ماذا تفعل بتعبيرات الوجه السيئة. تشخيص الحالة العقلية للإنسان عن طريق تعابير الوجه

من أجل الفهم الصحيح للمتحدث ، من المستحسن تقييم ما يقال في الارتباط الذي لا ينفصم بين الكلمات والكلام والبانتومايم وغيرها من "المرافق" للتواصل ، مما يجعل إدراكك إلى حد ما يكتمل.

عادة ما يعبر الناس عن المشاعر التي تمر بها الروح:
تقليديًا (بطريقة قياسية مقبولة في بيئة اتصال معينة) ؛

عفويًا (لا إراديًا).

عندما يسعى الشريك إلى عدم التخلي عن كيفية ارتباطه بما يتم الإبلاغ عنه ، يمكن أن يقتصر كل شيء على تلميح غير لفظي تقليدي بسيط ، يكون أحيانًا صحيحًا ، ولكنه غالبًا ما يكون مربكًا.

غالبًا ما يزن الناس كلماتهم ويتحكمون في تعابير الوجه ، لكن الشخص قادر على مراقبة ما لا يزيد عن اثنين أو ثلاثة من ردود الفعل التي تولد في الداخل. يتيح لك "تسرب المعلومات" هذا ، إذا كانت لديك المعرفة والخبرة المناسبة ، تحديد تلك المشاعر والرغبات التي يفضل الكائن إخفاءها.

ردود الفعل التي تظهر بشكل لا إرادي عند الناس هي ردود فعل فردية بحتة ولا تقرأ جيدًا إلا بمعرفة ممتازة عن الشريك. يمكن أن يؤدي عدم فهم هذه اللحظة إلى خداع الذات القاتل في معرفة شخص آخر.

عند تقييم التعبير الشخصي ، لا تؤخذ الاختلافات الفطرية فقط في الاعتبار ، ولكن أيضًا تأثير التقاليد والتنشئة والبيئة وثقافة الحياة العامة. من المستحسن أن تكون على دراية بحالة الخلفية (الحالة المزاجية) للفرد ورد فعله تجاه بعض المحفزات الناشئة (التحقيق ، الفعل ، الموقف).

بشكل أكثر وضوحًا بكثير من الرجال ، تكون العواطف الموجودة لدى النساء مرئية ، والتي عادة ما تكون سهلة القراءة (وإن لم تكن دائمًا). يعتمد النجاح في إخفاء مشاعر المرء على طبيعة الشخص (يكون الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للكولي من الشخص المصاب بالبلغم) ، والظروف المصاحبة (القابلية للتأثر ، والمفاجأة) وتجربة المدرك.

عند تحفيز المشاعر الشخصية ، من أجل مزيد من الإقناع ، عادة ما يتم استخدام جميع الوسائل التعبيرية بشكل زائد. ضع هذه الحقيقة في الاعتبار عند تقدير صدق الآخرين ومحاولة تصوير تجاربك.

يتم إبراز التجارب التي تنشأ في روح الشخص في مظهره وحركاته بطريقة محددة للغاية - ربما تكون هذه أبسط منطقة وأقلها إثارة للجدل. وجدنا أن الكثير من الناس لا يفهمون على الإطلاق أن التواصل يمكن أن يحدث من خلال تعابير الوجه. لم يحاولوا أبدًا فهم كيف يحدث ذلك.

أثناء مفاوضات العمل ، يمكنك ملاحظة أوسع نطاق من تعابير الوجه: من ناحية أخرى - شخص شديد الصلابة ينظر إلى المفاوضات على أنها مكان تحتاج فيه إلى "العمل أو الموت". عادة ما ينظر إليك هذا الشخص مباشرة في عينيه ، وعيناه مفتوحتان على مصراعيه ، وشفتيه مضغوطة بشدة ، وحاجبه مجعدان ، وحتى أنه يتحدث أحيانًا من خلال أسنانه ، دون تحريك شفتيه تقريبًا. في الطرف الآخر من الطيف ، شخص ذو أخلاق لا تشوبها شائبة ، نظرة طفولية من تحت جفون مغلقة ، ابتسامة محجبة طفيفة ، حواجب مقوسة بهدوء ، دون تجعد واحد على جبهته. ربما يكون شخصًا قادرًا وودودًا يعتقد أن التعاون عملية ديناميكية.

تحت تأثير المشاعر التي يمر بها الفرد ، تولد تقلصات متناسقة واسترخاء لعضلات الوجه المختلفة ، والتي تحدد تعبيرًا للوجه يعكس تمامًا المشاعر التي يمر بها. نظرًا لأنه من السهل تعلم التحكم في حالة عضلات الوجه ، غالبًا ما يتم إخفاء عرض المشاعر على الوجه أو حتى تقليده.

عادةً ما يُشار إلى صدق المشاعر الإنسانية من خلال التناسق في إظهار المشاعر على الوجه ، بينما كلما كان الزيف أقوى ، كلما اختلفت تعابير الوجه في النصفين الأيمن والأيسر. حتى تعبيرات الوجه التي يسهل التعرف عليها تكون أحيانًا قصيرة العمر (أجزاء من الثانية) وغالبًا ما تمر دون أن يلاحظها أحد ؛ لتكون قادرًا على اعتراضها ، هناك حاجة إلى ممارسة أو تدريب خاص. في الوقت نفسه ، يسهل التعرف على المشاعر الإيجابية (الفرح والسرور) أكثر من المشاعر السلبية (الحزن والعار والاشمئزاز).

تتميز شفاه الشخص بتعبير انفعالي خاص لا يصعب قراءته (زيادة تعبيرات الوجه عن طريق الفم أو عض الشفتين ، على سبيل المثال ، يشير إلى القلق ، ولكن الفم الملتوي إلى جانب واحد يشير إلى الشك أو السخرية).

عادة ما تظهر الابتسامة على الوجه الود أو الحاجة إلى الموافقة. تعتبر الابتسامة بالنسبة للرجل فرصة جيدة لإظهار أنه يتحكم في نفسه في أي موقف. ابتسامة المرأة أكثر صدقًا وتتوافق غالبًا مع مزاجها الفعلي. نظرًا لأن الابتسامات تعكس دوافع مختلفة ، فمن المستحسن عدم الاعتماد كثيرًا على تفسيرها القياسي:

الإفراط في الابتسام - الحاجة إلى الموافقة ؛
الابتسامة الساخرة هي علامة على عصبية متحكم فيها ؛
ابتسامة مع حواجب مرفوعة - استعداد للطاعة ؛

الابتسامة ذات الحاجبين المنخفضتين هي استعراض للتفوق.

الابتسامة بدون رفع الجفون السفلية نفاق؛
الابتسامة مع التوسع المستمر للعيون دون إغلاقها هو تهديد.

تعابير الوجه النموذجية التي تنقل المشاعر التي تمر بها هي كما يلي:

البهجة: الشفتان ملتويتان وزواياهما مشدودتان للخلف ، وتكونت تجاعيد صغيرة حول العينين.

الاهتمام: الحاجبان مرفوعان أو منخفضان قليلاً ، بينما الجفون تتسع قليلاً أو تضيق ؛

السعادة: الزوايا الخارجية للشفاه مرفوعة وعادة ما تكون مسترخية ، والعينان هادئة.

مفاجأة: الحواجب المرتفعة تشكل تجاعيد على الجبهة ، بينما تتسع العينان ، والفم المفصول له شكل مستدير ؛

الاشمئزاز: يتم خفض الحاجبين ، والأنف مجعد ، والشفة السفلية بارزة أو مرفوعة ومغلقة مع الشفة العليا ، ويبدو أن العينين تحدقان ؛ يبدو أن الشخص يختنق أو يبصق ؛

الازدراء: الحاجبان مرفوعان ، والوجه طويل ، والرأس مرفوع ، كأن الإنسان ينظر إلى شخص إلى أسفل ؛ هو ، كما كان ، يبتعد عن المحاور ؛

إجبار الصوت - التوتر والخداع.

أصوات غير لفظية مفيدة بشكل كبير:
الصفير (من الواضح أنه ليس فنيًا) - عدم اليقين أو الخوف ؛

الضحك غير المناسب للحظة هو التوتر.
تشنجات غير متوقعة في الصوت - توتر.
السعال المستمر - الخداع والشك الذاتي والقلق.

غالبًا ما يقول الناس شيئًا واحدًا ويفكرون في شيء مختلف تمامًا. لذلك ، من المهم أن تتعلم كيف تفهم حالتهم الحقيقية. عند نقل المعلومات ، يتم الإبلاغ عن 7٪ فقط بالكلمات ، و 30٪ يتم التعبير عنها بصوت الصوت ، وأكثر من 60٪ تمر عبر قنوات أخرى غير لفظية: المظهر ، وتعبيرات الوجه ، إلخ.

يميل الناس إلى قول شيء واحد والتفكير في شيء مختلف تمامًا ، لذلك من المهم جدًا فهم حالتهم الحقيقية. عند نقل المعلومات ، يتم توصيل 7٪ منها فقط من خلال الكلمات (شفهيًا) ، و 30٪ يتم التعبير عنها بصوت الصوت (النغمات ، التنغيم) وأكثر من 60٪ يتم التعبير عنها من خلال غير اللفظية (المظهر ، الإيماءات ، تعابير الوجه ، وما إلى ذلك) القنوات.

من أجل الفهم الصحيح للمتحدث ، من المستحسن تقييم ما يقال في الارتباط الذي لا ينفصم بين الكلمات والكلام والبانتومايم وغيرها من "المرافق" للتواصل ، مما يجعل إدراكك إلى حد ما يكتمل.

عادة ما يعبر الناس عن المشاعر التي تمر بها الروح:

تقليديًا (بطريقة قياسية مقبولة في بيئة اتصال معينة) ؛

عفويًا (لا إراديًا).

عندما يسعى الشريك إلى عدم التخلي عن كيفية ارتباطه بما يتم الإبلاغ عنه ، يمكن أن يقتصر كل شيء على تلميح غير لفظي تقليدي بسيط ، يكون أحيانًا صحيحًا ، ولكنه غالبًا ما يكون مربكًا.

غالبًا ما يزن الناس كلماتهم ويتحكمون في تعابير الوجه ، لكن الشخص قادر على مراقبة ما لا يزيد عن اثنين أو ثلاثة من ردود الفعل التي تولد في الداخل. يتيح لك "تسرب المعلومات" هذا ، إذا كانت لديك المعرفة والخبرة المناسبة ، تحديد تلك المشاعر والرغبات التي يفضل الكائن إخفاءها.

ردود الفعل التي تظهر بشكل لا إرادي عند الناس هي ردود فعل فردية بحتة ولا تقرأ جيدًا إلا بمعرفة ممتازة عن الشريك. يمكن أن يؤدي عدم فهم هذه اللحظة إلى خداع الذات القاتل في معرفة شخص آخر.

