اصول تدريس الطب الشرقي. أساسيات ومبادئ الطب الشرقي

الطب الشرقي والتبتي والصيني - ما الفرق؟

بالنسبة لكثير من الناس ، يبدو أن هذه المفاهيم هي نفسها. في الواقع ، هم متحدون من خلال المبادئ المشتركة ، والنهج للأمراض والعلاج ، وطرق الوقاية ، ولكن مع ذلك هناك اختلافات. وهم على النحو التالي:

الطب الشرقي- هذا هو المفهوم الأكثر رحابة ، فهو يشمل اليابانية والكورية والهندية والتبتية والصينية والعديد من أنواع الأدوية "الآسيوية" الأخرى. نشأت في الألفية الثالثة قبل الميلاد. ه. بناءً عليه ، ظهرت الأدوية الفيتنامية التقليدية والتبتية التقليدية والكورية التقليدية وغيرها من الأدوية الوطنية. في جميع هذه البلدان ، تطور الطب الشرقي باستمرار على أساس التقاليد القديمة ووصل إلى مستوى جديد تمامًا - يعتمد على أحدث الأبحاث العلمية ويستخدم أحدث التقنيات.
تقليدي الآن الطب الشرقيأصبح متاحًا للبشرية جمعاء ، فقد تم دمجه مع الغرب ومكمله بأساليب فريدة في علاج متلازمات الألم ، والاضطرابات العصبية ، وأمراض الحضارة (الاكتئاب ، والعصاب ، والأرق ، ومتلازمة التعب المزمن ، ومعظم الأمراض المزمنة) ، وكذلك طرق إعادة التأهيل بعد الأمراض الخطيرة.

الطب الشرقي هو أكثر أنظمة الوقاية والشفاء فعالية.

الطب التبتيهو جزء لا يتجزأ من الطب الشرقي ، ويشمل الطب الصيني والهندي. أسطورة أصلها مثيرة للاهتمام. منذ زمن بعيد ، في القرن السابع الميلادي ، عاش أمير شجاع وغني. تزوج من أميرتين ، صينية ونيبالية. جاء كل منهم إلى المحكمة مع طبيبها. وكان للأمير حكيمه - من بلاد فارس. كتب هؤلاء الأطباء الثلاثة العظماء العمل العالمي الذي أسس الطب التبتي. الكتاب العظيم كان يسمى "سلاح الشجاعة". كان "سلاح الشجاعة" الدليل الطبي الرئيسي لعدة قرون. الطب التبتي، قادمة من هذه النصوص ، وقد تلقت اسم "المدرسة القديمة للطب". تم تحديد النغمة فيه بعد كل شيء من قبل الصينيين.

أصبحت الهند مسقط رأس الأيورفيدا - (تُرجمت من اللغة السنسكريتية على أنها "معرفة طول العمر" ، أو "علم الحياة") ، الطب الهندي التقليدي القائم على نظام الأفكار الفلسفية الفيدية حول الطبيعة والإنسان. الهدف من الأيورفيدا هو توازن الجسم والعقل والروح ، والذي يتحقق من خلال نظام غذائي معين ، والتأمل ، والإجراءات الخاصة.

دواء صينيهو جزء لا يتجزأ من الطب التبتي والطب الشرقي. يعتمد الطب الصيني على الفلسفة القديمة ويقوم على عقيدة تداول الطاقة الحيوية "تشي" من خلال قنوات خاصة داخل الشخص (خطوط الطول) وحول النقاط النشطة بيولوجيًا على سطح جسمه (يوجد أكثر من ألف من هم).
أصبحت هذه النظرية أساس جميع طرق علاج وإعادة تأهيل الطب الشرقي - الوخز بالإبر (الوخز بالإبر) ، والتدليك ، وتمارين التنفس ، والتغذية السليمة ونمط الحياة. دواء صيني، باعتباره فن الشفاء في الصين القديمة ودول شرق آسيا الأخرى ، شمل المعرفة بمجموعة متنوعة من الأدوية من أصل نباتي وحيواني. تحتوي هذه الأدوية على مواد نشطة بيولوجيًا يمكنها تنظيم الطاقة الحيوية واستعادة التناغم الداخلي. كانت فكرة الحركة الدائرية للدم وتشخيص الأمراض عن طريق النبض من الإنجازات العظيمة لأطباء الصين القديمة.

طرق الطب الصيني

يعتبر الطب الصيني أن الدورة الدموية دون عائق لطاقة تشي واحدة من علامات الصحة. أي انسداد أو ركود في الطاقة يساهم في تطور الأمراض. من الممكن استعادة الدورة الدموية المضطربة بطرق مختلفة. لكن الأخطر على الصحة هو الإرهاق ، وهو نقص في طاقة تشي ، والذي يصعب تعويضه. لذلك ، من الضروري حماية المستوى الأولي لـ qi بكل طريقة ممكنة وبدء العلاج في أقرب وقت ممكن ، حتى يتم استنفاد الحماية الوقائية والوراثية لجسم الإنسان وتغلغل المرض (البداية المرضية) من سطح الجسم في الأعضاء الداخلية.

النظر في الرئيسي طُرقعلاج او معاملة دواء صيني.

يعتقد الأطباء القدماء أن المرض يحدث نتيجة لانتهاك العلاقات الطبيعية في كل من الجسم نفسه وبين جسم الإنسان والطبيعة ، لأن الإنسان كان يُعتبر دائمًا جزءًا لا يتجزأ من الطبيعة. يعد الطعام أحد أهم صلات الشخص بالعالم الخارجي. منذ العصور السحيقة ، لاحظ الأطباء أن صحة الشخص تعتمد على مدى توازن تغذية الشخص.

أصبحت التغذية السليمة ، أو العلاج الغذائي ، واحدة من أقدم طرق العلاج. لا ينطبق هذا بشكل صحيح على الطب الصيني أو الشرقي فحسب ، بل ينطبق أيضًا على الطب الأوروبي ، حيث إن تصريح مؤسسها ، الطبيب اليوناني القديم أبقراط ، معروف: "يجب أن يكون الطب طعامًا ، ويجب أن يكون الطعام دواء". إن الموقف المعقول من اختيار الطعام ، والموقف الخيري في عمليات التحضير والاستهلاك هو مفتاح الوقاية من الأمراض والعلاج الناجح بمساعدة الطعام.

طريقةيسمى علاج الأمراض باستخدام النقاط النشطة على خطوط الطول العلاج بالإبر أو العلاج بالإبر . كطريقة علاج غير دوائية ، فهي أداة لا غنى عنها للمرضى الذين يعانون من مظاهر الحساسية وعدم تحمل الأدوية. العلاج بالإبريعمل على تطبيع وظائف الجهاز العصبي (المركزي والمستقل): يهدئ وتطبيع نبرة ووظائف الأعضاء ، التمثيل الغذائي (بما في ذلك تطبيع وزن الجسم) ، ويزيد من مقاومة الجسم للأمراض المعدية وغيرها ، وكذلك تطبيع وظائف أنظمة أخرى.

