كم يوما خلال الحيض يؤلم الظهر؟ ماذا تفعل إذا كان أسفل ظهرك يؤلمك أثناء الحيض

أكثر من نصف النساء يعانين من آلام أسفل الظهر أثناء الحيض. بعض الجنس العادل ، إذا كانوا يعانون من آلام أسفل الظهر أثناء الحيض ، يتساءلون كيف يتخلصون من هذه الظاهرة ، لكن لا يكلفوا أنفسهم عناء العثور على إجابة لسؤال لماذا يحدث الألم. يمكن أن يكون لمظاهر الانزعاج والألم أثناء الحيض أسباب مختلفة ، بما في ذلك مؤشرات الأمراض الخطيرة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الألم الأكثر شيوعًا عند النساء أثناء الحيض ناتج عن العوامل التالية:

• إجهاد العضلات في منطقة الحوض وتقلص الرحم.
• العمليات الالتهابية أو أمراض الأعضاء الداخلية (غالبًا الجهاز البولي التناسلي) ؛
• الاضطرابات الهرمونية.

ملحوظة! للتخلص من الانزعاج والمعاناة ، تحتاج المرأة إلى مراجعة الطبيب لمعرفة سبب الألم.

تجدر الإشارة إلى أن آلام الظهر يمكن أن تحدث أيضًا لأسباب أخرى. مهما كان الأمر ، لا تؤجل زيارة الطبيب.

أثناء الحيض ، ينقبض العضو التناسلي الأنثوي الرئيسي. هذا ضروري لتطهير الرحم ، لأنه أثناء الانقباض ، تخرج منه مواد غير ضرورية. في بعض الفتيات والنساء ، تسبب الحركات الانقباضية للأعضاء التناسلية ألمًا بسبب الحساسية العالية للمستقبلات أو العمل النشط للجهاز العصبي. في حالة عودة الرحم إلى العمود الفقري ، تشعر المرأة بالألم أثناء الانقباض في أسفل الظهر أو العجز.

ملحوظة! يسمى الألم أثناء الحيض في أسفل الظهر بالإشعاع ، أي الشعور بالألم في المكان الخطأ الذي يحدث فيه.

في النساء بعد سن 35 عامًا ، غالبًا ما تُلاحظ زيادة في مستويات هرمون الاستروجين ، حيث يصل تركيزه إلى قيمته القصوى أثناء نزيف الحيض. يعزز هذا الهرمون الأنثوي تقلص الرحم ، ويزيد تركيزه المتزايد من عدد حركات الانقباض ، والتي يمكن أن تكون مصحوبة بألم ، خاصة عند النساء اللواتي يعانين من عتبة ألم عالية.

يمكن أن تشمل الاضطرابات في النظام الهرموني أيضًا انتهاكات لإنتاج هرمون أنثوي آخر - البروجسترون. هذا الهرمون مسؤول عن إنتاج مواد فعالة خاصة تسمى البروستاجلاندين. إنها ضرورية لتقلص العضو التناسلي ، لكن تركيزها المفرط يزيد من الانقباض ، مما يؤدي إلى الشعور بالألم.

ملحوظة! من المرجح أن تعاني النساء فوق 35 عامًا من مشاكل هرمونية ، ولكن يمكن أن تحدث أيضًا عند النساء الشابات اللائي لم يلدن ، خاصة عند تناول موانع الحمل الفموية دون استشارة الطبيب.

غالبًا ما تتميز فترة ما قبل الحيض بانتهاك توازن الماء. يحتفظ الجسم بالسوائل ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. نظرًا لأن هذه العملية تتم بسرعة كبيرة ، فإن عضلات الظهر ليس لديها وقت لإعادة البناء ويتعرض العمود الفقري لحمل كبير ، خاصة في منطقة أسفل الظهر.

مع بداية الدورة الشهرية ، تكون هذه الظاهرة مصحوبة بألم ، لأن حساسية المستقبلات وانقباضات الرحم المؤلمة تجعلها محسوسة. يساهم انتهاك توازن الماء أيضًا في تورم أعضاء الجهاز البولي التناسلي. نتيجة لذلك ، هناك ضغط على النهايات العصبية في منطقة أسفل الظهر.

إذا كنت قلقًا بشأن سبب ألم أسفل الظهر مع بداية الدورة الشهرية ، فيجب أن تعلم أن العمليات المرضية المختلفة يمكن أن تسبب الألم:

• التهاب الجنبة؛
• مرض تحص بولي.
• الانتباذ البطاني الرحمي (التهاب الرحم) ؛
• الحمل خارج الرحم؛
• اضطرابات في نظام الدعم (تنخر العظم ، هشاشة العظام) ؛
• أمراض عصبية
• الأمراض المعدية في الجهاز البولي التناسلي.
• التهاب الكلى أو الغدد الكظرية ، وما إلى ذلك.

في بعض الأحيان لا تظهر أعراض المرض بين فترات. مع حدوث تغيير في الخلفية الهرمونية ، والذي يتم ملاحظته دائمًا أثناء الحيض ، يصبح الألم واضحًا.

ملحوظة! إذا كان الحيض مصحوبًا بألم شديد في أسفل الظهر ، فمن الضروري الخضوع لفحص ومعرفة السبب. لا تداوي ذاتيًا ، لأن هذا لا يؤدي إلا إلى تفاقم مسار المرض.

