Diş ağrısı üçün valerian tabletləri. Diş ağrısını xalq müalicəsi ilə müalicə edirik

Kömək, bir diş ağrısı, ağrı kəsiciləri icazə verilmir, allergiya. Nə etməli bir xalq müalicəsi ilə məsləhətləşin !! və ən yaxşı cavabı aldım

Hope[guru] tərəfindən cavab
Məsələn, tapa bilsəniz, adaçayı həlimi. Bu otun güclü həlimini dəmləyin və hələ isti ikən ağzınıza qoyun, ağrıyan tərəfdən tutun. Əgər piy varsa, nazik dilim kəsin və ağrıyan dişlə yanağın arasına qoyun. Donuz əvəzinə, at otqulağı və ya valerian yarpağı qoya və ya sadəcə çeynəyə bilərsiniz.
sarımsaq, yeməyin, sadəcə kəsin, cuna və ya dəsmala sarın və dişi ağrıyan əlin biləyinə qoyun, sarğı möhkəm bağlayın. Araq diş ağrısını da kəsə bilər, amma içməməlisən, xəstə dişin yanından ağzında araq tutmaq daha yaxşıdır. Əlinizdə tamamilə heç bir şey yoxdursa, barmağınızı burun və dodaqlar arasındakı boşluğa möhkəm basın - bu, diş ağrısını aradan qaldırmağa kömək edəcək bir akupunktur nöqtəsidir. Diş ağrısı ilə dişə aspirin tətbiq edə bilməzsiniz - selikli qişanın yanmasına səbəb ola bilərsiniz.
Stomatoloqlar ağrıya dözməyin və kəskin diş ağrısı olan xəstələrə növbə gözləmədən baxmağın nə qədər çətin olduğunu bilirlər
Mənbə:

-dan cavab Palyan[usta]
Ən yaxşı xalq müalicəsi diş həkimi birmənalı olaraq)

-dan cavab Şirəli meyvə[aktiv]
pambığı isladıb duza batırın... və saqqızın üstünə qoyun!

-dan cavab İstifadəçi silindi[quru]
Diş həkimi

-dan cavab Yatiana Pimenova[quru]
Təsir mexanizmini bilmirəm, amma eşitdim ki, dişə və yanağa bir parça piy sürmək olar.

-dan cavab Və hər şey onun haqqındadır[quru]
Salom yoxladı, kömək etdi. Siz adaçayı qaynadıb yaxalaya bilərsiniz. Və ya pambıq yunun üzərinə valerianı tətbiq edin.

-dan cavab Elena Boeva[quru]
Sarımsaq nəbz üçün ələ bağlana bilər, biləkdə, əks tərəfdən - yəni sağda ağrıyır, solda bağlanır.
Və ya çeynəyin (sağlam dişlərlə) - mixək (ədviyyat) və ağzınızda saxlayın.
Və ya soda və adaçayı ilə yuyun. soda məhlulu - 0,5 tsp. bir stəkan isti qaynadılmış suda.
Və müalicə üçün həkimə müraciət edin. Axı dişlər başdadır - beyində ağırlaşmalar ola bilər !! ! (Sadəcə zarafat edirəm, amma hər zarafatda bir zarafat payı var) Sadəcə mənə allergiya haqqında danışın - onlar sizin üçün bir dərman seçəcəklər.

-dan cavab Nitta[aktiv]
1.stomatoloq
2. Ağzınızı soda ilə yaxalayın, diş bir müddət çökəcək!

-dan cavab Yergey Selivanov[quru]
mixək yağı bir az kömək edəcək.

-dan cavab Andrey Kuroçkin[quru]
Allergiya yoxdursa, sakitləşdirici bir şey içmək (Corvalol, valerian, novopassitis və s.) Ümumiyyətlə, diş ağrısı ilə, nə qədər paradoksal səslənsə də, sinirlərdən bir şey içmək lazımdır. Pts. ampulalarda analgin ağrısını yaxşı aradan qaldırır - suda seyreltilir və içilir.

