ظهري يؤلمني عندما آكل. لماذا يؤلمك ظهرك: الأسباب الرئيسية وطرق العلاج

جسمنا ليس مثاليا. ويأتي الوقت، وتبدأ بعض الأعطال والآلام والمضايقات. سوف يمزح الأطباء حول هذا:

« لا يوجد أشخاص أصحاء - هناك أشخاص لم يتم فحصهم».

دعونا نتحدث عن ظاهرة مؤلمة شائعة -. لقد عانى الجميع من آلام أسفل الظهر مرة واحدة على الأقل. العرض في حد ذاته ليس المرض. من خلال فحص طبيعة الألم وموقعه وتكراره وشدته، يمكنك إجراء تشخيص أولي وتحديد الفحوصات التي يجب إجراؤها بعد ذلك لمعرفة مصدر هذا الألم.

علم التشريح البشري

يتكون الجزء السفلي من الظهر من أنسجة عضلية وقاعدة عظمية. وهو يدعم الجسم في وضع مستقيم، ويوفر الحماية للأعضاء الموجودة بداخله: الكلى والأمعاء والكبد، إلخ. يتكون العمود الفقري في المنطقة القطنية من أقراص ما بين الفقرات، والغرض منها هو العمل كممتص للصدمات. تتحمل الأنسجة العضلية المتصلة بالعمود الفقري حمولة ثقيلة جدًا.

ملامح آلام الظهر. ما هي الأمراض التي تسبب لهم؟

يمكن أن تحدث آلام الظهر الحادة عند الأشخاص في أي عمر. إن حدوث مثل هذا الألم في هذا التوطين يجلب الكثير من الصعوبات والانزعاج ويتداخل مع الحياة الطبيعية. لذلك، يجب عليك معرفة سبب هذه الأعراض غير السارة في أقرب وقت ممكن. كلما اكتشفت السبب بشكل أسرع، كلما بدأ العلاج بشكل أسرع، مما سيجلب لك الراحة المرغوبة قريبًا.
هناك أنواع مختلفة من الألم: طعن، حرق، حاد، مؤلم. في بعض الأحيان يكون من الممكن تحديد التشخيص الأولي على أساس الألم.

الأسباب التي يمكن أن تسبب آلام الظهر. على سبيل المثال:

1. الألم المستمر يمكن أن يكون سبباً لالتهاب المفاصل؛
2. يمكن ملاحظة زيادة في الألم الحاد أو تحت الحاد في منطقة العمود الفقري بعد ممارسة الأنشطة البدنية المختلفة. لذلك، من المهم جدًا الامتناع عن أي مجهود بدني من أي نوع أثناء علاج هذه الأعراض غير السارة؛
3. مع ألم الخفقان هناك اشتباه في ألم الظهر. في هذه الحالةغالبًا ما يكون الألم موضعيًا في منطقة أسفل الظهر. في كثير من الأحيان يمكنك ملاحظة إمالة الجسم إما للأمام أو للجانب. . كل هذا يحدث لسبب ما.
4. كما يتميز الألم الجذري. في أغلب الأحيان، ينتشر هذا النوع من الألم إلى الساق أو الأرداف، مما يؤدي إلى تفاقم الرفاهية والحياة الطبيعية بشكل كبير. غالبًا ما يكون هذا النوع من الألم مصحوبًا بما يسمى بألم الدفع - متلازمات الألم المتزايدة عند السعال والعطس والضحك وما إلى ذلك؛
5. إذا كان هناك ألم شديد في منطقة الظهر وفي نفس الوقت زيادة الرغبة في التبول، فمن الممكن الاشتباه بالمغص الكلوي.
6. كما يخلق الانزعاج.

أرض. علاوة على ذلك، فإن هذا المرض أقل شيوعًا لدى الشباب ويرتبط بشكل أساسي بأمراض الأعضاء الداخلية. في سن الشيخوخة، تقريبا كل شخص يشكو من آلام الظهر. ولسوء الحظ، يلجأ 30% فقط من المرضى إلى الأطباء للحصول على المساعدة في حل هذه المشكلة. لذلك، مع مرور الوقت، تصبح آلام الظهر مزمنة، مما يؤدي إلى تقييد كبير في أداء الشخص. في معظم الحالات، تحدث آلام الظهر الشديدة بسبب تلف المفاصل أو الأربطة أو أقراص العمود الفقري بسبب المجهود البدني المفرط. ومع ذلك، يمكن أن يحدث هذا النوع من الألم أيضًا نتيجة لأمراض الأعضاء الداخلية.

أسباب آلام الظهر الشديدة

إن ظهور آلام شديدة في الظهر هو سبب للاتصال الفوري بالأخصائي. لا ينبغي عليك العلاج الذاتي، لأن هذا قد يؤدي إلى تفاقم الوضع.

علاج آلام الظهر الشديدة

ويجب أن نتذكر أن ارتداء الكورسيهات وأحزمة التثبيت ما هو إلا وسيلة مؤقتة لعلاج آلام الظهر. الاستخدام طويل الأمد لهذه الأدوية يؤدي إلى آلام مزمنة في منطقة العمود الفقري.

عندما يؤلمك ظهرك في منطقة العمود الفقري، فهذا يعني حدوث نوع من مرض العمود الفقري. لا تشكل آلام الظهر المزعجة والألم الخفيف وألم الخفقان في العمود الفقري تهديدًا مباشرًا لحياة الإنسان، ولكن في بعض الأحيان تثيرها أمراض خطيرة تتطلب العلاج. لهذا السبب يفكر الكثير من الناس في سبب ألم ظهرهم وماذا يفعلون إذا كان ظهرهم يؤلمهم.

