Yetkinlərdə günəş vurmasının simptomları: temperatur və müalicə. Evdə günvurma müalicəsi Günvurmanı necə müəyyən etmək olar

Günvurma və ya helioz günəş işığının insana mənfi təsirindən yaranan patoloji vəziyyətdir. Bu xəstəliyin necə inkişaf etdiyini və sağlamlığa real təhlükə yaradıb-yaratmadığını bu məqalədə danışacağıq. Bundan əlavə, siz heliozun müalicə taktikası və qarşısının alınması haqqında məlumat alacaqsınız.

Beləliklə, günvurma baş dərisində gün işığının təsiri altında inkişaf edən ağrılı bir vəziyyətdir. Bu zaman infraqırmızı günəş işığının patoloji təsiri beyin toxumalarına və bütövlükdə bədənə yayılaraq onun həddindən artıq istiləşməsinə səbəb olur. Bu istilik vuruşunun bir növüdür - istiliyin bədənə mənfi təsiri.

Heliozun səbəbləri

Bəlkə də günəş vurmasının yeganə səbəbini gündüz işığının infraqırmızı spektrinin insan orqanizminə, yəni beynin strukturlarına təsiri adlandırmaq olar. İnsan bədəninin dərinliklərinə nüfuz edən görünən işıq beyin toxumasının intensiv istiləşməsinə səbəb olur. Beyində termorequlyasiya mərkəzinin qızdırılması ümumi bədən istiliyinin saxlanmasında uğursuzluqlara səbəb olur.

Orqanların istiləşməsi qan damarlarının genişlənməsinə və maye komponentin qan dövranından çıxarılmasının artmasına səbəb olur. Bütün bunlar ümumiyyətlə qan damarlarının sıxılmasına, qan axınının azalmasına və beyin neyronlarına oksigen tədarükünün pisləşməsinə səbəb olur. İnkişaf edən patoloji proses getdikcə daha çox termal təsir, toxuma sıxılması və artan oksigen çatışmazlığı ilə stimullaşdırılır. Bu səbəbdən neyronların - sinir hüceyrələrinin geri dönməz ölüm prosesi başlayır.

Günvurma əlamətləri

Günəş vurmasının ilk əlamətləri üz və boyun dərisinin qızarması, boyun damarlarının pulsasiyasının artmasıdır. Baş ağrısı, stupor hissi sizi gözlətməyəcək və ağrılı bir vəziyyətin inkişafının başlanğıcında özünü göstərəcəkdir. Bu vəziyyətdə bir insan rifahının kəskin pisləşməsini hiss edəcək.

Günəş vurmasının əsas əlamətləri:

ürəkbulanma;
başgicəllənmə;
şiddətli ağrı sindromu;
ürək dərəcəsinin artması, tənəffüs sürəti;
Qusma;
ümumi zəiflik;
motor pozğunluqları, koordinasiya ilə bağlı problemlər;
genişlənmiş şagirdlər, görmə kəskinliyinin azalması.

Yetkinlərdə günəş vurmasının bir əlaməti olaraq konvulsiyalar patoloji vəziyyətin açıq mərhələsinə (yəni açıq təzahürlərlə) xarakterikdir. Bəlkə də optik illüziyaların görünüşü, deliryum, şüur itkisi.

Termorequlyasiya mərkəzinin zədələnməsi fonunda bədən son dərəcə yüksək dəyərlərə - 40-42 dərəcəyə qədər qızdırır. Güclü istilik elastikliyin itirilməsinə və dərinin turgorunun (daxili təzyiqinin) azalmasına gətirib çıxarır, bu təzahürlər də insanlarda günvurma əlamətləridir.

Baş ağrısı məbədlərdə yüngül təzyiq hissi ilə başlayır, sonra oksipital bölgəyə keçir. Ağrı başın qəfil hərəkətləri ilə güclənir və istirahətdə zəifləyir. Semptomların artması ilə ağrı kəskin, dözülməz olur. Başda səs-küy və başgicəllənmə var. Ümumi vəziyyətin ağırlaşması ilə baş pulsasiya hissi ilə ağrıyır, bu da arterial hipertansiyonun inkişafının klinik mənzərəsinə bənzəyir.

Çox vaxt bədənin termorequlyasiya mərkəzi olan hipotalamusun həddindən artıq istiləşməsi həzm prosesinin pozulması - bağırsaq hərəkətliliyinin azalması ilə müşayiət olunur. İncə bağırsağın döngələrində məzmun saxlanılır, ardınca bağırsağın maye ilə doldurulması. Nəticədə helioz ilk baxışdan qeyri-adi əlamət - günvurma zamanı ishal kimi özünü göstərə bilər. Şiddətli susuzlaşdırma və mədə-bağırsaq pozğunluğu fonunda artan nəm qəbulu, adı çəkilən simptomun daha da aktivləşməsinə səbəb olur. Bağırsaq pozğunluğu differensial diaqnozu çətinləşdirir, həm xəstənin, həm də həkimin yoluxucu zəhərlənmədən şübhələnməsinə səbəb olur.

Həmçinin, xəstəlik mərkəzi sinir sisteminə oksigen tədarükünün azalması nəticəsində yaranan qan təzyiqinin aşağı düşməsinə səbəb olur. Qan təzyiqinin pozulması ürəkbulanma və qusma səbəb olur. Çox vaxt günəş vurması ilə qusma təkdir, rahatlama gətirmir, bəzən təkrarlanan və ya çoxlu olur.

Bundan əlavə, bədənin stressə reaksiyası kimi simptomatik qusma inkişaf etdirmək mümkündür. Bu, bədən istiliyinin yüksək dəyərlərə kəskin artması ilə əlaqədardır.

Helioz üçün bədən istiliyinin göstəriciləri

Daimi və məcburi təzahürlərdən biri günəş vurması zamanı temperaturdur. Onun böyüməsi qan damarlarının genişlənməsinə və periferiyaya qan axınının artmasına səbəb olur. İstilik o qədər güclüdür ki, hətta toxunma qabiliyyətinə malikdir. Qızdırma sürətlə yüksəlir və 30-40 dəqiqə ərzində 39 dərəcəyə və ya daha çox qalxa bilər. Helioz üçün maksimum temperatur göstəricisi 42 dərəcədir.

Günvurma zamanı ilk yardım

İlk növbədə, qurbanı birbaşa gündüz işığından xilas etmək lazımdır - insanı kölgəyə sürükləyin və ya sərin bir otağa aparın. Zərərçəkənin vəziyyəti sürətlə pisləşməyə meylli olduğundan, günəş vurması üçün təxirə salınmadan təcili yardım göstərmək lazımdır.

Bir insanda nəfəs darlığı meydana gəldikdə, oksigen axını təşkil etmək lazımdır - otaqda pəncərələri açın, qurbanı bir dəsmal ilə havalandırın.

Ürəkbulanma və qusma halında tənəffüs yollarını qusmanın daxil olmasından və sonrakı asfiksiyadan qorumaq lazımdır. Bunu etmək üçün xəstəni yan tərəfə çevirin və üzünü aşağı əyin. Başının altına doğaçlama vasitələrindən hazırlanmış bir rulon qoya bilərsiniz. Bunu etmək üçün bir dəsmal və ya paltar yuvarlayın.

