مع تقدم العمر ، تسقط زوايا الشفاه. كيفية رفع الزوايا المتدلية للشفاه: المنزل ومستحضرات التجميل ، والتمارين ، والتدليك ، والماكياج ، والحشو ، والنصائح ، والمراجعات

شكل الفم الجميل هو حلم أي فتاة. سنتحدث عن كيفية تحقيق هدفك بدون الحقن التجميلية والتدخل الجراحي في هذا المقال. إنه عن الجمباز الخاص. تمارين الشفاه لها تأثير متعدد الاستخدامات على مظهر الجزء السفلي من الوجه ، وتساعد على التخلص من التجاعيد الأنفية ، وتغيير محيطها ، ورفع الزوايا السفلية من الفم.

صور من الموقع http://doctor-sergeeva.ru

كما تعلم ، فإن الوجه يحتوي على عدد كبير من عضلات الوجه المقلدة. يعتمد شكل الفم على نغمة الألياف العضلية المحيطة به.

اسم العضلات الموجودة في تجويف الفم:

1. عضلة دائرية
2. عظم الوجنة كبير. هي المسؤولة عن وضع زوايا الفم ؛
3. العضلة الوجنية الصغيرة
4. عضلة الخد
5. العضلات التي ترفع زوايا الفم لأعلى ؛
6. العضلات التي تخفض زوايا الفم.
7. عضلة الضحك
8. عضلة الذقن.

كيف يتغير شكل الشفاه مع تقدم العمر

مع تقدم العمر ، قد يتغير شكل وشكل الفم. تتسبب نبرة الأنسجة العضلية في اختلال التوازن وتشوه ملامح الوجه. يؤثر الانسداد في العضلات على الجلد ، والذي بدوره يفقد مرونته وثباته. نتيجة لمثل هذه التشوهات ، تحدث المشكلة الأكثر شيوعًا في منطقة الجزء السفلي من الوجه - يتم خفض زوايا الشفاه إلى أسفل ، وترهل الخدين والجلد على الذقن. يصبح الوجه غير راضٍ ، حزينًا. الكفاف لم يعد واضحا.

ماذا يعني تدلي زوايا الفم؟

غالبًا ما تظهر الزوايا السفلية للفم بعد 30 عامًا وهي مظهر من مظاهر التغيرات المرتبطة بالعمر. إذا كان الشخص غالبًا ما يعاني من مشاعر سلبية ، فإن العضلات تكون في حالة توتر مستمر ، بما في ذلك الزوايا السفلية للفم ، والتي تبدأ في النزول.

موانع للجمباز

بناء الوجه للشفاه له موانع ، مثل أي تمرين آخر. لا يمكنك أداء الحيل في الحالات التالية:

1. مع ارتفاع ضغط الدم.

2. مع الحساسية.

3. بعد الجراحة التجميلية على الوجه لمدة سنتين تقريباً.

4. للهربس ، الآفات الجلدية ، حروق الشمس وحب الشباب.

5. بعد حقن البوتوكس.

كفاءة الفصول

ستكون نتيجة الجمباز على الشفاه ملحوظة إذا تم اتباع بعض التوصيات. أولاً ، الانتظام مهم (3-4 مرات على الأقل في الأسبوع لمدة 20-25 دقيقة).

تمارين للتجاعيد حول الفم

تمارين للعضلة الدائرية للفم والتي ستساعد في التغلب على هذه المشكلة:

• أولاً ، دهن الجلد بمرطب. نحاول نطق الحرف "o" بشفاهنا ، وسحبها إلى الداخل فوق أسناننا. بأصابعك ، اسحب الجلد على طول الطيات الأنفية الشفوية:

• توجد أصابع السبابة على الطيات الأنفية الشفوية وتضغط للداخل. اسحب الشفاه للأمام ، والفك لأسفل.

• تسحب أصابع السبابة الجلد على طول الطية الأنفية الشفوية. زوايا الشفاه تقاوم وتسحب لأعلى.

• استخدم أصابعك لسحب الجلد في منطقة زوايا الفم إلى الجانبين. وللمقاومة ، حركهم في الاتجاه المعاكس.

• ضع الإبهام تحت الشفة العلوية ، ثم قم بخفض الفك ، وقم بمد الذراعين بزاوية على الجانبين مع المقاومة ، وشد وتركيز الشفة العليا.

• توجد أصابع السبابة في المنطقة الواقعة تحت الأنف وتقوم بالضغط. اسحبي الشفاه لأعلى.

تمرين الشفاه 6

• اسحب الشفة السفلى بأصابعك وقم بمقاومة ، اسحبها للخلف.

تمرين الشفاه 7

• بيديك ، اسحب زوايا فمك للأمام ، قاوم وتحرك للخلف.

• اضغط براحة يدك على الجزء السفلي من الوجه واضغط لأسفل. يتم سحب الشفة السفلية ، مما يوفر المقاومة.

• التمرين الأخير لتجويف الفم. باستخدام الأصابع ، اسحب الجلد فوق الشفة العليا. القاع ينزل.

يمكن إجراء هذا المجمع البسيط كل يوم في المنزل. يمكنك مشاهدة الفيديو أدناه لمزيد من التفاصيل:

تتكيف خطة الجمباز هذه بشكل جيد مع التجاعيد حول الفم والجلد المترهل.

كيفية رفع زوايا الشفاه مع التمارين

أيضًا ، مقابل الزوايا السفلية للفم ، هناك حاجة إلى أي تمارين مقاومة ، على سبيل المثال:

• باستخدام راحة اليد ، نضغط على الجلد حول تجويف الفم. نحاول رفع زوايا الشفاه لأعلى ، وتصوير الابتسامة.
• نصلح أصابع السبابة على طول الطيات الأنفية الشفوية ونضغط لأسفل. اسحب الزوايا لأعلى.
• نرسم الشفاه إلى الداخل ونضغط عليها على الأسنان. نحاول دفعهم بأقصى ما يمكن.
• من الضروري أن تنطق حرف "o" بشدة مما يضغط على فمك. يتم استبدال التوتر بالاسترخاء التام.
• نضع أصابع السبابة على زوايا الشفاه ونتحرك للداخل. أي أن الأصابع تحاول إحضار الزوايا إلى المركز. في الوقت نفسه ، يتم إجراء مقاومة الشفة.
• تحتاج أولاً إلى فتح فمك ، لتصوير شكل بيضاوي. بعد ذلك يتم ضغط الشفة العليا على الأسنان السفلية. من الضروري محاولة تصوير الابتسامة في الزوايا. يوصى بالتكرار حتى الشعور بالحرقان.
• اطوِ الإسفنج في أنبوب. استنشق عن طريق الأنف ، وزفر من خلال الفم. يجب إغلاق الإسفنج بإحكام قدر الإمكان.
• بادئ ذي بدء ، يتم سحب الفم في أنبوب. يجب أن تمسك راحة اليد بالذقن حتى لا تتحرك. يتم إجراء حركات الفم التي تشبه الأسماك. أعلى الشفة ، أسفل الشفة ، الذقن في المكان. يتم تنفيذ التمرين لمدة 2-3 دقائق.
• أصعب تمرين في هذه القائمة. يطلق عليه "الثمانية". من الضروري رسم شكل ثمانية بفم ممتد في أنبوب في الهواء.
• لا تنس أن العضلات المتشنجة في هذه المنطقة تؤدي إلى تشوه شكل الفم ، وبالتالي التمرين الرئيسي والأفضل لرفع زوايا الفميجب أن يكون تمرينًا لإرخاء العضلات التي تخفض زوايا الفم من:

صورة من كتاب إن بي أوسمينينا "عالم الوجه وأسراره"

تقنية:

• ضع أصابع السبابة على زوايا فمك ، ضع إبهامك على قوس الفك عند النقاط التي تلتصق بها العضلات المثلثة (انظر الصورة).
• اسحب أصابعك برفق تجاه بعضها البعض. خذ وقتك وانتظر ترطيب البشرة وحرية الحركة. عندما يتم ترطيب الجلد ، فهذا يعني أن العضلات قد استرخاء.
• بعد ذلك ، اعمل مع كل ركن من أركان الفم بالتناوب.