وفقا للإحصاءات، في 10-20٪ من الحالات، تصبح الأحاسيس التي يؤلم فيها الظهر بأكمله على طول العمود الفقري حالة مزمنة. يظهر الألم في الأجزاء السفلية من العمود الفقري أكثر من الأجزاء العلوية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن العمود الفقري بأكمله، وخاصة المناطق القطنية والعجزية، يتحمل أكبر حمولة.

وفقاً للإحصائيات الطبية، فإن أكثر من 80% من الأشخاص يقولون إنهم يعانون من آلام نابضة في الظهر، مثل آلام الظهر، يمكن أن تعني مشاكل صحية خطيرة.

في المسار المزمن للمرض، يتم استبدال النوبات المتكررة من التفاقم الناجمة عن انخفاض حرارة الجسم لفترات طويلة أو النشاط البدني أو التواجد في وضع واحد، بفترات مغفرة، حيث يكون الألم الشديد في العمود الفقري غائبًا أو يتم التعبير عنه إلى الحد الأدنى. في هذه الحالة، يحتاج العمود الفقري إلى العلاج فقط في المرحلة الحادة من المرض.

يمكن إجراء العلاج الأكثر فعالية في المرحلة الأولى من علم الأمراض. ومن المهم التعرف على أسباب آلام الظهر في الوقت المناسب ووصف العلاج الأنسب لهذه الحالة. سيكون طبيبك قادرا على تقديم النصح لك حول كيفية التخلص من آلام الظهر، ولكن هذا لن يكون ممكنا إلا بعد تشخيص شامل.

هناك عدد كبير من الأسباب التي تجعل ظهرك يؤلمك. تعتمد أعراض آلام الظهر على الحالة المحددة للمرض. عادة ما يكون هناك العديد من الأكثر شيوعا. إنهم ينتمون إلى مجموعة التغيرات التنكسية التصنعية في الفقرات والأقراص الفقرية. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل ظهرك يؤلمك:

1. الداء العظمي الغضروفي. وهو السبب الأكثر شيوعا للألم في الفقرات. يمكن توطين علم الأمراض في أي جزء من العمود الفقري (عنق الرحم والصدر والقطني والعجزي). يمكن أن يظهر الداء العظمي الغضروفي بسبب النشاط البدني أو مشاكل التمثيل الغذائي أو يمكن أن يكون موروثًا. آلام الظهر الشديدة تتناوب مع فترات مغفرة.
2. داء الفقار. واحدة من الأمراض المزمنة في العمود الفقري. يتجلى في شكل نمو عظمي في كل فقرة. يحدث عند البقاء في وضع غير صحيح لفترة طويلة (أثناء النوم أو العمل) والجهد الزائد. ماذا تفعل مع آلام الظهر هذه؟ إجراء العلاج المنتظم واستخدام التدابير الوقائية.
3. ألم الظهر. وبطريقة أخرى، يسمى هذا المرض ألم الظهر. يمكن أن يكون الألم المرتبط بألم الظهر حادًا أو حادًا ويزداد مع الحركة والسعال والعطس. عادةً ما يظهر ألم الظهر وألم في الظهر عندما يكون الجسم منخفض الحرارة، أو يعاني من حمل جسدي زائد، أو عندما يكون الشخص في وضع واحد لفترة طويلة. وفي هذه الحالة، يمكنك أن تتعلم من أحد المتخصصين كيفية تخفيف آلام الظهر المستمرة.
4. فتق. يمكن أن يكون هذا المرض معقدًا بسبب ضغط العضلات والنهايات العصبية. المظاهر المميزة للفتق هي الألم في الفقرات والألم المزعج في الظهر. يحدث الفتق بين الفقرات بسبب الإصابة أو الحمل الزائد أو نقص المواد النشطة بيولوجيا.

سبب آلام الظهر له طبيعة أعراض واسعة النطاق إلى حد ما، والتي تتوافق مع مرض معين. الأعراض الأكثر شيوعًا هي آلام الظهر وألم الخفقان في العمود الفقري. في كثير من الأحيان يعاني المرضى من آلام الظهر.

الألم في العمود الفقري له توطين مختلف. على أية حال، إذا كان ظهرك يؤلمك، فمن الأفضل الاتصال بالعيادة للحصول على المشورة بشأن سبب إجهاد ظهرك.

قد يختلف ألم العمود الفقري لدى الرجال عن آلام العمود الفقري لدى النساء، لأن النساء يعانين في أغلب الأحيان من آلام الظهر أثناء الحمل. عند الرجال، يرتبط النبض في الظهر والألم المؤلم بالنشاط البدني المفرط.

يحدث ألم العمود الفقري عند الأطفال بسبب الصدمات الدقيقة. يؤلم الظهر ويؤلم بشدة عندما يسقط الأطفال أو يلعبون بلا مبالاة. إذا كان الطفل يعاني من آلام الظهر، فيمكن بسهولة الحصول على المشورة بشأن كيفية علاج مثل هذه الأمراض من أخصائي الفقاريات.

ماذا تفعل إذا كان عمودك الفقري يؤلمك وكيف تتخلص من آلام الظهر؟ بالنسبة لآلام الظهر، عادة ما يتم وصف العلاج بشكل شامل، ولكن فقط بعد التشخيص. ولكن إذا كان هناك ألم شديد في العمود الفقري، فيمكنك اتخاذ تدابير في المنزل.

يمكن تخفيف آلام الظهر باستخدام مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين. أيضًا، للوقاية من آلام الظهر، يجب عليك أداء تمارين خفيفة تعمل على تحسين تدفق الدم وتدفئة العضلات. عند أداء التمارين يجب اتباع احتياطات السلامة حتى لا تتفاقم الأمور.

