Niyə əllərim həmişə uyuşur? Əlləriniz uyuşduqda nə etməli - səbəblər və müalicə

Üst ekstremitələrin barmaqlarında hissiyyatın itirilməsi tez-tez ciddi bir xəstəliyin inkişafını göstərir. Həm fərdi falanjlar, həm də bütün əl çıxarıla bilər. Barmaqlarınızda uyuşma müntəzəm olaraq baş verirsə, xoşagəlməz simptomun mənbəyini tapmaq lazımdır.

Uyuşmuş barmaqlar xəstəliyin əlamətidir

Barmaqlarda uyuşma səbəbləri

Çox vaxt yuxu zamanı və ya səhər yuxudan oyananda barmaqlar uyuşur. Bunun mənası nədi? Bu vəziyyətin səbəbi yuxu zamanı bədənin düzgün olmayan mövqeyidir, bu da əzalarda qan dövranını pozur və müvəqqəti narahatlığa səbəb olur. Bu vəziyyət nadir hallarda baş verirsə, narahat olmaq üçün heç bir səbəb yoxdur.

Bir və ya hər iki əlin barmaqları daim uyuşduqda, aşağıdakı şərtlər təhrikedici amillər ola bilər:

• ürək və qan damarlarının patologiyaları (ateroskleroz, angina pektoris, çox skleroz, beyin damarlarının tıxanması);
• endokrin xəstəliklər (şəkərli diabet, tiroid problemləri);
• yuxarı ətrafların damarlarında zəif açıqlıq (tromboz) və ya barmaqların kapilyarlarında və damarlarında qan dövranının pozulması (Raynaud sindromu);
• çiyin, dirsək, barmaqlar, əllər yaralanmaları və ya çürükləri;
• hamiləlik zamanı əllərin şişməsi səbəbindən sinir köklərinə təzyiq;
• karpal tuneldə sıxılmış sinir (kompüterdə uzun müddət işləyən insanların xəstəliyi).

Tromboz, ekstremitələrdə uyuşmaların ümumi səbəbidir

Çox vaxt barmaqlar daxili orqanların xəstəlikləri (qaraciyər, böyrəklər, ağciyərlər) və ya ağır stress və ya sinir gərginliyi nəticəsində uyuşur.

Özlüyündə sol və sağ əllərin yalnız uclarında və ya bütün barmaqlarında karıncalanma patoloji deyil. Bu, bədəndə mənfi anormallıqların inkişafı barədə xəbərdarlıq edən xoşagəlməz bir simptomdur.

Bir və ya digər phalanxdakı xoşagəlməz hisslərə əsaslanaraq, müəyyən bir xəstəlik müəyyən edilə bilər.

Baş və şəhadət barmağının uyuşması

Baş barmağınız və ya şəhadət barmağınız monoton uzunmüddətli işdən (toxuculuq, çap, tikmə) sonra uyuşursa, sinir-əzələ sisteminin həddindən artıq yüklənməsindən danışırıq. Bu zaman sensasiya itkisi qıcolmalar və motor qabiliyyətinin pozulması ilə müşayiət oluna bilər. Bu vəziyyət uzun sürmür və patoloji sapma deyil.

Uzun müddət toxunduqdan sonra baş və işarət barmaqlarınız uyuşa bilər.

Əsasən, şəhadət barmağı və baş barmaq tez-tez servikal bölgədə sıxılmış sinir ucları səbəbindən meydana gələn intervertebral disklərdə iltihab olduqda uyuşur. Bu vəziyyətin başqa bir səbəbi intervertebral yırtıq ola bilər.

Orta, üzük və kiçik barmaqlara dözəcək

Kiçik barmağın orta və üzük barmaqları ilə birlikdə uyuşması ürək və qan damarları ilə bağlı problemləri göstərə bilər. Adətən sol əlindəki falanqslar gecələr çox uyuşur və gün ərzində xəstə qolun bütün səthinə çiyinə qədər yayılan, demək olar ki, nəzərə çarpan bir karıncalanma hiss edir.

Dirsək ekleminin və ya brakiyal pleksusda sıxılmış sinir uclarının iltihabı əlin arxasındakı üzük və orta barmaqların zəif həssaslığı ilə ifadə edilir, bu da əldən dirsəyə qədər ağrı ilə müşayiət olunur.

Barmaqlar tez-tez dirsək oynağının iltihabı səbəbindən uyuşur

Tez-tez bütün bədənin şiddətli zəhərlənməsi orta barmağın uyuşmasına səbəb ola bilər. Narahatlığın mənbəyini dəqiq müəyyən etmək üçün həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Yeniyetməlik dövründə hər hansı barmağın uclarının karıncalanması tez-tez A vitamini və B qrupunun olmaması səbəbindən baş verir. 45 ildən sonra bu cür maddələrin çatışmazlığı yalnız müəyyən bir falanksda həssaslığın müvəqqəti itirilməsinə deyil, həm də əllərin uyuşmasına səbəb olur. ümumiyyətlə.

Hansı həkimə müraciət etməliyəm?

Barmaqlarınız davamlı olaraq götürülürsə, bu lazımdır. Müayinə zamanı həkim anamnez toplayır və xəstəni hansı mütəxəssis həkimə göndərəcəyini müəyyənləşdirir.

Klinik təzahürlərdən asılı olaraq bunlar ola bilər:

Diaqnostika

Beyin dövranında ciddi anormallıqları istisna etmək və onların inkişafının qarşısını almaq üçün həkim xəstə üçün bir sıra tibbi testlər təyin edir.

1. Boyun damarlarının doppleroqrafiyası - arteriya və damarların açıqlıq dərəcəsini qiymətləndirməyə imkan verir.
2. Baş və boyun Tomoqrafiyası (kompüter və maqnit rezonansı) - vertebra, sinir və yumşaq toxumalarda degenerativ proseslərin müəyyən edilməsi.
3. Elektroensefaloqrafiya - beyin fəaliyyətinin diaqnostikası və əsas damarların oksigenlə doymasının qiymətləndirilməsi.
4. Exoensefaloqrafiya beyində struktur dəyişikliklərinin öyrənilməsidir.
5. Servikal onurğanın rentgenoqrafiyası - fəqərəarası disklərin vəziyyətini qiymətləndirmək və qan damarlarının və sinirlərin sıxılmasını müəyyən etmək.

Doppleroqrafiya damarların və damarların vəziyyətini göstərəcəkdir

Lazım gələrsə, ürəyin kardioqramması və ya ultrasəsi təyin edilə bilər. İnfarktdan əvvəlki vəziyyətə və ya digər ürək xəstəliklərinə şübhə olduqda belə tədqiqatlar lazımdır.

Əl uyuşmasının müalicəsi

Müəyyən bir xəstəlik diaqnozu qoyulduqdan və müəyyən edildikdən sonra həkim xəstəyə necə müalicə edəcəyinə qərar verir.

Kompleks terapiya aşağıdakıların istifadəsini birləşdirir:

• dərmanlar;
• ənənəvi üsullar;
• gimnastika

Müalicənin əsas məqsədi iltihablı şişkinliyi aradan qaldırmaq, ağrıları və əzələ spazmlarını azaltmaq, həmçinin yuxarı ətraflarda və bütövlükdə bədəndə qan axını bərpa etməkdir.

Dərmanlar

Barmaqlarda uyuşma üçün dərmanlar müəyyən edilmiş xəstəliyə uyğun olaraq təyin edilir.

1. Ürək-damar sistemində pozulmalar - vazodilatator tabletlər (Corinfar, Cordafen, Nifedipine), qanın viskozitesini azaltmaq, mikrosirkulyasiyanı və oksigen doymasını yaxşılaşdırmaq üçün dərmanlar (Pentoxifylline, Vazonit, Trenpental). Bu dərmanlar Raynaud sindromu üçün də istifadə olunur.
2. Osteoxondroz və ya fəqərəarası yırtıq nəticəsində, eləcə də karpal iltihabı ilə sıxılmış sinir kökləri - iltihab əleyhinə tabletlər (Ibuprofen, Diklofenak, Indometazin), analjeziklər (Amidopyrine) və əzələ gevşeticilər (Mydocalm).

Korinfar - vazodilatator

Xarici vasitələr (Voltaren məlhəmi, Fastum gel, Diklofenak kremi) də barmaqlarda xoşagəlməz karıncalanmaları aradan qaldıra bilər. Əsas odur ki, bütün dərmanları (sistemik və yerli) yalnız həkim təyin etdikdən sonra istifadə edin.

Xalq müalicəsi ilə necə müalicə etmək olar

Barmaqlarda həssaslığın itirilməsi xalq müalicəsi ilə müalicə edilə bilər. Bir neçə təsirli resept qısa müddətdə uyuşma və xoşagəlməz karıncalanmanı aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.

Süd və bal vannaları

2 litr süd və 1 litr qaynadılmış su qarışdırın, 5 osh qaşığı əlavə edin. l. bal və 0,5 kq duz. Hər şeyi yaxşıca qarışdırın və isti olana qədər aşağı istilikdə qızdırın (qaynatmayın). Əllərinizi məhlulda 15-20 dəqiqə saxlayın. Müalicə kursu 12-17 prosedurdur.

Süd və bal vannası üçün maddələr

Yumurta qabığı

10 toyuq yumurtasının qabıqlarını toz konsistensiyasına qədər doğrayın. Hər səhər 1 tsp yeyin. bir stəkan isti su ilə sağlam iksir. Məhsul uyuşmuş barmaqları tez bir zamanda bərpa edir və daha çox narahatlığın qarşısını alır.

Yumurta qabığı barmaqlarda uyuşmaya kömək edir

Yabanı rozmarin və alma sirkəsi

Quru yabanı rozmarin otu üyüdün və 1-dən 3-ə qədər nisbətdə alma sirkəsi əlavə edin. Mayeni ən azı bir həftə buraxın, sonra süzün və gündə 3-4 dəfə təsirlənmiş nahiyələrə sürtün. Terapiyanın müddəti 2-3 həftədir.

Ən azı bir həftə yabanı rozmarin dəmləmək lazımdır.

Qara bibər və günəbaxan yağı

60 q üyüdülmüş qara bibəri 700 ml bitki yağı ilə qarışdırın. Mayeni aşağı istilik üzərinə qoyun və təxminən 45 dəqiqə bişirin. Dərman soyuduqdan sonra 2 həftə ərzində gündə 2-3 dəfə barmaqlara sürtmək olar. Xalq təbabəti qanı seyreltməyə və ətraflarda onun dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Günəbaxan yağı qan dövranını yaxşılaşdırır

Barmaqlarda həssaslığın itirilməsi üçün vasitələrdən istifadə edərkən, reseptlərin komponentlərinə artan həssaslıq haqqında xatırlamaq lazımdır. Sağlamlığınıza zərər verməmək üçün özünü müalicə etməmək tövsiyə olunur.

Uyuşmuş barmaqlar üçün məşqlər

Səhər məşqləri barmaqların hərəkətliliyini bərpa etməyə və uyuşmanı aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Sadə məşqlərdən ibarətdir.

1. Yataqdan qalxmadan qollarınızı başınızın üstünə qaldırmalı və sonra yumruqlarınızı 50-60 dəfə sıxıb açmalısınız.
2. Bədən mövqeyi eynidir, qollar bədən boyunca sıx şəkildə basılır. Eyni zamanda yumruqlarınızı 60-70 dəfə sıxın və açın.
3. Divara tərəf durun, qollarınızı başınızın üstündən yuxarı qaldırın və ayaq barmaqlarınıza qalxın. Bu vəziyyətdə 30-50 saniyə sərf edin, sonra başlanğıc vəziyyətinə qayıdın. Bir neçə yanaşma edin.
4. Tam ayağınızın üstündə durun, əllərinizi kürəyinizin arxasına qoyun və bir dəqiqə onları birləşdirin. Normal vəziyyətə qayıdın və məşqi 3-5 dəfə təkrarlayın.
5. Dayanmış vəziyyətdə, rahatlayın və başınızı əvvəlcə sola (20-30 saniyə saxlayın), sonra sağa çevirin. Dairəvi hərəkətlər etməyin.

Düzgün yerinə yetirilən gimnastika yuxarı ətraflarda qan dövranını yaxşılaşdırır və barmaqlarda uyuşmadan tez bir zamanda xilas olmağa kömək edir.

Qarşısının alınması

Barmaqlarda uyuşmalara səbəb olan xəstəliklərin qarşısını almaq üçün bəzi profilaktik tədbirlər görmək lazımdır.

1. Düzgün paltar seçin. Dar manjetli gödəkçələr və sviterlər geyinməkdən çəkinin. Əlcəklər yalnız təbii materiallardan hazırlanmalı və barmaqlarınızı sıxmamalıdır.
2. İşdə əllərinizə diqqət yetirin. Hər 1-2 saatdan bir barmaqlarınız üçün sağlamlıq məşqləri etməyə çalışın (xüsusilə də əsas fəaliyyətiniz kompüterdə baş verirsə).
3. Ağırlıq qaldırma və fiziki fəaliyyətə nəzarət edin.
4. Pis vərdişlərdən (alkoqol, nikotin) imtina edin.
5. Düzgün yeyin. Pəhrizdə həmişə B12 vitamini olan qidalar (mayalanmış süd məhsulları, balıq yeməkləri, qaraciyər, yumurta, dəniz yosunu) olmalıdır.

