Depressiya: anlayış, simptomlar, səbəblər, müalicə rejimləri. Həqiqi depressiya necə özünü göstərir - özünü qavrayışın dərin pozulmasının simptomları Depressiya əlamətlərinin müalicəsi

Oxuma vaxtı: 2 dəq

Depressiya, əhval-ruhiyyənin azalması, təfəkkürün pozulması (ətrafda baş verən hər şeyə pessimist baxış, sevinc hiss etmə qabiliyyətinin itirilməsi, mənfi mülahizələr) və motor inkişafının geriləməsini özündə cəmləşdirən depressiv triada ilə xarakterizə edilən psixi pozğunluqdur.

Depressiya özünə hörmətin azalması, həyat dadının itirilməsi, həmçinin adi fəaliyyətlərə maraqla müşayiət olunur. Bəzi hallarda, depressiya keçirən bir insan alkoqoldan, eləcə də digər mövcud psixotrop maddələrdən sui-istifadə etməyə başlayır.

Depressiya psixi pozğunluq olmaqla özünü patoloji affektiv kimi göstərir. Xəstəliyin özü insanlar və xəstələr tərəfindən tənbəllik və pis xarakter, həmçinin eqoizm və bədbinliyin təzahürü kimi qəbul edilir. Nəzərə almaq lazımdır ki, depressiv vəziyyət yalnız pis əhval-ruhiyyə deyil, çox vaxt mütəxəssislərin müdaxiləsini tələb edən psixosomatik bir xəstəlikdir. Nə qədər tez dəqiq diaqnoz qoyulsa və müalicəyə başlansa, sağalma şansı bir o qədər yüksək olar.

Xəstəliyin hər yaşda olan insanlar arasında çox yaygın olmasına baxmayaraq, depressiyanın simptomları effektiv şəkildə müalicə edilə bilər. Statistikaya görə, 40 yaşdan yuxarı insanların 10%-i depressiv pozğunluqlardan əziyyət çəkir, onların üçdə ikisi qadınlardır. 65 yaşdan yuxarı insanlar üç dəfə daha çox psixi xəstəlikdən əziyyət çəkirlər. Yeniyetmələr və uşaqlar arasında 5% depressiyadan əziyyət çəkir və intihar hallarının yüksək olduğu gənclərin sayının 15-40%-i yeniyetməlik dövrüdür.

Depressiya tarixi

Xəstəliyin yalnız bizim dövrümüzdə yaygın olduğuna inanmaq səhvdir. Qədim dövrlərdən bəri bir çox məşhur həkimlər bu xəstəliyi öyrənmiş və təsvir etmişlər. Hippokrat öz əsərlərində depressiv vəziyyətə çox yaxın olan melankoliyanın təsvirini vermişdir. Xəstəliyi müalicə etmək üçün o, tiryək tinctures, təmizləyici lavmanlar, uzun ilıq vannalar, masaj, əyləncə, brom və litiumla zəngin olan Krit bulaqlarından mineral sular içməyi tövsiyə etdi. Hippokrat həmçinin bir çox xəstələrdə depressiv vəziyyətlərin yaranmasına, eləcə də yuxusuz gecələrdən sonra vəziyyətin yaxşılaşmasına hava və mövsümün təsirini qeyd edib. Bu üsul sonradan yuxusuzluq adlandırıldı.

Səbəblər

Xəstəliyə səbəb ola biləcək bir çox səbəb var. Bunlara itkilərlə bağlı dramatik təcrübələr daxildir (sevilən birinin, sosial mövqenin, cəmiyyətdə müəyyən bir statusun, işin). Bu vəziyyətdə xarici həyatdan bir hadisəyə, vəziyyətə reaksiya olaraq meydana çıxan reaktiv depressiya meydana gəlir.

Depressiyanın səbəbləri fizioloji və ya psixososial amillərin yaratdığı stresli vəziyyətlərdə (sinir pozğunluğu) özünü göstərə bilər. Bu zaman xəstəliyin sosial səbəbi həyatın yüksək tempi, yüksək rəqabət, artan stress səviyyəsi, gələcəklə bağlı qeyri-müəyyənlik, sosial qeyri-sabitlik, çətin iqtisadi şəraitlə əlaqələndirilir. Müasir cəmiyyət bəşəriyyəti özündən daimi narazılığa məhkum edən bir sıra dəyərləri inkişaf etdirir və buna görə də tətbiq edir. Bu, həm fiziki, həm də şəxsi kamillik, şəxsi rifah və güc kultudur. Bu səbəbdən insanlar çətinlik çəkir və şəxsi problemlərini, eləcə də uğursuzluqlarını gizlətməyə başlayırlar. Depressiyanın həm psixoloji, həm də somatik səbəbləri özünü üzə çıxarmırsa, endogen depressiya özünü büruzə verir.

Depressiyanın səbəbləri həmçinin biogen aminlərin, o cümlədən serotonin, norepinefrin və dopamin çatışmazlığı ilə əlaqələndirilir.

Səbəblər günəşsiz hava və qaranlıq otaqlar ola bilər. Beləliklə, payız və qışda baş verən mövsümi depressiya baş verir.

Depressiyanın səbəbləri dərmanların (benzodiazepinlər, kortikosteroidlər) yan təsirləri nəticəsində özünü göstərə bilər. Çox vaxt bu vəziyyət dərmanı dayandırdıqdan sonra öz-özünə yox olur.

Antipsikotiklərin qəbulu nəticəsində yaranan depressiv vəziyyət həyati xarakter daşımaqla 1,5 ilə qədər davam edə bilər. Bəzi hallarda, səbəblər sedativ və yuxu həblərinin, kokain, spirt və psixostimulyatorların sui-istifadəsidir.

Depressiyanın səbəbləri somatik xəstəliklər (Alzheimer xəstəliyi, qrip, travmatik beyin zədəsi, beyin damarlarının aterosklerozu) tərəfindən təhrik edilə bilər.

İşarələr

Dünyanın bütün ölkələrinin tədqiqatçıları qeyd edirlər ki, bizim dövrümüzdə depressiya ürək-damar xəstəlikləri ilə eyni səviyyədə mövcuddur və ümumi xəstəlikdir. Milyonlarla insan bu xəstəlikdən əziyyət çəkir. Depressiyanın bütün təzahürləri fərqlidir və xəstəliyin formasından asılı olaraq dəyişir.

Depressiya əlamətləri ən çox yayılmışdır. Bunlar emosional, fizioloji, davranış, zehnidir.

Depressiyanın emosional əlamətlərinə kədər, sıxıntı, ümidsizlik; depressiya, depressiya əhval-ruhiyyəsi; narahatlıq, daxili gərginlik hissləri, əsəbilik, problem gözləməsi, günahkarlıq hissi, özünü günahlandırma, özündən narazılıq, özünə hörmət və inamın azalması, narahat olmaq qabiliyyətinin itirilməsi, yaxınlarınız üçün narahatlıq.

Fizioloji əlamətlərə iştahın dəyişməsi, intim ehtiyacların və enerjinin azalması, yuxu və bağırsaq funksiyalarının pozulması - qəbizlik, zəiflik, fiziki və intellektual gərginlik zamanı yorğunluq, bədəndə ağrılar (ürəkdə, əzələlərdə, mədədə) müşahidə olunur.

Davranış əlamətlərinə məqsədyönlü fəaliyyətlə məşğul olmaqdan imtina, passivlik, başqa insanlarla marağın itməsi, tez-tez təklik, əyləncədən imtina, alkoqol və psixotrop maddələrdən istifadə daxildir.

Depressiyanın psixi əlamətlərinə diqqəti cəmləmək, konsentrasiya etmək, qərar qəbul etmək çətinliyi, təfəkkürün ləngliyi, tutqun və mənfi düşüncələrin üstünlük təşkil etməsi, perspektivsiz gələcəyə pessimist baxış və varlığının mənasızlığı ilə bağlı düşüncələr, intihara cəhdlər daxildir. faydasızlıq, acizlik, əhəmiyyətsizlik.

Simptomlar

ICD-10-a görə depressiyanın bütün simptomları tipik (əsas) və əlavə olaraq bölünür. Depressiya iki əsas simptom və üç əlavə əlamət olduqda diaqnoz qoyulur.

Depressiyanın tipik (əsas) simptomları bunlardır:

Xarici şəraitdən asılı olmayan, iki həftə və ya daha çox davam edən depressiya əhval-ruhiyyəsi;

bir ay ərzində davamlı yorğunluq;

Əvvəllər xoşagəlməz fəaliyyətlərə marağın itməsi ilə xarakterizə olunan anhedoniya.

Xəstəliyin əlavə simptomları:

bədbinlik;

Dəyərsizlik, narahatlıq, günahkarlıq və ya qorxu hissləri;

Qərar qəbul etmək və konsentrə olmaq bacarığının olmaması;

Özünə inanmayan;

Ölüm və ya intihar haqqında düşüncələr;

İştahın azalması və ya artması;

Yuxu pozğunluğu, yuxusuzluq və ya həddindən artıq yuxu ilə özünü göstərir.

Depressiya diaqnozu simptomlar iki həftədən çox davam etdikdə qoyulur. Bununla belə, diaqnoz ağır simptomlarla daha qısa müddətdən sonra da qoyulur.

Uşaqlıq depressiyasına gəlincə, statistikaya görə, bu, böyüklərə nisbətən daha az rast gəlinir.

Uşaqlıq depressiyasının simptomları: iştahsızlıq, kabuslar, məktəb performansı ilə bağlı problemlər, aqressivliyin görünüşü, yadlaşma.

Növlər

Azaldılmış qütb daxilində əhval-ruhiyyənin qorunması ilə xarakterizə olunan birqütblü depressiyalar, həmçinin manik və ya qarışıq affektiv epizodlarla bipolyar affektiv pozğunluqla müşayiət olunan bipolyar depressiyalar var. Siklotimiya ilə kiçik şiddətin depressiv halları baş verə bilər.

Unipolyar depressiyanın aşağıdakı formaları fərqləndirilir: klinik depressiya və ya əsas depressiv pozğunluq; davamlı depressiya; kiçik depressiya; atipik depressiya; postnatal (postpartum) depressiya; təkrarlanan keçici (payız) depressiya; distimiya.

Siz tez-tez tibbi mənbələrdə xəstənin fiziki səviyyədə hiss etdiyi melankoliya və narahatlığın olması ilə xəstəliyin həyati xarakterini ifadə edən həyati depressiya kimi bir ifadə tapa bilərsiniz. Məsələn, melankoli günəş pleksusunda hiss olunur.

Güman edilir ki, həyati depressiya tsiklik olaraq inkişaf edir və xarici təsirlərdən yaranmır, lakin səbəb olmadan və xəstənin özü üçün izah olunmazdır. Bu kurs bipolyar və ya endogen depressiya xəstəliyi üçün xarakterikdir.

