الجسد العقلي والخروج العقلي. الرؤية العقلية اللاهوت والكذب

الجسم العقلي بجوار الجسم النجمي. الجسد العقلي هو مجال الأفكار والاستقبال والفهم الحدسي للمعلومات.

إذا كانت هناك معلومات عن الجسد العقلي ، فلا توجد معلومات تقريبًا حول الدخول إلى العقل. لكن بعد كل شيء ، يذهب كل شخص إلى الذهن طوال الوقت. بعد نقل جزء من الوعي إلى الجسد العقلي ، نرى عوالم رائعة ، أثناء قراءة كتاب ، نتخيل الحبكة.

الأعمال المكتوبة هناك تمر أمامنا ، وغالبًا ما نصبح مشاركين فيها. مألوف ، أليس كذلك؟ من ناحية أخرى ، في هذه الحالة ، لا ننقل الوعي تمامًا إلى الجسد العقلي ، ولكن فقط جزء منه مسؤول عن الرؤية. الرؤية العقلية تراكب صورة ، ورؤية نص الكتاب ، نرى الفعل . في الحلم ، يمكننا إنشاء أي أحداث ، لكنها لا تتحقق ، هناك القليل من الطاقة والتركيز من أجل ذلك.

الانتقال إلى الجسد العقلي ممكن بالوعي الكامل ، نشوة من الجسد. سأتحدث عن تقنية الخروج في المقال التالي.

ما الفرق بين الأحاسيس في الجسد العقلي والأحاسيس في الجسم النجمي؟

مع خروج نجمي ، غالبًا ما يتم ملاحظة شلل النوم ، ولا يمكن التحرك. الجسم النجمي أقرب إلى الجسد المادي ، وعندما يتم فصلهما ، يتفاعل جسمنا بنشاط. الوعي ، بعد أن انتقل جزئيًا إلى الجسم النجمي ، يفقد السيطرة على الجسم المادي. جميع أحاسيس التأرجح والدوران هي على وجه التحديد أحاسيس الجسم المادي.

مع خروج عقلي ، لا يشعر بالجسد على الإطلاق ، كما لو أنه غير موجود ، وإذا كان الجسد محسوسًا ، فإن العقل لم ينتقل بالكامل إلى الجسد العقلي. من الأحاسيس الثانوية ، الخروج من خلال السحرة ، مثل إبريق فارغ من الجسم ، ويخرج منه الهواء عبر الرقبة.

يمكنك في أي لحظة العودة إلى الجسد ، لكنك لا تريد القيام بذلك ، لكنك تريد أن تذهب إلى أعلى وتطيل الإحساس الجديد للعقل. هذا زائد وناقص. مطلوب تركيز ثابت ، مشتت قليلاً ، يلقي على الفور. من المستحسن القيام بالخروج العقلي في وضعيات الجلوس ، في لوتس أو الجلوس على كرسي مريح.

العقل موجود في الجسد العقلي ، طالما يكفي تركيز الانتباه والطاقة. بعد ذلك سيكون من الممكن جمع الطاقة من العالم العقلي ، وفي البداية يتم إنفاق طاقتك حصريًا عند الخروج.

إليك ما يمكنك رؤيته عند دخولك في المجال العقلي.

في المخارج الأولى ، صور عفوية ثلاثية الأبعاد ، مبانٍ مختلفة ، كنائس ، قلاع ، بلورات ، كرات طاقة ، وجوه الناس ، حروف ، هيروغليفية ، أجزاء من الماضي ، رؤى كوارث ، وما إلى ذلك. لا يعمل الخيال في العقل بشكل جيد ، مما يضعف الانتباه مع طرد لاحق من الذهن.

كل الأشياء المرئية لها معنى ، لكنها تنزلق بعيدًا ، بمجرد النظر إلى الصور ، فإنها تأسر. يمكن أن ترمي من مكان وزمان إلى آخر. العديد من الأبواب المختلفة القديمة والجديدة التي لا يمكنك الدخول إليها بكل رغبتك. البعض منهم سيفتح لك.

في المستقبل ، يظهر أشخاص يرتدون أردية رمادية وبيضاء. مدرسون روحيون محتملون. يمكنك إدخال سجلات Akashic. في الواقع ، تأتي المعلومات في شكل مكتبة وكتب. خذ الكتاب الصحيح وافتحه. تتكشف صورة ثلاثية الأبعاد ، كما في فيلم متسارع. رأيت خلق الأرض ، ولادة الحياة ، أناس بطول ستة أمتار ، لكنهم محرجون. بعد كل شيء ، فإن العقل يبحث عن الأشياء المألوفة ، والكتاب هو المعلومات.

الروائح غير عادية ، مشيت في حديقة مزهرة ، كانت هناك رائحة حلوة وحساسة ، لم أر شيئًا مثلها في حياتي. قرأت وصف الرائحة ، مع تطور حاسة شم واضحة ، فإن الأوصاف متشابهة. قطفت وأكلت ثمارًا شبيهة بالتفاح بطعم العسل وليس الكحوليات. شعرت بسطح الطاولة ، خشونة لحاء الأشجار.

من كان لديه أحاسيس مماثلة ، فاعلم أنك دخلت في عقلك.

إذا كنت تعتقد أن هذه هي خيالاتي ، فهي ليست كذلك ، فنتازي محكم للغاية. مع إغلاق عيني ، لا يمكنني تخيل وردة حقًا. في حالة التأمل ، لا أتخيل الصور ، فهي تظهر من تلقاء نفسها. لقد مرت أكثر من عشر سنوات على أول دخول إلى العقلية ، ولفترة طويلة لم أصدق ولا أشك. لكن هناك الكثير من الصدف. الكثير من الأوصاف لما رأيته. لا يمكن لخمسة أشخاص رؤية نفس القطعة الأثرية دون معرفة شكلها أولاً وفي نفس الوقت وصفها بالضبط.

التشنجات اللاإرادية تحت العين وفوقها هي تقلص عضلي لا إرادي. يواجه كل شخص في حياته تقريبًا حقيقة أنه يعاني من ارتعاش في العصب تحت عينه. لكن لا يعرف الجميع سبب ارتعاش العين.

في هذا المقال سنتحدث عن الأسباب الرئيسية للنفضات العصبية وطرق التخلص منها.

