الذبحة الصدرية في الحر: سبب حدوثها وكيفية علاجها. ملامح علاج التهاب الحلق الصيفي وطرق بسيطة للوقاية منه رفض الأكل

أنواع العدوى الرئيسية

طرق العدوى الرئيسية

من أين أتت الأسطورة بأنك يمكن أن تصاب بالتهاب الحلق عندما تشرب شيئًا باردًا جدًا ، وتتحدث بصوت عالٍ وبالكثير في البرد ، تبلل قدميك؟ غير مفهوم تماما. في غباء الأطفال ، يصرخ الأطفال: "أريد أن أصاب بالحنجرة!" عندما ترى كيف ينصح المراهقون على الإنترنت بعضهم البعض بتناول المزيد من الآيس كريم ، وشرب الماء المثلج ، والخروج مبللاً على الشرفة في درجات حرارة دون الصفر ، ونقع قدميك في الماء البارد للحصول على التهاب الحلق (ويمرض بسرعة و بالتأكيد !!) ، يبدو الأمر سخيفًا. بعد كل شيء ، التهاب اللوزتين هو مرض معد ينتقل عن طريق الرذاذ المحمول جواً من شخص مصاب آخر. وبنصيحتهم ، يمكنك تحقيق أمراض أكثر خطورة بكثير من التهاب الحلق: يمكن أن تكون نتيجة برودة القدمين التهاب المثانة أو التهاب البروستاتا ، ويمكن أن تؤثر عواقب المياه الجليدية أو الخروج رطبًا في الشارع بعد شهور على أنها مضاعفة للمرض .

الذبحة الصدرية: جوهر المرض

لفهم كيفية الإصابة بالتهاب الحلق ، عليك أن تعرف أساس هذا المرض. سبق أن قلنا في البداية أن التهاب الحلق هو عدوى ، بحيث يمرض الشخص التهاب الحلق ، يجب بالضرورة أن يدخل العامل المسبب للعدوى إلى جسده. غالبًا ما يكون هذا الميكروب هو المكورات العقدية ، التي تدخل الحلق بعد الاتصال المباشر مع مريض مصاب بالتهاب الحلق ، عندما يعطس أو يسعل ، من خلال أطباقه التي لم يتم غسلها جيدًا ، وملابسه الداخلية ، ومنشفة عادية ، وأيضًا من خلال منتجات غير مغسولة.

كيف تصاب بالتهاب الحلق دون الاتصال بشخص مصاب؟ من الممكن بالفعل إذا كان مصدر المرض بداخلك. عندما تبقى بؤر العدوى القديمة في جسم الإنسان ، وتغادر البكتيريا مكانها المألوف ، قد يحدث التهاب في اللوزتين ، مما يعني التهاب اللوزتين. هذه الأسباب الداخلية هي سيلان الأنف المزمن والتهاب اللثة والتسوس.

وانخفاض درجة حرارة الجسم أو انخفاض المناعة ، الذي تحدثنا عنه أعلاه ، سيكون فقط عوامل مؤهبة من شأنها أن تقلل من قدرة الجسم على مكافحة العدوى.

كيف تمرض بسرعة مع التهاب الحلق

لماذا ، بعد شرب الكثير من المشروبات الباردة في الحرارة ، والجلوس أسفل مكيف الهواء مباشرة ، هل يبدأ الحلق بالألم عند البلع ، ثم تأتي جميع الأعراض الأخرى لالتهاب الحلق؟ الشيء هو أن هناك احتمال وجود بكتيريا ممرضة في الحلق ، والتي تكيفت معها مناعة الجسم حتى الآن. لكن التبريد المفاجئ والقوي للحلق أو تغيرات درجة الحرارة من مكيف الهواء في الغرفة والحرارة بالخارج يضعفان جهاز المناعة ويساعدان في تكوين تربة مواتية لظهور التهاب الحلق. اتضح أنه عندما تشرب سائلًا جليديًا ، تزداد احتمالية الإصابة بالتهاب الحلق بسرعة.