Dar mənada həyati depressiya melanxolik depressiya adlanır, burada melankoliya və ümidsizlik təzahür edir.

Bu növ xəstəliklər, şiddətinə baxmayaraq, əlverişlidir, çünki antidepresanlarla uğurla müalicə edilə bilər.

Həyati depressiyalar həm də pessimizm, melankoliya, ümidsizlik, depressiya və sirkadiyalı ritmdən asılılıq təzahürləri ilə siklotimiyası olan depressiv vəziyyətlər hesab olunur.

Depressiv vəziyyət əvvəlcə zəif siqnallarla müşayiət olunur, yuxu ilə bağlı problemlər, vəzifələri yerinə yetirməkdən imtina və əsəbilik ilə özünü göstərir. İki həftə ərzində simptomlar güclənirsə, depressiya inkişaf edir və ya təkrarlanır, lakin iki (və ya daha gec) aydan sonra özünü tam göstərir. Birdəfəlik hücumlar da var. Müalicə olunmazsa, depressiya intihara cəhdlərə, bir çox həyat funksiyalarından imtinaya, özgəninkiləşdirməyə və ailənin dağılmasına səbəb ola bilər.

Nevrologiya və neyrocərrahiyyədə depressiya

Şiş temporal lobun sağ yarımkürəsində lokallaşdırılarsa, motor yavaşlığı və geriləmə ilə melankolik depressiya müşahidə olunur.

Melanxolik depressiya qoxu, eləcə də vegetativ pozğunluqlar və dad hallüsinasiyaları ilə birləşdirilə bilər. Xəstələr vəziyyətlərini çox tənqid edir və xəstəliklərini yaşamaqda çətinlik çəkirlər. Bu vəziyyətdən əziyyət çəkənlərin özünə inamı azalır, səsləri sakitdir, ruhdan düşmüş vəziyyətdədirlər, nitq sürəti yavaşdır, xəstələr tez yorulur, fasilələrlə danışır, yaddaş itkisindən şikayətlənir, lakin hadisələri və tarixləri dəqiq şəkildə təkrarlayır. .

Sol temporal lobda patoloji prosesin lokalizasiyası aşağıdakı depressiv vəziyyətlərlə xarakterizə olunur: narahatlıq, qıcıqlanma, motor narahatlığı, göz yaşı.

Anksiyete depressiyasının simptomları afazik pozğunluqlarla, eləcə də şifahi eşitmə halüsinasiyaları ilə hezeyanlı hipokondriyak fikirlərlə birləşdirilir. Xəstə insanlar daim mövqeyini dəyişir, oturur, ayağa qalxır və yenidən qalxır; Onlar ətrafa baxır, ah çəkir, həmsöhbətlərinin üzünə baxırlar. Xəstələr narahatlıqdan xəbərdar olmaqdan qorxduqlarından danışırlar, könüllü olaraq istirahət edə bilmirlər və zəif yuxuya gedirlər.

Travmatik beyin zədələrində depressiya

Travmatik beyin zədəsi baş verdikdə, yavaş danışma, danışma sürətinin pozulması, diqqət və asteniyanın görünüşü ilə xarakterizə olunan melankoli depressiya meydana gəlir.

Orta dərəcəli travmatik beyin zədəsi baş verdikdə, motor narahatlığı, narahat ifadələr, ah çəkmə və ətrafa fırlanma ilə xarakterizə olunan narahat depressiya meydana gəlir.

Beynin frontal ön hissələrinin çürükləri ilə, bir kədər hissi ilə laqeydliyin olması ilə xarakterizə olunan apatik depressiya meydana gəlir. Xəstələr passivlik, monotonluq, başqalarına və özlərinə maraq itkisi ilə xarakterizə olunur. Onlar laqeyd, letargik, hipomimik, laqeyd görünürlər.

Kəskin dövrdə sarsıntı hipotimiya (əhvalın davamlı azalması) ilə xarakterizə olunur. Tez-tez, kəskin dövrdə xəstələrin 36% -i narahat subdepressiya, insanların 11% -ində astenik subdepressiya yaşayır.

Diaqnostika

Xəstəlik hallarının erkən aşkarlanması xəstələrin simptomların baş verməsi barədə susmağa çalışması ilə çətinləşir, çünki insanların əksəriyyəti antidepresanların təyin edilməsindən və onların yan təsirlərindən qorxur. Bəzi xəstələr səhvən emosiyaları nəzarət altında saxlamaq və onları həkimin çiyninə verməmək lazım olduğuna inanırlar. Bəzi insanlar vəziyyətləri ilə bağlı məlumatların iş yerində sızmasından qorxur, bəziləri isə psixoterapevt və ya psixiatra məsləhətləşmə və ya müalicə üçün göndərilməkdən qorxur.

Depressiyanın diaqnozu simptomları müəyyən etmək üçün anket testlərinin aparılmasını əhatə edir: narahatlıq, anhedoniya (həyatdan həzzin itirilməsi), intihar meylləri.

Müalicə

Elmi araşdırmalar subdepressiv vəziyyətləri dayandırmağa kömək edən psixoloji amillərə malikdir. Bunun üçün mənfi düşüncələri aradan qaldırmalı, həyatda mənfi məqamlara diqqəti dayandırmalı və gələcəkdə yaxşı şeylər görməyə başlamalısınız. Ailədə ünsiyyət tonunu dəyişmək, tənqidi mühakimə və münaqişə olmadan mehriban olmaq vacibdir. Sizin üçün emosional dəstək rolunu oynayacaq isti, etibarlı əlaqələri qoruyun və qurun.

Hər xəstənin xəstəxanaya yerləşdirilməsinə ehtiyac yoxdur, müalicə ambulator şəraitdə də effektiv şəkildə aparılır. Müalicədə terapiyanın əsas istiqamətləri psixoterapiya, farmakoterapiya, sosial terapiyadır.

Müalicənin effektivliyi üçün zəruri şərt kimi əməkdaşlıq və həkimə inam qeyd olunur. Müəyyən edilmiş müalicə rejiminə ciddi riayət etmək, mütəmadi olaraq həkimə müraciət etmək və vəziyyətiniz haqqında ətraflı hesabat vermək vacibdir.

Depressiyanın müalicəsini bir mütəxəssisə həvalə etmək daha yaxşıdır, biz Alliance psixi sağlamlıq klinikasının mütəxəssislərini tövsiyə edirik (https://cmzmedical.ru/)

Tez sağalmaq üçün yaxın ətrafınızın dəstəyi vacibdir, lakin xəstə ilə birlikdə depressiv vəziyyətə düşməməlisiniz. Xəstəyə depressiyanın yalnız zamanla keçəcək emosional vəziyyət olduğunu izah edin. Xəstələri tənqid etməkdən çəkinin, onları faydalı işlərə cəlb edin. Uzun sürən bir kursla, kortəbii bərpa çox nadir hallarda baş verir və faiz bütün halların 10% -ni təşkil edir, depressiv vəziyyətə qayıtma isə çox yüksəkdir.

Farmakoterapiya, stimullaşdırıcı təsiri üçün təyin olunan antidepresanlarla müalicəni əhatə edir. Melankoliya, dərin və ya apatik depressiv vəziyyətin müalicəsində İmipramin, Klomipramin, Tsipramil, Paroksetin, Fluoksetin təyin edilir. Subpsikotik vəziyyətlərin müalicəsində narahatlığı aradan qaldırmaq üçün Pyrazidol və Desipramine təyin edilir.

Əsəbi qıcıqlanma və daimi narahatlıq ilə narahat depressiya sakitləşdirici antidepresanlarla müalicə olunur. İntihar niyyətləri və düşüncələri ilə şiddətli narahat depressiya Amitriptilin ilə müalicə olunur. Anksiyete ilə kiçik depressiya Ludiomil, Azefen ilə müalicə olunur.

Antidepresanlar zəif tolere edilirsə, həmçinin yüksək qan təzyiqi ilə Coaxil tövsiyə olunur. Yüngül və orta dərəcəli depressiya üçün Hypericin kimi bitki mənşəli preparatlar istifadə olunur. Bütün antidepresanlar çox mürəkkəb kimyəvi tərkibə malikdir və buna görə də fərqli hərəkət edirlər. Onların qəbulu qorxu hissini azaldır və serotonin itkisinin qarşısını alır.

Antidepresanlar birbaşa həkim tərəfindən təyin edilir və öz başınıza qəbul etmək tövsiyə edilmir. Bir çox antidepresanların təsiri tətbiq edildikdən iki həftə sonra görünür, xəstə üçün onların dozası fərdi olaraq müəyyən edilir.

Xəstəliyin simptomları dayandırıldıqdan sonra, residivlərin, həmçinin çəkilmə sindromunun qarşısını almaq üçün dərmanı 4-6 ay, tövsiyələrə görə isə bir neçə il ərzində qəbul etmək lazımdır. Antidepresanların səhv seçilməsi vəziyyətin pisləşməsinə səbəb ola bilər. Müalicədə iki antidepressantın birləşməsi, eləcə də başqa bir maddənin (Lityum, tiroid hormonları, antikonvulsanlar, estrogenlər, Buspiron, Pindolol, fol turşusu və s.) əlavə edilməsi daxil olmaqla gücləndirmə strategiyası təsirli ola bilər. Litium ilə əhval pozğunluqlarının müalicəsində aparılan araşdırmalar intiharların sayının azaldığını göstərdi.

Depressiv pozğunluqların müalicəsində psixoterapiya psixotrop dərmanlarla birlikdə özünü uğurla sübut etdi. Yüngül və ya orta dərəcəli depressiya olan xəstələr üçün psixoterapiya psixososial, həmçinin şəxsiyyətdaxili, şəxsiyyətlərarası problemlər və əlaqəli pozğunluqlar üçün effektivdir.

Davranış psixoterapiyası xəstələrə xoş fəaliyyətlərlə məşğul olmağı, xoşagəlməz və ağrılı olanları aradan qaldırmağı öyrədir. Koqnitiv psixoterapiya depressiv xarakterli koqnitiv təhrifləri, habelə faydalı fəaliyyətə mane olan həddindən artıq bədbin və ağrılı düşüncələri müəyyən edən davranış üsulları ilə birləşdirilir.

Şəxslərarası psixoterapiya depressiyanı tibbi xəstəlik kimi müalicə edir. Onun məqsədi xəstələrə sosial bacarıqlar, eləcə də əhval-ruhiyyəni idarə etmək bacarığını öyrətməkdir. Tədqiqatçılar farmakoterapiya ilə müqayisədə şəxsiyyətlərarası psixoterapiya, eləcə də koqnitiv terapiya ilə eyni effektivliyi qeyd edirlər.