-dan cavab Wais[quru]
Diş ağrısına müxtəlif xəstəliklər səbəb ola bilər: kariyes, pulpit, üz-çənə nahiyəsinin şişi, periodontit. Şiddətli diş ağrısı zamanı həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün dərmanlar (analgin, tempalgin, ketanov və s.) istifadə olunur.
Diş ağrısını müalicə etmək üçün qeyri-ənənəvi və xalq üsulları:
1) 1 xörək qaşığı adaçayı otu bir stəkan qaynar suda dəmləyin. 10 dəqiqə buraxın və süzün. Kompozisiyanı tam bir stəkan suya tökün. Həlimi xəstə dişin yanında daha uzun müddət saxlamağa çalışaraq ilıq həlimlə ağzınızı yaxalayın. Soyudulmuş bulyon tüpürülür və istilənir. Bunu hər 5-7 dəqiqədən bir edin. Ağrı azalır.
2) Ağrıyan dişə yaxın yanağa ətirşah yarpağı qoyun.
3) Qulaqda, dişin ağrıyan tərəfinə bağayarpağı kökü qoyun. Ağrı azalana qədər saxlayın. Adətən yarım saat.
4) Duzsuz piyi bir dilim (əgər donuz duzludursa, duzu soyun) götürün və saqqız və yanaq arasına qoyun. 15-20 dəqiqə bir dilim saxlayın. Bu müddət ərzində ağrılar azalır.
5) Eyni dərəcədə duz, doğranmış sarımsaq və soğanı götürüb qarışdırın. Ağrıyan dişin üzərinə gruel, üstünə isə pambıq qoyun, sıxıb 10-15 dəqiqə saxlayın. Ağrı azalır.
6) Dişə bir noxud propolis, üstünə pambıq qoyun. 15-20 dəqiqə saxlayın. Ağrı azalır.
7) Əgər diş sol tərəfdən ağrıyırsa, o zaman dırnağa yaxın baş barmağın üzərinə kəsilmiş soğan və ya bir diş sarımsaq qoyun və möhkəm sarın. Əgər diş sol tərəfdən ağrıyırsa, onda sol əlinə sarğı qoyun. Ağrı ümumiyyətlə yox olur.
8) 10-20 q tökün. kalamus rizom tozu 0,5 l. araq. Qoy dəmlənsin. Ağrıyan dişi infuziya ilə yuyun.
9) Bir parça pambığı reyhan efir yağında isladın və ağrıyan dişin üzərinə qoyun. Ağrı tez azalır.
10) Diş ağrısı üçün köhnə bir vasitə: sarımsaq, yulaf ezmesi, qara bibər tozu ilə 1: 1 nisbətində qarışdırılır. Qarışığı cuna qoyun, sonra diş sol tərəfdə ağrıyırsa sağ qulağın aurikulasına, diş sağ tərəfdə ağrırsa, sol qulağa möhkəm yapışdırın.
11) Kəskin diş ağrısı zamanı ağzınızı spirtin sulu məhlulu (10-15%) propolis ekstraktı ilə yaxalayın: 1 stəkan suya 20 damcı.
12) Bir parça pambıq yununu mixək efir yağında isladın və ağrıyan dişin üzərinə qoyun. Tüpürcəyinizi udmamağa çalışın.
13) Bir parça pambıq yununu küknar yağında isladın və xəstə dişin yanında saqqızın üstünə qoyun. 15-20 dəqiqə saxlayın, 4 saatdan sonra proseduru təkrarlayın.
14) Xəstə dişə soğan suyuna batırılmış tampon qoyun.
15) Şiddətli diş ağrılarında turpun ilıq həlimi ilə ağzınızı yaxalayın.
16) Kəskin diş ağrısı zamanı dişdə olan boşluğu bal və ya bitki yağı ilə əzilmiş sarımsaq qarışığı ilə doldura bilərsiniz.
17) Plomb çıxmış dişi anesteziya etmək üçün ya sarımsaq suyuna isladılmış pambıq, ya da bir diş təzə sarımsaq qoyun.
18) Moruq və nanə yarpaqlarını kəsin, stəkana tökün və 30q tökün. sirkə, 30 dəqiqə israr edin. Süzün və ağzınızı yaxalayın.
19) Xəstə dişin saqqızına kalamusun spirt tincture (aptekdə satılır) sürtülsə, diş ağrısı çox tez, demək olar ki, dərhal yox olacaq.

Çox sağ ol

Sayt yalnız məlumat məqsədləri üçün istinad məlumatları təqdim edir. Xəstəliklərin diaqnozu və müalicəsi bir mütəxəssisin nəzarəti altında aparılmalıdır. Bütün dərmanların əks göstərişləri var. Mütəxəssis məsləhəti tələb olunur!

