Beskærer, når man ammer en nyfødt af forstoppelse. Kan svesker, dadler, rosiner og tørrede abrikoser ammes

Højt indhold af vitaminer og mineraler. Et særligt sted er optaget af B-vitaminer, pantothensyre, nikotinsyre og ascorbinsyre, tocopherol, magnesium, jern, kalium, zink, natrium, fosfor og calcium.
Sammensætningen omfatter fluorider, organiske syrer, fibre, kulhydrater og nitrogenholdige stoffer.
Øger kroppens effektivitet.
Det toner muskelsystemet.
Fremmer fjernelse af overskydende salt.
Regulerer fordøjelsesprocessen.
Påvirker arbejdet i det kardiovaskulære system.
Understøtter konstanten af syre-base balancen.
Øger kroppens immunforsvar.
Det er en god antioxidant.
Beskytter kroppen mod virale og bakterielle trusler.
Forbedrer appetitten.
Virker som et mildt afføringsmiddel.
Forbedrer synsstyrken.
Øger niveauet af hæmoglobin i blodet.

Minusser

Der er risiko for at udvikle en allergisk reaktion, både hos barnet og hos moderen.
Sandsynligheden for flatulens og kolik hos et barn med overdreven brug af svesker af moderen. Og også, hvis hun spiser denne tørrede frugt før fodringsprocessen.
Henviser til fødevarer med højt kalorieindhold. Derfor skal det indtages i begrænsede mængder. Især overvægtige mennesker.
I produktionen kan kemikalier bruges til tørring, hvilket vil påvirke moderens og barnets helbred negativt.
Kontraindiceret ved diarré, fordi det vil forbedre denne proces.

Er det muligt at beskære mens du ammer?

I mangel af fordøjelsesproblemer anbefaler eksperter at tilføje svesker til en ung mors kost ikke tidligere end tre eller fire måneder efter fødslen. Det er så, at babyens tarme bliver stærkere og klar til små eksperimenter.

Mor bør forstå, at hvis hun eller barnet bliver diagnosticeret med diarré, skal brugen af svesker opgives for ikke at forværre situationen.

Jeg introducerede ikke denne frugt i min kost. Jeg kan ikke lide dens søde og sure smag. Og min svigerdatter brugte det fra en alder af fire måneder, baby tog svesker normalt.

Regler for brug

Svesker til forstoppelse hos en nyfødt

Svesker virker som et mildt afføringsmiddel. Derfor kan mor tage denne frugt for at lindre hendes babys tilstand.

Nyfødte lider ofte af forstoppelse. For at hjælpe din baby skal mor spise svesker (3 stykker) hver dag. Husk blot at dampe frugten inden brug. Eller tilbered et afkog af disse frugter.

Det bedste tidspunkt at indtage det er om morgenen. Når alt kommer til alt, ved du stadig ikke, hvordan babyen vil reagere på introduktionen af et nyt produkt, så du har brug for tid nok til at identificere reaktionen.

Normalt er tre dage nok til, at barnet får afføring.

Ud over svesker kan roer bekæmpe forstoppelse.

Grundlæggende valg

Vælg kun friske og naturlige produkter.
Undgå frugter med en blank, rig sort farve. Denne type svesker erhverver sig på grund af forarbejdning af kemikalier, især konserveringsmidler og farvestoffer.
Gode svesker har en sød og sur smag.
Frisk frugt vil være blød, men samtidig ret elastisk. Når den opbevares i lang tid, opnår den særlig stivhed.
Hold øje med skader på overfladen af sveskerne.
Køb ikke et produkt, der er billigere. Dette er næsten en 100% garanti for manglende kvalitet. For en ammende mor er en sådan frugt ikke egnet.

Nu er du overbevist om fordelene ved svesker. Denne frugt har en positiv effekt på alle systemer og organer i kroppen. Men det er stadig vigtigt ikke at misbruge frugten for at undgå de sandsynlige konsekvenser af overdreven tilstedeværelse i kosten. Mor skal være opmærksom på risikoen for at udvikle en allergisk reaktion, så du skal starte med små portioner og bruge svesker med nøje overholdelse af anbefalingerne.

