أعيد افتتاح قسم العصاب (قسم العلاج النفسي المختلط) بعد التجديد وإعادة التنظيم ويدعو المرضى الذين يعانون من أمراض نفسية جسدية وحالات حدودية واضطرابات عصبية نفسية للعلاج. أيها المريض الدائم
عيادة سولوفيوف في شابولوفكا
عيادة العصاب في شابولوفكايعد من أشهر المستشفيات في روسيا لعلاج الأمراض العقلية. لقد كان يعمل منذ أكثر من 100 عام، وخلال هذه الفترة اكتسب خبرة هائلة في علاج هذه الأنواع من الاضطرابات وإدخال التقنيات الحديثة.
يقدم المستشفى النفسي العصبي المتخصص العلاج والاستشارات لمختلف الاضطرابات النفسية التي تخرج عن القاعدة. تم إنشاء موقع رسمي خصيصًا للتعرف على جميع المعلومات التي تهمك، حيث يمكنك أيضًا قراءة جميع التقييمات الموجودة حول الأطباء. حتى في العيادة، بالنسبة للمرضى الذين يعانون من انحرافات طفيفة يمكن تصحيحها بسرعة، من الممكن إجراء مستشفى نهاري.
تقع العيادة التي تحمل اسم Z. P. Solovyov في موسكو، والوصول إلى هناك لن يكون صعبا. رقم التسجيل موجود على موقع العيادة. ومن خلال الاتصال بهذا الرقم يمكنك معرفة تكلفة العلاج وكذلك الخدمات المقدمة مجانا.
الأطباء في العيادة هم المتخصصين الأكثر تأهيلاً وخبرة والذين اكتسبوا خبرة قيمة ويمكنهم إيجاد نهج لكل مريض. هناك دائمًا وظائف شاغرة للأخصائيين الشباب في العيادة حتى يتمكن الجميع من إثبات قدراتهم.
تقدم العيادة أيضًا خدمة الاتصال بالطبيب في المنزل، وهذا أمر مريح للغاية، ولكن سيتعين عليك دفع تكاليف زيارة الطبيب. كيف تصل إلى هذه العيادة؟ يمكنك الحصول على إحالة من طبيبك النفسي والذهاب إلى المستشفى للفحص والعلاج. مع ظروف إقامة وعلاج أكثر راحة، يوجد قسم مدفوع الأجر. هناك يمكنك الإقامة في عيادة بظروف محسنة، مع غرفة منفصلة وجميع وسائل الراحة فيها.
عندما يصل المريض إلى قسم الطوارئ، يتلقى جميع المعلومات اللازمة، وعدد أيام البقاء، والروتين اليومي وساعات الزيارة. الممرضات في الخدمة على مدار الساعة وسيكون بمقدورهن تقديم المساعدة المؤهلة في أي وقت.
يمكنك معرفة كيفية الوصول إلى العيادة على الخريطة. موقعه في مكان مناسب، لذلك لن يستغرق السفر الكثير من الوقت. كن مطمئنًا، سيعمل المتخصصون في العيادة على إعادة عائلتك وأصدقائك للوقوف على أقدامهم سريعًا، لذلك لا تفكر بعد الآن في المؤسسة التي سيتم علاج مرضك فيها. هناك أيضًا إخفاء كامل للهوية هنا، إذا لزم الأمر.
العيادات الخارجية:
- يوم مستشفى؛
- استشارة الطبيب؛
- العلاج بالإبر؛
- فقدان الشهية والشره المرضي.
- علم النوم.
- نوبات ذعر؛
- المساعدة النفسية العصبية؛
- العلاج المائي:
- حمام كلوريد الصوديوم.
- حمام اللؤلؤ؛
- دش شاركو؛
- حمام اليود والبروم؛
- حمام البيشوفيت
- كبسولة سبا؛
- تدليك مائي
- حمام الصنوبر
- برميل الارز.
