱት እርምጃዎች በተጨማሪ ጠቃሚ የአልካላይን ማዕድን ጨዎችን በአልካላይን ዱቄት መልክ ወደ ሰውነት ውስጥ ማስገባት ይቻላል, በተለይም በፋርማሲዎች ውስጥ ይዘጋጃል.

አሲድ, አልካላይን እና ገለልተኛ ምግቦች

የትኞቹ ምግቦች አሲድ ናቸው እና የትኞቹ አልካላይን ናቸው?

ጎምዛዛ ምግቦች

አሲድ ለሜታቦሊዝም የሚቀርበው አሲድ አቅራቢዎች በሚባሉት ነው። እነዚህ ለምሳሌ እንደ ፕሮቲን የያዙ ምርቶች ናቸው ስጋ, አሳ, አይብ, የጎጆ ጥብስ, እንዲሁም እንደ አተር ወይም ምስር የመሳሰሉ ጥራጥሬዎች. ተፈጥሯዊ ቡና እና አልኮልየአሲድ አቅራቢዎችም ናቸው።

ቤዝ ተመጋቢዎች የሚባሉት ደግሞ አሲዳማ ተጽእኖ አላቸው። እነዚህ ሰውነት ውድ የሆኑትን መሠረት ለማፍረስ የሚያወጣባቸው ምርቶች ናቸው። በጣም ታዋቂዎቹ "ቤዝ ተመጋቢዎች" የሚከተሉት ናቸው ስኳር እና የተሰሩ ምርቶች: ቸኮሌት, አይስ ክሬም, ከረሜላወዘተ Bases እንዲሁም ነጭ የዱቄት ምርቶችን ይቀበላሉ - ነጭ ዳቦ, ጣፋጭ እና ፓስታ, እንዲሁም ጠንካራ ስብ እና የአትክልት ዘይቶች.

የሜታቦሊክ አሲዶች አቅራቢዎች; ስጋ፣ ቋሊማ፣ ዓሳ፣ የባህር ምግቦች እና ክራስታስ፣ የወተት ተዋጽኦዎች (ጎጆ አይብ፣ እርጎ እና አይብ)፣ እህሎች እና የእህል ውጤቶች (ዳቦ፣ ዱቄት)፣ ጥራጥሬዎች፣ የብራሰልስ ቡቃያዎች፣artichokes , አስፓራጉስ, ተፈጥሯዊ ቡና, አልኮሆል (በዋነኛነት ፈሳሽ), እንቁላል ነጭ.

ለሰውነት peroxidation የሚያስከትሉ ቤዝ ተመጋቢዎች፡- ነጭ ስኳር፣ ጣፋጮች፣ ቸኮሌት፣ አይስ ክሬም፣ እህሎች እና የእህል ውጤቶች እንደ ዳቦ፣ ዱቄት፣ ኑድል፣ የታሸገ ምግብ፣ ለመብላት ዝግጁ የሆኑ ምግቦች፣ ፈጣን ምግብ፣ ሎሚናት።

የአልካላይን ምርቶች

መሰረታዊ ነገሮች የእህል ምርቶችን፣ የጎጆ ጥብስ እና እርጎን በማዋሃድ ላይ ይውላሉ። የኋለኛው ግን ሰውነትን በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ቪታሚኖች እና ማይክሮኤለሎች ያቀርባል.

የአልካላይን ምርቶች በተለይ,

• ድንች፣
• ፍየል እና አኩሪ አተር ወተት,
• ክሬም,
• አትክልቶች,
• የበሰለ ፍሬዎች,
• ቅጠል ሰላጣ,
• የበሰለ ፍሬዎች,
• አረንጓዴ፣
• ጥራጥሬዎች,
• የእንቁላል አስኳል,
• ለውዝ፣
• የእፅዋት ሻይ.
• ማዕድን የአልካላይን ውሃ

ገለልተኛ ምግቦች

ገለልተኛ ምርቶች ያካትታሉ

• ቅዝቃዛ የአትክልት ዘይቶች,
• ቅቤ፣
• ውሃ ።

የተመጣጠነ ምግብ

ለተመጣጠነ አመጋገብ አመጋገብዎ ሁል ጊዜ የአሲድ እና የአልካላይን ምግቦች ጥምረት ሊኖረው ይገባል።

ነጭ ዳቦ፣ ጃም፣ ቋሊማ እና ተፈጥሯዊ ቡና የያዘ ቁርስ ለሜታቦሊዝምዎ የቀኑ የመጀመሪያ የአሲድ ጥቃት ሊሆን ይችላል። የሚከተለው ጥምረት ለሜታቦሊዝም የበለጠ ጤናማ እና ብዙም ሸክም አይደለም፡- ጥቂት የጥሬ እህል ሙዝሊ ከወተት እና ፍራፍሬ ጋር፣ የጅምላ ዳቦ ቁራጭ በቅቤ እና አረንጓዴ የጎጆ አይብ፣ ከዕፅዋት የተቀመመ ወይም በጣም ጠንካራ ያልሆነ ጥቁር ሻይ።

ለምሳ ፣ ከተለመደው የስጋ እና ኑድል ፣የታሸጉ አትክልቶች እና ስኳር የያዙ ጣፋጭ ምግቦች ጥምረት ፣ የአልካላይን የአትክልት ሾርባ ፣ ትንሽ የስጋ ፣ አሳ ፣ የዶሮ እርባታ ወይም ጨዋታ ድንች ፣ የተቀቀለ አትክልቶች እና የፍራፍሬ ጎጆ አይብ ሊኖርዎት ይችላል - እነዚህ ይሆናሉ ። ሰውነትዎን በጥሩ ሁኔታ ረዘም ላለ ጊዜ ያቆዩ። እንደ አሲዳማ ምግቦች, "ባዶ" ካሎሪ የሌላቸውን, ግን ባዮሎጂያዊ ዋጋ ያላቸውን መምረጥ አለብዎት.

የአልካላይን ሾርባዎች. ጠቃሚ መሰረትን ወደ ሰውነት ለማስተዋወቅ እኩል ቀላል እና ውጤታማ መንገድ የአልካላይን ሾርባዎች ናቸው. እነሱን ለማዘጋጀት በ 0.5 ሊትር ውሃ ውስጥ አንድ ኩባያ ያህል በጥሩ የተከተፉ አትክልቶችን ማፍላት. ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ አትክልቶቹን በንፁህ ፍራፍሬ ውስጥ ይቅቡት. ለመቅመስ ክሬም, መራራ ክሬም እና ትኩስ ዕፅዋት ይጨምሩ. ብዙ አትክልቶች ለአልካላይን ሾርባ ተስማሚ ናቸው-ድንች, ካሮት, ሽንኩርት, ሴሊሪ, ዞቻቺኒ, ፈንገስ, ብሮኮሊ. ለማገዝ ምናባዊዎን በመጥራት, የተለያዩ አይነቶችን ማዋሃድ ይችላሉ. ምናልባት በማቀዝቀዣ ውስጥ ከተቀመጡት የተረፈ አትክልቶች እውነተኛ ድንቅ ስራ መፍጠር ይችላሉ?

እንዲህ ያሉ ምርቶች በሚመረቱበት እና በሚከማቹበት ጊዜ ብዙ ቪታሚኖች ስለሚጠፉ ለመብላት ዝግጁ የሆኑ ምግቦች ጥቂት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ። በተጨማሪም, ብዙ ቁጥር ያላቸው መከላከያዎች እና ጣዕም ያላቸው ተጨማሪዎች የአንጀት እፅዋትን ይጎዳሉ እና የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. በጊዜ ጫና ውስጥ ካልሆኑ ያልተዘጋጁ ጥሬ ምግቦች ምግብ ማዘጋጀት አለብዎት.

ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች.ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች ለሰውነት አስፈላጊ ፕሮቲን አቅራቢዎች ናቸው. በተጨማሪም እነዚህ ምርቶች ካልሲየም ይሰጣሉ, የአጥንትን ንጥረ ነገር መበላሸትን ይከላከላሉ. ትኩስ ላም ወተት በትንሹ አሲዳማ ምርቶች ይመደባል, ነገር ግን የጎጆ አይብ, ጎምዛዛ ወተት, እርጎ እና አይብ የላቲክ አሲድ መፍላት ምርቶች እንደ አሲዳማ ሆነው ይመደባሉ, ነገር ግን እነርሱ ተፈጭቶ ጠቃሚ ንጥረ ያካትታሉ. ነገር ግን ትኩስ የወተት ተዋጽኦዎችን ብቻ ይጠቀሙ (ተመሳሳይ የሆነ ወተት የለም!). ከተቻለ ጣፋጭ የፍራፍሬ እርጎዎችን ያስወግዱ (“ፍራፍሬ” እዚህ የጃም ጠብታ ነው) ፣ በምትኩ አዲስ ፍሬ ወደ ተፈጥሯዊ እርጎ ይጨምሩ።

እንቁላል, ሥጋ, ዓሳ, የዶሮ እርባታ.የእንስሳት ፕሮቲን ወደ ተክሎች ፕሮቲን ምግቦች መጨመር ይቻላል. እውነት ነው ፣ አንድ ሰው ከመጠን በላይ መጠንቀቅ አለበት-በአንጀት ውስጥ መበስበስን ያስከትላል። በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ትናንሽ የስጋ ወይም የአሳ ምግቦች ምንም የሚቃወም ነገር የለም. ስጋን በተመለከተ ለጥራት ልዩ ትኩረት መስጠት አለብዎት. ስጋ ከተፈተሸባቸው ቦታዎች ብቻ ይግዙ። የአሳማ ሥጋ በዋነኝነት የሚመጣው ከማድለብ ድርጅቶች ነው ፣ ስለሆነም ብዙ የሜታቦሊክ ቆሻሻዎችን ይይዛል ። ከእንደዚህ አይነት ስጋ መራቅ ይሻላል. የቬጀቴሪያን ምግብ እንቁላልን በመጠቀም በተዘጋጁ ምግቦች ሊለያይ ይችላል.

አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች- በጣም አስፈላጊው የግቢ ምንጮች. በተጨማሪም ብዙ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ጨዎችን ይይዛሉ. እውነት ነው, አንዳንድ የአትክልት ዓይነቶች በሁሉም ሰው በደንብ አይዋሃዱም. እነዚህ በመጀመሪያ ደረጃ ጥራጥሬዎች (አተር, ባቄላ, ምስር) እና ጎመን ናቸው. ለጋሳት እና ለአንጀት ህመም የተጋለጡ ሰዎች በቀላሉ በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ አትክልቶችን መምረጥ አለባቸው-ካሮት ፣ ድንች ፣ ሴሊየሪ ፣ ዞቻቺኒ ፣ fennel።

የሕያዋን ፍጡር ሕብረ ሕዋሳት ለፒኤች መለዋወጥ በጣም ስሜታዊ ናቸው - ከሚፈቀደው ክልል ውጭ ፣ ፕሮቲኖች መበላሸት ይከሰታል-ሴሎች ተደምስሰዋል ፣ ኢንዛይሞች ተግባራቸውን የመሥራት አቅማቸውን ያጣሉ ፣ እናም የሰውነት ሞት ይቻላል ።

ፒኤች (ሃይድሮጂን ኢንዴክስ) እና የአሲድ-ቤዝ ሚዛን ምንድነው?

በማንኛውም መፍትሄ ውስጥ የአሲድ እና የአልካላይን ጥምርታ የአሲድ-ቤዝ ሚዛን ይባላል(ASR), ምንም እንኳን የፊዚዮሎጂስቶች ይህንን ሬሾ የአሲድ-ቤዝ ሁኔታን መጥራት የበለጠ ትክክል ነው ብለው ቢያምኑም.

KShchR በልዩ አመላካች ተለይቷል ፒኤች(ኃይል ሃይድሮጅን - "ሃይድሮጅን ሃይል"), ይህም በተሰጠው መፍትሄ ውስጥ የሃይድሮጂን አቶሞች ብዛት ያሳያል. በ 7.0 ፒኤች ላይ ስለ ገለልተኛ አካባቢ ይናገራሉ.

ዝቅተኛ የፒኤች መጠን, አካባቢው የበለጠ አሲድ (ከ 6.9 እስከ O).

የአልካላይን አካባቢ ከፍተኛ የፒኤች መጠን (ከ 7.1 እስከ 14.0) አለው.

የሰው አካል 70% ውሃ ነው, ስለዚህ ውሃ ከዋና ዋናዎቹ ክፍሎች አንዱ ነው. ቲ በላየሰው ልጅ የተወሰነ የአሲድ-ቤዝ ሬሾ አለው, በ pH (ሃይድሮጂን) አመልካች ተለይቶ ይታወቃል.

የፒኤች ዋጋ በአዎንታዊ በተሞሉ ionዎች (አሲዳማ አካባቢን በመፍጠር) እና በአሉታዊ የተከሰሱ ionዎች (የአልካላይን አካባቢን በመፍጠር) መካከል ባለው ጥምርታ ይወሰናል።

ሰውነት ይህንን ጥምርታ ሚዛን ለመጠበቅ ያለማቋረጥ ይጥራል ፣ ይህም በጥብቅ የተገለጸውን የፒኤች ደረጃ ይይዛል። ሚዛኑ ሲዛባ ብዙ ከባድ በሽታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ.

ለጥሩ ጤንነት ትክክለኛውን የፒኤች ሚዛን ይጠብቁ

ሰውነት በተገቢው የአሲድ-መሰረታዊ ሚዛን መጠን ብቻ ማዕድናትን እና ንጥረ ነገሮችን በትክክል መቀበል እና ማከማቸት ይችላል. የሕያዋን ፍጡር ሕብረ ሕዋሳት በፒኤች ውስጥ መለዋወጥ በጣም ስሜታዊ ናቸው - ከሚፈቀደው ክልል ውጭ ፣ የፕሮቲን መበላሸት ይከሰታል-ሴሎች ተደምስሰዋል ፣ ኢንዛይሞች ተግባራቸውን የመሥራት ችሎታቸውን ያጣሉ ፣ እናም የሰውነት ሞት ይቻላል ። ስለዚህ በሰውነት ውስጥ ያለው የአሲድ-ቤዝ ሚዛን ጥብቅ ቁጥጥር ይደረግበታል.

ሰውነታችን ምግብን ለማፍረስ ሃይድሮክሎሪክ አሲድ ይጠቀማል። በሰውነት ወሳኝ እንቅስቃሴ ሂደት ውስጥ ሁለቱም የአሲድ እና የአልካላይን መበላሸት ምርቶች ያስፈልጋሉ, እና ከመጀመሪያዎቹ የበለጠ የተፈጠሩት ከኋለኞቹ ናቸው. ስለዚህ, የሰውነት መከላከያ ስርዓቶች, የ ASR አለመለዋወጥን የሚያረጋግጡ, በዋነኝነት "የተስተካከሉ" ናቸው, በመጀመሪያ, አሲዳማ የመበስበስ ምርቶችን ለማስወገድ እና ለማስወገድ.

ደም ትንሽ የአልካላይን ምላሽ አለው;የደም ወሳጅ ደም ፒኤች 7.4, እና የደም ሥር ደም 7.35 (ከመጠን በላይ CO2 በመኖሩ) ነው.

የፒኤች መጠን 0.1 እንኳን ወደ ከባድ የፓቶሎጂ ሊመራ ይችላል።

የደም ፒኤች በ 0.2 ሲቀየር, ኮማ ይከሰታል, እና በ 0.3, ሰውዬው ይሞታል.

