حصيرة تدليك للحديقة بيديك. سجادة تدليك العظام للأطفال: مراجعة الصور وصنع DIY

ليس سراً أنه يجب العناية بصحة الطفل منذ ولادته. وفرصة التدليك فرصة عظيمة للقيام بذلك.

من أجل صحة الطفل ، تحتاج إلى شراء أو صنع سجادة تدليك للأطفال بيديك.

سجادة التدليك ليست لعبة بل هي فرصة لتحفيز جسم الطفل بطريقة سهلة ومريحة.

يزيد تدليك القدم من تدفق الدم ويدرب عضلات القدم.

يساعد هذا الجهاز في:

• تسريع دماغ الطفل.
• تطوير المناعة
• تحفيز الحالة العاطفية
• دعم نشاط القلب.
• تخفيف التعب
• تطوير الجهاز الدهليزي.

حصيرة التدليك تساعد على تشكيل مفصل الكاحل ، وتخفيف التعب ، والوقاية من الجنف وتنخر العظم الغضروفي.

يقدم العلماء حججًا مقنعة لصالح حقيقة أن تدليك القدم له تأثير إيجابي على حالة الأعضاء الداخلية وعلى الصحة العاطفية للطفل.

لهذا السبب من المهم جدًا أن يكون لديك بساط تدليك لطفلك في المنزل.

من الصعب جدًا تهيئة الظروف لنشاط كافٍ للطفل في الشقة ، وستساعد سجادة التدليك الطفل على النمو بشكل صحيح.

كيف ومتى تستخدم سجادة التدليك في المنزل

على الآباء أن يتذكروا أن مجرد شراء سجادة ووضعها في مكان ظاهر لا يكفي. ومع ذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، السجادة هي أداة طبية خطيرة. بالإضافة إلى ذلك ، بمجرد الوقوف على سطح غير مستوٍ (أو حتى شائك) ، لن يرغب الطفل في لمسه.

يعد هذا ضروريًا بشكل خاص إذا تم تشخيص إصابة طفلك بتشوه في القدمين أو أروح أو مشي غير متماثل أو قدم مسطحة.

من الضروري تعويد الأطفال على هذا الجهاز تدريجياً وبعناية وعلى شكل لعبة. حاول أن تثير اهتمام الطفل.

للبدء ، فقط ضعي الطفل على السجادة. دعه يحظى بفرصة "التعرف" على الملحق ، والتعود عليه وفهم أنه لا حرج في التفاوت. امنح الوقت "لتكوين صداقات" مع ممسحة.

تعمل الحصيرة بشكل رائع للوقاية من الأمراض المختلفة.

ثم ابدأ بالتحرك على السطح. في السنوات الأولى من العمر ، لا تزيد عن خمس دقائق ، ولا تزيد عن ثلاث مرات في اليوم. تمارين ابتدائية: المشي بوتيرة مختلفة أو الوقوف بلا حراك.

مهم! إذا كانت هناك أنواع مختلفة من الانتفاخات على السطح ، فعليك السير في نفس الاتجاه: من درنات صغيرة إلى درنات أكبر.

أنواع

نماذج

يتم تحديد النموذج بناءً على تفضيلاتك الشخصية وشروطك وفرصك. دائرة أو مربع أو مستطيل أو بيضاوي - الخيار لك.

الخيارات المستطيلة أو المربعة أكثر شيوعًا.

مقاس

يمكن أن يكون مختلفًا: من الحجم الصغير (مثل البساط بجانب السرير) إلى الأحجام الرائعة. يفضل بعض الآباء تغطية مساحة الحضانة بأكملها بمثل هذه السجادة. وأحيانًا يصنعون عدة شظايا صغيرة منفصلة بسطح تدليك ، ثم يضعونها بالقرب من بعضها البعض.

بالإضافة إلى تقوية الساقين ، فإن سجادة التدليك ترسل إشارات إلى الدماغ ، وبالتالي تدريب عملها ، وتطوير الأقسام المسؤولة عن الذاكرة والتفكير والكلام.

تذكر أنه إذا كانت السجادة صغيرة ، فسيكون من غير الملائم أداء التمارين عليها. بعد كل شيء ، لا يقف الطفل إلا في البداية فقط ، مع تقدم العمر سيكون من الضروري أداء تمارين معينة عليه.

حصائر تدليك القدم للأطفال لها عدة أنواع.

مواد

الاختلافات ممكنة هنا. الشيء الرئيسي الذي تحتاجه:

• نسيج كثيف (مثل "الجينز") ؛
• بطانية لم تعد تستخدمها ؛
• قطعة من المطاط أو حصيرة مطاطية (حصيرة اليوغا ستفي بالغرض)
• صفح.

السجاد تختلف في المواد التي صنعت منها.

عناصر للخياطة

أي شيء يمكن خياطته سيفي بالغرض:

• أزرار؛
• الخرز الخشبي والاكريليك.
• أغطية من الزجاجات البلاستيكية
• وسادات ساخنة
• اسفنج لغسل الصحون
• حلقات ستارة
• بكرو.
• اقلام رصاص؛
• قضبان لأقلام الحبر ؛
• شبكات لأحواض المطبخ
• جديلة سميكة أو حبل.

يمكن أن تكون لينة ومرنة للأطفال في السنوات الأولى من العمر ، ويمكن أن تكون صعبة للغاية بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا.

وهذه القائمة لا حصر لها.

توجد خيارات الفراش مع عناصر مخيطة: أكياس صغيرة مملوءة بالحبوب أو الرمل.

تحتاج إلى اختيار حصيرة تقويم العظام بناءً على عمر الطفل.

العناصر التي يمكن لصقها

كما يقولون ، لا يمكنك الخياطة ، يمكنك الغراء. وهذا صحيح تمامًا فيما يتعلق بإنشاء سطح تدليك.

يمكنك صنع سجادة بنفسك من الكستناء والحصى وأغطية الزجاجات والأدوات المختلفة.

يمكنك لصق:

• حصى (بحرية طبيعية أو اصطناعية لحوض السمك) ؛
• حبوب البن؛
• الفاصوليا أو البازلاء.
• قذائف الجوز
• العناصر الخشبية: مكعبات ، قضبان ، أقراص.

النماذج اللمسية

لتصنيع النماذج اللمسية ، من المهم استخدام أكبر عدد ممكن من عناصر "اللمس". لذلك ، تمت إضافة الفيلكرو والسحابات والأقمشة ذات القوام المختلف إلى التفاصيل المذكورة أعلاه.

بالنسبة للطفل من سن 1 إلى 3 سنوات ، من الضروري اختيار طلاء ناعم مع وجود مخالفات طفيفة.

النماذج التنموية

يتم تصنيعها باستخدام كائنات وشظايا مختلفة ، وتتميز بوجود أرقام أو أحرف أو أشكال هندسية مختلفة أو عناصر من العالم المحيط (زهور ، فراشات ، نهر ، جسر ، إلخ.)

ينظر إليهم الأطفال على أنهم لعبة ولا تسبب لهم الفصول الدراسية على مثل هذه السجادة أي عدوان.

نصنع سجادة تدليك للأطفال بأيدينا

المتطلبات الأساسية للسجادة التي تصنعها بنفسك

سجادة افعل ذلك بنفسك هي خيار ميزانية أكثر من شرائها في المتجر. إذا كنت تأخذ في الاعتبار عددًا من التوصيات ، فلن تكون أقل شأنا من حيث الوظيفة.

يجب ألا تنبعث روائح كريهة من سجادة العظام ، ويجب أن تجف بسرعة.

• تخلص من العناصر ذات الزوايا الحادة. من المهم ألا يشعر الطفل بعدم الراحة عند رؤية الملحق.
• إذا كان النموذج يتكون من عدة أجزاء ذات عناصر مختلفة ، فقم بتوفير ما يسمى بمناطق الراحة ، أي مناطق ناعمة بحيث تستريح الأرجل.
• الحجم لا يعتمد فقط على مساحة الشقة ، ولكن أيضًا على عمر الطفل. بالنسبة للفتات ، يكفي مربع صغير. لكن من الواضح أن الطفل الأكبر سناً سوف يشعر بالملل على بساط صغير. بالنسبة له ، يجدر التفكير في نموذج بحجم أكبر وبطلاءات مختلفة.

عند استخدام السجادة ، يجب أن تكون الأقدام نظيفة ، ويجب معالجتها بشكل دوري بالماء والصابون.

لكي تتمكن لاحقًا من إضافة الأجزاء أو إزالتها ، قم بخياطة شريط فيلكرو على حواف النسيج الرئيسي والأقسام الفردية. ثم سيكون الملحق "جديدًا" كل يوم.

مع الأزرار

بالنسبة لهذا النموذج ، قم بإعداد الأزرار (أكبر عدد ممكن) ، ونسيج أساسي كثيف ، ونسيج أرق وإبرة وخيط.

بالنسبة للقاعدة ، يمكنك استخدام ورقة من اللباد الصلب أو مادة كثيفة أخرى.

يتم خياطة الأزرار بترتيب عشوائي ، بالتناوب الكبيرة والصغيرة ، على القماش بخيوط قوية. ثم يتم دمج اللوحة القماشية ذات الأزرار بقاعدة كثيفة. اللوحة القماشية النهائية مزينة بحدود.

إذا رغبت في ذلك ، يتم ترتيب الأزرار في شكل أشكال مختلفة. على سبيل المثال ، يمكنك وضع الشمس والسحابة والفراشات من الأزرار.

يمكنك وضع ملحق بلاستيكي بالداخل وغلقه بأي مادة.

تقويم العظام

لصنع نموذج لتقويم العظام بيديك ، ستحتاج إلى العديد من العناصر المختلفة: الفلين ، والقبعات ، والجديلة الضخمة ، والمنشفة ، وكل ما هو في متناول اليد.

كلما زاد تنوع نسيج العناصر ، زاد التأثير الذي يمكن تحقيقه.

رمل

لصنع هذه السجادة في المنزل ، فأنت بحاجة إلى قماش كثيف (كتان ، قطن خشن ، جينز) ، تُخيط منه جيوب مسطحة كبيرة. حجمها وعددها تعسفي. يتم إنشاء التطبيقات على الجيوب بأسلوب مختلف.

هذا سيجعل النموذج أكثر إيجابية ومتعة للعمل معه.

تمتلئ الجيوب بالحبوب المختلفة ، ولكن توجد مساحة خالية. ثم يتم خياطة الجيوب وتوصيلها ببعضها البعض.

سكة حديدية

سيقدر ابنك الصغير بالتأكيد سمة التدليك هذه. بعد كل شيء ، فإن التمارين على هذه السجادة ليست صحية فحسب ، بل إنها أيضًا مسلية للغاية.

كما يتم خياطة الأزرار والحبل الضخم وقطع القماش المحكم. ثم يتم توصيل الأجزاء الفردية.

لتصنيعها ، تُخيط عناصر مختلفة على شظايا منفصلة من القماش الكثيف ، بما في ذلك شريطان مرنان عريضان ، يتم إدخالهما بعد ذلك في "عوارض النوم" - أسطوانات خشبية.

من الحصى

ربما يكون الخيار الأسهل: يتم لصق الحصى على قاعدة كثيفة. تحتاج أولاً إلى التحقق من سطح الحجارة حتى لا توجد زوايا حادة وبارزة. يتم اختيار شكل وزخرفة السجادة بناءً على تفضيلاتك والمواد المتاحة لديك.