عند تقييم التعبير الشخصي ، لا تؤخذ الاختلافات الفطرية فقط في الاعتبار ، ولكن أيضًا تأثير التقاليد والتنشئة والبيئة وثقافة الحياة العامة. من المستحسن أن تكون على دراية بحالة الخلفية (الحالة المزاجية) للفرد ورد فعله تجاه بعض المحفزات الناشئة (التحقيق ، الفعل ، الموقف).

بشكل أكثر وضوحًا بكثير من الرجال ، تكون العواطف الموجودة لدى النساء مرئية ، والتي عادة ما تكون سهلة القراءة (وإن لم تكن دائمًا). يعتمد النجاح في إخفاء مشاعر المرء على طبيعة الشخص (يكون الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للكولي من الشخص المصاب بالبلغم) ، والظروف المصاحبة (القابلية للتأثر ، والمفاجأة) وتجربة المدرك.

عند تحفيز المشاعر الشخصية ، من أجل مزيد من الإقناع ، عادة ما يتم استخدام جميع الوسائل التعبيرية بشكل زائد. ضع هذه الحقيقة في الاعتبار عند تقدير صدق الآخرين ومحاولة تصوير تجاربك.

يتم إبراز التجارب التي تنشأ في روح الشخص في مظهره وحركاته بطريقة محددة للغاية - ربما تكون هذه أبسط منطقة وأقلها إثارة للجدل. وجدنا أن الكثير من الناس لا يفهمون على الإطلاق أن التواصل يمكن أن يحدث من خلال تعابير الوجه. لم يحاولوا أبدًا فهم كيف يحدث ذلك.

أثناء مفاوضات العمل ، يمكنك ملاحظة أوسع نطاق من تعابير الوجه: من ناحية أخرى - شخص شديد الصلابة ينظر إلى المفاوضات على أنها مكان تحتاج فيه إلى "العمل أو الموت". عادة ما ينظر إليك هذا الشخص مباشرة في عينيه ، وعيناه مفتوحتان على مصراعيه ، وشفتيه مضغوطة بشدة ، وحاجبه مجعدان ، وحتى أنه يتحدث أحيانًا من خلال أسنانه ، دون تحريك شفتيه تقريبًا. في الطرف الآخر من الطيف ، شخص ذو أخلاق لا تشوبها شائبة ، نظرة طفولية من تحت جفون مغلقة ، ابتسامة محجبة طفيفة ، حواجب مقوسة بهدوء ، دون تجعد واحد على جبهته. ربما يكون شخصًا قادرًا وودودًا يعتقد أن التعاون عملية ديناميكية.

تحت تأثير المشاعر التي يمر بها الفرد ، تولد تقلصات متناسقة واسترخاء لعضلات الوجه المختلفة ، والتي تحدد تعبيرًا للوجه يعكس تمامًا المشاعر التي يمر بها. نظرًا لأنه من السهل تعلم التحكم في حالة عضلات الوجه ، غالبًا ما يتم إخفاء عرض المشاعر على الوجه أو حتى تقليده.

عادةً ما يُشار إلى صدق المشاعر الإنسانية من خلال التناسق في إظهار المشاعر على الوجه ، بينما كلما كان الزيف أقوى ، كلما اختلفت تعابير الوجه في النصفين الأيمن والأيسر. حتى تعبيرات الوجه التي يسهل التعرف عليها تكون أحيانًا قصيرة العمر (أجزاء من الثانية) وغالبًا ما تمر دون أن يلاحظها أحد ؛ لتكون قادرًا على اعتراضها ، هناك حاجة إلى ممارسة أو تدريب خاص. في الوقت نفسه ، يسهل التعرف على المشاعر الإيجابية (الفرح والسرور) أكثر من المشاعر السلبية (الحزن والعار والاشمئزاز).

تتميز شفاه الشخص بتعبير انفعالي خاص لا يصعب قراءته (زيادة تعبيرات الوجه عن طريق الفم أو عض الشفتين ، على سبيل المثال ، يشير إلى القلق ، ولكن الفم الملتوي إلى جانب واحد يشير إلى الشك أو السخرية).

عادة ما تظهر الابتسامة على الوجه الود أو الحاجة إلى الموافقة. تعتبر الابتسامة بالنسبة للرجل فرصة جيدة لإظهار أنه يتحكم في نفسه في أي موقف. ابتسامة المرأة أكثر صدقًا وتتوافق غالبًا مع مزاجها الفعلي. نظرًا لأن الابتسامات تعكس دوافع مختلفة ، فمن المستحسن عدم الاعتماد كثيرًا على تفسيرها القياسي:

الابتسام المفرط - الحاجة إلى الموافقة ؛

الابتسامة الساخرة هي علامة على عصبية متحكم فيها ؛

ابتسامة مع حواجب مرفوعة - استعداد للطاعة ؛

ابتسامة مع انخفاض الحاجبين - إظهار التفوق ؛

الابتسامة دون رفع الجفون السفلية هي نفاق ؛

الابتسامة مع التوسع المستمر للعيون دون إغلاقها هو تهديد.

تعابير الوجه النموذجية التي تنقل المشاعر التي تمر بها هي كما يلي:

الفرح: الشفتان ملتويتان وزواياهما مشدودتان للخلف ، وتشكلت تجاعيد صغيرة حول العينين ؛

الفائدة: الحاجبان مرفوعان أو منخفضان قليلاً ، بينما الجفون متوسعة أو ضيقة قليلاً ؛

السعادة: الزوايا الخارجية للشفاه مرفوعة وعادة ما تكون مسترخية ، والعينان هادئة ؛

المفاجأة: تشكل الحواجب المرتفعة تجاعيد على الجبهة ، بينما تتسع العينان ، والفم المفصول له شكل مستدير ؛

الاشمئزاز: يتم خفض الحاجبين ، والأنف مجعد ، والشفة السفلية بارزة أو مرفوعة ومغلقة مع الشفة العليا ، ويبدو أن العينين تحدقان ؛ يبدو أن الشخص يختنق أو يبصق ؛

الازدراء: الحاجبان مرفوعان ، والوجه طويل ، والرأس مرفوع ، وكأن الإنسان ينظر إلى شخص إلى أسفل ؛ هو ، كما كان ، يبتعد عن المحاور ؛

الخوف: الحاجبان مرفوعان قليلاً ، لكنهما مستقيمان ، وزواياهما الداخلية مقلوبة ، وتمر التجاعيد الأفقية عبر الجبهة ، والعينان متوسعتان ، والجفن السفلي متوتر ، والجفن العلوي مرفوع قليلاً ، والفم يمكن تكون مفتوحة ، ويتم سحب أركانها للخلف (مؤشر على شدة العاطفة) ؛ عندما لا يكون هناك سوى موضع الحاجبين المذكورين ، فهذا خوف مسيطر عليه ؛

الغضب: يتم سحب عضلات الجبهة للداخل وللأسفل ، مما ينظم تعبيرًا مهددًا أو عبوسًا للعينين ، وتتوسع فتحات الأنف ، وترتفع أجنحة الأنف ، وتكون الشفاه إما مضغوطة بإحكام أو تتراجع للخلف ، على شكل مستطيل. وفضح الأسنان المشدودة ، غالبًا ما يحمر الوجه ؛

العار: يتم خفض الرأس ، وإبعاد الوجه ، وتجنب النظرة ، وتثبيت العيون إلى أسفل أو "الجري" من جانب إلى آخر ، والجفون مغلقة ، وأحيانًا مغلقة ؛ احمرار الوجه ، تسارع النبض ، توقف التنفس ؛

الحزن: الحاجبان مرتبطان معًا ، والعينان مملة ، وأحيانًا تكون الزوايا الخارجية للشفتين منخفضة إلى حد ما.

إن معرفة تعابير الوجه أثناء المشاعر المختلفة مفيد ليس فقط من أجل فهم الآخرين ، ولكن أيضًا من أجل الممارسة الأكثر شمولاً (عادةً أمام المرآة) لتقليدك في العمل.

وبالتالي ، إذا كانت تعابير الوجه عبارة عن حركة لعضلات الوجه ، تعكس الحالة العاطفية الداخلية لشريك التواصل ، فإن امتلاك تعابير الوجه ضروري ، في الواقع ، لأي شخص ، ولكن بشكل خاص لأولئك الذين بطبيعتهم. من أنشطتهم ، لديهم اتصالات عديدة مع الناس.

ماذا تقول العيون والعيون؟

يتم إعطاء دور خاص في الاتصال للوهلة الأولى. اللحظة التي يجتمع فيها الشركاء ويحيون بعضهم البعض مصحوبة بأول نظرة وجها لوجه. دائمًا ما يحدث إدراكنا الواعي لشخص آخر من خلال الاتصال المباشر بالعين. إذا لم يتم ملاحظة النظرة الطقسية ، فعادة ما يشعر المحاور بالتجاهل أو الإهانة. من غير المحتمل أن يتمكن من مواجهة الشعور بالإهانة: "لا تأخذني في الحسبان كما ينبغي".

يحاول المحاور المتمرس دائمًا أن يرحب بشريكه بنظرة مفتوحة في عينيه. وبعد ذلك ، في محادثة ، غالبًا ما ينظر في عيون المحاور للتأكيد على معنى كلماته. يجب أيضًا ألا تنسى ما يلي:

النظرة تساهم في الإيحاء بنفس طريقة الكلمات ؛

يمكن أن يؤدي قطع الاتصال بالعين عند التحدث لفترة طويلة إلى إنهاء المحادثة ؛

عندما يتحدث أحد الشركاء ، لا يسمح المستمع المتمرس بالمبارزة بالعينين ، لأن هذا يمكن أن يولد العدوانية.

استخدم لغة البصر بشكل صحيح. وليس من قبيل المصادفة أن يقولوا أن العيون هي مرآة الروح البشرية. يمكن أن تخبر لغة النظرة الكثير ، أو بالأحرى ، عن المشاعر الحقيقية لمحاورك.

يرتبط مظهر الشخص وإشارات العين المرتبطة به ارتباطًا مباشرًا بصحة المعلومات التي يتم التحدث بها بصوت عالٍ.

حسب خصوصيتها ، يمكن أن تكون النظرة:

العمل - عندما يتم تثبيته في منطقة الجبهة للمحاور ، مما يعني خلق جو جاد من الشراكة التجارية ؛

علماني - عندما تنخفض النظرة إلى ما دون مستوى عيون المحاور (إلى مستوى الشفتين) ، مما يساهم ، كما لاحظ الباحثون ، في خلق جو من التواصل العلماني المريح ؛

حميمي - عندما لا يتم توجيه النظرة مباشرة إلى عيني المحاور ، ولكن أسفل الوجه - من الجسم إلى مستوى الصدر. يقول الخبراء أن مثل هذا الرأي يشير إلى اهتمام أكبر إلى حد ما بالتواصل ؛

نظرة جانبية ، والتي ، كقاعدة عامة ، تتحدث عن موقف مشبوه أو نقدي تجاه المحاور.