ሰውነት የተለያዩ የ PH ደረጃዎች አሉት

ምራቅ በአብዛኛው የአልካላይን ምላሽ ነው (pH መለዋወጥ 6.0 - 7.9)

በተለምዶ የተቀላቀለ የሰው ምራቅ አሲዳማነት 6.8-7.4 ፒኤች ነው፣ ነገር ግን በከፍተኛ የምራቅ መጠን 7.8 ፒኤች ይደርሳል። የፓሮቲድ እጢዎች ምራቅ የአሲድነት መጠን 5.81 ፒኤች, የ submandibular እጢዎች - 6.39 ፒኤች. በልጆች ላይ, በአማካይ, የተደባለቀ ምራቅ የአሲድነት መጠን 7.32 ፒኤች, በአዋቂዎች - 6.40 ፒኤች (Rimarchuk G.V. et al.). የምራቅ የአሲድ-መሰረታዊ ሚዛን, በተራው, በደም ውስጥ ባለው ተመሳሳይ ሚዛን ይወሰናል, ይህም የምራቅ እጢዎችን ይመገባል.

Esophagus - በጉሮሮ ውስጥ ያለው መደበኛ አሲድነት 6.0-7.0 ፒኤች ነው.

ጉበት - የሐሞት ፊኛ ይዛወርና ምላሽ ወደ ገለልተኛ ቅርብ ነው (pH 6.5 - 6.8) የጉበት ይዛወርና ምላሽ አልካላይን ነው (pH 7.3 - 8.2)

ሆድ - ሹል አሲድ (የምግብ መፍጨት ከፍታ ላይ ፒኤች 1.8 - 3.0)

በሆድ ውስጥ ከፍተኛው በንድፈ-ሀሳብ የሚቻል የአሲድነት መጠን 0.86 ፒኤች ሲሆን ይህም ከ160 mmol/l የአሲድ ምርት ጋር ይዛመዳል። በሆድ ውስጥ ያለው ዝቅተኛው በንድፈ-ሀሳብ የሚቻል የአሲድነት መጠን 8.3 ፒኤች ሲሆን ይህም ከ HCO 3 - ionዎች የሳቹሬትድ መፍትሄ አሲድነት ጋር ይዛመዳል። በባዶ ሆድ ላይ ባለው የጨጓራ ​​ክፍል ውስጥ ያለው መደበኛ አሲድነት 1.5-2.0 ፒኤች ነው። ከሆድ ብርሃን ጋር ፊት ለፊት ባለው ኤፒተልየም ሽፋን ላይ ያለው አሲድነት 1.5-2.0 ፒኤች ነው. በጨጓራ ኤፒተልየል ሽፋን ጥልቀት ውስጥ ያለው አሲድ 7.0 ፒኤች ገደማ ነው. በሆድ አንትራም ውስጥ ያለው መደበኛ አሲድነት 1.3-7.4 ፒኤች ነው.

በሰዎች ላይ ዋነኛው ችግር የሆድ አሲድ መጨመር ነው የሚለው የተለመደ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው. የሆድ ቁርጠት እና ቁስለት ያስከትላል.

እንደ እውነቱ ከሆነ, በጣም ትልቅ ችግር ዝቅተኛ የሆድ አሲድነት ነው, ይህም ብዙ እጥፍ የተለመደ ነው.

በ 95% ውስጥ የልብ ህመም ዋናው መንስኤ ከመጠን በላይ አይደለም, ነገር ግን በሆድ ውስጥ የሃይድሮክሎሪክ አሲድ እጥረት ነው.

የሃይድሮክሎሪክ አሲድ እጥረት የአንጀት ትራክቶችን በተለያዩ ባክቴሪያዎች፣ ፕሮቶዞዋ እና በትል ለመቆጣጠር ምቹ ሁኔታዎችን ይፈጥራል።

የሁኔታው መሰሪነት ዝቅተኛ የሆድ አሲድነት "በፀጥታ ይሠራል" እና በሰዎች ትኩረት የማይሰጥ መሆኑ ነው.

የጨጓራውን የአሲድነት መጠን መቀነስ የሚጠቁሙ ምልክቶች ዝርዝር ይኸውና.

• ከተመገቡ በኋላ በሆድ ውስጥ ምቾት ማጣት.
• መድሃኒቶችን ከወሰዱ በኋላ ማቅለሽለሽ.
• በትናንሽ አንጀት ውስጥ የሆድ ድርቀት.
• ልቅ ሰገራ ወይም የሆድ ድርቀት።
• በሰገራ ውስጥ ያልተፈጨ የምግብ ቅንጣቶች.
• በፊንጢጣ አካባቢ ማሳከክ።
• በርካታ የምግብ አለርጂዎች.
• Dysbacteriosis ወይም candidiasis.
• በጉንጭ እና በአፍንጫ ላይ የተዘረጉ የደም ስሮች.
• ብጉር.
• ደካማ, የተላጠ ጥፍሮች.
• ደካማ የብረት መሳብ ምክንያት የደም ማነስ.

እርግጥ ነው, ዝቅተኛ የአሲድነት ትክክለኛ ምርመራ የጨጓራ ​​ጭማቂን ፒኤች መወሰን ያስፈልገዋል(ለዚህ የጂስትሮቴሮሎጂ ባለሙያን ማነጋገር ያስፈልግዎታል).

አሲድነት ከፍ ባለበት ጊዜ እሱን ለመቀነስ ብዙ መድኃኒቶች አሉ።

ዝቅተኛ የአሲድነት ሁኔታ ውስጥ በጣም ጥቂት ውጤታማ መድሃኒቶች አሉ.

እንደ ደንቡ, የሃይድሮክሎሪክ አሲድ ዝግጅቶች ወይም የአትክልት መራራ የጨጓራ ​​ጭማቂ (ዎርሞውድ, ካላሞስ, ፔፔርሚንት, ፈንገስ, ወዘተ) ለማነቃቃት ጥቅም ላይ ይውላሉ.

የጣፊያ ጭማቂ በትንሹ አልካላይን ነው (pH 7.5 - 8.0)

ትንሹ አንጀት - የአልካላይን ምላሽ (pH 8.0)

በ duodenal አምፖል ውስጥ ያለው መደበኛ አሲድነት 5.6-7.9 ፒኤች ነው. በጄጁነም እና ኢሊየም ውስጥ ያለው አሲድ ገለልተኛ ወይም ትንሽ አልካላይን ሲሆን ከ 7 እስከ 8 ፒኤች ይደርሳል. የትናንሽ አንጀት ጭማቂ አሲድነት 7.2-7.5 ፒኤች ነው። በሚስጥር መጨመር 8.6 ፒኤች ይደርሳል. የ duodenal glands ምስጢር አሲድነት ከፒኤች 7 እስከ 8 ፒኤች ነው.

ትልቅ አንጀት - ትንሽ አሲድ የሆነ ምላሽ (5.8 - 6.5 ፒኤች)

ይህ ትንሽ አሲዳማ አካባቢ ነው, ይህም መደበኛ microflora, በተለይ bifidobacteria, lactobacilli እና propionobacteria ምክንያት እነርሱ የአልካላይን ተፈጭቶ ምርቶች neutralize እና አሲዳማ metabolites ለማምረት እውነታ ጋር - lactic አሲድ እና ሌሎች ኦርጋኒክ አሲዶች. ኦርጋኒክ አሲዶችን በማምረት እና የአንጀት ይዘቶች ፒኤች በመቀነስ, መደበኛ ማይክሮፋሎራ በሽታ አምጪ እና ምቹ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያን ሊባዙ የማይችሉ ሁኔታዎችን ይፈጥራል. ለዚህ ነው streptococci, staphylococci, klebsiella, clostridia ፈንገሶች እና ሌሎች "መጥፎ" ባክቴሪያዎች ከጤናማ ሰው አጠቃላይ የአንጀት ማይክሮፎፎ ውስጥ 1% ብቻ ናቸው.

ሽንት በአብዛኛው በትንሹ አሲድ ነው (pH 4.5-8)

ድኝ እና ፎስፎረስ የያዙ የእንስሳት ፕሮቲኖችን የያዙ ምግቦችን በሚመገቡበት ጊዜ በአብዛኛው አሲዳማ ሽንት (pH ከ 5 ያነሰ) ይወጣል; በመጨረሻው ሽንት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ኦርጋኒክ ሰልፌት እና ፎስፌትስ አለ. ምግቡ በዋናነት የወተት ወይም የአትክልት ከሆነ, ከዚያም ሽንት ወደ አልካላይዝድ (pH ከ 7 በላይ) ይሆናል. የኩላሊት ቱቦዎች የአሲድ-ቤዝ ሚዛንን በመጠበቅ ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ. ኩላሊቶቹ የአሲድ-መሰረታዊ ሁኔታ ለውጦችን ስለሚያሟሉ አሲዳማ ሽንት ወደ ሜታቦሊዝም ወይም የመተንፈሻ አሲዶሲስ በሚዳርጉ ሁኔታዎች ሁሉ ይመረታል።

ቆዳ - ትንሽ አሲድ የሆነ ምላሽ (pH 4-6)

ቆዳዎ ለቅባት የተጋለጠ ከሆነ, የፒኤች ዋጋ ወደ 5.5 ሊጠጋ ይችላል. እና ቆዳው በጣም ደረቅ ከሆነ, ፒኤች 4.4 ሊሆን ይችላል.

ተሕዋስያን ወረራ የመቋቋም ችሎታ ይሰጠዋል የቆዳ ባክቴሪያ ንብረት, ምክንያት ኬራቲን ያለውን አሲዳማ ምላሽ, sebum እና ላብ ውስጥ ልዩ ኬሚካላዊ ስብጥር, እና መከላከያ ውሃ-lipid ማንትል ጋር ወለል ላይ መገኘት. የሃይድሮጂን ions ከፍተኛ ትኩረት. በውስጡ የያዘው ዝቅተኛ ሞለኪውላዊ ክብደት ፋቲ አሲድ በዋነኝነት glycophospholipids እና ነፃ ቅባት አሲዶች በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን የሚመርጥ ባክቴሪያቲክ ውጤት አላቸው።

ብልቶች

የሴት ብልት መደበኛ አሲድነት ከ 3.8 እስከ 4.4 ፒኤች እና በአማካይ ከ 4.0 እስከ 4.2 ፒኤች ይደርሳል.

ሲወለድ የሴት ልጅ ብልት ንፁህ ነው። ከዚያም በጥቂት ቀናት ውስጥ በተለያዩ ተህዋሲያን ማለትም በዋነኛነት ስቴፕሎኮኪ፣ ስቴፕቶኮኪ እና አናኢሮብስ (ይህም ለመኖር ኦክስጅን የማይፈልጉ ባክቴሪያዎች) ይሞላሉ። የወር አበባ ከመጀመሩ በፊት የሴት ብልት የአሲድነት መጠን (pH) ወደ ገለልተኛ (7.0) ቅርብ ነው. ነገር ግን በጉርምስና ወቅት የሴት ብልት ግድግዳዎች ወፍራም ናቸው (በኤስትሮጅን ተጽእኖ ስር, ከሴት የፆታ ሆርሞኖች አንዱ), ፒኤች ወደ 4.4 (ማለትም, የአሲድነት መጠን ይጨምራል), ይህም በሴት ብልት እፅዋት ላይ ለውጥ ያመጣል.

የማህፀን አቅልጠው በተለምዶ ንፁህ ነው ፣ እና በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ወደ ውስጥ መግባታቸው በሴት ብልት ውስጥ በሚሞሉ እና ከፍተኛ የአሲድነት መጠንን በሚጠብቁ ላክቶባኪሊዎች ይከላከላል። በሆነ ምክንያት የሴት ብልት አሲዳማነት ወደ አልካላይን ከተቀየረ የላክቶባኪሊዎች ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል, እና በቦታቸው ላይ ሌሎች ማይክሮቦች ወደ ማህፀን ውስጥ ገብተው ወደ እብጠት ሊያመራ ይችላል, ከዚያም ወደ እርግዝና ችግሮች ይከሰታሉ.

ስፐርም

የወንድ የዘር ፈሳሽ መደበኛ የአሲድነት መጠን ከ7.2 እስከ 8.0 ፒኤች ነው።በተላላፊ ሂደት ውስጥ የፒኤች መጠን መጨመር ይከሰታል. የወንድ የዘር ፍሬ (የአሲድ መጠን በግምት 9.0-10.0 ፒኤች) የተስተካከለ የአልካላይን ምላሽ የፕሮስቴት ፓቶሎጂን ያሳያል። የሁለቱም ሴሚናል ቬሶሴሎች የማስወገጃ ቱቦዎች ሲታገዱ የወንድ የዘር ፍሬ አሲዳማ ምላሽ ይታያል (አሲድ 6.0-6.8 ፒኤች). የእንደዚህ አይነት ስፐርም የማዳበሪያ አቅም ይቀንሳል. አሲዳማ በሆነ አካባቢ የወንድ የዘር ፍሬ እንቅስቃሴን ያጣል እና ይሞታል። የሴሚኒየም ፈሳሽ አሲድነት ከ 6.0 ፒኤች ያነሰ ከሆነ, የወንዱ የዘር ፍሬ ሙሉ በሙሉ እንቅስቃሴያቸውን ያጡ እና ይሞታሉ.

ሴሎች እና ኢንተርሴሉላር ፈሳሽ

በሰውነት ሴሎች ውስጥ ፒኤች ወደ 7 ገደማ ሲሆን ከሴሉላር ፈሳሽ ውስጥ ደግሞ 7.4 ነው. ከሴሎች ውጭ ያሉት የነርቭ መጨረሻዎች ለፒኤች ለውጦች በጣም ስሜታዊ ናቸው። በቲሹዎች ላይ የሜካኒካል ወይም የሙቀት ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ የሕዋስ ግድግዳዎች ይደመሰሳሉ እና ይዘታቸው ወደ ነርቭ መጨረሻ ይደርሳል. በዚህ ምክንያት ሰውየው ህመም ይሰማዋል.

የስካንዲኔቪያ ተመራማሪ ኦላፍ ሊንዳህል የሚከተለውን ሙከራ አደረጉ፡ ልዩ መርፌ የሌለው መርፌን በመጠቀም በጣም ቀጭን የሆነ የመፍትሄ ጅረት በሰው ቆዳ ላይ ተወጋ ይህም ሴሎቹን አያበላሽም ነገር ግን በነርቭ መጨረሻ ላይ ይሰራል። ሕመምን የሚያስከትሉት የሃይድሮጂን ካቴኖች መሆናቸውን ታይቷል, እና የመፍትሄው ፒኤች ሲቀንስ, ህመሙ እየጠነከረ ይሄዳል.

በተመሳሳይም ነፍሳትን ወይም መረቦችን በመውጋት ከቆዳው በታች የሚረጨው የፎርሚክ አሲድ መፍትሄ በቀጥታ “በነርቭ ላይ ይሠራል። የሕብረ ሕዋሳት የተለያዩ የፒኤች እሴቶች ለምን በአንዳንድ እብጠት አንድ ሰው ህመም እንደሚሰማው እና ከሌሎች ጋር - አይደለም.

የሚገርመው ነገር ከቆዳው ስር ንፁህ ውሃ በመርፌ መወጋት በተለይ ከባድ ህመም አስከትሏል። በአንደኛው እይታ እንግዳ የሆነው ይህ ክስተት እንደሚከተለው ተብራርቷል-ሴሎች በኦስሞቲክ ግፊት ምክንያት ከንጹህ ውሃ ጋር ሲገናኙ, ይሰብራሉ እና ይዘታቸው በነርቭ መጨረሻ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.

ሠንጠረዥ 1. ለመፍትሄዎች የሃይድሮጂን አመልካቾች

የዓሳ እንቁላል እና ጥብስ በተለይ ለፒኤች ለውጥ ስሜታዊ ናቸው። ሠንጠረዡ በርካታ አስደሳች ምልከታዎችን እንድናደርግ ያስችለናል. የፒኤች ዋጋዎች, ለምሳሌ, ወዲያውኑ የአሲዶችን እና የመሠረቶችን አንጻራዊ ጥንካሬ ያመለክታሉ. በደካማ አሲዶች እና መሠረቶች የተፈጠሩት የጨው ሃይድሮሊሲስ ምክንያት በገለልተኛ አካባቢ ላይ ጠንካራ ለውጥ እንዲሁም የአሲድ ጨዎችን በሚለያይበት ጊዜ በግልጽ ይታያል.

