إعدادات الحياة. مواقفك الجديدة في الحياة

تبدأ كل مرحلة من مراحل تطورنا وتستمر مع تلك المواقف الخاطئة التي ، من خلال التلاعب في وعينا ، يمكن أن تغير واقعنا.

كثير من الناس الذين يعتبرون أنفسهم مرضى ، فقراء ، غير سعداء ، أشرار ، يصبحون ضحايا للتلاعب الاجتماعي. وهؤلاء الأشخاص الذين وجدوا سر نجاحهم يقومون بتصفية كل هذه القمامة من خلال وعيهم. تسأل: "بسيط جدا؟".

إنهم يعيشون بالمواقف الصحيحة.

على سبيل المثال ، يمكن استبدال الموقف "أنا لست غنيًا بما يكفي لشراء مثل هذه السيارة لنفسي" "أنا ثري بما يكفي لشراء مثل هذه السيارة بسهولة" .

في كل مرة تقول شيئًا كهذا لنفسك ، فأنت تقوم ببرمجة وعيك ، وسرعان ما ستتمكن من تغيير فكرتك عن الماضي ، واستبدالها بأشكال جديدة من الإدراك. سوف تكون قادرًا على جذب العامل الذي من خلاله سوف يجلب لك عملك خمسة أضعاف الدخل. ربما سترتقي بسرعة عبر الخط الوظيفي وتكون قادرًا على كسب ثلاثة أضعاف أرباحك السابقة.

يجب عليك دائمًا التركيز على ما تريد والتعبير عن نفسك بوضوح ووضوح ، دون أي صيغ معقدة. والأهم هو ما تشعر به. عندما تعبر عن رغبتك في الحصول على المزيد وأن تكون أكثر ثراءً ، يجب أن تشعر بهذه الحالة في نفسك. وعندما تقول هذا أنا ليس غنيا بما فيه الكفايةلشراء مثل هذه السيارة ، تشعر بالإرهاق والندم وينخفض ​​حاصل احترامك لذاتك .

في هذا المثال وغيره من الأمثلة ، يمكنك التدرب بنفسك وإيجاد الحلول التي ستقودك إلى النجاح. يجب أن تبرمج عقلك الباطن بأفكار وكلمات حول ما تريد.

إليكم أحد المواقف السلبية: "لقد سئمت من تحمل هذا الصداع". في هذه الحالة أنت تركز على المشكلة ولا تختفي .

تحدث بسهولة: "رأسي بصحة جيدة وكل يوم أشعر بتحسن أفضل".

أو على سبيل المثال: "نعم ، لقد كافأني مصيري بسوء الحالة الصحية والمظهر غير الجذاب". في هذه الحالة ، تركز وعيك مرة أخرى على المشكلات التي تغير فيها نمط حياتك أكثر فأكثر ، وتدفع نفسك بشكل أعمق وأعمق في تلك الصور النمطية لتلك الأوهام التي أصبحت حقيقة واقعة.

قل لنفسك كل خير وأجمل الأشياء. على سبيل المثال: "لقد منحني مصيري صحة وجمال استثنائيين". ويجب أن تشعر أنك جميل وصحي. اذكر دائمًا جميع المواقف في المضارع.

سأقدم لك الآن قائمة بالتركيبات المماثلة التي تحدث في حياتنا:

"أنا مرة أخرى يجب أن أتحمل الإذلال من زملائي في الفصل."

"أنا شاب قوي وواثق من نفسي ، رأي الجميع هو رأيي".

"حياتي مثل كابوس بالنسبة لي".

"حياتي سعيدة ومبهجة".

"ليس لدي ما يكفي من المال طوال الوقت."

"أشعر بالثراء ، والوضع المالي ينمو كل يوم."

"ليس لدي روح الدعابة."

"لدي حس دعابة خفي."

"من الصعب علي أن أتعايش مع أفراد عائلتي."

"سلوكي يتطلب تعاطف عائلتي واحترامها".

"أنا خائف من التفكير في مستقبلي غير الواعد."

"أرى مستقبلي في الثروة والسعادة."

"لقد سئمت سيارتي من الأعطال المتكررة".

"لدي أجمل سيارة تساعدني دائمًا."

"هناك القليل من اللحظات السعيدة في حياتي."

"حياتي مليئة باللحظات السعيدة."

"أعتقد أنني لن أجد حبي أبدًا."

"أنا جميلة وسعيدة ، أستحق الحب والمحبة."

"كل من حولي كاذب".

"حياتي جميلة وسهلة ، وفي حياتي لا يوجد سوى الشرفاء والشرفاء".

"ضجرني وزني ومظهري".

"أبدو رشيقًا وجذابًا."

"طفلي مريض مرة أخرى."

"طفلي يتمتع بصحة جيدة وقوي للغاية."

"أنا أكره هؤلاء الناس لأنهم قطاع طرق".

"أنا أحب الجميع بدون استثناء ، بغض النظر عن الشخص".

"غالبًا ما أعاني من نوبات اكتئاب".

"حياتي واضحة تمامًا بالنسبة لي ، وأجد دائمًا طريقة للخروج من المواقف المختلفة."

"افتقرت مرة أخرى إلى الإيمان لتحقيق ما أريد."

"أحقق دائمًا كل ما أريده بمساعدة إيماني."

"لم أعد أرى أي تقدم وظيفي في وظيفتي".

"أحب عملي ونمو مسيرتي المهنية آخذ في الارتفاع."

"في كل مرة أشعر بالتوتر ، يؤلمني رأسي."

"أنا دائمًا هادئ تمامًا ورأسي دائمًا واضح وصحي."

"لقد سئمت من محاربة وزني الزائد."

"أنا جميلة ونحيفة ووزني (_ كجم)".

يمكن أن تستمر هذه القائمة إلى أجل غير مسمى. ولكن يتم سرد أهم الأشياء هنا حتى تتمكن من ذلك غيّر حياتك بالإعدادات الصحيحة .

سيساعدك تحليل الأحداث من حولك على إعادة التفكير في عامل الجذب، سيساعد في خلق عمق للمسؤولية دون انتهاك القواعد الأساسية للعبة. كما قال شكسبير: "كل الحياة مسرح ، والناس فيه ممثلون".

ما عليك سوى اختيار واحدة لنفسك سيناريو إيجابي، ذلك البطل الإيجابي الذي يمتلك كل شيء في حياته - الثروة والنجاح والسعادة.

تخيل أنك حصلت على دور مثل هذا البطل ، وتدريجيًا تعتاد عليه ، تلعبه كل يوم ، وتتدرب. كلما واجهت أحداثًا بدون دراما في كثير من الأحيان ، زاد اهتمامك المواقف الإيجابيةودخول مجال اللاوعي الخاص بك ، كلما شعرت بشكل أسرع أنك شخص ناجح وتغير سلوكك لصالح هذا الأخير.

يتبع.

في الحياة ، على المرء أن يرى ويسمع أشياء غير سارة وصعبة وحتى مروعة. لا يوجد شيء يمكنك القيام به ، هذه هي الحياة. من المستحيل سد أذنيك وإغلاق عينيك ، ولكن بصراحة ، يقوم البالغون القابلين للتأثر بهذا أحيانًا - أثناء فيلم مخيف. أو تغيير القناة بسرعة. وفي الحياة لا يوجد زر تبديل. ونستمع طواعية إلى القصص الحزينة والمأساوية للناس. الأصدقاء والمعارف والأقارب ... أو الاستماع إلى شكاوى المرضى والتعاطف. نحن نرى معاناتهم. أو نتعرف على حالة مأساوية من وسائل الإعلام ونشعر بالتعاطف معها. نحن بشر. لا بأس أن تسمع ، ترى ، تعرف ، تشارك.

ولكن بعد ذلك سيء للغاية في القلب! نحن نفكر باستمرار فيما تعلمناه. إنه يؤثر على مزاجنا وصحتنا العامة. وما يمكن أن يحدث هو أن قصة مماثلة ستحدث لنا. مرض ، حادث ، إصابة… لماذا؟ ولكن لأننا نشارك لا شعوريًا في سيناريو شخص آخر. نوعًا ما قلنا لأنفسنا: "يمكن أن يحدث هذا لأي شخص! لا أحد في مأمن. الحياة لا يمكن التنبؤ بها! ". في الواقع ، يحدث التعاطف لأننا نتخيل أنفسنا في مكان الآخر. ومن العرض إلى التجسيد الحقيقي للحدث ، هناك خطوة واحدة فقط. خاصة إذا كنت شخصًا سريع التأثر.

نحن بحاجة للمساعدة والتعاطف. ولكن لا يزال هناك "زر سحري" للتبديل بين القنوات. حتى الأطفال يعرفونها. هناك مثل صبياني مثل: رأيت حمامة ميتة ، على سبيل المثال ، يجب أن تقول بسرعة: "pah-pah-pah ثلاث مرات ، ليس عدوي!". مضحك؟ مضحك قليلا. لكن هذه لحظة النظافة العقلية. نحن ندرك أن هذا ليس وضعنا. ليس مصيرنا. ما حدث ليس له علاقة بنا. هذه ليست قصتنا ، هذه قصة حزينة لشخص آخر. إنها لا تخصنا.

سوف نقدم المساعدة إذا لزم الأمر. إذا لزم الأمر ، فإننا سوف نعرب عن استيائنا أو دعمنا. سوف نشارك إذا لزم الأمر. لكن في بعض الأحيان لا يعتمد علينا شيء على الإطلاق ، فقد رأينا شيئًا مزعجًا ، فظيعًا على الإنترنت أو على التلفزيون ... وعلينا على الفور ، وبأسرع وقت ممكن ، أن ندرك أن هذه ليست قصتنا. لدينا مصيرنا. طريق حياتك. نحن لا نأخذ هذه القصة غير السارة ونطبعها في العقل الباطن. لالتقاط يعني الختم. لقبول. وهذا ليس ضروريا.

لذا قل لنفسك عقلياً: "هذه ليست قصتي. كائن فضائي. لن آخذه! " وهذا يكفي لحماية الروح الضعيفة. ووفر الطاقة للحصول على مساعدة نشطة ، إذا لزم الأمر. لا يستطيع الطبيب التفكير في كل مريض لأيام ، سيفقد قدرته على العمل. ويجب على الطبيب اتخاذ الإجراءات الأمنية ضد العدوى. هذا هو الحال مع شخص طيب التأثر. من الضروري التحول إلى النشاط البناء. ويواصل العيش والعمل. وزر التبديل سهل الضغط. "هذا ليس ملكي!" امنح نفسك أمرًا وشرحًا عقليًا. هذا يكفي للحفاظ على الذات.

آنا كيريانوفا

تم إطلاق صيحات الاستهجان على كاروسو العظيم في العرض الأول. ولم يتم إطلاق صيحات الاستهجان على بوتشيني الشهير فحسب ؛ انحنى الجمهور ، وصرخ ، وضحكوا في أكثر الأماكن مأساوية ... صرخت كلمات مسيئة لكل من بافاروتي وشتراوس. عطلوا العروض بمشاركة ممثلات عظماء ... وبعد ذلك بكوا في غرفة الملابس - لم يعجبهم الجمهور! وانتقد الناس الخطاب وأبدوا ازدراءهم واستيائهم. فلدي الخروج من المسرح!

لا حاجة. تحتاج أولاً إلى فهم من أطلق صيحات الاستهجان عليك ولماذا ؛ "نقد" ، كما كان يقول أحد الكتاب الفاشلين. ذهب هذا الكاتب لتناول العشاء مع زملائه المشهورين والناجحين. ثم قال بصوت راضٍ: يقولون ، لقد ذهب لزيارة ، وأكل برجوازيًا ، وفي نفس الوقت انتقد كل شيء جيدًا هناك! أصبح الأمر أسهل على الروح! أسهل بكثير…

حتى لو كانت المراجعات "الحرجة" والمخفضة للقيمة عديدة ، فلا تتسرع في اليأس وتشك في ما تفعله. قد يتم استهجانك عن قصد ؛ هناك مثل هؤلاء الناس - clackers. تم توظيفهم لتدمير سمعة الكاتب المسرحي أو الممثل ؛ إذلال وتحرم الثقة بالنفس ، وادفع إلى حالة من اليأس. تم توظيف المتسللين من قبل الناس الحسد والمهنئين. أو المبتزون - عرضوا دفع المال حتى لا تتعرض المغنية أو الممثلة أو المؤلف لصيحات الاستهجان والقذف بالطماطم الفاسدة.

جاء هؤلاء المبتزون أيضًا إلى شاليابين. مثل ، امنحنا المال ، وإلا فسوف نشجبك و "ننتقدك" علنًا أثناء خطابك. سوف ندمر حياتك المهنية وسمعتك! التفت شاليابين على الفور إلى الصحيفة ونشر القضية. مثل ، بعض اللصوص يبتزون المال مني. لن أدفع! كان الرجل شخصية. وفعل الشيء الصحيح - لم يدفع فلسا واحدا. ذهب وغنى أغانيه. كان يعرف قيمته.