العلاج الانعكاسي الشرقي التقليدي هو طريقة عرضية ، حيث يهدف العلاج في المقام الأول إلى تطبيع الوظائف المضطربة للعضو المصاب. في هذه الحالة ، الشيء الرئيسي هو ضمان انسجام الطاقة في الجسم وتحفيز قوى الحماية.

الوخز بالإبر ليس له موانع مباشرة. تم تدريس فن الوخز بالإبر لسنوات ، والطبيب الذي أتقن ذلك كان يعتبر ولا يزال طبيبًا عظيمًا.

كيغونغ - فريدة من نوعها طريقة الطب الصيني. هذا هو الجمباز العلاجي الصيني ، والذي يسمح للإنسان بالتخلص من العديد من الأمراض وتحقيق الانسجام العقلي والجسم ، هو مفتاح طول العمر. رياضة بدنية كيغونغلا يخدم فقط الشفاء ، ولكنه يسمح لك بتنشيط جميع الموارد الداخلية لجسم الإنسان. بمساعدة الحركات البطيئة والسلسة وتركيز الانتباه وتقنيات تنفس معينة ، يتم تنظيم طاقة qi الخارجية والداخلية وتحويلها. نتيجة لذلك ، يتم استعادة إمكانات الطاقة الحيوية للشخص وزيادة موارد الطاقة في جسمه.

العلاج بالفراغ - طريقة علاج قديمة ، متوفرة قيد الاستخدام ، آمنة للاستخدام وفعالة في العلاج. يعتمد مبدأ العلاج بالفراغ على تأثير الجرار الفارغة ذات الأحجام والأحجام المختلفة على النقاط النشطة بيولوجيًا ومناطق الجسم. هذا يحسن المناعة ، ويطبيع تدفق الدم الشعري ، وتنفس الأنسجة ويحفز جهاز الإخراج. لأقول الحقيقة ، عندما شاهدت طبيبًا صينيًا يضع في برطمانات سعة حوالي ثلاثة لترات ، شعرت بعدم الارتياح ، لكن المرضى شعروا بالراحة في نفس الوقت!

من طرق الشفاء الفعالة المستخدمة في الطب الصيني نوع معين من التدليك - توينا ، أقدم طريقة للعلاج باليدين. لا يستخدم فقط للوقاية من المرض ، ولكن بشكل أساسي لتوفير الإنعاش للمرضى الذين يعانون من ضعف الأدوية. طريقة التدليك هذه لها تأثير ميكانيكي على جسم الإنسان ، مما يؤدي إلى تشوه الجلد وتغيير توتر العضلات. يعلم تدليك Oriental Tuina إعادة توزيع الطاقة الحيوية ، وإحضار الين واليانغ إلى حالة متوازنة ، وزيادة القدرات الجسدية والفكرية للشخص. يتم دمج هذه الطريقة تمامًا مع أنواع أخرى من العلاج الصيني.

العلاج بالنباتات ، مثل طرق العلاج القديمة الأخرى ، يقوم على الأحكام النظرية الأساسية للطب الصيني. زاد الاهتمام بالأعشاب وغيرها من المواد الخام الطبية العشبية مؤخرًا خاصةً بسبب تطور الآثار الجانبية وردود الفعل التحسسية عند استخدام أدوية العلاج الكيميائي. عند اختيار وصفة معينة لعلاج أعراض ومتلازمات معينة للأمراض ، من الضروري مراعاة خصائص وخصائص النبات (الدفء ، والبرد ، والذوق ، واللون) ، والتي هي تعبير عن شخصية الين أو اليانغ : يتم علاج أمراض الين بأعشاب اليانغ ، ويتم علاج أمراض اليانغ بنباتات يين. كقاعدة عامة ، يتم أيضًا موازنة الوصفات وفقًا للعناصر الخمسة الأساسية: النار والأرض والمعادن والماء والخشب.

إحدى طرق العلاج الصينية القديمة - العلاج بالمعادن . إذا كان الوخز بالإبر معروفًا لفترة طويلة ويستخدم على نطاق واسع في روسيا وأوروبا ، فإن هذه الطريقة تتخذ خطواتها الأولى في بلدنا. يؤدي إلى استعادة توازن الطاقة الكلي للجسم واختفاء أعراض العملية المرضية. منطقة القدم هي المنطقة الأكثر فعالية لعلاج الأمراض الداخلية والحالات المرضية بمساعدة المعادن.

يمكن استخدام المعادن على القدم والمناطق النشطة الأخرى في الجسم كطريقة علاج مستقلة ، بالإضافة إلى تكملة طرق الطب الشرقي الأخرى بشكل مثالي. ميزته المهمة هي تقليل حجم العلاج الدوائي ، مما يؤدي إلى انخفاض الآثار الجانبية. يتم تحقيق ذلك من خلال وسائل رخيصة وكثيفة العمالة للتأثير المادي الذي لا يتطلب معدات متطورة.

تشمل مبادئ العلاج الشرقي القديم أيضًا علاج نفس المرض بطرق مختلفة أو أمراض مختلفة بنفس الطريقة ؛ العلاج مع مراعاة الخصائص الفردية للمريض. يعتبر اتباع نهج فردي بحت في تعيين العلاج مطلبًا إلزاميًا.

لاستكمال صورة استخدام الطرق المختلفة للطب الصيني ، يجب إضافة أن الموانع المباشرة لاستخدامها هي: أمراض الحمى الحادة ذات المسببات غير الواضحة ؛ تسمم الكحول أو المخدرات. الأمراض المعدية الحادة. يمكن اعتبار موانع الاستعمال على أنها عدم قبول من قبل المريض لإجراء طبي أو موقف سلبي تجاه شخصية الطبيب ، وكذلك الرضاعة والشيخوخة.

دواء صينيلطالما أولت أهمية أساسية للوقاية من الأمراض ، واستناداً إلى آلاف السنين من الخبرة ، تبين أن كل شخص لديه ميل إلى الإصابة بأمراض معينة ، يتم تحديدها حسب وقت ولادته (تشخيصات USIN ، سأتحدث حول هذا في المقالات المستقبلية).

تتجلى سلامة نهج الطب الصيني في الرغبة في التأثير على جسم الإنسان بأكثر الطرق تعقيدًا ، مع مراعاة أكبر عدد ممكن من الروابط.

لقد أثبت استخدام طرق العلاج بالطب الصيني لآلاف السنين فعاليته التي لا يمكن إنكارها!

ما هو جوهر الطب الصيني؟

في الطب الصيني ، اندمجت الملاحظات العلمية الطبيعية والمبادئ الأخلاقية الفلسفية. كان التحسين الذاتي الأخلاقي للشخص يعتبر عنصرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة ، على الصعيدين الروحي والجسدي ، والذي ، بالمناسبة ، في وجهات نظر الصينيين لم يكن لديه معارضة حادة مثل الأوروبيين.

من السمات الأساسية للتفكير الصيني الأهمية الاستثنائية للرموز والأعمال الرمزية ليس فقط في الفلسفة والعلوم والثقافة ، ولكن أيضًا في الحياة اليومية. لذلك ، أثناء إدراك هذه الأفكار والمفاهيم ، من الضروري مراعاة طبيعتها الأكثر شمولاً مقارنة بأفكار ومفاهيم الحضارة الأوروبية.