- زيادة القدرات التكيفية؛
- العلاج الطبيعي.
التشخيص:
- التشخيص المختبري؛
- التنظير؛
- التشخيص الوظيفي
- الأشعة السينية.
يتم الاستقبال من قبل متخصصين مؤهلين تأهيلا عاليا:
- أطباء الأعصاب؛
- المعالجين.
- طبيب الغدد الصماء.
- أطباء الجهاز الهضمي.
- أطباء المسالك البولية.
- أطباء أمراض النساء.
- طبيب القلب.
- أخصائي الحساسية.
- عالم المناعة.
- اخصائي بصريات؛
- أطباء الأنف والأذن والحنجرة.
- طبيب الجلدية.
العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي):
- الرحلان الكهربائي الطبي.
- الجلفنة.
- العلاج المغناطيسي (مجال واحد)؛
- العلاج المغناطيسي (مجالان)؛
- العلاج المغناطيسي العام.
- العلاج بالليزر، العلاج بالليزر المغناطيسي (1-2 نقطة، المجال)؛
- العلاج بالليزر، العلاج بالليزر المغناطيسي (3-4 نقاط، المجال)؛
- العلاج بالليزر، العلاج بالليزر المغناطيسي (5-6 نقاط، المجال)؛
- العلاج الديناميكي (مجال واحد)؛
- العلاج الديناميكي (مجالان)؛
- العلاج الديناميكي (3 مجالات أو أكثر)؛
- التيارات المعدلة جيبيًا (حقل واحد) ؛
- التيارات المعدلة جيبيًا (مجالان) ؛
- التيارات المعدلة جيبيا (3 مجالات أو أكثر)؛
- SMT-الرحلان (حقل واحد)؛
- SMT-الرحلان (حقلان)؛
- التحفيز الكهربائي (مجال واحد)؛
- التحفيز الكهربائي (مجالان)؛
- التحفيز الكهربائي (3 مجالات)؛
- نبض المجال الكهرومغناطيسي.
- العلاج بالموجات الدقيقة (EHF) (نقطة واحدة)؛
- العلاج بالموجات الدقيقة (EHF) (نقطتان)؛
- العلاج بالموجات الدقيقة (UMW، SMV) (مجال واحد)؛
- العلاج بالموجات فوق الصوتية (1-2 مجالات)؛
- العلاج بالموجات فوق الصوتية (3-4 مجالات أو أكثر)؛
- الرحلان الصوتي (1-2 حقول)؛
- الرحلان الصوتي (3-4 مجالات أو أكثر)؛
- العلاج بالتردد فوق العالي (مجال واحد)؛
- الحث الحراري (حقل واحد) ؛
- Darsonvalization، تيارات التردد فوق الصوتية؛
- العلاج بالأشعة فوق البنفسجية.
- علاج أوكوف.
- العلاج بالضغط.
- تدليك فروة الرأس الكلاسيكي. وجوه؛ رقبة؛
- تدليك جدار البطن الكلاسيكي. المنطقة القطنية العجزية؛؛
- التدليك الكلاسيكي للطرف العلوي. الطرف السفلي (طرف واحد) ؛
- التدليك الكلاسيكي للطرف العلوي. الطرف السفلي (ثنائي) ؛
- تدليك كلاسيكي للظهر وأسفل الظهر؛
- التدليك الجزئي لمنطقة عنق الرحم والرأس.
- التدليك الجزئي لمنطقة عنق الرحم والأطراف العلوية.
- التدليك القطاعي للعمود الفقري العنقي والصدر.
- التدليك القطاعي للعمود الفقري الصدري.
- التدليك القطاعي للعمود الفقري القطني العجزي.
- التدليك القطاعي للمنطقة القطنية العجزية والأطراف السفلية.
- التدليك العام الكلاسيكي
- التدليك باستخدام الأريكة الميكانيكية.
