نذر الحيض في أيام قليلة: الأعراض الرئيسية. أولى العلامات قبل الحيض

الدورة الشهرية لها فترات معينة - في كل منها هناك مظهر من مظاهر الأعراض النموذجية. تبدأ الدورة بتكوين الجريب - في اليوم الأول عندما يأتي الحيض. بعد 11-14 يومًا ، تخرج البويضة من الجريب - وتسمى هذه المرحلة بالتبويض.

من بداية الإباضة إلى بداية الحيض ، تستمر المرحلة الأصفرية - نضج الجسم الأصفر. أثناء الحيض ، ينفصل الجسم الأصفر ويبدأ الجريب في النضوج مرة أخرى.

أكثر الأعراض لفتا للنظر قبل بدء الدورة الشهرية تبدأ في الظهور في مرحلة التبويض. في غضون أيام قليلة لوحظ:

• تغير مفاجئ في المزاج
• التهيج؛
• الأرق أو النعاس.
• شغف الحلويات
• قشعريرة.

أثناء إطلاق البويضة ، يتم تنشيط إفراز الهرمونات ، وبالتالي فإن الحالة النفسية والعاطفية للمرأة غير مستقرة. يتم التعبير عن نذير الحيض أيضًا في زيادة الخجل والنوم الخفيف والكوابيس. تشعر النساء أثناء الحيض وقبله بالقلق ، والخطر هو عمل هرمون الاستروجين الذي يتم إطلاقه بكميات كبيرة.

لا تعتبر متلازمة ما قبل الحيض انحرافا ، لكنها في الطب تعتبر ظاهرة إكلينيكية. تبدأ الدورة الشهرية في نهاية الإباضة وتستمر حتى بداية الدورة الشهرية.

علامات المتلازمة السابقة للحيض قبل الحيض هي:

• وجع ، شد الألم في أسفل البطن.
• لاذع وسحب الألم في الجزء الصغير من الظهر ؛
• زيادة الشهية - نوبات الجوع يمكن أن توقظ المرأة حتى في وقت متأخر من الليل ؛
• الحساسية والتهيج.
• زيادة درجة الحرارة إلى 37 درجة مئوية ؛
• زيادة التعب والنعاس.

يجب إيلاء اهتمام خاص للصدر. قبل أسبوع من الحيض ، تصبح الغدد الثديية حساسة ومؤلمة. يؤدي ارتداء حمالة الصدر إلى الشعور بعدم الراحة ، وتصبح صغيرة. يمكن أن يزداد حجم الثدي ، ويؤدي الضغط الخفيف إلى الشعور بالألم.

الأعراض العامة

قد تبدأ هذه الأعراض قبل فترة طويلة من الدورة الشهرية. نظرًا لأنهم يدركون أن الحيض سيبدأ قريبًا ، بشكل أساسي عن طريق التفريغ ، فقم أولاً بفحص الحشية.

عندما يقترب الحيض ، تصبح الإفرازات بيضاء ، وأحيانًا بنية اللون مع رائحة حامضة خفيفة. تصبح أكثر وفرة إلى حد ما من المعتاد ، ولها نسيج خثارة.

إذا كانت الإفرازات البيضاء والبنية وفيرة ، فإن الشعور بالحكة أو الحرقان - هذه ليست علامات على بداية الدورة الشهرية ، ولكنها من أعراض اضطراب البكتيريا. مع ملاحظة ذلك ، يجب عليك الذهاب على الفور إلى طبيب أمراض النساء وأخذ مسحة لداء المبيضات.

تشمل الأعراض الشائعة للدورة أيضًا التعب والخمول والغثيان الخفيف والدوخة. غالبًا ما تتجلى مشاعر الخوف والقلق ، والحالة العاطفية غير مستقرة للغاية.

منذ العملية الأولى بعد إطلاق البويضة تبدأ بإفراز الهرمونات ، يجب البحث عن الأعراض الرئيسية قبل الحيض في المزاج والجوع والشبع والقدرة على العمل.

خلال الاسبوع

قبل 7-11 يومًا من بدء الحيض ، تتعب الفتاة أسرع من المعتاد ، وتشكو من قلة التركيز والنعاس. يبدأ الكثيرون في الاعتقاد بأنه لا أحد يفهمهم ، فهم قلقون وضايقون وسرعان ما ينزعجون من تفاهات.

يُلاحظ نهج الحيض من خلال زيادة التعرق ، والشعور بالحرارة ، وسرعان ما يتحول إلى قشعريرة. يبدأ الصدر في الانتفاخ وتصبح هالات الحلمة حساسة حتى تجاه الملابس الداخلية - يمكن أن يسبب الاحتكاك وخزًا وقشعريرة وألمًا مؤلمًا.

كيف تعرفين موعد بدء دورتك الشهرية؟

• الشعور بالصدر ، الضغط على منطقة الهالات ؛
• تتبع لون ووفرة الإفرازات ؛
• ملاحظة نوبات التهيج والخوف.

بمجرد أن تبدأ هذه الأعراض في الظهور ، يمكنك انتظار الدورة الشهرية بعد 7-9 أيام.

لمدة ثلاثة أيام

في مثل هذه الفترة الزمنية القصيرة ، يمكن أن تصبح علامات اقتراب الدورة الشهرية أكثر حدة ويتم استبدالها بعلامات أخرى. تعتبر هذه الفترة أزمة - تتفاقم متلازمة ما قبل الحيض وتصل إلى ذروتها.

تشعر بعض النساء قبل الدورة الشهرية بثلاثة أيام بخوف شديد على حياتهن وسلامتهن ، وصولاً إلى جنون العظمة - هذا هو عمل الخلفية الهرمونية ، حيث يزود الجسم بالتحضير الكامل للحمل ويحمي الجنين.

الكوابيس هي علامة على الحيض لمدة ثلاثة أيام - تشكو النساء من النوم الخفيف والاستيقاظ الحاد في العرق البارد. الرفيق المتكرر لفترة الأزمة هو الصداع النصفي ، خاصة في الصباح.

كيفية تحديد أن هناك 3-5 أيام متبقية قبل الحيض:

• الصداع النصفي ، زيادة متكررة في ضغط الدم.
• شعور متزايد بالخوف والقلق.
• اختيار الرمادي والأبيض.
• درجة حرارة الجسم المحتملة في حدود 37-37.5 درجة مئوية.

يصاحب الحيض عند الفتاة طفح جلدي طفيف على جلد الوجه. في أغلب الأحيان - على الخدين والجبين ، في نفس المنطقة تزداد دهنية الجلد. كل هذه الأعراض تحدث أثناء الحيض.

في اليوم

قبل موعد الحيض بيوم ، تشعر الفتاة بألم شد في أسفل البطن وأسفل الظهر. تمتد ، يمكن أن تشعر بالألم والوخز ، لالتقاط الأنفاس. تصبح الإفرازات قبل الحيض أكثر غزارة ، ولونها أغمق من ذي قبل.

عند الفتيات الصغيرات ، قد تبدأ الحكة في موقع الطفح الجلدي ، كما يزيد التعرق بشكل ملحوظ. الفتيات يلاحظن الحرارة في الخدين والأذنين. يبدأ التوتر في التلاشي ، ويتجلى الخمول والتعب والرغبة في تناول الحلويات.

بداية الحيض

تتميز العلامات الأولى للحيض بالغثيان والإفرازات المميزة. الحيض على الفوطة في أول ساعتين أو ثلاث ساعات لونه بني ، ثم أحمر ، دموي. التخصيصات مصحوبة بألم في البطن ، ويلاحظ البعض عسر الهضم المتزامن.

يتغلب على المرأة على الفور الضعف والتعب حتى لو بدأ الحيض في الصباح. تختفي الشهية ، ترتفع درجة حرارة الجسم قليلاً. يلاحظ الكثيرون عدم الراحة ، وارتعاش عضلات الفخذ الداخلية وعضلات البطن المائلة.

تحديد الأيام قبل الحيض

علامات ما قبل الحيض خادعة أيضًا: بسبب التعب العام أو قلة النوم أو التغذية غير المنتظمة ، تشعر الفتيات بأعراض متشابهة ، لكن الحيض انتهى للتو أو لم يحدث.

لفهم المصطلحات المتبقية تقريبًا قبل بداية الحيض ، يمكنك استخدام اختبار الصيدلية. بعد 11-14 يومًا من بدء الدورة الشهرية الأخيرة ، اشترِ اختبار الإباضة من الصيدلية. يُنصح بشراء القليل منها ، وبدء المراقبة من اليوم الحادي عشر.

من خلال إجراء الاختبار وفقًا للتعليمات ، يمكنك تحديد أيام الدورة التي تحدث فيها الإباضة. من اليوم الذي كان فيه اختبار التبويض إيجابيًا ، يكفي عد أسبوعين - خلال هذه الفترة ، يجب أن يأتي الحيض.

نظرًا لأن التحضير للحيض في جسم المرأة يعتمد على العديد من العوامل ، فلا داعي للقلق إذا تأخرت الدورة الشهرية لمدة 3-5 أيام. حلل الأحداث في حياتك خلال الدورة الماضية. التأخير في الحيض له ما يبرره تمامًا وآمن إذا كان هناك في ذلك الوقت:

• الصدمات الخطيرة والتوتر.
• الجوع أو اتباع نظام غذائي صارم ؛
• الحرمان من النوم؛
• تغير حاد في المناخ (على سبيل المثال ، رحلة إلى منتجع دافئ في الشتاء والعودة) ؛
• بداية الموسم الجديد هي بداية الخريف والشتاء والشتاء والربيع وهكذا.

كيفية التخلص من المتلازمة السابقة للحيض

لا يمكننا تنظيم العمليات الهرمونية قبل الحيض بمفردنا - فهي طبيعية ويجب أن تحدث. لكن من الممكن التخفيف من الأعراض التي تتغير على مدار الشهر.

لتهدئة وتخفيف التهيج ، يمكنك الاستحمام بالزيوت الأساسية من خشب التنوب أو الصنوبر السيبيري أو اللافندر. أضف 5-6 قطرات إلى حمام من الماء.

العلاج بالروائح مفيد - لتبخير غرفة قياسية بمساحة 9-15 مترًا مربعًا ، ستحتاج إلى 15 قطرة من الزيت العطري من البرتقال والبرغموت والإيلنغ. الروائح الحلوة مثل الفانيليا تساهم في الشعور بالغثيان ، لذلك لا ينصح بها.

إذا لم يكن من الممكن التغلب على الشعور بالخوف ، فإن الأفكار المهووسة لا تسمح لك بالنوم ، فمن الأفضل أن تقصر نفسك على مخارج اختيارية من المنزل ولا تقترب من الأجهزة المنزلية الخطرة.

كيفية تسكين الألم

سيكون التهوية المتكرر للغرفة مفيدًا ، خاصة قبل النوم. قبل النوم بساعة ، يمكنك شرب كوب من الحليب الدافئ مع ملعقة صغيرة من العسل أو شاي البابونج الساخن.

حاولي تخفيف متلازمات آلام الدورة الشهرية بالحد الأدنى من الأدوية. بدلاً من الحبوب ، يمكن أن تساعد الكمادات العشبية على أسفل الظهر. يتم وضع ضغط منقوع في مغلي دافئ من البابونج على أسفل البطن.

أثناء الحيض ، لا يمكنك الاستحمام لفترة طويلة. يمكنك البقاء في الماء لمدة لا تزيد عن عشر دقائق ، حيث تكون الأعضاء التناسلية ضعيفة للغاية أثناء الحيض. يمكنك إضافة مغلي من البابونج ، حشيشة السعال إلى الحمام ، والاستلقاء قليلاً والاسترخاء.

تعاني العديد من النساء من الدوخة وتقلبات المزاج والصداع والشعور بالضيق الشديد قبل الدورة الشهرية.

لماذا يحدث هذا قبل 8-10 أيام من بدء الحيض ويختفي؟

ما هي متلازمة ما قبل الحيض أو متلازمة ما قبل الحيض؟

فك رموز PMS في أمراض النساء - متلازمة ما قبل الحيض.تتجلى متلازمة ما قبل الدورة الشهرية في شكل علامات سريرية غير سارة قبل حوالي أسبوع من الدورة الشهرية ، وتستمر من 2 إلى 12 يومًا. يعطي الجسد في هذه الفترة نوعاً من الفشل. تبدأ وظائف العديد من الأعضاء في التعافي فقط مع ظهور الدورة الشهرية ، أو بعد ذلك - بعد اكتمالها.

الأمر كله يتعلق بالتغيرات الهرمونية ، عندما تبدأ العمليات الفسيولوجية في الجسم بالتصرف بشكل غريب. تؤثر الهرمونات الأنثوية ، بطريقة أو بأخرى ، على الجهاز العصبي وتتراكم بشكل زائد وتعلن نفسها عشية بداية الحيض.

في هذه المرحلة من الدورة يلاحظ المرء:

• الشعور بتوعك تحت تأثير هرمون الاستروجين والبروجسترون.
• سجود؛
• التهيج المفرط والعصبية.

المتلازمة السابقة للحيض ، باعتبارها متلازمة قبل الحيض ، تبدأ في إظهار حساسية مفرطة لهذه الهرمونات. تعود هذه التغييرات في الحالة الجسدية إلى الخلفية العاطفية ، عندما تصبح المرأة عصبية ، حساسة ، وتعاني من الإجهاد.

غالبًا ما تتجلى المتلازمة في تركيبة ، لأن الخلفية الهرمونية تخضع للتغييرات ، والعناصر الدقيقة غير متوازنة.

يصب في:

• عدم ارتياح؛
• البكاء.
• الجهد الزائد المفرط
• تورم في الغدد الثديية.
• رسم الآلام في أسفل البطن.

غالبًا ما تخلط النساء بين الحمل والمتلازمة السابقة للحيض ، على الرغم من عدم وجود أي قاسم مشترك. وفقًا للإحصاءات ، تحدث المتلازمة عند بلوغ سن معينة ، ولا ينبغي أن تكون عند الفتيات الصغيرات في سن المراهقة.

كقاعدة عامة ، لا تتعرض الفتيات لمثل هذه الظاهرة ، لكن النساء الأوروبيات الأكبر سنًا في سن الإنجاب (30-40 عامًا) يعانين من متلازمة ما قبل الحيض المؤلمة في حوالي 60٪ من الحالات. هذه الظاهرة نموذجية في فترة ما قبل انقطاع الطمث ، عندما تتجلى بأعراض أكثر وضوحًا.