في الأطروحات الفلسفية الأولى ("I Ching" - "كتاب التغييرات" و "Shu Ching" - "كتاب التاريخ") ، تمت صياغة جميع الأحكام الرئيسية حول القوى المتعارضة في الوحدة يين يانغ،عن الطاقة CIحول "الحد العظيم تاجي، عقيدة العناصر الخمسة الأساسية والحركات الخمس وو شينغ. تشكلت في منتصف الألفية الأولى قبل المسيح ، وأصبحت أساس الطب الصيني.

في جميع الاحتمالات ، تشكلت المواقف الفلسفية للمفكرين الصينيين نتيجة لملاحظات ليس فقط عن الطبيعة المحيطة ، ولكن أيضًا لوظائف الجسم البشري ، وهيكله ، مما أدى نتيجة لذلك إلى ظهور هيكل متكامل للغاية و مفهوم فلسفي متناغم يجمع بين العالم الكلي والصغير. نجاح العلاجات المبنية على هذه الأفكار يؤكد صحتها.

أدى التفكير في الظواهر الطبيعية المتغيرة باستمرار المفكرين الصينيين القدماء إلى تأسيس المبدأ الأساسي للوجود والحركة في العالم - العمل المستمر لخصائص أو مبادئ متعارضة وفي نفس الوقت مرتبطة بشكل لا ينفصم - YIN و YANG. المعنى الأولي للهيروغليفية التي تدل على هذه المفاهيم هو الجوانب المظلمة والخفيفة للجبل. الكآبة ، البرد ، الرطوبة ، الموت ، المؤنث - هذه هي خصائص YIN. الضوء والدفء والنار والولادة - يانغ.

لقد نشأت كصفات طاقة واحدة أصلاً Qi (أو CHI). حدث هذا تحت تأثير المسألة الأساسية TAIJI (المعنى الحرفي - "الحد الأقصى"). نتيجة لتكثيف Qi ، كان هناك تقسيم إلى YANG-QI خفيف وخفيف ونقي ، والذي ارتفع وشكل السماء ، و YIN-QI الغائم والثقيل والقذر ، والذي نزل وشكل الأرض. يحدد التفاعل المتوازن بين YIN و YANG ترتيب الكون ، والطبيعة ، والحالة ، والأسرة ، والرجل ، وما إلى ذلك.

تؤدي المواجهة بين YIN و YANG إلى ظهور كل الحركات في العالم وخمسة مبادئ أساسية (أو عناصر أولية ، عناصر أولية): الماء ، النار ، الخشب ، الأرض والمعادن. "خلقت السماء المبادئ الخمسة ، والناس يستخدمونها جميعًا. إنه أمر يستحق الإلغاء ، وستصبح الحياة مستحيلة "(من أطروحة" Zozhuan "). هذه العناصر الخمسة هي أساس كل الأشياء وحالات الطبيعة المتعاقبة. بين جميع المبادئ الأولى هناك روابط وترابطات وكل شيء يرتبط بالبيئة ومرور الوقت والتأثيرات الكونية.

العناصر الأساسية تولد وتتغلب (تتحكم) بشكل متبادل في بعضها البعض. يعتمد الخلق المتبادل على الخصائص الطبيعية للمبادئ الأولى: الماء يولد ويغذي الشجرة (الماء ضروري لنمو الشجرة) ؛ شجرة ، تحترق ، تولد وتغذي النار ؛ تولد النار وتغذي الأرض (الرماد) ؛ تولد الأرض معدنًا (حيث يتم الحصول على المعدن من أحشاء الأرض) ؛ يولد المعدن الماء (عندما يذوب ، يتحول إلى سائل) ، وهكذا - جميع الأجيال المتبادلة مغلقة إلى ما لا نهاية ، في حلقة (الشكل 1).

كل عنصر أساسي هو "أم" و "ابن" ، يولد ويتغذى ، وهو نفسه يلد ويغذي. هذه هي الطريقة التي يتم بها الكشف عن الروابط المباشرة وغير المباشرة للكون. ومع ذلك ، من أجل توازن العالم الحالي ، يجب أن تكون هناك ردود فعل. هذه هي القمع المتبادل والسيطرة أو السيطرة المتبادلة على الأصول. يتحكم الماء (يطفئ) الحريق ، والنار تحكم (تذوب) المعادن ، وتحكم المعادن (تدمر) الخشب ؛ الشجرة تحكم (تدمر بجذورها) الأرض ؛ الأرض تحكم (تمتص) الماء.

تسمى هذه العلاقات في الأطروحات الصينية "الجد" - "الحفيد". تشكل وحدة المبادئ المتعارضة بشكل متبادل لـ yin-yang ، والانتظام الصارم لتناوبها وتغييرها القانون العالمي للوجود. في الوقت نفسه ، يعد التكامل فئة مهمة في الفلسفة الصينية. لا يعارض يين ويانغ فقط ، بل يكملان بعضهما البعض أيضًا. التكامل هو مصدر الوجود.

يجب أن تكتمل الين باليانغ والعكس صحيح - للحفاظ على الوجود. إذا أضفت الين إلى الين وأضفت اليانغ إلى اليانغ ، أي أضف الإعجاب إلى الإعجاب ، فإن الانسجام بينهما ينكسر ، مما يؤدي إلى الموت. التكملة هي فئة عالمية وأساس مبدأ علاج الطب الصيني - قواعد BU-CE (الترجمة الحرفية "إضافة طرح").

تتجلى Yin-yang في أي ركيزة ، شيء ، عملية ، ظاهرة: في مبادئ الذكور والإناث ، في الضوء والظلام ، في النهار والليل ، في الحرارة والبرودة ، والشمس والقمر ، وما إلى ذلك. يحدد تناوب الين واليانغ الطبيعة الدورية لجميع العمليات في الطبيعة. إذا كان تسلسل تشي في الطبيعة مضطربًا ، فستحدث الكوارث: الانفجارات البركانية أو الزلازل أو الفيضانات أو الجفاف. إذا لم يتم ملاحظة تسلسل qi في جسم الإنسان ، فستظهر الأمراض.

من هذه الأفكار الفلسفية ، يتشكل مفهوم كل واحد ، يحتضن الكون بأكمله والإنسان. يعتبر الإنسان عالمًا مصغرًا ، وهو انعكاس للعالم الكبير ، الكون ويتكون من خمسة عناصر أساسية تدخل الجسم مع الطعام. ينعكس هذا الكمال العضوي في الأعضاء الخمسة المجوفة والخمسة الكثيفة. يتفاعلون مع بعضهم البعض ومع البيئة ، وكل عضو يتوافق مع مبدأ معين. في هذا النظام الفردي ، يكون كل شيء مترابطًا ومعتمدًا على بعضه البعض ، وجميع أجزاء العالم الكبير (الكون) والعالم المصغر (الإنسان) لها بنية وظيفية مشتركة.