إذا تكرر الألم فلا يجب تناول المسكنات أو ممارسة تمارين الجمباز. من الأفضل زيارة طبيب العمود الفقري، الذي إذا كان عمودك الفقري يؤلمك، سيخبرك بما يجب عليك فعله إذا كان الألم شديدًا، وكيفية تخفيف أي آلام في الظهر، وإجراء التشخيص ومعرفة سبب الانزعاج.

تشخيص الأمراض

ماذا تفعل عندما يؤلمك ظهرك، وكيف تعالج آلام الظهر؟ يجب أن تبدأ بالتشخيص وزيارة الطبيب المعالج. سيكون قادرًا على تحديد الموقع الدقيق إذا كان ظهرك يؤلمك في منطقة العمود الفقري، وسيحيلك إلى أخصائي أكثر تخصصًا لإجراء فحص أكثر تفصيلاً. على أية حال، يتم التشخيص على عدة مراحل.

في البداية، يتم دراسة بيانات التاريخ، أي. درجة ظهور الألم مما يدل على مرحلة تطور العملية المرضية. بعد ذلك، إلى جانب الفحص البصري للمريض، يتم استخدام الجس (الجس) والقرع (التنصت) على المناطق المؤلمة في العمود الفقري.

المرحلة التالية هي التنظير الفلوري للعمود الفقري، وفحص العمود الفقري والمفاصل المجاورة باستخدام الموجات فوق الصوتية، والتصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) أو التصوير المقطعي المحوسب (CT).

وفي النهاية، وباستخدام التقنيات المخبرية، يتم إجراء الاختبارات السريرية والكيميائية الحيوية العامة للدم والبول والعظام وأنسجة المفاصل.

بالإضافة إلى اضطراب DDSD، يمكن أن يكون سبب آلام الظهر الحمل، والنزيف في منطقة الحوض، والتهابات العمود الفقري، والسرطان والالتهابات الفيروسية. كيفية تخفيف الألم في العمود الفقري في هذه الحالة لا يمكن تحديدها من قبل المعالج فحسب، بل أيضًا من قبل أخصائي أكثر تخصصًا.

يتطلب الألم في الداء العظمي الغضروفي بحثًا إضافيًا لتمييزه عن مظاهر العمليات المرضية الأخرى. من مثل التهاب المعدة والقرحة الهضمية والذبحة الصدرية والعمليات الالتهابية الحادة في تجويف البطن.

من أجل تجنب إجراء تشخيص خاطئ ووصف العلاج غير المناسب، يتم دراسة كل عرض سريري وسبب آلام العمود الفقري وما يجب فعله إذا كان المريض يعاني من آلام العمود الفقري بعناية فائقة في كل حالة على حدة.

إن مسألة كيفية علاج العمود الفقري تهم جميع المرضى الذين يعانون من أمراض في هذا الجزء من الجسم. في كثير من الأحيان يكون من المستحيل التخلص تماما من سبب الألم. ولذلك، يهدف العلاج إلى تقليل وتيرة ومدة فترات التفاقم.

ليس من الضروري إجراء علاج كامل للظهر في المنزل، لأن هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. يعد علاج العمود الفقري وعلاج الظهر بشكل عام من الإجراءات المهمة التي تتطلب النهج الأكثر احترافًا. يمكن تخفيف آلام الظهر بعدة طرق وعن طريق الطب التقليدي والتقليدي. الطرق الكلاسيكية لتخفيف الآلام:

1. العلاج من الإدمان. لتخفيف الألم، يتم استخدام العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية)، ومسكنات الألم، ومرخيات العضلات، ومضادات الغضروف، والأدوية المركبة. لا يهدف عمل الأدوية إلى تخفيف الألم فحسب، بل يهدف أيضًا إلى استعادة أنسجة الغضاريف. هذه الأدوية يمكن أن تخفف الألم لفترة طويلة.
2. الجمباز والتمارين البدنية البسيطة. سيؤدي ذلك إلى تدفئة العضلات وتطبيع الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم. التمرين الأكثر فعالية في هذه الحالة هو رفع وخفض الحوض ببطء من وضعية "الاستلقاء" (3 مجموعات من 10-15 مرة).
3. علاج متبادل. بمساعدتها يمكنك استعادة أداء العمود الفقري بأكمله والتأثير على المفاصل والأربطة والعضلات وكذلك التخلص من الاضطرابات البسيطة. يحتوي العلاج اليدوي على عدد من موانع الاستعمال والمضاعفات المحتملة، لذلك يمكن للطبيب فقط أن يصفه.
4. العلوم العرقية. يمكن للطبيب أيضًا أن يخبرك بكيفية علاج ظهرك باستخدام الوصفات الشعبية، ويجب ألا تنساها. أفضل طريقة للقيام بذلك هي طحن الفلفل الحار المنقوع في لتر من الفودكا لمدة 10 أيام.

بالإضافة إلى الأساليب المذكورة أعلاه، فإن التدليك الذي لا يؤدي إلى نغمات فحسب، بل يقوي العمود الفقري أيضا، سيساعد على التخلص من الألم في الظهر والعمود الفقري. غالبًا ما يستخدم الوخز بالإبر كعلاج.

وقاية

من أجل تجنب الألم المستمر في الظهر والعمود الفقري، يجب أن تتذكر دائمًا الوقاية من الأمراض. إنه يهدف إلى منع مشاكل العمود الفقري ومراقبة حالة هياكل العمود الفقري الأخرى - العضلات والأربطة.