شاهد الفيديو من مدرب مشهور للتعرف على تقنيات من دورة الشفاه:

مع هذه التمارين البسيطة للشفاه ، يمكنك تحقيق نتائج جيدة. الشيء الرئيسي هو أداء المركب كل يوم (أو على الأقل 4-5 مرات) لمدة 15-20 دقيقة وبعد ذلك لن يستغرق التأثير وقتًا طويلاً.

بعد 30 عامًا ، يصعب الحفاظ على الجمال السابق وإخفاء الحالة المزاجية السيئة. غالبًا ما يتم "كتابة" مشاعرك على وجهك ، ولكن في بعض الأحيان تزحف زوايا شفتيك من تلقاء نفسها ، بغض النظر عن رغبتك وحالتك الداخلية. زوايا الفم تسقط ، تظهر الطيات الأنفية الشفوية. سيخبرك برنامج AnySports كيف يمكنك التخلص من "قناع الحزن".

لماذا تظهر تدلى الشفاه؟

زوايا الشفاه هي جزء من الوجه الذي يشير إلى مزاجنا وعمرنا. على مر السنين ، يصبح حجم الخدين أصغر ، ويفقد الجلد مرونته وثباته ، ويبدأ الوجه في الترهل والانزلاق لأسفل. على مر السنين ، يبدأ هذا الجزء من الفم في التشوه ويصبح حرفياً صداعًا. بعد كل شيء ، تبدو المرأة ذات الزوايا المنخفضة من شفتيها صارمة ، متعبة ، متعبة ، وتبدو أيضًا أكبر من سنواتها.

هناك رأي مفاده أن الحالة المزاجية السيئة أو الخلل العقلي تترك بصماتها على الوجه. القلق بشأن فشل امتحان مدرسة لتعليم قيادة السيارات أو تفويت الموعد النهائي في العمل ، أو الانفصال المؤلم عن شريك ، أو مجرد اليأس والحزن يشكل ما يسمى "قناع الحزن".

ابدأ في ممارسة الجمباز على الوجه بدورة من Anastasia Burdyug الآن.

لماذا الفم يتقلص حرفيا عندما تكون في مزاج متذمر؟ الحقيقة هي أنه في لحظة التجارب ، يتم تشغيل العديد من عضلات الوجه ، والتي "تطبع" مثل هذه الصورة المحزنة. سبب شائع آخرلماذا الشفاه ينزل على جانب واحد أو على كلا الجانبين مباشرة ، هو الشكل الخلقي للطيات الأنفية الشفوية. لتأخير لحظة الشيخوخة ، تحتاج إلى أن تبتسم كثيرًا ، مما يؤدي إلى إرخاء العضلة المثلثة.

بالنظر إلى موقع عضلات الوجه ، يتضح أن العضلة المثلثة مرتبطة بالعضلة الدائرية. هذا هو المكان الذي تعاني فيه من أقصى درجات الضغط. يتم أيضًا تضمين عضلات الخد والوجنية ، والتي تتحرك باستمرار (في حالة توتر ثابت). في البداية ، كل هذا التوتر لا يمكن السيطرة عليه ، ولكن بمرور الوقت ، تصبح العضلات نفسها رهائن لهذا الموقف: فهي متوترة ، بينما الباقي مسترخية وضمورًا تدريجيًا.

حول هذا الموضوع:

كيفية شد زوايا الشفاه بلياقة الوجه

إذا كانت هناك مشكلة بالفعل في الزوايا السفلية للشفاه ، فيجب حلها بطريقة غير مؤلمة وآمنة ويفضل أن تكون غير جراحية ، دون الإضرار بالصحة مع الحفاظ على ميزانيتك الخاصة. تساعد لياقة الوجه على استبدال "قناع الحزن" بوجه سعيد!

يحاول بعض الناس إخفاء المشكلة باستخدام محدد الشفاه ، ولكن عاجلاً أم آجلاً قد ينتهي بك الأمر بابتسامة مهرج. لا تنغمس في حل قصير المدى للمشكلة ، جرب الوجه. بعد كل شيء ، تدريب عضلات الوجه هو المفتاح لطول عمر الجمال والمزاج الجيد.

تتيح لك مجموعة التمارين الخاصة التي لا تحتوي على قيود عمرية الاعتناء بنفسك في المنزل أو تصحيح مشكلات التجميل أو استخدامها كإجراء وقائي. مع تمارين يومية لمدة 10-15 دقيقة ، تعطي لياقة الوجه نتيجة مذهلة. إليك بعض التمارين التي من شأنها أن تساعد بسهولة في التخلص من تدلي زوايا الشفاه:

• اثنِ شفتيك على شكل "أنبوب" واسحبهما للأمام قدر الإمكان. اشعر بالتوتر في عضلاتك. القاعدة الرئيسية - مشاهدة موضع الذقن ، يجب أن تكون ثابتة.
• مع فتح فمك قليلاً ، لف شفتيك للداخل قدر الإمكان ، كما لو كنت تشبك أسنانك. والآن ، من هذا الموقف ، حاول أن تبتسم لتفكيرك.
• أرسل لنفسك قبلة - إنه تمرين رائع لنغمة الوجه ، كما أنه طريقة فعالة للابتهاج.

من الأهمية بمكان لجذب انتباه الآخرين بسحرهم اللاحق موقع زوايا الشفاه. ادعى تشارلز داروين ذلك الزوايا السفلية للشفتين، هي بقايا بكاء ، حيث تسحب العضلة المثلثة زوايا الفم. بغض النظر عن الطريقة التي يحاول بها الشخص أن يلعب دور زميل مرح ، فإن الزوايا السفلية للشفاه لا تزال تخونه برأسه ، والحالة الكئيبة وخيبة الأمل والحزن ، وربما الرفض المؤلم لشيء ما يمكن ملاحظته على الفور. غالباً زوايا الشفاه المقلوبة، والتي توصف أحيانًا بأنها "الوجه الطويل" ، هي مرآة لموقف سلبي من الحياة. من الملاحظ أنه عندما يتم شد زوايا الفم مع التوتر ، يمكن اعتبار ذلك بمثابة صورة نشطة للاستخفاف بشيء ما ، والتقليل من قيمة العملة ، والسخرية ، والاشمئزاز ، والحسد ، والملل ، والحقد ، والسخرية ، والتشكيك ، والتكتّم. باختصار ، لا شيء جيد. وعندما تنثني زاوية واحدة فقط من الفم ، وهذا يسبب عدم تناسق مؤقت للوجه ، يُعتقد أن هذا تعبير عن ابتسامة ساخرة.