الوخز بالإبر (IRT، الوخز بالإبر):
- العلاج بالإبر الدقيقة (MIT)؛
- تشخيص الأذن (م) ؛
- العلاج بالأذن (AT) ؛
- الوخز بالإبر الكهربائية.
- الوخز بالإبر بالليزر (طريقة الإثارة)؛
- الوخز بالإبر بالليزر (طريقة مهدئة)؛
- تدليك الفراغ (العلاج الانعكاسي) ؛
- العلاج بالابر (العلاج الانعكاسي).
الأوكسجين عالي الضغط
العلاج بالأكسجين عالي الضغط (HBO) له التأثيرات التالية:
- يحفز التئام الجروح بشكل رئيسي عن طريق تعزيز التجدد داخل الخلايا.
- له تأثير منشط على الجسم، كما يتضح من حقيقة أن الأكسجين تحت الضغط عند الرياضيين بعد التدريب الشاق يخفف التعب بسرعة ويزيد الأداء بشكل ملحوظ؛
- يحسن الحالة العامة للشخص بشكل ملحوظ أثناء التعب والإجهاد وبعد شرب الكحول؛
- يعزز عمل عدد من الأدوية الدوائية (المضادات الحيوية، جليكوسيدات القلب، مدرات البول وغيرها الكثير)؛
- له تأثير متجدد على الجسم.
- يعزز حرق الدهون المتسارع وتطبيع التمثيل الغذائي للبروتين والكربوهيدرات، والذي بدوره يعزز فقدان الوزن بسرعة وغير ضارة.
- حالات التسمم المختلفة
- التهاب العصب السمعي وفقدان السمع.
- اضطرابات الدورة الدموية في شبكية العين، وضمور العصب البصري.
- طمس تصلب الشرايين في أوعية الأطراف السفلية ومرض رينود.
- الفشل الكلوي المزمن.
- كولاجينوز (التهاب المفاصل الروماتويدي، الذئبة الحمامية الجهازية، وما إلى ذلك)؛
- الأمراض المزمنة في الجهاز البولي التناسلي (التهاب البروستاتا وانخفاض الفاعلية عند الرجال والعقم عند النساء) ؛
- أمراض القلب التاجية، تصلب القلب العصيدي، قصور القلب المزمن، عدم انتظام ضربات القلب.
- كجزء من العلاج المعقد لفقدان الوزن بغرض تجديد الشباب، سواء كإجراء مستقل أو بعد الجراحة التجميلية؛
- إرهاق، مخلفات.
- القرحة الغذائية والتهاب العظم والنقي.
- الضغط النفسي والانهيار العصبي.
- عواقب السكتات الدماغية والتصلب المتعدد واعتلال الدماغ.
- الجروح البطيئة والقيحية، التهاب البنكرياس، الإنتان، التهاب الصفاق.
- قرحة هضمية في المعدة والاثني عشر.
- السكري.
موقع رسمي
هذا منتجع. هذه مصحة. هذه هي جنة النفوس غير الناضجة. هذه ممرات هادئة، مرور سلس ومدروس للتوقيت المحلي، هذا خروج مجاني، هذه جولات حول المستشفى مع تجمعات على المقاعد حسب الاهتمامات والأعمار، هؤلاء أزواج يتقاعدون بشكل دوري في زوايا منعزلة من المناظر الطبيعية - هناك كما لا يوجد تقسيم حسب الجنس على أمل ضعيف في انتصار العقل على الخير - باختصار، هو نفسه سوف يستلقي، ولكن ليس حسب رتبته.