أسباب تقلص عضلات العين

عادة ما تشمل أسباب تشنجات العضلة تحت العين الحالات التالية:

• نقص الفيتامينات. غالبًا ما تظهر ارتعاش العين بنقص الفيتامينات مثل الجلايسين والمغنيسيوم والكالسيوم.
• نقل بعض الأمراض المعدية (الأنفلونزا ، الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة ، التهابات الجهاز التنفسي الحادة). وهكذا يتفاعل الجهاز العصبي للإنسان مع وجود عدوى في الجسم.
• وجود أمراض العيون: التهاب الملتحمة ، التهاب الجفن وغيرها.
• التعب الشديد لأعضاء العين ، والذي يمكن أن يحدث نتيجة الأرق ، التسلية الطويلة على الكمبيوتر ، قراءة الكتب في الضوء الخافت.
• تهيج الغشاء المخاطي للعين: مع الاستخدام المطول للعدسات اللاصقة ، دخول جسم غريب ، الحساسية ، الأوساخ في العين.
• تلف الجهاز العصبي المركزي. مع مثل هذا الانتهاك ، ينخفض ​​\ u200b \ u200b نغمة عضلات الشخص ، وتزداد إثارة ردود الفعل العصبية. ونتيجة لذلك ، فإنها تكون مشوهة ، مما يؤدي إلى حدوث نوبات.
• الوراثة السيئة. هناك حالات عند الأشخاص (الذين يعانون من ارتعاش عصبي في أعضاء العين) ، يعاني الآباء من إزعاج مماثل. لذلك ، في ظل هذه الظروف ، يمكننا التحدث بأمان عن التشنج العصبي الوراثي.
• أصيب بجروح في الرأس.
• مظهر من مظاهر رد الفعل على استخدام الأدوية التي تؤثر على الدماغ.
• وجود أمراض خطيرة مثل مرض باركنسون ومتلازمة توريت وشلل بيل.
• يعد القلق والعصبية في مرحلة الطفولة سببًا شائعًا لتقلص العضلات العصبية عند الأطفال.
• تجربة عاطفية. في كثير من الأحيان ، قد تبدأ العين اليسرى و (أو) اليمنى بالارتعاش بعد المعاناة من الإجهاد.
• الإفراط في تناول الكافيين.

تشنجات العين - ما هي التدابير التي يجب اتخاذها

عندما يكون لديك تشنج بالعين ، حاول أولاً تحديد السبب المحتمل لحدوثه. حلل روتينك اليومي. إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم ، أو واجهت تجارب عاطفية ، أو كنت مريضًا مؤخرًا ، أو تعمل كثيرًا ، فإن جسمك يعطيك إشارة إلى أنه مرهق.

للتخلص من تقلص العضلات لهذه الأسباب ، قم بما يلي:

• حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم ؛
• حاول الراحة
• شرب المهدئات: يوصى باستخدام المهدئات العشبية (نبتة الأم ، نبتة سانت جون ، بلسم الليمون ، النعناع ، حشيشة الهر) ؛
• تقليل وقت الكمبيوتر قدر الإمكان.
• غير نظامك الغذائي: تناول المزيد من الفاكهة والخضروات والخضراوات. لإثراء الجسم بالمغنيسيوم والكالسيوم ، يوصى بتضمين المكسرات وبذور عباد الشمس والبقوليات والموز وبذور السمسم والخضروات الخضراء وخبز الجاودار والجبن الصلب والحنطة السوداء في النظام الغذائي ؛
• الحد من استخدام المشروبات الكحولية والقهوة والشاي القوي والأطعمة الغنية بالتوابل ؛
• خذ فترات راحة في العمل (15 دقيقة) ، يمكنك أيضًا تبديل العمل مع الجمباز للعيون ؛
• تجنب المواقف العصيبة قدر الإمكان.

إسعافات أولية

تشمل التدابير الأساسية لمنع تقلص العضلات اللاإرادي ما يلي:

• أغمض عينيك وافتح عينيك (يجب أن يتكرر عدة مرات) ؛
• ارمش عينيك لبضع ثوان.
• أغمض عينيك واسترخي ، واجلس في هذه الحالة لمدة 10 دقائق على الأقل ؛
• يمكنك عمل ضغط
• تدليك الأقواس فوق الحاجبين.

الحاجة إلى طلب المساعدة من المتخصصين

إذا كانت تشنجات تحت العين وفوقها ، ولم تكن التشنج العصبي مرتبطًا بإرهاق الجسم ولم تساعد التوصيات المذكورة أعلاه ، فلا يجب عليك تأخير الاتصال بأخصائي. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون الارتعاش المستمر لعضلات العين علامة على مرض خطير.

يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور عندما:

• الوخز لا يتوقف لأكثر من 10 أيام ؛
• تظهر أحاسيس الألم.
• يزيد التشنج العصبي.
• يصاحب تقلص العضلات ضعف البصر.
• تبدأ عضلات الوجه الأخرى في الانقباض.

عندما يكون سبب تقلصات العضلات هو مرض العيون ، فإن طبيب العيون سوف يتعامل مع العلاج. إذا كان أساس ظهور المرض هو الاضطرابات العصبية ، فسيتعين عليك زيارة طبيب أعصاب.

تشمل التدابير الوقائية لمنع ارتعاش العين ما يلي: الالتزام بجدول النوم والراحة (يجب أن تنام جيدًا) ، ومنع إجهاد العين ، والتأكد من أن النظام الغذائي متوازن ، وتجنب المواقف السلبية والمرهقة إن أمكن.

سوف تكون مهتمًا بـ:

من غير المرجح أن تكون إحدى المشكلات التي تمنع الأشخاص من تطوير الرؤية العقلية صحيحة. موقف سلوك(ملاحظة المترجم) لمختلف أنواع الخفقان أمام العيون. يمكن أن تكون هذه الأضواء ، ومضات النار الغامضة ، وأحيانًا بعض الأشياء أو الأحداث الغامضة. بالطبع ، عند ملاحظة مثل هذه المظاهر لنشاط العصب البصري ، يجب على المرء بالتأكيد تذكر(انظر المصدر) أنه في كثير من الأحيان لا يمكن أن تُعزى كل هذه الومضات إلى ظواهر العالم الخفي. كل هذا يمكن أن يحدث في حالة عصبية غير مشروطة النظامكرد فعل على الإجهاد المتراكم سابقًا - لا أكثر. ومع ذلك ، إلى جانب ذلك ، يرى العديد من الأشخاص أيضًا علامات حقيقية جدًا قد يكون لها طابع التحذير أو تحمل ببساطة بعض المعلومات غير الواضحة للكثيرين.

بالنسبة لجميع أنواع التحذيرات ، يجب أن نتحدث هنا دائمًا فيما يتعلق بالتحديد غير المشروط رجل، على الرغم من أن العديد من أولئك الذين يحلمون بمثل هذه العلامات يمكنهم عادةً معرفة معناها دون أي دخيل على وجه اليقين يساعد. لكن حول العلامات التي تحمل معلومات مهمة أخرى للناس ، يجدر التحدث بمزيد من التفصيل.

لكن أولاً ، دعونا ننظر إلى التوتر الذي لا يمكن إنكاره النظام. لا يستحق إقناع شخص ما أن جميع حركات أجسامنا من وجهة نظر أداء الجهاز المركزي متوتر(ملاحظة المترجم) تنقسم أنظمة (ملاحظة المترجم) إلى آلاف ، بل وحتى ملايين النبضات العصبية الدقيقة ، والتي في المجمل تسمح لجسم الإنسان بالحركة والوجود. من أهم مهام التأمل تحديدًا تكوين الناس للقدرة على الاستجابة لأصغر النبضات العصبية - تحويل هذه القدرة ، في النهاية ، إلى رؤية وسمع خفيين.