የሽንት pH የአጠቃላይ የሰውነት ፒኤች ጥሩ አመላካች አይደለም, እና የአጠቃላይ ጤና ጥሩ አመላካች አይደለም.

በሌላ አነጋገር፣ የምትበሉት ወይም የሽንትዎ ፒኤች ምንም ቢሆን፣ የደም ወሳጅ ደምዎ ፒኤች ሁል ጊዜ ወደ 7.4 አካባቢ እንደሚሆን ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ።

አንድ ሰው ለምሳሌ አሲዳማ ምግቦችን ወይም የእንስሳትን ፕሮቲን ሲጠቀም, በመጠባበቂያ ስርዓቶች ተጽእኖ ስር, ፒኤች ወደ አሲዳማ ጎን (ከ 7 ያነሰ ይሆናል) እና ሲበላው, ለምሳሌ የማዕድን ውሃ ወይም የእፅዋት ምግቦች, ይለወጣል. ወደ አልካላይን (ከ 7 በላይ ይሆናል). የመጠባበቂያ ስርዓቶች ፒኤች ለሰውነት ተቀባይነት ባለው ክልል ውስጥ እንዲቆይ ያደርጋሉ።

በነገራችን ላይ ዶክተሮች ወደ አልካላይን (አልካሎሲስ) ከመቀየር ይልቅ ወደ አሲድ ጎን (ተመሳሳይ የአሲድማሲስ) ሽግግርን እንደምናስተናግድ ይናገራሉ.

በማንኛውም የውጭ ተጽእኖ የደም ፒኤች መቀየር አይቻልም.

ደምን ለመጠበቅ ዋና ዋና ዘዴዎች-

1. የደም ተከላካይ ስርዓቶች (ካርቦኔት, ፎስፌት, ፕሮቲን, ሄሞግሎቢን)

ይህ ዘዴ በጣም በፍጥነት ይሠራል (የሴኮንድ ክፍልፋዮች) እና ስለዚህ የውስጣዊ አከባቢን መረጋጋት ለመቆጣጠር ፈጣን ዘዴዎች ናቸው።

የቢካርቦኔት ደም ቋትበጣም ኃይለኛ እና በጣም ሞባይል.

የደም እና ሌሎች የሰውነት ፈሳሾች አስፈላጊ ከሆኑ ነገሮች አንዱ የባይካርቦኔት ቋት ሲስተም (HCO3/CO2) ነው፡ CO2 + H2O ⇄ HCO3- + H+ የደም የባይካርቦኔት ቋት ስርዓት ዋና ተግባር የ H+ ionዎችን ገለልተኛ ማድረግ ነው። የሁለቱም ቋት ክፍሎች ክምችት አንዳቸው ከሌላው ተለይተው ስለሚስተካከሉ ይህ ቋት ስርዓት በተለይ ጠቃሚ ሚና ይጫወታል። [CO2] - በአተነፋፈስ, - በጉበት እና በኩላሊት. ስለዚህ, ክፍት ቋት ስርዓት ነው.

የሂሞግሎቢን መከላከያ ዘዴ በጣም ኃይለኛ ነው.
ከደም ቋት ውስጥ ከግማሽ በላይ የሚሆነውን ይይዛል. የሂሞግሎቢን ማቆያ ባህሪያት የሚወሰኑት በተቀነሰው የሂሞግሎቢን (HHb) እና በፖታስየም ጨው (KHb) ጥምርታ ነው።

የፕላዝማ ፕሮቲኖችበአሚኖ አሲዶች ionize ችሎታ ምክንያት ፣ እንዲሁም የማጠራቀሚያ ተግባርን ያከናውናሉ (የደም ማቆያ አቅም 7% ያህል)። አሲዳማ በሆነ አካባቢ ውስጥ እንደ አሲድ-ተያያዥ መሠረቶች ናቸው.

ፎስፌት ቋት ስርዓት(ከደም መከላከያው አቅም 5% ገደማ) የተፈጠረው ኦርጋኒክ ባልሆኑ የደም ፎስፌትስ ነው። የአሲድ ባህሪያት በ monobasic ፎስፌት (NaH 2 P0 4) ይታያሉ, እና የመሠረቶቹ ባህሪያት በዲባሲክ ፎስፌት (ና 2 HP0 4) ይታያሉ. እንደ bicarbonates በተመሳሳይ መርህ ይሰራሉ. ይሁን እንጂ በደም ውስጥ ያለው የፎስፌትስ ይዘት ዝቅተኛ በመሆኑ የዚህ ሥርዓት አቅም አነስተኛ ነው.

2. የመተንፈሻ (የሳንባ) መቆጣጠሪያ ስርዓት.

ሳንባዎች የካርቦን ዳይኦክሳይድን ለመቆጣጠር ቀላል ስለሆኑ ይህ ስርዓት ከፍተኛ የማቋቋሚያ አቅም አለው። ከመጠን በላይ የ CO 2 ን ማስወገድ እና የቢካርቦኔት እና የሂሞግሎቢን መከላከያ ስርዓቶችን እንደገና ማደስ በሳምባዎች ይከናወናሉ.

በእረፍት ጊዜ አንድ ሰው በደቂቃ 230 ሚሊ ሊትር ካርቦን ዳይኦክሳይድ ወይም በቀን ወደ 15,000 ሚ.ሜ. ካርቦን ዳይኦክሳይድ ከደም ውስጥ ሲወገድ በግምት ተመሳሳይ መጠን ያለው የሃይድሮጂን ions ይጠፋል። ስለዚህ መተንፈስ የአሲድ-ቤዝ ሚዛንን ለመጠበቅ ትልቅ ሚና ይጫወታል. ስለዚህ የደም አሲዳማነት ከጨመረ የሃይድሮጂን ions ይዘት መጨመር የ pulmonary ventilation (hyperventilation) መጨመር ያስከትላል, የካርቦን ዳይኦክሳይድ ሞለኪውሎች በከፍተኛ መጠን ይወጣሉ እና ፒኤች ወደ መደበኛው ደረጃ ይመለሳል.

የመሠረቱ ይዘት መጨመር hypoventilation ጋር አብሮ ይመጣል, በዚህም ምክንያት በደም ውስጥ ያለው የካርቦን ዳይኦክሳይድ መጠን ይጨምራል እናም በዚህ መሠረት የሃይድሮጂን አየኖች ክምችት እና የደም ምላሽ ወደ አልካላይን ክፍል መቀየር በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ ማካካሻ.

በውጤቱም, ውጫዊው የአተነፋፈስ ስርዓት በፍጥነት (በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ) የፒኤች ፈረቃዎችን ያስወግዳል ወይም ይቀንሳል እና የአሲድዶሲስ ወይም የአልካሎሲስ እድገትን ይከላከላል: የ 2 ጊዜ የ pulmonary ventilation መጨመር የደም ፒኤች በ 0.2 ገደማ ይጨምራል; የአየር ማናፈሻን በ 25% መቀነስ pH በ 0.3-0.4 ሊቀንስ ይችላል.

3. የኩላሊት (የማስወጣት ስርዓት)

በጣም በዝግታ ይሠራል (10-12 ሰአታት). ነገር ግን ይህ ዘዴ በጣም ኃይለኛ እና ሽንትን በአልካላይን ወይም አሲዳማ ፒኤች እሴቶችን በማስወገድ የሰውነትን ፒኤች ሙሉ በሙሉ መመለስ የሚችል ነው። የአሲድ-ቤዝ ሚዛንን ለመጠበቅ የኩላሊት ተሳትፎ የሃይድሮጂን ionዎችን ከሰውነት ማስወገድ, የቢካርቦኔትን ከቧንቧ ፈሳሽ እንደገና መሳብ, ጉድለት በሚኖርበት ጊዜ የቢካርቦኔት ውህደት እና ከመጠን በላይ ሲወጣ መወገድ ነው.

በኩላሊት ኔፍሮን የተገነዘቡት የደም አልኪል አሲድ ለውጦችን ለመቀነስ ወይም ለማስወገድ ዋና ዘዴዎች አሲዲጄኔሲስ ፣ አሞኒያጄኔሲስ ፣ ፎስፌት ምስጢራዊ እና የ K+ ፣ Ka+ ልውውጥ ዘዴዎች ያካትታሉ።

በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ያለውን የደም ፒኤች (pH) የሚቆጣጠርበት ዘዴ የውጭ አተነፋፈስ, የደም ዝውውር, የማስወገጃ እና የመጠባበቂያ ስርዓቶች የተዋሃደ ተግባር ነው. ስለዚህ ፣ በ H 2 CO 3 ወይም ሌሎች አሲዶች መፈጠር ምክንያት ከመጠን በላይ አኒዮኖች ከታዩ በመጀመሪያ በመጠባበቂያ ስርዓቶች ይገለላሉ ። በተመሳሳይ ጊዜ የመተንፈስ እና የደም ዝውውሩ እየጠነከረ ይሄዳል, ይህም በሳንባዎች ውስጥ የካርቦን ዳይኦክሳይድ ልቀት መጨመር ያስከትላል. ተለዋዋጭ ያልሆኑ አሲዶች, በተራው, በሽንት ወይም በላብ ውስጥ ይወጣሉ.

በተለምዶ የደም ፒኤች ለአጭር ጊዜ ብቻ ሊለወጥ ይችላል. በተፈጥሮ, ሳንባዎች ወይም ኩላሊቶች ከተበላሹ, የሰውነት አሠራር በተገቢው ደረጃ pH ን የመጠበቅ ችሎታዎች ይቀንሳል. ብዙ ቁጥር ያላቸው አሲዳማ ወይም መሰረታዊ ionዎች በደም ውስጥ ከታዩ, የመቆያ ዘዴዎች ብቻ (ያለ የስርዓተ-ፆታ ስርዓቶች እገዛ) ፒኤች በቋሚ ደረጃ ላይ አይቆይም. ይህ ወደ አሲድሲስ ወይም አልካሎሲስ ይመራል. የታተመ

©ኦልጋ ቡታኮቫ “የአሲድ-ቤዝ ሚዛን የህይወት መሠረት ነው”