في بعض الأحيان، تلعب هذه النعمة الشاملة داخل الأقسام مزحة قاسية على المرضى، وهو ما يسميه الأطباء الاستشفاء أو متلازمة المستشفى. الآلية بسيطة: يتم إيداع حقيقة إقامة المريض في القسم في ذاكرته باعتبارها هواية مريحة وخالية من الهموم، عندما لا يُطلب منه أي شيء، يقفز الجميع من حوله، ويطعمونه، ويعالجونه، ويضعونه في السرير. . وكل هذا دون الحاجة إلى القيام بأي شيء بنفسك! هذا هو المكان الذي يقرر فيه العقل الباطن، الذي يشبه في هذه الحالة طفلًا مدللًا يبلغ من العمر خمس سنوات تقريبًا: "دعني أعطي للمالك بعض الأعراض الأكثر إثارة للاهتمام!" "مقابل روبل، لن نذهب حتى إلى روضة الأطفال..." وهو يرميها. بعد فترة وجيزة من الخروج، تتفاقم الحالة مرة أخرى، ويقرع المريض باستمرار على عتبات خدمة العيادات الخارجية، مما يدل على مدى سوء حالته من أي شخص آخر. لا تغضبي منه، فهو لم يفعل ذلك عمدا. إنه ليس حتى هو تمامًا. هذا هو ذلك الطفل البالغ من العمر خمس سنوات بداخله والذي لم يكن متأكدًا بعد من أنه سيكبر يومًا ما.
هناك عدد قليل نسبيًا من هؤلاء النظاميين، وهو خبر جيد، ولكن إذا جاء أحدهم للاستسلام، فهذا كل شيء، فاستعد للحصار. سوف يقصفونك بالشكاوى بشكل أكثر كثافة وكثافة من وابل مدفعية الحصار، وسيحاولون بناء جسور لشفقتك وحفر ممرات لإنسانيتك؛ وفي النهاية، انفخ في بوق أريحا (هذا لضميرك). إذا لم تؤدي الهجمة الأولى إلى الإحالة المطلوبة إلى القسم المطلوب، فسيتم تنفيذ غارة استراتيجية ملتوية على مكتب رئيس خدمة العيادات الخارجية، أو حتى رئيس الأطباء. وليس من المؤسف، بشكل عام، الرجوع، ولكن عندما يحدث هذا مرة أخرى بعد أسبوعين من الإقامة الجديدة لمدة شهرين في نفس القسم... والأمر المثير للاهتمام أيضًا هو أن كل شيء يسير وفقًا للسيناريو، فأنت لا تفعل ذلك. لا بد من الذهاب إلى العراف.
سيأتي نيكولاي (متقاعد يعاني من تطور شخصية مراقي) مشيةً متقلبة ومعه حقيبتان ضخمتان من الأشياء، وخمسة أيام من القش على وجهه الحزين. العبارة الرمزية الأولية هي "يا دكتور، عزيزي، أنا أموت". المثير للاهتمام هو أن الزوجة المريضة ستقوم بالزيارة وتحضر معها العديد من الأشياء الجيدة.
سيحاول فياتشيسلاف (شاب وسيم وفخم) الحصول على إحالة متجاوزًا طبيبه المحلي، وهو أيضًا رئيس خدمة العيادات الخارجية. بعد أن حقق ما أراد، سيقضي وقتًا طويلاً ويختار بدقة صديقة من بين مرضى القسم، ويتجول بمظهر غامض ضعيف، ويلتقط الفتيات الصغيرات في مشاعر الشفقة - كما يقولون، إنه رجل جيد ، يرغب في الإشراف والمودة الأنثوية... مرة أخرى، اذهب إلى العمل لا حاجة، إجازة مرضية مدفوعة الأجر. ومن غير المجدي إقناع الشخص بأن شجاعة الساموراي الحقيقي تكمن في الخدمة الدؤوبة للأويابون، وليس في التفكير العاطل في موضوع أمراضه. الفتيات يحبون ذلك، وهذا ما يرام.