لذلك قد يكون الأمر كذلك: يتم انتقادك بدافع الحسد. أو يحاولون الضغط عليك والحصول على شيء ما. لإجبارك على الاستسلام وإعادة شيء ما إلى النقاد الناقدين: منصب ، مال ، مشروع عظيم ، احترام الإدارة ... هناك دائمًا العديد من المتسللين. هذه المجموعة. لكنهم اتفقوا مقدمًا على كيفية تقليل قيمة وانتقادك. عادة ما يكون هناك اثنان أو ثلاثة منهم. في بعض الأحيان يكونون أقارب ، وأحيانًا يكونون زملاء ... بمجرد صعودك على خشبة المسرح ، إذا جاز التعبير ، يبدأون في قول أشياء سيئة. صفير ورمي الطماطم ...

لا علاقة لك بهذا الأمر ، وهذا ما يجب تذكره. تتمثل مهمة المتسللين في إلهامك بعدم اليقين ، وإجبارك على التخلي عن الهدف. وأعطي ما لديك - ادفع لهم. لإذلال نفسك أمامهم ، ابدأ في التملق ، وارتجف ... أولاً ، ليس عليك تصديق "انتقاداتهم" - فهذه طماطم فاسدة جلبوها مسبقًا. لم أشاهد المسرحية بعد ، لكنهم جاءوا بالفعل مع الطماطم في حضنهم. ثانيًا ، يجب أن نتصرف مثل شاليابين. قل بصراحة أنك تفهم سبب الهجمات. هذا هو الصفير لأنه يشعر بالغيرة. وهذا يموء لأنه يريد أن يأخذ هذا وذاك. هذا همهم لأن هذه هي طبيعته الحقيقية. هو فقط همهمات ويعرف كيف.

المتسللين يمكن أن يفسدوا سمعتك وحالتك المزاجية ؛ لكن مؤقتا فقط. بافاروتي وكاروسو مشهوران عالميًا. ما زالوا ينجحون. لأن الشيء الرئيسي هو أن تفعل ما يقدره الناس العاديون. ومعظمهم. رغم أنه في البداية يبدو أن الجمهور كله ضدك! لكنها ليست كذلك. ألقِ نظرة فاحصة - نفس الأشخاص ينتقدون النقد السام. ولا ترمي أمامهم اللآلئ أو تغني ألحان أو تدعوهم للعشاء ...

آنا كيريانوفا

,

غالبًا ما يضع ممارسو الترانزيت نواياهم على الثروة والوفرة ويبدأون في العمل معها بنشاط: إنهم يؤدون ممارسات ، ويعيدون هيكلة التفكير ، ويزيدون مستوى الطاقة الشخصية ... ولكن لسبب ما ، لا يعمل كل شيء دائمًا كما تريد تمامًا. على سبيل المثال ، يأتي المال ، ولكن ليس بنفس المبلغ أو ليس بهذه السرعة.

تحقق من نفسك - هل تفعل كل شيء بشكل صحيح؟ أم أنك تفتقد شيئا؟ لكي تعمل تقنيات Transurfing و Tufti في مجال المال من أجلك بنسبة 100 ٪ ، عليك اتباع عدد من القواعد ومراعاة جميع الفروق الدقيقة. نقدم لك قائمة مرجعية تتيح لك التحقق خلال 5 دقائق مما إذا كنت على الطريق الصحيح ، وتتجه نحو الثروة والنجاح!

1. هل لديك هدف ملهم؟

أحد المبادئ الأساسية للتداول في المجال المالي هو: "المال هو سمة من سمات الهدف". والأفضل من ذلك كله ، إذا كان هذا الهدف مرتبطًا بمهمتك ، غرضك. كما أكد فاديم زيلاند مرارًا وتكرارًا في نشراته الإخبارية ، "المال لا يسقط من السماء". لكن يتم تطبيقها تلقائيًا على هدفك. إذا وجدت تفردك ، الذي تمت دعوتك لإحضاره إلى هذا العالم ، وبدأت في التحرك على طول طريقك الحقيقي ، فإن المال سيأتي على هذا المسار بمفرده. لذلك ، لا تحتاج إلى التركيز على المال في حد ذاته ، ولكن على ما تشاركه مع الواقع المحيط ، ما هو مصيرك.

اسأل نفسك السؤال: ما الذي أفعله على أكمل وجه؟ أو ، على الأقل ، ما الذي سأفعله بشكل مثالي عندما أقوم بتطوير مهارتي؟ يمكن أن يكون أي شيء: اللوحات الزيتية ، التقارير المحاسبية ، المفاوضات مع الشركاء ، إصلاح السيارات ، التصميم الداخلي ... الشيء الرئيسي هو أن هذا الهدف "يشعل" حقًا ويلهمك. بعد أن وجدت مثل هذا الهدف ، قم ببث نماذج التفكير: "أنا متخصص بأجر مرتفع" ، "أنا أصنع روائع حقيقية" ، "عملي يفيد الناس" ، "الناس يحبون عملي وهم على استعداد لدفع ثمنها" ، "أنا قيادة المشاريع ببراعة وعقد الصفقات "،" أنا مدير رائع. يمكن أن يكون هناك العديد من الخيارات هنا - اختر أكثر ما يلقى صدى في روحك ويلهمك.

2. هل لديك قائمة بالأشياء التي تريد إنفاقها؟

لا يأتي المال على هذا النحو ، ولكنه يأتي لأشياء محددة. اسأل نفسك: ماذا ستفعل عندما تحصل على المبلغ الذي تريده؟ شراء منزل ريفي وسيارة؟ هل أنت ذاهب في رحلة حول العالم؟ افتح عملك؟ الحصول على تعليم في تخصص جديد بالنسبة لك؟ اجلس واكتب ، دعك تحصل على 10 أو 20 نقطة على الأقل - كلما كان ذلك أفضل ، اسمح لنفسك أن تحلم قليلاً. وبعد ذلك ، بالتفكير في المال ، حوّل انتباهك من مبالغ محددة إلى هذه الأشياء التي تريدها.

تذكر: من أجل الكون ، طلبك "أريد الكثير من المال!" هل هذا يعني اي شيء. لكن النية في أن تصبح مالكًا لمنزل ريفي على البحيرة هي بالفعل خيار "عملي" أكثر. الشيء هو أن المال هو طاقة ، ويجب أن تكون الطاقة في حالة حركة طوال الوقت: تحصل عليها وتضعها على الفور في التداول ، وتستثمر في عمل أو شيء معين ، وتستخدمه لتحقيق ما تريده حقًا. السؤال هنا ليس مقدار المال ، ولكن ما الذي ستنفقه عليه.

3. هل سجلت نيتك بشكل صحيح؟

تتم صياغة النية في مجال المال بنفس الطريقة تمامًا كما في المجالات الأخرى: في 5-6 جمل تصف الصورة النهائية للنتيجة ، ما تريد الحصول عليه في النهاية. اكتب فقط في المضارع ، في صيغة الإيجابي ، بدون جسيمات "لا". حاول أن تكتب بشكل محدد ومختصر ودقيق قدر الإمكان. لا تدخل في قائمة مفصلة لجميع التفاصيل والفروق الدقيقة ، واعرض الجوهر فقط.

لتوضيح الأمر ، دعنا نلقي نظرة على بعض الأخطاء الشائعة التي تحدث غالبًا في النوايا المالية. المثال الأول: "أتلقى 20 مليون روبل وأشتري شقة في وسط المدينة". ما هو الخطأ هنا؟ أن يكون التركيز على المال وليس الهدف. سيكون من الأصح أن تكتبه على هذا النحو: "أنا أعيش في شقتي المكونة من 3 غرف في وسط المدينة".

المثال الثاني: "أكسب من 300 ألف روبل في الشهر". الخطأ هنا هو عدم عرض مهمتك. من الأفضل صياغته على هذا النحو: "أجد وظيفتي المفضلة وأكشف عن مواهبي ، وأقوم بتوليد وتنفيذ أفكار رائعة وأتلقى من 300000 روبل شهريًا."

المثال الثالث: "أتلقى ميراثًا كبيرًا ، وأقدم مساهمة وأعيش على الفائدة ، دون أن أنكر على نفسي شيئًا". هذه النية ليست فعالة للغاية ، حيث لا توجد أشياء محددة تتطلب المال. عبارة "بدون إنكار أي شيء" هي عبارة غامضة وغامضة للغاية بالنسبة للكون. سيكون من الأصح أن تكتبه على هذا النحو: "أسافر 6 مرات في السنة وأسترخي في المنتجعات الشعبية ، وأتناول العشاء في المطاعم باهظة الثمن ، وأرتدي ملابس مشهورة عالميًا." بالإضافة إلى ذلك ، الخطأ هنا هو أن طريقة معينة لتنفيذ النية يشار إليها: "أتلقى ميراثًا". ووفقًا لمبادئ Transurfing ، لا ينبغي للمرء أن يفكر في طرق التنفيذ ، فمن الضروري التركيز فقط على الهدف نفسه.

4. هل تحررت من النماذج ذات الصلة بالمال؟

منذ الطفولة نتعلم: "المال شر!" ، "كل الأثرياء يسرقون" ، "من المستحيل أن تكون رجل أعمال أمينًا" ، "الشيء الرئيسي هو أن يكون لديك ما يكفي للعيش" ، وما إلى ذلك. تدريجيًا ، هذه المواقف والصور النمطية السلبية ، مثل المراسي ، تحفر في وعينا وتبطئنا على طريق النجاح. في كثير من الأحيان لا نلاحظها ، لكنها يمكن أن تصبح سببًا جادًا لا يسمح لك بأن تصبح ثريًا حقًا.

اتضح أنه نادرًا ما يفكر الناس في المال بطريقة إيجابية ، حتى أولئك الذين حققوا بالفعل بعض النجاح في حياتهم المهنية أو في أعمالهم. لكن عالمنا هو مساحة لا نهائية من الخيارات ، حيث يوجد ما يكفي من المال للجميع. أنت لست مقيدًا بالموارد إذا كنت لا تدفع نفسك إلى إطار عمل. تخلص من الصور النمطية - وسترى كيف تدخل الثروة والوفرة إلى حياتك وتملأها!

5. هل لديك شريحة مستهدفة مفصلة ومشرقة حيث تعيش في وفرة ورفاهية؟

لا يكفي فقط أن تكتب نيتك ونسيانها - أنت بحاجة للعمل معها بانتظام. يمكنك استخدام أي من تقنيات Transurfing و Tufti: "Intention Generator" ، و "Glass of Water" ، و "Two Notebooks" ، و "Doors" ، والعمل مع ضفيرة النية. لكن أحد أكثر الأدوات فعالية التي تعمل بشكل أقوى في المجال النقدي هي الشريحة المستهدفة.

أعد قراءة نيتك ، وأغمض عينيك ، وتخيل أنه قد تحقق بالفعل ، وانغمس في هذه الصورة من المستقبل لبضع دقائق. أين أنت؟ ماذا تفعل؟ من يحيط بك؟ ما هو شعورك؟ تصور كل شيء بتفصيل كبير ، إذا كنت تنوي أن تصبح رجل أعمال ناجحًا ، فصور مكتبك بتفصيل كبير. أي نوع من الكراسي لديك: باهظ الثمن ، ذو ظهر مرتفع ، مصنوع من جلد أصلي أسود؟ ما البدلة التي ترتديها: من ماركة عالمية معروفة؟ ما نوع اللوحات المعلقة على الجدران: من معرض مرموق للفن المعاصر أو الكلاسيكيات ، أو ربما دبلومات وجوائز الشركة؟ ما نوع المنظر الذي يفتح من نافذة المكتب: وسط المدينة أم الطرق المزدحمة أم الحديقة أم النهر؟ ما هو شعورك عندما يوافق شريكك على صفقة مربحة لك: الفرح ، الرضا ، الإثارة؟ ابق على هذه الشريحة لفترة من الوقت وعد إلى واقعك الحالي.

6. هل قللت من الأهمية؟

الأهمية هي كل مشاعرك وعواطفك غير المتوازنة: الغضب ونفاد الصبر والشهوة والمخاوف. هذا هو الخطاف الذي يتشبث به البندول بك باستمرار ، ويخضعك لإرادتهم ويحولك إلى دمية. بتقليل الأهمية ، تصبح محصنًا. لكن من الصعب القيام بذلك عندما يتعلق الأمر بتقليل الأهمية في الأمور المالية! كثيرا ما يسألوننا: "كيف لا تقلق عندما يتصل محصلي البنوك كل يوم؟". أو: "كيف تتعامل مع نفاد الصبر ، إذا كان العمل لا يزال غير قادر على السداد ، لكنك تريد الدخول في الوضع الأسود بالفعل؟".