Şəxslərarası terapiya, eləcə də idrak davranışçı terapiya kəskin dövrdən sonra residivlərin qarşısının alınmasını təmin edir. Koqnitiv terapiyadan istifadə etdikdən sonra depressiyadan əziyyət çəkənlər antidepresanların istifadəsindən sonra bu pozğunluğun residivini daha az tez-tez yaşayır və serotonindən əvvəl olan triptofanın azalmasına davamlıdırlar. Bununla belə, digər tərəfdən, psixoanalizin özünün effektivliyi dərman müalicəsinin effektivliyini əhəmiyyətli dərəcədə üstələmir.

Depressiyanın müalicəsi də akupunktur, musiqi terapiyası, hipnoterapiya, art terapiya, meditasiya, aromaterapiya, maqnitoterapiya ilə həyata keçirilir. Bu köməkçi üsullar rasional farmakoterapiya ilə birləşdirilməlidir. İstənilən depressiyanın effektiv müalicəsi işıq terapiyasıdır. Mövsümi depressiya üçün istifadə olunur. Müalicə müddəti yarım saatdan bir saata qədər, tercihen səhərdir. Süni işıqlandırma ilə yanaşı, günəş çıxanda təbii günəş işığından da istifadə etmək mümkündür.

Şiddətli, uzunmüddətli və davamlı depressiv vəziyyətlər üçün elektrokonvulsiv terapiya istifadə olunur. Onun məqsədi 2 saniyə ərzində beyindən elektrik cərəyanı keçirərək baş verən idarə olunan tutmalara səbəb olmaqdır. Beyindəki kimyəvi dəyişikliklər əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran maddələr buraxır. Prosedura anesteziya istifadə edərək həyata keçirilir. Bundan əlavə, zədələnməmək üçün xəstə əzələləri rahatlaşdıran dərmanlar alır. Təklif olunan seansların sayı 6-10-dur. Mənfi cəhətlər yaddaşın müvəqqəti itirilməsi, eləcə də oriyentasiyadır. Tədqiqatlar bu metodun 90% effektiv olduğunu göstərdi.

Depressiya və apatiya üçün qeyri-dərman müalicəsi yuxu çatışmazlığıdır. Tam yuxusuzluq bütün gecə, eləcə də növbəti gün yuxusuz vaxt keçirməklə xarakterizə olunur.

Qismən gecə yuxusuzluğu xəstəni səhər saat 1-dən 2-yə kimi oyandırmaqdan, sonra isə günün qalan hissəsi üçün oyaq qalmaqdan ibarətdir. Bununla belə, qeyd olunub ki, bir dəfə yuxudan məhrumetmə prosedurundan sonra normal yuxunun qurulmasından sonra residivlər müşahidə olunur.

1990-cı illərin sonu və 2000-ci illərin əvvəlləri terapiyaya yeni yanaşmalarla yadda qaldı. Bunlara vagus sinirinin transkranial maqnit stimullaşdırılması, dərin beyin stimullaşdırılması və maqnit konvulsiv terapiya daxildir.

"PsychoMed" Tibbi-Psixoloji Mərkəzin həkimi

Bu məqalədə təqdim olunan məlumatlar yalnız məlumat məqsədləri üçün nəzərdə tutulub və peşəkar məsləhət və ixtisaslı tibbi yardımı əvəz edə bilməz. Depressiya ilə bağlı ən kiçik bir şübhəniz varsa, mütləq həkiminizlə məsləhətləşin!

Depressiya psixi pozğunluğun bir növüdür. Bu anlayış insanlar tərəfindən uzun müddət davam edən pis əhval-ruhiyyəni və apatiyasını təsvir etmək üçün tez-tez istifadə olunur. Bu arada, depressiya müalicə edilə bilən və edilməli bir xəstəlikdir, çünki uzunmüddətli vəziyyətin nəticələri təkcə insanın sağlamlığı üçün deyil, həm də həyatı üçün təhlükəli ola bilər.

Çox vaxt təhrik edən depressiya vəziyyəti depressiya ilə səhv salır. Alimlər depressiyanı çətinliklər, gündəlik problemlər və ailə problemləri qarşısında qazanılmış acizlik kimi təyin edirlər.

Depressiyanın səbəbləri

Bir qayda olaraq, depressiyanın görünüşü bir anda bir neçə səbəbdən təsirlənir - bir patronla qeyri-adi mübahisədən sevilən birinin ölümünə qədər. Qadınlarda bu vəziyyət kişilərə nisbətən daha tez-tez diaqnoz qoyulur - həkimlər və elm adamları bunu dəqiq izah edə bilmirlər, lakin bu tendensiyanın hormonal səviyyələri ilə əlaqələndirirlər. Məsələn, qadınlarda depressiyanın səbəbləri ola bilər:

  • hamiləlik - prenatal depressiya haqqında danışacağıq;
  • bir uşağın doğulması - doğuşdan sonrakı depressiya diaqnozu qoyulur;
  • funksionallıq pozğunluqları;
  • premenstrüel sindrom.

Depressiya güclü mənfi emosiyalar fonunda da inkişaf edə bilər - məsələn, sevilən birinin ölümündən sonra. Təəccüblü deyil ki, qadınlar daha tez-tez "özlərinə çəkilirlər", öz kədərlərini və melankoliyalarını özləri yaşayırlar; kişilər tutqun düşüncələrdən yayınmaq üçün daha çox aktiv fəaliyyətə keçirlər.

Mütərəqqi somatik xəstəliklərin fonunda depressiya da var - məsələn, qalxanabənzər vəzinin patologiyaları fonunda və ya şiddətli ağrı və artrit, revmatizm və onkologiya səbəbindən qaçılmaz əlillikdən xəbərdar olmaq.

Depressiyaya müəyyən psixi pozğunluqlar səbəb ola bilər - məsələn, bu vəziyyət tez-tez narkotik asılılığı olan xəstələrdə diaqnoz qoyulur.

Depressiyanın növləri

Depressiyanın iki əsas növü var:

  • ekzogen– bu halda pozğunluq hansısa xarici stimulla (məsələn, işini itirmək və ya qohumun ölümü) səbəb olacaq;
  • endogen– Depressiya daxili problemlərdən qaynaqlanır, çox vaxt izahı bilinmir.

Bir çox adi insanlar əmindirlər ki, ekzogen depressiya insanlar üçün təhlükə yaratmır - bu müvəqqəti bir vəziyyətdir, sadəcə çətin bir dövrdən keçmək lazımdır. Amma endogen depressiya növü ciddi ruhi xəstəliyə səbəb olan mürəkkəb xəstəlik hesab olunur. Əslində bunun əksi doğrudur - həkimlər deyirlər ki, xarici stimul ağır pozğunluğa səbəb ola bilər, lakin endogen depressiya çox güman ki, depressiv epizod kimi təsnif ediləcək.

Sözügedən vəziyyət insanda birdən və ya dərhal görünmür - onun inkişafının üç mərhələsi var:

  1. Distimiya– insan uzun müddət pis əhval-ruhiyyədədir və güc itkisi yaşayır. Belə bir diaqnoz qoymaq üçün ən azı 2 il çəkəcək - bu, təsvir edilən vəziyyətin davam etməli olduğu dövrdür.
  2. Depressiv epizod– bu artıq kifayət qədər ciddi bir vəziyyətdir və uzun müddət, bir neçə aya qədər davam edə bilər. Məhz depressiv epizod zamanı xəstələr ən çox intihara cəhd edirlər.
  3. Depressiv pozğunluq– onunla müəyyən tezlikdə depressiv epizodlar yaranır. Nümunə kimi məlum mövsümi çökəklikləri (payız, qış) göstərmək olar.

Sözügedən vəziyyətin görünüşünün səbəbləri həkimlərə dəqiq məlum deyilsə, depressiya əlamətləri hər bir mütəxəssisə çox tanışdır. Bunlara daxildir:

  1. Kədər, əsəbilik, geri çəkilmə. Bu simptomlar xəstəliyin inkişafının ən başlanğıcında görünür və yuxusuzluqla müşayiət oluna bilər.
  2. Sinə içində təzyiq hissi, boğulma hissi, potensialın azalması. Eyni zamanda, kədərli əhval-ruhiyyə də mövcuddur, lakin arxa plana çəkilmiş kimi görünür - xəstələr reproduktiv sistemin işində ağrı və problemləri aydın şəkildə göstərirlər.
  3. Nitq yavaşlayır, səs sakitləşir, başqaları ilə ünsiyyət minimuma enir.
  4. Konsentrasiya azalır, günahkarlıq və çarəsizlik hissləri yaranır.
  5. İştahsızlıq. Depressiya dövründə bəzi insanlar yeməkdən tamamilə imtina edirlər, bu da tez-tez tükənməyə səbəb olur. Qadınlarda bu cür orucun fonunda menstruasiya tamamilə dayandırılana qədər menstruasiya pozula bilər.
  6. Sevinmək və hər hansı bir şeydən və ya hərəkətdən həzz almaq qabiliyyəti itir.

Əlbəttə ki, sadalanan simptomlar çox şərtlidir - hamısı eyni anda mövcud ola bilər və ya təcrid oluna bilər. Depressiya əlamətlərinin bəzi xüsusiyyətləri var:

  • sözügedən vəziyyət yüngül formada baş verərsə, o zaman insan iştahını itirməyəcək, əksinə qidaya daha çox ehtiyac duyacaq;
  • insanlar öz qabiliyyətlərini çox yüksək tənqidi qiymətləndirməyə sahib ola bilərlər - onlar daim özlərini danlayırlar;
  • depressiya təhlükəli bir xəstəliyin, onkologiyanın və ya QİÇS-in olması ilə bağlı düşüncələrlə müşayiət oluna bilər - bu vəziyyətdə və belə bir əlaməti olan insanlar özləri başqa cür inandıra bilməzlər;
  • Şiddətli depressiya hallarının 15% -ində xəstələrdə hezeyanlar və ya varsanılar olur, ölmüş qohumlarını görə bilər və ya insanı günah işlətməkdə ittiham edən və "qan" ilə kəffarə etməyin lazım olduğunu söyləyən səslər eşidə bilər.

Əhəmiyyətli:Ölümlə bağlı fikirlər depressiyanın ən ciddi əlaməti hesab edilir və depressiya hallarının 15%-də xəstələrdə aydın və davamlı intihar düşüncələri olur. Xəstələr tez-tez öz qətlləri üçün planlar səsləndirirlər - bu, xəstəxanaya yerləşdirmə üçün mütləq səbəb olmalıdır.

Depressiyanın müalicəsi

Depressiya bir xəstəlikdir, buna görə də mütəxəssislərlə birlikdə müalicə edilməlidir. Üstəlik, həkimlərdən kömək istəməyi gecikdirməməlisiniz - depressiya aylar və illər boyu davam edə bilər və bu, şübhəsiz ki, təhlükəli şərtlərə səbəb olur.