Qurban huşsuzdursa, onu özünə gətirmək üçün bir pambıq yastığı bir neçə damcı ammonyak ilə nəmləndirin və burnuna gətirin. Ammonyak buxarının inhalyasiyası tənəffüs mərkəzinin və bütün mərkəzi sinir sisteminin həyəcanlanmasına səbəb olur. Əgər insan özünə gəlibsə, onda onu bol içki ilə təmin etmək lazımdır. Qazsız mineral su ən yaxşısıdır. Çay və ya adi su da işləyəcək, o qədər ki, içki otaq temperaturunda olsun - isti və çox soyuq deyil.

Zərərçəkmiş hələ də nəfəs almırsa və ya siz ürək döyüntüsünü aşkar edə bilmirsinizsə, təcili olaraq reanimasiyaya başlamaq lazımdır. Bu, iki süni nəfəsin 30 sinə sıxılması nisbətində süni tənəffüs və döş qəfəsinin sıxılmasıdır. Tibbi yardım gələnə qədər dayanmayın.

Nə etməli

Günvurma qurbanına ilk yardım göstərərkən, məsələn, soyuq su banyosuna qoymaqla, insanı kəskin şəkildə soyutmağa çalışmayın. Qan damarlarının kəskin spazmı periferiyadan ürəyə qan axınının artmasına səbəb olacaq. Artan qan həcmi, şübhəsiz ki, ürəyin həddindən artıq yüklənməsinə səbəb olacaq və əzələ ürək hüceyrələrinin ölümünə və miyokard infarktının inkişafına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, temperaturla qəfil manipulyasiyalar bədənin hipotermiyasına səbəb ola bilər və xəstənin ümumi rifahını pisləşdirə bilər. Bənzər bir təsir buzlu duşa səbəb olur, bu da əlavə olaraq yerli hipotermiyaya və ağciyər toxumasında iltihabın inkişafına səbəb olur.

Həm də ehtiyatla sinə və arxada soyuq kompreslərdən istifadə etməyə dəyər. Bronxların və ağciyərlərin iltihabının inkişafını istisna etmək üçün onları qısa müddətə qoyun.

Xəstəyə kömək etməkdən çəkinmək lazım olan ikinci təhlükəli an, spirtli içkilərin qəbuludur. Vazodilatlayıcı təsir göstərən etil spirti qan axınının periferiyaya yenidən paylanmasına səbəb olur. Beləliklə, xəstənin rifahını ağırlaşdırır. Nəticədə, alkoqol qəbulu qan təzyiqinin nəzərəçarpacaq dərəcədə azalmasına səbəb olacaq, beyin hüceyrələrinin oksigen aclığını artıracaq, bu da şüurun itirilməsinə və şokun inkişafına səbəb ola bilər.

Günəş vurmasını necə müalicə etmək olar

Günvurma müalicəsi bədənin soyudulması ilə başlayır. İlk növbədə, qurbanın bədəni paltar və ayaqqabılardan azad edilir. Bu manipulyasiyalar havanın bədənin səthinə çıxışını artırır və tərin buxarlanması səbəbindən bədənin soyumasını sürətləndirir. Sonra soyuq suda isladılmış bir dəsmal alına və saça, ikincisi isə sinəyə qoyulur.

Günəş vurması üçün müalicə qeyri-spesifikdir, yəni. bütövlükdə bədənə təsirini nəzərdə tutur. Suvarma və ya soyuq su ilə sürtməklə, bədənin hissələrini periferiyaya soyutmaq lazımdır, bu, temperaturu əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaqdır. Bədənin soyudulması qan dövranını stimullaşdırmaq, yerli vazospazmın qarşısını almaq üçün masaj hərəkətləri ilə müşayiət olunmalıdır. Ön qolları və əlləri, ayaqları və baldırları sərinləmək, bəzən boyuna soyuq dəsmal çəkmək lazımdır.

Bol su içmək gün vurmasının dərmanlarından biridir. Duzlu qaynadılmış su istifadə etmək yaxşıdır. Bu vəziyyətdə maye otaq temperaturunda olmalıdır. Su çox soyuq olarsa, pnevmoniya şəklində ağırlaşma riski var. Çox isti su yalnız xəstənin vəziyyətini ağırlaşdıracaq və atəşi aradan qaldırmağa imkan verməyəcəkdir.

Yetkinlərdə və uşaqlarda günəş vurmasının müalicəsi əhəmiyyətli fərqlərə malik deyil. Qeyri-dərman terapiyasının əsas vəzifəsi bədənin termorequlyasiyasını bərpa etməkdir. Normal bədən istiliyinin qayıtması beynin qan damarlarını daraldacaq, beyin toxumasının şişkinliyini azaldacaq və neyronların daha çox oksigen aclığını aradan qaldıracaq.

Heliozlu bir insanı bərpa etmək üçün peşəkar tibbi yardım tələb olunur, çünki qurbanın rifahı kəskin şəkildə dəyişə bilər.

Müalicə

Günəş vurması üçün xüsusi bir həb yoxdur, lakin ağrılı təzahürləri aradan qaldırmaq üçün bir sıra dərmanlar istifadə olunur.

İlkin tibbi yardım ABC sisteminə uyğun olaraq reanimasiya tədbirlərinin (zəruri hallarda) həyata keçirilməsindən ibarətdir. Bu sistemə daxildir:

tənəffüs yollarının açıqlığının bərpası (dilin mövqeyinə nəzarət edilir, nəfəs almağa mane olan qusma çıxarılır);
ağciyərlərin süni ventilyasiyası ilə tənəffüsün bərpası;
dolayı ürək masajı və ya prekordial zərbə texnikasının icrası ilə qan dövranının bərpası.

Dərmanlara gəlincə, aspirin və parasetamol qızdırmasalıcı (antipiretik) təsir göstərdiyi üçün günvurma zamanı istifadə olunur. Bundan əlavə, aspirin qanı incələşdirir, bu da şişkin beynin sıxılmış damarları şəraitində qan axınına faydalı təsir göstərir.

Qeyri-steroid antiinflamatuar dərman Nurofen qızdırmanı azaltmaq və ağrıları aradan qaldırmaq üçün günəş vurması üçün istifadə olunur. Aspirin və ya parasetamol ilə müqayisədə Nurofen daha aydın antipiretik təsir göstərir. Xüsusiyyətlərinə görə, dərman qəbul edildikdən sonra 7-10 dəqiqə ərzində hərəkət etməyə başlayır. Eyni zamanda, qanda Nurofenin maksimum konsentrasiyası istehlakdan 45 dəqiqə sonra müşahidə olunur.

Günəş vurması üçün antipiretik dərmanlara əlavə olaraq, təxminən 25 dərəcə Selsi temperaturu olan venadaxili salin damcısı istifadə olunur. Bu, bədənin su-tuz balansını bərpa etməyə, dövran edən qanın həcmini doldurmağa kömək edir, həmçinin istiliyi aradan qaldırmağa kömək edir.

Yüngül dərəcədə helioz ilə, homeopatik vasitələrdən istifadə edilə bilər. Beləliklə, yüksək temperaturda aconite istifadəsi göstərilir. Glonoin və belladonna qan damarlarının güclü pulsasiyasını hiss etdikdə, baş ağrısını sıxarkən istifadə olunur. Günəş vurması üçün homeopatik vasitə kimi Apis intoksikasiya, ürəkbulanma, qusma və bıçaqlanan baş ağrılarından qurtulmağa kömək edir.