يبدأ التقليل من أهمية المال بإدراك أنه من حقيقة أنك ستسرع في الأمور ، وتشكك ، وتسعى جاهدًا للسيطرة على كل شيء وتقع في القلق - لن يتغير شيء ، بل سيزداد الأمر سوءًا. من خلال المبالغة في تقدير الأهمية ، فإنك تخلق إمكانات زائدة وتضغط على طاقة النية الخارجية. وبدلاً من البدء في الانتقال إلى خط حياة جديد مليء بالثروة والوفرة ، فإنك تبتعد عنه فقط أو حتى تبدأ في التحرك في الاتجاه المعاكس.

7. هل تنقل طاقة شخص واثق وناجح؟

فقط من خلال التصرف من حالة الشخص الغني يمكنك تحقيق نجاح حقيقي. وبما أن العالم ، وفقًا لمبادئ Transurfing ، هو مرآة مزدوجة تتفاعل مع تأخير طفيف ، يجب أولاً أن تكتسب حالة وتفكير وعلم النفس لشخص ثري ، ثم تصبح كذلك في الواقع المادي. بعبارة أخرى ، عليك "التظاهر" بأنك تعيش في رفاهية ووفرة ، وتتصرف وفقًا لذلك. لا داعي للقلق عندما يتعلق الأمر بالمال ، ابحث عن فرص ومصادر دخل جديدة ، قم بزيادة مستوى الإذن الخاص بك ، على سبيل المثال ، شرب القهوة في المطاعم باهظة الثمن أو شراء الملحقات من العلامات التجارية الشهيرة.

اتبع القواعد التي يلتزم بها جميع الأثرياء والتي ستساعدك على إعادة هيكلة تفكيرك تدريجيًا. أولاً ، تحلى بموقف إيجابي تجاه المال والرفاهية ، لا تدين أولئك الذين ، برأيك ، "القمامة بالمال" ، لا تعتبر نفسك "فوق كل هذا" ، ولا تقول إن المال شرير. ثانيًا ، قم بتوسيع منطقة الراحة الخاصة بك ، وأحب نفسك واسمح لنفسك بما تطلبه الروح. إذا لم يكن هناك الكثير من الفرص حتى الآن ، يمكنك البدء بأشياء صغيرة: اشرب القهوة من خدمة خزف باهظة الثمن ، وليس من كوب رخيص من ايكيا ؛ توجد فواكه طازجة ومنتجات زراعية ، وليست أطعمة جاهزة من أقرب متجر.

انتقل من التفكير في عدم وجود أموال كافية مرة أخرى ، إلى فكرة: "كيف يمكنني كسب المزيد؟ ماذا يمكنني أن أفعل؟ أين تستثمر طاقتك ومواهبك؟ ما هي مصادر الدخل التي يجب العثور عليها ، وما الذي يجب تعلمه ، وما هي المهارات التي يجب اكتسابها ، وما هي الفرصة التي يجب استخدامها؟ هذه هي الطريقة التي يفكر بها الشخص الثري والناجح. إنه لا يبحث عن العقبات ، بل عن الفرص. لا يركز على المشاكل ، بل على الآفاق. إنه لا يفكر في حقيقة أنه لا يوجد مال ، ولكن في كيفية زيادة قيمته. إنه لا يلوم الدولة / الرئيس / المنافسين ، لكنه يتحمل مسؤولية وضعه المالي على عاتقه. يعلن للكون: "أنا أستحق كل خير". وهذا أفضل ما يأتي إليه - أقصر الطرق وأقلها كثافة في استخدام الموارد!

كيف تحصل على الحرية المالية في العصر الجديد؟

جزء من البث المباشر "Transurfing and money"

أثار البث المباشر مع تاتيانا سامارينا ، الذي حدث مؤخرًا في مركز Transurfing ، ضجة كبيرة. شاهد أكثر من 4000 شخص التسجيل بالفعل واستمعوا إلى إجابات للأسئلة: ما هي تقنيات Transurfing و Tufty لزيادة الدخل بشكل أكثر فاعلية في العصر الجديد؟ كيف تدخل إلى الدولة التي "يذهب" المال من أجلها؟ كيف تحصل على الحرية المالية؟

العقل البشري يفكر طوال الوقت ويستمتع به. لقد أُجبر على التفكير ، وبالتالي ليس لديه سبب للتوقف.

"عادة التفكير طوال الوقت تقتلنا. ببطء ولكن بثبات نقترب من نهايتنا. نحن نفكر ونفكر ونفكر ، لكن العقل البشري لا يزال غير موثوق به. وهي حلقة مفرغة مميتة ". - أنتوني هوبكنز

أعلم أن قول هذا أسهل من فعله ، ولكن إذا تمكنت من تسخير عقلك ، فستزيد وتحسن تركيزك مع الحفاظ على صفاء الذهن. تخلص من هذه العادة السيئة ، وسوف تتغير حياتك بشكل كبير.

فيما يلي 11 اقتباسًا ملهمًا يمكن أن تساعدك في التغلب على رغبتك في الانغماس في أفكار لا نهاية لها:

1. لن تشعر أبدًا بالحرية وأنت محبوس في قفص من تفكيرك الخاطئ.

2. استمع ثم تحدث. فكر ثم تصرف. انتظر ثم انتقد. اغفر ثم صل. حاول ثم تستسلم.

3. توقف عن القلق بشأن الفشل المحتمل. كن متفائلاً بشأن ما تريد التميز فيه.

4. التفكير المفرط يعني خلق مشاكل من الصفر.

5. لا يوجد شيء في هذا العالم يمكن أن يسبب لك أكبر قدر ممكن من المتاعب لأفكارك.

6. ما هو القاسم المشترك بين الكراسي الهزازة والقلق؟ عند التحرك ، لا تترك مقعدك.

7. توقف عن التفكير كثيرا. لا يمكنك التحكم في كل شيء والجميع. ما يجب أن يكون ، لا يمكن تجنبه.

8. عزيزي الدماغ ، يرجى الصمت والغلق حتى الصباح. لا أستطيع تحمله بعد الآن وأنا بحاجة للنوم.

9. السبب الرئيسي لعدم الرضا هو ما يشغل كل أفكارك.

10. لا تفسد يومك كله بأفكار عن الأمس. اترك ماضيك.

11. العقول العظيمة تستمع إلى أصواتهم الداخلية على الرغم من الخوف.

12. إذا كنت عاجزًا عن شيء ما ، فلا داعي لقلقك.

ليس كل شخص في هذا العالم يؤمن بقانون الجاذبية. وسأحاول شرح سبب فشل الكثير من الناس في استخدام هذه القاعدة في الممارسة.

عندما نخلق جاذبية في ذواتنا الحقيقية ، يبدأ الكون في العمل باسم تلبية رغبتنا ، وهذا دليل على وجود قانون الجذب بالفعل. لكن من المهم أن تستخدم هذا القانون بشكل صحيح.

إذا كانت الرغبة لا تأتي من قلوبنا ، بل من الأنا ، فلن ننجح. لا يجب أن تعامل الكون مثل الجنية السحرية التي تفي بكل أهواءنا.

دعنا نضع الأمر على هذا النحو ، إذا كنت مثل طفل تضع قوائم رغبات لجميع الأشياء التي تريدها ، والأماكن التي تريد زيارتها ، والأشخاص الذين تريد الاقتراب منهم ، فهذا يعني أنك لا تفهم تمامًا كيف يعمل قانون الجاذبية.

بالعيش بمبدأ "أريد أن أتلقى" ، نتوقف عن تجربة السعادة والرضا عما لدينا ومن نحن وما نوع الحياة التي نعيشها. مما يجبرنا على البحث باستمرار عن شيء أكبر أو أفضل أو أحدث.

من المنطقي تجربة نهج مختلف. على سبيل المثال ، للسماح للكون بالاختيار بدلاً من المطالبة به. دعها ترشدك وتوضح لك الطريق.

من خلال إخضاع غرورنا والثقة ، نمنح أنفسنا فرصة لعيش مصيرنا الفريد. كل ما هو مطلوب منا هو ببساطة الاستماع إلى الكون. اذهب في الاتجاه الذي توجهك إليه.

من الحماقة الاعتقاد بأننا الآن بالغون ، فنحن نعرف ما نحتاجه بشكل أفضل مما كنا عليه عندما كنا أطفالًا وقمنا بعمل قوائم بهدايا للعام الجديد وأعياد الميلاد. في الواقع ، لقد تغيرت رغباتنا قليلاً. الآن ، بدلاً من اللعب ، نحلم بالمال ، ومكانة اجتماعية عالية ، وسيارة باهظة الثمن ، ورحلات إلى منتجعات عصرية. تم تغيير النموذج فقط ، وليس السياق.

الرضا عن السيارة الجديدة يختفي بعد عام ، بعد ظهور نموذج جديد - أكثر تقدمًا.

بدأنا نطلب من الكون أن يرسل لنا نصفًا آخر ، لأن الشريك السابق لم يرق إلى مستوى التوقعات. هنا نلتقي بشخص جديد ، لكن القليل من الوقت يمر ، ونحاول بالفعل تغييره ، لأن هذا ليس ما نحتاجه مرة أخرى.

المال ... ليست هناك حاجة حتى للحديث عن مدى اعتمادنا عليهم.

شغفنا المستمر لشيء جديد هو ببساطة غير قادر على جعلنا سعداء حقًا.

لماذا لا نتوقف عن السؤال تماما؟ بدلاً من ذلك ، ابدأ في الانتباه إلى العلامات التي يعطينا الكون والتي تظهر طريقنا الحقيقي في الحياة.

ابدأ في الاسترشاد برغباتك الحقيقية في أفعالك. ينجذب مصيرنا من نحن حقًا.

,

يقول المثل الصيني الحكيم: "القصبة الخضراء التي ترتجف في الريح أقوى من شجرة البلوط الجبارة التي تنكسر في عاصفة".

الأشخاص الأقوياء مسؤولون ليس فقط عن أنفسهم أو عن أحبائهم. إنهم مسؤولون عن العالم بأسره الحاضر في حياتهم.

لا يمكن تسمية الأشخاص الأقوياء بأنهم أكثر ديمومة وصحة من أي شخص آخر. لكنهم يدركون أنهم لا يستطيعون تحمل الكذب ببساطة بين المرضى والمحتضرين بينما يعتمد مصير شخص ما عليهم.

حتى أثناء النوبة القلبية ، لا يزال هؤلاء الأفراد يجدون القوة في أنفسهم لإلقاء أنفسهم في الماء ، وإنقاذ طفل يغرق ، وإخراجه من الماء والتأكد من أن حياته لم تعد في خطر. ربما بعد ذلك سيشعرون بألمهم. كان على الأطباء أكثر من مرة أن يشهدوا مثل هذه المعجزات.

والأشخاص الأقوياء يعانون من الشعور بالوحدة كثيراً. وليس الأمر أنهم لا يستطيعون التواجد في الشركة. إنها مجرد قوتهم! لنكن صادقين - القليل منا يعتقد أن الشخص القوي يعاني من الوحدة ، أو في حالة اكتئاب ، أو لديه بعض الاحتياجات والمشاكل الخاصة به.

إنهم يقفون على موقفهم ، ويدفعون فواتيرهم في الوقت المحدد ، ويهتفون للآخرين ، ويشاركون اهتزازاتهم الإيجابية مع الآخرين ، وكقاعدة عامة ، يلتزمون الصمت بشأن الصعوبات التي يواجهونها. من السهل دائمًا معهم ، فهم متسقون وموثوقون للغاية ، على الرغم من أن التواصل مع مثل هذه الشخصيات في بعض الأحيان لا يتميز بالراحة والأحاسيس الممتعة.

في بعض الأحيان ، يجد الأشخاص الأقوياء أنفسهم محاصرين في دائرة الأبطال الخارقين الشريرة ، في محاولة لإنقاذ كل من حولهم ، ويفقدون أنفسهم في هذه العملية.

لذلك ، في كل فرصة ، حاول تذكير الشخص القوي بأنه يحتاج أيضًا إلى رعاية.

بعد كل شيء ، كما هو الحال في الأفلام ، هؤلاء الأشخاص هم أول من ينقذ في أصعب اللحظات. وأنت لا تعرف أبدًا متى ستحتاج إلى مساعدتهم مرة أخرى.

,

يجب أن تسأل نفسك سؤالًا بسيطًا الآن: كيف تتوقف عن امتصاص الطاقة السلبية للآخرين؟

التعاطف هو القدرة على التعرف والإحساس بمشاعر وعواطف الآخرين. التعاطف هو القدرة على الشعور بالتعاطف مع الآخرين.

عادة ما يكون التعاطف جيدًا ، وهذا ما يجعلنا بشرًا ، لكن في بعض الأحيان يعني التعاطف القوي أنك تمتص الكثير من الألم والمعاناة من حولك. يمكن أن يؤثر هذا في النهاية على قدرتك على العمل وحتى القدرة على عيش حياة مُرضية.

إذا كنت في نفس الغرفة مع شخص سلبي ، فأنت تعلم بنفسك مدى سمية طاقتهم ، وحتى وجودهم ذاته. بالنظر إلى حقيقة أن العالم من حولنا مليء بالأشخاص السلبيين ، فمن المهم جدًا أن تتعلم ألا تمتص ، مثل الإسفنج ، الطاقة السلبية المنبعثة منهم. فيما يلي خمس طرق لمساعدتك على التوقف عن القيام بذلك:

1. تذكر مرة واحدة وإلى الأبد - لن تكون قادرًا على إرضاء كل من حولك.