يأتي الأصدقاء المتقاتلون، وهم نوع من الأربعة العصابيين من السيدات المتقاعدات حديثًا، إلى القسم في نفس اليوم، وفي كثير من الأحيان بشكل منفصل خلال الأسبوع. وبطبيعة الحال، فإنهم يعيشون في نفس المنزل ويسيرون في نفس الفناء. هؤلاء يحاولون الذهاب مباشرة إلى رئيس الأطباء. في بعض الأحيان يعمل. بعد الاستلقاء لفترة من الوقت، يبدأون بالركض والشكوى من بعضهم البعض لرئيس قسم العصاب - وكما تعلم، كونستانتين جورجييفيتش، أن فلانًا اشترى اليوم كذا وكذا في مركز تسوق قريب (ما الذي الجحيم الذي فعلوه هناك بأنفسهم، التاريخ صامت بخجل).
مرحبًا! لدي مشكلة خطيرة: الحقيقة هي أن زوجي "ك" تعرض لحادث في الخريف الماضي. بعد ذلك، أثناء القيادة، كان يقود سيارته على طول أحد شوارع العاصمة وفجأة، مباشرة أمام سيارته، بدأ ثلاثة أشخاص في حالة سكر في الركض عبر الشارع. لتجنب الاصطدام، أدار زوجي عجلة القيادة إلى اليمين وتوجه نحو الرصيف. وتسبب الاصطدام القوي في انفجار العجلة وانقلاب السيارة 180 درجة وإلقائها في أحد المتاجر القريبة. لم يصب زوجي وطفلنا، الذي كان في المقصورة أيضًا، بأذى، لكن هؤلاء الأشخاص الثلاثة أصيبوا. وتوفي أحدهم لاحقا في المستشفى. لذلك، بعد هذه القصة، تم إدخال زوجي إلى قسم الأعصاب بتشخيص إصابته بـ”صدمة عصبية شديدة”، وعندما علم بوفاة أحد الضحايا، بدأ ليس فقط في القلق، بل في القلق الشديد. قائلًا إنه مذنب لبقية حياته أمام هذا الشخص، كنت قلقًا للغاية لأنني الآن لا أستطيع أن أطلب منه المغفرة أبدًا. إذا استغفر الآخرين أو زارهم في المستشفى أو دفع تكاليف العلاج فماذا أفعل مع هذا الشخص بالإضافة إلى أن زوجي يخبرني أنه كثيراً ما يحلم بهذا الشخص ويوبخه على وفاته ... أنا في حيرة - لا أعرف، من الممكن هل من الممكن أن أدعم زوجي بأي شكل من الأشكال؟ أود أن أشير إلى أنه كان دائمًا شخصًا مرحًا وودودًا، وكان يساعد الأصدقاء الذين كانوا سكارى (ساعد في المستندات، أعطاهم المال والأشياء)، كان يحب الرفقة كثيرًا، وكان قائدًا، ومهرجًا، وفي شبابه كان يحب المخاطرة، وكنت أمارس الرياضة. زوجي في رأيي لم يكن مدمنًا على الكحول رغم أنه كان يحب الشرب. ولكن بعد هذا الحادث بدأ يشرب بكثرة. لا أعرف ماذا حدث له وهل هناك أي شيء يمكنني فعله لمساعدته؟
إجابة من عالم النفس الحل:
عادة، عندما يعبر الأشخاص المخمورون الشارع خارج معبر المشاة، فإنهم هم الذين يتم إدانتهم بخلق حالة طوارئ أدت إلى وقوع إصابات. إذا كان ما تصفه صحيحا، فكان ينبغي للمحكمة أن تصدر حكما بأن زوجك غير مذنب. إذا لم يكن زوجك مسؤولا عن الوضع، فإن شعوره بالذنب هو نتيجة تعاطفه مع الشخص المتوفى. إن الشعور بالذنب هو تعاطف مشوه لدى أولئك القادرين على تجربة مشاعر أخلاقية أعلى، مثل التعاطف والرحمة والتعاطف والضمير.
