لماذا تتخدر أصابع السبابة؟ خدر الأصابع: الأسباب

ما هي العلاجات التي ستساعد في التخلص من خدر اليدين وأسبابه؟

يعاني الجميع من تنميل اليد من وقت لآخر. ومن المهم أن نلاحظ أن هذا الخدر ليس مرضا، بل هو أحد الأعراض الناجمة عن مشاكل أكثر خطورة في الجسم. ومع ذلك، إذا حدث تنميل في اليدين والأصابع لديك في الصباح، بعد النوم في وضع "ملتوي" أو غير مريح، أو كان لديك عادة وضع يديك تحت الوسادة، ففي هذه الحالة تتخدر يداك بشكل دوري ، والقليل من تمرين اليدين سيعيد حساسيتهما إلى وضعها الطبيعي. ومن غير المناسب الحديث عن المرض هنا. لكن إذا أصيبت يديك وأصابعك بالخدر بشكل تعسفي، دون أي سبب، فيجب عليك بالتأكيد معرفة سبب ذلك والتعامل مع مصدر المرض.

أسباب تنميل اليد.يمكن أن يكون سبب تنميل اليد:

• أمراض جهاز الغدد الصماء
• إصابات المفاصل
• العمليات الالتهابية في المفاصل
• اعتلال الأعصاب
• الفقرات العنقية
• متلازمة النفق الرسغي

دعونا نتحدث عن هذا الأخير بمزيد من التفصيل. تحدث متلازمة النفق الرسغي عندما يقوم الشخص بانتظام بعمل متكرر، حيث يكون الجسم في نفس الوضع باستمرار. كقاعدة عامة، يعمل هذا العمل على جهاز كمبيوتر. في بعض الأحيان يكون التنميل مصحوبًا بألم وحرقان في الأصابع. هذه الأعراض هي نتيجة لحقيقة أنه نتيجة لتورم الذراع، يتم الضغط على العصب المتوسط ​​الموجود في الرسغ بواسطة الأوتار. في متلازمة النفق الرسغي، تبدأ الأمراض في الظهور بعد الاستيقاظ، ولكن مع مرور الوقت، يبدأ الألم الناجم عن العصب المتوسط ​​في الانزعاج في أي وقت من اليوم، وفي الليل يتداخل مع النوم.

ماذا تفعل إذا خدرت اليدين؟

علاج تنميل اليد بالطب التقليدي.تحسين الدورة الدموية في الأوعية سيساهم في اختفاء مشكلة مثل تنميل اليدين. قم بممارسة التمارين الرياضية المعتدلة ولكن المنتظمة في حياتك لتحسين الدورة الدموية. يمكن أن توفر التمارين الصباحية المنتظمة أو المشي لمسافات طويلة بوتيرة نشطة نشاطًا بدنيًا بالقدر المطلوب.

كما يمكنك القيام بالتمارين العلاجية للأصابع واليدين:في وضعية الانبطاح، ضع شيئًا ما تحت رأسك، وارفع يديك للأعلى وهزهما بنشاط لعدة دقائق، كما يمكنك أيضًا الضغط على يديك وفكهما بقبضات اليد.

سوف تستفيد الحمامات المتباينة أيضًا من خدر اليدين.املأ حاويتين بالماء الساخن والبارد. ابدأ بالماء البارد، ثم اخفض يديك بالتناوب إلى الماء البارد ثم إلى الماء الساخن. بشكل عام، في إحدى الطرق، يجب أن تذهب الأيدي 5 مرات في الحاوية و5 مرات في الحاوية الدافئة. بعد ذلك، افركي يديك بمرهم زيت التربنتين وضعي عليهما قفازات دافئة. كرر التمرين مرتين في اليوم.

في حالة خدر اليدين، من المهم جدًا تقوية الأوعية الدموية.ويمكن القيام بذلك بطريقة بسيطة للغاية - اشرب كوبًا من الماء الساخن في الصباح على معدة فارغة.

مزيج من الكرفس والبقدونس يمكن أن يساعدك أيضًا.بالإضافة إلى هذين المكونين، ستحتاجين إلى العسل والليمونتين. ينبغي تناول البقدونس والكرفس للكيلوغرام الواحد، والعسل - 250 ملليلتر. امزج جميع المنتجات وتمريرها عبر مفرمة اللحم أو اهرسها بالخلاط. يجب تناول الخليط الناتج في الصباح على معدة فارغة في أجزاء من 2-3 ملاعق كبيرة.

استخدم عصيدة اليقطين لحل مشكلة مرضك.اصنعي عصيدة اليقطين، وهي لا تزال دافئة، ضعيها على ذراعك بالكامل، حتى مفصل الكتف. ثم يجب لف اليد مع الكتلة المطبقة عليها بغطاء أو وشاح مصنوع من الصوف، ويجب ترك كل شيء لفترة من الوقت. سوف ترتفع درجة حرارة اليد التي بها مشكلة جيدًا، وبعد عدة إجراءات من هذا القبيل ستلاحظ تحسينات.

استخدم الخيار المخلل للعلاج.يتم استخدام خليطهم مع التوابل في الطحن. لتحضير عامل فرك، من الضروري تقطيع المخللات، وإضافة ثلاث حبات من الفلفل الأحمر الحار إلى الكتلة الناتجة، والتي يجب أيضًا تقطيعها مسبقًا. يُسكب مزيج الفلفل والخيار مع 500 ملليلتر من الفودكا ويخلط كل شيء جيدًا ويترك لينقع في مكان مظلم. ستكون الصبغة جاهزة للاستخدام خلال 7 أيام. لكن قبل فرك الأصابع واليدين يجب تصفيته.

للفرك، يمكنك أيضًا استخدام صبغة إكليل الجبل البري.يُسكب إكليل الجبل بنسبة واحد إلى ثلاثة (يجب أن يكون هناك المزيد من الخل) ويُترك لمدة سبعة أيام. بعد هذه الفترة، افركي أصابعك بالدواء الناتج ثلاث مرات في اليوم. يجب تكرار هذه الإجراءات حتى تختفي هجمات تنميل الأطراف العلوية.

طريقة سهلة جدا للتخلص من الخسارةحساسية الأصابع واليدين - ربط خيط من الصوف على المعصم. ويجب ارتداؤه باستمرار كالسوار دون إزالته. وبعد فترة ستلاحظ أن هذه القطعة الصغيرة من الصوف قد حسنت حالة التنميل.