يمكنك تزيين السجادة بطرق مختلفة ، وهو ما يكفي لخيالك ، ولكن كلما كانت السجادة أكثر متعة ، كان من الأسهل جذب الطفل للتدرب عليها.

حصائر التدليك النسيج

الاختلافات ممكنة هنا. على سبيل المثال ، إحدى سمات التدليك ، مُجمَّعة من العديد من "الأكياس" الصغيرة مع حشو.

عادة ما يكون الأطفال سعداء باللعب على مثل هذه البسط.

يمكنك تجميع النموذج في شكل لعبة "كلاسيكية". اصنع أجزاء من المنسوجات واملأها ورتبها بترتيب معين.

حصائر التدليك المدمجة

الاسم يتحدث عن نفسه. في مثل هذه البسط ، يتم الجمع بين حتى الأكثر تناقضًا. إنها مصنوعة من كل شيء في متناول اليد: أزرار ، حلقات للستائر في الحمام ، سحابات ، عناصر زخرفية بأشكال مختلفة ، مناشف لغسل الأطباق ، جديلة وأكثر من ذلك بكثير.

من خلال التدرب مع طفل في سن مبكرة على بساط التدليك ، يمكن تجنب العديد من المشكلات الصحية.

بعد أن صنعت مثل هذا الملحق بيديك ، فأنت لا تقوم فقط بإعداد جهاز محاكاة لتحسين الصحة ، ولكن أيضًا تنشئ مساحة للألعاب والتطوير.

فيديو: حصائر تدليك للأطفال بيديك.

عند اتخاذ الخطوات الأولى ، يتعلم الطفل المشي. بعد ذلك ، عندما يتم تحديد أساسيات المشي بالنسبة له ، ويبدأ في الجري بجرأة ، يبرز السؤال عن المشية الصحيحة وتشكيل القدم. اليوم ، يعاني ما يقرب من نصف الأطفال من مشاكل في أقدامهم. يمكن أن تتسبب القدم الحنفاء والقدم المسطحة وأمراض القدم الخطيرة الأخرى في مشاكل خطيرة لصحة طفلك في المستقبل. لذلك ، عند العلامات الأولى وأجراس الإنذار ، يحتاج الآباء إلى استشارة طبيب العظام.
لتجنب القدم المسطحة ، من المهم جدًا القيام بمنعها في الوقت المناسب وبطريقة منتظمة. يمكن أن تحول حصيرة التدليك التي تصنعها بنفسك التمارين المملة إلى لعبة مثيرة. ابنتي نفسها تطلب لها أن تفتح البساط لكي تمشي عليها.

لنبدأ الفصل الرئيسي.
لإنشاء بساط تنموي ، تحتاج إلى:
1) نسيج كثيف ضيق وطويل. مثالي للسجاد القديم. لقد اتخذت غطاءًا مخططًا للسيارة كأساس.
2) أنابيب ،
3) أغطية من الزجاجات البلاستيكية وأطعمة الأطفال ،
4) مناشف قديمة ،
5) حبات شجرة عيد الميلاد ،

7) القماش الذي تُخيط منه الكيس وتُسكب منه حبيبات الإسفنج ،
8) آثار أقدام (قمت بقصها من قماش أبيض)
9) علبة من تحت علبة شوكولاتة.

يمكن تمديد القائمة اعتمادًا على ما تجده في المنزل. لم أشتري أي شيء عن قصد ، لكنني أخذت فقط ما هو موجود في المزرعة.

1) بادئ ذي بدء ، نقوم بإعداد جميع الأغطية: باستخدام مسمار ومطرقة ، نقوم بدفع فتحتين في كل غطاء بحيث يمكن خياطةهما على القاعدة.

2) ثم تحتاج إلى خياطة أو إيجاد كيس صغير لملئه بالحبوب. اخترت الحمص (الحمص) ، فهي كبيرة وكثيفة وتدليك القدمين بشكل مثالي.

3) الخطوة التالية هي إزالة الآثار من نسيج قطني بسيط. قطعت 4 آثار أقدام وأعتقد أن هذا يكفي. بالطبع ، يمكنك قطع المزيد عن شخص سيكون مساره أطول من مساره.
4) يمكنك الآن البدء تدريجيًا في خياطة جميع العناصر المعدة للمسار. أول شيء لدي هو منشفة للاستحمام. بعد ذلك ، كيس من الحمص ، وبعده ، وأغطية أغذية الأطفال ، ثم الأنابيب (يجب خياطة كل أنبوب بشكل منفصل في ثلاثة أماكن للحصن ، لأن الابنة حاولت على الفور الإمساك بها).

بعد الأنابيب ، قمت بخياطة الإسفنج بالجانب الصلب لأعلى ، ثم الحصيرة.

الخطوة التالية هي أغطية الزجاجات البلاستيكية. لقد بحثت عنها وجمعتها لفترة طويلة ، لكن الأمر كان يستحق ذلك. هم مدلكون رائعون. كلما زاد عددهم ، كان ذلك أفضل. بعد الجفن ، تتبع آثار القماش ذاتها.

الخرز ووعاء الحلوى على الظهر ومنشفة قديمة تكمل المسار.

ها هي سجادة التدليك التي حصلت عليها.

ابنتي تحبه. تتكشف بسهولة وتطوي وتشغل مساحة صغيرة.

يمكن لكل والد صنع مثل هذه السجادة لأطفالهم. هناك الكثير من الفوائد منه ، والتكاليف بسيطة للغاية. بالطبع ، سيتعين عليك قضاء بعض الوقت ، لكن النتيجة تستحق العناء. حظا سعيدا في مساعيكم!

القدم المسطحة هي تشخيص مزعج غالبًا ما يبدو في مكتب جراح عظام الأطفال. لا يعلق الكثيرون عليها أهمية خاصة ، لكن هذا الانتهاك في الوقت نفسه محفوف بالعديد من المشاكل الصحية. من الضروري اتخاذ تدابير للقضاء على القدم المسطحة حتى عندما يكون المريض في مرحلة الطفولة. لهذا يتطلب التدليك. يمكنك القيام بذلك وتمارين أخرى في المنزل ، فهناك جهاز بسيط ولكنه فعال.

الطفل الذي بدأ للتو في المشي ليس لديه مثل هذه الانحرافات مثل. تتشوه القدم في سن متأخرة.

تشكل مثل هذا المرض من الصعب تصحيحه أكثر من الوقاية منه. لذلك ، تقع على عاتق الوالدين مسؤولية اتخاذ التدابير الوقائية. من أجل أن تتشكل القدم بشكل صحيح ، تحتاج إلى استخدام سجادة تقويم العظام للأطفال.

التدليك أو الحصائر الطبية عبارة عن جهاز على شكل مسار صغير يتم تثبيت العناصر التي تقوم بتدليك القدم عند الدوس عليها. هذه العناصر تشبه حصى البحر ، إلى المسامير غير الحادة ، والأشكال الهندسية. تبرز فوق سطح السجادة وتجبر عضلات القدم على العمل عند المشي عليها. يساعد الاستخدام المنتظم لمثل هذه السجادة ذات الأقدام المسطحة على التخلص من توتر العضلات وتشكيل القوس الصحيح للقدم.

سجادة تقويم العظام من القدم المسطحة مخصصة للوقاية والعلاج من أمراض وتشوهات القدمين. هناك تعويض ضروري عن انتهاكات الصورة النمطية الحركية للمريض التي نشأت بسبب أمراض أو تشوهات أو إصابات. المنتج يقلد المشي على طول شاطئ البحر ، والذي يتعذر على سكان المدن الوصول إليه. ألوان زاهية سيحبها طفلك! حول إجراء الشفاء إلى لعبة مثيرة.
تستخدم سجادة تقويم العظام من القدم المسطحة في الحالات التالية:

• أقدام مسطحة؛
• انتهاكات الوظيفة العضلية الهيكلية للقدم - الركض والربيع (الاستهلاك) والتوازن ؛
• الحمل المفرط على السطح الأخمصي للقدم ؛
• المشي غير المنتظم وغير المتماثل.
• زيادة استهلاك الطاقة للمشي ؛
• تشوه ، تطور التشوه الموجود ، وكذلك بعد العلاج.

سجادة تقويم العظام للأطفال من القدم المسطحة مفيدة ليس فقط للأغراض العلاجية ، ولكن أيضًا للأغراض الوقائية:

• يساعد على منع اضطرابات الموقف.
• يطور عضلات الكاحل.
• يساعد على تقوية جهاز المناعة.
• نغمات الجسم
• يهدئ الجهاز العصبي.

هذه المنتجات مفيدة ليس فقط للأطفال. يساعد تدليك القدم على تحسين الدورة الدموية وتخفيف إرهاق الساقين ويمنع توسع الأوردة عند البالغين.

مهم! مثل هذا الشيء سيكون مفيدًا لجميع أفراد الأسرة.

الفرق المهم في هذا الجهاز هو أنه لا يتطلب إتقان أي مجموعة من التمارين. يكفي أن يمشي الطفل عليها ببساطة ، يمكنك تصوير الركض في المكان والقفز. بالنسبة للطفل الذي تعلم للتو المشي ، فإن بضع دقائق تكفي ، ويمكن للمراهقين والبالغين القيام بكل ما يريدون. كخيار - ضعه تحت قدميك أثناء تحضير الدروس ومشاهدة التلفزيون.

بالنسبة للأطفال ، تصنع هذه البسط بألوان زاهية مع رسومات أو أحرف. أصبحت النماذج على شكل ألغاز شائعة الآن - من خلال جمعها ، لا يقوم الطفل بتدليك القدمين فحسب ، بل يطور أيضًا مهارات مفيدة أخرى. يمكنك اختيار أي حجم - اعتمادًا على حجم المساحة التي تريد وضعها فيها. الحصائر مرنة وسهلة الطي والتفكيك والتخزين.

يعد شراء مثل هذه السجادة أمرًا بسيطًا للغاية - أي متجر للأطفال تقريبًا جاهز لتقديم الكثير من الموديلات لك. نعم ، يمكنك طلبها عبر الإنترنت أيضًا. لأبسط خيار ، تحتاج إلى دفع حوالي 700 روبل. إنها مصنوعة من مواد بوليمرية مختلفة - بلاستيك ، بولي كلوريد الفينيل وغيرها. ولكن هناك بديل - صنع سجادة لتقويم العظام لطفل بيديك.

مؤشرات وموانع

• المشي غير المتكافئ
• تشوه أروح القدمين (عيب في القدم يتميز بانخفاض ارتفاع أقواسه وانحناء المحور على شكل حرف X) ؛
• أقدام مسطحة.

تستخدم هذه السجادة لمنع اضطرابات نمو القدم ، وتشكيل عضلات قوية ، ومشية صحيحة. سيساعد الاستخدام المنتظم في ضمان وجود قوس للقدم مقبول من الناحية الفسيولوجية.

إذا كان الطفل يعاني من خدوش أو جروح أو إصابات أو تهيج جلدي في القدمين أو أمراض فطرية على الساقين ، فلا ينصح باستخدام بساط تدليك العظام للطفل.

سجاد العظام لا يؤذي الساقين. لا يمكن تحديد قيود الاستخدام إلا من قبل جراح العظام. في حالات محددة مع الانحرافات ، يوصي الطبيب بمنتج بسطح معين (حجم الحصاة ، طبيعة المادة ، مزيد من التركيز على الأسطح المحدبة أو "العشب" المطاطي).