تتضمن الوقاية عادةً أداء تمارين جمباز بسيطة والحفاظ على التغذية السليمة وغيرها من مظاهر نمط الحياة الصحي.

لتجنب آلام الظهر وأسفل الظهر، تنصح النساء بعدم المشي بالأحذية ذات الكعب العالي دون فترة راحة لأكثر من ساعتين.

التربية البدنية قد لا تستغرق وقتا طويلا. 30 دقيقة يوميًا كافية لتمديد عضلاتك وتقويتها، بالإضافة إلى إضفاء الحيوية على جسمك بالكامل. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أداء التمارين لتمديد العمود الفقري واسترخاء عضلات الظهر.

تتيح لك التغذية السليمة استعادة التمثيل الغذائي الطبيعي والحفاظ على الغضاريف والعظام في حالة جيدة وتقوية العضلات. للقيام بذلك، يجب أن يشمل نظامك الغذائي الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د والفوسفور والبروتين.

يجب التعامل مع مسألة ما إذا كان ظهرك يؤلمك بشدة بمسؤولية. في الأعراض المزمنة الأولى، تحتاج إلى استشارة الطبيب لتحديد سبب آلام ظهرك وعلاج مرض العمود الفقري في مرحلة مبكرة. ولكن من الأسهل والأكثر أمانًا تنفيذ الوقاية من علاج الأمراض التي تم تشكيلها بالفعل.

آلام أسفل الظهر تحدث في كثير من الأحيان. يقول المرضى "أسفل ظهري يؤلمني"، "أسفل ظهري مقروص"، "طلقة في أسفل ظهري". إذا لم يكن الألم حادًا، فقد يقولون "أسفل الظهر يؤلمني"، "يسحب أسفل الظهر"، "ألم أسفل الظهر". في بعض الأحيان يوصف الألم بأنه إحساس بالحرقان في أسفل الظهر.

اسفل الظهريسمى أسفل الظهر - من المكان الذي تنتهي فيه الأضلاع إلى عظم الذنب. ربما كانت هناك حاجة إلى كلمة منفصلة لأسفل الظهر فقط للإشارة إلى المكان الذي يؤلمك. بعد كل شيء، إذا كان ظهرك يؤلمك، ففي معظم الحالات يكون أسفل ظهرك هو الذي يؤلمك.

كيف يمكن أن تبدو آلام أسفل الظهر؟

في أغلب الأحيان، تحدث آلام أسفل الظهر بشكل مفاجئ وحاد وحاد. في هذه الحالة يتحدثون عنها ألم الظهر(اسم شعبي قديم - ألم الظهر). يوصف الألم بأنه حاد، "طلق ناري". الحركات مقيدة، وأحيانا يكون من المستحيل تقويم ظهرك. مع أي حركة يزداد الألم.

يمكن أن تستمر نوبة الألم لبضع دقائق، أو يمكن أن تستمر لفترة أطول (تصل إلى عدة أيام). من الممكن أن تمر النوبة ولن يذكر الألم نفسه، ولكن غالبًا ما يعود الألم ويعتاد الشخص على حقيقة أن أسفل ظهره يمكن أن يؤلمه.

آلام أسفل الظهر لا يمكن أن تكون حادة (حادة) فحسب، بل يمكن أن تكون مزعجة ومزمنة. يُطلق على الألم الخفيف ولكن المستمر في أسفل الظهر، والذي يتفاقم أحيانًا، على سبيل المثال، أثناء النشاط البدني، مرض معدي، انخفاض حرارة الجسم، وما إلى ذلك ألمبودينيا. في بعض الأحيان لا يوجد ألم مباشر، ولكن يبقى التصلب في أسفل الظهر، ويشعر المريض بعدم الراحة.

أسباب آلام أسفل الظهر

يمكن أن يكون سبب آلام أسفل الظهر لأسباب مختلفة، ولكن الإحصائيات هي كما يلي:

• في 90% من الحالات يكون سبب الألم مشاكل في العمود الفقري وعضلات الظهر.
• في 6% سبب الألم هو مرض الكلى.
• 4% - أمراض الأعضاء الداخلية الأخرى (الجهاز البولي التناسلي والأمعاء).

يمثل العمود الفقري غالبية حالات آلام أسفل الظهر، وهذا ليس من قبيل الصدفة. في البشر، يقع مركز ثقل الجسم على مستوى أسفل الظهر تمامًا، وعند المشي، يقع الحمل بالكامل تقريبًا على العمود الفقري القطني (الحيوانات التي تتحرك على أربع أرجل لا تعاني من هذه المشكلة). وعندما يجلس الشخص، تتعرض فقرات أسفل الظهر والعجز لنفس قوة الضغط التي تضغط بها طبقة من الماء يبلغ ارتفاعها 170 مترًا على الغواص. وبطبيعة الحال، هذه المنطقة معرضة للخطر بشكل خاص.