أصبحت العناصر الخمسة أساس تعاليم وو شينغ (المعنى الحرفي هو "خمسة عناصر ، خمس حركات"). طبق الأطباء الشرقيون القدماء تعاليم وو شينغ على مظاهر النشاط الحيوي لجسم الإنسان ولتسهيل العلاقة بين الإنسان والطبيعة. كتاب "Shangshu da-quan" يقول: "الماء والنار من ضروريات الحياة والطعام والشراب التي يحتاجها الناس. المعادن والخشب موجودة للترفيه والإنتاج. إن الأرض مصدر كل شيء وتخدم مصلحة الإنسان ". مفهوم U INS هو الأساس للتشخيص والعلاج ، وكذلك التوصيات للوقاية من الأمراض.

الاستنتاج العملي الرئيسي من تعليم Wu Xing هو الاعتراف بالاتصال غير المنفصل لجميع العناصر الأساسية الخمسة ، وتوليدها المتبادل المستمر والتغلب المتبادل. يتم تضمين النطاق الكامل للتعاليم الطبية الشرقية في هذا المفهوم الفلسفي. روابط الجيل المتبادل والقمع متأصلة في جميع الأشياء والظواهر. يمكن أن يتأثر التوازن الديناميكي للعمليات الفسيولوجية المستمرة وردود فعل الجسم من خلال التأثيرات الخارجية. على سبيل المثال ، يؤدي تلف أي عضو أو نظام متعلق بالأرض الأصلية إلى إضعاف السيطرة على الأعضاء المتعلقة بالمياه ، فتصبح أقوى وتقمع أعضاء النار. هكذا ينتشر المرض.

كان الهدف الذي حدده الطب الصيني في البداية هو الوجود السعيد للإنسان ، والذي كان له خمسة مظاهر: "أول مظهر للسعادة هو طول العمر ، والثاني هو الثروة ، والثالث هو صحة الجسم وراحة البال ، والرابع. هو حب العفة ، والخامس هو موت سلمي ، والحياة الأخيرة "(" شو جينغ ").

أجاب المفكرون الصينيون على سؤال "ماذا؟" وليس "لماذا؟" أو كيف؟". للكشف عن الروابط والاعتماد بين الظواهر الطبيعية والكائن الحي والعوامل المسببة للأمراض والشفاء - تم توجيه جهودهم إلى هذا. بالنسبة لهم ، كان من المهم أن تلد الشجرة النار وتحافظ عليها ، وليس سبب احتراقها ، وما هو تركيبها الكيميائي ، ونوع التفاعل الذي يحدث.

فقط إدراك هذه الاختلافات في تصور العالم المحيط ، وفهم ميزات الطريقة الاستقرائية ، أي بناء أحكام عامة على أساس ظواهر معينة معينة دون كسر الروابط بينها ، سيساعد على فهم ونجح في استخدام الطب الشرقي.

التغذية الشرقية السليمة

التغذية السليمة

تقول الحكمة القديمة: "إذا مرضت ، غيّر أسلوب حياتك. إذا لم يساعدك ذلك ، فغيّر أفكارك وأفكارك. إذا لم يساعد ذلك ، تغيير نظامك الغذائي “.

مفتاح طول العمر هو ، من نواحٍ عديدة ، التغذية السليمة. انصح التغذية السليمةمن وجهة نظر الطب الشرقي.

في الشرق ، كل شيء مهم - وقت الأكل ، ونوعية الطعام ، ونسبة الوجبات مع النوم والنشاط البدني ، والحالة العاطفية التي جلست فيها على المائدة. .

1. فيما يتعلق بالوقت من اليوم:

اعتقد القدماء أن طاقة تشي ، التي تتحرك داخل الجسم ، تحدث ثورة كاملة في اليوم. لذلك ، كل ساعتين ينتقل من خط طول إلى آخر (). المعدة ، على سبيل المثال ، تكون نشطة من 7 إلى 9 صباحًا. في هذا الوقت ، يُنصح بتناول وجبة الإفطار ، وليس مع فنجان قهوة وساندويتش ، ولكن مع شيء أكثر أهمية. من 13 إلى 15 تكون الأمعاء الدقيقة نشطة. تأكد من تناول الطعام في هذا الوقت. ولكن من 19 إلى 21 ساعة ، وهو وقت الحد الأدنى من نشاط المعدة ، لذلك هذا وقت غير مناسب قبل العشاء. من الأفضل أن تأكل قبل هذا الوقت ، وإذا لم تنجح ، ثم بعد ذلك.

2. فيما يتعلق بالفصول تمرين جسدي:

يمكنك تناول وجبة غداء دسمة في موعد لا يتجاوز 3 ساعات (وجبة خفيفة - في موعد لا يتجاوز 1 - 1.5 ساعة) قبل بدء الفصول الدراسية ، ولا يتجاوز ذلك 40 دقيقة بعد انتهاء التمارين البدنية.

3. فيما يتعلق بوقت النوم:

إذا كنت تتناول عشاءًا ثقيلًا ، فمن المستحسن تناول الطعام في موعد لا يتجاوز 3 ساعات قبل موعد النوم ، مع عشاء خفيف - في موعد لا يتجاوز ساعتين إلى 1.5 ساعة قبل موعد النوم. من الأفضل أيضًا عدم النوم لمدة الساعتين التاليتين بعد تناول أي وجبة في الصباح أو بعد الظهر ، ولكن من الأفضل المشي (حتى لا تتراكم الدهون الزائدة!)

4. فيما يتعلق بالمكان المختار لتناول الطعام والتوجه إلى النقاط الأساسية:

في الشرق ، حتى الاتجاه الذي يجب أن يجلس فيه المرء عند تناول الطعام مهم! يوصى بالجلوس باتجاه الشرق ، والأفضل عدم الأكل أثناء الجلوس باتجاه الجنوب. الاتجاه الذي يواجه الشرق هو الأكثر فاعلية لأنه في هذا الاتجاه يتم توجيه الجسم وتدفقات الطاقة للشخص وتنسيقها مع تدفقات الطاقة على الأرض. من المهم أيضًا أنه عند تناول الطعام ، تكون في مكان تحبه ويكون مناسبًا لك بقوة.

5. فيما يتعلق بكمية المياه:

من الأفضل شرب الماء قبل الوجبات. في المشرق يقولون: السائل قبل الأكل ذهب وأكله فضة وبعد الأكل معدن. من الأفضل شرب كوب من الماء في موعد لا يتجاوز 20 دقيقة قبل الوجبة ، وبعد ذلك في موعد لا يتجاوز نصف ساعة بعد الوجبة ، حتى لو كنت قبلها تأكل الفاكهة فقط. إذا كنت تشرب أثناء الوجبات أو بعد ذلك مباشرة ، فإن الماء الذي دخل إلى الجهاز الهضمي يطفئ بشكل كبير حريق الجهاز الهضمي ، ويخفف من عصير المعدة ، مما يؤثر سلبًا على هضم الطعام وامتصاصه. وبالتالي ، قد تبقى كمية كبيرة من الطعام غير المهضوم أو الذي يتم هضمه بشكل سيئ ، مما يؤدي أيضًا إلى تكوين السموم في الجسم.

6. فيما يتعلق بعملية تفريغ الأمعاء:

وظيفة الأمعاء المثالية هي إفراغها كل 2-3 ساعات بعد تناول الطعام جيدًا. من غير المرغوب فيه الذهاب إلى المرحاض فور تناول الطعام. في الشرق ، يُعتقد أن هذا يدمر الجسد.