إذا كان شخص ما يكرهك ، أو يشكو منك باستمرار ، أو يتجنبك ، فلا تجعل من عمل حياتك أن تقنع هذا الشخص أنك تستحق الحب أو الصداقة أو حتى المعاملة اللائقة. سيؤدي هذا فقط إلى دفعك إلى عمق مجال جاذبيته ويجعلك تعتمد على رأيه فيك.

لن يعاملك كل شخص في هذا العالم جيدًا - سواء أعجبك ذلك أم لا ، ولكن هذه حقيقة. يأتي كل شخص إلى الأرض لغرض ما ، ويمكن أن تختلف هذه الأهداف اختلافًا جذريًا عن أهدافك. بادئ ذي بدء ، حاول ألا تحب شخصًا ما ، بل تحب نفسك - سيخلق هذا نوعًا من مجال القوة الذي لن يسمح لك بالاعتماد على رأي شخص آخر ، مثل مدمن المخدرات.

تذكر أيضًا أنه لا يمكنك تغيير الجميع. صدقني ، في معظم الحالات ، ليس عليك مطلقًا إذابة القلب الجليدي لهؤلاء الأشخاص وجعلهم على الأقل أكثر لطفًا. أفضل شيء يمكنك القيام به عند مواجهتهم هو ببساطة الابتعاد عنهم وعن الطاقة السلبية التي يطلقونها.

2. انتبه جيدًا لمن تركته في حياتك.

جسمك وعقلك ومساحتك الشخصية هي معبدك. فكر في من سمحت له بالدخول إلى هذا المعبد ، وهل تفعل ذلك طواعية؟ هل تجبر ضيوفك على مسح أقدامهم على الأقل عند العتبة ، أم أنهم يتركون علامات قذرة على روحك بفضل تواطؤك؟

في اللهجة البرتغالية البرازيلية ، توجد كلمة عامية "فولجادو". يتم استخدامه في معنى "المستغل". في لغتنا ، لا يوجد ما يعادله بالضبط ، لأنه ليس حتى أسلوب حياة ، بل عقلية خاصة.

هناك أشخاص ، من الناحية المجازية ، على استعداد للجلوس على رأسك وتدلي ساقيك إذا أظهرت اللطف تجاههم. إذا أعطيت مثل هذا الشخص قطعة خبز ، فسيطلب منك قطعتين غدًا. إذا سمحت له بالبقاء في مكانك في عطلة نهاية الأسبوع ، فسيحاول البقاء معك لمدة أسبوع (أو حتى أسبوعين).

اعتقدت ذات مرة أن زوجتي كانت باردة بلا داع وغير ودية مع بعض جيراننا. لكن بمرور الوقت ، أدركت أنها ببساطة تحترم نفسها ومنزلها ومساحتها الشخصية ، وبدأت تتصرف بنفس الطريقة تمامًا.

إن اللطف والكرم أمران طيبان بالطبع ، ولكن عند إظهارهما ، يجب أن تكوني حذرة للغاية حتى لا يمسح أولئك الذين تحاولون مساعدتكم بدافع من لطف روحكم. لأنه على الأرجح سيمنعك من مساعدة أولئك الذين يحتاجون حقًا إلى مساعدتك. تعلم أن تقول "لا" ولا تشعر بالذنب حيال ذلك.

3. توقف عن الالتفات إلى الأشخاص السامين.

يقوم بعض الناس بإفراغ خزانات الصرف من روحهم بداخلك والقيام بأعمالهم والتخلص من السلبية. من الجيد بالطبع أن تكون مستعدًا دائمًا للاستماع إلى شخص غريب تمامًا والتعاطف مع مشاكله ، ولكن هناك سطر لا يجب تجاوزه إذا كنت تقدر سلامك الداخلي وراحة بالك.

أصبح كل واحد منا في مرحلة ما "الآذان المفضلة" لشخص يرمي باستمرار غضبه علينا بشأن لحظات العمل ، والمشاكل في العلاقات ، وما إلى ذلك. كل عواطف هؤلاء الأشخاص يمكن أن ترهقك بطريقتها الخاصة ، وتجعلك تقيس حياتك بمقياس شخص آخر - وهو أمر غير مثمر تمامًا.

أحب نفسك بما يكفي لإغراق ضجيجهم المزعج ، وأخبرهم أنك لست مهتمًا. أو قل على الأقل أنه ليس لديك وقت لذلك الآن. صدقني ، هذا ليس وقحًا أو قاسيًا ، إذا كنت لا تريد أن تكون خزانًا للطاقة السامة لشخص آخر.

4. تنفس في الطبيعة.

اذهب إلى الطبيعة ، وتأمل ، واسترخي وخذ نفسًا عميقًا. قم بتنقية الهواء والماء بداخلك ، واشترك في نشاط بدني مفيد واستسلم لإرادة التدفق. مثل الفراشة ، انزلق برفق في الهواء ... بلطف ، ولكن بسرعة لا تصدق.

بادئ ذي بدء ، انتبه لتنفسك. يحسن التنفس السليم الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ويساعد على تقليل امتصاص الطاقة السلبية لمن حولك.

امشِ بثقة في الحياة ، امشي ورأسك مرفوعًا ، ولا تدع أي شخص يجعلك تشعر بأنك شخص أصغر منه وأقل أهمية منه.

اليرقة تزحف فقط وتأكل كل شيء حولها ، وهي مقيدة بالسلاسل على الأرض. لكي تحلق في السماء مثل الفراشة الجميلة ، يجب أن تكتسب الخفة أولاً.

5. تحمل المسؤولية الكاملة عن أفكارك وعواطفك.

ما تشعر به لا يعتمد فقط وليس فقط على الأشخاص من حولك ، ولكن عليك فقط - 100٪. يوجه الكون الناس إلى حياتنا لسبب ما ، ولكن من أجل وضعنا في الاختبار. إن الطريقة التي ندرك بها أنفسنا أقوى بكثير وأكثر أهمية من الطريقة التي ينظر بها الآخرون إلينا.

أنت لست ضحية على الإطلاق ، ولا أحد لديه سلطة عليك أكثر منك. فكر في الكيفية التي يمكن بها لأفكارك وتوقعاتك أن تبعث الحياة في معظم المواقف التي سببت لك الإزعاج. ماذا لو كان السبب هو مستوى صبرك أو تهيجك أو تعاطفك المفرط؟

إذا كنت لا تهتم بالتوقف لمدة ثانية على الأقل للنظر في روحك ، فستظل تعتبر نفسك ضحية للعالم بأسره ، حتى لو لم يكن الأمر كذلك في الواقع على الإطلاق.

بمجرد أن تتحمل المسؤولية الكاملة عما تشعر به وكيف تتفاعل مع المحفزات الخارجية ، ستبدأ في فهم نفسك بشكل أفضل وأعمق. وعندما تبدأ في فهم نفسك بشكل أفضل ، لن يكون من السهل عدم توازنك بعد الآن.

حاول قدر الإمكان أن تضع نفسك في مواقف تزيد من مستوى طاقتك الداخلية ، بدلاً من خفضها.

عند التواصل مع شخص ما ، فكر فيما إذا كنت تشعر بالرضا في وجوده ، وما إذا كان يشعر بالرضا في حضورك. صدقني ، أنت تستحق كل خير ، وقد حان الوقت لكي تفهم هذا بالفعل.

لكي تتعلم كيف تحمي نفسك من الطاقة السلبية لشخص آخر ، يجب أن تتعلم أولاً أن تحب نفسك. لذلك تذكر دائمًا أنك تستحق السعادة والسلام ، وأن قول "لا" أمر طبيعي ، وأنت بنفسك تخلق حالة طاقتك.

,

نجد أنفسنا جميعًا في مثل هذه الحالة من وقت لآخر - لا يمكننا (لا نريد) تلبية الطلب ، وتحمل الالتزامات ، وقبول العرض ، والوفاء في منتصف الطريق.

لا يرى البعض في ذلك مشكلة ويرفضون بحزم ، ولا يفكرون في كيفية استجابة كلمتهم. آخرون ، برفضهم المحرج ، يغلقون الباب الضروري لأنفسهم.

لا يزال البعض الآخر تعذبهم الشكوك ، ويخافون من الإساءة ، ويحجبون الحالة الحقيقية للأشياء ويقولون "نعم" ، أي "لا" ، وبالتالي يزيد من إرباك العلاقة.

لكل فرد الحق في الرفض ، ولكن كيف نفعل ذلك وماذا سيكون؟ هناك طريقة بسيطة وفعالة. يسمح لك بعدم حرق الجسور والحفاظ على العلاقات ووجهات النظر ، وفي نفس الوقت لا لبس فيه تمامًا ولا يخلق انطباعًا خاطئًا على الجانب الآخر.

ويسمى "مبدأ ساندويتش" ، والذي يتكون من أربع طبقات متتالية (على سبيل المثال ، يتم أخذ الموقف في الاعتبار عندما تقدم إدارة الاستوديو / النادي مدرس يوغا مبتدئًا ليس لديه خبرة لقيادة مجموعة كبيرة لجميع مستويات التدريب ):

• نعم. إيجابي في البداية: تعبير عن التفاهم ، وإدراك أهمية المهمة (الطلب) ، والامتنان للنداء ، والثقة ، والمجاملة ، وما إلى ذلك. "شكرًا لك على ثقتك ، هذا ممتع جدًا ومسئول عني ، وبالطبع أود قيادة مجموعات كبيرة" ...

• رقم. رفض مهذب ... "ومع ذلك ، فإن العدد الأمثل بالنسبة لي اليوم هو 6-7 أشخاص" ...

• لما لا. شرح السبب وتقديم الحجج ... في ضوء خبرتي التدريسية المحدودة حتى الآن ولضمان الجودة اللازمة للممارسات "...

• نعم. إيجابي في النهاية: عرض بديل معقول ، عرض مساعدة أخرى ، تفهم مرة أخرى ، امتنان ... "في الشهرين أو الثلاثة أشهر القادمة من الممارسة المنتظمة ، آمل أن أكتسب الخبرة اللازمة وأن أكون قادرًا على قيادة مجموعة كبيرة. شكرا مرة أخرى على العرض "

المجموعة الثانية من العوامل التي تشكل فردية الشخص هي العوامل الناشئة عن بيئة الشخص. بشكل عام ، يمكن اعتبار تأثير هذه العوامل على أنها تأثير البيئة على تكوين الفردانية. أولاً ، للثقافة التي تتشكل فيها تأثير قوي على فردية الشخص. يتلقى الشخص قواعد السلوك من المجتمع ، ويستوعب بعض القيم والمعتقدات تحت تأثير الثقافة. ثانياً ، يتم تحديد شخصية الشخص بقوة من قبل الأسرة التي نشأ فيها. في الأسرة ، يتعلم الأطفال بعض الصور النمطية السلوكية ، ويطورون مواقفهم تجاه العمل ، والأشخاص ، وواجباتهم ، وما إلى ذلك. ثالثًا ، تتأثر فردية الشخص بشدة بالانتماء إلى مجموعات ومنظمات معينة. يطور الشخص تعريفًا معينًا يحدد له نوعًا معينًا من الأفراد يجسد نفسه معه ، بالإضافة إلى أشكال ثابتة من السلوك ، وعلى وجه الخصوص ، ردود الفعل على تأثير البيئة. رابعًا ، يحدث تكوين الفردية تحت تأثير تجربة الحياة ، والظروف الفردية ، والأحداث العشوائية ، وما إلى ذلك. في بعض الأحيان تكون هذه المجموعة من العوامل هي التي يمكن أن تؤدي إلى تغيير كبير في شخصية الشخص.

النوع الثاني يشمل المعلومات التي تم الحصول عليها من خلال دراسة هوية المشتبه به أو المتهم المحتجز ، والتي تستخدم لغرض تقييم الطب الشرعي الشامل له. لهذه الأغراض ، عادةً ما يتم جمع المعلومات ليس فقط حول الموقف ، والتوجهات القيمية ، وعيوب الوعي القانوني ، وخصائص وجهات النظر المعادية للمجتمع ، ولكن أيضًا حول ماهية المعلومات حول شخصية موضوع الجريمة ، وعلاقاته ، وأنماط السلوك قبل وأثناء وبعد ارتكاب الجريمة يمكن أن يساعد المحقق أو ضابط العمليات في العثور على الاتصال التحقيقي التشغيلي اللازم ، من أجل الحصول على أدلة موضوعية في القضية ،

القاعدة الثانية. اختر استراتيجية السلوك. هذا مهم جدا عند حل القضايا الأساسية. لا ينبغي للقرارات الأساسية أن تشوه إستراتيجية السلوك وتتعارض مع المواقف الحياتية. خلاف ذلك ، يجب أن تفكر في إعادة النظر في وجهات نظرك.