ወደ ፊት ከመቀጠልዎ በፊት ፣ ለእኔ የሚመስለኝ ​​፣ አሁን ስላለው የምግብ መፈጨት መረጃ ምስጋናውን ለመመለስ አስቸጋሪ ያልሆኑትን ጥያቄዎች እደግማለሁ። 1. የትልቁ አንጀት መካከለኛ (ደካማ አልካላይን) ፒኤች መደበኛ እንዲሆን ምን እንደሚያስፈልግ የሚወስነው ምንድን ነው? 2. ለትልቁ አንጀት አካባቢ ምን ዓይነት የአሲድ-ቤዝ ሁኔታ ልዩነቶች ሊኖሩ ይችላሉ? 3. የትልቁ አንጀት ውስጣዊ አከባቢ የአሲድ-ቤዝ ሁኔታን ከመደበኛው መዛባት መንስኤው ምንድን ነው? ስለዚህ ፣ ወዮ እና አህ ፣ ስለ ጤናማ ሰው መፈጨት ከተነገረው ሁሉ ፣ ትልቁን አንጀትን የፒኤች አካባቢን መደበኛ የማድረግ አስፈላጊነት በጭራሽ እንደማይከተል መቀበል አለብን። የጨጓራና ትራክት መደበኛ ሥራ በሚሠራበት ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ችግር አይኖርም, ይህ በጣም ግልጽ ነው. ሙሉ ሁኔታ ውስጥ ያለው ትልቅ አንጀት 5.0-7.0 የሆነ ፒኤች ጋር መጠነኛ አሲዳማ አካባቢ አለው, ይህም በትልቁ አንጀት ውስጥ መደበኛ microflora ተወካዮች በንቃት ፋይበር ለመስበር እና ቫይታሚን ኢ, ኬ, ቡድን B ያለውን ልምምድ ውስጥ መሳተፍ ያስችላቸዋል ( BV) እና ሌሎች ከባዮሎጂ aktyvnыh ንጥረ.. በተመሳሳይ ጊዜ ወዳጃዊ mykroflorы vыzыvaet zaschytnuyu ተግባር, vыzыvaya መበስበስ facultatyvnыh እና patohennыh mykrobы vыzыvayuschye ጥፋት. በባለቤቱ ውስጥ ትልቁ አንጀት በአንጀት ይዘት ውስጥ የማይሞላበት ጊዜ ሌላ ሁኔታን እንመልከት ። አዎ ፣ በዚህ ሁኔታ የውስጣዊው አካባቢ ምላሽ በትንሹ የአልካላይን የአንጀት ጭማቂ በትንሽ መጠን ምክንያት ይወሰናል ። በትልቁ አንጀት ውስጥ ባለው lumen ውስጥ ይለቀቃል (በቀን ከ 50-60 ሚሊ ሊትር ከ 8.5-9.0 ፒኤች ጋር በቀን በግምት 50-60 ml) ግን በዚህ ጊዜ እንኳን ብስባሽ እና ማዳበሪያ ሂደቶችን ለመፍራት ትንሽ ምክንያት የለም, ምክንያቱም በትልቁ አንጀት ውስጥ ምንም ነገር ከሌለ. , ከዚያም, በእውነቱ, ምንም የሚበሰብስ ነገር የለም. ከዚህም በላይ እንዲህ ዓይነቱን አልካላይዜሽን መዋጋት አያስፈልግም, ምክንያቱም ይህ የጤነኛ አካል ፊዚዮሎጂያዊ ደንብ ነው. ትልቁን አንጀት አሲዳማ ለማድረግ ተገቢ ያልሆኑ ድርጊቶች በጤናማ ሰው ላይ ጉዳት ከማድረስ በቀር ምንም ሊያመጡ አይችሉም ብዬ አምናለሁ። ታዲያ የትልቁ አንጀት የአልካላይዜሽን ችግር ከየት ይመጣል፣ መታገል ያለበት፣ በምን ላይ የተመሰረተ ነው? ለእኔ እንደሚመስለኝ ​​አጠቃላይ ነጥቡ በሚያሳዝን ሁኔታ ይህ ችግር እንደ ገለልተኛ ሆኖ ቀርቧል ፣ ግን ምንም እንኳን ጠቃሚነቱ ቢኖርም ፣ የጠቅላላው የጨጓራና ትራክት ጤናማ ያልሆነ ተግባር ውጤት ብቻ ነው። ስለዚህ, ከመደበኛው የሚያፈነግጡ ምክንያቶችን መፈለግ አስፈላጊ ነው በትልቁ አንጀት ደረጃ ላይ ሳይሆን በጣም ከፍ ያለ - በሆድ ውስጥ, ለመምጠጥ የምግብ ክፍሎችን የማዘጋጀት ሙሉ ሂደት ይከናወናል. በጨጓራ ውስጥ ያለው የምግብ አቀነባበር ጥራት ነው በቀጥታ የሚወስነው በኋላ በሰውነት ተውጦ ወይም ሳይፈጭ ወደ ትልቁ አንጀት ይላካል። እንደምታውቁት ሃይድሮክሎሪክ አሲድ በሆድ ውስጥ ባለው የምግብ መፍጨት ሂደት ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. የጨጓራ እጢዎች ሚስጥራዊ እንቅስቃሴን ያበረታታል, ፕሮቲኖች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ የማይችሉትን የፕሮኤንዛይም ፔፕሲኖጅንን ወደ ኢንዛይም pepsin መለወጥን ያበረታታል; ለጨጓራ ጭማቂ ኢንዛይሞች ተግባር ተስማሚ የአሲድ-ቤዝ ሚዛን ይፈጥራል; የጥርስ መበስበስን ፣ የምግብ ፕሮቲኖችን የመጀመሪያ ደረጃ መጥፋት እና እብጠት ያስከትላል ፣ በ ኢንዛይሞች መበላሸታቸውን ያረጋግጣል ፣ የጨጓራ ጭማቂ ፀረ-ባክቴሪያ ተጽእኖን ይደግፋል, ማለትም, በሽታ አምጪ እና ብስባሽ ማይክሮቦች መጥፋት. ሃይድሮክሎሪክ አሲድ ደግሞ ምግብ ከሆድ ወደ duodenum ያለውን ምንባብ ያበረታታል እና ተጨማሪ duodenal እጢ secretion ያለውን ደንብ ውስጥ ይሳተፋል, ያላቸውን ሞተር እንቅስቃሴ የሚያነቃቃ. የጨጓራ ጭማቂ ፕሮቲኖችን በንቃት ይሰብራል ወይም በሳይንስ እንደሚሉት የፕሮቲዮቲክ ውጤት አለው ፣ ኢንዛይሞችን በሰፊው ፒኤች ከ 1.5-2.0 እስከ 3.2-4.0 ያንቀሳቅሳል። በአካባቢው ተስማሚ የአሲድነት መጠን, ፔፕሲን በፕሮቲኖች ላይ የመከፋፈል ተጽእኖ አለው, በተለያዩ የአሚኖ አሲዶች ቡድኖች በተፈጠረው የፕሮቲን ሞለኪውል ውስጥ የፔፕታይድ ቦንዶችን ይሰብራል. "በዚህ ተጽእኖ ምክንያት ውስብስብ የፕሮቲን ሞለኪውል ወደ ቀላል ንጥረ ነገሮች ይከፋፈላል-peptones, peptides እና proteases. ፔፕሲን በስጋ ምርቶች ውስጥ የተካተቱትን ዋና ዋና የፕሮቲን ንጥረ ነገሮችን እና በተለይም ኮላጅንን, የግንኙነት ቲሹ ፋይበር ዋና አካልን ያረጋግጣል. በፔፕሲን ተጽእኖ ስር የፕሮቲኖች መበላሸት ይጀምራል ነገር ግን በሆድ ውስጥ መከፋፈል ወደ peptides እና albumoses ብቻ ይደርሳል - የፕሮቲን ሞለኪውል ትላልቅ ቁርጥራጮች ተጨማሪ እነዚህ የፕሮቲን ሞለኪውሎች መከፋፈል በትናንሽ አንጀት ውስጥ በድርጊት ስር ይከሰታል. ኢንዛይሞች የአንጀት ጭማቂ እና የጣፊያ ጭማቂ በትንሹ አንጀት ውስጥ ፕሮቲኖች የመጨረሻ መፈጨት ወቅት የተቋቋመው አሚኖ አሲዶች የአንጀት ይዘቶች ውስጥ ይቀልጣሉ እና ደም ውስጥ ያረፈ ነው. እና በጣም ተፈጥሯዊ ነው, አካል በማንኛውም መመዘኛ ባሕርይ ከሆነ, በዚያ. ሁልጊዜ የሚጨምር ወይም የሚቀንስ ሰዎች ይሆናሉ።ወደ መጨመር ማፈንገጥ “ከፍተኛ” ቅድመ ቅጥያ አለው፣ እና ወደ መቀነስ - “ሃይፖ” “የሆድ ምስጢራዊ ተግባር ችግር ያለባቸው ታካሚዎች በዚህ ረገድ የተለዩ አይደሉም። በዚህ ሁኔታ ውስጥ, የሆድ secretory ተግባር ላይ ለውጥ, በውስጡ ከመጠን ያለፈ secretion ጋር ሃይድሮክሎሪክ አሲድ ጨምሯል ደረጃ ባሕርይ - hypersecretion, hyperacid gastritis ወይም የጨጓራ ​​ጭማቂ እየጨመረ የአሲድ ጋር gastritis ይባላል. ተቃራኒው እውነት ሲሆን እና ከመደበኛው ያነሰ ሃይድሮክሎሪክ አሲድ ሲለቀቅ, እኛ hypocidal gastritis ወይም gastritis ዝቅተኛ የአሲድ የጨጓራ ​​ጭማቂ ጋር እየተገናኘን ነው. በጨጓራ ጭማቂ ውስጥ የሃይድሮክሎሪክ አሲድ ሙሉ በሙሉ በማይኖርበት ጊዜ ስለ አናሲድ gastritis ወይም gastritis ከዜሮ አሲድነት ጋር ይናገራሉ. በሽታው "gastritis" እራሱ እንደ የጨጓራ ​​​​ቁስለት ብግነት ይገለጻል, ሥር በሰደደ መልክ የአወቃቀሩን መልሶ ማዋቀር እና ከጊዜ ወደ ጊዜ እየመነመነ ይሄዳል, የምስጢር, የሞተር እና የኢንዶክሲን (የመምጠጥ) ተግባራት መቋረጥ. የጨጓራ በሽታ ከምናስበው በላይ በጣም የተለመደ ነው ሊባል ይገባል. እንደ አኃዛዊ መረጃ, የጨጓራ ​​እጢ (gastritis) በአንድ ወይም በሌላ መልኩ በጨጓራ ኤንትሮሎጂካል ምርመራ ወቅት ማለትም የጨጓራና ትራክት ምርመራ, በእያንዳንዱ ሁለተኛ ሕመምተኛ ማለት ይቻላል. የሆድ ውስጥ አሲድ የመፍጠር ተግባር በመቀነሱ እና በዚህም ምክንያት የጨጓራ ​​ጭማቂ እንቅስቃሴ እና የአሲዳማነት መጠን በመቀነሱ ምክንያት የሚከሰተው ሃይፖሲዳላዊ የጨጓራ ​​​​ቁስለት, ከሆድ ወደ ትንሹ አንጀት የሚመጣው የምግብ ግርዶሽ. እንደ መደበኛ የአሲድ መፈጠር አሲዳማ አይሆንም። እና ከዚያ በመላው አንጀት ውስጥ ፣ “የምግብ መፍጫ ሂደት መሰረታዊ ነገሮች” በሚለው ምዕራፍ ላይ እንደሚታየው ወጥ የሆነ አልካላይዜሽን ብቻ ነው የሚቻለው። መደበኛ አሲድ ምስረታ ጋር, ትልቅ አንጀት ውስጥ ያለውን የአሲድ መጠን ወደ ደካማ አሲዳማ እና እንኳ ገለልተኛ ምላሽ, ፒኤች 5-7, ከዚያም የጨጓራ ​​ጭማቂ ውስጥ የአሲድ ቀንሷል ከሆነ, በትልቁ አንጀት ውስጥ ምላሽ. ይዘቱ ቀድሞውኑ ገለልተኛ ወይም ትንሽ አልካላይን ይሆናል, ፒኤች ከ 7-8 ጋር. በሆድ ውስጥ በትንሹ አሲድ የተፈጠረ እና የእንስሳት ፕሮቲኖችን ያልያዘ የምግብ ግርዶሽ በትልቁ አንጀት ውስጥ የአልካላይን ምላሽ ከወሰደ የእንስሳት ፕሮቲን በውስጡ ካለ የአልካላይን ምርት ከሆነ የትልቁ አንጀት ውስጥ ያለው ይዘት በቁም ነገር እና በቋሚነት አልካላይዝ ይሆናል. . ለምን ለረጅም ጊዜ? ምክንያቱም በትልቁ አንጀት ውስጥ ባለው የውስጥ አካባቢ የአልካላይን ምላሽ ምክንያት ፣ peristalsis በጣም ተዳክሟል። በባዶ ትልቅ አንጀት ውስጥ ያለው አካባቢ ምን እንደሚመስል እናስታውስ? - አልካላይን. ተቃራኒው መግለጫም እውነት ነው፡ የትልቁ አንጀት አካባቢ አልካላይን ከሆነ ትልቁ አንጀት ባዶ ነው። እና ባዶ ከሆነ, ጤናማ አካል በፔሬስቲካል ስራ ላይ ጉልበት አያባክንም, እና ትልቁ አንጀት ያርፋል. ለጤናማ አንጀት ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ የሆነው እረፍት የሚያበቃው በውስጣዊ አካባቢው ወደ አሲድነት በሚወስደው የኬሚካላዊ ምላሽ ለውጥ ሲሆን ይህም በሰውነታችን ኬሚካላዊ ቋንቋ ማለት ነው - ትልቁ አንጀት ሙሉ ነው, ለመስራት ጊዜው ነው, ጊዜው ነው. የታመቀ ፣ድርቀት እና የተፈጠረውን ሰገራ ወደ መውጫው ያቅርቡ። ነገር ግን ትልቁ አንጀት በአልካላይን ይዘት ሲሞላ፣ ትልቁ አንጀት ማረፍን ለማቆም እና መስራት ለመጀመር የኬሚካል ምልክት አይቀበልም። ከዚህም በላይ ሰውነት አሁንም ትልቁ አንጀት ባዶ እንደሆነ ያምናል, እና ይህ በእንዲህ እንዳለ ትልቁ አንጀት መሞላት እና መሙላት ይቀጥላል. እና ውጤቶቹ በጣም ከባድ ሊሆኑ ስለሚችሉ ይህ ቀድሞውኑ ከባድ ነው። የታወቀው የሆድ ድርቀት ምናልባት ከነሱ የበለጠ ጉዳት የሌለው ይሆናል. በጨጓራ ጭማቂ ውስጥ የነፃ ሃይድሮክሎሪክ አሲድ ሙሉ በሙሉ በማይኖርበት ጊዜ ፣ ​​​​ከአናሲድ የጨጓራ ​​​​ቁስለት ጋር እንደሚከሰት ፣ በጨጓራ ውስጥ ምንም ዓይነት ኢንዛይም አልተፈጠረም ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የእንስሳት ፕሮቲኖችን የማዋሃድ ሂደት በንድፈ ሀሳብ እንኳን የማይቻል ነው. እና ከዚያ ሁሉም ማለት ይቻላል የሚበላው የእንስሳት ፕሮቲን በትልቁ አንጀት ውስጥ ባልተፈጨ መልክ ያበቃል ፣ እዚያም የሰገራው ምላሽ በጣም አልካላይን ይሆናል። የመበስበስ ሂደቶች በቀላሉ ሊወገዱ እንደማይችሉ ግልጽ ይሆናል. ይህ ጨለምተኛ ትንበያ በሌላ አሳዛኝ ሁኔታ ተጨምሯል። በጨጓራና ትራክት መጀመሪያ ላይ ፣ በሃይድሮክሎሪክ አሲድ እጥረት ፣ የጨጓራ ​​ጭማቂ ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት ከሌለ ፣ ከዚያ አምጪ እና ብስባሽ ማይክሮቦች ከምግብ ጋር አስተዋውቀዋል እና በጨጓራ ጭማቂ ካልተደመሰሱ ፣ ወደ ትልቁ አንጀት በጥሩ ሁኔታ ውስጥ ከገቡ - አልካላይዝድ "አፈር", ለሕይወት በጣም ምቹ ሁኔታዎችን መቀበል እና በፍጥነት ማባዛት ይጀምራል. በተመሳሳይ ጊዜ በትልቁ አንጀት ውስጥ መደበኛ ማይክሮ ሆሎራዎች ተወካዮች ላይ ግልጽ የሆነ የተቃውሞ እንቅስቃሴ ሲኖር በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ጠቃሚ ተግባራቸውን ያቆማሉ ፣ ይህም በትልቁ አንጀት ውስጥ ያለውን መደበኛ የምግብ መፈጨት ሂደት በሚከተለው ሁሉ መቋረጥ ያስከትላል ። የፕሮቲኖች ብስባሽ የባክቴሪያ መበስበስ የመጨረሻ ምርቶች እንደ አሚን ፣ ሃይድሮጂን ሰልፋይድ ፣ ሚቴን ያሉ መርዛማ እና ከባዮሎጂ ንቁ ንጥረ ነገሮች ናቸው ፣ ይህም በመላው የሰው አካል ላይ መርዛማ ውጤት አለው ብሎ መናገር በቂ ነው። የዚህ ያልተለመደ ሁኔታ መዘዝ የሆድ ድርቀት, colitis, enterocolitis, ወዘተ የሆድ ድርቀት, በተራው ደግሞ ሄሞሮይድስ እንዲፈጠር ያደርጋል, እና ሄሞሮይድስ የሆድ ድርቀትን ያመጣል. የሰገራውን የበሰበሰ ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት ለወደፊቱ የተለያዩ አይነት እጢዎች, አደገኛም እንኳን ሊታዩ ይችላሉ. በአሁኑ ሁኔታዎች ስር ብስባሽ ሂደቶችን ለማፈን ፣ የትላልቅ አንጀትን መደበኛ ማይክሮፋሎራ እና የሞተር ተግባርን ወደነበረበት እንዲመለስ ፣ በእርግጥ የውስጥ አካባቢን ፒኤች መደበኛ ለማድረግ መታገል ያስፈልግዎታል ። እናም በዚህ ሁኔታ ፣ በ N. Walker's ዘዴ መሠረት የሎሚ ጭማቂ በመጨመር ትልቅ አንጀትን ማጽዳት እና አሲዳማነትን እንደ ምክንያታዊ መፍትሄ እገነዘባለሁ። ግን በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​ይህ ሁሉ ትልቁ አንጀትን አልካላይን ለመዋጋት ከሚደረገው አክራሪ ዘዴ የበለጠ ውበት ያለው ይመስላል ፣ ምክንያቱም በራሱ በምንም መንገድ በሰውነታችን ውስጥ የእንደዚህ ዓይነቱ አስከፊ ሁኔታ ዋና መንስኤዎችን ማስወገድ አይችልም።

አሁን አጉተመተመ፣ አሁን ያንገበግበዋል...
ከዚያም ወስዶ ይዘጋል...

የአንጀት dysbiosis ... አልፎ አልፎ, እንዲህ ዓይነቱን ምርመራ ለራሳቸው ያላደረጉት, በሆነ ምክንያት በጋዞች ላይ ችግሮች ሲጀምሩ, ሆዱ መነፋት, አንድ ዓይነት የሆድ ህመም ሲነሳ, ሰገራ ይረበሻል, አንዳንድ ሽፍታዎች በቆዳው ላይ ሲታዩ. ፣ የፀጉር እና የጥፍር ችግር በሚፈጠርበት ጊዜ ፣ ​​የማያቋርጥ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን በነበረበት ጊዜ…

Dysbacteriosis- የተለያየ እና ብዙ ገጽታ ያለው እንደ ተራ የሆነ ግዛት.

ሁሉንም ነገር ለማስተካከል እንሞክር ...

በመጀመሪያ, የሕክምና ሳይንስ dysbiosis ምን ይባላል?

በጨጓራ ኤንትሮሎጂ ውስጥ ጽንሰ-ሐሳብ " Dysbacteriosis"በተለመደው የሰውን የአንጀት ክፍተት የሚሞላውን የማይክሮ ፍሎራ የሞባይል ሚዛን መጣስ ማለት ነው። በጠቅላላው የአጠቃላይ የ Escherichia ኮላይ መቀነስ, የተቃዋሚ እና የኢንዛይም እንቅስቃሴ መቀነስ, የ bifidobacteria እና lactobacilli ቁጥር መቀነስ, የላክቶስ-አሉታዊ Escherichia መኖር, የመበስበስ ብዛት መጨመር. pyogenic, spore-bearing እና ሌሎች ማይክሮቦች ዓይነቶች.

እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ በመደበኛነት መኖር ወይም በትንሽ መጠን የሚከሰቱ የሲምቢዮን ጥቃቅን ተሕዋስያን ቁጥር ለመጨመር በአንጀት ማይክሮፋሎራ ውስጥ የቁጥር ወይም የጥራት ለውጥ ነው የመላመድ ውድቀት ዳራ ላይ የመከላከያ እና የማካካሻ ዘዴዎችን መጣስ።

አንጀት Dysbacteriosis ሲንድሮም - DBS - አብዛኛውን ጊዜ የምግብ መፈጨት ሥርዓት በሽታዎችን, ነገር ግን ደግሞ ፀረ-ባክቴሪያ ሕክምና በኋላ, የጨረር መጋለጥ እና የመከላከል ጉድለት ዳራ ላይ ሊከሰት ይችላል. KFOR - ባክቴሪያሎጂካል, የማይክሮባዮሎጂ ፍቺ. እና በሕክምና ውስጥ, ብዙውን ጊዜ እራሱን እንደ Irritable Bowel Syndrome - IBS - ማለትም ተቅማጥ, የሆድ ቁርጠት, የሆድ ቁርጠት, ጩኸት እና እብጠት ማለት ነው. ምንም እንኳን የተለያዩ dermatitis, የሆድ ድርቀት, አለርጂዎች, ወዘተ የ dysbacteriosis መገለጫዎች እንደሆኑ በትክክል ይቆጠራሉ.

የኤስዲኬ ምስረታ ምክንያቶችስብስብ። እና ሁሉንም መዘርዘር ስለምንችል መታመን አንችልም። ግን በጣም ግልጽ እና የተለመዱ ምክንያቶች እዚህ አሉ.

የአንጀት dysbacteriosis ሲንድሮም መፈጠር ምክንያቶች

1. ሥር የሰደደ የጨጓራ ​​በሽታ በምስጢር እጥረት - የጨጓራ ​​ጭማቂ ሃይድሮክሎሪክ አሲድ እና pepsin በውስጣችን ውስጥ በጣም ኃይለኛ የመከላከያ ምክንያት ከውጪው አካባቢ ወደ አንጀት ውስጥ ሊገቡ ከሚችሉ ረቂቅ ተሕዋስያን ናቸው ፣ እና የእነሱ ምስጢራዊነት አለመኖር ብዙ ያልተጋበዙ እንግዶች በሆድ ውስጥ ያለ ምንም ጉዳት እንዲያልፍ ያደርገዋል።

2. ፖስትጋስትሮሴክሽን ሲንድሮም በፔፕቲክ አልሰር ወይም እጢ ምክንያት የሆድ ክፍል ከተወገደ በኋላ የሚከሰት በሽታ ሲሆን ይህም ሁልጊዜ በጨጓራ እጢዎች ውስጥ የመከላከያ ምክንያቶችን ማምረት ይቀንሳል.

3. ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ከ exocrine insufficiency ጋር የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች ብዛት በቂ ያልሆነ ምርት ማስያዝ ፣ በዚህ ምክንያት ምግብ ሙሉ በሙሉ የማይዋሃድ እና ሁለት አስፈላጊ የ dysbacteriosis ስልቶች ያዳብራሉ - መበስበስ እና መፍላት።

4. ሥር የሰደደ የሄፐታይተስ እና የጉበት ጉበት - በሰው አካል ውስጥ ያሉ ረቂቅ ተሕዋስያን የኑሮ ሁኔታ በሚለዋወጥበት ዳራ ላይ የአሲድ-ቤዝ ሚዛኑን የሚያበላሹትን የተለያዩ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰው አካል ውስጥ በቂ ያልሆነ መወገድን ያስከትላል። እና ማባዛት መጀመር የሌለባቸው.

ለምሳሌ, የ streptococciን ማልማት ፒኤች = 5.43 ያስፈልገዋል, ነገር ግን በአካባቢው ላይ ትንሽ ለውጥ ሲኖር, ለምሳሌ, በ pH = 6.46, ሌሎች ረቂቅ ተሕዋስያን ያድጋሉ, እና streptococci በቀላሉ ይሞታሉ. እነዚህ ሃሳቦች የቀረቡት እና በተደጋጋሚ የተረጋገጠው በበርሊን ቻሪቴ ዩኒቨርሲቲ ፕሮፌሰር በሆኑት ጉንተር ኢንደርሊን (1872 - 1968) ታዋቂውን የማይክሮባዮሎጂ ፅንሰ-ሀሳቡን በማዳበር ነው።

ባክቴሪያዎች የተለያዩ "የምግብ ፍላጎት" አላቸው. አሲዶሲስየሂሞግሎቢንን ኦክሲጅን የማሰር ችሎታን ይቀንሳል, ይህም ወደ ኦክሲጅን ረሃብ እድገት ይመራል, እና ስለዚህ የአናይሮቢክ ባክቴሪያ እድገትን ያመጣል, ማለትም አሲዳማ ( clostridia, peptococci, ruminococci, coprococci, sarcina, bifidobacteria, bacteriodes, ወዘተ).

እንዲሁም በተቃራኒው, አልካላይንፒኤች ኤሮቢክ ባክቴሪያዎችን (ስታፊሎኮኪ, ስቴፕቶኮኪ, ስቶማቶኮኪ, ኢንቴሮኮኮኪ, ላክቶኮኪ, ሊስቴሪያ, ላክቶባኪሊ, ኮርኒባክቴሪያ, ጎኖኮኪ, ማኒንጎኮኪ, ብሩሴላ, ወዘተ) እድገትን ያበረታታል.

ፕሮቶዞአዎች በማንኛውም አካባቢ ሊኖሩ ይችላሉ ፣ ግን እነሱ ገብተዋል አልካላይንፒኤች. እነዚህም አሜባስ፣ ላምብሊያ፣ ቶክሶፕላስማ፣ ትሪኮሞናስ፣ ወዘተ... በጣም ከባድ የሆኑ የበሽታ ዓይነቶች እና አደገኛ ዕጢዎች የሚከሰቱት በፈንገስ አስፐርጊለስ ኒጀር፣ ፉሚጋተስ እና ማይኮሲስ Fungoides በሚባሉት ኢንፌክሽኖች ነው። በጣም ይወዳሉ አልካላይንአካባቢ እና የሻጋታ (Trichopton, Microsporum, Epidermophyton, Cladosporum, Aspergillus, Mucor, ወዘተ) እና ድብልቅ (Blastomyces, Coccides, Rhinosporidium, Mycosis fungoides, ወዘተ) ናቸው.

እርሾ የመሰለፈንገሶች (ካንዳዳ, ክሪፕቶኮኮስ, ትሪኮፖሪየም, ወዘተ) ይመርጣሉ ጎምዛዛእሮብ. ትሎች ውስጥ ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል ጎምዛዛአካባቢ.

በተጨማሪ አንብብ፡-

5. የፔፕቲክ ቁስለት - ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው የጨጓራ ​​​​ቁስለት ሚስጥራዊ ተግባር በመጨመር ነው ፣ ይህም ከውጭ ወደ አንጀት ውስጥ የሚገቡትን ጠቃሚ ማይክሮፋሎራዎች አዋጭነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ እንዲሁም ቀደም ሲል የተጠቀሰውን የአሲድ-ቤዝ የሰውነት ሁኔታ በሚከተለው ውጤት ሁሉ ይረብሸዋል።

6. ሥር የሰደደ cholecystitis, dyskinesia ሐሞት ፊኛ እና biliary ትራክት - ሁልጊዜ ይዛወርና ምስረታ እና ይዛወርና secretion ውስጥ ሁከት ማስያዝ ናቸው, ይህም የአንጀት እንቅስቃሴ ላይ ለውጥ ይመራል, ይህም ደግሞ የአንጀት ዕፅዋት አዋጭነት ላይ ተጽዕኖ.

7. የጥራት እና የቁጥር ጾም, የሰውነት ድካም - ለ dysbiosis መፈጠር ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ምክንያት ፣ ምክንያቱም ማይክሮፋሎራችንን የምንመገበው እራሳችንን በምንበላው ብቻ ነው። እንደ ምግቡ ስብጥር እና በውስጡ ካሉት የተወሰኑ ክፍሎች የበላይነት ላይ በመመስረት የተለያዩ የ dyspepsia ዓይነቶች ይከሰታሉ ፣ ለምሳሌ ፣ መበስበስ ወይም fermentatyvnaya dyspepsia።

በአመጋገብ ውስጥ በርካታ ማይክሮኤለመንቶች አለመኖር የ parietal ንፋጭ ስብጥር ላይ ለውጥ ያመጣል - የአንጀት ዕፅዋት ዋና መኖሪያ.

8. ለ ionizing ጨረር እና ለሌሎች የአካባቢ ሁኔታዎች መጋለጥ - ጠቃሚ microflora ላይ የራሱ ጎጂ ውጤት, ነገር ግን ደግሞ pathogenic ረቂቅ ተሕዋስያን ላይ ዘላለማዊ ትግል ውስጥ የሰው አካል ጥንካሬ በማዳከም ምክንያት dysbiosis ልማት ያበረታታል.

9. ኦንኮሎጂካል በሽታዎች, አለርጂዎች, ራስን መከላከል እና ሌሎች ከባድ በሽታዎች - ሁልጊዜ በጥቅም እና በበሽታ አምጪ ማይክሮፋሎራ መካከል ያለው ግንኙነት በክብደታቸው ምክንያት ፣ ለህክምናቸው ብዙ መርዛማ መድኃኒቶችን መጠቀም ፣ ወዘተ.

10. መድሃኒቶችን መጠቀም - አንቲባዮቲክስ, ሰልፎናሚድስ, ቲዩበርክሎስታቲክ መድኃኒቶች, የኬሞቴራፒ መድኃኒቶች.

11. አረጋውያን እና ልጆች, እርግዝና, ማረጥ - እንደ ሁሉም የሁለተኛ ደረጃ የበሽታ መቋቋም እጥረት ሁኔታዎች እንዲፈጠሩ የሚያደርጉ ነገሮች ፣ እነሱ ለ dysbiosis እድገትም አስተዋፅ ያደርጋሉ።

በምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ የማይክሮ ፍሎራ እድገት በሚከተሉት ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል ።

• የንጥረ ነገሮች (ንጥረ-ምግቦች) መገኘት;
• የ mucous membranes እና የአካል ክፍሎች መዋቅር (የክሪፕትስ, ዳይቨርቲኩላ እና ቦርሳዎች መገኘት);
• የምራቅ, የጨጓራ ​​እና የጣፊያ ጭማቂ ቅንብር, የእነሱ ፒኤች;
• መፈጨት እና መሳብ;
• ፐርስታሊሲስ;
• በአንጀት ውስጥ ውሃ መሳብ;
• ፀረ-ተሕዋስያን ምክንያቶች;
• በተናጥል በማይክሮቦች መካከል ያለው ግንኙነት።

እና ግን ፣ እንደዚህ ያሉ የተለያዩ የ dysbacteriosis መገለጫዎችን ምን ያብራራል? ምክንያቱም በሰውነት ውስጥ የአንጀት እፅዋት ሚና በጣም የተለያየ ነው.

በሰውነት ውስጥ የአንጀት እፅዋት ሚና;

1. መከላከያ ጠቃሚ ባክቴሪያዎች በርካታ የበሽታ መከላከያ-አክቲቭ ምክንያቶችን ያመነጫሉ.

2. ተቃዋሚ - በአንጀት ውስጥ ጠቃሚ የሆኑ እፅዋት መኖራቸው በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን መጥፎ የኑሮ ሁኔታዎችን ይፈጥራል።

3. ተወዳዳሪ - ለተሻለ መኖሪያ ፣ ለአልሚ ምግቦች የሚደረግ ትግል በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በበቂ እና በቁጥር የራሱ የሆነ ማይክሮፋሎራ ማራባት አስቸጋሪ ያደርገዋል።

4. የቅኝ ግዛት መቋቋምን መጠበቅ - በቅኝ ግዛት ውስጥ ጠቃሚ እፅዋት ከተበታተነ ሕልውና ይልቅ በጣም ጠንካራ እንደሆነ ይታወቃል. ስለዚህ የራሱን የቅኝ ግዛት መቋቋምን መጠበቅ ጠቃሚ ከሆኑ እፅዋት ተግባራት ውስጥ አንዱ ነው።

5. ኢንዛይም - በርካታ ኢንዛይሞችን የማምረት ችሎታ ስላላቸው ጠቃሚ ባክቴሪያዎች ሙሉ የምግብ መፍጨት ዑደትን በተሳካ ሁኔታ ያጠናቅቃሉ, በዚህም ወደ አንጀት ውስጥ የሚገቡትን በጣም የተሟላ የአካል ክፍሎች መከፋፈልን ያረጋግጣል. Saprophytic flora ብዙ ኢንዛይሞችን ያመነጫል እና ንጥረ ምግቦችን እና ኦክስጅንን በከፍተኛ ሁኔታ ይጠቀማል። በምግብ መፍጨት ውስጥ በንቃት ይሳተፋል - ፕሮቲኖችን ያስተካክላል እና የመበስበስ ሂደቶችን ያጠናክራል ፣ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶችን ያዋህዳል ፣ ቀላል ካርቦሃይድሬትስ ያፈሳል ፣ ስብን ያፈላልጋል ፣ ሴሉሎስን እና ሄሚሴሉሎስን ይሰብራል ፣ የካልሲየም አየኖች እና ቫይታሚን ዲ በመምጠጥ ውስጥ ይሳተፋል ፣ peristalsis ያነቃቃል ፣ አሲድ ያደርገዋል። የአንጀት አካባቢ.

6. ቫይታሚን-መፍጠር - ጠቃሚ የአንጀት ባክቴሪያ ምስጋና, ሳይያኖኮባላሚን, pyridoxine, እና riboflavin የተቀናጁ ናቸው; ኒኮቲኒክ, አስኮርቢክ, ፓራ-አሚኖቤንዞይክ እና ፎሊክ አሲዶች; ባዮቲን.

7. የበሽታ መከላከያ ምላሽን ማነቃቃት - ማይክሮፋሎራ ፀረ እንግዳ አካላትን ማምረት ይጨምራል እና ፀረ-ቲሞር ንጥረ ነገሮችን ያመነጫል.

8. በተጨማሪም ጠቃሚ የሆኑ ዕፅዋት ሌሎች በርካታ ተግባራትን ያከናውናሉ, ለምሳሌ, የአንጀት ኢንዶቶክሲን, ኮሌስትሮል, ሁለተኛ ደረጃ የቢሊ አሲድ ከመጠን በላይ መፈጠርን ይከላከላል እና የሊቶጂን ባህሪያትን ይቀንሳል.

ለ dysbacteriosis የሰገራ ምርመራዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ የሚከተሉት መመዘኛዎች ብዙውን ጊዜ ይታዘዛሉ-

Bifidobacteria	10x8 - 10x10
ላክቶባሲሊ	10x6 - 10x9
ባክቴሮይድስ	10x7 - 10x9
Peptococci እና peptostreptococci	10x5 - 10x6
Escherichia	10x6 - 10x8
ስቴፕሎኮከስ (ሄሞሊቲክ, ፕላዝማኮጉላጅ)	ከ 10x3 ያልበለጠ
ስቴፕሎኮኪ (ሄሞሊቲክ ያልሆነ ፣ ኤፒደርማል ፣ ኮአጉላዝ-አሉታዊ)	10x4 - 10x5
streptococci	10x5 - 10x7
ክሎስትሮዲያ	10x3 - 10x5
ኢዩባክቴሪያ	10x9 - 10x10
እርሾ የሚመስሉ ፈንገሶች	ከ 10x3 ያልበለጠ
Opportunistic enterobacteria እና የማይቦካ ግራም-አሉታዊ ዘንጎች	ከ 10x3 - 10x4 ያልበለጠ

በአጠቃላይ ተቀባይነት ያለው የአንጀት dysbiosis ሲንድሮም ምደባ

(አይ.ቢ. ኩቫቫ፣ ኬ.ኤስ. ላዶዶ፣ 1991):

1 tbsp.የኢሼሪሺያ ኮላይ (ኢ.ሲ.) ጠቅላላ ቁጥር መጨመር ወይም መቀነስ, ያልተለመደ EC አልተዘራም, የቢፊዶባክቴሪያ (BB) እና የአሲድፊለስ ባሲሊ (ኤፒ) ቁጥር ​​አልተቀየረም.