7. فيما يتعلق بالطعام نفسه:

إذا كنت قد زرت الصين ، فيمكنك تخيل تفاصيل طعامهم. يوجد دائمًا وعاء أرز على المائدة ، لكن لا يوجد خبز. هناك الكثير من جميع أنواع الأوراق ، والسيقان ، بشكل عام ، والخضروات ، ولكنها ليست طازجة ، ولكنها مسلوقة ، مسلوقة ، مقلية. القليل من اللحم. الكثير من البهارات والصلصات.

عندما ذهبت إلى مركز الطب الصيني ، طُلب مني قطع 3 أطعمة: الدجاج والبيرة والكولا. الأخيرين أنا ، ومع ذلك ، وهكذا عمليا لم أستخدم. لكن الدجاج فاجأني. أعتقد أن هذا الموقف تجاه لحوم الدجاج يرجع إلى ما يتم إطعامه الآن من الدجاج في مزارع الدواجن: كمية كبيرة من المضادات الحيوية وهرمونات النمو.

8. فيما يتعلق بصفات يين ويانغ من الأطعمة المستهلكة:

في الطب الشرقي ، أهم مبدأ للصحة هو التوازن أو الانسجام بين طاقة اليانغ المذكر وطاقة المؤنث يين. يعتقد الصينيون أنه إذا كان النظام الغذائي متوازنًا ، فلن يكون هناك مرض. أي منتج يشيرون إليه باسم Yin أو Yang. سأغطي هذا بمزيد من التفصيل في مقال منفصل. تسمح لك معرفة الطاقة التي تفتقر إليها حاليًا بتعديل نظامك الغذائي واستهلاك المنتجات الضرورية.

9. فيما يتعلق بحالتك العاطفية:

في الشرق ، الحالة العاطفية قبل الأكل مهمة جدًا. لا تجلس على الطاولة إذا كنت غاضبًا أو غاضبًا أو حزينًا. نحن نحب أن "نأكل" التوتر. هذا يقودك إلى معرفة ما: المرض والوزن الزائد. بالمناسبة ، لا يوجد عمليا أي شخص سمين في الصين.

لذلك ، نبدأ في الأكل بشعور من الفرح والسلام والامتنان. ثم يكون الطعام مفيدًا للجسم. في العديد من الأديان ، تُتلى الصلاة قبل وجبات الطعام - وهذا يهدئ ويهيئ الجسم للأكل. ما هو مزاجك بعد وليمة جيدة مع الأصدقاء؟ قم بعمل احتفالات صغيرة من الوجبات: عشاء على ضوء الشموع مع من تحب ، وعشاء عائلي في عطلة نهاية الأسبوع مع الأطفال أو الوالدين

وبعد ذلك سيصبح الطعام هدية لجسمك وستعيش فترة طويلة!

تقييم المادة

أسرار طول العمروصفه ابن سينا ​​في وصفاته لطول العمر. واعتبر أحد أهم عوامل الشيخوخة "انكماش الجسم".

يتفق العلم الحديث مع هذه - مع تقدم العمر ، العدد يتم تقليل الماء في الجسم.

هذا يؤدي إلى زيادة سماكة الدم واللمف ، وانخفاض في مرونة الجلد والعضلات والصداع وآلام المفاصل وما إلى ذلك.

اذا مالعمل؟ الجواب بسيط - رطب الجسم ، اشبعه بالرطوبة ، أي اشرب الماء. لكن متى وكيف وماذا؟

أنت تعلم أن الماء هو أساس أجسامنا. والماء في نفس الوقت هو ناقل للمعلومات والطاقة. هناك حاجة أيضًا إلى كمية كبيرة من الماء لنقل الطاقة في الجسم. العديد من ممارسات الطاقة ، على وجه الخصوص ، شفاء ثيتا ، ممكنة فقط مع كمية كافية من الماء في الجسم.

والأهم من ذلك ، أن المياه تسجل أي معلومات ، سواء كانت سيئة أو جيدة. أنت تقسم بالقرب منها - ستكتب كلمة سلبية ، وتعطي موسيقى جيدة للاستماع إليها أو قول كلمات حب لها - وسيكتب بعض الماء كلمة إيجابية.

والماء الموجب فقط مفيد للصحة!

ينصح اليوغيون بشرب الماء في الصباح ، ولكن ليس باردًا ، ولكن دافئًا دافئًا ، حوالي 40 درجة.

أسرار طول العمر. اشرب قدر ما تستطيع - 1 كوب ، 2 ، 3 ...

فقط ابدأ ببطء.

إذا لم تشرب الماء في الصباح من قبل ولم تشرب سوى القليل على الإطلاق ، فابدأ ببضع رشفات وزاد الجرعة تدريجيًا يومًا بعد يوم.

لماذا الماء عند هذه الدرجة مفيد؟
وهل تسمى أيضا "الماء السريع"؟

بالمناسبة ، هل تعلم أين يمتص الجسم الماء؟ لسبب ما ، يجيبني كثير من الناس على ذلك في المعدة.

يحدث الهضم في المعدة ويتم امتصاص الماء في الأمعاء الدقيقة. الماء السريع يعني أنه يصل إلى هناك بسرعة ، أي في الأمعاء الدقيقة!

إذا كنت مهتمًا بهيكل معدتنا ، فقد شاهدت مثل هذه الصور (انظر الصورة في الجزء العلوي من المقالة). يوجد على طول حافة المعدة أخدود لممر مباشر عبر المعدة دون تأخير.

ما الذي يمكن أن يذهب مباشرة ولا يحتاج إلى الهضم؟

فقط ماء! لا شاي ، لا قهوة ، لا مشروب عشبي ، كومبوت! هناك حاجة بالفعل إلى الإنزيمات الهاضمة لتحطيمها.

لماذا هي دافئة؟

لن تمر المعدة الباردة مباشرة ، بل ستسخن.

أسرار طول العمر. ويعتقد الصينيون أن تسخين الماء والأطعمة الأخرى في المعدة يحدث بسبب طاقة الكلى ، لذلك أنصح بشدة بعدم تناول وشرب الأطعمة الباردة.

لأن طاقة الكلى يجب حمايتها ومضاعفتها وعدم إهدارها.

ونقطة واحدة أكثر أهمية. في المعدة وقت تناول الماء ، لا ينبغي أن تستمر عملية الهضم! وإلا فإن الكائن الحكيم سيوجه كل الماء لتخفيف الإنزيمات الهضمية وعدم السماح لها بالمرور إلى الأمعاء!

لذلك ، فقط الماء ، فقط دافئ وعلى معدة فارغة! فيما يلي ثلاثة شروط لأخذ الماء السريع. ولا تنس أن تقول لها كلمات حب وامتنان.

وماذا ستحصل نتيجة لذلك؟

سوف يدخل الماء مباشرة في الفضاء المحيط بالخلايا ، وليس في الخلية (أي الماء داخل الخلايا هو وذمة). والماء بين الخلايا هو مخفف للدم واللمف ، وانخفاض في السكر والكوليسترول.

يتم تجديد نقص المياه ، الذي تراكم في الليل ، - بعد كل شيء ، كانت العمليات في الجسم مستمرة ، ولكن لم يكن هناك إمدادات المياه. والبعض يتعرق في الليل!