Baxmayaraq ki, hamı bunu yaxşı bilir diş ağrısı ev şəraitində müalicə etmək mümkün deyil, hələ də öz-özünə müalicəni sevənlər var aramızda. Kimsə diş həkimlərindən dəhşətli dərəcədə qorxur, kiminsə diş həkiminə getməyə vaxtı və ya imkanı yoxdur. Və kimsə əsaslı olaraq xalqdan başqa heç bir müalicə üsulunu tanımır ..

Diş ağrısı üçün xalq müalicəsi üçün reseptlər

1. Təzə valerian yarpaqlarını götürüb ağzınızda çeynəyin. Ağrıyan dişə bir damla valerianın spirt tincture qoya bilərsiniz.

2. Bir az qırmızı çuğunduru incə sürtgəcdən keçirib ağrıyan dişə çəkin. Aşağıdakı otların həlimləri diş ağrısına qarşı yaxşı kömək edir: qaz cinquefoil, ilanbaşı, civanperçemi. İsti maye ilə yuyun.

3. Calamus kökündən spirt tincture götürün, yarım stəkan suya nisbətdə su ilə seyreltin, bir çay qaşığı tincture, ağzınızı yaxalayın.

4. Çiy soğanı götürün, mümkün qədər xırda doğrayın, dəsmalın içinə qoyun, sol tərəfdən diş ağrıyırsa sağdakı qulağa qoyun və əksinə.

5. Başınızın arxasını xardal gips, doğranmış horseradish losyonu və ya sadəcə isitmə yastığı ilə isidin.

6. İki qaşıq at quyruğu götürün, 250 mililitr qaynar su tökün, on iki saat dayansın. Ağrıyan dişi infuziya ilə yuyun.

7. Bir diş sarımsağı kəsin və ağrıyan dişin yanında saqqızı sürtün. Yalnız diqqətli olun, sarımsaq qıcıqlanmaya və hətta yanıqlara səbəb ola bilər.

8. Yüz qram palıd qabığını götürün, bir litr qaynar su tökün və dörddə bir saat aşağı istilikdə bişirin, sonra bulyona bir az acı bibər və iki yemək qaşığı sirkə atın. Bu məhlulla ağrıyan dişi yuyun.

9. İki çay qaşığı yovşan çiçəkləri götürün, bir stəkan qaynar su tökün və dayanmasına icazə verin. Bu həlimlə ağrıyan dişi yaxalayın.

10. Bir xörək qaşığı miqdarında xırda doğranmış kasnı kökü götürün, 250 mililitr qaynar su ilə dəmləyin, bir az sirkə əlavə edin, on dəqiqə saxlayın, sonra ələkdən keçirin və ağrıyan dişi yaxalayın. Təzə hindiba kökü götürmək mümkündürsə, onu sadəcə çeynəmək olar. Yerdən yaxşıca yuyun.

Ənənəvi tibb diş ağrısı üçün nə təklif edir?

11. Balqabaq quyruğunu götürün, yandırın və külünü xəstə dişdə bir çuxura tökün. Bu köhnə üsuldur, lakin həqiqətən kömək edir.

12. Uzun sürən diş ağrıları zamanı valerian və ya ana qurdunun spirt tinctures istifadəsi kömək edə bilər. Səhər, günorta və axşam iyirmi damcı sərxoş olmalıdırlar.

13. Şalgam götürün, qaba sürtgəcdən keçirin, iki yemək qaşığı ayırın və 250 mililitr qaynar su ilə dəmləyin, sonra aşağı istilikdə beş dəqiqə qaynadın, ələkdən keçirin. Ağrıyan dişi maye ilə yuyun. O, soyuq olmamalıdır.

14. Diş ağrısına yaxşı çarə ağcaqayın tumurcuqlarından hazırlanır. Gələcək üçün hazırlana və lazım olduqda istifadə edilə bilər. İyirmi beş qram ağcaqayın qönçələri və yüz mililitr təmiz spirt alın. Qaranlıq bir şüşə şüşəyə tökün və ən azı səkkiz gün qaranlıq yerdə saxlayın. Diş ağrıyanda bir parça salfeti tincturada isladın və dişə çəkin.

15. Səkkiz çay qaşığı qurudulmuş limon balzamını götürün, üzərinə 500 mililitr qaynar su tökün və dörd saat buraxın. Sonra xəstə dişi suvarmaq üçün istifadə edin.