تتمتع منتجات تدليك العظام بالعديد من المزايا:

• مناسبة للعلاج والوقاية من القدم المسطحة ، أروح القدم ؛
• تنشيط الدورة الدموية وتقوية العضلات.
• بعد الفصل ، يتم إنشاء تأثير ، كما هو الحال عند المشي حافي القدمين على سطح غير مستو ؛
• حصيرة التدليك هي ترفيه ، لعبة ، مزاج جيد للأطفال ؛
• تأثير إيجابي على نفسية الطفل من الألوان الزاهية ؛
• المنتج يزين الغرفة ؛
• يتم تفكيك العديد من الطرز إلى ألغاز ، وتحتل مساحة صغيرة ؛
• العناية بالسجاد بسيطة للغاية. هذا يضمن النظافة وعدم وجود الجراثيم على السطح. يمكن غسل الأسطح المطاطية والمطاطية والبلاستيكية بسهولة بالماء ، إذا رغبت في ذلك ، يمكن تطهير السطح ؛
• معظم المنتجات بأسعار معقولة.

كيف تستعمل؟

تتميز أرجل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات برقة وحساسية الجلد ، لذلك يجب أن تكون السجادة ناعمة ويفضل أن تكون مصنوعة من مواد طبيعية. في الأساس ، إنه مطاط.

من المثير للاهتمام معرفة! للأطفال الأكبر سنًا ، يتم اختيار منتجات السيليكون. من الأفضل للأطفال اختيار المنتجات الساطعة مع أقصى مزيج من الألوان ، ولأولئك الأكبر سنًا - بنمط المناظر البحرية.

عند اختيار أحد منتجات التدليك ، يجب التركيز على جودة المادة (بحيث لا تنبعث منها أي مواد ضارة) ، وعلى مرونة النسيج ، وسهولة التنظيف ، وما يثير الاهتمام لدى الطفل بشكله. أو طلاء.

يلاحظ الخبراء أن الأسطح غير المستوية تؤثر تمامًا على المناطق النشطة بيولوجيًا في القدم. ينصح أطباء العظام الأطفال بمجموعة من التمارين على مستويات مختلفة:

1. ابتدائي. لكل تمرين تحتاج إلى قضاء 5 دقائق. في حالة الهدوء ، يجب أن يمشي الطفل بظهر مستقيم على السجادة ، ثم يفعل الشيء نفسه على الأجزاء الخارجية والداخلية من القدم ، ثم يتدحرج من الكعب إلى أخمص القدمين. وأخيرًا ، المشي على أصابع القدم والكعب.
2. كثيف. يبدأ هذا الإحماء بمشي هادئ مع ظهر مستقيم ، ثم يتدفق في مسيرة في مكانه. سيكون التمرين التالي هو الشرب ، وسحب المقابض لأعلى قدر الإمكان ، كما لو كنت تحاول الحصول على شيء مرتفع جدًا. ثم نقوم بعمل القرفصاء والسير على طول طريق غير مستو. إذا وقفت على ساق واحدة ، وقمت بالقفز والركض الخفيف ، فسيكون التأثير أكبر بكثير.

إذا شعر الطفل بالتعب ، يمكنه ممارسة الرياضة أثناء الجلوس. للقيام بذلك ، تحتاج إلى التحقق مما إذا كان السطح ليس شائكًا للغاية وما إذا كان مناسبًا له.

تمارين فعالة:

• اتصال النعال
• ثني / تمديد أصابع القدم ؛
• حركات دائرية للساقين.
• تدليك القدم عن طريق الانزلاق على الحصيرة ذهابًا وإيابًا.

أنواع

قبل التوجه إلى المتجر ، اسأل طبيب العظام عن المنتجات التي سيوصي بها. سيساعدك مساعد مبيعات أو متخصص في اختيار نموذج مناسب.

مهم! لا يمكن استخدام أداة تطبيق حصيرة التدليك للأطفال إلا بإذن من جراح العظام.

اللغز 1+

تتكون هذه السجادة من 8 قطع ذات ألوان زاهية. مصنوع من البوليمر الرغوي. الطبقة الأساسية أكثر سمكًا بشكل طبيعي من النموذج القياسي ، لذلك يمكن حتى للبالغين التدرب على مثل هذه السجادة. المنتج مخصص للعلاج أو الوقاية من الأقدام المسطحة.

من خلال شرائها من المتجر ، تشتمل المجموعة على كتيب يحتوي على أنواع مختلفة من التمارين. يمكن أن يشارك الأطفال في مثل هذا الجهاز بدءًا من عام واحد. من الأفضل الشراء في المتاجر المتخصصة. متوسط ​​السعر حوالي 1200 روبل.

حصيرة "قاع البحر" مصنوعة من المطاط البيئي ، والذي يعتمد على المطاط. كتدريبات ، يمكنك استخدام الحركة على الحواف على الحصيرة. يمكن أن يكون هذا بمثابة تناظرية للمشي على الحصى.

المظهر جيد بما فيه الكفاية. تصميم مثير للاهتمام. السجادة مصنوعة على شكل دائرة زرقاء داكنة أو زرقاء داكنة. قطرها حوالي 39 سم ، وتزن حوالي 740 جم ، مقاومة للرطوبة ، ويمكن حتى أن تنتشر في حوض الاستحمام أو المسبح أو حوض كبير. سهل التنظيف - غسيل أو تجفيف. يتم إنتاج السجاد في روسيا ، وسيكون السعر أرخص - 1070 روبل فقط.

بالصخور

السجادة بالحجارة لها شكل مستطيل. اقترب المصممون من إنشائه بطريقة إبداعية للغاية ، لذا فقد صنعوه بألوان مختلفة. التصميم سهل النقل ، خصائصه تذكرنا بطبقة "السجادة".

القماش نفسه مخيط بخياطة خاصة غير مرئية ، وبفضله لن تبلى لفترة طويلة. من الجيد أيضًا غسلها باستخدام رشاش دش.

مهم! لا يشكل أي خطر على الطفل ، لأنه. جميع التفاصيل في هذه السجادة مخيطة وملحومة بإحكام.

وفقًا للمعايير ، يبلغ حجم السجادة 100 × 40 سم أو 150 × 100 سم ، ويزن حوالي 1.5 كجم ، ويصل سمكها إلى 1 سم ، الشركة المصنعة هي أوكرانيا ، والتكلفة لا تتجاوز 800 روبل.

أورثو

أورثو مصنوع من المطاط السميك. يبلغ حجم كل لغز مكون من السجادة 25 × 25 سم. ولإحداث أقصى تأثير ، يمكنك صنع سجادة من أنواع مختلفة من الألغاز التي تحاكي أنواعًا مختلفة من الأسطح: أحجار ناعمة وصلبة ، وعشب ، ومسامير ، إلخ.

ستكون هذه السجادة خيارًا ممتازًا لعلاج المشي غير المتماثل أو كعنصر إضافي في علاج أروح وتقوس القدمين والأقدام المسطحة.

يتقلب السعر ، لذلك يعتمد على عدد الأجزاء. لذا ، سيكلف 4 ألغاز 900 روبل ، 8 قطع. - 1700 روبل ، و 16 - عند 3600 روبل.

فوستا

فوستا مناسبة لتدليك القدمين عالي الجودة. مصنوع من رغوة البولي ايثيلين. اختار المتخصصون نظام ألوان لطيف يكمل التصميم الرئيسي لغرفة الأطفال. كل قسم من السجادة له عرض وارتفاع مختلف للإغاثة.

هناك تقليد للحصى ومسارات من الحصى الصغيرة والرمل الخشن. يتم غسل المنتج بسهولة بالماء والصابون ، ولكن بعد التنظيف يجب مسح السطح. يباع في المتاجر المتخصصة بسعر 1000 روبل.

تم تصميم حصائر Casada للتدليك الفعال والوقاية من أمراض القدم. ظاهريًا ، هو مسار سجاد مغطى بتشكيلات بلاستيكية تحاكي حصى البحر.

يمكن استخدامه من قبل كل من الأطفال والبالغين. ستكون السجادة مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من القدم المسطحة. كما أنه سيساعد أولئك الذين يعانون من الإجهاد أو الاضطرابات العصبية بعد إرهاقهم.

أبعاد البساط -180x35 سم ، الوزن - 1 كجم. ولكن هناك أيضا موانع.

للبالغين

منتج صديق للبيئة يسمح لك بعلاج أمراض الجهاز الحركي واستعادة عمل الأعضاء الداخلية وتهدئة الجهاز العصبي وتنشيط عمل النهايات العصبية. بمساعدتها ، يتم علاج العديد من الأمراض المزمنة والعقم عند الذكور.

هناك طلب كبير على السجاد لمثل هذا العلاج:

• العلاج بالإبر؛
• مع الإبر
• كهربائي.

كل منتج له خصائصه الخاصة التي تسمح للتدليك العلاجي بالتأثير على نقاط مختلفة من الظهر.

العلاج بالإبر

أصبح العلاج بالابر ممكنًا باستخدام بساط تدليك للظهر ، وهو منتج للوخز بالإبر يشبه السديلة المطاطية العادية ذات المسامير الصلبة أو الناعمة. يتيح لك التدليك:

• علاج انحناء العمود الفقري والقدم المسطحة.
• القضاء على أمراض المفاصل.
• تحسين وظائف المخ والدورة الدموية.
• لهجة الأوعية الدموية وعضلات العمود الفقري.
• إعطاء الطاقة والحيوية.

تسمح لك عمليات الإحماء الوقائية باستخدام منتج الوخز بالإبر بتقويم وضعك وعلاج الأمراض المزمنة في الجهاز العضلي الهيكلي.

سجاد مع إبر

شد منطقة الظهر ، وطحن ، وتسخين ، وتطبيع تدفق الدم ، وتدليك الحصائر للظهر باستخدام الإبر. تحفز عناصر الإبرة عمل النهايات العصبية ، وتسترخي ، وتزيد من مقاومة الجسم للإجهاد.

تدعم الإجراءات الطبية الدورية الصحة البدنية ، وتقلل من التعب والصلابة وتزيد من الكفاءة. بعد الإجراء ، من الأسهل النوم ، والنوم أكثر راحة.

كهربائي

بديل ممتاز للسجادة الكلاسيكية هو البساط الكهربائي. تعمل الأقطاب الكهربائية التي تقوم بتدليك النقاط النشطة في منطقة أسفل الظهر على التخلص من توتر العضلات.

مسار كامل من الإجراءات يحسن أداء الجهاز المناعي ، ويزيد من حيوية الجسم ، ويزيل أمراض العمود الفقري ، ويعالج أمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، ويلطف.

يجب حماية المنتجات ، مطوية بعناية بعد الاستخدام ، والتأكد من عدم دخول الرطوبة ، وعدم تخزينها في البرد ، بالقرب من أجهزة التدفئة.

مهم! يؤثر الماء والحرارة والصقيع على المنتج سلبًا.

كل سجادة لها غرضها الخاص ، على سبيل المثال ، باستخدام جهاز تدليك كهربائي للظهر ، لن تعمل على تدليك الأرجل على هذا المنتج. إذا كنت بحاجة إلى سجادة للتدليك المتزامن ليس فقط للظهر ، ولكن أيضًا لأجزاء أخرى من الجسم (الكتفين والرقبة وباطن القدمين) ، فمن الأفضل شراء منتج عالمي أو فوهة تدليك.

نصنع الأجهزة بأيدينا

من السهل جدًا صنع سجادة تدليك العظام للأطفال. لهذا ، فإن الوسائل المختلفة التي تمتلكها أي مضيفة في المنزل مناسبة. تتمثل مزايا الجهاز المصنوع منزليًا في انخفاض تكلفته وثقتك في أن مواد المنتج آمنة للطفل. يتم عرض صور لبسط تقويم العظام محلية الصنع للأطفال في مقالتنا.

