ملابس واقية من الأشعة فوق البنفسجية. نظرة عامة على العدسات اللاصقة الواقية من الشمس مع فلاتر للأشعة فوق البنفسجية

في الصيف ، نقضي وقتًا أطول في الهواء الطلق ، ونرتدي ملابس أقل في نفس الوقت ، وتتعرض بشرتنا لمزيد من أشعة الشمس ، مما يزيد من خطر تلف الجلد. إن التعرض للأشعة فوق البنفسجية للجلد هو السبب الرئيسي لتطور الأورام الخبيثة في الجلد ، وأكثرها خبيثة هو الورم الميلانيني. على مدى السنوات العشر الماضية ، ارتفع معدل الإصابة بسرطان الجلد في روسيا من 4.5 إلى 6.1 لكل 100.000 نسمة. كل عام يصيب هذا الورم 8-9 آلاف روسي.

ليس من الممكن دائمًا الوقاية من سرطان الجلد ، ولكن يمكننا تقليل مخاطر الإصابة بهذا المرض بشكل كبير.

الحماية من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية ضرورية ليس فقط خلال عطلة على الشاطئ. الحماية ضرورية في جميع المواقف التي تقضي فيها الكثير من الوقت في الهواء الطلق ، خاصة خلال ساعات الذروة للشمس (من 10 إلى 16) ، على سبيل المثال ، البستنة ، وركوب القوارب ، والرياضات المختلفة ، وصيد الأسماك ، والمشي لمسافات طويلة ، وقص العشب ، والمشي حول المدينة والمتنزهات وركوب الدراجات.

الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

تم إثبات وجود علاقة مباشرة بين التعرض للإشعاع الشمسي وحدوث الأورام الخبيثة ، بما في ذلك الورم الميلاني. من الممكن الآن إجراء تقدير دقيق لشدة الإشعاع الشمسي وخطر آثاره الضارة على الجلد في مكان معين وفي وقت معين. للقيام بذلك ، يسترشدون بقيم مؤشر الأشعة فوق البنفسجية (مؤشر الأشعة فوق البنفسجية) ، الذي يحتوي على قيم بمقياس من 1 إلى 11+ ويظهر قوة الأشعة فوق البنفسجية في مكان معين . كلما زادت قيمة مؤشر الأشعة فوق البنفسجية ، زادت احتمالية الإصابة بحروق الشمس وتلف الجلد ، وفي النهاية ظهور أورام الجلد الخبيثة المختلفة.

• حماية الجلد بالملابس.

إذا كنت تخطط للبقاء في الشمس المفتوحة لفترة طويلة ، احمي بشرتك بالملابس. هناك اعتقاد خاطئ واسع الانتشار بأن أي ملابس تحمي الجلد بشكل موثوق من ملامسة الأشعة فوق البنفسجية. ومع ذلك ، فهي ليست كذلك. من المهم الانتباه إلى نمط الملابس نفسه وخصائص القماش الذي صنعت منه.

اختر الملابس التي تغطي جسمك قدر الإمكان: السراويل والتنانير بطول الكاحل والقمصان والبلوزات ذات الأكمام الطويلة.

الملابس المصبوغة ، خاصةً بأصباغ طبيعية (خضراء ، بنية ، بيج) ، أو الملابس الداكنة تحمي بشكل أفضل من أشعة الشمس من الأبيض ، ومع ذلك ، فإنها تسخن أكثر ، مما يزيد من الحمل الحراري على الجسم. تضاعف المواد ذات الطبقتين خصائصها الوقائية. يفضل ارتداء الملابس السميكة.

تحتفظ الأقمشة المصنوعة من القطن والكتان والقنب بالأشعة فوق البنفسجية جيدًا ، لكن الأقمشة المصنوعة من الحرير الطبيعي لا تحمي من الإشعاع الشمسي. يمتص البوليستر الأشعة فوق البنفسجية قدر الإمكان.

احمِ فروة رأسك بارتداء غطاء رأس (قبعة ، وشاح رأس). تذكر جلد الأذنين ، ستتم حمايتهما بظل قبعة واسعة الحواف. يحتاج جلد الرقبة بشكل خاص إلى الحماية ، وهذا هو الجزء الأقل حماية من الجسم ، اختر الملابس ذات الياقة التي يمكن قلبها ، أو اربط وشاحًا أو وشاحًا حول رقبتك.

تذكر أن الملابس لا يمكن أن توفر حماية بنسبة 100٪ ، إذا كان الضوء مرئيًا من خلال القماش ، فهذا يعني أنه ينقل الأشعة فوق البنفسجية.

• استخدام واقي الشمس للاستخدام الخارجي.

استخدم منتجات الحماية من الشمس بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى. من المفاهيم الخاطئة الشائعة أنه يجب استخدام واقي الشمس على الشاطئ فقط. ومع ذلك ، فإن الشمس تؤثر علينا على مدار السنة ، وخلال ذروة النشاط الموسمي ، لا تقل الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية في المدينة عنها على الشاطئ.