أحيانًا يكون ألم أسفل الظهر أثناء الحيض مصحوبًا بأعراض أخرى غير سارة:

• غثيان؛
• ضعف؛
• القيء.
• صداع الراس.

في هذه الحالة ، من الضروري زيارة طبيب الغدد الصماء والتحقق من أداء الغدة الدرقية. تؤثر الانتهاكات في عمل هذا العضو على التغيرات في الخلفية الهرمونية ، ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.

إذا كان ألم الظهر في منطقة أسفل الظهر مصحوبًا بارتفاع في درجة الحرارة إلى 37.5 درجة أو أعلى ، فيجب عليك طلب المساعدة الطبية على وجه السرعة. تشير هذه الأعراض إلى تطور العملية الالتهابية.

بعض النساء اللاتي يعانين من آلام أسفل الظهر أثناء الحيض لا يعرفن ما يجب القيام به والطبيب الذي يجب الاتصال به. إذا كنت تعانين من آلام الظهر أثناء الدورة الشهرية ، فابدأ بعد انتهائها من زيارة طبيب أمراض النساء. سيجري فحصًا ، وإذا لزم الأمر ، سيرسل لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية. ستحتاج أيضًا إلى إجراء الاختبارات.
إذا فشل الطبيب في تحديد سبب الألم ، فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى أخصائي الغدد الصماء أو غيره من المتخصصين. ستساعد الاختبارات الخاصة في تحديد كمية الهرمونات وما إذا كانت طبيعية.

قد تحتاج أحيانًا إلى استشارة معالج أو جراح أو طبيب أعصاب.

ملحوظة! مع الألم المنتظم ، لا ينبغي تأجيل زيارة المستشفى ، لأن السبب قد يكمن في أمراض خطيرة (حتى تكوين الورم).

الألم هو أحد أعراض مرض معين ، لذلك لا يمكن علاجه. للبدء ، تحتاج أولاً إلى تحديد السبب. يعتمد العلاج كليًا على العوامل التي تسببت في الألم. على سبيل المثال ، في العملية الالتهابية ، يتم وصف الأدوية المضادة للالتهابات ، وفي حالة الفشل الهرموني ، يتم وصف الأدوية (في بعض الأحيان من أصل نباتي) لاستعادة عمل الغدد الهرمونية ، وما إلى ذلك.

عندما يكون الألم غير محتمل ، فإن المسكنات تساعد في تخفيفه ، والتي تُباع مجانًا في أي صيدلية. إذا كنت لا تعرف أي مسكن تشربه ، فاختر الأدوية غير الستيرويدية (غير الهرمونية). وتشمل هذه but-shpa و tempalgin و ketanov. لكن لا ينبغي منع حدوث الألم بشكل منتظم بواسطة مسكنات الألم ، لأنها لا تقضي على السبب ، ولكنها تخفف مؤقتًا فقط من مظاهر علم الأمراض.

من المستحيل استخدام الطب التقليدي والأدوية بدون وصفة طبية ، حيث يمكن أن تضر بصحتك أكثر. خاصة في الحالات التي لم يتم تحديد السبب الدقيق للألم.

كن منتبها لجسمك. إذا كان أسفل الظهر يؤلم مرة واحدة وليس كثيرًا ، فربما لا يجب أن تشعر بالقلق. لكن ليس من الضروري أيضًا تحمل الأحاسيس المؤلمة مع كل دورة شهرية. تذكر أن الألم هو إشارة إلى وجود خلل في أداء الأنظمة أو الأعضاء الفردية.

تحدث العمليات الطبيعية في جسد الأنثى كل شهر. يساعد الحيض على الاستعداد مرة أخرى للحمل المحتمل. يبدو أن كل ما يحدث أثناء الحيض يجب أن يكون أيضًا عملية طبيعية. ولكن لماذا يؤلم الظهر أثناء الحيض؟ هل هذا نوع من رد الفعل الطبيعي للجسم لما يحدث في الأيام الحرجة؟ دعونا نلقي نظرة على كل هذه العمليات المؤلمة ، ما الذي يسببها وكيفية التعامل معها.

يصبح الجسد الأنثوي شديد الحساسية في بداية الدورة الشهرية. هذا يرجع إلى العمليات البيولوجية المختلفة ، التي لا فائدة منها. الشيء الرئيسي الذي يجب فهمه هو أن مستقبلات الألم تصبح أكثر حساسية. اتضح أن الألم الذي لم يلاحظه أحد من قبل أثناء الحيض يبدأ في التسبب في إزعاج حقيقي.

إذا كان الرحم مائلاً للخلف لأسباب فسيولوجية مختلفة ، فإن المرأة ستكون عرضة لآلام مختلفة ، ليس فقط في البطن وأسفل الظهر (موجودة في كل مكان) ، ولكن أيضًا في جميع أنحاء الظهر.

تعاني امرأتان من كل ثلاث نساء بانتظام من آلام في الظهر وأسفل الظهر أثناء الحيض.

إذا كان ظهرك يؤلمك أثناء الحيض ، فقد يكون هذا إما رد فعل طبيعي للجسم الأنثوي في الأيام الحرجة أو إشارة إلى مرض خطير. في أغلب الأحيان ، تكون آلام أسفل الظهر وآلام الظهر كلها نادرة ، ويمكن للمرء أن يقول حالة غير نمطية. مدى وضوح مشاكل الظهر يعتمد على مدة وتكرار وشدة الألم.