إلقاء اللوم على كل شيء:

• نقص وزن الجسم
• ضغط عصبى،
• الاجهاد البدني،
• قلة النوم
• سوء التغذية.

حقائق وأساطير حول متلازمة ما قبل الدورة الشهرية

الدورة الشهرية- ظاهرة شائعة بين النساء وتضخمت حرفيا مع كل أنواع الأساطير. لماذا تفسد الحالة المزاجية خلال هذه الفترة؟ ما هي الحقيقة واين الكذب؟

في الواقع ، قبل الحيض ، يمكن أن تتأثر الرفاهية بما يلي:

• تقلص بطانة الرحم في الرحم.
• تمدد حاد في الشرايين.
• اختراق الدم من خلال بطانة الرحم مع قدوم اليوم الأول من الحيض.

العديد من النساء ، على العكس من ذلك ، يؤيدن مثل هذه الدولة ، لأنها في متناول اليد. هناك سبب للخروج من بعض السيطرة ، والتخلص من المشاعر المتراكمة والغضب على الأقارب أو الأصدقاء أو فقط من هم في الجوار. هذه هي طبيعة المرأة التي حتى لو في بعض الأحيان ، ولكني أريد أن أبكي ، تشكو من المشاكل والمشاكل في الحياة.

يجب أن تتضمن الأساطير حول متلازمة ما قبل الدورة الشهرية علامات مشابهة لا ترتبط عمليًا بهذه المتلازمة بأي شكل من الأشكال ، وهي ليست كذلك ، فهذه هي:

• سلوك غير لائق
• التهيج؛
• طموحات غير معقولة
• كآبة؛
• مظهر من مظاهر الغضب والغضب.

بدلا من ذلك ، هذه مشاكل ذات طبيعة نفسية أو سمات شخصية ، والتكيف الاجتماعي في المجتمع ، بدلا من الحجج وعلامات تطور متلازمة ما قبل الحيض.

يجدر تحديد بعض الخرافات حول متلازمة ما قبل الدورة الشهرية:

بالنسبة لبعض النساء ، تعتبر متلازمة ما قبل الحيض طريقة طبيعية للحياة ، وبالنسبة للآخرين فهي حقيقية ، عذاب ومعاناة ، عندما تأتي التهيج والهستيريا والعصبية.

متلازمة الدورة الشهرية دورية. إذا لوحظ أن السلوك لا يتغير بشكل كبير للأفضل في أيام محددة من الدورة ، مع وصول الحيض أو بعد اكتمالها ، فمن المؤكد أنك بحاجة إلى طلب المساعدة من طبيب نفساني أو طبيب نفسي أو معالج.

ربما يكون السبب هو تطور مرض باطني خطير ويظهر نفسه. تتفاعل الخلفية الهرمونية مع مظاهر مماثلة. غالبًا ما يحدث أن أسباب متلازمة ما قبل الحيض نفسية بطبيعتها أكثر من كونها فسيولوجية.

تصنيف

يختلف شكل تدفق الدورة الشهرية:

علامات متلازمة ما قبل الدورة الشهرية عند النساء لها اتجاه مختلف. بالنسبة للبعض ، هذا حدث شائع وليس حتى سببًا للانتباه. تبدأ النساء الأكثر تقبلاً في ترتيب حالة من الذعر الحقيقي والاكتئاب قبل الحيض ، ويتوقعن مظاهر غير سارة.

مع الأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية للجسم ، يميز الأطباء 3 خيارات لتطور المتلازمة:

• ظهور الأعراض في المرحلة الثانية من الدورة والمرور الكامل مع ظهور الدورة الشهرية ؛
• اختفاء العلامات بعد الانقطاع التام للحيض ، ولكن مع تقدم العمر ، تزداد المظاهر ؛
• تطور المظاهر غير السارة مع ظهور الدورة الشهرية والاختفاء التام بعد 2-3 أيام من انتهائها.

عوامل الخطر لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية

لا يستطيع العلماء حقًا تفسير سبب إصابة النساء بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

وفقًا للنظرية ، يمكن أن يصبح علم النفس الجسدي للشخص أو الفشل الهرموني عاملاً. في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية ، يصبح معامل الهرمونات الجنسية غير مستقر للغاية.

يبدأ هرمون الإستروجين ، المصمم لتحسين الذكاء الإبداعي والحالة العقلية ، في تجربة اختلال توازن قوي.

عندما يتراكم البروجسترون بشكل زائد يسبب اليأس الحقيقي وحتى الاستياء لدى كثير من النساء.

يرتفع مستوى الأندروجينات ، المسؤولة عن الطاقة والأداء ، بشكل حاد. هناك فشل في العديد من الوظائف ويبدأ الجسم في التصرف بشكل غير لائق. تؤثر الهرمونات المسؤولة عن المشاعر والسلوك سلبًا على أجزاء الدماغ.

يمكن أن تحدث المتلازمة من خلال:

• عامل وراثي
• فشل نظام الغدد الصماء.
• الانحراف النفسي.

تنعكس تقلبات مماثلة في الهرمونات الجنسية في المناطق الحوفية للدماغ. يؤثر الإندورفين والإستروجين سلبًا على الحالة المزاجية.

إذا ارتفع مستوى الإندورفين ، وانخفض هرمون البروجسترون ، فستلاحظ الأنثى:

تتكون الدورة الشهرية من مرحلتين.

• البويضة تتطور وتنمو.
• ينضج تحت تأثير هرمون الاستروجين ، باعتباره الهرمون الأنثوي الرئيسي ؛
• تترك البويضة الجريب بتكوين الجسم الأصفر ؛
• ينتج البروجسترون ، مما يساهم في ظهور الحمل ، وزيادة في البطن ، وتورم الغدد الثديية.

في حالة عدم الإخصاب ، تبدأ البويضة في الموت والتفكك. في هذا الوقت ، هناك انخفاض في مستوى هرمون البروجسترون والارتفاعات الهرمونية وزيادة هرمون الاستروجين.

ستكون القفزات أكثر وضوحًا مع الأمراض المزمنة الداخلية في جسم الأنثى.

يمكن أن تؤثر العوامل المسببة على علامات متلازمة ما قبل الدورة الشهرية:

• إجهاض؛
• إصابات في الدماغ؛
• سوء التغذية؛
• إعياء؛
• الجهد الزائد.

وفقًا للإحصاءات ، غالبًا ما تعاني السيدات المدخنات من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو النساء ذوات الوزن المنخفض مع مؤشر لا يزيد عن 30. على وجه الخصوص ، يمكن أن تسبب السمنة مظهر من مظاهر المتلازمة. لا يتم استبعاد العامل الوراثي والوراثة.

لعب نكتة قاسية واستفزاز المتلازمة يمكن أن:

• ولادة معقدة
• الجراحة،
• الأمراض النسائية،
• الإجهاض غير المخطط له.

أعراض الدورة الشهرية

أعراض الدورة الشهرية واضحة جدا. يحدد الأطباء ما يقرب من 150 علامة مختلفة ويعتبر 4 منهم فقط هو المعيار. كلهم محددون والأهم من ذلك ، تعلم كيفية التمييز بينها وبين الحمل ، حيث يمكن أن تكون متشابهة جدًا.

لوحظت تغييرات خاصة خلال فترة تنشيط الجسم الأصفر ، كغدة مؤقتة تبدأ في إفراز البروجسترون. هذا الهرمون هو الذي يعرض الجسم لتغييرات معينة ، ويجعله يعيد بنائه ، ويستعد للدورة التالية.

لذلك تبدأ بطانة الرحم بالنمو ، والتكاثف ، ثم التقشير.

في الوقت نفسه ، يرتفع مستوى هرمون البروجسترون عندما يكون لدى النساء:

الأعراض الواضحة هي زيادة العطش ، والإدمان على الطعام اللذيذ ، والتغيير ، وزيادة ضغط الدم في حالة اضطرابات الجهاز الوعائي الخضري.

مع شكل عصبي نفسي عند النساء ، هناك:

• الاكتئاب والكآبة.
• انخفاض التركيز
• الأرق؛
• دوخة؛
• الشعور بالاكتئاب
• عدوان؛
• نوبات ذعر.

مع شكل ذمي على خلفية توازن الماء والملح المضطرب وتراكم السوائل في الأنسجة ، تكون العلامات كما يلي:

• زيادة الشعور بالعطش.
• حكة على الجلد.
• تبول مؤلم؛
• صداع الراس؛
• انتفاخ البطن على خلفية ضعف الهضم.

مع شكل رأسي:

في شكل الأزمة ، قد تكون الأعراض كما يلي:

مع شكل غير نمطي ، العلامات:

• زيادة درجة حرارة الجسم (37-38 درجة) ،
• غثيان،
• القيء
• حساسية،
• وذمة وعائية ،
• النعاس.

هل تعتمد الدورة الشهرية على عمر المرأة؟

من خلال العديد من الملاحظات ، تم الكشف عن أن النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 25 و 30 عامًا يعانين أكثر من الأمراض. بالطبع ، يمكن أن تكون الأمراض الداخلية الخطيرة والعادات السيئة وسوء التغذية والميول السلبية بمثابة استفزازات.

كقاعدة عامة ، تؤثر متلازمة ما قبل الدورة الشهرية على النساء اللواتي يعانين من ضعف في الجهاز العصبي ، وهشاشة وغير مستقرة قبل الإجهاد ، وتأخذ كل شيء على محمل الجد.

وفقًا للفرضية ، يمكن أن يؤثر ما يلي على حدوث متلازمة ما قبل الدورة الشهرية:

• أمراض الغدد الصماء.
• انتهاك الروتين اليومي.
• سوء التغذية
• الأكل بشراهة؛
• ضغط عاطفي؛
• التعب الجسدي ، رفع الأثقال.

قد تكون الأعراض خفيفة أو شديدة. مع المتلازمة السابقة للحيض ، فإن العلامة الواضحة هي الدورية. تتدهور الحالة الصحية أحيانًا قبل يومين إلى 10 أيام من الحيض ، ثم تختفي دون أن يترك أثراً مع وصولها. يستمر ظهور الاضطراب بسلاسة ، وغالبًا ما يتحول إلى صداع نصفي قوي وطويل الأمد.

مع ظهور الألم قبل الحيض أو مع وصوله ، إلى جانب إفرازات الدم في منتصف الدورة ، من المرجح أن يكون هناك تطور في أمراض النساء: عسر الطمث والتهاب بطانة الرحم.

لا توجد إجابة دقيقة لسؤال ما إذا كان عمر المرأة يؤثر على ظهور متلازمة ما قبل الحيض. في البعض ، يظهر باستمرار ، في البعض الآخر - بشكل دوري أو غائب تمامًا.

كل كائن حي فردي ، لكن وفقًا للإحصاءات ، ما يقرب من نصف النساء في العالم يعانين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، خاصة في الفئة العمرية من 30-40 عامًا وحوالي 60٪ منهن. تواجه النساء المتلازمة في سن الإنجاب المتأخر. ولكن حتى 30 عامًا ، يتم ملاحظة 1/5 فقط من العدد الإجمالي. الفتيات النحيفات ذوات مؤشر كتلة الجسم المنخفض أكثر عرضة للإصابة بالمتلازمة الفكرية.

الدورة الشهرية والهرمونات

هناك رأي مفاده أن المتلازمة السابقة للحيض تتأثر بالمستويات الهرمونية وعلى وجه الخصوص الفشل والزيادة الحادة في تركيز بعض الهرمونات وانخفاض في البعض الآخر. لكن الأطباء يؤكدون أنه إذا تم تنظيم دورة التبويض ، فلا ينبغي أن تكون هناك اضطرابات هرمونية.

وفقًا للنظرية ، يمكن أن يتأثر تطور الدورة الشهرية بالتسمم ، ونقص الفيتامينات والأحماض الدهنية في الجسم ، والحساسية ، وعلم النفس الجسدي ، واختلال نظام الألدوستيرون.

مع المتلازمة ، يزيد عدد هرمون الاستروجين بشكل كبير ويقل عدد البروجستيرون. إذا كان هناك صداع وتورم وانتفاخ ، فمن المحتمل أن يكون هناك احتباس للصوديوم والسوائل في الجسم. يساهم الإستروجين أيضًا في ذلك عن طريق تنشيط نظام الألدوستيرون.

إذا انخفض مستوى الجلوكوز والبوتاسيوم في الدم ، تظهر العلامات:

• وجع القلب؛
• عدم انتظام دقات القلب.
• ضعف؛
• توعك؛
• صداع الراس؛
• انخفاض في نشاط الجستاجين.

يبدو أن المتلازمة السابقة للحيض تؤخر بداية الدورة الشهرية. ينعكس رد الفعل في شكل حمى ، وجع في الصدر. مع المبالغة في تقدير مستوى البرولاكتين بشكل واضح في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية ، تحدث تغيرات جسدية وجسدية وعقلية.

من الواضح أن الخلفية الهرمونية في متلازمة ما قبل الدورة الشهرية غير مستقرة. يتفاعل الجسم بحساسية مع جميع المظاهر وبالتالي يتناثر في شكل رد فعل استجابة لأعراض غير سارة.

كيف نميز المتلازمة السابقة للحيض عن الحمل؟

غالبًا ما تخلط النساء بين المتلازمة وظهور الحمل ، على الرغم من أن الظروف مختلفة ويسهل تمييزها عن بعضها البعض. يكفي أن نفهم بعض الفروق الدقيقة وخصوصية المرض.

مع المتلازمة ، تتشوه الأذواق وتظهر الشهية ويحدث الغثيان في الصباح. تتشابه الأعراض مع أعراض الحمل. فجأة تريد الشوكولاتة أو أي شيء آخر لذيذ. بالرغم من عدم وجود تأخير في الحيض إلا أنه يؤلم الظهر. هذا لا يعني أن المرأة حامل.

يتأصل الحمل في التقلبات المزاجية المفاجئة وسوء الحالة الصحية.

ومع ذلك ، فإن العلامات الواضحة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية:

• كآبة؛
• كآبة؛
• القلق.