سلوك الهروب
تطارده الذكريات والأفكار المتطفلة حول الحدث الصادم، ويحاول الشخص المصاب بصدمة نفسية تنظيم حياته بطريقة تتجنب المشاعر التي تثيرها هذه الأفكار. يمكن أن يتخذ التجنب أشكالًا عديدة، على سبيل المثال: إبعاد النفس عن ذكريات حدث ما، واستخدام الكحول لإغراق الوعي بالضيق، واستخدام العمليات الانفصالية لإزالة التجارب المؤلمة من مجال الوعي. كل هذا يضعف ويدمر العلاقات مع الآخرين، ونتيجة لذلك، يؤدي إلى انخفاض في القدرة على التكيف.
حول اضطرابات التكيف
يمكن تقسيم الأشخاص الذين تعرضوا لحدث صادم تقريبًا إلى عدة فئات. تتكون الفئة الأولى من الأفراد المعوضين الذين يحتاجون إلى دعم نفسي خفيف - ودودون أو عائليون. الفئة الثانية تتكون من الأشخاص الذين يعانون من درجة خفيفة من اضطراب التكيف. إنهم لا يحتاجون إلى الدعم النفسي الودي من أحبائهم فحسب، بل يحتاجون أيضًا إلى التدخل المهني من طبيب نفساني ومعالج نفسي. نظرًا لتعطل تفكيرهم أو عملياتهم العاطفية، فإنهم يحتاجون إلى مساعدة احترافية في حل التناقضات الداخلية التي نشأت بعد الصدمة. في هذه الحالة، يتم استعادة التكيف الضعيف بعد العلاج النفسي عالي الجودة دون مضاعفات. الفئة الثالثة تشمل الأشخاص الذين يعانون من اضطراب التكيف المعتدل والذين يحتاجون إلى جميع أنواع المساعدة. وهذا يعني الدعم من العائلة والأصدقاء، والعلاج النفسي المهني للتناقضات الداخلية، بما في ذلك التصحيح الدوائي للحالة. الفئة الرابعة تشمل الأشخاص الذين يعانون من اضطراب التكيف الشديد. يتطلب سوء التكيف الشديد علاجًا طويل الأمد والتعافي ومساعدة طبيب نفسي. يتجلى في تطور عقدة النقص، أو الاضطرابات النفسية الجسدية ذات التكوين المعقد.
حول نقص الموارد اللازمة للعلاج النفسي الجيد في المؤسسات الحكومية
انطلاقا من حقيقة أن زوجتك كانت في قسم العصاب، كان لديه على الأقل درجة معتدلة من اضطراب التكيف. في قسم العصاب، كان من المفترض أن توصف له أدوية لتقليل مستويات التوتر. بالإضافة إلى المساعدة الدوائية، كان ينبغي أن يتم وصف جلسات العلاج النفسي له. من المهم أن نلاحظ أن العلاج النفسي قصير المدى للعصاب يستغرق سنتين إلى ثلاث سنوات من الجلسات المنتظمة، مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، مع طبيب نفساني أو معالج نفسي. تلك الجلسات الثمانية إلى العشر الموصوفة في القسم ليست كافية لحل التناقضات الداخلية التي تشكل مصدر الألم العاطفي.
يساعد العلاج الدوائي فقط في كسر المنعكس الشرطي المرضي الذي يتشكل أثناء حالات الصدمة النفسية. ويشير هذا إلى منعكس مشروط بين عمل القشرة الدماغية والتأثيرات الخلطية على وظائف الجسم. التأثيرات الخلطية هي إطلاقات الهرمونات المرتبطة بالأداء المرضي للعواطف. العمل المرضي للعواطف ناتج عن العمل المرضي للتفكير. وإلى أن يتم حل الصراع الداخلي، على طبقة التفكير وعلى طبقة المعتقدات، لن تعمل عواطف الشخص بشكل صحيح. لن يؤدي شرب الكحول إلا إلى توفير راحة مؤقتة من مشاعر الذنب والغضب القوية وسيساعد على استرخاء عضلاتك لبضع ساعات. إذا لم تلجأ إلى معالج نفسي محترف لحل التناقضات الداخلية في طبقة المعتقدات، فإن الأفكار والمشاعر السلبية سوف تتكاثر ذاتيًا، وتتجدد ذاتيًا لسنوات وعقود. إن شرب الكحول بانتظام سيؤدي حتما إلى تطور إدمان الكحول، إنها مسألة وقت.