Efter graviditeten har den kvindelige krop virkelig brug for næringsstoffer, vitaminer, sporstoffer. Svesker under amning hjælper ikke kun med at kompensere for alt tabt, men også med at genoprette svækkede fordøjelsesfunktioner. Hvis du spiser dette produkt i rimelige mængder, vil det ikke skade barnet.

Svesker indeholder ikke kun alle slags næringsstoffer, men også pektin og kostfibre, der forbedrer fordøjelsen, så at spise det, mens du ammer, er en fantastisk mulighed for at “forny” kroppen. For at finde ud af, om svesker kan ammes, vil vi undersøge dets egenskaber og den mulige effekt på barnet.

Er der nogen fordele ved svesker, når man ammer

Under amning er det ønskeligt at opgive slik, men samtidig har kroppen brug for glukose. På grund af indholdet af naturlige sukkerarter er svesker i stand til at tilfredsstille trangen til godbidder, selv til den "berygtede" søde tand. Så i stedet for slik, småkager og kager kan du vælge denne tørrede frugt, som også indeholder:

vitaminer: A, C, gruppe B og PP;
sporstoffer: kalium, natrium, magnesium, fosfor, calcium, jern.

Takket være disse stoffer, svesker med HB:

styrker synet;
forbedrer tilstanden af mundhulen;
bidrager til normalisering af funktionerne i hjertet, leveren, nyrerne;
styrker væggene i blodkarrene;
øger immunitet, vitalitet, ydeevne;
har en antibakteriel, mild vanddrivende og koleretisk virkning;
stabiliserer blodtrykket;
reducerer risikoen for anæmi markant og har generelt en gavnlig effekt på blodsammensætningen.

Den sidste egenskab ved svesker er måske en af de vigtigste under amning, fordi mælk syntetiseres blandt andet takket være plasmaproteiner og aminosyrer i blodet.

Amningsekspert Natalya Razakhatskaya bemærker en af de mest berømte egenskaber ved svesker - evnen til at forbedre tarmmotiliteten på grund af det høje indhold af fiber og pektin. Dette er vigtigt for mødre: Umiddelbart efter fødslen lider mange af dem af fordøjelsesproblemer. Gennem modermælken vil næringsstoffer også have en gavnlig effekt på barnet – som et mildt afføringsmiddel, der aflaster ham for forstoppelse.

Hvad er vigtigt at vide, når du bruger HB

Stoffer fra mad, som et barn modtager i utero, har ikke en så stærk effekt på ham som modermælk, da han før fødslen er under beskyttelse af moderens immunitet. Den nyfødtes eget immun- og fordøjelsessystem er meget svagt, hvorfor mødre spekulerer på, om svesker kan amme.

Meget følsomme babyer kan opleve mavesmerter eller diarré, selvom moderen kun spiste én tørret frugt. Så i den første måned af en babys liv bør dette ikke gøres, det er bedre at være tålmodig indtil en alder af to eller tre måneder. Du kan kun prøve at introducere tørrede frugter i din kost, hvis barnet er sundt og ikke tilbøjeligt til allergier eller fordøjelsesforstyrrelser (og ikke har arvet alt dette fra mor, far eller nærmeste familie).

Om morgenen skal du spise en svesker og begynde at fodre normalt. Overvåg dit barns trivsel hele dagen. Du kan ikke længere spise denne tørrede frugt, hvis barnet har:

rødme optrådte på huden;
afføringens natur har ændret sig;
der var en almindelig uro;
mavepine;
der var overskydende gasproduktion.

Hvis alt er i orden, skal du øge antallet af tørrede frugter en efter en om dagen - op til fire. Ideelt set bør din menu ikke have flere nye produkter på samme tid, så du korrekt kan vurdere årsagerne til ændringen i barnets tilstand.