الماء على معدة فارغة في الصباح يزيل السموم وبقايا الطعام غير المهضوم من جدران الجهاز الهضمي ويعزز إفراغ الأمعاء الغليظة.

يعد الجهاز الهضمي للعمل. في نصف ساعة يمكنك تناول الإفطار.

ويعتبر الأداء السليم للجهاز الهضمي هو المفتاح لامتصاص جميع العناصر الغذائية وحياة صحية طويلة. هذا هو سر طول العمر!

لقد حافظت الثقافة الفريدة والأصلية للتبت على المعرفة العظيمة للحضارات القديمة حول بنية الكون والوجود المتناغم (الصحيح) للإنسان في الكون ونقلتها إلى عصرنا. منذ عدة آلاف من السنين ، تمت ترجمة النصوص القديمة (من السنسكريتية ، والتشانج ، والصينية ، والفارسية ، واليونانية ، ولغات أخرى) في التبت. (نشأة الكون ، علم الكونيات ، الميتافيزيقيا ، الفلسفة ، الطب ، علم التنجيم ، إلخ.) بفضل هذا ، يمكننا حتى الآن لمس حكمة القدماء ، المعرفة التي امتلكتها الشعوب القديمة التي سكنت كوكبنا منذ آلاف السنين.

وفقًا للطب التبتي ،الماء له تأثير مفيد على الجهاز العصبي - يسمح لك بتخفيف التوتر

(هناك وصفة معروفة - بعد المواقف العصيبة ، اشرب كوبًا من الماء الساخن في رشفات صغيرة - وستشعر على الفور بتحسن كبير ، وسيقوم الجسم "بإذابة" التوتر دون الإضرار بنفسه) ، قلل من القلق والاكتئاب .

ولاحظ أيضًا أن أولئك الذين يشربون الماء الساخن في الصباح لديهم القليل جدًا من التجاعيد!

لقد ناقشت هذه المسألة مع العديد من خبراء التجميل الذين أعرفهم ، وكلهم يؤكدون هذه الفرضية.

علاوة على ذلك ، يقولون أنه بمجرد أن تلاحظ النساء مدى تحسن بشرتهم ، يبدأ الكثير منهم في شرب كوب واحد من الماء في الصباح ، ولكن 2 أو 3. ويتم تعزيز التأثير.

متى تشرب الماء؟ أفضل ما بين الساعة 5 صباحًا و 7 صباحًا ، وفي المساء قبل النوم.

على الرغم من أنك تشرب أو لا تشرب قبل النوم ، فإن الأمر متروك لك.

إذا لم تشرب أبدًا في الليل ، أو تخاف من الوذمة أو الذهاب إلى المرحاض ليلًا ، فعليك أيضًا أن تبدأ تدريجيًا ، وتعود جسمك شيئًا فشيئًا. لكن الأهم من ذلك شربه في الصباح! يمكنك تحمض الماء قليلاً بعصير الليمون.

لكن لا الشاي ولا الكومبوت ولا أي سائل آخر يمكن أن يحل محل الماء النظيف.

أسرار طول العمر. ملاحظة. وتذكر ، بمجرد تغيير استهلاكك ، فإننا نغير العالم معًا!

Econet.ru

الشفاء الشرقي يبلغ من العمر عدة آلاف من السنين. يتميز الطب الصيني أو التبتي أو الهندي بأساليب مشتركة لتشخيص الأمراض وعلاجها والوقاية منها ، ولكن لكل اتجاه خصائصه الخاصة.

الطب الشرقي: الاتجاهات الرئيسية

تتضمن هذه الطبقة المعرفية والتعليمية ممارسات الطب الكوري والهندي والياباني والصيني. وهذا يشمل أيضًا الطب التبتي والمجالات الأخرى التي تطورت ومارست في الدول الآسيوية لآلاف السنين.

وبحسب سجلات المخطوطات القديمة ، فقد وُضعت أسس الطب الشرقي منذ الألفية الثالثة قبل الميلاد ، ثم تشكلت فروع في كل بلد. جلب المعالجون خصائصهم وأساليبهم وتقنياتهم إلى التعاليم ، وشكلوا طبًا وطنيًا فريدًا.

اختر واكتب
راجع الطبيب مجانًا

تنزيل التطبيق المجاني

تنزيل من Google Play

متوفر في متجر البرامج

اليوم ، الطب الشرقي متاح للجميع. يستخدم أطباء الطب الشرقي بنشاط إنجازات العلماء وأحدث الأبحاث في تحسين طرق العلاج القديمة. ومع ذلك ، فإن المرضى الأوروبيين ، الذين ليسوا على دراية بمبادئها وطرقها ، لا يثقون في الممارسات التي تختلف تمامًا عما رأوه في العيادات والمستشفيات العادية.

في علاج بعض الأمراض ، يستخدم الأطباء في الدول الآسيوية ممارسات وخبرات زملائهم الأوروبيين ، بالتوازي مع ممارساتهم التقليدية. تستخدم على نطاق واسع الوخز بالإبر ، والتأثير على النقاط النشطة بيولوجيًا في الجسم ، والتدليك ، والتأمل ، وعلم المنعكسات.

الأطباء "الشرقيون" جيدون في إعادة التأهيل بعد الإصابات والأمراض الشديدة. لا يقل شيوعًا عن الاتجاه الوقائي - تحسين الكائن الحي بأكمله ، والتغذية العلاجية والأدوية العشبية ، واستخدام قوى الطبيعة في تقوية المناعة والحفاظ على الصحة حتى الشيخوخة.

ميزات الطب التبتي

يعتبر الطب التبتي الاتجاه الرائد للشفاء الشرقي. يتضمن تجربة الممارسات الصينية والهندية. تم وضع أساس الطب التبتي منذ قرون من خلال تعاون طبيبين في البلاط الملكي.

وصل طبيب في حاشية أميرة صينية ، والثاني من نيبال. لقد أوجزوا الممارسات الرئيسية في الكتاب العظيم "سلاح الشجاعة". طوال القرون الماضية وحتى يومنا هذا ، كانت توصياتهم دليلًا عمليًا لأطباء التبت.

يسعى المتخصصون التبتيون إلى استعادة صحة ليس فقط الجسد ، ولكن أيضًا الروح. يمكن تحقيق الانسجام والتجديد من خلال الممارسات طويلة الأجل. وتشمل التغذية العلاجية ، والعزلة عن العالم في الأماكن الخلابة ، وتطهير الجسم بجرعات علاجية وتمارين.

يساعد العلاج الصوتي مرضى الأطباء التبتيين على استكمال العلاج واستعادة الانسجام المفقود. في التبت ، تُستخدم أوعية "الغناء" على نطاق واسع ، والتي تصدر أصواتًا واهتزازات خاصة. ويعتقد أن هذا يساعد في التأثير على العقل الباطن والتمثيل الغذائي للمرضى.

الاتجاه الايورفيدا للمعالجين في الهند

في الهند ، تطور الاتجاه الهندي القديم للطب الشرقي وتطور لقرون عديدة. تتم ترجمة كلمة "الأيورفيدا" حرفيًا إلى "علم الحياة" أو "معرفة طول العمر".