Sözügedən vəziyyətin müalicəsi iki istiqamətdə aparılır:

  1. Dərman qəbul etmək. Heç bir halda hər hansı bir sedativ dərmanı özünüz istifadə etməyə qərar verməməlisiniz - bu, həkimin səlahiyyətidir. Depressiya müxtəlif vasitələrlə müalicə edilə bilər - həkiminizin seçimi bir neçə amildən asılı olacaq:
  • müayinə zamanı xəstəliyin inkişafının hansı mərhələsindədir;
  • müəyyən dərmanların qəbulu üçün tibbi əks göstərişlər varmı;
  • əvvəllər hansı psixi və ümumi xəstəliklər aşkar edilmişdir;
  • Depressiya nə qədər tez-tez görünür və ya uzun müddət dayanmır?
  1. Psixoterapiya. Bu olmadan, hətta ən təsirli dərmanlarla depressiyanın müalicəsi natamam olacaqdır. Bu tip terapiya insana öz duyğularını idarə etməyi öyrətmək məqsədi daşıyır. Və bu, xəstənin özünün fəal iştirakı olmadan mümkün deyil - bir neçə hazırlıq/giriş seansı keçirmək lazımdır ki, xəstə həkimə etibar etsin və öz təcrübələri, problemləri, hissləri və emosiyaları haqqında gizlətmədən danışsın.

Həkimlərlə əlaqə saxlamaqla yanaşı, xəstənin özü də daim öz üzərində işləməli olacaq - bunsuz depressiyadan çıxmaq mümkün olmayacaq.


Depressiya haqqında miflər

Sözügedən vəziyyət psixi pozğunluq olduğu üçün çoxlu miflərlə əhatə olunub. Həkimlər səlahiyyətli arqumentlərə istinad edərək onları asanlıqla təkzib edirlər. Ən məşhur miflərə baxaq.

  1. Depressiya xəstəlik deyil, özünü ələ salmaq və insanın işləmək/mühüm qərarlar qəbul etmək/problemlərin öhdəsindən gəlmək istəməməsidir.

Əslində, sözügedən vəziyyət dəqiq bir xəstəlikdir - inkişafın səbəbləri və simptomları var, depressiya tez-tez ciddi nəticələrə gətirib çıxarır, bir çox hallarda ölümlə nəticələnir. Və bu qrip və ya soyuqdəymə deyil, ətrafınızdakı hər kəsin bildiyi müalicə qaydaları! Nə qohumlar, nə də dostlar depressiyanın öhdəsindən gəlməyə kömək etməyəcək, həkimlərin köməyi olmadan edə bilməzsiniz.

  1. Depressiyaya düşmək psixi olmaqdır, dəlixanada yaşamaqdır və bu ayıbdır.

Xəstəlik ayıb deyil, insanın özündən asılı olmayan bir vəziyyətdir. Bu ifadə depressiyaya da aiddir, ona görə də bu vəziyyətdən utanmaq olmaz. Depressiya diaqnozu qoyulan insanlar stasionar müalicə almırlar, lakin onlar poliklinikalara düşsələr də, bunlar psixiatriya xəstəxanaları deyil, sanatoriyalardır. Yalnız bir neçə qeydə alınmış intihar cəhdindən sonra psixodispanserə daxil ola bilərsiniz (bu, həqiqətən xoş olmayacaq) - bu, depressiyanın düzgün müalicəsi ilə nadir hallarda olur.

  1. Depressiya müalicə edilə bilməz. Xəstəlik ömür boyu qalır və müntəzəm olaraq geri qayıdır.

Həkimlər öz statistikalarını aparırlar, ondan belə nəticəyə gələ bilərik ki, sözügedən pozğunluq tamamilə müalicə olunur. Depressiya zamanı xəstə adekvat müalicə alırsa, xəstəlik geri qayıtmır.

  1. Depressiyanı müalicə etmək üçün istifadə edilən antidepresanlar sağlamlıq üçün təhlükəlidir.

Bu ifadədə bir həqiqət var - antidepresanların libidonun azalması, iştahanın artması, baş ağrıları və ürək bulanması ilə ifadə olunan yan təsirləri var. Ən çox xəstələr iştahın artmasından qorxurlar - antidepresanların istifadəsinin tez bir zamanda artıq çəki qazana biləcəyinə inanılır. Ancaq bəzi depressiya formaları ilə qida ehtiyacında artıq əhəmiyyətli bir artım var. Əgər hər kəs potensialın azalması məsələsindən narahatdırsa, depressiya dövründə xəstələr hər halda cinsi nəhəng ola bilməzlər. Və sonra - antidepresan terapiya kursunu bitirdikdən sonra yan təsirlər yox olur və sağlamlıq bərpa olunur, lakin depressiya illər boyu davam edə bilər.

  1. Antidepresanlar narkotik asılılığına səbəb olur.

Adı çəkilən köhnə dərman növlərinin bəziləri həqiqətən də asılılıq yaradırdı, lakin müasir dərmanlar daha təkmildir və asılılıq effekti yaratmır (bəlkə də psixoloji cəhətdən istisna olmaqla).

  1. Həkimlərin təyin etdiyi antidepresanlar istənilən vaxt dayandırıla bilər.

Bu çox böyük səhvdir! Bir çox xəstə, antidepresanlar kursu alaraq və vəziyyətlərində yaxşılaşma hiss edərək müstəqil olaraq terapiyadan imtina etmək qərarına gəlir. Çox vaxt bu, müalicənin ən zirvəsində baş verir - bu, daha ağır formada depressiyanın yeni bir "davamına" səbəb ola bilər.

Antidepresanların faydaları və zərərləri haqqında daim mübahisələr gedir. Sizi bu video icmalda təqdim olunan ekspertlərin fikirləri ilə tanış olmağa dəvət edirik:

Depressiya sadəcə pis əhval-ruhiyyə və tənbəllik deyil, xəstəlikdir. Bu lazımdır və yalnız peşəkarlara müraciət etsəniz, uğurla müalicə edilə bilər.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, tibbi müşahidəçi, ən yüksək ixtisas kateqoriyalı terapevt

İlk növbədə əhval-ruhiyyənin aşağı düşməsi, hərəkətin geriliyi və təfəkkürün pozulması ilə xarakterizə olunan psixi pozğunluqlar depressiya adlanan ciddi və təhlükəli xəstəlikdir. Bir çox insanlar depressiyanın bir xəstəlik olmadığına və üstəlik, dərindən yanıldıqları heç bir xüsusi təhlükə yaratmadığına inanırlar. Depressiya, insanın passivliyi və depressiyasından qaynaqlanan olduqca təhlükəli bir xəstəlik növüdür.

Bu xəstəlik özünə hörmətin aşağı olması, həyatına biganəlik və onun dadını itirmə əlamətləri ilə xarakterizə olunur. Çox tez-tez depressiya əlamətləri olan bir insan xilası alkoqolda və ya daha pisi, psixotrop maddələrdə tapır. Bu maddələr, əlbəttə ki, xəstəliyin əlamətlərindən və simptomlarından qurtulmağa kömək edir, lakin bu, depressiyanın səbəbi məsələsini həll etmir. Bundan əlavə, zərərli maddələrin istifadəsi vəziyyəti daha da pisləşdirir və insanın tamamilə itirilməsinə səbəb olur.

Depressiyanın nə olduğunu və bu xəstəliyin hansı əsas növlərinin mövcud olduğunu daha ətraflı nəzərdən keçirək.

Növlər

Depressiya ən çox qadınlarda, kişilərdə isə daha az rast gəlinən insan psixi pozğunluğudur. Xəstəliyin təsiri altına düşən insanların yaşı 18 ilə 55 arasında dəyişir, lakin xəstəliyin erkən və sonrakı yaşlarda baş verməsini istisna etmək olmaz, ancaq nadir hallarda.

Bir insanda depressiyanın görünüşünü təhrik edən səbəblərdən asılı olaraq, bu xəstəlik növlərə bölünür. Bu növlər adlanır:

  1. Xroniki depressiya və ya distimiya uzun müddət ərzində (2-3 ilə qədər) baş verir.
  2. Kəskin və ya klinik depressiya- aşkar simptomlarla xarakterizə olunan xəstəliyin ən mürəkkəb forması. Klinik depressiya qısa bir kurs müddəti ilə xarakterizə olunur, lakin təbiətdə mürəkkəbdir. Hər bir yetkin insan bu xəstəliyin kəskin formasının simptomları ilə tanışdır.
  3. Reaktiv depressiya ciddi stresli vəziyyətlərin yaranması fonunda baş vermənin kortəbiiliyi ilə xarakterizə olunur.
  4. Nevrotik depressiya nevrozların dominant əlaqəni tutduğu emosional pozğunluqlar nəticəsində yaranır.
  5. - əslində bir insanın spirtli içki içməkdən məhrum olduğu bu növ nasazlıq. Bu, bir insanın spirt içməsinin qadağan edildiyi başqa bir xəstəliyin kodlaşdırılması və ya müəyyən edilməsi səbəbindən baş verə bilər.
  6. Uzun müddət davam edən depressiya neqativ amillərin uzunmüddətli yığılması ilə xarakterizə olunur və nəticədə xəstəliyə çevrilir.
  7. Maskalı depressiya xəstəliyin somatik formalarını göstərən ağrı simptomları səbəb olur.
  8. - müvafiq olaraq, uşaq doğulduqdan sonra baş verir.
  9. Bipolyar və ya manik depressiya- insan psixikasında emosional labilliyin (qeyri-sabit əhval-ruhiyyənin) üstünlük təşkil etməsi ilə xarakterizə olunur.

Yuxarıda göstərilən növlərin hər birinin xəstəliyin bu və ya digər formasının əslində baş verməsinin öz səbəbləri var. Bu səbəblərin nə olduğunu daha ətraflı nəzərdən keçirək.

Psixi pozğunluqların səbəbləri

Həm qadınlarda, həm də kişilərdə psixi pozğunluğun baş verməsi ilk növbədə onların həyatında baş verən mənfi dəyişikliklərlə müəyyən edilir. Bu, xəstəliyin başlanğıcında böyük rol oynayan əsas amil və ya əlamətdir. Ancaq mənfi dəyişikliklərə əlavə olaraq, depressiv pozğunluğun görünüşünə təsir edən bir sıra digər səbəblər də var. Bu səbəbləri bilirsinizsə, bəzi hallarda psixoloji xəstəliyin baş verməsindən müstəqil şəkildə qaçınmaq mümkündür.