Svesker indeholder mange kalorier og sukker, så selvom babyen ikke har nogen alarmerende reaktioner, bør dette produkt ikke misbruges, når man fodrer en nyfødt. Stoffer, der kommer ind i modermælken med mad, forbliver i kroppen i op til tre dage.

Regler for udvælgelse og tilberedning af tørrede frugter

Forældrefeedback om sveskernes virkning under amning beviser, at med moderat brug vil det ikke skade barnet, hvis barnet ikke lider af fødevareallergi. Børnelægerne siger det samme. Men du skal foretrække et kvalitetsprodukt. Her er nogle tips.

Vælg naturligt. Ikke lys sort og skinnende, men tørt udseende, kedelige og upåfaldende tørrede frugter. Dette er en garanti for, at de ikke er desinficeret med svovldioxid eller behandlet med glycerin.
Blødgør. Svesker købt på markedet / i butikken, læg først i kogt vand i flere timer (du kan lægge det i vand hele natten).
Skylle. Inden du spiser skal du vaske de tørrede frugter grundigt og hælde kogende vand over dem i et par minutter.

Hvis du tvivler på, om svesker er mulige for en ammende mor, så er det bedre at starte med kompot (2-3 stykker pr. 1 glas vand). Drikken virker noget blødere end tørret frugt i sin rene form. Ekspert Natalya Razakhatskayas bemærkning: Selv med forstoppelse hos et barn bør denne drik ikke gives "direkte", før babyen er 6 måneder gammel.

3 opskrifter til ammende mødre

Naturlig mad kan erstatte apotekets vitamin-mineralkomplekser (det er trods alt syntetiske stoffer). Derfor, på spørgsmålet om svesker er mulige med HB, svarer vi: det er muligt, fordi det er ekstremt nyttigt. I løbet af amningsperioden skal menuen være afbalanceret, den skal indeholde nyttige stoffer, og denne tørrede frugt kan fuldt ud levere dem. Du skal bare tage dig god tid til dens introduktion til menuen og spise den lidt efter lidt. Her er nogle nemme opskrifter på svesker.

Cottage cheese pie med svesker

Til testen skal du forberede: 1 æggeblomme, 100 gr. margarine eller smør, en halv kop sukker, 1 kop mel.
Til påfyldningen: et pund hytteost af en homogen konsistens, fed creme fraiche med et fedtindhold på 250 gram, 200 gr. tørret frugt, udstenet, 3 æg, 1 kop sukker, 2 spsk stivelse, vaniljesukker/vanillin.
Vend smør, blomme og sukker til en homogen masse.
Tilsæt mel, ælt dejen, send den til afkøling i 1 time.
I en aftagelig 20 cm form lægges dejen, så du får bund og høje sider.
Send dejen i 7 minutter i en forvarmet ovn (temperatur - 220 grader).
Bland hytteost, creme fraiche, æg, vanillin, stivelse, sukker. Pisk 3-4 minutter med en blender.
Vask og tør sveskerne, fordel det på kagen og hæld ostemassen over.
Tilbage i ovnen i 45-50 minutter, sænk temperaturen til 200 grader.
Hold kagen slukket i ovnen i endnu en time, og køl derefter af.

Rødbedegryderet med rosiner og svesker

Du skal tage 140 gram rødbeder, 40 gram æbler, 10 gram svesker og 5 gram rosiner samt 1 spsk. en skefuld creme fraiche og 1 tsk sukker og smør.
Vask rødbederne, kog, skræl, skær dem i strimler eller tern.
Læg sveskerne i blød, indtil de er bløde, fjern gruberne, skær dem i strimler. Vask rosiner godt Skræl æbler fra frø og skræl, riv dem på et groft rivejern.
Bland rødbeder med æbler, rosiner og svesker, tilsæt creme fraiche og smør.
Lad det simre ved svag varme i 20 minutter.