إن تنمية القدرة على الرؤية الخفية لا تحدث بناءً على طلب الشخص - إما أنه يريدها ويشارك فيها ، أو لا يريد ذلك ، وبالتالي لا ينخرط فيها. يتم دائمًا التحكم في هذه العملية من الخارج ، ولا يتعين على الشخص الاستجابة إلا في الوقت المناسب لمثل هذه المساعدة من العالم الخفي. ويلعب الخفقان أمام العيون المدروسة هنا دورًا مهمًا للغاية في تشكيل مهارات الناس في الاستجابة لاضطراباتهم المركزية. متوتر(ملاحظة المترجم) عن طريق إرسال نبضات الطاقة من العالم الخفي.

على سبيل المثال ، عند السير على طول شارع في المدينة ، قد يلاحظ شخص ما كيف تومض العيون "قبل" (أقول بشكل مشروط) إما خطًا أو شرطة أو أي شيء تافه. الشخص الذي نشأ بروح حديثة ، كقاعدة عامة ، يمر بهذه العلامات. ومع ذلك ، سيكون من المفيد جدًا التوقف في نفس المكان الذي رأيت فيه مثل هذه العلامة ، والتقاط أي شيء يحل محل قلم رصاص (يمكنك ، في النهاية ، بإصبع ، أن يلومك على ذلك) ، حاول إعادة إنتاج العلامة المرئية على شيء ما. لا تتفاجأ إذا كانت العلامة التي رسمتها لا تشبه على الإطلاق تلك التي رأيتها. هذا سيثبت فقط عدم كفاية مركزك متوتر(ملاحظة المترجم) أنظمة لإدراك إشارات العالم الخفي وستشجع الفصول التي تهدف إلى تطوير المهارات الحركية وردود الفعل الأخرى.

سيكون الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لأولئك الذين ، بعد تطبيق أيديهم ، سيحصلون على شيء يشبه بشكل غامض ما رأوه ، يمكن أن يكون شيئًا خاصًا بهم. عيون. لا تحرم نفسك من متعة التمرين ، بأكبر قدر ممكن من الدقة لإعادة إنتاج رؤية عابرة. سيكتشف الأكثر عنادًا أن ما تراه العيون وترسمه يده على الطائرة لن يكون له هوية - إما أن صورتك تفتقر إلى الحجم المكاني ، أو أي شيء آخر ينشط المساحة. من هنا ، سيكون من الممكن إجراء ملاحظة مهمة لنفسك - لا يمكن نقل صور وظواهر العالم الدقيق باستخدام الرسومات الأرضية العادية ، نظرًا لعدم وجود اتجاه حركة وفضاء-زمان في الكون.

وماذا سيحدث للجهاز العصبي غير المشروط النظام(انظر المصدر) من يتجاهل مثل هذا الخفقان؟ من وجهة نظر العقل الدنيوي ، لا شيء. قد يتوقف الخفقان يومًا ما ، وستستمر حياة هذا الشخص من تلك اللحظة بهدوء وبشكل كامل وفقًا للقوانين الأرضية. إذا نظرت إلى العصبي دون قيد أو شرط النظاممثل هؤلاء الناس ، فإن العمليات التي تقود الشخص إلى العالم الخفي ستتوقف عن التطور فيه. بعد ذلك ، ستبدأ الوصلات العصبية الموجودة بالفعل في الموت (التدمير) في الأنسجة العصبية ، مما قد يساهم بالتأكيد في حدوث ذلك تطوير(هذا بالضبط ما حدث!) في شخص يتمتع بميزات مثل الميل للرسم والإبداع بشكل عام ، ومهارات الإبرة الدقيقة بشكل خاص ، والنشاط التنفسي الخاص ، وربما القدرة تصور شعورالعالم من خلال الفرد (وليس الميل إلى الانصياع) ، والحدس ، وسرعة التفكير ، وما إلى ذلك ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، فإن الشيء الأكثر أهمية هو أن أسس الرؤية العقلية يتم تدميرها في الشخص.

علاوة على ذلك ، تدمير الشخصية بشرييحدث أمام أعيننا تقريبًا - منذ عام أو عامين ، بدا شخص ما مميزًا إلى حد ما ، وبرز بين من حوله بقدراته أو مواهبه غير العادية ، ثم فجأة ، وبدون سبب ، توقف عن إظهار أي نشاط وانخرط في روتين الحياة اليومية.

لذا فإن الفنانين الموهوبين وقادة البحرية والجيولوجيين والعلماء الرواد وأصحاب الرؤى لا يولدون في مجتمع. نظرًا لحقيقة أن حضارة الآلة المتطورة حاليًا لا تولي اهتمامًا عمليًا للتطور في الإنسان ، فقد يكون من الممكن تصور شعورعلامات العالم الخفي في الحياة اليومية ، كثير جدًا جدًا جدًا من الأطفال والمراهقين ينفصلون عن قدراتهم الفطرية لإدراك العالم الخفي ، دون معرفة ذلك مطلقًا.

الإبداع البشري "لا علاقة للإبداع بأي نشاط على وجه الخصوص ، لا بالشعر ولا بالرسم ...

فئات ومقالات أخرى من قسم "الدين"

الطاوية

الطاوية - منشورات مختارة حول موضوع الطاوية. عقيدة تاو الصينية القديمة - قانون عالمي واحد وطريقة حياة متناغمة مع الطبيعة والنظام الطبيعي للأشياء. أول مصدر مكتوب أصبح جوهر الطاوية هو أطروحة تاو تي تشينغ ، التي يُنسب تأليفها إلى الحكيم لاو تزو.

ربما لهذا السبب تسعى الغالبية العظمى من أولئك الذين ينضمون إلى معرفة العالم الدقيق إلى اكتساب ، أولاً وقبل كل شيء ، القدرة على سماع أصوات العالم الخفي. على الرغم من إلقاء اللوم على هؤلاء الناس ، بشكل عام ، لا يوجد شيء. بعد كل شيء ، حتى أولئك الذين يُعتبرون ركائز الباطنية والثيوصوفيا - على سبيل المثال ، هيلينا بلافاتسكي أو هيلينا رويريتش أو سري أوروبيندو غوز ، لم ينتبهوا في مهمتهم لتنوير البشرية بأساليب تطوير قدرات الإنسان في الإنسان. الإدراك البصري لصور العالم الخفي. في الأعمال المكتوبة لهؤلاء الأشخاص ، يتم إيلاء الكثير من الاهتمام لمعرفة الهلوسة السمعية ، بما في ذلك الطرق التي يُطلب من الطلاب من خلالها تعلم تمييز جودة الأصوات بطريقة أو بأخرى:

عن طريق الاهتزاز
- بواسطة الجرس
- على مسافة مصدر الصوت ،
- إن أمكن ، قم بتكرارها بحلقك أثناء محادثة مع شخص آخر ،
- من خلال وجود إشارة صدى في صوت تشوه الصوت بحيث يتعذر التعرف عليه ،
- أخيرًا ، حسب اللون (أي صوت في العالم المادي للأرض له خاصية لونية يمكن تطويرها بنفسه بعد تمارين بسيطة إلى حد ما).