Əsas səbəblərə aşağıdakı amillər daxildir:

  1. Qohumlar, dostlar və yaxınlar arasında yaranan münaqişə vəziyyətləri. Bu cür münaqişələrin nəticəsi olaraq bu xoşagəlməz vəziyyət insan beyninə yerləşdirilir. Daimi narahatlıqlar və yalnız bir şey haqqında düşüncələr depressiyaya səbəb olur.
  2. Sevdiyini və ya dostunu itirmək həm də insanın psixoloji sarsıntılara tab gətirə bilməyib özünə çəkilməsinə səbəb olur. Əksər insanlar müəyyən bir müddətdən sonra yox olan reaktiv depressiya ilə üzləşirlər. Amma bəzi insanlarda, xüsusən də qadınlarda itki tam psixoloji pozğunluğa, yəni nevrotik depressiyaya gətirib çıxarır. Əgər terapevtik tədbirlər görməsəniz, bu, zehni dəliliyə səbəb ola bilər.
  3. Zorakılıq. Qadınlar üçün cinsi zorakılığın əlaməti sevilən birinin itkisindən az əhəmiyyət kəsb etmir. Cinsi istismardan başqa, sui-istifadə emosional və ya fiziki ola bilər. Son iki növ zorakılıq əksər hallarda ömürlük psixoloji travma buraxmaq iqtidarında deyil.
  4. Genetik meyl. Əcdadlarda depressiya halları nəsillərdə depressiyaya səbəb ola bilər.
  5. Problemlər. Problemlərin olması depressiya əlamətlərinin yaranmasına birbaşa təsir göstərir. Üstəlik, problemlər həm şəxsi, həm də iş xarakterli ola bilər. Sosial xarakterli problemi istisna etmək olmaz.
  6. Xəstəlik. Ölümcül bir xəstəlik haqqında məlumat əldə etdikdən sonra, dekadent əhval-ruhiyyə şəklində müvafiq reaksiya meydana gəlir.
  7. Alkoqol asılılığı. Zərərli vərdişlərdən əziyyət çəkən insanda depressiya xarakterik xüsusiyyət də var. Belə insanlarda iki növ xəstəlik olur: xroniki və spirtli. Birincisi, hansısa hadisənin fonunda baş verir ki, bu da insanın alkoqol və ya narkotikdə ağrı kəsicisini tapmasına gətirib çıxarır. İkinci növ isə alkoqollu içkilərin içilməsinin qadağan edilməsi səbəbindən yaranır ki, bu da insanı əslində çaşqınlığa aparır. Alkoqol depressiyasına əvvəllər yalnız kişilərdə rast gəlinirdi, lakin indi bu xəstəlik növü tez-tez qadınlarda diaqnoz qoyulur.
  8. Dərmanlar. Dərman qəbul etmək bəzi hallarda depressiv pozğunluqlara səbəb ola bilər. Bu pozğunluqlar bir insana yan təsirləri olan qəbul edilən dərmanların təsiri altında baş verir.

Beləliklə, depressiya təkcə qadınlarda deyil. Bu xəstəlik bütün cinsdən, yaşdan və millətdən olan insanlar arasında geniş yayılmışdır. Psixi pozğunluqlar adi orta təbəqədən olan insanlarla yanaşı, zəngin və hətta məşhurlar arasında da diaqnoz qoyulur. Bu, müasir dəyərlərin insana və onun vəziyyətinə birbaşa mənfi təsir göstərməsi ilə izah olunur. Hər bir insanın özünəməxsus məqsədi var, lakin o, buna nail ola bilməyəcəyini anlayanda ümidsizlik, təcrid və qeyri-müəyyənlik hissi yaranır. Məhz burada depressiyanın ilk əlaməti yaranır ki, onu müalicə etməyə çalışmasanız, daha ciddi xəstəliklərə, məsələn, beyin qabığının xərçəng şişlərinin inkişafı və s.

Yalnız bəzi hallarda problem olmadıqda depressiya baş verə bilər, lakin bunun səbəbləri var, çünki çox güman ki, bu, insanın genetik bilinçaltından qaynaqlanır.

Simptomlar

İnsanlar tez-tez bu sualı verirlər: "Depressiya nədir və onunla necə mübarizə aparmaq olar?" Artıq məlumdur ki, depressiya psixoloji travmanın üstünlük təşkil etməsi ilə özünü büruzə verən mürəkkəb və ciddi xəstəlikdir. Xəstəliklə necə mübarizə aparacağını düşünərkən, ilk növbədə depressiya əlamətlərinə diqqət yetirmək lazımdır, çünki bu, bir insanda müəyyən bir xəstəliyin lokalizasiyasını aydınlaşdıran xəstəliyin ilk əlamətidir.

Depressiyanın simptomları olduqca müxtəlifdir və üstünlük təşkil edən xəstəliyin növündən asılı olaraq hər kəsdə fərqli şəkildə özünü göstərir. Xəstəliyin əsas əlamətləri aşağıdakılardır:

  • narahat hisslər;
  • günahkarlıq və ya ümidsizlik hissi;
  • özünə hörmətin azalması;
  • özünü-izolə.

Qadınlarda simptomlar kişilərə nisbətən daha aydın görünür ki, bu da beynin fizioloji xüsusiyyətləri ilə bağlıdır. Kişi uzun illər depressiyaya düşə və bunu gizlədə bilər. Qadınlarda simptomların şəkli olduqca aydın görünür, buna görə xəstəliyin lokalizasiyasının ilk əlamətləri aşkar edilərsə, dərhal həkimə müraciət etmək lazımdır.

Məlumatınız üçün! Depressiya tibbi müdaxilə tələb edən ciddi bir xəstəlikdir. Bozukluğu müstəqil müalicə etmək mümkündür, lakin əksər hallarda depressiya üçün bu müalicə etibarsızdır.

Xəstəliyin simptomları da özünü daimi yorğunluq və həyata marağın olmaması şəklində göstərir. Xəstə daha əvvəl ona sevinc və həzz verən şeylərlə maraqlanmır. Xəstəliyin əlamətləri hətta cinsi həyata təsir edərək, kişilərdə impotensin, qadınlarda sonsuzluğun inkişafına kömək edir.

Xəstəlik bir insanın davranışındakı dəyişikliklə də müşahidə olunur: diqqətsiz olur, məqsədyönlü hərəkətlər etmək qabiliyyətini itirir və diqqətini cəmləşdirə bilmir. Tez-tez xəstə ailəsindən və dostlarından qaçmağa başlayır, tənha və özünə qapanır. İnsanlar tez-tez bu cür simptomlardan qurtuluşu tərkibində spirt olan içkilərdə və ya psixotrop, hətta daha pisi narkotik maddələrdə tapırlar.

Depressiyaya düşən insanın düşüncələri mənfi, neqativ və özünü idarə edən olur. İnsanın özünü inkar etmək üzərində dayanması adi haldır, o, özünü lazımsız, dəyərsiz, ailəsi və dostları üçün bir yük hesab edir. Hər hansı bir qərar verməkdə çətinlik çəkməsi ilə xarakterizə olunur.

Xəstəliyin simptomları təkcə emosional sahəyə təsir etmir, həm də yuxu pozğunluğu və yuxusuzluq şəklində özünü göstərir. Gün ərzində xəstə gecə boyu yata bilər, lakin yuxular qısadır və tez-tez oyanışlar və fobiyalarla doludur. Qidalanma tərəfində şəkil iki ssenariyə görə inkişaf edə bilər:

  1. Xəstə iştahını tamamilə itirə bilər və bədən tez tükənməyə başlayır ki, bu da arıqlamağa səbəb olur.
  2. İştah arta bilər və eyni zamanda xəstə çox yeməyə, gecə yemək yeməyə və aktiv şəkildə kilo almağa başlayır.

Xəstəlik irəlilədikcə ürək, qarın və döş sümüyünün nahiyəsində fiziki ağrılar görünür. Depressiya tez-tez qəbizliyə səbəb olur. Enerji ehtiyatlarının azalması fonunda həm fiziki, həm də zehni gərginlik zamanı orqanizm tez yorulur. Psixoloji və emosional pozğunluğun ortaya çıxması üçün xarakterik olan ilk əlamət cinsi həyatda bir problemdir, cinsi partnyor bunu ilk gündə başa düşəcəkdir.

Növlərə görə simptomlar

Xəstəliyin üstünlük təşkil etmə növündən asılı olaraq, təzahürün xarakterik əlamətləri dəyişir. Semptomları vaxtında fərq etmək və kömək axtarmaq üçün onları bilmək vacibdir. Semptomların şəkli aydın deyilsə, bu vəziyyətdə xəstəliyin tibbi diaqnozu təxirə salına bilməz.

Hər bir xəstəlik növü üçün simptomlar özünü göstərir:

Klinik depressiya zülm və faydasızlıq hissi ilə xarakterizə olunur. Xəstənin günahkarlıq hissləri və varlığın mənasızlığı haqqında aldadıcı düşüncələri var. Bu zaman xəstə yuxu pozğunluğu, iştahsızlıq, mədədə ağrı hiss edir. Bu tip tez-tez migren və dəri xəstəliklərinə səbəb olur. Daimi qıcıqlanma cinsiyyət orqanlarında pozğunluqlara səbəb olur.

Reaktiv depressiya Həm adətən bir aydan çox olmayan qısamüddətli simptomlarla, həm də iki ilə qədər uzanan simptomlarla xarakterizə olunur.

Xarakterik əlamətlər dərin ümidsizlik hisslərinin, intihar düşüncələrinin, qorxuların və fobiyaların yaranmasıdır. Baş ağrısı və yorğunluq yaranır, iştah və gecə yuxusu pozulur. Bütün bu əlamətlər psixi pozğunluğun - reaktiv depressiyanın üstünlük təşkil etdiyini göstərir. Bəzən reaktiv depressiya intihar cəhdlərinə gətirib çıxarır, xüsusilə də qadınlar arasında rast gəlinir. Belə meyllərin ilk əlamətləri müşahidə olunarsa, xəstəni daim nəzarətdə saxlamaq lazımdır.

Nevrotik depressiya aşağıdakı simptomlara malikdir: üstünlük təşkil edən baş ağrıları ilə müşayiət olunan letarji, yorğunluq, zəiflik hissi. Nevrotik depressiya tez-tez sinir xəstəliklərinin görünüşünə səbəb olur. Bu tip simptomlar qalıcı deyil və müvafiq tədbirlər görüldüyü təqdirdə uğurlu bərpaya səbəb olur. Xəstə daim mübarizə apardığı, özünü dərk edərək psixo-emosional vəziyyətə təsir göstərməyə çalışdığı həyəcanlı təcrübələrlə xarakterizə olunur. Nevrotik depressiya da nevrozla birlikdə psixi hücumlara və isteriyaya səbəb olur.

Həzm və sinir sistemlərinin işində, həmçinin qaraciyərin işində pozğunluqların təzahürü nəticəsində yaranır. Alkoqollu bir xəstəliyin ilk əlamətləri qusmanın görünüşü ilə xarakterizə olunur.

Alkoqol depressiyası rifahın pisləşməsi, letargiyanın meydana gəlməsi və intihar düşüncələrinin görünüşü ilə ifadə edilir. Bu tip xəstəlik daha çox yaşlı kişilər arasında rast gəlinir, buna görə də intihar cəhdləri xüsusilə spirtli depressiya zamanı baş verir. Əsas simptomlara aşağıdakılar daxildir:

  • hərəkət edərkən yavaşlıq;
  • ümumi letarji;
  • üz ifadələri kədərli əhval-ruhiyyəyə uyğundur;
  • yuxusuzluq;
  • daimi narahatlıq hissi.