Oksegryderet med svesker

Du skal bruge: 350-500 gram oksekød (pulp), 20 stk. svesker, 1-2 løg, 2-3 spsk. skeer af tomat, salt, sort peber, vegetabilsk olie.
Skyl og tør kødet, skåret i tern på 2-3 cm, salt og peber. Løg skåret i halve ringe, steg. Skyl svesker, skær som du vil.
Steg oksekødet ved høj varme, under konstant omrøring, 3-4 minutter.
Tilsæt tomatsauce og løg. Rør rundt, hæld bouillon eller kogende vand i og lad det simre ved svag varme under låg i 50 minutter, og glem ikke at røre rundt.
Tilsæt svesker og kog indtil kødet er mørt.

I små mængder er det usandsynligt, at svesker bekymrer dig eller barnet, så der er ingen tvivl om, hvorvidt svesker er mulige for en ammende mor. Ligesom med enhver ny mad, når du ammer, skal du bruge din sunde fornuft. Observer omhyggeligt, hvordan din baby reagerer på produktet. Hvis der er allergiske reaktioner, fordøjelsesforstyrrelser, og du er sikker på, hvad der forårsagede dem, skal du kassere produktet, vente, indtil barnet vokser lidt op.

Et ammebarns velbefindende afhænger af, hvad hans mor spiser. For at erstatte slik under amning er det bedre at bruge tørrede frugter, blandt hvilke svesker kan skelnes. Den indeholder et stort antal vitaminer, der er nyttige for både mor og baby. Denne tørrede frugt kan bringe både gavn og skade. Før brug vil det ikke være overflødigt at gøre dig bekendt med, hvordan man korrekt introducerer det i kosten.

Fordelagtige egenskaber

Svesker indeholder vitaminer som E, PP, C, beta-caroten, en gruppe vitaminer B. Blandt sporstofferne kan jern, kalium, calcium, natrium, kobolt, mangan, magnesium, jod, zink, fosfor og kobber være fornemmede. Den indeholder også: sukker, fibre, pektiner, stivelse, kulhydrater, proteiner, organiske syrer (æblesyre, citronsyre, salicylsyre, oxalsyre).

Denne tørrede frugt er nyttig, fordi:

styrker væggene i blodkarrene;
øger tonen;
forbedrer huden;
tjener til at forebygge kræft,
øger immuniteten,
øger galdesekretion;
virker som et vanddrivende middel, så det bruges til urolithiasis.

Med problemer med afføringen er svesker simpelthen uerstattelige. Det er inkluderet i kosten under graviditet og amning. Den høje energiværdi af denne tørrede frugt hjælper med at balancere kroppen.

Har svesker brug for en ammende mor

Svesker har en gavnlig effekt på en ammende mors sundhed

Vitaminer under amning er ofte ikke nok, da menuen for en ammende kvinde har strenge begrænsninger. Mange fødevarer skal fjernes fra kosten. Derudover suger barnet sammen med mælk alle næringsstoffer ud af moderens krop. Som følge heraf er der mangel på energi og dårligt humør.

Svesker under amning fylder kroppen op med manglende vitaminer, forhindrer anæmi og giver styrke. Derudover hjælper det med at slippe for forstoppelse på en skånsom og naturlig måde, hvilket er et klart plus.

Vigtig! Indfør tørret frugt i kosten bør doseres for at eliminere allergier og fordøjelsesproblemer.

Handling på brystet

Med mælk får barnet næringsstoffer direkte. Derfor skal mødre efter fødslen være opmærksomme på deres kost.

Uden tvivl har svesker en effekt på et barn med vagter. Hvis en nyfødt, der ammes, har forstoppelse, kan svesker være en reel redning fra denne lidelse. Også gennem mælken får barnet de næringsstoffer, der er i denne tørrede frugt.

Det skal tages i betragtning, at stofferne i sort blomme opbevares i mælk i op til tre dage. Er du i tvivl om, hvorvidt det er tilladt at spise svesker med hv, bør du søge læge.

Tørrede frugter mod forstoppelse hos børn

I det første leveår dannes tarmmikrofloraen hos børn. Det er vigtigt at spise rigtigt under amningen, for ikke at skade den lille krop.