يعتمد الطب الهندي على الأفكار الفلسفية حول العلاقة بين الإنسان والطبيعة. الهدف الرئيسي للأيورفيدا هو استعادة توازن الروح والجسد والعقل المضطربين بسبب المرض أو التجارب العقلية. يتم تحقيق التوازن من خلال طرق الشفاء - اليوغا والتأمل والتغذية ، وهو أمر غير معتاد بالنسبة للأوروبيين.

يتم استكمال العلاج بإجراءات تؤثر على الجسم - وهذا هو استخدام العلاجات العشبية ، والتأثير على النقاط النشطة بيولوجيًا ، والكي العلاجي. يتم العلاج بدون استخدام الأقراص والحقن والمستحضرات التقليدية.

الطب الصيني وتشى

يعتمد الطب الصيني على المعرفة الفلسفية القديمة ، وأساسها هو مبدأ دوران تشي - تدفق الطاقة الحيوية. لا يحدث دوران Qi بشكل عشوائي ، ولكن من خلال قنوات معينة داخل جسم الإنسان (يطلق عليهم خطوط الطول).

من الممكن التأثير على تدفقات الطاقة من خلال شبكة من النقاط النشطة بيولوجيًا الموجودة على كامل سطح جسم البالغين والأطفال. في المجموع ، لدى الصينيون أكثر من ألف نقطة من هذا القبيل.

لتبسيط تدفقات الطاقة والتأثيرات النشطة على هذه النقاط في الطب الصيني ، يتم استخدام تقنيات مختلفة - التدليك وتمارين التنفس والوخز بالإبر (الوخز بالإبر). يتم دمجها مع تغيير جذري في نمط الحياة نحو الصحة والتغذية السليمة.

يستخدم الأطباء الصينيون الأدوية الطبيعية من أصل حيواني ونباتي في عملهم. من المعتقد أنه نظرًا للمركبات النشطة بيولوجيًا ، يمكن للصينيين تنظيم مستوى الطاقة الحيوية Qi بشكل فعال وإدارة تدفقاتها.

استعادة الانسجام الداخلي للجسم هي الطريقة الصينية لعلاج جميع الأمراض. ومع ذلك ، خارج حدود الصين ، أصبح اتجاه صيني تقليدي آخر في الطب مشهورًا - تشخيص الأمراض وتصحيحها عن طريق النبض ووفقًا لبيانات الدورة الدموية عبر الأوعية.

الطب الشرقي: الفكرة والجوهر

يقول الأطباء الشرقيون إنه يمكن علاج أي أمراض والتهابات حادة ومزمنة وكذلك نتائج الإصابات والعمليات الجراحية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأخصائيين تحديد ومعالجة مصدر الألم المستمر في الظهر والرقبة والساقين.

يخفف أطباء الطب الشرقي من العصاب والاضطرابات النفسية والتعب المزمن. أنها تساعد في إعادة التأهيل بعد الإصابات الخطيرة التي تهدد الإعاقة وفقدان القدرة على العمل. لكن الطب الشرقي فعال بشكل خاص في الصحة العامة للجسم والوقاية من معظم الأمراض الشائعة.

ومع ذلك ، يمكنك الاعتماد بشكل كامل على الطب الشرقي فقط في علاج الأمراض العقلية وإعادة التأهيل. إذا كنت بحاجة لعملية جراحية أو كان عليك علاج مرض مُعدٍ ، فأنت بحاجة إلى اللجوء إلى الطب التقليدي القائم على الأدلة.

ومع ذلك ، يوجد متخصصون في كل من روسيا والخارج على حد سواء على دراية جيدة بالطرق "الغربية" و "الشرقية". سيساعدك الكونسيرج الطبي لتطبيق Medical Note في العثور على هؤلاء المتخصصين!

ربما لا يوجد شخص واحد لا يهتم بالدول الشرقية أو الثقافة أو الطب.
كل شيء شرقي دائمًا يغري ويغري ، لأنه يكتنفه الغموض والغموض وبعض الملاحظات السحرية. الطب ليس استثناء أيضا. تعتمد طرق العلاج الشرقية على مبادئ مختلفة تمامًا عن مبادئنا.

يوجد الكثير منهم ، لكن أهمها شيء من هذا القبيل:

1. لا يعالج الجسد فحسب ، بل الروح أيضًا

2. سلامة الأفكار والمشاعر

3. الانسجام التام مع نفسك

4. ليس المرض هو الذي يحتاج إلى علاج ، بل هو السبب

دعنا نذهب بالترتيب.

طرق علاج الشرق لم تظهر الآن. هذه واحدة من أقدم التعاليم ، والتي يزيد عمرها عن 5000 عام. أثبتت التجربة والنتائج التي تم اختبارها على مر السنين ومن قبل ملايين الأشخاص أن هذه الأساليب تساعد حقًا.

في الوقت الحاضر ، يفضل المزيد والمزيد من الناس طرق العلاج هذه.

فما هي "طرق الشفاء الشرقية"؟

يقول الطب الشرقي أنه إذا ظهر مرض فإن التوازن الداخلي للجسم قد اهتز. يجادل الخبراء في هذه الأساليب بضرورة بدء العلاج قبل أن يبدأ المرض.

إذا شعر الشخص بالألم ، فهذا يعني فقط أن الجسم يطلب المساعدة ، ونحن ، نتصرف بطريقة مثبتة ونتناول مسكنات الألم أو غيرها من العقاقير ، فقط نخمد هذا النداء.

الفرق الرئيسي بين الطب الشرقي والطب الغربي هو أنهما في الشرق يعالجان سبب المرض ، وفي الغرب عواقبه. إن الطب الشرقي متشكك للغاية بشأن استخدام الأدوية المصطنعة ، بحجة أن كل ما تحتاجه موجود في الطبيعة وأنها هي نفسها أفضل معالج.

يتم التشخيص في الطب الشرقي وفق عدة معايير:

- تقييم اللحظات السلوكية الخارجية (كيف يمشي الإنسان ، عاداته ، رائحته ، إلخ)

- مراقبة التغيرات في لون البشرة أو لون العين

- الملاحظة العاطفية والنفسية

- تقييم معدل ضربات القلب

بالطبع ، يمكن أن تستمر هذه القائمة إلى أجل غير مسمى ، لأن الطب الشرقي يتضمن دراسة أجريت بأكثر الطرق شمولاً من أجل أن يكون التشخيص دقيقًا قدر الإمكان.

هناك طريقة أخرى لإجراء التشخيص - وهذا هو "التشخيص عن طريق النبض". تعتبر هذه المهارة من أعلى المؤهلات ، لأنها تجعل من الممكن التعرف على الشخص في جميع الاتجاهات.

إن أساتذة الأساليب الشرقية على يقين من أن الأرض نفسها توفر كل ما هو ضروري حتى لا يتم إزعاج الانسجام. تتيح لك الموارد مثل الماء والنار والمعادن والهواء والخشب العيش في توازن مع الطبيعة ومع نفسك.

العوامل الرئيسية لحياة صحية هي: كيف يفكر الشخص (يُعطى ما يصل إلى 70٪) ، ما نوع الحياة التي يعيشها وكيف يأكل (20٪ و 10٪ على التوالي).