وأخيرًا، طريقة أخرى فعالة للتغلب على تنميل اليد.املأ وعاء بالماء الساخن واغمس يديك فيه. ثم اضغط بالتناوب على كل إصبع في الجزء السفلي من الحاوية. حاول أن تفعل ذلك بأقصى جهد. هذا الإجراء البسيط سيعيد أصابعك إلى الحياة بسرعة.

25.10.2018

إذا ظهر خدر في الإصبع الصغير مع الدوخة وضعف وضوح الفكر والصداع، فمن الضروري استدعاء سيارة إسعاف بشكل عاجل، لأن هذه الأعراض قد تشير إلى بداية السكتة الدماغية.

أسباب تنميل الأصابع

لماذا خدر الاصبع الصغير؟ في الواقع، يمكن أن يحدث تنميل في اليدين لأسباب مختلفة. قد تصبح أصابع اليد اليسرى أو اليمنى مخدرة نتيجة ارتداء ملابس غير مريحة (أكمام ضيقة، شريط مطاطي ضيق للغاية على الأكمام)، ونتيجة لذلك ينتهك تدفق الدم إلى اليد.

يحدث التنميل في اليد نتيجة لوضعية غير مريحة أو إجهاد بدني مفرط. في هذه الحالة، دائمًا ما يكون الخدر في اليد اليسرى أو اليمنى قصير الأمد. غالبًا ما يكون سبب خدر الأصابع هو الضربة والصدمة والضغط مما يؤدي إلى تلف الأعصاب.

قد تصبح أصابع اليد اليسرى أو اليمنى مخدرة نتيجة لتكوين داء عظمي غضروفي في العمود الفقري العنقي. في مثل هذا المرض هناك تنميل في الأصابع على وجه الحصر في يد واحدة. الداء العظمي الغضروفي مرض خطير إلى حد ما، وغالبًا ما ينتقل الخدر إلى الذراع بالكامل، مصحوبًا بحساسية للبرد والألم.

بالإضافة إلى ذلك، قد تصبح أصابع اليد اليسرى أو اليمنى مخدرة نتيجة لمتلازمة النفق (الضغط على النهايات العصبية نتيجة لإجهاد اليد أثناء العمل على المهارات الحركية الدقيقة)، ومقدمات السكتة الدماغية، ومرض الشريان التاجي، والزندي. ضغط الأعصاب (عرق النسا، التهاب العصب).

لماذا خدر الاصبع الصغير في اليد اليسرى؟

غالبًا ما يصاب الإصبع الصغير الموجود في اليد اليسرى بالخدر نتيجة لظهور متلازمة النفق الرسغي وأمراض الأوعية الدموية ونقص التروية وضغط العصب الزندي. يحدث تطور متلازمة النفق في اليد اليسرى نتيجة للإجهاد المطول لأوتار اليد.

تبدأ الأصابع في الأذى والخدر لدى الأشخاص الذين يتطلب عملهم مهارات حركية دقيقة (أثناء العمل على الكمبيوتر والميكانيكيين والموسيقيين). الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليسرى معرضون بشكل خاص لمتلازمة النفق (عند الرسم والحياكة).

أثناء هزيمة العصب الزندي، تبدأ أصابع اليد اليسرى في الخدر، وليس فقط الإصبع الصغير، ولكن أيضًا البنصر. سبب التنميل في هذه الحالة هو عرق النسا أو التهاب العصب. عادة، يبدأ الإصبع الصغير لليد اليسرى بالخدر نتيجة لأمراض القلب والأوعية الدموية. أثناء حالة ما قبل السكتة الدماغية أو نقص التروية، غالبًا ما يكون التنميل مصحوبًا بألم في الإصبع الصغير أو اليد بأكملها.

لماذا يتخدر الإصبع الصغير في اليد اليمنى؟

تبدأ أصابع اليد اليمنى بالخدر في حالة وجود اعتلال عصبي زندي أو رسغي. على هذا الكوكب، معظم الناس يستخدمون اليد اليمنى، ويقومون بكل العمل الرئيسي بيدهم اليمنى. نتيجة للإجهاد المستمر، يتضرر العصب الزندي، مما يسبب التنميل. في مثل هذه الحالة، غالبا ما يظهر الألم، والذي يمكن أن يصبح أقوى مع المجهود البدني أو مع بداية الليل. كقاعدة عامة، أثناء هز الذراع، يبدأ الألم أكثر.

أعراض التنميل

غالبًا ما يشير تنميل اليد اليمنى أو اليسرى إلى اضطرابات في الجسم. يتخدر الإصبع الصغير في اليد اليمنى بشكل رئيسي بسبب الداء العظمي الغضروفي. يتميز هذا المرض بالتطور السريع، لذا فإن التشخيص في الوقت المناسب مهم للغاية.

تنميل في الاصبع الصغير الأيسر

يشير تنميل الإصبع الصغير في اليد اليسرى في معظم الحالات إلى تطور أمراض القلب. من أجل تأكيد التشخيص، يتم إجراء الفحوصات والاختبارات المختلفة. في حالة الاشتباه في الإصابة بأمراض القلب، يوصى باستشارة طبيب أعصاب وطبيب عام. إذا لم يكشف الفحص عن انتهاكات في عمل القلب، فمن المرجح أن سبب الخدر هو سلالة عصبية قوية أو حالة من التوتر.

تنميل الأصابع الصغيرة في كلتا اليدين

يظهر تنميل الأصابع الصغيرة نتيجة اضطرابات عصبية أو وعائية. يمكن أن يكون سبب هذه الظاهرة أيضًا تجارب أو مواقف غير مريحة أو ضربات. في الصباح، غالبًا ما يكون هناك شعور بالتنميل في الأصابع، نتيجة الوضعية غير المريحة، مما يسبب ضغطًا على الأوعية الدموية والنهايات العصبية.

في معظم الحالات، يمكن أن تسبب أمراض الجهاز العصبي المختلفة، والتي تشمل الالتهابات والأورام والأمراض الناجمة عن الأداء غير السليم للجهاز المناعي، وكذلك الأداء غير السليم للأعصاب الطرفية، خدر الأصابع الصغيرة. كما يمكن أن يحدث الانزعاج في الأصابع الصغيرة نتيجة لاضطرابات التمثيل الغذائي ونقص الفيتامينات.

عندما يظهر الخدر، يفترض طبيب الأعصاب في البداية إمكانية الضغط على العصب الزندي، لأنه يحتوي على بنية ملتوية ومعقدة إلى حد ما. أثناء انضغاط العصب، لا تتمكن النبضات العصبية من الوصول إلى الضفيرة العضدية، مما يؤدي إلى خلل في نقل النبضات العصبية، مما يؤدي إلى التنميل.