B12 vitamini ilə daha çox yemək yeyin

Sağlam həyat tərzi, təmiz havada uzun gəzintilər, stressi məhdudlaşdırmaq və yuxunu normallaşdırmaq - bütün bunlar bütövlükdə bədəni gücləndirməyə və yuxarı ətraflarda narahatlığın qarşısını almağa kömək edir.

Barmaqlarda zəif həssaslıq, uyuşma və karıncalanma tez-tez qan damarlarında, ürək, endokrin və sinir sistemlərində patoloji dəyişiklikləri göstərir, həmçinin osteoxondroz, yırtıq və ya yaralanmalar zamanı vertebraların deformasiyasının nəticəsidir. Barmaqlarınızda müntəzəm uyuşma hücumlarına məhəl qoymamaq, dərhal tibbi yardım axtarmaq vacibdir. Bu, mənfi nəticələrin qarşısını almağa və xoşagəlməz hisslərin səbəbini vaxtında müəyyən etməyə kömək edəcəkdir.

Diabetes mellitusun laboratoriya diaqnostikası günün müxtəlif vaxtlarında periferik qanda qlükoza səviyyəsinin müəyyən edilməsinə əsaslanır. Şəkərli diabetdə onun səviyyəsi normadan yüksəkdir. Daha etibarlı nəticə, son üç-dörd ay ərzində qanda qlükozanın orta səviyyəsini təyin edən qanda glikosilləşdirilmiş hemoglobinin səviyyəsini təyin etməklə əldə edilir. Diabetin növü qanda öz insulinin səviyyəsini təyin etməklə, həmçinin təxribat testləri ilə müəyyən edilir ( oral qlükoza tolerantlıq testi).

Daxili orqanlarda və yumşaq toxumalarda zəif qan dövranına səbəb olan diabetik angiopatiya yuxarı və aşağı ətrafların böyük damarlarının Doppler ultrasəs müayinəsi ilə diaqnoz qoyulur. Bundan əlavə, diabetdə digər hədəf orqanların - böyrəklərin, gözlərin və ürəyin disfunksiyası əlamətlərini axtarmalısınız. Diabetik nefropatiyada kreatinin və üre səviyyəsində artım olacaq. Diabetik retinopatiya ( retinanın zədələnməsi) birbaşa oftalmoskopiya və ya xüsusi instrumental üsullarla gözün dibinin müayinəsi ilə təyin edilir. Ürək funksiyasının pozulması sadə elektrokardioqrafiya ilə müəyyən edilə bilər, lakin daha dəqiq və müasir üsullara Doppleroqrafiya və koronar angioqrafiya ilə birlikdə exokardioqrafiya daxildir.

Diabetik neyropatiya anamnez toplamaq və bəzi instrumental testlər aparmaqla diaqnoz qoyulur. anamnez toplayan zaman ( tibbi Tarix) xəstənin cisimləri qaldırmaqda və toxunmaqla onları tanımaqda çətinlik çəkdiyini, əllərində karıncalanma, yerişdə qeyri-müəyyənlik, erektil disfunksiya və s. yaşayıb-yaşamadığını öyrənin. Instrumental tədqiqatlar istifadə yolu ilə toxunma, ağrı, temperatur və dərin vibrasiya həssaslığının səviyyəsinin müəyyən edilməsini əhatə edir. xüsusi cihazlardan.

Ateroskleroz səbəbiylə əllərin uyuşmasının diaqnozu

Laboratoriya testləri arasında ən faydalısı ümumi xolesterinin səviyyəsini, onun fraksiyasını və trigliserid səviyyələrini təyin etmək olacaq. Ateroskleroz ilə bu göstəricilər adətən əhəmiyyətli dərəcədə artır.

Üst ekstremitələrin böyük damarlarının açıqlığının öyrənilməsi Doppleroqrafiyadan istifadə etməklə həyata keçirilir. Şiddətli ateroskleroz halında, düz bir döş qəfəsinin rentgenoqrafiyası aortada müvafiq dəyişiklikləri aşkar edir.

Alkoqolizm səbəbiylə əllərin uyuşmasının diaqnozu

Daha əvvəl deyildiyi kimi, spirt beyin neyronlarının fəaliyyətinə son dərəcə mənfi təsir göstərir. Beləliklə, xroniki alkoqol intoksikasiyası səbəbiylə əllərin uyuşması ilə, neyron əziyyətini göstərən digər simptomlara diqqət yetirməlisiniz. Xüsusilə, yaddaş və assosiativ düşüncənin pisləşməsi var, titrəmələr baş verir ( titrək) ağır intoksikasiya anlarında əzalar və epileptik tutmalar.

Alkoqolizm və əllərin uyuşması arasında əlaqəni göstərən laboratoriya testləri arasında B vitaminlərinin səviyyəsi araşdırılmalıdır ( xüsusilə B 1 və B 12) belə xəstələrdə tez-tez azalan qanda. Lakin belə tədqiqatlar bütün laboratoriyalarda mövcud deyil və ucuz başa gəlmir. Bunun əvəzinə həkimlər empirik olaraq B vitaminləri olan dərmanlar təyin edirlər, bundan sonra xəstələrin rifahında müsbət tendensiya müşahidə olunur, əlbəttə ki, spirt istehlakı tamamilə dayandırılmalıdır.

Dağınıq sklerozda əl uyuşmasının diaqnozu

Bu xəstəliyin diaqnozu yalnız kompüter tomoqrafiyası aparmaqla mümkündür ( CT) və ya maqnit rezonans görüntüləmə ( MRT) beyin. Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, differensial diaqnoz qoyulmalı olan xəstəliklərin çoxluğuna görə, yuxarıda göstərilən tədqiqatlardan keçdikdən sonra belə, bu xəstəliyi erkən mərhələdə müəyyən etmək olduqca çətindir. Xəstələr, bir qayda olaraq, ilk şikayətlər göründüyü andan etibarən həkimə müraciət edirlər və statistikaya görə, beyin toxumasının 70% -i artıq xəstəlikdən təsirləndikdə görünür.

Servikal onurğanın osteoxondrozunda əl uyuşmasının diaqnozu

Yanal proyeksiyada onurğa sütununun rentgenoqrafiyası, fəqərəarası diskin düzləşməsini və onurğa sinir köklərinin sıxılmasını nəzərdə tutan fəqərələrin patoloji yaxınlaşma sahələrini müəyyən etməyə imkan verir. Bu ucuz instrumental üsuldan istifadə edərək, osteokondrozun şiddətini təxminən müəyyən edə bilərsiniz.

Kompüter tomoqrafiyası və maqnit rezonans görüntüləmə yalnız sıx sümük toxumasını deyil, həm də onurğa beyninin sulu toxumasını və böyük onurğa sinirlərini vizuallaşdıra bilər. Yuxarıda göstərilən strukturların sıxılma dərəcəsini müəyyən etmək üçün MRT-dən istifadə etmək tövsiyə olunur, çünki bu üsul yumşaq toxumalara daha yüksək həssaslığa malikdir və bədənə heç bir zərər vermir. KT MRT aparmaq mümkün olmadıqda istifadə olunur ( çəkisi 120 kq-dan çox, bədəndə metal implantlar).

Servikal onurğanın intervertebral yırtığı səbəbindən əllərin uyuşmasının diaqnozu

MRT sinir toxumasının, xüsusən də onurğa beyninin ən dəqiq vizuallaşdırılmasını təmin edən bir üsuldur. Bu araşdırma zamanı onun hər hansı bir sıxılması və ya onurğa sinirlərinin sıxılması aşkar edilir. KT müayinəsi disk yırtığını aşkar edir və onurğa beyninin strukturunu bir qədər yaxşı aşkar edir.

Amiotrofik lateral sklerozda əl uyuşmasının diaqnostikası

Təəssüf ki, ALS diaqnozu üçün xüsusi laboratoriya və instrumental üsullar yoxdur. Ən faydalı tədqiqat, bədənin müxtəlif hissələrində əzələ tonunun mütərəqqi azalmasını təyin etməyə imkan verən dinamik elektromiyoqrafiya hesab olunur. Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, yuxarıda qeyd olunan pozğunluqların daha çox səbəbi ola bilər və buna görə də bu səbəbləri istisna etmək üçün başqa tədqiqatlar lazımdır. Beləliklə, ALS istisna diaqnozudur.

Karpal tunel sindromu səbəbiylə əl uyuşmasının diaqnozu ( carpal tunel sindromu)

Anamnez toplayarkən, əllərin və barmaqların uzun və monoton hərəkəti ilə əlaqəli fəaliyyətlərə xüsusi diqqət yetirməlisiniz. Klinik olaraq bu sindrom xurma və ilk üç barmağın yan hissəsində ağrı, uyuşma və ya karıncalanma ilə özünü göstərir. Elektromiyoqrafiya distal median sinir tərəfindən innervasiya olunan əzələlərin tonusunda patoloji azalma müəyyən etməyə imkan verir ( daha) onun sıxılma yerləri.

Raynaud xəstəliyi/sindromuna görə əllərin uyuşmasının diaqnozu

İşemik beyin insultunda əl uyuşmasının diaqnostikası

MHİ, vuruşun başlamasından sonrakı ilk saatlardan başlayaraq beyin toxumasının işemiyasının sərhədlərini müəyyən edir. Kontrast agenti istifadə edərkən ( qadolinium) qan damarının tıxanma yerini dəqiq lokallaşdırmaq mümkündür. CT MRT olmadığı və ya onun istifadəsinə əks göstərişlər olduqda istifadə olunur. Bu metodun bəzi çatışmazlıqları var. Xüsusilə, işemiya sahəsini bir qədər sonra, adətən vuruşun başlamasından sonrakı ilk günün sonunda müəyyən edir. Yuxarıda göstərilən metodların hər ikisinin müsbət tərəfi oxşar klinik mənzərəyə malik olan digər xəstəliklərlə differensial diaqnostikanın mümkünlüyüdür.

Onurğanın ponksiyonu və müayinə üçün onurğa beyni mayesinin götürülməsi də həkimə bu və ya digər istiqamətə yönəlməyə imkan verir. Xüsusilə, işemik insult ilə serebrospinal maye şəffafdır, sitoz tez-tez artır ( element məzmunu) neytrofillərin və limfositlərin sayının artması ilə əlaqədardır. Halların yarısında zülalın miqdarında bir qədər artım ola bilər.

Beyin şişi səbəbiylə əl uyuşmasının diaqnozu

Beyin şişindən gələn serebrospinal maye adətən şəffaf və ya opalescent olur. Onu təhlil edərkən, protein miqdarının bir qədər artması, nadir hallarda - lökositlərin konsentrasiyasının artması müəyyən edilə bilər. Böyük şişlərlə, serebrospinal mayedə atipik hüceyrələr tapıla bilər.

Bədxassəli beyin şişlərinin markerləri bu günə qədər hazırlanmamışdır. Lakin beyin şişi birincil deyil, ikincili, yəni metastaz olarsa, digər toxumalarda şişlərin markerləri müsbət ola bilər. Bu diaqnozu təsdiqləmək üçün ultrasəsdən istifadə edərək birincil şişin yeri müəyyən edilməlidir ( Ultrasəs), sintiqrafiya, bədənin digər hissələrinin CT və MRT.

Hipertoniyada əl uyuşmasının diaqnozu

Xroniki anemiyada əl uyuşmasının diaqnozu

Anemiya faktı birbaşa qırmızı qan hüceyrələrinin sayının azalması əsasında müəyyən edilir ( qırmızı qan hüceyrələri) və ya onlarda hemoglobinin miqdarının azalması. Anemiyanın növü qırmızı qan hüceyrələrinin forma və ölçüsünü qiymətləndirərək müəyyən edilir. Hemolitik anemiyada yüksək bilirubin səviyyəsinə, xüsusən də dolayı fraksiyaya baxmaq lazımdır. Xroniki folat və B12 çatışmazlığı anemiyası qırmızı qan hüceyrələrinin diametrinin artması ilə özünü göstərir və eyni zamanda müalicənin ilk həftələrindən etibarən əvəzedici terapiyaya yaxşı cavab verir. Bu əlamətlərə əsasən onların diaqnozu aparılır. Dəmir çatışmazlığı anemiyası kiçik qırmızı qan hüceyrələri və aşağı serum dəmir konsentrasiyası aşkar edildikdə diaqnoz qoyulur. Hipoplastik və aplastik anemiya retikulositlərin sayının azalması ilə xarakterizə olunur ( qırmızı qan hüceyrələrinin gənc formaları) ümumi qan testində və sümük iliyinin ponksiyonu zamanı eritrosit xəttinin tükənməsi.