في كثير من الأحيان ، تستقر العدوى التي تدخل عبر البلعوم الأنفي على اللوزتين ويمكن أن تتسبب في انتفاخهما واحمرارهما ، مما يسبب الألم. عادة ما يتم الجمع بين هذه الأعراض تحت اسم شائع واحد - التهاب اللوزتين أو التهاب اللوزتين الحاد.

يحدث المرض بسبب بكتيريا أو فيروسات معينة ، وغالبًا ما تكون المكورات العنقودية. لذلك ، يجب أن يهدف علاج الذبحة الصدرية بشكل أساسي إلى تدمير الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. من أجل التعرف على الذبحة الصدرية ، من الضروري مراعاة الأعراض الرئيسية التي تميز هذا المرض. لذلك عندما تدخل العدوى الجسم ، قشعريرة ، حمى ، توعك عام ، التهاب الحلق عند تناول وابتلاع اللعاب ، لوحظ فقدان الشهية.

أنواع العدوى الرئيسية

هناك نوعان رئيسيان من هذا المرض حسب سبب التهاب الحلق أو الفيروسات أو البكتيريا. بعد تحديد الكائن الدقيق الذي تسبب في المرض ، يتم اختيار العلاج المناسب.

مهم! يجب أن نتذكر أن علاج التهاب الحلق الفيروسي يختلف اختلافًا جوهريًا عن علاج التهاب الحلق الجرثومي.

عادةً ما يستغرق علاج التهاب الحلق الفيروسي وقتًا أطول ويتضمن استخدام الأدوية المضادة للفيروسات. ستستغرق العدوى البكتيرية وقتًا أقل للتخلص ، عادةً في غضون خمسة إلى سبعة أيام ، لكن العلاج بالمضادات الحيوية ضروري في هذه الحالة. علاوة على ذلك ، فإن النسخة الأولى من الذبحة الصدرية أكثر عدوى ، لذلك يمكنك أن تمرض سريعًا بعد الاتصال بناقل لمجموعة متنوعة من الأمراض الفيروسية ، في حين تعتبر الذبحة الصدرية البكتيرية أقل عدوى. الشيء هو أن الجهاز المناعي يحتاج في كثير من الأحيان إلى مزيد من الوقت للتعامل مع الفيروسات.

طرق العدوى الرئيسية

دعنا نتعرف على كيفية الإصابة بالتهاب الحلق لحماية نفسك من الآثار السلبية لهذه العدوى. وتجدر الإشارة على الفور إلى أن المرض مُعدٍ ، ومن أجل اكتساب المرض ، فليس من الضروري على الإطلاق حضور الفعاليات مع التجمعات الجماهيرية أثناء الوباء. في كثير من الأحيان يمكن أن تصاب بالعدوى في المنزل. والشيء أن البكتيريا المسببة للمرض توجد بكميات كبيرة في لعاب المريض ، فتنتشر بسرعة عن طريق الرذاذ المتطاير في الهواء عند العطس أو السعال ، وكذلك في المنزل ، عند استخدام الأشياء الشائعة ، والأطباق ، وما إلى ذلك.

مهم! عند ملامسة المريض ، يجب اتخاذ الاحتياطات باستخدام ضمادة الشاش.

هناك العديد من العوامل الرئيسية التي تساهم في ظهور المرض وتطوره. بينهم:

1. الاتصال المباشر بالمريض ومتعلقاته الشخصية.
2. ضعف المناعة نتيجة انخفاض حرارة الجسم.
3. ضعف جهاز المناعة في ظل ظروف معيشية معاكسة.
4. وجود أمراض مزمنة تعيق التنفس الأنفي.

الأنشطة المسببة للمرض

يحدد الخبراء العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور الذبحة الصدرية. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يحدث المرض في المنزل. لنحاكي موقفًا أردت فيه ، لسبب ما ، أن تمرض بسرعة. لذا ، إليك بعض النصائح حول كيفية الإصابة بالتهاب الحلق.

ستستند جميع النصائح أدناه إلى طرق لتقليل المناعة بشكل كبير. الشيء هو أن عدوى المكورات العقدية التي تسبب الذبحة الصدرية موجودة في جسم أي شخص بالغ تقريبًا ، وفقط بعد انخفاض وظائف الحماية في الجسم ، يتم تنشيط البكتيريا.