ومع ذلك ، وفقا لبعض الملاحظات ، الناس الذين زوايا الفم تنخفض عند الابتسامهم متشككون ، لكنهم ليسوا عرضة لمظاهر الغضب.

تمارين لرفع زوايا الشفاه

كثير من الأشخاص الذين يعانون من انخفاض زوايا الشفاه باستمرار يعتبرون هذه الحالة غير مواتية ، وقد تم اختراع بعض التمارين لهم لرفع زوايا الشفاه.

للقيام بذلك ، عليك أن تتخيل عقليًا أن زوايا شفتيك تنجذب إلى شفتيك وتتوتر. يجب الحفاظ على هذه الحالة المتوترة طوال التمرين. المس أصابع السبابة بزوايا شفتيك. ومع ذلك ، يجب أن يتم ذلك برفق ، ويجب أن تلمس الأصابع الزوايا بالكاد ، يجب الشعور ببعض الأحمال الإضافية. في هذا الوقت ، عليك أن تتخيل أن الزوايا فقط هي التي تتحرك باستمرار لأعلى ولأسفل. ساعد نفسك بأصابعك - لأعلى ولأسفل ، ولكن لا ينبغي أن تنزلق الأصابع على الجلد ، ولكن ببساطة تكون قريبة جدًا منها ، وسيتم نقل الحرارة منها إلى زوايا الفم. وخلال هذه الحركة ، تخيل كيف تصل الزوايا للأصابع. يجب إجراء هذا التمرين حتى الشعور بتعب طفيف. بعد ذلك ، تخيل أن زوايا الشفاه ملتصقة بالأصابع. اسحب أصابع السبابة لأعلى وفي نفس الوقت اسحب الزوايا للأعلى وحتى أعلى. امسك الزوايا ذهنياً في المستوى الأعلى وعد إلى الستين أو أكثر. ثم يمكنك الاسترخاء.

زوايا الشفاه تنخفض إلى الأسفل وتكون سمة وراثية

أحيانًا تكون زوايا الشفاه المنخفضة هي سمة وراثية. في بعض الأحيان تبدأ زوايا الشفاه في التدلي مع تقدم العمر بسبب ضعف العضلات و. يعتقد الكثيرون أن هذا إلى الأبد وأن الجراح وحده هو الذي يمكنه المساعدة. لكن لا تتسرع في الذهاب تحت السكين.

إذا كنت لا تحب التعبير الباهت على وجهك بسبب الزوايا السفلية للشفاه ، يمكنك إصلاح كل شيء بطريقة أبسط. باستخدام مصحح داكن ، تكون الشفة العليا مستديرة قليلاً ، بينما لا تنحرف عن حدودها الطبيعية. باستخدام قلم كفاف ، ارفع الخط بالقرب من زوايا الفم واجعله أكثر تقريبًا. لا ينبغي رسم زوايا الشفاه نفسها. يتم تطبيق أحمر الشفاه ذو الألوان الصامتة على الشفاه ، وليس سيئًا أن يكون له تأثير متلألئ. سيزيد أحمر الشفاه الحجم بصريًا ويشتت انتباه العين عن الخطوط الزاويّة. يجب أيضًا تغطية الكنتور بقليل من اللمعان حتى لا تكون الحدود واضحة.

بانينا فالنتينا فيكتوروفنا

الممثلة والفنانة المشرفة في روسيا الاتحادية الاشتراكية السوفياتية

فتح فحص الاستعراض

Array (=> 107 [~ ID] => 107 => [~ CODE] => => 107 [~ XML_ID] => 107 => فالنتينا فيكتوروفنا بانينا [~ NAME] => فالنتينا فيكتوروفنا بانينا => [~ TAGS] => => 100 [~ الترتيب] => 100 =>

اكتشفت عنك على الإنترنت - أنا بحاجة ماسة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي.

وها أنا بعد العرض. أنا حقا أحب موظفيك. شكرا لك على اهتمامك ولطفك ودقتك.

أتمنى أن يكون كل شيء جيدًا في روحك كما أنا الآن ، رغم كل المشاكل ...

يكون!!! نحن سعداء! جهاز Panina V.V.

[~ PREVIEW_TEXT] =>

اكتشفت عنك على الإنترنت - أنا بحاجة ماسة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي.

وها أنا بعد العرض. أنا حقا أحب موظفيك. شكرا لك على اهتمامك ولطفك ودقتك.

أتمنى أن يكون كل شيء جيدًا في روحك كما أنا الآن ، رغم كل المشاكل ...

يكون!!! نحن سعداء! جهاز Panina V.V.

=> Array (=> 50 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image / jpeg => iblock / d82 =>. jpg => pic_comments2-big.jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload8207d603ca.jpg => Panina Valentina Viktorovna => Panina Valentina Viktorovna) [~ PREVIEW_PICTURE] => 50 => [~ DETAIL_TEXT] => => [~ DETAIL_PICTURE] => => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_START] => => المحتوى [~ IBLOCK_TYPE_ID] => المحتوى => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => المراجعات [~ IBLOCK_CODE] => المراجعات => المراجعات [~ IBLOCK_NAME] => المراجعات => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/06/2018 19:41:18 [~ DATE_CREATE] => 02/06 / 2018 19:41: 18 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (المشرف) [~ CREATED_USER_NAME] => (المشرف) => 02/07/2018 14: 1 1:01 [~ TIMESTAMP_X] => 02/07/2018 14:11:01 => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (المشرف) [~ USER_NAME] => (المشرف) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] = > => /content/detail.php؟ID=107 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php؟ID=107 => /content/index.php؟ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => / content / index. php؟ ID = 10 => text [~ DETAIL_TEXT_TYPE] => text => html [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => html => / [~ LANG_DIR] => / => 107 [~ EXTERNAL_ID] => 107 => s1 [~ LID] => s1 => => => => صفيف () => صفيف (=> 107 => => 107 => فالنتينا فيكتوروفنا بانينا => => 100 =>

اكتشفت عنك على الإنترنت - أنا بحاجة ماسة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي.

وها أنا بعد العرض. أنا حقا أحب موظفيك. شكرا لك على اهتمامك ولطفك ودقتك.

أتمنى أن يكون كل شيء جيدًا في روحك كما أنا الآن ، رغم كل المشاكل ...

يكون!!! نحن سعداء! جهاز Panina V.V.