أولئك الذين هم على دراية بأعمال Blavatsky The Voice of the Silence and The Seven Gates يمكنهم فهم الاختلافات في مناهج بدء التلاميذ ، التي تمت ترقيتها في هذه المصادر ، مع تلك التي ستتم مناقشتها في هذه المقالة. عند الحديث عن ما يسمى بصوت الصمت ، تجدر الإشارة إلى أنه وفقًا لفهم بلافاتسكي ، فإن امتلاك القدرة على سماع أصوات سكان الخفية يعد إنجازًا لشعوب الأرض غير العادية والمميزة لدرجة أن هذا يمكن بالفعل تسمية الشخص بـ Arhat.

أما بالنسبة لمشكلة التنشئة الروحية من خلال تجول وعي الإنسان بحثًا عن بعض "البوابات السبعة" ، وهي خطوات النمو الروحي للإنسان ، في فهم بلافاتسكي ، هذه هي الحقيقة الأسمى. في الوقت نفسه ، ظل المؤلف بطريقة ما غير مدرك أن العملية برمتها للبحث عن البوابات العزيزة يجب أن تتم في ظلام دامس. وفقط في النهاية ، يتحول الشخص الذي تغلب على جميع العقبات وتحمل كل تجارب الروح إلى شمعة تضيء الفضاء في العالم الخفي ، والتي توضع في وعاء الفوسفور من أجل الموثوقية.

كما تم رسم صورة مماثلة لعالم الأرض الخفي في كتاب روريش "فوق الأرض" - الظلام الصلب ، الذي يتمزق باستمرار بفعل الانفجارات التي تسببها قوى الظلام اللامحدودة للكوكب. على الرغم من أن بعض كتب Roerich تحتوي على نصائح منفصلة حول تطوير الإدراك البصري - تمارين باستخدام شرائط ورقية ملونة ، وما إلى ذلك ، إلا أن أوصافًا للطرق التي يمكن من خلالها لكل طفل تقريبًا حتى سن 13-15 عامًا تطوير القدرة على الإدراك دون أي إجهاد مفرط من الأنظمة العصبية لأضواء العالم الخفي ، المفهومة للناس العاديين ، بعيدًا عن مشاكل العوالم الموازية (المألوفة فقط من أفلام الخيال العلمي) ، الرحلات العقلية ، والمصطلحات المتأصلة في الباطنية والتصوف بشكل عام ، لا شيء من المؤلفين أعلاه.

بحثًا عن التوصيات المناسبة ، يمكنك أيضًا الاطلاع على كتاب "Brahma's Lotus". هناك وصف حقيقي للطريقة القديمة التي تم بها فتح ما يسمى بالعين الثالثة في الشخص. تم تحقيق ذلك من خلال عملية جراحية (حفر ثقب صغير في الجبهة) وما تلاها من تعذيب مطول لجسد الطالب المادي (في مكان مغلق لحقيبة حجرية صغيرة جدًا ، بدون ماء ، بدون طعام وحتى بدون حركة). بعد هذه المبادرة ، حدثت الطفرة (أو التحسين) الضروري في وعي الشخص ، وأصبح قادرًا على رؤية الأقواس الملونة والومضات حول أجساد (أو أجزاء من الجسم) من الناس.

يمكن ترويج التقنية القديمة الموصوفة جيدًا اليوم. ربما في يوم من الأيام سيكون هناك حتى موجة عصرية كاملة في العالم لمثل هذه التحولات في جسم الإنسان - مثل الوشم أو الثقب. لماذا لا تتعلم البشرية العيش مع ثقوب في الجبهة ، وحتى التنافس ، والتي ستجعلها أكثر رشاقة ورشيقة ، وما إلى ذلك. أقواس متعددة الألوان ، تبدو أكثر عملية .. طاقات العالم الخفي.

تتمثل ميزة الملاحظة المرئية لظواهر العالم الخفي على السمع الخفي في أن أصوات العالم الدقيق يمكن أن تتشوه بشدة بسبب ظروف الحياة الأرضية (بدءًا من حالة جسم جهاز استقبال الصوت نفسه - أي ، جسد الشخص نفسه) أنه لا يمكن تمييزهم إلا بهذه الصفة. حتى الأفكار الأرضية حول انتشار الموجات الصوتية في الظروف الفيزيائية للأرض لا تزال بعيدة جدًا عن القدرة على تفسير العديد من الظواهر الشائعة على كوكبنا. على سبيل المثال ، تغلغل الصوت في أجساد الناس (والذي ، بالمناسبة ، يحدث دائمًا أثناء ممارسة الجنس) أو ظهور أحلام غير عادية بين السكان الذين يعيشون بالقرب من البحر أو الأنهار الكبيرة. لذلك ، ليست هناك حاجة للحديث عن قدرة الخيال الأرضي على الاستعداد لكيفية وبأي طريقة ينبغي للمرء أن يدرك الأصوات التي تأتي إلى وعي شخص من العالم الخفي.

الرؤية العقلية هي الرؤية التي تأتي من روح الإنسان. يمكننا ، بمساعدة التركيز ، "تشغيله"
لبعض الوقت. تسمى الرؤية العقلية لأنها تستطيع رؤية الطاقة العقلية.
كل الأنواع. طاقة الظلام ، النور ، الماء ، النار ، psi (على الرغم من أن Psi ليست طاقة ذهنية ، لكن مع هذه الرؤية يمكنك رؤيتها) ، الفوضى ، طاقة الموت ، إلخ.
1) الرؤية العقلية ضرورية لمفهوم العمل بالطاقة. مثل هذه الأعمال طقوس الطاقة. هذا هو ، أن طقوس
ترتبط مباشرة بالتحكم في الطاقة.
2) من الضروري رؤية كائنات الطاقة. هذه أشباح ، أرواح ، شياطين ، ملائكة ، تنانين ، إلخ.
3) مطلوب للمعارك النجمية.
تطور الرؤية العقلية.
اكتشف - حل.
تتطلب الرؤية بالعين العقلية بعض التدريب.
1) العمل مع ورقة.
تحتاج إلى رسم دائرة سوداء بقطر 10-15 سم على ورقة A4 في المنتصف. ورسمها باللون الأسود.
بعد ذلك ، اجلس من الورقة على مسافة 1-2 متر وانظر إلى مركز الدائرة. يجب أن ترى بعد فترة
حيث تندمج كمية من الطاقة في المركز. هذه هي السوائل (وحدة طاقة بسيطة ، جسيم عقلي).
لذا ركز على الدائرة لمدة 10-15 دقيقة. بعد عدد معين من الفصول ، سترى الطاقة وتتعلمها.
انظر في أي وقت.
2) فجوة الواقع.
هذه الطريقة لمن لديهم إرادة على مستوى عالٍ جدًا. قف أمام الشيء. أفضل أمام كائن حي. من الناحية المثالية شخص. الآن يستنشق بعمق ويجهد عينيك. بعد 5-8 ثوانٍ من هذه الحالة ، قم بالزفير ببطء ، مما يؤدي إلى إجهاد الصدر. عندما يصل الزفير إلى نهاية الإرادة تقريبًا ، مما يجهد كل العضلات ، حاول كسر الحاجز غير المرئي.
قد لا تعمل على الفور ، ولكن عليك ممارسة هذه الطريقة تعتبر سريعة وموثوقة.
3) التركيز.
هذه الطريقة لا تعمل مع جميع الناس. لكن هذه الطريقة سهلة للغاية وسريعة جدًا.
ضع يدك أمامك وابدأ التركيز عن طريق الزفير والشهيق ببطء. نبدأ بالزفير.
لذلك عندما يتم جمعك ، حاول أن ترى هالتك (قذيفة الطاقة.) إذا لم تنجح في ذلك
من 15 إلى 16 تمرينًا ، هذه الطريقة ليست مناسبة لك.