Alkoqolla əlaqəli depressiya, spirtin istənməyən şəkildə dayandırılmasından bir həftə sonra baş verə bilər və 2 ilə qədər davam edə bilər.

Qalıcı görünüş aşağıdakı simptomlarla xarakterizə olunur:

  • apatiya;
  • artan narahatlıq və ümidsizlik;
  • başqalarına inamsızlıq;
  • Özünə inanmayan;
  • göz yaşı;
  • təcrid və təklik arzusu.

Maskalı depressiya simptomların aşağıdakı şəkli kimi özünü göstərir:

  • baş ağrısı və migren;
  • dəri qaşınması;
  • cinsi pozğunluqlar;
  • nəfəs alarkən ağrı;
  • vegetativ-damar distoniyasının görünüşü.

Maskalı depressiyaya gizli depressiya da deyilir ki, bu da diaqnozun çətinliyini göstərir. Bu tip xəstəliyin ən xarakterik əlaməti tibbi müdaxilə ilə belə yaxşılaşmanın olmamasıdır. Bunun fonunda, xəstə halsızlıqdan qurtulmağa çalışmaq üçün, simptomlardan xilas olmaq üçün başqa alternativ yollar tapır. Maskalı depressiya tez-tez ömrün qısalmasına səbəb olur, buna görə də müalicə zamanı belə xəstənin nəzarəti tələb olunur.

Manik depressiya Xəstəliyin aşağıdakı əlamətləri şəklində özünü göstərir:

  • obyektlərə, cəmiyyətə və hər hansı fəaliyyətə qarşı əsəbilik;
  • acizlik və günahkarlıq hissi;
  • inhibə: fiziki, zehni və danışma;
  • melanxolik, narahatlıq, kədər;
  • iştahsızlıq və yuxu olmaması.

Emosional pozğunluqlara əlavə olaraq, manik depressiya ürək-damar sisteminin işində pozğunluqlara səbəb olur, aritmiya, taxikardiya, bradikardiya görünür. Qəbizlik baş verir, xəstə tədricən dondurulmuş bir vəziyyətə keçir, yeməkdən imtina şəklində özünü göstərir və ətrafdakı insanlara reaksiya vermir.

Xroniki depressiya insanın davranışındakı dəyişiklik ilə müəyyən edilir: məqsədyönlü hərəkətlər etmək qabiliyyətini itirir, diqqətin konsentrasiyası pozulur. Özünə çəkilir, uzun emosional söhbətlər etmək istəmir, tənhalıq onun adi yaşayış yerinə çevrilir. Xəstə içki və narkotik kimi dostlar tapır. Daimi yalnız pis şeylər haqqında düşüncələr, aşağı özünə hörmət, ətrafınızdakı dünyaya qarşı tam laqeydlik. Alkoqol intoksikasiyası zamanı tez-tez intihar residivləri baş verir.

Yuxarıda göstərilən simptomların hamısı bir insanda psixi pozğunluqların üstünlük təşkil etdiyini göstərir. Xəstəliyin ilk əlamətləri nə qədər tez aşkar edilərsə, müvafiq olaraq xəstəlikdən tam qurtulma şansı bir o qədər çox olar. Depressiyanın müalicəsi dəqiq diaqnozla başlayır.

Diaqnostika

“Depressiyaya “hücum” etdim, nə etməliyəm?” gənclər arasında geniş yayılmış sualdır. Bəli, insanların əksəriyyəti özləri depressiyanın varlığını artıq müəyyən edə bilirlər və ondan qurtulmağın yollarını tapmağa çalışırlar. Bəs həddindən artıq yüklənmək həqiqətən depressiyadırmı? Bir insanın həqiqətən depressiyadan əziyyət çəkdiyini öyrənmək üçün diaqnostik kursdan keçmək lazımdır.

Xəstəliyin diaqnozu təcrübəli həkim tərəfindən aparılır, ilk şikayətlərdə xəstənin əhval-ruhiyyəsi və düşüncələri ilə bağlı sadə suallarla başlayır. Sonra, həkim xəstəliyin şəklini bildiyinə əsaslanan testlərə keçirlər. Buna baxmayaraq, həkim depressiya şübhəsi aşkar edərsə, xəstəni müayinə etmək üçün digər oxşar xəstəlikləri istisna etməyə imkan verən bir sıra prosedurlar aparılır.

Beləliklə, diaqnostika daxildir:

  1. Fiziki vəziyyətin yoxlanılması: çəki, boy, qan təzyiqi və nəbz.
  2. Laboratoriya testləri: Anormallıqları müəyyən etmək üçün analiz üçün qan vermək lazımdır.
  3. Psixoloji tədqiqat: simptomlar haqqında söhbət aparan və xəstəliyin səbəbini öyrənən bir psixoterapevtə baş çəkmək. Həmçinin, buna əsaslanaraq, həkim intihara meylli düşüncələrin olub-olmadığını müəyyən edir ki, bu da depressiyanın diaqnostikasında vacibdir.

Müvafiq diaqnoz qoyulduqdan sonra dərhal depressiyanın müalicəsinə keçmək lazımdır.

Müalicə

Depressiyanın müalicəsi, ilk növbədə, düzgün diaqnoz qoyulması və xəstəliyin yerləşdiyi kəskinləşmə formasının müəyyən edilməsi ilə başlayır. Depressiya düzgün və vaxtında müalicə olunarsa, nəticə tam sağalma ola bilər. Əksər insanlar həkimə müraciət etmək istəmirlər, çünki diaqnozun müəyyən edilməsi xəstə üçün mənfi nəticələrlə doludur: sosial məhdudiyyətlərin tətbiqi, qeydiyyat, nəqliyyat vasitələrinin idarə edilməsinə və xaricə səyahətə qadağa. Əksər hallarda xəstə hər şeyin müəyyən bir müddətdən sonra keçəcəyinə inanır, lakin təəssüf ki, bu, vəziyyəti daha da pisləşdirəcək. Beləliklə, psixi pozğunluq müalicə olunmazsa, xəstə ya emosional pozğunluq səbəbindən intihara meylli bir residiv, ya da ölümcül bir xəstəliyin görünüşü ilə nəticələnəcəkdir.

Xəstəlik, aşağıdakı sistemlərin somatik xəstəliklərinə səbəb olan stresli vəziyyətlər səbəbindən lokalizasiyaya meyllidir:

  • ürək-damar;
  • endokrin;
  • mədə-bağırsaq.

Belə vəziyyətlərdə depressiya daha da mürəkkəbləşir, lakin vaxtında müalicə olunarsa, xəstəlikdən tam xilas ola bilərsiniz.

Bir insanın psixi pozğunluqları varsa, o zaman başa düşmək lazımdır ki, bu xəstəliyi özünüz müalicə etməyə dəyməz, çünki onun praktiki olaraq heç bir təsiri olmayacaqdır. Depressiyanın müalicəsi aşağıdakı kompleks üsullardan ibarətdir:

  • Bioloji terapiya, depressiya üçün dərman və qeyri-dərman müalicəsi bölünür.
  • Psixoloji terapiya.

Dərman vasitəsi ilə bioloji terapiya vasitəsilə depressiyanın müalicəsi xüsusi dərmanların istifadəsini nəzərdə tutur. Bu dərmanlara trisiklik antidepresanlar daxildir:

  • Melipramin;
  • amitriptilin;
  • paroksetin;
  • Tianeptin.

Xəstəliyin bu antidepresanlarla müalicəsi yalnız effektiv deyil, həm də təhlükəsizdir. Hər bir xəstə üçün xüsusi bir doza fərdi olaraq təyin edilir. Qeyd etmək lazımdır ki, bu dərmanların effektivliyi müddətə bağlıdır, buna görə də ilk həftələrdə müsbət təsirə inanmağa ehtiyac yoxdur. Bundan əlavə, antidepresanlar asılılıq və ya asılılıq yaratmır, buna görə də onların istifadəsi ilk növbədə təyin edilir.

Depressiya, istifadənin ilk ayında müsbət təsir göstərən benzodiazepin trankvilizatorlarından istifadə etməklə müalicə olunur. Ancaq trisikliklərdən fərqli olaraq, benzodiazepinlər asılılıq yaradır, buna görə də onların istifadəsi ciddi şəkildə nəzarət edilir. Benzodiazepin dərmanlarına aşağıdakılar daxildir:

  • fenazepam;
  • tazepam;
  • Elenium;
  • korvalol;
  • Valokordin.

Psixoloji terapiya ilə müalicə

Psixoterapiyadan istifadə üsulu ilə depressiyanın müalicəsi üç növdən ibarətdir:

  • koqnitiv;
  • psixodinamik;
  • davranış terapiyası.

Terapiyanın əsas məqsədi münaqişəni müəyyən etmək və onu konstruktiv həll etməkdir.

Depressiyanın koqnitiv terapiya ilə müalicəsi ən effektivdir, çünki o, yalnız münaqişənin müəyyənləşdirilməsinə deyil, həm də düşüncə tərzini daha məqbul, yəni optimist birinə dəyişdirməyə əsaslanır.

Davranış terapiyası davranış əlamətlərini aradan qaldıraraq depressiyanı müalicə edir. Bu simptomlara aşağıdakılar daxildir: əyləncə və həzzdən imtina, monoton həyat tərzi sürmək və s.

Eyni zamanda, depressiyanın müalicəsi yalnız iştirak edən həkimə deyil, həm də xəstənin ətrafındakı insanlara etibar edilməlidir. Xəstənin bütün hərəkətlərinin təcavüz olmadan qəbul edilməsi vacibdir, onu daim dəstəkləmək, yalnız nikbin mövzularda danışmaq və xəstəni müsbət cəhətlərə hazırlamaq lazımdır. Sonda siz onu fikrinizdən yayındırmalı, ona təbəssüm və sevinc bəxş etməlisiniz və bu təzahürləri onun üzündə nə qədər tez-tez müşahidə etsəniz, o, depressiyadan bir o qədər tez sağalacaq.

12-05-2016 Depressiya

Depressiya əhval-ruhiyyənin davamlı azalması (iki həftədən çox), həyata marağın itməsi, diqqətin və yaddaşın pisləşməsi, hərəkətin geriləməsi ilə xarakterizə olunan psixi xəstəlikdir. Müalicə olunmazsa, insan aylarla, hətta illərlə iş qabiliyyətini itirə, hətta ölməyə cəhd edə bilər.

Depressiya hər kəsə təsir edən yalnız müvəqqəti depressiya epizodları deyil. Bu bir xəstəlikdir.