ما يمكن أن يسبب آلام الظهر أثناء الحيض

لا تتساءل ما إذا كان ظهرك يمكن أن يؤلمك أثناء الحيض. خلال هذه الفترة ، يمكن لأي شيء أن يضر. ضع في اعتبارك الأسباب الأكثر شيوعًا لهذا الألم.

1. الخلل الهرموني شائع في بداية الدورة. إنه محفوف بظهور الآلام المختلفة.
2. مع زيادة كمية هرمونات الإستروجين في جسم الأنثى ، يبدأ الحيض في التدفق أكثر فأكثر بشكل مؤلم. لذلك ، قد يبدأ الظهر في الألم ، وهو ما لم يكن موجودًا من قبل.
3. عادة ما يؤدي عدم التوازن بين البروستاجلاندين والهرمونات الجنسية إلى ألم في أسفل البطن. ومع ذلك ، نظرًا لخصائص الجسم ، يمكن أن تنتقل متلازمات الألم إلى الظهر.
4. يمكن أن تحدث آلام الظهر أثناء الحيض بسبب أمراض الرحم.
5. يمكن أن يتسبب التهاب الجهاز البولي التناسلي في بعض الحالات في الشعور بألم في الظهر وأسفل الظهر.
6. توازن الماء مضطرب. لا يخرج السائل من الجسم كما ينبغي ، مما يسبب تورم الأنسجة.

هناك أسباب أخرى يمكن أن تسبب آلام الظهر أثناء الحيض. إذا لم يزول الألم ، بل اشتد ، فعليك استشارة الطبيب. أيضًا ، قد تكون هناك حاجة لاستشارة الطبيب في الحالات التي يستمر فيها ألم الظهر بعد انتهاء الدورة الشهرية.

وخير مثال على ذلك هو خلل الغدة الدرقية ، والذي يستحيل تشخيصه بنفسك. بسبب هذه المشاكل ، يؤلم الظهر أيضًا أثناء الحيض. عادة ما تظهر المتلازمات المصاحبة ، مثل الغثيان مع القيء وقلة النوم وفقدان الوزن.

أسباب أخرى للألم

على الرغم من أن الظهر بدأ يؤلم في نفس الوقت الذي بدأ فيه الحيض ، إلا أن هذا قد لا يكون مترابطًا. يجب فهم أسباب آلام الظهر غير المرتبطة بالدورة الأنثوية:

• الحمل الزائد للعضلات. إذا كان الظهر يؤلم ، ففي 85٪ من الحالات يكون هذا بسبب الحمل على عضلات العمود الفقري. تنشأ المشاكل ليس فقط عند رفع الأثقال ، ولكن أيضًا بسبب نمط الحياة المستقر ؛
• فتق فقري. يحدث عادة عند كبار السن. بدون دراسة خاصة ، لن يكون من الممكن التعرف عليها ؛
• الكسر الانضغاطي نادر الحدوث ، وغالبًا ما يتم إجراء مثل هذا التشخيص عند كبار السن ؛
• الأمراض النادرة الأخرى التي تسبب آلام الظهر المزمنة. خلال فترة الحيض ، يزداد الألم.

بعد معرفة سبب ألم الظهر أثناء الحيض ، حان الوقت للتفكير في العلاج.

عندما تحتاج إلى طبيب

يجب أن يكون مفهوماً بوضوح أن هناك مواقف يمكنك فيها التعامل بمفردك ، ولكن إذا كنت بحاجة إلى طبيب ، فلا يجب عليك العلاج بنفسك. طلب العناية الطبية إلزامي في الحالات التالية.

1. يزداد الألم كل يوم ولا يزول مع الحيض.
2. أصبح النزيف أكثر حدة.
3. إذا كان ظهرك يؤلمك كثيرًا أثناء الحيض ، وتساعد المسكنات لفترة قصيرة فقط.
4. يصاحب آلام الظهر ارتفاع في درجة الحرارة وقشعريرة وتعرق وآلام في العضلات أو المفاصل.
5. بالإضافة إلى الألم ، هناك أعراض عدوى (حكة ، إفرازات غريبة ، رائحة غريبة ، مشاكل في التبول ، عدم راحة في الجهاز التناسلي).

تحتاج أولاً إلى الذهاب إلى طبيب أمراض النساء ، وسيحدد بالفعل الفحوصات الإضافية التي يجب إجراؤها.

ماذا تفعل مع الألم

يجب على المرأة أن تفكر فيما تفعله إذا كان ظهرها يؤلمها أثناء الحيض. من المهم للغاية أن نفهم أن الألم هو مظهر من مظاهر نوع من المشاكل ، لذلك فإن مسكنات الألم تقضي على الأعراض لفترة من الوقت فقط. يمكنك الذهاب بإحدى الطرق التالية:

• تناول مثبطات تخليق البروستاجلاندين.
• استخدام الأدوية الهرمونية المختلفة.
• استخدام مضادات التشنج والمسكنات.
• استخدام المهدئات
• الانخراط في علاج غير خبيث.

إذا تقرر عدم الانتظار حتى انتهاء آلام الظهر ، ولكن القيام بشيء حيال ذلك ، فعليك بالتأكيد استشارة الطبيب حتى لا تؤذي نفسك أكثر.