=> Array (=> 50 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image / jpeg => iblock / d82 =>. jpg => pic_comments2-big.jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload /iblock / d82 / d67960. Panina Valentina Viktorovna => Panina Valentina Viktorovna) => => => => => => => => => المحتوى => 10 => التعليقات => التعليقات => => 06.02.2018 19:41:18 = > 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array (=> Array (=> 25 => 2018-02-06 19:37: 56 => 10 => من غادر المراجعة => ص => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 241 => Panina Valentina Viktorovna => => => => [~ VALUE] => بانينا فالنتينا فيكتوروفنا [~ الوصف] => [~ NAME] => من غادر المراجعة [~ D EFAULT_VALUE] =>) => Array (=> 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 242 => الممثلة ، الفنانة المشرفة RSFSR => => => => [~ VALUE] => ممثلة ، فنانة مرموقة في RSFSR [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => التوقيع [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => صفيف (=> صفيف (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => من ترك المراجعة => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 241 => فالنتينا فيكتوروفنا بانينا => => => => [~ VALUE] => Panina Valentina Viktorovna [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => من ترك التعليق [~ DEFAULT_VALUE] => => Panina Valentina Viktorovna) => Array (=> 26 => 2018-02- 06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => الوصف => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 242 => الممثلة ، الفنانة المشرفة في RSFSR => => = >> => 1 => Array (=> 50 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image / jpeg => iblock / d82 =>. jpg => pic_comments2- big.jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg) => صفيف (=> /upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9be673ca => 2664 49035) => retina retina-x2-src = "/ upload / resize_cache / iblock / d82 / 264_380_1 /.jpg" => المصفوفة (=> /upload/resize_cache/iblock/d82/132_190_1/d823ca/d82/132_190_1/d823ca. 132 => 183 => 14952 => بانينا فالنتينا فيكتوروفنا)))

سيرجي شنوروف

موسيقي روك روسي ، ممثل سينمائي ، مقدم برامج تلفزيونية وفنان.

Ts. M. R. T. "Petrogradsky" شكرًا لك!

Array (=> 108 [~ ID] => 108 => [~ CODE] => => 108 [~ XML_ID] => 108 => سيرجي شنوروف [~ NAME] => سيرجي شنوروف => [~ TAGS] => => 120 [~ SORT] => 120 => Ts. M. R. T. "Petrogradsky" شكرًا! [~ PREVIEW_TEXT] => Ts. M. R. T. "Petrogradsky" thanks! => Array (=> 47 => 02/07/2018 14: 11:01 => iblock => 183 => 132 => 13218 => image / png => iblock / 922 =>. png => Layer 164 copy.png => => => [~ src] => => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3.еур3999 => [~ DETAIL_TEXT] => => [~ DETAIL_PICTURE] => => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_START] => => المحتوى [~ IBLOCK_TYPE_ID] => المحتوى => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => مراجعات [~ IBLOCK_CODE] => مراجعة ws => المراجعات [~ IBLOCK_NAME] => المراجعات => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/06/2018 19:42:31 [~ DATE_CREATE] => 02/06/2018 19:42:31 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (المشرف) [~ CREATED_USER_NAME] => (المشرف) => 02/07/2018 2:11:01 مساءً [~ TIMESTAMP_X] => 02/07/2018 02:11:01 PM => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php؟ID=108 [~ DETAIL_PAGE_URL] = > /content/detail.php؟ID= 108 => /content/index.php؟ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => /content/index.php؟ID=10 => نص [~ DETAIL_TEXT_TYPE] => نص = > نص [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] => / => 108 [~ EXTERNAL_ID] => 108 => s1 [~ LID] => s1 => => => => صفيف () => Array (=> 108 => => 108 => Sergey Shnurov => => 120 => Ts. M. R. T. "Petrogradsky" شكرًا! => Array (=> 47 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 13218 => image / png => iblock / 922 =>. png => Layer 164 copy.png => => => [~ src] => => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922/922fe325e25 => Sergey Shnurov => Sergey Shnurov) => => => => => => => => => المحتوى => 10 => التعليقات => التعليقات => => 06.02.2018 19:42:31 => 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array (=> Array (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 = > 10 => من غادر المراجعة => ص => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N = > N => N => N => 1 => => => => 243 => Sergey Shnurov => => => => [~ VALUE] => سيرجي شنوروف [~ الوصف] => [~ الاسم] => من ترك تعليقًا [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Array (=> 26 => 2018-02-06 19:37: 56 => 10 => التوقيع => ص => 500 => الوصف => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 244 => موسيقي الروك الروسي ، ممثل الأفلام ، مقدم البرامج التلفزيونية والفنان. => => => => [~ VALUE] => موسيقي الروك الروسي ، ممثل الأفلام ، مقدم البرامج التلفزيونية والفنان. [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => التوقيع [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => Array (=> Array (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Who ترك مراجعة => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 243 => سيرجي شنوروف => => => => [~ VALUE] => سيرجي شنوروف [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => من غادر مراجعة [~ DEFAULT_VALUE] => => Sergey Shnurov) => Array (=> 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 244 = > موسيقي روك روسي ، ممثل أفلام ، مضيف تلفزيوني وفنان => => => => [~ VALUE] => موسيقي روك روسي ، ممثل أفلام ، مضيف وفنان روسي [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => التوقيع [~ DEFAULT_VALUE] => => موسيقي الروك الروسي وممثل الأفلام ومقدم البرامج التلفزيونية والفنان.)) => Array (=> 1 => Arr ay (=> 47 => 02/07/2018 2:11:01 مساءً => iblock => 183 => 132 => 13218 => image / png => iblock / 922 =>. png => نسخة طبقة 164. png => => => [~ src] => => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png) => صفيف (=> /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => 132 => 1818 => ) = 13218> Retina retina-x2-src = "/ upload / iblock / 922 /.png" => Array (=> /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => 132 => 183 )))

شكرًا جزيلاً على هذه الخدمة المهنية الجيدة في عيادتك. جميل ومريح! شعب عظيم ، بيئة رائعة.