إن حل التناقضات في طبقة المعتقدات هو الهدف الحقيقي للعلاج النفسي
بين ماذا وماذا قد ينشأ تناقض داخلي. زوجك، كشخص رحيم، قد يتهم نفسه بالقتل. إن دور القاتل يتعارض مع القانون الأخلاقي بأكمله ويدمر مفهوم الذات. ينبغي اعتبار مفهوم الذات بمثابة فكرة الشخص عن نفسه فيما يتعلق بنفسه. يتضمن مفهوم الذات مكونات معرفية وعاطفية تقييمية. على الأرجح، لدى زوجتك ضرر لكلا الجزأين المذكورين أعلاه من مفهوم الذات. نظرًا لصعوبة فهم هذه الأجزاء من النفس، علاوة على ذلك، فهي محمية من الوعي بواسطة آليات الدفاع العصبية، فلن يتمكن زوجك من التعرف على التناقض في هذه الطبقة من النفس وحله بمفرده. تفكيره ثابت، والمواقف المتناقضة والحصرية تعمل على طبقة المعتقدات. يجب أن يُفهم العصاب على أنه وجود معتقدات داخلية ومتناقضة ومتعارضة. بسبب التعارض بين معتقدات "أنا أخلاقي" و"أنا قاتل"، في الواقع، أصيب زوجك بانهيار عصبي وانتهى به الأمر في قسم العصاب.
لا يمكن تحقيق التناقضات الداخلية وحلها إلا بمساعدة طبيب نفساني محترف أو معالج نفسي
لن يتمكن زوجك من حل هذا الصراع بمفرده. لا يمكن القيام بذلك دون مساعدة طبيب نفساني محترف أو معالج نفسي. القدرة على المساعدة في فهم وحل الآلاف من التناقضات الداخلية هي المهارة المهنية الرئيسية للمعالج النفسي وعالم النفس السريري. يستغرق الأمر سنوات لإتقانه ولن يتمكن أي شخص غير مستعد من تكراره أو فهم كيفية القيام به. إن حل التناقضات الداخلية هو العامل الذي يريح الشخص مرة واحدة وإلى الأبد من التوتر وعدم كفاية اتهام الذات. عندما يطلب منك المعالج النفسي أو الأخصائي النفسي السريري أن تتحدث عن تجاربك، أو يطلب منك القيام بتمرين نفسي، فإن هذا لا يهدف فقط إلى جعل الشخص يتحدث. تتمثل المهمة الرئيسية للمتخصص في اكتشاف التناقضات الداخلية وتوجيهها إلى العميل وإيجاد حل معرفي ودلالي لهذا التناقض. يمكن أن يكون هناك الكثير من التناقضات الداخلية، وأثناء العلاج النفسي عليك فرز جميع المعتقدات المتضاربة يدويًا. وهذا ما يوفر الراحة من الألم العاطفي. إذا تم حل التناقض الداخلي بشكل صحيح، فسوف يتوقف الألم العاطفي والهروب المرضي والسلوك التجنبي. هذا هو بالضبط ما يذهب الناس إلى العلاج النفسي من أجله.
- استمع بنشاط إلى زوجتك كل يوم. أعطه الدعم العاطفي. تحدث عن مدى طبيعة مشاعره في مثل هذا الموقف.
- لا تحكم على زوجتك. من المهم أن تفهم أن زوجك ينظر إلى مشاعره المرتبطة بالموقف على أنها نائبه وخطيئته ولعنته.
- اقترح على زوجتك اللجوء إلى المتخصصين وحل التناقضات الداخلية بمساعدة العلاج النفسي المعرفي.