ما هي الإجراءات التي يجب القيام بها حتى تمرض؟

1. انخفاض حرارة الجسم. حاول الخروج في طقس بارد وعاصف بدون قبعة ، على الأقل لمدة ساعة. سيصاب الجسم بانخفاض حرارة الجسم ، وقد لا يتحمل الجهاز المناعي الحمل ، وستكون البكتيريا كامنة قبل تنشيط ذلك.

مهم! يؤدي انخفاض درجة حرارة الجسم الشديد إلى إضعاف الوظائف الوقائية للجسم بشكل كبير ، مما يؤدي إلى ظهور أمراض مختلفة.

يمكنك الإصابة بانخفاض حرارة الجسم في المنزل:

• بوضع قدميك في ماء بارد لمدة ساعة على الأقل ؛
• الخروج على شرفة باردة في الشتاء بجوارب مبللة ؛
• لف الجسم ببطانية أو ملاءة باردة ؛
• إذا كان جسمك قد صمد بعد التجارب السابقة ، يمكنك تجربة حمامات الجليد. خذ مثل هذا الحمام لمدة ساعة ، حتى يتم تبريد الجسم بشكل صحيح.

1. الاتصال المباشر مع شخص مريض. من السهل أن تصاب بالتهاب الحلق في يوم واحد في المنزل ، خاصة إذا كان المريض يعيش بجوارك ، والمصاب بالتهاب الحلق في مرحلة حادة ، ولم يتح له الوقت حتى الآن لتلقي العلاج الدوائي الصحيح بالمضادات الحيوية. فقط بضع دقائق مع المريض ستساعد على سرعة الإصابة بالعدوى.

إذا جمعت بين انخفاض حرارة الجسم والتواصل مع شخص مريض ، فيمكن أن تصاب بالعدوى بسرعة كبيرة ، وستظهر الأعراض الأولى في غضون ساعة. لذلك ، الضعف العام والقشعريرة والتهاب الحلق هي العلامات الرئيسية على دخول المكورات العنقودية الجسم وأصبحت أكثر نشاطًا.

يمكنك التأثير محليًا على الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض في الصيف باستخدام الآيس كريم ، لكن ضع في اعتبارك أنك لن تضطر إلى تناول وجبة واحدة من الحلويات. بالنسبة لأولئك الذين بلغوا سن الرشد ، فإن البيرة الباردة مناسبة ، حيث يعمل هذا المشروب مثل المياه الحلوة الغازية ، مما يؤدي إلى تفاقم الحالة.

مهم! تقلل المشروبات الباردة من المناعة المحلية في البلعوم الأنفي ، مما يؤدي إلى تطور عدوى المكورات العقدية.

• سيساعد التطبيق المعقد للتوصيات المذكورة أعلاه على تطوير المرض بسرعة. يمكن أن تصاب بالذبحة الصدرية في يوم واحد فقط ، وقضاء بضع دقائق في كل إجراء.
• ضع في اعتبارك مستوى مناعتك. إذا كان جهازك المناعي يعمل بشكل جيد لإجبار الجسم على الاستسلام قبل الإصابة بالعدوى ، فقد تحتاج حتى إلى ساعة واحدة من العلاجات المرهقة.
• انتبه إلى أهمية الوقت من العام. لذلك ، إذا كان الشتاء في الخارج ، يمكن أن تصاب بانخفاض حرارة الجسم في بضع دقائق فقط ، بينما في فترة الربيع والخريف أو في الصيف ، قد يستغرق تنفيذ خطتك ساعة أو أكثر.
• خذ بضع دقائق للتواصل مع المريض في المرحلة الحادة ، أو ارتداء ملابس خفيفة ، والبقاء لمدة ساعة في الطقس البارد بالخارج ، كل هذا سيساعد في إثارة التهاب الحلق.

الآن أنت تعرف كيف تصاب بالتهاب الحلق في ساعة واحدة فقط ، وكذلك الأسباب الرئيسية التي تضعف جهاز المناعة وتثير هذا المرض. استخدام المعرفة المكتسبة من أجل منع دخول العدوى إلى الجسم وانتشارها.