Depressiya üçün risk faktorları:

  • genetik meyl- qohumlarda depressiya və digər psixi pozğunluqların olması xəstəliyin inkişaf riskini artırır;
  • stresli vəziyyətlər- yaxınlarının itkisi, həddindən artıq iş, mənfi mühit, ailədə, işdə və ya fərdin daxilində münaqişələr;
  • müşayiət olunan xəstəliklər- nevroloji, somatik (şəkərli diabet, ürək-damar patologiyası), alkoqol və ya narkotik asılılığı.

Depressiya həm stresli vəziyyətlərdən sonra, həm də “heç bir yerdə” baş verə bilən bir xəstəlikdir. Həkimlər hələ tam rifah fonunda bunun niyə sağlam görünən insanlarda tez-tez baş verdiyini müəyyən etməyiblər. Amma bu, təcrübəli psixoterapevtlərə pozğunluqla mübarizə aparmağa və qalib gəlməyə mane olmur.

Depressiya nədir və necə özünü göstərir?

Depressiya necə müalicə olunur?

Psixiatriya depressiyanı müalicə etmək üçün farmakoterapiya və psixoterapiyanın birləşməsindən istifadə edir.

üçün dərman müalicəsişəraitdə antidepresanlar istifadə olunur. Təcrübəli mütəxəssis tərəfindən fərdi olaraq seçilən yeni nəsil dərman alevlenme əlamətlərini aradan qaldıra biləcək: əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq, melankoliya, süstlük və narahatlığı aradan qaldırmaq.

Depressiya əlamətlərindən xilas olmaq üçün dərmanların dozası hamar bir şəkildə, tədricən dəyişdirilməlidir. Dərmanların kəskin ləğvi ilə (bir şəxs dərman qəbul etməyi dayandırdıqda), xəstəlik yenilənmiş güclə təkrarlana bilər.

Müalicənin zəruri elementi psixoterapiyadır. Bacarıqlı psixoterapevtlə müntəzəm söhbətlər xəstənin vəziyyətini başa düşməyə kömək edir, ona əhvalını necə idarə etməyi öyrədir və residivlərin (kəskinləşmələrin) qarşısını almağa kömək edir. Seanslara qohumları cəlb etmək təsirli olur, çünki xəstəliyə qarşı mübarizədə yaxınlarınızın dəstəyi və vəziyyəti başa düşmələri vacibdir. .

CMZ "Alyans"

Xidmətlərin qiymətləri

Bizim üsullarımız

Müasir psixiatrlar psixogen depressiyanı sağlam psixikanın müəyyən bir insan üçün emosional əhəmiyyət kəsb edən bir sahədə həddindən artıq mənfi hadisələrə kəskin və uzunmüddətli reaksiyaları adlandırırlar. Bu depressiyanın faciəyə patoloji reaksiya olduğunu vurğulayaraq, buna “reaktiv depressiya” da deyirlər.

Xroniki depressiya iki və ya daha çox il (uşaqlarda bir il) davam edən davamlı depressiyadır, bu müddət ərzində xəstədə depressiya əlamətləri görünür, lakin nisbətən zəif formadadır. Xroniki depressiya qadınlarda daha çox olur, çünki... kişilər açıq-aydın xarici təzahürlər olmadan daimi depressiya vəziyyətində iki və ya daha çox il yaşaya bilərlər, qadınlarda isə konstitusiya xüsusiyyətlərinə görə dərhal görünürlər.

Maskalı və ya gizli depressiya müxtəlif somatik, bədən şikayətlərinin (maskaların) ön plana çıxdığı bir depressiyadır - döş sümüyünün qaşınması və ağrılarından tutmuş baş ağrıları və qəbizliyə qədər - və depressiyaya xas olan simptomlar (hərəkət və zehni fəaliyyətin azalması, ağrılı mənfi). intihara qədər təcrübələr, anhedoniya) ya arxa plana və ya üçüncü plana çəkilir, ya da heç zahiri görünmür.

Genetik meylli olmaqla, xarici stress və ya travmatik mühitdə deyil, insanın özündə olan endogen depressiyanın səbəbləri: neyrotransmitterlərin mübadiləsində pozğunluqları müəyyən edən fərdi və ailə irsiyyətinin genetikasında, şəxsi amillərdə (həddindən artıq düzgünlük, pedantlıq, dəqiqlik və fədakarlıq, fikrinizi ifadə etmək və müdafiə etməkdə mürəkkəblik).

Psixiatriyada depressiya, səbəbləri, klinik təzahürləri və ən əsası terapiyaya yanaşmaları ilə heterojen (heterojen) olan bütün xəstəliklər qrupu kimi başa düşülür. Hər bir psixiatr və ya psixoterapevt depressiya ilə qarşılaşdıqda onun üç növü - somatogen, psixogen və endogen arasında diferensial diaqnoz qoymalıdır.

Stress - güclü travmatik hadisə və ya xroniki mənfi təsir - depressiyaya səbəb olur və depressiya əlamətləri (depressiya halı, yorğunluq, işləmək çətinliyi) vəziyyəti daha da ağırlaşdırır. Bir psixoterapevtin köməyi ilə patoloji qısqanc dairədən çıxa bilərsiniz.

Asteno-depressiv sindrom yorğunluq, xroniki yorğunluq və depressiya, daim aşağı əhval-ruhiyyədir. Vəziyyət müstəqil bir xəstəlik və ya ciddi bir ruhi xəstəliyin əlaməti ola bilər - bipolyar affektiv pozğunluq, üzvi beyin zədələnməsi və ya hətta şizofreniya. Diaqnoz və müalicə psixoterapevt tərəfindən aparılır.

Həkimə müraciət etmək qorxusu və sağlamlığına diqqətsiz münasibət ona gətirib çıxarır ki, insan uzun illər depressiyadan əziyyət çəkir və xəstəlikdən əvvəl həyatın necə olduğunu artıq xatırlamır. Bozukluğa qalib gəlmək asan və tez olmayacaq, lakin həyatın sevincləri təcrübəli psixoterapevtin köməyi ilə mübarizə aparmağa dəyər.

Melanxoliya, apatiya, təcrid, ünsiyyətdə istəksizlik, yuxunun pozulması və iki həftə və ya daha uzun müddət ərzində depressiya əlamətləridir. Səbəblər yorğunluq, həddindən artıq gərginlik, stressdirsə, bu nevropsikiyatrik xəstəliyin yüngül formasını müalicə etmək üçün istirahət etmək kifayətdir. Depressiyadan qurtulmağın və çıxmağın digər yolları normal həyata qayıdır.

Səbəblər

Xəstəliyin adı latınca deprimodan götürülüb - "əzmək", "əzmək".

Statistikaya görə, depressiya əlamətləri qadınların 15 faizində, kişilərin isə 10 faizində rast gəlinir.

Depressiya əhval-ruhiyyəsinin, bədbinliyin, həyatdan həzz almaq istəməməsinin, apatiyanın, öz güclü və qabiliyyətlərinə inamsızlığın səbəbləri nələrdir?

Artan sosial status, artan gəlir və sürətli karyera intellektual və emosional stress tələb edir. Eyni zamanda, depressiya əlamətlərinə səbəb olan düşüncə aydınlığını və optimal əhval-ruhiyyəni təmin edən nörotransmitterlərin istehsalını azaldır.

Daxili ixtilaf və ya xarici münaqişə - psixi travmanın səbəbi - narahatlıq və psixi gərginlik hissi yaradır.

Depressiyadan xilas olmaq üçün bədən qıcıqlanma və ya vegetativ pozğunluqlar vasitəsilə gərginliyi aradan qaldırır - sinir tənzimləməsinin pozulması daxili orqanların və sistemlərin işini pozur.

Əks təqdirdə, depressiya azalır, hamarlaşır, lakin narahatlığı tamamilə aradan qaldırmaz - həddindən artıq beyin fəaliyyətinin səbəbi.

Kədərli, depressiv əhval-ruhiyyə həyata marağın itməsi ilə müşayiət olunur. Ətrafımızdakı dünya qəddar və ədalətsizdir, dəyərsizlik və faydasızlıq hissidir. Ümidsiz gələcək əzablarla əlaqələndirilir. Zövq ehtiyacının itirilməsi, hər hansı bir səyin nəticəsiz qalması.

Şübhə yoxdur ki, mənfi düşüncələr sizə aiddir. Əslində, onlar narahatlığı aradan qaldırmaq üçün sadəcə bir müdafiə reaksiyasıdır.

Depressiv ruh halı sizi təşəbbüsdən məhrum edir. Depressiyanın səbəblərini və əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün heç nə etmək istəmirəm. Gücün olmaması pis bir dairə yaradır.

Daxili narahatlıq əhəmiyyətli bir şiddətə çatdıqda xəstəlik ciddi şəkildə müalicə olunur, bu, döyünən baş ağrısı ilə müşayiət olunur.

Hücum bir şok ilə təhrik edilir: sevilən bir insanın itkisi, fəlakət, sevimli işdən qovulma, ciddi xəstəlik, ailə çətinlikləri, maliyyə və ya peşəkar sahədə böyük uğursuzluq.

Depressiyanın səbəbləri "böyüklər" reallığının düzgün qavranılmasını təhrif edən uşaqlıq təcrübələri, ədalətsiz cəzadan psixoloji travmadır.

Xəstəlik insanlarda xəyal qırıqlığına, başqalarının düşmənçiliyinə, özünə inamsızlığa, həyatda dəqiq məqsədlərin olmamasına səbəb olur.

Depressiv nevroz kəskin və ya xroniki stressə səbəb olur. Onun inkişafı, yalnız fədakarlıq və konsentrasiya tələb edən tapşırıqları yerinə yetirərkən deyil, adi işləri yerinə yetirərkən həddən artıq işləmək və həddindən artıq yüklənmə ilə asanlaşdırılır.

Genlərə xas olan depressiyanın oyanması manik-depressiv psixoza səbəb ola bilər - rifahın nadir hallarda yaxşılaşdığı ciddi xəstəlik.

Doğuşdan sonrakı depressiyaya irsi meyl və doğuş zamanı stress səbəb olur. Müalicə üçün həkim antidepresanlar təyin edir.

Yaşlılıqda ateroskleroz beyinə qan tədarükünü pozur, o, daha az oksigen alır. Buna görə də depressiya əlamətləri daha çox yaşlı insanlarda müşahidə olunur.

Depressiya beynin fəaliyyətini pozan xəstəliklər nəticəsində yaranır.

Maskalı depressiyaya diaqnoz qoymaq çətindir, onun simptomu daxili orqan ağrısıdır. Antidepresanlarla müalicə olunur.

Alkoqol simptomları aradan qaldırır, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır, lakin depressiyanı müalicə etmir və asılılıq üçün təhlükəlidir.

Depressiya hipotiroidizm, anemiya, yoluxucu xəstəliklərin əlamətidir, doğuşdan sonra və ya menopoz zamanı bədəndə hormonal dəyişikliklərin nəticəsidir.