Günvurma qurbanının vəziyyəti ağır olarsa, dərhal xəstəxanaya yerləşdirilməlidir. Orada dərmanların venadaxili infuziyaları (inyeksiyaları) təyin edilir, diurez (sidik əmələ gəlməsi) stimullaşdırılır, həmçinin oksigen terapiyası (oksigen müalicəsi). Bundan əlavə, göstərildiyi təqdirdə, pacing, intubasiya (tənəffüs borusunun nəfəs borusuna daxil edilməsi) və ventilyatora qoşulma aparılır.

Xəstənin ürək-damar sisteminin işini qorumaq üçün refortan, mezaton və adrenalin istifadə olunur. Refortan dövran edən qanın həcmini bərpa edir, mezaton vazokonstriktiv təsir göstərir. Adrenalin, qan damarlarının daralması səbəbindən təzyiqi artırmaqla yanaşı, ürək əzələsinin işini aktivləşdirməyə kömək edir.

Natrium tiopental beyin toxumalarının uzun müddətli oksigen aclığının təsirlərini minimuma endirmək üçün istifadə edilə bilər. Neyronların fəaliyyətini azaltmaqla onların oksigenə ehtiyacını azaldır.

Günəş vurmasının nəticələri

Vaxtında və tam yardımla heliozun ağır mərhələlərinin inkişafının qarşısını almaq olar. Bu vəziyyətdə, xəstəlik böyüklərdə günəş vurmasının nəticələrinə səbəb olmadan 2-3 gün ərzində yox olur.

Bununla belə, vaxtında olmayan yardım çox vaxt orqan və sistemlərin zədələnməsinə səbəb olur ki, bu da daha uzunmüddətli müalicə və reabilitasiya tələb edir.

Susuzlaşdırma nəticəsində yaranan qan laxtalanması qan laxtalanma riskini artırır. Fərdi damarları bloklayaraq, qan laxtaları nekroza səbəb olur - təsirlənmiş orqanın və ya onun bir hissəsinin hüceyrələrinin ölümü. Ən böyük təhlükə ağciyər arteriyasının, eləcə də beyin damarlarının trombozudur. Belə hallar 90-95% hallarda ölümlə nəticələnir.

Bundan əlavə, qalın viskoz qan damar yatağı boyunca hərəkət etmək üçün son dərəcə istəksizdir, bu da ürəyə əlavə bir yük yaradır. Oksigenin tükənməsi fonunda kəskin ürək çatışmazlığı bəzi əzələ hüceyrələrinin ölümünə gətirib çıxarır - miyokard infarktının inkişafı.

Günəş vurmasının başqa bir nəticəsi kəskin tənəffüs çatışmazlığının inkişafı ola bilər. Çox vaxt belə bir patoloji medulla oblongatada yerləşən tənəffüs mərkəzinin zədələnməsi nəticəsində baş verir.

Bədəndə yüksək susuzlaşdırma kəskin böyrək çatışmazlığına səbəb olur. Nəticədə orqanın toxumaları təsirlənir, sidik əmələ gəlməsi prosesi pozulur.

Qeyd etmək lazımdır ki, böyrək, tənəffüs və ya ürək çatışmazlığı şəklində kəskin vəziyyətlər, səlahiyyətli tibbi yardım olmadıqda, yalnız xroniki bir forma çevrilə bilməz, həm də ölümlə nəticələnə bilər. Ölüm orqan və sistemlərin işləmə qabiliyyətinin itirilməsi səbəbindən baş verir.

Günəş vurmasından ən çox ölüm, ürək dərəcəsinin artması, qan təzyiqinin azalması və qan tədarükünün pozulması ilə xarakterizə olunan şokun inkişafıdır. Xarici olaraq, bu vəziyyət dərinin solğunluğu, şüurun itirilməsi ilə özünü göstərir. Şokun inkişafının növbəti mərhələsi koma və ya ölümdür.

Günəş vurmasından sonra komada olan bir xəstənin müalicəsi çox vaxt bir neçə gün və ya həftə davam edir. Bu dövrlə sinir sisteminin pozulması ehtimalı yüksəkdir. Nümunə olaraq, təsirlənmiş şəxs ətrafların həssaslığını və ya motor fəaliyyətini, görmə və ya eşitmə qabiliyyətini itirə bilər və nitq pozğunluğu əldə edə bilər.

Bu vəziyyətdə günvurmadan sağalma bir aydan çox çəkə bilər. Təcrübə göstərir ki, bu nəticələrin geri qaytarılması həmişə fərqlidir. Bu, vəziyyətin müddəti və şiddətindən, terapiyanın vaxtında və keyfiyyətindən, reabilitasiyanın keyfiyyətindən və tamlığından asılıdır.

Hamilə qadınlarda gün vurmasının ağırlaşmalarına xüsusi diqqət yetirilməlidir. Yuxarıda təsvir olunan risklərə əlavə olaraq, hamilə qadınlarda helioz fetusa əhəmiyyətli zərər verə bilər. Oksigen aclığı tez-tez fetusun ölümünə və inkişaf edən konvulsiyalara səbəb olur - aşağı düşür.

Günəş vurmasının qarşısının alınması

Günvurma üçün əsas vasitə bədəni həddindən artıq istiləşməyə gətirməmək, papaqsız qızmar günəş altında uzun müddət qalmağı istisna etməkdir. Günəş radiasiyasının təhlükəli spektrinin maksimum intensivliyi səhər saat 10-dan axşam 4-ə qədərdir. Göstərilən vaxt intervalında küçədə kölgədən kənarda olmaq tövsiyə edilmir.

Yüngül baş geyimləri - infraqırmızı radiasiyanın təsirindən etibarlı qorunma. Şapka seçərkən onun ağ və ya açıq rəngdə olmasına diqqət edin. Ağ rəng daha çox şüaları əks etdirir və parçanın istiləşməsinə səbəb olmur. Halbuki qara və tünd rənglər günəş enerjisini aktiv şəkildə udur, başını paltarın altında qızdırır.

Qeyri-spesifik profilaktika vasitələrindən biri istidə düzgün bəslənmədir. Daha az kalorili qidalar yeyin, daha çox maye qəbul edin. Bitki mənşəli məhsullara üstünlük vermək lazımdır. Tərəvəzlər, meyvələr, təzə sıxılmış şirələr, meyvə və tərəvəz salatları - bu istidə düzgün qidalanmadır. İsti günlərdə içdiyiniz mayenin miqdarı (gündə 2-3 litr) bir neçə dəfə arta bilər. Bundan əlavə, spirtin təsiri altında qan damarlarının aktiv genişlənməsi səbəbindən spirtli içkilərdən imtina etmək faydalıdır.

Yekun olaraq vurğulayırıq ki, günəş vurmasının qarşısını almaq onun bir sıra fəsadlarını aradan qaldırmaqdan daha asandır.

İstilik vurması və günəş vurması inkişaf mexanizminə görə çox oxşardır. Hər ikisi istilik enerjisinin insan orqanizminə təsirinin nəticəsidir. İsti vuruş müxtəlif hallarda inkişaf edə bilər:

ətraf mühitin temperaturu insan bədəninin normal temperaturundan yüksəkdir;

temperatur çox yüksək deyil, lakin şəxs ağır fiziki iş görür;

bədənin və xüsusilə insanın başı birbaşa günəş işığından (günəş vurması) təsirlənir.