من السهل أن تمرض بسرعة. اقرأ المقال إذا كنت في حاجة إليه حقًا. لكن ضع في اعتبارك المخاطر الصحية.

أي مرض هو مجموعة من المشاكل والمتاعب والضغط لجميع أجهزة الجسم. ولكن في كثير من الأحيان توجد مواقف في الحياة عند الإصابة بنزلة برد ، يمكنك تجنب بعض الصعوبات.

• من السهل أن تصاب بنزلة برد إذا كنت تعرف بعض الحيل.
• إذا كنت بحاجة إلى أن تمرض بشكل عاجل ، فستجد في هذه المقالة نصائح حول كيفية القيام بذلك بسرعة وبشكل مؤكد.
• جميع طرق الإصابة بالمرض سريعًا تعمل حقًا ، لكن كل الناس يبقونها سراً.
• الشيء الرئيسي هو أن تقرر مقدمًا المدة التي يحتاجها المرض ، وما هي شدته: سارس بسيط أو التهاب اللوزتين.

كيف تمرض بسرعة في المنزل بسبب نزلات البرد والتهاب الحلق والسارس والإنفلونزا حقًا مع درجة حرارة: 30 طريقة سريعة شائعة

من المؤكد أن السؤال "كيف تمرض بسرعة وحقيقة" لم يطرح عليك أثناء رنين المنبه. لقد كنت تفكر في الأمر منذ الأمس أو حتى قبل ذلك. خطأ كل شخص يحتاج إلى مرض مستعجل على شكل نزلة برد هو أنه يعاني فقط ، ولا يتخذ إجراءً ولا يفكر في خطة. كل طريقة للمرض جيدة بطريقتها الخاصة. ما عليك سوى اختيار ما يناسبك والبدء في الاستعداد له قبل بضع ساعات على الأقل.

لذا ، كيف تمرض بسرعة في المنزل مع نزلات البرد والتهاب الحلق والسارس والإنفلونزا حقًا مع ارتفاع درجة الحرارة؟ هناك 30 طريقة سريعة شائعة:

1. شغل المكيف الهوائي.إذا كان المنزل يحتوي على هذا الجهاز ، فإن الإصابة بنزلة برد تستغرق بضع دقائق. من الضروري خفض درجة حرارة الهواء في الغرفة وقضاء 5-15 دقيقة فيه. بعد التجميد جيدًا ، ستكون النتيجة للجسم فورية. بعد بضع ساعات ، ستشعر بتوعك ، وسيظهر سيلان في الأنف وسيؤذي حلقك. لكن لا تفرط في ذلك حتى لا يؤدي مثل هذا النشاط إلى التهاب رئوي ، وهذه مشكلة صحية كبيرة بالفعل.
2. مسودة.إذا كان المنزل لا يحتوي على تكييف ، افتح النوافذ على مصراعيها في الغرف المقابلة. 15 دقيقة من السحب وسيشعر الشخص الذي يعاني من ضعف المناعة ببداية نزلة برد في غضون ساعات قليلة.
3. ماء من الثلاجة.إذا كنت تعاني من حساسية في الحلق ، فأنت تحتاج فقط إلى شرب بضع رشفات من الماء من الثلاجة. اصنع الماء بالليمون لتسهيل شربه أو سيفي بالكومبوت البارد.
4. حليب باردالسكر في غضون دقائق قليلة هو ضمان 100٪ أنك سوف تمرض. تعمل هذه الطريقة بشكل أسرع من شرب السوائل الباردة الأخرى.
5. بعد التمرين ، قم بفك ضغط سترتك بالخارج. من المهم أن تتعرق جيدًا وأن تقوم بالإحماء. قم بفك ضغط سترتك واقف في مكان واحد. سوف تهب الرياح أو الهواء البارد فوقك ، وتقوم بعملها القذر.
6. فستان مناسب للطقس.إذا كان الجو باردًا بالخارج ، اترك المنزل مرتديًا قميصًا أو سترة خفيفة. سيصبح الجسم باردا ويظهر برد.
7. بلل قدميك. هذه الطريقة مناسبة إذا لم يكن الصيف بالخارج وقد أمطرت مؤخرًا بغزارة. ارتدِ أحذية مبللة وامش في البرك الباردة لعدة دقائق (15-20) - يتم توفير سيلان الأنف ودرجة حرارة.
8. بعد الاستحمام بالماء الساخن ، اخرج إلى الشرفةفي قميص أو تي شيرت.
9. في الشتاء يمكنك القفز في الحفرة، كما هو الحال في صقيع عيد الغطاس ، يغرق بتهور. لكن كن حريص!يمكن أن تؤدي هذه الطريقة بدون تحضير إلى حدوث تشنج وعائي شديد ، وهذه مشاكل صحية كبيرة أو حتى الموت.
10. بلل رأسك واخرج في البرد. لا يستغرق الأمر سوى بضع دقائق (تصل إلى 5 دقائق) للإصابة بنزلة برد.
11. حلويات منعشة و هواء بارد. اشترِ حلوى منعشة أو حلوى النعناع مثل روندو مقدمًا. تناول قطعة حلوى واخرج على الفور إلى الشرفة. ابدأ في التنفس بنشاط من خلال الفم بالهواء البارد. ستشعر بالتهاب في الحلق في غضون ساعة.
12. دش بارد وهواء بارد.قف تحت دش بارد لمدة 5 دقائق. ثم جففيها بمنشفة ، وارتدي ملابسك الداخلية وقميصك ، واخرجي إلى الشرفة لمدة 5 دقائق أخرى.
13. آيس كريم ولبان نعناع.اشتري 2 آيس كريم و 3 نعناع. اقضم أجزاء كبيرة من الآيس كريم وابتلعها حتى تنفد. ثم امضغ علكة النعناع واحدة تلو الأخرى. يمكنك تبديل الآيس كريم والعلكة بالتناوب.
14. زجاج مع ثلج.تحضير كوب 50 أو 100 مل. املأ ربعًا ممتلئًا بالماء المثلج ، واملأه إلى الأعلى بالثلج الأرضي ، ولكن ليس ذائبًا. ابتلع هذا الخليط في جرعة واحدة. سيكون هناك تبريد فوري للجسم من الداخل ، مما سيؤدي إلى نزلة برد.
15. في الشتاء ، في الطقس البارد والرياح ، اخرج إلى الغابةولعب رياضة نشطة بملابس خفيفة. على سبيل المثال ، يمكنك الذهاب للتزلج أو التزلج على الجليد.
16. في فصل الشتاء ، يمكنك فتح النافذة والجلوس على حافة النافذة لمدة تصل إلى نصف ساعة.. ضمان انخفاض حرارة الجسم.
17. حمام ساخن وكوب من الماء البارد. استرخ جيدًا في حمام دافئ. ثم اخرج واشرب كأسا من الماء البارد.
18. استنشق الهواء البارد من الفريزر. إذا كان الجو دافئًا بالخارج ، وتحتاج حقًا إلى الإصابة بالمرض ، فيمكنك حينئذٍ فتح الفريزر وأخذ بضع عشرات من الأنفاس العميقة من الهواء البارد.
19. المشي بدون قبعة في البرد.لكن هذه الطريقة لن تنجح إذا كان لديك جهاز مناعة قوي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك خطر الإصابة بالتهاب السحايا.
20. المشي حافي القدمين على أرضية المنزل الباردة.إذا كنت تعيش في منزل خاص ، فستساعدك هذه الطريقة بالتأكيد في فصل الشتاء. يمكنك تبليل قدميك أولاً.
21. احصل على فيروس.هناك دائمًا معارف أو أصدقاء مرضى بالفعل. يكفي قضاء عدة ساعات مع مريض في نفس الغرفة أو شرب الشاي من الكوب الخاص به ، والعدوى الفيروسية مضمونة.
22. بلل قدميك وجواربك.قبل السير في الشارع ، بلل قدميك وجواربك بالماء المثلج. ثم ارتدي حذائك واخرج إلى البرد. بعد ساعتين من هذا المشي ، ستشعر بالتهاب الحلق وسيلان الأنف والسعال.
23. البيرة الباردة مع الثلج أو المياه المعدنية مع الآيس كريم.تحتاج إلى شرب هذه المشروبات في رشفات كبيرة ، والشعور كيف يمر البرد عبر الحلق وينزل إلى أسفل الجسم.
24. في الصيف ، بعد الشاطئ ، اذهب إلى غرفة مكيفة. غالبًا ما يمرض الناس في الصيف عندما يذهبون إلى الغرفة بعد عودتهم من الشاطئ ويقومون بتشغيل مكيف الهواء. هناك انخفاض حاد في درجة حرارة الجسم.
25. اذهب إلى السرير مع فتح النوافذأو تشغيل مروحة. في فصل الشتاء ، يُمنع منعًا باتًا القيام بذلك ، حيث يمكن أن تحدث عواقب لا رجعة فيها في الجسم بصحة جيدة! في الصيف ، سيؤدي هذا الإجراء إلى نزلة برد.
26. إقامة طويلة في الصيف تحت أشعة الشمسثم تدخل البركة فجأة. أولاً ، يسخن الجسم أكثر من اللازم ، ثم يبرد بشكل مفاجئ. سيظهر البرد في المساء. لكن تذكر أن ارتفاع درجة حرارة الجسم يؤدي إلى ضربة شمس وحروق على الجلد!
27. قم بجولة (حتى في الصيف) في وسائل النقل العام ذات النافذة المفتوحة.
28. الطريقة الأولى للمحاكاة:افركي الفلفل الأسود أمام أنفك أثناء الاستنشاق. سوف يسبب الفلفل الأسود العطس لفترات طويلة. هناك طريقة أخرى للتسبب في العطس ودموع العيون وهي وضع قطرتين من عصير كالانشو في الأنف.
29. طريقة المحاكاة الثانية: ضع قطرة من اليود على ملعقة صغيرة من السكر. تناول هذا الخليط وفي بضع دقائق سترتفع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة. لكن كن حريص! هذه الطريقة غير مناسبة للنوى.
30. ولكن ، إذا كنت لا تريد السخرية من نفسك وإفساد صحتك ، فإن مهارات التمثيل ستنقذ.انشر الملح أو الثوم تحت الإبط قبل قياس درجة حرارتك. اصنع وجه شخص مريض ، ضع مقياس حرارة. سترتفع درجة الحرارة إلى 39 درجة. لكن هذه اللعبة يمكن أن تفشل إذا كان تأثير الملح أو الثوم ضعيفًا.