خلال ساعات النشاط الشمسي القصوى من الساعة 10.00 إلى الساعة 16.00) ، يجب حماية جميع الجلد المكشوف بوضع واقٍ من الشمس. على الشاطئ - على الجسد كله ، في المدينة أو في نزهة على الأقدام - على الوجه والشفتين والأذنين والرقبة واليدين. يستخدم معظم الناس واقي الشمس بشكل غير صحيح ، ويستخدمونه باعتدال. الكمية الموصى بها من واقي الشمس لكل وحدة من سطح الجلد هي 2 مجم SPF لكل سم من الجلد. لتطبيق واحد من واقي الشمس على بشرة شخص بالغ ، يلزم ما لا يقل عن 30 مل من المنتج.

ضع واقٍ من الشمس حتى في الأيام الملبدة بالغيوم عندما تكون الشمس مخفية خلف الغيوم ، لأن السحب لا تمنع الأشعة فوق البنفسجية من الاختراق.

قبل وضع الكريم الواقي من الشمس ، تأكد من قراءة التعليمات المرفقة به ، والتي تشير إلى عدد المرات التي تحتاج فيها إلى إعادة تطبيقه. في المتوسط ​​، من الضروري تكرار علاج الجلد كل ساعتين من التعرض للشمس. العديد من المنتجات ليست مقاومة للرطوبة وتتطلب إعادة التطبيق بعد كل غمر في الماء ؛ يمكن أن يؤدي زيادة التعرق أيضًا إلى تقليل وقت الحماية الفعالة. يجد العديد من عشاق العطلات الشاطئية متعة معينة في التعرض السلبي الطويل للغاية للشمس ، فهم "يأخذون حمام شمس" بجد لساعات ، مع الثقة الكاملة في أنهم يفيدون أجسادهم ، "يستعيدون أنفسهم". هذه ممارسة خطيرة للغاية ، وخاصة محبوبة من قبل الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن. يجب أن يتذكر هؤلاء المصطافون أنه حتى الاستخدام الكفء لواقيات الشمس لا يضمن الحماية المطلقة للجلد من التلف ، يجب أن يكون الوقت الذي يقضيه في الشمس المفتوحة محدودًا للغاية (لا يزيد عن ساعتين).

• التواجد في الظل خلال ساعات الشمس النشطة.

يعد الحد من التعرض الطويل للشمس طريقة أخرى لتجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة. هذا صحيح بشكل خاص في منتصف النهار ، من الساعة 10.00 إلى الساعة 16.00 ، عندما تكون الأشعة فوق البنفسجية نشطة بشكل مفرط. يساعد اختبار بسيط في فهم شدة الإشعاع الشمسي: إذا كان ظل الشخص أقصر من ارتفاع الشخص نفسه ، فعندئذ تكون الشمس نشطة ، ويجب اتخاذ تدابير وقائية. لا يعد التواجد في ظل مظلة الشاطئ حماية كاملة ، حيث أن ما يصل إلى 84٪ من الأشعة فوق البنفسجية تنعكس من الرمال وتصل إلى الجلد دون عوائق.

• استخدام النظارات الشمسية.

الاهتمام بحماية البشرة ، ولا تنسى العيون. الورم الميلانيني في العين أقل شيوعًا من سرطان الجلد. يمكنك تقليل مخاطر تطورها فقط باستخدام النظارات الشمسية الخاصة. من الأفضل استخدام النظارات ذات القطر الكبير ، حيث تحجب أكوابها 98٪ على الأقل من الأشعة فوق البنفسجية. قم بشراء النظارات من متاجر البصريات المتخصصة ، وتأكد من أن نظاراتها تمتص الأشعة فوق البنفسجية حتى 400 نانومتر ، مما يعني أن النظارات تحجب على الأقل 98٪ من الأشعة فوق البنفسجية. في حالة عدم وجود مثل هذه التعليمات على الملصق ، من المرجح ألا توفر النظارات حماية كافية للعينين.

من خلال حماية نفسك من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية ، فإنك تطيل العمر.

العدسات في نظارات Polaroid و INVU هي حماية من الأشعة فوق البنفسجية 400٪ أو 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية ، مما يضمن حماية 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية. دعنا نخبرك المزيد عن كيفية عملها.

تعتبر الأشعة فوق البنفسجية خطرة على عيون الإنسان: موجات UVA مسؤولة عن الشيخوخة المبكرة للعيون ، ويمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية B تهيج القرنية ، والأشعة فوق البنفسجية مادة مسرطنة ويمكن أن تلحق الضرر بأغشية الخلايا وتسبب الطفرات.

غالبًا ما يكون تأثير الأشعة فوق البنفسجية على العين تراكميًا. إذا أهملت حماية عينيك من الإشعاع الضار لسنوات عديدة ، فإن هذا يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين والسرطان. ولكن هناك ظروف يؤثر فيها التعرض للأشعة فوق البنفسجية في غضون أيام أو حتى ساعات على صحة العين. على سبيل المثال ، سمع الكثير منكم عن مرض مثل "العمى الثلجي" - إصابة حروق في العين ، والتي تحدث غالبًا لدى الأشخاص المعرضين للأشعة فوق البنفسجية المنعكسة من سطح ثلجي - المتزلجين والمتسلقين والمستكشفين القطبيين وعشاق الصيد الشتوي ، إلخ.