2 tbsp.በ BB እና AP ውስጥ ትንሽ መቀነስ, በሲፒ ጥራት እና መጠን ላይ ለውጥ, አነስተኛ መጠን ያለው ኦፖርቹኒስቲክ ባክቴሪያ (OPB). የሚከተሉት የዚህ ክሊኒካዊ መግለጫዎች ሊሆኑ ይችላሉ - የምግብ ፍላጎት ማጣት, የሆድ መነፋት, ያልተረጋጋ የሰውነት ክብደት ኩርባ, የሆድ ድርቀት, የሰገራ ቀለም ያልተመጣጠነ ቀለም.

3 tbsp.በ BB እና AP ውስጥ ጉልህ የሆነ ቅነሳ, የ CP ባህሪያት ለውጦች, የ UPB እና እርሾ መሰል ፈንገሶች መጨመር. መገለጫዎቹ የበለጠ ከባድ ይሆናሉ - ከመብላት ጋር የተያያዘ የሆድ ህመም ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ ቃር ፣ የምግብ ፍላጎት ለውጥ ፣ ከተመገባችሁ በኋላ በሆድ ውስጥ ከባድነት ፣ የሆድ ድርቀት ፣ ተቅማጥ ፣ ብስጭት ፣ ድካም ፣ ራስ ምታት ፣ ግድየለሽነት ፣ polyhypovitaminosis ፣ የቆዳ ምልክቶች ፣ የደም ማነስ , hypocalcemia.

4 tbsp.በ BB ፣ AP እና CP ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ። በ UPB ውስጥ ጉልህ የሆነ ጭማሪ በበሽታ ተውሳኮች እና በሽታ አምጪ ተህዋሲያን (ሳልሞኔላ, ሺጌላ, ያርሲኒያ).

የዚህ ደረጃ መገለጫዎች ይበልጥ አሳሳቢ ናቸው - የአጭር ጊዜ የሰውነት ሙቀት መጨመር ወይም ያለማቋረጥ የሙቀት መጠን ይቀንሳል - ከ 36.2C በታች, ብርድ ብርድ ማለት, ራስ ምታት, ድክመት, ከሰዓት በኋላ የሆድ ህመም, የ dyspepsia ምልክቶች, ባክቴሪሪያ, ባክቴሮኮሊያ, ፎሲ. የ endogenous ኢንፌክሽን.

ሆኖም ግን, dysbiosis syndrome በአንጀት ውስጥ ብቻ የተገደበ አይደለም. በማንኛውም የ mucous membrane ላይ ሊዳብር ይችላል.

የአፍ ውስጥ ምሰሶ. እዚህ ለመዝራት ምቹ ሁኔታዎች አሉ - እርጥበት, የሙቀት መጠን 37C, አመጋገብ, የድድ ኪስ.

በ 1 ሚሊር ምራቅ ውስጥ የኤሮቢክ ባክቴሪያዎች ብዛት 10x7 ነው, አናሮቢስ - 10x8, ስቴፕቶኮኮኪ, ስቴፕሎኮኮኪ, ኢንቴሮኮኮኪ, ፈንገሶች እና ፕሮቶዞአዎች ይገኛሉ.

ሆድ. ትንሽ መጠን (እስከ 10x4 በ 1 ሚሊ ሜትር ይዘት) በጨጓራ ጭማቂ ባክቴሪያ ባህሪያት ተብራርቷል.

ሳርሲን, ስቴፕሎኮኪ, ቢ. ላቲስ, ሄሊኮባፕተር እና ፈንገሶች ይገኛሉ.

ኮሎን ማይክሮቦች 30% የሰገራ መጠን ይይዛሉ።

አጠቃላይ የአንጀት ባዮማስ ክብደት 3 ኪ.ግ ነው ፣ በግምት 500 ዝርያዎች ይወከላል-

1. የግዴታ ቡድኑ ከ 96-98% የሚሆነውን ስፖሮይክ ባልሆኑ የአናይሮቢክ ማይክሮቦች (ባክቴሮይድስ, ቢፊዶባክቴሪያ) ይወከላል.

በ interstitial ተፈጭቶ እና የመከላከል መከላከያ ውስጥ ይሳተፋሉ.

2. ፋኩልቲቲቭ ቡድን ከ1-4% በሚሆነው ኤሮቢክ ባክቴሪያ (ኢሼሪሺያ ኮላይ፣ ስቴፕቶኮኮስ፣ ላክቶባሲሊ) ይወከላል። Escherichia coli እና streptococcus ኦፖርቹኒስቲክ ማይክሮቦች ናቸው. ቫይታሚን-መፈጠራቸውን, ኢንዛይሞችን, ተቃዋሚዎችን, የበሽታ መከላከያዎችን እና ሌሎች ተግባራትን ያከናውናሉ.

3. ቀሪ እፅዋት - ​​ስቴፕሎኮኪ ፣ ክሎስትሪያዲያ ፣ ፕሮቲየስ ፣ እርሾ የሚመስሉ ፈንገሶች ፣ klebsiella።

ስለ የጨጓራና ትራክት አወቃቀር እና አሠራር አንዳንድ የአካል እና የፊዚዮሎጂ ዝርዝሮችን እናስታውስ።

በጨጓራና ትራክት ውስጥ ያለው ሙሉው የ mucous ሽፋን በበርካታ የካፒታል መረቦች ውስጥ ዘልቆ የሚገባ ሲሆን ኃይለኛ ውስጣዊ አሠራር አለው. የምግብ መፍጨት ሂደቱ የሚጀምረው በአፍ ውስጥ ሲሆን ሙሉ በሙሉ በአፍ ውስጥ ያለውን ምግብ በማኘክ ላይ ነው. በነርቭ ተቀባይ አካላት ተሳትፎ ፣ የምግብ ስብጥር ጥልቅ ግምገማ ይከሰታል ፣ ከዚያ በኋላ ይህ መረጃ ወደ ሌሎች የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ይተላለፋል ለቀጣይ መፈጨት አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች። ምግብ ከተዋጠ በኋላ በተወሰኑ ጊዜያት ውስጥ ያለው ምግብ በመጀመሪያ ወደ ሆድ ውስጥ ይወርዳል, ከዚያም አሲድ ወደ ውስጥ ይወጣል, ከዚያም ወደ duodenum ውስጥ ከሆድ እና ጉበት ከአልካላይስ እና ከቆሽት ጋር ይቀላቀላል. ከዚህ በኋላ, ምግብ bolus ወደ ትንሹ አንጀት ውስጥ, አስቀድሞ ገለልተኛ አካባቢ, እና ተጨማሪ መፈጨት የሚከሰተው ብቻ ንቁ microflora ምክንያት ነው, ይህ parietal መፈጨት የሚባሉት ነው.

በትልቁ አንጀት ውስጥ የባክቴሪያ ቆሻሻ ምርቶችን መሳብ ይከሰታል. በጨጓራና ትራክት ውስጥ የሚያልፈው አጠቃላይ የምግብ ሂደት በመደበኛነት 24 ሰአታት ይወስዳል። የተለያዩ ባክቴሪያዎችን ለማግበር እና የሜታቦሊክ ምርቶቻቸውን መደበኛ እና ሙሉ በሙሉ ለማዋሃድ አስፈላጊ የሆነው ይህ ጊዜ ነው።

የጥራት እና የቁጥር ስብጥር microflora ጥሰት ይህ ጥሰት ተከስቷል የት አቅልጠው ውስጥ እብጠት እና የውዝግብ ልማት ይመራል. በተጨማሪም, secretion አፈናና እና parietal ንፋጭ ስብጥር ለውጦች, ይህም slyzystoy ሼል toksychnыh ንጥረ እና ሌሎች mykroorhanyzmы በርካታ permeability ይጨምራል. በኤፒተልየል ሴል ሽፋን ላይ የሊፖፕሮቲኖች ጉዳት የሚከሰተው ኢንተርሴሉላር ሲንድረም ሲፈጠር ፣ የቲሹ አንቲጂኖች መፈጠር ፣ የአለርጂ ምላሾች እድገት ፣ የምግብ አለመቻቻል ነው።

pathogenic microflora መስፋፋት ተሕዋስያን ዕፅዋት መርዞች እና መርዛማ ምግብ metabolites ምንጭ ነው, ይህም ጉበት ያለውን detoxification ተግባር ይቀንሳል, ወደ ራሱ ማዛወር, ይዛወርና እና የጣፊያ secretions ያለውን secretion አፈናና ያላቸውን ጥራት ላይ ለውጥ ጋር, ቃና ረብሻ እና. የትንሽ እና ትልቅ አንጀት ፣ የሆድ እና የሐሞት ፊኛ peristalsis።

በተጨማሪም, ንጥረ ነገሮች, ቫይታሚኖች, መከታተያ ንጥረ እና ማዕድናት ለመምጥ ይቀንሳል, እና አንጀት epithelium ያለውን እድሳት ታፍኗል.

እናም በዚህ ሁሉ መዘዝ ምክንያት, ዲሴፔፕቲክ በሽታዎች ይነሳሉ.

መወሰን በጣም አስፈላጊ ነው የ dyspepsia አይነት. ምክንያቱም የአመጋገብ እርምጃዎች እና ትክክለኛው ህክምና በዚህ ላይ የተመሰረተ ነው.

ዲስፔፕሲያ;

1. ፑትሪድ.

ይህ የሆነበት ምክንያት በአመጋገብ ውስጥ የእንስሳት ምንጭ የፕሮቲን ምግቦች የበላይነት ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም በኢንዱስትሪ በተቀነባበረ መልኩ - ቋሊማ ፣ ቋሊማ ፣ ዱባ ፣ ወዘተ ... አንድ ሰው በቀን 29 - 30 ግራም ፕሮቲን ብቻ እንደሚያስፈልገው መታወስ አለበት። ስለዚህ ሁሉም የተትረፈረፈ ፕሮቲን በጨጓራና ትራክት መበስበስ ሂደት ውስጥ ይጠመዳል. በአንጀት ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን በግምት 39 - 42 ዲግሪ መሆኑን በመረዳት በዚህ የሙቀት መጠን በቀን ውስጥ ምርቱ ምን እንደሚሆን እናስብ። እና በትልቁ አንጀት ውስጥ ሁሉም ነገር ይጠመዳል - የፕሮቲን መበስበስን ጨምሮ።

በመተንተን ስጋ ተመጋቢዎች, እንደ አንድ ደንብ, አሲዳማ የሽንት ምላሽ ( የ Colonic Plus pH Balancer ጠቃሚ የሆነው እዚህ ነው!), ብዙውን ጊዜ በሽንት ውስጥ የፕሮቲን እና የሉኪዮትስ መኖር ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ ከፍተኛ ሂሞግሎቢን ፣ ዝቅተኛ ROE (ESR) ፣ በርጩማ ላይ ለ dysbacteriosis ትንተና - የተለያዩ የመበስበስ ባክቴሪያ ቡድኖች መኖር ፣ የ E ቁጥር መቀነስ። ኮላይ እና ላክቶባካሊ.

በኮፕሮግራም ውስጥ ብዙ ፈሳሽ፣ መጥፎ ጠረን ያለው ሰገራ የአልካላይን ምላሽ እና የጡንቻ ፋይበር እና ተያያዥ ቲሹ መኖር አለ። ለስታርች፣ ላልተፈጨ ፋይበር፣ አዮዶፊል እፅዋት እና ንፋጭ ምላሾች አዎንታዊ ናቸው። የተለቀቀው የአሞኒያ መጠን ጨምሯል።

ቅሬታዎች የሆድ ድርቀት, የአፈፃፀም መቀነስ እና ሌሎች የመመረዝ ምልክቶች እና የጉንፋን አለመኖር ያካትታሉ.

2. fermentative dyspepsia.

ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በአመጋገብ ውስጥ የካርቦሃይድሬትስ እና የማይሟሟ ፋይበር የበላይነት ሲኖር ነው - የዱቄት ምርቶች ፣ ስኳር ፣ የተጣራ እህሎች ፣ ወዘተ. ሁሉም እንደዚህ ያሉ ምርቶች ለስፖሮ-ተህዋሲያን ባክቴሪያዎች እና ፈንገሶች እንዲሁም ለስታፊሎኮከስ ኦውሬስ መራቢያ ናቸው ። የምግብ መፍጨት ሂደቱ ወደ መፍላት ይቀየራል.

በኮፕሮግራም ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ሙስ እና አረፋ ያለው ሰገራ ከአሲድ ምላሽ ጋር አለ። የጡንቻ ፋይበር, ሳሙና እና ቅባት አሲዶች, ስታርችና, ተፈጭተው እና ያልተፈጨ ፋይበር እና iodophilic እፅዋት በሰገራ ውስጥ ይገኛሉ እና ሚስጥራዊ ኦርጋኒክ አሲድ መጠን ይጨምራል.

በደም ምርመራዎች ውስጥ, ሄሞግሎቢን መደበኛ ወይም እንዲያውም ይቀንሳል, ESR ከመደበኛ የሉኪዮትስ ደረጃ ጋር ከፍተኛ ነው.

የfermentative dyspepsia ክሊኒካዊ ምስል እጅግ በጣም የተለያየ ነው እና እንደ በሽታ አምጪ እፅዋት አይነት ይወሰናል. የፈንገስ በሽታዎች ይበልጥ ቀርፋፋ እና የማይታወቁ ናቸው ፣ ግን አጠቃላይ ቅርጻቸው የስብ ሜታቦሊዝምን ስለሚረብሽ ብዙ የነርቭ በሽታዎች እና የደም መፍሰስ ሂደቶች በነርቭ ቲሹ ውስጥ ይታያሉ። Enterococci በሁሉም የ mucous ሽፋን ሽፋን ላይ የአፈር መሸርሸር በመፍጠር ይታያል. ስቴፕሎኮከስ ኦውሬስ በጣም ብዙ ክሊኒካዊ ምልክቶች አሉት - የላይኛው የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች, የቆዳ ምልክቶች, የምግብ መፍጫ አካላት, ወዘተ.

የተለያዩ የ dysbiosis እና dyspepsia አይነቶች ለምን እና እንዴት እንደሚፈጠሩ፣ እንዴት እንደሚገለጡ ከተረዳን በአንጀታችን ውስጥ ያሉ ባክቴሪያዎች የበለጠ ምቾት እንዲሰማቸው እና ሙሉ በሙሉ ለጥቅማችን እንዲሰሩ ምን መደረግ እንዳለበት እንነጋገር።

ስለ አመጋገብ...

የእኛ የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞች እና ሌሎች የምግብ መፍጫ ምክንያቶች በአስቸኳይ ሁኔታ ውስጥ እንዳይሰሩ, ነገር ግን ስልታዊ በሆነ መንገድ እራስዎን በተደጋጋሚ እና በትንሽ ምግብ ለማቅረብ ይመከራል.

ምግብ በጣም ቀዝቃዛ ወይም በጣም ሞቃት መሆን የለበትም - ምክንያቱም አሁን የሙቀት መጠን በተለያዩ የባክቴሪያ ዓይነቶች ሥራ ውስጥ ምን ሚና እንደሚጫወት እናውቃለን.