Alkoqol və ağır yemək, sakit və rütubətli hava, sıx suya davamlı geyim, artıq çəki, ürək və sinir sisteminin xroniki xəstəlikləri, bəzi dərmanlar (məsələn, diuretiklər və trankvilizatorlar) hipertermiyanın inkişaf riskini artırır.

Günəş və istilik vurmasının əlamətləri

Günvurma və isti vurma əlamətləri tez inkişaf edir və birdən-birə özünü göstərir.

Apatiya, susuzluq görünür, əzələlərdə çəkmə ağrıları ola bilər,

Temperatur yüksəlir, yüngül hallarda - subfebrilə, ağır hallarda - 42 ° C-ə qədər.

Dəri qırmızı olur, toxunma üçün isti olur, əvvəlcə tərdən yaş olur, klinik təzahürlərin artması ilə quru olur.

Baş ağrısı artır, ürəkbulanma, qusma görünür.

Nəbz tez-tez olur, ürək səsləri boğulur, nəfəs tezdir.

Yüngül hallarda şüurun pozulması letarji ilə məhdudlaşır, orta ağır hallarda huşunu itirmə, ağır hallarda - varsanılar, konvulsiyalar, koma ola bilər.

Ağır yaralanmalarda kəskin böyrək çatışmazlığı inkişaf edir: anuriya, qanda toksinlərin artması.

İstilik vuruşu ilə, xüsusilə ağır fiziki fəaliyyətlə əlaqəli, sarılıq, qan testlərində qaraciyər hüceyrələrinin zədələnməsi əlamətləri görünə bilər.

Günvurma və istilik vurması eyni mexanizmə görə inkişaf edir, lakin günvurma ilə beyin zədələnməsi daha qabarıq olur və böyrək və qaraciyər çatışmazlığı əlamətləri daha az yaygındır.

İstilik və günvurma, ilk yardım

Günvurma və isti vurma zamanı ilk yardım mümkün qədər tez göstərilməlidir. Yüngül dərəcədə həddindən artıq istiləşmə ilə bu, qurbanın normal vəziyyətinə qayıtmasına imkan verəcək, şiddətli dərəcədə infarkt, vuruş və hətta ölüm kimi nəticələrin qarşısını alacaqdır. Təəssüf ki, qurbanın özü nadir hallarda vəziyyətini düzgün qiymətləndirir və yaxınlıqda günəş vurması və istilik vurması ilə nə edəcəyi barədə bir fikri olan bir insanın olması çox vacibdir.

Günəş və istilik vurması üçün təcili yardım çağırılır

Qurban üçün rahat şərait yaradın:

kölgəli, sərin otağa köçmək,

paltardan azad olun, heç olmasa kəməri, sıx yaxasını açın, ayaqqabıları çıxarın,

havanın hərəkətini təmin edin: fanı, kondisioneri yandırın, bu mümkün deyilsə, doğaçlama fanatlar yaradın.

Tez sərinləyin:

Xəstəni sərin vannaya qoyun və ya soyuq suya batırılmış bir təbəqəyə sarın. Vərəqlər qızmağa başlayan kimi dəyişdirin.

Başa, ovuclara, inguinal qıvrımlara, aksiller bölgəyə buz paketləri (dondurucudan dondurulmuş tərəvəzlər də uyğundur) və ya avtomobilin ilk yardım dəstindən termal paketlər qoyun. Xəstəni 38,5 ° C-ə qədər sərinləmək optimaldır, sonra bədən öz öhdəsindən gələ bilər.

Maye itkisini bərpa edin.

Əlbətdə ki, spirt deyil, mineral su və ya xüsusi şoran məhlulları içmək, hazırlanması üçün toz ev dərman kabinetində (regidron, oralit) tapıla bilər, limonlu şirin çay da olduqca uyğundur.

Bütün hallarda, vəziyyət təhlükəli görünməsə belə, zərərçəkmiş xəstəxananın təcili yardım otağına aparılmalı və ya 03 xidmətinə müraciət edilməlidir.

Günəş və istilik vurması üçün tibbi yardım

Həkim günəş vurması, istilik vurması üçün göstərilən yardımın hipertermiyanın zərərli təsirini neytrallaşdıra bildiyini (bu, yüngül dərəcədə qızdırma ilə olduqca mümkündür) və ya vəziyyətin hələ də təhlükə altında qaldığını və xəstənin müalicəyə ehtiyacı olduğunu müəyyən edəcək. xəstəxana.

Ürək çatışmazlığının, tənəffüs çatışmazlığının və beyin ödeminin qarşısını almaq üçün həkimlər aşağıdakı tədbirləri görə bilərlər:

elektrolit pozğunluqlarını nəzərə alaraq böyük həcmdə qlükoza-duz məhlullarının infuziyası (orqanizmdə kalium, natrium, kalsium səviyyəsinə nəzarət olunur),
ürək fəaliyyətini yaxşılaşdıran dərmanların tətbiqi,
zəruri hallarda antikonvulsanların (fenobarbital) təyin edilməsi;
antipiretiklərin istifadəsi (parasetomol, ibuprofen, analgin),
litik qarışıq təyin edilə bilər (xlorpromazin, suprastin, promedol, novokain),
oksigenin inhalyasiyası
göstəricilərə görə - ağciyərlərin süni ventilyasiyası.

Yardım vaxtında gələrsə, ciddi fəsadların qarşısını almaq olar. Bununla belə, istilik vuruşunun inkişafı zamanı mikrosirkulyasiyanın pozulması və sinir hüceyrələrinin zədələnməsi astenik sindrom, vegetativ-damar distoniyası şəklində izlər buraxır. Ən azı bir neçə ay ərzində xüsusi qayğıya ehtiyac var, çünki istilik vuruşuna toxunulmazlıq yaranmır, əksinə, onun təkrarlanmasına meyl görünür.

Günəş və istilik vurmasının qarşısının alınması

İstilik və günəş vurmasının qarşısının alınması daxildir

Rasional rejim: günorta saatlarını kondisionerli otaqda keçirin. Xüsusilə fiziki iş üçün çölə çıxmaq yalnız səhər və ya axşam olmalıdır.

Düzgün geyim: boş və nəfəs ala bilən olmalıdır. İstilikdə kətan, rezinləşdirilmiş paltarlar istilik vurmasının əmin bir yoludur. Baş birbaşa günəş işığından örtülməlidir.

Ağlabatan pəhriz: istidə doyumlu şam yeməyinə üstünlük verilir, lakin yüngül nahar. Süd və tərəvəz pəhrizinə riayət etmək məsləhətdir. Maye itkisini buxarlanma yolu ilə kompensasiya etmək vacibdir. İstidə fiziki iş zamanı hər dörddə bir saatda bir stəkan su içmək optimaldır.

Xüsusi diqqət günəş və qarşısının alınması tələb edir. Bütün uyğunlaşma qabiliyyətləri ilə uşaqlar öz dövlətlərini necə adekvat qiymətləndirəcəklərini bilmirlər - böyüklər bunu onlar üçün etməlidirlər. Uşağı bükməməli, həddindən artıq qidalandırmamalısınız, ancaq vaxtında içməsini və panama papağını çıxarmamasını təmin etmək lazımdır. Uşağın temperaturunu vaxtaşırı ölçmək isti gündə artıq olmaz.