مواقف الحياة ومبادئ الشريك. تجعل فكرة وجودهم من السهل العثور على نهج للشريك.

تسمى العمليات التي تؤثر على تكوين قيم حياة الناس ودوافعهم وأسلوب حياتهم بالتنشئة الاجتماعية أو عملية استيعاب الثقافة. منذ اللحظة التي ينظر فيها الطفل ويبتسم بشكل هادف ، يبدأ في تكوين القيم. تستمر التنشئة الاجتماعية مدى الحياة ، والقيم التي يتم تطويرها في مسارها - الإرادة ، والصدق ، والنزاهة ، والاقتصاد - تؤثر على الاستهلاك. هذه المواقف ، بدورها ، هي أيضًا مصادر لتفضيلات معينة - الألوان المفضلة ، وتغليف المنتج ، وتصورات الراحة ، وأوقات التسوق المعتادة ، وأسلوب مميز للتواصل مع البائعين ، وأكثر من ذلك بكثير.

المجموعة الثانية من العوامل التي تشكل فردية الشخص هي العوامل الناشئة عن بيئة الشخص. بشكل عام ، يمكن اعتبار تأثير هذه العوامل على أنها تأثير البيئة على تكوين الفردانية. أولاً ، للثقافة التي تتشكل فيها تأثير قوي على فردية الشخص. يتلقى الشخص قواعد السلوك من المجتمع ، ويستوعب بعض القيم والمعتقدات تحت تأثير الثقافة. ثانياً ، يتم تحديد شخصية الشخص بقوة من قبل الأسرة التي نشأ فيها. في الأسرة ، يتعلم الأطفال بعض الصور النمطية السلوكية ، ويطورون مواقفهم تجاه العمل ، والأشخاص ، وواجباتهم ، وما إلى ذلك.

يجب أن يأخذ القادة في الاعتبار تصورات مرؤوسيهم. تعني الإدارة السليمة للعمليات الانتقالية الحاجة إلى مراعاة الحقائق المتعددة التي يدركها كل شخص والتي تحددها مواقف الحياة الشخصية.

رد الفعل الأول على التغيير الملحوظ بشكل سلبي هو الصدمة. في هذه المرحلة ، يمكن أن يتراوح التفاعل من الارتباك المؤقت إلى الارتباك التام. في الحالة الأخيرة ، تكون التغييرات غريبة جدًا على مواقف الشخص في الحياة لدرجة أنه غالبًا ما يكون غير قادر على فهم ما يحدث.

في هذه المرحلة ، لا يستطيع الشخص ربط المعلومات الجديدة بمواقف الحياة. كل المعلومات التي لديها

لا يضيع الأشخاص من النوع ب إمكاناتهم الاستقبالية على التغييرات التي تتطلب موارد لا يمتلكها الشخص. إنهم يعرفون حدود قدراتهم وقدرات المنظمة ولن يقضوا الوقت والمال في الترويج للمبادرات التي لا تحصل على الدعم الكافي. في الوقت نفسه ، يسعون جاهدين لتحقيق أقصى استفادة من الموارد المتاحة وإعادة النظر باستمرار في مواقفهم ومعتقداتهم إذا كانت تتدخل في المضي قدمًا.

لا يمكن الابتعاد عن المخططات وأساليب العمل القديمة ، وتغيير مواقفهم الحياتية

إنه يحاول كل شيء جديد ، وإذا لزم الأمر ، يعدل مواقفه في الحياة.

التقليد ليس ترفًا ، ولكنه وسيلة للتأثير على العميل. الوجه ، أو بالأحرى تعبيرات الوجه بحركاته الفريدة العابرة ، والمتغيرة باستمرار للحالات العاطفية ، هي أهم عنصر في التواصل غير اللفظي. يتسبب كل من تعبيرات الوجه غير الطبيعية وغير المناسبة للموقف و "المجمدة" لدى البائع دائمًا في عدم الثقة والقلق لدى العميل. على الرغم من حقيقة أن الوجه هو منطقة سيطرة متزايدة ، فإن تعبيره لا ينقل تجاربنا اللحظية فحسب ، بل ينقل أيضًا مواقف الحياة العالمية. نقدم تصنيفًا لوجوه البائعين في "ما بعد الاتحاد السوفيتي" ، والذي لا يتظاهر بأنه نهج علمي ، ولكنه يعتمد فقط على مشاعرنا كمراقب. لا تعتمد أنواع البائعين على المنتج والعملاء الذين يعملون معهم.

تتجلى "النسخة المخففة من هذا الموقف في السعي الدؤوب لتحقيق أهداف المرء دون مراعاة مصالح شخص آخر. ومن الأمثلة على ذلك سلوك الشاب الذي يصنع حياته المهنية من خلال" المشي فوق الرؤوس ". أو سلوك وكيل المبيعات الذي "لا يعلق أهمية كبيرة" على احتياجات العميل. بالطبع ، يحاول معظم البائعين الذين لديهم هذا الموقف "إخفاء" الموقف الحقيقي تجاه المشترين ، مدركين أن إظهار السلوك غير المحترم يؤدي إلى لا تساهم في مبيعات ناجحة. "تشعر" بالموقف الحقيقي تجاه أنفسهم. عادة لا يمكن لمندوبي المبيعات الذين لديهم هذا النوع من المواقف إنشاء دائرة دائمة من العملاء. عاجلاً أم آجلاً ، يفضل العملاء "ترك" التواصل مع شخص يعتبرهم محرومين.

نحن لا نميل إلى إضفاء المثالية على الشباب الحديث. وتجدر الإشارة إلى أن مواقفهم الحياتية وتوجهاتهم القيمية غالبًا ما تكون انتقائية وغير مستقرة. إن الجمع بين وجهات النظر الصريحة المؤيدة للغرب والروسية البحتة حول حياتهم الخاصة ومستقبل روسيا يميز الثقافة الاقتصادية لجيل الشباب بكل تناقضها. البراغماتية ، والاهتمام بالمال ، المصاحبة لتوسيع علاقات السوق في الاقتصاد والمجتمع ، لا يمكن إلا أن تؤثر على نظام القيم للشباب. لسوء الحظ ، لا يساهم الواقع الاقتصادي الحديث في تكوين حصانة قوية لدى المراهقين من الطرق غير القانونية والإجرامية لتحقيق النجاح المادي والصدق والنزاهة ، بل على العكس من ذلك ، كانت العلاقات مع الأشخاص المناسبين موضع تقدير كبير ومكر. والصلابة في العلاقات التجارية لم يتم إدانتها.

يقول المثل إنه من الأفضل أن تكون شيئًا لشخص ما بدلاً من أن تكون شيئًا للجميع. هذه الفكرة صحيحة جدًا فيما يتعلق بالعلامة التجارية. لا تريد العلامة التجارية التقليدية إبعاد أي شخص ، فهي عادةً علامة تجارية لمنتجات السوق الشامل ومصممة لجذب جمهور كبير. المشكلة هي أن هذه العلامة التجارية تتقلص عاطفيا. عند مقابلة جمهور جديد ، فإن وصفة النجاح هي تقديم شيء مميز ، وفلسفة وتختلف ليس فقط في الخصائص ، ولكن أيضًا في مواقف الحياة. ستكسب مثل هذه العلامة التجارية المعجبين وحتى المعجبين الذين ، من خلال تفانيهم الشديد ، سيدعمون العلامة التجارية ويقدمونها للآخرين بكل حماسهم. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون تجسيد شيء مختلف ، من حيث المواقف والقيم ، أسهل من الحفاظ على تأثير السمات المميزة للسلع والخدمات بكل قوتك.

للوهلة الأولى ، يبدو أن النهج الذي يصف التعليم على أنه طريقة لتحقيق منصب معين هو الأكثر منطقية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المؤسسات التعليمية ، حتى نهاية القرن الماضي ، لم تقدم مهنة ، ولكن مواقف حياتية محددة ، هيأت الناس لشغل مناصب معينة في نظام الإنتاج والاستهلاك. واليوم ، تؤثر قروض التعليم أو شهادات التأهيل بشكل متزايد على المجتمع الحديث ، بمعنى أنها تقنن عمليًا عدم المساواة في الأجور وتتحكم في الدخول إلى سوق العمل.

ما عليك سوى مقابلة ستة أشخاص في حياتك لديهم نفس المواقف مثلك. يريدون كسب المال. وليس من الضروري العثور على هؤلاء الأشخاص الآن. يمكن أن يكون مرة في الشهر ، أو يمكن أن يكون مرة في السنة. أنت وهم سيتحدثون إلى الناس ، وهذه السلسلة لا نهاية لها ، وفي يوم من الأيام سيكون لديك 500 شخص. وبعد ذلك ستكسب هذا المال ، 5 آلاف دولار.

ثقافة المرشح وموقفه واحترامه لذاته

الموقف الحياتي - المواقف الأيديولوجية والمثل العليا والاجتماعية. القيم ، التي تجد تعبيرًا مركّزًا عن المبدأ الأساسي للمجتمع. السلوك البشري ، وكذلك استعداده للعمل لتحقيق الأهداف الشخصية والمشتركة.

في الفصول السابقة ، كان التركيز في المقام الأول على البيانات الكمية. هذا ليس مفاجئًا ، لأنها الوسيلة الرئيسية لتبادل المعلومات الإدارية. ومع ذلك ، يجب ألا ننسى أن الناس يلعبون الدور الرئيسي في تنفيذ عملية الإدارة. استجابتهم للأرقام ، ونظام الإدارة الذي يخلقها ، ومواقف المنظمة كلها حيوية ولا ينبغي التغاضي عنها في إنشاء وتشغيل أنظمة المحاسبة الإدارية. كيف ، على وجه الخصوص ، يمكن أن تؤثر تفاصيل ثقافة المنظمة وأسلوب الإدارة المقابل (انظر المثال 16.1) على أداء نظام المحاسبة بواسطة مراكز المسؤولية

دورة حياة المعدات المقدمة ست سنوات ، وعائد الاستثمار 20٪. في هذه الحالة ، يكون عائد الاستثمار البالغ 100000 دولار أمريكي بمعدل 20٪ ومتوسط ​​التدفق النقدي السنوي البالغ 25000 دولار كما يلي (الجدول 21.1).

عادة ما يُتوقع أن يكون القائد في أعلى درجة من هرم السلطة (نوع من أب الأسرة) ليس فقط مديرًا ، ولكنه أيضًا قائد يتميز بالمعرفة والخبرة والحكمة الحياتية ، إلخ. بالإضافة إلى ذلك ، فهو كذلك يفترض أنه يعرف كل الحيل الصغيرة ونقاط القوة والضعف لأعضاء الفريق ، ولديه فكرة عما يفعلونه ، وما إلى ذلك. وهذا يمنحه احترامًا إضافيًا ودرجة عالية من القوة غير الرسمية. يعتمد النظام ككل على المواقف الأبوية ؛ يجب أن تمتثل مبادرة وجهود المرؤوسين لرغبات وأوامر القائد (الأب). هذا الأخير ، بدوره ، يرسم إجابات للأسئلة ويتخذ قرارات بناءً على تلميحات ونصائح غير رسمية من الأطفال والأقارب. علاوة على ذلك ، غالبًا ما لا تتحقق عملية التعليقات من قبل الأطراف. إن حكمة القرار النهائي للأب تنسب في الغالب من قبل أفراد الأسرة فقط إلى خبرته في الحياة ، وبصيرة ، ومعرفة الناس ، وما إلى ذلك ، وليس بأي حال من الأحوال نصائح التغذية الراجعة.

أوصي بأن يقوم الأشخاص بالتسويق الشبكي لاكتساب خبرة في المبيعات. تمتلك بعض منظمات التسويق الشبكي برامج تدريب ممتازة على الاتصال والمبيعات. لقد رأيت الانطوائيين الخجولين أصبحوا أشخاصًا يمكنهم التواصل بسهولة وفعالية ، ولم يعد يخافوا من الرفض أو السخرية. تعتبر هذه العقلية "السميكة" أمرًا حيويًا لأي شخص في الربع B ، خاصةً إذا كانت مهارات الاتصال الخاصة بك لم يتم صقلها بعد.