يحدث أيضًا الشعور بالتنميل في الأصابع الصغيرة نتيجة لضعف تدفق الدم. يمكن أن يكون سبب هذه الظاهرة مجموعة متنوعة من الإصابات، ولويحات تصلب الشرايين، وتشكيل جلطات الدم. قد يشير فقدان الحساسية في الأصابع الصغيرة إلى بداية اضطرابات خطيرة، لذا ينصح بزيارة طبيب الأعصاب على الفور.

تنميل بسيط في اليد اليسرى

يعد التنميل الطفيف في الأصابع الصغيرة بكلتا اليدين اليوم ظاهرة شائعة إلى حد ما، وليس فقط بين كبار السن، ولكن حتى بين الشباب. إذا كان هناك خدر طفيف، فمن الضروري فرك اليد أو الإصبع بالكامل بشكل مكثف، ويمكنك أيضًا فرك منطقة الساعد. من الجيد التعامل مع مثل هذه المشكلة عن طريق ممارسة الجمباز البسيط (تدوير اليد، ثني / تمديد الأصابع).

إذا كان هناك شعور بخدر طفيف أثناء العمل، فعليك أن ترتاح قليلاً عن طريق أداء تمارين خاصة. في حالة وجود داء عظمي غضروفي، للوقاية من مثل هذا المرض، يوصى بإجراء تمارين بدنية مختلفة بانتظام، وإجراء دورة تدليك، وكذلك أن تكون تحت إشراف طبيب أعصاب.

في حالة وجود داء السكري وتصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها من الأمراض، لا ينبغي اللجوء إلى العلاج الذاتي، وفي حالة التنميل الطفيف ينصح باستشارة الطبيب المختص على الفور (المعالج، طبيب القلب)، خاصة إذا حدث التنميل بانتظام .

تشخيص تنميل الأصابع الصغيرة

عند الاتصال بالطبيب الذي يعاني من هذه المشكلة، يجب أولاً استبعاد الحوادث الدماغية الوعائية، ويجب أيضًا تنفيذ الوقاية منها. لهذه الأغراض، يجب أن يصف الطبيب عددًا من الفحوصات: تصوير الأوعية بالرنين المغناطيسي، ونفاذية الأوعية الدموية، والأشعة السينية لعنق الرحم، والرنين المغناطيسي والمسح الضوئي بالكمبيوتر، وتخطيط كهربية الدماغ، وتصوير صدى الدماغ. بعد أن كان من الممكن استبعاد جميع أمراض الجهاز العصبي المركزي، يقوم الأخصائي بتشخيص الاضطرابات في الأصابع أو اليد.

يمكنك إجراء التشخيص بنفسك من خلال تمرين واحد بسيط للغاية: مد ذراعيك، وجمع الجزء الخلفي من يدك معًا (المرفقين إلى الجانب) وثني معصمك بزاوية 900 درجة. إذا كان هناك شعور بالألم، فهذا يعني أنك بحاجة إلى استشارة الطبيب بشكل عاجل للحصول على المشورة. إذا كان هناك تنميل في الأصابع الصغيرة، فمن الضروري الانتباه إلى العلامات الأولى لبداية متلازمة النفق الرسغي: تورم الأوتار، والارتعاش، والحكة، والتورم.

في حالة تنميل الأصابع الصغيرة، خاصة إذا حدثت مثل هذه الحالة في كثير من الأحيان ولا ترتبط بملابس أو وضعيات غير مريحة، فمن الضروري استشارة طبيب أعصاب أو معالج نفسي. لأن الأسباب يمكن أن تكون خطيرة للغاية.

من الصعب العثور على شخص بعد 45 عامًا لا يشكو من هذه الحالة. من المؤكد أن الجميع واجهوا موقفًا عندما استيقظوا فجأة وشعروا بأن أصابعهم كانت مخدرة. ويعتقد الكثير من الناس أن سبب هذه الظاهرة هو المتلازمة المبتذلة المتمثلة في الضغط لفترة طويلة على اليد. في الواقع، قد يشير هذا إلى أعراض خطيرة. حول ماذا - دعنا نكتشف المزيد.

5 أسباب

يمكن أن يحدث الخدر، أو التنمل العلمي، مع المشكلات التالية:

1. الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي

في 70-80٪ من الحالات، هو السبب الجذري لخدر الإصبع. ولكن، بالإضافة إلى "الزحف"، فإن علامة الداء العظمي الغضروفي هي أزمة في الأصابع، وإضعاف الأيدي.

2. مرض رينود

يحدث في 5% من الحالات. سبب ظهور علم الأمراض هو انخفاض حرارة الجسم، والصدمات النفسية المفرطة (الخطر المهني)، والاستعداد الوراثي. في أغلب الأحيان، تحدث متلازمة رينود عند هؤلاء الفتيات والنساء اللاتي ينسون أو لا يرغبن في تدفئة أيديهن في الشتاء.

3. اضطرابات الدورة الدموية

يمكن أن يحدث بسبب الأمراض المزمنة: داء السكري وفقر الدم وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية وبسبب ضعف إمدادات الدم.

4. اعتلال الأعصاب (اعتلال الأعصاب)

ويحدث ذلك عندما تبدأ النهايات العصبية في فقدان خصائصها، أي القدرة على توصيل النبضات العصبية. غالبا ما يتم ملاحظة اعتلال الأعصاب بسبب تعاطي الكحول، والآفات السامة للنهايات العصبية، مع ضربة حادة لمنطقة الكوع.

5. متلازمة النفق

هذا مرض يصيب العاملين في المكاتب والفنانين وقارعي الطبول. يحدث ذلك عندما لا يقوم الشخص بفك أصابعه لفترة طويلة، أو على العكس من ذلك، في كثير من الأحيان يقوم بفكها وثنيها. وهذا يؤدي إلى إصابة العصب الذي يمر عبر الرسغ. وهذا يسبب تنميل في الأصابع.

غالبًا ما يحدث تنميل الأصابع في نوعين مختلفين:

1. الإصبع الصغير مع البنصر - يحدث ضغط على العصب الزندي.
2. كبير مع الوسط والسبابة - هناك ضغط على العصب المتوسط.

إذا لوحظ التنميل في منطقة أطراف الأصابع فقط، فهذا يدل على وجود اضطراب عصبي. إذا لوحظ تنمل في منطقة الظفر، فقد يشير ذلك إلى فطار الأظافر - فطريات الأظافر.