أسهل طريقة لحماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية هي ارتداء نظارات شمسية عالية الجودة. ولكن كيف لا نخطئ عند اختيارهم؟

خرافات حول نظارات الأشعة فوق البنفسجية:

1. النظارات الشمسية ذات العدسات الشفافة لا تحمي العينين.

هذا ليس صحيحا. يمكن أيضًا أن تكون النظارات غير الملونة حماية ممتازة للعين. الحقيقة هي أن الطلاءات أو الطبقات الإضافية في جسم العدسة توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية. وطبقة التعتيم مسؤولة فقط عن تقليل سطوع الضوء.

2. د لا تحمي النظارات الرخيصة التي لا تحمل علامة تجارية من الأشعة فوق البنفسجية.

لنكن صادقين ، فقد أظهرت العديد من الاختبارات الاحترافية والهواة ، المنشورات التي يمكن العثور عليها على الإنترنت وفي وسائل الإعلام المختلفة ، أن المنتجات الصينية المزيفة "من فترة الانتقال" والنظارات ذات العلامات التجارية تتعامل بشكل متساوٍ مع الحماية من الأشعة فوق البنفسجية ، في أغلب الأحيان. المخازن.

هل يعقل في هذه الحالة شراء نظارات شمسية باهظة الثمن؟ هذا هو الاختيار الشخصي للجميع. من الواضح أن شراء أشياء من إنتاج مشكوك فيه يمثل دائمًا مخاطرة. على سبيل المثال ، مع النظارات الشمسية منخفضة الجودة ، هناك خطر ألا تكون الحماية من الأشعة فوق البنفسجية موجودة في عدساتها ، أو قد يتم توفيرها بواسطة طلاء يتلاشى بسرعة أثناء الاستخدام. بالإضافة إلى ذلك ، ستكون هذه النظارات أدنى بكثير من تلك ذات العلامات التجارية في العديد من المعايير الأخرى.

3. تحمي العدسات الزجاجية عينيك بشكل أفضل من العدسات البلاستيكية.

كان الأمر كذلك حقًا ، ولكن منذ عدة عقود. بفضل التكنولوجيا الحديثة ، فإن العدسات البلاستيكية عالية الجودة ليست أدنى من العدسات الزجاجية من حيث الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. دعنا نقول أكثر - العدسات البلاستيكية الحديثة أفضل بكثير من العدسات الزجاجية ، إذا قمنا بتقييمها من حيث الراحة والمتانة والسلامة. العدسات الزجاجية ثقيلة الوزن جدًا ويسهل كسرها بأقل تأثير ، ويمكن أن تؤذيك الشظايا منها. من ناحية أخرى ، يجعل البلاستيك من الممكن إنتاج أنحف عدسات عديمة الوزن تقريبًا مع شوائب مختلفة للحماية من الأشعة فوق البنفسجية ، والقضاء على الوهج ، وزيادة قوة العدسات وحمايتها من الخدوش.

قراءة الملصق: UV-400

العلامة التجارية التي أثبتت جدواها والنقش الموجود على ملصق "UV-400" هما ضمانان لحماية العين بنسبة 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية. يمكنك أيضًا مشاهدة التهجئة حماية 100٪ من الأشعة فوق البنفسجيةأو حماية 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية.هذا يعني أن العدسات توفر حماية للعين من جميع الأشعة فوق البنفسجية التي يقل طولها الموجي عن 400 نانومتر - أي من أشعة UVA و UVB و UVC.

هناك أيضًا معيار "UV-380" - يعني وجود هذه العلامة أن العدسات تمنع موجات الضوء التي يقل طولها الموجي عن 380 نانومتر. وفقًا لمعظم الخبراء ، توفر النظارات التي تحمل علامة UV-380 حماية بنسبة 90 ٪ فقط للعينين من الآثار الضارة ، ويميل عدد قليل من الخبراء فقط إلى القول بأن هذه الدرجة من الحماية كافية لصحة العين.

يا رفاق ، نضع روحنا في الموقع. شكرا على ذلك
لاكتشاف هذا الجمال. شكرا للإلهام والقشعريرة.
انضم إلينا على فيسبوكو في تواصل مع

نحن نعلم أن الشمس ضارة بالجلد. ومع ذلك ، فإننا غالبًا ما نتجاهل هذه الحقيقة ونرتكب العديد من الأخطاء التي تؤدي بنا إلى الحروق وعواقب أخرى غير سارة. وفقًا لمؤسسة سرطان الجلد ، فإن حوالي 86 ٪ من حالات سرطان الجلد ناتجة عن الإشعاع الشمسي. لتجنب التعرض الخطير لأشعة الشمس ، عليك اتباع بعض القواعد البسيطة.

نحن مشتركون موقع الكترونيقررت معرفة سبب تعرضنا لحروق الشمس كل صيف ، على الرغم من أننا نستخدم واقٍ من الشمس. نخبرك كيف تحمي نفسك من الشمس بشكل صحيح.