باستخدام الحبوب

لمثل هذه السجادة ، سيتم استخدام محتويات الرفوف في المطبخ: الحنطة السوداء والفاصوليا والبازلاء. يمكنك حتى تجفيف (أي الخبز العادي) بأحجام مختلفة. ملح البحر الخشن خيار رائع آخر.

بادئ ذي بدء ، نأخذ نسيجًا: كثافته لا تتسرب فيها الحبيبات من خلال تشابك الخيوط ، ولكن في نفس الوقت يكون الحشو محسوسًا جيدًا. نصنع أكياسًا من القماش ، ونربطها معًا. نصب المحتويات هناك ونخيطها - وحصيرة تدليك القدم للأطفال جاهزة!

حصى البحر

إنه لأمر ممتع للغاية أن تمشي حافي القدمين على حصى البحر الملساء ، لذا فإن إجراء التدليك على السجادة سيكون متعة للطفل. يمكنك أيضًا أخذ حصى الأنهار.

يجب غسل الأحجار ، ثم لصقها على قماش خشن بمسدس غراء أو أي غراء بالترتيب الذي تريده: عشوائيًا أو في صفوف ، على شكل نمط ما. استخدم حصى بأشكال وأحجام مختلفة ، ولكن تأكد من أن تكون ناعمة جدًا حتى لا تخدش قدمك.

يمكن استخدام هذا الإصدار من سجادة التدليك ليس فقط في الغرف ، ولكن أيضًا في الغرف ذات الرطوبة العالية ، على سبيل المثال ، في الحمام أو الساونا. بالإضافة إلى ذلك ، تبدو هذه السجادة جميلة وأنيقة للغاية. كقاعدة ، يتم استخدام حصيرة مطاطية ، والتي عادة ما توضع في الحمامات أو أمام العتبة. هذه البسط لا تخاف من الرطوبة ولا تبتل.

أزرار

أصبح بناء سجادة تدليك العظام للأطفال أسهل من أي وقت مضى باستخدام أزرار بأحجام مختلفة. من الأفضل اختيار الأزرار بدون "ساق" ، أي الأزرار الأكثر شيوعًا - مع فتحتين أو أربعة ثقوب. يتم حياكتها على قماش سميك أو بساط عادي بخيوط سميكة. سوف تجذب الأزرار الساطعة الطفل ويسعده السير عليها.

يمكنك التقاط الأزرار ذات الأحجام والقوام المختلفة - دائرية ، مربعة ، أسطوانية ، غير متماثلة ، ناعمة أو خشنة ، بلاستيكية وخشبية. بعد ذلك ، نظرًا لاختلاف الأسطح ، سيكون تدليك القدم أكثر فعالية.

لن تمنح سجادة التدليك هذه شعورًا لطيفًا لقدميك فحسب ، بل تتيح لك أيضًا التخلص من بقايا الأقمشة والأزرار غير الضرورية. تكمن خصوصية هذه السجادة أيضًا في أنها تتكون من أجزاء منفصلة متصلة ببعضها البعض باستخدام الفيلكرو. يتيح لك ذلك تبديل أجزاء من السجادة ويمكنك أيضًا تغيير حجم السجادة.

السجادة بأكملها مقسمة إلى أربعة أجزاء ، اثنان منها مخيطان من قماش من أنسجة مختلفة ، وجزء آخر مملوء بالحبوب المختلفة ، وأزرار مختلفة مخيطة في الجزء الرابع. مزيج من الأقمشة والحشوات والأزرار بأحجام مختلفة يعطي تأثير تدليك ممتاز لكل من البالغين والأطفال.

كأقمشة للجزء الأول ، يمكنك أن تأخذ الجلد الصناعي ، والفراء ، والمخمل والساتان ، والصوف ، والفانيلا ، والقطن الخشن أو الخيش والمخمل إلى العنصر الثاني.

بالنسبة للعنصر الثالث ، يتم حياكة حشوات مختلفة في جيوب من القماش. يمكن أن يكون الفول أو البازلاء أو الحنطة السوداء أو الشعير. يمكنك أيضًا استخدام الخرز أو كرات البولي بروبلين.

يتم خياطة جميع الأزرار غير الضرورية في المربع الرابع - بأحجام وأشكال وأنسجة مختلفة. والنتيجة ليست مفيدة وعملية فحسب ، بل إنها أيضًا سجادة تدليك جميلة.

سجادة الزر هي واحدة من أكثر الخيارات متانة ، حيث يمكنك استخدامها لأكثر من عام. ليس من الصعب الخياطة على زر خرج ، فقط القاعدة تحتاج إلى أن يتم التقاطها بإحكام.

أغطية زجاجات

لصنع سجادة لتقويم العظام للأطفال ، ستناسب أغطية الزجاجات البلاستيكية العادية أيضًا. يجب تثبيتها على قماش كثيف أو بساط ناعم بحيث يكون الجزء السفلي لأسفل. يمكنك اللصق بترتيب مختلف. سيكون من المثير للاهتمام وضع بعض الأنماط الجذابة إذا قمت بجمع قبعات بألوان مختلفة.

من الأفضل اختيار أساس مثل هذه السجادة التي يمكن معالجتها بمزيل الشحوم قبل لصق الأغطية. يمكنك لصقها بمسدس خاص يمكنك شراؤه من متجر لاجهزة الكمبيوتر. مناسبة وغراء مثل "لحظة".

لتصنيع مثل هذه السجادة ، ستكون هناك حاجة مباشرة إلى الأغطية نفسها ، والمخرز وخط الصيد. دعنا نعرض مخطط جمع الأغطية على مثال حامل صغير. القاعدة مسدس. إذا كنت ترغب في صنع حامل ، فيجب أن تتناسب ثلاثة أغطية بطول جانب واحد. وبالنسبة للسجادة ، يجب أن تأخذ حوالي 10-12 غطاءً.
نتيجة لذلك ، للوقوف على الخط الأقصى ، يجب أن تأخذ 12 غطاءًا (3 + 2 + 2 + 2 + 2 + 1) ، وللبساط بطول جانب مسدس الأضلاع 10 أغطية - 54 (10 + 9 + 9 + 9 + 9 +8). أي أنه يتضح أن عدد الأغطية في الجانب مضروبًا في 6 (عدد الجوانب) مطروحًا منه 6 قبعات متكررة.

في الأغطية ، تم ثقب 6 ثقوب مسبقًا بمخرز. ثم يتم تجميع 12 غطاءًا أقصى على خط صيد واحد.

سجادة مدمجة

حتى بالنسبة إلى بساط التدليك ، يمكنك استخدام قطع من القماش ذات قوام وسمك مختلف ، وإسفنج للأطباق ، ورقائق مسطحة من ألعاب الطاولة ، وخرز كبير ، وبكرات بلاستيكية وكل ما هو موجود في المنزل.

يمكنك إرفاق أجزاء بأي قماش أو مادة أو حتى لوح خشبي أو بلاستيكي. ما هو شكل وحجم البساط الذي تختاره متروك لك. سيعتمد هذا على كمية المواد المتوفرة لديك والمساحة المتوفرة في منزلك.

يمكنك عمل مسار طويل مع عناصر تدليك مختلفة. لا تتردد في الجمع بين الأحجار والأزرار والأقمشة والحبوب. ولكن حتى لو كان إبداعك لا يختلف في أبعاد كبيرة ، فلن يكون تأثيره أقل. مع الاستخدام المنتظم ، بالطبع.

مهم! عند اختيار مواد للسجادة ، يجب أن تتذكر سلامة الطفل. لا تستخدمي الأشياء التي يمكن أن تؤذي بشرة طفلك الرقيقة.

سوف تحتاج

• حصيرة قاعدة
• الغزل والنسيج؛
• ملحقات الخياطة
• حشو الجيب.

تعليمات:

1. بالنسبة للسجادة ، أولاً وقبل كل شيء ، تحتاج إلى اختيار قاعدة صلبة إذا كنت لا تريدها أن تتمزق بسرعة. خذ أي بساط عادي ، ويفضل أن تكون صغيرة. بعد ذلك ، عليك أن تأخذ قطعة قماش ، يمكنك طباعتها ، والتي تُخيط منها أرواب الحمام ، ولكن يمكنك استخدام أي قماش لديك في منزلك. يحتاج النسيج إلى جيوب. وكلما زاد عدد الجيوب ، زاد تنوع الملء.
2. قم بخياطة الجيب على القاعدة ، مع ترك جزء صغير من جانب واحد مفتوحًا لملئه.
3. بعد ذلك ، تحتاج إلى تحضير الحشوة لسجادة التدليك المستقبلية. يمكنك استخدام الحبوب المختلفة التي تمتلكها أي مضيفة. يمكنك ، على سبيل المثال ، استخدام البازلاء والحنطة السوداء والسميد والأرز والدخن. نقترح أيضًا استخدام المنتجات غير الطبيعية ووضع الحصى الصغيرة والأصداف المكسرة والأزرار والخرز بأحجام مختلفة والكستناء في جيوبك. كلما زاد عدد الحشوات التي تتناولها ، زادت تنوع سجادة التدليك الخاصة بك.
4. ستكون السجادة المصنوعة بهذه الطريقة ثقيلة ، لذا اطلب من شخص ما مساعدتك في حملها أثناء خياطة الجيوب.
5. سوف تكون سجادة التدليك الخاصة بالقدمين ذات جودة عالية للغاية ، ويمكنك تدليك قدميك في أي وقت يناسبك ، على سبيل المثال ، أثناء الجلوس أمام التلفزيون أو عند الإفطار. السجادة مثالية لك ولأحبائك ، لأن تدليك القدمين مفيد في أي عمر. هل من الممكن صنع ليس فقط بساط تدليك ، بل سجادة كاملة والمشي على طولها؟ كما أنه مفيد جدًا لصحتك أنت وعائلتك.

يتم تقديم كيفية صنع سجادة عظام بسيطة للأطفال في هذا الفيديو:

من السهل جدًا وبسيط صنع سجادة تدليك مفيدة لتقويم العظام للأطفال بأيديهم - وهذا لا يتطلب أي مواد خاصة. يمكنك استخدام كل ما يوحي به خيالك. في حالة حدوث انتهاكات لبنية القدم أو أي أمراض ، فإن هذا المنتج سيوفر للطفل تدليكًا كاملاً يتم تنفيذه على شكل لعبة.

هناك نقاط نشطة بيولوجيًا على القدمين ، والتي تؤثر بشكل كبير على وظائف الأعضاء المختلفة. عندما يسير الناس حفاة باستمرار ، يتم تحفيز عمل هذه النقاط من تلقاء نفسه. لكن الإنسان الحديث نادرًا ما يستطيع المشي بدون حذاء ، وحتى على سطح غير مستوٍ ، دون المخاطرة بالإصابة أو الإصابة بنوع من الأمراض غير السارة. لذلك ، يصبح من الضروري تدليك القدمين بشكل دوري بمساعدة أجهزة خاصة. أبسط شيء هو صنع سجادة تدليك للأطفال بيديك. سيتم مناقشة هذا في مقالتنا.

لماذا هو مطلوب؟

هل من الضروري حقًا صنع سجادة تدليك بيديك؟ يمكنك محاولة العثور على شيء مناسب في المتجر - على سبيل المثال ، مسار بلاستيكي به مسامير وحواف. لكن بالنسبة للطفل ، قد يبدو مثل هذا المنتج قاسيًا جدًا. والمدى ، بصراحة ، صغير.