Svesker med naturlig fodring kan redde barnet fra forstoppelse. At komme til barnet sammen med modermælk, vil det have virkningen af et mildt naturligt afføringsmiddel. Når du bruger kompot fra svesker eller dens frugter i tre dage, forsvinder problemer med afføringen. For effektivitet bør moderen drikke et halvt glas kompot eller afkog om dagen.

Du kan forberede et afkog til et barn ved at hælde en bær med et glas kogende vand og insistere i 15 minutter. Hvis et barn får et lille afkog af svesker fra en ske, vil den afførende virkning fremstå hurtigere.

Svesker fungerer som et naturligt afføringsmiddel

Er skade fra svesker mulig?

På trods af overfloden af vitaminer og næringsstoffer kan forbruget af svesker hos ammende mødre i nogle tilfælde være skadeligt.

De negative aspekter ved at bruge svesker med naturlig fodring:

Kan forårsage allergi. Udseendet af rødme og afskalning på huden af et barn er et tegn på en allergisk reaktion;
Krummene kan opleve kolik, såvel som gasdannelse, hvis moderen indtog denne tørrede frugt før fodring;
Med diarré kan du ikke spise svesker, for ikke at forværre situationen;
Ofte bruger produktionen skadelige stoffer, der kan skade både moderen og barnet;
Højt kalorieindhold kan føre til overvægt.

Er det muligt at spise svesker, når man ammer en nyfødt, givet den negative påvirkning? Hvis du nærmer dig dette problem korrekt, kan du undgå uønskede konsekvenser. For at gøre dette skal du gøre dig bekendt med reglerne for forbrug af dette produkt.

Vigtig! Hvis der opstår en reaktion fra barnets side (fordøjelsesbesvær, allergier), skal du straks stoppe med at bruge svesker.

Er det muligt at beskære med vagter og hvor meget

Svesker under amning bør indtages i begrænsede mængder

På grund af den rige sammensætning vil selv en lille mængde gavne og kompensere for manglen på næringsstoffer. Det er tilladt at spise svesker, mens du ammer, efter visse regler.

I den første måned er det tilladt at bruge denne tørrede frugt i strengt begrænsede doser. Men hvis det er muligt, er det bedre at afstå fra det i et par måneder for at lade barnets tarmmikroflora blive stærkere.

I fremtiden kan du gradvist introducere svesker i kosten og observere barnets tilstand. En enkelt daglig dosis bør ikke overstige 2-3 bær.

Sådan bruges

En ammende kvinde under amning bør spise svesker med ekstrem forsigtighed, ingen grund til at lade sig rive med. Hyppigt forbrug og i store mængder kan fremkalde bivirkninger for både mor og baby. De første seks måneder bør ikke indføres i kosten en masse tørrede frugter.

Allerede tættere på året vil det være muligt at spise et par bær eller drikke kompot. Det vigtigste før dette er at vaske bærrene godt og gennembløde dem for at fjerne alle de urenheder, der bruges til at tørre dem.

Sådan kommer du ind i kosten

Dette produkt bør gradvist introduceres i menuen. Først og fremmest skal du være opmærksom på barnets reaktion. Hvis babyen tåler dette produkt godt, kan du øge dosis.

Det er bedre at starte med kompotter. De er nyttige såvel som bær, de indeholder alle de stoffer, der er nødvendige for mor og barn. Du kan også spise et par bær tilovers fra kompotten.

I den første halvanden måned er det tilladt at spise ikke mere end 3 bær om dagen. Med en positiv reaktion fra babyen, inden den tredje måned, kan portionen øges til 5 stykker.

Efterfølgende kan du tilberede kartoffelmos og forskellige desserter med tilsætning af tørre sorte blommer. Dette vil hjælpe med at diversificere en ammende mors strenge diæt.

På en note! For første gang er det bedre at prøve tørret frugt om morgenen for at overvåge babyens velbefindende i løbet af dagen.