لنفكر في ذلك باستخدام مثال إدخال أحد العناصر (المعدات) لخط إنتاج الحلوى الآلي. تكلفة هذا التركيب 100 ألف دولار وهي أيضاً مبلغ الاستثمار الأولي. دورة حياة المعدات التي تم إدخالها

إن دورة حياة المؤسسة (الشركة) هي فترة زمنية معينة تكون خلالها الشركة قادرة على البقاء في السوق. يتم تمثيل النموذج النموذجي لدورة حياة المؤسسة بأربع مراحل (الدخول إلى السوق ، والنمو ، والنضج ، والانحدار) ، يتميز كل منها بنسبة معينة من المبيعات والأرباح. تميز المرحلة الأولى العملية الفعلية لإنشاء وإنشاء مؤسسة ، والتي وراءها توجد بعض الاستثمارات الأولية لرأس المال. الإعداد المستهدف في هذه المرحلة هو دخول السوق ، لضمان مستوى بدء المبيعات. في المرحلة الثانية من دورة الحياة ، تجري المؤسسة توسعًا نشطًا في السوق ، مما يزيد من معدل نمو المبيعات. الإعداد الهدف هو توسيع الطاقة الإنتاجية ، والاستيلاء على الأسواق. في المرحلة الثالثة ، يكون المركز هو تعظيم إجمالي الإيرادات ونمو الأرباح. الإعداد المستهدف هو الكفاح من أجل الاحتفاظ بحصتها في السوق ، ويتلاشى نمو الطاقة الإنتاجية في الخلفية مقارنةً بخفض التكلفة. في المرحلة الرابعة هناك

الإعداد الكلاسيكي للمصفوفة BG هو التطوير الإضافي لـ "النجوم" ، لأنها تصبح في المستقبل "أبقارًا نقدية". ومع ذلك ، فإن دورة حياة بعض المنتجات قصيرة جدًا. في مثل هذه الحالات ، تتمثل الإستراتيجية الصحيحة في الحصول على أكبر قدر ممكن من الإيرادات والتدفقات النقدية من المنتج الموجود بالفعل في فئة "النجوم" (وهذا ينطبق ، على سبيل المثال ، على المنتجات العصرية).

في المجتمعات التقليدية 1 أو مجتمعات ما قبل الصناعة ، يرتبط النشاط الاقتصادي ارتباطًا وثيقًا بالأنشطة الدينية والعائلية والسياسية. وعلى الرغم من وجود عناصر من اقتصاد السوق مثل الملكية الخاصة ، فإن الدافع وراء تعظيم الدخل ، وتنسيق السوق ، كان موجودًا أيضًا فيها ، في هذه الهياكل الاقتصادية كانت العلاقات لا تهيمن عليها المنافسة ، ولكن من خلال التعاون ، الذي تحدده القيم الاجتماعية والثقافية. في المجتمعات التقليدية يتم التعبير بوضوح عن العلاقة بين النشاط الاقتصادي والنظام الأساسي للقيم الأخلاقية التي تعمل بمثابة ثقافة اقتصادية 2. ما هي قيم الثقافة الاقتصادية للمجتمعات من هذا النوع وما هي سمات التنمية الاقتصادية الناشئة عنها؟ من غير المحتمل أن يتم إثارة اعتراض من خلال التأكيد على أن مشاركة الشخص في الإنتاج المادي ترجع إلى حد كبير إلى أفكاره حول معنى الحياة والممتلكات والثروة المادية والنجاح والعمل.

مسار التسويق صعب نوعا ما. أولاً ، لأن مفهوم التسويق ذاته متعدد الأوجه. نسلط الضوء على أربعة جوانب مختلفة تمامًا عن بعضها البعض. بادئ ذي بدء ، نحن نفهم التسويق على أنه وجهة نظر جديدة للعالم ، أو كإيديولوجية ريادية أو فلسفة عمل (التسويق طريقة تفكير). الحقيقة هي أن طريقة التفكير في الأشخاص الذين يعملون في اقتصاد السوق تختلف اختلافًا كبيرًا عن طريقة تفكير العمال في الاقتصاد التوجيهي المخطط. لديهم توجهات قيمة مختلفة ، مواقف مختلفة في الحياة ، دوافع مختلفة لأفعال معينة ، مبادئ مختلفة. الوضع معقد بسبب حقيقة أن معظم القادة والمتخصصين اليوم في الاقتصاد الوطني قد نشأوا في إطار النظرة العالمية للحقبة السوفيتية ، والتي أجبروا على تغييرها ، وهو أمر صعب للغاية. من الواضح أن المثل الكتابي عن خروج بني إسرائيل من مصر يحتوي على حكمة عمرها قرون. تذكر أن موسى قاد شعب إسرائيل من مصر. لكنه لم يقوده على الفور إلى أرض الميعاد ، بل قاده عبر الصحراء لمدة 40 عامًا ، منتظرًا موت الناس الذين لديهم طريقة تفكير عبودية وتولد الأرواح الحرة وتنمو ، أي بنظرة مختلفة. سيمر الكثير من الوقت في بلدنا ، ستتغير خلاله طريقة تفكير الناس. يبدو أن دراسة التسويق أحكامه الأساسية ستساعد في تسريع هذه العملية الطويلة.

يتطلب اكتساب الثقة الحقيقية بالنفس عملاً داخليًا شاقًا. إن الجذور العميقة للثقة وعدم اليقين متجذرة بعمق في مواقف الطفولة المبكرة. وصف إيريك بيرن - مؤسس تحليل المعاملات - أربعة مواقف للحياة تتشكل في مرحلة الطفولة المبكرة ، ومن ثم يكون لها تأثير عالمي على حياة الشخص بأكملها. (يمكن العثور على مزيد من التفاصيل حول المواقف الحياتية في كتاب "Born to Win"، James W.، Jongward D. - M.، 1993). تقليديا ، يمكن تمثيل هذه التركيبات بشكل تخطيطي في شكل أربع طائرات.

لدى الناس مواقف مختلفة تجاه هذه الظروف والأنشطة الجديدة ، بما في ذلك الأعمال والتجارة ، فهم يرون ويقدرون أشياء مختلفة فيها. تحدد المواقف الحياتية للشباب ، التي تشكلت على مدى 17 عامًا من نموهم ونضجهم ، موقفًا مختلفًا تجاه الإيجابية التي يمكن أن تقدمها الأعمال التجارية. لنفكر في هذا من خلال نفس المنظور الاجتماعي النفسي - من خلال موقف المراهقين من الثروة (الجدول 2.17).

تعمل كل منظمة في بيئة ثقافية واحدة على الأقل. لذلك ، تؤثر العوامل الاجتماعية والثقافية ، من بينها المواقف وقيم الحياة والتقاليد ، على المنظمة. على سبيل المثال ، يحمل الجمهور الأمريكي توقعات (توقعات) معينة وتصورات حول قيمة ما يشكل ممارسات تجارية أخلاقية. يعتبر إعطاء رشوة للحصول على عقد مربح أو ميزة سياسية ، والمحسوبية بدلاً من الحفاظ على الكفاءة ، ونشر الشائعات التي تشوه سمعة أحد المنافسين ، أفعالًا غير أخلاقية وغير أخلاقية ، حتى عندما لا يمكن اعتبارها غير قانونية بطبيعتها. ومع ذلك ، في بعض البلدان الأخرى ، تعتبر هذه الممارسة طبيعية ويتم تبنيها من قبل الشركات ، حيث تختلف البيئة الاجتماعية والثقافية هناك.

يمكن أن يكون التأثير السلبي للسلوك المبرمج بالالتزامات مشكلة معقدة إذا تم زرعها بشكل مصطنع في الوعي العام المتشكل بالفعل. لكن الالتزامات (على سبيل المثال ، هو ، amae) ، التي يرويها المؤلفون بمهارة ، تقع في أكثر الزوايا سرية في اللاوعي لدى اليابانيين ، ويتعاملون معها بجدية مطلقة. بالنسبة لهم ، هذه الالتزامات غير محسوسة ، لكنها حيوية ، وهم يتصرفون وفقًا لها تلقائيًا ، ويتكيفون على الفور ويستجيبون لإشارات موقف معين. صحيح أن بعض الالتزامات يتم انتقادها من قبل الشباب ، لكن هذا النقد لا يتجاوز حدود الصراع ، وهو ما يميز الشباب الياباني في سنوات ما بعد الحرب ، والتي تختفي كلما أسرع الشباب في إدراك ذلك ، بغض النظر عن حياتهم. إرادتهم الخاصة ، فهم مع ذلك يلتزمون ، إن لم يكن بحرف الالتزامات ، فبأي حال من الأحوال ، فإنهم يلتزمون بروحهم. بفضل اندماجهم العضوي في المواقف السلوكية ، يتم تحويل الالتزامات إلى إمكانات ملموسة ماديًا ، بمساعدة فريق من الموظفين يتم تحفيزهم للوصول إلى الحدود التي حددتها الشركة.

بعد ذلك ، بدأ Choate في إتقان جميع كنوز الحياة الاثني عشر ، واحدًا تلو الآخر. بدأ بتهيئة نفسه لموقف نفسي إيجابي.

لقد تبين أعلاه أن دورة الحياة الكاملة للنظام الفرعي تتميز ببنية متكاملة متطورة للوصلات. في أنشطة الحفار ، يسود الاتصال بعناصر العرض ، وعناصر التحكم ولوحة التحكم ، ومكان العمل والمساعدين (الاتصالات الصوتية). المساعدان الأول والثالث لهما توصيلات دارة مباشرة بأداة كهربائية ، وعقد معدات يمكن الوصول إليها أثناء التركيب والصيانة ، مع البيئة ، وكائناتها على اتصال بزملاء العمل (الاتصال الصوتي) ، والمساعد الثاني ينفذ اتصالات مماثلة في أماكن التثبيت والصيانة المعدات التي تلامس البيئة وأغراضها. تتميز مجموعة إجراءات (عناصر) الروابط البشرية والآلية ، كما يمكن رؤيته ، بالعديد من حالات الانتقال المختلفة (بسيطة HMS) وعدد كبير من الوصلات الداخلية المترابطة ذات الطبيعة المختلفة (رجل بآلة ، رجل لديه الإنسان والآلة مع البيئة وما إلى ذلك). الديناميكية العالية نسبيًا لانتقال HMS من حالة إلى أخرى ، والأوقات المختلفة ودرجة تكيف المشغل البشري مع الظروف الجديدة هي الأسباب المميزة لخطر الإصابة المرتفع لمنصات الحفر الحديثة. من المعروف أن أكبر عدد من الحوادث يحدث في لحظة انتقال النظام من حالة إلى أخرى.

في الوقت الحالي ، يتم إيلاء المزيد والمزيد من الاهتمام للتطوير والتنفيذ في صناعة دعم الكمبيوتر لدورة حياة المنتجات (ALS). وصلت الطائرات الحديثة ومحطات الطاقة الخاصة بها إلى مرحلة في تطورها عندما يتطلب التنظيم الفعال لدورة حياتها ككل (في إطار مفهوم ALS) ، وقبل كل شيء ، في مرحلة التطوير ، استخدام نظام منهجي النهج ، التشكيل الديناميكي لنموذج محاكاة متعدد المستويات متعدد الجوانب من أجل التحسين الهيكلي الشرطي والباراميتري في جميع مراحل التصميم والتطوير. مثال على ذلك هو الوضع الذي تطور في صناعة محركات الطائرات العالمية فيما يتعلق بمشكلة إنشاء محركات توربينات غازية من الجيل الجديد للطائرات. من المستحيل إنشاء محركات توربينية غازية للطيران من أجيال جديدة دون استخدام منهجية وأدوات تصميم جديدة.