Bəzi ağrıkəsicilərin və ürək və damar dərmanlarının uzun müddət istifadəsi depressiya əlamətlərinə səbəb olur.

Mövsümi depressiya və fəsil dəyişdikdə melanxolik əhval-ruhiyyənin səbəbi ultrabənövşəyi radiasiyanın azalmasıdır.

Xəstəliyin inkişafı

Əvvəlcə beynin müəyyən bir sahəsi üstünlük təşkil edir. O, digər sahələri maneə törədir, onların həyəcanı genişlənir və depressiv bölgəni gücləndirir. Tədricən vəziyyət beyni ələ keçirir.

Depressiyadan çıxmasanız, depressiv əhval-ruhiyyə vərdişə çevrilir və müalicəni çətinləşdirir.

Vəziyyət insanı dünyanı ədalətsiz, özünü dəyərsiz və lazımsız, gələcəyi isə ümidsiz hesab etməyə məcbur edən mənfi emosiyalarla daha da ağırlaşır.

Reallıqda şüur ​​yalnız mənfi emosiyaları qaranlıq düşüncələrə çevirir. Şəxsin bu mövzuda öz fikri yoxdur.

Depressiyanın simptomları

Bir neçə simptom iki həftə davam etdikdə düzgün diaqnoz və müalicə təyin edilir.

Əsas simptomdur depressiv əhval. Mənfi hadisələrdə düşüncələr. Bəzi insanlar günlərlə ağlayır. Digərləri əsəbi olurlar. Xəstəliklərin kəskinləşməsi, yuxusuzluq.

Hər şey səni xoşbəxt etməyi dayandırır, zövq verir. Keçmiş hobbilər melankoliyadan yayındırmır. Maraq dairəsi daralır, sevdiyiniz filmlərə baxmaq həvəsi yoxdur. Cazibədarlığı qorumaq mənasız bir ritual kimi görünür.

Depressiya simptomu - gücün olmaması, yalan danışmaq və kədərlənmək üçün kifayətdir. Fəaliyyət partlayışları tez yorucu olur. Peşəkar sahədə məqsədə doğru irəliləmək çətindir, səylər avtomatikdir. Diqqəti cəmləmək və narahat olmaqdan başqa bir şey etmək çətindir.

Mənfi emosional fon tələb edir öz-özünə qıcqırma, çatışmazlıqları özünə aid etmək. Gələcək haqqında düşünmək arzusu yoxdur - qorxudur, depressiya əlamətlərini artırır, beyni həddindən artıq həyəcandan qoruyur, bunun səbəbi narahatlıqdır.

İntihar etmək düşüncələri. Fiziki ağrı və yaxınlarınızın əzabından qorxmaq sizi konkret hərəkətlər etməyə mane olur. Əgər ruhi iztirab dözülməzdirsə, lakin yaxınlarınız yoxdursa və ya onlara mane olmaq istəmirsinizsə, bəziləri bu yolla depressiyadan qurtulmağa qərar verir.

Beyində nörotransmitterlərin, ilk növbədə serotonin çatışmazlığı depressiya əlamətlərinin inkişafına kömək edir. Serotonin çatışmazlığı gecə yuxusunu pozur. Ümumi letarji ilə səhv salınan yuxululuğa baxmayaraq, gün ərzində yuxuya getmək mümkün deyil.

Depressiv dominant yatırır iştahçəki azaldır. Əksinə, beynin inhibe edilmiş sahələrinin qida reseptorları tərəfindən aktivləşdirilməsi həddindən artıq iştahaya səbəb olur.

Depressiv pozğunluq cinsi istəyi boğur, həzz verməyi dayandırır və yaxınlıq ehtiyacını azaldır. Bəzən cinsi disfunksiyalar melanxolik əhval-ruhiyyədən daha çox narahatlıq yaradır və insanı depressiyanı müalicə etməyə məcbur edir.

Depressiya simptomu - xəyali bədən pozğunluqları, baş, ürək, boyun, qarın xəstəlikləri.

Sadalanan simptomlardan beş və ya daha çoxu xəstəliyin dərin mərhələsini göstərir.

Depressiya tez-tez sinir tükənməsi ilə qarışdırılır, bunun səbəbləri həddindən artıq aktivlik, qeyri-kafi istirahət və yuxu olmamasıdır. Stress artan yorğunluq və uzunmüddətli intellektual və ya fiziki iş qabiliyyətinin itirilməsini inkişaf etdirir. Sevinc gətirməyi dayandırır. Narahatlıq, həyat həvəsinin itirilməsi.

Vitaminlərlə müalicə


Depressiyanın simptomları ağrı həssaslığını azaldan, qan təzyiqini, iştahı normallaşdıran və böyümə hormonunun sintezinə nəzarət edən serotonin çatışmazlığından qaynaqlanır.

Bədən əhval-ruhiyyəni tənzimləyən əsas amin turşusu triptofandan serotonin istehsal edir. Triptofan çatışmazlığı serotonin istehsalını azaldır.

Tiamin (vitamin B1) depressiya, yuxusuzluq və xroniki yorğunluğun qarşısını alır. Tərkibində kəpəkli un, kartof, paxlalılar və kələm var.

Nikotinik turşu (vitamin B3) triptofanın serotoninə çevrilməsi üçün şərait yaradır. Əks halda, orqanizm B3 vitamini sintez etmək üçün triptofandan istifadə edir.

Depressiyanın səbəbi əskiklikdir, qaraciyər, ət, süd məhsulları, yumurta ilə zəngindir.

Triptofan piridoksin (vitamin B6) tədarükü tələb edir. Buna görə də qoz-fındıq, kartof, kələm, portağal, limon, albalı, balıq, yumurta, paxlalılar depressiya əlamətlərinin qarşısını alır.

Qadınlarda piridoksin təsiri estrogen hormonunu bloklayır, bu da triptofan ilə metabolik reaksiyaları artırır və serotonin istehsalı üçün sonuncunun çatışmazlığına səbəb olur.

Estrogen səviyyələri kritik dövrdə doğuşa nəzarət həbləri ilə artır.

Antidepresanlarla müalicə

Depressiyanı müalicə edərkən narahatlığı aradan qaldırmaq və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq üçün həkim antidepresanlar təyin edir. Onlar serotonin səviyyəsinin azalmasını ləngidirlər.

Bu dərmanlara az adam lazımdır. Əksəriyyət sadəcə olaraq həddən artıq yorğundur, kifayət qədər dincəlmir, buna görə də onlar daha çox üzür və həzin əhval-ruhiyyədə olurlar.

Planşet stressi aradan qaldırır. Uzun müddətli istifadə asılılıq yaradır. Heç bir müalicə yoxdur, dərman depressiya əlamətlərini aradan qaldırır. Həblərdən imtina depressiya əlamətlərini geri gətirir.

Yan təsirlər: qan təzyiqinin azalması, qusma, bulanıq görmə, qəbizlik, letarji, uşaqlıq, eşitmə pozğunluğu. Antidepresanların beyinə təsiri tam öyrənilməmişdir.

Buna görə də stress və depressiyanın yüngül formaları düzgün qidalanma, idman və həkim tərəfindən təsdiq edilmiş xalq müalicəsi ilə müalicə olunur.

Su ilə müalicə

Əhvalınızı yaxşılaşdırmaq, depressiyanın qarşısını almaq və aradan qaldırmaq üçün hər gün təmiz su için. Beynin optimal işləməsi, melankoliyanın və narahatlığın qarşısının alınması üçün lazımdır.

Susuz bir bədən kifayət qədər sidik istehsal etmir, bu da turşuluğu artırır. Onu zərərsizləşdirmək və turşu-əsas balansını bərpa etmək üçün triptofan istehlak edilir.

Kifayət qədər təmiz su ehtiyatı artıq turşuları çıxarır, triptofan ehtiyatlarını qoruyur və depressiyadan qaçmağa və sağalmağa kömək edir.

Depressiyadan necə çıxmaq olar

Xəstəlik narahatlığı azaldır, insanı qəddar, ədalətsiz dünyadan, ümidsiz gələcəkdən qoruyur, həyata marağı azaldır. Eyni zamanda, səmimiliyi və əsaslılığı heç bir şübhə doğurmayan iztirabları məhkum edir.

Əzab özünə mərhəmət, kənardan kömək ümidi və passivlik bəsləməklə güclənir. Xəstəlik şüuru hər hansı bir səyin mənasız olduğuna inandırır və ruh vəziyyətini dəyişdirməyə ehtiyac yoxdur.

Digər tərəfdən, depressiyanı müalicə etmək xəstəlik tərəfindən yatırılan enerjinin xərclənməsini tələb edir ki, bədən zehni enerjisinin ən azı bir hissəsini dağıdıcı düşüncələrə sərf etməyi dayandırsın.

Məhz buna görə də depressiyadan çıxmaq üçün sırf konkret hərəkətlər naminə, konkret məqsəd güdməyən istənilən fəaliyyət vacibdir. Mexanik hərəkətlər xəstəliyi yatırır, onu asanlaşdırır.

Tərəqqini möhkəmləndirmək üçün başqalarından tərif almaq, ləzzətli yemək və ya gözəl biblo ilə özünüzə bir az həzz vermək yaxşı fikirdir.

Hər sadə tapşırıqdan sonra özünüzü təriflədiyinizə əmin olun, bu da depressiyadan çıxmağa kömək edir - “Mən hər şeyi edə bilərəm, əlayam, əla edirəm”.

Xalq müalicəsi

Omeqa-3 ilə zəngin qidalar depressiyanın qarşısını almağa və aradan qaldırmağa kömək edir: yağlı balıqlar (somon, tuna, skumbriya, qızılbalıq). Kişmiş rahatlamağa kömək edir, əhvalınızı yaxşılaşdırır və enerjinizi artırır.

Çay, qəhvə, spirt, şokolad, şəkər, düyü və ağ un məmulatlarından uzaq durun.

Flegmatik insanlar çiy tərəvəz və meyvələrdən faydalanırlar. Xolerik insanlar üçün onları buxarda bişirin və ya sobada bişirin.

St John's wort xəstəliyin aradan qaldırılması və qarşısının alınması üçün faydalı xüsusiyyət:

  • 1 çay qaşığı dəmləyin. bir stəkan qaynar su ilə otlar, su banyosunda 15 dəqiqə qaynamaq, sərinləmək, süzmək.

Gündə üç dəfə 1/4 fincan götürün.

Melissa:

  • 1 tsp 10-12 saat buraxın. otaq temperaturunda bir stəkan qaynadılmış suda otlar, süzün.

İntellektual yorğunluğu aradan qaldırmaq, əhvalınızı yüksəltmək və depressiyanı müalicə etmək üçün gündə bir neçə dəfə 1/2 stəkan qəbul edin.

Dəyişiklik: 26/06/2019