إذا كان الألم في أسفل البطن ، فإن الألم أثناء الحمل قصير الأمد وغير مزعج. الفرق في المتلازمة هو أنها تتجلى بقوة أكبر ولفترة طويلة ، يمكن أن تستمر طوال فترة الحيض بأكملها.

من المهم أن تستمع المرأة إلى جسدها ، بالطبع ، التأخير لمدة 2-3 أيام لا يشير بعد إلى الحمل. لكن مجرد ظهور الدم قبل أيام قليلة من بدء الدورة الشهرية بسبب تدفق البويضة في جسم الرحم ، عندما تظهر بضع قطرات وردية على الملابس الداخلية ، يجب أن ينبه.

إذا كنت تأخذ في الاعتبار درجة الحرارة الأساسية ، فعند ظهور الإباضة ، تزداد. يبدأ في الانخفاض قبل الحيض إلى 36.7 درجة ، مما يدل على وصول الحيض. في حالة عدم وجود انخفاض في درجة الحرارة إلى هذه العلامة ، يمكن الاشتباه في حدوث حمل أو التهاب في عنق الرحم.

يحدث أن تترك الإفرازات الكثيفة ، وتتحول تدريجياً إلى مائي بسبب التأخير في إنتاج البروجسترون. في هذه الحالة ، تُنصح النساء بشراء اختبار حمل إضافي وفحصه.

قد لا تختلف أعراض الدورة الشهرية والحمل كثيرًا:

• إعياء،
• تورم في الغدد الثديية ،
• التهيج،
• غثيان
• يقفز BP ،
• ألم في الظهر،
• اختلال التوازن العاطفي.

قد يكون من الصعب على النساء اكتشاف الاختلافات. على الرغم من أنه يمكنك الذهاب في الطريق السهل. إذا كنت تشعرين بتوعك ، انتظري وصول الدورة الشهرية ، وفي حالة التأخير ، تحققي من الحمل واشترِ اختبارًا ، لأنه حساس جدًا لهرمون hCG عند إفرازه في البول ، عندما تظهر نتيجة 100٪ في 10-11 يوم بعد الحمل.

بالطبع ، مع ظهور أعراض الدورة الشهرية ، من الأفضل زيارة طبيب أمراض النساء. سيقوم الطبيب بفحص تجويف الرحم ويصف الفحص بالموجات فوق الصوتية في حالة الاشتباه في الحمل.

كيف يتم تشخيص متلازمة ما قبل الدورة الشهرية؟

تعتمد طرق التشخيص بشكل مباشر على الشكاوى التي لها أعراض وأشكال مظاهر الدورة الشهرية. إذا كنت تشك في وجود شكل نباتي نفسي رأسي ، فقد تتم إحالتك إلى طبيب أعصاب للحصول على استشارة.

انتباه! آلام الظهر هي علامة أكيدة على تأخر الحمل.

لذلك ، يفضل أن يكون ذلك لمدة 3 دورات متتالية. الشيء الرئيسي هو أن تحدد لنفسك 4 علامات مزعجة موجودة أو أكثر ، على سبيل المثال ، ألم في الصدر ، وضعف ، تغير في الذوق ، اكتئاب ، عصبية ، عدوانية.

إن تحديد الشكل الصحيح لـ PMS يعني إجراء دراسة للهرمونات. يتم فحص البروجسترون ، استراديول ، البرولاكتين.

سيصف الطبيب ، بناءً على الشكاوى السائدة ، التشخيص المناسب:

للتشخيص ، يجب على النساء الخضوع لفحص كامل ، ولا سيما استشارة طبيب قلب ومعالج وأخصائي أمراض الكلى وأخصائي الغدد الصماء والطبيب النفسي. من المهم قياس الضغط بشكل دوري ، وتجنب القفزات المفاجئة ، ومراجعة التغذية والجرعة اليومية من السوائل المستهلكة ، وفي حالة التورم ، يتم القلق من الانتفاخات تحت العينين في الصباح بعد الاستيقاظ.

علاج او معاملة

يعني علاج المتلازمة تنظيم وظائف منطقة ما تحت المهاد ، والقضاء على الأمراض الداخلية الموجودة ، وخاصة الجفاف. مع المتلازمة السابقة للحيض ، من المهم مراعاة شدة مسار المتلازمة.

تشمل طرق العلاج الرئيسية ما يلي:

• العلاج بالإبر،
• علم المنعكسات
• الأدوية ،
• طب الأعشاب،
• العلاج الهرموني بالاستروجين والبروجسترون.

النهج غير الدوائية

من أجل تسهيل الرفاهية ، والحد من مظاهر الدورة الشهرية ، ينصح النساء بما يلي:

النوم هو الذي يقوي جهاز المناعة وعمل الجهاز العصبي المركزي ، وله تأثير مفيد على الجسم كله ككل.

بالطبع ، ليس من الضروري أن تحدد لنفسك مهامًا لا تطاق من أجل تقليل مظاهر المتلازمة. يكفي لزيارة المسبح ، وممارسة الرياضة في الصباح ، والمشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق. ستسمح لك التوصيات البسيطة بالهدوء واكتساب القوة وتقليل مشاكل الدورة الشهرية وتطبيع حالتك العقلية.

العلاج بالهرمونات

يتضمن علاج المتلازمة السابقة للحيض استخدام موانع الحمل الفموية كعلاج بديل بالهرمونات.

على وجه الخصوص ، يمكن للأدوية تقليل الأعراض غير السارة في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية:

• بروموكريبتين ،
• Utrozhestan ،
• دوفاستون ،
• logest
• يارينا ،
• جانين.

بروموكريبتين

دوفاستون

جانين

لوجيست

أوتروزستان

النساء في سن الإنجاب وفي حالة عدم وجود موانع ، من الممكن تمامًا استخدام موانع الحمل الفموية:

• دانازولمع ظهور ألم في الغدد الثديية.
• زولاديكسكمضاد يمكن أن يوقف عمل المبيض ويؤدي إلى اختفاء الأعراض ؛
• دوستينكسفي حالة زيادة إفراز البرولاكتين في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية ، يستمر الاكتئاب.

دانازول

دوستينكس

زولاديكس

بالطبع ، عند اختيار الأدوية الهرمونية ، من الضروري استشارة الأطباء ، على وجه الخصوص ، طبيب نفسي يعاني من نفسية غير مستقرة وانحرافات واضحة في السلوك عشية ظهور المتلازمة.

ولعل تعيين أدوية الصرف لمنع تخليق البروستاجلاندين.

أدوية لتخفيف أعراض الدورة الشهرية

من غير المحتمل أن يتم الشفاء التام من المتلازمة. سيلاحظ الانزعاج ، بطريقة أو بأخرى ، عند النساء مع كل بداية الدورة الشهرية ، خاصة مع تقدم العمر أو في وجود أمراض داخلية مزمنة ، يجب أن يبدأ العلاج مع علم الأمراض الموجود في الجسم.

مع متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، يعاني الجهاز العصبي بشكل واضح ، لذلك من الضروري تقليل الأعراض غير السارة من خلال العمل معًا.

ستساعد قائمة الأدوية التالية على تطبيع الرفاهية والقضاء على التهيج والعصبية والصداع التشنجي والمغص في البطن:

• مضادات الاكتئاب.
• تساعد الأدوية غير الستيرويدية في تخفيف الألم ( نيميسوليد ، ايبوبروفين);
• مدرات البول للتخلص من السوائل الزائدة ؛
• العلاجات المثلية لتقليل شدة مظاهر الدورة الشهرية ، واستعادة التوازن الهرموني ، والقضاء على الاضطرابات النفسية ؛
• جيستاجينس ( أوكسي بروجستيرون ، دوفاستون) في اليوم السادس والسابع من الدورة ؛
• المهدئات.
• تساعد مضادات الاكتئاب في التخلص من القلق المفرط ونوبات الهلع والاكتئاب والأرق () ؛
• البروستاجلاندين ( عبثا ، الإندوميتاسين) في المرحلة الثانية من الدورة ؛
• الهيستامين ، ابتداء من اليوم الثاني من الحيض ( جرانداكسين ، نوتروبيل ، أمينالون) من أجل تحسين الدورة الدموية في الجهاز العصبي المركزي ؛
• العلاجات المثلية ( ريمينز);
• أقراص خافضة للحرارة عند درجة حرارة عالية ( باراسيتامول ، ايبوبروفين);
• مثبطات انتقائية ، مضادات التشنج لآلام البطن.
• المهدئات العشبية التي تحتوي على الايسوفلافون.
• هرمون الاستروجين ( Magnelis B6) كمسكن يساعدك على النجاة من التهيج ، والدموع ، واستعادة النوم ، وتخفيف آلام العضلات.

أمينالون للجهاز العصبي المركزي

الهستامين جرانداكسين

ايبوبروفين للألم

إندوميثاسين في المرحلة الثانية من الدورة

مهدئ Magnelis B6

نابروكسين

نيميسوليد مسكن للألم

نوتروبيل

أوكسي بروجستيرون

باراسيتامول

بارلودل مضاد للاكتئاب

مع تورم في الغدد الثديية ووجع في الصدر ، يوصي الأطباء أن تأخذ النساء بروجيستوجل، ومع ذلك ، لا تهمل الجرعات ومدة الإعطاء. قد تكون هناك موانع ، آثار جانبية ، لذلك من الأفضل أن تطلب من طبيب أمراض النساء التوصيات في العيادة أولاً.

العلاجات الشعبية

من الممكن تمامًا تقليل مظاهر الدورة الشهرية بالعلاجات الشعبية ، على الرغم من أنه من الضروري للغاية استشارة طبيب أمراض النساء للحصول على المشورة والموافقة قبل الاستخدام.

الوصفات آمنة وفعالة وقادرة على تخفيف المظاهر السلبية للمتلازمة:

ستكون المتلازمة أسهل بكثير إذا كنت تمارس الرياضة في الصباح ، وتمنع المظاهر الاكتئابية ، وتطبيع النوم ، وتقلل من تقلبات المزاج عن طريق تناول الفيتامينات B ، C ، وتحافظ على القدرة على العمل أثناء النهار.

من المهم توجيه العلاج لزيادة مستوى الإندورفين ، كهرمون فرح ، والابتسام أكثر وبكل طريقة ممكنة التخلص من الكسل والكآبة والمزاج المكتئب. يتم تشجيع النساء على ممارسة هوايتهن المفضلة خلال ساعات الفراغ (الخياطة والتطريز والحياكة). يعمل على تعزيز وتهدئة وتقوية الأعصاب والنفسية.

متلازمة الدورة الشهرية- ليس مرضًا ، ولكنه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الرفاهية ، وبالتالي - بشكل سلبي على الجسم ككل. لا تتجاهل ظهور عدم الاستقرار العقلي ، فهذا سبب للاتصال بالمتخصصين وإجراء الفحص.

يتم استبعاد العلاج الذاتي في محاولة للتخفيف من الحالة والقضاء على الأعراض غير السارة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية. يجب أن يتم تعيين الأدوية من قبل الطبيب ، وإلا فإن الجسم يمكن أن يسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه.

منع المتلازمة السابقة للحيض

إذا كانت النساء قلقات بشأن المتلازمة والعلامات المزعجة التي أصبحت مهووسة من شهر إلى شهر قبل فترة وجيزة من بداية الحيض ، فإن الأطباء يوصون بما يلي:

إذا كان الرأس أو أسفل البطن مؤلمًا جدًا ، فبالتأكيد يمكنك أخذ مخدر ، ولكن لا يمكنك الانشغال بأدوية عشوائية. على وجه الخصوص ، تناول الحبوب الهرمونية ، والتي قد لا تكون آمنة على الإطلاق.

تهتم الكثير من النساء بعدد الأيام التي تستمر فيها متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. عادة ما تكون الفترة 3-4 أيام ، لكن الكثير يعتمد على الأيام الحرجة للمدة. قد تظهر الأعراض فجأة وتختفي أيضًا دون أن يترك أثراً.

إذا لم يرحلوا لفترة طويلة وتحملوا ما لا يطاق ، فمن الأفضل اللجوء إلى المتخصصين. ربما يكون هذا مجرد تمويه لتطور مرض خطير في الجسم وليس بأي حال من الأحوال متلازمة مؤقتة.

الدورة الشهرية- حالة مع ظهور علامات غير سارة وكثير من النساء لا يتجاوزن. غالبًا ما تكون العلامات مفاجئة ، على الرغم من أنها لا تشكل تهديدًا خاصًا لحياة وصحة المرأة ، إلا أن الأقوى يمكن أن يسبب عدم الراحة.

من المهم تعلم كيفية التعامل مع مثل هذه المظاهر ، وليس إعطائها سببًا للسيطرة على الجسم والسيطرة عليه.

لطالما حير الأطباء حول أسباب توعك المرأة قبل الحيض. ربطه بعض المعالجين بمراحل القمر ، والبعض الآخر بالمنطقة التي تعيش فيها المرأة.

ظلت حالة الفتاة قبل الحيض لغزا لفترة طويلة. فقط في القرن العشرين تم فتح حجاب السرية قليلاً.

المتلازمة السابقة للحيض هي مزيج من 150 عرضًا جسديًا وعقليًا مختلفًا. بدرجة أو بأخرى ، يعاني حوالي 75٪ من النساء من مظاهر متلازمة ما قبل الحيض.

ما هي مدة الدورة الشهرية للفتيات؟ تبدأ الأعراض غير السارة في الظهور قبل 2-10 أيام من بداية الدورة الشهرية ، وتختفي مع ظهور الأيام "الحمراء" في التقويم.

• وقائع الجريمة. متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ليست فقط أعصاب محطمة وصفائح مكسورة. وقعت معظم حوادث المرور والجرائم والسرقات التي ارتكبتها النساء بين اليومين الحادي والعشرين والثامن والعشرين من الدورة الشهرية.
• علاج التسوق.وفقًا للبحث ، قبل أيام قليلة من الحيض ، تكون النساء أكثر عرضة لإغراء شراء أكبر قدر ممكن.
• أعراض الدورة الشهرية أكثر عرضة للنساء العاملات في العمل العقلي وسكان المدن الكبيرة.
• تم استخدام مصطلح PMS لأول مرة من قبل روبرت فرانك ، طبيب أمراض النساء والتوليد من إنجلترا.