كل هذه الأساليب تعمل حقًا وقد تم اختبارها من قبل الناس. كن حذرًا في اختيار إحدى الطرق - تقييم المخاطر الصحية.

غالبًا ما تحتاج إلى أن تمرض بسرعة في ليلة واحدة أو 5 دقائق مع ارتفاع درجة الحرارة. تم وصف طرق الإصابة بالتهاب الحلق أو الزكام أعلاه. لكن يمكنك أن تسمم نفسك. على سبيل المثال ، إذا كنت تشرب كوبًا من العصير القديم أو الشاي الذي مضى عليه أسبوع ، فإن الإسهال والحمى مضمونان.

تذكر:من هذه الطريقة ، بالإضافة إلى التسمم ، قد يظهر التهاب المعدة أو مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي. كن حذرا!

سيساعدك البرد على المرض خلال 5 دقائق. تناول 200 جرام من الآيس كريم بسرعة أثناء الوقوف في البرد. إذا كان هناك المزيد من الوقت ، فيمكنك تناول كيلوغرام واحد من هذا العلاج البارد ، ثم التهاب الحلق مضمون.

ستساعدك المحاكاة أيضًا على الإصابة بالمرض في 5 دقائق. يمكنك تسخين الترمومتر فوق المصباح أو استخدام طرق أخرى سبق وصفها أعلاه.