Həddindən artıq istiyə, havasızlığa və həmçinin günəşə uzun müddət məruz qalmaq bədənin həddindən artıq istiləşməsinə səbəb ola bilər ki, bu da istilik və ya günvurma ilə nəticələnə bilər. Bu şərtlərin hər ikisi kritikdir və müalicə edilmədikdə, ölüm də daxil olmaqla ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Bu yazıda bədəni istidən və günəş vurmasından necə qorumaq, qurbanın vəziyyətini yüngülləşdirmək üçün nə etmək lazım olduğunu danışacağıq.

Bu şərtlərin səbəbi nədir?

Dəri istilik köçürməsində fəal iştirak edir. Xarici mühitdə yüksək temperatur varsa, dərinin damarları genişlənir, istilik köçürməsini artırır. Eyni zamanda, istilik tərlə itirilir. Ətraf mühitin aşağı temperaturunda dərinin damarları spazm olur, istilik itkisinin qarşısını alır.

Bu prosesin tənzimlənməsində termoreseptorlar iştirak edir - dəridə yerləşən həssas "temperatur sensorları". Gün ərzində normal şəraitdə insan bir litrə qədər tər itirir, istidə bu miqdar 5-10 litrə çata bilər.

Yüksək xarici temperaturda bədən normal işləmək üçün istilik köçürmə prosesini sürətləndirməyə məcbur olur və tərləmə artır. Soyutma tədbirləri görülməzsə, bu cür tədbirlər qeyri-kafi olur və həddindən artıq istiləşmə səbəbindən termoregulyasiya uğursuz olur.

İsti vuruşa səbəb ola bilər:

fiziki stress, yorğunluq,
yüksək hava istiliyi və ya yüksək rütubət,
yemək vərdişləri (pəhrizdə yağlı qidaların üstünlük təşkil etməsi temperatur şoku riskini artırır)
ətraf mühit amilləri (yüksək rütubət fonunda ətraf mühitin yüksək temperatur şəraiti),
tərləmənin qarşısını alan müəyyən dərmanların istifadəsi və buna görə də bədənin soyuması
hava keçirməyən geyim.

İstilik vuruşu təkcə qızmar günəşin şüaları altında baş verə bilməz. Bir insan havasız, havasız bir otaqda olarsa, həddindən artıq istiləşmə təhlükəsi eyni dərəcədə yüksəkdir.

Günəş vurmasının səbəbi günəşin ultrabənövşəyi şüalarının insanın açıq başına təsiridir. Özünüzü günəşdən qorumaq üçün şapka taxmağı və 4 saatdan çox günəşdən uzaq olmağı unutmayın. Sərin otaqlarda və ya kölgədə fasilələr vermək və sərinləmək lazımdır.

Necə tanımaq olar: istilik və günəş vurması?

Evdə günvurma ilə nə etmək lazımdır?

İstilik vuruşunda olduğu kimi, qurban kölgəyə aparılmalı, havaya giriş təmin edilməli və sıxıcı paltarlardan azad edilməlidir.

Dərhal təcili yardım çağırın. Bu mərhələdə kömək göstərilməzsə, şüur itkisi, ürəyin işində pozğunluqlar, o cümlədən infarkt, həmçinin tənəffüs çatışmazlığı mümkündür.
İnsanı kölgəyə aparmaq, arxasına qoymaq və başını bir az qaldırmaq lazımdır.
Qurbanı nəm bir parça ilə örtməklə və ya bir sprey şüşəsi ilə yüngülcə çiləyərək bədəni sərinləyə bilərsiniz. Alnınıza nəm kompres qoyun.
Su otaq temperaturunda qeyri-məhdud miqdarda verilməlidir.
Şüurun itirilməsi halında, ammiakla batırılmış pambıq çubuqun köməyi ilə insanı həyata keçirmək lazımdır.

Bu hərəkətlər qurbanı böyük bəladan xilas edə bilər. Əsas odur ki, ilk yardım tez olmalıdır.

Bir insan çox qızdırılıbsa, günəş vurması ilə nə etməli? Bu vəziyyətdə qurbanı dərhal xəstəxanaya göndərmək tövsiyə olunur. Bu vəziyyətin ağır forması ilə ona kömək etməyin yeganə yolu budur.

Hər halda, qurbanın vəziyyəti yaxşılaşsa belə, təcili yardım çağırmaq lazımdır. Tibb işçiləri onun vəziyyətini tibbi baxımdan qiymətləndirəcək, zərurət yaranarsa, tibb müəssisəsinə çatdırılmasını təmin edəcək.

Belə bir vəziyyətdə nə etmək olmaz?

Havasız otaqda xəstəni bağlamaq mümkün deyil- mümkün qədər oksigenə girişi təmin etmək lazımdır, bu o deməkdir ki, pəncərələr və qapılar açılmalı, doğaçlama fanatlar tikilməlidir.
Maye çatışmazlığını pivə, toniklər, hər hansı bir spirt ilə doldurmağa çalışmaq təhlükəlidir - bu, beyin ödeminə zəhərli ziyan əlavə edərək vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər.

Yəni deyə bilərik ki, günəş vurması qismən termaldir, lakin yalnız birbaşa günəş işığına uzun müddət məruz qalma səbəbindən baş verir, istilik isə isti otaqlarda uzun müddət qalma zamanı baş verir.

Bədənin həddindən artıq istiləşməsi bədən tərəfindən əhəmiyyətli dərəcədə su və duz itkisi ilə artan tərləmə ilə müşayiət olunur ki, bu da qanın qalınlaşmasına, özlülüyünün artmasına, qan dövranının çətinləşməsinə və toxuma hipoksiyasına səbəb olur.

Günvurma aldıqdan sonra xəstəyə lazımdır:

evdə yataq istirahəti;
Bol içki (qazsız sərin su, kompotlar, meyvə içkiləri, təbii şirələr);
müntəzəm havalandırılan sahə;
Nəm təmizləmə və havada tozun aradan qaldırılması;
2 gün ərzində isti yemək qadağandır;
Ürək bulanmasına səbəb olmayan isti, yüngül yeməklərin verilməsi tövsiyə olunur.

Kim risk altındadır?

Günvurma və istilik vurması uşaqlarda, yeniyetmələrdə və yaşlılarda asanlıqla baş verir, çünki onların yaşına görə onların orqanizmi müəyyən fizioloji xüsusiyyətlərə malikdir, orqanizminin daxili termorequlyasiya sistemi mükəmməl deyildir.

Həmçinin istilərə öyrəşməyən, kökəlmə, ürək-damar və endokrin xəstəlikləri olan və ya spirtli içkilərdən sui-istifadə edən insanlar risk qrupuna daxildir. Bu qruplardan birinə aidsinizsə, günəşin və istinin sağlamlığınıza sözün əsl mənasında zərbə vurmasını gözləməyin.