لماذا تحدث متلازمة ما قبل الحيض؟

لا تسمح العديد من الدراسات بتحديد الأسباب الدقيقة لمتلازمة ما قبل الحيض. هناك العديد من النظريات حول حدوثه: "تسمم الماء" (انتهاك استقلاب الماء والملح) ، طبيعة الحساسية (زيادة الحساسية للداخل) ، نفسية جسدية ، هرمونية ، إلخ.

لكن الأكثر اكتمالا هي النظرية الهرمونية ، التي تشرح أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية من خلال التقلبات في مستوى الهرمونات الجنسية في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية. من أجل الأداء الطبيعي المتناغم لجسم المرأة ، فإن توازن الهرمونات الجنسية مهم جدًا:

• - تحسين الصحة البدنية والعقلية ، وزيادة النغمة ، والإبداع ، وسرعة استيعاب المعلومات ، وقدرات التعلم
• البروجسترون - له تأثير مهدئ يمكن أن يؤدي إلى أعراض الاكتئاب في المرحلة الثانية من الدورة
• الأندروجين - يؤثر على الرغبة الجنسية ويزيد الطاقة والأداء

خلال المرحلة الثانية من الدورة الشهرية ، تتغير المستويات الهرمونية للمرأة. وفقًا لهذه النظرية ، يكمن سبب متلازمة ما قبل الدورة الشهرية في الاستجابة "غير الملائمة" للجسم ، بما في ذلك مناطق الدماغ المسؤولة عن السلوك والعواطف ، للتغيرات الدورية في المستويات الهرمونية ، والتي غالبًا ما تكون موروثة.

منذ الأيام التي سبقت الحيض كانت الغدد الصماء غير مستقرة ، تعاني العديد من النساء من اضطرابات نفسية ونباتية جسدية. في هذه الحالة ، لا يتم لعب الدور الحاسم بدرجة كبيرة من خلال مستوى الهرمونات (التي يمكن أن تكون طبيعية) ، ولكن من خلال التقلبات في محتوى الهرمونات الجنسية أثناء الدورة الشهرية وكيف أن الأجزاء الحوفية من الدماغ مسؤولة عن السلوك والعواطف الرد على هذه التغييرات:

• زيادة في هرمون الاستروجين وزيادة في البداية ثم انخفاض في هرمون البروجسترون- ومن ثم احتباس السوائل ، والتورم ، واحتقان ووجع الغدد الثديية ، واضطرابات القلب والأوعية الدموية ، والتهيج ، والعدوان ، والبكاء
• فرط الإفراز - يؤدي أيضًا إلى احتباس السوائل والصوديوم في الجسم
• البروستاجلاندين الزائد- ، اضطرابات الجهاز الهضمي ، الصداع الشبيه بالصداع النصفي

العوامل الأكثر ترجيحًا التي تؤثر على تطور المتلازمة ، والتي لا تختلف آراء الأطباء حولها:

• انخفاض مستويات السيروتونين- وهذا ما يسمى ب "هرمون الفرح" ، وقد يكون سبب تطور العلامات العقلية لمتلازمة ما قبل الحيض ، حيث أن انخفاض مستواه يسبب الحزن ، والدموع ، والكآبة ، والاكتئاب.
• نقص فيتامين ب 6- تشير الأعراض مثل التعب واحتباس السوائل في الجسم وتغيرات المزاج وفرط الحساسية للثدي إلى نقص هذا الفيتامين.
• نقص المغنيسيوم - يمكن أن يسبب نقص المغنيسيوم الدوخة والصداع والرغبة الشديدة في تناول الشوكولاتة.
• التدخين. النساء المدخنات أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة ما قبل الحيض بمقدار الضعف.
• زيادة الوزن. النساء اللواتي يزيد مؤشر كتلة الجسم عنهن 30 أكثر عرضة للإصابة بأعراض الدورة الشهرية بثلاث مرات.
• عامل وراثي- من الممكن أن تكون ملامح مسار متلازمة ما قبل الحيض موروثة.
• ، الولادة المعقدة، الإجهاد ، التدخلات الجراحية ، الالتهابات ، أمراض النساء.

الأعراض والمظاهر الرئيسية لمتلازمة ما قبل الحيض

مجموعات الأعراض في المتلازمة السابقة للحيض:

• الاضطرابات العصبية والنفسية: العدوانية ، والاكتئاب ، والتهيج ، والبكاء.
• اضطرابات الأوعية الدموية:تغيرات في ضغط الدم ، صداع ، قيء ، غثيان ، دوار ، تسرع القلب.
• اضطرابات التمثيل الغذائي والغدد الصماء:تورم ، حمى ، قشعريرة ، احتقان الثدي ، حكة ، انتفاخ البطن ، ضيق في التنفس ، عطش ، فقدان الذاكرة ،.

يمكن تقسيم متلازمة ما قبل الحيض عند النساء بشكل مشروط إلى عدة أشكال ، لكن أعراضها عادة لا تظهر بمعزل عن غيرها ، ولكنها مجتمعة. في وجود مظاهر نفسية نباتية ، وخاصة الاكتئاب ، تنخفض عتبة الألم لدى النساء ويشعرن بالألم بشكل أكثر حدة.

تختلف الدورة الشهرية من امرأة لأخرى ، وتتفاوت الأعراض بشكل كبير. وفقًا لنتائج بعض الدراسات ، يكون لدى النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية التواتر التالي لعلامة أو أخرى من أعراض الدورة الشهرية:

يمكن أن تؤدي متلازمة ما قبل الحيض إلى تفاقم مسار الأمراض الأخرى:

• فقر الدم (انظر)
• (سم. )
• أمراض الغدة الدرقية
• متلازمة التعب المزمن
• الربو القصبي
• ردود الفعل التحسسية
• الأمراض الالتهابية للأعضاء التناسلية الأنثوية

التشخيص: ما الذي يمكن أن يتنكر كمظاهر لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية؟

نظرًا لأن التواريخ والتواريخ تُنسى بسهولة ، ولتسهيل مهمتك ، يجب عليك الاحتفاظ بتقويم أو يوميات حيث تقوم بتدوين تاريخ بدء الدورة الشهرية وتاريخ انتهائها ، والإباضة (درجة الحرارة الأساسية) ، والوزن ، والأعراض التي تزعجك. سيؤدي الاحتفاظ بمثل هذه المذكرات لمدة 2-3 دورات إلى تبسيط التشخيص إلى حد كبير ويسمح لك بتتبع تواتر أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

يتم تحديد شدة متلازمة ما قبل الحيض من خلال عدد ومدة وشدة الأعراض:

• خفيف: 3-4 أعراض ، أو 1-2 إذا كانت شديدة
• الشكل الشديد: 5-12 أعراضًا أو 2-5 ، لكنها واضحة جدًا ، وأيضًا بغض النظر عن المدة وعددها ، إذا أدت إلى إعاقة (عادة شكل عصبي نفسي)

السمة الرئيسية التي تميز متلازمة ما قبل الحيض عن الأمراض أو الحالات الأخرى هي الدورة. أي أن تدهور الرفاهية يحدث قبل أيام قليلة من الحيض (من 2 إلى 10) ويختفي تمامًا مع وصولهم. ومع ذلك ، على عكس الإنبات النفسي ، يمكن أن يشتد الانزعاج الجسدي في الأيام الأولى من الدورة التالية ويتحول بسلاسة إلى اضطرابات مثل الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية.

• إذا شعرت المرأة بصحة جيدة نسبيًا في المرحلة الأولى من الدورة ، فهذه متلازمة ما قبل الحيض ، وليست مرضًا مزمنًا - العصاب ، والاكتئاب ،
• إذا ظهر الألم مباشرة قبل وأثناء الدورة الشهرية ، خاصةً عندما يقترن - هذا على الأرجح ليس الدورة الشهرية ، ولكن أمراض النساء الأخرى - التهاب بطانة الرحم المزمن ، وعسر الطمث (الحيض المؤلم) وغيرها.

لتحديد شكل المتلازمة ، يتم إجراء دراسات هرمونية: البرولاكتين والإستراديول والبروجسترون. قد يصف الطبيب أيضًا طرق تشخيص إضافية ، اعتمادًا على الشكاوى السائدة:

• مع الصداع الشديد والدوخة وانخفاض الرؤية والإغماء ، يوصف التصوير المقطعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي لاستبعاد أمراض الدماغ العضوية.
• مع وفرة من الأمراض العصبية والنفسية ، يشار إلى مخطط كهربية الدماغ لاستبعاد متلازمة الصرع.
• مع الوذمة الشديدة ، والتغيرات في الكمية اليومية من البول (إدرار البول) ، يتم إجراء اختبارات لتشخيص الكلى (انظر).
• مع الاحتقان الشديد والمؤلم للغدد الثديية ، من الضروري إجراء الموجات فوق الصوتية للغدد الثديية والتصوير الشعاعي للثدي لاستبعاد علم الأمراض العضوي.

تجري دراسة استقصائية للنساء اللاتي يعانين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، ليس فقط طبيب أمراض نساء ، بل يشمل أيضًا: الأطباء النفسيين وأطباء الأعصاب وأخصائيي الغدد الصماء وأخصائيي أمراض الكلى وأطباء القلب والمعالجين.

متلازمة ما قبل الحيض أم الحمل؟

بعض أعراض المتلازمة السابقة للحيض تشبه أعراض الحمل (انظر). بعد الحمل ، يزداد محتوى هرمون البروجسترون في جسم المرأة ، وهو ما يحدث أيضًا أثناء الدورة الشهرية ، لذا فإن الأعراض التالية متطابقة:

• التعب السريع
• تورم وألم في الثدي
• الغثيان والقيء
• التهيج وتقلب المزاج
• آلام أسفل الظهر

كيف نميز الحمل عن المتلازمة السابقة للحيض؟ مقارنة بين الأعراض الأكثر شيوعًا لمتلازمة ما قبل الحيض والحمل:

تتشابه علامات كلتا الحالتين كثيرًا ، لذلك ليس من السهل فهم ما يحدث بالضبط في جسم المرأة والتمييز بين الحمل والمتلازمة السابقة للحيض:

• أسهل طريقة لمعرفة سبب اعتلال الصحة هي انتظار بداية الدورة الشهرية.
• إذا كان التقويم متأخرًا بالفعل ، يجب عليك إجراء اختبار الحمل. سيعطي اختبار الصيدلية نتائج موثوقة فقط مع تأخير في الدورة الشهرية. إنه حساس لهرمون الحمل (hCG) الذي يفرز في البول. إذا لم يكن لديك ما يكفي من الصبر والأعصاب للانتظار ، يمكنك إجراء فحص دم لـ hCG. يظهر نتيجة مائة بالمائة تقريبًا في اليوم العاشر بعد الحمل.
• أفضل خيار لمعرفة ما يزعجك - متلازمة الدورة الشهرية أو الحمل - هو زيارة طبيب أمراض النساء. سيقوم الطبيب بتقييم حالة الرحم ، وفي حالة الاشتباه في الحمل ، سيصف الموجات فوق الصوتية.

متى ترى الطبيب

إذا كانت مظاهر متلازمة ما قبل الحيض تقلل بشكل كبير من جودة الحياة ، وتؤثر على القدرة على العمل ولها طابع واضح ، فإن العلاج لا غنى عنه. بعد إجراء فحص شامل ، سيصف الطبيب العلاج الدوائي ويعطي التوصيات اللازمة للتخفيف من مسار المتلازمة.

كيف يمكن للطبيب المساعدة؟

في معظم الحالات ، يكون العلاج عرضيًا. اعتمادًا على شكل ومسار وأعراض متلازمة ما قبل الحيض ، تحتاج المرأة إلى:

• العلاج النفسي - تقلب المزاج ، والتهيج ، والاكتئاب ، الذي يعاني منه كل من المرأة والأحباء ، يتم تصحيحه من خلال أساليب تثبيت الأساليب السلوكية والاسترخاء النفسي والعاطفي.
• بالنسبة للصداع وآلام أسفل الظهر والبطن ، توصف العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات للتسكين المؤقت للألم (، نيميسوليد ، كيتانوف ، انظر).
• مدرات البول لإزالة السوائل الزائدة من الجسم مع وذمة (انظر).
• يوصف العلاج الهرموني لعدم كفاية المرحلة الثانية من الدورة ، فقط بعد اختبارات التشخيص الوظيفي ، بناءً على نتائج التغييرات المحددة. ضع الجستاجين - ميدروكسي بروجستيرون أسيتات من 16 إلى 25 يومًا من الدورة.
• يتم وصفها للعديد من الأعراض النفسية العصبية (الأرق ، والعصبية ، والعدوانية ، والقلق ، ونوبات الهلع ، والاكتئاب): أميتريبتيلين ، رودوتيل ، تازيبام ، سوناباكس ، سيرترالين ، زولوفت ، بروزاك ، إلخ في المرحلة الثانية من الدورة بعد يومين من البداية من الأعراض.
• مع الأزمات والأشكال الرأسية ، من الممكن وصف Parlodel في المرحلة الثانية من الدورة ، أو إذا كان البرولاكتين مرتفعًا ، ففي الوضع المستمر يكون له تأثير تطبيع على الجهاز العصبي المركزي.
• مع الأشكال الرأسية والوذمية ، يوصى باستخدام الأدوية المضادة للبروستاغلاندين (إندوميثاسين ، نابروسين) في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية.
• نظرًا لأن النساء غالبًا ما يكون لديهن مستويات مرتفعة من الهيستامين والسيروتونين مع متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فقد يصف الطبيب الجيل الثاني من مضادات الهيستامين (انظر) قبل يومين من تفاقم الحالة المتوقع ليلًا قبل اليوم الثاني من الحيض.
• لتحسين الدورة الدموية في الجهاز العصبي المركزي ، من الممكن استخدام Grandaxin و Nootropil و Aminolone لمدة 2-3 أسابيع.
• في حالة الأزمة ، الشكل الرأسي والنفسي العصبي ، يشار إلى الأدوية التي تعمل على تطبيع التمثيل الغذائي للناقل العصبي في الجهاز العصبي المركزي - Peritol ، Difenin ، يصف الطبيب الدواء لمدة 3-6 أشهر.
• مستحضرات المعالجة المثلية Remens أو Mastodinone.