تتميز السجادة محلية الصنع بوظائف محددة للغاية:

1. إنه يحفز النقاط النشطة بيولوجيًا ، وهذا لا يتطلب أي جهد.
2. تمنع المخالفات الصناعية تطور القدم المسطحة.
3. يساهم المشي على الحجارة في تحديد الوضع الصحيح للجهاز العضلي الهيكلي بشكل عام وقوس القدم بشكل خاص.
4. يعمل تدليك القدم المنتظم على تحسين الدورة الدموية وعمل الجهاز القلبي الوعائي ، كما ينشط عملية التمثيل الغذائي.
5. من بين أمور أخرى ، يتطور جهاز الطفل الدهليزي بشكل أكثر نشاطًا.
6. أي تدليك يخفف الضغط النفسي ويسمح لك بالاسترخاء ، وهذا مهم بشكل خاص للطفل.

باختصار ، سجادة التدليك شيء مفيد للغاية. وإذا رغبت في ذلك ، يمكن صنعه بطريقة تزين الغرفة وتساهم في النمو الحسي لطفلك.

تحديد المهام

قبل أن تصنع سجادة للتدليك ، فكر فيما إذا كان إبداعك المستقبلي سيساعدك في حل عدة مشاكل ، وليس مشكلة واحدة. على سبيل المثال ، من المهم للتطور الحسي:

• شكل السجادة وعناصرها الفردية ؛
• حجم يمكن مقارنته بأحجام الأشياء الأخرى ؛
• لون كل جزء.

مهم! إذا كنت تريد أن تساهم كل التفاصيل في غرفة طفلك في نموه العقلي والكلامي ، يمكنك صنع سجادة بعناصر على شكل حيوانات أو أشكال حشرات.

مقاس

إذا كنت قد قمت بالفعل بمثل هذا العمل غير العادي ، فربما تريد أن تصنع سجادة تدليك بيديك حتى يستخدمها الطفل بسرور لأكثر من يوم واحد. يعتمد الكثير على الحجم. من غير المحتمل أن يرغب الطفل في الوقوف في مكان واحد والدوس على بعض الأزرار أو أكياس الرمل. لذلك ، يجب أن يكون حجم القماش من هذا الحجم بحيث يمكنك الركض والقفز عليه ، أو حتى ليس بمفردك ، ولكن مع والدتك أو طفل جارك.

ليس لديك قطعة القماش المناسبة؟ لا بأس. يمكنك عمل عدة أجزاء ، ثم خياطتها معًا. سيكون من الأفضل بهذه الطريقة - جزء للتدليك القوي ، والآخر لجزء متوسط ​​، والثالث لجزء ناعم ولطيف.

استمارة

هذا هو المكان الذي يتسع للخيال! يمكن أن تكون سجادة تقويم العظام بيديك:

• مربع؛
• مستطيلي؛
• دائري؛
• بيضاوي.
• على شكل منزل ، ورقة ، زهرة.

مهم! باختصار ، يمكن إعطاء شكل منتجك الأكثر غرابة. الخيار الأبسط والأكثر شيوعًا هو المستطيل أو حتى مسار طويل. بالمناسبة ، لا شيء يمنعك من جعلها بطول الغرفة بالكامل ووضعها في مكان ما مقابل الحائط.

ماذا تصنع؟

يمكن أن تكون المواد اللازمة لصنع سجادة مصنوعة يدويًا من أقدام مسطحة للأطفال مختلفة تمامًا. الشيء الرئيسي هو أن الطفل لا يصاب بأذى وأن ما تصنع منه نتوءات صناعية لا يضر بصحته. مناسب لك:

• أزرار؛
• الحجارة.
• أغطية من الزجاجات البلاستيكية
• الحبوب.
• فول؛
• اسفنج للأطباق
• مناشف.
• أنابيب من أقلام فلوماستر ؛
• الوقايات الخشبية لأباريق الشاي والأواني.
• بكرو.
• يتصاعد الستار
• اصداف؛
• خرز.

مهم! يجب أن تؤخذ الأزرار بأحجام مختلفة. هناك حاجة إلى حصى ناعمة ، مثل التي توجد في مكان ما على ساحل البحر أو النهر. يمكنك أيضًا أن تأخذ تربة صناعية لحوض السمك.

الاساسيات

قبل أن تقوم بخياطة السجادة تحت أقدام طفلك بنفسك ، اعتني بالمواد المستخدمة في القاعدة. لن يكون العثور على شيء مناسب أمرًا صعبًا. سوف تحتاج:

• غطاء قديم
• جينز قديم
• قطعة من السجاد
• ممحاه؛
• قطعة من Penofol أو ما يسميه السياح الرغوة ؛
• صفح.

مهم! بالنسبة لبعض الخيارات ، ليست هناك حاجة إلى القاعدة. على سبيل المثال ، لا تحتاج الفلينات البلاستيكية إلى الحياكة أو اللصق في أي مكان ، فهي ببساطة مربوطة بإحكام مع بعضها البعض.

مواد إضافية

والآن لديك بالفعل قاعدة وما ستعلق عليه. الآن يبقى حل مسألة كيفية ربط الأزرار أو الحصى:

• عادة ما تُخيط العناصر على القماش ، لذلك تحتاج إلى إبرة وخيوط قوية.
• لكن في بعض المواد ، من الأفضل لصق الأجزاء الصغيرة. الأكثر ملاءمة لاستخدام مسدس الغراء مع قضبان.

سجادة زر افعلها بنفسك للأطفال

لصنع سجادة التدليك هذه ، فإنك تحتاج إلى الكثير من الأزرار المختلفة وقدرًا لا بأس به من الصبر. بالمناسبة ، إذا كنت تبحث عن إجابة لسؤال حول كيفية صنع سجادة تدليك بيديك للأطفال لرياض الأطفال ، فمن الأفضل عمل واحدة فقط ، في شكل مسار ، واسأل الجميع للأمهات والجدات للخياطة على عشرة أو اثنين من الأزرار. بهذه الطريقة ستسير الأمور بشكل أسرع. المادة المثالية للقاعدة هي مناشف تيري طويلة وضيقة. لا يحتاجون حتى للخياطة.

إجراء التشغيل:

1. قومي بخياطة 2-3 مناشف.
2. بالتراجع بمقدار 2-3 سم من الزاوية ، قم بخياطة الزر الأول.
3. قم بخياطة الزر الثاني بحيث تكون المسافة ضئيلة.
4. خياطة جميع الأزرار في الصفوف.

بساط من الحصى

يتكون أساس هذا المنتج من الفراغات العلوية والسفلية. يمكنك استخدام أي مادة كثيفة كالجزء السفلي الذي يقع على جانب الأرضية:

• شعر؛
• ثنى؛
• قماش.

لارتداء الجزء العلوي:

• صوف؛
• صقيل كثيف
• تيري القماش؛
• قماش ستارة أو تنجيد.

مهم! يجب ألا تنزلق مادة قطعة العمل السفلية على الأرض.

نصلح الحجارة

توجد الحصى في خلايا منفصلة ، يجب خياطة كل منها يدويًا. يجب أن تكون ضيقة إلى حد ما. إذا لم تكن الحجارة كبيرة جدًا ، يمكنك ترك فجوات بينها.

إليك كيفية ترتيبها كلها:

1. ضع علامة على أماكن الحصى على اللباد أو القماش.
2. قم بلصق العنصر الأول - من الأنسب البدء من الوسط.
3. ضع القطعة العلوية.
4. أغلق الحجر على طول الكفاف باستخدام خط التماس "العودة إلى الإبرة".
5. قم بلصق الحصاة الثانية المجاورة ، وقم أيضًا بخياطة خلية لها.
6. وهكذا ، املأ البساط بالكامل.

مهم! إذا كان القماش الذي صنع منه الجزء العلوي ينهار ، يمكنك غلق المنتج حول المحيط بضفيرة عريضة مطوية إلى النصف.

بساط من الحبوب

تم صنع نموذج حصيرة التدليك هذا بنفس طريقة اللحاف أو الجاكيت السفلية. يمكنك الذهاب بطريقتين:

• قم بخياطة سجادة من طبقتين ، ولحافها واملأها بالحبوب ؛
• ضع الحبوب في أكياس منفصلة ، وبعد ذلك فقط قم بخياطتها على القاعدة.

الخيار 1

ستحتاج إلى قماش كثيف ، ويفضل أن يكون نسجًا عاديًا. على سبيل المثال ، قماش الكتان ، كاليكو خشن أو شيء آخر من هذا القبيل. إليك ما يجب فعله معهم:

1. اقطع مستطيلين متطابقين.
2. قم بالخياطة حول المحيط ، تاركًا جانبًا قصيرًا مفتوحًا.
3. ضع علامة على الخطوط التي ستضع المنتج على طولها - موازية للجانبين الطويل والقصير.
4. اصنع غرزة آلة على طول خطوط طويلة.
5. املأ المقصورات تدريجيًا بالحصى ، وأثناء ملئها ، قم بخياطتها على آلة كاتبة أو يدويًا على طول الخطوط القصيرة.
6. املأ الصف الأخير من المقصورات ، وقم بطي الحواف المفتوحة للداخل وخياطة الفتحة.

مهم! لا تحتاج الحجيرات إلى حشوها كثيرًا.

الخيار 2

بالنسبة للقاعدة ، يمكنك أن تأخذ أي قماش كثيف وللحقائب - قماش. إذا كانت القاعدة تنهار ، قم بتهذيبها أو قصها بضفيرة من جميع الجوانب. إضافي:

1. قم بخياطة الكثير من الأكياس بأحجام مختلفة.
2. اقلب الكيس الأول على الجانب الأيمن للخارج.
3. املأها بالحبوب أو الفاصوليا.
4. غرزة الآلة أو خياطة الحافة المفتوحة.
5. املأ باقي الأكياس بنفس الطريقة.
6. خيطهم في صفوف على القاعدة.

مهم! يمكن ملء الحجيرات بالحبوب ذات الكسور المختلفة ، وكذلك الرمل الخشن والناعم.

لا تتخلص من الفلين

يتم الحصول على حصيرة تدليك ممتازة من الفلين البلاستيكي من عصير الليمون. صحيح ، هناك صعوبة واحدة - سوف يستغرق الأمر الكثير من الاختناقات المرورية. لكن من ناحية أخرى ، يمكن أن تكون السجادة ممتعة للغاية ، فالطفل لن يمشي عليها بسرور فحسب ، بل سيتذكر الألوان أيضًا. الشيء الأكثر جاذبية هو أنه يمكنك استخدام كل من الجانب الأمامي والجانب الخطأ لمثل هذا المنتج.

ستحتاج أيضا:

• المخرز.
• إبرة ذات عين واسعة
• خط الصيد أو الخيط القوي.

يمكن تثبيت الفلين بأي عقدة تعرفها. الشيء الرئيسي هو أن السحابات قوية بما فيه الكفاية. على سبيل المثال ، بعض الأنماط مناسبة لصنع الأساور وأحزمة الخرز. لكن عليك أولاً أن تصنع ثقوبًا ، لهذا:

1. اقلب الفلين رأسًا على عقب.
2. مع المخرز ، تخترق الجانب من خلال.
3. اصنع ثقبًا ثانيًا في الجانب - يجب أن يكون عكس الأول تمامًا.
4. اصنع زوجًا ثانيًا من الثقوب - يجب أن تكون قطع خط الصيد التي ستمر عبر هذه الثقوب بزاوية قائمة مع بعضها البعض.