أمراض الجهاز العضلي الهيكلي التي تسبب آلام أسفل الظهر:

• مقروص العصب الوركي. يتم ضغط الجذور العصبية الممتدة من الحبل الشوكي بواسطة الفقرات المجاورة. في هذه الحالة، يحدث ألم حاد في إطلاق النار. كقاعدة عامة، يصبح قرص الجذور ممكنًا بسبب التغيرات التنكسية في العمود الفقري (): يتم تدمير الأقراص الفقرية التي تفصل الفقرات عن بعضها البعض، وتضيق الفجوة بين الفقرات ويمكن أن تؤدي الحركة المفاجئة (الإمالة والدوران) إلى القرص من فرع العصب.
• عرق النسا (التهاب الجذر القطني العجزي). يمكن أن تلتهب جذور الأعصاب المقروصة. يسمى التهاب الجذور العصبية بالتهاب الجذر (من الجذر اللاتيني - "الجذر")؛ للإشارة إلى التهاب العصب الوركي، يتم استخدام اسم خاص في بعض الأحيان - عرق النسا. في حالة تلف العصب الوركي، يمكن ملاحظة ألم أسفل الظهر القطني - ألم في أسفل الظهر، ينتشر أيضًا إلى الأرداف والساق على طول العصب الوركي؛
• فتق القرص الفقري – بروز جزء من القرص الفقري في القناة الشوكية. يحدث نتيجة لإصابة أو تغيرات تنكسية في العمود الفقري (الداء العظمي الغضروفي) ؛
• التهاب العضل في العضلات القطنية. التهاب العضل هو التهاب في العضلات والهيكل العظمي. يمكن أن يكون سبب التهاب العضل في عضلات أسفل الظهر انخفاض حرارة الجسم أو التوتر المفاجئ.

أيضًا، يمكن أن يكون سبب آلام أسفل الظهر أمراض مثل التصلب المتعدد والتهاب المفصل العجزي الحرقفي التنكسي.

الوقاية من آلام أسفل الظهر

غالبًا ما يكون سبب حدوث آلام أسفل الظهر هو الإهمال تجاه صحة الفرد. قد يكون سبب الألم:

• البقاء في نفس الوضع لفترة طويلة (على سبيل المثال، أثناء العمل المستقر)؛
• الموقف غير الصحيح
• انخفاض الحركة

كل هذه العوامل تساهم في تطور الأمراض التي تتجلى في آلام أسفل الظهر. ويمكن تقليل خطر الألم باتباع النصائح التالية من الأطباء:

آلام أسفل الظهر بسبب أمراض الكلى

مع آلام أسفل الظهر، من المهم تحديد سبب ذلك - أمراض الجهاز العضلي الهيكلي أو أمراض الكلى (وكذلك الأعضاء الداخلية الأخرى). يجب أن يتم التشخيص من قبل الطبيب. ومع ذلك، هناك علامات تشير إلى أن الألم قد يكون بسبب مشاكل في الكلى و/أو أعضاء أخرى في الجهاز البولي التناسلي. في حالة ظهور هذه الأعراض، فمن المستحسن الاتصال على الفور بطبيب المسالك البولية. يمكن الاشتباه في مرض الكلى (أو الجهاز البولي التناسلي على نطاق أوسع) إذا كان ألم أسفل الظهر مصحوبًا بما يلي:

• تدهور عام في الصحة (الخمول، النعاس، الضعف، زيادة التعب)؛
• تورم الجفون والوجه. يظهر التورم بشكل خاص في الصباح بعد الاستيقاظ وينحسر في المساء.
• زيادة درجة حرارة الجسم والقشعريرة والتعرق.
• فقدان الشهية والغثيان والقيء.
• التبول المتكرر أو المؤلم.
• تغيرات في خصائص البول (قد يصبح أكثر تركيزًا في اللون، أو على العكس، عديم اللون، يحتوي على مخاط أو دم).
• زيادة ضغط الدم.

ومن العلامات المهمة أيضًا على أن آلام أسفل الظهر ناتجة عن مشاكل في الأعضاء الداخلية، وليس الجهاز العضلي الهيكلي، هي استقلالها عن وضعية الجسم: فالألم لا يزيد أو ينقص بسبب التغيرات في وضعية الجسم والأطراف. . ومع ذلك، مع الوقوف لفترة طويلة في وضعية الوقوف بسبب فحص الأمراض، قد يتم تعزيز الألم.
موقع الألم مهم أيضا. في مرض الكلى، غالبا ما يلاحظ الألم على جانب واحد (حيث تتأثر عادة كلية واحدة فقط). قد لا يقتصر ألم الكلى على أسفل الظهر، بل قد ينتشر على طول الحالب، إلى الفخذ، إلى الأعضاء التناسلية الخارجية، إلى داخل الفخذين.

آلام أسفل الظهر: ماذا تفعل؟

آلام أسفل الظهر هي أحد أعراض المرض الذي يتطلب العلاج. ولذلك فمن الضروري استشارة الطبيب. ولكن في حالة حدوث نوبة مفاجئة من الألم الحاد ("ألم الظهر"، وهو نموذجي لالتهاب الجذر)، فمن الضروري أولاً تخفيف متلازمة الألم. ينصح الأطباء:

• استخدم حرارة لطيفة. اربطي وشاحًا من الصوف أو حزامًا من الصوف حول أسفل ظهرك؛
• تناول مسكنات الألم
• من الضروري أن تتخذي وضعية تسمح لك بإرخاء عضلات ظهرك. يوصى بالاستلقاء على ظهرك، على سطح صلب ومستو (لوح)؛ يجب رفع الساقين وثنيهما عند الركبتين، ويجب وضع بطانية أو وسادة ملفوفة تحتهما. (لا ينصح بالاستلقاء على الأرض، قد يكون هناك مسودة).

الوضع المقترح ليس عقيدة. يجب أن يشعر المريض بالارتياح، لذلك من الممكن وضعيات أخرى؛ على سبيل المثال، مستلقيًا على لوح، ضع ساقيك مثنيتين عند الركبتين، مع وضع وسادة بينهما. يمكنك تجربة الاستلقاء على بطنك وتمديد ساقيك ووضع مسند تحت مفاصل الكاحل. إذا تم تخفيف شدة الألم، فهذا لا يعني أنه لم تعد هناك حاجة للطبيب. وبدون العلاج المناسب، سوف تتكرر الهجمات، وسوف يزداد الوضع ككل سوءا.