حتى الآن ، هناك رأي راسخ في المجتمع بأن علم الفراسة ، وعلم الخطوط ، وقراءة الكف ، وعلم فراسة الدماغ ، والعلوم المماثلة هي إرث من الظلامية في العصور الوسطى ، وأنه ليس لديهم أي شيء مشترك مع العلم الحقيقي ، وبالتالي يجب استبعادهم من المعرفة الحديثة باعتبارها غير ضرورية وغير مجدية الصابورة المناسبة.

في الواقع ، كان هناك وقت كانت فيه مثل هذه المراجعة القاسية لها ما يبررها جزئيًا - ثم انخرطت هذه العلوم ، جنبًا إلى جنب مع السحر وعلم التنجيم والقرصنة وغيرها من ما يسمى بالمعرفة الغامضة ، في التنبؤ بمستقبل بعيد إلى حد ما. ومع ذلك ، في عصرنا ، دخلت هذه العلوم في اتصال وثيق مع العلوم الإيجابية البحتة ، مثل علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء والأنثروبولوجيا ، وباستخدام بياناتها ، اعتمدت طريقة إيجابية للبحث.

تلوح روح الشخص بحدة بشكل خاص في مظهره أو علم الفراسة - فليس من قبيل الصدفة أن يكون لدى الناس فكرة عن الوجه كمرآة للروح. وفي الواقع ، عاداتنا ، تطلعاتنا ، شغفنا ، باختصار ، كل ما يتكون من شخصيتنا ، "أنا" لدينا - كل هذا ينعكس على الوجه ، مما يمنحها ميزة أو أخرى ، غالبًا ما تكون مراوغة ، ولكنها ملفتة للنظر دون وعي لمراقب متمرس.

نشأ الفن القديم لقراءة الوجه منذ آلاف السنين في عهد الإمبراطور الأصفر ، عندما استخدمه المعالجون الشرقيون لتشخيص الأمراض. كان الغرض من هذا الطب البديل - ولا يزال - منع المشكلات الصحية وتقديم المشورة بشأن التغذية والتمارين الرياضية والتأمل من أجل إيقاف الأمراض عندما تكاد تظهر.

هذا الفن موجود منذ قرون ، وتستند شعبيته إلى حقيقة أنه يمكن أن يساعد الناس على فهم أنفسهم وزملاء العمل والأصدقاء وأفراد الأسرة بشكل أفضل.

علم الفراسة

علم الفراسة- هذه هي السمات المميزة لوجه الشخص والتعبير عنه. ينقسم الوجه إلى ثلاث مناطق - علوية ومتوسطة وسفلية.

• ذهني- الجزء العلوي من الوجه يحتل كامل الجبهة ويبدأ من خط الشعر وينتهي بخط الحاجب. يحدد حجم وشكل الجبهة النشاط العقلي والفهم الحقيقي للحياة.
• عاطفي- الجزء الأوسط من الوجه ، ويشمل المساحة الموجودة أسفل الحاجبين حتى طرف الأنف ، أي يساوي طول الأنف. يعكس درجة الحساسية والعمق الروحي والمحتوى الداخلي.
• مهم للغاية- الجزء السفلي من الوجه. يبدأ من خط الخياشيم ، ويتكون من الشفاه والذقن ويعطي فكرة عن طاقة الشخص وحبه للمتعة وغرائزه الأساسية.

لذلك ، من أجل فهم الشخص من خلال وجهه ، تحتاج إلى تحديد منطقة الثلاثة الأكثر وضوحًا ، وبعد أن تعلمنا ذلك ، يمكننا أن نفترض ما يدفع الشخص - الغريزة أو المشاعر أو الذكاء.

منطقة تقليد الوجه الرئيسية هي منطقة العين. يتم تحديد تعبيرها من خلال تقلص العضلات الرئيسية الثلاثة: البطن الأمامي للعضلة القذالية الأمامية ، والعضلة التي تجعد الحاجبين ، والجزء العلوي من العضلة الدائرية للعين ، أي العضلة الفوقية. يضمن عمل هذه العضلات تحديق العينين وفتحهما ونمذجة وضع الحاجبين والجفون. الاحتياطي الوظيفي لتعبيرات الوجه هنا كبير جدًا: من التعبير عن الإرادة القوية إلى الارتباك والقلق. ولكن ، ربما ، يتم التعبير عن تعبيرات الوجه بشكل بارز.

يتطلب المظهر الخارجي للانتباه ، بالطبع ، تعبئة جميع الحواس ، لكن تعبير العين يبرز بشكل أكثر حدة. يقيمون درجة المزاج العاطفي ، يقرؤون مستوى فهم ما يحدث. الزوايا الخارجية للعينين ونهايات الحاجبين المنخفضة تعبر عن الحزن ، مرفوعة - تعطي الوجه تعبيرا عن الفرح. التركيز ، يمكن التعرف عليه بشكل لا لبس فيه في موضوع تم تثبيت نظرته ، وعضلات الوجه متوترة ، والحاجبان ينتقلان إلى جسر الأنف.

إذا تم رفع الحاجبين وشدهما معًا ، وكانت التجاعيد المستعرضة على الجبهة ، التي تتصل بالتجاعيد الطولية على شكل الحرف اليوناني "أوميغا" ، تشير إلى محاولة مؤلمة للتركيز ، فيمكننا بالتأكيد التحدث عن التعبير عن الحزن . مثل هذا النمط من التجاعيد هو نموذجي لوجه السوداوية - "الأوميغا السوداوية".

من خلال حركة العين ، يمكن للمرء أن يقرأ الحزن ، والسرور ، والغضب ، والتعاطف ، والإكراه. تشارك حركات العين في الحفاظ على الاتصال مع المحاور. من خلال طبيعة المظهر ، يمكن للمرء أن يحكم على نية المحاور ، ومراحل المحادثة ، ومستوى العلاقات. يمكن للعيون التعبير عن الموافقة ، الموافقة ، الحظر ، الإذن ، التشجيع.

عند تحليل تعبير العين ، يؤخذ في الاعتبار حجمها ، واتجاه النظرة ، وحالة الجفون ، والطيات حول العينين ، وموضع الحاجبين. في بيئة هادئة ، يرتفع الحاجبان ، ويعطي التجاعيد الأفقية على الجبهة وفتح العينين الوجه تعبيراً متفاجئاً. يشير تصغير الحاجبين إلى الانغماس في الانعكاس وحل مشكلة معقدة.

الانتباه الشديد والفهم الكامل لما يحدث لا يمكن تصوره بدون نظرة ثابتة ومركزة. على العكس من ذلك ، يلاحظ الأشخاص الذين لا يهتمون بجوهر القضية نظرة شاردة: تشير هذه النظرة أيضًا إلى نفاد الصبر واللامبالاة وخيبة الأمل.

عدم القدرة على التركيز على شيء محدد ("تغيير العيون") ، حتى عند الاستجابة لنداء الانتباه ، يشير إلى اختلال التوازن العاطفي ، وعدم الاستعداد للتفكير المنطقي المتسق. يتميز الأشخاص المزاجيون للغاية ذوو الشخصية المتفائلة بمظهر حيوي متناغم مع لعب عضلات الوجه. الأشخاص المتعبون جدًا لديهم نظرة ثقيلة ، وبطيئة ، وأحيانًا لا معنى لها. الآن يتم تحويلها إلى مسافة ، ثم إلى الأسفل ، يتم تجميع الحاجبين معًا ، تتشكل ثنيات عمودية على الجبهة.

للحصول على حكم دقيق حول الحالة العاطفية للشخص ، من الضروري مراعاة جميع مكونات تعبيرات الوجه. لذلك ، مع الإثارة القوية ، يتم الجمع بين الجفون المتوترة والتلاميذ المتوسعة مع شد أجنحة الأنف وضغط الفكين. قد يكون التركيز المفرط للانتباه أكثر مصحوبًا بفتح الفم. الشخص ، كما كان ، يستمع إلى شيء ما ، وفي هذه الحالة يكون أكثر راحة في التنفس من خلال فمه.

يتم تمييز الأعضاء التي يتم تحميلها إلى حد كبير وتدريبها على تعبير وجه محدد ومعين بقدرة أفضل على أداء وظائفها المعتادة. هذا ينطبق في المقام الأول على العيون ، التي تسيطر عليها العضلات اللاإرادية (القزحية والجسم الهدبي) ، والأعصاب القحفية الطوعية ، المرؤوس الثالث والرابع والسادس والسابع. تألق وتعبير النظرة يجعلان العيون كواشف مهمة لبهجة الفرد وقابليته للحياة.

يتم التقاط الفروق الدقيقة العاطفية حتى في اتجاه واستقرار النظرة. في حالة التفكير ، تتحول نظرة الشخص إلى مسافة. يتوافق عمق الإدراك مع النظرة الثابتة في اتجاه الكائن قيد الدراسة. يبدو المظهر الراسخ للموضوع ، وتقييم أو فحص أي شيء ، نموذجيًا.

يعتمد اتجاه النظرة على تقلص عضلات مقلة العين. مع تقلص العضلة المستقيمة العلوية للعين على الوجه ، يمكن للمرء أن يقرأ تعبيراً عن الفخر ، والمفاجأة ، والتواضع التقوى. التعبير عن مشاعر الخجل والحزن والاضطهاد ناتج عن تقلص العضلة المستقيمة السفلية للعين ، عندما تنحرف مقل العيون إلى أسفل. مع تقلص العضلة المستقيمة الخارجية للعين ، يظهر تعبير الوجه عن الازدراء على الوجه: تتحول النظرة إلى الجانب ، ويساهم تقلص العضلة المستقيمة الإنسي للعين في التعبير عن الشهوة.

غالبًا ما يعكس اتجاه النظرة عند التواصل مع الناس التبعية. غالبًا ما يخفي الأشخاص في وضع التبعية نظرهم. يؤدي عدم التوازن النفسي إلى عدم استقرار النظرة (الرغبة في النظر بعيدًا وإخفاء العينين). الاضطرابات الوظيفية للجهاز العصبي مصحوبة أيضًا بعدم استقرار النظرة. تنوع النظرة هو أحد العناصر المكونة لتعبيرات الوجه.

تعابير الوجه

تعابير الوجههي عملية متكاملة. إنها تنطوي على ردود فعل العضلات الفردية ، لكنها مرتبطة بأساس مشترك ، وهدف واحد. إذا ظهرت ابتسامة طبيعية على وجه الشخص ، فإن حالة الرضا والفرح والبهجة تنعكس في الوقت نفسه في ملامح الوجه الأخرى. يتم دمجها في مجمع واحد وفقًا لقانون المراسلات. من الواضح أن الحالة العاطفية للشخص لا يمكن أن تنعكس فقط في أي منطقة واحدة من الوجه. تأكد من تضمين مجموعة الوجه بالكامل في التعبير عن المشاعر.