فتح فحص الاستعراض

Array (=> 115 [~ ID] => 115 => [~ CODE] => => 115 [~ XML_ID] => 115 => Kiseleva I.V. [~ NAME] => Kiseleva I.V. => [~ TAGS] => => 500 [~ SORT] => 500 => شكرًا جزيلاً لك على هذه الخدمة الاحترافية الجيدة في عيادتك. لطيفة ومريحة! أناس رائعون ، ظروف رائعة. [~ PREVIEW_TEXT] => شكرًا جزيلاً لك على هذا الخير ، خدمة احترافية في عيادتك. لطيف ، مريح! أناس رائعون ، ظروف رائعة. => Array (=> 57 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 561 => 154991 => image / jpeg => iblock / bf4 =>. jpg => pic_comments7-big.jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => / upload / iblock / bf4 /.jpg => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => Kiseleva I.V. => Kiseleva I.V.) [~ PREVIEW_PICTURE => ] => => [~ ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_START] => => المحتوى [~ IBLOCK_TYPE_ID] => المحتوى => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => المراجعات [~ IBLOCK_CODE] => المراجعات => المراجعات [~ IBLOCK_NAME] => المراجعات => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/07/2018 12:40:21 [~ DATE_CREATE] => 02/07 / 2018 12:40: 21 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (المشرف) [~ CREATED_USER_NAME] => (المشرف) => 02/07/2018 02:11:01 مساءً [~ TIMESTAMP_X] => 02 / 07/2018 02:11:01 PM => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php ؟ ID = 115 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php؟ID=115 => /content/index.php؟ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => / المحتوى/index.php؟ID=10 => text [~ DETAIL_TEXT_TYPE] => text => text [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] => / => 115 [~ EXTERNAL_ID] => 115 => s1 [~ LID] => s1 => => => => Array () => Array (=> 115 => => 115 => Kiseleva I.V. => => 500 => شكرًا جزيلاً لك على هذه الخدمة المهنية الجيدة في عيادتك. جميل ومريح! شعب عظيم ، بيئة رائعة. => Array (=> 57 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 561 => 154991 => image / jpeg => iblock / bf4 =>. jpg => pic_comments7-big jpg => كيسيليفا آي. V. => Kiseleva IV) => => => => => => => => => المحتوى => 10 => المراجعات => التعليقات => => 07.02.2018 12:40:21 => 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array (=> Array (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 = > 10 => من غادر المراجعة => ص => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N = > N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ VALUE] => [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => من غادر مراجعة [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Array (=> 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ VALUE] => [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => التوقيع [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => Array () => Array (=> 1 => Array (=> 57 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 561 => 154991 => image / jpeg => iblock / bf4 =>. jpg => pic_comments7-big.jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg) => صفيف ( => /upload/resize_cache/iblock/bf4/264_380_1/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => 264 => 376 => 70332) => شبكية العين retina-x2-src = "/ upload / resize_cache / iblock / bf4 / bf29_380 "=> Array (=> /upload/resize_cache/iblock/bf4/132_190_1/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => 132 => 188 => 18203 => Kiseleva I.V.)))

روسانوفا

فتح فحص الاستعراض

Array (=> 114 [~ ID] => 114 => [~ CODE] => => 114 [~ XML_ID] => 114 => Rusanova [~ NAME] => Rusanova => [~ TAGS] => => 500 [~ SORT] => 500 => أود أن أشكر الموظفين على سلوكهم اليقظ والودي ، ومن الجيد أن يكون لديك مثل هذه العيادة على الأقل.
[~ PREVIEW_TEXT] => أود أن أشكر الموظفين على سلوكهم اليقظ والودي. من الجيد أن يكون لديك مثل هذه العيادة. => Array (=> 56 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 575 => 175172 => image / jpeg => iblock / ae8 =>. jpg => pic_comments6-big.jpg => => => [~ src] => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg Rusanov => Rusanov) [~ PREVIEW_PICTURE] => 56 => [~ DETAIL_TEXT] => [~ DETAIL_PURE> => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_START] => => content [~ IBLOCK_TYPE_ID] => content => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => مراجعات [~ IBLOCK_CODE] => المراجعات => المراجعات [~ IBLOCK_NAME] => التعليقات => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02 / 07/2018 12:39:29 [~ DATE_CREATE] => 02/07/2018 12:39:29 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (المشرف) [~ CREATED_USER_NAME] => (المشرف) => 02/07/2018 14:11:01 [~ TIMESTAMP_X] => 02/07/2018 14 : 11: 01 => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php؟ID=114 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php؟ID=114 => /content/index.php؟ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => /content/index.php؟ID=10 => نص [~ DETAIL_TEXT_TYPE] = > text => text [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] => / => 114 [~ EXTERNAL_ID] => 114 => s1 [~ LID] => s1 => => => => Array () => Array (=> 114 => => 114 => Rusanova => => 500 => أريد أن أشكر الموظفين على موقفهم اليقظ والودي. من الجيد أن يكون لديك مثل هذه العيادة.
=> Array (=> 56 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 575 => 175172 => image / jpeg => iblock / ae8 =>. jpg => pic_comments6-big.jpg => => => [~ src] => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg Rusanova => Rusanova) => => => => => => => => => المحتوى => 10 = > المراجعات => التعليقات => => 07.02.2018 12:39:29 => 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => صفيف ( => Array (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => من ترك المراجعة => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 247 => روسانوفا => => => = > [~ VALUE] => Rusanova [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => من غادر المراجعة [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Array (=> 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ VALUE] => [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => التوقيع [~ DEFAULT_VALUE] =>)) = > Array (=> Array (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => من ترك المراجعة => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => 247 => روسانوفا => => => => [~ VALUE] => Rusanova [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => من غادر المراجعة [~ DEFAULT_VALUE] => => Rusanova)) => Array (=> 1 => Array (= > 56 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 575 => 175172 => image / jpeg => iblock / ae8 =>. jpg => pic_comments6-big.jpg => = > => [~ src] => => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg) => صفيف (=> / upload / resize_cache / iblock / ae8 / 264_380_1 / ae8e1a20dc0f51db0738 ffb7b.jpg => 264 => 367 => 76413) => retina retina-x2-src = "/ upload / resize_cache / iblock / ae8 / 264_380_1 /.jpg" => Array (=> / upload / resize) /ae8/132_190_1/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => 132 => 183 => 19499 => روسانوفا)))

كل شيء مختص للغاية ، خدمة ودية للغاية. سأوصي أصدقائي بهذه العيادة. حظا طيبا وفقك الله!!!

فتح فحص الاستعراض

صفيف (=> 113 [~ ID] => 113 => [~ CODE] => => 113 [~ XML_ID] => 113 => مجهول [~ NAME] => مجهول => [~ TAGS] => => 500 [~ SORT] => 500 => كل شيء على درجة عالية من الكفاءة ، خدمة ودودة للغاية ، سأوصي الأصدقاء بهذه العيادة. حظًا سعيدًا !!! هذه العيادة للأصدقاء. النجاح! !! => Array (=> 55 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 778 => 572 => 46441 => image / jpeg => iblock / 348 =>. jpg => pic_comments5-big .jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d تحميل / iblock / 348 / 34=> مجهول => مجهول) [~ PREVIEW_PICTURE] => 55 => [~ DETAIL_TEXT] => => [~ DETAIL_PICTURE] => => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => ~ ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_STAR T] => => المحتوى [~ IBLOCK_TYPE_ID] => content => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => من المراجعات [~ IBLOCK_CODE] => المراجعات => المراجعات [~ IBLOCK_NAME] => المراجعات => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/07/2018 12:37:43 مساءً [~ DATE_CREATE] => 02/07/2018 12:37:43 مساءً => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (المشرف) [~ CREATED_USER_NAME ] => (admin) => 02/07/2018 02:11:01 مساءً [~ TIMESTAMP_X] => 02/07/2018 02:11:01 مساءً => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (المشرف ) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => /content/detail.php؟ID=113 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php؟ID=113 => / content / index .php؟ ID = 10 [~ LIST_PAGE_URL] => /content/index.php؟ID=10 => text [~ DETAIL_TEXT_TYPE] => text => text [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] = > / => 113 [~ EXTERNAL_ID] => 113 => s1 [~ LID] => s1 => => => => Array () => Array (=> 113 => => 113 => مجهول => => 500 => كل شيء ذكي للغاية ، خدمة ودودة للغاية. سأوصي أصدقائي بهذه العيادة. حظا طيبا وفقك الله!!! => Array (=> 55 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 778 => 572 => 46441 => image / jpeg => iblock / 348 =>. jpg => pic_comments5-big .jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d => مجهول => مجهول) => => => => => => => => => المحتوى => 10 => المراجعات => التعليقات => => 07. 02.2018 12:37:43 => 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array (=> Array (=> 25 => 2018- 02- 06 19:37:56 => 10 => من غادر المراجعة => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ VALUE] => [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => من ترك تعليقًا [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Array (=> 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => الوصف => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ VALUE] => [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => التوقيع [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => Array () => Array (=> 1 => Array (=> 55 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 778 => 572 => 46441 => image / jpeg => iblock / 348 =>. jpg => pic_comments5- big.jpg => => => [~ src] => => / upload / iblock / 348 / 348950e 3a3aa606332cb5c05e3b767dwow) => Array (=> /upload/resize_cache/iblock/348/264_380_1/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d jpg "=> Array (=> /upload/resize_cache/iblock/348/132_190_1/348950e3a3aa606332cb5c05e39b767dدس => 149 => مجهول)))