16. Quru aspen yarpaqlarını götürün, onları atəşə qoyun və tüstünü ağzınızla içinə çəkin. Diş ağrısına kömək edir. Bu köhnə Bolqar reseptidir.

17. Kalenduladan spirtli tincture götürün, bir parça marleçka isladın və ağrıyan dişə yapışdırın.

18. Çantada bir az süfrə və ya dəniz duzu götürün, ağrıyan dişə çəkin.

19. Bir parça pambıq yununu kofur spirti ilə isladın, xəstə dişin çuxuruna daxil edin. Olduqca tez kömək edir. Əgər diş ağrısı keçmirsə, xəstə dişin yanında kamfora spirti və saqqızı nəmləndirmək lazımdır.

20. Qara çörək və sarımsaq götürün, çeynəyin, plastilin kimi kütlə hazırlayın və yanında xəstə diş və saqqızla örtün.

Diş ağrısı: nə etməli?

İstifadədən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz.

Diş ağrısının məkrliliyi odur ki, başqa şeylərə diqqət yetirməyə imkan vermir. Bir insanın yuxusu, iş prosesi pozulur, ümumi rifahı pisləşir. Ağrıyan diş fonunda miqren də oynaya bilər. İradə ilə belə dövlətə bir neçə saatdan artıq dözmək mümkün deyil. Bununla belə, bu lazım deyil. Dişi özünüz edə bilərsiniz.

Dərmanlar

Tədbirə başlamazdan əvvəl dişlərinizi fırçalamaq məsləhətdir. Qalan yemək əlavə iltihaba səbəb ola bilər. Evdən uzaqdasınızsa, ağzınızı adi su ilə yaxşıca yaxalayın. Soda məhlulu təkcə dişlərinizi və diş ətlərini mikroblardan təmizləməyəcək, həm də özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.

Diş ağrısı ağrı kəsiciləri və antiinflamatuar preparatlarla susdurula bilər: Ketanov, Ketanol, Ibuprofen. Belə dərmanlar yoxdursa, adi analgin uyğun gəlir. Tabletlər şifahi olaraq su ilə qəbul edilməlidir. Ağrıyan dişə aspirin sürtməyin. Diş ətinə toxunmaq yumşaq toxumaların yanmasına səbəb ola bilər.

Xalq müalicəsi

Otların yaxşı həlimləri iltihabı aradan qaldırır. Bir stəkan qaynar su ilə bir kaşığı xammalı tökərək adaçayı, palıd qabığı və ya çobanyastığı infuziyasını hazırlayın. 10 dəqiqə dəmləyin və başınızı ağrıyan dişə doğru əyərək ağzınızı yaxalayın. Həlimi ağzınızda bir az tuta və ya pambıq çubuqla nəmləndirib ağrıyan dişə çəkə bilərsiniz.

Propolisdən kiçik bir parça götürün və ya pambıq çubuqunu onun tincturasında isladın, ağrılı yerə çəkin. Valerian eyni şəkildə istifadə edilə bilər. Sarımsağın da ağrıkəsici təsiri var. Biləyinizi nəbzini hiss edə biləcəyiniz yerə sürtün və eyni nahiyəyə kiçik bir parça yapışdırın. Unutmayın ki, əl dişin olduğu tərəfə qarşı olmalıdır.

Qeyri-ənənəvi yollar

Aurikülün masajı bir müddət ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. 7-10 dəqiqə ərzində yuxarıdan başlayaraq aşağı hərəkət edərək qulağın kənarını güclə masaj edin.

Ağlınızı ağrıdan uzaqlaşdırmağa çalışın: məzəli komediyaya baxın, zarafatlar oxuyun, əyləncə parkına baş çəkin və ya yaxınlarınızdan kömək istəyin. Gülən zaman beyniniz ağrı rejimindən sevinc rejiminə keçəcək və özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.

Unutmayın ki, dərmanlar və otlar diş ağrısı üçün yalnız təcili yardımdır. Mümkün qədər tez bir həkimə müraciət etməyinizə əmin olun. Qaçış iltihabı ciddi fəsadlara və diş itkisinə səbəb ola bilər.

Diş ağrısı və bu dişlərin məhv edilməsi prosesini müşayiət edən, bir qayda olaraq, kariyesin səbəb olduğu minanın zədələnməsi ilə başlayır.

Diş ağrısının səbəbləri

Kariyesdən sonra, dişin yumşaq toxumasında və periosteumda (flux) iltihablı proseslər, mümkün abses formalaşması ilə.