لا أريد مثل هذه العلاقة. في السنوات الأربع الأولى ، عندما تزوج الوالدان ، عاشا منفصلين. خلال هذه الفترة ولدت. بعد ذلك ، عندما ولدت أختي الصغيرة ، توافدنا جميعًا للعيش معًا. في البداية كنت خائفة جدًا من والدي - بدا لي غريبًا. وهذه العلاقة لم تتغير طيلة العشر سنوات ؛ بعد الطلاق لم أتواصل مع والدي. كان الأب رجلاً غريباً. في معظم الأوقات كان يصنع شيئًا ، ويظهر لي أحيانًا كيف وماذا يفعل. كان لديه والدين في حالة سكر. وقد تجلى الاستعداد للكحول مع القوة والرئيسي في والدي. عندما كنت في الخامسة من عمري ، بدأ والدي يضرب أمي بشدة. هربت وأخذت أختها الصغيرة معها. مكثت مع والدي. لم يلحق أي أذى أو يرفع صوته نحوي ، لكنني كنت خائفة جدًا لدرجة أنني حاولت أن أكون غير واضح قدر الإمكان. [أكتب هذا بالدموع ، فتذكر هذه اللحظات صعب ومؤلّم. ما زلت أشعر بالأسف على نفسي.]
بعد الطلاق ، انتقلت أنا وأمي إلى مدينة أخرى. لا أستطيع أن أقول إن الحياة في مدينة أخرى أصبحت بطريقة ما أكثر سعادة. على العكس من ذلك ، كانت الحياة قبل الانتقال أفضل بكثير. لأنه قبل الانتقال ، كان لدي أجدادي ، الذين أحببتهم كثيرًا. وبجانبهم كنت مرتاحًا حقًا ، يمكن أن تكون طفلاً.
كثيراً ما كانت والدتي تضربني ، رغم عدم وجود أسباب واضحة. في المدرسة ، درست لمدة خمس سنوات ، ولم أكن مشاغبًا. كان سيء جدا. كنت أرغب طوال الوقت في أن أصبح أفضل ، لكني لم أستطع التحسن بما يكفي لأن والدتي لم تصرخ في وجهي أو تضربني. في الصف السادس ، كان لي حبي الأول. ساذج طفولي ولطيف. وجدت أمي ملاحظة. وضربتني بشدة بحبل من المرجل ، ووصفتني بالعاهرة. هذا هو أحد مظاهر المحرمات. المحرمات على الصداقة مع الأولاد ، المحرمات على الصداقة بشكل عام (لم تحب أصدقائي أبدًا) ، محرمات على الأصوات (في المنزل كان من المستحيل الغناء والاستماع إلى الموسيقى والتحدث بصوت عالٍ والضحك). كان لدي كتب - وكانت طريقة رائعة للهروب من المنزل. لقد كتبت الشعر والرسم - لقد ساعدني ذلك على الاسترخاء جيدًا.
لم تعمل أمي ، لقد خففت الكحول التقني وباعت قضيب السلك الناتج. هي نفسها لم تشرب أبدا. منذ أن كنت في العاشرة من عمري ، انغمست في عالم أناس ليسوا جيدين جدًا وحتى سيئين بصراحة. كان الأمر على هذا النحو أن المجرمين اقتحموا منزلنا ، وهددوا بالقتل (القضاء على المنافسة). هربنا من النافذة. منذ ذلك الحين ، ما زلت أرتجف عندما يدق الباب بقوة. لا يسعني ذلك. السكارى والسكارى ، بسبب مرضهم ، غالبا ما يقتحمون المنزل ليلا ونهارا ، مع المال أو بدونه. عندما جلسوا في المطبخ وأخبروا قصصهم ، جلست في الغرفة وسمعت كل شيء. من كل هذه القصص ، توصلت إلى استنتاج واحد لبقية حياتي - لا يمكنك الهروب من هذا الوحل ، ولا يمكنك الخروج ، فالحياة قاسية وقاسية للغاية لدرجة أنها لا تؤدي إلا إلى الوفاة. السبيل الوحيد للخروج من هذا الرعب هو الموت.
يومًا بعد يوم ، كنت أتصفح أفضل الطرق للانتحار (كان عمري 13 عامًا) ، وكتبت قصائد مناسبة. بدأت أواجه مشاكل في المدرسة. في سلمي كان يعيش معي صبي من نفس المدرسة (أكبر مني بسنتين). ومن الواضح أنه في رؤيته المثالية للعالم ، بدأ هو وأصدقاؤه في محاربة "الباعة المتجولين". بالطبع ليس بشكل مباشر. هو وحاشيته من عائلات ذكية كاملة ، حيث يعرفون ما هي الحاجة. ضربوني. ألقوا الأرض والثلج والبصق. بمجرد كسر أصابعي (من الصعب جدًا الكتابة) ، قلت في المنزل أنني سقطت. لم أستطع الاعتناء بنفسي. شعرت بالخجل لأنهم فعلوا هذا بي. أخبرت والدتي أنهم أساءوا إلي. ذهبت إلى المخرج ومن البلطجة لم يكن هناك سوى الشتائم. في المنزل ، كان هناك تحليل حول الموضوع بأنني شخصياً مستفز ، لأن الأولاد من عائلات جيدة. تمنيت لنفسي موتًا سريعًا.
أمي نفسها لم تحب عملها. بدأت تذهب إلى الكنيسة وتعترف وتعرفنا بالأرثوذكسية. بعد الصف التاسع ، ذهبت إلى الكلية. بحلول ذلك الوقت ، كان الجد قد مات ، وانتقلت الجدة للعيش معنا. كانت هناك طريقة قانونية أكثر لكسب المال - توصيل الصحف. كانت عربة صرير وعشرة أكوام ضخمة من الصحف. ذهبنا في جميع أنحاء المنطقة ورعدنا مثل المسرح في ملابس قذرة. شعرت أنا وأختي بالخجل من مساعدة والدتي. ليس كم مقابل وظيفة بدوام جزئي ، ولكن كم مقابل تصرفات والدتي الغريبة والصراخ ونوبات الغضب أثناء العمل.
قالت أمي دائمًا إنها كانت تعاني من إعاقة. لكن حقيقة أن والدتي كانت تعاني من إعاقة بسبب مرض عقلي ، بدأت في التخمين في سن الخامسة عشرة.
بدأت أفكر فيما إذا كنت بصحة جيدة.
في السابعة عشرة من عمري ، سئمت من نوبات الغضب في المنزل لدرجة أنني شربت من حبوب الضغط (ديبازول - 50 قطعة). لكن الرغبة في العيش كانت قوية لدرجة أنني استفزت التقيؤ. حسنًا ، لم يعمل مع هذا الخيار. بدأت في قطع يدي - بطريقة ما أصبح العيش أسهل.
كنت دائمًا محاطًا بالكثير من الأشخاص ، سواء في الكلية أو في المعهد ، فقد وجدت دائمًا بسهولة أصدقاء وأشخاصًا متشابهين في التفكير. كانت المشكلة الوحيدة أنني كنت خائفًا من العلاقات الوثيقة وأخفيت بعناية مشاكلي في المنزل ، بعض التجارب. كان الحافز الرئيسي للعيش هو أنني حلمت بالهروب من المنزل. يفضل أن يكون في مدينة أخرى. وذهب كل شيء إلى ذلك.
ولكن كان هناك شيء واحد ، لقد وقعت في حب زميلي في الفصل. كنت محطمة للغاية عندما التقيت به. لم أتمكن من ربط كلمتين بجانبه.
لقد حدث أننا خرجنا في نفس الشركة ، وكان هناك الكثير من الفرص للاقتراب منه. لكني دمرت كل شيء.
عندما كان لديه صديقة ، بدأت للتو في التدوير في شركة أخرى وتجنبه بكل طريقة ممكنة. ذهبت إلى النوادي ، إلى السينما ، ذهبت إلى المهرجانات والمعارض. لكن لم يكن لدي أي شخص ، وأردت علاقة. في النهاية ، أردت فقط علاقة جنسية. كل هذا الامتناع كان له أثر سيء علي. لم أكن أعرف كيف أبني علاقات مثل العلاقة بين الرجل والمرأة. ونعم ، لقد شعرت وكأنني كائن لاجنسي.
بالصدفة ، التقيت برجل بالمراسلة العام الماضي. تحدثنا لمدة أسبوع. ثم قررت أن ألتقي. لم أفكر حتى في بناء علاقة معه. فقط قابل وانسى ، من أجل المصلحة. ثم كسرت البراغي الملتوية جيدًا. كانت لدينا لقاءات عاطفية. لا أنا ولا هو وضع خطط للمستقبل. لإشباع الجوع الجنسي ، أدركت أنني لم أعد بحاجة إلى هذه العلاقة. تركت وظيفتي وكنت على وشك الانتقال إلى مدينة أخرى. لكنها اكتشفت بعد ذلك أنها حامل. قررت الاحتفاظ بالطفل. الشاب اختفى على الفور. كانت أكثر الفترات جحيمًا في حياتي ، وبسبب والدتي ، بسبب الجانب المالي من الموضوع ، وكان الحمل صعبًا. قبل الولادة تقريبًا ، استؤنفت الاتصالات بيني وبين والد الطفل. لسوء الحظ ، لم يؤد هذا الاتصال إلى أي شيء: لا دعم ولا مساعدة ، فقط وعود بالتواصل مع الطفل من جانبه. لكنه لم يأت حتى لمقابلة الطفل. علمت لاحقًا من عائلته أن ابنتي هي طفلته الثالثة. هذا ، بالطبع ، صدمني. لأنني استنتجت أن ابنتي لن يكون لها أب. ولا أريد أن يكبر طفلي في أسرة غير مكتملة. أنثوية تماما. بعد كل شيء ، هذا سوف يؤثر على مصيرها. ولا أعرف كيفية بناء العلاقات وأشك في أنني أستطيع أن أجد زوجًا لنفسي. على الرغم من وجود الكثير من الناس حولي وهناك الكثير من الرجال بينهم.
لقد تغير الكثير. على الجانب الإيجابي. بدأت أشعر وكأنني امرأة. بصدق.
وأنا أفهم أنه من الضروري الآن تغيير ليس فقط مكان الإقامة (أعيش مع والدتي ، إنها تساعد بقدر ما تستطيع ، لكن المرض هو المرض ، إنه دائمًا أقوى) ، ولكن أيضًا الأفكار التي تدور في رأسي. كيف أغير الأفكار التي أصبحت بالفعل جزءًا من شخصيتي؟ لا أرى أي طريقة للمضي قدمًا دون تغيير الإعداد. أريد أن أدرك نفسي كمهنية وكامرأة.

هناك العديد من الطرق لجعل جهاز الكمبيوتر الخاص بك يعمل بشكل أسرع. بعضها أبسط ، وبعضها أكثر صعوبة ، لكنها جميعًا مقسمة إلى برامج وأجهزة.

السابق يعني تحسين نظام التشغيل ، والأخير - ترقية مكونات الكمبيوتر ، أي استبدال الأجزاء بأجزاء أكثر إنتاجية. سننظر في كل منهم ، لكن كالعادة ، سنبدأ بالأبسط.

أولا - الوقاية وأنشطة البرنامج

قبل الشروع في اتخاذ إجراءات أكثر جذرية ، سنحاول أن نتعامل مع "القليل من الدم" وأن نعيد تنشيط جهاز الكمبيوتر الخاص بك باستخدام طرق البرامج.

صيانة النظام

1. تنظيف السجل وإزالة القمامة.
2. تحسين التشغيل التلقائي.
3. قم بتحرير مساحة على محرك أقراص النظام.
4. قم بزيادة ملف ترحيل الصفحات.
5. تحديث برامج تشغيل بطاقة الفيديو.

تنظيف السجل وإزالة القمامة

ربما تكون قد لاحظت مدى سرعة عمل جهاز كمبيوتر مع نظام تشغيل نظيف عندما يكون كل شيء عمليًا "طائرًا". السبب هو الحد الأدنى لعدد التطبيقات وغياب القمامة: ذاكرات التخزين المؤقت ، والملفات المؤقتة ، وإدخالات التسجيل. بمرور الوقت ، كل هذا "الخير" يتراكم ويبدأ في إبطاء النظام. المخرج هو إزالة القمامة المجمعة. من الأفضل ترتيب الأشياء بمساعدة المرافق الخاصة: على جهاز كمبيوتر ، يكون CCleaner أكثر ملاءمة ، على جهاز Mac - CleanMyMac.

كلا التطبيقين بسيط للغاية ، ولا ينبغي أن يسبب لك العمل بهما أية صعوبات. كل خطوة مصحوبة بتلميحات ، لذلك ما عليك سوى الموافقة على الإجراءات المقترحة والانتظار قليلاً أثناء قيام الأداة المساعدة بمسح الأقراص وإزالة كل شيء غير ضروري.

تحسين التشغيل التلقائي

عندما نقوم بتشغيل الكمبيوتر ، نريد العمل ، وليس مشاهدة التحميل اللانهائي. يتم تحميل نظام التشغيل نفسه بسرعة نسبيًا ، لكن التطبيقات التي تبدأ فورًا بعد التشغيل تجعلنا ننتظر دقيقة أو دقيقتين على الأقل. تتم إضافة العديد من التطبيقات تلقائيًا إلى بدء التشغيل أثناء التثبيت ، وغالبًا ما لا يلاحظ المستخدمون عديمي الخبرة ذلك ، ونتيجة لذلك ، بعد بضعة أشهر ، تتضخم قائمة بدء التشغيل إلى اثنين أو حتى ثلاثين تطبيقًا. بالإضافة إلى وقتنا هذا ، فإنهم يأخذون ذاكرة الوصول العشوائي (RAM) التي تساوي وزنها ذهباً على أجهزة الكمبيوتر القديمة.

على جهاز الكمبيوتر ، يمكنك تنظيف قائمة بدء التشغيل باستخدام نفس CCleaner. في قسم "الخدمة" يوجد عنصر "بدء التشغيل" ، والذي يعرض قائمة بالتطبيقات التي تبدأ تلقائيًا عند بدء تشغيل النظام. تحتاج إلى مراجعته بعناية فائقة وترك فقط تلك البرامج التي تحتاجها حقًا فور تحميل نظام التشغيل.

لا تقل إساءة استغلال ثقة المستخدمين وتطبيقات Mac - نادرًا ما لا يطلبون التحميل التلقائي في البداية. ولكن ، على عكس Windows ، في OS X يسهل إزالتها باستخدام الأدوات القياسية. توجد قائمة "الشركات الناشئة" في علامة التبويب "كائنات تسجيل الدخول" في قسم إعدادات "المستخدمون والمجموعات".

إخلاء مساحة على محرك أقراص النظام

على قرص التمهيد ، يخزن النظام عددًا كبيرًا من الملفات المختلفة التي يتم الوصول إليها باستمرار أثناء التشغيل. عندما يمتلئ القرص ، تستغرق عملية القراءة وقتًا أطول ويبدأ كل شيء في التباطؤ ، لذلك من المهم جدًا أن يكون لديك 10-15٪ مساحة خالية على القرص.