الخطأ الأول: نعتقد أن الكثير من حمامات الشمس مفيد لك

كثير من الناس يأخذون حمامات الشمس ليس فقط للحصول على لون بشرة ذهبي ، ولكن أيضًا لإنتاج فيتامين د. يعتقد علماء من جامعة جورجيا أن هذا الفيتامين يقي من الاكتئاب.

يتم تصنيع فيتامين د في الجلد تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية. لكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى الاستلقاء تحت أشعة الشمس الحارقة لساعات والذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي على مدار السنة.. وللحفاظ على إنتاج فيتامين د بالكمية المطلوبة ، يكفي المشي في الأيام المشمسة. تعتمد كمية فيتامين د التي يحتاجها الشخص على عمره ومكان إقامته وشدة الشمس. لذلك ، على سبيل المثال ، إذا كانت بشرتك فاتحة ، فمن المستحسن أن لا تقضي أكثر من 10 دقائق في اليوم تحت أشعة الشمس.

الخطأ الثاني: عدم البحث عن مكونات الواقي من الشمس

الخطأ الثالث: نشتري كريمًا واحدًا لجميع أفراد الأسرة

يعلم الجميع مدى أهمية تغطية بشرتك بالملابس في يوم مشمس. ومع ذلك ، لا يمكن أن توفر كل الملابس الحماية الكافية.. على سبيل المثال ، القميص الأبيض القطني يحمي فقط من الأشعة فوق البنفسجية بدرجة SPF 4 ، على الرغم من أنك بحاجة إلى 30 للحماية.يجب اختيار الألوان الداكنة ، لأنها تعكس الأشعة فوق البنفسجية بشكل أفضل.

الخطأ الخامس: انغمس في الوجبات الخفيفة المتأخرة

من حيث المبدأ ، هذا ليس مفيدًا ، وإذا كنت تحت أشعة الشمس في اليوم التالي ، فهذا ضار مضاعف. وجدت دراسة أجريت في المركز الطبي بجامعة تكساس ساوثويسترن أن تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر يعطل الساعة البيولوجية للجلد. الأشخاص الذين يأكلون في وقت متأخر أكثر عرضة للإصابة بحروق الشمس.

الخطأ السادس: وضع العطر

بعد الاستحمام الشمسي ، يحتاج الجلد إلى التنفس. أي تفاعل للجلد مع الشمس هو ضرر مسبق له. السؤال الوحيد هو ما مدى قوة. يمكن أن تؤدي الملابس الضيقة إلى تفاقم الاحمرار الطفيف..

عندما يتفاعل الجسم مع تلف الجلد ، فإنه يحاول علاجه عن طريق زيادة تدفق الدم. يمكن أن تزيد الملابس الضيقة من رد الفعل ، مما يؤدي إلى احمرار شديد وتورم وبثور. لذلك ، عند الذهاب إلى الشاطئ ، ارتدي شيئًا خفيفًا وفضفاضًا.

أخيرًا ، جاء الصيف الذي طال انتظاره ونتوقع جميعًا أيامًا صافية وطقسًا حارًا وشواطئ دافئة. في هذا الوقت من العام ، يصبح موضوع اختيار الحماية من أشعة الشمس ذا صلة بشكل خاص. وكذلك تركيبة واقيات الشمس التي من شأنها أن تحمي بشكل جيد من الأشعة فوق البنفسجية ولا تضر البشرة بالجسم. مجموعة هذه المنتجات في المتاجر واسعة للغاية. هناك أيضًا العديد من المزالق التي تنتظرنا عند اختيار واقيات الشمس. سنقوم بتحليل المعدات الوقائية التي تحتاج إلى شرائها وأيها يجب أن تبقى على أرفف المتاجر.

يحب الجميع تقريبًا تانًا برونزيًا على أجسادهم ويسعون للحصول عليه بأي ثمن. الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، وكريمات مختلفة للتسمير الذاتي ، وإقامة طويلة على الشاطئ في ضوء الشمس المباشر. بالطبع ، يبدو الجسم المدبوغ جميلًا ، لكن هل السمرة مفيدة حقًا؟ يمكن لأشعة الشمس أن تترك حروقًا في الجسم. لقد تعرض الجميع للحروق في الشمس مرة واحدة على الأقل في حياتهم وهم يعلمون كم هو مؤلم. وعندما يبدأ الجلد المحترق في التقشر ، يكون قبيحًا للغاية. تساهم الشمس في شيخوخة الجلد. وكذلك ظهور البقع العمرية والأورام المختلفة. تم تصميم واقيات الشمس لإنقاذنا من كل هذه الشرور ، ولكنها قد تكون ضارة أيضًا. أيّ؟ تكمن المشكلة في أن معظم الشركات المصنعة تستخدم مواد ضارة في واقيات الشمس ، مثل المواد الحافظة والسيليكون و PEG و EDTA. وكذلك المرشحات الكيماوية الضارة.

تكوين واقيات الشمس

يجدر الحديث عن مرشحات الأشعة فوق البنفسجية بشكل منفصل ، لأنها مصممة لحماية بشرتنا من أضرار أشعة الشمس.