ما الذي تستطيع القيام به؟

• نوم كامل

حاول أن تنام بقدر الوقت الذي يستغرقه جسمك للراحة التامة ، عادة ما تكون 8-10 ساعات (انظر. قلة النوم تؤدي إلى التهيج والقلق والعدوانية ، وتؤثر سلبًا على جهاز المناعة. إذا كنت تعاني من الأرق ، فحاول المشي قبل النوم ، تقنية التنفس.

• العلاج العطري

في حالة عدم وجود حساسية ، تعتبر تركيبات الزيوت العطرية المختارة خصيصًا سلاحًا جيدًا ضد أعراض الدورة الشهرية. إبرة الراعي ، ارتفع وسوف تساعد في تطبيع الدورة. يحارب اللافندر والريحان التشنجات بشكل فعال. العرعر والبرغموت ينعشان. ابدئي في الاستحمام بالزيوت العطرية قبل أسبوعين من دورتك الشهرية.

تعتبر رياضة المشي لمسافات طويلة والجري والبيلاتس وانثناء الجسم واليوغا والرقص طريقة رائعة لعلاج أعراض متلازمة ما قبل الحيض لدى النساء. تزيد التمارين المنتظمة من مستويات الإندورفين ، والتي يمكن أن تساعد في محاربة الاكتئاب والأرق ، وكذلك تقليل شدة الأعراض الجسدية.

• تناولي فيتامين ب 6 والمغنيسيوم قبل أسبوعين من دورتك الشهرية

Magne B6 ، Magnerot ، وكذلك فيتامينات E و A - سيجعل هذا الأمر أكثر فاعلية للتعامل مع مظاهر الدورة الشهرية مثل: خفقان القلب ، وآلام القلب ، والتعب ، والأرق ، والقلق والتهيج.

• غذاء

تناول المزيد من الفاكهة والخضروات والأطعمة الغنية بالألياف وأدرج الأطعمة الغنية بالكالسيوم في نظامك الغذائي. قلل مؤقتًا من استخدام القهوة والشوكولاتة والكولا لأن الكافيين يزيد من تقلب المزاج والتهيج والقلق. يجب أن يشتمل النظام الغذائي اليومي على 10٪ دهون و 15٪ بروتين و 75٪ كربوهيدرات. يجب تقليل تناول الدهون ، وكذلك لحوم البقر ، حيث تحتوي بعض أنواعها على هرمون الاستروجين الاصطناعي. شاي أعشاب مفيد ، عصائر طازجة ، خاصة الجزر والليمون. من الأفضل عدم شرب الكحول ، فهو يستنزف الأملاح المعدنية وفيتامينات ب ، ويعطل عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات ، ويقلل من قدرة الكبد على الاستفادة من الهرمونات.

• ممارسات الاسترخاء

تجنب الإجهاد ، وحاول ألا تفرط في العمل وحافظ على مزاج وتفكير إيجابي ، وممارسات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل تساعد في ذلك.

• ممارسة الجنس بانتظام

يساعد في محاربة الأرق والتوتر والمزاج السيئ ، ويزيد من مستوى الإندورفين ، ويقوي جهاز المناعة. في هذا الوقت ، تزيد شهية العديد من النساء الجنسي - فلماذا لا تفاجئ شريكك وتجرب شيئًا جديدًا؟

• النباتات الطبية

يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض: Vitex - يخفف من ثقل وألم الغدد الثديية ، زهرة الربيع (زهرة الربيع المسائية) - من الصداع والتورم - مضاد ممتاز للاكتئاب ، يعمل على تطبيع الرغبة الجنسية ، ويحسن الرفاهية ويقلل من التعب.

يساعد اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية الكافية ومكملات الفيتامينات والنوم الصحي والجنس المنتظم والموقف الإيجابي تجاه الحياة في تخفيف المظاهر النفسية والجسدية لمتلازمة ما قبل الحيض.

كل امرأة وفتاة على دراية بمفهوم الدورة الشهرية. يحدث غياب الحيض فقط مع أمراض خطيرة في الجهاز التناسلي والغدد الصماء وعادة ما يؤدي إلى العقم.

على الرغم من حقيقة أن هذه الفترة غالبًا ما تكون مصحوبة بأحاسيس غير مريحة ، إلا أنها مؤشر على التوازن الهرموني في الجسد الأنثوي.

الدورة الشهرية والدورة الشهرية

الحيض أو الحيض هو فترة رفض البطانة الداخلية للرحم أثناء الحمل الفاشل. تفرز جزيئات الغشاء المخاطي مع الدم.

كم من الوقت يستمر نزيف الحيض؟ مدته تتراوح من 3 إلى 7 أيام. مع أمراض المنطقة التناسلية للمرأة ، تطول هذه الفترة أو تقصر ، وتتغير طبيعة الإفرازات أيضًا.

الفترة الفاصلة بين الأيام الأولى من دورتين متتاليتين تسمى الدورة الشهرية. وهي مقسمة إلى ثلاث مراحل:

1. الحيض أو الجريبي. هذا هو وقت الحيض ونضوج الجريب والبويضة في المبيض.
2. التبويض. تبدأ هذه المرحلة بإطلاق الخلية الجرثومية الأنثوية من الجريب.
3. أصفري. وتسمى أيضًا بمرحلة الجسم الأصفر.

في المرحلة الأصفرية ، يمكن للمرأة أن تعاني من مجموعة متنوعة من الأحاسيس ، غالبًا ما تكون غير سارة. عادة ما يعتبرها الأطباء من الأعراض قبل الحيض.

علامات بداية الدورة الشهرية

تعتبر العلامات الأولى للحيض ووقت ظهورها مؤشرًا فرديًا للغاية. فهي متنوعة للغاية ويمكن العثور عليها في أي مجموعة. لكن وجودهم شائع في كل امرأة تقريبًا. قلة من الناس يمكنهم التباهي بأنهم لا يشعرون بعدم الراحة قبل الدورة الشهرية.

أكثر علامات الحيض شيوعًا وغير سارة هي:

• التهيج؛
• البكاء وتقلب المزاج.
• ألم في أسفل الظهر أو أسفل البطن.
• احتقان الغدد الثديية.
• ألم صدر؛
• تورم في الساقين والوجه.
• النعاس.

يسمى مجمع الأحاسيس قبل الحيض بمتلازمة ما قبل الحيض أو PMS.

متلازمة ما قبل الحيض

تعتبر الدورة الشهرية انحرافا عن المسار الطبيعي للمرحلة الأصفرية من الدورة الشهرية. والشكاوى الشائعة قبل الحيض ليست أكثر من انتهاك لعمل معظم الأجهزة والأنظمة. يمكن أن تستمر الدورة الشهرية من يومين إلى أسبوعين ، أي تبدأ مباشرة بعد الإباضة.

وفقًا للعديد من البيانات السريرية ، تتأثر 90-95٪ من النساء بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

لكن بعض الأطباء يشككون في مثل هذه الأعداد الكبيرة. علامات الحيض متنوعة للغاية وغير محددة ، وغالبًا ما تُعزى أي شكاوى في المرحلة الأصفرية إلى متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

في أمراض النساء ، يُعرف مصطلح "متلازمة ما قبل الحيض" منذ بداية القرن العشرين ويشير إلى أكثر المظاهر وضوحًا قبل الحيض ، والتي تختفي بمجرد بدء الدورة الشهرية.

تكون شدة المتلازمة السابقة للحيض أكبر عند النساء اللواتي يعانين من أمراض النساء والأمراض العامة ، كما أنها مرتبطة أيضًا بالمخاطر المهنية بسبب المهنة. يؤدي الإجهاد المستمر والإرهاق وقلة النوم والصراعات داخل الأسرة والعمل إلى تفاقم مظاهر الدورة الشهرية.

أسباب متلازمة ما قبل الحيض

تتنوع أسباب الأعراض غير السارة قبل الدورة الشهرية. هناك العديد من النظريات حول أصلهم ، لكن لم يتم تأكيد أي منها بشكل شامل.

أكثر الإصدارات المعقولة لتطوير متلازمة ما قبل الدورة الشهرية هي:

1. الاضطرابات الهرمونية. يُعتقد أنه مع الإنتاج المفرط لهرمون الاستروجين على حساب الجستاجين ، يكون احتمال الإصابة بمتلازمة ما قبل الحيض الشديدة أعلى. لكن بعض الدراسات لا تظهر اضطرابات كبيرة في إنتاج الهرمونات في المرحلة الأصفرية.


2. تسمم المياه. وفقًا لهذه النظرية ، قبل الحيض ، يزداد إنتاج الهرمون المضاد لإدرار البول ، مما يؤدي إلى اضطرابات في الماء والكهارل. خلال المرحلة الأصفرية ، يحدث احتباس الماء في الجسم وتعطل العديد من الأعضاء.
3. الأسباب المركزية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية. يربط العديد من أطباء أمراض النساء التغير في الحالة النفسية للمرأة بالتقلبات في هرمون تحفيز الميلانين ، والمتلازمة الوذمة والألم في الغدد الثديية مع زيادة البرولاكتين. ينتج اضطراب إنتاج هذه الهرمونات نتيجة خلل في الجهاز العصبي المركزي.

في السنوات الأخيرة ، في أمراض النساء ، من المعتاد اعتبار متلازمة ما قبل الحيض كرد فعل للجسم لفشل الحمل.

كل شهر ، يتكيف جسد الأنثى مع فشل البرنامج لمواصلة الحياة. في حالة أمراض النساء أو أمراض الغدد الصماء أو غيرها من أمراض المرأة ، لا يمكن الدفاع عن التكيف ، ولا تتكيف آليات مكافحة الإجهاد مع مهمتها.

من هنا تبدأ المظاهر العقلية والجسدية - بوادر الحيض. مع اقتراب الدورة الشهرية ، تزداد ، وتنتهي مع بدايتها.

مجموعة متنوعة من متلازمة ما قبل الحيض

متلازمة ما قبل الحيض مختلفة. بعض الفتيات يعانين من مزاج سيء ، وهناك شعور بالغضب أو القلق غير المعقول ، حتى الانهيار العاطفي.

يلاحظ البعض الآخر ظهور وزيادة الوذمة قبل أسبوع من بداية الدورة الشهرية. تعاني معظم النساء من آلام في الثدي ويزداد حجمها. من المعتاد التمييز بين هذه المتغيرات لـ PMS:

• تجمع الماء في الخلايا؛
• نفسية عصبية.
• صوفي.
• أزمة.

متغير متورم

تتمثل الأعراض الرئيسية في هذا النوع من متلازمة ما قبل الحيض في الانتفاخ وتورم الذراعين والساقين وتضخم الثدي والاحتقان والوجع.

كما تشتكي العديد من النساء من التعرق المفرط وزيادة الحساسية للروائح الكريهة.

تحدث هذه الأعراض بسبب احتباس الماء في الجسم. يمكن أن تستمر هذه الحالة من 7 إلى 10 أيام. عادة لا توجد اضطرابات في التبول في الشكل الوذمي لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

البديل النفسي العصبي

يمكن أن يظهر هذا الشكل من متلازمة ما قبل الحيض بشكل مختلف في مختلف الفئات العمرية. الفتيات أكثر عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب - اكتئاب المزاج ، البكاء ، عدم الاستقرار العاطفي. النساء الأكبر سنا عرضة للسلوك العدواني قبل أيام قليلة من الدورة الشهرية.

غالبًا ما يتجلى الشكل النفسي العصبي لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية في الشك وزيادة التعب والضعف.

قد يكون هناك أيضًا اضطرابات في الجهاز الهضمي - الإمساك ، والانتفاخ ، وانخفاض الشهية أو زيادتها.

البديل الرأسي

الصداع هو صداع. ستكون هي العَرَض الرئيسي في هذه الحالة. الألم مشابه لألم الصداع النصفي. عادة ما يتم ملاحظته في المناطق الزمنية ، ذات الطبيعة النابضة.

تشكو الكثير من النساء من ضغط وألم في العين ، شعور بامتلاء مقل العيون.

مع المتغير الرأسي ، غالبًا ما يكون هناك غثيان وقيء ، وهو أمر غير قابل للعلاج عمليًا. عادة لا توجد مظاهر أخرى لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية مع هذا البديل.

خيار الأزمة

هذا الشكل هو الأكثر شدة ، ويتجلى من خلال اضطراب في الجهاز السمبثاوي الكظري بنوع الأزمة. عند النساء ، قبل الحيض ، ستلاحظ الأعراض التالية:

1. ارتفاع ضغط الدم ، أحيانًا لأعداد كبيرة.
2. الشعور بألم أو ضغط في منطقة الصدر.
3. القلق هو شعور بالخوف من الموت.
4. زيادة معدل ضربات القلب ، ظهور انقطاعات في عمل القلب.
5. خدر في اليدين أو القدمين ، برودة.
6. صداع الراس.

عادةً ما تكون الأزمات التي تسبق الدورة الشهرية ناتجة عن عوامل خارجية - الإجهاد والتعب والقلق والحمل البدني الزائد. إنها شائعة بشكل خاص عند النساء المصابات بارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى ، ولكن يمكن أن تحدث حتى في حالة عدم وجود مرض آخر.

يستمر الصداع وارتفاع ضغط الدم في هذا النوع من المتلازمة السابقة للحيض قبل الدورة الشهرية طوال الوقت ، حتى خارج الأزمات.

أشكال متلازمة ما قبل الحيض

يمكن أن تكون المتلازمة السابقة للحيض خفيفة أو شديدة ، اعتمادًا على شدة الأعراض. يتم لعب دور مهم من خلال عدد الأيام التي تدوم فيها.

يتم تمثيل الشكل الخفيف من متلازمة ما قبل الحيض من خلال 3-4 أعراض ، ولكن يتم التعبير عن واحد أو اثنين فقط. عادة ما تكون مدة الدورة الشهرية الخفيفة من يومين إلى عشرة أيام.

في حالة الشكل الحاد من أعراض المتلازمة السابقة للحيض ، هناك العديد من الأعراض ، من 4-5 يتم نطقها ، ويمكن ملاحظة ظهورها قبل 10-12 يومًا من بداية الدورة الشهرية.