ለ fermentative dyspepsia አመጋገብ -

• የካርቦሃይድሬት መጠንዎን ይገድቡ
• በአስጊ ሁኔታ ውስጥ - በቀን እስከ 800 ግራም በአሲድፊለስ ወተት እና በአሲድፊለስ አመጋገብ ውስጥ መካተት - ከተቻለ - ሌሎች ምግቦችን ሳያካትት ለ 3 ቀናት 1, ከዚያም - 2800 - 3000 kcal በቀን, እስከ 120 ግራም ፕሮቲን, 60 ግራም ስብ, 200. - 250 ግ ካርቦሃይድሬትስ ፣ ሴሞሊና እና የሩዝ ገንፎ በውሃ ውስጥ ፣ የጎጆ አይብ ፣ ስጋ በስጋ ቦልሶች ፣ የእንፋሎት ቁርጥራጮች ፣ የተቀቀለ ዓሳ ፣ ካሮት ንፁህ ፣ ብሉቤሪ ወይም ቼሪ ጄሊ ፣ ጄሊ ፣ ትኩስ የፍራፍሬ ኮምጣጤ ፣ ነጭ ብስኩቶች ፣ ቅቤ 45- 50 ግ, ስኳር 30 - 40 ግ
• አጣዳፊ ምልክቶች ከተወገዱ በኋላ - ጥቁር ዳቦን, ጥሬ እና ያልበሰሉ ፍራፍሬዎችን, የዳቦ መጠጦችን, አተርን, ጥራጥሬዎችን, ጎመንን ለመገደብ ይመከራል.

ለመበስበስ dyspepsia አመጋገብ -

• በአመጋገብ ውስጥ መካከለኛ የካርቦሃይድሬትስ መጨመር ጋር የፕሮቲን ምግቦችን መመገብ መገደብ
• በከባድ ጊዜ ጾም ለ 1-2 ቀናት ይገለጻል ፣ ከዚያ ለአንድ ቀን 250 - 300 ግ ስኳር ከሻይ ወይም የሎሚ ጭማቂ ከሌሎች ምግቦች በስተቀር።
• ረዘም ላለ ጊዜ የፍራፍሬ ቀናትን ማዘዝ ጥሩ ነው ፣ በቀን 1500 ግ የተቀቀለ የበሰለ ፖም ሲሰጥ ፣ በተለይም የተጣራ ፣ ወይም 1500 - 2000 ግ ትኩስ የቤሪ ፍሬዎች - እንጆሪዎች ፣ እንጆሪዎች ፣ የደረቀ ዳቦ ፣ ጥራጥሬዎች ይፈቀዳሉ ። እና ከ 10 - 12 ቀናት ብቻ, ታካሚዎችን በተለመደው የፕሮቲን ይዘት ወደ አመጋገብ ማስተላለፍ ጥሩ ነው.

• ይዛወርና አሲዶች;
• የስኳር ንጥረ ነገሮች, በተለይም የተከማቸ;
• ኦርጋኒክ አሲዶች;
• የጠረጴዛ ጨው hypertonic መፍትሄዎች;
• ካርቦን ዳይኦክሳይድን የሚያካትቱ ወይም የሚፈጥሩ ንጥረ ነገሮች;
• ቅባቶች;
• ቀዝቃዛ ምግቦች (16-17 ዲግሪዎች);
• የፋይበር እና የሴል ሽፋኖች;
• ተያያዥ ቲሹ.

በዚህ ቡድን ውስጥ ማካተት እንችላለን - ጥቁር ዳቦ ፣ ጥሬ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎች (በተለይ ፕሪም ፣ የደረቀ አፕሪኮት ፣ አፕሪኮት) ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው የብራና ይዘት ያለው ነጭ ዳቦ ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ኦትሜል ፣ ቡክሆት ፣ ገብስ ፣ ስጋ ከፍተኛ መጠን ያለው ተያያዥ ቲሹ (ደም ስሮች ፣ ፊልሞች ፣ ወዘተ) ፣ pickles ፣ marinades ፣ ሄሪንግ እና ሌሎች የጨው ዓሳ ዓይነቶች ፣ የታሸጉ መክሰስ ምግቦች ፣ ያጨሱ ስጋዎች ፣ በካርቦን ዳይኦክሳይድ የተሞሉ ሁሉም አልኮሆል ያልሆኑ መጠጦች (የማዕድን ውሃ ፣ ሎሚናት ፣ የፍራፍሬ መጠጦች ፣ ወዘተ.) ), ቢራ ፣ kvass ፣ የተለያዩ ቅባቶች በብዛት (በተለይም በንጹህ መልክ ጥቅም ላይ ይውላሉ - መራራ ክሬም ፣ ክሬም ፣ 100 ግ ወይም ከዚያ በላይ) ፣ በጣም ጣፋጭ ምግቦች ፣ በተለይም ከኦርጋኒክ አሲዶች (ጄሊ እና ኮምጣጤ ከኮምጣጤ የቤሪ ዓይነቶች እና ፍራፍሬዎች, gooseberries, ጥቁር ከረንት, ክራንቤሪ, ወዘተ), ከ 90-100 ዲግሪ በላይ አሲድ ያላቸው የፈላ ወተት መጠጦች ተርነር - አሲድፊለስ ወተት, ኬፉር, ኩሚስ, ወዘተ.

• በታኒን የበለፀጉ ምግቦች (ብሉቤሪ ፣ ወፍ ቼሪ ፣ ጠንካራ ሻይ ፣ በውሃ ውስጥ ኮኮዋ ፣ ታኒን የያዙ ወይን ፣ ለምሳሌ ካሆርስ);
• በአንጀት ውስጥ ቀስ ብለው የሚንቀሳቀሱ የቪስኮስ ወጥነት ያላቸው ንጥረ ነገሮች (የሙኮይድ ሾርባዎች ፣ የተጣራ ገንፎዎች ፣ ጄሊ ፣ ሙቅ እና ሙቅ ምግቦች)።

የብዙዎች መተግበሪያ የመድኃኒት ዕፅዋት, የቤሪ ፍሬዎች እና ቅመሞችእንደ ዲሴፔፕሲያ አይነትም ሊመከር ይችላል።

በማፍላት ሂደቶች ወቅት ከአዝሙድና, chamomile, lingonberry, barberry, dogwood, ጽጌረዳ ዳሌ, calendula, ጠቢብ, raspberries, እንጆሪ መካከል ዲኮክሽን ጠቃሚ ሊሆን ይችላል; እንዲሁም የበሶ ቅጠል እና ቅርንፉድ.

ለመበስበስ dyspepsia - አፕሪኮት ፣ ከረንት ፣ ሮዋን ፣ ክራንቤሪ ፣ የሎሚ የሚቀባ ፣ ካራዌል ፣ ዎርምዉድ።

ለ ፈንገስ dysbacteriosis Capsicums እና lingonberries ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ.

በተጨማሪም, በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በሰገራ ሙከራዎች ውስጥ ካሉ አስፈላጊ ነው ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት ያቅርቡ - አፕሪኮት ፣ ባርበሪ ፣ ሊንጎንቤሪ ፣ ሮማን ፣ እንጆሪ ፣ ክራንቤሪ ፣ እንጆሪ ፣ ሮዋን ፣ ከረንት ፣ ብሉቤሪ ፣ ሮዝ ሂፕ ፣ ፖም ፣ ሰናፍጭ ፣ ራዲሽ ፣ ጥቁር ራዲሽ ፣ ፈረሰኛ ፣ ቅርንፉድ ፣ ቀረፋ ፣ የባህር ቅጠል ፣ ካሮት ፣ ካፕሲኩም።

ፀረ-ተህዋሲያን, የህመም ማስታገሻ እና የካርሚኒቲቭ እርምጃ Calamus root, fennel ፍራፍሬዎች, calendula, የሎሚ የሚቀባ, chamomile, wormwood, yarrow, caraway ዘሮች, ዲዊት እና ጠቢብ ደግሞ ጥቅሞች ይሰጣሉ.

ለ dysbiosis ምክንያታዊ አመጋገብ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች በተጨማሪ የሚባሉት ፕሮባዮቲክስ እና ፕሪቢዮቲክስ . በመካከላቸው ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ፕሮባዮቲክስ - እነዚህ መድኃኒቶች ፣ የአመጋገብ ማሟያዎች ፣ ፓራፋርማሱቲካልስ ፣ እንዲሁም ረቂቅ ተሕዋስያንን የሚያካትቱ የምግብ ምርቶች ናቸው - መደበኛ የአንጀት microflora ተወካዮች እና የእነሱ ሜታቦሊዝም ፣ በተፈጥሮ በሚተዳደርበት ጊዜ በአስተናጋጁ አካል ውስጥ ባለው የፊዚዮሎጂ ተግባራት እና ባዮኬሚካላዊ ምላሾች ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል። የማይክሮኤኮሎጂካል ሁኔታን ማመቻቸት. ፕሮቢዮቲክስ የሚባሉት ረቂቅ ተህዋሲያን ለሰው ልጅ ደንታ የሌላቸው እና በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እና ኦፖርቹኒዝም ባክቴሪያዎች ላይ ተቃራኒ እንቅስቃሴ ያላቸው ባክቴሪያዎች ናቸው, ይህም መደበኛ የአንጀት ማይክሮፋሎራ ወደነበረበት መመለስን ያረጋግጣል. ብዙውን ጊዜ የማይክሮቦች ሕይወት ያላቸው ባህሎች ጥቅም ላይ ይውላሉ - ከሰው ልጆች ተነጥለው በርካታ ንብረቶች ያሉት የውስጥ እፅዋት ተወካዮች። በመሠረቱ, እነዚህ ለፕሮቢዮቲክስ መስፈርቶች ናቸው.

ለፕሮቢዮቲክስ መስፈርቶች;

• የጨጓራ ጭማቂ ዝቅተኛ ፒኤች መቋቋም, ቢይል አሲዶች, ወዘተ.
• ከፍተኛ የማጣበቅ እና ተቃራኒነት ለኦፕቲካል እና በሽታ አምጪ ማይክሮፋሎራዎች;
• በአንጀት ውስጥ ጥሩ እድገትን እና ራስን የማስወገድ ችሎታ;
• በአንጀት ግርዶሽ ላይ ዝቅተኛ የመተላለፊያ ደረጃ;
• በጨጓራና ትራክት ውስጥ ለረጅም ጊዜ የመቆየት ችሎታ.

እነዚህ ለፕሮቢዮቲክስ መሰረታዊ መስፈርቶች ናቸው. የእነርሱ አተገባበር ብዙውን ጊዜ በቴክኖሎጂ አስቸጋሪ እና የፕሮቢዮቲክስ የመጠባበቂያ ህይወትን ይገድባል.

ይህ ሁሉ ብዙዎችን ይወስናል የዚህ መድሃኒት ቡድን ጉዳቶች- የቀጥታ ረቂቅ ተሕዋስያን የያዙ ዝግጅቶች.

የፕሮቢዮቲክስ ጉዳቶች:

• አነስተኛ የመዳን መጠን;
• የረዥም ጊዜ የአከባቢን pH መልሶ ማቋቋም;
• ለአንቲባዮቲክስ ስሜታዊነት;
• ልዩ የማከማቻ ሁኔታዎችን የማክበር አስፈላጊነት;
• ከፍተኛ ዋጋ;
• !!! የኤሮቢክ እና የአናይሮቢክ እፅዋት አለመመጣጠን ፣ በዚህም ምክንያት የተለያዩ የጨጓራና ትራክት ክፍሎች በአይሮቢክ እፅዋት ቅኝ ግዛት መጨመር (በፊዚዮሎጂ ሁኔታዎች ይህ ሬሾ 1:100 - 1:1000 ነው)። በዚህ ምክንያት, የተለያዩ ቆይታ ተግባራዊ የጨጓራና ትራክት መታወክ, ብዙውን ጊዜ አለርጂ ክሊኒካዊ መገለጫዎች ጋር አካል ትብነት ማስያዝ.

በተጨማሪም, በአስተናጋጁ አካል ላይ የተመሰረቱ እና ፕሮቢዮቲክስ የሚባሉትን ረቂቅ ተሕዋስያንን የመትረፍ መጠን የሚነኩ በርካታ ሁኔታዎች አሉ.

ረቂቅ ተሕዋስያንን የመትረፍ ፍጥነት የሚነኩ ሁኔታዎች፡-

• የሆድ አሲዳማ አካባቢ ለአብዛኞቹ ረቂቅ ተሕዋስያን አጥፊ ነው;
• የትናንሽ አንጀት ፈጣን ፐርስታሊሲስ በውስጡ የባክቴሪያ ብዛት እንዲቀንስ ያደርጋል;
• የንፋጭ ፈሳሽ በመጨመር አንጀቱ ከባክቴሪያዎች ይጸዳል, ይህም ከአንጀት ውስጥ ከሚወጣው ንፋጭ ጋር;
• ለተለያዩ ረቂቅ ተሕዋስያን ሕይወት ፣ የተወሰኑ የፒኤች ሁኔታዎች እና በውስጡ ያለው የኦክስጂን ይዘት አስፈላጊ ናቸው ።
• የአመጋገብ ወይም የአመጋገብ ባህሪ እና የምግብ አለመቻቻል የተወሰነ ጠቀሜታ አላቸው;
• የኢሊየም የባክቴሪያ ቅኝ ግዛትን ለመከላከል, በትክክል የሚሰራ የ ileocecal ቫልቭ በጣም አስፈላጊ ነው;
• በኮሎን በኩል የቺምምን መተላለፊያ ፍጥነት መቀነስ ረቂቅ ተሕዋስያንን እድገት ያበረታታል።

ከላይ ያሉት ሁሉም ምክንያቶች የፕሮቢዮቲክስ ቡድንን መጠቀም በጥቂቱ እና በጥቂቱ እንዲጸድቁ ያደርጉታል.

ነገር ግን የፕሪቢዮቲክስ ቡድን በቅርብ ዓመታት ውስጥ የበለጠ እና የበለጠ ሰፊ ጥቅም አግኝቷል.

ቅድመ-ቢቲዮቲክስ - እነዚህ መድሃኒቶች, የአመጋገብ ማሟያዎች, ፓራፋርማሱቲካልስ, እንዲሁም የመኖሪያ ንጥረ ነገሮችን የሚያካትቱ የምግብ ምርቶች, ረቂቅ ተሕዋስያን የአመጋገብ አካላት - መደበኛ የአንጀት microflora ተወካዮች, ይህም በተፈጥሮ በሚሰጥበት ጊዜ በቁጥራቸው ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል, የዝርያ ስብጥር. እና የፊዚዮሎጂ እንቅስቃሴ. እንደ ቅድመ-ቢቲዮቲክስ የተከፋፈሉ የምግብ ንጥረ ነገሮች መመዘኛዎች አሉ.

ለቅድመ-ቢዮቲክስ መስፈርቶች

1. በላይኛው የጨጓራና ትራክት ውስጥ hydrolyzed ወይም adsorbed መሆን የለበትም;
2. በትልቁ አንጀት ውስጥ ለሚኖሩ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ ባክቴሪያዎችን ለምሳሌ ፣ bifidobacteria እና lactobacilli እንዲበቅሉ የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮች መሆን አለባቸው።
3. የአንጀት ማይክሮፋሎራውን ወደ ጤናማ ቅንብር እና/ወይም እንቅስቃሴ መቀየር መቻል።

ወደ ትልቁ አንጀት የሚገባ ማንኛውም የምግብ ንጥረ ነገር እጩ ቅድመ-ቢቲዮቲክ ነው፣ ነገር ግን ውጤታማ የኮሎን ማይክሮ ሆሎራ (microflora) መምረጥ ወሳኝ ነው። ይህ ሊፈጩ በማይችሉ ኦሊጎ-ሳክራራይዶች (በተለይ fructose የያዙ) ታይቷል። Bifidobacteria ለቅድመ-ቢቲዮቲክስ ዋና ዓላማ ተብሎ ተለይቷል። ይህ የሆነበት ምክንያት ቢፊዶባክቴሪያ ለሰው ልጅ ጤና ጠቃሚ የሆኑ ብዙ ተጽእኖዎችን ሊያስከትል ስለሚችል እና በሰዎች ትልቅ አንጀት ውስጥ ካሉት ትላልቅ ህዝቦች ውስጥ አንዱ ነው.