لا يهدف الطب الشرقي إلى شفاء الأعضاء المريضة ، ولكن لمساعدة الشخص على استعادة التوازن المفقود ، لأن جميع الأمراض تنشأ بسبب حقيقة أن الشخص يجب أن يدفع بطريقة ما ثمن أخطاء فول الصويا والإهدار غير العقلاني للقوى الداخلية.

لم يعد الطب الشرقي خيارًا آخر لعلاج الأمراض فحسب ، بل أصبح أيضًا تراثًا عالميًا.

يمتلك الطب الشرقي وفلسفة صحة الإنسان خبرة عدة آلاف من السنين ، ونهجها يختلف اختلافًا جوهريًا عن الطب الغربي. يين يانغ ، مبادئ الطب الشرقي
المرض والصحة هي الفئات الرئيسية التي يعتمد عليها الطب الشرقي.

بالإضافة إلى المرض ، يعتبر الطب الشرقي أيضًا حالة انتقالية: ما قبل المرض (صحة غير كاملة).

تظهر التجربة الكاملة للطب الشرقي أنه في الحياة الواقعية للناس لا يوجد مرض مطلق أو صحة مطلقة ، ولكن هناك عدد لا حصر له من الأشكال والوصلات الانتقالية.

لا يمكن تطوير المرض إلا في حالة عدم كفاية الاحتياطيات الصحية لدى البشر. أي أنه كلما ارتفع مستوى الصحة ، قل احتمال تطور المرض.

يميز الطب الشرقي أربعة مستويات في بنية جسم الإنسان: الجسم المادي ، ونظام قنوات الطاقة ، والعواطف ، والنفسية.

وفقًا لشرائع الطب الشرقي ، غالبًا ما ينشأ المرض في أعماق العقل ، وعندها فقط يتحقق على المستوى الجسدي. من ناحية أخرى ، فإن مرض الجسد المادي ينطوي بالضرورة على انتهاك على مستوى المشاعر والنفسية.

يحدد تناغم المستويات الأعلى (العواطف والنفسية) انسجام المستويات الأدنى (الجسم المادي).

وهكذا ، يأخذ الطب الشرقي في الاعتبار الترابط والسلامة بين جميع المستويات الأربعة لجسم الإنسان.

يلتزم الطب الصيني التقليدي بما يلي:

1. تعزيز صحة الأشخاص الأصحاء ،

2. زيادة الاحتياطيات الصحية للأشخاص الذين هم في حالة ما قبل المرض

3. علاج المرضى بالفعل.

لا يعتبر الطب الغربي الشخص ككل ، بل يعتبر حالة أعضائه الفردية (الجسم المادي) ووعيه ، أي روح.

لكن لسوء الحظ ، من المستحيل أن تصبح صحيًا في علاج عضو واحد. لذلك ، فإن وسائل وأساليب الطب الغربي تعالج فقط عواقب التغيرات المؤلمة في الأعضاء والأنظمة البشرية ، ولا تزيل سبب هذه التغييرات المؤلمة.

بالإضافة إلى ذلك ، يتعامل الطب الغربي مع المرضى ، وفي الواقع لا يمكن أن يساعد الشخص الذي هو في حالة ما قبل المرض.

تنقسم الأدوية المستخدمة في الطب الغربي إلى نوعين: المنشطات والمثبطات.

تحفز المنشطات وظائف الجسم بشكل أكثر نشاطًا.

تعمل المثبطات على إبطاء أو زيادة عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، والتي تكون متوازنة بدقة في جسم الإنسان.

لا تستطيع الصيدلانيات حتى الآن تعديل جرعة المواد الكيميائية بدقة لشخص معين. ونتيجة لذلك ، فإن التدخل الجسيم في العمليات الكيميائية الحيوية يزيد من تعطيل عمل أكثر أنظمة المعيشة تعقيدًا - جسم الإنسان.

نحن جميعًا نطيع قوانين الحياة الطبيعية: الولادة والنمو والنضج والشيخوخة والموت ، مثل كل الكائنات الحية على الأرض.

يمكن للإنسان ، الذي يبذل جهودًا ، تحسين نموه وتحسين صحته وإبطاء شيخوخة الجسم وتأجيل الموت لفترة طويلة ، أي زيادة مدة ونوعية الحياة.

منذ قرون ، ذكر الكتاب الطبي للإمبراطور هوانغدي (Huangdi Neiqing): "يمنع الشخص الذكي المرض عندما لا يكون موجودًا بعد ، تمامًا كما يمنع الحاكم الحكيم المشاكل عندما لا يبدأ التمرد بعد".

بمعنى آخر ، يجب الوقاية من المرض ، وإذا مرض الشخص ، يجب معالجة المرض في أقرب مرحلة ممكنة من أجل منع تطوره.

الشخص الذي يعتني بصحته عادة ما يقضي على خطر المرض ويتجنب التعرض لمجموعة متنوعة من العوامل الخطرة المخبأة داخل وخارجنا.

تعتبر الفلسفة الشرقية للصحة الإنسان كعالم مصغر يقع في الكون الكبير ولا ينفصل عنه.

يرتبط الشخص بالكون بواسطة طاقة Qi ، التي يتلقاها من الأرض بالطعام ومن الهواء عند التنفس.

نظرًا لأن الطعام ينقسم أيضًا إلى يين ويانغ ، يمكن استخدام المنتجات والمستخلصات النباتية والمكملات الغذائية كتعويض عن يين أو يانغ.

يعتمد تعليم U-Sin على خمسة عناصر أساسية: الماء والأرض والمعادن والخشب والنار ، كل منها يتوافق مع عضو بشري معين.

تراعي الفلسفة الشرقية لصحة الإنسان ثلاثة أسباب رئيسية للأمراض: داخلية (سبعة حالات مزاجية) ، خارجية (ستة أكثر من اللازم) ومحايدة ، والتي يمكن أن تعمل من الداخل ومن الخارج.

سبعة أمزجة (مشاعر مفرطة): حزن شديد ، فرح مفرط ، خوف ، غضب ، حب ، شوق ، رغبة

ستة أكثر من اللازم: نار ، ريح ، جفاف ، رطوبة ، برد ، حرارة.

أسباب محايدة: التسمم وسوء التغذية.

مبادئ الطب الشرقي

1. تعامل مع العلاجات الطبيعية وحاول عدم استخدام المواد الكيميائية.

2. تقوية الإيمان بالشفاء ، وتعديل النظام الغذائي ونمط الحياة.

3. يكون العلاج دائمًا فرديًا تمامًا ولا يستهدف العضو المصاب فحسب ، بل يستهدف أيضًا الأعضاء البشرية المرتبطة به.

4. لتمكين الجسم من محاربة المرض نفسه باستخدام القوى الداخلية للجسم.

5. على أساس النظم الحيوية وفترات استجابة الأعضاء القصوى للعلاج.

هل تعتقد أن الطب الشرقي وفلسفة الصحة مناسبان لعلاج الأمراض ، وهل تعمل مبادئ يين يانغ معنا؟ نحن نقدر رأيك في التعليقات!