Qarşısının alınması tədbirləri:

İnsanın günəşə məruz qalmasının məhdudlaşdırılması saat 11:00-dan 17:00-a qədər.
Yayda, xüsusən də hava aydın və isti olanda başınızı birbaşa günəş işığından qorumaq üçün papaq taxmaq lazımdır.
İsti şəraitdə işləyərkən yüksək temperaturdan qorunmaq üçün kombinezondan istifadə edin, günəşdə işləyərkən mütləq papaqlardan istifadə edin.
İsti şəraitdə işləyənlərin hamısının içməli su mənbəyinə çıxışı olmalıdır və bol maye içməlidir. İstilikdə, intensiv buxarlanma səbəbindən bədən onu çox miqdarda itirir, bu da qanın qalınlaşmasına səbəb olur və bu, təkcə termorequlyasiyanın pozulmasına deyil, həm də vuruş və infarktlara səbəb ola bilər. Normal duz balansını təmin etmək üçün mineral su və ya xüsusi su-duz məhlulları içmək daha yaxşıdır.
İstilik şəraitində və günəşdə fəaliyyət göstərərkən, sistematik olaraq istirahət üçün kiçik fasilələr vermək lazımdır, bunun üçün xüsusi bir otağı kondisionerlə təchiz etmək məsləhətdir.
Nahar vaxtı çöldə olmağı məhdudlaşdırın, çünki bu müddət ərzində günəş birbaşa yuxarıda olur və maksimum güclə isinir. Daha çox olmağa və kölgədə dincəlməyə çalışın.

günəş işığına məruz qalma nəticəsində yaranan istilik vuruşunun xüsusi formasıdır. Məğlubiyyətin səbəbi iş və ya qızmar günəş altında uzun müddət qalmaq (gəzinti, istirahət) ola bilər. Zəiflik, süstlük, yuxululuq, baş ağrısı, başgicəllənmə, titrəyən "milçəklər", ürəkbulanma, qan təzyiqində dalğalanmalar, qızdırma və ürək pozğunluqları ilə müşayiət olunur. Diaqnoz anamnez və klinik əlamətlər əsasında qoyulur. Müalicə konservativdir - soyutma, susuzlaşdırmanın aradan qaldırılması. Ağır hallarda təcili dərman müalicəsi tələb olunur.

ICD-10

T67.0İstilik və günəş vurması

Ümumi məlumat

Günvurma birbaşa günəş işığının təsiri altında baş verən patoloji vəziyyətdir. Bir qayda olaraq, açıq havada istirahət zamanı (məsələn, çimərlikdə) inkişaf edir, lakin onu dağlarda, nisbətən aşağı hava temperaturunda da müşahidə etmək olar, çünki istilik vuruşundan fərqli olaraq, yalnız başın həddindən artıq istiləşməsi nəticəsində yaranır və bütün bədən deyil. Bu, hər yaşda və cinsdə olan insanlara təsir edə bilər, lakin uşaqlar, yaşlılar və müəyyən xroniki somatik xəstəlikləri olan xəstələr üçün xüsusilə təhlükəlidir.

Günəş vurmasının nəticələri qan dövranının və tərləmənin pozulması, həmçinin toxumalarda oksigen çatışmazlığıdır. İlk növbədə mərkəzi sinir sistemi əziyyət çəkir, ağır hallarda bütün orqan və sistemlərin fəaliyyəti ciddi şəkildə pozulur, koma və ölüm mümkündür. Günvurmanın müalicəsi reanimasiya, travmatologiya və ortopediya, kardiologiya, nevrologiya sahəsində mütəxəssislər tərəfindən həyata keçirilir.

Səbəblər

Günvurma zenitində günəşin təsiri altında inkişaf edir - bu zaman minimum bucaq altında günəş şüaları maksimum mümkün sahəyə təsir göstərir. Hadisənin bilavasitə səbəbi iş, açıq havada istirahət, gəzinti və ya günün 10-11-dən 15-16 saatına qədər çimərlikdə olmaq ola bilər. Təhrikedici amillərə sakit, havasız hava, şapka olmaması, həddindən artıq yemək, düzgün olmayan içmə rejimi, spirtli içkilər içmək, bədənin termorequlyasiya qabiliyyətini azaldan dərmanlar (məsələn, antidepresanlar) daxildir. Bu patologiyanın inkişaf ehtimalı hipertoniya, vegetativ-damar distoniyası, ürək xəstəliyi və obezite ilə artır.

Patogenez

Birbaşa günəş işığı başı qızdırır, nəticədə beynin bütün nahiyələrində hipertermiya yaranır. Beynin membranları şişir, mədəciklər onurğa beyni mayesi ilə dolur. Arterial təzyiq yüksəlir. Beyindəki arteriyalar genişlənir, kiçik damarların qırılması mümkündür. Həyati funksiyalara cavabdeh olan sinir mərkəzlərinin işi pozulur - damar, tənəffüs və s.Yuxarıda göstərilənlərin hamısı həm ani, həm də gecikmiş patoloji dəyişikliklərin baş verməsi üçün şərait yaradır.

Ağır hallarda asfiksiya, kütləvi beyin qanaması, kəskin ürək-damar çatışmazlığı və ürəyin dayanması inkişaf edə bilər. Uzunmüddətli nəticələr arasında beynin refleks, sensor və keçirici funksiyalarının pozulması var. Uzun müddətdə baş ağrıları, nevroloji simptomlar, hərəkətlərin koordinasiyasında çətinlik, görmə pozğunluqları və ürək-damar sistemi xəstəlikləri baş verə bilər.

Günvurma əlamətləri

İnkişaf ehtimalı və simptomların şiddəti günəş işığında sərf olunan vaxtdan, radiasiyanın intensivliyindən, ümumi sağlamlıq vəziyyətindən və qurbanın yaşından asılıdır. Zəiflik, letarji, yorğunluq, yuxululuq, susuzluq, ağız quruluğu, nəfəs darlığı, başgicəllənmə və artan baş ağrısı var. Oftalmik pozğunluqlar var - gözlərdə qaralma, "uçmaq", obyektlərin ikiqat artması, baxışların konsentrasiyasında çətinlik. Bədən istiliyi yüksəlir, üzün dərisinin hiperemiyası qeyd olunur. Arterial təzyiqin artması və ya azalması mümkündür, təzyiqin artması ilə ürəkbulanma və qusma baş verə bilər. Yardım olmadıqda, qurbanın vəziyyəti pisləşə bilər, ürək fəaliyyətinin pozulması və huşunu itirməsi mümkündür.

Günəş vurmasının üç dərəcəsi var. Yüngül dərəcədə ümumi zəiflik, ürəkbulanma, baş ağrısı, genişlənmiş şagirdlər, ürək dərəcəsinin artması (taxikardiya) və tənəffüs müşahidə olunur. Orta dərəcədə stupor vəziyyəti, ağır adinamiya, hərəkətlərin qeyri-müəyyənliyi, yerişin qeyri-sabitliyi, ürək döyüntüsü və tənəffüsün artması, ürəkbulanma və ya qusma ilə müşayiət olunan şiddətli baş ağrıları var. Bayılma və burun qanamaları mümkündür. Bədən istiliyi 38-40 dərəcəyə qədər yüksəlir. Şiddətli günvurma şüurun şüurun çaşqınlıqdan komaya keçməsi, varsanılar, delirium, klonik və tonik qıcolmalar, sidik və nəcisin qeyri-iradi ifrazı, bədən istiliyinin 41-42 dərəcəyə qədər yüksəlməsi ilə qəfil başlanğıc ilə xarakterizə olunur.