ملحوظات.
أريد على الفور تبديد المفاهيم الخاطئة الخطيرة.
1) الطاقة العقلية لن تكون مشرقة كما ترى اللون الأزرق في المستوى المادي. سترى توهجًا خافتًا باللون الأزرق الشفاف.
2) لون الطاقة العقلية مختلف. أي نوع من الطاقة هذا واللون. الظلام أسود ، الضوء أبيض ، إلخ.
3) الهالة البشرية لها لون يعتمد على الطاقة السائدة فيها.
4) ستستغرق الرؤية من خلال رؤيتك العقلية بعض الوقت لتبدأ مثل "بوم وهناك هو". سيظهر بشكل تدريجي وفي البداية
كل الصور لن تكون مشرقة وبالكاد ملحوظة. كلما رأيت بشكل أفضل مع رؤيتك العقلية ، كانت الصورة أفضل.

إن افتتاح الشاكرا السادسة هو فقط المرحلة الأولى من العمل بالعين التي ترى كل شيء ، يليها تدريب يومي لقدراتك.

في هذا الصدد ، فإن معظم علماء الباطنية لديهم سؤال حول كيفية تطوير العين الثالثة ، والتي غالبًا ما تكون التمارين الخاصة بها مربكة وصعبة للغاية بالنسبة للمبتدئين. لذلك ، يجب أولاً الانتباه إلى جلسات التركيز البسيطة ، ثم الانتقال إلى العمل مع الاستبصار والتخاطر.

ضبط شقرا

إذا كنت مهتمًا بكيفية إعداد عين ثالثة مفتوحة ، فعليك أولاً تحديد الغرض من هذا العمل. يمكن ضبط Ajna قبل التدريبات بحيث تتحرك الطاقة بحرية أكبر ، وبعد كل التدريبات لتعميم المهارات المكتسبة.

ضبط التردد

قبل بدء الجلسة ، يجدر القيام بضبط التردد. ادعُ الملاك لضبط اهتزازاته بجسدك. استخدم هذه الكلمات لهذا:

Kash bin sum tokhche ، karatis kotin chukbis ، erembi wave so bin ، sorotki toche chu bin ، serembik إلى العالم مع rem.

تخيل أن أنبوبًا أثيريًا للعين الثالثة يمتد من الغدة الصنوبرية إلى الغدة النخامية ، والذي يمكنك من خلاله عمل سحر أبيض مفيد. بمباركة الأم الإلهية ، تصبح الغدة النخامية أداة لتحويل الإنسان ، والآن لا تنظر عينك التي ترى كل شيء إلى البيئة الخارجية ، بل إلى الداخل.

استدعِ وعيك بأنقى الكلمات حتى تصل إلى العين الثالثة من خلال الأنبوب المرئي. يمكنك استخدام الرموز السحرية ، على سبيل المثال. نطق:

Kesh harvavit esekkhvi usutras، nenhar sabahut ekleverevat، nensakhakh skerevat skle-rutpraha، misanakh viresat harastu urekbi.

يمكن أن يرتقي هذا إلى مستوى عالٍ من الوعي ويوقظ بوابة النوم بشغف.

تقوية مهارة رؤية الأمور الدقيقة

يستخدم النوع الثاني من الضبط لتحسين مهارة رؤية الأمور الدقيقة ، بما في ذلك. وهالة. ستعمل هذه المرحلة على تحسين تركيز العين الثالثة بحيث تكون الصور أثناء الاستبصار واضحة ومفصلة. يتمثل جوهر التدريب في عرض صور الاستريو (عند دمج صورتين في صورة واحدة) ، والتي يمكنك العثور عليها على الويب وتنزيلها إلى أداة مناسبة لك.

تتمثل مهمة الإنسان في تشتيت تركيز الرؤية قدر الإمكان واتباع الإحصائيات ، ثم ديناميكيات الرموز القديمة التي تسمى yantras. الصورة الأولى - Sri Yantra - يجب أن تجذب الانتباه في منطقة الذروة الموجهة ، والثانية - yantra من حلقات متعددة الألوان تتوافق مع الشاكرات - تلفت الأنظار بحركتها.

من المستحسن الجمع بين الممارسة والاستماع إلى برامج الأذنين التي تساعد على ضبط موجات بيتا. أثناء الدرس ، من المفيد أيضًا عدم نسيان تركيز الوعي على العين الثالثة.

تنشيط العين الشامل

يهتم كل عاشق مقصور على فئة معينة تقريبًا بكيفية تدريب العين الثالثة ، ولكن في نفس الوقت ، قلة من الناس يفكرون في كيفية فتح الشاكرا السادسة بشكل صحيح ، مما يجعل كل تمرين فعالًا وضروريًا حقًا للنمو الروحي. التأمل هو أحد أبسط أشكال العمل بالعين التي ترى كل شيء.

بداية التفعيل

اتخذ وضعًا مريحًا ، وأغلق جفونك ، وقم بتهدئة عقلك. ركز انتباهك في منطقة أجنا ، اشعر بالعين الثالثة. حاول أن تنظر إلى نفسك من الجانب ، ثم اشعر كيف يلامس الهواء الجلد. تخيل شاشة أمامك ، حيث يجب أن تظهر إجابة السؤال الذي يهمك.

ركز على الصورة المركزية للسؤال. قريبا سوف تتلقى معلومات في شكل الصورة المطلوبة. لا تنس أن التنفس يجب أن يكون مستمرًا وسلسًا.

استرخِ تمامًا أثناء التأمل ، لأنه بعد ذلك يندفع الدم إلى الرأس ويشعر بنبض خفيف في مؤخرة الرأس. يظهر الشعور نفسه في المنطقة الواقعة بين الحاجبين وتحت شحمة الأذن. ركز على هذه الانطباعات الجسدية أيضًا.

تمثيل الصوت

بمساعدة التصور الحجمي ، نفتح أيضًا العين الثالثة. تساعد تمارين من هذا النوع على التحكم في العقل واستخدام موارده بشكل صحيح إذا تم إجراؤها 3-4 مرات في الأسبوع لمدة شهر.

• لذا ، أغلق جفونك وتخيل مساحة بيضاء أمامك. في وسط هذه الشاشة ، ضع نقطة سوداء تتحرك حسب رغبتك العقلية.
• حقق حركة سلسة للنقطة وأضف إليها نقطتين أخريين. كوّن خطوطًا تشكل مثلثًا واجعله ضخمًا في ذهنك.
• أضف النقطة الأخيرة بعمل هرم. حركه في الفضاء.