مراحل الدورة الشهرية

يحدد وقت ظهور الأعراض ودرجة شدتها في مراحل الدورة الشهرية تخصيص ثلاث مراحل من متلازمة ما قبل الحيض:

1. الأكثر ملاءمة هي المرحلة التعويضية. وفي هذه الحالة تبقى بوادر الحيض على حالها لسنوات ، ولا تزداد ، وبحلول اليوم الأول من الحيض تنقطع.
2. في مرحلة التعويض الثانوي ، تبدأ السلائف تدريجيًا في وقت مبكر ، خلال الدورة الشهرية تكون شدتها أكثر وضوحًا. ولكن بحلول الوقت الذي يبدأ فيه الحيض ، تختفي الأعراض تمامًا أيضًا ، وتشعر المرأة بالرضا التام.
3. المرحلة اللا تعويضية من متلازمة ما قبل الحيض هي الأشد مع سوء التشخيص. تزداد الأعراض بمرور الوقت ويزداد عددها. يتم ملاحظتها ليس فقط في المرحلة الأصفرية ، ولكن طوال الدورة بأكملها. كل هذا الوقت تشعر المرأة بأنها غير مرضية.

في بعض الأحيان تستمر أعراض المتلازمة السابقة للحيض ، ولكن لا يوجد حيض. هذه الدورة هي سمة من سمات الدورة الشهرية غير المنتظمة أو فشلها. تحت ستار متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، تحدث بداية الحمل أيضًا ، عندما تكون هناك جميع بوادر الحيض ، لكن التأخير يستمر لفترة طويلة.

متلازمة ما قبل الحيض ليست متغيرًا من القاعدة. هذا هو علم أمراض الدورة الشهرية ، والذي يتطلب علاجًا إلزاميًا من قبل طبيب أمراض النساء. مع العلاج الصحيح ، تقل أعراض المتلازمة السابقة للحيض أو تختفي تمامًا.

الدورة الشهرية ليست مستقرة دائمًا. أكثر فترات عدم انتظام الدورة الشهرية هي أول عامين بعد بداية الدورة الشهرية وثلاث سنوات قبل انتهائها (انقطاع الطمث). تعود الانتهاكات خلال هذه الفترات لأسباب فسيولوجية تمامًا.

ينضج الجهاز التناسلي الأنثوي تدريجيًا ، وكونه آلة معقدة ، فإنه يتطلب فترة من التعديل. عندما تكون الفتاة في حيضها الأول ، فإن هذا لا يعني أن نظامها ناضج وجاهز للعمل بشكل كامل (على الرغم من أن الدورة الشهرية بالنسبة للبعض تبدأ في العمل بشكل صحيح من البداية) ، يمكن مقارنة أداء هذا النظام بأوركسترا ، فإن العزف المتناغم لجميع الآلات سيخلق عملاً موسيقيًا صوتيًا فريدًا. مثلما تتطلب الآلات في الأوركسترا فترة من الضبط ، كذلك يجب أن تتفق جميع مكونات الجهاز التناسلي على العمل معًا بانسجام. وعادة ما يستغرق نحو ستة أشهر: للبعض أكثر ، والبعض أقل ، والبعض يتأخر.

هل أحتاج إلى زيارة طبيب نسائي

عندما يبدأ الطفل في الحيض ، من حيث المبدأ ، ليس من الضروري الذهاب إلى الطبيب على الفور إذا كان كل شيء على ما يرام. لكن من الضروري عرض الفتاة على أخصائي إذا لم تكن قد شكلت دورة ، أي أن أول ثلاث دورات شهرية لا تتبع إيقاعًا معينًا. انفصال دم كبير جدًا أو صغير ، يجب تنبيه الألم الشديد في أسفل البطن أو أسفل الظهر.

يجب أيضًا الانتباه إلى حقيقة أنه في منتصف الشهر يوجد دم أو إفرازات غريبة على الكتان ، والتي تتميز بشكل خاص برائحة كريهة. لا بد من زيارة الطبيب إذا كانت الفترة الأولى طبيعية ، ولم تبدأ الدورة التالية خلال خمسة وأربعين يومًا

لا بد من زيارة الطبيب إذا كانت الدورة الشهرية الأولى طبيعية ، ولم تبدأ الدورة التالية في غضون خمسة وأربعين يومًا.

ولكن ، حتى لو كان كل شيء يسير على ما يرام ، ففي سن الثالثة عشرة أو الخامسة عشرة ، لا يزال يتعين عرض الفتاة على أخصائي لتحديد ملامح هيكلها النسائي ، والتأكد من أنها بصحة جيدة ، وكذلك تأكد من وجود غشاء بكارة. يتم فحص الأطفال القصر من قبل طبيب أمراض النساء فقط بحضور والديهم وبموافقتهم الكتابية الكاملة.

إذا كانت الفتاة قد دخلت بالفعل في علاقة حميمة ، فعليها زيارة الطبيب مرة واحدة على الأقل كل ثلاثة أشهر ، وبأقل صعوبة - على الفور.

إذا فقدت العذرية بالفعل ، فأنت بحاجة إلى الذهاب على وجه السرعة إلى طبيب أمراض النساء إذا:

• انقطاع الحيض لأكثر من ثلاثة أيام ؛
• تفريغ غير معهود
• مدة الحيض أكثر من ثمانية أيام ؛
• نزيف غزير يتطلب تغيير الفوط كل ساعتين ؛
• جلطات كبيرة ومظلمة للغاية ؛
• حكة وحرق في الأعضاء التناسلية.
• دورة أقصر من عشرين يومًا أو تزيد عن خمسة وثلاثين ؛
• ألم في أسفل البطن وأسفل الظهر.
• إغماء؛
• شحوب أو احمرار في الجلد.
• القيء.
• غثيان؛
• إفراز الدم الغزير ، إلخ.

قد تشير هذه العلامات إلى وجود عدوى أو عدوى بالأمراض المنقولة جنسياً أو تطور عملية التهابية أو فشل هرموني أو الحمل.

منع الانتهاك

الوقاية من مثل هذه الاضطرابات ليس لها سمات محددة. هذا هو الامتثال لنظام الراحة في العمل ، والنوم الجيد ، والنشاط البدني بجرعة ، والتغذية السليمة والمتوازنة.

من المهم أيضًا أن يتم فحصك بانتظام من قبل طبيب أمراض النساء ، خاصة في وجود نوع من الأمراض.

يجب على النساء المعرضات للخطر (أولئك الذين يعانون من مرض السكري وزيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم الشرياني وأمراض الغدة الدرقية وأمراض أخرى) مراقبة صحتهم بعناية خاصة.

يمكن أن تحدث اضطرابات الدورة الشهرية لأسباب وظيفية وعضوية. يمكن ملاحظة التغييرات الطفيفة الفردية في طبيعة الدورة الشهرية بشكل مستقل لعدة أشهر. ولكن مع الإخفاقات المنتظمة ، يجب أن تخضع لفحص لتحديد سبب الانتهاكات. العلاج دون تحديد مصدر علم الأمراض محفوف بالعواقب غير السارة.

1 فسيولوجيا العملية

تعتبر بداية الدورة الشهرية التالية للمرأة هي اليوم الأول من الحيض. تستمر الدورة العادية 28 يومًا مع انحراف محتمل يزيد أو ينقص 7 أيام. مدة الدورة فردية بطبيعتها ، ولكنها عادة ما تكون مستقرة ، أي أن نفس النظام ، يتكرر بشكل دوري ، يحدث طوال سن الإنجاب بأكمله (باستثناء فترة الحمل والرضاعة الطبيعية). من المقبول عمومًا أن استقرار الدورة الشهرية هو مؤشر على صحة المرأة.

الدورة الشهرية هي الفترة الزمنية التي تنضج فيها البويضة وتتحرر وتكون جاهزة للإخصاب. بعد الإخصاب ، يتم تثبيت البويضة في تجويف الرحم. الحيض هو عملية تحدث في غياب الحمل. إنه تطهير الجسم من عناصر النظام الذي كان متورطًا في الحمل ، ولكن تبين أنه لا يطالب به أحد. بمساعدة الدورة الشهرية ، يتم تطهير الجسم من أجل الاستعداد لمحاولة جديدة للحمل. تتكرر هذه العملية من شهر لآخر حتى يحدث الإخصاب.

ترتبط آلية حدوث الحيض بالتنظيم الهرموني للدورة الدموية في أوعية الرحم. إذا لم يحدث إخصاب البويضة ، فإن إنتاج الهرمونات - الإستروجين والبروجسترون - ينخفض ​​بشكل حاد ، مما يؤثر بشكل كبير على الدورة الدموية في الغشاء المخاطي للرحم. تضيق الأوعية المتوسعة بشكل حاد مع زيادة نفاذية تضيقها. بسبب زيادة الضغط في الأوعية الدموية ، تتسرب كتلة الدم الراكدة إلى تجويف الرحم ، وتشكل نزيفًا. في الوقت نفسه ، تحدث تغيرات في بطانة الرحم ، وتتجلى في نخر الأنسجة البؤري وانفصالها عن جدار الرحم. تلتقط كتلة الدم هذه الجسيمات الميتة ، وكذلك بقايا البصيلات بعد إطلاق البويضات ، وتندفع للخارج على شكل نزيف حيض.

أمراض الأعضاء التناسلية

الأمراض المنقولة جنسيا ، القلاع ، داء المبيضات المهبلي يمكن أن يعطل العمليات الطبيعية في الجسد الأنثوي. بالإضافة إلى أمراض الجهاز التناسلي ، فإن التغيير الحاد في طبيعة التفريغ يمكن أن يؤدي إلى أمراض أخرى:

• تآكل عنق الرحم؛
• ورم عضلي؛
• كيس؛
• ورم الأورام.

قد يكون سبب هذا التغيير الحاد في مدة الأيام الحرجة هو خلل في المبايض. يغير علم الأمراض توازن الهرمونات ودورة الأيام الحرجة بأكملها. أو لا يمكن للمبيضين إنتاج بويضة كاملة جاهزة للإخصاب. من المستحيل تحديد سبب علم الأمراض بشكل مستقل. للقيام بذلك ، يجب أن تجتاز الاختبارات ، وتخضع لفحص شامل. يتم علاج المرض المبكر بشكل أفضل.

في حالة وجود أعراض أخرى مقلقة ، يمكن الاشتباه بالمرض.

• آلام أسفل البطن.
• تصريف خاص غريب
• آلام أسفل الظهر؛
• الحرارة؛
• تدهور في الرفاه العام.

إذا لم يكن هناك شيء من هذا القبيل ، فعليك إعادة النظر في أسلوب حياتك. استرح أكثر ، استرخِ ، تخلَّ عن العادات السيئة

تعتبر الأيام الحرجة الغريبة سببًا جادًا لجذب الانتباه. غالبًا ما ينشأ هذا الموقف على وجه التحديد نتيجة للإرهاق الجسدي والمعنوي.

معظم النساء في سن الإنجاب لا يفكرن كثيرًا في طبيعة الدورة الشهرية ، خاصة إذا كان الحيض يمر دون انحرافات وفي الوقت المناسب تمامًا. يمكن أن ينشأ القلق في حالة حدوث انتهاك لمدة الدورة ، أو إفراز كمية كبيرة جدًا أو قليلة جدًا من الدم.

انتهاك آخر ، غالبًا ما توجد عند النساء ، قد يكون الموقف الذي بدأ فيه الحيض وانتهى على الفور. وتجدر الإشارة إلى الأسباب المحتملة لمثل هذا الانتهاك.

ماذا تفعل إذا جاء الحيض في وقت مبكر

عندما يتم تحديد السبب الذي تسبب في حدوث الحيض المبكر ، يجب اتخاذ قرار بشأن ما يجب فعله مع المشكلة التي نشأت. بطبيعة الحال ، يجب التعامل مع القضية بجدية وإزالة جذور المشكلة.

أولاً ، يجب على المرأة تحليل أسلوب حياتها بعناية. إذا كان بعيدًا عن الصحة ، فأنت بحاجة إلى التفكير فيما يجب القيام به حتى لا تجلب الأيام الحرجة مشاكل مع الولادة المبكرة. فيما يلي قائمة بأفعالك:

1. الحد من الإجهاد الجسدي والمعنوي. المواقف العصيبة العادية لم تجلب أي شيء جيد.
2. اخلق بيئة نفسية مريحة في المنزل ، وإذا كنت تقوم في كثير من الأحيان بترتيب الأمور ، فأنت بحاجة إلى "الارتباط" بهذا الأمر. يجب أن يكون المنزل هادئًا وهادئًا ، وهنا يجب أن تستريح بالجسد والروح.
3. لا تقلقي كثيرًا إذا جاءت دورتك قبل يوم واحد. لا يعتبر الأطباء هذا مرضًا ، لذا فإن هذا الوضع طبيعي تمامًا.
4. يحظر تناول أي أدوية هرمونية بدون وصفة طبية من الطبيب. اقرأ تعليمات الاستخدام بعناية قبل أخذها.
5. راجع نظامك الغذائي بالكامل. يجب أن تكون القائمة كاملة وصحية حتى يحصل الجسم على جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية. تجنب أي أطعمة ملائمة وسريعة. يمكنك أيضًا نسيان تناول الوجبات الخفيفة أثناء التنقل. حاول طهي طعام لذيذ وصحي في المنزل.
6. إذا كانت اللوائح تأتي غالبًا قبل الوقت المحدد ولا يمكن للدورة أن تتباهى بالانتظام ، فيجب على المرأة استشارة الطبيب لمعرفة الأسباب ووصف العلاج. إذا أصر طبيب أمراض النساء على إجراء فحص كامل ، فاتبع توصياته. ربما لديه افتراضات حول حالتك ، ويجب تأكيدها.

يجب أن نتذكر أنه إذا كان الطمث المبكر مصحوبًا بألم شديد ، فلا داعي لتحمله. ولعل هذا النزيف لا علاقة له بالحيض ، ولكنه ناتج عن أسباب صحية أكثر خطورة وخطورة.

هناك فرق رئيسي يجب تذكره - عندما يستمر الحيض بشكل طبيعي ، يجب أن يكون الإفراز داكنًا وغير متجلط عمليًا. يتحدث اللون القرمزي المشرق للدم أو قطع الأنسجة الممزقة أو الجلطات عن عمليات مرضية. لا تؤجل زيارة الطبيب ، لأنه من الممكن أن يكون سبب هذه الظاهرة خطير.