Sådan vælger du svesker

Når du vælger svesker, skal du være opmærksom på udseendet af den tørrede frugt.

Tørrede svesker er den tørrede frugt af den sorte blommebær. Før du køber, skal den omhyggeligt inspiceres. Når du vælger, skal du først undersøge udseendet. Han formodes at være sort uden glans, kødfuld, men spændstig, uden skarpe lugte. Føles tør, men ikke skør. Et let ubestemmelig udseende indikerer dens sikkerhed, hvilket betyder, at den ikke er blevet behandlet med noget. Et sådant produkt kan bruges i fødevarer.

Hvis sveskerne har en brun farvetone, betyder det, at der blev foretaget krænkelser under tørringen af frugterne. Det betyder, at der i et sådant produkt er væsentligt færre vitaminer og gavnlige egenskaber. Dens smag vil blive forvrænget, ofte med bitterhed, dette indikerer den forkerte tørring af frugten.

Opbevar helst svesker i lukkede glas- eller plastikbeholdere. Holdbarheden når 1 år. Det er også tilladt at opbevare det i køleskabet på nederste hylde, hvor grønt og grøntsager opbevares. Når det opbevares i køleskab, skal du jævnligt kontrollere for fugt. Hvis der opstår fugt, kan bærrene tørres og opbevares igen.

Sveskeretter

For at diversificere menuen kan du tilberede retter fra denne tørrede frugt.

Kompot

For at forhindre forstoppelse kan du tilberede svesker kompot. Det bevarer alle de nyttige elementer, der er i bærene af tørrede blommer.

Ingredienser:

Svesker - 200 gr.;
Sukker - 2 spsk. l.;
Vand - 0,5 l.

Sorter bærrene og vask dem grundigt. Hæld bærrene i varmt vand og tilsæt sukker. At røre grundigt. Efter kogning koges i 20 minutter ved lav varme.

Sukker kan tilsættes efter eget skøn, da det allerede er inkluderet i strukturen af tørret frugt i tilstrækkelige mængder.

Eksperter råder til forsigtighed med at drikke sveskekompot, når du ammer, startende med et glas om dagen.

Ofte stiller unge mødre spørgsmålet - er det skadeligt at spise svesker, mens man ammer en nyfødt. Det er kendt, at et spædbarns velvære, appetit og fordøjelsesfunktion er direkte afhængig af, hvilken mad hans mor spiser.

I løbet af den første måned efter fødslen er barnets fordøjelsessystem stadig ufuldkomment, men det vænner sig gradvist til at behandle modermælk. Ved den fjerde måned af livet er spædbarnets tarmmikroflora allerede fuldt etableret. Indtil denne alder skal en ammende mor være meget omhyggelig med udvælgelsen af produkter til sin kost. Lad os tænke over, om ammende mødre kan spise svesker, og i så fald hvornår, hvor meget og hvor ofte.

Svesker bekæmper blandt andet med succes forstoppelse, som kan plage en ung mor under amning. Samtidig har tørret blomme et meget lavt kalorieindeks.

Om fordelene ved svesker

Dette produkt bevarer næsten fuldstændigt alle de værdifulde stoffer, der er indeholdt i en frisk frugt, der lige er plukket fra et træ. Sammensætningen af svesker inkluderer pektin, vitaminer fra forskellige grupper, nyttige sporstoffer. Denne tørrede frugt indeholder flere varianter af sukker og organiske syrer. Det betyder også meget, at der næsten ikke er salte i svesker.

Svesker har længe været berømt for deres kraftfulde bakteriedræbende og styrkende effekt - det er ekstremt nyttigt i de indledende stadier af hjerte-kar-sygdomme. Kalium indeholdt i produktet understøtter hjertemusklens arbejde og hjælper med at sænke blodtrykket ved hypertension.

Tørret frugt har en gavnlig effekt på tilstanden af hår, negle og hud, og vil hjælpe med at slippe af med dermatologiske problemer. Uden tvivl dens positive effekt i kampen mod forstoppelse. Denne frugt hjælper også med at tabe sig, etablere et forstyrret stofskifte, da det er et produkt med meget lavt kalorieindhold. 1 sveskebær indeholder kun 22 kalorier.