اقرأ أيضا:

تنقسم هذه المرشحات إلى نوعين: كيميائي وفيزيائي. الغرض هو نفسه ، لكن التأثير على الجلد مختلف. أثبت الاتحاد الألماني للبيئة والطبيعة أن المرشحات الكيميائية يمكن أن تعمل مثل الهرمونات وتضر بالخلفية الهرمونية البشرية. تمتص هذه المرشحات الأشعة فوق البنفسجية. أنها توفر حماية جيدة من أشعة الشمس ولكن لها العديد من العيوب مثل:

• مظهر من مظاهر الحساسية.
• التراكم في الجسم - فالمرشحات الكيميائية ضارة بالحوامل لأنها يمكن أن تضر بنمو الجنين والمرضعات لأنها تتراكم في اللبن ؛
• ضرر على النظام البيئي للأجسام المائية (تتراكم في جسم الأسماك والنباتات) ؛
• تستغرق وقتًا طويلاً جدًا للتحلل ، وبالتالي فهي سامة على البيئة ؛
• لا تبقى على الجلد لفترة طويلة وتتلفه الشمس (بغض النظر عن مدى التناقض الذي قد يبدو عليه) ؛
• يضر بالتوازن الهرموني للجسم.
• لا تبدأ في العمل فورًا ، ولكن بعد نصف ساعة من التطبيق. خلال هذه نصف ساعة لن تكون محميًا تمامًا من أشعة الشمس.

تضاف الفلاتر الكيميائية إلى واقيات الشمس لأن سعرها زهيد. ولا يغيرون لون الكريم ومظهره اللطيفين.

كجزء من هذه المرشحات ، انظر تحت الأسماء التالية:

ضع في اعتبارك أنك لا تحتاج إلى واقي من الشمس بمثل هذه المواد.

في الواقع ، عند اختيار منتج الحماية من أشعة الشمس ، من الضروري الاسترشاد بشكل أساسي بتكوينه. استمرارًا للحديث حول مخاطر واقيات الشمس ، دعنا نحلل أخطر المرشحات الكيميائية التي لا ينبغي أن تكون في مستحضرات التجميل العضوية الطبيعية.

بنزوفينون

البنزوفينون ، المشفر أيضًا بأسماء BP3 ، Uvinul M40 ، Eusolex 4360 ، Escalol 567. لا يوفر حماية كاملة ، مثل المواد الحافظة ، سام ويمثل خطرًا على جميع سكان المسطحات المائية. كشفت الدراسات التي أجريت على الأمريكيين بشأن عوامل السرطان التي تؤثر على تطورها أن هذه المادة تبطئ نمو الغدد الثديية لدى الفتيات المراهقات. بالإضافة إلى ذلك ، تم إثبات تأثيره السلبي على نظام الغدد الصماء البشري.

أوكسي بنزون

أوكسي بنزون ​​- يسبب الحساسية ويجفف الجلد ويزيد من حساسيته. وكما ذكرنا سابقاً فإنه يؤثر سلباً على الخلفية الهرمونية للإنسان. وأسوأ شيء هو أن الأوكسي بنزون ​​يعتبر مطفرًا محتملاً. في هذا الصدد ، لا ينصح بشدة لاستخدامه من قبل النساء الحوامل.

أوكتوكريلين

يعتبر الأوكتوكريلين مرشحًا ضعيفًا للغاية ، ولا يتم تضمينه تقريبًا في مستحضرات التجميل الواقية. فهو لا يوفر حماية موثوقة كافية ضد الأشعة فوق البنفسجية فحسب ، بل يزيد أيضًا من حساسية الجلد لها! قد يسبب التهاب الجلد.

إيثيل هكسيل

إيثيل هكسيل ، أسماء مشابهة لـ PABA ، حمض ثنائي ميثيل بارا أمينوبنزويك. يهيج الجلد ، يمكن أن يسبب الحساسية ، له خصائص مادة مسرطنة. بالمناسبة ، تم حظره في واقيات الشمس في أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية.

شاهد الفيديو لماذا تعتبر واقيات الشمس خطرة على البشر والنظام البيئي (دقيقتان)

كبديل ، اختر واقيات الشمس ذات المرشحات الفيزيائية. تعتبر هذه المنتجات صديقة للبيئة وليست ضارة بالصحة. إنها لا تمتص ، بل على العكس ، تعكس إشعاع الشمس ، مثل المرآة. غالبًا ما تتم إضافة هذه المرشحات على شكل مسحوق ناعم جدًا يتكون من معادن طبيعية. أي شيء طبيعي جيد. ولأن هذه المواد يجب أن تكون جزءًا من كريم الشمس. لا تخترق هذه المرشحات الجلد وتبقى على سطحه. على عكس المواد الكيميائية ، فإنها تعمل منذ لحظة التطبيق وتحمي البشرة لفترة طويلة.