شكل الوجه موروث ، فهو يعكس الخصائص الجينية ، وهو مدرج في مجمع الخصائص الدستورية. يتم تأكيد الشرطية الجينية لتفاعلات عضلات الوجه التي تعبر عن التجارب العاطفية من خلال النضج المبكر لمجمعاتها الحركية. تتشكل جميع عضلات الوجه اللازمة للتعبير عن المشاعر في الجنين بحلول الأسبوع الخامس عشر إلى الثامن عشر من العمر. وبحلول الأسبوع العشرين ، يمكن ملاحظة تفاعلات مقلدة في الجنين. بحلول الوقت الذي يولد فيه الطفل ، تكون آلية تعبيرات الوجه مكتملة بالفعل ويمكن استخدامها في التواصل. يشار إلى الطبيعة الفطرية لتعبيرات الوجه أيضًا من خلال تشابهها في الأطفال المكفوفين والمبصرين. ولكن مع تقدم العمر ، في الطفل المولود عمياء ، تتلاشى تفاعلات عضلات الوجه.

خلال الحياة ، يكتسب الشخص ملامح وجه جديدة تحت تأثير الكلام والإدراك والمرض والمهنة. يتغير مخزن تقليد الوجه أيضًا ، مما يعكس علامات جميع عمليات التقليد السابقة. تؤثر الظروف المعيشية (المناخية والمادية والاجتماعية والعائلية) بشكل كبير على المظهر المقلد للشخص.

تعود التغييرات في تعابير الوجه طوال الحياة إلى خصائص عضلات الوجه. على عكس جميع عضلات جسم الإنسان ، فإن عضلات الوجه فريدة من نوعها في بنيتها التشريحية ووظيفتها وتختلف عن العضلات المخططة أو الهيكلية وعن العضلات الملساء. إنها تختلف عن الهيكل العظمي في أماكن المنشأ والتعلق ، وأيضًا في حقيقة أنها ، في معقد ، على الرغم من الاختلافات الخارجية في العضلات الفردية ، تمثل نظامًا تكامليًا واحدًا ، تتمركز أجزاء منه حول الفتحات الطبيعية لـ الوجه: الفم والعينين والأنف والأذن الخارجية. تشمل السمات التشريحية لعضلات الوجه أيضًا وجود العضلة العاصرة الفموية والعينية ، والتي ليس لها أصل مباشر بشكل عام على العظام.

تختلف عضلات التقليد عن العضلات الهيكلية في تطورها في التكاثر والتكوين. إذا نشأ الأخير ، كقاعدة عامة ، من الجزء العضلي لجسيدات الأديم المتوسط ​​، فإن عضلات الوجه تنشأ من اللحمة المتوسطة للقوس الخيشومي الثاني (منطقة القوس اللامي). تهاجر هذه اللحمة المتوسطة إلى الجمجمة وتسحب على طول فروع العصب القحفي السابع والشريان السباتي الخارجي ، والتي كانت في البداية تغذي القوس اللامي وتزود به.

الفرق الرئيسي بين عضلات الوجه والهيكل العظمي هو وظيفتها. إذا كان الغرض من عضلات الهيكل العظمي هو تقوية وتحريك أجزاء من الهيكل العظمي ، فإن وظيفة عضلات الوجه تكون أكثر تعقيدًا. في البداية ، كما في المراحل السابقة لتكوين السلالات ، استكملوا وظائف الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي. ومع ذلك ، بالتوازي مع تطور وتعقيد بنية ووظيفة الجهاز العصبي المركزي (CNS) ، بدأوا في أداء وظائف تعابير الوجه ، أي انعكاسات على الجزء الحشوي (الوجه) من الجمجمة للحالة العاطفية للجهاز العصبي المركزي. في الواقع ، تصبح عضلات الوجه وسيلة اتصال بين كيانات بيولوجية عالية التطور على مستوى نظام الإشارات الأول. ما هي الأنظمة والطرق التي يتم بها الاتصال بين حالة ومستوى النشاط النفسي والعاطفي للدماغ وتقليد العضلات؟ عند التعبير عن حالة عاطفية ، يحدث عمل متمايز للغاية ، وأحيانًا متعدد الاتجاهات وفي نفس الوقت جيد التنسيق لعدة عضلات في وقت واحد يخدم الفتحات المختلفة المذكورة أعلاه للوجه. تعبيرات الوجه المصاحبة لتصحيح نشاط عضلات الوجه المختلفة هي انعكاس لستة مشاعر أساسية ، والتي تعتمد على العمليات التي تحدث في الدماغ ، على وجه الخصوص ، في الجهاز الحوفي ، بدءًا من منطقة ما تحت المهاد ، حيث المراكز الأولية للإيجابية وتقع المشاعر السلبية ، المقابلة لتأثيرات أفعال الجهاز السمبثاوي والباراسمبثاوي. يتم تخصيص دور خاص هنا للقسم السمبتاوي للجهاز العصبي اللاإرادي ، والذي ، على عكس الانقسام الودي ، يقوم في الغالب بالتعصيب المستهدف للأعضاء الفردية. وهناك عدد من الحقائق التي تدعم ذلك. في بداية مساره ، يتم خلط العصب الوجهي ، ويتألف من ألياف الذوق الجسدية والبارزة والصدارة. ثم يتم تقسيم الكتلة الرئيسية للألياف الصادرة إلى جزأين ومفاتيح التشغيل على العقد الجفرية اللاودية وتحت الفك السفلي. تُعرف اتصالات العصب الوسيط مع العصب ثلاثي التوائم ، الدهليزي ، البلعوم اللساني ، والعصب المبهم ، وكذلك مع الجزء الجسدي من العصب الوجهي الصحيح. من المعروف أنه في عدد من الأعصاب الجسدية المحيطية توجد دائمًا ألياف عصبية باراسمبثاوية. هم موجودون في المحرك للعين ، فرع الأذن الصدغي من العصب ثلاثي التوائم. لصالح المكون الخضري لتعصيب العضلات المقلدة هو أيضًا حقيقة أن الأنسجة العضلية للأقسام الأولية من الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي ، والتي تشمل العضلات المقلدة ، تم تطويرها من اللحمة المتوسطة للأقواس الخيشومية ، تعصيب والذي ، كما هو الحال بالنسبة لجميع الأعضاء الداخلية ، يتم تنفيذه بواسطة الجهاز العصبي اللاإرادي.

لقد ثبت منذ فترة طويلة مشاركة الجهاز العصبي في آلية تعابير الوجه ، على الرغم من أن الكثير في هذا الأمر لا يزال غير واضح. العصور القديمة النشوء والتطور للتعبير الخارجي عن العلامات الحيوية ، وانعكاس تأثير الاستجابة في حركات عضلات الوجه يشير إلى ارتباطها المباشر بأجزاء الدماغ التي تشكلت قبل غيرها. وتشمل هذه النواة الجذعية ، والتكوين الشبكي ، والقشرة الدماغية القديمة. يظهر دور القشرة المخية الحديثة بوضوح في مرحلة تكوين النشاط العصبي الخارجي ، عندما يتم التعرف على تعبيرات الوجه وتوجيهها. لقد وصلت تعابير الوجه البشرية إلى كمال لا يضاهى وأصبحت أداة اتصال مهمة ومصدرًا للمعلومات حول الحياة الروحية للإنسان.

تم إثبات توطين المنظمين التشريحي والفسيولوجي لتعبيرات الوجه في القشرة الدماغية والنواة تحت القشرية وارتباطها مع عضلات الوجه من خلال نظام العصب الوجهي من خلال الملاحظات السريرية والتجارب على الحيوانات. من الواضح تمامًا أن الضفيرة الصغرى لفروع أعصاب الوجه تجعل اللعب المتنوع للغاية لعضلات الوجه أمرًا ممكنًا. من الفروع العصبية ، يتم إطلاق حزم من الألياف العصبية ، وخلفها توجد ألياف مفردة ، تنتشر على طولها نبضات المستجيب ، مما يتسبب في تقلص الأجزاء الفردية من العضلات. بالتزامن مع هذه الموصلات للجهاز العصبي الدماغي الشوكي (الحيواني) ، تقترب الموصلات العصبية اللاإرادية من أوعية الوجه. يبدأون ردود فعل تلقائية لأوعية عضلات العين ، والتي تتجلى من خلال تمدد تجويف هذه الأوعية واحمرار الوجه ، على سبيل المثال ، مع الشعور بالخجل. بالإضافة إلى ذلك ، يحدث تقلص عضلات التقليد في كثير من الحالات ليس على الإطلاق عن طريق إشارة من مراكز الأعصاب الخارجية ، ولكن كما لو كان لا إراديًا. وبالتالي ، من الضروري السماح بإمكانية انتقال الإثارة من نوى العصب الوجهي في جذع الدماغ إلى العضلات المقلدة في مواقف غير متوقعة.

أدت نتائج الدراسات التجريبية على الحيوانات إلى استنتاج مفاده أن المهاد ، باعتباره الرابط التنظيمي الأكثر أهمية في الدماغ البيني ، مسؤول عن الحركات اللاإرادية واللاواعية لعضلات الوجه أثناء الإجهاد العاطفي.

يتم إعادة إنتاج التعبير المحاكي كرد فعل غير مشروط. المشاركة ضرورية في تكوينها: الحافز (الاتصال ، البعيد ، الترابطي) ، الطرف المحيطي للمحلل (المستقبلات) والنواة المركزية للمحللات (التكوينات تحت القشرية ، القشرة) ، وسائل التحكم في العضلات وتقليد العضلات نفسها ، على الانقباض أو الاسترخاء الذي تعتمد عليه تعابير الوجه. بغض النظر عن الوعي البشري ، يتسبب التعصب تحت القشري لعضلات الوجه في زيادة توتر عضلات الوجه وتقلص المجموعة في ظل ظروف معينة.

تعد الانقباضات اللاإرادية لعضلات الوجه تحت تأثير المنبهات العاطفية نوعًا خاصًا من ردود الفعل الحركية ، وهي سمة من سمات منطقة الوجه في جسم الإنسان. لا يشير التمزق المستعرض للعضلة بعد إلى تطابقها المطلق مع العضلات المخططة الأخرى ، والتي لوحظت ، على وجه الخصوص ، في عضلة القلب.