بعد النجاحات في صناعة الصلب ، يمكن أن تكون هذه الممارسة معقدة من خلال طلاء الهرم بألوان مختلفة. في النهاية ، لمدة دقيقتين ، يجب أن يخلق الخيال أي صورة.

تنسيق التنفس والحركات

يمكن تنشيط مركز الاستبصار من خلال تنسيق التنفس والحركات.

• ضع راحة يدك اليمنى على جبهتك مع إصبع السبابة الذي يلامس عينك الثالثة. ابدأ بتدويرها في اتجاه عقارب الساعة لملء الشاكرا بالطاقة بسبب قوة العقل والقلب.
• في نفس الوقت ، قم أيضًا بتدوير مقل العيون.
• ثم اخفض راحة يدك وركز على التنفس الطبيعي من خلال Ajna. يجب أن تفتح الشقرا مع كل من 5-10 زفير.
• مع الرؤية الداخلية ، يجب على المرء أن يلاحظ كيف ينفتح الثقب في الجبهة. اقلب راحتي يديك للخارج واجلبهما إلى منتصف الحاجب. سوف يندمج نبض العين والجبهة واليدين في واحد. تخيل أن شعاعًا ذهبيًا أمام راحة يدك يندمج في كرة ، وينعكس فيه كل جمال الطبيعة وقوة الكون.
• عندما تستنشق ، اشعر بجسمك ممتلئًا بهذه الطاقة الطبيعية.
• الزفير من خلال أنفك ، وإزالة كل الهموم والحزن عن نفسك. ثم استنشق وازفر مرة أخرى ، بعد أن تعاملت مرة وإلى الأبد مع كل القوى النجسة بداخلك.
• املأ نفسك بإشراق ذهبي واصنع منه كرة داخل رأسك. تتدفق تدفقات الطاقة من هناك عبر القناة الأمامية ، ثم تدخل منطقة العجان والعصعص وترتفع إلى أعلى الرأس ، وتتركز في الجبهة.

افعل مسارًا مشابهًا جنبًا إلى جنب مع التدفقات القوية 5-8 مرات. ثم ركز كرة الضوء في أجا وقم بتقليصها إلى حجم اللؤلؤ. اتركه في الشقرا السادس وانتهي من الممارسة.

تفعيل مركز طاقة الحاجب

• تعمل ظلال اللون الأزرق بشكل مثالي على تنشيط مركز الطاقة بين الحاجبين ، لذلك غالبًا ما تتضمن التمارين لفتح العين الثالثة العمل باستخدام لوحة مماثلة.
• اتخذ وضعًا مريحًا ، واسترخي ، وكن على دراية بالصمت الداخلي.
• من أجل الهدوء التام ، يمكنك تشغيل المانترا وإغلاق عينيك والتنفس بهدوء وسلاسة.

بنظرك الداخلي ، انظر إلى Ajna وتخيل كرة زرقاء هناك. يدور بأي سرعة تناسبك. استنشق وتخيل أن الكرة تبدأ في جذب الطاقة الزرقاء النقية من العالم المحيط. تحمل الطاقة المشعة موجبة فقط وتبدأ في الاستيعاب في الكرة عند الزفير. يزداد سمك الكرة ، وتشعر بالضغط والتوتر والألم الخفيف في المنطقة الواقعة بين الحاجبين.

يستغرق هذا النوع من التأمل 15 دقيقة فقط.

فصول للمبتدئين

يجب على الأشخاص المهتمين بكيفية تطوير العين الثالثة أن يضعوا في اعتبارهم دائمًا الحاجة إلى بناء الطاقة المناسبة في الجسم. هذا يساعد على الانخراط بشكل مستقل مع Ajna ، حتى على أعلى مستوى ، وفي نفس الوقت تغيير جوهر المرء.

تزامن نصفي الكرة المخية

يكفي تمثيل أي كائن عقليًا بالكامل. من المستحسن التخلص من تيار الأفكار. لمدة 15-20 دقيقة من هذا العمل ، يمكنك تطوير تصور ثلاثي الأبعاد للواقع. مع إغلاق عينيك ، يمكنك تخيل صور هندسية ثلاثية الأبعاد. من المستحسن تصورها بألوان زاهية ، وتغميقها تدريجياً.

ولا تنس أن تتخيل كيف تدور. بالإضافة إلى ذلك ، من المفيد لنمو الاستبصار تخيل شجرة أمامك ، تصورها في وقت واحد من الأمام والأعلى والخلف.

تنمية الرؤية العقلية

تأكد من التدرب بالشمعة. أشعل اللهب واستمتع به دون أن تغلق عينيك. إذا شعرت برغبة في الوميض ، ففكر في لون النار حتى مع وجود جفونك لأسفل. شاهد أيضًا صورة الشمعة المتبقية على شبكية العين.

يمكنك تعقيد المهمة إذا قمت بسحب بصمة اللهب إلى المنطقة الواقعة بين الحاجبين. يعد تطور العين الثالثة ممارسة قوية بشكل خاص عند ملء الغدة الصنوبرية بالطاقة ، والتي تحدد بشكل كبير مهارات الشخص في هذا المجال.

للعمل مع الغدة الصنوبرية ، يجب عليك أيضًا مواءمة نفسك مع نار الشمعة وتخيل كيف يتم فصل الشعاع الذهبي عن اللهب. يخترق الغدة النخامية أولاً ، ويطهر على طول الطريق ويبدأ في إلقاء الضوء على العين التي ترى كل شيء من الداخل. في 20 دقيقة من الجلسة ، يمكنك مسح الشاكرا وتنشيط قنوات الدماغ الضرورية.

تطوير الرؤية الأثيرية

المرحلة الأولى من الرؤية غير القياسية هي الرؤية الأثيرية. يمكنك التدرب عليها حتى قبل إتقان الممارسات النجمية.

اتخذ وضعًا مريحًا في الشفق ، واسترخِ وصفي ذهنك من الأفكار. افرد يديك أمامك مع تباعد الأصابع. انظر من خلال أصابعك لعدة دقائق حتى تلاحظ توهجًا حول كل كتيبة. رمش بأقل قدر ممكن.

ثم قم بالتدريج بالتقاط المساحة حول الأصابع في نظرك بحيث تحسن العين الثالثة تركيزها. إذا بدا التمرين صعبًا ، فركز على إصبع واحد فقط. عندما تبدأ في التقدم في هذا الدرس ، يمكنك الانتقال إلى عرض الغلاف الأثيري لشخص ما. يمكن رؤيته في أي محاور حول الرأس ، إذا كنت مركّزًا ومرتاحًا عقليًا.

دراسة الطاقات النجمية

يجب أن يشمل تطوير العين الثالثة بالضرورة دراسة الطاقات النجمية. خذ أي جسم أحمر بحجم 10 × 10 سم على الأقل وصفيحة من الورق الأبيض.

ضع شيئًا أمامك وانظر إليه لبضع دقائق. ثم أخرج الكائن فجأة من الجدول وانظر إلى الصفحة الورقية. سوف يعكس توهج الزمرد ، الذي يتزامن في الشكل مع الخطوط العريضة للكائن. هذا هو ما يسمى بلون نجمي للجسم.