تحتوي منطقة الإصبع على عدد كبير من النهايات العصبية، لذا فإن الأصابع هي التي تتفاعل بسرعة أكبر مع أي مشاكل في الجسم. مع خدر منهجي للأصابع، يجب عليك بالتأكيد زيارة مؤسسة طبية.

لماذا هم خدر في اليد اليمنى

إذا لوحظت "القشعريرة" في اليد اليمنى، فغالبًا ما يكون ذلك بسبب أمراض الجهاز العصبي. يمكن أن تصبح الأصابع خدرًا بسبب عوامل مثل:

• تهيج الجذور العصبية في منطقة عنق الرحم.
• متلازمة النفق
• اعتلال الأعصاب.
• عواقب الإصابات.

اعتمادا على توطين تنمل الحس، يمكن لطبيب الأعصاب إجراء تشخيص أولي.

إذا كان الإصبع الصغير لليد اليمنى يتخدر، فقد يكون السبب هو اعتلال الأعصاب في العصب الزندي، لأن العصب الزندي الأيمن هو المسؤول عن إمداد الأنسجة في هذه المنطقة.

إذا أصبح إصبع البنصر في اليد اليمنى مخدرًا، فإن السبب هو نفس الاعتلال العصبي للعصب الزندي، كما في حالة الإصبع الصغير. بالإضافة إلى ذلك، يمكن ملاحظة تنمل البنصر في متلازمة النفق الرسغي، وضغط الفروع الصغيرة للأعصاب.

إذا أصبح إصبع السبابة في اليد اليمنى مخدرًا، فيجب البحث عن سبب المرض في الاعتلال العصبي للعصب الكعبري (قاعدة الإصبع) والعصب المتوسط ​​(وسادة الإصبع). أيضا، قد يشير هذا العرض إلى التهاب المفاصل أو التهاب المفاصل في مفصل الكوع. ولكن بعد ذلك، بالإضافة إلى هذا العرض، يشكو المريض من وجع واستحالة الجمع بين السلاميات. قد يصبح إصبع السبابة خدرًا بسبب الحمل الكبير على مفصل الكوع أو بسبب عملية التهابية. كما يمكن أن يحدث التنميل بسبب تمزق أو تلف الألياف العصبية بسبب التواء وخلع المفصل.

إذا كان الإصبع الأوسط وخز، فقد يشير ذلك إلى إصابة ميكانيكية، ومجهود بدني مفرط، واضطرابات الأوعية الدموية. في كثير من الأحيان، بالتوازي مع الإصبع الأوسط، يصبح الآخرون مخدرين:

• الإصبع الصغير بالإصبع الأوسط - يتحدث عن الاعتلال العصبي لعصب مفصل الكوع، وفتق العمود الفقري العنقي، وانتهاك الجذور العصبية للفتق؛
• الإصبع الأوسط مع البنصر - تحدث المشكلة بسبب متلازمة النفق الرسغي؛
• إصبع السبابة بالإصبع الأوسط - بمثابة العرض الرئيسي لفتق في منطقة عنق الرحم.

بشكل عام، نادرًا ما يتخدر الإصبع الأوسط بشكل منفصل عن أصابع اليد الأخرى. لهذا السبب عليك الانتباه إلى الأعراض الأخرى، تأكد من التحدث عنها مع الطبيب.

لماذا هم خدر في اليد اليسرى

الآن دعونا نتعرف على ما يقوله تنمل كل إصبع من اليد اليسرى:

• الاصبع الصغير. يمكن الاشتباه في خدر هذا الإصبع بسبب أمراض القلب. في أغلب الأحيان، يظهر الألم والتنمل في هذه الحالة في الليل، وفي الصباح قد يكون هناك إحساس خفيف بالوخز.
• السبابة. يمكن أن تكون إشارة لتطور مرض السكري أو ظهور اضطرابات التمثيل الغذائي. كما لا يتم استبعاد العملية الالتهابية في مفاصل إصبع اليد اليسرى.
• الاصبع الوسطى. التنميل وحرق هذا الإصبع قد يشير إلى داء عظمي غضروفي وإصابة الفقرة السابعة وقلة الحركة وسوء التغذية والحمل غير العقلاني على العمود الفقري.
• البنصر. قد يشير الخدر في هذه الحالة إلى تغيرات ضمورية في العصب الرسغي الرسغي، وضغط النهايات العصبية في مفصل الكوع، فضلاً عن السكتة الدماغية الوشيكة. إذا أصبح إصبع البنصر مخدرًا في البداية، ثم بدأ الشعور بالوخز في جميع الأصابع الأخرى، فقد يعاني المريض من مشاكل في الجهاز العصبي المركزي.
• إبهام. يتحدث عن مشاكل وفشل في الرقبة والصدر.

إذا أصبحت أصابع اليد اليسرى مخدرة، وليس واحدة، ولكن عدة مرات في وقت واحد، فقد تكون علامة على تصلب الشرايين.

إذا حدث الألم بشكل دوري في أحد الأطراف أو الطرف الآخر، وفي أغلب الأحيان بعد النوم، فهذا بسبب أمراض الجهاز العصبي.

إذا لوحظ الخدر في طرف واحد فقط، على سبيل المثال، في اليد اليسرى، فمن المرجح أن يكون الشخص مصابا بداء عظمي غضروفي في العمود الفقري العنقي. في هذه الحالة، يمكن لطبيب الأعصاب أو المعالج أو الجراح تأكيد أو دحض التشخيص. بعد جمع سوابق المريض، واجتياز الاختبارات اللازمة، يجب على الطبيب أن يصف العلاج للمريض.

في كثير من الأحيان، تتخدر أصابع الأشخاص لسبب تافه - وهو وضع غير مريح عند النوم، وعلى وجه التحديد، بسبب وسادة غير مريحة. الاستلقاء على وسادة عالية غالبا ما يسبب انحناء في العمود الفقري العنقي، مما يعطل الدورة الدموية فيه. إذا كان سبب التنمل هو الوضع الخاطئ للجسم، فبالإضافة إلى التنميل، سيشعر الشخص بألم في راحة يده.

إن العمود الفقري العنقي هو المسؤول عن حركة الأصابع.

إذا لم يمر خدر الأصابع بعد 30 دقيقة من اكتشاف الأعراض، فأنت بحاجة إلى إصدار إنذار. وبخلاف ذلك، يزيد الشخص من خطر نخر الأنسجة، مما قد يؤدي في المستقبل إلى فقدان اليد، والذراع بالكامل.