الوضع الخاص لعضلات الوجه لا يثير أي جدل. من المحتمل أن يكون سبب أتمتة تفاعلات الوجه ، التي تُفسَّر على أنها معبرة ، في خضوع تعصيبها لنوى عضلات الدماغ ، والتي تعد جزءًا من النظام خارج الهرمية المسؤول عن نغمة عضلات الوجه. تحدث الانقباضات التلقائية للأخير استجابةً لمحفزات مختلفة عن نبضات المستجيب عبر المهاد والمخطط.

تعابير الوجه اللاإرادية اللاشعورية لوجه الشخص مقيدة ومثبطة. يخضع لوظائف القشرة الدماغية. لذلك ، من الطبيعي تمامًا أن يُنظر إلى مشاركة الشخص في أنواع مختلفة من التعبير ليس فقط من وجهة نظر المهارات الحركية المقلدة ، ولكن أيضًا في ضوء النشاط العصبي العالي. يعتبر نصفي الكرة المخية ، وفقًا لـ I.P. Pavlov ، الجزء الأكثر تفاعلًا والأعلى من الجهاز العصبي المركزي ، اعتمادًا على الحالة والنشاط الذي تتميز به أربعة أنواع نفسية:

• متفائل- هذا نوع قوي ومتوازن ومتحرك ؛
• كولي- نوع متحرك قوي وغير متوازن (سريع الانفعال) ؛
• شخص بلغم- نوع قوي ومتوازن وخامل ؛
• حزين- ضعف ، نوع غير متوازن ، العمليات العصبية غير نشطة.

وبالتالي ، وفقًا لتعبيرات الوجه وأنماط الحركات ، يمكن للمرء أن يستنتج نوع النشاط العصبي.

التعرف على مشاعر الوجه (سريع)

في السبعينيات من القرن الماضي في جامعة كاليفورنيا ، طور P. Ekman وزملاؤه تقنية لتحديد المشاعر من خلال تعابير الوجه (Facial Affect Scoring Technique - FAST). FAST لديه أطلس مرجعي للصورتعبيرات الوجه لكل من المشاعر الستة - الغضب ، الخوف ، الحزن ، الاشمئزاز ، المفاجأة ، الفرح - في شكل إحصائي. يتم تمثيل معيار الصورة لكل شعور بثلاث صور لثلاثة مستويات للوجه: الحاجبين - الجبين ؛ العين - الجفن وأسفل الوجه. بالإضافة إلى ذلك ، هناك خيارات لاتجاهات الرأس المختلفة واتجاهات النظرة. عند استخدام FAST ، يبحث الموضوع عن تشابه المشاعر مع أحد معايير الصور ، مثل شاهد يشارك في تجميع هوية مجرم.

نظام ترميز نشاط عضلات الوجه (FACS)

الطريقة الثانية لتقييم العواطف تم تطويرها بواسطة P. Ekman مع W. Friesen (1978). يطلق عليه نظام تشفير إجراءات الوجه (FACS). تعتمد الطريقة على دراسة مفصلة لتشريح عضلات الوجه. في نظام FACS ، تم تحديد 41 وحدة حركية ، منها 24 نمطًا من ردود الفعل لعضلات الوجه الفردية و 20 نمطًا تعكس عمل مجموعة من العضلات ، على سبيل المثال ، تلك التي تشارك في عض الشفاه. كل وحدة لها رقمها ووصفها ليس فقط من الناحية الإحصائية ولكن أيضًا من الناحية الديناميكية. كما سجل النظام وقت بداية ونهاية نشاط كل عضلة.

ينتمي P. Ekman إلى النظرية الثقافية العصبية للعواطف ، والتي تأخذ في الاعتبار كل من الطبيعة الفطرية لتعبير الوجه وتأثير التقاليد الثقافية والوطنية على التعبير عن المشاعر والتعرف عليها. يفترض النموذج أن المظهر التعبيري للعواطف الست الأساسية (الأساسية) عالمي ولا يعتمد على الثقافة والجنسية والعرق. يستخدم جميع الأشخاص عضلات وجههم بنفس الطريقة عند التعبير عن المشاعر الأساسية. على غرار انعكاسات الإنسان في تعبيرات الوجه للعواطف ، لوحظ أيضًا في الحيوانات.

النظام الشرقي القديم "يين ويانغ"

فن قراءة الوجه ، كما ذكرنا سابقًا ، له جذوره في الطب التشخيصي الشرقي القديم. يعتقد الأطباء أن جميع الكائنات الموجودة والكون مرتبطة بتدفق مستمر للطاقة. هذه الطاقة معروفة في الصين تحت اسم "تشي" ، في اليابان - تحت اسم "كي" ، في الهند - تحت اسم "برانا". توجد الطاقة في شكل طاقة - يين وطاقة - يانغ. يوصف يين بأنه شكل أكثر سلبية للطاقة ، بينما يانغ أكثر نشاطًا. ينجذب الين واليانغ إلى بعضهما البعض ، مثل القطبين المعاكسين للمغناطيس. يرتبط كل من Yin و yang بكل شيء في الكون ، وكل ما يحيط بنا يتكون من مزيج من هاتين الصفتين ، على الرغم من أن بعض الأشياء والظواهر تكون أكثر من yin ، بينما البعض الآخر أكثر yang. يمكن أن تكون ميزات الوجه "صقيع" أو "عسلي" ، بالإضافة إلى العواطف وسمات الشخصية المرتبطة بكل ميزة. الشفاه الرفيعة ، على سبيل المثال ، تعتبر أكثر من "اليانغ" (والسمات الشخصية المرتبطة بهذه السمة هي العمل الجاد والمسؤولية) ، بينما الشفاه الممتلئة (والميل إلى الاسترخاء والاستمتاع) تعتبر أكثر "صقيع".

بعض الناس بشكل عام يمكن أن يكونوا يين أو يانغ أكثر من اللازم. يصبح الشخص الذي ينزعج وغضب بسهولة "ياني". لتصحيح عدم التوازن ، يجب على مثل هذا الشخص أن يدمج المزيد من طاقة الين في نمط حياته عن طريق تناول أطعمة الين (الوجبات الخفيفة مثل السلطات والفواكه ، بالإضافة إلى المزيد من السوائل) والانخراط في أنشطة "الين" المريحة مثل القراءة واليوغا و يمشي.

وفقًا للمعتقدات الشرقية القديمة ، يُعتقد أن النصفين الأيمن والأيسر من الوجه مرتبطان بأنواع مختلفة من طاقة تشي. بالنسبة لمعظم الناس ، تميل طاقة تشي الموجودة على الجانب الأيسر من الوجه إلى أن تكون أكثر نشاطًا وبالتالي تكون طاقة اليانغ ، بينما تميل طاقة تشي على الجانب الأيمن من الوجه إلى أن تكون أكثر هدوءًا - المزيد من الين. يعتبر النصف الأيمن من الوجه هو الجانب الأنثوي وعادة ما يعكس ملامح وجه الأم والأجداد ، بينما النصف الأيسر "جين" يمثل الجانب الذكوري ويرتبط بالأب والأجداد. يرتبط النصف الأيمن من وجه الأنثى بطاقة تشي للأرض ، وعادة ما يكون أكثر وضوحًا من اليسار ، ويمثل عواطفنا الرئيسية ووجهة نظرنا ، بالإضافة إلى سماتنا الشخصية الداخلية وإبداعنا. يرتبط النصف الأيسر من وجه الذكر بطاقة تشي السماوية ويمثل التفكير المنطقي والأقنعة الاجتماعية المقبولة. إنه يعكس المشاعر الخاضعة للرقابة ويمثل الشخص الذي نريد أن يظهر للعالم الخارجي.

تأثير عدم تناسق الدماغ الوظيفي على تعابير وجه الإنسان

لرؤية هذا بشكل أفضل ، تحتاج إلى إنشاء صورتين باستخدام صور للنصف الأيمن والأيسر من الوجه ، والتي ستظهر اختلافًا ملحوظًا في تعابير الوجه لكل صورة. الوجوه المتناظرة تمامًا غير موجودة عمليًا. يشار أيضًا إلى عدم تناسق الوجه (تعبيرات الوجه) عن طريق عدم تناسق الوجه. وفقًا لـ E. Velkhover و B.V. Vershinin ، anisocoria يحدث في الأفراد الأصحاء عمليًا في 19 ٪ من الحالات ، في المرضى الذين يعانون من أمراض جسدية - في 37 ٪ ، في الأفراد الذين يعانون من أمراض الجهاز العصبي المركزي - في 50-91 ٪ من الحالات. علاوة على ذلك ، في الغالبية العظمى من المرضى الجسديين والأشخاص الأصحاء ، يكون التلميذ الأيمن أوسع من البؤبؤ الأيسر.

حاليًا ، يفسر الاختلاف في تعابير الوجه للنصفين الأيمن والأيسر من الوجه حقيقة أن نصفي الدماغ الأيمن والأيسر يؤديان وظائف مختلفة. تم إثبات ذلك بوضوح في الخمسينيات من القرن العشرين من قبل الباحثين الأمريكيين الذين حققوا نجاحًا في علاج نوبات الصرع التي تحدث باستمرار عن طريق فصل نصفي الدماغ الأيمن والأيسر من خلال الجراحة - تدمير الجسر بين نصفي الكرة الأرضية (الجسم) الثفني). تم إجراء مثل هذه العملية على العديد من المرضى ، وخففت حقًا من معاناتهم ، وفي الوقت نفسه أدت إلى أكبر اكتشاف ، حصل على جائزة نوبل في عام 1980. استقبله ر. سبيري.

على الرغم من انقطاع الروابط بين نصفي الدماغ ، كان الشخص يأكل ويؤدي الأنشطة اليومية ويمشي ويتحدث مع أشخاص آخرين دون انحرافات واضحة خطيرة في السلوك. صحيح أن العديد من الملاحظات التي تم إجراؤها بعد فترة وجيزة من العملية كانت مثيرة للقلق: اشتكى أحد المرضى من أنه يتصرف بغرابة مع زوجته وأنه غير قادر على التحكم في سلوكه - بينما يده اليمنى تعانق زوجته ويده اليسرى تدفعها بعيدًا. ولفت مريض آخر الانتباه إلى السلوك الغريب ليده اليسرى قبل زيارة الطبيب: فبينما بمساعدة يده اليمنى كان يرتدي الملابس ويرتب نفسه ، حاولت يده اليسرى فك الأزرار وخلع ملابسه. ثم لوحظ أن اليد اليمنى لا تستطيع إعادة رسم أبسط الأشكال الهندسية ، ولا يمكنها تجميع تركيبات بسيطة من المكعبات ، ولا يمكن أن تجد أدوات منزلية بسيطة عن طريق اللمس. تعاملت اليد اليسرى تمامًا مع كل هذه المهام ، لكنها لم تستطع كتابة كلمة واحدة ، حتى بشكل خرقاء للغاية.