كوزنتسوف ف.

فتح فحص الاستعراض

Array (=> 112 [~ ID] => 112 => [~ CODE] => => 112 [~ XML_ID] => 112 => Kuznetsov V.A. [~ NAME] => Kuznetsov V.A. => [~ TAGS] => => 500 [~ SORT] => 500 => مدير سريع الاستجابة ، مهذب ، مثقف ، لطيف.
[~ PREVIEW_TEXT] => مشرف مفيد جدًا. مؤدب ، مثقف ، طيب. => Array (=> 53 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => image / jpeg => iblock / 58a =>. jpg => pic_comments4-big .jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock08b58017f2.jpg => /upload/iblock08b58017f2.jpg => Kuznetsov V.A. => Kuznetsov V.A.) [~ PREVIEW_PICTURE] => 53 => [~ DETAIL_TEXT] => => [~ DETAIL_PICTURE] => => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_START] => => المحتوى [~ IBLOCK_TYPE_ID] => المحتوى => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => المراجعات [~ IBLOCK_CODE] => المراجعات => المراجعات [~ IBLOCK_NAME] => المراجعات => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 07.02.2018 12:35:47 [~ DATE_CREATE] => 07.02. 2018 12:35 : 47 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (المشرف) [~ CREATED_USER_NAME] => (المشرف) => 02/07/2018 14:11:01 [~ TIMESTAMP_X] => 07.0 2.2018 14:11:01 => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php؟ID=112 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php؟ID=112 => /content/index.php؟ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => /content/index.php؟ID=10 => نص [~ DETAIL_TEXT_TYPE ] => text => text [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] => / => 112 [~ EXTERNAL_ID] => 112 => s1 [~ LID] => s1 => => => => Array () => Array (=> 112 => => 112 => Kuznetsov V.A. => => 500 => مسؤول سريع الاستجابة. مؤدب ، مثقف ، طيب.
=> Array (=> 53 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => image / jpeg => iblock / 58a =>. jpg => pic_comments4-big .jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock08b58017f2.jpg => /upload/iblock08b58017f2.jpg => Kuznetsov V.A. => Kuznetsov V.A.) => => => => => => => => content => 10 => المراجعات => التعليقات => 07.02.2018 12: 35:47 => 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => صفيف (=> Array (=> 25 => 2018-02-06 19: 37:56 => 10 => من غادر المراجعة => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 246 => Kuznetsov V.A. => => => => [~ VALUE] => Kuznetsov V.A. [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => المراجع [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Array (=> 26 => 2018-02-06 19 : 37: 56 => 10 => التوقيع => ص => 500 => الوصف => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ VALUE] => [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => التوقيع [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => Array (=> Array (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => المراجع => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 246 = > Kuznetsov V.A. => => => => [~ VALUE] => Kuznetsov V.A. [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => من ترك التعليق [~ DEFAULT_VALUE] => => Kuznetsov V.A.)) => Array (=> 1 => Array (=> 53 => 07.02.2018 14:11 : 01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => image / jpeg => iblock / 58a =>. jpg => pic_comments4-big.jpg => => => [~ src] => => / upload / iblock / 58a /.jpg) => Array = "/ upload / resize_cache / iblock / 58a / 264_380_1 /.jpg" => Array (=> /cache0d58017f2.jpg) => 132 => 184 => 18518 => Кузнецов В .BUT.)))

خرابروفا في.

فتح فحص الاستعراض

Array (=> 111 [~ ID] => 111 => [~ CODE] => => 111 [~ XML_ID] => 111 => Khrabrova V.E. [~ NAME] => Khrabrova V.E. => [~ TAGS] => => 500 [~ SORT] => 500 => أعبر عن امتناني العميق للمسؤول كريستينا ورينات تشوباروف على موقفهما الودود واليقظ أثناء الاستبيان. أتمنى أن يكون هناك المزيد من هؤلاء الموظفين ، وهو أمر نادر هذه الأيام.
[~ PREVIEW_TEXT] => أعبر عن امتناني العميق للمسؤول كريستينا ورينات تشوباروف على موقفهما الودود واليقظ أثناء الاستبيان. أتمنى أن يكون هناك المزيد من هؤلاء الموظفين ، وهو أمر نادر هذه الأيام. => Array (=> 54 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => image / jpeg => iblock / 4f6 =>. jpg => pic_comments3-big.jpg => => => [~ src] => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg Khrabrova V.E. => Khrabrova V.E.) [~ PREVIEW_PICTURE] => 54 => [~ DETAIL_TEXT] => => [~ DETAIL_TEXT] => => [~ DETAIL_TEXT] => => => => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_START] => => المحتوى [~ IBLOCK_TYPE_ID] => المحتوى => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => المراجعات [~ IBLOCK_CODE] => المراجعات [~ IBLOCK_NAME] => التعليقات => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 07.02.2018 12:34:11 [~ DATE_CREATE] => 07.02. 2018 12:34:11 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (المشرف) [~ CREATED_USER_NAME] => (المشرف) => 02 / 07/2018 14:11:01 [~ TIMESTAMP_X] => 07.0 2.2018 14:11:01 => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php؟ID=111 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php؟ID=111 => /content/index.php؟ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => /content/index.php؟ID=10 => نص [~ DETAIL_TEXT_TYPE ] => text => text [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] => / => 111 [~ EXTERNAL_ID] => 111 => s1 [~ LID] => s1 => => => => Array () => Array (=> 111 => => 111 => Khrabrova V.E. => => 500 => أعبر عن امتناني الكبير للمديرة كريستينا ورينات تشوباروف على موقفهما الودود واليقظ أثناء الاستبيان ، وأتمنى أن يكون هناك المزيد من هؤلاء الموظفين ، وهو أمر نادر هذه الأيام.
=> Array (=> 54 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => image / jpeg => iblock / 4f6 =>. jpg => pic_comments3-big.jpg => => => [~ src] => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg Khrabrova V.E. => Khrabrova V.E.) => => => => => => => => => المحتوى => 10 => المراجعات => التعليقات => => 07.02.2018 12: 34:11 => 1 => (المشرف) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (المشرف)) => Array (=> Array (=> 25 => 2018-02-06 19: 37:56 => 10 => من ترك المراجعة => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 245 => Khrabrova V.E. => => => => [~ VALUE] => Khrabrova V.E. [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => المراجع [~ DEFAULT_VALUE] =>) => صفيف (=> 26 => 2018-02-06 19 : 37: 56 => 10 => التوقيع => ص => 500 => الوصف => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ VALUE] => [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => التوقيع [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => Array (=> Array (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => المراجع => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 245 = > Khrabrova V.E. => => => => [~ VALUE] => Khrabrova V.E. [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => من ترك التعليق [~ DEFAULT_VALUE] => => Khrabrova V.E.)) => Array (=> 1 => Array (=> 54 => 02/07/2018 14 : 11: 01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => image / jpeg => iblock / 4f6 =>. jpg => pic_comments3-big.jpg => => => [~ src] => = > /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg) => صفيف (=> /upload/resize_cache/iblock/4f6/264_380_1/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => 496 => retx) /resize_cache/iblock/4f6/264_380_1/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg "=> Array (=> /upload/resize_cache/iblock/4f6/132_190_1/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95. ))