Vegetativ-damar distoniyasında əl uyuşmasının diaqnostikası

Vegetativ-damar distoniyasının klinik təzahürləri son dərəcə müxtəlif ola bilər. Onlar şərti olaraq üç növə bölünürlər. Ürək növü ilə nəfəs darlığı, sinə narahatlığı və güclü ürək döyüntüsü hissi qeyd olunur. Hipertansif tipdə baş ağrıları və qan təzyiqində artımlar üstünlük təşkil edir. Hipotenziv tip ilə ağır ümumi pozğunluq, uyuşma, ekstremitələrin soyuqluğu və daim aşağı təzyiq var.

Romatoid artritdə əl uyuşmasının diaqnozu

Romatoid artritin klinik mənzərəsinə ağrılı revmatik düyünlərin görünüşünə görə barmaqların və daha az tez-tez ayaq barmaqlarının deformasiyası daxildir. Xəstəliyin klassik gedişatında müsbət bir romatoid faktor, həmçinin siklik sitrulinləşdirilmiş peptidlərə qarşı antikorlar təyin edilməlidir ( ACDC). Xəstələrin rentgenoqrafiyası əlin kiçik oynaqlarının oynaq qığırdaqlarında iltihablı dəyişiklikləri, həmçinin periartikulyar osteoporoz sahələrini aşkar edir.

Torakal çıxış sindromunda əllərin uyuşmasının diaqnostikası

Servikal qabırğalar ümumiyyətlə sadə bir rentgen ilə görünür, lakin diaqnoz qoyarkən yalnız bu tədqiqata etibar etmək mümkün deyil, çünki müəyyən bir sinirin və ya bütün servikal pleksusun sıxılması faktı rentgendə təsdiqlənə bilməz. . Son tədqiqat MRT-dir, burada sinir toxumasının sıxılma sahələrini, bu sıxılma dərəcəsini dəqiq müəyyən etmək və sonrakı müalicə taktikasını inkişaf etdirmək mümkündür.

Brakiyal pleksit səbəbiylə qolun uyuşmasının diaqnozu

Brakiyal pleksit ilə xəstə axillary bölgədə şiddətli ağrıdan şikayətlənir, bütün qola yayılır, tez-tez karıncalanma və uyuşma hissi ilə müşayiət olunur.

Ultrasəs, brakiyal pleksusun diametrini və quruluşunu təyin edir. Kifayət qədər təcrübə ilə, ultrasəs istifadə edərək, həkim sinir pleksusunun iltihabı əlamətlərini aşkar edə bilər. Çiyin birləşməsinin və ətrafdakı yumşaq toxumaların məqsədyönlü rentgenoqrafiyasını həyata keçirərək, brakiyal pleksusun iltihabının inkişafından şübhələnə bilərsiniz. Daha çox görüntü aydınlığına malik rəqəmsal rentgen aparatlarından istifadə etmək tövsiyə olunur. Son diaqnoz MRT əsasında qoyulur. Yoxdursa və ya əks göstərişlər varsa, CT aparılır.

Gənə ensefalitinə görə əllərin uyuşmasının diaqnozu

Gənə ensefalitindən şübhələnirsinizsə, ilk növbədə xəstəliyin əlamətlərinin inkişafı ilə gənə dişləməsi arasındakı əlaqəyə diqqət yetirməlisiniz. Gənə dişləməsindən bir neçə saat sonra bədən istiliyi yüksəlir, baş ağrısı ilə əlaqəli şiddətli zəiflik görünür, üz və farenks tıxanır. Əzalarda uyuşma hissi son dərəcə şiddətli ümumi zəiflik olan xəstə tərəfindən hiss edilə bilər.

Laborator müayinələr arasında seroloji üsullara, xüsusən də qoşalaşmış sera üsuluna üstünlük verilir. Bu üsul, götürülən iki qan nümunəsində - xəstəliyin başlanğıcında və bir-iki həftədən sonra gənə ensefalit virusuna qarşı antikorların konsentrasiyasının ən azı dörd dəfə artmasının qeydə alınmasını nəzərdə tutur. Antikor titrləri bir neçə üsulla müəyyən edilə bilər, lakin ferment immunoassay ən həssas və erkən hesab olunur.

Borrelioz səbəbiylə əl uyuşmasının diaqnozu

Borreliozun klinik mənzərəsi fərqli ola bilər. Bu xəstəliklə əllərdə uyuşma hissi ilə əlaqədar olaraq, tez-tez ağrı və əzələ tonunun azalmasından əvvəl olduğunu söyləmək lazımdır. Bu simptomlar əsasən gecələr güclənir. Bənzər simptomlar yalnız əllərdə deyil, bədənin hər hansı bir hissəsində görünə bilər.

Laborator diaqnostikaya bakterioloji və seroloji üsullar daxildir. Bakterioloji üsullar orqanizmin demək olar ki, bütün maye mühitlərində Borreliyanın olması deməkdir ( qan, sidik, serebrospinal maye və s.). Bu üsul təxminən 1 - 2 həftə tələb edir ki, bu da borrelioz zamanı vaxtında diaqnoz üçün məqbuldur. Xəstəliyin törədicinə antikorların titrini təyin etməyə əsaslanan seroloji üsullar daha sürətlidir.

Neyrosifilis səbəbiylə əl uyuşmasının diaqnozu

Tabes dorsalis səbəbiylə əllərdə uyuşma hissi sifilislə yoluxduqdan təxminən 18-20 il sonra inkişaf edir. Həssaslığın tədricən yavaş azalması ilə başlayır və onun bütün növlərinin tamamilə itirilməsi ilə başa çatır. Bununla paralel olaraq, bütün bədəndə əzələ tonusunun ümumi azalması inkişaf edir.

Bu mərhələdə sifilisin laboratoriya diaqnostikası Treponema pallidum-a qarşı anticisimlərin müəyyən edilməsindən ibarətdir ( bu növün ən çox yayılmış reaksiyası mikroçökmə reaksiyası və ya Vasserman reaksiyasıdır). Canlı patogenin təyini şəffaf bir damcıda aparılır.

Onurğa beyni zədələri MRT-də onurğa beyninin dorsal buynuzlarının məhv edilməsi kimi aşkar edilir. Həssaslıq pozğunluqları periferiyadan beyinə sinir həyəcanının sürətini təyin edən evoked potensiallar üsulu ilə müəyyən edilir.

Əllərin uyuşmasının səbəblərinin müalicəsi

Aşağıda əl uyuşmasının müalicəsinin xüsusi halları verilmişdir:

• narahat bədən mövqeyi;
• diabetes mellitus;
• ateroskleroz;
• alkoqolizm;
• çox skleroz;
• servikal belin osteoxondrozu;
• servikal onurğanın intervertebral yırtığı;
• amyotrofik lateral skleroz ( Charcot xəstəliyi);
• tunel sindromu ( carpal tunel sindromu);
• Raynaud xəstəliyi/sindromu;
• beynin işemik vuruşu;
• beyin şişləri;
• hipertansiyon;
• xroniki anemiya;
• vegetativ-damar distoniyası;
• romatoid artrit;
• torakal çıxış sindromu;
• brakiyal pleksit;
• gənə ensefaliti;
• borrelioz ( Lyme xəstəliyi);
• neyrosifilis.

Bədənin yöndəmsiz mövqeyinə görə əl uyuşmasının müalicəsi

Diabetes mellitusda əl uyuşmasının müalicəsi

Əllərdə uyuşma artıq inkişaf edibsə, mikrosirkulyasiya korrektorları qrupundan olan dərmanlardan müəyyən təsir gözləmək olar ( pentoksifillin, aktovegin və s.). Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, bu cür müalicə simptomatikdir və yalnız bir müddət müsbət təsir göstərir, bundan sonra əllərdə uyuşma yenidən görünür. B vitaminlərinə əsaslanan preparatlar müəyyən təsir göstərir, çünki onlar neyronların miyelin qabıqlarının metabolizmasını yaxşılaşdırır, beləliklə sinir uclarından beyinə impulsun ötürülməsi sürətini artırır.

Ateroskleroz səbəbiylə əl uyuşmasının müalicəsi

İlk növbədə, qan damarlarının daxili astarlarında xolesterolun çökmə proseslərini yavaşlatmaq və aterosklerotik lövhələrin meydana gəlməsinin qarşısını almaq lazımdır. Bu, pəhriz və sıx fiziki fəaliyyət rejiminə riayət etməklə əldə edilir. Pəhriz heyvan yağları ilə zəngin qidalardan imtina etməyi nəzərdə tutur ( donuz əti, mal əti, piy, kolbasa və s.) və karbohidratlar ( çörək məhsulları, şəkər və s.). Eyni zamanda, qida rasionunda zülalla zəngin qidaların tərkibini artırmaq lazımdır ( pəhrizli ət, balıq, göbələk, lobya və s.). Fiziki fəaliyyət intensiv olmalıdır, lakin həddindən artıq olmamalıdır. Gündə 1-2 dəfə 20-30 dəqiqə qaçışa, həftədə 2-3 dəfə 30-60 dəqiqə üzməyə üstünlük verilir. Gündəlik rejimdə belə bir dəyişiklikdən sonra qan lipidləri öz-özünə əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq.

Müalicə zamanı qan yağlarının istənilən səviyyəsinə nail olmaq mümkün olmadıqda, lipidləri azaldan dərmanlarla müalicəyə başlamaq lazımdır. Bu qrupun ən çox yayılmış nümayəndələrinə simvastatin və atorvastatin daxildir. Lakin, qaraciyərə mənfi təsir göstərdiyinə görə, onların istifadəsi əhəmiyyətli məhdudiyyətləri əhatə edir. Rosuvastatin, lipidləri azaldan dərmanlar qrupunun ən son və ən qabaqcıl nümayəndəsidir, çünki o, sələflərindən əhəmiyyətli dərəcədə yüksək effektivliyi, o cümlədən qaraciyər metabolizminə daha az açıqlanan yan təsirləri ilə birləşdirir.

Üst ekstremitələrin damarlarının kritik stenozu halında, lipidləri azaldan dərmanlarla müalicə istənilən effekti vermədikdə, cərrahi müalicəyə müraciət edilməlidir. Xüsusilə, iki üsuldan istifadə olunur - stentləmə və bypass əməliyyatı. Stentləmə damarın lümeninə nazik bir metal silindrin daxil edilməsini əhatə edir, bu daralma yerində açılaraq damarın açıqlığını bərpa edir. Manevr girovun yaradıldığı bir üsuldur ( həll yolu) damarın aterosklerotik lövhə ilə daraldığı yerin ətrafında. Nəticədə əzanın adekvat qan tədarükü bərpa olunur. Bu üsullar ilk növbədə ürək cərrahiyyəsində istifadə olunur və koronar arteriyaların aterosklerotik daralmasına tətbiq edilir. Bununla birlikdə, yuxarı ətrafların damarlarının ağır aterosklerozu ilə bu üsullar daha az müvəffəqiyyətlə istifadə edilə bilər.

Alkoqolizm səbəbiylə əl uyuşmasının müalicəsi

Alkoqolun haqlı olaraq bədən üçün zəhər hesab edilməsinə baxmayaraq, hələ də aydın olmayan səbəblərə görə, qan damarlarında xolesterolun çökməsinin qarşısını alır, aterosklerozun inkişafının qarşısını alır. Nəticə etibarilə, alkoqolizm səbəbiylə əllərdə uyuşmanın səbəbi qan damarlarının tıxanmasında deyil, başqa bir şeydədir.

Spirtli komada olan xəstələrdə vitamin C və B vitaminlərinin kəskin şəkildə aşağı düşdüyü müşahidə edilmişdir.Bu vitaminlər, xüsusilə B vitaminləri sinirlər ətrafında miyelin qabığını meydana gətirən Schwann hüceyrələrinin metabolizmində mühüm rol oynayır. Miyelin qabığı, öz növbəsində, sinir impulslarının ötürülməsinin yüksək sürətini təmin etməkdən məsuldur. Beləliklə, alkoqolizm sinir liflərinin degenerasiyasına gətirib çıxarır ki, bu da qismən geri dönən hesab olunur. Bununla əlaqədar olaraq, spirt istehlakını dayandırdıqdan sonra bir neçə ay ərzində B vitaminləri olan dərmanlar qəbul etməlisiniz.C vitamini ən yaxşı təbii mənbələrdən alınır, çünki pəhriz əlavələri ilə müqayisədə bədən tərəfindən daha yaxşı mənimsənilir.

Dağınıq sklerozda əl uyuşmasının müalicəsi

Patogenetik müalicə vasitələrinə hormonal antiinflamatuar preparatlar, interferon beta-1a və ACTH-nin sintetik analoqları daxildir. adrenokortikotrop hormon).

Simptomatik müalicələrə ağrıkəsicilər, qeyri-steroid antiinflamatuar preparatlar, proton pompası inhibitorları və s.