نحن نربط الاختناقات المرورية

يمكنك توصيل العناصر من الزاوية أو من المركز - يعتمد ذلك على الشكل الذي اخترته. إذا كنت تقوم بعمل نمط من المركز ، فيجب أن يتم ثقب الفلين الموجود في المنتصف في أربعة أماكن أخرى بحيث تكون قطع خط الصيد بزاوية 45 درجة مع بعضها البعض. ثم ننتقل على هذا النحو:

1. نقوم بتمديد نهاية خط الصيد من خلال فتحتين متقابلتين في الفلين.
2. مرة أخرى نمتد من خلال نفس الفتحتين وبنفس الترتيب - نحصل على حلقة. يجب أن يكون على الجانب حيث يوجد الخيط.
3. نقوم بنقله من النهاية إلى الجلد ونعلق الفلين الثاني وفقًا للمخطط المختار ، في كل مرة يجب سحب خط الصيد من خلال الفتحات مرتين.
4. بعد ملء الصف الأول ، نبدأ الصف التالي - بعد أن قمنا بعمل حلقة ، نمد خط الصيد على طول الجانب الخلفي إلى الفتحة الموجودة على جانب الحافة المستقبلية للسجادة.
5. كل عنصر مرتبط الآن بالعنصر المجاور ، وما هو موجود في الصف السابق.
6. بعد الانتهاء من الصف الأخير ، قم بعمل عقدة جيدة وقم بإخفائها في الفلين الأخير.
7. يمكنك إذابة الحافة أو لصق الفلين نفسه على الظهر حتى لا يتفتح خط الصيد.

حصيرة الجمباز

ليس من الضروري أن تكون سجادة الجمباز بيديك قد أعلنت عن مخالفات واضحة. على العكس من ذلك ، من الأفضل أن تكون متساوية ، لكن في نفس الوقت لا ينبغي السماح لها بالانزلاق. في هذه الحالة ، لا داعي للخياطة. تُصنع هذه البسط من البولي فينيل كلوريد ، والذي يُشار إليه غالبًا باسم "بساط الحمام" في متاجر الأجهزة. يبقى اختيار النوع المناسب - ليس المطاط ، ولكنه مصنوع من مادة تركيبية. كقاعدة عامة ، يتم رسمها باللون الأزرق أو الوردي أو الأبيض. في المستقبل - كل شيء بسيط. قم بتمييز السطح بقلم حبر جاف وقطع قطعة بالحجم المطلوب بسكين حاد.

لقطات

صنع سجاد التدليك سهل وممتع. يمكن لطفلك مساعدتك أيضًا - بالتأكيد سيستمتع بمشاهدة كيف تتحول الفلين والحصى البسيطة إلى شيء غير عادي.

حصائر التدليك هي نتاج حياة مستقرة ويمكن إلى حد ما أن تحل محل العمل البدني في الهواء الطلق والمشي حافي القدمين. هذا مهم بشكل خاص للطفل: الأقدام المسطحة أو حنف القدم غير سارة في حد ذاتها وتساهم في تطور الكساح. في مرحلة البلوغ ، لا يتم معالجة عواقبها ، والعيش معهم ليس مريحًا جدًا. ولكن بالنسبة للبالغين ، فإن سجادة التدليك مفيدة أيضًا ، لأن. يقلل بشكل كبير من التعب ويساعد على محاربة التوتر. يمكنك شراء التدليك ، أو يمكنك صنعه بنفسك. إذا قمت بذلك بشكل صحيح ، فسيكون عمل سجادة التدليك محلية الصنع أقوى وأفضل من تلك التي تم شراؤها مقابل مبلغ مناسب. يتم وصف كيفية صنع سجادة التدليك بيديك من مواد الخردة في هذه المقالة.

سنركز بعد ذلك على حصائر تدليك القدم. يتوفر أيضًا سجاد للظهر ، ولكن ، أولاً ، يكون اختيار طرق التصنيع والمواد الخاصة بهم محدودًا للغاية (الخشب الصلب أو البلاستيك الغذائي). ثانيًا ، ليس للسجادة الخلفية تأثير مفيد عام - فهناك ببساطة عدد قليل من المناطق النشطة عليها (الظهر) وتحت (انظر أدناه). والأهم من ذلك - تأثير تقليل التعب من حصيرة الظهر نسبي للغاية. نادرًا ما ترى بساطًا للظهر على مقعد السائق في حافلة صغيرة أو سائق شاحنة. يقولون أنه لا معنى له ، إنه يتدخل فقط. يتفق الأطباء - المتخصصون في الصرف الصحي الصناعي والأمراض المهنية - على أن تأثير بساط التدليك للظهر ينخفض ​​إلى التنويم المغناطيسي الذاتي. هناك أيضًا حصائر تدليك علاجية لأجزاء مختلفة من الجسم ، ولكنها بالفعل معدات طبية تستخدم للغرض المقصود منها وتحت إشراف الطبيب.

لماذا الساقين؟

لا تساعد سجادة القدم العظمية فقط في التشكيل الصحيح لقوس القدم. يعرف اختصاصيو الوخز بالإبر أن قدم القدم تنافس الأُذن من حيث تركيز المناطق النشطة (النشطة جدًا) فيها. يتم تحفيز المناطق النشطة من الجسم أثناء إجراءات الوخز بالإبر بشكل نقطي أو بالطريقة القديمة مع الوخز بالإبر ، أو باستخدام مسبار جهاز الوخز بالإبر (بالمناسبة ، يمكن صنع مثل هذا الجهاز بشكل مستقل ، ويجد النقاط النشطة بشكل صحيح تمامًا) ، أو بالليزر. بالنسبة للقدم ، فإن تأثير النقطة على المناطق النشطة ليس مناسبًا جدًا - فهم يمشون بأقدامهم. حتى عند الأطفال حديثي الولادة ، يصعب العثور على النقاط النشطة في القدمين بواسطة أخصائي متمرس ، كما أن العلاج بالضغط عليها غير فعال. لكن بالنسبة إلى الشخص العادي ، هذا جيد جدًا: العمل على المناطق النشطة للقدم بمساعدة بساط التدليك ، من الصعب جدًا المبالغة في ذلك والتسبب في ضرر. ولكن يمكن أن يكون هناك العديد من الفوائد - إذا تم تصنيع السجادة بشكل صحيح ، انظر أدناه. في النهاية ، فقط عدد قليل من الأطفال يفسدون أقدامهم ، والذين لم يسبق لهم أن رأوا بساط التدليك ولم يروها في أعينهم من قبل ، كما أنهم يصابون بالكساح بدرجة أقل. لكن تقوية الصحة منذ الطفولة ، وفي نفس الوقت تضمن لنفسك أرجل نحيلة ومشية سلسة ، لن تؤذي أحداً.

يظهر موقع المناطق النشطة على أقدام أرجل الإنسان في الشكل:

تعمل بساط التدليك عليهم بطريقة الوخز بالإبر اللطيف ، وهو ليس أكثر من تدليك. المبادئ الأساسية للإثارة الناعمة للنقاط النشطة هي كما يلي:

• يحدث التأثير على مساحة محدودة ولكن كبيرة من سطح الجسم.
• يجب أن يكون التأثير إيقاعيًا.
• يجب أن تزداد قوة كل دفعة (ضغط) تدريجيًا خلال مدتها وتهدأ أيضًا بسلاسة.
• يكون الإيقاع المزدوج أو الثلاثي فعالًا للغاية ، عندما تتدحرج موجة من التأثير ، كما كانت ، فوق المنطقة المعالجة ، مصحوبة بصدمات إيقاعية أصغر.
• زيادة قوة و / أو سرعة التعرض حتى يظهر الألم أمر غير مقبول ، لأنه إذا تلقى الدماغ إشارة ألم ، فإن النقطة النشطة المقابلة لا تحفز العضو المرتبط بها ، بل تثبطها.

على وجه التحديد (فيزيولوجيًا) مع الوخز بالإبر الناعم ، تضغط الطبقات المتقرنة من الجلد قليلاً على النقطة النشطة (بحيث لا تنزلق إلى الجانب) ، ثم تضغط هي نفسها قليلاً إلى الداخل وتضغط عليها. على القدمين ، يتم تسهيل الوخز بالإبر اللطيف من خلال حقيقة أن الطبقات العليا من الجلد أكثر كثافة هنا ، وطبقة الأنسجة الرخوة بينها وبين العظام أرق. في بساط التدليك المصنوع بشكل صحيح (انظر أدناه) ، يحدث هذا تلقائيًا. ومع ذلك ، إذا لم يتم صنع السجادة بشكل صحيح ، يكون التأثير المعاكس ممكنًا.

ملحوظة:إذا كنت قد كسرت عظام قدمك ، فبدون استشارة الطبيب ، يمكنك فقط استخدام حصيرة التدليك المحشوة أو المصنوعة من الفلين أو اللباد ، انظر أدناه. خلاف ذلك ، بسبب الندوب من كسور العظام ، يمكن أن تتحول الإجراءات المفيدة إلى إجراءات ضارة.

كيف لا

المعلومات العامة حول جوهر التدليك كافية بالفعل لفهم كيفية عدم صنع سجادة التدليك. أمثلة على ذلك تنفيذ غير صحيحيظهر في الصورة:

نقاط البيع. 1 - من المقابس البلاستيكية المقلوبة. هذا مؤلم! لا يوجد تأثير لتقويم العظام ، لأن. السطح الكلي (المغطى) مسطح مقارنة بحجم القدمين. من الأقدام المسطحة والقدم الحنفاء ، لن توفر هذه السجادة أفضل من الأرضيات الخشبية ، لكنها لن تكون مفيدة للصحة على الإطلاق.

النتوءات (نقاط البيع 2 و 3) ، من حيث المبدأ ، قادرة على إعطاء تأثير تقويمي من حيث حجمها ، ولكن مرة أخرى - إنها مؤلمة! التأثير التصالحي سلبي. والأسوأ من ذلك هو وسادة من عجلات الطحن (البند 4) أو المسبوكات الخرسانية ، سيتم مسح القدمين لدرجة الإصابة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحصائر الخرسانية مليئة بالغبار بسبب غبار الأسمنت المسبب للحساسية والمسرطن. وفقًا لأنظمة الصرف الصحي والبناء ، فإن أي غرفة ذات جدران خرسانية عارية تعتبر غير مناسبة للسكن والأنشطة الصناعية وغيرها من حالات الإقامة الطويلة الأمد للأشخاص فيها. لفهم كيف يمكنك التفكير في سجادة التدليك المصنوعة من الخرسانة أو المواد الكاشطة ، يجب أن تكون طبيباً نفسياً وليس طبيباً آخر.

التأثير العظمي لحصائر الفلين مع الجانب المسطح لأعلى (مفتاح 5) ، أو أدوات الحمام والمطبخ (البند 6) أو أدوات المنزل البلاستيكية (البند 7) أمر ممكن ، ولكن لا يمكن التنبؤ به ، بل إنه سلبي. منشط عام - غائب. البساط المصنوع من شدات الورد (مفتاح 8) يعطي تأثيراً إيجابياً في تقويم العظام ، لكنه ضعيف جداً. التصالحية - صفر.

كيف

يمكن عمل سجادة التدليك بشكل صحيح بشكل عام بثلاث طرق:

1. مخيط من اللباد الطبيعي.
2. محشوة - العناصر التي تؤثر على المناطق النشطة موجودة في قذائف (أكياس) مصنوعة من نسيج طبيعي ؛
3. ضبط النوع - يتم خياطة العناصر النشطة أو لصقها على قاعدة لامتصاص الشحوم.