ما هو الطبيب الذي يجب أن أتصل به عندما أشكو من آلام أسفل الظهر؟

إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر، فمن الأفضل استشارة الطبيب العام، حيث تحتاج أولاً إلى تحديد مرض العضو الذي يسبب الألم. اعتمادا على نتائج الفحص، قد تكون هناك حاجة للتشاور مع أخصائي طبي معين. يمكن تعيين:

• التشاور مع طبيب أعصاب لتقييم حالة العمود الفقري وعضلات الظهر والجهاز العصبي.
• استشارة طبيب المسالك البولية – في حالة الاشتباه في وجود مرض في الجهاز البولي؛
• استشارة طبيب أمراض النساء – في حالة الاشتباه بوجود أمراض مزمنة في الجهاز التناسلي الأنثوي أو وجودها؛
• و- لتأكيد أو استبعاد الطبيعة الالتهابية للمرض؛
• وكذلك دراسات أخرى.

ماذا تفعل إذا أصبحت آلام الظهر أكثر تكرارًا - تأكد من تحديد موعد مع طبيب أعصاب أو طبيب فقرات. بعد الفحص، سيحدد الطبيب سبب الانزعاج ويقدم العلاج اللازم. لن يتم التخلص من آلام الظهر فحسب، بل سيتم أيضًا التخلص من الألم الذي سببها. لهذا الغرض، يتم استخدام أساليب العلاج المحافظة - تناول الأدوية، والعلاج الطبيعي، والتدليك، والعلاج بالتمارين الرياضية.

أسباب آلام الظهر

يمكن أن يؤلم الظهر أيضًا لأسباب طبيعية، على سبيل المثال، بسبب إجهاد العضلات بعد التدريب الرياضي أو رفع الأحمال الثقيلة. لكن مثل هذه الأحمال تؤثر سلبًا على حالة الأربطة والأقراص الفقرية. إذا لم تنخفض، فهناك احتمال كبير للإصابة بالصدمات الدقيقة في أنسجة العظام والغضاريف وتطور الأمراض التنكسية المدمرة.

الأمراض التنكسية في العمود الفقري

تتجلى آلام الظهر دائمًا في 2-3 درجات من الشدة. في المرحلة الأولية، يحدث انزعاج خفيف فقط، والذي يختفي بعد راحة قصيرة. ويعزوها الإنسان إلى التعب بعد يوم شاق في العمل ولا يتعجل.

تقليل المساحة بين الفقرات.

وفي هذا الوقت، يتم تدمير الأقراص ببطء وثبات، وتشوه أجسام الفقرات بتكوين أشواك عظمية حادة -. أنها تضغط على الأنسجة الرخوة، وتتعدى على جذور العمود الفقري، مما يؤدي إلى الألم.

ويمكن أيضا أن يسبب آلام الظهر. وتحدث أيضًا عندما يكون هناك انحناء في العمود الفقري (الحداب) بسبب الإصابة أو علم الأمراض التقدمي.

الأمراض الالتهابية

تشمل الأمراض الالتهابية -،. خطيرة بشكل خاص، بالإضافة إلى آلام الظهر، هي تلك التي تسبب أعراض التسمم العام للجسم: قشعريرة، والحمى، وزيادة التعرق.

التهاب الفقرات التصلبي

غالبًا ما يتم تشخيص التهاب الفقار اللاصق عند الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 30 عامًا. يتطور علم الأمراض بسبب زيادة عدوانية جهاز المناعة تجاه خلايا الجسم.

أولا، يحدث ذلك، ثم يحدث اندماج المفاصل الفقرية. الأعراض الرئيسية لالتهاب الفقار المقسط هي تصلب الحركة في أسفل الظهر، ثم في أجزاء أخرى من العمود الفقري.

مرض كومل-فيرني

سبب تطور هذا المرض هو إصابة سابقة مع تلف الأوعية الدموية. يؤدي النزف الواسع النطاق إلى نخر عقيم جزئي للمادة الإسفنجية للفقرة. وتدريجيًا، تتم إعادة امتصاص الأنسجة التالفة، وتتكون خلايا صحية جديدة. ولكن أثناء حدوث عمليات التعافي، لا يستطيع الجزء المصاب من العمود الفقري تحمل الحمل وينهار. تحدث آلام الظهر، وتكون موضعية بشكل واضح في البداية، ثم تنتشر إلى المناطق المجاورة من الجسم.

التهاب الفقار

هذا هو اسم الآفات الالتهابية في العمود الفقري. فهي محددة وغير محددة. وتشمل الأخيرة جميع الأمراض الروماتيزمية، فضلا عن الأمراض المعدية الناجمة عن تغلغل المكورات العنقودية والمكورات العقدية في قطاعات العمود الفقري. يمكن أن يكون سبب التطور المحدد هو داء البروسيلات والسيلان والزهري.

تتميز جميع الأمراض الالتهابية بألم في الظهر. في الفترات الحادة وتحت الحادة تكون قوية وحارقة وخارقة. إذا اتخذ المرض مسارًا مزمنًا، فخلال مرحلة المغفرة يحدث انزعاج خفيف فقط.

ألم الليفي العضلي

يسمى ألم العضلات المزمن باللفافة العضلية. تتشكل كتل صغيرة مستديرة في عضلات الهيكل العظمي للظهر عند نقاط الزناد. ويمكن الشعور بها بسهولة عن طريق الضغط على الجلد. تنقسم نقاط الزناد إلى نشطة وسلبية. في الأخير، يحدث الألم فقط عند الجس. ويظهر الانزعاج في النقاط النشطة مع أي تقلص في العضلات. يحدث الألم الليفي العضلي بسبب الإصابات وضعف الوضعية وانخفاض حرارة الجسم المتكرر والداء العظمي الغضروفي.