يتم تصحيح اضطرابات الدورة الشهرية بالأدوية ، غالبًا باستخدام الأدوية التي تحتوي على الهرمونات. إذا كانت اللوائح دائمًا صعبة وترافقها أحاسيس مؤلمة ، فإن المرأة تحتاج إلى إعادة النظر في أسلوب حياتها والعناية بصحتها ، مهما كان الأمر. إذا لوحظ ، مع نزيف ضئيل أو دوار أو غثيان أو إغماء أو قيء في الصباح ، فهناك احتمال كبير أن تكون الفتاة في وضع مثير للاهتمام.

جاءت الأيام الحرجة قبل 10 أيام

يجب إنشاء الدورة الشهرية بعد عامين من ظهور اللائحة الأولى. وعلى الرغم من ذلك ، غالبًا ما يتبين أن الأيام الحرجة جاءت قبل التاريخ الوارد في التقويم بعشرة أيام. ضع في اعتبارك أن الأسباب الرئيسية لهذا الانحراف الخطير يمكن أن تكون مجموعة متنوعة من العوامل. بينهم:

1. الاستعداد على المستوى الجيني. تحدث إلى والدتك لمعرفة ما إذا كانت قد عانت من أي من هذه التشوهات. من المحتمل أن تكون هي أو جدتها أو غيرهم من الأقارب قد مروا بفترات مبكرة. وإذا تم تأكيد هذه الحقيقة ، فسيتعين على السيدة قبول الوضع كما هو ، حيث يكاد يكون من المستحيل التأثير عليها.
2. انحرافات في وزن الجسم. إذا ازداد وزن المرأة فجأة أو فقدت وزنها ، فلا داعي للتفاجأ من أن بداية الدورة الشهرية قد مرت قبل 10 أيام. يمكن أن يحدث موقف مماثل بسبب عدم وجود نظام غذائي كامل وصحي ، عندما لا يتلقى الجسم المركب الضروري من المعادن والفيتامينات.
3. الإجهاض أو الإجهاض. غالبًا ما تسبب كلتا الحالتين غير السارتين اضطرابات في الدورة الشهرية ، وتلاحظ المرأة الوصول المبكر للحيض.
4. العمليات الالتهابية. لسوء الحظ ، تعتبر العمليات الالتهابية في منطقة الحوض أحد الأسباب الشائعة لجميع أنواع التشوهات في جسم الأنثى. قائمة الأمراض مهمة للغاية: أورام حميدة أو خبيثة ، أورام ليفية ، بطانة الرحم. يمكن أن تستمر قائمة الأمراض لفترة طويلة. وأسوأ ما في الأمر أن المرأة ، وهي تغلق عينيها على بداية الحيض ، وتعزو ذلك لأسباب تافهة ، لا تلجأ إلى الطبيب لإجراء الجراحة في الوقت المناسب ، مما يؤدي إلى تفاقم الحالة.
5. أمراض الأعضاء الداخلية. غالبًا ما تحدث التغييرات في الدورة الشهرية بسبب أمراض مرتبطة بالكلى والكبد والأعضاء المهمة الأخرى المسؤولة عن النشاط الحيوي للجسم.

بعد التعرف على الأسباب التي تؤدي إلى وصول الحيض قبل 10 أيام من الفترة المحددة ، يجب على المرأة أن تفهم أنها في مثل هذه الحالة تحتاج إلى طلب المساعدة المهنية في أسرع وقت ممكن. تذكر أن مثل هذا الموقف يمكن أن يعني تطور مرض خطير نوعًا ما يكون التأخير فيه أمرًا خطيرًا.

هل من الممكن ممارسة الجنس أثناء الحيض

أثناء الحيض ، تنفتح قناة عنق الرحم وتتراكم أجزاء ممزقة من بطانة الرحم في التجويف المهبلي ، والتي تكون بمثابة أرض خصبة للبكتيريا المسببة للأمراض المشروطة. السدادة المخاطية لقناة عنق الرحم ، والتي تعمل كحاجز لتغلغل الالتهابات في تجويف الرحم ، غائبة أثناء الحيض. إذا كانت المرأة مصابة بأمراض منقولة جنسيًا في صورة كامنة ، فيمكن أن تصبح نشطة أثناء الحيض. وبالتالي ، من ناحية أخرى ، يمكن للجنس أثناء الحيض أن يعرض صحة الرجل للخطر ، وهو معرض لخطر الإصابة بعدوى غير محددة أو الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. من ناحية أخرى ، بالنسبة للمرأة ، فإن الجنس أثناء الحيض أمر خطير لأنه في هذا الوقت تنخفض الدفاعات الطبيعية وهناك خطر أكبر للإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً.

الإستروجين

مع بداية الولادة في جسم المرأة ، تبدأ التغيرات الخارجية والداخلية في الحدوث. هذه ضرورة طبيعية متأصلة في الطبيعة: من أجل ولادة طفل ، يجب أن يكون الجسد مهيأ. يتم توفير هذا التحضير عن طريق الهرمونات الجنسية ، لأنه قبل الولادة ، يتغير التكوين السائد. إذا هيمن البروجسترون لمدة تسعة أشهر تقريبًا ودعم مسار الحمل والنشاط الحيوي للجنين ، فقبل الولادة بفترة وجيزة ، يأتي هرمون الاستروجين ليحل محله. يقوم هذا الهرمون بإعداد عنق الرحم وجدران المهبل والعجان. تكتسب الأعضاء المرونة والقابلية للتمدد ، وفي نفس الوقت القوة والمقاومة للإجهاد الميكانيكي. يلين عنق الرحم ويقصر بمقدار النصف تقريبًا. يستعد تجويف قناة عنق الرحم للفتح تدريجياً ، وقد تم بالفعل خفض رأس الجنين إلى أقصى حد ، وضغطه بشدة على عظام الحوض الصغير.

ينظم الإستروجين أيضًا بدء المخاض: هناك حاجة إلى "ذروة" إنتاج الهرمون في فترات المخاض والولادة.

أكثر النذر موثوقية

من السهل جدًا معرفة أن الدورة الشهرية على وشك البدء إذا كنت تعرفين بعض الخصائص الخاصة لجسمك ، والأعراض التي تحتاج فقط إلى القليل من الاهتمام تساعد في تحديد الفترات الزمنية الدقيقة. كيف تعرفين موعد بدء دورتك الشهرية:

1. تنتفخ الغدد الثديية. يزداد حجمها ، ويظهر بعض احتقان الغدد الثديية الأنثوية ، ويشعر بألم طفيف. هناك أيضًا إفرازات صغيرة من الحلمتين ، والتي تتحول فيما بعد إلى سر خثاري لا تلاحظه النساء على الفور.
2. ، يشعر بألم شد في أسفل البطن ، لذلك يستعد الرحم لرفض طبقته الداخلية (بطانة الرحم). في معظم الحالات ، يكون هذا مصحوبًا بأحاسيس مؤلمة غير سارة ، والتي تعتمد في الغالب على الخصائص الفردية للجسم. في حالات نادرة ، يرتبط هذا الألم بخلل هرموني ، لذلك إذا وجدت انزعاجًا واضحًا ، فإن أفضل حل هو استشارة طبيب نسائي مؤهل.
3. قد تظهر الطفح الجلدي على الجلد. يرتبط هذا العرض ارتباطًا مباشرًا بالتغيرات الهرمونية في الجسم عشية الحيض.
4. ، هناك آلام أسفل الظهر. من الأعراض الشائعة إلى حد ما المرتبطة بالعمليات المختلفة التي تحدث في الرحم عشية الدورة الشهرية.
5. عندما تفرغ الامعاء. هذا رد فعل طبيعي تمامًا للجسم مع التمثيل الغذائي الطبيعي. في الفترة الزمنية التي تسبق ظهور الأيام الحرجة ، يحاول جسد المرأة التخلص من كل شيء غير ضروري. في معظم الحالات ، الألم عشية الدورة الشهرية يعتمد بشكل مباشر على احتقان الأمعاء المفرط وبعد إفراغها تختفي.

في بعض الأحيان ، تُسجَّل بعض الظواهر الأخرى على أنها بوادر للحيض ، مثل الرغبة في تناول المزيد من الطعام ، وتورم الأطراف السفلية ، والوجه. بعض الفتيات يلاحظن حالة من الاكتئاب في أنفسهن ، والتي حصلت على الاسم ، أو PMS.

الحيض أو الحمل

بمجرد حدوث الإخصاب في جسم المرأة ، يتم تعليق الدورة الشهرية حتى ولادة الطفل.

ومع ذلك ، في بعض الحالات ، لا تزال النساء تنزف لعدة أشهر. بالكاد يمكن أن يطلق على هذه الإفرازات دورة شهرية كاملة. فهي ليست وفيرة أو بنية أو حمراء اللون. في الواقع ، البويضة الملقحة مغروسة في جدران الرحم ، ونتيجة لذلك يمكن أن تتشكل الدموع الطفيفة مع إفرازات دموية. قد تظهر مرة واحدة ، أو قد تحدث بشكل دوري ، فلن يصل رف الفاكهة إلى حجم معين. لا يمكن تسمية هذا الإفراز بالحيض ، وظهوره هو سبب لزيارة الطبيب.

العمر التقريبي لبدء الدورة الشهرية

لا يقتصر الأمر على المراهقين فحسب ، بل يتساءل آباؤهم أيضًا عن كيفية معرفة موعد بدء الدورة الشهرية للفتاة. كقاعدة عامة ، تأتي الأيام الحرجة في سن 11-14 سنة. تحت تأثير العوامل المختلفة ، تختلف هذه الفترة بشكل كبير.

يحتاج المراهق إلى الانتباه إلى جميع المظاهر غير المعهودة. من بين سمات بداية الحيض خلال هذه الفترة ما يلي:

• شد الآلام في أسفل البطن.
• صداع الراس؛
• غثيان؛
• تغير مفاجئ في المزاج
• زيادة التعب
• العدوان أو اللامبالاة.

تشير هذه الأعراض إلى أن أول نزيف من المهبل سيظهر قريبًا. يجب عليك أولاً تحضير الفتاة لبدء هذه العملية وإخبارها بذلك.

بداية الأيام الحرجة

قبل بضعة عقود ، بدأ الحيض عند الفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 15 و 19 عامًا. اليوم يعتبر من المعتاد أن يكبر المرء بين 11 و 16 سنة. تبدأ الدورة الشهرية الأولى لكل فتاة بشكل مختلف. في وقت ظهورهم ، تؤثر مرحلة البلوغ. يأتي على البعض في وقت أقرب بكثير من البعض الآخر.

على ماذا تعتمد؟

• الأمراض المنقولة في الطفولة.
• عوامل وراثية؛
• غذاء؛
• الظروف المعيشية؛
• مستوى التطور البدني.

تساعد هذه العوامل في تفسير البداية المبكرة أو المتأخرة للدورة الشهرية الأولى. على سبيل المثال ، إذا بدأت الدورة الشهرية للأم مبكرًا جدًا في وقت ما ، فمن المرجح أن يكون لدى ابنتها نفس الموقف. إذا قضت الفتاة كل طفولتها في المستشفى و "جربت" جميع المضادات الحيوية ، فلا ينبغي أن يتفاجأ المرء في سن البلوغ المتأخر وظهور الحيض الأول.

متى يجب أن تبدأ القلق؟ إذا بدأت الدورة الشهرية للفتاة في سن الثامنة أو التاسعة ، فلا داعي للقلق كثيرًا. لقد حدث هذا بالفعل. يمكنك مشاهدة صور الفتيات على الإنترنت في سن مبكرة للغاية ، حتى أولئك اللائي يستعدن بالفعل ليصبحن أمهات. مثل هذه الحالات نادرة. إذا بدأت الدورة الشهرية للفتاة في وقت مبكر جدًا ، فقد يقرر الوالدان مراجعة الطبيب لاستبعاد المخاطر المختلفة.

عندما لا يبدأ الحيض في سن 17 ، فعليك بالتأكيد استشارة أخصائي. تتداخل عوامل معينة مع سن البلوغ الطبيعي. يمكن أن يكون سبب هذا التكوين المتأخر للجهاز التناسلي عند الفتاة هو الاضطرابات في أداء المبيضين ، والإجهاد المستمر ، والإجهاد البدني المفرط ، وسوء البيئة ، وما إلى ذلك.

ما هو الحيض عند الفتيات

قبل الحديث عن السمات الفسيولوجية الدورية ، عليك معرفة ماهية الدورة الشهرية.

يشير هذا المصطلح إلى مرحلة الدورة ، والتي تتميز بتقشير ورفض الطبقة الخارجية للرحم - بطانة الرحم. الحيض عملية منتظمة تبدأ في اليوم الأول من الدورة.

غالبًا ما تكون الأيام الحرجة مصحوبة بأحاسيس غير سارة. لذلك ، قبل اكتمالها ، يصعب على المرأة الحفاظ على قدرتها على العمل.

تسمى عملية فصل بطانة الرحم في أمراض النساء التقشر. خلال هذه الفترة ، يخرج الدم من المهبل ، والذي قد يحتوي على جلطات صغيرة وجزيئات من بطانة الرحم.

بعد اكتمال التقشر ، تصبح طبقة الرحم الخارجية أكثر سمكًا. بسبب انضغاطها ، يتم إنشاء ظروف مواتية في الجسم لتعلق البويضة الملقحة.

يمكن أن يبدأ الحيض الأول عند الفتيات في سن 12 عامًا. في أمراض النساء ، يطلق عليهم اسم "مينارش". يصبح معظم المراهقين في هذا العمر ناضجين جنسيًا. أي أن وجود الحيض يدل على استعداد الجسم للحمل وتحمل الجنين.

لمزيد من المعلومات حول كيفية استمرار الدورة الشهرية وما يحدث في الجسم في هذا الوقت ، اقرئي مقالة منفصلة على موقعنا على الإنترنت.

نوع تدفق الدورة الشهرية

في بعض الأحيان ، يشير الحيض عند الفتيات إلى تطور عملية مرضية في الجسم. لذلك ، للحفاظ على الأداء التناسلي ، يجب أن تعرف أي الإفرازات تعتبر طبيعية وأيها ليست كذلك.