رفع ذراعيك أثناء النوم يمكن أن يسبب تنمل. والحقيقة هي أن نظام القلب والأوعية الدموية يعمل ببطء في الليل، ولا يدخل الدم عمليا إلى الأطراف العلوية إذا تم إلقاؤه للخلف.

إذا كانت أصابع الشخص تتخدر باستمرار أثناء النوم، فإنه يصبح مضطربًا وسريع الانفعال، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب. المرضى الذين لديهم:

• أصابع كلتا اليدين مخدرة.
• يحدث التنمل فجأة، بينما يعاني الشخص من ضعف البصر والحالة العقلية.

كل إصبع في اليد مسؤول عن عضو معين. لذلك، من خلال تنميل إصبع معين، قد يشك الطبيب في مرض معين. اعتمادا على سبب التنمل، يختار الطبيب العلاج اللازم. من الصعب على أي شخص ليس لديه تعليم طبي خاص أن يحدد بشكل مستقل سبب التنمل. لذلك، عند ظهور مثل هذه الأعراض، من الضروري استشارة الطبيب.

يرسل جسم الإنسان إشارات حول الفشل الداخلي بطرق مختلفة. خدر الأصابع هو واحد منهم. في بعض الأحيان لا يكون هذا الانزعاج خطيرًا ويمر بمرور الوقت. إذا كانت الأحاسيس غير السارة تزعج الشخص باستمرار، فأنت بحاجة إلى التفكير في السبب الجذري.

أسباب الألم

1. لا يرتبط بالمرض.

مع تنميل الأصابع، يجتمع كل شخص. هذه الظاهرة التي لا تسببها الأمراض تمر بسرعة. ومن العوامل التي تثيره ما يلي:

• البقاء في بيئة باردة.
• أن تكون في وضع غير مريح أثناء النوم.
• عمل مستقلبات الدواء.
• تسمم كحولى؛
• تراكم المعادن الثقيلة وأملاحها في الجسم؛
• ممارسة التمارين الرياضية المكثفة.

1. العوامل المرضية.

يحدث تنميل الأصابع أحيانًا بسبب عوامل غير ضارة تمامًا، وفي هذه الحالة يحتاج إلى علاج. الأسباب الرئيسية للتسرب ذات الطبيعة المرضية:

• الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري.
• متلازمة النفق
• السكري؛
• نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة المشاركة في توصيل النبضات العصبية.
• مرض رينود.
• جلطات الدم في أوعية الأطراف العلوية.
• انتهاك دوران الأوعية الدقيقة.

متلازمات النفق

1. متلازمة النفق في الرسغ أو اليدين.

يساهم تحامل العصب المركزي في ظهور متلازمة النفق الرسغي. خدر الأصابع هو أمر مهني بطبيعته ويحدث في مجموعات من الأشخاص الذين يعملون في المقام الأول بأيديهم. ولكن يمكن أن يحدث تسرب من هذا النوع أيضًا بعد إصابة هذه المنطقة من الجسم أو بعد العمليات الجراحية على الطرف العلوي. ويلاحظ في كثير من الأحيان عند الأمهات الحوامل والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.

علامات المرض:

• فتل.
• احتراق؛
• تنميل؛
• التفاقم الليلي.

ويتم تشخيص الاضطراب من خلال الألم الذي وصفه المريض. للتشخيص الدقيق، يتم استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي، ودراسة العضلات. في العلاج، يتم استخدام الأدوية لتخفيف الالتهاب، ويتم وضع الجبائر على مناطق الرسغ. يُنصح باستشارة الطبيب بعد ظهور أول الأحاسيس غير المريحة، لأن الشعور بالضيق البسيط يمكن أن يؤدي إلى فقدان القدرة على الحركة.

1. متلازمة النفق في منطقة الكوع.

تنشأ مثل هذه الاضطرابات عن طريق الضغط على العصب الذي يعصب مفصل الكوع. هذه الظاهرة يمكن أن تؤدي إلى:

• عادة استخدام المرفقين كدعم للنصف العلوي من الجسم؛
• إصابات الأطراف
• وجود يزرع.
• فقدان الوزن؛
• تلف الأنسجة أثناء الحقن غير الناجح.
• الأورام.

علامات المرض:

• احتراق؛
• تشنجات في الاصبع الصغير أو البنصر.
• ضعف العضلات في المعصم.
• ألم؛
• استنزاف الهياكل.
• صعوبة في الحركات الحركية الدقيقة.

يتم إجراء الفحص عن طريق سؤال المريض عن صورة الأعراض. يتم إجراء الدراسات لاستبعاد آفات الألياف العصبية. في المرحلة الأولية من المرض، يكفي اتباع التوصية للحفاظ على الطرف العلوي في وضع مستقيم. للقيام بذلك، يتم استخدام Lanettes وضمادات التثبيت. مع تطور المرض، يتم استخدام التدخل الجراحي.

ظاهرة رينود

تتجلى المخالفة في شكلين:

• الابتدائي، دون أعراض حادة.
• الثانوية، والتي تحدث نتيجة للفشل الفسيولوجي.

المرحلة الأولى من المرض تحدث عند الفتيات وهي بدون أعراض. المرحلة ذات العلامات الحية تثيرها أمراض مناعية أو خلفية اهتزازية.

أعراض المرض:

• شحوب الجلد
• خدر متكرر.

مهم! مع مرض من النوع الأول، لا يوجد أي خطر على الصحة والحياة، ولكن ليس من الضروري منع تطوره إلى المرحلة التالية.

مع شكاوى من هذا النوع، يقوم الطبيب بإجراء فحص بصري للمريض ويصف التشخيص. تهدف الدراسات إلى الفحص المقطعي لقاع الأوعية الدموية وتشخيص الاضطرابات المناعية والتحقق من التعصيب.

يبدأ العلاج بتحييد السبب الجذري للمرض. من المستحسن التخلي عن العادات السيئة. من المستحضرات الصيدلانية، تعطى الأفضلية لحاصرات الكالسيوم. يتم إجراء التدخل الجراحي في المرحلة النهائية.

فقر دم

تم الكشف عن علم الأمراض في مجموعة كبيرة من المرضى. صورة الأعراض مختلفة وتشير بشكل خاطئ إلى مشاكل أخرى. يتميز الانحراف بانخفاض مؤشر الهيموجلوبين في فحص الدم أو عدم وجود كمية كافية من الحديد في المصل.