إذا كنت تستخدم أشياء زرقاء ، فسيكون الضوء الموجود على الورقة بلون مختلف.

زيادة جودة الاستبصار

سيساعدك فصل دراسي حول تحويل الطاقة إلى تدفق عالي الجودة. من الضروري الاستلقاء على ظهرك وإرخاء جميع أجزاء الجسم. عندما تأخذ نفسًا عميقًا ، تخيل الطاقة التي تدخل الجسم من خلال القدمين. عند الزفير ، تغادر الموجة الجسم من خلال الشقرا السادسة ، أي بين الحاجبين.

يجب أن يستمر هذا الغسل بالطاقة لمدة ساعة على الأقل حتى يكون لدى الشخص إحساس جسدي بديناميكيات التدفق القوي.

تمرين الهالة

لا يمكن تخيل تطور رؤية العين الثالثة بدون تمارين لدراسة الهالة التي يصعب ملاحظتها أكثر من المجال الحيوي البشري.

لذلك ، ضع كفًا فوق الأخرى بحيث تلامس اليد العليا اليد السفلى فقط بأصابعك. ثم اتصل بتدفق طاقة الريكي وابدأ في تدوير أصابع يد واحدة ، كما لو كانت تدحرج كرة طاقة.

بعد 10 دقائق ، حرك يديك إلى خلفية داكنة بحيث تكون أطراف الأصابع مرئية. انظر إلى الفراغ أمام راحة اليد لملاحظة هالة الأصابع. يبدو وكأنه ضباب صغير.

أيضًا ، لتحديد الهالة ، يمكنك ، دون أن ترمش وتسترخي ، النظر في الفضاء المحيط برأس أي شخص يقف على خلفية متجانسة. من المفيد إلقاء نظرة على الصورة الظلية الكاملة للمحاور ، بحيث يمكنك لاحقًا ، تحت الجفون المغلقة ، رؤية بصمة لونه للهالة على شبكية العين.

أخيرًا ، يمكنك محاولة التناوب في النظر إلى الجسم الأثيري لشخص ما ، وتقسيمه بصريًا إلى مربعات.

تمرين لتطوير الاستبصار

يمكنك العمل بضمادة سوداء على عينيك. أرح عقلك وتخيل أن جسدك غير موجود. اطلب من شخص ما وضع أي شيء على الطاولة أمامك ، ثم ضع راحة يدك على بعد بضعة سنتيمترات من الشيء. ركز على رؤية الشيء بعينك الداخلية ، والتعرف عليه.

كرر يوميًا لمدة 15-25 دقيقة. ثم قم بتعقيد التمرين تدريجيًا ، محاولًا تحديد الموقع الدقيق للعنصر أيضًا. في نهاية الدرس ، خذ الشيء في يدك دائمًا.

تمرن لإلهاء العقل عن الأشياء المثيرة للاهتمام

إذا كان الشيء الرئيسي الذي يثير اهتمامك بعد فتح العين الثالثة هو التطور ، فيجب أن تكون تمارين الشاكرا بسيطة للغاية ، وتركز أكثر على مهاراتك العامة أكثر من التركيز على الإدراك خارج الحواس.

بالنسبة للمبتدئين ، يمكنك التدرب على صرف انتباهك عن الأشياء المثيرة للاهتمام. هذا يتطلب مجهودًا ذهنيًا فقط: رفض دراسة موضوع جذاب ، أو الاستماع إلى موسيقاك المفضلة ، أو الطيران في خيالاتك الخاصة. بدل عقلك لأشياء أخرى في هذه اللحظة.

القدرة على التركيز قدر الإمكان

من المفيد بنفس القدر أن تكون قادرًا على أداء الأنشطة بأقصى تركيز. امنح كل انتباهك وأفكارك لنشاط واحد حالي. من الأفضل القيام بالتمرين في الصباح لتطوير اتجاه تركيز نفسي.

يمكن أداء تمارين إضافية خلال النهار لمدة دقيقة ، مع ممارسة التمارين أولاً مع إغلاق عينيك. على سبيل المثال ، يمكنك النظر إلى زهرة ثم تخيلها بأقصى قدر من الدقة في ذهنك.

تمرين الثقة بالنفس

للقيام بذلك ، يمكنك اللجوء إلى التمارين الذهنية ذات الأشكال الهندسية. يمكنك أن تتخيل مثلثًا من الضوء يطفو في الهواء أمامك ، أو مربعًا أو دائرة مماثلة.

تدريب العين الثالثة في هذه الحالة هو حفظ الصور المرئية لأقصى وقت ممكن. من الممكن تطوير قوة الإرادة والتخلص من الصلابة إذا تخيلت مكعبًا مضيءًا عائمًا وقمت بتدويره أثناء الاستنشاق والزفير بقوة خيالك.

من خلال تخيل رباعي السطوح مصنوع من الكوارتز ، يمكنك أن تتخيل كيف تدور حول الشكل من جميع الجوانب ، ثم تجلس في الداخل لمزيد من الإحساس بالأمن والسلام.

فصول التأمل

المستخدمة من قبل خبراء الباطنية المدربين بالفعل. كجزء من هذا التمرين ، يمكنك اللجوء إلى تقنيات مختلفة. على سبيل المثال ، يوصى بالتغلغل في وعي الزهرة العادية وتخيل نفسك لها. يجب أن يسمح لك اكتمال الإدراك بفهم كيف تنظر من موقع هذا النبات.

يمكنك أيضًا اختيار بعض الحيوانات أو الحجر أو أي كائن طبيعي. تدريجيًا ، يجدر تعقيد الدرس والتحول إلى أحبائهم. في مثل هذه الحالة ، من المهم أن تشعر بشخص من الداخل ، لتحريك الوعي إلى رأس المحاور.

في مثل هذه الأوقات ، من الجيد أن تتمنى الخير للشخص الذي تتواجد فيه ، لأنه يعمل مثل نعمة.

الخطوة التالية هي العمل على تصور المكان الذي تريد أن تكون فيه. اشعر به واعمل بحواس مختلفة. يعتبر أعلى مستوى لمثل هذا التمرين هو الخروج من جسدك ودراسة نفسك بعيون مراقب خارجي. يمكنك التجول في جسدك وفحصه من أوضاع مختلفة.

تمارين بدنية

تعتبر ممارسات الشفاء للعين التي ترى كل شيء جزءًا لا يتجزأ من العمل مع الشاكرا ، لأن هذه أيضًا إجراءات متجددة تعمل على تحسين ديناميكيات الطاقة الداخلية. من الأفضل تكرار تمارين العين الثالثة 21 مرة ، لكن يجب زيادة الحمل على الجسم تدريجياً. وهذا المجمع يسمى - خمس لآلئ من التبت.

تمرين لإعطاء السرعة لزوابع الطاقة

قف بشكل مستقيم ومد ذراعيك إلى الجانبين عند مستوى الكتف.

ابدأ بالدوران في اتجاه عقارب الساعة حتى تشعر بقليل من الدوار. في البداية ، تحتاج إلى إجراء 3-4 دورات ، وبعد أسبوع إلى أسبوعين من الحصص المنتظمة ، ستتمكن من إجراء 21 دورة حول محورك.