تقلق آلام الظهر أثناء الحيض حوالي 40٪ من النساء في سن الإنجاب (من 16 إلى 45 عامًا). يمكن أن تكون ذات شدة معتدلة أو عالية ، وتحدث قبل أيام قليلة من بدء الدورة الشهرية أو أثناءها ، وتكون أيضًا موضعية أو مشعة أو منعكسة. الموضع الرئيسي لألم الظهر الذي يحدث أثناء الحيض هو العمود الفقري القطني العجزي (أسفل الظهر) ، ويتكون من خمس فقرات قطنية وخمس فقرات عجزية. في بعض الحالات ، يكون سبب الألم هو التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في جسم المرأة أثناء الحيض ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يشير هذا الألم إلى أمراض مختلفة في الجهاز البولي التناسلي والجهاز التناسلي ، وكذلك أمراض العمود الفقري المزمنة التي تزداد سوءًا أثناء الحيض تحت تأثير بعض الهرمونات.

الحيض هو نزيف دوري من القناة المهبلية للمرأة ، وهي المرحلة الأولى من الدورة الشهرية (التناسلية). الألم متفاوتة الشدة أثناء الحيض يزعج أكثر من 70٪ من النساء ، لكنه يتركز بشكل رئيسي في أسفل البطن ويرتبط بانقباض شديد للرحم.

الرحم هو عضو عضلي له شكل كمثرى ومبطن من الداخل ببطانة الرحم - وهو غشاء مخاطي (وظيفي) ينتج الهرمونات ويزود بكثرة بالأوعية الدموية والشعيرات الدموية.

أثناء فترة الحيض ، تفرز بطانة الرحم من جسم الرحم وتفرز كسائل حيض ، والذي يحتوي أيضًا على إنزيمات وأملاح وسر تفرزه الغدد الصماء في المهبل وعنق الرحم. من أجل أن تتمكن أنسجة بطانة الرحم من الدخول إلى القناة المهبلية ، يتقلص الرحم بشكل نشط ، مما يؤدي إلى حدوث ألم شد في أسفل البطن ، والذي يحدث عادة قبل يوم أو يومين من ظهور الإفرازات.

يمكن اعتبار آلام الظهر (بشكل رئيسي في أسفل الظهر) أمرًا مشروطًا ، حيث يمكن أن تظهر أيضًا تحت تأثير التغيرات الفسيولوجية الطبيعية في جسم الأنثى.

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول كيفية العلاج ، وكذلك النظر في الأسباب والتشخيص والعلاجات البديلة ، يمكنك قراءة مقال حول هذا على بوابتنا.

في الحالات التي تسبب فيها الأحاسيس المؤلمة انزعاجًا شديدًا ، أو شديدة الشدة ، أو مصحوبة بأعراض أخرى مقلقة (على سبيل المثال ، الحمى أو اضطراب التبول) ، يجب عليك استشارة طبيب نسائي محلي ، لأن بعض الأمراض المزمنة للجهاز العضلي الهيكلي تتفاقم أثناء الحيض في النساء ذوات الخلفية الهرمونية غير المستقرة.

الأسباب الشائعة لآلام الظهر أثناء الحيض هي:

• زيادة تخليق البروستاجلاندين (الهرمونات الجنسية التي تنظم الدورة التناسلية للمرأة) ، مما يزيد من التعرض للوسطاء الرئيسيين للألم - الهيستامين والبراديكينين ؛
• السمات التشريحية لهيكل الرحم (على سبيل المثال ، موقع الرحم أقرب إلى العمود الفقري أو الانحناء نحو العمود الفقري) ؛
• الإرهاق في منطقة أسفل الظهر الناجم عن العمل المستقر أو المجهود البدني ؛
• انتفاخ أعضاء الحوض الناجم عن الاحتباس الطبيعي للسوائل في الجسم أثناء الحيض.

أثناء الحيض ، تُنصح النساء بمراعاة الهدوء العاطفي ، لأن أي إجهاد وتوتر عصبي يمكن أن يؤدي إلى زيادة الألم في أسفل البطن وفي الظهر. مع الإجهاد المزمن ، يمكن للمرأة أن تعاني من جميع أنواع آلام الدورة الشهرية ، بما في ذلك الصداع.

زيادة تناول الملح كأحد الأسباب

الملح (كلوريد الصوديوم) حيوي للتشغيل الطبيعي للكائن الحي كله. مكونات الملح (على وجه الخصوص ، أيونات الكلور) هي المكون الرئيسي لحمض الهيدروكلوريك الذي تنتجه الخلايا الجدارية للمعدة وهي ضرورية لهضم الطعام بشكل طبيعي. يضمن الملح أيضًا عمل الجهاز العصبي من خلال المشاركة في نقل النبضات العصبية ويحسن تغذية الأنسجة العضلية.

خلال فترة الحيض ، يمكن أن يتراكم السائل في الدهون تحت الجلد لأعضاء الحوض ، ويمكن أن يزيد استهلاك الأطعمة المالحة والمدخنة والمخللة من تورم الأنسجة ويسبب ألمًا حادًا أو مؤلمًا في منطقة أسفل الظهر والعصعص.