من شعر

حتى إن إم برزيفالسكي أشار إلى أن البدو الرحل في آسيا الوسطى ، الذين يعيشون في ظروف طبيعية مميتة بالمعنى الحرفي للكلمة ، يتمتعون بصحة تحسد عليها وطول العمر. في ضوء البحث اللاحق ، اتضح أن البطانة المحسوسة لليورت تلعب دورًا مهمًا في هذا ؛ عند الدخول ، ترك كل من المالكين والزائرين أحذيتهم عند المدخل وساروا في الخيام على أقدام خشنة حفاة أو في إيتشيغي. سرعان ما تآكل فراش اليورت ، لذلك تم خياطته من النفايات والفضلات ، وكان السطح العلوي للفراش مغطى بالندوب.

إن التأثيرات التقويمية والتصالحية (العلاجية) لسجادة التدليك المحببة عالية جدًا ويتم توفيرها من خلال الخصائص الميكانيكية للحساسية نفسها ، كما لو كانت تتكيف مع جلد القدم التي تدوس عليها. لذلك ، يمكنك خياطة بساط تدليك من اللباد دون القلق بشأن هيكلها وملمسها المرئي ، طالما أن الراحة تقريبية. 1 سم (انظر الصورة). ولكن ، بالطبع ، سوف تتطلب سجادة القدم المحسوسة الكثير من العمل وستكلف الكثير. ولكن ، إذا أضفت الخيال إلى العمل ، يمكن أن تصبح بساط التدليك المحبب عنصرًا داخليًا مفيدًا. لا توجد موانع لاستخدام حصيرة اللباد للأشخاص في أي عمر وأي حالة صحية.

طبع

التأثير العلاجي لفرش التدليك المحشو أقوى ، لكنه أخف من تأثير الفرش المحسوس ، لأنه ، أولاً ، يسقط بالتساوي على كامل منطقة القدم ؛ ثانيًا ، يتم استبعاد تهيج النهايات العصبية بواسطة الزغابات الصلبة. تأثير العظام أقل بكثير ، لأن. يتم تنعيمه بواسطة قماش محكم للعناصر النشطة. لذلك ، فإن بساط التدليك المحشو هو الأفضل لـ:

• شخص بالغ تصلبت عظامه بالكامل بالفعل.
• الطفل الذي بدأ يمشي بالكاد - لا تزال العظام طرية ، ويمكن لسجادة التنضيد (انظر أدناه) أن تقوس قوس القدم كثيرًا أو تؤدي إلى حنف القدم.
• طفل أقل من 2-3 سنوات ، إذا كانت هناك شكوك حول التكوين الصحيح للهيكل العظمي للساقين. فجأة ، بدا للوالدين أن ساقي الطفل ليست كذلك ، ويقول الطبيب: "لم يتضح بعد. دعه يكبر ، "لن تؤذي سجادة التدليك المحشوة بأي حال من الأحوال ، ومن المحتمل جدًا أن تقضي على المشكلة في مهدها.

سيكون لساط التدليك المحشو للأطفال والكبار تأثير مفيد إذا تم صنعه على شكل مسار من الأقسام ، انظر الشكل ، مليء بالعناصر النشطة من الكسور المختلفة (بأحجام مختلفة).

حجم القسم في الطول حسب خطوة المستخدم ؛ في العرض - بشكل تعسفي. عدد الأقسام ، باستثناء الأقسام النهائية - 4 على الأقل. غالبًا ما يتم تكديس القسم قبل الأخير لتعزيز التأثير العام ، انظر أدناه. عند اجتياز المسار ، يزداد التأثير تدريجيًا إلى أقصى حد ويتوقف فجأة. بالنسبة للممر الثانوي ، يتم تجاوز المسار والبدء مرة أخرى بأقل تأثير. عندما يقولون إنك بحاجة للذهاب إلى النهاية ، قف في القسم الأخير والعودة ، فهذا خطأ. من أجل أن تدرك النقاط النشطة الإثارة وتنقلها ، يجب إصلاح ذروتها ، والتي تتطلب النقاط النشطة من 5 إلى 20 ثانية من الراحة الكاملة. هناك حاجة إلى نفس الراحة الكاملة للنقاط النشطة للاستعداد للإثارة. قارن مع الجنس: بدون مداعبة والراحة بعد الجماع لا يجلب الرضا بل الأذى. لذلك ، إذا تم تجاوز السجادة على أرضية صلبة ، ثم لتحضير "الحمأة" في البداية وفي النهاية ، يتم إضافة قسم محشو بحشو ليفي حبيبي للأثاث المنجد - هولوفيبر. بدونها ، سيؤدي الانتقال الحاد إلى الحالة الصلبة إلى صدمة النقاط النشطة المتحمسة وتقليل التأثير الكلي أو القضاء عليه تمامًا أو حتى عكسه.

ملحوظة:إذا لم يكن هناك مساحة للمسار الطويل ، فيمكنك خياطة مسار مضغوط ، انظر الشكل. على اليمين. إنهم لا يمشون على هذا ، بل يعبرون. يجب أن يقع مسار التدليك المضغوط على سجادة أو ما شابه. أرضيات ناعمة.

يتم خياطة أقسام مسار التدليك من أي قماش قطني مناسب لبياضات أسرّة الأطفال وملحقاتها ، على سبيل المثال ، مصدات ناعمة في سرير الأطفال: كاليكو خشن ، وفانيلا ، ودراجات. للأصغر ، من أجل تطوير مشية سلسة ، من المفيد استكمال مسار التدليك بآثار الأقدام ، انظر ، على سبيل المثال ، الفيديو أدناه.

فيديو: مسار تدليك منزلي الصنع للأطفال

املأ أجزاء المسار غالبًا بالحبوب و / أو بذور النباتات. تمتص الشحوم جيدًا بشكل لا رجعة فيه. مفتاح فوائد وفعالية سجادة التدليك هو أقدام نظيفة وجافة. هذه ، بالمناسبة ، هي ميزة جدية لتدليك الحصائر على المشي حافي القدمين على الأرض. ومع ذلك ، فإن الحبوب ، أولاً ، يتم سحقها بسرعة وغبارها. ثانيًا ، الدوس على الطعام بطريقة ما لا يتناسب مع المبادئ الأخلاقية المقبولة عمومًا. لذلك ، يُنصح باستبدال الحبوب بالبذور (بدءًا من الصغيرة إلى الكبيرة):

• بذور العنب ، بذور روان ، الزعرور البري ، خشب البقس ضرورية.
• بذور التفاح والكمثرى والسفرجل والزعرور المزروع وبذور الخيار أمر لا بد منه.
• عظام برقوق الكرز.
• حفر التمر أو قطع الكرز والكرز الحلو - أمر لا بد منه.
• حفر البرقوق المجرية.
• بذور البرقوق أو المشمش أمر لا بد منه.
• حفر الخوخ - يمكنك استبدال قسم ضبط الكتابة.

تشير كلمة "إلزامي" إلى مواضع ملء أقسام السجادة في الحد الأدنى من التكوين ، 4 أقسام. يمكن خلط البذور الموضحة في موضع واحد في أقسام ، فقط سيكون أفضل. الجوز ، للأسف ، ليس جيدًا: فسرعان ما تنكسر القشرة الرقيقة ، وتطلق النواة المعجن العفص الذي لا يفيد البشرة. الأمر نفسه ينطبق على بذور الأكاسيا ، لكنها مسطحة جدًا. يجب تجفيف جميع البذور قبل الردم.

التنضيد

تتميز سجادة تدليك الأطفال ذات النوع المحدد بتأثير قوي في تقويم العظام وبالتالي فهي مفيدة للطفل من 3 إلى 4 سنوات ، والذي تم تحديد عدم وجود شذوذ في تكوين الهيكل العظمي له بدقة. البالغون حتى سن 23-24 عامًا - ليس أكثر من مرة واحدة يوميًا لتصحيح و / أو تحسين المشية. الأعمام والعمات المتحجرون تمامًا - أحيانًا لتخفيف التوتر الشديد والإرهاق. تم حياكة قاعدة حصيرة التدليك ذات النوع المحدد من طبقتين من القماش (الطبقة السفلية مصنوعة من نسيج تقني خشن) مع حشوة من 5-7 مم آلة فصل الشتاء الاصطناعية ، باستثناء حالة واحدة ، انظر أدناه. المواد الخاصة بالعناصر النشطة بترتيب تنازلي للفعالية:

1. حصاة؛
2. الفلين الطبيعي أو المنتجات المصنوعة من رقائق الفلين المضغوط ؛
3. الخشب اللين ، الصنوبرية هو الأفضل ؛
4. بذور كستناء الحصان.
5. أزرار.

ومع ذلك ، قبل البدء في تحليلهم ، تحتاج إلى معرفة المبادئ العامة لموقع المواد النشطة على أساس هيكلها المرئي. خذ على سبيل المثال شرائح حصائر التدليك في المصنع (انظر الشكل الموجود على اليمين) ، كل شيء بنفس اللون ومن الواضح بوضوح أين وكيف. تأخذ العناصر النشطة 3-5 أجزاء بحجم الجسيمات ، من 4-5 إلى 1-1.5 سم ، وكلما كان جزء العنصر أدق ، كلما كانت هذه العناصر مطلوبة لكل وحدة مساحة من السجادة. يتم وضع شظايا على أساس ليس فوضوية تماما. أولاً ، يتم وضع شظايا كبيرة ، حولها تقريبًا تتبع بترتيب تنازلي ، وما إلى ذلك ، بحيث يكون سطح الغطاء الافتراضي (التخيلي) متموجًا برفق ، ونقاط البيع. 1 في الشكل. بهذه الطريقة ، من الممكن توفير إيقاع تعريض مزدوج (لثلاثة أجزاء من الحجم من 5 إلى 2 سم) أو ثلاثي (لـ 5 كسور).

لتصحيح أساسيات الشذوذ في الهيكل العظمي للقدم التي تم اكتشافها بالفعل ، يجب زيادة المكونات المتعددة لإيقاع التأثير. للقيام بذلك ، يتم ترتيب العناصر الأكبر في صفوف ، ولكنها ليست موحدة ومستقيمة تمامًا. يتم زيادة "فوضى" وضع العناصر التالية وفقًا لدرجة الطحن بحيث يتم تحديد أصغرها بالعين كلما كانت فوضوية أكثر ، كلما كانت أبعد عن العناصر الأكبر ، نقاط البيع. 2. لكن - تذكر! - الترتيب الكامل لترتيب العناصر النشطة على جميع مستويات النعومة (مفتاح 3) سيجعل السجادة غير مجدية فحسب ، بل ضارة أيضًا حتى للأطفال الذين لا يعانون من تشوهات في العظام. ببساطة - بساط التدليك كما هو الحال في نقاط البيع. 3 ، يمكن أن تدمر أرجل طفل سليم.

حصاة

لا تتلاعب الحصى في حد ذاتها مع القدمين على الإطلاق ، لذا يجب أن تكون البطانة الموجودة في قاعدة حصيرة التدليك المرصوفة بالحصى مصنوعة من جهاز فصل الشتاء الصناعي بسمك 20 مم أو مطاط رغوي للأثاث من ماركة 35-45 بسماكة 15-25 ملم. في هذه الحالة ، لن يكون تأثيره العظمي أسوأ من تأثير الشعور. لكن تأثيره العلاجي هو ببساطة ظاهرة. قديما آمنوا بروح الحجر.