واقي الشمس - كيفية اختيار النوع المناسب

عادة ، عند اختيار واقي من الشمس ، فإننا نسترشد فقط بدرجة الحماية ، ويتم اختصارها على أنها SPF (تُترجم من الإنجليزية كعامل حماية من الشمس). وعادة ما يتراوح من 15 إلى 50 وحدة ، حيث 15 هي أقل درجة حماية ، و 50 هي أعلى درجة. تشير هذه الأرقام إلى الوقت الآمن لشخص ما أن يكون في الشمس. يمكن حساب هذه المرة على النحو التالي: نسبة الحد الأدنى من جرعة الشمس مع الكريم الواقي إلى الحد الأدنى من جرعة الشمس بدونها. على سبيل المثال ، يحتوي الكريم على مستوى حماية 20 ، اضرب هذا الرقم في 5 واحصل على 100 - هذا هو الوقت الذي يكون من الآمن التواجد فيه في الشمس. لكن كل هذه الحسابات مشروطة إلى حد ما. في الواقع ، لا يختلف الكريم الذي يحتوي على SPF 20 و 50 عمليًا عن بعضهما البعض ويحمي من أشعة الشمس بنفس الطريقة تقريبًا. احكم بنفسك - منتج بمعامل حماية من الشمس 20 يحمي من الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 96٪ ، مع عامل حماية 30- بنسبة 97.4٪ ، مع عامل حماية 50- بنسبة 97.6٪. بشكل عام ، الفرق صغير نوعًا ما. ولكن كلما زادت الحماية ، زادت كلفتها - وهذا ما يستخدمه المسوقون والمصنعون.

كما ذكرنا أعلاه ، يجب أن يحتوي الكريم الواقي الطبيعي على مرشحات فيزيائية. لا يوجد سوى اثنين منهم ، وبالتالي لن يكون من الصعب تذكر: ثاني أكسيد التيتانيومو أكسيد الزنك.

أكسيد الزنك مخفي في التركيبة تحت الأسماء CI 77947 ، نوجينول ، صبغة بيضاء 4 ، جيلاتين الزنك. يحمي بشكل جيد من أشعة الشمس ، ويحارب الالتهابات والبشرة الدهنية. لكن انتبه ، يجب أن يكون تكوين أكسيد الزنك في الأماكن الأولى ، وبهذه الطريقة فقط سيكون له أقصى تأثير.

يمكن تشفير ثاني أكسيد التيتانيوم الموجود في التركيبة كـ CI 77891 ، بيروكسيد التيتانيوم ، صبغة بيضاء 6. يحمي بشكل أسوأ قليلاً من أكسيد الزنك. لكن أفضل بكثير من جميع المرشحات الكيميائية. لا يسبب الحساسية ولا يسبب تهيجا للجلد. ابحث عن الصيغة ليست جزيئات النانو.

واقيات الشمس الطبيعية

أفضل واقيات الشمس الطبيعية هي تلك التي تحتوي على مرشحات مادية فقط. والمزيد من المكونات التي لا تضر بالبشر والنظام البيئي فحسب ، بل تفيد الجلد أيضًا. تشمل هذه المنتجات مستحضرات التجميل العضوية والطبيعية وسنقوم بتحليل بعضها.

جينورا

يحتوي على فلاتر طبيعية للأشعة فوق البنفسجية مثل خلاصة البروبوليس ونباتات جينورا Procumbens والغذاء الملكي. يحتوي الكريم على مضادات الأكسدة ، ويعمل على تطبيع التمثيل الغذائي للدهون ، وله تأثير مضاد للالتهابات ويجدد البشرة.

نباتات سيام

كريم الوجه التايلاندي من مجموعة مستحضرات التجميلنباتات سيام يشتمل على شاشة معدنية مثل أكسيد الزنك. أيضًا من الكثير من الزيوت العطرية اللطيفة والصحية للبشرة: الخزامى ، بلسم الليمون ، زهر البرتقال ، إكليل الجبل وغيرها ؛ مقتطفات من الزعتر ، لحاء القرفة ، قشر الليمون ، شجرة الزيتون. مجرد مخزن للفيتامينات المفيدة والمغذية للبشرة! إنه طبيعي وآمن لدرجة أنه مناسب حتى للأطفال.

لافيرا

شركة لافيرا كما تنتج واقيات الشمس الطبيعية على شكل بخاخ وكريم. يحتوي على زيت زهرة الربيع المسائية العضوي الذي له تأثير وقائي وملطف للبشرة. مناسب للبشرة التي تعاني من مشاكل. يحتوي على مرشح فيزيائي معدني. وأيضًا لا توجد سيليكونات ومواد ضارة أخرى.

لا سابوناريا

مستحضرات التجميل الايطالية. كريم واقي من الشمسيوجد في La saponaria مجموعة رائعة مستوى الحماية - من 15 إلى 50 SPF. كريم واقي من الشمس Crema Solare مقاوم للماء ، ولا يترك علامات بيضاء ، ويرطب. والأهم من ذلك أنه يحارب الشيخوخة المبكرة. أضافت الشركة المصنعة فلاتر طبيعية معدنية وفيتامين E وعصير الرمان وزيت عباد الشمس إلى الكريم ، وهي مصممة لتهدئة وتغذية البشرة. تم اختباره من قبل أطباء الجلدية ويمكن استخدامه بأمان من قبل الأشخاص ذوي أنواع البشرة الحساسة.