مهم! يبلغ معدل الملح للبالغين حوالي 10-15 جم ، ولكن خلال فترة الدورة الشهرية ، يوصى بتخفيض هذه الكمية بمقدار 2-3 مرات - حتى 5 جم يوميًا.

أمراض الرحم وعلاقتها بألم أسفل الظهر

يمكن لبعض السمات التشريحية لهيكل الرحم أن تسبب آلام الظهر أثناء الحيض. كقاعدة عامة ، يتم الجمع بين هذه الآلام وألم شديد في أسفل البطن وتستمر حتى توقف الدورة الشهرية.

أمراض وتشوهات الرحم التي يمكن أن تسبب آلام الظهر أثناء الحيض

ملحوظة! يمكن أن تسبب أي أمراض في الرحم (بما في ذلك العمليات المعدية والالتهابية) ألمًا مرجعيًا في منطقة أسفل الظهر. العَرَض المثير للقلق هو مزيج من آلام الظهر الشديدة مع إفرازات مهبلية غير معهود في فترة الحيض (رائحة كريهة ، قيحي ، تتخللها رواسب): يمكن أن تكون هذه الإفرازات من علامات الإصابة بسرطان عنق الرحم ، لذلك عندما تظهر ، يجب عليك استشر الطبيب على الفور.

آلام الظهر بسبب عدم التوازن الهرموني

في المرحلة الأولى من الدورة الشهرية ، تزيد المرأة من تخليق البروستاجلاندين ، والتي تسمى أيضًا الوسطاء الالتهابي ، لأنها تزيد من حساسية مستقبلات الألم. البروستاجلاندين عبارة عن مواد نشطة بيولوجيًا تتشكل بفعل إنزيمات من بعض الأحماض الدهنية. إنها ضرورية حتى يمكن للرحم أن ينقبض ، لذا فإن زيادة F2α البروستاجلاندين في جسم المرأة أثناء الحيض هي عملية فسيولوجية طبيعية.

قد يترافق الألم في الجزء القطني العجزي من العمود الفقري مع زيادة تخليق البروستاجلاندين لدى النساء المصابات بأمراض الرحم أو وجود خلفية هرمونية غير مستقرة. تشمل العوامل التي يمكن أن تؤثر على مستوى الهرمونات في جسم الأنثى ما يلي:

• أمراض الغدد الصماء (داء السكري ، قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية ، التهاب البنكرياس ، إلخ) ؛
• سوء التغذية أو أخطاء في سلوك الأكل (الاستخدام المتكرر للحلويات والأطعمة الدهنية والتوابل) ؛

  

• العادات السيئة ومختلف أنواع الإدمان (التدخين ، إدمان الكحول ، إدمان المخدرات) ؛

  

• نمط حياة مستقر.

  

التغذية هي أحد العوامل الرئيسية في تكوين آلية ألم أسفل الظهر. بما أن الأحماض الدهنية هي أحد مصادر البروستاجلاندين في الجسم ، فيجب على المرء أثناء الحيض الحد من تناول الأطعمة الدسمة(الزبدة والأسماك الزيتية والحليب عالي الدسم والجبن القريش والمكسرات).

مهم! الأسبرين (حمض أسيتيل الساليسيليك) يثبط تخليق البروستاجلاندين ، لذا فإن إحدى طرق تقليل آلام أسفل الظهر والحوض هي تصحيح الأدوية. يجب أن تدرك النساء اللواتي يستخدمن الأسبرين لتخفيف آلام الظهر أن تدفق الدورة الشهرية في هذه الحالة يمكن أن يكون وفيرًا ، لأن الدواء يخفف الدم ويزيد من سيوله.

الأمراض المعدية لأعضاء الحوض

قد تكون متلازمة الألم التي تحدث في الجزء السفلي من العمود الفقري نتيجة للأمراض المعدية لأعضاء الحوض المتعلقة بالجهاز الإخراجي والجهاز التناسلي ، على سبيل المثال ، التهاب المثانة أو التهاب البوق والمبيض (الألم المشار إليه). أثناء الحيض ، العامل الأكثر أهمية في تطور الأمراض المعدية والتهابات أعضاء الحوض هو عدم الامتثال للنظافة الحميمة ، لذلك يجب على النساء مراقبة نظافة الأعضاء التناسلية والفضاء الشرجي بعناية خاصة.

آلام الظهر (تنعكس) في الأمراض المعدية في الحوض الصغير

مهم! في أسفل الظهر في أي مرحلة من مراحل الدورة الشهرية ، يمكن أن تكون علامة على أمراض جراحية شديدة ، على سبيل المثال ، التكوينات الصديدية البوقي المبيضية أو التهاب الحوض والبريتون (التهاب صديدي في الجزء السفلي من الصفاق الموجود في تجويف الحوض). تنطوي هذه الأمراض على مخاطر عالية للوفاة ، لذا فإن الكشف في الوقت المناسب عن الأمراض لدى هؤلاء المرضى يلعب دورًا حاسمًا في تكوين تشخيص إيجابي.