Array (=> 110 [~ ID] => 110 => [~ CODE] => => 110 [~ XML_ID] => 110 => Evgeniya Andreeva [~ NAME] => Evgeniya Andreeva => [~ TAGS] => => 500 [~ SORT] => 500 => أعبر عن امتناني العميق لـ Ekaterina Korneva على صبرها واحترافها ولطفها وموقفها الرائع تجاه المرضى.
[~ PREVIEW_TEXT] => أعبر عن امتناني العميق لإيكاترينا كورنيفا على صبرها واحترافها ولطفها وموقفها الرائع تجاه المرضى. => Array (=> 49 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 35147 => image / png => iblock / f27 =>. png => طبقة 164. png => => => [~ src] => => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f2783fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/d27/f2783 > Евгения Andreeva => Evgenia Andreeva) [~ PREVIEW_PICTURE] => 49 => [~ DETAIL_TEXT] => => [~ DETAIL_PICTURE] => => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ ACTIVE_FROM] => => [ ~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_START] => => المحتوى [~ IBLOCK_TYPE_ID] => المحتوى => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 = > المراجعات [~ IBLOCK_CODE] => المراجعات => المراجعات [~ IBLOCK_NAME] => المراجعات => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/06/2018 19:44:06 [~ DATE_CREATE] => 02/06/2018 19:44:06 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (المشرف) [~ CREATED_USER_NAME] => (المشرف) => 2018-02-07 14:11:01 [~ TIMESTAMP_X] => 02.07.2 018 14:11:01 => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php؟ID=110 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php؟ID=110 => /content/index.php؟ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => /content/index.php؟ID=10 => نص [~ DETAIL_TEXT_TYPE ] => text => text [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] => / => 110 [~ EXTERNAL_ID] => 110 => s1 [~ LID] => s1 => => => => Array () => Array (=> 110 => => 110 => Evgenia Andreeva => => 500 => أعبر عن امتناني العميق لـ Ekaterina Korneva على صبرها واحترافها ولطفها وموقفها الرائع تجاه المرضى.
=> Array (=> 49 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 35147 => image / png => iblock / f27 =>. png => طبقة 164. png => => => [~ src] => => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f2783fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/d27/f2783 > Евгения Andreeva => Evgeniya Andreeva) => => => => => => => => => المحتوى => 10 => التعليقات => التعليقات => => 06.02.2018 19:44:06 => 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array (=> Array (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => من ترك تعليقًا => ص => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N = > N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ VALUE] => [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => المراجع [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Array (=> 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => الوصف => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ VALUE] => [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => التوقيع [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => صفيف () => Array (=> 1 => Array (=> 49 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 35147 => image / png => iblock / f27 => .png => Array => 183 => 35147) => retina retina-x2-src = "/ upload / iblock / f27 /.png" => Array (=> /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbng.png "=> Array > 1833 => 35147 => Evgenia Andreeva)))

شكراً جزيلاً لك على الاستشارة والفحص ... مهذب للغاية ، ويمكن الوصول إليه وشرح بالتفصيل الدورة والنتيجة.

Array (=> 109 [~ ID] => 109 => [~ CODE] => => 109 [~ XML_ID] => 109 => مجهول [~ NAME] => مجهول => [~ TAGS] => => 500 [~ SORT] => 500 => شكرًا جزيلاً لك على الاستشارة والفحص ... شرح مفصل ومهذب للغاية للدورة والنتيجة [~ PREVIEW_TEXT] => شكرًا جزيلاً لك على الاستشارة والفحص. .. مؤدب جدًا ويمكن الوصول إليه و => صفيف (=> 48 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 24647 => image / png => iblock / 2db =>. png => Layer 165.png => => => [~ src] => => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998 / download / 2db.png => مجهول => مجهول) [~ PREVIEW_PICTURE] => 48 => [~ DETAIL_TEXT] => => [~ DETAIL_PICTURE] => => [~ DATE_ACTIVE => > => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SH OW_COUNTER_START] => => المحتوى [~ IBLOCK_TYPE_ID] => المحتوى => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => المراجعات [~ IBLOCK_CODE] => المراجعات => المراجعات [~ IBLOCK_NAME] => المراجعات => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/06/2018 19:43:22 [~ DATE_CREATE] => 02/06/2018 19:43:22 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (المشرف) [~ CREATED_USER_NAME] = > (admin) => 02/07/2018 02:11:01 مساءً [~ TIMESTAMP_X] => 02/07/2018 02:11:01 مساءً => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (المشرف) [ ~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php؟ID=109 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php؟ID=109 => / content / index .php؟ ID = 10 [~ LIST_PAGE_URL] => /content/index.php؟ID=10 => text [~ DETAIL_TEXT_TYPE] => text => text [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] = > / => 109 [~ EXTERNAL_ID] => 109 => s1 [~ LID] => s1 => => => => Array () => Array (=> 109 => => 109 => مجهول => => 500 => شكرًا جزيلاً لك على نصيحتك وفحصك ... مهذب جدًا ويمكن الوصول إليه وتفاصيله شرح الدورة والنتيجة. => Array (=> 48 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 24647 => image / png => iblock / 2db =>. png => طبقة 165. png => => => [~ src] => => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png> > Анонимное => مجهول) => => => => => => => => => المحتوى => 10 => المراجعات => التعليقات => => 06. 02.2018 19:43:22 => 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array (=> Array (=> 25 => 2018- 02- 06 19:37:56 => 10 => من ترك المراجعة => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ VALUE] => [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => من ترك تعليقًا [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Array (=> 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => الوصف => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ VALUE] => [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => التوقيع [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => Array () => Array (=> 1 => Array (=> 48 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 24647 => image / png => iblock / 2db =>. png => طبقة 165 .png => => => [~ src] => => / upload / iblock / 2db / 2db2b520cb9bbfd8 f6f4195b6998bf18.png) => Array (=> /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => 132 => 183 => 24647) => شبكية العين الشبكية-x2-src = "/ تحميل / iblock / 2db208 "=> Array (=> /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => 132 => 183 => 24647 => مجهول)))

الشباب الأبدي هو حلم كل امرأة. هذا نوع من مصدر السعادة. علاوة على ذلك ، يتم تحقيق المظهر الشاب بالفعل في وجود ابتسامة. ولكن مع تقدم العمر ، تتسلل زوايا الفم بشكل غادر ، مما يعطي المرأة نظرة معاناة. طورت مدربة اللياقة البدنية Evgenia Baglyk طريقة المؤلف لتدريب عضلات الوجه. نتيجة لتمرين الشفاه ، سيصبح الجزء الأكثر جاذبية جنسيًا من الوجه جذابًا. ستصبح الشفاه ممتلئة ، وستتخذ زوايا الفم "وضعية مبهجة" ، وسيتم تنعيم التجاعيد فوق الشفة العليا.