Dişlərin çürüməsi tez-tez düzgün qidalanmama nəticəsində baş verir - şirniyyatların, qənnadı məmulatlarının, şəkərli içkilərin, təmizlənmiş karbohidratların həddindən artıq istehlakı. Bu qidaların tərkibindəki şəkər ağızda olan bakteriyalar tərəfindən diş çürüklərinə səbəb olan turşulara çevrilir.

Diş ağrısının təzahürləri

Həm daimi, həm də paroksismal ola bilər - kəskin, pulsasiya edən, atəş.

Diş ağrısını necə aradan qaldırmaq olar

Diş ağrısının müalicəsi mütləq diş həkiminin müdaxiləsini tələb edir, lakin onun baş verməsi zamanı həkimə müraciət etmək mümkün deyilsə, aşağıdakı tədbirləri görmək tövsiyə olunur:

Bütün qıcıqlandırıcı amilləri aradan qaldırın: dişlərinizi fırçalayın, yemək qalıqlarını diş ipi ilə çıxarın.
Ağrı kəsiciləri qəbul edin: analgin, ibuprofen, ketorolak.
Güclü şoran həlli, çobanyastığı çiçəklərinin infuziyası, kalendula və ya calamus rizomları ilə yuyularaq mukozanın şişkinliyini aradan qaldırın.
Ağrıyan dişə diş damcıları ilə nəmlənmiş pambıq çubuq çəkin. Bunlara kamfora, nanə yağı və valerian tincture daxildir.
Xəstə dişi 1:3 nisbətində suda seyreltilmiş calamus və propolis tinctures qarışığı ilə yuyun.