Glucosen indeholdt i denne tørrede frugt vil lindre træthed og irritation og øge arbejdsevnen. Han kan også genopbygge manglen på vitaminer under amning.
Sveskejern vil hjælpe med anæmi. Da denne tørrede frugt er en naturlig antioxidant, vil den muntre dig op og øge immuniteten.
Svesker er rige på vegetabilske fibre og har en udtalt afførende effekt. Ofte har både nybagte mødre og nyfødte i den første tid efter fødslen svært ved afføringen. I sådanne tilfælde vil svesker hjælpe med at klare forstoppelse (se også:). Dr. Komarovsky anbefaler at spise det som et alternativ til medicin for at løse dette intime problem.

Bivirkninger

Kære læser!
Denne artikel taler om typiske måder at løse dine spørgsmål på, men hver sag er unik! Hvis du vil vide, hvordan du løser netop dit problem - stil dit spørgsmål. Det er hurtigt og gratis!
Hvis de aktive stoffer i svesker kommer i mælken, kan barnet opleve en allergisk reaktion. Dog kan allergier forekomme fra ethvert produkt.
Hvornår og hvor meget skal man spise?
Det er muligt og nødvendigt for en ammende mor at spise svesker, men du bør ikke lade dig rive med ofte og i store mængder (se også:). Overdreven indtagelse af svesker under amning kan fremprovokere fordøjelsesbesvær hos både mor og baby.
I de første 4-6 uger efter fødslen af en baby bør en ung mor ikke spise mere end 3 ting om dagen, mens den omhyggeligt overvåger hendes velbefindende og hyppigheden af afføring i sig selv og i sin baby. Hvis alt er godt, skal du ved udgangen af den anden måned øge portionen til 5 stykker om dagen.
Tørrede abrikoser og svesker - frelse fra forstoppelse hos babyer
De afførende egenskaber af disse tørrede frugter kan med succes bruges mod børns forstoppelse. Børnelæge Yevgeny Komarovsky råder mødre til et fremragende middel til at håndtere dette delikate problem hos spædbørn. Det er nok for en ammende mor at spise et par bær eller drikke kompot af dem. Glem ikke blot at skylle bærrene godt, eller endnu bedre, lægge dem i blød i et par timer i vand for at fjerne de giftige urenheder, der bruges til tørring.

Inden kogning skal svesker lægges i blød i vand, så der kommer fremmede kemiske tilsætningsstoffer ud af dem, hvorefter vandet drænes, og kompotten fremstilles af frisk
Et barn ældre end seks måneder kan få et par spiseskefulde varm kompot tilberedt af disse tørrede frugter at drikke fra en flaske med en brystvorte. Så vil forstoppelsen gå hurtigere over.
Tilberedning af svesker kompot
Fra dette produkt kan du nemt brygge en velsmagende, nærende og sund drik. Hvordan vælger man et produkt til dets forberedelse? Når du køber, skal du være opmærksom på følgende:
Frugt af god kvalitet er altid ren sort. Brun farve indikerer, at bærene blev skoldet med kogende vand, før de blev solgt, hvorved alle vitaminer blev ødelagt, og en grålig belægning indikerer forarbejdning med glycerin.
Bæret bør ikke have en bitter smag.
Tørret frugt af høj kvalitet efterlader ikke spor af maling på hænderne.
Overfladen af naturlige frugter er altid mat. Glitter er et tegn på behandling med kræftfremkaldende kemiske tilsætningsstoffer for at give produktet et attraktivt udseende.
Frugter skal tørres, men i intet tilfælde ryges. Spise fødevarer røget med flydende røg fører til dannelsen af ondartede tumorer.