ما هي أمراض الجهاز العضلي الهيكلي التي يمكن أن تزداد سوءًا أثناء الحيض؟

خلال فترة الحيض ، يصبح الجسد الأنثوي حساسًا وضعيفًا بشكل خاص ، ويؤدي التغيير في الخلفية الهرمونية إلى تفاقم مؤقت للأمراض المزمنة البطيئة ، بما في ذلك أمراض العمود الفقري. أكثر الأمراض شيوعًا في المنطقة القطنية العجزية هي الفتق الفقري و (نتوءات القرص التي تحدث عندما يتم إزاحة النواة اللبية من خلال الحلقة الليفية للقرص الفقري). يمكن أن تحدث آلام الظهر ليس فقط في أسفل الظهر ، ولكن أيضًا في العمود الفقري العنقي والصدري.

أمراض العمود الفقري الأخرى التي يمكن أن تتفاقم بسبب عمل البروستاجلاندين أثناء الحيض هي:

• التهاب الجلد المزمن
• التهاب الفقار اللاصق (مرض بختيريف) ؛

  

• التهاب الفقار.
• انزلاق الفقار.

  

• متلازمة مفصل الوجه
• تضيق العمود الفقري؛

  

• تضييق القناة الشوكية.
• اعتلال الجذور.

  

ملحوظة! قد تتطلب بعض أمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، مثل التهاب النسيج فوق الجافية (التهاب النسيج الذي يملأ الفراغ فوق الجافية) أو الخراج فوق الجافية النخاعي ، استخدام طرق جراحية ، لذلك ليس من الضروري تحمل آلام الظهر الشديدة أثناء انتظار انتهاء الدورة الشهرية. .

كيف تخفف الآلام؟

بغض النظر عن سبب الألم ، فإن الطريقة الرئيسية للتخلص منه هي الأدوية من مجموعة المسكنات غير المخدرة ، على سبيل المثال الأدوية القائمة على ميتاميزول الصوديوم (بارالجين ، أنجين).

يجب ألا يؤخذ ميتاميزول الصوديوم أكثر من 2-3 مرات في اليوم بجرعة واحدة 500 مجم. على الرغم من فعالية "أنجين" في علاج متلازمات الآلام الحادة لمختلف المسببات والتوطين ، فإن هذا الدواء أقل استخدامًا في الممارسة الطبية بسبب ارتفاع مخاطر الآثار الجانبية والعواقب السلبية الناجمة عن السمية العالية لميتاميزول الصوديوم.

يعتبر الخبراء أن الأدوية المختارة لتقليل آلام الدورة الشهرية في الظهر والبطن من مجموعة الأنيليد ، على سبيل المثال ، الباراسيتامول.

من الضروري تناول الباراسيتامول ونظائره ("Panadol" ، "Efferalgan") 500-1000 مجم حتى 3-4 مرات في اليوم. إذا كان الباراسيتامول غير فعال ، يمكنك استخدام الأدوية من مجموعة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية: إيبوبروفين ، ديكلوفيناك ، موفاليس ، كيتورولاك.

يجب ألا تزيد مدة تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات دون استشارة الطبيب عن 5 أيام.

لتقليل توتر العضلات ، ووقف التشنجات وتقليل قوة تقلصات الرحم ، والتي يمكن أن تثير الألم في أسفل الظهر ، يشار إلى استخدام مضادات التشنج. الأكثر فعالية وأمانًا للنساء أثناء الحيض هي:

يتم اختيار العلاج الإضافي مع مراعاة نتائج التشخيص والفحص الطبي. في الأمراض المعدية لأعضاء الحوض أو العمود الفقري ، توصف المضادات الحيوية ("أموكسيسيلين" ، "تتراسيكلين" ، "هيموميسين") وعوامل مضادة للميكروبات ذات نشاط مضاد للأوالي ("ميترونيدازول").

بالنسبة للالتهابات الفطرية ، على سبيل المثال ، التهاب المثانة الفطري ، يشار إلى استخدام مضادات الفطريات على شكل أقراص أو محاليل الحقن (فلوكونازول ، ميكونازول).

يتم علاج الأشكال الحادة من التهاب المثانة ، على سبيل المثال ، عدوى السل في المثانة ، في المستشفى ويتطلب استخدام بروتوكولات علاج خاصة باستخدام الأدوية المضادة للسل (ريفامبيسين ، ستربتومايسين).

إذا كنت تريد معرفة ما يجب فعله إذا كان ظهرك يؤلمك في أسفل الظهر ، وكذلك التفكير في أسباب وطرق العلاج ، يمكنك قراءة مقال حول هذا على بوابتنا.

إذا كان الألم والانزعاج ناتجًا عن تنخر العظم ، أو إزاحة الفقرات أو الأقراص الفقرية ، فقد يوصي الطبيب بارتداء ضمادة تقويم العظام - حزام مرن يمكن تعديله وفقًا لحجم حوض المرأة.

لا ينصح باستخدام الكورسيهات شبه الصلبة لأسفل الظهر أثناء الحيض.

علاج آلام الظهر بدون دواء

في الحالات التي يكون فيها الألم في الجزء القطني العجزي أو العصعص أو جزء آخر من الظهر ناتجًا عن عمليات فسيولوجية طبيعية تحدث في الجسم في بداية الدورة الشهرية ، يمكن التعامل معه دون استخدام الأدوية.

حزام من الصوف

حزام شعر الكلب أو الماعز هو العلاج الأكثر أمانًا وفعالية لآلام الظهر. يُحظر التعرض للحرارة الشديدة (مثل التطبيقات الحرارية والحمام والساونا) أثناء الحيض ، ويمكن استخدام الحزام تقريبًا دون قيود. يجب ارتداؤه طوال اليوم ، وفي حالة الألم الشديد ، من الضروري ترك المنتج طوال الليل (8 ساعات على الأقل).