Servikal onurğanın osteoxondrozu ilə əlaqədar əl uyuşmasının müalicəsi

Osteokondrozla mübarizənin ən sadə və ən təsirli vasitəsi paravertebral və servikal əzələlərin gücləndirilməsinə yönəlmiş tədbirlərdir. Həftədə bir neçə dəfə üzgüçülük bu məqsəd üçün idealdır. Bu, onurğa sütununa yükü azaldır və deformasiya olunmuş intervertebral disk sahəsində qan dövranını yaxşılaşdırır. Bundan əlavə, onurğa sütununda həddindən artıq gərginliyin qarşısını almaq üçün ağır fiziki iş görməmək vacibdir.

Onurğanın süni dartma yaxşı və tez-tez uzunmüddətli təsirə malikdir, bu da onurğanın yükünü azaldır. Fizioterapiya məşqləri paravertebral əzələləri gücləndirməyə kömək edir ( fiziki terapiya).

Magnetoterapiya, elektroforez və ya amplipuls kimi fizioterapevtik üsullar iltihabı azaldır, mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırır və bərpa proseslərini sürətləndirir. Wellness masajı, adətən birtərəfli olan kompensasiya əzələ spazmlarını aradan qaldırmağa imkan verir. Bununla birlikdə, ürək aritmiyaları, süni ürək stimulyatorunun olması, bədxassəli şişlər, bədxassəli arterial hipertenziya və s.

Dərmanlar arasında ən populyarları selektiv və ultraselektiv qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlardır ( nimesil, indometazin, ibuprofen, selekoksib və s.), həmçinin xondroprotektorlar ( xondroitin sulfat, qlükozamin və s.). Birincisi, ilk növbədə xəstəliyin kəskinləşməsini aradan qaldırmaq üçün, ikincisi isə qığırdaq toxumasından ibarət olan fəqərəarası diskin bərpasını yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur.

Qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar kifayət qədər təsirli olmadıqda, sıxılmış sinir sahəsinə yavaş-yavaş həll olunan anestezik maddənin vurulduğu sinir bloklarına müraciət edilir. Beləliklə, blokadalar servikal osteokondrozda ağrıları aradan qaldıran təsirli və nisbətən uzunmüddətli vasitədir. Lakin onların istifadəsi sinir strukturlarına və qan damarlarına zərər vermə riski ilə məhdudlaşır. Bundan əlavə, hər hansı bir invaziv prosedur kimi ( dərinin bütövlüyünün pozulmasını nəzərdə tutur), blokada septik ağırlaşmaların inkişafına səbəb ola bilər.

Osteoxondrozun müalicəsinin ekstremal tədbiri onurğa beyninin və ondan uzanan sinirlərin anatomik bütövlüyünü qoruyan güclü metal bağlayıcıların implantasiyası ilə deformasiyaya uğramış fəqərəarası diskin cərrahi yolla çıxarılmasıdır.

Servikal onurğanın intervertebral yırtığı nəticəsində əllərin uyuşmasının müalicəsi

Fizioterapiya və masaj müəyyən təsir göstərir. Fizioterapiya iltihabı azaltmağa, yırtığın ətrafdakı toxumaları sıxdığı bölgədə qan dövranını yaxşılaşdırmağa, həmçinin bərpa proseslərini sürətləndirməyə kömək edir. Fizioterapiyanın təsiri fərdi. Bundan əlavə, bu metodun əks göstərişlərini unutma ( aritmiya, süni kardiostimulyator, bədxassəli arterial hipertenziya və bədxassəli yenitörəmələr). Düzgün həyata keçirilən masaj sinir strukturlarının sıxılması nəticəsində yaranan ağrıya cavab olaraq inkişaf edən əzələ spazmlarını aradan qaldırır.

Əllərdə ağrı və ya uyuşma artarsa, qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar istifadə olunur ( nimesil, selekoksib, diklofenak və s.) kəskinləşmə əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün. Onların istifadə müddəti 5 ilə 14 gün arasında dəyişir. Bu vəziyyətdə, mədə mukozasını bu dərmanların aqressiv təsirindən qoruyan dərmanlardan paralel istifadə etmək tövsiyə olunur ( pantoprazol, rabeprazol, famotidin, almagel və s.).

Fəqərəarası diskin çıxması ilə ( yırtıqdan əvvəlki vəziyyət) xondroprotektorlardan hər biri eyni fasilələrlə bir neçə aylıq kurslarda istifadə etmək tövsiyə olunur. Formalaşmış yırtıq ilə bu qrupdakı dərmanlar praktiki olaraq yararsızdır.

Sinir blokadaları nisbətən uzunmüddətli təsirə malik yüksək keyfiyyətli ağrı kəsici üsuldur. Bununla belə, bu, bir sıra ağırlaşmaların inkişafı ilə doludur, bu da özlüyündə əsas xəstəlikdən daha ağır ola bilər.

Servikal onurğada yırtıq disklərin müalicəsinin yeganə radikal üsulu, metal çərçivə ilə bitişik fəqərələrin gücləndirilməsi ilə onların cərrahi çıxarılmasıdır. Bununla birlikdə, bu metodun ümumi anesteziya ilə tam hüquqlu bir əməliyyatı əhatə etdiyini xatırlamaq lazımdır ( anesteziya). Belə bir əməliyyatın riskləri cərrahların təcrübəsi, yırtığın ölçüsü, xəstənin yaşı, müşayiət olunan patologiyalar və s. kimi amillərdən asılıdır.

Amiotrofik lateral sklerozda əl uyuşmasının müalicəsi

Karpal tunel sindromu səbəbiylə əl uyuşmasının müalicəsi

Orta dərəcədə antiinflamatuar və udulan təsir fizioterapiyanın təyin edilməsi ilə əldə edilir ( lidaza ilə elektroforez, ultra yüksək tezlikli (UHF) terapiya).

Yuxarıda göstərilən üsullardan müsbət dinamika olmadıqda, onlar karpal tunelin cərrahi genişlənməsinə müraciət edirlər.

Raynaud xəstəliyi/sindromu ilə əlaqədar əl uyuşmasının müalicəsi

Bu patologiyanın cərrahi müalicəsi ən təsirli hesab olunur. Periferik damarların daralmasından məsul olan simpatik sinir liflərinin kəsilməsindən ibarətdir. Beləliklə, əgər əməliyyatdan əvvəl barmaqların və ya əllərin damarları soyuğa məruz qaldıqda spazm edirsə, əməliyyatdan sonra onlar temperaturun dəyişməsinə reaksiya verməyi tamamilə dayandırırlar.

İşemik beyin insultunda əl uyuşmasının müalicəsi

Kəskin faza keçdikdən sonra bərpa dövrü başlayır. Bərpa həm dərman, həm də qeyri-dərman üsullarından istifadə etməklə həyata keçirilir. İşemik insultun nəticələrini azaltmaq üçün serebrolizin, piratsetam, klopidoqrel, asetilsalisil turşusu ( aspirin), nimodipin, pentoksifillin və s. Baroterapiya ( artan atmosfer təzyiqi olan bir kamerada xəstənin oksigenləşməsi) xəstənin sağalma sürətini sürətləndirir.

Əmək terapiyasına xüsusi diqqət yetirilməlidir. Xəstə itirilmiş funksiyaları bərpa etmək üçün nə qədər intensiv işləyirsə, bir o qədər tez qayıdacaqdır. Xüsusilə, əllərdəki uyuşma bir neçə aylıq məşqdən sonra tamamilə yox ola bilər. Əlbəttə ki, hər hansı bir spesifiklikdən söhbət gedə bilməz, çünki çoxlu amillər sağalmanın sürətinə və müvəffəqiyyətinə təsir göstərə bilər.

Beyin şişi səbəbiylə əl uyuşmasının müalicəsi

Bəzi hallarda şişi götürməzdən əvvəl onun ölçüsünü azaltmaq üçün radioterapiya və ya kemoterapi aparılır. Beləliklə, şiş kiçildikcə, şişin beynin müvafiq hərəkət mərkəzlərini nə qədər sıxmasından asılı olaraq, əllərdəki uyuşmalar azala və ya tamamilə yox ola bilər.

Hipertoniya səbəbiylə əl uyuşmasının müalicəsi

Normal qan təzyiqi səviyyəsini saxlamaq beş əsas qrupdan olan dərmanları birləşdirərək həyata keçirilir - ACE inhibitorları ( angiotenzin çevirən ferment) (kaptopril, lisinopril, enalapril), diuretiklər ( furosemid, spironolakton, hidroklorotiyazid), beta blokerlər ( metoprolol, atenolol, nebivolol kalsium kanal blokerləri ( nifedipin, diltiazem, verapamil) və angiotenzin II reseptor blokerləri ( losartan, valsartan, irbesartan və s.).

Xroniki anemiyada əl uyuşmasının müalicəsi

Anemiyanın müxtəlif növləri müxtəlif müalicə tələb edir. Ən çox görülən dəmir çatışmazlığı anemiyası iki və üç valentli dəmir duzları olan dərmanların qəbulunu tələb edir. B 12 çatışmazlığı və fol turşusu çatışmazlığı anemiyası zamanı bu maddələrin orqanizmə qəbulu da onlarla zəngin qidaların qəbulu və ya eyni adlı dərmanların istifadəsi ilə artırılmalıdır. Aplastik və otoimmün anemiya üçün qlükokortikosteroidlər aktiv şəkildə istifadə olunur. Bundan əlavə, aplastik anemiya üçün sümük iliyi transplantasiyası tətbiq olunur.

Vegetativ-damar distoniyası səbəbindən əllərin uyuşmasının müalicəsi

Bundan əlavə, vegetativ-damar distoniyasının müalicəsində banal elektroforez və UHF, balneoterapiya və akupunktura qədər müxtəlif fizioterapevtik sahələr böyük bir paya malikdir.

Romatoid artrit səbəbiylə əl uyuşmasının müalicəsi

Torakal çıxış sindromu səbəbiylə əl uyuşmasının müalicəsi

Dərman üsulları nadir hallarda simptomları bir qədər yüngülləşdirə bilər, lakin bu sindromu tamamilə aradan qaldıra bilmirlər.

Brakiyal pleksit səbəbiylə qolun uyuşmasının müalicəsi

Mikrosirkulyasiya korrektorları qrupundan olan dərmanlar ( pentoksifillin), vitaminlər ( əsasən B və C qrupları).

Fizioterapevtik vasitələr və masaj reabilitasiya prosesini sürətləndirir, lakin onlar yalnız xəstəliyin kəskin mərhələsi keçdikdən sonra icazə verilir.

Gənə ensefalitinə bağlı əl uyuşmasının müalicəsi

Təəssüf ki, bu günə qədər gənə ensefalit virusunun xüsusi müalicəsi işlənib hazırlanmamışdır. Müalicənin əsas məqsədləri beyin iltihabının intensivliyini minimuma endirmək, həmçinin həyati bədən funksiyalarını qorumaqdır ( süni ventilyasiya, hemodinamik korreksiya). Əlbəttə ki, evdə belə prosedurlar qeyri-mümkündür, buna görə də ensefalitdən şübhələnirsinizsə, dərhal təcili yardım çağırmalısınız, bu da xəstəni bu cür şəraitin müalicəsində ixtisaslaşmış tibb mərkəzinə aparacaq. İltihab əsasən qlükokortikosteroidlərin qəbulu ilə aradan qaldırılır. Bakterial infeksiya baş verdikdə, onların mikrobioloji təsir spektrini nəzərə alaraq antibiotiklər təyin edilir.

Ensefalit müalicə olunarsa, əllərdəki uyuşma yox ola bilər. Bununla belə, çox vaxt bu cür simptomlar ensefalitin qalıq təzahürləri kimi ömür boyu qalır. Bu xəstəliyin qarşısını almaq üçün gənə ensefalitinin endemik olduğu ərazilərə getməzdən əvvəl müvafiq peyvəndi almalısınız ( Sibir, Ural, Uzaq Şərq, Volqaboyu və s.).

Borrelioz səbəbiylə əl uyuşmasının müalicəsi

Xroniki borreliozun müalicəsində istifadə olunan əsas dərmanlar penisilin və sefalosporin qrupunun antibiotikləridir. Kəskin borreliozun müalicəsində fəal şəkildə istifadə olunan tetrasiklinlər xroniki mərhələlərdə daha az istifadə olunur.

Neyrosifilis səbəbiylə əl uyuşmasının müalicəsi

Barmaqlarda uyuşmanın səbəbi nədir?

Raynaud xəstəliyi barmaqların distal falanqlarının ilkin spazmına aiddir. Bu o deməkdir ki, soyuq və ya stresli vəziyyətlərə məruz qaldıqda, barmaqlar solğun və ya mavi olur, həmçinin uyuşur və ağrılı olur. Raynaud xəstəliyi idiopatik patoloji hesab olunur ( naməlum etiologiyası ilə), onu oxşar şəkildə özünü göstərən, lakin başqa bir xəstəliyin təbii gedişi nəticəsində Reynaud sindromu və ya fenomenindən fərqləndirir. Başqa sözlə, Raynaud fenomeni ikinci dərəcəli patologiyadır.