تنصح Evgenia Baglyk كل من لديه تغيرات غير مرغوب فيها في الوجه مع تقدم العمر بسبب تعابير الوجه المفرطة أن يبدأ في بناء الوجه. التمارين المقترحة مفيدة بشكل خاص للنساء ذوات الشفاه الضيقة.
مرغوب فيه: للفتيات الصغيرات اللائي تتراوح أعمارهن بين 18 و 20 عامًا ، حيث يشارك نصف الفم بشكل أكثر نشاطًا في إظهار المشاعر (الفرح ، والحزن ، والسخرية ، وما إلى ذلك). تدعي Evgenia Baglyk أن التدريب سيساعد في التخلص من العادة السيئة ، ويمنع عدم تناسق الوجه غير المرغوب فيه في وقت لاحق في مرحلة البلوغ. بالإضافة إلى ذلك ، تجد الشابات النشيطات أنه من الأسهل تطوير عادات صحية. علاوة على ذلك ، في هذا العصر ، لا تزال السلوكيات الغريبة تسعد معظم الفتيات.

مطلوب: النساء الناضجات فوق 40 سنة. بحلول هذا العمر ، تظهر معظم السيدات إلى حد ما "مؤخرة الدجاج" ، زوايا الشفاه تزحف غادرًا ، يظهر عدم تناسق الفم ، تختفي ملامح الوجه الطبيعية الجذابة. ستؤثر التمارين التي تقدمها Evgenia Baglyk بشكل إيجابي ليس فقط على استعادة شكل الفم الجميل ، ولكن أيضًا تجعل الوجه ككل جذابًا.

الموانع:

• احساس سيء؛
• شفاه ممتلئة بشكل مفرط بطبيعتها أو بعد الحقن ؛
• جروح في تجويف الفم.
• وجود أمراض جلدية في الجزء السفلي من الوجه.
• أورام مجهولة المنشأ تقع حول الفم.
• الجروح والندوب الحديثة الموجودة في منطقة التدريب ؛
• علاجات الأسنان الحديثة.

تنبيه: يجب توخي الحذر عند التدريب لأولئك الذين ، بعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

1. "يبتسم". نخفي كل من الإسفنج "بالأسنان" ونبتسم. نحمل الأصابع الوسطى في زوايا الفم (نتحكم في رفع الزوايا للأعلى).
2. "مضغ". نملأ كلتا الشفتين "بالأسنان" داخل الفم ونعض الشفتين المغلقتين. نبدأ من الزاوية ، نذهب إلى منتصف الفك ، ثم إلى ركن آخر. نكرر التمرين في الاتجاه المعاكس.
3. "سمك". اسحب الشفاه إلى الأمام باستخدام أنبوب. افتح وأغلق "فم السمكة". نتأكد من أن الشفتين فقط (كلاهما) تتحرك ، وأن الذقن يظل ثابتًا (يمكنك إمساكه بيدك). تنصح إيفجينيا باجليك خلال هذا التمرين بإبقاء أصابع البنصر في زوايا الشفاه ، وبقية الأصابع لتأرجح الخدين قليلاً من أجل مراقبة عمل العضلات.
4. "حضن". نحن نغطي شفة واحدة مع الأخرى بالتناوب. أعلى - أسفل ، ثم أسفل - أعلى.
5. "قبلة الهواء". الاسم يتحدث عن نفسه - نحن حرفياً نقوم بقبلة هوائية (نحن نقبل ونفجر ، ونريح شفاهنا).
6. "ثمانية". اسحبي الشفاه المغلقة للأمام وارسمي الرقم "8" في الهواء. هذا تمرين صعب نوعا ما. من أول مرة اتضح للسيدات المتقدمات في لياقة الوجه. يمكن أن يحاول "الرياضيون" البادئون "رسم" الدوائر.
7. "لعظام الخد". على كلا الجانبين ، يتم نسج العضلات الوجنية في حواف العضلة الدائرية ، والتي ، عند الانقباض ، تسحب زوايا الشفاه لأعلى. لا يؤدي تدريب هذه العضلات إلى زيادة حجم عظام الوجنتين فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تنعيم التجاعيد فوق الشفة العليا. لذلك ، قم بمد الشفاه المغلقة إلى خط أفقي واسحب الزوايا عموديًا لأعلى (في اتجاه العينين وليس الأذنين). الوجه ساخر.
8. نفس الحصان. هذا تمرين استرخاء. ننفخ في الشفاه المغلقة ، ونتركها تهتز بحرية. الصوت هو: "rrrr…". في نفس الوقت ، يتم إغلاق الأسنان ، واللسان بلا حراك.

كيف تفعل التدريبات؟

يمكنك بدء الدرس بالجلوس بشكل مريح أمام المرآة بمفردك (أو مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل). من المرغوب فيه ألا يحضر هذه الجلسة سوى المطلعين.

نظف مسام الوجه مسبقًا (غسيل أو حليب). إزالة أحمر الشفاه.

المبادئ الأساسية:

• منهجي (يجب إجراء التدريب يوميًا ، وإلا فلن تكون هناك نتيجة) ؛
• يجب أداء التمارين حتى يظهر إحساس بالحرقان في المنطقة التي يجري التدريب عليها. في المتوسط ​​، يوصى بإجراء كل تمرين محدد "مجموعتين" كل منهما 20 مرة ؛
• نهج متكامل (إلى جانب تمارين للشفاه ، يُنصح بالتدريب والعديد من الألياف العضلية المجاورة للعضلة الدائرية للفم تؤثر على موضع زوايا الشفاه) ؛
• عمل نوع واحد فقط من العضلات خلال كل تمرين (يتم التحكم بالأصابع) ؛
• إذا تم إجراء التمارين بشكل صحيح ، يجب ألا تظهر أي تجاعيد فوق الشفة العليا (التحكم في المرآة) ؛
• تمارين متناوبة لتقليل ألياف العضلات بتمارين الاسترخاء (انظر الفقرة 8 أعلاه) ؛
• إذا لم يكن أسلوب المؤلف في Evgenia Baglyk مناسبًا لسبب ما ، فعليك أن تختار لنفسك عدة تمارين (4-5) من المجمع المقترح للفصول العادية.