ملحوظة! ينصح البعض بفرك أسفل الظهر بالفودكا أو الكحول قبل وضع الحزام. لا ينصح الخبراء بذلك ، لأن الإيثانول يخترق الجلد بسهولة (خاصة تحت تأثير الحرارة ، عندما تفتح المسام أكثر) ، مما قد يسبب تسممًا لدى النساء اللائي يعانين من نقص المناعة.

مرهم دهون بادجر

دهون البادجر هي عامل مسكن فعال للغاية ومضاد للالتهابات يستخدم في الطب الشعبي والتقليدي لعلاج السعال. كما أن دهون البادجر تحفز تدفق الدم إلى موقع التطبيق ، مما له تأثير إيجابي على الدورة الدموية وتغذية أنسجة الغضاريف التي تتكون منها الأقراص الفقرية. تحتاج إلى تطبيق المرهم 2-3 مرات في اليوم (من الأفضل أن تلف أسفل ظهرك على الفور بغطاء ناعم بعد ذلك).

نصيحة! لألم الحوض المزمن ، الذي يشتد أثناء الحيض ، يمكنك خلط دهون الغرير مع العسل الطبيعي (ملعقة صغيرة لكل منهما) ، وتسخين الخليط الناتج ووضع طبقة سميكة على منطقة أسفل الظهر والعصعص. غطي الوشاح الدافئ واتركيه لمدة 1-2 ساعة. بعد العملية ، اشطف الجلد جيدًا. لتحسين الرفاهية ، يكفي القيام بـ 4-5 إجراءات.

الجمباز (تمرين الأسطوانة)

يُمنع استخدام النشاط البدني الثقيل والمكثف أثناء الحيض ، ولكن إذا كانت المرأة قلقة من آلام الظهر ، فمن المستحسن إجراء هذا التمرين يوميًا (انظر الصورة أدناه). لن يخفف الألم والانزعاج فحسب ، بل سيحسن أيضًا تدفق الدم إلى أعضاء الحوض ، بالإضافة إلى زيادة مرونة ومرونة العمود الفقري.

إذا لم يكن هناك أسطوانة جمباز خاصة في المنزل ، فيمكن صنعها من منشفة تيري. ابق في هذا الوضع لمدة دقيقة واحدة ، وقم بزيادة الوقت تدريجيًا إلى 2-3 دقائق. إذا كنت تقوم بهذا التمرين يوميًا ، فبعد شهر يمكنك نسيان الألم في منطقة أسفل الظهر.

فيديو - أسباب آلام أسفل الظهر أثناء الحيض

تعتبر آلام الظهر أثناء الحيض ظاهرة شائعة إلى حد ما ، وغالبًا ما تكون نتيجة للخصائص الفسيولوجية للجسم في المرحلة الأولى من الدورة الشهرية. لا يمكنك محاربة الألم بالطرق المنزلية والحبوب إلا بعد استشارة الطبيب ، لأن بعض الأمراض التي يمكن أن تظهر مع مثل هذه الأعراض قد تتطلب استخدام طرق العلاج الجراحية.

في كثير من الأحيان ، تلجأ النساء إلى طبيب أمراض النساء لأنهن يعانين من آلام أسفل الظهر ، بينما لا يوجد الحيض ، يكون اختبار الحمل سلبيًا أيضًا.

يمكن أن يحدث الألم ، لكنه عادة ما يكون خفيفًا ، وعدد قليل جدًا من النساء يعانين من إزعاج شديد خلال هذه الفترة.

إذا استمر الانزعاج بعد الدورة الشهرية ، وبشكل عام في غيابها ، فمن الضروري استشارة الطبيب للخضوع للفحص.

الأسباب الرئيسية للانتهاكات

عندما يؤلم أسفل الظهر ، ولكن لا يوجد حيض ، يمكن الاشتباه في عدد من المشاكل في الجسم.

1. التحول الهرموني. يؤدي إلى تقلصات قوية في الرحم وألم ، وكذلك إلى انتهاك إفراز السوائل ، مما يؤدي إلى انتفاخ الأنسجة الذي يضغط على النهايات العصبية الحساسة. غالبًا ما يصاحب الألم ضعف عام وصداع نصفي وقشعريرة.
2. فرط نشاط الغدة الدرقية. بالإضافة إلى الألم في منطقة أسفل الظهر ، يمكنك ملاحظة تدهور الشهية والنوم وعدم الاستقرار العاطفي الحاد ومتلازمة ما قبل الحيض.
3. موقع الرحم غير الطبيعي من الناحية التشريحية. عندما يكون جسم الرحم قريبًا جدًا من النهايات العصبية ، فقد تظهر أحاسيس الشد في أسفل البطن وفي المنطقة القطنية العجزية.
4. فرط تحفيز المبايض. عادة بعد استخدام الأدوية الهرمونية (على سبيل المثال ، لعلاج العقم).
5. بطانة الرحم. هذا مرض ناجم عن دخول جزيئات من الطبقة الداخلية للرحم (بطانة الرحم) خارج الرحم ونموها في مناطق أخرى من الجسم (من أعضاء البطن إلى الرئتين) - تحت تأثير الهرمونات ، هذه البؤر يستمر في النزيف ، ثم ينهار.
6. الخراجات وأورام الأعضاء التناسلية. في هذه الحالة ، يؤلم أسفل الظهر ، ولا يوجد حيض ، والذي قد يكون بسبب نمو الأورام التي تضغط على النهايات العصبية وتعطل تدفق الدم (مما قد يؤدي لاحقًا إلى نخر الأنسجة).
7. التهاب الزوائد. يتجلى في شكل ألم في أسفل الظهر وأسفل البطن.