Raynaud fenomeni aşağıdakı xəstəliklərdə müşahidə edilə bilər:

• sistemli skleroderma;
• romatoid artrit;
• yuxarı ətrafların damarlarının aterosklerozu;
• obliteran tromboangiit;
• müəyyən dərman qəbul etmək ( sitostatiklər, erqotamin və s.);
• vibrasiya xəstəliyi;
• vinilxlorid buxarları ilə intoksikasiya və s.

Hamiləlik dövründə barmaqların uyuşmasını qeyd etmək lazımdır, çünki bu simptom tez-tez gözləyən anaları narahat edir. Onun inkişafının səbəbi, bir qayda olaraq, hormonal səviyyələrin dəyişməsi səbəbindən qadın orqanında baş verən mikrosirkulyasiya dəyişikliklərində gizlənir. Bədən, dölün lazımi maddələr və oksigenlə ən yaxşı şəkildə təmin edilməsi üçün böyüməkdə olan uterusda qanı cəmləşdirməyə çalışır. Bu təsir periferik damarların, xüsusən də barmaqların damarlarının tonunu artırmaqla əldə edilir. Uyuşma bütün barmaqlara yayılır və ətraf mühitin temperaturu aşağı düşdükcə güclənir və Raynaud fenomenini simulyasiya edir. Bununla belə, tam rahatlıq üçün bu simptoma səbəb olan patoloji səbəbləri istisna etmək üçün bir sıra diaqnostik prosedurlardan keçmək tövsiyə olunur.

Ayrı-ayrı barmaqların uyuşması sinir zədələnməsi ilə müşayiət olunan dərin əl zədələri ilə inkişaf edə bilər. Bundan əlavə, zədələrdən sonra barmaqların sinirlərini sıxaraq və impulsların ötürülməsinə mane olan kontrakturalar qala bilər. Belə kontrakturaların cərrahi yolla çıxarılması əvvəlki hissi bərpa edə bilər.

Qollarınız və ayaqlarınız eyni anda uyuşursa nə etməli?

Stress
Stress qollarda və ayaqlarda eyni vaxtda uyuşmaların ən çox yayılmış səbəbidir. Bədənin təhlükəli bir faktora reaksiyası son dərəcə müxtəlif ola bilər. Bəzi insanlar çox tərləyir, bəziləri qeyri-ixtiyari olaraq gözlərini qıyır, asqırır, sadə sözləri tələffüz etməkdə çətinlik çəkir və s. Bütün fərq yalnız adrenalinin fərdin mərkəzi sinir sisteminə təsirinin xüsusiyyətlərindədir.

Bir qayda olaraq, sakitləşdikdən sonra bu xoşagəlməz simptom öz-özünə yox olur. Buna görə də, sakitləşmə prosesini sürətləndirmək üçün həyəcanlı bir insana su təklif etməlisiniz ki, orada 20 - 40 damcı valerianın spirt həlli artıq olmaz. Yuxarıda göstərilən metodun təsiri qeyri-kafi olarsa, daha güclü sedativlər, yuxu həbləri və antidepresanlar var. Onlardan ən çox yayılmışlar diazepam, fenazepam, alprazolam və s.

Kəskin anemiya
Kəskin anemiyanın ən çox görülən səbəbi qan itkisidir. Yara dərinin səthində olduqda, əllərdə uyuşma diaqnozu qoymaq çətin deyil və müalicə özünü göstərir. Daxili qanaxma və ya mədə-bağırsaq traktının lümeninə qanaxma inkişaf etdikdə daha pisdir, əksər mənbələrdə xarici qanaxmaya aiddir. Bütün çətinlik ondadır ki, onlar bol ola bilər, lakin cüzi təzahürlərə malikdir.

Əksər hallarda daxili qanaxmanın simptomlarına solğunluq, taxikardiya daxildir ( artan ürək dərəcəsi), əzaların uyuşması və qəfil zəiflik, komaya qədər. Bəzən qanaxma sahəsində ağrı, bəzi şişliklər, ürəkbulanma və qırmızı qan və ya "qəhvə çöküntüsü" qusma hiss edə bilərsiniz.

Yuxarıda göstərilən simptomları görsəniz, dərhal təcili yardım çağırmalısınız. Onun gəlişindən əvvəl xəstəyə üfüqi bir mövqe vermək və ayaqlarını baş səviyyəsindən yuxarı qaldırmaq lazımdır. Qusma zamanı qusmanın tənəffüs yollarına keçməsinin qarşısını almaq üçün xəstəni yan üstə qoymaq lazımdır. Nəfəs alma və ürək döyüntüsü dayanarsa, kardiopulmoner reanimasiya aparılır ( süni tənəffüs və sinə sıxılması).

İntoksikasiya
Qolların və ayaqların eyni vaxtda uyuşması nikotin, müxtəlif narkotik vasitələr, dərmanlar və alkoqol, həm yüksək keyfiyyətli, həm də surroqat ilə intoksikasiya nəticəsində baş verə bilər. Bir qayda olaraq, hər bir zəhərlənmə növünün klinik mənzərəsi özünəməxsus xüsusiyyətlərə malikdir, lakin ümumi əlamətlər səbəbin buludlanması, reflekslərin dəyişməsi və qusmadır.

Bu vəziyyəti həll etməyin yeganə yolu bədəni xüsusi məhlullarla detoksifikasiya etməkdir ( hemodez) və ekstrakorporeal üsullar ( plazmaferez), habelə antidot varsa, dərhal tətbiqi.

Ümumiləşdirilmiş ateroskleroz
Ümumiləşdirilmiş ateroskleroz bədənin bütün damarlarında aterosklerotik lövhələrin əmələ gəlməsi ilə xarakterizə olunur, periferik dövranı ciddi şəkildə pozur. Eyni zamanda, əzaların iri sinirlərinə qan tədarükü pisləşir ki, bu da onlarda uyuşma hissi yaradır.

Beyin vuruşu
Beyin insultu əksər hallarda bədənin bir tərəfində qol və ayağın zədələnməsi ilə xarakterizə olunur. Bu vəziyyətin səbəbi beyin arteriyasının trombüs və ya emboliya ilə tıxanması, həmçinin beyin toxumasında qanaxmanın inkişafıdır. Əzaların uyuşması və iflici ilə yanaşı, lalsızlıq, davranış dəyişikliyi, halüsinasiyalar, psixi pozğunluqlar və s. kimi başqa müxtəlif fokus simptomlar da mövcuddur.Əzaların keyləşməsinin müalicəsi əsas xəstəliyin, yəni insultun müalicəsi ilə üst-üstə düşür. .

Servikal onurğa beyninin sıxılması
Onurğa beyni bədən boyunca hərəkət və müxtəlif hiss növlərini təmin edən çoxlu sayda neyron və yollardan ibarətdir. Boyun onurğa beyni şiş, onurğa gövdəsi, anevrizma, hematoma və s. ilə sıxıldığı zaman qolların və ayaqların eyni vaxtda uyuşması baş verə bilər.

Əksər hallarda qollarda və ayaqlarda uyuşma dərəcəsi fərqlidir. Bundan əlavə, tez-tez bədənin sağ və sol hissələrində uyuşma intensivliyi və təbiəti də fərqlidir. Ön şərt bu vəziyyətin yavaş inkişafıdır, çünki onurğa beyninin qəfil zədələnməsi şok və ölümlə nəticələnir.

Yuxarıda göstərilən patologiyaya görə qollarda və ayaqlarda uyuşmaları aradan qaldırmaq üçün sıxılma səbəbini aradan qaldırmaq lazımdır. Bu, adətən cərrahiyyə yolu ilə edilir.

Hamiləlik zamanı əllərdə uyuşma necə izah olunur?

Hamiləlik dövründə bir qadının cəsədi dölün inkişafı üçün ən yaxşı şəraiti təmin etmək üçün çoxsaylı dəyişikliklərə məruz qalır. Onlardan biri qan dövranının mərkəzləşdirilməsidir ki, bu, xüsusilə anemiyalı hamilə qadınlarda özünü göstərir.

Qan dövranının mərkəzləşdirilməsi dedikdə, daxili orqanlar sahəsində qan dövranının artması və periferiyanın yumşaq toxumalarında onun azalması nəzərdə tutulur. Bu təsir simpatik sinir sisteminin həddindən artıq aktivləşdirilməsi yolu ilə dərinin arteriollarının tonunu artırmaqla əldə edilir. Nəticədə dəri həmişəkindən daha solğun görünür və soyuduqca uyuşur. Uyuşmanın intensivliyi adətən hər iki əlində eyni olur.

Qeyd etmək lazımdır ki, bu cür dəyişikliklər hamiləliyin ilk dövrləri üçün daha xarakterikdir. Bir müddət sonra qan elementlərinin istehsal sürəti artır və uyğunlaşma mexanizmi kimi qanın yenidən bölüşdürülməsinə ehtiyac yox olur.

Onu da əlavə etmək lazımdır ki, hamilə qadınların əlində uyuşma görünüşü bəzi xəstəliklər nəticəsində yaxşı inkişaf edə bilər. Buna səbəb ola biləcək xəstəliklərin spektri digər insanlar kimi genişdir. Bu patologiyaların diaqnozu standartlardan fərqlənmir, lakin müalicə hamiləlik dövründə qəbuledilməz olan bir sıra dərmanların istifadəsinin mümkünsüzlüyünü nəzərə almalıdır.

Əlimdə uyuşma varsa hansı həkimə müraciət etməliyəm?

Əllərdə uyuşmaya səbəb ola biləcək xəstəliklərin sayı çox böyük olduğundan, ilk növbədə xəstəliyin səbəbini hansı istiqamətdə axtarmaq lazım olduğunu təxmini olaraq təyin edə bilən bir həkimə müraciət etmək lazımdır.
Bu mütəxəssis ailə həkimidir.

Ailə həkimi bu əlaməti təkbaşına aradan qaldıra bilmirsə, xəstəni müvafiq mütəxəssisə məsləhətləşməyə göndərə bilər.

• kardioloq;
• hematoloq;
• revmatoloq;
• nevroloq;
• psixiatr;
• fizioterapevt;
• reabilitasiya mütəxəssisi;
• angiocərrah;
• neyrocərrah
• infeksionist və s.

Bir nevroloq, bir neyrocərrah ilə əməkdaşlıq edərək, boyun onurğasının osteoxondrozu, yırtıq diskləri, beyin şişləri, neyrosifilis, amiotrofik lateral skleroz və s.

Psixiatr nevrozlar fonunda yaranan vegetativ-damar distoniyasının müalicəsində iştirak edir. Fiziki terapevt əl uyuşmasının əksər fiziki səbəbləri üçün simptomatik müalicəni təmin edir.

Ümumiləşdirilmiş ateroskleroz hallarında stent taxmaq və ya bypass əməliyyatı aparmaq üçün angiocərrah tələb oluna bilər. Bir yoluxucu xəstəlik mütəxəssisi borrelioz və gənə ensefalitini müalicə edir.

Salam dostlar.
Sizdə belə hal olubmu: səhər oyanırsınız və praktik olaraq əllərinizi, barmaqlarınızın və əllərinizin uyuşduğunu hiss etmirsiniz?

Əllərinizin uyuşmasının 2 səbəbi

Deməli, əgər siz əsasən sağlamsınızsa, deməli, sizdə şəkərli diabet yoxdur (buna görə də inkişaf edir, mən Raynaud xəstəliyi (əllərin qan damarlarının xəstəliyi) və ya hər hansı bir şiş haqqında yazmışam, onda çox güman ki, əlləriniz uyuşur. iki yol sadə səbəblər.

1. sinirlərin sıxılması nəticəsində;
2. Qan damarlarının sıxılması səbəbindən.

Bu bədbəxtliyi sizə göndərən sahibi isə servikal osteokondroz adlanır. Anatomistimiz, nevroloqumuz və şiroterapiçimiz Valeri Babkenoviç dedi: "Küçəyə çıx, barmağını hər kəsə göstər və onun osteoxondrozu olduğunu söylə və darıxmayacaqsan." Və bilirsiniz, mən onunla razıyam və mənim masaj təcrübəm müdrik müəllimin sözlərini bir daha təsdiqləyir. İndi gəlin bunu anlayaq

Niyə servikal osteokondroz ilə əllər uyuşur?

Məsələ burasındadır ki, əllərimizi hərəkət etdirən və hiss etdirən sinirlər, eləcə də onları lazım olan hər şeylə təmin edən damarlar onurğanın boyundan əmələ gəlir. Servikal fəqərələrdə bu sinirlərin və damarların çıxdığı, tək bir dəstəyə toplandığı və daha kiçik budaqlara bölünərək çiyindən barmaqların ucuna qədər uzandığı xüsusi açılışlar var.