أمراض داخلية

توجد على طول العمود الفقري نهايات عصبية تعصب الأعضاء الداخلية. إذا تأثرت الكلى أو الكبد أو المعدة أو الأمعاء أو القلب بأي مرض، فإن نبضات الألم تدخل جذور العمود الفقري. ينظر إليها الشخص على أنها آلام في الظهر بدرجات متفاوتة من الشدة. يحدث مع التهاب المرارة والتهاب البنكرياس والذبحة الصدرية. غالبًا ما تصاحب أعراض مماثلة مسار ذات الجنب والالتهاب الرئوي والتهاب البروستاتا والتهاب الملحقات والأورام الليفية الرحمية.

الألم الفسيولوجي

بالإضافة إلى شد العضلات، تشمل الأسباب الطبيعية لآلام الظهر. خلال فترة الحمل، يضغط الرحم المتنامي على أعضاء الحوض، بما في ذلك النهايات العصبية الحساسة. أنها تنشأ. إذا لم يختفوا بعد راحة طويلة، فيجب عليك إبلاغ طبيب أمراض النساء الخاص بك عن ذلك. الحقيقة هي أن مثل هذه الحالة يمكن أن تشير إلى تهديد بالإجهاض.

الأورام

في بعض الأحيان تتشكل الأورام الخبيثة والحميدة في العمود الفقري. وتشمل هذه الأورام العظمية، والأورام العظمية الغضروفية، والأورام الوعائية، والأورام اللحمية، والأورام العظمية العظمية، والأورام اللمفاوية. في المرحلة الأولية، تكون الأمراض بدون أعراض. مع زيادة حجم الورم، يتم ضغط جذور العمود الفقري، والذي يتجلى في الألم الحاد. يمكن العثور على نقائل الأورام التي تتشكل في الأعضاء الداخلية، بما في ذلك الحوض، في العمود الفقري.

التهاب العظم والنقي الشوكي

التهاب نخاع العظم الذي يتطور بسبب إدخال البكتيريا المسببة للأمراض. يمكن أن يكون علم الأمراض ما بعد الصدمة أو الاتصال أو ما بعد الجراحة. يتم استفزازه عن طريق المكورات العنقودية والمكورات العقدية والفيروسات المعوية. يحدث التهاب العظم والنقي المحدد على خلفية مرض السل وداء البروسيلات والزهري والسيلان. بالإضافة إلى آلام القطع في الظهر، يعاني الشخص من أعراض التسمم العام (الحمى، قشعريرة).

مخطط التهاب العظم والنقي.

مرض باجيت

يؤدي مرض باجيت إلى إبطاء عملية تعافي الهياكل العظمية. وهي تتشوه تدريجيًا وتصبح هشة، مما يزيد من احتمالية حدوث كسور عفوية. لم يتم تحديد أسباب علم الأمراض. من المفترض أن المرض يتطور عندما يتم تنشيط بعض الفيروسات، أو الاستعداد الوراثي، أو الاستجابة المناعية غير الكافية.

أي طبيب سوف يساعد؟

إذا كنت تشك في أن آلام الظهر ناجمة عن إصابة، يجب عليك الاتصال بأخصائي الرضوح. وفي حالات أخرى، يُنصح بتحديد موعد مع طبيب فقرات أو طبيب أعصاب أو طبيب عام. وبعد دراسة نتائج الفحوصات الموصوفة له، سيتم تحويل المريض إلى طبيب الروماتيزم أو طبيب العظام. يشارك طبيب الأعصاب وأخصائي الفقرات في علاج الداء العظمي الغضروفي ومضاعفاته. إذا لزم الأمر، يمكن إشراك أخصائي الأمراض المعدية، وأخصائي الغدد الصماء، وأخصائي أمراض النساء، وطبيب القلب، وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي في العلاج.

مبادئ التشخيص

في الموعد الأول، يستمع الطبيب إلى شكاوى المريض، ويجري فحصًا خارجيًا، ويدرس تاريخه الطبي. لإجراء التشخيص النهائي، تكون نتائج الدراسات المفيدة ضرورية:

• التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية للعمود الفقري.
• التصوير الشعاعي في 2 أو أكثر من التوقعات؛
• مضان مع التباين.

في حالة الاشتباه في أمراض الأعضاء الداخلية، تتم الإشارة إلى الفحص المناسب (تخطيط القلب، التنظير، الأشعة السينية للمعدة مع التباين، MSCT لأعضاء البطن). يتم تنفيذها لاستبعاد الأمراض الجهازية.

يظهر الفتق القطني في الصورة.

إسعافات أولية

مع آلام الظهر المعتدلة، يكفي تطبيق أي خارجي، على سبيل المثال، أو. ولا ينصح باستخدامها قبل زيارة الطبيب، لأن ذلك قد يشوه الصورة السريرية.

في حالة حدوث ألم حاد وثاقب، فأنت بحاجة إلى الاستلقاء على سطح صلب. أنت بحاجة إلى اتخاذ وضعية الجسم التي تتحسن فيها صحتك قدر الإمكان. لتخفيف الألم، يجب عليك تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية - كيتورولا، نايزا. يوصي الأطباء أيضًا باستخدام مضادات الهيستامين (لوراتادين، وسيترين) لحل الوذمة الالتهابية.

طرق العلاج

لا يمكنك التخلص من آلام الظهر إلا بعد القضاء على أسبابها. يتم إجراء علاج شامل للأمراض الالتهابية أو التنكسية الأساسية.