وهكذا ، فإن نصف الكرة الأيمن ، الذي يتحكم في اليد اليسرى ، في جميع الإجراءات ، باستثناء الكتابة ، كان متفوقًا على النصف الأيسر. ولكن من ناحية أخرى ، تبين أن وظيفة الكلام ، باستثناء الكتابة ، لا يمكن الوصول إليها في النصف الأيمن من الكرة الأرضية. كان النصف المخي الأيمن متفوقًا بشكل كبير على اليسار في القدرة على التنقل في الفضاء ، وفي إدراك الموسيقى ، والتعرف على الصور المعقدة التي لا يمكن أن تتحلل إلى مكونات بسيطة - على وجه الخصوص ، في التعرف على الوجوه البشرية والتعبيرات العاطفية على هذه وجوه.

في هذا الصدد ، الدراسة التالية ذات أهمية. تم ربط مجموعة من المهندسين المعماريين بأجهزة تخطيط كهربية الدماغ (EEGs). تلقى المهندسون المعماريون مهمة كان من الضروري فيها إجراء عملية حسابية.

أظهر مخطط كهربية الدماغ زيادة في نشاط النصف المخي الأيسر ، وعندما كان من الضروري إكمال مشروع واجهة المبنى ، زاد نشاط النصف المخي الأيمن. وبالتالي ، هناك اختلافات في وظائف نصفي الكرة الأرضية الأيمن والأيسر (عدم التناسق الوظيفي للدماغ). وظيفة النصف المخي الأيسر هي تشغيل معلومات الإشارة اللفظية (العمليات المنطقية ، القراءة ، العد). وظيفة النصف المخي الأيمن هي تشغيل الصور المرئية (التعرف على الأشياء ، التفكير التخيلي ، الحدس).

في الوقت الحاضر ، تم تجميع عدد كبير من البيانات التجريبية والسريرية حول الأدوار المختلفة لنصفي الكرة المخية في تنظيم القدرات العقلية والعواطف. كشفت دراسة وظائف نصفي الكرة الأيسر والأيمن عن وجود عدم تناسق عاطفي للدماغ ، والذي يتجلى ، من بين أشياء أخرى ، في تعابير الوجه. وفقًا لـ V.L. دجلين ، وهو إغلاق مؤقت للنصف المخي الأيسر بواسطة صدمة كهربائية بالصدمة الكهربائية يسبب تحولًا في المجال العاطفي لـ "شخص نصف الكرة الأيمن" نحو المشاعر السلبية. يتدهور مزاجه ، ويقيم موقفه بتشاؤم ، ويشكو من الشعور بتوعك. يؤدي إيقاف تشغيل النصف المخي الأيمن إلى تأثير معاكس - تحسن في الحالة العاطفية. ت. دوبروخوتوف ون. وجد Bragin أن المرضى الذين يعانون من آفات في النصف المخي الأيسر قلقون ومنشغلون. الهزيمة اليمنى تقترن بالغبطة والإهمال. ترتبط الحالة العاطفية للرضا عن النفس وعدم المسؤولية والإهمال التي تحدث تحت تأثير الكحول بتأثيرها السائد على النصف الأيمن من الدماغ.

للحصول على مزيج متناغم من الشخص مع العالم المحيط ، يجب أن يكون هناك تناسق بين الحدس والمنطق والروح والعقل ، حيث يمكن للشخص بمنطقه (وظيفة النصف المخي الأيسر) أن يدرك حدسه ، والصور (وظيفة نصف الكرة الأيمن). من وجهة نظر نفسية ، فإن انسجام الشخص يتوافق مع درجة حمايته النفسية من صدمات الحياة والأمراض.

وبالتالي ، فإن أكثر تفاعلات المحاكاة تعقيدًا ، والتي تعكس التفاعل اللاوعي والواعي لمراكز الدماغ المقابلة ، لا يمكن إجراؤها إلا إذا كانت هناك روابط تشريحية وفسيولوجية مختلفة بين جميع المكونات المركزية والطرفية لهذا النظام المتكامل ، والتي يتم تنفيذها بواسطة الموصلات العصبية ، سواء الأجزاء الجسدية أو اللاإرادية من الجهاز العصبي. على عكس الألياف الجسدية للعصب الوجهي ، والتي يتقاطع معظمها في جذع الدماغ وعندما تتأثر المراكز القشرية ، يتطور الشلل غير المتجانس للعضلات المقلدة للجزء السفلي من الوجه ، وردود فعل عاطفية مرتبطة بالجهاز العصبي اللاإرادي ، فيما يتعلق بنصفي الكرة المخية ، تتجلى بشكل أساسي من الناحية المثلية.

يحتوي الجزء من النواة الحركية للعصب الوجهي الذي يغذي العضلات المقلدة للجزء العلوي من الوجه (العضلة الأمامية الدائرية للعين) على تعصيب قشري من نصفي الكرة المخية. على النقيض من ذلك ، فإن الجزء السفلي من النواة ، الذي يغذي عضلات الوجه السفلية ، يتلقى تعصيبًا قشريًا بشكل رئيسي من التلفيف السابق المركزي. لذلك ، عندما يتضرر التلفيف الأولي على الجانب الآخر ، يحدث شلل جزئي في عضلات الوجه في الجزء السفلي من الوجه ، لكن وظيفة عضلات الوجه في الجزء العلوي من الوجه ، والتي تحتوي على تعصيب قشري ثنائي ، ليست كذلك. مختل.

وهكذا ، تنعكس حالة نصف الكرة الأيمن على النصف الأيمن من الوجه ، والنصف الأيسر - على اليسار. هذا مهم بشكل خاص للعيون. حتى الآن ، كان يُعتقد أن حالة نصفي الدماغ البشري تنعكس على وجهه "عرضيًا" - نصف الكرة الأيسر على الجانب الأيمن من الوجه ، ونصف الكرة الأيمن على الجانب الأيسر من الوجه. لم يسمح هذا الظرف للعلماء بتطوير طريقة مناسبة لاختبار الأنماط النفسية. لذلك ، على سبيل المثال ، "اختبار James Express" غير موثوق به ولم يتم تطبيقه بنجاح في الممارسة العملية.

في الأشخاص الأصحاء ، تعكس تعابير الوجه في الجانب الأيسر من الوجه الحالة العاطفية إلى حد أكبر من تعابير الوجه في النصف الأيمن. تم تأكيد المظهر الأكثر وضوحًا لمشاعر النصف الأيسر من الوجه في تجارب نموذجية خاصة ، حيث تبين أن العواطف يتم التعرف عليها بشكل أكبر في الصور المكونة من النصفين الأيسر من الوجه. لتحديد الحالة العقلية ، نستخدم طريقة تشخيص الفيديو بالكمبيوتر. بمساعدة كاميرا الفيديو ، يبني الكمبيوتر وجهين بشريين جديدين. صورة واحدة مصنوعة من النصف الأيمن للوجه (صورة روحية ، وراثية) ، والأخرى من اليسار (صورة شخصية ، صورة اجتماعية).

تُظهر "الصورة الجينية" حسم هذا الشخص واستعداده للعمل ، وتظهر "الصورة الاجتماعية" التعب والاكتئاب الذي يتجلى في تدلي زوايا العين والحواجب وما إلى ذلك. علاوة على ذلك ، تتم مقارنة هذه الصور في جهاز كمبيوتر وفقًا لخوارزمية خاصة ، ووفقًا لهذا البرنامج ، يخصص الكمبيوتر هذا الشخص لواحد من 49 نوعًا نفسيًا ويعطي نسبة مئوية كاملة من الخصائص الشخصية والخصائص المهنية وتوصيات لتنسيق الشخصية وتغيير نمط الحياة والتفاعل الفعال مع الآخرين والعالم المحيط.

يتم استخدام تشخيصات الكمبيوتر بالفيديو مع الاستبيانات لتحديد الحالة العقلية للمرضى الجسديين (الربو ، ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، القرحة الهضمية ، إلخ) ، لعلاج أكثر فعالية لهؤلاء المرضى ، مع مراعاة الحالة العقلية (القلق ، كآبة).

بمساعدة هذه الطريقة ، يمكن أن يحدث التنظيم الذاتي النفسي الجسدي للشخص بناءً على الارتجاع البيولوجي البصري. إذا نظر الشخص إلى هاتين الصورتين لنفسه ، فإنه يبدأ في إدراك مشاعره اللاشعورية (المكبوتة من الوعي). نتيجة لهذا الارتجاع البيولوجي ، أصبحت المشاعر في الصورتين إيجابية ومتساوية. عمليًا في نفس الوقت ، يحدث استقرار العمليات العقلية ، ومواءمة القدرات البديهية والمنطقية للشخص ، وزيادة درجة الانسجام بين الفرد. في الوقت نفسه ، يصبح الوجه والعينان أكثر تناسقًا ، وتقل الاضطرابات النفسية الجسدية ، وتحدث عملية التجديد (إذا حدثت الشيخوخة قبل الأوان) ، يعود الشخص إلى برنامج حياته ، إلى نفسه.

إحدى المزايا المهمة لهذه الطريقة هي القدرة على دراسة شخص ما في الماضي. تتيح دراسة الصور الفوتوغرافية المبكرة ، بدءًا من الطفولة المبكرة ، تحديد فترات الصدمة العقلية وديناميكيات تطور الاضطرابات. أثناء التصحيح النفسي ، بمساعدة الصور المركبة من الصور المبكرة ، تتم استعادة أفضل الحالات السابقة.

تقليد - ما هو؟ بقايا موروثة عن أسلافنا ، أم وسيلة تواصل فعّالة؟ وكيف يتعلم الشخص تعابير وجه مختلفة؟ حان الوقت للحديث عن ألغاز تعابير الوجه.

ما هو تعبير الوجه

وفقًا للموسوعة الطبية ، فإن تعابير الوجه هي "حركات تعبيرية لعضلات الوجه تتوافق مع حالات عقلية مختلفة". لكن ما الذي يكمن وراء هذه الصيغة المزخرفة؟

تعابير وجه الإنسان ظاهرة فريدة. في جميع الحيوانات تقريبًا ، لا يحتوي الكمامة على عدد كبير من التعبيرات المحددة للعواطف ، على سبيل المثال ، حتى في الشمبانزي ، الحيوان الأقرب إلى البشر في التركيب ، هناك ثمانية تعبيرات فقط للوجه.

في البشر ، لا يمكن حساب عدد تعابير الوجه بدقة ويعتمد على الخلفية الثقافية والصفات لكل فرد. مفاجأة ، خوف ، غضب ، فرح ، ابتسامة ، غمزة - كل هذا يمكن لأي شخص القيام به بمساعدة تعابير الوجه. ومع ذلك ، يمكن تفسير تعابير الوجه بشكل مختلف في الثقافات والبلدان المختلفة. بدون تعبيرات الوجه ، لن يكون الشخص قادرًا على التواصل الاجتماعي ، لأن الاتصال غير اللفظي يلعب دورًا كبيرًا في التواصل اليومي.
"عندما يعبر شمبانزي من رتبة متدنية نسبيًا عن خضوعه لشمبانزي رفيع المستوى ، فإنه يستخدم تعابير وجه تذكرنا بإنسان يبتسم / يضحك."