ليفرانا

شركة روسيةيفتخر بالآذريون الطبيعي الواقي من الشمس. يحتوي على كلاً من مرشحات الأشعة فوق البنفسجية الفيزيائية - أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم. وبالتالي ، فهو يحمي جيدًا من الأشعة فوق البنفسجية. من المفيد: ماء الأزهار من أزهار آذريون ، مجموعة كاملة من الزيوت المفيدة ، مثل الزيتون ، والسمسم ، واللوز ، وبذور الكتان. وكذلك الجلسرين النباتي الآمن. تسعى الشركة جاهدة لتضمين فقط المكونات القابلة للتحلل الطبيعي في منتجاتها.

ايكو صن كير

بلسم بولندي منايكو صن كير – له ملمس خفيف خفيف الوزن ، مطبق جيدًا ، لا يلتصق ويخلق شعورًا لطيفًا على الجلد. يتكون من ثاني أكسيد التيتانيوم ، ويحتوي على خلاصة عصير فاكهة النوني لتخفيف إجهاد الجلد والمساعدة في منع التجاعيد. تشتمل التركيبة أيضًا على زيت الخروع ، وهو مستخرج من أزهار قلنسوة بايكال. توجد روائح ولكنها كلها طبيعية ولا تضر بالبشر.

أفضل واقيات الشمس للأطفال

يجب أن يتم التعامل مع اختيار واقي الشمس للأطفال بعناية خاصة ، لأن جلد الأطفال يكون أكثر عرضة لأشعة الشمس والمنتجات المختلفة المطبقة عليه. من المهم عدم إتلاف أو إلحاق الضرر بأي شيء. لا ينصح عمومًا الأطفال دون سن ستة أشهر بوضع أي كريم واق من الشمس ، لأن بشرتهم حساسة ورقيقة بشكل خاص وأكثر عرضة للمكونات العدوانية. يحتاج هؤلاء الأطفال إلى غطاء وبنما وملابس خفيفة تغطي الجسم. أفضل واقيات الشمس للأطفال من ستة أشهر بتركيبة آمنة هي كما يلي:

مجموعة Coola Organic Suncare

لأفضل حماية لبشرة الأطفال. يحتوي على مرشحين للأشعة فوق البنفسجية - ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك. يحتوي أيضًا على شمع العسل وزبدة الشيا العضوية وجوز الهند والقرطم وخلاصة أوراق الصبار. يتميز الكريم بمقاومته للماء ولا يغسل لمدة 80 دقيقة.

رعاية الأم

مستحضرات التجميل الطبيعية الإسرائيلية. في واقية من الشمس للأطفال M ommy Care وشملت المرشحات الفيزيائية - ثاني أكسيد التيتانيوم. وكذلك زيوت مفيدة لترطيب بشرة الطفل الرقيقة ومعادن البحر الميت. يمتص بشكل مثالي ومناسب كحماية يومية للأطفال من 0+. على الرغم من أن قيمة SPF ليست كبيرة جدًا - 15 وحدة فقط - إلا أن الكريم يقوم بعمل جيد في الحماية حتى في البحر والجبال.

تكوين واقيات الشمس - تلخيص

كما ترون من القائمة ، لا يوجد عدد قليل جدًا من الكريمات الطبيعية والعضوية والأهم من ذلك أنها آمنة للحماية من الأشعة فوق البنفسجية. ولكل من البالغين والأطفال. ولكن في كثير من الأحيان ، إلى جانب الكريمات الجيدة في المتجر ، هناك أيضًا كريمات سيئة. منتجات الحماية مثل Naratay (Siberian Health) ، و Avene ، و La Rocher Posay ، و Garnier ، و Chistaya Liniya sunscreens ، و Clarins وحتى كريم الأطفال Krya-Krya تميزت بالضرر والتركيب غير الطبيعي. وهو بالفعل خارج عن المألوف. كما يتضح من القائمة ، التي تتضمن أيضًا علامات تجارية باهظة الثمن ، فإن السعر المرتفع للمنتج لا يعني دائمًا جودته. وحتى الشركات المصنعة عديمة الضمير يمكنها إضافة مواد ضارة إلى كريم الأطفال. تحتوي كل هذه المنتجات على مكونات معينة ضرورية للبشر - السيليكون ، والمرشحات الكيميائية ، والمكونات السامة ، والبارابين ، و SLS ، والمواد المسببة للحساسية.

نأمل أن تحل هذه المقالة جميع الأسئلة المتعلقة باختيار واقي الشمس. المنتج الجيد ليس المنتج الذي يتمتع بأعلى مستوى من الحماية ، ولكنه المنتج الذي يحتوي على أكثر المكونات الطبيعية. وهي لا تضر فقط بالجلد وصحة الجسم ، بل تهتم بها أيضًا. يجب أن يكون أحد العوامل المهمة عند اختيار مثل هذا المنتج هو سلامته للنظام البيئي والنباتات والحيوانات في المسطحات المائية. إن الاهتمام بالطبيعة والبيئة لا يقل أهمية عن الاهتمام بنفسك. اكتشفنا تركيبات واقيات الشمس ، مسلحين أنفسنا بالمعرفة. الآن الشيء الرئيسي هو أن الطقس الصيفي لا يخذلنا ويمنحنا العديد من الأيام المشمسة والحارة.