الحقيقة هي أن الحصى المستديرة بسلاسة تتشكل فقط من الصخور الصلبة ، والتي تحتوي على الكوارتز والمعادن الأخرى التي لها تأثير كهرضغطية. عندما تضغط بالقدم على سطح الحصى ، يحدث تفريغ كهربائي مجهري وقوي ، وهو أمر غير محسوس تمامًا بالنسبة لنا ، ولكن "الإنهاء" يشير إلى النوى بشكل أفضل من أي ليزر طبي. علاوة على ذلك ، فإن التفريغ أنفسهم يجدون نقاطًا نشطة ، لأن. الموصلية الكهربائية الخاصة بهم هي ترتيب من حيث الحجم أعلى من تلك الموجودة في الأنسجة المحيطة ؛ يتم استخدام خاصية النقاط النشطة هذه في البحث الكهربائي. يتم استخدام نفس التأثير في التدليك بالحجر الساخن ، ولكن يحدث تفريغ دقيق بسبب التشوهات الحرارية لحجر التبريد.

ومع ذلك ، يجب وضع الحصى القائمة على بساط التدليك بمهارة. العلبة المثالية تكون ناعمة ، مستديرة ، بيضاء أو رمادية بدون احمرار واضح ، مع عروق كوارتز ملحوظة. يتم وضع الحصى على أساس القواعد المذكورة أعلاه (نقطة البيع 1 في الشكل أعلاه). بالمناسبة ، تم وضع الحصى بشكل طبيعي على الشاطئ. لذا ، إذا أخذتها من هناك ، التقط صورة أولاً ، وضعها وفقًا للصورة. بالإضافة إلى ذلك ، بهذه الطريقة يتم حفظ ما يصل إلى 15٪ من المواد التي لا يسهل الوصول إليها بأي حال من الأحوال لكل وحدة مساحة من السجادة. يتم لصق الحصى المغسولة والمجففة جيدًا على القاعدة باستخدام PVA.

لكن لفرز جزء واحد على الحصيرة ، كما في نقاط البيع. 2 ليست ضرورية للأسباب المذكورة أعلاه. بعد ذلك ، قد يكون لون الحجارة المحمرّة والصفراء ناتجًا عن مركبات الكبريت ، وليس الحديد ، وهي غير ضارة تمامًا. وسيكون بالتأكيد سيئًا جدًا إذا تم تلوين الأحجار السوداء بهذه الطريقة بسبب محتوى المونازيت فيها. خلفيتها الراديوية الطبيعية "تخرج عن النطاق": المونازيت هو خام اليورانيوم. حتى تم اكتشاف رواسب أكثر ثراءً من النويدات المشعة ، تم استخراج رواسب رمال المونازيت بنشاط من أجل اليورانيوم.

أيضا ، لا تضع الحصى على فترات زمنية كبيرة ، نقاط البيع. 3 ، سيختفي تأثير تقويم العظام تقريبًا. التلميع ليس ضروريًا أيضًا ، وسيختفي التحفيز الكهربائي. إذا لم تكن هناك مادة طبيعية كافية ، فمن الأفضل ملء الفجوات بالأزرار ، انظر أدناه. من استبدال الحصى بشظايا المواد المواجهة ، نقاط البيع. 4 ، لن يكون هناك تأثير تقويمي ولا تأثير علاجي ، ولكن حصاة زاويّة ضعيفة الاستدارة ، نقاط البيع. 5 ، كلاهما سيعطي عكس ذلك.

سوبريك

توصل الخبراء إلى الخصائص الطبية لأغطية الأرضيات من الفلين الطبيعي من خلال فحص تلك الخاصة بالخشب ، والتي تتم مناقشتها أدناه. يحفز الفلين أيضًا المناطق النشطة ، ولكن ليس بالكهرباء. بماذا؟ الإشعاع الحراري من الجسم نفسه: الفلين يعكس تمامًا الأشعة تحت الحمراء (IR). بالإضافة إلى ذلك ، يمتص بشكل لا رجعة فيه الكثير من الدهون ، ويلعب مع القدمين عند المشي أضعف قليلاً مما يشعر به. لذلك ، يمكن لأي شخص استخدام بساط التدليك من الفلين بقدر ما يريد دون أي موانع.

يمكن تجميع سجادة تدليك الفلين ببساطة من فلين النبيذ الملصق بـ PVA على القاعدة (مفتاح 1). صحيح ، إذا كنت تشرب كثيرًا بنفسك ، فلن يساعدك أي تدليك للقدم. يمكنك حفظ تأثير تقويم العظام دون العبث بالقاعدة عن طريق ثقب الفلين بخيط الصيد وجمعها في حصيرة على فترات ، نقاط البيع. 2. أفضل - للتجمع عن كثب ، ولكن تغيير اتجاه الأزواج المجاورة إلى نقاط البيع العمودية. 3. إذا لم يكن هناك ما يكفي من المواد ، يمكن تقطيع الفلين إلى شرائح من نفس السماكة (من 1 سم) وخياطتها إلى القاعدة بنهايات ، نقاط البيع. 3. ولكن الآن خياطة شرائح الفلين لأعلى ولأسفل ، نقاط البيع. 5 ، هذا مستحيل: تأثير تقويم العظام سيكون ضارًا ، لأن. لن يكون لها الإيقاع الصحيح.

خشب

حتى في تلك الأيام التي كان فيها الوخز بالإبر يعتبر من مكائد الشيطان ، والذي يخضع لعقوبة شديدة ، فقد لوحظ أن بحارة السفن الشراعية أقوى جسديًا وأكثر صحة وأكثر ديمومة من الضباط ، على الرغم من أن هؤلاء الأخيرون يأكلون بشكل أفضل ، ويعانون أقل من الحرمان. لا تفرط في العمل. أصبح أحد أسباب هذه الظاهرة واضحًا بعد ذلك بكثير - سار البحارة حافي القدمين على شجرة. يتمتع الخشب اللين بجميع خصائص الفلين ، وإن كان بدرجة أقل بكثير ، كما أن أسطح المراكب الشراعية وسلالمها الداخلية مصنوعة من الخشب اللين الرخيص من أجل الاقتصاد.

تتميز أيضًا بساط التدليك المصنوعة من الخشب بميزات. أولاً ، ليست مناسبة للجميع ، ولكن فقط لفئات المستخدمين المشار إليها في بداية القسم. ثانيًا ، لا يمكن استخدام حصائر التدليك الخشبية ذات المسامير (العنصر 1 في الشكل) ، والتي تُباع الآن تقريبًا ، إلا بعد استشارة الطبيب ووفقًا لوصفته. السجاد ذو العناصر النشطة الكبيرة المصنوعة من الخشب اللين (مفتاح 2) يشبه السجاد الحصوي من حيث النطاق العام للتأثير ، ولكنه أضعف بكثير. من المفيد أن يقف البالغ والطفل من سن 4-5 سنوات على بساط خشبي مجزأ ناعماً مصنوع من الخشب الصلب (مفتاح 4) لمدة دقيقة أو دقيقتين بعد إجراءات الاستحمام قبل أن يخطو على سطح آخر ، بما في ذلك. خشبي ، فإنه يلغي إمكانية صدمة النقاط النشطة. سجادة مصنوعة من شرائح عرضية من الصنوبر أو التنوب أو التنوب بفواصل زمنية جزئية (المفتاح 4) مناسبة لطفل يبلغ من العمر 1-5 سنوات مع عظام طبيعية: يتدرج الطفل أولاً على طول المسار الأوسط الصلب ، ثم على طول الجانب منها على فترات ، وهذا يمنع حنف القدم على عجل. السجادة المصنوعة من قطع صغيرة من الخشب الصلب ، مرتبة في نمط رقعة الشطرنج على فترات كجزء من مسار التدليك ، أفضل بكثير من رابط الزر ويمكن الوصول إليها أكثر من الحصاة.

من الكستناء

حصيرة تدليك بذور كستناء الحصان ، مثل حصائر البذور بشكل عام ، تمتص الدهون بشكل مثالي. نظرًا للشكل المستدير والحجم الأمثل لبذور كستناء الحصان ، فإن التأثير العظمي لحصيرة التدليك منها أفضل من تأثير الخشب المصقول بدقة والمزود بأزرار. يتم توفير تأثير علاجي جيد من خلال التبخر من البذور الطازجة: كما تعلم ، يتم استخدام بذور كستناء الحصان بنجاح في الطب والتجميل. من العيوب الخطيرة في بساط الكستناء أنها لن تكفي حتى الربيع. سوف تجف قشرة البذور وتتشقق وستخرج العفص ، والتي توجد في كستناء الحصان أكثر من الجوز.

ليس من الصعب صنع سجادة تدليك من كستناء الحصان (المفتاح 1 في الشكل): خذ المادة ، لا أريدها. يمكن خياطة الكستناء إما على القاعدة (المفتاح 2) ، أو يمكنك الاستغناء عن القاعدة عن طريق ثقب الكستناء بالخيط أو خط الصيد ، pos. 3. في هذه الحالة ، يجب أن توضع السجادة على السجادة ، أو السجادة السميكة ، إلخ. أرضيات ناعمة.

زرر

لماذا الأزرار؟ لأنها معتمدة للمقاومة الكيميائية وامتصاص الشحوم والقوة الميكانيكية. يتم اختبار مواد المجوهرات وحقائب التجميل وأدوات النظافة والقرطاسية (على الأقل ينبغي) من أجل التوافق مع جسم الإنسان ، ولكنها ليست مصممة للدوس عليها. من ناحية أخرى ، فإن اللدائن الهندسية المتينة ليست مصممة للتلامس المستمر مع الجلد العاري.

قواعد تحديد موقع الأزرار على أساس حصيرة التدليك شائعة بالنسبة للعناصر النشطة لسجاد التنضيد: لا داعي للارتباك الفني مع الأجزاء المتداخلة (المفتاح 1 في الشكل) ، والفجوات الواسعة بين الأزرار (المفتاح 2 ) غير مرغوب فيها أيضًا. من الضروري وضع الأزرار على قاعدة السجادة ، مثل الحصى ، ونقاط البيع. 3. لكن أفضل خيار لحصيرة التدليك المزودة بأزرار هو قاعدة سميكة تمتص الشحوم جيدًا ، وأزرارًا صغيرة من نفس الحجم على المسارات ، وأزرار أكبر وأصغر على الأساس بينهما ، ونقاط البيع. 4.

في أي حال ، يكون كلا تأثير لوحة الأزرار في أحسن الأحوال 3 مع علامة زائد صغيرة. لذلك ، فإن حصيرة التدليك المصنوعة من الأزرار مناسبة ، أولاً ، مثل القسم الأخير ، الخشن ، المحشو ، انظر أعلاه ، لأن. هنا يعزز القسم الأخير فقط التأثير الذي تم الحصول عليه على الأقسام السابقة. لكن أفضل استخدام للأزرار في بساط التدليك هو إضافة الحصى. إذا كانت 3/4 مساحة السجادة مملوءة بأزرار موزعة بالتساوي بين الحصى الموزعة بشكل متساوٍ أيضًا ، فلن ينخفض ​​التأثير الكلي كثيرًا مقارنة بساط الحصى ، ولكن ستكون هناك حاجة إلى مادة يصعب الوصول إليها بأربع مرات . كيف تصنع سجادة تدليك من الحصى والأزرار ، انظر ، على سبيل المثال ، التالي. مقطع فيديو.