أنواع تعابير الوجه

تمت دراسة تعبيرات الوجه من قبل ليوناردو دافنشي الشهير ، الذي كان أول من ربط تعابير الوجه المستقرة بحركات عضلات الوجه ، ولاحظ كبار السن الذين أظهرت تجاعيدهم بوضوح تكرار تكرار نفس تعابير الوجه. ومع ذلك ، بعد مئات السنين فقط ، تمكنت دراسات تعابير الوجه من توضيح وفصل العقيدة العلمية السائدة لعلم الفراسة ، والتي من المفترض أن تفسر شخصية الشخص من خلال ملامح وجهه. في بداية القرن العشرين ، العالم الروسي أ. يصنف سيكورسكي تصنيفًا لتعبيرات الوجه التي لا تزال ذات صلة حتى اليوم: العضلات حول العين مسؤولة عن التعبير عن الظواهر العقلية ، حول الفم - للتعبير عن أفعال الإرادة ، وكل عضلات الوجه تعبر عن المشاعر.

بالإضافة إلى تعابير الوجه اللاواعية ، التي يكتسبها الشخص عند التفاعل مع أشخاص آخرين ، هناك أيضًا تعبيرات واعية - على سبيل المثال ، تعابير الوجه المدربة عن عمد للممثلين ، والخطأ - عندما يحاول الشخص تضليل محاوره بمساعدة تعابير وجه معينة.

الضرورة التطورية لتعبيرات الوجه

نظرًا لأن تعابير الوجه لا تزال ضرورية للإنسان ، فهذا يعني أنها ساهمت في الماضي في بقائه كنوع. كان تشارلز داروين من أوائل من اهتموا بالأهمية التطورية لتعبيرات الوجه البشرية. يعتقد العالم أن جميع المشاعر لها قيمة تكيفية ، مما يعني أن تعابير الوجه كانت الجانب الخارجي للعواطف ، وهي مهمة للغاية للتفاعل الاجتماعي.

بعبارة أخرى ، وفقًا لداروين ، فإن تعابير الوجه ليست سوى بقايا تلك الحركات التي احتاجها أسلافنا للبقاء على قيد الحياة. في وقت لاحق ، راجع العلم هذه النظرية وانتقدها: على سبيل المثال ، اعتقد عالم التشريح الألماني في أواخر القرن التاسع عشر ، تيودور بيديريت ، أن عضلات الوجه تخفف من التوتر العاطفي وتعزز الإدراك الصحيح. على سبيل المثال ، عندما نحتاج إلى النظر عن كثب إلى شيء ما ، فإننا نفتح أعيننا على نطاق أوسع - وهو أمر مفيد ومن وجهة نظر الحاجة إلى رؤية شيء أفضل. ثم أصبحت هذه الحركات أيضًا ذات أهمية اجتماعية: من خلال فتح أعيننا على مصراعيها ، نظهر للمحاور أننا مهتمون به.
في المستقبل ، أولى الباحثون اهتمامًا كبيرًا لمشكلة تكوين تعابير الوجه الأساسية. في عام 2011 ، تمكن العلماء من اكتشاف أن تعابير الوجه البشرية تحدث قبل الولادة بفترة طويلة. أثناء وجوده في الرحم ، يكون الطفل قادرًا بالفعل على تحريك عضلات وجهه ، والابتسام ، ورفع الحاجبين في مفاجأة أو عبوس.

التواصل غير اللفظي

غالبًا ما يستخدم لاعبو البوكر خدعة خاصة - يخفون مشاعرهم تحت قناع لا يمكن اختراقه من تعبيرات الوجه المنفصلة ، والتي تحمي من الاستنتاجات غير الضرورية للخصم. إخفاء مشاعرك وعدم إظهار تعابير الوجه - فهذه هي أهم أهداف لاعبي الورق.

ومع ذلك ، لا يستطيع الأشخاص العاديون التحكم في تعابير وجوههم على مدار الساعة ، والعواطف تخون الكثير مما نود إخفاءه. عادة ما تسمى تعابير وجوهنا ، وكذلك الإيماءات ، وميزات المشي وبعض الخصائص البشرية الأخرى مكونات الاتصال غير اللفظي ، والتواصل الذي يحدث بدون كلمات. يعتقد بعض العلماء أن ما يصل إلى 90٪ من جميع المعلومات التي يقرأها دماغ الإنسان عند التواصل هي معلومات غير لفظية. بمساعدة تعابير الوجه ، يمكنك معرفة الكثير عن الشخص: عندما نتعرف على الأشخاص ، فإننا لا نقيمهم فقط من خلال الملابس ، ولكن أيضًا من خلال تعابير الوجه.

تعابير الوجه الرئيسية مألوفة لنا منذ الطفولة: يُظهر الشخص المفاجأة بفتح فمه ورفع حاجبيه ، والخوف بشد شفتيه مع الزوايا إلى أسفل. يتم التعبير عن الغضب بمساعدة العيون المفتوحة على مصراعيها والأسنان المشدودة ، والسعادة - بنظرة هادئة وزوايا مرتفعة للشفاه. كما يمكننا أن نرى ، في تعبيرات وجه الشخص لا يمكن للمرء أن يرى فقط بعض التأثيرات المحددة أو الابتسامة أو الضحك أو كآبة الألم ، ولكن أيضًا تجربة عاطفية عميقة.

قواعد الكذب

ومع ذلك ، فإن تحليل حركات وإيماءات الوجه الصغيرة والتي تبدو غير مهمة على وجه التحديد هو الذي كرست له العديد من الدراسات النفسية التي تهدف إلى دراسة ظاهرة الكذب. يؤكد علماء النفس وجود بعض النقاط المشتركة ، مما قد يؤكد عدم نزاهة المتحدث: غالبًا ما يُظهر الشخص نوعًا من تعبيرات الوجه دون سبب ، بعصبية ، ويمكن أن تدور عيناه. يمكن أن يؤدي التركيز المفرط ، وعدم الطبيعة ، أيضًا إلى التفكير في الكذب: في مثل هذه الحالات ، تكون ابتسامة الشخص غير متناسقة ومتوترة ، ولا تتوتر العضلات حول العينين أثناء الابتسامة الزائفة. التوتر العام لجميع عضلات الوجه ، الوجه الصخري ، يمكن أن يخون الكاذب أيضًا.

نظرة الشخص هي تعبير خاص عن تعابير الوجه - وبمساعدة تحليل حركات العين ، يمكن قول الكثير عن شخصيته. إذا كان الشخص يرمش بشكل متكرر ، وتمدد تلاميذه دون سبب ، فهو على الأرجح يكذب. تعتبر حركات العين الدقيقة التي لا يتحكم بها الشخص مهمة أيضًا: فالنظر إلى اليسار يعني معالجة المعلومات ، والنظر إلى اليمين يعني التصميم. لذلك ، إذا كان المحاور الخاص بك ينظر باستمرار إلى اليمين بشكل جانبي أثناء المحادثة ، فيمكنك الشك في وجود خطأ ما.

ومع ذلك ، يُطلب من علماء النفس عدم التسرع في الاستنتاجات - لتحليل تعبيرات الوجه "الخاطئة" ، تحتاج إلى مقارنتها مع تلك النمطية لشخص معين. تذكر جميع العلامات الخارجية ، يجدر بنا أن نتذكر أن تعبيرات الوجه لا تعتمد فقط على النوايا الداخلية للشخص ، ولكن أيضًا على البيئة ، الطبيعية والاجتماعية. ربما تم استعارة تعبيرات الوجه غير النمطية من قبل المحاور من صديق كاريزمي ، وكان ارتعاش العين العصبي مجرد بحث عن الشخص المناسب في الحشد.

• هل تعابير الوجه تتقدم في العمر؟
• شحن الوجه
• استكشاف المشاعر
• لعبة التخمين
• عادات الوجه السيئة

تعابير الوجه أداة قوية للتعبير عن العواطف والمشاعر ، والتي يمكن أن تكون أكثر بلاغة من أي كلمات. لا عجب في وجود نوع منفصل من الفن المسرحي - التمثيل الإيمائي. يعرف Mime كيف يبكي الجمهور ويضحك ، ويلعب العرض بوجهه. تخيل مدى ضعف التواصل إذا حرمته من طرق إضافية لإيصال الحالة الداخلية - التنغيم والإيماءات وتعبيرات الوجه.

هناك العديد من المهن التي تعتبر فيها القدرة على التحكم في تعابير الوجه مهمة جدًا. هذا تعبير حي عن المشاعر ، والعكس صحيح - القدرة على عدم خيانة مشاعر المرء. الممثلون والمعلمون والقادة والدبلوماسيون ورجال الأعمال ومقدمو البرامج التلفزيونية ... ولكن ليس فقط للعمل ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية تدريب تعبيرات الوجه - يجب أن يكون كل شخص قادرًا على نقل مشاعره بشكل جميل وموثوق.

بالتوازي مع تعابير الوجه ، من الضروري تطوير جهاز الكلام - هاتان الآليتان مرتبطتان ارتباطًا وثيقًا ببعضهما البعض. على سبيل المثال ، هناك مجمع علاجي من تمارين الوجه للأطفال الذين يعانون من عسر التلفظ - وهو اضطراب في وظيفة النطق. الكلام وتعبيرات الوجه لها "مسؤولية متبادلة": فكلما كان الكلام أوضح ، كانت عضلات الوجه أفضل والعكس صحيح.

لكن قبل أن نتعلم كيفية تطوير تعابير الوجه ، دعونا نتعامل مع سؤال يثير قلق الكثيرين.

هل تعابير الوجه تتقدم في العمر؟

هناك رأي مفاده أن تعبيرات الوجه الحية سرعان ما تتقدم في العمر: حيث تظهر الطيات غالبًا ، تتشكل التجاعيد العميقة بمرور الوقت. هو كذلك؟

لكي لا تكون بلا أساس ، دعنا نقارن الممثلين السينمائيين المعروفين بمهاراتهم في التقليد. يتبادر إلى الذهن جيم كاري أولاً. هو في أوائل الخمسينيات من عمره ولديه بالفعل تجاعيد ملحوظة ، خاصة حول العينين. يعترف الممثل نفسه أن مسيرته كممثل ذو الوجه الأكثر تعبيراً أعطته التجاعيد. لكن في الوقت نفسه ، لم يجرِ كيري جراحة تجميلية أو حقن البوتوكس أبدًا - نظرًا لأنها تجعل تعابير الوجه أكثر تقييدًا ، فإن هذا الأمر موانع بشكل قاطع بالنسبة لنجم سينمائي. من أجل إبطاء عملية الشيخوخة ، يستخدم كيري الكريمات.