يجب تحرير جزء من المساحة عن طريق إزالة النظام غير الهام ، ولكن إذا لم يكن ذلك كافيًا ، فيمكنك القيام بشيء آخر. في نظام التشغيل Windows ، احذف أو انقل الملفات الكبيرة من سطح المكتب ، والمستندات ، ومجلد التنزيلات. تأكد من إلقاء نظرة على Program Files على محرك الأقراص C: وتحقق مما إذا كانت هناك أي لعبة بين البرامج التي تم تثبيتها على محرك الأقراص الخطأ عن طريق الخطأ. إذا لم تكن هناك ألعاب ، فأنت بحاجة إلى مراجعة التطبيقات وترك فقط الألعاب الضرورية.

عند إعادة تثبيت Windows ، قم بتغيير حجم قسم النظام عن طريق زيادته على حساب الآخرين.

على جهاز Mac ، يشغل نظام التشغيل القرص بأكمله ، لذلك لا معنى لنقل الملفات حول المجلدات. يجب أن يبدأ البحث عن وحدات غيغابايت بمجلد التنزيلات ، ثم افحص البرامج والمجلد الرئيسي بأكمله. إذا كان لديك CleanMyMac ، فمن السهل العثور على الملفات الكبيرة معه. كل ما هو مؤسف لحذفه يجب نسخه إلى محرك أقراص خارجي. لا توجد طريقة أخرى.

زيادة ملف ترحيل الصفحات

لا يمر عدد لا يحصى من عمليات التثبيت والإزالة للبرامج والألعاب دون أن يترك أثراً ، لذا فإن أي نظام تشغيل يتراكم "آثار الحياة" بمرور الوقت ، ويصبح أبطأ ويبدأ في الفشل. تتفاقم المشكلة إذا تم تحديث النظام قبل ذلك من إصدار سابق وتلقى تلقائيًا "تقرحات وراثية".

في مثل هذه الحالات ، يمكنك محاولة إجراء تثبيت نظيف ووضع النظام على قرص تمت تهيئته حديثًا. للقيام بذلك ، تحتاج إلى قرص ترخيص أو محرك أقراص USB محمول قابل للتمهيد مع Windows (أو Mac) ، بعد التنزيل الذي تحتاج منه لبدء عملية التثبيت واتباع تعليمات المعالج.

اختيار نظام التشغيل الأمثل

مع كل إصدار جديد من Windows ، يصبح أكثر فاعلية ، وفي نفس الوقت يكون أكثر طلبًا على موارد النظام ، لذا فإن أحدث إصدار ليس دائمًا هو الأفضل لأجهزة الكمبيوتر القديمة. الأمر نفسه ينطبق على أجهزة Mac. كانت شركة Apple تدعم أجهزة الكمبيوتر الخاصة بها لفترة طويلة جدًا ، ولكن على الرغم من ذلك ، الجديدلا يعني دائما الأفضل. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، هناك استثناءات وتعمل أنظمة التشغيل الجديدة بشكل أسرع من الأنظمة السابقة ، مثل Windows 10 ، ولكن إذا كان جهاز الكمبيوتر الخاص بك بالكاد يصل إلى الحد الأدنى من متطلبات النظام ، فلا يستحق التحديث.

تجربة. لا يزال نظام التشغيل Windows XP حيًا ولا يزال قيد التشغيل ، ولكن يمكنك تجربة Windows 7 أو حتى Windows 10 إذا كان جهاز الكمبيوتر الخاص بك يحتوي على معالج ثنائي النواة ولا يحتوي على ذاكرة قليلة جدًا. مع OS X ، أصبح الأمر أسهل: لقد قامت Apple بتوزيع نظام تشغيل سطح المكتب الخاص بها مجانًا لفترة طويلة ، لذلك يمكنك المضي قدمًا ومحاولة تثبيت أي من الإصدارات.

تثبيت نظام تشغيل بديل

إذا كنت مستعدًا لأخذ تجاربك إلى أبعد من ذلك ، أو إذا كان جهاز الكمبيوتر الخاص بك قديمًا جدًا بحيث لا يكون لديك ما تخسره ، فهناك خيار آخر رائع - تثبيت توزيعة Linux. النقطة المهمة هي أنه ، على عكس نظام التشغيل Windows ، تتمتع أنظمة التشغيل القائمة على نواة Linux بشهية أكثر تواضعًا للموارد ، لذلك يمكن للكمبيوتر الذي يتباطأ على Windows أن "يطير" تقريبًا على Linux.

هناك عدد كبير من توزيعات Linux تختلف في المظهر والمكونات ومتطلبات النظام. من أجل البساطة ، سنركز على خيارين.

أوبونتو

التوزيع الأكثر شيوعًا وتحديثه بانتظام مع أكبر واجهة سهلة الاستخدام وأكبر مجتمع. Ubuntu مواكبة للعصر ، لذلك لديها متطلبات نظام غير محتشمة (وفقًا لمعايير توزيعات Linux) وستناسب المالكين قديم، لكن لا قديمة جداأجهزة الكمبيوتر. أنت بحاجة إلى معالج ثنائي النواة من 1.6 جيجا هرتز وذاكرة 2-4 جيجا بايت. ومع ذلك ، عند استخدام بيئات نظام خفيفة الوزن ، يمكنك الحصول على معالج Pentium 4 أحادي النواة وذاكرة 512 ميجابايت على الأقل.

II. ترقية الأجهزة

يختلف الوضع عن ملء الجهاز: لا يمكن تحسين شيء ما أو إعداده. لن يساعد إلا استبدال المكونات بمكونات أكثر إنتاجية وحديثة. ولكن لا يوجد شيء صعب في هذا إذا كان لديك دليل واضح للعمل.

1. تحليل استهلاك الموارد.
2. زيادة حجم الذاكرة.
3. تركيب محرك SSD.
4. تركيب محرك أكبر.
5. استبدال بطاقة الفيديو.
6. استبدال المعالج.
7. ترقية منافذ USB.
8. ترقية الواجهات اللاسلكية.
9. ترقية الأجهزة الطرفية.
10. تنظيف نظام التبريد.

تحليل استهلاك الموارد

تتمثل الخطوة الأولى في تحديد نقاط الضعف في تكوين الكمبيوتر ، والتي سيساعد التخلص منها على زيادة الأداء دون الكثير من المتاعب. أسهل طريقة هي فتح "مدير المهام" بالضغط على Ctrl + Shift + Esc وفي علامة التبويب "الأداء" ، اعرض استخدام الموارد. على نظام التشغيل Mac ، يوجد تطبيق خاص لمراقبة النظام لهذا الغرض. يمكن العثور عليها في مجلد Applications → Utilities.

تميل أجهزة الكمبيوتر القديمة إلى ضعف الذاكرة ، وهو أمر ملحوظ بشكل خاص عند تشغيل تطبيقات متعددة. غالبًا ما تقوم البرامج كثيفة الاستخدام للموارد بتحميل المعالج أيضًا. يعد أداء النظام الفرعي للقرص ذا أهمية كبيرة أيضًا ، على الرغم من أن هذا ليس واضحًا للوهلة الأولى.

زيادة حجم الذاكرة

محركات الأقراص ذات الحالة الصلبة هي الخطوة التالية من محركات الأقراص الثابتة وتتفوق عليها بكثير من حيث السرعة. تعد محركات أقراص الحالة الصلبة أكثر تكلفة من محركات الأقراص الثابتة التقليدية ، ولكن السعر مبرر تمامًا. بعد تثبيت SSD ، يبدو أن أجهزة الكمبيوتر القديمة تنبض بالحياة.

واجهه المستخدم

نظرًا لأننا نتحدث عن ترقية محرك الأقراص ، فقد تم تضييق اختيار عوامل الشكل والواجهات بشكل كبير. الخيار الأكثر شيوعًا هو محركات أقراص SATA مقاس 2.5 بوصة. في أجهزة الكمبيوتر المحمولة ، يتم إدخال محركات أقراص الحالة الثابتة (SSD) ببساطة بدلاً من محرك الأقراص الثابتة "العادي" ، وفي أجهزة الكمبيوتر الثابتة ، يتم وضع محرك الأقراص في فتحة خالية في حاوية محرك الأقراص الثابتة باستخدام محول يأتي مع المجموعة.

مقدار

عند استبدال محرك الأقراص الثابتة بـ SSD ، هناك طريقتان يمكنك اتباعهما: شراء محرك أقراص به مساحة كافية لتشغيل نظام التشغيل وتخزين الملفات ، أو توفير المال واستخدام محرك أقراص صغير يتم تثبيت نظام التشغيل والتطبيقات الضرورية عليه فقط. سيكون الأداء في هذه الحالات هو نفسه ، كل هذا يتوقف على قدراتك المالية. الآن يستحق الأمر شراء SSD بسعة 120 جيجابايت ، على الرغم من أنه إذا كان لديك محرك أقراص ثابت إضافي ، على سبيل المثال ، في كمبيوتر سطح المكتب ، فيمكنك التفكير في خيار 60-80 جيجابايت.

تركيب محرك أكبر

تم تثبيت محركات الأقراص الثابتة في أجهزة الكمبيوتر القديمة ، والتي تعد أحجامها صغيرة جدًا وفقًا للمعايير الحديثة. لكن من السهل إصلاح ذلك ، نظرًا لوجود الكثير من الأقراص المتاحة. يجدر النظر في خيار الترقية هذا لأصحاب سطح المكتب ، حيث توجد بالتأكيد مساحة خالية على اللوحة الأم وفي حالة وجود محرك أقراص إضافي مناسب بشكل جيد. في الكمبيوتر المحمول ، إذا لم تكن هناك فتحات إضافية للقرص ، فمن الأفضل تثبيت SSD ، والاحتفاظ بالملفات الكبيرة على محرك أقراص خارجي.

استبدال بطاقة الفيديو

ميكروفون وكاميرا ويب

لقد مرت هذه الأجهزة منذ فترة طويلة في فئة أساسيات الكمبيوتر. في أجهزة الكمبيوتر المحمولة القديمة ، تكون نادرة جدًا ولا تكاد تفتخر بالجودة. لأجهزة الكمبيوتر المكتبية ، على أي حال ، تحتاج إلى شرائها بالإضافة إلى ذلك.

يعتبر أخذ ميكروفون منفصل أمرًا منطقيًا فقط لتسجيل الصوت. إذا كانت مطلوبة فقط لمكالمات الفيديو والتواصل في الألعاب ، فمن الممكن تمامًا الحصول على كاميرا ويب مدمجة أو سماعة رأس. بالنسبة للكاميرات ، تبدأ أسعار الموديلات اللائقة إلى حد ما أو أقل من 1000 روبل ، على الرغم من وجود خيارات أبسط - مقابل 500 روبل وأرخص. يتم التعرف على كاميرات الويب تلقائيًا ، ومن غير المحتمل أن تكون هناك حاجة إلى برامج تشغيل ، على الرغم من تضمينها في المجموعة.

تنظيف نظام التبريد

ربما كان ينبغي وضع هذه النقطة في البداية. نظرًا لأنك ستفتح الكمبيوتر على أي حال ، فلماذا لا تنظفه؟ في الحالات المتقدمة بشكل خاص ، ترتفع درجة حرارة أجهزة الكمبيوتر المحمولة ، وتتجمد ، وحتى تتوقف عن العمل بسبب نظام التبريد الملوث للغاية. لا يمكنك التحدث عن الضوضاء التي تحدثها المراوح بطبقة من الغبار. سواء أعجبك ذلك أم لا ، هناك فائدة واحدة فقط من التنظيف ، وكلما زاد الوقت ، ولست بحاجة إلى أي مهارات خاصة لهذا الغرض.

إذا كنت كسولًا جدًا لتفكيك كل شيء إلى البرغي ، وهذا ينطبق بشكل خاص على أجهزة الكمبيوتر المحمولة ، فيمكنك قصر نفسك على إزالة الغطاء. خذ فرشاة ناعمة وقم بإزالة كل الغبار الذي يمكن أن تلامس يديك. قم بإزالة الغبار المضغوط بعناية من المبرد باستخدام مسواك ، ثم قم بتفجير كل هذه الأوساخ بالهواء المضغوط من العلبة (تكلفتها 500 روبل) أو باستخدام مكنسة كهربائية مع "تيار خلفي".

الحد الأقصى للبرنامج هو القيام بنفس الشيء لجميع أجزاء نظام التبريد ، مع التفكيك الكامل. إذا قررت القيام بذلك ، يمكنك في نفس الوقت استبدال المعجون الحراري على المعالج وبطاقة الفيديو (في أجهزة الكمبيوتر المحمولة). بمرور الوقت ، يجف ويفقد خصائصه ، لذا فإن تحديثه سيكون فكرة جيدة. شراء أنبوب معجون حراري طازج ، يكلف 100 روبل ، وتطبيق طبقة رقيقة على سطح الرقاقة. فقط لا تنسى أولاً إزالة بقايا العجينة القديمة وتقليل السطح.