ፕሪቢዮቲክስ አብዛኛውን ጊዜ የተለያዩ አይነት ፋይበር እና fructooligosaccharides- በአንጀታችን ውስጥ ጠቃሚ የሆኑ ባክቴሪያዎች ተወዳጅ ሕክምናዎች።

ማይክሮፋሎራ የመፍላት ችሎታ አለው ፋይበር ፣ በውጤቱም, አጭር-ሰንሰለት የሰባ አሲዶች ተፈጥረዋል - አሴቲክ, ፕሮፒዮኒክ እና ቡቲሪክ - ለአንጀት ሴሎች አስፈላጊ የኃይል ምንጭን ይወክላሉ.

ከእጽዋት አኳያ፣ FIBER የእጽዋቱ በጣም ጠባብ ክፍል ነው። ይህ የጎመን ቅጠሎችን፣ ጥራጥሬዎችን፣ ፍራፍሬዎችን፣ አትክልቶችን እና ዘሮችን የሚያካትት የእፅዋት ፋይበር ስብስብ ነው።

በአመጋገብ ግንዛቤ, FIBER ውስብስብ የካርቦሃይድሬትስ አይነት ነው, ይህም የምግብ መፍጫ ስርዓታችን ሊፈርስ አይችልም. ነገር ግን የተለመደው የአንጀት እፅዋት በታላቅ ደስታ "ይበላዋል"!

በአመጋገብ ውስጥ የተለያዩ የፋይበር ዓይነቶች አሉ-

• ሴሉሎስ

ሙሉ ዱቄት የስንዴ ዱቄት ፣ ብራን ፣ ጎመን ፣ ወጣት አተር ፣ አረንጓዴ እና የሰም ባቄላ ፣ ብሮኮሊ ፣ ብራሰልስ ቡቃያ ፣ የኩሽ ልጣጭ ፣ በርበሬ ፣ ፖም ፣ ካሮት ውስጥ ያቅርቡ።

• ሄሚሴሉሎስ

በብሬን, ጥራጥሬዎች, ያልተጣራ ጥራጥሬዎች, ባቄላዎች, የብራሰልስ ቡቃያ, የሰናፍጭ አረንጓዴ ቡቃያዎችን ይዟል.

• ሊግኒን

ይህ ዓይነቱ ፋይበር ለቁርስ በሚበሉት የእህል እህሎች ውስጥ፣ በብሬስ፣ በደረቁ አትክልቶች (አትክልቶች ሲቀመጡ፣ በውስጣቸው ያለው የሊንጅን ይዘት ይጨምራል፣ እና በቀላሉ የማይዋሃዱ ናቸው)፣ እንዲሁም በእንቁላል፣ አረንጓዴ ባቄላ፣ እንጆሪ፣ አተር፣ እና ራዲሽ.

• አስቂኝ

• ፔክቲን

በፖም, የሎሚ ፍራፍሬዎች, ካሮት, የአበባ ጎመን እና ጎመን, የደረቀ አተር, አረንጓዴ ባቄላ, ድንች, እንጆሪ, እንጆሪ እና የፍራፍሬ መጠጦች ውስጥ ያቅርቡ.

በሌላ ምደባ መሠረት ፋይበር ተለይቷል " ባለጌ"እና" ለስላሳ", የአመጋገብ ፋይበር ብለው ይጠሩታል.

• የአመጋገብ ፋይበርን "ለማጠራቀም". ሴሉሎስን ያመለክታል. እሱ ፣ ልክ እንደ ስታርች ፣ የግሉኮስ ፖሊመር ነው ፣ ሆኖም ፣ በሞለኪውላዊ ሰንሰለት አወቃቀር ልዩነቶች ምክንያት ሴሉሎስ በሰው አንጀት ውስጥ አልተሰበረም ።
• "ለስላሳ" የአመጋገብ ፋይበር ፖክቲን, ድድ, dextrans, agarose ያካትታሉ.

ፋይበር የሚሟሟ እና የማይሟሟ የተከፋፈለበት ሌላ ምድብ አለ.

• የማይሟሟ ፋይበር - ሴሉሎስ እና ሊኒን. ይህ ፋይበር በአትክልቶች፣ ፍራፍሬ፣ ጥራጥሬዎችና ጥራጥሬዎች፣ ብራና እና ካሮት ውስጥ ይገኛል።

የማይሟሟ ፋይበር በውሃ ውስጥ ሳይለወጥ ይቀራል፣ ያብጣል እና ልክ እንደ ስፖንጅ የጨጓራውን ባዶነት ያፋጥናል እንዲሁም በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ የሚገኙትን ኮሌስትሮል እና ቢሊ አሲድ ከሰውነት ያስወግዳል።

• የሚሟሟ ፋይበር - እነዚህ pectin (ከፍራፍሬዎች) ፣ ሬንጅ (ከጥራጥሬዎች) ፣ አልጊናሴ (ከተለያዩ የባህር አረም) እና ሄሊሴሉሎስ (ከገብስ እና አጃ) ናቸው። የሚሟሟ ፋይበር ምንጮች ባቄላ፣ አጃ፣ ለውዝ፣ ዘር፣ የሎሚ ፍራፍሬዎች፣ ቤሪ ናቸው።

Pectin ቢል አሲዶችን, ኮሌስትሮልን ይቀበላል እና ወደ ደም ውስጥ ዘልቀው እንዳይገቡ ይከላከላል. የሚሟሟ ፋይበር ከፍተኛ መጠን ያለው ውሃ ይይዛል እና ወደ ጄሊ ይለወጣል. በትልቅ መጠን ምክንያት የሆድ ዕቃን ሙሉ በሙሉ ይሞላል, ይህም የሙሉነት ስሜት ይሰጠናል. ስለዚህ, ከፍተኛ መጠን ያለው ካሎሪዎችን ሳይወስዱ, የረሃብ ስሜት በፍጥነት ይጠፋል.

ሁለቱም የፋይበር ዓይነቶች በዕለት ተዕለት ምግብዎ ውስጥ መገኘት አለባቸው.

ውስጥ ኮሎኒክ ፕላስ ኩይቱሁለቱንም የፋይበር ዓይነቶች ይይዛል - ሁለቱም የሚሟሟ እና የማይሟሟ የአመጋገብ ፋይበር።

ማንኛውም ትኩስ አትክልት እና ፍራፍሬ እንደ ፋይበር ምንጭ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ነገር ግን የሾላ ፋይበር ሁለንተናዊ እና ለሁሉም ሰው ተስማሚ ነው ተብሎ ይታሰባል።

አኩሪ አተር ሁለቱንም አይነት ፋይበር ይይዛል።

ወዲያውኑ ያልተለመደ ከፍተኛ መጠን ያለው የአመጋገብ ፋይበር በአመጋገብዎ ውስጥ ለጠቃሚ የአንጀት ባክቴሪያ ካስተዋወቁ ሙሉ በሙሉ ደስ የማይሉ ክስተቶች ሊከሰቱ ይችላሉ - እብጠት ፣ የጋዝ መፈጠር ፣ የሆድ ድርቀት ፣ ወዘተ. ይህ ሁሉ ማለት አመጋገብዎ በአመጋገብ ፋይበር ውስጥ በጣም የተሟጠጠ ነበር እናም ባክቴሪያዎቹ ይህንን ጠቃሚ ንጥረ ነገር ከመፍላት አንፃር ንቁ ለመሆን የተወሰነ ጊዜ ይፈልጋሉ። ቀስ በቀስ የአመጋገብ ፋይበርን መጠን ወደሚመከረው መጠን በመጨመር የአንጀት እንቅስቃሴዎ ሙሉ በሙሉ ለእርስዎ ምቾት እንደሚሰጥ ያስተውላሉ። ከዚህ ጋር ተያይዞ የሚፈጀውን የውሃ መጠን ቀስ በቀስ መጨመርህን እርግጠኛ ሁን ምክንያቱም ፋይበር ከፍተኛውን ጥቅሞቹን ለማሳየት ከጥቅም ባክቴሪያ ጋር ያለውን ግንኙነት እና ከተቀላቀሉ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ጋር የሚገናኝበትን ቦታ ማበጥ እና መጨመር አለበት።

የአመጋገብ ፋይበር ሚና በጣም ሊገመት አይችልም። ክፍል ኮሎኒክ ፕላስ ኩይቱእነዚህ ጠቃሚ የአመጋገብ አካላት በጡባዊው ውስጥ የሚሟሟ እና የማይሟሟ የአመጋገብ ፋይበር ይዘት እና ሬሾን የሚያረጋግጥ በፓተንት ፎርሙላ Fibrex® sugar beet fiber መልክ አስተዋውቀዋል።

ከአመጋገብ ፋይበር በተጨማሪ ኮሎኒክ ፕላስ ኩይቱበሌላ የፓተንት ቀመር የበለፀገ - Actilight® fructo-oligosaccharide፣ ይህም ፍፁም ሙሉ ቅድመ-ቢቲዮቲክ ያደርገዋል።

Fructooligosaccharides (ኤፍኦኤስ)- በብዙ ተክሎች ውስጥ የተካተቱት ተፈጥሯዊ ፖሊሶካካርዴዶች, ለምሳሌ በኢየሩሳሌም አርቲኮክ ፍራፍሬዎች. በሰው አንጀት (ፕሪቢዮቲክስ) ውስጥ የቢፊዶባክቴሪያን አስፈላጊ እንቅስቃሴን እና መራባትን ለመጠበቅ ጥሩ ንጥረ ነገር ናቸው። ተፈጥሯዊ fructopolysaccharides (inulin) እና fructooligosaccharides በአንጀት ውስጥ ላሉ bifidobacteria ብቸኛ ምግብ ናቸው። ይህ የሚገለፀው እነዚህ ጥቃቅን ተህዋሲያን ብቻ የኢንዛይም ኢንኑሊናሴን የሚያመነጩ በመሆናቸው የ fructosaccharide ፋይበርን በብቸኝነት እንዲያካሂዱ በማድረግ የእራሳቸውን እድገት ደጋግመው በማነሳሳት ነው።

በአንጀት microflora በማጥናት መስክ ውስጥ መሪ የሩሲያ ሳይንቲስቶች ምርምር - ስም የተሰየመ የኢፒዲሚዮሎጂ እና የማይክሮባዮሎጂ ምርምር ተቋም ክሊኒካል ክፍል. ጂ.ኤን. የሞስኮ ጋብሪሼቭስኪ እና ተላላፊ ክሊኒካል ሆስፒታል ቁጥር 1 - የ FOS አጠቃቀም በአንጀት ውስጥ ጠቃሚ የሆኑ bifidobacteria ይዘቶችን በ 1 ግራም ወደ 10 ቢሊዮን እንደሚጨምር አሳይቷል, ይህም ባህላዊ bifidumbacterin በ 10 እጥፍ ሲጠቀሙ ከተመሳሳይ አመልካቾች ይበልጣል!

ይህ እንደገና ስለ ፕሮባዮቲክስ እና ቅድመ-ቢዮቲክስ አጠቃቀም ልዩነት ይናገራል. የራስዎን የአንጀት ማይክሮ ሆሎራ ወደነበረበት መመለስ አስፈላጊ ስለመሆኑ ማስታወስ አስፈላጊ ነው, እና ከውጭ የባክቴሪያ ዓይነቶች ቅኝ ግዛት ብቻ ሳይሆን.

ለዚሁ ዓላማ, በጣም ጥሩ ስራ ይሰራሉ, ለምሳሌ, ኮሎኒክ ፕላስ ኩይቱ, Inubio Forte, ባክትራም- ለመደበኛ እድገትና መራባት አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉ እንዲሁም ጠቃሚ የአንጀት microflora ተግባርን የያዙ ኃይለኛ ፕሪቢዮቲክስ።

እና በመጨረሻም ፣ ቀደም ሲል ብዙ ጊዜ ስለጠቀስናቸው መድኃኒቶች ትንሽ ተጨማሪ ዝርዝር።

	BACTRUM እሱ በአንጀት ውስጥ ለ bifidobacteria እና lactobacteria እድገት የሚሆን የንጥረ ነገር ንጥረ ነገር የሆነ የፕሪቢዮቲክ ኢንኑሊን ምርት ነው። የመድኃኒቱ አካል የሆነው ኢንኑሊን ከኢየሩሳሌም አርቲኮክ ይወጣል። 1 ጡባዊ 350 ሚሊ ግራም ኢንኑሊን ይዟል. በጥቅል ውስጥ 60 ጽላቶች አሉ.
	INUBIO FORTE በተጨማሪም የኢኑሊን ምርት ነው, ነገር ግን ምንጩ chicory root ነው. 1 ጡባዊ 1058 ሚሊ ግራም ኢንኑሊን ይዟል. በጥቅል ውስጥ 150 ታብሌቶች አሉ.
	ኮሎኒክ ፕላስ ኩዩቱ ከፍተኛ መጠን ያለው የአመጋገብ ፋይበር (በምርት ውስጥ እስከ 78%) ይዟል. የኮሎኒክ ፕላስ ኩይቱ ታብሌቶች የማይሟሟ እና የሚሟሟ ፋይበር በትክክለኛው ሬሾ ይይዛሉ። የማይሟሟ ፋይበር የአንጀት እንቅስቃሴን ያፋጥናል። የሚሟሟ ፋይበር በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ እና የኮሌስትሮል መጠን እንዲረጋጋ ይረዳል። የሚሟሟ ፋይበር በአንጀት ውስጥ ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን ያንቀሳቅሳል.
	ኮሎኒክ ፕላስ አርኤን ሚዛን የሰውነትን የአሲድ-ቤዝ ሚዛን ይቆጣጠራል, ሜታቦሊዝምን ያበረታታል, የቆሻሻ ምርቶችን ያስወግዳል. Colonic Plus pH Balancer የአሲድ-ቤዝ ሚዛንን ለመቆጣጠር እና የሰውነት አሲድነትን የሚቀንስ 21 በጥንቃቄ የተመረጡ ክፍሎችን ይዟል። የሰውነት መደበኛ የአሲድነት ደረጃ (ፒኤች) ለመደበኛ የኢንዛይም ሥርዓቶች ሥራ አስፈላጊ ነው ፣ ማለትም ፣ ለጥሩ ሜታቦሊዝም እና ለምግብ መፈጨት ፣ እና ስለዚህ መደበኛ የአንጀት microflora ሥራን ለመፍጠር ምቹ ሁኔታዎችን ይፈጥራል።
	ክሎሬክስ የክሎሬላ ዝግጅት. በውስጡ፡ ቫይታሚኖች፣ ማዕድናት፣ ክሎሮፊል፣ ፋይበር፣ ኑክሊክ አሲዶች፣ አሚኖ አሲዶች፣ ፕሮቲኖች፣ ፀረ-ካንሰር እና ፀረ-ቫይረስ ሁኔታዎች። ሰውነትን ከቆሻሻ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ያጸዳል, የአንጀት ተግባራትን ያሻሽላል እና የአዎንታዊ ማይክሮ ሆሎራ እድገትን ያበረታታል. በተጨማሪም ፋይበር, ኑክሊክ አሲዶች, አሚኖ አሲዶች, ኢንዛይሞች, ፀረ-ካንሰር ምክንያቶች, ፀረ-ቫይረስ ምክንያቶች እና የእፅዋት ክሎሬላ ፋክተር ይዟል. ክሎሬላ በሳይቶሜጋሎቫይረስ እና በ Epstein-Barr ቫይረስ ላይ የተለየ ተጽእኖ አለው.