كيف تعمل الحماية من الشمس؟

ظهر مصطلح "ملابس الحماية من الشمس" لأول مرة في عام 1996 ، عندما بدأت الشركات الأسترالية ، التي تشعر بالقلق إزاء ارتفاع معدل الإصابة بسرطان الجلد في القارة ، في تطوير ملابس متخصصة بمستوى إضافي من مرشحات UPF. تكمن خصوصيته في حقيقة أنه يجب أن يحمي من الأشعة فوق البنفسجية للمجموعتين A و B (على عكس واقيات الشمس التجميلية التقليدية ، التي تقاوم فقط الأشعة فوق البنفسجية UVB) ، مما يقلل من تأثيرها السلبي على الجلد. عادةً ما يتراوح مستوى حماية UPF لمثل هذه الملابس من 15 إلى 50 - وغالبًا ما يتم تحقيقه عن طريق معالجة النسيج بمركب كيميائي خاص (على سبيل المثال ، ثاني أكسيد التيتانيوم) أو صبغة مع كتلة من الأشعة فوق البنفسجية ، والتي تساعد على امتصاص أو عكس الإشعاع الشمسي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من إضافات الغسيل - المساحيق والمواد الهلامية - التي تعد بتحويل أي عنصر في خزانة الملابس إلى ملابس واقية من الشمس ، مما يمنحها مستوى UPF إضافيًا.

من يحتاجها؟

على العموم ، الجميع. حتى لو لم تكن عرضة لرد فعل تحسسي لأشعة الشمس ولا تخطط لقضاء عطلة في المنطقة الاستوائية ، فإن الحماية الإضافية للجلد من الإشعاع الضار لا تؤذي. ولكن بالنسبة لمعظمنا ، لا تزال الملابس العادية كافية ، لكن الملابس المتخصصة ذات عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (UPF) مخصصة أكثر للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد المتزايدة وأولئك الذين يتعين عليهم البقاء في ظروف قاسية تحت أشعة الشمس الحارقة لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك ، يحث العديد من الخبراء الأطفال على اختيار الملابس ذات الحماية الإضافية من UPF لأسباب واضحة.

جايسون بريسكو / أنسبلاش

ماذا لو لم تعمل الملابس العادية؟

كما ذكرنا سابقًا ، لا يفكر معظم الناس حقًا في الملابس التي تحتوي على فلاتر UPF خاصة ، ويقتصرون أنفسهم على واقيات الشمس المعتادة والمبادئ الأساسية مثل "تغطية أكتافك على الشاطئ". على سبيل المثال ، يحتوي القميص القطني العادي على عامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية يتراوح من 5 إلى 8 ، مما يعني أنه يسمح بمرور حوالي خمس الأشعة فوق البنفسجية. نكرر: إذا لم تكن لديك حاجة ماسة لاتخاذ إجراءات جادة ، فليس من الضروري تحديث خزانة ملابسك بأشياء تحمل علامة UPF block.

تعتبر أي ملابس بمثابة حماية إضافية لنا من الإشعاع الشمسي ، لذا تذكر فقط بعض القواعد الأساسية. لذلك ، كلما كانت ألياف النسيج أكثر كثافة ، كلما ارتفع مستوى الحماية: على سبيل المثال ، الليكرا الاصطناعية أو البوليستر أو النايلون أو الأكريليك تتكيف مع هذه المهمة بشكل أفضل من القطن الطبيعي الرقيق أو الكتان عديم الوزن ، لكنها أيضًا أقل راحة في الطقس الحار . اختبار بسيط: كلما ظهر النسيج أكثر ، كانت وظيفة UPF أضعف. لذلك ، إذا لم تكن مستعدًا لارتداء المواد التركيبية في الحرارة (على الرغم من أن بعض ممثليها الحديثين مناسبين تمامًا لمثل هذه الظروف) ، فاختر القطن والكتان غير المبيّض مع ترتيب الخيوط الأكثر كثافة.

بالمناسبة ، هناك نقطة مهمة أخرى وهي أن جميع الأقمشة تقريبًا تفقد خصائص UPF الخاصة بها بمعدل 50٪ عندما تكون مبللة (الاستثناء هو الحرير والفسكوز ، هنا يتم عكس الوضع). يلعب لون العنصر أيضًا دورًا - فالملابس ذات الألوان الداكنة تمتص الأشعة فوق البنفسجية بكفاءة أكبر ، وينطبق الشيء نفسه على الألوان الزاهية المشبعة بالمقارنة ، على سبيل المثال ، مع ألوان الباستيل. وأخيرًا ، الأمر الأكثر وضوحًا: كلما كبرت المساحة المغطاة بالملابس ، زادت درجة الحماية ، لذا فإن الخيار المثالي للمشي تحت أشعة الشمس الحارقة سيكون ، على سبيل المثال ، بدلة من سترة طويلة الأكمام وسراويل فضفاضة. . وقبعة واسعة الحواف بالطبع.

من أين تشتري "ملابس من الشمس"؟