أعراض:

• تشنجات أصابع الأطراف العلوية.
• أغطية شاحبة؛
• مناعة اللحوم
• هشاشة صفائح الشعر والأظافر.
• حكة جلدية.

يتم تشخيص المرض عن طريق فحص الدم والأعراض التي يعاني منها المريض. التخلص من المشكلة هو الأدوية، وذلك باستخدام الأدوية التي تزيد من نسبة الحديد في الجسم.

تأثير المشروبات الكحولية

تسبب المشروبات الكحولية في الجسم خللاً في العديد من الأجهزة، ومن بينها الاعتلال العصبي الشديد. يحدث بسبب الألفة العالية للإيثانول مع الألياف العصبية. الأيضات المنتجة منه في الكبد تمنع تخليق المواد الضرورية. يتجلى تسمم عضو الترشيح - الكبد والكلى - في الآفات العصبية. إدمان الكحول يسير دائمًا جنبًا إلى جنب مع خدر الأطراف.

التسمم الكيميائي

في مختلف المؤسسات التكنولوجية، يتم استخدام مركبات التخليق الكيميائي التي تسبب انحرافات عند دخولها إلى البيئة الداخلية للجسم. يتعرض الأشخاص الذين يعملون في صناعات الصلب والصناعات الكيماوية الخفيفة لتهديد مستمر.

يحدث الشلل العصبي في راحة اليد بسبب مركبات الزرنيخ والثاليوم والزئبق. بالتزامن مع هذا الانزعاج، تتطور الاضطرابات في مجال الهضم والجهاز التنفسي. لتجنب العواقب السلبية، يجب عليك اتباع التعليمات بوضوح والخضوع لفحص روتيني، وعند أول علامة يجب عليك استشارة الطبيب.

نقص فيتامين ب

عدم كفاية تناول الفيتامينات من هذه المجموعة يثير العديد من الأمراض. ويسمى المرض الناجم عن نقص الثيامين البري بري. تتأثر الأنسجة العصبية في البداية. في حالة الإهمال تعاني الكلى والقلب والأوعية الدموية.

صورة الأعراض:

• خدر متزامن للأصابع في جميع الأطراف.
• ظروف متشنجة.
• ضمور الأنسجة.
• فقدان الذاكرة؛
• قلة النوم؛
• التغيرات في عمل هياكل الدماغ.
• عدم انتظام دقات القلب.
• تدهور تدفق الدم من الساقين.
• حالات الإغماء
• سوء الهضم.

يتم تشخيص المظاهر الشديدة لهذا النقص في حالات نادرة للأسباب التالية:

• إدمان الكحول؛
• عملية معدية
• يخضع لإجراءات غسيل الكلى.
• التدخل الجراحي على الجهاز الهضمي.
• نظام غذائي خاص.

يتم العلاج عن طريق إدخال الأطعمة الغنية بفيتامين ب في النظام الغذائي، ويتم استخدام العلاج الدوائي في بعض الأحيان. للحصول على علاج فعال يقترح التخلي عن جميع العادات السيئة والالتزام بنظام غذائي كامل.

ألم في الأصابع

ويلاحظ تنميل في أطراف الأصابع في وجود تنخر العظم وفقر الدم بسبب نقص الحديد والسكري في نوع السكر. التهاب البنكرياس قادر أيضًا في بعض الأحيان على التسبب في مثل هذه المظاهر. يتميز مرض رينود بمثل هذه الأعراض في المراحل الأولى من المرض.

وفي حالة وجود الأعراض لفترة طويلة، فمن الضروري إجراء فحوصات طبية. هذا ما يفعله طبيب الأعصاب.

في ابهام اليد اليمنى

يشير التسرب والانزعاج في إبهام الطرف العلوي الأيمن إلى انحرافات تنكسية في العمود الفقري. عادة، يتم تحليل انتهاك الجذر في الفقرة السادسة. يتجلى المرض مع الوذمة والالتهاب.

في كثير من الأحيان، يؤدي التهاب المفاصل الروماتويدي والخلل في عمل الجهاز الوعائي إلى ظهور مثل هذه الأعراض. تعد القابلية العالية للمواقف العصيبة عاملاً يؤدي إلى هذا الإحساس غير السار.

الإبهام الأيسر

يحدث تنميل في أصابع اليد اليسرى ليلاً مع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وهذه الحالة تتطلب السيطرة عليها من قبل أخصائي.

لكن مثل هذه الأعراض تحدث أثناء العملية الالتهابية المترجمة في حزم العصب الكتفي، مع أمراض القلب واضطرابات في عمل الجهاز العصبي. يسبب الداء العظمي الغضروفي وتصلب الشرايين أعراضًا مماثلة.

السبابة

مع تدفق هذا الإصبع والوخز، من الضروري استبعاد أمراض نظام الغدد الصماء. انتهاكات التمثيل الغذائي الصحيح يمكن أن تسبب آلامًا ذات طبيعة مماثلة. في كثير من الأحيان يكون سبب هذه الحالة هو عملية التهابية في المفاصل المفصلية. تؤثر الفقرتان السادسة والسابعة على حساسية السبابة. إذا أدى التدريب الرياضي أو العمل الشاق إلى مثل هذه الحالة، فإنه يمر بسرعة.

البنصر

مع تنميل إصبع اليد اليمنى، يظهر الانزعاج عادة في الإصبع الصغير، والذي يحدث بعد توزيع الحمل بشكل غير صحيح أو بعد وضع غير مريح. في حالة الظهور المفاجئ للمشكلة، يتم استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي لفحص العمود الفقري بحثًا عن وجود فتق بين الفقرات.

تنميل في جميع أصابع اليد اليمنى

نادرا ما يلاحظ تنميل أصابع اليد اليمنى ويتطلب تشخيصا مفصلا. قد يحدث هذا بسبب ديناميكا الدم غير الطبيعية أو نتيجة لضغط أعصاب معينة. غالبًا ما يكون سبب هذه الحالة هو الأحمال عالية الكثافة أو بقاء اليدين لفترة طويلة في حالة مرتفعة.

تنميل في أصابع اليد اليسرى

في هذه الحالة، عادة ما يتم ملاحظة التغيرات العضوية وغيرها. تؤدي إصابات هذه الهياكل أيضًا إلى مثل هذا المظهر.

تنعكس الوضعية غير المريحة أو التدريبات عالية الكثافة على عمل اليد. لا يمكن استبعاد احتمال نقص التروية.