جاكي شان هو شخص آخر ذو تعابير وجه غنية ويبتسم دائمًا. يبلغ من العمر أكثر من 60 عامًا بقليل ، لكنه يبدو رائعًا. بالطبع ، لديه أيضًا تجاعيد في الوجه ، لكن طوال حياته ، أجرى جاكي فقط العمليات المتعلقة بالإصابات - وليس الجراحة التجميلية.

جوني ديب هو أيضًا أكثر من 50 عامًا بقليل ، ولكن من الصعب تصديق ذلك - يبدو أنه يبلغ 40 عامًا كحد أقصى. ولكن هناك سرًا واحدًا - أجرى الكابتن سبارو الجراحة التجميلية: شد الوجه ورفع الحاجب ورأب الجفن (حول العينين).

لكن الممثل المشهور بالنقص شبه الكامل لتعبيرات الوجه - كيانو ريفز - لا يتقدم في العمر على الإطلاق. إنه في نفس عمر ديب وكيري ، لكنه في نفس الوقت يبلغ من العمر 30 عامًا. يقولون إن نيو لا يحتقر البوتوكس ، لكن الممثل نفسه لا يعترف بذلك. أداته الرئيسية في التمثيل هي عينيه.

في الواقع ، بعض عادات الوجه تترك بصمة على الوجه - لكن هذا يحدث في الوقت المحدد ، عندما يكون لدى الشخص تجاعيد طبيعية ، وليس قبل ذلك. وأي نوع من التجاعيد ستكون - الأمر متروك لك للاختيار: إما أخاديد عميقة من جبين قاتم أو أشعة ساحرة حول العينين من الضحك. ولا تنس أن الممثلين المعروفين بمهاراتهم في التشهير كانوا يقومون بذلك بشكل احترافي طوال حياتهم. لقد صوروا الملايين من اللقطات وتجاهلوا أكثر بكثير مما يحتاجه المرء في الحياة اليومية. تخيل جيم كاري في المكتب. هل ضحكت

أولئك الذين يخشون فقدان شبابهم يحتاجون إلى أن يتذكروا عوامل إضافية - هذه هي الوراثة ، ونوع الجلد ، والتعرض لأشعة الشمس ، والعناية بالوجه. سيساعدك التدليك وإجراءات مكافحة الشيخوخة والكريمات والزيوت على عدم الخوف من ظهور التجاعيد المبكرة.

شحن الوجه

من أجل تطوير تعابير وجهك ، تحتاج أولاً إلى جعل وجهك أكثر قدرة على الحركة وتحرير عضلات الوجه. يقوم الرياضيون قبل التدريب بتمرين الإحماء - لنفعل ذلك. تحتاج إلى الوقوف أمام المرآة ، ووضع شعرك في شكل ذيل حصان ، وتثبيت الانفجارات. يجب أن يكون الوجه كله مرئيًا.

ابدأ في التحرك بقوة في أجزاء مختلفة من وجهك ، محاولًا تطوير أكبر قدر ممكن من السعة. فيما يلي أمثلة على هذه الحركات:

• ارفعي وخفضي حاجبيك.
• افتح وأغلق فمك على مصراعيه ؛
• ابتسم على أوسع نطاق ممكن دون أن تجرد أسنانك ، ثم قم بطي شفتيك بحدة في شكل قوس أو "بطة" ؛
• افتح عينيك على مصراعيها وحول.

من المهم عند التمرين على جزء معين من الوجه ، ألا يشارك الباقي. في البداية ، قد يكون هذا صعبًا - فبعض العضلات "تسحب" عضلات أخرى معها ، ومع حاجبيك ، على سبيل المثال ، تبدأ في رفع شفتيك بشكل انعكاسي.

يجب تكرار هذه التمارين بانتظام ، حتى عندما تكون قد طورت بالفعل تعابير وجهك. أنها تساعد العضلات على البقاء سريعة ومرنة. في البداية ، تحتاج إلى التدريب 3-4 مرات في الأسبوع ، ثم يمكنك ترك جلسة واحدة. يجب أن يستمر الدرس الواحد حوالي نصف ساعة.

كإضافة إلى التمارين ، يمكنك عمل وجوه لنفسك - وهذا أيضًا يعمل على تدفئة عضلات الوجه جيدًا.

استكشاف المشاعر

كما تتذكر ، سنحتاج أولاً إلى تطوير تعابير الوجه من أجل نقل المشاعر بشكل ملون. لذلك ، تحتاج إلى تعلم تعبيرات الوجه المناسبة ، وتعلم كيفية تطبيق هذه المهارة في التواصل. كثير من الناس لا يعرفون كيف ينقلون المشاعر "حسب الطلب": تطلب منهم تصوير الغضب ، لكنك تحصل على قناع كوميدي. كل ذلك لأنهم لا يعرفون كيف يبدون من الخارج. سيتم التخلص من هذه المشكلة بمساعدة التمرين التالي.

قف أمام المرآة وحاول تصوير مثل هذه المشاعر:

• معاناة؛
• مرح؛
• دهشة؛
• إزعاج؛
• الخوف.
• الغضب
• اليأس؛
• التفكير.
• بهجة.

إذا لم تكن راضيًا عن النتيجة ، انظر إلى وجوه الممثلين في مواقف معينة وحاول تكرار تعبيرهم. لا يمكنك تقييم نتائج عملك في المرآة - التقط صورة ذاتية ، فمن الأسهل استخلاص استنتاجات موضوعية من الصورة.

في الجلسات ، تلتزم عارضة الأزياء بتصوير كل المشاعر التي يمنحها لها المصور: "هل لي حنان! البراءة! عدوان! رأيت قطة! أعطوك سيارة! " وكل هذا لا يجب أن تؤديه أسوأ من نجم سينمائي في هوليوود.

يعتقد الكثير من الناس أن النماذج تحتاج فقط إلى الجمال والشخصية ، ولكن يلعب دورًا مهمًا جدًا في هذه المهنة القدرة على أن تكون ضوئيةوامتلك وجهك. حاولي أن تكوني عارضة أزياء وصوري كل المشاعر وردود الأفعال التي تتبادر إلى ذهنك.

لعبة التخمين

إنها بحاجة إلى شخص آخر مهتم أيضًا بتمارين تعابير الوجه. والأفضل من ذلك ، إذا كانت شركة - فيمكنك أن تلعب لعبة ممتعة. إنها تشبه لعبة "التمساح" - يصور أحد المشاركين عاطفة خفية ، ويخمن الباقي.

تعلم أن تفعل ما لا تستطيع

1. غمزة.

نعم ، لا يعرف الجميع كيفية القيام بذلك بشكل جميل ومرح. يمكن لأي شخص أن يغمض عين واحدة فقط ، ولا يستطيع شخص ما فعل ذلك - اتضح أنه يرمش بعينه فقط. انظر إلى الممثلين أو المعارف الذين يعرفون كيف يغمزون ، وكرر ذلك في المرآة. قد تضطر في البداية إلى مساعدة نفسك بيديك ، والإمساك بأجزاء الوجه التي لا تطيع.

2. كيف ترفع حاجب واحد؟

القدرة على رفع الحاجبين أعطيت لنا عن طريق التطور. بالإضافة إلى البشر ، القرود فقط هي القادرة على فعل ذلك - وهذه هي الطريقة التي يظهرون بها التهديد.

يمكن لأي شخص رفع الحاجبين ، لكن لا يمكن للجميع رفع أحدهما. أولئك الذين وهبوا هذه القوة العظمى يتباهون بها يمينًا ويسارًا. لا تقلق - يمكن تطويره. مرة أخرى نقف أمام المرآة ونبدأ في رفع أحد الحواجب بمساعدة أيدينا ، ممسكين بالثاني. نتذكر العضلات التي تعمل. تعلم كيفية رفع الحاجب دون استخدام يديك. الأكروبات - ارفعهم بسرعة بدورهم ، كما لو كانوا يلعبون.

3. الحيل مع اللسان

تتذكر أنه من أجل تحسين تعبيرات الوجه ، تحتاج إلى تطوير جهاز الكلام. لن تساعد تمارين اللسان في ذلك فحسب ، بل ستجعلك أيضًا نجمة بين الأصدقاء - فبعد كل شيء ، قلة قليلة من الناس يعرفون كيفية لف اللسان في أنبوب أو طيه مثل الأكورديون أو الوصول إلى الأنف. صحيح ، مع الوصول إلى الأنف هناك شرط أساسي - لسان طويل. لكن يجب أن تحاول على الأقل. لكن بقية التدريبات ستعطى لصاحب اللغة بأي طول. لا يمكنك شرح التكنولوجيا باختصار - من الأفضل البحث عن فيديو تدريبي على الإنترنت.

عادات الوجه السيئة

للحصول على تعبيرات وجه جميلة ومعبرة ، عليك التخلص من العادات التي تفسد تعابير وجهك وتسبب ظهور التجاعيد المبكرة. كثير منا يحول ، يتجعد ، يجعل الوجوه مستهترة ، ولا ندري حتى كم يؤلمهم. إذا كنت تعرف مثل هذه العادات من ورائك ، تحكم بها. ولكي لا تسترخي أو تحدق أو تتجهم بشكل دوري في المرآة - انظر كم هو قبيح ، وسيكون لديك على الفور حافز للتخلص من هذه التجهمات. إذا كنت تنسى باستمرار ضبط النفس ، فاطلب من شخص مقرب أن يذكرك. ستتعامل الأمهات مع هذا الأمر بشكل أفضل - فهن يشعرن بالقلق مثل أي شخص آخر من أن أطفالهن جميلات وساحرات.

***
كل شخص لديه تعابير وجه - يتم وضعها في الدماغ في مرحلة الطفولة ، عندما ينظر الأطفال إلى والديهم ويقلدون تعابير وجههم. لكن تعابير الوجه غير المنضبطة هي مثل الشخص السيء الأخلاق - سيجدون دائمًا مكانًا يفسدون الأمور. يمكنك مقارنتها بركوب الخيل - بدلاً من جعل الحياة أسهل ، تعقّد تعابير الوجه التي لا يمكن السيطرة عليها. يقولون عن هؤلاء الناس: كل شيء مكتوب على جبهته. أود إخفاء مشاعري ، لكن لا يمكنني ذلك.

لا تقلل من دوره - فقط قدرة واحدة على استخدام تعابير الوجه بشكل صحيح يمكن أن تغير مصير الشخص بشكل كبير. ويمكنك البدء في تعلم هذه المهارة في أي وقت ، بغض النظر عن العمر.

ملاحظة. اكتشف " ما هو الفن وكيفية تطويره»

إذا وجدت خطأً ، فيرجى تحديد جزء من النص والنقر السيطرة + أدخل.