تمرين لملء الزوابع بالقوى الأثيرية

استلق على ظهرك ، لكن ليس على الأرض الباردة. افرد ذراعيك على طول الجسم ، واضغط براحة يديك على الأرض. ارفع رأسك قليلاً واضغط بذقنك على صدرك.

تتمثل المهمة في رفع الساقين في مستوى عمودي ، مع إبقائها مستقيمة ودون رفع جزء الحوض من الأرض. يمكن نصح أولئك الذين لديهم تمدد جيد برفع أرجلهم أكثر ، كما لو كانوا على أنفسهم. المبتدئين ، بالطبع ، يُسمح لهم بتنازلات على شكل أرجل عازمة عند الركبتين.

إذا كان النمو البدني للعين الثالثة صعبًا بالنسبة لك ، فيمكن العثور على مقاطع فيديو بممارسات مماثلة على الشبكة.

ومع ذلك ، تذكر أنه من المهم ليس فقط إطالة العضلات ، ولكن تنسيق جميع الحركات مع التنفس. أولاً ، تخلص الرئتين من الأكسجين بالزفير ، ثم خذ نفسًا بطيئًا وعميقًا مع رفع الساقين.

ثم أنزل أطرافك وتوجه إلى الأرض ، وزفر.

تمرين قوة الإرادة

اجلس على ركبتيك مع وضع الوركين في وضع عمودي. اضغط براحة يديك على المنطقة الواقعة أسفل الأرداف مباشرة ، أي. في عضلات الفخذين. قم بإمالة رأسك حتى يلامس صدرك ذقنك. ثم قم بإمالة رأسك للخلف ، واستقامة الجزء الأمامي من الجسم وتقويس العمود الفقري.

ضع يديك على وركيك وعد إلى وضع البداية. كرر عدة مرات ، مع ملاحظة إيقاعات الجهاز التنفسي: أولاً ، زفير عميق ، عند الانحراف - الشهيق ، نقطة البداية - الزفير مرة أخرى.

حاول أن تتنفس بشكل كامل قدر الإمكان. بعد شهر من هذه التمارين ، يمكنك أن تشعر بنمو قوة الإرادة.

تمرين التبت لاما

يستغرق إتقان الممارسة التالية حوالي أسبوعين. في الوقت نفسه ، إذا كنت مهتمًا حقًا بكيفية تطوير عين ثالثة لدى شخص باستخدام طريقة التبت لاماس ، فحاول ألا تتوقف لفترة طويلة بين جميع التمارين.

اجلس وقم بتمديد رجليك للأمام ، مع وضع قدميك على مسافة عرض الكتفين. العمود الفقري مستقيم ، والنخيل تقع على جانبي الوركين على الأرض ، لكن الأصابع تتطلع إلى الأمام. يتم إنزال الرأس إلى الصدر في وضع البداية ، ثم يتم إلقاؤه بعيدًا إلى الوراء مع التنفس العميق السلس.

بعد ذلك ، قم بإمالة جسمك للأمام إلى وضع أفقي مع الاستمرار في الشهيق. نتيجة لذلك ، سيكون الجذع والفخذان في نفس المستوى ، ويتم وضع الساقين والذراعين عموديًا. ثم تتوتر كل العضلات لبضع ثوان ، وتحبس أنفاسك ، وتسترخي في وضع البداية عند الزفير.

تمرين رفع الطاقة

يسمح لك التمرين الأخير في هذه المجموعة برفع الطاقة وتحسين أداء الجهاز المناعي.

من الضروري التركيز في وضع الاستلقاء ، والانحناء والاعتماد على أصابع القدم والكفين. تأكد من أن الوركين والركبتين لا تلمس الأرض ، وأن اليدين تتطلعان إلى الأمام. تربى الأطراف على نطاق أوسع قليلاً من الكتفين. قم بإمالة رأسك للخلف ، ثم اضغط على صدرك بحركة رقبتك.

تتمثل مهمة الشخص في نقل الجسم بذراعين إلى مستوى آخر في نفس الوقت ، بحيث يتم ثني الجذع إلى نصفين في منطقة الورك. في هذه الحالة ، يجب أن تكون جميع الأطراف مستقيمة بحيث تتكون زاوية حادة بحيث يكون الجزء العلوي في الأعلى.

عند العودة إلى الوضع الأصلي ، اثنِ ظهرك بشدة بسبب انحراف الصدر والكتفين المستقيمين. تذكر أيضًا أن تقوم بشد جميع عضلات الجسم في تلك اللحظات التي ترفع فيها جذعك لتشكيل زاوية ثم الانحناء مرة أخرى إلى وضع البداية.

يجب أن يكون التنفس تدريجيًا: أولاً ، قم بالزفير تمامًا ، ثم خذ نفسًا عميقًا عند طي الجسم والزفير عند العودة إلى البداية. يجب أن تتزامن لحظة توتر العضلات مع فترات توقف صغيرة في التنفس.

تدليك العين الثالثة

Shirodara هو تعليم هندي قديم من الأيورفيدا حول تحفيز الشاكرا السادسة للإنسان. يتم الجمع بين تقنية التدليك والزيوت العطرية الخاصة. تؤثر هذه الممارسة على مراكز الدماغ بطريقة تزيد من إنتاج السيروتونين وتطلق الطاقة في القنوات الشوكية.

المكونات الرئيسية في خلطات تدليك العين الثالثة هي السمسم واللوز وزيوت عباد الشمس وجوهر الكانولا.

في بداية الإجراء ، يتم إجراء تدليك لطيف لفروة الرأس ، ينزل تدريجياً إلى الرقبة ولا يؤثر على الوجه. عندها فقط يلمس السيد النقاط النشطة بيولوجيًا على الجسم كله. بعد ذلك ، يتم عصب عين المريض ، ووضعه على أريكة وتعليق وعاء على رأسه. من فتحة صغيرة في أسفل الحاوية ، يبدأ الزيت الدافئ في التصريف إلى نقاط فردية على الجبهة.

يخضع الجلد الناعم لمرحلة تقشير بمسحوق جوز الهند أو ملح البحر ، ثم يتم إزالته عن الجسم بفرشاة. يستخدم الزيت المتبقي على الجبهة لتدليك الرأس المتكرر. في النهاية ، يتم إجراء تدليك للقدم وإرساله إلى دش منعش. يزيل شيرودارا العقل ويسمح لك بالوصول إلى حالة من السلام الروحي. لإنشاء اتصالات مع Inner Self ، غالبًا ما تستخدم مخاليط الزيت مع البخور وخشب الصندل والإيلنغ.

إذا كنت مهتمًا بكيفية تطوير عين ثالثة ، فيمكنك اختيار التمارين من أي مصدر أو حتى ابتكارها بنفسك. اجمع بين التدريب المستمر على المهارات النفسية الفردية مع تدليك شقرا العام ، وبالطبع لا تنسى عمليات الدماغ الأساسية ، مثل التركيز أو التصور. الثبات والمثابرة يعطيان نتائج ممتازة ، خاصة وأن أي شخص يمكنه إتقان فن التحكم في العين التي ترى كل شيء.