Servikal osteoxondrozun inkişafı ilə, fəqərəarası disklərin aşınması və incəlməsi səbəbindən bu dəliklər daha kiçik olur. Əvvəlcə fəqərələrdəki dəliklərin diametri nisbətən normal olsa da, praktiki olaraq heç bir şey hiss olunmur. Bundan əlavə, fəqərəarası dəliklərin diametri daraldıqca, müəyyən şərtlərdə sinirlər və qan damarları sıxıla bilər ki, bu da əllərin müxtəlif uyuşmalarında özünü göstərəcəkdir.

Çox vaxt bu fenomen yuxu zamanı və ya boyun əzələlərinin uzun müddətli monoton gərginliyi zamanı baş verir. Yuxu zamanı əlləriniz ya yanlış seçilmiş yastıq, ya da narahat bir mövqe səbəbindən uyuşur. Və boyun əzələlərində uzun müddət gərginliklə - sonuncunun yorğunluğuna görə. Axı, yorğun olduqda, əllərə gedən neyrovaskulyar paketi şişməyə və sıxmağa başlayırlar və artıq düzgün duruş saxlaya bilmirlər. Yeri gəlmişkən, uzun müddət çiyinlərinizdə müxtəlif çəkilər daşısanız, təxminən eyni fenomen baş verə bilər. Yaxşı, xoşagəlməz fenomenin səbəblərini anladıq, indi baxaq,

Əlləriniz uyuşarsa nə etməli

İlk növbədə, lazımi tədqiqatlardan keçmək üçün bir terapevt, nevroloq və kardioloqa getdiyinizə əmin olun, yəni:

1. Sümük deformasiyasını yoxlamaq üçün boyun onurğasının rentgenoqrafiyasını çəkin;
2. Darboğazların və mümkün qan laxtalarının mövcudluğunu istisna etmək üçün boyun və qolların damarlarının MRT (maqnit rezonans görüntüləmə) müayinəsindən keçin;
3. Şəkər, xolesterin, trombositlərin sayı və laxtalanma səviyyəsi üçün qan testi aparın.

Bu müayinələrin nəticələrinə əsasən həkim sizə uyğun dərmanlar təyin edəcək. Bundan əlavə, masaj və digər fiziki prosedurların sizin üçün göstərilib-göstərilmədiyini, sizin üçün məqbul fiziki fəaliyyət səviyyəsinin nə olduğunu, nə edə biləcəyinizi və edə bilməyəcəyinizi öyrənəcəksiniz. Biri deyəcək ki, o, öz təcrübəsini bölüşməyə söz verib, amma onu həkimlərə göndərir, bayağılıq və boş söhbətdir. Ancaq anlayın, əzizlərim, mən həkiməm və bu vəziyyətdə tibbi müayinədən keçməyi tövsiyə etməmək mənim tərəfimdən peşəkar cinayət olardı, çünki baxımsız vəziyyət yuxudan sonra əllərdə sadə uyuşmadan daha ciddi bir şeyə çevrilə bilər. kompüterdən uzaqlaşın. Yaxşı, indi həqiqətən mənim təcrübəmdir.

Əllərinizdə ağrı və uyuşmanı unutmağınıza kömək edəcək 3 reseptim

Dərhal deyəcəyəm ki, bu, sehrli düymə və ya müalicəvi həb deyil, daimi iş və özü ilə mübarizədir. Sağlamlığınıza daim nəzarət etməli olacaqsınız, xüsusən də xəstəlik artıq öz hüquqlarını müdafiə etdikdə, yalnız bundan sonra davamlı nəticələr və nisbi qələbə haqqında danışmaq olar. Ümid edirəm ki, məni başa düşürsən və sağlamlığın üçün məsuliyyət götürməyə hazırsan, əks halda heç nə alınmayacaq. İnanın ki, sizi qorxutmuram, ancaq sizə bir fikri çatdırmaq istəyirəm ki, sağlamlığınıza diqqət yetirməlisiniz və əgər sarsılırsa, bunun üçün mübarizə aparmalı olacaqsınız. Yaxşı, yaxşı, siz ağıllı və böyük insanlarsınız, artıq hər şeyi başa düşdünüz, burada mənə yaxşı formada qalmağa və nisbətən sağlam hiss etməyə kömək edən 3 reseptim var.

Resept 1. Rahat və fizioloji cəhətdən düzgün yastıq.

Səhər bir daha oyandığımda və barmaqlarımın uyuşduğunu, əyilmədiyini və praktik olaraq heç bir şey hiss etmədiyini hiss edəndə bir qərar verdim - rahat yatmaq üçün yaxşı bir yastıq lazım idi, ondan yuvarlanmayacağım. Və sonra sual yarandı: hansı yaxşıdır? Ortopedik olanları almaq, çünki hamısı bahadır və onları almaq üçün şəhərə getməlisən, uyğun deyil.

Bir neçə gecə özümü müşahidə etdikdən sonra belə qənaətə gəldim ki, ən çox arxa üstə yatıram. Eyni zamanda, boyun çox yorulur, çünki onun əyilməsinin altında bir dip meydana gəlir. Yastıq ya bir tərəfə çırpılır, ya da sadəcə onu sürüşdürürəm. Sonra kiçik bir dəsmal götürüb yuvarladım və yastıq qabına doldurdum. İndi elə uzanıram ki, yastığı boynumun altında, yastığın yumşaq hissəsi başımın altında olsun, yatmaq rahat olsun və gecələr əllərim məni narahat etmir.

Resept 2. Askarutin tabletləri.

Askarutin C vitamini əsasında ucuz dərmandır. Mən onu qan damarları üçün askarbin adlandırıram, çünki askarutin damar divarlarını gücləndirmək üçün xüsusi olaraq yaradılmışdır. Mən yaz və payızda 2 rekord içirəm və bu mənə kifayətdir. Qan damarları mükəmməl işləyir, qan durğunluq olmadan axır, əllərim xoşbəxtdir, yəni mən də.

Resept 3. Boyun məşqləri.

Osteoxondroz səbəbiylə baş ağrılarının aradan qaldırılması ilə bağlı mən artıq uzun illərdir məmnuniyyətlə etdiyim sadə məşqlərin bir dəstini göstərmişəm. Ancaq altı ay əvvəl əlimə kiçik bir top gəldi, əlləri pompalamaq üçün istifadə olunur və mən özüm üçün başqa bir kompleks hazırladım, onu indi paylaşacağam.

Məşq 1.

Topu çənənizlə sinəniz arasında saxlayın ki, onu əlinizlə dəstəkləməyə ehtiyac qalmasın. Sonra ritmik olaraq çənənizi topa basdırın, sanki onu düzəltməyə çalışırsınız və başlanğıc vəziyyətinə qayıdın. Məşq 10 dəfə təkrarlanmalıdır.

Bu məşq bütün çiyin qurşağını, boyun əzələlərini və hətta qarın əzələlərini mükəmməl məşq edir. Məşq etməyə başlayanda bunu özünüz görəcəksiniz. Qarın əzələləri refleksiv şəkildə gərginləşir, onların işini izləməyə belə ehtiyac yoxdur. Qarın mətbuatındakı yükü artırmaq üçün bir az irəli əyilib, eyni zamanda topu "düzləşdirərkən" mədənizi çəkə bilərsiniz. Bükülərkən, nəfəs verərkən və düzəldərkən nəfəs alın, bu nəfəs almağınızı xeyli asanlaşdıracaq və təsir maksimum olacaqdır.

Məşq 2.

Başınızı çiyninizə doğru əyərək topu sağ çiyninizlə sağ qulağınız arasına qoyun. Çiyninizi qaldırmayın, qollarınızı bədəniniz boyunca asın. Sonra ritmik olaraq başınızı topa basın və başlanğıc vəziyyətinə qayıdın. Məşqi 10 dəfə təkrarlayın. Sonra eyni şeyi edin, topu sol çiyninizə köçürün.

Bu məşq boyun lateral əzələlərini, çiyin əzələlərini və əyilmənin əks tərəfindəki skapula əzələlərini uzatmaq üçün işləyir. Effekti artırmaq üçün əli əyilmənin əksinə bir az da çəkə bilərsiniz. Məsələn, boynunuzu sağa əyərkən sol əlinizi aşağı və bir qədər yan tərəfə çəkin, boynunuzu sola əyərkən isə sağ əlinizi çəkin.

Məşq 3.

Topu sağ çiyninizə qoyun, başınızı mümkün qədər sağa çevirin, sanki arxanıza baxmaq istəyirsiniz və topu bu vəziyyətdə düzəldin. Sonra, topu düzləşdirməyə çalışaraq ritmik şəkildə basın və başlanğıc vəziyyətinə qayıdın. Məşqi 10 dəfə təkrarlayın və sonra eyni şeyi edin, başınızı başqa tərəfə çevirin və topu sol çiyninizə sabitləyin.

Bu məşq boyun və yuxarı arxa əzələlərini məşq edilən tərəfdə işləməyə məcbur edir. Effekti artırmaq və boyundan aşağı arxaya qədər bütün əzələləri cəlb etmək üçün topa çənənizlə basarkən, bədəninizi yüklənən tərəfə bir az çevirin. Hətta əks əli də çəkə bilərsiniz, beləliklə təsir maksimum olacaq. Məsələn, başınızı sağa çevirmisinizsə, o zaman topa basarkən bütün bədəninizi sağa çevirin və sol əlinizi eyni istiqamətə çəkin. Baş mövqeyi "sola dönün və düzəldin" olduqda, dönün və sağ əlinizlə eyni istiqamətə uzanın.

Məşq 4.

Birincinin əksi. Yəni, topu boynun arxasına yerləşdiririk və başın arxası ilə üzərinə sıxırıq. Təbii ki, düşməməsi üçün onu əlinizlə tutmalı olacaqsınız. 10 pres edin və məşqi bitirin.

Bu məşq təkcə əlləriniz uyuşduqda deyil, həm də boyun əzələləriniz miyozit olduqda, qəfil külək əsdikdə və başınızı çevirmək çətin olduqda əladır. Və bütün bu məşqləri necə edəcəyinizi sizə daha aydın etmək üçün sizin üçün bir video çəkdim.
https://www.youtube.com/watch?v=u6PCFX0rctg
Xahiş edirəm keyfiyyətə üstünlük verməyin, hələlik mən ancaq kamera ilə çəkə bilirəm və görmə qabiliyyətimin olmaması böyük maneədir, amma ümid edirəm ki, hər şey sizə görünən və başa düşülən olacaq. Əgər siz servikal osteoxondrozun aradan qaldırılmasında yaxından və ciddi şəkildə iştirak etmək istəyirsinizsə, sizə dostum, məşq terapiyası həkimi Alexandra Boninadan “Servikal osteoxondrozun müalicəsinin sirləri” adlı pulsuz kursu tövsiyə edirəm. Mən özüm öyrənmişəm və deyəcəm ki, kurs əladır və əminliklə bütün oxucularıma tövsiyə edə bilərəm.

Bütün bunlar mənim sirlərimdir, bunları sağlamlığınız üçün istifadə edin və bütün təəssüratlarınızı şərhlərdə yazın. S Bu gün mənim bütün var, sevgimlə, Tatyana Surkova.

Son vaxtlar kabinetimdə bircə simptomdan narahat olan xəstələrin sayı getdikcə artmaqdadır: gecələr əllərindəki uyuşma səbəbindən bir neçə dəfə oyanmalı olurlar. Bu hadisələri müşayiət edən xoşagəlməz hisslərin hamısı kifayət qədər oxşar şəkildə təsvir edilmişdir: əlindəki ağrıdan kəskin oyanma, karıncalanma, yanma, sərt barmaqlarla birlikdə "sürünmə".

Adətən insanlar hər şeyi yastığın üstündə günahlandırırlar (və onu bir dəfədən çox dəyişdirirlər), yuxu zamanı duruşun xüsusiyyətləri (və yanlarında və ya mədələrində dönməmək üçün müxtəlif "məhdudiyyətlər" tapırlar), "zəif ürək" ” (və “sağalmaq” üçün lazımsız dərmanlar alırlar)...

Sonda yorğun halda nevropatoloqun yanına gəlirlər ki, həkim onların orqanizmində düzgün istirahətə mane olanı tapsın və narahatlığı aradan qaldırsın. Və həkim yenə pis bir dairədə gəzir: yastıq-poza-ürək. Və məni gimnastika ilə məşğul olmağa məcbur edir. Və çox vaxt aparacaq bir sıra tədqiqatlar təyin edir. Daha sürətli ola bilməzdimi? Yox bacarmazsan!

Belə bir bədbəxtlik haradan gəlir?