غالبًا ما يحدث التسرب في أي جزء من الجسم بسبب زيادة التعب والضغط النفسي المرتفع والمواقف العصيبة. لا يكشف التشخيص عن الانتهاكات التي تشير إلى هذا العرض.

يحدث الانزعاج في الأصابع أثناء الحمل دون أسباب خطيرة ويرتبط بعدم كفاية تناول الفيتامينات وفقر الدم المرتبط بالتوتر. مثل هذا الانحراف لا يتطلب العلاج.

التدابير التشخيصية

سيساعد التشخيص الذاتي في تحديد نطاق المشكلات واختيار المتخصص المناسب. قبل زيارة الطبيب، من الضروري الحصول على وصف كامل لأعراضك ووقت ظهورها.

بادئ ذي بدء، يذهبون إلى الطبيب الأساسي، الذي، بناء على الأعراض، يستخلص استنتاجات حول الحاجة إلى مزيد من الفحص. يتم علاج مثل هذه المشكلة من قبل أطباء القلب وأطباء الأعصاب وأطباء الغدد الصماء وغيرهم من المتخصصين الضيقين.

بالإضافة إلى الفحص البصري والأعراض، يتم وصف التشخيص باستخدام التقنيات المتقدمة:

• التصوير الشعاعي للعمود الفقري.
• التصوير بالرنين المغناطيسي للهياكل الفقرية.
• فحص دم شامل؛
• الفحص العضلي للهياكل القريبة.

تتيح لك هذه الفحوصات تحديد السبب الجذري للمرض واختيار الاتجاه الصحيح في العلاج.

علاج

يتم اختيار الخطة العلاجية من قبل طبيب مختص بعد اجتياز كافة الفحوصات والتحاليل وتحديد سبب المرض. علاج نوع معين ضروري لداء العظم الغضروفي أو الالتهاب.

طرق العلاج الرئيسية:

• العلاج الدوائي. يساعد على تخفيف الوذمة الالتهابية وتطبيع عمل الأوعية الدموية وتحسين التعصيب وتوصيل الهياكل العصبية.
• يشمل العلاج الموضعي التأثير المباشر على المنطقة المصابة عن طريق العلاج اليدوي والتدليك.
• العلاج بإجراءات العلاج الطبيعي. تهدف مثل هذه التلاعبات إلى تطبيع الدورة الدموية وإصلاح الأنسجة. تتضمن هذه المجموعة من الطرق تأثيرات الموجات فوق الصوتية والليزر على المنطقة المصابة؛
• تساعد التربية البدنية على التخلص التام من المشكلة أو تخفيف الأعراض.

خاتمة

من الأسهل منع تطور المرض بدلاً من علاجه لاحقًا. للقيام بذلك، يكفي الالتزام بالتدابير الوقائية، التي ينبغي أن تهدف إلى تعزيز الأوعية الدموية والأعصاب، وكذلك الكائن الحي بأكمله. أنت بحاجة إلى اتباع نمط حياة صحي واتباع النظام الغذائي الصحيح.

يعاني معظم الأشخاص من الشعور بالتنميل والوخز في الأطراف. في الأساس، ترتبط هذه الحالة باضطرابات الدورة الدموية بسبب الوضع غير المريح في الحلم، عندما يتكئ الشخص على ذراعه بوزن جسده ويتداخل مع التدفق الطبيعي للدم.

ومع ذلك، هناك أمراض تتجلى في تنميل أصابع معينة وأجزاء من اليد. إن وجود مثل هذه الأعراض يجب أن يجبر الشخص على الذهاب إلى الطبيب لإجراء الفحص. ويساهم الكشف المبكر عن المرض في سرعة علاج السبب الكامن وراءه واختفاء مظاهره التي تتمثل في تنميل الأصابع.

قد يكون سبب خدر ثلاثة أصابع في اليد اليمنى مرضيًا أو قد يكون مظهرًا من مظاهر اضطرابات الدورة الدموية بسبب قلة النوم أو الوضع غير المناسب أو الجلوس لفترة طويلة في وضع غير مريح أو الحركات المتكررة أو الإرهاق مع التكرار المستمر لنفس الإجراءات.

يحدث هذا غالبًا في المنام أو إذا نام الشخص في العمل أو في رحلة أو أثناء رحلة جوية أو جالسًا على كرسي في وضع مقيد. لكن في بعض الأحيان تشير هذه الظواهر إلى وجود أمراض في الجسم، ومن المستحيل تفسير مظهرها بمجرد التعب.

في أغلب الأحيان، يشير الموقع الموجود على الذراع إلى سبب التنميل:

• عادة ما ترتبط مشكلة حساسية أصابع اليد اليمنى بمتلازمة النفق الرسغي، واعتلال الأعصاب، ومرض رينود، والنهايات العصبية المضغوطة في العمود الفقري العنقي والصدر، والتهاب المفاصل، والفتق الشوكي. في الأساس، تقسم الآفة الأصابع إلى قسمين - إما الإصبع الصغير والبنصر، أو يقع الإبهام والسبابة في منطقة العمل. يمكن أن يتأثر الإصبع الأوسط على كلا الجانبين.
• يرجع تنميل الأصبع الصغير والبنصر بشكل أساسي إلى مشاكل في العصب الزندي والنهايات الصغيرة الخارجة منه. يمكن أيضًا أن تثير مثل هذه الحالة إصابات الضغط في العمود الفقري العلوي وكدمات الكوع واليد والكسور المعقدة والإصابات الأخرى.
• غالبًا ما يعاني الإصبع الأوسط من تلف أعصاب وأوعية اليد بأكملها، لأنه يحتوي على أغنى التعصيب وأكثرها تعقيدًا. في كثير من الأحيان، يكون رد فعل الإصبع الأوسط ناتجًا عن آفات تؤثر على حالة الأصابع المجاورة واليد بأكملها. إن الشعور بالتنميل في ثلاثة أصابع - الأصابع الوسطى والبنصر والصغيرة، وخاصة أطرافها، قد يشير إلى وجود أمراض نظام القلب والأوعية الدموية، ويكون نذيرا أو أعراض نوبة قلبية أو سكتة دماغية النامية.
• يشير الألم والقشعريرة في الإبهام إلى وجود مشاكل في المفاصل والنهايات العصبية والأوعية الدموية. إذا تم سحب ثلاثة أصابع مرة واحدة إلى الحالة، فغالبا ما تكون هذه علامة على وجود صعوبات خطيرة في الدورة الدموية، أو إشارة إلى تجلط الدم أو وجود سكتة دماغية مع تلف النصف الأيمن من الجسم.