تصنيف تدفق الطمث:

1. التبقع: تظهر بشكل رئيسي قبل أيام قليلة من ظهور التقشر. لون بني. إذا لوحظ وجود إفرازات أثناء الحيض ، فقد يشير ذلك إلى تآكل عنق الرحم ، أو متلازمة المبيض المنهكة ، أو الأورام الحميدة أو الأورام في منطقة الأعضاء التناسلية ، وأمراض أخرى.
2. مخيف جدا. لا يتجاوز حجم هذه الإفرازات 35-40 مل. تحدث بسبب الفشل الهرموني. تظهر فترات هزيلة في بعض الأحيان قبل حدث مهم ، مثل حفل الزفاف ، أي خلال فترة من التوتر النفسي والعاطفي القوي.
3. مع جلطات. لا داعي للقلق من وجود جلطات في الإفرازات الشهرية ، لأنها في الحقيقة عبارة عن دم متخثر. غالبًا ما تتشكل إذا كانت المرأة تعيش أسلوب حياة مستقر.
4. وفير. حجم هذه الإفرازات أكثر من 80 مل. عادة لا يمرون في اليوم 6-7. قد يشير وجودهم إلى السرطان ، والأورام الحميدة في الرحم ، وانتباذ بطانة الرحم. أيضا ، كمية كبيرة من الدم الشهري هو أحد أعراض الحمل خارج الرحم.

لون تدفق الطمث الطبيعي أحمر فاتح. في النصف الثاني من التقشر ، يتحولون إلى اللون البني.

ماذا يحدث في الجسد

في الأيام الحرجة عند النساء ، تنفصل بطانة الرحم عن الرحم. هذه العملية مصحوبة بنزيف من المهبل. يحتوي إفرازك الشهري على إنزيمات تمنعه ​​من التجلط.

إذا تم إخصاب البويضة ، يتم تجديد بطانة الرحم بالكامل. لمدة 9 أشهر ، يعتبر بمثابة حماية إضافية للجنين.

في حالة عدم وجود الحمل ، يتم إخراج الطبقة العلوية المحدثة من الرحم من الجسم مع الدم الشهري.

أعراض الأيام الحرجة

تشعر معظم النساء بعدم الراحة في الأيام الحرجة. يرتبط حدوثها بزيادة النشاط الهرموني في هذا الوقت.

أهم أعراض الدورة الشهرية:

1. وجع أو رسم ألم في منطقة المبيضين (أسفل البطن).
2. غثيان. في بعض الأحيان قد يكون مصحوبًا بالقيء.
3. تورم الثدي.
4. زيادة التهيج ، والميل إلى تقلبات مزاجية مفاجئة.

تجدر الإشارة إلى أنه ليس كل الجنس العادل يواجه هذه الأعراض غير السارة. وفقًا للإحصاءات ، لا تشعر 45٪ من النساء بعدم الراحة في الأيام الحرجة.

علامات التقشر الإضافية:

1. القلق واللامبالاة.
2. ألم في منطقة القلب.
3. كثرة التبول.
4. نوبات ذعر.
5. زيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم.

مدة الحيض

يستمر الحيض عند النساء حتى اكتمال الوظيفة الإنجابية ، أي حتى بداية انقطاع الطمث.

عادة لا يتسم التقشر الأول بالوفرة والمدة. في الفتيات البالغات من العمر 12 عامًا أثناء الحيض ، لا تتجاوز كمية الدم المهبلي الناتج عن 10 مل.

أعراض الحمل

بالإضافة إلى تأخر الدورة الشهرية ، يمكن أن يظهر الحمل في عدد من الأعراض الأخرى:

• يمكن أن يحدث الإرهاق المستمر بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم ، والتي تعد من أولى علامات الحمل.
• قد يتفاقم رد فعل الصدر. تتحول كل اللمسات إليها إلى مؤلمة ، وأحيانًا يكون هناك زيادة في الحجم.
• قد يكون التقلص ، وهو ألم في أسفل البطن ، والذي يحدث قبل الحيض ، أحد علامات الحمل قبل التأخير.
• إفرازات مهبلية صغيرة ، وهي علامة على ارتباط البويضة بالرحم.
• يمكن أن يظهر الغثيان مع تأخر في الدورة الشهرية ويمر بسرعة كافية أو يصاحب المرأة طوال فترة الحمل.
• ترتبط الرغبة المستمرة في التبول بالزيادة التدريجية في الدم في الجسم ، بالإضافة إلى السوائل الأخرى التي تضمن النشاط الحيوي للأم والجنين. كلما طالت فترة الحمل ، كلما اضطررت للذهاب إلى المرحاض أكثر. ومع ذلك ، لا ينبغي الخلط بين هذه الأعراض والمظاهر المحتملة للأمراض الالتهابية ، مثل التهاب المثانة.
• مواطن الخلل في الرسومات. إذا ظهر الحيض المبكر في يوم محدد بوضوح ، والآن حتى بعد الدورة الشهرية لا توجد فترات ، فقد يكون الإخصاب قد حدث.
• تعد القابلية للروائح من العلامات المبكرة للحمل وتنتج عن زيادة حادة في مستوى هرمون الاستروجين في الدم.
• يمكن أن تؤدي زيادة درجة الحرارة ببضعة أقسام إلى معرفة الكثير ، ولكن لهذا عليك الاحتفاظ بسجل لدرجة الحرارة.
• استجابة اختبار إيجابية. نادرًا ما تحدد الاختبارات الصيدلانية الحمل في وقت أبكر من تأخر الدورة الشهرية. إذا لاحظت علامات أخرى للحمل ، وأظهر الاختبار نتيجة سلبية ، يجدر إعادة الاختبار في غضون أيام قليلة.

استحق الراحة

يحدث انقراض الجهاز التناسلي بنفس الطريقة التي يحدث بها تكوينه. يصبح الحيض غير منتظم ومتأخر. يتفاعل المبيضان ببطء مع نبضات الدماغ ، على التوالي ، تتأخر الدورة. إذا كانت الإباضة تحدث بشكل دوري ، فإن "الجسم الأصفر" المتشكل لا يعمل بشكل جيد ، ولهذا السبب إما أن يبدأ الحيض مبكرًا ، أو على العكس من ذلك ، يستمر لفترة طويلة. نتيجة لذلك ، يتوقف الحيض ، وإذا تغيبت لمدة تزيد عن ستة أشهر ، من الضروري إجراء الفحص وإجراء الفحوصات الهرمونية والموجات فوق الصوتية. سيساعد هذا في تحديد بداية انقطاع الطمث بدرجة أكبر من الاحتمال.

ومع ذلك ، من المهم اتباع قاعدة بسيطة: إذا خضعت لفحص وقائي من قبل طبيب أمراض النساء مرة واحدة على الأقل في السنة ، وفي حالة حدوث انتهاكات ، لا تؤجل زيارة الطبيب ، فمن شبه المؤكد أنك ستتمكن من تجنب مشاكل أمراض النساء الخطيرة.

لماذا بالضبط 28

لقد حدث أن وظيفة الإنجاب يتم تنشيطها في جسم الفتاة في الوقت الذي لا تهتم فيه بهذه الوظيفة على الإطلاق. بعد وضع الدمية جانباً ، تواجه الفتاة سلسلة كاملة من العمليات غير المفهومة التي تحدث في جسدها ، والتي تبدأ فورًا في مناقشتها بقوة بين أقرانها ومع أولئك الأكبر سنًا. لكن الأمهات في هذه الحالة لا يكونن دائمًا في المقدمة ، لأنهن أنفسهن غير موجهات جدًا في هذا الموضوع. تجيب معظم النساء على السؤال حول طول الدورة الشهرية بنفس الطريقة تقريبًا. "مرة واحدة في الشهر تقريبًا ، قبل يومين من اليوم السابق" ، هي الطريقة التي يتم بها الإشارة بشكل غامض إلى مدة الدورة البالغة 28 يومًا ، مثل هذه الدورة في معظم النساء الأصحاء. لكن هل هذا يعني أن الدورة الأقصر أو الأطول هي مظهر من مظاهر علم الأمراض؟ رقم. من المعروف أن الدورة الشهرية الطبيعية يمكن أن تتراوح من 21 إلى 35 يومًا ، أي زيادة أو نقصان أسبوع من متوسط ​​28 يومًا.

مدة الحيض نفسه تتراوح عادة من يومين إلى ستة أيام ، وحجم الدم المفقود لا يزيد عن 80 مل. توجد دورة أطول في سكان المناطق الشمالية ، وأقصر في الجنوب ، لكن هذا ليس نمطًا مطلقًا. في الدورة الشهرية ، انتظامها مهم. إذا كان لدى المرأة دائمًا دورة من 35 إلى 36 يومًا ، فقد يكون هذا أمرًا طبيعيًا تمامًا بالنسبة لها ، ولكن إذا قفز (إما 26 يومًا ، ثم 35 ، ثم 21) - فهذا يعد انتهاكًا بالفعل.

الفترات الضئيلة المبكرة ماذا يعني ذلك

لا يعتمد الألم خلال الأيام الحرجة على مدى وفرتها. وإذا جاءت اللوائح في وقت سابق وفي حجم مختلف ، فليس هناك ما يضمن أن الأحاسيس غير المريحة لن تتغلب عليك. على العكس من ذلك ، غالبًا ما تكون مصحوبة بعوامل مثل:

1. صداع الراس.
2. غثيان.
3. ألم في أسفل البطن.
4. إمساك أو إسهال.
5. رسم الآلام في العمود الفقري القطني.

يمكن أن يكون الحيض مع إفرازات هزيلة في مثل هذه الحالات:

• مع ضعف المبيض.
• بعد ولادة الطفل. قد يأتي الحيض قبل الموعد المحدد. قد يأخذون أيضًا لونًا بنيًا ؛
• بعد الجراحة: الإجهاض ، إزالة الأورام الحميدة ، الكشط لأغراض التشخيص.
• مع استعداد وراثي
• إذا كانت هناك عمليات التهابية في الرحم أو المبايض.

بالطبع ، هذه القائمة من الأسباب التي قد تكون هناك فترات مبكرة هزيلة بعيدة عن الاكتمال.

الدورة الشهرية وجسم المرأة

مراحل الدورة الشهرية

تحتاج أولاً إلى معرفة ما يحدث في جسد المرأة خلال الدورة الشهرية بأكملها ولماذا تحتاج إلى هذه الأيام الحرجة للغاية.

الحيض هو إفرازات دموية من المهبل. تحدث شهريا وتشير إلى أن المرأة ليست حاملا. يبدأ الحيض عند الفتاة في سن البلوغ ، في مكان ما بين 12 و 16 سنة.

خلال فترة الدورة الشهرية بأكملها ، يمر جسد الأنثى بثلاث مراحل:

• الطور الأول. يبدأ في اليوم الأول من الإكتشاف ويعتبر اليوم الأول من الدورة. تحت تأثير الهرمون ، يتم رفض بطانة الرحم (تجويف الرحم) ، ويبدأ جسد المرأة نفسه في الاستعداد لمفهوم جديد محتمل. تتراوح مدة المرحلة الأولى من 3 إلى 7 أيام.
• المرحلة الثانية جرابي. يبدأ حتى قبل نهاية الدورة الشهرية ، ويستمر حوالي أسبوعين. خلال هذه الفترة ، تبدأ البصيلات بالنضوج في جسم المرأة. في نهاية الأسبوع الثاني ، ينضج الجريب السائد وتنمو فيه البويضة.
• المرحلة الثالثة ، الإباضة. هذه المرحلة تستمر ثلاثة أيام. خلال هذه الفترة ، وتحت تأثير الهرمون ، يتم إطلاق بويضة ناضجة وجاهزة للتخصيب من الجريب السائد. تتحرك نحو قناة فالوب وهناك تنتظر ذيلها الحبيب الشرغوف. يمكن أن يكون في وضع الاستعداد لمدة تصل إلى يومين ، وبعد ذلك تموت البويضة غير المرضية. من المعروف أن خلية الحيوانات المنوية تعيش لمدة تصل إلى خمسة أيام. خلال هذه الفترة ، يمكن للنساء اللاتي يحلمن بالحمل أن يحسبن أفضل أيام الحمل والوفاء بخططهن.
• المرحلة الرابعة أصفري. عندما تحدث الإباضة ، تبدأ المرحلة الرابعة. أثناء ذلك ، يتم إنتاج هرمون البروجسترون ، والذي تتمثل مهمته في تحضير بطانة الرحم لزرع البويضة المخصبة. تستغرق هذه المرحلة حوالي 16 يومًا. في حالة حدوث الحمل ، يبدأ الجسم في إنتاج هرمون hCG الذي يحافظ على الجنين طوال فترة الحمل. إذا لم يحدث الحمل ، تبدأ دورة جديدة من الحيض.

لذلك من شهر لآخر. عملية طبيعية. الآن دعونا نحدد قواعد الدورة الشهرية. تتراوح مدة الدورة الشهرية عادة من 21 إلى 35 يومًا. يبدأ العد التنازلي من اليوم الأول من الحيض وينتهي مع اليوم الأول من اليوم التالي.

نحن نصلح المشكلة

يعد العلاج الذاتي أمرًا خطيرًا ، لأنه لا يمكن أن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمراض الموجودة. يمكن لطبيب أمراض النساء فقط تحديد سبب بدء الحيض وانتهائه على الفور ، وقد تحتاجين إلى استشارة طبيب الغدد الصماء. سيصف الطبيب العلاج الأكثر فعالية ويقدم توصيات حول كيفية منع حدوث مثل هذه الاضطرابات في المستقبل في حالة سريرية معينة.

أنواع العلاج الرئيسية المستخدمة لتطبيع الدورة في مثل هذه الحالات:

• العلاج بالنباتات كمجمعات رسمية (على سبيل المثال ، Cyclodinone) ، والأعشاب الفردية للتخمير الذاتي أو التسريب (الفرشاة الحمراء ، ورحم البورون وغيرها).
• موانع الحمل الفموية لتطبيع مستويات الهرمونات الخاصة بك. متوسط ​​مدة هذا العلاج لا يقل عن 3-6 أشهر.
• العلاج الطبيعي ، والوخز بالإبر وطرق أخرى للطب البديل (العلاج بالأشعة ، إلخ)
• في بعض الأحيان يكون من الضروري إجراء كشط لتجويف الرحم لتشخيص أو إزالة التكوينات المرضية ، لإجراء تنظير الرحم أو حتى تنظير البطن.