Gənc uşaqlarda günəş vurması orqanizmin termorequlyasiya sisteminin qeyri-kamilliyi, həmçinin qoruyucu xüsusiyyətlərin kifayət qədər olmaması və baş dərisinin istiliyə yüksək həssaslığı ilə əlaqədar bəzi xüsusiyyətlərə malikdir. Uşaqlarda insult əlamətləri böyüklərdən daha sürətli görünür. Xarakterik ani letarji, yuxululuq və ya əksinə, qıcıqlanma. Uşaq tez-tez əsnəyir, üzündə tərləmə görünür. Bədən istiliyi yüksəlir, ürəkbulanma və qusma baş verir. Ağır hallarda huşun itirilməsi, tənəffüsün dayanması və ürək fəaliyyətinin pozulması mümkündür.

Diaqnostika

Diaqnoz xəstənin şikayətlərini, anamnestik məlumatları (zenitdə günəş altında qalma) və xarici müayinənin nəticələrini nəzərə alaraq bir travmatoloq, terapevt, nevroloq və ya digər mütəxəssisin məsləhətləşməsi zamanı təyin olunur. Qurbanın şiddətini qiymətləndirmək üçün nəbz, qan təzyiqi və bədən istiliyi ölçülür.

günvurma müalicəsi

İlk yardım mərhələsində zərərçəkmiş dərhal kölgədə sərin yerə köçürülür və bədənə hava axını təmin edilərək yatırılır. Başı bir tərəfə çevirirlər ki, qusma baş verərsə, insan qusma zamanı boğulmasın. Başın arxasına, alına və boyuna sərin (buz deyil) nəm kompreslər tətbiq olunur. Qurbanı sərin su ilə də sprey edə bilərsiniz. Buz və soyuq su istifadə edilməməlidir, çünki temperaturun kontrastı bədən üçün əlavə stressdir və xəstənin vəziyyətini daha da ağırlaşdıracaq refleks vazospazma səbəb ola bilər.

Xəstə şüurlu olarsa, su-tuz balansını bərpa etmək üçün ona bol duzlu içki verilir (qazsız mineral sudan istifadə edə bilərsiniz). Şüurun itirilməsi halında ammiak istifadə olunur. Vəziyyət yaxşılaşmırsa, təcili yardım lazımdır. Günvurma uşaq, yaşlı və ya ağır somatik xəstəliklərdən əziyyət çəkən bir xəstə ilə baş veribsə, bütün hallarda, hətta qurbanın vəziyyəti normal olsa belə, təcili yardım çağırılmalıdır.

İxtisaslaşdırılmış tibbi yardım bədənin həyati funksiyalarını bərpa etməkdir. Lazım gələrsə, süni tənəffüs aparın. Su-tuz balansını bərpa etmək üçün natrium xlorid məhlulu venadaxili olaraq verilir. Ürək çatışmazlığı və asfiksiyada kofein və ya niketamidin subkutan enjeksiyonları aparılır. Qan təzyiqini normallaşdırmaq üçün diuretiklər və antihipertenzivlər istifadə olunur. Şiddətli günvurma xəstəxanaya yerləşdirməni və venadaxili infuziyalar, intubasiya, pacing, diurezin stimullaşdırılması, oksigen terapiyası və s.

Proqnoz və qarşısının alınması

Proqnoz adətən əlverişlidir. Profilaktik tədbirlərin siyahısı konkret vəziyyət, sağlamlıq vəziyyəti və şəxsin yaşı ilə müəyyən edilir. Ümumi tövsiyələr arasında başın günəş şüalarından məcburi qorunmasıdır. Eşarplar, panama papaqları və əks etdirən kölgələrdən istifadə etmək daha yaxşıdır. Təbii materiallardan açıq rəngli paltar geyinmək lazımdır. Səhər saat 11-dən axşam 4-ə qədər birbaşa günəş işığında işləməyin və istirahət etməyin.

Gəzinti və ya günəşə məruz qalma ilə bağlı peşəkar vəzifələri yerinə yetirərkən, müntəzəm fasilələr vermək və kölgəli, sərin yerdə istirahət etmək lazımdır. İçmə rejiminə riayət etmək və hər saatda ən azı 100 ml maye içmək vacibdir. Şirin qazlı içkilər tövsiyə edilmir, adi və ya süfrə mineral suları daha yaxşıdır. Güclü çay, qəhvə və spirt kontrendikedir. Tətildə və ya çölə çıxmazdan əvvəl həddindən artıq yeməməlisiniz - bu, bədənə əlavə bir yük yaradır. Mümkünsə, gün ərzində sərin duş qəbul etməlisiniz, əllərinizi, ayaqlarınızı və üzünüzü su ilə nəmləndirməlisiniz.

Hər hansı bir şiddətdə günəş vurmasından sonra mənfi nəticələrin vaxtında aşkarlanması və bu patoloji vəziyyətin inkişaf ehtimalını artıra biləcək gizli xroniki xəstəliklərin istisna edilməsi üçün həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur. Bir neçə gün ərzində fiziki fəaliyyəti məhdudlaşdırmaq, istilik və günəşə məruz qalmamaq lazımdır, əks halda ikinci vuruşun inkişaf riski artır. Mümkünsə, yataq istirahətinə riayət edilməlidir, bu, bədənə sinir sisteminin funksiyalarını, qanın biokimyəvi parametrlərini və metabolik proseslərin səviyyəsini bərpa etmək imkanı verəcəkdir.

Çoxları səhvən istilik vurması və günəş vurmasının eyni şey olduğuna inanır. İnkişaf mexanizmi, həqiqətən, olduqca oxşardır, lakin istilik vuruşu hər hansı bir istiyə məruz qalmadan və günəşdən - bədənin günəş altında qızdırılmasından əldə edilə bilər.

Daha aydın olmaq üçün isti vuruş riskinin ən çox olduğu vəziyyətləri nəzərdən keçirin:

Bir insanın temperaturu bədən istiliyindən çox yüksək olan bir mühitdə uzun müddət qalma.
Havasız, isti otaqda ağır fiziki iş görmək.
Bədənin və başın birbaşa günəş işığına məruz qalması (günəş vurması).
Alkoqol intoksikasiyası doyurucu bir yeməklə birləşir.
Küləksiz və rütubətli havada.
Sıx suya davamlı paltarların uzun müddət qalması.
Çəki artıqlığı.
Ürək-damar və ya sinir sisteminin xəstəlikləri.
Müəyyən bir qrup dərman qəbul etmək, məsələn, trankvilizatorlar və ya diuretiklər də hipertermiyanın (bədənin həddindən artıq istiləşməsi) inkişafına kömək edir.

Özünüzü və başqalarını termal günəş vurmasının baş verməsindən qorumaq üçün MirSovetovun aşağıda danışacağı təhlükəsizlik tədbirlərinə əməl etməlisiniz.

Günvurma əlamətləri

Ona lazımi ilk tibbi yardım göstərmək üçün bir insanın günvurma olduğunu necə müəyyən etmək olar? Bu fenomenin öz əlamətləri var və ən xarakterik sindromların sürətli və qəfil olmasıdır.

Bir insanın günvurma olduğunu aşağıdakı əlamətlərlə müəyyən etmək olar:

güclü susuzluq;
əzələlərdə ağrı çəkmək;
yüksəlir (42 C-yə çata bilər);
dərinin qızartı;
dəri toxunmaq üçün isti olur;
klinik hallarda dəri çox quruyur;
başda güclü yüksəlmə, vızıltı;
, Qusma;
artan ürək dərəcəsi;
tənəffüsün sürətlənməsi;
şüur itkisi;
varsanılar;

Günəş vurmasının nəticələri çox fərqli ola bilər, bir neçə gün ərzində yüngül pozğunluqdan tutmuş, böyrək çatışmazlığı, qan şlaklanması, sarılıq və qaraciyərin zədələnməsi kimi xroniki xəstəliklərin inkişafı ilə başa çatır. Klinik hallarda bir insan komaya düşə bilər.