Əgər əvvəllər bu cür şikayətlər daha çox peşə fəaliyyəti oturaq işlə bağlı, əl-qolunu sıxan şəxslər (kompüter operatorları, sürücülər, konveyerlər) tərəfindən edilirdisə, indi məktəblilər, tələbələr, təqaüdçülər də gəlir. Axı kompüterlər demək olar ki, hər kəsin həyatına daxil olub. Məktəbdən başlayaraq demək olar ki, hər kəs əl biləyindəki sinirlərin və qan damarlarının mexaniki sıxılması müntəzəm olaraq baş verən və barmaqlarda uyuşmalara səbəb olan "kompüter siçan sindromu" (karpal tunel sindromu) ilə qarşılaşır. Adətən, ortez taxmaq və klaviatura və siçanın yaxşı planlaşdırılmış mövqeyi problemi tez bir zamanda aradan qaldırır, lakin gecə uyuşma ilə hər şey o qədər də sadə deyil.

Əlbəttə ki, əksər hallarda uyuşma səbəbi olduqca banaldır - 90% hallarda bu, bütün uzunluğu boyunca neyrovaskulyar paketin sıxılmasıdır: onurğa beyni və aortadan barmaqların uclarına qədər. Ancaq qan dövranının və innervasiyanın pozulması daha incə bir səviyyədə - ən kiçik damarlar və sinir ucları zədələndikdə baş verən halların daha 10% -i var.

Bu on faizə polineyropatiya və vaskulit kimi xəstəliklər daxildir. Bu patologiyaları istisna etmək üçün həkim gecə xəstəsinə testlərin və müayinələrin uzun bir siyahısını verir. Bunlar sadə qan testləri (ümumi və biokimyəvi), hormonal testlər, elektroneyromioqrafiya, qan damarlarının dupleks skan edilməsi, reovazoqrafiya, elektrokardioqramma, neyroimoqrafiya (boyun, çiyin oynaqlarının rentgenoqrafiyası, KT və MRT) ola bilər. Həkim nə edəcəyini və nə dərəcədə fərdi olaraq qərar verir.

- Doktor, hələ də bir növ daha asan və daha sürətli mümkündürmü?

Yaxşı, sizə "daha sürətli"nizin adətən necə göründüyünü söyləyəcəyəm.

Axmaq özünü müalicə

Beləliklə, biz testlərə vaxt və pula qənaət etmək qərarına gəldik, çünki “biz mütləq ciddi bir şey olmadığını hiss edirik” və həvəslə müalicəyə başlayırıq. İnternetdə "əllərin uyuşması ilə necə mübarizə aparmaq olar" və eyni zamanda "" mövzusunda bir çox "xalq" tövsiyələri var. Bura əlinizdə kartofla yatmaq, əl və boyun oynaqlarını müxtəlif üsullarla masaj etmək, həmçinin vannalar etmək, kompreslər etmək və güclü qoxulu tinctures ilə sürtmək (yəqin ki, xəstəliyin qarşısını almaq üçün) daxildir.

Bütün bunlar kömək edirmi? Bəli və xeyr. Hər hansı bir formada istifadə edilən xalq müalicələrindən biri təsadüfən xəstəliyin səbəbinə təsir edərsə, onda hər şey gözəldir. Ancaq adətən, nədənsə, internet məsləhətləri ilə saltolardan sonra xəstələr daha da pisləşirlər. Bəlkə bədən hissələrinə skipidar sürtməklə birdəfəlik sağalıb, artıq həkimlərə müraciət etməyənlər var? Təəssüf ki, buna şübhə edirəm ...

Öz diaqnostikiniz

Narahatlığa səbəb olub-olmadığını və ya yuxuda sadəcə əllərinizi “izlədiyinizi” (və sonra sadəcə mövqeyinizi dəyişdirdiyinizi) özünüz anlamaq üçün burada bir neçə sadə test var.

Qollarınızı başınızın üstündə qaldırmağa və 30 saniyə saxlamağa çalışın. Qarıncalanma hiss edirsiniz? uyuşmaq? Hava şəraitinə uyğun geyinin və nevroloqa gedin. Oynaqlarınız ağrıyır? Bir revmatoloqla görüş təyin edin. Qan təzyiqi manşetini dirsəkdən aşağı qolunuza qoyun. Manjetdəki təzyiqi 130-140 mmHg-ə qədər artırın. Bir dəqiqə ərzində heç bir xoşagəlməz hisslər görünmürsə, narahat olmaq üçün heç bir səbəb yoxdur. Bəs onlar ortaya çıxsaydı? Və əsəbi olduğunuz zaman sol əliniz uyuşur? Davam et - kardioloqa! Əsəbi olduğunuz zaman hər iki əliniz bir anda uyuşur? Bir endokrinoloqa müraciət etmək lazım ola bilər. Yaxşı, əgər yuxarıda göstərilən simptomlardan heç biri yoxdursa? Sonra yenidən axtarın. Zarafat..

Əvvəlcə yuxu gigiyenasına diqqət yetirin.

Yatmadan əvvəl siqaret çəkməyin və spirt içməyin. Nikotin və etil spirti qısamüddətli vazodilatasiyaya kömək edir. Onların daralması ən şirin yuxu üçün tam vaxtında olacaq və sizə unudulmaz bir gecə bəxş edəcək. Həmçinin, həddindən artıq yeməyin. Yeməkləri həzm etməklə məşğul olan bədən, sadəcə olaraq, periferiyada, əzalarda fəlakət hiss etməyəcək. Ağır fiziki işdən və ya güc məşqlərindən sonra dərhal yatağa getməyə ehtiyac yoxdur. Hər hansı bir idmançı və yükləyici sizə bu vəziyyətdə həddindən artıq yüklənmiş əzələlərin necə ağrıdığını, kramplara qədər spazm olduğunu, şişdiyini və ağrıyacağını söyləyəcək. Onlar rahatlaşdırıcı su prosedurlarına və yüngül masajlara necə də minnətdarlıqla cavab verirlər! Və yatmazdan əvvəl daha az su. Şəkərli diabet xəstələri və hamilə qadınlar buna xüsusilə həssasdırlar. Dokuların şişməsi onlarda maddələr mübadiləsini pozur və sinir uclarının qıcıqlanmasına səbəb olur. Və sonra uyuşma və qıcolmalar baş verə bilər...

İkincisi, bütün gecəni bir vəziyyətdə yatmamalısınız. At və dön! Ancaq eyni zamanda əllərinizi başınızın altına qoymayın, yastığın altına qoymayın. Gecələr qollarınızı və ayaqlarınızı yataq yoldaşınızın üzərinə atmamağa çalışın. Ədalətli yarının sevilən birinin sinəsinə yuxuya getmə vərdişi varsa, başqa bir vərdiş öyrənməyə dəyər - sıxılan adamın nə qədər cəsarətli olmasından asılı olmayaraq, sıxıldıqdan sonra yarım saatdan gec olmayaraq sürünmək. Yuxuda kimisə qucaqlamağı sevənlər üçün xüsusi C formalı yastıqlar var. Sınayın - çox rahatdır!

Üçüncüsü, yastıq rahat olmalıdır böyrü üstə uzananda boynun əyilməməsi və arxa və ya qarın üstə uzananda əyilməməsi üçün. Yeri gəlmişkən, hər kəs ortopedik yastıqları sevmir. Bir çox insanlar "bir pancake" açmaq istədiyiniz "formalaşdıran" yastığa üstünlük verirlər, amma istəsəniz, topa çırpılır. Üstəlik yüngül yorğan və rahat, sıxmayan və məhdudlaşdırmayan geyim şirin yuxuya kömək edəcək! Ancaq zərgərlikləri çıxarmaq daha yaxşıdır - həm təhlükəsizlik, həm də sağlamlıq üçün daha yaxşıdır.

Əhalinin həddindən artıq sərt döşəklərə (“bel sağlamlığı üçün”) hədsiz həvəsi heç də faydalı və lazımsız deyil. Təcrübə etmək üçün ev heyvanınızın yumşaq və ya sərt yataq dəstini seçməsinə icazə verin - və heyvanlar yaxşı yuxu haqqında çox şey bilirlər! - və nə demək istədiyimi dərhal başa düşəcəksiniz.

Dördüncüsü, hərəkət et! Gün ərzində iş mövqeyinizi dəyişməyə çalışın, qollarınızı, boynunuzu bükün, əyin və düzəldin. Telefon qəbuledicisini istər işdə, istərsə də avtomobildə (telefonla danışmaq yol hərəkəti qaydaları ilə də qadağandır), yatmazdan əvvəl, gecə yatarkən boyun və çiyniniz arasında tutmayın. Hərəkət edin - canlandırır! Çiyinlərinizdə ağır çantalar daşıyırsınızsa, ən geniş tutacaqları olan çantaları alın. Döşləriniz B-dən böyükdürsə, büstqalterdə hər ölçü üçün +1-2 sm enində qayışlar olmalıdır. Axşamlar boynunuz ağrıyırsa, Şants yaxasını taxıb 2 həftə ərzində gündə 1-1,5 saat onunla gəzə bilərsiniz. Masaj da çox kömək edir.

Yaxşı, əgər bütün bu fəndlər hələ də istənilən rahatlamaya səbəb olmursa, həkimlə görüş təyin edin. Kömək edir. Doğrulanıb.

Valentina Saratovskaya

Şəkil thinkstockphotos.com

Tez-tez olur ki, bir anda sol və ya sağ əl qəflətən uyuşur. Əgər bu bir dəfə baş veribsə, onda narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur, ancaq simptom davam edərsə, mümkün patologiyaları müəyyən etmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz. Patologiyanın səbəbləri nə ola bilər və onu necə müalicə etmək lazım olduğunu anlayaq.

Tipik olaraq, uyuşma səbəblərini müəyyən etmək üçün bir sıra testlər tələb olunur. Bəzi hallarda səbəb bədənin müxtəlif hissələrinin sıxılmasına həssaslıqdır, bu da yuxarı ətraflara qan axını pozur. Belə bir vəziyyətdə duruşun dəyişdirilməsi hisslərin normallaşmasına gətirib çıxarır. Xəstə daim patologiyanın təzahürünü görürsə, bu, bir tibb mütəxəssisi ilə əlaqə saxlamaq üçün bir səbəbdir.

Bir çox uyuşma növlərinin əsas səbəbi qeyri-təbii vəziyyətdə qalmaqdır, məsələn, sinə üzərində çarpaz qollar brakiyal arteriyaların sıxılmasına səbəb olur və bu da qan axını pozur.

Qan təchizatı çatışmazlığının başqa bir əlaməti sərinlik və ya karıncalanma hissidir. Bundan əlavə, zəif qan axınının səbəb olduğu oksigen çatışmazlığı səbəbiylə ağrıların meydana gəlməsi ehtimalı var.

Simptomlar

Semptomlara ön kol, əl və dirsəkdə narahatlıq var. Dəridə "kolik" və qaz tumurcuqları hissi, əldə hisslərin həddinin azalması, soyuqluq və ağrı hissi ola bilər. Əllərin uyuşmasına səbəb olan patoloji proseslər səbəbiylə dəri üçün mavi bir rəng mümkündür. Tibbdə bu fenomen paresteziya adlanır.

Əllərim uyuşur - niyə?

Bu prosesdəki amillər müvəqqəti və ya xroniki ola bilər; hər ikisini nəzərdən keçirək

Müvəqqəti və ya fizioloji amillər

• Sol və ya sağ qol stulun yan divarına atıldıqda uzun müddət pozada qalın. Nəticə, stulun yan divarı ilə əlin təmas nöqtəsində sinir uclarının sıxılmasıdır
• Ağır çanta və ya kürək çantası. Çiyin üzərində uzun müddət daşındıqda, onlar sıxılmaya səbəb ola bilər, bu da zəif qan axınına səbəb olur.
• Dar paltar geyinmək
• Tez-tez qolları çiyin səviyyəsindən yuxarı qaldırmaq
• Soyuqdan, damarlar daraldığında

Sadalanan amillərdə xüsusi bir şey yoxdur, hər kəs onlarla ən azı bir dəfə qarşılaşmışdır; profilaktik tədbir olaraq, mövqe dəyişikliyi, qol üçün bir az məşq və ya masaj, kürək çantası üçün çiyin dəyişdirilməsi və s. . Uyuşmanın patoloji səbəbləri çox daha ciddi və təhlükəlidir.

Patoloji amillər

Barmaqlarda uyuşmanın ümumi səbəbi, bilək nahiyəsində sinir uclarının və qan damarlarının, məsələn, birləşdirici toxuma tərəfindən qısa müddətli sıxılmasıdır. Duruş dəyişdirildikdən və ya sürtüldükdən sonra uyuşma hücumu tez başa çatarsa, simptoma əhəmiyyət verməmək olar. Ancaq bu vəziyyət uzun müddət davam edərsə, masajlar, mövqe dəyişmələri və sürtmələr heç bir nəticə verməzsə, çox güman ki, sinir uclarına və əzələlərə qan tədarükü ilə əlaqəli ciddi bir pozuntudan danışırıq. ciddi şəkildə pozulmuşdur.