غالبًا ما يكون السعال وسيلان الأنف علامة على مرض وشيك. لذلك ، لا يحتاج الأطفال حتى إلى قياس درجة الحرارة عندما يأتي الطبيب إلى المنزل إذا كان هناك سعال ومخاط. كيف يمكن أن يمرض الطفل بسرعة وسهولة في المدرسة ، في المنزل ، في الربيع مع السعال وسيلان الأنف؟

ويكفي أن يصاب الإنسان بنزلة برد خفيفة أن يصاب بسيلان في الأنف أو التهاب في الحلق يسبب السعال. للقيام بذلك ، يكفي الخروج إلى الشرفة في البرد ، وتجريده من الخصر ، وشرب كوب من البيرة من الثلاجة أو المياه المعدنية. ابق هكذا لمدة نصف ساعة أخرى وفي اليوم التالي ستصاب بالتهاب الحلق أو السارس.

يمرض الأطفال في المدرسة إذا نفدوا عراة إلى الشارع أثناء فترات الراحة. حتى لو كان الطفل نشيطًا وكان يجري في البرد ، فإنه سيصاب بنزلة برد. بعد كل شيء ، فإن دخول الهواء البارد الحاد إلى الشعب الهوائية يؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم.

في الربيع ، عندما يكون الجو باردًا ، يكفي المشي حافي القدمين عبر البرك أو مجرد بلل قدميك. يتم توفير السعال وسيلان الأنف والتهاب الحلق والحمى.

التهاب الحلق هو إجازة مرضية بنسبة 100٪ ، لأن هذا المرض يكون دائمًا مصحوبًا بحمى شديدة وسعال ومضاعفات أخرى. كيف تصنع التهاب الحلق بسرعة؟

اذهب للجري في الصباح. اركض بقدر ما تستطيع حتى تتعب وضيق في التنفس. ثم أبطئ تدريجيًا من سرعة الجري وابدأ في استنشاق هواء الصباح البارد بفمك. افعل هذا لمدة 15-30 دقيقة. ستشعر بالتهاب في الحلق في غضون ساعة.

مهم:لا تفرط في الجري حتى لا تضر بصحتك. يحتاج بعض الأشخاص إلى الجري لمدة 40-60 دقيقة على الأقل للتعب ، بينما يحتاج البعض الآخر إلى الجري لمدة 15 دقيقة.

يتم إصدار شهادة أو إجازة مرضية لمدة أسبوع أو أكثر إذا كان الشخص يعاني من درجة حرارة. إذا كان لديك سؤال ، كيف تفعل ذلك حتى تمرض لمدة أسبوع ، فعليك أن تضحي بصحتك:

• انخفاض حرارة الجسم.
• تناول الأطعمة الباردة أو الثلج.
• التعرض للهواء البارد في الملابس الخفيفة أو برأس مبلل ؛
• تبريد الجسم تحت دش بارد.
• تغير حاد في درجة حرارة الجسم: بعد الاستحمام بماء ساخن في البرد ، وهكذا.

اختر إحدى الطرق المذكورة أعلاه وتصرف ، لكن لا تبالغ في ذلك.

جدري الماء مرض فيروسي. إذا أصبت بجدري الماء ، فإن الإجازة المرضية مضمونة. غالبًا ما يرغب الآباء في إصابة طفلهم بهذا المرض في مرحلة الطفولة ، حيث يصعب تحمل المرض في مرحلة البلوغ ، مما يتسبب في حدوث مضاعفات خطيرة.

ما مدى سرعة مرض جدري الماء؟ للحصول على جدري الماء ، تحتاج إلى الاتصال بالمريض. لذا ، إذا تم وضع روضة أطفال أو مدرسة في الحجر الصحي بسبب هذا المرض ، فهذا يعني أن أحد الأطفال مريض بالفعل. يكفي أن يأتي الطفل السليم إلى منزله ويكون فقط في نفس الغرفة أو يلعب بالألعاب وحده. يُعتقد أن هذا الفيروس يمكن أن يمرض بعد 1-1.5 ساعة من الاتصال بالمريض.

المرض ليس مشكلة. لكن عليك التفكير في العواقب وما إذا كان الأمر يستحق المخاطرة والتضحية بصحتك باسم هدفك. لا تأخذ هذه المقالة على محمل الجد ، لأن يومين إجازة لا يستحق أن تصاب بمرض خطير. لا تمزح بصحتك!