تنميل أصابع اليد اليمنى في أمراض القلب

هناك ثلاثة أسباب رئيسية للتنميل في أصابع اليد اليمنى:

1. تلف الأعصاب.
2. مشاكل مشتركة.
3. اضطرابات الدورة الدموية.

من نواح كثيرة، ترتبط هذه الأسباب الثلاثة، على سبيل المثال، إزاحة الفقرات أو فتق ما بين الفقرات يؤدي إلى انتهاك النهايات العصبية، وتؤثر هذه الحالة على تدفق الدم إلى الأنسجة. وبسبب نقصه هناك شعور بالخدر و"القشعريرة الزاحفة".

لكن نفس العلامات يمكن أن تثيرها أخطر أمراض القلب والأوعية الدموية. ونتيجة لذلك، فإن دمهم ضعيف، ويضخه القلب ببطء، ولا تحصل عليه الأطراف ببساطة بالكمية المناسبة. تبدأ الأنسجة "الجائعة" بسبب نقص الأكسجين والمواد المغذية في الخدر. تتأثر الكتائب البعيدة للأصابع بشكل خاص بهذا، لذلك تشير هذه الأعراض في الغالب إلى مشاكل في القلب.

غالبًا ما تنشأ اضطرابات الدورة الدموية عن طريق تكوين جلطة دموية في الوعاء.

إن ميل الشخص إلى زيادة سماكة الدم، والوراثة، وحتى الجفاف بسبب قلة السوائل الممتصة يمكن أن يسبب النمو. هذا المرض هو "نقطة انطلاق" للعديد من الأمراض في جسم الإنسان. وأخطرها، مع أعلى خطر حدوث مضاعفات خطيرة أو الوفاة، هو و.

إذا تشكلت جلطة دموية في الذراع وسدت وعاءً مهمًا، فقد يؤدي عدم العلاج لفترة طويلة إلى موت الأنسجة (نخر). سيؤدي هذا إلى خسارة لا يمكن استرجاعها لوظائفهم. ستتوقف الأصابع أو اليد أو جزء من الذراع أو كل الذراع عن العمل، وسيضطر الأطباء إلى بتر الطرف. ويكون الجسم أكثر تهديدًا إذا "امتد" النخر بعيدًا وبدأت الغرغرينا. في هذه الحالة، حتى البتر لا ينقذ دائما.

خطر الدولة

إذا خدرت ثلاثة أصابع في اليد اليمنى وكانت هذه الحالة شديدة بحيث تمنع الإنسان من العمل وخدمة نفسه والنوم، فيجب اتخاذ إجراءات عاجلة.

وهذه نتيجة مباشرة لأخطر مشاكل صحة الإنسان، والتي يمكن أن تؤدي إلى عواقب خطيرة للغاية، حتى الموت.أفظع أسباب الخدر هي الجلطات الدموية.يمكن أن يشير وجود الانزعاج في الأصابع أيضًا إلى اضطرابات شديدة في الغدد الصماء، على سبيل المثال، وجود مرض السكري.

أي طبيب سوف يساعد؟

يجب عليك الاتصال بطبيب العائلة أو المعالج. بعد اجتياز الفحص واجتياز الاختبارات سيتم الحصول على نتيجة حول أسباب ظهور الخدر المزعج، حيث أن هذه الحالة ليست مرضاً منفصلاً.

بعد أن يجد الطبيب سبب القشعريرة واضطرابات الحساسية بالضبط، سيحيل المريض إلى طبيب متخصص، أي إلى طبيب فقرات في حالة وجود خلل في العمود الفقري، إلى طبيب عظام وجراح لأمراض المفاصل، إلى طبيب القلب وأخصائي الأوردة في وجود أمراض القلب والأوعية الدموية. سيختارون علاجًا شاملاً لمشكلة معينة ومريض معين.

ميزات العلاج والتشخيص

يجب ألا تحاول علاج أحد الأعراض دون القضاء على المشكلة الأساسية في حالة خدر ثلاثة أصابع في يدك اليمنى. يمكنك تناول أدوية تحسين الدورة الدموية التي تؤثر بشكل إيجابي على عمل الجهاز العصبي، والمسكنات والحبوب المنومة، ولكن دون القضاء على السبب الكامن، فإن تأثير العلاج سيكون مؤقتا وغير مهم.

فقط بعد تحديد السبب الذي أدى إلى تطور التنميل في الأصابع، يمكنك البدء في تناول الأدوية التي تم اختيارها خصيصًا من قبل أخصائي. في كثير من الأحيان، يتم إضافة تمارين العلاج الطبيعي والتدليك والوخز بالإبر وغيرها من أساليب التأثير إلى الأدوية. تعتمد سرعة واكتمال اختفاء العلامات ومن ثم أسباب المرض على مدى دقة التشخيص ومدى صحة اختيار الوسائل.

لتجنب العديد من المضاعفات الصحية، يحتاج الإنسان إلى الاهتمام بصحته بشكل أكبر.

عليك أن تبدأ بالمرحلة الابتدائية - لتعتني براحة كاملة وصحية. سيتطلب ذلك سريرًا مريحًا بقاعدة لتقويم العظام وفراشًا مصممًا خصيصًا لتلبية احتياجات شخص معين. النوم على سرير ناعم، خاصة على فراش الريش، ليس مفيدا على الإطلاق، خاصة في ظل وجود أمراض العمود الفقري والمفاصل. لحسن الحظ، تنتج الصناعة الآن مراتب العظام من التعديلات المختلفة ودرجات الصلابة، لذا فإن اختيار الأفضل لنفسك ليس بالأمر الصعب.

لمزيد من المعلومات حول أسباب تنميل الأصابع شاهد الفيديو:

النقطة الثانية هي وسادة جيدة، والأفضل من ذلك كله - العظام. سيتعين عليك التعود عليه، ولكن الجزء الأكثر ضعفا من العمود الفقري - الرقبة - سيكون في الوضع الصحيح تشريحيا أثناء النوم. سيؤدي ذلك إلى تخفيف الخدر والشعور بالقشعريرة.

لأسباب أخرى لتطوير علم الأمراض، من الضروري الخضوع لفحص طبي في الوقت المحدد أو الاتصال بالطبيب في حالة ظهور الانزعاج والشكاوى. وكلما تم تحديد سببها بشكل أسرع، انخفض خطر حدوث مضاعفات. في المراحل المبكرة، يكون علاج أي مرض أسهل وأسرع بكثير، ويكون التشخيص إيجابيًا، حتى لو كان بداية أو نوبة قلبية.