هذه ليست سوى بعض العوامل ، ولا يمكن تحديد السبب الحقيقي للمرض إلا في موعد مع الطبيب.

من المهم استشارة أخصائي على وجه السرعة مع زيادة في الغدد الثديية (خاصة إذا ظهرت إفرازات منها) ، مع ظهور إفرازات غير عادية و / أو ذات رائحة حادة من الأعضاء التناسلية ، وطبيعة منتشرة للألم والحمى.

وطبعًا في حالة انتهاء الحيض واستمرار الوجع.

العلاقة بين الألم والحيض

يعرف الكثير من الناس أن المرأة تعاني من الألم بشكل رئيسي أثناء النزيف الدوري. في أوقات أخرى من الدورة ، عندما لا تكون هناك فترات ، تشعر أنها طبيعية.

وإذا استمر الألم في أسفل الظهر بعد نهاية الدورة الشهرية ، فمن غير المرجح أن تكون هذه المشكلة مرتبطة بالحيض نفسه أو بالإباضة - وعادة ما يكون هذا نتيجة لنوع من الأمراض.

في هذه الحالة ، يؤلم في البطن ، ولكن في بعض الأحيان يشع بقوة أكبر إلى الخلف ، على وجه الخصوص ، إلى منطقة أسفل الظهر.

إذا لم يبدأ الحيض ، مع وجود ألم في الظهر ، على الرغم من أن الدورة قد جاءت بالفعل ، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب انتهاك وظائف الأعضاء التناسلية أو الحمل.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن علامات الحمل الأولى تشبه إلى حد ما اقتراب الدورة الشهرية - حيث يمكنها "شد" و "ارتعاش" أسفل البطن وأسفل الظهر. عادةً ما تنضم الأعراض التالية أيضًا إلى:

• كثرة التبول؛
• اضطراب معوي
• اكتشاف صغير
• صداع الراس؛
• زيادة إفراز اللعاب وتغيير في الذوق ، وظهور عدم تحمل الروائح ؛
• التعب والنعاس.
• حنان متزايد من الثدي.

يصعب على غير المتخصص التمييز بين الألم الذي ينتشر في أسفل الظهر وبين الأحاسيس التي تشير إلى وجود مشاكل في العمود الفقري.

يجب أن يكون مفهوما أن أمراض العمود الفقري لا علاقة لها بالحيض ، وطبيعة الألم لا تتغير ولا تعتمد على بداية الدورة أو نهايتها.

في حالة مشاكل أمراض النساء ، تختلف متلازمة الألم. على سبيل المثال ، مع الانتباذ البطاني الرحمي ، فإن التقلصات أو الآلام المؤلمة التي تمتد إلى أسفل الظهر والمستقيم تستمر لفترة طويلة وتشتد قبل أسبوع أو يومين إلى ثلاثة أيام من الحيض.

الحيض هو نتيجة لعمليات معقدة إلى حد ما تحدث في جسد الأنثى. الأيام الحرجة مصحوبة بأعراض مختلفة ، مثل البقع ، والغثيان ، وعدم الراحة في أسفل البطن ، وما إلى ذلك. والأهم من ذلك كله ، فإن الجنس اللطيف يكون قلقًا بشأن الألم في منطقة أسفل الظهر ، وفي كثير من الأحيان أكثر من أولئك الذين لم يلدوا بعد. يعتبر الخبراء هذا مرضًا ويوصون بالاتصال بمؤسسة طبية لمعرفة السبب.

أعراض

الألم الذي يحدث في أسفل الظهر أثناء الحيض هو جرس ينذر بالخطر ، مما يشير إلى وجود خلل في الجسم.

بالإضافة إلى هذه الأعراض ، يصاحب الحيض أعراض أخرى:

• زيادة طفيفة في مؤشرات درجة الحرارة (تصل إلى 37.2 درجة مئوية) ؛
• اضطراب معوي
• دوخة؛
• ضعف؛
• العصبية.
• وجع في منطقة الأعضاء التناسلية.
• الغثيان والقيء (في حالات نادرة).

يجب أن يكون مفهوما أن العديد من العمليات الالتهابية لها علامات مماثلة ، لذلك من المهم أن تكون قادرًا على التمييز بين القاعدة والحالة المرضية.

الأسباب المحتملة لعدم الراحة

تعتقد العديد من النساء أن الألم في منطقة أسفل الظهر أثناء الدورة الشهرية هو القاعدة. ومع ذلك ، في أغلب الأحيان هو علم الأمراض. يمكن أن تحدث هذه العلامة قبل 2-3 أيام من بدء الحيض ، وتستمر طوال الفترة بأكملها وبعدها غالبًا. يعتبر السبب الرئيسي لظهور هذه الأعراض عدم التوازن الهرموني.