Diş ağrısı üçün xalq müalicəsi

calamus və ya mələk. Calamusun kökünü çeynəyin, mələk.
hava. 20 q əzilmiş calamus rizomunu 100 ml spirt və ya araq ilə tökün, 8 gün isti yerdə buraxın, tez-tez silkələyin, süzün. Tincture pambıq parçası üzərində ağrıyan dişə çəkin.
Ağcaqayın (qönçələr). Diş ağrısı halında, xəstə dişə ağcaqayın qönçələrinin tincture ilə pambıq çubuq tətbiq olunur: 25 q qönçəni 100 ml spirtə tökün, 8 gün buraxın.
Valerian və ya at otqulağı. Ağrıyan diş və yanaq arasına valerian və ya at otqulaq yarpaqlarını qoyun; onları sadəcə çeynəmək olar. Diş ağrısı tez keçəcək.
valerian. Uzun müddətli diş ağrısı ilə bir növ sakitləşdirici qəbul etmək faydalıdır, məsələn, valerian kökünün tincture (gündə 2-3 dəfə 20 damcı).
Kompress. Başın arxasındakı boyuna isti bir parça və ya sürtgəcdən keçirilmiş horseradish və ya cır-cındıra bükülmüş xardal bağlayın ki, yaxşıca "yansın".
soğan. Bir parça soğanı incə doğrayın, cuna ilə sarın və xəstə dişin qarşı tərəfindəki qulağa qoyun.
Melissa. 8 çay qaşığı quru doğranmış melissa officinalis otu (limon nanəsi) 2 stəkan qaynar suda 4 saat buraxın. Diş ağrısı və diş əti xəstəliyi üçün ağzınızı yaxalayın.
Durulama üçün infuziyalar: ebegümeci otları (200 ml başına 4 çay qaşığı, 10 dəqiqə buraxın, isti tətbiq edin); üç yarpaqlı saat otları (200 ml başına 2 çay qaşığı, 20 dəqiqə buraxın); ot düyünlü, yəni düyünlü (200 ml başına 20 q, 30 dəqiqə buraxın); oregano (200 ml başına 15 q, 30 dəqiqə buraxın); böyürtkən yarpaqları (400 ml başına 4 çay qaşığı, 30 dəqiqə buraxın); yaban mersini (200 ml başına 2 çay qaşığı, 2 saat buraxın).
Durulama üçün həlimlər: palıd qabığı (1 litr üçün 100 q, 15 dəqiqə qaynadın, 2 yemək qaşığı sirkə, bir parça bibər əlavə edin); aspen qabığı (200 ml başına 15 q, 5-7 dəqiqə qaynatmaq); yovşan çiçəkli budaqları (300 ml başına 2 çay qaşığı); üçrəngli bənövşələr (200 ml başına 1 xörək qaşığı, 15 dəqiqə qaynadılır).
bağayarpağı (kök). Ağrı azalana qədər xəstə dişin yanından qulağa bağayarpağı kökü qoyun.
Bağayarpağı (şirəsi). Dişləri gücləndirmək üçün vaxtaşırı diş ətlərini bağayarpağı suyu ilə sürtmək və ya bu otun dəmləməsi ilə ağzı yaxalamaq faydalıdır.
Şalgam. İki xörək qaşığı doğranmış şalgam kökünü 1 stəkan qaynar su ilə tökün. 5 dəqiqə qaynatın, süzün. Diş ağrısı üçün ağzınızı ilıq həlimlə yaxalayın.
Salo. Təzə və ya duzlu bir dilim donuz yağı, duzu təmizlədikdən sonra diş əti ilə yanaq arasında ağrıyan dişə qoyun. 15-20 dəqiqə saxlayın, bu müddət ərzində ağrı azalacaq.
Çuğundur. Diş ağrısını azaltmaq üçün zədələnmiş dişə çiy çuğundur qoymaq olar.
sürünən kəklikotu. 1-2 xörək qaşığı ot sürünən kəklikotu (kəklikotu) bir stəkan qaynar su tökün, israr edin, süzün. Diş ağrısı, diş ətinin iltihabı və ağız boşluğunun selikli qişasının xorası üçün durulama vasitəsi kimi tətbiq edin. Bal ilə şirinləşdirin (dadmaq üçün) və flux ilə yaxalamaq üçün isti istifadə edin.
Balqabaq (petiole). Balqabağın sapını yandırın, külünü dişin boşluğuna qoyun.
Yarrow və ya ilan başı. Analjezik olaraq ağrıyan dişi civanperçemi otu və ya Moldaviya ilanbaşı dəmləməsi, qaz cinquefoil həlimi, araq üzərində kalamus kökünün tincture ilə yaxalamaq tövsiyə olunur.
at quyruğu. Qatı quyruğunun həlimi və dəmləməsi diş ətinin və dişlərin xəstəliklərinin yuyulması üçün istifadə olunur: 2 xörək qaşığı ot 1 stəkan qaynar su ilə dəmlənir və bütün gecə israr edir.
hindiba. Bir xörək qaşığı əzilmiş quru hindiba kökünü bir stəkan turşulu qaynar su ilə tökün, 10 dəqiqə buraxın, süzün. Bu güclü infuziya şiddətli ağrı ilə xəstə dişi yaxalamaq üçün isti istifadə olunur. Təzə qazılmış kasnı kökünü təmizlədikdən sonra çeynəmək də olar.
sarımsaq. Saqqızı qabıqdan təmizlədikdən sonra xəstə dişin yanında bir diş sarımsaq ilə ovuşdurun. Sibirdə sarımsaq xəstə dişə qarşı tərəfdən qolda nəbzin hiss olunduğu yerə (salfetkaya) vurulur.
adaçayı. Sage officinalis-dən ilıq bir həlim hazırlayın (200 ml suya 20 q) və ağzınızı yaxalayın, həlimi xəstə dişdə daha uzun müddət saxlamağa çalışın. Soyudulmuş mayeni tüpürün və isti yığın. Bunu yarım saat ərzində 3-4 dəfə etmək lazımdır.

Qidalanma haqqında

Sağlam dişlərin qorunmasında qidalanma çox mühüm rol oynayır. Yeməkdə dişlərin sərt toxumasının əmələ gəlməsi üçün lazım olan kifayət qədər miqdarda əhəng olmalıdır. Hamilə qadınlar hər gün əhəng suyu (bir xörək qaşığı) içməli və ya xüsusi dərman qəbul etməlidirlər, çünki döl ananın bədənindən əhəng çıxararaq skelet sistemini əmələ gətirir və bu da dişlərinin məhvinə səbəb olur.

Şəkər, turşu qidaların qəbulunu məhdudlaşdırmaq vacibdir; kəpəkli çörək, çiy tərəvəz yeyin. Lifli təmizlənmiş qida dişlərdə yapışqan kütlə şəklində qalır və onlara böyük zərər verir. Çox soyuq və ya çox isti yemək qəbul etməməlisiniz, xüsusən də bir-birini əvəz edərsə. Şirniyyat yeməkdən əvvəl deyil, yeməkdən sonra ən yaxşı şəkildə yeyilir.