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, günvurma və istilik vurmasının inkişaf mexanizmləri çox oxşardır, lakin günəşə məruz qalma halında simptomlar daha güclü və daha aydın görünür. Vaxtında yardım və ehtiyat tədbirlərinin görülməsi nəticələri tamamilə aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.

Günvurma zamanı ilk yardım

İlk yardımda ən vacib qayda çox tez hərəkət etməkdir. Qurban yüngül dərəcədə qızdırılıbsa, o, tez özünə gələcək və normal vəziyyətinə qayıdacaq. Şiddətli qızdırma halında, bir insanın klinik simptomları olduqda, hərəkətlərinizin sürəti nəticələrin nə qədər dəhşətli olacağından asılıdır. Bir anlıq gecikmə insanın həyatı bahasına başa gələ bilər.

Bir qayda olaraq, vəziyyəti günəş vurmasına yaxın olan bir şəxs nadir hallarda vəziyyəti adekvat qiymətləndirir və buna görə də heç bir qoruyucu tədbir görmür. Yaxınlıqda kəskin pisləşmiş əhval-ruhiyyə və qəfil baş ağrısını yalnız bir nasazlığı deyil, günəş vurmasının ilk əlamətlərini də tanıya bilən birinin olması vacibdir.

Beləliklə, günvurma zamanı ilk yardım aşağıdakılardan ibarətdir:

Qurbanın vəziyyətini qiymətləndirin - yüngül bir zərbə ilə, ağır dərəcələrlə özünüz öhdəsindən gələ bilərsiniz, "" zəng etməlisiniz.
Qurbanı dərhal kölgəli və ya sərin bir yerə köçürün.
Şəxsin paltarını çıxarın və ya bağlayıcıları açın - köynəyi, şalvarın kəmərini açın, qalstuku açın və s. Ayaqqabıları çıxarın.
Hava sirkulyasiyasını təmin edin - yandırın, qurbanın üzünü və bədənini ventilyatorla (yelçəkən, qəzet, istənilən düz və enli əşya, geyim) yelləyin.
Qurbanın bədən istiliyini tez bir zamanda azaltmaq vacibdir. Bunu etmək üçün onu sərin su ilə vannaya qoya bilərsiniz (buz deyil, əks halda bədən bir zərbə alacaq!). İnsanı hamama köçürmək mümkün deyilsə, çarşaf və ya paltarı soyuq suda isladın və bədənə sarın. Vərəqi dəyişdirin və ya istiləşən kimi yenidən isladın.
Bir dəsmala bükülmüş buz paketlərini bədənin aşağıdakı nahiyələrinə qoyun (dondurulmuş tərəvəz və ya ət də uyğundur): alın, yanaqlar, ovuclar, qoltuqaltılar, qasıq qırışları. Qurbanın bədən istiliyini daim ölçərək, manipulyasiyalara davam edin - 38,5 C-ə düşən kimi, bədən öz öhdəsindən gələcək.
Günəş vurması ilə güclü maye itkisi var, buna görə də onun miqdarını doldurmaq lazımdır. Qurbana mineral su (qazla mümkündür), zəif şoran məhlulu, limonlu şirin qara çay içsin. Enerji içkiləri verməyin.

Təcili yardım briqadası gəldikdə, həkim günvurma zamanı ilk yardımı düzgün göstərib-göstərmədiyinizi və bunun qurbana nə qədər kömək etdiyini müəyyən edəcək. Hipertermiyanın təsirlərini uğurla neytrallaşdıra bilsəniz, xəstəxanaya yerləşdirmə lazım olmaya bilər. Şiddətli gün vurması halında, müalicə daimi aparılacaq.

Günvurma zamanı ilk yardımı düzgün və vaxtında göstərə bilsəniz də, bədən bir şəkildə zədələndi - qan mikrosirkulyasiyası pozuldu, sinir hüceyrələri məhv edildi. Nəticədə astenik sindrom görünə bilər.

Zərərçəkənə, hətta bir neçə ay ərzində yüngül gün vurmasından sonra da, günəşə çıxarkən həddindən artıq ehtiyatlı olmaq tövsiyə olunur, çünki vuruşun təkrarlanmasına meyl var.

Qarşısının alınması və təhlükəsizlik tədbirləri

Heç vaxt xain yay günəşinin qurbanı olmamaq və ailə üzvlərinizi təhlükəsiz saxlamaq üçün çimərliyə gedərkən, bağçada işləyərkən və ya sadəcə şəhərdə gəzərkən təhlükəsizlik tədbirlərinə əməl etməyiniz tövsiyə olunur.

Günəş vurmasının qarşısının alınması aşağıdakı kimidir:

Günün günorta vaxtından çəkinin - 13:00-dan 15:00-a qədər günəş ən aktivdir. Bu zaman çimərliyə getmək, küçədə fiziki əməklə məşğul olmaq və sadəcə günəş altında olmaq tövsiyə edilmir, çünki istiliklə birlikdə böyük miqdarda zərərli olan ultrabənövşəyi şüaları “verir”.
"Doğru" yay paltarlarını geyin - onlar təbii, yaxşı havalandırılan parçalardan, məsələn, pambıq, kətan və ya ipəkdən hazırlanmalıdır. Geyim boş olmalıdır, boynunuzu və çiyinlərinizi qorumaq üçün başınıza enli papaq taxmaq daha yaxşıdır.
Yüngül yay pəhrizinə riayət etmək tövsiyə olunur - daha çox maye içmək, daha çox meyvə yemək, mümkünsə çox yağlı, ağır, duzlu və hisə verilmiş qidaları diyetdən xaric edin. Yayda orqanizm ilin digər vaxtlarına nisbətən daha çox nəm itirir, ona görə də bu ehtiyatı daim artırmaq vacibdir. Şəkərli qazlı içkilərdən imtina edin və onları südlə əvəz edin - susuzluğu daha yaxşı yatırır və bədəni daha tez soyuyur.
Özünüzə kiçik bir cib su spreyi alın. Xüsusilə səyahət edənlər və ya ofisdə işləyənlər üçün çox faydalı bir həll. Dərinin nəm çatışmazlığı yaşamaması üçün üz və bədənin açıq bölgələrinə sprey edin. Beləliklə, özünüzü yalnız hipertermiyadan qoruyursunuz, həm də gözəlliyi və gəncliyi uzadırsınız.
Uşaqların uzun müddət, hətta səhər və ya günortadan sonra da günəş altında qalmasına icazə verməyin. Körpələr öz vəziyyətlərini rasional qiymətləndirə bilmirlər, buna görə də günəş vurması riskini ən kiçik bir şəkildə aradan qaldırmaq vacibdir. Uşağınızı yüngül pambıq materialdan hazırlanmış panama qoymağınızdan əmin olun və onu çıxarmadığından əmin olun. Temperaturu vaxtaşırı ölçün (gəzmək üçün geyinmək lazım deyil, sadəcə əlinizi alnınıza qoyun). Uşağınıza daha çox şirələr, meyvə içkiləri, çay və digər mayelər verin.