For at forberede en drink, tag 10-12 store tætte bær, skyl godt i varmt vand og læg i en gryde med en tyk bund. Hæld dem med 300-400 ml drikkevand, bring langsomt i kog og kog ved svag varme i cirka 15-20 minutter. I den færdige drink kan du tilføje sukker eller honning efter smag.
På samme måde kan du koge sveskekompot ved at tilsætte tørrede abrikoser. Det vil give drikken en original smag og aroma, berige den med nyttige komponenter. For at gøre dette skal du tage 10 bær af hver af disse tørrede frugter og 1 liter vand, kog som i den forrige opskrift. Ved slutningen af tilberedningen tilsættes sødemiddel, hvis det ønskes.
At lave yoghurt
Nogle mødre kan virkelig godt lide sveske og tørret abrikosyoghurt. Prøv at tilberede det selv i en yoghurtmaskine efter følgende opskrift:
Tag de vaskede frugter, regn med 1 bær til 1 krukke.
Dup tør med køkkenrulle, skær i små stykker og kom i en skål.
Tilsæt der 3 spiseskefulde sukker og vand og sæt på en langsom ild.
Efter kogning, lad det simre i 2-3 minutter, tag af varmen og afkøl.
Hæld den resulterende afkølede sirup i glas, tilsæt mælk med surdej og anbring glassene i en yoghurtmaskine.
Når yoghurten er klar, sættes glassene med i køleskabet. Du kan ikke opbevare det i mere end 5 dage.
Før du spiser yoghurt, skal du røre i det, så frugtstykkerne er jævnt fordelt i hele glasset.

At amme en baby er et utroligt afgørende øjeblik i en mors og babys liv. I denne periode danner de en enkelt helhed.

Det er overflødigt at sige, at mors ernæring i denne periode bør overvejes nøje. I denne periode modtager babyen alle næringsstoffer til sin vækst, ikke som i livmoderen, men direkte.

Mange mødre ved, at søvn, fordøjelse og endda babyens humør afhænger af den mad, der er inkluderet i en ammende mors kost.

Hjælper tilstedeværelsen af svesker i denne diæt virkelig med at klare vanskelighederne i tarmens arbejde for både moderen og barnet?

Hjælp mod forstoppelse

I spædbarn op til et år oplever mange babyer ustabil tarmfunktion.

Det sker, fordi barnets mikroflora dannes netop i denne alder, og amning hjælper som bekendt rigtig godt med dannelsen af mikroflora.

Ganske ofte oplever nogle babyer forstoppelse.

I dette tilfælde tyr mødre ofte til en gennemprøvet metode - at spise rødbeder og svesker:

Rødbeder er en vidunderlig grøntsag, men hvis barnet er tilbøjeligt til allergi, så skal du tage det med forsigtighed, for som bekendt er alle røde grøntsager og frugter ifølge lægerne mere allergifremkaldende end andre (det gælder også for røde æbler). >>>
I forhold til svesker stiller mange ammende mødre spørgsmålet: “Kan en ammende mor have svesker?”. Tvivl er forårsaget af farven og typen af tørrede frugter.

Hvad er nyttigt i svesker?

De færreste ved, at svesker er en særlig variant af blommer, der tørres under bestemte temperaturforhold.

Svesker indeholder et stort sæt sporstoffer og vitaminer.

Hvis du bruger det, vil du selvfølgelig kun gavne din baby. Her skal det understreges, at du ikke desto mindre i betragtning af sveskernes afslappende egenskaber skal inkludere det i kosten på en doseret måde, medmindre du har til formål at hjælpe dit barn med at slippe af med forstoppelse.

Hvordan vælger man svesker?

Alle produkter, der købes til en ammende mor, bør undersøges nøje for kvalitet. Der er få, der ved, hvordan man vælger svesker korrekt.

Nogle gange er der upåfaldende, uden glans, tørrede frugter. Er det muligt for en ammende mor at spise svesker af denne art? Det er netop de svesker, der ikke har fået et omsætteligt udseende, som er det sikreste og mest gavnlige for amningen.

Derudover skal det være elastisk, ikke have yderligere udtalte lugte.

Nyd dit måltid!