Əllərdə uyuşma əlamətlərinə səbəb olan bəzi xəstəlikləri sadalayırıq:

• Vegetativ-damar distoniyası. Sinir sisteminin avtonom bölməsində pozğunluqların məcmusudur. Əlaqədar simptomlar yuxululuq və ya yuxu olmaması, baş ağrısı, başgicəllənmə, qan təzyiqinin normadan aşağı düşməsi və ya artması ilə artması, çaxnaşma hissi olacaqdır.
• Servikal onurğanın osteoxondrozu. Boyun nahiyəsində sinirlərin yırtıq diskləri ilə sıxılması ilə xarakterizə olunur ki, bu da həm sol, həm də sağ əllərdə uyuşmalara səbəb ola bilər. Əlavə simptomlara boyunda geniş ağrı, onun "çevikliyinin azalması", əllərin koordinasiyası ilə bağlı problemlər və onlarda karıncalanma daxildir.
• Carpal tunel sindromu. Bu vəziyyətdə, biləyə daxil olan median sinir sıxılır. Əldə fəaliyyət və vurğu ilə bir sıra fəaliyyətlər üçün xarakterikdir, məsələn, musiqiçilər, proqramçılar, paketçilər. Həmçinin, görünüşünün səbəbi yaralanmalar, cərrahi əməliyyatların nəticələri, hamiləlik zamanı və ya artıq çəki artımı ola bilər.
• Raynaud sindromu. Hücumlarda görünür və əllər və ayaqlar sahəsindəki damarlarda qan dövranının pozulmasından ibarətdir. Bu xəstəliklə nəinki çaylar uyuşur, həm də soyuqluq hissi və barmaqların mavi rəngi var. Xəstəlik xüsusilə soyuq yerdə və ya həyəcanlı olduqda özünü göstərir. Risk altında yuxarı və aşağı ətraflarda üç və dörd nömrəli barmaqlar var. İlk təsirlənənlər arasında yuxarı ətraflarda olan barmaqlar, sonra isə ayaq barmaqları var. Heç bir tədbir görməsəniz, növbəti sırada çənənin, qulaqların və burnun uyuşması olacaq.
• B12 vitamini çatışmazlığı. Onun çatışmazlığı sinir uclarının normal funksionallığının saxlanması prosesini pozur, nəticədə uyuşma simptomunda əks olunacaq. Ürək-damar sistemi də risk altındadır, əlavə olaraq nöbetlərlə özünü göstərir
• Qan dövranı patologiyaları. Onlar ürək-damar sisteminin bir sıra kəskin şərtlərinin, məsələn, miyokard infarktı nəticəsində baş verə bilər. Bundan əlavə, səbəb xroniki xəstəliklər ola bilər ki, bunlardan da başlıcası diabetdir. Bu amillərin hərəkəti orqanizmdə qan dövranının pozulmasına gətirib çıxarır və əzalar qan dövranı dövrəsinin periferiyasında yerləşdiyindən ilk növbədə onlar əziyyət çəkirlər.
• İskemik xəstəlik. Patologiyaya görə ürəyin qanı pompaladığı qüvvə zəifləyir. Bu xüsusi xəstəliyin mövcudluğunun əlaqəli əlamətləri, uyuşmuş əllərlə birlikdə, migren, başgicəllənmə və pis sağlamlığın olması olacaqdır. Əgər xəstəliyə həssassınızsa, dəmirlə zəngin qidaların istehlakını artırmalısınız.

Əlləriniz mütəmadi olaraq uyuşursa, ənənəvi "bəlkə" ümidi ilə problemi sadəcə aradan qaldırmaq səhv olardı. İlk mərhələdə həyat tərzinizi, insanın yatdığı yastıq və paltarın nə qədər rahat olduğunu təhlil etmək vacibdir. Təhlildən və lazımi tədbirlərdən sonra simptomlar hələ də davam edərsə, testlər və müayinələr üçün göstərişlər verəcək bir terapevtə baş çəkməlisiniz, bundan sonra yəqin ki, mütəxəssislərlə əlaqə saxlamaq lazımdır. Onlar adətən nevroloq, kardioloq və hematoloq olurlar.

Uyuşma diaqnozu

Əllərdən birinin - solun, sağın və ya hər ikisinin niyə uyuşduğunu anlamaq üçün bəzən əvvəlki bölmədə sadalanan müxtəlif xəstəliklərin və patologiyaların əlamətlərini müəyyən etməyə yönəlmiş bir sıra diaqnostik tədbirlər həyata keçirmək lazımdır. Ən çox istifadə olunan prosedurlar arasında:

• Boyun rentgen müayinəsi
• Arteriya və damarların doppleroqrafiyası
• Damarların tendonlarla sıxılma şübhəsi hallarında maqnit rezonans görüntüləməsinin aparılması
• Kompüter tomoqrafiyası
• Exoensefaloqrafiya
• Elektroensefaloqrafiya

Hər bir müayinə növü müəyyən bir xəstəlikdən şübhələnirsinizsə, lazımi məlumatları əldə etməyə imkan verir. Onlara əlavə olaraq, təbii ki, ənənəvi ümumi qan və sidik testi də aparırlar.

Uyuşmuş əllərin müalicəsi

Semptom birdən görünsə, ixtisaslı tibbi yardım tələb olunur. Çox narahat olmadan əllərdə nadir və qısa müddətli uyuşma üçün fiziki məşqlərlə xoşagəlməz simptomlardan xilas ola bilərsiniz.

Məsələn, səhər məşqləri vərdişi uyuşmanın qarşısını almaq üçün yaxşı bir yol olacaq. Təlimlər çox sadədir, sadəcə yavaş-yavaş əllərinizi hər iki istiqamətə çevirin, sonra dirsək və çiyin oynaqlarında eyni hərəkəti təkrarlayın.

Beləliklə, necə müalicə etməli və əlləriniz uyuşarsa nə etməli? Patologiyanın müalicəsi üçün tibbi üsullara zədələnmiş toxumaları bərpa edən, qan dövranını yaxşılaşdıran və əzalarda sıxılmanı aradan qaldıran müxtəlif xüsusi məşqlər və prosedurlar daxildir:

• Əzalarda qan dövranını aktivləşdirən, uyuşmuş qolların nahiyələrinə qan tədarükünü yaxşılaşdıran fizioterapiya. Nümunələrə mikro cərəyanlardan və ultrasəsdən istifadə edərək dərmanların patologiyanın olduğu yerə çatdırılması zamanı biostimulyasiya effektinə malik olan fonoforez və elektroforez daxildir.
• Manual terapiya. Sinir uclarının oynaqlar və əzələlər tərəfindən sıxılmasını effektiv şəkildə aradan qaldırmaq üçün məqsədyönlü təsir.
• Fizioterapiya kompleksləri. Peşəkar inkişaf yuxarıda yazdığımız səhər məşqlərindən daha təkmildir və eyni üstünlüklərə malikdir.

Hansı həkim sizi müalicə edir?

Yuxarıda təsvir olunan simptomları təhlil edərək hansı həkimə müraciət edəcəyinizi seçə bilərsiniz. Əvvəlcə müayinə aparacaq, lazımi diaqnostik prosedurları təyin edəcək və zəruri hallarda ixtisaslaşmış mütəxəssislərə müraciət edəcək bir terapevtlə əlaqə saxlamalısınız. Onların arasında nevroloq, nevropatoloq, kardioloq və başqaları ola bilər.

Əllərin uyuşması üçün ənənəvi üsullar

Ənənəvi tibb üsulları və vasitələrindən istifadə edərək, uyuşma əlamətlərini effektiv şəkildə aradan qaldıra bilərsiniz. Ancaq xatırlamaq lazımdır ki, əzalar xroniki patoloji dəyişikliklər səbəbindən uyuşursa, bu cür müalicə yalnız müvəqqəti rahatlıq gətirəcəkdir.

• Sarımsaq infuziyası. Bir litr banka götürün, üçdə birini təzə sarımsağın əzilmiş başları ilə doldurun, sonra sarımsağı örtmək üçün su əlavə edin. Sonra banka möhkəm bağlanmalı və qaranlıq yerdə 12-14 gün saxlanmalı, hər gün yaxşıca çalxalanmalıdır. Bitmiş infuziyanı otuz gün ərzində gündə üç dəfə beş damcı götürün, bir litr təmiz suda seyreltin.
• Oynaqlar üçün spirt əsaslı istiləşmə agenti. Ammonyak və kamfora spirti bir litr suda, müvafiq olaraq 70 qram və 7 damcı həcmində həll edilir. Bir xörək qaşığı duz əlavə edib qarışdırdıqdan sonra uyuşmaya meylli oynaqlara sürtün.
• Tərəvəz və araq infuziyası ilə üyüdülməsi. Bir-iki duzlu xiyar və üç qırmızı bibər götürün, doğrayın və yarım litr araq tökün. Qaranlıq yerdə yeddi gün dəmləndikdən sonra süzün və sürtün
• Kontrastlı vanna. Metodun mahiyyəti çox sadədir, iki qabı su ilə hazırlayın, biri soyuq, digəri isti (bunu aşma, suyun temperaturu 39-40 dərəcədən çox olmamalıdır). Patoloji əlamətləri müşahidə olunan yerləri bir-bir hamamlara batırın. Əllərinizi hər konteynerdə 1-2 dəqiqə tutmalısınız, gündə 4 dəfəyə qədər təkrarlayın. Əliniz isti vannada olduqda, barmaqlarınızla istiləşmə hərəkətləri edin, məsələn, konteynerin dibinə basaraq.

Gecə əlləriniz uyuşarsa nə etməli?

Bu, uzun müddət yanlış mövqedə olmaq, yatağın və ya yastığın narahatlığı səbəbindən baş verir. Narahatlığı aradan qaldırmaq üçün pozuntuları təhlil etmək və aradan qaldırmaq lazımdır. Əgər tədbirlər görülürsə, lakin heç bir effekt yoxdursa, o zaman xüsusi ortopedik vasitələr - gecə yuxuları zamanı bədənin müxtəlif hissələrinə düzgün mövqe vermək üçün xüsusi hazırlanmış döşək və yastıq haqqında düşünməyə dəyər. Məsələn, gecə yuxusu zamanı sağlam duruşun əlamətlərindən biri baş mövqeyinin çox yüksək olmamasıdır.

Yuxu paltarına da diqqət yetirməyə dəyər. Genişlik prinsipi əsasında seçilməlidir ki, əza böyüdükcə sıxılma və hərəkətlərdə sərtlik olmasın.

Barmaqların və ya onların uclarının uyuşması

Bəzən "karpal tunel sindromu" adlanan olduqca yaygın bir hadisə. Bilək nahiyəsində yerləşən və əllərdəki hisslərdən məsul olan tendonlar tərəfindən sinirin sıxılması səbəbindən görünür. Tendonlara həddindən artıq təzyiq sinir ucunun şişməsi və sıxılması və bir simptomun görünüşü ilə nəticələnir. Uyuşmuş barmaqların hissləri yüngül karıncalanma hissindən tutmuş toxunma funksiyasının itirilməsinə qədər dəyişə bilər. Sağ əlli adam sağ əlində, sol əlli adam isə sol əlində uyuşma hiss edəcək.

Barmaqların uyuşmasının ümumi simptomları aşağıdakılardır:

• Gecələr əzada sancaqlar və iynələrin hücumları ola bilər, sonra ağrıya çevrilir.
• Toxunma hissi azalır, yalnız kiçik barmaq və üzük barmaq yaxşı hiss olunur
• Yəqin ki, yanma hissi və kramplar
• Barmaqların motor bacarıqlarının pozulması ilə biləyin şişməsi

İnkişaf etmiş bir vəziyyətdə mümkündür baş barmağın atrofiyası Bunun qarşısını almaq üçün vaxtında müalicə aparmaq vacibdir. Patologiyanın inkişafı təkcə biləkdəki problemlər səbəbindən baş vermir, bundan əlavə, qan damarlarında patologiyalar və boyun onurğasında nevralji xəstəliyə səbəb ola bilər.

Uyuşmanın qarşısının alınması

Bildiyimiz kimi, əllər bir çox səbəblərə görə uyuşa bilər, bəzən tamamilə əllərlə əlaqəsi yoxdur, buna görə də bu cür patoloji təzahürlərin qarşısını almaq üçün ümumiyyətlə sağlamlığınıza nəzarət etməli və xroniki xəstəlikləri nəzarət altında saxlamalısınız.

• Həddindən artıq gərginlikdən qaçaraq, dozalarda ağır əşyalarla işləyin
• B12 ehtiva edən vitamin kompleksləri qəbul edin
• Monoton iş zamanı fiziki fəaliyyət çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün fasilələr verin
• Siqaret və alkoqoldan imtina edin
• Soyuq havada üfürməkdən çəkinin
• Stressin öhdəsindən gəlməyi öyrənin

Uyuşmanın təkrarlanmasına meyl və ya meyl varsa, müayinə üçün ixtisaslaşmış həkimə müraciət etməlisiniz.