الأدوية

يتم استخدام أشكال جرعات مختلفة من الأدوية في العلاج. تساعد الحقن العضلية وحول المفصل في تخفيف الألم الحاد. يتم التخلص من الانزعاج الخفيف في الظهر عن طريق التطبيق الموضعي للكريمات والمواد الهلامية. إن تناول الأقراص والكبسولات والحبوب سيساعدك على التخلص من الألم المعتدل.

المراهم

ويوصى باستخدام المواد الهلامية Viprosal، Capsicam، Finalgon، Apizartron، Nayatoks للمرضى بعد تخفيف الالتهاب. فهي لا تقضي على الألم فحسب، بل تعمل أيضًا على تحسين الدورة الدموية وتحفيز تجديد الأنسجة الرخوة. تستخدم أيضًا مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية - Ortofen، Ibuprofen، Dolgit، Ketoprofen. تم العثور على أقوى تأثير مسكن في 5٪ من الإنتاج المحلي.

المسكنات

الأدوية المختارة الأولى في أقراص لعلاج آلام الظهر هي مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (Ketorol، Nise). لكن لديهم قائمة واسعة من موانع الاستعمال والآثار الجانبية المحتملة. قد يصف الطبيب بدلاً من ذلك الباراسيتامول أو نظائره الهيكلية المستوردة مثل Efferalgan وPanadol. يتم أيضًا استخدام عوامل الجمع، على سبيل المثال، Neurodiclovit مع ديكلوفيناك والمجموعة B.

الكمادات الطبية

لآلام الظهر، وخاصة المصحوبة بالتورم، يتم استخدامها. تبيع الصيدليات محلولًا مركزًا مخففًا بالماء المغلي الدافئ بنسبة 1:2 أو 1:3. في التخفيف الناتج، بلل منديل شاش واسع أو ضمادة مطوية في عدة طبقات واضغط برفق. تنطبق على المناطق المؤلمة لمدة ساعة.

أثبتت كمادات الملح نفسها بشكل جيد. لتحضير المحلول، قم بتخفيف ملعقة كبيرة ممتلئة من البلور الخشن في كوب من الماء. بلل منديلًا وضعه لمدة ساعة على المكان الذي تشعر فيه بالألم أكثر.

العلاج الطبيعي

في حالة عدم وجود موانع، يوصى به لجميع المرضى الذين يعانون من آلام الظهر. في كثير من الأحيان، تساعد التمارين اليومية على تحسين الحالة الصحية دون تناول الأدوية التي تؤثر سلبًا على الأعضاء الداخلية. يقوم طبيب العلاج الطبيعي، بعد دراسة الصور الشعاعية، بوضع مجموعة من التمارين. هذا تقليد لركوب الدراجة، وجلب ونشر الساقين المثنيتين عند الركبتين، و"الجسر"، وثني الجسم وتحريكه.

التدليك

تساعد عدة جلسات من العلاج الكلاسيكي على تخفيف الأحاسيس المؤلمة أو إزالتها تمامًا. لتقوية العضلات وتحسين الدورة الدموية في الظهر، يتم استخدام حركات التدليك الأساسية - الاهتزاز، والفرك، والجس السطحي. في حالة الداء العظمي الغضروفي ، غالبًا ما يتم استخدام الوخز بالإبر والتدليك الفراغي ، بما في ذلك الأجهزة.

وصفات الطب التقليدي

للقضاء على آلام الظهر في الطب الشعبي، يتم استخدام المراهم والكمادات والتطبيقات وصبغات الكحول والزيت ودفعات النباتات الطبية. كل منهم لديهم فقط تأثير مسكن ضعيف. لذلك، يسمح الأطباء باستخدامها فقط بعد العلاج الرئيسي. ما هي العلاجات الشعبية الأكثر فعالية:

• ضغط. تُفرك ورقة كبيرة طازجة من الكرنب أو الأرقطيون أو الأرقطيون جيدًا بين راحة اليد، وتُدهن بالعسل، وتوضع على المنطقة المؤلمة من الظهر لمدة ساعة؛
• مرهم. في الهاون، قم بطحن ملعقة كبيرة من اللانولين (تباع في الصيدليات) وزيت التربنتين حتى تحدث طقطقة مميزة. أضف بضع قطرات من الزيوت العطرية العرعر والصنوبر وإكليل الجبل. أضف 100 جرام من الفازلين في أجزاء صغيرة مع التحريك.
• شاي اعشاب. صب ملعقة صغيرة من آذريون، البابونج، بلسم الليمون في إبريق الشاي الخزفي، واسكب كوبين من الماء المغلي. بعد ساعة، قم بالتصفية، وتناول 100 مل مرتين في اليوم بعد الوجبات.

قبل إجراء التشخيص، يمنع منعا باتا استخدام العلاجات الشعبية. إنها تقلل من شدة الألم، لكنها لا توقف تدمير الأقراص والفقرات.

المضاعفات المحتملة

وبدون التدخل الطبي، تتقدم الأمراض الالتهابية والتنكسية بسرعة. يتم تدمير طبقات الغضاريف، وتشوه فقرات العظام، وتضعف الأربطة. في المرحلة النهائية من العديد من الأمراض، يحدث الشلل الكامل أو الجزئي.

الطبيب الجيد هو السبيل الوحيد للتخلص من الألم.

وقاية

أفضل وسيلة للوقاية من تطور الأمراض التي تسبب آلام الظهر هي الفحص الطبي المنتظم (1-2 في السنة). يوصي الأطباء بممارسة التمارين الرياضية المائية والمشي الشمالي. يجب عليك الإقلاع عن التدخين ونمط الحياة غير المستقر وتناول الأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات البسيطة.